10 удивительно простых советов, как научиться красиво говорить • Фаза Роста

В одном ВУЗе работал невзрачный седой профессор: он носил очки с толстыми стеклами и ужасно старомодные костюмы. Такого человека очень легко не заметить в толпе.

Но стоило ему войти в аудиторию и начать говорить, как происходило чудо преображения: на профессора были прикованы взгляды всей аудитории, и даже лентяи на последних рядах внимали каждому его слову.

Из его уст лилась настолько грамотная, четкая речь, настолько умные и глубокие мысли, что из старика он превращался в статного, представительного оратора. Никто уже не замечал его толстых очков, лысины и изношенного костюма. Разве не удивительно?

Согласитесь: четкое, последовательное и убедительное изложение своих мыслей – настоящее искусство. И чтобы вашим словам внимали так же, как тому профессору, необходимо поставить речь и научится грамотно говорить. Это пригодится вам в любых сферах жизни.

Благодаря этим умениям, вы можете быть душой компании, с легкостью убедите потенциального партнера заключить с вами контракт, эффектно выступите перед аудиторией и добьетесь любых поставленных целей.

Откуда берется красивая речь

Красивая речь ребенка – это заслуга его родителей. Разговорный навык желательно развивать с детства. Этому способствует посещение театральной студии или поэтического кружка, а также постоянное чтение и разучивание стихов.

Детство современного поколения неразрывно связано с компьютерами, из-за чего времени на книги практически не остается. Это очень важный недочет многих родителей, ведь в вопросе, как научиться красиво говорить, чтение незаменимо.

Уроки языка и литературы в школе вносят значительный вклад в развитие детской речи. Если школьные педагоги не дают желаемых результатов, родители должны взять ситуацию в свои руки.

Стоит рассмотреть индивидуальные занятия с ребенком, либо записать его на частные уроки к другому педагогу, который поможет ему развить искусство говорить свободно на любые темы.

Но что если ваши родители в детстве упустили аспект развития красивой речи? Не стоит расстраиваться и думать, будто шансов научиться говорить четко у вас нет. Все еще можно наверстать, совершенствоваться никогда не поздно!

Как сделать речь красивой

Прежде всего, в стремлении научиться правильно разговаривать вам необходим ответственный подход и четко разработанная стратегия. Также вам будет полезно следовать нескольким правилам в процессе улучшения речи:

• Исключить слова-паразиты из оборота.
• Читать художественную литературу.
• Постоянно обогащать речь новыми словами.
• Бороться с дефектами дикции или произношения.
• Слушать красивую и правильную речь.
• Пересказывать прочитанное или услышанное.
• Избегать тавтологий.Выделять главное.
• Развивать память
• Бороться со страхом перед публикой

Эти советы кажутся простыми, но лишь постоянное следование им приведет к желаемому результату. Поставить речь можно и без посторонней помощи, нужны лишь самоконтроль и дисциплина.

Слова-паразиты

Избавление от слов-паразитов – задача не из легких. Они входят в привычку, а потому во время разговора мы просто не замечаем за собой дефекта речи.

Слова «короче», «ну», «типа», «это», «как бы», «как сказать», «в общем», «знаешь», «собственно», «допустим» при многократном повторении уничтожают весь шарм нашего изложения, даже если мы говорим об “умных” вещах.

Конечно, от этой привычки не так легко избавиться, потому мы и учимся говорить без паразитов постепенно. Для этого можно попросить родных или друзей вас поправлять.

Как только окружающие услышат запрещенное слово, пускай незамедлительно сделают вам замечание. Для повышения эффективности, придумайте себе наказание за употребление слов-паразитов.

Заведите специальную копилку и кладите в нее определенную сумму денег за каждый допущенный в разговоре промах. «Копилки наказаний» есть во многих офисах. Таким образом фирмы ведут борьбу со сленгом и ненормативной лексикой среди своих сотрудников.

Если вы спортсмен, можете наказывать себя по-другому. За каждое произнесенное слово-паразит заставляйте себя отжиматься.

Не везде и не всегда удобно делать упражнения, потому можете записывать задания в блокнот, а выполнять все скопившееся за день уже вечером или утром следующего дня.

Только не увиливайте от наказания. Ваш лучший помощник – самоконтроль. Со временем вы будете разговаривать четко и внятно, главное не сдавайтесь.

Чтение и еще раз чтение

Эффективным способом, как развивать речь у взрослых и детей, является чтение. Читать нужно не все подряд. Отлично подойдут классическая литература или специальные книги по развитию речи.

Можем посоветовать такие произведения, как «Слово живое и мертвое» Норы Галь, «От адамова яблока до яблока раздора» Вадима Храппа и «Живой как жизнь» Корнея Чуковского.

На просторах интернета есть множество достойной литературы, чтение которой поможет поставить речь и пополнить словарный запас.

Повысить эффективность может пересказывание прочитанного. Только попросите кого-то следить за тем, насколько правильно и последовательно вы излагаете текст.

В процессе чтения вам будут попадаться интересные цитаты. Особенно понравившиеся советуем записывать в блокнот, чтобы время от времени перечитывать их и запоминать.

Кроме книг умными фразами и выдержками из книг кишат и соцсети. Не важно, откуда взяты цитаты, куда важнее их запоминать.

В нужной ситуации мозг подскажет вам, кого стоит процитировать. Такой внезапный окрас речи может превратить ваши слова в настоящий шедевр ораторского искусства.

Упражнения на улучшение речи

Одним из хороших упражнений для тех, кто учится тому, как правильно говорить, является подбор синонимов.

Чем богаче ваш словарный запас, тем проще вам будет избегать тавтологий и прочих признаков скудности речи. Скачайте на ваш смартфон одно из приложений, помогающих подбирать синонимы.

Когда вам скучно или вы можете выделить 5-7 минут на себя, ищите замену тем словам, которые являются самыми часто используемыми в вашей речи.

Тем, кто страдает от дефектов произношения, будет полезно записаться к логопеду. Забудьте о стереотипах – посещают данного специалиста не только дети, но и взрослые.

Для того, чтобы ваша речь звучала четко и быстро, также есть парочка хороших упражнений. Заучивание скороговорок и трудных для произношения фраз отлично улучшает дикцию и поможет вам в достижении поставленной цели.

Хотите научиться правильно разговаривать? Чаще слушайте красивую речь. Аудиозаписи книг, выступления ораторов, стихи и поэмы – любой источник поставленного произношения будет полезен.

Повышайте темп и используйте несколько методов одновременно. Комплексный подход дает наилучший результат.

Задавшись целью улучшить свою речь, проявив настойчивость, вы вполне можете стать человеком, которого собеседники слушают с удовольствием. Верьте в себя и свои силы.

Как научиться правильно разговаривать?

Способность человека складывать буквы в слова, слова в предложения, предложения в монологи является одной из самых удивительных. По речи человека можно узнать многое: степень развития, определить интеллект, принадлежность к этническим и профессиональным группам и место жительства. Утверждают, что чем четче и быстрее люди могут формулировать свою речь, тем их интеллект более развит.

Основополагающими критериями правильной речи являются:

1. Постепенный ход мыслей.
2. Лаконичность.
3. Неспешность.
4. Морфологическая, орфоэпическая, эмоциональная правильность во всех смыслах.

Хороший собеседник никоем образом не оттолкнет слушающих людей. Чтобы правильно говорить, нужно сначала научиться слушать!

Рассудительные, спокойные оппоненты произведут лучшее впечатление на собеседника. Это касается всех видов беседы: убеждений, словесного поединка, спора, даже ссоры.

Что нужно, чтобы правильно выражать свои мысли?

• Исключить привычку перебивать и волнение.
• Уметь в нужный момент найти нужное слово и иметь большой словарный запас.
• Не раздражать окружающих придирками, эмоциональными выпадами, криками.
• Правильно согласовывать члены предложения, конструировать предложения: грамотно употреблять спряжения, склонения и падежи.
• Быть уверенным в своих силах.
• Знать, о чем говоришь.

Правильная речь и логопед

Большинство людей связывают с логопедом правильную речь. Если человек говорит как-то не правильно из-за психических, физических или других дефектов, его сразу “отправляют” к логопеду. Однако не только логопеду нужно помогать в подобных случаях. Есть и много других серьезных причин, которые логопеду не под силу решить. Физическое отклонение – это только одна из них. Эмоциональный уровень человека, воспитание, недостаток интеллекта – все это также влияет на речь.

Что нужно для того, чтобы правильно разговаривать?

Правильная фонетика

• Что представляет собой фонетически правильная речь? Это не просто грамотное ударение, произношение, а еще и тембр голоса. Есть люди, с которыми тяжело общаться, поскольку их голоса просто раздражают. Низкие и высокие тембры являются самыми популярными раздражителями. Низкий женский голос, как и высокий женский фальцет, может отбить у собеседника охоту общаться.
• С мужскими голосами намного проще. У них от природы прекрасный тембр. Именно поэтому на радиостанциях предпочитают нанимать мужчин. Их голосу доверяешь, их приятно слушать и это на подсознании заставляет включать радио. Конечно же, бывают исключения вроде слишком низких или высоких голосов, которые уже не так приятно слушать.
• Чтобы избавиться от “неприятного тембра”, нужно каждый день упражняться и тренироваться. Сначала вам стоит осознать, что вам нужно сделать голос чуть выше или ниже. Это не просто, поскольку человек привык к собственному тембру и иногда забывает, как он говорит. Это вполне нормально. Другое дело, понять, когда вы снова “сбились” на фальцет, сложно. Поэтому стоит положиться на свою сознательность и внимательность. Все зависит от вас и вашего желания научиться правильно разговаривать, чтобы не отталкивать собеседника, а привлекать. У психологов, занимающиеся “голосовыми” вопросами, есть определенная техника.
• Вот несколько рекомендаций, который помогут изменить ваш голос. Если вы считаете, что вы “крикун”, то следует выяснить почему. Если вы не всегда слышите, то следует обратиться к лору. А если это зависит от других факторов, к примеру, эгоизм, неуверенность в себе, одиночество – боритесь с этим. Вам важно понять, что вы повышаете голос на людей. Очень трудно ловить себя на мысли и понемногу успокаиваться. Придумайте “остановочную” фразу. Как только осознали, что начали кричать, скажите “Стоп” или любое другое слово.
• Та же ситуация и с людьми, у которых тихий и слабый голос. Они, наоборот, должны говорить четче и громче, дабы их заметили и услышали. Алгоритм такой же. Чтобы голос тал нормальным, тренируйтесь дома ежедневно. Это относится к каждому, кто “неудобно говорит”: люди с голосами младенцев, нытики, болтуны, монотонно жужжащие на ухо, тараторящие без умолку и прочие. Им всем необходимо научиться говорить так, чтобы было приятно для ушей собеседников, в противном случае вокруг них будет вакуум. Окружающие будет постоянно сокращать время общения с такими людьми, и в итоге вообще прекратят.

Правильная дикция

Скороговорки – это враги плохой дикции. Они вам обязательно помогут. Запаситесь диктофоном и орехами. Каждый день записывайте на пленку свои старания. Вначале .если вы прослушаете запись, то это может вас шокировать, потому что вы не привыкли к своему голосу. Прислушивайтесь внимательно, чтобы выявить речевые недостатки и приступите к борьбе с ними. Вначале будет трудно, вы может захотите на все махнуть рукой. Не стоит этого делать! Только целеустремленным и упорным поддаются вершины. Очень быстро, после сотен скороговорок, на подобии: “флюрографистку флюрографировал флюрографист”, ваша дикция станет правильной и четкой.

Правильная лексика

• Если вы хотите научиться правильно разговаривать, необходимо помнить не только о том, как вы разговариваете, а также о том, что вы говорите. Если пробелы в фонетике вы еще сможете заполнить тренингами в домашних условиях, то лексические вам помогут решить умные собеседники, книги, словари, интернет. Простыми словами, вам следует задействовать всю интеллектуальную базу. Если вы не обладаете таковой, то придется заниматься и заниматься. Это почти самое трудное на сегодняшний день. Поскольку современная молодежь растет на дурных словечках, сленгах и американизмах, и все эти учителя опускаю человека еще нижа, а не развивают.
• Все, что следует делать в подобных случаях – впитывать огромное количество информации. Сейчас получение качественной информации, скорее, проблема. Однако если вы отфильтруете засоряющие сознания, ненужные вещи, то сможете многому научиться. Хорошо если вы начнете с книг. Они с давних времен делали людей умнее. Если вы не любите читать, то следует делать это не очень большими порциями.
• Найдите несколько изданий, подпишитесь на их обновления или просто сделайте на компьютере закладки. Если вы будете регулярно проверять новости, то будете в центре событий, а также сможете их обсуждать. У вас будет собственная точка зрения и возможность ее отстаивать. Помните, кто владеет информацией, тот владеет миром!

Правильно разговаривать – это залог успеха в любой сфере жизни. Много женщин и мужчин, которые с первого взгляда завораживают и восхищают вас, могут за считанные секунды оттолкнуть вас, просто начав говорить. А некоторые могут быть внешне не привлекательными, однако их голос может делать с вами что-то удивительное, вы будете находиться с этим человеком постоянно. Ведь не просто так говорят, что половинки ищут друг друга не только по внешности, но по голосу и запаху.

Видео уроки

Учимся говорить красиво: 6 ошибок в разговоре

1.

На днях, знаете, ээээ… было такое, когда я говорил, пытался сказать что-то и просто не мог ничего сказать, потому что нууу… я не знаю, просто ничего не приходит на ум.

Сравните с таким вариантом:

На днях я не мог говорить, потому что ничего не приходило в голову.

И с этим:

На прошлой неделе во время разговора с потенциальным клиентом я не мог сказать и слова, потому что в голове было пусто.

Какой пример, по-вашему, более удачный и с большей вероятностью может привлечь внимание людей? Конечно, последний.

В первом случае — обилие ненужных слов, которые только навевают скуку на слушателей. Во втором удалён весь словесный мусор, однако явно хромает смысловая составляющая: предложение сухое, ни о чём. Третий же вариант дополнен нужными подробностями, которые открывают для слушателя картину происходящего. Живые, «наглядные» фразы без слов-паразитов и неоправданных повторов воспринимаются и запоминаются гораздо лучше.

Если бы в 1987 году президент США Рональд Рейган в своей речи ^{о Берлинской стене сказал что-то вроде:}

Эта стена — это что-то ммм… что не должно быть там, так что, в общем, давайте её поскорее уберём.

Такое сообщение попросту затерялось бы в информационном потоке. Вместо этого был брошен лаконичный и ёмкий вызов:

Снесите эту стену!

Наиболее частые слова-паразиты: вот, как бы, просто, в общем, это самое, будем говорить, как говорится, короче, типа, ну не знаю, прямо, значит так, угу. При желании не так уж сложно избавиться от этих и прочих ненужных «наполнителей». Вот три действенных метода:

1. Запишите свой разговор на диктофон, а потом послушайте и проанализируйте. Оцените, можно ли было сказать что-то более коротко, есть ли у вас слова-паразиты. Скорее всего, придёте к выводу, что лучше вообще не заполнять паузы, чем вставлять в них невнятное мычание или лишние повторы.
2. Попросите друга записать для вас какой-нибудь раздражающий звук. Это может быть громкий гудок или скрежет. И пусть он его включает каждый раз, когда вы снова употребите в беседе запретное слово.
3. Многие лучше воспринимают информацию в письменном или печатном виде. Попробуйте составлять короткие заметки (речи, диалоги). Затем перечитывайте их и спрашивайте себя, можно ли сделать каждое предложение более коротким, образным и мощным. Конечно, все мы пишем и говорим по-разному, у каждого свой стиль, но общие принципы всё же есть.

2. Проблемы с ритмом речи

Наверняка вы замечали (если не за собой, то за кем-то из окружающих) дефекты речи ритмического характера. Когда слова произносятся отрывисто, со слишком большими паузами, или наоборот, человек тараторит так, что слушатель не успевает понять его мысли.

Чтобы ощутить разницу в восприятии, попробуйте произнести представленную ниже фразу. Чётко проговаривайте каждый слог и делайте короткие паузы между словами. Слушайте звучание вашей речи:

Сегодня я пойду в спортзал. Возможно, с подругой.

У вас получится так называемая «ступенчатая» речь, в которой слишком много акцента делается на отдельные слоги, и это — ошибка.

А теперь попробуйте смешать каждое слово со следующим, чтобы получился как бы один цельный пассаж. Прочтите без заминок, но и не слишком торопясь:

Сегодняя-пойдув-спортзал-возможнос-подругой.

Может показаться, что этот вариант звучит несколько небрежно. На самом деле речь с такими плавными переходами-связками становится более лёгкой для восприятия на слух.

Что касается слишком быстрого темпа, есть риск не только остаться недопонятым, но и сболтнуть чего-то лишнего (например, в порыве эмоций). Отследить скорость речи поможет, опять же, запись на диктофон.

Попробуйте глубже вдыхать перед каждым предложением и думать о том, что вас слушают с большим интересом и спешить вам некуда.

3. Неумение использовать язык тела

Многие люди знают разницу между закрытым и открытым вариантами в языке тела, но продолжают использовать закрытые жесты, когда надо бы, наоборот, открыться.

Движения и мимика характеризуются как открытые, если они выражают дружественный настрой и готовность к взаимодействию: когда не прячутся ладони, взгляд направлен в глаза собеседника, стопы обращены в его сторону и тому подобное. Закрытые жесты включают в себя скрещенные руки или ноги, поглядывания в сторону или на телефон, сжатые кулаки — всё, что показывает напряжение или даже агрессию.

У всех нас есть естественные склонности вести себя тем или иным образом в зависимости от ситуации. Если вы не согласны с кем-то, тело автоматически реагирует: вы сужаете зрачки, отворачиваете голову, скрещиваете руки. И наоборот, когда вас понимают, слушают и поддерживают, вы неосознанно открываетесь.

Однако не всегда стоит подавать собеседнику невербальные сигналы, зачастую ситуация требует обратного. Попробуйте контролировать движения своего тела и выражение лица при разговоре. Обращайте внимание на положение рук, на то, какие мышцы лица напрягаются. Потренировавшись, вы сможете этим управлять.

4. Привычка спорить

Само по себе выражение несогласия — это не плохо. Как говорят, в споре рождается истина. Так появляются творческие идеи, стимул учиться и что-то улучшать. Всё это бывает полезно и необходимо для социального взаимодействия, даже если вы выступаете против многих людей.

Несогласие можно считать ошибкой только тогда, когда от согласия или несогласия собеседников ничего не зависит и не меняется. То есть если это пустой спор, который не приносит никаких результатов, кроме раздражения оппонентов. Суть подобных дискуссий не в том, чтобы узнать что-то новое. Когда вы утверждаете, что кто-то неправ, вы вступаете с ним в словесную битву за статус. И именно поэтому большинство спорщиков остаётся при своём мнении — чтобы сохранить достоинство.

В следующий раз, когда вы услышите нелепую или неверную, на ваш взгляд, точку зрения, сначала выясните, почему человек так считает, а не спешите опровергнуть его.

Если, даже выслушав аргументы, вы не согласны с чьим-то мнением, не вступайте в бесполезный спор. Вместо этого переведите разговор на другую тему, где вы сможете прийти к взаимопониманию. Такой области нет? Тогда просто избегайте общения с этим человеком.

5. Отсутствие тем для разговора

В малознакомой компании или в беседе с новыми для вас людьми слова могут очень быстро иссякнуть из-за сложностей в выборе общей темы. Наверное, каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось вытягивать из себя какие-то фразы, пытаясь заполнить неловкие паузы. Чтобы не попадать в некомфортные ситуации, можно заранее придумать список дежурных тем и пользоваться ими при случае.

Представьте обстоятельства, когда вы хотите начать разговор с незнакомым или малознакомым собеседником: около кулера на работе, при встрече в кафе, на остановке.

Подготовьте 10 тем, которые подойдут для разговора с любым человеком в любой ситуации.

Это проще, чем кажется. К примеру, всегда можно расспросить о жизни или работе (конечно, ненавязчиво и деликатно), обсудить последние новости (но желательно избегать политики), спросить совета по какому-нибудь вопросу. Беспроигрышный, хоть и не слишком интересный вариант — беседы о погоде.

6. Безграмотная речь

Не стоит забывать и о том, что разговор с грамотным, образованным человеком воспринимается лучше, чем с тем, кто путается в падежах и словарных ударениях. Повышайте культуру своей речи, больше читайте, пользуйтесь словарями. Но при этом важно помнить о чувстве меры: не превращайтесь в занудного умника и не грузите собеседника слишком сложными для него фразами и терминами.

Таковы самые распространённые ошибки в разговорной речи. Есть ли у вас какие-то из них? Может, вы знаете хороший способ от них избавиться? Поделитесь опытом в комментариях.

Читайте также 🧐

Как научиться грамотно говорить | Чисто по-русски

Апр 11

adminЛитературная речь литературная речь

     Как научиться грамотно говорить? Однозначного ответа на этот вопрос вы нигде не найдёте, разве что в … себе. Спросите у себя, готовы ли вы трудиться всю жизнь, чтобы сделать речь грамотной? Грамотность  сразу не приходит. Правила и рекомендации не помогут, если не читать книг, не интересоваться чтением. Вопрос расширения словарного запаса решается только посредством чтения книг. Язык русской литературы — эталон русской словесности: Гоголь, Лесков,Чехов, Зощенко.

     Основная цель общения — передать информацию, используя известные речевые средства. Скованность в речи снижает эффективность общения, затрудняет понимание.

     Чтобы научиться правильно говорить, нужна мотивация. Прежде всего необходимо понять, зачем вам нужна грамотная речь (для престижной работы и карьеры, для выступления, личные мотивы и т. д.). Отвечая на этот вопрос, чётко, ясно и разборчиво проговорите аргументы в пользу грамотной речи, если они убедительны и серьёзны, ваш мозг откликнется и начнёт работать в этом направлении. Школьные знания по русскому языку сидят глубоко в каждом из нас. Они не забыты, просто отложены до востребования. Необходимо создать ситуацию, при которой подсознание будет выдавать нужную информацию.

      С чего начать? Наверняка в вашей среде общения есть люди, которые придерживаются нормативной лексики, имеют богатый запас слов, красивую интонацию, неторопливый темп речи. Разговор с таким человеком не только доставит эстетическое удовольствие, но и заставит вас внутренне подтянуться, следить за своей речью, не допускать вульгаризмов, слов-паразитов и других речевых сорняков. Находясь под обаянием культурного человека, запомните это состояние и стремитесь повторить его. Хотите стать грамотным — ищите грамотных, интересных собеседников, учитесь у них, соответствуйте им. Находясь в языковой среде, где звучит правильная русская речь, вы быстрее овладеете хорошим русским языком, научитесь грамотно говорить.

     Начните меняться. Чтобы изменить себя, надо поменять привычки. Речь — показатель культуры. Вырабатывайте привычки культурного человека. Даже если вы хорошо не владеете речью, учитесь говорите не спеша, с улыбкой, не жестикулируйте. Вырабатывайте интонационную грамотность. Потренируйтесь произносить, например, фразу «да» с разной интонацией. Существует более 40 вариантов произношения этого слова.

     Русский язык — язык интонации. Научиться говорить красиво — это значит интонировать, делать акцент на слова, которые важны для смысла, выдерживать паузы. Очень полезно слушать записи спектаклей прошлых лет (старой театральной школы) или выступления артистов, например, Ираклия Андронникова.

      Чтобы приблизить речевой успех, вы должны испытывать потребность узнать о грамотной речи больше. В интернете можно найти книги о правильной русской речи, но лучше приобрести в магазине, чтобы удобно было носить книгу с собой. Обязательно пригодится. Помимо обучающих книг приобретите различные словари: акцентологический, орфоэпический, толковый, словарь фразеологизмов, синонимов и др.   Читать словари или просто их листать — интересное, увлекательное и полезное занятие, в процессе которого вы узнаете о правильном произношении, ударении, значении слов и незаметно для себя запомните их. Ударение в русских словах и их произношение— это ахиллесова пята многих. Будьте на голову выше ваших собеседников — читайте словари! Большую пользу принесёт также чтение профессиональных словарей, относящихся к сфере вашей деятельности. Из них вы много нового узнаете в своей работе.

     Вам интересно знать, как вас воспринимают собеседники — запишите свой разговор на диктофон и прослушайте. Наибольший эффект принесёт видеозапись. Помните, что цель речи — передать информацию. Достигла ли ваша речь цели? Точно, ёмко или длинно вы излагали, какие слова вы использовали для того, чтобы вас поняли? Умеете ли сдерживать эмоции в разговоре, приятно ли звучание вашего голоса? Вы многое поймёте о себе, услышав свою речь и увидев себя в ситуации общения.

     Не увлекайтесь употреблением иностранных слов, собеседник может не знать их точного значения, и тогда речь не будет иметь смысла. Хотите научиться говорить правильно, подбирайте простые и понятные русские слова. Лучше сказать не перманентное движение , а непрерывное движение; не раритет, а ценная редкая вещь. Русские слова создают особый строй речи, придают ей чёткость, осмысленность, лёгкость.

     Что значит говорить грамотно?  Это значит прислушиваться к своей речи и слышать её звучание, слышать свои ошибки и своевременно исправлять их, обращаясь к словарям и справочникам. Только вы сами можете себе помочь. Кроме того, необходимо также видеть и слышать ошибки в речи других, чувствовать неправильное употребление слов и не бояться указать собеседнику на это. Но делать это деликатно, в рамках принятого этикета.

      Если решили меняться, то не поддавайтесь соблазну говорить, как все; строго спрашивайте с себя, контролируйте своё поведение и эмоции.  Выстраивая свой язык, вы меняете себя в лучшую сторону. И постоянно интересуйтесь русским языком и речью.

Также на эту тему Вы можете почитать:

8 упражнений, которые научат общаться даже самых застенчивых / AdMe

Бытует мнение, что научить человека общаться невозможно. Мол, умение разговаривать с людьми — это какая-то генетически заложенная способность: или дано, или не дано. Но в последние годы психологи активно опровергают этот стереотип и смело заявляют: общение — это точно такой же навык, как танцы, пение или готовка. И точно так же, как в развитии любого навыка, здесь существуют определенные упражнения для отработки.

Мы в AdMe.ru сегодня собрали для вас 8 необычных упражнений, которые смогут сделать разговорчивым даже самого застенчивого интроверта. Это не просто упражнения для улучшения речи, а целый комплекс занятий, помогающих научиться мыслить во время разговора и строить увлекательный диалог.

1. Пересказ

Для чего: Вы учитесь думать и говорить одновременно. Упрочняется связь мышления и речи.

Как выполнять: Открываете любимый блог, находите любую статью, из нее выбираете 2–3 любых абзаца. Читаете их и пересказываете самому себе вслух. Дальше — следующие несколько абзацев, и так до конца статьи.

Длительность упражнения: Зависит от объема статьи. Пересказывать нужно по 1 статье в день.

2. Продолжение чужой мысли

Для чего: Вы учитесь искать нестандартные решения, развиваете гибкость мышления.

Как выполнять: Включаете телевизор или любое видео в интернете. 30 секунд слушаете спикера, далее выключаете звук и в течение 30 секунд развиваете его мысль.

Длительность упражнения: По 5–10 минут в день.

3. Загадка Льюиса Кэрролла

Для чего: Ломаете собственные стереотипы, привычки мыслить определенным образом.

Как выполнять: Загадка, которую придумал Кэрролл, звучит так: «Чем ворон похож на стол?» Упражнение построено на ее основе. Желательно выполнять его вдвоем, чтобы не подтасовывать себе более «удобные» предметы. Один называет любое слово, другой называет любое другое слово, между ними вставляете вопрос: «Чем похожи?» Получается что-то типа «Чем шкаф похож на кролика?» Сидите и ищете варианты.

Длительность упражнения: Начать стоит с 10 пар.

4. Лекция кому угодно о чем угодно

Для чего: Выуживая из памяти неприкладную информацию, тренируете память. Делаете процесс мышления более гибким.

Как выполнять: Упражнение выполняется вдвоем. Вы выбираете любой предмет из тех, что вас окружают, и рассказываете о нем собеседнику. Как он появился? Почему важен в масштабах человечества? Для чего он используется здесь, в этом помещении? При регулярной практике вскоре вы сможете задвинуть часовую лекцию про ластик, стул или дверцу шкафа.

Длительность упражнения: Начинайте с 5 минут.

5. Диалог с зеркалом

Для чего: Вы наблюдаете за собой со стороны, учитесь связно говорить о своих мыслях, налаживаете контакт с самим собой.

Как выполнять: Задача состоит в том, чтобы, глядя на себя в зеркало, выудить из ума любую мысль и развить ее вслух. То есть вы подходите к зеркалу, начинаете думать и говорить о том, что думаете. Плавно переходите с мысли на мысль, связывая их друг с другом. Спустя некоторое время у вас начнет получаться связный и искренний рассказ о том, что крутится у вас в голове.

Длительность упражнения: По 10 минут пару раз в неделю.

6. Разговоры с набитым ртом

Для чего: Одномоментное улучшение дикции перед «спичем».

Как выполнять: Здесь есть разные варианты. Можно положить на язык обычную ложку или по горсти орехов за щеки и пытаться максимально четко проговаривать слова.

Длительность упражнения: Достаточно 7–10 минут.

7. Развитие чужой мысли

Для чего: Развивается умение общаться на любую тему.

Как выполнять: В большой компании. Желательно, чтобы было минимум 5 человек: 4 игрока и один ведущий. Первый игрок начинает рассказ на произвольную тему, по сигналу ведущего следующий продолжает рассказ, так история идет по кругу.

Длительность упражнения: Один цикл игры составляет 5 минут. Через 5 минут назначается новый ведущий.

8. Купля-продажа

Для чего: Для развития навыка убеждения.

Как выполнять: Для выполнения этого упражнения вам понадобится партнер. Выберите любой из окружающих вас предметов и постарайтесь «продать» его собеседнику. Это что-то вроде классической задачки «продай мне ручку» на собеседовании. Описывайте положительные качества предмета, обращайте его минусы в особенности, доказывайте, как он нужен партнеру.

Длительность упражнения: Пробуйте «продавать» в течение 3 минут.

Достаточно выбрать 2–3 упражнения из этого списка и выполнять их регулярно в течение нескольких недель. А вы нашли что-нибудь для себя?

Как научиться красиво говорить?

Ни для кого не секрет, что умение красиво, правильно говорить – это одна из составляющих успеха. Способность не только заставить людей слушать, но и удержать внимание на протяжении определенного времени, заставить думать, переживать или действовать – это залог того, что человек будет востребован практически в любой профессии, будет душой любой компании и желанным гостем. Положа руку на сердце, можно сказать, что говорить красиво должен уметь каждый – от политика до менеджера, от учителя до официанта. Никому неинтересны скучные люди, бубнящие монотонно даже самые интересные новости или предлагающие самый качественный товар. Их никто не будет слушать. Именно поэтому следует заняться собой и научиться, наконец, говорить красиво.

Что для этого нужно?

• Работа с голосом

У каждого человека разный тембр голоса. Изменить его кардинально мы не в силах, но придать ему нужной твердости или мягкости, звонкости или интонаций мы в состоянии. Идеальным вариантом будет запись и последующее прослушивание своего голоса. Так проще всего понять, над чем следует поработать, сравнить манеру разговора с идеальной по-вашему мнению, работать, корректировать и слышать результат. Старайтесь повторять тембр и интонации любимых ведущих или певцов, занимайтесь регулярно, чтобы это вошло в привычку. Прослушивание своих записей поможет также оценить грамотность и выявить слова-паразиты.

Прочтите и запишите какой-то отрывок из книги или расскажите новость, имитируя диктора. Прослушайте запись. Интересно ли вам слушать? Все ли понятно, не глотаются ли слова? Запоминается ли поданная информация, или монотонность речи навевает скуку? Проработайте ошибки и попробуйте еще раз.

• Работа с речью

Интересно и правильно говорить может только начитанный человек. Поэтому пусть войдет в хорошую привычку прочтение хотя бы пары страниц хорошей книги перед сном. Благодаря этому вы не только станете начитанным человеком, вы постепенно сможете перенять правильность построения предложений, увеличите словарный запас, сможете грамотно излагать свои мысли.

Начните читать вслух. Это превосходная тренировка для постановки речи, в которой вы сами себя контролируете и исправляете. Более того, это помогает развеять страх перед публичными выступлениями, обрести уверенность и твердость голоса.

Говорите вслух. Представьте, что вам необходимо выступить с докладом на конференции. Придумайте тему, пусть даже речь пойдет об обычной цветочной вазе, раскройте ее грамотно и серьезно, стараясь не сбиваться, делая необходимые акценты и ударения, как будто перед вами действительно сидят десятки слушателей. Неважно, что предмет «доклада» такой непрезентабельный. Войдите в роль, опишите свою вазу, выскажите предположения, придумайте историю. В такой науке нет несерьезных вещей, человек с правильно поставленной речью должен уметь обсудить любой предмет или ситуацию, используя разнообразный набор слов.

Если вам предстоит высказать публичную речь, стоит заранее подготовиться, проговорить ее несколько раз перед зеркалом или родными. Перед самим выступлением вспомните ключевые моменты, это позволит вам говорить уверенно, не мямлить и не сбиваться.

И последнее. Чтобы научиться красиво говорить – нужно говорить. Ищите интересных собеседников, спорьте, аргументировано высказывайте свою точку зрения. Только практика и постоянные тренировки помогут развить грамотную речь. Задавшись целью, вы непременно достигнете успеха, ведь классика гласит «нет ничего невозможного для человека с интеллектом»

Автор публикации – Вячеслав Малых

Почему разговаривать с собой нормально и как эта привычка может сделать вас эффективнее

Все делают это: ведут внутренний монолог. Это часть постоянного потока сознания, которого не может не быть, когда мы бодрствуем. Как научиться разговаривать с собой правильно,  рассказывают наши друзья из проекта Reminder.

«Так, романтический момент, скажи ей что-нибудь. Расскажи, как задавил пони. Нет, она любит пони, наверное… Спроси, как давно она сдавала анализы. Что за ерунда у меня в голове? Господи, какая у нее огромная нога, скажи ей об этом. Нет, не говори, заткнись! Так, пауза затянулась, надо хоть что-нибудь сказать». Примерно такие внутренние монологи прокручивал в голове главный герой «Клиники», одного из самых правдоподобных медицинских сериалов.

Как и он, многие разговаривают сами с собой или слышат внутренний голос — когда едут одни в машине, скучают в очереди, пытаются уснуть и так далее. Я иногда общаюсь сама с собой вслух — чаще всего это язвительные комментарии, если сделала что-то нелепое, или озвучивание того, чем следует заняться, например: «Сейчас помою посуду, а потом надо одеться и пойти в магазин». Порой все это заставляет задуматься: нормально ли вообще разговаривать с собой, если речь мы изобрели для коммуникации с другими?

Многим неловко признаваться в этом, но говорить с собой абсолютно нормально, и такое поведение очень распространено, успокаивает психотерапевт Лаура Дэбни. Это не то, из чего «нужно вырасти» и точно не знак психологических проблем. Более того, психиатры называют внутренние (или озвученные) монологи здоровой практикой. Они, во-первых, могут быть способом избавиться от негативных эмоций, таких как страх, нервозность, злость или чувство вины. А во-вторых — они помогают организовать мысли, спланировать действия и консолидировать память.

«Внутренний голос» изучают примерно с тех пор, как появилась психология. Советский психолог Лев Выготский сделал наблюдение, что маленькие дети начинают разговаривать сами с собой тогда же, когда учатся говорить с другими, и сначала они делают это вслух, а потом про себя. Такое поведение — внутренний монолог, который иногда прорывается в речь, — мы сохраняем на всю жизнь.

За последние несколько десятилетий мы узнали, что при разговоре с самим собой человек совершает мельчайшие движения мышцами гортани, а в мозгу активируется центр Брока — область, отвечающая за моторную организацию речи. Если работу центра Брока нарушить, нарушается и способность вести внутренний монолог. То есть для внутреннего разговора и артикулированной речи задействуется один и тот же инструментарий в мозгу.

Еще одно подтверждение этого — работа механизма эфферентной копии. Это сигнал, который помогает организму отличать процессы, которые мы вызываем сами, от внешних стимулов. Яркий пример — щекотка: если пытаться пощекотать самого себя, мозг «предсказывает», что прикосновение происходит из-за наших собственных движений, и ощущение от щекотки гасится.

Этот же сигнал действует, когда мы разговариваем сами с собой. Эксперименты показали, что мозг «приглушает» эффект от других внешних звуков, когда мы говорим вслух.

Другой интересный эксперимент обнаружил, что внутренний голос, судя по всему, помогает нам лучше справляться с каждодневными задачами. Животные, выполняя задания на соотнесения двух стимулов (так называемые matching tasks — задания, когда подопытному показывают предмет, а потом просят выбрать такой же из тех, что находятся перед ним) активируют разные участки мозга в зависимости от того, был ли стимул визуальным или звуковым. Мы же, люди, «включаем» несколько зон мозга независимо от системы восприятия стимула.

Но если человека попросить бубнить себе под нос какое-то бессмысленное слово, например, «бла-бла-бла» — а значит, лишить его возможности использовать свой внутренний голос, — он будет вести себя (в каком-то смысле) как животное. То есть при выполнении заданий со зрительными или слуховыми стимулами в его мозгу активируются зоны, отвечающие или за зрение, или за слух.

Интересно, что озвучивание мыслей вслух, возможно, действует иначе, чем проговаривание их про себя. В одном небольшом эксперименте психологи из Бангорского университета (Великобритания) попросили одну группу добровольцев прочесть инструкции для выполнения задания про себя, а другую — вслух. Те, кто читал инструкции громко, справились с тестами лучше участников, сидевших в тишине.

Вот почему неудивительно, что многие используют разговоры с самим собой, чтобы добиваться нужного результата. К примеру, так поступают спортсмены (очень часто — теннисисты), которые в критические моменты подбадривают себя мотивирующими («Давай, ты сможешь!») или инструктирующими фразами.

К сожалению, хотя внутренний голос способен помогать нам контролировать свое поведение и улучшать результаты, он может стать проблемой. Например, он может мешать уснуть как раз тогда, когда это необходимо. А самокопание, руминация (постоянное прокручивание в голове одной и той же мысли) и негативные слова о себе ассоциируются с развитием депрессии. Кроме того, страдающие от депрессии люди не могут остановить поток мыслей в голове, даже когда им нужно сосредоточиться на чем-то постороннем.

Получается, что, с одной стороны, разговоры с самими собой нужны нам, а с другой — здесь важна способность использовать их в своих интересах — то есть избавляться от бесполезных мыслей и включать те, что связаны с текущими задачами. Чтобы научиться делать это, нужно время, но цель вполне достижима. Вот несколько советов, которые дают психологи. Точнее, даже не советов, а идей, которые следует помнить.

• Разговаривать с собой — это нормально. Внутренний монолог — часть постоянного потока сознания, которого не может не быть, когда мы бодрствуем. По некоторым оценкам, скорость внутренней речи — до 4000 слов в минуту, в 10 раз больше, чем устной. Если у человека действительно есть серьезные психологические нарушения, например, шизофрения, он тоже может разговаривать с собой, но есть отличие: он ведет беседу с голосами, которые воспринимает как посторонние, в то время как в обычном внутреннем монологе мы точно знаем, что автор — это мы.
• Негативный разговор с собой — это тоже нормально, но до определенных пределов. Обычно психологи призывают избавиться от негатива в разговорах с самим собой, искоренять мысли вроде «я не справлюсь», «я этого не заслуживаю» и так далее. Но некоторые эксперты отмечают, что в мыслях с отрицательной окраской в принципе нет ничего плохого, потому что нас им научила эволюция. «2/3 каждодневного потока мыслей негативны, — считает Шерри Бентон, в прошлом почетный профессор Университета Флориды. — Они предупреждают нас об опасности, помогают проанализировать прошлые действия и позволяют понять, кто мы вообще такие. Все это давало нам шанс выжить, когда мы были охотниками и собирателями. Если 1/3 внутреннего диалога можно назвать позитивной и самоутверждающей, то вы отлично справляетесь».
• Однако чрезмерное количество самокритики и упреков во внутреннем монологе — тревожный знак. Внутренний нарратив связан с эмоциями, и если он мрачен, это может стать причиной тревожности, депрессии и суицидальных настроений.
• Внутренний монолог будет полезен, если он нейтрален. Если он опирается на факты, если ошибки воспринимаются не как катастрофа, а как то, чего можно избежать в следующий раз, если чувство вины за небольшие проступки относительно быстро проходит. Это не то же самое, что позитивное мышление. Негативные фразы в разговоре с собой лучше заменять не позитивными утверждениями, а нейтральными и «прикладными». Например, проговариванием ближайших планов или инструкций, как лучше выполнить ту или иную работу.
• Разговоров с самим собой не нужно избегать — наоборот, это можно сделать хорошей привычкой. Они могут стать разновидностью майндфулнес-техники, если поболтать с собой после стрессового события или накануне важного дня.

Итого: если научиться разговаривать с самим собой правильно, этот процесс не отвлекает от дела, а, наоборот, стимулирует когнитивную деятельность и эффективность в целом. Тот, кто бормочет что-то себе под нос, — не обязательно сумасшедший ученый: возможно, он гений, использующий все ресурсы для оптимизации работы мозга. 

Понравился материал? Подпишитесь на еженедельную email-рассылку Reminder!

9 стратегий для поощрения большего числа студентов к разговору в классе

Хотя можно учиться, слушая, я обнаружил, что устное участие ведет к большему повышению грамотности и вовлеченности учащихся. Изучающие английский язык особенно выигрывают от достаточного времени для разговоров, но не только они.

Тем не менее, я также обнаружил, что без тщательного планирования большую часть времени говорят несколько учеников, в то время как большая часть класса хранит молчание. У всех моих учеников есть идеи, но лишь некоторые из них регулярно ими делятся.Добавление времени ожидания после того, как я задаю вопрос, помогает большему количеству студентов вступить в разговор, но все же более уверенные студенты с большей вероятностью поднимут руки.

Из-за этого я обращаю пристальное внимание на то, кто участвует в моем классе английского языка в средней школе, и на структуры, которые я использую для поощрения участия. Я смешиваю и подбираю следующие стратегии в зависимости от учеников в комнате и моих целей урока.

9 способов побудить больше студентов говорить

1.Кто говорит первым? Когда студенты поворачиваются и говорят, я решаю, кто будет говорить первым. Человек справа? Человек, чей день рождения наступит раньше всего? Человек с самыми длинными волосами? Без этого направления некоторые студенты доминируют во время разговора с партнером.

2. Пишите, объединяйте, делитесь: Многие из нас используют модель «думай, объединяйся, делись», но замена молчаливого мышления письмом может улучшить как качество разговора, так и количество учащихся, которые вносят свой вклад. Пока студенты пишут, я хожу, читаю им через плечо и пишу что-то вроде: «Это хорошо.Скажи это!» на бумагах более спокойных или менее уверенных студентов. Я также могу видеть, какие и сколько студентов застряли, поэтому я знаю, нужно ли мне добавить дополнительные строительные леса.

3. Пары и квадраты: Я назначаю студентам партнера (пару), с которым они будут работать в течение трех недель, а также квадрат (две пары вместе). Я продвигаю дух товарищества в парах и квадратах, предлагая учащимся выучить имена друг друга (с написанием и произношением), местоимения пола и то, что люди не могут понять, глядя на них.Они также составляют рукопожатие, которое используют каждый день, чтобы поприветствовать друг друга.

Они разговаривают парами от звонка до звонка между непосредственными инструкциями по темам дня. В настоящее время мои второкурсники изучают документальную литературу о счастье, поэтому сегодня мы обсудили взаимосвязь между деньгами и счастьем, и студенты работали в своих парах, чтобы аннотировать статью, но когда мы проанализировали некоторые довольно сложные графики и диаграммы, они переместились в свои квадраты, чтобы у них было больше мозгов.

Через три недели каждый ученик благодарит своего партнера за то, что он для них сделал, и делится тем, что, по их мнению, было лучшим моментом для пары вместе. К концу года каждый ученик работал со всеми остальными одноклассниками — либо парами, либо квадратами, — что способствовало созданию сильного школьного сообщества и помогало ученикам чувствовать себя более комфортно.

4. Невербальное согласие или несогласие: Я прошу своих учеников использовать знаки американского жестового языка для ответов «да» и «нет» во время обсуждения в классе, чтобы показать свое согласие или несогласие с говорящим.Это поддерживает вовлеченность учащихся, дает говорящему немедленную обратную связь с их идеями и дает всем учащимся невербальный голос.

5. Метакогнитивная постановка целей: Каждые несколько недель я предлагаю студентам размышлять о своих привычках участия и ставить цели для конкретного обсуждения. Учащиеся получают учетную карточку в начале урока и пишут количественную и качественную цель своего участия в течение дня. Когда они ставят свои количественные цели, я призываю их подумать о том, чтобы «сделать шаг вперед и отступить» — сколько раз они могли бы выступить в этот день здоровым образом? Следует ли им говорить чаще или воздерживаться от разговоров, чтобы дать возможность другим поговорить?

Для достижения своей качественной цели они решают, нужно ли им задавать больше вопросов и следует ли им делать что-то, например, опираться на идеи других или использовать текст для подтверждения своей точки зрения.

На протяжении всего урока учащиеся записывают свой вклад в обсуждение, записывают то, что они сказали (и не говорили), и подсчитывают общее количество раз, когда они говорили. Они заканчивают урок, размышляя о своем участии. Достигли ли они своих целей? Почему или почему нет? Могут ли они поставить перед собой новые цели? Эта карта — их выходной билет на день.

6. Говорящая часть: Для некоторых небольших групповых дискуссий мы используем мяч как говорящую часть, которую студенты передают — только человек, держащий мяч, может говорить.Каждый ученик получает мяч один раз, прежде чем кто-либо второй раз. Это особенно эффективно при обсуждении очень эмоциональных тем, таких как вопросы расы или пола, когда мы хотим быть уверены, что у каждого есть возможность поделиться своим опытом.

7. Музыкальные дайте одну, получите одну: Когда я хочу, чтобы студенты услышали много идей, я прошу их записать свои мысли, а затем встать, пройтись к как можно большему количеству людей и записать одну идею. каждого человека, с которым они разговаривают.Обычно я делаю это с музыкой — студентам нужно найти как можно больше людей, прежде чем песня закончится.

8. Музыкальные репосты: Это похоже на предыдущую идею, но лучше для того, чтобы делиться более длинными и подробными ответами. Я включаю песню, и студенты ходят или танцуют по комнате. Когда музыка прекращается, они рассказывают о своих идеях самому близкому человеку. Я использую таймер, чтобы обеспечить равное участие здесь — каждый человек говорит в течение одной минуты.

9. Отслеживание: Я храню пустой список успеваемости в буфере обмена, и пока ученики работают в парах, я ставлю счетную отметку рядом с именем каждого ученика каждый раз, когда слышу, как они говорят во время урока.Я уверен, что не все улавливаю, но отслеживание заставляет меня замечать модели участия в комнате и искать тех, кто научился летать вне поля зрения.

8 способов, которыми учителя могут меньше говорить и побуждать детей говорить больше

Если вы выполняете меньше действий под руководством учителя, это означает, что дети, естественно, будут больше говорить, не так ли? Не обязательно. Я часто обнаруживал, что почти постоянно разговариваю во время групповой работы и проектов, которыми руководят студенты, потому что я пытаюсь подтолкнуть детей к мышлению, дать обратную связь и помочь им сосредоточиться на задаче.

Даже когда обучение было передано студентам, все еще существует соблазн потратить слишком много времени, давая указания, повторяя важную информацию и рассказывая студентам, как они это сделали, вместо того, чтобы просить их поразмышлять над своей работой. Вот 8 способов, которыми учителя могут меньше говорить и побуждать учеников говорить больше:

1. Не украсть борьбу.

Может быть неудобно наблюдать, как дети пытаются придумать ответ, но им нужно время и тишина, чтобы разобраться с этим.Сопротивляйтесь побуждению рассказывать студентам на каждом этапе решения проблемы, а вместо этого просто наблюдайте. Точно так же научитесь любить время на размышления. Я часто беспокоюсь о том, чтобы сохранить динамику урока, и мне неудобно позволять несколько минут молчания «подождать» или «подумать», прежде чем позвонить ученикам. Однако я стараюсь противостоять ощущению, что я потеряю внимание студентов, потому что я знаю, что время ожидания действительно может увеличить длину и качество их ответов. Позволяя детям думать, вместо того, чтобы торопиться рассказывать или задавать вопросы, выстраивает предвкушение того, что будет сказано дальше, и увеличивает участие, поскольку все больше детей готовятся вступить в разговор.

2. Отойдите от передней части класса.

Легко попасть в учебную колею, если целый день стоять на одном месте возле доски. Попробуйте изредка сидеть сбоку от класса или за партой отсутствующего ученика и говорить: «Мне нужно, чтобы кто-нибудь поднялся и продемонстрировал нам ___». Поскольку учащиеся привыкли к тому, что человек за доской ведет урок, они, вероятно, будут говорить намного дольше, чем если бы вы оставались впереди, а они сидели на своих местах и ​​отвечали вам.Вы даже можете оставаться в классе, когда ученик закончит демонстрацию, и задать дополнительные вопросы другим ученикам вместо того, чтобы самому комментировать демонстрацию учеников («Что все думают? Это эффективный метод — откуда вы знаете? кто-нибудь использует другую стратегию? »)

3. Обучайте студентов сигналам для ваших часто повторяемых фраз и переходов.

Сократите разговоры о ванной / воде / заточке карандашей и т. Д., Научив детей использовать язык жестов для запроса разрешения: используйте язык жестов, чтобы указать свой ответ: да, нет, или подождите .Я также люблю учить детей языку жестов для , пожалуйста, спасибо, , и , добро пожаловать, , чтобы я мог подкрепить их правильный выбор и отметить детей, не разговаривая постоянно. Используйте музыку, перезвон или другой звуковой сигнал, чтобы указать, когда пора начать какое-либо действие, приостановить его и убрать мусор. Идея здесь в том, чтобы дать детям возможность не слышать ваш голос: у них гораздо больше шансов настроиться на уникальный звук, чем на направление из 20 слов.

4. По возможности используйте невербальное подкрепление поведения.

Многие из нас говорят в течение дня, связанные с поведением учеников, и большую часть времени мы зря затаскиваем дыхание. Не поддавайтесь желанию читать лекции студентам каждый раз, когда кто-то забывает их материалы, прерывает ваш урок или издает неуместный звук. Гораздо эффективнее (не говоря уже о том, что это проще и менее утомительно), чтобы ученики «смотрели на учителя» и продолжали урок. Если вам нужно поговорить о поведении с учеником или о его последствиях, постарайтесь дождаться перерыва в обучении, а не мешать всему классу учиться, пока вы дисциплинируете одного ребенка.

5. Превратите свои утверждения в вопросы и подсказки.

Вместо того, чтобы говорить группе: «Хорошая работа, мне нравится стратегия, которую вы использовали для ___», попросите детей поразмышлять над своей собственной работой: «Расскажите мне, как ваша группа решила решить ___». Вместо того, чтобы говорить ребенку: «Взгляните на № 3, это неправильный ответ», скажите: «Не могли бы вы сказать мне, как вы получили ответ на № 3?» Мало того, что эти вопросы заставят детей говорить вместо вас, у детей также будет возможность поразмышлять и сформулировать свое обучение.

6. Вместо того, чтобы спрашивать: «Есть ли в этом смысл?» скажите: «Можете ли вы выразить это своими словами?»

Если вы когда-нибудь спрашивали детей: «Вы это понимаете?», Вы, вероятно, замечали, что редко получаете проницательный ответ. Итак, вы либо идете дальше, не понимая детей, либо повторяете то, что уже сказали. Попробуйте предложить детям изложить то, что вы объяснили, своими словами, либо повторив это вам (если вы помогали ребенку в беседе один на один), либо повернувшись и поговорив с партнером / быстро подумав / пара / поделиться.

7. Перестань повторяться.

Заманчиво сказать важные моменты и дать инструкции парой разных способов, чтобы убедиться, что каждый ребенок их понимает, но эта стратегия может иметь неприятные последствия, когда ею злоупотребляют. Дети узнают, что отключать вас — это нормально, потому что вы будете повторять все, что говорите. Вместо этого поэкспериментируйте с различными стратегиями, чтобы заставить детей следовать указаниям в первый раз, когда вы им даете указания, и используйте процедуры вызова и ответа, чтобы сразу же привлечь внимание детей.

8.Обратите внимание на моменты, когда вы подводите итоги / рецензируете для студентов, а вместо этого получаете их вклад.

Если вы снова слышите, как вы говорите , помните, как я сказал, как всегда, так что, подводя итог или , не забудьте , это, вероятно, означает, что вы собираетесь вернуться домой к важному моменту для второго. или в третий (или в десятый) раз. Практикуйтесь, чтобы дети могли поделиться этими моментами: Какое здесь правило? Кто может подвести итоги этого раздела для нас? Кто помнит способ определения ___? Некоторые учителя даже превращают эти моменты в интерактивные занятия, когда весь класс выполняет движение руки, тела, звук или пение, чтобы показать, что они обобщают идею или повторяют указания перед тем, как начать.

Стратегии активного обучения — мощный способ побудить детей рассказать о своем обучении. Щелкните изображение, чтобы узнать больше.

Можете ли вы посоветовать новому учителю перейти от разговора с учителем к разговору с учеником? Пожалуйста, поделитесь своими идеями (или проблемами!) В комментариях.

Как научить изучающих английский язык устной речи

5 советов, которые помогут вам успешно научить устной речи

Независимо от того, преподаете ли вы настоящий разговорный урок английского языка или включаете разговорные занятия в повседневную учебную программу, то, как на самом деле преподавать устную речь, может быть для вас непростой задачей.

Мы говорим для разных целей: убедить, сообщить, продемонстрировать или развлечь. Подумайте только: каждый из этих типов имеет свою специфику и может быть изучен на отдельных курсах!

Но как научить говорить того, кто учится говорить на другом языке? Это может быть как нервным, так и захватывающим.

Если у вас чисто разговорный класс, скорее всего, у вас может даже не быть учебной программы. И если вы включите говорение в свой обычный день вместе с письмом и чтением, может показаться, что говорение все равно будет изучаться автоматически.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы научить говорить эффективно.

В этом сообщении в блоге я собираюсь разбить основные компоненты урока устной речи, которые вы должны включить. Они упростят вам планирование и принесут учащимся чувство успеха.

Вот они короче

• Установите правила
• Подготовьте словарный запас
• Устройте работу в небольших группах или в парах
• Стратегии обучения
• Дайте учащимся возможность выбора

Установите правила

В разных культурах могут быть разные правила разговора.В некоторых культурах ожидается, что ученики будут просто слушать и говорить только тогда, когда учитель обращается к ним. В других случаях это бесплатно для всех. Вот почему очень важно с самого начала объяснять студентам правила взаимодействия. Когда кто-то говорит, мы вежливо слушаем. Если у вас есть вопрос, попросите разъяснений. Это та часть, где вы можете перейти к таким терминам, как аудитория, регистрация, различия между академическим и разговорным языком. Это может занять целый или два урока, но это очень важные темы, которые нужно охватить, и они позволят и вам, и вашим ученикам добиться успеха.

Предварительное обучение лексике перед тем, как говорить

В многочисленных сообщениях в блогах я упоминал, что знание слов на другом языке означает способность выражать свои мысли. Многие студенты могут не говорить просто потому, что знают, как сказать то, что хотят сказать, то есть их словарный запас еще недостаточен. Подготовьте базовую лексику и фразы для начинающих перед уроком. Не бойтесь преподавать общие идиомы и / или метафоры, поскольку они изобилуют английским языком.Для учащихся более высокого уровня используйте слова уровня 2, чтобы улучшить их разговорные способности.

Устройства для работы в небольших группах / парах

Студенты могут чувствовать себя комфортно, разговаривая со сверстниками в парном упражнении или в небольшой группе. Групповая динамика гораздо более неформальна и позволяет ученикам чувствовать себя более расслабленными и менее застенчивыми. В то же время, как часто в нашей жизни нам приходится выступать перед аудиторией? Большинство наших разговоров происходит в небольших группах или с одним человеком.Вот почему разговорная практика — это здорово, когда ее можно выполнять в максимально реальной ситуации. Чем больше ваши ученики практикуются, тем увереннее они будут себя чувствовать.

Обучение разговорным стратегиям

Когда мы говорим на нашем родном языке (или L1), мы тоже не всегда понимаем вещи. Иногда нам нужно попросить повторить вопрос, в других случаях мы хотим пояснить понятие или словарное слово, а иногда мы хотим, чтобы говорящий перефразировал то, что он говорит. Это все стратегии, которые уже есть у ваших учеников.Теперь нужно перевести их на второй язык, который они изучают. В одном из своих сообщений в блоге я поделился листом самооценки, который мои новички должны заполнять в конце каждой недели. В нем есть раздел, где они должны поразмышлять о том, что они сделали, если не смогли понять, о чем говорил говорящий. Это позволяет им увидеть, что у них уже есть инструменты, и заставляет их чувствовать себя более сильными.

Нажмите на картинку ниже, чтобы узнать, как вы можете изменить свой разговорный класс!

Дайте учащимся выбор

Чтобы сделать разговор более искренним, предложите учащимся выбрать темы, о которых они хотели бы поговорить.Всякий раз, когда у студентов есть что-то, что им интересно или чем они увлечены, у них есть мотивация выступить. Половина вашей работы учителем уже сделана! Студенты могли работать в группах, чтобы продумать темы, о которых они хотели бы поговорить, и составить список на карточке или на листе бумаги. Теперь у вас есть идеи для следующих уроков разговорной речи. Важно отметить, что, хотя спорные темы, такие как политические выборы или однополые браки, отлично подходят для обсуждения и обучения убеждению, не все студенты могут справиться с такими зрелыми темами.Прежде чем назначить спорную тему, всегда учитывайте их возраст, культурное происхождение и навыки межличностного общения.

Оценка

Как и в случае с письмом, оценка устной речи сопряжена с определенными трудностями. Однако самое главное помнить, что оценка разговорной речи должна быть неформальной. Не оценивайте учащихся по грамматическим ошибкам или «неправильной» манере речи. Даже когда мы говорим на нашем родном языке, мы не всегда говорим «правильно».Сосредоточьтесь на беглости и плавности речи, способности использовать новые слова и извлекать их при необходимости, ищите и предлагайте стратегии, которые ваши ученики могут использовать во время разговора. Если студенты могут понять друг друга, и если они вышли из своей скорлупы и начали говорить по-английски (как бы мало), это уже победа!

Вот образец шаблона плана урока устной речи, который может пригодиться при планировании ваших собственных уроков устной речи.

Чтобы начать уроки разговорной речи, ознакомьтесь с 20 упражнениями по аутентичной разговорной речи, щелкнув изображение ниже.

Нажмите на картинку ниже, чтобы узнать, как вы можете изменить свой разговорный класс!

Не могли бы вы добавить что-нибудь к этим советам? Что вы находите эффективными при обучении устной речи? Делитесь в комментариях ниже!

Преподавание студентов, говорящих на английском языке, не являющихся носителями языка

Советы, как сделать ваше обучение более доступным

1. Следите за тем, как вы говорите

• Пауза на пару дополнительных долей между предложениями.
• После использования идиоматической фразы кратко перефразируйте ее (например,g., сказав «он выпустил кота из мешка», добавьте «он кому-то рассказал секрет»), прежде чем продолжить повествование.
• Проясните культурные намеки, которые могут быть незнакомы людям из другой страны.

2. Используйте наглядные пособия.

• Написание ключевых слов на доске или иное предоставление визуальных подсказок помогает учащимся легче осмыслить смысл.
• Если вы задаете вопрос викторины устно, также спроецируйте или напишите письменную версию.
• Печатайте разборчиво.
• Предоставьте письменную информацию о домашних заданиях и экзаменах.

3. Отрегулируйте порядок опроса.

• Задав вопрос, повторите его и подождите некоторое время (около 5 секунд), прежде чем обращаться к кому-нибудь за ответом.
• Задайте вопрос всему классу и попросите учащихся поделиться своим ответом с человеком рядом с ними. После того, как учащиеся поделятся своими ответами с партнерами, попросите дать индивидуальные ответы. (Это вовлекает всех студентов в более высокую степень и дает возможность тем, кто не является носителем английского языка, обработать вопрос и отрепетировать ответ в менее напряженном взаимодействии.Это также ломает лед и дает студентам возможность взаимодействовать друг с другом, что может помочь им установить контакты с потенциальными партнерами по учебе.)
• Измените процесс допроса. Иногда вызывают волонтеров; иногда зовут людей по имени. Многим людям, для которых английский язык не является родным, легче ответить, когда к ним обращаются индивидуально, а не добровольно.
• Не спрашивайте: «Все ли понимают?» или «У вас есть вопросы?». Вместо этого задайте учащимся вопросы по содержанию, чтобы выяснить, что они на самом деле понимают («Расскажите мне [или партнеру], что вы понимаете о X», или задайте конкретный вопрос о том, что вы хотите, чтобы класс заметил.Это может быть устно или письменно — не в качестве викторины, а в качестве обратной связи для вас.)

4. Поощряйте межкультурное сотрудничество между сверстниками.

• Поощряйте учеников сидеть рядом с учеником из другой культуры, а не собирать группу учеников из той же культуры.
• В зависимости от цели мероприятия распределите не носителей языка по группам с носителями английского языка.
• Придумывайте задания для малых групп, которые требуют активного участия и вклада каждого члена группы.(Студенты могут с трудом следить за беседой и подбирать слово, если группа не старается их включить.)
• Наблюдать за группами и инструктировать студентов по корректировке их речи, если это необходимо, чтобы учащиеся, не являющиеся носителями английского языка, понимали и участвовали.
• При необходимости включайте в себя задания в малых группах, которые предоставляют возможность для межкультурного обмена и развития идей, которые появляются.
• Поощряйте студентов учиться вместе вне класса.

5. Установление и соблюдение четких стандартов и практик.

• Когда учащийся сдает неудовлетворительную работу, опаздывает или не сдает задание, примените свои обычные правила и обязательно объясните учащемуся причину этого. В противном случае можно ожидать, что политики не будут применяться одинаково, и это не в лучших интересах учащегося.
• Если вы заметили признаки плагиата — например, предложения в статье, которые показывают существенно различающиеся уровни академического английского — обращайтесь к ним напрямую и последовательно.
• Для экзаменов мы рекомендуем запретить использование электронных переводчиков или других вспомогательных средств носителями английского языка, для которых английский язык не является родным. Скорее поощряйте студентов задавать вам вопросы, если они не понимают слов или вопросов на экзамене.
• Обеспечьте контексты и форматы тестирования, которые минимизируют соблазн и возможность обмана. (Большинство студентов не обманывают, но небольшой процент может найти способы сотрудничать, если представится возможность.)
• Если вы разрешаете некоторым учащимся использовать дополнительное время для сдачи экзамена в классе, предложите эту возможность любому учащемуся в классе.

6. Подождите некоторое время для настройки.

• Часто у студента возникают трудности в начале семестра, но, ориентируясь на требования класса, ожидания и процедуры, он может выполнить требования курса или даже преуспеть.
• Когда вы узнаете, что учащийся может испытывать трудности из-за владения английским языком или культурных различий, встретитесь с ним. Поделитесь своими опасениями, прислушайтесь к мнению ученика и уточните свои ожидания в отношении успеваемости ученика.Сообщите учащемуся о доступных ресурсах (см. № 7). Следите за улучшениями. Держите в курсе наставника студента (см. №8).

7. Поощряйте студентов использовать доступные ресурсы.

• У студентов, для которых английский язык не является родным, в первом семестре есть преподавательский преподаватель, к которому вы должны направить их за помощью.
• Направьте студентов в Центр академических ресурсов для получения письменной и другой академической помощи.
• Если есть лаборатория отдела и / или преподаватель, направьте студентов к ним.
• Поощряйте учащихся, испытывающих трудности, записывать ваши лекции и использовать ресурсы, которые вы раздавали или которые находятся в сети.
• Поощряйте учащихся, испытывающих трудности, учиться с одноклассниками вне класса.

Убедитесь, что учащихся не заставляют говорить от имени всей группы — Eberly Center

Для преподавателя может быть замечательной целью обратиться к множеству различных точек зрения в классе.Однако это должно быть сделано таким образом, чтобы не ставить учеников в затруднительное положение. Учащиеся уникальны, но не должны быть единственной основой, на которой преподаватель выбирает учащихся для участия в обсуждениях или мероприятиях в классе. Важно помнить, что их личности не ограничивают их одним предсказуемым мнением или точкой зрения. Кроме того, недопредставленные ученики часто сообщают, что они либо чувствуют себя невидимыми в классе, либо торчат, как символическое меньшинство, особенно когда обсуждается какой-то видимый аспект их личности.Этот опыт усиливается, когда к ним обращаются как к представителям всей своей группы, и это может иметь негативные последствия для производительности (Lord & Saenz, 1985). Исследования также показали, что выделение представителей меньшинств, даже по доброжелательным причинам (например, чтобы помочь им), также вызывает трудности (McLoughlin, 2005). В конечном счете, опыт идентичностей разнообразен, и никого нельзя назначить выразителем определенной идентичности.

Чтобы не поставить учащихся в подобную ситуацию, рассмотрите следующие стратегии:

• Будьте осторожны с предположениями, которые вы делаете о своих учениках; идентичность людей является как видимой, так и невидимой, и учащиеся не обязаны делиться своим личным опытом с вами или классом.
• Если слушание с определенных точек зрения совпадает с вашими учебными целями, дополните или замените материалы курса материалами с точки зрения интересов.
• Если вы чувствуете, что некоторые ученики не участвуют, пригласите другие точки зрения или другие голоса для участия в обсуждении, а не выделяйте отдельных людей.
  • «Давайте подумаем над этой проблемой под этим углом».
  • «Поскольку это спорный вопрос, давайте обсудим его.Все, кто впереди, займут позицию X. Все сзади будут защищать Y ».
  • «Давайте подумаем, что [люди, которые думают по-вашему], скажут в течение следующих 5 минут. Запиши свой ответ без имени, я отвечу анонимно ».
• Предложите дополнительную помощь или ресурсы всем учащимся или на основании академических, а не демографических критериев. Это поможет вам не выделять недостаточно представленные группы.

Артикул:

Лорд, К.Г. и Саенс, Д. С. (1985). «Дефицит памяти и избыток памяти: различные когнитивные последствия токенизма токенов и наблюдателя». Журнал личности и социальной психологии, 49, 918-926.

Маклафлин, Л. А. (2005). В центре внимания: возникающие гендерные предубеждения в бакалавриате инженерного образования. Журнал инженерного образования, 94 (4), 373-381.

ПЕРЕЙТИ К: Микроагрессии | Горячие моменты | Обучение с учетом культурных особенностей | Стереотип угроза

Как стать учителем чему угодно

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Изучение двух языков

[en Español]

Выучить новый язык может каждый. Некоторым людям это легче, чем другим, но все мы можем это сделать. Узнайте больше о том, как стать двуязычным.

На этой странице:

Дети могут научиться говорить на нескольких языках.Они могут изучать языки дома, в школе или в обществе. Некоторые дети легко говорят на обоих языках. Но иногда они знают один язык лучше, чем другой. Язык, который ваш ребенок знает лучше, — это ее доминирующий язык . Со временем доминирующий язык может измениться. Например, ребенок, который говорит дома по-испански, может начать использовать английский, когда пойдет в школу. Ее доминирующий язык мог измениться с испанского на английский.

Говорить на двух языках — это как любой другой навык.Чтобы сделать это хорошо, вам потребуется много практики. Без практики вашему ребенку будет труднее использовать оба языка.

Как учить ребенка двуязычию

Есть несколько способов научить вашего ребенка говорить на нескольких языках. Вы можете:

• Используйте два языка с самого начала. Многие дети растут, изучая два языка одновременно.
• Говорите дома только на одном языке. Ваш ребенок сможет выучить второй язык, когда пойдет в школу.
• Дайте вашему ребенку много шансов услышать и практиковать оба языка в течение дня.

Изучение нескольких языков

Каждый двуязычный ребенок уникален. Изучение двух языков зависит от количества и типа практики, которую получает ваш ребенок. Ниже приведены некоторые основные рекомендации:

• Большинство двуязычных детей произносят свои первые слова в возрасте 1 года. К 2 годам большинство детей могут использовать фразы из двух слов. Такие фразы, как «мой мяч» или «больше сока» могут быть на одном или обоих языках.
• Время от времени дети могут смешивать грамматические правила.Они могут использовать слова из обоих языков в одном предложении. Это нормальная часть двуязычия.
• Некоторые дети могут не много говорить, когда начинают говорить на втором языке. Этот «период молчания» может длиться несколько месяцев. Опять же, это нормально и уйдет.

Способы помочь вашему ребенку стать двуязычным

• Книги. Вы можете читать своему ребенку на обоих языках. Вы можете найти нужные книги в книжных магазинах, библиотеках и в Интернете.

• Музыка. Пение — отличный способ познакомить ребенка со вторым языком. И это может быть очень весело!

• ТВ и видео. Детские программы доступны на многих языках. Эти программы учат детей числам, буквам, цветам и простым словам.

• Языковые программы. Дети могут изучать другие языки в лагерях или в двуязычных школах. Это дает детям возможность говорить на двух языках с другими детьми.

Разговор с ребенком

У вашего ребенка могут быть проблемы с использованием обоих языков. В этом случае говорите с ребенком на том языке, который вы знаете лучше всего. Вы должны сделать это, даже если ваш ребенок в школе говорит на другом языке. Хорошая языковая модель дает вашему ребенку навыки, необходимые для изучения других языков. Но постарайтесь не резко менять распорядок дня вашего ребенка. Это может вызвать стресс.

Помните, дети во всем мире постоянно изучают более одного языка.Изучение другого языка не вызовет и не ухудшит речевые или языковые проблемы. Двуязычные дети развивают языковые навыки так же, как и другие дети.

Если у вашего ребенка возникают проблемы с обоими языками, ему может потребоваться помощь логопеда или SLP. Чтобы найти ближайшего к вам речевого патологоанатома, посетите ProFind.

Другие ресурсы

В этот список включены не все веб-сайты по данной теме. ASHA не поддерживает информацию на этих сайтах.

Узнать больше