Как перестать бояться стоматолога — Способы победить дентофобию

Если у вас заболел зуб, кровоточат десны или происходит разрушение зубной эмали, то первое, что приходит в голову – это записаться на консультацию к стоматологу. У части людей поход к стоматологу не вызывает негативных эмоций, они воспринимают лечение спокойно. Но по статистике почти у каждого второго человека поход к стоматологу вызывает боязнь и страх. Такие люди смиряются со своей болью, терпят её, предпочитая откладывать визит к врачу в «долгий ящик». Тем самым провоцируя развитие опасных заболеваний. Так нельзя! С дентофобией нужно справляться. Но как?, — спросите вы. Как перестать бояться стоматолога? Об этом мы сейчас вам расскажем.

Причины страха перед стоматологом

Чтобы перестать бояться стоматолога нужно прежде всего понять причины, которые этот страх вызывают. К таким причинам относятся:

• яркие детские воспоминания, когда визит к стоматологу сопровождался болевыми ощущениями и звуками бормашинки;
• панический страх одного только вида стоматологических инструментов;
• страх почувствовать боль, страх вида крови

Эти основные причины можно дополнить косвенными: люди бояться врачебной ошибки и дорогостоящего лечения, бояться демонстрировать неизвестному человеку свои зубы и чувствуют себя слабыми и беспомощными в стоматологическом кресле.

Как перестать бояться стоматолога

Борьба со страхом визита в стоматологическую клинику одновременно проста и сложна. Проста, потому что, выявив основную причину страха, перестать бояться стоматолога легче в два раза. Сложна, потому что требует волевого усилия и работы над собой со стороны самого человека.

---

Так, все пациенты нашей Стоматологии на Щелковской (недалеко от м Щелковская) перед началом лечения всегда в курсе того, что и как им будут делать. Стоматолог рассказывает об обезболивающих препаратах, о технологиях, которые не травмируют зубы, как это было раньше, о пломбировочных материалах, которые держатся десятки лет при соответствующем уходе.

Наши пациенты всегда знают о стоимости лечения и обсуждают с врачом возможности рассрочки платежа. В наших кабинетах играет легкая приятная музыка, вы совершенно успокоитесь и лечение пройдет без осложнений, страха и боли.

Сделайте первый шаг на пути к победе над дентофобией, запишитесь на прием к стоматологу по телефону 8 (495) 221-21-18 или через форму записи онлайн.

---

Чтобы перестать бояться стоматолога, необходимо ознакомиться с состоянием современной стоматологической науки. Это очень действенный прием – узнать досконально то, что вас пугает. Тогда визит к врачу перестанет казаться чем-то угрожающим и страшным.

Во-первых, ознакомьтесь со средствами, которые применяются сегодня для местной анестезии стоматологами. Они начинают действовать практически сразу и абсолютно притупляют болевые ощущения. Даже если проходит хирургическое вмешательство, вы этого не почувствуете.

Во-вторых, значительно расширился спектр лекарственных средств и материалов, которые сегодня используются в стоматологии. Сегодня абсолютно безопасно можно снять любой болевой эффект от лечения зубов и десен – врач сам назначит нужный вам препарат. Для пломбирования и лечения зубов используются современные материалы, которые не грубые, как прежние, а безопасные и комфортные.

Наибольший страх перед стоматологом у пациентов вызывают процедуры, проводящиеся в полости зуба. Именно они ассоциируются в сознании людей с ужасным звуком бормашины, с острыми и неудобными инструментами. На самом деле, сегодня в стоматологии все обстоит совсем по-другому. Бормашины уже не такие шумные, а инструменты постоянно совершенствуются и модернизируются. Отбросьте от себя стереотипы десятилетней давности и смело записывайтесь на прием к стоматологу.

Побеждаем страх перед стоматологом

Чтобы перестать бояться стоматолога, необходимо понять, что врач – это не враг наш, а друг, и что лечение – это не пытка, а процесс избавления от того, что нас мучает.

Если у вас нет постоянного лечащего врача, старайтесь выбрать для лечения уютную клинику, расположенную недалеко от работы или дома. Почитайте отзывы, поспрашивайте друзей – может, они посоветуют вам подходящий вариант. Наверняка среди ваших знакомых есть те, кто лечился у наших стоматологов! О наших врачах можно узнать в интернете, не только на нашем сайте.

Стоматолог — ваш помощник и его цель состоит в том, чтобы помочь вам вылечиться. Не сомневайтесь в компетенции стоматолога. Удаление стоматологом здорового зуба – это история из разряда фантастики, такого просто не существует! Наоборот, современная стоматология предлагает столько различных методов лечения, что врач подберет подходящее именно для вас.

Предупредите врача, что у вас есть страх перед стоматологом и лечением зубов. В врачебной практике это стандартный случай, и каждый врач имеет свои подходы к «проблемным» пациентам. Кто-то не перестает шутить, чтобы снять напряжение у пациента, и в обществе такого врача чувствуешь себя легко и радостно. Некоторые врачи включают спокойный музыкальный фон, говорят мягко и деликатно.

Работа над страхом перед стоматологом

Итак, мы познакомили вас с основными методами того, как перестать бояться стоматолога. Теперь ваша задача – это принять решение побороть этот страх. Уделите немного времени тому, что вас конкретно пугает в процессе стоматологического лечения – вид инструментов, боязнь недоброжелательности врача или высокая стоимость лечения?

Работайте с каждым конкретным страхом, постарайтесь его проанализировать, а ещё лучше, представьте его в гипертрофированном варианте.

Представьте. Что вам попался злобный врач, который только и делает, что сыплет упреки в вашу сторону. Представили? Естественно, вы тут же поняли, что такой врач выглядит как сказочный персонаж. Боитесь дорого лечения? Обговорите все возможные варианты с лечащим врачом, он прекрасно понимает, что многие типы лечения не доступны большому количеству людей из-за своей дороговизны.

Страх перед стоматологом не проходит сразу, но начинает исчезать сразу же после того, как состоялся ваш первый визит к стоматологу. Каждый последующий прием у стоматолога будет даваться вам легче и легче, а когда вы увидите результат – ровные, красивые зубы и здоровые десны, то вы поймете, что все страхи не имели под собой никакого основания.

Успешно поборов страх перед стоматологом, вы можете помочь теперь вашим друзьям, родственникам и детям также справиться с этим страхом. Ведь борьба со страхами при дружеской поддержке проход действеннее и увереннее. После лечения в нашей клинике вы получите специальное приглашение для вашего близкого, знакомого, друга или коллеги на бесплатный осмотр у стоматолога. Подарить красивую улыбку дорогому сердцу человеку, это ли не удовольствие? Ждем вас и ваших близких в нашей Стоматологии на Щелковской, будем идти к победе над боязнью стоматологов вместе!

Как перестать бояться стоматолога — советы пациентам клиники ДентоСпас

1. Главная
2. Полезная информация
3. Советы пациентам
4. Как перестать бояться стоматолога

Посещение стоматолога, вид инструментов, звук работающей бормашины могут вызывать панический, неконтролируемый страх — сильный настолько, что справиться с ним почти невозможно. Такой страх называют дентофобией. Она есть далеко не у всех пациентов, испытывающих дискомфорт в кабинете стоматолога.

Если вы просто нервничаете, волнуетесь, то справиться с этими эмоциями можно правильным настроем. Если страх силен настолько, что вызывает истерику, потерю сознания, резкое повышение давления, приступ стенокардии, потребуется более серьезный подход. Такой боязни подвержено около 5-7% пациентов. Им важно прилагать усилия для того, чтобы справиться с фобией. Со своей стороны врач тоже должен стараться помочь пациенту.

Чем вызван страх перед стоматологом?

Первый шаг к тому, как перестать бояться стоматолога — осознание причин, которые вызывают страх. У каждого пациента они свои, но в целом можно выделить общие негативные факторы:

• опыт болезненного лечения. Пациент мог пострадать от «советской» стоматологии еще в детстве — испытанные в раннем возрасте эмоции запоминаются надолго. Минимальная анестезия, шумная бормашина, болезненные манипуляции — важно знать, что все это осталось в прошлом. Стоматологическое лечение сейчас проходит безболезненно, под полным обезболиванием, в удобных креслах;
• неизвестность. На приеме у стоматолога пациент не видит и не ощущает того, какие именно манипуляции выполняет врач. Он не контролирует ситуацию, и это может сильно пугать. Если причина страха в этом, поможет предварительная беседа со стоматологом. Во время нее он подробно опишет план лечения;
• плохое состояние зубов. Если человек не посещает стоматолога, он не лечит зубы, и их состояние быстро ухудшается. Чем дольше пациент откладывает визит, тем хуже становится состояние его зубов, и идти к врачу еще сложнее. В такой ситуации может пугать большой объем лечения, отношение и реакция врача. В первом случае можно решать проблему поэтапно. Во втором — заранее пообщаться со стоматологом, предупредив его о проблеме;
• страх выглядеть нелепо. Обычно возникает у девушек и женщин, им кажется, что они будут выглядеть смешно или некрасиво с широко открытым ртом. Опасаться этого не стоит: врача интересует не внешний вид пациента, а здоровье его зубов;
• физиологические или психические проблемы. Низкий болевой порог, рвотный рефлекс, возникающий, если в рот попадает посторонний предмет, повышенная чувствительность к запахам при беременности — все это может стать серьезным препятствием для визита к стоматологу. Другая группа проблем обусловлена психическим состоянием: пациент может не выносить прикосновений других людей, быть неспособным проводить долгое время в одном положении, испытывать страхи, связанные не столько со стоматологическим лечением, сколько с сопутствующими ему моментами — например, с необходимостью контактировать с другими людьми. Каждая из этих проблем решаема, если пациент готов сотрудничать со стоматологом.

Как бороться с дентофобией?

Если пациент испытывает серьезный страх, он его почти не контролирует, и любой предварительный настрой, позитивные мысли, решимость посетить стоматолога сметает волна паники. Лучше действовать постепенно, разбив борьбу с дентофобией на отдельные этапы.

Начните с анализа. Когда лежащий в основе фобии фактор выявлен, можно начинать оценивать сам страх. Лучше делать это в спокойной домашней обстановке. Представьте себе те манипуляции, которые предстоят вам в кабинете врача. Оцените страх перед каждой из них по 5- или 10-балльной шкале. После этого попробуйте разобраться, что именно пугает вас в той или иной манипуляции. Например, если вы боитесь удалять зубы, это может быть связано с предыдущим болезненным опытом. Если наибольший страх вызывает удаление зубного камня, то причина, вероятно, в том, что вам стыдно перед врачом за запущенное состояние зубов. Осознание конкретного страха и его причины поможет двигаться дальше.

Проконсультируйтесь с врачом. Пусть на этой консультации врач даже не усаживает вас в стоматологическое кресло: он может рассказать о методах лечения, используемых материалах и т.п. Врача можно предупредить о сильном страхе, выслушать его предложения. Выдержать такую консультацию — уже большой шаг вперед для пациента с дентофобией.

Запланируйте осмотр. Следующим шагом может стать диагностика: врач осмотрит зубы, если нужно — сделает снимки. Вместе с ним можно обсудить план предстоящего лечения. Если страх все еще силен, во время этого визита можно не выполнять никаких лечебных процедур: дайте себе время привыкнуть, адаптироваться к стрессу.

Начало лечения. Лучше начинать с малого: процедур, которые не занимают много времени, не требуют серьезного вмешательства. Это может быть снятие зубного камня, профессиональная чистка зубов, лечение пришеечного кариеса, поверхностных кариозных очагов. Если все пройдет благополучно, можно переходить и к более сложному лечению.

Врачи клиники «ДентоСпас» рекомендуют хорошо выспаться накануне консультации или приема. Можно принять глицин или легкое седативное средство, а вот алкоголь вряд ли будет хорошим помощником. Выберите удобное время — когда вы свободны, лучше всего себя чувствуете, никуда не спешите.

Как стоматолог помогает бороться с дентофобией?

Для стоматолога дентофобия — проблема не менее серьезная, чем для пациента: она мешает эффективному лечению, препятствует правильному уходу за зубами. Хороший врач заранее оценит выраженность фобии и приложит максимум усилий, чтобы помочь человеку справиться со страхом. Сама стоматология сейчас развивается по этому пути: пациентам предлагают комфортные методы лечения, снижают не только болезненные ощущения, но и уровень стресса. Для этого используют:

• расслабляющее звуковое сопровождение. Это может быть негромкая спокойная музыка или звуки природы;
• отвлечение: возможность просмотра ТВ, фильмов во время приема;
• методики психологической работы с пациентом. Иногда достаточно улыбки, легкой беседы или подбадривания, чтобы сразу же снизить уровень страха. В других случаях пациент может успокаиваться, если врач рассказывает ему, что именно он делает или сколько еще осталось до конца процедуры.

Лечение можно корректировать, чтобы просто убрать наиболее пугающие моменты. Если человек боится звука бормашины, для препарирования зубов могут использоваться химические или ультразвуковые методы либо просто более «тихое» оборудование. Если фобия связана с запахами лекарств, подбирают препараты, которые его лишены или готовят их на удалении от пациента, чтобы он их не чувствовал. Почти всегда можно найти приемлемый вариант лечения. Главное — контактировать с врачом и стараться перестать бояться стоматолога.

Почему не надо бояться стоматологов?

Красивая улыбка всегда привлекала и будет привлекать взгляды окружающих. Как ее сохранить и как довести до совершенства? Отлично, если со стоматологом вы дружите с детства. Но что делать, если ваши отношения далеки от идеала?

Ольга Котюрова,   заведующая стоматологическим отделением клиники «Скандинавия»:

Почему у многих из нас при упоминании слова «стоматолог» в памяти всплывают самые неприятные воспоминания? Даже если, повзрослев, вы смогли перебороть свой страх перед посещением этого специалиста, все равно что-то предательски покалывает, как только приходит время посетить его.

Рассказать вам мою историю? В детстве я становилась практически невменяемой, когда посещала стоматологическую поликлинику. Включались все защитные механизмы, как только подходила моя очередь войти в кабинет. Никогда не забуду, как в качестве вознаграждения мне была предложена большая немецкая кукла, но мой ужас был велик настолько, что даже это не смогло примирить меня с необходимостью посетить зубного врача.

Со временем я перестала так бурно протестовать против встреч со стоматологом. А потом я даже поступила в Первый медицинский институт на стоматологический факультет. И вот уже много лет я работаю детским стоматологом. Помня все «прелести» лечения зубов в детстве, я делаю все, чтобы дети не боялись меня и не орали от ужаса при встрече со мной и моими собратьями по профессии.

Почему же не надо бояться стоматолога? Во-первых, кроме стоматолога, никто не может заниматься лечением болезней зубов и полости рта, облегчая ваши страдания. Других способов лечения, кроме как в стоматологическом кабинете, не существует. Выращивать новые зубы и пересаживать их в челюсти, как рассаду, пока, увы, не научились.

Во-вторых, практически у всех стоматологических заболеваний есть одно общее свойство – сами они не проходят. Использование лекарств поможет уменьшить боль, снимет острое воспаление, но не вылечит заболевание. Само по себе оно лишь переходит в более тяжелую форму. Кариозная полость постоянно увеличивается в размерах. Поэтому посещать стоматолога необходимо хотя бы для того, чтобы убедиться, что все отлично.

Сегодня стоматологи могут проводить любой вид диагностики и лечения без малейших болевых ощущений. Вы не верите? Напрасно. Препаратов для обезболивания сегодня выпускается такое количество, что любому пациенту можно подобрать подходящий ему анестетик.

Сразу вспоминается анекдот:

– Сейчас я Вам сделаю местную анестезию.

– За такие деньги мне хотелось бы чего-нибудь импортного.

Все чаще лечение проводится под общим обезболиванием. Наркоз применяется не только в случаях, когда пациент боится лечить зубы, но и если у пациента аллергическая реакция на местные препараты. Ну и конечно, общая анестезия чаще всего применяется в детской стоматологии. Лечение зубов под общей анестезией позволяет исключить психологический дискомфорт у ребенка и провести даже самые сложные виды лечения, совершенно не травмируя его. Кроме того, весь требуемый объем лечения может быть проведен за один раз.

А что касается страха, мой совет – найдите своего врача, которому доверяете, и тогда даже самые неприятные процедуры будут вам нипочем.

     Стоматология в «Скандинавии»

Весь спектр стоматологических услуг представлен в центральном отделении клиники «Скандинавия» по адресу Литейный пр., 55, и во  Фрунзенском отделении на проспекте Славы, 52. Пациентов принимают стоматолог-терапевт, хирург, ортодонт, парадонтолог и детский стоматолог.

Высококвалифицированные специалисты клиники не только лечат кариесы и пульпиты, но также оказывают услуги в области эстетической стоматологии. В клинике используются новейшие достижения в ортодонтии, позволяющие исправлять неправильный прикус с применением комфортных и эстетичных, в том числе лингвальных (расположенных с внутренней стороны зубов) брекет-систем.

Вернуть утраченные зубы поможет дентальная имплантация с использованием корневидных имплантов системы «Риплекс». Их поверхность покрыта гидроксиапатитом – материалом, из которого состоит собственная костная ткань организма, благодаря чему имплант гораздо быстрее приживляется.

В центральном отделении клиники есть возможность применения общей анестезии с помощью препарата последнего поколения «Севоран», а также последующего наблюдения пациента в стационаре.

Как перестать бояться лечить зубы | Публикации

У определенной части пациентов стоматологический  кабинет вызывает крайне неприятное чувство панического страха. Некоторые из них не в состоянии преодолеть это состояние, даже несмотря на значительные успехи в области местной анестезии и полное отсутствие боли.
Лечение пациентов с такими страхами является сложной задачей. Внезапное и ничем не мотивированное прекращение лечения, типичное для таких пациентов, очень часто приводит к крайне негативным последствиям. Многие стоматологические клиники стремятся предложить пациентам минимальный вариант лечения, который можно осуществить в кратчайшие сроки. Это не совсем соответствует врачебной этике. Для достижения оптимального или максимального результата необходимо строго придерживаться тщательно продуманной концепции лечения. Только так можно обеспечить высокое качество работы.

Между человеком, просто «боящимся зубного врача», и человеком с дентофобией — огромная разница!

Человека, который панически боится стоматолога, нельзя считать придуривающимся, к нему стоит отнестись с пониманием. Ему необходимо помочь.
Необходимо признаться самому себе, что это вам свойственно, что это не слабость характера, а ваша особенность. Но ситуацию с отношением к походу в стоматологическую клинику можно изменить, и это в Ваших силах. Собираясь на прием к стоматологу, запишитесь на прием заранее и еще по телефону сразу предупредите, что Вы боитесь и в первый свой визит не намерены ничего лечить, просто хотели бы обсудить с врачом ваше лечение.
Хороший и опытный стоматолог отнесется к Вашей проблеме внимательно. Если на первой встрече с доктором Вы не нашли у него понимания, не ходите к нему больше, — это уже бесполезно! Идите к другому стоматологу.

Вы имеете полное право обсудить с доктором, какие методы преодоления страха существуют вообще и какой из них приемлем в Вашем случае. Будьте осторожны с самостоятельным приемом успокоительных средств. Если принимать сильное успокоительное, то только по назначению врача. Вполне возможно, что по результатам Вашей «предварительной беседы» доктор предложит Вам перед лечением внутривенный успокаивающий укол. В большинстве случаев это самый эффективный вариант — пациент не спит, но расслаблен и спокоен. По некоторым данным, этот метод действует на 99% пациентов. Более того, этот метод преодоления страха неплохо лечит дентофобию в принципе. То есть в следующий раз на прием к врачу Вы придете уже более уверенно и спокойно — организм запомнит, что было не так уж и страшно.

При необходимости существует еще один способ лечения при дентофобии — лечить зубы под наркозом (седацией). То есть лечение зубов «во сне». Если по ряду показаний других выходов нет, имейте в виду, что необходимым условием в мировой практике считается привлечение к этой процедуре кроме стоматолога еще и квалифицированного врача-анестезиолога. То есть Вам необходимо обращаться в серьезную и крупную клинику.

Еще один способ победить страх перед зубным врачом может показаться Вам слишком простым. Но тем не менее он помогает. Секрет в том, что с собой в кабинет надо привести близкого человека, которому Вы очень доверяете. Просто, чтобы посидел вместе с Вами в кабинете, пока доктор вас лечит!

Советы для взрослых как перестать бояться стоматологов и как преодолеть панический страх

Испытываете ли Вы парализующий страх перед стоматологом или всего лишь чувствуете себя скованно, вот несколько советов, которые помогут сформировать позитивное отношение к следующему приёму у врача-стоматолога.

1. Расспросите друзей и членов семьи.

   Если у Вас еще нет своего зубного врача, расспросите людей, которым Вы доверяете, об их стоматологах, а также о том, довольны ли они обслуживанием. Живое общение – отличный способ найти хорошего стоматолога.

2. Ищите стоматолога онлайн.

   Многие стоматологические кабинеты имеют веб-сайты, где можно получить информацию об их практике, предлагаемых услугах, познакомиться с персоналом и узнать, каковы их цели и чего они хотят достичь при работе с пациентами. Если Вы нашли несколько зубоврачебных практик, которые выглядят многообещающими, расспросите друзей и соседей, лечились ли они у них и знают ли они что-нибудь о них.

3. Говорите о своих переживаниях.

   Как только Вы нашли стоматолога, общайтесь с доктором и персоналом. Не стесняйтесь! Вы не первый пациент, который нервничает или боится. Сообщайте о Ваших проблемах и страхах перед процедурой, а также в тех случаях, когда Вы испытываете дискомфорт во время визита. Очень важно откровенно обсуждать проблемы с Вашим врачом. Открытый диалог сделает Ваш визит к стоматологу менее напряжённым и более приятным.

4. Задавайте вопросы.

   Расспрашивайте стоматолога и его персонал о лечебно-профилактических процедурах, которые они рекомендуют на основании обследования Вашей полости рта. После разработки плана лечения попросите Вашего стоматолога детально объяснить предстоящие процедуры. Знание того, что можно ожидать, поможет Вам не волноваться.

5. Расслабьтесь.

   Если Вы напряжены или нервничаете перед процедурой, поговорите со стоматологом о том, что можно сделать, чтобы успокоиться. В зависимости от степени тревожности, Вам могут быть назначены закись азота или другие препараты, которые помогут расслабиться. Стоматолог и его персонал должны приложить все возможные усилия к тому, чтобы во время посещения Вы не испытывали стресса и чувствовали себя комфортно.

 

© Авторские права принадлежат Colgate-Palmolive Company, 2011

Как перестать бояться стоматологов. Советы психолога

При одном слове стоматолог, большинство людей испытывают неприятные чувства. Некоторые настолько боятся посещения стоматолога, что оттягивают этот визит до последнего. Такой патологический страх перед зубниками возник в период советской медицины, когда вместо анестезии приходилось просто терпеть.

К счастью, это время давно прошло. Современная медицина предлагает разнообразные способы анестезии, которые дают стопроцентный результат — лечение зубов без боли.
Но даже зная все это, большинство все же испытывают страх и даже панику при мысли что нужно нанести визит к стоматологу.

Для того чтобы избавиться от страха, во-первых, важно понять чего мы боимся. Этот вопрос достаточно простой. Пациенты боятся не врача, не бормашину или стоматологические инструменты, они боятся боли.

Также вызывает переживание из-за того, что стоматолог может сделать что-то не так.
Одно дело когда вы испытываете тревогу при посещении врача, другое же — это панический страх, который тяжело контролировать.

Что делать если вы боитесь стоматолога?

1. Ответьте себе, что вас пугает в стоматологе. Разберитесь, какой страх реальный, а какой просто фантазия. Главное помните — стоматолог не будет что-то делать против вашей воли.

2. Прочитайте об обезболивающих средствах, которые используются в стоматологии сегодня.
Современные методы анестезии при использовании дают стопроцентный результат. Существуют даже обезболивающие спреи, которые позволят сделать укол незаметно. В хорошей стоматологической клинике при сильном волнении предлагают перед лечением успокоительное средство.

В клинике Багита практикуют лечение зубов во сне. Благодаря данной процедуре пациент погружается в глубокий сон, при котором ничего не чувствует и может безболезненно полечить зубы.

3. Найдите хорошую стоматологическую клинику
Если у вас серьезный страх перед стоматологом, значит очень важно найти правильного специалиста. Хороший стоматолог знает как найти подход к любому человеку. Лучше всего выбирать врачу лучше по рекомендации друзей или знакомых. Также можно найти отзывы о клинике в интернете и на специальных ресурсах.

4. Перед лечением придите на консультацию
Если вы чувствуете, что не готовы лечить зубы при первом визите, просто придите к специалисту на консультацию, предварительно предупредив его о том, что у вас есть фобия. Не стесняйтесь сказать об этом, ведь существования страха не ваша вина. Хорошие стоматологи это понимают.

Попробуйте для начала просто поговорить за столом, даже не садясь в кресло. И помните, вы не ребенок, никто не будет вас держать или принуждать к лечению. Попросите стоматолога подробно объяснять, что он планирует делать, пусть расскажет какое лечение необходимо и зачем. Ясность и определенность того, что вас ждет, поможет немного успокоится.

Если чувствуете приступ паники, попросите врача остановиться и сделайте несколько глубоких вдохов. Также можете проконсультироваться с врачом, какие успокоительные можно принять перед следующим визитом.

5. Я лично могу вам посоветовать прием, который мне помогает не откладывать посещение врача в дальний ящик: Запишитесь на следующий прием к врачу сразу. А еще лучше — оставьте залог на следующее посещение и попросите надежного друга чтобы он проконтролировал вас.

6. И конечно, не забывайте об анестезии и наркозе. В любом случае, если вы решились на лечение, анестезия в вашем случае, обязательна. Если даже с использованием обезболивающих вы не можете заставить себя открыть рот, значит для вас одно решение — общий наркоз. Конечно, решение использовать общий наркоз или нет принимается индивидуально и после тщательного обследования.

Страх — это природный инстинкт самосохранения. Это естественный рефлекс, который направлен на то, чтобы нас защитить. Если нет подпитки для данного рефлекса, со временем страх отступает.

Будь здорова :: Как перестать бояться стоматолога

Стоматофобия, одонтофобия, дентофобия – патологический страх перед зубными врачами имеет множество названий. И, хотя русского слова для обозначения этой фобии нет, именно у наших людей страх перед стоматологом принял вид эпидемии. Возможно, всему виной бесплатная советская медицина с пыточно-стоматологическими креслами в ряд, старыми бормашинами и окриками «что притворяешься?! совсем не больно!» вместо анестезии.

Сейчас подобную экзотику можно найти разве что в захудалой районной больничке, да и там за дополнительную плату государственный эскулап готов осчастливить страждущего обезболивающим уколом. Что уж говорить о платных клиниках – где за ваши деньги подголовничек поправят, музыку расслабляющую включат и предложат не один вид анестезии.

Однако, несмотря на все прелести превращения бесправного пациента в ценного клиента, мы все же находим десяток причин перенести визит к стоматологу на четверг после дождичка. Да и обмороки в кресле, судорожно сжатые челюсти и прокушенные руки зубных дел мастеров достоянием истории еще не стали.

Чего мы боимся?

Ни для кого не секрет, что пациенты стоматолога чаще и больше всего боятся боли. Страх перед уколами, бормашиной и инструментами уже вторичен, потому как в первую очередь пугает то, что они могут причинить боль.

Кроме того, дискомфорт вызывают:

— чувство беспомощности;

— страх неизвестности и подозрение, что доктор сделает что-то не так;

— неловкость от необходимости демонстрировать кому-то свой небезупречный рот;

— опасения по поводу счета за лечение.

От тревоги к фобии

Одно дело, когда визит к стоматологу не вызывает восторга или просто тревожит, и совсем другое – панический страх. А последствия у дентофобии не самые невинные. Из-за того, что визит к доктору откладывается до последнего, вместо кариеса приходится лечить уже пульпит (дольше, неприятнее, дороже), удалять зубы, которые раньше можно было вылечить, и ликвидировать все то, что могла предупредить элементарная профилактика.

Врачи от паникующих пациентов тоже не в восторге. И их можно понять. Попробуйте каллиграфическим почерком заполнить анкету в сельском автобусе или вдеть нитку в иголку, которую держит алкоголик с тремором – так и врачу неудобно работать с трясущимся от страха пациентом. И хорошо если страдалец при этом не норовит вцепиться в руку с инструментом или попробовать доктора на зуб.

Как перестать бояться стоматолога?

В жизни любого дентофоба рано или поздно наступает момент, когда терпеть боль  уже невозможно. И вот тут-то можно

совершить открытие – оказывается, сейчас лечить зубы не больно. По крайней мере, в хороших клиниках.

За это знание лично я отдала зуб, который можно было бы вовремя вылечить, но три года моего нытья «не хочу — не буду» не

оставили ему шансов.

Памятка для дентофоба

1. Представьте страшного и нестрашного стоматолога. Чем они отличаются?

Подумайте, чем конкретно вас пугает стоматолог. Попробуйте разобраться, какой страх имеет под собой реальную основу (нет, рот открыть все-таки придется), а какой порожден буйной фантазией (ну, не будет доктор удалять здоровый зуб!).

2. Ознакомьтесь с информацией про обезболивающие и успокоительные средства, которые используются в современной стоматологии

Первейший источник страха – боль, а вы уже знаете, что можно сделать, чтобы ее избежать. Времена, когда зуб обкалывали не всегда эффективным новокаином, давно канули в лету. После анестезии современными средствами боли стопроцентно не будет. Более того, можно попросить предварительно нанести анестезирующий спрей и тогда даже укол в десну будет безболезненным. Кроме того, практически везде вам могут предложить перед началом лечения успокоительное средство.

Ряд клиник практикует также лечение зубов в полусне, когда под действием седативных препаратов уходит страх и наступает расслабление, но пациент остается в сознании. А кое-где предлагают даже лечение под общим наркозом.

3. Выбирайте хорошую клинику и специалиста

Теперь нужно выбрать того, кто станет вашим проводником в мир стоматологии с человеческим лицом. И, поверьте, вы не первый и даже не десятый проблемный пациент – у хорошего дантиста наработана методика общения с самыми трепетными клиентами.

Выбирать врача желательно по рекомендации, не мешает также прислушаться к советам на специализированных ресурсах, особенно к отзывам бывших «проблемных» пациентов.

4. Запишитесь на консультативный прием, предупредив, что вы сложный пациент и в первый визит хотите обойтись без лечебных манипуляций

Поговорите с врачом, объясните ему ситуацию. Не нужно стесняться – вы не виноваты в том, что боитесь. Вы и так проявили мужество, сделав первый шаг для преодоления страха.

Боитесь присесть на кресло? Попробуйте сначала поговорить на кушетке или за столом. Боитесь инструментов? Попросите убрать их из поля зрения. И помните, насильно лечить вас никто не будет. Если начинается паника, сделайте несколько глубоких вдохов и вспомните, что ничего страшного не происходит.

Пусть доктор подробно расскажет о лечении. Не стесняйтесь задавать вопросы – когда знаешь, что ждет впереди, не нужно, как минимум, бояться неопределенности. Заодно посоветуйтесь, какое успокоительное можно принять перед следующим визитом.

5. Обсудите стоимость лечения до его начала

Точную сумму вам заранее не назовут, но вилку «от» и «до» обозначат. Если не получается оплатить услуги дантиста сразу, не откладывайте визит на неопределенный срок. Пока вы будете собирать деньги, зуб можно запустить и лечение обойдется еще дороже. Во многих клиниках услуги оказывают в кредит, заем также можно получить в банке или по месту работы.

6. Если врач вызвал у вас доверие, записывайтесь на следующий прием сразу же

Чтобы не свернуть с намеченного пути в последний момент, оставьте денежный залог за следующий визит, а чтобы не уплыли ваши денежки, заранее организуйте себе почетный караул – того, кто точно проследит, чтобы до стоматолога вы дошли.

7. Оговорите заранее условный знак, после которого врач должен сделать паузу

Такая договоренность придаст уверенность в том, что вы сможете влиять на ситуацию. Из этих же соображений можно попросить комментировать процесс лечения.  А вот что делать строго не рекомендуется, так это хватать доктора за руки. Знаете за собой такой грех? Держитесь за кресло.

8. Не забывайте о наркозе

Если же вы принадлежите к категории людей, рот которым можно открыть только под пыткой или в бессознательном состоянии, то для вас придуман общий наркоз. В этом случае все манипуляции кроме, собственно, введения в сон, остаются за гранью сознания пациента.

Кстати, сами специалисты по проблемным пациентам утверждают, что чаще всего крепких объятий Морфея требует сильный пол. Объясняется это тем, что женщины боятся стоматологов чаще, а мужчины сильнее. Причем настолько, что умудряются иногда «добояться» до общей анестезии не только по желанию, а по показаниям, когда под удаление подпадает чуть ли не половина зубов.

Необходимость общего наркоза обсуждается с пациентом индивидуально. Тут важно, чтобы достоинства такой анестезии не перевесили связанные с нею риски.

 

***

Борьба со страхом перед стоматологами ничем не отличается от решения других психологических проблем. Схема традиционная:

1. признать, что проблема существует;

2. конкретизировать свой страх и попытаться найти комфортный для психики вариант развития пугающей ситуации.

Здесь нет ничего экстраординарного. Но даю честное благородное слово потомственного дентофоба, в прошлом которого были покусанные стоматологи, нюханье нашатыря на пороге клиники и бездарно погубленные зубы – этот простой алгоритм, действительно, помогает.

Страх, работая по механизму условного рефлекса, имеет свойство угасать, если не дать рефлексу подкрепления. Один-два удачных опыта — и ужас перед стоматологом отступает.

Олеся Сосницкая

Преодоление страха перед стоматологом: причины и лечение

Джону Гамбе было 9 лет, когда дантист не смог должным образом обезболить задний коренной зуб и поразил нерв. Результатом стал пожизненный страх перед дантистами, который достиг пика в его 20-летнем возрасте, когда он полностью перестал ходить к стоматологу. «Я даже не мог проехать мимо стоматологического кабинета без стресса», — говорит он WebMD.

Гамбе было 38 лет, когда отколотый задний коренной зуб начал разрушаться, что в конечном итоге стало причиной постоянной боли.«Я был парализован. Я даже не мог подумать о том, чтобы пойти [к стоматологу], — говорит Гамба, интернет-предприниматель из Неаполя, Флорида. — Было намного легче смириться с болью, как бы больно это ни звучало».

Мало кто ждет чар в кресле дантиста. Но серьезное беспокойство мешает миллионам американцев обратиться за надлежащей профилактической помощью. Последствия этой проблемы могут выходить далеко за рамки зубной боли или потери зубов. Заболевание десен — серьезная инфекция, которая может поражать другие части тела.Исследования теперь связывают это с болезнями, включая болезни сердца, инсульт и диабет.

К счастью, многие стоматологи проходят специальную подготовку по работе с напуганными пациентами; Для уменьшения боли и снятия страха в кресле стоматолога доступны различные методы и процедуры.

«Корневые» причины

От 5% до 8% американцев избегают стоматологов из-за страха, по оценке Питера Милгрома, DDS, директора Клиники исследования стоматологических страхов при Вашингтонском университете в Сиэтле и автора книги Лечение страха перед стоматологом. Пациенты .Более высокий процент, возможно, 20%, испытывает достаточно беспокойства, чтобы пойти к стоматологу только в случае крайней необходимости, говорит Милгром WebMD.

Стоматологическая клиника Милгрома специализируется на лечении напуганных пациентов. По словам Милгрома, около двух третей из них связывают свой страх с неудачным опытом работы в стоматологическом кабинете. Еще у трети есть другие проблемы, для которых страх перед стоматологами может быть неприятным побочным эффектом, например, различные расстройства настроения или тревожные расстройства, злоупотребление психоактивными веществами или посттравматический стресс, испытываемый ветеранами войны, жертвами домашнего насилия и жертвами сексуального насилия в детстве.

Страх перед стоматологами проистекает не столько из-за переживания боли, сколько из-за отсутствия контроля, который пациенты испытывают в кресле стоматолога, говорит Эллен Родино, доктор философии, психолог из Санта-Моники, Калифорния, изучающая страх перед стоматологом. «Вы лежите ничком, дантист парит над вами, и он ставит вас в ситуацию, когда вы едва ли можете говорить или отвечать. Это вызывает сильное беспокойство у некоторых людей, потому что они не чувствуют себя контролирующими».

Продолжение

Тем не менее, многие стоматологи вызывают у пациентов ненужное беспокойство, потому что полагают, что все пациенты имеют одинаковый порог боли и будут выполнять стоматологические процедуры одинаково, — говорит Милгром.«Если бы все стоматологи были намного более осторожны в отношении контроля боли, уделяли время тому, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно, и не продолжали бы действовать, если им было неудобно [комфортно], тогда мы бы создавали меньше фобий».

Напуганным пациентам необходимо более настойчиво относиться к своим потребностям, говорит Милгром. Пациенты должны сказать своим стоматологам: «Я хочу поговорить о том, что можно сделать, чтобы мне было удобнее. Я не хочу, чтобы кто-то сказал мне, что что-то не причиняет мне вреда».

Лечение страха перед стоматологами

Некоторые стоматологи, специализирующиеся на лечении напуганных пациентов, изо всех сил стараются создать безопасную среду.Место, где Джек Байнс, доктор медицинских наук, работает в Ковентри, штат Коннектикут, едва ли можно узнать как кабинет дантиста. Он расположен в отреставрированной исторической мельнице с процедурным кабинетом с видом на водопад. В зале ожидания есть камин и успокаивающая фотография; на нем нет плакатов, изображающих ужасы болезни десен. Сам Байнс больше любит галстуки-бабочки, чем скрабы. Байнс объясняет, что многие «люди реагируют« борись или беги »на вид, звуки и запахи стоматологического кабинета, и устранение этих сигналов оказывает успокаивающее действие».И Байнс должен знать. Сегодня он специализируется на напуганных пациентах, потому что ему самому пришлось преодолеть свои медицинские фобии, когда он учился, чтобы стать дантистом.

Продолжение

Байнс сначала разговаривает с пациентами в своем кабинете, а не в стоматологическом кресле. «Я говорю им, что они могут уйти в любое время, когда захотят», — говорит он. «Только один сделал это за 40 лет. Это значит, что они знают, что у них есть контроль».

Лучшие стоматологи используют простые методы, чтобы усилить это чувство контроля, говорит Милгром:

• Они мягко объясняют, что скоро почувствует пациент и как долго.
• Они часто просят у пациента разрешения продолжить.
• Они дают пациенту возможность прекратить процедуру в любой момент, когда пациент почувствует дискомфорт. («Я даю им сигнал, — говорит Байнс. — Если по какой-либо причине им нужно остановиться, поднимите левую руку»).
• Они находят время для перерывов, как просили.

Многим стоматологам не хватает терпения, чтобы лечить напуганных пациентов должным уходом, — говорит Байнс. Даже те, кто заявляет, что они «обслуживают трусов», могут плохо справиться с этим. Если вы ищете нового дантиста, Байнс предлагает откровенно рассказать о своих страхах с первого звонка. Попросите перед тем, как прийти, поговорить со стоматологом о своих страхах. Если портье кажется снисходительным или дантист не отвечает на ваш звонок, не ходите, — говорит он. «Это не тот офис для вас».

Взять на себя ответственность

Скорее всего, посещение стоматолога не будет таким болезненным, как вы ожидаете. По словам Милгрома, опросы пациентов до и после самых страшных процедур, таких как удаление корневого канала или удаление зуба мудрости, показали, что они ожидали гораздо большего дискомфорта, чем испытывали на самом деле.

Корневой канал, в частности, получает «плохую репутацию», потому что ему обычно предшествуют болезненные зубные боли, — говорит Милгром. Сама процедура снимает эту боль, часто всего за одно посещение. Удаление зуба мудрости получило дурную славу из-за эпизодической боли в челюсти, возникающей через несколько дней после этого, которую можно лечить таблетками.

Тем не менее, даже если ваш разум говорит вам, что с вами все в порядке, ваше тело все еще может бояться кресла дантиста. Вот несколько советов, которые могут помочь вам преодолеть страх перед дантистом:

• Сходите на первое посещение с кем-то, кому вы доверяете, например, с близким родственником, который не боится стоматологов, предлагает Байнс.Байнс даже призывает друзей и родственников сидеть с пациентом во время лечения.
• Не отвлекайтесь, находясь в кресле стоматолога. Слушайте свою музыку в наушниках — «новый компакт-диск, который вы не слышали много, поэтому он вам будет немного интереснее», — предлагает Милгром. Или найдите стоматолога с телевизором или другими развлечениями, доступными в процедурном кабинете.
• Попробуйте техники релаксации. Милгром предлагает контролируемое дыхание — сделать большой вдох, задержать его и очень медленно выдохнуть, как будто вы протекаете в шине.Это замедлит сердцебиение и расслабит мышцы. Другой метод — прогрессивная мышечная релаксация, при которой по очереди напрягаются и расслабляются разные группы мышц.
• Посоветуйтесь со своим стоматологом, какие седативные препараты доступны или подходят. Варианты включают местный анестетик, закись азота («веселящий газ»), пероральные седативные средства и внутривенное седативное средство. По словам Милгрома, хотя чрезмерная седация может быть опасной, слишком многие стоматологи испытывают дискомфорт при использовании пероральных седативных средств. И только некоторые стоматологи могут проводить внутривенную седацию.
• Если вы не можете заставить себя пойти к какому-либо дантисту, вы можете сначала попробовать посетить психолога, — говорит Рональд Кляйнкнехт, доктор философии, клинический психолог из Университета Западного Вашингтона и соавтор книги Лечение напуганных стоматологических пациентов . Самый «испытанный и верный подход» к лечению стоматологической фобии (и других фобий) — это то, что Клайнкнехт называет «прямым терапевтическим воздействием». Он включает постепенное и контролируемое знакомство пациента с предметами, которых боятся, — например, с иглой.

Продолжение

По мере усиления боли в заднем моляре Гамбы он нашел поддержку в Интернете через форум для людей, страдающих стоматологическим страхом. Он также нашел дантиста Фреда Экка, доктора медицинских наук, из Бонита-Спрингс, штат Флорида, который рекламирует свое мастерство с напуганными пациентами. Перед тем как уйти, Гамба говорит: «Я убедил себя, что у меня не будет никакой процедуры, что я просто собираюсь поговорить со стоматологом». Но Эк так успокоил его, что он согласился на удаление заднего коренного зуба при первом посещении.По его словам, это было безболезненно.

Комфортно со своим новым дантистом, Гамба наконец-то сделал столь необходимую стоматологическую работу. Он поговорил с WebMD всего за час до встречи, чтобы ему удалили последний зуб мудрости. «Это было чудо», — говорит он. «Я приобрел такую ​​силу, надежду и мужество, пройдя через этот опыт».

12 советов по поводу стоматологического беспокойства

Вы боитесь стоматолога? Ты не одинок (

)

Посещение стоматолога может быть не тем, что вы бы назвали «развлечением». «Часто неудобно держать во рту чьи-то руки и громкие инструменты. Сверление и всасывание редко доставляют удовольствие. Холодные брызги воды, потрескавшиеся губы, острый крючок, которым соскребают зубной камень с зубов, и тяжелый защитный нагрудник, предназначенный для защиты от радиации во время рентгеновских лучей. Более того, давайте не будем забывать о неловких попытках ответить на вопросы стоматолога, пока его руки у вас во рту.

Тем не менее, большинство из нас улыбаются и терпят наши ежегодные визиты к стоматологу, потому что в целом это положительный опыт.Обычно персонал доброжелателен и заботится о наших интересах. Любая боль, которую мы можем испытать, бывает редкой и купируется анестетиком. А знание того, что регулярные посещения стоматолога — важная часть поддержания здоровья, стоит того, чтобы справиться с небольшим дискомфортом.

Почему вы боитесь стоматолога?

Но если перспектива посещения стоматолога заставляет вас стучать зубами, вы определенно не одиноки. На самом деле, от 5 до 8 процентов американцев настолько боятся ходить к стоматологу, что вообще избегают его, говорится в недавнем исследовании Dental Fears Research Clinic. Около 20 процентов американцев настолько обеспокоены посещением стоматолога, что ходят туда только в случае крайней необходимости.

12 советов, как преодолеть страх перед стоматологом

Если прийти к стоматологу для себя или любимого человека — это все равно, что вырывать зубы, попробуйте эти стратегии для преодоления этого страха.

Начните с признания, что это проблема: Многие люди, которые боятся идти к стоматологу, извиняются — перед собой и другими — почему они не идут.Они жалуются, что им не нравятся их стоматологи, они слишком заняты и не могут найти время или у них нет денег на поездку. Но, как и все остальное, вы не можете решить проблему, пока не признаете, что проблема существует. Постарайтесь как можно лучше определить причину возникновения страха: вы боитесь игл и вам нужно знать, как преодолеть страх перед зубными инъекциями? У вас болит спина в кресле стоматолога? Вы беспокоитесь, что не сможете дышать? Был ли у вас плохой опыт работы у дантиста в молодости? Вы не сможете преодолеть страх, пока не узнаете его природу.

1. Узнайте о хороших стоматологах в вашем районе: Спросите совета у друзей и членов семьи, особенно у тех, кто, возможно, раньше испытывал страхи и преодолевал их. Прочтите обзоры их практики. Вы можете даже сосредоточить свой поиск на практиках, которые точно знают, как справиться с стоматологической тревогой. Не повредит поискать забавного стоматолога: исследование, опубликованное в журнале European Journal of Oral Science , показало, что юмор может значительно уменьшить страх перед стоматологом.(Просто убедитесь, что чувство юмора стоматолога вам нравится, иначе никто не будет смеяться).
2. Скажите честно о своих страхах: Большинство стоматологов, включая стоматологов Specialized Dentistry of New Jersey, больше всего на свете хотят, чтобы вы получали необходимое лечение. Это начинается с того, что вы попадаете в офис. Когда вы записываетесь на прием, упомяните, что вас это беспокоит, и спросите, можете ли вы встретиться со стоматологом, чтобы просто поговорить. Это многое расскажет о том, как стоматолог будет удовлетворять ваши потребности.Ищите стоматолога, который слушает без осуждения и достаточно заботится, чтобы понять, как преодолеть страх перед стоматологическими процедурами. «Нечего бояться» — неправильный ответ, потому что он принижает вас и ваши страхи, что может только усугубить проблему и побудить вас еще больше избегать стоматологов.
3. Привыкайте к инструментам: Подноса, полного непривычных на вид острых металлических инструментов, может быть достаточно, чтобы заставить вас бежать. Что может облегчить ваш страх, так это то, что стоматолог даст вам немного «встретиться и поприветствовать» вас с инструментами.Спросите, можете ли вы подержать их, пока он или она объясняет, что каждый из них делает. Это может помочь им выглядеть менее пугающими и пугающими.
4. Убедитесь, что вы, , контролируете: Ваш стоматолог должен часто объяснять, что вот-вот произойдет и как это будет ощущаться, а затем попросить вашего разрешения, прежде чем продолжить. Перед выполнением какой-либо работы разработайте метод общения со своим стоматологом, даже если вы не можете говорить — невербальные сигналы, указывающие, когда что-то вызывает ваш страх или причиняет боль или дискомфорт, чтобы стоматолог знал, что нужно остановиться.Не заставляйте себя делать что-нибудь, что вас беспокоит — это только усилит плохие ассоциации, которые у вас возникают с стоматологической работой.
5. Делайте перерывы: У хорошего стоматолога есть время на перерывы, что позволит вам облегчить процесс. Вы также должны в любое время попросить перерыв, если вам нужно успокоиться.
6. Пригласите кого-нибудь с собой: Если вы пригласите кого-нибудь, кому вы доверяете, кого-то, кто не боится стоматологов, посидеть с вами во время экзамена, вы можете расслабиться.Кроме того, этот человек может говорить за вас в те моменты, когда вы не можете, что добавляет вам контроля над ситуацией.
7. Примите меры для уменьшения дискомфорта: Если вы находите стоматологическое кресло неудобным, спросите, может ли стоматолог осмотреть вас в сидячем, а не в лежачем положении. Если вы дышите в основном через рот и беспокоитесь, что вам не хватит воздуха, принесите носовые полоски, которые открывают нос. Боитесь зубных инъекций? Поговорите со своим стоматологом о том, можно ли сделать местный анестетик перед уколом, чтобы облегчить боль.Могут быть доступны закись азота (веселящий газ), пероральные седативные средства или другие варианты. Людям с чувствительным рвотным рефлексом или страхом удушья могут быть опасны рентгеновские снимки. Поговорите со своим стоматологом о возможности неинвазивного панорамного рентгена. Вам доступно множество вариантов, которые могут избавить вас от дискомфорта в процессе, поэтому откровенно поговорите со своим стоматологом о том, как вы двое можете сделать визит к стоматологу эффективным.
8. Отвлекитесь: Иногда звуки сверл и отсасывающих трубок нервируют пациентов.Наденьте беруши или наушники с шумоподавлением, чтобы уменьшить или устранить эти пугающие звуки. Многие стоматологические кабинеты предлагают пациентам фильмы и телепрограммы по запросу, которые демонстрируются на портативных или потолочных телевизионных экранах. Или возьмите с собой смартфон или iPod и наушники, чтобы вы могли слушать музыку. Эти отвлекающие факторы помогут отвлечься от того, что происходит вокруг вас, и не дать обстановке казаться холодной и клинической.
9. Попробуйте техники для релаксации: Медитация, молитва, визуализации и методы контролируемого дыхания могут иметь большое значение, помогая вам расслабиться.Например, Dental Fears Research Clinic предлагает сделать большой вдох, задержать его и затем очень медленно выдохнуть. Это помогает замедлить сердцебиение, расслабляя вас.
10. Обратите внимание на поведение стоматолога: Иногда химия просто неправильная, независимо от таланта, опыта или личности стоматолога. Обратите внимание на свой кишечник. Положительные отношения имеют решающее значение для преодоления вашего страха перед стоматологом. Если что-то не так, или если дантист (или кто-либо из сотрудников) кажется нетерпеливым по поводу ваших страхов или не желает замедлять процесс, продолжайте.Многие стоматологические кабинеты сейчас прилагают все усилия, чтобы сделать свои кабинеты дружественными для пациентов с дентофобией. Многие, например, удаляют визуальные подсказки, которые могут спровоцировать страх, предлагая неклинические стоматологические кресла или снимая лабораторные халаты. Найдите время, чтобы найти стоматолога, который подходит именно вам.



11. Помните, что медленная стоматологическая работа лучше, чем ее отсутствие: Для выполнения необходимой стоматологической работы вам могут потребоваться недели или месяцы. Хорошо. Не позволяйте этому помешать вам начать.Потратьте столько времени, сколько вам нужно, пока вы работаете над преодолением страха и лечением. Лучше делать понемногу, чтобы избавиться от страхов, чем вообще ничего не делать.
12. Позаботьтесь о своих зубах: Это лучший совет для преодоления стоматологического беспокойства. Хотя вы ожидаете, что люди, страдающие стоматологическим беспокойством, будут усердно работать, чтобы защитить свои зубы, чтобы избежать посещения стоматолога, иногда это не так. Хорошо чистите зубы, правильно питайтесь и пользуйтесь зубной нитью каждый день, и вполне вероятно, что ваш следующий визит к стоматологу будет не таким страшным.

У людей с тяжелой дентофобией (страхом перед стоматологическим лечением) боязнь посещения стоматолога вызывает реакцию «бей или беги». По сути, этот человек реагирует так, как будто его жизнь в опасности. Попросить дентофоба сесть в стоматологическое кресло и сдать экзамен — все равно, что направить пистолет ему в голову.

Хотя не все люди, которые испытывают беспокойство по поводу посещения стоматолога, находятся на этом крайнем конце спектра, их беспокойство достаточно серьезное, чтобы они вообще избегали посещения.Это позволяет не контролировать такие проблемы, как кариес, заболевание десен или повреждение зубов. Это становится самоисполняющимся пророчеством, поскольку их давно назревшие посещения стоматолога выявляют серьезные проблемы и потребность в пугающих или потенциально болезненных процедурах. Беспокойство нарастает, и проблемы сохраняются без вмешательства стоматолога.

Преодоление этого страха важно не только с точки зрения вашего собственного здоровья; это также важно для здоровья ваших детей. Исследования показывают, что до 20 процентов детей боятся стоматолога, и одним из основных факторов, вызывающих этот страх, является страх родителей или опекунов.Дети, родители которых страдают стоматологическим беспокойством, в два раза чаще болеют им сами. Это стоит того, чтобы преодолеть свой страх хотя бы по той причине, чтобы не передать его своим детям.

Преодоление страха перед стоматологом может быть трудным процессом, но не невозможным. Более чем когда-либо специалисты стоматологической практики обладают навыками лечения стоматологической фобии у взрослых и детей. Они знают, как справиться с беспокойством о зубах, и для них приоритетной задачей является помочь пациентам чувствовать себя более комфортно в стоматологическом кресле на благо их улыбок и общего состояния здоровья.

Почему люди боятся стоматолога?

Поход к стоматологу может вызвать у вас напряжение по ряду причин.

Во-первых, это отсутствие контроля. Вы лежите ничком в откинутом кресле, и чьи-то руки зажаты вам во рту, что не позволяет вам говорить или возражать. Для пациентов, которые пережили травму, в которой сыграло роль отсутствие контроля, например, жестокое детство, эти чувства могут быть еще более сильными.

Тогда есть наше биологическое программирование.Исследования дентофобии показали, что человечество — дело выживания — биологически запрограммировано защищать свои дыхательные пути. Наши предки, которые защищали свои дыхательные пути, с большей вероятностью остались живы. Поскольку рот — одна из самых уязвимых частей тела — мы используем его, чтобы есть и дышать, что является первостепенной необходимостью для нашего выживания — наш инстинкт, естественно, состоит в том, чтобы не впускать кого-то туда. Для людей с сильным страхом идея посещения стоматолога может спровоцировать реакцию «бей или беги».

Еще есть острые металлические инструменты, машины, издающие громкие жужжащие звуки и потенциально причиняющие боль. Исследования показывают, что стоматологическая установка и оборудование являются серьезным источником страха, особенно у детей, которым окружающая среда может показаться пугающей или тревожной.

Если говорить об оборудовании, иглы — главный источник страха для многих пациентов. Боязнь игл и уколов фактически заняла 6 ^{место среди} в недавнем опросе Гэллапа, посвященном 10 основным страхам американцев. Если вы относитесь к этой группе, вероятности того, что вы столкнулись с иглой, достаточно, чтобы заставить вас бежать с хвостом между ног.

Жестокая ирония состоит в том, что если вы давно не ходили к стоматологу, ваши зубы могут быть в плохом состоянии, поэтому ваши шансы испытать боль во время процедур еще выше.

Стоматологическая тревога также может происходить из детства, когда у стоматолога могли возникнуть пугающие или болезненные переживания — например, недостаточное количество анестетика или случайная царапина на десне. Или это может быть просто вопрос родителей, которые передают свои страхи своим детям. Даже случайный, дразнящий комментарий сверстника или родителя — «дантист вырвет тебе зубы!» — может вызвать у ребенка необоснованные страхи на всю жизнь.

Стоматологи и их персонал тоже могут сыграть важную роль в создании страха. Плохие манеры, плохие навыки работы у врача, плохая этика, недостаток подготовки или терпения по отношению к тем, кто уже нервничает, — все это может иметь катастрофические последствия с точки зрения создания или усугубления страхов пациентов.

У других может просто быть общее тревожное расстройство, и для этих людей страх неизвестного может заставить их избегать стоматолога. Возможно, пациент боится не столько стоматологии, сколько чего-то другого.Люди с социальной тревожностью, страхом оказаться рядом с микробами, страхом покинуть дом или даже сверхчувствительным рвотным рефлексом могут быть причинами, по которым следует избегать стоматолога.

Какой бы ни была причина страха, вам нужно решить проблему. Состояние ваших зубов, вероятно, влияет на вашу самооценку, не говоря уже о боли из-за возможных кариеса, трещин или заболеваний десен. Стоматологическая тревога может вызвать значительный стресс, даже вызвать бессонницу. Что еще более важно, избегая посещения стоматолога, вы можете поставить под угрозу свое здоровье в целом.Заболевание десен — серьезная инфекция, которая может способствовать сердечным заболеваниям, инсульту и диабету, а также другим проблемам.

Как избавиться от страхов детей

Когда дело доходит до детей, сделайте своим приоритетом подавать правильный пример. Попробуйте эти стратегии, чтобы улучшить отношение вашего ребенка к визитам к стоматологу:

• Будьте позитивными: Хотя вы, возможно, еще учитесь справляться со своим стоматологическим беспокойством, разговор об этом со своим ребенком или с другими людьми в его присутствии только усугубляет проблему.Сосредоточьтесь на положительном отношении к стоматологам и их персоналу. Кроме того, не поддавайтесь побуждениям говорить о таких процедурах, как пломбирование или удаление. Скорее всего, маленький ребенок не испытает эти процедуры, поэтому побуждать их беспокоиться об этом не поможет.
• Начните рано: Приведите ребенка к стоматологу, как только у него появятся молочные зубы. Это помогает им чувствовать себя комфортно со стоматологами и их офисами.

• Поиграйте : потренируйтесь играть со своим ребенком в стоматолога и пациента.Сделайте вид, что чистите зубы и проверьте, нет ли кариеса. Опишите, какие ощущения может ожидать ребенок — вибрации, яркого света, вкуса фтора и т. Д. Это дает вашему ребенку чувство контроля и предсказуемости, что может уменьшить страхи.

• Маленькие награды: Похвала и небольшие материальные знаки, такие как наклейки или временные татуировки, могут быть большим стимулом для детей, чтобы они хорошо заботились о своих зубах и регулярно ходили к стоматологу.

В нижней строке? Обязательно посетите стоматолога, который знает, как лечить пациентов с беспокойством о зубах.Здесь, в специализированной стоматологии Нью-Джерси, вы можете в любое время связаться с нами, чтобы назначить первую консультацию и обсудить свои опасения по поводу стоматологической работы. Мы стремимся к тому, чтобы вы чувствовали себя комфортно перед экзаменами или процедурами.

Если вы все еще не уверены, что сможете пойти к стоматологу, возможно, ваш страх слишком силен, чтобы его можно было преодолеть самостоятельно. Было бы неплохо поговорить с психологом, имеющим опыт работы с фобиями и страхами.

Здоровье полости рта слишком важно, чтобы позволить страху встать на его пути.Сообщите сотрудникам специализированной стоматологической клиники Нью-Джерси, чем мы можем помочь.

10 потрясающих советов стоматолога, которые спасут вашу улыбку

Вас тошнит от мысли о посещении стоматолога? Ты не одинок; стоматологическая фобия — реальная вещь, но ее можно преодолеть. Продолжайте читать, чтобы получить десять советов по поводу стоматологического беспокойства, которые помогут сохранить ваши зубы и десны в отличной форме.

Страх перед стоматологическим креслом

Боитесь посещать стоматолога? Возможно, что до двадцати процентов американцев волнуются перед приемом на прием, и многие из них избегают регулярных проверок из-за крайнего страха.В отличие от фобий, которые не нужно устранять, обычные посещения стоматолога слишком важны для вашего здоровья, чтобы их пропускать.

Есть много причин, по которым вы можете опасаться стоматолога. Возможно, у вас был болезненный опыт в стоматологическом кресле в молодости. Может быть, ваш стоматологический ужас проистекает из

• Боязнь, что стоматолог причинит вам боль
• Боязнь выстрелов и мысль, что они могут не сработать
• Паника при звуке дрели
• Нервозность из-за того, что кто-то работает у вас во рту
• Смущение из-за того, что вы не позаботились о своих зубах

Какой бы ни была причина вашего страха, факт остается фактом: здоровье зубов имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья.

Недостатки ухода за зубами

Каким бы ужасным ни казалось поход к дантисту, никогда не стоит забывать о расписании обычных посещений. Несоответствующий уровень гигиены полости рта приводит к множеству неприятных проблем. Примеры того, что происходит, когда вы избегаете стоматолога, включают:

• Неприятный запах изо рта
• Полости
• Зубной налет и зубной камень
• Потеря зуба
• Болезнь десен
• Зубы инфицированные
• Зубы обесцвеченные

Ученые также предполагают, что существует связь между заболеванием десен и сердечными заболеваниями.Возможно, воспаление пораженных десен распространяется в кровоток и вызывает сужение артерий. Доказательства связи между плохими деснами и сердцем имеют большое значение, поскольку более четверти всех американцев умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Более того, исследователи также считают, что заболевание десен играет роль в развитии (1) остеопороза, (2) инфекций легких, (3) рака и (4) ревматоидного артрита.

Вы начинаете понимать, почему вы должны отбросить стоматологическую фобию? Если да, то вот десять советов стоматолога по поводу беспокойства, которые помогут вам сесть в стоматологическое кресло, прежде чем вы об этом узнаете.

10 тревожных советов стоматолога

Теперь мы уверены, что вы знаете, что вам не нужно бояться стоматолога. Тем не менее, необоснованные страхи могут быть столь же сильными, как и подлинные. В фобиях замечательно то, что их можно преодолеть.

Следуйте нашим десяти лучшим советам стоматолога по поводу беспокойства, чтобы избавиться от страха перед стоматологом.

1. Найдите стоматологическую клинику, которая занимается стоматологической фобией.

Доверьтесь нам; боязнь посещения стоматолога — это настолько распространенная проблема, что многие стоматологи принимают меры, чтобы уменьшить беспокойство.Спросите, как офис помогает стоматологическим трусам, когда вы записываетесь на прием.

2. Технология для Win

Если возможно, выберите стоматологическую клинику, которая предлагает такие услуги, как

• Телевидение
• Музыка
• и теплое одеяло.

3. Не ходите на первое посещение в одиночку.

Вы почувствуете себя более расслабленно, если будете знать, что кто-то, кого вы любите, ждет вас в холле.

4. Приезжайте вовремя, но не слишком рано.

Меньше всего вам нужно долго ждать перед посещением стоматолога. Возьмите с собой тот журнал, который вы собирались прочитать, чтобы отвлечься от вашего воображения.

5. Используйте некоторые из этих техник безошибочного расслабления на протяжении всего визита.

Вы будете удивлены, насколько сильно вы контролируете свое беспокойство, когда найдете полезный успокаивающий метод.

6. Спросите своего стоматолога о подходящих вариантах седации.

Многие пациенты ценят успокаивающее действие закиси азота и седативных средств для приема внутрь.Возможно, даже удастся отложить свой путь через сложную стоматологическую процедуру.

7. Не попадайтесь в ловушку мученика, когда дело касается дискомфорта.

Безболезненная стоматология — это реальность, и задача стоматолога — убедиться, что вы не чувствуете боли, пока он работает во рту.

8. Задавайте вопросы

Не бойтесь попросить стоматолога объяснить, что он делает во время процедуры. Успокаивающего голоса часто бывает достаточно, чтобы помочь вам в стоматологической работе.

9. Делайте перерывы

Останавливайтесь, когда вам нужен перерыв. Чуткая стоматологическая бригада даст вам время расслабиться, когда это необходимо.

10. Запишитесь на следующую встречу, прежде чем покинуть офис.

У вас больше шансов прийти на контрольную встречу, если вам не нужно будет связываться с офисом позже, чтобы назначить ее.

Наконец, современные стоматологические кабинеты — это гостеприимные места, которые специализируются на безболезненном сохранении вашей улыбки яркой и здоровой. Используйте наши советы стоматолога по поводу беспокойства как защитное одеяло, которое поможет вам в следующем стоматологическом опыте.В ответ вы будете наслаждаться красивой и здоровой улыбкой.

Smiles for Life Orthodontics обеспечивает превосходную ортодонтическую помощь пациентам в Флауэр-Маунд, штат Техас. Свяжитесь с нами, чтобы получить комплексные ортодонтические услуги.

Как преодолеть стоматологическое беспокойство

Источник: Мария Виктория Эредиа Рейес / Unsplash Фотографии для всех

Кристен Боттгер ^* с Леоном Зельцером

Какие эмоции возникают, когда вы думаете о записи на прием к стоматологу? Что вы чувствуете, когда входите в приемную с ее асептическим запахом и грохотом дрели?Или когда руки в латексе вторгаются в рот?

Либо вы дрожите прямо сейчас, либо проводите языком по зубам, гадая, не подготовились ли вы к следующей чистке. Если вы похожи на большинство из нас, то визуализация себя в кресле стоматолога может вызвать у вас некоторое беспокойство, особенно если в прошлом вы наткнулись на корневой канал или вырвали зуб. Вы могли бы даже заключить, что мы все ненавидим тащиться к дантисту. И хотя это правда, что тревожность, связанная с зубами, затрагивает примерно 15 процентов пациентов, большинство из них могут спокойно пройти этот необходимый режим лечения.

Каждый стоматолог хочет, чтобы его пациенты чувствовали себя спокойно и расслабленно. И, честно говоря, их беспокоит простая причина: ваш комфорт значительно облегчает их работу. Означает ли это, что если вы не нервничаете, о вас позаботятся лучше, чем если бы вы нервничали? Надеюсь, что нет. Но учтите, что стоматология — это работа в крохотном гараже в мире. Когда пациент беспокоится, добавляется еще один уровень сложности, в то время как чем спокойнее вы можете быть — несмотря на любой дискомфорт, который вы можете испытывать, — тем лучше вы оптимизируете результаты усилий стоматолога.

В качестве аналогии, вы когда-нибудь пытались удалить занозу с пальца плачущего ребенка, который в панике отрывает руку? По той же причине, по которой ребенок почти рефлекторно сопротивляется удалению занозы (превращая испытание в изнурительный перетягивание каната), некоторые пациенты просто не могут пройти через стоматологическое посещение, не взяв верх. Неудивительно, что страх боли — это причина номер один, по которой люди нервничают перед визитом к стоматологу и во время него — даже до такой степени, что полностью избегают их.Если вы с трудом переносите походы к стоматологу, можете ли вы найти способ расслабиться или эмоционально снизить чувствительность?

Вот некоторые общие проблемы и способы их подавления:

• «Будет больно» — Если вы нервничаете из-за боли, сообщите об этом стоматологу; она может удобно провести анестезию, чтобы вам не пришлось страдать. Боишься игл? Закись азота (веселящий газ) помогает в первую очередь расслабиться. Если закиси азота недостаточно, чтобы притупить ваши чувства, можно использовать седативную стоматологию, и все, что вам нужно, — это назначенный водитель, который доставит вас на прием и обратно.Для пациентов, которые не могут избавиться от безжалостного страха перед стоматологом, это обычно лучший вариант.
• Плохой опыт в прошлом — Кажется, это вторая по частоте жалоба тревожных пациентов. Иногда общее впечатление от встречи вызывает у вас чувство беспокойства — или, что еще хуже, отталкивает. Возможно, офис завысил вам счет, гигиенист не был внимателен, ассистент раздражал или стоматолог был нечувствителен. Бывает, и это прискорбно. Но это также не должно препятствовать вам в будущем (будь то к тому же стоматологу или новому).Практически всегда полезно рассказать стоматологическому персоналу о вашем прошлом опыте, чтобы они точно поняли, что вас обидело. Это может потребовать некоторого терпения, но вы сможете найти команду, которая вам подойдет. И это может иметь решающее значение.
• Чувство беспомощности или потери контроля — Невозможность говорить или пребывание в кресле с «петлей» на шее (не говоря уже о застенчивости перед тренировкой) может вызвать чувство, подобное клаустрофобии.Если это вы, сообщите ассистенту в начале встречи, как вы себя чувствуете. Во время приема поднимите руку, чтобы сделать перерыв (при этом они могут размять спину).
• Смущение по поводу здоровья полости рта — Возможно, вы прожили годы без чистки. Возможно, вы откладываете лечение, и вам неловко или стыдно из-за того, что состояние вашего рта под угрозой, или того, что вам может сказать стоматолог. Но подумайте: стоматологи все это видели.Он не будет их фазировать, так что не должен фазировать и вас.

• Беспокойство по поводу стоимости — Стоматологические услуги могут быть дорогими, особенно если ваша страховка не покрывает их. Тем не менее, регулярные встречи с гигиенистом помогают снизить потребность в более дорогостоящих процедурах в будущем. Однако, если требуется заполнение или коронка, поговорите с офис-менеджером о вариантах оплаты. Большинство офисов будут сотрудничать с вами, чтобы создать удобные финансовые условия. Кроме того, проверьте свой район на наличие бесплатных или недорогих клиник.Если вы находитесь рядом со стоматологической школой, студенты всегда ищут пациентов. И работают они под пристальным наблюдением, так что не о чем беспокоиться. (Иногда они даже платят вам за то, чтобы быть их пациентом.)

Если вы испытываете какое-либо из этих беспокойств (или других, не упомянутых здесь), все они могут быть преодолены. Во-первых, дайте оценку своим нервам. Есть ли у вас сильный иррациональный страх — или фобия — перед дантистом? Вполне возможно, что этот повышенный уровень страха можно уменьшить, только работая со специалистом в области психического здоровья.Если вы опасаетесь делать следующий шаг, попробуйте дома несколько техник визуализации. Полезным руководством является Code to Joy Джорджа Пратта и Питера Ламброу, в котором читателю предлагается определить и изучить глубоко укоренившиеся убеждения. Или вы можете изучить способы Дэвида Бернса преодолеть тревогу с помощью когнитивно-поведенческой терапии в его книге Когда панические атаки: новая безмедикаментозная терапия тревожности, которая может изменить вашу жизнь .

Ниже в спектре страха (но для некоторых все еще очень реальный) находятся уже обсуждавшиеся тревоги.Сообщите о своих чувствах своему практикующему. И попробуйте этот трюк: почувствуйте благодарность за свои зубы и за доступ к качественному уходу. Исследования показывают, что люди, которые проявляют благодарность, более оптимистичны, более здоровы, лучше спят и, в свою очередь, испытывают меньше беспокойства.

* Лицензированный специалист в области здравоохранения и энтузиаст науки, Кристен Боттгер пишет рассказы на основе STEM для детей в возрасте от 6 до 10 лет. В «Gravity Gone!» Два любопытных четвероклассника обнаруживают скрытую лабораторию, которая отключает гравитацию в их школе.Это первая история из серии, в которой учащиеся проводят научный эксперимент с неожиданными, удивительными результатами. Недавно опубликованная вторая книга о приключениях (близких к бедствиям) в этой же секретной школьной лаборатории называется «Замороженный Фарадей», и вот ссылка на нее.

7 простых приемов навсегда избавиться от беспокойства у стоматолога

Страх перед стоматологом может быть предиктором плохого состояния полости рта

Есть ли у вас страхи или опасения по поводу посещения стоматолога? Возможно, ваши дети очень боятся походов к стоматологу.Тем не менее, вы знаете, что вам и вашим детям следует уйти. Стоматологические осмотры необходимы для предотвращения кариеса.

Вы не одиноки. Многие люди беспокоятся о посещении стоматолога, даже если у каждого из них был хороший опыт.
Это потому, что беспокойство — это обычно страх перед будущим событием. Вы беспокоитесь о том, что может случиться.

Общие стоматологические страхи и беспокойства:

• Иглы — некоторые люди могут не любить иглы в целом. Другим не нравится мысль об уколах в десны
• Сверло — боязнь сверления может быть вызвана неприязнью к звуку и вибрации, а также боязнью боли
• Боль
• Смущение из-за плохих зубов — это может быть связано с чувством вины из-за плохой гигиены полости рта или опасениями неприятного запаха изо рта
• Страхи перед седацией

Выбор стоматолога

Если у вас есть проблемы с зубами, очень важно выбрать стоматолога, который выслушает и признает ваши страхи.Если они не могут проявить сочувствие, когда вы с ними разговариваете, скорее всего, их не будет и во время лечения.

Обратитесь за рекомендациями к семье и друзьям. Вы также можете провести небольшое исследование в Интернете. Вы можете выбрать стоматолога, который занимается естественной стоматологией. Натуральная стоматология сочетает в себе современные стоматологические методы с использованием натуральных материалов. Это также может включать традиционные методы лечения. Некоторые из этих методов лечения могут быть менее инвазивными. Они могут помочь вам расслабиться и стать менее чувствительными к дискомфорту.

Если ваши дети беспокоятся о посещении стоматолога, лучше всего подойдет детский стоматолог. Как вариант, выберите того, кто специализируется на детской стоматологии. Не обманывайте себя, говоря, что из-за того, что ваши дети маленькие, им не нужно какое-то время посещать стоматолога. Они делают. Регулярные осмотры важны, чтобы предотвратить кариес. Даже «молочные зубы» могут испортиться.

Худшее, что вы можете сделать, — это выбрать случайного дантиста и надеяться на лучшее. Вспомнив потенциального стоматолога, попробуйте поговорить с ним самостоятельно.Если вы чувствуете себя комфортно с ними в чате, закажите первичную консультацию, просто для проверки.

Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно с этим стоматологом, прежде чем заказывать какие-либо процедуры. Если вы недовольны, попробуйте кого-нибудь другого.

Страх перед стоматологом # 1 — Страх перед иглами

Боязнь игл проявляется не только у стоматологов. Почти каждый пятый человек испытывает тот или иной страх укола при обращении к практикующему врачу.

Убедитесь, что вы осознаете свои опасения, поговорив со своим стоматологом перед приемом.Они знакомы с этими тревогами и могут найти способы помочь.

Может быть обнадеживающе знать, что стоматологи используют очень эффективные обезболивающие гели перед тем, как делать вам какие-либо инъекции. Это должно означать, что вы ничего не почувствуете.

Эти обезболивающие помогли многим людям преодолеть страх перед зубными инъекциями. Спросите, может ли ваш стоматолог сделать безболезненные инъекции или использовать обезболивающий гель, прежде чем делать инъекцию.

Страх перед стоматологом # 2 — Сверло

Некоторые люди могут бояться боли от дрели.Этот страх может быть спровоцирован звуком дрели.

Однако пациенты немеют перед использованием дрели. Когда он достаточно оцепенел, вы совсем не почувствуете боли. Вы просто почувствуете легкое давление и вибрацию.

Если вас беспокоит звук, вставьте наушники и послушайте музыку. Это может помочь вам успокоиться и / или отвлечься. Это может быть успокаивающая классика или зажигательный танцевальный трек — в зависимости от того, что вам больше нравится!

Страх перед стоматологом # 3 — Боль

Если у вас раньше был плохой опыт зубной боли, вы можете опасаться повторения.Однако на зубную боль влияет множество факторов.

Анестетики и обезболивающие гели теперь доступны для большинства видов лечения. Это означает, что это вряд ли будет болезненный опыт, который у вас был в прошлом.

Кроме того, когда вы более напуганы, вы склонны напрягаться. Это может сделать вас более чувствительным к боли.

• Изменить восприятие боли может помочь:
• Как научиться расслабляться
• Техника глубокого дыхания
• Отличный стоматолог, с которым тебе комфортно
• Гели обезболивающие

Страх перед зубами № 4 — Смущение из-за плохих зубов

Ваш стоматолог ежедневно занимается поврежденными зубами и деснами.Есть большая вероятность, что они видели много людей с более серьезными проблемами с зубами, чем у вас. Итак, расслабься. Их работа — помогать людям предотвращать стоматологические проблемы. Но это также часть их работы — лечить поврежденные зубы и помогать вам сделать их настолько здоровыми, насколько это возможно.

Вы можете позвонить своему стоматологу и сообщить ему, что вас смущает состояние ваших зубов, но вам нужна их помощь в их исправлении. Это может помочь сломать лед. Это также дает им понять, что вы беспокоитесь по этому поводу. Возможно, вы обнаружите, что знание того, что ваш стоматолог уже знает, поможет вам расслабиться во время визита.

Страх перед зубами № 5 — Страх перед седацией

Страх перед седативным действием делится на две категории.

Некоторые люди опасаются, что они проснутся и осознают боль. Они беспокоятся, что их зубы и десны недостаточно затекут, и они будут испытывать боль.

Другие боятся оцепенения, поскольку чувствуют, что выйдут из-под контроля. Это может привести к опасениям, что они задохнутся, задохнутся или не смогут проглотить.

Важно понимать, что в случае верхних зубов онемет только отдельный зуб.Что касается нижних зубов, иногда язык или щека могут ощущаться опухшими при онемении, но этого не произойдет. Вы теряете чувствительность в этих областях, но не функционируете.

Так что будьте уверены — вы не подавитесь или не сможете глотать.

Преодоление стоматологических страхов и тревог

Вот несколько советов, которые помогут преодолеть стоматологические страхи и беспокойства:

1. Определите свой страх. Как только вы точно знаете, чего боитесь, вы можете приступить к поиску решения.
2. Выберите хорошего стоматолога, который слушает и заботится. Ваши страхи только увеличатся, если вы выберете стоматолога, который вам не подходит. Обратитесь к детскому стоматологу для своих детей.
3. Возьми кого-нибудь с собой. Некоторым пациентам удобно брать с собой друга.
4. Спросите о восприятии боли. Вы можете почувствовать эмоциональное облегчение, зная, чего ожидать от лечения. Попросите стоматолога заранее предупредить вас о возможных ощущениях. Например, будет ли это покалывание или ощущение укуса комара?
5. Не бойтесь попросить успокоительное, если вы думаете, что это может помочь.
6. Узнайте о методах осознанности, медитации и дыхания. Это отличные способы уменьшить беспокойство.
7. Обратитесь за профессиональной помощью. Лучший способ действий — это устранить первопричину вашего страха. Если вы этого не сделаете, вы всегда будете бояться походов к стоматологу. Вы действительно хотите и дальше настраивать себя перед каждым визитом?

Эти страхи и тревоги могут повлиять на качество вашей жизни, если их не лечить. Они могут вообще помешать вам пройти важное лечение или посетить стоматолога.

Если страхи перед стоматологом влияют на качество вашей жизни, пора обратиться за помощью. НЛП — особенно прекрасная терапия от страхов и фобий. Он эффективен при устранении бессознательных блоков и бесполезных моделей мышления. Он может заново тренировать ваш «обезьяньий ум»! В качестве альтернативы обратитесь к терапевту, имеющему опыт лечения страхов и фобий.

Теперь мы хотим получить известие от вас. Пожалуйста, оставьте свои вопросы в комментариях ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором освещаются шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet доступна для заказа сегодня. Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики — это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

US AMAZON
US Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO

Преодоление дентофобии, страха перед стоматологом



ДокторАскано и все его сотрудники всегда такие милые, что мне кажется, будто я в гостях с друзьями! Они прекрасно справляются со своей работой и очень терпеливы с моей дочерью. Я очень рекомендую Gentle Dental on Harper в Сент-Клер-Шорс, штат Мичиган!

Brad B.

Подробнее отзывы



МНЕ НРАВИТСЯ ЭТО МЕСТО!!!! Для меня это лучший вариант, рекомендую всем пройти мимо и убедиться в этом сами !!!! Мы очень добры и внимательны к любым вопросам, связанным с вашими стоматологическими проблемами, и не беспокойтесь, вам не придется долго ждать и уходить.Результат для меня был замечательным, моя глубокая чистка прошла успешно !!!!!

Tytee M.

Подробнее отзывы



Найти хорошего стоматолога — непростая задача, особенно когда вы ищете нового. Доктор Мангал — один из лучших стоматологов, у которых я был, и я очень рад, что выбрал этот кабинет. Персонал делает все так просто и без проблем. Все они не торопятся, чтобы ответить на любые / все вопросы, которые могут у вас возникнуть, не заставляя вас чувствовать себя в спешке.Отличный опыт общения со всеми на…

Дебора Д.

Подробнее отзывы



Вокруг такой замечательный персонал. Кэти, доктор Аскано и доктор Дуан все такие знающие и добрые. Они заставили меня чувствовать себя так комфортно, хотя я был для них болью и безумно боялся стоматолога. Большое спасибо!

Allissa B.

Подробнее отзывы



Доктор Аскано очень заботливый и представительный.Он действительно старается лучше узнать своих пациентов. Персонал Gentle Dental тоже ОЧЕНЬ услужливый!

Satyra J.

Подробнее отзывы



На то, чтобы добраться до стоматолога, мне потребовалось более 20 лет. Если бы я знал, что доктор Аскано там, я бы пошел раньше. С самого первого визита он развеял все мои страхи и заставил меня чувствовать себя комфортно и непринужденно. Я действительно очень рад увидеться с ним и его сотрудниками. Его персонал потрясающий, и вы чувствуете себя самым важным пациентом, который у них есть.Я очень рекомендую доктора Асано тем, кто…

Sandra M.

Подробнее отзывы



Я взял сюда свою очень нервную 6-летнюю девочку, и они были восхитительны с ней. Они помогли ей понять, что пойти к дантисту не так уж и плохо. Во второй раз, когда она пришла туда, она все еще нервничала и плакала, но стоматолог-гигиенист смог помочь ей успокоиться, а также позволил мне сесть рядом с ней, чего не происходило в нашем старом стоматологическом кабинете.

Стефани К.

Подробнее отзывы



Сотрудники Gentle Dental в Shelby Twp были моими стоматологами более 20 лет. Помещение очень чистое, стоматологи знающие и дружелюбные, стоматолог-гигиенист Деби тщательный и эффективный, а атмосфера приятная и гостеприимная. Если вы ищете новый стоматологический кабинет, загляните в него. Доктор Стеффенс — молодая женщина-стоматолог, которая обязательно сделает молодыми…

Michele C.

Подробнее отзывы



Очень нежно и подробно объяснил все происходящее сквозь зубы.Подробно перечислил все расходы и объяснил, почему мне понадобились определенные услуги. Создал вместе со мной план игры вместо того, чтобы продиктовать план. Замечательный персонал!

Angel H.

Подробнее отзывы



Спасибо, мистер Уорд, мисс Б. и доктор Патель за то, что вернули мне мою улыбку. Было бесценно видеть, как светятся лица моих детей.

Иветт П.

Подробнее отзывы



Я не думал, что смогу что-то сделать с тем, насколько плохими стали мои зубы, но постепенно я поправляюсь.Они даже помогли мне получить лучшую цену по моей страховке.

Mark B.

Подробнее отзывы



Как всегда, была отличная чистка и осмотр в Gentle Dental. Сара лучшая!

Meagan L.

Подробнее отзывы



Я впервые в этом офисе, и доктор Мангол отлично поработал с моим корневым каналом. Во время процедуры я не чувствовал боли. Гигиенист Терри тоже был потрясающим.Вся команда Кения, Мишель, Холли были великолепны.

Janie K.

Подробнее отзывы



Доктор Абухассан был нежным и очень информативным. Я рекомендую ее всем.

Shreena P.

Подробнее отзывы



Поднимите вам палец вверх, ребята! Ты лучший !!

Rush H.

Подробнее отзывы



Я их люблю!!! Они ориентированы на семью, уважительны, гибки и отлично справляются со своей работой !!!!

Жаклин С.

Подробнее отзывы



Мой опыт был отличным сегодня, и я впервые здесь. Мой гигиенист Тамика провела обследование прикусом и рентгеном, доктор Ханан был информативен, когда я задавал вопросы, а Линдси тщательно объяснила мне финансовые вопросы и планы лечения. Я вернусь на следующей неделе, чтобы записаться на прием, и я определенно рекомендую это место всем новым пациентам.

Dwanne S.

Подробнее отзывы



ДокторКеллер и Тэмми отличный сервис, вам он понравится

Бритни Х.

Подробнее отзывы



Доктор Дуань исправила зуб, который, как я думал, будет стоить мне больших денег, я даже не думал о том, как она его исправила, потому что я не дантист … В любом случае, я ушла оттуда, потратив меньше 30 долларов. Персонал очень приятный и профессиональный, вы чувствуете себя очень комфортно, и вы можете сказать, что они ценят ваше пребывание там.

Хайди Б.

Подробнее отзывы



В качестве нового пациента я обратился в Gentle Dental по рекомендации жены. Обращение к новому стоматологу может быть трудным, но мой опыт работы в Gentle Dental был великолепен. Они не стыдили вас за плохие зубы, но вместо этого подбадривали меня и проявляли большой энтузиазм в решении моих проблем. Первая встреча была очень тщательной, чтобы найти все, что требует внимания. Позже удалили два зуба…

Джошуа С.

Подробнее отзывы



Вау, доктор Дуан… Меня полностью зацепили заботой и ценой. Починил зуб, я думал, это потребует больше работы и денег! Спасибо, Gentle Dental !!

Heidi B.

Подробнее отзывы



Приветливый персонал с гибким графиком работы! Почувствовал себя таким радушным как новый пациент!

Kristen T.

Подробнее отзывы



Есть так много отличных отзывов об этом месте, и из-за моего скептицизма я немного волновался, что они были сфабрикованы, но на самом деле это не так! Я рискнул и пошел в офис и обнаружил, что персонал очень дружелюбный и добрый.Мой зуб сильно расшатался, и я была в ужасе, но они были настолько добры, что это облегчило мою панику. Они были очень вежливы, когда дело касалось отсутствия логова…

Lauren B.

Подробнее отзывы



Мой гигиенист Мэрилин лучший. Она такой милый человек. Доктор Ханан тоже хорош и внимателен. Персонал приветливый. Они такие, как их имя говорит о них. Нежный!

Crochetah J.

Подробнее отзывы



Я недавно перешла в этот офис и очень рада.Доктор Дельгадо очень представительный, профессиональный и внимательный. Персонал очень дружелюбный и услужливый. Шерил, ЛаКения и Сара сделали все возможное, чтобы сделать мой стоматологический опыт максимально приятным и безболезненным !!!!

Jamie L.

Подробнее отзывы



Мне очень понравился этот стоматологический кабинет, очень дружелюбный, услужливый и веселый. Доктор Мангал был довольно классным, а медсестра Мишель была потрясающей … очень рекомендую этот офис!

Рассел С.

Подробнее отзывы



Я так благодарен за этот офис в Уоррене. Это первый офис, которому мой сын позволил делать какие-либо работы с зубами за более чем 4 года. У него был плохой опыт работы у дантиста, и после того, как около 10 разных докторов, доктор Перретт и ее ассистент замечательно с моим сыном. Даже заставил его хихикать. Так искренне благодарен им.

Cool S.

Подробнее отзывы



Мне нравится это место и весь персонал на стойке регистрации, они очень чистые и быстрые, с обслуживанием

Фелиф Т.

Подробнее отзывы



Только что впервые за много лет зашел в тамми и доктором Геллером, где я действительно хорошо вежливо чувствовал себя комфортно, и у них было отличное чувство юмора, отличное место, где я нашел свой кабинет стоматолога на всю жизнь

Jeremy C.

Подробнее отзывы



Лучший стоматологический кабинет в мире. Мне вырвали два зуба в течение недели, оба зажили. Персонал мне очень помогает, особенно мистер.Терренс, офис-менеджер. Я там пациент на всю жизнь, работа сделана хорошо, и я всем рекомендую это место.

Raj F.

Подробнее отзывы



Персонал очень дружелюбный и услужливый. У меня есть зубные протезы, и вы можете сказать, что они гордятся своей работой.

Джереми Х.

Подробнее отзывы



Замечательный персонал и стоматолог!

Кристина В.

Подробнее отзывы



Я люблю доктора А., и он с улыбкой заботится о стоматологических потребностях всей моей семьи

Элисия С.

Подробнее отзывы



Очень дружелюбный и профессиональный офис. Доктор Зияде — один из лучших, кого я видел за долгое время. Я бы порекомендовал всем рискнуть и узнать, из чего состоит хорошее обслуживание.

La R.

Подробнее отзывы



Я не был у стоматолога восемь лет из-за плохого опыта в другом месте. Я наконец укусил пулю и записался на прием к стоматологу в Шелби.Я боялся, что прошло так много времени, что меня осудят и скажут, что мне вырвут все зубы! Весь персонал был великолепен и успокоил меня, быстро выполнил осмотр и рентген. Гигиенист осмотрел меня и повел на уборку…

Джошуа Б.

Подробнее отзывы



Лучший стоматолог, у которого я был. Персонал был очень любезным и дружелюбным. Доктор Дуань определенно является тем человеком, к которому можно обратиться за образцовой стоматологической работой, и я очень рекомендую ее.Стоит 30-минутной поездки.

Kaori M.

Подробнее отзывы



Замечательное место с очень заботливым персоналом. Моя семья и я уже много лет работаем с доктором Аскано, и мы никогда не разочаровывались в обслуживании.

Kelsey S.

Подробнее отзывы



Вокруг отличный визит. Мне пришлось принять экстренную помощь, и они смогли доставить меня в течение 24 часов. У меня была неприятная стоматологическая ситуация, которую нужно было лечить, и докторХанан, Тамека и остальные сотрудники были дружелюбны, вежливы, они прекрасно держали меня в курсе и, что самое главное, чувствовали себя комфортно.

Mel K.

Подробнее отзывы



Этот дантист замечательный. Они тратят время на объяснения и разговоры с вами. У них прекрасное отношение. Они запланировали мои встречи отлично, и они звонят и пишут, чтобы напомнить вам. Они так точны. Я обязательно вернусь. Дантист быстро запломбировал зубы моему сыну.Спасибо Gentle dental за такой замечательный сервис.

Кида Б.

Подробнее отзывы



Это лучший и самый забавный фильм. Мои зубы прекрасны, и теперь я в 10 раз увереннее улыбаться на каждом снимке. Я бы поставил 10 звезд, если бы мог, потому что не знаю, что бы делал без них. Я очень рекомендую это место

Дуглас А.

Подробнее отзывы



Дантист был великолепен, ассистент был отличным, и, честно говоря, весь персонал был отличным.Я был поражен: лучший стоматологический кабинет, в котором я когда-либо был, я буду рекомендовать его друзьям. Мне даже позвонили, чтобы спросить, как у меня дела. Рисковано полагать, что они все заботятся, чего я не могу сказать о своих предыдущих стоматологах…

Кори Р.

Подробнее отзывы



Очень обстоятельно, ответил на все мои вопросы, персонал приветливый.

Отто А.

Подробнее отзывы



Персонал приятный. Дантист был очень любезен.Мое время ожидания было хорошим. Обстановка удобная, я был очень расслаблен. Гигиенист был дружелюбным и не заботился о спешке. Мне нравится приходить в Gentle Dental в Гранд-Ривер Детройт — лучшее стоматологическое учреждение, в котором я был за всю свою жизнь.

Estella H.

Подробнее отзывы



Приветливый и профессиональный персонал. И они оправдывают свое имя.

Keith F.

Подробнее отзывы



Я недавно перешла в этот офис и очень рада.Доктор Дельгадо очень представительный, профессиональный и внимательный. Персонал очень дружелюбный и услужливый.

Jamie L.

Подробнее отзывы



Все всегда встречают вас улыбкой! Они очень милые и терпеливые. Они делают все возможное, чтобы всегда помогать вам, чем могут.

Monique R.

Подробнее отзывы



Мой опыт работы с Gentle Dental всегда был фантастическим: от Ангела и Кристи на стойке регистрации до Кэролайн, моего гигиениста, который всегда следит за чистотой и правильностью моих зубов, до доктора Ваджиха, который приходит и проверяет вас, чтобы убедиться, что вы в порядке, и если ваш опыт был положительным.Я очень рекомендую команду нежной стоматологии, и я больше никуда не пойду, чтобы чистить зубы…

B L.

Подробнее отзывы



5 звезд полностью. Офис был чистым. Персонал был восхитительным, очень добрым и услужливым. Ответил на все мои вопросы. Я бы порекомендовал это место всем. Очень впечатлен офисом и персоналом

Наташа Б.

Подробнее отзывы



Профессионализм и внимательность команды.

Стефани Х.

Подробнее отзывы



Отличный сервис

Jazmyn C.

Подробнее отзывы



Все дружелюбны, и обслуживание превосходное.

Diane W.

Подробнее отзывы



люблю любовь люблю этого дантиста…. прошло много лет, и этот персонал, безусловно, лучший .. и новый ортодонт потрясающий

Джоани С.

Подробнее отзывы



Очень нравится персонал и люди здесь! Они доставят вас и выйдут без БОЛИ, но уйдут с УДИВИТЕЛЬНОЙ УЛЫБКОЙ !!

Эдди Дж.

Подробнее отзывы



Очень дружелюбный персонал заставил меня чувствовать себя комфортно и расслабленно из-за того, что я нервничала в целом, стоматолог

Sherrita C.

Подробнее отзывы



Доктор Мангал — лучший в своем деле, а весь персонал дружелюбный и доброжелательный.

Matthew W.

Подробнее отзывы



определенно рекомендую gental dental, мой визит был быстрым, безболезненным, и дантист проделал хорошую работу. Спасибо

Julian M.

Подробнее отзывы



Я очень ценю доброту персонала.

Тамара В.

Подробнее отзывы



Мне нравится этот стоматологический кабинет, они действительно отлично чистят мои зубы! Здесь все профессионально и дружелюбно! Спасибо Сара

Крисси Дж.

Подробнее отзывы



Дружелюбный персонал, очень эффективный доктор, и моя встреча прошла быстро. Девушка на стойке регистрации очень хорошо выполняет свою работу!

Karen W.

Подробнее отзывы



Очень внимательный персонал, приветливый стоматолог и быстрое обслуживание.

Phil S.

Подробнее отзывы



Сразу обслужено ,, хорошее обслуживание

Мареон Т.

Подробнее отзывы



Все, кто мне помогал, были потрясающими. Приветливые и заботливые. Я очень рекомендую. Я так рада, что выбрала этот офис.

Jennifer S.

Подробнее отзывы



персонал дружелюбный, и врач делает хорошую работу, он слушает, когда я говорю, что мне больно

Элизабет М.

Подробнее отзывы



Все были очень вежливы и компетентны.Короткое время ожидания, чтобы вас заметили. Я боялся своей процедуры, и доктор был любезен и приспособил меня, чтобы я мог с этим покончить.

Linda R.

Подробнее отзывы



Они очень милые и очень вежливые. Я ненавижу ходить к дантисту, но чувствовала себя здесь в безопасности. Замечательно, что они открыты допоздна пару раз в неделю, так что моему мужу не нужно уходить с работы.

Ladeana S.

Подробнее отзывы



У меня всегда лучший стоматологический опыт! Это самый приятный и дружелюбный персонал.Я всегда выхожу из Gentle Dental в Сент-Клер-Шорс с улыбкой на лице. 🙂

Lydia K.

Подробнее отзывы



Доктор Дуан вчера извлек мой коренной абсцесс. Мой любимый стоматологический опыт пока что не поддается. Персонал очень дружелюбный и любит веселиться, это действительно делает опыт намного более терпимым. Я обязательно вернусь. Обязательно буду направлять к вам людей, ребята! Огромное спасибо!

Скотт С.

Подробнее отзывы



Вы все самые милые люди. Я ненавижу дантиста и не против пойти сюда.

Эмили Г.

Подробнее отзывы



Дантист и персонал замечательные, очень дружелюбные люди, которым нравится то, что они делают. Я никогда не чувствую боли и всегда доволен результатом.

Ronesha W.

Подробнее отзывы



Отличный сервис

Камилла С.

Подробнее отзывы



Все очень милые и готовы помочь.

Raeshawn H.

Подробнее отзывы



Дантист и персонал замечательные, очень дружелюбные люди, которым нравится то, что они делают. Я никогда не чувствую боли и всегда доволен результатом.

Ronesha W.

Подробнее отзывы



все были великолепны с того момента, как я приехал, до того момента, как я ушел

Эдвард Г.

Подробнее отзывы



Отличный сервис!

Кристина Р.

Подробнее отзывы



Все такие милые, особенно Кэти, она сделала все в офисе таким приятным. Определенно рекомендую этого дантиста всем, особенно если вы немного нервничаете по поводу стоматологов, как я.

Heather D.

Подробнее отзывы



дружелюбная, профессиональная, но очень домашняя атмосфера в офисе, а стоматолог отличный!

Филипп Л.

Подробнее отзывы



Отличный уход и лечение! Персонал замечательный и всегда очень дружелюбный. Моя семья приезжает сюда уже много лет!

Джошуа Б.

Подробнее отзывы



Этот опыт был, как всегда, ОТЛИЧНЫМ !! Очень вежливый и отзывчивый персонал от ассистента гигиениста до самого стоматолога !! Я очень доволен!!!

Clifford V.

Подробнее отзывы



Я уезжаю лишние 20 минут, чтобы приехать сюда.Деби проделала большую работу с моими обычно чувствительными зубами и деснами. Она всегда не торопится и действительно оправдывает имя «Gentle Dentle». Спасибо, что всегда предоставляете отличный опыт.

Gmjjr48094

Подробнее отзывы



Все остались очень довольны

Lynn H.

Подробнее отзывы



Дружелюбный персонал.

Карен К.

Подробнее отзывы



Очень приятные сотрудники… Приезжаем сюда уже много лет и не жалею о своем решении.Очень нравится этот офис и персонал!

Allen G.

Подробнее отзывы



Дружелюбный персонал, стоматолог очень терпелив со мной.

Консуэло К.

Подробнее отзывы



Очень приятные люди, и они знают, что делают.

Scott O.

Подробнее отзывы



10

Micheal R.

Подробнее отзывы



За зубами моей дочери хорошо ухаживают

Неваэ С.

Подробнее отзывы



Убедился в моих страховых выплатах до того, как приехал. Сдал экзамен, сдал экзамен, и я точно знал, сколько мне придется заплатить вперед. Все были очень милы. Они сделали все возможное, чтобы мне было удобно.

Ladeana S.

Подробнее отзывы



Мой гигиенист Жаклин — лучший

Ashley W.

Подробнее отзывы



Моему сыну 13 лет, он очень боялся пломбировать полость.Дантист поговорил с ним о том, что его интересовало, и успокоил его нервы, это было потрясающе. Он даже не чувствовал, как игла входит в его рот. Мой сын вернется, нп. Спасибо вам, ребята.

Rebecca R.

Подробнее отзывы



Персонал отличный. Доктор Мангал великолепен. В офисе все очень милые, с ними легко работать.

Debbie M.

Подробнее отзывы



Был пациентом более 20 лет.. Что еще можно сказать

Ayden S.

Подробнее отзывы



Я новичок в этом офисе, и моя первая встреча была приятной (ну… я думаю, такой же приятной, как поход к стоматологу!). Персонал был приятным, и мне очень понравился доктор Стеффенс.

Casey V.

Подробнее отзывы



У доктора Эриксона и Тамики потрясающая усадьба у кровати. У меня безумно сильное беспокойство, и мне пришлось удалить зуб мудрости и 2 пломбы.Было безболезненно и приятно, что эти двое были рядом со мной, чтобы облегчить мое беспокойство.

Miranda K.

Подробнее отзывы



Приветливый персонал очень услужливый

Crystal C.

Подробнее отзывы



Персонал дружелюбный. Не нужно долго ждать. Доктор объясните, чтобы я понял, что происходит с моими зубами

Theodosia J.

Подробнее отзывы



Доктор Карпентер и его помощники — лучшие.Я плачущий ребенок из-за детского ужаса дантиста, и они позаботились обо мне. Спасибо всем за сегодняшний визит, Мэрилин тоже!

Antionice H.

Подробнее отзывы



Потрясающая забота от всей команды!

Cari W.

Подробнее отзывы



Мишель и Бриттани были просто потрясающими, они заставили меня почувствовать себя как дома

K J.

Подробнее отзывы



(Мишель) Замечательные люди, очень хорошее впечатление

Ричард Г.

Подробнее отзывы



Приветливый, знающий персонал! Чистый и современный офис

Leona S.

Подробнее отзывы



Дантист доктор Дуан, стоматолог Чулае и хиг. Сэм был превосходен.

Caracakeco J.

Подробнее отзывы



Хорошее, длительное, эффективное лечение.

James W.

Подробнее отзывы



Дружелюбие и готовность помочь персонала.

Dianne P.

Подробнее отзывы



Только что вернулся к нежной стоматологии через пару лет с другим стоматологом и решил, что с этого момента это единственный стоматолог для меня. Мишель заставила меня почувствовать себя другом, она заставила меня почувствовать себя хорошо, когда я пошел к стоматологу!

Gelli B.

Подробнее отзывы



Отличный сервис, приветливый персонал

Shaun H.

Подробнее отзывы



Доктор Аскано и его ассистент стоматолога Донна феноменальны.За пару лет я потратил много часов на то, чтобы полностью отремонтировать зубы с заменой корневых каналов, пломбами и частичной заменой. Я больше не боюсь стоматологического кабинета, и это меняет мою жизнь. Я очень рекомендую этот стоматологический кабинет.

Wendy A.

Подробнее отзывы



Обслуживание клиентов спереди назад. Нет длительного ожидания

Июнь М.

Подробнее отзывы



Доктор Дуан — отличный дантист.Я благодарю ее за то, что пару дней назад она так быстро вылечила неотложную стоматологическую помощь. Я хожу к этому стоматологу уже пару лет, и все были милыми и профессиональными. Претензий нет.

Robert C.

Подробнее отзывы



Моя оценка для офиса Grandriver. Мой стоматолог доктор Оливер УДИВИТЕЛЬНЫЙ !!!

Evonne B.

Подробнее отзывы



всегда радуйтесь с офисом и персоналом

Джанет Дж.

Подробнее отзывы



Отличный сервис

Джонатан К.

Подробнее отзывы



Очень дружелюбный персонал и потрясающий врач !! Это мой новый стоматолог !!!

Donnie G.

Подробнее отзывы



Это был мой первый визит в этот стоматологический кабинет. Персонал и доктор были великолепны. Доктор Рэй великолепно объяснил, что происходит с моими зубами и почему у меня болит.Мисс Донна была лучшей из тех, с кем я чувствовал себя непринужденно, когда готовил меня к встрече с доктором. Она была очень приятной и заботливой. С ней было просто приятно находиться рядом. Мисс Кортни была очень мила, она дала мне хороший совет и объяснила…

Jonay B.

Подробнее отзывы



Очень профессионально и доброжелательно.

Barbara M.

Подробнее отзывы



Потому что стоматолог очень хороший и знающий.

Джерри Г.

Подробнее отзывы



Доктор ШТЕФФЕНС молодец! Она не спеша объяснила процедуру, которую выполняла, и проделала отличную работу. Дебора, гигиенист просто фантастика! также . Персонал в офисе просто отличный!

Майкл С.

Подробнее отзывы



Я много лет хожу к доктору Аскано !!! Он лучший! Я НИКОГДА никому не доверил бы свои зубы.Персонал потрясающий, офис всегда очень чистый, вас встречают «Привет» от всех в офисе, мой счет всегда подробно объясняется … вы знаете, как часто бываете в некоторых местах, и у вас есть как минимум ОДИН плохой опыт / или даже «так себе» ?? … Нет №…

Соня А.

Подробнее отзывы



Мы с детьми ходим в Gentle Dental, персонал замечательный, дантисты очень добрые и … ну, нежные. Я имел дело с множеством травм стоматологов, когда рос, и не ходил к стоматологу более 20 лет.Они действительно выслушали меня и помогли мне преодолеть мои страхи. Доктор Аскано феноменален и с детьми.

Дайна Б.

Подробнее отзывы



Отличный уход за пациентом!

William N.

Подробнее отзывы



Я всегда ненавидел ходить к дантисту, но теперь я могу терпеть посещения из-за доктора Аскано и его сотрудников.

Jennifer T.

Подробнее отзывы



Они проделали довольно хорошую работу.

Curtis P.

Подробнее отзывы



Всегда такой профессиональный, но добрый и терпеливый с теми, кто ненавидит стоматологическую работу. Я очень рекомендую доктора Аскано и его сотрудников.

Jennifer T.

Подробнее отзывы



Люблю персонал

Erika C.

Подробнее отзывы



У меня была одна экстракция и проработано несколько пломб.Доктор Оливер и ее помощник были замечательными. Мои зубы в плохом состоянии, и доктор Оливер позаботился обо мне своевременно и очень профессионально. Я всем рекомендую эту клинику. Администратор и клерк по счетам также были очень любезны и вежливы.

Ванесса К.

Подробнее отзывы



Офис отличный, весь персонал исключительный

Leah M.

Подробнее отзывы



Обслуживание на всем пути к тому, что хороший первый клиент вернется

Дэвид Ю.

Подробнее отзывы



Мне очень нравится этот офис.

Петрина М.

Подробнее отзывы



Мы получили в последнюю минуту срочное обращение по поводу зуба, когда наш обычный дантист был в отпуске в другом месте. Персонал был замечательным и дружелюбным. Они уменьшили тревогу моей дочери из-за того, что ей вырвали зуб.

Serena L.

Подробнее отзывы



У меня остались только хорошие впечатления от этого места и персонала.

Kim S.

Подробнее отзывы



Персонал очень приятный и внимательный. Продолжайте хорошую работу.

Ларри Дж.

Подробнее отзывы



Ура обслуживание очень хорошее и быстрое

Jurney W.

Подробнее отзывы



Дружелюбные работники

Эдвард К.

Подробнее отзывы



Качество обслуживания

Флора У.

Подробнее отзывы



Профессионализм и доброжелательность всех сотрудников.

Meagan J.

Подробнее отзывы



Очень профессиональный, услужливый и добрый, особенно потому, что я не очень хорошо обращаюсь со стоматологом

Meagan J.

Подробнее отзывы



Вежливое, дружелюбное, квалифицированное обслуживание, простота и гибкость при составлении расписания.

Мэрилин С.

Подробнее отзывы



Лучший опыт работы у дантиста. Я всегда боялась посещения стоматолога. Я очень нервничал из-за того, что мне вырвали 3 зуба мудрости, но мой дантист, доктор Дуан, был очень милым и поддерживал меня. Она позаботилась о том, чтобы мне было комфортно и не было слишком сильной боли. все закончилось быстрее, чем я думал! Я определенно рекомендую приехать сюда.

Brian U.

Подробнее отзывы



Моника очень хорошо чистит зубы, она очень тщательная и профессиональная.

Карен Х.

Подробнее отзывы



В целом отличный персонал, стоматологи и опыт

Nicole C.

Подробнее отзывы



Никогда не думал, что могу сказать такое о стоматологическом кабинете, но мне очень нравится это место

Ежи К.

Подробнее отзывы



Персонал был очень дружелюбным с того момента, как я вошел в дверь. Дон, который сделал мне рентгеновский снимок, и доктор Оливер были очень вежливы и внимательны. Определенно рекомендую это учреждение

Эшли Х.

Подробнее отзывы



Очень дружелюбные профессиональные доктор Карпентер и Иеша, были очень любезны и вежливы, они меня тоже приглашали, долго ждать не пришлось. Всем рекомендую! Спасибо

Brenda R.

Подробнее отзывы



Прекрасный офис !! Они очень терпеливы и оказывают огромную поддержку детям

LaToya T.

Подробнее отзывы



Отличное обслуживание клиентов, очень дружелюбная, оперативная работа, они реально ответят на все ваши вопросы.Это будет мой новый кабинет дантиста. Все сотрудники стараются сделать так, чтобы вам было комфортно в вашем окружении и вашей заботе.

Урсула Ф.

Подробнее отзывы



Отличный персонал и дантист. Очень чистая и отличная среда

Nicole C.

Подробнее отзывы



Все идет нормально. Очень приятный персонал! Скоро будет больше работы.

Audrey C.

Подробнее отзывы



удобное расположение, вежливое обслуживание.

Linford S.

Подробнее отзывы



Гигиенист был великолепен! Мои зубы были очень чистыми.

Lyric B.

Подробнее отзывы



Деби самая милая! Она всегда делает мои зубы суперчистыми и вызывает улыбку на моем лице 🙂 Я переехал во Флориду, и когда я возвращаюсь к семье, я стараюсь чистить зубы здесь, а не там. Персонал отличный, и они сжали меня в короткие сроки.

Michelle M.

Подробнее отзывы



Это потрясающее место! Они такие заботливые и всегда милые. Я бы больше никуда не поехала!

Ella I.

Подробнее отзывов

6 простых способов преодолеть страх перед стоматологом

4. Запишитесь на прием утром первым делом.

Попробуйте записаться на прием с утра по нескольким причинам. Во-первых, вы не будете бояться своего визита в течение всего дня.Точно так же ваши нервы не будут изнурены напряженным рабочим днем. Таким образом, у вас будет все возможное, чтобы подышать и расслабиться. Во-вторых, вы не рискуете, что другие встречи будут позже или дольше запланированного. Другими словами, вы будете меньше беспокоиться в зале ожидания перед назначением.

5. Спрашивайте, что вам нужно.

Хотя большинство стоматологов достаточно опытны в чтении кивков и бульканья головы, им часто требуется более четкое общение с пациентами для наибольшего успеха.Действительно, заботливые стоматологи хотят обеспечить максимально эффективное общение. Перед тем, как начать какое-либо лечение, сообщите стоматологу о некоторых из следующих потребностей, чтобы помочь вам обоим. Например, ниже приведены три общих вопроса, которые следует обсудить со своим стоматологом перед тем, как начнется какая-либо работа:

• Попросите четкого сигнала СТОП, который вы можете подать.
• Попросите сенсорные удобства, например наушники и одеяла, если они помогут.
• Попросите сделать легкую седацию перед уколами, вызывающими онемение, или работайте, если необходимо.

Пациенты часто беспокоятся о том, что они грубы или требовательны, прося этих маленьких «дополнений», но это не так! Скорее они проявляют активность. Фактически, они помогают облегчить работу стоматолога1. Так что, пожалуйста, спросите!

6. Создание стоматологического дома.

Если вы доверяете своему стоматологу, ваши страхи перед стоматологом уменьшатся.