Что такое ассертивность и как ассертивное поведение помогает в работе :: РБК Тренды

Старайтесь почаще задавать себе вопрос: «Что это я сейчас делаю и хочу ли это делать?» Например, все покупают криптовалюту — и вы за компанию? Или действительно верите, что это достойное вложение? В очереди в поликлинике начинается перебранка — вы включитесь в эту беседу? Начнете защищать, нападать, возмущаться вместе со всеми?

Как и другие «гибкие» навыки, ассертивность нужно развивать. Виктория Шиманская предлагает проводить аудит своего дня, анализировать коммуникации и смотреть в будущее.

Аудит вашего дня

В течение дня записывайте все, что вы делаете, учитывая любые дела, на которые тратите больше 15 минут. Вечером перечитайте получившийся план и по каждому пункту дайте себе ответ:

1. Я хотел это делать? Пришел на кухню, стал жевать на завтрак печенье, а хотел омлет и апельсиновый сок.
2. Я заметил, что делаю это? Хотел проверить рабочую почту и не заметил, как полчаса спорил с кем-то в соцсетях.
3. Я точно говорил то, что думаю? На самом деле мне не очень нравится эта книга, но почему-то я расхваливал ее вместе со всеми.
4. Я делал то, что считаю правильным? Накричал, обидел кого-то — просто не остановился вовремя.

Повторяйте упражнение в течение двух недель: к концу второй недели осмысленных, ассертивных примеров вашего поведения станет заметно больше.

Анализ коммуникаций

Посчитайте, сколько раз за эту неделю, общаясь с кем-то, вы:

1. Хотели сказать «нет», «я с тобой не согласен», «не нужно», но не сказали этого.
2. Хотели мягко остановить неприятный для вас разговор, а вместо этого перевели его в ссору.
3. Продолжали беседу через силу, выслушивали кого-то без всякого удовольствия, понимая, что беседа крадет ваше время.
4. Говорили, судили, оценивали, исходя только из вашего текущего эмоционального состояния.
5. Были внутренне не согласны с собеседником, но почему-то неосознанно поддакивали ему.

Следите за тем, чтобы таких ситуаций в вашей коммуникации становилось меньше. Если вы говорите не то, что думаете, либо решаете промолчать, — подумайте, зачем вы это делаете и чего хотите добиться. Если ответ есть — все в порядке, если нет — добавляем включенности и ассертивности в коммуникацию.

Взгляд в будущее

Прежде чем сделать любой выбор, мысленно перенеситесь в момент, когда этот выбор уже сделан, и оцените обстановку:

1. Что получаете вы?
2. Что получат другие?
3. Что вы захотите сказать или сделать дальше, как это отразится на вашей жизни в долгосрочной перспективе?

Тренируйтесь на малом. Выбирая одежду в магазине, подумайте: действительно ли вы хотите носить ту вещь, которую купили, не покупаете ли вы ее просто «чтобы было». Или тщательно продумайте ваш сегодняшний ужин: вы точно хотите гамбургер, или вам просто лень готовить?

Прежде чем высказать все коллеге, или отругать ребенка, загляните в будущее: что вы и ваш собеседник получите после этого разговора? Достигнете ли вы желанной цели? Может, есть более короткий и бережный путь? Или стоит не просто эмоционировать, а привести аргументы, укрепить свою позицию?

Книги для развития ассертивности

Методы прикладного анализа поведения для профилактики проблемного поведения и повышения успеваемости обучающихся

Шифр 02279-17/18-В Ближайшие даты обучения групп: не указаны Объём часов: 72 академических часа Текст программы(Действует с 07.07.2017 по 31.08.2020) Материалы курса

Организатор: ОАНО ВО «Московский психолого социальный университет» Краткое описание: Этот курс подойдет вам, если вы часто сталкиваетесь с проявлением проблемного поведения у нормативных учащихся и хотите уметь управлять таким поведением; вы часто сталкиваетесь с неуспеваемостью у нормативных учащихся и хотите повысить эффективность обучения; вы хотели бы ввести профилактические процедуры для недопущения проблемного поведения и неуспеваемости у нормативных учащихся. Курс содержит много практических примеров и реальных кейсов, обучает навыкам прогнозирования проблемного поведения и его профилактики, эффективному вовлечению нормативных учащихся в позитивное сотрудничество, а также предоставляет слушателям широкий инструментарий для модификации проблемного поведения нормативных учащихся. Основные темы курса: Введение в прикладной анализ поведения. Понятие и объяснение поведения. Базисные принципы работы с поведением человека. Этические принципы работы с поведением человека. Определение причин любого поведения и функциональных связей. Выбор целей для профилактики проблемного поведения. Выбор академических целей. Как изменять последствия поведения, чтобы изменить поведение. Инструменты профилактики и коррекции проблемного поведения и академической неуспеваемости нормативных учащихся. Процедуры поддержания желаемого поведения. Процедуры усиления желаемого поведения. Процедуры повышения школьной успеваемости нормативных учащихся. Свыше 180 специалистов из 17 лучших школ Москвы уже посетили наш курс. Присоединяйтесь и вы – получите возможность управлять негативным поведением детей. Помогите вашим подопечным стать успешнее! Для кого этот курс: классный руководитель, воспитатель/педагог дошкольного образования, педагог-психолог, педагог-организатор, старший вожатый, социальный педагог Преподавательский состав: Е.Б.Жесткова, педагог-психолог, ведущий поведенческий аналитик Занятия проводятся по дням: пн., вт.,ср.,чт., пт. Время занятий: c 18:30 по 21:30 Адрес и место обучения: Электрозаводская улица д. 24 Рекомендовано Экспертным советом ДПО ФИО Место работы Рекомендация Рейтинг ОО Митина Анна Геннадьевна АНО ДПО «Школа Китайгородской» рекомендовано не участвует в рейтинге Агрис Анастасия Романовна ГБОУ Школа № 1251 имени генерала Шарля де Голля рекомендовано 67 Дашкова Виктория Александровна ГБОУ Школа № 654 имени А.Д. Фридмана не рекомендовано 85

платный 15000 ₽ Заключение Контракта (Договора): Оферта 1 Запись на курс приостановлена Контакты организатора курса +7(915)318-05-88

Понятие поведения отмены в инструментах-скриптах—ArcGIS Pro

Во время работы инструмента доступна кнопка, отменяющая дальнейшее выполнение. По умолчанию, когда инструмент-скрипт или инструмент из набора инструментов на Python отменяется, скрипт прекращает работу с текущей строчки кода, а инструмент прекращает работу и выдаёт соответствующее сообщение об ошибке (‘Cancelled script <tool_name>… (<tool_name>) прервано пользователем.’). Это окончательная отмена; после такой отмены продолжить выполнение невозможно. В некоторых скриптах больше ничего не надо; но в некоторых случаях после отмены требуется предпринять дополнительные шаги, чтобы очистить данные, выдать пользовательские сообщения инструментов и т.д.

У класса arcpy.env два свойства, autoCancelling и isCancelled для контроля за поведением отмены. По умолчанию, autoCancelling установлено на True, чтобы после отмены работы инструмента работа прекратилась после данной строчки. Если autoCancelling установлено на False, скрипт будет продолжать выполняться, пока вы его не остановите. При прерывании инструмента доступное только для чтения свойство isCancelled переключится с False на True.

Свойство	Описание
arcpy.env.autoCancelling	Если autoCancelling задано как True, отмена приведет к окончанию скрипта в текущей строке. Если False, отмена задаст свойство isCancelled как True и продолжит выполнение. autoCancelling установлено как True по умолчанию.
arcpy.env.isCancelled	Если autoCancelling задано как False, и инструмент отменен, isCancelled будет задано как True. isCancelled установлено False по умолчанию, это свойство только для чтения.

Следующий пример представляет образец инструмента, который берёт несколько таблиц, делает копию и сливает промежуточные таблицы друг с другом. Если в autoCancelling оставлено значение по умолчанию True, в случае отмены скрипт остановится после текущей строчки. Природа данного инструмента такова, что он создаёт серию промежуточных таблиц «за кадром», и нам надо очистить их в любом случае, в том числе после прерывания. Если установить autoCancelling на False, отмена приостанавливается и скрипт может просмотреть любой промежуток или место в коде, которые мы выбрали, отметив свойство isCancelled. Если isCancelled обращено в True, мы знаем, что инструмент прекратил работу, но сначала будут удалены промежуточные данные.

import arcpy
arcpy.env.autoCancelling = False
class CustomCancelException(Exception):
    """Custom exception for geoprocessing tool cancellations"""
    pass
def my_function(tables, output):
    temp_tables = []
    try:
        for table in tables:
            temp_tables.append(arcpy.CopyRows_management(table, '#')[0])
            # If isCancelled is True this means that the cancel button
            # has been pressed
            if arcpy.env.isCancelled:
                raise CustomCancelException('Tool has been cancelled')
        arcpy.Merge_management(tables, output)
    except CustomCancelException as err:
        arcpy.AddError(err)
    finally:
        # If tool is cancelled or finishes successfully, clean up intermediate data
        if temp_tables:
            for temp_table in temp_tables:
                arcpy.Delete_management(temp_table)
      
if __name__ == '__main__':
    inputs = arcpy.GetParameter(0)
    out_fc = arcpy.GetParameterAsText(1)
    my_function(inputs, out_fc)

---

Отзыв по этому разделу?

Образовательная программа “Прикладной анализ поведения”

Программа, в состав которой входит несколько очных и заочных учебных блоков, посвященных современным методам коррекции аутистических расстройств, успешно стартовала.

5 и 6 октября НГУ посетил московский психиатр Елисей Осин, который прочитал для группы обзорный курс лекций на тему «Современные представления о расстройствах аутистического спектра».

12 октября слушатели программы приступили к занятиям по курсам «Прикладнойанализ поведения» и «Тестирование базовых навыков коммуникации и обучения», подготовленным сертифицированными поведенческими аналитиками из США Ольгой Шаповаловой и Мариной Азимовой.

Ниже представлены первые разделы программы на период октябрь 2013 – декабрь 2013.

 Прикладной анализ поведения

Преподаватель: Ольга Шаповалова (США), магистр (Master of Science) психологии по специальности прикладной анализ поведения (Applied Behavior Analysis), сертифицированный поведенческий аналитик (Board Certified Behavior Analyst, BCBA)

Описание: цикл дистанционных занятий: видео-сессии через Интернет, 60 академических часов (2 занятия в неделю по 2,5 часа)

Темы занятий:

1. Введение в прикладной анализ поведения
2. История науки о поведении
3. Определения поведения
4. Методы наблюдения за поведением
5. Этические вопросы, возникающие при применении поведенческих методик
6. Отличительные черты прикладного анализа поведения
7. Экспериментальный анализ поведения
8. Анализ результатов вмешательства
9. Методы прикладного анализа поведения
10. Позитивное поощрение
11. Вымирание
12. Типы поощрений
13. Эффективность поощрений
14. Выборочное поощрение
15. Расписание подачи поощрения
16. Шейпинг (формирование реакции)
17. Отличительный стимул
18. Тренинг на обобщение
19. Методики обучения новым навыкам
20. Стимульный контроль
21. Позитивное торможение
22. Негативное торможение

Современные представления о расстройствах аутистического спектра

Лектор: Елисей Осин (Москва), детский врач-психиатр.

Описание: очный цикл лекций, время проведения, октябрь 2013, 2 последовательных дня по 6 академических часов.

Темы лекций:

1. Расстройства аутистического спектра — общий обзор проблемы. История изучения, современное состояние проблемы в России и в мире.
2. Этиология расстройств аутистического спектра. Генетические и средовые факторы. Методы изучения этиологии и современные эпидемиологические исследования.
3. Обзор методов терапии аутистических расстройств. Современные подходы к оценке их эффективности и безопасности.
4. Когнитивные теории при аутизме. Краткий обзор теорий и их значения для коррекционной работы.
5. Современные диагностические критерии аутистических расстройств. Инструменты диагностики.

Тестирование базовых навыков коммуникации и обучения

Преподаватель: Марина Азимова (США), Master of Social Work, сертифицированный поведенческий аналитик (Board Certified Behavior Analyst, BCBA).

Описание: занятия дистанционные, время проведения – ноябрь-декабрь 2013, состоит из двух модулей по 10 академических часов (1 занятие по 2,5 часа в неделю).

Темы занятий:

1. Система тестирования ABLLS-R
2. Система тестирование VB-MAPP

Методы прикладного анализа поведения

Инструктор: Юлия Преснякова (Москва), поведенческий аналитик, психолог.

Описание: очный семинар-тренинг 40 академических часов (4 последовательных дня по 10 часов), время проведения – ноябрь 2013.

Программа семинара:

1. Рабочее определение поведения. Что это такое, как пишется. Примеры. Видео-ролики о поведении. Практическая работа по написанию рабочего определения.
2. Практика наблюдения за параметрами поведения. Выбор метода наблюдения. Заполнение форм и таблиц. Работа с формами ДПП и дневной сеткой.
3. Практика определения цели поведения. Разбор готовых ДПП-форм и анализ дневных сеток.
4. Работа с документацией. Формы интервью. Проведение интервью. Описание поведения.
5. Работа с чек-листами.
6. Установление сотрудничества с ребенком. Ступени, из которых складывается данный процесс.
7. Метод отдельных проб. Просмотр видео. Общегрупповой тренинг. Занятия с детьми. Работа над ошибками.
8. Методы формирования (shaping) и структурирования (chaining) поведенческих актов. Просмотр видео-роликов. Общегрупповой тренинг.
9. Введение жетонов. Работа с детьми.
10. Введение поощрения по прерывистому расписанию. Просмотр видео, работа с детьми.
11. Введение карточек PECS. Общий тренинг. Просмотр и разбор видеоматериала.
12. Контрольный тест.

Англоязычная научная литература по ABA

Преподаватель: Чульжанова Евгения, ассистент кафедры психологии личности факультета психологии НГУ.

Описание: еженедельные очные занятия по 2 академических часа, место проведения — НГУ.

Перечень литературы:

1. Baer, D., Wolf, M., & Risley, R. (1968). Some current dimensions of applied behavior analysis. Journal of Applied Behavior Analysis, 1, 91 – 97
2. Miller, L. K. (2006) Principles of everyday behavior analysis. (4th Ed.) Pacific
3. Cooper, J.O., Heron, T.E., & Heward, W.L. (1987). Applied behavior analysis. (2nd Edition available fall, 2005)
4. Sidman M. (2001). Coercion and its fallout. Revised Edition. Boston, Mass.
5. Sulzer-Azaroff, B, & Mayer, G.R. (1991). Behavior analysis for lasting change. Wadsworth/Thomson Learning, Belmont CA
6. Mayer, G.R., Sulzer-Azaroff, B., & Wallace M. (2012). Behavior analysis for lasting change. Second Edition. Sloan Publishing, LLC, NY ISBN
7. Baer, D., Wolf, M., & Risley, R. (1987). Some still-current dimensions of applied behavior analysis. Journal of Applied Behavior Analysis, 20, 313 — 327.

Определение методов изменения поведения при проведении мероприятия

Как вы можете идентифицировать BCT в опубликованном вмешательстве Вайнберга «Снижение инфекций среди женщин, проходящих кесарево сечение».

Вмешательства, предлагаемые для изменения поведения, обычно включают несколько компонентов. Это делает их сложными для воспроизведения и реализации на практике.Социологи разработали классификацию методов изменения поведения, которая дает возможность определения активных и эффективных компонентов в рамках проведения мероприятия.• Чего мы пытаемся достичь?• Как мы узнаем, что изменение является улучшением?• Какие изменения мы можем применить, чтобы добиться улучшения?Мы рассмотрим, как можно использовать контрольный список для определения техник изменения поведения на примере опубликованной статьи Вайнберга «Снижение числа инфекций у женщин, перенесших кесарево сечение (Reducing Infections Among Women Undergoing Cesarean Section)». Далее вы сможете использовать тот же контрольный список для улучшения планирования и анализа проведенного вмешательства.В разделе «Загрузки» внизу страницы вы найдете три контрольных списка в формате PDF:• Контрольный список 1: сопоставляет Модель улучшения и методов изменения поведения и содержит объяснения для каждого домена; вы узнаете, что следует искать при анализе других мероприятий.• Контрольный список 2: составлен профессором Дэйви после изучения статьи Вайнберга. Обратите внимание, что некоторая ключевая информация отсутствует, особенно в разделе «Обратная связь». Просмотрите его, после знакомства со статьей Вайнберга.• Контрольный список 3: используйте его для анализа вашего мероприятия, чтобы убедиться, что вы охватили все аспекты оптимизации улучшения.Отчеты о мероприятиях, направленных на улучшение практики назначения антибиотиков госпитализированным пациентам, не содержат важных деталей об использованных метода изменения поведения. Это затрудняет воспроизведение мероприятий и понимание другими того, какие методы изменения поведения могут иметь более или менее важное значение.Теперь прочтите статью Вайнберга «Снижение частоты инфекций среди женщин, перенесших кесарево сечение». (Документ также доступен в формате PDF из файлов, загружаемых ниже).После знакомства со статьей, подумайте над следующими вопросами:• Какова была цель исследования? Была ли цель поставлена точно: «насколько хорошо и в какой срок»?• Можете ли вы найти в статье свидетельства самоконтроля?• Нашли ли вы цель более высокого порядка для этого вмешательства?• Была ли обеспечена обратная связь?• Можете ли вы найти свидетельства планирования мероприятий, цель которых не была достигнута?

Кодекс поведения поставщика Определение | EcoVadis

Кодекс поведения поставщика создан с целью обеспечения безопасных условий труда для поставщиков компании и уважительного отношения к их работникам. Кроме того, их производственные процессы являются ответственными и экологически чистыми. Компоненты кодекса поведения поставщиков включают в себя:

Как разработать кодекс поведения поставщика

1. Оцените риск в цепочке поставок вашей компании:

• Откуда поступает ваша продукция?
• Как в этих странах осуществляется правоприменение в области охраны окружающей среды и труда?
• Являются ли методы, используемые в производстве, противоречащими экологическим и социальным целям Вашей компании?

2. Обсудите и проконсультируйтесь с вашими поставщиками и другими компаниями, работающими в вашей отрасли. 

Если ваши поставщики работают с клиентами, у которых уже есть кодекс поведения, будет полезно иметь как можно более последовательную терминологию и организацию, где это необходимо.

3. Искать примеры кодексов поведения поставщиков, основанных на отраслевых инициативах или стандартах. 

Ваша отрасль может выступить с одной или несколькими инициативами по созданию общего свода стандартов поведения поставщиков и опубликовать пример кодекса поведения, который вы можете использовать в качестве модели. В качестве примеров можно привести инициативу «Этическая торговая инициатива», ассоциацию «Справедливый труд» на рабочем месте и Гражданскую коалицию электронной промышленности.

 

Международные трудовые и экологические стандарты

Важные стандарты, содержащиеся во многих кодексах поведения поставщиков, установлены из следующих международных стандартов в области охраны окружающей среды и труда. Компания может использовать этот стандарт в качестве руководства в своем кодексе поведения поставщика или обеспечить соблюдение этих конкретных стандартов на фабриках поставщиков.

Трудовые нормы

Экологические и социальные стандарты

• ISO 14000 : ISO 14000 — это набор международных добровольных стандартов и руководств по системам экологического менеджмента, экологической маркировке, экологическому аудиту, оценке экологической эффективности, экологическим аспектам в стандартах на продукцию и оценке жизненного цикла.
• SA 8000 : SA 8000 — это международный стандарт для обеспечения хороших условий труда, который охватывает такие темы, как: предотвращение детского и принудительного труда, безопасность и здоровье на рабочем месте, свобода объединения и право на коллективные переговоры, борьба с дискриминацией, дисциплина, оплата труда, рабочее время и системы управления персоналом.

Установление и мониторинг

Мониторинг кодекса поведения поставщиков вашей компании обычно включает в себя многостороннюю инициативу, которая включает в себя множество элементов, таких как:

• Новые инструменты для понимания работы поставщиков по рассматриваемым темам (например, корпоративная ответственность и деловое поведение). Они могут включать в себя оценки и рейтинги, такие как EcoVadis, аудиторские проверки.
• Новые процессы в области закупок и управления цепочками поставок для интеграции этих показателей кодекса поведения в решения о закупках. Они могут включать СУП или информационные системы поставщиков, которые могут отслеживать, какие поставщики согласовали и подписали кодекс поведения поставщика.
• Коммерческие механизмы правоприменения, такие как положения контрактов, правила RFI/RFX и т.д., или право на программы поощрения, такие как программы статуса «предпочтительного поставщика» или «ключевого поставщика», или другие стимулы.
• Усилия по управлению внутренними изменениями, направленные на обучение сотрудников и поставщиков кодексу поведения и его последствиям для вашего бизнеса.

ПОВЕДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ: СОДЕРЖАНИЕ ПОНЯТИЯ, СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ

1. Ефремова Т. Ф. Толковый словарь русского языка / Т. Ф. Ефремова. – URL.
2. Социологический словарь – URL.
3. Энджел Д. Ф. Поведение потребителей / Д. Ф. Энджел, Р. Д. Блекуел, П. У. Миниард. – СПб. : Питер Ком, 2009. – 759 с.
4. Алешина И. В. Поведение потребителей : учеб. пособие для вузов / И. В. Алешина. – М. : Экономистъ, 2006. – 525 с.
5. Блек Р. Ситуационные переменные и поведение потребителя. Классика маркетинга / Р. Блек. – СПб. : Питер, 2001. – 752 с.
6. Холбрук М. Эмпирические аспекты потребления : фантазии, чувства и удовольствие потребителя. Классика маркетинга / М. Холбрук, Э. Хиршман. – СПб. : Питер, 2001. – 752 с.
7. Будник М. Н. Управление поведением потребителей предприятий розничной торговли / М. Н. Будник, Л. В. Двалишивили // Бизнес-информ. – 2014. – No 3. – URL.
8. Теория потребительского поведения и спроса / под ред. В. М. Гальперина. – СПб. : Экономическая школа, 2000. – 380 с.
9. Маршал А. Принципы политической экономии / А. Маршал. – М. : Прогресс, 1984. – 416 с.
10. Майер В. Ф. Планирование социального развития и повышения уровня жизни народа / В. Ф. Майер. – М. : МГУ, 1988. – 271 с.
11. Шумпетер Й. А. История экономического анализа / Й. А. Шумпетер. – СПб. : Экономическая школа, 2004. – 494 с.
12. Радаев В. Социология потребления / В. Радаев // Социс. – 2005. – No 3. – С. 3–15.
13. Россинская Г. М. Экономическое поведение потребителя : методологический аспект / Г. М. Россинская. – URL.
14. Автономов В. С. Человек в зеркале экономической теории / В. С. Автономов. – М. : Наука, 1993. – 176 с.
15. Скитовски T. Суверенитет и рациональность потребителя / T. Скитовски // Теория потребительского поведения и спроса / ред. В. М. Гальперина. – СПб. : Экономическая школа, 1999. – URL.
16. Талер Р. Новая поведенческая экономика. Почему люди нарушают правила традиционной экономики и как на этом заработать / Р. Талер. – М. : Эксмо, 2017. – 368 с.
17. Дорохова Ю. В. Исследовательские подходы к потребительскому поведению в системе социально-­экономических отношений / Ю. В. Дорохова // Среднерусский вестник общественных наук. – 2010. – No 4. – URL.
18. Фоксол Г. Психология потребителя в маркетинге / Г. Фоксол, Р. Голдсмит, С. Браун.– СПб. : Питер, 2001. – 352 с.
19. Верховин В. История экономической социологии: мир идей / В. Верховин. – М. : ИМТ, 1998. –URL.
20. Ростовцева Л. И. Потребительская культура как регулятор поведения потребителей : автореф. дис. … д-ра социол. наук / Л. И. Ростовцева – М., 2004. – 25 с

Как правильно создать операционное определение

Определение поведения важно для эффективного обучения. Возможность определять поведение помогает повысить шансы на успех учебного процесса.

Поведение обычно считается тем, что кто-то делает. Поведение включает в себя то, что делает человек, что можно наблюдать и измерить. Обычно поведение определяют, определяя, какие действия человек продемонстрировал или какие действия, по мнению учителя, должен начать проявлять человек.

Поведение обычно не определяется путем объяснения причин, лежащих в основе поведения. Поведение не определяется путем определения мотивации, мыслей или чувств человека к действиям.

Кстати, в терапевтических или образовательных учреждениях есть место для обсуждения того, что можно назвать «частными событиями», которые связаны с тем, что происходит в теле или уме человека.

Тем не менее, для определения поведения мы хотим быть осторожными при обсуждении частных событий и в том, как мы определяем эту часть человеческого опыта.

Согласно Бикарду, Бикарду и Центру IRIS, определение поведения важно по многим причинам, включая следующие:

• Это упрощает сбор данных об учащемся, наблюдая за ним или прося кого-нибудь сообщить о его поведении. поведение.
• Когда и как часто возникает поведение, более точно документируется после определения поведения.
• Определяя поведение, вы можете оптимизировать доступные услуги и поддержку.
• Определение поведения помогает учителю сосредоточиться на взаимодействии между окружающей средой и учащимся, а не допускать, чтобы вину возлагали на что-то еще, например, мнение или суждение о потенциальном врожденном недостатке учащегося.
• Когда поведение определено, легче убедить других помочь учащемуся работать над достижением целей, поскольку другой учитель может лучше понять, чего от него ожидают.
• Определение поведения позволяет улучшить дизайн вмешательства.
• Отслеживание прогресса и выявление истинных и значимых изменений может быть выполнено после определения поведения.
• Написание планов вмешательства, выполнение оценок функционального поведения и общение с другими поддерживаются, когда поведение правильно определено.

Для определения поведения разрабатывается объективная и измеримая фраза.

При определении поведения важно убедиться, что вы определяете поведение в наблюдаемых терминах. Например, родитель, который пытается помочь своему ребенку «быть более уважительным», не должен определять целевое поведение как «Мой ребенок будет более уважительным», потому что термин «уважительный» не наблюдается (до тех пор, пока вы не определите, что означает «уважительное отношение»).

Лучше определение: «Мой ребенок скажет« да, мама »и начнет выполнять задание в течение 30 секунд после того, как я попрошу его убраться в своей комнате.”

Операционное определение улучшается при использовании измеримых терминов. Это относится к определению того, как следует измерять поведение. Например, вы измеряете, как часто поведение происходит в течение дня?

Измеримые термины включают измерение поведения, которое необходимо оценить. Примеры включают:

• частота — сколько раз повторялось поведение
• скорость — сколько раз в заданный период повторялось поведение
• продолжительность — сколько времени происходило поведение
• задержка — сколько времени между начальным SD (инструкцией или триггер) и поведение
• величина — интенсивность поведения

Настоятельно рекомендуется, чтобы при выявлении и определении поведения, которое вы (или другое важное лицо) хотели бы видеть в учащемся меньше, вы также идентифицировать и определять замещающее поведение.

Правильно определенное поведение должно быть четким и кратким. Он должен быть заметным и измеримым. Несколько человек должны иметь возможность наблюдать и измерять одно и то же.

Постарайтесь дать как можно более конкретное определение. Это позволяет облегчить учащемуся прогресс. Когда цели слишком велики или слишком широки, вам (или кому-то еще) может быть труднее контролировать поведение, а также усложняет ученику достижение последовательного прогресса.

Поведение также следует определять положительно. Это означает, что поведение должно определяться указанием того, что должно произойти, а не просто указанием того, что НЕ должно происходить.

Вот пример одного подхода к определению поведения, предложенного Бикардом, Бикардом и центром IRIS:

• Целевое поведение Учащийся не обращает внимания в классе.
• Оперативное определение целевого поведения Студент осматривает комнату, смотрит на свой стол или смотрит на другого студента.
• Поведение при замене Учащийся будет уделять внимание в классе.
• Оперативное определение замещающего поведения Учащийся сидит на своем месте и смотрит в глаза учителю, устно отвечая на вопросы учителя.

Есть несколько разных подходов к определению поведения. Приведенный выше пример — всего лишь один из возможных способов определения поведения.

Другим способом определения поведения может быть определение того, что продукт является целевым поведением.Например, вместо фактического наблюдения за поведением постоянный продукт поведения относится к тому, что происходит в результате поведения. Примером этого является то, что «ребенок выполнит один полный рабочий лист по математике» или «ребенок выполнит работу по уходу за чистой посудой».

Когда вы определяете поведение или создаете рабочее определение, вы должны визуализировать, как это поведение выглядит. Не вставляйте свое мнение и не используйте субъективные слова, такие как «ученик груб» или «ученик ведет себя вызывающе».

Определение поведения может быть сложной задачей, но если вы воспользуетесь советами, описанными в этой статье, вы сможете больше узнать о преимуществах определения поведения, а также о том, как создавать рабочие определения, которые в конечном итоге помогут учителю учить и помогать учащийся учиться.

Bicard, S.C, Bicard, D.F., И IRIS Center. (2012). Определение поведения. Получено [месяц, день, год] с http://iris.peabody.vanderbilt.edu/case_studies/ ICS-015.pdf

Четко определите поведение — доступный ABA, Inc.

В этой серии мы обсудили, как данные ABC помогают нам понять поведение в контексте. В нашей публикации Использование данных ABC для принятия обоснованных решений мы дали вам ключевые моменты использования этих данных. Затем в статье «Использование предшествующих вмешательств для минимизации вызывающего поведения» мы обсудили, как определение антецедента может помочь вам снизить вероятность возникновения такого поведения. Теперь мы перейдем ко второму компоненту нашей трехчленной непредвиденной ситуации: определим поведение.

Буква B в буквах ABC означает поведение. Это может быть любое поведение, о котором мы хотим узнать больше. При работе с детьми с аутизмом особенно важно четко определить поведение, на которое вы ориентируетесь. Вы можете сделать это за 3 шага:

• Определите, требуется ли вам топографическое или функциональное определение.
• Опишите поведение.
• Для ясности следуйте своему описанию с примерами и не примерами.

Точное и четкое определение поведения — ключевой компонент оценки функционального поведения (подробнее о FBA см. В нашей публикации «Что нужно знать об оценке функционального поведения »). Несмотря на то, что мы часто рассматриваем поведение, которое хотим уменьшить, мы также можем смотреть на поведение на предмет повышения примерно таким же образом. Для получения подробной информации о написании четких и кратких операционных определений ознакомьтесь с нашим БЕСПЛАТНЫМ курсом: Написание операционных определений.

ACHIEVE позволяет даже непрофессионалам собрать информацию, необходимую для определения наилучших методов лечения любого ребенка.Просто введите данные ABC в инструмент и легко узнайте, какие события наиболее распространены для поведения, на которое вы ориентируетесь.

С помощью этой информации вы можете отфильтровать нашу базу данных вмешательств ABA по функциям поведения вашего ребенка, тому, как они получают подкрепление, и даже по уровню их навыков в областях, критически важных для успеха вмешательства.

ACHIEVE избавляет ABA от работы наугад!

Определите поведение

Чтобы действительно понять поведение, мы должны сначала определить его.В прикладном анализе поведения (ABA) мы используем операционные определения для определения поведения. Оперативное определение описывает поведение, чтобы его можно было наблюдать и измерить. Оно написано так, что любой, кто прочитает определение, легко сможет определить, имеет место поведение или нет. Он ясен и предлагает как примеры, так и не примеры.

При создании операционного определения профессионал избегает использования языка, который выносит суждения или делает предположения. Избегайте языка, в котором обсуждают, что чувствует ребенок, участвуя в таком поведении.Описывайте только то, что видно наблюдателю.

Определение поведения на этом уровне уменьшает путаницу и обеспечивает точный сбор данных. Это особенно важно, если данные о поведении будут собирать несколько человек.

Топографические определения

Топографические определения описывают, как выглядит поведение. Эти типы определений идентифицируют поведение, включая наблюдаемые действия.

1. Бег можно определить как: быстрое движение ногами со скоростью, превышающей обычную скорость ходьбы.
2. Агрессия может быть определена как: Любой случай сильного контакта с силой, достаточной для того, чтобы оставить след или сделать слышимый звук.

Приведенные выше определения описывают, как выглядит поведение, но достаточно ли их, чтобы любой, кто читает определение, знал, произошло это поведение или нет? Остались вопросы:

1. Как далеко нужно проехать человеку, чтобы его можно было засчитать как бег?
2. На каком расстоянии должен стоять человек, чтобы слышать звук?

Можно дополнительно уточнить определения:

1. Бег : Быстрое движение ногами со скоростью, превышающей обычную скорость ходьбы , по крайней мере, на 5 шагов .
2. Агрессия : Любой случай сильного контакта с силой, достаточной для того, чтобы оставить след или издать звук , слышимый на расстоянии 3 футов .

Это лучше, но они по-прежнему нуждаются в уточнении для обеспечения точности при сборе данных:

1. Имеет ли значение, в каком направлении движется человек?
2. Нужно ли в действии быть намерение?

Следующие определения отвечают на поставленные выше вопросы:

1. Бег : Быстрое движение по прямой траектории посредством движения ног со скоростью, превышающей обычную скорость ходьбы по крайней мере на 5 шагов.
2. Агрессия : Любой случай умышленного насильственного контакта с силой, достаточной для того, чтобы оставить след или издать звук, слышимый на расстоянии 3 футов. (* примечание — можно утверждать, что невозможно судить, было ли поведение намеренным или нет)

Добавление примеров

Наконец, примеры и не примеры определяют, что считается проявлением поведения, а что нет:

Работает :

Быстрое движение вперед путем движения ног со скоростью, превышающей обычную скорость ходьбы как минимум на 5 шагов.

Примеры включают:

• Быстро перемещайтесь по игровой площадке, чтобы добраться до качелей раньше другого ребенка, со скоростью, превышающей обычную скорость ходьбы.
• Быстро двигаться по коридору к входной двери со скоростью, превышающей обычную скорость ходьбы.

Не примеры включают:

• Быстро уезжающий с дороги движущийся автомобиль на стоянке.
• Три быстрых шага, чтобы сесть за стол по указанию.
• Быстрое перемещение по тренажерному залу во время бега является частью целенаправленной деятельности.

Агрессия :

Любой случай умышленного сильного контакта с силой, достаточной для того, чтобы оставить след или сделать звук слышимым с расстояния 3 фута.

Примеры включают:

• Удар взрослого по голой руке открытой ладонью или сжатым кулаком с силой, достаточной для того, чтобы звук стал слышен на расстоянии 3 футов.
• Удар ногой сверстника по ноге с силой, достаточной для того, чтобы на его коже остался красный след.
• Укус другого человека с силой, достаточной для того, чтобы оставить след на коже.

Не примеры включают:

• Установление контакта со сверстником на руке так, что не осталось следов и звук был неслышным.
• Падение на сверстника, в результате чего на его коже осталась красная отметина.

Примеры показывают, как выглядит поведение. Неприменяемые примеры предлагают ситуации, в которых может показаться, что ребенок вовлечен в такое поведение, но вы по какой-то причине не хотите собирать эти данные.В случае агрессии вас может больше интересовать потенциально опасное поведение, а не то, что ребенок неуместно контактирует с другими. Следовательно, вы должны различать уровень силы, которую использует ребенок.

Когда использовать топографические определения

Топографическое определение следует использовать, когда:

• У вас нет достоверной информации о функциях определенного поведения
• Поведение не оказывает постоянного воздействия на среду
• Другие события оказывают аналогичное влияние на среду

Функциональные определения

Функциональное определение определяет класс реакции поведения по их общему влиянию на окружающую среду (функция).Вы используете эту форму операционного определения для описания группы поведений, выполняющих одну и ту же функцию. Вот пара примеров.

Поведение избегания :

Любой случай, когда ребенок реагирует на требование, физически удаляясь от ситуации более чем на 20 секунд.

Примеры включают:

• Шлепнуться на землю и оставаться там более 20 секунд, когда вам велят выстроиться в очередь на обед.
• Убегает (отодвигается на расстояние более 5 футов от контролирующего персонала), когда ему говорят сесть за стол для работы.

Не примеры включают:

• Устный протест во время желаемого действия.
• Шлепнуться и встать в течение 15 секунд после требования выстроиться в очередь.

Стереотипное поведение :

Любой случай, когда ребенок проявляет поведение, которое вызывает сенсорный опыт посредством физического движения его тела в пространстве в течение более 10 секунд.

Примеры включают:

• Хлопает руками, когда слышит «Греби, греби, греби своей лодкой».
• Раскачивается взад-вперед и закрывает уши, когда громкость в столовой достигает уровня выше разговорного.

Не примеры включают:

• Хлопает в ладоши, подражая своим сверстникам во время круга.
• Раскачивание вперед и назад при танцах в физическом классе.

Для функциональных определений может потребоваться больше примеров и не примеров, поскольку они включают в себя целый класс поведения.Примеры предоставляют форму (как выглядит поведение).

Когда использовать функциональное определение

Функциональное определение следует использовать, когда:

• Функция охватывает все соответствующие формы класса отклика
• Функция поведения является наиболее важной
• Вам требуется простое и краткое определение

Ключевые моменты, которые следует запомнить

• Не используйте слово, которое вы определяете в своем определении (т.е. определение дротика как: стремительное движение вперед или вбок)
• Попросите кого-нибудь прочитать определение и задать уточняющие вопросы
• При возникновении ошибок при сборе данных уточните свое определение
• Включите столько примеров и не примеров, сколько необходимо для обеспечения ясности
• Любой, кто читает определение, должен иметь возможность сразу определить, имело ли место поведение или нет.

Написание операционных определений требует некоторой практики. Запомните эти шаги и продолжайте уточнять определение, если оно не понятно всем, кто работает с ребенком:

• Определите, требуется ли вам топографическое или функциональное определение.
• Опишите поведение.
• Для ясности добавьте в описание примеры и не примеры.

Оперативное определение поведения в школе

Оперативное определение поведения — это инструмент для понимания и управления поведением в школьной обстановке. Это явное определение, которое позволяет двум или более незаинтересованным наблюдателям идентифицировать одно и то же поведение при наблюдении, даже если оно происходит в очень разных условиях.Оперативные определения поведения жизненно важны для определения целевого поведения как для функционального анализа поведения (FBA), так и для программы вмешательства в поведение (BIP).

Хотя рабочие определения поведения могут использоваться для описания личного поведения, их также можно использовать для описания академического поведения. Для этого учитель определяет академическое поведение ребенка.

Почему важны операционные определения

Очень сложно описать поведение, не будучи субъективным или личным.У учителей есть свои взгляды и ожидания, которые могут, даже непреднамеренно, стать частью описания. Например, фраза «Джонни должен был знать, как выстроиться в очередь, но вместо этого предпочел бегать по комнате» предполагает, что Джонни был способен выучить и обобщить правило и что он сделал активный выбор «плохо себя вести». Хотя это описание может быть точным, оно также может быть неверным: Джонни, возможно, не понял, что ожидалось, или, возможно, начал работать, не намереваясь вести себя плохо.

Субъективные описания поведения могут затруднить учителю эффективное понимание поведения и обращение с ним. Чтобы понять и устранить поведение, чрезвычайно важно понять, как оно функционирует. Другими словами, определяя поведение с точки зрения того, что можно ясно увидеть, мы можем также изучить антецеденты и последствия поведения. Если мы знаем, что происходит до и после поведения, мы можем лучше понять, что побуждает и / или усиливает поведение.

Наконец, со временем большинство поведенческих моделей учащихся проявляются в разных условиях. Если Джек имеет тенденцию терять фокус в математике, он, вероятно, потеряет концентрацию и в ELA (искусство английского языка). Если Эллен играет в первом классе, скорее всего, она все еще будет действовать (по крайней мере, до некоторой степени) во втором классе. Операционные определения настолько конкретны и объективны, что могут описывать одно и то же поведение в разных условиях и в разное время, даже когда за поведением наблюдают разные люди.

Как создавать операционные определения

Оперативное определение должно стать частью любых данных, которые собираются, чтобы установить основу для измерения поведенческих изменений. Это означает, что данные должны включать метрики (числовые показатели). Например, вместо того, чтобы писать «Джонни покидает свой стол во время урока без разрешения», более полезно написать «Джонни покидает свой стол два-четыре раза в день на десять минут без разрешения». Показатели позволяют определить, улучшается ли поведение в результате вмешательств.Например, если Джонни все еще выходит из своего рабочего места, но теперь он выходит только один раз в день на пять минут за раз, произошло резкое улучшение.

Операционные определения также должны быть частью функционального поведенческого анализа (FBA) и плана вмешательства в поведение (известного как BIP). Если вы отметили «поведение» в разделе «Особые соображения» Индивидуальной образовательной программы (IEP), по федеральному закону вы должны создать эти важные поведенческие документы для их решения.

Приведение в действие определения (определение того, почему это происходит и что оно дает) также поможет вам определить поведение замены. Когда вы можете ввести поведение в действие и идентифицировать функцию, вы можете найти поведение, несовместимое с целевым поведением, заменяющее подкрепление целевого поведения или не имеющее возможности действовать одновременно с целевым поведением.

Оперативное определение поведения

Неоперативное (субъективное) определение: Джон выпаливает вопросы в классе.Какой класс? Что он ляпнет? Как часто он ляпает? Он задает вопросы, относящиеся к классу?

Оперативное определение, поведение: Джон выпаливает соответствующие вопросы, не поднимая руки от трех до пяти раз во время каждого урока ELA.

Анализ: Джон обращает внимание на содержание урока, задавая соответствующие вопросы. Однако он не зацикливается на правилах поведения в классе. Кроме того, если у него есть несколько важных вопросов, у него могут возникнуть проблемы с пониманием содержания ELA на том уровне, который ему преподают.Вполне вероятно, что Джону было бы полезно освежить в памяти классный этикет и немного поучиться английскому языку, чтобы убедиться, что он работает на уровне своего класса и находится в правильном классе в соответствии с его академическим профилем.

Неоперативное (субъективное) определение: Джейми устраивает истерики во время перемены.

Оперативное определение, поведение: Джейми кричит, плачет или бросает предметы каждый раз, когда она участвует в групповых занятиях во время перемены (от трех до пяти раз в неделю).

Анализ: Судя по этому описанию, Джейми расстраивается только тогда, когда она участвует в групповых занятиях, но не когда она играет одна или на игровом оборудовании.Это говорит о том, что у нее могут быть трудности с пониманием правил игры или социальных навыков, необходимых для групповой деятельности, или что кто-то в группе намеренно подстегивает ее. Учитель должен понаблюдать за опытом Джейми и разработать план, который поможет ей развить навыки и / или изменить ситуацию на игровой площадке.

Неоперативное (субъективное) определение: Эмили будет читать на уровне второго класса. Что это обозначает? Сможет ли она ответить на вопросы на понимание? Какие вопросы на понимание? Сколько слов в минуту?

Оперативное определение, академическое: Эмили прочитает отрывок из 100 или более слов в строке 2.2 уровень с точностью 96 процентов. Под точностью чтения понимается количество правильно прочитанных слов, деленное на общее количество слов.

Анализ: это определение ориентировано на беглость чтения, но не на понимание прочитанного. Для понимания прочитанного Эмили следует разработать отдельное определение. Разделив эти показатели, можно будет определить, является ли Эмили медленным читателем с хорошим пониманием или у нее проблемы с беглостью и пониманием.

Определение поведения и постановка целей — принципы анализа и модификации поведения

Обзор модуля

Как мы видели, чтобы изменить поведение, мы должны знать, какое поведение мы хотим изменить, нужно ли чаще ходить в спортзал, устранять тревожные мысли, бороться с чрезмерным беспокойством, бросать курить, предотвращать самоповреждающее поведение. , помогая ребенку сосредоточиться на занятиях, выгуливая нашу собаку, набираясь смелости разговаривать с другими людьми и т. д.Мы должны быть готовы внести изменения по нашим собственным причинам, и перечисление плюсов и минусов изменения поведения может нам помочь. Теперь мы переходим к созданию описания поведения, которое должно быть точным и недвусмысленным. После того, как мы четко определили поведение, мы можем установить цели, которые помогут нам внести желаемое изменение. При разработке плана лечения определение и цели работают рука об руку.

Описание модуля

Результаты обучения модуля

• Уточните, что такое поведенческое определение и почему оно важно для прикладных поведенческих аналитиков.
• Укажите на важность постановки четких целей в отношении того, какое поведение вы хотите изменить.
• Подсчитайте поведение, используя определение поведения и свои цели.

---

4.1. Поведенческие определения

Задачи обучения разделу

• Дайте определение поведенческому определению и приведите его в качестве примера.
• Попрактикуйтесь в написании поведенческих определений для некоторых типов поведения в Таблице планирования 1.
• Напишите поведенческое определение вашего собственного поведения, которое нужно изменить.
• Объясните, чем определение поведения похоже на рабочее определение.

Если вы хотите изменить свое поведение сейчас, вы, вероятно, уже выбрали поведение, которое хотите либо усилить, либо ослабить. Очень важно четко определить, каково это поведение. В модификации поведения мы называем это поведенческим определением.

Определение поведения — это точное, объективное, недвусмысленное описание целевого поведения или конкурирующего поведения.

Наше поведение может быть избытком и чем-то, что нам нужно уменьшить, или дефицитом и чем-то, что нам нужно увеличить. Независимо от того, какой тип поведения нам нужно изменить, мы должны указать его с достаточной точностью, чтобы любой мог прочитать наше определение поведения и иметь возможность точно измерить поведение, когда оно происходит. Допустим, вы хотите больше тренироваться. Вы можете определить это так:

• 1 поведение = посещение тренажерного зала и использование кардиотренажера (эллиптического тренажера, беговой дорожки или велотренажера) в течение 20 минут.

Хорошо, если бы вы пошли в спортзал и потренировались 40 минут, вы бы сделали 2 поведения. Если вы пошли в спортзал на 60 минут, вы сделали 3 поведения. Что, если вы пошли в спортзал на 30 минут? Затем вы сделали 1,5 поведения, верно? Нет. Нет смысла считать половину поведения.

Вот примеры поведенческих определений для некоторых из предварительно утвержденных моделей поведения из Листа планирования 1:

• Есть больше фруктов — 1 поведение = есть один фрукт
• Чтение с удовольствием — 1 поведение = чтение 5 страниц романа
• Использование техник релаксации — 1 поведение = медитация в течение 10 минут
• Работа по дому — 1 поведение = уборка одной комнаты в моей квартире (кухня, ванная, гостиная или спальня)
• Отказ от курения — 1 поведение = курение 1 сигареты

Пусть ваше поведенческое определение будет простым.Не заставляйте его отражать вашу конечную цель, которая обсуждается в разделе 3.2. Например, если ваша общая цель — бегать в течение 60 минут, не делайте свое поведенческое определение следующим образом: 1 поведение = 60 минут бега. Поскольку мы не учитываем частичное поведение, вы не покажете никакого поведения, пока, наконец, не достигнете 60 минут бега. Насколько низко вы должны тогда спуститься? Если 60 — это слишком много, вы определяете это как 1 поведение = 1 минута бега? Скорее всего, нет. Подумайте, какое наименьшее количество времени вы бы пробежали.Если это 5 минут, вы можете установить его на 1 поведение = 5 минут бега. Затем, если вы пробежите 30 минут, у вас будет 6 вариантов поведения. Если вместо этого вы установите его на 1 поведение = 20 минут работы, вы сможете подсчитать только 1 поведение, а остальные 10 минут не будут учтены. Подумайте, какое обозначение времени наиболее подходит для вашей ситуации и с чего вы начинаете. Если вы никогда раньше не бегали, возможно, лучше будет немного времени. Если вы бегаете по 30 минут несколько дней в неделю и хотите просто удвоить свое время, вы можете использовать большее приращение, например 10, 15 или 20 минут.

Разумно создавать поведенческие определения для целевого поведения, а также любых конкурирующих форм поведения, которые могут иметь место. Если мы хотим чаще ходить в спортзал, при изучении прошлого мы можем обнаружить, что игра в игры на телефоне по утрам или разговор с соседом по комнате днем ​​оставляет нам недостаточно времени для тренировок. Затем мы определяем это конкурирующее поведение или поведение, которое мешает успешному завершению целевого поведения, а затем при разработке нашего плана внедряем стратегии, которые делают отвлекающий фактор менее отвлекающим.

Прежде чем мы перейдем к целям, важно указать, что вы, вероятно, знакомы с концепцией поведенческого определения на каком-то уровне. На вводном курсе психологии или на занятиях по методам исследования вы должны были поговорить об операционном определении , которое является точным определением всех изучаемых переменных. Что, если бы мы изучали депрессию на нашей выборке студентов колледжа? Мы могли бы определить это как то, насколько хорошо человек выполняет работу, посещаемость занятий, что указывает DSM 5, его собственный отчет о депрессивных мыслях или физиологические показатели.Определение, которое мы используем, зависит от задаваемого исследовательского вопроса и изучаемой группы. В любом случае определение поведения — это в основном операционное определение, применяемое к процедурам модификации поведения.

КЛЮЧЕВОЙ ТОЧКА — Целевое поведение — это то, что вы хотите изменить (DV), и определение поведения говорит, как вы его будете измерять (помните, DV — это измеряемая переменная). Мы также будем использовать это определение для подсчета поведения позже, что поможет нам построить график наших результатов или провести статистический анализ.

---

4.2. Постановка целей

Задачи обучения разделу

• Определите цель.
• Перечислите интересные особенности ворот.
• Опишите свойства целей и их отношение к модификации поведения.
• Различайте проксимальные и дистальные цели.
• Объясните, как ближние и дальние цели используются при модификации поведения.
• Разъясните, как критерий используется для перехода от одной цели к другой.

4.2.1. Какие цели?

Когда у вас есть представление о том, какое именно поведение вы хотите изменить, следующая задача — установить цели в отношении поведения. Но что такое цель?

Цель — это цель или желаемый результат, который четко указывает на то, как будут тратиться наше время, физическая и психологическая энергия.

Для вас, как студента, цель — получить степень бакалавра. Вы тратите свое время и энергию на учебу, посещение занятий, написание работ, задавание вопросов и многое другое.Через четыре года вы будете счастливы получить диплом, и это вас мотивирует. Возможно, вы даже захотите получить самые высокие оценки, чтобы быть конкурентоспособными, когда вы выходите на рынок труда или подаете заявление в аспирантуру.

4.2.2. Характеристики целей

У

Goals есть несколько интересных особенностей. Они могут быть большими по размеру . Получение степени бакалавра — относительно большая цель, но если ваша конечная образовательная цель — получить докторскую степень.Д., то это еще больше по размеру. Чтение для удовольствия, вероятно, небольшая цель, но потерять 100 фунтов — это большая задача, и потребуется гораздо больше самоотверженности. Цели могут быть сложными и , а для достижения требуется планирование . Это определенно относится к модификации поведения. Даже если вы хотите сделать что-то столь же простое, как чтение для удовольствия, вам, возможно, придется внести в свою жизнь несколько дополнительных изменений, чтобы это произошло. Получение степени сложно и требует тщательного планирования и координации с такими людьми, как ваш главный профессор или советник.Цели с большей вероятностью будут достигнуты, если они будут связаны с стимулами . Если ваша цель — сбросить 100 фунтов, вознаградите себя, преодолевая различные этапы на этом пути. И, наконец, у вас может быть более одной цели одновременно . Возможно, ваша цель — больше заниматься спортом и ограничить потребление калорий. Или, может быть, вы хотите бегать дольше и быстрее (измерение частоты и интенсивности).

Здесь стоит упомянуть еще несколько свойств ворот:

• Чем труднее цель, тем больше награды мы достигаем.
• Цели могут быть ранжированы в в порядке важности, и цели более высокого уровня имеют для нас большую ценность, когда они достигнуты.
• Чем более конкретным является цель, тем лучше может быть наше планирование и тем больше вероятность того, что мы достигнем цели.
• Цель Приверженность является ключевым, и если вы хотите повысить вероятность достижения своей цели, публично объявите о цели (Salancik, 1977). Приверженность, как правило, выше, когда цель тоже труднее.
• Если вы провалили при достижении цели, вы можете попробовать еще раз, уйти и двигаться дальше, снизить уровень цели или пересмотреть цель.

Другой вариант преодоления неуспеха цели может заключаться в использовании подцелей или путевых точек к конечной цели. Это приводит к обсуждению дальних и ближайших целей. Дистальный цели находятся далеко в будущем, тогда как проксимальный ближе по времени. Вернемся к примеру с изменением нашего поведения: мы бегаем по 60 минут 3 дня в неделю (наша дальняя цель).Скорее всего, мы не начнем бегать 60 минут, особенно если мы ни разу в жизни не бегали (за исключением, конечно, туалета во время кризиса… достаточно сказано). Мы могли бы поставить три дополнительные цели: бег по 15 минут непрерывно 2 дня в неделю, затем непрерывный бег по 30 минут 3 дня в неделю, а затем бег по 45 минут непрерывно 3 дня в неделю. Поскольку в прошлом мы не запускали регулярно, мы меняем продолжительность и частоту в этом сценарии. Периодичность составляет от 2 до 3 дней, но учтите, что может быть даже разумным начинать с одного дня в неделю.Тогда наша продолжительность увеличивается с 15 до 30 до 45 до 60 минут. Четыре цели в этом сценарии могут быть расширены до любого количества, необходимого для достижения нашей цели. Может быть, потребуется еще одна или две цели (то есть более близкие цели или шаги по пути), и время покажет. По мере того, как мы достигаем каждой ближайшей цели, мы должны каким-то образом вознаграждать себя (стимул), и тогда, конечно, мы могли бы использовать более крупное вознаграждение после достижения отдаленной цели.

4.2.3. Критерий

Но как мы узнаем, когда перейти от одной цели к другой? Конкретный «спусковой механизм» для перехода от цели 1 к цели 2 называется критерием , критерием и связан с планом изменения критерия из Модуля 2.3. Наша первая цель гласит, что мы будем бегать по 15 минут 2 дня в неделю. Достигнуто! Когда мы перейдем к 30-минутному бегу 3 дня в неделю? Это зависит от поведения, которое мы пытаемся изменить. В проектах или планах, связанных с упражнениями, разумно убедиться, что вы действительно можете поддерживать такой уровень поведения в течение как минимум двух недель. Слушайте свое тело, тренера или врача, а затем переходите к следующей цели, когда это будет безопасно. Для других проектов, таких как чтение для удовольствия, вы можете перейти к следующей цели, как только текущая цель будет достигнута.Нет необходимости ждать, поскольку увеличение количества страниц, которые вы читаете за ночь, с 5 до 10, кроме нескольких минут бессонницы, не может причинить серьезного вреда.

Это может заставить вас задуматься, в течение какого времени следует поддерживать цель. Если я хочу бегать три дня в неделю с понедельника по среду, могу ли я перейти к своей следующей цели, начиная с четверга? Нет. Ставьте цели примерно на одну неделю. Итак, если вы хотите бегать три дня в неделю и закончить третий день в пятницу, тогда ваша вторая неделя текущей цели или первая неделя следующей цели начинается в понедельник (если вы определяете недели с понедельника по воскресенье, как мы часто делаем). в академических кругах).В противном случае вы можете слишком быстро добиваться поставленных целей и не дать себе времени приспособиться. Хотя вам не терпится изменить поведение, если вы сделаете это слишком быстро, вы можете выгореть и в конечном итоге потерпеть неудачу. С другой стороны, слишком медленное движение вызовет скуку. Найдите правильное количество недель для достижения каждой цели, которая лучше всего подходит для вас. И этот критерий тоже может быть разным. Более ранние цели, вероятно, легче достичь, чем последние, поэтому ваш критерий может быть короче для них (скажем, 1 неделя) и длиннее для более сложных целей (скажем, 2 недели).Учтите это при определении вашего критерия.

---

4.3. Подсчет поведения

Задачи обучения разделу

• Объясните, как учитывать поведение в ваших целях, используя определение поведения.

Имейте в виду, что определение поведения НЕ ЯВЛЯЕТСЯ целью. Он просто определяет, как вы будете считать целевое поведение, которое является вашей зависимой переменной (DV).

4.3.1. Возможность 1: Продолжительность

Если ваше определение поведения — 1 поведение = чтение 5 страниц в книге, и вы прочитали 15 страниц, то в тот день вы совершили 3 поведения. Если вы прочитали 20 на следующий день, вы сделали 4 поведения, а затем, если вы прочитали только 10 страниц, на следующий день вы сделали 2 поведения. Если вы прочитали 12 страниц, вы все равно совершили только 2 поведения. Нет частичного поведения (т.е. не поведения 2.4).

Это связано с вашими целями, так что если вы в конечном итоге захотите читать 30 страниц за ночь, 5 вечеров в неделю, то к концу вашего плана вы будете совершать 30 действий в неделю.Откуда взялось 30? Одно поведение = 5 страниц чтения. Если вы читаете 30 страниц за ночь, вы совершаете 6 поведений (30/5 = 6) за ночь. Поскольку вы хотите читать по 30 страниц за ночь в течение ПЯТИ ночей, вы делаете 30 всего поведения (6 вариантов поведения за ночь x 5 ночей = 30 всего поведения). Ваши подцели или ближайшие цели могут быть следующими:

• Цель 1 — Читать 15 страниц за ночь в течение 5 ночей (15 вариантов поведения)
• Цель 2 — Читать по 20 страниц за ночь в течение 5 ночей (20 вариантов поведения)
• Цель 3 — Читать 25 страниц за ночь в течение 5 ночей (25 вариантов поведения)
• Дистальная цель — читать 30 страниц за ночь в течение 5 ночей (30 вариантов поведения)

В этом примере вы не меняете частоту (она установлена ​​на 5 ночей), но меняете продолжительность (хотя и косвенно).Чтение 15 страниц не займет столько времени, как чтение 20 страниц, при условии, что ваша скорость чтения останется прежней, и это похоже на оценку времени.

4.3.2. Возможность 2: Частота

Но что, если теперь вы можете читать по 30 страниц за раз, а у вас проблемы с чтением 5 дней в неделю? Так что продолжительность — это хорошо, а частота — нет. В этом случае ваши цели выглядят так:

• Цель 1 — читать по 30 страниц за ночь в течение 2 ночей (12 вариантов поведения)
• Цель 2 — читать по 30 страниц за ночь в течение 3 ночей (18 вариантов поведения)
• Цель 3 — читать по 30 страниц за ночь в течение 4 ночей (24 варианта поведения)
• Дистальная цель — читать 30 страниц за ночь в течение 5 ночей (30 вариантов поведения)

Не забывайте об основах математики, которые позволили нам прийти к этим поведенческим подсчетам.Для Цели 1 и всех целей вы выполняете 6 действий за ночь. Почему? 30/5 = 6. Помните, что ваше поведенческое определение — это 5 страниц. Тогда это 6 поведений за ночь x 2/3/4/5 ночей, чтобы получить 12, 18, 24 и 30 поведений соответственно.

4.3.3. Возможность 3: частота, снова

А теперь подумайте: 1 поведение = чтение одной ночи в течение 30 минут. Возможно, вы уже читаете 30 минут за ночь, но хотите увеличить количество дней, как в моем предыдущем примере.Продолжительность хорошая, но частота — нет. Итак:

• Цель 1 — читать 30 минут 2 раза в неделю (2 варианта поведения)
• Цель 2 — Читать 30 минут 3 раза в неделю (3 варианта поведения)
• Цель 3 — Читать 30 минут 4 раза в неделю (4 варианта поведения)
• Дистальная цель — чтение 30 минут, 5 вечеров в неделю (5 вариантов поведения)

Математика — чтение одной ночи в течение 30 минут — это одно поведение, а затем умножение на 2/3/4/5 дней, что равняется 2/3/4/5 поведениям, соответственно.

4.3.4. Возможность 4: Продолжительность, снова

Что делать, если вы хорошо читаете в течение недели, но хотите увеличить время, которое вы проводите за чтением? Теперь частота в порядке, а продолжительность — нет. Вашим поведенческим определением будет одно поведение = чтение в течение 10 минут, а ваши цели будут следующими:

• Цель 1 — Читать 10 минут 5 раз в неделю (5 вариантов поведения)
• Цель 2 — Читать 20 минут 5 раз в неделю (10 вариантов поведения)
• Дистальная цель — Читайте в течение 30 минут 5 раз в неделю (15 вариантов поведения)

Математика. Чтение в течение 10 минут было определением поведения и является одним из видов поведения.Если вы читаете 20 минут, вы делаете 2 поведения. Если вы читаете 30 минут, вы делаете 3 поведения. Умножьте эти числа на 5 (количество дней), чтобы получить количество поведений.

4.3.5. Возможность 5: интенсивность

А теперь давайте по-настоящему сумасшедшие. Что, если продолжительность и частота хороши, но вы хотите увеличить скорость чтения, которая является поведенческим аспектом интенсивности. Как вы могли бы это сделать? Идея в том, что вы можете прочитать больше страниц за фиксированный промежуток времени.Поскольку ваш прогресс будет медленнее, чем в других примерах, сделайте свое поведенческое определение: 1 поведение = чтение 1 страницы книги. Что касается целей, ну, это непросто. Начните с установленного периода времени, например, чтения в течение 10 минут. Вам потребуются исходные данные о том, какой у вас уровень чтения, прежде чем приступить к выполнению какого-либо плана лечения или предпринять сознательные усилия, чтобы читать быстрее. Скажем, это одна страница в минуту. За 10 минут вы сделаете 10 вариантов поведения. Вы хотите, чтобы это поднялось. Если да, значит, вы читаете быстрее.Итак:

• Цель 1 — прочитать 12 страниц за 10 минут (12 вариантов поведения)
• Цель 2 — прочитать 13 страниц за 10 минут (13 вариантов поведения)
• Цель 3 — прочитать 14 страниц за 10 минут (14 вариантов поведения)
• Дистальная цель — прочитать 15 страниц за 10 минут (15 вариантов поведения)

На исходном уровне вы читали 10 страниц в минуту, а по достижении удаленной цели вы читаете 15 страниц за 10 минут, что на 50% быстрее. Конечно, вы также можете удвоить свой темп чтения, что будет означать 20 вариантов поведения вместо 10.Скорость чтения и интенсивность — непростая задача, так как вы также захотите продемонстрировать тот же уровень понимания, что и раньше. Пока это остается неизменным, вы эффективно повышаете скорость чтения. Мера понимания делает этот тип проекта немного более сложным, но это важная часть. В этом примере продолжительность установлена, а интенсивность меняется. То же самое сработает и для увеличения скорости вашего бега. Частота не включена в пример, так как это может не иметь для вас значения. Когда вы читаете, вы можете просто захотеть читать быстрее.Продолжительность 10 минут предназначена для стандартизации ваших усилий по сбору данных.

Приведенные выше примеры показывают, что пять учащихся могут иметь одно и то же целевое поведение (чтение для удовольствия, что является недостатком), но разработать пять различных подходов к нему в зависимости от того, что они хотят получить от проекта и каков их текущий уровень поведения. . Хотя процедуры изменения поведения в целом одинаковы, то, как они используются в конкретном плане, может сильно различаться.

Чтобы быть уверенным в том, что вы понимаете, какими способами могут появляться определения поведения, перед продолжением ознакомьтесь с таблицей 4.1 ниже:

4.3.6 Избыточное поведение и поведение счета

Как это может работать с поведенческим избытком? Рассмотрим пример человека, который настолько любит делать покупки, что тратит значительную сумму денег каждую неделю. Человек не хочет прекращать покупки; просто уменьшите это.Как индивидуум может справиться с этим целевым поведением?

• Определение поведения — целевое поведение — это ваша зависимая переменная или переменная, которую вы будете измерять. Итак, как вы будете измерять удовольствие от покупок? Одно из возможных определений: 1 поведение = 10 долларов в магазине. Что, если вы потратите 58 долларов в одном месте? Вы сделали 5 вариантов поведения (58 долларов США / 10 долларов США = 5 вариантов поведения; мы не учитываем частичные варианты поведения).
• Текущий уровень поведения — В нашем следующем модуле мы обсудим функциональную оценку и базовую фазу.Чтобы эффективно ставить цели, нам нужно знать, сколько денег мы тратим каждый месяц, делая покупки для удовольствия (не считая продуктовых покупок). Допустим, у нас есть эти данные, и мы знаем, что они превышают 600 долларов США, что составляет более 150 долларов США в неделю. С точки зрения поведенческих расчетов, мы совершаем не менее 60 моделей поведения в месяц или примерно 15 в неделю.
• Приемлемый уровень поведения (дальняя цель) — Нам необходимо определить, с каким уровнем поведения (покупками) мы согласны или сколько денег мы позволяем себе тратить в неделю.Скажем, это 70 долларов в неделю, а это означает, что мы сокращаем наши расходы с более чем 600 долларов до чуть менее 300 долларов, или, по крайней мере, на 50%. Хорошо. Это становится нашей отдаленной целью. Как нам туда добраться?

• • • Цель 1 — Тратить не более 150 долларов в неделю (15 вариантов поведения)
    • Цель 2 — Тратить не более 120 долларов в неделю (12 вариантов поведения)
    • Цель 3 — Тратить не более 100 долларов в неделю (10 вариантов поведения)
    • Цель 4 — Тратить не более 90 долларов в неделю (9 вариантов поведения)
    • Цель 5 (дальняя) — тратить не более 70 долларов в неделю (7 вариантов поведения)

• Математика. Помните, что в нашем поведенческом определении одно поведение — это тратить 10 долларов в магазине.Возьмите каждую из сумм, которые мы позволяем себе потратить на каждом уровне цели, и разделите ее на 10. Когда вы это сделаете, вы получите количество вариантов поведения, или 15, 12, 10, 9 и 7.

Смысл превышения состоит в том, чтобы уменьшить поведение либо до 0 (не происходит вообще и исчезает), либо до более приемлемого уровня, как в этом примере. Вы должны определить, что вам подходит. В сфере хорошего самочувствия умеренность считается ключевым моментом. Если вы хотите снизить потребление калорий, вам не нужно отказываться от нездоровой пищи.Просто уменьшите его и отслеживайте как часть вашей новой общей суточной нормы калорий. Если в пакете чипсов 120 калорий, добавьте это к дневной норме (которая может составлять 1200 калорий). Не нужно избавляться от фишек; просто не покупайте большую сумку, в которую вы, вероятно, будете продолжать тянуть руку. Купите маленькие пакеты и ешьте по одному. Вы все еще удовлетворяете свое желание, и вам не нужно чувствовать себя виноватым. Все в меру. Это не работает со всеми излишествами.Если вы пытаетесь бросить курить, это означает снижение вашего поведения до 0, а поскольку курение сопряжено с риском для здоровья, умеренность здесь бесполезна.

---

Обзор модуля

В Модуле 4 мы продолжили процесс планирования изменений. Мы обсудили необходимость точного определения нашей целевой и конкурирующей модели поведения и привели примеры поведения, которое вы могли выбрать для своего проекта. После получения точного определения мы можем сформулировать цели относительно того, насколько мы хотим, чтобы поведение увеличивалось или уменьшалось.Мы также можем ставить краткосрочные или ближайшие цели, чтобы помочь нам достичь гораздо более крупной или отдаленной цели. Подумайте о написании 10-страничной статьи. Легче сказать, что я напишу первый раздел сегодня, следующий завтра, а затем последний раздел послезавтра. Затем я отредактирую, отредактирую и распечатаю статью, которую нужно отправить. Эти подцели делают гораздо более крупную задачу более управляемой и легкой для достижения. Как это работает с написанием статьи, так и с изменением поведения.

Забегая вперед к Модулю 5, вы узнаете, как распознавать азы поведения.Это будет сосредоточено на так называемой функциональной оценке.

---

4-е издание

Определение поведения и его связь с психологической наукой

Эшби, У. Р. (1952). Конструкция для мозга . Лондон: Чепмен и Холл.

Google Scholar

Баарс Б. (1986). Когнитивная революция в психологии. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

Баркана, р.(2006). Первые звезды во Вселенной и космическая реионизация. Science, 313 , 931–934.

PubMed Статья Google Scholar

Бергнер Р. (2011). Что такое поведение? И что? Новые идеи в психологии, 29 , 147–155.

Артикул Google Scholar

Брей, Д. (2009). Влажное ПО: компьютер в каждой живой клетке .Нью-Хейвен: издательство Йельского университета.

Google Scholar

Брейдо, Л., Сейлз, Э., Фреге, Т., Хауэлл, М. К., Заславский, Б. Ю., и Уверский, В. Н. (2015). Влияние гидрофобности полимера на структуру белка и кинетику агрегации в тесноте. Biochemistry, 54, , 2957–2966.

PubMed Статья Google Scholar

Баумейстер, Р.Ф., Вохс, К. Д., & Фундер, Д. С. (2007). Психология как наука о самоотчетах и ​​движениях пальцев: что случилось с реальным поведением? Перспективы психологической науки 2 , 396–403. https://doi.org/10.1111/j.1745-6916.2007.00051.x.

PubMed Статья Google Scholar

Кахун, Л. (2013). Природные приказы . Нью-Йорк: Stony Brook Press.

Google Scholar

Читтка, Л.(2017). Пчелиное познание. Current Biology, 27 (19), R1049 – R1059.

PubMed Статья Google Scholar

Кристиан Д. (2018). История происхождения: Общая история всего . Нью-Йорк: Литтл, Браун и Ко.

Google Scholar

Дамасио А. (1994). Ошибка Декарта: эмоции, разум и человеческий мозг . Нью-Йорк: Putnam Publishing.

Google Scholar

Дас Т. (2017). Возникновение сингулярности в теории большого взрыва от нулевой энергии. Канадский журнал физики, 95 , 767–769.

Артикул Google Scholar

Дикон Т. (2011). Неполная природа: как разум возник из материи (стр. 2011). Нью-Йорк: W.W. Нортон и компания.

Google Scholar

Дехаен, С.(2014). Сознание и мозг: расшифровка того, как мозг кодирует наши мысли . Нью-Йорк: книги о пингвинах.

Google Scholar

Додд, М.С., Папино, Д., Гренн, Т., Слэк, Дж., Риттнер, М., Пираджно, Ф., О’Нил, Дж., И Литтл, К. Т. С. (2017). Доказательства ранней жизни в осадках старейших гидротермальных источников Земли. Nature, 543 , 60–64.

PubMed Статья Google Scholar

Эттингер Р.Х. (2018). Основы психологии: наука о поведении . Нью-Йорк: BVT Publishing.

Фарнсворт, К. Д., Нельсон, Дж., И Гершенсон, К. (2013). Жизнь — это обработка информации: от молекул до глобальных систем. Acta Biotheoretica, 61 , 1–25.

Артикул Google Scholar

Франк, А., и Салливан, В. Т., III. (2016). Новое эмпирическое ограничение на преобладание технологических видов во Вселенной. Астробиология, 16, , 359–362.

PubMed Статья Google Scholar

Энрикес, Г. Р. (2003). Система древо познания и теоретическая унификация психологии. Обзор общей психологии, 7 , 150–182.

Артикул Google Scholar

Энрикес, Г. Р. (2004). Определена психология. Журнал клинической психологии, 60 , 1207–1221.

PubMed Статья Google Scholar

Энрикес, Г. Р. (2008). Проблема психологии и интеграции человеческих знаний: противопоставление согласованности Вильсона древу системы знаний. Теория и психология, 18 , 731–755.

Артикул Google Scholar

Энрикес, Г. Р. (2011). Новая единая теория психологии .Нью-Йорк: Спрингер.

Google Scholar

Энрикес, Г. Р. (2017). Теория систем адаптации характера: новая большая пятерка для личности и психотерапии. Обзор общей психологии, 21 , 9–22.

Артикул Google Scholar

Энрикес, Г. Р. (2019). К метафизической эмпирической психологии. Глава книги Переосмысление теоретической и философской психологии (Ред.Томас Тео), стр. 209–237. Хам, Швейцария: Palgrave Macmillan

Google Scholar

Энрикес, Г. Р., и Штернберг, Р. Дж. (2004). Единая профессиональная психология: значение для комбинированных интегрированных программ докторантуры. Журнал клинической психологии, 60 , 1051–1063.

PubMed Статья Google Scholar

Энрикес, Г. Р., Michalski, J., Quackenbush, S., & Schmidt, W. (в печати). Система «Древо познания»: новая карта «Большой истории». Журнал большой истории .

Канканамге, Д. Г. Дж., И Мур, В. Б. (2016). Перенос тепла в хадейской мантии: от тепловых трубок к пластинам. Письма о геофизических исследованиях, 43 , 3208–3214.

Артикул Google Scholar

Кауфман, С. А. (2019). Мир за пределами физики: возникновение и эволюция жизни. Oxford University Press.

Киршнер, С. (2019). Непременный предмет психологии: теория, субъективность и призрак внутренней жизни. Глава из книги Переосмысление теоретической и философской психологии (Ред. Томас Тео), стр. 131–159.

Крал, К., и Прет, Ф. (2004). В сознании охотника: Визуальный мир богомола. В Прете (Эд). Сложные миры из более простых нервных систем . Глава MIT Press.

Ламиелл, Дж. (2017). Неисправимая наука: разговор с Джеймсом Ламиеллом. В: Макдональд Х., Гудман Д., Беккер Б. (ред.) Диалоги на грани американского психологического дискурса . Исследования Пэлгрейва по теории и истории психологии. Palgrave Macmillan, Лондон

Google Scholar

Левитис, Д. А., Лидикер, В. З., младший, и Фройнд, Г. (2009). Бихевиористы не согласны с тем, что составляет поведение. Animal Behavior, 78 , 103–110.

Артикул Google Scholar

Лунин, Дж. И. (2006). Физические условия на ранней Земле. Философские труды Лондонского королевского общества — биологические науки, 361 , 1721–1731.

PubMed Статья Google Scholar

Матурана, Х. Р., и Варела, Ф. Дж. (1987). Древо познания: биологические корни человеческого понимания .Бостон: Шамбала.

Google Scholar

Мерсье, Х. и Спербер, Д. (2017). Загадка разума: новая теория человеческого понимания . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

Мур, Дж. (2011/2012). Методологический бихевиоризм как радикальный бихевиорист его рассматривает. Поведение и философия, 39/40, 145–202.

Майерс, Д., и ДеУолл, К. Н. (2016). Изучение психологии (10-е изд.) . Нью-Йорк: издатели MacMillian Worth.

Google Scholar

Нагель, Э. (1961). Структура науки: проблемы логики научного объяснения . Нью-Йорк: Harcourt, Brace & World.

Google Scholar

Наур, П. (2009). Э. ​​О. Уилсон и Б. Ф. Скиннер: диалог между радикальным бихевиоризмом и социобиологией .Нью-Йорк: Спрингер.

Google Scholar

Натаф П. и Сиути К. (2010). Запретная теорема для сверхизлучательных квантовых фазовых переходов в КЭД резонатора и контрпример в схеме КЭД. Nature Communications, 1 , 72.

PubMed Статья Google Scholar

Оссорио, П. Г. (2006). Поведение лиц. Собрание сочинений Петра Г.Оссорио, т. V . Анн-Арбор: Descriptive Psychology Press.

Google Scholar

Рахлин, Х. (1999). Телеологический бихевиоризм. В У. О’Донохью и Р. Китченер (ред.), Справочник по бихевиоризму (стр. 195–215). Сан-Диего: академический. https://doi.org/10.1016/B978-012524190-8/50009-7.

Google Scholar

Шарф К. и Кронин Л. (2016).Количественная оценка происхождения жизни в планетарном масштабе. Proceedings of the National Academy of Sciences, 113 , 8127–8132.

Артикул Google Scholar

Шредингер, Э. (1967/1944). Что такое жизнь? Физический аспект живой клетки . Лондон: Издательство Кембриджского университета.

Шаффер, Л. С. (2008). Религия как крупномасштабная система оправдания: объясняет ли гипотеза оправдания анимистическую атрибуцию? Теория и психология, 18 , 779–799.https://doi.org/10.1177/0959354308097257.

Артикул Google Scholar

Зигфрид Т. (2000). Бит и маятник: от квантовых вычислений к теории М: новая физика информации . Нью-Йорк: Вили.

Google Scholar

Скиннер, Б. Ф. (1938). Поведение организмов: экспериментальный анализ . Оксфорд: Appleton-Century.

Google Scholar

Скиннер, Б. Ф. (1981). Отбор по последствиям. Science, 213 , 501–504.

PubMed Статья Google Scholar

Скиннер, Б. Ф. (1987). Что случилось с наукой о поведении? Американский психолог, 42 (8), 780–786.

Артикул Google Scholar

Фонд Скиннера (опубликовано в 2009 г.).Видео, на котором голуби играют в пинг-понг. Получено 17 января 2019 г. с сайта https://www.youtube.com/watch?v=vGazyH6fQQ4.

Спрэдлинг, А. К. (2006). Изучение общего языка генетики. Генетика, 174 , 1–3.

PubMed PubMed Central Google Scholar

Штальман, В. Д., & Лейзинг, К. (2018). Целакант все еще жив: возвращая отбор на первый план в науке о поведении. Американский психолог, 73 (7), 918–929. https://doi.org/10.1037/amp0000261.

Артикул PubMed Google Scholar

Стам, Х. (2015). Неврология и поиск единой психологии: наука и эстетика в единой структуре. Границы в психологии, Источник: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2015.01467, 6.

Tryon, W. (2016). Транстеоретическая трансдиагностическая психотерапия. Журнал интеграции психотерапии, 26 (3), 273–287. https://doi.org/10.1037/a0040041.

Артикул Google Scholar

Угер Дж. (2013). Психология личности: лексические подходы, методы оценки и концепции черт характера раскрывают только половину истории — почему пришло время для смены парадигмы. Интегративная психолология и поведенческая наука, 47 , 1–55. https://doi.org/10.1007/s12124-013-9230-6.

PubMed Статья Google Scholar

Угер, Дж.(2016). Что такое поведение? И (когда) такое языковое поведение? Метатеоретическое определение. Журнал теории социального поведения, 46, , 475–501. https://doi.org/10.1111/jtsb.12104

Артикул Google Scholar

Вассерман, Э. (2018). Что дальше? Монитор Американской психологической ассоциации. Источник: https://www.apa.org/monitor/2018/07-08/cover-next.aspx#wasserman. По состоянию на 7 января 2019 г.

Watson, J.Б. (1913). Психология с точки зрения бихевиориста. Психологический обзор, 20 , 158–177.

Артикул Google Scholar

Уилбер К. (1995). Секс, экология, духовность: дух эволюции . Бостон: МА: Шамбала.

Уилсон, Э. О. (1998). Последовательность: единство знаний . Нью-Йорк: Альфред А. Кнопф.

Google Scholar

Вимсатт, W.С. (2007). Реинжиниринг философии для ограниченных существ: кусочное приближение к реальности . Кембридж: Гарвардский университет.

Google Scholar

Вольфсон, Р. (2013). Физика и наша Вселенная. Получено с https://www.youtube.com/watch?v=WyTKyj9kpVk. По состоянию на 12 февраля 2019 г.

Рэй, Г. А. (2015). Молекулярные часы и ранняя эволюция нервных систем многоклеточных животных. Философские труды Лондонского королевского общества — биологические науки, 370 , 46–57.

Артикул Google Scholar

Определение проблемного поведения — Как выполнить ABA

При работе с любым поведением, будь то проблемное поведение или даже целевое поведение, очень важно убедиться, что все заинтересованные стороны согласны с тем, что это за проблемное поведение, а что нет, чтобы при его наблюдении все можно согласовать. Если вы в настоящее время не работаете в области ABA, я чувствую, что вы ознакомитесь с определениями поведения после прочтения сегодняшнего блога.

После того, как вы определили, что поведение стоит нацеливания для снижения, определение проблемного поведения является первым шагом в написании плана вмешательства в поведение.

Почему это важно?

Подумайте об этом, когда вы находитесь в большом помещении, скажем, в школе из 6-10 человек, что, если ваше поведение описывается как справедливое: агрессия. О каком типе агрессии идет речь? Пинаться, кусаться, царапаться? Так много всего может подпадать под действие агрессии.Быстрое практическое правило при попытке придумать рабочее определение — сделать его достаточно ясным, чтобы его мог воссоздать кто-то, читающий его. Что касается этого агрессивного поведения, скажем, когда мы действительно смотрим на него, мы обнаруживаем, что оно связано с пинками, но мы можем разбить это еще дальше. Пример. Удар ногой определяется как контакт с телом другого человека с использованием ступни с расстояния 6 дюймов или более.

Что происходит, когда вы не определяете поведение?

Как упоминалось выше, мы хотим убедиться, что все находятся на одной странице с тем, каково на самом деле поведение.Например, я забрала свою дочь из детского сада, и у меня в рюкзаке лежала страшная записка с красными чернилами. Красные чернила в ее детском саду только означали, что она сделала что-то «неправильно». После прочтения ответа учителя он звучал примерно так: «Ваш ребенок сегодня не выполнял задания во время кружка, не могли бы вы обсудить с ним важность выполнения задания во время кружка». Хорошо, я немного усмехнулся, потому что ей было три года, и разговор с трехлетней девочкой об их поведении через несколько часов после того, как это поведение было не очень эффективным, плюс единственное, что я знал, это то, что она не выполняла задание.

Давайте на мгновение представим себе этот гипотетический разговор: «Привет, мой милый ребенок, я слышал, ты сегодня был не на работе, как ты думаешь, завтра ты мог бы быть более занятым».

Да, от одной мысли об этом у меня заболела голова. Итак, на следующий день я спросил учителей, что именно мой ребенок делал и что это было, что моя дочь играла с блестками на своей рубашке (вы знаете те, которые, когда вы проводите по ним рукой, они меняют на новый picture Я имею в виду, кто действительно может им противостоять, они забавные!) вместо того, чтобы читать алфавит.Это было легко исправить, мне просто нужно было убедиться, что она больше не носит эту рубашку в детский сад.

Пример моей дочери — отсутствие четкого определения поведения между мной и учителем моей дочери, но что, если мы добавим еще 6–10 заинтересованных сторон, таких как персонал школы? Я работал в школах, где мне говорили, что у ребенка агрессивное поведение, но агрессивное поведение действительно может быть чем угодно, так что давайте немного разберемся с этим. Давайте представим, что наш агрессивный ребенок пинает, хотите верьте, хотите нет, но мы можем разбить это еще дальше, потому что даже определение пинка может означать множество вещей для разных людей в разных ситуациях.Правый удар Rockett, хорошо, как насчет футболистов, которые пинают мяч правильно? Итак, давайте определим воображаемое поведение детей, которое пинает ногами, еще немного, чтобы любой, кто читает или слышит определения, мог легко либо воспроизвести его, либо идентифицировать. Например, удар ногой определяется как любое соприкосновение ступни с любой частью тела другого человека с расстояния 6 дюймов или более.

Должно быть руководство для этого материала?

У нас есть лучшая вещь по сравнению с руководством, которое мы можем загрузить бесплатно, которым вы можете поделиться с семьями, с которыми вы работаете, или, если вы являетесь родителем, использовать его, чтобы помочь сообщить о поведении своему поставщику.Вы можете нажать ниже, чтобы получить бесплатную копию сегодня.

Щелкните здесь, чтобы загрузить БЕСПЛАТНОЕ определение проблемного поведения PDF

Посмотрите наше видео на YouTube здесь!

5 шагов к значимой поведенческой поддержке: Шаг 1. Фокусная оценка путем определения поведения

Поделиться — это забота!

Чтобы увидеть другие сообщения из этой серии, нажмите ЗДЕСЬ.

Итак, продолжая с того места, где мы остановились, из обзора пятиступенчатого процесса поведенческой поддержки, первый шаг — сфокусировать оценку путем определения и расстановки приоритетов, какие формы поведения нуждаются во вмешательстве, а какие мы должны вмешаться в первую очередь.Это единственный случай, когда форма поведения так же важна, как и функция. Если мы не определили четко, как выглядит поведение
, мы не можем начать оценку и наблюдать за поведением.

Чтобы оценить поведение, мы должны убедиться, что все мы понимаем, что мы ищем, чтобы мы могли это наблюдать. Например, когда я говорю, что у Уолтера случилась истерика, как вы думаете, что он сделал? Он упал на землю? Он кричал? Он плакал? Он что-то бросал? Он разорвал комнату на части? Он бил людей? Он скулил и топнул ногой? Описание истерики у разных людей значительно различается, как и описание истерики (один из моих любимых универсальных терминов моих друзей с юга) и краха.Даже агрессию трудно идентифицировать, если мы не даем ей четкого определения — нанесение ударов? ногами? и у меня даже есть люди, которые считают крик словесной агрессией. Если мы все наблюдаем и фиксируем разные формы поведения, которые не имеют четкого определения, наши данные не будут совпадать.

Итак, как нам четко определить поведение?

DO:

1. ОБЯЗАТЕЛЬНО: опишите, как выглядит поведение

Убедитесь, что вы описываете то, что видите на самом деле. Вместо агрессии, скажем, он ударил другого ребенка раскрытой ладонью.Вместо того чтобы сказать, что у него истерика, он упал на пол и закричал. Когда я наблюдаю любое из этих действий со вторым определением, я знаю, что ищу.

2. ОБЯЗАТЕЛЬНО: будьте конкретны

Вместо того, чтобы трясти головой, скажем, он ударил себя кулаком по голове. Это другое, чем если бы он ударился головой о твердую поверхность, другой тип поведения.

3. ОБЯЗАТЕЛЬНО: Будьте всеобъемлющими

Дайте полное описание поведения. Часто поведение возникает скорее кластерами, чем изолированно.Например, ребенок, который падает на землю, бросает предметы в руку, начинает кричать, а затем встает и начинает приближаться к учителю, ударяя ее кулаками, плача и крича, имеет цепочку поведения, которую полезно отметить. . Кажется, что вся эта последовательность поведения согласуется друг с другом, поэтому мы можем назвать это крахом или распадом, поэтому я бы не стал описывать это как каждый отдельный инцидент, когда все они, кажется, происходят из одного источника и являются частью то же событие. Однако, когда вы говорите мне, что он разбился, я мог подумать, что он плакал и кричал, я не мог подумать, что он начал подходить к учителю и бить ее.Кроме того, знание того, что это обычная цепочка поведения, подсказывает мне, что если мы сможем вмешаться, когда он упадет на землю, мы сможем предотвратить удар учителя.

4. ОБЯЗАТЕЛЬНО: Будьте объективны

Нет ничего хуже, чем прочитать отчет о поведении ученика и прочитать в нем предвзятость наблюдателя. Уилбур — учитель, который устал от попыток управлять поведением Джима в течение всего года. Поэтому, когда Джим ударил другого ученика поблизости, данные Уилбура говорят, что «он напал на другого ученика.«Более объективное описание было бы то, что он протянул руку и ударил другого студента. Для меня нападение может означать, что он неоднократно бил его и проявлял другие агрессивные типы поведения. Для Уилбура это означает, что Джим ударил другого ребенка. Поведение, которое мы наблюдаем, такое же, но используемые слова влияют на то, как оно воспринимается и воспринимается ли оно как объективное. С другой стороны, это может быть сторонний консультант, который наблюдает за классом по просьбе родителей, адвоката или администратора. Внешний консультант мог увидеть удар Джима и написать: «Когда не было другого выбора, чтобы заставить ребенка уйти с его пути, Джим хлопнул другого ученика, чтобы заставить его двигаться.«То же поведение, но совершенно другая точка зрения. Чем более объективно вы напишете о поведении, тем эффективнее будет оценка и тем больше других поверят в точность наблюдений.

НЕ

1. НЕ используйте слова-эмоции для описания поведения

Не говорите, что он злился на вас, когда имеете в виду, что он вас ударил. Вы не можете знать, каковы на самом деле его эмоции, потому что не можете их наблюдать. Большинство из нас, когда расстроены, не могут точно описать свои эмоции.Подумайте о друге, которого вы спросили: «Ты злишься на меня?» только для того, чтобы она сказала вам, что она не злится на вас, а затем обнаружила, что она на самом деле основана на том, что она рассказала кому-то другому. Или представьте, что вы знаете, что не должны расстраиваться из-за кого-то, поэтому, когда они спрашивают, вы отвечаете «нет». К тому же эмоции у каждого человека проявляются в поведении по-разному. Некоторые люди становятся очень тихими, когда злятся; другие люди бросают вещи. Различное поведение, одно и то же слово эмоции. Если вы избегаете эмоций, у вас будет более четко определенное поведение.

2. НЕ включайте предполагаемую функцию в определение поведения

Это сложно для тех из нас, кто рассматривал поведение как имеющее функцию. Легко предположить функцию поведения и сделать его частью нашего описания. Например, Мэй учит Джима, он бьет ее и смеется. На вопрос о поведении Мэй отвечает: «У него было поведение, требующее внимания». Это не говорит мне, что он сделал, и берет на себя эту функцию. Во-первых, если бы мы уже знали функцию поведения, нам не понадобился бы FBA.Во-вторых, функция, которую, по вашему мнению, она выполняет, может быть неправильной, поэтому само определение может вводить в заблуждение. В случае Джима его поведение на самом деле действовало, чтобы уйти от рабочей задачи, которую выполняла Мэй; это было усилено, потому что каждый раз, когда он бил ее, она отворачивалась и игнорировала его, и он немного сбегал от задания.