«Хочу снова влюбиться в мужа, чтоб он меня не бесил»: психолог комментирует письмо читательницы

Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений». Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждём ваших писем по адресу [email protected] Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

Сегодня публикуем письмо о саморазрушении. И разрушении отношений. Можно ли это остановить?

— Мне 26 лет, гражданскому мужу 31 год, есть общий ребёнок, ему 3 месяца. Знакомы мы полтора года.

Всё началось около года назад, в марте. Между нами была настоящая идиллия, полное взаимопонимание. Муж говорил мне: «Я с тобой в отношениях отдыхаю», имея в виду, что в прошлых ему отлично выносили мозг. Через неделю после знакомства он уже жил у меня.

Но однажды случилась ссора, и всё пошло по нарастающей. Ссоры стали случаться всё чаще и чаще, и во время беременности тоже (беременность запланированная).

Вся проблема в том, что на фоне этих ссор у меня пропали к мужу чувства, никакой любви нет. Есть что-то другое, например, чувство сострадания, чувство переживания за человека, желание «быть вместе», но не любовь. Раньше была влюблённость и была страсть… А теперь этого нет и желания к нему тоже.

Между нами каждый день скандалы! Просто ни из-за чего: слово за слово — и идёт эта волна. Иногда ударяю его по рукам или по телу, иногда могу начать бить тапком или рукой — из-за агрессии или психов. Не больно, но с моральной стороны неприятно обоим…

uwe.com.au

Несколько раз выгоняла его, но он не уходил, хотя мог уйти к родителям. В момент ссоры я иногда швыряла все его вещи, чтоб он пошёл вон. Спустя несколько попыток он унёс вещи просто от греха подальше к родителям. Иногда и ночевал там, потому что я не хотела его видеть, потому что он меня доводит… Сейчас он живёт у родителей, а к нам приходит, пишет первый всегда, после каждого скандала идёт на мир тоже первый.

Но он меня достаёт морально, моя психика не выдерживает. Понимаю сама, что я стала жестче по отношению к нему, я постоянно кричу на него, придираюсь к его каждодневным косякам. При виде мужа я прихожу в бешенство.

Он после скандала может через 10 минут как ни в чём не бывало начать говорить на левую тему и назвать ласково, предложить попить чаю… А я очень долго всё помню, перевариваю, плачу, могу несколько дней переживать.

Я хотела семью, я очень хотела и хочу гармонию и мир, тишину и полное взаимопонимание, я не хочу орать, не хочу из-за него плакать… Но он меня ни в чём не поддерживает, я не могу открыто с ним поговорить ни о чём, не могу душу раскрыть. Ну как так? Он самый близкий мне человек, а я чувствую себя с ним одинокой и покинутой…

Я и открыто ему говорила, что мне от него нужно, чего мне не хватает! Мне иногда хочется подойти к нему, просто уткнуться в грудь и так постоять, почувствовать защиту и поддержку, облегчение… А такого нет между нами.

Я уже несколько месяцев прошу его при мне не материться, и беременная очень просила сдерживаться при мне, сейчас же я уже не прошу, я ору.

marieclaire.ru

Очень часто он не слышит меня, не слышит, что я прошу поддержки, не слышит моих просьб, не слышит, что мне одиноко… Я же ведь раньше хорошая была, ласковая, я очень заботливая, я очень понимаю человека, сострадаю, поддерживаю.

Но сейчас каждый день придирки и крики… Я так не хочу, как это исправить? Я хочу всё взять в свои руки, но я же не могу закрыть себе рот, уничтожить мои эмоции! Мы уже стали врагами.

Я хочу вернуть свои чувства к нему, если я в него влюблюсь снова, может, всё изменится. Может, я стану лучше относиться к нему, не буду кричать так сильно и часто.

Как начать всё с чистого листа с ним? Помогите, пожалуйста, подскажите…

Комментарий психолога:

Елена Дубовик, психолог, директор Центра успешных отношений, ведущая тренинга Life Change: Осознание и изменение жизненного сценария, тренинга общения.

Письмо переполнено раздражением и гневом до такой степени, что его трудно читать. Приходится останавливаться после каждого абзаца, для того чтобы оставаться в безопасности. На уровне чувств это сравнимо с ураганом, который вот-вот затянет в воронку хаоса и разрушения.

Отношения имеют свою логику развития. Вы прошли этап влюблённости, когда каждый показывал только славные, милые и хорошие свои черты. Но это только часть правды, поэтому вы закономерно вступили в следующую стадию — знакомство с иными, противоположными чертами, которые обычно не осознаются, не принимаются, прячутся от себя и от близких. Тем драматичнее это знакомство, чем сильнее мы сами в себе эти качества отрицаем.

Однако этот этап неизбежен, ведь только так можно узнать себя и своего партнера. К сожалению, все это не лучшие черты, но если преодолеть негодование и принять себя и партнера такими, какие вы есть на самом деле, то возможно вступить на этап уважения и сотрудничества.

На этом этапе ждут новые открытия, можно еще лучше узнать друг друга и только тогда полюбить. Это трудная работа, ей обучаются долго, через трудные жизненные ситуации в долгосрочных и близких отношениях. Для того чтобы любить по-настоящему, человек должен быть зрелым, целостным, отказаться от эгоизма, предрассудков и насилия. Качества, которые помогут вам быть способной любить — это терпение и преданность.

К сожалению, пока вами только перекладывается ответственность на мужа в том, что он «бесит», не делает что-то или делает что-то, «косячит». Ответственность за состояние и эмоции несет только сам человек, и никто другой. Постарайтесь это принять, и тогда это поможет вам перейти на следующую стадию развития — взрослость.

В вашей семье царит насилие — физическое и моральное. Оно проявляется в желании управлять, изменять партнера, подавлять, причинять боль, в неумении принять и уважать человека. Если понять, что в основе гнева лежит страх — это будет первый шаг к принятию и примирению. Хорошим началом будет: «Я очень боюсь …», «Мне страшно …», «Я чувствую себя беспомощной и незащищенной …»

Если демонстрировать гнев, как минимум это вызывает у мужчины чувство опасности, а чаще в ответ вы получите гнев, раздражение, желание защищаться, насилие. Если грозить в пруд палкой и корчить страшные рожи — вас будет пугать отражение, что смотрит из пруда.

Незрелость проявляется в нежелании и невозможности принятия другой личности, ее особенностей, нежелание и неумение управлять своими чувствами и состоянием. Выходом из данной ситуации может быть только осознание и разделение ответственности, и скрупулезная трудная работа по взрослению, взращиванию в себе независимой, целостный личности.

Страдание может быть помощником в этом процессе кристаллизации. Однако страдание нужно переживать терпеливо, самостоятельно и смиренно.

Пока вы сами — источник хаоса и неуправляемых эмоций, которые могут поглотить и уничижить обоих. Понятно, что хочется, чтобы муж спас от этого хаоса, однако этого никогда не случится. Вы всеми силами показываете ему, как вам плохо и как вы страдаете, но он не Бог и не спаситель, и даже не психотерапевт, и он не понимает, что происходит, у него нет на это сил и способностей.

Лучшее, на что он способен, — это не утонуть вместе с вами. Вы или утонете оба, или он будет дистанцироваться, чтобы сохранить себя. Учитывая, как вы гоните его и пытаетесь «уничтожить» (метафорически), то вполне вероятно, что вы легко этого добьетесь, если не измените своего отношения.

Вспомните народную сказку про женщину, которая злилась на своего мужа и не могла с этим справиться. Ей помог сохранить семью и быть счастливой женой очень простой совет: «Каждый раз, когда хочется кричать на мужа, нужно набрать в рот воды».

Хорошим помощником в преодолении этих трудностей может быть психотерапия. Однако следует понимать, что это сложная, скрупулезная работа. Наивно надеяться, что психолог или психотерапевт сделает с вами что-то. Если вы готовы взять за это ответственность и выработать в себе новые качества, то у вас всё получится.

Невозможно вернуть влюбленность. Это желание похоже на то, чтобы войти дважды в одну и ту же реку. Это невозможно, не только потому что в реке вода уже другая. Вы изменились оба. Нельзя лишить человека памяти и выбросить опыт. Вы узнали друг друга лучше. Теперь осталось научиться уважению и пониманию, сотрудничать, принимать и понимать себя и партнера.

Вы можете только полюбить его, но никак не влюбиться. Это нелегко, однако все в той или иной степени через это проходят. Надеюсь, вы справитесь.

Как снова влюбиться в своего мужа

Поймите его

А лучше встаньте на его место. Наблюдайте за ним и пытайтесь ответить себе на вопрос, почему он ведет себя так, а не иначе, почему он поступил таким образом, почему не сделал так, как хотел, или так, как делает обычно?

Побудьте какое-то время им. Вы увидите спрятанные от ваших глаз мотивы. Вы увидите, какой на самом деле ваш мужчина сообразительный и предприимчивый, хотя на первый взгляд его поведение кажется бессмысленным. Учитесь у него. Просите рассказать вам то, что он знает. Интересуйтесь его поведением. Вы увидите, как много может быть скрыто от вас за его ежедневными рутинными действиями.

Изменитесь сами

Прошла любовь, но ведь это не только потому, что изменился он. Вы тоже изменились. А потом он опять. А потом вы. И так бесконечно. В паре этот процесс происходит только так. Поэтому подумайте, может, вам просто стало скучно самой с собой? Ведь для женщины в отношениях главное не мужчине нравиться, а себе!

Измените стиль в одежде, поведение, обзаведитесь новыми увлечениями – развлеките себя и посмотрите на то, как это повлияет на вашего мужчину. Изменится и он. И, может, в такого у вас получится снова влюбиться?

Устраивайте свидания

В новом образе, почему бы не начать заново встречаться? Пригласите его на романтическое свидание: без детей и без обсуждения меню на завтра. Только романтика, только вы вдвоем.

Можете пуститься в воспоминания, а может, у вас сразу найдутся другие темы для разговора, кроме обеда, детей и работы. Обязательно намекайте или прямо просите его тоже приглашать вас на свидания, на особенные свидания. Ставьте перед ним задачи, бросайте вызовы! Пусть он встряхнется!

Обращайте внимание на мелочи

Это те приятные мелочи, которые обычно значат больше, чем охапки цветов или кольца с бриллиантами. Записочки в карманах, милые сообщения, записки на зеркале или завтрак в виде сердечка. Верните все это.

Пусть это снова начнется с вас, а потом и мужчина подтянется. Возможно, если он вспомнит, как романтично он вел себя раньше, вы вспомните, как сильно его полюбили тогда, давно.

новости, брак, отношения, любовь, семья, лайфхаки, психология, любовь и семья

Зачастую пары, которые долгое время прожили вместе, сталкиваются с таким кризисом, который характеризуется отсутствием былых чувств.

Однако если любовь на самом деле была, то существуют способы того, как вернуть ее в отношения:

1. Попробуйте понять своего мужа. Вполне возможно, что он страдает от похожих чувств, но не хочет ранить вас. Попробуйте сами сделать первый шаг, устроив ему романтический сюрприз.

2. Прикосновения. Дарите друг другу тактильные контакты: объятия, массаж, поцелуи. Не забывайте о том, что будет полезно сходить вдвоем в бассейн или сауну. 

3. Разнообразие. В данном случае главное применить фактор неожиданности и вытянуть мужа из привычного будничного расписания. Постарайтесь все организовать так, чтобы поменять традиционное времяпрепровождение на романтику. Старайтесь также подвергнуть трансформации интимную сферу.

4. Будьте женщиной. Подарите мужу ощущение комфорта, ласки и тепла в своем обществе. Пусть мужчина расслабится, наберется сил и посмотрит на вас по-новому.

5. Подвергните изменениям себя. Вам также не стоит стоять на месте, замерев в развитии: поменяйте образ, стиль общения и мышления, освойте новые неожиданные навыки. Вполне возможно, что мужчина также захочет трансформироваться вслед за вами.

6. Ролевые игры. Очень интересна в данном контексте игра в незнакомцев. Вам потребуется полностью поменять привычную одежду, образ, манеру общения и притвориться другой женщиной, которая решила познакомиться с симпатичным господином.

7. Открыть в мужчине что-то новое. Мы досконально не знаем даже самих себя. Присмотритесь к мужчине и попробуйте открыть в нем нового, загадочного и манящего человека. Кстати, точно так же вы можете присмотреться и к себе самой.

8. Поговорите. Если ваш муж не развлекается на досуге чтением мыслей, то тогда стоит выйти с ним на откровенный разговор. Такая беседа способна помочь в преодолении вашего кризиса.

9. Воспоминания. Просмотрите ваши старые снимки, быть может, именно они окажутся способны вернуть старый огонек страсти.

10. Представьте, что он не ваш. Такой способ может придать перчинки и игривости. Когда мужчина является чужим и недосягаемым, он становится более желанным и привлекательным.

Фото: Pixabay

Как полюбить мужа?

Вы уже не один год вместе — со временем страсть переходит в привычку, нежность в усталость, и в какой-то момент вы начинаете ловить себя на мысли, что разлюбили мужа.

Что же делать – подавать на развод и забыть о нем навсегда, или попытаться возродить чувства и разобраться, как полюбить мужа заново?

Для начала нужно определиться, действительно ли необходимо пытаться возродить любовь. Ведь, если партнер по-прежнему остается для вас родным и близким, несмотря на постепенно угасшие чувства, значит, есть за что бороться.

А уж, если он просто стал вам глубоко противен или безразличен и каждое действие вызывает у вас неприятие – просто отпустите этого человека и дайте себе возможность найти счастье без него.

Разбираемся в причинах

Как полюбить мужа снова, если некоторые его поступки и действия (или бездействие) в определенных ситуациях вызывают раздражение или негатив?

Разберись, почему это происходит, и попробуй сама повернуть ситуацию в свою пользу, подключая при этом мужа.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• Он перестал быть романтиком.

Вспомни самые волнующие и романтические моменты начала ваших отношений и попробуй их возродить. Пройдись вместе с любимым по той аллее, где в первый раз вы поцеловались, или сходите вместе в кафе, в которое заходили на первых свиданиях.

Подключи к этому интим — напомни любимому (и себе) какой восхитительный секс у вас был после романтических встреч и попроси снова соблазнить тебя, как в первый раз. Ему такая игра понравится, а ты снова переживешь заново те же приятные чувства первой влюбленности.

• Тебе не нравится его внешний вид.

Обвисающий животик, заросшая шевелюра и затертые треники вряд ли будут способствовать сильным чувствам. Намекни партнеру о том, что нужно что-то в своей внешности менять – подари стильную рубашку, запишись в тренажерный зал вместе с ним.

И при первых же его успехах не забывай сравнивать его с другими – это его окрылит, и он сам захочет соответствовать своему образу, а значит, снова сможет понравиться тебе.

• Ты сравниваешь его с другими.

Другие мужчины кажутся тебе успешней, сексуальней, заботливей, внимательней и т.д. Поверь – у чужих куча своих недостатков, которые просто не сразу бросаются в глаза.

Напиши список «плюсов» своего мужа и попробуй на него посмотреть со стороны – глазами другой женщины. Вспомни, что тебе раньше нравилось в нем, какие качества привлекали – ты увидишь, что твой муж гораздо лучше всех остальных и сможешь начать любить его снова.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• Привычка или любовь?

Психологи рекомендуют периодически смотреть на собственного мужа со стороны – как на чужого. Изредка — в гостях, на вечеринке, на прогулке брось взгляд на своего мужа, как на незнакомца и подумай – хотела бы ты сейчас познакомиться с таким мужчиной и согласиться на свидание?

Такое упражнение помогает сохранить чувства и является одним из действенных способов, как полюбить мужчину, с которых прожила уже ни один год.

Приступаем к действиям

Для начала напиши на листике список достоинств и недостатков своего мужа. Если положительных черт ты находишь больше, чем отрицательных, значит мужчина все же тебе не безразличен и стоит начать любить его снова.

1. Меняйся. Возможно, все дело в тебе – ты сильно изменилась со времени первой влюбленности и потому то, что восхищало тебя раньше, сейчас вызывает лишь равнодушие. Попробуй пересмотреть свой взгляд на вещи и начни любить мужа заново по-другому (не так, как раньше). Изменения в тебе подстегнут и твоего мужчину на новые чувства – а на вновь вспыхнувшую влюбленность, ты тоже не сможешь ответить равнодушием.
2. Отвлекись. Возможно, мысли, как полюбить своего мужа, возникают у тебя от рутины повседневных дел и забот. Попробуй переключиться на другие увлечения, съезди попутешествовать (без мужа) или запишись на регулярные занятия. Возможность отвлечься и провести время одной, позволит заново взглянуть на ваши отношения, ты сможешь скучать по нему, а значит полюбить его снова.
3. Побольше общайся с мужем. Замалчивание каких-то недостатков, молча накапливающееся раздражение – только приведет к разрыву в отношениях. Говори с мужем обо всем, что интересует тебя и его, советуйся в делах, проси о помощи, предлагай меняться (если тебе что-то не нравится в нем). Если мужчина любит, он всегда с радостью пойдет тебе навстречу – и вы сможете обновлять свои чувства вновь и вновь.
4. Ищи новые положительные моменты. Тебе, наверняка, кажется, что ты изучила своего мужа настолько, что он перестал тебе быть интересен. Попробуй разглядеть в нем другие качества, которые ты раньше не замечала, и полюбить его за эти новые черты. Найди в нем то, от чего снова бы начали загораться глаза и возникало желание любить (в сексе, в чертах характера, в отношении к семье, др.).

Чтобы заново полюбить мужа , нужно пересмотреть заново свое отношение к нему – только тогда ваши чувства со временем не будут затухать, а только разгораться.

Все эти способы, как полюбить мужа, действенны лишь тогда, когда все-таки чувства остались и лишь несколько угасли со временем.

Если же ты поймешь, что кроме отрицательных эмоций твой муж больше ничего у тебя не вызывает, не трать время зря (это только усугубит неприязнь между вами) и расстанься с ним друзьями.

Екатерина Щеголькова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Как полюбить своего мужа снова

После нескольких лет совместной жизни страстные чувства у пары постепенно затухают. Супруги живут вместе по привычке, они становятся хорошими друзьями, проводят вместе много времени, однако при встречах и в постели уже не испытывают взрыва эмоций. Равнодушие женщины может стать причиной развала семьи, ведь дружественные взаимоотношения с мужем могут подтолкнуть ее к поиску объекта страсти. Как заново полюбить своего мужа, чтобы сохранить брак и жить счастливо с человеком, с которым так много связывает? Психологи рекомендуют придерживаться некоторых правил и не пасовать перед обстоятельствами.

Почему любовь проходит

Чувства – тонкая материя. Если барышня не ощущает к второй половине любви, но хочет ее вернуть, значит необходимо разобираться в причинах исчезновения притяжения. Что может вызвать неприязнь к супругу:

• регулярные громкие скандалы, обиды и ссоры;
• негативные изменения во внешности и вредные привычки;
• напряженные взаимоотношения с его родственниками;
• постоянное отсутствие мужа дома;
• кардинальная разность интересов;
• влюбленность в другого человека.

Если причиной отчуждения стал другой мужчина, то вернуть чувства к избраннику будет непросто. В остальных случаях достаточно немного поработать над собой. Главное, пробудить искреннее желание сохранить семью и разбудить любовное влечение.

Советы психолога

Что же советуют специалисты в области семейной психологии женщинам? В их арсенале множество проверенных временем эффективных рекомендаций. Выделить можно следующие советы.

1. Начните с себя

Как заново влюбиться в мужа? Займитесь аутотренингом. Ежедневно проговаривайте перед зеркалом, что вы красивы и привлекательны, у вас счастливая семья и заботливый, любимый и любящий муж. Думайте о человеке только в позитивном ключе.

2. Настройтесь на позитив

Как полюбить своего мужа снова? Внимательно присмотритесь к супругу, постарайтесь понять, что вы полюбили человека со всеми недостатками, значит, сможете их принять. Научитесь находить позитив в каждой черте характера супруга. Чем меньше недочетов будете видеть, тем сильнее станет любовь.

3. Принимайте его любовь

Охладев к супругу, женщина начинает отстраняться и закрываться. Это верный путь к утрате взаимопонимания и разрушению брачных уз. Как полюбить мужа, который любит тебя? Отвечайте взаимностью на его ухаживания. Подумайте, как приятно быть любимой, окруженной заботой женщиной, регулярно получающей внимание и подарки. Не каждой барышне выпадает такое счастье, поэтому за любящего супруга необходимо крепко держаться. Позвольте себя любить и будьте благодарны за умение джентльмена терпеть ваш далеко не ангельский характер.

4. Не бойтесь экспериментов

Как вновь полюбить мужа? Старайтесь больше времени проводить вместе: вместо воскресного ужина у родителей, отправляйтесь на уикенд за город, посещайте совместно интересные выставки, ходите в кино или просто прогуливайтесь по городу. Не бойтесь изменить стандартный график – разрушающимся отношениям всякого рода эксперименты пойдут только на пользу.

5. Больше физического контакта

Как полюбить человека заново? Старайтесь чаще вступать с мужем в телесный контакт. Забудьте о сексе по расписанию, чаще обнимайте, держитесь за руки, нежно прикасайтесь к супругу, целуйте его. Прикосновения способствуют выработке гормона счастья, усиливающего чувство связи.

Можно ли заново полюбить человека? Если желание вернуть любовь искреннее, то никакие препятствия нельзя считать весомыми.

Мужское поведение

В охлаждении чувств всегда виноваты оба партнера. Обиды, невнимание, эгоизм и прочие неприятные явления постоянно встречаются в супружеской жизни. Что сделать, чтоб жена снова полюбила мужа? Мужчина должен заботиться о возлюбленной, дарить ей максимум внимания, организовывать для любимой романтические вечера. Не стоит давить на женщину. Увидев старания второй половины, она пересмотрит отношение к законному супругу и не будет размышлять, как снова полюбить парня, готового свернуть горы ради семейного счастья. Решение придет из самого сердца.

Если преграда – любовь к другому

Заскучавшая в браке женщина, может воспылать страстью к постороннему мужчине. Ее влечет новизна, буря эмоций, первоначальная яркость отношений и встреч украдкой. Иногда простая увлеченность может перерасти в настоящее чувство. Что делать, если уйти из семьи к любовнику невозможно?

Отношения на стороне придется решительно разорвать, если женщина не планирует всерьез связать судьбу с новым возлюбленным. Однако чаще всего даже такие радикальные меры не гарантируют, что сильные чувства к любовнику исчезнут бесследно. Скорее наоборот, неприязнь к мужу только усилится.

Живите в гармонии с собой и принимайте только те решения, которые ведут к счастливой жизни!

Источник

Как влюбиться в жену/мужа заново?

Автор: Павел Зыгмантович

Брак — хорошее дело. Счастливый и долгий брак — ещё лучше. Но, говорят, с течением времени чувства остывают и уже не так радуют.

Отсюда часто возникает вопрос — можно ли заново влюбиться в мужа? Можно ли снова влюбиться в жену? И если можно — то как? Что ж, похоже, у меня есть ответ.

Расскажу историю. Как-то мы с женой посетили мероприятие под названием «Выступление playback-театра». Мероприятие нам скорее не понравилось (хотя сама идея playback-театра показалась интересной), и при этом вызвало много самых разных чувств, которые мы переваривали ещё дня два. Поскольку переживания были совместными, то и переваривали мы их вместе. Другими словами, постоянно обсуждали эту тему. Очень душевно получилось. Нам, за нашими вечными командировками, редко удаётся так мило общаться.

Думаю, ответ на озвученный вопрос более-менее очевиден. Итак, чтобы освежить поутихшие чувства, следует получать совместные безопасные новые переживания.

Пройдёмся по пунктам.

Переживания — общие. Супруги куда-то идут вместе, сталкиваются с чем-то, получают общий опыт. Переживаний только одного супруга недостаточно. В этом случае второй может только прикоснуться (что, конечно же, тоже очень важно), а нужно ― чтобы не прикасался, а тоже переживал.
Переживания — безопасные. Совершенно не приемлем вариант, когда ситуация, в которую попадают супруги, причиняет боль кому-либо из них или обоим. Поэтому обязательно должна быть возможность быстро и безболезненно выйти из ситуации. В случае с тем же playback-театром мы с женой не стали мучительно дожидаться окончания мероприятия, а тихенько выскользнули в гардероб, не мешая остальным.
Переживания — новые. Не подходит вариант, когда один из супругов приглашает другого и демонстрирует ему своё увлечение («Вот, смотри, как тут у меня интересно»). Не значит, что не нужно делиться своим увлечением. Наоборот ― надо, обязательно надо! Другое дело, что делёжка своими увлечениями способствует скорее укреплению отношений, чем освежению чувств. На мой взгляд, это разные процессы. Укреплять отношения ― это про желание находиться радом, а освежение чувств ― это возвращение былой интенсивности чувств по отношению к другому.
Переживания — есть. Топливо супружеских (шире ― вообще любовных) отношений ― это именно переживания, эмоции, чувства. Чем их больше, чем выше шанс на длительные отношения. Я, кстати, говорю о любых переживаниях. Важно лишь, чтобы то, что мы обычно называем положительными переживаниями, доминировало.
Теперь о конкретике. Одним из самых простых способов получить совместные безопасные новые переживания являются сексуальные эксперименты. Как показывает практика, возможности для творчества в этой сфере столь обширны, что не всегда могут быть вычерпаны за одну жизнь. Однако есть одно «но». Сексуальная сфера является настолько болезненной и непроработанной у наших людей, что, собираясь экспериментировать здесь, нужно быть не просто осторожным, а ОЧЕНЬ осторожным.

Поэтому стоит больше обращать внимания на какие-то публичные мероприятия, в которых ваша пара раньше не участвовала. Например, посетить чайную церемонию, пройти вместе интересный психологический тренинг, побывать на кулинарном мастер-классе, сходить на пешую экскурсию по центру города, и так далее.

Что ещё важно ― супруги должны обсуждать свои впечатления, возникшие чувства, родившиеся мысли и идеи. При этом не страшно, если одному понравится, а второму нет. Это вполне допустимо и даже стимулирует общение. Страшно будет, если тот, кому не понравится, начнёт драконить того, кому понравилось. Ну и наоборот тоже плохо.

Поэтому ещё раз подчеркну ― итогом должно стать обсуждение, а не бодание. А если оно всё же возникнут, то можно предположить следующее:

1) Ваша пара ищет возможности подраться, потому что это единственный понятный вам обоим способ взаимодействия. Если так, то ― бегом на семейную терапию.

2) Ваша пара не умеет вести диалог. Если так, то можно воспринять ситуацию как тренинг и начать учиться разговаривать при наличии разногласий.

Итого: если вы чувствуете, что чувства в вашей паре стали терять былую свежесть, то вы можете совместными усилиями изменить ситуацию. При таких подходах шанс влюбиться в мужа заново (или заново влюбиться в жену), и, как следствие, прожить долгую и счастливую совместную жизнь сильно вырастают. Что и радует, я считаю.

Как влюбиться в мужа, которого никогда не любила?

Добрый день, Анна. Ситуация у Вас та, к которой Вы постепенно шли, возможно даже выполняя чей-то сценарий (спросите у мамы, она вышла замуж по-любви? или может это сценарий какого-то фильма, романа, который Вы воплотили в свою жизнь — так часто бывает). Но, дело, собственно, в другом. В Вашем восприятии своего мужа.

Первое, что хотела бы Вам сказать, Анна, 35 — это не повод отчаиваться, и это далеко не старость) Можно быть «бабушкой» в 20 и можно быть любимой и любящей женщиной в 70 лет. Поэтому выйти замуж в 34 года потому что «пришло время…» не тот повод. Вопрос в Вашем ощущении себя. Попробуйте ответить себе (хорошо бы письменно): Вы на сколько процентов женщина? На 20? 50? или на все 100? И почему тогда Вы вышли замуж именно за этого человека? Почему Вы не заинтересовались кем-то другим? Интересовался ли Вами кто-то кроме мужа? Если «да», почему он не стал Вашим мужем? Если «нет», почему?

Поймите, Анна, Вы встречались со своим мужем, как я понимаю, 5 лет. За это время изучили его от А до Я. Или нет? Что в нём привлекло Вас? Как Вы думаете, вызывает он интерес как мужчина у других женщин? Что было бы, если Вы узнали, что у него есть тайный роман?

Эти вопросы общие, они только дают вам возможность взглянуть на себя и мужа с другой стороны.

Второе, на что хотела бы обратить Ваше внимание, у Вас есть всегда выбор: быть счастливой или нет. Счастье можно познать как в семье, так и без семьи, как с этим мужчиной, так и с другим. Выбор всегда есть, просто определитесь сами, что для вас счастье (запишите всё, что Вам приходит в голову).

Далее, как я понимаю (могу ошибаться — это только моё предположение), у Вас не с кем сравнить вашего мужа «я твердо уверена, что есть люди, которые со мной на одной волне, родственны по духу». Да, такие люди есть, и не закрывайтесь от них «паранжой замужества». Вы можете быть замужем и свободно общаться с разными людьми, которые вызывают у вас интерес. Разве есть к этому запрет? Только пусть лучше это будут реальные люди, нежели виртуальные.

Чтобы полюбить мужа, Вам стоит открыть для себя мир. Вам просто не с кем сравнить (люди бывают разные… куда хуже Вашего мужа).

Чего не стоит делать? Жить в мучениях ради… статуса, ребёнка, родственников и т.д. Осуждение — дело времени (людям это надоедает)… Но никто не осуждает за счастье.

Так, что делайте выбор. А если он будет в пользу мужа, тогда открывайте его для себя новым. Поверьте, у него есть много достоинств, за которые его можно любить. Напишите их не менее 20 (если трудно, обратитесь за помощью к родственникам, корорые хорошо знают Вашего мужа: «Пишу оду мужу, помоги написать его достоинства»).

Вопрос любви к мужу — это далеко не одна встреча. Работать есть над чем.

Удачи Вам, Анна. Пишите)

Оцените ответ психолога:

Как снова полюбить своего партнера

Источник: istock Фото

Совершенно нормально иметь моменты, когда вы чувствуете себя более или менее влюбленным в своего партнера. Тем не менее болезненно иметь затишье в отношениях, из-за которого вы чувствуете безнадежность или сомневаетесь в своем будущем. В такие моменты, даже если у вас есть список проблем, которые, как вы знаете, вызывают проблемы с вашим партнером, все равно может быть трудно точно определить, почему вы потеряли любящие чувства, которые когда-то преобладали над вами. Вы все еще можете «любить» человека.Вы все еще можете захотеть, чтобы это работало с ним или с ней. Но вы просто не можете получить доступ к этому свободному потоку нежности, к той легкости взаимных уступок, которая заставила вас загореться и с нетерпением ждать каждого дня, который вы проведете вместе.

Пары часто теряют большую часть этих жизненно важных чувств любви и привязанности, когда отказываются от настоящей любви в пользу фантазийной связи и ее иллюзии слияния и безопасности — процесс, который я описывал в предыдущих блогах. Здесь я хочу поговорить об активных действиях, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить связь с тем, что вы чувствовали, когда влюбились, действиях, которые разрывают фантазийные узы и доказывают, что настоящая любовь все еще жива и доступна.

1. Не входите в критический режим.

В какой-то момент любой человек в отношениях может обнаружить, что наблюдает за своим партнером через критическую линзу. Эта линза может быть явно искажена: например, когда вы чувствуете себя съеживающимся от того, как ваш партнер откашливается, или чувствуете чрезмерное раздражение, когда ей нужно бежать в дом за чем-то, что она забыла. Вы также можете начать преувеличивать или сводить к минимуму ошибки вашего партнера, каталогизировать их недостатки и выстраивать доводы.Когда вы живете в тесном контакте с кем-то, слишком легко разобрать их и рассердить некоторые из их привычек. В конце концов, вы их довольно хорошо знаете. Но правда в том, что ваш партнер, вероятно, всегда обладал этими качествами, даже когда вы впервые влюбились.

Настоящая причина, по которой люди так критически относятся к любимому человеку, на самом деле гораздо глубже. Во-первых, люди склонны проецировать на своих партнеров негативные черты своих родителей или опекунов. Они также склонны предполагать, что их партнер будет действовать так же, как и раньше.Они часто читают или неправильно понимают слова и действия своего партнера. Они даже искажают или провоцируют своего партнера на действия, которые кажутся разочаровывающими и расстраивающими, но при этом знакомыми. Этот процесс проецирования, искажения и фактической провокации партнера осуществляется путем прислушивания к «критическому внутреннему голосу».

Критический внутренний голос — это внутренний враг, который тренирует вас и унижает вас и вашего партнера. Поскольку его цель — саботировать и дистанцировать вас от других, он имеет тенденцию быть особенно критичным по отношению к людям, к которым вы ближе всего.Конечно, ваш партнер — человек и имеет реальные недостатки, но ваш критический внутренний голос не поможет вам рационально обсудить эти проблемы. Вместо этого он преувеличивает и дает плохие советы о том, как справляться с проблемами. Например, если вы чувствуете, что ваш партнер недоступен, вместо того, чтобы открыться партнеру, ваш критический внутренний голос может перекликаться с комментариями типа: «Понимаете? Он не заботится о тебе. Он такой эгоистичный. Тебе следует просто заморозить его, пока он не заметит, что ему не хватает.

Если вы хотите остаться в любви, вам гораздо лучше уделять пристальное внимание этому критическому внутреннему голосу и активно сопротивляться его отношению и советам.Это не означает, что нужно жить в фантазиях и игнорировать реальные недостатки партнера. Это просто означает более сострадательное и честное отношение к ним, которое отражает вашу реальную точку зрения и не дает этому «голосу» заглушить ваши теплые чувства.

2. Относитесь к партнеру с добротой.

Как бы просто это ни звучало, доброта — это ключ к любви. Исследования показали, что более любящие действия на самом деле заставляют вас больше любить. При любом взаимодействии с партнером, будь то личное или практическое, постарайтесь проявить доброту в том, как вы себя выражаете.Это смягчит вашего партнера даже в жаркие моменты. Продолжая быть любящим и щедрым, вы получите огромное вознаграждение и миллион наград. Это заставляет вас чувствовать себя хорошо и создает пространство для вашего партнера, чтобы в конечном итоге приблизиться к вам. Это позволяет вам быть более сострадательным по отношению к партнеру и чувствовать его опыт отдельно от вашего, что также усиливает ваши собственные чувства интереса, влечения и нежности.

3. Воспользуйтесь преимуществами того, что вам нравится в вашем партнере.

Подумайте о том, что вы любите и цените в своем партнере. Какие качества вас восхищают или забавляют? Если вам нравится, что они любят приключения, продолжайте делиться новыми занятиями. Если вам нравится их чувство юмора, будьте игривы в общении. Если вы цените их теплоту и нежность, старайтесь поддерживать с ними связь каждый день, а не увлекаться другими делами.

Обратите внимание на большие и маленькие характеристики, которые они отображают, которые приносят вам радость.Некоторые примеры, которыми люди недавно поделились со мной, — это «то, как мой муж играет с нашими детьми после долгого дня», «улыбка, которую дает мне моя девушка каждый раз, когда я отрываюсь от компьютера, когда работаю из дома», он никогда не осуждает, когда я говорю ему то, чего стыжусь »,« как она поддерживает меня, когда я пытаюсь сделать что-то, что заставляет меня нервничать ».

4. Делитесь живыми, нестандартными событиями.

Когда вы впервые влюбляетесь, в некотором смысле вы, вероятно, самый открытый из тех, кем когда-либо были.В конце концов, вы позволяете совершенно новому человеку иметь для вас значение и влиять на вашу жизнь. Этот дух приключений и желание пробовать новое на самом деле является частью того, что создает искру между двумя людьми. Продолжать изучать мир бок о бок и искать новые впечатления, которыми можно поделиться, — это мощный способ сохранить воодушевление и жизненную силу. Отношения могут стать более практичными и рутинными по мере их развития, особенно с разделением детей, домашних или финансовых обязанностей, но эти части жизни также могут быть частью этого приключения, если вы находите время для этого. новые вещи, которые заставят вас обоих почувствовать себя более живыми.

5. Поддерживайте и поддерживайте индивидуальные интересы вас и вашего партнера.

На ранних стадиях отношений обе стороны все еще видят себя отдельными, поэтому они сохраняют те аспекты своей личности, которые заставляют их чувствовать себя независимо реализованными людьми. Часто именно эти качества заставляли вашего партнера полюбить вас и заставили полюбить вашего партнера. Никогда не забывай, каково было быть самим собой; Обязательно развивайте уникальные аспекты того, кто вы есть, и проявляйте такую ​​же доброту, уважение и любопытство к своему партнеру.

Когда вы становитесь продолжением своего партнера, вы, возможно, жертвуете той частью себя, которую он любит, и, конечно же, верно и обратное. Поддержите своего партнера в поисках того, что его зажигает. Иногда это будет означать предоставление им возможности преследовать свои собственные интересы и попытку не вводить ненужных ограничений или осуществлять контроль, исходя из вашей собственной неуверенности. Вы не хотите ограничивать свою способность действительно знать их и любить их такими, какие они есть.

6.Поговорите лично.

Большинство пар могут столкнуться с серьезными проблемами при общении — например, из-за того, что за рулем разговаривают по кругу обоими критическими внутренними голосами, или из-за того, что в течение длительного времени не говорят ни о чем личном. Постарайтесь найти время, чтобы поговорить о реальных вещах более подробно. Пусть ваш партнер знает, что происходит у вас в голове, не обращая внимания на болтовню или практические вопросы. Спросите, что они думают и чувствуют. Всегда есть что-то новое, что можно узнать друг о друге, и если вы продолжите проявлять интерес, вы сохраните чувства по отношению друг к другу, как потому, что вы знаете другого человека, так и потому, что они вас знают.

7. Не отказывайтесь от близости.

Неудивительно, что исследования уже давно показали, что физическая привязанность делает вас более связанными. Из-за ласки в вашем мозгу вырабатывается окситоцин. «Окситоцин — это нейропептид, который в основном способствует чувству преданности, доверия и привязанности», — сказал психолог и исследователь Мэтт Хертенштейн. Когда вы чувствуете себя занятым, напряженным или отстраненным от партнера, легко провести какое-то время, не выражая привязанности. Когда вы это делаете, это может быть более рутинным, и вы не обязательно позволяете себе замедляться и получать от этого удовольствие.Тем не менее, если просто держаться за руки или обниматься дольше одного момента, это может разжечь чувство любви. Оставаться на связи со своим желанием и сексуальностью, а также делиться интимными отношениями на личном уровне — это мощный способ почувствовать себя ближе к партнеру.

8. Найдите здоровые способы вентиляции.

Это нормально — злиться или расстраиваться. Ваш партнер не идеален. Возможно, вы много делаете для своего развития, а они могут зайти в тупик. Тем не менее, ни молчаливое сидение на гневе, ни построение кейса и не взорвание — лучшие стратегии, чтобы получить облегчение и почувствовать себя ближе к партнеру.Вместо этого вы можете рассказать другу или терапевту о своих более злых, циничных или иррациональных реакциях. Очень важно выбрать человека, который не будет жестким или критичным, но понимающим и непредвзятым. И определенно не выбирайте «друга» или родственника, который встанет на чью-то сторону и поддержит ваши негативные мысли. Смысл «изливания» не в том, чтобы чувствовать себя более праведным в своем гневе, а в том, чтобы найти облегчение, выпуская свои чувства и, надеюсь, прийти к более спокойной и рациональной точке зрения.

9. Восстановите связь с тем, кем вы были, когда влюбились.

Когда вы чувствуете, что разлюбили, вы не только тоскаете по человеку, в которого впервые влюбились, или скучаете по нему, но вы скучаете по тому, кем вы были и как вы себя чувствовали в то время. Многие люди хотят быть тем человеком, в которого влюбился их партнер. Конечно, каждый человек развивается и растет, поэтому для достижения этого не нужно отрицать свое развитие или притворяться старой версией себя. На самом деле, речь вообще не идет о вашем партнере.В своей новой книге « Daring to Love » Тэмсен Файерстоун отмечает: «Истина в том, что главное препятствие для любви находится внутри нас. Наша самая большая проблема не в том, чтобы найти любовь; он противостоит нашей защите от него и осмеливается позволить любви развиваться ». Таким образом, возвращение к любви — это упражнение по преодолению этих защит и возвращению к тому чувству, которое вы испытывали к себе, своему партнеру и своей жизни в целом.

Большинство представленных здесь шагов легче сказать, чем сделать по одной фундаментальной причине.Пребывать в любви означает оставаться рядом с чувствами — всеми чувствами. Когда вы по-настоящему любите, вы можете испытать настоящую потерю. Обида существует. Радость приходит с грустью, и иногда легче жить на отвлекающей дистанции, чем позволить себе пойти ва-банк. Снова влюбиться — это не пассивное падение в прошлое, а прыжок веры, который вы активно делаете и продолжаете делать. каждый день вы выбираете быть вместе.

Изображение в Facebook: wavebreakmedia / Shutterstock

8 вещей, которые я сделала, чтобы снова полюбить своего мужа.

Несколько месяцев назад я написал блог, широко распространенный, под названием «Как я перестал ненавидеть своего мужа». Я настоятельно рекомендую вам прочитать этот блог перед этим.

Это продолжение той истории.

В Америке ваши шансы на развод примерно 50/50. Несомненно, мы живем во времена, когда мы выбрасываем все сломанное, потому что нас никогда не учили, как это исправить. На самом деле проблема в том, что нас никогда не учили, как исправить себя.

А есть люди, которые не разводятся, но у них не хватает смелости сделать шаг вперед и улучшить свой брак. Опять же, потому что они не хотят исправляться.

Этот совет предназначен для тех из вас, кто:

1. не хочу разводиться
2. хотят крепких интимных отношений, а
3. замужем за порядочным человеком.

Я понимаю, что некоторые из вас могут быть настолько ослеплены собственным несчастьем, что вы даже не подозреваете, что состоите в браке с порядочным человеком, поэтому, если сомневаетесь, спросите своих друзей и семью. У них есть ответы.

Я ни в коем случае не пытаюсь убедить людей оставаться в браке с токсичными и деструктивными людьми.Фактически, если все, кто вас любит, говорят вам бросить супруга, пожалуйста, прекратите читать этот блог сейчас. Я не хочу давать вам повод остаться.

Это для миллионов пар с детьми, которые чувствуют себя потерянными, пойманными, несчастными и одинокими.

Это если для злых. Обиженный. Для тех из вас, кто не думает, что умеет прощать. Для тех из вас, кто живет в прошлой боли.

Это для тех из вас, кто переживает кризис среднего возраста…

Но в основном это для тех из вас, кто ХОЧЕТ хорошего брака.

Я здесь, чтобы сказать вам, что вы можете снова полюбить своего супруга, даже если вы чувствуете, что развод неизбежен.

Это для тех из вас, кто знает, что ваш брак должен работать, но вы не знаете, как это сделать.

Вот как….

ОДИН.

Имейте мужество, чтобы подойти и сделать выбор. Перестань жить в подвешенном состоянии, перестань обвинять своего супруга, перестань быть трусом. Любовь — это глагол, это выбор. Любовь — это не все те гормоны и чувства, которые возникают при первой встрече с кем-то.Я обещаю вам, что нет большего акта любви, чем плач, удары ногами и крик на обратном пути к кому-то. Очень немногие люди способны на такую ​​любовь. И если вы решите стать человеком, который борется за любовь, когда все кажется потерянным, вы откроете для себя смысл жизни.

«Любить кого-то — это не просто сильное чувство. Это обязательство, суждение и обещание ».

ДВА.

Любите себя. Люди не понимают, что невозможно любить другого человека, если не любишь себя.Когда кто-то любит себя, еще одна редкость, это очевидно. То, как мы относимся к другим людям, наши предположения, то, как мы говорим о людях, является прямым отражением того, как мы смотрим на самих себя. Мне так грустно, когда я слышу, как люди делают предположения о других. По правде говоря, вы не умеете читать мысли и не знаете намерений других.

ВЫ знаете только свои намерения и то, что происходит в ВАШЕМ уме.

Итак, помните, что в следующий раз, когда вы делаете предположения, вы проецируете и рассказываете миру, что вы думаете и намерены.

Когда вы любите, сострадательны и прощаете себя, вы будете таким же по отношению к другим. Когда у вас хорошие намерения, вы предполагаете, что у других тоже есть хорошие намерения.

Когда вы пытаетесь оправдать невероятные ожидания мира, вы будете придерживаться этого стандарта и у других. Будьте несовершенными, уязвимыми, будьте собой, и вы обнаружите, что легко можете сочувствовать и прощать других.

«Любящий себя мужчина делает первый шаг к настоящей любви.” Ошо

ТРИ.

Хватит думать о себе. Если вы страдаете, вы сосредоточены исключительно на себе. Так что перестань быть эгоистичным болваном. Это не привлекательно. Это неприятно. Пришло время выйти за пределы вашего поглощенного собой мира и осознать, что вы не стали его жертвой. Вы и только вы несете ответственность за то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя. Ваша сила вносить изменения придет, как только вы возьмете на себя ответственность за этот факт.

ЧЕТЫРЕ.

Подделывайте, пока не сделаете это.Когда мы как пара достигли самого низкого уровня, я сказала мужу, что у меня пустота и чувства к нему. Я стал безразличным. В глубине души он это знал. Тем не менее это ранило его сердце. Поэтому он сказал: «Я не хочу, чтобы ты говорил мне, что любишь меня, пока не полюбишь».

На следующий день он проснулся и сказал: «Я передумал, ты должен говорить мне, что любишь меня каждый божий день». Умный человек. Аффирмации работают.

Для тех из вас, кто не верит, что они работают. Готов поспорить, вы подтверждаете свою неприязнь к супругу каждый божий день…и вы получили именно то, что утверждаете…

ПЯТЬ.

Перепишите свой рассказ. Вы можете изменить свое прошлое, по-другому думая о нем. Фактически, это единственный способ что-либо изменить в жизни. Учитесь на своих страданиях. Учитесь на своих проблемах и берите на себя ответственность за свою жизнь. Когда брак рушится, никто не виноват. Так что перестаньте думать, что вы все сделали правильно, и перестаньте изображать беспомощную жертву.

Это значит спрашивать себя: «Как я способствовал решению этой проблемы? Что я мог сделать иначе? Сделал ли я неправильные предположения? Давал ли я своему супругу право сомневаться? Подумал ли я, с какими проблемами сталкивается моя супруга? Относился ли я к своему супругу так, как я хотел, чтобы относились ко мне? »

Как только я взял на себя ответственность за свою роль в прошлом, моя история была переписана.И я смог сильно откликнуться на свою жизнь и все изменить.

«Мы проводим свою жизнь, соблазненные внешним миром, убежденные в том, что счастье и страдание исходят« извне ». Однако счастье и страдание происходят от того, как мы воспринимаем и интерпретируем вещи, а не от самих вещей». Робина Кортин

ШЕСТЬ.

Измените свое мышление. Скорее всего, если у вас несчастливый брак, вы много времени думаете обо всем, что вам не нравится в вашем супруге.Это тоже выбор. Когда я поняла, что делаю это, я решила вспомнить, что в первую очередь заставило меня полюбить своего мужа. И когда я это сделал, я понял, что он все еще обладал всеми теми качествами, которые мне нравились когда-то. Поэтому я решил сосредоточиться на тех вещах, которые мне в нем нравились, потому что их было много.

И чем больше я сосредотачивался на его чудесных качествах, тем больше находил. Верно, то, на чем вы сосредотачиваетесь, растет.

«Когда вы меняете свой взгляд на вещи, меняется и то, на что вы смотрите.”Уэйн Дайер

СЕМЬ.

Решите, кем вы хотите быть в паре. Мы с мужем месяцами ходили на консультацию. Каждый раз, когда мы шли, я плакал о чем-то в прошлом. В то же время я учился на тренера и понял, что единственный способ двигаться вперед — это двигаться вперед. Мы знали, в чем заключаются наши проблемы, мы уже обсуждали их бесчисленное количество раз. Мы знали, какой выбор привел нас к ситуации, в которой мы оказались. Поэтому я сказала мужу, что хочу перестать ходить на консультацию.Мы взяли на себя обязательство отпустить прошлое. Вместо этого мы сели и решили поговорить о том, чего мы оба хотели как пара.

Это подготовило почву для жизни в настоящем и построения другого будущего.

ВОСЕМЬ.

Сделайте отношения приоритетными. Ходите на свидания. Флиртуйте друг с другом. Смех. Держаться за руки.

Позаботьтесь о себе, чтобы вы чувствовали себя хорошо. У вас разные интересы, чтобы вы оставались интересными друг другу. Путешествовать.

Проводите время всей семьей.И займитесь сексом. Много секса.

Эта последняя часть предназначена для тех из вас, кто настолько поглощен собой, что вы думаете, что не хотите, чтобы это работало.

Вы заигрываете с катастрофой, и вам нужна проверка на реальность. Поверьте, я был там. Вы должны это услышать.

Ваши дети будут сильно страдать, и жизнь достаточно трудна.

Праздники, дни рождения, выпускные уже никогда не будут прежними.

Подумайте, какой будет свадьба вашего ребенка. Вы на одной стороне со своим новым супругом, а ваш бывший — с другой.

Подумайте о своих будущих внуках. Подумайте о том, чтобы иметь дело с потомками вашего нового супруга и его / ее будущими внуками.

Подумайте о своих детях, живущих в доме с другим мужчиной или другой женщиной.

Убедитесь, что вы находитесь в хорошем месте, потому что вы будете привлекать таких же людей, как вы. Это хорошая вещь? Только вы это знаете.

Также помните, что какие бы проблемы у вас ни были в текущих отношениях, вы передадите их другим. Жизнь будет приводить к тем же обстоятельствам, пока вы не усвоите урок.Вы можете уйти от брака, но не можете уйти от самого себя. Возможно, поэтому процент разводов во втором браке составляет 67%, а разводов в третьем браке — 73%.

Задайте себе вопрос: «Если я не могу заставить это работать с кем-то, с кем я так много делюсь (история, дети, большая семья и друзья), что заставляет меня думать, что я могу заставить это работать с кем-то еще?»

Ирония заключается в том, что так много людей разводятся, потому что они «несчастны или не любят». Тем не менее, по правде говоря, счастье, любовь и прекрасные браки не случайны или случайны.Все мы делаем осознанный выбор. Первый шаг к созданию брака своей мечты — это принять этот факт.

Научитесь снова любить своего мужа

Наш брак казался обреченным в одно прекрасное воскресенье после обеда, когда мой муж Стив отложил вилку и выслушал мою жалобу на то, что он снова пропустил церковь, и не думал ли он, что для нашей трехлетней дочери важно иметь оба родителя в церкви, и что он знал бы, как это было замечательно, если бы он приходил только время от времени, и снова и снова, а затем мой кулак хлопал по столу.Он просто посмотрел на меня своими ровными зелеными глазами и сказал мягким голосом: «Ты должен чувствовать себя виноватым».

«Я виноват? Ты должен чувствовать себя виноватым! Почему я?»

«Потому что вы христианин и не любите».

Конечно, это было правдой, но я с чутьем запротестовала, топая наверх в нашу спальню, где заперла дверь и ругала Бога за ужасную несправедливость Стива по отношению ко мне. Когда Небеса ответили молчанием, я поняла, что Бог согласился с моим мужем.

Всего за два года, когда я был верующим во Христа, я полностью подвел Бога. Я был истощен до глубины души и глубоко раскаивался перед Богом, признавая свои неудачи в качестве жены. Этот процесс покаяния породил пожизненное обязательство научиться снова любить своего мужа.

Поскольку у меня были совершенно разоренные идеи, Бог должен был их снабдить. И он делал это каждый раз, когда я просил. Не в одночасье, но за многие месяцы наш брак стал лучше, чем мы знали раньше.Через несколько дюймов Стив снова поверил моей любви. Каким-то образом он мне показался лучше, когда я перестал его критиковать. Красивый и романтичный. Без единого слова подстрекательства с моей стороны, его когда-то несуществующая вера также выросла в этой более безопасной среде. День за днем ​​мы снова расслаблялись в любви друг к другу. Мы снова засмеялись и снова потянулись друг к другу. Наш роман расцвел. Дико.

Это правда, лучшие браки шлифуются в тяжелые времена. Через трудности, наполненные молитвой и благодатью, мы стремимся создать единый фронт против таких глубоких проблем, как блудный ребенок, рак или финансовые трудности.Что действительно разрушает брак изнутри, так это такие яды, как критика, эмоциональная дистанция и моральная нечестность. Но ничто так не убивает брак, как отсутствие любви.

Я все еще много раз терплю неудачу в том, чтобы быть любящей женой, но Бог меняет мой курс каждый раз, когда я прошу. Чтобы вы не подумали, что мы сейчас живем в пузыре любви, это не так. Настоящая любовь требует работы, не требует аплодисментов и создает множество проблем. Никто просто не «влюбляется» или «не выпадает». Любовь — это осознанный выбор каждый день, обязательство вместе выдержать следующую бурю только верой в Бога.

Конфликт, как и непогода, нормальное явление в каждом браке. Например, сегодня у нас в ресторане была короткая личная встреча по поводу того, что Стив хотел сделать. Я высказывала свое мнение без угроз и криков, и мой муж категорически не соглашался. Однажды мы довели бы проблему до болезненного конца, получив раны, на заживление которых ушли бы дни или недели. Не сейчас. Я просто замолчал ненадолго, что само по себе было чудом, и отложил этот вопрос до лучших времен. Позже, когда мы отъезжали в машине, Стив нежно поцеловал меня в губы и сказал: «Можем ли мы начать все сначала?» Конечно, могли, и мы это сделали.

Полировка происходит так, когда мы этого не знаем. Спустя более 40 лет после того, как мы дали клятву, другие говорят нам, что наш брак сияет любовью. Насколько прекрасен Бог? Мы по-прежнему ежедневно полагаемся на то, как Бог научил нас обоих снова любить друг друга. Клей в нашем браке образуют такие обещания:

1. Я буду твоей подругой навсегда, полагаясь на Божью благодать.
2. Я в твоей команде, помогу тебе в любой ситуации.
3. Вместо того, чтобы критиковать вас перед другими, я буду говорить о вас с честью или молчать.(Это может быть сложно.)
4. Я буду использовать свои слова, прикосновения и доброту, чтобы укрепить вас, а не разрушить.
5. Я буду молиться о ваших нуждах каждый день как мое самое важное служение.

Божья любовь восстанавливает жизнь, и когда она заражает дом, она заразительна. Непреодолимый. Почитание. Полный доброты и обслуживания. Он льется на других, как вода с холма.

Для этой когда-то нелюбящей жены научиться снова любить моего мужа — величайший урок, который преподает мне Бог.Для меня нет ничего важнее, потому что, когда мы не проявляем любви ни в чем, мы совсем не похожи на нашего Господа. Много лет назад моя дорогая подруга Джуэл Хабли выразила это так: «Есть много решений проблемы, Вирель, но все, что рядом с любовью, — лишь второе место». Я не готовлюсь к долгому, и я бы не променял Стива ни на кого другого. Он просто лучший в мире. Руки вниз.

Вирель Киддер — писатель и спикер конференции, она сосредоточена на поддержке женщин в их духовном путешествии.Она является автором шести книг, в том числе «Лучшая жизнь непростая, но она того стоит» (Муди). У Вирель и ее мужа Стива четверо взрослых детей и восемь внуков, они живут в Себастьяне, Флорида.

Прочтите статьи, посвященные писанию христианских женщин, на сайте ChristianityToday.com/Women

36 вопросов, чтобы снова полюбить мужа

Да, действительно есть 36 вопросов, которые вы можете задать, чтобы влюбиться в кого угодно. Действительно. В исследовательской работе, представленной около 20 лет назад, были обнаружены научные доказательства того, что определенный набор вопросов может привести к тому, что у двух людей возникнет чувство любви друг к другу.

Хорошо, это хорошая, оптимистичная новость, если вы в мире свиданий, но что, если вы замужняя женщина, желающая возродить любовь в своем браке? Что ж, я замужняя женщина, и я ответила на 36 вопросов со своим мужем. Я обнаружил, что они действительно создают ощущение близости, которое, как показало исследование, необходимо для близости, но супружеские пары должны установить несколько правил, чтобы получить наилучшие результаты.

Итак, вот 36 вопросов, чтобы снова полюбить своего мужа, и правила, которым нужно следовать!

Ожидайте хороших результатов. Да, вы и ваш муж можете быть настроены скептически — мой был — но вы не хотите, чтобы этот скептицизм мешал общению, пока вы задаете вопросы. Исследователи обнаружили, что оптимизм в отношении того, что вы станете ближе, на самом деле помогает вам сблизиться, отвечая на вопросы.

Не отвлекайтесь. Когда мы с мужем ответили на вопросы, мы перешли к старым проблемам и недовольствам. Например, вопрос об описании вашего идеального дня превратился в жалобы на то, почему у нас не может быть идеального дня — график работы, домашние обязанности и т. Д.Придерживайтесь вопроса.

Разбейте их. Если вы не можете ответить на вопросы за один присест, ничего страшного. Наконец, когда вы дойдете до конца вопросов, завершите сеанс, глядя друг другу в глаза в течение четырех минут.

Set One

1. Если бы любой человек в мире мог выбрать, кого бы вы пригласили на ужин?
2. Хотите стать знаменитым? Каким образом?
3. Перед тем как позвонить, вы когда-нибудь репетируете то, что собираетесь сказать? Почему?
4. Что будет для вас «идеальным» днем?
5. Когда вы в последний раз пели про себя? Кому-нибудь другому?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет и сохранить разум или тело 30-летнего в течение последних 60 лет своей жизни, чего бы вы хотели?
7. Есть ли у вас тайное предчувствие, как вы умрете?
8. Назовите три общие черты, которые у вас и вашего партнера есть общего.
9. За что в своей жизни вы больше всего благодарны?
10. Если бы вы могли что-то изменить в своем воспитании, что бы это было?
11. Выделите четыре минуты и расскажите партнеру историю своей жизни как можно подробнее.
12. Если бы вы могли проснуться завтра, получив какое-то одно качество или способность, что бы это было?

Набор из двух

1. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о себе, своей жизни, будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?
2. Есть что-то, чем вы давно мечтали заняться? Почему ты этого не сделал?
3. Какое самое большое достижение в вашей жизни?
4. Что вы больше всего цените в дружбе?
5. Какое ваше самое ценное воспоминание?
6. Какое у вас самое ужасное воспоминание?
7. Если бы вы знали, что через год вы внезапно умрете, изменили бы вы что-нибудь в своей нынешней жизни? Почему?
8. Что для вас значит дружба?
9. Какую роль в вашей жизни играют любовь и привязанность?
10. Поочередно делитесь тем, что вы считаете положительной характеристикой своего партнера.Поделитесь в общей сложности пятью предметами.
11. Насколько дружна и тепло ваша семья? Считаете ли вы, что ваше детство было более счастливым, чем у большинства других людей?
12. Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?

Набор из трех

1. Сделайте по три истинных «мы» утверждения каждое. Например: «Мы оба находимся в этой комнате, чувствуя…»
2. Завершите предложение: «Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться…»
3. Если вы собирались подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.
4. Расскажите своему партнеру, что вам в нем нравится; на этот раз будьте предельно честны и говорите то, что вы не можете сказать тому, с кем только что познакомились.
5. Поделитесь с партнером неприятным моментом в своей жизни.
6. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?
7. Расскажите партнеру что-нибудь, что вам в нем нравится.
8. Что может быть слишком серьезным, чтобы над ним шутить?
9. Если бы вы умерли сегодня вечером, не имея возможности ни с кем общаться, о чем бы вы больше всего пожалели, не сказав кому-то? Почему ты им еще не сказал?
10. Ваш дом, в котором есть все, что у вас есть, загорелся.После того, как вы спасли своих близких и домашних животных, у вас есть время, чтобы безопасно сделать последний рывок, чтобы спасти любой предмет. Что бы это могло быть? Почему?
11. Из всех членов вашей семьи, чья смерть вас больше всего тревожит? Почему?
12. Расскажите о личной проблеме и спросите совета у партнера, как он или она могут с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера вспомнить, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме.

Вы ответили на 36 вопросов? Как прошло? А когда вы будете готовы к еще большему разговору, попробуйте некоторые из наших разговоров о браке.Или воспользуйтесь нашим приложением вопросов и ответов.

Вот ссылка на исходное исследование из 36 вопросов.

Вопрос читателя: я вышла из брака

Я слышала о подобных вещах от женщин, у которых были эмоциональные (и даже физические) связи. Несмотря на то, что они выбрали мужа, они думали, что никогда больше не смогут быть полностью счастливыми, потому что остались без единственной настоящей любви. И теперь, когда они знали, что такое настоящая любовь, брак никогда не сможет сравниться с ними, даже если они останутся.

И все же произошло забавное событие. Время идет, и сам факт замужества и преданность меняют вас. Эти пьянящие чувства увлечения исчезают, и их заменяет настоящая любовь, которую вы испытываете к своему супругу.

Я считаю, что то же самое может случиться, если ты ПОТЕРЯЛ любовь. Вам больно, и вы закрыты. Но если вы останетесь, вы обнаружите, что мало-помалу, каждый день вы начинаете вместе строить новую жизнь. Вы снова начинаете расти в этой любви.

Я слышал историю о консультанте, разговаривающем с женщиной, которая была полна решимости развестись.Он посоветовал ей перед этим потратить 30 дней и относиться к мужу как можно лучше. Говорите ему приятные вещи. Будьте нежными. Осыпьте его благословениями. А потом, по прошествии 30 дней, она могла сказать ему, что уходит от него.

«Отличная идея, — подумала она. Это было бы так прекрасно — как дрянь, которой он никогда не ожидал. Она убаюкивала его, уверяя, что все в порядке, а потом уходила. Это было бы так ужасно, как дополнительное наказание.

Так она и сделала.Она была милой. Она была нежной. Она принесла ему кофе.

По прошествии 30 дней она пошла к советнику. Он спросил, готова ли она сказать ему, и она ответила: «Ни за что! В этом месяце произошла забавная вещь. Думаю, я снова влюбилась в него! »

Как она была хороша с ним, так и он был мил с ней. И они нашли новый баланс в своем браке, который на самом деле был довольно забавным. Но это произошло потому, что она начала ДЕЙСТВОВАТЬ в любви, а не потому, что она начала ЧУВСТВОВАТЬ.

Наши чувства обычно следуют за нашими действиями, а не наоборот.Попробуйте разыграть любовь, и вы обнаружите, что ваше сердце смягчается.

Подумайте о преимуществах брака

В браке ты становишься богаче. Это делает вас счастливее. Он добавляет к жизни мужчины столько же лет, сколько и отказ от курения. Это делает вас менее восприимчивым к болезням. Это поможет вам вырастить лучших детей. Брак — прекрасная вещь.

Прежде чем выбросить его, подумайте о стоимости.

Мысли, если ваш супруг выписался

Ваш (а) супруг (а) выписался из брака, и вы наконец поняли, что поступали неправильно.Вы хотите, чтобы ваш супруг снова полюбил вас. Может, у вас был роман. Может быть, вы воздерживались от секса. Может быть, вы просто никогда не заботились о чувствах супруга. Что вы делаете сейчас, чтобы показать супругу, что вы другой?

У меня есть сообщение с отличными мыслями о том, что делать, когда вам нужно прощение, и я рекомендую вам прочитать его. Несколько быстрых мыслей по этому поводу: дайте супругу время рассердиться; прежде чем заняться сексом, поработайте над дружбой; не просто извиняться, показывать ощутимые изменения; получить консультацию; и решите, что рассказать детям.

Прочтите этот пост, чтобы узнать больше!

Но у меня есть еще одна мысль. У меня есть друг, который сейчас проходит через это. Он выписался; и его жена только начинает осознавать ущерб, который она причинила. Однако большая часть этого ущерба уходит корнями в ее собственное детство, с травмой, с которой она никогда не сталкивалась.

Почему я не могу снова полюбить своего мужа?

«… по прошествии всего этого времени убедитесь, что любите меня, а не воспоминания.” г. (через каракули и пыль)

Клиент К. приняла нелегкое решение расстаться с браком. Несколько недель назад у нее состоялся почти невыносимый разговор, в котором она рассказала мужу о своем решении.

Она не пыталась причинить ему вред…
… или кому-то еще, если на то пошло.

Но когда вы принимаете такое решение, а ваш партнер желает, чтобы оно было другим, боль неизбежна.

После этого разговора ее муж вел себя как нельзя лучше.

Он был милым, внимательным и терпеливым.
Он делает больше вещей по дому (чем она его раньше пилила).
Он больше общается с детьми и внимателен к ним (что отрадно видеть).
Он приходит домой пораньше и спрашивает, как прошел ее день (он не делал этого по крайней мере десять лет).
Он пытается быть нежным (… но это неловко).
Он отрицает это и надеется, что сможет вести себя наилучшим образом, и его жена изменит свое мнение о своем решении расторгнуть брак.

Это продолжается около месяца, и оба разочарованы (и немного сбиты с толку) из-за того, почему — теперь, когда он так хорош, — ее сердце по отношению к нему не изменилось.

Она спросила меня, «Почему я не могу снова любить своего мужа?»

Оба не хотели бы ничего больше, чем если бы она снова полюбила своего мужа, поэтому им не пришлось бы:

• Прекратить брак…
• Расскажите своим детям…
• Перемещайте и подключайте root, как будто дома…

К сожалению, к тому времени, когда один из партнеров доходит до того момента, когда они принимают душераздирающее решение расстаться с браком, хорошее поведение и добрые поступки кажутся слишком маленькими, слишком поздно.

Эти действия могли иметь значение 5 или 10 лет назад, когда в браке только начинались трудности (когда она все еще любила его и просто жаждала от него большего).

Но после многих лет пренебрежения и враждебности ее сердце изменилось. Теперь она любит его … но больше не любит его.

И никакие добрые дела, хорошее поведение или благие намерения, данные в течение нескольких недель, не могут повернуть вспять те изменения, которые произошли в ней за годы (или, может быть, десятилетия).

Подумайте об этом так:

• Вы знаете эти бороздки на обочине автострады, которые предупреждают вас, когда вы съезжаете с дороги? Я называю это грохотом.
• Если при первом ударе обратить внимание на гудящую полосу, то можно легко скорректировать курс и быстро и безопасно вернуться на дорогу.
• Но если не обращать внимания на гулкую полосу, очень вероятно, что вы попадете в канаву.
• Чтобы выбраться из канавы, потребуется нечто большее, чем простая регулировка рулевого колеса по курсу — правильный.Теперь понадобится парень … эвакуатор … может быть, даже спасательная команда, чтобы вытащить тебя оттуда.

Добрые действия, терпение и щедрость — это хорошо, но они являются базовыми ожиданиями от отношений, чтобы чувствовать себя хорошо. Их недостаточно, чтобы спасти отношения, которые какое-то время были в провале.

Запишитесь на прием для истины и ясности Опубликовано в: Уходить и двигаться дальше | С метками: совет, разрыв, могу ли я исправить свой брак, развод, исправить мой брак, лайф-коуч, любовь, снова любовь, любовный тренер, брак, советы по браку, мой брак разваливается, мой брак в беде, мой брак конец, тренер по жизни отношений, останься или уйди

13 идеальных способов любить своего мужа

Как вы любите своего мужа? Следует ли вам следовать определенному формату, следовать за своей матерью или следует следовать своему сердцу? Любовь приходит к нам естественно.Мы не любим своего мужчину, потому что кто-то говорит нам любить его. Вам нужно получить это чувство изнутри; вы должны чувствовать, что мужчина заслуживает вашей любви.

Когда вы находитесь в этом режиме эмоциональной привязанности, вам не нужно искать ответы извне. Спросите себя: «Как любить моего мужа», и вы знаете, как это сделать. Однако с годами у женщин, которые безумно любили своих мужей, проявились некоторые общие черты.

В этом посте MomJunction собрала несколько таких черт, чтобы разработать руководство о том, как любить своего мужа.Мы также расскажем вам, как вы можете попытаться снова вызвать эти чувства, если в отношениях были какие-то неприятности. В конце не забудьте пройти нашу викторину, чтобы проверить, насколько вы любите своего партнера.

Как лучше любить своего мужа

Да, мы говорим «лучше», потому что мы знаем, что вы уже любите своего мужа и хотите развивать его дальше. Итак, хотите знать, как любить своего мужа больше? Здесь мы перечислили несколько простых и практичных:

1. Будьте уверены в себе:

Вы прочитали правильно.Будьте уверены, что вы подходите для своего партнера и что ваш муж любит вас больше, чем кого-либо другого. Это придаст вам смелости не только полюбить мужа, но и выразить ему это.

[Прочитано: Как уважать мужа ]

2. Люби его безоговорочно:

Любовь не основана на внешних вещах и не должна основываться на дарах. Любовь — это не машина ввода-вывода. Вы не можете дождаться, когда он купит вам бриллиантовый набор или отвезет вас в увеселительное путешествие, прежде чем вы полюбите его.Вы можете осыпать его любовью независимо от того, оправдывает он ваши ожидания или нет, потому что любовь — это эмоция, которую невозможно контролировать.

3. Проводите время вместе:

Ваши отношения будут успешными, если вы будете уделять время друг другу и знать, что ваша любовь является приоритетом. Убедитесь, что вы проводите вместе хотя бы час каждый день. Выделите ему время, спросите, как прошел его день, и расскажите о своем, расскажите ему о сплетнях или просто обсудите новости.Делайте то, что интересует вас обоих, но главное — проводить время вместе.

4. Узнайте его мнение:

У вас под рукой два предложения о работе. Вы можете четко представлять себе, какой из них выбрать, но не решайте, пока не спросите мнение мужа. Послушайте, что он говорит, поскольку он мог бы проанализировать два предложения и дать вам новое представление о них. Цени его мнение. Если вы по-прежнему хотите действовать по-своему, обсудите с ним свою точку зрения и придите к консенсусу.

5.Проявите свою заботу:

Не нужно ждать, пока он заболеет, чтобы показать, что вы заботитесь о нем. Разбудите его утром чашкой кофе, радушно поприветствуйте его дома или сделайте ему теплый массаж. Все эти жесты показывают, что вы заботитесь о нем.

6. Нагрейте интимные моменты:

Как заняться страстной любовью с мужем? Покажи ему, что ты можешь сделать, чтобы доставить ему удовольствие. Удивите его своими движениями. Заставьте его просить большего и позвольте ему жаждать этого удовольствия, когда он вдали от вас.Будьте смелыми, сделайте первые шаги и посмотрите, как ему понравятся эти моменты. И не останавливайтесь на достигнутом. Скажите ему, чего вы от него хотите, поощряйте его непослушание с вами, чтобы вы могли наслаждаться сексом так же, как и он.

[Прочитано: Как произвести впечатление на вашего мужа ]

7. Слушайте его:

Позвольте ему говорить и слушайте, что он говорит. Поймите его точку зрения, вместо того чтобы делать поспешные выводы. Таким образом можно мирным путем урегулировать даже самые большие разногласия между вами.

8. Поместите его первым:

Это не означает, что вы жертвуете своим кусочком пиццы и отдаете его ему. Это означает, что вы думаете о нем, прежде чем принимать какое-либо решение или браться за какую-либо задачу. Простым примером может служить меню на день. Прежде чем готовить, подумайте, хочет ли он в этот день съесть брокколи или шпинат. Покупая платье, подумайте, понравится ли оно вашему мужу.

9. Маленький КПК в порядке:

Дай миру знать, что ты его любишь. Говорите о нем хорошее; расскажите друзьям и близким о его достижениях и талантах.Не стесняйтесь держать его за руку или смотреть на него и приятно улыбаться, когда вы выходите с ним на свидание. Эти маленькие жесты сделают его уверенным в вашей любви и почувствуют гордость за нее.

10. Дайте ему немного уединения:

Не подглядывайте за ним, читая его сообщения или слушая его разговоры из любопытства. Когда он встречается со своими друзьями, не будьте слишком любознательны, чтобы узнать, кто его друзья. Он будет информировать вас о вещах, которые могут иметь прямое отношение к вам; он также будет рассказывать вам о своих друзьях и работать, когда и когда сможет.Однако вам, возможно, придется немного изменить это правило, если вы заподозрите его в неверности или скрытности.

11. Станьте его лучшим другом:

Если вы его лучший друг, не беспокойтесь об этом. Он знает, что вы всегда готовы помочь, когда ему есть чем поделиться или попросить совета. Вы можете стать его другом, завоевав его доверие, поддерживая, а не критикуя его, оказавшись рядом с ним, когда он пытается достичь своих целей.

12. Продолжайте смеяться:

Смейтесь вместе.Развивайте чувство юмора, смотрите забавные видеоролики и наслаждайтесь моментами. Могут быть вещи, которые только вы двое понимаете и над которыми смеетесь. Помните, пара, которая вместе смеется, остается вместе.

[Читать: Вещи не должны говорить мужу ]

13. Это — американские горки:

Не все моменты в вашей жизни заслуживают смеха. В любых отношениях бывают взлеты и падения, и брак не исключение. У вас будет свой набор разногласий, споров и ссор.Но вы все равно сможете любить своего мужа, если не увязнете в таких мелочах. Не впадайте в депрессию и безнадежность.

Сколько из них вы уже отметили? Вы можете попробовать работать над другими, продолжая делать то, что делали раньше. Но знает ли ваш муж, что вы его безмерно любите?

Как выразить свою любовь к нему:

Определенные жесты помогут вам выразить свою любовь к мужу. В конце концов, разве вы не хотите, чтобы он знал, как сильно вы его любите?

1.Сыграйте с ним:

Сыграйте в карты, теннис или любую другую игру, которая ему интересна. Если он помешан на фитнесе, занимайтесь с ним дома или в тренажерном зале. Занятия, которые интересны вашему мужу, приблизят вас к нему. Он оценит ваши старания.

2. Одевайся так, как ему нравится:

Купи одежду по своему выбору. Спросите его, что он хочет, чтобы вы надели, попросите его помочь вам сделать покупки. Вы можете носить эту одежду, когда собираетесь с ним гулять. Кроме того, купите сексуальную одежду и сделайте ему сюрприз в личные моменты.Все эти жесты — проявление вашей любви к нему.

3. Сделайте сюрприз ему подарком:

Не всегда принимай, будь дарителем. Подарите мужу полезные подарки. Понаблюдайте за его вкусами и поймите, что ему нужно. Это поможет вам купить ему все нужные вещи. Он будет рад забрать у вас эти подарки.

4. Любовные письма:

Когда вы в последний раз писали что-нибудь для мужа? Любовные письма могут быть старой идеей в эпоху WhatsApp, но все еще актуальны.Красивое рукописное письмо может передать ваши чувства, как никакое приложение.

[Прочитано: Качества хорошей жены ]

5. Возьмите у него несколько уроков:

Что ж, в дополнение к урокам любви вы также можете попросить его научить игре или искусству, в котором он хорош. Попросите его научить вас водить машину, рисовать на холсте или заниматься поделкой. Идея состоит в том, чтобы вы оба хорошо проводили время, а вы ценили его таланты.

6. Вам не нужна причина для объятий и поцелуев:

Не ждите, когда ложится спать, чтобы обнять или поцеловать его.Уделите несколько минут здесь и там, чтобы поцеловать его, обнять его, когда он или вы выходите, поцеловать его, когда он вернется с работы, бросить озорной взгляд, чтобы сказать ему, что вы думаете о нем, обвиться в его объятиях, когда вы спят. Физические упражнения увеличат вашу близость.

7. Не реагируйте:

Когда ваш муж раздражителен или вышел из себя, не реагируйте спорами. Подождите, пока пройдет время, и дайте ему остыть. На самом деле, ваше молчание сделает его нормальным раньше, чем позже, когда он осознает свою вину.Поговорите об этом после того, как все уляжется. Это повысит его уважение к вам.

Ваши отношения остаются крепкими, когда все хорошо и когда жизнь идет гладко. Но связь испытывается, когда ей приходится сталкиваться с турбулентностью.

Как снова полюбить своего мужа:

Волнения проявляются в форме финансовых, эмоциональных или физических проблем. Что бы вы сделали, если бы он потерял работу, изменил вам или вы потеряли к нему интерес, потому что изменили ему?

Для успешного брака требуется много раз влюбляться, всегда в одного и того же человека. — Миньон Маклафлин

Не теряйте надежды, ведь все может быть снова улажено, если у вас есть рвение восстановить свои отношения, и вы по-прежнему любите и заботитесь друг о друге.

1. Посмотрите на то, что в нем есть хорошее:

Тот факт, что вы вышли за него замуж, означает, что вам нравятся некоторые его черты. Вам, должно быть, понравился его характер, внешний вид, поведение или что-то еще. Посмотрите на эти положительные моменты, и вы поймете, что он не так плох, как вы думали.

2. Сдерживайте свое желание критиковать его:

Когда вы начнете видеть в своем муже хорошее, вы перестанете его критиковать. И когда вы перестанете критиковать, вы сможете увидеть в нем хорошее. Оба переплетены. Вы критикуете его, потому что хотите иметь о нем такое негативное мнение. Но когда вы решите снова полюбить его, негатив уменьшится.

3. Поймите его точку зрения:

Представьте, что ваш муж посоветовал вам на несколько дней поехать к родителям.Возможно, он сделал это предложение с хорошим намерением дать вам перерыв, но вы могли подумать, что он отсылает вас, чтобы он мог расслабиться со своими друзьями. Не делайте поспешных выводов, вместо этого будьте достаточно зрелыми, чтобы понять точку зрения мужа.

[Прочитано: Близость в браке ]

4. Вернитесь в прошлое:

Возможно, вы сейчас отдаляетесь от своего мужа, но было время, когда вы не могли оторвать глаз и руки друг от друга .Подумайте о тех хороших временах в вашей жизни, когда вы оба отправились в романтический отпуск, устроили чувственные свидания или просто уютно устроились в одеяле дома, смотря свои любимые телепрограммы. Они разожгут ваши чувства, и вы, возможно, захотите снова попробовать отношения.

5. Не питай к нему чувств:

Он пропустил обещание взять тебя в отпуск? Неужели он настолько неромантичен, что никогда не удосуживается принести вам букет роз? Не обвиняйте его в подобных инцидентах.Может быть, он неромантичен по своей природе, может быть, он не знает, как выразить свою любовь к вам, но, может быть, он все еще любит вас. Вы можете отпустить такие незначительные разочарования, если уверены в его любви и привязанности к вам.

6. Примите его таким, какой он есть:

Никакие два ума не думают одинаково, как в случае с вами и вашим мужем. Он может не забыть повесить мокрое полотенце или выключить свет позади себя. Вы можете быть вегетарианцем, но он не собирается отказываться от своей любви к невегетарианской пище.Эти незначительные отличия хороши, потому что получить клон для партнера практически невозможно. Не правда ли?

7. Сражайтесь, но помните о своих словах:

Хорошее отношение к нему не означает, что вы игнорируете его проступки. Если вы подозреваете его верность или какой-то другой проступок, вам следует противостоять ему. Спросите его, почему он выбрал нечестный или неправомерный поступок. Но перед этим убедитесь, что ваши подозрения верны, и вас никто и ничто не вводит в заблуждение. Используйте правильные слова, чтобы передать ему сообщение о том, что вы знаете, что он делает, и вам это не нравится.

Сам факт того, что вы пытаетесь возродить свою любовь, означает, что вы серьезно относитесь к своим отношениям. Не поймите неправильно, что это компромисс, на который вы идете. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно ваших отношений, эта викторина их всех развеет. Пройдите тест и посмотрите на результат (в скобках).

Какой у вас результат?

1. Вы все еще находите своего мужа сексуальным и горячим?

а. Супер горячий (10)
б. Он в порядке (5)
c. Нет (0)

2.Вам нравится заниматься с ним сексом?

а. Отлично (10)
б. Это хорошо, но раньше было лучше (5)
c. Не уверен (0)

3. Скучаете ли вы по мужу, когда его или вас нет дома?

а. Я очень скучаю (10)
б. Я обычно скучаю по нему (5)
c. Я слишком занят, чтобы скучать по нему (0)

4. Вы оба вместе смеетесь, когда разговариваете?

а. У нас отличное чувство юмора (10)
б. Мы делаем это иногда (5)
c. У нас нет ничего общего, чтобы посмеяться (0)

5.Если бы у вас был шанс, вы бы снова вышли замуж за своего мужа?

а. Да, несомненно (10)
b. Может быть, да (5)
c. Может и нет (0)

6. Как часто вы ссоритесь с мужем?

а. Мы никогда не спорим, потому что всегда думаем одинаково (10)
b. Иногда спорим по серьезным вопросам (5)
c. Спорим почти каждый день (0)

7. Как улаживать разногласия?

а. Сидим и разговариваем (10)
б. Оставляем висеть (5)
c. Кричим друг на друга (0)

8.Насколько хорошо вы знаете своего мужа?

а. Я знаю о нем все (10)
б. Я знаю о нем все, что важно (5)
c. Я мало о нем знаю (0)

9. Что вы хотите изменить в нем?

а. Принимаю его таким, какой он есть, поэтому ничего менять не хочу (10)
b. Есть кое-что, что нужно изменить, но я в порядке (5)
c. Я хочу изменить в нем все (0)

Если у вас 90 баллов из 90, значит, вы находитесь в любовных отношениях и продолжаете заниматься тем, чем занимаетесь.Если ваш результат 45, у вас все хорошо, и вы можете стремиться к более высокому баллу. Если вам от 90 до 45 лет, вы отлично справляетесь как жена. А если ваш результат от 45 до 0, возможно, вы захотите посмотреть, как вы можете улучшить свои отношения.

[Прочитано: советов, как сделать брак счастливым ]

Посмотрите, вдохновят ли эти красивых цитат вас больше любить своего мужа:

Счастлив тот, кто находит настоящего друга, и гораздо счастливее тот, кто находит настоящего друга в своей жене. — Франц Шуберт

«Хороший брак — это не когда« идеальная пара »собирается вместе.