Отношений 10 лет: Кризис семейных отношений 10 лет — Элегантный возраст

Содержание

Кризис семейных отношений 10 лет

Специалисты по семейным отношениям говорят: «Если вы не верите в кризисы, это не значит, что их не существует».

У психологов все просто разложено «по полочкам»: для них 1, 3, 7,13 и 25 лет брака «по умолчанию» несут угрозу благополучию любой семьи. Вопрос только в том, готовы ли супруги вместе пережить это испытание и выйти из него без особых потерь.

Но если кризисы неизбежны, что же делать — бояться и заранее готовиться к критическим периодам как к концу света? Конечно, не стоит омрачать отношения постоянными страхами и подозрениями, но, как говорят в народе, предупрежден – значит, вооружен: подстелить соломки никогда не помешает.

Семейный кризис: что это и когда ждать?

Считается, что развитие семейных отношений идет спиралеобразно, а переход с одного витка на другой происходит не плавно, а сопровождается серьезными проблемами. И если в обычное время разногласия между супругами благополучно разрешаются мирным путем, то в кризисные моменты они приобретают гипертрофированные масштабы.

Психологи выделили «взрывоопасные» периоды, во время которых рядовые семейные сложности вдруг становятся поводом для конфликтов, а нерешенные проблемы, накапливаясь как снежный ком, рискуют привести брак к краху:

«Не успели пожениться, уже развелись», — именно так характеризуют кризис первого года семейной жизни, иначе называемый «притиркой». Половина новоиспеченных супругов «разбегаются» в это время, так и не сумев наладить совместный быт и не выдержав круглосуточного присутствия под боком второй половины.
В период от 3 до 5 лет супружеских отношений романтический флер уже развеялся, чувства перешли в более «стабильную» форму. Пока молодая мама занимается чадом, у папаши, как правило, не первое место выходит собственное «Я»: карьера, самореализация, увлечения. Моральная и физическая усталость, когда жена в одиночку тянет на себе весь быт, а муж занят зарабатыванием денег, часто приводит к конфликтам и взаимным обвинениям.
7 — 9 лет супружества – время, когда можно подводить первые итоги, чем оба супруга с удовольствием и занимаются. Обернувшись назад, критически посмотрев на вторую половину, сравнив свое сегодняшнее существование с тем, о чем когда-то мечталось, многие пары испытывают разочарование от семейной жизни, скучают по прошедшим «страстям». А так хочется приключений, впустить в свою жизнь «свежую струю», махнуть в омут с головой…
13 – 15 лет брака – период борьбы с «подростковым бунтом»: не только дети дорастают до переходного возраста, но и муж ведет себя как буйный тинейджер. У него, видите ли, кризис среднего возраста. Жизнь удалась: деньги, статус, уважение, но все это вне семьи. Дома же – дети «трудного» возраста, надоевшая жена, которым отданы лучшие годы.
Брак длиной в четверть века – непростое испытание для обоих супругов. Дети выросли и выпорхнули из гнезда, а муж и жена остаются наедине друг с другом. Впереди пенсия, а лучший способ убежать от старости, и доказать себе, что есть еще порох в пороховницах – новая, и желательно, молодая любовь.

Что такое кризис 10 лет

Подобный кризис, как видно из названия, переживают пары, которые прожили в браке более 10-ти лет. В таких семьях, как правило, уже есть дети, и взаимная притирка на бытовом уровне произошла уже давным-давно. Особенностью данного периода разногласий является то, что он вызван и обостряется кризисом среднего возраста у одного или обоих супругов.

Недовольство собственной жизнью, ощущение того, что семья отнимает драгоценную свободу и энергию, которую можно было бы направить в деловое или творческое русло, необходимость заниматься неинтересной, но прибыльной работой. Подобные мысли проскакивают у подавляющего большинства людей в период кризиса средних лет.

Различные другие трудности в состоянии лишь усугубить ситуацию. К примеру, появление ребенка, если семья до тех пор была бездетной, может также спровоцировать появление данного кризиса.

К нему ведут изменения привычного уклада жизни, стресс, вызванный абсолютно новыми для супругов ролями. Ведь прежде пара жила по ролевой схеме «муж – жена», теперь же к этим ролям добавились еще и роли «мама – папа», к которым также необходимо привыкнуть.

Взросление детей и их переходный возраст тоже могут послужить причиной кризиса. Разногласия между супругами, вызванные различными взглядами на воспитание уже практически взрослого человека, т.е. их ребенка-подростка, нередко провоцируют конфликтные ситуации.

Как ни парадоксально, но улучшение материального положения влияет на отношения в семье ничуть не меньше, чем его ухудшение. Супруг начинает думать, что раз он стал зарабатывать гораздо больше, чем раньше, то и требовать от семьи он может, соответственно, больше. Как правило, подобное улучшение жизненных условий сопряжено с постоянной усталостью одного из супругов, чаще всего мужа.

И, естественно, ему теперь не до каких-то совместных праздников, запоминания семейных дат и прочей, по его мнению, ерунды. Женщины же к подобным вещам относятся очень трепетно. Их сильно злит то, что какие-то деловые партнеры, инвесторы и прочая, уже по ее мнению ерунда, для мужа важнее, чем собственная жена, мать его ребенка.

Признаки кризиса 10 лет

Среди главных признаков кризиса семейных отношений 10 лет следует выделить следующие:

безразличие супругов по отношению друг к другу. Это может быть как обоюдная прохлада в отношениях, так и односторонняя. В случае, если угасание чувств происходит у обоих партнеров, уже практически ничего поделать нельзя. Если только один из них со временем не пересмотрит свои взгляды и не начнет действовать в сторону возобновления былых отношений. Но, как правило, до того, как это происходит, многие семейные пары попросту успевают распасться;
нежелание понимать друг друга и идти на взаимные уступки. Любой более или менее спорный вопрос становится поводом для скандала. Пищей для него может послужить что угодно, начиная от воспитания детей или каких-то материальных трудностей и заканчивая мелкими бытовыми проблемами. А если семейная пара затеяла в этот период ремонт, чтобы в новой обстановке хоть как-то обновить свои чувства, то тут и вовсе открывается необъятный простор поводов для ссор и скандалов. Но, если супруги не разведутся на стадии начатого ремонта, можно считать, что кризис 10 лет успешно преодолен;
бывают ситуации, когда супругам, наоборот, кажется, что они вечно идут навстречу друг другу. Что они только и делают, что попирают собственное мнение ради мнения партнера, а он этого совершенно не ценит и не замечает. Это тоже одна и разновидностей нежелания понимать друг друга, только скрытая под маской напускного альтруизма;
практически полное отсутствие интимной близости. В этом случае все понятно: супруги видеть друг друга не могут, ни о каком сексе не может идти и речи.

Следует отметить, что для некоторых семей подобные кризисы становятся не только хорошим испытанием на прочность, но и прекрасным способом сплочения и обновления чувств. Некоторые супруги «сквозь пальцы» смотрят на то, что у их половинок появляется в этот период кто-то на стороне.

Зачастую им, конечно, практически все это безразлично. Но иногда они действительно с пониманием относятся к потребности любимого человека хоть в каком-то разнообразии и новых ощущениях.

Как показывает практика, большое количество мужчин, у которых была в этот период любовница, через некоторое время возвращаются в семью. Одни это делают потому, что ощущают приближающуюся старость, а жена – это тот человек, который отлично знает, что ему нужно. Ведь супруге уже точно известно, сколько ложек сахара класть ему в чай и какими кусочками резать картошку.

Для других же любовница была просто мимолетным увлечением, и, сравнив ее с супругой, мужчины делают выбор в пользу последней. Дети в этой ситуации тоже играют немаловажную роль.

Как преодолеть кризис 10 лет?

Если вы чувствуете, что ваш супруг или супруга начинают к вам охладевать, а вы этого не хотите, есть несколько возможных вариантов дальнейшего развития событий.

Во-первых, постарайтесь серьезно обо всем поговорить. Не срываясь на крик, без истерик и в то же время, не давая кричать своему партнеру (что тоже весьма предсказуемо). Запаситесь терпением. Даже если кажется, что все уже разрушилось и назад ничего не вернуть, помните, что все меняется.

Меняетесь и вы сами, и все, что вас окружает. Естественно, ваш муж уже не такой, каким вы его полюбили. Да и вы ведь уже не та, какой были раньше. Просто попытайтесь переждать и пережить этот период с наименьшими для вас обоих потерями.

Не старайтесь удержать супруга при помощи еще одного ребенка. Как правило, это не работает или работает, но в совершенно недостаточной степени. Да, супруг может остаться с вами еще на некоторое время, но нет никаких гарантий, что к нему вернется хотя бы проблеск былых чувств. Ведь он еще не до конца забыл, с какими проблемами и трудностями сопряжено воспитание маленьких детей, чтобы еще раз переживать подобное в период собственного кризиса.

Нужно не забывать о том, что у каждого из супругов должно быть свое персональное жизненное пространство. Место, где он может побыть наедине со своими мыслями и чувствами. Если такого пространства нет, то это может стать еще одним фактором в пользу разрыва отношений. Потому как, если не удалось создать место для отдыха в собственном доме, значит, его необходимо создать где-то на стороне.

Одним из наиболее действенных способов преодоления кризиса 10-15 лет является стремление выйти за рамки устоявшегося, стереотипного поведения. Не бойтесь выглядеть глупо перед супругом, если попросите его пойти с вами на занятия по бальным танцам или на конную прогулку.

Да, он, скорее всего, станет отпираться и требовать, чтобы вы к нему не приставали с подобными глупостями. Попробуйте убедить его в том, что для сохранения ваших отношений и привнесения хоть какого-то разнообразия в ваш быт, подобные мероприятия просто необходимы.

Кстати, интимные игрушки и попытка внести новизну в вашу сексуальную жизнь также могут стать первым шагом на пути преодоления кризиса 10 лет.

Если же вы совершенно не можете найти никаких точек соприкосновения со своим партнером, попробуйте обратиться к семейному психологу. Поверьте, квалифицированная помощь со стороны никогда не повредит.

И не стоит думать, что какой-то посторонний человек будет копаться в ваших личных делах. Этот «посторонний» попытается сохранить вашу семью, указывая вам на возможные ошибки и позволяя их вовремя исправить, пока они не переросли во что-то более фатальное для ваших семейных отношений.

Будьте счастливы!

Психологи рассказали, как пережить 5 самых опасных периодов брака и не разбежаться

Писатель Роберт Стивенсон однажды сказал: «Брак — это долгий разговор, прерываемый спорами». Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, и это абсолютно неизбежно. Хорошая новость в том, что, справившись с ним, супруги выходят на новый уровень отношений и находят новые способы быть счастливыми вместе.

AdMe.ru убежден, что брачных кризисов бояться не нужно: это показатель того, что отношения развиваются. Главное — не опускать руки и искать способы преодоления трудностей. Ведь когда-то вы пообещали этому человеку быть вместе «и в радости, и в горе» — пришло время доказать, что это были не пустые слова. Итак, познакомьтесь со списком самых сложных для отношений кризисов, чтобы быть во всеоружии.

1 год брака. «Стадия осознания»

Эпатажная певица Пинк сама сделала предложение своему парню. Правда, уже через год они рассталась… А потом сошлись снова! Сейчас пара воспитывает 2 детей.

Семейный психотерапевт Рита ДеМария называет этот кризис «стадией осознания». Он наступает обычно после 6–12 месяцев совместного проживания. Первое очарование влюбленности спадает, и вы начинаете видеть партнера в реальном свете: со всеми его слабостями и не всегда приятными привычками (которые до этого вы с радостью проигнорировали). «Настало время учиться совместной работе», — говорит Рита ДеМария.

Что делать? «Если вы не обсудили самые важные темы до брака, такие как финансы, дети, визиты родственников, свободное время и т. д., самое время сделать это сейчас», — советует психолог Беверли Хайман. Стоит честно рассказать друг другу о своих ценностях и приоритетах. Вполне вероятно, что они не совпадут по всем пунктам, и тогда надо искать компромисс. На этом этапе очень важно достигнуть твердых договоренностей в самых «горячих» вопросах.

3–4 года брака.

Опасная «зона комфорта»

Брак Мадонны и Шона Пенна продержался лишь 3 года, но в своих интервью звезды говорят, что любят друг друга до сих пор. Может, поспешили с разводом?

Исследование 2 000 женатых британских пар показало, что через 3 года 6 месяцев супруги начинают уделять друг другу меньше внимания, чаще предпочитать сон сексу и реже признаваться друг другу в любви. Пара входит в «зону комфорта»: с одной стороны, это прекрасное чувство безопасности и расслабления, с другой — появляются такие малоприятные вещи, как неприкрытая дверь в туалет и неопрятная домашняя одежда. Хотя 82 % опрошенных супружеских пар сказали, что они довольны своим браком, 49 % желали, чтобы их партнер был «более романтичным».

Что делать? Спасение в том, чтобы поддерживать огонек. Почаще говорите комплименты, хвалите друг друга. Не всегда стоит говорить партнеру все, что вы о нем думаете. Иногда лучше промолчать. Если чувствуете, что назрели проблемы, начните разговор мягко, без обвинений. И, главное, посмотрите внутрь себя, советует семейный психотерапевт Джон Готтман. Рост в браке происходит, когда каждый человек посмотрит на себя со стороны и поймет, какой вклад он вносит (или не вносит) в отношения.

5–7 лет брака. «Семилетний зуд»

Звезда сериала «Друзья» Дэвид Швиммер и его жена Зоуи Бакман после 7 лет брака объявили о перерыве в отношениях. Поклонники надеются, что это лишь временное решение.

В западной психологии есть даже такое понятие, как «семилетний зуд». Этот один из самых критических периодов в браке. К этому времени в паре уже есть налаженный быт, устоявшиеся отношения и супруги в основном взаимодействуют как бы на «автопилоте», что является большой ошибкой, напоминает Беверли Хайман. Из-за рутины снижается интерес и сексуальное влечение друг к другу. Кажется, что вы уже знаете друг о друге все. Дальнейшие перспективы брака туманны. Иногда пары принимают решение завести первого (или второго) ребенка, чтобы «спасти» брак, но стоит помнить, что ребенок — это отдельная личность, а не спасательное средство.

Что делать? Семейный психотерапевт Роберт Тайбби предлагает следующее:

Поддерживайте открытое общение. Меньше формального «Ну как прошел день?» — «Нормально», больше эмоций и искренности.
Решайте проблемы сразу по мере их поступления, не «заметайте их под ковер», где их копится все больше.
Слушайте себя. Периодически оценивайте свое состояние, обновляйте список потребностей и видение будущего. Поделитесь этими мыслями со своим партнером.
Обсудите перспективы своей пары. Какие у вас планы следующий год, 5, 10 лет? Опять же, ключ здесь — быть открытым и честным, а не вежливым и расплывчатым.

10–15 лет брака. «Трудный» возраст

Меган Фокс и Брайан Остин Грин чуть не развелись, когда их роману стукнуло 11 лет. Но пара все-таки нашла в себе силы помириться. Сейчас у них уже 3 детей.

Согласно последним исследованиям, 10 лет — самый сложный рубеж отношений. 2 000 опрошенных в США замужних женщин назвали 11-й год брака самым тяжелым. В это время на женщину сваливается очень большая нагрузка: она одновременно должна успевать следить за школьными делами подросших детей, за домом, а кроме того, работать. Из-за нехватки времени страдает качество отношений. Муж может перестать видеть в жене привлекательную, желанную женщину. Согласно статистике, средняя продолжительность брака в странах Европы составляет как раз примерно 11 лет.

Что делать? Хорошая новость: если вы преодолеете этот кризис, после 15 лет брака удовлетворенность отношениями будет постепенно повышаться на протяжении последующих 20 лет, утверждают ученые. Как считают специалисты по семейным отношениям Дана Филлмор и Эми Барнхарт, в этот сложный период важно научиться относиться ко всему, к том числе к себе, с юмором. Почаще смейтесь вместе. Не заводитесь по пустякам, спокойно реагируйте на промахи партнера. Снизьте планку своих ожиданий. Да, ваш брак оказался далеко не идеальным, но так ли уж все плохо? Акцентируйте внимание на позитивных сторонах своего брака (и партнера).

20–30 лет брака. Кризис среднего возраста и «серый развод»

Дэнни Де Вито и Ри Перлман разошлись после 30 лет брака, что стало шоком для поклонников. Однако через год они поняли, что совершили ошибку, и воссоединились.

20-летнему кризису брака немало способствуют личные кризисы среднего возраста у супругов. Может прибавиться и так называемый синдром опустевшего гнезда, когда дети выросли и покинули родительский дом и супруги вновь остались вдвоем, как в начале пути. Супруги могут почувствовать, что их брак исчерпал себя, ведь главная миссия выполнена. В США психологи называют развод, произошедший после 20 лет брака и более, «серым разводом», так как супруги иногда уже убелены сединой. Количество таких разводов в последнее время растет.

Что делать? Не отдаляться друг от друга. Искать новые смыслы существования себя как пары. Если супруги долго отмахивались от проблем в браке, пока растили детей, то теперь, когда они остались вдвоем, конфликты только обострятся. Зато появится время их решать. Это отличная возможность реконструировать брак. Об этом пишет Беверли Хайман. Коуч Стив Сиболд рекомендует не запускать себя, заниматься вместе спортом, а также создавать новые цели для пары: путешествия, открытие бизнеса, языковые курсы — что-то, что позволит пережить вместе новый незабываемый опыт.

Нестандартные советы по преодолению брачного кризиса

Психолог, эксперт по семейным отношениям Морт Фертель считает, что общепризнанные рекомендации по спасению брака, например «всегда делиться своими чувствами с партнером» и «вместе посетить психолога», не всегда работают, потому что они не объясняют, что конкретно надо делать, чтобы преодолеть кризис.

Вот необычные рекомендации по спасению брака от Морта Фертеля:

1. Спасайте свой брак даже в одиночку. Обычно считается, что брак можно сохранить, только когда оба партнера готовы работать над проблемами. «Усилия даже одного человека могут изменить динамику брака, и очень часто именно эти усилия мотивируют упрямого супруга присоединиться к процессу сохранения отношений», — считает Морт Фертель.

2. Не задавайте себе неправильные вопросы. Не надо спрашивать себя: «А того ли человека я выбрала в мужья / жены?» Ключ к успеху в браке не найти нужного человека, а научиться любить того, которого вы нашли. Потому что любовь — это не удача. Это выбор.

3. Разлуки отдаляют вас, а не помогают сблизиться. Разлука, которая якобы «освежает» чувства, в браке (особенно в период кризиса) может только еще больше отдалить вас друг от друга, а ведь ваша цель — снова сблизиться.

4. Меньше разговоров о проблемах. Разговоры о проблемах в браке не решают их, а только усугубляют. Это приводит к спорам и недоброжелательности. Поговорить о проблеме не значит ее решить. Говорите мало, делайте много. Ищите реальные пути решения трудностей.

5. Не думайте, что психотерапевт даст вам готовые ответы. Сеансы психотерапии помогают супругам высказаться и понять точку зрения другого, но не дают ответа на вопрос, что нужно делать, чтобы спасти брак. В результате некоторые пары остаются весьма разочарованными психотерапией.

6. Не рассказывайте родственникам и друзьям о кризисе брака.
«Одной из самых важных ценностей в браке является конфиденциальность, поэтому говорить о своем браке или супруге с семьей или друзьями — это ошибка. Это нарушение конфиденциальности вашего супруга, и это неправильно», — считает Морт Фертель.

Бонус

В 2017 году одна из самых крепких пар Голливуда — Оззи и Шэрон Осборн — отметила 35-ю годовщину свадьбы. В их отношениях было всякое, и все же они смогли сберечь свою любовь.

Поздравление с годовщиной отношений 10 лет

Мужчине, любимому, парню

Круглая дата и срок немалый,

Но мы с тобой холоднее не стали.

10 лет в радости и понимании,

Словно на первом остались свидании.

Нам расставаться нельзя, заклинаю!

И с годовщиной тебя поздравляю.

Будь таким умным, надёжным мужчиной,

Чтобы сильнее я только любила!

* * *

Я с тобой семью построила,

10 лет ей посвятила.

Пускай лучшее утроится

Между нами, мой мужчина!

* * *

Любимый, так тебя назвать

За 10 лет есть сто причин.

Хочу обнять, поцеловать,

Сказать, что ты такой – один!

И благодарна я судьбе

За наши годы и детей.

Я сердце отдала тебе –

Нет дара больше и щедрей!

* * *

Ты – мой любимый и желанный

Все 10 лет и постоянно!

Я с годовщиной нашей стала

Любить сильнее, чем сначала.

* * *

Парень, ты не попал в ощип,

А брак по любви заключил.

Живёшь 10 лет с женой,

Являясь её спиной…

Она – твоя муза, душа,

По-прежнему хороша.

И всё у вас на мази.

Горько! Во имя любви!

* * *

На 10 лет серьёзных отношений

Хочу тебе я, парень, пожелать.

Побольше общих радостных мгновений

С супругой драгоценной испытать!

Женщине, любимой, девушке

Поздравляю с тем тебя, что я

10 лет ценю то, что обрёл.

Ты открыла веру мне в себя,

Я с тобой гармонию нашёл.

Женщина – родная и моя,

Мы с тобой единый организм.

С годовщиной нас! Все якоря

Брошу в нашу гавань на всю жизнь!

* * *

Драгоценная моя половинка,

Ты не женщина, а просто картинка.

Я тебя боготворю 10 лет

И счастливее меня в мире нет!

* * *

Ты свет моего маяка,

Ношу я тебя на руках

Уже 10 лет, неустанно.

С тобою навеки останусь!

Любимой зову тебя гордо,

Уверен в тебе уже твёрдо.

И нашу семью уважаю,

Пускай она будет большая.

* * *

На 10 годовщину

Пред тобой преклоняю колени.

И как любящий твой мужчина

Обещаю быть рядом навеки!

* * *

Тебе так повезло, родная,

Везучей девушки не знаю.

С отличным парнем 10 лет

Прошла мёд счастья и соль бед.

Но ваш тандем всё одолел,

Вдвоём наворотили дел.

Пусть впереди будет полно

Только хорошего всего!

* * *

У тебя сегодня праздник –

Отношениям 10 лет!

Будь как девушка прекрасной

Рядом с мужем 200 лет!

10 Лет отношений поздравления в прозе красивыми словами

Морозный день, а на душе тепло,
Наш папа день рожденья отмечает!
И мы сегодня много добрых слов
От всей семьи сказать тебе желаем!

***

Отличный муж, прекрасный семьянин,
Отец ты добрый, нежный, строгий в меру,
Не много на Земле таких мужчин,
Для сыновей своих ты стал примером!

***

Очаг семейный – свят он для тебя,
И ты немало положил здоровья,

Трудов и нервов, чтоб твоя семья
Нужды не знала и жила спокойно.

***

Ты тридцать долгих лет в моря ходил,
Механиком был, а потом стармехом.
Почёт у руководства заслужил
И уваженье у коллег по цеху!

***

Три главных дела в жизни совершил —
Мечтает сделать их любой мужчина:
Ты дом построил, дерево взрастил,
И воспитал — не одного — три сына!

***

И хочется сегодня пожелать
Здоровья крепкого тебе, удачи, счастья!
С улыбкой каждый новый день встречать,
Жить жизнью полнокровной, настоящей!

***

Любимый, мы с тобой вместе уже долгое время, но когда ты рядом дни летят, как секунды! В нашу годовщину поздравляю тебя и признаюсь, что ни разу не пожалела о своем выборе!

***

С годовщиной тебя, любимый! Наши отношения проверило само время, а судьба поставила на них знак качества. Никогда не желаю расставаться с тобой! Целую и обнимаю!

***

Нашим отношениям (количество лет или месяцев) и они по-прежнему радуют нас романтичностью, доверием и взаимопониманием. Я благодарна судьбе за тебя и мечтаю, чтоб наша история длилась вечно!

***

Мы с тобой до сих пор вместе, а значит, так угодно судьбе и она соединила две половинки одного прекрасного целого! Поздравляю тебя любимый с нашей годовщиной! Будь со мной, верь мне, а я буду верить в тебя и идти за тобой!

***

Любить – прекрасное ощущение, которое мы испытываем вот уже (дата). Я, как и прежде, обожаю в тебе все черты и качества, ценю все твои убеждения и взгляды на жизнь. Твоя взаимность вдохновляет меня становиться еще лучше ради нас и наших отношений! С годовщиной!

***

С тех пор, как мы решили идти вместе по жизни, прошло (. ), но страсть между нами только горячее, желания – сильнее, а чувства стали глубже. Спасибо тебе, любимый за все. С годовщиной!

***

Ты и я – одно целое и этот факт подтверждает наша сегодняшняя годовщина. Мы не можем друг без друга спать, отдыхать и существовать в целом. Поэтому сегодня я загадаю, чтобы так было всегда! Целую тебя.

***

Любимый, мы с тобой давно вместе и стали друг для друга родными людьми. Мне нет тебя дороже и то, что ты считаешь также – самое большое счастье для меня! С годовщиной наших крепких отношений!

***

Ты у меня самый лучший и это проверено временем и самой жизнью! Люблю тебя, мой мужчина так, как только способны мое сердце и душа!

***

Поздравляю тебя, любимый, с нашей годовщиной! Может отношения у нас не самые идеальные, но мне не нужно других! Ты дорог мне не только со всеми своими достоинствами, но и с каждым из недостатков.

Люди не идеальны и я принимаю тебя таким и не собираюсь ничего менять!

***

Наша семья пускай будет счастливой,
Крепкой, удачливой, сильной,
Чувства помогут добиться всего,
Важнее любви в жизни нет ничего!

***

С годовщиной наших отношений!
Нежных, преданных и очень ярких чувств,
Подаривших много нам мгновений,
Чтобы мир вдруг не казался пуст.

***

Пусть живет наша любовь как можно дольше,
Наполняя трепетом влюбленные сердца,
С каждым днем люблю тебя всё больше,
За тебя благодарю Творца!

***

Какая замечательная сегодня дата! Именно в этот день ровно год назад мы встретились с тобою. Теперь нисколько не сомневаюсь, что так распорядились небеса, потому что эта встреча привнесла в мою жизнь самые незабываемые и волнующие моменты, преобразила мир вокруг. Спасибо, что ты есть у меня.

***

Пусть с каждым годом лишь крепчает
Любовь, как старое вино.
Такая только лишь бывает
Наверно в книгах и в кино.

***

Поздравляю с днём начала наших отношений,
Пусть никогда не будет видно их конца,
Любовь подарила столько впечатлений,
Что от радости кричат наши сердца!

***

Хочу каждый день я видеть твою улыбку,
И за руку тебя очень крепко держать,

Как хорошо, что не сделана тогда ошибка,
Когда подошли друг друга мы узнать!

***

А можно в прошлое вернуться
И вспомнить счастья сладкий миг.
Слова хорошие найдутся,
Слова, что только для двоих!

***

А время быстро пролетело,
Мы стали старше и мудрей.
Но ты и я — теперь едино,
На много лет, на много дней!

***

Год встреч промчался быстро,
С тобою мы, любимый,
Ты, мой неповторимый,
К нам радость постучала.

***

Мы крылья друг для друга,
Мы счастье охраняем
И небо обнимаем,
И открываем души.

***

Год нашей встречи —
Событий, мечты.
Сотни мгновений
Тепла, красоты.

***

Нашим объятьям
Не будет конца.

Счастье искрится
Сейчас, навсегда.

***

Сегодня наш праздник,
И все хорошо.
Мы вместе 3 года
И день наш пришел!

***

Сегодня посадим мы деревцо,
И загадаем совместное счастье.
Прими от меня это кольцо
Любовь наша никогда не угаснет!

***

Сегодня день еще светлее будет,
И будет громко музыка звучать!
И может быть узнают даже люди,
Что будем мы сегодня отмечать.

***

Наш день любви, сердца горят и бьются!
Шампанское пригубим за него.
И слезы счастья, как рекой, польются,
Мы вспомним день знакомства одного.

***

Сегодня наш день, у нас с тобой дата,

Мы вместе с тобой, и наш результат:
Месяц романтики, недели любви,
Годы прекрасные еще впереди.

***

Нет на земле лучшего человека, чем ты. Ты самый хороший, самый добрый и нежный, и ты весь мой! Я поздравляю тебя с годом наших серьезных отношений и хочу пожелать, чтобы наши отношения стали чем-то большим. Я сильно, сильно люблю тебя и уже скучаю.

***

Я все два года безумно счастливый,
Ведь небеса мне послали тебя.
Ты моя нежность, терпимость и сила,
С тобой не страшна никакая беда.

***

Люблю тебя до кончиков ресниц,
Два года мое сердце бьется сладко!

Любовь моя не ведает границ,
Тебе дарю всю душу, без остатка!

***

Два года длятся наши отношения,
Любовью так же светятся глаза.
И с каждым днем нежней прикосновения —
Так, что душа взлетает в небеса!

***

Вместе мы с тобой два года,
Что не много и не мало.
Будто на одном дыханье
Это время пробежало.

***

Два года мы с тобой встречаемся,
И я не сожалею ни о чём.
Бывает, иногда с тобой ругаемся,
Но очень скоро миримся потом.

***

Два года наших отношений
Прекрасней самой доброй сказки!
Любовь нашли мы, без сомнений,
Друг другу дарим столько ласки,
Любви, тепла, улыбок много,
Ведь вместе мы с тобой навек!
Причина счастья неземного —
Ты, самый близкий человек!

***

Годик раз и годик два —
Закружилась голова!
От любви я всё пьянее,
От тебя совсем балдею!

***

Вместе мы так счастливы два года,
Ведь мы с тобой — родные половинки!
Знай, что твои губы слаще меда,
А глазки так блестят, словно росинки!

***

2 года назад свершилось чудо,
Отыскать сумели друг друга,
И с того самого особенного дня,
Тебе душу, сердце отдала.

***

2 года мы уже с тобой,
И это счастье для меня,
И с нашей важной годовщиной,
Поздравить я хочу тебя!

***

Как удивительно, что быстро
Так пролетели месяца.
С тех пор как вместе мы с тобою
Прошел не год, а целых два!

***

За два года много было
Счастья, радости, любви,
Ярко солнышко светило,
Звёзд мерцание в ночи.

***

2 года ты со мной,
2 года я с тобой,
2 года нашей паре,
Я с этим поздравляю!

***

Мы два года с тобой вместе.
С годовщиною тебя!
Я желаю, чтоб счастливой
Была жизнь всегда твоя.

***

Быть с тобою нелегко,
Но всегда приятно!
Потому что года два,
Отмечаем ярко!
Вот два года отношений,
Одним днем промчались,
С каждым днем с тобою мы,
Все сильней влюблялись!
Результат вот — юбилей,
Солнца радостных лучей,
Чувств и отношений,
Правильных решений.
Поздравляю и люблю,
Я тебя всегда ценю!

***

Уже 2 года мы родные, словами и не рассказать,
Глаза такие дорогие открыто смотрят мне в глаза.
2 года мы с тобою рядом, нас озаряет свет любви.
И наше чувство — нам награда на трудном жизненном пути.

***

Мы встретились, чтобы вечно любить,
Чтобы радость друг другу дарить,
Чтобы лучшее миру давать,
Чтоб добро, красоту развивать.

***

Сегодня мы два года отмечаем,
От счастья мы друг друга обнимаем!
И говорим красивые слова,
И не отводим в сторону влюбленные глаза!

***

Столько лет обоюдного терпения, внимания и заботы не прошли даром! Вы — единое целое, и это целое — прекрасно! Поздравляю вас с тем, что вам удалось создать свой неповторимый, добрый, уютный мир, который мы так любим! С годовщиной создания этого мира!

***

Терплю тебя уже который год. И каждый год мне это удается все лучше. Поздравляю тебя, половинка моя!

***

Самое большое испытание для любви — время. Поэтому только настоящее чувство, как ваше, способно победить годы! Поздравляю вас с этой трогательной победой! Пусть ваша любовь побеждает все невзгоды жизни снова и снова! Мира, тепла и счастья!

***

Столько переменилось за это время: нравы, обычаи, мода, власть. И только ваш семейный очаг по-прежнему незыблем! Поздравляю вас с юбилеем этого очага! Хочу пожелать, чтобы огонь в нем никогда не погас, и всегда согревал ваши сердца!

***

Странное чувство, как будто поздравляешь себя. Мы не две половинки, как принято говорить, а одно целое. Люблю тебя и поздравляю!

***

С возрастом человек меняется — один в лучшую сторону, другой — в худшую. Но и отношения людей со временем меняются. Ваши, по-моему, если и меняются, то только к лучшему. Хочу пожелать вам, чтобы этот процесс продолжался и в дальнейшем! С годовщиной вас!

***

Между двумя людьми, как между двумя электродами, образуется некое поле. Ваше — очевидно положительное. Хочу поздравить вас с юбилеем этого замечательного явления! Пусть никакие аномалии жизни не смогут его нарушить!

***

Вы столько лет вместе, что мне уже трудно воспринимать вас по отдельности. Скажут что-то про одного, я сразу вспоминаю о другом, другой что-то сделает, я сразу думаю о первом. Пусть это трогательное единение продлится еще много, много лет, потому что оно — воистину прекрасно!

***

Ведь праздник этот двух сердец,
У нас сегодня годовщина отношений,
И повода совсем и нету для волненья.

***

Все так же, как раньше друг другу нужны,
Сегодня утром встал я необычно —

***

Я встал с кровати, вроде все привычно,
Сегодня годовщина нашей встречи!

***

Сегодня двери все для нас открыты,
Вы год назад судьбу в одну связать решили,
И прожили его вы счастливо, без бед.

***

Вас ждет по-прежнему широкая дорога,
Такой простор, что сердцем не объять,
И год спустя кричать мы будем «Горько»,
Чтоб вашей жизни горечи не знать.

***

Во всем друг другу, даже в мелочах,
Что счастье ваше в ваших же руках!

***

Шелковых волос каскад скрыт под белою фатой,
В белом платье, в туфлях белых улыбалась нежно мне

***

Вы прожили вместе целый год, вместе, как дуб и березка, встречаете вы радости жизни, вместе встречаете печали и горести. Желаем вам никогда не разлучаться.

***

Помогайте друг другу, поддерживайте друг друга, будьте счастливы! Дорогие (имена)!

***

В день вашего юбилея нам бы очень хотелось, чтобы вас никогда не оставляла память. Память для того, чтобы вы вспоминали те дни, когда первый раз увидели друг друга, когда впервые подарили друг другу поцелуй, когда вокруг вас собрались все ваши самые близкие люди и громко кричали вам «горько»!

***

Будьте здоровы и счастливы, радуйтесь жизни и любите друг друга! Дорогие (имена)!

***

Будьте же счастливы, здоровы и живите в любви и согласии еще много—много лет!

***

Поздравления на годовщину свадьбы в стихах, прозе и sms. Поздравления с годовщиной бумажной свадьбы, деревянной свадьбы, серебряной свадьбы, золотой свадьбы.

***

Поздравления на годовщину свадьбы. Самые добрые и нежные пожелания с годовщиной свадьбы

***

Любимый и драгоценный мой человечек! В Новый год я желаю тебе лишь новых событий, которые будут радовать твое сердце и удивлять тебя. И пусть все чистое, светлое, доброе, о чем ты когда—либо мог подумать в самых недостижимых мечтах, сбывается в этом году!

***

Сегодня праздник, твой и мой,
Ты помнишь день тот золотой,
Когда впервые я и ты
Друг с другом разговор вели?

***

Тот разговор был ни о чем,
Нам было хорошо вдвоем.
Так было на душе светло,
Встречаться стали мы еще.

***

Дни пролетели и года,
И все осталось, как тогда,
Как прежде, вместе мы с тобой,
Любовью связаны одной.

***

О, как прекрасен этот мир,
В котором ты есть, мой кумир.
В котором целый год весна,
В котором я люблю тебя.

***

Есть для праздника причина —
Отношений годовщина!
Вместе вы, и это классно,
Ваша пара так прекрасна!

***

Друг за друга вы держитесь,
Если ссоритесь — миритесь,
Пусть все сбудутся мечтанья
И исполнятся желанья!

***

Не важно, сколько мы знакомы:
Недели, может быть года.
А важно, что с тобою вместе
Мы влюблены на все века.

***

С тобой вдвоем сумели вместе
Любовь однажды повстречать.
Теперь нам надо эти чувства
Еще сильнее развивать.

***

И за окном пусть годы мчатся,
Нам время это ни по чем.
Мы поклялись с тобой навеки
Друг другу подставлять плечо!

***

Спешу поздравить я тебя
С днем нашей годовщины!
Ты знаешь, я люблю тебя
Мой преданный мужчина.

***

Пусть мимо дни летят, года
Пусть проплывают мимо.
Ты только мой, и я твоя
Мой искренний мужчина.

***

Поздравляю с годовщиной,
Счастья моего причина,
Буду я тебя любить,
Верность буду я хранить!

***

И тебе я обещаю,
Буду радовать всегда,
Нам терпенья пожелаю,
Не ругаться никогда!

***

С годовщиной нашей поздравляю,
Ты моя мечта, что ожила,
Нам с тобой я счастья пожелаю,
Чтобы любовь жила у нас всегда!

***

Чтобы были неделимым, целым,
Чтобы тайны не губили нас,
Я люблю тебя мое ты чудо,
И хочу, чтоб огонек наш не погас!

***

Нас с тобой судьба свела,
Вместе мы половинки целого,
Спасибо, что она нам шанс дала
Для счастья необыкновенного.

***

И в годовщину пожелать хочу,
Чтобы добились вместе мы всего.
Другого человека не ищу,
Ты смысл мой и жизни волшебство!

***

Сегодня день особенный и славный,
Для вас двоих ещё же он и главный.
Вы вспомните, как начиналось всё,
Как закрутилось любви же колесо.

***

Как встретили друг друга в жизни вы,
И счастливы все стали ваши дни.
Мы пожелаем все преграды злые обойти,
И лишь успех на жизненном пути найти.

***

С тобой мне хорошо всегда,
И пусть летят быстро года.
И дни так быстро пролетают,
Но наши чувства расцветают.

***

Нам не страшны метель и вьюга,
Теплом согреем мы друг друга.
И годовщины отмечать
Мы будем много лет подряд!

***

Мы с тобой когда-то полюбили
И друг другу волшебство открыли!
Как прекрасно жить в добре, любви,
Знать, что мы желанны и близки.

***

Одним целым быть и вдохновением,
Наслаждаться каждым мгновением,
Трепетать от голоса и взгляда,
Счастья большего, наверное, не надо.

***

С нашей важной годовщиной,
Поздравляю я тебя,
Будем жить с тобою дружно,
Не ругаться никогда!

***

Будем понимать и слышать,
И друг дружкой дорожить,
Будем мы с тобою очень,
Очень крепко мы любить!

***

Каравеллой к твоему я кораблю
Мчусь по морю грез, ведь нынче годовщина
Всплеска чувств! Тебя до чертиков люблю,
Предначертанный судьбою мне мужчина!

***

Так бери на абордаж меня скорей,
В жаркой схватке пусть сойдутся руки, губы!
Чтобы больше не сниматься с якорей,
Раз пока у нас на виллы знойной Кубы

***

Недостаточно финансов, я с тобой
На шалаш согласна местный, мой любимый.
Пусть и впредь поет нам нежности прибой,
И влечет любовь друг к другу нестерпимо!

***

Ах, наша встреча, словно вспышка молнии!
Зажглось сердечко – думала: расплавится,
И зеркала мои навек запомнили,
Как я старалась, чтоб тебе понравится.

***

Бурлят поныне чувства водопадами.
И надо ли слова тебе, хороший мой?
Ведь я кричу «люблю» своими взглядами,
И льну к плечу, и трепещу восторженно,
И счет веду часам, неделям, месяцам,
Палитрой счастья яркого расцвеченным,
С минуты той, когда с тобою встретиться
Самой судьбою было мне намечено.

***

Мой милый, с годовщиной зарождения
Любви волшебной, головокружительной!
Как в сказке, пусть продлятся отношения —
ЗАГС, кольца Я настроена решительно!

***

Один на двоих нынче праздник у нас,
У нашей любви – день рождения,
Желаю, чтоб страсти огонь не угас,
Чтоб в чувствах не знать нам сомнения.

***

Пусть нашу любовь украшают года
Согласием, миром, терпением,
Друг другом чтоб мы восхищались всегда,
Успехами, жизнью, везением!

***

С годовщиной наших отношений,
Дорогой мой, милый, нежный мой!
Ты всех лучше нет сомнений.
Ты мой свет, мой сладостный покой.

***

Для меня, родной, такое счастье
Быть с тобою, за руку держать,
Ограждать от горести, ненастья,
С теплотою нежно обнимать,
Любоваться солнечным рассветом
И закат с тобою вместе провожать,
Каждый день весной, зимой и летом
Лишь тобой одним дышать.

***

Мы любви взаимной праздник нынче отмечаем,
Пусть пылают наши чувства пламенным огнем,
Вместе мы закат проводим и рассвет встречаем,
Я желаю восхищаться каждым нашим днем.

***

Пусть счастливых будет много, сказочных мгновений,
Не исчезнет пусть улыбка с твоих губ и глаз,
С годовщиной наших нежных чувств и отношений,
Пусть удача и везение не покинет нас!

***

Мы ровно год встречаемся с тобой,
И с каждым днем сильнее я влюбляюсь,
В груди моей горит огонь хмельной,
Когда к тебе губами прижимаюсь,
И потому желаю быть всегда
Нам вместе, несмотря на жизни тренья,
Пускай реальность будет как мечта
И каждый день приносит упоенье!

***

Губы твои и руки, твоя неземная ласка,
Ты – несказанная радость, ты – и мечта, и сказка,
Время, когда ты рядом, счастьем я называю,
Было бы так бесконечно, об этом лишь я мечтаю.

***

Вместе мы целую вечность, или всего мгновенье,
Точно одно лишь знаю: быть с тобой – наслажденье,
Пусть отношения наши с годами лишь расцветают,
Опыт появится, мудрость, а чувства пускай пылают.

***

От нежных прикосновений растает обиды льдинка,
Счастья тебе я желаю, вторая моя половинка,
Пусть наша с тобой годовщина огнями любви сверкает,
Пусть дарит нам жизнь подарки, а Небо – благословляет.

***

Поздравляю чудесную пару с годовщиной. Желаю вам крепких отношений и доброй удачи на совместном пути, вечной любви и светлого счастья, нежной заботы друг о друге и неугасаемой романтики, благополучия и искренней радости.

***

Поздравляю великолепную пару с годовщиной отношений. Пусть ваши совместные усилия, любовь и целеустремлённость приведут к совместному успеху и достижению всех поставленных целей, желаю вам мира и долговечного счастья, удачных дней и романтических вечеров.

***

Поздравляю с годовщиной ваших отношений. Желаю вам, дорогие, неугасаемой любви и искренних чувств, доброго благополучия и светлой удачи на вашем совместном пути, радостных событий и великолепных идей, вечного счастья на долгие годы.

***

Поздравляю прекрасную пару с годовщиной отношений и от души желаю прочной и крепкой вам любви, искренних чувств и светлых желаний, доброй радости и верных надежд, неземного счастья и чудесного настроения.

***

Поздравляю вас, дорогие, с вашей совместной годовщиной. Пусть отношения будут всегда искренними и светлыми, пусть на вашем пути будет много счастливых событий и радостных новостей, желаю вам серьёзных решений в жизни и уверенных шагов, неугасаемой любви и доброго благополучия.

***

Сегодня годовщина наших отношений! Поздравляю тебя и хочу пожелать — будь всегда собой! Ты — потрясающий человек, заслуживающий всех звезд неба! Я благодарю судьбу за то, что она переплела наши жизненные пути. Ты мое счастье, мой стимул и мое вдохновение! Очень тебя люблю!

***

Мне совершенно теперь не понятно,
Как же я жила раньше, дорогой, без тебя.
Но сегодня я могу сказать абсолютно внятно,
Ты самым главным мужчиной стал для меня.
Твой голос, руки, глаза, и твоя улыбка,
Они родными стали за год, любимыми мне,
Была бы роковой судьбы ошибка,
Если я тогда не повстречалась тебе!

***

Поздравить тебя с годовщиной мой милый,
Хочу я этими нежными строками,
Пускай они добавят тебе удачи и силы,
Пусть они коснуться сердца твоего словами.
Пускай в этот день любая секунда,
Сказочною для нас двоих вдруг станет,
А ты любимый мой, достоин только чуда,
И счастье мы с тобой построим сами!

***

Ты мой самый главный в мире человек,
Судьбе я буду благодарна век,
За то, что подарила она мне тебя,
Когда светило солнце и цвела весна.
Сегодня ровно год, как мы знакомы,
Отметим наше личное торжество,
Пусть память возвратит нам встречу первую снова,
Пусть в отношениях наших будет всё просто и легко.

***

Год наших встреч – солидная дата,
О тебе я только мечтала когда то,
Но, счастливый случай познакомил нас,
И теперь любовь взаимная у нас.
Сегодня праздник наш, поздравляю,
Тебе удачи во всём, любимый, желаю,
Пусть будет благосклонной к нам судьба,
Дай Бог нам в лодке счастья плыть вдвоём всегда.

***

Год отношений – срок солидный,
Чувства, как на рентгене видны,
У нас любовь, как родниковая вода,
Ты моя, а я – твоя судьба.
Сегодня годовщина отношений, поздравляю,
Счастливой жизни искренне желаю,
Пускай любви кораблик плавно плывёт,
И дует в паруса попутный ветерок.

***

С тобою встречи дарят вдохновенье,
Ты достоин лишь восхищенья,
Ты главная поддержка в жизни моя,
Я просто обожаю тебя.
С годовщиной наших встреч, прими поздравленье,
Пусть всегда отличным будет настроенье,
Пускай сопутствует тебе успех,
Не забывай – ты, милый, лучше всех.

***

Мы с тобой знакомы ровно год,
И любовью мы своей гордимся,
Пусть плот любви по волнам плывёт,
И ничего с ней никогда не случится.
Сегодня годовщина встречи, поздравляю,
Крепкой и взаимной любви нам желаю,
С тобою быть хочу всегда,
Я очень сильно люблю тебя.

***

Сегодня нашей встречи годовщина,
Пусть будет счастья и удачи целая лавина,
Пускай зелёный свет даёт нам судьба,
Пускай любовь на первом месте будет всегда.
В день годовщины отношений,
От всей души хочу я пожелать,
Быть друг в друге всегда уверенным,
Ни в чём не сомневаться, и не унывать.

***

Целый год – не маленький отрезок времени,
Но чувства наши хорошо проверены,
Мы вдвоём купаемся в океане любви,
И знаем, что друг другу очень нужны.
С годовщиной нашей встречи поздравляю,
Быть всегда в отличной форме желаю,
Пусть моя любовь будет оберегом для тебя.
Мы будем вместе с тобою всегда.

Отношения после 10 лет брака

Прошло 10 лет совместной счастливой жизни и вот вы начали замечать, что ваши отношения охладели? Сожаление сменяет разочарование? Чувство потери и грусть закрадываются и ежедневно тревожат ваш покой? Такие сложности в отношениях между мужчиной и женщиной случаются довольно часто.

Немного об особенностях отношений после 10 лет брака

Кто знает, тот поймет: в течение 10 лет после свадьбы отношения внутри семьи могут меняться. И это изменение далеко не всегда протекает благоприятно. Рассмотрим стадии этих изменений чуть детальнее.

Период ухаживания

Вспомните, каким романтичным и приятным был первый период после вашего знакомства. Эти постоянные мысли, лишь бы все у вас было хорошо, лишь бы он (или она) не передумал (не передумала). С затаенным дыханием вы спешили на каждую встречу и радовались от каждой минуты, проведенной вместе. Запоминающиеся прогулки, первые поцелуи, страстные объятия.

Свадьба и первые годы семейной жизни

После запоминающегося торжества, которое увенчалось свадьбой, водоворот событий завертел вашу молодую семью. Заботы, хлопоты, совместные планы, покупки, ремонты – вы не заметили, как прошел первый год. Возможно, у вас появился бэби и хлопот еще прибавилось. Но может быть вы решили не заводить детей так рано, а сперва уделить больше внимания карьере. Близкие отношения вначале напоминали приятное состояние удовлетворенности. Вас все устраивает и вашу половинку тоже.

10 лет совместной жизни

Вот прошли годы. Прошло уже 10 лет с момента вашего первого знакомства. И вы начинаете переосмысливать свою семейную жизнь. Происходит это по ряду причин.

Привычка. Вы настолько привыкли друг к другу, что перестали радоваться встречам. Каждый следующий день начинает быть похожим на предыдущий. Упрощается общение и вам уже не надо объясняться длинными фразами – понимание наступает после коротких кивков головой или жестов руками. Вы узнали друг друга.

Секс. Занятия сексом – это основа интимной супружеской жизни. Бывает, что сбои в сексуальной жизни супругов начинают случаться после 10 лет совместной жизни. Не стоит резко этого бояться. Дело в том, что с возрастом у мужчин уменьшается выработка гормона тестостерона, ответственного за половое влечение. Поэтому, если ваш любимый в медовый месяц радовал вас ночами напролет, это не значит, что он должен продолжать делать это на протяжении всей жизни. Его желание обычно прямо пропорционально физической усталости и возрасту.

Если вы наблюдаете всего лишь такие изменения, то вам надо успокоиться – ничего плохого не произошло. Это нормально. Это всего лишь возраст.

Повод задуматься

Если ваша половинка вообще перестала уделять вам внимание, вы перестали обниматься, вы больше не целуетесь, вы не говорите друг другу ласковых слов – в этом случае вам стоит задуматься. Такие изменения могут стать предвестником семейной трагедии. Если муж или жена пропадают на работе до позднего вечера, приходят с работы и не общаются, не проявляют к вам никакой нежности – это повод для тревоги за ваши семейные отношения. Одно дело, если ваш любимый действительно работает на тяжелой работе, но совсем другое дело – если его коллеги приходя домой гораздо раньше. Возможно, ваш брак дал трещину.

Что делать, если вы узнали про измену

В таком случае все зависит от вашего отношения к супругу. Если вы готовы смириться с происходящим, то через какое-то время у вас есть шанс, что все пройдет. Бывает, что через 10 лет супружеской жизни люди неосознанно стремятся завести легкую интрижку на стороне. Иногда это происходит из-за попытки справиться со скукой. Часто причиной появления любовника или любовницы может стать обида одного из супругов на другого. Измены из мести – это наиболее распространенные случаи в семейной жизни. Часто эта обида проходит со временем, когда супруг нагуляется и поймет, что на стороне его ждут лишь очередные проблемы. Тогда все в порядке и брак спасен. Главное, не усугублять ситуацию.

Если же супруг не собирается меняться после того, как вы заметили и явно показываете ему на его измены, можно поставить вопрос о разводе. Часто здравомыслящие люди осознают свои ошибки и с извинениями возвращаются в семью. И больше уже никогда не изменяют. Ну а если вы решили разводиться, то не думайте, что на этом ваша жизнь кончена. Это совсем не так! Когда вы освободитесь от того, кто вас не любит, у вас появится шанс найти новые отношения и новую любовь.

7 неожиданных выводов, которые я сделала через 10 лет после свадьбы

1. В первый год после свадьбы очень страшно

Медовый месяц, влюблённость, семейное гнёздышко. Как-то так описывают начало семейной жизни. Только много лет спустя начнётся рутина, быт, ссоры и разногласия, а на старте всё радужно.

Никто не предупреждает, что именно в этот первый год одолевают чёрные мысли: а вдруг это была ошибка? Вдруг мы вообще зря всё это затеяли и ничего не получится?

Некоторые счастливые молодожёны в доверительном разговоре могут расколоться: «Да, и мне было страшно, и я опасался, что семейная жизнь мне не подойдёт». Но на публику такие переживания не вываливают, фасад новой семьи должен блестеть и переливаться, как сказочная поляна с единорогами.

Слово «навсегда» сильное. Сначала оно пугает.

Ведь мы сами решили пожениться, мы так стремились в совместную жизнь. Откуда же леденящий страх при мысли, что вот это — навсегда? Что мы сделали шаг, после которого нельзя вернуться назад?

Только потом приходит понимание, что бояться — нормально, когда становится ясно, что это навсегда — лучшее, что могло случиться в жизни.

2. Все люди ошибаются

Вроде как мы постепенно взрослеем, забываем школьные установки и учимся жить с тем, что ошибки — это нормально. Воспринимаем их как полезный опыт, извлекаем уроки. Ошибка — это даже хорошо, понимаем мы с годами.

А потом ошибается партнёр. И речь не о том, что кто-то забыл поздравить с годовщиной или съел твою шоколадку.

Никакая мудрость не помогает в момент, когда партнёр ошибается сильно, практически фатально. Именно тогда сразу забываешь, что ошибки — это вариант нормы, что без них не бывает ничего.

Принять чужие ошибки намного сложнее, чем свои.

У всех свои понятия о том, что считать непростительным грехом, но рано или поздно каждый оказывается перед выбором: дать любимому человеку право на ошибку или решить, что это перебор.

Извлекать уроки из своих проступков трудно, из ошибок партнёра — невыносимо, но если у вас это получится, вы познаете дзен, тайну жизни и Вселенной. Я почти не преувеличиваю.

3. Люди меняются

Перевоспитать взрослого человека невозможно, но люди умеют перевоспитывать себя сами. И внезапно может оказаться, что вы живёте совсем не с тем человеком, с которым когда-то обменивались кольцами.

Люди меняют тела, привычки, работу, взгляды и убеждения. Процесс захватывает, и если вам повезёт меняться вместе, вам никогда не будет скучно.

Но есть одно но. Вы можете оказаться рядом с человеком, с которым больше не хотите быть, потому что он совсем не похож на того, кого вы полюбили много лет назад.

4. Ребёнок займёт первое место

Вообще у нормального человека на первом месте всегда он сам, а уже потом все остальные. Когда создаётся семья, на первом после себя любимого месте — партнёр, вторая половина, ваше счастье и всё остальное.

А потом появляются дети и становятся важнее, главнее, первее. Наверное, так правильно. Может быть, это задумала природа. Может быть, это как раз аномалия, которая мешает. Как бы то ни было, трудно принять два факта:

Любимый человек для тебя больше не номер один.
Ты для любимого человека не номер один.

Нет, ваши чувства не меняются, они даже становятся сильнее и крепче, серьёзно. Просто у каждого из вас теперь есть ребёнок, и это становится важнее.

5. Никто не оценит жертв

Никогда, ни за что, ни под каким предлогом нельзя приносить жертвы семье. Они не нужны никому, их никто не оценит.

Всё, что вы делаете ради семьи, делается потому, что вы так хотите, потому что вам так нравится. А жертва — когда отказываешься от чего-то безмерно дорогого ради странных, якобы высших целей. Самое удивительное — как хитро повседневные дела превращаются в жертвоприношения, а мы и не замечаем.

Если кто-то в семье в роли жертвы — это уже не семья, а пыточная камера. Пресекайте все попытки положить жизнь на алтарь любви сразу же.

Когда вы встаёте раньше на полчаса, чтобы приготовить всем завтрак в выходной, потому что любите готовить и хотите порадовать любимых, — это забота, подарок. Когда вы вскакиваете по будильнику и готовите этот чёртов завтрак, будь он неладен, потому что так надо во имя прекрасных семейных ритуалов, — это жертва.

Это простой, маленький пример, потому что жертвы в крупных масштабах (карьера, друзья, родители, хобби) — это намного хуже и до них вообще не надо доводить.

6. Неправда, что все счастливы одинаково

Даже одна семья в разные годы счастлива по-разному. Сравнивать две семьи бесполезно.

Когда возникают трудности, плохо работают статьи о том, как наладить семейную жизнь и справиться со всем, что навалилось. Поэтому советы родителей, друзей и гуру не стоят ровным счётом ничего.

И именно поэтому так важно искать собственное счастье, пусть оно совершенно не соответствует чужим представлениям.

Специально для комментаторов: люди разные, это относится ко всем пунктам, которые я перечисляю.

7. 10 лет — это очень мало

Когда я пересекла рубеж «10 лет замужем», оказалось, что это много. Это уже считается солидным стажем, а родственники, поздравляя с годовщиной, желают «любить друг друга, как раньше».

Понятия не имею, кто придумал, что 10 лет после свадьбы — это кризис, что после этого меняются отношения, что любовь уже не та, страсти нет и всё такое.

После 10 лет всё только начинается, потому что самая сильная любовь всегда бывает только здесь и сейчас. Думаю, что и после 15, 20 и скольких-то там ещё лет ситуация такая же.

Вячеслав Халанский — как улучшить отношения супругов после 10 лет брака — Психология

Некоторые пары могли бы повторить вместе с героями Джонатана Сафрана Фоера: «Жизнь кипела вокруг нас, но не между нами». Если вашим отношениям уже не первый год, тогда, вероятно, вы сталкивались с такими мыслями: «мой брак скучный», «в нем не осталось ни капли страсти», «я не чувствую эмоциональной близости с ним/ней», «наша сексуальная жизнь напоминает поездку на Бали – раз в год», «он/она меня не ценит, если бы ценил, тогда хотя бы отвечал/-ла на элементарные просьбы», «я чувствую, что нашему браку пришел конец», «мы живем как бы «мимо» – не встречаемся, не говорим о чувствах как раньше; мы как два незнакомца в метро, которые только едут в одном вагоне», «мне нравится моя коллега на работе, у нее грудь плотнее, а у жены изменилась фигура», «если бы он смог подтянуть живот».

Знакомы ли вам эти мысли? Звучал ли у вас похожий внутренний монолог? Ответы на эти вопросы знает психолог Вячеслав Халанский.

Самые распространенные проблемы в браке, которые возникают после 10 лет совместной жизни

Итак, вы преодолели пресловутый семилетний зуд в вашем браке. Поздравляю! Хотя мы хотели бы сказать вам, что с этого момента все идет гладко, к сожалению, это не так.

Когда вы достигнете 10-летнего рубежа и фаза медового месяца останется лишь далеким воспоминанием, у вас с большей вероятностью возникнут определенные семейные проблемы. Мы попросили терапевтов рассказать о проблемах, на которые следует обратить внимание, когда вы приближаетесь к десятилетию брака, и о том, как с ними справиться:

1.Вы начинаете чувствовать себя скорее соседями по комнате, чем романтическими партнерами.

Пары, которые находятся в нем надолго, скажут вам, что поддержание искры в живых неизбежно требует некоторых усилий. Если оба партнера не намерены поддерживать крепкую романтическую связь — будь то привычки, такие как регулярные свидания, небольшие вдумчивые жесты или консультации пар, — они могут в конечном итоге оказаться на территории соседей по комнате.

«После десяти лет совместной жизни превращение в соседей по комнате становится большим риском, поскольку партнеры с годами могут постепенно отвлекаться друг от друга и уделять все свое внимание повседневной жизни», — сказал Курт Смит, — сказал HuffPost терапевт, специализирующийся на консультировании мужчин.«Пары могут легко превратиться в партнеров в управлении семьей или жизнью, а не в партнеров по любви».

2. Вам стало скучно жить вместе.

В браке нереально ожидать, что каждый день будет чем-то вроде волшебной сказки, в которой появляются бабочки. Тем не менее, вы также не должны просто смириться с жизнью, полной бла . Скука в браке обычно является признаком того, что вы и ваш партнер начали принимать друг друга и отношения как должное, сказала психотерапевт Тина Тессина.

«Возможно, ваша деятельность стала слишком рутинной или вы избегаете проблем», — сказала она. «Противодействуйте скуке, взяв на себя необходимый риск — например, проведите страшную дискуссию о сексе, старении, родственниках супругов или осмелитесь предложить изменить свой распорядок дня».

Если вы чувствуете, что ваша обычная рутина становится слишком рутиной, решение простое: встряхните вещи.

«Все, что вам нужно сделать, это что-то другое», — сказала Тессина. «Неважно, чем вы занимаетесь, главное, чтобы оно было другим и им можно поделиться.

3. Ваша сексуальная жизнь угасла.

Сексуальная жизнь пары с годами может угасать и ослабевать по любому количеству причин: проблемы с физическим или психическим здоровьем, наличие детей, побочные эффекты некоторых лекарств, стресс, проблемы в отношениях и проблемы со сном, среди многих других. Секс-терапевты говорят, что такие провалы совершенно нормальны. Но если вы не намерены вернуться на правильный путь, периоды сексуальной засухи могут длиться все дольше и дольше, в результате чего один или оба партнера будут чувствовать себя отвергнутыми и разобщенными.

«Обычно сексуальная близость не прекращается внезапно, но, как и многие другие вещи, через 10 лет становится все меньше и меньше», — сказал Смит.

Если вы и ваш партнер оказались в тупике, сексопатологи рекомендуют честно обсудить проблему с вашим партнером (каким бы неудобным это ни было), одновременно ложиться спать, а также касаться друг друга за пределами спальни. (объятия, поцелуи и т. д.). И когда вы готовы снова сесть в седло, ничего страшного, если поначалу вам будет немного неловко.Не торопитесь и постарайтесь иметь реалистичные ожидания — не каждое сексуальное взаимодействие должно быть умопомрачительным.

4. Вы чувствуете неудовлетворенность, потому что думаете, что брак помешал вам достичь определенных жизненных целей.

Когда вы выходите замуж, ваши приоритеты меняются. Это больше не о тебе. Ваш супруг (и ваши дети, если вы решите завести их) стал №1. В результате это часто означает личные жертвы и компромиссы, которые могут помешать определенным карьерным шагам или другим жизненным целям, таким как путешествия, начать собственное дело или найти новое хобби.

«Многие пары жертвуют своими мечтами, чтобы сохранить стабильность при первоначальном построении отношений и семьи», — сказала семейный терапевт Кари Кэрролл. «Но к 10 годам они понимают, что жизнь зовет их, и им нужно обсудить, как помочь себе и своему партнеру достичь большего удовлетворения».

5. Вы потеряли терпимость друг к другу.

В первые годы брака вы более склонны давать друг другу слабость.Когда ваш партнер облажается или делает что-то раздражающее, вы даете ему или ей право сомневаться. Но со временем пары становятся все менее и менее терпеливыми и снисходительными по отношению друг к другу. То, над чем они когда-то смеялись, превратилось в кипящее негодование.

«В самом начале брака мы можем проявлять большую милосердие друг к другу, поскольку наша любовь друг к другу компенсирует все недостатки и неудачи», — сказал Смит. «К сожалению, по мере взросления брака терпение может угаснуть».

Когда это происходит, постарайтесь помнить, что вы и ваш партнер находитесь в одной команде, а не в противостоящих командах.Не приписывайте их действиям негативные мотивы. Предположите, что они стараются изо всех сил, и, надеюсь, они окажут вам такую же любезность.

6. Вы перестаете отмечать важные вехи, как большие, так и маленькие.

В начале отношений вы найдете любой повод для празднования: восьмимесячный юбилей, тяжелую рабочую неделю или Национальный день Маргариты. Но со временем эти празднования могут становиться все реже и реже.

«Так же, как вы использовали празднование как важный компонент вашей свадебной церемонии, продвижения по службе, дней рождения и окончания учебы ваших детей, вам и вашему супругу необходимо продолжать праздновать свою любовь на протяжении всей жизни, чтобы сохранять энергию на высоком уровне и поддерживать свою мотивацию», — сказала Тессина.«Частые празднования демонстрируют вашу любовь и признательность друг к другу».

Вы можете запланировать встречи с друзьями и семьей или выделить время, чтобы отпраздновать только вас двоих. Что бы вы ни решили, сделайте это особенным. И это не должно быть дорогостоящим, чрезмерным испытанием. Празднование может означать просто пикник на заднем дворе, бесплатный концерт или вечер в спа-салоне дома.

«Уезжайте на выходные, чтобы отметить особое событие или просто отметить факт своей продолжающейся любви», — сказала Тессина.«Запланируйте особенный вечер дома или в ресторане; побывать на концерте или вместе пойти в парк развлечений. Короче говоря, не прекращайте встречаться, потому что вы вместе уже долгое время ».

7. Вы разучились шутить и веселиться.

По мере того, как мы стареем и накапливаются стрессоры, многие из нас попадают в ловушку, слишком серьезно относясь к жизни. Мы теряем детское чувство удивления и глупое чувство юмора. Чтобы противодействовать этому, попробуйте включить в свой брак какую-нибудь игру.Тогда сделайте это обычным делом.

«Преодолейте любое нежелание показаться глупым», — сказала Тессина. «Бросьте фрисби, надуйте мыльные пузыри, покатайтесь на качелях в парке, сыграйте в беспощадную игру« Монополия »или« Тривиальная погоня ». Или просто читайте друг другу глупые анекдоты и анекдоты ».

8. Вы принимаете стресс, становясь домовладельцем.

Десять лет спустя, когда финансы (надеюсь) станут более безопасными, покупка дома или кондоминиума может оказаться на столе у некоторых пар. И хотя домовладение — это большое достижение, оно сопряжено с множеством факторов стресса, которые могут усложнить ваш брак.

«Выходные, состоящие из позднего завтрака и общения, часто превращались в строительные площадки и стрижку лужайки», — сказал Кэрролл. «Переговоры о том, как уравновесить большую ответственность по поддержанию домашних проектов, с воспитанием семьи и поддержанием крепких отношений, требуют командной работы и навыков планирования».

Расставания, когда вы были вместе 10 или более лет, по-разному влияют на вас — вот как

Трудно расстаться с партнером на любом этапе отношений, даже в первые дни.Но если после десяти лет совместной жизни вы переживаете разрыв, это может привести к новым трудностям. Прежде всего, «разрыв после того, как они прожили вместе около десяти лет, — это существенное изменение», — говорит Bustle Лорен Кук, MMFT, врач, практикующий эмоционально-ориентированную терапию. «Это не только потеря романтических отношений, но и дружба, партнерство и общее чувство комфорта».

К десяти годам вы уже прошли стадию медового месяца, которая, по словам Кук, может длиться до двух лет, и уже в стадии преданного общения.Вы больше не просто встречаетесь, вы действительно стали прочной частью жизни друг друга — с общим распорядком и общими целями на будущее, что затрудняет приспособление к новой жизни.

Существует также тот факт, что чем дольше вы состоите в отношениях, тем более тесными и взаимосвязанными вы становитесь как партнеры, — говорит Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и эксперт по отношениям. «На эмоциональном уровне одним из ключевых факторов является то, что пары, которые дольше вместе, с большей вероятностью пережили вместе важные жизненные события — будь то смена работы, переезд, болезни, семейные проблемы и т. Д.»

Совместное прохождение этих вещей формирует связи, которые становятся ключевыми элементами вашей психики и самих отношений, — говорит Мэнли. — Вы не просто знаете друг друга, вы действительно знаете друг друга , так что идея больше не иметь этого связь может быть невероятно болезненной и дезориентирующей.

Shutterstock

Вдобавок к этому, есть весь рост, который вы сделали как отдельные люди, так и пара за это время. Вы не только многое прошли вместе, но и совершенно не те люди, которыми вы были при первой встрече.«Даже в большей степени, чем пять лет, десятилетие — это период преобразований», — говорит Кук. «Скорее всего, ваша жизнь выглядит значительно иначе, чем 10 лет назад, и если у вас есть партнер, который видел вас все эти сезоны, это огромная перемена».

Может быть, вы выросли вместе и прошли через множество нововведений, например, новую работу и большие переезды. Или, может быть, вы помогали друг другу преодолевать препятствия, чтобы больше узнать о себе. Хотя все это по-прежнему верно, и это все еще происходило, может быть сложно оглянуться назад на время, проведенное вместе.Во многих отношениях, когда происходит разрыв, может даже казаться, что вы теряете все свои воспоминания, говорит Мэнли, и всю эту историю.

Shutterstock

Распутать вашу жизнь на этом этапе также может быть сложно с точки зрения логистики. «Часто ваши финансы сливаются воедино, у вас может быть общая жизненная ситуация, а другие ваши отношения с друзьями и семьей переплетаются даже в большей степени, чем в более краткосрочных отношениях», — говорит Кук. «Переустановка всего этого требует времени и усилий.»Может пройти некоторое время, прежде чем вы снова войдете в колею или поймете, как двигаться по жизни друг без друга.

Конечно, всегда можно мирно расстаться и почувствовать себя готовым двигаться дальше, независимо от того, как долго вы были вместе. Но много раз «восстановление после разрыва длительных отношений может занять довольно много времени, особенно если разрыв был внезапным», — говорит Мэнли. «Если один или оба партнера сопротивляются разрыву. или шокирован токсической проблемой (например, неверностью), корректировка и время заживления могут быть значительными.«

В любом случае, если ваши отношения заканчиваются через десять лет, вы можете облегчить себе жизнь, обычно буквально расслабившись». Часть процесса выздоровления включает в себя приспособление к новым нормам, что означает зная, что в течение некоторого времени все будет выглядеть ненормально, — говорит Кук. — Важно использовать стратегии самопомощи, в том числе проводить время с семьей и друзьями, заниматься хобби и высыпаться, заниматься спортом и Правильное питание.«

Это может даже помочь поболтать с терапевтом, поскольку они могут быть« невероятно полезны в решении основных проблем, таких как гнев, печаль и горе », — говорит Мэнли. Вы также можете поговорить с друзьями и наставниками о своих эмоциях и прогрессе. — говорит она, и вы можете испытывать любое чувство «застревания».

Расставание после всего лишь нескольких лет совместной жизни может быть чрезвычайно трудным, но доживите до этой отметки в десять лет, и вы можете обнаружить, что расстаться еще сложнее , и снова найди свою опору.Поскольку процесс, скорее всего, будет другим, не торопитесь, говорите об этом, обрабатывайте свои чувства, и вы, , в конечном итоге сможете приспособиться.

Чему меня научили мои 10-летние отношения (и мой партнер)

Расслабляясь в чистом блаженстве пустыни с моим парнем в Джошуа-Три на нашу годовщину, я вспоминаю, как далеко мы продвинулись в наших 10-летних отношениях , и чему я научился в процессе. Я никогда не думал, что это то, чем я закончу, и не думал, что это было то обстоятельство, которое я ожидал с точки зрения поиска моего спутника жизни.Я не мог быть счастливее.

Моим первым свиданием с Робом (моим парнем уже 10 лет) был ужин и просмотр фильма в Лос-Анджелесе. Мы познакомились на старом сайте знакомств до Tinder, до того, как онлайн-встречи были нормой. Мне было 22 года; ему было 25. Я помню, как был приятно удивлен тем, каким милым он был лично, с его большими голубыми глазами и красивыми волнистыми рыжими волосами.

Нас связывали общие интересы и увлечения, в том числе наша взаимная любовь к музыке, кино и актерскому мастерству. Меня сразу привлекли его доброта, эмоциональная доступность и чувство юмора.Хотя я стеснялся, болтать с ним было стимулирующим, и я чувствовал себя легко; как будто я мог бы быть самим собой. Он всю ночь держал меня за руку. Бабочки рвались у меня в животе, и в тот момент я знал, что это реально.

Несмотря на волшебное первое свидание, я был просто не готов к обязательствам в то время, так как был сосредоточен на том, что делать со своей жизнью после колледжа. Так что я привидел его (я не горжусь этим) и встречался с кем-то другим. Оглядываясь назад, я думаю, что нам обоим нужно было время, чтобы немного повзрослеть, прежде чем по-настоящему посвятить себя друг другу.Когда пару лет спустя мои другие отношения закончились, я обратился к Робу, чтобы узнать о новой встрече, и он был открыт. Однажды вечером я приехал в его квартиру и переночевал. С тех пор мы вместе.

У нас одни из самых здоровых и плодотворных отношений, в которых я когда-либо был, но наш путь был нелегким. Было много взлетов и падений, разрывов и макияжей. Мы видели друг друга как в лучшем, так и в худшем, но вот что такое настоящая любовь . Тем не менее, 10 лет спустя, я не могу не спросить себя: Как мы оказались там, где мы находимся сегодня? Впереди несколько выводов, когда я оглядываюсь назад на наше совместное путешествие.

Чему меня научили мои 10-летние отношения:

Фаза медового месяца никогда не длится
Наша фаза медового месяца длилась весь первый год наших отношений. Мы быстро полюбили друг друга, и я был на высоте, которой никогда не хотел заканчивать. Мы проводили вместе почти каждый день, через месяц стали эксклюзивными, сказали «Я люблю тебя» ко второму месяцу и переехали вместе всего за месяц до года — чего ни один из нас раньше не делал.
Однако вскоре после сожительства наша фаза медового месяца внезапно закончилась, и началась истинная природа наших отношений. Маски, в которых мы представляли себя с лучшей стороны, были сняты, романтический кайф прошел, любезности исчезли, и теперь мы показывали, кто мы есть на самом деле. Роб понял, что я могу запутаться, а я обнаружил, что он нерешителен и забывчив . Мы спорили о том, чья очередь мыть посуду, почему я не прибрался в прачечной или почему он до сих пор не принял решение о важном сроке предстоящих работ.
Именно в этот момент мы поняли, что нам необходимо приступить к работе путем переговоров и компромисса. Мы оба согласились с тем, что ни один из них не идеален, и что до тех пор, пока мы прилагаем равные усилия, отношения стоит продолжать. Наша глубокая любовь друг к другу помешала нам сдаться на раннем этапе. Это также помогло нам превратиться во что-то лучшее, чем фаза медового месяца.
В дополнение к его причудам и недостаткам, я обнаружил, что мой парень проявляет свою любовь через наши повседневные взаимодействия, практичность и акты служения — например, выполняя поручения для меня или удивляя меня домашним ужином по рецепту, который он нашел в Интернете.Мы нашли новые способы найти время друг для друга и оживить наш обычный распорядок, чтобы сохранить искру. Мы приложили больше усилий, чтобы отложить свидания — например, выбрать фильм из нашей старой коллекции DVD. В этом более уязвимом состоянии, которое мы установили за эти годы, я чувствую, что меня слушают, понимают и ценят.
Чему меня научили мои 10-летние отношения:
Общение и здоровый конфликт имеют решающее значение
Примерно через три года наших отношений между мной и Робом возник серьезный конфликт.Мы плохо общались, и я много путешествовал и работал за границей, создавая своего рода ситуацию в отношениях на расстоянии. Мы изо всех сил пытались быть честными друг с другом, и я был разочарован тем, что мы больше не были близки из-за вышеупомянутых проблем с общением, а также некоторых финансовых трудностей, которые также возникли в то время. Все это было рецептом катастрофы.
Наш переломный момент наступил, когда я жульничал, когда жил и моделировал в Кейптауне, Южная Африка.Роб тоже не был святым, но тому, что я сделал, не было оправдания. Моя неуверенность и депрессия были на пике, а отсутствие близости нанесло серьезный ущерб нашим отношениям. Я боялся, что он больше не хочет меня, и чувствовал себя нежеланным, поэтому искал это в другом месте.
Именно в этот момент нам нужно было решить, хотим ли мы сохранить наши отношения или двигаться дальше. Несмотря на то, что это было невероятно трудным, мероприятие стало своего рода прорывом в том, что каждый из нас выбрал первое и, наконец, начал обсуждать наши проблемы, границы, потребности и опасения.Каждый из нас взял на себя ответственность за собственное поведение и выразил свое отношение к действиям другого.
Благодаря исследованиям, терапии и много времени я научился более здоровым способам общения. В наши дни мы прилагаем больше усилий, чтобы обсудить наши ссоры и поддерживать линии связи открытыми, чтобы наша связь оставалась прочной.
‌Чему меня научили мои 10-летние отношения:
Доверие важно
Пара не может построить общение без доверия, и когда я обманул, я нарушил указанное доверие.Нам было больно, и мы не могли полагаться друг на друга.
Решив остаться вместе, мы приняли совместное решение всегда быть честными в своих мыслях и чувствах и признавать свои ошибки. Теперь мы делаем все возможное, чтобы оставаться уязвимыми, давать друг другу преимущество в виде сомнения (в пределах разумного) и обязуемся уважать границы друг друга. Взаимность имеет решающее значение; Хотя у каждого есть своя собственная динамика, которая работает на его отношения, я обнаружил, что лучше всего получается, когда мы относимся друг к другу как к равным — от работы и ответственности, которые мы берем на себя, до споров.
‌Чему меня научили мои 10-летние отношения:
Отфильтруйте шум
С годами в наших отношениях с Робом ожидания и опасения друзей, семьи и даже незнакомцев выросли в десять раз. Встречи и собрания часто включают в себя шквал назойливых вопросов — Вы, ребята, собираетесь когда-нибудь жениться? Вы хотите детей? Вы думаете, что пожалеете об этом, если пожалеете / не пожалеете? Почему или почему нет? — с последующим незапрошенным советом о том, почему нам нужно делать такие вещи.
Дело не в том, что мы не хотим жениться — мы делаем это, — но мы хотим сделать это в свое время и на своих условиях. И хотя в настоящее время у нас нет планов заводить детей, это еще не все. Нам нравится наша жизнь такой, какая она есть, и я чувствую, что у нас обоих все еще есть цели, которых мы хотим достичь, прежде чем приближаться к таким жизненным изменениям.
Мы также сталкиваемся с проблемами как межрасовая пара, особенно в сегодняшнем напряженном социальном климате. Многие говорили мне, что межрасовые отношения не работают, и это не стоит душевной боли (заметьте, я черный и смешанная раса, и всю свою жизнь свиданий состоял в межрасовых отношениях).Иногда с Робом (белым) обращались по-другому, когда его видели со мной или смотрели с пренебрежением. Мои знакомые чернокожие ругали меня за то, что я встречалась с белым мужчиной. Для Роба это стало откровением, хотя, к сожалению, я не удивился, потому что привык к противодействию со стороны других.
Я всегда ценю вклад (большинства) людей, но я научился относиться к нему с недоверием и отфильтровывать ненужное. Мне не нужно объяснять или защищаться перед людьми, не состоящими в наших отношениях.Для меня важны мои собственные потребности и границы, а также потребности моего партнера.
‌Чему меня научили мои 10-летние отношения:
Терапия — ваш друг
Посторонняя помощь и перспектива в форме терапии важны, поскольку они помогают вам справиться с корнем основных проблем — откуда возникает наше поведение от чего и что движет нами к действиям и решениям, которые мы принимаем в наших отношениях. Понимание этого помогает нам делать более продуманный и выгодный выбор для нас индивидуально и в паре.
Когда моя мать скончалась полтора года назад, Роб был моей опорой и опорой (как и моя семья и друзья), но я знала, что не могу полагаться на него в решении моей боли и горя. Я проявил инициативу и обратился за помощью, чтобы не допустить, чтобы это повлияло на наши отношения. Я начал когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь восстановить контроль над своим горем, виной и подавляющими эмоциями, которые возникли из-за потери ее. Я понимал, что это моя ответственность — позаботиться о себе, а не полагаться на партнера в решении моих проблем и чувств.
‌Чему меня научили мои 10-летние отношения:
Два целых составляют одну чертову команду
У меня выработались некоторые привычки совместной зависимости, которые в значительной степени подпитывались такими вещами, как моя история депрессии и тревоги. Потеря матери создала дополнительные препятствия, вызвав чувство незащищенности, которое было трудно преодолеть. Моя самооценка стала зависеть от моих романтических отношений, которые оказали сильное давление на Роба. В последние годы я понял, что, хотя мой партнер может поддерживать меня, они не могут меня исправить — могу только я.Через терапию и воссоединение со своими собственными интересами я восстановил, как быть целостным и счастливым самим собой, не нуждаясь в нем или его одобрении.
Я так благодарен за то, что у меня есть такой человек, как Роб, который так же настроен на мои мысли и чувства, как и я на его. Мне нравится, что мы независимы друг от друга, и это добавляет ценности нашим отношениям. Мы дополняем друг друга и даем друг другу свободу быть самими собой, оставаясь при этом вызовом и вдохновляемым на то, чтобы стать лучше. Мы развиваемся и меняемся по мере взросления, и мы делаем сознательный выбор, каждый день выбирая друг друга, чтобы быть вместе.Именно такая приверженность помогает нам оставаться сильными .
Вот чему нас научат следующие десять лет.
Что такое романтика после 10 лет брака
У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.
Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить свои стандарты на работе.Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.
Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.
Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов.Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.
Слушайте, чтобы понимать, а не говорить
Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.
Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.
Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.
Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.
Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.
Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.
Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.
Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.
Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.
Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пришло время поцеловать эти дни напролет!
Эффективное общение не всегда осуществляется через слова
Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.
Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.
Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.
Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.
Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?
Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.
Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.
Отражение позы или позы человека может создать тонкую связь, облегчая чувство чувства друг к другу. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.
Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.
Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов
Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.
Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.
Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.
На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.
Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.
Действия говорят громче слов
Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.
Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.
Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!
Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования
Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com
Как пары с разницей в возрасте от 10 лет создают свои отношения
Широко распространенное исследование, проведенное в 2014 году Университетом Эмори, показало, что пары с большим разницей в возрасте значительно чаще разводятся. Согласно исследованию, в ходе которого было опрошено более 3000 недавно вышедших замуж и разведенных американцев, всего лишь пятилетняя разница в возрасте увеличивает вероятность развода на 18%. Это число возрастает до 39% для 10-летней разницы в возрасте и колоссального увеличения на 95% для пар с 20-летней разницей в возрасте.
Исследование 2018 г., проведенное Оклендским университетом, попыталось выяснить, почему отношения с большим разницей в возрасте более склонны к разводу. Исследователи обнаружили, что часто в этом виновата социальная стигма, когда люди предполагают, что отношения каким-то образом эксплуатируют (например, ситуация сахарного папы).
Это не означает, что невозможно иметь успешные отношения при большом разнице в возрасте, но есть проблемы, относящиеся к социальной стигме (и не только), которые пары преодолевают больше всего.Мы обратились к людям с разницей в возрасте не менее 10 лет, которые все еще безумно влюблены, чтобы увидеть, как у них складываются отношения.
Вот от кого вы здесь:
Кевин (42), Келли (29), вместе 6 лет
Келли (29), Кевин (42), вместе 6 лет
Джиа (21), партнер (39), вместе 6 месяцев
Карл (40), партнер (51), вместе 12 лет
Стефани (50), партнер (68), вместе 29 лет
Стивен (29), партнер (49), вместе 5 лет
С какими основными проблемами вы сталкиваетесь из-за разницы в возрасте?
Кевин: Большие проблемы в основном исходили от моей семьи.Некоторые из моих братьев и сестер [считали], что я слишком стар. Особенно моей старшей сестре, потому что у нее есть дочь того же возраста, что и моя девушка. Мы преодолели это, просто оставаясь самими собой. Теперь все видят, как мы счастливы вместе. Несмотря на то, что мы далеки друг от друга по возрасту, умственно она, вероятно, старше меня.
Еще одна вещь, которая была немного сложной, заключалась в том, что ее друзья высмеивали меня за то, что я стар. Но как только они узнали, насколько я крут, это уже не имело значения. Я думаю, они всегда будут смеяться надо мной за то, что я стар.
Келли: В последнее время у нас не было проблем, но их было довольно много, когда мы начали встречаться. Кевин — самый младший из восьми детей — двое его старших братьев и сестер на самом деле являются ровесниками моих родителей. Итак, когда мы впервые начали встречаться, некоторые из его семьи были очень скептически настроены и думали, что это «неправильно». Его старшая сестра, у которой двое детей старше меня, звонила и кричала на Кевина за то, что он встречался с кем-то «таким молодым».
«У меня нет проблем с папой!»
Gia: Мои основные проблемы на самом деле связаны с негативными мнениями и ожиданиями других людей, например, когда люди думают, что я золотоискатель или что мы не можем любить друг друга из-за разницы в возрасте.
Карл : Одна из самых забавных проблем, с которыми мы сталкиваемся, — это то, какую музыку слушать в машине. Мой партнер, будучи ребенком 70-х годов, и я, будучи ребенком 80-х, росли с разными звуками и переживаниями в те годы становления. Я думаю, что то, как мы справляемся с этой ситуацией, выражается в том, как справиться с гораздо более серьезными проблемами, с которыми может столкнуться пара с десятилетней разницей в возрасте, в частности наши дети, подходы к воспитанию, а также деньги и то, как их потратить.
Стефани : Большинство наших проблем исходило от других, которые не понимали нашей глубокой любви друг к другу. Наши отношения никогда не были неровными. У меня нет проблем с отцом! Я всегда был зрелым для своего возраста и искал мужчин старше меня, ища более взрослую связь.
Стивен: Самая трудная задача — проводить время с друзьями. Большинство моих друзей моего возраста и до сих пор любят ходить в танцевальные клубы и бары. Моему партнеру эти занятия не нравятся, поэтому он остается дома и позволяет мне гулять одной.Он жалуется, что мы никогда не хотим делать то, что он хочет.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Как вы преодолели эти трудности?
Келли: Теперь, когда мы вместе так долго, препятствий больше нет. Его семья, братья и сестры теперь полностью согласны с этим, и мы действительно хорошо ладим! Я думаю, встретив их и заставив их увидеть, что по возрасту мы с Кевином очень далеко друг от друга… но с точки зрения зрелости мы совсем не [далеко] [помогли]. Они также видят, как хорошо мы с Кевином подходим друг другу.
Gia: Что ж, я могу преодолевать подобные проблемы через общение и терпение. Обсуждение способов справиться с этими проблемами и справиться с ними как единое целое всегда работает лучше. И вы действительно не можете изменить мнение людей в одночасье, поэтому вы даете им время, чтобы понять и показать доказательства успешных отношений, чтобы поддержать это.
Карл: Вы должны быть готовы встретиться посередине.Было бы скучно, если бы мы были одним человеком. Наши различия — наше самое большое достоинство. Я научился ценить его точку зрения и интерес к музыке и другим вещам в наших отношениях. Он делает то же самое со мной.
Стивен: Клише ответ — это компромисс, но он звучит правдоподобно. Мои друзья будут звать меня, желая так сходить в бары, а я пойду один. Часто мне приходится планировать ужин или свидание в кино с друзьями, потому что это то, что нравится моему партнеру.
LoradoGetty Images
Что вы посоветуете парам с большим разницей в возрасте?
Кевин: Мой совет: возраст — ничто, если у вас есть совместимость.Мы смеемся над этим. Прими это!

Келли: Мой самый большой совет парам с большой разницей в возрасте — не прислушиваться к мнению других людей. Если вы действительно ладите и любите кого-то, возраст вообще не имеет значения. Я бы также сказал много шутить по этому поводу. Мы с Кевином делаем это постоянно и всегда будем.
Gia: Я бы посоветовал взглянуть на уникальные преимущества наличия партнера с большим опытом и знаниями.Если вы моложе, вы всегда учитесь, если старший, вы всегда преподаете, и когда все вместе, получается что-то поистине великолепное.
Карл: Компромисс и понимание помогают вашим отношениям выйти из строя. Если все всегда складывается по-его или по-вашему, разочарование и негодование нарастают, что ведет к ослаблению связи и большей вероятности того, что ваши отношения потерпят неудачу. Благодаря компромиссу и пониманию любовь и уважение становятся более глубокими, делая ваши отношения более крепкими и зрелыми, чтобы сгибаться и противостоять более трудным испытаниям, которые ждут впереди в жизни.
Стивен: Мой совет: не забывайте об интересах друг друга. Быть парой — значит делиться друзьями, а при большом разнице в возрасте бывают мероприятия или вечеринки, которые не понравятся другому. Мы доверяем друг другу заниматься своими делами, но мы очень стараемся выделить достаточно времени, чтобы пообщаться с друзьями в паре и попробовать то, что нравится обеим сторонам.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Лучшая разница в возрасте в отношениях для успеха
Когда вы начинаете встречаться с новым человеком, вы, вероятно, учитываете множество факторов, чтобы определить совместимость, например ценности, влечение, личность и интересы. Но есть одна вещь, которую вы, возможно, не приняли во внимание, о которой стоит немного подумать: ваш возраст. Хотя верно то, что разница в возрасте в отношениях в 10 лет и более может увеличить ваши шансы на супружеские проблемы, существует ли идеальная разница в возрасте для достижения успеха в отделе отношений? Как оказалось, наука говорит нам, что существует идеальная разница в возрасте в отношениях, которая может увеличить ваши шансы на вечную любовь, и она намного меньше, чем вы могли подумать.
Но независимо от того, находитесь ли вы все еще на рынке или нашли «единственного», вы знаете, что нет точного рецепта для успешных отношений. Счастливые и здоровые отношения продиктованы людьми, состоящими в них, и есть много факторов, которые способствуют их долгосрочному успеху. Все мы знаем, что самое лучшее в жизни не приходит без небольшого труда, и любовь не исключение.
Продолжайте прокручивать, чтобы найти идеальный возрастной разрыв для долгосрочного счастья, а также то, почему вы не должны позволять этому пугать вас.
Идеальный возрастной разрыв в отношениях
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Population Economics , удовлетворенность браком снижается более значительно в парах с большей разницей в возрасте по сравнению с парами с более близким возрастом.
Пары с разницей в возрасте от нуля до трех лет показали большее удовлетворение, чем пары с разницей в возрасте от четырех до шести лет. Точно так же пары с разрывом в четыре-шесть лет показали большее удовлетворение, чем пары с разрывом в семь с лишним лет.В целом удовлетворенность браком снижалась с увеличением разницы в возрасте. Одна теория, подтвержденная данными, представленными в исследовании, заключается в том, что пары разного возраста менее устойчивы к негативным потрясениям в отношениях, включая как экономические трудности, так и болезни. Были упомянуты другие факторы, связанные с жизненным циклом, включая детей и выход на пенсию, хотя специально не тестировались.
Также стоит отметить, что в среднем как мужчины, так и женщины демонстрировали больший уровень удовлетворенности браком, находясь в браке с более молодыми партнерами, чем те, у которых были партнеры старше их, независимо от разницы в возрасте.Однако это первоначальное более высокое удовлетворение, казалось, исчезло после шести-десяти лет брака.
Контрапункт для рассмотрения
Имейте в виду, что эта статистика просто пытается идентифицировать и анализировать модели взаимоотношений, а не создавать их. Кроме того, размер выборки был относительно небольшим, всего было изучено 3374 пары. Из всего в жизни всегда будут исключения из правил.
Скорее, подобные исследования просто подтверждают обоснованность идеи о том, что разница в возрасте в отношениях также может означать значительные различия в интересах, образе жизни и долгосрочных целях между партнерами.Счастье среди пар с разной возрастной разницей было предметом нескольких исследований на протяжении многих лет, и результаты сильно различаются в зависимости от внешних факторов, которые трудно учесть.
Чтобы заставить это работать, нужно иметь достаточно общего, чтобы связывать, достаточно различий, чтобы учиться друг у друга, и схожие взгляды на партнерство.
Ничто из этого не означает, что вы должны провести пальцем влево по тому, с кем, по вашему мнению, вы можете связаться, потому что он может быть на четыре, семь или 10 лет старше вас.Но если у вас есть проблемы с общением по общим интересам в ваших отношениях и у вас значительный возрастной разрыв, вы можете проверить, повлияет ли это на ваш долгосрочный потенциал.
Знакомьтесь, эксперт
Дженна Берч — журналист, специализирующийся на вопросах здоровья и образа жизни. Ее работы часто появляются в печатных и интернет-изданиях, включая Cosmopolitan, Glamour, Self, Teen Vogue, Marie Claire, Psychology Today, Health, Women’s Health и Yahoo !, среди многих других.Она также является автором книги The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life & Love (Grand Central Life & Style, январь 2018 г.), руководства по свиданиям для современных женщин, пытающихся сориентироваться в сегодняшнем сложном романтическом ландшафте.
Тереза Э. ДиДонато, Ph.D. — социальный психолог и доцент Университета Лойола в Мэриленде. Ее исследовательские интересы сосредоточены на различных аспектах романтических отношений, включая факторы, способствующие романтическому влечению (например,g., юмор) и удовлетворенность отношениями (например, прощение) с тем, как самооценка меняется при участии или прекращении отношений.
Что спросить перед совершением
Если вы нашли кого-то, с кем действительно общаетесь, понятно, что вы не решились бы прекратить отношения просто из-за разницы в вашем возрасте. В конце концов, зрелость относительна и может измеряться не только годами. «Чтобы это работало, на самом деле нужно иметь достаточно общего, чтобы связывать друг друга, достаточно различий, чтобы учиться друг у друга, и схожие взгляды на партнерские отношения», — говорит журналист и писатель Дженна Берч.Но прежде чем принимать какие-либо важные решения, попробуйте ответить на эти вопросы, чтобы убедиться, что вы и ваш партнер находитесь на одной волне, насколько это возможно.
Какие цели вы ставите перед собой? Подумайте о своих будущих целях и о том, что вы видите в своей жизни. Такие вещи, как карьера, дети, финансы и другие важные жизненные события, заслуживают откровенного разговора.
Какие общие интересы у вас есть? Они станут еще более важными, когда вы вместе станете старше.Развивайте общие увлечения и интересы, поскольку они могут укрепить вашу связь, когда разница в возрасте может создавать дистанцию.
Совпадают ли ваши ценности и мораль? Это может показаться очевидным, но копайте глубже, чем просто общее добродушие. Беритесь за щекотливые темы, которые могут привести к конфликтам в будущем, например политику и религию.
Готовы ли вы к компромиссу? Важным аспектом любых здоровых отношений является способность идти на компромисс, но тем более, когда ваш партнер находится на другом этапе жизни, чем вы.
Устойчивы ли вы к чужим мнениям? Как отмечает социальный психолог Тереза ДиДонато, «исследования показывают, что пары разного возраста должны быть готовы столкнуться с негативными предубеждениями». Так что, если вы тот, кто более чувствителен к нежелательным мнениям, будьте готовы задавать вопросы и комментарии, которые могут вас раздражать или откровенно грубо.
В конце концов, как и в любых здоровых отношениях, быть открытыми и честными друг с другом — лучший способ подготовиться к будущим разладам.Сосредоточьтесь на способах предотвращения разницы в возрасте между вами, и осознайте, что вы можете находиться на разных этапах своей жизни в любой момент времени, и это нормально. Взаимное уважение и открытое общение будут иметь большое значение для преодоления любого разрыва.
Когда расстаться и прекратить длительные отношения
Иногда бывает трудно понять, когда расстаться с кем-то, а когда — прекратить длительные отношения. Может они вам изменяют, или вы им изменяете, и это все.Но иногда решение о разрыве может быть чертовски трудным. Особенно, если они ничего не сделали , особенно ужасно, и, более того, вы просто не счастливы на 100 процентов. И даже после того, как вы испробовали все, чтобы заставить его работать, у вас все еще остается чувство неуверенности и сомнения. Так как же вы должны знать, когда разорвать длительные отношения?
Если ваши отношения не являются нездоровыми, люди часто чувствуют себя виноватыми из-за того, что хотят разорвать отношения.Итак, эти женщины объясняют, как они знали, когда расстаться со своими постоянными партнерами. Надеюсь, это утешит вас, если вы пройдете через то же самое.
Когда расстаться и закончить долгосрочные отношения
1. «Мне нужен был партнер, а не ребенок»
«Когда я однажды посмотрел на него и понял, что мне больше нравится, когда его нет там, потому что я не беспокоился о его психическом и физическом здоровье, за что он никогда не брал на себя личной ответственности.Мне нужен был партнер, а не ребенок старше меня. Мне нужен был кто-то, к кому я был привлечен духовно, сексуально и эмоционально, и я просто больше не чувствовал этого к нему. Он неплохой парень, он просто не стал бы и не мог собрать свое дерьмо. И, проведя вместе 4,5 года, я просто не собирался смиряться с тем, чтобы быть смотрителем в 24 года ». [via]
Эти женщины объясняют, как они знали, когда расстаться со своими постоянными партнерами
Getty Images
2.«Мои потребности приходили последними»
«Когда мы были в процессе покупки дома, и все мои домашние потребности и желания вытеснялись [их]. Я много раз вел переговоры о компромиссе, но каждый раз меня отклоняли. мои потребности, как в доме, так и в отношениях в целом, были решены последними. Оттуда все пошло наперекосяк «. [via]
3. «Моя интуиция говорила, что он не , а »
«Я встречался с действительно отличным парнем в течение многих лет, и в течение нескольких месяцев понял, что он не тот Я представил, как старею, вот и все.Мы отлично ладили, но мы были еще довольно молоды, и я не чувствовал нутром, будто ему или — чего-то не хватало, чего я не мог выразить словами, хотя у нас, судя по всему, был здоровый и счастливая динамика по большей части. Это сделало разрыв намного хуже, потому что он не понимал, почему я так себя чувствую. Мне хотелось указать на то, что он сделал, или на что-то в нем, что показало бы мне, что что-то не так, но я не мог. Это отстой, потому что никто никогда не говорил мне, что иногда нет катализатора или конкретной вещи, которая заставляет вас понять, что все не так, поэтому я чувствовал — и все еще чувствую — действительно виноватым, что я не мог дать ему лучшее объяснение или некоторое ощущение завершения.Иногда это просто неправильно «. [via]
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
4. «Я не скучал по нему, когда был в отъезде»
«Я думаю, что на каком-то уровне я всегда знал. Но я был еще молод и беспокоился о том, чтобы быть одиноким, поэтому я придерживался этого. Crunch Пришло время, когда я уехал на лето и практически совсем не скучал по нему.Провел много времени, размышляя о вещах вдали от всего, что было знакомо с группой людей, с которыми я стал очень близкими друзьями. По возвращении рассталась с ним. Я не жалею об этом как таковой, и я твердо верю, что если бы я выбрал другой путь (иначе говоря, не быть с ним или расстаться раньше), некоторые замечательные события в моей жизни не произошли бы тогда так, как они. Но я как бы оглядываюсь назад и думаю … Черт ли я думал, понимаешь? » [via]
5.« Все было слишком серьезно »
« Я расстался со своим первый настоящий парень, потому что он сделал комментарий о покупке мне ожерелья на мой 18-й день рождения.Это было полу-дорогое (но очень дорогое для 16-19-летнего) ожерелье, которое мы видели в витринах. Сказал, что накопит и купит себе на 18-й. Я помню, как заикался что-то о том, как он собирался поступить в университет в следующем учебном году. Он ответил, что идет в местный университет, потому что я буду сдавать экзамены A level, и он «очевидно» собирался остаться со мной. Осознание того, что он, по-видимому, принимал такие важные жизненные решения вокруг меня и был таким серьезным, заставило меня почувствовать, что меня вот-вот вырвет.» [через]
Getty Images
6. «Я не хотел быть со мной только с ним всю оставшуюся жизнь»
«Когда он сказал мне, что хочет быть со мной только до конца своей жизни, и мне честно стало тошно. и запаниковал при мысли об этом. Мы были слишком несовместимы, чтобы продолжать работать над нашими отношениями и двигаться вперед ». [через]
7. «Он видел во мне своего противника»
«Я поссорился со своим бывшим (я даже не помню, о чем сейчас), и я сказал:« Это не о победе, это о том, чтобы мы понимали друг друга и работали над этим ».А он просто посмотрел на меня с полным недоверием и сказал: «Конечно, дело в победе!» Меня действительно поразило, почему мы так часто ссорились; Я видел нас как команду, а он видел во мне своего противника ». [via]
8.« Я не хотел его детей »
« Когда у меня возникла мысль, что я не хочу его быть отцом моих «будущих детей». [via]
ГБО
9. «Мы не были так близки»
«Когда я согласился, мне больше не нравилось проводить вместе время достаточно.Он мне все еще нравился как человек и как друг, но мы не были близкими друзьями, и мы не могли быть близкими друзьями. Это должно существовать в отношениях ИМО. Я помню, как однажды через неделю я понял, что гораздо больше общаюсь со своей лучшей подругой и хочу видеть ее больше, чем свою бывшую. Я уверен, что он чувствовал то же самое ». [via]
10.« Он стал собственником »
« Когда мы поступили в колледж, я присоединился к студенческому обществу, и он стал очень собственническим, потому что он этого не делал ». Мне нравится, что у меня социальная жизнь вне школы и семьи.После этого мы продержались чуть меньше месяца, потому что именно столько времени мне потребовалось, чтобы понять, что он действительно не собирается менять свое мнение ». [via]
11.« Я встретил кого-то другого »
«Я знал это какое-то время, но отрицал это, чтобы всем остальным было хорошо. Я не совсем верил, что могу выступить лучше, но встретил кого-то, кто, как я думал, был далеко «не для моей лиги». [Это] заставило меня осознать, что никто не выходит из чьей-либо «лиги», что это даже ненастоящее, и что я мог бы улучшить свою жизнь во многих отношениях.Я не изменял ему с этим человеком лучше , но этот другой человек в некотором смысле помог мне осознать мою самооценку ». [через]
12.« Я не мог видеть будущего вместе. «
» Мой бывший хотел на мне жениться, и я действительно не видел будущего вместе. Каждый раз, когда его поднимали, мне казалось, что я проглотил камень. Мы спорили, как кошка с енотом, о многом, даже о незначительных вещах, и между нами было слишком много несовместимости и несоответствия, чтобы представить себе долголетие.Я знала, что если я выйду за него замуж, это будет похоже на то, как если бы мы по своей воле приковали себя к якорям. Звучит грубо, но я не мог представить, чтобы кто-то из нас был счастлив или хотя бы приближался к этому в будущем ». [via]
Getty Images
13. «Отношения истощили меня»
«Лично я больше не был счастлив. Отношения истощили меня (финансово и эмоционально), и я всегда чувствовал, что это не весь мой« потенциал чувства любви »в любом случае .»[via]
14.» Когда плохих моментов больше, чем хороших «
Когда плохих моментов больше, чем хороших, и вы ставите под сомнение свое совместное будущее. Я закончил отношения, которые я знал, что должен иметь гораздо раньше, и это было облегчением, и тяжесть свалилась с моих плеч, когда я, наконец, покончил с этим ». [via]
15. «Когда вы идете по яичной скорлупе»
«Когда вы с нетерпением ждете возможности уйти от них, и вы ходите вокруг них по яичной скорлупе. Если вы живете вместе, а дом — это не место Пришло время внести изменения.Если они не дадут вам почувствовать себя хорошо, это нехорошо «. [Via]
«Мой совет — прислушаться к своим внутренним ощущениям»
16. «Когда основная причина, по которой я не прекращаю, — это неудобства»
«Когда косвенные неудобства (например, необходимость переезжать, разбивать предметы, решать, кто заводит домашних животных и т. Д.) Кажутся основной причиной, не делать этого, вот когда пора «. [via]
17. «Я знал рано, но продолжал в отношениях»
«Я всегда знал очень рано.Моя проблема в том, что я считаю, что все отношения нуждаются в доработке, поэтому я продолжаю отношения. Мой совет — прислушаться к своим внутренним ощущениям. Если в течение первых одного-двух месяцев вы почувствуете, что это вам не подходит — оставьте их. Кроме того, мелочи, которые будут беспокоить вас в начале отношений, убьют вас в конце. Лучше поговорить и исправить это прямо сейчас ». [Via]
18.« У меня было очень плохое предчувствие »
« Он изменил мне. Прошел через три инцидента, но в последний раз, когда он умолял меня вернуться в четвертый раз, я сказал ему, что свяжусь с ним, если он позволит мне просмотреть его сообщения в Facebook.(Я никогда не был из тех, кто вторгался в личную жизнь, но эй, у меня было действительно плохое предчувствие.) Множество сообщений от случайных девушек из нашего района, некоторых я лично знал по его школе. Именно тогда я сказал себе, что мне нужно перестать тратить время на этого парня. Ура, проблемы с доверием в мои 20 лет. «[Via]
ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ , чтобы Cosmopolitan был доставлен к вашей двери.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
Пейсли Гилмор Редактор секса и отношений Пейсли — редактор по вопросам секса и отношений в Cosmopolitan UK, и освещает все, от секс-игрушек до мастурбации и позы для секса, до всего, что касается ЛГБТК.
No related posts.

Кризис семейных отношений 10 лет

Семейный кризис: что это и когда ждать?

Что такое кризис 10 лет

Признаки кризиса 10 лет

Как преодолеть кризис 10 лет?

Психологи рассказали, как пережить 5 самых опасных периодов брака и не разбежаться

1 год брака. «Стадия осознания»

3–4 года брака.

5–7 лет брака. «Семилетний зуд»

10–15 лет брака. «Трудный» возраст

20–30 лет брака. Кризис среднего возраста и «серый развод»

Нестандартные советы по преодолению брачного кризиса

Бонус

Поздравление с годовщиной отношений 10 лет

Мужчине, любимому, парню

Женщине, любимой, девушке

10 Лет отношений поздравления в прозе красивыми словами

Отношения после 10 лет брака

Немного об особенностях отношений после 10 лет брака

Период ухаживания

Свадьба и первые годы семейной жизни

10 лет совместной жизни

Повод задуматься

Что делать, если вы узнали про измену

7 неожиданных выводов, которые я сделала через 10 лет после свадьбы

1. В первый год после свадьбы очень страшно

2. Все люди ошибаются

3. Люди меняются

4. Ребёнок займёт первое место

5. Никто не оценит жертв

6. Неправда, что все счастливы одинаково

7. 10 лет — это очень мало

Вячеслав Халанский — как улучшить отношения супругов после 10 лет брака — Психология

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Самые распространенные проблемы в браке, которые возникают после 10 лет совместной жизни

1.Вы начинаете чувствовать себя скорее соседями по комнате, чем романтическими партнерами.

2. Вам стало скучно жить вместе.

3. Ваша сексуальная жизнь угасла.

4. Вы чувствуете неудовлетворенность, потому что думаете, что брак помешал вам достичь определенных жизненных целей.

5. Вы потеряли терпимость друг к другу.

6. Вы перестаете отмечать важные вехи, как большие, так и маленькие.

7. Вы разучились шутить и веселиться.

8. Вы принимаете стресс, становясь домовладельцем.

Расставания, когда вы были вместе 10 или более лет, по-разному влияют на вас — вот как

Чему меня научили мои 10-летние отношения (и мой партнер)

Чему меня научили мои 10-летние отношения:

Чему меня научили мои 10-летние отношения:

‌Чему меня научили мои 10-летние отношения:

‌Чему меня научили мои 10-летние отношения:

‌Чему меня научили мои 10-летние отношения:

‌Чему меня научили мои 10-летние отношения:

Что такое романтика после 10 лет брака

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Действия говорят громче слов

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Как пары с разницей в возрасте от 10 лет создают свои отношения

Лучшая разница в возрасте в отношениях для успеха

Идеальный возрастной разрыв в отношениях

Контрапункт для рассмотрения

Что спросить перед совершением

Когда расстаться и прекратить длительные отношения

Когда расстаться и закончить долгосрочные отношения

Добавить комментарий Отменить ответ

Вам будет интересно