Как влюбить в себя мужчину, который тебя не любит? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Ситуация не из простых — скажу сразу. Но шансы есть. Особенно, если перестанешь изображать жертву несчастной и безответной.

Итак, ты очарована. И вы точно знакомы, иначе как бы ты знала, что он тебя еще не любит? Читай и запоминай, а еще лучше используй, если хочешь влюбить в себя мужчину. НО!

Для начала ответь сама себе на несколько вопросов, только честно:

• Почему ты хочешь именно ЕГО?
• Чего ты ожидаешь от ваших отношений? Что ты хочешь от них получить?
• Он свободен? (если женат – милая, разворачивайся в противоположную сторону, пока он не развелся и не съехал от жены).

Если ты сама себе ответила на вопрос, зачем тебе это нужно и нет никаких неоднозначных моментов в ответах на эти вопросы, поехали дальше.

Соблазнить или влюбить

Давай еще раз расставим точки. Если ты хочешь соблазнить мужчину и хорошо провести время — достаточно взять его сексуальностью. Случай, наряд, обстановка — и он твой.

Если же хочешь повлиять на его сердце, эмоции, сделать так, чтобы он думал о тебе и хотел быть рядом — другое дело.

Придется потрудится. Нет волшебного совета и волшебной таблетки тоже нет.

Нужно вложить силы энергию, ресурс. Будь готова. Тебе приходилось когда-нибудь «зовоевывать» мужчину? Рассказывай в комментариях, как это было.

Нужно знать

Нет смысла становиться охотницей или завоевывать, брать нахрапом, звонить, всегда писать первой и устраивать свидания — такая инициатива нормальных мужчин больше отпугивает.

«Завоевателем» в отношениях всегда был и останется мужчина. Вот захочет ли?

Если читаешь мои статьи, должна уже знать, что именно ты даешь мужчине «зеленый свет» — взглядом, жестом, отношением, состоянием.

А мужчина — считывает знаки.

Начинай с эмоции

Он должен испытывать рядом с тобой положительные эмоции. Получать состояние, к которому не сможет не возвращаться.

Как стать женщиной, которая притягивает мужчину своим женским состоянием, я рассказываю на моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Если привыкнет к тому, что в твоем присутствии испытывает эмоциональный подъем, чувствует себя хорошо, без напряга, мужественным и сильным — захочет добавки.

Есть 5 моментов в общении, которыми ты можешь ему запомниться:

1. Не грузи его своими проблемами (особенно если вы совсем недавно знакомы!). Он будет решать твои проблемы, когда ты станешь его женщиной, а это совсем другая история. Сейчас ведь задача просто влюбить его, так?

2. Не умничай на свиданиях с лицом Дона Карлеоне.

3. Улыбайся, смейся от души, если он шутит (если неудачно, пошути над его шуткой так, чтобы вам обоим стало весело) и не скрывай эмоции.

4. Не жалуйся — на жизнь, на бывших, на мир, правительство и всемирный заговор — мужчины любят легкость и позитив.

Кстати, о позитиве: это отношение к жизни в целом, если ты не живешь в мире с собой — от тебя фонит негативом и неприятием. Именно тогда возникает желание пожаловаться и поныть по поводу и без.

5. Ни в коем случае не критикуй его, побольше хвали и забудь о категоричности.

Почему это важно?

Яркие положительные эмоции, которые мужчина испытывает в отношениях в конкретной женщиной — как наркотик. Он «подсаживается» и непременно захочет повторить.

Ваши встречи должны ассоциироваться у него с эмоцией, они станут своеобразным якорем. И мужчина, как минимум, привяжется к тебе.

Мы ведь влюбляемся не столько в человека, сколько в свои ощущения рядом с ним, в то наслаждение, которое испытываем, когда мы вместе.

Но не переборщи с эмоциональными всплесками, чтобы набраться вместе набраться впечатлений, не обязательно каждый раз прыгать с парашютом.

Активное слушание

Слушаешь больше, чем говоришь — это практически закон. Это не значит молча отсиживаться при каждой встрече, просто не болтай без умолку, не рассказывай о всем подряд.

Береги его уши так, как берегла бы свои от ненужной информации.

Говорите о том, что важно и интересно вам обоим. Но ваше общение должно быть ненавязчивым и естественным, и не должно превращаться в собеседование или блиц-опрос.

И тема любая: детство, достижения, увлечения, путешествия, жизненные цели, впечатления, взгляды и открытия.

Если он решит поделиться с тобой какой-то проблемой — замечательно! Это признак доверия (если он не патологический нищеброд и нытик, но ты же выбрала нормального, верно?).

Слушай, одобряй, подавай идеи, но НЕ СОВЕТУЙ и НЕ ЖАЛЕЙ.

Откровенность

Искренние комплименты и восхищение его мужскими качествами — в отношениях мужчины и женщины работают безотказно. И такое же искреннее признание, что тебе что-то неприятно, расстроило или задело. Без истерик и спокойно.

Например, он сильно опоздал на свидание, флиртует с официанткой в ресторане, не поздравил с Днем рождения (это, конечно, ненормально, но…) — ты не закатываешь истерики и не надуваешь губки.

Просто и прямо говоришь о том, что для тебя неприемлемо, забудь о намеках.

Еще один из нюансов: откровенно говорить о сексе. В этом нет ничего постыдного, говорить о своих предпочтениях — нормально и здорово. Может быть и не на первом свидании, но все же.

Важно услышать не только о том, что нравится ему, но узнать, что не подходит тебе. Да и зная твои предпочтения, у него есть все шансы почувствовать себя на высоте, а тебе – получить настоящее удовольствие, если дело идет к сексу.

Контакт с его окружением

Если ты оказалась в кругу его друзей или даже родственников, коллег или знакомых — постарайся запомниться самым положительным впечатлением. Если допустишь ошибку — шанса исправить у тебя не будет.

Здесь есть очень тонкий психологический нюанс.

Если ты понравишься, напрмер, его другу (а его мнение важно для твоего будущего мужчины), который невзначай заметит что-то в духе: «Хорошая! Ты бы присмотрелся…».

Именно с этого момента мужчина может поменять свой взгляд на тебя.

Береги свободу

Свобода — одна из базовых потребностей мужчины в отношениях, как бы сюрреалистично это не звучало.

Именно ее они боятся потерять, когда речь заходит о штампе в паспорте.

Не пытайся его контролировать, проверять, провоцировать, ревновать и заполнять собой все его время. Это позиция женщины, у которой нет собственного личного пространства, внутреннего Я, способного к диалогу.

Свои комплексы и страх одиночества, она компенсирует гиперопекой и вниманием в своему мужчине.

Запомни: если женщина самодостаточна и развивается — мужчину не нужно будет контролировать.

Отношения между мужчиной и женщиной в такой паре будут на уверенности в друг друге и взаимном уважении личных интересов и времени.

Просьбы о помощи

Мужчины обожают быть спасителями и героями — только повод дай.

Пусть даже теоретически ты могла бы это сделать сама (отогнать машину на СТО, вызывать сантехника, оформить визы, в аптеке лекарство, что угодно) — но тогда у него станет еще меньше поводов погеройствовать.

И в ответ получить твою искреннюю благодарность и признательность, восхищенное «Спасибо, мой хороший! Я бы без тебя не справилась!».

Законы привлекательности

Не бывает некрасивых женщин. Бывает недостаточно ухода за собой и настойчивости и недостаточно стиля и элегантности.

Да, чтобы пойти к косметологу, массажисту, на маникюр и к парикмахеру — реально нужно заработать, но еще желание и упорство. Это показатель отношения женщины к самой себе.

Здесь не работает «найду мужчину, тогда займусь». Ухаживать за собой и любить свое тело нужно и ДЛЯ того, чтобы привлечь достойного мужчину.

Мужчины реагируют на «картинку» — это факт.

Речь не о манипуляциях

Я не пропагандирую манипуляции. Это дело НЛП — расширенные зрачки, системные эротичные вздохи, манера разговора и откладывание встреч в последний момент.

Это не работает на перспективу, манипуляции притягивают такие же манипуляции.

Поверь, чтобы влюбить в себя мужчину, достаточно просто быть настоящей женщиной  – мягкой, нежной.

И при этом уверенной в себе и своей ценности для мира, знающей, чего она хочет, счастливой и довольной по умолчанию, независимо от мужчины.

Не нужно завоевывать мужчину, но МОЖНО привлечь и заворожить, вызывать желание действовать в твою сторону.

И еще: если с конкретным не клеится, несмотря на все усилия, – просто ОН не твой. Оглянись. У тебя всегда есть выбор. И чем женственнее ты, тем достойнее мужчины рядом.

Желаю удачи,
Ярослав Самойлов.

Как влюбить в себя мужчину

Каждая женщина имеет свой способ привлечения внимания мужчины, но не каждая знает о существовании множества различных техник обольщения.

Речь не о знании техники секса, а о психологии отношений.

О мужчине

Немаловажно понимать психологию мужчин. Такие знания помогут привлечь его внимание, заинтриговать. Чтобы влюбить в себя мужчину, следует помнить о его «слабых местах» и использовать их.

Главная роль

Предоставьте мужчине возможность быть главным. Роль лидера или главы дает мужчине ощущение значимости в отношениях. Интересуйтесь его мнением, просите совет, убеждая в значимости решения.

Самоутверждение

Настоящие мужчины всегда чувствуют себя героями, суперменами. Это придает им уверенность в себе и ощущение незаменимости. Главное условие — уважение и положительная оценка со стороны женщины. Позвольте мужчине самоутвердиться, попросив об очень важном деле.

Похвала

Мужчины любят, когда их хвалят. Избраннику следует чаще говорить комплименты и хорошие слова. Хвалите положительные качества мужчины. Это поможет ему повысить самооценку.

Умение слушать

Мужчины любят рассказывать о себе, о своих достижениях и увлечениях. Будьте внимательны и проявляйте заинтересованность, при этом глядя в глаза собеседнику. Примите позицию хорошего слушателя, позволяя мужчине раскрыться. Темы личного и финансового характера под запретом.

Свобода

Мужчины любят свободу и не приемлют посягательства на нее. Позвольте возлюбленному ощутить свободу, побыть в полном одиночестве или сбежать с друзьями на рыбалку. Не ограничивайте свободу холостяка, чтобы не превратить его в «подкаблучника».

Доверие и вера

Любой мужчина хочет чувствовать себя комфортно, находясь в отношениях. Взаимное доверие – это залог крепких отношений. Задача женщины построить отношение на доверии, всегда выслушать и поддержать в начинаниях. Каждому мужчине нужен человек, который будет не только доверять, но и верить в него. Когда в жизни происходят неприятные моменты, разочарования, ошибки, поражения, кто, как ни любимая женщина, будет верить в мужчину, не смотря ни на что.

Способы обольщения

Теперь, зная основные моменты поведения мужчины, можно с легкостью «ловить в сети».

Что предпринять?

Первый взгляд

Фраза «Любовь с первого взгляда» возникла не случайно. Доказано, что, если при первом взгляде на человека появляется заинтересованность, то симпатия последует в ответ.

Зеркальная подстройка

Зеркализация – это прием в психологии, который подстраивает собеседников на одну волну. Подстройте или незаметно отзеркальте позу, темп речи, дыхание – это заинтересует человека.

Интрига

Интригуя мужчину, женщина всегда должна оставаться загадкой, а ее жизнь многогранной. Это заинтересует мужчину, как охотника. Не стоит рассказывать о бывших мужчинах. Чем дольше это будет неизвестно мужчине, тем крепче будут отношения.

Женщина — гордость мужчины

Общительная, начитанная, энергичная, остроумная женщина способна влюбить в себя мужчину, став ему настоящим другом. Мужчина испытывает гордость, когда его женщина привлекает внимание окружающих своим внешним видом и обаянием, не дав повода для ревности.

Женский образ

На данном этапе следует разобраться, каких женщин выбирают мужчины. Кто для них является идеалом той единственной, в которую можно влюбиться? На что обращают мужчины в первую очередь, глядя на женщину?

Внешний вид

В погоне за сердцем мужчины женщина не должна забывать о своем внешнем виде. Чтобы выглядеть красиво, не стоит наносить на себя тонну косметики и изнурять себя диетами. Достаточно быть ухоженной, подчеркивая естественную красоту. Образ женщины должен быть сдержанным. Скромное платье, естественный макияж и достойное поведение раскроют и дополнят женственный облик.

Скромность

Не нужно забывать, что украшает скромность. Излишние рассказы о себе и своих достоинствах, капризы и назойливость вызовут у мужчины раздражение и неприязнь.

Уют и комфорт

Женщины, которые умеют создавать комфортные условия для своего мужчины, способны остаться в его сердце надолго. Оказавшись в теплом, уютном местечке с домашней атмосферой и комфортной обстановкой, мужчина будет мечтать о продолжении таких встреч.

Однако, чтобы заинтриговать понравившегося мужчину, не обязательно менять себя кардинально. Живите своей жизнью, будьте личностью и оставайтесь собой, а свое поведение измените в направлении сохранения и развития отношений. Не стоит забывать, что основой начала отношений является искренность.

15 способов влюбить в себя мужчину

Любовь с первого взгляда – довольно редкое явление. В жизни чаще встречается  любовь безответная, но, как говорится, из любой ситуации есть выход. А именно − если ты влюбилась, не стоит опускать руки. Нужно лишь знать несколько важных трюков, которые помогут тебе завоевать его внимание. PEOPLETALK решил поделиться с тобой парочкой секретов.

---

БУДЬ ТАИНСТВЕННОЙ

Если вы находитесь в общей компании, отличный способ заинтриговать – это свалить с тусовки вместе со своей подругой, не сказав никому, куда вы направляетесь. Если вы с мужчиной твоей мечты общаетесь наедине, то лучшая фраза − «у меня планы». А какие − пусть сам догадывается.

---

НЕ СМЕЙ ЗА НИМ БЕГАТЬ

Пиши ему первая только по делу, не нужно закидывать его смс типа «приветики)», «ну что, как дела?)))» или «малыыыф, я соскучилась».

Парню на это просто нечего будет ответить, кроме как «норм».

---

НЕ ЗАЦИКЛИВАЙСЯ

В компании не трись возле него и не стой в очереди за его вниманием. Будь популярна! Общайся и флиртуй с другими мужчинами, так ты возбудишь в нем желание отбить тебя у толпы.

---

НЕ ЗАНУДСТВУЙ

Ни в коем случае не заваливай его своими проблемами, запарой на работе и рассказами о своих «плохих» подружках. Если ты будешь постоянно ходить в плохом настроении, он будет ассоциировать встречи с тобой с чем-то негативным.

---

СЛЕДИ ЗА ЯЗЫКОМ

Не стоит при первой же встрече посвящать его в свои глубокие познания русского мата. Держи своего рода дистанцию и разговаривай с ним так, как с незнакомым человеком. Обходи личные темы и старайся больше показать свою эрудицию.

---

БЫВШИЕ – ЗАКРЫТАЯ ТЕМА

Многим мальчикам интересно, какие они по счету, но им это совсем не обязательно знать! На вопросы о количестве бывших лучше отвечать «ты первый настоящий мужчина в моей жизни» или «у меня была пара романов, но мне не хочется их вспоминать».

---

БУДЬ НА ВЫСОТЕ

Банально, но мужчины любят глазами, поэтому не позволяй ему видеть немытые волосы, вчерашний макияж, стертый лак, «бабушкины» трусы (если до этого дойдет). Быть женщиной – это большой труд, но он приносит свои плоды.

---

ЗАПАХ

Обязательно в период «завоевания» пользуйся одними и теми же духами. Разные запахи могут сбить его с толку, а один аромат духов будет при любом удобном случае напоминать ему о тебе. Одна моя подруга, проведя ночь с мужчиной, перед уходом брызнула на одну из подушек своими духами. После этого каждую ночь ее ждал звонок от мужчины с признаниями в любви. Он даже как-то обмолвился, что не перестает нюхать подушку, на которой она спала.

---

ДЕРЖИ ГОЛОВУ В ХОЛОДЕ

Совет: не улетай в мечтах слишком далеко. Многие девушки по прошествии недели уже представляют себя в роли жены, матери его детей и хозяйки. Но во-первых, этого тебе еще никто не обещал, а во-вторых, ты можешь слишком войти в роль и начать вести себя самонадеянно, и это отпугнет его.

---

СКРЫТЫЕ ЗНАКИ

Охмурить парня можно без слов и прикосновений – достаточно просто лишний раз посмотреть на него томным взглядом, издать усталый вздох, поводить пальцами по шее, закусить губу, изящно положить ногу на ногу… Поверь, от таких приемов у него точно поднимется настроение.

---

ЛЕГКИЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ

Но полной недотрогой тоже быть не стоит. Не бойся взять его за руку, коснуться плеча. Есть один прием, который я заметила у своей знакомой. Когда она смеется, часто хватает рукой за колено сидящего рядом парня. Выглядит это совсем ненавязчиво, а вот парень начинает ерзать.

---

ДЕЛАЙ КОМПЛИМЕНТЫ

Не стоит думать, что ты одна такая королева и мужчины просто обязаны осыпать тебя комплиментами. Им тоже нужно делать приятно. Конечно, нельзя перебарщивать, но, если с тобой он будет чувствовать себя уверенным, красивым, сильным, ему не захочется потерять эти ощущения.

---

АДРЕНАЛИН

Ученые доказали, что желание у мужчин тесно связано с выработкой адреналина, так что самым подходящим моментом, чтобы его окрутить, может стать поход на американские горки.

Но с этим тоже нужно быть осторожной и не стоит ввязываться в драку с кучей качков, залезать на строительный кран или прыгать с Большого Каменного моста в реку.

---

БУДЬ ХОРОШИМ СОБЕСЕДНИКОМ

Всегда слушай его, тогда он тебе откроется, а если это произойдет, значит, ты ему точно небезразлична. Сила женщины заключается в том, что она обладает мудростью, которой порой не достает мужчинам.

---

БУДЬ САМОЙ СОБОЙ

Не пытайся строить из себя человека, которым ты не являешься, придумывать себе образ, который, как тебе кажется, ему понравится. Многие девушки полагают, что парни встречаются с определенным типом женщин. В реальности они просто выбирают тех, с кем проще. Но влюбиться мужчина может в совершенно любую девушку, и ей можешь оказаться именно ты.

Советы психолога: как влюбить в себя любого | Люди | Общество

Почему любовь считается сродни состоянию гипноза? Почему люди расстаются? На эти и другие вопросы в эксклюзивном интервью AIF. RU ответил аналитик, врач-психотерапевт Сергей Маркелов.

— Как правильно думать об отношениях мужчины и женщины?

— Первый главный тезис — то, что любовь или отношение симпатии друг к другу – это всегда состояние некоего гипноза наяву, то есть гипноза без сна, состояние транса.

— Чем оно характеризуется?

— Во-первых, оно характеризуется тем, что человек неадекватен. Эта неадекватность проявляется, как правило, в искажении объективной реальности.

— Что это значит?

— Здесь стоит поговорить о трёх основных правилах. Первое: правило обобщения. 

К примеру, если мужчина симпатизирует женщине, он какие-то вещи в её восприятии упрощает. Если по отношению к любой другой женщине он мог бы быть критичным, по отношению к любимой женщине он обобщает критические признаки в виде каких-то больших глобальных процессов, которые уже не вызывают критики.

— Какое второе правило?

— Второе правило – искажение. Это значит, что у влюблённого мужчины (или влюблённой женщины) включается искажение, и он (она) воспринимает в любимом человеке всё как самое лучшее.

Переход от обычных отношений в состояние влюбленности – это переход от обычного отношения к человеку к отношению в трансе к этому человеку. Транс, который называется любовь, в транс, который называется симпатия, хорошее отношение и так далее.

— А можно ли «влюбить в себя» человека?

— Есть феномен, который был впервые описан американскими психологами во время исследования латиноамериканских браков. Они впервые описали технологию, которая сегодня даже в реальной технологической науке называется «технологией мексиканского душа».

По-другому эта технология называется «как влюбить в себя любого человека или как расстаться с любым человеком без истерик, без крахов, естественным путем».

— В чем суть этой технологии?

— Допустим, мужчина и женщина, парень и девушка встречаются. Первый раз они увиделись где-то, в каком-то ночном клубе. Если они хотят друг другу симпатизировать, безусловно, они попытаются изобразить, что они думают о каких-то вещах одинаково. Это первый этап.

К примеру, если парень подходит к девушке и говорит: вам нравится этот ночной клуб? и в ответ слышит: нет, не нравится, — с отношениями будет проблема. Но если девушке парень понравился, то она, даже если ей клуб не по душе, но отношений хочется, скажет, что нравится.

Уже потом, в обычных ссорах начинает «выползать» то, что на самом деле и клуб был не тот, и музыка там была плохая. Но пока у людей возникает некая общность тем. Это первый этап «мексиканского душа», или первый этап фазы влюбленности, когда мы как бы друг другу демонстрируем: «я думаю так же как ты, такой же как ты».

— Какая вторая фаза?

— Вторая фаза «мексиканского душа», чтобы привязать женщину или мужчину к себе, называется «фаза разрыва». Она очень важна для формирования любви, как ни странно. Необходимо создать дистанцию, найти правдоподобную причину и отказать в просьбе о следующей встрече, быть может, даже звонком минута в минуту по назначенному времени свидания. Важно вежливо извиниться, чтобы не обидеть человека, но дать надежду на продолжение отношений.

Следующая фаза называется «фаза присоединения», когда люди начинают нравиться друг другу по-настоящему. Влюбленность возникает, когда каждую следующую встречу парень с девушкой допускают друг по отношению к другу какое-то большее сближение.

Обязательным элементом этой технологии является постепенное расширение разрешённого, а через некоторое время опять разрыв.

— Именно поэтому технология и называется «мексиканский душ»?

— Да, это так: потому отношения выстраиваются по принципу «то холодная вода, то горячая», то сближение отношений, то удаление.

Говорят, что каждый раз нужно сближаться чуть больше, чтобы «фиксировать на себя» человека, а удалять поменьше. Вот так и действует технология влюбленности.

Если наоборот это все сделать, то есть негативные встречи удлинять, а позитивные сокращать, то тогда возникнет состояние, которое в психологии отношений называется «люди теряют друг друга».

— Что это значит?

— Очень важно, чтобы всё естественно происходило, без напряжения. Если люди разводятся со скандалом, то это не манипулирование, это не влюбленность, это не расторжение отношений. Это классический скандал, который запускается из сознания и так далее.

Необщение, удлинение негативных фаз, сокращение фаз позитивных, — именно это запускает манипуляционную технологию потери друзей либо влюбленности в себя. Вот так, в коротком интервью я рассказал вам главные правила выстраивания любовных отношений.

Смотрите также:

14 способов влюбить в себя клиентов

Удержать клиента сложнее, чем привлечь. Предприниматель Джон Рэмптон считает, что компания должна постоянно работать над повышением лояльности, что это — её первоочередная задача.

И какие же способы влюбить в себя клиента предлагает Джон Рэмптон? Давайте узнаем.

1. Расскажите о ваших ценностях

Исследования показывают, что для плодотворных и долгих отношений компания и клиент должны иметь общие ценности. Обязательно рассказывайте клиентам, что стоит за вашим брендом, какая у вас миссия, какие цели. Может показаться, что всё это неважно, но это не так: ценности компании имеют значение для 64% клиентов.

2. Помогайте и идите навстречу

Никто не любит хамов. Никто не любит слишком долго ждать доставку, не иметь возможности дозвониться, не чувствовать отклик от менеджеров. Ваш сервис должен быть идеальным — это выделит вас из сонма конкурентов, позволит отстроиться.

Что сделать в первую очередь? Сделайте так, чтобы представитель вашей компании был всегда на связи для каждого из клиентов.

3. Будьте честны и откровенны

Не нужно молчать, игнорировать и пытаться сделать хорошую мину при плохой игре. Обратите внимание на то, как действуют при оплошностях крупнейшие игроки рынка: они честно признают свои ошибки, говорят с клиентами, предлагают решения. Это — поведение «взрослой» компании, а не пугливой фирмы-однодневки.

4. Сделайте клиентов частью семьи

Всем нравится ощущать свою особенность, всем нравится принадлежать чему-то большему. Используйте возможности интернета — создайте сообщество, вступить в которое сможет каждый. Социальные сети удобны, они есть практически у всех, позволяют общаться между собой, обмениваться сообщениями, получать обратную связь и задавать вопросы.

Ещё не создали соцсети? И чего вы ждёте?

5. Пишите письма

Просите у своих клиентов электронные адреса, потому что почта — один из самых верных и простых способов ненавязчиво поддерживать отношения даже с самым интровертным клиентом. Рассказывайте в письмах о новинках, предлагайте индивидуальные скидки и бонусы, спрашивайте мнение о продукте. Это позволит вам работать над качеством сервиса и товара, а клиенту ощущать себя нужным.

6. Обещайте меньше, делайте больше

Превышать ожидания — один из простейших способов влюбить в себя клиента. Но прыгнуть выше головы сложно, поэтому хитроумные маркетологи дают такой совет: обещайте чуть-чуть меньше, чем собираетесь сделать, тогда у клиента появится ощущение, что он получил больше обещанного.

7. Думайте о тех, кто с вами прямо сейчас

Вместо того, чтобы гоняться за новыми клиентами, обратите внимание на постоянных. Постоянные клиенты — основа вашей базы, важно не разочаровать их, постоянно подогревать и поддерживать интерес, предлагать какие-нибудь бонусы за лояльность. Помните: продать старому клиенту намного проще и дешевле, чем искать нового.

8. Окружайте себя хорошими людьми

Сотрудники, отдающие себя компании, приведут вам больше клиентов, чем самый рукастый маркетолог. Поэтому создайте внутри коллектива доверительные дружеские отношения, проводите время вне работы, поощряйте хороших работников, позволяйте им всякие мелочи. Можете даже завести инстаграм, в котором будет летопись ваших рабочих будней. Такие коллективы мгновенно вызывают доверие и симпатию.

9. Помогайте клиентам

Вы должны знать о своём товаре всё. Допустим, если клиент купил у вас игровую приставку, вы должны знать, как ему помочь, — как подключить, как настроить, как начать играть, почему она может не работать. Так вы сделаете себя экспертом в глазах клиента, а экспертам по умолчанию доверяют больше.

10. Выдавайте побольше пряников

Хотите мотивировать клиента вернуться? Предложите ему скидку на следующую покупку, подарок, индивидуальный бонус, какое-нибудь соблазнительное предложение. Больше пряников — больше лояльности со стороны потребителей. Все любят подарки.

11. Попросите написать о вас отзыв

Честные отзывы — плюс миллион к репутации компании. Положительные отзывы человеку редко хочется писать (в отличие от отрицательных), но вы можете попросить. «Уделите пять минут, напишите о нас пару строк на сайте», «Расскажите о нас своим друзьям» и т. д.

12. Всегда выполняйте обещания

Так вы заработаете репутацию надёжной компании. Например, если на сайте написано, что вок будет доставлен в течение полутора часов, значит, он должен быть доставлен в течение полутора часов и ни минутой позже. В противном случае — возвращайте деньги. Если вы обещаете, что доставите вещь за день, значит, вещь должна быть у клиента через день. Репутация — это очень важно.

13. Будьте полезны своим клиентам

Продать качественный товар — маловато для народной любви. Чтобы влюбить в себя клиента, нужно постоянно быть полезным. Пишите статьи, инструкции и гайды, снимайте обучающие ролики, делайте что-нибудь забавное и полезное. Покажите, что вам не всё равно.

14. Идите навстречу

Иногда полезно выслушать клиента, узнать его обстоятельства и пойти ему навстречу. Будьте гибкими! Например, если клиент уезжал из страны и потому не уложился в месячный срок возврата, пойдите ему навстречу, оформите возврат всё равно. Поверьте, так вы оставите у клиента больше тёплых впечатлений.

---

К списку статей

Рейтинг: 5/5 звезд на основании 1 голоса; ваша оценка:

Как влюбить в себя подписчиков с помощью сторис? — Маркетинг на vc.

ru

Заходим, вдохновляемся, местами даже умиляемся)

{«id»:125281,»url»:»https:\/\/vc.ru\/marketing\/125281-kak-vlyubit-v-sebya-podpischikov-s-pomoshchyu-storis»,»title»:»\u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0441?»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/marketing\/125281-kak-vlyubit-v-sebya-podpischikov-s-pomoshchyu-storis»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/marketing\/125281-kak-vlyubit-v-sebya-podpischikov-s-pomoshchyu-storis&title=\u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0441?»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter. com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/marketing\/125281-kak-vlyubit-v-sebya-podpischikov-s-pomoshchyu-storis&text=\u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0441?»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/marketing\/125281-kak-vlyubit-v-sebya-podpischikov-s-pomoshchyu-storis&text=\u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0441?»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc. ru\/marketing\/125281-kak-vlyubit-v-sebya-podpischikov-s-pomoshchyu-storis»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0441?&body=https:\/\/vc.ru\/marketing\/125281-kak-vlyubit-v-sebya-podpischikov-s-pomoshchyu-storis»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

Как известно, сторис — основной инструмент продвижения бренда. Но классные идеи для историй, как и ванильную женщину в 2000х — трудно найти, легко потерять и невозможно забыть. Собственно, мы предлагаем вам своего рода to do лист простых, но веселых интерактивных сторис, которые точно вовлекут подписчика, если не на все 100%, то хотя бы на 90%.

Мы креативная команда проекта Bloome, и уже год активно развиваем профиль с комиксами в инстаграм.Было бы неправильно долго париться над контентом, детально прорисовывать героя, а в сторис просто постить мемы, пиксели от которых тянут на нечто, созданное в Майнкрафте. Поэтому мы собрали все идеи из сети в собственный «вдохновитель». Наша цель была сделать собственные сторис веселыми и интересными. И, мне кажется, это получилось. Перед вами разнообразные наработки креативных сторис, которые мы с радостью вам презентуем.

Механика для отметок: «Как попасть в сториз к подписчику?»

Способ 1. Мини-опрос

Задаём простое условие: с кем бы ты сделал селфи, с кем бы познакомился, с кем бы погулял, с кем бы провёл карантин. Есть бесконечное количество вариаций, что можно спросить у подписчика в сторис. Добавляем разных известных личностей (в зависимости от интересов вашей аудитории). Это могут быть как кумиры молодёжи, так и селебрити прошлых десятилетий. И готово. Отметок будет свыше 100+, это точно!

Главное, не забывайте в таких интерактивах везде призывать отмечать вас.

Помимо действительно существующих людей, ваши подписчики могут выбирать и любимых персонажей сериалов. Когда ты являешься поклонником того или иного произведения, у тебя всегда есть любимчик и ты рад об этом заявить. Маленькая рекомендация: лучше давать несколько на выбор сразу, потому что люди, смотревшие «Ведьмака» и люди, которым нравится сериал о Сабрине — чаще всего разные люди.

Способ 2. Старое доброе Бинго

Возможно, вы заметили как заполонили сториз ваших друзей разного рода бинго на любую тему. Наша команда использует эту механику уже 3 месяца и практически всегда она проявляет себя хорошо. В среднем подобная механика на аккаунте может принести около 300 отметок от пользователей.

Главное — подобрать тему. Тема Гарри Поттера очень нестандартна и актуальна (интернет заполонило поколение Гарри Поттера), карантин — инфоповод. Но бинго можно делать на самые разные темы. Если у вас тотально отсутствует вдохновение, мы советуем обратиться к социальной сети Twitter и ввести там в поиск слово «бинго» (ещё лучше сделать это на английском языке). Множество вариантов, которыми можно вдохновиться, уже ждут вас там.

Способ 3. Раскраски

Кажется, многие в детстве любили раскраски. Вот только мы свой опыт в раскрашивании чего-либо перенесли на сториз. Не думаю, что требуются какие-то пояснения к этому способу, добавлю лишь, что попытки нарядить Ольгу Бузову принесли более 500+ отметок в историях пользователей.

Пример, как можно использовать эту же механику, но в актуальном ключе:

Способ 4. Гиф-раскраски

Вы могли заметить, что сейчас стали популярны именно GIF-раскраски. Во-первых, это банально проще (каждый, кто пытался что-то раскрасить в сториз, поймёт, о чём мы говорим). Во-вторых, это более «свежий» взгляд на механику. Одним из популяризаторов механики, кстати говоря, стал BuzzFeed. Рекомендуем тоже попробовать.

Способ 5: Анкеты

Анкетами сложно удивить, но они продолжают отлично работать. Сейчас самые известные бренды: YouTube, Netflix и прочие активно используют данную механику. Хороший способ модернизировать анкеты для большего её охвата — добавить призыв бросить вызов другу/подруге.

{«url»:»https:\/\/booster.osnova.io\/a\/relevant?site=vc»,»place»:»between_entry_blocks»,»site»:»vc»,»settings»:{«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}},»isModerator»:false}

Способ 6: Открытки

На 14 февраля наша команда решила использовать популярную механику — смешливые валентинки, превратив её в механику открыток в Инстаграме. Всё просто — главное написать необычные или просто забавные подписи и призвать подписчиков отметить близких. В аккаунте @be.bloome (публикация совершилась в 7 утра) было собрано 700 отметок (что можно увидеть на гифке).

Подобное можно делать для крупных инфоповодов, которые любят и знают более 80% вашей аудитории. Ни в чём себе не отказывайте!

Способ 7: Старый-добрый тап

Тап для сторис — это как кофеин для студента. На нем держится тааакое количество интерактивов и развлечений в сторис, что сложно сейчас их себе представить без «сделай тап”. Механизм настолько же простой, насколько и гениальный, и к нему довольно легко можно придумать что-то относительно необычное. Вот несколько вариантов, как механику “сделай тап» можно использовать в совершенно неожиданных ракурсах.

Мы предпочитаем использовать эту механику как способ «поймать» какой-то момент, или сделать кому-то подарок (например, как Роберту Дауни подарить Оскар). Очень хорошо данная механика подходит для адаптации под инфоповоды (чей-то День рождения, к примеру)

Буквально одна история + дальнейшая публикация контента от удачливых подписчиков способна оживить аудиторию на раз.

Тут важно, как нам кажется, добавить что-то забавное/оригинальное, что позволит подписчику и правда увлечься. Лео Ди Каприо + Носки — отличный вариант, Лео+Пылесос вообще шикарный, дайте два! Вообще, цель всех представленных ниже интерактивов одна — рассмешить подписчика в первую же секунду

Подписчики всех возрастов испытывают сильную тягу ко всякому роду предсказаниям. «Тап» предлагает свою версию подобных гаданий. Можно узнать свою судьбу на цветке (при наличии минимального монтажа), а можно — на писателях/художниках/реперах, используя их цитаты и кастрированную версию покадровой анимации.

Наши подписчики очень любят находить себя в различных типах людей. А механика тапа позволяет создать своего рода тест, привязав его к любому инфоповоду. Например, ко дню молочных коктейлей.

Симпатичный дизайн, смешные, дурацкие описания — и подписчик отдаст свое сердечко!

Механика для удержания: «Как получить большие цифры»?

Какими бы классными и необычными не были бы идеи, как попасть к подписчику в сториз, — просмотров на таких историях будет мало. Сейчас одиночная история и дальнейшие репосты скорее пессимизируются в ленте сториз. Нынешние алгоритмы историй в Инстаграм (и явная пресыщенность контентом в период карантина) очень благоволят к большому количеству историй, которые подписчик активно просматривает (и взаимодействует). Поэтому мы собрали для вас перечень идей: какие сториз можно сделать, чтобы увлечь и удержать аудиторию.

Способ 1. сделай выбор

Спойлер: вашей аудитории очень нравится угадывать, догадываться и так далее. Поэтому, если вы сделаете 10 историй с вопросами и ответами к ним — вам будут очень благодарны, что и выразится в просмотрах.

Так как использовать идеи можно по-разному, вот ещё пара возможностей модернизировать классические опросы (гороскопы, выборы, лёгкая анимация):

При минимальном монтаже можно создать вот такую милоту, используя примерно ту же механику. Динамика очень выручает)

Способ 2. Найди фейк/фотошоп

Вроде бы простая методика, но вовлекает невероятно. Подписчикам предлагается найти отфотошопленную версию (обычно берутся фотографии знаменитостей, актуальных для ЦА).

Совет: для длинных историй (7шт+) помогает удержанию ремикс известной песни в течении всех сториз. Возможно, они будут досмотрены целиком и из-за музыки: –)

Способ 3: Кто спрятан?

Именно подобный дизайн опросов (закрашенный целиком человек) очень сильно удерживает аудиторию, стабильно повышая процент просмотров историй. Берите на заметку!

В том числе вы можете спрятать кусочек фильма:

Способ 4: Детали

Вы можете показать какую-то часть известного человека, или, например, предложить несколько разных эмоций. Такие игры тоже имеют свойство очень сильно вовлекать.

Способ 5: Тесты

Тут одновременно давим на несколько человеческих слабостей: любовь относить себя к определенному типу людей и любовь к тестам. При динамичной подаче можно создать что-то очаровательное.

Вывод:

• Вдохновение и креативы — это не то, что валится с неба просто так. Поэтому советуем сохранить для себя эти идеи и постоянно вдохновляться новыми.
• Хорошая насмотренность порождает крутые и уникальные идеи. Главный совет — не забрасывать идеи в большой ящик #напотом, а доставать и докручивать.
• Фиксация конкретного плана для сториз повышает статистику на 50%.
• Интерактивные сторис — это скачок в качестве контента. Если вы позиционируете себя как бренд, то у вас априори нет права постить провальные сториз.
• В интерактивных сторис важно продавливать следующие факторы: юмористичность, динамичность, симпатичность. В идеале все эти факторы должны дополнять друг друга.

Собственно, мы были рады поделиться с вами механиками и разными способами их реализации для того, чтобы ваши сториз отличались и выделялись на фоне конкурента.

Надеемся, что вашим брендам подойдут представленные идеи, и вы сможете реализовать их уже сейчас. А мы, возможно, вернёмся к вам с новыми инсайтами.

И запомните: встречают по ленте, провожают по сториз;) Будем рады вашим отзывам!

Как влюбить в себя парня в школе

Его фамилия — Захаров. Я была к нему неравнодушна. Позже я поняла, что это была просто игра и никакой влюблённости я не испытывала. Это был старшеклассник из нашей школы с голубыми глазами, высокого роста. Ко мне он не испытывал никаких чувств, скажу больше, он вообще, не обращал на меня внимание и я решила влюбить его в себя.

Итак, идеи, как можно влюбить в себя парня в школе, который тебе нравится. Ведь очень редко бывают такие ситуации, когда сразу возникают взаимные чувства.

Реализация идей в полной мере зависит от твоего желания влюбить в себя одноклассника и оттого свободен ли он. Ведь, если ты влюбилась в парня, который любит другую девушку. Очень жаль! Как известно, на чужом несчастье счастье не построишь.

Что делать чтобы влюбить в себя парня в школе

1. Как обратить на себя внимание.
2. Эксперименты с внешностью.
3. Развиваем уверенность в себе.
4. Надо ли торопить события.
5. Изучи и влюби в себя парня.
6. Что нравится парням.

Как обратить внимание парня на девушку

Если тебе нравится парень надо ему об этом намекнуть. Во-первых, привлечь его внимание, чтобы он заметил, насколько ты красива. Сделать это на самом деле легко, если ты уверена в этом сама.
Ведь ты хороша?

«У меня ничего не выйдет» — эта мысль прочно засела у тебя в голове и не даёт почувствовать себя уверенной и красивой. Так, будем избавляться! Для этого достаточно просто попросить поддержки у твоих близких, друзей, подруг. Ещё можно справиться самостоятельно. В этом тебе помогут действия и поступки нехарактерные для тебя.

1. Будем экспериментировать с внешностью

Ведь, парни судят о привлекательности партнёрши оптически. Но, кардинально меняться не будем. Для начала, нужно обновить гардероб. Просто купи себе две — три новые вещи. Девушке, которая хочет влюбить парня, больше подойдут платья, блузки и летящие юбки, главное, чтобы тебе нравились.

Новая стрижка, немного декоративного макияжа, с акцентом на тушь, блеск для губ и лёгкую пудру, достаточно, чтобы почувствовать, что ты изменилась! Не пытайся быть на кого-то похожей, естественность и индивидуальность, вот твоя цель.

2. Уверенность в себе

Чтобы научиться ценить себя, стоит для начала полюбить своё тело. Вполне возможно, что тебе нравится своё отражение в зеркале и это отлично. Но, иногда, прежде чем надеть короткое платье или шорты ты придирчиво ищешь недостатки. То, ножки полноваты, то рост маловат. Наверное, стоит уже принять мысль, что заботиться о теле надо всегда, поэтому запишись в зал, займись спортом. Наслаждайся своим внешним видом, имей хобби, увлечения, ходи в бассейн, спортивный зал и парень наверняка это заметит.

Надо ли торопить события

Желание быть с ним рядом, вполне оправданно. Возможно, вы учитесь с ним в одном классе или в школе. Это отличная возможность привлечь его внимание. Будь всегда весёлой и открытой к разговору.

Допустим, в школе проводится дискотека или какой-то тематический вечер, например, день всех влюблённых. Легко и непринуждённо пригласи его танцевать. Попробовать точно стоит! Этим, ты покажешь, что он тебе нравиться. Но, все действия, конечно, зависят от ситуации, не стоит быть навязчивой, иногда пары фраз и восхищённого взгляда будет достаточно, чтобы он тебя запомнил.

Изучи своего парня

Изучи своего парня, его привычки, вкусы, взгляды на жизнь. Попробуй понять какие девушки ему нравятся, скромные, нежные, деловые, упрямые, стервы, блондинки, брюнетки. Это поможет тебе, во-первых, узнать его больше и стать самой более приближенной к его идеалу. Например, если вы с ним общаетесь в школе, то можешь в личной беседе потихоньку узнать ответы на интересующие тебя вопросы. Сделать это можно и через друзей или социальные сети.

А вдруг после своих наблюдений ты поймёшь, что это, вообще, не твой человек и у вас нет ничего общего. Такое развитие ситуации тоже часто бывает.

И помни, что подстроиться под вкусы парня на какое-то время можно. А дальше? Ты же будешь меняться для него снаружи, а внутри ты останешься такой как была. Вот, поэтому, такие отношения, как правило долго не продолжаются.

Что хотелось бы посоветовать. Всё-таки лучше оставаться естественной, но при этом стараться создать вокруг себя такую атмосферу, чтобы парни сами к тебе тянулись и влюблялись. А тебе останется лишь выбирать.

Что нравится парням

• 1. Парням нравится когда ими восхищаются.
• 2. Когда просят у них помощи.
• 3. Когда вы смеётесь над его шутками.
• 4. Когда он сам вас добивается.
• 5. Когда вы естественная и непринуждённая.
• 6. Когда он чуть-чуть умнее вас.
• 7. Парни любят загадочных девушек.
• 8. Научитесь сами шутить.
• 9. Когда вы заботитесь о них.
• 10. Парни любят увлечённых и счастливых девушек!

Давайте подведём итог.

Все, девушки, как правило, мечтают о большом чувстве. Романтическая любовь обычно вспыхивает с первого взгляда. Девушки начинают идеализировать образ любимого парня без меры и увлекаются этой игрой!, а не желанием найти партнёра со схожими вкусами, взглядами. Поэтому очень часто чем-то большим и серьёзным первая влюблённость заканчивается редко. Но, романы дают почувствовать себя уникальной и любимой. Так что девушки — влюбляйтесь, влюбляйте и будьте любимы!

15 способов полюбить себя

Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.

Общение должно быть простым, правда? Все дело в том, что два или более человека разговаривают и что-то объясняют другому. Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно.Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…

Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным

Подумайте об этом так, простую фразу вроде «Что ты делаешь? среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого. Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом.Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажи это на другом языке, и никто не поймет, что ты имеешь в виду, если они не говорят на нем … Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно передал это вашей целевой аудитории — то есть то, что вы говорите и как, где и почему вы это сказали, — иногда становится препятствием для общения.

Perceptual Barrier

В тот момент, когда вы говорите что-то конфронтационным, саркастическим, гневным или эмоциональным тоном, вы устанавливаете перцепционные барьеры для общения.Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который также может быть глухим!

Проблема: Когда у вас не особо позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек понимает, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.

Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне …

Установочный барьер

Некоторые люди, если вы извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них.У них в основном проблема с отношением — поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить подлинные линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.

Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходной атмосферой — все, что они скажут, скорее всего, будет воспринято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они говорят, первое, что выходит из этого, — их снисходительное отношение. А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.

Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения — и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте им знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.

Языковой барьер

Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неправильному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.

Проблема: Предположим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон — ваше общение не удалось, если новичок понял ничего. Вы должны без покровительственного тона объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, который вы делаете.

Решение: Упростите, чтобы другой человек понял вас и хорошо понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить что-то научное ребенку, вы уменьшите его до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.

Эмоциональный барьер

Иногда мы не решаемся открыть рот, опасаясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.

Проблема: Допустим, вы поссорились дома, и вы медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругать его работу. Тогда вы, вероятно, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы на самом деле имели в виду!

Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно. Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не превратились в проблему. И помните, никто не идеален.

Культурный барьер

Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к столкновению культур, а культурные столкновения могут превратиться в препятствия для общения. Идея состоит в том, чтобы донести свою точку зрения до чьих-либо культурных или религиозных чувств.

Проблема: Существует множество способов возникновения столкновений культур во время общения и столкновений культур; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.

Решение: Сообщайте только то, что необходимо, чтобы донести суть дела, и избегайте из этого свои личные чувства или чувства. Старайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.

Гендерный барьер

Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин — и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны буквально уносить конфликты в могилу, в то время как мужчины могут немедленно уйти. Женщины полагаются на интуицию, мужчины — на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.

Проблема: Мужчина-начальник может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, которые берут слишком много отпусков по семейным обстоятельствам.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.

Решение: Говорите с людьми как с людьми — не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость — вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры. Не указывайте пол.

И помните, ключ к успешному общению — это просто быть открытым, смотреть в глаза и периодически улыбаться.Битва обычно наполовину выиграна, если вы говорите то, что имеете в виду, простыми, прямолинейными словами и держите в стороне свои эмоции.

Секрет влюбленности (в себя и свою жизнь)

В феврале очевидно много разговоров о любви, самолюбии и общей теме — иметь то, чего желает наше сердце.

Итак, меня привлекла эта цитата, которая напоминает нам, что мы играем ведущую роль в переживании того, чего хотим, если бы могли просто быть теми, кем мы являемся на самом деле.Звучит просто!

Итак, почему чувство счастья иногда кажется неуловимым, если у нас так много контроля?

Препятствие

Что мешает быть вами? Я могу остановиться на важности «любви к себе». Но «будь собой» и «люби себя» звучат как расплывчатые банальности, которые заставляют меня задуматься, люблю ли я себя? Конечно. Что ж, я люблю себя больше всего. Не так ли? Откуда мне знать?

Вот способ узнать. Есть ли в вашей жизни области, где вы не чувствуете удовлетворения или где вы знаете, что могли бы чувствовать себя счастливее? Если да, вы можете спросить, являетесь ли вы тем, кем являетесь на самом деле … говорите правду? Действуя в соответствии с ним? Доверять своей интуиции? Спрашивать друзей, семью, коллег и партнеров о том, что вам действительно нужно и чего вы хотите? Или ежедневные запросы и список дел определяют направление вашей жизни?

Вы можете осознать, что не являетесь тем, кем являетесь на самом деле, но тем, кем, по вашему мнению, должны быть … что, если вы — главное препятствие, стоящее на пути к большему удовлетворению?

Чаще всего мы ждем, пока наши обстоятельства изменятся, чтобы делать то, что мы хотим, или чувствовать себя счастливее, но изменение, которое имеет наибольшее значение в вашей жизни, — это «быть» больше собой.Это понимание делает путь к счастью и любви к своей жизни намного проще, потому что он начинается с ВАС! Но как вы можете быть более «самим собой» со всеми жизненными обязанностями ?!

Секретное решение

Ну, не волнуйтесь. Я собираюсь сказать вам недостающий элемент того, кто вы есть на самом деле, и даже любви к себе и своей жизни … это самопринятие.

Вы можете перестать судить себя, и то, что вы знаете, сделает вас по-настоящему счастливее. Приняв себя, вы будете лучше осознавать и открываться тому, что доставляет вам истинное удовольствие и смысл.Эта информация поможет вам лучше понять, что вам нужно делать, чтобы чувствовать себя счастливее. И вы будете вдохновлены исследовать новые захватывающие возможности, которые появляются в жизни.

Итак, как мы дошли до того, что не приняли себя? С момента рождения мы совершенство — то есть любовь и свет. (Никто никогда не говорит ребенку, чтобы он улучшил свое отношение или ослабил свои слабости, верно?) Но со временем мы запрограммированы на то, чтобы задаться вопросом, кто мы на самом деле — наша неотъемлемая любовь и внутренний свет — i.е., наше внутреннее знание, внутренняя система руководства и то, что мы отстаиваем, ИЛИ наше чувство собственного достоинства.

Как вы научитесь «принимать» себя и воссоединяться с этим естественным состоянием любви и света — вашей сущностью, — которое является неотъемлемой частью ведения полноценной жизни? Быть хорошим другом самому себе, таким, каким вы являетесь для других. Лео Бускалья (доктор философии) в своей книге «Любовь: что такое жизнь» утверждает: «Вы можете отдавать другим только то, что имеете сами». Итак, принимая себя и давая себе то, что вам нужно, вы также открываете дверь для большего принятия и любви к другим!

Влюбиться (в себя и свою жизнь)

В этом коротком видео вы узнаете простые принципы, которые имеют наибольшее влияние на вашу жизнь, если вы искренне следуете им и вместе практикуете их.

Автор: Рози Гуальярдо

http://InnerBrillianceCoaching. com

Привет! Я Рози, и я хочу поделиться своей страстью к пробуждению человеческого духа и поиску возможностей. Эти страсти вместе с моей естественной склонностью к доверию и установлению связей привели к изучению и практике коучинга. Я начал коучинг несколько лет назад и основал InnerBrilliance Coaching в 2007 году, так как я был полон решимости помогать людям освещать путь к полной реализации их жизненного потенциала.Я искренне верю, что вы можете спроектировать жизнь, которую любите, и чувствовать при этом энергию и энергию. Я тоже хотел бы услышать ваши мысли о том, как это сделать. Итак, исследуйте вместе со мной, как использование вашего «внутреннего блеска» может помочь вам создать жизнь, которую вы любите!

7 шагов к глубокой, безумной любви к себе :: YummyMummyClub.ca

Я не эксперт и не мастер любви к себе. Я студентка и учитель. Как говорит Шерил Ричардсон: «Мы учим тому, чему нам нужно учиться больше всего.«Любовь к себе — это концепция, которую я впервые услышал около трех лет назад. Мне потребовалось столько времени, чтобы перейти от концепции к практике. Теперь это уже не просто концепция, это знание за пределами того, что я могу выразить словами.

Каждый, кто жив сегодня, может научиться любви к себе. Приверженность и практика необходимы, чтобы привести вас к изобилию всего и всего, чего вы желаете. Благодаря своей готовности любить себя вы стоите прямо, вы восстанавливаете свою подлинную силу и излучаете энергию, которая обязательно окажет положительное и вдохновляющее влияние на других.Любите себя, чтобы любить других.

1. Прекратите сопротивляться

Вы родились полностью оборудованными, чтобы любить себя. По мере того, как мы становимся старше и набираемся опыта, мы начинаем создавать щит защиты, чтобы обезопасить себя. Мы начинаем верить мнению других людей о нас больше, чем собственному мнению. Со временем мы забываем, что когда-то сильно любили себя. Пришло время ОСТАНОВИТЬ ЭТО — вернуть себе право на любовь.

2. Доверие к высшей силе

Как бы вы ни называли это — будь то Бог, Высшее Я, Свет, Душа — имя не имеет значения.Важно только, чтобы вы осознали, что вы больше, чем просто свое тело. Когда вы доверяете силе за пределами физического мира, вы начинаете понимать, что вы в безопасности — в безопасности, чтобы выразить себя, в достаточной безопасности, чтобы опустить свой щит защиты.

3. Позвольте себе чувствовать

Когда вы чувствуете через свои эмоции, вы открываете свое сердце. Поначалу это может быть не очень удобно. Если вы уже испытываете дискомфорт, пытаясь подавить свои эмоции, почему бы не испытать дискомфорт еще немного, чтобы воплотить свои желания в жизнь.Эмоциональный интеллект, возможно, является самым ценным навыком, который вы можете изучить. Просто помните, что это навык, и вы можете ему научиться, не так ли?

4. Простить

Что бы вы хотели, чтобы прощение не дало? Вы хотите спокойствия? Счастье? Свобода? Процветание? Радость? Все это и многое другое станет вашим, если вы по-настоящему простите других и себя. Прощение — один из самых сильных факторов любви к себе. Просто помните, что прощение для вас, чтобы освободить вас, чтобы показать вам путь к любви большей, чем вы можете себе представить.

5. Будь своим лучшим другом

Обратите внимание на голос в своей голове. Теперь слушай. Это похоже на человека, с которым вы хотели бы приятно провести день? Если нет, то попрощайтесь. Пора отпустить этот голос. Замени его голосом, который звучит как твой лучший друг. Тот, кто любит вас и всегда хочет для вас самого лучшего.

6. Дарите благодарность

Благодарность — это богатая почва, на которой вы сажаете свои желания.Начинайте каждый день с благодарности за то, что вы испытали за последние 24 часа. Многие люди откладывают благодарность. Откладывая благодарность, вы откладываете чувство себялюбия. Ежедневная практика признательности ускорит ваше глубокое безумное чувство любви к себе.

7. Практика, практика, практика

Самый важный шаг к успеху в росте любви к себе — это практика. Один из лучших способов практиковать любовь к себе — это проводить время, глядя на свои глаза в зеркало, повторяя любовные утверждения.Перечисленные ниже аффирмации — это лишь некоторые из них, с которых можно начать. Продолжая практику, просто говорите, что вам нравится. Снимите давление, вам не нужно овладевать навыками, просто посвятите себя тому, что вы будете учиться всю жизнь. Я гарантирую, что эта практика будет самым приятным опытом в вашей жизни.

Утверждения:

Каждый день во всем Я люблю и принимаю себя все больше и больше.

Каждый день во всем я люблю и одобряю себя все больше и больше.

С каждым днем ​​во всем я дорожу собой все больше и больше.

Каждый день я становлюсь все лучше и лучше.

Меня любят.

Я милый.

Я безумно влюбляюсь в себя.

Мамы: ЭТО значит поставить себя на первое место.

Узнайте, как ведение дневника благодарности может изменить вашу точку зрения!

Влюбиться в себя — KINDRED

Слова Бриттани Форбс

Я пытаюсь сказать себе не начинать с самого начала, потому что начало моей свидательной жизни — это не то место, где все начиналось. мне.Мои первые настоящие отношения начались только в 29 лет.

В тот день, когда я приехал, на Лондон обрушилась своего рода волна жары, и мне показалось, что жара вскрывает части меня, о существовании которых я не подозревал. Если когда-либо была погода, способная ознаменовать значительные изменения, то это была волна жары в Лондоне в последнюю неделю октября. Я почувствовал себя потерянным и внезапно обретенным; не к месту и именно там, где я должен был быть.

«J» был первым, с кем я разговаривал по прибытии в город, помимо таможенников в аэропорту.

Он научил меня, что я заслуживаю лучшего обращения, чем то, что я когда-либо считал возможным. Казалось, он искренне рад быть рядом со мной. Он относился ко мне хорошо и водил меня на свидания, где платил и вытаскивал стулья. Он дал мне свою куртку, когда мне было холодно. Он показал меня своим друзьям. Он оставил у моей кровати стихи и поделился со мной своими интересами и увлечениями.

Он искренне сбивался с толку, когда я злился или недооценивал его. Я тоже, потому что он часто не делал ничего плохого. Я защищался, потому что со мной никогда не обращались так хорошо.Это было похоже на трюк, и я постоянно ждал, когда упадет второй ботинок. Тем не менее он мирился с моими истериками и поддерживал меня. Мы говорили о будущем и о том, как будет выглядеть наша свадьба на вершине утеса в Новой Зеландии, откуда он был.

Я любил его. И все же …

Нить, которая плетется на протяжении всего моего пути взаимоотношений, — это всегда мои отношения с самим собой. В данном случае я любил его больше, чем себя. И я знал это.Все закончилось, потому что я отчаянно хотела любить себя так же сильно, как он любил меня. Хотя я был очарован тем, как он видел меня и обращался со мной, я хотел чувствовать, что заслуживаю этого. Я отпустил его.

***

«S» меня взволновало. Это была самая интенсивная встреча из всех, что я пережил до сих пор. Я все помню о том моменте, когда впервые влюбился. Я помню погоду, место, дату, время суток. Я помню, как это ударило меня, как тонна кирпичей, когда мы переходили улицу в холодный канун Рождества, и я посмотрела на него, сидящего рядом со мной, мы оба собрались на зиму вдали от наших семей.Все когда-либо написанные песни о любви не могли подготовить меня к чувству, что я наконец понимаю, о чем все говорят, когда говорят о влюбленности. Это осознанное чувство жило в таком глубоком месте внутри меня, что я никогда раньше к нему не обращался.

Мы путешествовали между землями и целовались на крышах домов и под звездами. Подъемы были одними из определяющих моментов в моей жизни. Падения были сокрушительными и уносили меня так далеко в мое болезненное детство, что, когда начали появляться имена и синяки на моих руках от того, что он схватил меня, когда я пытался уйти, я просто смирилась с этим.Это было нормально.

Я еще не узнал границ. Отношения закончились два года спустя, когда мы просто перестали отвечать друг другу. Ни разрыва, ни заключительных слов.

Благодаря этим отношениям я узнал о себе, что я устал. Я позволял шаблону, который повторялся в моей жизни снова и снова, но я еще не знал, чем его заменить. Вырезать что-то из своей жизни, пусть даже нездоровой, без того, чтобы заполнить это пространство, было ужасно.

***

Мои отношения с «Т» были более спокойными. Когда любовь наконец пришла, она не была спешкой, она не была подавляющей. Он пришел, когда я попросил время и место, и он охотно дал их мне. Я не хотел ничего, кроме как оставаться в безопасности в пределах его досягаемости до конца своей жизни. Тот, кто сбежал? Может быть. Но вау, я выросла.

Я узнал, что то, что не убивает, все еще кажется, что могло бы произойти через три года. Но в живых мертвецах, когда они едва живы и им все еще нужно дышать, может произойти метаморфоза.

Когда вы перестанете пытаться контролировать его чувства и свои чувства, а также ситуации, обстоятельства и расстояния между телами и сердцами, перемены могут просто произойти. Когда у вас не остается энергии, чтобы пытаться, у вас также не остается энергии для контроля. Твое настоящее «я» врывается внутрь. Каким-то образом все, чему я научился, будучи взрослым и влюбленным, все, большое и маленькое, дремлющее в каком-то глубоком кармане меня, взяло верх.

Каждая унция существующего, который я испытал за последние несколько лет, и отношения проявились в полную силу и воссоздали меня, в то время как я прятался как можно дальше от этой боли.

Когда я почувствовал, что не знаю, кто я, потому что я всегда был девушкой, которую любили и неоднократно уходили, постепенно все стало меняться.

И вот однажды я встретил кого-то нового, кто почувствовал любовь. Это было правдой до тех пор, пока он впервые не накинул мне имя, которым я больше не владел. И я знал, что мне это не нравится, поэтому ушел. В одинокие дни я возвращался. От старых привычек трудно избавиться, и я сказал себе, что хочу убедиться, что он на самом деле не изменился. У него не было и не будет.Во всяком случае, не для меня.

Я не знал, что знаю, чего хочу. Я не знал, что это было во мне. Но каким-то образом, с годами, разбитыми и полными сердцами, которые не совсем подходили из-за времени и места, были уроки, которые остались неизменными.

Мне потребовалось четыре отношения, несколько свиданий и несколько любовников, чтобы добраться до места, где размышления об отношениях сразу же вызывают в памяти отношения, которые у меня есть с самим собой.

Хотел бы я всегда осознавать это, но я знаю, что это неправда.Мне нужно было пережить болезненные расставания, чтобы добраться до этого момента? Может быть. Возможно, нет. Мне действительно нужно было испытать любовь других людей. Люди, которые видели во мне то, чего я никогда не мог видеть в себе.

Я рад сообщить, что здесь начнутся мои следующие романтические отношения: со мной. Как я отношусь к себе, как я говорю сам с собой, как я себя люблю. Если я не увижу эти характеристики, отраженные в моих следующих отношениях, то они не будут для меня.Благодаря любви к себе мне стало легко замечать, когда кто-то действительно любит меня или когда его слова используются для манипулирования и обмана. А любовь к себе отчасти возникла из-за того, что я позволил себе быть любимым другими.

———
Инициалы изменены в целях конфиденциальности.

Вот что происходит, когда вы влюбляетесь в себя

Когда вы одиноки, очень легко забыть, какой вы классный, и искать утешения в объятиях другого человека.Как бы разумно это ни звучало, это неправильный подход. Прежде чем вы сможете полюбить другого, вам действительно нужно полюбить себя. Когда вы действительно влюбляетесь в себя, происходит несколько интересных вещей.

Мнения других людей больше не могут вас расстроить.

Когда вы осознали свою ценность, другие уже не смогут вас унижать. Вы видите, что вы классны, и они ошибаются, если не согласны.

Вам наплевать на то, что модно или популярно.

Когда вы любите себя, вы не чувствуете необходимости производить впечатление на кого-либо. Единственные люди, которые беспокоятся о том, чтобы произвести впечатление на других, — это те, кто не уверен в себе, и вы уже преодолели это препятствие.

Вы гуглите, если жениться на себе законно.

Вы могли бы также прекратить поиск, верно? Как только вы полюбите себя и поймете, что вы тот, кого искали, вы можете сделать это официально.

Тебе буквально не нужен кто-то другой, чтобы сделать тебя счастливым.

Как только вы полюбите себя, вы не почувствуете необходимости заполнять свою жизнь «заполнителями». Вы знаете, что вы классный и все, что вам нужно. Если вы встретите кого-то, кто намного больше, чем просто заполнитель, вы дадите ему время суток. Если нет, ты будешь счастлив один.

Вы можете увидеть будущее, в котором вы будете счастливы сами по себе.

Вы не надеетесь остаться в одиночестве, но знаете, что ваше счастье не зависит от поиска партнера.Вы спланировали, как достичь своих целей без кого-либо еще, и будете придерживаться этого плана, пока не произойдет одно из двух: пора претворить этот план в жизнь или вы встретите кого-то, кто делает его ненужным.

Ваша повседневная жизнь — это хорошо отлаженный механизм.

Ваша жизнь выясняется вплоть до каждой секунды каждого дня. Когда вам так комфортно с собой и своей жизнью, вы не тратите много времени на беспокойство о том, чего вам не хватает в жизни.По правде говоря, кажется, что чего-то не хватает.

Когда вы видите пары, вы не чувствуете тоски или ревности.

Фактически, вы втайне высмеиваете, насколько они кажутся созависимыми. Вы знаете, что любовь была бы прекрасной, но это совсем не похоже на необходимость.

Вы можете смотреть в зеркало и полностью осознавать свою красоту.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих недостатках, вы можете увидеть свое красивое тело и свои блестящие глаза.Точно так же, как вы смотрите за пределы чужих недостатков, когда влюблены в них, вы также смотрите за пределы своих собственных по той же причине, и это хорошо. Вы должны любить себя, потому что это первый шаг к возможности любить кого-то другого ». > Любите себя, потому что это первый шаг к возможности любить кого-то еще.

Sponsored: Лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или что-то еще, о чем вы беспокоитесь. Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Анна Мартин Йонк Анна Мартин Йонк — писатель-фрилансер и блогер из солнечной Северной Каролины.Она любит тусоваться со своим глупым мужем и двумя собаками-спасателями, и ее всегда можно найти на пляже с напитком в руке.

Есть что сказать?

Твитнуть автора:
Твитнуть @atmartinwriter

8 СИЛЬНЫХ способов полюбить себя —

Разве не было бы мощным, если бы вы полюбили себя так сильно, что сделали бы что угодно, если бы знали, что это сделает вас счастливыми? Именно так жизнь любит вас и хочет, чтобы вы заботились о себе.Чем сильнее вы любите себя, тем больше вселенная подтвердит вашу ценность. Тогда вы сможете наслаждаться любовным романом на всю жизнь, который принесет вам самое богатое удовлетворение изнутри.
— Алан Коэн

Вы когда-нибудь задумывались о том, как сильно вы любите себя?

Может быть, ваша семья или друзья.

Но мы редко думаем о любви, которую мы отдаем себе .

Когда вы полностью любите себя, вы принимаете таким, какой вы есть, знаете, что вы достаточно хороши, наслаждаетесь тем, что вы являетесь собственной компанией, становитесь уверенным и живете бесконечно счастливой жизнью .

Вы не беспокоитесь о мнении других людей о вас и не полагаетесь на других, чтобы сделать вас счастливыми.

У вас всегда !

Раньше я был чрезмерно критичен к себе.

У меня был хороший повод: я многого от себя ожидал. Что само по себе неплохо.

Но когда это становится слишком критичным и вы всегда жестко к вам относитесь, вы начинаете испытывать неприязнь к себе и чувствуете себя неполноценным.

Ваш образ действий сводится к тому, чтобы искать в вас недостатки.

Все время.

Я понял, что это плохой способ лечить себя.

Я должен был сначала победить себя , а прежде всего .

Когда любимый человек сердится на нас, мы пытаемся все исправить.

Мы, , наклоняемся назад, , чтобы они нас простили и дали нам еще один шанс.

Мы стараемся очаровать их обратно в их сердца всеми возможными способами.

Тем не менее, мы редко прилагаем такие же усилия, чтобы любить себя.

Я говорю, что пора быть эгоистичным и отдать любовь, которую мы заслуживаем сами.

8 МОЩНЫХ способов влюбиться в себя

1. Говорите себе приятные вещи: 24/7

Вы помните, когда в последний раз кто-то сказал вам , насколько вы особенные ?

Разве это не заставляло вас ходить по облакам?

Представьте, что вы все время испытываете одно и то же чувство.

Маленький голос в твоей голове каждый день, , говорит тебе, насколько ты уникален, как мило выглядишь и как никто не может сделать тебя лучше тебя .

Приятное повествование внутри вас поднимает настроение и создает пружину для ваших шагов, куда бы вы ни пошли.

Говорите с собой с любовью. 24/7

2. «Мне понравилось…»

Проведите обзор своего дня в конце длинного рабочего дня.

Лягте в постель, освободите свой разум, оставайтесь расслабленным и с улыбкой на лице скажите себе, что конкретно вам понравилось в том, что вы сделали в тот день.

Например:

Мне понравилось, что у вас сегодня много овощей.

Мне понравилось, что вы закончили свои самые важные дела с утра первым делом — умница!

Мне понравилось, что ты сегодня сделал 100 приседаний.

Напоминайте вам обо всех мелочах, которых вы достигли, о том, насколько вы способны на и на надёжнее .

Так вы укрепляете доверие к себе, укрепляете свою уверенность и чувствуете себя хорошо.

Нельзя не любить себя.

3. Будьте добры к другим

Старая пословица: относитесь к людям так, как хотите, чтобы относились к вам .

Кто не любит добрых людей?

Когда я захожу в местный продуктовый магазин, я не могу не искать приятного кассира, который стоит прямо и всегда шутит, обслуживая клиентов.

Его веселое поведение трудно игнорировать, он каждый раз вызывает у меня улыбку.

Я позабочусь о том, чтобы мои напутственные слова были и для него сердечными.

Когда вы милы и добры, вы привлекаете в свою жизнь хороших людей и хорошее.

Вы тоже становитесь щедрее и добрее по отношению к себе, потому что вас радуют все положительные вещи, которые вы привлекаете.

4. Будьте открыты для любви других

Когда вы слишком критичны по отношению к себе, вы можете не увидеть в себе превосходных качеств, которые видят другие.

Когда люди, которые хорошо вас знают, говорят вам комплименты, благодарите их и примите их за чистую монету.

Представьте, что они видят в вас, пока не поймете: «а, да, у меня есть эти качества, не так ли?» .

Позвольте себе сосредоточиться на своих прекрасных качествах, позвольте им овладеть вами и чувствовать себя хорошо.

Когда вы восприимчивы к любви других, вам становится легче принять и полюбить вас.

Совершенно очевидно, , что в тебе так много, чтобы любить тебя .

5. Будьте снисходительны к себе

Не держите на вас зла.

Не расстраивайся на тебя.

Какие бы внутренние споры вы ни вели с собой, быстро отпустит .

Не тешьте себя мыслями о «хотел бы, должен был или мог бы» .

Измените внутренний диалог на что-нибудь позитивное, воодушевляющее и дальновидное .

Например:

Я рад, что у меня не сложились отношения, потому что я многое узнал о себе.Я так люблю подарить нужному человеку и с нетерпением жду встречи с ним.

Теперь, разве вы не полюбите себя больше только за это позитивное отношение?

6. Относитесь к себе как к королевской семье

Пригласите себя на свидание.

Пойдите и посмотрите последний фильм.

Побалуйте себя огромным попкорном.

Сядьте в свой любимый ресторан, почитайте книгу и насладитесь тишиной и покоем и хорошей едой.

Когда вы делаете что-то в одиночку, не заботясь о мире, вы испытываете огромное чувство удовлетворения.

Вы полюбите себя еще больше, когда почувствуете себя комфортно, будучи собой , имея возможность наслаждаться вещами самостоятельно и с другими.

Узнайте, какая вы блестящая компания, и полюбите вас за это еще больше!

7. Вы можете стать больше

Вы достаточно хороши, , какими бы вы ни были, независимо от того, где вы находитесь в своей жизни.

Но если вы хотите, чтобы стало больше , потому что вы можете расти день за днем ​​, дайте себе шанс учиться, адаптироваться, расширяться и становиться больше с каждым днем.

Итак, у вас есть вредные привычки?

Или какой-то аспект вашей жизни не соответствует вашим стандартам?

Вы всегда можете измениться и стать лучше.

Менять легко, когда ты позволяешь им быть.

Так же просто, как влюбляться в лучшую версию себя каждый день.

8. Хорошо выспитесь ночью

В следующий раз, когда вы будете ходить с туманом из-за недосыпания, вы должны извиниться перед собой.

Как этот:

Извините — я плохо с вами обращался.Я слишком сильно люблю тебя, чтобы позволить тебе снова так страдать. Я дам тебе 8 часов сна сегодня вечером: обещаю.

И сдержите обещание!

Мы, британцы, любим говорить «чашка чая делает все лучше» .

Хочу добавить, «… и крепкий сон делает все идеально».

Дайте себе полноценный отдых. Вы полюбите себя чуть больше, чем накануне!

Последние мысли

Когда делаешь все, что было сказано выше, невозможно не влюбиться в себя.

Будьте мастером любви к себе с помощью этих простых вещей.

Помните, никто не может любить вас так сильно, как вы любите себя .

Это действительно лучшая любовь , которую вы когда-либо могли подарить себе, и это быстрый путь к счастливой жизни.

Вам также может понравиться…

Как влюбляться в себя каждый день

«Люби себя». На Pinterest есть около миллиона и одна цитата, и, черт возьми, Джастин Бибер даже написал об этом целую песню.

Очевидно, если вы хотите хотя бы малейшего выстрела , чтобы влюбиться и вести счастливую жизнь, любить себя — это первый шаг.

Мы слышим это все время, но как на самом деле сделать ? Никто никогда не вдавался в подробности о , как влюбиться в себя.

Что ж, тебе повезло, я брошу тебе кость.

Конечно, я не терапевт, не психиатр или что-то в этом роде, но я люблю себя. И как человек, любящий себя, я здесь, чтобы сообщить, что люди не пишут песни и не выдумывают цитаты об этом просто так.Это действительно делает жизнь НАМНОГО лучше.

Итак, позвольте мне рассказать вам, как мне удалось полюбить (и остаться влюбленным) в себя. Надеюсь, это сработает и для вас.

(ВНИМАНИЕ: это будет банально. Но иногда немного банальности — не такая уж и плохая вещь. Иногда это именно то, что вам нужно.)

Активно работайте над тем, чтобы узнать, кто вы.

Вы действительно не можете полюбить себя, если не знаете, кто такой «себя». (Я уже предупреждал вас, что эта статья будет банальной, так что НАЗАД.)

Очевидно, что точно узнать, кто вы, непросто, но над этим можно поработать. Обратите внимание на то, как вы реагируете на различные ситуации, отметьте те качества, которые вам нравятся в себе, и признайте проблемы, которые вы хотите исправить.

Что бы вы ни делали, не позволяйте другим людям давать вам это определение. Может потребоваться немного больше времени, чтобы разобраться в этом самостоятельно, но вам, , нужно , чтобы иметь одно определение себя, которое продиктовано вами и только вами.

Тот, который никто не сможет отнять у вас.

У вас должно быть одно определение себя, которое продиктовано вами и только вами.

Цените то, кто вы есть, за пределами того, как вы выглядите.

Ваше определение того, кто вы есть, не должно иметь буквально НИЧЕГО отношения к тому, как вы выглядите.

Ваше определение того, кто вы есть, не должно иметь буквально НИЧЕГО отношения к тому, как вы выглядите.

Подумайте об этом так: вы хотите парня, который любит вас только , потому что у вас красивое лицо и красивая задница? Нет, вероятно, вы хотите, чтобы он любил вас, потому что вы нравитесь ему как личность.

Если вы перестали делать приседания на пару недель и у вас образовался гигантский прыщик на подбородке, это не должно сильно изменить его представление о вас.

И это не должно сильно изменить ваше представление о себе. Взгляды мимолетны. Найдите что-то еще, на что можно положиться с точки зрения того, что вам нравится в себе.

Знайте, когда нужно сказать своему мозгу STFU.

Очевидно, ваш мозг — это подарок: он помог вам пройти математический анализ в старшей школе и даже помог понять, что парень, который напал на вас накануне вечером, был настоящим чудовищем, и вам нужно было убежать как можно скорее.

Да, это настоящая жемчужина. Но бывают случаи, когда ваш мозг также может быть вашим злейшим врагом.

Внезапно он перейдет в режим овердрайва, пытаясь убедить вас, что ваши отношения не сложатся, единственное пятно целлюлита на вашем правом бедре абсолютно отвратительно и должно быть скрыто от мира или что ваши друзья пытаюсь исключить вас.

Вот когда нужно сказать ему заткнуться.

Опять же, я не терапевт и не психиатр, поэтому все, что я могу дать вам, — это мой собственный трюк, который работает на меня, чтобы заставить мой мозг STFU.Сначала я смотрю телешоу, чтобы сразу переключиться на что-то другое.

Затем, выключив его, я включаю на своем телефоне приложение для медитации (я предпочитаю спокойствие, но делаю все, что вам нравится) и делаю дыхательные упражнения.

Еще один хороший совет, когда ты мозг — полная сука? ИДИ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ.

Тренировка высвобождает в мозгу эндорфины, благодаря которым вы чувствуете себя хорошо и довольны собой. Я знаю это не только благодаря своему учителю биологии в старшей школе, но и потому, что тренируюсь, когда мне грустно и мерзко.

И, БУМ, мне каждый раз непременно лучше.

Если я все еще чувствую себя немного подавленным, я звоню маме для старомодного доброго повышения уверенности, что подводит меня к следующему пункту …

Окружите себя нужными людьми.

Эй, вот вам простой жизненный урок: окружите себя людьми, из-за которых вы чувствуете себя дерьмом, и, скорее всего, вы будете чувствовать себя дерьмом из-за себя.

С другой стороны, окружите себя людьми, которые заставляют вас чувствовать себя фантастически, и, О Боже, ПОЛУЧИТЕ ЭТО, вы будете чувствовать себя фантастически.

Здесь я должен быть ясен: под «людьми, которые заставляют вас чувствовать себя фантастически» я не имею в виду просто группу людей, которые надувают вам задницу. Конечно, это должны быть люди, способные увидеть ваш потенциал к величию, искренне верящие в вас и поддерживающие вас во всех отношениях.

Но это еще не все.

Они сами тоже должны быть чертовски крутыми людьми, и вы можете гордиться тем, что просто знаете их. Не окружайте себя неудачниками — они просто заставят вас почувствовать себя неудачником.

Наполните свою жизнь настоящими, качественными людьми, которых вы искренне уважаете, — людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошим человеком просто по ассоциации.

Делайте то, что доставляет людям удовольствие.

Когда есть возможность, старайтесь делать приятные вещи для людей. Если вы заставите других почувствовать себя любимыми, вы почувствуете себя достойным любви.

Если вы заставите других почувствовать себя любимыми, вы почувствуете себя достойным любви.

А как ты это делаешь? Легко. Я не говорю, что бросьте работу и отправьтесь в служебную командировку в Танзанию (хотя, если вы хотите, это даст вам больше сил).Даже мелочи будут иметь большое значение.

Купите еду для бездомного по дороге домой, напишите маме, сообщив ей, что вы думаете о ней и вы цените все, что она для вас делает, скажите соседке по комнате, что у нее хорошая прическа, явитесь на футбольный клуб своего парня играйте и подбадривайте его, дайте сестре отдохнуть, предложив присмотреть за племянником и угостить его ЛУЧШИМ ДНЕМ КОГДА-ЛИБО . .. варианты бесконечны.

Я знаю, это кажется нелогичным, что я говорю вам любить других людей как средство полюбить себя, но поверьте мне в этом.Обещаю, ты почувствуешь себя теплым пушистым клубком любви.

При этом я должен сделать заявление об отказе от ответственности: стараться изо всех сил помогать людям чувствовать себя хорошо и делать для них приятные вещи не означает «угождать людям». Вы должны делать эти приятные вещи просто потому, что хотите, а не потому, что боитесь их реакции, если вы этого не сделаете.

Примите тот факт, что вы человек, который делает ошибки.

Ты всего лишь человек. Вы облажаетесь. ВСЕ ДЕЛАЮТ.

Иногда вы делаете маленькую, крошечную, маленькую лабу, а иногда делаете огромную, колоссальную, душераздирающую ошибку, которая заставляет вас усомниться в том, какой вы человек на самом деле.

Я не могу говорить за вас, но для меня ошибки, наверное, самое большое препятствие на пути по-настоящему влюбиться в себя. Я никогда не хочу никого обидеть, поэтому, когда я понимаю, что сделал что-то, что могло кого-то обидеть — особенно кого-то, с кем я близок, — это меня действительно утомляет и заставляет чувствовать себя ужасным человеком.

Вы должны уметь брать на себя ответственность, учиться на своих ошибках, смеяться над собой и двигаться дальше.

Но дело в том, что когда это происходит, я НЕ ужасный человек. Возможно, я действительно делал ужасные вещи в те времена, но не определяют меня .

Вы должны уметь брать на себя ответственность, учиться на своих ошибках, смеяться над собой и двигаться дальше. Используйте свои ошибки, чтобы стать лучше, даже больше стоит безумно, глубоко и безумно любить.

Развлекайтесь сами.

Выбирайте свидания. Сделайте спа-день своими руками. Сходите в маникюрный салон. Совершите приятную прогулку в любимом парке. Включи «Mamma Mia» и танцуй голышом по гостиной. (Хорошо, может быть, это просто мое дело.)

Вы уловили суть.

Точно так же, как вы делаете все возможное, чтобы другие люди чувствовали себя хорошо, вы должны уделять первоочередное внимание тому, чтобы делать то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Время наедине с собой — ПРЕМЬЕР ВРЕМЯ влюбиться в себя.Сделать большинство из этого!

Время наедине с собой — ЭТО ВРЕМЯ влюбиться в себя.

Используйте социальные сети с умом.

Социальные сети очень сложны во всей этой игре любви к себе.

Мы все прочитали миллион статей и на собственном опыте убедились, что социальные сети нас угнетают. И я согласен.

Если вы постоянно публикуете истории из Snapchat в надежде на то, что ваша недосягаемая страсть к просмотру их, или вы навязчиво преследуете всех остальных в Facebook, чтобы сравнить их жизнь с вашей, это верный способ ненавидеть себя.

Но есть также способ использовать социальные сети в своих интересах: Facebook преследует себя и только себя. Используйте его как не более чем увлекательное путешествие по переулку памяти.

Публикуйте истории из Snapchat, потому что ВЫ думаете, что они веселые, и даже не пытаетесь просмотреть, кто их смотрел, когда вы смотрите их снова и снова, просто чтобы посмеяться над собой.

No related posts.