4 причины, почему время с возрастом течет все быстрее
Пожалуй, каждый из нас замечал, что время, которое в детстве тянулось медленно, по мере взросления постоянно ускоряется. И если в 5 лет год казался целой вечностью, то в 30 он пролетает почти незаметно. С чем это связано и есть ли способ замедлить время? Мы попытались в этом разобраться и, кажется, нашли возможные причины этого явления.
AdMe.ru предлагает узнать, почему каждый новый год проходит все быстрее и как быть, если вы хотите немного «замедлить» свою жизнь.
Нехватка нового опыта
В детстве каждый день приносит нам массу новых впечатлений, мы учимся и постоянно видим что-то впервые. С возрастом таких моментов становится все меньше и меньше, поэтому мы начинаем измерять ход событий необъективно. Эту точку зрения подтвердил нейробиолог Дэвид Иглман (David Eagleman), который проводил эксперименты, демонстрируя людям различные изображения.
Часть этих картинок испытуемые уже видели прежде, а остальные были для них абсолютно новыми. Выяснилось, что по своим субъективным ощущениям люди тратили больше времени на разглядывание новых изображений, чем на просмотр уже виденных ранее, хотя абсолютно все картинки демонстрировались им с равной продолжительностью.
Из этого следует, что для человека, чей мозг занят обработкой новой информации, время субъективно течет медленнее. И это объясняет, почему детские годы видятся нам растянутыми, а взрослая жизнь кажется мимолетной. Например, некоторым людям кажется, будто 1970 год был 30 лет назад, но на самом деле прошло уже 48 лет.
Теория кусков
Эта теория также связана с впечатлениями, а именно с тем, как наш мозг их интерпретирует в зависимости от возраста. Американский когнитивист Дуглас Хофштадтер (Douglas Hofstadter) полагает, что мозг человека склонен собирать отдельные впечатления в своего рода «куски» (chunks). Например, повседневные дела вроде уборки, приготовления пищи и походов в магазин объединяются в кусок под названием «хлопоты».
Представьте себе, что мама вышла на прогулку с малышом. Для ребенка это событие полно новых впечатлений: он познакомился с другими детьми, увидел интересную бабочку или жука, научился лепить куличи из песка и т. д. Но для его мамы это самое обычное мероприятие, не первое и далеко не последнее в ее жизни.
Выходит, что на протяжении жизни наш мозг «упаковывает» впечатления в довольно широкие категории: семья, работа, развлечения, хобби, спорт и т. п. Вероятно, «кускование» помогает мозгу оптимизировать память, но в результате прошедшие события кажутся нам скоротечными.
Нейрофизиологические процессы
В человеческом мозге не обнаружено структуры, которая отвечала бы за время. Но по мере взросления у человека снижается уровень дофамина — нейромедиатора, который (помимо того что вызывает чувство удовлетворения) играет немаловажную роль в обеспечении когнитивной деятельности. В результате этого у взрослых и пожилых людей меняется способность к восприятию времени.
Это подтверждается результатами эксперимента психолога из колледжа Университета Виргинии в Уайзе Питера Мангана (Peter Mangan). Ученый сравнивал способность к оценке интервала времени в 3 минуты у двух групп людей: молодых (19–24 года) и пожилых (60–80 лет). Испытуемым предлагали мысленно засечь время в 3 минуты и сказать, когда, по их мнению, эти 3 минуты истекли.
В группе молодых людей время оценивали более точно: для них 3 минуты проходили через 3 минуты и 3 секунды, а по оценке пожилых, 3 минуты проходили за 3 минуты и 40 секунд фактического времени. Таким образом, можно сделать вывод, что пожилые люди и в самом деле воспринимают временные промежутки более короткими, чем они есть на самом деле.
Шкала М. Кинера
Консультант по дизайну BMW из Австрии Максимилиан Кинер (Maximilian Kiener) разработал шкалу, согласно которой чем дольше вы живете, тем более коротким вам кажется год. Например, в возрасте 5 лет год составляет 1/5 вашей жизни, что довольно значимо, а в возрасте 50 — только 1/50, и потому уже не кажется такой большой величиной.
Согласно этой теории, в 76 лет 1 год жизни воспринимается по длительности как каникулы после 1-го курса в университете, а если вы доживете до 100 лет, то вам будет казаться, что половина вашей жизни закончилась примерно в 18-летнем возрасте, несмотря на то что это противоречит объективной реальности.
Можно ли замедлить время?
Как вы уже могли понять из предыдущих пунктов, одним из главных факторов, «ускоряющих» время, является дефицит новых впечатлений. Конечно, не каждый может позволить себе частые путешествия или дорогие развлечения, но ведь всегда можно найти время на самообразование, прогулки по тем местам, где вы обычно не бываете, встречи с новыми людьми и многое другое.
Важный совет: не откладывайте важные дела «на потом». Прокрастинация может привести к тому, что, оглянувшись назад, вы ощутите, что тратили свое драгоценное время зря, а жизнь прошла так быстро, словно вы не жили вовсе.
Поэтому не стоит бояться позитивных перемен, например сменить работу, если вы давно об этом мечтали, но не решались выйти из зоны комфорта. Осваивая новый вид деятельности, которая вам по душе, вы не только станете счастливее, но и замедлите свои личные часы.
Почему с возрастом время бежит быстрее, и что с этим можно сделать?
Ученые из университета Канзаса тоже обратили внимание на этот феномен и решили разобраться, почему в детском и во взрослом возрасте наши представления о времени в корне отличаются.
Не секрет, что детям кажется, будто время тянется очень медленно. Хочется скорее повзрослеть, но сначала придется пережить практически «вечные» летние каникулы, дождаться следующего дня рождения или поездки в отпуск. Ученые из Канзаса выяснили, почему, становясь взрослыми, мы перестаем обращать внимание на время. Дуглас Хофстадтер, руководитель научной группы, считает, что проблема кроется в восприятии действительности. С возрастом люди более склонны объединять все события, происходящие в жизни, в своеобразные кластеры, которые в свою очередь мешают запоминать яркие моменты.
Для примера возьмем обычную прогулку по парку. Для ребенка это целое событие, он запоминает каждый миг, анализирует, что именно происходит вокруг него. Взрослый же человек в силу своего опыта уже не воспринимает поход в парк в выходной как что-то экстраординарное, это попросту не вызовет у него никакого всплеска эмоций и сохранится в памяти как обычный день. Одним словом, можно сказать, что во взрослом возрасте мы проживаем большую часть жизни автоматически.
Чтобы понять это, ученым пришлось опросить 107 добровольцев, которым было предложено сравнить события текущего года с событиями прошлых лет. При этом задание можно было выполнить по-разному: просто сопоставить произошедшее в разные периоды времени или же найти между ними различия. В результате тем людям, которые воспользовались первым способом, казалось, что время летит быстрее, чем тянется календарный год. Вторая половина участников эксперимента не ощущала такой скорости.
Позволять времени просто пролетать или стараться запомнить каждый миг – это ваше личное дело. Нам больше нравится второй вариант, поэтому мы обратились за советом к коучам и психотерапевтам, чтобы разобраться, можно ли как-то замедлить ход часов доступными человеку способами. И нужно ли это делать.
Ольга Евланова, тренер, психотерапевт
«Восприятие времени в детстве и во взрослом возрасте очень отличается. Дело в том, что у маленького ребенка новые связи между нейронами образуются практически постоянно, а у взрослого человека они устойчивы – вырастая, мы попросту перестаем воспринимать все новое как интересное.
Важно максимально эффективно использовать настоящий момент. Человек, живущий здесь и сейчас, может повлиять на свое будущее, но не пытаться контролировать его. Чтобы замедлить ход времени, я рекомендую как можно чаще и больше использовать настоящий момент. Это умение влияет на качество жизни и избавляет от неврозов. Кроме того, важно научиться расслабляться и понять, что мы можем изменить только то, за что отвечаем».
Анна Панченко, психотерапевт, коуч
«Существует как минимум несколько теорий о том, почему с возрастом нам кажется, что время летит быстрее. Во-первых, это можно связать с тем, что в детстве наш багаж жизненного опыта еще очень мал, поэтому практически каждое новое событие становится ярким впечатлением. Во-вторых, быстрый ход времени объясняется зацикленностью людей на прошлом и будущем.
В-третьих, всему виной может быть хронический стресс. Он провоцирует усиленную выработку гормонов, возбуждающих нервную систему и заставляющих нас постоянно находиться в состоянии перенапряжения. И наконец, в-четвертых, причиной ускорения времени называют тот факт, что многие взрослые люди не испытывают новых эмоций. Жизнь для них – это день сурка с одними и теми же действиями и планами. Если человек активно путешествует, учится чему-то новому и общается с интересными людьми, у него появляется совсем другое восприятие скорости времени.
Что же можно сделать?
- Получать как можно больше эмоций, сознательно раскрашивать жизнь яркими впечатлениями и красками.
- Учиться, овладевать новыми навыками. Ведь те, кто обучается чему-то новому, стареют медленнее.
- Общаться с интересными людьми, расширять круг знакомств.
- Пересмотреть свои привычки: не носить только один бренд одежды или не покупать одну и ту же косметику, из-за того что они точно подходят. Важно постоянно искать для себя новые решения.
- Практиковать медитацию, расслабление и избавление от стресса.
- Меньше времени «проводить» в будущем.
- Завести дневник и записывать в него все успехи, достижения и события, которые с вами произошли».
Одним словом, мы не можем повлиять на то, как двигаются стрелки часов, но наполнить каждую минуту смыслом — вполне посильная задача.
Почему с возрастом время летит так быстро? | Живая
Наверно все замечали, что чем старше мы становимся, тем быстрее летит время. Пролетают дни, недели, года… Так и жизнь пролетит незаметно, словно и не жили…
Я слышала такое от других людей и замечала сама, что время действительно ускоряется… Почему же так происходит и от чего это зависит? И можно ли на это повлиять?
Яндекс картинкиВсе мы живем в одном мире, но почему то у детей время течет медленнее… Помните, как в детстве долго тянулись будни? Целый день был как резиновый.
Я стою у плиты и варю кашу для щенков. Тороплю время: «Ну скорее закипай!» Мне еще нужно вымыть пол, постирать пеленки, сварить обед и еще куча попутных дел, которые уже выстроились в очередь… И тут до меня доходит, что торопиться-то некуда! Я тороплю жизнь и дела уплотняются, и становится все труднее вписаться в свой рабочий график…
Куда-то торопимся, спешим, и всегда впереди новые дела, которые также надо успеть сделать… Вот так и пролетает наше время…
Но обозначить проблему не значит ее решить, а я люблю искать решения!.
Опять вспоминаю детство… Любое дело в детстве было интересным… ну или почти любое. Мне кажется, осознанности было больше, потому что многое мы делали впервые, учились… А сейчас почти все делаем на автомате. Навык это конечно хорошо, но выполняя свои дела автоматически, мы и жизнь проживаем на автомате…
А в городе время летит быстрее, чем деревне. Люди, которые приезжают к нам погостить, тоже это замечают… Говорят: «Приехали всего на пару дней, а как будто целую неделю тут пробыли!»
Да, на природе время течет по-другому… Успеваешь увидеть и восход и закат, и тихо падающие листья с дерева осенью, и то, как оживает природа… Сейчас март месяц, а в лесу уже птицы поют!
Замечая мелочи бытия, окружающего мира, мы как будто останавливаем время… Конечно, полностью остановить его невозможно, но можно замедлить и насладиться моментом. Когда никуда не торопишься, не ставишь в очередь все, что нужно успеть сделать, течение времени замедляется. Успеваешь осознать текущий момент.
Яндекс картинкиЕсли и Вы хотите попробовать замедлить бег времени, попробуйте остановиться и начать делать свои дела не торопясь, осознанно и медленно, как будто никуда не нужно торопиться. Вы заметите, что день стал длиннее… Если Вам удастся проживать так и последующие дни, то у Вас не будет ощущения, что жизнь прошла мимо…
Всем долгой и счастливой осознанной жизни!
Обратный отсчет. Почему с возрастом время течет быстрее
https://ria.ru/20200819/1575955677.html
Обратный отсчет. Почему с возрастом время течет быстрее
Обратный отсчет. Почему с возрастом время течет быстрее
С возрастом время для людей действительно ускоряется, выяснили ученые. Сразу в нескольких экспериментах пожилые добровольцы не могли точно определить… РИА Новости, 19.08.2020
2020-08-19T08:00
2020-08-19T08:00
2020-08-19T08:05
наука
нейрофизиология
биология
здоровье
открытия — риа наука
массачусетский технологический институт
сша
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/08/12/1575939493_0:84:1600:984_1920x0_80_0_0_09eb19d3cfad77d9dda4d0539c6bf3b2.jpg
МОСКВА, 19 авг — РИА Новости, Альфия Еникеева. С возрастом время для людей действительно ускоряется, выяснили ученые. Сразу в нескольких экспериментах пожилые добровольцы не могли точно определить длительность интервала между двумя сигналами. Как правило, им казалось, что он короче, чем на самом деле. Одни исследователи объясняют это замедлением работы мозга, другие — предыдущим опытом, который искажает восприятие. Не думай о секундах свысокаВ течение 35 лет американский биомедик Роберт Сотерн каждое утро мерил себе температуру, артериальное давление, пульс и оценивал, как долго для него длится одна минута. Все результаты аккуратно записывал. Они затем легли в основу исследования, которое показало: с возрастом время ускоряется — точнее, его восприятие. Если в начале эксперимента Сотерн правильно определял длительность минуты, то к 60 годам она для него увеличилась на несколько секунд. Похожим образом дело обстояло в группах добровольцев 60-80 лет, которых попросили оценить временной интервал в три минуты. Они ошибались секунд на 40. Молодые — от 19 до 24 лет — были на порядок точнее. Мозг замедляется, время ускоряетсяЭто можно объяснить скоростью работы мозга, считают исследователи Университета Дьюка (США). Чем старше человек, тем медленнее мозг обрабатывает внешние образы и начинает как бы отставать от физического времени. Субъективно кажется, что оно ускорилось. Кроме того, восприятие часов, минут и секунд тесно связано с быстрыми согласованными движениями глаз в одном направлении — саккадами, развитыми только у приматов и играющими важную роль в освоении окружающего мира. Между саккадами мозг обрабатывает визуальную информацию. И у детей это происходит быстрее, поэтому их субъективное время течет медленнее.Впрочем, взрослые тоже вполне могут немного притормозить. Для этого надо высыпаться и отдыхать, ведь на скорость процессов в мозге влияет не только возраст, но и хроническая усталость, отмечают авторы работы. Трудности восприятияПо мнению немецких ученых, ощущение времени во многом зависит от воспринимаемой визуальной информации, точнее от ее сложности. В их эксперименте добровольцам поочередно показывали простые картинки и несимметричные изображения с большим количеством мелких деталей. В итоге участники утверждали, что на сложные рисунки они смотрели меньше, чем на более простые. Это, конечно, было не так. Однако важнее всего слух, считают британские нейрофизиологи. Они продемонстрировали, что при повреждении участков мозга, отвечающих за слух, человек не может правильно оценить ни длительность звука, ни время просмотра картинки. При нарушениях в зонах мозга, связанных со зрением, ошибки случаются только при попытках определить длительность визуального стимула. Значит, предположили исследователи, время распознается в участках головной коры, отвечающих за слух, а визуальные сигналы автоматически сопоставляются со звуковыми. И именно с этим стареющему мозгу сложнее справиться, полагают канадские ученые. Пожилые люди могут в разговоре потерять нить беседы, испытывают трудности при вождении автомобиля. И время для них идет быстрее, чем в юности. К таким выводам специалисты пришли, наблюдая за реакцией добровольцев на два типа раздражителей — белые круги, появляющиеся на экране монитора, и звуковые сигналы. Внешние стимулы выводили то вместе, то по отдельности — сначала геометрические фигуры, а потом звуки. Добровольцы должны были в течение трех секунд решить, происходили оба этих события одновременно или нет, и нажать на одну из двух кнопок на специальном пульте. Выяснилось, что количество ошибок зависит от возраста. Судя по всему, мозг 50-60-летних хуже справлялся со «склейкой» данных. Это тоже объясняет, почему для пожилых людей время бежит быстрее. Кроме того, согласно последним данным, c годами меняется активность гиппокампа, из-за чего люди не способны правильно определять границы событий. То есть пожилым сложнее разделить непрерывный поток информации на отдельные части и отсеять ненужное. Кстати, от этого страдает и память: чтобы не забыть конкретные события, нужно четко проводить границы между ними. Опыт решает всеПо мнению британских исследователей, следует учитывать также пережитый опыт. Если несколько раз подряд повторять один и тот же сигнал, человеку кажется, что время его демонстрации сократилось, хотя на самом деле это не так. Поскольку большинство людей изо дня в день сталкиваются с одними и теми же событиями, нет ничего удивительного, что время с возрастом ускоряется, отмечают ученые. К похожим выводам пришли и нейрофизиологи из Массачусетского технологического института (США). Правда, они экспериментировали не на людях, а на лабораторных мышах. Грызунов обучили определять интервал между двумя вспышками света, а затем спустя такой же промежуток времени выполнять специальную команду. Привыкнув к короткому интервалу — от 400 до 700 миллисекунд (а время между сигналами на самом деле составляло восемьсот миллисекунд), животное выполняло команду раньше. Если же мышь приучили к интервалу от 900 до 1200 миллисекунд, то она реагировала немного позже. То есть предыдущий опыт влиял на принятие решения и восприятие времени. Более того, анализ 1400 мышиных нейронов в лобной доле головного мозга — считается, что как раз эта зона отвечает за чувство времени, — показал: активность нервных клеток у животных была разной. Из чего следует вывод: мозг способен встраивать предыдущий опыт в структуру синаптических связей. Впоследствии это подтвердили на компьютерной модели. Как и в настоящем мозге, предыдущий опыт влиял на восприятие времени. Когда же ученые удаляли эти представления, время не искажалось. Однако мозг — не компьютерная модель и удалить из него пережитое практически невозможно. Правда, если постоянно тянуться к чему-то новому и добавить в жизнь больше разнообразия, ход времени вполне можно замедлить, отмечают исследователи из Дартмутского колледжа (США). В их экспериментах людям показывали хорошо знакомые им картинки и те, которые они никогда раньше не видели. Большинство испытуемых считало, что незнакомые рисунки были на экране дольше других.
https://ria.ru/20151216/1342984139.html
https://ria.ru/20200408/1569691155.html
https://ria.ru/20191122/1561441233.html
https://ria.ru/20191107/1560672018.html
сша
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/08/12/1575939493_89:0:1512:1067_1920x0_80_0_0_c6142c126cb49d046865dec1d6626146.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
нейрофизиология, биология, здоровье, открытия — риа наука, массачусетский технологический институт, сша
МОСКВА, 19 авг — РИА Новости, Альфия Еникеева. С возрастом время для людей действительно ускоряется, выяснили ученые. Сразу в нескольких экспериментах пожилые добровольцы не могли точно определить длительность интервала между двумя сигналами. Как правило, им казалось, что он короче, чем на самом деле. Одни исследователи объясняют это замедлением работы мозга, другие — предыдущим опытом, который искажает восприятие.
Не думай о секундах свысока
В течение 35 лет американский биомедик Роберт Сотерн каждое утро мерил себе температуру, артериальное давление, пульс и оценивал, как долго для него длится одна минута. Все результаты аккуратно записывал. Они затем легли в основу исследования, которое показало: с возрастом время ускоряется — точнее, его восприятие. Если в начале эксперимента Сотерн правильно определял длительность минуты, то к 60 годам она для него увеличилась на несколько секунд. Похожим образом дело обстояло в группах добровольцев 60-80 лет, которых попросили оценить временной интервал в три минуты. Они ошибались секунд на 40. Молодые — от 19 до 24 лет — были на порядок точнее. 16 декабря 2015, 14:08НаукаСтарение действительно искажает восприятие времени, доказали ученыеСтарение действительно заставляет нас считать, что время идет быстрее, чем в юности, так как наш мозг медленнее объединяет звуковую и визуальную информацию, что может объяснять, почему пожилые люди обладают плохой реакцией.Мозг замедляется, время ускоряется
Это можно объяснить скоростью работы мозга, считают исследователи Университета Дьюка (США). Чем старше человек, тем медленнее мозг обрабатывает внешние образы и начинает как бы отставать от физического времени. Субъективно кажется, что оно ускорилось.Кроме того, восприятие часов, минут и секунд тесно связано с быстрыми согласованными движениями глаз в одном направлении — саккадами, развитыми только у приматов и играющими важную роль в освоении окружающего мира. Между саккадами мозг обрабатывает визуальную информацию. И у детей это происходит быстрее, поэтому их субъективное время течет медленнее.
Впрочем, взрослые тоже вполне могут немного притормозить. Для этого надо высыпаться и отдыхать, ведь на скорость процессов в мозге влияет не только возраст, но и хроническая усталость, отмечают авторы работы.
Трудности восприятия
По мнению немецких ученых, ощущение времени во многом зависит от воспринимаемой визуальной информации, точнее от ее сложности. В их эксперименте добровольцам поочередно показывали простые картинки и несимметричные изображения с большим количеством мелких деталей. В итоге участники утверждали, что на сложные рисунки они смотрели меньше, чем на более простые. Это, конечно, было не так. Однако важнее всего слух, считают британские нейрофизиологи. Они продемонстрировали, что при повреждении участков мозга, отвечающих за слух, человек не может правильно оценить ни длительность звука, ни время просмотра картинки. При нарушениях в зонах мозга, связанных со зрением, ошибки случаются только при попытках определить длительность визуального стимула. Значит, предположили исследователи, время распознается в участках головной коры, отвечающих за слух, а визуальные сигналы автоматически сопоставляются со звуковыми. 8 апреля 2020, 09:00НаукаРоссийские ученые объяснили один из парадоксов зрительного восприятияИ именно с этим стареющему мозгу сложнее справиться, полагают канадские ученые. Пожилые люди могут в разговоре потерять нить беседы, испытывают трудности при вождении автомобиля. И время для них идет быстрее, чем в юности.К таким выводам специалисты пришли, наблюдая за реакцией добровольцев на два типа раздражителей — белые круги, появляющиеся на экране монитора, и звуковые сигналы. Внешние стимулы выводили то вместе, то по отдельности — сначала геометрические фигуры, а потом звуки. Добровольцы должны были в течение трех секунд решить, происходили оба этих события одновременно или нет, и нажать на одну из двух кнопок на специальном пульте.
Выяснилось, что количество ошибок зависит от возраста. Судя по всему, мозг 50-60-летних хуже справлялся со «склейкой» данных. Это тоже объясняет, почему для пожилых людей время бежит быстрее.
Кроме того, согласно последним данным, c годами меняется активность гиппокампа, из-за чего люди не способны правильно определять границы событий. То есть пожилым сложнее разделить непрерывный поток информации на отдельные части и отсеять ненужное. Кстати, от этого страдает и память: чтобы не забыть конкретные события, нужно четко проводить границы между ними. 22 ноября 2019, 09:05НаукаУченые назвали причину преждевременного старения мозгаОпыт решает все
По мнению британских исследователей, следует учитывать также пережитый опыт. Если несколько раз подряд повторять один и тот же сигнал, человеку кажется, что время его демонстрации сократилось, хотя на самом деле это не так. Поскольку большинство людей изо дня в день сталкиваются с одними и теми же событиями, нет ничего удивительного, что время с возрастом ускоряется, отмечают ученые. К похожим выводам пришли и нейрофизиологи из Массачусетского технологического института (США). Правда, они экспериментировали не на людях, а на лабораторных мышах. Грызунов обучили определять интервал между двумя вспышками света, а затем спустя такой же промежуток времени выполнять специальную команду.Привыкнув к короткому интервалу — от 400 до 700 миллисекунд (а время между сигналами на самом деле составляло восемьсот миллисекунд), животное выполняло команду раньше. Если же мышь приучили к интервалу от 900 до 1200 миллисекунд, то она реагировала немного позже.
7 ноября 2019, 14:00НаукаУченые выяснили, как можно остановить старение мозга и улучшить памятьТо есть предыдущий опыт влиял на принятие решения и восприятие времени. Более того, анализ 1400 мышиных нейронов в лобной доле головного мозга — считается, что как раз эта зона отвечает за чувство времени, — показал: активность нервных клеток у животных была разной. Из чего следует вывод: мозг способен встраивать предыдущий опыт в структуру синаптических связей.
Впоследствии это подтвердили на компьютерной модели. Как и в настоящем мозге, предыдущий опыт влиял на восприятие времени. Когда же ученые удаляли эти представления, время не искажалось.
Однако мозг — не компьютерная модель и удалить из него пережитое практически невозможно. Правда, если постоянно тянуться к чему-то новому и добавить в жизнь больше разнообразия, ход времени вполне можно замедлить, отмечают исследователи из Дартмутского колледжа (США). В их экспериментах людям показывали хорошо знакомые им картинки и те, которые они никогда раньше не видели. Большинство испытуемых считало, что незнакомые рисунки были на экране дольше других.Почему время то быстро летит, то медленно тянется? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ
Как настроение влияет на восприятие времени
Наиболее распространенной является точка зрения, что хорошее настроение ускоряет время (т.е. наше субъективное время оказывается меньше, чем реальное, «внешнее» время), а плохое — растягивает его. Если вы переживаете радостные моменты в жизни или общаетесь с приятными вам людьми, то время летит незаметно — как известно, «счастливые часов не наблюдают». То же относится и к работе: когда мы увлечены работой, стремимся к успеху — то время пролетает незаметно, а если работа тянется удручающе долго — это симптом слабого интереса к своему делу.
Усилия по получению нового опыта тоже сказываются на восприятии времени: если мы занимаемся привычным делом, то время пролетает незаметно, а вот освоение нового предмета даётся нам с трудом, что отражается и в субъективно большем времени. Например, дорога с работы домой в вашем родном городе покажется вам короче по времени, чем такое же путешествие, которое вы совершаете в незнакомой местности.
Как на ход времени влияют события и информация
Другим важным фактором является количество событий, которые воспринимает человек — их ещё называют когнитивными маркерами. Когда сознание человека насыщено массой событий — это могут быть и внешние события, в которых мы участвуем, и большой поток усваиваемой информации — то у нас возникает ощущение большой скорости времени: поток когнитивных маркеров проносится, как телеграфные столбы за окном быстро идущего поезда.
Если же событий или интересной информации мало, то время словно замирает — человеческому сознанию не за что ухватиться, чтобы почувствовать его ход. Этим, кстати, можно объяснить и то, почему восприятие времени современного человека значительно ускорилось по сравнению с размеренной жизнью людей в доиндустриальную эпоху. Сегодня мы за год принимаем больше решений, совершаем больше поездок, встречаемся с большим количеством людей или узнаем больше нового из книг и СМИ, чем, например, крестьянин 18-го века за всю свою жизнь.
Другим интересным феноменом является то, что монотонный период растягивается надолго только в настоящем, т.е. тогда, когда мы его переживаем. Но как только он оказывается в прошлом, т.е. когда вы вспоминаете этот период, он покажется вам удивительно коротким. Причина в том, что череда монотонных событий записывается в памяти, как одно событие, как один опыт.
Как влияет возраст на восприятие времени
Возраст тоже влияет на восприятие хода времени. Время ребёнка более насыщено событиями и переживаниями, чем время пожилого человека — поэтому неделя или год для ребёнка продолжается намного дольше, чем для взрослого и, тем более, для пожилого человека. Есть любопытная точка зрения, что на восприятие времени влияет эффект «пропорциональности»: для 5-летнего ребенка один год — это 20% его жизни, а для 33-летнего взрослого — всего 3%. Поэтому в восприятии ребёнка и взрослого этот год занимает разное количество времени.
Смотрите также:
Слишком быстро летит время что делать. Почему так быстро летит время, а иногда просто ползет
Рассуждая о современных детях, известный московский священник Александр Шумский заявил информагентству «Русская линия»: «У детей меняется чувство ощущения времени. Нам в детстве казалось, что время течет очень медленно, а у взрослого человека по определению время течет быстро. Я спрашиваю маленьких детей, но они говорят, что время летит очень быстро. У меня внук пошел в первый класс, и он говорит, что летит очень быстро».
Священник недоумевает: от чего это происходит? Он строит догадки: «Или объективно меняется , ведь это самая непонятная субстанция, или же такое впечатление складывается от информационной перегруженности? Но в любом случае время субъективно протекает быстрее, чем раньше». По мнению иерея Александра, все это очень опасно, так как накладывает отпечаток на психику. Он говорит, что когда внутренние часы человека работают размеренно, тогда психика развивается плавно и нет рывков. А когда человек перегружен информационно, а время летит быстро, то у него, а особенно у ребенка, могут быть психические срывы. Российский Интернет уже переполнен обсуждениями проблемы изменения времени. Например, на одном форуме человек открыл обширную дискуссию следующим сообщением: «Люди, кто знает: почему так время быстро летит? Притом с каждым разом все быстрей и быстрей! Или у меня одного такое ощущение? Скоро опять новый год, а, вроде, недавно был прошлый!». И даже школьники жалуются на то, что время течет очень быстро. Например, на одном школьном форуме девочка пишет: «Время летит очень быстро, и я это начала осознавать уже давно. Особенно почувствовала, когда пришла в сентябре в 12 класс и поняла, что три месяца для меня пролетели как две недели. Сейчас тоже быстро летит – уже июнь заканчивается».
Некоторые посетители форумов, ссылаясь на каких-то непоименованных ученых, говорят, что действительно что-то произошло со временем. А другие задают вопросы по этой проблеме священникам на православных сайтах. Но те отвечают, что ничего принципиально нового не происходит. Никто из ученых с официальными заявлениями о том, что время ускорило свой ход, еще не выступил. Наоборот, все они говорят только то, что это категория субъективная и малоизученная, и что время течет быстрее с возрастом. Существуют христианские пророчества, согласно которым перед концом света время сильно изменится. В «Посмертных вещаниях преподобного Нила Мироточивого Афонского» говорится о том, что в самую последнюю эпоху существования человечества, когда будет царствовать тиран – антихрист, с временем будет происходить вообще что-то непонятное. «День будет вращаться как час, неделя как день, месяц как неделя и год как месяц, – говорил преподобный Нил. – Ибо лукавство человеческое сделало то, что и стихии стали напряженными, начали еще более спешить и напрягаться, чтобы поскорее окончилось прореченное Богом число для восьмого числа веков» (здесь имеется в виду восьмое тысячелетие от сотворения мира). Теория Временного Ускорения Проблема современного мира – это . При этом, те, кому за 50, скажут, что раньше эта нехватка не ощущалась так остро. Времени хватало и на работу, и на отдых, и на то, чтобы сделать что-то по дому. Теперь же, буквально, еле успеваешь сделать самое необходимое.
Почему так? Многие современные учёные обратили внимание на вопрос быстротечности времени, а точнее на то, что оно начало бежать гораздо быстрее, чем раньше. Бег времени значительно ускорен. Эту проблему вообще можно было бы считать вымышленной, так сказать отнести её к субъективному восприятию человека, если бы не теория относительности Альберта Эйнштейна, который в 1905 году, в возрасте 25-ти лет, своим открытием произвёл революцию в науке и обычном человеческом мышлении. Он писал: «Всякий, кто серьёзно занимается наукой, убеждается в том, что несут на себе отпечаток высшего Разума, настолько превосходящего человеческий, что мы с нашими скромными возможностями должны благоговейно склониться перед Ним». Начало XX века стало началом особо прогрессивного развития и становления науки. Существенный вклад сюда внёс и Эйнштейн. Однажды, когда журналисты спросили у него, как он делает открытия, Альберт Эйнштейн ответил: «Я просто обращаюсь к Богу, Который создал все эти законы и спрашиваю у Него, как они работают». Такой ответ был воспринят журналистами как шутка, и действительно, его можно было бы так понимать, если бы не тот факт, что открытия сделанные Эйнштейном, превосходили пределы обычного человеческого мышления.
Он писал: «Чем больше наука постигает физический мир, тем более мы приходим к выводам, которые можно разрешить только верой». Библия говорит: «Один Господь у всех, богатый для всех, призывающих Его». (Рим. 10:12) «Если же у кого из вас не достаёт мудрости, да просит у Бога, дающего всем просто и без упрёков, – и дастся ему». (Иак. 1:5) Специальная теория относительности – СТО, опровергла понятие постоянства многих фундаментальных величин, таких как время, масса, длина и др. Например, в механике Ньютона время рассматривалось абсолютным, считалось, что оно, как писал Ньютон «течёт одинаково, безотносительно к чему-либо внешнему». «Длительность, или возраст существования вещей остаётся одним и тем же, независимо от того, быстры движения или медленны или их нет вообще». Постоянная синхронность времени считалась в механике Ньютона очевидной и независимой от разных систем отсчёта. Но в были сделаны противоположные выводы. В результате экспериментов выяснилось, что утверждения Ньютона справедливы только для частных случаев, когда два или несколько событий происходят в одной системе отсчёта.
Из постулатов СТО – специальной теории относительности следует, что в разных системах отсчёта время протекает по-разному. Если на разные планеты в космосе поставить точные часы с совершенно одинаковыми показаниями времени, то позже обнаружится, что каждые часы показывают разное время. Разные планеты движутся в пространстве с разными скоростями относительно друг друга, и каждая планета является независимой системой отсчёта. Длительность событий будет меньше в той системе отсчета, в которой точка неподвижна. То есть, движущиеся часы идут медленнее неподвижных и показывают больший промежуток времени между событиями. Например: Если запустить в космос космический корабль со скоростью равной 99,99% скорости света, то согласно расчётам, если этот корабль вернётся на землю через 14,1 лет, то на земле, за это время, пройдёт 1000,1 лет.
Чем больше скорость движущегося объекта, тем медленнее на нём протекает время. Замедление времени было непосредственно измерено в опыте с хронометрами, размещёнными на реактивных самолётах. Этот опыт поставили в 1971-ом году два американских физика, Дж. С. Хейфель и Р. Е. Китинг. Для опыта понадобились двое полностью согласованных цезиевых часов, с точностью до 10(-13), то есть с погрешностью 1/10 000 000 000 000. Одни из них неподвижно стояли в военно-морской обсерватории в Вашингтоне, а другие были установлены на реактивном самолёте, который облетел вокруг света, сначала с востока на запад, а потом наоборот.
В обоих случаях обнаружилась отчётливая и хорошо измеримая разница в показаниях часов, стоявших на месте, и часов летавших на самолёте. Разница полностью совпадала с теоретически рассчитанной величиной. Есть и другое подтверждение замедления времени доказанное с помощью мюонов. Мюон – это нестабильная, самопроизвольно распадающаяся, элементарная частица. У него чрезвычайно короткая длительность жизни равная 0,0000022 сек. Возникший в верхних слоях атмосферы он движется к земле и регистрируется приборами. И тут становится заметным, что пройденный им путь, то есть длина его траектории полёта должна соответствовать гораздо большей длительности того времени, которое он реально может существовать. Оказывается, что двигаясь в атмосфере хаотично со скоростью близкой к скорости света, согласно СТО, время жизни мюона протекает медленнее. При этом собственная длительность жизни мюона в его собственной системе отсчёта остаётся прежней, но в системе отсчёта земного наблюдателя время жизни мюона изменилось и стало больше. Но вернёмся к теории временного ускорения. Почему время на земле начало бежать быстрее? Известно, чтобы замедлить нужно увеличить скорость, поэтому для ускорения времени скорость надо уменьшить. Наша планета должна была уменьшить свою скорость. Для этого нужна серьёзная причина. И эта причина есть. Американские астробиологи Д. Браунли и П. Уард пришли к выводу о том, что повышение температуры на планете земля – результат солнечной активности, а он связан с тем, что наше светило – молодая растущая звезда. Расширяясь, солнце постепенно поглощает нашу планету. Такое понимание согласуется с библейскими пророчествами, в которых сказано: «Четвёртый Ангел вылил чашу свою на солнце: и дано ему было жечь людей огнём. И жёг людей сильный зной, и они хулили имя Бога». (Откр. 16:8-9) Также сказано: «Небеса с шумом прейдут («Прейдут» – старо славянское слово означающее – прекратят существование), стихии же разгоревшись, разрушатся, земля, и все дела на ней сгорят». (2 Пет. 3:10) Стоит заметить, что добыча полезных ископаемых за последнее столетие достигла фантастических цифр.
Многие миллиарды тонн нефти, миллиарды тонн газа, угля и других ископаемых добыто и сожжено. Они навсегда уничтожены, превращены в энергию, которая была растрачена. Если учесть сжигаемый кислород и другие факторы, то здесь тоже набегают огромные цифры. Потребности человечества растут, добыча продолжается и нарастает. Согласно спутниковой съёмке уже отмечено массовое таяние и сползание ледников, но затопление территорий, которое должно быть с этим связано не происходит, скорее наоборот, вода исчезает. Происходит высыхание внутренних морей. Испаряясь, водяной пар подымается в атмосферу, где охлаждается и выпадает назад на землю в виде осадков. Вероятно, перенасыщенные тепловые массы, которые всегда стремятся подняться вверх, препятствуют нормальному охлаждению. Другими словами мы начали терять воду, она уходит в космос.
Общая цифра затраченного планетой вещества далеко перешагнула за триллионы тонн. На эту величину уменьшилась масса нашей планеты. Согласно законам гравитации, любое уменьшение массы планеты должно влиять на её орбиту. Притяжение растущего солнца, будет действовать в нарастающей, пропорционально двум происходящим процессам. При этом луна, единственный естественный спутник земли начнёт постепенно удаляться от нас. Причина этому – всё те же законы гравитации. То, что луна медленно удаляется от нас, уже замечено астрономами. Мы постепенно её теряем. Поскольку её действие на землю чрезвычайно существенно (приливы, отливы и мн. др.), то уменьшение её влияния в связи с её отдалением приведёт к ряду природных катаклизмов. Изменение орбиты земли и постепенное приближение её к солнцу должно вызвать увеличение среднесуточной температуры и изменение климата. Это сейчас и происходит. Явление, которое в научном мире считают – « ». В мире ежегодно производится и используется несколько тысяч тонн хлорфторуглеродных соединений. Попадая в атмосферу, они способны сохраняться там 60 – 80 лет, мигрируя над планетой.
Известно, что одна молекула окиси хлора уничтожает тысячу молекул озона. Образуются «озонные дыры». Озоновый слой, как покрывало, защищает нашу планету от палящего солнца, опасных ультрафиолетовых лучей и солнечной радиации. Уничтожение озонного слоя приведёт ещё и к усилению палящего солнечного эффекта. В Библии сказано: «И будут знамения в солнце и луне и звёздах, а на земле уныние народов и недоумение; и море восшумит и возмутится. Люди будут издыхать от страха и ожидания бедствий, грядущих на вселенную, ибо силы небесные поколеблются». (Лк. 21: 25-26) «Поднимите глаза ваши к небесам, и посмотрите на землю вниз: ибо небеса исчезнут, как дым, и земля обветшает, как одежда, и жители её также вымрут». (Ис. 51: 6) Год за годом, оборот за оборотом, наша планета продолжает менять свою орбиту и приближается к солнцу.
Если сравнить солнечную систему с моделью атома, где на определённом расстоянии друг от друга, вокруг ядра, вращаются электроны, то можно понять, как уменьшилась скорость движения земли. Электроны, которые находятся ближе к ядру, вращаются медленнее тех, которые удалены дальше от ядра. Чем ближе планета к солнцу, тем медленнее она будет вращаться вокруг него, тормозимая более мощным гравитационным полем солнца. С уменьшением скорости бег времени будет ускоряться. Оно просто будет идти быстрее. Это не значит, что сутки станут 23 или 22 часа. Нет. Меньшая траектория орбиты, компенсируется меньшей скоростью вращения по этой орбите. В сутках остаётся 24 часа, но это уже не те 24 часа, которые были раньше. В каждой, отдельно взятой системе отсчёта, время протекает по-разному, однако оно течёт одинаково для наблюдателя в этой системе.
Если на космическом корабле прошло 14,1 лет, а на земле 1000,1 лет, то космонавты вполне нормально прожили свои 14 лет, также как и земляне, вполне нормально прожили свои 1000 лет. Находясь в разных независимых системах отсчета, они не ощущали никакой разницы в разбежке. Каждый жил своё время, такие же самые секунды, дни, недели и т. д. Они жили по одному и тому же эталону времени – измерение, в качестве которого используется постоянно равномерный процесс, например: качание маятника, движение стрелки по циферблату и т.д. Возникает вопрос: Как же тогда, вообще, можно было увидеть и осознать ?
Во первых: Изменение произошло очень быстро, за короткий промежуток времени – одна человеческая жизнь. Если бы это растянулось на 300 – 400 лет, никто бы ничего и не заметил. Во вторых: Изменение произошло внутри одной и той же системы отсчёта – это наша планета. В третьих: Изменение всё ещё продолжает происходить. Время продолжает ускоряться, причём это ускорение находится в пределах зоны восприятия нашими биологическими часами, которые вынуждены постоянно адаптироваться к непрерывно изменяющемуся режиму быстротечности. Скорость планеты сейчас не является величиной постоянной, она продолжает уменьшаться. Этот год пройдёт быстрее, чем прошлый, а следующий быстрее, чем этот. Всякая система пытается вернуть своё нормальное состояние, то есть – уравновеситься, но земля продолжает уменьшать скорость, увеличивая временное ускорение. Если перестанет уменьшаться и станет величиной постоянной, земля займёт определённую орбиту и ускорение прекратится.
651 0Почему 3 месяца летних каникул в детстве пролетают, как один день, а 5 часов в аэропорту длятся вечно?! Нет, время не останавливается, когда ему это угодно. Это все наше восприятие пространства и времени, а также наши биологические часы, которые то отстают, то спешат вперед наручных.
Так например целый год ждать своего следящего дня рождения в 10 лет, кажется просто невероятно долго! Но в 45 ты так не думаешь, «Вот и год прошел» говорим мы, «скоро лето…» вспоминаем мы после новогодних праздников.
Кроме этого, с возрастом прожитые годы кажутся такими быстротечными. И мы думаем «Эх…я мог бы сделать больше».
Но, стоит отметить, что возраст не единственная причина быстротечности времени.
- Неизведанное.
В нашем мозге нет зоны, которая контролирует время. Поэтому все субъективно, в зависимости от уровня развития памяти и внимания. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, с чем-то, где требуется больше времени для изучения, нам кажется, что мы затрачиваем очень много времени. Вот почему дорога в новое место кажется очень долгой, чем дорога обратно.
Когда мы занимается привычным делом, время летит быстро, а когда осваиваем что-то новое, то замедляется.
«Помню, как на новой работе, мне приходилось максимально быстро освоить новые обязанности. Информации было столько, что я просто не успевала осознано выполнять свои обязанности: что-то делала по листочку, что-то постоянно переспрашивала. Первый месяц казалось длился вечно: очень медленно, монотонной и изнурительно. Я постоянно смотрела на часы и ждала, когда закончится рабочий день.
Сегодня я выполняю свою работу на автомате и когда много клиентов я даже не замечаю как пролетает день!»
Ольга, 28 лет
- Эмоции .
Если вам нравится чем-то заниматься, например на любимой работе вы с удовольствием строите карьеру, то для вас время будет лететь стремительно. А если вы ходите в офис и чувствуете, что занимаетесь не любимым делом, каждый день испытываете тоску приходя на работу, то естественно время будет тянуться вечно.
«Счастливые часов не наблюдаю», сказал Грибоедов. Отчасти так и есть. Ученными доказано, что люди, которые увлечены приятными хлопотами, проводя время с приятными им людьми не замечают как пролетает время. И наоборот: те, кто изнемогает, в ожидании конца рабочего дня или своей очереди в холле, страдают. Это относится и к тем, кто переживает горе утраты близких. И в их мироощущении время замедляется или вовсе останавливается.
- Самочувствие.
Наше самочувствие тоже влияет на восприятие времени. Если мы болеем, то время замедляется. А когда выздоравливаем, то проведенные в болезни время кажется быстротечным.
- Культурные особенности и технологический процесс.
Мы живем в эпоху, когда за 1 года с нами происходит намного больше событий, чем с людьми еще каких-то 100 лет назад.
Городской ритм жизни ускоряет наше ощущение времени. Но всеми мы одинаковы, когда садимся листать ленту новостей в соц.сетях или включаем любимый сериал по ТВ. Мы просто не замечаем как пролетает время. И порой, 15 минут по ощущениям и 1,5 часа в реальности проходят мимо.
Что делать?!
Если для вас время летит медленно во всех сферах жизни, то загрузите свой мозг чем-то: вспомните, что вы любили делать раньше, может увлечение из прошлого поможет вам.
Шустов Кирилл
Доклад на научной конференции на тему Время».
Скачать:
Предварительный просмотр:
Почему время то быстро летит, то медленно тянется?
У каждого — свой отсчет часов и минут.
Восприятие времени — одна из самых больших тайн мозга. Вспомните, как медленно начинают тянуться минуты, когда вы ожидаете своей очереди в магазине. С подобными парадоксами восприятия сталкивался каждый. И даже подмечал: когда весело или по крайней мере есть чем заняться, даже часы, а то и дни летят быстро. А когда одолевают скука, томление, например, в автомобильной пробке, секунды словно бы удлиняются. И порою кажется, что красный сигнал светофора горит подозрительно долго.
То, как мы ощущаем продолжительность времени внутри себя, независимо от внешних индикаторов, таких как часы или календари, психологи называют субъективным или переживаемым временем. Это ощущение времени может отличаться от реального хода времени. Если мы в хорошем настроении или занимаемся привычным делом — время пролетает быстрее, если же человек погружён в депрессию или тяжело осваивает новое дело — его время может тянуться очень медленно.
Я хочу познакомить вас с некоторыми фактами, которые влияют на течение времени
1. На наши оценки времени существенно влияют психологические факторы, включая эмоции. Хорошее настроение ускоряет время (т.е. наше субъективное время оказывается меньше, чем реальное, «внешнее» время), а плохое — растягивает его. Если вы переживаете радостные моменты в жизни или общаетесь с приятными вам людьми, то время летит незаметно — как известно, «счастливые часов не наблюдают». То же относится и к работе: когда мы увлечены работой, стремимся к успеху — то время пролетает незаметно, а если работа тянется удручающе долго — это симптом слабого интереса к своему делу.
В одном эксперименте исследователи попросили участников пройтись по комнате и поговорить с другими, прежде, чем сообщить ученым, с кем бы они приняли участие в следующем задании. Затем каждого участника попросили выйти за дверь и им сообщали один из двух вариантов: «Я прошу прощения, но никто не хочет быть вашим партнером, вы не могли бы участвовать в задании сами?» или «Все выбрали вас и теперь ради справедливости, вам придется работать одному». После этого участников попросили оценить, сколько времени они затратили на задания.
Если участники думали, что их одиночество было вызвано популярностью, то время для них проходило очень быстро. А те, кто чувствовал себя отвергнутым, считали, что время тянется очень долго.
2. Внимание, память и опыт также имеют сильное воздействие на восприятие времени. Например, новый опыт, требующий большей умственной обработки, кажется, длится дольше, чем известные ситуации. Вот почему дорога в новое место кажется дольше, чем дорога назад.
Вот какой трагический случай произошел с военными летчиками. Загорелся самолет. Командир катапультировался, а два члена экипажа погибли, хотя в их распоряжении тоже были катапультные установки. Командир корабля свидетельствовал, что подал сигнал оставить самолет. Далее подождал несколько минут. И, не получив ответа, катапультировался. Расследование же показало: на самом деле от момента команды до катапультирования прошли не минуты, как показалось пилоту, а лишь несколько секунд. За этот промежуток времени экипаж не смог подготовиться — чтобы оставить самолет, требовалось произвести несколько рабочих операций. Капитан имел больший опыт работы, поэтому и остался жив.
3.Мы всегда оцениваем как текущее время, так и прошлое. Время искажается, когда возникает несоответствие. Например, время может тянуться дольше во время гриппа, в частности потому что лихорадка искажает восприятие, и кажется, что минуты растягиваются в часы. Но время, когда вы были больны, кажется удивительно быстрым, если вы воспринимаете его в прошлом. Все дело в том, что монотонность кодируется в мозге, как один опыт. Но то же количество времени, проведенное, например, в походе, останется множеством воспоминаний.
4 . Возраст тоже влияет на восприятие хода времени. Время ребёнка более насыщено событиями и переживаниями, чем время пожилого человека — поэтому неделя или год для ребёнка продолжается намного дольше, чем для взрослого и, тем более, для пожилого человека. Есть любопытная точка зрения, что на восприятие времени влияет эффект «пропорциональности»: для 5-летнего ребенка один год — это 20% его жизни, а для 33-летнего взрослого — всего 3%. Поэтому в восприятии ребёнка и взрослого этот год занимает разное количество времени.
Сказывается с возрастом и накопленный опыт, в том числе эмоциональный. С возрастом мы не так драматично воспринимаем разные события, лучше понимаем себя и окружающих — поэтому ряд исследователей считает, что удовлетворённость жизнью, настроение у людей старшего возраста улучшается по сравнению с молодыми годами. Опыт означает и меньшие усилия, которые нужно приложить для получения результатов в работе. Всё это приводит к тому, что с возрастом время начинает пролетать незаметно.
5. Но эффект пропорциональности виновен лишь частично. По мере того, как человек становится старше и набирает опыт, все меньше видов деятельности являются для него новыми. Так как они становятся более легкими и менее примечательными, время в прошлом кажется ускоренным. В этом случае полезно искать новые виды деятельности , особенно на выходных, когда кажется, что время летит особенно быстро.
6 . В аварийных условиях под влиянием эмоций у человека может измениться субъективное восприятие времени. Исследователи феноменов сознания рассказывают о многочисленных случаях, когда люди в критические моменты демонстрировали чудеса силы. Мол, убегая от собак, перепрыгивали двухметровые заборы. Спасаясь от медведей, «взлетали» на крыши домов. А некая хрупкая бабушка, выбираясь из горящей квартиры дома, вынесла со второго этажа громадный сундук, который потом с трудом смогли поднять двое пожарных. Стресс переводит организм в аварийный режим. Человек совершает работу за более короткий промежуток времени. Следовательно, с большей мощностью. Иными словами, будто бы растягивая время вокруг себя, сжимает его внутри.
7. В умах большинства людей будущее — это просторное место , где полно времени и мы им свободно управляем. Попросите занятого человека выделить вам сегодня 10 минут, и у него не будет времени. Но если вы попросите у него часок как-нибудь через год, он с радостью пообещает с вами встретиться.
8. Специалисты предупреждают, что стоит быть осторожным с формулировкой, когда вы планируете какие-то события в будущем. Например, если вы сообщите, что заседание в среду передвинете вперед на два дня, люди могут воспринять это в обоих направлениях, как с начала, так и с конца рабочей недели.
Это происходит потому что люди по-разному представляют себе время . Некоторые думают о времени как о чем то, что движется к ним, другие же представляют себя движущимися во времени. Первый тип людей будет считать, что заседание перенесено на понедельник, а последний тип подумает, что заседание перенесено на пятницу
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
СКОРЕЕ
Ученые рекомендуют: если хотите, чтобы время летело хоть чуть быстрее, максимально загрузите мозг. Думайте, фантазируйте, вспоминайте, прокручивайте различные события. Тогда покажется, что вы ехали до работы не два часа, а каких-то 15 минут.
МЕДЛЕННЕЕ
Чтобы растянуть время, нужно, наоборот, не отвлекаться и попытаться сконцентрироваться на одной проблеме. Решить ее, потом переходить к следующей. Помогают часы перед глазами. И включенный радиоприемник — словом, внешние раздражители. Некоторые исследователи уверяют, что, периодически подглядывая за секундной стрелкой, можно растянуть даже удовольствие.
Почему так быстро летит время
О скоротечности времени, восприятии в формате «5 секунд», информационных технологиях, возрастных трансформациях и т.д. + несколько весенних фото.
Просматривая посты блога, я обратила внимание на то, как уменьшилось в публикациях количество моих фото. И посетовала, что время стало лететь еще быстрее, чем раньше. Оглянуться не успеваю, как январская метель превращается в июльскую жару, юность медленно переходит зрелость, а события сменяют одно другое с невероятной скоростью.
«Да, в году по-прежнему 365 ДНЕЙ, а в сутках 24 часа, но воспринимаются они совершенно иначе, чем 5-10 лет назад…»
В прожитых днях заключены огромные объемы мыслей и чувств, новостей и дел, радостей и проблем… Наша реальность ускоряется из-за увеличения масштабов воспринятой и обработанной информации. Или просто мы становимся старше?
Я не знаю ответа на этот вопрос, но уверена, что с этим нужно что-то делать. Мне не хватает времени на полноценное общение с близкими и любимые хобби, книги и кино, домашние дела и реализацию глобальных планов. Все, что успеваю сделать – это выполнить рабочие обязанности и решить текущие вопросы. Полету фантазии и мечтам места в жизни почему-то осталось совсем мало…
Именно поэтому моих фото в блоге стало меньше – банально нет возможности выделить полдня на фотосессию, которая хотя бы отдаленно отображала мою первоначальную задумку. Пролетают дни, недели, месяцы, годы и максимум, что я успеваю снять – некоторые важные моменты происходящего. А вот на то, чтобы вручить кому-то фотоаппарат и два часа объяснять, какой именно кадр я хочу получить, нет ни времени, ни сил.
Но я уверена, что если очень захотеть, все станет возможным. Поэтому с приходом лета постараюсь больше времени уделять тому, что для меня важно и приносит удовольствие, исключив из жизни деструктивные факторы и дыры, бесполезно поглощающие столь драгоценное время.
«Ведь время – это единственный РЕСУРС, который не возобновляется»
И ввиду того, что с вхождением в нашу жизнь информационных технологий течение времени значительно ускоряется, оно приобретает особую ценность. Несмотря на то, что восприятие минут и часов – величина субъективная, мне кажется, все, кто крутится в современной реальности с массой гаджетов, многозадачностью, новостями, социальными сетями и прочим, остро ощущают то, как быстро летит время.
Почему так быстро бежит время – метод 5 секунд и Интернет
На протяжении последних десяти лет многие замечают, что со временем происходит что-то не то. Слишком стремительно пролетают дни и месяцы. И связано это с двумя факторами: взрослением каждого отдельного человека и информационной насыщенностью будней.
Приведу пример. Французский художник Лео Кайяр выявил очень интересную особенность, которая подтверждает факт ускорения темпа жизни. Лео наблюдал за посетителями Лувра и заметил, что сейчас люди тратят на одно полотно максимум пять секунд – именно столько пользователям гаджетов нужно для просмотра фото с экрана смартфона или компьютера.
«И ученые подтверждают этот ФАКТ: наше восприятие информации изменилось…»
Для повышения информативности и эффективности мы стараемся словить самое главное, отказываясь тратить много времени на какую-то текущую задачу. Вы читаете длинные посты? А огромные книги? Самые большие статьи в журналах без картинок? Или пробегаете их «по диагонали», чтобы уловить суть и побежать дальше, за новой порцией информации?
Именно так и пролетает наше время – в попытках охватить все и сразу, в обрывках сведений, нежелании вникать в суть и поверхностном восприятии всего, что предлагает хайтек-революция. Пять секунд на Джоконду? Что-то подобное я испытывала, когда проездом оказалась в Дрездене и на шикарную галерею старых мастеров у меня было всего 3 часа.
3 часа! Я бы там неделями бродила! Да, я увидела полотна Тициана и Рубенса, полюбовалась «Шоколадницей» и «Сикстинской мадонной»… Провела час, рассматривая громадные полотна итальянских мастеров. Что ж, можно ставить галочку. Но на этом и все. А я ведь в галереи хожу не ради галочек. Как можно в Лувре уделять картинам по 5 секунд, я не знаю. Но это не отменяет существования факта.
«Согласно утверждениям ученых, 5 СЕКУНД – физиологический минимум, который нужен современному человеку для адекватного восприятия мира и получения чувства удовлетворенности от увиденного»
Мало кто из нас пишет письма от руки, продумывая каждое слово… Читает книги, смакуя каждую фразу и выделяя цитаты… Листает сборники репродукций полотен великих мастеров… Смотрит сериалы в формате «серия в день по будням»…
…Тратит время на длинные аналитические или публицистические статьи… Неделями рассматривает картины в галереях… Наслаждается простыми вещами… Когда вы проводили все выходные в саду или огороде, гуляли по родному городу, мастерили что-то руками, ездили на рыбалку, сидели на скамейке за неспешным разговором с соседом?..
Мы забываем о самом важном, стараясь все успеть и на бегу сделать тысячу дел. И время летит как бешеное – поры года сменяют одна другую, дети растут, количество дел не уменьшается…
«Ученые уверяют, что у активных пользователей ИНТЕРНЕТА меняются как поведение, так и метод мышления…»
Сеть уменьшает способность созерцать и концентрироваться, мозг приучается воспринимать информацию в упрощенном виде – как стремительный поток частиц. Поверхностность и обрывочность – основные черты этого процесса.
Этим, кстати, и объясняется быстрое течение времени – на восприятие и обработку огромного количества сведений, фактов, изображений, новостей, текстов, постов и т.д. уходит очень много энергии и, соответственно, быстро летят часы.
Особенности восприятия времени: стресс, гормоны, возраст
Субъективное изменение скорости течения времени во многом связано и с тем, что наша жизнь больше наполнена стрессом. Если сравнить день в деревне 50 лет назад без ТВ и радио с днем современного жителя мегаполиса, вывод получается однозначным.
Организм современного человека активно выделяет гормоны стресса, катехоламины и кортизол, вынуждая нас спешить и ощущать вечную нехватку времени. Да и с возрастом восприятие времени меняется. Чем больше нам лет, тем больше у нас воспоминаний, беспокойств о будущем, что съедает львиную долю нашего настоящего.
«Ни один человек не умеет ОБЪЕКТИВНО отмерять ход времени – это факт»
Любой процесс меняет наше восприятие. Для подтверждения этой теории проводили эксперимент: людям показывали разные изображения – одни участники уже видели, другие были совсем новыми для испытуемых. Все изображения демонстрировались с одинаковой продолжительностью, но потом люди уверяли, что незнакомые картинки они рассматривали намного дольше.
Касательно восприятия новой информации, то тем субъективно медленнее течет время, чем активнее мозг занят обработкой новых сведений. Поэтому 10 лет детства тянутся долго, следующие 10 лет отрочества и юности летят быстрее, а остальные годы бегут с невероятной скоростью…
Многое зависит и от ощущения счастья: приятные события, в которые мы включены и вовлечены, пролетают быстрее. То, что не вызывает интереса и восторга, длится долго и нудно. На самом же деле время не ускоряется и не замедляется, все дело в нашем восприятии. Здесь уже речь идет о изменении течения часов в соответствии с эмоциональной окраской…
«Так или иначе, но единственный способ КОНТРОЛИРОВАТЬ течение времени – это осознанность!..»
Чем более осознанно относиться к времени и всему, на что оно тратится, тем более эффективно и приятно его можно использовать. Посему для себя в данный момент нахожу смысл в работе над устранением информационного мусора из жизни и наполнением ее тем, что важно, дорого, приятно, полезно…
Как говорится, To Be Continued… L
YOU MIGHT ALSO LIKE
Вот почему время летит так быстро, когда мы становимся старше
Вы когда-нибудь чувствовали, что время летит так быстро, а дни и занятия, которые, казалось, длились вечно в детстве, теперь проходят так быстро? Что ж, исследователь полагает, что теперь он может объяснить это явление, отвечая на вопрос: почему время летит так быстро, когда мы стареем?
Глядя на дату и понимая, что мы прошли почти четверть пути в году, когда казалось, что праздники только на прошлой неделе, могут оставить нас ошеломленными — куда делось все это время? И почему дни кажутся намного короче, чем когда мы были моложе?
По данным Университета Дьюка (Северная Каролина, США) Дж.Профессор машиностроения А. Джонса Адриан Бежан, это очевидное временное несоответствие связано с тем, что наш стареющий мозг гораздо медленнее получает и обрабатывает изображения.
«Люди часто удивляются тому, как много они помнят из дней, которые, казалось, длились вечно в их юности», — прокомментировал Беджан. «Дело не в том, что их переживания были намного более глубокими или значимыми, просто они обрабатывались с большой скоростью».
По мере того как мы становимся старше, наши нервы и нейроны также растут, а это означает, что сигналы должны проходить дальше по этим путям.Эти пути также деградируют с возрастом, поэтому сигналы испытывают большее сопротивление.
Эти факторы приводят к снижению скорости получения и обработки мысленных образов, в результате чего возникает ощущение, что время течет быстрее, потому что мы не можем просматривать тот же объем изображений за то же время, что и в молодости. Это также подтверждается тем, почему младенцы так часто двигают глазами — они обрабатывают изображения намного быстрее и поэтому чаще двигают глазами, чтобы получить больше информации.
«Человеческий разум чувствует изменение времени, когда меняются воспринимаемые образы», - пояснил Беджан. «Настоящее отличается от прошлого, потому что изменилось умственное восприятие, а не потому, что чьи-то часы бьют. В юности дни длились дольше, потому что молодой ум получает больше образов в течение одного дня, чем тот же ум в старости ».
Почему время летит, когда вы развлекаетесь?
Самые точные часы в мире идут в стабильном темпе, отклоняясь всего на 1 секунду каждые 300 миллионов лет.
Но мозг берет эти ритмичные секунды и самостоятельно ощущает время — растягивая и сдавливая тактики. Но почему мозг не может отслеживать время, как обычные часы? Другими словами, почему время летит, когда тебе весело, и почему оно летит, когда тебе скучно?
Как мозг воспринимает время, зависит от его ожиданий. «Мозг может представлять вероятность того, что что-то произойдет, учитывая, что этого еще не произошло», — сказал доктор Майкл Шадлен, нейробиолог из Медицинского центра Ирвинга Колумбийского университета в Нью-Йорке.[10 фактов, которые мы узнали о мозге в 2018 году]
У каждой мысли есть разные «горизонты», — сказал Шадлен Live Science. В книге, например, горизонты лежат в конце каждого слога, в конце каждого слова, в конце следующего предложения и так далее. «Время движется в зависимости от того, как мы предвидим эти горизонты», — сказал он.
Когда вы действительно чем-то поглощены, мозг предвосхищает «общую картину» и видит как ближний, так и далекий горизонты, из-за чего кажется, что время летит незаметно, — сказал Шадлен.Но когда вам скучно, вы ожидаете более близких горизонтов, таких как конец предложения, а не конец рассказа; эти горизонты не связаны как единое целое, и время идет незаметно.
В мозгу нет ни одной точки, которая бы отвечала за то, как мы воспринимаем время таким образом. По словам Шадлен, в эту задачу, скорее всего, вовлечена любая область, которая дает начало мысли и сознанию.
«В мозгу почти наверняка существует множество временных механизмов», — добавил Джо Патон, нейробиолог из Фонда Шампалимо, частного фонда биомедицинских исследований в Португалии.(Эти субъективные временные механизмы не имеют ничего общего с циркадными ритмами или тем, как наше тело связано с 24-часовым вращением нашей планеты.)
Один механизм включает скорость, с которой клетки мозга активируют друг друга и образуют сеть, когда вы выполняем деятельность. Патон и его команда обнаружили у грызунов, что чем быстрее формируются эти пути нейронов, тем быстрее мы воспринимаем время.
Другой механизм связан с химическими веществами в мозге. Опять же, у грызунов Патон и его коллеги обнаружили, что набор нейронов, высвобождающих нейромедиатор дофамин — важное химическое вещество, участвующий в чувстве вознаграждения, — влияет на то, как мозг воспринимает время.Когда вы развлекаетесь, эти клетки более активны, они выделяют много дофамина, и ваш мозг решает, что прошло меньше времени, чем на самом деле. Когда вам не весело, эти клетки не выделяют столько дофамина, и кажется, что время замедляется.
Непонятно, почему наш мозг неточен методически при отслеживании времени. Но у этого может быть эволюционное преимущество, сказал Патон. «Жизнь — это своего рода серия решений:« Должен ли я остаться или уйти », — сказал Патон Live Science. Это внутреннее чувство времени может помочь животным решить, стоит ли где-то оставаться.
Но когда вы оглядываетесь во времени, воспринимаемая продолжительность события зависит от того, как мозг заложил память, — сказал доктор Дэвид Иглман, адъюнкт-профессор психологии, общественного психического здоровья и народонаселения в Стэнфордском университете. По его словам, сети нейронов, которые кодируют новую память, плотнее, чем они есть для чего-то не нового. Когда вы оглядываетесь назад, эти более плотные сети создают впечатление, что память длилась дольше.
Например, если вы вспомните долгий перелет, но вы всегда совершаете длительные перелеты, вы можете вспомнить, что он пролетел быстрее, чем казалось в то время, потому что ваш мозг не откладывает много памяти, сказал он.
Более того, «время, кажется, ускоряется с возрастом», — сказал Иглман Live Science. В детстве все кажется новым, и поэтому ваш мозг создает плотные сети, чтобы запоминать эти события и переживания. Однако, став взрослым, вы видели гораздо больше, поэтому эти события не вызывают у вас таких воспоминаний. Итак, вы оглядываетесь на свои молодые годы и спрашиваете: «Куда ушло то время?»
Первоначально опубликовано на Live Science .
Чувствуете, что время летит? Вот как это замедлить
Иногда кажется, что жизнь проходит мимо.В детстве время идет незаметно с бесконечными автомобильными поездками и летними каникулами, которые, кажется, длятся вечно. Но для взрослых время, кажется, ускоряется с пугающей скоростью: Рождество и дни рождения прибывают с каждым годом все быстрее.
Но, возможно, это не так. Наше восприятие времени гибко: в одних ситуациях оно ускоряется, в других — замедляется. Есть даже некоторые измененные состояния сознания (например, под воздействием психоделических препаратов, в травматических ситуациях или когда спортсмены находятся «в зоне»), в которых время, кажется, замедляется до необычайной степени.
Так что, возможно, понимая психологические процессы, лежащие в основе нашего различного восприятия времени, мы сможем немного замедлить ход событий.
В моей книге «Создание времени» я предлагаю ряд основных «законов» психологического времени, которые испытывает большинство людей. Одна из них заключается в том, что время, кажется, ускоряется по мере того, как мы становимся старше. Во-вторых, кажется, что время замедляется, когда мы сталкиваемся с новыми условиями и опытом.
Эти два закона вызваны одним и тем же основополагающим фактором: взаимосвязью между нашим восприятием времени и объемом информации (включая восприятие, ощущения и мысли), обрабатываемой нашим мозгом.Чем больше информации принимает наш разум, тем медленнее течет время.
Это частично объясняет, почему время у детей течет так медленно и, кажется, ускоряется по мере взросления. Для детей мир — увлекательное место, полное новых впечатлений и свежих ощущений. По мере того, как мы становимся старше, у нас появляется все меньше новых впечатлений, и мир вокруг нас становится все более и более знакомым.
Мы теряем чувствительность к нашему опыту, что означает, что мы обрабатываем меньше информации, и время, кажется, ускоряется.(Другим фактором может быть «пропорциональный» аспект, который заключается в том, что по мере того, как мы стареем, каждый период времени составляет меньшую часть нашей жизни в целом.)
Отсюда следует, что наше восприятие времени должно расширяться в незнакомом окружении, потому что именно здесь наш разум обрабатывает больше информации, чем обычно. Когда вы уезжаете в чужую страну, вы гораздо более чувствительны к своему окружению. Все новое и незнакомое, поэтому вы уделяете гораздо больше внимания и получаете гораздо больше информации.
То же самое, когда вы проводите день на учебном курсе, изучая что-то новое с группой незнакомых людей. Такое ощущение, что прошло больше времени, чем было бы, если бы вы остались дома в соответствии с обычным распорядком дня.
Все это приводит к двум простым предложениям о том, как мы можем расширить наше восприятие времени.
Во-первых, поскольку мы знаем, что знакомство ускоряет время, мы можем замедлить время, подвергая себя как можно большему количеству нового опыта.Путешествуя в новые места, ставя перед собой новые задачи, знакомясь с новыми людьми, открывая свой разум новой информации, увлечениям и навыкам и так далее. Это увеличит объем информации, обрабатываемой нашим мозгом, и расширит наш опыт прохождения времени.
Во-вторых, и, возможно, наиболее эффективно, мы можем замедлить время, приложив сознательные усилия, чтобы быть более «внимательными» к нашему опыту. Осознанность означает сосредоточение всего нашего внимания на опыте — на том, что мы видим, чувствуем, пробуем, обоняем или слышим, — а не на наших мыслях.
Сейчас
Это означает жить нашими чувствами и опытом, а не разумом. Это другой подход к тому, чтобы избегать знакомства — и он достигается не за счет поиска новых впечатлений, а за счет изменения нашего отношения к нашему опыту.
Например, когда вы принимаете душ утром — вместо того, чтобы позволять своему разуму болтать о вещах, которые вы должны были сделать сегодня или о вещах, которые вы делали прошлой ночью, постарайтесь сосредоточить свое внимание на здесь и сейчас. , чтобы действительно осознавать ощущение воды, плещущейся по вашему телу и стекающей по нему, а также ощущение тепла и чистоты, которые вы испытываете.
Медленная стрижка. ShutterstockИли по дороге домой с работы в автобусе или поезде — вместо того, чтобы обдумывать все проблемы, с которыми вам приходилось сталкиваться на работе, сосредоточьте свое внимание вне себя. Посмотрите на небо, на дома и здания, мимо которых вы проезжаете, и осознайте себя здесь, путешествуя среди них.
Прочитайте больше: Почему с возрастом время летит быстрее
Когда вы занимаетесь такими делами, как стрижка газона или мытье посуды, не слушайте музыку в наушниках и не позволяйте себе мечтать.Уделите свое внимание объектам и явлениям вокруг вас и физическим ощущениям, которые вы испытываете.
Одна вещь, которую вы обнаружите, — это то, что эта работа становится более приятной. И вы также обнаружите, что это открытое и бдительное отношение к своему опыту имеет эффект увеличения времени, поскольку внимательность увеличивает объем информации, которую мы обрабатываем.
С этой точки зрения нам не нужно думать о времени как о враге. В определенной степени мы можем понять и контролировать свой опыт прохождения времени.
Многие из нас стараются прожить как можно дольше, правильно питаясь и занимаясь спортом, что разумно. Но мы можем увеличить количество времени, которое мы переживаем в нашей жизни, другим способом — расширяя наше восприятие времени.
Почему время летит
Вы когда-нибудь замечали, как пожилые люди постоянно говорят о том, что время движется все быстрее и быстрее?
Это потому, что мы воспринимаем время относительно «абсолютного» времени, с которым можем его сравнить…
Когда вам 4 недели, неделя — это четверть вашей жизни.
К концу вашего первого года неделя составляет всего пятидесятую часть вашей жизни.
К тому времени, когда вам исполнится 50, целый год составит пятидесятая часть вашей жизни.
Эта теория была впервые выдвинута Полем Джанетом в 1897 году.
Как и многие другие вещи, это потребует некоторого терпения.
Но, в конце концов, все закончится быстрее, чем вы думали или надеялись.
Альберт Эйнштейн сказал о восприятии времени, что «час, проведенный в компании хорошеньких девушек, проходит быстрее, чем час, проведенный в кресле дантиста».
Ожидание Рождества 24 дня в возрасте 5 лет ощущается как ожидание года в возрасте 76 лет.
Согласно этой теории, если вам исполнится 100 лет, половина вашей предполагаемой жизни закончится в возрасте 7 лет.
Если учесть, что вы не помните большую часть первых трех лет, то половина вашей предполагаемой жизни закончится к тому времени, когда вам исполнится 18.
Вы заметили, насколько быстрее прокручивается 10-й год, чем первый?
Ваши летние каникулы на первом году обучения в колледже будут такими же длинными, как и весь 76-й год.
Кстати, спасибо, что нашли время пролистать все это.
После 30 лет ускорение замедляется, с тех пор каждый год будет менее 3% вашей жизни и так же коротким.
Посмотрите, как быстро проносятся годы в свои тридцать лет!
Есть также интересные параллели между временем и деньгами.
Деньги и время экономятся и тратятся. Некоторые говорят, что время равняется деньгам.
Чем больше денег на рынке, тем меньше он стоит.
Точно так же, чем больше времени вы прожили, тем короче каждый год.
Время подвержено инфляции! Кто знал?
Почему время летит, когда мы становимся старше?
Еще один год; еще одно Рождество не за горами.
В наши дни разговоры о кулерах переросли в ежегодные «Куда пропало время?» обсуждение — как быстро соседские ребята стали выпускниками средней школы; как наши жаркие июльские каникулы на пляже кажутся совсем вчера; и как мы еще не испекли печенье, не отправили открытки и не купили подарки, потому что уже прошло раз.
Это стало распространенной жалобой — почти шуткой — что время, кажется, пролетает все быстрее и быстрее, чем мы становимся старше.
Конечно, старение не дает нам возможности нарушить пространственно-временной континуум, так что это не настоящая проблема. Но почему мы воспринимаем как ?
Психолог Уильям Джеймс в своем тексте 1890 года « Принципы психологии » писал, что с возрастом время, кажется, ускоряется, потому что взросление сопровождается все меньшим и меньшим количеством памятных событий.Когда время измеряется «первыми» (первый поцелуй, первый день в школе, первые семейные каникулы), отсутствие нового опыта во взрослом возрасте, мрачно утверждает Джеймс, заставляет «дни и недели [] сглаживаться… и годы становятся пустыми и рушатся ».
В начале 1960-х Уоллах и Грин изучали это явление в группах молодых (18-20 лет) и старших (средний возраст 71 год) субъектов с помощью метафор. Молодые люди чаще выбирали статические метафоры для описания течения времени (например, «время — тихий, неподвижный океан»).С другой стороны, люди старшего возраста описывали время быстрыми метафорами («время — это скоростной поезд»). В исследовании Жубера (1990) молодые испытуемые, отвечая на вопрос, ответили, что они ожидают, что время будет течь быстрее, когда они станут старше.
В первом исследовании (2005 г.) по изучению субъективного течения времени в течение жизни Марк Виттман и Сандра Ленхофф из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана набрали 499 участников в возрасте от 14 до 94 лет. Каждый испытуемый заполнил серию анкет.Первая часть включала вопросы по шкале Лайкерта (оценки от -2 до +2) с вариантами ответов от «очень медленно» до «очень быстро». Вторая часть состояла из утверждений и метафор о течении времени, и испытуемых просили оценить каждое предложение от 0 («категорический отказ») до 4 (сильное одобрение »).
Неожиданно Виттман и Ленхофф обнаружили слабую связь между возрастом и индивидуальным восприятием времени; Другими словами, все, независимо от возраста думали, что время летит незаметно.Вопрос: «Как быстро для вас прошли последние 10 лет?» дала тенденцию к увеличению восприятия скорости времени (во всяком случае, в последнее десятилетие) с возрастом; однако эта закономерность достигла пика в возрасте 50 лет и оставалась неизменной до середины 90-х годов. Вопросы относительно меньших интервалов времени («Как быстро прошел последний час / неделя / месяц?») Не менялись с возрастом.
Когда дело дошло до метафор, люди в возрасте от 20 до 59 лет с большей вероятностью выбирали утверждения, относящиеся к «нехватке времени» или представлению о том, что время ускоряется и что нельзя закончить все, что они хотят сделать, за отведенное время. .Виттман и Ленхофф считают, что люди этого возраста (но не подростки или пожилые люди), скорее всего, будут выполнять профессиональные и семейные обязанности, что приводит к ощущению, что когда-то они не справляются с требованиями жизни.
В 2010 году Уильям Фридман (Оберлинский колледж) и Стив Янссен (Университет Дьюка) расширили эти результаты. В этом исследовании 49 студентам бакалавриата и 50 пожилым людям (в возрасте 60-80 лет) был дан список из двенадцати событий, заслуживающих освещения в печати, за последнее десятилетие и их попросили оценить a.) когда произошло событие, и б.) насколько хорошо они запомнили каждое событие. Они также использовали ту же шкалу Лайкерта, что и в исследовании Виттмана и Ленхоффа, чтобы оценить свое восприятие скорости времени.
В то время как субъекты обеих возрастных групп сообщили о хорошей памяти на все двенадцать событий, молодые люди с большей вероятностью недооценили возраст события. Кроме того, эти люди повторили выводы Виттмана и Ленхоффа о том, что, хотя обе возрастные группы одинаково воспринимали короткие периоды времени (то есть часы, недели, месяцы), пожилые люди сообщили, что последние 10 лет прошли быстрее, чем молодые люди.
В расширении этого исследования, опубликованном в июле этого года, Фридман, Янссен и Макико Нака (Университет Хокайдо в Японии) обнаружили, что среди тех людей, которые чувствовали, что они , в настоящее время испытывают значительную нехватку времени, время идет быстро. короткие промежутки времени (т.е. недели, месяцы). Те, кто ощущал цейтнот за последнее десятилетие, а , с другой стороны, чувствовали, что предыдущие десять лет пролетели в мгновение ока.
Два вывода кажутся правдивыми: 1.) Хотя возраст, безусловно, является фактором, понятие «нехватка времени» существенно влияет на наше восприятие времени во всех возрастных группах; и 2.) Давление времени является межкультурным; Результаты этих исследований были аналогичными среди участников из Германии, Австрии, Нидерландов, Японии и Новой Зеландии.
Итак, что здесь происходит? Почему кажется, что Рождество 2012 года было как раз на прошлой неделе, когда в детстве казалось, что на это уйдет много времени?
Мы, вероятно, никогда не узнаем, почему именно, но психологи выдвинули несколько интересных теорий:
1.Мы измеряем время по памятным событиям.
Как предположил Уильям Джеймс, мы можем измерять прошедшие интервалы времени по количеству событий, которые можно вспомнить в этот период. Представьте себе маму за 40, которая ежедневно сталкивается с повторяющимися стрессовыми повседневными делами и семейной жизнью. Обильные воспоминания о ее школьных годах (футбольные матчи на возвращении домой, выпускной бал, первая машина, первый поцелуй, выпускной) могут по сравнению с сегодняшним днем казаться намного более долгими, чем те четыре года, которыми они были.
2.Время, прошедшее с учетом возраста, варьируется.
Для пятилетнего ребенка один год составляет 20% всей его жизни. Однако для 50-летнего человека один год составляет всего 2% его жизни. Эта «теория соотношения», предложенная Джанет в 1877 году, предполагает, что мы постоянно сравниваем временные интервалы с общим количеством времени, которое мы уже прожили.
3. Наши биологические часы замедляются с возрастом.
С возрастом может возникнуть замедление работы какого-то внутреннего водителя ритма. По сравнению с неудержимыми часами и календарями внешнее время внезапно течет быстрее.
4. С возрастом мы все меньше обращаем внимания на время.
Когда вы будете ребенком 1 декабря, вы верно отсчитываете дни, пока Санта не принесет в дымоход ваши любимые Hot Wheels. Когда 1 декабря вы становитесь взрослым, вы немного больше сосредоточены на работе, счетах, семейной жизни, расписании, сроках, планах поездок, рождественских покупках и всем прочим скучным взрослым вещам. Чем больше внимания вы уделяете таким задачам, тем меньше времени вы замечаете.
5. Стресс, стресс и другие стрессы.
Как пришли к выводу Виттманн и Ленхофф (и воспроизведены Фридманом и Янссеном), ощущение того, что для выполнения дел недостаточно времени, можно интерпретировать по-новому, как ощущение, что время идет слишком быстро. Даже пожилые люди (которые чаще всего вышли на пенсию) могут продолжать чувствовать то же самое из-за физических недостатков или снижения когнитивных способностей.
Хотя это чувство может быть неизбежным, успокойте себя, зная, что время не буквально становится быстрее с возрастом.Найдите минутку, чтобы замедлить это Рождество, провести время с семьей и друзьями, и будьте уверены, что модные часы Rolex, которые Санта приносит вам в следующую среду, отлично справляются со своей задачей.
Friedman, W.J. and S.M.J. Янссен. 2010. Старение и скорость времени. Acta Psychologica 134: 130-141.
Янссен, С.М.Дж., М. Нака и В.Дж. Фридман. 2013. Почему кажется, что жизнь ускоряется с возрастом? Время и общество 22 (2): 274-290.
Виттманн, М.и С. Ленхофф. 2005. Возрастные эффекты в восприятии времени. Психологические отчеты 97: 921-935.
Почему время летит вместе с вами в возрасте
Кажется, что Рождество с каждым годом наступает все раньше и раньше? В детстве казалось, что Рождества здесь никогда не будет. Во взрослом возрасте они, кажется, приходят в себя все раньше и раньше. Многие люди среднего возраста (что бы это ни значило) замечают, что время летит незаметно; быстро проходят годы. Почему с возрастом время идет быстрее?
Есть несколько недавних книг, посвященных этой психологической проблеме, и, хотя существует ряд теорий, лучшее объяснение состоит в том, что новый опыт, кажется, замедляет восприятие времени.Кажется, что повторение событий ускоряет их. В детстве, который пережил несколько рождественских праздников, каждое из них приносит с собой предвкушение и определенную новизну. Для родителей (и особенно бабушек и дедушек) все это слишком знакомо — такое же старое, такое же старое.
Я уже писал о восприятии времени раньше, и читатели предлагали несколько конкурирующих теорий. Одна популярная теория утверждает, что существует своего рода математическая формула, которая делит нашу жизнь. Для 8-летнего ребенка год составляет одну восьмую его жизни — значительную (и запоминающуюся) часть; в 50 лет это всего одна пятидесятая.Но эта теория предполагает, что наш мозг работает как компьютеры, храня каждый бит информации, как снятый на всю жизнь документальный фильм. Но мозг работает не так.
Психологи восприятия и памяти утверждают, что воспоминания — это социальная реконструкция, а не буквальная запись, как компьютерные файлы. Не каждое воспоминание сохраняется как отдельное событие, и подавляющее большинство наших воспоминаний о местах и временах недоступны.
Вот еще один пример: первый раз, когда вы едете в отдаленный район, кажется, что это занимает целую вечность (помните тот первый отпуск на выходных или поездку на работу в первый день новой работы?).Когда вы повторяете поездку снова и снова, время летит незаметно, и вы не можете вспомнить ни одной конкретной поездки, если только не произойдет что-то «памятное». Очень длинная пробка; отбойник; и т. д. Или первый день двухнедельного пляжного отпуска, кажется, продолжается и продолжается, это долгий и приятный опыт («Ух ты, у меня целых две недели этого!»). Но прежде чем вы это заметите, вы собираетесь домой.
Так что же является ключом к восприятию времени? Рутина ускоряет время, уникальные и запоминающиеся события замедляют время.Хотя в рутине и есть комфорт, время летит незаметно. Итак, если вы хотите «замедлить» время и продлить свое Рождество (или каждый день), измените распорядок дня. Создайте уникальный опыт для каждого. Вы также можете проявлять большую внимательность — сосредотачиваясь на каждом проходящем моменте и наслаждаясь им. Старая пословица «живи моментом» — это ключ к замедлению быстротекущих лет.
Подробнее здесь и здесь:
Две хорошие книги о восприятии времени — это «Почему жизнь ускоряется с возрастом: как память формирует наше прошлое» Доу Драайсмы и «Временной парадокс» Филипа Зимбардо и Джона Бойда.”
Следуйте за мной в Twitter:
http://twitter.com/#!/ronriggio
Время летит, они не летают слишком быстро
Бюллетень SIGCHI, том 28, № 3, июль 1996: Образование: время летит, они не летают слишком быстро Жан ГасенХм. Что это обозначает? Время летит, они не могут лететь слишком быстро. Это головоломка, которую я часто использовал на уроках. Просто добавьте знаки препинания к словам выше, чтобы придать им смысл. Получили ответ? Еще нет? Хорошо, вот подсказка: попробуйте как-нибудь поставить под сомнение.
Этот пример иллюстрирует мое время в качестве редактора HCI Education по нескольким причинам. И, оглядываясь назад на последние три года, я могу извлечь из этого примера, чтобы подытожить эти размышления.
Во-первых, мое время в качестве редактора по образованию действительно пролетело. Это также ознаменовалось значительными и быстрыми изменениями в образовании HCI. От разработки семинаров (Gasen et al., 1993a, Gasen, et al., 1994a; Löwgren et al., 1994) до баз данных ftp (Gasen et al., 1994b) до полного описания курсов на веб-сайте (Gasen, 1996b ), рост и обмен информацией и идеями среди преподавателей HCI был феноменальным.
Чтобы решить приведенную выше фразу, вы должны бросить вызов предположениям — выйти за рамки ожидаемого шаблона и традиционных способов решения проблем. Точно так же сложные предположения были критическим компонентом в развитии HCI. Сомнения в предположениях о способах разработки систем, о том, как пользователи на самом деле выполняют свои задачи и как системы работают в контексте их реального мира, — все это способствовало росту (и важности) этой области. Обдумывание новых способов структурирования преподавания, обучения и оценки HCI также было важной частью этого процесса и неотъемлемой частью колонки «Образование» (Gasen, 1993b, Gasen, 1995a, Gasen, 1995b).В-третьих, центральное место в решении сложных проблем занимает время, чтобы поразмыслить, чтобы получить новое понимание. В контексте бюллетеня для меня также было важно размышление о социальном контексте и долгосрочных последствиях того, что мы, как профессионалы и преподаватели HCI, (Gasen, 1994c, Gasen, 1995c). Хотя я старался не предписывать или проповедовать конкретную повестку дня, я хотел, чтобы другие знали о потенциальном влиянии их работы на более широкую картину. К счастью, область HCI (и образования HCI) все больше признает важность размышлений в развитии хороших дизайнерских навыков (Gasen, 1995c; Gasen, 1995a). проблема.Добавление небольшого количества юмора помогло мне сохранить перспективу в отношении образования в области HCI (Gasen, 1993b; Gasen, 1995b). Использование примеров, которые побуждают к трудностям, сохраняя при этом чувство приключения, было для меня ключевым. И я поклялся никогда не относиться к себе так серьезно, что я не могу позволить себе время от времени смеяться.
Тем не менее время летит незаметно. А поскольку Атланта приближает Олимпийские игры и подготовку к CHI 97, сейчас самое время «передать эстафету». Я рад, что Энди Сирс из Университета ДеПола согласился взять на себя эту задачу в качестве следующего редактора по образованию.Его опыт, интересы и новое лидерство в сфере HCI Education уже показали, что он справляется с поставленной задачей. Его энергия и целеустремленность помогут держать вопросы образования в центре внимания Бюллетеня SIGCHI и сообщества HCI в целом.
А теперь, чтобы закончить задание, задавая вопросы по фразе — Время летит? Ты не можешь. Они летают слишком быстро. Еще одно ориентированное на пользователя решение, предоставленное вам матушкой-природой!
- Gasen, J.B., Aiken, P. (1993a)
- Отчет о семинаре CHI’92 по урокам, извлеченным из преподавания HCI: проблемы, инновации и видение, Бюллетень СИГЧИ , 25 (1), 5-7, январь 1993 г.
- Gasen, J.B. (1993b)
- Об уроках, извлеченных из опыта А.А. Милн при участии Винни-Пуха. Бюллетень СИГЧИ , 25 (2), 5-6, апрель 1993 г.
- Gasen, J.B., Preece, J., Gorny, P. и Hewett, T. (1994a)
- Достижения в обучении процессу проектирования HCI. Бюллетень СИГЧИ , 26 (1), 9-12, январь 1994 г.
- Gasen, J.B. (1994b)
- Обновленная информация об исследовании образования HCI. Бюллетень SIGCHI , 26 (2), 8-10, апрель 1994.
- Gasen, J.B. (1994c)
- Поддержка жизни на протяжении всей жизни: высшая задача HCI. Бюллетень SIGCHI , 26 (3), 6-7 июля 1994.
- Gasen, J.B. (1995a)
- Рождение понятия. Бюллетень СИГЧИ , 27 (1), 8-9, январь 1995 г.
- Gasen, J.G. (1995b)
- Спрашивающий ум должен знать, Бюллетень SIGCHI , 27 (2), 3, апрель 1995 г.
- Gasen, J.B. (1995c)
- В поисках следов: вопросы оценки в образовании HCI. Бюллетень СИГЧИ , 27 (4), 20-22, октябрь 1995 г.
- Löwgren, J. Quinn, C.