Как любовь сводит с ума и что с этим делать

В классической литературе любовь почти  всегда описывается как трагическое чувство, влюбленные переживают полные драматических событий месяцы и годы, а потом либо погибают, либо расстаются, продолжая всю жизнь страдать.

Чтобы вспомнить роман или стихотворение о счастливой любви, приносящей только радость и гармонию,  придется постараться.

С детства юноши и девушки впитывают модели поведения, описанные в романах и драматических сериалах. Чрезмерная ревность, зависимость, болезненные, созависимые отношения и многое другое кажутся нормой до тех пор, пока ситуация полностью не выйдет из под контроля. Экспрессивные и страстные отношения со стороны одного или обоих партнеров могут быть не «безумной и красивой любовной историей», а патологией, разбираться с которой предстоит психиатру.

Обсессивно-компульсивная любовь

Это вид расстройства, встречающийся чаще всего. Он крайне мазохистичен и при нем человек мучает прежде всего себя, размышляя об объекте любви и страдая от неопределенности.

Это «мыслительная  жвачка». Если ваш близкий друг рассказывает о том, как он безумно любит,  как он день за днем обдумывает предстоящее свидание и рассказывает вам об этом свидании, когда он бесконечно представляет себе «как мы встретимся,  как я признаюсь в любви, а что произойдет после этого». Но в реальности не происходит ровным счетом ничего.

Психотерапевты утверждают, что в этом, довольно частом состоянии, нет ничего здорового и романтичного. Такая неопределенность может длиться годами.

Депрессивная любовь

Типичная для романов XIX века любовная драма может быть описана как пример депрессивной любви. Почти все героини русской литературы худели, бледнели, заламывали себе руки и всячески страдали. Они переставали есть и падали в обмороки, вместо того чтобы попытаться объясниться с объектом любви либо хотя бы попытаться жить с этим без ущерба для себя.

Счастливая история – это скучно, – считает психотерапевт. –   Если мы возьмем с вами поэзию, кинематограф, литературу, то это будет обязательно какой-то трагический сюжет  с плохим концом, депрессивная любовь, которую так часто воспевают в романах. А о счастье зачем говорить, о нем стихов и песен не напишешь.

При депрессивной любви  с человека можно писать портретные описания героя любовного романа. Психосоматические симптомы заставляют человека худеть и бледнеть, повышается тревожность и возникает необходимость в успокоительных, возникают нарушения работы других систем органов: ЖКТ, кожи, сердечно-сосудистой системы.

Маниакальная любовь

Чрезмерная эйфория, возбуждение, отчаянные драматичные поступки ради любви,  потребность поделиться любовью с окружающими и игнорирование чувств объекта «слепая любовь» – все это признаки маниакальной любви.

У влюбленного возникает ощущение, что он – находка для его любимого, но при этом он абсолютно игнорирует его чувства и потребности. Кого в этих отношениях любит человек: объект любви или себя — такого замечательного и прекрасного?

Биполярные отношения (созависимость)

Биполярные  отношения – это абсолютная нестабильность.  То, что называется «то люблю, то ненавижу». Все это происходит в соответствии с фазами, которые иногда зависят даже от смены сезонов года, утверждает психиатр.

«В одной стадии я принимаю партнера со всеми его достоинствами и недостатками, в другой — он меня раздражает,   я не могу простить ему малейшую небольшую провинность. Такая любовь требует постоянного подкрепления и подтверждения со стороны партнера, постоянных слов и действий, выражающих любовь, а это невозможно», – говорит Елена Онегина.

Бредовая любовь

Бредовая любовь – самый сложный вариант.  При ней влюбленный человек теряет связь с реальностью в буквальном смысле. Он  может рассказывать о том, что в него кто-то влюблен, хотя на деле «влюблённость» существуют только в его голове. В этом случае нужна срочная помощь психиатра.

Известно множество случаев, при которых  девушкам, которых преследуют мужчины, приходилось менять место жительства. Это уже называется сталкингом и очень важно распознать его на ранних этапах.

Патологическая ревность

В определенном возрасте очень приятно, когда тебя ревнуют. Когда устраивают сцены, когда выспрашивают: «Кто он, почему он тебе звонит, а почему он тебе пишет, я не хочу, чтобы он тебе звонил, а я не разрешаю…» , приводит распространенные фразы Онегина.

По словам психиатра, в какой-то момент обычная ревность перерастает в преследование. Становится  невозможным донести до человека, что это не норма и приходится обращаться не только к психотерапевту, но и в полицию. В классификаторе болезней есть специальное заболевание «алкогольный бред ревности», продолжает Онегина.

В отличие от обычной ревности, которую можно снять разговором по душам, на страдающего от заболевания человека не действуют уговоры и логические объяснения. Даже если девушка говорит о том, что ей звонил курьер, ревнивец и тут начинает видеть подвох и говорить, что она кого-то специально подговорила и опять обманывает.

Самое важное – вовремя распознать любую из этих патологий или какие-либо другие нездоровые моменты в отношениях. И сразу же отправиться к специалисту, который поможет спасти отношения и здоровье обоих партнеров. За последние годы ситуация даже в бюджетных психоневрологических диспансерах поменялась к лучшему и есть возможность пройти лечение, находясь на дневном стационаре, без последствий при дальнейшем поиске работы и получении прав.

Поэтому если ваш партнер, друг или вы сами попали в ловушку одной из этих патологий или испытываете другие сложности, посоветуйте ему (или самому себе) обратиться к терапевту.

Лекция состоялась в рамках диалогового психопросветительского проекта «Сказать не могу молчать» в пространстве «Благосферы». Мероприятие организовано совместно с Региональной общественной организацией «Клуб психиатров» и больницей № 1 имени Н.А.  Алексеева.

Статьи о любви | Подарки-любимым.рф

Этот раздел мы сделали специально для вас наши дорогие влюбленные, чтобы лишний раз напомнить Вам, о что наши отношения мы строим сами и только мы способны привнести в этот мир еще больше любви, гармонии, романтики для своей второй половинке!

		Доверие в отношениях Один из самых важных аспектов отношений является конечно же доверие, несколько простых советов из этой статьи помогут вам обрести его. Читать статью >>>				Видимая часть айсберга любви Порой многие с завистью говорят, о ваших отношениях, типа мол вы такие гармоничные, светитесь от любви, но не все догадываются, как вам удалось достичь таких отношений. Читать статью >>>
		Показать свои чувства Бывает такая ситуация, что нам очень сильно нравиться человек, но мы боимся показать ему свои чувства. Читать статью >>>				Понимание друг друга Каждому из нас очень приятно, когда мы знаем, что нас любят, о нас заботятся Читать статью >>>
		Кулоны для влюбленных Кулоны для влюбленных — символ ваших любящих и искренних отношений. Символ вашей любви! Читать статью >>>				Игрушки мнушки Игрушки-мнушки дабавят тепла, романтики и уюта в ваши отношения!

Любовь в картинках. Видео.

Психология любви – Психология без соплей

Пришло время для очередной провокационной темы. Рассуждать о любви с серьезным видом значило бы поддаться всеобщему помешательству на дырке от бублика, поэтому добавим-ка мы в наш разговор немного перца и иронии. Поговорим о любви и попробуем разобраться, что это за хрень такая, и почему от нее столько проблем в жизни.

В свое время подобная тема уже рассматривалась, но там речь шла о дружбе, и вывод был такой: бывает хорошее отношение к человеку, бывает симпатия, бывает уважение, а бывает такая абстрактная и наивно возвышенная категория — «дружба», которая есть ни что иное, как невротическая взаимовыручка двух инфантильностей.

Разумеется, слова можно использовать по-разному, и дружбой можно назвать как раз те самые адекватные отношения, построенные на взаимной симпатии и уважении — тогда спорить будет не о чем. Но если говорить о том, какого типа отношения называют дружбой на практике, то на первое место там обычно выходит именно невротическая зависимость. Так что давайте не будем спорить о смысле слов и попробуем разобраться в сущности интересующего нас вопроса.

Про любовь можно было бы сказать то же самое, что и про дружбу, и это было бы совершенно точно, но если только на этом мы и остановимся, то тема, как говорится, будет не раскрыта. Любовь и вера в нее — явление более сложное, как раз из-за того самого всеобщего помешательства. Про дружбу нам втирают много, но вот любовью прямо-таки промывают мозги. Телевизор, печатные издания, интернет, тусовки и посиделки — везде одни и те же стенания о любви в различных ее формах и позах.

Фактически ситуация такова, что вопрос любви по важности своей равен вопросу о смысле жизни, а для многих — тождественен ему. Прожить жизнь и не любить, прожить жизнь и не быть любимым… это ли не самый страшный кошмар современного человека?

[[Продолжение — любовная лихорадка]]

((Верите ли вы в любовь?))

Формула любви

В психологии есть такой принцип: чем больше ожиданий по поводу какого-то события, тем выше вероятность сокрушительного разочарования. Больше ждешь — меньше получаешь, меньше ждешь — больше получаешь. Принцип железобетонный, никаких исключений.

Так получается потому, что реальность непредсказуема и никак не хочет помещаться в прокрустово ложе умственных представлений о том, «как это будет». И чем более навороченные представления о будущем мы строим, тем сложнее реальности в них вписаться, а стало быть и вероятность расшибить лоб в столкновении с суровой правдой жизни выше. И наоборот, чем меньше планов и фантазий, тем скорее реальность окажется краше всяких ожиданий.

Так вот, одна из главных проблем с любовью как раз в том и состоит, что ожидания изначально чертовски велики, ведь, любовь — это же ого-го какая важная штука! Любви ждут всю жизнь, с каждым очередным провалом накручивая на нее все новые и новые ожидания, мол, в следующий-то раз все точно будет как в сказке. Затем случаются новые отношения, и кажется, что вот она — любовь, но проходит время и грубая реальность в очередной раз бьет лопатой по спине.

Умный человек бы оглянулся, сложил бы два плюс два и сделал правильные выводы насчет ошибочности своих ожиданий, но почему-то чаще получается иначе. Чаще все заканчивается обвинениями другого человека в том, что он некачественно любит или плохо справляется со своими обязанностями, — ведь, так куда проще, чем признать свою ответственность за ложные ожидания и необоснованные требования. Проще говоря, ожидания в отношении любви сильно завышены, и нужно с этим что-то делать. Восторженно романтические представления о любви не дают увидеть простоты и естественности этого чувства.

«Чувство любви» — это только фигура речи такая. Никакого чувства любви не существует. А если кто-то твердо верит, что у него внутри есть специальная лампочка, которая загорается, когда симпатия перерастает в любовь, то так ему и надо — с отношениями у таких людей все не очень-то удачно складывается, может, и вымрут когда-нибудь сами собой.

Бывает симпатия, бывает уважение, страсть точно бывает, а никакой любви нет. Любовью у нас называют комплекс более-менее простых душевных переживаний, в основном, невротического характера. «Я помешался, значит, я люблю» — вот современная формула любви.

Любимый свитер

Говорят, что любить нужно уметь, и что не всякий на это чувство способен… Брехня все это! Если не подменять понятия и зрить в корень, то никакой науки не требуется. О неспособности любить больше всего ноют манипуляторы, использующие тему любви, как рычаг психологического воздействия. Любить способны все — это не сложнее, чем дышать. Достаточно лишь внимательно взглянуть на свои житейские симпатии и антипатии, чтобы понять, как легко и непринужденно мы любим свои вещи, и… как совершенно не способны любить даже самых близких людей.

Конечно же, любить неодушевленные предметы проще. Кто бы спорил — с них взятки гладки. От любимого свитера не требуется ответных чувств — он на них не способен, но мы от этого почему-то никак не страдаем. Мы его любим таким, какой он есть, просто уже за то, что он у нас есть, и за то, как в нем тепло и уютно. Но как только речь заходит о любви к человеку, так сразу же начинаются какие-то претензии. Свитер нам за нашу любовь ничего не должен, а человек должен — он же человек, должен понимать! Странная штука в итоге получается — к любимым вещам мы относимся лучше и бережнее, чем к своим близким.

А как мы относимся к недостаткам своих вещей? Мы не злимся и не обижаемся, а любимую одежду занашиваем до дыр и все равно продолжаем ее любить. В отношении неодушевленных предметов гораздо проще ощутить ту самую спокойную и безусловную любовь, которую все тщатся найти в отношениях с человеком. Все мы способны любить, но в самый ответственный момент эта наша способность дает сбой, потому что в других людях мы видим не «вещь в себе», а расходный материал для своего психологического произвола. Нам мало того, чтобы любимый человек был рядом — мы хотим еще, чтобы ради нас он исправил свои недостатки, иначе мы его разлюбим.

Мы хотим, чтобы кто-то извне принял нас со всеми потрохами и дал нам поверить, что мы имеем право на свои кубометры пространства в этой жизни. Мы не любим себя, не умеем сами себя принимать, и поэтому не способны спокойно и целостно принимать другого человека. Наша любовь срабатывает только в простых случаях любви к неодушевленным предметам, где недовольство собой не может быть перенесено на объект нашей любви.

Именно недовольство собой создает недовольство другими людьми. Неспособность признать и принять свои недостатки, как некую данность, не дает нам возможности увидеть эту самую данность в другом человеке. Мы видим недостатки в другом человеке и виним его за них точно так же, как виним себя за свои. А не было бы этой внутренней вины, так и другого человека мы бы воспринимали совершенно иначе — смотрели бы на него точно тем же светящимся взором, которым мы смотрим на любимые вещи.

Любить другого человека можно только примирившись с собой или, хотя бы, не позволяя себе переносить на него свои внутренние проблемы. Никто нам ничего не должен за наше хорошее отношение — это наш выбор, любить или не любить, заботиться или нет, и если это не находит отклика с другой стороны, это еще не повод для обид. Любить или быть любимым — не значит владеть.

В случае любимых вещей все просто — они нам нравятся, и все. Нам не нужно выяснять с ними отношения и требовать каких-то клятв и признаний. Мы рады тому, что они у нас есть, но никак от них не зависим. Мы привязываемся к ним и неизбежно расстраиваемся, когда теряем, но мы не сходим от этого с ума — как бы горько нам ни было, мы живем дальше, обзаводимся другими вещами и с той же искренностью любим теперь их. Мы не сводим весь смысл жизни к своим вещам, и поэтому с их потерей наш мир не раскалывается на части. Случаи откровенной патологии мы не рассматриваем, так что не надо спорить.

В отношении любимых вещей естественным образом сохраняется та самая психологическая дистанция, которую в отношениях с человеком приходится устанавливать сознательно своим волевым усилием. Вещи можно любить, но на них сложно помешаться. А вот в человека мы вляпываемся, втрескиваемся, проваливаемся и растворяемся — и это уже как раз патология.

А как на счет верности? Обязаны ли мы хранить верность одному свитеру и отказывать в любви другим? Мы, конечно, можем сыграть в игру и дать обет верности — износить свитер до последней нитки, прежде чем поменять его на другой. Но есть ли в этом смысл? В чем принципиальное отличие любимого свитера от всех прочих? В том, что в данный момент времени он нам нравится больше всех остальных, и мы к нему возвращаемся раз за разом не потому, что дали обет, а потому что с ним нам лучше, чем с другими. Разве нужны здесь какие-то клятвы и обещания?

И даже если оказывается, что любимых свитера не один и не два, — разве мы должны испытывать по этому поводу какие-то моральные страдания? Никто ведь здесь от нас не требует моногамии, никто нас не упрекает в измене. В одном свитере хорошо на лыжах кататься, в другом телек смотреть зимним вечером. И что теперь, волосы на себе рвать?

Мораль, требующая любить и хранить верность кому-то одному, защищает невроз этого самого «одного». Никакой другой ценности в подобной морали нет. Поймать человека, посадить его на цепь и заставить его себя любить — вот чего хотят поборники супружеской верности. Терять чужую любовь больно лишь только по причине все той же нелюбви к самому себе, и мораль здесь, как всегда, встает на сторону униженных и оскорбленных — защищает слабых и осуждает сильных.

Мы не обязаны хранить верность своим вещам, мы не прибиты к ним гвоздями их требований, но безо всякого внешнего или внутреннего принуждения возвращаемся к ним снова и снова. Мы свободны от них, и потому храним им верность — там где нет цепей, нет и желания их порвать. Настоящая верность — это не моральная категория, а необходимое следствие из принципа удовольствия — мы всегда возвращаемся туда, где нам хорошо, и никакие обеты для этого не нужны. Будет хорошо — будем возвращаться, перестанет быть хорошо — перестанем возвращаться. Нет в природе никакого другого закона «О верности».

Но вот представьте, что у свитера появилась свободная воля и он захотел сменить хозяина под тем предлогом, что в другом месте ему будет лучше. Признайтесь, в душе тут же что-то всполошилось — «Да как он посмел?! Он мой!» Гордыня требует подчинения, ничтожество болезненно переживает удар по самооценке… а, ведь, речь о том же самом праве на свободу, которое мы только что с радостью признали за собой. Объект нашей любви имеет такое же полное право уйти туда, где ему лучше, но готовы ли мы за него, в таком случае, порадоваться и искренне пожелать всего хорошего?

Любимый человек

Если кому-то параллель между любовью к вещам и любовью к человеку кажется неправомочной, тот идет лесом просто не хочет отказываться от своего самообмана. Очень удобно считать, что любовь к человеку — это что-то принципиально иное. Можно столько всего себе нафантазировать, можно с таким удовольствием страдать из-за отсутствия «настоящей любви» в своей жизни, а уж с какой выгодой можно менять свою «настоящую любовь» на всевозможные бытовые услуги и психологические поглаживания!

Если уж говорить о «науке любить» и о том, что настоящая любовь — это нечто более сложное и возвышенное, чем обычная симпатия, то научитесь сначала любить человека хотя бы так же «примитивно», как вы любите свои вещи — безо всяких встречных обязательств, безо всякой зависимости, но с той же самоотдачей и искренней заботой. Получится — вот тогда и приходите порассуждать о природе истинной любви.

А теперь представьте себе, что рядом с вами находится живой симпатичный вам человек, который относится к вам, как к любимому свитеру, в том смысле, который мы только что рассмотрели. Он вас любит спокойно и безо всякого помешательства. Ему хорошо в вашей компании и он ничего не требует взамен. Он бережет ваши отношения и искренне заботится о том, чтобы вам было хорошо, потому что тогда будет хорошо и ему рядом с вами. Не об этом ли празднике жизни вы всегда мечтали?

А способны ли вы любить другого человека вот таким вот образом? Способны ли вы принять человека таким, какой он есть, со всеми его «дырками и потертостями»? Способны ли вы заботиться о другом человеке из соображений здорового эгоизма, не выставляя потом счет за свои услуги?

Способны ли вы любить, сохраняя при этом свою целостность и независимость, не растворяясь в другом человеке? Или, быть может, вы того и ищете — этого самого растворения в друг друге? Может, вы любовью называете утрату личных границ, когда две одинокие и несчастные «половинки» наивно надеются стать единым полноценным целым? Если так, то у вас большие проблемы, которыми вы, однако, можете гордиться. Вся любовная лирика и половина творений мирового искусства созданы такими людьми — с подобной «тонкой» душевной организацией. Гордиться есть чем, но счастья это еще никому не принесло — одни только сладостные страдания.

Никакой границы между простой симпатией и любовью нет — это все сплошные условности. Нет в природе ничего иного, кроме большей или меньшей симпатии одного человека к другому. А та любовь, о которой говорят все вокруг, от обычной симпатии отличается лишь страховочным контрактом на эксклюзивное пользование друг другом. Браки заключаются на небесах, да, но только по небесным законам, а не посредством ЗАГСов, красивых обещаний и договоров на право владения. Симпатия — это и есть «закон Божий», но в нем не расписаны права и обязанности сторон — это уже мухлеж закона человеческого.

Естественная любовь

Нет ничего смешнее признания в любви. Это ж просто обхохочешься! Если в нашей душевной организации не предусмотрено отдельного самостоятельного чувства под названием «Любовь», то что такое видит в себе человек, признающийся в этой самой любви? Следите за руками! Внутри он видит симпатию и навязчивую свою привязанность, вкупе со страхом возможной потери — видит, и делает логическое заключение о том, что все это вместе, наверное, и есть «любовь».

Спросите его, что такое любовь, и он замнется — если хватит честности, он так и скажет, что внятного ответа у него нет. Но он вынужден оперировать этим понятием, потому как от него этого ждут и даже требуют — «Ну, когда он уже объявит о своих чувствах?!» Вот он и объявляет — чтобы не выглядеть идиотом, который единственный не знает, что такое любовь. А на самом-то деле, никто этого не знает! И особенно этого не знают те, кто свято в любовь верят.

И вы ведь тоже думали об этом. Пытались ответить на этот вопрос? А что-нибудь кроме красивых поэтичных формулировок придумали в ответ? А если бы вас спросили, что такое голод, вы бы тоже в поэзию ударились? Нет, голод существует совершенно реально и вы отлично его знаете, поэтому легко его опишете и точно покажете пальцем, где вы его чувствуете. А про любовь вы не знаете ничего — и вовсе не потому, что никогда не были «голодны».

Будучи еще незамутненными детьми вы любили весь мир вокруг, но это никогда не было самостоятельным чувством — вы просто принимали все вокруг, как восхитительную данность, не требующую каких-либо изменений. Но, даже если бы вы тогда знали это слово, вы бы не поняли, что это была любовь, потому что нечего было понимать. Тогда это было вашим естественным способом смотреть на вещи — полное приятие или полное отсутствие неприятия. Как дыхание — вдох-выдох, и никаких иллюзий по поводу того, что вдох лучше выдоха или наоборот.

Любовь это не чувство — это режим восприятия, свойственный здоровому сознанию, и определить его можно только через отрицание, через то, чего в нем нет. Любовь — это восприятие, в котором отсутствует разделение на черное и белое. И это естественное состояние человека, которое, однако, практически у всех нас глубоко нарушено. Мы расколоты на черное и белое внутри и потому уже не способны видеть окружающий мир целостно. Восстановить внутреннюю целостность вполне возможно, но никак не путем игры в невротическую любовь, которая этот самый внутренний раскол только увеличивает.

Так что все слова и признания в любви — это либо ложь, либо невроз, которым почему-то принято гордиться, вместо того, чтобы его лечить. Если и существует в жизни «настоящая любовь», то это естественная любовь — та самая, которую невозможно описать по той же причине, по которой невозможно укусить дырку от бублика. Отсутствие камня в ботинке — это не любовь, это просто отсутствие камня в ботинке.

Поэтому, если до просветления вам еще далеко, не замахивайтесь на святое и не поминайте имя Господа всуе. Чем больше красивых слов, тем больше в них вранья и самообмана. Доверяйте своей чистой симпатии, следуйте ей и не требуйте большего от других людей. Погоня за призраками отнимает все силы и ничего не дает взамен. Остановитесь и оглянитесь — вас окружает прекрасный мир и прекрасные люди.

Статьи про любовь

Любовь

Советуем прочитать

“Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику”, Гэри Чепмен «Я уверен, что как только вы определите основной язык любви вашего супруга и научитесь говорить на нём, вы обретёте ключ к долгому, полному любви браку». Читать | Скачать |  Купить “Огонь в сердце”, Дипак Чопра Очень добрая, светлая и мудрая книга о человеческой душе. Чтение ее приносит удивительный результат — появляется покой, умиротворение, пробуждается в душе радость и любовь, возрождается оптимизм, вера в себя… Читать | Скачать | Купить «Десять секретов любви”, Адам Джексон Любовь и радость истинно любовных отношений в жизни слишком часто кажутся нам недостижимой сказкой. Но каждый из нас способен любить, быть любимым и создать такие отношения в своей жизни.

«Любить — это самое естественное в мире состояние — любить себя, любить других и любить жизнь. Какими бы ни был обстоятельства, каким бы ни было положение в жизни, у каждого из нас есть способность любить и быть любимым, и наслаждаться истинной любовью. Нужно только знать секреты. — Какие секреты? — Секреты Истинной Любви.» Читать | Скачать| Купить Это загадочное слово»любовь» Читать «Любовь”, Дипак Чопра Читать «Волны красоты «

Советуем посмотреть

СТАТЬИ ПРО ЛЮБОВЬ

НАУКА РАДОСТИ

 

«Мужчины в дефиците»: красивая сказка для взрослых девочек

  В рейтинге ответов на вопросы типа: « Почему ты до сих пор одна?» или « Почему я одна?» — на первом месте, как правило, звучит примерно следующее: « А где взять мужчину? Мужчин — нет!»…Далее…

 

«Солнечный камень» цитрин

Цитрин является разновидностью прозрачных кварцев. Это камень лимонного цвета, который получил свое название благодаря сходству с цитрусовыми…Далее…

Житейские истории: как забыть парня советы психологов

Странно, что по идее то светлое чувство, которое называют любовью, иногда может приносить лишь одни страдания и неприятности. А как легко можно потерять близкого друга, если вдруг вам выпало такое испытание влюбиться в одного и того же человека…Далее…

Идеальный подарок для женщины

Стоит ли говорить о том, что каждая женщина любит получать подарки…Далее…

Розовое платье — сама нежность

Розовый цвет всегда остается актуальным и популярным. Он будет в моде, поскольку у всех людей цвет ассоциируется с нежностью, женственностью, романтикой…Далее…

Как подобрать красивую свадебную бижутерию для свадьбы

Любая невеста хочет выглядеть на собственной свадьбе сногсшибательно. Она старается продумать свой образ, выбирает сказочное платье, самые удобные туфельки, а также прекрасные аксессуары…Далее…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Елена Зобнина: «Любовь — это благодарность и принятие непохожести другого человека» / Статьи специалистов / Семейная клиника «Танар»

Семейный психолог, нейропсихолог, руководитель психологической службы  Семейной  клиники «ТАНАР» Елена Зобнина побывала в гостях у городского сайта Nchelny.city.  Она рассказала о том, как двум разным людям научиться слышать друг друга, что такое любовь в современном мировосприятии и есть ли идеальные отношения.

— Елена, к основным вопросам мы еще вернемся, но прежде, скажите, трудно ли быть в современных реалиях психологом? И как вы пришли к тому, чтобы стать им?

— Кто верит в то, что это трудно – возможно да, это трудно. Кто видит результат своей работы, тому, наверное, интересно и здорово. Психологи же разные бывают. Есть психологи, которые свою «корону» самоудовлетворяют, – таких, на самом деле, тоже достаточно. А что с людьми происходит, не так важно. А есть психологи, которые действительно несут психологическую ответственность за человека. Я как психолог могу поделиться своими знаниями, в чем являюсь экспертом. А дальше уже выбор самого человека: взять их или нет, менять свою жизнь или нет, уважая выбор человека.
Но я всегда говорю людям, что, если вы будете что-то делать, то ваша жизнь обязательно изменится. Для меня эта работа в удовольствие. Я это называю так: «Профессиональная деятельность. Там, где я развиваюсь, учусь, получаю опыт». В психологии никто просто так случайно не оказывается. Открою, может быть, для вас секрет – но для психологов это не секрет — сюда идут, чтобы решить свои проблемы. И не надо строить иллюзий, что сюда идут за какой-то там миссией людям помогать. Неправда. Каждый идет за решением каких-то внутренних конфликтов. И чтобы их решить, нам нужна информация. Учатся-то на психологов многие, но идут работать мало. Не все могут быть психологами.

— Чем вас привлекла эта профессия и что нужно для того, чтобы хорошо разбираться в человеческих взаимоотношениях?

— Безусловно, для этого нужны знания, опыт и практика. Это первое. А во-вторых, нужно всегда уметь получать новую информацию, чтобы с ней работать. Могу сказать, что сейчас в стране, не только в Челнах, появилась огромная армия психологов. Отучились на 9-10-ти месячных курсах по профессиональной переподготовке и думают, что они уже стали специалистами. Я не скажу, что это плохо — люди в силу разных обстоятельств вынуждены менять свой образ жизни и профессию.
Но не каждому просто дано грамотно применять знания и получать результаты. Нужна база. И от базы мы никуда не уйдем. Поэтому, когда я спрашиваю, что такое психические процессы, чем мерить, как корректировать, многие молчат. А это основное, с чем работает психолог. Не знаю, знаете ли вы, но в мире существует более 800 видов психотерапии и работать всеми инструментами просто нереально. Максимум можно использовать 1, 2, 3 инструмента.
Но я при этом всегда говорю – возьмите три и создайте свое. Как бы там ни было, на рейтинг психолога работает «сарафанное радио». Каким бы ты ни был, людей не обманешь. Они приходят к нам, чтобы доверить самое личное, сокровенное. А готов ли он открывать свой мир каждому?

— Есть такое выражение: «Муж и жена – одна сатана». Действительно ли со временем между супругами возникают какие-то общие черты в поведении? И существует ли вообще идеальный брак?

— Начну с того, что ни у кого из нас нет опыта идеального брака. Покажите мне хотя бы одного человека, кто бы имел идеальную семью. Таких просто нет. Потому что с таким навыком никто не рождается. То есть этот опыт приобретается вследствие чего-то. Как жили родители, как живет мир, как мы существуем в пространстве, какие существуют традиции. И вот таких идеальных моментов у нас в жизни не было. Любые отношения надо строить. Многие думают: «Вот у нас есть любовь, мы выстроили отношения, поженились». Нет. Любовь тоже строится. Она появляется с годами. Поэтому я бы этот тезис убрала из вопроса. Над любовью тоже надо работать. Бывает страсть, увлечение, влюбленность и так далее. По моему мнению, любовь в высоком понимании этого слова – это благодарность. Благодарность тому, кто я, что я и что я имею. А имеем мы очень многое. Но этого мало – надо уметь быть благодарными другим людям. Любовь и принятие другого человека – это тоже по-своему благодарность. Принятие его непохожести, его планов, выбора, желаний. И в этих планах есть вы. И когда приходит это понимание и принятие человека, как он хочет, вот тогда и возникает любовь. И когда люди долго-долго прожили вместе, это тоже сильно видно. Поэтому, когда все вокруг говорят, вот он там делает что-то не так, а она (он) ничего в этом плохого не видят, то это вот как раз то и есть. Потому что она (он) его полностью принимает таким, какой он есть. Вот это, наверное, и есть идеальные отношения между двумя разными людьми.

— Кто к вам обращается чаще: мужчины или женщины? И с какими проблемами приходят?

— Я сейчас даже не могу сказать однозначно, кто  ко мне приходит чаще: мужчины или женщины. По-моему, все же поровну. То есть, нет каких-то жестких ограничений ни по возрасту, ни по полу. Для меня присутствие мужчины – это уже некий колокольчик, который дает мне возможность понять, что я правильным делом занимаюсь и даю такие знания, которые нужны. Мужчины так устроены, что они сразу не доверятся. Они в этом плане осторожнее, чем женщины. Женщины сразу придут и будут что-то слушать. Мужчины просто послушать что-то не придут. Им нужны какие-то конкретные результаты, действия. Поэтому раз мужчины приходят, значит им это нужно.

С чем чаще приходят? Тут такой момент: проблемы у людей разные. Кто-то приходит по поводу детей, кто-то по поводу взаимоотношений, профессиональной реализации или неумения зарабатывать деньги. Кто-то приходит по поводу своего здоровья. С какой бы в принципе человек не пришел проблемой – суть одна: «Я в своей жизни имею все то, что я делал до того». И важно понять, почему человек пришел к таким результатам. Поэтому я не люблю слово «проблема». Есть задача. Унылый человек будет говорить о проблемах, а взрослый – о задачах. Хотя это одно и то же в принципе.

— Вам в практике, наверное, не раз приходилось слышать, как супруги упрекают друг друга в чем-то и скандалят по разным поводам. Сами по себе скандалы полезны или вредны?

— В психологии ничего плохого нет. И то и другое – все хорошо. Не бывает так, что это хорошо, а это плохо. Скандалы нужны – они позволяют нам сделать какие-то выводы. Но если люди обвиняют в чем-то друг друга, то они ищут причину в ком-то другом. И большая причина конфликта состоит в том, что люди сваливают ответственность друг на друга, но ни один при этом не задумывается, что причину надо искать, прежде всего, еще и в себе.

Все отношения идут всегда из нас. И любой человек, особенно наш партнёр, он отражает все то, как вы относитесь к себе. Как мужчине любить Вас, учит женщина. И если нас что- то не устраивает, встает вопрос: чему Вы его научили? Как только мы себе начинаем отдавать в этом отчет, у нас причина вовне сразу уходит. Иногда бывает так: он приходит домой и хочет тишины в тот момент, когда принимает пищу и хочет, чтоб его никто не трогал в этот момент, а она этого не понимает. Или вот он приходит домой и проходит мимо, а ей важно, чтобы он пришел, обнял ее, поцеловал и сказал несколько нежных слов, а он этого не делает, потому что просто не знает об этом, а для нее все это очень важно. И при этом оба молчат, не говорят о своих желаниях или ожиданиях от партнера. Поэтому всегда надо говорить друг с другом и отдавать себе отчет в том, для чего мы строим семью, быт, растим детей. Есть общие цели, есть личные. Надо уметь слышать друг друга и договариваться.

— У людей  часто возникает ощущение безысходности. Как преодолевать этот душевный тупик?

— Градация кризисов бывает разная. Но любой человек родился, чтобы развиваться, преодолевать какие-то кризисы. Мы если в горку едем, то мы преодолеваем препятствие. А когда с горки – то это непонятно куда. Если мы на скорости будем нестись, мы скорее всего разобьёмся. Развитие – это не только, некое преодоление, прохождение каких-то жизненных экзаменов, но иногда следует «притормозить», чтобы ответить на вопросы. И эти экзамены в природе есть у всех. Есть кризис трех лет, семи лет у ребенка, например. У взрослых они тоже есть. Только они об этом забывают.

Есть кризисы глубинные, смысловые – когда себе человек задает действительно серьезные вопросы, а есть кризисы материальные, бытийные, связанные с семьей, работой, зарабатыванием денег. Есть кризисы, связанные с нашим здоровьем, телом – о нем тоже забывать нельзя. Каждые пять лет человек проходит кризисы по здоровью, каждые семь лет – социальные, связанные с работой и семьей и каждые девять лет происходят кризисы развития, когда человек задает себе вопрос – а кто я в этой жизни? Куда я иду? И как я качественно буду проживать эту жизнь?

Вопросы эти сложные, и мало кто из людей может на них ответить. Потому что большинство людей, которые ко мне приходят — они не знают, чего хотят. На словах вроде знают, а начинаешь спрашивать – тишина. И так во всем. Говорим на одном языке, а смысла не понимаем.
Есть такие моменты, когда все три кризиса совпадают. Или совпадают несколько семилетних. Самые серьезные возрастные кризисы – это 28 лет, 35 лет, 42 года, 49 лет. Основной возраст моих клиентов.

— Как лучше всего начинать свою семейную жизнь: отдельно от родителей или проживание с ними на одной территории только укрепляет отношения?

— Конечно, когда создается семья, хочется иметь свою территорию. Почему? Потому что создается новая ячейка со своими традициями и со своими правилами. И они не всегда совпадают с традициями и правилами, которые были заведены в тех семьях, где вы выросли. А тут пришли два человека с двух культур. И мало того, что договориться надо, нужно еще и создать что-то свое общее.
Но ситуации бывают разные – не все могут сразу жить отдельно. Поэтому хотите вы или нет, вам придется считаться с теми правилами, которые уже были заведены в той семье, у кого вы поживаете.

— По каким причинам сегодня чаще всего обращаются семьи, муж или жена к психологу? Есть ли особенности, скажем, чем лет пять назад?

— Разницы по большому счету нет. Что пять лет назад, что сейчас, приходят с одним и тем же. Уровень осознанности другой был раньше. Гнев, обида, неудовлетворенность в отношениях – это наиболее типичные проблемы, с которыми идут к психологу люди. Хотя сейчас мужчины и женщины достаточно грамотные, начитанные. И сложность состоит как раз в том, что большинство людей приходит с достаточным арсеналом знаний, но почему-то в жизни у них ничего не меняется при этом.

Я называю это «духовный фастфуд» — то есть знаний много, вкусненько, а толку нет. На практике ничего не применяется. И сейчас мне как психологу приходится больше заниматься с людьми практикой, а раньше мы больше давали знания. Как всегда, идет некий перекос: раньше знаний не хватало, а теперь вроде много – и люди не знают, что с ними делать. А где серединка-то? Во всем должен быть баланс. Так устроен человек — он живет эмоциями. Мы не живем квартирами, машинами, дачами, детьми. Мы живем состояниями. И не всегда знаем, что делать с негативными состояниями.

— Вы как психолог как относитесь к ранним разводам и в чем видите причины?

— К разводам я отношусь негативно. Это конечно не мое дело – люди сами принимают эти решения. Но я всегда говорю: разрушить легко, ты попробуй сначала построй. Ведь наша задача в семье – развиваться. Найти вторую половинку легко, а вот сохранить ее – это стоит большого труда. И над этим надо трудиться.

Поэтому если вы развелись один раз, то с большой вероятностью можете повторить свои же ошибки в следующих отношениях. Поэтому менять партнеров бесполезно. Нужно работать с тем человеком, что уже встретили, а потом уже принимать решение по пути вам с ним или нет. Но в любом случае нужно уважать выбор другого человека, как бы больно при этом не было.

— В чем как вам кажется проблема поздних разводов? Почему сохранить отношения до конца дней становится не модно?

— К определенному возрасту человек накапливает опыт, знания, страхи. Поэтому рано или поздно наступает кризис, осознание того, зачем все это было нужно. Мир экзаменов не отменяет. Рано или поздно его придется сдать. Чтобы понять, что происходит, надо искать ответы в своем прошлом поведении. У нас так бывает – люди проплыли вместе 20 лет, а потом начались эти: это я буду, а это не буду. И назад уже поворачивать поздно, и впереди неизвестность. Поэтому, прежде, чем садиться в лодку, надо было договориться сначала на берегу. Глубинная цель любого брака – сделать другого человека счастливым. И другой цели там нет. Но над этим надо постоянно работать. Просто так, само собой ничего не придёт.

— Какие советы вы можете дать молодым людям, которые подбирают себе спутника жизни? На что нужно обращать внимание?

— Для начала надо овладеть знаниями. Незнание законов не освобождает от ответственности. Для начала надо, конечно, определиться для чего тебе семья, муж (жена), отношения, что вы будете строить, какие у вас будут планы. Должна быть информация. Потому что большая проблема в том, что прошлое всегда вспоминается с сожалением, а будущее – это всегда страх. От чего? От отсутствия информации. Поэтому сначала надо это будущее информацией наполнить. Чтобы вступить в брак осознанно. Рекомендую тем, кто собирается вступить в брак, сходить к психологу. Потому что здоровые отношения – это союз двух самодостаточных людей. И «построить» друг друга в отношениях не получится. Что значит «здоровые» отношения: это когда людям по пути, у них есть общие цели и интересы, при этом свои личные цели никто не отменяет. А вместе всегда интереснее. Пары не учат друг друга. Мудрые люди не учат друг друга, но могут поделиться опытом, не навязывая его друг другу. Ведь если человек решил жить с вами и просыпаться с вами, каждый день, то, наверное, не для того, чтобы страдать. Но считаю, что большая ответственность на создании микроклимата в семье лежит на женщине. Реализовывать себя в социуме больше для мужчин. Это не говорит о том, что женщине работать не надо, но и впереди планеты всей ей тоже бежать не нужно.

— Супружеская измена — синдром или причина кризиса в семье?

— Всегда знать прежде всего причину измены. Если она произошла, значит в семье не все гладко. На практике, нет статистики, кто чаще изменяет, женщины или мужчины. Девушки легкого поведения были, есть и будут. И профессия эта не становится менее популярной. В этом есть определенный смысл. Почему я говорю, что вся сила в женщине – потому что от нее зависит климат в семье. Мужчине ведь условно не нужно пирожки и плюшки, они конечно нужны – но не это главное. Для мужчины важно то, что у женщины внутри. Есть хорошее слово «смирение». Но не все его правильно понимают. Смирение – это с миром в душе. Если у женщины нет мира в душе, то мужчина ищет его в другом месте. Мужчина, он условно, «воин» в социуме, ему там приходиться многие вещи, в том числе и себя контролировать, соответственно, после «войны», хочется отдохнуть, расслабиться, это можно сделать там, где доверяешь, где тебе комфортно, а не там «где пули свистят».

— Как относиться к ревности? Полезно ли кому-то из супругов ревновать своего партнера?

— Мне кажется, лучше доверять друг другу, чем ревновать. Но во всем должен быть баланс. За ревностью, как правило, стоит страх потерять человека. Поэтому лучше строить отношения на доверии. Тогда не будет страха потерять человека. Главное, надо не бояться говорить партнерам друг с другом. Откровенно. Так и сказать – я боюсь тебя потерять. Это лучше, чем терзать себя сомнениями, подозревать. И делать поступки, которые ни к чему хорошему не приведут. Но с другой стороны и доверять во всем слепо нельзя. Есть поговорка: доверяй, но проверяй.

— Такое понятие, как любовь в чистом виде еще актуально в современном обществе? Или оно уже начинает трансформироваться в новые ситуации совместного проживания между полами, где на первый план выходят деньги, богатства, статус?

— Как я уже говорила ранее, любовь к себе – это благодарность, а любовь к другому человеку – это принятие непохожести. Если цель в этом, то можно говорить о любви. Но это не отменяет того правила, что любой человек хочет быть самодостаточным и быть финансово независимым. У каждого человека свое представление о счастье. Поэтому все важно – и любовь, и деньги, и статус. Не бывает так, что одно важнее другого. Есть еще ценности – они преобладают над желаниями или совпадают с ними.

— Есть ли универсальный рецепт идеального семейного счастья? И как супругам дожить до Бриллиантовой свадьбы?

— Все зависит от выбора человека. Какую он себе цель ставит, вступая в брак с другим человеком. Нет идеальных отношений. Главное – чтобы вам было комфортно. Кто-то это принимает, кто-то нет. Кто не принимает, становится зависимым: от мнения, от оценки извне. Поэтому, стройте свою жизнь сами, а если не знаем как, то всегда найдутся желающие нам подсказать. Тогда, кто в этом случае строит нашу жизнь: Вы или тот «кто типа, лучше знает». Но и знание мужской и женской психологии, тоже необходимы, так как цели в браке у мужчины и женщины разные.

Бойтесь слова «нормальный». Нормальными могут быть только анализы. Для меня нормально – это никак, это не плохо, но и не хорошо. Лучше будьте счастливыми. Тогда Вы точно будете, не как все, лучше отличаться счастьем. Люди, счастливые внутри, всегда востребованы снаружи. Все люди хотят быть с теми, кто счастлив.

Остерегайтесь механической жизни, находите радость в мелочах, которые Вы имеете и делаете. Путь к цели, определяет нашу способность радоваться. И самое главное, Буратино ходил по всему свету, но все ответы на свои вопросы он нашел у себя дома, за «Семейным очагом». 

Семья — это опора, это режим безопасности, имея которую, Вы можете достичь любой скорости.

Лучшая защита – любовь / Акушерство-гинекология, репрудоктология / Статьи о здоровье / Статьи и энциклопедия / madez.ru

1 июня — Международный день защиты детей.  Для нашей страны «детская» проблема, увы,  сегодня актуальна, как никогда – число маленьких россиян стремительно уменьшается год за годом. По данным статистики, в России сейчас проживает 33,5  миллионов детей до 14 лет  —   в 2,5 раза меньше,  чем пенсионеров! Каждую минуту умирает четыре россиянина – рождается всего три. 
Если это соотношение не изменится, к  2050 году население нашей  страны уменьшится наполовину.
О причинах нынешней демографической катастрофы в стране и о том, как избежать ее в рамках отдельно взятой семьи, – наш разговор с Наталией Николаевой и Юлией Спириной,  Генеральным директором и главным врачом  Центра Женского Здоровья, который за годы своей работы помог обрести счастье материнства сотням томичек. 

Дети – наше будущее, без которого теряет смысл все остальное. Вряд ли найдутся те, кто бы с этим спорил. Почему тогда снижается рождаемость?

—  Причин много, но главные, отнюдь не медицинские – различными формами бесплодия страдают около 15 процентов семейных пар детородного возраста, остальные вполне способны к рождению малышей, — говорит Наталия Николаева —   В стране насчитывается 4,5 миллионов семейных пар, имеющих  одного ребенка до семи лет. Они могут потенциально родить второго, но из-за отсутствия жилья, гарантированного места работы, хорошей зарплаты и уверенности в завтрашнем дне большинство из них не решаются на этот шаг. Возможно, введение материнского капитала, родовых сертификатов, увеличение  пособий по уходу за ребенком поможет им решиться, станет для них  знаком того, что государство повернулось к проблеме лицом, а значит, будет работать над  созданием социальных и экономических условий для демографического взрыва.  Популярный сегодня  для многих  семей аргумент: лучше родить одного, но зато «по-человечески» воспитать. Но ведь  для воспитания гармоничной личности мало ребенка  хорошо одеть, накормить, отдать в престижную школу – надо научить его нести ответственность, делиться,  заботиться не только о себе, но и о других! Появление братика или сестренки поможет ему научиться этому. Когда в семье несколько детей – они создают свой мир детства,  когда ребенок один — он  неизбежно «включен» во взрослый мир, ему  просто некуда деться от него.

— Но рождаемость снижается не только в России, но и в  более благополучных  странах Европы.

— Время диктует свои приоритеты:  сегодня на первый план выходит необходимость построить карьеру, но к 30-35 годам, когда она построена – для многих  женщин родить проблематично в силу физиологических причин и накопившихся болезней. Играет роль и психологический фактор – человек привыкает жить в одиночку, для себя.
Разводы стали  нормой. Сегодня 14 миллионов детей в России живут в неполных семьях, без отцов – и это неизбежно скажется на всей их дальнейшей жизни. Нашему обществу крайне  нужен культ  семьи –  чтобы стало правилом хорошего тона иметь не одного, а двух-трех детей, чтобы беременность вошла в моду. Без мощной государственной пропаганды семейных ценностей, всесторонней материальной, правовой, психологической поддержки тех, кто хочет создать большую семью – неважно, приемную или свою, не обойтись. Хотелось, чтобы государство уделяло большее внимание  тем  5 миллионов российских семей, в которых из-за болезни одного из супругов нет детей. Большинство из них  могли бы получить наследника, но на дорогостоящие  процедуры ЭКО и ИКСИ, когда сперматозоид подсаживается непосредственно в яйцеклетку,  у них нет средств. Власть помогает в единичных случаях, хотя увеличение ассигнований на эти цели поможет тысячам семей родить малыша.

Будущее начинается с заботы.

— Число бесплодных пар последние годы растет. Чем это вызвано, как себя застраховать от проблем с появлением наследника?

— Главная причина бесплодия у женщин – возраст, перенесенные воспалительные заболевания, ранние аборты, –рассказывает Юлия Спирина, врач- гинеколог  с 11-летним стажем работы. —  По образцу других стран, где женщины только начинают рожать в тридцать пять,  у нас женщин, родивших первого ребенка в возрасте между 30 и 40 годами, за последние двадцать лет стало в 3 раза больше. Сегодня каждого 12-го ребенка рожает женщина старше 35 лет, на 87% увеличилось число мам, которым 40 лет и больше.  Но если у женщины младше 30 лет шанс забеременеть в течение одного месячного цикла составляет 20%, то у женщины старше 40 — всего 5%.  Около 30% женщин старше 35 лет являются бесплодными —  это связано с возрастными изменениями тканей матки и яичников. С возрастом обостряются все хронические заболевания. Растет и мужское бесплодие – оно составляет  до 50 процентов. Здесь  главный фактор риска —  образ жизни мужчины. Низкая физическая активность, сидячая работа и избыточный вес,  курение, беспорядочная половая жизнь, перегревание и хронический стресс – все это снижает качество спермы. Бесплодие не приговор, сегодня оно эффективно лечится различными оперативными и консервативными методами. Более подробно узнать о них вы можете на приеме у специалистов Центра Женского Здоровья. Важно не упустить время — если пара на протяжении года живет активной половой жизнью, не используя никаких  методов контрацепции, и беременность не наступает  — это  повод  для беспокойства. Чем раньше будет выяснены причины, тем эффективней лечение.

— Главные страхи потенциальных  родителей связаны со здоровьем будущего малыша.

— Сегодня лишь треть младенцев рождается  здоровыми — это факт.  При этом все болезни новорожденных можно условно разделить на две категории: наследственные и врожденные. Последние наиболее распространены и в первую очередь обусловлены образом жизни  родителей. Значит, их можно избежать, если будущие папы и мамы будут относиться к своему здоровью более заботливо, понимая,  что оно – залог здоровья  их малыша. Планирование и подготовка к беременности должны начинаться задолго до зачатия – лучше за год, минимум за полгода, чтобы оно прошло на благоприятном фоне. До того, как решиться на беременность, обязательно и мужчине, и женщине сдать общий анализ крови, анализы на редкие инфекции (хламидии, микоплазмы, уроплазмы и т.д.) От этих инфекций легко вылечиться, но если этого не сделать, они могут привести к невынашиванию .Обязательно  пройти флюорографию,  по рекомендации своего гинеколога получить консультации  узких специалистов и т.д.  И , конечно, пара должна  вести здоровый образ жизни! В нашем центре несколько лет  существует комплексная программа планирования и ведения беременности, включающая приемы и консультации всех необходимых специалистов, сдачу  всех анализов, наблюдение личного врача на протяжении всего срока беременности. Радует, что число пар, приходящих не по факту беременности, а  на стадии ее планирования, понимающих  важность этого,  растет. Есть надежда, что такие ответственные родители сумеют привить своим детям культуру отношения к себе! И нашей стране появится новое поколение здоровых ребятишек.

фото http://papamamaja.ru/

Ключевые слова беременность, лечение бесплодия

Любить по-настоящему — Psychologies.ru

Досье

Одна и та же проблема выглядит совершенно по-разному, если смотреть на нее с точки зрения свидетеля или соучастника, взрослого или ребенка, мужчины или женщины, если она возникла вчера или может появиться завтра. Досье Psychologies — попытка панорамного взгляда на ситуации, меняющие нашу жизнь и представления о ней.

Мы вместе, но… люблю ли я этого человека? Действительно ли то, что нас соединяет, – по-прежнему любовь? Немного среди нас найдется тех, кого хоть раз неожиданно не смутил этот странный вопрос. Конечно, не в ту первую пору, когда захлестнувшие чувства не оставляют места для сомнений, а много позже, когда восторг влюбленности стихает и что-то видится иначе. И вот тогда понять «Люблю ли я по-настоящему?» становится для нас важнее всего. Как если бы ответ на этот вопрос был отмечен на некоей шкале наших чувств и мог бы убедить нас, успокоить: «Да, любовь настоящая. Держитесь!» Мы знаем, что такая любовь существует, мы видели, как это чувство преображает жизнь других… но для всех ли оно возможно? И выпадет ли это счастье нам? Да, отвечают наши эксперты, это возможно. Нам нужно только отказаться от нескольких иллюзий. От старых предубеждений. От всех своих жестких установок. Настоящая любовь – это созидание и путешествие, полное открытий. Путешествие длиною в жизнь.

Читать дальше

статьи этого досье

Другие темы досье

Как было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020!

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», — говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.

Принятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе.

Мы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс.

Будет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души.

новое на сайте

Любви недостаточно

Проблема идеализации любви состоит в том, что она заставляет нас развивать нереалистичные ожидания относительно того, что такое любовь на самом деле и что она может для нас сделать. Эти нереалистичные ожидания в первую очередь саботируют те самые отношения, которые нам дороги.

Позвольте мне проиллюстрировать:

1. Любовь не равно Совместимость

То, что вы влюбляетесь в кого-то, не обязательно означает, что он будет для вас хорошим партнером в долгосрочной перспективе.Любовь — это эмоциональный процесс. Совместимость — это логичный процесс. И эти двое не очень хорошо сливаются друг с другом.

Можно влюбиться в кого-то, кто плохо с нами обращается, заставляет нас чувствовать себя хуже, кто не уважает нас так же, как мы к ним, или кто сам ведет такую ​​неблагополучную жизнь, что они угрожают сбить нас с собой.

Можно влюбиться в кого-то, чьи амбиции или жизненные цели противоречат нашим собственным, кто придерживается различных философских убеждений или мировоззрений, которые противоречат нашему собственному восприятию реальности.

Можно влюбиться в того, кто сосет для нас и нашего счастья.

Это может показаться парадоксальным, но это правда.

Когда я думаю обо всех катастрофических отношениях, которые я видел или о которых люди писали мне по электронной почте, многие (или большинство) из них были заключены на основе эмоций — они почувствовали эту «искру» и просто нырнули в голову. первый. Забудьте, что он был рожденным свыше христианским алкоголиком, а она — кислотным бисексуальным некрофилом. Он просто чувствовал себя правильным .

А затем, шесть месяцев спустя, когда она выбрасывает его дерьмо на лужайку, а он двенадцать раз в день молится Иисусу о ее спасении, они смотрят вокруг и задаются вопросом: «Ну и дела, а где же все пошло не так?»

По правде говоря, он пошел не так, как , еще до начала .

Когда вы встречаетесь и ищете партнера, вы должны использовать не только свое сердце, но и свой разум. Да, вы хотите найти кого-то, от кого ваше сердце трепещет, а пукает пахнет вишневым мороженым. Но вы, , также должны оценить ценности человека, то, как он относится к себе, как он относится к своим близким, их амбиции и их мировоззрение в целом.

Потому что, если вы влюбитесь в кого-то, кто несовместим с вами … ну, как однажды сказал инструктор по лыжам из Южного Парка, вам будет плохо.

2. Любовь не решает проблем в отношениях

Мы с моей первой девушкой безумно любили друг друга. Мы также жили в разных городах, у нас не было денег, чтобы видеться друг с другом, у нас были семьи, которые ненавидели друг друга, и мы еженедельно переживали приступы бессмысленной драмы и ссор.

И каждый раз, когда мы ссорились, мы возвращались друг к другу на следующий день, мирились и напоминали друг другу, как мы без ума друг от друга и что все эти мелочи не имеют значения, потому что мы ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо найду способ разобраться, и все будет отлично, просто подожди и посмотри.Наша любовь заставила нас почувствовать , как будто мы преодолеваем наши проблемы, когда на практическом уровне абсолютно ничего не изменилось.

Как вы понимаете, ни одна из наших проблем не решена. Бои повторились. Аргументы ухудшились. Наша неспособность когда-либо видеть друг друга висела у нас на шее, как альбатрос. Мы оба были поглощены собой до такой степени, что даже не могли так эффективно общаться. Много часов разговаривает по телефону, ничего не говоря. Оглядываясь назад, не было никакой надежды на то, что это продлится долго.И все же мы продержались три гребанных года !

Ведь любовь побеждает все, правда?

Неудивительно, что эти отношения вспыхнули и рухнули, как Гинденбург в нефтяное пятно. Расставание было ужасным. И главный урок, который я извлек из этого, заключался в следующем:

Вот как работают токсичные отношения. Американские горки эмоций опьяняют, каждое кайфовое чувство еще важнее и значительнее, чем предыдущее, но если под вашими ногами не будет прочного и практичного основания, эта нарастающая волна эмоций в конечном итоге все это смоет.

3. Любовь не всегда стоит жертвовать собой ради

Одной из определяющих характеристик любви к кому-то является то, что вы способны мыслить вне себя и своих собственных потребностей, чтобы помочь позаботиться о другом человеке и его потребностях.

Но вопрос, который задают не так часто, — это именно , чем вы жертвуете, и стоит ли оно того?

В любовных отношениях для обоих людей нормально иногда жертвовать своими желаниями, потребностями и временем друг для друга.Я бы сказал, что это нормально и здорово, и это большая часть того, что делает отношения такими прекрасными.

Но когда дело доходит до того, чтобы пожертвовать самоуважением, достоинством, своим физическим телом, амбициями и жизненной целью, просто чтобы быть с кем-то, тогда та же самая любовь становится проблематичной. Отношения любви должны дополнять нашу индивидуальную идентичность, а не портить или заменять ее.

Если мы попадаем в ситуации, когда мы терпим неуважительное или оскорбительное поведение, то, по сути, это то, что мы делаем: мы позволяем нашей любви поглощать нас и отрицать нас, и если мы не будем осторожны, она уйдет. мы оболочка человека, которым мы когда-то были.

Что такое любовь?

Романтическая любовь — от песен и стихов до романов и фильмов — одна из самых устойчивых тем для произведений искусства на протяжении веков. Но как насчет науки?

Исторические, культурные и даже эволюционные свидетельства свидетельствуют о том, что любовь существовала в древние времена и во многих частях мира. Романтическая любовь существует в 147 из 166 культур, рассмотренных в одном исследовании.

Сложность любви во многом связана с тем, как люди по-разному ее воспринимают и как она может меняться с течением времени.

---

Прочитайте больше: Пятничное эссе: в поисках места для любви

---

Нравится, любить или «любить»?

Психологические исследования, проведенные за последние 50 лет, изучали разницу между симпатией к кому-то, любовью к кому-то и «влюбленностью».

Понятие «лайк» означает наличие положительных мыслей и чувств по отношению к кому-либо и то, что компания этого человека приносит удовлетворение. Мы также часто испытываем тепло и близость к людям, которые нам нравятся.В некоторых случаях мы выбираем эмоциональную близость с этими людьми.

Когда мы любим кого-то, наш мозг ведет себя иначе, чем когда мы кого-то любим. Halfpoint / Shutterstock

Когда мы любим кого-то, мы испытываем те же положительные мысли и переживания, что и когда нам нравится человек. Но мы также испытываем глубокое чувство заботы и преданности этому человеку.

«Влюбленность» включает в себя все вышеперечисленное, но также включает в себя чувство сексуального возбуждения и влечения.Однако исследования собственных взглядов людей на любовь показывают, что не все виды любви одинаковы.

Страстная и товарищеская любовь

Романтическая любовь бывает двух видов: страстная и товарищеская. Большинство романтических отношений, будь то гетеросексуальные или однополые, включают обе эти части.

Страстная любовь — это то, что люди обычно считают «влюбленными». Он включает в себя чувство страсти и сильную тоску по кому-то до такой степени, что они могут навязчиво думать о желании оказаться в их руках.

Различные исследования сообщают, что примерно 20-40% пар испытывают снижение страстной любви в течение отношений. Rawpixel.com/ Shutterstock

Вторая часть известна как товарищеская любовь. Это не так сильно, но сложно и связывает чувство эмоциональной близости и приверженности с глубокой привязанностью к романтическому партнеру.

Как любовь меняется со временем?

Исследования, изучающие изменения в романтической любви с течением времени, обычно показывают, что, хотя страстная любовь начинается с высокого уровня, она снижается в течение отношений.

На это есть разные причины.

По мере того, как партнеры узнают больше друг о друге и становятся более уверенными в долгосрочном будущем отношений, рутины развиваются. Возможности испытать новизну и возбуждение также могут снизиться, как и частота сексуальной активности. Это может вызвать утихание страстной любви.

Именно сокращение товарищеской любви в большей степени, чем страстная любовь, может негативно повлиять на долговечность романтических отношений.Обезьяна: бизнес-изображения / Shutterstock

Хотя сокращение страстной любви наблюдается не во всех парах, различные исследования показывают, что примерно 20-40% пар переживают этот спад. Среди пар, состоящих в браке более десяти лет, самый резкий спад, скорее всего, произойдет во втором десятилетии.

Жизненные события и перемены также могут затруднить испытание страсти. У людей есть конкурирующие обязанности, которые влияют на их энергию и ограничивают возможности для развития страсти.Родительство — пример этого.

---

Прочитайте больше: Любовь по замыслу: когда наука встречается с сексом, похотью, влечением и привязанностью

---

Напротив, товарищеская любовь обычно со временем усиливается.

Хотя исследования показывают, что большинство романтических отношений состоят как из страстной, так и из товарищеской любви, именно отсутствие или сокращение товарищеской любви в большей степени, чем страстная любовь, может негативно повлиять на долговечность романтических отношений.

Но в чем смысл любви?

Любовь — это эмоция, которая удерживает людей связанными и преданными друг другу. С точки зрения эволюционной психологии любовь эволюционировала, чтобы удерживать родителей детей вместе достаточно долго, чтобы они выжили и достигли половой зрелости.

---

Прочитайте больше: Как это называется любовью?

---

Период детства у людей намного дольше, чем у других видов.Поскольку потомство в течение многих лет полагается на взрослых, чтобы выжить и развить навыки и способности, необходимые для успешной жизни, любовь особенно важна для людей.

Без любви трудно понять, как мог бы развиться человеческий вид.

Любовь эволюционировала, чтобы держать родителей детей вместе достаточно долго, чтобы они выжили и достигли половой зрелости. Nattakorn_Maneerat / Shutterstock

Биологическая основа тоже

Любовь имеет не только эволюционную основу, но и коренится в биологии.Нейрофизиологические исследования романтической любви показывают, что люди, находящиеся в муках страстной любви, испытывают повышенную активацию областей мозга, связанных с вознаграждением и удовольствием.

---

Прочитайте больше: Изоляция любви: пандемия оказала давление на многие отношения, но вот как узнать, выживут ли ваши

---

Фактически, активируемые области мозга такие же, как и области мозга, активируемые кокаином.

Эти области выделяют химические вещества, такие как окситоцин, вазопрессин и дофамин, которые вызывают чувство счастья и эйфории, которые также связаны с сексуальным возбуждением и возбуждением.

Интересно, что эти области мозга не активируются, когда мы думаем о неромантических отношениях, таких как друзья. Эти данные говорят нам, что симпатия к кому-то — это не то же самое, что влюбленность в кого-то.

Какой у тебя стиль любви?

Исследование выявило три основных стиля любви. Стили любви, впервые придуманные психологом Джоном Ли, — это эрос, лудус и сторге. Эти стили включают убеждения и отношение людей к любви и служат руководством для построения романтических отношений.

Люди, увлеченные любовью, доверчивы, не нуждаются и не зависят от других. BLACKDAY / Shutterstock

Эрос

Этот стиль любви относится к эротической любви и направлен на физическое влечение и занятие сексом, быстрое развитие сильных и страстных чувств к другому и интенсивной близости.

Людус

Этот стиль предполагает эмоциональную отстраненность и часто предполагает «игру».Неудивительно, что люди, поддерживающие этот стиль любви, вряд ли примут на себя обязательства, чувствуют себя комфортно при прекращении отношений и часто начинают новые отношения, прежде чем прекратить текущие.

Сторге

Сторге часто считается более зрелой формой любви. Приоритет отдается отношениям с человеком, имеющим схожие интересы, привязанность выражается открыто и меньше внимания уделяется физической привлекательности. Люди, одержимые любовью к сторге, доверяют другим и не нуждаются в них и не зависят от них.

Или вам больше нравится смесь?

Вы можете видеть себя в более чем одном из этих стилей.

Данные свидетельствуют о том, что некоторые люди обладают смесью трех основных стилей любви; Эти смеси были обозначены Ли как мания, прагма и агапе.

---

Прочитайте больше: Дорогая, я люблю тебя … от всей души

---

Маниакальная любовь включает в себя сильные чувства к партнеру, а также беспокойство по поводу привязанности к отношениям.Прагматическая любовь включает в себя разумный выбор отношений в поисках партнера, который станет хорошим компаньоном и другом. Агапе — это самоотверженная любовь, движимая чувством долга и самоотверженности.

Развитие личности и прошлый опыт взаимоотношений людей влияет на любовный стиль человека. Густаво Фразао / Shutterstock

Почему вы любите то, что делаете?

Любовный стиль человека не имеет ничего общего с его генетикой.Скорее, это связано с развитием личности и прошлым опытом взаимоотношений человека.

Некоторые исследования показали, что люди с высоким уровнем темных черт, таких как нарциссизм, психопатия и макиавеллизм, больше поддерживают стиль любви лудус или прагма.

---

Прочитайте больше: Есть шесть стилей любви. Какой из них лучше всего описывает вас?

---

Люди, которые имеют ненадежный стиль привязанности, предполагающий высокую потребность в признании и озабоченности партнерами по отношениям, одобряют большую манию любви, в то время как те, кому некомфортна интимность и близость, не одобряют любовь эроса.

Независимо от различий в способах переживания любви, одно остается общим для всех: мы, люди, являемся социальными животными, которым она очень нравится.

САМАЯ ЛУЧШАЯ СТАТЬЯ О ЛЮБВИ И ОТНОШЕНИЯХ, КОТОРУЮ Я КОГДА-ЛИБО ЧИТАЛ {И КОТОРАЯ НЕОБХОДИМО ПРОЧИТАТЬ}

Что ж, сегодня День святого Валентина, и что может быть лучше, чтобы поделиться с вами одной из самых влиятельных статей о любви и отношениях, которые я когда-либо читал. Марк Мэнсон, наш автор, решил опросить аудиторию своего блога за советом на неделе, предшествующей его собственной свадьбе.Если позаимствовать у Марка: «Я разослал звонок за неделю до свадьбы: любой, кто был женат более 10 лет и все еще счастлив в своих отношениях, какие уроки вы бы передали другим, если бы могли? Что работает для вас и вашего партнера? А если вы в разводе, что раньше не работало? » Эта статья была взята из огромного количества откликов, которые Марк получил от почти 1500 человек со всего мира. Причины не только проницательны, но и напрямую связаны с любым человеком в любых отношениях.

Каждый раз, когда я читаю эту статью, я узнаю что-то новое о себе, о том, как я проявляю любовь, и о тех отношениях, которые мне близки, поэтому я невероятно рад поделиться этим со всеми вами в надежде, что вы находить в нем столько же вдохновения (и, смею сказать, мотивации?}), как и я. Все мы знаем, что любовь — это постоянные приливы и отливы эмоций, и даже самые крепкие и здоровые отношения иногда нуждаются в помощи и совете. Я нашел способы соотнести слова Марка разными способами — от его аналогий до реальных примеров из жизни читателей, его статья необработанная, настоящая, , , и просто напоминание, в котором мы все иногда нуждаемся.

Я мог бы легко скопировать / вставить всю эту статью просто потому, что там , так что было сделано невероятных призывов и замечаний {и вы могли бы прочитать ниже и подумать, что я сделал!} Но, хотите верьте, хотите нет, я показал сдержанность, даже когда мне тоже не хотелось. С учетом вышесказанного, I настоятельно рекомендую вам, если у вас есть время, прочитать эту статью полностью, потому что это может очень хорошо изменить ваши отношения и вашу жизнь.

Ниже вы найдете мои любимые моменты из каждой из «13 причин, по которым Марк может добиться успеха в любых отношениях».

Любые успешные отношения успешны по одним и тем же причинам

• Будьте вместе по правильным причинам
  • …. Все, что делает отношения «работающими» (и под работой я имею в виду, что они являются счастливыми и устойчивыми для обоих участников), требует искреннего, глубокого восхищения друг другом. Без этого взаимного восхищения все остальное рухнет.
  • Полезно отметить, что любовь сама по себе нейтральна.Это то, что может быть как здоровым, так и нездоровым, полезным или вредным, в зависимости от , почему, и , как вы любите кого-то еще и кого-то любит. Самой по себе любви никогда не бывает достаточно для поддержания отношений.
    ПРОСТРАНСТВО
• Имейте реалистичные ожидания в отношении отношений и романтики
  • Пройдут дни, или недели, а может быть, даже больше, когда вы не будете полностью влюблены. Вы даже проснетесь утром и подумаете: «Ух, ты все еще здесь …» Это нормально! И что еще более важно, это того стоит, потому что это тоже изменится. Через день, неделю или, может быть, даже дольше, вы посмотрите на этого человека, и гигантская волна любви захлестнет вас, и вы полюбите его так сильно, что думаете, что ваше сердце не может вместить все это и вот-вот лопнет. Потому что живая любовь тоже постоянно развивается. Он расширяется и сжимается, смягчается и углубляется. Все будет не так, как было, или как будет, и не должно быть.
    
  • Истинная любовь, то есть глубокая, непреходящая любовь, непроницаемая для эмоциональных прихотей или фантазий, — это выбор. Это постоянная приверженность человеку независимо от текущих обстоятельств. Это обязательство перед человеком, который, как вы понимаете, не всегда будет делать вас счастливым — да и не должен! — и человеку, которому время от времени придется полагаться на вас, так же как вы будете полагаться на них.
    Эта форма любви намного труднее. В первую очередь потому, что часто не очень хорошо. Это некрасиво.Очень много визитов к врачу рано утром. Это очистка телесных жидкостей, которые вы не хотели бы убирать. Это борьба с неуверенностью, страхами и идеями другого человека, даже когда вы этого не хотите.
    Но эта форма любви гораздо более удовлетворительна и значима. И, в конце концов, это приносит настоящее счастье, а не просто очередную серию подъемов.
    ПРОСТРАНСТВО
• Самым важным фактором в отношениях является не общение, а уважение
  • Когда мы просмотрели сотни полученных ответов, мы с моим помощником начали замечать интересную тенденцию.Люди, которые пережили развод и / или были со своими партнерами всего 10-15 лет, почти всегда говорили о том, что общение является наиболее важной частью работы. Часто разговаривайте. Говорите открыто. Обсуждайте все, даже если это больно. И в этом есть некоторые достоинства (о которых я расскажу позже). Но мы заметили, что люди, состоящие в браке 20, 30 или даже 40 лет, больше всего говорят об уважении. Я считаю, что эти люди благодаря огромному количеству опыта узнали, что общение, каким бы открытым, прозрачным и дисциплинированным оно ни было, в какой-то момент всегда прерывается.Конфликты в конечном итоге неизбежны, а чувства всегда будут задеты. И единственное, что может спасти вас и вашего партнера, что может смягчить вас обоих от жесткой посадки человеческой склонности к ошибкам, — это безошибочное уважение друг к другу, тот факт, что вы высоко цените друг друга, верите друг в друга — часто больше, чем каждый из вас, верите в себя — и верьте, что ваш партнер делает все возможное с тем, что у него есть. Без этого фундамента уважения вы будете сомневаться в намерениях друг друга.Вы будете судить об их выборе и посягать на их независимость. Вы почувствуете необходимость скрывать друг от друга что-то из страха перед критикой. И тогда в здании начинают появляться трещины.
    ПРОСТРАНСТВО
• Открыто говорить обо всем, особенно о том, что ранит
  • Если что-то беспокоит вас в отношениях, вы должны быть готовы это сказать. Сказать, что это укрепляет доверие и доверие, укрепляет близость. Это может быть больно, но делать это все равно нужно.Никто другой не может исправить ваши отношения за вас. И никто другой не должен. Точно так же, как причинение боли вашим мышцам позволяет им снова стать сильнее, часто привнесение некоторой боли в ваши отношения из-за уязвимости — единственный способ укрепить отношения.
  • Никаких секретов быть не может. Секреты разделяют вас. Всегда.
  • Научитесь отличать сомнительное поведение вашего партнера от собственной неуверенности (и наоборот). Это сложно и, вероятно, потребуется конфронтация, чтобы разобраться в сути.Но в большинстве ссор в отношениях один человек думает, что что-то совершенно «нормально», а другой думает, что это действительно «облажался». Часто бывает чрезвычайно трудно отличить, кто ведет себя иррационально и неуверенно, а кто разумный и просто защищает себя. Будьте терпеливы, пытаясь понять, что есть к чему, а когда это ваша большая и грубая неуверенность (а иногда и будет, поверьте мне), будьте честны. Признайтесь в этом. И стремимся стать лучше.
  • Доверие похоже на фарфоровую тарелку.Если вы уроните его и он сломается, вы сможете собрать его обратно, приложив много усилий и заботы. Если вы уроните его и сломаете во второй раз, он разделится на вдвое больше частей, и потребуется гораздо больше времени и усилий, чтобы собрать его снова. Но бросайте и ломайте его достаточно раз, и он разлетится на столько частей, что вы никогда не сможете собрать его снова, что бы вы ни делали.
    ПРОСТРАНСТВО
• Здоровые отношения — это два здоровых человека
  • Для здоровых и счастливых отношений необходимы два здоровых и счастливых человека.Ключевое слово здесь: «люди». Это означает, что два человека с их собственными идентичностями , со своими собственными интересами и перспективами , а также с тем, что они делают сами, в свое собственное время.
  • Много делается о «жертвах» в отношениях. Вы должны поддерживать отношения счастливыми, постоянно принося себя в жертву своему партнеру, его желаниям и потребностям. В этом есть доля правды. Любые отношения требуют от каждого человека сознательного выбора время от времени отказываться от чего-либо.Но проблема в том, что все счастье отношений, , зависит от другого человека, и оба человека постоянно приносят жертвы. Просто прочти это еще раз. Отношения, основанные на жертвах, нельзя поддерживать, и в конечном итоге они станут разрушительными для обоих участников.
    ПРОСТРАНСТВО
• Дайте друг другу место
  • Среди электронных писем одной из самых популярных тем была важность создания пространства и отделения друг от друга.Некоторые люди боятся дать партнеру свободу и независимость. Это происходит из-за недостатка доверия и / или неуверенности в том, что, если мы дадим нашему партнеру слишком много места, он обнаружит, что больше не хочет быть с нами. Как правило, чем больше нам некомфортно из-за того, что мы чувствуем себя достойными в отношениях и чтобы быть любимыми, тем больше мы пытаемся контролировать отношения и поведение нашего партнера. НО, что более важно, эта неспособность позволить нашим партнерам быть теми, кто они есть , является тонкой формой неуважения.В конце концов, если вы не можете доверить своему мужу простую поездку в гольф с его приятелями или боитесь позволить жене пойти выпить после работы, что это говорит о вашем уважении к их способности справляться с собой? хорошо? Что говорит о вашем уважении к себе ? Я имею в виду, в конце концов, если вы считаете, что пары напитков после работы достаточно, чтобы отвлечь вашу девушку от вас, вы явно не слишком высокого мнения о себе.
    ПРОСТРАНСТВО
• Вы ​​и ваш партнер будете расти и меняться неожиданным образом; Обними это
  • Одна тема, которая возникала неоднократно, особенно среди тех, кто женат 20+ лет, заключалась в том, насколько каждый человек меняется по прошествии десятилетий и насколько каждый из вас должен быть готов обнять другого партнера, когда происходят эти изменения.Один из читателей прокомментировал, что на ее свадьбе пожилой член семьи сказал ей: «Однажды, через много лет, ты проснешься, и твой супруг будет другим человеком, убедитесь, что ты тоже полюбишь этого человека».
  • Теперь вы, вероятно, читаете это и думаете: «Конечно, сейчас Билл любит колбасу, но через несколько лет он, возможно, предпочтет стейки. Я могу согласиться с этим ». Нет, я говорю о довольно серьезных изменениях в жизни. Помните, если вы собираетесь провести вместе десятилетия, какое-нибудь действительно тяжелое дерьмо ударит (и сломает) поклонника.Среди основных жизненных изменений люди рассказали мне, что их браки пережили (и выжили): смена религий, переезд в другую страну, смерть членов семьи (включая детей), поддержка пожилых членов семьи, изменение политических убеждений, даже смена сексуальной ориентации, а в некоторых случаях — , гендерная идентификация. Удивительно, но эти пары выжили, потому что их уважение друг к другу позволило им адаптироваться и позволить каждому человеку продолжать процветать и расти.
    ПРОСТРАНСТВО
• Добейтесь успеха в борьбе
  • «Отношения — это живая, дышащая вещь.Подобно телу и мышцам, он не может стать сильнее без стресса и проблем. Вы должны бороться. Вы должны все решить. Брак создают препятствия ». — Райан
  • Джон Готтман — крутой психолог и исследователь, который провел более 30 лет, анализируя супружеские пары и пытаясь понять, почему они держатся вместе и почему расстались. Готтман собирает супружеские пары в комнате, ставит на них несколько фотоаппаратов, а затем просит их подраться. Он просит их выбрать то, с чем у них возникли проблемы, и рассказать об этом в камеру.И просто проанализировав фильм на предмет обсуждения пары (или крика матча, что угодно), он может с поразительной точностью предсказать, разводятся ли супруги или нет. Но что самое интересное в исследовании Готтмана, так это то, что вещи, которые приводят к разводу, совсем не обязательно то, что вы думаете. Он обнаружил, что успешные пары, как и неудачные, постоянно ссорятся. И некоторые из них яростно дерутся.
  • Ему удалось сузить четыре характеристики пары, которые имеют тенденцию приводить к разводу (или разрыву).Он продолжил и назвал этих «четырех всадников» апокалипсисом отношений в своих книгах. Они есть:
    1. Критика характера вашего партнера («Ты такой глупый» против «То, что ты сделал, было глупо»)
    2. Защитная реакция (или, по сути, перекладывание вины: «Я бы не сделал этого, если бы ты не опаздывал все время»)
    3. Презрение (унижать партнера и заставлять его чувствовать себя неполноценным)
    4. Уклонение от препятствий (уход от спора и игнорирование вашего партнера)
  • Я думаю, когда люди все время говорят о необходимости «хорошего общения» (расплывчатый совет, который все говорят, но мало кто, кажется, действительно разъясняет, что это значит), они имеют в виду вот что: быть готовым иметь неудобные разговоры.Будьте готовы к дракам. Говорите гадости и выкладывайте все в открытую .
    ПРОСТРАНСТВО
• Умейте прощать
  • Для меня, пожалуй, наиболее интересным самородком из исследования Готтмана является тот факт, что самые успешные пары на самом деле не решают всех своих проблем. Фактически, его выводы были полностью противоположны тому, что на самом деле ожидает большинство людей: у людей, состоящих в длительных и счастливых отношениях, есть проблемы, которые никогда не исчезнут полностью, а пары, которые чувствуют, что им нужно соглашаться и идти на компромисс во всем, в конечном итоге чувствуют себя несчастными и разваливаются. .Для меня, как и для всего остального, это возвращается к уважению. Если у вас есть два разных человека, которые живут вместе, неизбежно, что у них будут разные ценности и взгляды на некоторые вещи и они будут конфликтовать по этому поводу. Ключ здесь не в том, чтобы изменить другого человека — поскольку желание сменить партнера по своей сути является неуважительным (как по отношению к ним, так и к себе), — а скорее в том, чтобы просто соблюдать разницу, любить их, несмотря на это, и когда все становится немного грубо по краям, чтобы простить им это.
  • Аналогичная концепция, кажется, верна и в отношениях: ваш идеальный партнер — это не тот, кто не создает проблем в отношениях, скорее ваш идеальный партнер — это тот, кто создает проблемы в отношениях, с которыми вам хорошо работать.
  • И, наконец, выбирайте битвы с умом. Вам и вашему партнеру нужно так много трахаться, убедитесь, что вы оба откладываете их для реальных вещей, которые имеют значение.
    ПРОСТРАНСТВО
• Из мелочей складывается большое
  • «Оставаться на связи во время жизненных взлетов и падений имеет решающее значение.В конце концов, ваши дети вырастут, ваш отвратительный шурин уйдет в монастырь, а ваши родители умрут. Когда это произойдет, угадайте, кто остался? Вы поняли … Мистер / миссис. Правильно! Вы не хотите просыпаться 20 лет спустя и смотреть на незнакомца, потому что жизнь разорвала узы, которые вы установили до начала дерьмовой бури. . Вам и вашему партнеру нужно быть глазом урагана ». — Брайан
  • Из 1500 ответов, которые я получил, я бы сказал, что примерно половина из них упоминала в какой-то момент один простой, но эффективный совет: никогда не прекращайте заниматься мелочами.Они складываются. Такие простые вещи, как сказать: «Я люблю тебя» перед сном, держаться за руки во время просмотра фильма, делать небольшие одолжения здесь и там, помогать по дому. Даже уборка, когда вы случайно писаете на сиденье унитаза (серьезно, кто-то так сказал) — все это имеет значение и складывается в долгосрочной перспективе.
  • Это становится особенно важным, когда появляются дети. Я слышал сотни раз большое сообщение о детях: прежде всего нужно ставить брак. «В наши дни в нашей культуре детям поклоняются.Ожидается, что родители пожертвуют ради них всем. Но лучший способ вырастить здоровых и счастливых детей — это поддерживать здоровый и счастливый брак. Хорошие дети — не лучший брак. Хороший брак рождает хороших детей. Так что сделай свой брак главным приоритетом «. — Сьюзан
    ПРОСТРАНСТВО
• Секс имеет значение… ПАРТИЯ
  • Это был первый раз, когда я открыл для себя правду об отношениях: секс — это состояние Союза. Если отношения хорошие, секс будет хорошим.Вы оба захотите этого и будете получать от этого удовольствие. Когда отношения плохие, когда есть нерешенные проблемы и нерешенные отрицательные эмоции, секс часто становится первым, что бросается в глаза.
  • Но секс не только сохраняет отношения здоровыми, многие читатели предлагают использовать его для исцеления своих отношений. Что, когда между ними что-то не так, или у них возникают какие-то проблемы, много стресса или другие проблемы (например, дети), они даже заходят так далеко, что планируют сексуальное время для себя.Говорят, это важно. И оно того стоит. Некоторые люди даже сказали, что, когда отношения становятся устаревшими, они соглашаются заниматься сексом каждый день в течение недели. Затем, как по волшебству, к следующей неделе они снова чувствуют себя прекрасно.
    ПРОСТРАНСТВО
• Будьте практичны и создайте правила отношений
  • Общая тема советов здесь была «Будьте прагматичны». Если жена работает юристом и еженедельно проводит в офисе 50 часов, а муж — художник и большую часть дней может работать из дома, для него имеет больше смысла выполнять большую часть повседневных родительских обязанностей.Если стандарты чистоты для жены похожи на каталог товаров для дома и сада, а муж уже полгода не замечал светильник, свисающий с потолка, то имеет смысл, что жена берет на себя больше обязанностей по уборке дома.
  • Это экономика 101: разделение труда улучшает положение всех. Выясните, в чем каждый из вас хорош, что каждый из вас любит / ненавидит, и затем договоритесь соответствующим образом. Моя жена любит убираться (нет, серьезно), но она ненавидит вонючие вещи.Так угадайте, кому достается посуда и мусор? Мне. Потому что мне плевать. Я буду есть с одной тарелки семь раз подряд. Я не чувствовал запаха дохлой крысы, даже если она спала у меня под подушкой. Я весь день выбрасываю мусор. Вот, дорогая, позволь мне достать это для тебя.
  • Кроме того, многие пары предлагали установить правила отношений. Звучит банально, но в конечном итоге практично. Насколько вы поделитесь финансами? Какая сумма долга будет взята или выплачена? Сколько каждый может потратить, не посоветовавшись с другим? Какие покупки нужно делать вместе или вы доверяете друг другу делать это по отдельности? Как вы решаете, в какой отпуск поехать? Проводите встречи по этому поводу.Конечно, это не сексуально или круто, но это нужно делать. Вы живете вместе, поэтому вам нужно планировать и учитывать потребности и ресурсы каждого человека.
  • Один человек даже сказал, что они с мужем ежегодно проводят «ежегодные проверки». Она сразу сказала мне не смеяться, но что она была серьезна. У них есть ежегодные обзоры, в которых они обсуждают все, что происходит в семье, что им нравится и не нравится, и что они могут сделать в наступающем году, чтобы это изменить. Подобные вещи звучат неубедительно, но именно они помогают парам узнавать, что происходит друг с другом.А поскольку они всегда держат руку на пульсе потребностей друг друга, у них больше шансов срастаться, а не разрастаться. { BB note — Я думаю, что это великолепно, и это будет цель, которую я попытаюсь реализовать в моем собственном браке }
    SPACE
• Научитесь кататься на волнах
  • «Два года назад я внезапно начал обижаться на жену по разным причинам. Я чувствовал себя так, как будто мы плывем вместе, прекрасно выполняя свою работу по сосуществованию и совместному воспитанию детей, но не поддерживаем настоящую связь.Оно ухудшилось до такой степени, что я подумывал о том, чтобы расстаться с ней; однако, когда я серьезно размышлял над этим вопросом, я не мог определить ни одной проблемы, которая нарушала бы условия сделки. Я знал, что она замечательный человек, мать и друг. Я много прикусил язык и выразил надежду, что недомогание пройдет так же внезапно, как и наступило. К счастью, это произошло, и я люблю ее больше, чем когда-либо. Итак, последний шаг мудрости — позволить вашему супругу не сомневаться. Если вы так долго были счастливы, на это есть веские причины.Наберитесь терпения и сосредоточьтесь на многих ее аспектах, которые все еще существуют, и которые в первую очередь заставили вас влюбиться ». — Кевин

От автора: «Подобные упражнения всегда меня поражают, потому что, когда вы спрашиваете совета у тысяч людей, вы ожидаете получить тысячи разных ответов. Но теперь в обоих случаях подавляющее большинство советов в основном были одинаковыми. Это показывает, насколько мы похожи на самом деле. И как бы плохо ни было, мы никогда не бываем такими одинокими, как думаем.”

Продолжение… » Я бы закончил это тем, что суммировал советы в один аккуратный раздел. Но опять же, читательница по имени Марго сделала это намного лучше, чем когда-либо. Итак, мы закончим на Margo :

.

Вы можете работать над чем угодно, пока вы не разрушаете себя или друг друга. Это означает эмоционально, физически, финансово или духовно. Не делайте ничего запретного для обсуждения. Никогда не стыдите и не насмехайтесь друг над другом за то, что делает вас счастливыми. Запишите, почему вы влюбились, и читайте это каждый год на годовщину (или чаще).Часто пишите друг другу любовные письма. Сделайте друг друга в первую очередь. Когда появятся дети, будет легко впасть в безумие, сделав их единственным центром своей жизни … не забывайте о любви, которая их породила. Вы должны сохранить эту любовь живой и сильной, чтобы накормить их любовью. Супруг на первом месте. Каждый из вас будет продолжать расти. Другой возьмите с собой. Будьте тем, кто приветствует этот рост. Не думайте, что другой будет поддерживать отношения. Вы оба должны предположить, что это зависит от вас, чтобы вы оба работали над этим.С энтузиазмом относитесь к уборке дома, приготовлению еды и уходу за домом. Это требуется от каждого ежедневно, сделайте это весело и весело и сделайте это вместе. Не жалуйтесь на своего партнера никому. Любите их такими, какие они есть. Занимайтесь любовью, даже когда вы не в настроении. Доверять друг другу. Всегда давайте друг другу преимущество сомнения. Будьте прозрачны. Нечего скрывать. Гордитесь друг другом. Живите отдельно друг от друга, но делитесь ею в разговоре. Балуйте и обожайте друг друга.Сходите на консультацию сейчас, прежде чем она вам понадобится, чтобы вы оба были открыты для совместной работы над отношениями. Не согласны в отношении чувств друг друга. Будьте открыты для изменений и принятия различий. Распечатайте это и обращайтесь к нему ежедневно. — Марго

Все перечисленные выше пункты {и их содержание} были скопированы / вставлены из исходной статьи Марка, которую вы можете полностью найти здесь.

Как я уже сказал, Марк и его слова, а также его читатели вдохновили меня лучше общаться, любить глубже, часто ссориться и легко прощать.Такие маленькие напоминания, простая статья в Интернете, могут быть просто билетом к тому, чтобы оценить отношения, которые у вас есть в вашей жизни, и сделать все возможное и найти радость в небольшом празднике, таком как День Святого Валентина

С или без второй половинки, я желаю вам всем прекрасного и насыщенного дня.

Вся моя любовь,

Бриджит

Что такое любовь?

Может ли случиться так, что один человек одновременно любит и ненавидит другого? Сегодня он говорит: «Я люблю тебя», а завтра говорит: «Я ненавижу тот день, когда встретил тебя».

Может ли быть так, что даже если человек любит кого-то всем сердцем, он ненавидит его пару минут? Конечно, есть, и все мы испытали это в своей жизни.

Подумайте о человеке, которого вы любите больше, чем Бога, любили ли вы его каждую минуту своей жизни? Разве ты никогда не говорил: «Я тебя ненавижу, держись от меня подальше!» Не приходи! Никогда, никогда больше »с человеком, которого ты любишь больше, чем Бога? Конечно, слышали, это совсем не странно, все мы люди. Когда человек любит другого человека, независимо от того, что этот человек для него значит, всегда есть одна часть его сердца, которая любит этого человека так сильно, что никто не может объяснить ее количество, и одна часть, на которую легко повлиять разочарование и гнев. .

Любовь — это не только любить кого-то, любовь — это не только быть с тем, кого любишь, любовь — это гораздо больше, любовь — это когда человек беспокоится о другом человеке, когда человек начинает злиться, потому что он разочарован в этом человеке он любит, когда человек не думает о словах, исходящих из его уст, потому что любовь и все, за что он боролся, было больно. Если человек любит другого человека и в это время он был обижен или разочарован человеком, которого он любит, единственное, что он может получить, — это сильный и непреодолимый ветер, который дует так быстро и обрушивается на сердце человека, что ничто не может его остановить. никто не может думать о чем-то другом, кроме разочарования, ненависти, гнева и разочарования.Это происходит не потому, что человек не любит другого человека, а потому, что он действительно любит этого человека, иначе ему было бы наплевать на это, или он был бы разочарован или рассержен.

Одни отношения между двумя людьми не могут быть успешными без смешанных чувств. Ты знаешь почему? Потому что эти отношения не будут между двумя людьми, не между людьми. Мы не созданы для того, чтобы иметь в своем сердце только одно чувство, мы созданы для смешанных чувств, иначе мы не существовали бы, верно? Смешанные чувства не всегда означают что-то плохое, иногда это помогает понять чувства друг друга.Один человек не создан, чтобы быть роботом, человек не создан, чтобы его программировать, чтобы не повторять одно и то же снова и снова, не выходя из него или не меняя что-то. Конечно, эти смешанные чувства могут привести к некоторым плохим вещам, таким как разочарование или гнев, разочарование, но это не может привести к катастрофе, потому что, если человек действительно любит кого-то другого, отношения между ними неразрывны, тогда нет проблем. это не может быть решено за них, тогда нет ловушки, которую нельзя избежать, тогда все возможно, даже то, о чем весь мир думает, что нет.

I представлена ​​одна книга (Timmen 1894), написанная Кейт Шопен одним человеком, так называемой миссис Маллард. Ее любовь была огромной, она любила своего мужа больше всего на свете, но в то же время не любила. У нее были смешанные чувства, она была человеком, она никогда не ненавидела и не любила своего мужа, она думала только о себе, о свободе, но она все равно любила его, она была человеком со смешанными чувствами, она умерла от счастье, от любви, не было проблемы, которую нельзя было бы решить для нее, не было ловушки, которой нельзя было бы избежать для нее, даже если у нее были смешанные чувства, она стояла до конца и любила его.

Любовь не может работать, если все в мире и радости, любовь должна быть ранена, разочарована, проклята, ненавидима, но все же любима.

–END–

Что такое любовь? -Школа Жизни Статьи

]]>

— Уход

Один из способов понять, почему любовь так важна и почему ее можно считать близкой к смыслу жизни, — это взглянуть на проблемы одиночества. Слишком часто мы оставляем тему одиночества без упоминания: те, кому некого удержать, испытывают стыд; те, у кого есть некоторая (фоновая) степень вины.Но боли одиночества — это беспокоящая и универсальная возможность. Мы не должны — вдобавок ко всему — чувствовать себя одинокими из-за одиночества. Невольно одиночество дает нам наиболее красноречивое представление о том, почему любовь должна иметь такое большое значение. Мало кто знает о важности любви лучше, чем те, кто лишен любви. Трудно понять, из-за чего может быть весь этот шум вокруг любви, пока кто-нибудь не проведет где-то по пути горькие нежелательные переходы в своей собственной компании.

Когда мы одни, люди могут стремиться проявить к нам доброту; могут быть приглашения и трогательные жесты, но будет трудно уйти от фонового ощущения обусловленности предлагаемого интереса и заботы. Мы способны определить пределы доступности даже самых лучших компаньонов и ощутить ограничения требований, которые мы можем им предъявить. Часто звонить слишком поздно или рано. В мрачные моменты мы можем подозревать, что можем исчезнуть с лица земли, и никто не заметит этого или не позаботится.

В обычной компании мы не можем просто поделиться тем, что происходит у нас в голове: слишком большая часть нашего внутреннего монолога слишком мелочна или интенсивна, случайна или наполнена тревогой, чтобы представлять интерес. У наших знакомых есть понятное ожидание, от которого было бы неразумно разубедить их, что их друг должен быть нормальным.

Мы тоже должны действовать вежливо. Никто не находит особенно очаровательными гнев или одержимость, своеобразие или горечь. Мы не можем шутить или разглагольствовать.Радикальное изменение нашей истинной сущности — это цена, которую мы должны заплатить за веселье.

Мы должны слишком принять то, что многое из того, кем мы являемся, будет нелегко понять. Некоторые из наших самых глубоких проблем будут встречены пустым непониманием, скукой или страхом. Большинству людей наплевать. Наши более глубокие мысли будут малоинтересны. Придется существовать приятными, но радикально сокращенными абзацами в сознании почти каждого.

Любовь обещает исправить все эти тихие душевные аспекты одинокой жизни.В компании любовника не должно быть почти никаких ограничений в отношении глубины заботы, заботы, внимания и разрешений, которые нам предоставляются. Нас примут более или менее такими, какие мы есть; мы не будем вынуждены продолжать доказывать свой статус. Будет возможно выявить наши крайние, абсурдные уязвимости и принуждения и выжить. Это нормально — истерики, плохо петь и плакать. Нас будут терпеть, если мы какое-то время будем менее очаровательными или просто мерзкими. Мы сможем разбудить их в неурочные часы, чтобы разделить горе или волнения.Наши мельчайшие царапины будут интересны. Мы сможем поднимать внушающие трепет мелкие темы (такого не было с раннего детства, в последний раз добрые люди тратили серьезную энергию на обсуждение того, нужно ли застегнуть верхнюю пуговицу на кардигане или оставить ее открытой).

В присутствии любовника оценка уже не будет такой быстрой и циничной. Они потратят время. Когда мы намекаем на что-то, они будут нетерпеливы и взволнованы. Они скажут «продолжай», когда мы будем спотыкаться и колебаться.Они согласятся с тем, что требуется много внимания, чтобы постепенно разгадывать повествование о том, как мы стали такими, какие мы есть. Они не просто скажут «бедняга» и отвернутся. Они будут искать соответствующие детали; они составят точную картину, отражающую нашу внутреннюю жизнь. И вместо того, чтобы считать нас слегка причудливыми перед лицом наших признаний, они любезно скажут: «Я тоже». Хрупкие части нас самих будут в надежных руках. Мы почувствуем огромную благодарность этому человеку, который делает то, что мы, возможно, заподозрили, было бы невозможным: действительно хорошо нас знают и по-прежнему любят нас.Мы избежим этого доминирующего, сокрушающего чувства, что единственный способ заставить людей полюбить нас — это держать большую часть того, чем мы являемся.

Мы начнем чувствовать, что мы существуем. Наша личность будет в безопасности; мы не будем единственными хранителями нашей истории. Когда безразличие мира охлаждает и разъедает нас, мы сможем вернуться к любимому, чтобы снова собраться вместе и отразить себя в выражениях, которые успокаивают и утешают нас. Окруженные со всех сторон большей или меньшей холодностью, мы, наконец, узнаем, что в объятиях одного необыкновенного, терпеливого и доброго человека, достойного бесконечной благодарности, мы действительно значим.

— Восхищение

В диалоге Платона « Симпозиум » драматург Аристофан предполагает, что истоки любви лежат в желании завершить себя, найдя давно потерянную «вторую половину». В начале времен, он решается в шутливой догадке, все люди были гермафродитами с двойной спиной и боками, четырьмя руками и четырьмя ногами и двумя лицами, повернутыми в противоположных направлениях на одной и той же голове. Эти гермафродиты были настолько могущественны, а их гордость была такой самонадеянной, что Зевсу пришлось разрезать их пополам, на мужскую и женскую половину — и с того дня каждый из нас ностальгически жаждал воссоединиться с той частью, от которой он или она были оторваны. .

Нам не нужно поверить в буквальную историю, чтобы признать символическую правду: мы влюбляемся в людей, которые обещают, что они каким-то образом помогут нам спасти. В центре наших экстатических чувств в первые дни любви лежит благодарность за то, что мы нашли кого-то, кто, кажется, так идеально дополняет наши качества и склонности. У них (возможно) замечательное терпение к административным деталям или воодушевляющая привычка восставать против чиновничества. У них может быть способность сохранять пропорции и избегать истерии.А может быть, у них особенно меланхоличный и чувствительный характер, благодаря которому они поддерживают связь с более глубокими потоками мыслей и чувств.

Мы не все влюбляемся в одних и тех же людей, потому что не все упускаем из виду одно и то же. Аспекты, которые мы считаем желательными в наших партнерах, говорят о том, чем мы восхищаемся, но которыми мы не можем уверенно владеть. Нас может сильно привлечь компетентный человек, потому что мы знаем, как наша собственная жизнь сдерживается неуверенностью и склонностью впадать в панику из-за бюрократических осложнений.Или наша любовь может сосредоточиться на комедийных сторонах партнера, потому что мы слишком хорошо осознаем нашу склонность к бесплодному отчаянию и цинизму. Или нас тянет к атмосфере вдумчивой концентрации партнера, потому что мы воспринимаем это как облегчение нашего чрезмерно нервного, поверхностного ума. Этот механизм применим и к физическим атрибутам: мы можем восхищаться улыбкой как показателем столь необходимого принятия людей такими, какие они есть (чтобы противостоять нашему собственному вызывающе карательному или едкому отношению), или нахальная ироничная улыбка может привлечь нас, потому что она предполагает качество уравновешивания нашего собственного чрезмерно уступчивого взгляда на мир.Наши личные недостатки объясняют направление наших вкусов.

Мы любим, по крайней мере отчасти, в надежде на помощь и искупление наших возлюбленных. В основе лежит стремление к образованию и росту. Мы надеемся немного измениться в их присутствии, становясь — с их помощью — лучшими версиями самих себя. Любовь таит в себе надежду на личное искупление: решение определенных препятствий и затруднений. Не стоит ожидать, что мы доберемся туда в одиночку. В определенных областях мы можем быть учениками, а они учителями.Обычно мы думаем об образовании как о чем-то жестоком, навязанном нам против нашей воли. Любовь обещает научить нас совсем по-другому. Через наших возлюбленных наше развитие может начаться гораздо более радушным и вдохновляющим образом: с глубокого волнения и желания.

Зная о своих любовных качествах, мы можем позволить себе некоторые моменты восторга и чистого энтузиазма. Возбуждение любви контрастирует с нашим обычным разочарованием и скептицизмом по отношению к другим; Выявление того, что с человеком не так, — знакомая, быстро завершаемая и до боли неблагодарная игра.Теперь любовь дает нам энергию, чтобы построить и сохранить самую лучшую историю о ком-то. Мы возвращаемся к первобытной благодарности. Мы в восторге от, казалось бы, незначительных деталей: что они позвонили нам, что они носят именно этот пуловер, что они определенным образом опираются головой на руку, что у них есть крошечный шрам над указательным пальцем левой руки или какая-то особая привычка слегка неверное произношение слова… Необычно проявлять такую ​​заботу о другом существе, замечать так много мелких прикосновений, совершенных и острых вещей в другом.Это то, что могли бы сделать родители, артисты или Бог. Мы не можем продолжать в том же духе вечно, восхищение не обязательно всегда полностью разумно, но это одно из наших благороднейших и самых искупительных развлечений — и своеобразное искусство — отдаться должной оценке за время реальной сложности, красоты и достоинства другого человека.

— Желание

Один из наиболее удивительных и, с одной стороны, сбивающих с толку аспектов любви — это то, что мы не просто хотим восхищаться нашими партнерами; нас также сильно тянет желание обладать ими физически.Рождение любви обычно сигнализируется тем, что на самом деле является чрезвычайно странным поступком; два органа, которые обычно используются для еды и речи, натираются и прижимаются друг к другу с возрастающей силой, что сопровождается выделением слюны. Язык, которым обычно точно манипулируют, чтобы произносить гласные звуки или толкать картофельное пюре или брокколи к задней части неба, теперь движется вперед, чтобы встретить своего двойника, кончиком которого он мог бы коснуться повторяющимися отрывистыми движениями.

Мы можем начать понимать роль сексуальности в любви, только если мы сможем признать, что это не обязательно — с чисто физической точки зрения — однозначно приятное переживание само по себе, это не всегда гораздо более приятное тактильное ощущение. чем сделать массаж кожи головы или съесть устрицу.Тем не менее, секс с нашим любовником может быть одним из самых приятных дел, которые мы когда-либо делаем.

Причина в том, что секс доставляет огромное психологическое удовольствие. Удовольствие, которое мы испытываем, берет свое начало в идее: позволять делать что-то очень личное с другим человеком. Тело другого человека — это строго защищенная и приватная зона. Было бы глубоко оскорбительно подойти к незнакомцу и потрогать его щеки или коснуться его между ног. Взаимное разрешение, связанное с сексом, драматично и велико.Через наше раздевание мы косвенно говорим другому человеку, что он был помещен в крошечную, строго контролируемую категорию людей: что мы предоставили им исключительную привилегию.

Сексуальное возбуждение носит психологический характер. Нас возбуждает не столько то, что делают наши тела. Это то, что происходит в нашем мозгу: принятие находится в центре тех переживаний, которые мы все вместе называем « возбуждением ». Это ощущается физически — кровь перекачивается быстрее, метаболизм переключается, кожа становится горячей — но за всем этим стоит в этом кроется совершенно иная перемена: ощущение конца нашей изоляции.

В целом цивилизация требует, чтобы мы представляли другим строго отредактированные версии самих себя. Он просит нас быть чище, чище и вежливее того, кем мы могли бы быть в противном случае. Спрос обусловлен довольно высокими внутренними затратами. Важные стороны нашего персонажа отодвинуты в тень.

Человечество давно очаровано — и безмерно обеспокоено — конфликтом между нашими благородными идеалами и самыми насущными и волнующими требованиями нашей сексуальной природы. В начале третьего века христианский ученый и святой Ориген кастрировал себя — потому что его так ужасала пропасть между человеком, которым он хотел быть (контролируемым, нежным и терпеливым), и тем человеком, которым, как он чувствовал, его сексуальность сделала его. (непристойный, похотливый и необузданный).Он представляет собой гротескную крайность того, что на самом деле является очень нормальным и широко распространенным бедствием. Мы можем встретить людей, которые невольно усиливают это разделение.

Человек, который любит нас сексуально, делает нечто искупительное: он перестает делать различие между разными сторонами того, кем мы являемся. Они могут видеть, что мы все время одни и те же люди; что наша мягкость или достоинство в некоторых ситуациях не являются фальшивыми из-за того, как мы находимся в постели, и наоборот. Благодаря сексуальной любви у нас есть шанс решить одну из самых глубоких и одиноких проблем человеческой природы: как быть принятыми такими, какие мы есть на самом деле.

]]>

Краткая история любви — Школа жизни Статьи

]]>

Странность любви заключается в том, что, хотя мы переживаем ее глубоко личным и, по-видимому, инстинктивным образом, у нее есть история. Другими словами, люди во всем мире не всегда влюблялись так, как сейчас.

Цель репетиции нескольких ярких моментов из истории любви — напомнить себе, что существуют разные способы построения отношений, в зависимости от того, во что верит данное общество.Любовь — это изобретение культуры, и мы не находимся в конце его эволюции. Фактически, мы все еще можем находиться только на ранних этапах истории любви. Мы все еще изучаем, что нам нужно и как добиться большего успеха в любви.

Мари, Сирия, 1775 г. до н.э.

Царь Зимри-Лим из древнего города Мари на берегу Евфрата женится на Шибту, принцессе соседнего королевства Ямхад.

Этот брак, как и многие другие влиятельные люди в древнем мире, не только не результат любви, но и является чисто деловым.Мари занимает важное положение на торговых путях между Сирией и Месопотамией, и женитьба на Шибту позволит Зимри-Лиму расширить свое богатство и власть.

Отношение Зимри-Лим к браку сохраняется и в его детях. Он женится на восьми своих дочерях на правителях соседних городов, заставляя каждого из своих новых зятьев подписать документ, обязывающий его.

Жители Мари фактически говорят, что значение брака придает не то, насколько пара любит друг друга, а то, насколько это выгодно с точки зрения торговли, связей и войны.

Это настолько чуждо нам, что стоит задуматься о том, насколько мы в наши дни отказываемся принимать во внимание — по крайней мере публично — любые практические соображения при вступлении в брак. Чувства должны быть нашими единственными путеводными звездами. Тем не менее в течение тысяч лет, вплоть до минуты назад на исторических часах, однозначно предполагалось, что речь идет только о земле, власти и деньгах. Мысль о том, что вы должны любить своего супруга, показалась бы просто смехотворной. Возможно, это привело к коллективной травме, от которой мы все еще спасаемся.

Блай, Франция, 1147

Джауфре Рудель, принц Блай, отправляется в Триполи, на севере современного Ливана. Он уезжает к графине Триполи, в которую очень влюбился. Рудель — один из самых первых известных трубадуров, или искусных придворных поэтов, которые приобрели известность на юге Франции в XII веке и пишут стихи исключительно на одну тему: любовь. Рудель написал много стихотворений в честь графини и хочет написать еще несколько стихов в ее присутствии.

Но представление Руделя о любви очень особенное и в то время совершенно новое: это любовь, полностью оторванная от практических соображений, не связанная с детьми, деньгами, династиями или даже каким-либо видом взаимности. Поэты трубадуров никогда не пытаются заниматься сексом с объектами своей любви. Их внимание сосредоточено исключительно на том, что мы бы назвали увлечением — или, проще говоря, влюбленностью — стороной любви.

Рудель влюбился в графиню, даже не заметив ее.Сожалея по своей даме за сотни миль, он сочиняет и ставит на музыку множество песен, выражающих горе и радость.

К сожалению, он заболевает по пути к даме, и его нужно протянуть в Триполи, где графиня слышит о нем и навещает его в его покоях. Рудель на мгновение выздоравливает, прежде чем умереть, наконец, мирно, очень целомудренно, у нее на руках.

Трубадуры очень серьезно относились к любви, только они не считали ее связанной с браком. Романтическая любовь — это то, что вы испытываете к тому, с кем никогда не собираетесь заниматься домашними делами.И в этом, возможно, секрет его интенсивности. Такого рода любовь избегала слишком большого контакта с повседневной жизнью. Рудель мог вообразить, насколько прекрасна графиня Триполи — ему никогда не приходилось спорить с ней о том, где можно повесить гобелен, и не расстраиваться, если она не особо хотела сделать для него что-то особенно неприятное в постели. Их любовь могла остаться нетронутой.

Трубадуры показывают нам исторический момент, когда идея любви не была связана с понятием совместного проживания или переплетением двух практических, экономических и социальных жизней (использование одного туалета, совместные счета за коммунальные услуги и попытки отправиться в поход каникулы с друзьями вашего партнера).

Версаль, Франция, 14 сентября 1745 г.

В 6 часов вечера в движение, спланированное и запланированное на несколько недель, в зал входит Жанна-Антуанетта Пуассон, 23-летняя красавица из Парижа, накрашенная, припудренная и одетая в черное платье с открытыми плечами. Кабинет дю Консель подходит к королю Людовику XV и делает три реверанса.

Этот простой жест делает его официальным: Жанна-Антуанетта — декларе короля, или его главная любовница, и отныне она будет известна как мадам дю Помпадур и будет проживать при дворе вместе с королем.

К этому моменту король женат уже 20 лет, но брак не означает верности. Вы выходите замуж по государственным причинам, и у вас есть любовницы. Никто не расстраивается, вот что происходит. У Людовика XV было несколько любовниц, в том числе 14-летняя Мари-Луиза О’Мёрфи, изображенная на знаменитой полупорнографической картине Франсуа Буше.

В Версале XVIII века признали несовершенное соответствие брака и любви.Было понятно, что между ними всегда будет напряженность. Брак был для детей, практичностью и преемственностью. Любовь была для волнения, драмы и секса. Никогда не следует пытаться смешать и то, и другое.

Вместо того, чтобы вести себя тайно или лживо, как многие люди сегодня, король Франции просто отделил любовь от брака и, без стыда и вины, превратил свои романтические привязанности в организованную, публичную часть своей жизни с женой.

Гретна-Грин, Шотландия, 1 января 1812 г.

Пара только что поженилась на тайной церемонии.Джон Лэмбтон, первый граф Дарем, шикарный человек, у которого есть земля и обязанности, и Гарриет, внебрачная дочь графа Чолмондели, у которой нет денег и небольшого социального статуса, но очень красивая, теперь стали мужем и женой.

Их семьи в ярости — они отчаянно пытались помешать свадьбе. Но пара «современна», что означает, что они верят, что в браке любовь должна стоять на первом месте, а практические соображения — на втором месте. Они уехали в Гретна-Грин, деревню прямо в Шотландии, чтобы избежать английского закона — и являются образцами новой философии романтизма, которая ставит чувства выше разума и импульс перед традициями.

Романтизм преображает любовь. Старая система заключения брака из-за политической или экономической выгоды постепенно рушится во всем мире. Деревня Гретна-Грин становится синонимом незаконных браков, а Джон и Харриет входят в число сотен английских пар конца 18-го и 19-го веков, сбежавших туда. Общественный аппетит к историям о романтическом инакомыслии таков, что местный священник публикует несколько бестселлеров о своем пребывании там, полные смелых поездок на автобусе через границу и гнева неконсультированных отцов, которые слишком поздно достигают беглых детей.

Гретна Грин становится важным местом, потому что растет вера в то, что брак должен быть следствием любви. И что если два человека любят друг друга, то только это имеет значение. Доход, положение семьи в целом, карьера и то, как могут жить родители мужа, не имеют значения. И более того: их начинают воспринимать не как мудрые, серьезные дела, которые действительно следует принимать во внимание, а как вещи, которые могут показаться актуальными только для подагрических отцов, снобистских тетушек и сухих обычных людей, не заботящихся о счастье. пары.

В основном, когда мы хотим что-то сделать, мы по возможности прислушиваемся к советам людей, которые делали это раньше. Гретна Грин выступает за замечательный сдвиг в мышлении в отношении отношений, который сегодня силен: предположение, что люди, уже состоявшие в браке, скорее всего, будут очень плохими советчиками и наставниками для молодежи. Любовь понимается как энтузиазм, а не как навык.

Лондон, Англия, 1813

Читатели последнего романа Джейн Остин напряженно ждут, пока Фицуильям Дарси, спотыкаясь, делает предложение Элизабет Беннет.

Его предложение руки и сердца обещает решить все ее проблемы: он не только красив, но и богат — а семье Элизабет с четырьмя незамужними дочерьми, которых нужно поддерживать, нужны все деньги, которые они могут получить.

Но Элизабет говорит нет. Дарси, при всех своих способностях, к тому же высокомерный и сноб. Гордость и предубеждение может предлагать женщинам выходить замуж из-за денег, но действия Элизабет демонстрируют новое и подрывное убеждение, быстро набирающее популярность в английском обществе: они должны любить мужчину, за которого выходят замуж.Это идея, которую Остин решительно поддерживает. Одиннадцатью годами ранее она сама отклонила предложение руки и сердца, заявив, что «все должно быть предпочтительнее или терпеть, чем выйти замуж без привязанности».

Однако в ее величайшем романе все складывается к лучшему. В конце концов, после множества перипетий, несмотря на отсутствие статуса и денег, Элизабет и Дарси женятся.

Что продолжает поражать читателей сегодня, так это то, что Джейн Остин глубоко озабочена романтикой и деньгами.По ее мнению, выйти замуж только из-за денег — это катастрофа. Но в то же время она считает, что выходить замуж только по любви — тоже ужасная глупость. В ее глазах хороший брак требует сердечной теплоты и нежности, а также сильной практической, мирской и управленческой компетентности. Из этого она делает вывод, что на самом деле очень немногие люди подходят для брака. Ее не удивляет, что многие браки бывают немного пустыми или немного мрачными. В ее романах много неудовлетворительных отношений и очень мало счастливых.

В начале 19 века Джейн Остин определяет мудрый идеал современной любви. Она рассматривает брак как гибридное предприятие: в некоторых отношениях это похоже на ведение малого бизнеса или организацию деревенского праздника. Если вы не будете следить за практическими деталями и не сможете эффективно управлять администрацией, все пойдет не так. Но в то же время брак — это очень сложная эмоциональная встреча. И чтобы в нем преуспевать, нужна эмоциональная зрелость, привязанность, игривость и тепло.

Своими романами она пытается дать читателю образование. По-настоящему классическим способом она считает, что мы мало что сможем сделать хорошо, если предоставим свое выступление природе, удаче и случаю. Счастливые отношения зависят от зрелости обеих сторон. В эпизоде ​​ «Гордость и предубеждение» и Элизабет Беннет, и Дарси необходимо улучшить — он должен потерять свою гордость, а она должна избавиться от своих предрассудков — чтобы они могли жить хорошо вместе. Любовь — это то, чему нам нужно научиться.

Лондон 24 ноября 1859 г.

Это день, когда Дарвин публикует Происхождение видов . Есть огромное первоначальное сопротивление. Но в конце концов его аргументы убедили большую часть мира. Люди произошли от приматов. А это означает, что мы унаследовали не только их скелетную структуру, но также многие их побуждения и базовую психологию.

Недоброжелатели Дарвина ошеломлены предполагаемым унижением. Но есть утешение и в Дарвине, потому что он предполагает, что наша неспособность жить в соответствии с нашими идеалами — это не полностью наша вина.Мы всегда наполовину обезьяны. А для обезьян стремление к верным, пожизненным, страстным, эгалитарным отношениям — это попытка осуществить что-то чрезвычайно сложное, начиная с очень бесперспективной основы. Неудивительно, что мы часто терпим неудачу.

Дарвин без особого намерения привносит стратегический и полезный пессимизм в отношении отношений. Вместо того, чтобы быть, например, по существу моногамным, он подразумевает, что люди могут — по крайней мере по своей природе — быть предрасположены (как и многие обезьяны) к полигамии, оппортунистическому сексу и смене одного партнера на другого на основании ничего более чем их потенциал для размножения, о чем свидетельствуют такие не поучительные и недуховные характеристики, как размер их груди.

Aquatic Park, Сан-Франциско, США, август 1965 г.

Джефферсон Поланд с цветком за ухом снимает плавки и голым идет в море.

Польша — один из первых хиппи. Он носит длинные волосы и отвергает изысканность современной жизни из-за романтического представления о возвращении к естественному состоянию благодати. За ним и тремя другими протестующими, бросающими вызов ледяной холодной воде океана, стоит ликующая толпа битников и анархистов, которые держат плакаты и скандируют фразу «Секс чист! Закон непристойен! » на глазах у наспех собравшейся группы репортеров.

Это мероприятие — одно из многих, организованных группами, выступавшими за свободную любовь в 1960-х годах в Америке. Они утверждают, что правила общества против наготы, однополых отношений и секса до брака — все это формы сексуального подавления.

Вскоре ставится под сомнение сама моногамия; Они утверждают, что в просвещенном мире сексуально раскрепощенные мужчины и женщины должны отказаться от брака, а также от ревности, прелюбодеяния и развода.

Это прекрасное, глубоко романтичное представление о том, чем может быть любовь, которое в конечном итоге оборачивается катастрофой.

Бельгия, 2015

Страна добилась печально известной награды. Это страна с самым высоким уровнем разводов в развитом мире: 71% пар распадаются. Газета в стране спрашивает, почему, и ответ приходит однозначно: первоначальные ожидания не оправдались.

Не отстают и другие страны. В Великобритании уровень разводов составляет 42%, в США — 53%, в Венгрии — 67% и в Португалии — 68%.

Частично причина кроется в разочаровании, которое люди испытывают в связи с тем, что было обещано им свободолюбивыми 1960-ми, а до этого — романтизмом XIX века.

Мечта о любви сохраняется, но постоянно разочаровывает. За обеденными столами по всему миру умные люди жалуются, что просто не могут понять странную и сложную тему любви.

Заключение

Будущая надежда на любовь заключается в идее жертвы: то есть в признании того, что мы не получим все, что хотим от любви, отношений или брака. Мы пытаемся сделать что-то очень амбициозное в наших современных идеалах взаимоотношений: объединить секс, привязанность, создание семьи, карьеру и достаточное материальное обеспечение.Все это мы по необходимости не получим.

Идея жертвы, однако, помогает нам, если учесть, что получить половину того, что мы действительно хотим и в чем мы нуждаемся, может быть довольно много — по сравнению с тем, как это было бы, если бы мы вообще избегали отношений. Ясно, что уединенная жизнь может хорошо работать для некоторых людей, но в основном мы ненавидим жить одни. Вопрос должен заключаться не столько в том, оправдывают ли отношения наши идеальные надежды на взаимное счастье, сколько в том, что они лучше (хотя бы немного), чем отсутствие отношений вообще.

Будущее любви требует, чтобы мы интересовались амбивалентностью: то есть способностью продолжать думать, что что-то неплохо, даже когда мы болезненно осознаем его многочисленные и поразительные повседневные недостатки.

]]>

11 вещей, которые важнее любви в отношениях

Очень легко поддаться сильным чувствам к другому человеку. В конце концов, любовь — это мощный коктейль эмоций, и может показаться, что это все, что действительно имеет значение.Но эксперты сходятся во мнении, что в отношениях есть немало вещей более важных, чем любовь. И помнить об этих вещах, двигаясь вперед как пара, очень важно.

Это, однако, не означает, что вы не можете одновременно быть полным романтиком. Стихи о любви прекрасны. Даты ужина самые лучшие. И ничто не сравнится с получением цветов (или пиццы) от любимого партнера. Это хорошие дополнения; Вы можете делать друг для друга приятные вещи, чтобы показать, насколько вы увлечены. Но так же, как ваши гигантские глаза в форме сердца, они не то, что будет держать вас вместе.

Когда дело доходит до любви и отношений, все намного сложнее. И «если вы находитесь в отношениях только из-за чувства любви, вы скоро почувствуете, что отношения ускользают», — говорит Bustle Джош Клапоу, доктор философии, клинический психолог. Должно происходить что-то большее, например, доверие, уважение и хорошее общение, иначе оно устареет — и со временем может даже стать токсичным.

«Если мы активно ищем эти другие элементы, — говорит Клапов, — то есть гораздо более прочная основа для того, чтобы отношения продолжались.»

1. Уметь доверять друг другу

Неважно, насколько сильно вы любите другого человека: если вы не можете доверять ему, это не сработает. Доверие необходимо для здоровых отношений, а именно почему это всегда одна из первых вещей, на которую обращаются эксперты при оценке связи пары.

И мы говорим не только об обмане и неверности, но и «доверие с помощью интимной информации, доверие к уязвимости, доверие к тому, что они пройдут через трудное время »и так далее, — говорит Клапов.Все это означает, что у вашего партнера есть ваша спина, а у вас — их.

Без доверия вы проживете жизнь в стрессе и боли. Так что спросите себя, действительно ли вы хотите проводить дни с мучительным беспокойством, которое возникает из-за того, что у вас ненадежный или недоступный партнер? Это не способ жить, поэтому сделайте ставку на цель.

Если это не приходит сразу, вы можете со временем поработать над этим, возможно, с помощью терапевта. Поговорите о том, почему в настоящее время вы не чувствуете себя в безопасности или о вас не заботятся, и придумайте способы укрепить доверие вместе.

2. Твердое чувство уважения

Были ли вы когда-нибудь свидетелями этого разговора? «Мой партнер такой придурок». «Тогда почему ты остаешься с ними?» «Потому что я люблю их». Этот классический обмен опытом показывает, как любовь может скрыть от вас реальность плохой ситуации, в том числе быть с кем-то, кто не выказывает вам уважения.

Заманчиво посмотреть в другую сторону, особенно когда идея расстаться — и потерять человека, которого вы так любите, — звучит просто жалко.Однако помните, насколько важнее уважение при поиске прочных отношений, чем просто влюбленность.

Как говорит терапевт Нэнси Кислин, LCSW, MFT, главное — уважать различия друг друга. «У пары не обязательно должны быть одинаковые интересы или страсти, но они должны иметь способность понимать друг друга», — говорит она Bustle. «Человек должен присутствовать со своим партнером — без осуждения, требований и недостижимых ожиданий».

3.Чувствовать себя в безопасности и в безопасности друг с другом

Насколько безопасны ваши отношения? Вы чувствуете себя в безопасности? Если ответ — «нет», то даже немного не имеет значения, насколько сильно вы любите этого человека, особенно если это переросли в эмоционально оскорбительные отношения. Токсичная ситуация — это токсичная ситуация, как бы вы ее ни пытались сформулировать. Но бывает очень сложно увидеть это, когда все, на чем вы сосредоточены, — это любовь.

Конечно, такие отношения могут быть более крепкими. Как говорит терапевт Рэйчел Даброу, LCSW, «если вы состоите в отношениях по любви, скорее всего, вы останетесь в них, потому что одна или несколько ваших врожденных потребностей удовлетворяются.»Любовь может удовлетворить многие потребности, такие как потребность в подтверждении, поддержке или связи.

В случае токсичной ситуации часто лучше искать безопасный выход. Любви никогда не будет достаточно, чтобы исправить ситуацию. эмоционально оскорбительный партнер, как бы вы ни старались.

4. Работа над общим чувством счастья в паре

Все хотят быть счастливыми, и счастье действительно важно, даже если вы не будете счастливы все время На самом деле, когда вы несчастны, это нормально, особенно если вы переживаете кризис.Но когда вы складываете общее количество счастливых времен и несчастных, счастливые времена должны выходить на первое место.

Даже в самых любовных и упорных отношениях это требует работы. Клапоу говорит, что необходимо продолжать узнавать друг друга, в том числе делиться своими надеждами, мечтами и страхами. «Понимание того, что движет вашим партнером в его жизни и как это может измениться со временем, имеет решающее значение», — говорит он.

Это не только помогает вам почувствовать себя ближе, но и дает друг другу поддержку в тяжелые времена.Любовь — это одно, но искренняя поддержка друг друга создаст ощущение, что у вас действительно есть партнер . А что может быть лучше этого?

5. Искренне нравиться друг другу

Shutterstock

Люди чаще, чем вы думаете, остаются в отношениях с людьми, которые им не нравятся, потому что они их любят. Если вы не можете осмыслить это, подумайте о члене семьи, который всегда вас осуждает или с которым не так легко ужиться.Вы любите их, потому что они семья, но на самом деле вам не нравится, когда находятся рядом с ними.

То же самое может случиться и с партнером. Вы можете их так сильно любить, но не любите проводить время, не смешите друг друга и не имеете ничего общего. Так что, если что-то устарело, примите к сведению.

Хотя вы не можете заставить себя кого-то любить, постоянное ощущение связи действительно требует создания и поддержки . «Все дело в том, чтобы по-настоящему интересоваться, кто ваш партнер, кем они становятся, и как вы можете найти общие интересы и связи», — говорит Клапоу.

6. Сохранение чувства собственного достоинства

Вы были «вами» до того, как стали «мы», и вам следует, , продолжать быть «вами», когда вы вступаете в отношения. Нет такой любви, которая стоит того, чтобы отказаться от сущности того, кем вы являетесь. Если вы вступаете в отношения и в конечном итоге теряете себя, забываете о своих интересах и отказываетесь от своих целей, это проблема.

Это не обязательно нарушение сделки, и это не вина отношений (или вашего партнера).Но вы захотите приложить усилия, чтобы придерживаться фундаментальных истин о том, кто вы есть. Вы можете работать со своим партнером, чтобы вернуться к себе, выделяя время для важных для вас вещей и побуждая вашего партнера делать то же самое.

Вы писали книгу? Они готовились к полумарафону? Поощрение друг друга вернуться к своим увлечениям и интересам на самом деле приводит к большему чувству любви, а также к более значимым отношениям.

7.Взаимоотношения держатся за независимость

Аналогичным образом, чувство свободы делать то, что вы хотите делать, быть самим собой, ходить в разные места и иметь свои собственные мысли и чувства — это не только важно в отношениях — это важно. Завершив потерю всего этого ради любви, вы фактически окажете медвежью услугу.

Вы можете (и, очевидно, должны) включать своего партнера в свои решения, но вы также должны свободно решать, что лучше для или , и при необходимости прокладывать свой собственный путь.Например, это может выглядеть как учеба в аспирантуре на противоположном конце страны на несколько лет, даже если это означает разлуку. Правильный партнер поймет и поддержит вас.

В конечном счете, сосредоточение внимания на своей индивидуальности укрепит вашу связь, потому что вы оба будете приходить к ней как полностью актуализированные люди, вместо того, чтобы определять себя отношениями.

8. Создание честного партнерства

Нет ничего лучше, чем быть с кем-то, кто является настоящим соучастником преступления.В таком случае будет казаться, что вы как пара справитесь с чем угодно, независимо от того, какая жизнь вам подойдет. Однако, если отношения неравные, и только один человек прилагает усилия, они быстро пойдут под откос.

Работа над достижением баланса в таких вещах, как работа по дому, эмоциональная поддержка и т. Д., Очень важна для создания долговременных отношений. Конечно, вы можете помогать друг другу и проявлять любовь, проявляя поддержку, когда это необходимо. Но не забудьте регулярно проверять, чтобы все оставалось справедливым.

Как говорит Кислин: «При определении отношений в целом, сохранение любви в центре внимания может отвлекать от других вопросов и чувств, таких как« Хотим ли мы одного и того же? »,« Хорошо ли мы ведем переговоры? »,« Делаем ли ». мы поддерживаем друг друга? »,« Доступны ли мы эмоционально? »и другие». Продолжайте задавать себе эти вопросы, и вы никогда не почувствуете себя односторонним.

9. Узнавайте друг друга о своих потребностях

Вполне возможно иметь прекрасные, счастливые отношения практически без секса, если это то, чего вы оба хотите, или если вы нашли способ заставить их работать.Но если секс — это то, что действительно важно для вас, и что бы вы ни делали, вы не можете попасть на ту же самую сексуальную страницу, у вас будут неприятные времена.

Это возвращает нас к мысли о том, что ваше счастье важнее любви. Вы, конечно, можете поработать над своей сексуальной совместимостью, но если вы все перепробовали и устали пытаться, не имеет значения, насколько сильно вы любите своего партнера. Сдерживание или ощущение, что ваши потребности не удовлетворяются, станет серьезной проблемой.

Как говорит Клапоу: «В отношениях нет ничего статичного. По мере того, как время идет, и люди меняются, и отношения меняются, это необходимо принять, чтобы отношения продолжались». Более частые разговоры о сексе могут поддерживать вашу связь.

10. Развитие навыков общения

Общение — это двигатель любви, поэтому без него не может быть настоящей и прочной любви. Вам необходимо общение в отношениях, чтобы устанавливать границы, выражать свою любовь, решать проблемы, говорить о своих потребностях и даже иметь хороший секс.

Как говорит Даброу, отношения могут начать рушиться, когда пара оказывается вовлеченной в недопонимание, избегает определенных сложных тем или слишком сильно сосредотачивается на одной проблеме в своих отношениях, что приводит к циклическим спорам. Это, в свою очередь, может привести к разочарованию и негодованию.

Вы можете иметь всю любовь в мире, но хорошее общение — это то, что заставляет вещи работать надолго. «Быть« на одной странице »важно в отношениях, — говорит Даброу, — чтобы вы могли научиться преодолевать трудные времена.»

11. Чувство готовности к отношениям

Иногда сердце совершенно запутано. Вы можете любить кого-то, но не хотите быть с ним, или не хотите быть с ним прямо сейчас. У вас могут быть другие цели, вы можете чувствуете себя эмоционально недоступным или просто не готовы брать на себя обязательства. Здесь также важен выбор времени, поэтому желание, чтобы состояло в отношениях, может перевесить любовь.

Если что-то не так, поговорите со своим партнер о том, чего вы хотите, и о том, на что вы рассчитываете в долгосрочной перспективе, может помочь вам обоим понять, действительно ли то, что у вас есть, действительно работает.Все отношения разные, и многие проблемы решаемы. Но любовь — хотя она прекрасна и очевидно необходима — не единственный ингредиент или даже (возможно) самый важный ингредиент в здоровых отношениях.

Эксперты:

Джош Клапоу, доктор философии, клинический психолог

Нэнси Кислин, LCSW, MFT, терапевт

Рэйчел Даброу, LCSW, терапевт

Категории: Разное