Лечение Расстройств Пищевого Поведения и Путь к Выздоровлению

Cтатья написана Анной Владимировной Назаренко, основателем и руководителем Клиники расстройств пищевого поведения, психологом, экспертом по пищевым расстройствам, автором методик лечения анорексии, булимии, компульсивного переедания.

 

Как Победить Расстройство Пищевого Поведения и Вернуть Уверенность в Себе

Многие пациенты, лечащиеся от анорексии и булимии, убеждены, что они никогда не смогут стать счастливыми, что они постоянно будут вынуждены сидеть на жестких диетах для того, чтобы быть стройными и красивыми, что им никогда не избавиться от страданий, боли, постоянной усталости от гонки за худой и спортивной фигурой. Но это не совсем так. Главное помнить, что нет ничего невозможного, и что всё в ваших руках. Помощь квалифицированного терапевта, специалиста по пищевым расстройствам, поддержка близких и работа над собой способны избавить вас от депрессивных мыслей, разрушительных способов похудания, помогут избавиться от пищевой зависимости и вернуть уверенность в своих силах, счастье и удовольствие от жизни.

Как избавиться от расстройства пищевого поведения, с чего начать?

Прежде всего нужно найти в себе силы, чтобы признать существование проблемы. Это может быть непросто, особенно если вы по-прежнему убеждены (где-то глубоко в душе), что похудение c помощью булимии или анорексии – это ключ к успеху, счастью и уверенности в себе. Даже если «умом» вы понимаете, что это вовсе не так, вам может быть непросто избавиться от старых привычек.

Хорошая новость в том, что если вы всерьез настроены на перемены и готовы обратиться за помощью, у вас всё получится. Но при этом важно понимать, что для полного выздоровления недостаточно просто «забыть» о нездоровом пищевом поведении. Вам придется заново «познакомиться» с той девушкой, которая скрывается за этими вредными привычками, мыслями о похудении и стремлением к «идеальной картинке».

Окончательное выздоровление возможно лишь в том случае, если вы научитесь:

• Прислушиваться к своим ощущениям.
• Чувствовать своё тело.
• Принимать себя.
• Любить себя.

Вам может показаться, что вы не в состоянии справиться с этой задачей. Но помните – вы не одни. Квалифицированные специалисты всегда готовы прийти вам на помощь, стоит только сделать первый шаг!

Шаг первый: Обратитесь за помощью

Вам может быть страшно и ужасно неловко обращаться по такому вопросу к посторонним людям, но, если вы действительно хотите избавиться от своей зависимости, вы должны преодолеть свой страх. Главное найти того, кто действительно сможет поддержать вас и выслушать без осуждения и критики в ваш адрес. Это может быть ваша близкая подруга или член семьи, или кто-то, кому вы доверяете. Возможно, вам будет намного комфортнее обсуждать эту проблему с психотерапевтом или психологом.

Как признаться собеседнику о своем заболевании?

Нет никаких четких правил относительно того, как сообщить собеседнику о своем заболевании. Но обратите внимание на время и место – в идеале вас никто не должен торопить и перебивать.

С чего начать разговор. Пожалуй, это самое сложное. Можно просто сказать: «Мне нужно признаться тебе в чем-то очень важном. Мне очень непросто об этом говорить, поэтому я буду очень благодарен, если ты позволишь мне выговориться и внимательно выслушаешь меня». После этого вы можете рассказать о том, как возникло ваше заболевание, с чего все началось; о ваших переживаниях, чувствах, новых привычках, а также о том, как расстройство пищевого поведения изменило вашу жизнь.

Наберитесь терпения. Ваша подруга или член семьи наверняка очень эмоционально отреагирует на ваше признание. Они могут быть шокированы, поражены, смущены, расстроены и даже раздражены. Вполне возможно, что они даже не будут знать, как правильно реагировать на ваше признание. Дайте им переварить услышанное. Постарайтесь как можно подробнее описать особенности именно вашего расстройства пищевого заболевания.

Поясните, чем конкретно ваш собеседник может поддержать вас. К примеру, скажите, что он может периодически справляться о вашем самочувствии, интересоваться, обратились ли вы за помощью к специалисту, помочь вам составить здоровый план питания и т.д.

Курс лечения

Сегодня пациентам доступно множество различных вариантов лечения, однако очень важно найти именно тот подход или курс процедур, которые наилучшим образом подойдут именно вам.

Эффективное лечение расстройств пищевого поведения не должно ограничиваться лечением симптомов и «отучением» от вредных пищевых привычек. Оно также должно воздействовать на «корень» проблемы, учитывая все те факторы, которые приводят к беспорядочному питанию, а именно: стресс, тревожность, страх, грусть и т.д.

Как научиться правильно справляться со стрессом

Вам может ошибочно показаться, что расстройства пищевого поведения связаны исключительно с нездоровыми «отношениями» с едой. Ведь в конце концов именно ваша зацикленность на диетах и боязнь лишних килограммов привела к развитию заболевания. Вот только еда само по себе не является проблемой. Нарушения нормального питания — это психологический механизм защиты, причем не важно, отказываетесь ли вы от еды совсем, или постоянно прочищаете ваш организм после бесконтрольного поглощения пищи в огромных количествах. Помните, что при желании вы можете научиться правильно реагировать на негативные эмоции и переживания.

Какую эмоциональную потребность замещает ваше расстройство пищевого поведения?

Прежде всего необходимо выяснить, что стоит за вашим заболеванием. Возможно, вы чем-то расстроены? Находитесь в глубокой депрессии или испытываете стресс? Страдаете от одиночества? Может быть вы пытаетесь заглушить какие-то неприятные, но очень сильные эмоции? Вы едите для того, чтобы успокоиться, расслабиться и чем-то занять себя от скуки? Как только вы поймете, в чем причина, вы сможете найти здоровую альтернативу вашему заболеванию.

Вот несколько советов, которые помогут вам разобраться с первопричиной:

• Позвоните подруге
• Послушайте музыку
• Поиграйте с домашним питомцем
• Почитайте хорошую книгу
• Прогуляйтесь
• Заведите дневник
• Сходите в кино
• Выберитесь на природу
• Сыграйте в любимую игру
• Сделайте что-нибудь полезное для кого-то другого

 

Этапы лечения расстройств пищевого поведения
Шаг 1: Соберите собственную лечащую бригаду
Расстройства пищевого поведения могут всерьез пошатнуть ваше эмоциональное и физическое здоровье. Вот почему так важно собрать вокруг себя команду специалистов широкого профиля, чтобы они смогли составить для вас комплексную программу лечения. Помните, самое главное – чтобы вам было с ними комфортно, и вы не боялись доверить им решение своей проблемы. Как найти квалифицированного специалиста: Найдите узкоспециализированного специалиста в области пищевых расстройств У выбранного специалиста должно быть высшее образование в специализации «психотерапия» или»медицина», а также высшее образование в области психологии и достаточно большой опыт в области лечения пищевых расстройств Не следует обращаться к гастроэнтерологам, психиатрам, неврологам, диетологам на первом этапе лечения расстройства пищевого поведения. Ко всем этим специалистам нужно обращаться уже на этапе восстановления после лечения пищевого расстройства. В нашей Клинике работают все необходимые специалисты для успешного прохождения этапа восстановления.
Шаг 2: Составьте долгосрочный план лечения
Как только вы решите свои проблемы со здоровьем, ваши личная «лечащая бригада» сможет составить долгосрочный план лечения расстройства пищевого поведения. Он может состоять из: Индивидуальной или групповой психотерапии. Работа со специалистом по пищевым расстройствам необходима для того, чтобы «вскрыть» все глубинные проблемы, которые привели к расстройству пищевого поведения. Специалист поможет вам восстановить самооценку, а также научит вас правильно реагировать на стресс и эмоциональные переживания. У каждого специалиста свои методы лечения, поэтому важно заранее обсудить с ним, каких результатов вы ожидаете от курса лечения. Семейной терапии. Семейная терапия может помочь вам и членам вашей семьи понять, как расстройство пищевого поведения влияет на ваши отношения, и как проблемы в семье могут спровоцировать развитие данного заболевания, а также препятствовать его излечению. Вы будете заново учиться контактировать друг с другом, уважать и поддерживать друг друга… Стационарного лечения. В редких случаях вам может потребоваться госпитализация и стационарное лечение. В большинстве случаев стационарное лечение требуется при тяжелой форме анорексии и при тяжелой форме булимии. Вы будете 24 часа в сутки находиться под наблюдением специалистов, что значительно повысит ваши шансы на выздоровление. Как только врачи убедятся, что ваше состояние стабильно – вы сможете продолжить лечение дома.
Шаг 3: Изучите стратегии «самопомощи»
Доверяя решение проблемы специалистам, не забывайте о том, что ваш личный вклад в лечение не менее важен. Чем быстрее вы разберетесь, что именно привело к развитию у вас расстройства пищевого поведения, и чем быстрее вы научиться «здоровым» способам решения данной проблемы, тем быстрее вы пойдете на поправку. Шаг 4: Пройдите полное медицинское обследование Расстройства пищевого поведения могут иметь смертельный исход, причем не только по причине резкого похудения. Ваше здоровье может быть в опасности, даже если приступы заболевания случаются у вас лишь изредка — вот почему так важно пройти полное медицинское обследование. Если в результате ваш лечащий врач выявит какие-то серьезные проблемы со здоровьем — с ними необходимо разобраться.  Нет ничего важнее вашего здоровья. Если выявленное заболевание представляет реальную угрозу для жизни, вам может потребоваться госпитализация. Как побороть Анорексию и Булимию: что можно делать и чего следует избегать Правильно: позвольте себе проявить уязвимость перед людьми, которым вы доверяете проживайте каждую эмоцию целиком будьте открытыми и не игнорируйте неприятные эмоции позвольте близким людям утешить вас, когда почувствуете себя плохо (вместо того, чтобы заедать негатив) позвольте себе свободно проживать все свои эмоции Неправильно: игнорировать свои чувства и эмоции позволить людям унижать или стыдить вас за то, что те или иные эмоции избегать чувств, потому что они доставляют вам неудобства переживать, что потеряете контроль и самообладание заедать неприятные эмоции

Как построить здоровые взаимоотношения с едой

Несмотря на то, что пища сама по себе не является проблемой, выстраивание здоровых отношений с ней имеет важное значение для вашего выздоровления. Многим пациентам бывает очень сложно контролировать свое поведение, когда речь заходит о еде — зачастую они сначала жестко ограничивают себе в питании, а потом резко срываются и начинают бесконтрольно поглощать все, что попадается под руку. Ваша задача — найти оптимальный баланс.

Забудьте о жестких правилах питания. Жесткие ограничения в еде и постоянный контроль всего, что вы съедаете в течение дня могут спровоцировать развитие расстройства пищевого поведения. Вот почему так важно заменить их на здоровые пищевые привычки. К примеру, если вы постоянно ограничиваете себя в сладком, постарайтесь хотя бы немного смягчить это «правило». Вы можете изредка позволять себе съесть мороженое или печеньку.

Перестаньте сидеть на диетах. Чем больше вы ограничиваете себя в еде, тем больше вероятность того, что вы будете постоянно о ней думать и даже станете одержимы ей. Поэтому вместо того, чтобы фокусироваться на том, чего вы «не должны» есть, сосредоточьтесь на питательных продуктах, которые зарядят вас энергией и жизненными силами. Воспринимайте еду в качестве топлива для вашего организма. Ваше тело прекрасно знает, когда необходимо пополнить запасы энергии. Прислушивайтесь к нему. Ешьте только тогда, когда вы действительно голодны, прекращайте прием пищи, как только почувствуете насыщение.

Придерживайтесь регулярного расписания приема пищи. Возможно вы привыкли пропускать отдельные приемы пищи или длительное время ничего не есть. Но помните, что когда вы долгое время ничего не едите, все ваши мысли становятся только о еде. Чтобы этого избежать, обязательно съедайте что-нибудь каждые 3-4 часа. Планируйте основные блюда и перекусы заранее и не пропускайте их!

Научитесь прислушиваться к своему телу. Если у вас расстройство пищевого поведения, скорее всего вы научились игнорировать сигналы голода и насыщения, посылаемые вашим телом. Вы даже можете их больше не распознавать. Ваша задача — снова научиться реагировать на эти естественные сигналы, чтобы вы смогли спланировать свое питание в соответствии с вашими физиологическими потребностями.

Научитесь принимать и любить себя такими, какие вы есть.

Когда вы основываете свое самооценку исключительно на внешности, вы забываете о других ваших качествах, достижениях и способностях, которые делают вас привлекательными. Подумайте о своих друзьях и членах семьи. Разве они любят вас за то, как вы выглядите? Скорее всего, ваша внешность занимает последнее место в списке того, что они в вас любят, и вы наверняка оцениваете их примерно по той же шкале ценностей. Так почему же ваша внешность так важна для вас самих?

Уделяя слишком много внимания тому, как вы выглядите, вы «скатываетесь» к низкой самооценке и теряете уверенность в собственных силах. Но вы можете научиться воспринимать себя позитивным, «гармоничным» образом:

Составьте список ваших положительных качеств. Подумайте обо всем, что вам нравится в себе. Умная? Добрая? Творческая? Верная? Веселая? Что окружающие люди относят к вашим хорошим качествам? Укажите свои таланты, навыки и достижения. Также подумайте о негативных качествах, которых У ВАС НЕТ.

Сосредоточьтесь на том, что вам нравится в вашем теле. Вместо того, чтобы искать недостатки, когда вы смотрите в зеркало, оцените, что вам нравится в вашей внешности. Если вас отвлекают «несовершенства», напомните себе, что никто не идеален. Даже супермоделей ретушируют на фотографиях.

Перестаньте думать о себе в негативном ключе. Как только вы заметите, что снова начинаете мыслить негативно, жестко критиковать себя, осуждать,  испытывать чувство вины, остановитесь. Спросите себя, есть ли у вас реальные основания для подобных суждений? Чем вы можете их опровергнуть? Помните, ваша убежденность в чем-то еще не является гарантией истины.

Советы по улучшению вашей внешности

Одевайтесь для себя, а не для других. Вам должно быть комфортно в одежде, которую вы носите. Выбирайте одежду, которая подчеркивает вашу индивидуальность и позволяет вам чувствовать себя комфортно и уверенно.

Держитесь подальше от весов. Пусть ваш специалист по пищевым расстройствам контролируют ваш вес. Ваша цель прямо сейчас — научиться принимать себя — и это умение не должно зависеть от цифры на весах.

Избавьтесь от модных журналов. Даже зная, что все фотографии в этих журналах полностью отфотошоплены, они все равно способны развить в вас неуверенность и чувство неполноценности. Лучше держаться от них подальше до тех пор, пока вы не убедитесь, что они не подрывают вашу самооценку.

Побалуйте свое тело. Вместо того, чтобы относиться к своему телу, как к врагу, посмотрите на него как на нечто ценное. Побалуйте себя массажем, маникюром, маской для лица, ванной при свечах или ароматизированным лосьоном или парфюмом, который вам нравится.

Ведите активный образ жизни. Движение необходимо для вашего умственного и физического благополучия. Лучше всего, если это будут тренировки на открытом воздухе.

Советы по предотвращению рецидива расстройства пищевого поведения

Лечение расстройств пищевого поведения – процесс длительный. Очень важно поддерживать достигнутые результаты, чтобы избежать рецидива заболевания.

Как предотвратить возвращение расстройства пищевого поведения?

Соберите вокруг себя «группу поддержки». Окружите себя людьми, которые поддерживают вас и хотят видеть вас здоровыми и счастливыми. Избегайте людей, которые лишают вас энергии, поощряют беспорядочное поведение в еде или заставляют вас чувствовать себя плохо. Откажитесь от обшения с подругами, которые всегда комментируют ваши изменения в весе. Все эти комментарии даются не из благих побуждений, а из зависти.

Наполните свою жизнь чем-то позитивным. Выделите время для того, что приносит вам радость и удовлетворение. Попробуйте то, что вы всегда хотели сделать, научитесь чему-нибудь новому, выберите себе хобби. Чем более полезной станет ваша жизнь, тем меньше вы будете думать о еде и похудении.

Врага надо знать в лицо. Определитесь, при каких условиях вероятность рецидива наиболее высока – на каникулах, во время экзаменационной сессии или в «сезон купальников»? Выявите наиболее опасные факторы и разработайте «план действий». К примеру, в такие периоды вы можете чаще посещать своего специалиста по пищевым расстройствам или же попросить о дополнительной моральной поддержке со стороны вашей семьи и друзей.

Избегайте сайты в интернете, которые пропагандируют нездоровое отношение к своему телу. Обходите стороной информационные ресурсы, которые рекламируют и поощряют анорексию и булимию. За этими сайтами стоят люди, которые пытаются оправдать свое нездоровое отношение к телу и питанию. «Поддержка», которую они предлагают, опасна и будет лишь мешать вашему выздоровлению.

Четко следуйте своему индивидуальному плану лечения. Не пропускайте визиты к специалисту по расстройствам пищевого поведения или другие составляющие вашего курса лечения, даже если заметите улучшения. Строго следуйте всем рекомендациям, разработанным вашей «лечащей бригадой».

информация на сайте не является публичной офертой

Как избавиться от пищевой зависимости. Причины и лечение

Татьяна Попова — психолог, нутрициолог, специалист по Аюрведической медицине. Более 18 лет работает с расстройствами пищевого поведения, помогает наладить отношения с едой и с собой. В Санкт-Петербурге Татьяна руководит «Школой пищевого коучинга».

Татьяна Попова — идейный вдохновитель «Школы пищевого коучинга»

Вопросы из интервью

• Что такое пищевые зависимости?
• Как понять, что пора бить тревогу и что-то делать?
• Как можно справиться с пищевыми зависимостями? Есть ли шанс сделать это самостоятельно?
• С какими причинами вы чаще всего сталкиваетесь? До чего клиенты докапываются в процессе работы?
• Можно ли использовать питание и определенные продукты как часть терапии?
• Откуда берутся эти крючочки?
• Если я подозреваю анорексию или булимию у близкого человека, я могу чем-то помочь?

Текстовая версия интервью

— Скажите, что такое пищевые зависимости?

— Их называют расстройства пищевого поведения, РПП. Сейчас это довольно серьезная проблема в России. У нас очень мало клиник и специалистов, которые работали бы только с этой темой.

Главное отличие пищевых зависимостей от всех остальных в том, что от алкоголя и наркотиков мы можем отказаться, а от еды отказаться невозможно.

Еще некоторое время назад считалось, что пищевое расстройство — это что-то вроде избалованности, «дитя дурью мается». Конечно, это не так. Сейчас и в Европе, и в Америке существуют отдельные институты, больницы, где находятся люди именно с этими расстройствами.

Корни этих заболеваний лежат в детстве. Единой концепции, объясняющей, почему одни заболевают, а другие — нет, сейчас не существует. Я работаю с этим более 18 лет, и я вижу, что нет общих стандартов, которые обязательно приведут к расстройству. Например, жесткая мама или жесткий папа, зависимые родители (от алкоголя или наркотиков), могут являться причиной того, что человек не совсем адекватно к себе относится, но могут и не являться.

Есть общие тенденции. Высокая тревожность, мнительность, сильная ориентация на мнение окружающих, но по большому счету, в подростковом возрасте мы все такие. И чаще всего заболевания начинаются именно в этот период. Длиться это может долго, у меня есть клиентки и 50 лет с разными расстройствами.

Как не бывает бывших наркоманов, так не бывает и бывших зависимых от пищи. Вылечиться раз и навсегда невозможно. Если у человека есть в анамнезе зависимое заболевание, оно всегда имеет тень, оставляет след в психике. Но есть и хорошие новости. Пищевые расстройства хорошо поддаются коррекции и ремиссия может длиться сколько угодно долго. Просто нужно за собой внимательно следить.

Из пищевых зависимых состояний наиболее часто встречаются анорексия и булимия. Существуют еще такие, как орторексия (навязчивое стремление к здоровому питанию, которое становится настолько важным, что вытесняет другие увлечения и интересы в жизни, нарушение диеты вызывает тревожность и чувство вины, — прим. ред.), бигорексия (обратная анорексия, человеку кажется, что он слишком худой, что у него недостаточно мышц, даже когда тело становится мускулистым, — прим. ред.) и др.

Анорексия — это отказ от еды, булимия — периодические приступы обжорства с вызыванием очищения себя через рвоту или прием слабительных. Анорексия и булимия — это две стороны одной медали. Однако именно анорексия приводит к госпитализации, потому что есть риск летального исхода.

Часто анорексия переходит в булимию. Сначала человек долго отказывается от пищи, потом тело берет свое, на психологическом и гормональном уровне возникает дисбаланс, человек перестает чувствовать, что он поел и насытился. Тогда начинаются «зажоры». Человек начинает есть и не может остановиться, он или она может есть и плакать, ненавидеть себя. И для того, чтобы не поправиться, чтобы весь этот мучительный путь не прошел даром, чтобы сохранить свое долгожданное тело, они освобождаются от того, что только что съели. Чаще всего это рвота. После каждого такого срыва, их еще называют «булимический пир», человек говорит себе: всё, это было в последний раз. И так может происходить в течение многих лет.

Очень важно подхватить заболевание как можно раньше, потому как, скажем, у анорексии 3 стадии, и последняя — это точка невозврата.

— В чем опасность этой стадии?

— Это высшая степень похудения, когда тело не восстанавливается, даже если получает достаточно пищи. В сети часто можно встретить фотографии патологически худых тел, как правило, это и есть та самая 3 стадия.

— Как понять, что пора бить тревогу и что-то делать?

— Все начинается с желания похудеть. Часто это — желание соответствовать каким-то идеалам. Дальше проблема в том, что худеющий человек не может остановиться. Например, девушка решает достичь какого-то определенного веса. Когда у нее это получается, она смотрит на себя в зеркало и думает: «Ну, можно и еще сбросить». Удовлетворение никогда не наступает. Есть такая известная картинка: девушка смотрит в зеркало, в нем она полная, а в реальности она уже худая, однако не воспринимает себя такой.

Часто когда подросток садится на диету, родители не видят в этом ничего тревожного, поскольку он или она не принимают наркотики, не пьют, не курят.

— То есть диета — это социально одобряемый шаг.

— Да. К тому же когда человек ничего не ест, он становится вялым, у него нет сил куда-то ходить, он становится удобным, сидит дома, ничего не хочет.

Если подросток сел на диету, скорее всего, вы это быстро заметите, поскольку человек без диетического прошлого худеет быстро и заметно. Если вы перестали видеть, как человек ест, это может быть тревожным звоночком. Как и большая сосредоточенность на теме питания, подсчете калорий, например, сейчас модно устанавливать приложения для их подсчета.

— Как можно справиться с пищевыми зависимостями? Есть ли шанс сделать это самостоятельно?

Знаете, у нас до сих пор не очень принято ходить к психологу. И я не то что бы ратую за то, что всем нужно это делать, но, по моему опыту, справиться самостоятельно практически невозможно. Вообще, булимия, так же как и анорексия, — это следствия более глубоких проблем, с которыми и нужно работать. Когда у нас болит зуб, мы же сами его не лечим, мы идем к стоматологу. Так же и здесь, когда болит душа, надо идти к врачу, чтобы он посмотрел, может, какие-то препараты назначил, может, просто какие-то методики посоветовал. Срок реабилитации обычно довольно длительный. Я работаю с людьми, у которых стаж заболевания — десять — двадцать лет. Как правило, терапия тогда идет, как минимум, год.

Если человек готов к серьезной работе, то она будет успешна, тут практически 100%. Но если принять первое облегчение, которое приходит довольно быстро, за окончательный результат, то перемен не произойдет.

— Придется знакомиться с собой в процессе?

— Да, в процессе меняется все, не только пищевое поведение, и это очень интересно.

— С какими причинами вы чаще всего сталкиваетесь? До чего клиенты докапываются в процессе работы?

— Многое зависит от семейного окружения. Чаще всего это тревожные семьи, там может быть и гипер-опека, жесткая авторитарная мама, которая недодает любви. С анорексией также часто связано насилие в семье.

Есть такое понятие — петля захвата, у меня на сайте есть статья. В основе любой зависимости лежит травма, есть спусковой механизм, который запускает и раскручивает состояние. С помощью зависимости люди справляются с этим состоянием. Это хорошо описано в книге Энди Митчелл «Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая хотела похудеть», в ней рассказывается о том, как героиня заедала проблемы и трудности.

Также я считаю, что есть генетическая предрасположенность, она связана с уровнем эндорфина. Нейромедиатор сератонин обеспечивает нам нормальное настроение, если его уровень низкий, то могут возникать депрессивные состояния, с которыми человек будет справляться через разные зависимости. В еде это будут сладкие пшенично-творожные продукты, редко это бывает мясо или овощи.

— Да, редко «заедают» огурцами.

— Чаще всего, это что-то сладкое или жирное.

— Можно ли использовать питание и определенные продукты как часть терапии?

— Я в своей практике это использую. Часто бывает, что человек попадает в клинику, особенно это распространено в регионах, и его начинают закармливать. Пациент начинает пухнуть, ведь он или она давно отказывались от пищи, большое количество еды вызывает отеки и все остальное. Естественно, резкое увеличение веса для таких людей — это катастрофа.

Поэтому в процессе терапии важно и сохранить оптимальный вес, и научиться договариваться с едой, чтобы не убирать ее совсем, но и не сваливаться в «зажоры».

В начале я не даю никаких рекомендаций по еде, поскольку они воспринимаются как правила, которые обязательно вызовут желание бунтовать и нарушать. Любые пищевые нарушения связаны с сопротивлением, протестом. Поэтому сначала нужно работать с эмоциями, с отношением к себе.

Потом можно начинать работать с питанием. Я определяю продукты с эмоциональным шлейфом. У каждого из нас есть продукты, которые имеют будто крючочки в голове. У кого-то это творог со сгущенкой, у кого-то — дрожжевая выпечка, у кого-то — только слоеная выпечка. Кто-то любит горький шоколад, кто-то — молочный.

— Откуда берутся эти крючочки?

— Каждый продукт имеет свою эмоцию. Например, желание сладкого творога может говорить о нехватки тепла, домашнего уюта, мягкого пледа, в который укутываешься, это про безопасность. Горький шоколад — это потребность поставить себя в этом мире, он дает уверенность в себе. Это есть в восточной медицине. И чаще всего именно такие продукты первыми попадают под запрет, когда человек садится на диету.

— Это похоже на наказание.

— Да, все пищевые зависимости связаны с самонаказанием. Часто они сопровождаются повреждением себя, например, человек начинает себя щипать, кусать, резать.

В процессе лечения мы вводим любимые продукты в рацион в терапевтических дозах, именно в терапевтических. Если вы любите пирожное «картошка», то вы едите, скажем, четвертинку или половинку в день. Но вы едите его медленно, получаете от этого кайф, кладете на красивую тарелочку. Так мы даем понять телу, что запретов нет. И тогда продукты перестают иметь такую власть над нами: «Я могу съесть „картошку“, а могу и не есть».

Бывает, что человек на диете так боится употреблять свои любимые запретные продукты, что когда он или она начинает это делать, вылезают детские или подростковые воспоминания, травмы. Это становится частью психотерапии.

— Если я подозреваю анорексию или булимию у близкого человека, я могу чем-то помочь?

— Лучше всего стать для такого человека близким другим. Близким до такой степени, чтобы человек мог поделиться тем, что с ним происходит. Зависимый человек замыкается в себе, прячется в кокон, достучаться бывает очень сложно. Если вы что-то начинаете подозревать, будьте просто близки и искренни. Кстати, многие методики лечения зависимостей связаны именно с групповой терапией, когда люди с похожими проблемами поддерживают друг друга. Эмпатия и принятие — это уже большая помощь.

Говорить «Ешь, ты худая» или «Да у тебя нормальная фигура» — бесполезно и может быть вредно. Лучше, вообще, не трогать темы фигуры, веса. Нельзя давать оценку фигуре.

В заключение могу сказать, что главное — не отчаиваться и не считать себя ущербным или ущербной. У каждого есть свои тараканы, зависимости, негативные черты. Но это все — части человека. Я не очень люблю слово «принимать», но правда важно принимать себя таким, какой вы есть сейчас. «Да, у меня сейчас такое заболевание, и оно мне для чего-то дано. Я смиряюсь и иду дальше», — вот что можно себе говорить и двигаться вперед.

Тема пищевой зависимости достаточно сложная и глубокая, поэтому задавайте вопросы в комментариях — будем искать решение вместе.

Я хотела бы, чтобы об этом знали окружающие: 11 фактов о расстройствах пищевого поведения | ЦИРПП

Прим. Ред.: Если у вас расстройство пищевого поведения, следующий текст может быть потенциальным триггером.

Я составила данный список, чтобы окружающие знали это о моем пути к выздоровлению, и надеюсь, что это поможет им понять немного больше про РПП.

Каждый человек, который боролся с расстройством пищевого поведения, знает, сколько вины и стыда сопровождало его из-за диагноза. Попытка справиться не только с самой болезнью, но и с неуместными комментариями и неверными представлениями окружающих о РПП, делает эту ношу непосильной.

1. Дело не всегда только в еде. 

Да, это называется «расстройством пищевого поведения», как же это может быть не о еде? Проще говоря, еда – это пешка в бесконечной игре разума, зависимости. Под зависимостью я подразумеваю, что человек, борющийся с расстройством пищевого поведения, может быть в некотором смысле зависимым от пищи. Будь то пристрастие к еде, мысли о еде или наказание себя едой. Причины возникновения РПП – гораздо глубже. И на самом деле они имеют гораздо меньшее отношения к еде, чем вы можете себе представить.

2. 

Не все люди, которые борются с расстройствами пищевого поведения, выглядят так, будто они больны.

На самом деле, люди, которые борются с расстройствами пищевого поведения, могут чувствовать себя недостойными помощи и не обращаются за поддержкой, потому что они «недостаточно больны». А что означает «достаточно болен» в отношении человека с РПП? Он может быть «недостаточно худым». Могу сказать по своему личному опыту, что мне приходилось прикладывать гораздо больше усилий для борьбы с расстройством пищевого поведения при нормальном весе, чем при серьезном дефиците массы тела. Я также могу отметить, что, по крайней мере, 9 из 10 встреченных мной людей, которые борются с расстройствами пищевого поведения, выглядят физически здоровыми.

3. 

Расстройство пищевого поведения – это не только анорексия.

Это распространенное заблуждение подкрепляется дезинформацией и отсутствием осведомленности о расстройствах пищевого поведения, а также пропагандой худобы в средствах массовой информации. Существует множество типов РПП: нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание, орторексия, избирательное питание и другие.  И, на заметку, ни одно расстройство пищевого поведения не превосходит другое – они все могут убить.

4. 

При выздоровлении от одного расстройства пищевого поведения можно попасть в ловушку другого.

Это то, о чем меня никто не предупреждал. Никто, ни одна душа не сказала мне, что такое возможно. И так долго я чувствовала себя одиноко, потому что все вокруг меня имели одинаковое мышление и мысли, связанные с выздоровлением. Они думали, что, поскольку мой вес восстановился, и я, по большей части, выздоровела от ограничительного пищевого расстройства, я была в порядке. Они и не подозревали, что моя одержимость физическими упражнениями достигла своего пика, и теперь я боролась не только с тем, чтобы заставить себя есть, но и с чувством вины за то, что не смогла компенсировать это. И только когда я услышала, что кто-то еще говорит об этом, я поняла, что я не одинока. Поэтому, если вы сейчас находитесь в подобной ситуации, знайте, что вы не одиноки.

5. 

Расстройство пищевого поведения не появляется моментально, поэтому оно моментально не исчезнет.

Представьте, сколько времени может понадобиться человеку, чтобы, например, научиться уверенно и безопасно управлять автомобилем? Или, допустим, вы целый месяц не водили машину, а потом сели за руль и… Разве вы забыли все приобретенные навыки вождения? Скорее всего, нет. Также и борющемуся с расстройством пищевого поведения потребуется немало времени, чтобы расстаться с привычным мышлением человека с РПП, и выздороветь при поддержке квалифицированных специалистов.

6. 

Я хочу выздороветь… Но я очень устала.

Я говорила это миллион раз и чаще всего мне на это отвечали следующее: «Тебе просто нужно взять себя в руки» или «Если бы ты действительно хотела выздороветь, ты бы уже сделала это». Ну, и мое любимое: «Тебе просто нравится внимание, которое ты получаешь из-за своей болезни». Но нет, это все непросто. Нельзя установить временные рамки для выздоровления, и нет, мне не нравится то внимание, которое получаю из-за своей болезни. Выздоровление – это работа на весь день плюс переработки. И единственная моментальная награда за тот тяжелый труд, с которым я справляюсь – это хороший ночной сон, потому что я истощена как физически, так и морально. Представьте, что вы убегаете от крокодила, пробираясь сквозь болото, с десятью кирпичами на каждом плече. Вот что такое выздоровление для меня.

7. 

При лечении расстройства пищевого поведения довольно часто обостряются симптомы других психических заболеваний.

Например, как только я начала регулярно есть и больше не использовала компенсаторное поведение, чтобы регулировать свои эмоции и наказывать себя, моя депрессия обострилась. Сначала я винила депрессию в увеличении веса и изменениях в моем теле. Но в действительности я больше не могла заглушить симптомы депрессии с помощью расстройства пищевого поведения. Когда вы страдаете от РПП, вы полностью поглощены им, все ваши усилия направлены на переживания о весе и фигуре. Не думайте, что человек, который выздоравливает от расстройства пищевого поведения и «внезапно впадает в депрессию», просто скачет от одного диагноза к другому. Потому что я сомневаюсь, что когда-либо встречала человека, который борется с РПП и не имеет при этом сопутствующего психического заболевания.

8. 

Выздоровление – это самое трудное, что мне когда-либо приходилось делать.

У меня нет слов, чтобы описать, насколько трудно выздоравливать. Но я постараюсь. Выздоровление не означает просто придерживаться определенного плана питания и набрать несколько килограммов. Подумайте об одной вещи в мире, которая пугает вас больше всего, а затем представьте, что вам придется сталкиваться с этим несколько раз в день до конца ваших дней. Одна мысль о том, чтобы отпустить расстройство пищевого поведения, которое было со мной на протяжении всей моей жизни, поражает. Но что еще хуже, так это осознание того, что жить с РПП – это как подписать себе же смертный приговор. Поэтому вы выбираете выздоровление и боретесь с самим собой всякий раз, когда принимаете пищу. А потом это начинает настолько вас подавлять, что сдаться болезни кажется единственным выходом. Вы настолько боитесь собственного разума, что смерть уже не кажется такой пугающей перспективой. Это постоянное балансирование между жизнью и смертью. И это не преувеличение. Выздоровление – это самое трудное, что мне когда-либо приходилось делать.

9. 

Вы не можете заставить кого-то выздороветь.

Да, вам кажется, что вы сможете убедить человека с расстройством пищевого поведения выбрать выздоровление, но это только его путь. И решение принимать только ему. И в процессе выздоровления очень важно, чтобы человек знал, что его мнение уважают и ценят. Вы можете попытаться обвинить в эгоизме человека, страдающего РПП. Но имейте в виду, что это скорее навредит, чем пойдет на пользу.

10. 

Восстановление веса не означает выздоровление.

Восстановление и поддержание веса – это огромный шаг вперед, но, исходя из собственного опыта, это не означает выздоровление. Это лишь восстановление потерянного веса. Нельзя сказать: «Я набрал вес, так что теперь я выздоровел».

11. 

Мысли и разговоры о суициде — это не привлечение внимания.

Эмоции, связанные с жизнью с расстройством пищевого поведения, не говоря уже о борьбе с ним, подавляют. Тебя постоянно сопровождают чувство вины и стыда. Возникает ощущение, что это никогда не кончится. Иногда ты не можешь дышать, есть или спать. Ты убежден, что занимаешь слишком много места в этом мире. Что попусту тратишь время близких, которые тебя поддерживают, потому что думаешь, что никогда не сможешь поправиться. Многие люди, страдающие РПП, решают покончить жизнь самоубийством. Задумайтесь об этом на минуту. Иногда кажется, что это единственный способ избежать постоянной внутренней борьбы, единственный способ положить конец мучениям и боли. Так что это не привлечение внимания.

Переведено для ЦИРПП, источник.

Расстройство пищевого поведения — компульсивное переедание, лечение психогенного нервного переедания в Москве

Каждый хотя бы раз вставал из-за стола с чувством переполненного желудка. Если такое происходит нечасто, то причин для беспокойства нет. Если же эпизоды повторяются или таким образом вы пытаетесь избавиться от стресса, плохого настроения, стоит заподозрить развитие нервного РПП. Компульсивное переедание, а именно прием пищи в неконтролируемых размерах, повторяющийся эпизодически. Заболевание часто возникает на фоне психических расстройств, иногда способствует набору лишней массы, ожирению. Терапией занимается психиатр, взаимодействуя с диетологом, психологом.

Содержание статьи:

 

Нервно-пищевое расстройство – описание заболевания

В соответствии с диагностическим и статистическим руководством по психическим заболеваниям, психогенное переедание (гиперфагическая реакция на стресс) – самостоятельное заболевание, имеющее отдельную кодировку 307.51. Пациент с РПП привык бороться с негативным эмоциональным напряжением, приступами обжорства. Болезнь проявляется зверским аппетитом, для утоления которого требуется аномальное количество еды с большой калорийностью. Спровоцировать нервный приступ могут серьезные факторы (утрата члена семьи, получение травмы) и незначительные причины – разговор на повышенных тонах, пропущенный автобус и т.д. Нервное расстройство пищевого поведения обуславливается психическими причинами, физиология в причинно-следственной связи отсутствует. Еда в данном случае – тонизирующее средство, позволяющее на время забыть о проблеме, расслабиться. Пациент, переживший нервное потрясение, пытается накормить не желудок, а заглушить чувства.

Важно разграничивать физиологическое чувство голода и аппетит нервного характера. Это важный шаг на пути к выздоровлению, подбору грамотного лечения:

Нервный голод	Физический голод
Может наступить на фоне сытости, возникает неожиданно и резко.	Развивается постепенно, организм не требует срочного насыщения.
Во время приступов организм требует не полезной пищи – в приоритете фаст-фуд, жирная еда, сладкое, мучное и т.д.	Утолить аппетит удается любой едой, домашней и здоровой пищей.
Размер порции значительно превышает привычный объем, контроль над количеством съеденного отсутствует.	Человек ест ровно столько, сколько нужно для утоления голода.
Размер порции значительно превышает привычный объем, контроль над количеством съеденного отсутствует.	Физическая потребность в еде возникает ощущением «подсасывания под ложечкой», слабостью.
После еды возникают чувства вины и стыда.	После еды наступает чувство удовлетворенности, появляются силы.

 

Причины психического расстройства могут быть генетическими.

 

Компульсивное расстройство пищевого поведения – симптомы

Основа нервного переедания – удовлетворение эмоциональных потребностей, решение жизненных проблем, возможность на время забыть об одиночестве и т.д. Однако еда – временное спасение, после непродолжительного удовлетворения приходит чувство стыда за слабую силу воли, вина за количество съеденного. Проявления расстройства пищевого поведения часто путают с другими РПП. Симптомы булимии во многом перекликаются с клинической картиной компульсивного переедания.

Расстройство пищевого поведения или компульсивное переедание сопровождается следующими симптомами:

• еда становится единственно приемлемым способом избавиться от тоски, грусти и других негативных эмоций;
• пациент с РПП предпочитает есть в одиночестве, скрывая приступы обжорства;
• отсутствие чувства насыщения после достаточного объема потребленной еды;
• стрессовая нагрузка заставляет регулярно испытывать переедание даже при отсутствии физической необходимости в еде;
• пациент с РПП съедает аномально большие порции за небольшой промежуток;
• обжорство обостряется во время стресса, эмоциональных переживаний.

Главное проявление компульсивного расстройства пищевого поведения – потеря контроля над аппетитом. Даже при осознанном чрезмерном питании человек не в силах остановиться. Психогенным расстройством чаще страдают люди с неустойчивой психикой, которые принимают происходящие события близко к сердцу. В группе риска подростки и женщины. Мужчины тоже страдают РПП, но значительно реже и, в отличие от женщин, не стремятся расставаться с отрицательными пищевыми привычками, принимая их как данность.

 

Диагностика и лечение психогенного переедания

При подозрении на нервное переедание стоит срочно обратиться за помощью. Можно записаться на прием к психиатру.

Диагностическое и статическое руководство по психическим заболеваниям содержит перечень критериев, при наличии 3 из них подтверждается диагноз «Расстройство пищевого поведения –компульсивное переедание»:

• вы предпочитаете есть в одиночестве;
• вы испытываете дискомфорт от количества съеденного;
• вы часто садитесь за стол при отсутствии чувства голода;
• после еды ощущаются чувство вины, отвращение к себе;
• независимо от величины порции, вы едите быстро, пища пережевывается не тщательно.

Врач проводит контрольное взвешивание, узнает, каким был вес пациента в недавнем прошлом, как быстро цифра на весах изменилась. Далее он подбирает тактику лечения в соответствии с анамнезом.

 

Лечение психогенного переедания

Терапия пациентов, страдающих нервным перееданием, должна быть комплексной. Лечением расстройств пищевого поведения занимаются психиатр, психотерапевт, психолог, диетолог. Семейный врач в данной ситуации не компетентен ввиду отсутствия необходимых знаний и опыта терапии РПП. «ЦИРПП» специализируется на изучении,терапии РПП и придерживается комплексной тактики:

• медикаментозная терапия;
• психотерапия, эффективная при расстройствах пищевого поведения;
• восстановление питания.

В ходе психотерапии используются индивидуальные и групповые методики, главная цель которых – постановка правильных целей, обучение самоконтролю, выработка стимулов, здоровых убеждений.

Большое внимание в терапии расстройства пищевого поведения уделяется организации питания, в некоторых случаях рекомендована госпитализация. В клинике созданы комфортные условия для лечения пациентов, в случае необходимости оказывается неотложная медицинская помощь, предусмотрено отделение интенсивной терапии. Обычно лечение компульсивного переедания проходит в амбулаторном режиме. В первое время рекомендованы поддержка и контроль близких людей в привычной домашней обстановке. Записаться на прием в «Центр изучения расстройств пищевого поведения» в Москве можно по телефону +7(499) 703-20-51 или с помощью онлайн-формы.

 

Осложнения и запущенные формы

Пищевое расстройство (переедание) чревато развитием тяжелых последствий – ожирение и атеросклероз. Пациент испытывает хроническую эмоциональную неудовлетворенность, которая приводит к затяжной депрессии и вызывает суицидальные мысли. Если вовремя не провести терапию деструктивного переедания, велик риск развития осложнений:

• Отдаление от близких и семьи по мере усугубления состояния, отказ от семейных ужинов и дружеских встреч, сопровождающихся застольем. Человек с РПП предпочитает замкнутый образ жизни для сокрытия имеющихся отклонений от привычного поведения.
• Нередко депрессивное состояние становится причиной пристрастия к алкоголю и наркотикам. Таким образом пациент с РПП старается компенсировать неудовлетворенность собственной жизнью.
• Компульсивное нервное переедание сказывается на состоянии здоровья человека. Среди наиболее часто встречающихся осложнений – ожирение, артрит, повышенный уровень холестерина, гипертония, сердечная и почечная недостаточность. От чрезмерного неконтролируемого питания страдает печень, желудочно-кишечный тракт, характер меняется в худшую сторону – преобладают раздраженность и озлобленность.

С учетом тяжести осложнений не стоит откладывать визит к врачу и заниматься самолечением. При условии своевременного обращения прогноз терапии компульсивного расстройства благоприятный.

Записывайтесь на прием в Москве по телефону +7(499) 703-20-51 или заполняйте онлайн-форму.

Автор:Синеуцкая Екатерина Олеговна

Врач-психиатр

Как не переедать, если ты страдаешь расстройством пищевого поведения

Пятое: коллекционируйте всё, что вас радует и успокаивает

Составьте список, включив в него все возможные пункты — от просмотра роликов про котиков и заканчивая телефонным звонком тому, кого вы всегда рады слышать. Мысленно пробегайте по нему в разных ситуациях и выбирайте то, что подойдёт: например, уткнуться в смартфон не всегда прилично, а вот небольшую дыхательную гимнастику никто не заметит. Неплохо работают «ресурсные воспоминания» — яркие визуальные картины моментов, когда вы внезапно почувствовали себя безоговорочно счастливыми. Иногда достаточно отойти в сторону на две минуты, подышать, вспоминая море, — и еда уже не понадобится.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шестое: не ругайте себя

Есть много способов справляться с эмоциями — гораздо более худших, чем еда: одни люди пьют, другие кричат на близких, третьи превращаются в эмоциональных вампиров, высасывающих окружающих досуха. Тот, который достался вам, действенен, безопасен для окружающих и вам самим наносит не такой большой вред, как кажется. Да, вот сейчас он вам понадобился — но это не делает вас слабой или безвольной. Это просто механизм защиты — все время от времени принимают первую попавшуюся таблетку от головной боли вместо того, чтобы отправиться к врачу, разобраться в причинах мигрени и устранить их, а не симптомы.

Иногда нужно воспользоваться быстрым способом пережить боль, страх, усталость, горе или обиду — у вас он такой. Сейчас у вас нет сил его изменить или избежать его использования, но это не значит, что так будет всегда. Научиться не винить себя очень сложно, когда из каждого утюга вещают, что контролировать питание легко — было бы желание и сила воли. Но если вам удастся не стыдить себя за срывы, то есть вероятность, что переедания все чаще будут ограничиваться одним эпизодом, а не неделями, когда каждый новый день ты заедаешь вину и стыд за вчерашнее.

Седьмое: узнавайте больше об РПП

На самом деле никто из нас уникален — миллионы людей в мире страдают РПП. Эту тему изучают тысячи специалистов, последнее время книги о расстройствах пищевого поведения выходят всё чаще. Не игнорируйте их: очень часто прочитанное помогает разобраться в своей проблеме, а советы — если не преодолеть ее полностью, то хотя бы купировать очередной приступ.

И, наконец, мне очень хочется сказать всем, кто живет с РПП: это не ваша вина, это ваша беда. Вы не слабовольные и не ленивые — чтобы понять это, достаточно окинуть взглядом любую другую сферу вашей жизни. И вам можно и нужно обращаться за помощью: перечисленные приемы — всего лишь подпорки, а проблему нужно решать глобально. Но сделать это получится только тогда, когда вы перестанете верить тем, кто до сих пор считает, что депрессия — это просто плохое настроение у бездельничающих жен олигархов, а РПП — это специальная придумка толстых людей, чтобы оправдать себя.

Вам не надо оправдываться. И это, пожалуй, еще один лайфхак, очень сильно упрощающий жизнь с РПП.

как распознать и избавиться от переедания

Привыкли к аббревиатурам? Тогда вот вам еще одна: РПП. Она расшифровывается как расстройство пищевого поведения. Именно с этим расстройством связаны анорексия и булимия. На самом деле в нашей стране РПП, как и депрессию, все еще не воспринимают серьезно. Очень зря, ведь это довольно распространенная проблема. Может быть, даже вы скрыто страдаете пищевым расстройством. Хотите узнать об этом больше? – тогда читайте журнал Еще!

6 лайфхаков: как бороться с расстройством пищевого поведения?

У вас РПП? Тогда эти рекомендации помогут вам. Люди, которые пережили это расстройство, говорят, что главное – это найти способ бороться с РПП. То есть осознать и принять факт, что у вас есть такая проблема, – только первый этап. Причем не самый сложный. Давайте посмотрим на ключевые шаги в борьбе с РПП. Но сначала разберемся детальнее, что же такое расстройство пищевого поведения.

@bill_oxford / unsplash.com

РПП: анорексия, булимия – это болезни?

Конечно, на Западе РПП считается опасной болезнью. Но у нас к этому расстройству все еще относятся весьма несерьезно. Даже беспечно. А дело в том, что корень РПП – не столько физиологическая патология, сколько психологическая. С ней, к сожалению, в постсоветских странах работают достаточно мало. Анорексию воспринимаю как хобби, которым увлекаются модели и манекенщицы. Ее, как и депрессию, лечат известным «подорожником» – словами «Да ладно, не выдумывай!», «Не дури, пойди поешь нормально!». Стоит ли говорить, что это не работает? Обратная сторона анорексии – булимия – тоже расценивается как самое обычное обжорство. Что делать? Как что? Да взять себя в руки и прекратить столько есть! Да, именно так считает большинство людей. И, конечно, ошибается. Если такие советы-«подорожники» не работают, окружающие делают один вывод: «А, ну тебе просто нравится себя мучить и доводить!». Поэтому, по мнению таких людей, отличное оружие борьбы с РПП – высмеивание, издевательства или, на худой конец, игнорирование проблемы.

«Я уже много лет страдаю компульсивным перееданием… В “нормальные” периоды без всяких усилий я веду идеальный, с точки зрения ЗОЖ, образ жизни… Но стоит накатить стрессу – и начинается виток переедания “мусором”… Длиться этот виток может сколько угодно – один день, неделю или несколько месяцев. Чем дольше эпизод, тем сложнее остановиться»

Екатерина Попова

eco-supplements.com

Факты о компульсивном переедании

Екатерина Попова, слова которой мы привели выше, много лет страдает одним из видов РПП – компульсивным перееданием. Сам термин «компульсия» происходит от латинского слова compello, которое буквально означает «принуждаю». Как же чувствуют себя люди, страдающие этим расстройством?

«В момент перееданий я чувствую себя пассажиром в собственном теле… Это монолитное действие, остановиться во время которого невозможно, пока оно не будет доведено до конца. Я знаю, как это выглядит со стороны и кем меня считают окружающие – безвольной, слабой, ленивой, потакающей себе»

Екатерина Попова

А теперь давайте посмотрим, какие факторы о людях с РПП являются правдивыми:

• они точно не получают удовольствия от еды;
• иногда они даже ненавидят еду: невозможность остановиться приводит к тошноте и другим неприятным последствиям переедания;
• такие люди не обладают какой-то особенной физиологией: от переедания им становится плохо;
• переедание – не удовольствие, а боль: она нужна, чтобы заглушить другую боль;
• РПП – это форма саморазрушения.

В мире почти нет людей, способных преодолеть расстройство пищевого поведения самостоятельно. Единственный действенный метод – психотерапия. Но чем мы все-таки можем помочь себе? Ведь чем-то же наверняка можем, да? 🙂 И правда, есть некоторые лайфхаки, которые облегчают борьбу с РПП. Дальше мы расскажем о них – на основании опыта Екатерины Поповой.

timesofindia.indiatimes.com

No. 1. Постоянный доступ к еде

Это самое главное правило: вам нужно позаботиться о доступе к продуктам. Переедания работают по принципу «сгорел сарай, гори и хата». Вот так выглядит этот механизм: сначала вы чувствуете стыд и вину за свою несдержанность, но потом решаете, что, так и быть, сегодня вы сорвались, но завтра – ни-ни! Но почему вообще случается тот – самый первый – эпизод? С которого начинается вся цепочка механизма. Все просто: вы были голодны. Поэтому постарайтесь, чтобы у вас всегда был доступ к еде, и соблюдайте режим питания. Важно не откладывать приемы пищи, планируя свой график по типу «завтрак-обед-ужин». Не забывайте о перекусах, если со временем совсем туго 😉

thesun.co.uk

No. 2. Самоанализ

Вам следует четко зафиксировать ситуацию срыва. Что произошло в этот момент? Почему вы сорвались? Может быть, вы устали на работе. Возможно, расстроились или разочаровались в чем-то. Что вызвало вашу реакцию? Обида? Страх? Если регулярно анализировать себя, можно (конечно, не всегда) понять причины переедания.

@naomi_august / unsplash.com

No. 3. Периодическая свобода

Да, необходимо иногда позволять себе делать то, что хочется. Иногда люди используют механизм переедания как защиту. Например, вам не хочется идти на тренировку. Если вам свойственен перфекционизм, то вам будет стыдно идти туда, объевшись. Ведь спорт и переедание несовместимы, да? Так что вы просто пользуетесь своим РПП как оправданием. Как действовать в таком случае? Разрешить себе иногда не идти на тренировку – просто потому что вы не хотите. И не искать при этом других – более «уважительных» – причин.

@nandovish / unsplash.com

No. 4. Остановки и паузы

Желание съесть побольше еды может длиться всего одну или две минуты. Не бросайтесь сразу при первом позыве на вкусности. Подождите чуть-чуть и приступ пройдет сам собой. Сколько нужно продержаться? Хотя бы час-два. Откладывайте прием пищи: например, сходите на прогулку. Скажите себе: «Я не буду объедаться, пока не вернусь с прогулки» 😉 Другими словами, вам нужно отвлечь себя – на время.

@natashabrazil / unsplash.com

No. 5. Коллекционирование красивых вещей

Составьте список вещей, которые приносят вам удовольствие: просмотр фильмов, катание на роликах, котики, в конце концов. В критические моменты обращайтесь к своему списку – это поможет вам не переедать. По сути, это еще один способ отвлечься. Хороший метод это сделать – так называемые «ресурсные воспоминания», то есть припоминание радостных и приятных моментов своей жизни 🙂

@sarandywestfall_photo / unsplash.com

No. 6. Спокойная реакция

Не надо себя ругать! Это только усилит ваше чувство вины. Правда, научиться не винить и не «кричать» на себя – задача не из легких. Но если однажды вам удастся взять свое чувство стыда и вины за переедание под контроль, вы сможете сдержать и РПП. Постепенно переедания будут ограничиваться одним или двумя эпизодами и становиться все реже.

@pablomerchanm / unsplash.com

***

Понравилась статья? 😉 Пишите свои способы борьбы с РПП в комментариях. А еще не пропустите наш материал о том, какие тайны скрывает наша психика!

5 способов поддержать человека с расстройством пищевого поведения

Восстановление после расстройства пищевого поведения (РПП) — это, проще говоря, длительные попытки отказаться от беспорядочного пищевого поведения ради своего здоровья. И чаще всего этот процесс ощущается как постоянное балансирование где-то «на грани».

Постоянно окружённые вещами, которые могут спровоцировать рецидив, многие люди в период восстановления после РПП ведут себя так же, как те, кто борется с алкогольной зависимостью: они «застревают» в мире, где их деструктивное поведение может с легкостью вернуться.

Необходимость постоянно быть сильн_ой, чтобы бороться с плохими мыслями и саморазрушающими действиями, изнуряет. Одно неверное решение может стать катастрофой. Поэтому поддерживающее окружение очень много значит на пути к восстановлению.

©Wendy van Santen

Но с чего мне начать? Как организовать безопасное пространство для то_й, кого любишь? Эта статья может стать неплохой отправной точкой.

Хотя я надеюсь, что люди с РПП посчитают её полезной (и поделятся ею со своим близким), но предназначена она в первую очередь не для них.

Если быть точн_ой, эта статья написана для тех, кто говорит: «Я знаю, что у мое_й по_друг_и или кого-то из моей семьи есть опыт РПП. Что мне делать теперь?»

1. Узнайте побольше

Прежде чем поддержать любим_ую человека, котор_ая нуждается в этом, важно самостоятельно разобраться со своими предубеждениями и заблуждениями. Вы можете найти книгу об РПП, посмотреть документальный фильм или найти личные истории людей с РПП в Интернете. «Brave Girl Eating» («Храбрая девушка ест», 2010) Харриет Браун и «Wintergirls» («Зимние девочки», 2010) Лори Холс Андерсен — мои любимые книги. А ещё есть документальный фильм «THIN» («Анорексия», 2006): в нём без прикрас показана жизнь реабилитационных центров.

Можете заглянуть на неформальные онлайн-ресурсы (например, группы в соцсетях) об РПП, если хотите узнать, как мыслят некоторые люди с такими расстройствами, но не торопитесь делать выводы о переживаниях свое_й любимо_й, опираясь на информацию из подобных источников. Помните, ваш_а возлюбленн_ая не долж_на быть первым и единственным источником получения информации о том, каково это — переживать РПП или восстанавливаться после него. Существуют тысячи ресурсов, которые можно найти, просто погуглив. Немного усилий в самообразовании сослужат вам хорошую службу в будущем.

©Wendy van Santen

2. Будьте хорош_ей союзни_цей

Присутствуйте в жизни ваше_й любимо_й человека, но не давите на не_ё. Выслушайте, если е_й это нужно, но не заставляйте е_ё рассказывать что-то, если он_а этого не хочет. Постарайтесь не критиковать и не судить слова ваше_й любимо_й, даже если вам сложно сдержаться. Посчитайте до 5 (или до 10, или даже до 20!) перед тем, как ответить. Избегайте непрошенных советов.

Помните, человеку с РПП нужно вернуть е_ё самостоятельность.

Попробуйте вместе разобраться в е_ё чувствах и поработать с их проявлениями. Говорите о своих чувствах и формулируйте свои пожелания с опорой на собственные мысли и эмоции, стараясь не задевать и не обвинять окружающих. Постарайтесь делать это с помощью личных местоимений: «я», «мне», «меня». Попросите любим_ую делать также. Если что-то хотите предложить, делайте это мягко, без давления, не говоря, что он_а «долж_на» что-то сделать. Если вам непонятно что-то или вы хотите узнать больше информации, просто спросите.

Но всегда будьте готовы к тому, что человек, котор_ую вы любите, может не хотеть обсуждать определённые вещи. Попробуйте подойти к вопросам в непринужденной манере: «Ничего, если я задам тебе несколько вопросов? Ты можешь не отвечать, если не хочешь». Будьте участливы, но собраны.

3. Избегайте разговоров о телесности

Не привлекайте внимание к е_ё телу, не пытайтесь разобраться с е_ё опытом с помощью разговоров о собственном весе или теле. Такие фразы, как «Я бы хотел такую фигуру, как у тебя!» или «Я уже считаю тебя красив_ой», могут казаться поддерживающими, но ещё они могут причинить вред человеку в ремиссии.

Ваши доброжелательные комплименты могут звучать для не_ё совсем иначе, поэтому лучше их избегать. Помните! То, что кажется мимолетным замечанием о вашем собственном теле (например, «Эти джинсы стали мне большие» или «Я чувствую себя так_ой толст_ой сегодня»), может стать триггером для человека с РПП.

Вместо этого сфокусируйтесь на достижениях и чертах характера человека, не связанных с телом. Отвлекайте внимание от физического. Это трудно делать в культуре, где мы постоянно открыто говорим о теле (особенно о нашем недовольстве им), поэтому могут потребоваться усилия.

©Wendy van Santen

4. Будьте чувствительны к количеству еды

Еда и её количество могут быть причиной сильного стресса для людей с РПП. Помните это, когда будете планировать, например, подарки или какие-то активности (дружеский совет: пойти поесть или пройтись по магазинам — не самые лучшие идеи). Если вы едите в присутствии человека с РПП, избегайте разговоров о еде («Ты можешь позволить себе съесть больше» или «Ты можешь заказать не только салат»).

Цифры зачастую определяют (и поэтому беспокоят) людей с РПП. Людям в ремиссии сложно перестроить своё мышление, чтобы перестать делать постоянные подсчёты. Поэтому вам лучше избегать любых высказываний о еде, весе, калориях и т.д. («Я сбросил_а 5 кг» или «В этом блюде 600 калорий»). Думайте над тем, что вы говорите.

Если сомневаетесь, спросите человека о е_ё триггерах.

5. Признавайте достижения, но делайте это тактично

Когда человек находится в ремиссии, он_а (наконец-то!) начинает преодолевать отвращение к еде и стабилизирует свой вес. Когда ваш_а любим_ая человек победит страх еды и достигнет желаемого веса — это стоит отпраздновать. Но подумайте дважды, как этот праздник стоит отметить.

Помните о пункте номер 3: избегайте разговоров о теле. Когда вы говорите кому-то, у кого (было) РПП, «ты выглядишь так_ой здоров_ой!», он_а может понять это как «ты выглядишь толст_ой». Фокусируйте внимание на самом достижении, а не на его внешних проявлениях. Простое «я горжусь тобой» или «ты проделал_а огромную работу, продолжай» будет лучше.

©Wendy van Santen

БОНУС: Помните про заботу о себе

На вас не лежит ответственность за чьё-то лечение. Это не в ваших силах. Быть рядом с теми, кому нужна поддержка, — это искреннее проявление заботы. Вы делаете для человека что-то действительно важное.

Но не забывайте и о своих потребностях. Это нормально, если сложившаяся ситуация начинает на вас давить. Это нормально, если вам нужно сделать шаг назад. Это нормально, если вы запутались, если у вас есть вопросы. Позаботьтесь о себе. Самое важное — это то, что вы стараетесь помочь.

РПП — это очень тяжело не только для само_й человека, но также и для тех, кто пытается быть рядом. Это сложно. И все люди разные.

Но какими бы разными ни были люди с РПП, все они хотят, чтобы их близкие знали: лучший способ поддержать человека с РПП — спросить, что е_й нужно, и быть честн_ой в своих ответах, реакции и оценке своих возможностей.

PPP или остроконечные кондиломы? | LloydsPharmacy Online Doctor UK

Проверено нашей клинической командой

Для большинства из нас мысль о том, чтобы стянуть нижнее белье и найти что-то зудящее, комковатое или воспаленное, является нашим худшим кошмаром.

К сожалению, инфекции, передающиеся половым путем (одна из основных причин новообразований на половых органах и волдырей), очень распространены в Великобритании: согласно последним отчетам, только в Англии в 2019 году было диагностировано более 468 000 ИППП.

Конечно, из-за распространенности инфекций и заболеваний, передающихся половым путем (ИППП), многие люди, которые обнаруживают что-то неприятное на своих гениталиях, могут предположить, что у них ИППП, хотя на самом деле они имеют дело с совершенно другим типом состояния.

В худшем случае такой симптом хламидиоза, как вагинальное кровотечение, на самом деле может быть вызван серьезным заболеванием, таким как рак шейки матки. Однако более распространенной (и менее опасной) является путаница, которая может произойти, когда у мужчины появляются перламутровые папулы полового члена или ППП.

Перламутровые папулы полового члена (ППП)

Перламутровые папулы полового члена (ППП) представляют собой очень маленькие образования белого или телесного цвета, которые растут вокруг головки полового члена линиями, иногда под крайней плотью. Они не заразны и не являются признаком плохой гигиены. Они также не должны быть болезненными или зудящими. PPP является распространенным состоянием и не является причиной для беспокойства. Некоторых мужчин может беспокоить появление ППП и в этом случае они могут их удалить, однако это должен делать врач – самостоятельное выдавливание или выдавливание папул может привести к рубцеванию и инфицированию.

Одна из основных проблем, связанных с ППС, заключается в том, что его легко спутать с другими состояниями. Самым распространенным из них являются генитальные бородавки, второе по распространенности венерическое заболевание в Великобритании после хламидиоза.

Генитальные бородавки

Генитальные бородавки представляют собой небольшие мясистые новообразования, которые могут расти на половом члене, мошонке или верхней части бедер, внутри уретры или заднего прохода. Они могут собираться в комки или расти отдельно и обычно безболезненны, однако могут вызывать зуд и воспаление, а в некоторых случаях могут кровоточить.Генитальные бородавки распространяются через кожный контакт во время секса и вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ). Хотя бородавки не представляют серьезной угрозы для вашего здоровья или фертильности, они заразны и могут иметь неприглядный вид. Медицинские процедуры по удалению бородавок включают кремы или лосьоны для местного применения, а также физическое удаление бородавок квалифицированным медицинским работником.

Необходимо лечение ИППП?

Параметры просмотра

Сходства между ППП и остроконечными кондиломами

Перламутровые папулы полового члена и остроконечные кондиломы имеют некоторые общие признаки.Оба:

• Обычно безболезненны
• Не связаны с серьезными медицинскими осложнениями
• Не связаны с плохой гигиеной

Жемчужные папулы полового члена и генитальные бородавки также можно удалить с помощью правильных медицинских процедур и лечения. Вы не должны пытаться удалить папулы или бородавки самостоятельно.

Различия между ППП и остроконечными кондиломами

Внешний вид

• Жемчужные папулы полового члена маленькие, блестящие и довольно однородные по размеру.Они белого или телесного цвета и напоминают белые угри.
• Генитальные бородавки телесного цвета, неправильной формы и часто растут группами. Они могут иметь мягкую текстуру или быть грубыми и твердыми.

Местоположение

• ППС возникает только на головке полового члена. Папулы растут близко друг к другу линиями вокруг основания головки полового члена.
• Генитальные бородавки могут расти в любом месте полового члена, мошонки, заднего прохода или внутренней поверхности бедер. Они также могут расти внутри заднего прохода или уретры.

Причина

• PPP не является ИППП. У него нет известной причины.
• Генитальные бородавки – это ИППП. Они вызываются вирусом папилломы человека, чаще всего ВПЧ типов 6 и 11. У вас, скорее всего, появятся генитальные бородавки после незащищенного секса с человеком, у которого есть бородавки.

Лечение

• Жемчужные папулы полового члена можно удалить с помощью лазерной терапии.
• Генитальные бородавки можно удалить с помощью рецептурных кремов, таких как Warticon, Aldara, криотерапии, лазерной хирургии или иссечения.

Другие состояния, вызывающие уплотнения на половом члене

Если у вас есть уплотнения на половом члене, они могут быть признаком чего-то другого, кроме ППП или остроконечных кондилом.

К другим состояниям, которые могут вызывать уплотнения, относятся:

• Пятна Фордайса – небольшие безвредные желтые или белые пятна, которые растут на стволе полового члена
• Красный плоский лишай – неинфекционная сыпь в виде зудящих пурпурных или красных бугорков, полового члена
• Генитальный герпес – вирусное ЗППП, вызывающее появление воспаленных красных волдырей на гениталиях и вокруг них

Важно помнить, что, хотя многие из этих состояний не являются серьезной причиной для обратитесь к врачу за любыми необычными новообразованиями.

Наша служба фотооценки гениталий позволяет врачу диагностировать состояние сексуального здоровья без необходимости видеть вас лично.

Ссылки

https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/914184/STI_NCSP_report_2019.pdf

Pearly Penile Papules Удаление жемчужных папул полового члена

Как удаляются жемчужные папулы полового члена?

Перламутровые папулы полового члена (PPP) удаляются с помощью CO2 (углекислого) лазера, инструмента, который обычно используется для безоперационной шлифовки кожи.Лазер концентрируется исключительно на папулах, что гарантирует отсутствие повреждений полового члена. На обрабатываемую область наносится местный анестетик, что позволяет избежать инъекций, обеспечивая при этом полную безболезненность процедуры.

После процедуры на обработанной коже образуются шероховатые ткани, но они носят временный характер и заживают в течение 1–2 недель. Сразу после процедуры может появиться небольшой отек и небольшое кровотечение.

Эффекты лазерной обработки для удаления жемчужных папул полового члена почти всегда остаются постоянными, а это означает, что вам обычно требуется только одна процедура.

Перламутровые папулы полового члена Объяснение

Перламутровые папулы полового члена (также известные как «гирсуты венечной железы» и «гирсутоидные папилломы») представляют собой крошечные бугорки жемчужного цвета, которые развиваются на венце или борозде головки полового члена. Эти папулы выделяют масло, которое помогает смазывать окружающую кожу. Они считаются естественной особенностью и не считаются вредными для здоровья тех, у кого они есть.

Уровень заболеваемости варьируется: одно исследование пришло к выводу, что они встречаются у 1 из каждых 3 мужчин, которые не были обрезаны, в то время как примерно у 7% обрезанных мужчин они были обнаружены.С возрастом явления становятся менее частыми.

В то время как у значительной части мужчин ППП развивается в течение жизни, некоторые не обращают внимания на их присутствие и просто предпочитают не лечиться. Папулы часто могут исчезать сами по себе.

Что вызывает жемчужные папулы полового члена?

Ученым еще предстоит выяснить точные причины ППС. Ясно только то, что они не представляют опасности для здоровья человека и не наносят никакого ущерба половой функции человека.Однако известно, что они реже встречаются у обрезанных мужчин.

Причины их удаления

Мужчины выбирают удаление жемчужных папул полового члена по косметическим причинам. Часто выступы могут быть ошибочно приняты за генитальные бородавки, из-за чего некоторым становится некомфортно из-за их присутствия. Кроме того, сексуальные партнеры также могут счесть их несколько неприятными.

Наши опытные врачи могут использовать CO2-лазер для безопасного удаления всех следов PPP за считанные минуты, с минимальным дискомфортом для пациента и быстрым восстановлением.

Диагностика ППП

Перламутровые папулы полового члена иногда можно принять за остроконечные кондиломы, которые являются симптомом заразной ЗППП. Наши врачи тщательно осмотрят вас под дерматоскопом, чтобы убедиться, что это действительно ППП, а не какая-то другая форма инфекции или поражения кожи. После постановки диагноза вам порекомендуют наилучший метод лечения.

Кто выполняет удаление?

Все лечебные процедуры проводятся нашими опытными врачами.

Эффективны ли домашние средства для лечения ППС?

Если вы будете искать в Интернете лечение перламутровых папул полового члена, вы с гораздо большей вероятностью встретите веб-сайты, рекламирующие домашние средства, чем лечение, предлагаемое сертифицированными медицинскими специалистами, которые удаляют их с помощью проверенных медицинских методов. В лучшем случае домашние средства совершенно неэффективны при лечении ППП, а в худшем могут вызвать раздражение, рубцевание и даже обезображивание органов.

Ниже приведен список нескольких часто встречающихся «лекарств» и потенциальных опасностей, которые они представляют для вашего здоровья:

Масло чайного дерева – масло чайного дерева часто используется в качестве дополнительного лечения для лечения широкого спектра заболеваний. заболеваний, в том числе грибковых инфекций.Перламутровые папулы полового члена не являются инфекциями и не удаляются с помощью масла чайного дерева. Более того, нанесение сильно концентрированных масел на чувствительные части тела, такие как половой член, может вызвать жжение.

Мазь с тройным антибиотиком – несмотря на заявления о том, что это мощное решение, применение кремов с антибиотиками не даст никакого эффекта.

Касторовое масло – возможно, оно не обожжет вашу кожу, как масло чайного дерева, но касторовое масло по-прежнему будет иметь нулевой эффект на удаление ППС.

Каламин – используется для лечения зуда, вызванного солнечными ожогами, укусами насекомых и различными другими незначительными кожными заболеваниями. Каламин не обладает свойствами, необходимыми для удаления папул.

Кремы от прыщей для местного применения – сильнодействующие кремы от прыщей вызывают сухость и раздражение на пораженных участках кожи, но не удаляют папулы.

Свяжитесь с кожной клиникой Robina

По всем вопросам, касающимся жемчужных папул полового члена удаления , свяжитесь с нами сегодня по телефону (07) 5562 1300 или забронируйте онлайн.

Не позволяйте этим мифам о ГЧП мешать эффективному лечению

Перламутровые папулы полового члена (ППП) , известные в медицине как папиллярные генитальные гирсуты, являются распространенным заболеванием, которое поражает миллионы американских мужчин всех возрастов и, хотя обычно безвредно, может оказывать неблагоприятное воздействие на психику.

Проблема усугубляется отсутствием надежной информации о перламутровых папулах полового члена, а также распространением мифов и откровенной лжи о ППП, что усугубляет проблему.Как будто этого было недостаточно, многие компании заявляют , что они разработали средство от перламутровых папул полового члена.

Были проведены обширные исследования PPP и его лечения, но до сих пор существует много неправильных представлений. Вместо того, чтобы полагаться на дезинформацию и необоснованные претензии, почему бы не положиться на ведущего эксперта по ГЧП в Америке? Доктор Уильям Грофф из косметической лазерной дерматологии в Сан-Диего является ведущим экспертом страны в области PPP и лечения PPP. После тысяч успешных процедур PPP у мужчин разного возраста, расы и типа кожи, Dr.Знания Гроффа непревзойденны. Чтобы узнать больше о том, как доктор Грофф лечит ППП, посетите его веб-сайт: www.ppptreatment.com.

Распространенные мифы о ГЧП

Что такое PPP, а что нет

Если вы мужчина, то наличие здорового полового члена является важнейшим аспектом жизни. Да, конечно, у него есть важные физические функции — это сосуд для выведения жидких отходов (мочи) из вашего тела, а также средство для полового размножения. Однако ни один из них не объясняет, насколько важным может быть его здоровье.По сути, это определяет, кто вы есть как мужчина, и любая проблема с этим может повлиять на вашу самооценку и/или вызвать крайнюю тревогу, что может привести к чрезмерной реакции, когда вы попытаетесь исправить проблему.

Если вы впервые столкнулись с жемчужными папулами полового члена, то это разрастания небольших бугорков на гребне головки полового члена, состоящих из нескольких рядов перламутровых гладких бугорков вокруг головки полового члена. Выступы PPP могут быть желтыми, белыми, розовыми или даже полупрозрачными.

Перламутровые папулы полового члена не являются заболеванием.Это также не ЗППП (заболевание, передающееся половым путем) и даже не остроконечные кондиломы, и шишки не растут из-за гигиены (или ее отсутствия). Это не серьезная или даже легкая физическая проблема. Функция вашего полового члена не нарушена; мочеиспускание, мастурбация и половой акт не ограничены из-за ППС. Узнайте больше о гирсутизме венечной железы на wikipedia.org.

Однако эти маленькие папулы могут серьезно повлиять на вашу самооценку. Из-за всех распространяемых мифов и дезинформации ваш сексуальный партнер может ошибочно подумать, что у вас заразное ЗППП, и думать иначе о сексе с вами, что, скорее всего, может вызвать у вас страх быть отвергнутым.Вы можете даже почувствовать, что ППС является признаком того, что вы теряете свою мужественность, как многие мужчины опасаются. В результате у вас могут развиться другие проблемы, связанные с сексом, такие как эректильная дисфункция (ЭД) до или во время полового акта.

Это реальное воздействие дезинформации PPP – ненужное беспокойство и эмоциональная травма. Защитите себя от этого, занимаясь самообразованием.

Что касается некоторых из вышеупомянутых мифов о перламутровых папулах полового члена, некоторые из наиболее распространенных включают следующее:

• Зубная паста — отличное домашнее средство, которое можно сделать своими руками
• ППС указывает на ранние стадии ЗППП
• Состояние в конечном итоге приводит к ЭД
• Заболевание наследственное

Ни один из приведенных выше мифов не соответствует действительности.

Что верно, так это то, что удаление или лечение PPP является личным выбором, потому что это не столько медицинское состояние, сколько косметическое. Фактически, некоторые мужчины, которых мы лечим, сообщают, что они потеряли чувствительность в эрегированном пенисе во время полового акта из-за колец папул, поэтому они обратились за лечением.

PPP не делает различий — могут быть затронуты мужчины любой расы, цвета кожи или географического положения, хотя кажется, что необрезанные мужчины больше подвержены этому заболеванию, чем обрезанные.

Единственное лечение, которое безопасно работает каждый раз

Одна из самых раздражающих вещей в PPP, по словам пациентов, с которыми мы ежедневно разговариваем, заключается в том, что от них так трудно избавиться.Даже при всех достижениях медицины и современных технологий найти достаточное лечение ППП или хотя бы базовый совет может быть проблемой.

Вполне возможно, что вы оказались на этой странице, потому что пробовали «лечение» PPP, которое не оказало никакого влияния на ваше состояние, например крем для местного применения с альфа-гидроксильной кислотой, касторовое масло или антибиотики.

Ваш лучший вариант прост – лечение лазером CO2 для удаления жемчужных папул полового члена в косметической лазерной дерматологии в Оушенсайде. Вдобавок ко всему, у вас есть лучший дерматолог из всех возможных, доктор.Грофф заботится о тебе.

При лечении CO2-лазером высококонцентрированные лазерные лучи на углекислом газе воздействуют на ваши прыщики PPP, прежде чем безопасно и быстро расплавить их. Лечение лазером PPP занимает около 30 минут и, благодаря лазеру CO2 последнего поколения, обеспечивает максимально возможную точность; области, не затронутые жемчужными папулами полового члена, остаются нетронутыми. Восстановление обычно занимает от одной до двух недель без рубцов, потери чувствительности или долгосрочных побочных эффектов. У вас может появиться отек или покраснение полового члена, но обычно они исчезают в течение нескольких дней.

Чтобы получить ответы на свои вопросы, свяжитесь с косметической лазерной дерматологией сегодня!

Вы не найдете лучшего врача или клинику для удаления PPP, чем доктор Уильям Грофф или косметическая лазерная дерматология Сан-Диего. Если вы страдаете от ППП, не стесняйтесь обращаться к косметической лазерной дерматологии онлайн, чтобы записаться на консультацию к доктору Гроффу.

Далее читайте об одном проверенном средстве от ППС.

Как безопасно удалить жемчужные папулы полового члена в домашних условиях

Чтобы решить любую проблему, важно понять причину проблемы и лечить ее должным образом, чтобы избежать дальнейших осложнений.Одним из таких неправильно понятых недугов являются жемчужные папулы полового члена или PPP. Лечение ППП в домашних условиях относительно простое и не связано с какими-либо побочными эффектами.

Что такое жемчужные папулы полового члена?

PPPs (Hirsuties coronae glandis) часто обнаруживаются непосредственно вокруг головки полового члена. Эти перламутровые папулы иногда скрыты под крайней плотью, и, оттянув крайнюю плоть назад, можно обнаружить, что они представляют собой небольшие пятна цвета кожи или белого цвета.

Чаще всего они появляются в виде ряда, напоминающего нитку жемчуга, поэтому их называют перламутровыми папулами.Мужчины, которые страдали от этого кожного заболевания, знают, что эти папулы выглядят ужасно, и склонны беспокоиться о своем сексуальном здоровье.

Тем не менее, папулы довольно распространены и вряд ли опасны. Они не представляют опасности для здоровья и абсолютно безболезненны. Ожидается, что примерно у 20% мужчин в течение жизни разовьется та или иная форма ППП. Это также не связано с сексуальной активностью или личной гигиеной.

Многие мужчины ошибочно принимают это кожное заболевание за заболевание, передающееся половым путем. PPP не заразен и в основном безвреден.

Тем не менее, если у вас недавно появилось это кожное заболевание, рекомендуется обратиться к врачу. Если вы хотите попытаться избавиться от него самостоятельно, вот несколько домашних средств для удаления жемчужных папул полового члена в домашних условиях:

Касторовое масло

Касторовое масло считается высокоэффективным при лечении ППП. Большинство мужчин считают это одним из самых простых домашних средств, поскольку касторовое масло легко достать и, скорее всего, оно есть дома. Касторовое масло получают из растения под названием Ricinus communis.

Семена этого растения, которое в основном встречается в некоторых частях Африки и Азии, несколько токсичны, но извлеченное масло имеет удивительные преимущества для вашей кожи. Избавление от ППС с помощью касторового масла предполагает нанесение небольших порций непосредственно на пораженный участок с помощью ватных тампонов или тампонов.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева получают непосредственно из листьев дерева Melaleuca alternifolia и обычно используют при кожных заболеваниях. Масло хорошо зарекомендовало себя в научном сообществе при лечении прыщей и кожной сыпи.Даже Американское онкологическое общество обнаружило, что масло полезно при лечении кожных повреждений и предотвращении гниения. Исследования показали, что масло токсично при употреблении в пищу и его нельзя наносить на кожу, если концентрация превышает 5%.

Альфа-оксикислота

Это вещество, более известное широкой публике как AHA, может помочь коже восстановиться быстро и без побочных эффектов. Большинство мужчин могут получить его в виде концентрата либо в кремах, либо в средствах для умывания.

Мазь с тройным антибиотиком: применение мази с тройным антибиотиком может снизить ППС.Крем или мазь необходимо наносить несколько раз в день и оставлять на ночь, если это возможно, впитываться в кожу.

Зубная паста

Зубная паста

часто обладает антибактериальными свойствами, так как борется с кариесом в зубах. Вот почему многие мужчины клянутся, что используют зубную пасту, чтобы избавить половой член от этих надоедливых папул. Опять же, нанесение зубной пасты и оставление ее на коже и пораженном участке на некоторое время может помочь облегчить симптомы ППП.

Био-масло

Био-масло может помочь при PPP и является относительно новым способом лечения проблем с кожей.Этому маслу нужно время, чтобы подействовать, поэтому нанесение его несколько раз в день в течение многих недель поможет вам увидеть нужные результаты. Со временем масло помогает смягчить кожу и сделать папулы менее заметными. ППС со временем полностью исчезает.

Мед

Мед — отличное натуральное средство, которое может помочь эффективно избавиться от ППС в домашних условиях. Просто нанесите как обычную мазь и оставьте на некоторое время. Не забудьте через некоторое время все это смыть.

Лосьон Каламин

Лосьон Каламин очень эффективен для лечения акне благодаря содержанию цинка.Цинк имеет тенденцию лечить кожу, высушивая ее и избавляя от любых неровностей, таких как прыщи или папулы. Вот почему лосьон Каламин является рекомендуемым средством от ППС.

Овсянка

Овсянка может помочь при ряде проблем с кожей, и PPP является одной из них.

Грязевые маски: Грязевые маски предназначены не только для молодости кожи и лицевых мышц. Пакет может помочь увлажнить кожу и лечить PPP.

Домашние средства безопасны и эффективны без побочных эффектов

Домашние средства часто рекомендуются для этой проблемы, так как эти масла, как известно, очень эффективны и не имеют никаких побочных эффектов.Убедитесь, что вы полностью очистили область, нанесите масло ватным тампоном и продолжайте это в течение нескольких недель, пока не начнете видеть результаты.

Если вы не видите результатов с определенным типом масла, попробуйте другое масло из списка выше. Домашние средства являются естественными и полностью безопасными, поэтому вы можете не торопиться с этим лечением. Лучшие процедуры — это те, которые вы можете сделать самостоятельно в уединении собственного дома. Многие из этих методов лечения включают обычные предметы домашнего обихода, которые никоим образом не опасны.Осторожное применение этих масел или мазей может помочь вашей коже естественным образом восстановиться и сохранить ее эластичность и чувствительность.

Убедитесь, что вы не пытаетесь разрезать или соскоблить папулы, так как это может вызвать серьезные инфекции. Ткань вокруг пораженного участка также может потерять чувствительность или эластичность, если вы попытаетесь порезать или соскоблить пятна.

Вы также должны воздерживаться от использования какого-либо «теплового» или «ожогового» раствора для папул, чтобы избежать необратимого повреждения вашего репродуктивного органа.Вот список вещей, которые вы НЕ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ для решения этой проблемы:

• Средство для удаления бородавок
• Хлор
• Бензин
• Аспирин
• Аммиак
• Отбеливатель
• Средство для чистки духовки

ППС — довольно распространенная и совершенно безобидная проблема, с которой хоть раз в жизни сталкивался каждый пятый мужчина. Есть несколько способов, которыми врачи могут решить проблему с помощью косметической хирургии или лекарств, отпускаемых без рецепта, но эти решения почти всегда сопровождаются побочными медицинскими эффектами.

Если вы не беспокоитесь и не пытаетесь соскоблить кожу острым предметом, вы можете эффективно решить эту проблему в домашних условиях. Все средства, предложенные в этой статье, легко доступны и действительно полезны при решении этой неловкой проблемы.

Лучшие жемчужные папулы полового члена Калифорния

Большинство мужчин хотят стать супергероями своих собственных историй.

Когда дело доходит до перламутровых папул полового члена (ППП), они могут оказаться мужским криптонитом.Хотя они представляют собой нормальную анатомическую вариацию и не представляют медицинской проблемы, они вызывают у мужчин смущение и беспокойство по поводу своего здоровья и мужественности. Жемчужные папулы полового члена могут различаться по количеству и внешнему виду и могут быть неприглядными.

Если мужчину беспокоит внешний вид перламутровых папул полового члена, их можно лечить с помощью небольшой процедуры в кабинете врача . Мужчины могут быстро восстановить свой статус героя, работая с доктором Бидаиром из урологического центра Альварадо Ла Меса в Сан-Диего.

О

Жемчужные папулы полового члена, также известные как гирсутоидные папилломы, представляют собой небольшие бугорки размером от 1 мм до 3 мм, которые возникают по окружности вокруг головки полового члена (корона) у многих мужчин.

Исследования показывают, что жемчужные папулы на половом члене появляются у 14-48% мужчин, причем большинство из них являются необрезанными. ¹  

Перламутровые папулы полового члена являются естественным явлением, не наносят вреда и не указывают на заболевание или плохую гигиену. Скорее жемчужные папулы полового члена появляются после полового созревания и, как правило, исчезают по мере взросления мужчины. ² Неизвестно, что они выполняют какую-либо половую функцию у мужчин, и нет медицинской необходимости в удалении папул.

Льготы

Сертифицированный уролог, Dr.Бидаир, хорошо обучен и квалифицирован в лечении жемчужных папул полового члена. Пациенты могут уйти от доктора Бидаира, чувствуя себя более уверенно и комфортно с очень интимной частью себя. Мужчины ищут доктора Бидаира не только для подтверждения доброкачественной природы папул, но и для того, чтобы найти способ удалить их навсегда, достигнув уровня эстетического совершенства, который доктор Бидаир может обеспечить своим безупречным мастерством.

Мужчины, которые лечат жемчужные папулы полового члена, избавляются от наростов, которые могут помешать им жить полноценной жизнью.Если вы готовы узнать о своих вариантах удаления папул, свяжитесь с урологическим центром Альварадо Ла Меса сегодня, чтобы назначить частную консультацию.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ФОТОГРАФИИ

Кандидаты

Идеальные кандидаты на удаление перламутровых папул полового члена — это мужчины, которые могут испытывать некоторый уровень беспокойства из-за папул вокруг полового члена. Эти мужчины также относительно хорошего здоровья . Если вы хотите работать с партнером, который понимает ваши опасения, чтобы удалить жемчужные папулы полового члена, свяжитесь с урологическим центром Альварадо Ла Меса сегодня, чтобы назначить частную консультацию с доктором.Бидаир.

Консультация

Консультация с доктором Бидаиром — это первый шаг в преодолении беспокойства и смущения, которые могут возникнуть в связи с жемчужными папулами полового члена. Встреча с Доктором предоставит вам возможность ответить на любые ваши вопросы. Доктор Бидаир внимательно выслушает и проявит сочувствие , когда вы будете обсуждать свои опасения и ожидания.

Вас спросят о вашем здоровье и истории болезни, в том числе о любых проблемах с сексуальным здоровьем.

Доктор Бидаир проведет медицинский осмотр и предоставит вам информацию о лечении. Он также даст свое профессиональное медицинское заключение о наилучшем для вас подходе к лечению. План лечения будет создан для устранения папул. Д-р Бидэйр позаботится о том, чтобы вы полностью чувствовали себя комфортно с планом процедуры и вашим решением пройти курс лечения. Вам будет предоставлена ​​подробная информация о ценах на вашу процедуру, а услужливый персонал урологического центра Альварадо Ла Меса поможет записаться на прием.

Готовы удалить эти надоедливые папулы? Свяжитесь с доктором Бидаир сегодня, чтобы назначить индивидуальную консультацию.

Подготовка

Чтобы подготовиться к процедуре, д-р Бидаир предоставит вам подробные инструкции во время консультации. Крайне важно, чтобы вы строго следовали его указаниям, чтобы обеспечить безопасную, успешную процедуру и выздоровление. В некоторых случаях вам может не понадобиться ничего делать для подготовки к удалению жемчужной папулы полового члена.

Процедура

Процедура по удалению перламутровых папул полового члена проводится в офисе и является относительно быстрой процедурой. Удаление этих неприглядных наростов не должно занимать весь ваш день! Во время вашего визита доктор Бидэйр предоставит вам местную анестезию, чтобы вы чувствовали себя комфортно на протяжении всей процедуры. Оттуда он очистит пораженную кожу и аккуратно удалит папулы с помощью электрокоагуляции.

Эта деликатная процедура успешна тем, что жемчужные папулы полового члена в большинстве случаев не возвращаются.Вы не только сделаете это в мгновение ока, но и уйдете с безупречным результатом!

Восстановление

После прямой процедуры в офисе по удалению жемчужных папул полового члена восстановление у разных пациентов будет разным. Как правило, мужчины могут испытывать некоторый легкий дискомфорт, но это обычно хорошо переносится . Пациенты могут ожидать, что обработанная кожа начнет заживать в течение 10 дней после удаления жемчужной папулы полового члена.

Результаты

Мужчины, которым нужна более гладкая кожа в самых интимных зонах, могут рассчитывать на это после удаления жемчужных папул полового члена.Обработанная кожа будет чистой любых папул, и мужчины могут ожидать большей уверенности в том, что нежелательные наросты были вылечены навсегда! Душевное спокойствие — это то, о чем говорят многие мужчины после удаления жемчужной папулы полового члена.

Дополнительные процедуры

Доктор Бидаир стремится к мастерству, необходимому для достижения целей его пациентов. Повышая качество жизни мужчин с помощью медицинских процедур и превосходного ухода, доктор Бидаир стремится сделать мужчин капитанами своей жизни.Процедуры, которые могут улучшить удаление жемчужных папул полового члена, могут сделать камею, которую вы полюбите на всю жизнь!

Обрезание у взрослых и пересмотренный вариант обрезания

Многим младенцам мужского пола обрезание проводят вскоре после рождения. Обрезание – это удаление лишней кожи, покрывающей головку полового члена. Излишняя крайняя плоть может стать проклятием вашего существования, когда речь идет о гигиене, сексуальном удовлетворении или проблемах со здоровьем. Некоторые мужчины остались с этой избыточной тканью либо с рождения, либо в результате неполного обрезания.Чтобы решить эту проблему, д-р Бидаир усовершенствовал первоначальные процедуры обрезания у взрослых и повторные процедуры обрезания, чтобы дать мужчинам превосходные результаты!

Если вы готовы лично убедиться в впечатляющих результатах и ​​обрести душевное спокойствие, свяжитесь с доктором Бидаир сегодня, чтобы записаться на консультацию.

Часто задаваемые вопросы

Являются ли шишки вокруг головки полового члена жемчужными папулами полового члена или чем-то другим?

Чтобы определить, есть ли у вас жемчужные папулы полового члена, необходимо провести медицинский осмотр, тщательный сбор анамнеза и, возможно, соответствующие лабораторные анализы.Личная консультация с доктором Бидаиром один на один, будь то виртуально через Skype или лично в его удобном офисе недалеко от Сан-Диего, проинформирует вас о ваших следующих шагах и может подтвердить наличие жемчужных папул полового члена.

Зачем мне лечить жемчужные папулы полового члена?

Единственная причина, по которой мужчины решают их удалить, — это косметика. Нет никаких медицинских показаний для удаления жемчужных папул полового члена. Они не представляют опасности или риска для вашего здоровья и не представляют проблемы с гигиеной.

Есть ли побочные эффекты при удалении жемчужных папул полового члена?

Теоретически существует риск образования рубцов. Однако в практике доктора Бидиара мужчины не сообщали о каких-либо рубцах или проблемах с заживлением кожи. Еще одним риском удаления жемчужных папул полового члена является возможность рецидива. При любой хирургической процедуре существует риск кровотечения или инфекции. О любых побочных эффектах, хотя и минимальных, следует немедленно сообщать доктору Бидаиру для получения надлежащей помощи.

Больно ли удалять жемчужные папулы полового члена?

Процедура проводится в кабинете под местной анестезией.После того, как область онемеет, вам будет комфортно во время процедуры. После процедуры дискомфорт очень незначительный. У вас всегда будет возможность прописать обезболивающее, чтобы забрать его домой после лечения.

Потеряю ли я чувствительность после лечения жемчужной папулы полового члена?

Пациенты не теряют чувствительность после удаления жемчужных папул полового члена. Доктор Бидаир проявляет особую осторожность, чтобы не повредить окружающие ткани. Доктор Бидаир умеет точно обращаться с оборудованием, используемым для процедуры.Это гарантирует, что у вас будет успешное лечение, которое позволит вам чувствовать себя лучше после полного выздоровления.

Когда я снова смогу заняться сексом?

Многие мужчины хотят знать, когда они смогут вернуться к половой жизни после удаления жемчужной папулы полового члена. Вам может быть рекомендовано воздерживаться от половых контактов в течение примерно двух-трех недель после лечения. Это даст время для правильного заживления тканей и появления окончательных результатов. Доктор Бидаир даст вам указания, относящиеся к вашему случаю, во время вашей частной консультации и после назначенного лечения.

Если вы хотите узнать больше об удалении перламутровой папулы полового члена в Сан-Диего, свяжитесь с урологическим центром Альварадо Ла Меса сегодня, чтобы записаться на консультацию! Доктор Бидаир и его сотрудники с радостью помогут вам на вашем пути к тому, чтобы чувствовать себя более уверенно в своей мужественности.

Дополнительные ресурсы

1. Алдахан А.С., Брах Т.К. и Нури К. (2016). Диагностика и лечение перламутровых папул полового члена. Американский журнал мужского здоровья, 12(3), 624-627. https://дои.org/10.1177/1557988316654138
2. Роланд, Дж. (2017). Что такое жемчужные папулы полового члена? Получено с https://www.healthline.com/health/pearly-penile-papules 

Что это такое и как они влияют на ваше здоровье?

Папулы полового члена — распространенное кожное заболевание. Они безвредны, если у вас нет дополнительных симптомов, которые могут указывать на инфекцию, передающуюся половым путем. Как отличить безобидные папулы от чего-то более серьезного?

Что такое папулы полового члена

Вас могут беспокоить небольшие наросты на половом члене, часто называемые папулами полового члена.Эти маленькие точки нормальны, и пока они не сопровождаются другими симптомами, они, вероятно, безвредны.

Однако, если вы не уверены, что вызвало папулы, всегда полезно поговорить с врачом. Их часто путают с генитальными бородавками или контагиозным моллюском, двумя кожными заболеваниями с похожим внешним видом. ‌

Папулы полового члена представляют собой небольшие доброкачественные новообразования, появляющиеся на головке или стволе полового члена. Они не зудят и не болезненны и обычно впервые появляются в подростковом или юношеском возрасте.Это папулы:

• Белые, розовые или желтые, могут иметь перламутровый блеск
• Округлые бугорки, возвышающиеся над кожей
• От одного до двух миллиметров в ширину и от одного до четырех миллиметров в длину‌
• несколько рядов вокруг головки полового члена

Причины папул полового члена

Медицинские работники не определили причину папул полового члена. Поскольку они не вредны, папулы полового члена являются нормальным вариантом кожи.Они не заразны и не могут передаваться от человека к человеку половым путем. У каждого четвертого мужчины в течение жизни возникают папулы полового члена.

У кого разовьются папулы полового члена?

Мужчины, которые остаются необрезанными, более склонны к развитию этого заболевания. Если вы подозреваете, что у вас папулы полового члена, врач может помочь диагностировать и вылечить это состояние. Они могут направить вас к дерматологу для оценки и лечения. Имейте в виду, что вы не должны ковырять папулы полового члена.Если они вскрываются, это подвергает вас риску заражения.‌

Лечение папул полового члена

Не пытайтесь применять какие-либо домашние или безрецептурные средства без предварительной консультации с врачом. Лекарство от бородавок не удалит папулы полового члена и вместо этого может причинить вред. Хотя удаление не требуется, вас может беспокоить их внешний вид. ‌

Ваш дерматолог может использовать криотерапию, чтобы заморозить наросты. Без лечения папулы полового члена со временем могут уменьшиться и даже исчезнуть сами по себе.

Опасность папул полового члена

Папулы полового члена не представляют опасности для здоровья. Если вы ведете половую жизнь и подозреваете ИППП, поговорите со своим врачом о любых других симптомах, которые вы испытываете. Если ИППП исключены, вам не нужно беспокоиться о появлении небольших бугорков на половом члене.

Если они вскрываются, держите это место в чистоте и накрывайте, чтобы предотвратить проникновение бактерий. В противном случае вы можете следить за состоянием и сообщить своему врачу, если состояние ухудшится или если вы начнете испытывать другие симптомы.

Зная разницу между папулами полового члена и ИППП

Папулы полового члена отличаются от остроконечных кондилом. Папулы полового члена могут быть похожи на генитальные бородавки, поэтому, если у вас есть какие-либо опасения, поговорите со своим врачом о сдаче анализов. Вирус папилломы человека (ВПЧ) вызывает остроконечные кондиломы и считается инфекцией, передающейся половым путем (ИППП).

Генитальные бородавки отличаются от папул полового члена тем, что они больше похожи на цветную капусту с грубой текстурой и непостоянной формой.Папулы полового члена ограничены половым членом, но генитальные бородавки заразны и могут распространиться на задний проход, пах, бедра, губы, язык, рот и горло.

Папулы полового члена отличаются от контагиозного моллюска. Папулы полового члена меньше, чем контагиозный моллюск, которые могут выглядеть как более крупные приподнятые бугорки с ямками посередине. Поксвирус вызывает контагиозный моллюск, и он может появиться на любом участке тела. Это касается не только половых органов.

Другие ИППП. Имейте в виду, что если вы не знакомы с ИППП, вы можете сначала не учитывать их внешний вид. Папулы полового члена безвредны, но некоторые ИППП, такие как сифилис и генитальный герпес, представляют собой очень серьезные заболевания.

Если у вас есть сомнения относительно изменений внешнего вида кожи полового члена, обратитесь к врачу. Также имейте в виду, что открытые язвы повышают риск заражения ИППП. Если ваши папулы полового члена вскрылись, воздержитесь от половой жизни до полного заживления кожи.

Лечение перламутровых папул полового члена у мальчиков-подростков

Перламутровые папулы полового члена (ППП) могут развиваться в любом возрасте, в том числе у мальчиков-подростков. ППС не опасны и не заразны, но владелец этой нити жемчуга может не оценить эти дополнения.

Дорогие мальчики-подростки,

Краткая информация о жемчужных папулах полового члена:

• ППС не заразны (вы не заразились ими от кого-то еще)
• ППС, вероятно, останутся с вами на всю жизнь (но могут исчезнуть у некоторых мужчин позже)
• У вас должно быть согласие родителей на удаление PPP, если вам меньше 18 лет
• Вы можете научиться любить своих ППС или, по крайней мере, примириться с ними
• Если вы их ненавидите, мы можем избавиться от них
• PPP испаряются в нашей клинике доктором Майклом Ричем в клинике ENRICH
• После испарения ППС не возвращаются
• Вы не потеряете ничего функционального, если хотите, чтобы ваши PPP испарились

Почему растут ППС, если они бесполезны?

Исследователи считают, что ППС — это пережиток того времени, когда мы были существами другого рода и имели так называемые «шипы полового члена».

Люди уже давно не используют шипы полового члена, но некоторые животные все еще используют их во время спаривания. У шипов полового члена нет красивого названия, и их функция такова, как это звучит: когда пенис входит в репродуктивный тракт самки, шипы расширяются, удерживая пенис внутри тела самки до тех пор, пока сперма не выйдет, а пенис не втянется. . Предполагается, что эта стратегия обеспечивает воспроизводство. Жестокая, но природа не всегда так прекрасна, как нам кажется.

В наши дни эта стратегия может показаться немного чрезмерной для нас, людей, предпочитающих секс по обоюдному согласию и размножение.Мы разработали другие методы, чтобы попытаться заставить людей заняться с нами сексом, поэтому шипы полового члена отошли на второй план. Спасибо, природа.

Как и многие части нашего тела, шипы полового члена теперь являются генетическим остатком, который появляется у одних парней, а у других нет. Мы не знаем почему.

На что похожа процедура испарения PPP?

Может показаться пугающим, что лазерный луч находится рядом с вашим пенисом, и опасения совершенно нормальны. Доктор Рич, однако, является очень опытным специалистом по удалению жемчужных папул полового члена, выполняя эту процедуру сотни раз.

Процедура выглядит примерно так:

1. Вы записываетесь на прием к доктору Ричу.
2. Он попросит вас опустить ящики, чтобы он мог взглянуть и определить, действительно ли у вас есть PPP (а не что-то еще, например, инфекция, передающаяся половым путем).
3. Если PPP подтвердятся, доктор Рич может назначить вам прием(я) для выпаривания бугорков с помощью одного из самых современных лазеров клиники ENRICH.
4. На приеме головку вашего полового члена обезболивают обезболивающим кремом примерно на 45 минут, поэтому вы ничего не чувствуете.
5. Доктор Рич мягко и аккуратно направит лазерный луч и проведет лечение.
6. После того, как все ППС будут обработаны, да, ваш пенис будет немного болезненным.
7. Обычно требуется только одна процедура, однако в очень редких случаях может потребоваться повторная обработка, чтобы убедиться, что все папулы исчезли.
8. Вас отправят домой с инструкциями по последующему уходу, и вы можете ожидать, что ваш пенис полностью заживет в течение 7-14 дней. Это означает, что нужно быть осторожным с ним, пока маленькие раны заживают и покрываются струпьями.Так что, эээ, не трогать…

Восстановление после удаления PPP

Поскольку процедура проводится на очень деликатном участке тела, очень важны инструкции по уходу. Обращайтесь с небольшими ранами так же, как и с любыми другими ранами: держите их чистыми и сухими, не ковыряйте их, не прикасайтесь к ним грязными руками и используйте любые средства в соответствии с указаниями доктора Рича.

Мыть под душем только теплой водой и осторожно вытирать насухо (не тереть).

Конец полового члена, где выходит уретра, не затрагивается удалением PPP, поэтому мочеиспускание не будет отличаться, за исключением того, куда вы удерживаете себя.Вы скоро узнаете, что вы можете и не можете делать, поэтому будьте осторожны, когда идете в ванную.

Не слишком драматизируя, у вас будут проблемы с чем-то большим, чем сходить в туалет, пока кожа не заживет. К счастью, кожа на половых органах заживает довольно быстро, так что ваш пенис не будет долго бездействовать. Вы можете ожидать быстрого выздоровления, в течение нескольких дней, без осложнений.

Несколько раз в день можно смазывать заживающую кожу небольшим количеством вазелина или стратамеда. Мазь помогает коже оставаться упругой и эластичной по мере заживления, смазывая половой член относительно самого себя (крайней плоти) и ткани нижнего белья.

Вы можете ожидать, что пенис будет красным и немного опухшим после лечения, но это пройдет, когда начнется заживление.

Поскольку мы используем анестезирующий крем, нет необходимости в более инвазивных анестетиках, таких как инъекции, блокирующие нервы. Лечение проводится только на внешней коже, поэтому только внешняя кожа требует обезболивания.

Мы можем удалить PPP на любом оттенке кожи, не вызывая гипер- или гипопигментации. Заживление быстрое и обычно без происшествий.Антибиотики могут быть назначены для предотвращения инфекции, но из-за чрезмерного использования антибиотиков может быть предпочтительнее местный крем или просто мазь.

Инфекция не ожидается и встречается редко, но очень важно тщательно соблюдать гигиену и последующий уход. Мы не можем не подчеркнуть, насколько нежным и усердным вам нужно быть с этой очень интимной зоной.

Мы любим наши лазеры и считаем, что они являются наиболее эффективным способом удаления ППС. Научные исследования подтверждают это – убедитесь сами!

 

Мы устраняем перламутровые папулы полового члена.
Свяжитесь с нами для записи на прием

Клиника ENRICH
Меняем жизнь к лучшему

.