Как правильно расположить цвета

Сегодня многие знают, что цветовая гамма имеет определенное влияние на психику человека. Множество проблем можно решить, правильно подобрав цвет. Грамотный подбор сочетания цветов позволит привлекать клиентов в магазины и рестораны. Уютный интерьер тоже можно создать с помощью правильных оттенков. Для психологической помощи людям проводят тест Люшера. Как правильно расположить цвета? Так, как подскажет вам интуиция. Интерпретация и анализ результатов этого теста показывают состояние личности на данный период времени.

Тест Люшера – детская забава или научный инструмент?

Разумеется, довольно сложено поверить в то, что настолько простая методика диагностики может показать достоверные результаты, особенно человеку, далекому от такой науки, как психология. Однако научно подтверждены следующие преимущества этого теста:

• Тест Люшера – методика экспресс-диагностики, которая занимает не больше пяти минут. Кроме того, она позволяет не прибегать к непосредственному опросу тестируемого.
• Субъективно повлиять на результат во время теста Люшера невозможно – это затрагивает и сам процесс диагностики, и обработку и расшифровку показанных результатов. То есть тест Люшера, ответы на который нельзя предугадать, является объективной диагностикой состояния личности.
• С помощью этого метода возможно узнать причины и структуру многих недугов или же их симптомы без консультации опытного психолога.
• Тест Люшера может выявить как конституциональные особенности характера пациента, так и его актуальное психологическое состояние.
• Эта методика диагностики содержит подробнейшие рекомендации для лечащего врача при использовании как в гомеопатической, так и в психотерапевтической практике.
• Причины многих болезней, а также профессиональные качества тестируемого способен диагностировать тест Люшера. Описание результатов также выявит многие черты характера испытуемого.

Плод многолетних трудов

Макс Люшер – швейцарский психолог, создавший цветовой тест, который обрел всемирную известность. Причем сделал он это на заре своей научной деятельности, будучи еще совсем молодым ученым. К своим 16-ти годам Люшер уже наработал солидную теоретическую базу и усердно трудился над собственными научными трудами и разработками. Например, в начале 1940-х годов одним из увлечений ученого стало создание альтернативной типологии характеров.

Во время работы Люшер выделил цветовосприятие в качестве показательной функции психики личности, которая дает представление об особенностях характера, а также о психоэмоциональном состоянии человека. В процессе этой научной деятельности Макс Люшер пришел к оригинальному по тем временам выводу о том, что цветовосприятие каждого человека универсально, а вот эмоциональное – сугубо индивидуально. На основании этого Люшер сделал следующий еще один вывод: существует возможность использования цветовых тестов в качестве методики диагностики в психиатрии и психологии.

Характеристика цветов по Люшеру

Люшер разделил цвета на 4 дополнительных и 4 основных. Дополнительные – это коричневый (символизирует стресс), серый, или нулевой (символ огорчения), фиолетовый (символизирует тревогу) и черный (символ переживаний).

Основные цвета – это синий, символизирующий спокойствие и удовлетворение, оранжево-красный – символ агрессивности, силы воли, возбуждения, сине-зеленый, символизирующий упрямство, уверенность и настойчивость, и светло-желтый – символ активности и веселья.

Физиологические характеристики цветов

Эксперименты доказали, что при длительном рассматривании оранжевого цвета люди испытывали стимулирующий эффект, например ускорение сердцебиения, дыхания, повышение давления и прочее. Красный цвет также способен оказывать возбуждающее действие на нервную систему.

А вот темно-синий, по данным эксперимента, показал абсолютно противоположные результаты: понижение давления, замедление дыхания и сердцебиения.

То есть экспериментально доказано, что темно-синий цвет оказывает успокаивающее действие на организм человека в целом и на вегетативную нервную систему в частности (все комплексные процессы организма, осуществляющиеся непрерывно и бессознательно, к примеру пищеварение, сердцебиение и деятельность легких, регулируются вегетативной нервной системой).

Возможно ли использовать тест Люшера, если у тестируемого наблюдается дальтонизм?

Этой проблемой занимался Л. Штайке. Ученый сделал проверку теста Люшера на возможность его использования при дальтонизме. Л. Штайке изучил контрольную группу лиц, не являющихся дальтониками, и лиц, страдающих полной или частичной слепотой к зеленому и красному цветам. Обширные статистические результаты исследований показали, что дальтонизм при прохождении теста Люшера не играет абсолютно никакой роли.

Как проходить тест Люшера?

Согласно описанию теста, выбор одного из четырех основных цветов указывает на желаемое состояние человека, а выбор дополнительного цвета покажет действительное положение испытуемого.

Результатом теста является составление восьми позиций, из которых первые две показывают выраженное предпочтение, третья и четвертая – предпочтение, пятая и шестая – нечувствительность к цвету, а седьмая и восьмая – полную антипатию тестируемого к цвету.

Во время прохождения теста психолог записывает выбранные испытуемым цвета в виде перечня номеров в порядке предпочтения, при этом указывая их позиции. Интерпретация полученных значений дает результаты. В первую очередь описывают положение четырех основных цветов, с условием что их позиция не далее пятой. В противном случае можно заключить, что у тестируемого имеются тревоги и неудовлетворенные потребности.

На основании интерпретируемого теста Люшера, а также при сопоставлении его с анкетированием, беседами с испытуемым можно судить о его чертах характера и особенностях личности.

Требования к предъявляемым цветам

Психологи считают, что цветовой тест Люшера необходимо проводить при естественном освещении, ни в коем случае не под светом ламп в помещении.

При этом прямой солнечный свет не должен воздействовать на таблицу цветов. Полный тест Люшера необходимо проводить исключительно с использованием оригинальных карточек размером 8 на 8 сантиметров. Иначе материал для теста считается непригодным.

Однако проведенные исследования показали, что цветовой тест Люшера можно проводить с монитора компьютера, но при этом необходимо учитывать, что каждое устройство обладает своей цветопередачей.

Достоинства и недостатки теста Люшера

Бессознательные процессы диктуют выбор цвета – это основа, на которую опирается тест Люшера. Правильный выбор цвета основывается на том, каким человек является, а не на том, каким он себя видит или каким желает стать, как это в большинстве случаев происходит при использовании прочих методов опроса.

Сторонники теста Люшера как методики диагностики психофизического состояния человека утверждают, что этот метод опроса позволяет сделать глубокий и в то же время быстрый анализ личности на базе информации, полученной при обычном ранжировании цветовых карточек.

Тест Люшера: как правильно расположить цвета?

Созданный Люшером метод – один из самых любимых у психологов. В тройку лидеров входят еще тесты Кеттелла и Айзенка. Помимо этого, данный тест очень часто необоснованно применяют для отбора людей. Почему? Потому что он зачастую дает много полезной информации о человеке за незначительное время. А необоснованно потому, что полный тест Люшера является методикой диагностики не свойств личности, а ее состояния. Опытным путем доказано, что спустя несколько месяцев люди раскладывают цвета абсолютно по-другому. Отбирать людей необходимо по характеристикам, устойчивым во времени, к примеру по интеллекту.

Кроме того, не составит труда обойти тест Люшера. Как правильно расположить цвета – это все, что необходимо будет запомнить. Существует идеальная последовательность из восьми цветов.

Есть большое количество толкований теста Люшера. Поэтому, если вы не хотите в глазах психолога оказаться беременной женщиной, алкоголиком или наркоманом, то лучше расположить цвета в близкой к идеальной последовательности.

Это послужит своеобразной техникой безопасности.

Итак, вы проходите тест Люшера. Как правильно расположить цвета? Верная последовательность – это красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый и черный. Также помните, что карточки, по которым проводят тест Люшера, имеют своеобразные оттенки.

Лучше не рисковать и не располагать цвета в идеальной последовательности, так как она хорошо известна психологам и носит название «аутогенная норма». Будет лучше, если вы немного поменяете цвета местами. В идеале в первую очередь должны идти основные цвета – от красного до синего, а потом дополнительные. Можно поменять местами, например, желтый и красный. Ни в коем случае не отодвигайте на шестое место синий цвет! Можно поменять его с фиолетовым.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Правильное сочетание цветов — одна из важных составляющих совершенного образа и стильного и целостного интерьера. Именно поэтому мы решили поделиться шпаргалкой, с которой вы точно не промахнетесь при выборе одежды или дизайна квартиры.

Схема № 1. Комплементарное сочетание

Комплементарными, или дополнительными, контрастными, являются цвета, которые расположены на противоположных сторонах цветового круга Иттена. Выглядит их сочетание очень живо и энергично, особенно при максимальной насыщенности цвета.

Схема № 2. Триада — сочетание 3 цветов

Сочетание 3 цветов, лежащих на одинаковом расстоянии друг от друга. Обеспечивает высокую контрастность при сохранении гармонии. Такая композиция выглядит достаточно живой даже при использовании бледных и ненасыщенных цветов.

Схема № 3. Аналогичное сочетание

Сочетание от 2 до 5 цветов, расположенных рядом друг с другом на цветовом круге (в идеале — 2–3 цвета). Впечатление: спокойное, располагающее. Пример сочетания аналогичных приглушенных цветов: желто-оранжевый, желтый, желто-зеленый, зеленый, сине-зеленый.

Схема № 4. Раздельно-комплементарное сочетание

Вариант комплементарного сочетания цветов, только вместо противоположного цвета используются соседние для него цвета. Сочетание основного цвета и двух дополнительных. Выглядит эта схема почти настолько же контрастно, но не настолько напряженно. Если вы не уверены, что сможете правильно использовать комплементарные сочетания, — используйте раздельно-комплементарные.

Схема № 5. Тетрада — сочетание 4 цветов

Цветовая схема, где один цвет — основной, два — дополняющие, а еще один выделяет акценты. Пример: сине-зеленый, сине-фиолетовый, красно-оранжевый, желто-оранжевый.

Схема № 6. Квадрат

Сочетание 4 цветов, равноудаленных друг от друга. Цвета здесь несхожи по тону, но также комплементарны. За счет этого образ будет динамичным, игривым и ярким. Пример: фиолетовый, красно-оранжевый, желтый, сине-зеленый.

Наш подсознательный выбор может много рассказать о нашей личности. Тесты по цветам в психологии иногда рассказывают о нас то, что мы сами не знали. Поэтому многие их любят, а многие боятся.

Что такое психологический тест по цветам Люшера?

Психологический тест по цветам, разработанный Максом Люшером, определяет психологическое состояние личности. Автор считал, что выбор человека основывается на его склонностях к определенным видам деятельности, настроению, наличии способностей, функциональности организма.

Но есть условие, о котором часто забывают. Психологический тест Люшера оценивает состояние человека в определенный, т. е. данный момент времени. Как показывали исследования, через несколько месяцев выбор испытуемых менялся.

Как проходит тест Люшера?

Исследование Люшера — это психологический тест с цветными карточками. Испытуемому показывают 8 различных цветов. Он должен выбрать, какой из них ему более приятен. При этом необходимо отвлечься, не соотносить цвета с предметами в своей жизни. Например, при прохождении теста не стоит брать во внимание, что вам нравится цвет вашей куртки.

Затем выбранный цвет убирается, и снова из оставшихся цветов нужно определить наиболее приятный. Такой принцип осуществляется, пока испытуемый не переберет все карточки. После дается 2 минуты, чтобы отвлечься, затем тест проходится заново.

Раньше для исследования использовались только карточки. Сейчас пройти психологический тест Люшера можно онлайн бесплатно.

Как правильно разложить цвета?

Психологический тест на цвета много говорит о личности человека. Поэтому его любят применять работодатели, когда нужно взять нового сотрудника. Как правильно разложить цвета у психолога, произвести приятное впечатление, получить желаемую должность?

Правильная последовательность цветов в психологическом тесте следующая:

• красный или красно-оранжевый;
• желтый;
• темно- или светло-зеленый;
• фиолетовый;
• синий;
• коричневый;
• серый;
• черный.

Очевидно, использовать такую последовательность не следует. Сразу станет ясно, что испытуемый недобросовестный. Можно поменять несколько цветов местами.

Совет! Психологи рекомендуют не выбирать синий последним.

Значение цветов

Цвета в цветовых тестах по психологии имеют значения, которые говорят о личностных чертах:

1. Красный — целеустремленность, стремление к самовыражению, сильную волю.
2. Желтый — активность, веселость.
3. Синий — спокойствие, стремление к спокойствию.
4. Зеленый — уверенность, настойчивость.
5. Фиолетовый — сочетание целеустремленности и покоя.
6. Коричневый — руководство чувствами.
7. Серый — стремление скрыться от внешнего мира.
8. Черный — отрицание радости жизни, негативный взгляд на жизнь.

Цвета, используемые в тесте, делят на основные и дополнительные. К основным относится красный, желтый, синий, зеленый. Остальные считаются дополнительными.

Если вы прошли психологический тест Люшера по цветам онлайн и поняли, что вам нужна консультация специалиста, можете обратиться к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Главные правила

При размещении цветов стоит придерживаться нескольких правил:

1. Во время 2-го прохождения психологического теста с цветами не копируйте первый расклад.
2. Основные цвета помещайте на первые позиции, дополнительные — на последние.
3. Придерживайтесь правил, но отвечайте согласно своим чувствам тоже. Если будете отвечать нечестно на тесте на цвета у психолога, есть вероятность, что это выяснится на личном собеседовании. Тогда вы окажетесь в неудобном положении.

Не всегда будет плюсом желание произвести хорошее впечатление, забыв про свои настоящие качества. Некоторые работодатели ценят сотрудников, которые могут быть собой. Главное правило здесь — все должно быть в меру.

Интерпретация результатов

После исследования у испытуемого получилось 8 позиций. Они говорят об отношении к определенному цвету:

1. 1-я и 2-я позиция — состояние, с помощью которого человек достигает цели.
2. 3-я и 4-я позиция — настоящее состояние человека.
3. 5-я и 6-я позиция — состояние испытуемого не связано с выбранными оттенками.
4. 7-я и 8-я позиция — состояния, которые человек стремится в себе подавить.

Важную роль играет сочетание цветов, т. е. выбор цветов, которые стоят рядом.

Примеры интерпретации сочетаний:

1. Зеленый и красный говорят об инициативности, решительности.
2. Синий и желтый говорят о зависимости состояния человека от среды, в которой он находится.
3. При совмещении синего и красного наблюдается разумный баланс между зависимостью и независимостью от среды.

В большинстве случаев поддерживается одна тенденция. Если испытуемый поставил 3 основных цвета вместе, это говорит о его продуктивности и работоспособности. Разделение основных цветов говорит об обратном.

возможности и ограничения применения //Психологическая газета

Андреас Эдельманн – доктор медицинских наук, доктор философских наук, специалист в области нейроэндокринологии и нейропатологии университета г. Бонн (Германия), научный сотрудник фармацевтического концерна Ф. Хоффманн Ля Рош (Швейцария). Он работал с профессором Максом Люшером 13 лет, теперь он руководитель клинических исследований с применением цветового теста Люшера, координатор семинаров по использованию теста Люшера, преподаватель программы повышения квалификации в Институте практической психологии «Иматон». На мастер-классе «Оригинальный тест Люшера. Возможности и ограничения применения в консультативной практике» Андреас Эдельманн поделился опытом работы с тестом:

«В чем принцип этого теста? Как и во всех остальных тестах, при помощи реакций человека мы определяем его структуру. Макс Люшер всегда говорил, что все наши реакции можно описать при помощи определенных структур. 

Эмоциональные структуры обозначаются категориально:

• Рецептивный ⟷ директивный 

Одной из структур является рецептивность: например, вы принимаете какую-то информацию от лектора, вы рецептивны, ваше отношение к лектору – рецептивно, а отношение лектора к вам, его позиция – директивны. Эти позиции меняются: если вы захотите задать вопрос лектору, вы станете директивным, а он будет слушать и по отношению к вам станет рецептивным. При помощи этих категорий можно описать отношение человека с окружающими в данный момент. Человек может быть всегда директивным (константно директивным), но он может и менять свою позицию – это следующая эмоциональная структура:

• Константный ⟷ вариабельный 

Человек может быть константным или вариабельным. Например, отношение человека к родителям не изменится – родители всегда останутся родителями, эта связь константна. А отношение, например, к друзьям могут измениться, друзья могут измениться – здесь появляется вариабельность. Но, возможно, у кого-то есть близкие друзья, с которыми тоже могут быть константные отношения.

• Интегративный ⟷ сепаративный 

Быть аналитичным – это быть сепаративным.  

У нас имеется система, состоящая из шести категорий, которые непосредственно взаимосвязаны. При помощи этой системы можно описать каждую эмоцию – это самый важный аспект теста. Мало кто знает, что за этим тестом скрывается такая система и понимает ее.

Когда мы тестируем человека, он показывает, к какой категории сейчас относится. Это происходит при помощи цвета. Например, мы показываем красный цвет, восприятие у всех одинаковое – все видят красный цвет (если нет каких-либо нарушений).

Почему Макс Люшер выбрал цвета как измерительный механизм? Он знал, что цвета независимо от культуры воспринимаются всеми людьми одинаково. Но что важно: нравится ли этот цвет человеку в данный момент? Это и есть субъективный аспект по отношению к цвету. Выражая свое отношения к разным цветам, человек показывает нам, что ему важно в данный момент».

Андреас Эдельманн провел мастер-класс «Оригинальный тест Люшера. Возможности и ограничения применения в консультативной практике» на Санкт-Петербургском саммите психологов.

возможности применения в социологии – тема научной статьи по психологическим наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

МЕТОДОЛОГИЯ И МЕТОДЫ СОЦИОЛОГИЧЕСКОГО

ИССЛЕДОВАНИЯ

ЦВЕТОВОЙ ТЕСТ ОТНОШЕНИЙ: ВОЗМОЖНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ В СОЦИОЛОГИИ

В.П. Ткач

Кафедра социологии Факультет гуманитарных и социальных наук Российский университет дружбы народов ул. Миклухо-Маклая, 10/2, Москва, Россия, 117198

Статья посвящена анализу познавательных возможностей цветовых тестов в социологии. В настоящее время цветовые тесты, широко используемые в рамках психологии, из-за ряда своих особенностей фактически не применяются в социологических исследованиях. Однако необходимо признать, что, например, цветовой тест отношений демонстрирует самые широкие познавательные возможности для фиксации системы ценностных предпочтений и социальных установок на уровне бессознательного различных социальных групп. Проведенный автором статьи методический эксперимент убедительно доказывает, что использование цветового теста отношений в рамках эмпирических социологических исследований возможно и чрезвычайно продуктивно.

Ключевые слова: цветовой тест отношений, цветовые предпочтения, цветовые ассоциации, проективные методики, невербальные техники, социальные установки, методический эксперимент, семантический дифференциал, прямое ранжирование, познавательные возможности.

Значение воздействия цвета на человека, на его здоровье и сознание является предметом рассмотрения различных направлений научного знания: философии, физики, медицины, психологии, искусствоведения. В настоящее время особенности цветового восприятия используются в самых различных областях человеческой деятельности, начиная от медицины и заканчивая рекламой.

Цвет благодаря своим характеристикам одновременно воздействует на психику человека и на его физическое состояние. Отношение людей к цвету связано не только с различиями в их характере, индивидуальных характеристиках, но также социально и культурно обусловлено. Многочисленными исследованиями установлено, что цветовые предпочтения могут служить уникальным средством изучения личности человека и окружающей его действительности [5; 6].

Другими словами, определенные формы отношения к цвету у человека несут информацию об его индивидуальных и типологических качествах — темперамен-

те, характере, а также о социальной действительности, непосредственно воздействующей на индивида. Такие свойства цвета делают его уникальным средством изучения человека и окружающего его мира.

Это означает, что цвет может выступать индикатором отношения человека к явлениям социального мира, зачастую не осознанного самим субъектом, и поэтому может выполнять роль одного из механизмов социальной категоризации. Таким образом, цветовые тесты могут служить незаменимым инструментом для исследования установок людей по отношению к различным объектам и явлениям социальной действительности.

Существует ряд методологических подходов и принципов использования цвета в социальной и отраслевой психологии. Для исследования цветового восприятия разработан широкий спектр тестовых методик. Наиболее известными из этих тестов являются тест Люшера, тест цветных пирамид, методика цветовых порогов, метод цветовых выборов и т.д. Цветовые тесты дают информацию о личностной тревожности, адаптационных способностях, уровне напряженности индивидов [7; 10; 16; 19]. Для решения социологических задач они фактически не применяются, так как познавательные возможности большинства цветовых методик ограничены изучением психологических свойств отдельных индивидов, и не распространяются на исследования социальных групп. Кроме того, техника их проведения достаточно сложна и требует от исследователя глубоких познаний в психологии.

Эти ограничения применения цветовых тестов удалось минимизировать Е.Ф. Бажину и А.М. Эткинду в тесте цветовых отношений. Он представляет из себя «невербальный компактный клинико-диагностический метод, предназначенный для изучения эмоциональных компонентов отношений личности» [3. С. 5]. Теоретической основой цветового теста отношений, согласно авторам, являются концепция личности В.Н. Мясищева [12], идеи В.Г. Ананьева об образной природе психических структур любого уровня и сложности [1], а также взгляды А.Н. Леонтьева относительно чувственной ткани сознания [9].

Методической основой этого теста является цветоассоциативный эксперимент, базирующийся на гипотезе отражения в цветовых ассоциациях существенных характеристик невербальных компонентов отношений к значимым другим и к самому себе. Методика оценивается ее авторами как проективная, так как согласно получаемым результатам, позволяет выявлять неосознаваемые компоненты отношений, минуя механизмы психологической защиты.

В качестве стимульного набора в цветовом тесте отношений используется 8-цветовая таблица цветового теста Люшера.

Стандартная техника проведения цветового теста отношений состоит из четырех этапов.

Первый этап — определение объектов оценки. В каждом конкретном случае их список может варьироваться. В принципе, как и в случае семантического дифференциала, ограничений для внесения в список элементов оценки тех или иных понятий, кроме их значимости для испытуемого, нет.

Второй этап — тестирование. Перед испытуемым в случайном порядке на белом фоне раскладываются цветные карточки. Затем исследователь просит подобрать к каждому из людей, предметов и понятий, которые последовательно зачитываются, подходящие цвета. Выбранные цвета могут повторяться.

Третий этап — ранжирование цветов. После завершения ассоциативной процедуры цвета ранжируются испытуемым в порядке предпочтения, начиная с самого «красивого, приятного для глаза» и кончая «самым некрасивым, неприятным», ориентируясь только на «приятность» цвета именно в данный момент. Особое внимание следует уделить разъяснению процедуры ранжирования, очень важно, чтобы испытуемый исходил именно из «приятности» цвета в данный момент времени.

Четвертый этап — интерпретация результатов. Проводится сопоставление цветов, ассоциируемых испытуемым с определенными лицами, предметами и понятиями, с их ранговым местом в ряду цветовых предпочтений по Люшеру. Если цвет, использованный для ассоциирования, занимает первые три места в ранговом ряду цветовых выборов, делается вывод об эмоционально положительном отношении к символизируемому им объекту. Средняя позиция цвета (4—5 места) — нейтральное или равнодушное отношение. Последние три места — негативное, конфликтное отношение. Существенное значение имеют пересечения ассоциаций, при которых разные стимулы соотносятся с одним и тем же цветом.

За последние двадцать лет с помощью цветового теста отношений было проведено большое количество исследований, в ходе которых была продемонстрирована относительная независимость получаемых с его помощью оценок от осознаваемых установок испытуемых, зачастую они отражают неосознаваемую динамику значимых отношений. Была также предпринята попытка выяснить эмоциональный смысл цветовых ассоциаций, доказана валидность и надежность методики, а также пригодность цветового теста для оценивания широкого класса объектов [3], что может выступать доказательством обширных познавательных возможностей цветового теста отношений для социологии.

Как и у любой методики, у цветового теста отношений есть ограничения, но при соблюдении всех условий его проведения и корректного анализа данных он позволяет делать достоверные выводы. На выбор цвета, кроме возрастных, интеллектуальных, социальных, этнических и других факторов, могут влиять освещенность комнаты, качество стимульного материала, мода, что можно отнести к недостаткам цветового теста отношений. Для получения достоверной информации тестирование должно проводиться в комфортных и благоприятствующих спокойному, свободному выбору условиях.

Однако при этом цветовой тест отношений обладает многими достоинствами, что делает его использование чрезвычайно полезным с исследовательской точки зрения. Это обусловлено тем, что сама процедура проведения теста достаточно проста, практически не вызывает реакций отказа и при этом дает обширную, свободную от сознательного контроля испытуемого характеристику его установок.

Одно из основных достоинств цветовой психодиагностики — интерес ее для респондентов. Это немаловажно в тех случаях, когда человек настроен негативно по отношению к тестированию, не хочет отвечать на вопросы анкеты или сталкивается с сензитивной для него тематикой. Когда такой испытуемый знакомится с цветовым тестом и соглашается на тестирование, это не означает, что его негативизм полностью устраняется, но опрос приобретает для него более игровой характер. При этом использование невербальных процедур позволяет выявить не только осознаваемый, но и бессознательный уровень системы отношений. По мнению А.М. Эткинда, одного из разработчиков цветового теста отношений, практический опыт использования методики позволяет характеризовать цветовой тест отношений во многих случаях как единственный экспериментальный метод, пригодный для исследования установок детей.

Специфическая процедура проведения цветового теста отношений позволяет снять целый ряд трудностей, существующих при применении других методик: минимизировать зависимость результатов от интерпретации задаваемых вопросов или инструкций; сравнивать состояние групп разного возраста; избежать сознательного искажения; защитить результаты от влияний языковых различий, препятствующих сравнительным межкультурным исследованиям, различий образовательного и культурного уровня респондентов; ослабить психологические барьеры респондентов; минимизировать влияние рациональных мотивировок при выражении отношения к значимому другому. Весьма существенной особенностью цветового теста отношений является экономичность, проявляющаяся в малом объеме временных затрат на его проведение и интерпретацию.

Анализируя особенности применения цветового теста отношений в социологии, необходимо помнить, что он разрабатывался в рамках психологии как методика психической диагностики. От психологического аналога он будет отличаться тем, что изучаться могут не взаимоотношения в группе или отношение к значимым лицам, а ценности респондентов или их социальные установки по отношению к самым различным объектам социальной реальности: проходящим в обществе реформам, конкретным политикам, качеству медицинского обслуживания и т.д. На месте стимулов оценивания в цветовом тесте отношений могут фигурировать любые объекты и прежде всего социальные явления и процессы.

Наиболее функциональным способом использования цветового теста отношений в рамках социологических исследований является замена им обычной ранговой шкалы. Использование цветового теста особенно оправданно при изучении социальных установок детей, которые не в состоянии присвоить тот или иной балл определенным явлениям или объектам, являющимся предметами исследования.

Кроме того, при использовании большинства социологических методов для изучения социальной установки исследователь, заставляя респондента вербализо-вывать, осмысливать свои чувства, прежде всего получает данные, касающиеся когнитивного компонента социальных установок. Такая информация имеет особую природу: она рациональна, малоэмоциональна, зависима от социального окружения. Сама ситуация опроса вносит изменения на уровне осознания и оценивания индивидом различных явлений и процессов, что может приводить к искажению

информации. Существует опасность получить неадекватную информацию от респондента, который или не желает открыть социологу свои истинные предпочтения, или наоборот, желая помочь исследователю, пытается понять, чего от него хотят, и подбирает «нужные» варианты ответа. Цветовой же тест предоставляет данные об аффективном компоненте социальной установки, выражающемся через эмоции: удовольствие-неудовольствие; симпатия-антипатия; любовь-ненависть и т.д. При этом аффективный компонент аттитюда связан с мотивирующей функцией социальной установки, а вот получить о нем реальные данные посредством обычной анкеты почти невозможно [2]. Помимо этого, респондент часто пользуется иной системой понятий, чем исследователь, что создает проблему понимания и адекватной интерпретации информации. Цветовой тест отношений позволяет избежать именно этих проблем при изучении таких социально-психологических феноменов, как стереотипы, ценности, социальные установки, идентификации.

Для исследования познавательных возможностей цветового теста отношений в рамках социологических исследований автором статьи в 2008 г. был проведен методический эксперимент: исследование отношения студентов к представителям различных наций методами цветового теста отношений и семантического дифференциала, а также техники прямого ранжирования. Таким образом, благодаря сопоставлению результатов, полученных разными способами, можно было не только говорить о познавательных возможностях цветового теста отношений в рамках социологии, но также о степени достоверности полученной информации и эргономичности теста по сравнению с другими методами.

Выбор данных методов объяснялся целью эксперимента: изучить возможности использования цветового теста отношений в рамках прикладной социологии, поэтому стояла задача взять те методы, которые используются с той же целью, что и цветовой тест отношений. Классический цветовой тест отношений дает исследователю в качестве результата ранжированный ряд объектов на основании отношения к ним респондента, а также типологические группы из этих объектов. Ранжированный ряд объектов на основании отношения к ним можно получить также с помощью техники прямого ранжирования. Расстояния между объектами в семантическом пространстве, позволяющие выделить типологические группы, были получены с помощью метода семантического дифференциала.

С помощью цветового теста отношений и семантического дифференциала, а также техники прямого ранжирования была получена информация об особенностях восприятия студентами следующих наций: англичане, американцы (США), итальянцы, немцы, русские, французы, эстонцы. Исследовались именно нации, так как «нация» — более четко очерченное в обыденном сознании понятие.

Данные семь наций были выбраны как широко известные и легко отличимые от других. Процедура отбора основывалась на требовании к отбираемым элементам, заключающемся в том, что респондент должен оценивать только известные ему элементы.

Методический эксперимент проводился на основе анализа ответов 30 респондентов — студентов факультета гуманитарных и социальных наук Россий-

ского университета дружбы народов, так как для проведения методического эксперимента с целью сравнения методов не требуется формирования большой выборки, репрезентирующей всю генеральную совокупность. Кроме того, согласно В.Ф. Петренко, при использовании психосемантических методов и тестов достаточно небольшого количества человек (от 5—15 респондентов), чтобы иметь возможность делать содержательные выводы из полученных данных [13].

Данные, полученные с помощью техники прямого ранжирования, оказались достаточно однородными, благодаря чему удалось определить для каждой нации медианы, которые в данном случае могут служить средним рангом отношения совокупности респондентов к той или иной нации. У всех наций оказалось по одному модальному значению.

В результате список наций, полученный с помощью техники прямого ранжирования на основании отношения к ним выглядел следующим образом (нации расположены от наиболее к наименее предпочтительным):

русские > французы > американцы (США) > англичане >

> немцы > эстонцы > итальянцы.

В ходе анализа данных, полученных с помощью семантического дифференциала было построено семантическое пространство. Если проанализировать расположение всех наций в данном пространстве, то хорошо видно, что в восприятии студентов близко расположены такие нации, как русские и французы. Также между собой похожи немцы, англичане и эстонцы. Отдельно стоят такие нации, как американцы и итальянцы.

В целом на основе данных, полученных методом семантического дифференциала, можно выделить следующие типологические группы наций: 1-я группа — русские и французы, 2-я группа — немцы, англичане и эстонцы, 3-я группа — американцы, 4-я группа — итальянцы.

Анализ результатов цветового теста отношений также позволил получить ранжированный ряд наций по степени их предпочтения со стороны опрошенных студентов и типологические группы из предложенных респондентам наций.

Ранжированный ряд наций вычислялся с помощью сопоставления рангового места цветов в ряду цветовых предпочтений по Люшеру и цветовых ассоциаций, которые вызываются стимулами-нациями. Вычисление медианы и моды для совокупности индивидуальных рангов позволило получить средний ранг для отдельных наций. Ранжированный список наций на основе отношения к ним респондентов, полученный с помощью цветового теста отношений, выглядит следующим образом (нации расположены от наиболее к наименее предпочтительным):

русские > французы > американцы (США) > немцы >

> эстонцы > англичане > итальянцы,

т.е. можно говорить об относительном совпадении результатов техники прямого ранжирования и цветового теста отношений. Русские в обоих случаях заняли первую позицию, итальянцы — последнюю. Второе место в соответствии с обоими методами принадлежит французам, третье — американцам. Изменились позиции таких наций, как немцы, англичане и эстонцы, т. е. результаты техники прямого

ранжирования и цветового теста отношений совпадают на концах ранжированных рядов и различаются в середине. Такой результат легко объяснить, если вспомнить, что этот эффект связан не столько с приемом ранжирования, сколько со спецификой респондента как источника информации. Ответы респондента неустойчивы, когда чувство симпатии-антипатии, сила эмоций выражены не столь ярко.

Типологические группы были получены путем составления частотного распределения цветов в отношении оцениваемых наций. Анализ этих данных показал, что американцы ассоциируются с желтым цветом, итальянцы с зеленым; французы и русские воспринимаются в красной гамме, хотя частота упоминаний красного при ассоциации с французами несколько чаще, чем с русскими; англичане, немцы и эстонцы ассоциируются у студентов с синим цветом.

Таким образом, можно выделить 4 группы: 1) французы и русские; 2) немцы, англичане и эстонцы; 3) американцы; 4) итальянцы. Эти типологические группы совпадают с теми, которые были получены с помощью семантического дифференциала.

Данный методический эксперимент позволил убедиться в том, что результаты, которые дает использование цветового теста отношений, соответствуют результатам прямого ранжирования и данным, полученным с помощью метода семантического дифференциала. Типологические группы, полученные цветовым тестом отношений и методом семантического дифференциала, совпали полностью. Ранжированные ряды получились относительно схожими. Разница объясняется, во-первых, тем, что для респондентов сложно четко выразить свое отношение к объектам ранжирования, которые находятся для него в середине ранжированного ряда, а во-вторых, несовпадение позиций в ранжированном ряду таких наций, как немцы, англичане и эстонцы объясняется тем, что они, как оказалось, принадлежат к одной типологической группе, а значит, разница между ними для респондентов менее ощутима.

Другими словами, результаты прямого ранжирования наций на основе отношения к ним, а также типологические группы, полученные с помощью метода семантического дифференциала, совпадают с результатами, которые дает использование цветового теста отношений. Но при этом метод цветового теста отношений более экономичен в использовании, что проявляется в малом объеме временных затрат на его проведение и интерпретацию. Вместо двух методик, одна из которых, а именно семантический дифференциал, достаточно сложна в использовании, можно использовать только одну, которая гораздо менее трудоемка в использовании и анализе. Это открывает широкие возможности для применения этого метода при решении задач экспресс-диагностики в условиях массовых исследований, профессионального отбора и т. д.

Кроме того, цветовой тест отношений практически не вызывает реакций отказа у респондентов, респонденты меньше устают в процесс опроса и легче дают информацию по сензитивным вопросам.

Таким образом, в настоящее время цветовые тесты, широко используемые в рамках психологии, из-за ряда своих особенностей фактически не применяются

в социологических исследованиях. Проведенный методический эксперимент демонстрирует, что использование цветового теста отношений в рамках эмпирических социологических исследований возможно и чрезвычайно продуктивно.

Специфическая процедура проведения цветового теста отношений позволяет снять целый ряд методических трудностей, зачастую возникающих в ходе социологических исследований, поэтому с его помощью любое исследование установок и отношений будет иметь более верные данные, при этом подобное исследование может целиком базироваться на цветовом тесте отношений, а может быть дополнено им для уточнения и детализации данных и получения более точной информации.

Благодаря быстроте применения, легкости, привлекательности для испытуемых цветовой тест отношений может занять свое место в прикладных социологических исследованиях самого широкого профиля, в том числе для таких чисто практических задач, как подбор кадров, комплектование производственных коллективов, в этнических, геронтологических исследованиях, изучении социальных установок детей, при проведении исследований в педагогических и медицинских учреждениях, в сфере средств массовой коммуникации, рекламы, демонстрируя широкие познавательные возможности для фиксации системы ценностных предпочтений и установок на уровне бессознательного.

Этим сфера применения цветового теста не ограничивается, так как эта методика демонстрирует самые широкие познавательные возможности для фиксации системы ценностных предпочтений и социальных установок на уровне бессознательного различных групп населения.

ЛИТЕРАТУРА

[1] Ананьев Б.Г. Психология чувственного познания. — М.: Наука, 2001.

[2] АндрееваГ.М. Социальная психология. — М.: Аспект-Пресс, 2001.

[3] Бажин Е.Ф., Эткинд А.М. Цветовой тест отношений: Метод. рекомендации. — Л.: Ленинградский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева, 1985.

[4] Бажин Е.Ф., Эткинд А.М. Изучение эмоционального значения цвета // Психологические методы исследования личности. — СПб.: Иматон, 1995.

[5] Базыма Б.А. Цвет и психика. — Харьков: ХГАК, 2001.

[6] Базыма Б.А. Порядковые отношения цветов и цветовые предпочтения // Вестник Харьковского университета. Серия «Психология». — 2002. — № 550.

[7] Иванов Л.М., Урванцев Л.П. Экспериментальное исследование цветовых ассоциаций // Психологические проблемы рационализации деятельности. — Вып. 2. — Ярославль: ЯГУ, 1978.

[8] Каган В.Е., Лунин И.И., Эткинд А.М. Цветовой тест отношений в клинике детских неврозов // Социально-психологические проблемы реабилитации психически больных. — Л., 1984.

[9] Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. 2-е изд. — М.: Политиздат, 1977.

[10] Лутошкин А.Н. «Цветопись» как прием эмпирического изучения психологического климата коллектива // Социально-психологический климат коллектива: Теория и методы изучения. — М., 1979.

[11] Люшер М. Четырехцветный человек, или путь к внутреннему равновесию. — М., 1994.

[12] Мясищев В.Н. Психология отношений: Избранные психологические труды. — М.: Ин-т практ. психологии; Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995.

[13] Петренко В.Ф. Психосемантика сознания. — М., 1988.

[14] Психология цвета / Пер. с англ. — М.: Рефл-бук, Ваклер, 1996.

[15] Сермягина О.С., Эткинд А.М. Применение цветового теста отношений при изучении неврозогенной семьи // Вопросы психологии. — 1991. — № 3.

[16] Собчик Л.Н. Метод цветовых выборов: Модифицированный цветовой тест Люшера. — М., 1990.

[17] Соломин И.Л. О «цветовых метафорах», и не только о них // Психологическая газета. — 2000. — № 3/54.

[18] Эткинд А.М. Цветовой тест отношений // Общая психодиагностика / Под ред. А.А. Бодалева и В.В. Столина. — СПб.: Речь, 2004.

[19] Яньшин П.В. Исследование эмоционального состояния группы: метод взаимного цветового оценивания // Вопросы психологии. — 2000. — № 3.

[20] Birren F. Color psychology and color therapy: A factual study of the influence of color on human life. — N.Y., 1961.

[21] Eysenk A.A. A critical and experimental study of color preference // Amer. J. Psychol. — 1941.

COLOUR ATTITUDE TEST: THE POSSIBILITY OF APPLICATION IN SOCIOLOGY

V.P. Tkach

Sociology Chair Social Sciences and Humanities Department Peoples’ Friendship University of Russia Miklukho-Maklai str., 10a, Moscow, Russia, 117198

The article provides the analysis of the cognitive potential of colour tests in sociology. Nowadays colour tests which are extensively used in the framework of psychology find practically no application in sociological research due to a number of their peculiarities. However, it should be recognized that such tests as colour attitude test demonstrate the richest cognitive potential for the identification of value preferences and social attitudes system at the level of the unconscious of various social groups. The methodological experiment carried out by the author has proved demonstratively the feasibility and high efficiency of colour attitude tests application in the framework of empirical sociological research.

Key words: colour attitude test, colour preferences, colour associations, projective techniques, non-verbal techniques, social attitudes, methodological experiment, semantic differential, rank-order procedure, cognitive potential.

Тест Люшера по цветам. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.

Тест Люшера по цветам. Тест Люшера. Пройти бесплатно и онлайн.

Цветовой тест Люшера — психологический тест, разработанный доктором Максом Люшером. Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.

Тест Люшера основан на том опытном факте, что выбор цвета отражает нередко направленность исытуемого на определенную деятельность, настроение, функциональное состояние и наиболее устойчивые черты личности. Это т.н. «глубинный» тест. Предпочтение того или иного цвета неосознанное. Значения цветов в их психологической интерпретации определялись в ходе разностороннего обследования многочисленного контингента различных испытуемых.

Тест, размещённый на данном сайте, обладает наибольшей точностью в интерпретации результатов. Вот примеры отзывов об этом тесте:
Не нашла опции дать feedback на тест. Однако, не могу оставаться равнодушной. Должна поделиться с кем-то результатами. Знаю тест Люшера давно. Лет 10 как минимум. Не перестаю удивляться его объективности.
Вот и сейчас он меня удивил четкостью результатов.
Он — как умный друг, который скажет то, что тебе не видно, но зреет и мучает изнутри.
Спасибо, что сделали возможным приобщиться к плодам общественного сознания оnline and for free. Так и должно быть. Это право каждого человека знать о себе правду. Иначе обществу придется пожинать последствия …. не всегда желаемые …
Короткий тест — длинный результат. На удивление со многим даже можно согласиться.
оч.верно кстати, особенно что касается стресса из-за желания и невозможности измеить обстоятельства
Дядька Люшер меня поразил. Он мне рассказал именно то, что у меня сейчас варится в голове.
Это действительно удивительно, рекомендую.
Здравствуйте!Ну абсолютно все расскзал мне о себе самой Люшер!Действительно в напряженном ожидании объединения с теми,чьи идеалы так же высоки,как мои!И разве это плохо?А когда начинаешь говорить людям чистую правду о них-скандал на скандале!Даже с мамой постоянно ругаюсь,хотя не хочу ругаться ни с кем!Хочу дружить!

Тест Люшера для детей. Диагностика нервно-психических состояний. Цветовой тест Люшера ( Для детей 8-14 лет)

Тест предназначен для диагностики нервно-психических состояний и выявления внутриличностных конфликтов у детей и подростков. Тест состоит из 8 карточек разных цветов, обозначенных цифрами: серый — 0, темно-синий — 1, зеленый — 2, оранжево-красный — 3, желтый — 4, фиолетовый — 5, коричневый — 6, черный — 7. Для получения достоверных результатов целесообразно использовать стандартные наборы карточек, например из методики, изданной Иматон,. или компьютерной версией методики. Цветовые карточки предъявляются испытуемому на белом фоне и раскладываются в случайном порядке на примерно равном расстоянии друг от друга. Инструкция:   «Посмотри внимательно на эти 8 карточек. Выбери, какой цвет является самым приятным для тебя в данный момент. Постарайся не связывать этот цвет с какими-либо вещами — одеждой, машиной и т.д. Выбирай цвет, наиболее приятный сам по себе». Выбранная карточка переворачивается и убирается в сторону из поля зрения испытуемого. «Хорошо, а теперь выбери самый приятный цвет из оставшихся». Эта инструкция и, соответственно, выборы повторяются до тех пор, пока перед испытуемым не останется три последних карточки. «Хорошо, а теперь выбери самый неприятный цвет». Все выборы испытуемого записываются. По окончании первой серии испытуемому вновь предлагаются все карточки: «Теперь попробуй еще раз выбрать самый приятный цвет из этих карточек. Не старайся вспомнить, как ты выбирал в прошлый раз, просто выбирай самый симпатичный цвет». Созданная испытуемым цветовая последовательность разбивается на группы: «+» — наиболее приятные цвета; «х» — приятные цвета; «=» — безразличные цвета; » » — неприятные, отвергаемые цвета. Далее результаты соотносятся с интерпретационными таблицами для качественного анализа. ((Руководство по использованию восьмицветового теста Люшера/ составитель Дубровская О.Ф. М, «Фолиум», 1995 или Цветовой психодиагностический тест М. Люшера, С.-Птб, Иматон, 2000.) Оценка результатов. 4 балла — в начале ряда синий, желтый, фиолетовый цвета. Черный, серый, коричневый — в конце ряда. Благоприятное эмоциональное состояние. 3 балла — допускаются красный и зеленый цвета на первых позициях. Смещение серого и коричневого в середину ряда. Удовлетворительное эмоциональное состояние. 2 балла — смещение черного в середину ряда. Синий желтый, фиолетовый — на последних позициях. Эмоциональное состояние ребенка неудовлетворительное — требуется помощь психолога, педагога.

Цветовые тесты по психологии. 10 проверенных тестов по психологии, которые можно пройти онлайн

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Проводить психологические тесты и корректно интерпретировать их результаты может только психолог. Но все же существуют некоторые авторитетные тесты, которые могут помочь вам самостоятельно заглянуть в глубины своего сознания.

AdMe.ru собрал 10 наиболее известных психологических тестов ХХ века, которым можно доверять.

• Тест СМИЛ  — Тест, определяющий разные стороны вашей личности: начиная от склонности к шизофрении, заканчивая тягой ко лжи. По этому тесту можно буквально вас прочитать, именно поэтому к нему зачастую прибегают при приеме на работу.
• Опросник невротизации  — Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний и их проявлений. Поверьте, благодаря этому тесту вы можете найти то, что вас беспокоит.
• Тест Люшера  — Всем известный цветовой тест расскажет о вашем эмоциональном состоянии, степени тревожности и скрытых внутренних проблемах. Примечательно, что на разных этапах жизни люди выбирают разные цвета.
• Многофакторный личностный опросник Кеттела  — Делает глубокий анализ вашей личности. Тест настолько точен, что даже был использован даже при приеме в некоторые подразделения военных сил США.
• Шкала депрессии Аарона Бека  — Название говорит само за себя.
• Тест Сонди  — Выявляет предрасположенность к определенным психическим заболеваниям, которая, к слову, есть у каждого человека, и на ее основе дает рекомендации по личностной самореализации. В тесте нужно выбирать портреты, некоторые из которых давят на психику людей. Проверьте свою.
• Тест Роршаха  — Тест для исследования личности по чернильным пятнам. Известен также под названием «пятна Роршаха». Ваши ассоциации смогут многое о вас рассказать.
• Тест Мюнстерберга  — Эту методику иногда используют при профотборе на специальности, требующие хорошей избирательности, концентрации и высокой помехоустойчивости. В заданиях вам нужно найти слова в сплошных строчках. Кажется, что это легко, а справится могут далеко не все.
• Тест фрустрации Розенцвейга  — Тест предназначен для исследования вашей реакций на неудачу и способов выхода из сложных ситуаций. В заданиях представлены картинки с различными жизненными ситуациями, из которых вам нужно найти выход.
• Я-структурный тест Аммона  — Тест выявляет основные личностные функции: агрессия, тревога, страх, ваши отграничения, нарциссизм и сексуальность. Узнайте, что управляет вами.

Тест на цвета: IQ-тест на цвета, бесплатный тест по цветам

То, что цвет влияет на настроение человека и даже может стать причиной принятия им тех или иных решений, было замечено достаточно давно. Предлагаем пройти интересный тест на цвета, представленный на нашем сайте.  

Ведь недаром школьную доску соответствующие надзорные органы требуют красить в темные оттенки зеленого цвета, а для стен спальни дизайнеры советуют не выбирать красный или оранжевый. Более того, диетологи рекомендуют желающим похудеть оформлять кухню в цветах «холодной» цветовой гаммы. Это способствует притуплению аппетита человека и снижает желание съесть лишний кусочек.

Тест на цвета

Тесты по цветам с ответами бывают достаточно разнообразными.   У нас на сайте   представлен вариант, позволяющий определить не только ваши способности к цветовому восприятию. Этот опросник выявляет также ваши знания в области смешивания красок для получения новых оттенков.

Тесты по цветам онлайн

Кроме того, пройдя бесплатный тест по цветам,  вы узнаете многое о своем характере. Как? Этот секрет авторы теста, который вам предстоит пройти, нам не захотели открыть.

Как проходить бесплатный тест по цветам

Наш тест «Выбери цвет» пройти достаточно легко.   Вам потребуется внимательно   изучит предлагаемые цветные картинки. Настоятельно рекомендуем быть предельно внимательными, так как на некоторые вопросы вы сможете ответить, только если запомнили, что было изображено на предыдущей странице.

Таким образом, кроме всего прочего, проверяется ваша зрительная память, которая дает серьезное преимущество перед коллегами представителям ряда профессий.

Не спешите! Ведь вы же хотите получить достоверный результат? Прислушивайтесь к своим ощущениям, и почему бы и нет, вспомните уроки рисования в школе.

Наверняка вам проходилось смешивать акварельные краски, чтобы по возможности достоверно передать цвета окружающих предметов.

Если тест по цветам онлайн бесплатно показал результат, с которым вы не можете согласиться, то не беда! Подождите немного и попробуйте еще раз. Возможно, первая ваша попытка пройти тест на цвета потерпела   крах, так как   вы несерьезно отнеслись к этому испытанию. Соберитесь, и начните все снова. Наверняка на этот раз все пройдет как надо. Успеха!

Тест Люшера онлайн 8 цветов. Цветовой тест Люшера

Цветовой тест Люшера — это психологический тест, изобретенный швейцарским психологом Максом Люшером в 1947 году и принадлежащий к проективным методикам оценки личностных качеств.

Подробнее

Методика цветовой диагностики Люшера основана на субъективном отношении каждого человека к различным цветам, что позволяет довольно точно и объективно оценить его состояние в момент прохождения теста. Поскольку симпатия к цвету основана на бессознательных процессах, тест Люшера значительно выигрывает в точности по сравнению с опросными проективными тестами.

Методика Люшера позволяет определить уровень Вашей стрессоустойчивости, насколько удовлетворены Ваши потребности, свойственные Вам методы решения проблем, скрытые источники стресса и нервной напряженности и дать рекомендации для их нивелирования.

Почему на сайте lmlnews самый точный тест Люшера?

Важно понимать, что Макс Люшер оттачивал метод восьмицветового теста на швейцарских пациентах, которые очень сильно отличаются культурно-историческими традициями и обычаями от славян, что несомненно оставляет свой отпечаток и на цветовых предпочтениях.

Именно поэтому в интерпретации этого теста мы ориентировались на работы Людмилы Николаевны Собчик — российского психолога, научного руководителя Института прикладной психологии, что позволило адаптировать результаты теста к реалиям современного российского и постсоветского пространства.

Диагностика цветовой тест люшера. Диагностика по запаху, цвету, количеству и качеству мочи. Список использованной литературы

Исследование с использованием методики ЦТО (Цветовой тест отношений) А. Эткинда применяется для диагностики на модельно-образном уровне характера отношений детей и подростков со значимыми для них людьми, родителями и сверстниками, а также с собственным «я». Ценность этого метода в том, что с его помощью легко обнаружить противоречие между вербальной, то есть выраженной словесно картиной отношений и бессознательной, скрытой в подсознании. Своевременная диагностика проблем в общении с окружающими поможет решить проблему детского и взрослого невроза.

Характеристика цветового теста отношений А. М. Эткинда

Автором экспериментальной методики цветового теста отношений (ЦТО) стал советский психолог Александр Маркович Эткинд, выпускник психологического факультета Ленинградского университета, с 90-х известный западный культуролог, автор публикаций по историко-культурной тематике.

У всякой вещи свой цвет. У каждого чувства тоже. Тишина — белого цвета.

Алессандро Д’Авения

Белая, как молоко, красная, как кровь

Научно-практической целью, которую преследовал А. Эткинд, была возможность восстановления слабо осознаваемых или слабо вербализуемых особенностей межличностных отношений пациентов клинической психиатрии. Затем тест стал востребованным в консультативной психологической практике со взрослыми, позже получил распространение в исследованиях психологии детей и подростков.

Выдающийся психолог и культуролог А. М. Эткинд

В основе методики ЦТО находится гипотеза о том, что важнейшие характеристики подсознательных психологических процессов находят отражение в цветовых ассоциациях. Многочисленные психологические эксперименты подтвердили наличие прямой связи между восприятием цвета и эмоциями личности. Цветовой импульс образовывает ассоциативную пару цвет — эмоция, выводя истинное отношение человека к окружающим из области подсознательного и тайного в понятное психологу поле, что даёт возможность исследовать результаты и оказать своевременную помощь, если она требуется.

Результаты этих исследований легли в основу психодиагностического метода цветового теста Люшера. По мнению Люшера, каждый цвет несёт закодированную бессознательную информацию, он же разработал и способ трактовки каждого цвета.

А. Эткинд предложил использовать метод цветовых ассоциаций для расшифровки неосознаваемой информации о межличностных отношениях и самооценке испытуемого, что помогло бы понять глубинные причины внутреннего или внешнего конфликта или эмоционального напряжения личности.

Он исходил из таких предположений:

• за каждым цветом, выбранным исследуемым для того или иного персонажа или события, стоит архетипическая информация, которая и станет индикатором межличностных отношений тестируемой личности;
• тестируемый выстраивает собственный рейтинг, основанный на симпатии к одному цвету и отвергнутости другого, а межличностные отношения проецируются на эту шкалу и анализируются согласно цветовым приоритетам.

Процедура проведения Цветового теста отношений

Цветовую психодиагностику отношений можно начинать с детьми от пяти лет и старше. Исследования детей, страдающих неврозами, в возрасте от трёх до пятнадцати лет показало, что дети уже в три — четыре года воспринимали задание на цветовые аналоги с интересом, как игру. В игре ребёнок «раскрывается» и зачастую неосознанно выражает те чувства, о которых избегает рассказывать напрямую. Даже дети-аутисты, испытывающие затруднения с вербализацией своих отношений, легко реагировали на цветовой тест.

Цвета можно сравнить с витаминами, необходимыми ребёнку для своего роста и развития.

Базыма Б. А

Психология цвета. Теория и практика

Организация тестирования детей разного возраста

Диагностика с использованием цветового теста отношений для старших школьников практически не отличается от проведения подобного теста со взрослыми, тогда как для дошкольников и младших школьников процедура предельно упрощена и адаптирована.

Организация и проведение тестирования предполагает строго индивидуальную форму работы.

Следует подготовить набор карточек восьми цветов, которые используются в так называемом «кратком цветовом тесте Люшера». Цвета имеют свою нумерацию:

1. Серый (условный номер — 0).
2. Синий (1).
3. Зелёный (2).
4. Красный (3).
5. Жёлтый (4).
6. Фиолетовый (5).
7. Коричневый (6).
8. Чёрный (7).
9. Раскладывают карточки на столе со светлой поверхностью или белом листе плотной бумаги в случайном порядке полукругом. Карточки не должны перекрываться или наезжать друг на друга.

Для проведения ЦТО используем восьмицветовые карточки Люшера

Освещение предпочтительно наиболее близкое к естественному, но следует избегать прямых солнечных лучей, падающих на стол или в лицо ребёнка, при искусственном освещении — бликов от осветительных приборов.

Подготовка списка персонажей и понятий, которые будут применяться

Предварительно исследователь в личном диалоге с тестируемым составляет перечень значимых для последнего персонажей из ближнего или дальнего круга социальных контактов. В него могут входить члены семьи, друзья, спортивный тренер, учитель, воспитатель, нянечка в детском саду (в зависимости от возраста ребёнка), то есть те, кто играет определённую роль в жизни исследуемого. В этот же список включаются проекции тестируемого во времени и пространстве.

Для школьников будут интересны и значимы понятия: «ты в школе», «ты с друзьями», «ты на школьном празднике», «ты на соревновании», «ты на отдыхе с родителями». Дошкольнику стоит предложить ситуации «ты играешь с друзьями», «ты в детском саду», «ты гостишь у бабушки», а также понятия «твоя любимая игрушка», «твой домашний питомец».

Домашний питомец — значимое для дошкольника понятие

Эта информация записывается на отдельном листе бумаги. Содержание списка зависит от личностных особенностей и увлечений ребёнка, его возраста и задач тестирования.

К примеру, если учебные интересы исследуемого имеют гуманитарную направленность (о чём можно узнать из беседы с учителем), в тест целесообразно ввести вопросы о любимой книге, писателе, поэте — порой мнение автора книги для подростка не менее авторитетно, чем родительское.

Если ребёнок занимается спортом, в круг значимых людей включают тренера, товарищей по команде, а в список понятий — соревнования, тренировки. Случается, дети занимаются каким-либо видом деятельности не из собственных предпочтений, а чтобы не конфликтовать с родителями, которым фигурное катание или школа с математическим уклоном кажется наилучшим жизненным стартом для их детей. Ребёнку же не нравится выбор их, он находится в постоянном внутреннем конфликте, занимаясь нелюбимым делом ради близких людей.

При возникновении подозрений на насилие и агрессию в школе (родители могут обратиться с такой проблемой к школьному психологу), тест имеет направленность на определение отношений с внешним кругом общения (знакомые). Список лиц будет включать одноклассников, старших и младших товарищей по школе, учителей. Ситуации подбираются «школьные»: «ты на перемене», «тебя вызвали к доске», «ты идёшь один с уроков поздно вечером». Разумеется, такие важные, болезненные вопросы необходимо перемежать нейтральными, о семье, хобби, чтобы подросток не замкнулся в себе и не отказался от тестирования.

Коричневый, серый, особенно чёрный цвет ассоциации — повод забить тревогу, искать и устранять причины стресса и депрессии. Благодаря тесту подсознание ребёнка даст направление, в котором находится источник неприятностей.

В отличие от детей дошкольного и младшего школьного возраста, старшие школьники воспринимают тест не как игру с цветами. а как возможность понять себя, разобраться в своих переживаниях, и грамотный психолог отнесётся с уважением к такому восприятию теста почти уже взрослыми людьми. «Помоги мне узнать тебя — и я в помогу в этом тебе», — в таком ключе должно быть построено тестирование самых старших школьников. Вопросы о будущей профессии, о планах после окончании школы, о взаимоотношениях с противоположным полом могут вводиться в тест, но делать это надо тактично, не свысока, на равных. Тут важен и тон психолога, и его авторитет у ребёнка.
Следует также помнить, что мальчики не менее чувствительны и ранимы, чем девочки. Но в силу воспитания и общественных стереотипов склонны скрывать свои чувства.

Если с малышом можно поиграть, то со старшим ребёнком нужно сотрудничать. Тестирование у психолога в старшем школьном возрасте редко проходят ради интереса. Приходя за помощью, подросток должен убедиться, что его принимают всерьёз.

К проблемам подростков следует относиться с особым уважением

Психолог может дополнительно согласовать или уточнить список, задавая наводящие вопросы родным, учителям ребёнка. Рекомендованное специалистами количество позиций в списке — не более 18–20 и не менее 12.

Этапы диагностики по А. М. Эткинду

Непосредственно тестирование делится на три этапа: исследование ассоциаций, короткий отдых (5–7 минут) и определение ранга карточек (установление цветовых предпочтений).

Исследование ассоциаций

Перед тестируемым произвольно раскладываются восьмицветовые карточки Люшера. Психолог обращается к ребёнку с просьбой подобрать карточку, наиболее соответствующую характеру того или иного человека из списка, уточняя при этом, что каждый цвет может быть выбран неоднократно.

Важно узнать, понимает ли ребёнок, что такое характер и не подменяет ли он это понятие восприятием человека по его внешнему виду (цвету одежды, волос).

Если ребёнку трудно абстрагироваться от внешних признаков, и психолог выяснил это, задав наводящие вопросы, можно перефразировать инструкцию следующим образом: «Выбери цвет, который наиболее подходит, когда ты думаешь о маме». Персонажи из списка называют по мере возрастания их значимости, то есть наименее значимые называются первыми. Все решения тестируемого по поводу его выбора в цифровом виде записываются в соответствующей графе протокола.

Психолог просит испытуемого подобрать цветовую карточку, соответствующую персонажу или понятию из списка

Установление шкалы цветовых предпочтений

После окончания этапа цветовых ассоциаций ребёнка на несколько минут отвлекают другим занятием или разговором. Затем его внимание вновь возвращают к цветовым карточкам, но теперь задача будет состоять в том, чтобы разложить их в порядке степени приятности начиная с самого приемлемого. Существует два способа определения цветовой шкалы.

В первом варианте ребёнок выбирает самую привлекательную для него карточку, она изымается, а выбор фиксируется в цифровом виде в первой графе протокола. Аналогичная процедура выбора повторяется четыре раза, таким образом, последовательно заполняются первые четыре графы протокола. Из оставшихся четырёх цветовых карточек ребёнку теперь предлагают выбрать самую неприятную, результат фиксируется в числовом виде к крайней правой графе протокола.

Подобную процедуру повторяют ещё трижды, шаг за шагом заполняя оставшиеся разделы протокола, теперь справа налево. В итоге получает цифровой ряд соответствующий цветоассоциативным симпатиям испытуемого.

Этот алгоритм можно использовать для детей, испытывающих проблемы с выбором, когда от них слышишь фразу: «Мне все цвета нравятся, нет таких, которые не нравятся».

Во втором варианте исследователь просит ребёнка указать карточку, которая нравится больше остальных. После выбора испытуемого карточка убирается, подобная процедура повторяется шесть раз, пока не останется лишь две карточки. Каждый раз результат заносится в протокол начиная с крайней левой графы. Из оставшихся двух предлагают выбрать самую приятную, последняя оставшаяся карточка заносится под цифровым значением в крайнюю правую графу.

Этот вариант предусмотрен для детей, которые испытывают трудности с переключением внимания, с высокой степенью инертности психики.

Какие адаптированные методики существуют для дошкольников

С детьми младшей возрастной категории (4,5–6 лет) можно использоваться адаптированный вариант методики, который базируется на ЦТО и называется «Круги отношений». Психолог предлагает детям нарисовать яркие бусинки к каждому своему социальному «я» (сын — дочка, друг — подруга и т. д.) наиболее подходящим цветом.

Так проявится неосознанный уровень восприятия своей роли и значимости в семье и среди ровесников. Сравнивая устные рассказы детей об отношениях с родственниками и друзьями с их же цветовыми аналогиями, исследователь обнаружит их согласованность или разногласие. Кроме того, методика позволяет установить желаемые отношения по гипотетической формуле: «А теперь расскажи, о чём ты мечтаешь, как бы тебе хотелось», или сориентировать на будущее по варианту: «Сейчас так, но когда-нибудь будет…»

Вызывает интерес также модификация ЦТО для дошкольников — игра «Цветик-восьмицветик», предложенная А. О. Прохоровым и С. В. Велиевой, где цветовые карточки выполнены в форме лепестков сказочного цветка. Ход исследования и обработка результатов аналогичны тем, что проводятся в тесте Эткинда.

Обработка и интерпретация результатов

Запись результатов теста цветовых отношений ведётся с помощью протоколов, персональных для каждого тестируемого.

Варианты записи результатов ЦТО

Данные по результатам теста заносятся в специальный протокол, к которому прикрепляются линейки валентного и нормативного выбора. Случается, что испытуемый выбирает сразу несколько цветовых карточек к одному понятию или персонажу. В таком случае записать нужно все варианты выбора, но уточнить, какой из них наиболее предпочтителен, и отметить это в протоколе.

Протокол цветового теста отношений по А. М. Эткинду — таблица

Для записи результатов игры «Цветик-восьмицветик» авторами исследования рекомендован другой протокол, возможно, он покажется кому-то более удобным. Предлагаем вашему вниманию протокол с примерными данными ЦТО для дошкольников.

Протокол записи результатов модификации теста ЦТО «Цветик-восьмицветик» — таблица

Формализованный анализ

Рейтинг цвета представляет собой цифру в индивидуальной цветовой линейке и является формальным показателем теста. В специальной литературе этот показатель получил название валентность. Понятие валентности тесно связано с нормативностью, то есть установленной путём многочисленных экспериментов средней нормой выбора цветов по убыванию предпочтений.

Таблица: нормативность цветов теста Люшера

То есть, в норме исследуемый с устойчивой здоровой психикой выберет первым красный, за ним жёлтый, зелёный цвета и так далее.

Важнейшим показателем является место, которое занимает цвет в ряду личного выбора по отношению к серому, архетипическая характеристика которого традиционно ассоциируется со слабостью, нейтральностью, безразличием и отчуждённостью в эмоциональной сфере. Серый выступает в роли символической границы, отделяющей поле эмоционально позитивного, активного от эмоционально пассивного и негативного. Таким образом, значимые персонажи или понятия, располагающиеся перед серым в индивидуальной линейке ассоциируемых цветов, определяются как наиболее важные и положительные в восприятии ребёнка.

Благополучие в семейных отношениях благоприятно сказывается на психике малыша

При проведении тестирования детей обнаружили любопытную зависимость цветоассоциативного выбора от сложности или упрощённости психических реакций. Если ребёнок выбирает несколько цветовых карточек к одному понятию, это может служить показателем сильного потенциала творческих способностей испытуемого. По мнению психологов, параметр сложности увеличивается с возрастом, маленькое значение этого параметра может сигнализировать об общем эмоциональном негативизме по отношению к исследованию.

Качественный анализ теста

Стоит обратить внимание на то, что цветоассоциативные ответы следует интерпретировать в их взаимосвязи, то есть целостно. Чем более высокий уровень личной симпатии и предпочтения испытывает ребёнок к тому или другому персонажу, тем более высоким цветом он обозначается. Родственник, который внушает чувство страха, отчуждённости будет ассоциироваться с низким цветом в индивидуальной цветоассоциативной шкале.

Сопоставление осознаваемых оценок отношений, которые даются на вербальном уровне, и неосознаваемых, которые обнаруживают себя в цветовых аналогиях, часто выявляют противоречия, диссонанс в описании характеристик или моделей отношений, например: «Мама — заботливая, внимательная, ласковая», а цветовая ассоциация — коричневый цвет.

Любопытные результаты даёт анализ цветовой аналогии тестируемого с самим собой, то есть с каким цветом он символически соотносит самого себя. Низкий рейтинг цвета, который выбирает ребёнок в определении самоотношения, указывает на заниженный уровень самооценки, на проблемы с самоуважением. Цвет, совпадающий с цветовым символическим изображением одного из родителей, говорит о сильной эмоциональной связи, близости и взаимопонимании.

Близость, доверие и взаимопонимание — главное в семейных отношениях

Положение цвета самооценки ребёнка относительно родительского цвета указывает на модель внутрисемейных взаимоотношений:

• выше по месту чем родительские цвета — по принципу «я — хороший, они — плохие»;
• ниже — «я — плохой, они — хорошие»;
• между ними — ребёнок ищет защиту от противоречивых, сложных отношений.

Диагностически значимым и важным является не только рейтинг цвета, но и сам этот цвет, содержащий в себе ценную информацию, которая позволяет подробно расшифровать характеристику самоотношения и внутрисемейных отношений. Анализ статистических данных, полученных в результате изучения эмоциональной реакции на цветовой возбудитель, продемонстрировал, что большинство испытуемых закономерно, статистически стабильно указывают на взаимосвязь цвета и эмоционально-личностных характеристик. Каждый цвет выступает в качестве индикатора эмоциональных проявлений отношений.

Например, красный укажет на волевое, энергичное, подавляющее доминирование отца или на импульсивное, спонтанное поведение матери. Серый продемонстрирует наличие в семье дистанции, непонимания и безразличия в отношениях между ребёнком и родителями. Зелёный расскажет о строгости и суровости, чрезмерном контроле и удушающей опеке.

Цветовой тест отношений расскажет об истинном положении в семье ребёнка

Символическое значение цветов в интерпретации Люшера и их этически-личностные характеристики

• Синий — покой, зона комфорта, свобода, честность, доброта, справедливость. Преобладают внутренние ощущения психологического удовлетворения, гармонии и безопасности, отсутствует напряжение и психологический зажим. Символизирует взаимосвязь, привязанность, крепкие и прочные отношения. Отвержение синего может быть симптомом неудовлетворённой потребности душевной близости и тепла.
• Зелёный — самоутверждение, самоуверенность, стремление к обладанию, руководству, превосходству и власти, эмоциональная чёрствость. Поведение в стиле «зелёного» стремится к управлению и контролю над важными объектами или процессами. Зелёный цвет на нижних регистрах (7, 8 место) означает признание собственного бессилия, подсознательному перекладыванию вины на других и ненависть к ним. Компенсацию такие люди ищут в суррогатной деятельности, такой как любовь к путешествиям и частым поездкам.
• Красный — воплощение витальной энергии и силы, стихии огня. Выражает высокую интенсивность и наполненность жизни, мужественность, стремление к успеху, победе, желание проникать, покорять, преобразовывать. Если красному отдаётся предпочтение, то выбравший его испытывает мощный порыв к действию, седьмое или восьмое место говорят о дефиците жизненной силы, например, при изматывающих и истощающих хронических конфликтах.
• Жёлтый — свет, лёгкость, живость, освобождение и расслабленность, открытость, общительность. Первое место жёлтого означает сильное желание счастья, последние места сигнализируют о разочаровании, внутренней пустоте и изоляции.
• Фиолетовый — волшебство, нерешительность, инфантилизм, эгоцентризм, мечтательность. Неискренность, интуитивное восприятие мира.
• Коричневый — пассивность, зависимость, добросовестность, стремление к телесному комфорту, уюту, удовлетворённости.
• Чёрный — символическое выражение идеи «ничто», отказ, оборона, протест, замкнутость, психологическая закрытость, упрямство, враждебность, нелюдимость.
• Серый — бесцветность, отгороженность, нейтральность, пассивность, безответственность, безынициативность, заниженная самооценка

Однако, стоит заметить, что прямое значение цвета, которое представлено в толковании Люшера, при проведении тестирования детей, особенно дошкольников, следует использовать с осторожностью. Личность ребёнка не сформирована в той мере, чтобы можно было говорить об устойчивости эмоциональных реакций, поэтому перенос непосредственной характеристики цвета на интерпретацию детских ответов будет недостаточно корректным.

Прямое толкование цвета при анализе исследования будет совершенно обосновано у старших школьников, личностные качества которых практически тождественны взрослым. А. Эткинд считает допустимым использовать у детей лишь общие символические характеристики цветов, они укажут на общие тенденции личности ребёнка, которая ещё находится в процессе формирования и развития.

Система отношений наделена подвижным характером и развивается на протяжении всей жизни человека, существенно воздействуя на социальное существование личности. Исследование эмоциональной окраски отношений человека со значимыми для него людьми, а также с самим собой обнажает как осознанный, так и скрытый от сознания пласт этих отношений. Методика Эткинда показала себя как достаточно эффективный и компактный способ диагностики неадекватного соотношения вербального и бессознательного уровня межличностных отношений.

Сегодня многие знают, что цветовая гамма имеет определенное влияние на психику человека. Множество проблем можно решить, правильно подобрав цвет. Грамотный подбор сочетания цветов позволит привлекать клиентов в магазины и рестораны. Уютный интерьер тоже можно создать с помощью правильных оттенков. Для людям проводят тест Люшера. Как правильно расположить цвета? Так, как подскажет вам интуиция. Интерпретация и анализ результатов этого теста показывают состояние личности на данный период времени.

Тест Люшера — детская забава или научный инструмент?

Разумеется, довольно сложено поверить в то, что настолько простая методика диагностики может показать достоверные результаты, особенно человеку, далекому от такой науки, как психология. Однако научно подтверждены следующие преимущества этого теста:

• Тест Люшера — методика экспресс-диагностики, которая занимает не больше пяти минут. Кроме того, она позволяет не прибегать к непосредственному опросу тестируемого.
• Субъективно повлиять на результат во время теста Люшера невозможно — это затрагивает и сам процесс диагностики, и обработку и расшифровку показанных результатов. То есть тест Люшера, ответы на который нельзя предугадать, является объективной диагностикой состояния личности.
• С помощью этого метода возможно узнать причины и структуру многих недугов или же их симптомы без консультации опытного психолога.
• Тест Люшера может выявить как конституциональные особенности характера пациента, так и его актуальное психологическое состояние.
• Эта методика диагностики содержит подробнейшие рекомендации для лечащего врача при использовании как в гомеопатической, так и в психотерапевтической практике.
• Причины многих болезней, а также профессиональные качества тестируемого способен диагностировать тест Люшера. Описание результатов также выявит многие черты характера испытуемого.

Плод многолетних трудов

Макс Люшер — швейцарский психолог, создавший цветовой тест, который обрел всемирную известность. Причем сделал он это на заре своей научной деятельности, будучи еще совсем молодым ученым. К своим 16-ти годам Люшер уже наработал солидную теоретическую базу и усердно трудился над собственными научными трудами и разработками. Например, в начале 1940-х годов одним из увлечений ученого стало создание альтернативной типологии характеров.

Во время работы Люшер выделил цветовосприятие в качестве показательной личности, которая дает представление об особенностях характера, а также о психоэмоциональном состоянии человека. В процессе этой научной деятельности Макс Люшер пришел к оригинальному по тем временам выводу о том, что цветовосприятие каждого человека универсально, а вот эмоциональное — сугубо индивидуально. На основании этого Люшер сделал следующий еще один вывод: существует возможность использования цветовых тестов в качестве методики диагностики в психиатрии и психологии.

Характеристика цветов по Люшеру

Люшер разделил цвета на 4 дополнительных и 4 основных. Дополнительные — это коричневый (символизирует стресс), серый, или нулевой (символ огорчения), фиолетовый (символизирует тревогу) и черный (символ переживаний).

Основные цвета — это синий, символизирующий спокойствие и удовлетворение, оранжево-красный — символ агрессивности, возбуждения, сине-зеленый, символизирующий упрямство, уверенность и настойчивость, и светло-желтый — символ активности и веселья.

Физиологические характеристики цветов

Эксперименты доказали, что при длительном рассматривании оранжевого цвета люди испытывали стимулирующий эффект, например ускорение сердцебиения, дыхания, повышение давления и прочее. также способен оказывать возбуждающее действие на нервную систему.

А вот темно-синий, по данным эксперимента, показал абсолютно противоположные результаты: понижение давления, замедление дыхания и сердцебиения. То есть экспериментально доказано, что оказывает успокаивающее действие на организм человека в целом и на вегетативную нервную систему в частности (все комплексные процессы организма, осуществляющиеся непрерывно и бессознательно, к примеру пищеварение, сердцебиение и деятельность легких, регулируются вегетативной нервной системой).

Возможно ли использовать тест Люшера, если у тестируемого наблюдается дальтонизм?

Этой проблемой занимался Л. Штайке. Ученый сделал проверку теста Люшера на возможность его использования при дальтонизме. Л. Штайке изучил контрольную группу лиц, не являющихся дальтониками, и лиц, страдающих полной или частичной слепотой к зеленому и красному цветам. Обширные статистические результаты исследований показали, что дальтонизм при прохождении теста Люшера не играет абсолютно никакой роли.

Как проходить тест Люшера?

Согласно описанию теста, выбор одного из четырех основных цветов указывает на желаемое состояние человека, а выбор дополнительного цвета покажет действительное положение испытуемого.

Результатом теста является составление восьми позиций, из которых первые две показывают выраженное предпочтение, третья и четвертая — предпочтение, пятая и шестая — нечувствительность к цвету, а седьмая и восьмая — полную антипатию тестируемого к цвету.

Во время прохождения теста психолог записывает выбранные испытуемым цвета в виде перечня номеров в порядке предпочтения, при этом указывая их позиции. Интерпретация полученных значений дает результаты. В первую очередь описывают положение четырех основных цветов, с условием что их позиция не далее пятой. В противном случае можно заключить, что у тестируемого имеются тревоги и неудовлетворенные потребности.

На основании интерпретируемого теста Люшера, а также при сопоставлении его с анкетированием, беседами с испытуемым можно судить о его чертах характера и особенностях личности.

Требования к предъявляемым цветам

Психологи считают, что цветовой тест Люшера необходимо проводить при естественном освещении, ни в коем случае не под светом ламп в помещении. При этом прямой солнечный свет не должен воздействовать на таблицу цветов. Полный тест Люшера необходимо проводить исключительно с использованием оригинальных карточек размером 8 на 8 сантиметров. Иначе материал для теста считается непригодным.

Однако проведенные исследования показали, что цветовой тест Люшера можно проводить с монитора компьютера, но при этом необходимо учитывать, что каждое устройство обладает своей цветопередачей.

Достоинства и недостатки теста Люшера

Бессознательные процессы диктуют выбор цвета — это основа, на которую опирается тест Люшера. Правильный выбор цвета основывается на том, каким человек является, а не на том, каким он себя видит или каким желает стать, как это в большинстве случаев происходит при использовании прочих методов опроса.

Сторонники теста Люшера как методики диагностики психофизического состояния человека утверждают, что этот метод опроса позволяет сделать глубокий и в то же время быстрый анализ личности на базе информации, полученной при обычном ранжировании цветовых карточек.

Тест Люшера: как правильно расположить цвета?

Созданный Люшером метод — один из самых любимых у психологов. В тройку лидеров входят еще тесты Кеттелла и Айзенка. Помимо этого, данный тест очень часто необоснованно применяют для отбора людей. Почему? Потому что он зачастую дает много полезной информации о человеке за незначительное время. А необоснованно потому, что полный тест Люшера является методикой диагностики не свойств личности, а ее состояния. Опытным путем доказано, что спустя несколько месяцев люди раскладывают цвета абсолютно по-другому. Отбирать людей необходимо по характеристикам, устойчивым во времени, к примеру по интеллекту.

Кроме того, не составит труда обойти тест Люшера. Как правильно расположить цвета — это все, что необходимо будет запомнить. Существует идеальная последовательность из восьми цветов.

Есть большое количество толкований теста Люшера. Поэтому, если вы не хотите в глазах психолога оказаться беременной женщиной, алкоголиком или наркоманом, то лучше расположить цвета в близкой к идеальной последовательности. Это послужит своеобразной техникой безопасности.

Итак, вы проходите тест Люшера. Как правильно расположить цвета? Верная последовательность — это красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый и черный. Также помните, что карточки, по которым проводят тест Люшера, имеют своеобразные оттенки.

Лучше не рисковать и не располагать цвета в идеальной последовательности, так как она хорошо и носит название «аутогенная норма». Будет лучше, если вы немного поменяете цвета местами. В идеале в первую очередь должны идти основные цвета — от красного до синего, а потом дополнительные. Можно поменять местами, например, желтый и красный. Ни в коем случае не отодвигайте на шестое место синий цвет! Можно поменять его с фиолетовым.

Ребёнок и цвет. Цветовая диагностика детей для определения типов личности. Методы колористики в качестве дополнительного инструмента диагностики детей (и взрослых), определения их типов личности. Взаимосвязи между определёнными цветами и соционическими функциями.

Согласно колористике, начало которой положил немецкий поэт (философ и ученый) И.В.Гёте, цветовая среда оказывает влияние на человеческий характер. Поэтому существует цветовая диагностика и даже цветовая терапия. Если внимательно понаблюдать, какими цветными карандашами, фломастерами, красками, цветной бумагой пользуется ребёнок в своих играх и рисунках » вы можете многое узнать о его характере. По мере взросления предпочтительные цвета могут меняться. На их выборе также сказывается текущее настроение ребёнка: радость, печаль, творческое вдохновение и агрессивность. И наоборот, рабочая цветовая среда может определять состояние, работоспособность, деловые и коммуникативные качества ребёнка и этим можно и нужно пользоваться в качестве положительных стимулов его развития » физического и интеллектуального.

Используя методы колористики в качестве дополнительного инструмента диагностики детей (и взрослых), определения их типов личности, мы заметили четкие взаимосвязи между определёнными цветами и соционическими функциями. Предпочтение, которое оказывает ребёнок какому-то определённому цвету, причем достаточно длительное время и независимо от своих текущих состояний, говорит о доминировании в структуре его личности функции, являющейся творческой. Сочетание нескольких цветов, выбираемых по преимуществу ребёнком, позволяет делать вывод о его типе личности либо соотносить его с группой типов (четвёркой), имеющих сходные усиленные функциональные качества.

«Желтые» дети более всего предрасположены к творчеству. На языке цветов желтый означает духовность (желтый нимб над головами святых на картинах и иконах, желто-золотые купола православных церквей, желто-оранжевые одежды буддийских монахов). Как правило, «желтые» люди » свободные, раскрепощенные, оригинальные, инакомыслящие и поэтому опасные для тех, кто во главу угла ставит незыблемый порядок, неограниченную власть и для которых основной моральный принцип » не выделяться и не умничать. С другой стороны, «желтый» человек » мечтатель, фантазер, сказочник. Он часто склонен в своих фантазиях отрываться от земли, выдавать желаемое за действительное, мистифицировать других. Такие дети могут быть как хорошими рассказчиками и выдумщиками, центром притяжения для сверстников и младших детей, так и объектом для насмешек.

В раннем детстве «желтый» ребёнок любит играть в одиночку, свои игрушки превращает силой своего воображения в любые персонажи. Будучи уже взрослым, такой человек предпочитает интересную разнообразную работу. Он всегда во что-то верит, на что-то надеется, живет больше будущим, чем настоящим, а в настоящем он неприспособленный, непрактичный, «не от мира сего».

Таким образом, желтый цвет более всего соответствует такой соционической функции, как интуиция возможностей, а сами «желтые» дети » интуитивные экстраверты, чаще всего, ИЛЭ » Новатор и ИЭЭ » Вдохновитель.

«Фиолетовые» дети живут богатым внутренним миром. В своем поведении часто отличаются артистизмом. Фиолетовый цвет означает ночь, тайну, мистику, маскировку, игру, созерцание, отождествление, интеграцию, внушаемость (по отношению к себе и к другим), эстетичность и неэстетичность, скромность и желание шокировать других, воздержанность и тяготение ко всевозможным порокам, мученичество и мессианские тенденции. Таких детей (взрослые не исключение) почти постоянно раздирают противоречия в чувствах, желаниях, отношениях, занятиях и т.д.

«Фиолетовые» люди чувствительны, внушаемы, их легко загипнотизировать, они легко возбудимы, стремятся производить впечатление на окружающих и при этом способны посмотреть на себя со стороны. Очень ранимы и более других нуждаются в поддержке, поощрении, подбадривании.

Наиболее близкая фиолетовому цвету функция » интуиция времени, самая загадочная и не совсем ещё понятная функция. Наиболее ярко она проявляется у социотипов ЭИЭ » Наставник и ЛИЭ » Экспериментатор.

«Красные» дети наиболее открыты и активны. Красный цвет » цвет крови, здоровья, жизни, экспансии, энергии, сексуальности, агрессивности, силы, власти, войны, революции. «Красные» » обычно лидеры в своем окружении » как формальные, так и неформальные. Подчиняться » не в их правилах. Такие дети скорее сделают что-то наоборот, «назло», когда их просят о чем-то или приказывают. Нужно разбудить и застимулировать собственное желание ребёнка или же идти от противного, тем самым провоцируя его выполнить то, что необходимо. Здесь родителям понадобятся большая гибкость, терпение и дипломатичность. Силовые методы только ожесточат «красного» ребёнка. Ведь именно из детей такого плана при неправильном воспитании формируются взрослые с антиобщественными тенденциями, со склонностью к криминалу.

С «красным» ребёнком » драчуном, живым, непоседливым, ломающим игрушки и не слушающим никого, очень трудно воспитателям. Когда он вырастет, его высокая работоспособность, предприимчивость будут стимулироваться желанием сделать карьеру, добиться благосостояния, власти над вещами и людьми. Отсюда » превалирование интересов сегодняшнего дня, напористость и эгоизм. Самые яркие политики и руководители, военные и преступники » «красные». Ведь даже традиционной одеждой королей, генералов, кардиналов, палачей была именно красная. Такой же цвет имел флаг революции.

Красному цвету соответствует функция волевой сенсорики. Наиболее выражена она у экстравертных сенсориков » СЛЭ » Лидера и СЭЭ » Политика.

«Зеленые» дети чрезвычайно динамичны и настроены на получение материальной отдачи. Зеленый цвет » индикатор интенсивности и работоспособности человека. Такие дети большие прагматики, но добиваются всего за счёт собственных физических усилий и этим отличаются от «красных», предпочитающих «проехаться за чужой счёт» либо путем физического принуждения, либо манипулируя чувствами и отношениями окружающих людей. «Зеленые» дети открыты в своих намерениях и поступках. Их уязвимое место » слабая нервная система. Таких детей легко вывести из равновесия, спровоцировать на агрессию. Они очень обидчивы и ранимы, но не злопамятны. Если вы признаете свою вину и демонстрируете по отношению к «зеленому» ребёнку расположение и уступчивость, он быстро «отходит». По мере взросления такие характерные признаки «зеленых» детей, как уверенность, настойчивость, даже упрямство способствуют выработке в них хороших исполнительских качеств. Они очень трудолюбивы и неустанно работают для блага своих близких. Зеленый цвет » это цвет живой природы, цвет листьев, травы, незрелых плодов. Поэтому «зеленые» дети и взрослые любят копаться в земле, что-то выращивать, они умеют пользоваться дарами природы, но не обкрадывая ее, а путем умелого с ней обращения и бережности.

Выражение «молодо-зелено» говорит о таких качествах «зеленых», как склонность к веселью, юмору, здоровой чувственности, задору, оптимизму » словом, всех признаков человека, стоящего на пороге жизни и радующегося ей.

Зеленый цвет » цвет сенсорики ощущений, наличие хорошо развитых от природы чувств: слуха, зрения, вкуса, обоняния и осязания. Эти качества наилучшим образом выражены у социотипов ЭСЭ » Коммуникатор и ЛСЭ » Управляющий, у которых указанная функция является целеполагающей.

Описывая «цветных» детей, мы говорили только об экстравертных представителях юной когорты, и прежде чем перейти к другой её половине » интровертной, заметим, что вышеприведенные цвета можно считать также экстравертированными цветами, вызывающими распространение энергии личности вне ее, расширение поля деятельности и контактов с людьми и вещами. Перечислим эти основные четыре цвета: желтый, фиолетовый, красный и зеленый.

«Коричневые» дети часто находятся в противоречии с собой. Оно вызвано, с одной стороны, желанием действовать, приносить пользу, вступать в контакты с окружающими, а с другой » замыкаться в себе, проявлять мелкий эгоизм и капризность, впадать в меланхолию и депрессивные состояния. Склонные к резким перепадам настроения, такие дети часто необщительны, в среде сверстников слывут гордецами и зазнайками. Обособленность «коричневых» часто вызывается их нежеланием растворяться в толпе, быть «шестерками» или исполнителями воли «красных» детей » лидеров и заводил в классе и на улице.

Другая причина обособления «коричневых» в среде сверстников -их интеллектуальность. Они очень эрудированны, испытывают постоянный информативный голод, удовлетворяемый за счёт проглатывания огромного количества газет, журналов, книг, даже просто справочников, энциклопедий и…объявлений на улицах. В школе и во дворе «шибко грамотных» не очень любят, а частенько элементарно бьют, «чтоб не зазнавался». По этой причине у «коричневых» детей может действительно развиться чувство превосходства над другими либо его противоположность » комплекс неполноценности.

При неблагоприятных условиях в семье и школе у «коричневых» подростков развиваются и довольно прочно закрепляются такие качества, как: негативизм, постоянное чувство неудовлетворённости собой и окружающими, неадекватное восприятие отношения к себе со стороны других, апатия, внутреннее беспокойство, уход от проблем, боязнь и избежание стрессов, мнительность, подавление сексуальности и т.д.

Наоборот, при благоприятных жизненных обстоятельствах из «коричневых» детей вырастают достаточно инициативные и предприимчивые личности. Они думают не только о своем, но и об общественном благе, являются надёжными партнёрами с развитым чувством взаимопомощи. Они » отличные консультанты и эксперты в широком спектре сфер деятельности » производственных и непроизводственных. Прагматизм, чувство здравого смысла подсказывают им наиболее оптимальные способы решения житейских проблем и вырабатывают философски-критическое мировоззрение.

Коричневый цвет как отражение стремления к целесообразности поступков, стабильности в делах и отношениях ближе всего расположен к функции деловой логики и характерен для социотипов ИЛИ » Критик и СЛИ » Мастер.

«Синие» дети » полная противоположность «красным». Психотерапевтам, невропатологам и педиатрам полезно знать, что «красных» детей и взрослых можно успокаивать синим цветом, а «синих» взбадривать красным. По характеру «синие»: спокойные, уравновешенные; любят все делать не торопясь, обстоятельно, стараются все проанализировать, поразмышлять, обдумать. Их можно с полной уверенностью отнести к людям, живущим преимущественно рассудком, а не сердцем. Недаром синий цвет олицетворяет спокойное ночное небо или море. Это » порядок, закон, мысль, разум.

«Синие» дети редко бывают лидерами в кругу сверстников. Тем не менее у окружающих они часто пользуются уважением за твёрдость характера, отсутствие капризности, заносчивости. Они не эгоисты по натуре, но приходят на помощь только тогда, когда их об этом попросят. Сами же не склонны даже в трудных ситуациях обращаться за поддержкой, стойко переносят любые невзгоды и лишения.

Им редко присущ дух предприимчивости или авантюризма. В компаниях чаще всего держатся особняком. Их не тяготит одиночество. «Синие» всегда умеют занять себя каким-нибудь делом. Они не любят хвататься за несколько дел одновременно, а долго и тщательно занимаются одним и всегда стремятся доводить начатое до конца.

Родители и педагоги часто отмечают в характере «синих» детей изрядную долю холодности и суровости. Если среда способствует развитию этих качеств, у взрослых впоследствии они проявляются в жестком обращении с окружающими, в особенности с теми, кто находится у них в зависимости. Из них получаются неплохие администраторы, особенно там, где ценятся дисциплинированность, иерархия, умение «не высовываться», подчинение своей индивидуальности мнению руководства или всего коллектива. «Синие» » всегда хорошие специалисты и исполнители, но в одной узкой области или профессии.

Такие дети в мышлении больше «технари», чем гуманитарии, хотя могут успевать по всем предметам одинаково. Они очень усидчивы, терпеливы и могут часами сидеть за учебниками, читать полезные книжки, возиться с конструкторами, помогать родителям по дому. Они очень рано усваивают, что можно, а что нельзя и склонны пребывать в узких рамках своих представлений и убеждений. Если «синий» ребёнок во что-то поверил, разубедить словами его практически невозможно. Только очевидные факты заставляют его изменить свое мнение.

Лучше всего синий цвет отвечает качествам структурной логики, которая ярко проявляется у двух рациональных интровертов » ЛИИ » Аналитика и ЛСИ » Инспектора.

«Розовые» дети » самые мягкие. Розовый цвет в наибольшей степени соответствует младенческому периоду развития человека. Это » цвет инфантильности, наивности, нежности, слабости, сентиментальности, стыдливости, приятности. Если провести дифференциацию по половому признаку, розовый цвет считается «девчоночьим» цветом. Склонность же мальчиков к нему является признаком женственности их характера. Такие мальчики в детстве могут играть с куклами, любят наряжаться, вертеться перед зеркалом, кокетничать. Взрослея, они чаще всего занимают в различных ситуациях » бытовых или производственных » пассивную позицию. «Розовые» » ведомые, а не ведущие в семье и на работе, независимо от пола. В детстве это самые миловидные дети и мальчиков часто путают с девочками.

В кругу сверстников их любят за неизменное дружелюбие, незлобивость, уступчивость. «Розовые» дети уменьшают агрессивность «красных» и делают более податливыми «синих». Они большие конформисты по натуре и часто действуют по принципу «и нашим и вашим». Практически всегда соглашаясь с другими или обещая что-либо сделать » «розовые» могут тут же поменять свое мнение на противоположное и «забыть» выполнить чужую просьбу. Они довольно ленивы и созерцание предпочитают делу.

Внутренне они довольно ранимы и чувствительны, но свои обиды стараются скрывать. Такие дети очень хорошо чувствуют настроение окружающих и стараются изменить его в лучшую сторону. «Розовые» » хорошие гармонизаторы и дипломаты, гибки и умелы в отношениях, тонко и ненавязчиво снимают отрицательные эмоции и создают положительные, улучшая общий психологический комфорт. Они сами довольно легко впадают в меланхолию, но так же легко и быстро из неё выходят, если при этом чувствуют, что это негативно отражается на их отношениях с другими.

«Розовые» дети подсознательно тянутся к более сильным и интересным сверстникам. Часто можно заметить «розового» мальчика среди отчаянных, «крутых» ребят, драчливых и неуправляемых, которые несмотря на «чужеродный» цвет, принимают его в свою среду. При таком контрасте лучше выделяется мужественность «красных», а «розовые» смягчают климат в таких агрессивных группах.

Чаще всего к «розовым» детям относятся интровертные иррациональные этики » СЭИ » Посредник и ИЭИ » Лирик.

«Серые» дети » самые недемонстративные. Они предпочитают не выделяться среди сверстников, не претендуют на лидерство, не проявляют инициативу и энтузиазм.Серый цвет в колористике иногда трактуется как отсутствие цвета либо его нейтральность. По восьмицветовому ряду Люшера серому цвету приписываются следующие качества: обособленность, отгороженность, свобода от обязательств. Они, как правило, очень добросердечны, им очень свойственно чувство сопереживания. Они не могут отказать другим в просьбах. Помощь «серых» всегда носит альтруистический деятельный характер и этим часто злоупотребляют другие, перекладывая на них свои проблемы.

Взрослые «серые» » это самые честные и исполнительные работники, на которых всегда можно положиться. И в детстве и в зрелом возрасте они скромно трудятся, а плодами их трудов чаще пользуются другие, более выразительные цвета. Тихий, несмелый характер и замкнутость не позволяют им бороться за место под солнцем. Хотя, что касается их внутреннего мира и личного пространства, «серые» могут проявлять неуступчивость и бескомпромиссность. Они принципиальны в отстаивании своих взглядов, не любят кривить душой, обманывать.

Такие дети очень серьёзны, послушны, хорошие помощники в бытовых делах. Очень любят заниматься ручным трудом, тщательны и аккуратны в работе. Они менее других детей доставляют проблемы своим родителям и учителям. «Серые» могут не «хватать» звезд с неба», но и не ходят в отстающих. У них проявляются такие качества, как: постоянный самоконтроль, склонность к угнетенным состояниям, уход в себя, повышенная обидчивость и ранимость, подавление своих естественных потребностей.

В зрелом возрасте указанные тенденции часто проявляются в пассивной жизненной позиции, стереотипности мышления, самоизоляции. Будучи чувствительными по натуре, «серые» дети переживают по поводу различных конфликтов и неурядиц в своем окружении. Мир и благополучие в семье » главный их жизненный стимул. Ссоры и разводы родителей больше всего ранят «серых» детей и отражаются на их самочувствии и здоровье.

Наиболее характерно описанные качества проявляются у типов с доминирующей функцией этики отношений » ЭСИ » Хранителя и ЭИИ » Гуманиста.

Заканчивая тему колористики, повторим, что к интровертным цветам относятся следующие: синий, коричневый, розовый и серый.

Автор: А.А.Овчаров. Источник материала: ru.laser.ru , www.socionic.ru
Опубликовано: «Мир семьи», Киев, 2001, май;
Повторно: «Психология и соционика межличностных отношений», 2003, № 4.
Использована литература:

1. Алексеев А.А., Громова Л.А. Психогеометрия для менеджеров. Л., 1990.
2. Алексеев А.А., Громова Л.А. Поймите меня правильно. СпБ. 1993.
3. Аугустинавичюте А. Дуальная природа человека (рукопись).
4. Аугустинавичюте А. Модель информационного метаболизма. Литва, 1980.
5. Аугустинавичюте А.» Социон «; » Теория интертипных отношений». » Отдел рукописей Библиотеки Литовской АН, 1982г.
6. Бернс Р. Развитие Я-концепции и воспитание. М., 1986.
7. Воробьев Г.Г. Молодежь в информационном обществе. М., 1990.
8. Гуленко В.В., Молодцов А.В. Основы социоанализа. К., 1991.
9. Гуленко В.В., Молодцов А.В. Введение в соционику. К., 1991.
10. Darid Keirsey, Marilyn Bates. Please Understand Me. Gnosology Books Ltd. 1984
11. Додонов Б.И. «В мире эмоций», Киев, изд. Политич.литературы Украины, 1987г.
12. Леонгард К. Акцентуированные личности. К., 1989.
13. Мегедь В.В., Овчаров А.А., «Концепция энергообмена в модели «А» и построение подтипов, // «Соционика, ментология и психология личности», 1994, № 1.
14. Овчаров А.А. Соционика » путь к личности. К.-Новосибирск, 1993.
15. Овчаров А.А. Экстраверсия-интроверсия программной функции // «Соционика, ментология и психология личности, 1995, № 3.
16. Одаренные дети (сборник работ зарубежных авторов), М., 1991.
17. Соколова В.И., Юзефович Г.Я. Отцы и дети в меняющемся мире. М., 1991.
18. Юнг Г.К. Психологические типы. М., 1992.

Введение

2.Цветовой тест Макса Люшера

Глоссарий

Список использованной литературы

Введение

Мы узнаем окружающий мир не таким, каков он есть на самом деле, а таким, каким видим, слышим, ощущаем его. А мы видим его многоцветным, мы по-разному реагируем на те цвета, в которые он разукрашен.

Способность «видеть» у новорожденного проявляется в том, что сначала ребенок различает контрасты: «яркое» и «темное». Затем он начинает замечать движение, после этого — очертания и форму. И самый последний этап развития — способность различать цвета. Таким образом, способность отличать контрасты является самым древним видом зрения.

Цветное зрение связано с обеими областями деятельности мозга: как высшей, так и примитивной. Умение различать цвета, определять и называть их — так же, как и воспринимать их с точки зрения эстетики, — все это функции коры головного мозга и является скорее результатом развития человека, чем его инстинктивными реакциями. Рефлекторная же реакция на цвет управляется более примитивными областями мозга.

Цель исследования — понять влияет ли свет на психику человека, узнать к чему приводит такое влияние, а так же изучить цветовой тест Макса Люшера.

.Возможность использования цвета для диагностики личности.

.Изучение методики восьмицветового теста Люшера.

.Продиагностировать уровень тревожности, черты личности, настроение.

Актуальность работы заключается в том, что Восьмицветный тест Люшера применяется во многих областях деятельность человека, и мы как психологи должны знать о том где, как и почему можно применять данную методику.

1. Влияние цвета на жизнь человека

Задумывались ли Вы, почему выбираете одежду определённой цветовой гаммы? Вы чувствуете себя комфортно в оранжевом или только в чёрном? Предпочтения в одежде, цвете интерьера, который Вы выбираете, могут рассказать много интересного и о чертах Вашего характера и даже о состоянии здоровья. Язык цвета универсален, он воспринимается одинаково независимо от национальной принадлежности и культуры.

Цветовые воздействия играют немаловажную роль в жизни человека: цвет может повлиять на принятие решения, изменить Вашу реакцию или стать её причиной. Под воздействием определённого цвета может подняться давление или пропасть/повыситься аппетит. Мы не акцентируем внимание на цвете в повседневной жизни, и всю важность его воздействия понимаем только при отсутствии красок: например, в пасмурный, дождливый день мы чувствуем снижение настроения, энергетики, подавленность, и окружающий мир нам кажется неприветливым.

Существует мнение, что отношение к цвету является врождённой особенностью человека. У каждой личности имеются устойчивые предпочтения, составляющие «личную цветовую шкалу» как одно из проявлений индивидуальности. Так, любители белого цвета легко впадают в экстаз, у них хорошо развито воображение, они мечтательны.

Любители розового цвета — натуры романтичные, тонкие. Насилие в любой форме для них совершенно неприемлемо. Розовые цвета предпочитают люди, всю жизнь пребывающие в мире грёз, сказок и чудес. Они любят комфорт и домашний уют. Почитатели красного цвета — люди властолюбивые, всю жизнь стремящиеся к лидерству. Они редко страдают от угрызений совести, будучи самоуверенными и амбициозными. Любители красного желают, чтобы их эмоциональная жизнь стала более интенсивной. Агрессия — проблема таких людей.

Голубой цвет предпочитают путешественники, учёные, религиозные деятели. Тёмно-голубой — цвет артистов. Эти люди очень жизнелюбивы, энергичны, ценят успех и богатство. Впечатлительные натуры, привязчивые, верные, но легко впадающие в уныние в минуты неудач.

Синий — цвет рассудительных и самоуверенных людей, однако им присуща некоторая ранимость, особенно заметная в тех случаях, когда их пытаются обмануть. Поклонники синего цвета — люди мягкосердечные, не остающиеся равнодушными к горестям других. А вот тот, кто не любит синий цвет, таким образом протестует против скуки и однообразия.

Уравновешенностью, обстоятельностью, тягой к знаниям обладают те, кто отдает предпочтение коричневому цвету . Как правило, их отличают строгость и бережливость. Коричневый — цвет зрелого возраста и продуманных решений.

Творческие личности тяготеют к серым тонам . Этот цвет считается очищающим. По другому мнению, предпочитающие серый цвет сознательно отгораживаются от внешних воздействий, чтобы сохранить внутренний покой.

Зелёный цвет выбирают люди, склонные уходить в себя. Это люди сердечные, благородные, и по большей своей части являющиеся хорошими родителями и друзьями. Любители тёмно-зелёного цвета упрямы и настойчивы. В сочетании с золотом — это цвет банкиров и преуспевающих в бизнесе людей. Они солидны и респектабельны, любят природу и покой. Другой полюс — люди, отличающиеся прямолинейностью, самоуверенностью и желанием насильно улучшить других.

Жёлтый — цвет разумного начала и оптимизма. Поклонники жёлтого цвета — люди весёлые. Жёлтый цвет отличает оригинальную, с богатой фантазией, творческую и склонную к идеализму личность, выдаёт стремление к независимости и надежду на счастливую жизнь.

Любителям фиолетового цвета присущ дух творчества. Большое значение он придаёт всему необычному и нетрадиционному.

Цвет можно эффективно использовать в отделке помещений для повышения работоспособности, создания условий для отдыха, улучшения настроения. Психологи советуют при выборе одежды, обустройстве квартиры, даже при покупке автомобиля ориентироваться не на сиюминутную моду, а на собственную интуицию. Слишком яркие, кричащие, далёкие от естественных красок цвета утомляют зрение и раздражают нервную систему. Мягкие тона успокаивают, помогают восстановить силы.

Профилактика нервного напряжения требует учёта характера воздействия цвета на человека. Оптимальным диапазоном цветов, наиболее благотворно влияющих на человека, являются зелёные, жёлто-зелёные и зелёно-голубые цвета. Помимо физических свойств цвета (длины волны), необходимо учитывать его качество и эстетическое значение. Следует избегать одноцветности, так как однообразие надоедает, вызывая, пользуясь терминологией, «охранительное торможение»(термин, введённый И. П. Павловым для обозначения комплекса явлений, возникающих в нервных клетках при определённых условиях. К этим условиям он относил перегрузки, вызывающие прекращение деятельности клеток (Запредельное торможение), а также состояние сна и некоторые др).

Каждый цвет имеет свою энергетику, даже может изменять наше настроение и физиологические процессы, протекающие в организме. Существует направление нетрадиционного лечебного воздействия, называемое цвето- или хромотерапией, кстати, признаваемое и традиционной медициной. Так что оклеивая детскую весёленькими жёлтыми обоями, подумайте прежде о психологическом комфорте Вашего дитя.

Цветотерапия (хромотерапия) — относительно новая в современной медицине методика, использующая воздействие цветового спектра на психоэмоциональное и физическое состояние человека. В основе цветотерапии лежит аксиома, что каждый цвет имеет свою длину волны, несущую свою энергетику и оказывающую специфическое воздействие на организм, а свет в целом — совокупность синхронизированных электромагнитных колебаний разной частоты. То есть, свет и цвет — не что иное, как энергия. Клинические испытания подтверждают благотворное воздействие цветовых потоков, в первую очередь, на нервную и гормональные системы, а также цветотерапия способствует решению целого ряда косметологических проблем. При помощи цветотерапии лечат также неврологические заболевания, бессонницу, гипертонию, язвенную болезнь.

Цветотерапия — это медицинское направление, использующее воздействие цветовой гаммы на психоэмоциональное состояние человека, на его самочувствие. Например, существуют специальные виды цветных линз для очков, индивидуальный подбор и ношение которых оказывает благоприятное влияние на состояние психики. Цветом лечат бессонницу, гипертоническую, язвенную болезнь, многие неврологические заболевания.

Основы цветотерапии были заложены на Востоке (Индия, Китай) в IV-III тысячелетии до нашей эры. Отдавали должное цветотерапии и такие выдающиеся ученые прошлого, как Гиппократ, Парацельс. Авиценна назначал своим пациентам лечение определенными цветами в зависимости от характера заболевания и душевного состояния больных. Применялись ванны с окрашенной водой, окна завешивали цветными шторами, считалось эффективным также облачение пациентов в одежду определённого цвета.

Основой цветотерапии является ассоциативное восприятие цвета человеком: как генетически обусловленное (по типу безусловных рефлексов), так и приобретенное в процессе жизнедеятельности в виде условных рефлексов и психоэмоциональных ассоциаций. Например, красный обладает резко выраженным психостимулирующим эффектом, активизирует деятельность практически всех органов и систем организма. Эти реакции вполне закономерны, так как в процессе эволюции человека обилие красного цвета ему приходилось наблюдать при пожарах, извержениях вулканов, при особенно ярких закатах и восходах солнца — предвестниках резкого ухудшения погоды. Это — генетически детерминированная ассоциативная психоэмоциональная реакция, но могут наблюдаться и индивидуальные, порой парадоксальные реакции. Они зависят от личного опыта и закрепляются по типу условного рефлекса. Например, человек, подвергшийся нападению на зеленой лужайке, может на всю жизнь сохранить неприязнь к зелёному цвету.

После многих экспериментов из 4500 тонов и оттенков он выбрал восемь, которые оказывают наиболее выраженное воздействие на физиологические и психологические функции человеческого организма. Исследования, проведенные Люшером и другими учёными, доказали: цвета способны изменять параметры состояния человека, влиять на эмоционально-психическую сферу и самочувствие.

1.1 Влияние цветов на психоэмоциональное и физическое состояние человека

Ярко-красный цвет увеличивает частоту пульса, дыхания, артериальное давление и в целом действует возбуждающе, заряжает энергией, оказывает оживляющее действие и разогревает. Он укрепляет сердце и систему кровообращения. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться его свойствами по утрам, когда требуется быстро проснуться, или же для поддержания общего тонуса, он ассоциируется со здоровыми амбициями, движением, решительностью и планетой Марс. Если у Вас замёрзли ноги — попробуйте надеть красные носки, и Вы быстро почувствуете согревающий эффект красного. А вот тем, кто страдает повышенным кровяным давлением или различного рода кровотечениями, красный цвет не рекомендуется. Лучше заменить его оранжевым хорошо подобранного оттенка или же использовать в крайне малых дозах.

Оранжевый вызывает чувство радости и благополучия, пробуждает радость жизни и веселье. Помогает при депрессиях, апатии и потере аппетита. заряжает энергией, активирует деятельность мозга, способствует концентрации внимания, повышает творческую активность, вызывает некий задор, расположение к себе, располагает к установлению диалога. Купальный халат и полотенца этого цвета помогают окончательно проснуться тем, кто с утра с трудом встаёт с постели. С целебной точки зрения оранжевый способствует улучшению пищеварения и поможет при простуде, т.к. вызывает ощущение тепла.

Жёлтый — самый оптимистичный цвет, он создает веселое, приподнятое настроение, помогает сконцентрировать внимание. Улучшает настроение, положительно влияет на нервную систему и внутренние органы. Сияющий желтый цвет пробуждает умственную активность, бодрит и оживляет разум и душу, несёт хорошее настроение. Данный цвет не очень подходит для детей младшего возраста, поскольку отрицательно воздействует на их настроение: дети чаще плачут. Не стоит выкрашивать комнаты в квартире в такой цвет. Поставьте у себя в комнате букетик жёлтых цветов.

Одновременно врачи рекомендуют хромотерапию этим цветом при депрессии, а также для улучшения работы системы пищеварения, на которую он воздействует в первую очередь. Не стоит использовать при бессоннице и острых проблемах с желудком.

Зелёный действует освежающе, успокаивающе. Оказывает мощный антистрессовый эффект, так как успокаивает нервы, устраняет состояние переутомления, усталости. Данный цвет чаще всего ассоциируется с жизнью, рождением и природой, поскольку он символизирует рост, развитие, деньги (доллары), процветание и благополучие. Прогулка в лесу компенсирует дефицит зелёного цвета. Выберете постельное бельё сочного зелёного цвета или повесьте в спальне зелёный абажур. Рекомендуется в качестве средства для снятия стресса и решения других эмоциональных проблем. По мнению специалистов, регулярные процедуры с использованием зелёного цвета помогут Вам стать более уравновешенным, и благодаря этому, избавиться от ряда проблем с сердечно-сосудистой системы. Не забывайте о том, что зелёный цвет максимально расслабляет (вплоть до снотворного действия), поэтому не прибегайте к нему утром, если днём от Вас потребуется быстрота реакции или будет нужно принимать важные решения.

Голубой и синий цвета вызывают ощущение прохлады и успокаивают, причём в большей степени, чем зелёный. Синий уменьшает воспаление и помогает при нарушениях сна, а так же при головных болях. Синий чаще всего ассоциируется с честностью, откровенностью, преданностью.

Он успокаивает разум и в целом имеет освежающий эффект.

Для тех же, кто полностью поддается влиянию синего цвета, существует опасность нереального восприятия окружающего мира, через так называемые «розовые» очки. Синий — любимый цвет меланхоликов. Оказывает расслабляющее, успокаивающее воздействие, однако при этом, в больших дозах, воздействует на гормональную систему. Он помогает при бессоннице, снимает воспаления и лихорадку, полезен для детей, даже для самых маленьких, когда у тех режутся зубы.

Фиолетовый оказывает расслабляющее воздействие на психику. Фиолетовые тона способствуют лучшей концентрации внимания, заметно снижают психическое напряжение. Ассоциируется с роскошью, элегантностью, царственностью, но, с другой стороны, он иногда создает ощущение искусственности.

2. Цветовой тест Макса Люшера

Метод цветовых выборов представляет адаптированный вариант цветового теста Люшера.

Разработчик оригинального варианта данного теста Макс Люшер — врач и социолог. Родился 9 сентября 1923 г. в швейцарском университетском городе Базеле. В университете он изучал социологию, философию права и религии, клиническую психиатрию. Его диссертация «Цвет как инструмент психодиагностики» была высоко оценена профессорами психиатрии, философии и психологии со следующим комментарием: «Эта работа войдет в историю психологии». В 1947 году на первом всемирном конгрессе по психологии Макс Люшер в возрасте 23 лет впервые представил основные положения цветовой диагностики, которая явилась результатом пятилетних исследований восприятия цвета нормальными людьми и психиатрическими больными. После этого диагностика Люшера получила международную известность и быстро распространилась по всему миру.

Восьмицветовой тест — методика чрезвычайно интересная, основан на экспериментально установленной зависимости между предпочтением человеком определенных цветов (оттенков) и его текущим психологическим состоянием.

Из имеющихся в арсенале психологов проективных тестов только тест швейцарского психолога М. Люшера за короткое время /10 мин/ может дать столь глубокую и обширную, свободную от сознательного контроля испытуемого характеристику его внутренних диспозиций. Применение теста не ограничивается ни интеллектуальными, ни языковыми, ни возрастными рамками, ни состоянием, в котором находится испытуемый. Тест тонко работает даже с дальтониками и теми, кто, как им кажется, выбирает нарочно не то, что им нравится.

Во всем мире Тест Люшера успешно применяется для:

* самодиагностики и коррекции своего психологического состояния;

* анализа семейных конфликтов и причин, затрудняющих устройство своей личной жизни;

* контроля динамики волевой и эмоциональной сферы спортсменов в процессе тренировок и во время соревнований;

* отбора кандидатов в психотерапевтические группы, для более адекватного подбора психотерапевтических воздействий;

* проведения судебно-психологических экспертиз;

* анализа внутреннего состояния трудновоспитуемых подростков и (не)совершеннолетних преступников с целью направленной глубинной коррекции их поведения.

Тест Люшера основан на предположении о том, что выбор цвета отражает душевное состояние человека. Данный тест широко используется в современной психологии в целях профориентации при подборе кадров, комплектовании производственных коллективов, в этнических, геронтологических исследованиях, при рекомендациях по выбору брачных партнеров. Со времени своего появления более двадцати лет тому назад, тест был усовершенствован и уточнен, но в своей основе он не изменился. Оценка была расширена и специализирована, однако теоретические предпосылки к тесту выдержали испытание временем. Нет никаких причин для какой-либо ревизии. Солидная факторно-аналитическая статистика различных институтов теперь, спустя два десятилетия после его создания, обнаружила и подтвердила теорию и надежность теста Люшера. Несмотря на наличие некоторых недостатков данного метода, он является одним из наиболее удобных и часто используемых методов, как в психологии цвета, так и в общей психологии.

Из нескольких сотен оттенков Люшер выбрал восемь строго определенных тонов. Четыре основных цвета — красный, желтый, зеленый и синий — несут в себе максимальную психодиагностическую нагрузку. Для повышения информативности к ним добавлены четыре дополнительных цвета — серый, коричневый, фиолетовый и черный. Тест заключается в том, чтоб рассортировать эти восемь цветов на четыре группы: сперва выбрать наиболее приятные, потом — просто приятные, потом — безразличные, и последними останутся отвергающие цвета. В каждой группе по два цвета. Когда все цвета будут выложены по степени симпатии в ряд, можно начинать интерпирацию. Тест проводится при естественном освещении.

Инструкция: Пробегитесь взглядом по карточкам. Выберите и отложите в сторону наиболее симпатичный для вас цвет. Не нужно углубляться в размышления и связывать цвет с модными тенденциями, цветом обоев, одежды и так далее. Просто выберите цвет, который в данный момент вам приятен сам по себе. Отложите вобранную карточку в сторону. Затем выберите самый симпатичный из оставшихся отложите карточку в сторону, справа от предыдущей. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока все восемь цветов не будут проранжированы по степени убывания «приятности».

О чем расскажет цветовой ряд

Выстроенная последовательность цветов называется рядом цветовых предпочтений. Месторасположения цветов раскроет вам пять характеристик личности:

·Основные цели, стремления, желания и диктуемое ими поведение — об этом рассказывают первый и второй цвет;

·Текущее внутреннее состояние и ситуация, которая сложилась вокруг вас — третий и четвертый цвет;

·Сдерживаемые качества, выражающиеся в психологические зажимы — пятый и шестой цвет;

·Отрицаемые или подавляемые потребности, источники тревоги и стресса — седьмой и восьмой цвет;

·Самая актуальная проблема — первый и восьмой цвет.

цвет психоэмоциональный люшер тревожность

Интерпретация цвета карточек первого и второго цвета:

Цвет, отмеченный вами как самый приятный, олицетворяет ваши намерения или психоэмоциональное состояние, которое вы пытаетесь достичь. Вторая карточка на языке цвета укажет вам основной метод достижения цели.

Интерпретация цвета карточек третьего и четвёртого цвета:

Вторая пара карточек отражает вашу внутреннюю «погоду» на настоящий момент и то, как сложившиеся обстоятельства заставят вас действовать. Психологическое состояние невозможно описать одним цветом, поэтому карточки рассматриваются в паре.

Интерпретация цвета карточек пятого и шестого цвета:

Это нейтральные цвета. Их не отвергают, но они не соответствуют текущей ситуации. Эти цвета воплощают качества, которые находятся в резерве. Обозначаемые ими состояния не актуальны, или же им не позволяют проявляться внешние обстоятельства.

Интерпретация цвета карточек седьмого и восьмого цвета:

Эти цвета вызывают неприязнь. Они выражают потребность, которые вы вынуждены скрывать, подавлять, иначе, как вам кажется, вы можете потерпеть неудачу или потерять лицо. Седьмой и восьмой цвета открывают самые потаенные уголки подсознания, де храниться информация о причинах неудач и зарождающихся болезнях — следствиях нервной перегрузки.

Прогноз эффективности действий. Аутогенная норма.

Эффективность действий оценивается по отклонению от аутогенной нормы. Очень полезно высчитывать аутогенную норму накануне серьезных мероприятий, чтобы в случае неудовлетворительного результата перенастроить себя на позитив.

Аутогенная норма цветовых предпочтений установлена австрийским психологом Вальнеффером. Степень отклонения от нормы отражает уровень непродуктивного психического напряжения. Чем больше отклонение, тем больше уходит сил на борьбу с внутренними проблемами и преодолении усталости в ущерб достижению жизненных целей.

Как вычисляется отклонение от аутогенной нормы:

Допустим, вы выложили следующий цветовой ряд: синий, фиолетовый, зеленый, красный, желтый, черный, серый, коричневый.

В аутогенной таблице в первой линейке цвета стоят в идеальном сочетании, во вторую линейку вносим число места каждого вашего цвета и вычисляем разность, не учитывая знаки перед полученным числом. Получается так:

Аутогенная норма КрасныйЖелтыйЗеленыйФиолетовыйСинийКоричневыйСерыйЧерныйМесто цвета в аутогенной норме12345678 Место цвета в ряду предпочтений45321876Отклонение от аутогенной номы33024202

Складываем между собой полученную разность: 3+3+0+2+4+2+0+2=16. Полученный результат называется суммарное отклонение (СО). Значение СО можете найти в таблице ниже, в диапазоне от 0 до 32 баллов.

Количество баловИнтерпретация0-6 Вы активны, ваши реакции соответствуют обстоятельствам, успешность действий высока. Эмоциональный настрой позитивный. Способны выдерживать психические нагрузки длительное время. В экстремальной ситуации полностью сосредотачиваетесь на выполнении задачи. Трудности вас не останавливают.8-12Преобладает установка на активную деятельность. В условиях интересной деятельности не испытываете трудностей с запоминанием и воспроизведением информации. К острым ощущениям не стремитесь.14-20В привычной обстановке переход от одного вида деятельности к другому осуществляется без труда. При необходимости способны преодолеть усталость волевым усилием, но это тащит за собой длинный «шлейф» усталости. Вам необходимо ческое разделение времени работы и отдыха.22-26Энегретический потенциал невысок. По этой причине вы вынуждены насильно заставлять себя делать те или иные дела. Не отключающийся волевой контроль усиливает переутомление. Эмоциональный фон характеризуется повышенной возбудимостью, тревожностью и неуверенностью. В стрессовой ситуации вероятны нервные срывы.28-32Повышенная утомляемость, резкие перепады настроения, трудно соседоочится на чем-то одном. При этом имеет место «зацикливание» на эмоциональных переживаниях. Отсутствуют четкие цели. В эмоциональном плане преобладают тревога, ожидание неприятностей, ощущение беспомощьности и отсутствие желания что-либо делать. В экстремальной ситуации вы ненадежны.

Тревоги и компенсации

Любой из основных цветов, оказавшихся на трех последних местах, и любой дополнительный не трех первых, указывает на наличие тревоги. Эта тревога вызвана неудовлетворением какой-то значимой потребности. О том, что это за потребность, говорит карточка, положенная вами на последнее место На характер компенсации потребности указывает цвет, который вы положили первым.

Выраженность тревоги и компенсации Люшер предлагает оценивать так:

Основной цвет на 6-м месте или дополнительный на 3-м месте;

Основной цвет на 7-м месте или дополнительный на 2-м месте;

Основной цвет на 8-м месте или дополнительный на 1-м месте.

Подсчитайте общее количество знаков! у себя. При наличии хотя бы одного! Люшер рекомендует рассматривать вместе первый и последний цвета ряда. Это позволяет обнаружить самую актуальную проблему — занозу, которая сидит в подсознании, блокируя внутренние ресурсы и не позволяет человеку раскрыться, стать успешным.

Ниже приведена таблица, из которой вы сможете найти ваши тревоги и компенсацию.

Тест

. Сколько цветных карточек используется в цветовом тесте М. Люшера? )5)9

c) 8

d)13

2. Какие из перечисленных цветов относятся к основным цветам в методике Люшера?

a)Желтый, зеленый, фиолетовый, синий)Красный, черный, желтый, серый)Зеленый, желтый, красный, серый

d) Желтый, красный, зеленый, синий

3. В каком году на первом всемирном конгрессе по психологии Макс Люшер впервые представил основные положения цветовой диагностики?

a) 1947

b)1958)1891)2001

4. Что отражает степень отклонения от аутогенной нормы?

a)Результат, полученный с помощью определенного выбора цвета

b) Уровень непродуктивного психического напряжения

c)Взаимодействие определенных пар цветов между собой)Отражает полную безнадежность в будущем

5. Кто ввел понятие аутогенной нормы и применил ее к цветовому тесту Люшера?

a) Вальнеффер

b)Ильин)Фром)Жак

. Как называется методика использующая воздействия цветового спектра?

a)Хромотерапия

b)Аэротерапия)Мануальная терапия)Метод биорезонансной терапии

7. Как называлась диссертация Макса Люшера, которую он защищал на первом всемирном конгрессе по психологии?

a)Личностная зависимость и освобождение от нее с помощью цветотерапии)О природе агрессивности личности)Цвет. Основа лечения нервных расстройств)Цвет как инструмент психодиагностики

8. Какие из перечисленных цветов относятся к дополнительным в методике Люшера?

a)Серый, розовый, черный, фиолетовый)Черный, серый, фиолетовый, коричневый

c)Малиновый, коричневый, желтый, красный)Золотой, розовый, малиновый, желтый

9. Цвета стоящие, в каком порядке покажут актуальную проблему на данный момент личности?

a)Первый, третий)Восьмой, шестой)Восьмой, первый

d)Восьмой, второй

На каком месте в аутогенной норме стоит красный цвет?

а) 2b) 1 c) 3d) 5

Глоссарий

Индивидуальность — своеобразное сочетание индивидных свойств человека, отличающее его от других людей.

Рефлекс — автоматическая ответная реакция организма на действие какого-либо внутреннего или внешнего раздражителя.

Стресс — состояние душевного (эмоционального) и поведенческого расстройства, связанное с неспособностью человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации.

Эксперимент — метод исследования некоторого явления в управляемых условиях. Отличается от наблюдения активным взаимодействием с изучаемым объектом. Обычно эксперимент проводится в рамках научного исследования и служит для проверки гипотезы, установления причинных связей между феноменами.

Эмоции — элементарные переживания, возникающие у человека под влиянием общего состояния организма и хода процесса удовлетворения актуальных потребностей.

Мозг — центральный отдел нервной системы позвоночных животных, образованный нервными и глиальными клетками и их отростками. У позвоночных животных (в том числе и у человека) различают головной мозг, размещённый в полости черепа, и спинной, находящийся в позвоночном канале.

Тестирование применяется для определения соответствия предмета испытания заданным спецификациям. В задачи тестирования не входит определение причин несоответствия заданным требованиям (спецификациям). Тестирование — один из разделов диагностики.

Воображение — способность сознания создавать образы, представления, идеи и манипулировать ими; играет ключевую роль в следующих психических процессах: моделирование, планирование, творчество, игра, человеческая память. В широком смысле, всякий процесс, протекающий «в образах» является воображением

Проективный тест — один из методов психологической диагностики, позволяющий составить наиболее полное представление о психологических особенностях того или иного человека.

Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам. Рассматривается либо как личностное образование, либо как связанная со слабостью нервных процессов особенность темперамента, либо как и то и другое одновременно.

Список использованной литературы

1.Немов Р.С. Психология. В 3-х кн. Кн.1.: Общие основы психологии: учеб. для студ. выш. пед. учеб. заведний. / Р.С. Немов.- 5-е изд. — М.: Гуманитар. Изд. центр Владос, 2007. — 687 с.

2.Чуднова А. Карточки Люшера — ключ к тайным пластам подсознания человека. Как узнать все о себе и своих близких и помочь себе — быстро и надежно / Анна Чуднова, Сергей Дьяченко, Юлиана Азарова.-М.:АСТ, 2010.-157 с.

Репетиторство

Нужна помощь по изучению какой-либы темы?

Наши специалисты проконсультируют или окажут репетиторские услуги по интересующей вас тематике.
Отправь заявку с указанием темы прямо сейчас, чтобы узнать о возможности получения консультации.

Данный тест состоит из стимульного материала (восьми цветовых карточек) и методического руководства, которое содержит описание теста, процедуры тестирования, обработки, интерпретации результатов.

С помощью данного теста можно определить эмоциональное самочувствие ребенка не только в данный момент, но и выявить предпочитаемое эмоциональное состояние, а также его оценочное отношение к детскому саду, семье, предстоящей учебе в школе и т.д (приложения 1-8).

Диагностика эмоционального состояния дошкольника и его оценочной деятельности (отношения) к:

ü уровню комфортности ребенка в детском саду;

ü к предстоящему школьному обучению ;

ü ситуации в семье ;

ü к детскому саду в период адаптации

Скачать:

Предварительный просмотр:

Е. Д. Полякова, педагог-психолог

МБОУ Начальная школа-детский сад г. Ессентуки Ставропольский край. 2016.

Диагностика эмоционального состояния дошкольников

Цветовой тест М. Люшера

Области применения. Данная методика может быть использована:

1. при исследовании уровня комфортности ребенка дома, в детском саду;
2. при выявлении эмоциональных установок дошкольников по отношению к предстоящему школьному обучению;
3. при диагностике ситуации в семье;
4. для выявления отношений ребенка к детскому саду в период адаптации;
5. для выявления лиц, склонных к депрессивным состояниям и аффективным реакциям.

Общее описание

Данный тест состоит из стимульного материала (восьми цветовых карточек ) и методического руководства, которое содержит описание теста, процедуры тестирования, числовых показателей и их расчета, обработки, интерпретации результатов и приложений (1-8). Интерпретационные таблицы позволяют максимально упростить обработку результатов тестирования.

Время проведения – 5-8 минут.

Цветовой тест Люшера может использоваться в индивидуальной форме. Наряду с индивидуальным обследованием допускается групповое.

Методические рекомендации. Процедура проведения теста: экспериментатор перемешивает цветные карточки и выкладывает их цветовой поверхностью наверх перед испытуемым, после чего просит выбрать из восьми цветов тот, который ему больше всего нравится, т. е. выделить наиболее приятный цвет из восьми. Карточку с выбранным цветом экспериментатор откладывает в сторону, перевернув цветовой стороной вниз, и записывает его номер в таблице протоколов. Процедура выбора цвета повторяется. Если испытуемый не может выбрать самый приятный цвет, экспериментатор предлагает выбрать самый неприятный цвет и далее предлагает перейти к выбору приятных цветов.

Через 2-3 минуты экспериментатор повторяет исследование : опять раскладывает карточки цветовой стороной кверху и предлагает испытуемому снова выбрать предпочитаемые цвета, объясняя, что испытуемый не должен вспоминать порядок раскладки в первом выборе или сознательно его менять..

Для расчета суммарного отклонения от аутогенной нормы (СО) необходимо сравнивать порядок мест, которые занимают цвета в выборе ребенка, с «идеальным» расположением (34251607). Сначала вычисляется разница между реально занимаемым местом и нормативным положением цвета, затем эти разности (их абсолютные величины, без учета знака) суммируется. Значение СО изменяется от 0 до 32 и может быть только четным . Значение СО отражает устойчивый эмоциональный фон, т. е. преобладающее настроение ребенка.

Стимульный материал к тесту состоит из стандартных разноцветных, вырезанных из бумаги квадратов со стороной от 28 мм до 50 мм. В диагностике детей обычно используют неполный набор из 8 цветных квадратов. Основными цветами считаются (в порядке присвоенного им номера):

1. синий
2. зеленый явно предпочитаемые цвета
3. красный предпочитаемые цвета
4. желтый
5. фиолетовый нейтральные цвета
6. коричневый
7. черный негативные цвета
8. серый (нулевой)

Первые два цвета считаются явно предпочитаемыми, третий и четвертый — предпочитаемыми, пятый и шестой — нейтральными, а седьмой и восьмой — вызывающими антипатию, негативное отношение.

Упрощенная процедура обследования (для восьми цветов) сводится к одновременному предъявлению обследуемому всех цветных квадратов на белом фоне с предложением выбрать один наиболее понравившийся, приятный. Выбранный квадрат переворачивается и откладывается в сторону, затем процедура повторяется. Образуется ряд квадратов, в котором цвета располагаются по их привлекательности для обследуемого.

Психологическая интерпретация полученного ряда субъективного предпочтения цвета опирается, во-первых, на предположение о том, что каждому цвету присуще определенное символическое значение, например: красный — стремление к власти, доминированию, зеленый — упорство, настойчивость и т.д.

Во-вторых, считается, что ряд цветового предпочтения отражает индивидуальные особенности обследуемого. При этом функциональную значимость имеет позиция , занимаемая конкретным цветом. Например, полагают, что первые две позиции ряда определяют цели индивидуума и способы их достижения, а две последние — подавляемые потребности, символизируемые данными цветами. Выбор в области основных цветов связывается с тенденциями осознаваемыми, а среди д ополнительных — со сферой бессознательного.

Первый выбор в тесте Люшера характеризует желаемое состояние , второй — действительное . В зависимости от цели исследования можно интерпретировать результаты соответствующего тестирования и выбрать систему оценки, сравнив результаты желаемого и действительного состояния ребенка.

1. Оценка результатов эмоционального состояния.

4 балла — в начале ряда синий, желтый, фиолетовый цвета. Черный, серый, коричневый — в конце ряда. Благоприятное эмоциональное состояние .

3 балла — допускаются красный и зеленый цвета на первых позициях. Смещение серого и коричневого в середину ряда. Удовлетворительное эмоциональное состояние.

2 балла — смещение черного в середину ряда. Синий желтый, фиолетовый — на последних позициях. Эмоциональное состояние ребенка неудовлетворительное — требуется помощь психолога, педагога.

1 балл — черный и серый в начале ряда; ребенок отказывается от выполнения. Ребенок находится в кризисном состоянии , требуется помощь специалистов (психолога, психотерапевта).

Приложение 1. Стимульный материал. Цветовые карточки.

Приложение 2.Таблица протокола исследования эмоционального состояния ребенка. Цветовой тест Люшера.

Порядок предъявления карточек

Порядковый номер цвета по Вальнеффору (индикатор психологического благополучия )

Интерпретация позиций. Баллы оценки эмоционального состояния

Заключение педагога-психолога об эмоциональном состоянии ребенка (ИПБ)

В начале ряда синий, желтый, фиолетовый цвета. Черный, серый, коричневый — в конце ряда 4 балла

Красный и зеленый цвета на первых позициях. Смещение серого и коричневого в середину ряда 3 балла

Смещение черного в середину ряда. Синий, желтый, фиолетовый — на последних позициях 2 балла

Черный и серый в начале ряда. Ребенок отказывается от выполнения задания 1 балл

Порядковый номер выбранного цвета (выбранные позиции ряда)

Приложение 3. Таблица функций основных цветов предъявления .

Функция «+» в таблице 3 цветового теста Люшера означает усиление потребности, выражаемой данным цветом, «х» — переживание состояний, связанных с ее удовлетворением, «=» — неактуальность потребности на данный момент, «-» — невозможность или нежелательность удовлетворения потребности, негативное отношение, а следовательно ее фрустрацию.

Ф-я	Цвета
	Синий	Зеленый	Красный	Желтый
«+»	Стремление к покою. Интенсивная потребность в приятном общении и удовлетворении, устойчивой положительной привязанности, стремление к гармонии, чувствительность.	Напряжение воли. Самоутверждение, тщеславие, спонтанное желание играть определенную роль, гибкость волевых проявлений в сложных условиях деятельности.	Стремление к эмоциям. Активное участие и высокая активность, сила воли и чувство удовлетворенности стремлением к достижению цели.	Восприятие возбуждения для разрядки напряжения. Ожидание встреч, раскрытие, суетливость, бегство от проблем, иллюзорное ожидание будущего. ограждает надежды на успех, спонтанное удовлетворение от участия в деятельности.
«х»	Готовность к покою без напряжения, приятным отношениям и удовлетво-рению основных потребностей в общении	Самоопределение, самообладание.	Застой, досада, раздражаемость, конфликтность.	Готовность к контактам.
«=»	Поверхностные связи и отношения, стремление отгородиться, уйти в сторону	Низкий уровень притязаний, пассивное отношение к устроенному порядку, режиму.	Нервозная раздражимость, нуждается в бережном обращении, отсутствие желаний к общению и деятельности.	Критическое отношение к выбору контактов и увлечений.
«-»	Беспокойство, суетливость, отсутствие глубоких «сердечных» связей, неудовлетворенность отношениями со сверстниками и своей деятельностью.	Ограничение самовыражения, защитное напряжение, отказано в признании. Окружающие воспринимаются как оказывающие жестокое, бессердечное давление, принуждающее делать не желаемое.	Сверхраздражимость, ощущение своей слабости, чувство беспомощности. Обижен, с трудом справляется с делами. Утомлен и плохо ориентируется в окружающей обстановке.	Беспокойное ожидание. Тематическая фиксация, ограничение самораскрытия. Скованность, перевозбуждение, уход в себя.

Приложение 4. Функции дополнительных цветов предъявления.

Цвета	Серый	Фиолетовый	Коричневый	Черный
Функция	Негативное отношение к коллективу, частичная интеграция	Сенсибилизация. Магическо-эротическое отождествление.	Физические потребности организма.
«+»	Отгораживание, осторожная сдержанность, замкнутость, скрытность, социальная изоляция.	Стремление очаровывать, чувственность, внушаемость.	Регресс к физическим потребностям, бегство от проблем.	Выражение протеста, негативизм, импульсивно-агрессивное поведение.
«х»	Ограниченная эмоциональная готовность к контактам. Отключение.	Чувственность.	Потребность в комфорте и физическом удовлетворении.	Протест и уход от партнера или ситуации
«=»	Эмоциональная готовность к общению. Заинтересованность в социальных отношениях.	Сдерживает свои чувства. Рефлексия чувств. Щепетильность. Чувствительность и обидчивость.	Разрядка физических потребностей.	Способность терпеть ограничения, идти на компромиссы. Соглашается с условиями.
«-»	Эмоциональная возбудимость, стремление к социальному успеху.	Подавление чувствительности, контроль чувств. Эстетическое, этическое или логическое стремление к порядку.	Подавление, вытеснение или торможение физических потребностей.	Отклонение помех и ограничений, игнорирование угрозы, предприим-чивость.

Приложение 5. Вопросы для выявления эмоциональных установок дошкольников по отношению к предстоящему школьному обучению

1. Хочешь ли ты идти в школу?
2. Хочешь ли ты еще на год остаться в детском саду (дома)?
3. Любишь ли ты, когда тебе читают книжки?
4. Просишь ли ты сам (сама), чтобы тебе почитали книжку?
5. Почему ты хочешь идти в школу?
6. Нравятся ли тебе школьные принадлежности?
7. Если тебе разрешат пользоваться школьными принадлежностями дома и не ходить в школу, тебя это устроит? Почему?
8. Кем тебе хотелось бы быть во время игры с ребятами в школу: учеником или учителем? Почему?
   

Приложение 6. Вопросы при исследовании уровня комфортности ребенка в детском саду:

1. Ты любишь ходить в детский сад?
2. Ты хотел бы работать в детском саду, когда станешь взрослым?
3. Вы дружите в группе? А с кем дружишь ты?
4. Вы часто ссоритесь?
5. Тебе хорошо сегодня в группе?
6. Завтра ты пойдешь в детский сад?

Приложение 7. Вопросы для диагностики ситуации в семье:

1. Какой цвет выбрала бы мама?
2. Какой цвет выбрал бы папа?
3. Тебе нравится, когда к вам приходят гости?
4. С кем бы ты пошел на карусели: с мамой? папой?
5. Где тебе больше нравится играть: дома? в детском саду? в гостях?
6. Какая у вас квартира (дом)? На что похожа?
7. Ты хотел бы, чтобы кто-то из детского сада пришел к тебе в гости?

Приложение 8. Вопросы для выявления отношений ребенка к детскому саду в период адаптации:

1. Нравится ли тебе ходить в д/с, почему?
2. Как ты думаешь, хорошие или плохие дети в твоей группе?
3. Смог бы ты подарить другу какую-нибудь игрушку насовсем?
4. Когда тебя наказывают, какое у тебя бывает настроение, как ты себя чувствуешь?
5. Если воспитательница хвалит тебя за что-нибудь, какое у тебя бывает настроение?
6. Тебя каждое утро ждут в группе, тебе рады?
7. Ты сам выбираешь себе игрушки?
8. Завтра тоже придешь в детский сад?

Тесты МЧС при устройстве на работу [Онлайн примеры + ответы]

Тесты МЧС при поступлении на работу помогают сформировать психологический портрет соискателя. Работа в Министерстве чрезвычайных ситуаций связана с психоэмоциональным напряжением и общением с людьми. Для поиска кадров используется многоступенчатая система отбора, включающая тестирование, собеседование, врачебную комиссию и другие испытания. Этап психологического тестирования на спасателя призван отсеять психически неустойчивую часть населения.

Человек, который собирается поступить в МЧС должен быть здоров не только физически, но и обладать крепкой психикой, быть эмоционально стабилен и предсказуем: от его реакции зависит жизнь и здоровье других людей.

Какие тесты используют в МЧС

Тесты поступления в МЧС делятся на два формата:

1. СМИЛ. Предназначен для оценки психологических особенностей, личностных качеств и психотипа.
2. КОТ. Тестирование умственных способностей и способностей к анализу текстовой, числовой и логической информации.

СМИЛ для МЧС

MMPI (СМИЛ) помогает определить психотип кандидата, выявить сильные и слабые стороны личности. На этом этапе оценивается, обладает ли человек должной стрессоустойчивостью. В МЧС ему предстоит работать в тяжелых — и морально, и физически — условиях.

Пример психологического теста МЧС:

Тестирование проходит в формате «вопрос — утверждение — три варианта ответа». Варианты ответов: «да», «нет», «не знаю».

Примеры вопросов СМИЛ в МЧС:

После этого по 10 шкалам определяется психотип кандидата. Используют следующие показатели:

• ипохондрик;
• депрессивный;
• истеричный;
• психопат;
• параноидальный;
• психостеничный;
• шизоидный;
• гипоманиакальный;
• маскулинный-феминный;
• социальный интроверт.

Кроме того, используются три проверочные шкалы для оценки честности ответов.

Проверочные шкалы в психологическом тесте МЧС

Шкала	Как интерпретируется
Лжи	Достоверность полученных результатов. При завышенных показателях тест рекомендуется пройти повторно.
Надежности	Честность испытуемого. Завышенные показатели — признак излишней критичности к себе.
Коррекции	Желание подстроиться под общепринятые нормы и стандарты.

Проходя тест знаний МЧС, важно стремиться к тому, чтобы оценки по всем шкалам были распределены равномерно, без перекосов в одну или другую сторону.

Для этого важно понимать, как сдать психологические тесты, как оцениваются те или иные утверждения и как интерпретируются результаты. Кроме того, важно понимать, какие типы поведения считаются положительными, а какие отрицательными.

Например, для должностей, связанных с коммуникацией и общением интроверсия считается отрицательным качеством, а на должностях, связанных с документооборотом, наоборот, положительным.

Тестирование КОТ на умственные способности

Интеллектуальные тесты при приеме на работу МЧС показывают, как кандидат действует в стрессовых ситуациях. Сотрудник спасательной службы должен уметь быстро соображать.

КОТ (краткий ориентировочный тест) помогает определить уровень интеллектуального развития. По сути, это сборник логических, вербальных и числовых задач. Тестируются абстрактно-логические, вербальные и числовые способности, концентрация внимания, навыки пространственного воображения. КОТ test, как и тесты способностей ограничен по времени: на прохождение дается 15 минут.

Пример логического теста:

Ответов на тест МЧС нет в свободном доступе. В любом случае времени на поиск шпаргалок не хватит. 15 минут на 50 вопросов — это жесткое ограничение, требовательное к скорости мышления, реакции и внимательности.

Для успешного прохождения тестирования рекомендуется тренироваться на аналогичных задачах – от таких тренировок зависит развитие навыка: скорость принятия решений, выбор стратегии, внимательность и концентрация.

Совет:

Чтобы оценить свои навыки, рекомендуется пройти бесплатный онлайн тест при устройстве мчс

КОТ — это еще одна проверка на стрессоустойчивость. Сотрудникам службы спасения приходится принимать решение за несколько секунд. Медленно мыслящие, туго соображающие люди не подходят на должность.

Пример вербального теста:

Тестирование проходит в режиме онлайн или на бумаге — формат и правила зависят от подразделения.

Как проходит трудоустройство в МЧС России

Актуальные вакансии публикуются в разделе «Кадровое обеспечение» на федеральном портале МЧС РФ. В соответствующей вкладке представлены требования к соискателям, адреса подразделений, занимающихся приемом сотрудников на гражданскую службу, перечень необходимых документов.

К кандидатам предъявляются следующие требования:

1. Наличие профильного образования (для работы пожарным).
2. Прохождение воинской службы (для работы в военизированных подразделениях).
3. Гражданство РФ.
4. Отсутствие медицинских противопоказаний.
5. Возраст — от 18 до 40 лет.
6. Отсутствие судимостей, в том числе административных правонарушений. Учитывается и судимость близких родственников.
7. Отсутствие близких родственников на руководящих должностях в местных органах управления.

Кандидаты отбираются двумя путями. Первый способ трудоустройства — закончить профильное образовательное учреждение, сдав экзамены и проверку физической подготовки. Второй — подать онлайн заявку на официальном сайте.

Потенциальные сотрудники проходят психологическое тестирование в ЦПД. После сдачи теста знаний по МЧС новобранцев направляют на медицинскую комиссию. После этого этапа назначается месяц стажировки.

Советы для трудоустройства в МЧС

1. Подготовка к тестированию. Результаты кандидатов сравнивают между собой, поэтому от подготовки зависит, проходит человек на следующий этап или нет. Подготовка позволяет выработать тактику, развить внимательность, реакцию и научиться решать задачи.
2. Подготовка к личностным опросникам не менее важна, чем физическая подготовка . Нередко кандидатам отказывают из-за того, что они не подходят по личностным качествам. Чтобы пройти этот этап, важно понимать, как работают психологические тесты, какие качества они оценивают и какие качества считаются положительными для конкретной должности. Для этого подойдут учебные психологические тесты психолога мчс big five.
3. Подготовка к собеседованию. Для некоторых должностей на собеседовании предлагают пройти дополнительные испытания, ответить на вопросы, сыграть в ролевые игры. Для трудоустройства важно отрепетировать ответы на вопросы, резюме и вступительную речь.
4. Честность. Ложь легко проверить — сотрудники МЧС имеют доступ к базам правоохранительных органов. Попытка обмануть приведет к потере доверия. Кандидат, пойманный на лжи, больше не сможет устроиться спасателем.
5. Время. На прохождение ВВК придется потратить 3-4 дня. Собеседование и тестирование также процесс небыстрый.

Вывод

Тесты при трудоустройстве в МЧС помогают отсеять неподходящих, психически неустойчивых кандидатов. Если тестирование прошло неудачно, есть шанс попытаться еще раз, через год. Вероятность прохождения тестирования зависит от подготовки: чем больше времени кандидат уделяет тренировкам, тем выше его шанс обогнать других претендентов и получить приглашение на следующий этап.

Оцените статью

средняя оценка 4,78 (9 голосов)

Загрузка…

Психология цвета: тест на характер

Все, что вам нужно, это представить, что вы идете по таинственному коридору. Идя по коридору, вы замечаете двери разных цветов.

Выберите один из 5 цветов, который вас больше всего притягивает в настоящий момент. Дверь на этой картинке, которая понравилась больше всего вам, — может помочь узнать кое-что о собственной личности и характере.

Синий

Люди, предпочитающие темно-голубой цвет,– это путешественники в широком понимании этого слова. Они стремятся к знаниям, крайне религиозны, чувствуют, что существует потусторонний мир, который обычные люди не замечают за своими обыденными заботами и хлопотами.

Синий, голубой — это цвета спокойствия и умиротворенности. Вероятно, это наиболее широко предпочитаемые цвета. Люди, предпочитающие синий цвет, доверчивы и нуждаются в доверии. Чувствительные к потребностям других, способные на крепкую привязанность, такие люди тяжело переживают всякое предательство или разочарование. Они не избегают больших компаний но, тем не менее, предпочитают оставаться в кругу близких друзей. «Синие» люди стремятся к гармонии, спокойствию, терпению и стойкости, к умиротворенности. Они консервативны, надежны, обладают ровным характером и прежде чем сказать или сделать что-либо — думают дважды.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Зеленый

Самый «природный» цвет завораживает балансом теплоты и прохлады, и «зеленые» люди часто оказываются уверенными и уравновешенными по характеру. Если вы предпочли дверь зеленого цвета, значит, вы боитесь чужого влияния, ищете способа самоутверждения, так как это для вас жизненно важно. Вы умны и с лету понимаете новые идеи. С другой стороны, вы редко согласитесь рискнуть и попробовать что-либо новое там, где можно пойти проверенным, общепринятым путем.

Такой цвет часто выбирают личности демонстративные, которые любят и ценят внимание и заботу.

Коричневый

Этот цвет является символом успеха и целеустремленности. Но люди, предпочитающие этот цвет, стремятся к уединению, наиболее комфортно чувствуют себя в одиночестве или в обществе близких людей. Они любят работу, не связанную с высокой активностью, постоянным взаимодействием с другими людьми.

Они — сильные личности и опасные конкуренты, иногда кажется, что вместе с кровью по их жилам струится дух соперничества.

Красный

Красный цвет символизирует безудержное стремление к успеху, драматизации переживаний, ощущение полноты жизни. Это — стимул ко всякой деятельности, активности во всевозможных сферах. Человек — как никто другой умеет сопереживать и сочувствовать, он легко может представить себя на месте другого человека, «вжиться» в чужие эмоции и разделить их.

Люди, предпочитающие красный, любят самый различный экстрим – охоту, жесткий и рисковый спорт, автомобильные гонки, скачки. Но при этом любители красного могут неожиданно склоняться к чему-то мягкому и нежному. В этом вся противоположность характера любителей красного – они могут быть и святыми, и жесточайшими диктаторами.

Желтый

Это люди творческие, сильные волей и духом. Они любят власть, стремятся к ней, умеют концентрировать силу и волю и направлять именно туда, где она наиболее эффективна. Они могут преуспевать и в науке, и в бизнесе, и в искусстве, и в театре. Причем эти люди умеют работать до седьмого пота и так же полноценно отдыхать.

Такие люди наделены богатым воображением и развитым художественным вкусом. Обладая пытливым умом, они любят все новое и интересное. Если вам нравится желтый цвет, вы, скорее всего, надежный друг. Ваши амбиции часто реализуются, и в целом у вас очень светлый взгляд на жизнь.

Однако вы часто эгоистичны, и не любите быть вторым. Вы можете быть щедрым, но часто недоверчивы, и это может выглядеть так, будто вы сторонитесь людей.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. Тренды создаешь ты: выбирай лучший beauty-товар на WATSONS HWB AWARDS 2020.

2. PUMA делает очередной шаг в направлении осознанности и экологической безопасности в рамках запуска новой йога коллекции EXHALE.

3. Возрастные изменения кожи: почему происходят и как с ним бороться.

4. Alyosha показала подросших сыновей от Тараса Тополи: о лапочке-дочке забыла.

5. Маммолог о раке груди, фиброаденоме, мастите и влиянии проблем в интимной жизни на здоровье.

Какой цвет представляет вашу личность?

Держись!

Творите чудеса …

Получайте свои результаты и другие викторины на свой почтовый ящик!

Нет, спасибо, просто покажи мои результаты

Наберитесь терпения, ваши результаты появляются!

Психология цвета говорит нам, что наши инстинктивные цветовые предпочтения раскрывают самые глубокие стороны нашей личности. Вы огненно-красный, солнечный желтый, щекочущий розовый, натуральный зеленый или холодный синий? Есть только один способ узнать… Показать еще

Психология цвета говорит нам, что наши инстинктивные цветовые предпочтения раскрывают самые глубокие стороны нашей личности.Вы огненно-красный, солнечный желтый, щекочущий розовый, натуральный зеленый или холодный синий? Есть только один способ узнать…

Показывай меньше

СЛЕДУЮЩИЙ ВОПРОС НИЖЕ

1

Выберите совершенно странное, но реальное название цвета краски.

• Потенциально фиолетовый.
• Сеть русалки.
• Объятий и поцелуев.
• Замороженные во времени.
• Кровь Дракона.
• Духовный шепот.
• Сюрприз Лорен.
• Соленая слеза.

2

Если бы ваша жизнь была фильмом, какого бы жанра он был?

• Романтическая комедия со счастливым концом.
• Историческая драма о больших переменах в мире.
• Веселая история о приключениях вас и ваших веселых друзей.

3

Вы только что купили дом, но он немного бесполезен. Что вы ремонтируете в первую очередь?

• Санузел.
• Кухня.
• Спальня.
• Исследование.
• Цоколь.
• Столовая.
• Задний двор.
• Гостиная.

4

Выберите свою любимую мировую кухню.

• Тайский.
• Японский.
• китайский.
• Французский.
• Indian.
• Скандинавский.
• мексиканский.
• итальянский.

5

Что бы вы хотели найти в конце радуги?

6

Вы только что вернулись домой после ужасного рабочего дня.Как ты будешь расслабляться?

• Выпечка.
• Смотрите телевизор.
• Прочтите книгу.
• Жемчужная ванна.
• Виски.
• Йога.
• Погулять.
• Медитируйте.

7

Как вы чувствуете себя лучше после отказа?

• Посмотреть фильм.
• Совершите поездку в спа.
• Совершите приятную долгую прогулку, чтобы очистить голову.
• Позвоните другу.
• Найдите новое хобби.
• Проведите поиск души.
• Съешь мои чувства.
• Удачи.

8

Вас пригласили на барбекю. Что ты везешь?

• Хот-доги.
• Бургеры.
• Лимонад.
• Файлы cookie.
• Коул Слоу.
• Цыпленок барбекю.
• Картофельный салат.
• Кукуруза в початках.

9

Выберите фильм, в названии которого указан цвет.

• Пурпурный цвет.
• Pretty in Pink.
• Зеленая миля.
• Люди в черном.
• Синий Валентин.
• Заводной апельсин.
• Охота на Красный Октябрь.
• Белый олеандр.

10

Если бы вы могли выбрать художественный класс для свидания, какой бы он был?

• Эскизы углем.
• Искусство перформанса.
• Акварель.
• Концептуальное искусство.
• Пейзажная живопись.
• Фотография.
• Керамика.
• Рисование цветными карандашами.

11

Вы на собрании компании, и ваш босс просит добровольцев для тяжелой работы. Что вы делаете?

• Я не смотрю в глаза и отчаянно надеюсь, что кто-то другой выйдет добровольцем.
• Я, конечно, волонтер! Я готов ко всему.
• Было бы здорово, если бы кто-то другой вызвался… но если никто другой, я подойду и займусь этой работой.

12

Собери вкусный фрукт.

13

Последний вопрос — как бы вы оценили эту викторину?

• Мне очень понравилось!
• Это было неплохо.
• Не отлично…

Вы успешно подписались

Что такое тест цветопередачи TikTok и как его пройти?

krisanapong detraphiphatGetty Images

Кто не любит хороший личностный тест, а? Пропитаны ли они настоящей психологией, почти не имеет значения в половине случаев, потому что, как люди, мы, естественно, одержимы желанием узнать больше о себе и понять, что это значит… быть живым. Или, да, что-то в этом роде.

В наши дни можно проводить тесты, чтобы определить ваш «пандемический тип личности» и даже узнать, что ваша сторона кровати говорит о вас как о человеке. Кхм. Итак, действительно ли это удивительно, что новый личностный тест, который присваивает вам «цвет личности», проходит через TikTok? Тест проводится на корейском веб-сайте K Test One (это означает, что некоторые переводы не всегда легко понять), и многие пользователи видели снимки экрана и делятся своими результатами в социальных сетях.

Двенадцать вопросов в основном сосредоточены на том, как вы себя чувствуете в социальных ситуациях (например, «Как вы ведете себя перед друзьями?»), Сколько времени вы тратите на размышления о будущем, вашу импульсивность и действительно ли вы? чувствуйте себя счастливее в шумной комнате или спокойной обстановке.

Мне всегда нравится подходить к этим вещам со здоровой долей скептицизма (включая печально известный индикатор типа Майерса-Бриггса, который многие люди * полностью * любят), но результаты цветового личностного теста заставили меня сказать: «Ох! Да, этот — это на самом деле довольно знакомый .«

ktestone.com

Подробнее см. Выше — где много болтают о том, чтобы хорошо владеть словами (всегда удобно, если вы журналист), относиться к цифрам (да, привет, привет) и быть перфекционистом (я был Известно, что буквально часами зацикливается на незначительном социальном взаимодействии или посте в Instagram, что, я знаю, одновременно контрпродуктивно и в некоторой степени трагично).

Интересно, что когда я сохранил изображение результатов цветового теста на своем рабочем столе, имя файла появилось как «ENFJ», что является одним из типов личности в вышеупомянутом тесте индикатора типа Майерс-Бриггс (который одобряется некоторыми — но, конечно, не все — настоящие психологи).Интересно, что это недалеко от результата, полученного мной при более глубоком тесте Майерса-Бриггса (ENFP).

По сути, кажется, что все эти викторины очень похожи, но результаты просто представлены в немного разных пакетах. Это означает, что хотя это все немного смешно и заставляет задуматься, ни одна пятиминутная онлайн-анкета действительно никогда не сможет полностью определить сложную личность человека или предсказать его будущее.

Если вы тоже хотите пройти тест, щелкните ссылку прямо здесь.

Удачной викторины!

Следуйте за Дженнифер в Instagram и Twitter

Вышел новый выпуск Cosmopolitan UK, и вы можете ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ .

Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше статей прямо на ваш почтовый ящик.

Дженнифер Савин Автор функций Дженнифер Савин — автор очерков Cosmopolitan UK (как для печатных, так и для цифровых), специализирующаяся на расследованиях, новостях, женских проблемах и всем, что касается здоровья.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Личности и цвета, лучше знающие окружающих

Не храните это при себе, поделитесь!

Мы все разные как люди, и угадывать личности людей всегда остается загадкой.Сегодня я поделюсь своим опытом выполнения теста, который я сделал несколько лет назад и который мне в этом помог.

По моему личному опыту, все начиналось как игра, включенная в тренировку. Мы встали, пол был разделен на четыре секции, и, исходя из вопросов, которые задавал тренер, мы двинулись.

Когда вопросы закончились, мы стояли над разделом, который больше всего подходил к нашей личности и определял цвет.

Но как простой цвет может помочь нам лучше узнать людей вокруг нас?

Как вы могли догадаться, каждый цвет связан с определенным типом личности.Тогда что, если бы я сказал вам, что большинство из нас можно идентифицировать по цвету. И что, зная цвет, вы могли бы видеть свои сильные и слабые стороны, но также, что наиболее важно, знать других?

Наше обучение было сосредоточено на «клиентском опыте», не только о конечных потребителях, но и о внутренних. И такая классификация личностей должна была позволить нам идентифицировать их, чтобы знать, как ими управлять. Как только вы определите личность человека, стоящего перед вами, вы поймете, как обращаться с ним должным образом.

Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам.

Это может показаться глупой игрой, но я думаю, что это сработало. А что касается «игровой» части, то это была самая зрелищная и запоминающаяся часть тренировки. Все хотели пройти тест, чтобы узнать его цвет, попытаться угадать других, в общем, хотели узнать других. Это было похоже на игру, но в конце концов мы стали лучше разбираться в людях.

Давайте проведем небольшое исследование о доступных цветовых и личностных тестах.Я включу некоторые из них с очень небольшими пояснениями, я не хочу вас утомлять. Если интересно, будут ссылки на тесты и объяснения.

Типы личности Карла Юнга

Вероятно, все современные теории и методы основаны на исследованиях Карла Юнга. Он был известным психиатром и психоаналитиком, отцом аналитической психологии.

В книге «Психологические типы» Юнг предложил четыре основные функции сознания:

• Две воспринимающие или нерациональные функции: ощущение и интуиция
• Две оценочные или рациональные функции: мышление и чувство

Эти функции изменяются двумя основными типами установки: экстраверсией и интроверсией.

Теория психологических типов Юнга не была основана на контролируемых научных исследованиях. Как вы могли догадаться, это вызвало разногласия с тестами, основанными на нем.

Insights Discovery

Insights Discovery основан на оси, разработанной Карлом Юнгом. Используя «Интроверт против экстраверта» и «Мышление против чувств», можно выделить четыре квадранта, описывающих определенную личность. Каждая личность представлена ​​цветом: красным, желтым, зеленым и синим.

• Красные — мыслители-экстраверты.
• Желтые — щупальца-экстраверты.
• Синие мыслители-интроверты.
• Зеленые — интровертные щупальца.

Заменить «В хороший день» на «Каким я себя вижу», а «В плохой день» на «Как они могли меня видеть». Это ключ к адаптации к другим.

Здесь вы найдете более подробное объяснение, а также о втором этапе, позволяющем глубже погрузиться в методологию и то, что это называется 8 ролями.

Это, наверное, тест, который мы сделали на тренировке.Я не нашел ни одного онлайн-теста, но могу поделиться им, если кому-то интересно.

Индикатор типа Майерс-Бриггс

Я обнаружил этот тест и страницу с 16 личностями, когда занимался секцией личного развития ThePowerMBA.

Индикатор типа Майерса – Бриггса (MBTI) — это эволюция теорий Юнга. Майерс-Бриггс основан на четырех категориях: интроверсия / экстраверсия, ощущение / интуиция, мышление / чувство, суждение / восприятие. И в результате получилось 16 разных и уникальных личностей людей.

Я предпочитаю не копировать их все, поэтому я включаю следующее изображение различных личностей и категорий, и я рекомендую вам посетить страницу типов личности и прочитать о них.

Кроме того, вы можете найти идеи и описания в статье «Практическое руководство по удаленной работе со всеми 16 типами личности».

Вы хотите знать, к какому из 16 типов личности вы относитесь? Тогда пройдите тест!

Индикатор цвета личности

Кэрол Ритбергер определила другую классификацию типов личности, используя четыре цвета: красный, оранжевый, желтый и зеленый.Она опубликовала несколько книг о личностях и менеджменте.

Как видно на их веб-сайте, Цветовой индикатор личности (PCI) ™ определяет преобладающие черты личности, поскольку они определяют, как вы собираете информацию, обрабатываете информацию и принимаете решения .

Если вы хотите узнать свои сильные и слабые стороны и физическое здоровье, вы можете пройти эту быструю и легкую викторину здесь.

Научный метод и большая пятерка

Если говорить правду, все эти тесты не являются наукой или, как говорят некоторые психологи, мусорной наукой , по крайней мере, имея в виду MBTI.

Прочтите статью Адама Гранта в Psychology Today о MBTI. Подводя итог, мы все, вероятно, согласны признать, что четыре буквы не отражают чью-либо личность.

Даже если это не наука, я поддержу эти тесты, если они откроют дверь для размышлений о личностях других, попытаются усилить наше влияние на каждого из них и рассмотреть слепые пятна. Я считаю, что это реальное использование, а не просто вставка четырех букв, которые могут меняться со временем.

В любом случае, как также делится Адам, другие тесты личности, далекие от совершенства, были построены с использованием научного метода.Это случай Большой пятерки. Черты «Большой пятерки» обладают высокой надежностью и значительной силой в прогнозировании производительности труда и эффективности команды.

Вы можете найти тест по этой ссылке, и я призываю вас сделать это, подумать о результате и почему бы не поделиться им здесь!

На сегодня хватит

Может быть, вы никогда о них не слышали, но есть и другие, например Профилирование личности DISC. Но большинство из них основаны на схожих концепциях и целях. Все эти модели не стремятся оценить навыки, они полезны для изучения поведения и оценки предпочтений.

Важно отметить, что нет людей лучше по характеру или цвету лучше, чем у других. У нас преобладает личность или цвет кожи, но в целом у нас разное количество всех доступных функций и установок (мы разноцветные). Иногда, когда мы чувствуем, что можем вписаться во многие из них, это может привести нас к так называемому эффекту Барнума или Форера.

Основываясь на этих классификациях, вы можете понять и отреагировать на отношение, родство или поведение.Что касается управления, это может помочь вам определить, какие задачи наиболее подходят, какие навыки следует улучшить и как лучше адаптироваться к другим. Цель — лучше общаться.

Эти личностные тесты могут помочь. Вы можете попробовать их, даже в виде игры. Что ты о них думаешь? Вы когда-нибудь использовали этот личностный тест в своей работе? Пожалуйста, поделитесь своими впечатлениями.

Надеюсь, вам понравилось. Если да, поделитесь, пожалуйста! Не стесняйтесь добавлять свои комментарии.А если вы хотите оставаться в курсе, не пропустите мой бесплатный информационный бюллетень .

Как всегда, спасибо, что прочитали .

---

Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей

Insights Discovery. Test de los colores de la personalidad

Insights Discovery, цветной личностный тест, — один из наиболее полных личностных инструментов для развития лидерских качеств и развития отношений в компаниях.

Наша цель, как и в других случаях, — понять его основы и оценить его пригодность для использования в коучинге.Мы включаем его в серию инструментов коучинга, потому что начинается с самопознания и самосознания. Однако априори его наибольшая польза, по-видимому, заключается в развитии взаимоотношений и лидерства.

Это широко известно как «цветовой тест» или «цветовой тест личности». В нашей работе в качестве консультантов легко узнать, проходили ли они в компании семинары с использованием Insights Discovery. Рано или поздно кто-то, обращаясь к другому человеку, говорит: «А, этот человек делает это, потому что он синий (или красный, или зеленый, или желтый)».

Осторожно! В этих оценках не всегда есть положительный нюанс. Похоже, что одни цвета личности ценятся больше, чем другие. Хотя консультанты Insights Discovery стремятся избежать дискриминации — мы в этом уверены, — избежать ее сложно.

Имея представление о цветах, личность очень помогает вспомнить, каковы другие люди и как с ними справляться. Но нельзя забывать, что цвета можно воспринимать как ярлыки; и наклеек для людей

В NeuroQuotient у нас тоже есть цвета, почти такие же, но с другим значением и назначением.Мы ориентированы на развитие Самолидерства. Цвета служат для напоминания нам о нейроповедениях, которые доставляют нам удовлетворение (эффективность) и помогают преодолеть ограничивающие нейроповедения. Мы не используем цвета, связанные с личностью.

История и основы

Прежде всего, мы должны сказать, что мы получили большую часть информации, которую собираемся комментировать, с собственных веб-сайтов Insights Discovery. Справедливо оценить его прозрачность.

Внимание! Не путайте с DISC Insights.

Он был создан в Шотландии Лотианами, отцом и сыном, и основан на модели типов личности Карла Юнга

На самом деле Insights Discovery — недавний, очень новый инструмент личности. Он был создан Энди и Энди Лотианом (отцом и сыном) в 1993 году в Данди (Шотландия). С 1999 года штаб-квартира находится в Остине (Техас).

Сейчас (2018), 25 лет спустя, Insights Discovery превратился в настоящую транснациональную корпорацию по развитию персонала в компаниях.

Однако, чтобы найти модель, на которой он основан, мы должны вернуться к Карлу Юнгу. Как это произошло с Индикатором психологических типов Майерс-Бриггс MBTI, который мы видели в предыдущем посте.

Сравнение Insights Discovery с MBTI поможет нам понять лежащую в основе модель.

Можно сказать, что Insights Discovery более строго следует модели Юнга. Самое важное отличие состоит в том, что Бриггс Майерс добавил четвертую дихотомию ко всем трем Карлу Юнгу.

Таким образом, Insights Discovery имеет 8 (= 2x2x2) измерений, которые возникают из пар в пределах трех психологических функций Карла Юнга. Четыре основных измерения и еще четыре, которые добавляют нюансы. Помните, что MBTI имеет 16 размеров (8 × 2).

От модели Юнга к инструменту Insights Discovery

Размеры или масштабы Insights Discovery порождены основными психологическими функциями Карла Юнга. Четыре основных возникают из:

— Две функции положения . Экстраверсия и Интроверсия . По словам человека, предпочитает сосредоточиться на внешнем мире или внутреннем мире.

— И две рациональные функции или оценочные функции . Мышление и Чувство. По предпочтениям в выводах и принятии решений. Мышление, когда человек более склонен уделять внимание логическому сознанию воспринимаемого. Ощущение, когда человек более субъективен, сосредоточен на аффективном, на людях, ценностях и особых обстоятельствах.

Когда мы строим интроверсию и экстраверсию на двух концах горизонтальной декартовой оси, а мышление и чувство — на концах вертикальной, мы получаем четыре основных измерения Insights Discovery. Или лучше то, что они называют четырехцветной личностью или энергиями (рис. 1).

Рис. 1. Четыре измерения / центральные цвета личности Insights Discovery с наиболее важными личностными чертами

Мы можем суммировать характеристики каждого цвета и связанные с ними черты личности, например:

• Огненно-красный : Конкурентоспособный, требовательный, решительный, волевой, целеустремленный
• Sunshine Yellow: Общительный, динамичный, демонстративный, восторженный, убедительный.
• Земляной зеленый: Забота, ободрение, обмен, терпение, расслабление
• Холодный синий: Осторожный, точный, преднамеренный, допрос, формальный

Два типа восприятия по Юнгу порождают другие измерения Insights Discovery

С третьей дихотомией Юнга, относящейся к восприятию , возникают четыре оставшихся измерения Insights Discovery. Восприятие относится к тому, как мы собираем информацию и узнаем о вещах, людях, событиях или идеях.

Компоненты восприятия — это Чувство и Интуиция . Ощущение, если сосредоточить внимание на простой информации, которую человек воспринимает; Интуиция, если человек интерпретирует воспринимаемую информацию и придает ей смысл.

Документ, сравнивающий Insights Discovery с DISC, помог нам понять последние восемь измерений.

В прилагаемой таблице у нас есть 8 результирующих измерений трех психологических функций Юнга (установка, суждение и восприятие).Таким образом в таблице выделены четыре основных цвета, соответствующие четырем цветам личности (которые мы уже видели и представлены на рис. 1.) , . Это те, которые проистекают из отношения и суждения: директор, красный; Вдохновитель, желтый; Сторонник, Грин; и Blue Observer.

Таблица 1. Восемь измерений Insights Discovery в соответствии с восемью психологическими типами Юнга Таким образом, четыре измерения, полученные из восприятия Карла Юнга (вместе с отношением и / или суждением), сконфигурированы следующим образом: Мотиватор : Экстравертный — Intuition Helper : Introverted Intuition with Extraverted Sensing Coordinator : Introverted, Sensing Reformer : Extroverted Sensing, with Introversion Intuition Они соответствуют цветам, вставленным между основными на рис.

Рис 2. 8 измерений Insights Discovery. Производные восприятия вставлены между четырьмя основными цветами личности.

Наконец, исходя из тенденции и интенсивности каждой дихотомии Юнга, у нас есть профиль каждого человека согласно Insights Discovery.

Модель типов личности, не классифицирующая людей

Очень важно отметить заметную разницу с MBTI.Майерс-Бриггс — это модель типов личности, человек должен строго вписываться в один из 16 типов. В Insight Discovery профиль человека может иметь большую или меньшую составляющую каждого цвета, но без такой классификации. Этому благоприятствует система ответов инструментального вопросника. Из каждой группы, состоящей из 4 слов, черт характера, люди выбирают пару из них: то, которое, по их мнению, определяет их больше, и то, которое определяет их меньше. Наконец, нужно определиться со степенью согласованности с двумя другими, что помогает добавить нюансы к итоговому профилю.

Чем действительно полезен Insights Discovery? Полезен ли он для коучинга?

Цель Insights Discovery определена как «Мы ​​помогаем людям узнать друг друга, понять друг друга и усилить их лидерство.

Таким образом, на основе самопознания или самосознания решаются вопросы развития лидерства, командной работы, продаж и обслуживания клиентов, управления изменениями и приверженности.

Если мы посмотрим на 4 этапа развития эмоционального интеллекта:

1. Самосознание
2. Самоуправление
3. Социальная осведомленность
4. Управление взаимоотношениями.

Кажется, он очень эффективен для пунктов 1 (Самосознание), 3 (Социальная осведомленность) и 4 (Управление взаимоотношениями). Однако он не соответствует пункту 2 (Самоуправление). А Самоуправление вместе с Самосознанием — ключ к Само-лидерству или Личному лидерству.

Мы верим в это, потому что разработка Insights Discovery ведется на основе группы людей. И наоборот, для прогресса в личном лидерстве индивидуализированная работа более эффективна.Особенно в отношении управления эмоциями.

Теорию лидерства и концепции управления взаимоотношениями легко понять, но если нет приемлемого уровня личного лидерства или самоуправления, практика намного сложнее. Иногда невозможно, если эмоциональное управление не удается.

Ни для кого не расстраиваясь, мы считаем вполне объективным сказать, что для коучинга и развития самоуправления или личного лидерства мы можем остаться с NeuroQuotient ®

Психология цвета

Цвет и визуальные подсказки могут иметь огромное влияние на коэффициент конверсии.В Quick Sprout, например, Hellobar — красная полоса вверху страницы составляет 11% всех новых лидов.

То же самое и с KimberlySnyder.net — она ​​генерирует около 20% своего дохода за счет ярко-красного Hellobar.

Этот инструмент может быть некрасивым. Фактически, на некоторых веб-сайтах это выглядит полным бельмом на глазу. Но это стоит особняком.

Видите ли, у онлайн-аудитории ограниченный охват внимания. Они работают через веб-сайты (и переваривают информацию со скоростью миллион миль в час).Единственный способ привлечь их внимание — выделиться из всего, что борется за их внимание. Вот где появляется цвет.

Цвет имеет не только эстетическую ценность. Да, у всех есть предпочтения, но почему? Ответ на этот вопрос напрямую повлияет на вашу стратегию онлайн-маркетинга и оптимизации конверсии. Цвет — это то, что всегда вокруг нас, но мы редко задумываемся о том, как он на нас влияет. В этой главе мы будем слишком много над этим думать. Все, что вы когда-либо хотели знать о цвете, будет отражено на следующих 20+ страницах.

Теория цвета

Подбирать цвета, которые работают вместе, — это чистая наука. Здесь присутствует определенный элемент субъективности (культура, взгляды поколений и личные предпочтения), но есть также набор передовых практик, которых будут придерживаться психологи и дизайнеры. Колм Туите, дизайнер пользовательского интерфейса, разбивает цвет на следующую структуру.

Чистые, оттенки, оттенки и тона

ЧИСТЫЙ ЦВЕТ

Это цвета, которые не смешиваются с другими оттенками.Обычно их добавляют в яркий дизайн. Все молодое, летнее, веселое, энергичное или «крутое» может выиграть от использования чистых цветов.

ОЛОВО

Это цвета, смешанные с белым. Они передают более легкое, умиротворяющее и менее энергичное ощущение, чем чистые цвета. Они также считаются более женственными. Компании, работающие в сфере здравоохранения, спа и красоты, могут получить выгоду от использования этих цветов.

ОТТЕНКИ

Это цвета, смешанные с черным, они эффективны для передачи таинственного, темного, злого или опасного настроения.Оттенки могут хорошо сочетаться с градиентами при использовании либо с чистым цветом, либо с более светлым оттенком.

Значение цветов

Определенные цвета связаны с культурными, эмоциональными и социальными коннотациями. Вот некоторые значения цветов в западном мире.

Оттенки и оттенки могут помочь повлиять на чувства, которые передает цвет. Например, более темный оттенок синего обеспечит большую безопасность и целостность. Более светлые оттенки синего передадут больше спокойствия и умиротворения.Некоторые цвета со временем приобрели особое значение из-за использования в определенных организациях (т. Е. Эффективный брендинг).

Например, католическая церковь использует глубокие оттенки пурпурного и красного, придавая цветам духовное значение. Розовый также стал ассоциироваться с женственностью. Страны также приняли определенные цвета как свои собственные (например, Ирландия и зеленый).

Сохранение простоты

Распространенная ошибка при работе с цветами — использовать их слишком много.Обычно лучше использовать один заметный цвет, который компенсируется нейтральным цветом, например белым, серым или черным. Когда вы используете слишком много цветов, вы можете передать слишком много чувств или сообщений одновременно, что может сбить с толку человека, просматривающего ваш дизайн.

Контрастность

По большей части темные цвета являются сильным дополнением к ярким. Вот почему в большинстве книг используется белый фон и черный текст. Каждый цвет имеет значение контрастности (белый — самый светлый, а черный — самый темный).Желтый и зеленый имеют светлые значения (поэтому их будет трудно прочитать на белом фоне).

Пример

Допустим, клиент обращается к вашей (гипотетической дизайнерской) компании в поисках логотипа. Компания представляет собой спа-салон красоты, в котором используются натуральные, экологически чистые продукты. Целевой рынок — женщины, и она пытается передать мирные послания, а не энергичные. Итак, она знает, что лучше всего использовать оттенки, а не чистые цвета или оттенки. Цвета, передающие спокойствие и женственность: розовый, желтый, фиолетовый и синий.

Клиент действительно хочет убедиться, что продукты являются органическими. Один из вариантов — зеленый, который передает мысли о свежести и окружающей среде. Однако следующий оттенок зеленого не очень женственный:

Таким образом, тень должна быть немного светлой

Если вы также хотите передать немного умиротворения, добавьте немного синего.

Цвет и преобразования

Вот краткие сведения о том, как цвета влияют на конверсию:

• 92.6% людей считают, что визуальный аспект — это фактор №1, влияющий на их решение о покупке (вкус, запах и т. Д.).
• Исследования показывают, что люди делают подсознательное суждение о продукте в течение 90 секунд после первого просмотра. До 90% этой оценки основывается только на цвете.
• Одно исследование показало, что читатели журналов узнают полноцветную рекламу на 26% чаще, чем черно-белую.
• Heinz изменил цвет своего фирменного кетчупа с красного на зеленый и за первые 7 месяцев продал более 10 миллионов бутылок, в результате чего объем продаж составил 23 миллиона долларов.

Вот еще несколько фактов о том, как цвет влияет на решение о покупке:

• При маркетинге новых продуктов важно понимать, что потребители при совершении покупок ставят внешний вид и цвет выше других факторов.
• 85% покупателей считают цвет основной причиной покупки определенного товара.
• Color повышает узнаваемость бренда на 80%. Узнаваемость бренда напрямую связана с доверием потребителей.
• Цвета не универсальны по своей природе.Цвета, которые привлекают в Северной Америке, отличаются от тех, которые привлекают в Индии. См. Инфографику (ниже), чтобы увидеть, как разные цвета влияют на онлайн-потребителей в Северной Америке.
• Цвет — не единственный элемент, влияющий на поведение потребителей. Для интернет-покупателей дизайн, модные слова и удобство также влияют на необходимость делать покупки.

Цвет влияет на нас бесчисленным множеством способов, как умственно, так и физически. Психологи предположили, что цветовое восприятие может составлять 60% принятия или отклонения продукта или услуги.Плохая цветовая комбинация может иметь такие же последствия для пользователя, как плохое копирование или медленная загрузка страницы.

Пол

ender — это то, о чем мы говорили в нескольких последних разделах, но для нас важно указать конкретно. В любой момент ваша аудитория — это определенная доля мужчин и женщин. Ради аргументации мы скажем 50/50, но на самом деле это число может колебаться в зависимости от вашего бизнеса и отрасли. Если вы не будете осторожны (и будете создавать маркетинговые образы, ориентированные на гендерную проблематику), вы можете потерять до 50% своего веб-трафика и конверсий.

В повседневной жизни мы видим мир индивидуально. Нам нужно изменить нашу точку зрения и вместо этого начать смотреть на мир как на маркетологов. Цвет не используется для продвижения людей, которые не похожи на нас.

В целом исследования показывают, что гендерные ассоциации с цветом неоднозначны.

Некоторые наблюдения, сделанные некоторыми аналитиками:

• Обзор исследований цвета, проведенных Айзенком в начале 1940-х годов, отмечает следующие результаты о взаимосвязи между полом и цветом кожи.Доркус (1926) обнаружил, что желтый имеет более высокую эмоциональную ценность для мужчин, чем для женщин, а Сент-Джордж (1938) утверждал, что синий цвет для мужчин выделяется гораздо больше, чем для женщин.
• Еще более раннее исследование Ястроу (1897) показало, что мужчины предпочитают синий цвет красному, а женщины красный — синему. Однако исследование Айзенка обнаружило только одно гендерное различие: женщины предпочитают желтый цвет оранжевому, а мужчина — оранжевый. Позднее это открытие было подтверждено Бирреном (1952), который обнаружил, что мужчины предпочитают оранжевый желтому; в то время как женщины поместили оранжевый в конец списка.
• Гилфорд и Смит (1959) обнаружили, что мужчины в целом более терпимы к ахроматическим цветам, чем женщины. Таким образом, Гилфорд и Смит предположили, что женщины могут быть более внимательными к цвету, а их цветовые вкусы более гибкими и разнообразными. Точно так же Макиннис и Ширер (1964) обнаружили, что сине-зеленый цвет предпочитается женщинам больше, чем мужчинам, а женщины предпочитают оттенки больше, чем оттенки. Они также обнаружили, что 56% мужчин и 76% женщин предпочитают холодные цвета, а 51% мужчин и 45% женщин выбрали яркие цвета. В аналогичном исследовании Платер (1967) обнаружил, что мужчины склонны отдавать предпочтение более сильным цветам, чем женщинам.

Важно помнить, что культурный и социальный контекст постоянно меняется. Население так сильно варьируется, что вы не сможете удовлетворить всех с помощью одной цветовой схемы. Вы можете прочитать все исследования по психологии в мире, но если вы сидите и пытаетесь стать перфекционистом, вы никогда ничего не добьетесь.

Лучший способ выяснить, исключаете ли вы мужчин и женщин из своего маркетинга? Поговорите с людьми из вашей целевой клиентской базы.Изучите некоторые цветовые схемы, которые используют ваши конкуренты. Не оставляйте решение гадать, но и не зацикливайтесь на поиске «правильного» ответа (потому что, вероятно, вы этого не сделаете).

Лучший ответ в ваших данных. Помимо качественного исследования ваших целевых клиентов, убедитесь, что вы регулярно проводите A / B-тесты.

Доступность

При разработке своего веб-сайта имейте в виду, что ваша аудитория воспринимает мир по-разному.Даже если у вас идеальное зрение, в мире его нет. Инициатива W3C Web Accessibility составила список ресурсов, чтобы помочь владельцам веб-сайтов обеспечить доступность своих веб-сайтов для людей с ограниченными возможностями. Вот руководство, которое поможет вам установить контрольные точки для доступных цветов.

Яркость

Правильность

для целей данного обсуждения определяется как интенсивность света, освещающего объект. Его можно рассчитать как среднее арифметическое координат красного, зеленого и синего цветов.W3C предлагает использовать следующую формулу для определения яркости цвета:

ЯРКОСТЬ = ((КРАСНЫЙ X 299) + (ЗЕЛЕНЫЙ X 587) + (СИНИЙ X 114)) / 1000

Видимый цвет должен быть ярче 125

Разница в цвете

Разница в цвете — это разница в высоте между цветом переднего и заднего планов вашего веб-сайта. Вот формула, которая поможет вам рассчитать разницу в цвете:

КРАСНЫЙ = МАКС. (КРАСНЫЙ ПЕРЕДНИЙ, КРАСНЫЙ ФОН)
-МИН (КРАСНЫЙ ПЕРЕДНИЙ, КРАСНЫЙ ФОН)

ЗЕЛЕНЫЙ = МАКС. (ЗЕЛЕНЫЙ ПЕРЕДНИЙ, ЗЕЛЕНЫЙ ФОН) -МИН (ЗЕЛЕНЫЙ ПЕРЕДНИЙ, ЗЕЛЕНЫЙ ФОН)

СИНИЙ = МАКС. (СИНИЙ ПЕРЕДНИЙ, СИНИЙ ФОН)
-МИН (СИНИЙ ПЕРЕДНИЙ, СИНИЙ ФОН)

= (КРАСНЫЙ) + (ЗЕЛЕНЫЙ) + (СИНИЙ)

Цвет фона и переднего плана виден, если разница в цвете превышает 500.

Практические правила

Чтобы убедиться, что ваш веб-сайт доступен, начните с следующих рекомендаций:

• Используйте размер шрифта, достаточный для чтения. Хотя этот совет не имеет прямого отношения к цвету, его важно помнить. В конечном счете, цвет не является отдельной концепцией — он работает вместе с другими элементами вашего веб-сайта, рекламой и целевыми страницами.
• Делайте абзацы короткими, чтобы информацию можно было легко усвоить (и читателям не казалось, что они выглядят как гигантский цветной блок).
• Используйте дополнительные, но контрастные цвета между фоном и передним планом. Вы можете использовать цветовое колесо, чтобы определить, какие цвета потенциально будут хорошо сочетаться.

Релевантность для продаж

Когда вы выбираете цвета для своего веб-сайта, целевых страниц и кнопок призыва к действию, вы выбираете цвета не просто ради эстетики. Вот диаграмма от Рена Уокера из AdPearance, которая дает обзор цветов в контексте кнопок призыва к действию (в западном мире):

Вау.Вариантов много. Какой выбрать? Даже если вы специалист в области психологии цвета, может быть сложно выбрать только один цвет — например, для кнопки формы. Что, если вы хотите вызвать чувство срочности, но также и доверие?

Самый важный способ сузить круг вариантов — рассмотреть контекст вашей формы. Какую информацию вы хотите собирать? Если потенциальному лиду необходимо включить личную информацию помимо основных контактных данных, вы можете подумать о выборе успокаивающего цвета, например зеленого или синего.Вам также следует подумать о том, как выглядит остальная часть вашей страницы. Например, красная кнопка не будет выделяться на странице того же цвета. Выбирайте контрастные цвета, чтобы кнопки призыва к действию выделялись на целевых страницах.

Привлечение внимания аудитории

Возьмите этот часто цитируемый A / B-тест, например:

Performable — платформа электронного маркетинга, приобретенная HubSpot, показала рост конверсий на 21%, когда компания изменила цвет кнопки призыва к действию с зеленого на красный.

Эффект изменения цвета полностью зависит от контекста призыва к действию.

Страница слева очень ориентирована на зеленую палитру. Зеленый CTA просто гармонирует с окружающим контекстом страницы. Красный, однако, представляет резкий визуальный контекст. Кнопка действительно выделяется среди других элементов на странице.

Затронутые элементы веб-сайта

В сообщении в блоге для CrazyEgg Стефани Гамильтон составила исчерпывающий список элементов веб-сайта, на которые влияет цвет:

Текстовые ссылки

Одно из решений для привлечения внимания к монохроматическим ссылкам — дать им слабый фон, чтобы они не попадали на страницу.Этот метод помогает напомнить пользователям, где они находятся на вашем сайте. Узнайте, как AppZapper создает ссылку «обзор», выделяя ее зеленым цветом, когда пользователь находится на странице.

Навигация

Bronto использует насыщенные цвета, чтобы привлечь внимание к навигации по сайту. Это помогает сосредоточить внимание читателя на этой чрезвычайно важной (но небольшой) части веб-сайта.

Кнопки

Используйте цвета, чтобы кнопки призыва к действию (CTA) вашего сайта выделялись среди других элементов вашего сайта.Большие яркие кнопки помогут вашим пользователям понять, какие действия им следует выполнять на вашем сайте.

Заголовки

Яркие (но минимальные) заголовки могут помочь осветить наиболее важные концепции, которые вы пытаетесь передать на своем веб-сайте.

Элементы списка

Если вы хотите привлечь внимание к определенной функции или разделу своего веб-сайта, вы можете использовать цвета таким образом, чтобы они не подавляли остальной дизайн страницы.

Подчеркните индивидуальность вашего бренда

Индивидуальность бренда — это концепция, о которой мы говорили ранее в этом руководстве. Цвет представляет собой прекрасную возможность для самовыражения. Используйте цвета, чтобы подчеркнуть свой существующий бренд, и убедитесь, что вы создаете единый стиль. В конце концов, цвет — это только одна часть вашего брендового уравнения и, в конечном итоге, должен дополнять ваш голос, личность, тон и ценности компании.

Вот шаги, которые мы советуем предпринять маркетологам:

1.Решите, какие эмоции вы хотите передать

Это решение поможет вам решить, какие цвета вы хотите выбрать и нужно ли вам смешивать их с другими. Вам нужно будет выбрать один из следующих цветов:

• Монохромный: используйте цвета, принадлежащие к одному семейству цветов (например, коричневый или синий)
• Аналогично: используйте два или три цвета, которые появляются рядом друг с другом на цветовом круге
• Дополняющий: выберите два цвета, которые находятся напротив друг друга на цветовом круге
• Triadic: выберите три цвета, равномерно распределенные по цветовому кругу

2.Выберите палитру, которая лучше всего передает стиль вашей компании

Теплые и успокаивающие коричневые оттенки
Коричневые цвета вызывают ощущение дома, домашнего очага, комфорта и тепла. Вы можете комбинировать различные оттенки коричневого с серым или синим, чтобы создать очень комфортную атмосферу.

Playful Greens
Если ваш бренд игривый или энергичный, подумайте об использовании палитры с зелеными, синими и апельсиновыми оттенками. Эта цветовая схема сочетает в себе приятную, приземленную атмосферу с высокой энергией.

Серьезный блюз
Блюз успокаивает и серьезен Вы можете комбинировать свою цветовую схему с серым, коричневым или оранжевым, но вы хотите, чтобы второстепенные цвета были приглушенными, чтобы не перегружать аудиторию хаотичным видом и Чувствовать.

Energetic Reds
Красные обеспечивают прилив энергии. Однако, если вы не будете осторожны, вы рискуете подавить свою аудиторию. Предоставьте достаточно свободного места, чтобы дать вашим пользователям отдохнуть.

Знай свою нишу

Ваша отрасль напрямую связана с цветовой схемой вашего сайта и индивидуальностью бренда. Например, финансовый веб-сайт должен быть практичным. Если вы отойдете слишком далеко от установленного пути, вы рискуете запутать или вызвать когнитивный диссонанс со своей клиентской базой. Вот несколько примеров цветовых схем, которые подходят для финансовых сайтов:

Эта цветовая палитра основана на зеленых тонах, которые пользователи привыкли видеть в финансовых учреждениях.Золото немного меняет его, а черный дает схеме основу силы и авторитета.

Это яркое сочетание цветов для финансового бренда, поскольку оно выходит за рамки очевидной ассоциации с деньгами (зеленый). Золотой и черный усиливают концепцию богатства и дают ощущение стабильности.

Вот пример «крутой» цветовой палитры, в которой используются традиционные финансовые цвета (зеленый и синий):

Используя эти цвета в более светлых и ярких оттенках, бренд ассоциирует себя с миром финансов и выглядит современно и молодо, а не тяжеловесно и властно.

Использование белого пространства придает веб-сайту ощущение чистоты и легкости. Это особенно актуально для финансового сайта, который способствует развитию бизнеса, создавая доверительные отношения со своей пользовательской базой.

Основные выводы

Color — это то, о чем мы могли бы серьезно говорить вечно, но есть еще много тем, которые нам нужно охватить в этом руководстве. Сейчас хорошее время, чтобы сделать шаг назад, поразмышлять над ключевыми концепциями и подготовить свой мозг к тому, что будет дальше.

• Подобрать цвета, которые хорошо сочетаются друг с другом, — это чистая наука.Чистые цвета, оттенки и оттенки — это одни из самых основных цветовых вариаций, с которыми вам предстоит работать. Знайте настроение и чувства, которые может вызвать ваш выбор цвета.
• Цвета имеют социальную и культурную окраску. Помните о своей системе координат, когда вы думаете о том, как ваш выбор цвета повлияет на вашу аудиторию.
• Помните, что люди читают ваш контент с разных точек зрения. Глазные яблоки иначе не создавались. У некоторых из нас прекрасное зрение, в то время как другие стараются читать текст на экране.Убедитесь, что ваш текст легко читается, используя контрастные цвета.
• Красный и зеленый — это цвета, наиболее подверженные нарушениям зрения, особенно у мужчин. Будьте осторожны при работе с этими цветами.
• Color может помочь вам повысить коэффициент конверсии. При создании CTA выбирайте цвета, которые резко контрастируют с остальной цветовой схемой. Эта смелость гарантирует, что ваши визуальные подсказки будут выделяться. Помните, что у людей в Интернете ограниченная продолжительность концентрации внимания, и они непостоянны.Чем больше вы сможете (быстро) привлечь их внимание, тем легче вам будет их привлечь.
• A / B-тестирование должно быть частью вашего процесса оптимизации конверсии. Вместо того, чтобы обсуждать, какие цвета использовать, позвольте данным решать за вас.
• Обратите внимание на стандартные цветовые схемы в вашей отрасли. Если вы выберете что-то слишком нестандартное, вы рискуете вызвать когнитивный диссонанс среди своей аудитории. Другими словами, люди не будут понимать, о чем ваш бренд.
• Помните, что пол может существенно повлиять на цвет кожи. Один из способов перестраховаться (и привлечь широкую аудиторию) — выбрать синий и зеленый.
• Покупая новые продукты, потребители во многом зависят от внешнего вида. Не отказывайтесь от выбора цвета и дизайна. Профессиональные дизайнеры и консультанты по брендингу помогут вам разобраться, что хорошо работает вместе, а что нет. В конечном счете, все должно дополнять индивидуальность вашего бренда.
• Color может помочь вам выделить элементы на вашем веб-сайте (например, навигацию, списки, определенные кнопки содержимого и т. Д.).
• Цвет может повысить узнаваемость бренда на 80%. Выбирайте запоминающиеся цветовые схемы (но на то есть веские причины). Тщательно подобранная цветовая гамма поможет сиять вашей индивидуальности.
• Если сомневаетесь, спросите своих клиентов, что им нравится. Обратите внимание на цвета, которые используют бренды, ориентированные на одну и ту же аудиторию. Есть так много бесплатных и творческих ресурсов — вы никогда не прыгнете вслепую

Что о вас говорит выбранный вами цвет?

Недавно меня попросили провести семинар для недавно сформированной команды.Одно из упражнений, которое я использовал для быстрой оценки типов личности в комнате, — это The Color Test .

Цветовой тест прост.

1. Купите мелки или цветные маркеры в количестве, достаточном, чтобы у каждого человека был полный набор из 8 штук (один черный, белый, красный, синий, зеленый, желтый, фиолетовый и коричневый)
2. На собрании перемешать все мелки или цветные фломастеры
3. Попросите каждого участника выбрать 1 цвет
4. После того, как они выбрали свой цвет, дайте людям знать, что вы можете определить, какой у них тип личности, по цвету, который у них есть.
5. Все они будут заинтригованы и захотят узнать, что для них означает выбранный ими цвет
6. Сообщите им, что вы сделаете это в конце встречи

Прежде чем я перейду к тому, что означает каждый цвет, знаете ли вы, что мы видим три основных цвета: красный, желтый и синий?

Все остальные цвета, которые мы видим, представляют собой комбинацию этих основных цветов. Например, желтый + синий = зеленый. Я считаю, что пакеты с замками Zip Lock раньше имели желто-синюю печать, чтобы покупатель знал, что она запечатана, когда она станет зеленой.

Так что же означает цвет?

Черный. Люди, выбирающие черный цвет своим любимым цветом, часто бывают артистичными и чувствительными. Хотя эти люди не интроверты, они осторожны в деталях своей жизни и нелегко делятся с другими.

Белый. Люди, которым нравится белый цвет, часто организованы и логичны, и в их жизни не так уж много беспорядка.

Красный. Те, кто любит красный цвет, живут полной жизнью, упорны и решительны в своих усилиях.

Синий. Если синий — ваш любимый цвет, вы любите гармонию, надежны, чувствительны и всегда стараетесь думать о других. Вам нравится содержать вещи в чистоте и порядке, и вы чувствуете, что стабильность — самый важный аспект в жизни.

Зеленый. Те, кто любит зеленый цвет, часто бывают ласковыми, верными и откровенными. Любители зеленого также знают, что о них думают другие, и считают свою репутацию очень важной.

Желтый. Вам нравится учиться и делиться своими знаниями с другими.Вам легко найти счастье, и другие будут сравнивать вас с солнцем.

Пурпурный. Вы артистичны и уникальны. Вы очень уважаете людей, но временами можете быть высокомерными.

Коричневый. Вы хороший друг и изо всех сил стараетесь быть надежным и надежным. Яркие объекты — это не то, чего вы желаете; ты просто хочешь стабильной жизни.

Ясно, что это общие описания, но они дают лидеру отправную точку при оценке различных типов личности, существующих в группе.

Чтобы лучше понять свою группу, важно иметь базовый уровень для каждого человека, и это упражнение должно быть одной точкой данных, которая поможет вам добраться до этого этапа. Попробуйте это упражнение и дайте мне знать, что вы думаете.

Об авторе

Бернардо Тирадо, PMP

Бернардо — бихевиорист и промышленный психолог с сертификатами шести сигм, управления проектами и Agile / Scrum.Он освещает вопросы лидерства и технологий для PsychologyToday.com.

Следуйте за ним:

Twitter / YouTube / LinkedIn / Facebook / Instagram / GooglePodcasts

Восприятие цвета и глубины | Введение в психологию

У людей с нормальным зрением есть три разных типа колбочек, которые обеспечивают цветовое зрение . Каждый из этих типов конусов максимально чувствителен к немного отличающейся длине волны света.Согласно трехцветной теории цветового зрения Янга-Гельмгольца , показанной на рисунке 1, все цвета в спектре могут быть получены путем комбинирования красного, зеленого и синего цветов. Каждый из трех типов колбочек воспринимает один из цветов.

Соедините концепции

Дальтонизм: личная история

Несколько лет назад я оделся, чтобы пойти на публичное мероприятие, и пошел на кухню, где сидела моя 7-летняя дочь. Она посмотрела на меня и самым строгим голосом сказала: «Ты не можешь это носить.Я спросил: «Почему бы и нет?» и она сообщила мне, что цвета моей одежды не совпадают. Она часто жаловалась, что я плохо подбираю рубашки, брюки и галстуки, но на этот раз она казалась особенно встревоженной. Как отец-одиночка, у которого дома больше не к кому спросить, я отвез нас в ближайший круглосуточный магазин и спросил продавца, подходит ли моя одежда. Она сказала, что у меня брюки ярко-зеленого цвета, рубашка красновато-оранжевая, а галстук коричневый. Она вопросительно посмотрела на меня и сказала: «Ни в коем случае ваша одежда не подходит.«В течение следующих нескольких дней я начал спрашивать своих коллег и друзей, подходит ли мне моя одежда. После нескольких дней, когда мне сказали, что мои коллеги просто подумали, что у меня «действительно уникальный стиль», я записался на прием к окулисту и прошел тестирование (рис. 5.15). Именно тогда я узнал, что страдаю дальтонизмом. Я не могу различить большинство зеленых, коричневых и красных цветов. К счастью, помимо того, что я плохо одета по незнанию, моя дальтонизм редко вредит моей повседневной жизни.

Рисунок 2 .Тест Исихара оценивает восприятие цвета, оценивая, могут ли люди различать числа, которые появляются в круге точек разного цвета и размера.

Некоторые формы дефицита цвета встречаются редко. Видеть в оттенках серого (только оттенки черного и белого) крайне редко, и у людей, которые это делают, есть только палочки, что означает, что у них очень низкая острота зрения и они плохо видят. Наиболее частая Х-сцепленная наследственная аномалия — это красно-зеленая дальтонизм (Birch, 2012).Приблизительно 8% мужчин европейского происхождения, 5% азиатских мужчин, 4% африканских мужчин и менее 2% коренных американцев, австралийских мужчин и полинезийских мужчин имеют дефицит красно-зеленого цвета (Birch, 2012). Для сравнения, только около 0,4% женщин европейского происхождения кавказского происхождения имеют дефицит красно-зеленого цвета (Birch, 2012).

Трихроматическая теория цветового зрения — не единственная теория — другая важная теория цветового зрения известна как теория процесса оппонента .Согласно этой теории, цвет кодируется парами оппонентов: черный-белый, желто-синий и зеленый-красный. Основная идея состоит в том, что некоторые клетки зрительной системы возбуждаются одним из цветов противника и подавляются другим. Таким образом, клетка, которая была возбуждена длинами волн, связанных с зеленым, будет подавлена ​​длинами волн, связанными с красным, и наоборот. Одним из следствий обработки оппонента является то, что мы не воспринимаем зеленовато-красный или желтовато-синий как цвета.