Как правильно выражать соболезнования по поводу смерти?

Смерть неизбежна для всего сущего на земле, и каждый человек осознает это. Вполне естественно, что уход близких людей – родственников, друзей, знакомых – причиняет нам острейшую боль и переживается особенно остро. Чего не скажешь, например, о ситуации, когда умирает кто-то не столь важный для нас – например, член семьи сослуживца, родственники знакомых и т.д. Как правильно поддержать человека, что сказать на похоронах совсем незнакомых людей?

Искренние соболезнования – единственное, что может утешить в такой момент осиротевших родственников покойного. При желании вы можете предложить и материальную поддержку, помощь в организации похорон, возложить цветы на могилу.

При кажущейся простоте, выражения соболезнований – очень сложное и ответственное мероприятие.

Во-первых, такие слова должны быть только искренними: фальш чувствуется сразу, и от этого потерявшему близкого человека еще больнее. Избежать возможных неловкостей поможет письменное выражение соболезнований. Такой вариант хорош также для тех ситуаций, когда вы не особенно тесно общаетесь с переживающим утрату, но хотите его поддержать. Однако если горе переживает кто-то из ближайшего окружения, лучше всего найти в себе силы и выразить слова поддержки по телефону или лично.

Устные соболезнования можно озвучить при встрече на работе, на улице, в кафе либо на самых похоронах. Но и здесь есть свои тонкости. Не стоит говорить слова сочувствия на протяжении длительного времени, регулярно напоминая человеку о случившемся. Достаточно сделать это один или два-три раза – как только вы узнали о трагедии, при встрече на похоронах или сразу после них.

Многие сталкиваются со следующей проблемой – хочется соболезновать, выразить слова сочувствия и поддержки, но сформулировать свои мысли трудно. Что делать в такой ситуации? Не гонитесь за сложностью фраз и предложений: важна не витиеватость конструкции, а смысл слов и ваша искренность. Например, соболезнования могут звучать так:

• Я глубоко потрясен случившимся. Как ты?
• Искренне сочувствую вам, держитесь!
• После того, как я узнал(а) о случившемся, очень переживаю за тебя, могу я как-то помочь?
• Прими мои искренние соболезнования и знай – я всегда рядом.

Важное замечание: соболезнуя и обещая что-либо (например, помощь), будьте готовы к тому, что человек попросит вас ее оказать. Кроме того, учтите – очень важна интонация. Даже самые искренние слова, произнесенные бездушным голосом, не вызовут ничего, кроме раздражения.

Письменные соболезнования уместны, когда:

• этого требуют формальности, традиции, обычаи;
• если человек, переживший потерю, написал вам об этом первым – в такой ситуации следует в ответе выразить свои чувства;
• родственники покойного не пригласили вас на похороны и не оповестили о случившемся лично.

Письменные соболезнования можно отправить в виде письма, телеграммы, открытки, посредством электронных сетей и почты, прислать на похороны венок либо букет цветов с траурной лентой, заказать некролог. Важно, чтобы ваши слова родственники усопшего услышали вовремя, поэтому выбирайте наиболее оперативные средства связи, уточняйте даты.

Как и для устных соболезнований, при написании слов сочувствия не существует жестких правил, но есть общепринятые шаблоны. Так, обязательно необходимо указать имя покойного. Уместно будет перечислить лучшие, на ваш взгляд, качества личности усопшего, вспомнить ситуации, когда он помогал вам (если они были), подчеркнуть, что его смерть – это не только горе семьи, но и большая утрата для всех. Учтите: письменные соболезнования могут перечитывать неоднократно, в некоторых случаях их даже озвучивают на панихиде, поэтому перед отправкой проверьте текст внимательно.

Другие статьи

Особенности захоронения и установки памятника для урны с прахом

Как победить чувство вины после ухода близкого человека?

Правила благоустройства цветника на могиле

Газон на могиле

Как выразить соболезнования в связи со смертью близкого родственника

Мы обычно знаем, что сказать и как вести себя в праздник, День Рождения, на свадьбе. Но, когда происходит горе, бывает сложно найти нужные слова. Новость о смерти близкого для кого-то человека оказывается неожиданной – можно растеряться и смутить скорбящего. 

Есть определенные слова для высказывания своих эмоций и сопереживания понесшему утрату – соболезнования о смерти. Но стоит помнить, что человек в трауре особенно чутко относится к словам — если говорить неискренне, то это может лишь оскорбить его.

Важно следить за языком, чтобы не усилить боль. Иногда лучше обнять друга и показать свое сочувствие, не используя слова. Но какие же слова выбрать, если молчание угнетает?

Ваши выражения должны быть глубокими и искренними, показывающими вашу готовность помочь. Не стоит произносить длинные речи – они сложны для понимания. Лучше сказать кратко и емко, используя сильные, чувственные слова.

Узнав о кончине, нужно своевременно выразить соболезнование по поводу смерти. Позвоните, скажите лично, пошлите телеграмму или, в крайнем случае, напишите СМС.

Будет ошибкой писать шаблонно, лучше подумать и написать то, что действительно звучит в вашей душе.

Вы можете написать стих, но это стоит делать уже к какому-то сроку смерти, а не сразу после известия. Можно прочесть его на поминках, в годовщину. В любом случае, соболезнование своими словами выглядит наиболее естественным и искренним.

Родственники и близкие знакомые всегда собираются, чтобы помянуть душу усопшего. В этот момент произносят речи – не постесняйтесь и вы сказать что-то в память о человеке. Скажите, что обязательно вспомните о нем за каким-то делом, в определенном месте. Если немного подумать, то про каждого можно будет сказать что-то нежное.

Как же лучше выразить соболезнования родственникам?

Не стоит перебарщивать с популярными фразами, но иногда и они к месту.

«Пусть земля будет пухом» – эти слова произносятся на кладбище в момент траурной процессии, когда человека только что похоронили, а также нередко фраза слышна на поминках.

«Не передать словами боль от потери» — так выражают соболезнование близким усопшего, когда хотят оказать моральную поддержку.

«Искренне соболезную и сочувствую вашему горю» — эта фраза произносится чаще других, так как она как нельзя лучше выражает сочувствие, подчеркивает боль утраты.

«Прими мои искренние соболезнования по поводу потери дорогого человека» — эти слова говорят особо близкие родственники, когда хотят выразить соболезнование в связи со смертью.

«Сохраним в своем сердце светлую память об умершем» — так говорят те, кто при жизни хорошо знал и был в доверительных отношениях с умершим.

Человеку может поначалу понадобиться помощь, чтобы вернуться к прежней жизни. Ему будет приятно, если кто-то со стороны окажет ее.

Нет определенных фраз, но вот несколько примеров соболезнований семье, которые можно сказать, если вы не можете подобрать сами:

• Мы всегда будем рядом и готовы оказывать максимальную поддержку тебе и семье.
• Можешь рассчитывать на мою помощь в эти сложные дни, обращайся.
• Наверное, сложно вернуться к привычному ритму жизни – я готов помочь.

Вот слова, чтобы поддержать коллегу или просто знакомого:

• Меня поразила эта новость. Очень вам соболезную и буду с вами молиться за его упокой.
• Эта трагедия просто потрясла меня. Обращайтесь, если понадобится помощь.
• Примите мои соболезнования. Поверьте, она теперь спокойна, а мы поможем ей земными молитвами.
• Это огромное горе для вас. Скорбим вместе с вами.

Для более родного человека можно подобрать другие выражения. Но и они различны в зависимости от случая.

Так можно сказать при кончине матери, бабушки или сестры.

• Трудно принять, что ее больше нет с нами.
• Это огромная утрата, но память о ней навсегда останется в наших сердцах.
• Это больно, но представь, чего бы она хотела. Ее душе будет спокойнее, если ты не станешь так горевать.
• Она была очень светлым человеком. Я понимаю твоё горе, но поверь, что жизнь продолжается, а она продолжит ее в твоем сердце.

Можно сказать на смерть отца или деда:

• Он был отличным мужчиной. Теперь он останется в нас и будет для нас примером.
• Прими мои соболезнования. Он был твоей опорой – я представляю, как тебе тяжело.
• Это ужасная трагедия, но не стоит плакать. Он был сильным и ему хотелось бы видеть тебя таким же.
• Это невероятная потеря! Я готов разделить ее с тобой и помочь. Держись!

Эти слова подойдут при кончине мужа или, аналогично, при смерти жены:

• Вы были невероятной парой, ваши души навсегда будут вместе. Физически (здесь можно назвать имя усопшего) покинул нас, но он останется в твоем сердце.
• Невозможно восполнить опустевшее место, но знай, что можешь рассчитывать на мою поддержку.
• Такое горе сложно пережить, но нужно возвращаться в жизнь ради ваших детей и ради него самого.
• Нельзя воскресить любимого человека словами, но почтим его светлую память.
• Она жила скромно и покинула нас так же. Великая потеря! Но будем сильными, чтобы она смотрела сверху с улыбкой.

Эти слова подойдут для поддержки тех, кто потерял брата:

• Он был совсем молодым парнем, сложно поверить в такое горе. Держись ради него. Он остался у тебя душе!
• Это ужасная потеря, но теперь надо стать еще сильнее. Поддержи родителей, а я помогу тебе!
• Иногда кажется, что Бог нечестен и забирает лучших. Но он закончил свой путь, исполнив предназначение, и остался в нашей памяти.

Слова соболезнования подходящие для поддержки друга или подруги:

• Дорогая, сложно представить твоё горе. Она была прекрасным человеком! Помолимся за нее вместе.
• Сложно подобрать слова для выражения всей грусти. Я знаю, как ты любила отца, рада своему знакомству с ним. Силы тебе, чтобы справиться с потерей.
• У нас с тобой общее и счастье, и горе. Я скорблю вместе с тобой! Обращайся в любое время!
• Я готов тебя поддержать. Понимаю, что сейчас трудно, но время сможет утешить боль.
• Он был нашим общим другом. И я знаю, что он бы хотел видеть нас счастливыми. Вместе будем держаться ради его спокойствия.

Не забывайте и о том, что в разных религиях есть свои обычаи. Сильно религиозного человека легко задеть, не зная его веры.

Стоит сказать мусульманину:

• Да пощадит его Аллах!
• Да воздаст тебе Аллах облегчения в трудные минуты!

Так говорят православные:

• Бог милостив!
• Царствие небесное!
• Покойся с миром!

Но не стоит говорить это, если слова не отзываются в душе. Верующий оскорбится, почувствовав ваше неверие в собственные фразы по такому поводу.

Соболезнования, слова скорби и сочувствия

Соболезнования по случаю смерти – это выражение причастности к постигшему людей горю – смерти близкого человека. В такие моменты самым близким просто необходима поддержка и участие. Их выражают словами в устной или письменной форме, а также с помощью поступков, что является самой искренней формой проявления сочувствия.

Соболезнования устные – образцы

• Я любил его/её (имя). Сочувствую!
• Он очень много значил для меня и для Вас, скорблю с Вами.
• Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла. Будем молиться за него.
• Нет слов выразить Вам скорбь. Она очень много значила в Вашей и моей жизни. Никогда не забудем…
• Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю Ваше горе. Чем я могу Вам помочь? Всегда можете на меня рассчитывать.
• Очень жаль, примите мои соболезнования. Если я могу для Вас что-то сделать, то буду очень рада. Хотелось бы предложить свою помощь. Я с радостью помогла бы Вам…
• К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. Я не оставлю Вас в Вашем горе. В любую минуту можете на меня рассчитывать.
• Эта трагедия затронула всех, кто ее знал. Вам, конечно, сейчас тяжелее всех. Хочу Вас заверить, что я никогда не оставлю вас. А ее никогда не забуду. Пожалуйста, давайте будем проходить этот путь вместе
• К сожалению, я только теперь понял, какими недостойными были мои пререкания и ссоры с этим светлым и дорогим мне человеком. Простите меня! Скорблю вместе с Вами.
• Это огромная утрата. И страшная трагедия. Я молюсь и буду всегда молиться и за Вас, и за него.
• Трудно выразить словами, сколько он сделал мне добра. Все наши разногласия – пыль. А то, что он сделал для меня, я пронесу через всю свою жизнь. Я молюсь за него и скорблю вместе с Вами. С радостью помогу Вам в любое время.

Главное – искренность!

Говоря об этикете, необходимо отметить, что слова соболезнования родным умершего должны быть наполнены искренностью. Можно сказать много высокопарных фраз с холодным сердцем, просто потому что этого требуют нормы приличия, а можно сказать пару слов от всего сердца и эти слова будут бальзамом на душу ближайшим людям умершего.

Соболезнование по поводу смерти не должны быть заученным текстом и уж тем более текстом, прочитанным с бумажки или любого носителя, например, телефона. Искренность определяется в сопереживании, осознании что такое горе, как смерть, не обходит ни одного человека. Неискренне и пафосно звучат длинные речи. Короткое соболезнование своими словами станет лучим вариантом.

Проявлением искреннего сочувствия и сопереживание станет и предложенная помощь. Чем я могу вам помочь? Что я могу для вас сделать? Если вам что-нибудь понадобится обратитесь ко мне! – все должно подтверждаться делом. Не будьте голословными, и уж тем более не предлагайте помощь заранее зная, что ничем не сможете помочь.

Слова соболезнования

Слова соболезнования по поводу смерти могут заключатся в паре фраз и даже в паре слов. Так, например:

• (Имя) был/а человеком большой души. Искренне Вам сочувствуем!
• Он был светлым/добрым/могучим/талантливым человеком. Примером для всех нас. Будем помнить всегда!
• Сколько добра она делала ближним! Как ее любили, ценили при жизни! С ее уходом мы потеряли частичку себя. Мы очень Вам сопереживаем!
• Это трагедия: нам очень больно в этот час. Но Вам тяжелее всех! Если можем чем-то Вам помочь — обращайтесь сразу же!
• Он много значил/сделал/помог мне в жизни. Скорблю с Вами!
• Как жаль, что не успел сказать ему «Прости!». Он открыл для меня новый мир, и я буду помнить об этом всегда! Искренне соболезную!
• Я скорблю о вашей утрате. Я знаю, что это тяжелый удар для вас
• Приносим свои искренние соболезнования всем родным и близким людям
• Мне сказали, что ваш брат умер. Мне очень жаль, скорблю вместе с вами
• Ушел прекрасный человек. Шлю мои соболезнования вам и всей вашей семье в этот грустный и тяжелый момент
• Соболезнования о смерти – слова, приведенные выше являются примером искреннего сопереживания. Они могут быть адаптированы под конкретного человека.

Как правильно выразить сочувствие?

Существует несколько правил, советов и рекомендации, по поводу того, как выразить соболезнование:

Первое и самое главное уже приведено выше – это искренность, которая выражается в том, что слова идут не из головы, как заученный текст, но от сердца.

Второе – принося соболезнование в связи со смертью предложите помощь, это станет выражением участия в постигшем горе. Это может быть небольшая помощь – забрать и привезти венки, помочь с организацией похорон/поминок. Выразить соболезнования по поводу смерти значит приобщится к общему горю не только на словах, но и на деле.

Третье – не стоит держать свои эмоции при себе и сохранять спокойный внешний вид. Вы не должны стеснятся своих чувств –вы пришли на похороны к знакомому человеку, которого уже нет. Вы можете поплакать, обнять родных при условии соблюдения первого правила – искренность. Не сможет поддержать родных явно наигранная истерика.

Четвертое – не лишним и даже важным будет сказать хотя бы пару фраз, которые характеризуют умершего с наилучшей стороны – он был отличным другом/она замечательная хозяйка или работать с ним было одно удовольствие/она была добрым и отзывчивым человеком. Эти слова станут бальзамом на душу самым родным людям умершего.

Примеры соболезнований

• Мы глубоко скорбим о смерти (имя). Она была чудесной женщиной и удивляла многих своей щедростью и добрым нравом. Мы очень скучаем по ней и можем лишь догадываться, каким ударом стал для Вас ее уход. Мы помним, как она однажды (имя). Она вовлекала и нас в делание добра, и благодаря ей мы стали лучше. … была образцом милосердия и такта. Мы счастливы, что знали ее.
• Несмотря на то, что я никогда не встречал твоего отца, я знаю, как много он для тебя значил. Благодаря твоим рассказам о его бережливости, жизнелюбии и о том, как трепетно он заботился о тебе, мне кажется, что и я знал его. Думаю, многим будет его не хватать. Когда умер мой отец, я находил утешение, говоря о нем с другими людьми. Был бы очень рад, если бы ты поделился воспоминаниями о своем папе. Думаю о тебе и вашей семье.
• Глубоко сожалеем о смерти вашей дорогой доченьки. Хотелось бы нам найти слова, чтобы хоть как-то облегчить вашу боль, но трудно представить, есть ли такие слова вообще. Потеря ребенка – самое страшное горе. Примите искренние соболезнования. Мы молимся о вас.
• Я был глубоко опечален известием о смерти (имя) и хочу выразить мое искреннее сочувствие Вам и другим сотрудникам Вашей фирмы. Мои коллеги разделяют мое глубокое сожаление по поводу его/ее кончины.
• С глубоким сожалением узнал я о смерти президента Вашего учреждения (имя), который верно служил интересам Вашей организации многие годы. Наш директор просил меня передать Вам свои соболезнования по поводу утраты такого талантливого организатора.
• Хотелось бы выразить Вам наши глубокие чувства по поводу смерти (имя). Ее преданность своей работе снискала ей уважение и любовь всех, кто знал ее. Примите, пожалуйста, наши искренние соболезнования.

О чем не стоит говорить?

Старые обиды – смерть все прощает и ставит точку в любом конфликте. Народная мудрость гласит, что о мертвых можно говорить только хорошее. Если вы не можете отпустить ситуацию, конфликт, то лучше тогда ограничиться парой фраз, так как если случайно в словах проскользнет агрессия или негатив по отношении к умершему, то это может больно ранить его родных. Или, что ещё хуже, станет причиной скандала.

Текст соболезнования по поводу смерти не должен содержать банальных и избитых фраз, которые по сути ничего не значат. Это «все будет хорошо», «со временем все пройдет», «молодые — ещё родите», «скоро боль утихнет, со временем станет легче» и так далее. Потерявшим близких людей в данный момент всего этого не понять и подобные фразы лишь вызовут вспышку агрессии.

Не надо просить перестать плакать, переживать. Это также не найдет отклика. Наоборот, следует поддержать «не держи все в себе – поплачь». Здесь слезы — главный способ, позволяющий выплеснуть наружу скопившиеся внутри горе и боль. От этого действительно становиться легче. Гораздо сложнее пережить все внутри себя, что может привести к психологическим и даже психическим заболеваниям.

Не стоит упоминать и такие банальные вещи как возраст – «он был уже старым», «он так долго болел, что смерть – это освобождение». Вы причините глубокую боль родственникам. Особенно если это соболезнования по поводу смерти мамы или папы. Родителей тяжело терять в любом возрасте. Это самые близкие люди, поддержка и любовь которых нужны нам в любом возрасте.

Тексты соболезнований

• (Имя), прими мои сердечные соболезнования… Смерть мужа — это тяжелая утрата, которую необходимо пережить. Мне сложно выразить словами, но ты нам очень нужна. Держись!
• (Имя), выражаю Вам слова глубочайшего соболезнования по поводу смерти (имя). Слова глупы, и, может быть, напрасны, но мы рядом с Вами всегда. Поддержим и поможем пережить.
• Искренне разделяю Вашу боль и передаю слова сочувствия и поддержки Вам и Вашим родным.
• Смерть родного человека — большое горе и испытания.
• (Имя) прими мои искренние соболезнования. К сожалению, словами трудно залечить в сердце страшную рану. Однако светлые воспоминания о человеке, который честно и достойно прожил свою жизнь, оставив плоды своих добрых дел, всегда будут сильнее смерти.
• В эту горькую минуту разделяю Ваше горе, скорблю вместе с Вами, склоняю голову в скорби.
• Мы понимаем, как он много значил для вас. Такого прекрасного человека очень тяжело потерять. Он принес нам столько тепла и любви. Мы никогда его не забудем. Скорбим вместе с вами
• Его кончина – это невосполнимая утрата для всех нас. Это страшная трагедия. Ведь он был таким добрым, любящим и отзывчивым человеком. Он сделал в своей жизни столько хорошего для всех. Мы никогда его не забудем

Соболезнования в стихах

Соболезнования в стихах – не лучший вариант. Смерть не время для поэзии, однако умеренные, небольшие стихи могут стать отдушиной для всех собравшихся. Прочиненные в полголоса с интонацией и выражением, стихи скорби и соболезнования найдут отклик в сердцах собравшихся. Итак, стих соболезнование по поводу смерти:

***

Когда ушел ты – свет померк,
И время вдруг остановилось.
А жить хотели вместе век…
Ну почему так все случилось?!

***

Мы помним, милый, и скорбим,
На сердце стужей ветер веет.
Навечно нами ты любим,
Никто тебя нам не заменит.

***

Ты нес нам свет — волшебный, добрый,
Твой мир был сказочно красив.
Тебя — единственного(/ую) — помним,
За твой талант благодарим.

***

Пусть сон же безмятежный твой
Вовек никто не потревожит,
Нарушить уж ничто не сможет
Забвенья вечного покой.

***

Не гонясь за бессмысленной славой,
В своем сердце любовь сохранив,
Он ушел, но успел нам оставить
Вечной музыки светлый мотив

Итак, соболезнование – это выражение искреннего сочувствия, сопереживания. Оно не должно быть длинным. Не стоит отправлять соболезнования по смс. Если нет возможности выразить их лично, то лучше позвонить. Пусть пара строк, фраз, пропитанных искренностью, заменят длинный заученный текст.

Как правильно выражать соболезнования

Как правильно выражать соболезнования, чтобы не ранить чувства скорбящих?

Жизнь такова, что рано или поздно каждому из нас приходится сталкиваться с ситуациями, в которых приходится выражать слова поддержки тем, что потерял близких. Как сделать это деликатно и правильно – рассказываем в этой статье.

Формы сочувствия

Когда новость об утрате узнаёте внезапно или когда слишком раздавлены горем, чтобы составить слова соболезнования заранее, можно воспользоваться общеупотребительными моделями. Этикет допускает эти возможности, поскольку в подобных ситуациях важна не креативность формулировки, а её суть.

Мы подготовили список для таких случаев:

• Формы «Примите мои соболезнования» или «Сочувствую вашей утрате» нейтральны, вежливы и уместны в случае, когда вы не знали покойного близко.

Это оптимальный вариант, чтобы выразить сочувствие не очень близкому человеку, с которым у вас формальные отношения.

• «N будет жить, пока жива память о нём. Сохраните её в своём сердце».

Тоже относится к нейтрально-вежливым соболезнованиям. Если вы говорите это родственникам знаменитого или творческого человека, который оставил после себя важное наследие, уместно предложить помощь по увековечиванию памяти усопшего.

• «Скорблю вместе с тобой. Если смогу быть полезен, обязательно обращайся».

Говорят хорошим знакомым, когда действительно готовы помочь и поучаствовать в организации похорон или устройстве дальнейшей жизни семьи усопшего.

• «Не мог поверить, когда услышал о смерти N. Он ещё так мало пожил».

Такая форма уместна при очень хорошем знакомстве. Внимание: не стоит говорить такое тем, чей родственник или близкий человек умер действительно молодым. И тем более, такая формулировка неуместна при выражении сочувствия родителям, потерявших детей.

• «N находил слова сочувствия для каждого. Представьте, что сейчас он наблюдает за нами и душой находится рядом».

Такое можно говорить хорошо знакомым людям, когда умершего вы знали лично и близко общались с ним. Также при этой формулировке уместно упомянуть о других положительных качествах человека или рассказать краткую историю о нём. Это смягчит горечь утраты и немного отвлечёт страдающего человека на тёплые воспоминания.

• «Верю, что его душа вместе с Господом».

Уместно, если человек, которому адресовано соболезнование, верующий. Атеистов такое выражение сочувствия может покоробить.

Формы выражения соболезнования

Слова соболезнования должны быть лаконичными и ни в коем случае не содержать намёков, подсмыслов и возможностей трактовать их неверно. Поэтому лучше сказать меньше. Если сомневаетесь в себе, запишите слова заранее. Никто не будет против, если вы зачитаете текст и не станете импровизировать.

Если вам оказали честь выступить с речью на похоронах, ограничьтесь 2-3 минутами. Не перетягивайте внимание на свою персону и не затягивайте процесс прощания. Всё, что вы не скажете сразу, можно будет досказать семье умершего тет-а-тет.

Порой бывает, что выразить лично свои соболезнования нет возможности. В этом случае важно показать, что вы действительно хотели быть рядом со скорбящими и стремились попрощаться с покойным. Позвоните или напишите теплое недлинное сообщение в социальных сетях или по электронной почте.

Если есть возможность, с разрешения близких можно разместить некролог в газете или на сайте. Однако перед этим убедитесь, что родственники покинувшего этот мир человека действительно не возражают против публикации.

Соболезнования по смс

И некролог, и соболезнования в письмах, сообщения в социальных сетях или по телефону можно дополнить отправкой траурного венка или букета в день похорон. Подумайте, на какой адрес и в какое время родственникам будет удобно получить этот знак внимания.

СМС – крайний вариант, когда по объективным и понятным скорбящим родственникам причине вы не можете связаться с ними иным способом. Если есть альтернативные возможности для связи, лучше использовать именно их.

Как выражать соболезнования: правила общения на похоронах

Несмотря на то, что многие люди не видят ничего плохого в использовании в качестве некрологов или речей для похорон специальных траурных стихов, от такой идеи однозначно стоит сразу отказаться. Это касается и тех ситуаций, когда провожают в последний путь того, кто сам очень любил поэзию. Как видим, рекомендация против рифм на траурных мероприятиях – вполне категорична. Почему? Специалисты по организации похорон говорят, что причина тут в слишком большой неоднозначности звучания стихов при их восприятии разными людьми. Практика ритуальных агентов всех городов и даже стран мира показала, что буквально каждая строчка поэзии может трактоваться двумя разными людьми совершенно различно. Смысловое наполнение стиха в силу особенностей произведений этого жанра может выражаться в несколько необычной форме, доступной для понимания не всем. Степень осознавания идеи четверостишия определяется уровнем подготовленности слушающего, его словарным запасом, наличием или отсутствием склонности к лирике. Немаловажны и эмоции: чаще всего люди на похоронах очень сильно напряжены, истощены и шокированы эмоционально, их внимание рассредоточено, а восприятие искажено. Те, кто только что потерял близкого, обычно не в силах улавливать оттенки смысла, и стихи очень часто могут быть понятыми ими неправильно. В итоге произнесший их очень рискует невольно обидеть пригласивших его, всколыхнуть в их душах боль, а также – прослыть бестактным и грубым типом, произвести негативное впечатление на окружающих. Чтобы все траурные церемонии прошли достойно, без неприятных инцидентов и конфликтов, идеально будет использовать исключительно прозаические речи, отказавшись от стихов. Некрологи в рифму сейчас все еще популярны, однако опытные специалисты уверены, что с ростом в обществе культуры организации похорон эта странная мода себя изживет.

Многие люди, которых постигло известие о смерти друга или знакомого, сомневаются, допустимо ли использовать для выражения своих соболезнований СМС-сообщения. Их применение, на первый взгляд, сулит много плюсов. Это – и возможность оперативной реакции на случившееся, и факт того, что фразы, написанные в момент скорби, останутся сохраненными на долгие годы как память о времени утраты. В принципе данные доводы верны, но только в отношении мессенджеров, позволяющих обмениваться не короткими, а полноценными развернутыми сообщениями. Сами же короткие СМС использовать, естественно, недопустимо. Если известие о кончине человека застало врасплох, а встретиться лично с родными покойного пока нет возможности, можно использовать, например, электронную почту. Лучше же всего в такой ситуации просто самостоятельно позвонить потерявшему родственника и поговорить, слыша живой голос друг друга. СМС же является поистине отвратительным способом передачи соболезнований – прежде всего потому, что подразумевает короткое сообщение. В нем реально изложить только сухие факты, но показать свои чувства, отношение, горе – невозможно. Для того, что испытывает сильнейшую эмоциональную боль, такое “приземленное” сообщение справедливо покажется бесчувственным, циничным и даже жестоким. Горюющий почти точно обидится на отправителя, посчитав, что в страшный для его семьи момент человек не вошел в положение, а просто прагматично написал формальные пару фраз. Отправитель “траурного” СМС производит яркое впечатление человека, который пожалел времени и сил на разговор по телефону со скорбящим, но написал свое сообщение для формального соблюдения приличий. Такая “отписка” также может натолкнуть получателей на мысль о том, что ее автор просто желает поскорее забыть о произошедшем горе, а вину за это прячет, избегая звонка. Еще один довод против СМС в момент удара судьбы – то то обстоятельство, что короткие записки в состоянии острого горя воспринимаются плохо, отнимают внимание родных умершего, которое целиком направлено на него. СМС могут прийти в тот момент, когда получатель чем-то занят и не может отвечать, читать. Поэтому данный вид коммуникации, хоть он и очень современный, удобный, для выражения соболезнований совсем не подходит.

Как выразить соболезнование и сделать это так, чтобы слова не превратились в формальность

Так уж заведено, что люди приходят в этот мир и покидают его. Поздравления знакомым, у которых родился ребенок, говорить легко. А вот как найти слова для тех, кто потерял близких? Просто сказать: «Соболезную»? Как-то сухо, словно вас их горе и не задевает вовсе.

Часто люди говорят: «Ты сильный, ты справишься!», «Жизнь на этом не закончилась», «Не надо так убиваться», «Время лечит». Все это, может быть, и так. Но очень уж бездушно звучит. Ведь когда человеку плохо, он не хочет быть сильным, не может думать о чем-либо другом, кроме своей боли. Так что же сказать, чтобы хоть как-то облегчить ему горечь утраты?

Вы не одни в своем горе

Мы спросили об этом у отца Андрея, настоятеля храма святой мученицы Раисы при институте детской гематологии и трансплантологии имени Раисы Горбачевой. Он несколько лет работал в хосписе для онкобольных, потом на скорой помощи, в клиниках СПбГМУ. Почти каждый день ему приходится общаться с обреченными пациентами, с их родными. Приходится находить слова для тех, кто потерял родных и любимых. Только за последние два месяца ему пришлось похоронить 10 человек.

Священник Андрей Битюков:

— Не нужно отчаиваться во время скорбей и испытаний. Мы — христиане, последователи Христа, идущие Его путем. Путем лишений, страданий и отвержения. Но мы идем не одни. Христос, который обещал быть с нами всегда, до скончания века, видит наш путь, укрепляет нас и дает нам надежду на радостное окончание этого пути. И чтобы все в этой скоротечной жизни, и доброе и трудное, воспринимать с радостью, необходимо осознать, что в ней ничего не может произойти внезапно и бессмысленно. Именно среди страданий мы учимся очень многому: ценить свою жизнь, людей, время, отпущенное нам. Видим подлинную ценность того, что окружает нас.

Если кому-то рядом плохо, не бойтесь потратиться. Не жалейте времени, сил, денег на поддержку. Человек, который делает добро, не устает от этого. Господь дает силы на помощь ближним.

Слово любви целительно

Пожалуй, верующим людям немного легче примириться с потерей. Но не все могут найти опору в вере. Как поддержать таких людей? Этот вопрос мы задали Елене Забадыкиной. Она работает в Петербургском женском кризисном психологическом центре и каждый день общается с теми, кто попал в беду.

Психолог Елена Забадыкина:

— Про смерть близкого человека можно сказать так: это настолько большое горе, что его не перепрыгнуть, под ним не проползти, его не обойти. Сквозь него придется пройти. А для этого нужно найти дверь, которая ведет через горе. Мы с вами можем помочь человеку в этом. Своим вниманием, своей готовностью прийти на помощь. Не нужно выбирать время, когда выразить сочувствие. Это важно всегда, когда бы вы ни узнали о случившемся. Не нужно и как-то выбирать слова. Достаточно просто сказать: «Мне жаль, что так случилось. Но я рядом. Вы всегда можете обратиться ко мне, и я помогу». А еще можно спросить: «Я могу позвонить завтра, чтобы узнать, как вы?» Я советую спросить об этом, потому что смерть близких всегда случается неожиданно, она травмирует человека еще и потому, что он оказывается не готов к ней. У него возникает ощущение, что от него в этой жизни ничего не зависит. И когда вы спрашиваете, вы как бы напоминаете человеку, что все-таки он сам принимает решения.

Бывают ситуации, когда человеку, потерявшему близкого, так страшно, что он ото всех прячется. Но это не значит, что ему не нужна наша поддержка. Когда у моей подруги умер папа, я звонила ей. Она не брала трубку. Тогда я оставляла ей сообщения на автоответчике. И потом она мне сказала, что эти слова ей очень помогли. Ей важно было знать, что кто-то за нее переживает.

Несколько примеров устного соболезнования

Хотим подчеркнуть, что это именно ПРИМЕРЫ.  Не стоит использовать  исключительно готовые штампы, т.к.  человеку, которому Вы приносите соболезнование, нужны не столько правильные слова, сколько сочувствие, искренность и честность:

-[Имя] был человеком большой души. Искренне Вам сочувствуем!
-Крепитесь!/(Крепись, друг)!
-Он был светлым/добрым/могучим/талантливым человеком. Примером для всех нас. Будем помнить всегда!
-Я любил его/(её)/[Имя]. Сочувствую!
-Сколько добра она делала ближним! Как ее любили, ценили при жизни! С ее уходом мы потеряли частичку себя. Мы очень Вам сопереживаем!
-Это трагедия: нам очень больно в этот час. Но Вам тяжелее всех! Если можем чем-то Вам помочь — обращайтесь сразу же!
-Он много значил/сделал/помог мне в жизни. Скорблю с Вами!
-Он так много своей души оставил во всех нас! Это вечно, пока мы живы!
-Вся наша семья сопереживает твоему горю. Крепись!
-Его роль в моей жизни огромна! Насколько мелки те разногласия, которые были, а то добро и те дела, которые он для меня сделал, я никогда не забуду. Соболезную Вам!
-Какая утрата! Божий человек! Молюсь за него, молюсь за всех вас!
-Как жаль, что не успел сказать ему «Прости!». Он открыл для меня новый мир, и я буду помнить об этом всегда! Искренне соболезную!
-Он очень много значил для меня и для Вас, скорблю с Вами.
-Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла. Будем молиться за него.
-Нет слов выразить Вам скорбь. Она очень много значила в Вашей и моей жизни. Никогда не забудем…
-Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю Ваше горе. Чем я могу Вам помочь? Всегда можете на меня рассчитывать.
-Очень жаль, примите мои соболезнования. Если я могу для Вас что-то сделать, то буду очень рада. Хотелось бы предложить свою помощь. Я с радостью помогла бы Вам…
-К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. Я не оставлю Вас в Вашем горе. В любую минуту можете на меня рассчитывать.
-Эта трагедия затронула всех, кто ее знал. Вам, конечно, сейчас тяжелее всех. Хочу Вас заверить, что я никогда не оставлю вас. А ее никогда не забуду. Пожалуйста, давайте будем проходить этот путь вместе
-К сожалению, я только теперь понял, какими недостойными были мои пререкания и ссоры с этим светлым и дорогим мне человеком. Простите меня! Скорблю вместе с Вами.
-Это огромная утрата. И страшная трагедия. Я молюсь и буду всегда молиться и за Вас, и за него.
-Трудно выразить словами, сколько он сделал мне добра. Все наши разногласия – пыль. А то, что он сделал для меня, я пронесу через всю свою жизнь. Я молюсь за него и скорблю вместе с Вами. С радостью помогу Вам в любое время.

Чем еще поддержать человека?

 Если у вас нет возможности лично выразить сочувствие, напишите письмо. Лучше так, чем никак. Соболезнования принято писать собственноручно. Конечно, если это не электронное письмо. Кроме слов поддержки, можно рассказать о тех хороших и памятных моментах, которые вы провели с усопшим. Поделитесь воспоминаниями, которые открывают его с самых лучших и светлых сторон.

50 фраз и слов, которые можно сказать родственникам умершего человека, чтобы поддержать

Краткое содержание статьи:

 

Посещение похорон связано с множеством горестных моментов. Особенно тяжело приходится близким умершего. Гости траурного мероприятия выражают им соболезнования, а также пытаются морально поддержать. Выбирая слова сочувствия, надо проявлять максимальную тактичность и избегать банальных советов.

 

 

Что говорят родственникам умершего?

Если человек собирается выразить свои соболезнования, то он должен учитывать, кем он приходится покойному:

• Родственник. В этом случае даже если родство дальнее, можно сделать акцент на своих эмоциях. Хорошо подойдет фраза: «Прими мои соболезнования! Когда я узнал о смерти [Имя], то не мог найти себе место от горя»;
• Друг. Здесь подойдет обозначение своих тесных и доверительных отношений с покойным, например: «Искренне соболезную вам! Я знал [Имя] много лет, он был мне как брат»;
• Коллега. Лучше всего использовать нейтральные официальные фразы: «Мои соболезнования! Я и мои коллеги разделяем горечь вашей утраты».

Также можно выразить соболезнования родственникам одной из этих фраз:

1. Все, кто знал его, скорбят сейчас, ведь такая трагедия не может оставить равнодушным никого. Я понимаю, насколько вам тяжело сейчас. Я не смогу забыть его никогда и заверяю, что буду всячески поддерживать вас, стоит вам ко мне обратиться.
2. Наша семья скорбит вместе с Вами. Утрата такой надежной опоры в жизни невосполнима. Всегда помните, что мы почтем за честь помочь Вам в любую минуту, когда только это потребуется.
3. Сегодня все, кто знал его, скорбят с Вами. Эта трагедия не оставляет равнодушными никого из близких. Я не забуду его никогда, и считаю долгом перед ним поддержать Вас по любому поводу, стоит Вам ко мне лишь обратиться.
4. Трудно выразить словами, как мы сопереживаем вашей утрате! Больно даже подумать об этом, и так трудно говорить. Это был золотой человек, каких мало! Мы будем помнить о нем всегда!
5. Он/она очень много значил(а) для меня и для Вас, скорблю с Вами. Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла. К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. В любую минуту можете на меня рассчитывать.
6. Искренне соболезную тебе… Какой человек был, он много значил для всех нас… Он заслуживает больше слов, чем можно сейчас сказать. В моих воспоминаниях о покойном — он и наш учитель справедливости, и наставник по жизни. Вечная ему память!
7. Это настоящая трагедия, мне очень больно в этот час. Но Вам тяжелее всех! Любовь не умрет, а память о нем (ней) всегда будет освещать наши сердца! Я знаю, что это тяжелый удар для вас и скорблю о вашей утрате. Если я смогу чем-то Вам помочь — обращайтесь!
8. Хотелось бы найти слова, чтобы хоть как-то облегчить твою боль, но трудно представить, есть ли на земле такие слова вообще. Светлая и вечная память!
9. Эта трагедия причинила боль всем нам. Но конечно, Вас она затронула больше всех. Примите мои искренние соболезнования. Всегда готов помочь вам в любой сложной ситуации.
10. Ваше потрясение от наступившего горя — тяжелый шок. Но у вас есть силы, чтобы преодолеть горе и продолжить то, что он не успел. Мы рядом, и мы поможем во всем — обращайтесь! Это наш долг памяти об усопшем!
11. Хочу принести свои искренние соболезнования всем вам. Ушел из жизни прекрасный человек. Мои соболезнования в этот грустный и тяжелый момент. Он много значил для меня, я скорблю с Вами…
12. Соболезную и сочувствую Вашей утрате — эта потеря невосполнима. Ум, железная воля, честность и справедливость… — это далеко не все его качества. Как за многое мы хотели бы попросить у него прощения, но поздно… Вечная память великому человеку!
13. Меня просто глушила эта страшная новость. Это все как страшный сон. Трудно выразить словами нашу скорбь — она слишком велика. Пусть хоть малым утешением станут самые добрые воспоминания и светлая память о ней!
14. Я выражаю искреннее сочувствие вам и могу сказать — единственное, что может помочь пережить вашу потерю — это ваши воспоминания. Его (ее) всегда будут помнить как трудолюбивого, умного и любящего человека. Желаю вам найти утешение в ваших родных и близких. Мое глубочайшее соболезнование.
15. Известие об его уходе стало шоком для нас. Можем лишь догадываться, каким ударом стало это для Вас. В такие минуты мы чувствуем себя покинутыми, но помните, что у Вас есть близкие и друзья, которые любили и ценили его. Всегда рассчитывайте на нашу помощь…
16. Искренне сожалею о вашей потере. Это очень грустное и печальное для вас время. Но добрые воспоминания — это то, что поможет пережить эту утрату. Он прожил долгую и яркую жизнь и достиг в ней успехов и уважения. К словам скорби друзей и воспоминаниям о нем присоединяемся и мы.
17. Она/он была образцом деликатности и такта. Память о ней/нем будет настолько же бесконечной, как её/его доброта ко всем нам. Уход близкого человека — ни с чем не сравнимое горе. Прими мои глубокие соболезнования!
18. Искренние соболезнования вам, разделяю ваше горе. Очень тяжело терять своих любимых, родных и близких, и вдвойне хуже, если нас покидают молодые, красивые и талантливые. Упокой Господь его душу.
19. Невозможно найти таких слов поддержки, чтобы хоть на каплю облегчить вашу боль. Можно только догадываться, как вам сейчас тяжело. Примите наши искренние соболезнования о смерти вашего дорогого человека.
20. Соболезную, к сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы все любили. Не могу найти слов, чтобы выразить Вам скорбь. Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю Ваше горе. Вы всегда можете на рассчитывать на меня и мою помощь.
21. Примите мои самые искренние соболезнования. Для всех нас он останется примером жизнелюбия. Мы скорбим с вами в эту трудную минуту и будем помнить его вечно!
22. Соболезную! Смерть любимого человека — это потеря и части себя самой. Держись, это самые сложные дни, дальше будет легче… Скорбим вместе с твоим горем, мы рядом…
23. Скорблю с тобой в эту трудную минуту. Страшно даже представить, будто половинка тебя ушла. Но ради детей, ради близких, нужно пережить эти скорбные дни. Незримо он всегда будет рядом — в душе и в нашей вечной памяти об этом светлом человеке.
24. Словами не залечить в сердце страшную рану. Но светлые воспоминания о ней, как честно и достойно она прожила жизнь, всегда будут сильнее смерти. В светлой памяти о ней мы вечно с Вами!
25. Есть такие скорбные слова: «Любимый человек не умирает, а просто рядом быть перестает». В твоей памяти, в твоей душе ваша любовь будет вечной! Добрым словом его помним и мы. Светлая и вечная память!
26. Нет слов выразить, как глубоко мы скорбим о его/ее смерти. Мы даже представить не можем, насколько сильным ударом стал его/ее уход для Вас. Она/он была образцом такта и милосердия. Мы счастливы, что она была в нашей жизни…
27. Мы все глубоко скорбим. Души наши кровоточат от безвременной утраты. Покойный был нам всем опорой. Его доброе сердце и широкая душа всегда были распахнуты. Пусть упокоится с миром душа этого великолепного человека, мы всегда будем вспоминать его с чувством светлой грусти…
28. Прими мои искренние соболезнования! Какой был человек! Она как жила скромно и тихо, так и ушла смиренно, будто свеча потухла. Будем помнить и чтить вечно…
29. Сопереживаем Вашей потере! Сообщение о его/ее смерти поразило всю нашу семью. Мы помним и запомним его как достойнейшего человека. Примите наши искренние соболезнования!
30. Приносим Вам и всей вашей семье свои глубокие соболезнования в связи с трагической кончиной. Мы разделяем вашу скорбь и обращаем к вам слова поддержки и утешения. Мы молимся о погибшем. Примите глубочайшие соболезнования…

 

К чему надо быть готовым?

Горе из-за смерти любимого человека порой доводит родных до такого состояния, что со стороны их поведение кажется немного неестественным и даже странным. Не все стоят со скорбным видом у гроба и периодически позволяют себе поплакать.

Ситуации, которые требуют особого отношения:

1. Родственник не подходит к гробу, ни с кем не разговаривает и сидит с отсутствующим видом. В этом случае не нужно лезть к нему с разговорами. Достаточно произнести краткие слова соболезнования;
2. Родственник пьян. Чтобы заглушить горе, человек может в течение нескольких дней употреблять алкоголь. Такое поведение тоже требует понимания. Не следует давать нравоучительные советы и уж тем более не говорить о том, что покойный этого бы не одобрил;
3. Родственник не желает слушать соболезнований и раздраженно реагирует на любые просьбы помочь. Еще одна нестандартная, но возможная реакция на стрессовую ситуацию;
4. Родственник старается проявлять активность, много разговаривает, а иногда неестественно позитивен. В суете и беседах он пытается хоть немного отвлечься от печального события. Особенно это характерно для женщин. Иногда они старательно обходят тему смерти своего мужа или ребенка, стараясь расспросить гостя поминок о его личной жизни, работе и т. д.

Большинство перечисленных действий являются защитным механизмом психики при сильном стрессе.

 

Как успокоить человека, у которого умер родственник?

Чтобы облегчить душевные страдания скорбящего человека, достаточно следовать простым советам:

1. Вспомните хорошие моменты, связанные с ушедшим в мир иной. Разумеется, для этого надо быть в близких отношениях с родными умершего. К примеру, стоит вспомнить, как вы все вместе ездили куда-то отдыхать, отмечали праздник и т. д. Чем больше будет светлых воспоминаний, тем лучше;
2. Отметьте хорошие качества покойного, которыми он отличался при жизни. Главное говорить правду и не приписывать умершему характеристики, которых у него не было. Например, если человек при жизни был молчаливым и угрюмым, то не стоит говорить, что он отличался веселым нравом и всегда сохранял позитив. Это будет выглядеть как неуместная лесть. Вместо этого лучше сказать, что вам всегда нравился спокойный нрав умершего человека или его умение легко справляться с трудностями;
3. Предложите посильную помощь. Важно, чтобы это были не пустые обещания. Например, если у родственника умершего серьезные финансовые трудности, и вы предлагается помочь с оплатой похорон, то надо обязательно сдержать слово. Ведь если он согласится, а в ответ получит отговорку, вроде «у меня возникли непредвиденные сложности», то это его сильно обидит. Получается, что обещания помочь были сказаны неискренне. В итоге человек только больше расстраивается и разочаровывается в людях;
4. Выслушайте. Часто скорбящему человеку хочется выразить свою боль словами. Но при этом далеко не все готовы сразу открыться даже близким людям. Поэтому стоит прямо сказать, что вы готовы выслушать его. Но не нужно настаивать, если родственник откажется разговаривать;
5. Проявите сочувствие без слов. Иногда достаточно просто побыть рядом с горюющим человеком, взять за руку или ненавязчиво приобнять. Тут все зависит от того, насколько доверительны отношения между вами;
6. Поделитесь своим опытом потери. Можно рассказать, как вы пережили смерть близкого, чем смогли себя отвлечь, успокоить и что давало силы жить дальше. Важно лишь не сравнивать свое горе с чужим, то есть избегать фраз вроде: «Я смог через это пройти, а уж ты тем более! Мне было намного тяжелее, меня никто не поддерживал и не помогал, у тебя же есть взрослые и заботливые дети». Пусть рассказ о личных переживаниях будет как бы отдельно от той ситуации, в которой находится скорбящий.

 

Почему так важно поддержать родственника умершего?

Смерть близкого человека является одной из главных причин суицида. Особенно опасны первые недели после похорон, когда происходит окончательное осознание потери. Некоторые люди внезапно понимают, что собственная жизнь уже не кажется такой значимой без любимого человека.

Именно поэтому поддержка скорбящих так важна. Надо внимательно следить за их поведением. Тревожными признаками являются:

• Внезапная смена настроения с плохого на хорошее;
• Наведение порядка в делах;
• Плохой аппетит;
• Слишком долгий сон или затяжная бессонница.

Каждый восстанавливается после утраты по-разному. Одним достаточно недели, другие могут прийти в себя лишь спустя месяц. Если же человек не может вернуться к нормальной жизни больше полутора месяцев после похорон, то стоит подумать о том, чтобы сводить родственника к психотерапевту.

 

Что говорить на похоронах родственникам умершего?

Есть еще несколько фраз, которые будет уместно сказать близким покойного:

• «Сочувствую твоей утрате! Он был прекрасным человеком, светлая ему память!»;
• «Позволь выразить свои соболезнования. Я и моя семья скорбит вместе с тобой»;
• «Жаль, что его больше нет с нами. Прими мои соболезнования»;
• «Не могу поверить, что он нас покинул! Разделяю твое горе и искренне соболезную»;
• «Он много значил для всех нас. Трудно пережить такую утрату. Если могу чем-то помочь, то обращайся, я никогда не оставлю тебя наедине с бедой!».

Когда приходит пора принести свои соболезнования родным покойного, то не нужно заботиться о красоте фраз. Главное, чтобы слова звучали искренне, и скорбящий человек чувствовал, что рядом с ним заботливые и участливые люди, готовые выслушать и помочь.

 

Видео: как правильно поддержать родственника умершего

примеров соболезнования для выражения вашего сочувствия

Написать сообщение с соболезнованиями может быть сложно из-за глубоких эмоций. Вы хотите предложить утешение и поддержку, но не сказать что-то, что еще больше огорчит получателя. Наличие рядом примеров соболезнований поможет вам начать работу. После этого добавьте собственное чувство искренности.

Примеры кратких заявлений о соболезновании

Обычно не хватает слов, когда кто-то из ваших знакомых пережил потерю любимого человека.Иногда бывает трудно придумать слова соболезнования, чтобы выразить свои мысли. Эти примеры сообщений с соболезнованиями помогут вам выразить свои чувства и утешат тех, кто в этом нуждается.

• Пожалуйста, знайте, что вы в моих мыслях и молитвах в это трудное время.
• Слова кажутся недостаточными, чтобы выразить нашу печаль по поводу кончины _____.
• Пусть любовь окружающих поможет вам в предстоящие дни.
• Нам очень жаль слышать о кончине _____.
• _____ принесло в нашу жизнь столько подарков. Мы никогда не забудем _____.
• Можете ли вы утешиться, зная, что ангел сейчас наблюдает за вами.
• Невозможно даже выразить словами нашу печаль. Вы находитесь в наших молитвах.
• С глубочайшими соболезнованиями в связи с недавней кончиной _____.
• Мы очень опечалены, узнав о вашей внезапной потере.
• Наши сердца с вами в это скорбное время.
• Примите наши искренние соболезнования в связи с потерей любимого человека.
• Невозможно описать словами, как мы опечалены, узнав о вашей потере.
• Я не могу представить, какую печаль вы, должно быть, чувствуете из-за потери.
• Не хватает слов, чтобы выразить мою скорбь о твоей утрате.
• Мы разделяем ваше горе в это трудное время с глубоким сочувствием и соболезнованиями.
• Когда вы скорбите, знайте, что мы помним вас и чтим память _____.
• Думаю о тебе с любовью во время печали.
• Невозможно передать словами, как я убит горем из-за твоей потери.
• Я искренне сочувствую вам в это трудное время.
• Я бы хотел избавиться от твоей боли.
• Мое сердце разбито за вас в это трудное время. Я соболезную вашей утрате.
• Примите мои глубочайшие соболезнования в связи с вашей глубокой утратой.

Примеры формальных слов соболезнования

Если приведенные выше примеры кажутся слишком краткими, рассмотрите эти более длинные и более формальные выражения сожаления по поводу большой потери, которую кто-то пережил.Однако важно не то, сколько длинных или формальных сообщений соболезнования, а то, предлагают ли ваши слова утешение и признание потери человека.

• Примите мои глубочайшие соболезнования в связи с потерей вашего любимого _____. Вы сейчас и останетесь в моих мыслях и молитвах.
• Сохраняйте воспоминания для комфорта. Положитесь на друзей в поисках силы. И всегда помни, как сильно тебя любят.
• Хотя никакие слова не могут облегчить вашу потерю, знайте, что вы очень близки в наших мыслях и молитвах.
• Пусть покой, который исходит из воспоминаний о вашей любви, утешит вас сейчас и в грядущие дни.
• Примите наши искренние соболезнования в связи с вашей утратой. Наши мысли с вами и вашей семьей в это трудное время.
• В печали мы оплакиваем тех, кого мы потеряли. В благодарность мы обнимаем окружающих. С сочувствием мы обращаемся к тем, кто скорбит.
• Возможно, сейчас это не так, но ваша невероятная сила поможет вам преодолеть горе, когда вы оплакиваете потерю любимого человека.
• Если бы я мог найти способ избавиться от твоей боли, я бы сдвинул небеса и землю, чтобы сделать это. Это мое самое большое желание в это трудное время.
• Такая большая потеря, как твоя, нет слов, чтобы описать, как мне глубоко жаль твою потерю.
• В ваше горе, я хочу выразить свои глубочайшие соболезнования в связи с утратой, которую вы переживаете.
• Попрощаться с любимым человеком никогда не бывает легко. Если бы я только мог поглотить часть твоей боли, я бы с радостью это сделал. Мои глубочайшие соболезнования.

Примеры слов, предлагающих утешение и поддержку

Может быть полезно напомнить человеку, который скорбит, что он или она не одинок и другие тоже будут скучать по своему любимому человеку. Эти примеры относятся к этим ситуациям.

• Просто знай, что я обнимаю тебя в это время потери.
• Вы не пройдете это путешествие в одиночку. Я буду с тобой на каждом шагу.
• Пусть печаль, которую вы чувствуете в своем сердце, будет облегчена любовью, которая вас окружает.
• Если бы мои объятия были достаточно сильными, чтобы унять твою боль, я бы начал сейчас и никогда не прекращал бы.
• Я здесь, чтобы вы могли опереться сейчас и навсегда. Все, что вам нужно, и когда вам это нужно, просто протяните руку.
• Все, что вам нужно, я здесь для вас. Ни один запрос не является слишком большим или слишком маленьким. В любое время дня и ночи, все, что вам нужно сделать, это позвонить или написать, и я буду рядом с вами.
• Если вам нужно плечо, чтобы учиться, или друг, с которым можно плакать, или даже злиться и кричать, я здесь для вас.
• Мое сердце истекает кровью, моя дверь всегда открыта для вас, и мои руки всегда будут вашим мягким местом для приземления.

Сообщения с соболезнованиями коллегам

Если человек, потерявший близкого, — это кто-то, с кем вы работаете, например, коллега, клиент или член профессиональной ассоциации, тон вашего сообщения, вероятно, должен быть немного более сдержанным, чем если бы человек, которого вы утешаете, — близкий друг или член семьи.

• Примите мои соболезнования в это трудное время.
• Мне так грустно узнавать о вашей потере. Мои глубочайшие соболезнования.
• Соболезнования по поводу потери _____.
• Мои мысли с вами и вашей семьей в это трудное время.
• Искренние соболезнования Вам в это время утраты.
• Мои глубочайшие соболезнования на вашей стороне.
• Соболезнования в связи с потерей.
• Восхищаюсь вашей силой в это трудное время.
• Я всем сердцем переживаю за вас и остальных членов вашей семьи во время вашей утраты.

Дополнительные цитаты с соболезнованиями

Иногда самые лучшие соболезнования исходят от кого-то другого. Если вы обеспокоены тем, что все, что вы придумаете, будет неадекватным, подумайте о выборе известной цитаты автора или общественного деятеля.

Используйте цитату из горя или добавьте цитату к словам, которыми вы хотите поделиться. Просмотрите эти цитаты сочувствия на предмет идей. Если ваш друг или член семьи любит читать, подумайте о цитате из любимой книги. Для поклонника Гарри Поттера, например, подумайте о том, чтобы оформить свое послание соболезнования простой строчкой из книги, например: «Не жалей мертвых…Сожалейте живых и, прежде всего, тех, кто живет без любви ».

Способы выразить соболезнования

Слово« соболезнование »происходит от латинского condolere , что означает« страдать вместе ». Такие слова, как утешение, сочувствие и т. Д. сочувствие и утешение — хорошие синонимы этого слова. Выражение соболезнования означает признание потери, проявление сочувствия и сопереживания чьей-то боли и горю. Выбрав сообщение соболезнования, вы можете поделиться им с человеком, который скорбит во многих отношениях.

• посетите человека и доставьте его лично
• позвоните или отправьте текст со словами соболезнования
• прокомментируйте сообщение в социальной сети, которое человек сделал о своей потере
• отправьте цветы, подарок или открытку сочувствия со словами соболезнования
• пожертвовать деньги на благотворительность от имени человека, который прошел, и отправить карточку с выражением соболезнования
• написать сообщение в книге соболезнований на похоронах или поминальной службе
• принять еду семье умершего и приложить рукописную записку сочувствия

Это всего лишь несколько примеров того, как вы можете выразить соболезнование другу, члену семьи, соседу или коллеге, которые скорбят.

Прикоснись к нежному сердцу

В моменты, когда требуется соболезнование, поиск правильного слова может вызвать у вас ощущение, будто вы идете по яичной скорлупе. Вы хотите заботиться о своем добросердечном любимом человеке, находя при этом нужные слова. Если вы собираетесь присутствовать на похоронах, вам, возможно, придется подобрать дополнительные слова, чтобы утешить и посочувствовать одному или нескольким людям, чья жизнь сильно пострадала от потери любимого человека. Повторите эти слова, чтобы сказать на похоронах, чтобы подготовиться к следующему этапу — помочь своему контакту справиться с жизнью после потери любимого человека.

Простые сообщения, чтобы выразить свою симпатию

Социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и электронная почта сделали регулярное общение с друзьями и близкими быстрее и проще, чем когда-либо. Тем не менее, влияние вдумчивой рукописной заметки намного превосходит эмодзи с грустным лицом и несколькими символами текста.

Когда кто-то из ваших знакомых потерял члена семьи или близкого друга, искренняя нотка сочувствия может быть материальной вещью, которая нужна этому человеку в данный момент. Отправляете ли вы открытку сразу или немного подождите, искреннее сообщение демонстрирует, что вам не все равно, и что вы думаете о человеке, который все еще скорбит.

Что написать в карточке сочувствия

Как написать вдумчивую записку о сочувствии

Даже если у вас обычно есть дар болтливости, вы можете не знать, что написать тому, кто переживает личную трагедию. Такие сообщения почти всегда сложны, потому что вы не хотите сказать что-то не то, даже если хотите выразить соболезнования.

Помните, что когда дело доходит до сообщений сочувствия, важна мысль — ваш любимый будет признателен, услышав от вас и узнав, что они у вас на уме.Записка сочувствия показывает, что вы думаете о них, и она может утешить их, когда они больше всего в этом нуждаются — они также могут оглянуться на нее, когда им нужно напомнить, что они не одни. Чтобы создать идеальное сообщение, следуйте приведенным ниже советам.

Коротко

Необязательно писать страницы и страницы, чтобы выразить свою симпатию. Помните, что короткое, вдумчивое послание от сердца лучше, чем длинное бессвязное послание. Помните, ваш друг или любимый человек грустит — нет необходимости говорить о том, как сильно вы будете скучать по умершему.Сделайте свое сообщение кратким, но искренним.

Уважение веры и ценностей

Когда вы пишете сообщение сочувствия, убедитесь, что вы не делаете никаких предположений об их вере (или ее отсутствии). Если вы знаете религию семьи, они могут быть благодарны за то, что вы молитесь за них. Если вы еще не знаете о вере или ценностях семьи, вполне нормально сосредоточить послание на поддержке и предложить какие-нибудь добрые слова сочувствия.

Сделай это личным

Вы всегда должны упоминать имя человека или семьи в открытии.Если вы знаете имя покойного, хорошо бы упомянуть и об этом. Если нет, вы можете сказать: «ваша мать», «ваш отец», «ваш брат», «ваша сестра» или каковы бы ни были ваши отношения. Если вы особенно близки с семьей, неплохо вспомнить некоторые общие воспоминания, которые у вас могут быть.

Иллюстрация: Ель / Эллен Линднер

Рассмотрите возможность отправки подарка

Если у вас есть средства, это хороший жест — добавить к сообщению сочувствия небольшой подарок. В числе продуманных подарков — корзина с продуктами для завтрака, поминальные цветы или венок, живое растение или значимое пожертвование.Если вы решите отправить подарок, вы все равно должны приложить персонализированную заметку, чтобы получатель знал, что подарок был от вас, и чтобы вы могли передать свои добрые пожелания.

Добавить подходящее закрытие

После того, как вы закончите свое сообщение, неплохо добавить завершение, которое еще больше выражает вашу симпатию, но не является лишним. Некоторые подходящие подписи включают: «С глубочайшим сочувствием», «С искренними соболезнованиями» и «С большой любовью и сердечными молитвами».

Предложения сообщения о сочувствии

Если вы все еще не знаете, что сказать в своем сообщении сочувствия, вот несколько кратких (но искренних) комментариев, которые вы можете добавить к сообщению на заранее напечатанной открытке или написать на пустых бланках.

• Я только что услышал о кончине вашего дяди и глубоко опечален вашей потерей. Пожалуйста, знайте, что я здесь для вас, если вы хотите поговорить.
• Трудно потерять любимого человека. Я буду держать вас в мыслях и молитвах.
• Я думаю о тебе в это время печали. Пожалуйста, не стесняйтесь звонить, если вам что-нибудь понадобится.
• Мое сердце болит за тебя и твою семью. Я никогда не забуду щедрость и милосердие твоего отца. Он всегда был так добр ко мне, и нам будет очень его не хватать.
• Ваш муж был таким ценным активом для нашей компании, и мы все очень глубоко переживаем эту утрату. Примите наши соболезнования и знайте, что наши мысли и молитвы с вами в это трудное время.
• Я убит горем из-за твоей потери. Если я могу что-то сделать, дайте мне знать. А пока я хочу доставить еду, чтобы вам не пришлось беспокоиться о приготовлении еды. Я скоро позвоню.
• Мне жаль, что вы переживаете это трудное время, и я молюсь о мире для вас и вашей семьи.
• У меня всегда будут теплые воспоминания о вашей маме — ее быстрая улыбка и позитивный настрой всегда меня поднимали. Все, кто ее знал, будут по ней скучать.

Общение после потери | Симпатия

Никогда не бывает легко разговаривать с людьми после того, как они потеряли любимого человека. Несомненно, это может быть неловкая, грустная и неудобная ситуация. Но общение после потери — это навык, которому можно научиться. Есть способы справиться с такими обстоятельствами деликатно и осмысленно.

3 важных момента, о которых следует помнить при общении после потери

1. Произнесенные слова не снимут боли. Всегда полезно помнить, что, как правило, независимо от того, что вы говорите или как вы говорите свои слова, вы никогда не сможете избавиться от боли или печали скорбящего человека. Таким образом, вам не нужно быть «идеальным» в общении с кем-то после потери. Откровенно говоря, совершенство невозможно. Ваша единственная цель должна заключаться в том, чтобы продемонстрировать внимательность и понимание.Ваше присутствие будет говорить громче ваших слов при выражении соболезнований.
2. Выражая соболезнования человеку лично, всегда используйте слова и выражения, передающие сочувствие и сочувствие. Кроме того, также важно избегать выхода за любые личные границы и создавать среду, в которой человек может чувствовать себя некомфортно. Рекомендуется не поднимать тему смерти близкого человека в группе, если тот, кто потерял близкого, не готов к этому. Избегайте сочувственных слов личного характера на публичном форуме.Отправка копий письма с личными соболезнованиями другим людям придает безличный тон скорбящему. Скорее, когда вы разговариваете с человеком, который недавно потерял любимого человека, лично или по телефону, важно, чтобы вы были краткими, отзывчивыми, поддерживающими и открытыми. Последнее, что вам следует делать, — это звучать «по сценарию».
3. Один размер не подходит всем. Поскольку все скорбят по-разному, с каждым нужно будет общаться личным, значимым образом.Слова, утешающие одного человека, могут причинить боль другому. Помните, что вам известно о личности потерявшего близкого, а также об особых обстоятельствах смерти близкого человека.

3 способа выразить сочувствие словами

Пусть ваши слова будут личными. При общении после потери старайтесь использовать имя погибшего и имя любимого человека. Упомяните об отношениях умершего с потерпевшим.Если вы знали покойного, расскажите о происшествии или расскажите о характере умершего.

Слушайте внимательно. Интересуйтесь, что говорит скорбящий. Покажите, что вы слушаете, перефразируя некоторые из сказанных вещей. Выражайте внимание невербально, поддерживая зрительный контакт, используя значимые жесты, придерживаясь соответствующего языка тела и позы.

Соедините ваши слова вместе, чтобы сформировать одеяло ободрения. Тон того, что вы говорите скорбящему, должен быть положительным.Упомяните о положительных характеристиках переживаний умершего. Будьте оптимистичны в своем тоне.

Вот несколько примеров того, как можно говорить слова утешения:

«[Имя], я очень сожалею о твоей потере. Примите мои глубочайшие соболезнования и соболезнования. Если я могу чем-то помочь, пожалуйста, дайте мне знать. Мои мысли и молитвы с вами и вашей семьей ».

После этого следует послушать. Если скорбящий хочет сменить тему, это нормально.Если человек хочет поговорить о потере, это тоже нормально. Ваша задача — быть хорошим слушателем. Кроме того, это не о тебе. Не торопитесь и говорите о ваших личных потерях. Пришло время другого человека. Позвольте ему или ей говорить или позвольте разговору закончиться. (Не все хотят разговаривать.)

Кроме того, в некоторых случаях вам нужно будет выразить свои симпатии по электронной почте или письмом. Передавая соболезнования в письменной форме, важно добавить больше деталей, чтобы вы могли точно передать свои эмоции.Следовательно, то, что вы должны написать в электронном письме или письме, должно быть примерно таким (напишите своими словами):

«Уважаемый [имя],

Я очень сожалею о вашей потере. Пожалуйста, знайте, что вам мои глубочайшие соболезнования. Я знаю, что вы, должно быть, переживаете очень трудное время. Я хочу, чтобы вы знали, что я здесь для вас и доступен, если я вам понадоблюсь. Дайте мне знать, могу ли я что-нибудь сделать — в любом качестве.

Еще раз мои глубочайшие соболезнования.

С уважением,

[Ваше имя] »

Далее, горе нужно время, чтобы преодолеть.Люди по-разному справляются с горем. Поэтому очень важно провести с ними наблюдение через несколько дней и посмотреть, как они справляются. Спросите, могут ли они помочь. Продолжайте поддерживать с ними связь лично, по телефону или по электронной почте / письмом.

Как извиниться за чью-то утрату

Выражение соболезнования скорбящему другу или любимому человеку может вызвать у самых красноречивых из нас косноязычие.

Часто кажется, что это препятствие этикета и вкуса: что вы должны сказать? Отправить открытку или встретиться лично? Допускаются ли сообщения электронной почты или Facebook? Ответы на эти вопросы часто зависят от вашего отношения к скорбящей стороне, но вот несколько советов, которые применимы в любой ситуации.

Digital Condolences

Эксперты разделились по поводу использования социальных сетей для выражения соболезнований.

В случае с кем-то, кого вы знаете в основном как друга на Facebook, отправка сообщения Facebook или электронного письма может быть «правильным», — говорит Шейла К. Коллинз, автор книги «Мать-воин: жестокая любовь, невыносимые потери и ритуалы, которые Исцелите », — говорится в электронном письме, добавляя:« Как и пожелания ко дню рождения — коротко и по делу — «Мои мысли с тобой в это трудное время». Сожалеем, что слышали о вашей потере.’”

Эйприл Мазини, которая пишет об отношениях и этикете для своего веб-сайта Ask April, сказала в электронном письме, что выражение сочувствия через социальные сети может оказаться неудачным. По ее словам, многие люди публикуют комментарии в первую очередь для того, чтобы быть увиденными публичным выражением соболезнований, а утешение покойного становится второстепенной целью.

Если вы все же оставляете сообщение в профиле скорбящего человека в Facebook, обязательно позвоните по телефону или, возможно, записку или карточку по почте, сказали эксперты. Вы хотите, чтобы ваши соболезнования были личными и прямыми, поэтому потратить время на то, чтобы угостить скорбящего кофе или отправить ему личную записку, означает больше, чем быстрое сообщение «Я сожалею о вашей потере» через сообщение Facebook или текстовое сообщение.

Кроме того, выражайте соболезнования в социальных сетях только в том случае, если человек сообщил о смерти и лично предал ее гласности, — сказала Мишель П. Майденберг, президент и клинический директор Westchester Group Works, центра групповой терапии в Харрисоне, штат Нью-Йорк. желание — это заставить вашего скорбящего друга начать нежелательный публичный разговор о смерти.

Эксперты разошлись по поводу использования электронной почты, но г-жа Майденберг не рекомендовала их использовать.

«Это возлагает бремя ответственности на другого человека за то, чтобы ответить, и если у него нет времени или средств для ответа, он может остаться с чувством сожаления и вины», — сказала она.

С чего начать

Как только вы узнаете, что ваш друг кого-то потерял, отправьте ему записку или открытку с соболезнованиями. Это может быть сложно, но поставьте себя на место друга и подумайте, насколько полезно было бы иметь кого-нибудь, на кого можно положиться в трудное время. Г-жа Мазини признала, что написание открытки с соболезнованиями может быть проблемой, но она предостерегла от откладывания на потом.

«Найдите время в тишине и составьте сердечное послание», — написала она. «Скорее всего, человек, которому вы пишете, будет ценить эту карточку больше, чем вы думаете, и перечитает ее несколько раз, особенно если вы знали человека, который умер.

Вы можете начать со слов «Я сожалею о вашей потере» или «Мои мысли и молитвы с вами».

Нарисуйте свои воспоминания

Если вы знали человека, который умер, поговорите о том, что вам больше всего нравится в этом человеке.

«Ваши записанные воспоминания будут похожи на рождественские украшения на елке», — написала г-жа Мазини. «Помогите погибшим скорбеть и нежно вспомнить того, кого они потеряли, с помощью ваших подробных анекдотов, воспоминаний и комплиментов».

Г-жа Коллинз сказала, что поделиться чем-то положительным — это «очень мощное действие», которое напоминает потерявшим близких о том, как другие взаимодействовали с умершим человеком.

«Вы хотите, чтобы человек понял, что вам не все равно, что он не одинок в своем горе», — написала она в электронном письме. «Вы хотите предложить поддержку, утешение и поддержку».

Предложите конкретные способы помощи

«Общие предложения помощи, такие как« Сообщите мне, могу ли я помочь », ни к чему не приведут, поэтому будьте конкретны, предлагая свою помощь», — сказал г-н Альперт в электронном письме.

Точно так же, «Я здесь, если ты хочешь поговорить» или «Я рядом, если тебе что-нибудь понадобится», возлагает бремя действий на скорбящую сторону, которая уже испытывает эмоциональные трудности и может не иметь энергии, чтобы протянуть руку помощи.Вместо этого проявите инициативу и потратьте эту энергию, чтобы им не приходилось этого делать.

Он предложил: «Я хочу принести вам обед во вторник вечером» или «Я иду в продуктовый магазин и хочу принести вам еду. Что я могу вам предложить? » Цель — быть полезным и утешить в трудное время.

Чего нельзя говорить

Не говори о себе. «Избегайте ссылаться на свой собственный опыт смерти любимого человека», — написала г-жа Мазини, добавив, что эти ссылки можно сохранить для будущего разговора.

«На данный момент сравнение потери вашего любимого питомца с потерей брата вашего дяди уменьшает вероятность смерти, — написала она. Точно так же не пытайтесь настолько сочувствовать своему другу, чтобы у него возникло чувство, будто он должен вас утешить.

Избегайте клише и не используйте такие выражения, как «Это случилось к лучшему» или «Я не могу представить, через что вы проходите».

Если вы не знаете, что написать или сказать, поищите вдохновение в карточках сочувствия или поищите в Интернете образцы сообщений с соболезнованиями.

Просто быть там имеет значение

Линда Файт из Керхонксона, штат Нью-Йорк, подчеркнула важность установления контакта. «Не избегайте отправки записки, потому что вы не знаете, что писать», — сказала она в публикации в Facebook.

«Честно говоря, когда умерла моя мать, я была так тронута и воодушевлена ​​ЛЮБЫМ выражением сочувствия», — написала она.

Г-жа Коллинз, у которой сын умер от СПИДа в 31 год, а дочь умерла от рака груди в 42 года, подчеркнула важность установления контактов.

«Часто бывает трудно понять, что делать в подобных ситуациях, и каждый чувствует себя немного нервным и напуганным», — написала она.

Она сказала, что ее «глубоко утешили» визитками, телефонными звонками и визитами, добавив: «Как сторонники, мы всегда думаем:« Я не хочу их беспокоить сейчас ». не тратьте все свое время на то, чтобы скорбеть ».

Как написать письмо с соболезнованиями или записку сочувствия

Письмо с соболезнованиями или записка, в которой выражается ваше сочувствие, могут стать большим утешением для человека, оплакивающего потерю любимого человека.Это простой жест, который позволяет им понять, что они в ваших мыслях. Подобрать правильные слова, которые можно сказать, когда кто-то оплакивает смерть, может быть трудным, но несколько советов помогут вам начать работу.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Причины написать письмо с соболезнованиями

Карточку сочувствия, выпускаемую серийно, легко получить в местном карточном магазине, но письмо с выражением личных, искренних слов соболезнования — это более эффективная дань уважения умершему. Это также говорит о том, что он или она и скорбящий человек важны для вас.

Воздействие на выжившего и тот факт, что вы нашли время, чтобы написать письмо или записку от руки, принесут больше комфорта, чем любые общие чувства, которые вы можете найти на поздравительной открытке.

Кроме того, написание личного письма позволяет вам поделиться особым воспоминанием, которое у вас могло быть связано с покойным. Вы также можете воспользоваться этим временем, чтобы поговорить с получателем или помочь ему в предстоящие недели и месяцы.

Предлагая помощь

Если вы хотите предложить свою помощь в своем письме, лучше всего упомянуть об этом конкретным образом.Например, вы можете написать: «Могу я принести ужин в следующую среду?» Или «Я бы с удовольствием постриг вам лужайку на следующей неделе». Слишком часто люди просто говорят: «Позвони мне, если я тебе понадоблюсь».

Такое предложение помощи возлагает бремя обращения на того, кто скорбит. Предложение конкретной помощи также передает более личное сообщение.

Постоянный контакт

Перед тем, как начать писать, вы также можете записать имя вашего друга в своем календаре, скажем, через 3 месяца и 6 месяцев, чтобы вы могли установить контакт.

Многие люди обнаруживают, что они окружены любовью в дни, связанные с их потерей, но обнаруживают, что они скорбят и чувствуют себя очень одинокими через несколько недель и месяцев, когда все остальные, кажется, забыли.

Предупреждение

Одно предостережение стоит упомянуть, прежде чем переходить к рекомендациям по написанию письма. Письма с соболезнованиями могут быть большим утешением для близких. Однако, если вы только отдаленно знакомы с человеком, которому собираетесь написать, письмо с соболезнованиями может быть не лучшим способом выразить свою обеспокоенность.

Исследование людей, умерших в отделении интенсивной терапии, показало, что письма сочувствия, написанные лечащим врачом или медсестрой, не уменьшили горе, а фактически усугубили симптомы депрессии.

Конечно, каждая ситуация индивидуальна, но найдите минутку, чтобы подумать, разумно ли писать свое письмо. В большинстве случаев скорбящий будет с благодарностью приветствовать его.

Правила письма с соболезнованиями

Узнайте, когда, где и как написать и доставить письмо с соболезнованиями.

Когда

Прежде всего, постарайтесь как можно скорее написать и отправить или доставить письмо с симпатией или записку . Лучше всего сделать это в течение первых двух недель после потери.

Если вы прошли этот период времени, обязательно напишите свою заметку. Раньше — лучше, но ваше письмо может просто прийти, когда ваш любимый человек чувствует, что мир продвигается без нее.

Доставка

Похороны или похоронные услуги обычно происходят в эти сроки.Если вы собираетесь присутствовать, вполне допустимо положить свое письмо с соболезнованиями в корзину или ящик для сбора карточек сочувствия, если вы не хотите отправлять его по почте. Обычно они предоставляются в службах.

Кроме того, поскольку сразу после смерти возникает множество задач, получатель в любом случае может не сразу открыть письмо.

Как

Если возможно, вам следует написать письмо или записку с соболезнованиями от руки на бланках или красивой бумаге, а не печатать их на компьютере.В современном мире электронных писем и текстов заметки, написанные от руки, становятся все более редкими, поэтому рукописные заметки будут иметь большее значение в это трудное время.

Если вы хотите использовать купленную в магазине карточку, положите письмо внутрь карточки или напишите его на самой карточке, если позволяет место.

Постарайтесь написать письмо сочувствия своим голосом, как если бы вы обычно разговаривали с этим человеком. Не думайте, что вам нужно слишком фантазировать или пытаться сочинить стихотворение или стихотворение самостоятельно.

Просто подумайте о том, что вы больше всего хотели бы сказать получателю, чтобы выразить то, что вы чувствуете. Это может быть о потере или о том, насколько вы заботитесь о выжившем человеке. Если у вас возникли трудности, чтение нескольких цитат о горе, утрате или скорби может вдохновить вас и помочь найти собственные слова.

7 частей письма соболезнования

Разница между письмом соболезнования и запиской сочувствия заключается исключительно в длине каждого письма. Примечание может состоять из нескольких предложений, а буквы — из нескольких абзацев.

Это полностью ваш выбор, что вы решите написать, и зависит от того, сколько вы хотите выразить. Также очень часто начинают писать заметку и вскоре обнаруживают, что написали несколько абзацев.

Независимо от вашего выбора в письмах или записках с соболезнованиями обычно используются некоторые или все из следующих семи компонентов.

1. Признайте потерю и назовите умершего по имени. Не пытайтесь танцевать или избегать того факта, что кто-то умер — получатель знает.Более того, есть много причин, по которым вы должны использовать имя умершего, чтобы помочь скорбящим в это трудное время. Также постарайтесь не использовать эвфемизм для обозначения смерти, потому что, опять же, вы никого не обманете.
2. Выразите соболезнования.
3. Отметьте одно или несколько особых качеств умершего, которые приходят на ум.
4. Включите свои любимых воспоминаний о умерших.
5. Напомните человеку, лишившемуся личных сильных сторон и / или особых качеств его или ее любимого человека.
6. Предложите помощь выжившему определенным образом. «Дайте мне знать, если я могу помочь» — это одна из тех вещей, которые люди никогда не должны говорить на похоронах, но это все равно часто слышно. К сожалению, это просто помогает вам, , чувствовать себя лучше, в то же время заставляя скорбящего подумать о чем-то конкретном, а затем связаться с вами. Вместо этого предложите практическую и конкретную вещь, которую вы можете сделать.
7. Закончите задумчивым выражением надежды, желания или сочувствия. Например, вы можете включить «Вы в моих мыслях» или «Я всегда буду здесь, чтобы поддержать вас.«Избегайте обычных однословных окончаний, таких как« Искренне »,« Любовь »или« С любовью », которые не являются такими личными. Вместо этого вы можете закончить активными мыслями, такими как« вместе с вами в молитве ». каждый момент »или что-то еще, что изображает, как вы продолжаете участвовать в жизни покойного. Помните, ваше письмо предназначено для живых, а не для мертвых. Завершите свое письмо так, чтобы это отражало, что это еще не конец вашего участия

Образец письма с соболезнованиями

Вот схема письма с соболезнованиями, в котором используются семь компонентов, показанных выше.Вам не обязательно точно следовать этому шаблону, и вы можете использовать только небольшие части нашего примера; он здесь просто для того, чтобы помочь вам организовать свои мысли. Не стесняйтесь реорганизовывать, добавлять или удалять эти шаги при написании письма. Напишите от всего сердца и верьте, что все, что вы включите, будет стоить вашего времени и усилий, чтобы помочь скорбящим.

Дорогой _____________,

Признайте потерю и назовите умершего по имени.
Я был глубоко опечален, узнав о смерти _____________.

Выразите соболезнования .
Я не могу представить, насколько это должно быть для тебя сейчас трудным, но поверь, я забочусь о тебе. (Имейте в виду, вы действительно не представляете, что чувствует этот человек, и он или она найдут утешение, осознав, что вы это знаете).

Отметьте одно или несколько особых качеств умершего.
____________ был такой доброй, нежной душой. Он сделает все, чтобы улучшить жизнь ребенка.

Включите ваше любимое воспоминание .
Помню то время, что _________________.

Напомните потерявшему его или ее личные сильные стороны и / или особые качества.
Я не могу себе представить, как сильно вы будете скучать по _______________, и благодаря своему щедрому сердцу вы всегда видели лучшее в каждом знакомом.

Предложите помощь выжившему определенным образом.
Возможно, вы могли бы использовать свой талант скрапбукинга, чтобы сделать надолго запоминающуюся книгу о _________________? Если хотите, я могу прийти во вторник вечером, чтобы помочь вам сделать альбом для вырезок.У меня есть несколько замечательных фотографий _______________, которыми я хотел бы поделиться с вами, а также несколько личных воспоминаний о том, как он помогал детям.

Закончите задумчивым выражением надежды, желания или сочувствия.
Я всегда буду здесь, чтобы поддержать тебя,

[ Подпишите свое имя ] _____________________

Написание записки о сочувствии

Написанная от руки записка с соболезнованиями — это просто более короткая форма письма с соболезнованиями. Это может оказаться столь же значимым для покойного, и его стоит включить в карточку сочувствия.

При написании записки соболезнования вы должны выбрать всего несколько элементов из семи шагов, описанных выше. Например, вы можете использовать следующее:

1. Признайте потерю и назовите умершего по имени.
2. Выразите соболезнования.
3. Отметьте одно или несколько особых качеств умершего, которые приходят на ум.
4. Закончите задумчивым выражением надежды, желания или сочувствия.

Слово от Verywell

Помните, что этот совет — просто руководство, которое поможет вам написать письмо или записку с соболезнованиями.В конечном счете, уникальная природа того, кто вы есть, и ваших отношений с умершим или оставшимся в живых любимым человеком будет определять, о чем вы пишете. Таким образом, вы можете использовать все, несколько или ни один из компонентов, указанных выше в своем письме сочувствия. Самое главное, что вы пишете от души.

Вместо «Приносим извинения за потерю» выражайте соболезнования этими фразами

Несомненно, соболезнования могут быть крайне неловкими.

Желание состоит в том, чтобы разделить свое горе с другим, кто скорбит еще больше, но это не совсем правильно, не так ли?

Даже в данный момент вы чувствуете это: съеживающуюся хрупкость, а не объятия утешения.

Последнее, что вы хотите сделать, — это усилить их боль, будь то на настоящих похоронах или даже к тому времени, когда потерявшие близких вернутся в общий поток общества.

Итак, мы обычно говорим «Приносим извинения за вашу потерю».

Но есть ли какие-нибудь четыре слова, которые проникают внутрь глубже и тяжелее, чем эти четыре числовых индикатора дискомфорта?

Эта фраза стала настолько употребляемой, что ее нельзя воспринимать иначе, как обязательную — символический жест — и даже при том, что это означает «хорошо», каждое слово — это колкость.

«Извините» помещает потерявшего близкого в место виновных. Даже когда мы в муках горя, мы не хотим, чтобы другие страдали за нас.

Извините — это слово, которое мы слышим от того, кто нас обидел, но в контексте горя мы обидели вас эмоциональным бременем, которое вы вежливо пытаетесь отклонить.

«За» становится прямой линией, соединяющей покойного умершего с вашим дискомфортом.

«Ваш» изолирует тех, кто потерял близких, эффективно говоря, что даже если вы можете испытывать к ним сострадание, истинная потеря — их дело, а не ваше.

«Убыток». Как будто умерший мог удержаться. Как будто они не могут поддерживать жизнь любимого человека.

Убыток. Кто-то ушел, и тот, кто потерял близких, не может их вернуть.

Куда бы они ни посмотрели, они их не найдут.

Все, чем был этот человек, больше нет.

Все соединительные нити к ним? Разорванный.

Понравившийся, как оставшийся в живых, один.

Вселенная боли на одном дыхании.»Сожалею о вашей утрате.»

Но, предлагая утешение, вы этого не знаете, потому что человек, потерявший близкого, тускло улыбается, быстро обнимает и — вероятно, в один из нескольких раз до вашего — успешно борется со слезами, чтобы сказать: «Спасибо . »

Можем ли мы сделать лучше? Я думаю, что сможем.

В нас есть желание проявлять мягкость в отношении нашего сострадания, искренне помогать нам и по-настоящему не бояться быть рядом с кем-то.

Что говорить в ситуациях, когда слов просто не хватает?

1.Я здесь для тебя

Это может быть одна из самых сильных вещей, которые можно сказать тому, кто скорбит. «Я с тобой.»

Это не обязательно должно быть грандиозное излияние эмоций; сострадание — это не карнавальная игра, в которой нужно достичь определенного уровня, чтобы позвонить в колокольчик.

Он должен проецировать осознание того, что у вас будет место для другого, независимо от того, в чем он нуждается и в свое время, позволяя тем, кто потерял близких, вливаться в вас, чтобы отдохнуть, восстановить силы и восстановить чувство связи после травмы последнее прощание.

Сопровождаемое прикосновением — возможно, объятие (объятия обычно работают лучше всего) , возможно, нежное взятие руки, момент покажет — эта фраза говорит покойному, что они не одни…

… не одиноким в горе, не в своем чувстве одиночества, не в том, что им приходится брать на себя внезапную и огромную неуверенность.

Когда мы проходим через испытания, даже (или особенно) самые обычные, самые неизбежные из испытаний, которые посещают мир бесчисленное количество раз в день, смерть, самые прекрасные вещи, которые мы получаем, — это заверения в том, что мы не одиноки.

2. Мир и благополучие

Смерть мчится быстро и быстро, когда приносит известие о смертности, оставляя нас в замешательстве и неуверенными в том, как мы ориентируемся, когда мы барахтаемся в пыли ее кончины. Все знакомое становится иллюзорным и чудовищным.

Пожелание кому-то «мира и здоровья» в любом варианте этой фразы, который удобен для языка, является мощной стабилизирующей силой.

Он позволяет потерпевшим узнать, что мир возможен , и количество силы в этом заверении может быть находкой для того, кто стремится к равновесию.

«Будь здоров» — это знак извилистой болезни, которую они могут почувствовать.

Вместе мир и благополучие образуют желание от человека, обладающего преимуществом силы, до человека, нуждающегося в настоящей надежде, обеспечивая чувство грядущей ясности.

Даже когда мы не чувствуем, что мир где-то поблизости, мы хотим знать, что он может быть.

3. У тебя есть сердце и поддержка

Как и «Я здесь для тебя», «У тебя есть мое сердце и поддержка» преодолевает внезапную пропасть от сообщества к изоляции, которую смерть может создать в сознании человека, который переживает такую ​​утрату.

«Мое сердце» смягчает острый край общего горя таким образом, что «извинения», «печаль» или любой вариант этого серого скорбного слова не достигают цели.

«У тебя мое сердце и поддержка» — это не напоминание о потере, как «извините за вашу потерю», а обещание солидарности независимо от того, как горе пытается разрушить чувство нормальной жизни.

Это очень важно для заземления человека во время личных потрясений.

4. Я знаю, что это сложно…

Иногда, если нужно что-то сказать, произносите многоточием.Никому, кто слышит: «Я знаю, это тяжело…», не нужно, чтобы вы закончили это предложение.

Притворяться сильным — первое препятствие для покойного. Простое сообщение им , что вы, , знаете долины, холмы и битвы, которые им предстоит пережить — и которые они будут терпеть, — освобождает их от напряжения этого притворства.

В некотором роде он заранее поздравляет их с тем, что они достигли конца пути целыми, укрепленными и подготовленными к следующему неизбежному испытанию.

5.Позвольте мне помочь

Наверное, об этом и говорить не приходится.

Несмотря на все, что мы делаем, утешительные слова всегда будут ощущаться семенами на бетоне под клубящимся серым небом.

Мы хотим объединить наши сердца и умы с чужими, чтобы облегчить их боль, но текущие слова, даже слова поэтов, никогда не кажутся вполне адекватными задаче.

Когда у покойного было время подумать, возможно, подойдут поэты. Поэзия может говорить так, как понимает душа, даже когда ум не понимает.

Но бывают моменты, когда момент требует чистого и простого молчания невысказанной мольбы: позвольте мне помочь; позвольте мне горевать с вами; садись, отдыхай, будь.

Это можно передать крепким объятием; предлагая при необходимости коробку салфеток без приглашения; помогая покойному встать с места или даже буквально предлагая плечо, чтобы он положил голову; есть миллионов способов, показать, что вы рядом с кем-то.

Слова восполняют пробел.«Глубокие соболезнования в связи с вашей утратой», «сочувствие к вашей утрате», «сожаление по поводу вашей потери» — всего лишь тени того, что у вас на сердце.

Независимо от того, что вы решили кому-то сказать, убедитесь, что это полезно.

Поднимите их, будьте с ними, дайте им понять, что вы не просто еще один призрак в театрализованном представлении боли, который начинает исчезать для них еще до того, как будут выполнены все погребальные социальные обязательства.

У покойного будет достаточно призраков, чтобы с ними бороться; сострадание должно привести вас к тому, чтобы быть существенным.

Найти «правильные» слова непросто. Если бы это было легко, это было бы бессмысленно.

Говорят, что мы наиболее человечны, когда нам грустно или радостно; все между ними запутывается. Слова сострадания должны выражать нашу человечность.

Эти предложения могут помочь, а могут и нет. Они не предназначены для того, чтобы стать новыми резиновыми штампами вместо рваных, потрескавшихся, которые многие из нас используют сейчас, они всего лишь ориентиры.

Жизнь лучше всего, когда мы позволяем человечности, сочувствию и готовности снять боль других с их плеч, направлять нас, даже если только на мгновение.

Многое можно сделать и сказать на одном дыхании.

Говорите утешения и говорите хорошо.

Вам также может понравиться:

Как писать соболезнования — онлайн-блог проверки орфографии

Изображение Автор: https://unsplash.com/@dylan_nolte

Когда ваш друг, коллега или клиент потеряли любимого человека, вы можете написать письмо с соболезнованиями, чтобы утешить членов семьи и показать свою заботу. Но как написать хорошее письмо с соболезнованиями, которое действительно связывает других?

Как писать соболезнования

Передать свои чувства в письменной форме может быть непросто.Будь то открытка или электронное письмо, слова могут не передать то, что вы имеете в виду.

Не чесайте голову слишком сильно, ища слова. Иногда самый простой способ выразить соболезнование — лучший способ. Вот несколько примеров:

• Прошу прощения за вашу потерю.
• Держим вас в своих мыслях.
• Желаю вам минут комфорта и покоя в этот трудный момент.
• Наши мысли и молитвы с вами и вашей семьей.
• Да упокоится его душа.
• Мы глубоко опечалены известием о вашей потере.
• Примите наши искренние соболезнования.

«Разве они не слишком короткие?»

Вовсе нет. Сообщение с соболезнованиями — это обращение к кому-то, чтобы показать свою заботу. Жест укрепляет связь между людьми. Короткое сообщение не означает, что вы недостаточно заботитесь о том, чтобы написать длинное сообщение. Фактически, у людей, которые скорбят, нет ни времени, ни энергии, чтобы прочитать сообщение, подобное эссе.

Лучше всего писать коротким сообщением о сочувствии. Соболезнования передают не только вы, верно?

Если вы чувствуете, что вам нужно добавить что-то в сообщение, прочтите его вслух, когда закончите. Если на его чтение уходит больше 15 секунд, сократите несколько предложений.

Предложение помощи

Никогда не пишите бессрочные предложения о помощи, подобные этому:

«Если я могу чем-то помочь, позвоните мне.”

Такая вещь рассматривается как не более чем пустое обещание. Вместо того, чтобы просить их позвонить вам, если им что-нибудь понадобится, пообещайте регулярно звонить им, чтобы проверять их состояние или помогать с продуктами. Иногда скорбящие люди чувствуют, что они станут обузой, когда взывают о помощи.

Тем не менее, не будь уродом. Достаточно звонить или писать один раз в день. Не звоните им каждый час и не ждите, что они ответят каждый раз.Подарите скорбящей семье некоторое время в тишине. Им это очень нужно.

Больше и больше

Установите напоминание в своем календаре на годовщину смерти, чтобы напомнить вам отправить еще одно сообщение с ответом. Некоторые раны заживают долго. Отправив утешительное письмо через год, вы можете еще раз показать, что вы все еще здесь, если им понадобится какая-либо помощь.

Вот пример выражения соболезнования в связи с потерей ребенка, посланный через год:

Уважаемый Тони

В это время года я вспоминаю, как скончался ваш сын Питер.Я думал о том, каким храбрым мальчиком он был и как сильно ты скучала по нему.

Знайте, что я с вами в это трудное время.

С теплыми пожеланиями,

T. H. Anos

–

Хорошо, это все, что касается нашего простого руководства по написанию соболезнований. Помните, что сама отправка сообщения позволяет получателю понять, что вам не все равно.Не нужно переусердствовать с сообщением. Делайте вещи простыми и искренними. Если сообщение слишком длинное, всегда есть шанс подкрасться к опечаткам. На всякий случай пропустите сообщение с соболезнованиями через онлайн-средство проверки орфографии. Вы же не хотите испортить настроение словами с ошибками, не так ли?

.

No related posts.