Индивидуальная и групповая психотерапия: Индивидуальная или групповая психотерапия – что выбрать? | Саморазвитие — Элегантный возраст

Содержание

Cочетание групповой и индивидуальной психотерапии

На сегодняшний день в среде психоаналитиков существуют разные мнения о целесообразности сочетания групповой и индивидуальной терапии. Некоторые аналитики отсутствие индивидуальной психотерапии выдвигают как обязательное правило включения в группу, другие же напротив, активно рекомендуют сочетать групповую и индивидуальную психотерапию. Если речь идет о возможности совмещать группу с личной терапией, возникает вопрос: «Полезно ли индивидуальную психотерапию проходить с тем же терапевтом, который ведет группу или лучше, что бы это были разные люди?» Часть этих вопросов предлагаем рассмотреть через призму случая лечения истерического невроза.

На прием пришла женщина 38 лет. Назову ее Светлана. Жаловалась она на то, что ей очень тяжело жить. Она была в депрессии и с 15-16 лет страдала от частых вздутий живота. Работать она не могла, с большим трудом ездила в метро (из за тревоги и болей в животе), с трудом выходила из дома, не могла заниматься почти никакой домашней работой.

Большую часть времени проводила лежа, укутавшись в одеяло. Каждый вечер она думала: «Вот отмучилась еще один день. Ребенок стал на один день старше. Скорее бы он уже совсем вырос и тогда смогу спокойно умереть и не мучиться больше». Периодически состояние ее становилось еще хуже и тогда, что бы ни покончить с собой, она искала помощи у разных врачей.

Итак, мы познакомились. Пациентка чувствовала, что вылечить ее нельзя. Она хотела очередной порции антидепрессантов и советов, которые хоть чуть-чуть помогли бы ей выбраться из паутины отчаяния.

С. считала, что у нее было обычное детство. Немного радостей, немного сложностей, но в целом, все как у всех. До 5 лет она жила с мамой и бабушкой и это были лучшие годы из ее жизни. Она чувствовала, что ее любят и о ней заботятся. Потом мама вышла замуж и они переехали в дом к отчиму. Там родились еще четверо детей. Жизнь в доме отчима была «не очень». Семья жила бедно. Мама много работала. Отчим был алкоголик. В подростковом возрасте пытался сексуально приставать к ней.

Но все это давно закончилось, она выросла и сейчас ее проблема не детство, а депрессия и боль в животе.

Пациентка согласилась приходить ко мне на терапию. Кратко остановлюсь на нескольких ключевых моментах.

Через некоторое время после начала терапии стало очевидно, что вздутия живота как-то связаны с мужчинами. Например, если С. стояла в очереди, и за ней вставал мужчина – живот сразу вздувался, ужасно болел, и С. была вынуждена уйти. Или она гуляла с ребенком и друг ее ребенка тоже гулял со своей мамой. В какой-то день вместо мамы с другом ее ребенка собрался погулять дедушка, и С. не смогла пойти из-за живота.

Вместе с этим на сеансах она вспоминает, что отчим сексуально приставал к ней, когда она стала подростком. Однажды она смотрела телевизор в той комнате, где спал отчим. Ее отчим во сне выпустил газы. С. хотела досмотреть фильм и закрыла нос шарфом. В этот момент отчим проснулся, понял, что произошло, и видимо почувствовал стыд.

После этого случая сексуальные домогательства прекратились. И мы с ней предполагаем, что вероятно с помощью «газов» С. защищается от «возможных» сексуальных приставаний со стороны мужчин. Так же она отмечает, что живот часто вздувается вечером, перед сном, когда есть вероятность секса с мужем, а после секса вздутия проходят.

Примерно через полгода терапии я приглашаю С. присоединиться к терапевтической группе. С. стала ходить в группу. В группе был мужчина, которому свойственны резкие высказывания. И после его очередного язвительного комментария в адрес С., она вдруг насторожилась и спросила: «Скажи, а если ты очень сильно на меня разозлишься, ты меня не убьешь?». Похоже, он не воспринял ее вопрос в серьез и сказал с улыбкой: «Пока не собираюсь, но кто знает, ни от чего нельзя зарекаться».

После этой группы состояние С. значительно ухудшается. У нее резко возросла тревога, появились ощущения перебоев в работе сердца, нарушился сон. Вечером она очень долго не может уснуть из-за навязчивой мысли, что сегодня ночью она точно умрет, а утром просыпается с мыслью: «Странно, я еще жива».

Приходя ко мне на индивидуальные сессии, она плачет, очень злится на меня за то, что я довела ее до такого состояния, собирается бросить лечение и группу и говорит, что все улучшения, достигнутые в процессе терапии, исчезли, все старые симптомы вернулись и к ним прибавились новые. Мне удается убедить ее продолжить терапию, и через некоторое время мы начинаем анализировать повторяющийся сон: «мужчина с группы в разных вариантах преследует ее с намерением убить, но в итоге все заканчивается сексом с ним, и это ее спасает».

Постепенно становится понятной связь с детскими событиями (Пациентка говорила о них и раньше, но только сейчас удалось установить ее связь с симптомами).

Ее отчим, периодически изрядно выпивши, заходил в комнату, где спали дети и, размахивая топором, говорил: «пока вы будете тут спать ночью, я вас зарублю». Мама никак не реагировала. С., будучи самой старшей из детей говорила: «спите, я не буду спать, и если он придет ночью, я вас разбужу».

Дети засыпали. С. старалась не спать, потом чувствовала, что не может больше не спать и засыпала с мыслью, будь что будет, а утром просыпалась и удивлялась, что жива.

С. вспомнила также, что когда в подростковом возрасте отчим стал к ней сексуально приставать, у нее появилась мысль «может теперь он меня не убьет».

Итак, стало понятным история и значение ее симптомов. На самом деле она боялась, что любой незнакомый мужчина ее убьет, как собирался убить отчим. Защититься от мужчины она могла, предложив себя как сексуальный объект, а уже от секса ее защищали газы, от которых вздувался живот.

Некоторое время С. чувствовала страх, что какой-нибудь мужчина в метро или в очереди ее убьет, но постепенно пришла к мысли, что у мужчин есть еще другие дела и похоже у большинства мужчин нет такого намерения.

Постепенно стала понятна связь симптомов («вздутие живота», тревога, депрессия) с различными другими детскими травматическими событиями.

В процессе терапии ее состояние улучшалось, симптомы исчезли. С. стала работать, организовала свой бизнес, наладились отношения в семье.

В процессе терапии С. групповая психотерапия сыграла важную роль, прежде всего за счет фактора формирования множественного переноса. Атмосфера понимания и поддержки в группе способствовала разрешению сопротивления переноса и улучшению функционирования эго пациентки. Переносы, которые пациентка формировала в группе на меня и участников продолжали обсуждаться во время индивидуальных сессий, и это в значительной мере способствовало прогрессу терапии. Наблюдения особенностей взаимодействия С. с участниками группы помогали мне лучше понимать ее и вместе с ней реконструировать детские травмы. В данном клиническом случае сочетание индивидуальной и групповой психотерапии было целесообразным и способствовало более быстрому прогрессу.

Групповая психотерапия, комбинированная, индивидуальная психотерапия и психодрама

1.

Групповая психотерапия, комбинированная, индивидуальная психотерапия и психодрама Групповая психотерапия была
введена в практику психологической
помощи в 1932 году Дж. Морено, а
через 10 лет уже существовали журнал
по групповой психотерапии и
профессиональная организация
групповых психотерапевтов.
Групповая психотерапия — это
использование закономерностей межличностного
взаимодействия в группе для лечения и достижения
физического и психического благополучия человека.
Специфика групповой психотерапии заключается в том, что
одним из основных психотерапевтических инструментов
является сама группа людей, их опыт, чувства и
взаимоотношения между собой. Групповая психотерапия не
является самостоятельным направлением психотерапии, она
представляет собой форму работы с группой, которая может
опираться на различные теоретические подходы
(гештальттерапия, гуманистическая психотерапия,
психодинамическое направление и т.

д.) Некоторые
направления психотерапии разрабатывались изначально как

групповые (например, психодрама, соцодрама и др.).
Цель групповой психотерапии состоит
в восстановлении психического
единства личности посредством нормализации ее межличностных
отношений. Основная терапевтическая
задача метода связана с
эмоциональным отреагированием
конфликтных ситуаций в группе и
ослаблением угрожающих образов в
сознании посредством их условного
изображения в игре.
Считается (А.И. Захаров, 1979, 1982, 1995), что групповая
психотерапия особенно показана при характерологических
нарушениях, возникших или обострившихся при длительном
течении невроза, обусловливающих проблемы в
межличностных отношениях и препятствующих
выздоровлению в процессе индивидуальной психотерапии.
К данным нарушениям относятся:
неадекватный (не соответствующий ситуации) уровень
притязаний;
эгоцентризм;
неустойчивость самооценки;
излишняя застенчивость, скованность и неуверенность в
общении;
тревожно-мнительные черты характера; фобические реакции и
т.

д.

6. Проведение групповой психотерапии затруднительно в следующих ситуациях:

При негативном отношении к данному виду лечения
самого ребенка (подростка) или его родителей;
при наличии у ребенка (подростка) выраженных
расторможенности и агрессивности;
при включении в группу ребенка со сниженным
уровнем интеллектуального развития (хотя вполне
оправданным и целесообразным является создание
однородных психотерапевтических групп из детей
со специфическими задержками развития и легкой
степенью умственной отсталости).
Формирование детской психотерапевтической группы
В клиническом отношении совместимы дети и подростки с
логоневрозом, неврастенией, неврозом навязчивых состояний.
Несовместимы между собой больные с истерическим неврозом,
так как группа из них практически неуправляема ввиду
эмоциональной расторможенности и амбициозности ее членов.
Больные с тиками вне зависимости от механизма их
происхождения и выраженности оказывают неблагоприятное
индуцирующее действие на остальных детей, поэтому лучше
заниматься с ними в отдельной группе.

В группе не должны преобладать пациенты с тяжелым
течением невроза, массивными органическими наслоениями и
повышенной активностью.
Желательно включить в группу нескольких высоко
курабельных больных, создающих благоприятный психотерапевтический климат в группе.
Одним из ключевых понятий
групповой психотерапии является
групповая динамика. Групповая
динамика — это совокупность
взаимоотношений и взаимодействий,
возникающих между участниками
группы, включая также и группового
психотерапевта.
Хотя очевидно, что любая отдельная
личность, находясь в группе, получает
меньше внимания, чем при
индивидуальном лечении, существует
ряд причин, обусловивших развитие и
успех групповой терапии.
Преимущества групповой
психотерапии.
Групповая терапия бросает вызов мифу об
уникальности
подростка.
Молодому
человеку часто кажется, что нет такого
другого, который испытывает такие же
переживания, что и он, обладает таким же
опытом, или понимает, какой период он
сейчас проживает.

Осознание того, что
другие люди тоже испытывают подобные
эмоции и имеют схожие переживания,
придает
силы,
особенно,
если
люди,
понимающие их переживания, являются
сверстниками.
1.
2.Групповая терапия проводится под
руководством взрослого, в котором
подростки нуждаются, и в то же
время они нуждаются в возможности
действовать независимо и своими
собственными силами.
3.Групповая терапия понижает дискомфорт,
который присутствует в индивидуальной
терапии и возникает во взаимодействии:
взрослый — ребенок. Многие молодые люди
имеют негативный опыт общения со
значимыми
взрослыми,
который
складывался из неадекватных отношений с
родителями в силу ряда причин, проблемных
взаимоотношений
с
учителями,
столкновений с представителями власти,
работниками правоохранительных органов и
т.п.
4. Групповая терапия блокирует
подростковый нарциссизм.

Трудные
подростки склонны замыкаться в себе,
они перестают
учитывать другие
точки
отсчета,
кроме
своей
собственной. Группа не терпит такой
установки. Участники группы сами
имеют потребность быть в центре
внимания и не допустят, чтобы
длительное время сцену занимал ктото один.
5.Групповая терапия – «полигон» для
отработки новых социальных навыков
поведения. В индивидуальной терапии
роль психотерапевта, обучающего этим
навыкам,
ограничена
собственными
представлениями о взаимоотношениях с
подростками и опытом общения, который
имеет молодой человек.
Работая в группе, подростки обучаются
установлению доверительных
межличностных контактов, умению
включиться в групповую дискуссию,
моделированию конфликтных ситуаций и
адекватных форм эмоционального
реагирования. Кроме того, при помощи
групповой работы возможно развивать
такие социальные навыки, как выражение
эмпатии, уважения и заботы в отношении
значимых других лиц.

Критерии отбора.
Наилучшим
объектом
большинства
психотерапевтических воздействий, включая
групповую
терапию,
оказываются
лица,
наделенные наибольшим душевным здоровьем.
Уровень их психологической защиты низок, а
способность учиться у других высока, поэтому в
группах они достигают наибольших успехов.
Самыми подходящими для работы в группе
будут лица с сильной мотивацией и средним
уровнем интеллекта.

17. Процесс групповой динамики в психотерапии состоит из ряда последовательных фаз

В первой фазе — ориентации группы — происходит
эмоциональное объединение детей и появление у них
однородных устремлений. В этой фазе возможно возникновение критического периода в жизни группы — ее
эмоционального расторможения.
Во второй фазе — дифференциации группы — оформляются
статусные различия, симпатии и антипатии детей. В этой фазе
также возможно появление критического периода,
обусловленного проявлениями «борьбы» за лидерство в
группе.

В третьей фазе — интеграции группы — отмечается
стабилизация ее структуры, сплочение детей и развитие
коллективных отношений (А. И. Захаров, 1982).
Существует еще один важный вопрос — должен ли состав
группы быть однородным или разнородным? Когда опытные
руководители психокоррекционных групп говорят о сходстве или
различиях между их членами, они обычно имеют в виду
демографические показатели (возраст, пол, образовательный уровень), выявленные проблемы (симптомы, диагнозы, жалобы), а
также склад личности и манеру поведения. Допустимая степень
смешанности состава группы зависит от ее задач и временных
рамок, которыми она ограничена. Группы, рассчитанные на малые
сроки существования или на оказание эмоциональной поддержки,
тяготеют к большей однородности в составе участников, а группы,
рассчитанные на более длительные сроки или на выработку
межличностного понимания, могут выиграть от большей
гетерогенности.
Схема взаимодействия терапевта и участников группы
СТИЛИ РУКОВОДСТВА ГРУППОЙ
АВТОРИТАРНЫЙ
ДЕМОКРАТИЧНЫЙ
ПОПУСТИТЕЛЬСКИЙ
Все аспекты политики определяет
руководитель
Политика вырабатывается на
основе направляемых руководителем дискуссий и принимаемых в группе решений
Полная свобода членов
группы в принятии решений при минимальном
участии руководителя
Все шаги в деятельности группы
последовательно
диктует руководитель
В процессе дискуссии определяются общие этапы пути к
стоящей перед группой цели.

Руководитель часто предлагает выбор из двух или более
возможностей
Руководитель предоставляет материалы для работы и отвечает на вопросы, если они есть
Индивидуальные
Распределение обязанностей и
задания и пары
для их выполнения выбор партнеров отдаются на
определяет рукоусмотрение группы
водитель
Руководитель никак себя
не проявляет
Руководитель хвалит или критикует
того, кого сочтет
нужным, но сам в
работе не участвует, кроме случаев,
когда надо чтолибо показать
Деятельность членов
группы редко комментируется руководителем,
который не пытается
оценивать или регулировать ход событий
Руководитель хвалит или
критикует других, старается
быть объективным и принимает участие в работе группы,
не беря на себя слишком много
Длительность групповой терапии
зависит от потребностей группы и
теоретической ориентации терапевта.
В среднем курс групповой терапии
составляет 15–25 встреч
(длительность одной встречи от 1,5 до
3–4 ч).

По количеству участников
оптимальной считается группа 8–12
человек.
Комбинированная психотерапия
— общие сведения
Это сочетание двух
индивидуальных ,
экзистенциальных психотерапий
1 В лечении, кроме психотерапевта, участвуют ДВА
пациента. Диалог с «обычным» человеком (не
врачом, но с помощью врача) более труден, поэтому
проводится только (!) после подготовительной
индивидуальной встречи;
2 Для каждого пациента подбирается СВОЯ
комбинация. Так, например, в лечении могут
участвовать муж, ревнующий свою жену, и
незнакомая для него женщина, страдающая от
ревности своего супруга;
3 Предлагаемая психотерапия является по своей сути
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНОЙ, то есть глубинной и
жизнеизменяющей. Что, с одной стороны, может
потребовать значительных временных и финансовых
усилий, с другой – существенно и устойчиво повысить
качество жизни пациентов;
4 ПСИХОТЕРАПИЯ – это средство, с помощью которого
человек может попытаться найти согласие с собой и
жизнью.

Достижение чего, как правило, способствует
устранению любых (!) симптомов: алкоголь,
наркотики, азартные игры, переедание, приступы
паники или депрессии, психосоматические
заболевания и других.
Индивидуальная психотерапия —
организационная форма, в которой
психотерапевтический процесс протекает в диаде
«психотерапевт — клиент». В организационном
аспекте индивидуальная психотерапия
рассматривается в качестве альтернативы
групповой психотерапии. Используется в рамках
практически всех концептуальных направлений в
психотерапии, которые определяют специфику
индивидуальной психотерапии, ее цели и задачи,
способы воздействия, методические приемы, тип
контакта между пациентом и психотерапевтом,
длительность и другие переменные
психотерапевтического процесса.
Преимущества индивидуальной
психотерапии
Индивидуальная психотерапия – это шанс
для человека измениться в лучшую сторону.
Задача психотерапевта заключается в том,
чтобы помочь пациенту определиться в
своих жизненных целях и найти наиболее
краткий путь к достижению желаемого.

В
зависимости от интересующих клиента
проблем часто рекомендуют сочетать
индивидуальный психотерапевтический
формат с групповым.
Главное преимущество индивидуальной
психотерапии – это интимность атмосферы её
проведения, благодаря которой легче установить
доверительные отношения между пациентом и
психотерапевтом. Раскрыться один на один на
консультации психотерапевта легче, нежели в
группе. Однако при проведении групповой
психотерапии положительный эффект умножается
благодаря получению обратной связи от каждого
участника группы и всей группы в целом.
В рамках индивидуальной психотерапии
пациенту помогают пережить утрату, исправить
недовольство собой, наладить семейные и
личные отношения. Основная задача любой
психотерапии – это повышение качества жизни
человека. Индивидуальную форму работы с
пациентом можно применить в рамках
практически любого психотерапевтического
подхода – психоанализа, гештальта, когнитивноповеденческого и других.

В зависимости от того
или иного подхода варьируются основные
мишени психотерапии, способы воздействия на
пациента, длительность и особенности
отношений между психотерапевтом и его
пациентом.
Основные факторы лечебного воздействия
индивидуальной формы психотерапии – это доверие
и сотрудничество между пациентом и терапевтом,
снятие напряжения при обсуждении клиентом своей
проблемы, обучение пациента психотерапевтом с
помощью подаваемой информации, коррекция
поведения клиента благодаря поощрению или
осуждению врача, а также обучение клиента на
основе подражания психотерапевту. Различают
краткосрочную и долгосрочную индивидуальную
психотерапевтическую работу
Психодрама —
метод психотерапии и психологического
консультирования, созданный Якобом Морено.
Классическая психодрама — это терапевтический
групповой процесс, в котором используется
инструмент драматической импровизации для
изучения внутреннего мира человека.

Это делается
для развития творческого потенциала человека и
расширения возможностей адекватного поведения и
взаимодействия с людьми. Современная
психодрама — это не только метод групповой
психотерапии. Психодрама используется в
индивидуальной работе с людьми (монодрама), а
элементы психодрамы широко распространены во
многих областях индивидуальной и групповой
работы с людьми.
Компоненты психодрамы
Основными компонентами
психодрамы, по Морено, являются:
ролевая игра
Спонтанность
катарсис
инсайт.
Ролевая игра. Морено не рассматривал игру и свой
«спонтанный театр» как нечто заранее приготовленное и
отрепетированное. Психодрама использует естественную
способность людей к игре и создает такие условия, при
которых участники группы, играя роли, могут творчески
работать над своими личностными проблемами и
конфликтами.
Морено подчеркивал, что между исполнителем роли в
психодраме и актером существует большая разница. Актер
играет то, что написано автором сценария, т. е. в своем
поведении и выражении чувств он ограничен авторским
текстом. Актер должен обладать способностью
перевоплощаться по «заказу», а не по «желанию». В
психодраме это мастерство создания «фальшивого фасада»
может оказаться только помехой.
В отличие от театра психодрама поощряет импровизацию,
разыгрывание ролей и ситуаций, актуальных для группы, а
поэтому и «сценарий», и «постановка» являтся результатом
работы не профессионала, а самих участников группы.
Спонтанность. Наблюдая за игрой детей, нетрудно
заметить, насколько они внутренне раскованны и
лишены поведенческих стереотипов. Игры и
эмоции их спонтанны. Спонтанность — это
поведение и чувства, не регулируемые
воздействием извне. Именно поэтому в психодраме
нет заранее написанных сценариев и ролей.
Спонтанность, по мнению Морено, — это ключ к
творчеству. «Творчество, — пишет он, — это
спящая красавица, которая, для того чтобы
проснуться, нуждается в катализаторе. Таким
хитрым катализатором творчества является
спонтанность».
Катарсис. Аристотель определил катарсис как чувственное
потрясение и внутреннее очищение. Примерно так же понимал
катарсис и Фрейд.
Морено несколько расширил это понятие, распространив
действие катарсиса не только на зрителей, но и на актеров. В
связи с этим он писал, что психодрама имеет лечебный эффект
не столько по отношению к зрителю (вторичный катарсис),
сколько по отношению к самому актеру, «который
разыгрывает драму и освобождает себя от нее». Более того,
если в античных трагедиях катарсис — явление вторичное по
отношению к сюжету, в психоанализе — вторичное по
отношению к анализу, то в психодраме процесс катарсиса
выступает на передний план и по своему лечебному
воздействию становится более важным, чем сценарий или
последующий анализ связаных с представлением переживаний
и действий.
Инсайт. Это вид познания, который
приводит к немедленному решению или
новому пониманию проблемы. Это
прозрение, озарение. Целью психодрамы
является создание такого группового
климата, в котором было бы возможно
максимальное проявление катарсиса и
инсайта
Методика психодрамы. Наиболее часто в ходе
психораматического действия используются такие
методики, как монолог, двойник, обмен ролями,
отображение.
Монолог — это речь действующего лица сценария, чаще
всего протагониста, в которой он выражает свои мысли и
чувства как аудитории, так и самому себе.
Монолог позволяет действующему лицу взглянуть на
свои переживания как бы со стороны, что позволяет
более глубоко исследовать реакции участников
представления на ими же создаваемую сценическую
ситуацию. Методика монолога особенно эффективна при
исследовании противоречий между явными и скрытыми
чувствами протагониста.
Двойник, или второе Я, — участник,
способный в любой момент заменить
протагониста. Если протагонист не может
развить действие дальше, то двойник
помогает ему. Иногда психодраматическое
действие строится так, что двойник
высказывает тайные чувства и помыслы
протагониста, выполняя роль как бы его
«внутреннего голоса». В этом случае
важна как можно более полная
идентификация двойника и протагониста.

Реферат «Индивидуальная и групповая психотерапия живописью в работе с детьми с ОВЗ»

РЕФЕРАТ

на тему: «Индивидуальная и групповая психотерапия живописью в работе с детьми с ОВЗ»

ВЫПОЛНИЛА: педагог – психолог

Молтянинова Виктория Сергеевна

2016

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….

§ 1 Живопись как психотерапия……………………………………

§ 2 Особенности детей с ОВЗ…………………………………………

§ 3 Индивидуальная и групповая психотерапия живописью…..

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………..

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. К сожалению, число детей с ограниченными возможностями здоровья безостановочно возрастает, что подтверждается статистикой нашей страны и на сегодняшний день количество таких детей составляет более 2-х миллионов. Значительную роль в воспитании и обучении таких детей играют не только специальные коррекционные учреждения, но обычные детские сады и школы.

Безусловно, такие дети нуждаются в особых условиях, которые в свою очередь будут служить основанием для получения качественного образования. Особые условия включают в себя не только оснащение образовательных учреждений, но также и различные психолого – педагогические подходы, методы, способы, которые влияют на достойное развитие ребенка и его успешную социальную адаптацию.

При работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья учитываются особенности их психофизического развития, их психо – эмоционального состояния, которое в большинстве случаев бывает подавленным, неустойчивым.

Изучая работы российских исследователей, таких как Г. В. Бурковский, Е. И. Бурно и других, следует отметить, что способствует выражениям своих мыслей без слов изобразительная деятельность, которая «облегчает отреагирование переживаний и фантазий, способствует изменению поведения».

Изобразительная деятельность, в том числе и живопись, способствуют сенсорному развитию ребенка, развитию восприятия цвета, форм, величины, внимания, воображения, мелкой моторики, становлению личности.

Таким образом, работа является актуальной.

Цель моей работы заключается в рассмотрении индивидуальной и групповой форм работы в работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья при психотерапии живописью.

Задачи:

— рассмотреть живопись как психотерапевтическую деятельность;

— изучить особенности детей с ограниченными возможностями здоровья;

— рассмотреть индивидуальные и групповые формы психотерапии с детьми с ограниченными возможностями здоровья.

Практическая значимость: работа может быть полезна педагогам – психологам, учителям, воспитателям, дефектологам.

Работа направлена на решение следующих проблем:

1. Оказание информативной помощи специалистам, работающим в области коррекции у детей с ограниченными возможностями здоровья.

2. Рассмотрение живописи как психотерапевтического метода.

3. Выявление значимых оснований при работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья.

§ 1 Живопись как психотерапия

С древних времен изучается польза от различных видов искусств для душевного комфорта и умиротворения человека. Философы, врачи, педагоги принимали активное участие в распознании таинства влияния музыки, живописи, театрализованных представлений как на восстановительные функции организма, так и на внутренний, душевный мир личности.

В целях врачебной помощи использовали различные виды искусств в Китае, Древней Греции, Индии.

Изобразительное искусство в Древней Греции считалось эффективным средством воздействия на человека. В галереях выставляли скульптуры, олицетворявшие благородные человеческие качества («Милосердие», «Справедливость» и др.). Было принято, что, наслаждаясь прекрасными изваяниями, человек «пропускает через себя» лучшее, что они отражают. Соответственно воспринимались и картины великих мастеров.

Спустя годы накопился опыт благотворного влияния искусства на человека, который в середине ХХ века повлек формирование направления – арт – терапии. На сегодняшний день существует целая международная сеть центров и институтов арт – терапии в США, Канаде, Европе и Израиле, а в 1994 г. создана Международная Ассоциация Терапии Творческим Выражением.

За рубежом практика использования изобразительного творчества в лечении больных, имеющих психические расстройства, относится к началу XX в.

В Великобритании такой деятельностью занимались Е. Гутман, Дж. Дебуффе, М. Ричардсон, и др.Представители художественной деятельности содействовали вместе с психиатрами. Художественная деятельность психически больных оказалась объектом научного осмысления и имела применение в диагностических целях. Опыт использования художественного творчества в преодолении недугов и ускорении процессов восстановления и реабилитации описан в книге А. Хилла «Изобразительное искусство против болезни» (1945). Именно А. Хилл ввел в европейскую науку и практику термин «арт-терапия» в отношении к изобразительному искусству как средству лечебного воздействия (А. И. Копытин).

Отечественная практика использования искусства как лечения и коррекции в последнее время имеет несказанные успехи и показывает, что разные средства искусства, особенно музыка, обладают лечебным и коррекционным средством воздействия как на физиологические процессы организма, так и на психоэмоциональное состояние человека.

Психиатры А. Л. Гройсман и В. Райков доказали, что искусство положительно влияет на центральную нервную систему. По утверждению В. Райкова, при активном участии человека в изобразительной деятельности и создании живописных шедевров происходит психокоррекционное воздействие. Наблюдения психотерапевта С. Мамулова показали, что нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы помогает музыка, исполняемая на кларнете и скрипке.

Воздействие мелодичной музыки обеспечивает седативный эффект, музыка ритмичная, энергичная, с умеренным темпом и динамикой является тонизирующей при восстановительной сосудистой терапии, в том числе при нарушении мозгового кровообращения (И. М. Гринева).

Живопись — это вид изобразительного искусства, связанный с передачей зрительных образов посредством нанесения красок на жёсткую или гибкую поверхность.

Главное выразительное средство живописи — цвет, его способность вызывать различные чувства, ассоциации, усиливать эмоциональность изображения.

Терапия живописью относится к изотерапии. Изотерапия в настоящее время используется для психологической коррекции клиентов с невротическими, психосоматическими нарушениями, детей и подростков с трудностями в обучении и социальной адаптации, при внутрисемейных конфликтах. Изобразительное творчество позволяет клиенту ощутить и понять самого себя, выразить свободно свои мысли и чувства, быть самим собой, а также – освободиться от негативных переживаний прошлого.

§ 2 Особенности детей с ОВЗ

Лица с ОВЗ – это люди, имеющие недостатки в физическом и (или) психическом развитии, то есть глухие, слабослышащие, слепые, слабовидящие, с тяжёлыми нарушениями речи, нарушениями опорно-двигательного аппарата и другие. Соответственно дети с ограниченными возможностями здоровья – это дети, состояние здоровья которых препятствует освоению образовательных программ вне специальных условий обучения и воспитания.

Группа школьников с ОВЗ так же чрезвычайно неоднородна. В нее входят дети с разными нарушениями развития: нарушениями слуха, зрения, речи, опорно-двигательного аппарата, интеллекта, с выраженными расстройствами эмоционально-волевой сферы, с задержкой и комплексными нарушениями развития. Таким образом, самым главным приоритетом в работе с такими детьми является индивидуальный подход, с учетом специфики психофизического здоровья каждого ребенка.

Психофизическое развитие это понятие содержащее в себе 2 важные, равноценные составляющие — психическое развитие и физическое развитие. В детстве эти две составляющие связаны наиболее тесно и, обеспечивая ребенку полноценное психофизическое развитие мы создаем прочный фундамент для полноценного развития на последующих этапах жизни.

Психическое и физическое развитие — это две взаимосвязанные и взаимообусловленные стороны одного и того же процесса. В основе оценки физического развития лежат параметры роста, массы тела, пропорции развития отдельных частей тела, а также степень развития функциональных способностей его организма (жизненная емкость легких, мышечная сила кистей рук и др; развитие мускулатуры и мышечный тонус, состояние осанки, опорно — двигательного аппарата, развитие подкожного жирового слоя), которые зависят от дифференцировки и зрелости клеточных элементов органов и тканей, функциональных способностей нервной системы и эндокринного аппарата. Исторически сложилось, что о физическом развитии судят главным образом по внешним морфологическим характеристикам. Однако, ценность таких данных неизмеримо возрастает в сочетании с данными о функциональных параметрах организма. Именно поэтому для объективной оценки физического развития, морфологические параметры следует рассматривать совместно с показателями функционального состояния.

Психическое развитие – закономерное изменение психических процессов во времени, выраженное в их количественных, качественных и структурных преобразованиях. Психическое развитие предполагает появление новых качеств и функций, изменение их количественных и качественных характеристик и в тоже время преобразование уже существующих форм психики. Психофизическое развитие включает ряд возрастных этапов, каждый из которых характеризуется своими особенностями. На основании педагогического опыта и имеющихся психолого – физиологических исследований принято выделять следующие возрастные этапы психического развития детей: младенческий — от рождения до 1 года, преддошкольный – от 1 до 3 лет, дошкольный – от 3 до 7 лет, младший школьный – от 7 до I2 лет, подростковый – от 12 лет.

§ 3 Индивидуальная и групповая психотерапия живописью

В психотерапевтической работе живописью применяются индивидуальные и групповые формы.

Особую значимость имеет индивидуальная форма работы с ребенком с ограниченными возможностями здоровья, который, несомненно, может испытывать определенные затруднения в описании своих переживаний, например из-за речевых нарушений, аутизма или малоконтактности, а также сложности этих переживаний и их «невыразимости» (у лиц с посттравматическим стрессовым расстройством).

Индивидуальная психотерапия – сессия способствует возникновению защищенности у ребенка, влияет на состояние его внутреннего комфорта, позволяет чувствовать себя более свободно. Тогда ребенок приступает к работе более сосредоточенно, проявляя смелость и увлечение. В процессе деятельности у ребенка появляются самые различные ассоциации, чувства и воспоминания. Могут проявляться сильные переживания, в том числе негативного характера, такие, например, как чувство гнева, вины, утраты и т.д. Надежные «границы» арт – терапевтического кабинета, контакт и полное доверие психолога ко всему, что чувствует и делает ребенок, «удерживают» его переживания от «выплеска» агрессивного поведения на других людей. Одним из важных факторов «удерживания» является художественный, символический образ.

Психолог присутствует вместе с ребенком, при этом высказывает замечаний и не комментирует его работу, тем самым не препятствуя проявлению сильных, в том числе негативных эмоций. Психолог оказывает помощь ребенку с ограниченными возможностями здоровья вспомогательными вопросами, способствуя понятию скрытых смыслов собственных действий. Психолог не подталкивает к плановым действиям, а наоборот, применяет гибкость, всякий раз настраиваясь на индивидуальный темп и особенности работы ребенка, при этом следуя за динамикой его состояний.

Индивидуальные занятия живописью с ребенком начинаются с установления контакта, что основывается на выборе цвета среди цветных карт, цветов радуги, палитры, либо рисования цветных пятен, линий, настроения и другого

«Нарисуй каракули с закрытыми глазами», «нарисуй правой, левой рукой», «выбери цвет своего настроения, самочувствия». Воспитаннику предоставляется свобода выбора. Цвет не интерпретируется. Эти задания помогают выразить себя, отреагировать внутренние переживания. Психолог принимает все, что выбрал и сделал воспитанник, таким образом, формируется атмосфера безопасного и доверительного общения.

Существуют различные способы и приемы для определенных состояний:

раскрашивание картинок холодными цветами (цвет предлагается, но не навязывается), рисование клякс.

раскрашивание картинок теплыми цветами для того, чтобы взбодриться и улучшить настроение. Раскрашивание раскрасок, лабиринтов, матриц. Выбор раскраски и использование цветов помогает выйти на проблему. Применение 7 + 2 цветов говорит о эмоциональном здоровье. Ограничение количества цветов свидетельствует об аффекте.

узнать цели, интересы и мечты ребенка помогает составление коллажей на темы «Мои интересы», «Я в будущем», «Мой мир», «Карта мечты». Использование вырезок из журналов и фотографий позволяет сделать работу красивой, яркой, запоминающейся. Ребенок получает удовлетворение от работы, не имея навыков изобразительного искусства.

С помощью техник происходит раскрытие ресурсов ребенка, повышается самооценка, ребенок самовыражается.

Акцент на нарушение, которое имеется у ребенка, не делается, так как это нарушение может помешать достичь значимые для него цели и задачи.

При использовании групповой формы работы значимы такие «исцеляющие» факторы, как групповая сплоченность и поддержка, получение информации, межличностное научение, реализация альтруистической потребности, развитие социальных навыков и другие.

На сегодняшний день используются три основные формы групповой арт – терапии:

1. студийная открытая группа;

2. динамическая (аналитическая) группа;

3. тематическая группа.

Групповая форма по сравнению с индивидуальной обладает значительно большими возможностями и в плане развития навыков принятия решений, освоения новых ролей и проявления латентных качеств личности, получения обратной связи, а также перераспределения лидерства от психолога к другим участникам группы в условиях особой, демократичной атмосферы, обусловленной равенством прав и ответственности. Данные факторы лечебно-коррекционного воздействия дополняются самостоятельной творческой работой, отвечающей потребности участников в сохранении личностной идентичности и независимости.

Темы при групповой работе предлагаются следующие (М. Либманн):

картон, бумага, ножницы, мелки, краски: «выбери то, что хочешь», «нарисуй то, что хочешь». Использование мягких материалов: гуашь, мокрый фон, глина (разминать, бить), песок;

темы «Линия жизни», «Воспоминания из детства», «Прошлое, настоящее, будущее», «Карта внутреннего мира», «Сотвори мир», «Рисование под музыку»;

темы «Автопортрет», «Маски», «Мой герб», «Жизнь на необитаемом острове», «Подводный мир», «Джунгли»;

темы, имеющие особую значимость при парной работе участников группы, а также темы, предназначенные для работы с семьями:

темы «Совместный проект», «Разговор», «Моя семья», «Семейные проблемы»;

темы «Времена года», «Четыре стихии», «Цвет моей души».

Психотерапия живописью расширяет возможности человека, помогает выстроить взаимоотношения, позволяет выйти на проблему, обойти защитные механизмы, ориентируется на ресурсы человека. Техники могут оказать реальную помощь детям с ограниченными возможностями здоровья в самых разных жизненных ситуациях.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Изучение специальной тематической литературы зарубежных и отечественных исследователей в области психотерапии живописью в работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья свидетельствуют о необходимости использования арт – терапевтических методов.

Безусловно, психотерапия живописью носит положительно – активный характер, поскольку помогает в уравновешивании психоэмоционального состояния ребенка, что благотворно повлияет на процесс успешной социализации. Более того, такие занятия успешно влияют на развитие психических процессов, таких как воображение, восприятие, внимание.

Особые дети, дети с ограниченными возможностями здоровья, естественным образом требуют к себе особого внимания, в данном случае от психолога. Именно на такого специалиста в образовательном учреждении возлагается ответственность за развитие и поддержку таких деток. Учитывая такие требования специалист должен быть грамотным, компетентным и четко знающим особенности детей с ограниченными возможностями здоровья.

Обязательно следует учитывать, что психофизическое развитие содержит в себе психическое и физическое развитие, которые отождествляются.

Психическое развитие есть изменение психических процессов закономерно и постепенно.

Физическое развитие – это изменение массы тела, роста, отдельных частей тела, работы внутренних органов…

Учитывая знания о психофизическом развитии ребенка, о состоянии его здоровья специалист, опираясь на доказательства благотворного влияния живописи, разрабатывает психокоррекционную программу и определяет форму работы с ребенком.

Формы работы в психотерапии существует две: индивидуальная и групповая. Индивидуальная форма (сессия) предусматривает непосредственное общение ребенка со специалистом, и предполагает раскрытие ребенка, ощущение доверительных отношений, своевременную помощь от специалиста.

Групповая форма предусматривает три вида: студийная открытая группа; динамическая (аналитическая) группа; тематическая группа. Польза от групповых занятий эффективна и разнообразна – развиваются навыки общения, происходит проигрывание социальных ролей, осуществляется развитие личности и многое другое, безусловно влияющее на развитие ребенка с ограниченными возможностями здоровья.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Артпедагогика и арттерапия в специальном образовании: Учебник для вузов / Е.А. Медведева, И.Ю. Левченко, Л.Н. Комиссарова, Т.А. Добровольская. — М.: Академия, 2001. – 248 с.

Башкирова Е. Н. Развитие детей с ОВЗ приемами арт-терапии [Текст] // Психология в России и за рубежом: материалы II междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, ноябрь 2013 г.). — СПб.: Реноме, 2013.

Киселева М.В. Арт-терапия в работе с детьми: Руководство для детских психологов, педагогов, врачей и специалистов, работающих с детьми – СПб.: Речь, 2012.

Копытин А.И. Основы арт-терапии / А.И. Копытин. – СПб.: Издательство «Лань», 1999.

Медведева Е.А., Левченко И.Ю., Комиссарова Л.Н., Добровольская Т.А. Артпедагогика и арттерапия в специальном образовании: учеб. для студентов сред. и высш. пед. учеб. Заведений. — М.: Academia, 2001.

Групповая психотерапия и психологические группы в Санкт-Петербурге

Собираясь обратиться за психологической помощью, люди обычно предполагают, что это будут индивидуальные консультации психолога или психотерапевта. Многие просто не знают или не задумываются о возможностях групповой психотерапии и психологических групп. Некоторых может смущать необходимость делиться чем-то личным перед незнакомыми людьми. Тем не менее, терапевтические группы традиционно являются эффективным инструментом для изменения своего поведения и неудовлетворяющих отношений с окружающими, а в определенных случаях позволяют достичь даже более значительных результатов, чем индивидуальная работа с психологом. Психологические группы бывают открытые, к которым можно присоединиться на одной из встреч, и закрытые, работающие с одним постоянным составом участников, длительно существующие и краткосрочные – так называемые «марафоны». Среди популярных видов психологической работы с группой можно также упомянуть группы взаимоподдержки и группы встреч. Групповая работа может варьироваться в зависимости от целей группы и методов, используемых ведущим.

Общим для большинства групп является то, что участники оказываются в ситуациях, которые знакомы им из жизни, с той разницей, что, в отличие от жизни, в группе, как под микроскопом, становится виден механизм возникновения этих ситуаций. Человек, склонный к конфликтам, в группе также окажется в конфликтной ситуации, конформист вынужден будет уступать, одиночка обнаружит себя изолированным, а лидер будет вести за собой ценой ответственности за всех других участников. Осознавая свою роль, как участника, в развитии ситуации в группе, более открыто, чем в жизни, делясь возникающими мыслями и чувствами, получая такую же откровенную обратную связь, члены группы получают редкую возможность увидеть себя и свои отношения глазами других людей. При этом, какой бы нелицеприятной ни была обратная связь, каждый участник, получает в группе поддержку и принятие со стороны других. Такая поддержка, характерная для психологических групп, способствует не только самораскрытию и принятию себя, но и появлению решимости к изменениям. Именно поэтому групповая работа с психологом так хорошо зарекомендовала себя, как эффективный и быстрый путь к изменениям.

ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ И ГРУППОВОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

ОСНОВЫ КОНСУЛЬТАТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ

ОСНОВЫ КОНСУЛЬТАТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ 1 Цели и задачи дисциплины: Целями освоения дисциплины «Основы консультативной психологии» являются формирование представлений о современных подходах в консультировании

Подробнее КОРПОРАТИВНЫЕ ИНФОРМАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ
КОРПОРАТИВНЫЕ ИНФОРМАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины: Ознакомление студентов с эволюцией инструментальных средств поддержки принятия управленческих решение и информационно-
Подробнее СОЦИАЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ
СОЦИАЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель Формирование у студентов устойчивой системы знаний, умений и навыков, необходимых для социальной реабилитации как в специфическом виде профессиональной
Подробнее ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИЯ «ПАБЛИК РИЛЕЙШНЗ»
ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИЯ «ПАБЛИК РИЛЕЙШНЗ» 1. Цель и задачи дисциплины: Цель дисциплины «Техника и технология паблик рилейшнз» — формирование профессиональной компетенции в области техники и технологии связи
Подробнее УПРАВЛЕНЧЕСКИЕ РЕШЕНИЯ
УПРАВЛЕНЧЕСКИЕ РЕШЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель учебной дисциплины «Управленческие решения» обеспечить знания и понимание студентом истории развития, методологии и технологии подготовки и принятия
Подробнее ПРОЕКТИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА
ПРОЕКТИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА 1 Цели и задачи дисциплины: Цель — формирование у обучающихся системы знаний о закономерностях создания и реализации дидактических проектов в различных образовательных
Подробнее СТРАТЕГИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
СТРАТЕГИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель учебной дисциплины «Стратегическое планирование» — изучение теоретических и методологических основ стратегического планирования, а также обучение
Подробнее ИНФОРМАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ В ЭКОНОМИКЕ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ В ЭКОНОМИКЕ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель Изучение студентами основных технологических подходов, организационных положений и методик в области проектирования и функционирования
Подробнее СОЦИОЛОГИЯ КУЛЬТУРЫ УПРАВЛЕНИЯ
СОЦИОЛОГИЯ КУЛЬТУРЫ УПРАВЛЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель Овладение студентами теоретическими знаниями и практическими навыками в области социологии культуры Задачи усвоение теоретических и методологических
Подробнее ПСИХОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ
ПСИХОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ 1 Цели и задачи дисциплины: ознакомление студентов с основами социальной работы и овладение навыками психологического обеспечения жизнедеятельности людей, нуждающихся в социальной
Подробнее ВЕДЕНИЕ В ПРОФЕССИЮ. защиты населения;
ВЕДЕНИЕ В ПРОФЕССИЮ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель Сформировать у студентов научные представления о профессии, теоретически, практически и личностно подготовить их к мотивированному овладению профессией
Подробнее ДЕОНТОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ
ДЕОНТОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель Сформировать у студентов научные представления о морально-этических принципах работников социальной сферы, соблюдение которых необходимо им
Подробнее МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА В ДОУ
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА В ДОУ 1 Цели и задачи : Цель — познакомить студентов с основными направлениями работы в ДОУ, ее видами и современными организационными формами. Задачи : сформировать у студентов теоретические
Подробнее СВЯЗИ С ОБЩЕСТВЕННОСТЬЮ
СВЯЗИ С ОБЩЕСТВЕННОСТЬЮ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель учебной дисциплины «Связи с общественностью» дать студентам теоретические знания об основных этапах возникновения связей с общественностью, а также
Подробнее СТАТИСТИКА: ТЕОРИЯ СТАТИСТИКИ
СТАТИСТИКА: ТЕОРИЯ СТАТИСТИКИ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины «Статистика: теория статистики» обучение студентов теоретическим основам статистики, что включает овладение статистической методологией
Подробнее ИНВЕСТИЦИОННЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ
ИНВЕСТИЦИОННЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины «Инвестиционный менеджмент» — обеспечить знание и понимание студентом инвестиционного менеджмента, его сущности, тактики и стратегии
Подробнее ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПСИХОЛОГИИ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПСИХОЛОГИИ 1 Цели и задачи дисциплины Цель изучения дисциплины — содействие становлению профессиональной компетентности студента в области психологии через формирование целостного
Подробнее КРАЕВЕДЕНИЕ И ЭКСКУРСОВЕДЕНИЕ
КРАЕВЕДЕНИЕ И ЭКСКУРСОВЕДЕНИЕ 1 Цели и задачи дисциплины: Целью дисциплины является содействие становлению базовой профессиональной компетентности бакалавра туристского направления «Технологии и организация
Подробнее СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ДЕТСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ДЕТСКОЙ ПСИХОЛОГИИ 1 Цель и задачи дисциплины Цель дисциплины «Современные проблемы детской психологии» — ознакомление магистрантов с современным состоянием наиболее актуальных вопросов
Подробнее КОНСАЛТИНГ В СОЦИАЛЬНОЙ СФЕРЕ
КОНСАЛТИНГ В СОЦИАЛЬНОЙ СФЕРЕ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель учебной дисциплины «Консалтинг в социальной сфере» формирование у студентов навыков и практических умений оказания консалтинговых услуг применительно
Подробнее ЭТИКА ДЕЛОВОГО ОБЩЕНИЯ
ЭТИКА ДЕЛОВОГО ОБЩЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель учебной дисциплины этики делового общения ввести студента в круг знаний, составляющих основы профессиональной и нравственной культуры бакалавра философии.
Подробнее ПСИХОЛОГИЯ ДЕЛОВОГО ОБЩЕНИЯ
ПСИХОЛОГИЯ ДЕЛОВОГО ОБЩЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины: преподавание и изучение дисциплины «Психология общения» направлено на формирование у студентов систематизированного представления
Подробнее УПРАВЛЕНИЕ В СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЕ
УПРАВЛЕНИЕ В СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЕ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель Формирование у студентов устойчивой системы знаний, умений и навыков, необходимых для управления в социальной работе. Задачи ознакомить студентов
Подробнее ГОСУДАРСТВЕННАЯ И МУНИЦИПАЛЬНАЯ СЛУЖБА
ГОСУДАРСТВЕННАЯ И МУНИЦИПАЛЬНАЯ СЛУЖБА 1 Цели и задачи дисциплины: Цель учебной дисциплины «Государственная и муниципальная служба» — сформировать у студентов в рамках общей профессиональной культуры правовое
Подробнее ИНФОРМАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ В ЭКОНОМИКЕ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ В ЭКОНОМИКЕ 1. Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины дать студентам знания в области разработки, функционирования и использования автоматизированных информационных технологий
Подробнее МИРОВЫЕ ИНФОРМАЦИОННЫЕ РЕСУРСЫ
МИРОВЫЕ ИНФОРМАЦИОННЫЕ РЕСУРСЫ 1 Цели и задачи дисциплины: Цели дисциплины Получение студентами знаний об источниках, каналах и потребителях, условиях доступа к информационным ресурсам; выработка практических
Подробнее ПСИХОЛОГИЯ РАЗВИВАЮЩЕГО ОБУЧЕНИЯ
ПСИХОЛОГИЯ РАЗВИВАЮЩЕГО ОБУЧЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель Преподавание и изучение дисциплины «Психология развивающего обучения» направлено на формирование у студентов систематизированного представления
Подробнее ЭТИКА ДЕЛОВОГО ОБЩЕНИЯ
ЭТИКА ДЕЛОВОГО ОБЩЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель учебного курса этики делового общения ввести студента в круг знаний, составляющих основы профессиональной и нравственной культуры бакалавра философии.
Подробнее ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ 1 Цели и задачи дисциплины Цель изучения дисциплины «Дифференциальная психология» — ознакомиться с основ-ными проблемами психологии индивидуальных различий и подходами к их
Подробнее ЭКОНОМИКА ОБРАЗОВАНИЯ
ЭКОНОМИКА ОБРАЗОВАНИЯ 1 Цель и задачи дисциплины: Цель учебной дисциплины «Экономика образования» — сформировать у студентов теоретические знания и практические навыки в области экономики образования.
Подробнее ПЕНСИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ПЕНСИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ 1. Цели и задачи дисциплины Цель учебной дисциплины «Пенсионное обеспечение» сформировать у студентов научные представления о пенсионном обеспечении. Задачи: сформировать научные
Подробнее ОРГАНИЗАЦИЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ЭВМ
ОРГАНИЗАЦИЯ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ЭВМ 1 Цели и задачи дисциплины Цель дисциплины — сформировать у студентов четкое понятие о принципах, методах и средствах взаимодействия человека и компьютера. Задачи дисциплины:
Подробнее ЛОГИСТИКА В ЭКСКУРСИОННОМ ДЕЛЕ
ЛОГИСТИКА В ЭКСКУРСИОННОМ ДЕЛЕ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель Овладение студентами теоретическими знаниями и практическими навыками в области логистики экскурсионного дела. Задачи в теоретическом плане
Подробнее ЭТИКА ДЕЛОВОГО ОБЩЕНИЯ
ЭТИКА ДЕЛОВОГО ОБЩЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель учебной дисциплины этики делового общения ввести студента в круг знаний, составляющих основы профессиональной и нравственной культуры бакалавра философии.
Подробнее УПРАВЛЕНИЕ В СОЦИАЛЬНОЙ СФЕРЕ
УПРАВЛЕНИЕ В СОЦИАЛЬНОЙ СФЕРЕ 1 Цель и задачи дисциплины Цель дисциплины — формирование у магистрантов устойчивой системы знаний, умений и навыков, необходимых для управления в социальной сфере. Задачи
Подробнее СОЦИОЛОГИЯ ПОЛИТИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЙ И ПАРТИЙ
СОЦИОЛОГИЯ ПОЛИТИЧЕСКИХ ДВИЖЕНИЙ И ПАРТИЙ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель: Цель изучения дисциплины — приобретение знаний и ориентиров в области политической социологии, в особенности социологии политических
Подробнее ИССЛЕДОВАНИЕ СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ
ИССЛЕДОВАНИЕ СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины «Исследование систем» ознакомить и обеспечить знание студентами методологического аппарата и методики исследования систем организацией.
Подробнее СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МЕНЕДЖМЕНТ
СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МЕНЕДЖМЕНТ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины «Стратегический менеджмент» сформировать знания и обеспечить освоение студентами практических навыков по стратегическому менеджменту,
Подробнее УПРАВЛЕНИЕ НЕДВИЖИМОСТЬЮ
УПРАВЛЕНИЕ НЕДВИЖИМОСТЬЮ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины «Управление недвижимостью» — получение необходимых теоретических знаний и приобретение практических навыков в области управления недвижимостью.
Подробнее УПРАВЛЕНИЕ ОБЩЕСТВЕННЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ
УПРАВЛЕНИЕ ОБЩЕСТВЕННЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины ознакомить студентов с теорией организации коммуникативного пространства современного общества, выработать навыки использования
Подробнее ОРГАНИЗАЦИЯ ИСПОЛНЕНИЯ БЮДЖЕТА
ОРГАНИЗАЦИЯ ИСПОЛНЕНИЯ БЮДЖЕТА 1 Цели и задачи дисциплины: Цели учебной дисциплины «Организация исполнения бюджета» — формирование знаний в области организации исполнения федерального и территориальных
Подробнее ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ЛИНГВИСТИКЕ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ЛИНГВИСТИКЕ 1. Цели и задачи дисциплины: Целью дисциплины «Информационные технологии в лингвистике» является формирование углубленных знаний об образовательном потенциале Интернет
Подробнее РЕГИОНАЛЬНАЯ ЭКОНОМИКА
РЕГИОНАЛЬНАЯ ЭКОНОМИКА 1 Цель и задачи дисциплины Цель дисциплины «Региональная экономика» формирование у магистрантов комплексных теоретических знаний по региональной экономике и практических навыков
Подробнее КОРПОРАТИВНЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ
КОРПОРАТИВНЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ 1 Цели и задачи дисциплины Целью дисциплины «Корпоративный менеджмент» являются: — изучение теории и методологии корпоративного менеджмента; — приобретение умений и навыков в области
Подробнее АНАЛИЗ ФИНАНСОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
АНАЛИЗ ФИНАНСОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины «Анализ финансовой деятельности» — обеспечить знание и понимание студентом анализа финансовой деятельности, его сущности, значимости
Подробнее ЭКОНОМИКА И СОЦИОЛОГИЯ ТРУДА
ЭКОНОМИКА И СОЦИОЛОГИЯ ТРУДА 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины «Экономика и социология труда» — обеспечить профессиональную подготовку студентов в области социально-трудовой сферы экономики на
Подробнее ИНСТИТУТЫ КОНФЛИКТОРАЗРЕШЕНИЯ
ИНСТИТУТЫ КОНФЛИКТОРАЗРЕШЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель Овладение студентами социологическими теоретическими знаниями и практическими навыками в области институтов Задачи усвоение теоретических
Подробнее ДОКУМЕНТАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УПРАВЛЕНИЯ
ДОКУМЕНТАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УПРАВЛЕНИЯ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины: Цель дисциплины «Документационное обеспечение управления» — обеспечить студентов необходимыми навыками работы с документами.
Подробнее ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ 1 Цели и задачи дисциплины Цель изучения дисциплины — содействие становлению профессиональной педагогической компетентности студента через формирование целостного представления
Подробнее МЕНЕДЖМЕНТ В ОРГАНИЗАЦИЯХ ФОНДОВОГО РЫНКА
МЕНЕДЖМЕНТ В ОРГАНИЗАЦИЯХ ФОНДОВОГО РЫНКА 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины заключается в углублении знаний студентов в сфере менеджмента фондового рынка, в усвоении ими сущности системы управления
Подробнее ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ 1. Цели и задачи дисциплины Цель учебного курса «Теоретические основы социальной работы» сформировать у студентов научные представления о профессии, теоретически,
Подробнее ЕВРОПЕЙСКИЕ МЕЖДУНАРОДНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ
ЕВРОПЕЙСКИЕ МЕЖДУНАРОДНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ 1 Цели и задачи дисциплины: Цель изучения дисциплины: Изучение европейских международных организаций как субъектов интеграционного процесса. Задачи дисциплины: Рассмотреть
Подробнее УЧЕТ И АНАЛИЗ (ФИНАНСОВЫЙ УЧЕТ)
УЧЕТ И АНАЛИЗ (ФИНАНСОВЫЙ УЧЕТ) 1 Цели и задачи дисциплины: Цель дисциплины «Учет и анализ (финансовый учет)» овладение методикой и навыками ведения бухгалтерского финансового учета, получение представления
Подробнее Что выбрать: Групповую психотерапию или Индивидуальную? | Групповая психотерапия Online
Индивидуальная или групповая психотерапия: сходства и различия
Воздействуя на психику человека, можно избавить его от многих проблем, а помочь в этом может система специфического лечебного воздействия, или психотерапия. Необходимость визита к психологу возникает в разных жизненных ситуациях, ведь наша психика подвержена множественным негативным воздействиям на работе и в быту. Остается решить для себя, что выбрать: индивидуальную или групповую психотерапию, излить душу группе незнакомых людей или открыться исключительно специалисту.
Личная психотерапия и ее эффективность
К сожалению, многие люди испытывают проблемы с социализацией, поэтому ожидать от них откровения при групповом общении сразу не стоит. В этом случае помочь может только личное общение с психотерапевтом. Это касается также случаев, когда пациент занимает в определенной группе (в семье или на работе) не выгодное место. Во время индивидуального приема человек, доверившись профессионалу, может стать честнее перед самим собой.
Называя вещи своими именами, он уже сделает первый шаг на пути исцеления. Индивидуальная терапия поможет найти причины неуверенности в себе и избавиться от застарелых проблем, но найти новые возможности общения можно, только наладив доверительные отношения с окружающими. Сделать это можно во время групповых сеансов.
Групповая психотерапия и в чем она выигрывает перед личным приемом психолога
В отличие от индивидуального приема психолога, групповая психотерапия помогает выявить в реальном времени проблемы в отношениях. Сложности, возникающие при взаимодействии с людьми, не останутся незамеченными, и специалист может сделать определенные выводы. Находясь в группе, человек настраивается на мысли и чувства, которые он на подсознании испытывает к окружающим. В группе обычно встречаются совершенно разные люди, а задача психотерапевта в этом случае заключается в создании доверительной атмосферы. Только общаясь между собой люди могут научиться слышать и понимать друг друга.
Нахождение в группе помогает человеку узнать себя в контексте межличностных отношений. Даже если уровень коммуникации снижается, группа оказывает человеку поддержку, что в конечном итоге помогает решить поставленные задачи. Групповое общение позволяет получить новый опыт общения, участники группы при поддержке специалиста обязательно постараются найти нужные подсказки, которые позволят в конечном итоге улучшить качество жизни.
Помните, что группа – это миниатюрная модель социума, где протекают те же самые процессы, что и в окружающем мире. Таким образом, научившись общаться в группе, человек сможет лучше понять процессы, происходящие в обществе. Это своеобразная репетиция, позволяющая познать мир, но в «щадящей» психику атмосфере, к тому же под наблюдением специалиста. Только так вы сможете научиться исследовать мир и найдете себя в нем, попробуете новые приемы коммуникации. Отработанные механизмы групповой психотерапии помогут научиться перестраивать свою модель поведения в зависимости от сложившейся ситуации.
Виды психотерапевтической помощи | Медицинский центр Премиум
Человеку, у которого возникли психологические проблемы или сомнения относительно своего психического здоровья, необходимо прежде всего разобраться с вопросом, к какому специалист обратиться, чтобы получить квалифицированную помощь?
Проблемами ментальной сферы занимаются три специалиста: психолог, психотерапевт, психиатр.
Психолог – это не врач. Поэтому помощь психолога наиболее целесообразна и эффективна тогда, когда речь идет не о болезни, а о психологических проблемах у здорового человека. Конечно, психологи работают и с больными, и их помощь при многих психических заболеваниях не только полезна, но и необходима, но она должна осуществляться в сотрудничестве с врачом. Поэтому начинать с обращения к психологу в случае сомнения в психическом здоровье не стоит. В этом случае лучше обратиться к врачу (психотерапевту или к психиатру).
При появлении сомнений в психическом благополучии нужно обращаться к психиатру. Хороший психиатр – это, прежде всего, врач, который не стремится делить людей на больных и здоровых и считает, что в области психиатрии нет никакой мистики. А еще хороший психиатр:
Предпримет активные действия, чтобы найти общий язык с семьёй пациента.

Не будет настаивать на подробной беседе при первой встрече, но сразу распознает больного, находящегося в остром состоянии, в котором он не контактен.

Считает болезнь результатом поражения мозга, вызванного биологическими, а не психологическими факторами.

Достаточно тверд, чтобы не пойти на поводу у родственников или самого больного относительно методов лечения; достаточно подготовлен, чтобы открыто обсуждать симптомы, методы лечения и побочные эффекты;

Достаточно гибок, чтобы экспериментировать с лечением и относиться к родственникам больного как к членам своей команды, учитывая их мнение, когда это уместно.

Готов назначить менее частые визиты в соответствии с финансовыми возможностями семьи, заботясь больше о пользе больного, чем о своих доходах.

Начать диагностику и лечение в случае психического неблагополучия можно и у психотерапевта. Психотерапевт в России – это врач-психиатр со стажем работы, который получил дополнительное образование в области психотерапии. В случае необходимости, психотерапевт самостоятельно назначит лекарственную терапию или порекомендует психиатра.
Главное – помнить, что любое психическое или психологическое неблагополучие подразумевает необходимость психотерапевтической помощи, которая может быть индивидуальной, семейной или групповой.
Индивидуальная и семейная психотерапия
В рамках индивидуальной психотерапии врач определяет причины, снижающие качественный уровень жизни пациента, и согласовывает с ним задачи психотерапии (Что хотелось бы получить на выходе?). В процессе психотерапевтического лечения выявляются или выстраиваются психологические механизмы для решения этих задач (Как принять свою болезнь, перестать зависеть от мнения окружающих? Какие внутренние конфликты пациент «заедает или запивает»? Как построить длительные теплые отношения? И т.д.). Психотерапевт определяет и заранее предупреждает пациента о минимально необходимом числе встреч для достижения поставленных задач.
Семейная психотерапия — достаточно новая для нашей страны разновидность психотерапевтической помощи. Участниками такой встречи могут стать не только члены «ядерной семьи» (мама, папа и я), но и бабушки, дедушки, братья, сестры и т.д. Наиболее частые проблемы, которые решаются в рамках семейной терапии – взаимоотношения супругов и проблемы в воспитании детей. Все живущие в браке люди переживают нормативные супружеские кризисы. Не справившись с ними, «проскочив конфликт» с помощью ухода в работу или рождения ребенка, супруги повышают уровень напряжения во взаимодействии в семье. Это может стать причиной многих расстройств (как у взрослых, так и у детей), преодолеть которые и помогает семейная психотерапия.
Групповая психотерапия
Еще одна разновидность психотерапевческой помощи — групповая психотерапия — может решать разные задачи. Для пациентов с психиатрическими расстройствами групповая программа психологического выздоровления просто необходима. В ее задачи входит:
научить принимать факт психического расстройства как данность, а не как катастрофу;

восстановить психологическое функционирование, коммуникативные навыки и стрессоустойчивость;

провести эмоциональную реабилитацию.

Групповые программы личностного роста полезны для людей с проблемами невротического спектра, депрессиями, паническими атаками и зависимостями. Задача таких программ:
научить понимать индивидуальные особенности психологического функционирования и собственные стереотипы взаимодействия с окружающими,

развить в процессе групповой работы навыки целеполагания, которые помогут всем участникам избавиться от симптомов и научиться ярче проживать свою жизнь.

Запись на консультации производится круглосуточно
по телефону в Н.Новгороде (831) 429-05-83
Индивидуальная и групповая психотерапия | Общество Развития Психотерапии
Адерка, И. М. (2009). Факторы, влияющие на эффективность лечения социальной фобии: использование видео обратной связи и индивидуальных и групповых форматов. Журнал тревожных расстройств, 23, 12–17. http://dx.doi.org/10.1016/j.janxdis.2008.05.003
Бейнс, Л. С., Джозеф, Дж. Т., и Джиндал, Р. М. (2004). Проспективное рандомизированное исследование индивидуальной и групповой психотерапии по сравнению с контролем у реципиентов почечной трансплантации.Kidney International, 65, 1937–1942. http://dx.doi.org/10.1111/j.1523-1755.2004.00594.x
Барбер Дж. И Гилбертсон Р. (1996). Экспериментальное исследование краткосрочного одностороннего вмешательства для партнеров сильно пьющих. Исследование практики социальной работы, 6, 325–336. http://dx.doi.org/10.1177/104973159600600304
Бэррон Ф. и Лири Т. Ф. (1955). Изменения у психоневротических пациентов с психотерапией и без нее. Журнал консалтинговой психологии, 19, 239–245. http: // dx.doi.org/10.1037/h0044784
Беллох А., Кабедо Э., Каррио К., Фернандес-Альварес Х., Гарсия Ф. и Ларссон К. (2011). Групповое и индивидуальное когнитивное лечение когнитивных функций после лечения и через год. Психиатрические исследования, 187, 174–179. http://dx.doi.org/10.1016/j.psychres.2010.10.015
Браун Р. А. и Левинсон П. М. (1984). Психообразовательный подход к лечению депрессии: сравнение групповых, индивидуальных и минимальных контактных процедур.Журнал консалтинговой и клинической психологии, 52, 774–783. http://dx.doi.org/10.1037/0022-006X.52.5.774
Кабедо, Э., Беллох, А., Каррио, К., Ларссон, К., Фернандес-Альварес, Х., & Гарсия, Ф. (2010). Групповое и индивидуальное когнитивное лечение обсессивно-компульсивного расстройства: изменения степени тяжести после лечения и через год наблюдения. Поведенческая и когнитивная психотерапия, 38, 227–232. http://dx.doi.org/10.1017/S135246580999066X
Центр студенческого психического здоровья.(2017, январь). Годовой отчет за 2016 год (Публикация № STA 17-74). Гудман, В. К., Прайс, Л. Х., Расмуссен, С. А., Мазуре, К., Флейшманн, Р. Л., Хилл, К. Л.,… Чарни, Д. С. (1989). Обсессивно-компульсивная шкала Йеля-Брауна. I. Развитие, использование и надежность. Arch Gen Psychiatry, 46, 1006-1011.
Коул, Р. Э., Бойер, К. М., Спанбауэр, С. М., Спраг, Д., и Бингхэм, М. (2013). Эффективность преддиабетического питания по совместному врачебному назначению: Профилактика диабета.Педагог по диабету, 39, 344–353. http://dx.doi.org/10.1177/0145721713484812
Крейги М.А. и Натан П. (2009). Нерандомизированное сравнение эффективности групповой КПТ широкого спектра с индивидуальной КПТ для амбулаторных пациентов с депрессией в условиях общины. Поведенческая терапия, 40, 302–314. http://dx.doi.org/10.1016/j.beth.2008.08.002
Cuijpers, P., van Straten, A., & Warmerdam, L. (2008). Одинаково ли эффективны индивидуальные и групповые методы лечения депрессии у взрослых? Метаанализ.Европейский журнал психиатрии, 22, 38–51. http://dx.doi.org/10.4321/S0213-61632008000100005
Доурик, К., Данн, Г., Аюсо-Матеос, Дж. Л., Далгард, О. С., Пейдж, Х., Лехтинен, В.,… Группа Международной сети по результатам депрессии (ODIN). (2000). Лечение для решения проблем и групповое психообразование при депрессии: многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование. Британский медицинский журнал, 321, 1450–1454. http://dx.doi.org/10.1136/bmj.321.7274.1450
Дриссен, Э., Куиджперс, П., де Маат, С.К., Аббасс А. А., де Йонге Ф. и Деккер Дж. Дж. (2010). Эффективность краткосрочной психодинамической психотерапии депрессии: метаанализ. Обзор клинической психологии, 30, 25–36. http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2009.08.010
Эдди, К. Т., Дутра, Л., Брэдли, Р., и Вестен, Д. (2004). Многомерный метаанализ психотерапии и фармакотерапии обсессивно-компульсивного расстройства. Обзор клинической психологии, 24, 1011-1030. http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2004.08.004
Энгельс, Г.И., и Вермей, М. (1997). Эффективность немедикаментозного лечения депрессии у пожилых людей: количественный анализ. Журнал клинической геропсихологии, 3, 17–35.
Эрексон, Д. М., Ламберт, М. Дж., И Эггетт, Д. Л. (2015). Взаимосвязь между частотой сеансов и результатом психотерапии в естественной обстановке. Журнал консультирования и клинической психологии, 83, 1097-1107 .
Федерофф, И.С., и Тейлор, С. (2001). Психологические и фармакологические методы лечения социальной фобии: метаанализ.Журнал клинической психофармакологии, 21, 311–324. http://dx.doi.org/10.1097/00004714-200106000-00011
Фриш, У., Хофекер-Фаллахпур, М., Штиглиц, Р. Д., и Рихер-Рёсслер, А. (2013). Групповое лечение депрессии у матерей с маленькими детьми по сравнению со стандартной индивидуальной терапией. Психопатология, 46, 94–101. http://dx.doi.org/10.1159/000338633
Гудман, В. К., Прайс, Л. Х., Расмуссен, С. А., Мазур, К., Флейшманн, Р. Л., Хилл, К. Л.,… Чарни, Д. С. (1989).Шкала обсессивно-компульсивных расстройств Йеля-Брауна I. Развитие, использование и надежность. Arch Gen Psychiatry, 46, 1006-1011.
Гулд Р. А., Бакминстер С., Поллак М. Х., Отто М. В. и Яп Л. (1997). Когнитивно-поведенческое и фармакологическое лечение социальной фобии: метаанализ. Клиническая психология: наука и практика, 4, 291–306. http://dx.doi.org/10.1111/j.1468-2850.1997.tb00123.x
Ганс, Э., & Хиллер, В. (2013a). Эффективность и отказ от амбулаторной когнитивно-поведенческой терапии при униполярной депрессии у взрослых: метаанализ нерандомизированных исследований эффективности.Журнал консалтинговой и клинической психологии, 81, 75–88. http://dx.doi.org/10.1037/ a0031080
Ханс, Э., и Хиллер, В. (2013b). Метаанализ нерандомизированных исследований эффективности амбулаторной когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств у взрослых. Обзор клинической психологии, 33, 954–964. http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2013.07.003
Хаурриета, Н., Хименес-Мурсия, С., Менчон, Дж. М., Дель Пино Алонсо, М., Сегалас, К., Альварес-Мойя, Э. М.,… Вальехо, Дж. (2008). Индивидуальное и групповое когнитивно-поведенческое лечение обсессивно-компульсивного расстройства: контролируемое пилотное исследование.Психотерапевтические исследования, 18, 604–614. http://dx.doi.org/10.1080/10503300802192141
Калавайнен, М. П., Корппи, М. О., и Нуутинен, О. М. (2007). Клиническая эффективность группового лечения детского ожирения по сравнению с обычным индивидуальным консультированием. Международный журнал ожирения, 31, 1500–1508. http://dx.doi.org/10.1038/sj.ijo.0803628
Курцвейл, С. (2012). Психодинамическая терапия депрессии у женщин грудного и раннего возраста. Американский журнал психотерапии, 66, 181–199.
Ламберт, М. Дж. (2013). Эффективность и действенность психотерапии. В книге М. Ламберта (ред.), Бергин и Гарфилд, руководство по психотерапии и изменению поведения (6 ^th ed., Стр. 169-218). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Джон Уилли.
Либер, Дж. М., Ван Виденфельт, Б. М., Утенс, Э. М., Фердинанд, Р. Ф., Ван дер Лееден, А. Дж., Ван Гастел, В., и Трефферс, П. Д. (2008). Никаких различий между групповым и индивидуальным лечением тревожных расстройств у детей в рандомизированном клиническом исследовании.Журнал детской психологии и психиатрии, 49, 886–893. http://dx.doi.org/10.1111/j.1469-7610.2008.01877.x
Маршан А., Роберж П., Примиано С. и Жермен В. (2009). Рандомизированное контролируемое клиническое исследование стандартной, групповой и краткой когнитивно-поведенческой терапии панического расстройства с агорафобией: двухлетнее наблюдение. Журнал тревожных расстройств, 23, 1139–1147. http://dx.doi.org/10.1016/j.janxdis.2009.07.019
Маркес, А. К., и Формигони, М. Л. (2001). Сравнение индивидуальной и групповой когнитивно-поведенческой терапии для пациентов, зависимых от алкоголя и / или наркотиков.Наркомания, 96, 835–846. http://dx.doi.org/10.1046/j.1360-0443.2001.9668355.x
Макдермут В., Миллер И. В. и Браун Р. А. (2001). Эффективность групповой психотерапии депрессии: метаанализ и обзор эмпирических исследований. Клиническая психология: наука и практика, 8, 98–116. http://dx.doi.org/10.1093/clipsy.8.1.98
Мор, Д. К., Будевин, А. С., Гудкин, Д. Э., Бостром, А., и Эпштейн, Л. (2001). Сравнительные результаты индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии, поддерживающей экспрессивной групповой психотерапии и сертралина для лечения депрессии при рассеянном склерозе.Журнал Консультации и Клинической Психологии, 69, 942–949. http://dx.doi.org/10.1037/0022-006X.69.6.942
Muris, P., Mayer, B., Bartelds, E., Tierney, S., & Bogie, N. (2001). Пересмотренная версия Скрининга эмоциональных расстройств, связанных с тревогой у детей (SCARED-R): Чувствительность к лечению в исследовании раннего вмешательства для детских тревожных расстройств. Британский журнал клинической психологии, 40, 323–336. http://dx.doi.org/10.1348/014466501163724
Пауэрс, М. Б., Зигмарссон, С.Р. и Эммелькамп П. М. Г. (2008). Метааналитический обзор психологических методов лечения социального тревожного расстройства. Международный журнал когнитивной терапии, 1, 94–113. http://dx.doi.org/10.1521/ijct.2008.1.2.94
Ренджилиан Д. А., Перри М. Г., Незу А. М., МакКелви В. Ф., Шермер Р. Л. и Антон С. Д. (2001). Индивидуальная и групповая терапия ожирения: влияние сопоставления участников с их предпочтениями в лечении. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 69, 717–721.http://dx.doi.org/10.1037/0022-006X.69.4.717
Рейнольдс, С., Уилсон, К., Остин, Дж., И Хупер, Л. (2012). Эффекты психотерапии при тревоге у детей и подростков: метааналитический обзор. Обзор клинической психологии, 32, 251–262. http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2012.01.005
Роуз, Дж., О’Брайен, А., Роуз, Д. (2009). Групповые и индивидуальные когнитивные поведенческие вмешательства при гневе. Достижения в области психического здоровья и нарушения обучаемости, 3, 45–50. http: //dx.doi.org / 10.1108 / 17530180200
9
Росселло, Дж., Бернал, Г., и Ривера-Медина, К. (2008). Индивидуальная и групповая КПТ и ИПТ для пуэрториканских подростков с депрессивными симптомами. Культурное разнообразие и психология этнических меньшинств, 14, 234–245. http://dx.doi.org/10.1037/1099-9809.14.3.234
Скотт, М. Дж., И Стрэдлинг, С. Г. (1990). Групповая когнитивная терапия депрессии приводит к клинически значимым надежным изменениям в условиях сообщества. Поведенческая психотерапия, 18, 1–19.http://dx.doi.org/10.1017/S014134730001795X
Шарп Д. М., Пауэр К. Г. и Суонсон В. (2004). Сравнение эффективности и приемлемости групповой и индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии при лечении панического расстройства и агорафобии в первичной медико-санитарной помощи. Клиническая психология и психотерапия, 11, 73–82. http://dx.doi.org/10.1002/cpp.393
Шехтман, З., и Бен-Давид, М. (1999). Индивидуальная и групповая психотерапия детской агрессии: сравнение результатов и процессов.Групповая динамика: теория, исследования и практика, 3, 263–274. http://dx.doi.org/10.1037/1089-2699.3.4.263
Собелл, Л. С., Собелл, М. Б., и Агравал, С. (2009). Рандомизированное контролируемое исследование когнитивно-поведенческого мотивационного вмешательства в групповом и индивидуальном формате для расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Психология аддиктивного поведения, 23, 672–683. http://dx.doi.org/10.1037/a0016636
Соколь, Л. Э., Эпперсон, К. Н., и Барбер, Дж. П. (2011). Метаанализ методов лечения перинатальной депрессии.Обзор клинической психологии, 31, 839–849. http://dx.doi.org/10.1016/j.cpr.2011.03.009
Троуэлл, Дж., Колвин, И., Вирамантри, Т., Садовски, Х., Береловиц, М., Глейзер, Д., и Лейтч, И. (2002). Психотерапия для девочек, подвергшихся сексуальному насилию: результаты психопатологических исследований и закономерности изменений. Британский журнал психиатрии, 180, 234–247. http://dx.doi.org/10.1192/bjp.180.3.234
Вайс, Дж. Р., Маккарти, К. А., и Валери, С. М. (2006). Эффекты психотерапии депрессии у детей и подростков: метаанализ.Психологический бюллетень, 132, 132–149. http://dx.doi.org/10.1037/0033-2909.132.1.132
Психотерапия: общие сведения о групповой терапии
Если вы подумываете о психотерапии, вам доступны несколько вариантов. Один из таких вариантов — групповая терапия. В зависимости от характера вашей проблемы групповая терапия может быть идеальным выбором для решения ваших проблем и внесения положительных изменений в вашу жизнь.
Чего мне ожидать?
В групповой терапии участвуют один или несколько психологов, которые ведут группу примерно из пяти-пятнадцати пациентов.Обычно группы встречаются на час или два каждую неделю. Некоторые люди посещают индивидуальную терапию в дополнение к группам, в то время как другие участвуют только в группах.
Многие группы созданы для решения конкретной проблемы, такой как депрессия, ожирение, паническое расстройство, социальная тревога, хроническая боль или злоупотребление психоактивными веществами. Другие группы в целом сосредоточены на улучшении социальных навыков, помогая людям справляться с рядом проблем, таких как гнев, застенчивость, одиночество и низкая самооценка. Группы часто помогают тем, кто пережил потерю, будь то супруг, ребенок или кто-то, кто умер в результате самоубийства.
Преимущества групповой терапии
Присоединение к группе незнакомцев поначалу может показаться пугающим, но групповая терапия дает преимущества, которых не может быть индивидуальная терапия. Психологи говорят, что члены группы почти всегда удивляются тому, насколько полезным может быть групповой опыт.
Группы
могут действовать как сеть поддержки и звуковая доска. Другие члены группы часто помогают вам придумать конкретные идеи для улучшения сложной ситуации или жизненной проблемы и заставляют вас отвечать на этом пути.
Регулярное общение и выслушивание других также помогает вам увидеть собственные проблемы в перспективе. Многие люди испытывают проблемы с психическим здоровьем, но немногие открыто говорят о них людям, которых они плохо знают. Часто вам может казаться, что вы единственный, кто борется, но это не так. Может быть облегчением слышать, как другие обсуждают то, через что они проходят, и осознавать, что вы не одиноки.
Разнообразие — еще одно важное преимущество групповой терапии. У людей разный характер и разное происхождение, и они по-разному смотрят на ситуации.Наблюдая за тем, как другие люди решают проблемы и вносят позитивные изменения, вы можете открыть для себя целый ряд стратегий решения ваших собственных проблем.
Больше, чем поддержка
В то время как члены группы являются ценным источником поддержки, формальные сеансы групповой терапии предлагают преимущества, выходящие за рамки неформальных групп самопомощи и поддержки. Сеансы групповой терапии проводят один или несколько психологов со специальной подготовкой, которые обучают членов группы проверенным стратегиям решения конкретных проблем. Например, если вы участвуете в группе по управлению гневом, ваш психолог опишет научно проверенные стратегии управления гневом.Это экспертное руководство может помочь вам максимально использовать опыт групповой терапии.
Присоединение к группе
Чтобы найти подходящую группу, спросите совета у своего врача или индивидуального психолога (если он у вас есть). Также обратитесь в местные больницы и медицинские центры, которые часто спонсируют различные группы.
При выборе группы учитывайте следующие вопросы.
Группа открыта или закрыта?
Открытые группы — это группы, к которым новые участники могут присоединиться в любое время.Закрытые группы — это те, в которых все участники начинают группу одновременно. Например, все они могут вместе принять участие в 12-недельном сеансе. У каждого типа есть свои плюсы и минусы. При присоединении к открытой группе может быть период корректировки, пока вы знакомитесь с другими участниками группы. Однако, если вы хотите присоединиться к закрытой группе, вам, возможно, придется подождать несколько месяцев, пока не появится подходящая группа.
Сколько человек в группе?
Небольшие группы могут предлагать больше времени, чтобы сосредоточиться на каждом отдельном человеке, но большие группы предлагают большее разнообразие и больше перспектив.Поговорите со своим психологом о том, какой выбор лучше для вас.
Насколько похожи члены группы?
Группы
обычно работают лучше всего, когда участники сталкиваются с аналогичными трудностями и действуют на аналогичных уровнях.
Достаточно ли групповой терапии?
Многие люди считают полезным участие как в групповой терапии, так и в индивидуальной психотерапии. Участие в обоих типах психотерапии может повысить ваши шансы на ценные и долгосрочные изменения.Если вы проходили индивидуальную психотерапию и ваш прогресс застопорился, присоединение к группе может дать толчок вашему личному росту.
Сколько я должен делиться?
Конфиденциальность — важная часть основных правил групповой терапии. Однако нет абсолютной гарантии конфиденциальности при обмене с другими, поэтому руководствуйтесь здравым смыслом при разглашении личной информации. Тем не менее, помните, что вы не единственный, кто делится своей личной историей. Группы работают лучше всего там, где есть открытое и честное общение между участниками.
Члены группы
начнут как незнакомцы, но через короткое время вы, скорее всего, будете рассматривать их как ценный и надежный источник поддержки.
Мощность в цифрах
Групповая терапия, похоже, набирает популярность по двум причинам: все больше клиентов ищут ее как более доступную альтернативу индивидуальной психотерапии, и все больше исследований демонстрируют ее эффективность, говорят психологи, практикующие ее.
«Групповая терапия более популярна, чем в прошлом, благодаря многочисленным исследованиям, которые показывают ее эффективность», — говорит Нина В.Браун, доктор медицинских наук, профессор Университета Олд Доминион в Норфолке, штат Вирджиния.
При многих состояниях групповая терапия эффективна так же, как и индивидуальная, говорит Гэри Берлингем, доктор философии, профессор психологии в Университете Бригама Янга. Он указывает на результаты более 50 клинических испытаний, в которых сравнивали пациентов, которым случайным образом назначали индивидуальное или групповое лечение. Все эти исследования «в подавляющем большинстве подтверждают эквивалентность двух форматов в обеспечении одинаковой степени улучшения при некоторых расстройствах», — говорит Бурлингейм.
Кроме того, отмечает он, групповая терапия превосходит APA Div. 12 (Общество клинической психологии) стандартов эффективности при большом депрессивном расстройстве, биполярном расстройстве, паническом расстройстве, посттравматическом стрессовом расстройстве, социальной фобии, обсессивно-компульсивном расстройстве, нервной булимии, расстройстве переедания, расстройстве, связанном с употреблением психоактивных веществ, шизофрении, пограничном состоянии расстройство личности и общее расстройство личности.
Но что заставляет группы работать? «Только недавно мы смогли продемонстрировать, как группа влияет на отдельных членов группы», — добавляет Деннис М.Кивлиган-младший, доктор философии, профессор педагогического колледжа Мэрилендского университета в Колледж-Парке.
Согласно метаанализу 40 исследований Burlingame и других, опубликованному в International Journal of Group Psychotherapy в 2009 году, среди этих исследований было обнаружено, что у наиболее эффективных групп есть общая идентичность и чувство общей цели.
Что касается группового формата, то новое исследование показывает, что два лидера лучше, чем один. Члены групп с совместным руководством получают больше преимуществ, чем члены групп с индивидуальным руководством.Эта вторая пара глаз и ушей имеет большое значение, когда лидеры групп пытаются следить за множеством взаимодействий, как показало исследование Кивлигана ( Group Dynamics: Theory, Research, and Practice , 2012).
«Индивидуальный групповой терапевт, независимо от его квалификации, не может угнаться за богатством группового опыта», — говорит Салли Х. Барлоу, доктор философии, профессор психологии в Университете Бригама Янга. Важные сигналы, особенно невербальные, могут быть упущены из-за того, что у руля только один лидер.
Исследования также проливают свет на то, как именно группы помогают людям лечить. Одним из важных факторов является возможность взаимодействия со сверстниками. Многочисленные исследования, в том числе работа Кивлигана 2012 года в Group Dynamics , показали, что взаимодействие между сверстниками задействует множество терапевтических факторов.
«В случаях жестокого обращения или травм группы предоставляют социальную поддержку, они улучшают социальные сети и могут уменьшить стигму, изоляцию и чувство отчуждения среди членов», — говорит Браун.
На самом деле, согласно Ирвину Дэвиду Ялому из Стэнфордского университета, доктору медицины, в книге 2005 года «Теория и практика групповой психологии», слушания сверстников могут быть более полезными, чем советы терапевта, поскольку сверстники могут идентифицировать себя друг с другом. Такое взаимодействие с коллегами, кажется, приводит к реальным выгодам. В метаанализе пяти исследований Келли Л. Каллахан из Гарвардской медицинской школы обнаружила, что состояние людей, переживших сексуальное насилие, заметно улучшилось после участия в групповой терапии ( Journal of Group Psychotherapy , 2004).
И по мере того, как участники становятся лучше, выигрывает группа в целом, — говорит Браун. «Члены могут быть агентами перемен друг для друга», — говорит она. «Наблюдение за успехами других может помочь членам группы понять, что они тоже могут справиться и почувствовать себя лучше».
Групповая терапия также дает преимущества психологу: этот подход позволяет терапевтам наблюдать паттерны отношений, — говорит Кивлиган. Вместо того, чтобы полагаться на точность (или неточность) самоотчетов, пациенты раскрывают свои проблемы во взаимодействии с другими участниками.
«Группа становится миниатюрным воссозданием вселенных пациентов», — говорит Кивлиган. «В настройках группы вам доступно гораздо больше данных. Все, что вам нужно сделать, это смотреть».
Эми Патурел, писательница из Мурриета, Калифорния.
Что отличает групповое консультирование от индивидуального?
Консультирование обычно рассматривается как встреча один на один между консультантом и клиентом, что является ошибочным представлением.Структуры группового консультирования так же часто используются в терапевтических целях, как и индивидуальные консультации. Они также представляют собой совершенно иную обстановку, чем индивидуальная терапия, и требуют отдельных навыков и знаний.
Студенты, обучающиеся в аспирантуре, должны ознакомиться с этими существенными различиями, поскольку групповая терапия применяется практически во всех областях и специальностях консультирования, включая семью, психическое здоровье, брак, токсикоманию и школьное консультирование. Групповая динамика отличается от индивидуальной терапии и варьируется от группы к группе.Короче говоря, консультантам необходимо задействовать самые разные способности, чтобы добиться наилучших результатов для нескольких клиентов.
Оттачивание этих навыков в аспирантуре — один из способов, с помощью которого консультанты могут лучше подходить к групповой обстановке. Групповая терапия дает множество преимуществ, и использование знаний, полученных от магистра гуманитарных наук в области консультирования, может помочь консультантам раскрыть эти преимущества для клиентов. Узнайте больше о сравнении группового консультирования и индивидуальной терапии, а также о том, как онлайн-программа Брэдли MAC может помочь в подготовке студентов.
Фундаментальные, но тонкие различия
Различия между групповым консультированием и индивидуальной терапией очевидны. В индивидуальном консультировании есть один клиент и консультант. В групповом консультировании есть несколько клиентов, а иногда и несколько консультантов. Групповое консультирование примерно определяется как минимум от пяти клиентов, до 15. Иногда в тех, кто занимается более высоким уровнем охвата, нанимают двух или более консультантов для руководства сеансом. Тем не менее, семейное консультирование — это также форма групповой терапии.
Это очевидное различие ведет к различию в том, как разворачиваются сеансы, в содержании бесед и в том, как формируются связи и союзы между клиентами и консультантами.
Например, индивидуальный контекст индивидуальной терапии может привести к тому, что будут решаться более деликатные темы и личные чувства, чем в групповой обстановке. Однако это не означает, что интимные темы не обсуждаются в групповых консультациях. Все участники группы лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами, могут говорить о своей борьбе с зависимостью, но каждый по-своему.Это влияет на сессию, как она продвигается и какие идеи достигаются.
Кроме того, групповые консультации, скорее всего, преследуют конкретные цели. Хотя индивидуальный сеанс может быть обширным, групповая терапия часто сосредоточена на одной теме, объединяющей клиентов: например, депрессия, расстройства пищевого поведения, неизлечимые диагнозы, академические проблемы, злоупотребление психоактивными веществами или хроническая боль.
Преимущества групповой терапии
Хотя трудно приписать преимущество любому из этих методов консультирования, существуют определенные ситуации и контексты, в которых групповое консультирование полезно или необходимо.Групповой форум позволяет использовать различные способы взаимодействия, самовыражения и самоисследования, которые могут улучшить опыт консультирования.
Некоторые из этих преимуществ включают:
Чувствовать себя услышанным : Проблемы с психическим здоровьем и другие трудности могут казаться очень необычными переживаниями, из-за которых клиентам становится все труднее справляться с ними и справляться с ними. Тем не менее, в групповом консультировании эти клиенты могут встретиться с другими людьми, которые прошли через аналогичные события и испытали многие из тех же вещей.Общаясь и обучаясь друг у друга, клиенты могут лучше понять свои проблемы, а также найти стратегии, которые работают для других.
Встроенная сеть поддержки : Наличие сети поддержки важно для выздоровления и удовлетворения других потребностей психического здоровья клиентов, получающих консультации. Построение такой сети может быть в некоторых отношениях сложной задачей, но с групповым консультированием клиенты получают доступ к уже готовой сети поддержки. Члены групп, которые встречаются регулярно, вкладываются друг в друга.Групповое консультирование позволяет клиентам оказывать поддержку своим сверстникам, создавая прочные связи.
Различные точки зрения : Теория рынка идей утверждает, что лучшие результаты приходят от большего количества свободных голосов. Это чувство можно найти в групповом консультировании, которое поднимает голоса многих на благо всех. Клиенты могут извлечь пользу из того, что услышат разные точки зрения на своих сессиях, что позволит им по-разному думать или решать свои проблемы.Учиться у других клиентов — это ценный опыт, которому способствует групповое консультирование.
Навыки консультантов, необходимые для групповой терапии
Проведение группового занятия требует специальных навыков. Управление несколькими личностями в условиях консультирования означает, что консультанты должны обладать острыми навыками межличностного общения. Хотя такие способности, как общение, слушание и сочувствие, важны для индивидуальной терапии, они имеют большее значение при руководстве и ведении групповой беседы.Консультанты также должны уметь разрешать конфликты и помогать клиентам понимать друг друга — обязанности, которые не часто встречаются в индивидуальной терапии.
Конфиденциальность и этика — еще один предмет, который не является уникальным для группового консультирования, но усиливается в его контексте. То, что говорится на индивидуальных занятиях, находится под строгим контролем, но хотя эти меры защиты распространяются и на групповые занятия, они могут быть не такими жесткими. В некоторых случаях эти коды нарушены. Таким образом, вызывать доверие и поощрять честность — основная обязанность консультанта избегать подобных случаев.
Как Брэдли готовит консультантов для групповой терапии
Студенты онлайн-программы Брэдли MAC изучают ENC 625 «Принципы группового консультирования», который помогает им подготовиться к реалиям групповой терапии. В курсе объясняются теория групп, практики и методы. Учащиеся участвуют в экспериментальном обучении, руководя групповыми занятиями и участвуя в них.
Этот курс — лишь часть обширной учебной программы, направленной на подготовку студентов ко всем возможностям группового консультирования.Свяжитесь с консультантом по зачислению сегодня, чтобы получить дополнительную информацию об онлайн-программе MAC в Университете Брэдли.
Рекомендуемая литература :
CMHC или PSC: взгляните на эти два направления консультирования
Что такое онлайн-программа «Магистр гуманитарных наук в области консультирования»?
Источники:
Университет Брэдли
Американские наркологические центры
AGPA- Что такое групповая психотерапия
Что такое групповая терапия?
Групповая психотерапия — это эффективная форма терапии, при которой небольшое количество людей встречаются под руководством профессионально подготовленного терапевта, чтобы помочь себе и друг другу.Существует много разных подходов к групповой терапии, но их объединяет создание безопасного, поддерживающего и сплоченного пространства для решения личных, взаимоотношений и социальных проблем.
Кому может быть полезна групповая терапия?
Групповая терапия может принести пользу людям разного возраста, сексуальной ориентации, гендерной идентичности, расы, культурного и этнического происхождения, которым нужна помощь в решении конкретных проблем, таких как депрессия, тревога, серьезное заболевание, потеря, аддиктивные расстройства или поведенческие проблемы.Кроме того, группа может принести пользу тем, кто стремится к саморазвитию, обеспечивая безопасную среду для обучения и роста.
Как работает группа?
Групповая терапия — это место, где вы собираетесь вместе с другими, чтобы поделиться проблемами или заботами, лучше понять свою ситуацию и учиться друг у друга. Под руководством терапевта вы узнаете о себе и улучшите свои отношения с другими людьми. Вы приобретете самопонимание и навыки решения своих проблем.В типичном сеансе, который длится около 60–120 минут, участники работают над тем, чтобы максимально свободно и честно выразить свои собственные проблемы и стремления, чувства, идеи и реакции. Группы проводятся как лично, так и онлайн, и вы можете поговорить с терапевтом о том, что они предлагают. Члены группы учатся не только понимать себя и свои проблемы, но и становятся терапевтическими помощниками для других членов группы.
Если кто-то находится в группе, ему также нужна индивидуальная терапия?
Групповая терапия может использоваться в качестве основного подхода к лечению или может использоваться вместе с индивидуальной терапией.Поговорите со своим терапевтом о том, что лучше всего соответствует вашим потребностям.
Чем групповая терапия отличается от групп поддержки и групп самопомощи?
Групповая терапия отличается от групп поддержки и самопомощи тем, что не только помогает людям справляться со своими проблемами, но и предоставляет возможности для изменений и роста. Групповая терапия фокусируется на отношениях, помогая вам научиться лучше ладить с другими людьми под руководством подготовленного профессионала. Напротив, группы поддержки, которые могут иметь или не иметь профессионального лидерства, помогают людям справляться с трудными ситуациями, но обычно ориентированы на облегчение симптомов, а не на устранение основных паттернов.Точно так же группы самопомощи обычно сосредотачиваются на конкретном общем симптоме или ситуации и обычно не возглавляются обученным терапевтом.

Что делает групповую терапию уникальной и мощной?
Мы живем и взаимодействуем с людьми каждый день, и часто есть проблемы, которые другие люди испытывают или борются с которыми, может быть полезно поделиться с другими. В групповой терапии вы узнаете, что, возможно, вы не одиноки и не такие разные, как вы думаете. Вы будете встречаться и общаться с людьми, а также давать полезные отзывы и делиться ими; вся группа учится работать вместе над общими проблемами — одним из самых полезных аспектов групповой терапии.
Группа — это микрокосм макромира, в котором мы живем, и по мере того, как общество претерпевает изменения, меняется и природа человеческого взаимодействия. Группа предоставляет пространство для обработки воздействия изменений на нашу внутреннюю и внешнюю среду, поскольку мы копируем наш большой мировой опыт в небольшой группе. В группе можно ожидать слияния расы, класса и пола; будут ощущаться эффекты как настоящего, так и прошлого. Групповое пространство помогает исследовать и определять, как он проявляется в этих сферах.
Будут ли в моей группе люди с похожими проблемами?
Роль терапевта — оценить каждого человека перед формированием группы. Обычно это разные люди, которые могут учиться друг у друга. Хотя некоторые члены группы будут иметь схожие с вами обстоятельства, не обязательно, чтобы все имели дело с одной и той же проблемой. Фактически, люди с разными сильными сторонами и трудностями часто лучше других могут помочь друг другу.
Что делать, если мне некомфортно с другими членами моей группы?
Вопросы или опасения по поводу присоединения к группе — это нормально.Что я получу от этого? Будет ли у меня достаточно времени, чтобы решить свои проблемы в группе? Что, если мне не нравятся люди в моей группе? Что, если мне неудобно обсуждать свои проблемы в присутствии других? Некоторые люди чувствуют себя неловко или смущенно, когда впервые присоединяются к группе, но вскоре у них начинает развиваться чувство доверия и принадлежности. Большинство людей находят, что групповая терапия приносит большое облегчение, поскольку дает им возможность поговорить с другими в частной, конфиденциальной обстановке.
Какие обязательства мне нужно взять на себя?
Затраты времени зависят от типа группы, а также от характера и масштабов ваших целей. Краткосрочные группы, посвященные конкретным вопросам, могут длиться от 4 до 20 сессий. Некоторые группы являются открытыми; вы работаете в своем собственном темпе и уходите, когда ваши цели будут достигнуты. Поговорите со своим терапевтом, чтобы определить, сколько времени вам подходит.
Сколько стоит групповая терапия? Покрывается ли это страховкой?
Обычно групповая терапия менее затратна, чем индивидуальная терапия; он также может варьироваться в зависимости от типа группы и региона страны, в которой вы живете.Большая часть страховки покрывает как групповую, так и индивидуальную терапию.
Как мне найти хорошего группового терапевта?
Групповые психотерапевты — это профессионалы в области психического здоровья, прошедшие подготовку в одной из нескольких областей: психиатрия, психология, социальная работа, психиатрический уход, супружеская и семейная терапия, пастырское консультирование, творческая терапия, трудотерапия, профессиональные консультанты или консультации по злоупотреблению психоактивными веществами. Выбирая группового терапевта, убедитесь, что он должным образом обучен и имеет квалификацию в групповой терапии.
В дополнение к направлениям от вашего местного поставщика медицинских услуг вы можете обратиться в Американскую ассоциацию групповой психотерапии (AGPA), чтобы узнать имена терапевтов в вашем районе. Профессиональные групповые терапевты прошли специальную подготовку по групповой терапии и соответствуют определенным профессиональным стандартам. Международный совет по сертификации групповых психотерапевтов сертифицирует профессионалов как сертифицированных групповых психотерапевтов (CGP), тех, кто соответствует определенным критериям подготовки и обучения для групповой терапии, а также требованиям постоянного непрерывного образования.
Что мне спросить у группового терапевта?
При разговоре с терапевтом вы можете задать четыре простых вопроса.
• Какой у вас опыт?
• Как вы думаете, как группа будет работать для меня в моей конкретной ситуации?
• Какие у вас есть навыки группового психотерапевта?
• Есть ли у вас специальная подготовка, имеющая отношение к моей проблеме?

Об Американской ассоциации групповой психотерапии (AGPA)
AGPA — ведущая профессиональная ассоциация, занимающаяся групповой психотерапией.Ассоциация насчитывает тысячи членов и поддерживает самые высокие профессиональные стандарты в этой области. AGPA — это многопрофильная ассоциация, представляющая все дисциплины групповой психотерапии.
Связаться с AGPA
(212) 297-2190
[email protected]
www.agpa.org
Групповые психотерапевты — это специалисты в области психического здоровья, прошедшие подготовку в одной из нескольких областей: психиатрия, психология, социальная работа, психиатрический уход, супружеская и семейная терапия, пастырское консультирование, терапия творчеством, трудотерапия или консультирование по вопросам злоупотребления психоактивными веществами.Выбирая группового терапевта, убедитесь, что он или она также имеет квалификацию для ведения групповой психотерапии. Международный совет по сертификации групповых психотерапевтов сертифицирует групповых терапевтов с обозначением «CGP», что означает, что терапевт прошел специальную подготовку по групповой терапии. Клинические члены Американской ассоциации групповой психотерапии (AGPA) также прошли специальную подготовку.
Подобно индивидуальной терапии, групповая терапия может принести пользу почти каждому. Некоторые из проблем, которые обычно решаются, включают:
Трудности в межличностных отношениях
Проблемы, с которыми сталкиваются дети и подростки (например, последствия развода, проблемы со сверстниками, учебные или поведенческие проблемы)
Старение
Медицинское заболевание
Депрессия и тревога
Утрата
Травма
Проблемы образа жизни в традиционной культуре
Расстройства личности
Аддиктивные расстройства
Сеанс групповой терапии — это совместная работа, в которой терапевт берет на себя клиническую ответственность за группу и ее членов.В типичном сеансе, который длится около 75-90 минут, участники работают над тем, чтобы максимально свободно и честно выразить свои собственные проблемы, чувства, идеи и реакции. Такое исследование дает группе важную информацию, необходимую для понимания и помощи друг другу. Члены учатся не только понимать себя и свои проблемы, но и становятся «терапевтическими помощниками» для других членов.
Как работает группа?
Групповая терапия — это место, где вы собираетесь вместе с другими, чтобы поделиться проблемами или заботами, лучше понять свою ситуацию и поучиться друг у друга.Под руководством терапевта вы узнаете о себе и улучшите свои отношения с другими людьми. Вы приобретете самопонимание и навыки решения своих проблем. В типичном сеансе, который длится около 60–120 минут, участники работают над тем, чтобы максимально свободно и честно выразить свои собственные проблемы и стремления, чувства, идеи и реакции. Группы проводятся как лично, так и онлайн, и вы можете поговорить с терапевтом о том, что они предлагают. Члены группы учатся не только понимать себя и свои проблемы, но и становятся терапевтическими помощниками для других членов группы.
Если кто-то находится в группе, ему также нужна индивидуальная терапия?
Групповая терапия может использоваться в качестве основного подхода к лечению или может использоваться вместе с индивидуальной терапией. Поговорите со своим терапевтом о том, что лучше всего соответствует вашим потребностям.
Чем групповая терапия отличается от групп поддержки и групп самопомощи?
Групповая терапия отличается от групп поддержки и самопомощи тем, что не только помогает людям справляться со своими проблемами, но и предоставляет возможности для изменений и роста.Групповая терапия фокусируется на отношениях, помогая вам научиться лучше ладить с другими людьми под руководством подготовленного профессионала. Напротив, группы поддержки, которые могут иметь или не иметь профессионального лидерства, помогают людям справляться с трудными ситуациями, но обычно ориентированы на облегчение симптомов, а не на устранение основных паттернов. Точно так же группы самопомощи обычно сосредотачиваются на конкретном общем симптоме или ситуации и обычно не возглавляются обученным терапевтом.
Чем полезна групповая терапия?
Когда кто-то думает о присоединении к группе, это нормально, что у него возникают вопросы или опасения.Что я получу от этого? Будет ли у меня достаточно времени, чтобы решить свои проблемы в группе? Что, если мне не нравятся люди в моей группе?
Присоединение к группе полезно, потому что это дает возможность учиться вместе с другими людьми и у них, понимать собственные модели мышления и поведения и модели поведения других, а также понимать, как члены группы реагируют друг на друга. Мы живем и взаимодействуем с людьми каждый день, и часто есть вещи, с которыми другие люди сталкиваются или с которыми борются, и которыми может быть полезно поделиться с другими.В групповой терапии вы узнаете, что, возможно, вы не такие разные, как думаете, или что вы не одиноки. Вы будете встречаться и общаться с людьми, и вся группа учится работать над общими проблемами — одним из самых полезных аспектов. Чем больше вы вовлекаете себя в группу, тем больше вы получаете от нее.
Какие люди должны участвовать в групповой терапии?
Групповая терапия может принести пользу многим людям, от тех, кто испытывает трудности в межличностных отношениях, до тех, кто имеет дело с конкретными проблемами, такими как депрессия, тревога, серьезное заболевание, потеря, аддиктивные расстройства или поведенческие проблемы.Например, с подростками групповая терапия учит навыкам социализации, необходимым для работы в условиях вне дома.
Будут ли в моей группе люди с похожими проблемами?
Роль терапевта — оценить каждого человека перед формированием группы. Обычно это разные люди, которые могут учиться друг у друга. Хотя некоторые члены группы будут иметь схожие с вами обстоятельства, не обязательно, чтобы все имели дело с одной и той же проблемой.Фактически, люди с разными сильными сторонами и трудностями часто лучше других могут помочь друг другу.
Какие обязательства мне нужно взять на себя?
Затраты времени зависят от типа группы, а также от характера и масштабов ваших целей. Краткосрочные группы, посвященные конкретным вопросам, могут длиться от 4 до 20 сессий. Некоторые группы являются открытыми; вы работаете в своем собственном темпе и уходите, когда ваши цели будут достигнуты. Поговорите со своим терапевтом, чтобы определить, сколько времени вам подходит.
Что делать, если мне неудобно обсуждать свои проблемы перед другими?
Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать себя неловко или смущаться при первом присоединении к группе, но вскоре у вас начинает развиваться чувство интереса и доверия. Большинство клиентов находят, что групповая терапия приносит большое облегчение, поскольку дает им возможность поговорить с другими людьми, испытывающими аналогичные проблемы, в частной, конфиденциальной обстановке. Многие люди, прошедшие групповую терапию, считают, что совместная работа с другими полезна, и они чувствуют себя лучше, участвуя в этой форме терапии.
Сколько стоит групповая терапия? Покрывается ли это страховкой?
Обычно групповая терапия менее затратна, чем индивидуальная терапия; он также может варьироваться в зависимости от типа группы и региона страны, в которой вы живете. Большинство страховок покрывают как групповую, так и индивидуальную терапию.
Как мне найти хорошего группового терапевта?
Групповые психотерапевты — это профессионалы в области психического здоровья, прошедшие подготовку в одной из нескольких областей: психиатрия, психология, социальная работа, психиатрический уход, супружеская и семейная терапия, пастырское консультирование, творческая терапия, трудотерапия, профессиональные консультанты или консультации по злоупотреблению психоактивными веществами.Выбирая группового терапевта, убедитесь, что он должным образом обучен и имеет квалификацию в групповой терапии.
В дополнение к направлениям от вашего местного поставщика медицинских услуг вы можете обратиться в Американскую ассоциацию групповой психотерапии (AGPA), чтобы узнать имена терапевтов в вашем районе. Профессиональные групповые терапевты прошли специальную подготовку по групповой терапии и соответствуют определенным профессиональным стандартам. Международный совет по сертификации групповых психотерапевтов сертифицирует профессионалов как сертифицированных групповых психотерапевтов (CGP), тех, кто соответствует определенным критериям подготовки и обучения для групповой терапии, а также требованиям постоянного непрерывного образования.
Что мне спросить у группового терапевта ?
Во время разговора с терапевтом вы можете задать четыре простых вопроса.
Какой у вас опыт?
Учитывая мою конкретную ситуацию, как вы думаете, группа будет работать для меня?
Каковы ваши полномочия как группового терапевта?
Есть ли у вас специальная подготовка, имеющая отношение к моей проблеме?
Американская ассоциация групповой психотерапии — старейшая и крупнейшая профессиональная ассоциация, занимающаяся групповой психотерапией.Ассоциация насчитывает тысячи членов и поддерживает самые высокие профессиональные стандарты в этой области. AGPA — это многопрофильная ассоциация, представляющая все дисциплины групповой психотерапии.
Групповые работы! Для получения информации о том, как найти группового психотерапевта, нажмите здесь, чтобы получить онлайн-информацию или позвоните по телефону (212) 297-2190.
Американская ассоциация групповой психотерапии
25 East 21 ^st Street, 6 ^th Floor
New York, New York 10010
(212) 297-2190 телефон
info @ agpa.электронная почта организации
www.agpa.org
Признательность за поддержку данной публикации выражается Фонду общественного просвещения Мемориала Митчелла Хохберга Группе по улучшению психического здоровья и Фонду компании New York Times «9/11 Neediest Fund».
Чтобы сделать взнос в фонд группы, щелкните здесь, чтобы заполнить форму взноса в фонд группы.
(PDF) Сравнительная эффективность индивидуальной и групповой психотерапии: метааналитическая перспектива
116McROBERTS, BURLINGAME, AND HOAG
и группа vs.индивидуальная терапия в лечении
исход с применением гипноза у тучных женщин-
тент:
Примечания к исследованию. Австралийский журнал
Клинический и экспериментальный гипноз, 11, 107-109.
Мак-Робертс, К. М., и Ламберт, М. Л.
(1993,
апрель).
Современные тенденции в оценке результатов психотерапии —
мент.
Плакат, представленный на ежегодном собрании
Психологических ассоциаций Западных и Скалистых гор —
, Феникс, Аризона.
Миллер Р. К. и Берман Дж. С. (1983). Эффективность
методов когнитивно-поведенческой терапии: количественный обзор
научных данных. Психологический бюллетень,
94,
39-53.
Миллер, В. Р., Браун, Дж. М., Симпсон, Т.Л.,
Хендмейкер, Н.С., Биен, TH, Лаки, LG,
,
, Монтгомери, штат Вашингтон, Хестер, Р.К., и Тониган, JS
(1995) .
Что работает? Методологический анализ литературы по результатам лечения от алкоголя
.4).
Бостон: Аллин и Бэкон.
* MiUer, W. R., & Taylor, C. A. (1980). Относительная эффективность
библиотерапии, индивидуальных и
групповых тренировок самоконтроля в лечении
проблемных пьющих. Зависимое поведение, 5, 13-24.
* Минц, Дж.,
О’Брайен,
К. П., & Люборски Л. (1976).
Прогнозирование результатов психотерапии для
шизофреников: относительный вклад пациента,
терапевта
и характеристики лечения.Архив
для общей психиатрии
,
33, 1183-1186.
* Манро-Блюм, Х., и Марциали, Э. (1995). Контролируемое испытание
краткосрочного группового лечения
пограничного расстройства личности. Journal of Person —
расстройств личности, 9, 190-198.
Неймейер, Р. А., Робинсон, Л. А., Берман, Дж. С., &
Хайкал, Р. Ф. (1989). Клинический результат группы
терапий депрессии. Групповой анализ, 22,
73-86.
Ницель, М. Т., Рассел, Р. Л., Хеммингс, К. А., &
Греттер, М. Л. (1987). Клиническая значимость психотерапии
при униполярной депрессии: мета-
аналитический подход к социальному сравнению. Журнал
Консультации и клинической психологии, 55,
156-161.
* Oei,
T.
P.
S., & Jackson,
P.
(1980). Долгосрочные эффекты
обучения групповым и индивидуальным социальным навыкам у
алкоголиков.Аддиктивное поведение, 5, 129-136.
Ориинский Д. и Ховард К. (1986). Процесс и результат
в психотерапии. В С. Л. Гарфилде и
А. Э. Бергин (ред.). Справочник по психотерапии
и изменению поведения (3-е изд., Стр. 311-381). Новый
Йорк: Wiley.
Ориинский Д. Э., Граве К. и Паркс Б. К. (1994).
Процесс и результат в психотерапии-Ночь
Эйнмал. В A. E. Bergin & S. L. Garfield (Eds.),
Справочник по психотерапии и изменению поведения
(4-е изд.,
с.
270-379). Новый
Йорк:
Wiley.
* Pilkonis,
P.
A., Imber, S. D., Lewis, P., & Rubinsky,
P.
(1984). Сравнительное исследование результатов
индивидуальной, групповой и совместной психотерапии.
Архив общей психиатрии
Психиатрия,
41, 431-A31.
Piper,
W.
E. (1994). Клиентские переменные. В
А.
Fuhriman
& G. Burlingame (Eds.), Справочник группы
психотерапии (стр. 83-113). Нью-Йорк: Вили.
* Piper, W. E., Debbane, E. G., Bienvenu, J. P., &
Grant, J.
(1984).
Сравнительное исследование четырех форм
психотерапии. Консультационный журнал и
Клиническая
Психология,
52, 268-279.
Робинсон, Л. А., Берман, Дж. С., и Неймейер, Р. А.
(1990).
Психотерапия для лечения депрессии
sion: всесторонний обзор контролируемых исследований результатов
. Psychological Bulletin, 108,
3 (M9.
* Rockwell, WJK, Moorman, J.C, Hawkins, D., &
Musante, G. (1976). служба психического здоровья университета
, журнал American College Health
Association, 24, 186-190.
Rosenthal, R., И Рошнов Р. Л. (1991). Основы
поведенческих исследований: методы и анализ данных
(2-е изд.
).
Новый
Йорк:
McGraw-Hill.
• Раш А. Дж. И Уоткинс Дж. Т. (1981). Групповая по сравнению с
индивидуальной когнитивной терапией: пилотное исследование. Когнитивная терапия
и исследования
,
5, 95-103.
* Scholing, A., & Emmelkamp, P. M. G. (1993).
Воздействие с когнитивной терапией и без нее для
генерализованной социальной фобии: эффекты индивидуального и
группового лечения.Поведенческие исследования и терапия,
31,
667-681.
Шадиш, В. Р. (1992). Меняют ли семейные и супружеские психотерапевты
то, что люди делают? Мета-
анализ поведенческих результатов. In
T.
O. Cook, H.
Cooper, DS Cordray, H. Hartmann, L.
V.
Hedges,
RJ Light, TA Louis, & F. Mosteller (Eds.) ,
Мета-анализ для объяснения: История болезни (стр.
129-208).Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа.
* Shaffer, C. S., Shapiro, J., Sank, L. I., & Coghlan,
D.
J. (1981). Положительные изменения при депрессии,
тревоге и утверждении после индивидуальной и
групповой когнитивно-поведенческой терапии.
Когнитивная терапия и исследования, 5, 149-157.
Шапиро, Д. А., и Шапиро, Д. (1982). Мета-анализ
результатов сравнительной терапии
исследования:
Реплика
Доработка и уточнение.Психологический бюллетень, 92,
581-604.
Шапиро, Д. А., и Шапиро, Д. (1983). Сравнительное исследование результатов терапии
: методологические последствия метаанализа
. Консультационный журнал и
Клиническая
Психология,
51,
42-53.
Ширк С. Р. и Рассел Р. Л. (1992). Переоценка
оценок эффективности детской терапии. Детский
и Подросток
Психиатрия,
31, 703-709.
Смит, М. Л., Гласс, Г. В., и Миллер,
T.
I. (1980).
преимуществ психотерапии. Балтимор: Johns Hop-
kins University Press.
* Смит Р. Д. и Эванс Дж. Р. (1973). Сравнение руководства экспериментальной группы
и индивидуальных советов
Мероприятия, типы и советы по поиску групповой терапии
Групповая терапия может помочь людям улучшить их психическое здоровье. В нем участвуют как минимум один специалист в области психического здоровья и два или более человека, проходящих терапию.Многие используют его для решения конкретной проблемы психического здоровья. Групповая динамика часто помогает людям чувствовать поддержку в их движении вперед. Если ваша цель — рост, улучшение социальных навыков или что-то еще, групповая терапия может помочь вам в ее достижении.
Для кого подходит групповая терапия?
Групповая терапия может помочь людям работать над достижением многих целей. Иногда терапевт может предложить групповую терапию вместо других форм лечения. Это может быть связано с тем, что это хорошо подходит для этого человека или лучше для решения его проблемы.Терапевтические группы могут помочь людям, чье психическое здоровье затрудняет повседневную жизнь. Другие могут не иметь насущных проблем, но все же желают обучения или поддержки. Им также может помочь групповая терапия. Некоторые из тем, рассматриваемых в групповой терапии, включают:
Имейте в виду, что терапевт может сначала не рекомендовать групповую терапию в качестве варианта лечения. Одна из причин заключается в том, что может быть трудно поделиться личной информацией в группе, особенно в начале лечения.
Роль групповой терапии в лечении
Многие люди используют групповую терапию вместе с лекарствами, индивидуальной терапией или другими видами лечения. Вы можете сомневаться в том, что лечитесь в чужой комнате. Однако участие в групповой терапии дает много преимуществ.
Члены группы могут посоветовать, как справляться с ситуациями, которые многие в группе находят трудными. Они также могут оказать социальную поддержку в трудные времена. Разнообразие групповой обстановки может помочь людям найти новые стратегии для поддержания хорошего психического здоровья.Кроме того, если вы выслушаете рассказ других об их личном опыте, это поможет понять ваши мысли. Групповая терапия может помочь утешить людей, позволяя им осознать, что они не одиноки.
Групповая терапия — это не то же самое, что группа самопомощи или поддержки. Основное отличие состоит в том, что каждое занятие групповой терапией проводит как минимум один квалифицированный терапевт. Во время сеансов терапевт обучает методам, основанным на исследованиях. Группы других типов не могут гарантировать присутствие квалифицированного терапевта, который обучит концепциям, навыкам и практикам на этом уровне.
Психообразовательная и процессно-ориентированная групповая терапия
Существует много разных типов терапевтических групп, но большинство терапевтических групп можно разделить на два основных подхода. Эти подходы включают психообразовательную групповую терапию и групповую терапию, ориентированную на процесс.
Психообразовательные группы предоставляют членам информацию по конкретным вопросам. Они также могут научить здоровым навыкам преодоления трудностей. Эти группы возглавляет квалифицированный терапевт, который руководит сеансами и ставит цели.Связи между членами группы здесь менее важны, поскольку терапевт предоставляет большую часть содержания через инструкции. В этом типе групповой терапии терапевт берет на себя роль учителя.
Ориентированные на процесс групп сосредоточены на групповом опыте. Пока терапевт ведет групповое обсуждение, он действует как фасилитатор, а не инструктор. Они осторожны, чтобы не оказаться в центре внимания. Члены группы участвуют в групповых обсуждениях и мероприятиях.Совместное участие в подобных занятиях может привести к чувству принадлежности и повышению уверенности в себе. В групповой терапии, ориентированной на процесс, группа отвечает за свои сеансы.
Некоторые люди хотят получить такие навыки, как воспитание детей, уход за детьми или управление стрессом. Им может быть полезна психообразовательная групповая терапия. Другие стремятся к личному росту, чтобы справиться с серьезными жизненными проблемами, такими как развод, выход на пенсию или старение. Этим людям может помочь ориентированная на процесс групповая терапия.
Типичный сеанс групповой терапии
Групповую терапию обычно проводят один или два терапевта, обученных вести терапевтические группы. Размер группы может варьироваться от шести до двенадцати человек. Хотя группы могут быть маленькими или большими, групповой процесс может быть менее эффективным в гораздо больших группах.
Обычно группы встречаются на 1-2 часа каждую неделю и решают конкретные проблемы, которые разделяют члены группы. Минимальное рекомендуемое количество занятий обычно шесть, но многие люди посещают их в течение всего года.Сеансы групповой терапии можно проводить в различных условиях, например, в общественных центрах, терапевтических кабинетах, больницах, библиотеках, домах для членов Церкви или церквях. Некоторые идут на индивидуальную терапию в дополнение к групповой. Люди, которые в прошлом получали психиатрическое лечение, могут выбрать участие только в групповой терапии.
Большинство групп собираются в тихой комнате со стульями, расставленными так, чтобы каждый мог видеть всех остальных. Для начала участники могут представиться, обсудить свой прогресс или рассказать о причине, по которой они проходят групповую терапию.Групповая деятельность зависит от стиля психотерапевта и целей группы. Некоторые терапевты планируют уроки на каждую сессию. Другие могут продвигать более свободный стиль обсуждения.
Встречи групповой терапии могут быть открытыми или закрытыми.
В открытых группах новые участники могут присоединиться к группе в любое время.
В закрытой группе все участники присоединяются одновременно. Только они участвуют в сеансах.
Часто проще присоединиться к открытой группе, но новым участникам может потребоваться больше времени, чтобы познакомиться с существующими.Члены закрытой группы знакомятся друг с другом в одно и то же время, но могут ждать дольше, пока не присоединятся к группе, которая им подходит.
Занятия в групповой терапии
Групповая терапия может способствовать общению, доверию и личностному росту. Они могут быть ориентированы на диалог, например, чтение и обмен историями. Или это могут быть физически привлекательные командные упражнения. Если они используются, ледоколы могут помочь членам группы познакомиться друг с другом в неформальной обстановке.
Физическая активность, например танцы или приготовление пищи, требует совместной работы для достижения цели. Эти упражнения направлены на укрепление доверия и уважения. Другие виды деятельности, такие как рисование, актерское мастерство и воспроизведение музыки, могут быть использованы для поощрения творческого самовыражения. Для укрепления доверия между членами группы можно использовать ролевые игры, приключения в дикой природе и другие игры. Это также может помочь членам группы развить уверенность в себе и в людях вне терапии.
Максимальное использование групповой терапии
Групповая терапия поначалу может показаться пугающей, но со временем она часто становится намного проще.Люди, которые изо всех сил стараются полностью участвовать в групповой деятельности, обычно получают максимум от группового лечения.
Те, кто интересуется групповой терапией, могут проконсультироваться с терапевтом или врачом, чтобы узнать, как найти лучшую группу для них. В медицинских центрах и больницах также может быть информация о доступных группах.
При выборе группы может быть полезно учесть:
Размер группы
Какие вопросы решает группа?
Чем вы хотите поделиться с членами вашей группы
Если групповая терапия должна использоваться вместе с другим видом лечения
Если группа открыта или закрыта
Если группа ориентирована на процесс или психообразование
Этика групповой терапии
Потенциальные члены группы имеют право знать о правилах, целях и методах группы при первой встрече с терапевтом.Правила о конфиденциальности следует обсудить в начале.
Все члены группы должны согласиться защищать личности других участников. Они также должны сохранять конфиденциальность содержания каждого сеанса. Без разрешения никто не должен обсуждать личную историю другого участника с кем-либо еще.
Важно помнить, что соглашения о конфиденциальности не являются абсолютными. По закону терапевты обязаны сообщать властям, если участники выражают намерение причинить вред себе или другим.
Групповой терапевт должен поддерживать профессиональную, уважительную и этичную среду. Им необходимо защищать занятия от дискриминации, сексуальных проступков или поведения, которое заставляет члена чувствовать себя некомфортно, преследовать или угрожать. Терапевт также несет ответственность за то, чтобы сеансы групповой терапии не осуждали и были продуктивными для всех участников.
История групповой терапии
Групповая терапия стала популярной во время Второй мировой войны. В то время не хватало специалистов по психическому здоровью для лечения связанных с войной проблем с психическим здоровьем.Однако исследование силы этой группы началось десятилетиями раньше. В 1895 году французский эрудит Гюстав Ле Бон опубликовал книгу «Толпа: исследование народного ума». Ле Бон поделился своим убеждением, что на поведение человека влияет то, что он входит в группу. Он заметил, что люди в толпе отказались от личных интересов в пользу группы и стали менее осознавать последствия своих действий.
Эта страница содержит как минимум одну партнерскую ссылку для партнерской программы Amazon Services LLC, что означает GoodTherapy.org получает финансовую компенсацию, если вы совершаете покупку по ссылке Amazon.
Наиболее известным сторонником групповой терапии может быть Ирвин Ялом, автор «Теории и практики групповой психотерапии». Исследования Ялома подчеркивают влияние групповой терапии на людей. Он также определяет факторы, которые способствуют исцелению в группе. Среди других, кто внес свой вклад в этот подход, — Зигмунд Фрейд, Якоб Морено, Эрик Берн и Карл Роджерс.
Артикул:
Краткосрочные вмешательства и краткосрочная терапия при злоупотреблении психоактивными веществами.(2012). Управление служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64947/pdf/Bookshelf_NBK64947.pdf
Фер, С. С. (2003). Введение в групповую терапию: Практическое руководство (2-е изд.) . Бингхэмптон, Нью-Йорк: Haworth Press.
Групповая терапия против индивидуальной терапии. (нет данных). Американские центры наркологии. Получено с https://americanaddictioncenters.org/therapy-treatment/group-individual
.
Психотерапия: Понимание групповой терапии.(нет данных). Американская психологическая ассоциация. Получено с http://www.apa.org/helpcenter/group-therapy.aspx
.
Штекль, К. (13 июня 2014 г.). Какой тип терапевтической группы вам подходит? Получено с https://www.
No related posts.