Примеры слов для описания эмоций людей
В этой статье приведены примеры слов, описывающих у людей:
- эмоции,
- выражение лица,
- черты характера,
- психологическое состояние.
Приведены примеры популярных и часто употребительных слов, которые используют в повседневной речи. Общее же число слов, включая синонимы, нецензурные, профессиональные (медицинские термины), достигает нескольких сотен. Слова помогут для описания чувств, внутренних переживаний, составления резюме. Некоторые слова из списка можно встретить в качестве статусов и «смайликов» в приложениях, соцсетях, мессенджерах.
Существительные: аплодисменты, аллергия, бабочки (в животе), безрассудство, беспокойство, бешенство, бодрость, боязнь, буйство, величие, веселье, вера, вдох, влечение, внимание, возбуждённость, волнение, воля, воодушевление, восторг, восхищение, выдох, высокомерие, гармония, гнев, гордость, гордыня, грубость, грусть, давление (у человека), дерзость, дрожь, дыхание, жалость, желание, забава, забота, зависть, замкнутость, застенчивость, злость, злюка, икота, инициативность, интерес, искра (в глазах), кайф, кивок (головой), любовь, макияж, медитация, моргание, мурашки, надежда, наслаждение, настроение, негодование, ненависть, нервозность, нервы, нерешительность, овация, огонь (в глазах), одиночество, одобрение, ожидание, озабоченность, озадаченность, ответственность, оскомина, отвращение, ощущение, пафос, переживание, печаль, плач, покой, подавленность, подмигивание, пофигизм, потливость, поцелуй, позор, пренебрежение, пульс (у человека), равнодушие, радость, радушие, раздумье, расслабленность, рассудительность, релакс, рефлекс, решительность, решимость, робость, рукопожатие, самообман, скромность, скука, слёзы, смелость, смех, смиренность, смущение, сожаление, сомнение, созерцание, спокойствие, страсть, страх, стыд, счастье, тараканы (в голове), тоска, тревога, трусость, тугодум, уважение, удивление, удовольствие, ужас, умиление, улыбка, унижение, усталость, ухмылка, чувство, шок, щедрость, экстаз, эмоция, ярость.
Глаголы: аплодировать, багроветь (от злости), беситься, беспокоиться, божиться, бояться, буянить, бычить, веселиться, верить, врать, враждовать, волноваться, воображать, воодушевляться, ворковать, гордиться, гневаться, дружить, драться, жаться (от страха), жалеть, заботиться, злиться, злорадствовать, интриговать, кайфовать, кусать (губы), любить, льстить, мечтать, морщиться, мяться, надеяться, напрягаться, негодовать, недоумевать, нервничать, обезумить, обманывать, обольщать, обременять, озадачиваться, опомниться, оправдываться, опешить, осмеивать, осмелиться, оскалить (зубы), офигевать, падать (духом), переживать, печалиться, пищать, плакать, подмигивать, пыхтеть, пялиться, радоваться, релаксировать, ржать, робеть, скалить (зубы), скандалить, скучать, смеяться, соболезновать, сомневаться, сопеть, стесняться, сторониться, стонать, скулить, теребить, тосковать, трусить, тужить, тупить, удивляться, удовлетворяться, ужасаться, улыбаться, умиляться, умничать, умолять, унывать, успокаиваться, утешаться, утомляться, фантазировать, фыркать, хаять, хвастать, хмурить, чесаться, чудить, щуриться (от солнца), юлить.
Прилагательные: аккуратный, активный, аморальный, бешеный, безудержный, безупречный, благородный, бледный, бледнолицый, бодрый, болезненный, болванистый, верный, весёлый, великолепный, восхитительный, всезнающий, высокий, выспавшийся, галантный, глупый, гневный, говорливый, гордый, голодный, горячий, грязный, дерзкий, доброжелательный, добрый, достойный, дурацкий, дурной, жалкий, женственный, жестокий, забавный, забывчивый, загадочный, загорелый, заикаться, замкнутый, застенчивый, здоровый, злой, злорадный, злющий, инициативный, интересный, интригующий, инфантильный, изнеможённый, красивый, крутой, круглолицый, костлявый, кривой, кроткий, лживый, лысый, милый, мрачный, мстительный, мужественный, мускулистый, мучительный, негативный, низкий, низкорослый, обманутый, обольстительный, озабоченный, остроумный, обескураженный, ответственный, очарованный, позитивный, подставленный, послушный, порядочный, потный, почтенный, привлекательный, прекрасный, прямой (говорит как есть), пунктуальный, радостный, разомлевший (от солнца), расчётливый, робкий, румяный, рыжий, рябой, сексуальный, сексапильный, сгорбленный, сильный, скупой, сконфуженный, скромный, славный, смелый, смешной, смурый, сомневающийся, стеснительный, страстный, страшный, счастливый, талантливый, творческий, толстый, толстокожий, топорный, тощий, требовательный, трогательный, трясущийся, тупой, тщеславный, ужасный, улыбчивый, умный, уставший, утомительный, хамский, хвалебный, храбрый, хмурый, холодный, худой, худющий, честный, чистый, чистоплотный, чокнутый, щедрый, элегантный, ярый (поклонник).
Смотрите слова девушке и слова парню.
Тест для сотрудников финансовых компаний / Блог компании ITI Capital / Хабр
Голландский банк ING на протяжении двух лет занимается реализацией программы, которая направлена на повышение «эмоционального интеллекта» сотрудников. Часто людям трудно сходу распознать эмоции собеседника, что может приводить к ухудшению качества коммуникаций с клиентами и коллегами.
Усилия дают результаты — как пишет Business Insider, несмотря на то, что в ING денежные премии ниже, чем в среднем по отрасли, согласно опросам, сотрудники, в среднем, более удовлетворены своей работой. Кроме того, выручка растет также быстрее, чем в среднем по отрасли, при этом 80% дополнительных доходов приходятся на текущих клиентов.
Программа повышения «эмоционального интеллекта» включает в себя множество различных аспектов. Важнее всего здесь научиться распознавать эмоции другого человека. Для того, чтобы это сделать, финансовая компания предлагает сотрудникам специальный тест.
Он состоит из изображения человека и четырех вариантов ответа. Попробуем пройти его (после картинки идет спойлер с ответом, а затем его описание).
Какие эмоции испытывает человек на картинке?
Ответ:
Презрение
«Люди часто путают презрение с отвращением. Но в последнем случае обычно приподнимается верхняя губа, а на носу появляется морщинка. Отвращение возникает по отношению к чему-то плохому, а не когда человек насмехается над чем-то или что-то подозревает».
Отвращение
«Люди часто путают отвращение с гневром. Но в последнем случае брови человека опускаются а губы сжимаются сильнее а верхнее веко глаза поднимается. В случае отвращения, напротив, рот открывается и появляется язык, как при тошноте».
Ответ:
Кокетство
«Здесь мы видим застенчивую, но кокетливую улыбку. Понять, что человек кокетничает, можно, если его или ее голова отворачивается в сторону, как бы сообщая “ты мне не интересен”, но одновременно сохраняется зрительный контакт.
«Когда мы чувствуем боль, лицевые мышцы сокращаются. В верхней части лица сокращаются мышцы вокруг глаза, вызывая эффект “зажмуривания”, также опускаются брови. В нижней части лица сжимаются и подаются вперед губы».
Ответ:
Сострадание
«Когда человек испытывает симпатию или сострадание к кому-то, мышца, сморщивающая бровь, приподнимает их, губы сжимаются, а голова чуть подается вперед — это знак вовлеченности».
Ответ:
Радость
«При искренней улыбке мышцы расслабляются. Человек выглядит открытым и расслабленным — в минуты радости мы хотим взаимодействовать с людьми, а не защищаться от них».
Удивление
«Некоторые эксперты считают, что в моменты удивления у человека широко открываются глаза — неожиданная встреча с другом, которого давно не видел, внезапная награда — мы стараемся “впитать” как можно больше такой новой информации».
Ответ:
Гордость
«Гордость связана со знаками превосходства. Уголки губ немного поднимаются, сигнализируя о том, что человек доволен. Но в отличие от собственно радости, голова отклоняется назад, а подборок задирается. Это классические знаки ощущения власти и превосходства — люди, посылающие их, чувствуют свою силу».
Смущение
«Когда люди смущены, они наклоняют голову вбок и вниз, открывая шею. Смущенная улыбка также отличается от обычной: губы сжимаются вместе, это проявление сдержанности».
«Такие мышечные движения губ и вокруг глаз и бровей говорят о том, что человек агрессивен, реагирует на угрозу или расстроен. Исследователи полагают, что так происходит потом, что такие мышечные движения могут физически защитить лицо в ходе конфликта — к примеру, сведенные брови защищают глаза».
Ответ:
«Это классическая искренняя улыбка, которую еще называют улыбкой Дюшена — она выражает счастье».
«Выражение лица при испуге часто путают с удивлением. Но в последнем случае глаза человека открываются сильнее и губы не “разъезжаются” в стороны, как на этой фотографии. Напротив, рот открывается. Кроме того, момент испуга брови практически не двигаются, а в случае удивления они приподнимаются».
Как пишет Business Insider, финансовая организация, использующая этот тест, не осуществляет с его помощью оценку своих сотрудников. Он создан для того, чтобы заставить людей задуматься о важности эмоций и их распознавания. Это позволяет им лучше понимать других людей, к примеру клиентов — а уже это выливается в рост прибыльности бизнеса.
А сколько правильных ответов дали вы? Делитесь в комментариях и не забывайте подписываться на наш блог!
Урок 3. Управление эмоциями — ремесло актёра
Как уже наверняка стало понятно из наших первых уроков по представленной теме, актёрское мастерство является очень интересной и увлекательной творческой деятельностью. Но в то же время и очень сложной деятельностью, т.
к. требует от любого человека, который в неё вовлечён, максимального раскрытия своего творческого потенциала, что, в свою очередь, подразумевает активизацию и мобилизацию всех психических ресурсов, и в особенности – умения выражать и передавать переживаемые эмоции. Таким образом, можно сделать вывод, что ремеслом актёра, в огромной степени, является умение управлять своими эмоциями.
Согласно Станиславскому, ремеслом является применение актёром уже готовых актёрских штампов, воспринимая которые зритель может однозначно определить, какие эмоции испытывает персонаж в данный момент времени. Причём, акцент должен ставиться именно на внешние проявления внутренних переживаний. Об умении актёра воспроизводить эмоции и пойдёт в речь в представленном вашему вниманию уроке.
Содержание:
Изучив данный урок, вы узнаете о том, что такое эмоции и чем они характеризуются, какие существуют базовые эмоции и как он проявляются внешне. Но главное – вы познакомитесь с различными способами и методами управления эмоциям, которыми так богато актёрское ремесло.
В уроке будут подробно описаны основные эмоции и чувства, представлены упражнения и рекомендации, способствующие тренировке их воссоздания и проявления (мимике, жестам, позам и т.п.), а также будут рассмотрены несколько эффективных техник управления эмоциями, применяя которые вы научитесь быстро воспроизводить любые эмоциональные состояния в любой момент.
Эмоции актёров – это эмоции людей, а этот урок сделает вас настоящим мастером управления эмоциями, что позволит вам использовать этот уникальный навык не только на сцене, но и в своей повседневной жизни.
Эмоциональный процесс
Эмоциональный процесс является психофизическим процессом, который мотивирует и регулирует деятельность человека (мышление, восприятие, поведение) и отражает субъективное значение различных ситуаций и объектов для человека, выражаясь в его сознании в виде переживаний. Несмотря на это определение, в научных кругах бытует огромное количество разных взглядов на саму природу эмоциональных процессов, и какого-то одного конкретного определения этому феномену нет, и понимать эмоциональные процессы всегда следует из того, в каком контексте они рассматриваются.
Классификация эмоциональных процессов разными учёными также происходит по-разному. Есть даже теории, которые берут за основу существование вообще только одной эмоции, которая просто зависит от определённых факторов и вызывает различные переживания. Большинством же исследователей среди эмоциональных процессов выделяются несколько основных – это аффекты, эмоции, чувства и настроения. Рассмотрим каждый из них немного подробнее:
| A | Аффекты — являются кратковременными интенсивными эмоциональными процессами, которые сопровождаются изменениями на физиологическом уровне. Например, внезапный испуг. |
| B | Эмоции – являются более продолжительными, но менее интенсивными, чем первые, и отражают субъективное значение ситуаций (но не конкретных объектов) для человека. Например, ощущение тревоги. |
| C | Чувства – являются более продолжительными, но менее интенсивными, чем аффекты, и отражают субъективное значение для человека конкретных объектов. Например, любовь. |
| D | Настроения – являются продолжительными эмоциональными процессами низкой интенсивности. Например, скука. |
Причинами для возникновения различных эмоциональных процессов, как несложно заметить, может послужить что угодно: события, ситуации, явления, предметы, люди, животные, мысли и т.п. Если же говорить относительно актёрского мастерства, то можно сказать, что эмоциональные процессы служат основой всех возникающих у актёра эмоций, и только умение управлять этими процессами делает возможным по-настоящему правдоподобное переживание, интерпретацию и репрезентацию мастером перевоплощений любых образов и ролей.
Учитывая то, что наш урок посвящён именно управлению эмоциями, нам следует немного побеседовать о том, что такое эмоции и перечислить базовые эмоции человека.
Эмоции и базовые эмоции
Эмоция является эмоциональным процессом, характеризующимся средней продолжительностью и отражающим субъективную оценку существующих или возможных ситуаций человеком.
Как и большинство других психических явлений, они мало изучены и разными специалистами понимаются по-разному. Отсюда следует, что данное определение не является всеобъемлющим и общепринятым.
Эмоции характеризуются рядом признаков:
| 1 | Валентность – положительная или отрицательная окраска. Кстати, научно подтверждено, что отрицательные эмоции превалируют у человека над положительными, и их количество в несколько раз больше. |
| 2 | Интенсивность – сила, с которой эмоции переживаются. |
| 3 | Стеничность – эмоции могут быть побуждающими к активности (стеничными), например, радость, или расслабляющими, парализующими (астеничными), например, тоска. |
| 4 | Содержание – эмоции могут отражать различные аспекты значений ситуаций, которые их вызывают. |
| 5 | Физиология – фактор, отражающий воздействие эмоций на человека на физиологическом уровне и вызывающий определённую реакцию организма. |
| 6 | Мимическая обратная связь – эмоции могут вызывать непроизвольные проявления на уровне мимики. Однако и мимика может вызвать определённые эмоции, т.е. связь является двухсторонней. |
Здесь же следует заметить, что учёными выявлена сильнейшая связь между эмоциями и стрессом, что означает, что наиболее сильные эмоции, независимо от валентности, оказывают на организм человека утомляющее воздействие и приводят к состоянию стресса, что, при продолжительном воздействии, может даже вызывать проблемы на психическом, физиологическом и других уровнях.
Что такое базовые эмоции?
Базовые эмоции – это основной набор эмоций, присутствующих у каждого человека.
На сегодняшний день не существует какой-либо общепринятой классификации эмоций, и одни учёные склоняются к тому, что базовые эмоции существуют, другие же отрицают факт их существования. Но большинство специалистов всё же склоняются к тому, что они есть, а для того чтобы определить, является ли эмоция базовой, имеется несколько определяющих параметров:
- Базовые эмоции имеют фундамент на нервном уровне.
- Базовые эмоции проявляются на уровне мимики.
- Базовые эмоции осознаются человеком и отчётливо переживаются им.
- Базовые эмоции являются результатом эволюционно-биологических процессов.
- Базовые эмоции оказывают на человека организующее и мотивирующее воздействие.
Существуют и другие характеристики, которые следует учитывать при определении базовых эмоций, но они являются второстепенными.
Определить базовые эмоции пытались и пытаются многие исследователи, но какого-то одного их списка пока не создано. Но, несмотря на это, есть несколько основных классификаций, наиболее популярной из которых можно назвать классификацию Кэррола Изарда. Именно её мы и рассмотрим.
Классификация базовых эмоций по Изарду
Согласно Кэрролу Изарду, имеется одиннадцать базовых эмоций, а любые другие являются их комбинацией и модификацией, и возникают на их основе. Ниже приведён список базовых эмоций. Базовые эмоции по Изарду:
- Радость
- Удивление
- Печаль
- Гнев
- Отвращение
- Презрение
- Горе-страдание
- Стыд
- Интерес-волнение
- Вина
Далее мы приводим описание каждой из этих эмоций, чтобы вы знали их признаки и физиологические проявления, и умели при необходимости их воспроизводить.
1
Радость
Радость — относится к числу основных положительных эмоций человека. Характеризуется чувством удовлетворения, счастья и удовольствия, а также считается положительной внутренней мотивацией.
Физиологические и внешние проявления: улыбка, желание заниматься активной деятельностью, ярко выраженная жестикуляция, учащённое сердцебиение, стремление к общению, хорошее настроение.
Как вызвать радость: для того чтобы взывать у себя радость, можно подумать о чём-нибудь приятном (о каком-то радостном событии), воспроизвести в памяти приятные воспоминания, пообщаться с человеком, у которого хорошее настроение, купить что-то, о чём давно мечтали, в общем, сделать что-то, что вызывало, вызывает или может вызвать у вас приятные эмоции.
2
Удивление
Удивление является эмоцией, которая появляется в случае возникновения неожиданной ситуации. Говоря более научным языком, удивлением можно назвать адекватную реакцию на отклонение от нормы.
В зависимости от особенностей ситуации, удивление может перейти в страх, интерес или радость.
Физиологические и внешние проявления: поднятые брови, округлённые глаза, разомкнутые губы, в другом случае — сведённые брови, наклонённая вперёд голова, при сильном удивлении – пересекающие лоб морщины.
Как вызвать удивление: основным способом вызвать у себя удивление является воспроизведение физиологических проявлений. Чтобы упростить себе задачу, можно мысленно представить что-то, что могло бы вас удивить: какой-то предмет, человека, ситуацию. Проще говоря, чтобы удивиться, нужно сделать вид, что вы удивлены.
3
Печаль
Печаль – это эмоция, занимающая промежуточное положение между тоской, грустью и унынием, и способная склоняться то к одному, то к другому, то к третьему. Возникает в случае возникновения каких-либо огорчающих человека обстоятельств.
Физиологические и внешние проявления: сведённые брови и приподнятая их внутренняя часть, натянутые уголки верхних век, опущенные уголки губ, вертикальные морщины между бровей, горизонтальные морщины в центре лба, иногда – слёзы, пассивное поведение, желание остаться наедине с собой.
Как вызвать печаль: взывать у себя печаль можно довольно просто: для этого нужно подумать о каком-либо печальном, грустном, трагическом событии в своей жизни, попытаться почувствовать то, что вы чувствовали тогда, когда это событие произошло, и постараться задержаться в этом состоянии, прочувствовать его как можно глубже, чтобы эмоция печали проявила свои внешние признаки.
4
Гнев
Гнев – это эмоция с яркой отрицательной валентностью. Чаще всего гнев вызывается несправедливостью по отношению к человеку и желание эту несправедливость немедленно устранить.
Физиологические и внешние проявления: сведённые и опущенные брови, если гнев доходит до предела, то внешняя сторона бровей взмывает вверх, суженые или, наоборот, выпученные глаза, напряжённые веки, напряжённые и сомкнутые губы, в других случаях возможен оскал, напряжённые мышцы шеи и подбородка, огромная мотивация к активным действиям, иногда неадекватным, желание воздействовать на объект гнева физически.
Как вызвать гнев: вызвать у себя эмоцию гнева можно очень просто: нужно подумать о чём-либо, вызывающем у вас откровенное чувство протеста и несправедливости, вспомнить конфликтную ситуацию или человека (если такой есть, конечно), действия которого вызывают у вас негативные эмоции. В случае с гневом очень хорошо помогает воспроизведение физиологических проявлений.
5
Отвращение
Отвращение представляет собой сильную форму неприятия, отрицательно окрашенное чувство. Возникает в случаях, когда человек сталкивается с чем-то, что ему очень неприятно с моральной, физической, эстетической точки зрения.
Физиологические и внешние проявления: сильно приподнятая верхняя губа, поднятая или опущенная, но выпученная нижняя губа, приподнятые щёки, суженые глаза и немного опущенные брови, морщины у переносицы, желание отвернуться, отмахнуться, отойти подальше.
Как вызвать отвращение: вызвать у себя отвращения очень легко, если постараться во всех деталях представить в своём воображении что-нибудь очень неприятное: какие-либо объекты, ситуации, проявления и поведение людей, запахи, привкусы, картинки и т.
д. Легко выразить эмоцию отвращения, просто воспроизведя внешние её проявления. Скорее всего, необходимые внутренние переживания возникнут у вас сами собой.
6
Презрение
Презрение является отрицательно окрашенным чувством, которое возникает по отношению к какому-либо объекту, проявляющему поведение или качества, которые сам испытывающий отвращение человек не позволяет демонстрировать себе и которые кажутся ему крайне неприемлемыми. Нередко отвращение связано с чувством превосходства одного человека над другим и может перейти в гнев и даже в ненависть.
Физиологические и внешние проявления: признаки схожи с признаками отвращения, но в них чаще всего отсутствует симметрия, напряжённые уголки губ, сомкнутые губы, выдвинутый вперёд и/или приподнятый подбородок, желание выразить своё отрицательное отношение, указать на неправоту.
Как вызвать презрение: вызвать презрение немного сложнее, чем вышеназванные эмоции, но, конечно, можно.
Для этого лучше всего так же, как и ранее, воссоздать в воображении образ какого-либо человека, поведение или качества которого вызывают у вас отрицательные эмоции, и проявить которые вы сами себе не позволяете. Для этого прекрасно подходят образы людей, совершающих низкие, лживые поступки.
7
Горе-страдание
Горе представляет собой отрицательно окрашенную эмоцию, связанную с ощущением потери. Нередко синонимами горя являются скорбь и печаль. Страдание же, в свою очередь, является совокупностью очень неприятных и мучительных физических или эмоциональных ощущений.
Физиологические и внешние признаки: приподнятая внутренняя сторона бровей, сведённые брови, опущенные уголки губ, морщины на лбу, в других случаях – сомкнутые челюсти, оскал, откинутая или опущенная голова, сжатые кулаки, напряжённое тело, слёзы.
Как вызвать горе-страдание: т.к. данная эмоция является очень сильной, вызвать её довольно просто: во-первых, можно воспроизвести внешние проявления, во-вторых, представить себе какую-либо физическую боль, в-третьих, можно воссоздать в воображении очень трагическую ситуацию из своей жизни (жизни другого человека) и погрузиться в испытываемые в связи с этим переживания.
8
Стыд
Стыд – это эмоция с отрицательной окраской, связанная с каким-то неприемлемым скрытым или явным поступком или качеством самого человека, который испытывает стыд, или с другим человеком, за которого ему становится стыдно.
Физиологические и внешние признаки: оцепенение, желание остаться одному, скованные движения, пассивность или желание убежать, чувство вины, напряжённое дыхание, опущенные глаза, морщины на лбу, сжатые губы, покраснение лица как следствие обильного притока к нему крови.
Как вызвать стыд: чтобы вызвать у себя эмоцию стыда, достаточно представить, что вы совершили что-то очень плохое или непристойное и все, кто находится рядом, об этом узнали. Очень хорошо почувствовать стыд позволяет представление себя голым на обозрении большого количества людей, которые над вами смеются. Также легко воспроизвести данную эмоцию, если отразить её физиологические признаки.
9
Интерес-волнение
Интерес представляет собой эмоцию с положительной окраской.
Интерес связан, преимущественно, с потребностью узнавать что-то новое о каком-либо объекте, и повышенным вниманием к нему. Волнением в данном контексте можно назвать совокупность внутренних переживаний, связанных с чем-либо.
Физиологические и внешние признаки: немного сморщенный лоб и чуть сдвинутые брови, нередко учащённое сердцебиение и дыхание, сомкнутые или, наоборот, чуть приоткрытые губы, желание обладать, стремление к физическому контакту, пристальный взгляд, повышенная концентрация на объекте интереса, в случае сильного волнения – повышенное потоотделение, дрожь в конечностях, заикание, сбивчивое дыхание.
Как вызвать интерес-волнение: взывать у себя эмоцию интереса довольно просто: можно представить, что вам очень хочется больше узнать о человеке, с которым вы находитесь рядом, или о каком-то предмете, ситуации, событии, явлении, воспроизвести физиологические признаки интереса, думать о том, что интересно, говорить об этом, собирать необходимую информацию и т.
п. Если нужно вызвать волнение, то можно подумать о каком-то важном предстоящем событии, или же о том, которое уже произошло, но представить себе в том состоянии, в котором вы находились ещё до этого.
10
Вина
Вина – это эмоция с отрицательной окраской, возникающая вследствие совершения некоего поступка, который представляется человеку несущим негативные для него самого или для других последствия. Чаще всего появляется у человека в отношении чего-то, сделанного конкретно им, что отличает эмоцию вины от эмоции стыда.
Физиологические и внешние признаки: опущенные или бегающие в стороны глаза, опущенная голова, глубокое дыхание, желание остаться наедине с собой, появление румянца на лице, дрожащий голос, иногда – задранный подбородок и презрительный взгляд, но нежелание встречаться глазами с другими.
Как вызвать вину: человек может вызвать у себя ощущение вины, во-первых, если представит, что он совершил какой-либо поступок, который будет причиной страданий других людей или его самого. Во-вторых, если в точности воспроизведёт физиологические признаки эмоции вины. Также можно вспомнить что-то из прошлого, за что чувствовал себя виноватым: какие-то действия, сказанные слова, совершённые поступки. Эмоция вины тесно связаны с эмоцией стыда, поэтому, можно прибегнуть к способам, которые позволяют вызвать именно эту эмоцию.
Как несложно заметить, эмоции тесно взаимосвязаны друг с другом и, в подавляющем большинстве случаев, позволяют одному человеку понять, что чувствует в данный момент другой человек. Но если актёр будет на сцене проявлять только те эмоции, которые в действительности чувствует в данный момент времени, это может крайне отрицательно отразиться на качестве его игры. Для того чтобы избежать неприятных ситуаций (связанных с выражением эмоций) во время репетиций, спектаклей, съёмок в кино, да и вообще в жизни, полезно обучиться некоторым техникам управления эмоциями. Но для начала об этих техниках нужно узнать. Именно этому мы и посвящаем заключительный раздел нашего урока.
15 техник управления эмоциями
Ниже мы рассмотрим техники, которые позволят вам научиться управлять своими эмоциями и даже вызывать то или иное состояние в любой нужный момент времени.
1
Якорение
Техника «Якорение» берёт своё начало в нейролингвистическом программировании и поэтому является одной из самых результативных, когда речь заходит об управлении эмоциями. Она обладает потрясающей силой воздействия человеком, как на окружающих, так и на себя самого. По этой причине мы рассмотрим её несколько подробнее, чем все нижеследующие.
Смысл данной техники заключается в том, что в процессе простых, но регулярно выполняемых действий человек вызывает определённое эмоциональное состояние и закрепляет (производит якорение) его, посредством, так называемого, ритуального действия. Если говорить проще, то создаётся условный рефлекс, позволяющий через выполнение определённого действия входить в нужное состояние. С помощью якорения можно вызывать любые эмоции.
Первым делом, нужно создать подкрепление, т.е. вызвать нужное эмоциональное состояние, вспоминая какой-либо соответствующий ему прошлый опыт из жизни. Затем, в момент наивысшей интенсивности этого состояния, нужно выполнять определённое действие, придуманное заранее. Это может быть скрещивание пальцев, прикус губы, щипание кожи и т.д. Важно, чтобы об этом действии знали только вы. Проделав такую процедуру несколько раз, вы создаёте якорь, который в дальнейшем будет моментально вызывать нужную эмоцию. Процесс этот очень простой, но требует регулярного и систематического закрепления.
Итак, техника якорения такова:
| 1 | Вызываете желаемое состояние, обратившись к своей памяти. Представляйте его во всех деталях, визуализируйте, чувствуйте его, проникайтесь этим ощущением полностью, стараясь достигнуть пиковой точки. |
| 2 | В момент достижения пиковой точки совершаете заранее придуманное действие. Старайтесь придумать такое, которое ни с чем и никогда не спутаете и наверняка не сделаете спонтанно. Повторите эту последовательность несколько раз, делая между каждым «подходом» небольшие паузы, пока находитесь «на пике». |
| 3 | После этого отвлекитесь, чтобы войти в обычное эмоциональное состояние. Сделайте паузу на некоторое время (полчаса/час) и дайте состоянию утихнуть. Затем повторите первые два пункта и снова отвлекитесь. |
Повторяйте процедуру регулярно (10, 20, 30…100 раз), чтобы якорь стабильно закрепился. Итогом станет возможность взывать любую нужную вам эмоцию определённым действием.
2
Техника противоположного действия
Данный метод применяется для управления эмоциями высокой интенсивности. Он основан на замене переживаемых эмоций противоположными им по значению действиями. Причём, выполняемые действия не должны подавлять или тормозить переживаемое состояние, но должны просто выражать другое.
В качестве примера можно использовать состояние повышенного эмоционального возбуждения, когда человек, по какой бы то ни было причине, испытывает эмоциональный всплеск, который выражается в чрезмерной психической активности. Чтобы этот всплеск подавить, пользуясь техникой противоположного действия, нужно поудобнее расположиться на кресле или диване, расслабиться, замедлить дыхание, подумать о чём-нибудь спокойном и приятном. Некоторое время спустя, вы заметите, что ваше состояние сменилось с эмоциональной возбуждённости на спокойствие и умиротворение.
3
Техника мышечной разрядки
Эта техника помогает избавиться от напряжения и связанных с ним эмоций. Очень удобно применять её, когда ощущается прилив каких-либо отрицательно заряженных эмоций, например гнева, злости и т.п.
Применять её очень просто: как только вы почувствовали, что вами начинают овладевать негативные (или позитивные) эмоции, нужно резко и быстро напрячь все мышцы тела (или какую-то определённую группу мышц) и пробыть в таком состоянии до тех пор, пока не почувствуете, что сил находиться в напряжении больше нет.
После этого мышцы начнут расслабляться самопроизвольно, а уходящее напряжение будет забирать с собой энергетический потенциал начавших развиваться эмоций.
4
Заголовок
Техника выявления и обозначения эмоциональной реакции
Предлагаемая техника представляет собой основной метод управления эмоциями, а именно: распознавание и выявления текущих эмоциональных состояний. Но этот метод по-своему сложен, т.к. требует о человека максимальной активизации способности к самонаблюдению и описанию своих психических проявлений.
Техника применения этого метода состоит из нескольких шагов:
| 1 | Определение и описание породившего эмоцию события. |
| 2 | Определение и описание придаваемого событию значения. |
| 3 | Определение и описание связанных с эмоцией ощущений. |
| 4 | Определение и описание движений, вызванных эмоцией. |
| 5 | Определение и описание того влияния, которое эмоция оказывает на вас. |
Пошаговое выполнение этих инструкций, во-первых, уже само по себе снимет большую часть эмоционального напряжения, а во-вторых, позволит вам адекватно и рационально оценить своё поведение и предпринять необходимые для устранения эмоции действия. Кстати, этот же метод можно использовать и для того, чтобы вызывать у себя какую-либо эмоцию. Но для этого нужно иметь чёткое представление о базовых эмоциях человека, чтобы было возможным воспроизвести нужные элементы.
5
Техника применения метода допуска страданий
Бытует мнение, что иногда человеку, чтобы справиться с отрицательной эмоцией, нужно позволить проявиться тем действиям, которые она вызывает. Данный метод основывается на том, что те переживания, которые сопутствуют негативной эмоции, можно и нужно просто перетерпеть.
Например, вы чувствуете гнев или злость и хотите покричать, что-то разбить, ударить кого-то.
Делать этого ни в коем случае не нужно. Необходимо просто принять эту эмоцию такой, какая она есть, позволить ей быть. Через время вы заметите, что эта эмоция начнёт угасать, а позже исчезнет совсем. А зная о том, какие психические страдания может причинить отрицательный эмоциональный заряд, вы можете намеренно воспроизвести ту или иную эмоцию в случае необходимости, например, когда требуется воспроизвести поведение разъярённого человека.
6
Техника выявления барьеров, мешающих изменить эмоции
Во многих случаях изменить эмоции человеку мешают определённые барьеры. Они могут быть связаны с привычным образом действий, потаканием своим слабостям, защитой своего эго, сохранением статуса в обществе и т.д. Техника выявления барьеров делает возможным эти барьеры выявить, произвести их оценку, прийти к пониманию того, что вами движет и сделать на основе всего этого соответствующие выводы, которые позволят повлиять на своё эмоциональное состояние путём волевых усилий.
Как только вы почувствовали, что где-то в глубине вашего существа начинает зарождаться отрицательная эмоция, и вы не можете её перебороть, постарайтесь переключить своё внимание на определение её истинных причин: почему она возникает у вас, что мешает вам её изменить, какие факторы на это влияют.
Такой анализ позволит вам не только научиться выявлять барьеры, но и лучше узнать себя и особенности своей личности. Впоследствии это пригодится вам в практике актёрского мастерства, т.к. поможет, например, освободиться от сценических зажимов, каких-либо комплексов и т.п. препятствий, мешающих раскрыться вашему актёрскому таланту.
7
Техника простого выявления эмоций
Ещё одна техника, относящаяся к основным. Её целью является овладение навыком смотреть своим эмоциям в лицо, а не искать от них спасения. Когда человек осознаёт свои эмоциональные состояния, у него всегда есть выбор, как отреагировать на ту или иную ситуацию и что почувствовать.
Осваивать данную технику нужно с простого записывания событий, которые вызывают у вас различные переживания, проявления этих переживаний, особенности их воздействия на вас и ваше поведение. Проделывая это, вы научитесь выявлять присущие вам типичные реакции на определённые эмоции. Зная такую информацию о себе, вы сможете в любой подходящий момент не только нейтрализовать состояния, которые не хотели бы переживать, но и продуцировать те, которые вам необходимы в настоящий момент времени.
Представьте только, какое влияния окажет на ваши актёрские данные умение воспроизводить или гасить эмоциональные состояния!
8
Техника снижения чувствительности до уровня «эмоциональной разумности»
В случаях воздействия на человека стрессовых ситуаций и отрицательных эмоций повышается и его эмоциональная реактивность, т.е. человек начинает реагировать на всё очень быстро, порой, не отдавая себе отчёта в том, что делает. Основополагающим фактором здесь является умение сохранять эмоциональный баланс в любых жизненных ситуациях. Это и есть «эмоциональная разумность», которая предупреждает перенапряжения любого рода.
Чтобы стало возможным всегда и везде контролировать свой эмоциональный баланс, нужно не только стараться постоянно находиться в состоянии осознанности, но и учитывать такие факторы как правильное питание, здоровый сон, утренняя зарядка, воздержание от алкоголя и наркотиков и т.п. В совокупности, это окажет на вас потрясающее воздействие. Составьте сами для себя оптимальный «режим жизни».
Если вы будете придерживаться особых правил, способствующих улучшению вашего образа жизни, это непременно отразится, как на вашем эмоциональном состоянии вообще, так и на умении его контролировать, что, в свою очередь, будет для вас преимуществом в актёрском амплуа и в жизни.
9
Техника увеличения количества событий, вызывающих положительные эмоции
Умение управлять эмоциями основывается, помимо всего прочего, на том, что отрицательные эмоции способствуют плохому самочувствию человека и наоборот. Конечно, можно изменить восприятие эмоций, но эмоции в любом случае останутся. Данная техника подразумевает овладение навыком контроля над тем, что вызывает негативные эмоции.
Главным и основным приёмом этой техники является увеличение положительных событий, которые происходят в жизни человека. Это можно осуществлять путём целенаправленного совершения каких-либо действий или организации мероприятий, доставляющих радостные переживания. Систематическая практика этого может даже привести к тому, что ваш образ жизни изменится в корне.
Но первоначальным результатом станет то, что вы начнёте замечать больше хороших событий, которые происходят в вашей жизни. А это значит, что и ваш общий настрой на любую деятельность будет позитивным, а все начинания будут увенчиваться успехом, т.к. во всём вам будет сопутствовать энтузиазм и раскрытие творческого потенциала.
10
Техника безоценочного восприятия эмоций
Эта техника рассчитана на снижение интенсивности эмоций путём безоценочного их восприятия. Основополагающим принципом здесь является то, что, когда человек не выносит никаких суждений относительно своих эмоций, он, тем самым, не позволяет их психической энергии овладеть своим сознанием.
Применяется данная техника довольно просто: в момент возникновения сильной эмоции, не поддавайтесь её воздействию, не придавайте ей ни хорошей, ни плохой оценки, сконцентрируйтесь на дыхании, посмотрите на свои эмоции со стороны. Просто отмечайте все изменения, мысли, суждения об этих эмоциях, помните о том, что вы наблюдаете за собой.
Можете даже постараться спрогнозировать возможные перемены, которые могли бы быть, если бы вы поддались переживаниям. Этот навык можно успешно применять и в реальной повседневной жизни, и в той, которую вы ведёте, находясь в образе, играя, например, в спектакле или в кино, т.к. позволяет входить в любые эмоциональные состояния путём воспроизведения их деталей.
11
Техника уменьшения психологической вовлечённости в текущее эмоциональное состояние
Представляемая техника базируется на утверждении о том, что ещё большее переживание возникшей отрицательной эмоции только усугубляет ситуацию, ведь начиная сопереживать сам себе, человек индуцирует появление связанных с базовой второстепенных эмоций, которые увеличивают потенциал первой, принося ещё большие страдания. Из этого следует, что любую негативную эмоцию нужно и можно тормозить, уменьшая свою психологическую вовлечённость в неё.
Так же, как и во многих предыдущих техниках, первой задачей здесь является умение вовремя заметить возникновение эмоции. Как только вы почувствовали, что эмоция появилась, не давайте себе выстроить привычную цепочку последующих реакций. Например, если вы почувствовали вину, то за ней непременно последует грусть, разочарование, самобичевание и т.д. Чтобы этого не произошло, «затормозите» свою эмоцию, не пускайтесь в дальнейшие размышления, не выносите суждений, не оценивайте. Просто примите состояние, как оно есть. Подумайте о чём-нибудь отвлечённом, приятном, приносящем противоположные – положительные эмоции и т.д. Если вы не будете вовлекаться в отрицательное состояние, его интенсивность со временем начнёт угасать и сойдёт на «нет». Этот навык будет вам полезен, как в жизни, так и на сцене.
12
Техника уменьшения физической чувствительности как способ борьбы с эмоциями
Данная техника схожа с техникой снижения чувствительности, рассмотренной выше. Здесь наиболее важным является умение распознавать физические состояния, которые делают человека в той или иной мере предрасположенным к воздействию эмоциональных состояний.
Для того чтобы определить, как физические состояния влияют на ваши эмоции, нужно задать себе несколько важных вопросов:
| 1 | Каким образом то, как я питаюсь, влияет на моё самочувствие? |
| 2 | Каковы кратковременные и долговременные последствия переедания и недоедания? |
| 3 | Каковы кратковременные и долговременные последствия употребления мной алкоголя, медикаментов и т.п.? |
| 4 | Каким образом на моё самочувствие влияет мой сон? |
Ответы на эти вопросы должны показать вам действительно положение вещей, а именно: как вышеупомянутые факторы в общем и целом влияют на ваше эмоциональное состояние, и как эти состояния изменяются, в зависимости от перемены показателей этих факторов. На основе этого вы сможете определить наиболее подходящий вам образ жизни, включающий сон, диету, употребление или неупотребление алкоголя и т.п. Правильно составленный режим непременно будет способствовать возникновению преимущественно положительных эмоций и улучшению жизни, а также будет оказывать влияние на вашу продуктивность, как в повседневной жизни, так и в актёрском мастерстве.
13
Техника «Вторая пара глаз»
Используя эту технику, вы сможете, так сказать, разделяться надвое и овладеете навыком смотреть на себя со стороны, что позволит вам более критично оценивать себя, свои поступки и эмоциональные переживания, видеть их суть и изменять по своему усмотрению.
Применение этой техники подразумевает то, что вы позволяете всему происходящему идти своим чередом. При этом, основная часть вашего внимания должна быть направлена на вас самих. Нужно наблюдать за своими реакциями, проявлениями, действиями и т.д. Воспитывайте в себе внутреннего наблюдателя, который должен быть максимально критичным и беспристрастным. Наблюдение за собой позволит вам, по необходимости, производить корректировки своих психических проявлений, а значит, в любой ситуации вы будете держать себя и своим эмоции под контролем, что является огромным преимуществом не только в состоянии нахождения в сценическом образе, но и в жизни вообще.
14
Техника глубокого дыхания
В основе рассматриваемой техники лежит дыхание т.к. оно тесно связано с нервной системой человека. Дыхание – это основа жизни, и то, как дышит человек, оказывает непосредственное влияние на любые переживаемые им состояния и эмоции.
Практика этой техники — это практика дыхательных упражнений, являющихся регуляторами состояний. На сегодняшний день существует очень много упражнений на дыхание, в которых люди совершают, главным образом, глубокие вдохи и выдохи. Вот одно из таких упражнений:
| A | Нужно ровно сесть и сделать на счёт четыре глубокий вдох через нос, затем на счёт четыре выдох через рот. |
| B | На вдохе сначала поднимается левая нога, на выдохе – опускается. После этого – правая нога. И так по очереди. |
| C | Нужно сделать по четыре подхода для каждой ноги. |
Применение данной методики позволит вам понизить интенсивность любой эмоции и войти в состояние равновесия и умиротворённости. Она является очень эффективной, т.к. её можно применять практически всегда и везде.
15
Техника сознательного управления эмоциями
Это последняя техника, которую мы рассмотрим. Главным её принципом является сознательное и намеренное управление своими эмоциональными состояниями, позволяющее человеку держать под контролем все возникающие эмоции и их последующие проявления.
В любой ситуации, когда вы почувствуете, что возникает какая-либо сильная эмоция, сделайте небольшую передышку. Это значит, что нужно самому себе сказать: «Мне нужно подумать», «Я хочу перенести этот разговор», «Пора сделать паузу» или что-то подобное, что позволит вам на какое-то время абстрагироваться от переживаемого состояния и «разложить в голове всё по полочкам». Определите для себя временной лимит, в течение которого сможете осознать своё состояние и оценить его. Это станет стимулом к вхождению в состояния повышенной осознанности, во время которого вы сможете успокоиться и сделать необходимые выводы. Очень удобно применять данный способ для изучения эмоций, что в будущем позволит вам нейтрализовывать их или, наоборот, намеренно вызывать.
На основе приведённых нами в этом уроке техник мы можем сделать вывод о том, что существует множество способов оказывать влияние на свои эмоции. Из всех рассмотренных техник вы можете выбрать ту, которая наиболее подходит именно вам, развивать её, изучать её особенности и применять в повседневной жизни. Важно помнить одно важное правило: человек сам выбирает — быть ему рабом своих эмоций или их повелителем.
Что же касается управления эмоциями вообще, то следует заметить, что этот навык является необходимым человеку не только в тех случаях, если он актёр, но и в вообще в повседневной жизни. Умение управлять эмоциями может пригодиться и для публичных выступлений и для ведения переговоров, и для воздействия на людей, и для успешного ведения бизнеса, и для выстраивания дружеских или любовных отношений, и даже для таких вещей, как звукозапись, фотосессии, интервью и т.п.
Тренируйтесь, учитесь управлять своими эмоциями и познавайте себя! Мы желаем вам успехов в жизни и в актёрской деятельности!
Проверьте свои знания
Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.
Далее мы поговорим об искусстве переживания и искусстве представления.
Эмоции в жизни ребенка
03 сентября 2020
Эмоции — это наша реакция на происходящие вокруг нас события.
Существует большое количество эмоций: радость, удивление, интерес, печаль, злость, страх, отвращение, презрение, обида и т.д., и каждая из них что-то символизирует сама по себе. Радость – дает нам внутреннее чувство удовлетворения, Страх – является сигналом об опасности и т.д.
В отличие от чувств, которые как правила, мы испытываем к кому либо или чему- либо, эмоции возникают по отношению к какому либо событию в жизни. На протяжении дня человек может испытать целый калейдоскоп эмоций, они могут меняться достаточно быстро и проявляться с разной степенью интенсивности.
Эмоции играют очень важную роль в жизни каждого человека, они оказывают влияние на все стороны жизни: на взаимоотношения с людьми, учебу, работу, отношение к миру и себе, поэтому очень важно понимать свои эмоции и уметь справляться с ними. Зачастую это бывает сложно сделать даже взрослому человеку, а ребенку тем более! Если ребенок не научится понимать свои эмоции и эмоции окружающих, справляться с ними, ему будет сложно понимать свой внутренний мир и мир вокруг него. Умение ребенка идентифицировать и справляться с эмоциями поможет ему быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям его жизни, ведь в ней происходит много новых для него событий: поход в детский сад, школу, переход из класса в класс, знакомства с новыми людьми и с миром в целом.
Чтобы помочь развить эмоциональную сферу ребенка, первое, что необходимо сделать родителям — это рассказать и показать ребенку какие существуют эмоции и для чего они нужны. Для этого можно использовать специальные карточки, мультфильмы, игры. По опыту работы могу отметить, что детям очень нравится игра «Угадай эмоцию».
Игра «Угадай эмоцию» заключается в следующем: ребенку демонстрируются карточки с изображениями людей, испытывающих разные эмоции (такие карточки можно сделать самостоятельно), а задача ребенка угадать эту эмоцию. Также можно самим изображать различные эмоции и предлагать ребенку их угадать и повторить. В завершении игры можно предложить ребенку вспомнить ситуации, когда он испытывал ту или иную эмоцию или поделиться своим личным опытом.
Второй момент, на который родителям стоит обратить внимание это способы, с помощью которых ребенок может справиться с эмоциями. У каждого взрослого есть свои способы, с помощью которых он справляется с сильными эмоциями (злость, страх, обида и т.д). И чем больше способов, которые человек знает и использует, тем больше он готов к проявлению эмоций и лучше с ними справляется. Задача родителей поделиться этими способами со своим ребенком.
Например: «Когда я выступаю перед людьми, я очень волнуюсь, и чтобы успокоиться, я держу в руках скрепку», «Когда я злюсь, я закрываю глаза, глубоко дышу и считаю до 10», «Кода эмоций слишком много я выплескиваю их на бумагу» и т.д. А также помочь ребенку найти свои способы справиться с эмоциями, для этого доверительно поговорите с ребенком, спросите, что может ему помочь.
Третий момент, на который родителям стоит обратить особое внимание это признание права ребенка испытывать все эмоции и чувства. Все имеют право на эмоции и чувства. В жизни бывают моменты, когда родители, сами того не замечая, обесценивают чувства детей «Не преувеличивай, это не больно», «Ты переживаешь по пустяку», «Тут не зачем так злиться», все эти фразы и многие другие обесценивают эмоции, которые испытывает ребенок, делают их не такими значимыми, как считает он. В таких случаях стоит показать, что вы понимаете его эмоции, они значимы, и он вправе их испытывать «Да, тебе действительно было больно», «Это очень важно для тебя, поэтому ты так переживаешь», «Ты, вероятно, злишься из – за того, что произошло».
Признавать право ребенка на его эмоции не говорит о том, что необходимо позволять ребенку делать все, что он хочет. Например, если ваш ребенок обиделся на другого, по какой либо причине, и хочет его обидеть (ударить, обозвать), необходимо дать понять ребенку, что он может испытывать все свои эмоции, но при этом не может причинять вред другому человеку. В такие моменты стоит напомнить ребенку о способах, которые помогут ему справиться с эмоциями.
Помогите ребенку понять, что эмоции — это союзники, которые помогут ему познавать себя и окружающий мир, разобраться в чем-то важном для него. Что не стоит их бояться, стесняться. Важно прислушиваться к ним. Объясните ребенку, что испытывать различные эмоции, даже отрицательные это нормально, злиться, обижаться, бояться – нормально, проявлять свои эмоции – нормально, главное соблюдать меру, уважать права других и не причинять вреда окружающим.
Родителям важно создать с ребенком доверительные отношения, способствующие тому, чтобы ребенок делился своими эмоциями. Относиться к словам и эмоциям ребенка внимательно, показать, что вам важно то, что он говорит. Разделяйте чувства ребенка, используйте активное слушанье «да», «понятно», «интересно», отражайте и называйте ему его эмоции «Ты злишься», «Тебе грустно», «Ты чувствуешь себя обиженным», ваше внимание к нему и поощрение к рассуждению помогут ему понять свои мысли, эмоции, прийти к какому-то решению.
Также родителям необходимо помнить, что не стоит зависеть от эмоций ребенка, идти на поводу эмоций ребенка, важно соблюдать границы и понимать, где эмоции ребенка, а где ваши. Например: если ребенок злится из-за чего-то, не включайтесь в его эмоции, оставайтесь спокойными, помогите ему справиться со злостью «Ты злишься? Ты можешь покидать мяч, это поможет тебе успокоиться» (важно помогать ребенку выпускать свои эмоции безопасным способом, а не копить их), или ребенок обиделся на вас, за то что вы что-то ему не купили, не включайте ответную злость или чувство вины, скажите себе «он может чувствовать себя обиженным, а я при этом быть не виноватым».
Эмоции являются важной составляющей в развитии ребенка, его адаптации к окружающему миру, его становлении как члена общества, и родители это первые люди, которые могут познакомить ребенка с этим не простым миром эмоций, научить понимать, принимать их и справляться с ними.
Ефимова Н.А., психолог отделения дневного пребывания несовершеннолетних II (14-я линия)
Базовые эмоции: классификация, описание, значение в психологии и жизни человека
Базовые эмоции: классификация, описание, значение в психологии и жизни человека
Жизнь без эмоций, какая она? Скучная и однообразная или жизни не существовало бы в принципе? Изначально эмоции появились как инструмент развития и сохранения человеческого вида: заставляют избегать опасность, предупреждают о появлении врага, сигнализируют о потребностях и регулируют поведение. Благодаря им человек постоянно стремится к совершенству, получает мотивацию и заряд бодрости, заботится о себе и окружающих. Эмоции наполняют жизнь смыслом, подталкивают к продолжению рода и заботе о потомстве. Это инструмент общения с внешним и внутренним мирами.
Само бытие представляет нескончаемый и непрерывный поток сменяющих друг друга эмоциональных откликов. Но в определенных условиях они могут наносить вред. Поэтому очень важно научиться понимать и управлять эмоциональным состоянием.
Классификация эмоций
Многие ученые пытались систематизировать базовые эмоции. Наиболее широкое распространение получили две классификации.
Классификация Пола Экмана:
- радость;
- печаль;
- страх;
- отвращение;
- удивление;
- злость;
- презрение.
Классификация Изарда:
- удовольствие – радость;
- страх – ужас;
- отвращение – омерзение;
- удивление – испуг;
- гнев – ярость;
- горе – страдание;
- интерес – возбуждение;
- стыд – унижение.
Описание и значение эмоций
Радость. Помогает сближаться и взаимодействовать с другими людьми, формирует психологическую привязанность. Обостряет чувство причастности и единства с миром. Ответ на удовольствие, оправдание надежд и желаний. Поддерживает положительный настрой и вдохновляет.
Печаль. Реакция на утрату и образовавшуюся внутреннюю пустоту. Выполняет защитную функцию, стимулируя выход негатива и внутреннего напряжения, что, в свою очередь, не позволяет впасть в длительную депрессию.
Страх. Возникает в ситуациях опасности. Личность перестает адекватно оценивать действительность, поэтому не может сконцентрироваться на самой возможности избежать угрозы. Он заставляет человека увеличивать дистанцию между ним и небезопасными факторами. Чем больше расстояние – тем меньше проявления страха. Это мощный стимул и помощник, так как дает возможность одержать верх над опасностью.
Отвращение (омерзение). Реакция отторжения. Может проявляться в отношении предметов, запахов, вкусов, других людей и себя. Подсознательно личность будет стремиться держать дистанцию, что является положительной стороной, так как предупреждает ситуации, которые могут иметь негативные последствия.
Удивление. Помогает лучше ориентироваться в окружающей среде, повышает внимание, налаживает отношения и взаимопонимание. Открывает возможности увидеть что-то новое в привычных вещах или окружении. Но если человек встревожен – превращается в испуг.
Злость. Выполняет важные функции: сигнализирует о появлении врага или угрозы, стимулирует к борьбе за потребности. Дает энергию и подготавливает тело к защите: фокусирует внимание, уменьшает тревогу и эмпатию, чтобы облегчить нападение в случае необходимости.
Гнев (ярость). Подталкивает к переменам в неудовлетворительной ситуации. Конструктивен, только если направлен на изменения, в противном случае выступает как разрушитель. Это эмоция «чистого вида». Является сигнальной системой к изменению взаимодействия с определенными личностями. Подталкивает на разрушение старого и строительство чего-то нового.
Презрение. Отрицательная оценка событий или людей. Те, кто испытывает презрение, ощущают свое превосходство. Но если оно направлено на себя, то может спровоцировать затяжную депрессию и суицид. Самое разрушительное эмоциональное состояние для отношений и самого человека. Особо жестокие убийства провоцируются именно ним. Положительными сторонами выступают: стремление личности стать лучше, как способ оценки недостойного поступка.
Стыд (унижение). Заставляет человека чувствовать себя неудачником, беспомощным и несостоятельным. С другой стороны, развивает самоконтроль, побуждает к приобретению новых навыков и развитию.
Горе (страдание). Негативное состояние, связанное с утратой чего-то (кого-то) очень ценного или полной неспособностью удовлетворения крайне важных потребностей. Часто выливается в депрессию.
Из базовых эмоций наиболее важными являются те, которые обеспечивают выживание и стимулируют развитие.
Обеспечивающие выживание
- Страх. Основа выживания на земле и сохранения вида. Под его воздействием древние люди искали укрытие от природных явлений и диких животных. Развивались осторожность и инстинкт самосохранения. Страх боли научил избегать его источников и продумывать свои шаги, предупреждая опасность.
- Удовольствие. Можно назвать много синонимов, но все они подойдут под одно определение – это то, что дарит высшую степень наслаждения, удовлетворение и стремление испытать похожие чувства еще. Легко иллюстрируется на примере младенца-грудничка. Большинство наблюдало реакцию малыша на поглаживания по животику и отчетливому проявлению блаженства и счастья.
Все остальные проявления – производные от двух основных эмоций. Это можно доказать: радость – приподнятое чувство, сродни эйфории, от достижения какой-либо цели, неожиданного события, вызывающее веселье, ликование и восторг. Но в основе этого чувства лежит полученное удовольствие. Иначе, можно сказать, что радость – ликование от действия, принесшего удовольствие. Можно рассмотреть и печаль. Она также выделяется как одна из основных. Но легко можно понять, что печаль – производная и от страха и от удовольствия. В первом случае она вызвана невозможностью добиться желаемого. А во втором, наоборот, от ожидания большего удовольствия, чем полученное.
Стимулирующие развитие
- Интерес. Одна из самых побуждающих. Очень легко сопоставима с двумя рассмотренными ранее. В одном случае стимулирует узнать, как сделать, чтобы не получить негативных последствий, вызывающих страх. А в другом, человек ищет способ получения удовольствия и блаженства. Она подталкивает человека к действию, рассмотрению и поиску новых способов получения желаемого результата. Помогает достичь не только внутреннее удовлетворение, но и получить материальное вознаграждение.
- Стыд. Очень сложное внутреннее переживание, доступное далеко не каждому. Основано на чутком восприятии впечатлений, доставленных другому человеку своими поступками. Если индивид понимает, что его действие доставило боль и страдание (возможно, просто разочарование), то начинаете испытывать чувство стыда. В дальнейшем личность старается не повторять подобных ошибок. Такой анализ и полученные выводы приводят к внутреннему совершенствованию и развитию.
Эмоциональное состояние зависит не только от психологической составляющей, но и от химических реакций, происходящих в организме под воздействием внешних факторов. Например, критические ситуации приводят к следующим реакциям: выбросу адреналина, учащению дыхания, повышению артериального давления, то есть происходит мобилизации всех внутренних сил. Радость способствует выбросу гормонов счастья, появляется чувство легкости и приподнятости, эйфории. Печаль стимулирует выработку гормонов стресса и так далее. Физическая боль или тяжелая болезнь может вызывать ужас, гнев, страдание или стыд.
Поэтому крайне важно понимать, что стабильная психика – не только хорошее настроение, но и физиологическое здоровье.
Читайте также:
Психология эмоций
Еще одна отрасль психоанализа, которая недостаточно изучена, но является очень интересной и привлекательной, с точки зрения востребованности – это психология эмоций. В этой статье речь пойдет о внешних проявлениях эмоций, таких как физиологические изменения тела, лица, работа разного вида мускул при определенных эмоциях и т.д. Основателем теории был Чарльз Дарвин, который утверждал, что проявления эмоции человека не зависит от его расы, нации, цвета кожи. Его последователем стал американский профессор, ученый-психолог Пол Экман. Он провел колоссальную работу по изучению человека. Автор десятка книг. В сотрудничестве с Полом снят сериал “Lie to me”. Профессор смог доказать, что эмоции проявляются одинаково у всех без исключения людей. Эти качества заложены нам при рождении и никак не могут быть изменены.
Разделяют семь видов чувств или эмоций: гнев, страх, удивление, радость, презрение, отвращение, печаль. Они могут проявляться как по отдельности, так и вместе. Разберем каждую из них.
ГНЕВ
Самая сильная и опасная эмоция. Сильная, потому что при проявлении гнева, в кровь попадает большая доза адреналина, которая в свою очередь, в несколько раз увеличивает физические возможности человека. Опасная, оттого что даже слабый гнев может перелиться в неуправляемую ярость. Большинство убийств и несчастных случаев происходят в яростном состоянии. При проявлении неуправляемого гнева, человек попросту не способен объективно оценивать ситуацию и свои действия.
Как же гнев проявляется? Основные признаки гнева – это сильное сжатие зуб и губ. В это время кровь приливает к рукам (готовность к агрессии), могут сжиматься кулаки. Так же признаком гнева может стать движение бровей напротив друг другу. Они опускаются и сводятся вместе. Веки в этот момент напряжены (иногда появляется эффект «узкого» глаза), а глаза смотрят пристально на объект гнева (если он есть). Часто расширяются зрачки.
СТРАХ
Тоже сильная эмоция, которая иногда охватывает человека с головой. Чаще всего, страх появляется из-за неудачного опыта в прошлом и в случаях, когда грозит опасность жизни.
Страх на лице человека проявляется следующим образом: брови максимально приподняты вверх, зрачки расширены, веки напряжены и тоже расширены. Уголки губ уходят вниз, рот приоткрыт. Важно помнить, что при любой эмоции не обязательно появление всех признаков. Однако так же нельзя быть уверенным, если появилось только одно изменение. Появление единичного признака может быть попыткой имитации.
УДИВЛЕНИЕ
Удивление – моментальная эмоция. Продолжительность удивленного состояния — не более одной секунды. Данная эмоция проявляется только тогда, когда человек сталкивается с чем-то новым и шокирующим. Часто удивление можно спутать со страхом. Здесь так же признаком является приподнятые брови и приоткрытый рот. Важно помнить, что удивление происходит моментально. Если брови стоят в приподнятом состоянии более секунды, то это либо обман, либо проявление страха. Однако, рот может быть в приоткрытом виде в течение 3-5 секунд.
РАДОСТЬ, ИЛИ УДОВОЛЬСТВИЕ
Самая положительная эмоция среди остальных. Признаки: приподнятые и уходящие назад уголки губ, при смехе могут стать видны зубы. Важно уметь различать ложную радость от истинного. К счастью, определить ложные сигналы намного легче, нежели в других эмоциях. Когда мы искренне радуемся, смеемся, у нас появляются морщинки или «гусиные лапки» вокруг глаз. Сымитировать это действие невозможно. Даже если человек будет прищуриваться, то это станет заметно для опытного наблюдателя.
ПРЕЗРЕНИЕ
Презрение – это определенного рода негативное отношение, которое не соответствует внутренним установкам. Человек просто не может принять что-то и в итоги испытывает состояние презрения. При появлении его, у человека один угол губ уходит в сторону уха. То есть, действие как в состоянии радости, но работает исключительно одна половина лица. К сожалению, определить правдивость презрения крайне трудно, способы весьма расплывчаты и не всегда имеют успешный результат. С другой стороны, нет смысла имитировать презрение.
Есть теория, что эмоция, которая проявляется несимметрично относительно линии носа – ложная. Это не относится к презрению, так как сама природа эмоции требует несимметричности. Метод определения лжи в реальном времени при помощи данной теории достаточно сложен, из-за того, что нельзя единовременно проследить все линии лица и вовремя оценить степень их выраженности.
ОТВРАЩЕНИЕ
В отличие от презрения, отвращение более сильная эмоция, но у него есть важное свойство. Отвращение не может быть направлено в сторону человека. Отвращение может быть к неприятной еде, запаху, вкусу, но не к человеку и крайне редко к живому существу (исключением могут быть насекомые). Отвращение проявляется сморщиванием участка по бокам носа. При более сильном проявлении натягиваются верхние губы, и немного приоткрывается рот.
ПЕЧАЛЬ
Огорчение, печаль, горе. Достаточно сложная для человека эмоция. При его проявлении часто душевная боль переходит в физическую. Основные причины – расставание с близким, потеря родного человека. Признаками печали обычно являются приподнятые вверх внутренние уголки бровей, сморщенный лоб, уходящие вниз уголки губ, возможно появление плача. Важно заметить, что при проявлении горя, обязательным условием является движение верхней части лица (бровей). Это может помочь при определении искренности собеседника.
Здесь кратко описаны существующие и определенные учеными все семь видов эмоций. Есть некоторые другие эмоциональные состояния, но они пока мало изучены. Ученые ведут активные дискуссии на тему природы стыда, появляется ли она автономно, или же стыд — только следствие основных эмоций. Несмотря на то, что уже имеется колоссальный опыт наших и зарубежных ученых в этой отрасли психологии, остается очень много неточностей, которые требует дальнейшего изучения.
| affection | [ əˈfekʃn ] | привязанность |
| afraid | [ əˈfreɪd ] | испуганный, напуганный |
| aggressive | [ əˈgresɪv ] | агрессивный |
| agitated | [ ˈæʤɪteɪtɪd ] | взволнованный |
| amazed | [ əˈmeɪzd ] | пораженный |
| amazement | [ əˈmeɪzmənt ] | изумление, удивление |
| amazing | [ əˈmeɪzɪŋ ] | удивительный |
| amity | [ ˈæmɪtɪ ] | дружелюбие |
| anger | [ ˈæŋgə ] | гнев, злость |
| angry | [ ˈæŋgrɪ ] | сердитый |
| annoyance | [ əˈnɔɪəns ] | раздражение |
| annoyed | [ əˈnɔɪd ] | раздраженный |
| antipathy | [ ænˈtɪpəθɪ ] | антипатия, отвращение |
| anxiety | [ æŋˈzaɪətɪ ] | беспокойство |
| anxious | [ ˈæŋkʃəs ] | тревожный, озабоченный |
| arrogant | [ ˈærəʊgənt ] | высокомерный |
| astir | [ əˈstɜː ] | взволнованный |
| astonishment | [ əsˈtɔnɪʃmənt ] | удивление, изумление |
| attachment | [ əˈtæʧmənt ] | привязанность |
| attentive | [ əˈtentɪv ] | внимательный |
| attraction | [ əˈtrækʃn ] | привлекательность |
| aversion | [ əˈvɜːʃn ] | отвращение |
| awe | [ ɔː ] | благоговение |
| awful | [ ˈɔːfʊl ] | ужасный |
| bodacious | [ bəʊˈdeɪʃəs ] | дерзкий, безрассудный |
| calm | [ kɑːm ] | спокойный |
| care | [ kɛə ] | забота |
| cheerful | [ ˈʧɪəfʊl ] | веселый |
| cheerless | [ ˈʧɪəlɪs ] | унылый |
| concentrated | [ ˈkɔnsəntreɪtɪd ] | сосредоточенный |
| confidence | [ ˈkɔnfɪdəns ] | доверие |
| confusion | [ kənˈfjuːʒən ] | смятение |
| contempt | [ kənˈtempt ] | презрение |
| contemptuous | [ kənˈtemptjʊəs ] | презрительный |
| depressed | [ dɪˈprest ] | подавленный |
| depressing | [ dɪˈpresɪŋ ] | гнетущий |
| desire | [ dɪˈzaɪə ] | вожделение |
| despair | [ dɪsˈpɛə ] | отчаяние |
| despondent | [ dɪsˈpɔndənt ] | подавленный |
| disappointment | [ dɪsəˈpɔɪntmənt ] | разочарование |
| disgrace | [ dɪsˈgreɪs ] | позор |
| disgust | [ dɪsˈgʌst ] | отвращение |
| disgusting | [ dɪsˈgʌstɪŋ ] | отвратительный |
| disillusionment | [ dɪsɪˈluːʒnmənt ] | разочарование |
| dislike | [ dɪsˈlaɪk ] | неприязнь |
| doleful | [ ˈdəʊlfʊl ] | печальный, скорбный |
| dreadful | [ ˈdredfʊl ] | ужасный |
| dull | [ dʌl ] | скучный |
| elated | [ ɪˈleɪtɪd ] | ликующий |
| embarrassment | [ ɪmˈbærəsmənt ] | смущение |
| enjoyment | [ ɪnˈʤɔɪmənt ] | наслаждение |
| enmity | [ ˈenmɪtɪ ] | вражда |
| excited | [ ɪkˈsaɪtɪd ] | взволнованный |
| fabulous | [ ˈfæbjʊləs ] | изумительный, потрясающий |
| fascinating | [ ˈfæsɪneɪtɪŋ ] | очаровательный |
| fear | [ fɪə ] | страх |
| fearful | [ ˈfɪəfʊl ] | страшный, испуганный |
| frightened | [ fraɪtnd ] | испуганный |
| frightful | [ ˈfraɪtfʊl ] | страшный, ужасный |
| frustration | [ frʌsˈtreɪʃn ] | разочарование, расстройство |
| furious | [ ˈfjʊərɪəs ] | взбешенный |
| glad | [ glæd ] | радостный |
| gorgeous | [ ˈgɔːʤəs ] | великолепный |
| grief | [ griːf ] | печаль, огорчение |
| guilt | [ gɪlt ] | вина, чувство вины |
| happy | [ ˈhæpɪ ] | счастливый |
| haughty | [ ˈhɔːtɪ ] | надменный |
| hilarious | [ hɪˈlɛərɪəs ] | веселый |
| honesty | [ ˈɔnɪstɪ ] | честность |
| horror | [ ˈhɔrə ] | ужас, отвращение |
| hostility | [ hɔsˈtɪlɪtɪ ] | враждебность |
| humiliation | [ hjuːmɪlɪˈeɪʃn ] | унижение |
| indifference | [ ɪnˈdɪfrəns ] | равнодушие |
| insane | [ ɪnˈseɪn ] | безумный |
| irritation | [ ɪrɪˈteɪʃn ] | раздражение |
| joy | [ ʤɔɪ ] | радость |
| joyful | [ ˈʤɔɪfʊl ] | радостный |
| lazy | [ ˈleɪzɪ ] | ленивый |
| lonely | [ ˈləʊnlɪ ] | одинокий |
| love | [ lʌv ] | любовь |
| mad | [ mæd ] | сумасшедший |
| magnificent | [ mægˈnɪfɪsnt ] | великолепный |
| merriment | [ ˈmerɪmənt ] | веселье |
| miserable | [ ˈmɪzərəbl ] | несчастный |
| mournful | [ ˈmɔːnfʊl ] | скорбный |
| nervous | [ ˈnɜːvəs ] | нервный |
| outrageous | [ aʊtˈreɪʤəs ] | возмутительный |
| proud | [ praʊd ] | гордый |
| regret | [ rɪˈgret ] | сожаление, раскаяние |
| remorse | [ rɪˈmɔːs ] | угрызения совести, раскаяние |
| sad | [ sæd ] | печальный, грустный |
| sadness | [ ˈsædnɪs ] | печаль, грусть |
| satisfaction | [ sætɪsˈfækʃn ] | удовлетворение |
| scared | [ skɛəd ] | испуганный |
| self-disciplined | [ sˈelf dˈɪsɪplɪnd ] | самодисциплинированный |
| shame | [ ʃeɪm ] | стыд, срам |
| shy | [ ʃaɪ ] | застенчивый |
| sincerity | [ sɪnˈserɪtɪ ] | искренность |
| sorrow | [ ˈsɔrəʊ ] | печаль, скорбь |
| sorrowful | [ ˈsɔrəfʊl ] | печальный, скорбный |
| stunning | [ ˈstʌnɪŋ ] | сногсшибательный, восхитительный |
| sympathy | [ ˈsɪmpəθɪ ] | сочувствие, симпатия |
| tense | [ tens ] | напряженный, возбужденный |
| terrible | [ ˈterəbl ] | страшный |
| terrific | [ təˈrɪfɪk ] | потрясающий |
| thoughtful | [ θɔːtfʊl ] | задумчивый |
| thrilling | [ ˈθrɪlɪŋ ] | захватывающий |
| timid | [ ˈtɪmɪd ] | робкий, застенчивый |
| touching | [ ˈtʌʧɪŋ ] | трогательный |
| unhappy | [ ʌnˈhæpɪ ] | несчастный |
| upset | [ ʌpˈset ] | расстроенный |
Описание эмоций — Писательское руководство
Описание персонажей, действий и событий обычно легко понять авторам после объяснения основных элементов. Однако вплетать эмоции в ваш роман, не имея возможности отказаться от СКАЗАТЬ (он был грустен), — непростая задача.
Ключ к пониманию того, как лучше всего справляться с описанием эмоций, — это вернуться к принципам «Покажи, не говори». Фундаментальная концепция системы состоит в том, что если вы можете дать правдивое описание слов и действий персонажа, это вызовет у читателя эмоции.
На самом базовом уровне СКАЗАТЬ читателю, что кому-то грустно, ничего не даст, но ПОКАЗАТЬ читателю, что кто-то грустит, описывая действия грустного человека, будет стимулировать уровень печали у читателя.
Если мы сможем ПОКАЗАТЬ читателю эмоцию, описав эмоцию таким образом, чтобы вызвать собственные внутренние эмоции читателя, мы произведем гораздо более мощный опыт чтения, чем тот, в котором мы УКАЗЫВАЕМ читателя, как чувствовать.
Глубокий материал.
Вот пример:
Джон плакал от печали.
Это чистое СЛОВО. Мы ГОВОРЯЕМ читателю, что Джон грустит. Это эмоционально бесплодно. Мы не хотим, чтобы читатель знал, что Джон грустит; мы хотим, чтобы читатель почувствовал печаль Джона.
Попробуйте этот пример:
Джон рухнул на стул. Он наклонился вперед, обхватил голову руками и всхлипнул. Сильные рыдания сотрясали тело Джона, каждое приходило волной, и с каждым рыданием он издавал низкий всхлип.
В этом примере мы ПОКАЗЫВАЕМ читателю, что Джон грустит.Мы не говорим читателю, что чувствует Джон; мы описываем действия Джона, когда он испытывал печаль. В процессе мы создаем повествовательное пространство. Поскольку мы не рассказываем читателю, что чувствует Джон, он вынужден разбираться с этим в одиночку. Читатель заполнит именно это повествовательное пространство. Читатель пытается сопоставить действия Джона с теми действиями, которые читатель испытал. Мозг читателя сопоставит действия с эмоцией. В процессе читатель вызывает ту же эмоцию в своем уме.
Ваша работа и, возможно, самая сложная часть написания, — написать описания эмоций в действии, которые являются правдивым отражением того, как персонаж будет действовать, когда испытывает эту эмоцию. Чем правдивее ваше описание, чем глубже вы понимаете человеческую природу, тем более сильным станет ваше письмо.
А теперь представьте тот же пример в конце сцены, где Джон только что вернулся из больницы, опознав тело своей пятилетней дочери после ее гибели в автокатастрофе.
Запомните этот образ и прочтите пример во второй раз:
Джон рухнул на стул. Он наклонился вперед, обхватил голову руками и всхлипнул. Сильные рыдания сотрясали тело Джона, каждое приходило волной, и с каждым рыданием он издавал низкий всхлип.
Джон плакал от печали, задница моя!
общих слов, используемых для описания эмоций — синонимов и родственных слов
Родственные слова
остро
наречие, используемое для подчеркивания того, что чувство, часто неприятное, очень сильное
аффективное
прилагательное, относящееся к эмоциям или к чье-то настроение
базовое
прилагательноеосновные чувства — это естественные чувства, которые есть у каждого
слепой
прилагательноеслепая эмоция или вера настолько сильны, что вы никоим образом не ставите их под сомнение, даже если они необоснованны
глубоко- укоренившееся
прилагательноеглубоко укоренившееся чувство, вера, идея и т. д.сильна, и она у вас так долго, что трудно изменить
эмоциональное
прилагательное, относящееся к чувствам и тому, как они влияют на вашу жизнь
эмоционально
наречиетаким образом, чтобы оно относилось к чувствам и способу, которым они влияют на вашу жизнь
изысканный
прилагательноелитературное ощущение крайности
рост
прилагательноерастущее чувство или ситуация начинает существовать все чаще и становится все более важной или серьезной
сердечным
прилагательнымформальным сердечным эмоция, замечание или действие очень искренние
сердечные
прилагательноеформальные сердечные чувства искренни, и вы их сильно чувствуете
беспомощность
прилагательноебеспомощный смех, слезы и т. д.настолько сильны, что вы не можете их контролировать
плохо скрытое
прилагательноеплохо скрываемое чувство — это чувство, которое вы плохо скрываете, чтобы другие люди могли видеть, как вы себя чувствуете
невыразимое
прилагательноев основном литературное невыразимое чувство очень сильно и невозможно описать
заразно
прилагательноезаразные чувства или способы поведения заставляют других людей чувствовать то же самое или вести себя таким же образом
смешанные чувства / эмоции
фразасмешанные чувства или эмоции заставляют вас не знать, как вы чувствуете кого-то или что-то
голый
прилагательноеобнаженные эмоции очень сильны и могут быть ясно видны в чьем-то выражении
явное
прилагательноеиспользуется в отношении чувств и мнений, которые выражаются очень открыто
сдерживаемых
прилагательноесдерживаемая эмоция — это сильное чувство, которое вы не выражаете и которое постепенно становится труднее контролировать
личное
прилагательноеиспользуется для описания вашего собственного мнения или чувств
тихо
прилагательноеиспользуется для описания чувств, которые кто-то испытывает, но не показывает или не говорит о них
неохотно
прилагательноеиспользуется для описания чувства, которое вы испытываете но вы хотите, чтобы у вас не было
праведный
прилагательноеправедные чувства вызваны убеждением в том, что вы правы, когда злитесь, например, из-за чего-то плохого или неправильного
насквозь
прилагательноенеформально на тонком уровне или чувство не так сильно или важно, как кажется или как кто-то хочет, чтобы оно выглядело
крадущийся
прилагательноечувство крадущегося — это чувство, в котором вы не уверены или не хотите иметь
подсознательное
прилагательное, относящееся к мыслям или чувства, которые у вас есть, но о которых вы не думаете, или не осознаёте, что у вас есть
нескрываемый
прилагательное 900 02 в основном литературная нескрываемая эмоция — это эмоция, которую вы не пытаетесь скрытьбессознательное
прилагательноебессознательное чувство или мысль — это чувство или мысль, о которой вы не подозреваете
беспокойный
прилагательное, используемое для описания чьих-либо чувств или поведения
неразумный
прилагательноелитературный необоснованная эмоция — это эмоция, которую вы очень сильно чувствуете без уважительной причины для этого
безоговорочно
прилагательноеиспользуется в отношении вещей, которые люди говорят и делают
вверх и вниз
фразаиногда счастливы и хорошо и иногда нет
слабый
прилагательноеслабое чувство или отношение — это то, в чем вы не уверены и можете легко потерять
Английская версия тезауруса из общих слов, используемых для описания эмоций
В настроении? 100 способов описать, как вы себя чувствуете
оставлено владельцем или жителями
Усыновленные дети должны сталкиваться с проблемами отказа по мере взросления.
общеобязательное или обязательное признание
Он был замечательным парнем с самого начала и всегда принял моих старших, хотя он не был его биологическим отцом. Washington Postхарактеристика врага или жаждущего драки
Но Баузер мог назначить новые и агрессивных руководителей в других городских агентствах, где назначенцы Грея, как правило, были более осторожными.Вашингтон Постсоциально дезориентирован
Чем бдительнее был Аллен, тем более обиженным и обиженным. отчужденных Николай стал, и дела пошли хуже.наполнен эмоциональным воздействием ошеломляющего удивления
приятно занято
вызывает, чревато или проявляет нервозность
мало или совсем без эмоций или анимации
чувство вины, смущения или раскаяния
Потом, стыдно и смущенный, он скрылся под пуховым одеялом и горевал.BBC (4 нояб.2014 г.)наполнен эмоциональным воздействием ошеломляющего удивления
чувство сильной неприязни
акт преднамеренного предотвращения или удержания от
Небольшой процент использует его для избегание , чтобы отвлечь внимание, и еще меньший процент использует его, чтобы привлечь внимание.New York Times (30 октября 2014 г.), вдохновленный чувством ужасающего удивления или почтения
Кто может забыть в восторге от хореографическим танцем на беговой дорожке из салона «Here We Go Again?» (27 октября 2014 г.)исключительно плохо или неприятно
устал от мира
имеющий или отмеченный заверением
неспособен ясно мыслить или действовать разумно
Организации обслуживания ветеранов приготовились к потоку звонков из запутали ветеранов, но заявили, что пока не получали никаких жалоб.Washington Times (11 ноября 2014 г.)способен противостоять опасности или страху и справляться с ними, не дрогнув
«Делиться таким образом — значит смелые , могущественные и щедрые «, — написал тогда Данэм в Твиттере, добавив ссылку на письмо Дилана Фэрроу. Seattle Times (4 ноября 2014 г.)отмечен склонностью находить и обращать внимание на недостатки
Постарайтесь не быть слишком критично при оценке первых набросков учащихся, но сосредоточьтесь на ключевых местах, где они могут улучшить.
наполненный меланхолией и унынием
состояние, в котором вся надежда потеряна или отсутствует
наступление на разум
Вместо того, чтобы сделать его более симпатичным, это сделало его еще более привлекательным. отвратительный , и в итоге он стал пассивно-агрессивным.Салон (19 октября 2014 г.)подавить или подавить
к сожалению неудачный
Одна мать, Ко Ён Хи, сказала, что глубоко разочаровала и пришла в ярость, потому что она надеялась, что все обвиняемые будут приговорены к смертной казни.выражая или выражая неодобрение
Ортон сидел за столиком с друзьями рядом с «довольно душным американским туристом и его неодобрительно, жена.»BBC (11 октября 2014 г.)освобожден от ложных идей
поражен страхом, ужасом или испугом
Одна сторона была в эйфории, другая встревожил , но и противники, и сторонники однополых браков быстро обратили свое внимание на газету U.S.Washington Times (7 ноября 2014 г.), демонстрирующий невнимательность; грубый и невежливый
«Похоже, некоторые неуважительных людей трусов спреем нарисовали свою бригаду по маркировке и фамилии над мемориалом », — говорится в сообщении полиции на своей странице в Facebook.Los Angeles Times (11 ноября 2014 г.)удаленно
Однако ее родители были далекий , и юная Джин вскоре обрела сильную независимость, которая характеризовала ее жизнь. BBC (10 ноября 2014 г.)имеющий или проявляющий живой интерес или сильное желание
чувство восторга или восторга
чувство или чувство беспокойства и неловкости
без эмоций
обладание силой или демонстрация силы
Найл был тупицей, энергичный , творческий парень, который не совсем понимал, чем он хочет заниматься в своей жизни.Вашингтон Постотмечен крайним гневом
Вернувшись домой, он обыскал мобильный телефон жены и стал Прокуратура сообщила, что пришел в ярость, когда нашел фотографию другого мужчины, Рейтер (7 ноября 2014 г.)в возбужденном состоянии
напугал
разочаровывающе неудачно
«Но мне все равно грустно, что я не могу хорошо говорить.Я звоню своему переводчику, когда получаю разочаровали ». Reuters (12 ноября 2014 г.)доведено до совершенства
Смена плана: шагающий, неуклюже шатающийся вперед, по-видимому, счастливый и выполнил из своего жизненного «стремления» съесть еще один мозг. Время (9 ноября 2014 г.)отмечен крайним гневом
, демонстрирующий чувство неправоты
вызывает или заслуживает ненависти
не в состоянии действовать или принять решение быстро или твердо
Он нерешительный вокруг меня, вроде почтительно застенчивый.Помощьс оптимизмом или с оптимизмом
Его критика Рейганизма, опубликованная в 1986 году, упускает из виду то, что явно видели другие, надежд дух воодушевлял американских правых, Нью-Йорк Таймс (9 ноября 2014 г.)характеризуется враждебностью или неприязнью
Они продолжали поддерживать г.Дункла, заявив, что независимое расследование показало, что он не создавал враждебная рабочая среда , сказал епископ Сиск, New York Times (7 ноября 2014 г.)покорены или доведены до состояния или статуса
я почувствовал унизил перед моими коллегами и изобличил слабого человека, не способного вести трудных пациентов. Slate (9 ноября 2014 г.)психологические страдания
без учета
Вы когда-нибудь чувствовали проигнорировал без всякой причины?
большого значения или ценности
Если дать детям время представить свою работу, они почувствуют важно , что заставляет их более серьезно относиться к своей работе.
недостаточно для удовлетворения потребности
Наблюдение за своими детьми в школе может оставить родителей безнадежными и безнадежными. неадекватный .
отмечен незаинтересованностью
низкого качества
Нам нравится смотреть на профи, но давайте будем честными, это может немного заставить нас почувствовать себя уступает , когда речь идет о наших играх в гольф.Гольф Дайджест (16 октября 2013 г.)отмечен крайним гневом
Результатом стал парламентский акт, который, пытаясь удовлетворить всех, привели в ярость миллионов по версии BBC (6 ноября 2014 г.)любопытство
Ее старшая сестра, добавил Боджес, « любознательная девушка, очень разговорчивая.Вашингтон Постнеуверенность в себе или неуверенность
не имеет большого значения, влияния или власти; несовершеннолетнего статуса
превосходного качества
Ты чувствуешь вдохновил и готов с завтрашнего дня претворить в жизнь свои недавно обретенные, казалось бы, простые стратегии? Forbes (12 ноября 2014 г.)проявление любопытства, восхищения или беспокойства
Она выучила шрифт Брайля, «потому что я интересовались тактильными вещами.Я интересовались волосами как языком . Так почему бы не перейти на тактильный язык? »Washington Times (9 ноября 2014 г.)отмечен близким знакомством, ассоциацией или знакомством
вызывает нетерпение или гнев
Но он говорил как разочарованный политический ветеран, как будто десятилетия простого просмотра новостей оставили его. разозлил, и опечалил.The New Yorker (4 ноя, 2014)быть или чувствовать себя изолированным или изолированным от других
подозрительно или опасается быть вытесненным соперником
наполнены или приносят большое счастье
Инвесторы втиснулись в радостный часовой перерыв на обед перед дневными панелями.Forbes (8 ноя, 2014 г.), относящийся к оценке человека, ситуации или события
без традиционных социальных ограничений
ненависть в сочетании с отвращением
Человек, которого они ищут, описывается как выживший и отличный стрелок, с ненавидящих сотрудников правоохранительных органов.New York Times (21 сентября 2014 г.)отмечен печалью от одиночества
чувство или проявление любви и привязанности
«Он был таким терпеливым. Он не жаловался. Он был таким любит , несмотря на все, через что он прошел », — сказала его жена.US News (11 ноября 2014 г.)в ярости
прямолинейно и прямо без оговорок и секретов
Более того, другие правительства кажутся открыть , чтобы следовать примеру из Down Under.Time (12 ноя, 2014)надеются, что лучшее случится в будущем
Она сказала, что переговоры идут хорошо, и она чувствовала оптимистичный , что можно добиться прогресса. BC (12 ноября 2014 г.)преодоление, как с эмоциями или перцептивными стимулами
не обеспокоены раздорами, беспорядками или войной
В 2001 году мы с мужем отказались от гонок доткомов в Кремниевой долине ради большего мирная жизнь в горах озера Тахо.New York Times (10 ноября 2014 г.)полный трудностей, замешательства или недоумения
веселья и хорошего настроения
Он говорит, что четвертая часть «Истории игрушек» «откроет новую главу» в жизни Вуди, Базза и их игривых приятелей. Вашингтон Таймс (7 ноября 2014 г.)с большой силой или действием
отсутствует мощность
чувство собственного достоинства, самоуважения или собственной значимости
служит или имеет тенденцию возбуждать или стимулировать
отвергнут (любовником) без предупреждения
После разрыва с лучшим другом он почувствовал себя одиноким, отклонил , и вообще не в духе.
чувство или выражение боли или печали за грехи или проступки
наступление на разум
исполнены или отмечены возмущенной злостью
Вот как описывают нас, электорат: кислые, страдающие расстройством желудка, деморализованные, испытывающие отвращение, бунтарь, разочарование, обиженный , сердитый.Seattle Times (7 ноября 2014 г.)получение почтительного отношения
Акт высмеивания или пренебрежения
Регулярно играйте в футбол высмеяли руководителей действительно что-то изменили к лучшему? BBC (12 ноября 2014 г.)выражение или выражение насмешек, оскорбляющих
«Я был в восторге от того, что мы сделали больше штрафных бросков в команде, чем Джеймс Харден», — саркастически Сказал тренер «Сиксерс» Бретт Браун.Seattle Times (4 ноября 2014 г.)напугал
реагирует на физические раздражители
Ребенок был чувствителен, , даже малейшее поддразнивание воспринимает как агрессивную атаку.
поражено страхом, ужасом или удивлением
отмечен или подвергнут сомнению
Столкнулись с скептически настроенных, — или сексистских — редакторов и коллег, женщины обнаружили, что работа иногда обходится ценой их личной жизни.New York Times (12 ноября 2014 г.)возбужден внезапным удивлением или тревогой и делает быстрое непроизвольное движение
склонен или готов подчиняться чужим приказам или желаниям
Наконец, учебник, который учит женщин мужественному стремлению к науке в терминах, которые наши немощные, покорных дам мозги разберемся.Салон (14 октября 2014 г.)открыто недоверчив и не хочет доверять
Опрос показал, что большинство клиентов остались подозрительных того, как компании использовали свои данные. BBC (12 ноября 2014 г.)в состоянии сильного страха или отчаяния
скорее всего в ближайшем будущем окажется под угрозой исчезновения
«Мне было противно, что мой голос проигнорировали, но они чувствовали угрожал после того, как ему позвонил политик.»BBC (12 ноября, 2014)человек; воспользовались
О любой девушке, подозреваемой в влечении к девушкам, сплетничали, стали жертвами и избегали. Средний секс: Романс возможностью ранения или ранения
, как правило, замкнутый, тихий или интроспективный
Исполнительный тренер Морин Мориарти считает, что тех, кто не может поделиться своими чувствами на работе, часто воспринимают как отстраненных, холодных, холодных и холодных. отозвано или недостоверно.Новости США (11 ноября 2014 г.)страдают или отмечены тревожным беспокойством или неприятностями
без полезности или ценности
«Я просто устал от этого. Я подводил свою семью; я чувствовал бесполезны ». US News (5 ноября 2014 г.)Описание эмоций персонажа от первого лица
Не каждый персонаж «чувствует» то же самое.Помните, что не все реагируют одинаково эмоционально, и эти реакции и мысли будут отражать, как этот персонаж лично справляется с той эмоцией, которую вы пытаетесь передать. Если вы выросли в семье, где гнев = крик, встреча с кем-то, чья семья никогда не кричала, а только бормотала себе под нос ехидные комментарии, когда злится, может показаться вам странным.
Если персонаж напуган, он может постоянно оглядываться или подпрыгивать на звуки, расспрашивать всех, кого видит, и беспокоиться, что кто-то идет за ним.Она могла схватить оружие и крепко его зажать или прижать спиной к стене. Она может вытащить волосы вперед и спрятаться за ними, чтобы никто не мог видеть ее лицо.
Беспокойство о том, что вас бросят в тюрьму, может свидетельствовать не только о дрожании рук, но и о страхе. Персонаж может даже поговорить с собой или подумать о своей ситуации. Моя главная героиня Ния делает это, когда я хочу, чтобы эмоции были прямо на поверхности, например: «Не смотри на меня, пожалуйста, не смотри на меня.
Адаптируйте эмоциональные реакции к тому, что соответствует вашей точке зрения персонажа. образ мыслей в тот момент в этой сцене.
(Подробнее об альтернативных способах описания реакций персонажей)
Не заставляйте своего персонажа звучать слишком самонадеянноРаспространенная ошибка с точки зрения от первого лица — это наличие персонажа, который просто осознает, что он или она чувствует в каждый момент.
Это легче исправить, чем вы думаете: пока вы не пишете ей, замечая, что она напугана, и не размышляете о своих эмоциях, она просто их чувствует.
Например, вот точка зрения персонажа, который точно знает, что он чувствует и почему:
Я вытер пот со лба, страх от моего узкого побега струился по моим венам.Персонаж с точки зрения, вероятно, не будет думать о том, что течет по ее венам или почему он это делает. Люди не думают о себе таким образом. Они не рассказывают о своей жизни. Было бы больше похоже …
Пот капал мне на глаза, и я вытер лицо рубашкой. Я ушел. Не могу поверить, что сбежал. Я споткнулся о скамейку и сел, мои дрожащие ноги едва дотянулись до меня.Здесь она замечает, как она себя чувствует, о чем думает, как реагирует ее тело.Он смотрит наружу от ее кожи, а не внутрь на ее кожу. Не объясняйте почему, но дайте достаточно подсказок, чтобы читатель мог легко догадаться, почему. «Ой, должно быть, она напугана.»
(Подробнее о том, «Как вы думаете, я ему нравлюсь?» Как передать эмоции в вашем романе)
Старайтесь избегать повторений при описании эмоций.Одна из ловушек при написании эмоций заключается в том, что через некоторое время они могут казаться повторяющимися. Каждый раз, когда кто-то пугается, он трясется, потеет или реагирует точно так же.Поскольку есть большая вероятность, что какие бы эмоции они ни испытывали, они будут испытывать их на протяжении всего романа, поэтому важно будет найти новые способы их выражения.
(Вот отличная справочная книга для поиска новых способов описания эмоций)
Если эмоция должна быть перенесена на длинную сцену, попробуйте расположить физические детали таким образом, чтобы читатели могли видеть точку зрения, которую персонаж испытывает X эмоции, и затем вставьте небольшие напоминания по мере развития сцены, что эмоции не изменились.
Если это страх, то точка зрения персонажа может начинаться с учащенного сердцебиения, потом дрожать, а после этого вытирать пот со лба. Избегайте того, чтобы она почувствовала все три сразу, если этого не требует сцена, например, если у нее стрессовый момент срыва «святая корова» или вы хотите получить эти тяжелые эмоции.
Смешение типов эмоциональных реакций помогает выделить эмоциональные детали так, чтобы вы не наваливали их на читателей сразу. Кроме того, если вы сохраните некоторые детали на потом, это даст вам свободу расширяться, если позже эмоции станут сильнее.
Читатели умны и могут распознать эмоцию, когда видят ее.
(Подробнее об использовании голосовых сигналов для демонстрации скрытых эмоций)
Так же, как шоу «не говорите», если вы можете не объяснять читателям, почему, а просто показать результаты этого «почему», вы нарисуете эмоциональную картину. читатели могут понять, что заставляет их правильно действовать. Пусть они выясняют, почему, по тому, что они читают на странице.
Как вы относитесь к тому, чтобы писать об эмоциях?
Последнее обновление: июнь 2019 г.
Если вы ищете больше, чтобы улучшить свое мастерство, ознакомьтесь с одной из моих книг по письму:
Узнайте больше о шоу, не рассказывайте в моей книге, Понимание шоу, не Скажите (а действительно получает).
С помощью углубленного анализа «Понимаю, покажи, а не говори» (и действительно, получишь) научит вас, как распознать сказанную прозу в вашем письме, и обнаружит, почему общие советы о том, как это исправить, не всегда работают.В нем также исследуются аспекты письма, которые технически неубедительны, но связаны с рассказанной прозой и могут создать ощущение рассказанной прозы, например, информационные блоки, описание и предыстория.
Эта книга поможет вам:
- Поймите, когда говорить, а когда показывать
- Найдите общие слова, вызывающие тревогу, которые часто встречаются в сказанной прозе
- Узнайте, почему одно правило не применимо ко всем книгам
- Определите, насколько допустимо говорить в вашем письме
- Исправьте несвежий или плоский текст, мешающий писать
Доступен в мягкой обложке и в формате электронной книги.
Дженис Харди — отмеченный наградами автор подростковой фэнтезийной трилогии «Войны исцеления», в том числе «Оборотень», «Синий огонь» и «Падение тьмы» от Balzer + Bray / Harper Collins. Оборотень был включен в список «Десять книг, которые должны прочитать все молодые грузины» в 2014 году Центром книги Джорджии.Она также пишет городской фэнтези-сериал Грейс Харпер для взрослых под именем J.T. Харди.
Когда она не пишет романы, она учит других писателей совершенствовать свое мастерство. Она является основателем Художественного университета и написала несколько книг по письму.
Веб-сайт | Facebook | Twitter | Pinterest | Goodreads | Amazon | Barnes & Noble | iTunes | Indie BoundFeelings (Positive) Прилагательные — слова, чтение, письмо, орфография и рабочие листы
Чувства определяются как состояние эмоций человека.Как следует из названия, прилагательные к положительным эмоциям описывают хорошие эмоции человека. Они отвечают на вопрос, что такое положительных .
Список положительных прилагательных
Следующий список содержит общие прилагательные, которые часто используются для описания положительных эмоций человека.
Чувства (положительные) Прилагательные | ||
|---|---|---|
| восхитительный | энергичный | счастливчик |
| приветливый | приятный | великолепный |
| ласковая | восторженный | чудесный |
| приятный | эйфория | похвально |
| удивительно | отлично | веселый |
| любезный | исключительный | кроткий |
| развеселил | возбужден | Ницца |
| забавный | экстраординарный | благородный |
| анимированный | ликующий | выдача |
| благодарный | сказочный | в восторге |
| удивительно | верный | страстный |
| аутентичный | фантастический | мирный |
| правдоподобно | задорный | спокойный |
| доброжелательный | удачливые | приятное |
| блаженный | дружелюбный | приятно |
| бодрый | удовольствие | приятно |
| блестящий | подлинный | положительный |
| пузырчатый | рад | похвально |
| плавучая | славный | видный |
| спокойный | хорошо | гордый |
| очаровательный | добродушный | расслабленный |
| веселый | добродушный | надежный |
| веселый | любезный | респектабельный |
| умный | благодарен | острый |
| удобный | отлично | искренний |
| комический | счастливый | энергичный |
| похвально | душевный | великолепный |
| уверенный | честный | превосходно |
| близкий по духу | почетный | высшее |
| содержание | надежды | потрясающе |
| сердечный | юмористический | благодарен |
| вежливый | невероятный | огромный |
| выделенный | вдохновляющий | торжествующий |
| в восторге | веселый | заслуживает доверия |
| восхитительный | веселый | верный |
| надежный | радостный | правдивый |
| посвящено | радостный | поднимающий настроение |
| послушный | ликующий | победоносный |
| динамический | увлеченный | сильный |
| нетерпеливый | вид | добродетельный |
| залог | похвально | бодрый |
| easygoing | смеется | причудливый |
| кипящий | симпатичный | остроумный |
| экстатический | живая | замечательный |
| в приподнятом настроении | прекрасный | достойный |
| выразительный | любящий | усердный |
| феерический | верный | пикантный |
Пожалуйста, используйте нашу форму комментария ниже, чтобы сообщить нам, если мы пропустили прилагательное.
Определение эмоций Merriam-Webster
эмоция | \ i-ˈmō-shən \1а : сознательная психическая реакция (например, гнев или страх), субъективно воспринимаемая как сильное чувство, обычно направленное на конкретный объект и обычно сопровождающееся физиологическими и поведенческими изменениями в организме.
б : состояние чувства
c : аффективный аспект сознания : чувствоОпределение и значение эмоций | Словарь английского языка Коллинза
Примеры «эмоции» в предложении
эмоции
Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Читать далее… Но люди — люди, и они признают человеческие эмоции и боль.Солнце (2016)
Этот год, должно быть, был одним из смешанных эмоций для продюсера музыкального шоу некрологов.Times, Sunday Times (2016)
Мы знали, что публика вызовет сильные эмоции.Times, Sunday Times (2016)
Но исследование показало, что они могут улавливать мысли и эмоции человека.Солнце (2016)
Эмоции накаляются, когда он исследует личные истории жителей, и финальное представление — это зрелище.The Sun (2017)
Эта короткая, но милая игра — это американские горки эмоций … в основном страха и шока.Солнце (2016)
Эмоции накаляются на Площади, потому что катастрофа еще больше усиливает душевные страдания.Солнце (2017)
Только когда он был закончен и он так высоко подпрыгнул от радости, его эмоции переполнились, и слезы последовали за ним, когда он сидел в сторонке.Солнце (2017)
Моя теория сентиментальности состоит в том, что это форма фиктивных эмоций для людей, которые на самом деле не испытывают особых эмоций.Times, Sunday Times (2016)
Это может означать, что отрицательные эмоции, такие как гнев, печаль, зависть и вина, рассматриваются не только как нежелательные, но и нездоровые.Times, Sunday Times (2016)
Подробнее …
Внутри себя мы в разное время осознаем или не осознаем сильные эмоции и фантазии.Ноулз, Джейн Знай свой разум (1991)
Это были эмоции, пробегавшие в моей голове, чтобы решить эти проблемы.Солнце (2011)
Вы должны уметь улавливать эмоции, не видя людей.Times, Sunday Times (2006)
За их открытыми и необузданными эмоциями приятно наблюдать.Солнце (2008)
Когда персонаж испытывает эмоции, он или она действует очень четко, и есть музыка.Times, Sunday Times (2012)
Большой сыр отрицательных эмоций — это гнев.Times, Sunday Times (2015)
Вы можете грустить, но это гораздо менее тревожная эмоция, чем гнев.Times, Sunday Times (2010)
Может быть проблема в частях мозга, связывающих эмоции с памятью.Times, Sunday Times (2007)
Менталитет победителя редко охватывает широкий спектр человеческих эмоций.Times, Sunday Times (2015)
Вряд ли найдется ситуация или эмоция, не требующие еды.Wilkinson, Helena Beyond Chaotic Eating (1993)
Когда раздался звонок, атмосфера была наполнена смешанными эмоциями.Ричард Холмс «Пыльные воины: современные солдаты на войне» (2006)
Когда дело доходит до любви, ваши эмоции успокаиваются ровно настолько, чтобы вы могли с умом обращаться с отношениями.Солнце (2011)
Мы должны преодолеть многолетнюю привычку, чтобы освободиться от страха и захваченных эмоций.Times, Sunday Times (2008)
Ей трудно выражать чувства и эмоции.Солнце (2015)
Это позволяет вам дистанцироваться от сильных эмоций, связанных с вашими спорами.Times, Sunday Times (2013)
Это просто показывает, насколько сильны эмоции.Times, Sunday Times (2008)
Он точно говорит, что пробуждает эмоции в людях, когда дает интервью.