Что сделать, чтобы выяснить, изменяет ли вам любимый человек

Большинство женщин утверждают, что сердцем чувствуют, изменяет ли им партнер. «Газета.Ru» выяснила, как узнать об изменах, если вы мужчина или женщина, которая этим талантом не обладает.

Друзья

Поговорите с друзьями. Как правило, если вам изменяют, вы будете последним человеком в вашем кругу, который об этом не знает. Все остальные будут отводить глаза, молчать и переговариваться за вашей спиной, ожидая, пока вы наконец-то сами догадаетесь, что ваш партнер вам неверен.

Если у вас есть подозрения, попробуйте поговорить с друзьями, поделитесь своими опасениями. Может, они и не скажут вам правды, но их поведение даст вам многое понять.

Кстати, возможен и обратный вариант — когда они отреагируют настолько уверенно, что вы почувствуете: все ваши опасения были беспочвенными.

Главное, не держите все это в себе. Если вы правы — лучше узнать об этом как можно раньше. Если не правы — не нужно тратить время на глупые обсессии.

Время

15 сентября 20:32

Если вам кажется, что вам неверны, постарайтесь сдержаться и не бежать к партнеру со своими подозрениями в ту минуту, в которую они у вас зародились.

Так, психолог доктор Реинхард М.А. провел исследование и выяснил, что, если человеку показать запись, на которой кто-то произносит фразу, а потом спросить, соврали ему или нет, подопытный в большей вероятностью ответит правильно, если дать ему время подумать и не настаивать на немедленном ответе.

Если проще, то чем больше времени вы дадите себе, чтобы разобраться с ситуацией, тем выше вероятность того, что вы верно оцените, изменяют вам или нет. Если вы попробуете выяснить это сразу, то с большой вероятностью ошибетесь.

Слова

Психолог Джеймс Пеннебекер выяснил, что, когда человек пытается скрыть от кого-то правду, он несознательно меняет словарь, которым пользуется. Врун сокращает употребление таких слов, как «я», «мое», «я думаю», «я понял», «Но», «кроме».

Таким образом врущий вам человек как бы пытается деперсонализировать свое сообщение. Он как бы ни при чем. Он пытается снять с себя ответственность за высказывание.

К тому же он старается сделать свои утверждения однозначными, не допускающими другой точки зрения.

Взамен этим словам врун употребляет больше агрессивных слов, таких как «враги», «ненавижу», «злоба». Это опять же бессознательная попытка силой добиться того, чтобы вруну поверили. Так что, если подозреваете партнера в неверности, последите, не изменился ли язык, которым он с вами общается.

Голос

Кстати, даже изменение в тембре голоса может выдать неверного партнера. Оказывается, у изменяющего очень сильно поднимается уровень тестостерона, что влияет на голос.

И человек, сам чувствуя, что стал звучать неестественно, пытается это исправить, что приводит к тому, что он начинает звучать еще более странно.

Касается это не только мужчин, но и женщин. Последите за тем, каким голосом с вами разговаривает любимый человек, особенно когда речь заходит о ваших с ним отношениях.

Агрессия

Все знают, что изменять нехорошо. И как бы ты ни пытался оправдать свое поведение, насколько бы вескими ни были твои доводы, ты все равно очень хорошо понимаешь, что неправ именно ты. И не просто неправ. Ты поступаешь гнусно.

Все эти чувства мучают человека, который изменяет. Особенно если он это делает впервые, вообще-то обычно себя так не ведет и всегда осуждал других, поступавших таким образом. Со временем это приводит к тому, что ему, виноватому, становится все важнее оправдать свое поведение. А оправдать его можно, только обвинив партнера, которому изменяешь.

Это приводит к тому, что изменник начинает все больше придираться к партнеру и становится все более агрессивным по отношению к нему.

Если вы чувствуете, что ваш партнер все чаще вами недоволен и не стесняется в выражениях, рассказывая вам об этом, не исключено, что дело не в конкретной ситуации, а в чем-то более серьезном, и именно так он пытается обвинить вас в том, что изменяет вам.

Может быть, пришло время поговорить начистоту.

Светобоязнь: причины, симптомы, способы лечения чувствительности глаз к свету.

Светобоязнь или чувствительность к свету — это дискомфорт в глазах от света.

Солнечный или флуоресцентный свет, а также свет от ламп накаливания могут вызывать неприятные ощущения, вынуждая щуриться или закрывать глаза. Чувствительность к свету также может сопровождаться головными болями.

Иногда люди с чувствительностью к свету не переносят лишь очень яркий свет. Однако в крайних случаях любое количество света может вызвать дискомфорт.

Что вызывает светобоязнь?

Светобоязнь — это не заболевание глаз, а симптом множества заболеваний, инфекционных или воспалительных, которые могут вызывать раздражение глаз.

Фильтрующие свет очки могут помочь, если вы испытываете чувствительность к солнечному свету или яркому свету в помещении. На изображении накладки Cocoons Sidekick, которые прикрепляются к вашим очкам для зрения. Они существуют пяти разных цветов, у каждого из которых своя цветопередача и способность поглощения отсветов. Офтальмолог посоветует, какие подходят именно вам.

Чувствительность к свету также может свидетельствовать об основных заболеваниях, которые не влияют на глаза напрямую, таких как вирусные болезни, сильные головные боли или мигрень..

Люди со светлым цветом глаз могут быть более чувствительны к яркому солнечному свету, чем темноглазые люди из-за меньшего количества пигмента, защищающего их от яркого света.

Другие распространенные причины светобоязни: истирание роговицы, увеит и расстройства центральной нервной системы, такие как менингит.Чувствительность к свету также связана с отслоением сетчатки, раздражением от контактных линз, солнечных ожогом и рефракционной операцией.

Светобоязнь часто сопровождает альбинизм (недостаток пигмента в глазах), цветовую слепоту (зрение только в оттенках серого), ботулизм, бешенство, отравление ртутью, конъюнктивит, кератит и ирит.

Кроме того, некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, включая тетрациклин и другие антибиотики, могут в качестве побочных эффектов повышать чувствительность к свету.

Лечение светобоязни

Самое эффективное лечение чувствительности к свету — это устранение основной причины. Как только устранен или сглажен основной фактор, во многих случаях светобоязнь проходит.

Если вы принимаете лекарство, вызывающее чувствительность к свету, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о том, стоит ли прекратить прием лекарства или заменить его.

Если чувствительность к свету у вас от природы, избегайте яркого солнечного света и других ярких источников освещения. Носите шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки, предохраняющие от ультрафиолетового (УФ) излучения, когда выходите на улицу днем.

Возможно, вам также помогут очки с фотохромными линзами. Такие линзы автоматически темнеют на улице, блокируя 100 процентов УФ-излучения солнца.

При ярком солнце носите солнцезащитные очки с поляризационными линзами. Они обеспечивают дополнительную защиту от бликов на воде, песке, снегу, бетонных дорогах и других светоотражающих поверхностях.

Если вы очень чувствительны к свету, можно даже попробовать носить протезные контактные линзы, которые специально окрашены под цвет ваших глаз и призваны уменьшить количество света, попадающего в глаза для снижения или профилактики светобоязни.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в апрель 2021

Человеку нужен человек.

Как волонтеры помогают медикам в больницах

В Москве десятки стационаров принимают пациентов с коронавирусной инфекцией. Для лечения больных развернуто около 25 тысяч коек. Врачам и медперсоналу, которые работают на пределе возможностей, на помощь пришли сотни волонтеров, взявшие на себя часть нагрузки. Они не только выполняют административную работу, но и помогают в красной зоне, где находятся пациенты.

Mos.ru поговорил с добровольцами московского регионального отделения Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики», первые участники которого в 2013 году помогали на базе НИИ имени Н.В. Склифосовского. Проект «Волонтеры Склифа» сыграл важную роль в формировании всероссийского движения. Московское региональное отделение сотрудничает со столичными больницами, координируя деятельность медицинских добровольцев и взаимодействуя со всеми медицинскими вузами города.

Ребята рассказали, что входит в их обязанности, как организована работа и сложно ли

стать волонтером в период пандемии.

Анастасия Брайловская: Мы становимся лучшими друзьями

Волонтер в медицинском комплексе в Коммунарке, координатор направления санитарно-профилактического просвещения населения московского отделения Всероссийского движения «Волонтеры-медики»

В обязанности волонтеров входит все — от помощи среднему медперсоналу до помощи врачам и в администрации больницы. Мы работает и в «грязной» зоне (она еще называется красной, здесь лежат пациенты с подтвержденным COVID-19 или с подозрением на инфекцию), и в зеленой, «чистой», зоне. Мы ставим внутривенно катетеры, капельницы, делаем внутримышечные уколы, работаем в процедурном кабинете. Выполняем все обязанности постовой и палатной медсестры, помогаем врачам в ординаторской, на обходах, заполняем дневники, помогаем эпидемиологу в администрации. Мы меняем постельное белье, кормим пациентов,

говорим с ними. Это очень важно, у персонала не всегда хватает времени в условиях такой нагрузки.

Сказывается на работе и жесткий карантин в стационаре. Например, попасть в вену, когда на тебе маска и две-три пары перчаток, — это новый уровень. После этого медсестры будут замечательно ставить уколы. И конечно, врачи — герои.

Поражает альтруизм волонтеров. Все настолько хотят помочь, что

готовы быть здесь 24 на семь. Хотя за графиком мы тщательно следим. У нас смены по шесть часов: с 08:00 до 14:00 и с 14:00 до 20:00. Бывает, что ребята выходят с 08:00 до 20:00 и даже работают ночью — с 20:00 до 08:00. Иногда волонтеры выходят на сутки, когда очень надо и если добровольцы сами этого хотят. После этого обязательный отдых на два дня.

Волонтеры, которые могут находиться в красной зоне, — это студенты старших курсов университетов или выпускники медицинских колледжей, врачи-ординаторы и практикующие специалисты. Они обучены, у них есть медицинские книжки. Только специалисты могут адекватно оценить риски от нахождения в красной зоне. Сама я учусь на шестом, выпускном курсе медицинского института Российского университета дружбы народов (РУДН).

Также волонтеры проходят инструктаж по технике безопасности. В больнице создана шлюзовая система: «чистый» шлюз (переход из «чистой» зоны в «грязную») и «грязный» шлюз (переход из «грязной» зоны в «чистую»). Они между собой никогда не пересекаются. В переходе всегда есть люди, которые следят и проверяют, есть указатели, напоминающие о мерах защиты и безопасности. Волонтеры, как и остальной персонал, надевают две пары перчаток, маску, шапочку, респиратор, бахилы и защитный костюм. Только так можно зайти в «грязную» зону.

Пациенты уже знают волонтеров по именам, когда мы заходим к ним, хотя в защитной одежде видны только глаза. Они говорят с нами обо всем и ни о чем. Люди две недели находятся в боксах совершенно одни, иногда лежат в палатах по двое. У них нет связи с внешним миром, кроме телефона. На время, когда пациенты находятся здесь, мы становимся лучшими друзьями — и врачи, и средний медперсонал, и волонтеры, и заболевшие. Мы подписываемся друг на друга в соцсетях, постоянно узнаем, как дела. Я даже не знаю, как по-другому в такой психологически и морально достаточно тяжелой ситуации.

Однажды мы с другим волонтером сопровождали пациентов до выхода, их выписали из больницы. Так получилось, что одновременно выписывалось четыре человека из отделения с одного поста. Это были нереальные эмоции, когда ты ведешь четырех выздоровевших, победивших болезнь, отлично себя чувствующих улыбающихся людей на выписку, и они машут тебе и говорят «Большое спасибо».

Дмитрий Тихонов: Любая помощь важна

Волонтер в городской клинической больнице № 15 имени О.М. Филатова

Я помогаю младшему медперсоналу, смена у меня обычно начинается в 08:00. Прихожу, надеваю средства индивидуальной защиты, захожу в красную зону, а там уже помогаю, следуя указаниям персонала. Это может быть помощь в буфете (разношу больным еду), могу снять капельницу, вызвать врача.

Нас, волонтеров, обеспечивают средствами индивидуальной защиты, мы надеваем по две пары перчаток, защитный комбинезон, респираторы, очки. Все надевается и снимается по правилам, чтобы не занести инфекцию.

Я учусь в медицинском университете. Понимаю, что в больницах рук не хватает, поэтому решил стать волонтером, любая помощь важна. Работа тяжелая, все время на ногах, но привыкаешь. Тяжеловато ходить в защитном костюме, а в респираторе не так легко дышать.

Меня удивил действительно большой поток пациентов. Когда читаешь сводки по заболевшим и когда видишь все вживую, то осознаешь масштаб, как действительно много людей заболевает. Врачи работают на износ, некоторые живут в больнице или гостинице, чтобы не подвергать опасности членов семьи. Я тоже изолировался от семьи, проживаю пока один.

Пациенты в стационаре доброжелательны, слушают врачей, выполняют все их рекомендации. В нашей больнице достаточно волонтеров, есть ребята, которые устроились после колледжа или с сертификатом медсестры.

Мария Мамонтова: Нашу помощь ценят все — от главврача до санитаров

Координатор медицинских волонтеров в городской клинической больнице № 40 в Коммунарке, координатор направления «Волонтерская помощь медицинским организациям» в московском отделении Всероссийского движения «Волонтеры-медики», студентка медицинского института РУДН

Я координирую работу медицинских добровольцев, связываю их с медицинскими организациями, которым требуется помощь. Сейчас желающих помочь очень много, большой поток добровольцев. В целом у нас был большой штат, который до пандемии помогал больницам города. Плюс пришло еще много людей. Практически все они перешли в отделения и стационары, которые перепрофилировали для больных с COVID-19. Потребность больниц в помощи мы закрываем.

Параллельно я помогаю в больнице в Коммунарке в красной зоне. Функционал у нас разный: помощь врачам, медперсоналу, в административной части, в лаборатории. Помогаем всем, чем можем. У нас сплоченный коллектив, все по-дружески относятся к волонтерам, нашу помощь ценят все — от главврача до санитаров. Ты просто влюбляешься в этот профессионализм, неописуемую самоотдачу, видя работу врачей, медсестер и таких же волонтеров.

Кроме того, администрации больниц точечно подходят к каждому волонтеру. Узнают, какое образование, что умеют делать, какие есть сертификаты. В соответствии со знаниями и умениями волонтеров распределяют на разные точки в больницах. Если образование позволяет, то тебе будут доверять больше обязанностей.

Пациенты узнают волонтеров по глазам, это очень приятно. Нас запоминают и очень ждут. Мы как огонечки — приходим, заряжаем больных позитивом, настраиваем на выздоровление. В стационаре мы становимся самыми лучшими друзьями, мы есть у них, они есть у нас.

Я сама еще студентка Российского университета дружбы народов. Учусь на втором курсе, высшее сестринское дело. Волонтером была всю сознательную жизнь, а в крупные организации пришла около пяти лет назад.

Люблю повторять фразу «Человеку нужен человек». Я верю, что в беде ты всегда должен прийти на помощь, безвозмездно и добровольно подставить свое плечо. Поскольку я медик, моя помощь не может ограничиваться работой по ставке. Медицина — это всегда намного больше, нужно быть готовым прийти на помощь своим коллегам и всем остальным людям, это дело моей жизни, моя профессия.

Каждый день вижу волонтеров, которые раскрывают себя как профессионалы, они сплоченные, дружные. Мы уже месяц помогаем в больницах. Не описать чувства, когда одна большая команда делает одно дело и верит в это. За каждого выписанного пациента мы радуемся как маленькие дети.

Свыше 100 тысяч звонков поступило в кол-центры московского штаба акции «Мы вместе» Продукты, лекарства и психологическая поддержка: все о работе социальных помощников

Информация о том, как присоединиться к волонтерам-медикам, опубликована на сайте движения. Также помочь могут все желающие, став участником акции «Мы вместе». https://мывместе.мосволонтер.рф/ Волонтеры, задействованные в ней, доставляют продукты и лекарства людям, которые обязаны соблюдать режим самоизоляции. Уже зарегистрировано больше 15 тысяч человек. 

Пациентов с коронавирусной инфекцией в столице принимают федеральные, городские и частные стационары. Среди них городской медицинский комплекс в Коммунарке, инфекционные клинические больницы № 1 и 2, госпиталь на Шаболовке, Московский городской научно-исследовательский институт скорой помощи имени Н. В. Склифосовского и другие. Во всех больницах доступно современное оборудование, а также сформированы профессиональные команды врачей.

Узнать больше о профилактике коронавируса и методах борьбы с заболеванием можно по телефону горячей линии: +7 (495) 870-45-09 (ежедневно с 08:00 до 21:00), а также в спецпроекте mos.ru. 

Синестеты. Они чувствуют иначе. Они среди нас

Тем не менее явление известно ученым и исследователям уже несколько веков. В середине XIX века cинестезия привлекла внимание представителей новой, зарождающейся тогда науки — психологии. Об этом феномене писали многие ученые из разных стран. Быть синестетом в определенных кругах европейского света и богемы стало модным, исследования вызвали интерес, восхищение и даже легкую зависть у людей от мира искусства. В 1871 году французский поэт Артюр Рембо написал стихотворение «Гласные», в котором столь похоже передал ощущения от графемно-цветовой синестезии, что спустя века все ещё существует миф о том, что он сам являлся синестетом.

Стихотворение Артюра Рембо «Гласные»

А — черно, бело — Е, У — зелено, О — сине,
И — красно… Я хочу открыть рождение гласных.
А — траурный корсет под стаей мух ужасных,
Роящихся вокруг как в падали иль в тине,
Мир мрака; Е — покой тумана над пустыней,
Дрожание цветов, взлет ледников опасных.
И — пурпур, сгустком кровь, улыбка губ прекрасных
В их ярости иль в их безумье пред святыней.
У — дивные круги морей зеленоватых,
Луг, пестрый от зверья, покой морщин, измятых
Алхимией на лбах задумчивых людей.
О — звона медного глухое окончанье,
Кометой, ангелом пронзенное молчанье,
Омега, луч Ее сиреневых очей.

На самом деле из его поздней переписки стало понятно, что Рембо не был синестетом, но остался впечатленным от общения со знакомыми — носителями синестезии.

Ассоциации, образующие синестетические связи, у каждого человека формируются индивидуально. Поэтому люди с одинаковой формой синестезии могут одни и те же вещи воспринимать и чувствовать по-разному. Так, например, было в семье русского писателя Владимира Набокова.

---

«Случилось так, что мы обнаружили, что наш сын Дмитрий — тогда он был маленьким мальчиком, одиннадцати или двенадцати лет, — тоже видит буквы в цвете. Тогда мы попросили его перечислить свои цвета, и выяснилось, что в одном случае буква, которую он видит пурпурной или, возможно, розовато-лиловой, является розовой для меня и синей для моей жены. Это буква М. Так комбинация розового и синего дали цвет сирени. Словно гены рисовали акварелью», — писал в мемуарах Набоков. 

---

Набоков был очень близок к истине: синестезию действительно можно унаследовать. Ученые не нашли гены, которые отвечают за развитие этого феномена, но наблюдения показывают, что у синестетов часто рождаются дети с синестезией, причем вероятнее всего — с тем же видом, что у родителей.

Как распознать риск ментальных нарушений в развитии ребенка — Российская газета

В России каждый третий ребенок по состоянию здоровья относится к группе риска. И самая многочисленная группа — дети с ментальными нарушениями. По данным ЮНЕСКО и ВОЗ, на 100 школьников приходится до пяти человек с нарушениями интеллекта, на каждые 800 новорожденных появляется один малыш с синдромом Дауна.

Как родителям понять, что их ребенок не такой, как все? Почему в развитии малыша в какой-то момент что-то пошло не так? Где и как учить школьника с диагнозом «умственная отсталость»? Правда ли, что даже обычный грипп может привести к такому диагнозу? На вопросы «РГ» отвечает доцент кафедры олигофренопедагогики и специальной психологии МПГУ Тамара Исаева.

Тамара Николаевна, интеллектуальные нарушения у ребенка — врожденная вещь?

Тамара Исаева: Бывает по-разному. Нарушения могут появиться в разный период. Это может быть внутриутробное поражение или поражение, которое появилось позже, во время созревания мозговых структур. Например, ребенок родился здоровым, но перенес энцефалит или меннингоэнцефалит: воспаление задело высшие отделы головного мозга, самые молодые, и происходит необратимый процесс.

Еще ситуация: ребенок родился здоровым, но имеет наследственную предрасположенность. К появлению умственной отсталости может привести самые различные факторы: например, обычный грипп. Иногда мамы говорят: все было хорошо, вдруг — резкий подъем температуры и резкий откат в развитии. Вот это, скорее всего, и сработал наследственный фактор. Обычно об умственной отсталости мы говорим при воздействии неблагоприятных факторов в возрасте до 3 лет.

Какие признаки должны насторожить родителей малыша?

Тамара Исаева: Вот пять признаков, которые позволят родителям понять, есть ли у ребенка риск возникновения тех или иных нарушений в развитии.

1. Грудничок не ищет глазами контакта с мамой, не откликается на то, как его зовут, у него нет ответной реакции на голос.

2. Ребенок в полгода не сидит (с поддержкой), в год не начал ходить.

3. Ребенок от 1 года до 1,5 лет не интересуется предметным миром, игрушками, не старается подражать.

4. У ребенка отсутствует указательный жест (он не показывает пальчиком на игрушку, которую хочет получить, на бутылочку с соком или водой).

5. К трем годам ребенок не начинает говорить «я».

И что делать, если ребенок не заговорил к 3-4 годам?

Тамара Исаева: Первое, на что родители обычно обращают внимание, — ребенок не говорит.

У меня был случай: ребенку 7 лет, при этом он не ест сам и не одевается. Что важнее: говорить или одеваться самостоятельно? Маму волнует только речь, «я и сама его одену». Но когда мы блокируем навыки одевания-раздевания, то мы, следовательно, блокируем и развитие речи, прежде всего ее коммуникативной стороны. Речь развивается и становится не сама по себе, а в совокупности со многими навыками. Когда ребенок учится одеваться и развиваться, у него развиваются очень тонкие дифференцированные движения рук. А это развитие артикуляционного аппарата и речи. Поэтому здесь надо подумать, что сначала, а что потом. У того ребенка оказалась задержка психического развития.

Тамара Исаева: Вот учебники, по которым учат детей с нарушениями в развитии. Фото: Ирина Ивойлова/РГ

Кстати, на западе такого диагноза вообще не ставят, эти дети учатся в обычных классах. Как правило, у них страдает темп, они более медлительны по сравнению с другими учениками. Но если им создать благоприятные условия, результат будет не хуже. Часто это не учитывается, в том числе и при сдаче ЕГЭ. Почему-то считается, что все дети работают в одинаковом темпе. Это не так.

А где учить ребенка с интеллектуальными нарушениями — в инклюзивной школе, коррекционной или есть дети, которые вообще не обучаемы?

Тамара Исаева: Необучаемых детей нет. Образование — это, прежде всего, развитие человека. Если ребенок не знает дроби или таблицу умножения, это не значит, что он не развивается. Но у каждого свои возможности, способности, исходя из этого и надо обучать таких детей. В процессе обучения у всех проявляются способности. Для детей с нарушениями интеллекта очень важна образовательная среда. Внутренних ресурсов у них очень мало, все зависит от того, насколько грамотно, серьезно, терпеливо работает дефектолог, который следует по пути восстановления нарушенного онтогенеза. Такое воздействие благоприятно влияет на образование нейронных связей в коре головного мозга.

Я могу опираться на собственный педагогический опыт, когда мои ученики после окончания школы не умели говорить, читать и не овладевали письмом, как мы с вами, но при этом были социально адаптированы. А для таких людей самое важное — быть счастливым в самой простой жизни.

Фото: Ирина Ивойлова/РГ

Выходит, все же читать, писать не всякого ребенка можно научить?

Тамара Исаева: Кто-то пишет и читает так же, как мы, а есть еще так называемое альтернативное письмо, глобальные методы чтения. Мы с вами пользуемся аналитико-синтетическим методом при овладении письмом и чтением. А есть дети, которые читают целыми словами. Конечно, у них маленький запас слов, но он есть. Есть чтение на уровне пиктограмм, символов. Мы ведь с вами встречаем, например, инструкции к новой технике, где нет ни слова по-русски, зато есть пиктограммы, и все понимаем. Так же и эти дети.

Раньше ученики коррекционных школ должны были закончить учебу в 18 лет, не важно, чему они к этому времени научились. Теперь в школах они могут быть до 23 лет. А что дальше?

Тамара Исаева: Если берем легкую степень умственной отсталости, то для таких людей есть инфраструктура, возможность найти рабочее место. Но если дети более тяжелые, то тут все гораздо печальнее. Для них пока один путь — в психоневрологические интернаты. Я в свое время отработала восемь лет в таком интернате и знаю, что многие из пациентов могли бы жить в обществе.

У них есть потребность трудиться?

Тамара Исаева: Да, но если она не поддерживается, то такая потребность затухает.

В роддомах мамам до сих пор говорят: оставьте больного ребенка, он вас потом даже узнавать не будет. Это правда?

Тамара Исаева: Это не так! У ребенка врожденная потребность находиться в общении с мамой или с человеком, который с самого рождения начал заботиться о нем.

Ваши ученики вас помнят? Узнают вас, могут написать вам письмо?

Тамара Исаева: Не все. Кто-то узнает на улице, улыбается, кто-то нет. Меня это не огорчает. Огорчает другое: наше общество высоких достижений не дает людям с достижениями, на уровне их возможностей, жить в этом обществе. И это проблема.

Иванова Наталья Федоровна — Государственный Лермонтовский музей-заповедник «Тарханы»

«тебе я душу отдавал…»

С Натальей Федоровной Ивановой (1813-1875) Лермонтов познакомился в конце 1830 г. в Москве, в 1831 г. летом бывал в имении ее матери Никольском-Тимонине, расположенном в двадцати пяти километрах от Москвы на берегу Клязьмы. Он пережил мучительную и большую любовь к Н.Ф. Ивановой, посвятив ей около сорока своих стихотворений, составивших «ивановский цикл» его любовной лирики (1830-1832). О силе его чувства в тот период говорит его собственное признание в стихотворении «1831-го июня 11 дня»:
Не верят в мире многие любви
И тем счастливы; для иных она
Желанье, порожденное в крови,
Расстройство мозга иль виденье сна.
Я не могу любовь определить,
Но это страсть сильнейшая! — любить
Необходимость мне; и я любил
Всем напряжением душевных сил.

В.Ф. Бинеман. «Н.Ф. Иванова», 1830-е гг.

В расцвете чувства к Н.Ф. Ивановой он писал:
Когда я буду прах, мои мечты,
Хоть не поймет их, удивленный свет
Благословит; и ты, мой ангел, ты
Со мною не умрешь: моя любовь
Тебя отдаст бессмертной жизни вновь;
С моим названьем станут повторять
Твое: на что им мертвых разлучать?

Любила ли Наталья Ивановна Лермонтова? В драме «Странный человек», в которой она послужила прототипом образа Наташи Загорскиной, влюбленный в Загорскину Владимир Арбенин признается: «Странно: она меня любит — и не любит! Она со мною иногда так добра, так мила, так много говорят глаза ее, так много этот румянец стыдливости выражает любви… а иногда, особливо на бале где-нибудь, она совсем другая, — и я больше не верю ни ее любви, ни своему частью!» Так же, как и Загорскина, Наташа Иванова предпочла другого. Герой драмы «Странный человек» бросает в лицо изменнице: «Ты забудешь меня? Ты? О, не думай: совесть вернее памяти; не любовь, раскаяние будет тебе напоминать обо мне!.. Разве я поверю, чтоб ты могла забыть того, кто бросил бы вселенную к ногам твоим, если б должен был выбирать: вселенную или тебя!..»

Наталья Федоровна вошла в историю лермонтоведения как «загадка Н. Ф. И.». Долгое время биографы Лермонтова не знали имени женщины, скрытого за этими инициалами. Только в 1914 г. издатель В.В. Каллаш предположил, что это Наталья, дочь драматурга Ф.Ф. Иванова. И.Л. Андроников в 1930-х гг. подтвердил эту догадку, найдя внучку Н.Ф. Ивановой Н.С. Маклакову, которая рассказала: «…Что Михаил Юрьевич Лермонтов был влюблен в мою бабушку — Наталью Федоровну Обрескову, урожденную Иванову, я неоднократно слышала от моей матери Натальи Николаевны и еще чаще от ее брата Дмитрия Николаевича и его жены. У нас в семье известно, что у Натальи Федоровны хранилась шкатулка с письмами М.Ю. Лермонтова и его посвященными ей стихами и что все это было сожжено из ревности ее мужем Николаем Михайловичем Обресковым. Со слов матери знаю, что Лермонтов и после замужества Натальи Федоровны продолжал бывать в ее доме. Это и послужило причиной гибели шкатулки. Слышала также, что драма Лермонтова «Странный человек» относится к его знакомству с Н.В. Ивановой».

Автор: научный сотрудник музея-заповедника «Тарханы» Т.Н. Кольян.

«К Н. И……»

Я не достоин, может быть,
Твоей любви: не мне судить;
Но ты обманом наградила
Мои надежды и мечты,
И я всегда скажу, что ты
Несправедливо поступила.
Ты не коварна как змея,
Лишь часто новым впечатленьям
Душа вверяется твоя.
Она увлечена мгновеньем;
Ей милы многие, вполне
Еще никто; но это мне
Служить не может утешеньем.
В те дни, когда любим тобой,
Я мог доволен быть судьбой,
Прощальный поцелуй однажды
Я сорвал с нежных уст твоих;
Но в зной, среди степей сухих,
Не утоляет капля жажды.
Дай бог, чтоб ты нашла опять,
Что не боялась потерять;
Но… женщина забыть не может
Того, кто так любил, как я;
И в час блаженнейший тебя
Воспоминание встревожит!
Тебя раскаянье кольнет,
Когда с насмешкой проклянет
Ничтожный мир мое названье!
И побоишься защитить,
Чтобы в преступном состраданье
Вновь обвиняемой не быть!
М.Ю. Лермонтов, 1831 г.

М.Ю. Лермонтов. «Всадник и всадница», 1841 г.

«К*»

Я не унижусь пред тобою;
Ни твой привет, ни твой укор
Не властны над моей душою.
Знай: мы чужие с этих пор.
Ты позабыла: я свободы
Для заблужденья не отдам;
И так пожертвовал я годы
Твоей улыбке и глазам,
И так я слишком долго видел
В тебе надежду юных дней,
И целый мир возненавидел,
Чтобы тебя любить сильней.
Как знать, быть может, те мгновенья,
Что протекли у ног твоих,
Я отнимал у вдохновенья!
А чем ты заменила их?
Быть может, мыслию небесной
И силой духа убежден
Я дал бы миру дар чудесный,
А мне за то бессмертье он?
Зачем так нежно обещала
Ты заменить его венец?
Зачем ты не была сначала,
Какою стала наконец?
Я горд! — прости — люби другого,
Мечтай любовь найти в другом:
Чего б то ни было земного
Я не соделаюсь рабом.
К чужим горам, под небо юга
Я удалюся, может быть;
Но слишком знаем мы друг друга,
Чтобы друг друга позабыть.
Отныне стану наслаждаться
И в страсти стану клясться всем;
Со всеми буду я смеяться,
А плакать не хочу ни с кем;
Начну обманывать безбожно,
Чтоб не любить, как я любил
Иль женщин уважать возможно,
Когда мне ангел изменил?
Я был готов на смерть и муку
И целый мир на битву звать,
Чтобы твою младую руку
Безумец! — лишний раз пожать!
Не знав коварную измену,
Тебе я душу отдавал;
Такой души ты знала ль цену?
Ты знала: — я тебя не знал!
М.Ю. Лермонтов, 1832 г.

ЯЗЫК ЖЕСТОВ. НЕВЕРБАЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ АТТРАКЦИИ (СИМПАТИИ)

ИЩИТЕ ИСТИНУ ВО ВЗГЛЯДЕ

Понять, что вы нравитесь другому человеку, можно, внимательнее заглянув в его ясные очи. Если эти очи действительно ясные, тогда вы смело можете записать вашего собеседника в число ваших поклонников. В этой главе мы расскажем о том, как по взгляду определить, что вы симпатичны другому человеку.

Существуют скрытая и открытая форма проявления симпатии. Срытая форма используется тогда, когда человек боится обмануться в вас, боится, что не добьется от вас взаимности. Но, несмотря на свой страх, он стремится контактировать с вами, стремится быть с вами рядом и смотреть на вас. Очень часто, если человек скрывает свою симпатию, то он смотрит на объект обожания украдкой, незаметно. Если ваши взгляды в какой-то момент пересеклись, он тут же отводит глаза.

Если человек открыто проявляет к вам симпатию, то в его взгляде можно прочесть интерес, уважение, вопрос: «А как ты ко мне относишься?» При этом глаза у человека широко открыты, зрачки, как правило, расширены. В его взгляде нет враждебности и других негативных эмоций.

Мужские и женские взгляды симпатии очень сильно отличаются друг от друга. Женщины более изобретательны. Именно представительницы женского пола дали начало искусству «стрелять глазками». Именно дама, как правило, первой начинает невинную игру в «гляделки», которая при удачном раскладе превращается в бурный роман. Разберемся в том, как женщины и мужчины посылают друг другу визуальные сигналы симпатии.

Мужские сигналы аттракции. Для того чтобы по взгляду мужчины определить, симпатичны ли вы ему, обратите внимание, куда он смотрит. Мужчина, выражая симпатию, осматривает объект с головы до ног. Для начала он отмечает для себя вашу общую привлекательность, потом опускается ниже, задерживая взгляд на области груди и бедер, если вы являетесь счастливой обладательницей форм, достойных его внимания. Если мужчина начинает проявлять к вам интерес, это выражается в расширении его зрачков и учащении зрительных контактов.

Женские взгляды аттракции. Девушки смотрят иначе. Для них характерен взгляд искоса, украдкой. Если при этом они встречаются взглядом с предметом своих воздыханий, то, как правило, отводят глаза и заливаются румянцем. Для девушек задерживать взгляд на мужчине считается не очень приличным, поэтому они стараются наблюдать за предметом своих грез тайно, пока он не видит. Девушка начинает осматривать своего потенциального кавалера снизу вверх, этим отличаясь от мужчин. Такое направление имеет двойной смысл. С одной стороны, она набирается смелости, чтобы посмотреть понравившемуся мужчине в глаза, а с другой стороны, для женщины самым желанным моментом является момент встречи двух взглядов.

СИМПАТИЯ СКРЫТА В ЖЕСТАХ

Жесты симпатии весьма разнообразны и интересны. У каждого человека свой индивидуальный набор жестов, с помощью которых он привлекает внимание понравившегося ему человека.

Мы уже отметили, что мужские и женские жесты симпатии сильно отличаются друг от друга. Безусловно, женские невербальные сигналы много разнообразнее и интереснее, чем мужские. Существуют и универсальные жесты, которые используют представители обоих полов, чтобы выразить или, напротив, скрыть свою симпатию.

Если, к примеру, человек сомневается во взаимности своего избранника, тогда для его жестов характерна осторожность. Если случайно или умышленно человек дотронется до своего тайного воздыхателя, тот, в свою очередь, моментально отдернет руку, точно обжегшись. Это происходит неслучайно: скрывая свою симпатию и привязанность, человек боится контакта с тем, кто ему нравится, так как опасается, что не совладает со своими инстинктами и выдаст себя с головой.

Мужчины обычно выражают симпатию следующим образом. Для начала пытаются привлечь внимание понравившейся им женщины, начинают прихорашиваться в ее присутствии: приглаживают волосы, поправляют галстук, запонки, рубашку, одергивают воротничок, пиджак, смахивают несуществующую пылинку с плеча или перхоть.

Мужчина может использовать следующий красноречивый жест: закладывать большие пальцы рук за ремень в области живота, чтобы акцентировать внимание на области своих гениталий; стоять, держа руки на бедрах, развернув тело к женщине, носок ступни направить в ее сторону.

Девушка стремится показать мужчине, что он ей понравился, с помощью следующих жестов и поз. Она может прикасаться к волосам без всякой на то причины, поправлять одежду или макияж в присутствии понравившегося ей человека. Одним из ярких жестов симпатии является следующий жест: женщина разворачивает в сторону мужчины свои запястья, чтобы показать свою гладкую и нежную кожу (например, во время курения она держит сигарету на уровне шеи или плеч, обнажив запястье в сторону интересующего ее мужчины). В процессе ходьбы женщина может достаточно откровенно покачивать бедрами, чтобы продемонстрировать свои прелести.

Если встреча с мужчиной происходит в неформальной обстановке, например, в баре или на дискотеке, то женщина может прибегнуть к весьма откровенным жестам. Она старается сесть таким образом, чтобы ее ноги были видны ее избраннику. В процессе разговора она покачивает туфелькой на пальцах ноги, кладет ногу на ногу так, чтобы они выстроились на одной линии, направленной на объект интереса женщины. Если мужчина находится не слишком далеко от женщины, тогда последняя может медленно переплетать ноги перед глазами мужчины и также медленно возвращать их в обратное положение, нежно поглаживать бедра рукой, часто при этом женщина говорит тихим низким голосом.

ВАМ УЛЫБНУЛИСЬ? ЗНАЧИТ, ВАМ СИМПАТИЗИРУЮТ

Улыбка — не всегда стопроцентный показатель симпатии. Улыбка может быть признаком того, что человеку что-то от вас нужно: он пытается вам понравиться, а затем использовать свое влияние. Как отличить улыбку истинной симпатии от других типов улыбок?

Улыбку, которая выражает симпатию, нельзя ни с чем спутать. Она всегда симметрична: оба уголка рта одинаково подняты вверх. Симпатию может выражать как открытая (с обнаженными зубами), так и более сдержанная закрытая улыбка. Если человек демонстрирует вам свои зубы, то он дает понять, что чувствует себя в вашей компании совершенно спокойно, ему нечего скрывать. Если улыбка искренняя, то и взгляд у человека искренний, светлый, излучающий улыбку.

Если вы заметите асимметрию в улыбке (один уголок рта ниже другого, либо один уголок опущен, другой поднят), то это может быть признаком неискренности вашего собеседника. Если глаза вашего спутника не смеются, в то время как на его лице сияет улыбка, значит, у него есть какие-то корыстные намерения, он хочет вас обмануть.

О том, что человек хорошо к вам относится, симпатизирует вам, говорит не только улыбка, но и смех. Если человек смеется в вашем присутствии, то он относится к вам доброжелательно, не стесняется при вас обнажать свои эмоции, быть открытым. Открытость человека — это признак симпатии.

Улыбка может иметь иронический характер. Это, как правило, искривленная улыбка, когда голова наклонена набок, один глаз может быть прищурен. Такая улыбка тоже признак симпатии. Это добрая ирония, человек к вам относится хорошо, но в данный момент, возможно, вы выглядите комично. Не стоит путать ироничную улыбку с улыбкой-сарказмом, это признак того, что ваш собеседник вас не уважает, а открыто смеется над вами. Такая улыбка будет отличаться большей кривизной, у человека может появиться не свойственный ему прищур. Необходимо отличать открытую улыбку от улыбки-оскала, которая является признаком скрытой агрессии и негатива. Ее отличительный признак: человек обнажает все зубы, включая нижнюю челюсть.

Существует еще одна опасность: ваш собеседник может копировать вашу улыбку, не испытывая при этом чувства искренней симпатии к вам. Это можно легко определить. Если ваш спутник улыбается только тогда, когда это делаете вы, значит, он просто пытается вас ввести в заблуждение, чтобы использовать ваше добродушное настроение для достижения своих корыстных целей. Помните, что отсутствие улыбки — не показатель отсутствия симпатии к вам. Если ваш собеседник угрюмо смотрит на вас, ни разу не улыбнувшись, то не спешите сразу его обвинять в антипатии, возможно, что он просто скрывает свое искреннее отношение к вам, либо он просто такой неулыбчивый человек.

5 эффективных способов узнать, действительно ли кто-то вас любит | Мэтт Лиллиуайт

Практические советы по пониманию их эмоций

«Я люблю тебя не только за то, что ты есть, но и за то, что я есть, когда я с тобой». — Рой Крофт

Что для вас настоящая любовь?

Любите и заботитесь друг о друге? Прозрачность в отношении ваших эмоций? Или просто быть благодарным за каждую секунду, проведенную с партнером?

Любовь — это эмоция, присущая человеческому духу.Несмотря на то, что на планете проживает более 7,5 миллиардов человек, многие из нас одиноки, одиноки и очень хотят, чтобы кто-нибудь позвонил нашему возлюбленному.

Согласно отчету переписи населения США, приблизительно 110 миллионов человек в Америке не состоят в браке или не состоят в браке. Для сравнения: это более 45% населения страны.

Вы не зря нажали на эту статью. Может быть, вы пытаетесь понять, нравится ли вы влюбленному или почему ваш партнер ведет себя странно.

Я здесь не для того, чтобы судить вас.

Вместо этого я дам вам несколько действенных советов, которые можно сразу применить, чтобы лучше понять эмоции вашего партнера.

Готовы? Давай начнем.

«Просыпаясь утром, я думаю о тебе. Когда я засыпаю ночью, я думаю о тебе. И все те часы между ними я думаю о нас ». — Неизвестно

Одним из увлекательных аспектов жизни в современном мире, несомненно, является способность говорить с кем угодно на планете.Итак, находитесь ли вы в отпуске или не слышите их голос, у нас есть возможность поговорить с ними через Facetime и другие платформы.

Насколько это невероятно?

Возможно, они у вас в голове, когда вы засыпаете, и первая мысль, которая приходит вам в голову после пробуждения.

Может быть, вам нравится писать им сообщения о своих планах на будущее до раннего утра. Или они вызывают у вас теплое, нечеткое чувство, которое делает вас удивительно счастливым.

Вы влюблены.

«Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей». — Марк Аврелий

Это сложный вопрос.

Как вы знаете, у людей разные желания и потребности в отношениях. К сожалению, универсального решения не существует.

Например, некоторые люди хотят долгосрочных моногамных партнерских отношений с конечной целью вступления в брак. Напротив, другие могут стремиться к полиамурным отношениям без каких-либо конкретных долгосрочных обязательств.

На протяжении всей своей взрослой жизни у меня было несколько отношений, которые не складывались именно по этой причине: мы не общались, когда вступали в них.

Как прямое следствие, отношения загорелись сразу после разногласий относительно наших желаний на будущее.

В конечном счете, вам нужно наладить отличное общение со своим партнером, чтобы вы могли понять пожелания друг друга в отношении отношений.

«Любовь — это попытка создать дружбу, вдохновленную красотой.»- Марк Туллий Цицерон

Эта тема может быть чрезвычайно субъективной, поэтому я постараюсь сделать ее краткой и понятной. Ведь каждый по-разному передает свои эмоции.

Сначала определите, что «любовь» означает для каждого из вас. Создайте прозрачную, честную и искреннюю среду, в которой вы оба сможете поделиться своими мыслями. Некоторые вопросы, которые следует рассмотреть, могут включать:

• Как вы определяете счастливые отношения?
• Как каждый из вас предпочитает проявлять привязанность к другому человеку?
• Когда вы хотите интима? А какой секс ты предпочитаешь?

Найдите время, чтобы по-настоящему понять, что здоровые отношения значат друг для друга и как лучше всего продвигаться вперед для вас обоих.Когда вы научитесь сопереживать их желаниям, вам будет намного проще создать рамки, подчеркивающие сильные стороны каждого человека.

«Любите всех, доверяйте немногим, никому не делайте зла». — Уильям Шекспир

Если вы хотите понять эмоции своего партнера, вы находитесь в нужном месте. Ниже приведены несколько полезных советов, как распознать уровень привязанности вашего любовника к отношениям.

Ну вот.

Они любят заставлять вас чувствовать себя оптимистично

Умение повысить самооценку вашего партнера во время отношений имеет решающее значение.В конце концов, в любое время серьезных невзгод или печали хорошо знать, что у вас есть кто-то, кто всегда будет пытаться помочь вам почувствовать себя лучше.

Это не значит, что они должны подлизываться к вам и соглашаться со всем, что вы говорите. Однако, если они добровольно могут быть плечом, на котором можно поплакать, или кем-то, с кем вы чувствуете себя уверенно, разговаривая в трудные времена, они, вероятно, заботятся о вас и ваших отношениях.

Они проявляют уважение к вашему мнению

Споры и разногласия — это нормально в отношениях.Однако важным элементом вашей связи должно быть уважение друг к другу.

Может быть, вы находитесь на противоположных сторонах политического спектра или, возможно, у вас обоих разные музыкальные вкусы. В любом случае важно уважать личность друг друга и взгляды, которых придерживается ваш партнер.

Они смотрят в глаза во время разговора

Этот довольно хорошо известен. Если они постоянно смотрят в глаза во время разговора, это означает, что им нравится проводить с вами время, и они остаются эмоционально вовлеченными в обсуждение.

Напротив, те, кто разговаривает по телефону или постоянно отводит взгляд, могут быть заняты чем-то другим.

Они хотят быть ласковыми

Некоторые люди нервничают по поводу публичных проявлений привязанности (и это нормально). Однако, когда вы проводите время наедине друг с другом, язык их тела может многое рассказать об их эмоциях по отношению к вам.

Цитата из статьи Джереми Николсона, доктора философии. Психология Сегодня позитивный язык тела может включать в себя: «наклониться к вам, ноги будут указывать на вас и счастливо покачиваться, ноги не скрещены и удобны, руки раскрыты ладонями вверх, игриво ласкают украшения или волосы, улыбка, расширенный зрительный контакт или застенчивый взгляд вниз. .

Если ваш партнер часто демонстрирует любой из вышеперечисленных языков тела, это оптимистичный признак того, что он искренне заботится о вас.

Они с энтузиазмом обсуждают воспоминания

Большинство пар во всем мире, как правило, любят с любовью рассказывать о воспоминаниях, таких как отпуск или однодневная поездка. Если им нравится говорить о прошлых временах, это психологически подразумевает, что вы постоянно думаете о них и играете решающую роль в их уровне счастья.

Так что продолжайте создавать прекрасные воспоминания и живите каждый день вместе, как если бы он был вашим последним.

Я оставлю вас цитатой Сенеки, который прекрасно пишет о важности сочувствия и сострадания в отношениях:

«Одно из самых прекрасных качеств настоящей дружбы — понимать и быть понятым».

Хотите прочитать больше подобных замечательных статей? Зарегистрируйтесь ЗДЕСЬ и станьте участником сегодня.

Использование привлекательности при зрительном контакте для построения отношений

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 5 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Николь Дж.Джонсон

Если вы ищете способы развития отношений, вы не одиноки. Хотя для некоторых из нас отношения могут легко складываться, многие люди обращаются за помощью к терапевтам. Психотерапевт может помочь вам развить здоровые отношения, определить цели внутри и вне отношений и развить коммуникативные навыки.

Вы ищете то единственное секретное оружие, которое поможет вам легко наладить и поддерживать отношения? Что ж, нет никакого секретного оружия, но есть одна вещь, которая может иметь большое значение, — это зрительный контакт.Хотите верьте, хотите нет, но пристальный взгляд может многое сказать о вашем интересе к ним.

Источник: rawpixel.com

Поддержание зрительного контакта — мощная форма общения для людей. В кино важную роль в сюжете играет начальный момент зрительного контакта между двумя потенциальными любовными интересами. Ведь глаза часто считают зеркалом души.

Вы можете использовать эту информацию в своих интересах, когда узнаете кого-то и попытаетесь построить с ним прочные отношения.Использование его для улучшения вашей жизни на свиданиях тоже не повредит.

Прежде чем вдаваться в подробности о зрительном влечении и его роли в отношениях, важно отметить, что эта статья в основном относится к нейротипичным людям. Нейротипичные люди не демонстрируют никаких атипичных моделей мышления или поведения, в то время как нейродивергентные люди (например, люди с СДВГ или аутизмом) это делают. Иногда нейродивергентные люди вообще избегают зрительного контакта или поддерживают прямой зрительный контакт в течение более длительного времени, чем это может сделать кто-то из нейротипиков.Это не плохо и не плохо, просто другое.

Зрительный контакт и притяжение

Может быть важно поддерживать постоянный зрительный контакт при общении с другими людьми. Людям нравится, когда их замечают. Им нравится чувствовать себя важными даже для небольшой группы или только для одного человека. Проще говоря, большинству людей нравится внешнее подтверждение. Зрительный контакт может передать ваш интерес к тому, что говорит кто-то другой. Для многих людей знаком интереса, когда люди поддерживают с ними зрительный контакт, пока они слушают их разговор.Удерживать чей-то взгляд — один из самых простых способов признаться другому человеку, что вы замечаете его существование и считаете его ценным человеком.

Так что неудивительно, что зрительный контакт с кем-то сразу повышает вашу привлекательность в их восприятии. Людям свойственно любить тех, кто их любит. Мало того, зрительный контакт — один из самых эффективных способов углубить отношения с кем-то.

Наука о том, как это работает

Легко понять, почему зрительный контакт так важен для человеческих отношений.Все дело в нашей эволюции. Человеческие глаза созданы для того, чтобы привлекать внимание, привлекать чужие взгляды к нам. Знаете ли вы, что мы одни из немногих приматов с белыми глазами? Наши глаза не только видят, но и предназначены для того, чтобы их могли видеть и другие.

Исследования показывают, что зрительный контакт помогает людям запоминать, что вы говорите и делаете. Фактически, когда вы соединяете зрительный контакт с языком тела, это заставляет их обращать на вас еще больше внимания.

Поддержание зрительного контакта также побуждает людей быть с вами более честными.И это может быть большим преимуществом, когда вы строите отношения с кем-то. Если вы хотите знать, какие эмоции испытывает человек, взглянув ему в глаза, можно получить много информации. Сложно лежать глазами.

Речь идет не только о построении романтических отношений. О физических действиях нельзя говорить в одиночку без определенного зрительного контакта. Поддержание адекватного зрительного контакта (что не означает пристального внимания) полезно для любых отношений, в том числе для отношений с детьми, друзьями, коллегами и клиентами.

Уровни зрительного контакта

Может быть, вы не очень хорошо умеете читать по глазам людей или смотреть в глаза. Вы, вероятно, лучше, чем думаете, но есть несколько легко узнаваемых уровней или типов зрительного контакта. Как только вы поймете, что это такое, вы сможете лучше подготовиться к пониманию невербальных сообщений, которые люди отправляют вам. И как только вы знаете, что они (не) говорят, вы можете сформулировать соответствующий ответ о том, как с ними взаимодействовать.

Преднамеренное отсутствие зрительного контакта

Когда кто-то намеренно избегает зрительного контакта с вами, это плохой знак в категории отношений.Если это кто-то, с кем вы уже знакомы или с кем уже состоите в отношениях, намеренное избегание зрительного контакта является признаком того, что что-то не так или они что-то скрывают от вас.

Но постарайтесь не торопиться с выводами. Это может не означать что-то настолько серьезное, как «Они изменяют мне и еще не сказали мне». Это может быть очень просто: «Они простужены и плохо себя чувствуют из-за того, что нам придется отменить свидание». Сообщение плохих новостей может нервировать некоторых людей. Если вы уже знаете этого человека и не замечаете непреднамеренного избегания зрительного контакта, пора поговорить и выяснить, что он чувствует.

Если кто-то, кого вы еще не знаете, избегает вашего взгляда, когда вы пытаетесь установить зрительный контакт, это означает, что он не заинтересован и не хочет с вами разговаривать. Они хотят, чтобы вы ушли. Это может быть даже сообщение, которое они посылают, если разговаривают с вами устно. Если они говорят слова, но не смотрят на вас, они, вероятно, не хотят с вами разговаривать. Найдите того, с кем у вас больше шансов поладить.

Непреднамеренное отсутствие контакта с глазами

Не расстраивайтесь, если кто-то случайно не смотрит в глаза.Фактически, этот уровень зрительного контакта может быть не таким плохим, как намеренное отсутствие зрительного контакта. Это может просто означать, что они не знают о вашем присутствии. Если вы их не знаете, разумно, чтобы они вас не заметили.

Бессознательный взгляд

Это часто случается с незнакомцами. Кто-то смотрит вверх, ваши глаза встречаются, а затем они отворачиваются. Возможно, это произошло случайно из-за вашей близости к ним. Иногда это прекрасная возможность. Вы можете попробовать «случайно» поймать их взгляд еще раз и посмотреть, улыбаются ли они или кажутся открытыми для разговора.Но большинство людей, которые случайно смотрят в глаза, не заинтересованы во флирте с вами.

В целом бессознательный взгляд нейтральный. Глаза человека блуждают по местности, и они случайно на мгновение упали на ваши. Это ничего не значит. За исключением того, что люди предрасположены смотреть в человеческие глаза.

Источник: rawpixel.com

Сознательный взгляд

Взгляд означает, что человек смотрит в глаза, а затем сразу же отводит взгляд.Он немедленно отворачивается, что сигнализирует о некоторой форме вербального общения. Проблема в том, что сознательный взгляд может означать противоположное.

Человек может отвести взгляд после того, как поймал ваш взгляд, потому что он привлечен к вам, и вид, как ваши глаза встречаются, заставляет их на мгновение почувствовать страх или смущение.

К сожалению, не всегда можно предположить, что это так. Человек также может сознательно оторвать взгляд от вас, потому что вы ему не нравитесь.В этом случае вы встречаетесь взглядами и прерываете зрительный контакт, потому что им безразлично ваше присутствие. Возможно, вы сможете прочитать другой язык их тела, чтобы понять, что это за язык. Или вы можете попробовать установить зрительный контакт, чтобы узнать, положительно ли он отреагирует, или избегайте вашего взгляда.

Долгий взгляд

Со временем вы сможете различать быстрые или бессознательные взгляды и взгляды, которые длятся на долю секунды дольше. Эти долгие взгляды — первый признак того, что кто-то находит вас в чем-то привлекательным или интересным.Это незаметно. Человек не будет на вас пялиться.

Человек, который бросает на вас пристальный взгляд, может даже не осознавать, что делает это. Люди просто дольше смотрят на то, что им нравится. Но если вы заметили этот взгляд, неплохо было бы попытаться завязать разговор, если хотите.

Второй взгляд

Если вы обратите внимание, вы можете заметить, что некоторые люди, которые случайно смотрят вам в глаза, будут снова смотреть на вас после того, как прервут зрительный контакт.Часто это явный признак того, что они находят вас привлекательным. Конечно, также возможно, что они не осознают, что продолжают смотреть на вас. Это нормально. Их бессознательный или рассеянный разум все еще тяготеет к чему-то, что находит интересным, и это может быть только вы.

Интенсивное зрительное притяжение

Сильный зрительный контакт, указывающий на влечение, называется пристальным взглядом. Когда кто-то смотрит на вас, он поддерживает зрительный контакт дольше обычного.Обычно это означает, что они смотрят на вас несколько секунд. Они хотят, чтобы вы заметили, что они ищут!

Источник: pxhere.com

Вы, наверное, уже заметили, насколько сильным может быть зрительный контакт. Помимо этого, человек может добавить улыбку к зрительному контакту. Взгляд и улыбка — явный признак того, что кто-то хочет, чтобы вы с ним поговорили. Чем дольше они продолжают улыбаться и смотреть, тем сильнее их интерес.

Использование привлекательности при зрительном контакте для флирта

Понимание такого уровня зрительного контакта дает вам много возможностей, когда дело доходит до флирта и попытки завязать отношения.Прежде всего, выяснение того, что на самом деле означает зрительный контакт, может помочь вам понять, стоит ли заниматься ситуацией или нет. Не только глаза указывают на потенциал отношений.

Во-вторых, изучение фундаментальных наук, лежащих в основе этого метода, позволяет вам выработать стратегию флирта при зрительном контакте. Лучший способ сделать это — попрактиковаться в зрительном контакте со всеми, мимо кого вы проходите, и которые кажутся вам интересными или привлекательными. Не беспокойтесь о результатах. Начните обращать внимание на то, как люди реагируют на ваш зрительный контакт.

Если вы замечаете вторые взгляды или долгие взгляды при зрительном контакте, значит, вы делаете зрительный контакт влечением правильным способом (и, по-видимому, замечаете людей, которым нравятся такие, как вы).

Не стоит ни на кого пялиться, но если вам интересно узнать их поближе, установите немного продолжительный зрительный контакт. Обратите внимание, отвечают ли они. И если вы улыбнетесь, обязательно начните с ними разговор.

Имейте в виду, что ограничение зрительного контакта — это как заставить кого-то работать для вашего внимания.И это может быть хорошо. Не стоит слишком торопиться, чтобы установить связь с кем-либо. Так что соблюдайте баланс между тем, чтобы «взглянуть» на них, а затем смотреть куда-нибудь еще.

Сможете ли вы многое рассказать о человеке по его глазам?

Когда кто-то смотрит вам в глаза и смотрит вам в глаза, они видят, что вы чувствуете в данный момент. Точно так же вы видите, что чувствуют другие люди, когда вы смотрите на их. Если вы готовы уделять внимание, то да, вы действительно многое можете сказать по зрительному контакту человека.

Источник: rawpixel.com

Построение отношений с помощью зрительного контакта

Помимо взглядов и взглядов, указывающих на интерес, существует более глубокий уровень зрительного контакта. Этот тип зрительного контакта — это то, что вы видите, когда на вас смотрит кто-то, кто вас любит. Это установившийся зрительный контакт в отношениях, и он заставляет почти всех, кто его получает, чувствовать себя хорошо. Это означает, что кто-то другой обращает на них внимание и ему нравится то, что они видят.

Если вам трудно смотреть в глаза другим, это может помешать установлению длительных отношений. Конечно, может случиться так, что вам нужно узнать кого-то получше, прежде чем вы сможете поддерживать зрительный контакт, и это нормально. Если вы хотите чувствовать себя более уверенно при зрительном контакте и приближении к людям, профессиональный терапевт может помочь снизить социальную тревогу.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Всегда ли зрительный контакт означает влечение?

Зрительный контакт вызывает ряд эмоций, включая влечение и гнев.Зрительный контакт с кем-то — отличный способ понять, что он чувствует. Когда дело доходит до влечения, зрительный контакт может быть наиболее очевидным признаком влечения. Если кто-то держит зрительный контакт в течение более длительных периодов времени, это пример зрительного контакта при влечении. Зрительный контакт силен и может указывать на влечение. С другой стороны, продолжительный зрительный контакт также может указывать на дискомфорт или враждебность. Судите об истинном значении зрительного контакта по окружающим обстоятельствам.Существуют разные типы зрительного контакта, а также разные уровни зрительного контакта. То, как кто-то смотрит на вас своими глазами, и продолжительность времени, в течение которого они смотрят на вас, могут подсказать вам, как они к вам относятся.

Что означает зрительный контакт для парня?

Когда вы поддерживаете продолжительный зрительный контакт с парнем (особенно постоянный зрительный контакт), он может интерпретировать это как признак интереса, влечения или агрессии. Причина этого в том, что зрительный контакт дольше обычного — это показатель некоторой формы интереса.Зрительный контакт — мощный инструмент, когда нужно привлечь чье-то внимание.

Когда интерес связан с флиртом и влечением, пары могут встречаться глазами и поддерживать зрительный контакт, как если бы они были загипнотизированы друг другом. Продолжительный зрительный контакт обычно говорит парню, что вы хотите узнать о нем больше. В определенных обстоятельствах зрительный контакт говорит о том, что вы хотите, чтобы кто-то подошел и поговорил с вами.

Что означает продолжительный зрительный контакт мужчины с женщиной?

Когда мужчина поддерживает пристальный зрительный контакт или пытается встретиться взглядом с женщиной, это может означать, что он испытывает к ней влечение, заинтересован в ней или, возможно, расстроен ею.Тон ситуации может дать вам ключ к разгадке причин постоянного зрительного контакта. Несколько секунд зрительного контакта и влечение — не единственные причины, по которым мужчина сохраняет зрительный контакт с женщиной. Иногда мужчина смотрит в глаза, потому что ему интересно то, что делает или носит женщина.

Как узнать, нравишься ли ты кому-то по глазам?

Когда люди видят кого-то, кого они считают привлекательным, они могут смотреть в глаза, чтобы выразить свой интерес.Зрительный контакт и влечение очевидны, когда интересующий вас человек продолжает поддерживать с вами зрительный контакт, даже если вы отводите взгляд. Узнайте больше о свиданиях, флирте и зрительном контакте, поговорив со специалистом по отношениям. Они смогут рассказать вам об уровне зрительного контакта и о том, как зрительный контакт может передавать сообщения.

Как узнать, испытывает ли кто-то сексуальное влечение?

Удержание зрительного контакта с кем-либо и пристальный взгляд им в глаза может быть началом взаимного сексуального влечения.Когда люди видят кого-то, кого они считают привлекательным, они, естественно, склонны уделять объекту своей привязанности все свое внимание. Поговорив со специалистом по взаимоотношениям или терапевтом, вы сможете лучше понять, как зрительный контакт и сексуальное влечение работают вместе и как определенные типы зрительного контакта сигнализируют о разных вещах в зависимости от уровня зрительного контакта.

Как узнать, нравитесь ли вы кому-то втайне?

Зрительный контакт и влечение могут быть взаимоисключающими.Не используйте зрительный контакт и влечение как единственный способ определить, нравитесь ли вы кому-то. Есть много видов зрительного контакта. Хотя иногда вы можете определить, нравитесь ли вы кому-то, по выражению его глаз, помните, что люди могут смотреть вам в глаза по нескольким причинам. Считается, что глаза — это зеркало души, поэтому зрительный контакт может передавать сообщения, но это не всегда так. Другими словами, глаза не лгут. Однако вы все равно можете неверно истолковать то, что кто-то говорит своими глазами.Вот где помогает четкое общение.

Иногда вы можете поймать кого-то в момент зрительного контакта, но это не значит, что вы им интересны. Вместо этого вы можете выглядеть знакомо, или они могут сканировать комнату в поисках друга. Если у вас возникли проблемы с установлением интимных отношений, поговорите с лицензированным терапевтом.

Как узнать, взаимно ли влечение?

Люди, обладающие навыками зрительного контакта, могут уловить взаимное влечение, поддерживая зрительный контакт с тем, кто им интересен.Зрительный контакт может передать ряд эмоций. Когда дело доходит до свиданий, флирта и влечения, зрительный контакт является отличным индикатором взаимного интереса. Если вы обнаружите, что у вас возникают проблемы с построением отношений, которые вы хотите, терапевт может научить вас новым способам создания привлекательности и построения здоровых отношений в вашей жизни. Они также могут проинформировать вас о каждом уровне зрительного контакта и о том, что они означают, а также о том, когда вам следует прерывать зрительный контакт.

Когда женщина держит ваш взгляд, что это значит?

Поддержание определенного уровня зрительного контакта — один из способов, с помощью которого женщина может указать на свой интерес или влечение.Наши глаза не лгут. Зрительный контакт с кем-то может многое рассказать вам о том, как он себя чувствует, если вы настроены. Эксперт по отношениям, такой как терапевты из BetterHelp, может научить вас читать язык тела при зрительном контакте и улучшить ваши отношения. Они также могут проинформировать вас о том, как зрительный контакт передает сообщения и что они означают.

Как узнать, привлекают ли вы женщину по ее глазам?

Когда кто-то смотрит вам в глаза, он обычно пытается что-то вам сказать.Когда дело доходит до зрительного контакта для влечения, женщина часто пытается поддерживать зрительный контакт, пытаясь вызвать влечение (или оценить, является ли влечение взаимным). Поддержание зрительного контакта — один из основных способов, которые используют и женщины, и мужчины, чтобы передать движение влечения.

Как узнать, скрывает ли мужчина свои чувства?

Если вы привыкли, что ваш парень поддерживает с вами зрительный контакт — и это меняется — возможно, он что-то вам не говорит.Это не значит, что отсутствие зрительного контакта связано с чем-то негативным. Отсутствие зрительного контакта не имеет ничего общего с влечением, зрительный контакт может быть связан с эмоциями, болью, озабоченностью и многими другими факторами. Поговорите с терапевтом, чтобы разобраться в своих опасениях по поводу отношений или отсутствия зрительного контакта.

Как узнать, что мужчина привлекает?

Когда мужчина чувствует влечение к кому-то, он обычно смотрит ему в глаза. Этот зрительный контакт длится дольше обычного и часто превращается в заинтересованный взгляд.Этот продолжительный зрительный контакт указывает на то, что у вас может развиваться чувство влечения. Если вы хотите узнать больше о том, как распознавать мужской язык тела и зрительный контакт, поговорите со специалистом.

Зрительный контакт — признак любви?

Зрительный контакт может означать разные вещи в зависимости от обстоятельств. Если вы состоите в отношениях и обнаруживаете, что смотрите друг другу в глаза и смотрите в глаза, продолжительный зрительный контакт или пристальное внимание могут быть признаком влюбленности.Если вы узнаете больше о признаках и симптомах влюбленности, включая зрительный контакт и язык тела, это может привести к более успешным отношениям.

Как узнать, нравишься ли ты ему по глазам?

Люди часто говорят, что глаза — это зеркало души. Когда кто-то смотрит вам в глаза, вы можете получить представление о том, что он, возможно, думает о вас. Продолжительный и интенсивный зрительный контакт часто является признаком более глубокого интереса. Если вы не знаете, что означает зрительный контакт, и хотите узнать больше, поговорите со специалистом по взаимоотношениям, чтобы узнать, что означает зрительный контакт.

Как узнать, нравится ли вам кто-то?

Когда кто-то намеренно пытается установить с вами зрительный контакт, это означает, что он пытается привлечь ваше внимание. Причина зрительного контакта может заключаться в том, что они находят вас привлекательной. В других случаях зрительный контакт может указывать на что-то еще. Научитесь понимать мотивы, побуждающие к зрительному контакту, прежде чем делать выводы о том, как человек смотрит вам в глаза, если чувствует.

Как узнать, нравишься ли ты девушке втайне?

Зрительный контакт обычно является первым признаком того, что вы начинаете нравиться девушке.Если вы заметите, что кто-то пытается смотреть вам в глаза чаще, возможно, он пытается выразить свой интерес к вам, намеренно установив зрительный контакт. Поговорите со специалистом по отношениям, чтобы узнать секреты отношений и зрительного контакта.

Можно ли влюбиться, просто взглянув на кого-то?

Влюбленность и влечение основаны на физическом влечении и нескольких других биологических и социальных факторах. Многие люди описывают свой первый зрительный контакт со своей второй половинкой как момент, когда они «знали», что влюблены.Хотя зрительный контакт может быть индикатором любви — при определенных обстоятельствах — зрительный контакт не всегда указывает на влечение.

Что происходит, когда вы смотрите кому-то в глаза?

Когда кто-то поддерживает с вами продолжительный зрительный контакт, реакция может быть положительной, отрицательной или безразличной. В повседневной жизни люди иногда смотрят в глаза. В этом случае зрительный контакт часто бывает безразличным.

Если кто-то тянется к вам и смотрит в глаза, это может быть положительным индикатором влечения — если это чувство взаимно.Продолжительный зрительный контакт может вызывать дискомфорт (и даже враждебность), когда люди, о которых идет речь, чувствуют себя некомфортно друг с другом.

Можете ли вы сказать, любит ли кто-то вас, по тому, как они смотрят на вас?

Люди часто используют зрительный контакт для привлечения внимания в начале отношений. Многие отношения начинаются с зрительного контакта с нужным человеком в нужное время. Изучение основ влечения, зрительного контакта и отношений может помочь вам лучше понять зрительный контакт и построить лучшие отношения.Лицензированные эксперты BetterHelp могут дать вам уникальный взгляд на свидания, отношения и зрительный контакт.

Зрительный контакт — это флирт?

Удерживание чьего-то взгляда при вербальном или физическом общении может считаться флиртом. Конечно, зрительный контакт с кем-то не всегда означает, что он с вами флиртует. Но если вы разговариваете с кем-то, и он поддерживает с вами постоянный зрительный контакт, это обычно означает, что им, по крайней мере, интересно то, что вы хотите сказать.Кокетливые замечания или легкие прикосновения могут указывать на то, что он флиртует с вами.

Будет ли парень избегать вас, если он испытывает к вам более сильные чувства?

Иногда мужчины начинают беспокоиться из-за женщин, к которым у них развились чувства, особенно если они от природы застенчивы. Однако парни, которые заинтересованы в вас, обычно найдут какой-нибудь способ или предлог, чтобы остаться с вами. Даже если они застенчивы, они могут попытаться привлечь ваше внимание, а не избегать вас.

Что парням нравится в девушке?

Иногда для женщин естественная тенденция пытаться формировать себя в соответствии с тем, что, по их мнению, мужчины находят привлекательными в потенциальных партнерах.Это заставляет их попытаться выяснить секрет того, что привлекает парней в женщинах. Хотя мужчины действительно находят такие черты, как хорошее чувство юмора и вежливость, привлекательными, не существует единого стандарта, которого они придерживаются. Если вы научитесь быть уверенным в себе, это поможет вам жить более счастливой жизнью, привлекая к вам других единомышленников.

Сколько секунд нужно смотреть в глаза, чтобы проявить интерес?

Чтобы поддерживать зрительный контакт с кем-либо, не глядя на него открыто и не чувствуя навязчивости, важно поддерживать зрительный контакт с ним в течение примерно 4–5 секунд.Удержание соответствующего уровня зрительного контакта необходимо, чтобы проявлять интерес к тому, что говорит человек, не чувствуя, что вы смотрите на него.

Каковы общие сигналы зрительного контакта между людьми, состоящими в различных отношениях?

Зрительный контакт передает ряд эмоций и сигналов между людьми. Иногда человек может начать зрительный контакт с кем-то, чтобы заставить его перестать говорить. В других случаях они могут начать зрительный контакт, чтобы выразить свой интерес к вам.

Какие психические расстройства влияют на способность человека поддерживать зрительный контакт?

Некоторым людям трудно смотреть в глаза другим. Это могло произойти из-за социальной тревожности или отсутствия уверенности. Иногда избегание зрительного контакта указывает на психическое расстройство, такое как СДВГ или аутизм. Однако важно отметить, что не каждый, кто пытается установить зрительный контакт, страдает одним из этих расстройств. Когда человек перестает смотреть в глаза, не стоит предполагать, что у него какое-то заболевание или психическое расстройство.

Может ли поддержание зрительного контакта во время близости улучшить мое сексуальное здоровье?

Сохранение зрительного контакта может положительно повлиять на сексуальное здоровье вас и вашего партнера. На самом деле, поддержание зрительного контакта может заставить человека чувствовать себя особенным и даже возбужденным. Однако, если вы полагаетесь только на зрительный контакт, не делайте этого.

3 способа мгновенно узнать, когда вы кого-то привлекаете

«Как я узнаю, что я кого-то привлекаю?» Мне все время задают этот вопрос, и я его понимаю; Интересно, интересно ли вы кому-то, может быть очень сложно.Независимо от того, является ли влечение взаимным, неуверенность в том, какие у вас отношения с кем-то, — это рецепт для неловких ситуаций.

Хочу уберечь вас от непонятной неловкости притяжения.

Вот три научных свидетельства того, что вы кого-то привлекаете:

Они входят в ваш личный пузырь

Людей физически тянет к тем, кто их привлекает. В то время как тот, кто чувствует себя дружелюбным или равнодушным по отношению к вам, обычно остается на расстоянии двух-десяти футов, тот, кто испытывает к вам симпатию, подойдет гораздо ближе.

Люди могут попасть в ваш личный пузырь тремя способами:

1. Они стоят на расстоянии 0-18 дюймов от вас. Это интимная зона, и вы можете почувствовать изменения, когда кто-то входит в ваше личное пространство.
2. Они наклоняются к вам своим телом.
3. Они сидят рядом с вами в вашей интимной зоне.

Я часто вижу это, когда свидание в ресторане идет хорошо. Оба человека будут наклоняться через стол, чтобы подойти как можно ближе. Точно так же люди, которые только что встретились в баре, будут постепенно приближаться друг к другу, если их взаимодействие будет успешным.

Если вы подозреваете, что кто-то может быть привлечен к вам, понаблюдайте за тем, насколько близко они находятся рядом с другими людьми, и сравните это с тем, как они себя ведут вокруг вас. Чем ярче контраст, тем больше шансов, что вы их привлечете.

Ты можешь это почувствовать

Буквально. Это, вероятно, и ежу понятно; когда кто-то тянется к вам, они хотят прикоснуться к вам. Прикосновение высвобождает связывающий гормон окситоцин. Итак, это инстинктивный способ попытаться укрепить вашу связь.

Однако не все прикосновения означают одно и то же. Некоторые люди от природы склонны к большему количеству прикосновений, чем другие, поэтому тип прикосновения имеет такое же, если не большее значение, чем их количество.

Психологи создали карту тела, которая объясняет, как большинство людей относятся к прикосновениям. Это просто: начиная с руки, чем выше вы поднимаете руку, тем интимнее прикосновение. Для спины все наоборот. Чем ниже вы опускаетесь на спине, тем интимнее прикосновение.

Вот почему рукопожатия считаются профессиональным прикосновением, в то время как люди редко кладут руку на поясницу того, с кем не состоят в личных отношениях. Итак, если кто-то усиливает интимность своих прикосновений, это признак того, что он чувствует себя комфортно рядом с вами и хочет стать ближе.

Наблюдайте за их взором

Как и прикосновение, зрительный контакт вызывает выброс окситоцина. Когда вы привлекаете кого-то, он подсознательно пытается установить взаимный зрительный контакт.Они делают это, чтобы чувствовать себя ближе к вам и потому, что им интересны вы и то, что вы говорите.

Вы должны иметь в виду, однако, особенно в Америке, многие люди будут поддерживать пристальный взгляд в знак уважения и уверенности. Однако, как и прикосновение, зрительный контакт имеет разные уровни близости. Чувствует ли кто-то просто дружелюбие по отношению к вам или его интересует что-то более глубокое, покажет картина, которую создают его глаза.

Вот разница между дружеским и интимным взглядом:

На левом рисунке показан образец, по которому люди смотрят в глаза, когда они с кем-то дружат.Их глаза редко опускаются ниже рта. Однако, когда кого-то тянет к вам, его глаза сводятся к глазам-глазам, что является гораздо более интимным способом пристального взгляда.

знаков для глаз, в которые вы, возможно, влюбитесь

Любовь заставляет мир вращаться, и хотя мы все слышали поговорку, что глаза — это зеркало души, знаете ли вы, что они также являются проходом в наши сердца? Поскольку многие из нас отмечали День святого Валентина на этой неделе, что может быть лучше, чтобы узнать, сколько мы можем отдать, просто взглянув на кого-то.

Как наши глаза реагируют на любовь?

Наши глаза — одно из самых важных и основных средств коммуникации. В разговоре с другими мы используем глаза как способ получить обратную связь друг от друга. Например, люди склонны поднимать глаза в конце произнесения, когда наши глаза переводят разговор на ответ. Есть много разных способов, которыми мы общаемся через наше видение, чтобы выразить свои мысли, чувства и эмоции, иногда даже не осознавая!

Итак, хотя мы можем подавать предупреждающие знаки тем, кто пытается нас прервать, и проявлять привязанность к другим, заставляющую нас смеяться, наши глаза также открывают одно из самых сложных и необъяснимых чувств, известных человечеству.

Правильно, слово «L».

Мы нашли лучшие призы, на которые стоит обратить внимание, если кто-то влюблен. Если вы заметили, что кто-то смотрит на вас со следующими глазными симптомами, будьте осторожны! Вы вполне могли найти своего мистера или миссис Райт!

Расширенные зрачки в любви

Ваши зрачки — это отверстия в центре радужной оболочки, которые представляют собой цветную часть вашего глаза и контролируют сужение и расширение вашего зрачка. Именно мышцы радужной оболочки создают колебательный эффект на ваши зрачки, который в конечном итоге контролируется вегетативной нервной системой, которая также отвечает за неконтролируемые реакции, такие как частота сердечных сокращений и мурашки по коже.

Хотя многие из нас знают, что наши зрачки меняют размер в ответ на воздействие света, они также могут меняться, когда кто-то испытывает романтический интерес. Согласно The Chicago Tribune, исследование Чикагского университета показывает, что если кто-то смотрит на что-то или кого-то, что им нравится, их зрачки расширяются, даже если они этого не осознают! Если вы не умеете читать, что думают другие, особенно те, кто вам нравится, берегитесь их учеников.

Никогда не недооценивайте силу зрительного контакта

Взгляд в глаза настолько силен, что может даже стать решением для долгих и счастливых отношений.Считается, что продолжительный зрительный контакт высвобождает фенилэтиламин — химическое вещество в нашем организме, которое отвечает за чувство влечения. Это также связано с химическим веществом любви, окситоцином.

Известный эксперимент гарвардского психолога Зика Рубина показал, что пары, которые через несколько лет были глубоко влюблены друг в друга, смотрели друг на друга 75% времени во время разговора по сравнению с 30-60% времени в среднем.

Другие признаки, на которые следует обратить внимание, если кто-то заразился любовным клопом

• Сияющие глаза — знаете ли вы, что влюбленность может заставить ваши глаза сиять? Это происходит, когда ваши глаза становятся более влажными в присутствии любимого человека, заставляя их сиять в отражении света. разделяют их зрительный контакт, скорее всего, они заинтересованы.Также следите за языком тела, поскольку люди, которых влечет друг к другу, склонны позиционировать себя в направлении своего любовного интереса

С учетом этих советов вам ничто не помешает найти идеального партнера. Так чего же ты ждешь? Найди ту, которая тебе понравится!

Работает ли трюк TikTok Love Eye? — PureWow

Хорошо, действительно ли эффективен трюк с психологическим любовным глазом?

По словам Ллойда, она успешно пыталась уловить людей, которые ей нравились, и даже друзей.Однако она говорит, что этот трюк эффективен только для людей, с которыми вы уже разговаривали и проявили взаимный интерес. Извините, это означает, что ваш симпатичный новый сосед, доставщик в вашей любимой пиццерии и новый бармен в вашем соседском пабе будут совершенно не затронуты, если вы попробуете это на них.

Стоит также отметить, что не существует реального трюка, чтобы заставить кого-то полюбить (конечно же, не считая того, чтобы очаровать их своей ослепительной индивидуальностью и нежным, добрым сердцем).Что может зацепить людей во время разговора один на один, так это зрительный контакт, который вы устанавливаете, а не обязательно сам психологический трюк с любовью.

«Для многих людей [зрительный контакт] является признаком интереса … Удерживание чьего-то взгляда — один из самых простых способов признаться другому человеку, что вы замечаете его существование и считаете его ценным человеком», — говорит Better Help. «Поэтому неудивительно, что зрительный контакт с кем-то сразу повышает вашу привлекательность в их восприятии.Людям нравятся те, кто их любит ».

Psychology Today также показала, что существует некоторая научная поддержка того, почему зрительный контакт увеличивает уровень привлекательности, заявив: «Повышенный уровень окситоцина увеличивает взаимный взгляд и обеспечивает чувство благополучия, которое затем увеличивает взаимное влечение. Окситоцин также увеличивает расширение зрачков, что указывает на интерес. Чем шире расширение, тем большее влечение люди испытывают друг к другу ». Итак, главное — поддерживать зрительный контакт. Если вы безуспешно пытались применить психологический трюк с глазом, попробуйте просто смотреть в глаза любимому человеку, пока он говорит.Это будет работать так же хорошо, если не лучше.

СВЯЗАННЫЙ : Этот суперпопулярный тренд TikTok на самом деле довольно опасен

Как узнать, нравится ли ты кому-то? 10 способов сказать, что привлекательность не односторонняя

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 14 мая 2021 г.

Источник: unsplash.com

Осознание того, что у вас могут быть чувства к кому-то, очень захватывающе.Будь то кто-то, кто только что привлек ваше внимание, или кто-то, кого вы знаете какое-то время и только что осознали, что ваши чувства могут быть немного больше, чем вы думали. Но как только вы понимаете, что испытываете эти чувства, у вас возникает один вопрос: «Как вы узнаете, нравится ли вам кто-то в ответ?»

Ниже приведены способы, с помощью которых вы можете определить, нравитесь ли вы этому человеку.

1. Они смотрят в глаза

Зрительный контакт издавна предсказывал влечение и чувства.Однако то, что кто-то смотрит на вас и смотрит вам в глаза, не означает, что вы им интересны. Но исследования показали, что мы склонны чаще смотреть в глаза людям, которые нам интересны.

Это не значит, что мы смотрим на них до тех пор, пока им не станет неудобно. Это просто означает, что вы задерживаете их взгляд на короткое время. Один из способов взглянуть на кого-то: когда вы отворачиваетесь, удерживайте зрительный контакт, пока не повернете голову. Это способ установить зрительный контакт, не доставляя никому неудобства.Поскольку ваша голова вращается, это не создает впечатления, будто вы смотрите.

2. Они наклоняются, пока вы говорите

Еще один способ сказать, что кто-то может быть вами заинтересован, — это приблизиться к вам во время вашего разговора. Они могут войти в ваше личное пространство, если сядут рядом с вами, повернутся к вам или наклонятся, пока вы говорите. Все это признаки того, что кто-то может испытывать к вам чувства.

3. Они смеются над вашими шутками

Юмор и смех могут играть важную роль в отношениях . Женщинам легче смеяться над юмором того, что им нравится. А мужчины, как правило, хотят найти женщину, которая считает их забавными и смеется над их шутками.

Если вы обнаружите, что, находясь с другим человеком, вы оба много смеетесь вместе, и они, кажется, действительно улавливают ваши шутки. Даже если они не такие уж смешные, это может быть признаком того, что вы им интересны.

4. Они помнят мелочи, о которых вы говорили

Если кто-то заинтересован в вас, он может вспомнить мелкие детали, которыми вы им поделились.Это происходит потому, что они заинтересованы в вас и уделяют больше внимания тому, что вы говорите, в том числе вашим историям. Они могут запомнить мелкие и незначительные детали, которыми вы рассказали о себе.

И они не только запомнят эти детали, но и будут действовать в соответствии с ними. Например, вы могли сказать, что вам действительно нравится определенный вид шоколадного батончика, и однажды они вам его принесут. Или вы, возможно, упомянули свои планы на выходные, и в следующий раз, когда вы их увидите, они вспомнят об этом и спросят вас, каковы были ваши планы.

Если кто-то проявляет к вам повышенный интерес, это хороший признак того, что он испытывает к вам чувства.

Источник: unsplash.com

5. Они разговаривают и пытаются узнать о вас больше

Это соответствует четвертому выше. Они не только запомнят детали, которыми вы рассказываете о себе, но и захотят узнать о вас больше.

Если кто-то заинтересован в вас, они захотят узнать о вас все, что можно.Они хотят вовлечь вас в разговор и задать много вопросов, чтобы узнать информацию о вас, не слишком любопытно. Если они не уверены в вашем статусе отношений, они могут попытаться намекнуть и задать вопросы, чтобы узнать, одиноки вы или нет.

Если вы обнаружите, что находитесь в группе людей, этот человек найдет способ вовлечь вас в разговор.

6. Касается

Количество прикосновений или отсутствие прикосновений между вами двумя может указывать на их чувства к вам.Люди склонны касаться людей, которые им интересны. Речь не идет о неуместных прикосновениях. Например, они могут слегка касаться вашей руки, когда вы говорите, или класть руку вам на поясницу, когда вы идете.

7. Они дразнят тебя

Если кто-то вами заинтересован, вы можете обнаружить, что они вас много дразнят. Таким образом они пытаются заигрывать с вами и дать вам понять, что им интересно. Они могут пошутить над вами или немного придираться к вам.Но не таким образом, чтобы это оскорбляло ваши чувства или заставляло вас чувствовать себя некомфортно.

Если кто-то не интересуется вами, он обычно не будет тратить время на то, чтобы подразнить вас и пошутить над вами. Если вы обнаружите, что вы и другой человек постоянно шутите друг с другом и кажется, что у вас есть связь, которую другие люди не получают, возможно, существует взаимное влечение. Иногда это может быть что-то настолько простое, как взгляды, которыми вы можете взглянуть друг на друга во время разговора.

8.Кажется, они оживляются, когда вы входите в комнату

Если кто-то заинтересован в вас, это сделает его день ярче, если вы будете рядом. Это означает, что, входя в комнату, вы можете заметить, что их настроение поднимается. Это может быть так, что на их лице появляется улыбка, их глаза загораются или их осанка приподнята.

И, скорее всего, если вы им интересны, они обратят внимание на то, где вы находитесь. Они надеются, что вы войдете в комнату, и счастливы, когда вы это сделаете.

9. Они пытаются произвести на вас впечатление

Если вы чувствуете, что другой человек пытается произвести на вас впечатление, это может означать, что вы ему интересны. Это может выглядеть по-разному. Если вы участвуете в каком-то соревновании, они хотят победить. Или вы можете обнаружить, что они постоянно делятся с вами своими достижениями. Скорее всего, это не они просто пытаются похвастаться собой. Это они пытаются показать вам, что они достойный партнер. Они хотят, чтобы вы впечатляли их, поэтому вы хотите быть с ними.

Источник: unsplash.com

10. Они говорят вам

Некоторые люди будут более прямыми, чем другие. Если кто-то из таких людей заинтересован в вас, они прямо скажут вам об этом. Вы можете пригласить вас на свидание или спросить, испытываете ли вы те же чувства. Это всегда простой вариант, потому что он очищает воздух, и вам больше не нужно пытаться угадывать.

Поговорите с ними об этом

Если у вас есть сильные чувства к кому-то или вы испытываете к ним влечение и хотите узнать, чувствуют ли они то же самое, что и вы, вы можете найти признаки, упомянутые выше.Но если вы хотите получить точный ответ, лучшее, что вы можете сделать, — это откровенно поговорить с ними. Это может быть приглашение на свидание или просто разговор, чтобы узнать, где они находятся. Обязательно сделайте это осторожно, чтобы не доставить им неудобства и не отпугнуть их.

Что делать, если им это не интересно?

Можно неправильно истолковать поведение человека и подумать, что он заинтересован, хотя это не так. Или вы можете обнаружить, что не замечаете ни одного из этих признаков у другого человека.

Чувства к кому-то, у кого нет чувств к вам, могут причинить боль. Может быть нелегко осознать свои собственные чувства и понять, как двигаться вперед.

Если вы попали в такую ​​ситуацию, лучшее, что вы можете сделать, — это поговорить с терапевтом. Многие люди ошибочно полагают, что для того, чтобы поговорить с консультантом, нужно действительно бороться с проблемами психического здоровья, такими как тревожность, депрессия или более серьезное заболевание. Другое заблуждение состоит в том, что единственный способ получить помощь в отношениях от терапевта, если вы уже в нем.Оба эти утверждения являются ложными.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти любовь или боролись в прошлом, терапевт может вам помочь. Не только полезно иметь человека, который будет вас слушать, но он также может дать вам советы и стратегии, которые вы можете использовать в своей жизни. Это может включать способы повысить самооценку, чтобы помочь вам найти подходящего человека в будущем, или советы, которые помогут вам избавиться от прошлого здоровым образом.

Источник: unsplash.com

Если вы не знаете, как найти любовь в своей жизни, не стесняйтесь обратиться к терапевту. И, если вы думаете, что нашли это, и не знаете, что делать дальше, терапевт может помочь вам и в этом. В ReGain круглосуточно работает онлайн-терапевт, так что вы можете обратиться за помощью или поговорить, когда будете готовы.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, нравишься ли ты парню втайне?

Вы разговариваете с человеком в течение нескольких недель, и у вас начинает развиваться чувство по отношению к нему, и вы начинаете задаваться вопросом, нравится ли вам человек, с которым вы разговариваете.Всегда сложно определить, нравитесь ли вы любимому человеку; тем не менее, есть несколько признаков того, что кому-то нравится другой человек, по которым вы можете поискать, чтобы узнать, нравитесь ли вы тому, кто вам нравится.

Первый признак — зрительный контакт. Если вы нравитесь любимому человеку, они будут постоянно следить за вами, или вы можете долго смотреть с ними в глаза. Если вы начинаете замечать, что любимый человек смотрит на вас больше, чем обычно, это может быть признаком того, что у него появились чувства к вам.

Язык тела — еще один признак того, что вы нравитесь любимому человеку.Когда вы находитесь в группе людей, если ваша возлюбленная наклоняет свое тело к вам, то есть его лицо, бедра и пальцы ног направлены в вашу сторону, даже если вы находитесь на некотором расстоянии друг от друга, это хорошо. подпишите, что они могут быть заинтересованы в вас. Как и в случае с языком тела, если влюбленный начинает трогать вас, кладя руку вам на плечо или обнимая вас чаще, чем обычно, когда вы тусуетесь, это хороший знак того, что вы ему нравитесь.

Еще один признак того, что вы нравитесь любимому человеку, — это их чувство юмора.Когда вы понравитесь любимому человеку, он сделает все, чтобы улыбнуться вам, что часто означает шутить или подбадривать вас, когда вы говорите, что расстроены. Если вы начинаете замечать, что это поведение направлено на вас, когда вы проводите время с другими людьми, и это поведение не направлено на кого-либо еще в группе, это хороший признак того, что вы нравитесь тому, кто вам нравится.

Когда вы нравитесь человеку, он найдет время в течение дня, чтобы поговорить с ним, независимо от того, насколько он занят.Для некоторых людей это может означать, что они немедленно перезвонят вам или быстро ответят на ваши сообщения. Когда вы нравитесь любимому человеку, он, скорее всего, никогда не захочет прекращать разговор, потому что ему нравится находиться рядом с вами, и ваши разговоры быстро начнут ощущаться важными. Ваш поклонник, вероятно, захочет узнать о вашей личной жизни и начнет запрашивать более подробную информацию о вашей жизни, чтобы почувствовать, что они действительно могут узнать, кто вы есть на более глубоком уровне.

Хотя человек демонстрирует, что ему нравится другой человек по-разному, есть большая вероятность, что вы ему понравитесь, когда этот человек проявляет эти признаки.

Каковы наиболее очевидные признаки того, что вы нравитесь любимому человеку?

Один из наиболее очевидных признаков того, что вы нравитесь любимому человеку, — это то, что он начинает разговаривать с вами больше, чем в прошлом, и захочет быть рядом с вами. Когда вы нравитесь любимому человеку, они будут обращаться к вам чаще, чем до того, как у них возникли к вам чувства, потому что им нравится ваше присутствие и они хотят узнать вас лучше. Ваш любимый человек также может проявлять признаки нервозности, когда он рядом с вами, потому что он может не знать, как вы к нему относитесь.Люди чувствуют, что если их увлечение не делает эти вещи, это обязательно плохо; Однако важно помнить, что у людей разное расписание, и то, что может показаться, будто не так много времени, проведенного с вами, на самом деле может показаться большим количеством времени для вашего любимого человека, который работает по 80 часов в неделю. Когда вы нравитесь любимому человеку, суть в том, что он найдет для вас время, независимо от того, насколько он занят.

Как узнать, заинтересован ли парень или он просто хорош?

Когда человек заинтересован в другом человеке, он сделает все возможное, чтобы познакомиться с ним.Если вы интересуетесь парню, он подумает, как с вами связаться, даже если он занят. Некоторые парни могут бояться подойти к девушке, но им будет комфортно разговаривать с ними в текстовых сообщениях или в социальных сетях. Парни, которым вы интересны, зададут много вопросов, потому что они хотят знать о вас все, в то время как парни, которые просто ведут себя хорошо, скорее всего, не проявят к вам такого интереса.

Еще один способ определить разницу — проверяет время человек, которому больше всего нравится, постоянно или нет.Когда вы действительно интересуетесь парню, его не беспокоит время, когда вы вместе, и часто вы оба теряете счет, сколько времени вы провели вместе. Точно так же, когда он с вами, он будет настолько занят разговором или делом, которым вы занимаетесь, что не будет проверять свой телефон. Когда парень просто хорош, время, проведенное вместе, обычно ограничено, и он не будет дважды думать, прежде чем проверять свой телефон.

Когда ты заинтересовался парнем, он постарается произвести на тебя впечатление.Независимо от того, добровольно ли это сделать что-то для вас, чтобы он чувствовал себя героем в ваших глазах, или более мелкими жестами, такими как рассказ о своей работе или о чем-то сложном, чего он недавно достиг, он постарается произвести на вас впечатление, чтобы вы не сомневались, что он заинтересован в вас.

Он тайно влюблен в меня?

Когда вы впервые начинаете испытывать симпатию к кому-то, может быть очень сложно сказать, понравитесь ли вы тому, кто вам нравится. Не расстраивайтесь по этому поводу — это совершенно нормально.Выяснить, нравится ли вам ваша любовь, может быть так же сложно, как взломать секретный код, но это не обязательно. Чтобы понять, нравитесь ли вы любимому человеку, давайте рассмотрим несколько моментов.

Во-первых, смотрит ли он вам в глаза. Когда вы понравитесь любимому человеку, он начнет больше на вас смотреть и не захочет отрывать от вас глаз. Как и при зрительном контакте, когда вы нравитесь любимому человеку, он физически наклоняется к вам, когда находится в группе, чтобы вы знали, что думают о вас.

Часто физическое изгибание их тела происходит подсознательно, так что на это стоит обратить внимание, когда вы пытаетесь определить, нравитесь ли вы вашему собеседнику. Еще одним признаком того, что вы нравитесь любимому человеку, является то, что они разговаривают с вами чаще, чем в прошлом, вы оба теряете счет времени, когда находитесь друг с другом, и они задают гораздо больше вопросов о вашей жизни, чем когда-либо раньше. .

Как определить, испытываешь ли ты к парню сексуальное влечение?

Есть много признаков, на которые следует обратить внимание, когда вы поймете, нравитесь вы любимому человеку или нет.Некоторые из них включают зрительный контакт, физический наклон своего тела к вам в групповых настройках, прикосновение к вам или разговор с вами чаще, чем раньше, и потерю счетчика времени, когда вы проводите время вместе. Однако, когда дело касается сексуального влечения, важно обсудить инстинкт героя. Инстинкт героя — это термин, придуманный Джеймсом Бауэром, и представляет собой внутреннее биологическое стремление человека жить осмысленной жизнью и обеспечивать тех, о ком он заботится, и желанием заслужить уважение со стороны окружающих.Это стремление усиливается в романтических отношениях, потому что мужчины хотят защитить свою женщину, обращаться с ней правильно и зарабатывать ее любовь взамен. Другими словами, мужчины хотят чувствовать себя героями, когда они находятся рядом с женщиной, которая им нравится.

Медитация любящей доброты | Практика | Высшее благо в действии

Как это сделать

Это упражнение основано на управляемой медитации, созданной исследователем Эммой Сеппала, научным директором Центра исследований и образования сострадания и альтруизма Стэнфордского университета.

Мы рекомендуем прослушать аудиозаписи этой управляемой медитации в проигрывателе, указанном ниже; вы можете прочитать об этом на сайте доктора Сеппалы. Мы включили сценарий медитации, чтобы помочь вам следовать ей самому или научить других.

Положение корпуса

Закройте глаза. Сядьте удобно, поставив ступни на пол и выпрямив позвоночник. Расслабьте все тело. Держите глаза закрытыми на протяжении всей визуализации и направляйте внимание вовнутрь.Не напрягаясь и не концентрируясь, просто расслабьтесь и аккуратно следуйте инструкциям.

Сделайте глубокий вдох. И выдохните.

Получать любящую доброту

Не закрывая глаз, подумайте о близком вам человеке, который вас очень любит. Это может быть кто-то из прошлого или настоящего; кто-то еще жив или умер; это мог быть духовный учитель или наставник. Представьте, что этот человек стоит справа от вас и посылает вам свою любовь. Этот человек посылает вам пожелания вашей безопасности, вашего благополучия и счастья.Почувствуйте теплые пожелания и любовь, исходящие от этого человека к вам.

А теперь вспомните того же человека или другого человека, который глубоко дорожит вами. Представьте себе человека, стоящего слева от вас и посылающего вам пожелания благополучия, здоровья и счастья. Почувствуйте доброту и тепло, исходящие от этого человека.

А теперь представьте, что вас со всех сторон окружают все люди, которые любят вас и любили вас. Представьте себе всех своих друзей и близких, которые вас окружают.Они стоя посылают вам пожелания счастья, благополучия и здоровья. Наслаждайтесь теплыми пожеланиями и любовью, исходящими со всех сторон. Вы наполнены теплом и любовью.

Послать любящую доброту любимым

Теперь верните свое сознание к человеку, стоящему справа от вас. Начните посылать этому человеку любовь, которую вы чувствуете. Вы и этот человек похожи. Как и вы, этот человек хочет быть счастливым. Передайте этому человеку всю свою любовь и теплые пожелания.

Произнесите беззвучно следующие фразы:

Пусть вы живете с легкостью, пусть вы будете счастливы, пусть вы будете свободны от боли.

Пусть вы живете с легкостью, пусть вы будете счастливы, пусть вы будете свободны от боли.

Пусть вы живете с легкостью, пусть вы будете счастливы, пусть вы будете свободны от боли.

Теперь сосредоточьтесь на человеке, стоящем слева от вас. Начните направлять внутреннюю любовь к этому человеку. Пошлите этому человеку всю свою любовь и тепло.Этот человек и вы похожи. Как и вы, этот человек желает хорошей жизни.

Произнесите беззвучно следующие фразы:

Так же, как и я, пусть ты будешь в безопасности, будь здоров, пусть ты живешь с легкостью и счастьем.

Как и я, пусть вы будете в безопасности, будьте здоровы, пусть вы живете с легкостью и счастьем.

Как и я, пусть вы будете в безопасности, будьте здоровы, пусть вы живете с легкостью и счастьем.

Теперь представьте себе другого человека, которого вы любите, возможно, родственника или друга. Этот человек, как и вы, желает счастливой жизни. Передайте этому человеку теплые пожелания.

Произнесите беззвучно следующие фразы:

Пусть ваша жизнь будет наполнена счастьем, здоровьем и благополучием.

Пусть ваша жизнь будет наполнена счастьем, здоровьем и благополучием.

Пусть ваша жизнь будет наполнена счастьем, здоровьем и благополучием.

Как проявить доброту к нейтральным людям

А теперь подумайте о знакомом, о ком-то, кого вы не очень хорошо знаете и к которому у вас нет особых чувств. Вы и этот человек похожи в своем желании жить хорошо.

Отправьте этому человеку все свои пожелания благополучия, молча повторяя следующие фразы:

Так же, как я хочу, пусть и вы живете легко и счастливо.

Так же, как я хочу, пусть и вы живете легко и счастливо.

Так же, как я хочу, пусть и вы живете легко и счастливо.

А теперь вспомните другого знакомого, к которому вы относитесь нейтрально. Это может быть сосед, коллега или кто-то еще, кого вы видите вокруг, но не очень хорошо знаете. Как и вы, этот человек желает испытать радость и благополучие в своей жизни.

Пошлите этому человеку все свои добрые пожелания, молча повторяя следующие фразы:

Пусть вы будете счастливы, пусть вы будете здоровы, пусть вы будете свободны от всех болей.

Пусть вы будете счастливы, пусть вы будете здоровы, пусть вы будете свободны от всех болей.

Пусть вы будете счастливы, пусть вы будете здоровы, пусть вы будете свободны от всех болей.

Послание милосердия ко всем живым существам

Теперь расширите свое понимание и представьте себе весь земной шар перед собой в виде маленького шара.

Передайте теплые пожелания всем живым существам на земном шаре, которые, как и вы, хотят быть счастливыми:

Так, как я хочу, пусть вы живете легко, счастливо и крепко.

Так, как я хочу, пусть вы живете легко, счастливо и крепко.

Так, как я хочу, пусть вы живете легко, счастливо и крепко.

Сделайте глубокий вдох. И выдохните. И еще один глубокий вдох и отпустить. Обратите внимание на состояние своего ума и то, что вы чувствуете после этой медитации.

Когда будете готовы, можете открыть глаза.

.