Предательство любимого человека: Как жить после предательства близкого человека — Элегантный возраст

Содержание

Как жить после предательства близкого человека

Предательство происходит, когда нарушаются явные или негласные правила отношений. После предательства близкого человека — особенно, если оно застало врасплох — yас терзает тревога, гнев, страх и тоска. Мы истощены и не можем понять, кому вообще теперь можно доверять.

Если, к примеру, друг, коллега, родственник или любимый человек нарушил обещание, шок, который мы ощущаем, узнав об этом, словно посылает нам (телу, психике и душе) сигнал: мы больше не в безопасности. Это тяжелая рана, исцеление от которой иногда занимает годы.

Тяжелее всего перенести предательство тех, в отношения с кем мы вложили больше всего сил. Оно наносит глубокие травмы по нескольким причинам:

Мы понимаем, что для человека, которому мы доверяли, его желания и потребности оказались важнее наших.
Это глубоким шоком отзывается в теле и психике, оставляя глубокий отпечаток на всех уровнях.
Доверие, лежавшее в основе отношений с другими, отныне разрушено.
У нас есть повод начать сомневаться в правильности собственных решений в остальных сферах жизни.

Предательство вызывает сильнейший страх, захватывающий весь наш организм. Оно активирует стрессовую реакцию и вызывает целый каскад физических, психических и эмоциональных симптомов — проблемы с надпочечниками и пищеварением, усталость, растерянность, «туман» и хаос в голове, депрессию, гнев и ярость, ощущение глубокого унижения.

Страдает уверенность в себе, нас терзает ощущение ничтожности, мы ощущаем себя брошенными и отверженными. Нам ужасно больно от того, что любимый человек воспользовался нами в своих целях, не заботясь о нас.

Проблема в том, что если мы будем пытаться справиться с каждым симптомом по отдельности, вместо того чтобы заниматься всеми сразу, исцеление может занять больше времени, чем хотелось бы. Если мы сосредоточены на симптомах, то игнорируем настоящие, глубинные причины проблем, а значит, настоящего исцеления не происходит.

15 историй о людях, которым пришлось пережить предательство любимого человека / AdMe

К сожалению, «и жили они долго и счастливо» возможно только в сказках или фильмах. Реальность куда прозаичнее: мы ссоримся с любимыми, постоянно выясняем отношения и даже уходим от них. Но порой случаются страшные вещи, которые очень трудно принять, а уж тем более простить. Речь идет об изменах.

AdMe.ru безмерно сочувствует героям сегодняшней статьи и в то же время восхищается ими: так откровенно говорить о своем горе могут только сильные люди. Кому-то из них и вовсе удалось простить предательство второй половинки и выстроить отношения с самого нуля.

После 8 лет совместной жизни меня бросил муж. Мы воспитывали детей от его первого брака, проходили через всякие невзгоды. Все банально до боли: заскучал, познакомился через интернет, встретились, и он решил, что это любовь. А у нас не любовь. Я знаю, что так бывает, но как же это гадко. © Schatje / Pikabu
Встречались на расстоянии. Последние недели она мне писала СМС, но извинялась, что приехать в гости не может. Пошел на тусу к другу. Там выяснил, что у него новая дама сердца. Удивился и спросил кто. Оказалась, моя девушка. Она всем сказала, что мы с ней расстались, и начала новые отношения. А мне сообщить не удосужилась. © facetaxi / Reddit

История знакомого. Отличный парень — умный, трудолюбивый. Был женат 2 года. Как-то пришел домой пораньше с цветами и ее любимым десертом (была годовщина знакомства), а она дома с другим. Он просто ушел и вернулся на работу. Я его видел в 5 утра: сидел на парковке и плакал. Мы (коллеги) позвонили его отцу — тот приехал и забрал сына. Оказалось, жена уже не в первый раз такое вытворяет. Надеюсь, он оправился. © joppike / Reddit
Зашел к девушке, а она там с парнем. Спросила меня, зачем пришел, а я ей: «Так ты же мне ключи дала. Вот удивить хотел». 15 лет спустя она меня нашла и сказала, что надо поговорить. Думал, хочет извиниться. Как же! Пыталась убедить меня купить косметику, продажей которой она сейчас занимается. © EBone12355 / Reddit

Подрабатываю в такси. Прилетает заказ, я еду на вокзал, забираю женщину с чемоданом. Конечный адрес — в пригороде (коттеджный поселок). Женщина мне жалуется, мол, редко к нам таксисты хотят ехать. Подъезжаем к дому, и я вспоминаю, что вчера был здесь: «Так я вчера был здесь, девушку утром забирал!» Женщина: «Какую девушку?» © tatmachok / Pikabu
Эту историю мне рассказала подруга через несколько лет после того, как развелась. Ее бывший муж — голубоглазый блондин, красавчик прямо. Вместе они со школы. Поженились, прошло несколько месяцев. Диана смотрела телевизор, и тут домой приходит муж. И ведет с собой девушку! Идут они в спальню, Диана — за ними. Пришедшая говорит, что думала, будто Диана — сестра этого парня. Никакой истерики или скандала не случилось: подруга просто попросила девушку уйти. И развелась только после второго похожего инцидента. © Starr Spencer / Quora

Проснулась ночью, а жениха рядом нет. Пошла искать. На 2-м этаже гостевая, и дверь заперта. Я вломилась — он там с другой. Меня грубо вытолкали и опять закрылись. Не знала, что делать, и позвонила родителям жениха. Приехал отец, устроил скандал. Ночевала в ту ночь у его родителей. © dddallasss / Reddit

Спалила мужа на измене. Сидели на кухне, он засыпал пельмени в кастрюлю и засек время. Только просмотрел он на ту стену, где у нас часы никогда не висели. На вопрос «Кто она?» не стал даже отпираться, но так и не понял, где прокололся. © unknown author / Ideer

Мой бывший часто ревновал меня без причины, даже «спасибо» другому мужчине воспринимал в штыки. Вскоре истерики прекратились. Недавно узнала, что он выявил «инновационный» метод против ревности: изменять самому. Ведь так у него нет права запрещать мне общаться с кем-либо! © unknown author / Ideer
Нашел блокнот жены. На первой же странице был описан план из 10 шагов на тему того, как ей меня бросить ради другого мужика. Упростил задачу. © decorama / Reddit

Девушка разбила телефон и попросила меня перенести все данные с него на новый. Перенес. Увидел миллион недвусмысленных сообщений и фоток с другим парнем. © toronto_programmer / Reddit
Наш котяра недавно отличился. Нашел где-то на улице механические наручные часы и притащил их к нам на кровать. Да так, что те завалились под матрас в районе изголовья. Я чуть с ума не сошел, пытаясь всю ночь понять, что это за тикающий звук и откуда он доносится. Пару часов назад я поговорил с девушкой начистоту. История с котом оказалась неправдой. На деле все было куда прозаичнее. В понедельник, пока я находился на работе, в моей квартире успели побывать 2 неизвестных мне мужика. Она не появлялась несколько дней после нашего разговора. Вчера позвонила и сказала, что бросает меня. Сегодня пришла за вещами. Вместе со своим новым парнем. © ParenKristiny / Pikabu

Несколько лет назад встречался с женщиной. Дошло до того, что и дня не мог без нее прожить. Звоню ей как-то вечером с предложением встретиться (купил 2 билета в Хорватию, это был сюрприз). Она говорит: «Давай», а через пару минут пишет сообщение, что, к сожалению, не может. Перезваниваю ей, а она ни в какую. Попрощались, но трубку я почему-то не положил и услышал фразу: «Не волнуйся, он нас не побеспокоит. Да, я ему обязательно скажу, но сейчас момент неподходящий». С ней был другой мужчина. На следующий день поговорили и расстались. Она еще СМС написала, что ей очень жаль, но я не ответил. В Хорватию поехал с другом детства. Горько-сладкое путешествие вышло. © unknown author / Quora

У всех был Новый год, а от меня ушел муж, потому что бывшая коллега его поздравила с Новым годом и спросила, как дела. Он решил, что это знак. Раньше-то она никогда так не делала. Ну да, новогоднее чудо, ведь люди друг друга с Новым годом не поздравляют! Сказал, что не может разобраться в своих чувствах, устал и ему нужно все обдумать, поживет пока отдельно. Впустую почти 7 прекрасных лет вместе. Не знаю, что делать теперь: то ли мужа возвращать, то ли начинать перед коллегой извиняться за него, ибо она-то не в курсе новогодней магии поздравлений. © unknown author / Ideer

1 июня 2018 года, обычная пятница. Муж поцеловал меня и пошел на работу. Я занималась уборкой в доме. Звонок в дверь — там незнакомец. Сказал, что у моего супруга и его жены роман. Полгода назад он их застукал. Потом поймал еще раз и потребовал все прекратить, иначе расскажет об их связи мне. Мой супруг решил, что его на понт берут, — встречаться продолжили. Короче, я была последней, кто узнал об измене. Домой муж больше не вернулся — снял квартиру в тот же день. 24 года вместе были. Все еще больно. © headcase-and-a-half / Reddit

Мы надеемся, что вы никогда не сталкивались с предательством в своей жизни. Но если такое все же случалось, расскажите нам свою историю.

Предательство любимого человека: если Вас предали

Предательство любимого человека — страшный кошмар, который может воплотится в жизнь.

Очень неприятно, когда незнакомый тебе человек или даже враг предает тебя, но когда он является близким и надежным другом, партнером или супругом, это особенно оскорбительно.

Любой, кто через это когда-то проходил, знает, как тяжело пережить эту боль. Человек, которому вы думали, что можете доверять и рассчитывать на него, не является таковым. И тогда Вы задаетесь вопросом, что случилось. Вы слишком преувеличивали его достоинства и рисовали обманчивый образ, или же все-таки что-то произошло? Может быть, ваше

отношение друг к другу изменилось, и у вас исчезли какие-либо чувства. Может быть, что-то изменилось в жизни одного или обоих партнеров, что сделало их бесчувственными по отношению друг к другу. Или, может быть, вы развивались отдельно друг от друга и в разных направлениях.

Есть множество причин, по которым люди предают друг друга. Иногда это преднамеренные поступки, которые предназначены, чтобы обидеть другого человека. А иногда это является следствием, какого либо необдуманного поступка, который может причинить боль близкому человеку.

Действуя в угоду своим интересам, некоторые люди могут разрушить отношения, которые они когда-то ценили. Они уже

не ценят отношения и считают их не важными. Чувства меняются и вместе с чувствами действия и выбор людей. Люди, которые чувствуют, что их потребности не удовлетворяются в отношениях, могут чувствовать, что их отношения более не важны. Таким образом, это приведет к тому, что они будут хотеть удовлетворить свои потребности в другом месте. Это изменит отношения. Люди станут отдаляться друг от друга, и, в конечном счете, это приведет к предательству.

Предательство это разрушительная сила, которая оставляет много руин на своем пути.

Предательство все изменяет. Отношение человека, которого предали, никогда не будут прежними по отношению к предателю. Нанесенный урон может быть непоправимым.

Доверие потеряно. Раны глубоки. Гнев сохраняется. Сердца рвутся на части. Стены самозащиты возведены. И мы задаемся вопросами: Смогу ли я когда-нибудь доверять другому человеку? Когда я смогу залечить свои раны? Когда я перестану ненавидеть? Когда мое сердце обретет покой? Разрушатся ли стены самозащиты? Когда уйдет боль?

Предательство изменяет не просто отношение к предавшему человеку, оно изменяет сущность людей. Что-то меняется внутри них. Им трудно восстановить доверие еще раз. Теперь они будут бояться быть снова уязвимыми, и будут стараться защищаться при малейшем поводе. Они станут более разборчивыми и менее наивными.

Боль предательства очень сильна и оказывает существенное влияние на жизнь всех тех, кто испытал ее. Это одно из тех болезненных событий в жизни, которое способно изменить жизнь людей навсегда. Если Вас когда-либо предавали, Вы не можете изменить то, что случилось с Вами или заставить боль уйти. Вы нуждаетесь во времени, чтобы горевать и сердиться. Вы нуждаетесь во времени, которое залечит ваши раны. Вы также нуждаетесь во времени, чтобы восстановить Вашу веру в вас, а также в других людей.

Как пережить предательство Вы можете прочитать здесь и здесь.

VN:F [1.9.11_1134]

Rating: 7.6/10 (14 votes cast)

VN:F [1.9.11_1134]

Rating: +5 (from 5 votes)

Предательство любимого человека: если Вас предали., 7.6 out of 10 based on 14 ratings

Про предательство любимого человека со смыслом

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «про предательство любимого человека со смыслом» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Любовь перетерпит все, кроме предательства…

Нет такого понятия, как женская измена. Есть мера отмщения или новое чувство влюбленности…

Однажды, встретив тебя, я сделаю вид, что не узнала… Отведу взгляд в сторону…А дома буду перелистывать в памяти страницы наших общих воспоминаний, особенно финал, где ты меня предал…

Любовь – вот единственное, что делает нашу жизнь осмысленной. Поэтому жертвуйте ради нее всем, не изменяя и не отпуская от себя, какие бы козни не строила судьба.

Лучший статус:
Женщина не изменяет, она просто утрачивает чувства…

Грустно слушать ваши общие любимые песни, зная, что вам не суждено больше быть вместе, ведб я никогда не смогу простить твое предательство…

Любовь, боль и предательство оставляют трудно выводимые пятна на простыне нашей жизни.

Да, теперь я люблю только черный кофе с корицей, вместо тебя… Потому что он всегда готов к моему удовольствию, а ты предал меня…

Искреннюю любовь можно получить только от детей. Только их маленькие наивные сердечки способны на чистые чувства и никогда не предают…

Что дорогой? ты уходишь. ммм…ну иди иди тебя за рога ни кто не держит.

Иногда надо изменять, чтобы понять, что не надо.

Я очень верная девочка. Димочке моему не изменяю. А уж Саше тем более!

Легче изменить жене, чем жену.

Даже когда тебе говорят «мы не будем вместе», ты до последнего надеешься что всё еще можно изменить…

И вправду: лучше быть одной, чем стать для кого-то просто игрой!

Прощай парниша дорогой, тебя я больше не увижу, за всё тебя благодарю, а за измену ненавижу!

А самое главное, всем же реально пох%й что у тебя там, в сердце.

Да, и измену тоже можно простить, потому что, изменив и вернувшись, человек получил возможность сравнить, и выбрал лучшее.

Изменяя, женщина ищет лучшее, а мужчина – новое.

Измена-самое жестокое предательство по отношению к любимому человеку,из-за которого больно на столько,что жизнь становится чёрно-белой,а мир просто перестаёт существовать!

Пока ты тут вы*бывался. Я там влюбилась!

Я хочу что бы ты был рядом и сегодня, и завтра-всегда! не бросал равнодушно взгляды на меня НИКОГДА! НИКОГДА! я хочу чтобы ты улыбался Ни кому-то, только лишь мне чтобы ты постоянно боялся, потерять меня даже во сне

Мне кажется, что если б твоя воля, то ты тушил об мою душу окурки своих сигарет, что бы сделать мне ещё больней…

Если ты пытаешься изменить меня, значит ты меня не любишь.

Измена — вещь более позорная, чем убийство.

Право ревновать имеет лишь тот, кто не изменяет.

Идеальный муж — это мужчина, который не изменяет, не курит, не пьёт и… не существует…

Я отгоню тупую боль,что сердце ранит словно нож. Я могла бы все простить.но не предательство и ложь!

Ты изменил меня, ты научил меня врать, ненавидеть и предавать, а теперь ты ломаешь голову над тем, почему я с тобой так поступила

Измена — несколько приятных моментов и месяц в реанимации.

Гуляешь, любимый? Гуляй, гуляй, тебя за рога никто не держит

Лучше на ринг с дьяволом, чем вновь влюбиться в ту которая однаждны предала!

Я бы изменила тебя, но оказалось проще изменить тебе.

Попадос-это,когда любишь его и вроде всё хорошо,но,блять,продолжаешь называть именем бывшего

Длина рогов мужа зависит от длины достоинства любовника.

Зайку бросила хозяйка, обманула, с%ка, зайку, потрепала и забыла, сердце зайкино разбила. Он запил и опустился, но с обидой не смирился. От предательства хозяйки зайка в монстра превратился. Отомстил он ей жестоко — зарубил ее в капусту, потому что надо было уважать чужие чувства….

Когда тебя предали, то начинаешь сомневаться… ..а вообще я знаю, что такое любовь или еще не узнала или она и есть: сначала страстная, а потом безответная.

– Ну, как твой в постели? – Да так… – А поточнее? – Ну, конечно, не такой хороший, как твой…

Женщины трудно решаются на измену, но решившись – не останавливаются

Дорогой, я знаю что ты мне изменяешь. Знаю с кем и даже догадываюсь где. Но не могу понять… ЧЕМ??

Женщины любят побежденных, но изменяют им с победителями.

Девушки! Не пытайтесь соблазнить парня у которого есть девушка. Предав её, он однажды предаст и вас

Любовь нельзя забыть. Нельзя не потерять. С любовью можно жить. И от любви страдать. Простить измену можно, простить её, любя. А я страдаю, Боже, и всё из-за тебя…

Ты изменяешь мне с женой, ты изменяешь ей со мной. Женой любим и мной любим. Ты изменяешь нам двоим!

За измену: Англичанка – броситься в слезы, Француженка – убьет его, Итальянка – утопится, Испанка – убьет себя, Немка – убьет соперницу, Русская – найдет другого.

Женщины трудно решаются на измену, но решившись – не останавливаются.

Почему если изменила девушка то она *лядь… А если парень то он мачо…?

Раны от любви не убивают, но никогда не заживают..

Какая-то я все-таки странная… Нравится один, люблю другого, флиртую с 3-им…

Если ваш мужчина пошел «налево», главное с ним там не встретиться.

Я узнаю, поверь, планета слишком мала! Чтобы измену свою ты скрыть смогла от меня! by Лизка

Женщина такое тонкое существо, что начинает жалеть тебя уже за несколько дней до своей измены.

Ищу вторую половину… Украли… Нашедшего просьба вернуть за фонарь под глазом!

Сложнее всего простить тем, кого мы любим, но через это надо пройти, потому что любовь – это жизнь..

Я люблю тебя больше, чем всех остальных, но мне нужны другие, чтобы удостовериться в этом

Как приятно жить и знать, что изменяют не тебе, а с тобой!

Изменять жене безнравственно. Не изменять – глупо. А ведь известно, что причина безнравственности – глупость. Порочный круг.

Измена — это удар под ребра, к которому ты не готов…

Если тебе подруга изменила и ты хочешь спрыгнуть с деcятого этажа, вспомни: у тебя не крылья, а рога.

Женщина не изменяет в двух случаях: если считает что её мужчина лучший или если считает, что они все одинаковые!

И чтоб в любви не знать обид, запомни навсегда: “Обиду, девушка простит, измену – никогда!”.

Предательство больно только когда его совершает родной и близкий человек и друг. Когда кто-то чужой, конечно, неприятно. Но пережить можно.

Мне так хочетса закричать на весь мир, росплакатса как наивное детё, которое поверило твоим лживым словам и предательским обьятием. Ты приручил меня, дал мне надежду, стимул в жизнь, а потом розбил мою душ

Изменив девушки, ты сам об этом пожалеешь когда нибудь она тебе отомстит!

Предал однажды – предаст дважды! Нужно ценить тех людей, в ком ты уверен, кто тебя ценит и любит, кто ни на кого тебя не променяет!

СМС от жены любовнице: Я купила мужу новые трусы. будешь с ним – ЗАЦЕНИ. СМС от любовницы жене: Там в новых трусах, в кармашке “рафаэло” – это тебе.

Измена — плеть, которой вас ударяют только однажды — в тот момент, когда вы обо всём узнали. Всё последующее время вы сечёте себя ею сами.

Прощай парниша дорогой, тебя я больше не увижу, за всё тебя благодарю, а за измену ненавижу!

Сложнее всего простить тем, кого мы любим, но через это надо пройти, потому что любовь – это жизнь…

Мой парень говорит, что у него дела… Вот я думаю, какие параметры и рост у этих дел…

Даже в чужих жарких объятиях я остаюсь до безумия твоей…

«Я тебя разлюблю, вот увидишь» — сказало сердце, закрыв клапаны на замок…

– Милая, ты просто прелесть, на моей стене пишет толпы девушек, а ты ни капельки не ревнуешь. Да и сама поводов не даёшь… – Да, просто мои парни умнее твоих ба*б и пишут в личку!

Девченки. А даваите чтобы наши парни не изменяли нам построим им изолятор. Ага, тогда они друг c другом изменять нам будут.

Влюбленная женщина скорее простит большую нескромность, нежели маленькую неверность.

Любовь – это когда он говорит тебе, что может простить даже измену, а ты ласково поворачиваешься и говоришь: “Мне кроме тебя больше никто не нужен…”. by Влюбленная

Вспоминай меня, когда целуешь её губы…

Соперница – это дря*ь, которая хочет того же, что и ты.

Да, и измену тоже можно простить, потому что, изменив и вернувшись, человек получил возможность сравнить и выбрал лучшее.

Женщине для измены нужна причина, а мужчине достаточно – стечения обстоятельств!

Мой парень говорит, что у него дела… Вот я думаю, какие параметры и рост у этих дел..

Говорят: как ты к людям, так и они к тебе… Тогда почему не обманывая и не изменяя, я получила столько лжи и предательств?

Ты же говорила, что мы просто друзья. А сейчас закатываешь мне истерики… Либо он дурак, либо я дура, что полюбила его…

Кать, ну с презервативом, это ж ведь не измена, а? – Ага! А с глушителем, это не убийство.

– Я люблю тебя… – А как же твоя девушка!? – Это формальности…

Долго искала парня такого, чтоб изменил меня… Нашла, а он изменил мне.

Если бы за каждое твое вранье я тебе дарила по воздушному шарику, ты бы улетел нахер еще пару лет назад

Верность – дело совести, а измена – дело времени.

Позор тому,кто изменяет. Кто в жизни любит много раз, кто сердце сразу завлекает, ну а потом дает отказ!

Самая лучшая в Мире фраза — «Иди обниму»…

Если жена тебе изменила, не спрашивай, в который раз, потому что это может поразить тебя по-настоящему.

На сердце очередной шрам от твоего предательства, любимый. Но можешь не переживать за меня, рана затянулась, а я снова жива.

Все мужчины способны на предательство. Все кроме моего отца. Он хотя бы меня не подводил.

Я снова и снова наступаю на эти грабли предательства любимого человека. Хорошо, что они в этот раз разбили мои розовые очки, скрывавшие ложь и лицемерие окружающих.

Будьте осторожны при виде сомнения, переживания и страха. Они – самыми верными соратниками предательства, которые приходят чуть раньше своего спутника.

Лучший статус:
Глупо бояться друзей, от них можно ждать только предательства. Глупо бояться врагов, они могут только убить. Бойтесь и обходите стороной равнодушных. Они и есть главная причина мирского зла. Своим молчанием и равнодушием делают больше боли, чем катаклизмы.

Если мужчина успешен, значит в этом ему помогла женщина своей любовью. Если успешна женщина, значит в этом ей помог мужчина своим предательством.

Всегда можно простить предательство любимого, но останется ли этот человек любимым – вопрос.

Но в одном лишь не отступай, На разрыв иди, на разлуку, Только подлости не прощай И предательства не прощай Никому: ни любимой, ни другу! (с)

Единственное, чего женщины не прощают, это предательство. Если сразу установить правила игры, какими бы они ни были, женщины обычно их принимают. Но не терпят, когда правила меняются по ходу игры. В таких случаях они становятся безжалостными.

Предательство- самая страшная вещь в мире, даже страшнее смерти. Ведь смерть убивает и духовно, и физически. Предательство же убивает только духовно и на земле остается существовать никому не нужное тело без эмоций, и оно уже никогда не будет доверять людям.

ты единственный человек,который знает все мои слабости…и наверно именно поэтому каждое твое предательство как током по оголенным нервам…ты просто знаешь куда бить…и каждый раз проверяешь: “Ну как,выжила?”

Мамочка, роди меня обратно! Только бесчувственной скотиной, которой будет плевать на всё и всех! Которая не будет чувствовать боли! Надоело по каждому страдать, верить и ловить в ответ предательства.

Любовь,она как дружба,искренняя и порой обманчива…бывает тронет до глубины души,а порой вообще убивает…потому что предательство дорогих и близких для тебя людей очень жестокая штука…

Предательство – удар, которого не ждешь.

Ты в царстве боли, крове, предательства и гламура. Ты в Москве товарищ.

Коктейль разочарований: предательство перемешать с изменой, и все это залить горькой ложью.

Смотрю свои старые фотографии, там такие глаза, еще не познавшие боли, предательства, и океана слёз. Со вздохом понимаю – счастливое прошлое.

Предательство карается в аду.

в детстве мечтала скорее стать взрослой. эта сбывшаяся мечта добивает меня теперь каждый день: сплетни, предательства, одиночество, непонимание. но снова оказаться ребенком я не мечтаю. теперь я мечтаю ВЫЖИТЬ.

Предательство подруги пережить можно! Нужно лишь понять, что для неё ты не была подругой!

Мы с легкостью преодолеваем трудности, мы мужественно переносим предательства и терпим обиды, мы смеемся в лицо неприятностям и идем с гордо поднятой головой, но выбор платья на вечер часто доводит нас до истерики…

я сильная….я всё выдержу..и твое предательство тоже..только сильной быть больно

было предательством с твоей стороны-оставить меня наедине с июнем.

Она не прощает измены, ненавидит предательство, ложь….И если уходит однажды, то больше её не вернёшь…(с)

Она – всегда говорила правду… Ненавидела ложь… Прощала всё, кроме предательства… Много раз ошибалась в людях, но продолжала слепо доверять..

очень сложно говорить”я тебя люблю” после множества предательств,лжи,оскорблений и нулевых реакций.сложно говорить”верю”после того как тебя бросали самые любимые и дорогие люди, которые когда-то клялись,что никогда тебя не оставят

А я буду жить дальше несмотря на всю боль, обманы, предательства и растоптанные чувства..Буду!Не потому что мне не больно, просто потому что Бог и мама с папой дали мне жизнь не для того чтобы я просрала её изза твоей глупости, в жизни столько всего классного!И поверь я возьму всё!

…мы с легкостью преодолеваем трудности, мы мужественно переносим предательства и терпим обиды, мы смеемся в лицо неприятностям и идем с гордо поднятой головой, но выбор платья на вечер часто доводит нас до истерики…такое вот мы поколение.

за этот год я пережила 3 предательства! может хватит?! Я какбы не из равнодушной стали.

Если ты выживешь после всей этой боли, обманов, предательства…если найдешь в себе силы…то я пожму тебе руку..и кстати! После всей этой боли у тебя появится стоооолько сил для мести)) Гарантирую, но только если переживешь…

Дорогие друзья! Давайте в честь Нового года простим всех, на кого обижались; забудем обиды и предательства; приберемся таки, наконец, в комнате А самое главное, сделаем так, чтобы 2010 год оказался лучше всех предедущих!) С новым годом!)

иногда не знаешь что лучше,потерять подругу или простить ей её предательство….

В этом мире я гость непрошенныйОтовсюду здесь веет холодомНепотерянный, но заброшенныйЯ один на один с городомСреди подлости и предательстваИ суда на расправу скорогоЕсть приятное обстоятельствоЯ люблю тебя – это здорово

Вроде все хорошо,но и ниче хорошего нет,сегодня убедилась еще раз,что везде предательство,нельзя быть хорошей,добром это не кончится,все это так неприятно,помогает забыть все это лишь друзья,которые рядом,они успокаивают меня:-)спасибо вам,балбесики мои:-*

Я отгоню тупую боль,что сердце ранит словно нож. Я могла бы все простить,но не предательство и ложь!

везде обманы и предательства… хочу найти… такую подругу как я …чтобы никогда не кинула…и любила искренне и бескорыстно…(с)

Страшно целовать тебя,и чувствовать на губах вкус твоего предательства..

Нельзя простить измену, вреньё и предательство. тем более друзьям!

Была готова к предательству от любого.Кроме себя.

Смотрю свои старые фотографии, там такие глаза, еще не познавшие боли, предательства, и океана слёз…с вздохом понимаю -Счастливое прошлое…(с)

Одиночество – это счастье потому, что тогда мы не знаем лжи, предательства, страха потерять любимого человека, мы просто живем для себя…

Ненавижу зиму, она несет в себе зло и предательство, она холодит душу, не давая жить дальше…

Чем ближе был человек, тем больнее его предательство

паническая депрессия.как это?!представьте,что человек,которого вы забывали год после его предательства,но любите до сих пор..ни с того ни с сего пишет вам “привет.не хочешь на выходных в парке Горького на коньках покататься?”…а ведь у вас там было первое свидание!

предательство – это удар, которого не ждешь

Ночь…слёзы…вода…мысли о тебе,предательстве…туман…лишь бы не осталась там я…

Не бойся друзей в худшем случае они могут тебя предать. Не бойся врагов, в худшем случае они могут тебя убить. Бойся равнодушных, они не убивают и не придают, но только с их молчаливого согласия в мире существует и предательство и убийства. Лабрюйэр

Ложь. Обман. Предательство. Взрослеть -тяжкий труд. Мы все видим, но не хотим понимать.

Наверное, и впрямь предательство – самое страшное, что только может быть. Предательство друзей, близких, тех, в ком мы не сомневаемся, тех, кому доверяем не задумываясь. Это все равно что утратить землю под ногами и небо над головой, потому что те, кому мы верим, они ведь и есть наша земля и наше небо.

Не глупо ли выкорчёвывать старое доброе дерево, чтобы с надеждой втыкать вместо него сомнительный рыночный саженец. Не глупо ли изводить добротное старое, будь то жёны или руководители, ради наивных своих надежд.

Понимание, сочувствие, доброта, любовь – это единственные идеалы. И когда мы предаём их, мы становимся теми, кого мы презираем. И мы теряем нашу человечность, и тогда после нас в мире остаётся лишь насилие и разрушение.

Верность в любви – это всецело вопрос физиологии, она ничуть не зависит от нашей воли. Люди молодые хотят быть верны – и не бывают, старики хотели бы изменить, но где уж им.

Предательство мужчины – это не измена. Предательство не то, что он ушел к другой. Предательство – когда на то, что ты беременна. он скажет, чтоб шла ты на аборт.

Спасибо тем, кто оставил меня в трудную минуту. Вы сделали меня сильнее. Настолько сильнее, что лучше нам не пересекаться.

Благонадёжность – это клеймо, для приобретения которого необходимо сделать какую-нибудь пакость.

Никогда не прощайте измен. Любая измена – это сравнение, поиск лучшего, чем имеешь. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что имеет.

Надо помнить, что те вещи, которые приносят тебе много денег, рано или поздно предадут тебя.

Продавший Родину и самого себя продает.

Что может быть унизительнее для предавшего, чем сознание того, что его предательством не сумели, как следует, воспользоваться.

Короли знают о делах своих министров не больше, чем рогоносцы о делах своих жен.

Предательство, разрушая надежду и веру, убивает любовь.

Дон-Жуан – тот, который изменяет женщине, но не женщинам.

Обидно, когда ты – Иуда, а тебя продают, как Христа.

Предательство, разрушая надежду и веру, убивает любовь.

Что физическая измена – лишь следствие измены духовной. Ибо люди, которые подарили друг другу любовь, не имеют права лгать.

В мире ничто так приятно не пахнет, как труп врага, предателя или изменника.

Любовь не вопрос морали. Но чувство не знает предательства. Оно растет, исчезает, меняется – где же тут предательство? Это же не контракт.

Кому целомудрие в тягость, тому не следует советовать его, чтобы не сделалось оно путем в преисподнюю, превратившись в грязь и похотливость души.

Кто жив, напрасно ждет похвал толпы надменной. Лишь преданность друзей – сокровище владык, Оно прекраснее, чем все богатства мира.

Самые жестокие, самые злые и нетерпимые к своим оппонентам – это предатели и ренегаты.

Способен на любой обман тот, кто привык делать из черного белое и из белого черное.

Храни меня, Господь, от тех, кому я верю. Кому не верю – тех остерегусь я сам.

Предательство, как и закон, обратной силы не имеет.

Когда тебе вскружили голову, трудно заметить момент, когда тебе уже свернули шею.

Бессмысленно убивать мелких предателей в таком государстве, где само правительство состоит из предателей.

Любовь и дружба – это то, ради чего приходится терпеть измены и предательство.

Первое предательство непоправимо. Оно вызывает цепную реакцию дальнейших предательств, из которых каждое все больше и больше отдаляет нас от точки нашего исходного предательства.

Прощение предательства немногим отличается от самого предательства.

Он вас уже бросил однажды и бросит снова. Нельзя зависеть от людей, которые вас подводят.

Верить клятвам предателя – все равно что верить благочестию дьявола.

Самая большая конкуренция – на рынке продажных шкур.

Каждый удар в спину имеет своё лицо.

Нельзя предавать одного, чтобы защитить многих.

Лучший способ сохранить своих друзей – не предавать их.

Ближе всего к телу продажная шкура.

Существует ли хоть один человек, который не предавал ни разу? Верность – исключительно собачье качество!

Предательство самых близких нам людей убивает нас медленно, очень медленно. Оно как будто сдирает кожу со всего твоего существа. можно жить без души, можно без руки. но без кожи? Когда твоё тело одна сплошная рана ?

Коктейль разочарований: предательство перемешать с изменой, и все это залить горькой ложью.

В доверие, как в одну и ту же реку — дважды не войдешь.

Пожелайте своему бывшему хотя бы удачи… потому что счастье он уже потерял.

Как ты верен, в промежутках между предательствами!

Чем ближе был человек, тем больнее его предательство.

Все стереть из памяти, забыть обещания, выплюнуть яд со вкусом предательства. Сколько дней и ночей понадобится на этот раз, чтобы рана затянулась?

Любовь,она как дружба,искренняя и порой обманчива. бывает тронет до глубины души,а порой вообще убивает. потому что предательство дорогих и близких для тебя людей очень жестокая штука.

Чем ближе был человек, тем больнее его предательство.

Было предательством с твоей стороны — оставить меня наедине с июнем.

Не люблю когда мне стреляют в спину а в глаза зовут любимый!

Одна минута лжи закрывает рот доверию на долгие годы; предательство убивает его.

Я сильная. я всё выдержу..и твое предательство тоже..только сильной быть больно.

Почему, ему, своему другу, он простил предательство, а мне, его любимому человеку, не простил моего характера.

Верь в верную любовь, дружбу без предательства и в деда мороза.

Со временем раны на сердце заживают,но остаются шрамы.

Очень сложно говорить «я люблю тебя» после множества предательств, лжи, оскорблений и нулевых реакций. Очень сложно.. .. Очень сложно говорить «верю» после того, как тебя бросали самые любимые и дорогие тебе люди, которые когда-то клялись, что никогда не оставят тебя.

А мне все равно,что в твоих глазах я тону,а от твоего голоса мурашки о коже. я предательства не прощаю. и вообще..я маму люблю.

Именно предательство близкого человека, заставляет задуматься о тех, кто окружает тебя.

Страшно целовать тебя,и чувствовать на губах вкус твоего предательства.

Все хотят лишь так мало и так много – любить и быть любимыми!

Ночь. слёзы. вода. мысли о тебе,предательстве. туман. лишь бы не осталась там я.

Предательство трудно простить, а она прощала, измены не каждый забудет, а она забывала, ее многие любили, а она страдала, ее не любил он один, чьи измены прощала.

Удивительно, но кем мы стали. мы предательство и преданность меняем местами. В наших остепеневших взглядах пустота и холод и мы уже не видим в этом ничего плохого.

Одиночество – это счастье потому, что тогда мы не знаем лжи, предательства, страха потерять любимого человека, мы просто живем для себя.

Солёным вкусом на наволочке твоё предательство.

Ты единственный человек, который знает все мои слабости…и наверно именно поэтому каждое твое предательство как током по оголенным нервам…ты просто знаешь куда бить…и каждый раз проверяешь: «Ну как,выжила?»

Предательство – это когда тебе клянутся в вечной и бесконечной любви, а потом в одно мгновение забывают тебя.

Тот, кого ты закрывала грудью, вполне может в трудный момент не подставить тебе свое плечо, а хладнокровно воткнуть нож в спину.

Часто в нашей жизни случается так, что те, кому мы больше всего доверяем – в итоге «втыкают нам нож в спин» и предают. Многие сталкивались с этим, не удивительно, что в наш век, так много недоверия со стороны людей друг к другу. Когда ты пытаешься дать человеку возможность ощутить себя более комфортно в любой сложившейся ситуации, а он пользуется этим и в итоге ставит на кон все ваши отношения – в этом мало чести. Для тех, кто познал всю грусть и боль обмана и лжи мы посвящаем статусы про предательство любимого человека.

2015г – Статусы для одноклассников. Лицам +18. Контакты| Дизайн | Разработка

Предательство – Цитаты и афоризмы, фразы и высказывания

За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины.
За каждой успешной женщиной стоит предательство мужчин.

Не предаст тот, кто знает, насколько это больно.

Когда тебя предали, а ты, не смотря ни на что, хочешь общаться с этим человеком и желаешь ему только счастья, то ты или святой или дурак.

Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

Давать шансы человеку, который вас предал, наверное, тоже самое, что дать вторую пулю тому, кто первый раз в вас не попал.

Предательство — это вопрос даты. Вовремя предать — это значит предвидеть.

Бесчестье равное волочит за собой
Тот, кто предаст любовь и кто покинет бой.

Не предавай друзей, их не заменишь,
и не теряй любимых – не вернешь,
не лги себе – со временем проверишь,
что ложью сам себя ты предаёшь.

Предательство, может, кому и нравится, а предатели ненавистны всем.

Не будь Иуда одинок в детстве, он не предал бы Христа.

Предатели предают прежде всего себя самих.

Будь готов к предательству любого из своих людей, но особенно того, кому ты доверяешь больше всех.

Всякое предательство – это духовная смерть.

Юрий Бондарев. Горячий снег

Существует ли хоть один человек, который не предавал ни разу. Верность — исключительно собачье качество!

Ингрид Нолль. «Благочестивые вдовы»

Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты.

В семье появился долгожданный ребенок. Счастливая мама , радостный папа под окнами роддома. Выписка , море цветов. Дома! Первая ночь. Папа забирает подушку и одеяло и уходит на диван в другую комнату. «Я хочу спать , а он постоянно кричит.» Мама всё понимает. Утро. Выходной. Мама кормит , пеленает , идет гулять. 3 часа не присев она ходит с коляской. Дома. Сейчас прилеч бы хоть на пол часа. Дверь в зал открыта , постель не убрана , папы нет. Звонок: «Ты где?» «Да , понимаешь , Васька ( Петька , Мишка) попр…
… показать весь текст …

Человека, который предал…
можно потом слушать, но слова не воспринимать,
можно смотреть на него, а не замечать,
можно простить, но не хочется обнимать,
можно рядом с ним быть, но не хочется целовать,
можно помнить лучшие с ним времена,
но назад их вернуть нельзя НИКОГДА!

Он сказал-
Давай начнем все с чистого листа
Я ответила-
Не получится…, ты засрал всю тетрадь

Одиночество выдерживают только сильные люди. Те, кто знает цену предательствам и изменам. Те, кто не раз вытаскивал нож из своей спины. Те, чья душа насквозь покрыта шрамами… Они спрятались в одиночестве… Им просто надоело терпеть всё это снова и снова.

Меня можно удивить только любовью… настоящей, искренней, без обмана и предательства… А ОСТАЛЬНОЕ Я УЖЕ ВИДЕЛА!

Кто-то должен поставить был точку…
Как смогла, так её и поставила,
А душа разрывается в клочья,
Пол души я с тобою оставила!

Кто-то должен прервать этот бред,
Прекратить все ненужные муки.
У тебя оттолкнуть силы нет,
У меня силы нет жить в разлуке.

Я прощаюсь сейчас навсегда,
Со своей сумасшедшей любовью…
И с мольбою прошу, Небеса,
Помогите мне справиться с болью!

Я умею держать ровно спину.
Я давно уж не верю словам
« Я тебя никогда не покину.
Я тебя никому не отдам»

Обещаний пустых паутину,
обрываю, не веря словам.
Кто кричал « Не покину”-покинул.
Предал тот, кто твердил « Не предам»

Не лезь туда, где Вас уже не ждут,
И не ломитесь в запертые двери.
Ведь те, кому Вы дороги-придут,
А те, кто мимо шли-Вас лишь « имели»…

Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

Абонент сейчас недоступен,
перезвоните ему попозже
Абоненту плюнули в душу и заодно разбили рожу
Абонент был слишком доверчив и не думал, что его могут кинуть
То, что сделали с абонентом, называется « нож в спину»
Не звоните по этому номеру. Измените свое отношение
Абонент сейчас недоступен, из-за выстрела на поражение
Позабудьте все обещания, отпустите себе все грехи
Абонент недоступен навечно с чьей-то слишком легкой руки
Абонента толкнули в пропасть те, кого он считал друзьями
Абонента убили морально и еще забросали камнями.
Абонент не чувствует боли. Абонент не чувствует страха.
На двери абонента табличка « Ne доступен. Идите нафиг.»

Ушел Баран в ночную смену. Овца затеяла измену. С Козлом явилась в ресторан, а там с Козой сидит Баран. Кому любовь не дорога, мораль проста- носи рога!

Всё хорошо… Я держусь.
Всё хорошо… Не сорвусь.
Нет… уже не хорошо… Падаю,
Увидев твои глаза в толпе.
Я ведь держалась,
Так почему вновь лечу вниз,
Падая с обрыва на морскую гладь.
Всё ведь было хорошо.
Почему снова падаю.
Когда то протянув мне руку,
Ты вырвал её обратно.
И вот снова её тянешь.
Но уже не возьму её.
Теперь ты убил меня,
Нажав на курок пистолета,
Который ты держишь в той
Самой руке.

Запомните две очень важные вещи! – первое: Человек, предавший однажды, предаст и снова, но во второй раз будет в тысячи раз больнее.
И второе: совершив ошибку однажды – не повторяйте её вновь.

Поняла одно
Все лето пролетело
И вновь осталась сама
За лето я открыла свою душу всем
А сечас я поняла “не стоит было”
Парней не стоит слушать
Ты всеравно не будешь идеалом им
Они хотят лишь одного , не любви и ласки
Они думают лишь про одно
как б с тобою переспать
Поняла одно все парни одинаковые
Нельзя не кому верить
И за этого я потеряла доверее к тебе
А ты говорил что “не когда не бросишь” Ну бросил без причины
Говорил что “одна я у тебя ” не правда за спиной целовалса с ней
Я закрывала глаза на то что говорят про тебя
А ты обижалса на то что говорят про меня
Даже если то была не правда
А я любила тебя правда любила
Растояние на отношениях это сложно
Ты говорил что “дождешся меня” не дождалса
Предал меня и сказал что я розбила тебе сердце

***
Ничто так не убивает изнутри, как предательство, ложь близкого человека.

***
Предательство – это когда тебе клянутся в вечной и бесконечной любви, а потом в одно мгновение забывают тебя.

***
Почему вокруг только предательство и ложь? (

***
Почему, ему, своему другу, он простил предательство, а мне, его любимому человеку, не простил моего характера…

***
Чем ближе был человек, тем больнее его предательство.

***
Так больно.. Он идет мне навстречу с ней и говорит что она самая лучшая у него, а я иду мимо опустив глаза, а ведь недавно он говорил это мне..

***
Не прощай человека который тебя предал, волки выгоняют из стаи предателей.

***
Отношение к человеку меняется, если он не ценит то, что ты для него делаешь.

***
Пожелайте своему бывшему хотя бы удачи… потому что счастье он уже потерял.

***
Предательство – это самое ужасное, что можно ожидать от близкого человека.

***
Одна из самых тяжелых вещей в жизни – наблюдать как тот, кого ты любишь, любит кого-то другого…

***
“Все хотят лишь так мало и так много – любить и быть любимыми….

***
Ничто так не убивает изнутри, как предательство, ложь близкого человека.

***
Прощай, любимый, я ушла! Найди себе другую. Чуть-чуть красивую с лица, давалку и тупую!

***
Потрясающее чувство: не чувствовать ничего, когда видишь человека, по которому было пролито столько слез.

***
Я отвыкну от тебя, слышишь? Я смогу от себя убежать! Ты же как- то без меня дышишь, и я научусь без тебя дышать.

***
Каждый человек, который встречается тебе на пути, – это твой учитель, и он рядом с тобой, пока ты не выучишь свой урок. Может, это урок на год, а может, и на всю жизнь.

***
Ничего не поделаешь – то мы предаемся любви, то любовь предает нас.

***
Забыть его,любимый не должен придавать.

***
Я не хочу тебя больше видеть в моей жизни. уходи ты предал меня.

***
Боль. Предательство. Обида. Заглушили сердца стук, Я узнала эту силу, Местью… да! ее зовут!

***
Ооо. боже. я нашла того единственного,любимого ,неповторимого. все мы так думаем но только лишь до первого предательства.

***
Предательство может произойти только если ты любишь.

***
Предательство любимого человека – это боль, как ты её не назови, нет ни обиды, потому что обижаться глупо, ни злости, потому, что это пустая трата сил. Одна щемящая боль.

***
Предательство начинается с доверия.

***
Страшно целовать тебя,и чувствовать на губах вкус твоего предательства..

***
Душа, совершившая предательство, всякую неожиданность воспринимает, как начало возмездия.

***
Я ушла туда, где меня никто не найдёт. Ушла от лжи, от предательства, от трусости, от подлости.

***
Он:прости меня. разве нельзя всё вернуть. Она:а ты бы простил предательство и ложь. Он:ну. Она:вот видишь..я тоже не смогла..

***
Все стереть из памяти, забыть обещания, выплюнуть яд со вкусом предательства. Сколько дней и ночей понадобится на этот раз, чтобы рана затянулась?

***
Была- преданна, а стала- предана…всего одна буква, которая может сломать человека…

***
Именно предательство близкого человека, заставляет задуматься о тех, кто окружает тебя.

***
ТАКОЕ не прощают! Предательство страшнее выстрела.

***
Предательство любимого человека можно сравнить только с . да нет бл*ть, не с чем не сравнить.

***
Я так люблю смотреть в твои глаза и слушать как ты врешь…А ты даже и не догадываешься, что я знаю правду…

***
Солёным вкусом на наволочке твоё предательство.

***
Измены Женской не существует в принципе. Существует либо месть за мужское предательство, либо новая любовь.

***
За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины. За каждой успешной карьерой женщины стоит предательство мужчин.

Статусы про предательство любимого человека

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Жизнь после расставания: как простить причинившего боль | ОБЩЕСТВО

Редакция «АиФ-Новосибирск» продолжает серию публикаций на важные темы из мира психологии и межличностных отношений с психологом Наталией Красовской.

Предательство близкого человека, измена партнёра причиняют такую сильную боль, что кажется – закончился не просто этап нашей жизни, но вся она лежит в руинах, и мы никогда уже не будем уверены в будущем и счастливы. И лишь мы сами можем заново обрести веру в свои силы, отпустить боль и выстроить новое счастье.

Мы всегда многое вкладываем в отношения

Связи с другими людьми – неотъемлемая часть нашей жизни, одно из важнейших условий счастья. Любые личные отношения требуют вкладываться в них – отдавать чувства и силы, энергию и время. Но что делать, если однажды тот, кому мы так верили, предаёт нас, разрушая наше общее будущее? Сила переживаний заглушает любые разумные соображения, для нас существуют только наши страдания здесь и сейчас. Мы чувствуем не просто боль – ярость, злость. Это естественные реакции, нам остаётся лишь пережить их, пропустить через себя с наименьшим ущербом, не позволить им задержаться в нас, и дальше разрушая нашу жизнь.

Не в силах обуздать свои яростные эмоции, мы контролируем хотя бы поведение, сдерживаем себя, но оттого лишь сильнее сосредотачиваемся на своём горе и обидчике. Мы подчиняем этой непрестанной боли всю нашу жизнь, отдаём ей все силы. И мы не сможем освободиться, пока не осознаем, не переживём и не отпустим горе и гнев. Пока не получим ответы на все мучительные вопросы: «Почему это случилось со мной?», «Что можно было сделать?», «Как теперь довериться?», «Как теперь жить?»…

Мы должны избавиться от боли и гнева, чтобы жить дальше

Конечно, ненавидеть обидчика легко, а простить – гораздо сложнее. Но именно прощение поможет нам в итоге отпустить боль, оставить позади горькую страницу жизни и двигаться дальше. Это серьёзная, сознательная душевная работа, и иногда в ней не обойтись без поддержки специалиста. Но в любой ситуации многое – в наших собственных силах.

Как же выбраться из чудовищной эмоциональной «ямы», в которую мы попали?

Шаг первый: вспомните о собственной ценности

Предательство близкого унижает нас, заставляет сомневаться в себе. Чем же мы оказались нехороши, почему нас бросили, словно ненужную вещь? Возможно, мы вовсе недостойны любви и дружбы? Эта душевная боль – напоминание о том, что нам нанесён серьёзный вред, который нельзя игнорировать. Наши чувства и наша личность значимы. Признать важность того, что произошло – значит начать путь к выздоровлению.

Шаг второй: осознайте свои желания

Пытаясь защититься от боли, мы рискуем угодить в две ловушки. Первая – попытки убедить себя, что ничего страшного не случилось, и всё само наладится. Но просто забыть травмирующий опыт не получится – так мы лишь продлим свои страдания. А вторая ловушка – яростное желание отомстить обидчику, отплатить болью за боль. Но, сосредотачиваясь на разрушении чужой жизни, мы никак не улучшим собственную, а ведь именно о себе мы должны позаботиться.

Нельзя делать обидчика центром своей жизни – он больше не её часть. Бессмысленно впустую сталкерить «бывшего» или «бывшую» в соцсетях, тратя своё бесценное время. Освободиться от гнева мы должны ради нас самих. Необходимо сказать себе: «Человек, который был мне близок, причинил мне ужасную боль. Это разрушило наши отношения, но я не хочу, чтобы это разрушило и всю мою жизнь».

Шаг третий: признайте ответственность за свою жизнь

Помните: ваши чувства, ваша жизнь, ваше будущее принадлежат только вам. А значит – вам и отвечать за них. Составьте подробный жизненный план, включив туда всё хорошее, на что раньше не хватало времени. И, если хотите, запланируйте также и физическое «проживание» своего горя – позвольте себе немного поплакать, выплесните гнев, побив на пустыре посуду. А ещё лучше – займитесь бегом, плаванием, пройдите курсы самообороны. Сейчас вам пригодится почувствовать себя сильнее.

Шаг четвёртый: примите полученный опыт

В поисках причин произошедшего рано или поздно мы можем начать обвинять самих себя. Ведь мы как никто знаем все свои слабости. Но иногда, в случае ужасных травмирующих событий вроде физического, сексуального, психического насилия – нашей вины нет вовсе. А иногда мы делим ответственность за произошедшее с партнёром – ведь в любые отношения вступают двое несовершенных людей. Важно спокойно и беспристрастно разобраться в своих и чужих ошибках, чтобы не повторить их снова. Такой опыт, приобретённый дорогой ценой, позволит вам начать новый путь и, возможно, он будет гармоничней и счастливее прежнего. Зачастую оказывается, что близость давно утеряна, и разрушившиеся отношения тяготили не только «предателя», но и вас самих, сдерживая ваше развитие и лишая настоящего счастья.

Шаг пятый: отпустите боль

Не позвольте предательству лишить вас счастливых воспоминаний прошлого и радостей дальнейшей жизни. Важно помнить, что в этой ситуации проиграли оба, не сумев сохранить то, что когда-то старательно взращивали. Настало время заложить новый сад, учтя все ошибки и помня о собственной ценности.

Разбитое сердце не излечится мгновенно, но, отпустив боль, вы будете готовы продолжить свой неповторимый жизненный путь в поисках нового счастья.

Как пережить предательство любимого человека

Многие люди воспринимают предательство по-разному. Для одних это физическая измена, а для других — моральная. Предательством можно считать тот факт, когда человек раскрыл вашу тайну другим людям или не придержал обещания. Оно калечит изнутри, влияет на доверие к людям в будущем и разрушает отношения.

Пережить предательство любимого человека труднее всего. Если выне смогли простить изменщика и расстались с ним, часто появляется страх новых отношений. Трудно заставить себя вновь научиться доверять,не проецировать свои страхи на нового человека. Но нужно приложить все усилия, чтобы привести себя в порядок.

Когда жене изменил муж, она руководствуется не умом, а эмоциями. Потом она обвиняет себя в произошедшем. После предательства женщина ищет причины в себе, а на следующий день относится к мужу с ненавистью. В итоге всё заканчивается истерикой и депрессией. Если вы узнали, что вас предал любимый мужчина, ни в коем случае не закрывайтесь в себе. Выплесните свои эмоции, бейте посуду, рвите одежду, кричите. Поверьте, вам станет намного легче. Не держите эмоции в себе, поскольку через некоторое время это может отрицательно повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть дети, лучше скройте от них данный факт.

Нельзя предавать своих любимых!

Вы сможете пережить предательство любимого человека, если отдалитесь от него на некоторое время. Нет, для этого вам не придется уезжать куда-то далеко, просто уделите больше времени себе, работе и людям, которых вы давно не видели. Чтобы пережить боль, нужно о ней забыть. С близкими друзьями лучше не общаться, поскольку вы им будете постоянно рассказывать о том, как вас предал муж. Таким образом вы постоянно будете себе об этом напоминать.

После длительного времени вам придется встретиться с мужем и обсудить проблему. Да, это будет очень сложно, но всё-таки вы должны выяснить отношения между собой и придти к определенному консенсусу. В некоторых случаях именно измены укрепляют брак. Вспомните самые лучшие моменты, которые были в ваших отношениях. Подумайте, стоит ли их прекращать. Даже после предательства любимого мужа вы не должны опускать руки.

Предыдущая статья
Следущая статья

Вернуться

Высказывания про предательство любимого человека со смыслом. Статусы о предательстве друзей, любимого человека, страны

Цена любого предательства — это всегда чья-то жизнь.

Многим предательство по нраву, но сами предатели никому не нравятся.

Кто предаёт себя же самого — не любит в этом мире никого!

Чаще всего, именно лучшие друзья становятся предателями. Наверное, от того, что мы им слишком сильно доверяем.

Предательства совершаются чаще всего не по обдуманному намерению, а по слабости характера.

Хитрость и предательство свидетельствуют лишь о недостатке ловкости.

Я хотел выйти из твоей тени. Ты понимаешь? Но когда я вышел из неё… там не было солнечного света, не было нигде.

Предательство, может, кому и нравится, а предатели ненавистны всем.

Потайные цитаты о предательстве

Предатель расскажет вам всё, что вы захотите услышать, а потом предаст.

Предательство — когда те, кто обладает силой, видят беду и отворачиваются.

Летучие потайные цитаты о предательстве

Людям свойственно предавать…

Мужчины предают из ненависти, женщины — из любви.

Предатели предают прежде всего себя самих.

Брось камень в бродячего пса, и он никогда более не примет от тебя еду!

Предательство — это удар, которого не ждёшь.

Теперь я знаю, наверное, достаточно один раз предать, один раз солгать тому, во что верил, что любил и уже не выбраться из цепи предательства, уже можно не выбраться.

Предатель будто бы душит подушкой, и ты не можешь дышать от разочарования, до тех пор, пока не испустишь дух веры.

Тот, кто задумывает предательство, сам вечно подозревает других.

Отважная душа не станет вероломной.

Существует ли хоть один человек, который не предавал ни разу?.. Верность — исключительно собачье качество!

Предательство, пусть вначале и очень осторожное, в конце концов выдает себя само.

У него все свойства собаки за исключением верности.

У времени всегда есть обстоятельства и связная логическая нить, чтоб можно было низкое предательство высокими словами объяснить.

Раны предательства, нанесённые , не зашьёт ни один человек, не залечит ни одно время. Ибо доверие, обесцененное однажды, уже никогда не будет таким наивным и чистым, какими были когда-то и мы.

Поучительные потайные цитаты о предательстве

Ибо пожертвовать любовью к истине, интеллектуальной , верностью, законами и методами духа ради каких-либо иных интересов, будь то даже интересы отечества, есть предательство.

Жизнь преподнесла мне весьма важный урок: тот, кто однажды предал, в трудную минуту вновь изменит вам.

Жениться, ничем не связывая себя, — предательство.

Нельзя назвать предателем того, кому ты и так никогда не доверял.

Невозможно предать человека, с которым тебя ничего не связывает.

Ты идёшь впереди своих друзей, а твои друзья вооружены, и ты просто не понимаешь, что в любой момент, кто-то может выстрелить тебе в спину.

Выдать чужой секрет — предательство, выдать свой — глупость.

Предатели всегда недоверчивы.

Свет зол и гнусен. Едва обрушится на нас несчастье, всегда найдётся друг, готовый сейчас же поспешить к нам с известием об этом и покопаться в нашем сердце своим кинжалом, предоставляя нам любоваться его красивой рукоятью.

Предавать тяжело, а предавать ребёнка — тяжело вдвойне.

Если не знаешь кто предал, оглянись, он рядом.

Неотразимые потайные цитаты о предательстве

Времена меняются. Теперь за те же деньги Иуда целует тридцать человек.

Сменилось место, обстоятельства, система символов и знаков, но запах, суть и вкус предательства на всей планете одинаков.

Предавший никогда не простит нам своей измены.

Предательство — это боль двоих, кем бы ты ни был — палачом или жертвой! Может быть, боль у них разная, но кто придумал, какая из них сильней?

Той руки удар смертелен, которая ласкала нас.

Мелких предательств не бывает.

Опасные граждане в дом не вламываются. Они в нём живут.

Улыбаясь нам, они смеются за спиной и предают тех, кто им слепо доверяет.

Из двенадцати апостолов только Иуда оказался предателем. Но. окажись он у власти, он доказал бы, что предателями были остальные одиннадцать.

На новое предательство человека толкает чувство совести за старое, которое разъедает душу!

Нельзя возвращаться к предателям. Нельзя. Локти кусайте, землю жуйте, но не возвращайтесь туда, где когда-то вас предали.

Он продал всех, кто его покупал.

Насколько легко предать, настолько тяжело простить предательство, если его вообще можно простить; ибо всё чаще убеждаюсь, прерогатива прощения принадлежит единственно Богу.

Если человек, много лет дравшийся рядом с тобой и деливший с тобой хлеб, вдруг оказывается предателем — это больнее его смерти.

Первыми предатели продают себя самих.

Быекие потайные цитаты о предательстве

Все, кому ты доверяешь, все, на кого, тебе кажется, можно положиться, в конце концов предают тебя. Когда у людей появляется своя жизнь, они начинают лгать, скрытничать, потом изменяются и исчезают. Кто-то за новым или личностью, кто-то в грустном утреннем тумане, за скалой на берегу океана.

Дружба видоизменилась настолько, что допускает предательство, не нуждается во встречах, переписке, горячих разговорах и даже допускает наличие одного дружащего.

Предатель… Так люди часто называют тех, кто остаётся верен своим идеалам.

Всегда есть нож, которого ты не ждёшь, и он острее всех.

Посылать людей на войну необученными — значит предавать их.

Тот, кто оставил тебя раз, оставит тебя снова. Если друг тебя предал, не жди от него поступка иного.

В любви самое большое преступление, самое большое предательство — представлять себя с другим, мечтать о другом.

Любовь не бывает без предательства, потому что любящий предает родителей, предает друзей, предает весь мир ради кого-то одного, кто этой любви, может быть, и не достоин.

Только простак может соблюсти себя в чистоте; кто умен и многогранен и не хочет остаться совсем в стороне от мимотекущей жизни, тот неминуемо должен замарать свою душу и стать предателем.

Множество выгод предательство нынче сулит, подвигом сделалась преданность для человека.

Только тот, кому доверяешь, способен предать.

Предавший однажды, предаст навсегда.

Демоны не всегда выдают себя. Порой они скрываются за лицами знакомых людей, людей, которым ты доверяешь. Иногда они причиняют тебе боль в течении долгого времени, делая больно по чуть-чуть, в мелочах, до тех пор, пока их не становится слишком много и они не начинают тебя душить.

Все мужчины способны на предательство. Все кроме моего отца. Он хотя бы меня не подводил.

Всегда можно простить предательство любимого, но останется ли этот человек любимым – вопрос.

Предательство – удар, которого не ждешь.

Ты в царстве боли, крове, предательства и гламура. Ты в Москве товарищ.

Коктейль разочарований: предательство перемешать с изменой, и все это залить горькой ложью.

Предательство карается в аду!!!

Предательство подруги пережить можно! Нужно лишь понять, что для неё ты не была подругой!

я сильная….я всё выдержу..и твое предательство тоже..только сильной быть больно

было предательством с твоей стороны-оставить меня наедине с июнем.

Она не прощает измены, ненавидит предательство, ложь….И если уходит однажды, то больше её не вернёшь…(с)

за этот год я пережила 3 предательства! может хватит?! Я какбы не из равнодушной стали!!!

иногда не знаешь что лучше,потерять подругу или простить ей её предательство….

Я отгоню тупую боль,что сердце ранит словно нож. Я могла бы все простить,но не предательство и ложь!

Страшно целовать тебя,и чувствовать на губах вкус твоего предательства..

Нельзя простить измену, вреньё и предательство!!!тем более друзьям!

Была готова к предательству от любого.Кроме себя.

Ненавижу зиму, она несет в себе зло и предательство, она холодит душу, не давая жить дальше…

Чем ближе был человек, тем больнее его предательство

предательство – это удар, которого не ждешь

Ночь…слёзы…вода…мысли о тебе,предательстве…туман…лишь бы не осталась там я…

Ложь. Обман. Предательство. Взрослеть -тяжкий труд. Мы все видим, но не хотим понимать.

Предательство — это один из самых коварных поступков среди людей. Человек, которого предали, испытывает невероятную душевную боль. Особенно если его предали близкие про предательство помогут вам выразить свои чувства и свое ощущение. Тогда и эту боль можно будет перенести хоть немного легче.

Афоризмы про измену и предательство

Незначительных предательств не бывает.
Изменники — одни из самых строгих судей.
Если кто-то поступает, как свинья, он говорит: «Простите, но я ведь всего-навсего человек». Но если с таким человеком кто-то обойдется по-свински, он сразу возмущается: «Как так можно? Я ведь тоже человек!»
Насколько человеку легко предать близкого, настолько и тяжело простить его предательство.

Вот еще несколько статусов и афоризмов про предательство:

Больше всего подножек получаешь от «карликов», ведь это их низкий уровень.
У него есть свойства собаки, все, кроме верности.
Предают только те, кого вы считаете близкими людьми.
Искренняя душа никогда не сможет стать вероломной.
За маленькую цену предают очень низко…
Спасибо всем тем, кто бросил меня в беде. Это сделало меня настолько сильным, что лучше нам больше не пересекаться вообще.

Статусы и цитаты про измену

Когда человеку вероломно изменяют, он испытывает невероятные душевные мучения. Это состояние описано в афоризмах про предательство любимого:

Если ты живешь с человеком вместе, но думаешь, что тебя с ним ничего не связывает, — это уже измена.
Предательство — слабость характера.
Каждый нанесенный удар в спину имеет чье-то лицо.
Если держишь партнера на привязи, значит, не смей ждать от него преданности.
Труднее всего простить свою собственную измену.
Можно простить измену телом, но если изменила душа, прощать нельзя. Нужно просто отпустить этого человека.
Сколько нужно дней и ночей, чтобы забыть измену? Ведь простить ее невозможно, сколько бы времени ни прошло.
Измена и предательство универсальны, они задевают всех вокруг, даже самого обидчика.
Нельзя прощать измену. Человек, который изменяет, ищет кого-то лучше вас, значит, вас ценить он не будет никогда.
Не теряйте голову от любви, иначе не заметите, что вами пользуются.

Цитаты и афоризмы про предательство друзей

Не сможет никогда найти покоя тот, кто посмел предать своих друзей.
Нельзя вновь дружить с изменниками, даже если это жизненно необходимо.

Не бросай друзей, их не заменишь,

Не изменяй любимым — не вернешь.

Ведь все равно со временем заметишь,

Предательством себя ты предаешь!

Что бы мне ни обещали и ни гарантировали, я все равно не предам своих друзей.
В своих друзьях я всегда хочу разглядеть собаку. Ведь она никогда не предает.

Это еще не все афоризмы про предательство:

Есть несколько видов среди друзей подлецов. Те подлецы, которым стыдно за свои поступки. Те, кто наивно полагает, что делает подлость во благо. И есть обычные подлецы, так сказать, чистокровные, им все безразлично.
Распродажа друзей — это не значит быть банкротом, а значит — строить карьеру.
Главное — вовремя разглядеть, кто из друзей предаст тебя следующим.
Улыбка друга может ввести в заблуждение. Сначала нужно убедиться, что она искренняя.
Сложно предугадать, способна ли рука, которая жмет тебе руку, внезапно нанести удар в спину.

Оригинальные статусы про предателей

Мне нравится измена, но только не изменники.
Предатели прежде всего предают себя.
Часто измена человека свидетельствует о недостатке его ловкости.
К сожалению, честные добрые люди всегда опускают глаза, когда видят подлость и наглость.
Прошу Господа хранить меня от тех, кому я верю. Ведь тех, кому я не верю, я буду остерегаться сам.

А человек найдет то обстоятельство,

И нужную логическую нить,

Чтобы суметь ничтожное предательство,

Красивыми словами объяснить.

Вот на заметку еще немного афоризмов про предательство:

Худшее, что может случиться — это когда вас даже не продали, а просто отдали даром.
Даже те, кому угодили предатели, со временем их начинают презирать.
Не ищите явных подлецов. Они ведь обычные люди, просто часто совершают подлости.
Если тебя кто-то предал — значит он просто предан кому-то другом.
Жаль, что чаще всего ножом в спину бьют те, кого мы защищаем своей грудью.
Если вы предатель, не нужно обольщаться, что это оригинально.
Чем больше человек знает о вас, тем сильнее его искушение вас предать.
Ничто так не поднимает дух, как поражение подлеца.
Главное в жизни — не предать себя.

Коктейль разочарований: предательство перемешать с изменой, и все это залить горькой ложью.

В доверие, как в одну и ту же реку — дважды не войдешь.

Пожелайте своему бывшему хотя бы удачи… потому что счастье он уже потерял.

Как ты верен, в промежутках между предательствами!

Чем ближе был человек, тем больнее его предательство.

Было предательством с твоей стороны — оставить меня наедине с июнем.

Не люблю когда мне стреляют в спину а в глаза зовут любимый!

Одна минута лжи закрывает рот доверию на долгие годы; предательство убивает его.

Я сильная….я всё выдержу..и твое предательство тоже..только сильной быть больно.

Почему, ему, своему другу, он простил предательство, а мне, его любимому человеку, не простил моего характера.

Верь в верную любовь, дружбу без предательства и в деда мороза…

Со временем раны на сердце заживают,но остаются шрамы.

А мне все равно,что в твоих глазах я тону,а от твоего голоса мурашки о коже…я предательства не прощаю. и вообще..я маму люблю.

Именно предательство близкого человека, заставляет задуматься о тех, кто окружает тебя.

Страшно целовать тебя,и чувствовать на губах вкус твоего предательства.

Все хотят лишь так мало и так много — любить и быть любимыми!

Ночь…слёзы…вода…мысли о тебе,предательстве…туман…лишь бы не осталась там я.

Удивительно, но кем мы стали… мы предательство и преданность меняем местами. В наших остепеневших взглядах пустота и холод и мы уже не видим в этом ничего плохого…

Одиночество — это счастье потому, что тогда мы не знаем лжи, предательства, страха потерять любимого человека, мы просто живем для себя.

Солёным вкусом на наволочке твоё предательство.

Предательство — это когда тебе клянутся в вечной и бесконечной любви, а потом в одно мгновение забывают тебя.

Описание

Часто в нашей жизни случается так, что те, кому мы больше всего доверяем — в итоге «втыкают нам нож в спин» и предают. Многие сталкивались с этим, не удивительно, что в наш век, так много недоверия со стороны людей друг к другу. Когда ты пытаешься дать человеку возможность ощутить себя более комфортно в любой сложившейся ситуации, а он пользуется этим и в итоге ставит на кон все ваши отношения — в этом мало чести. Для тех, кто познал всю грусть и боль обмана и лжи мы посвящаем статусы про предательство любимого человека.

Лучшие статусы про предательство и неверность:

Ябеда — ветвь среди ветвей лжи и одна из ее разновидностей. Ибн Хазм

Боль. предательство. Обида. Заглушили сердца стук, Я узнала эту силу, Местью… да! ее зовут!

Честный политик не перепродается! Аркадий Давидович

Будь проклят мир, в котором предательство называют практичностью.

Хитрость и предательство свидетельствуют лишь о недостатке ловкости. Франсуа Ларошфуко

Была готова к предательству от любого. Кроме себя.

У него все свойства собаки за исключением верности. Сэмюэл Хьюстон

Верность труса иль глупца — не опора господину. Вишакхадатта

Способен на любой обман тот, кто привык делать из черного белое и из белого черное. Овидий

Верь в верную любовь, дружбу без предательства и в деда мороза…

Распродажа друзей — не признак банкротства, а признак карьеры. Леопольд Новак

Времена меняются. Теперь за те же деньги Иуда целует тридцать человек. Михаил Туровский

предательство, может, кому и нравится, а предатели ненавистны всем. Мигель де Сервантес Сааведра

Всякое предательство есть не что иное, как нарушенная верность. Габриэль Оноре Марсель

предательство — это удар, которого не ждешь. Пауло Коэльо

Дон-Жуан — тот, который изменяет женщине, но не женщинам. Шпигель Ефим

предательство — подвиг верности своим интересам. Александр Круглов

Друзей нужно выбирать с умом. Если было предательство, то по любому этот человек тебе и другом то не был…

Предательства совершаются чаще всего не по обдуманному намерению, а по слабости характера. Франсуа де Ларошфуко

Если держишь собаку на привязи, не ожидай от нее привязанности. Андре Вильметр

Предатели предают прежде всего себя самих. Плутарх

Естественной формой проявления подлинно народной демократии являются доносы и разоблачения. Александр Зиновьев

Преданность негодяев так же ненадежна, как они сами. Плиний Младший

Женщина не изменяет в двух случаях: если считает, что ее мужчина лучший, или если считает, что все они одинаковые.

Предаваясь воспоминаниям, не предавайте их. Колечицкий Владимир

За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины. За каждой успешной карьерой женщины стоит предательство мужчин.

Первыми предатели продают себя самих. Плутарх ()

Золотого человека легче продать.

Он продал всех, кто его покупал. Ходячий отзыв о Талейране

Из всех мужчин, не способных на предательство, у меня есть лишь мой отец…

Ничто так не тяготит, как преданность. Кристи А.

Измена другу — преступленье Без оправданья, без прощенья. Лопе де Вега

Ни один смертный не способен хранить секрет. Если молчат его губы, говорят кончики пальцев; предательство сочится из него сквозь каждую пору.

Измену простить можно, а обиду нельзя. Ахматова Анна Андреевна

Недаром женской верности придавали такое огромное значение! Общественное благо, общественное зло связаны с их поведением. Рай или ад в семье вызываются исключительно той молвой, какая идет про женщин, а зависит молва только от них самих. Бомарше П.

Именно предательство близкого человека, заставляет задуматься о тех, кто окружает тебя…

Не уверен — не предавай. Максим Звонарев

Интриганство манипулирует с человеческим доверием — и потому всегда пахнет предательством. Александр Круглов

Иуда Искариот, когда понял, что он предатель — повесился. Ты к своему счастью понятливостью вообще не отличаешься.

Мужчины предают из ненависти, женщины — из любви. Мориц-Готлиб Сафир

Как же ты чертовски хорош в промежутках между предательствами…

Множество выгод предательство нынче сулит, Подвигом сделалась преданность для человека. Вишакхадатта

Кто в беде покинул друга, сам узнает горечь бед. Шота Руставели

Люди любят называть самые подлые вещи благородными именами. Например, предательство зовут тактической необходимостью, а ложь — защитной мимикрией.

Люблю измену, но не изменников. Октавиан Август

Люблю предательство, но ненавижу предателей. Гай Юлий Цезарь

Люблю собирающихся предать, но ненавижу уже предавших. Антигон III

Ложь. Обман. предательство. Взрослеть — тяжкий труд. Мы все видим, но не хотим понимать.

Мир полон схожих историй. Жизнь, любовь, предательство, месть, бегство — все это скучно и уже было…

Крупное предательство похоже на преданность. Японская пословица

Мудрый друг не бросит друга, несмотря на все лишенья. Руставели Ш.

Каждый удар в спину имеет своё лицо.

Мы не до конца прощаем дающего. Рука, которая кормит, может быть и укушена. Ралф Эмерсон

Иные люди только продавшись убеждаются, что имели какую-то цену. Лешек Кумор

Насколько легко предать, настолько тяжело простить предательство, если его вообще можно простить; ибо все чаще убеждаюсь, прерогатива прощения принадлежит единственно Богу. Франтишек Крышка

Иногда не знаешь что лучше, потерять подругу или простить ей её предательство…

Неверного ты другом не зови. Изменчивый достоин ли любви? Саади

Измены телом прощал, но измены душой и сердцем — никогда. Афонченко Валерий

Нельзя простить измену, вреньё и предательство!!! Тем более друзьям!

Изменник не может добиться успеха, потому что тогда он уже становится отцом-основателем. Сол Алински

Ничего не поделаешь — то мы предаемся любви, то любовь предает нас. Фредерик Бегбедер

Из двенадцати апостолов только Иуда оказался предателем. Но. окажись он у власти, он доказал бы, что предателями были остальные одиннадцать. Лев Троцкий

Обидно, когда ты — Иуда, а тебя продают, как Христа. Аркадий Давидович

Из всех живых существ на земле, в друзьях, я хотел бы иметь только собаку, лишь она не способна на предательство. Тихонов Александр

Отважная душа не станет вероломной. Пьер Корнель

Золотого человека легче продать. Славомир Врублевский

Посылать людей на войну необученными — значит предавать их. Конфуций

За достойную цену продаются и достойные люди. Жарко Петан

Предавший никогда не простит нам своей измены. Николас Гомес Давила (цитаты про предательство)

Жениться, ничем не связывая себя, — предательство. Мишель де

Предателей презирают даже те, кому они сослужили службу. Тацит Публий Корнелий

Если друг отнимет у вас любовницу, не следует ссориться с ним окончательно, дабы встречаться с ним, когда почувствуете к нему за это признательность.. Альбер Гинон

Предатели продаются за доллары, патриоты — за рубли. Аркадий Давидович

Душа, совершившая предательство, всякую неожиданность воспринимает, как начало возмездия. Искандер Фазиль

предательство — плата за страх или красивую жизнь. Виктор Зубков

Дружба видоизменилась настолько, что допускает предательство, не нуждается во встречах, переписке, горячих разговорах и даже допускает наличие одного дружащего. Михаил Жванецкий

предательство — такая же неотъемлемая часть политики, как кинжал — вооружения. Виктор Гюго

Говорите курение — самая вредная привычка? А как же лицемерие, предательство, эгоцентризм?

предательство уже указывает на любовь. Нельзя предать знакомого. Цветаева Марина

Всегда не понимала людей, говорящих о предательстве друзей, верила своим. Вчера узнала, что они обо мне думают. Нож в спину…

предательство, пусть вначале и очень осторожное, в конце концов выдает себя само. Тит Ливий

Все не так плохо: нас не продавали — нас выдали даром. Карел Чапек

Предают и свои.

Влюбленная женщина скорее простит большую нескромность, нежели маленькую неверность. Ларошфуко

Верный может иногда отступать от буквы, даже от предписаний Евангелия, во исполнение более возвышенного закона — закона любви. Мильтон Джон

Тот, кто ни разу не испытал экстаза, вызываемого предательством, не знает, что такое экстаз. Жан Жене

Верить клятвам предателя — все равно что верить благочестию дьявола. Елизавета I

Ум и храбрость — звук пустой, если преданность забыта. Вишакхадатта

Была — преданна, а стала- предана… всего одна буква, которая может сломать человека…

Чем меньше цена, тем ниже предательство. Георгий Ратнер

Будь верен тому, кто верен тебе. Плавт

Что может быть унизительнее для предавшего, чем сознание того, что его предательством не сумели как следует воспользоваться. Фазиль Искандер

“Наклонилось вдруг небо ниже, и пошёл стучать дождь по крышам…”- ну что за страна, все стучат, даже дождь!

умные статусы про предательство и предателей со смыслом для вконтакте и одноклассников.

Когда тебя предали

«Чтобы быть преданным, человек должен первый опыт доверия к предателю …
… когда они действительно причинили нам боль, тогда мы осознаем что этот другой человек может причинить нам вред ».

Что такое предательство?

Предательство, наверное, самая разрушительная потеря для человека может испытать. Чтобы быть преданным, человек должен сначала испытать доверие к предателю. Для вас совершенно невозможно быть предали, если вы не доверяли человеку в первое место.Поэтому определение предательства включает в себя действие кого-то, нарушающего ваше доверие к их. Предательство, о котором я говорю в этом В статье говорится о самых разных формах измены. Для Например, ребенка предают, когда он или она подвергается насилию со стороны родителей, которые должны любить, поддерживать и защищать ребенка. Супруг преданы, когда у их партнера роман. Предательство когда кто-то, кому вы доверяете, лжет вам, изменяет вам, оскорбляет вас или причиняет вам боль, личные интересы в первую очередь.

Предательство как потеря. Предательство, наверное, самая разрушительная потеря для человека может испытать. Обратите внимание, что я использую термин «потеря» для описания последствий предательство. В нашем обществе у нас проблемы понимание концепций утраты и горя. Мы понимаем, что когда кто-то умирает, мы переживаем потерю и горе, но часто мы этого не делаем признать другие формы потерь, которые мы можем жизненный опыт. Потеря может быть потеря человека из-за смерть. Тем не менее, это также может быть проигрышным часть этого человека, например, из-за болезни.Когда у супруга развивается болезнь Альцгеймера, например, здоровый супруг может потерять дружеские отношения или потеря эмоциональной поддержки.

Убыток также может быть связан с менее материальными вещами, такими как как доверие. Когда человека предают кто-то, они теряют доверие к этому человеку. В доверии другой человек, мы считаем, что они не будут причинить нам боль; когда они действительно причиняют нам боль, тогда у нас есть осознание того, что у этого другого человека есть способность причинить нам вред. Следовательно, мы что-то потеряли очень важно для отношений.

Целенаправленный аспект предательства. Причина того, что предательство — самый разрушительный вид потеря потому, что чаще всего это потеря, которая не должно произойти. Это происходит только из-за чьего-то умышленно обидное поведение или их небрежность или собственная слабость. В отличие от потеря, такая как смерть или болезнь, есть обычно это какой-то выбор. Человек, который был преданный считает, что выбор было неправильным и предотвратимым.

Утрата иллюзий. Еще больше сбивает с толку то, что иногда потеря может быть потерей иллюзии. Часто, мы развиваемся в нашем сознании так, как мы думаем, что «должны» быть. Однако реальность не всегда соответствует требует, чтобы мы наложили на себя жизнь, и другие. Поэтому иногда нам больно, когда мы придется столкнуться с этой реальностью. Например, представьте себе детей, которые растут в счастливом жизненном опыте иметь родителей, которые всегда потребности своих детей в первую очередь. Но что они не знают в том, что их родители несчастны вместе.Эти дети становятся молодыми взрослыми и сталкиваются с с их родителями, говорящими им, что они разводятся. Часто эти дети чувствуют преданный иллюзией счастливой семьи они всегда думали, что да. Вдруг они столкнулся с болезненной реальностью.

Другой пример: мужчина женится на женщине и думает о ней как о добродетельном, нравственном человеке. Позже он выясняет, что до этого у нее было много сексуальных контактов. к их отношениям. Он потерял представление о том, как он думал о своей жене.Он чувствует себя преданным хотя она ничего не сделала сломать ее вверенные ему; его чувство предательства — это потеря иллюзии того, как он думал о его жена.

Однако, даже если предательство — это потеря иллюзия, горе очень реально и нуждается в нужно иметь дело. Иногда это сложно сделать, потому что человеку сказали и он считает, что они не должен так сильно относиться к тому, чего не было фактическое предательство их. Итак, с этим тип потери, который часто хочется продолжить быстро, не решив его.

Что такое процесс горя?

Итак, учитывая, что предательство — убыток, необходимо понять процесс горя, чтобы справиться с тем, что его предали. Чаще всего, когда у людей были преданы, они подавляющее эмоции, которые настолько сильны, что они не могут придать им смысл. Следовательно, если вы предали, нужно понимать, что это за эмоции и почему вы переживаете их прежде, чем вы действительно сможете предпринять какие-либо действия.

Теория горя состоит в том, что оно включает несколько этапов: шок / отрицание, торг, гнев, печаль и принятие . Часто эти этапы могут перекрываться, или одна может быть испытал более интенсивно, чем другой, или можно было прожить так недолго, что не казалось, что это было частью опыта. Однако большинство важной частью этой теории является то, что это невозможно выйти на финальную стадию приемки без пройдя предыдущие этапы. Иногда люди застрянет на одной из ранних стадий что мешает им двигаться дальше.Это даже возможно, чтобы кто-то застрял в одном из этих этапы на годы.

Отрицание стадии горя. Чаще всего люди хотят избежать горе, потому что эмоции такие сильные. Так они будут избегать поведения. Это может быть компульсивное, аддитивное поведение, такое как злоупотребление наркотиками или алкоголем, переедание или азартные игры. Эти типы поведения — побеги от эмоции. Люди также избегают эмоций другими способами, например как навязчивое стремление к заверениям, допрос или зависимость.Или люди могут просто избегать ситуацию в целом и напишите другой человека из своей жизни. Это лишь некоторые из самые распространенные способы избежать горя процесс.

Гнев Стадия горя. Обычная стадия, на которой люди застревают, особенно с вопросом о предательстве, находится в стадии гнева. Они так сосредоточены на с ними поступили неправильно, что они никогда не полностью испытать другие эмоции, такие как грусть из-за потери отношений.Другой раз люди застревают на стадии отрицания становится настолько сосредоточенным на прощении. Они так быстро хотят решить проблему, что отрицают полное переживание гнева и печаль, связанная с потерей.

ЧТО СЛЕДУЕТ ОЖИДАТЬ С ПЕЧАТЬЮ, КОГДА ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ?

1) Отрицание / шок. первая стадия шока или отрицания — это когда вы изначально сталкиваются с предательством. Вы можете почувствовать онемение или ощущение, что кто-то только что ударил вас в кишечнике.Может быть тенденция не верить в предательство. Например, если вы слышите это из третье лицо, вы можете проигнорировать его или даже рассердиться на них за придумывание вещей. Этот этап, однако обычно бывает довольно коротким, особенно если человек признает предательство и потерю. Это может быть дольше, если у кого-то есть проблемы с чувством злость; тогда они могут захотеть попробовать и уволить серьезность проступка или попытаться тоже сосредоточиться быстро простить согрешившего.

2) Гнев. Когда предательство и потеря полностью признаны, человек может испытывать сильный гнев. Это очень деликатный этап, потому что на нем многие в процессе что-то может пойти не так. Прежде всего, важно признать, что эмоция гнева — это нормально, но наши действия люди, находящиеся под влиянием гнева, могут быть неприемлемыми. Для многих люди, когда им впервые больно и реагируют гневом, они склонны отомстить, причинить боль человеку, который их обидел. Там есть нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя таким образом, но лучше всего не реагировать на этом этапе.Лучше полностью проработать этапы горя, а затем принять решение как вы собираетесь отреагировать. Даже если это нужно несколько месяцев, чтобы справиться с горем, это Лучше подождать, чем опрометчиво сожалеть действия. Это не значит, что ты должен быть полностью пассивно относится к своему гневу. Фактически, это можно сказать человеку: «Я сейчас так зол что я не могу думать прямо. Прежде чем я это сделаю обо всем, о чем я пожалею позже, мне нужно немного места, чтобы обработать это «.

Выход эмоций. Во время гнева преданный человек должен вентиляция. Тенденция состоит в том, чтобы выпустить человек, который причинил вам боль, как форма возмездия. Однако для вас это небезопасный способ дать волю. Преступник будет иметь дело со своими собственными проблемы и, скорее всего, ответит оборонительно. Следовательно, это может привести только к нарастающий гнев. Вы должны дать выход тому, кто выслушает и подтвердит ваш гнев, не подпитывая злость. Например, вы хотите, чтобы кто-то скажет: «Я понимаю, почему ты злишься», но не тот, кто говорит: «Он действительно подонок.Ты должен выбросить его ». Поэтому часто лучше поговорите с надежным, но непредвзятым другом. Если это не так возможно, священник или терапевт могут помочь вам этот процесс.

Пишите горящие письма. Еще один способ дать выход — записать свои чувства. Ты может даже написать письмо тому, кто тебе больно. Однако обычно отправлять эти начальные письма преступнику потому что это может не отражать для вас окончательный результат. А формат письма часто помогает в работе через стадию гнева горя, потому что кажется, что вы разговариваете с человеком и можете высказаться и не пожалеть об этом позже.Это тоже хорошо метод для людей, которым трудно попасть внутрь прикоснуться к их гневу. Кроме того, вам нужно признать, что особенно если вы не изливаете гнев, вы, вероятно, потеряете его, в целом почувствуете раздражительность и злится, и, вероятно, выйдет из строя на людях которые на самом деле ничего тебе не сделали. Наконец, с гнев, признать, что это нормально и необходимо чтобы высвободить гнев физически. Однако это не нормально физически насиловать кого-то другого. Поэтому найдите физическое облегчение, например, удар по боксерская груша или разбивание старого огурца баночки (безопасным способом, чтобы не пораниться).

3) Печаль. По мере того, как вы справляетесь с гневом, вы должны начать приходить до грусти. Печаль испытываешь, когда начинаешь осознавать в полной мере того, что вы потеряли. Вы начинаете подумайте о хороших вещах в отношениях, которые вы Мисс. Вы думаете о разрушенном доверии и зная, что вы никогда не сможете вернуть себе полное доверие. Как только кто-то подорвал наше доверие, мы можем добраться до точки, где мы можем продолжить отношения с ними, но мы навсегда знайте, что они способны предать нас.В течение время печали, вам нужно отпустить эти эмоции именно тогда, когда вам нужно было выпустить гнев. Опять же, вы можете написать, что чувствуете. Или Вы можете представить, как рассказываете человеку о своей боли пережил и потерю отношений это огорчает вас. И, конечно, плакать — это нормально.

4) Приемка. Процесс горя — это процесс исцеления. Он был построен в наши системы, чтобы помочь нам справиться с многочисленные потери, которые мы переживаем в жизни. Если мы будем доверять процесс полностью, мы вылечим.Доверяя процесс означает позволить чувствам быть такими, какие они есть, какими бы они ни были. Чувства никогда не бывают неправильно или плохо. То, что мы делаем из-за чувств, может быть неправильно или плохо, но это выбор. В сами по себе ощущения неплохие. Следовательно, они не будут причинить нам боль. Они помогают нам в исцелении. если ты доверяйте этому процессу исцеления, вы наконец доберетесь до точка приема. Это тот момент, когда можно принимать решения и предпринимать действия. На это точка, о которой вы можете ясно думать ситуации и решить, что лучше всего действие, которое нужно предпринять.И, конечно же, это действие будет варьироваться в зависимости от человека и ситуации. Ты может решить, что продолжение отношений с этим человеком может только навредить и не стоит пытаться поддерживать отношения. Или вы можете решить, что есть слишком много хорошего в отношениях отказаться от этого.

КОГДА СЛЕДУЕТ ПРОЩАТЬ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ?

Многие спрашивают, как узнать, прощать или нет? и продолжайте отношения.я может дать вам несколько вопросов для рассмотрения проблема, но я не могу дать ответы потому что каждому человеку нужно определить за себя или сама что права.

1) Прежде всего, это поведение является продолжающимся поведением или человек признать ту боль, которую они причинили, и пытаетесь изменить поведение?

2) Кроме того, индивидуальный хотите прощения? Желать прощения человек должен рассматривать поведение как неправильное, а не намерены заниматься этим и дальше.

3) Был проступок из оправданного гнева и человек сожалел о столь опрометчивом поступке? Они узнали от такого поведения и вряд ли сделаем это снова?

4) Как ты давно знаешь этого человека? Это типичное поведение или это единичный случай?

5) Есть ли у тебя поговорили с человеком, и они взяли на себя ответственность?

6) Было ли поведение преднамеренным или было ли это связано с потерей иллюзии (как описано выше)?

7) Почему эти отношения заслуживают прощения?

8) Нужно ли прощать, чтобы без горечи двигаться дальше по жизни? Однако это не означает, что вы должны продолжать отношения.

Эта статья затрагивает только поверхность всех эмоции, связанные с предательством, горем и потерей. Надеюсь, однако, это даст вам некоторое представление о рассматривать это в перспективе и работать через стадии горя, чтобы определить, что ты хочешь поступить по поводу предательства.

Авторские права © 2004 Excel At Life, LLC.
Разрешение на публикацию этой статьи предоставляется, если она включает в себя все авторские права. и активная ссылка.

13 шагов, чтобы справиться с предательством и преодолеть боль

Получите квалифицированную помощь в случае предательства со стороны вашего романтического партнера. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Вы чувствуете себя обманутым. Кто-то, о ком вы заботитесь, возможно, даже любовь разорвала узы доверия и сделала что-то, что глубоко ранит ваше сердце.

Чем вы занимаетесь? Как ты можешь пережить это предательство и исцелиться? Сможете ли вы когда-нибудь простить им то, что они сделали?

Будь то предательство со стороны члена семьи, лучшего друга, партнера или кого-то еще, шаги, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть причиненную боль, примерно одинаковы.

8 шагов к немедленным последствиям предательства

1. Назовите свои чувства.

Предательство — это акт. Возникающие в результате эмоции — это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что «чувствуем себя преданными».

Чтобы начать оправляться от поступка, вы должны более конкретно рассказать о чувствах, которые оно вызвало.

Вот некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми вы можете столкнуться:

Гнев — вас обидели, и одно из самых естественных чувств в таких ситуациях — гнев.«Как они посмели ?! Как они могли ?! Они за это заплатят! »

Печаль — вы можете стать очень подавленным, плакать, даже когда обнаружите предательство. Это может быть потому, что вы чувствуете потерю; потеря доверия, потеря человека, которым вы его считали, потеря счастливых воспоминаний о нем, потеря будущего, которое вы видели вместе с ним.

Surprise — да, вы, вероятно, потрясены, узнав, что этот человек или люди предали вас. Вы могли и не подозревать, что это вероятно.

Страх — вы можете переживать о последствиях этого предательства. Это может означать серьезные потрясения в вашей жизни, и эти неизвестные вас пугают.

Отвращение — вы не можете даже думать об этом или о них, потому что от этого у вас кружится живот.

Неуверенность — вы можете сомневаться в себе и сомневаться, достойны ли вы любви и заботы. В конце концов, человек, который предал вас, явно чувствовал, что это не так.

Стыд — вы можете винить себя и стыдиться того, что произошло, и того, как другие теперь могут видеть вас и относиться к вам.

Одиночество — это твое предательство и ничье другое. «Как они могли понять?»

Путаница — возможно, вы просто не можете понять, что произошло? Кажется, все это не имеет для вас никакого смысла.

Это важный шаг, чтобы определить, что вы чувствуете в любой момент времени. Вы можете почувствовать многие из них или все это после предательства — скорее всего, по нескольку одновременно и раскачиваясь взад и вперед, пока вы их обрабатываете.

Например, удивление и замешательство могут быть первыми вещами, которые вы чувствуете, которые затем сменяются гневом и отвращением или грустью и страхом.Затем вы можете вернуться к удивлению с оттенком стыда.

Не будет четкого или равномерного перехода от одного к другому, а скорее будет бурный водоворот эмоций.

2. Сопротивляйтесь ответным ударам.

При некоторых предательствах вы можете испытать непреодолимое желание отомстить.

Не надо!

Вы можете злиться на то, что произошло, и вам может казаться, что они заслуживают наказания, но это редко бывает продуктивным.

Если есть один способ продлить боль и отсрочить процесс исцеления, так это составить план мести.

Рассмотрите аналогию с предательством как порезом или порезом на вашем теле. Вскоре на ране образуется струп, но часто возникает желание ткнуть ее и теребить. Он чешется, болит, и вы чувствуете необходимость что-то с этим делать.

Тем не менее, вы знаете по опыту, что чем больше вы трогаете и ковыряете струп, тем дольше он остается и тем больше вероятность того, что он оставит шрам.

Возмездие немного похоже на взятие струпа: оно лишь еще раз откроет рану и причинит вам еще больше боли.И чем больше вы это делаете (даже чем больше думаете об этом), тем больше вероятность, что вы будете носить с собой эту боль всю оставшуюся жизнь.

Не поддавайтесь искушению получить обратно. Чувства в конечном итоге исчезнут и пройдут, и вы будете рады, что воздержались от причинения подобных страданий своему предателю.

3. Не торопитесь.

Когда кто-то предал вас, лучшее краткосрочное решение — избегать их как можно больше физически и электронно.

Это означает, что вы их не видите, не отправляете им сообщения, не проверяете их социальные сети каждые 5 минут.

Думайте о тех чувствах, о которых мы говорили выше, как о подпитываемых огнем. Сначала огонь горит сильно, и чувства раскалены добела в огне.

Самое горючее топливо для этого пожара — контакт с тем, кто вас предал. Таким образом, чтобы огонь погас, нужно перестать подливать в него топливо.

Вы должны отвлечься на некоторое время и разорвать отношения с этим человеком.

Теперь, если они попытаются связаться с вами (а они, вероятно, так и сделают), вы можете просто спокойно сказать им, что вам нужно время и пространство, чтобы разобраться с тем, что они сделали. Попросите их уважать ваши желания и оставьте вас в покое.

Ваши эмоции со временем начнут угасать, когда огонь превратится в угольки. Теперь у вас будет гораздо больше возможностей, чтобы ясно мыслить, обрабатывать события и решать, что делать дальше.

4. Поговорите с третьим лицом.

В таких ситуациях полезно обсудить происшествие и свои чувства с доверенным лицом.

Внешне выразить свои эмоции и рассказать другой душе о том, что сейчас происходит внутри вашей головы и сердца, может иметь катарсис.

Но самое главное — поговорить с кем-то, кто может оставаться довольно нейтральным.

Причина в том, что они смогут дать честный совет и конструктивную обратную связь о вашем плане действий в данной ситуации.

Что вам не нужно, так это мужчина или женщина, которые будут раздражать вас, когда вы будете разглагольствовать о своем предателе и подлить масла в огонь, о котором мы говорили ранее.В то время это может показаться приятным, но не поможет вам справиться со своими чувствами.

Если у вас нет никого, с кем вы могли бы поговорить об этом, мы рекомендуем поговорить со специалистом по отношениям из компании Relationship Hero, который может предложить вам нужное ухо и совет, который вы ищете. Щелкните здесь, чтобы поговорить с одним из них прямо сейчас.

5. Изучите предательство.

Люди совершают обидные поступки по разным причинам, и вам может быть полезно подумать о том, как произошло это предательство.

Была ли это невнимательность? Это было вызвано слабостью? Или это был преднамеренный, сознательный акт?

Мы все иногда говорим или делаем что-то за доли секунды и сразу же об этом сожалеем. неосторожный акт предательства , такой как раскрытие личной информации, которую кто-то сказал вам конфиденциально, несомненно, обиден, но в некоторой степени простил .

Во время разговора может быть легко не быть на 100% сосредоточенным на важности того, что вы говорите, и что-то действительно может «ускользнуть» случайно.

Конечно, чем важнее информация, тем труднее поверить, что ваш предатель раскрыл ее по ошибке. Некоторые секреты просто не раскрываются естественным образом в разговоре.

Следующий уровень после неосторожного предательства — это уровень, который возникает из-за чьей-то слабости .

Некоторым людям невероятно трудно контролировать определенные побуждения, даже если они обещали вам это сделать.

Наркомания — хороший тому пример. Например, вы можете почувствовать себя обманутым из-за того, что партнер или член семьи сказал, что бросит пить, только для того, чтобы узнать, что они делали это за вашей спиной и лгали вам об этом.

Другие люди могут счесть практически невозможным сохранить в тайне то, что вы им рассказываете.Им просто нужно поговорить с кем-нибудь об этом, возможно, как средство обработки собственных эмоций по этому поводу.

Когда узнаешь, все еще больно, но, возможно, ты проявишь немного сочувствия.

Кроме того, есть предательства, которые являются простыми и простыми умышленными действиями, совершаемыми по злому умыслу, оппортунизму или бездушному безразличию.

Возможно, офисные слухи услышали, как вы говорили об особенно трудном времени в вашей жизни, и они продолжат рассказывать всем, кто будет слушать о вашем частном бизнесе.

Или, может быть, ваш партнер изменяет вам, член семьи унижает вас в глазах ваших детей или деловой партнер отказывается от сделки, о которой вы договорились.

Эти действия совершаются осознанно, не обращая внимания на то, что вы можете чувствовать. Часто ими движет эгоизм.

Понимание того, что из перечисленного является наиболее верным в вашем случае, может помочь вам преодолеть негативные эмоции и преодолеть инцидент.

6. Изучите отношения.

Кто-то, о ком вы заботитесь, причинил вам боль, но насколько сильно вы эмоционально страдаете?

Все зависит от близости этих отношений.После предательства вы, вероятно, зададитесь вопросом, насколько этот человек значит для вас.

Предательство друга, с которым вы расстались и с которым теперь видитесь не чаще одного-двух раз в год, будет сильно отличаться от предательства супруга или родителя, которые составляют большую часть вашей жизни.

От того, насколько вы цените отношения, будет зависеть, решите ли вы оставить этого человека в своей жизни или навсегда отказаться от него (о чем мы поговорим позже).

7. Поговорите с человеком, который предал вас.

Это большой шаг, который требует некоторой смелости и решимости. Но что вы скажете тому, кто вас предал?

Что ж, когда вы почувствуете себя готовым, стоит поговорить с ними и рассказать, как их действия заставили вас почувствовать себя , затем , и что вы до сих пор чувствуете по этому поводу сейчас .

Один важный совет — структурируйте то, что вы хотите сказать, таким образом, чтобы фокусироваться на вас, а не на них.Таким образом, вы сможете не заставлять их защищаться и поддерживать дружеский диалог.

Итак, начинайте предложения с «Я» и старайтесь придерживаться фактов. Сказать: «Я был шокирован и зол, когда ты…» лучше, чем сказать: «Ты предал меня…»

Будьте конкретны. Вы должны справиться со всеми различными эмоциями, которые вы испытали, если вы назвали каждую из них, как мы советовали выше; используйте эти слова, чтобы передать влияние, которое действия этого человека оказали на вас.

Не только это, но и конкретизируйте, что именно причинило вам боль больше всего.Может быть, вы больше не чувствуете себя в состоянии доверять им или их действия вызвали последствия в других сферах вашей жизни?

Сложите все это вместе, и вы можете, например, сказать: «Мне было очень стыдно, одиноко и страшно, когда вы рассказали о моей беременности нашим коллегам — это поставило меня в затруднительное положение с начальником, и я беспокоюсь о своей безопасности работы в будущем ».

Если это поможет вам выразить свои мысли и чувства словами, вы можете также подумать о том, чтобы написать письмо тем, кто причинил вам боль.Вы можете либо дать им прочитать, либо прочитать им. Это особенно полезно, если вы нервничаете в ситуациях, когда вам приходится противостоять кому-то лицом к лицу.

8. Прекратите отношения с рецидивистами.

Решите ли вы простить предательство и сохранить отношения, будет зависеть от многих вещей: от их серьезности, от того, насколько вы цените отношения и от того, как произошло предательство (см. Пункт 4), среди прочего.

Однако следует иметь в виду, что они впервые сделали что-то подобное с вами или с другими людьми, о которых вы, возможно, знаете.

Если кто-то причинил вам боль раньше или если у него есть форма, о которой вы знаете, вам следует серьезно подумать, лучше ли держать этого человека в своей жизни для вас (и для других важных людей в вашей жизни, таких как дети).

Вообще говоря, второй удар вызовет гораздо большее напряжение в отношениях и вашем взаимодействии друг с другом, что лучше всего сразу же назвать время.

Третий удар или больше, и вы попадаете на территорию, где их активируют.Достигнув этой точки, они подумают, что могут предать вас и избежать наказания за это.

5 шагов к преодолению предательства

Когда ты чувствуешь себя преданным, с этим нельзя слишком быстро справиться. Вам нужно время, чтобы обработать все, что произошло, и это будет зависеть от конкретных событий.

Вначале просто нужно приложить все усилия, чтобы справиться со штормом эмоций внутри, сохраняя при этом некоторое подобие нормальной жизни. В конце концов, у вас все еще есть обязанности, о которых нужно позаботиться.

Со временем вы обнаружите, что преодолеваете первоначальный шок и начинаете залечивать свои эмоциональные раны. Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь в этом.

1. Подумайте о себе.

Когда пыль немного уляжется и ваши чувства станут менее острыми, вам может пригодиться период самоанализа.

Это время, когда вы смотрите внутрь и пытаетесь понять предательство, последствия и долгосрочные последствия в вашей жизни.

Возможно, вы захотите поразмышлять о своих мыслях, чувствах и поведении сразу после того, как вас предали, и подумайте, как вы могли бы попытаться избежать подобных ситуаций в будущем (или действовать иначе, если вы столкнетесь с одной из них).

Чтобы получить от этого максимальную пользу, некоторые психологи предлагают вам сосредоточиться на том, чтобы задать вопросов, основанных на , а не , основанных на вопросах, основанных на .

Теория, красиво изложенная в этой статье, гласит, что вопрос , почему что-то произошло или , почему , что вы чувствовали или действовали таким образом, держит вас в ловушке прошлого, размышляя о событиях.

Это также может привить менталитет жертвы, когда вы сосредотачиваетесь на том, что с вами сделали и кто виноват в этом.

Что , с другой стороны, является более активным вопросом: что я чувствую, каковы мои варианты и что действительно будет иметь значение через 5 лет?

Это все дальновидные вопросы, которые могут увести вас от предательства к месту, где вы можете исцелиться и выздороветь.

Так что размышляйте во что бы то ни стало, но постарайтесь сделать это продуктивным размышление, которое не зацикливается слишком много, но стремится двигаться дальше.

Возможно, вам придется обратиться к любым навязчивым мыслям, которые возникают у вас по поводу самого акта предательства.В конце концов, у вас, вероятно, есть много вопросов о том, что произошло, как это произошло и почему это произошло.

Но если вы не сможете реально получить ответы на эти вопросы, размышления о них снова и снова только удержат вас в том эмоционально болезненном состоянии, в котором вы сейчас находитесь.

Задавайте вопросы о себе и о том, как вы отреагировали на предательство — на них вы найдете ответы.

2. Постарайтесь реалистично оценивать отношения.

Не считайте прошлое идеальным моментом, когда в мире все было хорошо.Будьте реалистичны и примите тот факт, что проблемы в ваших отношениях существовали до того, как произошло предательство.

Это несколько смягчит удар, потому что вы не почувствуете, что потеряли какую-то идиллическую жизнь с этим человеком. Вы признаете, что, вероятно, переживали тяжелый период, когда это произошло.

2. Скорбь.

Скорбь — это часть процесса преодоления случившегося. В некоторых случаях это может означать огорчение отношений, которые закончились. В других случаях это может означать горевать о будущем, которое вы представляли себе и этому другому человеку, независимо от того, удалось ли вам сохранить отношения.

Безусловно, это будет связано с гневом и грустью, но также со множеством других чувств. Вы даже можете впасть во временную депрессию. Вам нужно почувствовать эти чувства, а не подавлять их.

Вам нужно принять то, что произошло. Это не означает, что вы должны с этим мириться, но вам нужно признать, что действие имело место и что оно привело к серьезным травмам.

3. Посмотри, сможешь ли ты простить своего предателя.

Это может показаться невозможным прямо сейчас, но вы должны попытаться в конце концов простить человека, который предал вас.Прощение не для них; это для вас. Прощение не означает, что вы согласны с тем, что они сделали; он говорит, что вы хотите избавиться от окружающей его боли.

Прощение включает в себя решение, что лучше уйти от боли, чем позволить ей поглотить вас и отравить ваше будущее. Это также требует, чтобы вы освободились от любых неприятных чувств по отношению к человеку, который вас предал.

Это потребует работы и времени, и не всегда будет гладко. Вы можете подумать, что простили их, но обнаружите, что все еще питаете гнев или негодование.

Важная часть прощения — это попытаться посочувствовать ему и увидеть его недостатки как часть его человеческого бытия. Возможно, вы захотите поразмышлять над своими недостатками, чтобы преодолеть разрыв между вами и ними. Возможно, вы никого не предали так, как они предали вас, но вы, несомненно, причинили вред другим своими действиями.

В конце концов, ты сможешь оставить предательство своему прошлому… по крайней мере, по большей части. Возможно, вы никогда не сможете полностью избавиться от этого, но это больше никак не повлияет на вашу жизнь.Возможно, вы даже сможете увидеть в этом важный момент в вашей жизни или ваших отношениях, который принесет пользу в долгосрочной перспективе.

Если вы хотите получить более подробную информацию о прощении, вы можете прочитать эти две статьи:

Как простить кого-то: 2 научные модели прощения

17 шагов, чтобы простить неверного партнера и преодолеть неверность

4. Береги себя.

«Береги себя» может показаться устаревшим и утомительным советом, который дается при каждом горе и горе, которое когда-либо было.Но так много дано не просто так — вы выздоравливаете намного быстрее, если с добротой относитесь к своему телу и разуму.

Если вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, выспитесь и проводите время, занимаясь любимыми делами, вы будете лучше относиться к себе и ситуации.

Это не значит, что вы не можете сидеть в постели несколько дней, есть мороженое и шоколад, но не позволяйте себе оставаться там. Вы должны сказать, что достаточно, и вернуться к своей жизни и делать то, что будет генерировать эти приятные химические вещества в вашем мозгу.

5. Обратитесь за помощью.

Если вы обнаружите, что не можете избавиться от боли или выбросить из головы мысли о предательстве, возможно, вы страдаете от травмы предательства. Это может произойти при любом предательстве, но чаще всего бывает при предательствах, происходящих в детстве или связанных с прелюбодеянием.

Если после предательства ваше поведение изменилось и оно заметно влияет на вашу повседневную жизнь, вам следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы преодолеть это.

Было ли предательство, которое вы пережили, совершил ваш партнер, и вы все еще не знаете, как к нему подойти? Процесс исцеления займет время, и, как упоминалось выше, может быть полезно поговорить с нейтральным третьим лицом, которое выслушает ваши проблемы и чувства и предложит совет, который поможет вам в этом.Так почему бы не поговорить в Интернете с экспертом по отношениям из Relationship Hero , который поможет вам решить, что вы хотите делать дальше. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какое поведение может считаться предательством?

Не все предательства выглядят одинаково. Не все предательства одинаковы. Вот лишь некоторые из вещей, которые могут показаться вам предательством:

Сексуальная измена: Супружеская измена — часто первое, что приходит на ум, когда вы думаете о предательстве в отношениях.Это очень сложно принять.

Эмоциональные связи: даже если не было физического действия, если ваш партнер разделяет интимные чувства и уязвимость с кем-то еще, это может быть так же болезненно, как прелюбодеяние.

Ложь: когда вы доверяете кому-то, а они лгут вам или скрывают всю правду, это может разрушить это доверие и вызвать чувство отчуждения между вами.

Нарушение обещаний: очень похоже на ложь: когда обещание нарушается, это может повлиять на то, как и сможете ли вы снова доверять слову этого человека.

Присоединяйтесь к другому человеку по важному вопросу: вы можете иметь разные взгляды на кого-то, но при этом любить его и заботиться о нем. Но если они встанут на сторону кого-то другого в вопросе, в котором вы думали, что у вас одно мнение, а где вы думали, что они поддерживают вас, это может быть трудно принять.

Удар в спину: когда кто-то, кого вы считали другом (который также может быть членом семьи или партнером), добр к вашему лицу, но затем неуважительно относится к вам за вашей спиной, это будет глубоко ранить.

Отсутствие в отношениях: если вы думаете, что находитесь в отношениях с кем-то, но они ведут себя не так, как вы, это может сбивать с толку и очень одиноко. Может показаться, что они нарушили негласное соглашение, которое вы имели в отношении отношений, или даже брачные клятвы, которые вы открыто говорили друг другу.

Отсутствие там, когда они вам нужны: если вы столкнулись с трудным временем и думали, что можете положиться на этого человека, который поддержит вас в этом, а затем его нигде не видно или он не предлагает никакой помощи, это может казаться предательство.

Каковы возможные последствия измены для человека, которого предали?

Предательство может иметь самые разные негативные последствия. Хорошо знать об этих вещах, чтобы вы могли связать их с предательством, когда вы работаете над их преодолением.

Сюда входят:

проблемы доверия
ревность в будущих отношениях или текущих отношениях
Чувство неполноценности, низкой самооценки и самоуважения или комплекс неполноценности
навязчивые мысли
тревога
депрессия
Проблемы с управлением эмоциями
подавление эмоций
проблем с прикреплением
токсикомания
расстройства пищевого поведения
подозрительность, паранойя и повышенная бдительность
вина и стыда
слепота к предательству (игнорирование потенциальных красных флажков в текущих или будущих отношениях с целью их сохранения)

Как я могу узнать, действительно ли другой человек сожалеет?

Когда человек предал вас, вы, естественно, будете ожидать от него извинений.Но как узнать, искренне ли это извинение?

Все сводится к тому, как этот человек действует и как он относится к предательству. Если человек искренне сожалеет, он:

признают их действия, открыто рассказывают о них и приносят за них конкретные извинения
берут на себя ответственность за свои действия и не пытаются их оправдать
понять, как они причинили вам боль и почему то, что они сделали, было неправильным
демонстрируют раскаяние через язык тела и то, как они говорят
стараются все исправить, как им кажется
пытаются улучшить их общение с вами, что может включать более открытую и уязвимую информацию о своих чувствах
попытаться сделать лучший выбор в будущем

Другой человек отказывается извиняться.Что я должен делать?

Если человек, который предал вас, не приносит никаких извинений и отказывается брать на себя вину за то, что он сделал — а вы дали ему достаточно времени и достаточно возможностей для этого, — вам нужно много подумать.

Если это романтические отношения, вам следует подумать о разрыве с ними, хотя это зависит от серьезности измены. Возможно, они в конечном итоге придут к пониманию той роли, которую они сыграли в событиях, и извинятся, но они не могут. Вам решать, хотите ли вы быть с кем-то, кто так относится к вам и даже не сожалеет об этом.

Если это дружба, вы также можете подумать, заслуживает ли этот человек места в вашей жизни в будущем. Не всякая дружба должна длиться долго.

И это член семьи, вы все равно можете подумать, сколько времени вы посвящаете этим отношениям. Вы можете вести себя вежливо и вести вежливую беседу во время семейных встреч, но вам не нужно прилагать много усилий для устранения ущерба, если они не готовы взять на себя некоторую вину за то, что произошло. Вы не можете выбирать свою семью, но вы можете выбрать, как вы подходите к своим отношениям с ними.

Есть люди, которые просто не могут извиниться или принять вину за свои проступки. Например, люди с нарциссическим расстройством личности никогда не смогут предложить вам необходимое закрытие, поэтому лучше вообще разорвать с ними связи, где это возможно.

Хотите поговорить об измене и ее влиянии на ваши отношения? Поговорите со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам разработать следующие шаги. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Худшее предательство

Я читал книгу моей героини Брене Браун Великая дерзость, , когда я добрался до страницы 51, и мое сердце остановилось в «Боже, как она читала мои мысли и как она точно знала, как передать язык тому, что болели годами? » вроде как.

В этой главе Брене говорит о доверии в отношениях и о том, как мы укрепляем и теряем доверие.Она сравнивает его с банкой из мрамора. Со временем, когда кто-то демонстрирует надежность, мы добавляем в банку шарики. Если они предадут наше доверие, мы вытащим шарики. Безопасность отношений зависит от того, сколько шариков со временем окажется в банке.

Это часть книги , от которой у меня перехватило дыхание:

«Когда мы думаем о предательстве с точки зрения метафоры мраморного кувшина, большинство из нас думает о ком-то, кому мы доверяем, и он делает что-то настолько ужасное, что заставляет нас схватить кувшин и вывалить каждый шарик.Какое самое худшее предательство доверия? Он спит с моими лучшими друзьями. Она лжет о том, куда пошли деньги. Он / она выбирает кого-то вместо меня. Кто-то использует мою уязвимость против меня (акт эмоциональной измены, из-за которого большинство из нас бросает всю банку на землю, а не просто выбрасывает шарики). Безусловно, все ужасные предательства, но есть особый вид предательства, более коварный и столь же разрушительный для доверия.
«На самом деле, это предательство обычно случается задолго до других.Я говорю о предательстве размежевания. О безразличии. Отпустить связь. Нежелания тратить время и силы на отношения. Слово предательство вызывает переживания обмана, лжи, нарушения доверия, неспособности защитить нас перед кем-то другим, кто сплетничает о нас, и не ставит нас перед другими людьми. Такое поведение, безусловно, является предательством, но это не единственная форма предательства. Если бы мне пришлось выбрать форму предательства, которая наиболее часто возникала в результате моих исследований и была наиболее опасной с точки зрения разрушения доверительной связи, я бы сказал, что это размежевание.
«Когда люди, которых мы любим или с которыми мы глубоко связаны, перестают заботиться, перестают обращать внимание, перестают вкладывать средства и бороться за отношения, доверие начинает ускользать, а боль начинает просачиваться внутрь. Разрыв вызывает стыд и наши самые большие страхи — страх быть брошенным, недостойным и недостойным любви. Что может сделать это тайное предательство намного более опасным, чем что-то вроде лжи или интрижки, так это то, что мы не можем указать на источник нашей боли — нет никаких событий, нет очевидных доказательств сломанности.Это может показаться сумасшедшим «.

Рваные люди, разлюбившие людей

Прочитав это, я должен был обнять себя (и протянуть руку моей лучшей подруге, чтобы она тоже могла обнять меня). Пытаясь не рисковать в стране жалости к себе, я понял, что почти все бывшие отношения в моей жизни заканчиваются. с таким предательством. Когда мой брак с моим первым мужем разваливался, я умоляла его пойти со мной на консультацию по вопросам брака, и он отказался, заявив, что это будет стоить денег и украсть драгоценное время (мы оба были ординаторами), чтобы подтвердить то, что мы уже знали. : Мы не были совместимы, и нам нужно было развестись.

Брак №2

Когда мой второй брак распался, мой муж согласился пойти со мной на консультацию по вопросам брака. Однажды я был в кабинете терапевта и смотрел на часы. Он опоздал на 10 минут, а затем на 20. Я позвонил ему на мобильный, и звонок перешел прямо на голосовую почту. Я позвонил ему на работу, и они сказали, что он уехал несколькими часами ранее. Я позвонил домой, но ответа не было. В ту ночь он не пришел домой и не сказал мне, куда он ушел.

Когда я увидел его на следующий день и спросил, где он был и почему не пришел на терапию, он просто пожал плечами.Когда я подтолкнул его к общению, он просто отключился.

Я продолжал ходить на терапию без него, и он все больше отдалялся. Я писал ему письма. Я оставила ему бессвязные сообщения на его телефоне, пытаясь поделиться своими чувствами. Я пытался поговорить с ним. Но в большинстве случаев я почти не видел его, а когда виделся, я уже не чувствовал себя в безопасности, говоря то, что действительно хотел сказать, а именно то, что я чувствовал отчаянную боль из-за того, что он, похоже, недостаточно заботился о наших отношениях, чтобы бороться за это.

Затем настал день, когда мы должны были отправиться в двухнедельный отпуск в Биг-Сур, отпуск, который мы запланировали на полгода вперед, чтобы отпраздновать нашу годовщину.Двухнедельный перерыв в качестве врача на полную ставку было большим делом, и я был очень взволнован поездкой, особенно в свете того, насколько плохи дела обострились в нашем браке. В моих фантазиях Биг-Сур исцелит нас, время, проведенное вместе, свяжет нас вместе, у нас будет отличный секс, и мы будем жить долго и счастливо.

Но за неделю до нашей поездки он объявил, что собирается подняться на гору Уитни вместо того, чтобы поехать со мной в Биг-Сур. Когда я начала плакать, он сказал мне «перестань манипулировать», что только заставило меня плакать еще больше.

Мой терапевт наконец сказал мне, что мой брак распался, даже если мы все еще жили вместе, что для его спасения нужны два человека, борющиеся за брак, и что очевидно, что мой муж разошелся, хотя он и не сделал этого. попросил развода.

Это было до боли правдой. Я поехал в Биг-Сур один и через неделю после возвращения домой подал на развод.

Банка, полная мрамора

Сейчас я счастлива в браке с мужем №3, с которым я встречалась уже 10 лет и который является одним из самых добрых, нежных и эмоционально доступных мужчин, которых я когда-либо встречал.В моих отношениях с Мэттом так много шариков в банке, что мы становимся все более храбрыми в том, насколько уязвимыми мы хотим быть. Это было глубоко исцеляющим на многих уровнях. Больше всего в нем я ценю то, что, если мы не согласны (что мы делаем), он готов пойти туда, пообщаться, разозлиться, сказать свою правду, открыть свое сердце, выразить обиду — что угодно. Ни разу за 10 лет он меня не закрыл. (Во всяком случае, я был тем более склонен делать это время от времени.)

В банке, наполненной шариками, я чувствую себя в безопасности, чтобы поделиться чем-нибудь с Мэттом, и эта безопасность позволила мне пойти на огромный риск, как в личном, так и в профессиональном плане, зная, что его любовь ко мне не является условной.

Вас предали?

Подозреваю, что не только я чувствую себя преданным таким медленным и коварным образом. Вы потеряли отношения из-за того, что кто-то просто перестал бороться за них? Вы все еще находитесь в отношениях с кем-то, кому кажется, что они перестали заботиться, перестали инвестировать, перестали обращать внимание? Вам обидно, потому что вы все еще любите кого-то и больше не получаете доказательств того, что он вас любит? Ваша банка с шариками пуста?

Тогда я настоятельно рекомендую вам пойти и купить три экземпляра — один для вас и один для двух ваших лучших друзей — поразительно проницательной книги Брене Браун Daring Greatly .Как человек, стремящийся раздвинуть границы уязвимости не только в моих личных отношениях, но и публично, здесь, в Интернете, я все время киваю, читая эту книгу.

Здесь полно таких самородков:

«Устойчивость к стыду — это способность сказать:« Это больно. Это разочаровывает, может быть, даже разрушительно. Но успех, признание и одобрение — не те ценности, которыми я двигаюсь. Моя ценность — смелость, и я был просто храбрым. Вы можете двигаться дальше ». , стыд.’
«Уязвимость заключается в том, чтобы делиться своими чувствами и опытом с людьми, которые заслужили право их слышать… Мы не начинаем просто так:« Привет, меня зовут Брен é, и вот моя самая мрачная борьба ». Это не уязвимость. Это может быть отчаяние, ранение или даже стремление к вниманию, но это не уязвимость. Почему? Потому что делиться должным образом, с ограничениями, означает делиться с людьми, с которыми у нас сложились отношения, которые могут выдержать вес нашей истории.Результатом этой взаимоуважительной уязвимости является усиление связи, доверия и взаимодействия.

Глоток.

Путь к близости

Я уже много лет занимаюсь этими вопросами, но особенно после того, как прочитал книгу Брене. Я все время спрашиваю себя, почему я так уязвима, как я. И почему я воздерживаюсь от того, что делаю. Что побуждает меня делиться или отказываться?

На прошлой неделе я открыл что-то очень уязвимое перед дорогим другом во время долгого разговора до раннего утра.На следующий день я проснулся с тем, что Брене называет «похмельем уязвимости». Я ругал себя за то, что слишком много рассказывал, сомневался в том, что зашел слишком далеко, боялся, что мой друг осудит меня или отвергнет меня.

Но у этой дружбы есть переполненная мраморная банка, и этого, конечно же, не произошло. Мой друг был невероятно благосклонным и присылал мне любовные тексты весь день, зная, насколько уязвимым я себя чувствовал после того, что поделился. Меня не только не отвергли; во всяком случае, это сблизило нас.

Каждый из нас запрограммирован на соединение, а уязвимость — это путь к близости, которую мы так жаждем.Но требуется серьезное мужество, чтобы раздвинуть пределы своей уязвимости, копаться все глубже и глубже в суть того, кто вы есть, и не только любить и принимать эти несовершенные части себя, но и открывать их кому-то другому, надеясь, доверяя, молясь. что они будут священными.

Достаточно ли вы смелы, чтобы быть уязвимым?

Предательство Травма Этапов горя | СТОИМОСТЬ

Когда вы обнаруживаете сексуальное предательство своего супруга, это погружает вас в боль, потерю и горе.

Когда вы обнаруживаете сексуальное предательство своей основной привязанности, это погружает вас в боль, потерю и горе. Убытки обширны от

потеря доверия к партнеру
потеря отношений, которые вы думали, что у вас есть
потеря будущего, которое вы себе представляли
потеря доверия к другим
потеря доверия к себе
потеря ваше самоощущение
даже потеря доверия к высшей силе

Некоторые женщины заявляют, что это подрывает саму основу доверия для всех и всех.

В 1969 году Элизабет Кублер-Росс определила пять стадий горя, которые включают отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Я собираюсь добавить к предательству еще два этапа: шок и одержимость.

Изучая травму от предательства, я узнал, что этот тип травмы аналогичен внезапной потере любимого человека. Хотя в рамках пути к исцелению человек должен пройти этапы горя, этапы не являются линейными. Фактически, они могут перекрываться, повторяться, и вы можете обнаруживать, что подпрыгиваете между этапами от минуты к минуте.

Погружаясь в каждую стадию, я хочу отметить, что все исцеление требует значительного времени . Это будет процесс, и он потребует целенаправленного сострадания к себе. Пожалуйста, будьте терпеливы и добры к себе. Мы рассмотрим каждый этап, приведем примеры того, как он может выглядеть, и обсудим советы, как избежать застревания на каком-либо одном этапе.

Амортизатор

Этап шока состоит из первоначального раскрытия предательства и обмана вашего партнера.

Реакции на этом этапе могут сильно различаться, и часто поведение бывает экстремальным.

Предательство отправляет вас в состояние драки, бегства или остановки. Мы немеем. Мы задаемся вопросом, как мы можем продолжать, можем ли мы продолжать, почему мы должны продолжать. Мы стараемся найти способ просто прожить каждый день.

Некоторые женщины отключаются, не могут встать с постели, принять душ или заняться повседневными делами. Другие могут наброситься не только на своих партнеров, но и на любого на их пути. Другие оказываются не в состоянии контролировать свои эмоции, которые могут включать слезы, гнев или смех.Некоторые женщины также впадают в гиперсексуальное состояние, обнаруживая, что хотят стать еще ближе к своим партнерам. (Хотя этот механизм преодоления часто недолговечен, некоторые женщины используют его, чтобы сблизить своих супругов).

Некоторые исследования показали, что во время этой начальной фазы шока шок дает нам определенный уровень анестезии, который помогает справиться с болью. Мы переходим в режим выживания, и наше тело позволяет нам чувствовать столько, сколько мы можем выдержать, хотя многие женщины заявляют, что это кажется почти невыносимым.

По мере того, как шок проходит, вы обнаруживаете, что переходите к другим стадиям, которые могут вызвать еще большую боль. Напомню, что путь к исцелению — это через боли. К сожалению, не существует волшебной пилюли, секретных подсказок и ярлыков. Чтобы исцелиться от боли, вы должны пройти через боль.

Но я обещаю вам, что , если вы сделаете работу, вы можете вылечить . Есть надежда.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

На этом этапе речь идет не столько о знаках, сколько о первоначальном открытии.Обычно это длится от нескольких недель до нескольких месяцев.

Как здесь не застрять

Вы не можете застрять на этом этапе, так как это всего лишь реакция на открытие. Следующие этапы потребуют более пристального внимания.

Отказ

По словам Элизабет Кублер-Росс, отрицание — это первая из пяти стадий горя.

Дэвид Кесслер, ее партнер, написал на своем веб-сайте об отрицании: «Это помогает нам пережить утрату. На этом этапе мир становится бессмысленным и подавляющим.В жизни нет смысла ».

На начальных этапах часто часто бывает между отрицанием и шоком. Отрицание легко следует за шоком, потому что вашему мозгу часто трудно понять и понять, что произошло. И часто чем сильнее шок и удивление, тем труднее осознать реальность того, что произошло: ваш партнер подорвал ваше доверие и нарушил свои обещания.

Многие борются с реальностью, что теперь это их жизнь. В наших попытках и желаниях избавиться от всего этого мы можем впасть в паттерны, которые в конечном итоге отвергают реальность предательства.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе Многие борются с тем фактом, что теперь это их жизнь. В наших попытках и желаниях избавиться от всего этого мы можем впасть в паттерны, которые в конечном итоге отвергают реальность предательства.

Если ваше предательство произошло из-за виртуальной неверности или из-за эмоциональной связи, вы можете сказать себе, что, по крайней мере, ваш партнер не играл с реальным живым человеком.
У вас преждевременный оптимизм. Это может включать в себя вид, будто предательство вас действительно не беспокоит.Любые крошечные шаги вашего супруга становятся доказательством того, что ваш партнер изменился.
Еще одной составляющей преждевременного оптимизма может быть мгновенное прощение действий другого человека. Хотя оптимизм действительно может быть хорошим, полезным состоянием ума, преждевременно слишком оптимистичный может быть явным признаком отрицания ситуации или вашего положения.
Вы можете просто пожать плечами и предположить, что вы ничего не можете сделать. Это может включать в себя высказывание, что это было в прошлом, и что единственное, что нужно сделать, — это пойти дальше и отпустить.Этот тип отрицания пропускает все этапы исцеления и создает у вас мышление жертвы.
Самая очевидная форма отрицания — это фактическое отрицание того, что что-то происходит или произошло. Вы можете извиниться перед преступником и найти альтернативные объяснения тому, что понятно всем объективным наблюдателям.
Сказать «Я не хочу знать» и избегать разговоров о предательстве — также явные признаки того, что вы находитесь на стадии отрицания.

Хотя отрицание обычно имеет негативный оттенок, это часть процесса исцеления .Он появляется, чтобы служить цели, чтобы защитить нас от болезненных эмоций. Вначале нам нужно выделить то, с чем мы можем справиться. Но застревание здесь приведет к онемению и может вызвать постоянное состояние тупой или сильной боли — именно той эмоции, которую вы пытаетесь избежать.

Как здесь не застрять

Ключ к тому, чтобы не застрять, — это позволить себе чувствовать приходящие эмоции. Независимо от того, ощущаются ли эмоции хорошо или плохо , ключевым моментом является позволить себе почувствовать.Вы можете бояться идти туда из-за страха открыть ворота наводнения, которые вы можете или не сможете закрыть. Каждая эмоция в конечном итоге уйдет своим чередом, если вы ей позволите.

Злиться, чувствовать боль и причинять боль — это нормально. Это неприятно, но необходимо.

Одержимость «Как только реальность ситуации начинает улаживаться, вам вскоре становится трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме обмана и предательства вашего партнера».

Bloom для женщин описывает фазу навязчивой идеи следующим образом: «Как только реальность ситуации начинает улаживаться, вам вскоре становится трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме обмана и предательства вашего партнера.Вы начинаете удивляться и бояться всех возможных, бесполезных обманов, практикуемых вашим супругом, и исследуете, были ли вообще хоть какие-то правды в ваших отношениях. Вы анализируете и спрашиваете себя, исследуя то, что вы могли изменить, чтобы предотвратить возникновение этого ущерба. Вы попали в вихрь болезненных подробностей и безумного анализа, касающегося себя, своего партнера и ваших отношений ».

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Вы проводите время, размышляя, анализируя и обдумывая все детали действий вашего супруга.
Вся ваша свободная энергия расходуется на предательство
Вы постоянно проверяете их телефон, отслеживаете, где они находятся, просматриваете электронную почту и контролируете их действия.
Вы постоянно находитесь в состоянии повышенной бдительности
Любые разговоры с кем-либо имеют тенденцию возвращаться к зависимости или предательству (мысленно или нет)
Вы одержимо избегаете всего, что воспринимает угрозы. Это включает в себя избегание повседневных ситуаций, в которых могут скрываться предполагаемые опасности.Это может быть выход из дома, посещение церкви, покупка продуктов, езда по улице или поездка в любое место, где вас могут спровоцировать. Хотя важно научиться создавать для себя безопасное место для исцеления, главное — проверить навязчивость. Если вы изолированы до такой степени, что не можете покинуть свой дом или работать, вы, вероятно, находитесь в фазе навязчивой идеи.

Важно помнить, что каждый этап не является ни хорошим, ни плохим, это просто еще одна часть, которую нужно отработать через .

Хотя мы не хотим зацикливаться на повышенной бдительности (это может мешать сну, вызывать усталость, потерю концентрации и заставлять вас постоянно кружиться), это нормальная часть работы над предательством.

Если вы окажетесь в этом месте, вместо того, чтобы судить себя, осознайте, где вы находитесь, и проявите сострадание к себе .

Как здесь не застрять

На этом этапе очень важно заботиться о себе. Найдите время, чтобы позаботиться о себе и создать атмосферу исцеления.Сосредоточьтесь на физической, эмоциональной и духовной заботе о себе каждый день, независимо от того, как вы себя чувствуете.
Научитесь сосредотачиваться на себе и своем исцелении, а не на деятельности мужа, это поможет восстановить чувство контроля. Многие женщины ошибочно полагают, что, если бы их муж просто сделал (заполните поле), они бы чувствовали себя намного лучше. Хотя их выбор крайне болезнен, исцеление приходит через личную работу человека.
Удалите угрозы из своего пространства, создав для себя границы.Если ваш (а) супруг (а) по-прежнему активно ведет себя опасно, определите, сколько места вам нужно для исцеления.
Практикуйте осознанность, научившись жить настоящим, а не вертеться прошлым или будущим. Есть отличные приложения или видеоролики на YouTube, которые помогут вам в этом.
Настройтесь на свое тело. Изучите сообщения и сигналы, которые он вам сообщает. Йога (особенно йога травм) — отличный инструмент для этого.
Найдите безопасных людей для общения.Молчаливое страдание и отказ делиться своими мыслями только усиливают ваши страхи и изолируют вас от других. Найдите друга или члена семьи, которому вы можете доверять и сохраните свое доверие.
Позаботьтесь о себе в сообществе. Присоединяйтесь к группе, где это «понимают» другие. Чем больше вы создадите сеть поддержки, состоящую из людей, которые понимают вашу травму, тем больше у вас будет шансов упорствовать и пожинать плоды долгосрочного исцеления.

Гнев

Гнев — это естественная реакция на предполагаемые угрозы.Это инстинкт выживания, который активизирует реакцию организма «бей или беги». Это вызывает выброс адреналина, обостряя чувства, повышается артериальное давление, учащается сердце, и вы становитесь более готовы к действию. Часто гнев вызывает сильные, иногда агрессивные чувства и действия, чтобы защитить себя, когда мы чувствуем себя атакованными.

Гнев — это естественная реакция на предполагаемые угрозы. Это инстинкт выживания, который активизирует реакцию организма «бей или беги».

Гнев — необходимый этап процесса исцеления.Позвольте мне повторить: Гнев — это необходимая стадия процесса исцеления .

Многие женщины в культурном отношении приучены подавлять свой гнев, быть только добрыми и подавлять любые негативные чувства или вспышки гнева. Но каков результат этого подавления? Более глубокое негодование и отсутствие прогресса. Чем больше вы по-настоящему позволяете себе это чувствовать, тем больше он начинает рассеиваться и тем больше вы исцеляетесь.

Когда наступает стадия гнева, гнев может быть направлен или не направлен на вашего любимого человека.Это может быть к друзьям, семье, себе, Богу, детям, коллегам, другим водителям или любому другому человеку, который встречается на вашем пути.

Важно позволить себе почувствовать гнев, помня, что за гневом скрывается боль и даже более глубокие и уязвимые чувства. Гнев — это вторичная эмоция, которая проявляется, чтобы защитить другие, более чувствительные чувства.

Доктор Дэвид Кесслер утверждает: «Естественно чувствовать себя покинутым и брошенным, но мы живем в обществе, которое боится гнева.Гнев — это сила, и он может быть якорем, придавая временную структуру небытию утраты. Сначала горе кажется потерянным в море: ни к чему не привязан. Затем вы сердитесь на кого-то … и внезапно у вас появляется структура — ваш гнев по отношению к ним ».

Гневная стадия горя также дает травмированному партнеру силу и энергию, чтобы противостоять логистическим трудностям, возникающим в процессе выздоровления. Это может включать в себя мотивацию соблюдать границы, принимать трудные решения или давать энергию, необходимую в случае разделения.Это может включать роль родителя-одиночки, кормильца-одиночки, продолжение основных процедур, связанных с обеими ролями, и т. Д.

Важно отметить, что хотя гнев дает первоначальную выгоду для выживания, важно также осознавать, что выгода со временем ослабевает.

Также важно не забывать обращаться с гневом достойно. Это не для кого-то другого, кроме вас самих.

Я не могу сказать вам, сколько женщин приходили ко мне в смущении и разочаровании из-за того, как они плохо справлялись со своим гневом.Важно научиться здоровым способам выражения гнева и управления им, чтобы сохранить достоинство, которое вы хотите сохранить.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Возможно, вы вспомнили, как разыгрывали своего партнера, и вы чувствуете ужасную ярость, отвращение и стыд.
Вы нехарактерно более разочарованы и сердиты на людей вокруг вас.
Вы кричите на своих детей чаще, чем обычно.
Вы расстраиваетесь из-за того, что не знаете о проблеме или не видите, что происходит.
Вы намеренно говорите что-то, чтобы обидеть своего супруга.
Вы хотите причинить своему супругу такую же боль, как и они.
Вы становитесь пассивно-агрессивным по отношению к своему супругу, находите способы усложнить его жизнь, не проявляя внешне гнева.
Уровень вашего терпения сильно снизился, и мелочи могут расстраивать вас, независимо от того, связаны они с предательством или нет.

Как здесь не застрять

Как и на других этапах, очень важно позволить себе почувствовать эмоции, которые возникают на этом этапе.Гнева не стоит бояться. Найдите здоровые способы справиться со своим гневом и высвободить его. Сюда могут входить:

Сожгите дневник (запишите весь гнев, ненависть, разочарование), а когда будете готовы, сожгите его.

Упражнение
Запишите дневник (запишите весь гнев, ненависть, разочарование) и, когда будете готовы, сожгите его.
Превратите свой гнев в искусство — живопись, стихотворение, керамику, рисунок и т. Д.
Найдите кого-нибудь, с кем можно безопасно поговорить, кто будет слушать без осуждения. Это может быть терапевт, хороший друг или надежный руководитель церкви.
Приобретите боксерскую грушу.
Танец
Йога
Медитация — научитесь не судить себя за гнев и расслабьтесь и осознанно осознавайте гнев
Глубокое дыхание. Сосредоточьтесь на дыхании коробки 4X4. Вдохните на четыре счета, задержитесь на четыре счета, отпустите на четыре счета и задержите на четыре счета. Представьте, что вы создаете коробку на каждом этапе упражнения. Повторить.
Прогрессивное расслабление мышц. Медленно напрягайте и расслабляйте каждую группу мышц по очереди.Это поможет вашему телу почувствовать себя более расслабленным от реакции напряжения мышц гнева.
Практикуйтесь обращать свой гнев на высшую силу. Создайте ящик, в котором вы отдаете гнев. Когда вы почувствуете этот гнев, запишите его, а затем отдайте его в коробку, отпуская его.
Создавайте и поддерживайте здоровые границы
Выбрасывание яиц на природе (или в душе в ванной)
В некоторых сообществах даже есть комнаты для гнева (проверьте группу), где вы можете сломать вещи!

Часто в основе гнева лежит страх.Ваш мозг сигнализирует, что вы в опасности, и ваша защита должна быть активирована. Начинается драка или бегство. Переосмысление гнева как страха может позволить нам быстрее добраться до сути проблемы, вместо того, чтобы застревать в истощении обид. Задайте себе вопрос: «Чего я боюсь?» послужит катализатором движения вперед.

Торг Торговля очевидна, когда теряешь любимого человека. У вас могут быть мысли вроде: «Пожалуйста, Господи, я никогда больше не буду сердиться на свою жену, если ты просто позволишь ей жить».”

Торг очевиден, когда теряешь любимого человека.

У вас могут быть мысли вроде: «Пожалуйста, Господи, я никогда больше не буду сердиться на свою жену, если ты просто позволишь ей жить». Торговаться с изменой менее очевидно. Мы можем потеряться в лабиринте заявлений «Если бы только…» или «Что, если бы…». Мы хотим, чтобы жизнь вернулась к тому, что было; мы хотим, чтобы наш любимый человек был восстановлен. Вина часто бывает спутником торга. «Если бы только» заставляли нас придираться к себе и к тому, что мы «думаем», мы могли бы сделать иначе.Мы можем даже торговаться с болью. Мы сделаем все, чтобы не чувствовать боли этой утраты. Мы остаемся в прошлом, пытаясь найти выход из обиды.

Некоторые пытаются торговаться на тяжелые вопросы. Как мне двигаться дальше? Как мне рассказать своим детям?

Эти мысли и вопросы могут побудить вас поторговаться о своем личном благополучии, оправдать плохое поведение или начать принимать вещи, которые вас огорчают. Мы торгуем своей личной честностью в надежде, что если мы сделаем это, нам не придется сталкиваться со страхом перед неизведанным.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Эти фразы указывают на то, что вы можете оказаться в торговой фразе:

Если я просто сделаю это, он сделает то.
Если я просто объясню ему все правильно, он поймет и захочет измениться.
Что, если я….
Если бы я только что….
Если бы мне было достаточно [заполнить бланк]

Как здесь не застрять

Хотя торг — нормальная часть пути к исцелению, застревание будет означать, что мы будем постоянно жертвовать своим чувством себя в надежде получить что-то взамен.Это рецепт от длительных проблем с самооценкой, депрессии, беспокойства, боли и отсутствия прогресса.

Чтобы двигаться вперед, необходимо создать и внедрить границы.

Одно хорошее практическое правило, чтобы знать, где вам нужна граница, — обращать внимание на триггеры. Какие области вашей жизни вызывают у вас больше всего нервных импульсов? Еще один способ распознать потребность в границах — это нарастание негодования. Когда вы научитесь расставлять приоритеты в создании безопасного места для процветания и исцеления, вы сможете прогрессировать в своем исцелении.

Депрессия / траур «После переговоров наше внимание переходит прямо в настоящее. Появляются пустые чувства, и горе входит в нашу жизнь на более глубоком уровне, более глубоком, чем мы когда-либо могли себе представить. Кажется, что эта депрессивная стадия будет длиться вечно.

Это исходит от доктора Кесслера и Элизабет Кублер-Росс о депрессии и трауре после потери любимого человека, но их слова подходят для восстановления после предательства. «После переговоров наше внимание переходит прямо в настоящее.Появляются пустые чувства, и горе входит в нашу жизнь на более глубоком уровне, более глубоком, чем мы когда-либо могли себе представить. Кажется, что эта депрессивная стадия будет длиться вечно. Важно понимать, что эта депрессия не является признаком психического заболевания. Это правильный ответ на большую утрату. Мы уходим из жизни, оставшись в тумане сильной печали … Если горе — это процесс исцеления, то депрессия — один из многих необходимых шагов на этом пути ».

Хотя эта стадия депрессии сама по себе не является признаком психического заболевания, обратите внимание, что она может вызвать длительную депрессию или уже имеющиеся симптомы.Многие люди, исцеляющиеся от предательства, работают со своими медицинскими работниками и считают, что для исцеления необходимы лекарства.

Говорят, что этап траура может быть дикой картой этапов, потому что он часто происходит одновременно со многими другими этапами. Некоторым кажется, что это всегда присутствует, как темное облако над вами. Жизнь может казаться темной, тяжелой и одинокой, даже когда вокруг вас все окружают. Вещи, которые раньше доставляли вам радость, теперь лишены аромата. Мотивация двигаться вперед забирает каждую унцию вашей энергии.

Во время стадии вы можете обнаружить, что задействуете нездоровые механизмы преодоления трудностей как способ справиться с болью и отчаянием. В целом вы чувствуете безнадежность, разочарование и неуверенность в том, можете ли вы или хотите двигаться вперед. Ваша ситуация кажется вам невыносимой.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Вы можете чувствовать себя безжизненным, немотивированным и истощенным
То, что раньше доставляло вам радость, больше не приносит
Трудно встать с постели или позаботиться о своих основных потребностях
Вы чувствуете себя безнадежным
знайте, сможете ли вы справиться со своей ситуацией
Вы часто плачете по какой-то причине или нет

Как не застрять здесь

Депрессия — это обычно стадия, через которую мы больше всего хотим пройти.Многие люди борются за то, чтобы набраться терпения во время этого процесса, и пытаются ускорить исцеление. К сожалению, вы не можете спешить с исцелением. Этот этап часто занимает больше всего времени.

Ключ к тому, чтобы не застрять, — это позволить себе почувствовать эмоции и боль .

Найдите время, чтобы изучить его, обработать, почувствовать, извлечь уроки из этого и пройти через это. Наш мозг захочет защитить себя и сделает все возможное, чтобы избежать боли.Но мы лечим от до боли.

Приемка

Многие люди рассматривают принятие как финишную черту, доказательство того, что они исцелены и справились с утратой. Это заблуждение. Принятие может изменить призму, через которую вы видите другие стадии, но часто принятие может приходить и уходить, и вы можете иметь его, пытаясь проработать другие стадии, такие как гнев и депрессия.

Принятие часто путают с понятием «все в порядке» или «в порядке» с тем, что произошло.Это не тот случай.

Принятие часто путают с понятием «все в порядке» или «в порядке» с тем, что произошло. Это не тот случай.

Это признание того, что эта новая реальность стала нашей реальностью.

Это не желание, чтобы жизнь вернулась в прежнее состояние, и не жить в фантазиях о будущем.

Он живет здесь и сейчас, принятие прошлого навсегда изменилось, и мы должны приспособиться. Вместо того, чтобы сосредоточиться на восстановлении того, что было потеряно, мы понимаем, что мы никогда не сможем восстановить то, что было потеряно.

Мы создаем новое будущее, в основе которого лежит наш выбор исцеления и движения вперед.

Доктор Кесслер утверждает: «Мы можем устанавливать новые связи, новые значимые отношения и новые взаимозависимости. Вместо того, чтобы отрицать свои чувства, мы прислушиваемся к своим потребностям; мы движемся, меняемся, растем, развиваемся. Мы можем начать общаться с другими и участвовать в их жизни. Мы инвестируем в нашу дружбу и в наши отношения с самими собой. Мы снова начинаем жить, но не можем этого сделать, пока не уделим время печали.”

С принятием вы понимаете и соглашаетесь, что процесс исцеления будет трудным. Тем не менее, , несмотря на это, вы продвигаетесь вперед , забирая свою силу и восстанавливая свою жизнь.

Как распознать, что вы находитесь в этой фазе

Вы чувствуете, что начинаете больше понимать сексуальную зависимость и видите потенциальные причины, по которым ваш партнер сделал то, что он сделал
Принятие может включать признание того, что вы больше не доверяете своему партнеру, и это нормально
Принятие может означать прекращение отношений.Не все отношения можно спасти, особенно если только одна из сторон заинтересована во внесении изменений.
Принятие может означать признание нашего собственного вклада в ситуацию, но при этом ответственность нашего партнера.
В конечном счете, принятие означает включение того, что произошло, в нашу жизнь, не позволяя этому определять нашу жизнь с этого момента.

Идея принятия может быть триггером, поскольку подразумевает сдачу, но не сдачу.

Мы не принимаем измены нашего супруга. Мы согласны с тем, что это произошло. В этом большая разница.

Принятие — это начало понимания того, как изменилась ваша реальность, и понимание того, как жить хорошо в вашей новой реальности.

Как здесь не застрять

На этапе приемки многие из нас хотят, чтобы застрял здесь! На самом деле финиша нет.

Этапы горя закручиваются, поворачиваются, подпрыгивают, сгибаются вдвое и могут меняться в мгновение ока, пропуская в произвольном порядке.Горе живет своей собственной жизнью. Ему нужно пространство, чтобы иметь голос и исцелять. Он может бушевать в самые неподходящие времена, удивляя вас и заставляя задуматься. Если вы сможете почтить горе, когда оно проявляется, и позволить себе почувствовать его, несмотря на то, насколько оно может быть неудобным и утомительным, это позволит обработать эмоции и поможет вам быстрее пережить горе и потерю.

Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, прежде всего, будьте нежны с собой .

Не пытайтесь ускорить процесс или пропустить шаги.

Дайте себе достаточно места, чтобы испытать самые разнообразные эмоции, которые в конечном итоге придут.

Предательство травма — утомительная, тяжелая работа. Вы устанете. Вы захотите сдаться в разные моменты. Будьте терпеливы по отношению к себе и имейте реалистичные ожидания относительно того, чем вы можете управлять.

Дорога может показаться сложной, но оставайтесь на ней.

Присаживайтесь отдыхать, когда вам нужно, но не распаковывайте вещи и оставайтесь там.

Не торопитесь и двигайтесь вперед , работая для лучшего будущего.Это может выглядеть не так, как вы себе представляете, но для тех, кто готов выполнять работу, вы снова почувствуете радость, благодарность и счастье, которые у вас когда-то были.

Если вы переживаете любую из этих стадий травмы предательства, СТОИМОСТЬ может помочь. Мы предлагаем бесплатное терапевтическое обучение и поддержку женщинам, борющимся с предательской травмой. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы пережили какую-либо из этих травм, связанных с предательством, на стадии горя.

Если ваш муж борется с пристрастием к порнографии или другими сексуальными проступками, посетите нашу программу «Мужчины Морони», чтобы он мог получить необходимую помощь, а вы оба могли начать процесс исцеления.

Мастерские по ремонту брака

Для женщин, которые нуждаются в дополнительной поддержке и обучении для решения семейных проблем, теперь мы предлагаем Мастерскую по исправлению брака для женщин . Специалист Морис У. Харкер, директор службы по изменению жизни, будет обсуждать работу, которую необходимо выполнять женщинам, чтобы внести свой вклад в восстановление травмированного брака. На этом курсе каждую неделю будут рассматриваться разные связанные темы.

Для получения подробной информации НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Maurice также предлагает недорогую Мастерскую по ремонту мужских браков .Этот семинар дает вам прямой доступ к духовным и научным вмешательствам, которые Морис использует в своих терапевтических методах, за менее чем 1/4 стоимости терапии!

Для получения дополнительной информации: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ .

Lazarus Lectures: Серия мультимедийных онлайн-уроков, доказавших свою способность оживлять браки с помощью терапевтических инструментов и принципов, ориентированных на Христа. Вы мечтали о вечности вместе, катастрофа разрушила ваш брак. Морис и его команда покажут вам, как возродить и оживить ваш брак, сделав его ярким и здоровым.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ для получения дополнительной информации.

Статья написана Аланой Гордон, MFT -I . Алана является директором программы WORTH Program с Life Changing Services, а также совладельцем компании Choose Coaching, LLC, специализирующейся на коучинге, связанном с предательством, травмами и зависимостями. Она — MFT-I и тренер по предательским травмам. Чтобы узнать больше об Алане или записаться на индивидуальную тренировку, посетите ChooseRecoveryServices.com

«Это было так противно.Он засмеялся мне в лицо »: Как снова любить и доверять после большого романтического предательства | Отношения

Сара и ее муж стояли на якоре в отдаленной гавани — более года в их кругосветном плавании и десятилетия в их отношениях — когда она прочитала сообщение на его планшете, которое заставило ее рухнуть на пол. их лодка. Это было от мужчины с сайта гей-порнографии. Другие же рассказали о шести годах измены мужа, в том числе о длительных отношениях с женатым мужчиной.

Сара была одной из многих читателей Guardian, откликнувшихся на наше приглашение поделиться опытом предательства. Хотя обстоятельства жизни каждого респондента были уникальными, и они были разных национальностей, происхождения, возраста и пола, все их переживания связывало одно: ошеломляющие страдания. Я мог понять, почему в своем аду Данте оставил свой девятый и самый глубокий круг ада для тех, кто совершил предательство. Авишай Маргалит, философ и автор книги «О предательстве», говорит мне, что независимо от того, читаем ли мы Данте или Библию, шекспировскую трагедию, греческую мифологию или рассказы читателей Guardian, мы можем сопереживать боли преданного.Он живет во времени и пространстве, культуре и истории.

Джеймс, 75 лет, хорошо помнит, каково было быть преданным 40 лет назад. Он и его партнер решили покинуть Глазго. Он купил дом на их имена и оставил свою работу и друзей, чтобы начать новую жизнь с ней, при условии, что она скоро присоединится к нему. Но она так и не переехала. После пяти лет отношений на расстоянии он обнаружил, что у нее роман. Он столкнулся с ней, и «она приехала на фургоне, забрала свои вещи и исчезла», — говорит он.

Последствия этого были тяжелыми для Джеймса. Его самооценка резко упала, когда он изо всех сил пытался сосредоточиться, его мысли постоянно возвращались к бывшему партнеру, а вопросы оставались без ответа. Он испытал бессонницу и депрессию и замкнулся в себе. Несколько раз он думал о самоубийстве.

По его словам, помогала рутина: ходить на работу, стирать, убирать, гладить и, «в лучшую погоду, гулять в саду, зарывшись руками в землю».Он доверился горстке доверенных друзей, «не перегружая их». Он научился водить машину. «Как ни странно, такая простая вещь дала мне больше гибкости и повысила мою уверенность. Это была практическая, конструктивная вещь, которая действительно помогла », — говорит он. Через 18 месяцев он записался на прогулку по Европе. «Когда вы присоединяетесь к группе незнакомцев в другой стране, это дает вам некую свободу. Вы неизвестны, поэтому вы можете до некоторой степени изобрести себя заново, если захотите.”

Я нашел множество сообщений. Так много посланий такому количеству женщин в разных странах

Саския

Через четыре года после предательства, сделавшего его таким сломленным, Джеймс встретил женщину, которая стала другом, а затем партнером. Доверие приходило постепенно; Сначала его охраняли, полагая, что она «двинется дальше», — говорит он. Но она этого не сделала. «У нее удивительно открытый характер, очень добрая и внимательная. Благодаря тому, что я увидел ее в действии и уделил ей время, я понял, что это за человек.Вы учитесь доверять кому-то благодаря своему непосредственному опыту общения с ним ». Спустя шестнадцать лет он сделал предложение. Они вместе уже 35 лет.

То, что Джеймс говорит о развитии доверия через опыт, верно не только для взрослых с партнерами, но также и для младенцев и родителей, — говорит Катриона Роттсли, семейный психоаналитический психотерапевт из Tavistock Relationships в Лондоне. «Чтобы доверять, у вас должен быть опыт, который даст вам знания, которым можно доверять, — говорит она.Он построен на повторяющемся повседневном опыте кормления, удержания и утешения и, что особенно важно, отсутствия жестокого обращения. Это эпистемическое доверие — доверие, полученное благодаря знаниям и подтверждению опыта — «звучит обыденно, но это очень особенное явление. Это построено на безопасных отношениях привязанности, — говорит она. По ее словам, потерять доверие и использовать его в младенчестве, в зрелом возрасте или и в том, и в другом. Неважно, в каком возрасте это происходит, этот переход от безопасного к небезопасному, потеря предсказуемого, постоянного и постоянного чувства другого — это довольно травматично.И это случается в парных отношениях, когда произошла измена ».

Это было потрясением для Саскии, которой за 40. «Я понятия не имею, как мне снова начать доверять», — говорит она. «Интересно, буду ли я беспокоиться о том, что спрятано в его телефоне; поверил бы я признаниям в любви. Иногда, я думаю: в одиночку тебе безопаснее.

Три года назад она посмотрела на ноутбук своего партнера: «Я нашла множество сообщений. Так много посланий такому количеству женщин в разных странах.Они были такими откровенными. Видео, изображения — его изображения и их изображения. Очень сексуальные сообщения. И я их все прочитал ». Были также свидетельства физических столкновений. Она прекратила отношения и уехала, но он продолжал с ней общаться, и ее решимость пошатнулась под тяжестью чувств, которые у нее все еще были. «Когда с тобой так поступают, любовь не прекращается», — говорит она. «Здесь много гнева, но другие чувства не прекращаются».

Прошли месяцы, и после обсуждения того, что пошло не так, и важности прозрачности, она согласилась попробовать еще раз.Сначала «было прекрасно». Но не надолго. «Я был очень подозрительным. Я не мог ему доверять. Каждый раз, когда появлялось небольшое сообщение, я прыгал, я смотрел. И он чувствовал, что за ним шпионят — и я понимаю, почему, я вроде как шпионил за ним. Это было ужасно.» Однажды он попросил ее починить его планшет, и она увидела другое сообщение; он отрицал его существование. Она бросила все свое имущество в фургон, поехала к сестре и не позволила ему связаться с ней.

Саския свободно плачет во время нашей беседы, и в ее решимости не сдаваться, я слышу, что это слезы боли, но также и облегчения от того, что ее слышат; что эта связь с ним в прошлом и что, хотя это все еще больно, она может это вынести.Тем не менее, она говорит: «Я явно не в состоянии даже думать об отношениях. Я сосредотачиваюсь на себе «.

Ее фантазии о мести, такие как резание его покрышек, стали менее убедительными, поскольку она занята творческим проектом. Ее голос повышается, когда она говорит о благотворительности, о которой мечтает уже десять лет. Когда она рассказывает о навыках, которые она изучает, о которых она никогда не думала в пределах своих возможностей, на ум приходят слова Роттсли: «Видеть предателя полным ублюдком, возможно, какое-то время приятно и необходимо, но в долгосрочной перспективе это оставляет вас в тупике. , и вы в конечном итоге несете рану внутри себя, вместо того, чтобы поправляться.Есть что-то важное в том, чтобы верить в свою способность меняться, в вере в то, что что-то может измениться — что может появиться что-то новое, о чем вы еще не знаете ».

Оливия была посвежее в университете, когда она встретила «по-настоящему обаятельного, по-настоящему экстравертного» мужчину, который предал ее. Они были вместе несколько месяцев, когда, используя планшет, его браузер открыл сайт знакомств с его именем пользователя и паролем в логине. Она противостояла ему. Он утверждал, что это было с того времени, когда он был холостым; она указала, что это новый планшет; он обвинил связку ключей с паролями и сказал, что все это у нее на уме.Теперь она знает, что происходило: «Он меня гасил», — говорит она. «Я был подростком, и у меня не было слова для этого. Но так оно и было. Этот акт психологической манипуляции, обман, чтобы заставить Оливию обратить внимание своего недоверия на ее собственный разум и прочь от него, где это было оправдано, был столь же эффективен, сколь и вреден. Она говорит: «Я не верила в себя, чтобы сказать:« Знаешь что? Ты полный дерьмо, ты врешь ». Так что я остался с ним».

Оливия получила степень, и они уехали из центра города в пригород.Она говорит: «У нас была достойная работа, мы видели своих друзей. Наши отношения были не лучшими, но все было хорошо ». Ей всегда казалось, что «что-то не так». Восемь лет спустя она доверяла собственному чувству недоверия и читала его сообщения, в которых говорилось о неверности. «Это было так противно. Он засмеялся мне в лицо. Он сказал: «Ты сумасшедший, ты сумасшедший» — все эти ужасные, стигматизирующие слова ». Она поехала к тете на несколько дней.

Находясь там, она обнаружила, что он использовал сайт знакомств для неверных Эшли Мэдисон и имел роман с замужней женщиной.В этот момент Оливия испытала неожиданное чувство спокойствия: «Все мои страхи и тревоги растаяли. Это был странный момент покоя. Я был на газе так долго, что не доверял себе, но у меня были доказательства. Спустя годы и годы я наконец узнал правду ».

Она переехала к тете и начала лечение. В течение следующего года она заметила, как сильно избегала своих чувств, в том числе сомнений в своих отношениях. «Одна из сильных вещей, которую я узнал в терапии, — это умение сдерживать свои эмоции.Сейчас я нахожу их действительно интересными », — говорит она. Она оставалась одинокой больше года. Она не любит давать советы другим, но для нее это было очень важно: «Это тяжело, потому что партнер делает вас счастливыми. Но после предательства ты неправильно выбираешь себе партнера. Вам нужно позволить себе какое-то время быть несчастным, потому что вы многое узнаете о себе, а то, что, по вашему мнению, вы хотите от партнера, может быть не тем, чего вы на самом деле хотите ».

«Проблемы с доверием, которые у меня были, были связаны с самим собой, — говорит Оливия.«В глубине души я знала, что отношения были неправильными, но мне было страшно уезжать, потому что я никогда не был одиноким. Я не знала, как стать взрослой и как быть женщиной сама по себе ». Это то, что она узнала за последний год. Собираясь осмотреть квартиру, в которой она сейчас живет, она говорит: «Я просто знала, у меня есть этот инстинкт». На этот раз она последовала за ним. Она описывает, как выбирала кровать для своего нового дома, выбирала диван, восстанавливала уверенность в каждом выборе, который она доверяла себе. Признак того, что она снова может доверять, заключается не в том, что у нее появился новый партнер, которого она любит, который является ее лучшим другом, которому она доверяет «на сто миллиардов процентов», — а в том, что она говорит дальше: «Если он когда-либо был достаточно несчастен, чтобы захотеть обмануть, я чувствую, что распознаю признаки и буду достаточно жестким, чтобы что-то сделать.

Маргалит говорит, что отличительной чертой предательства являются не страдания, причиненные его жертвам, ни ущерб, который оно наносит их чувству доверия. «Это повреждение отношений, которое делает их предательством», — говорит он: разрыв «плотных отношений», связывающих партнера с партнером. Он лишает отношения всякого смысла. А когда дело доходит до ремонта? «Это действительно непростой вопрос, — говорит он.

Для Сары, которая обнаружила предательство своего мужа на их лодке на полпути кругосветного плавания, «действительно сложно» — это еще ничего не сказать.Они потратили свои сбережения на эту поездку, и ей как раз исполнилось 65 лет, когда она обнаружила, что человек, которому она доверяла свою жизнь — обязательное условие для путешествия вдвоем — нарушил свои клятвы.

В этот момент, опасаясь, что она может столкнуть мужа с лодки, Сара села на надувную лодку на берег и поселилась в отеле. Она каждый день звонила своим ближайшим друзьям и плавала в бассейне отеля. Она решила, что они вместе отправятся на лодке на безопасную верфь, а затем полетят домой, чтобы начать терапию для пар, но не раньше, чем отправятся в долгожданное речное путешествие по дикой природе.На фоне диких орангутанов и волшебных птиц между ними открылся новый вид общения. «Мы потратили феноменальное количество времени на разговоры, больше, чем когда-либо — честные, открытые, разговоры», — говорит она.

Рана начинала заживать, потом еще немного гноилась, а потом снова заживала. А теперь остался только шрам.

Сара

После интенсивного консультирования пары провели некоторое время врозь. Впервые в своей взрослой жизни она была одна.Она говорит: «Это дало мне время взглянуть на все это без моего мужа рядом со мной. Я думал о том, чтобы побыть одному — и, да, я определенно смогу это сделать. Или я мог бы вернуться к своему напарнику, занимаясь тем, что мне нравится ». Они решили вернуться на свою лодку и вместе отплыть домой.

Сначала Сара контролировала все устройства своего мужа, и он с этим согласился. Она описывает «гноящуюся рану. Затем он начнет заживать, затем еще немного нагноится, а затем снова заживает. А теперь остался только шрам.Но шрам все еще есть, ты его видишь. Грязная правда в том, что их отношения безвозвратно испорчены. Десять лет спустя они не занимаются сексом — ни с кем. Эта сторона брака сама по себе была «прижжена». Ей грустно, что ее муж, который втайне всегда считал себя геем, «не сделал шаг вперед со своей сексуальностью и не вел такую жизнь в полной мере». Но она признает, что это был и остается его выбор; каждый из них сделал свой выбор. «Мы из тех людей, которые заходят в книжный магазин, каждый идет своей дорогой и в конечном итоге оказывается у прилавка с одной и той же книгой в руках.Мы решили, что наша совместная жизнь лучше, чем жизнь врозь », — говорит она.

Услышав эти истории, мы можем захотеть остаться одинокими навсегда или запереть наших партнеров и их устройства, чтобы защитить себя от возможности предательства. Но если нет возможности предательства, не может быть и доверия. Это то, что Роттсли называет «творческими аспектами неопределенности». Неопределенность и непредсказуемость не только приводят к травмам; По ее словам, они также являются «ценными союзниками».«Они означают, что в какой-то момент жизни может появиться что-то хорошее, чего вы никогда не смогли бы добиться с помощью своей собственной свободы воли и контроля. Но только если ты сможешь оставаться открытым ».

Имена и некоторые детали, включая возраста и местоположения, были изменены для защиты личности.

В Великобритании и Ирландии с самаритянами можно связаться по телефону 116 123 или по электронной почте [email protected] или jo @ samaritans.т.е. . В США по телефону National Suicide Prevention Lifeline можно позвонить по телефону 800-273-8255 или обратиться за поддержкой в чат. Вы также можете отправить текст HOME на номер 741741, чтобы связаться с консультантом по работе с текстовыми сообщениями в кризисных ситуациях. В Австралии служба кризисной поддержки Lifeline — это 13 11 14. Другие международные телефоны доверия можно найти по телефону www.befrienders.org

Блог о предательстве — Pacific Behavioral Healthcare

Партнер, пострадавший от интимного предательства уровень боли, который невозможно описать.Боль настолько сильна и сложна, что партнеры часто задаются вопросом, поправится ли она когда-нибудь. Опыт партнера по опустошению действителен. Фактически, предательство оказывает на людей исключительно болезненное воздействие.

Понятно, что люди, преданные близким человеком, испытывают симптомы, похожие на пережитое травматическим событием. Но есть гораздо более глубокий уровень боли предательства, который может иметь долгосрочные последствия, помимо симптомов посттравматического стресса. Если вы пережили предательство, вы, возможно, изо всех сил пытаетесь понять, почему эта боль кажется такой сильной и с которой трудно бороться.

Чтобы понять глубину вашей боли и то, как она сильно влияет на вашу жизнь, вот пять причин, почему предательство так больно:

1) Предательство — это отношения. Чем ближе вы к кому-то, тем ужаснее вы чувствуете, когда вас предают. Например, вы бы не испытали такого же опустошения, если бы знакомый солгал вам, а не вашему супругу. Когда кто-то, кого вы любите и которому доверяете, причиняет вам боль, трудно не обобщить этот опыт и опасаться, что другие люди в вашей жизни могут легко причинить вам боль.Это убеждение тревожит и может повлиять на вашу способность быть открытым и уязвимым по отношению к другим.

2) Предательство угрожает нашим инстинктам. Мы жестко запрограммированы на принадлежность и связь. Выбрав партнера и эмоционально привязавшись к нему, мы, естественно, верим, что он никогда не причинит нам вреда. Когда нас предают, наши суждения и интуиция об этом человеке ставятся под сомнение. Страшно больше не верить в то, что можно доверять своей интуиции.

3) Предательство травматично. Никто не планирует быть преданным. Вы находитесь в отношениях, потому что считаете, что ваша вторая половинка в безопасности, заслуживает доверия и не причинит вам вреда. Когда происходит предательство, эти убеждения мгновенно рушатся, заставляя вас сомневаться в своих взглядах на себя, свой мир и людей в нем.

4) Предательство сбивает с толку. Когда интимное предательство — это не то, что вы когда-либо делали бы и, следовательно, выходили за рамки ваших ценностей, трудно понять, как кто-то мог сделать такое.Попытки разобраться в чьем-то предательстве утомительны и могут заставить вас поверить в то, что это в чем-то ваша вина. Наш разум хочет простого объяснения, и, к сожалению, самое быстрое решение заставляет нас винить себя (или сомневаться в себе), даже если это не наша вина.

5) Предательство кажется личным . Когда тебя предают, это личное. Когда это кто-то другой, мы находим все оправдания, чтобы не рассказывать о них. Хотя это иррациональное, это личное предубеждение существует не просто так.Когда мы сталкиваемся с сильной болью, наш разум пытается быстро разобраться в ней, чтобы восстановить безопасность — логика такова: если я смогу это понять, я больше не буду чувствовать как больно. Не имея под рукой хороших объяснений, мы прибегаем к простейшему решению, а именно, это должно быть что-то обо мне.

Если вас предали, вам может помочь терапия. Работа над своими мыслями и чувствами позволит вам вырваться из тисков предательства. Если вы хотите узнать больше, свяжитесь с нами в нашей клинике Bellevue, WA, чтобы узнать, может ли быть полезной работа с психологом или терапевтом.

Об авторе

Доктор Шира Олсен — клинический психолог из Бельвью, Вашингтон. Она является сертифицированным сексопатологом AASECT, сертифицированным специалистом по лечению сексуальной зависимости IITAP и сертифицированным клиническим партнером APSATS, разработавшим модель лечения посттравматического роста для интимной измены (PTG-IB; Olsen & Schroder, 2020). Модель служит интегративным подходом к устранению симптомов посттравмы после неверности и исцеления своей сексуальности.Вы можете узнать больше о докторе Олсен и ее работе из ее клинической биографии.

Вернуться домой

Что сказать тому, кто вас предал?

«Трудно сказать, кто держится за спину, а кто достаточно долго, чтобы ударить тебя ножом» — Николь Ричи
В сфере отношений не может быть большей боли, чем предательство. Трудно простить того, кто предал вас, будь то ваш супруг, давний парень, лучший друг, брат или сестра или родители. Еще сложнее понять, что сказать тому, кто вас предал.

Если вас разочаровал человек, которому вы доверяете, это может быть душераздирающим событием. Это действительно может оставить вас в недоумении, что сказать тому, кто воспользовался вашим доверием. В конце концов, что вы можете сказать им, чтобы устранить ущерб? Или их вам в этом отношении?

Самое печальное в предательстве — это то, что оно потрясает вас и лишает вас способности верить. Это заставляет вас чувствовать себя обманутым и неполноценным. Это недоверие затем проникает в другие аспекты жизни, поскольку вы не можете строить здоровые отношения.Всегда будут незначительные сомнения или подозрения, даже когда вы встретите кого-то нового, поскольку эти негативные эмоции глубоко укоренились в вашем существе. И это лишь некоторые из психологических последствий предательства.

Быть преданным любимым человеком

В отношениях бывают разные формы измены. Постоянная ложь, хранение секретов, раскрытие своих секретов другим, неуважение к своим ценностям, нанесение ударов в спину, когда они вам нужны больше всего, грязная политическая игра на работе, чтобы продвинуться вперед… все это разные оттенки предательства.Результат тот же: глубокая боль в сердце и трудности с восстановлением доверия в отношениях.

Преданное определение подчеркивается чувством потери и боли, однако не каждое предательство одинаково влияет на вашу психику. Например, быть преданным любимым человеком намного труднее, чем быть обманутым деловым партнером или коллегой по работе. Последнее вас злит, но первое вредит вашему самоощущению. Однако в обоих случаях реакция получателя одинакова.

Как говорит гуру нового века Дипак Чопра, вы либо хотите отомстить тому, кто предал вас, желая, чтобы он страдал так же мучительно, как и вы, либо вы хотите стать лучше, подняться над болью и простить его.

Но вот загвоздка. По словам Чопры, ни один из ответов не является решением. Желание мести заставляет вас чувствовать себя так же ужасно, как кто-то, кто вас предал, в то время как прощение, если оно не завершается закрытием, равносильно снисхождению к нему.

Дополнительная литература: Как вылечиться после того, как вас обманули, и остаться вместе

Как преодолеть боль, когда кто-то предает вас

Так что же тогда делать, чтобы исцелить преданное сердце? Когда вы чувствуете себя ужасно разочарованным человеком, которого вы высоко ценили, ваша цель должна состоять в том, чтобы осознать, что вы чувствуете, и справиться с этим. Не отрицай своей боли. Лучший способ исцелить преданное сердце — научиться восстанавливать доверие, хотя и с осторожностью.

Не существует универсального подхода.Ваше исцеление так же, как и ваша боль. Но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть все эти ужасно негативные чувства и снова обрести покой. Вот что сказать тому, кто предал вас, чтобы исцелиться и оправиться от неудачи:

1. «Я злюсь на тебя и не стану отрицать»

Худшее, что вы можете сделать в это время, — это притвориться, что «все в порядке». Саша обнаружила, что ее партнер лгал ей о финансах, тратил больше, чем мог себе позволить, а затем скрывал свои экстравагантные поступки с одной жизнью за другой.Естественно, финансовая неверность в отношениях казалась сокрушительным подрывом доверия, но она продолжала действовать так, как будто это было обычным делом, ожидая, пока он откроет глаза.

Все потому, что она не до конца понимала, что предательство делает с человеком и как замораживание всего этого может ухудшить плохую ситуацию. Его постоянная ложь заставляла ее возмущаться все больше и больше, и это в конечном итоге разлучило их.

Помните, что все не может быть хорошо, когда вы не можете снова кому-то доверять, и сама основа ваших отношений подорвана.Выпустите свой гнев и разочарование. Погрузитесь в глубины своего разума с помощью медитации или поговорите с кем-то чутким.

Запишите, что вы чувствуете, это может быть катарсисом. Как только вы точно узнаете, что вам больно, и перечислите свои чувства по отношению к тому, кто вас предал (разочарование, шок, гнев, боль?), Вы можете работать над их устранением.

Чтение по теме: Как пережить предательство в отношениях? 8 способов понять это!

2.«Я не хочу, чтобы ты возвращался»

Одна из самых резких реакций, которым люди часто предаются, — это идти на все, чтобы доставить удовольствие своему предателю. Вероятно, это потому, что они не хотят мириться с тем, что произошло, или могут частично чувствовать себя виноватыми за предательство. В других случаях у них может быть ошибочный страх полностью потерять человека, если они осмелятся выразить свое разочарование.

Оцените будущее отношений

Итак, кто-то, кто вас предал, косвенно сказал вам, что ваши чувства и заботы не имеют для него особого значения.Если бы это было так, он или она не ударили бы вас ножом в спину. Так что просто скажите им, что вы чувствуете. Нет особого смысла быть с человеком, который предал тебя и которому нельзя доверять. Это особенно важно, если они обманули ваше доверие в прошлом или не выказывают из-за этого раскаяния.

3. «Это полностью ваша потеря»

Когда тебя обманывают, естественно, что ты не хочешь иметь ничего общего с предателем. Вы можете просто сократить свои потери и двигаться дальше, однако это кажется трудным.Хотя решение о том, желаете ли вы этого человека в своей жизни, остается за вами, не прекращайте его, не поговорив.

Расскажите партнеру или другу, насколько вы шокированы и ранены. Итак, что сказать тому, кто предал вас, чтобы передать, как они вызвали у вас чувства? Скажите им, что то, что они сделали, оставило на вас глубокий шрам. Подтвердите свою искренность и, если необходимо, напомните им о том, что вы для них сделали. Самое главное, дайте им понять, что уход от их жизни — это их потеря.

Ссылки по теме: 8 вещей, которые обман говорит о человеке

4. «Спасибо, что научили меня тому, чего нельзя принимать»

Что делать, если кто-то обманывает ваше доверие? Помните, что каждый негативный инцидент преподносит нам урок, поэтому относитесь к нему как к одному. Когда вы имеете дело с кем-то, кто вас предал, рассматривайте это как шанс извлечь важные уроки из неудавшихся отношений. Возможно, ваш неверный партнер или друг научил вас не так широко раскрывать глаза в отношении вашего доверия.

Может быть, все это произошло для того, чтобы научить вас важности границ. Этот опыт может сделать вас мудрее, когда вы войдете в следующие отношения, гарантируя, что вы больше не совершите те же ошибки в отношениях. Уроки могут даже принести вам пользу в других аспектах — например, в вашей карьере и семейных отношениях. Вы научитесь больше ценить себя.

5. «Я постараюсь двигаться дальше изящно»

Хотя вам нужно признать свой гнев и извлечь уроки, вы также должны научиться отпускать его.Это не значит, что вы забыли инцидент; просто сосредоточьтесь на положительных моментах. Карл узнал, что у женщины, с которой он был помолвлен, была совсем другая жизнь, о которой он ничего не знал. Она пережила тяжелый развод, стерла свое прошлое, вплоть до своей личности, и переехала через всю страну, чтобы начать все заново.

Когда ее бывший протянул руку и рассказал ему все о своем прошлом, Карл был потрясен. «На каком-то уровне я понял, что ей нужно защитить себя. Но это не изменило того факта, что все мои отношения с женщиной, на которой я хотел жениться, основывались на лжи.Итак, я сказал ей, что не могу продолжать эту притворство и хочу двигаться дальше, не создавая беспорядка. Это было то, что мне нужно, чтобы исцелить преданное сердце, и она поняла », — говорит он.

С другой стороны, если кто-то, кто предал вас, сожалеет о содеянном, и вы оба готовы примириться, делайте это с полной осознанностью. Все может и не вернуться к тому, что было раньше, но не храните это в вашем сердце слишком долго. Никогда не пересказывайте инцидент в будущем. Если позже у вас возникнет ссора, постарайтесь не бросать ее партнеру в лицо.Будьте изящны; действительно уйти от эпизода.

6. «Вы не важны, мое выздоровление»

Что делает с человеком предательство? Это может помешать вашей способности доверять другим и может даже повлиять на то, как вы строите отношения в будущем. Вот почему так важно сосредоточиться на собственном исцелении после злоупотребления доверием.

Не задерживайся слишком долго на боли, причиненной тем, кто тебя предал. Постарайтесь составить конкретный план, чтобы выздороветь и снова стать здоровым. Лучший способ преодолеть предательство — быть счастливым и успешным, поэтому сосредоточьтесь на вещах, которые заставят вас снова ожить и воскресить те части вашей жизни, которыми вы до сих пор пренебрегали.

Ваша жизнь — это гораздо больше, чем ваши отношения (хотя, возможно, все казалось иначе, когда вам изменяли). У вас есть друзья, карьера, семья и все будущее, которого вы ждете.

Запишитесь в какой-нибудь класс, которым вы хотели бы заниматься, узнайте что-то новое, совершите одиночное путешествие и, самое главное, попробуйте познакомиться с новыми людьми.

Ссылки по теме: 8 признаков скрытого нарциссического пылания и как вам следует реагировать

7. «Я буду искать настоящего друга, не похожего на тебя»

Это моменты, когда вам нужен настоящий доверенное лицо.Хотя жизнь может или не может предоставить вам возможность уладить отношения с кем-то, кто вас предал, вы, безусловно, можете найти друга, который, возможно, прошел через ту же боль и успешно вышел из нее.

Поможет осознать, что вы не единственный, кто потерпел предательство. Если ваша боль слишком сильна, не страдайте молча и обратитесь за профессиональной помощью. Психолог поможет вам справиться с болью и объективно взглянуть на ситуацию. Это помогает заживлению.

8. «Не буду зацикливаться на твоем предательстве»

Это то, что вам нужно сказать себе больше, чем тому, кто вас предал и которому нельзя доверять. Повторяйте это снова и снова, пока не научитесь ставить точку после того, как период траура по отношениям закончился. Преодолеть предательство очень сложно, но зацикленность на прошлом не поможет процессу исцеления. Медитируйте и обретите власть над своими мыслями и примиритесь со своим прошлым.

Признайте последствия предательства

Наблюдайте и осознавайте последствия предательства, но не держитесь за них слишком долго.Боль тогда кажется драмой, которая будет раздражать даже ваших доброжелателей, поскольку вы все время будете казаться самодовольными и обиженными. Каждый ваш шаг должен быть направлен на исцеление, а не на то, чтобы застревать на одном и том же месте.

Ссылки по теме: 13 признаков, чтобы знать, стоит ли сберегать отношения

9. «Я буду любить меня больше, чем любил тебя»

Путь к вере будет медленным, поскольку ваше доверие было бы разрушено кем-то, кто предал вас.Ничего страшного, вы постепенно будете складывать кусочки пазла один за другим. Во-первых, постарайтесь поверить в себя, не осуждая себя слишком строго и не считая себя ответственным.

Затем определите людей, которые завоюют ваше доверие, постепенно отделяя себя от тех, от которых у вас нет хорошего настроения. Уважайте свои инстинкты. Что бы вы ни делали, держите себя в центре внимания, поскольку нет лучшего способа исцелить преданное сердце, чем практиковать себялюбие.

Предательство или неверность могут изменить жизнь.Но выбор за вами, хотите ли вы стать сильнее и мудрее из этого или хотите погрязнуть в жалости к себе, нарисовать остальной мир той же кистью и не лишать себя любви и дружбы. богато заслуживают. Выбирай с умом.

Часто задаваемые вопросы

1. Что заставляет кого-то предавать другого?

Причин измены может быть несколько. Эгоизм, нечувствительность к потребностям партнера или друга, требование защищать собственные интересы, жадность — вот некоторые из факторов, по которым человек предает другого.

2. Как поступить с человеком, который вас предал?

Вы обязательно должны сообщить, что вы чувствуете, человеку, который вас предал. Сообщите ему или ей, какую боль причинили его действия. Выясните причины, по которым они вас подвели, и решите, заслуживают ли они второго шанса.

3. Что является высшей изменой в отношениях?

Окончательное предательство в отношениях — это роман с кем-то, кого знает ваш партнер. Подвести партнера в решающий момент его жизни — тоже очень болезненный и бесчувственный поступок.

4. Как пережить измену бывшего?

Чтобы преодолеть предательство бывшего, научитесь отстраняться от чувств. Инвестируйте в себя, практикуйте любовь к себе и исцеление и постепенно научитесь снова доверять правильному человеку. Нет лучшего способа преодолеть предательство, чем быть счастливым.

Что такое микро-читерство и каковы его признаки?

Как накраситься после драки

12 советов, как произвести впечатление на коллегу-женщину и победить ее

Как жить после предательства близкого человека

15 историй о людях, которым пришлось пережить предательство любимого человека / AdMe

Предательство любимого человека: если Вас предали

Популярные статьи

Про предательство любимого человека со смыслом

Предательство – Цитаты и афоризмы, фразы и высказывания

Жизнь после расставания: как простить причинившего боль | ОБЩЕСТВО

Мы всегда многое вкладываем в отношения

Мы должны избавиться от боли и гнева, чтобы жить дальше

Как пережить предательство любимого человека

Высказывания про предательство любимого человека со смыслом. Статусы о предательстве друзей, любимого человека, страны

Афоризмы про измену и предательство

Статусы и цитаты про измену

Цитаты и афоризмы про предательство друзей

Оригинальные статусы про предателей

Когда тебя предали

Что такое предательство?

Что такое процесс горя?

ЧТО СЛЕДУЕТ ОЖИДАТЬ С ПЕЧАТЬЮ, КОГДА ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ?

КОГДА СЛЕДУЕТ ПРОЩАТЬ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ?

13 шагов, чтобы справиться с предательством и преодолеть боль

8 шагов к немедленным последствиям предательства

1. Назовите свои чувства.

2. Сопротивляйтесь ответным ударам.

3. Не торопитесь.

4. Поговорите с третьим лицом.

5. Изучите предательство.

6. Изучите отношения.

7. Поговорите с человеком, который предал вас.

8. Прекратите отношения с рецидивистами.

5 шагов к преодолению предательства

1. Подумайте о себе.

2. Постарайтесь реалистично оценивать отношения.

2. Скорбь.

3. Посмотри, сможешь ли ты простить своего предателя.

4. Береги себя.

5. Обратитесь за помощью.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какое поведение может считаться предательством?

Каковы возможные последствия измены для человека, которого предали?

Как я могу узнать, действительно ли другой человек сожалеет?

Другой человек отказывается извиняться.Что я должен делать?

Худшее предательство

Предательство Травма Этапов горя | СТОИМОСТЬ

Мастерские по ремонту брака

«Это было так противно.Он засмеялся мне в лицо »: Как снова любить и доверять после большого романтического предательства | Отношения

Блог о предательстве — Pacific Behavioral Healthcare

Что сказать тому, кто вас предал?

Быть преданным любимым человеком

Как преодолеть боль, когда кто-то предает вас

1. «Я злюсь на тебя и не стану отрицать»

2.«Я не хочу, чтобы ты возвращался»

3. «Это полностью ваша потеря»

4. «Спасибо, что научили меня тому, чего нельзя принимать»

5. «Я постараюсь двигаться дальше изящно»

6. «Вы не важны, мое выздоровление»

7. «Я буду искать настоящего друга, не похожего на тебя»

8. «Не буду зацикливаться на твоем предательстве»

9. «Я буду любить меня больше, чем любил тебя»

Часто задаваемые вопросы

Добавить комментарий Отменить ответ

Вам будет интересно