После обвала фондового рынка в 1929 году ФРС начала вновь постепенно снижать процентную ставку. В декабре 1930-го показатель достиг 4,5%, в июле — 2,5%, а к 1 июня 1931 года — 1,5% годовых. Но действия регулятора уже не могли остановить развитие кризиса. Об этом RT рассказал глава отдела макроэкономического анализа Saxo Bank Кристофер Дембик.

«Усилий ФРС было недостаточно для того, чтобы восстановить доверие и оптимизм инвесторов в долгосрочной перспективе. Кроме того, бездействие правительства США усилило влияние финансового кризиса на реальную экономику», — отметил эксперт.

Руководство США придерживалось политики невмешательства и на первых этапах кризиса не принимало радикальных мер для выхода страны из депрессии. Как полагал тогда президент страны Герберт Гувер, со временем рыночная экономика должна была восстановиться самостоятельно.   

«Экономическую депрессию нельзя вылечить решениями законодательной и исполнительной власти. Экономика должна сама залечить свои раны с помощью собственных «клеток» — самих производителей и потребителей», — заявлял Гувер во время обращения к нации.

Впрочем, по мере усиления кризиса администрация президента всё же решила вмешаться в процесс. В 1931 году была создана Национальная кредитная организация — фонд помощи наиболее пострадавшим банкам. В 1932 году организацию преобразовали в Финансовую корпорацию реконструкции. За счёт государственных расходов и субсидий власти начали поддерживать не только банковский сектор, но и промышленность, сельское хозяйство, а также бороться с безработицей. Вместе с тем руководство Соединённых Штатов слишком поздно приняло необходимые меры и не сумело побороть возникшую в экономике депрессию.

«Нужно понимать, что реакция реальной экономики на финансовые проблемы рынка акций оказалась сильной из-за бездействия государства. Если бы программа увеличения госрасходов и немедленного снижения ставок началась чуть раньше, непрерывного падения экономики в течение четырёх лет не произошло бы», — отметил Олег Шибанов.

Несмотря на то что на президентских выборах 1932 года республиканец Гувер выдвигал свою кандидатуру на второй срок, обнищавшие американцы отдали свои голоса представителю демократической партии Франклину Рузвельту. Его администрация разработала экономическую программу «Новый курс», благодаря которой Соединённые Штаты начали постепенно выходить из депрессии.

Главной заслугой Рузвельта опрошенные RT эксперты считают отказ от так называемого золотого стандарта. Ранее доллар был напрямую привязан к фиксированному количеству драгметалла. Аналогичная практика действовала во всём мире. Государство могло выпускать лишь определённое количество денег, соразмерное золотым запасам страны.

В 1933 году Вашингтон отвязал доллар от золота и пустил нацвалюту в свободное плавание. В результате доллар начал резко слабеть, а производители США получили ряд торговых преимуществ. Так, американская продукция резко подешевела за рубежом, а иностранные товары значительно подорожали в Соединённых Штатах. Впоследствии другие страны тоже начали отказываться от золотого стандарта.

«В момент падения экономики нужно пытаться ей помогать через все каналы, в том числе экспортный, но он был почти недоступен во время действия золотого стандарта — все хотели бы снизить стоимость своих валют, а это невозможно. В результате сильнее всего от Великой депрессии пострадали именно страны, долго тянувшие с отказом от золотого стандарта. В первую очередь речь идёт о Франции и Бельгии — они отказались от него только примерно в 1935 году, в отличие от Великобритании, прекратившей привязку к золоту ещё в 1931-м», — отметил Шибанов.

В 1936 году году экспорт США вырос до $3 млрд, рост ВВП ускорился до 12,9%, а уровень безработицы опустился до 13%. В то же время, экономика страны по-прежнему оставалась под давлением: в 1937 году валовой внутренний продукт США увеличился лишь на 5,1%, а в 1938-м вновь снизился на 3,3%.

«Политика «Нового курса» действительно оказала некоторую помощь безработным. Но усиление регулирования и рост налогов для предпринимателей, инвесторов и капиталистов не позволяли экономике вернуться к нормальной жизни», — считает Марк Торнтон.

Как полагает Владимир Рожанковский, во многом выйти из депрессии американской экономике помогло начало Второй мировой войны. Военная помощь европейским союзникам позволила Соединённым Штатам в 1941 году нарастить экспорт до $5,5 млрд, а темпы роста ВВП — до 17,7%.

«Экономика США смогла вернуться к росту только с началом Второй мировой войны, в которой Соединённые Штаты вновь не воевали на своей территории, но использовали ленд-лизинг и залоговые кредитные линии, оказывая коммерческую поддержку своим европейским союзникам», — констатировал эксперт.

По словам Олега Шибанова, учёные смогли проанализировать причины и последствия Великой депрессии только к 1960-м годам. После этого страны всего мира начали пересматривать политику реакции своих правительств и центробанков на кризисы.

«После 1945 года в мире много раз менялись парадигмы макроэкономики, и, вероятно, можно сказать, что только в 1980-х мир пришёл к хорошему пониманию того, что и как нужно делать. С этого времени началось Великое спокойствие, которое продолжалось вплоть до 2008 года и сопровождалось низкими колебаниями экономического роста и невысокой инфляцией. И это, безусловно, следствие Великой депрессии — она очень сильно поменяла восприятие реальности, экономики и управления реакцией на шоки», — заключил Шибанов.

Мужская депрессия: понимание проблем

Мужская депрессия: понимание проблем

Вы чувствуете себя раздражительным, изолированным или замкнутым? Вы постоянно работаете? Слишком много пьете? Эти нездоровые стратегии выживания могут указывать на то, что у вас мужская депрессия.

Депрессия может по-разному влиять на мужчин и женщин. Когда депрессия возникает у мужчин, она может маскироваться нездоровым поведением. По ряду причин мужская депрессия часто остается невыявленной и может иметь разрушительные последствия, если ее не лечить. Но мужская депрессия обычно проходит после лечения.

Признаки и симптомы мужской депрессии

Признаки и симптомы депрессии могут различаться у мужчин и женщин. Мужчины также склонны использовать другие навыки выживания — как здоровые, так и нездоровые, — чем женщины.Непонятно, почему мужчины и женщины могут по-разному испытывать депрессию. Вероятно, это связано с рядом факторов, включая химию мозга, гормоны и жизненный опыт.

Как и женщины с депрессией, мужчины с депрессией могут:

• Печаль, безнадежность или опустошенность
• Чувствую сильную усталость
• Проблемы со сном или слишком много сна
• Не получаю удовольствия от занятий, которыми обычно пользовались

Другие типы поведения мужчин, которые могут быть признаками депрессии, но не распознаются как таковые, включают:

• Эскапистское поведение, например, много времени на работе или спорте
• Физические симптомы, такие как головные боли, проблемы с пищеварением и боль
• Проблемы с употреблением алкоголя или наркотиков
• Контролирующее, агрессивное или оскорбительное поведение
• Раздражительность или неуместный гнев
• Рискованное поведение, например безрассудное вождение

Поскольку такое поведение может быть признаком других проблем психического здоровья или может совпадать с ними, или может быть связано с заболеваниями, профессиональная помощь является ключом к точному диагнозу и соответствующему лечению.

Мужская депрессия часто не диагностируется

Мужчинам с депрессией часто не ставят диагноз по нескольким причинам, в том числе:

• Неспособность распознать депрессию. Вам может казаться, что грусть или эмоциональность всегда являются основным симптомом депрессии. Но для многих мужчин это не главный симптом. Например, головные боли, проблемы с пищеварением, усталость, раздражительность или длительная боль иногда могут указывать на депрессию. Точно так же можно чувствовать себя изолированным и отвлекаться, чтобы не иметь дело с чувствами или отношениями.
• Преуменьшение признаков и симптомов. Вы можете не осознавать, насколько сильно на вас влияют ваши симптомы, или вы можете не захотеть признаться себе или кому-либо еще в том, что у вас депрессия. Но игнорирование, подавление или маскировка депрессии нездоровым поведением только усугубит негативные эмоции.
• Нежелание обсуждать симптомы депрессии. Возможно, вы не будете открыты для разговора о своих чувствах с семьей или друзьями, не говоря уже о том, чтобы поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья.Как и многие мужчины, вы, возможно, научились подчеркивать самоконтроль. Вы можете думать, что не по-мужски выражать чувства и эмоции, связанные с депрессией, и пытаетесь их подавить.
• Сопротивление лечению психических заболеваний. Даже если вы подозреваете, что у вас депрессия, вы можете избежать диагноза или отказаться от лечения. Вы можете избежать помощи, потому что опасаетесь, что клеймо депрессии может навредить вашей карьере или привести к тому, что семья и друзья потеряют к вам уважение.

Мужская депрессия и самоубийство

Хотя женщины пытаются покончить жизнь самоубийством чаще, чем мужчины, мужчины более склонны к самоубийству.Это потому, что мужчин:

• Используйте методы, которые с большей вероятностью могут привести к смерти, например, огнестрельное оружие
• Может действовать более импульсивно в отношении суицидальных мыслей
• Показывать меньше предупреждающих знаков, например разговоров о самоубийстве

Если у вас есть мысли о самоубийстве

Если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, обратитесь за помощью прямо сейчас:

• Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
• Позвоните на горячую линию для самоубийц.В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) или воспользуйтесь его веб-чатом на suicidepreventionlifeline.org/chat.

Если вы склонны к суициду, но не сразу думаете о том, чтобы причинить себе вред, обратитесь за помощью:

• Обратитесь к близкому другу или любимому человеку, даже если вам трудно говорить о своих чувствах.
• Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь из вашей религиозной общины.
• Подумайте о том, чтобы присоединиться к мужской группе здоровья, которая занимается депрессией.
• Позвоните на горячую линию кризисного центра для самоубийц.
• Запишитесь на прием к своему врачу, другому поставщику медицинских услуг или психиатру.

Получите помощь, когда она вам понадобится

Мужчинам бывает трудно просить о помощи. Но без лечения депрессия вряд ли уйдет, а может усугубиться. Невылеченная депрессия может сделать вас и близких вам людей несчастными. Это может вызвать проблемы во всех аспектах вашей жизни, включая ваше здоровье, карьеру, отношения и личную безопасность.

Депрессия, даже если она тяжелая, обычно улучшается с помощью лекарств или психологического консультирования (психотерапии) или того и другого. Если вы или кто-то из ваших близких считаете, что у вас депрессия, поговорите со своим врачом или психиатром. Это признак силы — просить совета или обращаться за помощью, когда она вам нужна.

Мужская депрессия и навыки преодоления трудностей

Лечение, включая психотерапию, у специалиста по психическому здоровью может помочь вам научиться здоровым навыкам преодоления трудностей.Сюда могут входить:

• Гол. Ставьте реалистичные цели и расставляйте приоритеты в задачах.
• Поддержка. Обратитесь за эмоциональной поддержкой к партнеру, семье или друзьям. Изучите стратегии установления социальных связей, чтобы вы могли участвовать в общественной деятельности.
• Копинг. Изучите способы управления стрессом, такие как медитация и внимательность, и развивайте навыки решения проблем.
• Решения. Откладывать принятие важных решений, таких как смена работы, до тех пор, пока симптомы депрессии не улучшатся.
• Деятельность. Займитесь занятиями, которые вам обычно нравятся, например играми с мячом, рыбалкой или хобби.
• Здоровье. Постарайтесь придерживаться регулярного графика и выбирать здоровый образ жизни, включая здоровое питание и регулярную физическую активность, чтобы способствовать улучшению психического здоровья.

Существует множество эффективных методов лечения депрессии. Так что не пытайтесь самостоятельно справиться с мужской депрессией — последствия могут быть разрушительными.

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы здоровья, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

1. Мужчины и депрессия. Национальный институт психического здоровья. https://www.nimh.nih.gov/health/publications/men-and-depression/index.shtml. По состоянию на 15 апреля 2019 г.
2. Seidler ZE, et al.Роль мужественности в обращении мужчин за помощью при депрессии: систематический обзор. Обзор клинической психологии. 2016; 49: 106.
3. Позвоните JB, et al. Гендерные проявления депрессии и поиск помощи у мужчин. Американский журнал мужского здоровья. 2018; 12:41.
4. Cavanagh A, et al. Подтверждение симптомов у мужчин по сравнению с женщинами с диагнозом депрессия: дифференциальный подход к функционированию. Международный журнал социальной психиатрии. 2016; 62: 549.
5. Carmona NE, et al.Половые различия в медиаторах функциональной инвалидности при большом депрессивном расстройстве. Журнал психиатрических исследований. 2018; 96: 108.
6. Scholz B, et al. «Мужчины не хотят ничего рассказывать своим врачам»: мужские беседы о депрессии. Качественные исследования в области здравоохранения. 2017; 27: 727.
7. Proudfoot J, et al. Позитивные стратегии, которые мужчины регулярно используют для предотвращения и лечения депрессии: национальный опрос австралийских мужчин. BMC Public Health. 2015; 15: 1135.
8. Fogarty AS, et al.Использование мужчинами позитивных стратегий для предотвращения и управления депрессией: качественное исследование. Журнал аффективных расстройств. 2015; 188: 179.
9. Oliffe JL, et al. Мужская депрессия и суицидальная грамотность: национально репрезентативное канадское исследование. Журнал психического здоровья. 2016; 25: 520.
10. Райс С.М. и др. Воспринимаемые мужчинами препятствия на пути поиска депрессии: продольные выводы относительно начала и продолжительности симптомов. Журнал психологии здоровья. 2017; 22: 529.
11. Struszczyk S, et al. Мужчины и предотвращение самоубийств: обзорный взгляд. Журнал психического здоровья. 2019; 28:80.

Продукты и услуги

1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
2. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание

.

Стойкое депрессивное расстройство (дистимия) — симптомы и причины

Обзор

Стойкое депрессивное расстройство, также называемое дистимией (dis-THIE-me-uh), представляет собой непрерывную длительную (хроническую) форму депрессии.Вы можете потерять интерес к обычной повседневной деятельности, почувствовать безнадежность, потерять продуктивность, иметь низкую самооценку и общее чувство неполноценности. Эти чувства длятся годами и могут существенно мешать вашим отношениям, учебе, работе и повседневной деятельности.

Если у вас стойкое депрессивное расстройство, вам может быть трудно сохранять оптимизм даже в счастливые моменты — вас могут охарактеризовать как унылого человека, постоянно жалующегося или неспособного развлекаться. Хотя стойкое депрессивное расстройство не такое серьезное, как большая депрессия, ваше нынешнее депрессивное настроение может быть легким, умеренным или тяжелым.

Из-за хронической природы стойкого депрессивного расстройства справиться с симптомами депрессии может быть сложно, но сочетание разговорной терапии (психотерапии) и лекарств может быть эффективным в лечении этого состояния.

Продукты и услуги

Симптомы

Симптомы стойкого депрессивного расстройства обычно появляются и исчезают в течение многих лет, и их интенсивность со временем может меняться.Но обычно симптомы не исчезают более двух месяцев за раз. Кроме того, эпизоды большой депрессии могут возникать до или во время стойкого депрессивного расстройства — это иногда называют двойной депрессией.

Симптомы стойкого депрессивного расстройства могут вызывать значительные нарушения и могут включать:

• Потеря интереса к повседневной деятельности
• Печаль, пустота или чувство подавленности
• Безнадежность
• Усталость и недостаток энергии
• Низкая самооценка, самокритика или чувство беспомощности
• Проблемы с концентрацией внимания и проблемы с принятием решений
• Раздражительность или чрезмерная злость
• Снижение активности, эффективности и продуктивности
• Избегание социальной активности
• Чувство вины и переживания за прошедшее
• Плохой аппетит или переедание
• Проблемы со сном

У детей симптомы стойкого депрессивного расстройства могут включать подавленное настроение и раздражительность.

Когда обращаться к врачу

Поскольку эти чувства длятся так долго, вы можете думать, что они всегда будут частью вашей жизни. Но если у вас есть симптомы стойкого депрессивного расстройства, обратитесь за медицинской помощью.

Поговорите со своим лечащим врачом о своих симптомах. Или обратитесь за помощью непосредственно к специалисту по психическому здоровью. Если вы неохотно обращаетесь к специалисту по психическому здоровью, обратитесь к кому-нибудь еще, кто может помочь вам в лечении, будь то друг или любимый человек, учитель, религиозный лидер или кто-то еще, кому вы доверяете.

Если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Причины

Точная причина стойкого депрессивного расстройства неизвестна. Как и в случае с большой депрессией, она может быть вызвана несколькими причинами, например:

• Биологические различия. У людей со стойким депрессивным расстройством могут быть физические изменения в мозгу.Значимость этих изменений все еще не ясна, но в конечном итоге они могут помочь выявить причины.
• Химия мозга. Нейротрансмиттеры — это естественные химические вещества мозга, которые, вероятно, играют роль в депрессии. Недавние исследования показывают, что изменения в функциях и эффекте этих нейромедиаторов, а также в том, как они взаимодействуют с нейросетями, участвующими в поддержании стабильности настроения, могут играть важную роль в депрессии и ее лечении.
• Унаследованные признаки. Стойкое депрессивное расстройство чаще встречается у людей, чьи кровные родственники также страдают этим заболеванием. Исследователи пытаются найти гены, которые могут быть причиной депрессии.
• Жизненные события. Как и в случае с большой депрессией, травмирующие события, такие как потеря любимого человека, финансовые проблемы или высокий уровень стресса, могут вызвать стойкое депрессивное расстройство у некоторых людей

Факторы риска

Стойкое депрессивное расстройство часто начинается в раннем возрасте — в детстве, подростковом возрасте или молодой взрослой жизни — и носит хронический характер.Определенные факторы, по-видимому, увеличивают риск развития или запуска стойкого депрессивного расстройства, в том числе:

• Имея родственника первой степени родства с большим депрессивным расстройством или другими депрессивными расстройствами
• Травмирующие или стрессовые жизненные события, такие как потеря любимого человека или финансовые проблемы
• Личностные черты, которые включают негатив, такие как низкая самооценка и чрезмерная зависимость, самокритичность или пессимизм
• История других психических расстройств, таких как расстройство личности

Осложнения

Состояния, которые могут быть связаны со стойким депрессивным расстройством, включают:

• Снижение качества жизни
• Большая депрессия, тревожные расстройства и другие расстройства настроения
• Злоупотребление психоактивными веществами
• Трудности в отношениях и семейные конфликты
• Проблемы в школе и на работе и снижение производительности
• Хроническая боль и общие медицинские заболевания
• Суицидальные мысли или поведение
• Расстройства личности или другие расстройства психического здоровья

Профилактика

Не существует надежного способа предотвратить стойкое депрессивное расстройство.Поскольку это часто начинается в детстве или в подростковом возрасте, выявление детей с риском заболевания может помочь им получить раннее лечение.

Стратегии, которые могут помочь предотвратить симптомы, включают следующее:

• Примите меры, чтобы контролировать стресс, , чтобы повысить свою устойчивость и повысить самооценку.
• Обратитесь к семье и друзьям, , особенно во время кризиса, чтобы помочь вам пережить тяжелые периоды.
• Получите лечение при первых признаках проблемы , чтобы предотвратить ухудшение симптомов.
• Рассмотрите возможность длительного поддерживающего лечения , чтобы предотвратить рецидив симптомов.

8 декабря 2018 г.

Большая депрессия растет среди всех, новые данные показывают

Большая депрессия растет среди американцев всех возрастных групп, но быстрее всего растет среди подростков и молодежи, показывают новые данные медицинского страхования.

Частота депрессии также сильно различается от штата к штату, при этом у Род-Айленда самый высокий уровень депрессии — 6 баллов.4 процента. Самый низкий показатель у Гавайев — 2,1 процента.

Результаты относятся к людям с коммерческой медицинской страховкой — Blue Cross и Blue Shield, поэтому они не являются полностью репрезентативными. Но большинство людей в США имеют коммерческий план медицинского страхования.

Результаты почти наверняка также занижены. Данные Blue Cross Blue Shield получены из 41 миллиона медицинских карт и учитывают людей, которым был поставлен диагноз большой депрессии.Многие люди, сообщающие о симптомах депрессии, говорят, что им не ставили диагноз и не обращались за лечением.

Что стоит за увеличением?

«Многие люди обеспокоены тем, насколько они заняты, — сказала доктор Лорел Уильямс, заведующая психиатрической больницей Техасской детской больницы.

«Отсутствует сообщество. Мы много времени проводим перед экранами, а не перед другими людьми. Если у вас нет сообщества, к которому можно обратиться, то вашей безнадежности некуда деваться.”

Связанные

Дети и молодые люди особенно чувствуют спешку и давление, — сказал Уильямс.

Хотя социальные сети могут соединять людей, которые в противном случае чувствовали бы себя изолированными, они также могут помочь снизить давление, сказала она.

«Я бы не сказала, что социальные сети несут ответственность за рост депрессии — больше из-за спешки и отсутствия связей, которые у нас есть в структуре того, как мы живем сейчас», — добавила она.

Но доктор Карин Хоровиц из больницы Брэдли в Род-Айленде считает, что социальные сети могут быть важным фактором.

«Для некоторых детей использование видеоигр может стать зависимостью, ведущей к социальной изоляции, плохой успеваемости в школе и нарушению сна», — сказала она.

«Вполне возможно, что повышенный уровень депрессии у подростков связан с сочетанием повышенного использования электроники и нарушений сна у и без того уязвимых людей», — добавила она.

Для отчета Blue Cross и Blue Shield изучили заявки на медицинское страхование от 41 миллиона страховых компаний.

Они обнаружили, что 4,4 процента из них имели диагноз большой депрессии в 2016 году.

«С 2013 года количество диагнозов большой депрессии резко возросло на 33 процента», — говорится в отчете.

Согласно отчету, у 2,6 процента молодых людей в возрасте от 12 до 17 лет была диагностирована большая депрессия в 2016 году, что на 63 процента больше по сравнению с 1,6 процента в 2013 году.

Среди молодых людей в возрасте от 18 до 34 лет 4,4 процента страдали большой депрессией в 2016 году. по сравнению с 3 процентами в 2013 году.Это на 47 процентов больше.

Самый высокий процент диагнозов большой депрессии приходился на людей в возрасте от 35 до 49 лет. Исследование показало, что 5,8 процента людей в возрасте от 35 до 49 лет страдали большой депрессией в 2016 году по сравнению с 4,6 процентами тремя годами ранее.

Связанные

У большинства людей наряду с депрессией были другие заболевания, а у 29 процентов было четыре или более дополнительных проблем со здоровьем, таких как диабет или болезни сердца, говорится в отчете.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, проблемы со здоровьем могут привести к депрессии.

Депрессия «может быть вызвана сочетанием генетических, биологических, экологических и психологических факторов», — заявляет CDC.

К факторам риска относятся:

• Переживание травмирующих или стрессовых событий, таких как физическое или сексуальное насилие, смерть близкого человека или финансовые проблемы
• Пережить серьезные изменения в жизни, даже если это было запланировано
• Наличие проблемы со здоровьем, такие как рак, инсульт или хроническая боль
• Прием определенных лекарств
• Употребление алкоголя или наркотиков
• Наличие кровных родственников, страдающих депрессией

Возможно, наибольшее беспокойство вызывает высокий процент детей и молодых людей, страдающих депрессией — говорится в сообщении.Впереди много лет риска, если они не получат лечения, которое может включать лекарства, терапию или и то, и другое.

CDC сообщает, что каждый пятый ребенок в возрасте от 3 до 17 лет — около 15 миллионов — страдает диагностируемым психическим, эмоциональным или поведенческим расстройством в конкретный год. Но только 20% из них проходят диагностику или получают помощь.

По данным Национального института психического здоровья, дети, страдающие депрессией, часто кажутся скорее раздражительными, чем грустными или тревожными. Из-за этого симптомы могут быть легко пропущены, как и их напряженная жизнь.

«Многие родители скажут мне:« Мне показалось, что она в порядке, и она ходила в школу », — сказал Уильямс.

«Многие люди совершают движения».

Уровень депрессии утроился, а симптомы усилились в течение первого года COVID-19

PROVIDENCE, R.I. [Университет Брауна] — Депрессия среди взрослого населения США сохранялась и усиливалась в течение первого года пандемии COVID-19, как показало новое исследование исследователей общественного здравоохранения из Университета Брауна и Бостонского университета.

Исследование, опубликованное в журнале Lancet Regional Health — Americas, показало, что 32,8% взрослых в США испытали обострение депрессивных симптомов в 2021 году по сравнению с 27,8% взрослых в первые месяцы пандемии в 2020 году и 8,5% до пандемии. .

«Уровень депрессии не снижался со временем и не оставался прежним — удивительно, но они выросли», — сказала ведущий автор Кэтрин Эттман, докторант Школы общественного здравоохранения Брауна, руководитель аппарата и директор по стратегическим инициативам в Офис декана Школы общественного здравоохранения Бостонского университета.

Наиболее значимыми предикторами депрессивных симптомов во время пандемии были низкий доход домохозяйства, отсутствие брака и наличие множества факторов стресса, связанных с пандемией. По словам Эттмана, полученные данные подчеркивают неразрывную связь между пандемией и ее краткосрочными и долгосрочными последствиями для психического здоровья.

По словам исследователей, эти результаты заметно отличаются от результатов, наблюдавшихся после других национальных кризисов.

«Обычно мы ожидаем, что депрессия достигнет пика после травмирующего события, а затем снизится со временем», — сказал старший автор Сандро Галеа, врач, эпидемиолог и декан Школы общественного здравоохранения Бостонского университета, который изучал последствия травмирующих событий для психического здоровья. .«Вместо этого мы обнаружили, что через 12 месяцев после начала пандемии уровень депрессии оставался высоким. Устойчиво высокая распространенность депрессии не соответствует моделям, имевшим место после предыдущих травмирующих событий, таких как ураган Айк и вспышка лихорадки Эбола ».

Исследование является первым национально репрезентативным исследованием в США, в котором изучается изменение распространенности депрессии до и во время пандемии COVID-19 с помощью опросника о состоянии здоровья пациента-9 (PHQ-9), инструмента для самостоятельного скрининга депрессии.

Исследователи использовали данные 5065 респондентов Национального исследования здоровья и питания за 2017-18 годы, а также двух опросов, посвященных влиянию стрессоров жизни COVID-19 на психическое здоровье и благополучие (CLIMB). Первый опрос CLIMB включал 1441 респондент и проводился с 31 марта по 13 апреля 2020 года, когда большинство населения США получало рекомендации по сохранению дома. Второй был проведен с той же группой годом позже, с 23 марта по 19 апреля 2021 года, и откликнулись 1161 человек.

Оба исследования использовали PHQ-9 для оценки симптомов депрессии и собирали одни и те же демографические данные, а в исследованиях CLIMB также собирались данные о факторах стресса, связанных с COVID, таких как потеря работы, смерть близкого человека из-за COVID, финансовые проблемы, самочувствие. в одиночестве и отсутствии присмотра за детьми.

Ответы на опрос показали, что бремя депрессии усилилось в ходе пандемии и непропорционально сильно повлияло на взрослых с более низкими доходами. С поправкой на другие демографические данные, людей, зарабатывающих менее 20000 долларов весной 2020 года, было 2 человека.В 3 раза выше вероятность возникновения обостренных депрессивных симптомов по сравнению с людьми, зарабатывающими 75 000 долларов и более; К весне 2021 года у взрослых с низким доходом вероятность возникновения этих симптомов была более чем в семь раз выше.

Несмотря на то, что в течение первого года пандемии количество стрессоров на популяционном уровне в целом снизилось, люди, испытывающие четыре или более стрессовых фактора, с большей вероятностью также испытали усиление депрессивных симптомов — и с меньшей вероятностью смогли преодолеть эти стрессоры.

«Устойчивая и растущая распространенность обостренных депрессивных симптомов свидетельствует о том, что бремя пандемии для психического здоровья продолжалось и было неравным», — сказал Эттман.Она отметила, что экономическая помощь и разработка вакцин против COVID-19, возможно, предотвратили еще более тяжелые исходы депрессии.

Эттман надеется, что результаты исследования помогут лучше понять последствия пандемии для психического здоровья, а также усугубляющие последствия социального неравенства.

«Пандемия несоразмерно сильно пострадала от населения с низкими доходами, и прилагаемые усилия должны учитывать это население», — сказала она. «Устранение стрессовых факторов, таких как потеря работы, проблемы с доступом к услугам по уходу за детьми и трудности с оплатой аренды, поможет улучшить психическое здоровье населения и уменьшить неравенство, которое усилилось во время пандемии.”

Эта статья — первая диссертация Эттман, когда она работает над своей докторской диссертацией. у Брауна.

«Мы хотели бы продолжить изучение этой группы с течением времени, если возможно, чтобы увидеть, как меняются эти эффекты», — сказала она.

Как почувствовать себя лучше, справиться

Пандемия нанесла серьезный ущерб психическому здоровью людей, и новое исследование предполагает, что ее последствия являются широко распространенными и более продолжительными, чем предполагалось.

Согласно исследованию Бостонского университета, опубликованному в медицинском журнале The Lancet Regional Health, уровень депрессии утроился в течение первого года пандемии.Перед пандемией около 8% взрослого населения США испытывали депрессию. Но в опросе 1161 человека, проведенном в период с марта по апрель 2020 года, эта статистика подскочила до 28%.

И когда исследователи опросили тех же людей год спустя, они увидели скачок до 32%.

Люди часто испытывают повышенный уровень депрессии после травмирующего события, рассказывает CNBC Make It доктор Сандро Галеа, декан Школы общественного здравоохранения Бостонского университета и один из авторов исследования. Это может быть вызвано стихийными бедствиями, террористическими атаками или, в данном случае, пандемией.

Обычно, говорит Галеа, уровень депрессии повышается во время мероприятия, а затем выравнивается со временем — но с Covid этого не происходит.

«Необычно видеть устойчивый уровень депрессии через 12 месяцев после травматического переживания», — говорит Галеа. По его словам, пандемия Covid «уникальна по своему непрекращающемуся характеру», что, вероятно, способствует сохранению и повышению уровня депрессии у людей.

К счастью, по мнению экспертов, вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы почувствовать себя лучше, независимо от того, справляетесь ли вы с депрессией или просто пытаетесь удержаться на плаву во время пандемии:

Обратите внимание на эти шесть признаков

Испытываете депрессию. Это не то же самое, что грустить или грустить.«На самом деле, главное, на что нужно обратить внимание: в какой степени это влияет на функционирование человека?» говорит доктор Майкл Зиффра, адъюнкт-профессор психиатрии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета.

По данным Американской психологической ассоциации, депрессия обычно характеризуется сочетанием:

• отсутствия интереса и удовольствия от повседневной деятельности
• проблем со сном
• низкой энергии
• неспособности сосредоточиться
• чувства никчемности
• повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве

Все чувствуют себя немного не в своей тарелке во время пандемии, говорит Зиффра.Это ожидаемо и нормально. С другой стороны, человек, страдающий депрессией, может чувствовать необычный уровень усталости, замечать значительные изменения в своем сне или еде или испытывать большие трудности с основными повседневными задачами, такими как принятие душа, уход за телом, уборка или оплата счетов.

Исследование выявило наиболее распространенные факторы стресса, вызывающие пандемическую депрессию, как потеря работы, смерть близкого человека из-за Covid, чувство одиночества и отсутствие ухода за детьми.

Он также отметил, что пандемическая депрессия непропорционально затрагивает группы населения с низкими доходами: людей, зарабатывающих менее 20 000 долларов в год в 2020 году, было 2 человека.В 3 раза больше шансов испытать депрессию по сравнению с людьми, зарабатывающими 75 000 долларов и более. В этом году, как отмечается в исследовании, вероятность увеличилась в семь раз.

Советы экспертов о том, как справиться

Депрессия — это уловка-22: симптомы часто мешают вам следовать стратегиям и механизмам выживания, которые их облегчают, говорит Зиффра.

Например, когда вы чувствуете себя особенно подавленным, вы можете чувствовать себя совершенно немотивированным для физических упражнений, разговора с другом или прогулок на свежем воздухе, но эти занятия могут вызвать чувство удовольствия и стимулировать, что поможет справиться с депрессией.

Будьте активны и планируйте эти действия заранее, советует Зиффра, чтобы вы не чувствовали себя спонтанными и делали что-то для поднятия настроения.

«Каждый раз, когда вы просыпаетесь утром, в вашем расписании уже должна быть хотя бы одна вещь, которая даст вам повод встать и выйти», — говорит он.

Ziffra также рекомендует две другие простые привычки, которые помогут при депрессии: качественный сон, который поможет вам лучше функционировать в дневное время, и хорошее питание и минимизация употребления таких веществ, как алкоголь или каннабис.

Хотя коктейль может помочь вам расслабиться после долгого дня, по его словам, его воздействие на ваш мозг и тело в долгосрочной перспективе бесполезно.

Если вы испытываете депрессию или думаете, что она может быть, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к профессионалу. Обычно вы можете найти терапевтов или консультантов через поставщика медицинских услуг или на ресурсах, таких как Psychology Today, которые позволяют вам просматривать врачей в Интернете по специальности или местоположению.

Если вам нужна помощь, но вы не можете найти доступного или доступного терапевта, Ziffra предлагает обратиться за рекомендациями к своему лечащему врачу.

«Большинство врачей первичной медико-санитарной помощи в настоящее время имеют довольно разумные знания о методах лечения депрессии», — говорит он. «По крайней мере, они могут помочь вам начать».

Зарегистрируйтесь сейчас: Узнайте больше о своих деньгах и карьере с нашим еженедельным информационным бюллетенем

Не пропустите:

Уровень депрессии утроился, а симптомы усилились в течение первого года COVID

Согласно новому исследованию Школы общественного здравоохранения, в течение первого года пандемии COVID-19 депрессия среди взрослого населения США сохранялась и усиливалась.

Опубликовано в журнале The Lancet Regional Health — Americas , первое в своем роде исследование показало, что 32,8 процента взрослого населения США испытали обострение депрессивных симптомов в 2021 году по сравнению с 27,8 процентами взрослого населения в первые месяцы пандемии. в 2020 году и 8,5 процента до пандемии.

Наиболее значимыми предикторами депрессивных симптомов во время пандемии были низкий доход домохозяйства, отсутствие брака и наличие множества факторов стресса, связанных с пандемией.Результаты подчеркивают неразрывную связь между пандемией и ее краткосрочным и долгосрочным воздействием на психическое здоровье населения.

«Устойчивая высокая распространенность депрессии не соответствует образцам после предыдущих травмирующих событий, таких как ураган Айк и вспышка лихорадки Эбола», — говорит старший автор исследования Сандро Галеа, декан и профессор Роберта А. Нокса. «Обычно мы ожидаем, что депрессия достигнет пика после травмирующего события, а затем со временем снизится. Вместо этого мы обнаружили, что через 12 месяцев после начала пандемии уровень депрессии оставался высоким.”

Исследование является первым национально-репрезентативным исследованием в США, в котором изучается изменение распространенности депрессии до и во время COVID с использованием Анкеты о состоянии здоровья пациента-9 (PHQ 9), ведущего инструмента для самостоятельного скрининга депрессии.

Исследователи использовали данные 5065 респондентов Национального исследования здоровья и питания (NHANES) за 2017-2018 гг., А также данных двух опросов, посвященных влиянию стрессоров жизни COVID-19 на психическое здоровье и благополучие (CLIMB).Первый опрос, в котором участвовал 1441 респондент, проводился с 31 марта по 13 апреля 2020 года, когда большинство населения США получало рекомендации по сохранению дома. Второй опрос был проведен с той же группой годом позже, с 23 марта по 19 апреля 2021 года, и в нем приняли участие 1161 респондент.

Оба опроса использовали PHQ 9 для оценки симптомов депрессии и собирали одни и те же демографические данные, а опросы CLIMB также собирали данные о связанных с COVID факторах стресса, таких как потеря работы, смерть близкого человека из-за COVID, финансовые проблемы, чувство одиночества. и отсутствие ухода за детьми.

Ответы на опрос показали, что бремя депрессии усилилось в ходе пандемии и непропорционально сильно повлияло на взрослых с более низкими доходами. С поправкой на другие демографические данные, люди, зарабатывающие менее 20 000 долларов весной 2020 года, в 2,3 раза чаще испытывали повышенные депрессивные симптомы по сравнению с людьми, зарабатывающими 75 000 долларов и более; к весне 2021 года у взрослых с низким доходом вероятность появления этих симптомов была более чем в 7 раз выше.

Хотя в течение первого года пандемии количество стрессоров на уровне популяции в целом снизилось, люди, испытывающие четыре или более стрессовых фактора, с большей вероятностью также испытали усиление депрессивных симптомов — и с меньшей вероятностью смогли преодолеть эти стрессоры.

«Устойчивая и растущая распространенность обостренных депрессивных симптомов свидетельствует о том, что бремя пандемии для психического здоровья продолжается — и что оно было неравным», — говорит ведущий автор исследования Кэтрин Эттман, докторант Школы общественного здравоохранения Университета Брауна и руководитель аппарата и директор по стратегическим инициативам Аппарата декана. Она отмечает, что экономическая помощь и разработка вакцин против COVID-19, возможно, предотвратили еще более тяжелые исходы депрессии.

«Население с низкими доходами непропорционально сильно пострадали от пандемии, и прилагаемые усилия должны учитывать это население», — говорит Эттман. «Устранение стрессовых факторов, таких как потеря работы, проблемы с доступом к услугам по уходу за детьми и трудности с оплатой аренды, поможет улучшить психическое здоровье населения и уменьшить неравенство, которое усилилось во время пандемии».

Соавторы Школы общественного здравоохранения: Грегори Коэн, статистический аналитик Департамента эпидемиологии, Сальма Абдалла, докторант и научный сотрудник, и Людовик Тринкварт, адъюнкт-профессор биостатистики.Лаура Сэмпсон (SPH’20), научный сотрудник отдела эпидемиологии Гарвардского университета T.H. Школа общественного здравоохранения Чана — выпускник программы доктора философии по эпидемиологии SPH.

Связанные

Изучите связанные темы:

В первый год наблюдался резкий глобальный рост тревожности и депрессии

COVID представляет угрозу для тела — и разума — для всех людей на планете — суть греческой связи πᾶν (pan) плюс δῆμος (демо), чтобы образовать теперь уже слишком знакомое существительное.

Тем не менее, на сегодняшний день не было проведено тщательного изучения психологических последствий пандемии в глобальном масштабе. Из-за недостатка данных сложно определить увеличение случаев депрессии и тревоги. Нет хороших цифр для многих стран и даже для целых континентов (Африка и Южная Америка).

Несмотря на пробелы в данных, команда, в основном базирующаяся в Университете Квинсленда в Австралии, сделала оценку на 2020 год. «Это первое исследование, в котором количественно оценивается распространенность и бремя депрессивных и тревожных расстройств по возрасту, полу и местоположению во всем мире. , — написали исследователи в журнале Lancet .

Цифры просто ужасающие. По оценкам, в прошлом году количество случаев депрессивных и тревожных расстройств увеличилось более чем на четверть — необычно большой рост.

Если бы пандемия не произошла, модель, используемая исследователями, подсчитала, что во всем мире было бы 193 миллиона случаев большого депрессивного расстройства, тогда как на самом деле произошло примерно 246 миллионов случаев, что на 28 процентов больше или на 53 миллиона случаев. Для тревожных расстройств количество случаев предполагалось на уровне 298 миллионов, но на самом деле могло быть 374 миллиона случаев — 26-процентный скачок, что составляет 76 миллионов дополнительных случаев.

Показатели депрессии и тревоги обычно остаются стабильными из года в год. Такие резкие подъемы нельзя считать обычными колебаниями; «Это определенно похоже на шок для системы от того, что мы обычно видим, когда речь идет о распространенности этих расстройств», — говорит Дамиан Сантомауро, ведущий автор из Квинсленда. Центр исследований психического здоровья Школы общественного здравоохранения Университета Квинсленда.

Особенно сильно пострадали женщины и молодые люди.Почти 52 миллиона дополнительных случаев беспокойства в течение первого года COVID приходятся на женщин, по сравнению с 24 миллионами у мужчин. Хотя COVID вызвал больше смертей и серьезных заболеваний среди пожилых людей, именно молодые люди столкнулись с наибольшим бременем депрессии и беспокойства. Категория с самым высоким бременем — возрастная группа от 20 до 24 лет — имела, по оценкам, 1118 дополнительных случаев депрессии на 100 000 человек и еще 1331 случаев на 100 000 из-за тревожности. «Мы надеемся, что эти результаты будут способствовать более активному диалогу между политиками, правительствами, исследователями и людьми, рассматривающими вопрос о распределении ресурсов и планировании ответных мер в области психического здоровья», — говорит Ализе Феррари, один из исследователей Университета Квинсленда.

Команда университета сумела оценить глобальные уровни депрессивных и тревожных расстройств, компенсируя недостающие данные. Они сделали это, опираясь на другие данные, собранные из 48 исследований, проведенных в Западной Европе, некоторых частях Северной Америки, Австралии и других регионах, в которых действительно были данные о психическом здоровье. Они смогли статистически связать данные о депрессии и тревоге с «индикаторами воздействия COVID-19», показателями инфицирования по странам и показателями, отслеживающими уменьшение перемещений населения в 204 странах.Эта статистическая взаимосвязь между показателями воздействия и данными о психическом здоровье, проанализированная для Северной Америки и других регионов, затем может быть использована для экстраполяции недостающих оценок депрессивных и тревожных расстройств для многих стран, в которых эти данные отсутствуют. Все, что требовалось для расчетов, — это индикаторы воздействия, которые существуют почти для каждой страны.

Максим Таке, научный сотрудник кафедры психиатрии Оксфордского университета, который не принимал участия в исследовании, высоко оценил усилия как предоставившие первое представление о глобальном воздействии пандемии на психическое здоровье.По его словам, исследование также указывает на срочную потребность в статистике депрессии и тревожности из тех стран, для которых оценки могут быть сделаны только с помощью статистических экстраполяций. «Мы должны проявлять осторожность при интерпретации результатов этого исследования, потому что в больших регионах мира у нас просто нет данных», — говорит он.