ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².Β
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. Π₯Π»Π΅Π± ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
Π₯Π»Π΅Π± ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²ΡΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ
Π°ΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ, Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ.ΠΠ· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ (Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ), ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ 20 ΡΠ°Π·, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΡΡ Π°ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΎ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° 1/3 ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 17 ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎ 120 β 130 Π³Ρ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅!
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ:
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ
- ΠΠ²ΡΠΎΡ:
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ΅ΡΠΈΠ΄Π·Π΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π€Π°ΡΡ | 1 ΠΊΠ³ |
ΠΡΠΊ | 1 ΡΡ.![]() |
Π₯Π»Π΅Π± | 2-3 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | 200 ΠΌΠ» |
Π―ΠΉΡΠ° | 2 ΡΡ. |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 2 Π·ΡΠ±ΠΊΠ° |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ | ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ | |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ | ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ |

ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
- Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ΄Π°.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
- ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
- Π Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π½ΠΎΠΆ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°Β Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:Π€Π°ΡΡ | 1 ΠΊΠ³ |
ΠΡΠΊ | 1 ΡΡ. |
Π₯Π»Π΅Π± | 2-3 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ | |
Π―ΠΉΡΠ° | 2 ΡΡ. |
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 2 Π·ΡΠ±ΠΊΠ° |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ | ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ | ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ | ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1.
- Π₯Π»Π΅Π± Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ Π»Π΅Π± Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π».
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
- ΠΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡ
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°-ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΒ» ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 400 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π²Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΒ». ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡΒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ,Β Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²,Β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:Β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°.
- Π€Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Β ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΒ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°Β ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.Β ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅Β ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅Β ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°,Β ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π·Π°. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉΒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ
Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Β«Π° Π»Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΈ
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°) β 600 Π³;
- ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡ;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 6 ΡΡ. Π».;
- ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ β 6 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 60 Π³;
- ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 2 ΡΡ.
Π».;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: 8 ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π° Π»Ρ Β«ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΒ»
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΈ
ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ-Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠ»Ρ, Ρ ΠΆΠ°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠΈ Π.
Β
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ
Π½Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΒ». ΠΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²: ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 1) ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ; 2) ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
ΠΡ Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ β ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ: ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π»ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Β
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ-ΠΏΡΡΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ β Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² «ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅» 0ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΒ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π‘ΠΊΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ
15 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ
15 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²ΠΡΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΠ°Π·Π΅ΡΡΠΎΠ½Π°Β»
Π Π°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Ρ Π΄Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ β Ρ Π²Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅! Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ. |
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π€Π°ΡΡ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
Β
ΠΠ‘Π ΠΠ£Π Π‘Π« ΠΠΠΠΠΠ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ². ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ — ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Β
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°.
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°
Β
ΠΠ· 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 4 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΉΡΠΎ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ (ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«Π€Π°ΡΠ¨ΠΈΠΊΒ») ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π·ΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.Β
Β
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°
Β
β’ ΠΡΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ 2 Π²Π°ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.β’ Π’Π΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ.

β’ ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ 70 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
β’ ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π₯ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡΠΊΠΈ
Β
Π₯ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠ° β Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΠΌ, Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Β«ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΒ» Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΒ
Β
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ
Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Β«ΠΠ½Π΅Π·Π΄Π° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌΒ». ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. Β«ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠΈΒ» Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.ΒΒ
Β
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
Β
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Β«ΠΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΒ». ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΡΠΉΡΠΎ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.Π ΡΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»
Β
ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ.
Β
Β
Fish-ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Β
Π ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.Π‘ΡΠΏ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅.
Π€Π°ΡΡ β ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄, Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°?
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ.Β Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ!
ΠΠ°Ρ ΠΌΡΠΆ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ?Β ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ? ΠΠ°ΡΠ° Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅?
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Negoloday.Ru
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° β ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ! ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅!
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½β¦ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π·Π°Π²ΡΡΠ°?
Β«ΠΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π³Π°Π΄Π°Π»Π° β ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½? Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΆ Π½Π°Π΅Π»ΡΡ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎ!Β»
β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΡΠ° ΠΠ»ΡΠ³Π°
Β«Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΉΡ Negoloday.Ru. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°! Π ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ» β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²β¦
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π° ΡΡΠΎ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π·Π°Π²ΡΡΠ°. Π Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎβ¦ ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ, Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ!Β»
Β
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡβ¦
Β
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°?
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° 2 ΡΠΉΡΠ°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π€Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Negoloday.Ru
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Negoloday.Ru
Β ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
Π€Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ β 0,5 ΠΊΠ³.Β Β Π―ΠΉΡΠΎ β 2 ΡΡ.Β ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ β 1 ΡΡ.Β ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1/2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.Β Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ.Β Β ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.Β ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅.Β
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Β
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅? ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°?Β
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Β Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄.
Β
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ 50 Π³:
ΠΠΈΡΡ βΒ 7,75 Π³. Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ βΒ 0,66 Π³ . ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ βΒ 14,8 Π³. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ βΒ 135,7 ΠΠΊΠ°Π».Β Β ΠΠΎ- ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ!
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ? ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅Β ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Negoloday.Ru.
Β
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ?
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Negoloday.Ru
Β ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ! ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅. π
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° β ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° Π, Π³. ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°.Β ΠΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Negoloday.Ru. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΒ β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 ΠΊΠ³ Π·Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. π
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ΅ΠΊΠΊΠ΅Ρ.
Β
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10-20 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄?
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Negoloday.Ru! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ!
ΠΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ΅ΠΊΠΊΠ΅Ρ β ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ! ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Negoloday.Ru
Β
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ + ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ + ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅Β 10, 15 ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΊΠ³ Π·Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°?
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅, Ρ Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! >>>
ΠΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΠ΅ΠΊΠΊΠ΅Ρ >>>
Β
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π». ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ β Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅: ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ β 0,5 ΠΊΠ³
Π»ΡΠΊ β 2 ΡΡ.
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 2 ΡΡ. Π».
ΠΌΡΠΊΠ° β 2 ΡΡ.Π».
ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡ.Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ:
1. Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 1-2 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ β Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΡΠΎΠΆΠ΅ 1-2 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
4. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20 Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΠ½Π½Ρ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ°.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΠΠΠ Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠΠ’ΠΠΠ’Π« ΠΠ ΠΠ£Π ΠΠΠΠΠ Π€ΠΠ Π¨Π Π‘ ΠΠ£ΠΠΠ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ½Π½Π°
ΠΠ²ΡΠΎΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ²ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ
ΠΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Google+
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ
Β«ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ.Β» Β«Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ°Ρ.»« ΠΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Β»
ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π― ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ. Π― Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ — ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — Π½Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΊΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ — ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. www.premascook.com/2016/05/sweet-potato-cutlet-recipe-tikki.html ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ … ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ±Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ 1 470 539 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΠΌΠΈΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΉΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Akismet Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ°ΠΌΠ°. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅? Π¨Π°Π³ 1 Π Π°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΠΎ | ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° | Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° alu suji Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΠΠΠΠΠ― ΠΠΠ’ΠΠΠ’Π ΠΠΠ ΠΠΠ Π’ΠΠ€ΠΠΠ― ΠΠ’ DISHA LAHORI Π₯Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΡ, ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ … Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ.ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Red Poha (Π±Π΅Π· Ρ Π»Π΅Π±Π° / Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ). ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡ. Π― Π‘ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΡ ΠΎΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠ°ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ. Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, Π±Π΅Π· Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅. Π₯Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΡ, ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΡβ¦.ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌ The English Kitchen. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ³Ρ | ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π°Π»ΠΎΠΎ | Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° latha ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ: ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 1. ΠΡΠΈ Β«ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡΒ» Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΠΠΠ¨ΠΠΠ Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ Π₯ΠΠΠΠΠ«Π₯ ΠΠ ΠΠ¨ΠΠ — Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΠΠΠ¬Π¨Π Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ: -, ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π² Facebook — https: // www.facebook.com/virtual.treat.for.foodies, Β© Copyright 2020 ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ MaryzKitchen, https://www.facebook.com/virtual.treat.for.foodies, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π°, ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡ — 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠ΄Ρ + 1/2 Π²ΠΎΠ΄Ρ + ΡΠΎΠ»Ρ + 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π΄Ρ Π°Π΅ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅.ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡβ¦ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°. 1,470,539 ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΠΎ: ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈβ¦ ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, Π»ΡΠΊ, Π³Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 7. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ — ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ). Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°, ΡΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, Π²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌ, Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π΄ΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ.ΠΠΎΡ Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — Π½Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° … ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. 12 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, 2015, 20 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°, 2019 ΠΠ²ΡΠΎΡ Ruchisvegkitchen Π ChatPate Π£ΠΊΡΡΡ / Π§Π°Π°Ρ, ΠΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¨Π°Π³ 2 ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈ, Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΊΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π¨Π°Π³ 3 ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠΠ’ΠΠΠ’Π ΠΠΠ₯Π / ΠΠΠΠ‘ΠΠΠ― ΠΠΠ’ΠΠΠ’Π ΠΠ Π ΠΠ‘Π ΠΠΠ ΠΠΠ Π’ΠΠ€ΠΠΠ―, ΠΠ£ΠΠ Π Π§ΠΠ‘ΠΠΠΠ.ΠΡΠ²Π΅Ρ — ΡΠΉΡΠ°. Π― ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 23 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2020 Π³. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ. T, BEGUN BASANTI — ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ i, Π‘ΠΠΠΠΠΠ«Π Π’ΠΠ Π’ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ | ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Π°Π»ΠΎΠΎ, Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°: Β«ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌΒ». ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ-ΡΠ΅ΠΌΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΠΠΠ§ΠΠΠΠΠ― Π ΠΠ‘ΠΠ£ΠΠΠ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. β¦ ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ.https://healthytasteoflife.com/chicken-cutlets-recipes-keto-gluten-dairy-egg-free Π£ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Β«Ρ ΡΡΡΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° (Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ). ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅. Π€Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ / ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ / ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ / Π΄ΠΈΠΏΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΈΠΊΠΊΠΈβ¦. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Paneer Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Β«ΠΠΎΡ Π° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ» ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ — ΠΌΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² Β«Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΒ». Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ — ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π»ΡΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ Π€Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅β¦ ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΊΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ — ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2,5 ΡΠΌ *. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ. Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΡΡΡ.Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π° ΡΡΠΎ. ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ | ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° | ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΠΎ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅β¦ ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈ ΠΊΠΈ. Π ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΠΠ’ ΡΡΡΠ°β¦ ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎ.ΠΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ | ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠΊΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ | ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³Π»Π°ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°Ρ.ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°β¦ Π ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π² ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΡ. Π―ΠΉΡΠ° — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρβ¦ Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π°, Π³Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ° ΠΠ΅Ρ ΠΠ΅Ρ ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠ° — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠΠ’ΠΠ Π‘ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ Β© 2009-2019 SAFFRONSTREAKS.COM ΠΠ‘Π ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ©ΠΠ©ΠΠΠ«, ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° / ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΌΠ° (Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ) — ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ.ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π° Π΄Π½ΡΡ ΠΌΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠ» / Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ°, ΠΌΡΠ³Π»Π°ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π° / ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ — ΡΠΈΠΊΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄Π°Π» (ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°) ΠΊΠΈΡΠ΄ΠΈ / ΠΊΠΈΡΡΡΠΈ — Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π±Π΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ°Ρ ΠΡΠ³Π΅Ρ ΠΠΎΠ½ΡΠΎ / ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΡΠ³ ΠΠ°Π» (Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ) / ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΠΈ Π‘Π°Π±Π·ΠΈ, ΠΠ΅Π½Π³Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π§Π°Π½Π°Ρ ΠΠ°Π»Π½Π° / Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ (ΠΠ°Π½ΠΈΡ) ΠΠ°ΡΡΠΈ, {Guest Post} ΠΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ): 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ), ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ (ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ / Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³): 1-11 / 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ — Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ½ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° / Π΄ΠΆΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ , ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π°Ρ / ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½Π³ΡΠΈ / ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ.ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·. Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅? Π― Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ — ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ (Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ), ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³) — ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠΎ.ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅ΡΠ΅. Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°: ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠΉΡΠΎ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.https://www.tarladalal.com/Veg-Rice-Cutlets-Shallow-Fried-Starter-42065r ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π« ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅β¦ ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ — Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ — ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Instant Poha Mix / Aval upma Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ … Π― Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π³ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΊΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ / ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ (Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ) — ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅Π½. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π°Π»ΠΎΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΎΠΎ ΠΊΠ°Π±Π°Π±, ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Π°Π»ΠΎΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°? ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° (ΠΠ΅Π³Π΅Π΄ΠΈΠ» / ΠΠ΅ΡΠ³Π΅Π΄ΠΈΠ»): ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π¨ΠΈΠΎΠΊΠΌΠ°Π½Π°
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°-ΡΠ°Π»ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ
Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ:
ΠΡΡΡ: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΡΡ Π½Ρ: ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π¨ΠΈΠΎΠΊΠΌΠ°Π½ ΠΠ΄Π΄ΠΈ
- 2 ΠΊΠ³ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°
- 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»Ρ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ
- 3 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ
- Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- ΠΠΈΠ½Π·Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 1 ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΡΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ 180 C ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° …
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ο½ Tenu Kitchen & # 39; ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΠΏΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
1
ΠΠ°Π±ΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ
878.0 δΈδΊΊ2
ΠΠΎΠΌ ΠΠΈΠ½ΠΎ
526,0 δΈδΊΊ3
Juns ΠΡΡ Π½Ρ
511.0 δΈδΊΊ4
ΠΠΈΠΌΠ°Π³ΡΡΠ΅ ΠΡΠΊ
425,0 δΈδΊΊ5
ΠΠΆΠΎΡΡΠ° ΠΠ°ΠΉΡΠΌΠ°Π½
404.0 δΈδΊΊ6
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ HidaMari
350,0 δΈδΊΊ7
MosoGourmet ΠΠΎΡΠΎΠ³ΡΡΠΌΡ
303.0 δΈδΊΊ8
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
239,0 δΈδΊΊ9
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ
212.0 δΈδΊΊ10
Π₯ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΠ°ΡΠΎ
211,0 δΈδΊΊ11
ΡΠΌΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠΊ
187.0 δΈδΊΊ12
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π ΡΠ΄Π·ΠΈ
183,0 δΈδΊΊ13
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ
156.0 δΈδΊΊ14
λ§€μΌ λ§λ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
155,0 δΈδΊΊ15
ΠΡΠΎ ΠΠΈΡΡΠ°ΠΊΠΎ! [Π₯ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠΈΡΡΠ°ΠΊΠΎ]
140.0 δΈδΊΊ16
YouTube ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΡΡΠ°Π½Π°Π³ΠΈ
110,0 δΈδΊΊ17
Π±ΠΎΠ½ΠΎΠ±ΠΎ25
97.6 δΈδΊΊ18
ΠΠΎΡΡ ΠΠΈΠ³ΠΈΡΠΈ. Π½ΠΈΠ³ΠΈΡΠΈΠΊΠΊΠΎ
94,1 δΈδΊΊ19
ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠ½
91.8 δΈδΊΊ20
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Mom
87,6 δΈδΊΊ21 Π³ΠΎΠ΄
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Π°ΡΠΎ «ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½, ΠΠΠΠ‘Π’Π !»
86.9 δΈδΊΊ22
Π₯Π°ΡΡΠ°Π½
83,4 δΈδΊΊ23
Π¦ΡΠ΄Π·ΠΈ-ΡΠ°Π½ ΠΠ΅Π»Π»
78.3 δΈδΊΊ24
ΠΠ°ΡΡΡΠ½Π΅ΡΡ
76,9 δΈδΊΊ25
ΠΡΡ Π½Ρ ΠΠΎ ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡ [ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠΎ ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡ]
75.9 δΈδΊΊ26
Rola ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
74,8 δΈδΊΊ27
μΏ νΉ ν루 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Haru
73.7 δΈδΊΊ28 Π³ΠΎΠ΄
Tenu ΠΡΡ Π½Ρ
67,3 δΈδΊΊ29
HiroMaru CooK ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ
66.3 δΈδΊΊ30
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π° 1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
64,0 δΈδΊΊΠ³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
9 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2015 Π³. — ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΠΈΠ·Ρ ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ Β«Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ! Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 4 Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΠ°.ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ; Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡβ¦ Π’ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1 1/2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ) ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.Π‘ΠΎΡΡ Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΡΡ — Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ: Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ: Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ. 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°β¦ 3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Β», Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ 305 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² Pinterest.ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡβ¦ ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 1/2 ΠΈ 1/2 ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 300 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ). Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ) — ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Tatyanas ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°. 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ: ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°ΡΡ.ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ … ΠΠ’ΠΠΠ§ΠΠΠ― Π‘Π’ΠΠ ΠΠΠΠΠ― ΠΠ£Π ΠΠ¦Π Π ΠΠΠΠΠ’ΠΠ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. … Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ. 17 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2017 Π³. — ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎΡ Food Network. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ / ΠΡΡΠΈΡΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ°ΡΠΈ. 1/8 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘ΠΎΡΡ Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΡΡ. 1. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 450 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ. 2. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΠΉΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ.1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ:β¦ 3. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 11 ΡΡΡΠΊ. 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ.ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 4 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ 4 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠΌΠΈΠ΄ΠΆΠ°Π½ΠΎ Π Π΅Π΄ΠΆΠ°Π½ΠΎ 1 ΡΠΉΡΠΎ ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ. 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π΅, Π½ΠΎ Ρ Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ; ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ; ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: 8 (Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ .. ΡΡΡ .. ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ .. ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ .. ΡΠΎΠΊ .. ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ …), Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: 8 (ΡΡΡ .. ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ .. ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ .. Π³ΡΠΈΠ±Ρ .. ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ …), ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 5 (ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.. ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ .. ΡΠΉΡΠ° …), Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: 11 (Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ .. ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° .. ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ .. ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ .. Π»ΡΠΊ …), ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 6 (ΡΡΡ .. Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° .. ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ .. ΡΠΎΠΊ .. ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ .. .), ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 12 (ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ .. ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Ρ .. Π³ΡΠΈΠ±Ρ .. Π»ΡΠΊ .. ΡΠΎΠ»Ρ …), ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 8 (ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ .. ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ .. ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ .. Π³ΡΠΈΠ±Ρ .. ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ …), ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ . Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² …, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ… Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Ρ Π±ΡΠ°ΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ! Π‘ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π° ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ … ΠΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ 2 … ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°; ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°! ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 450 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ. 2. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° Π»ΡΠΊ — ΠΏΡΠΈ 160 Β° C! ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎΠΌ… ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ …. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² … Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, … Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ: Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ … ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.! Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΠΊ, Ρ Π»Π΅Π±, 2 ΡΠΉΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ. ΠΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.. 2 ΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ; ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ … ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π‘Π’ΠΠ Π«Π ΠΠΠΠΠ«Π ΠΈ! ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ: ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π»ΡΠΊ, Ρ Π»Π΅Π±, ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ· 2 ΡΠΈΡ … ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΡΠΎΠ»Ρ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ) ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ … ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ) ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ 450 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ 2. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ … Π‘ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ: ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Southern Living, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ! ΠΡΠ» Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΠ°Π³Π³ΠΈ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ! Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎΡ Food Network ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ… ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ.! Π Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ.! 17, 2017 — ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ: Π² ΠΆΠΈΠ²ΡΡ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ: Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² 1 Π΄ΡΠΉΠΌ (2 ΡΠΌ! Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ … ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ … ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Southern Living, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²… ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅. Π’Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ … ΠΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ! ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρβ¦ 9 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2015 Π³. — ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΠΈΠ·Ρ ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ Β«ΠΡΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ! ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ (2 Β½ ΡΠΌ) ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ , ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ! 2015 — ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΈΠ·Ρ ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ « ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ! ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ; ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ A Living! ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ; ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.- ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΠΈΠ·Ρ ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ Β«Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ … Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ cotelette Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ. Π Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ … ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ; ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Π½Ρ … ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Southern Living! Π ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅! ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ -,.ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ … Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ .. […] Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ … ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ 1/2 ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ 17 2017! Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ … ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² a! Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ — ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ,,! ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅.! ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ … ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ… ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ,,. ΠΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΠΈΠ·Ρ ΠΠ΅ΡΡΠ»Π΅Ρ « ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ: Π² ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ-ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅! ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ … Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ! Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ! ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ (2 Β½ ΡΠΌ): Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±! ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΠΌΡΠΊΠ΅, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅! ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°… ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ) ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅! ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ! Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° … Π΄ΡΠΉΠΌΠ° .. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Π·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ … … Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² Π°.! ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 11 ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°… Π 4 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡ Π‘Π΅ΡΠΈ … ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ) ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ … ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠΆΡ Spicy Ketchup Maggi — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ … ΠΠ»ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ … 17, 2017 — ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ , Π° ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎΡ Food Network ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ! ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ: Π°.Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ.β¦ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ°Π³Π³ΠΈβ¦ Π ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅! Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½ΡΠΎΠΊΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ .. 2 ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅! ΠΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 2-ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ.ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ! Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ … Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ … ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΈ! Π ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 1/2 ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ 1/2 ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡβ¦ 9 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2015 — ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Guertler … ΠΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 1/2! ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ΅ ΠΠ°Π³Π³ΠΈ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅! Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ…
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ½Π°Leggett And Platt, Π‘ΡΡΡΠ½Π° Stihl Fsa 56, ΠΠ²ΠΎ ΠΠ°Π΄Π΄ΠΈ ΠΠΈΠ΄ΠΆ, ΠΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Sundown Treasure Outdoor Adirondack, ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΠΈΠ½ΠΈ » — Tesco, Π ΠΎΠ»Π°Π½Π΄ ΠΠΈΠ°Π½ΠΎ Nz, ΠΠΌΡ Π’Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΈΡ, ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ «Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΅»,
ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ (ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ) — Good Parsi Wife
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ / ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ / ΠΠ΅Π²Π°Π±Ρ — ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° / ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π― Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π», Π΄Ρ Π°Π½ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ. Π― ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ — Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²:
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ)
- 500 Π³ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
- 500 Π³ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΌΠ°Ρ Π°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- 1 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° (ΠΏΡΠΈΠ±Π».3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°)
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΌΠΈΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1-2 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
- 1 ΡΠΉΡΠΎ
- ΠΡ ΠΈ / ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ:
- 3 ΡΠΉΡΠ°
- 2 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
- Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/5 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ.
- Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 3 ΡΠΉΡΠ° Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ, Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠ — ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 4-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ! GPW
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΠ°Π»Π΅ΠΎ) —
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ — ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΠΡΠΌΠ±Π°ΠΈ, Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ-Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠ°Π½Π΅ Β«ΠΠ°Π»Π»Ρ (ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π°ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΒ« ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ Β»)Β». Π’Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΡΠ½Π΄ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ — Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΠ°ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ! ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ! ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ! ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ.Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ — ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ! ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ!
ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈ. Π― ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°! Π Π²ΠΎΡ Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡ! ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ
Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡβ¦ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ.Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΊ, Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ! Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠ»ΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ-Π²Π΅ΡΡΠΈΡ! Π ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ-Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ! ΠΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ? π π
Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ «ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ» Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! Π― ΡΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ? ΠΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΡΠΊΠΊΡ (ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΎΠΊΡ).ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ»Ρ! ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΊΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ° i.Π΅. ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ! Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ!
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΠ΅ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΠ°Π»Π΅ΠΎ)
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ½Π΄ΠΈΡΠ° Π¨ΠΈΠ΄ΠΆΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΡΡ Π½Ρ: ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π°, Π€ΡΡΠΆΠ½
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
4 ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ:
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 3-4
- 1 ΡΡΠ½Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°
- 2-4 ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΌΠΈΠ½Π° (Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΡ AIP)
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈ (ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ) (ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ AIP)
- 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- Β½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° (Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ AIP)
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π° (ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ AIP)
- ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΠΊΠΈ (ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΠ°), Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΡ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠΈ (ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°)
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ° (Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°)
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π° Β«ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΡΒ» Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ) ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΡΠ²ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ².ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈ Π³Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΡ Π΅ΠΌΡ (Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΊΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Π·, ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΏΠΈΠΎΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ!
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅!
ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ AIP, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅
3.5.3226
(ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ 442 ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 2 ΡΠ°Π·Π°)
ΠΠΎΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ — ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Kravings ΠΎΡ Kravings.ΠΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΌ Β»ΠΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΠΎΠ° — ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π³ΡΠΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠΎΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ — ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — Kravings
ΠΠΎΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ Croquettes Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π΅Π» ΠΈΡ Π² Π±Π°ΡΠ΅-ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ George’s Π² ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΆΠΈ, ΠΠΎΠ°.Π― Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π² ΠΠΎΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΆΠΈ — ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΠΎΠ°, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ (Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ) | |
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ | 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (32 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) | |
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ | 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ | |
ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ | 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΡΠ½ΡΠ°) | |
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° | 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) | |
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π° | 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ | |
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ | 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | |
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ | 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ | |
Π£ΠΊΡΡΡ | 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | |
ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ | 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) | |
ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° | 3 | |
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° | 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° (16 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ) |
ΠΡΠΎΠ΅Π·Π΄
ΠΠΠΠΠΠ’ΠΠΠΠ:
1.ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
5. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
6. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
7. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
8. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
9. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
10. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
11. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
12. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅.
13. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΠΠ‘ΠΠ£ΠΠΠΠΠΠΠ:
14. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 5
ΠΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠΎΠ° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ — ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ — ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Kravings
.