Когда появляются угроза жизни или факторы, которые могут нарушить стабильность человека, возникает чувство страха. Это ощущение было присущим нашим древним родственникам и животным.

Страх помогает осознать опасность и подготовить организм. Он влечет за собой выброс нужных гормонов и повышение тонуса всего организма, чтобы противостоять фактору риска.

Иногда возникает чувство тревоги, паники, страха без серьёзных на то причин. Сопровождается слабостью, тахикардией, резким изменением в давлении, болью в груди, бросанием в жар или холод, дрожью. Человек плохо ориентируется в пространстве, снижается уровень интеллектуальной деятельности. Такое состояние называется панической атакой (ПА). Появляется систематично у людей с тревожным типом характера или расстройствами нервной системы.

Виды препаратов при лечении панических атак

[AdSens-A]

Многие люди считают, что паническая атака не стоит того, чтобы придавать ей внимание. Но бездействие значительно усугубляет качество жизни, даже если эпизоды бывают крайне редко. Методы лечения панических атак подразумевают комплексный подход. К ним относятся:

• психотерапия;
• психофармакологическое лечение.

Психотерапевт обеспечивает пациенту разбор причин возникновения панического страха, устранение симптоматики с помощью различных методик. Часто используют когнитивно-поведенческое направление. Оно помогает клиенту выработать схему поведения в разных ситуациях, что снижает большой уровень тревоги при незначительном раздражителе. А также, объясняют, как бороться с чувством паники, если оно все-таки возникло.

Нельзя лечить заболевание психики исключительно с помощью психотерапии. Всегда нужно использовать медикаментозные препараты. При панических атаках каждому пациенту индивидуально подбирают лекарства, исходя из этих общих групп:

1. Транквилизаторы уменьшают уровень беспокойства, страха, тревоги. Уравновешивают эмоциональное состояние. Снижают возбуждение на психомоторном уровне. Помогают засыпать быстро, спокойно и без навязчивых мыслей. Нормализуют сердцебиение и дыхание. Принимаются как разово для снятия возникшей паники, так и систематически для укрепления состояния нервной и психической систем. Сначала приписывают небольшую дозу, постепенно ее увеличивая. Побочным эффектом является привыкание, поэтому курс лечения длится несколько недель, но не более 2 месяцев.
2. Нейролептики уменьшают реакцию на раздражитель, снимают состояние аффекта, вводят в состояние дремоты . Не влияют на глубину ночного сна. Снижают агрессивность. Хорошо справляются с ликвидацией вегетативных проявлений. Механизмом действия является торможение ретикулярной формации мозга и передачи импульсов по нейронам. При длительном применении могут вызывать тремор рук, расстройства в эндокринной системе. Нейролептики выступают как дополнительные препараты, а не главной линией терапии при панических атаках.
3. Антидепрессанты не только использую при депрессии, но и помогают при ПА. Снимают тревогу и беспокойство, стабилизируют психическую активность. Препараты имеют очень узкое терапевтическое окно, поэтому нужно принимать строго отрегулированную психотерапевтом дозу. Положительным моментом является отсутствие привыкания и состояния отмены. Из побочных эффектов этих препаратов: головная боль, диспепсические расстройства.
4. Седативные препараты оказывают успокаивающие действие на всю нервную систему. Активизируют механизм торможения. Не имеют снотворные эффект, но улучшают качество естественного сна. Снижают тахикардию, паническую одышку и дрожь. Не оказывают миорелаксации. Не вызывают зависимости и побочных проявлений.
5. Ноотропы имеют седативное действие. Медикаменты данного типа улучшают когнитивную работу головного мозга, что повышает уровень адаптации к внешней среде и устойчивости при возникновении страха, экстремальным нагрузкам на организм. Используют как дополнительные препараты в комплексе с базовыми. К побочным эффектам относятся: нарушение в желудочно-кишечном тракте, аллергия.

Список лекарств

[AdSens-B]

В каждой группе препаратов есть представители, которые лучше справляются именно с паническими атаками. Вот некоторые из этих лекарств:

Феназепам

Феназепам относится к группе транквилизаторов. Имеет противотревожное и седативное действия. Вызывает расслабление мышц всего тела, имеет снотворный эффект.

Способ применения: таблетки (0,25-0,5 мг) 2-3 в день.

Побочные действия: сонливость, головокружение, нарушение координации движения.

Афобазол

Афобазол – транквилизатор, анксиолитик. Одновременно оказывает противотревожное и стимулирующее действие на психику.

Снижает уровень субъективных переживаний: раздражительность от незначительных внешних факторов, опасение, беспокойство, плохое предчувствие, беспричинная тревога.

Препарат снимает симптомы слабости нервной системы: напряжённость, эмоциональная лабильность, плаксивость, плохой сон. Нормализация состояния вегетативных систем со стороны психогенного влияния на них. Часто приписываю людям с астеническим типом личности.

Способ применения у пациентов с паническими атаками: таблетки (10 мг) 3 раза на день. При потребности, доза повышается в соответствии с рекомендацией врача.

Побочные действия лекарства: нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, аллергия.

Противопоказания: гиполактазия, беременность, детям до 18 лет.

Атаракс

Атаракс входит в группу транквилизаторов, гистаминоблокаторов. Снижает мышечный тонус, способствует глубокому естественному сну с нормальной сменой фаз. Является седативным средством, поэтому имеет успокоительный эффект при панических атаках. Используют перед операциями, чтобы снять тревогу.

Способ применения: таблетки (0,05-0,3 г) в день.

Побочные действия препарата: гиперчувствительность, нарушение зрения, тошнота, повышение ЧСС.

Противопоказания: непереносимость галактозы и лактозы, порфирия.

Глицин

Глицин – ноотроп, заменимая аминокислота, миорелаксант. Снижает психоэмоциональное напряжение, способствует активации защитного торможения центральной нервной системы, увеличивает уровень адаптации в социуме, нормализует стабильность настроения, улучшает качество сна.

Способ применения: таблетка (0,1 г) 2-3 разы в день, под язык или за щеку.

Побочные действия лекарства: аллергия (редко).

Противопоказания: гиперчувствительность, гипотония, детям до 2 лет.

Анаприлин

Анаприлин является представителем β-блокаторов. Влияет на рецепторы в сердце, поэтому уменьшает частоту и силу сокращений, показатели давления.

Во время панических атак борется с вегетативным проявлением – тахикардией. Применяется для профилактики мигрени. Быстро всасывается в организм.

Способ применения: таблетки (0,01 г) в день.

Побочные действия: боли в животе, брадикардия, тошнота, кашель, облысение.

Противопоказания: брадикардия, синоатриальная блокада, бронхиальная астма, кетоацидоз.

Успокоительное средство гидазепам

Гидазепам – транквилизатор. Уменьшает уровень тревоги, страха, нормализует эмоциональное состояние и сон. Купирует раздражительность и напряженность.

Способ применения лекарства: таблетки (0,02-0,05 г) в день.

Побочные действия: замедленная реакция на внешние факторы, сонливость, нарушение внимания, аллергия, снижение либидо.

Противопоказания: болезнь почек, глаукома, миастения, беременность.

Грандаксин

Грандаксин относится к транквилизаторам. Имеет стандартный комплекс действий, характерный для группы. Отличительные черты: не вызывает сонливость, не расслабляет мышцы. Хорошее средство от панических атак.

Способ применения лекарства: таблетки (0,05-0,1 г) 1-3 в день.

Побочные действия: диспепсия, сыпь, сильная психическая возбудимость при передозировке.

Противопоказания: абстинентный синдром, маниакальные состояния, беременность первые 3 месяца.

Фенибут

Фенибут – транквилизатор. Уменьшает тревогу и панику, уравновешивает состояние человека.

Способ применения: таблетки (0,25-0,5 г) в день.

Побочные действия: сонливость.

Противопоказания: не употреблять при выполнении работы, которая предполагает высокий уровень внимания.

Корвалол

Корвалол относится к седативным препаратам. Купирует тахикардию, спазмы сердечных сосудов, бессонницу, гипертонию легкой стадии. Нормализует психическое состояние при раздражительности.

Способ применения: 30-40 капель при панической атаке.

Побочные действия лекарства: сонливость.

Противопоказания: не употреблять при выполнении работы, которая предполагает высокий уровень внимания.

Валерьянка

Валерьянка является представителем седативной группы препаратов. Угнетает нервную систему, купирует тахикардию легкой стадии и бессонницу. Применяется при лечении панических атак.

Способ применения: 30-40 капель, 2-3 таблетки в день. При ПА 2-4 таблетки одним приемом.

Побочные действия: заторможенность реакций, нарушение стула.

Противопоказания: дефицит лактазы, непереносимость фруктозы.

Тералиджен

Тералиджен – нейролептик, смазмолитик. Обладает антипсихотическим и седативным эффектами. Применяют при психоастенических расстройствах. Быстро абсорбируется и начинает действовать на организм в течение 1-2 часа.

Способ применения: таблетки (0,2 г) 3-4 раза в день.

Побочные действия: бывают очень редко – астения, спутанность сознания, шум в ушах, сухость слизистой оболочки, задержка мочи.

Противопоказания лекарства: недостаточность лактазы, паркинсонизм, глаукома, болезнь почек и печени.

Валокордин

Валокордин относится к седативным препаратам. Помогает при бессоннице, неврозных состояниях, тахикардии.

Способ применения: 15-25 капель до еды при ПА, сильном сердцебиении.

Побочные действия: зависимость, синдром отмены.

Противопоказания: порфирия, болезнь почек.

Валидол

Валидол является представителем седативных препаратов. Имеет успокаивающий эффект при аффекте, тревоге, эмоциональной нестабильности.

Способ применения: таблетки (0,06 г) под язык или 4-5 капель на ложку с сахаром по время ПА.

Побочные действия: очень редко – головокружение, тошнота.

Противопоказания лекарства: нет.

Персен

Персен – седативный препарат, который имеет в своем составе растительные компоненты. Снимает психоэмоциональное возбуждение, бессонницу. Практикуется психотерапевтами при лечении панических приступов.

Способ применения лекарства: таблетки (0,1 г) 2-3 раза в день.

Побочные действия: запоры при длительном употреблении.

Противопоказания: дети до 3 лет.

Тенотен

Тенотен относится к гомеопатии. Оказывает торможение на центральную нервную систему, укрепляет ее состояние. Активирует адаптивные механизмы по отношению к стрессу. Не имеет седативного воздействия на организм.

Способ применения: 1-2 таблетки (0,03 г) 4 раза в день.

Побочные действия: нет.

Противопоказания: недостаточность лактазы.

Видео по теме

Врач психиатр рассказывает про лечение панических атак лекарствами, а также про классификацию препаратов и их особенности.

Последствия при отсутствии лечения

Если игнорировать панические атаки, они существенно могут испортить жизнь. Под негативное влияние попадают когнитивные способности, они уменьшаются, страдает их качество. Адаптивные возможности падают. Человек стаёт раздражительным, неспособным сконцентрировать внимания на работе, управлять эмоциональным состоянием даже в серьезных ситуациях.

Поэтому откладывать лечение не стоит. Нужно обратиться к опытному специалисту, который назначит комплексную терапию. Обойтись без медикаментов невозможно, поскольку паническая атака задевает нервную и эндокринную систему. А дополнительная помощь со стороны психотерапевта ускорит выздоровление.

Лекарство от панических атак : препараты

Панические атаки представлены в виде периодически повторяющихся приступов ужаса, паники или страха, развитие которых происходит спонтанно или при воздействии раздражающих факторов.

Длительность часто не превышает несколько минут, которые характеризуются ощущением сумасшествия, потерей самоконтроля, наличием страха смерти и вегетативными нарушениями.

Последние представлены приливами жжения и жара, головокружением, тошнотой, чувством дискомфорта в груди, одышкой и ощущением нехватки воздуха, потливостью, дрожью, тахикардией, нарушениями ритма сердца и ощущением повышенного сердцебиения.

Рассматриваемое явление среди женщин встречается в два раза чаще, при этом 9% приходится на среднюю распространенность.

Среди мужчин абстиненция или алкогольное опьянение являются основными и наиболее частыми причинами проявления ПА.

Панические атаки не принято считать полноценным заболеванием, поскольку это лишь симптом, который свидетельствует о нарушении высшей нервной деятельности.

Успешное лечение требует исключения первоначальных причин проявления расстройства и первостепенно стоит определить причинно сбоя высшей нервной деятельности, в чем пациенту поможет квалифицированный психиатр-психотерапевт. Также немаловажную роль играет добровольное согласие на терапию. Больной должен выполнять рекомендации максимально четко и полно для исключения возврата атак.

Лечение

Грамотная диагностика является основой для дальнейшего планирования лечения. Рассматриваемый синдром может свидетельствовать об одном из многочисленных нарушений высшей нервной деятельности, и именно точное определение данного нарушения является залогом эффективного проведения лечебных мероприятий.

Чаще всего подбор методов психотерапии и медикаментозной терапии должен быть индивидуальным.

• психотерапия должна преобладать, если ключевая причина представлена невротическими механизмами, например, психологический конфликт действительного и желаемого;
• объем медикаментозного лечения должен преобладать, если причиной синдрома является изменение биохимии центральной нервной системы, то есть наблюдается деструкция соотношения между торможением в коре головного мозга и процессами возбуждения, также для такого состояния характерны изменения обмена нейромедиаторов.

Достоинства и недостатки медикаментозного лечения

Лечение с использованием медикаментов предполагает применение нейрометаболических лекарств, нейролептиков, транквилизаторов и антидепрессантов. Цель терапии на начальных этапах заключается в устранении острых приступов и подавлении первоначальных причин их возникновения.

Длительность такой терапии может достигать нескольких месяцев, а ее эффективность связана с положительным воздействием на нарушенное функционирование дофаминергической, серотонинергической и нораденергической систем головного мозга. Следовательно, панические состояния сперва уменьшаются, а затем полностью прекращаются.

Достоинства медикаментозного лечения:

1. Быстродействие является первым преимуществом применения лекарственных средств. Приступы исчезают в большинстве случаев уже в первые несколько минут.
2. Большинство лекарств имеют доступную ценовую политику, особенно если в их основе лежат растительные компоненты.
3. Применение лекарства намного проще, чем поиск первопричины проблемы, освоение дыхательных методик, систематическое посещение психотерапевта и определение собственных внутренних конфликтов.

Побочный эффект

При паническом расстройстве право назначения лекарственной терапии имеет только квалифицированный специалист – невропатолог или психиатр. В некоторых случаях необходимо приготовиться к следующим побочным эффектам:

• вялость;
• раздражительность;
• проблемы с аппетитом и тошнота;
• головокружение и головная боль;
• ухудшение памяти;
• агрессия и сонливость;
• сбои в интимной жизни;
• ухудшение концентрации внимания.

Существует категория лекарственных средств, которые вызывают зависимость и привыкание, в качестве примера следует привести гидазепам. Непродолжительный эффект некоторых средств является наиболее неприятным недостатком. В таком случае симптоматика будет устранена лишь на некоторое время, а первопричина так и не будет устранена.

Категории медикаментов

Необходимо рассмотреть несколько групп лекарственных препаратов, которые принято использовать для устранения рассматриваемого синдрома.

Транквилизаторы

Прием транквилизаторов актуален лишь эпизодически при нарастании или непосредственно во время приступа. Цель данных средств заключается в снижении возбуждения, эмоциональной напряженности, а также уменьшении страха.

Физиологические проявления тревоги также снижаются – улучшение работы пищеварительной системы, снижение потливости и замедление сердцебиения. Устраняются проблемы с бессонницей – сон становится более длительным, а засыпать пациенту легче.

Что касается стороны обратного действия таких лекарств, актуально рассмотреть сонливость, вялость, уменьшение скорости реакций, снижение концентрации внимания, что приводит к существенному ограничению действий больного. Нередким явлением при приеме транквилизаторов считается формирование лекарственной зависимости или синдрома отмены. Именно поэтому длительность приема не должна превышать три недели. Опасными побочными действиями сопровождается прием транквилизаторов в сочетании с алкоголем.

Антидепрессанты

Курс приема антидепрессантов может составлять от полугода до года. Эффект данных лекарств не моментальный и проявляется лишь через 2-8 недель. Употребление должно иметь нарастающий характер, то есть, начинать следует с малых доз и постепенно их увеличивать до лечебной.

Цель антидепрессантов в рассматриваемом случае заключается в предотвращении чрезмерной эмоциональной и физической реакции на стрессовый возбудитель, а также в снижении эмоционального напряжения и тревоги. Сопровождающий положительный эффект – нормализация сна и улучшение настроения.

Вместе с тем, стоит приготовиться к следующим побочным действиям:

• разного рода сексуальные нарушения;
• потливость и головные боли;
• сонливость, быстрая утомляемость, слабость;
• запоры или диарея;
• тошнота и бессонница.

При необходимости прекратить прием рассматриваемых лекарств следует постепенно снижать дозу, в противном случае при резкой отмене пациент столкнутся с чувством тревоги, головными болями, чувством вялости, тошнотой, бессонницей и головокружением. Также возрастает риск возврата панических приступов. Период постепенной отмены должен составлять 4 недели и более. Контроль врача в данном случае обязателен.

Нейролептики

Нейролептики представлены обширной группой медикаментозных средств, актуальность использования которых наблюдается при лечении психических расстройств. Способность бороться с психозом является ключевым достоинством таких лекарств, поэтому их также называют антипсихотиками.

Прежде, чем нейролептики стали использоваться в психиатрии, популярными методами выступали коматозная терапия, бром, литий, а также наркотические и ядовитые растения.

Аминазин был открыт в 1950 году, тогда и наступил новый и более совершенный этап развития психиатрии, поскольку случае длительный ремиссий участились, используемые методы лечения стали более лояльными.

Принцип воздействия нейролептиков заключается в уменьшении скорости передачи импульсов головного мозга за счет угнетения дофамина — вещества, которое передает нервные импульсы в определенных клетках мозга. В большинстве случаев антипсихотики достаточно быстро разрушаются и выводятся из организма. Среди разнообразия данных средств есть также препараты пролонгированного действия, длительность лечебного эффекта от которых достигает месяца.

В качестве примера можно привести Клопиксол-депо или деканоат Галоперидола, которое вводят пациентам внутримышечно в виде раствора. Удобство использования препаратов пролонгированного действия заключается в том, что больной часто забывает регулярно принимать таблетки и досконально не придерживается рекомендаций врача.

В большинстве случаев пролонгированным действием обладают типичные нейролептики, безопасность которых по сравнению с атипичными аналогами намного ниже.

На данном этапе актуально более подробно рассмотреть особенности классификации нейролептиков.

Рассматриваемая группа лекарств классифицируется на две категории – типичные и атипичные нейролептики:

1. Типичные антипсихотики принято считать классическими. Их отличительные особенности заключаются в высоких лечебных возможностях, но вместе с тем, наблюдается большая вероятность развития побочных эффектов. В качестве примера стоит привести галоперидол и Аминазин.
2. Атипичные антипсихотики представляют группу более современных препаратов, ключевое отличие которых заключается в существенном снижении вероятности проявления побочных эффектов, по большей мере неврологических. Представителями данной категории являются Оланзапин, Кветиапин, Рисполепт и Клозапин.

Новые, более дорогие, но вместе с тем более безопасные и эффективные нейролептики появляются на рынке фармакологических препаратов ежегодно.

Ноотропные препараты

Ноотропные препараты предназначены, в первую очередь, для нормализации и улучшения деятельности головного мозга и для устранения тревожности при условии употребления в комплексе с другими медикаментозными средствами.

Седативные средства

Группа седативных или успокоительных лекарств считается наиболее безопасной, поскольку такие средства не вызывают привыкания и часто являются эффективными при необходимости избавиться с паническими приступами.

Кроме указанных четырех групп медикаментозных средств комплексное лечение может включать также применение минеральных комплексов, витаминов, а также сосудистых, адаптогенных метаболических и энзимных лекарств. Их цель заключается не только в устрани панических приступов, но также в общем оздоровлении и укреплении организма и в улучшении его защитных функций.

Популярные препараты против панических атак

Следует рассмотреть наиболее популярные и эффективные лекарства, которые принято включать в комплекс против рассматриваемого расстройства.

Атаракс

Рассматриваемые таблетки входят в группу анксиолитических препаратов, ключевое предназначение которых заключается в борьбе с тревожностью, приступами страха и неврозами.

Эффект представлен расслаблением гладких и скелетных внутренних мускулов, благодаря чему ощущение спазмов и зажатости исчезает. Данное средство не ухудшает память, быстро усваивается, действует угнетающе на нервную систему и не влияет негативно на желудочно-кишечный тракт.

Для устранения тревожных неврозов необходимо придерживаться суточной дозы в 0,05 г. Среди побочных эффектов следует выделить рвоту, тошноту, понижение АД, а также периодическая слабость и чувство усталости.

Феназепам

Данное средство входит в группу транквилизаторов и его эффективность основана на выраженном противосудорожном и миорелаксантном действии. Назначение актуально при необходимости избавиться от панических атак, а также психопатических состояний, ипохондрических синдромов, навязчивых состояний и фобий. Проявляющееся чувство тревоги и страха достаточно эффективно искореняется за счет оказываемого на центральную нервную систему седативного действия.

Следует упомянуть о выраженном снотворном эффекте. Суточная дозировка требует приема 2-3 раза. Среди побочных эффектов:

• диарея или запоры;
• гипотермия и озноб;
• проблемы с работой почек;
• боль в горле и проблемы с дыханием;
• анемия;
• нарушение уровня либидо.

К противопоказаниям стоит отнести беременность, органические недуги головного мозга, тяжелые формы депрессии, а также острую дыхательную недостаточность

Афобазол

Назначение данного лекарства актуально пациентам с паническими атаками, тревожными состояниями, повышенной ранимостью и болезненной мнительностью. Из-за анксиолотического действия и отсутствия угнетающего эффекта по отношению к центральной нервной системе наблюдается высокая эффективность при необходимости устранить раздражительность, навязчивые страхи, раздраженность, а также при борьбе с соматическими, когнитивными и вегетативными симптомами.

Среди преимуществ – отсутствие угнетающего эффекта по отношению к мышечному тонусу и памяти, а также отсутствие привыкания. Лечение осуществляется курсом длительностью от 2 недель до 3 месяцев. Дозировка требует трехкратного суточного приема по 10 мг после еды.

Среди противопоказаний, как и в предыдущем случае, беременность, кормление грудью, а также повышенная восприимчивость отдельных составляющих препарата.

Грандаксин

В данном случае миорелаксирующий, противосудорожный и седативный эффект отсутствует, но организм становится более стойким по отношению к стрессовым раздражителям. Актуальность приема в комплексе с другими средствами наблюдается при лечении панических атак, соматических и психических расстройств, навязчивых состояний и реактивной депрессии. Дозировка представлена суточной нормой в 50-300 мг. К побочным эффектам стоит отнести агрессивность, проблемы со сном, зуд и тошнота.

Среди противопоказаний кормление грудью, беременность, глубокая депрессия, психопатия и психозы.

Глицин

Данный препарат считается достаточно распространенным за счет эффективности в активации защитных функций и регуляции метаболизма.

Результативность представлена уменьшением агрессивности, конфликтности, вегето-сосудистых расстройств, а также улучшением настроения, нормализацией сна и повышением умственной работоспособности.

Состав включает аминоуксусную кислоту, действие которой противотревожное и седативное. Максимальная суточная доза составляет 7 таблеток, прием сублингвальный. При пониженном давлении следует максимально осторожно принимать данный препарат.

Гидазепам

Гидазепам относится к категории дневных транквилизаторов, которые используются для устранения беспричинных страхов и тревоги, невротических и психопатических астений. Среди побочных эффектов:

• вялость, снижение скорости реакций и внимания, сонливость;
• ощущение слабости в мышцах;
• зуд, покраснения и сыпь на коже.

К противопоказаниям необходимо отнести проблемы с печенью и почками, миастению и повышенную восприимчивость отдельных компонентов. Дозировка предполагает суточный прием по 20-50 мг на протяжении 1-4 месяцев.

Подводя итоги, следует отметить, что медикаменты являются обязательной составляющей при устранении панических атак, но курс назначать должен лишь лечащий врач и лекарства должны быть лишь составляющей комплекса в сочетании с психотерапией и методиками самоконтроля!Будьте здоровы!

Антидепрессанты при панических атаках, ВСД и социофобии

Панические атаки, ВСД, фобии, ОКР относятся к группе тревожных расстройств (неврозов), и  официальная схема лечения таких расстройств – это психотерапия плюс фармакологическая поддержка. Если проблема не тяжелая, то можно обойтись без фармакологии и решить ее только через психотерапию – работу с психологом. В тяжелых случаях без фармакологии не обойтись.

Главный препарат фармакологической поддержки при панических атаках и ВСД – это антидепрессант. Многие думают, что антидепрессант нужен только при депрессиях, но на самом деле это не так. Антидепрессанты обладают как противодепрессивным эффектом так и противотревожным. В зависимости от класса антидепрессанта противотревожный эффект может быть слабее или сильнее. На данный момент наиболее сильный противотревожный эффект у антидепрессантов группы СИОЗС, поэтому чаще всего их назначают при тревожных расстройствах и тревожно-депрессивных расстройствах.

Антидепрессанты СИОЗС и СИОЗСиН при панических атаках, ВСД, ОКР и социофобии

СИОЗС – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Если объяснять по простому то антидепрессанты увеличивают количество серотонина в головном мозге, что и дает противотревожный и противодепрессивный эффекты.

Наиболее современные и популярные СИОЗС II поколения – ЭСЦИТАЛОПРАМ, СЕРТРАЛИН и ПАРОКСЕТИН. Именно эти антидепрессанты и назначают чаще всего при панических атаках, ВСД, ОКР и социофобии. Это названия действующих веществ, они могут отличаться от торговых названий самих препаратов. Фирмы производители придумывают свое торговое название для продвижения товара, поэтому опираться нужно не на торговое название, а на действующее вещество.

Принятие антидепрессантов часто сопряжено с неприятными побочными эффектами в первые дни приема. Для того чтобы сгладить побочные эффекты рекомендуется очень плавное наращивание дозировки. Лучше начинать с 1/4 таблетки, следить за своим состоянием и если всё нормально то увеличивать дозировку еще на 1/4. Примерная схема приема может выглядеть так два дня 1/4 таблетки, пять дней 1/2 таблетки и если все нормально то переход на целую таблетку. Как только в организме накопиться действующее вещество, неприятные побочные эффекты пропадут и ваше состояние улучшится. Как правило на это нужно не больше двух недель.

Также для борьбы с побочными эффектами, в первые 2-3 недели приема антидепрессантов назначают препарат “прикрытия”. Обычно это транквилизатор или нейролептик. Задача этого препарата стабилизировать состояние и компенсировать побочные эффекты, пока не начнет действовать антидепрессант.

Антидепрессанты можно пить довольно долго без серьезных последствий для здоровья. Обычно назначается курс полгода. Длительный курс необходим, чтобы сформировалась привычка жить без тревоги. Однако если не решить психологические причины повышенной тревожности, то после отмены курса через какое то время тревожное расстройство возобновится. По некоторой статистике после отмены антидепрессанта при панических атаках, примерно в половине случаев панические атаки возвращаются в течении трех месяцев. Чтобы этого не произошло, очень важно во время курса решить психологические причины проблемы через работу с психологом.

После отмены курса антидепрессанта, появляется так называемый “синдром отмены”, который сопровождается неприятными ощущениями. Для уменьшения синдрома отмены, нужно очень плавно уменьшать дозу антидепрессанта. Рекомендуется постепенно снижать дозировку на четверть таблетки и следить за своим состоянием.

Наверное главный недостаток антидепрессантов группы СИОЗС – это снижение либидо. Примерно у половины пациентов наблюдается такой побочный эффект. Выражается это в снижении полового влечения и трудности в достижения оргазма, как у мужчин, так и у женщин. Эрекция у мужчин при этом чаще всего сохраняется. Иногда эта побочка проходит через какое то время, иногда не проходит, а иногда вообще не появляется, всё индивидуально. Поэтому если для вас очень важна сексуальная сфера, то лучше выбрать антидепрессант из другой группы.

Также для лечения панических атак, ВСД и других тревожных расстройств используют антидепрессанты группы СИОЗСиН – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина. В малых дозах эти антидепрессанты ведут себя как обычные СИОЗС, а начиная со средних доз они увеличивают количество норадреналина, что дает более сильный антидепрессивный эффект. Таким образом эта группа предпочтительней при тревожно-депрессивном расстройстве. Кроме того антидепрессанты этой группы меньше снижают либидо. Самый популярный представитель данной группы ВЕНЛАФАКСИН.

Выбор антидепрессанта при панических атаках, ВСД и других тревожных расстройствах

Антидепрессанты продаются по рецепту, а рецепт выписывает врач. Соответственно антидепрессант подбирается врачом. Но выбор врача часто обусловлен продвижением “своего” бренда или привычкой или каким то личным предпочтением. Поэтому выбор врача не всегда бывает хороший, часто выписываются старые антидепрессанты с большим количеством побочек. Поэтому лучше заранее подготовиться, выбрать подходящий для себя вариант и на приеме обсудить этот вариант с врачом.

Эсциталопрам

Торговые названия: ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан.

На сегодняшний момент это самый выписываемый антидепрессант на западе. При хорошей эффективности, у него наименьшие среди всей группы СИОЗС побочные эффекты и наиболее комфортный синдром отмены.

Дозировка подбирается индивидуально и варьируется от 5мг до 20мг в сутки. При панических атаках обычно постепенно выходят на 10мг антидепрессанта, и если через пару недель на такой дозе состояние не достаточно стабильное, то увеличивают до 15мг. Если через пару недель и на этой дозе состояние не достаточно стабильное то увеличивают до 20мг.

Учитывая всё вышесказанное, эсциталопрам это пожалуй лучший антидепрессант из группы СИОЗС, для лечения панических атак, ВСД, социофобии и других тревожных расстройств.

Сертралин

Торговые названия: золофт, стимулотон, асентра, серената, серлифт, торин, депрефолт, залокс, сертралофт, депралин, алевал, люстрал.

Дозировка подбирается индивидуально и варьируется от 25мг до 200мг в сутки. Наращивается дозировка постепенно до тех пор, пока состояние не стабилизируется.

Сертралин чуть посильнее эсциталопрама, но и побочные эффекты также немного выше. Эти два антидепрессанта можно пить при беременности при условии что польза будет превышать возможные риски для плода. Оценить возможные риски для плода сложно, больших исследований на эту тему не проводилось. Предположительно риск осложнений для плода не высокий и не превышает 5%.

Пароксетин

Торговые названия: паксил, рексетин, плизил, адепресс, актапароксетин, пароксин, люксотил, ксет, сирестилл, seroxat.

Самый мощный антидепрессант из группы СИОЗС. Соответственно у него самые сильные побочки и самый тяжелый синдром отмены. Рекомендуется остановить на нем свой выбор, если силы эсциталопрама или сертралина не хватает, чтобы стабилизировать состояние.

Дозировка подбирается индивидуально и варьируется от 10мг до 50мг в сутки. Наращивается дозировка постепенно до тех пор, пока состояние не стабилизируется. Можно повышать дозировку на 10мг каждую неделю.

Венлафаксин (СИОЗСиН)

Торговые названия: велаксин, велафакс, эфевелон, эффексор, венлаксор, тревилор, ньювелонг, депрексор.

Препарат, в отличие от СИОЗС, – меньше подавляет либидо, поэтому если для вас важна сексуальная сфера, то на это стоит обратить внимание. По противотревожному эффекту сравним с пароксетином, по противодепрессивному эффекту превышает его. Побочные эффекты и синдром отмены довольно сильные и сравнимы с пароксетином.

Дозировка подбирается индивидуально и варьируется от 75мг до 375мг в сутки. Где то начиная со 150мг появляется эффект увеличения норадреналина. Учитывая сильные побочки, для венлафаксина и пароксетина важно очень плавно наращивать дозировку и использовать препарат прикрытия.

Сводная таблица по наиболее частым побочным эффектам

Как и говорилось выше в большинстве случаев побочные эффекты пропадают после первых двух недель приема препарата. Если побочные эффекты ощутимые и держаться больше месяца, то лучше поменять антидепрессант. Для купирования побочных эффектов в первый месяц приема, ну и для понижения тревоги на первое время, пока не начал действовать антидепрессант – назначают транквилизатор либо нейролептик.

Лекарства от панических атак — поиск лекарств и наличие в аптеках

Паническая атака – один из видов невротических расстройств, который проявляется ощущением тревоги, непреодолимым чувством страха, учащенным сердцебиением и может повторяться периодически. Заболевание проявляется не только у людей с патологиями ЦНС, но и у пациентов с нарушением работы других систем и органов. Как можно предотвратить панические атаки, эффективно ли в таком случае лечение лекарствами?

 

Виды препаратов для лечения приступов

При склонности человека к паническим атакам специалист может выписать целый комплекс лекарственных препаратов:

1. Антидепрессанты стабилизируют эмоциональное состояние, улучшают сон, снимают раздражительность, избавляют от чувства тревоги.

2. Нейролептики – препараты, которые оказывают воздействие на активность ЦНС.

3. Нооторопные лекарственные средства нормализуют работу головного мозга.

4. Седативные препараты снимают чувство усталости, нормализуют сон, помогают привести в норму эмоциональное состояние.

5. Транквилизаторы нормализуют частоту сердечных сокращений, снимают напряженность. Принимать подобные препараты необходимо только в случае приближения приступа. Транквилизаторы способны вызывать привыкание, а также замедление реакции и нарушение концентрации внимания.

 

Популярные лекарственные средства от панических атак

Наиболее популярные и проверенные лекарства от панических атак и других неврологических нарушений:

1. Анаприлин бета-адреноблокатор широкого спектра действия. Препарат дает возможность предотвратить приступ, а также справиться с уже начавшейся панической атакой. Это эффективное средство для профилактики мигреней, обладающее выраженным антиаритмическим эффектом.

2. Адаптол – транквилизатор, который помогает справиться с ощущением необъяснимого страха и тревоги. Средство усиливает эффект снотворных препаратов.

3. Атаракас – лекарственное средство, способствующее расслаблению гладкой мускулатуры тела. Это позволяет человеку расслабиться и избавиться от ощущения зажатости. Препарат быстро всасывается, не угнетает ЦНС, не ухудшает память.

4. Афобазол – лекарство от панических атак, снимающее напряженность, раздражительность, не угнетает ЦНС. Препарат не вызывает привыкания, а также не оказывает негативного влияния на мышечный тонус и память.

5. Гидазепам – препарат-транквилизатор, который помогает справляться с невротическими астениями, беспричинной тревогой и страхом.

6. Грандаксин стимулирует активизацию защитных сил организма для борьбы со стрессом.

7. Диазепам (Валиум, Седуксен, Реланиум) вводится в организм в форме инъекций, оказывает выраженное седативное воздействие.

8. Тенотен – гомеопатический препарат, приводящий в норму психоэмоциональный фон, избавляет от чувства тревоги, улучшает память и концентрацию внимания.

9. Мидазолам (Дормикум) – помогает бороться с приступами паники, оказывает легкий снотворный эффект. Вводится внутримышечно.

10. Феназепам – транквилизатор, оказывающий противосудорожный и миорелаксантный эффект. Помогает эффективно справляться с чувством тревоги и страха, оказывает успокаивающее воздействие на ЦНС. Феназепам действует также как снотворное средство.

11. Фенибут – нооторопное средство, стимулирующее умственную деятельность, оказывающее благоприятное воздействие на память. Препарат улучшает кровообращение в головном мозге и приводит в норму метаболические процессы.

 

Седативные препараты

Седативные препараты – незаменимые лекарства от панических атак. Они помогают нормализовать сон, снять чувство усталости, разбитости, дают возможность привести в порядок работу ЦНС. Наиболее эффективные седативные средства, используемые в комплексном лечении панических атак:

1. Экстракт валерианы в каплях или в форме таблеток.

2. Капли пустырника – эффективное натуральное седативное средство.

3. Валокордин – средство первой помощи при уже начавшейся панической атаке.

4. Настойка элеутерококка – натуральное лекарственное средство с выраженным седативным эффектом.

5. Ново-Пассит.

 

Антидепрессанты нового поколения

Антидепрессанты нового поколения назначают пациентам с патологиями сердца и дыхательных путей, они редко вызывают серьезные побочные эффекты:

• Пароксетин (Паксил) стимулирует работу ЦНС, приводит в норму эмоциональный фон.

• Сертралин (Золофт) благоприятно воздействует на эмоциональное состояние.

• Флувоксамин (Феварин) улучшает настроение, помогает бороться с приступами паники.

• Флуоксетин (Прозак) снижает напряженность, чувство тревоги.

• Циталопрам (Ципрамил) снимает напряжение, помогает бороться со страхом.

 

Ноотропные препараты

Среди эффективных ноотропных лекарств от панических атак можно выделить следующие:

• Глицин нормализует сон, улучшает настроение, помогает справляться с вегето-сосудистыми расстройствами. В состав препарата входит аминоуксусная кислота, оказывающая противотревожный и выраженный седативный эффект.

• Лецитин стимулирует защитные силы организма для борьбы со стрессом.

• Мексидол оказывает выраженный антистрессовый эффект.

• Пиритинол стимулирует работу ЦНС.

Препараты по теме Посмотреть все препараты

препаратов для панических атак

Страдание от приступов паники может быть подобно сердечным приступам без смертельного исхода. Панические атаки могут быть изнурительными, часто вызывая стресс, который мешает повседневному функционированию. Часто одним из первых вариантов лечения, который вы рассмотрите, является лечение. В этой статье мы обсудим некоторые из наиболее распространенных рекомендаций по лечению панических атак.

Лекарство не лекарство

Нарушения психического здоровья не могут быть вылечены с помощью одной только медицины.Вам необходимо пройти курс лечения, который может стать основной причиной симптомов тревоги.

Врачи быстро назначают лекарства

Очень часто можно узнать, что у вас панические атаки у врача, а не у психолога. Это потому, что физические симптомы приступов паники очень похожи на серьезные нарушения здоровья. Обычно люди обращаются за помощью к своему лечащему врачу, а не думают, что страдают психическими расстройствами.

Часто врачи рекомендуют лекарства для лечения приступов паники. Хотя вы всегда должны следовать советам своего врача, вы также должны знать, что одни только лекарства не устранят приступы паники. Часто люди обнаруживают, что как только они прекращают принимать лекарства, их симптомы возвращаются.

Проблемы с лекарствами от паники

Лекарства всегда будут на своем месте. Если ваши приступы паники серьезны, другие варианты лечения не работают, и вам нужна немедленная помощь, они могут помочь вам.Однако есть побочные эффекты и другие вопросы, которые следует учитывать:

• Транквилизаторы и изменения личности Для предотвращения панических атак препараты, предназначенные для панического расстройства, являются невероятно мощными. Фактически, они настолько сильны, что могут вызвать сильную усталость, потерю энергии, а иногда даже изменения личности. Для некоторых это стоит, однако многие считают нежелательными побочные эффекты лекарств.
• Без гарантии Многие из этих препаратов также не гарантируют снижения панических атак.Большинство из них созданы для беспокойства, но не для паники, и хотя они связаны друг с другом, поскольку оба они являются тревожными расстройствами, они все еще вызваны различными мыслительными процессами и физическими реакциями. Хотя это и редкость, некоторые люди на самом деле видят увеличение панического приступа из-за того, как симптомы этих лекарств заставляют их чувствовать.
• Мысли и уходящие медики Лекарства от панических атак нельзя принимать вечно, равно как и нельзя. Многие также приводят к зависимости, которая может вызвать значительные симптомы абстиненции.Некоторые люди повышают толерантность к лекарству, обнаруживая, что они больше не эффективны при обычной дозировке. Это может привести к увеличению дозы или необходимости менять лекарства. К сожалению, панические атаки чаще встречаются, когда вы боитесь панических атак; как только вы начнете отказываться от лекарств, вы сосредоточитесь на том, есть ли у вас приступ паники, что повышает вероятность того, что вы его получите.

Лекарства от панических атак не устраняют их причину.Хотя вы можете найти некоторое облегчение от приступов паники, вы также можете страдать от усталости и других значительных побочных эффектов.

Типы лекарств от панических атак

Несмотря на эти проблемы, лекарства от паники имеют свое место. В некоторых случаях атаки могут быть настолько серьезными, что требуется временное облегчение. В этих случаях вам могут быть назначены любые или все следующие лекарства:

бензодиазепинов

Бензодиазепины — это сильнодействующее лекарство от тревожности, которое часто назначают при приступах паники.Ксанакс, Валиум и Клонопин являются одними из наиболее распространенных. Эти лекарства обладают мягким седативным свойством и могут вызывать зависимость, но, как правило, работают, потому что они снижают активность нервов в мозге, ответственных за эмоциональные изменения.

Антидепрессанты

Антидепрессанты являются еще одним распространенным лекарством от панических атак, хотя они более эффективны при других тревожных расстройствах. Антидепрессанты повышают настроение, а позитивное настроение может снизить вероятность приступов тревоги.Они подразделяются на три группы: трициклические антидепрессанты (ТСА), ингибитор моноаминоксидазы (ИМАО) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Примеры включают в себя:

• TCA — тофранил, элавил и анафранил
• MAOIs — Нардил, Марплан и Парнат
• СИОЗС — Прозак, Золофт и Паксил.

Все эти антидепрессанты имеют побочные эффекты, в том числе потенциально опасное увеличение депрессии, головной боли, низкого кровяного давления, сексуальной дисфункции, головокружения и увеличения веса.

Другие лекарства от тревоги

Врачи могут также назначать другие лекарства от тревожности или седативные средства для лечения приступов паники, но обычно они сначала пробуют вышеуказанные варианты. Такие препараты, как буспирон, могут быть назначены после прекращения приема вышеперечисленных лекарств, чтобы справиться с тревогой, но неизвестно, сможет ли он контролировать панические атаки в долгосрочной перспективе.

Вы можете обнаружить, что вам нужна медикаментозная помощь, чтобы справиться с приступами паники, но самое важное, что следует помнить, это то, что никакие лекарства не должны использоваться в одиночку.Вы всегда должны сочетать прием лекарств с терапией, чтобы в конечном итоге прекратить прием лекарств, не возвращая беспокойство и приступы паники.

,

Получите помощь от тревоги, страха или паники

Большинство людей иногда испытывают беспокойство или страх, но если это влияет на вашу жизнь, есть вещи, которые вы можете попробовать, которые могут помочь.

Поддержка также доступна, если вам трудно справиться с беспокойством, страхом или паникой.

Информация:

Коронавирусная консультация

Получите консультацию о коронавирусе и заботе о своем психическом благополучии:

Симптомы тревоги

Тревога может вызвать много разных симптомов.Это может повлиять на то, как вы себя чувствуете физически, умственно и как себя ведете.

Не всегда легко распознать, когда беспокойство является причиной, по которой вы чувствуете или действуете по-другому.

Физические симптомы

• быстрее, нерегулярное или более заметное сердцебиение
• ощущение головокружения и головокружения
• головных болей
• болей в груди
• потеря аппетита

Психические симптомы

• чувствуют себя напряженными или нервными
• не могут расслабиться
• беспокоятся о прошлом или будущем
• чувствуют слезы
• не могут спать

Изменения в поведении

• не имея возможности провести свободное время
• трудности с заботой о себе
• проблемы с концентрацией внимания на работе
• изо всех сил пытаясь наладить или поддерживать отношения
• беспокоиться о том, чтобы пробовать что-то новое

Симптомы приступа паники

Если вы испытываете внезапное, сильное беспокойство и страх, это могут быть симптомы приступа паники.Другие симптомы могут включать:

• ощущение, что вы теряете контроль
• потливость, дрожь или дрожь
• одышка или очень быстрое дыхание
• тошнота (тошнота)

Панический приступ обычно длится от 5 до 30 минут , Они могут быть очень пугающими, но они не опасны и не должны вредить вам.

Информация:

Если вы не уверены, как себя чувствуете, попробуйте нашу самооценку настроения.

Вещи, которые вы можете попытаться помочь с тревогой, страхом и паникой

Не

• не пытайтесь делать все сразу — ставьте маленькие цели, которых вы легко можете достичь

• не сосредотачивайтесь на вещах, которые вы не можете изменить — сосредоточьте свое время и энергию на том, чтобы помочь себе чувствовать себя лучше

• не избегайте ситуаций, которые вызывают у вас беспокойство — постарайтесь постепенно увеличивать время, проведенное в тревожных ситуациях, чтобы постепенно уменьшить беспокойство

• старайся не говорить себе, что ты один; большинство людей испытывают беспокойство или страх в какой-то момент своей жизни

• старайтесь не употреблять алкоголь, сигареты, азартные игры или наркотики для снятия беспокойства, поскольку все это может способствовать ухудшению психического здоровья

Аудиогид по контролю за тревожностью

В этом 6-минутном аудиогиде д-р Крис Уильямс рассказывает о том, как расслабиться и преодолеть свои тревоги сегодня и в долгосрочной перспективе.

Обзор СМИ в последний раз: 2 марта 2018
Обзор СМИ в: 2 марта 2021

Информация:

Дополнительная информация и поддержка

Благотворительная психиатрическая организация Mind предлагает более подробную информацию о:

Ваш план Mind на веб-сайте Every Mind Matters отправляет персональные советы и рекомендации на ваш электронный почтовый ящик.

Где можно получить помощь NHS при тревоге, страхе и панике

Направление себя на терапию

Если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете получить бесплатную психологическую терапию, такую ​​как когнитивно-поведенческая терапия (CBT), в NHS.

Вы можете направить себя непосредственно в службу психологической терапии NHS (IAPT) без направления от терапевта.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• вы боретесь с тревогой, страхом или паникой
• то, что вы пытаетесь самостоятельно, не помогает
• вы бы предпочли получить направление от GP

Информация:

Обновление Coronavirus: как связаться с GP

Тем не менее важно получить помощь от GP, если вам это нужно.Чтобы связаться с вашим врачом общей практики:

• посетите их веб-сайт
• , используйте приложение NHS
• , позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время коронавируса

Срочная консультация: попросите срочное назначение врача общей практики или позвоните 111, если:

• вам срочно нужна помощь, но это не экстренная помощь

111 может сказать вам, куда обратиться за помощью, если вам нужно кого-то увидеть.Зайдите на 111.nhs.uk или позвоните по номеру 111.

Причины беспокойства, страха и паники

Есть много разных причин беспокойства, страха или паники, и это различно для всех.

Когда вы чувствуете беспокойство или испуг, ваше тело выделяет гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол.

Это может быть полезно в некоторых ситуациях, но также может вызвать физические симптомы, такие как учащение пульса и повышенное потоотделение.У некоторых людей это может вызвать приступ паники.

Регулярное беспокойство, страх или паника также могут быть основным симптомом нескольких заболеваний. Не самодиагностируйте — поговорите с врачом общей практики, если вы беспокоитесь о своих чувствах.

Выявление причины

Если вы знаете, что вызывает беспокойство, страх или панику, может быть проще найти способы справиться с этим.

Некоторые примеры возможных причин включают:

• работа — чувство давления на работе, безработица или выход на пенсию
• семья — трудности в отношениях, развод или уход за кем-то
• финансовые проблемы — неожиданные счета или одалживание денег
• здоровье — болезнь, травма или потеря кого-либо (утрата)
• трудный прошлый опыт — издевательства, оскорбления или пренебрежение

Даже значительные жизненные события, такие как покупка дома, рождение ребенка или планирование свадьбы, могут привести к ощущению стресса и беспокойства.

Вам может быть трудно объяснить людям, почему вы так думаете, но общение с кем-то может помочь вам найти решение.

Узнайте больше о 5 шагах к психическому благополучию.

Условия, связанные с тревогой, страхом и паникой

Таблица, показывающая некоторые состояния, связанные с тревогой, страхом и паникой

Симптомы	Возможная причина
чувства тревоги, которые не исчезнут, тревога влияет на вашу жизнь	генерализованное тревожное расстройство
подавляющий страх перед чем-то конкретным, например, объектом, местом или животным	фобии
регулярно испытывает приступы паники	паническое расстройство
часто переживая травмирующие прошлые переживания, ночные кошмары и воспоминания	посттравматическое стрессовое расстройство

,

Какое наиболее эффективное лечение панического расстройства?

Паническое расстройство считается психическим расстройством, которое вызывает внезапные моменты паники и страха без разумной причины, требующей лечения панического расстройства. Это расстройство может влиять на вас на протяжении всей повседневной жизни, вызывая внезапное наступление ужаса, и также называется паническим расстройством.

Паническое расстройство может повлиять на вашу жизнь в любое время, будь то покупка продуктов, вождение автомобиля или даже во сне.Вы можете бояться покидать свой дом из-за страха быть осужденным или у вас может возникнуть тошнота от мысли попробовать что-то новое. Появление приступа паники, вероятно, является постоянным беспокойством в вашей жизни и требует экспертного лечения панического расстройства.

Симптомы панического расстройства

Если вы испытываете симптомы хронического панического расстройства, включая внезапную одышку, учащенное сердцебиение, головокружение, дрожь, потерю контроля над своими эмоциями и мыслями, озноб, липкие руки и мышечное напряжение, которое вызывает паралич, у нас есть способы помочь.

Какое наиболее эффективное лечение панического расстройства?

Прежде всего, когда вы почувствуете, что паническая атака вот-вот начнется, выполните следующие шаги, чтобы вернуть контроль. Лечение панического расстройства начинается с управления вашими приступами паники.

1. Остановитесь и сделайте три медленных глубоких вдоха. Дыхание быстро и из верхней части грудной клетки вызывает адреналиновую реакцию, когда вам нужно дышать диафрагмально.

2. Не покидайте территорию, если вы не находитесь в реальной опасности. Чтобы прекратить паническую атаку, вы должны остаться и преодолеть свою первоначальную адреналиновую реакцию, показав себе, что нет причин «драться или бежать».

3. Сломай туннельное зрение. Когда ваш страх наступит, у вас быстро появится туннельное зрение, и это заставит вас чувствовать себя в ловушке. Посмотрев медленно из стороны в сторону, вы осознаете свое окружение и можете начать рассуждать, что опасности нет.

4. Подумайте о согревающих изображениях и согрейте свои руки. Визуальная подсказка может очень сильно отвлечь вас от любых тревожных мыслей, которые у вас могут возникнуть, поэтому подумайте о просмотре фотографий на вашем телефоне. Запуск ваших рук под теплой водой предлагает немедленную реакцию расслабления.

5. Говорите вслух в полных предложениях. Это предотвратит гипервентиляцию, и сначала вы будете говорить короткими, тупыми словами, но, когда вы получите контроль, вы также сможете точно выражать свои эмоции.

Как вылечить паническое расстройство

Здесь, в Amen Clinics, мы часто говорим об аббревиатуре, называемой ANTs, что означает «автоматические негативные мысли.«Эти мысли могут проникнуть в вашу жизнь в любой момент и сильно повлиять на вас, когда начнется приступ паники.

При каждой мысли, которая приходит в голову, ваше тело в ответ выделяет химические вещества. Это верно как для позитивных, так и для негативных мыслей. Эти мысли находятся под вашим контролем, и вы можете научиться распознавать их, чтобы определять эти негативные мысли — например, предсказывать худшие, читать мысли людей, испытывать чрезмерную вину, обвинять других и называть себя — неправдой.Чтобы помочь в лечении панического расстройства, мы настоятельно рекомендуем записать эти мысли, чтобы вы могли объективно их устранить.

Если вы обнаружите, что ANT разрушают вашу жизнь, и приступы паники, кажется, никогда не проходят, доктор Дэниел Амен считается индивидуалистом в своей области, просматривая сканирование мозга, чтобы помочь в лечении психологических расстройств. В то время как большинство психиатров обращаются к симптомам, клиники Amen вместо этого ищут первопричину вашей проблемы панического расстройства.

Лечение панических атак

При поступлении в нашу клинику для лечения вашей тревоги или депрессии, связанной с паническим расстройством, мы сначала оцениваем вас, выполнив следующие шаги:

● Мы начнем с изучения вашего биологического, психологического, социального и духовного влияния.
● Затем мы выполним нейропсихологические тесты, чтобы измерить различные аспекты работы вашего мозга.
● Затем мы выполним два сканирования SPECT мозга: одно в состоянии покоя и одно во время концентрации
● Наконец, мы закажем лабораторные тесты, чтобы исключить дефицит питательных веществ, дисбаланс гормонов, токсичность и т. Д. — если это будет сочтено необходимым

Можно ли вылечить паническое расстройство?

В клиниках Аминь нас обучают лечению людей, страдающих хронической тревогой и депрессией. Если вы чувствуете, что вам некуда обратиться за лечением панического расстройства, мы считаем, что всегда есть надежда, чтобы облегчить ваши симптомы.

Лечение будет варьироваться в зависимости от вашей оценки. Два метода лечения, которые могут вас заинтересовать, включают гипнотерапию и музыкальную терапию.

Наши сотрудники в клиниках Amen имеют большой опыт в этих областях, чтобы помочь вам достичь состояния расслабления без рецептурных лекарств. Мы можем помочь вам достичь этого состояния в течение всего дня.

Найти клинику для лечения вашего панического расстройства

Запишитесь на прием, позвонив сегодня по телефону 888-288-9834 или составив расписание онлайн, и просмотрите наши местоположения, чтобы найти ближайшую клинику к вашему дому.

У нас есть восемь филиалов по всей стране в таких городах, как Атланта, Чикаго, Нью-Йорк, Вашингтон и Лос-Анджелес. У нас также есть офисы в округе Ориндж, штат Калифорния, в Северной Калифорнии и в Белвью, штат Вашингтон.

,

No related posts.