«Прощай, дентофобия!» | Стоматология Смаил-клиник в г. Казань

2019-06-26

Мало кто из наших соотечественников не вздрагивает только при мысли о предстоящем походе к стоматологу. Увы, это отголоски стоматологии прошлых времен, когда даже простое лечение кариеса связывалось непременно с болью, а анестезия применялась лишь при хирургических вмешательствах и была невысокого качества. Наша статья о том, что же такое дентофобия, ее причины и способах борьбы с ней.

Дентофобия – непреодолимый страх перед стоматологическим лечением

Простую боязнь стоматолога, от дентофобии отличают тем, что в первом случае человек может взять себя в руки и пойти на прием к врачу, идет на контакт с ним, пусть даже испытывая некий дискомфорт. При дентофобии же человек впадает в панику от одной мысли о посещении кабинета стоматолога и может потерять сознание только от звука бормашины. А если он находится в сознании, то в процессе лечения ведет себя неадекватно, чем мешает специалисту. Человек с дентофобией просто не может контролировать свои эмоции и действия, а это уже серьезная психологическая проблема, которую необходимо решать. Ведь человек страдающей подобной боязнью оттягивает поход к врачу до последнего момента, даже если зубная боль уже очень острая.

Но глупо бороться с дентофобией, просто отказываясь от посещения стоматолога. Ведь если затянуть с визитом к врачу, простой кариес может перейти в пульпит, а если затянуть ситуацию еще больше, то разрушенный зуб останется только удалить. Также не стоит забывать, что плохое состояние зубов отрицательно сказывается на состоянии всего организма, ведь кариес это все-таки инфекция.

Для того чтобы начать бороться с дентофобией, нужно определиться с причинами ее возникновения

Ведь при определенной причине возникновения этой проблемы, определенные методы борьбы с ней.

Главной причиной панической боязни стоматологов, как уже писалось выше, является негативный опыт посещения зубных врачей в прошлом, даже в глубоком детстве. В школах когда-то устраивали плановые лечения зубов, которые проводились без какой-либо анестезии. Либо использовалась анестезия, которая начинала действовать только спустя какое-то время, а его на каждого пациента отводили гораздо меньше. Именно поэтому бесплатная медицина советского периода породила большое количество людей, страдающих дентофобией.

Во второй причине появления панического страха и нежелания идти к стоматологу, виноваты, увы, сами стоматологи. Часто на пациента, все-таки поборовшего страх перед бормашиной, обрушивается лавина упреков и негодования врача за то, что пациент так «запустил» свои зубы. После такого выговора вместо слов одобрения и поддержки, человек долго не решится на повторный прием.

Кроме двух уже описанных причин возникновения дентофобии, существуют еще, такие как психические заболевания, низкий болевой порог и другие.

Как же побороть в себе страх перед стоматологом?

Сегодня многие стоматологические клиники предлагают лечение зубов под седацией. В этом состоянии человек успокаивается, находится в состоянии легкого сна и после процедуры не помнит ничего. Плюсом данной методики является то, что человек во время нее понимает, что ничего страшного и главное боли нет. Уже после лечения под седацией пациент может без проблем лечиться под обычной анестезией.

Лечение зубов под общим наркозом также возможно, но не рекомендуется, так как проблема панического страха может только усугубиться.

Можно встретить и такие креативные способы борьбы с дентофобией, как лечение зубов в мультимедийных очках или под приятную музыку, чтобы пациент мог расслабиться и даже заснуть.

Если пациент панически боится звука бормашины, есть отличный выход – лечение с помощью лазера. В этом случае не будет ни ужасного звука, ни неприятного сверления.

Подведем итоги и выведем общие рекомендации по борьбе с дентофобией:

• зубы нужно лечить вовремя, ведь чем запущеннее состояние, тем сложнее лечение ожидает пациента. Это значит, что при своевременном обращении к специалисту денег, а главное нервов будет потрачено гораздо меньше;
• сегодня стоматология предоставляет различный выбор методов лечения анестезии. А большое количество стоматологических клиник, позволяет найти свою клинику и своего врача. Ведь если пациенту комфортно в клинике и у него доверительные отношения с врачом, то проблема дентофобии решиться.
• если существует необходимость,запишитесь на прием к психологу. Возможно проблема дентофобии кроется гораздо глубже и совсем не связана со стоматологией.

Ну и, конечно же, регулярно посещайте Вашего врача, и страх исчезнет окончательно!

Дентофобия. Как не боятся лечить зубы

Дентофобия или, как ее еще называют, стоматофобия или одонтофобия — это панический непреодолимый страх перед стоматологом. Как же фобию отличить от обыкновенной боязни? Одно дело волноваться перед походом к врачу, и совсем другое — впадать в панику, даже от мысли о стоматологическом лечении. Оттягивание до последнего момента похода к стоматологу, несмотря даже на острую зубную боль, также может быть признаком дентофобии. Уже в стоматологическом кресле, человек страдающий подобным недугом, из-за панического страха не в состоянии контактировать с врачом, а от любых действий стоматолога у него повышается давление и учащается сердцебиение. Более того, такой нетипичный пациент может легко потерять сознание.

Но воевать с дентофобией с помощью отказов от посещения стоматолога ни в коем случае нельзя. Если вовремя не посетить врача, то кариес превращается в пульпит, десны воспаляются до пародонтита, а сильно разрушенные зубы остается только удалить.

Обычную боязнь бормашины всегда можно отличить от такой серьезной проблемы, как дентофобия. Если человек идет на общение с врачом, то, скорее всего, он просто боится. В данном случае моя задача найти к пациенту подход, подобрать нужные слова. Когда человек осознает, что бояться нечего, он расслабляется и даже может заснуть на приеме. Это происходит только потому, что он нашел контакт с доктором, доверился ему. Пациент, страдающий дентофобией, неконтактен, он может упасть в обморок только при виде шприца, в процессе лечения он начинает мешать доктору руками или ногами, у него появляется одышка, резко поднимается давление…

Почему мы боимся лечить зубы.

Понимание причины и механизма проявления дентафобии станет первым шагом на пути к решению проблемы. Например, негативный опыт посещения стоматолога в прошлом может надолго поселить страх перед всеми представителями данной профессии. Многие помнят массовое принудительное лечение в школах, старые бормашины, и слово «потерпи» вместо обезболивания — да даже зубы с «заморозкой» было больно лечить. Все дело в том, что раньше для анестезии использовали в основном новокаин и лидокаин, которые начинают свое действие через 15 минут после укола, а стоматолог по предписанию должен был тратить на одного пациента как раз не больше этого времени. Таким образом, темное прошлое советской стоматологии породило немало людей, страдающих паническим страхом перед бормашиной.

Еще одна причина, также приводящая к фобии, — нежелание демонстрировать запущенное состояние своих зубов. Как правило, данная проблема провоцируется или усиливается некоторыми докторами, которые начинают буквально отчитывать пациента, в красках описывая все недостатки его улыбки. Свидетельства подобного поведения врачей сплошь и рядом встречаются в отзывах пациентов. Если вы попали в похожую ситуацию, лучшим выходом из нее будет смена стоматолога. Хороший врач скорее предложит пути решения проблемы и посоветует необходимый уход, чем будет тратить время на эмоциональное осуждение пациента.

Как побороть страх перед стоматологом.

Пациентом с проблемой дентофобии стоматологи могут предложить лечение зубов под седацией, с помощью которой человек совершенно успокаивается и входит в состояние легкого поверхностного сна и после процедуры, как правило, ничего не помнит. Зачастую, после использования данной методики пациент понимает, что ничего страшного с ним не происходит и уже в последующие посещения спокойно лечится под местной анестезией. А вот лечение зубов под наркозом в качестве средства против панического страха не всегда целесообразно и даже может значительно усугубить проблему дентофобии.

Некоторые стоматологи подходят к решению проблемы творчески: включают музыку или предлагают пациенту надеть мультимедийные видео-очки, превращая поход к врачу в приятное времяпрепровождения, возможность отдохнуть и расслабиться.

Дельные советы о том, как перестать бояться лечить зубы.

1. Лечить зубы необходимо! Принцип откладывания проблем «на потом» отберет у вас больше времени, нервов и затрат.
2. Запишитесь на прием к психологу! Корень проблемы может быть глубже, чем вам кажется, а специалист поможет выяснить, что к чему.
3. Помните, у вас всегда есть выбор! Изучите информацию о способах обезболивания, которые применяются в стоматологии, а также о современных методиках лечения зубов без бормашины. Используя свои знания, выбирайте ту клинику, которая идет в ногу со временем.
4. Найдите контакт с доктором! Вам нужен высококвалифицированный специалист, который с пониманием отнесется к вашей проблеме и будет готов помочь вам решить ее. Старайтесь посещать одного и того же специалиста.
5. Исключите малейшие поводы для стресса! До лечения узнайте, что вам будут делать, каким образом, сколько это будет стоить.
6. Приятная атмосфера — это важно! Выбирайте клинику с располагающей красивой обстановкой без резкого запаха лекарств, доброжелательным персоналом и без очередей и плача детей.

Врач стоматолог-терапевт стоматологического отделения №2    Вырковская Татьяна Александровна

Что такое дентофобия и как с ней бороться

Причины

Распространённой причиной появления дентофобии является неудачный поход к стоматологу в детском возрасте (при котором неопытность или неосторожность дантиста стала причиной появления болевых ощущений у его пациента). Стоит принять во внимание, что пятнадцать лет назад стоматологические кабинеты были оснащены не так хорошо, как ныне, и зубоврачебные процедуры были не такими, как в настоящее время. Тогдашние анестезирующие средства, использовавшиеся для наркоза, порой действовали не сразу, поэтому пациенты стоматологов иногда ощущали боль от действий врача. А вот однажды испытанный в детском возрасте стресс, случившийся в кабинете зубного врача, может надолго сохраниться в памяти и стать основной причиной последующей боязни оказаться в кресле дантиста.

Пути решения проблемы

Чтобы преодолеть дентофобию, человеку следует осознать, что откладывание визита к дантисту на неопределённый срок может привести к достаточно неблагоприятным последствиям. Можно также изучить медицинскую литературу, где описана суть действий зубных врачей. Полезно и просмотреть фотоснимки клиентов зубоврачебных клиник по принципу «до» и «после» (подобная информация иногда распространяется стоматологическими клиниками в рекламных целях), чтобы убедиться в эффективности труда зубного врача. Избавить пациента от страха перед стоматологом помогают седативные препараты, являющиеся хорошей альтернативой глубокому наркозу.

Успешному избавлению от дентофобии как нельзя лучше поможет успешно и безболезненно проведённая в комфортной обстановке зубоврачебная процедура, которая избавит пациента от мучавшей его зубной боли. В крупных городах имеется достаточное количество стоматологических кабинетов. Каждый, у кого болит зуб, может поспрашивать своих знакомых о том, у какого врача они лечились и были ли им довольны. Не стоит откладывать лечение, если зуб болит регулярно, а назначенной стоматологом суммы нет – лучше попробовать найти клинику, где лечат зубы в кредит.

Страдающему от дентофобии человеку стоит также заранее условиться с дантистом об условном сигнале, который будет им подан в том случае, если действия инструментов доктора причинят ему боль, чтобы врач впоследствии действовал аккуратнее или несколько подождал (если действие осуществлённой анестезии ещё не проявилось в полной мере).

Дентофобия — «Стоматология на Марата 31»

Люди многого боятся. У кого-то фобия, связанная с высотой, кто-то до ужаса боится крови, а кто-то пауков. Есть такие люди, которые, прям до потери сознания, боятся стоматологов. Такая боязнь носит название дентофобия. Если такое заболевание игнорировать, то есть из-за боязни не лечить зубы, последствия могут быть плачевными, вплоть до потери зуба.

Признаки дентофобии

Дентофобия – довольно распространенная патология. Зубы боятся лечить многие, как дети, так и взрослые. Главная особенность фобии в том, что пациент терпит до последнего, заглушая боль обезболивающими, но так и не идет на прием к доктору. 

Результаты социологического опроса говорят о том, что более чем 30% населения земли боятся стоматологов. 5% из этих 30 испытывают панический страх лишь от одной мысли о лечении зубов. 
Обычное волнение перед визитом к стоматологу и дентофобия – это совершенно разные вещи. В первом случае, кроме волнения, пациента ничего не беспокоит, во втором же все намного сложнее. Дентофобия может сопровождаться следующими симптомами:

•  паника;
•  учащенное сердцебиение;
•  прерывистое дыхание;
•  головная боль;
•  усиленное потоотделение;
•  расширенные зрачки;
•  головокружение;
•  расстройство желудка;
•  агрессивное состояние;
•  потеря сознания.

 Главные причины страха

Причин может быть множество. Психологи все же склоны придерживаться той версии, что пациенты боятся стоматологов из-за прошлого негативного опыта. Ведь раньше не было такого оборудования и анестетиков, как сегодня. Пару десятилетий назад один звук бормашины вызывал у пациента ужас. В таких случаях речь идет о приобретенной фобии. 

Нужно помнить, что лечить зубы нужно! Невылеченный кариес со временем перерастает в пульпит, тот в свою очередь в периодонтит. Закончиться все может не только потерей зуба, но и развитием сопутствующих заболеваний (астма, воспаление уха, сердечные патологии и т.д.)

Другой причиной развития дентофобии может быть наследственный фактор, когда страх переходит от матери к ребенку еще во время беременности. 

Также боязнь может быть воображаемой. Она появляется у пациента после страшных рассказов о болезненности лечения, о страшных врачах-стоматологах с жужжащей бормашиной в руках.

Как побороть фобию

Современная стоматология совсем не такая, как была раньше. Применение современных анестетиков и качественных материалов делают весь процесс лечения безболезненным и максимально комфортным для пациента. Но даже в таких условиях, страх у многих пациентов присутствует. Психологи и стоматологи рекомендуют следующее:

•  Настрой. Попытаться выбросить из головы негативные мысли, и подумать о хорошем, например, о том, какой красивой будет улыбка после лечения. 
•  Поддержка. На прием лучше прийти с близким человеком, который сможет поддержать.
•  Пациенту лучше поделиться с врачом мыслями, которые его беспокоят. Чтобы успокоить пациента, квалифицированный врач-стоматолог подробно расскажет о том, как будет проходить лечение.

Если страх не пересилить, можно воспользоваться ксеноновыми ингаляциями. Такая услуга есть в современных стоматологических клиниках. Ксенон обладает антистрессовым и антидепрессивным действиями, при этом ингаляция абсолютно безвредна. После процедуры пациент успокаивается и может спокойно сесть в стоматологическое кресло. Ксенон быстро выводится из организма, при этом эффект может длиться от нескольких часов до нескольких дней, что дает возможность пролечить не один зуб. Сразу после ингаляции пациент может садиться за руль.

Поход в стоматологическую клинику и лечение зубов не так страшно. Главное правильно настроить себя и выбрать проверенную клинику и доктора.

Как преодолеть страх перед походом к стоматологу

Посещение зубного врача для многих людей является колоссальным стрессом. Особый страх испытывают те, кто застал советскую стоматологию: невежливые доктора, лечение без обезболивания или с некачественной анестезией. Волнение перед приемом нередко зарождается в детстве и может перерасти в настоящую фобию.

«Стоматофобия, одонтофобия, дентофобия – есть много терминов для обозначения противоестественного страха перед стоматологами. Именно в России он настолько ярко выражен. Вероятно, виной тому советская медицина с пугающими стоматологическими креслами в ряд и старыми бормашинами».

О. А. Рожкова, cтоматолог-терапевт клиники «ДЕНТА»

Однако согласно статистическим данным дискомфорт перед посещением стоматолога испытывает около 80% населения Европы и 15% жителей промышленно развитых стран.

В чем причина страха?

Почему люди боятся визитов к зубному врачу? Причины могут быть разными:

• Приобретенный в процессе жизни страх формируется на фоне негативного опыта прошлых посещений врача. Это наиболее частый случай.
• Порожденная воображением фобия основана на надуманных страхах: рассказы знакомых, увиденное в кинофильмах и т.д.
• Наследственный страх – это попытка избежать боли в любых ее проявлениях. Желание защитить себя закладывается в нас на генетическом уровне: рот – это чувствительная часть тела, а потому человеку кажется, что любые инвазивные манипуляции во рту будут весьма болезненны.

Избавиться от выраженной дентофобии поможет психотерапевт: перебороть патологию удастся только после упорной работы над собой.

По статистике только каждый пятый человек относится к посещению стоматолога также спокойно, как к походу в кино или парикмахерскую. Так что же нужно делать, чтобы посещать специалиста без страха?

Как перестать бояться: несколько простых советов

Нужно научиться правильно относиться к посещениям стоматологического кабинета. Чтобы совладать со страхом, следует понять: врач – это не враг, а друг, а лечение – не пытка, а процесс избавления от болезни.

Стоматолог-терапевт нашей клиники Оксана Андреевна Рожкова дала несколько простых советов, с помощью которых вы сможете забыть о страхе перед походом к зубному. Все наши доктора с пониманием относятся к возможному волнению: они знают, как расслабить и успокоить любого пациента. В клинике «ДЕНТА» вам будет комфортно: от первой и до последней минуты посещения.

Совет №1. Найдите врача, который вызывает у вас доверие

Выберите конкретного специалиста и записывайтесь на прием только к нему. Постоянный врач сможет досконально разобраться в ваших стоматологических проблемах и подобрать подходящую методику лечения. С ним вы сможете завязать доверительные дружеские отношения: визиты к доктору станут приятным мероприятием!

Не забывайте, что регулярные визиты к зубному врачу – это возможность избежать возникновения  стоматологических заболеваний или выявить их на ранних стадиях для быстрого и успешного лечения.

Совет №2. Развейте миф о болезненном лечении

Изучите информацию о различных способах лечения и видах обезболивания.

«Времена, когда зуб лечили или удаляли на живую, давно прошли. Современная анестезия гарантированно защитит вас от боли. К тому же, место введения препарата подвергается предварительной «заморозке» гелем или спреем».

О. А. Рожкова, cтоматолог-терапевт клиники «ДЕНТА»

Вы всегда можете поделиться своими опасениями со специалистом: доктор подробно расскажет вам о каждом этапе запланированных манипуляций, и о том, как будет осуществляться обезболивание и о возможностях лечения без использования бормашины.

Совет №3. Подумайте об экономии времени и денег

Обнаруженные на раннем этапе заболевания вылечить гораздо проще и дешевле, чем запущенный кариес или пульпит, хронический пародонтит или другие сложные зубные поражения. Профилактические осмотры и регулярные профессиональные чистки подарят вам здоровую улыбку на долгие годы.

«Сравните, сколько денег вы потратите на профилактический осмотр, и сколько на установку протезов и покупку анальгетиков? Задумайтесь еще и о том, как много времени вы потеряете на неприносящую радости жизнь с болью и на лечение запущенного зуба. Это только ваш выбор».

О. А. Рожкова, cтоматолог-терапевт клиники «ДЕНТА»

Совет №4. Наградите себя

Не стесняйтесь побаловать себя после визита к врачу: мысли о предстоящей награде стимулируют вас не откладывать запланированный визит. Купите себе книгу, одежду, что-то вкусное или то, о чем давно мечтали, побалуйте себя лишней минутой сна.

Помните, что чувство страха работает по тем же принципам, что и любой другой условный рефлекс: поборов его однажды, вы гораздо легче справитесь с ним в следующий раз. Один-два удачных визита к зубному врачу — и вы перестанете бояться!

как побороть страх перед врачами, преодолеть себя и настроиться лечить зубы

Содержание статьи

1. Что такое дентофобия
2. Возможные причины страха
3. Признаки того, что вы боитесь зубного
4. Как перебороть страх перед стоматологом
5. Что делать, если ребенок боится стоматолога
6. Можно ли навсегда победить страх перед зубными врачами
7. Как минимизировать количество походов к стоматологу

У многих людей поход к зубному врачу превратился в навязчивый страх. При одной мысли начинает учащенно биться сердце и чудится специфический запах лекарств. Это подсознательная реакция, закрепившаяся у взрослых в период, когда не было хороших обезболивающих препаратов и способы лечения зубов были довольно примитивными. Чтобы понять, как не бояться стоматолога и побороть страх перед визитом, нужно обратиться за советом к психологу или поискать ответ самостоятельно, заменив отрицательные впечатления на положительные, посетив современную, хорошо оборудованную клинику.

Что такое дентофобия

Зубная боль считается одной из самых сильных и справиться с ней без врача невозможно. Оттягивая поход к стоматологу, человек часто лишь усугубляет ситуацию.

Дентофобией называют страх контакта с зубным врачом и само посещение стоматологического кабинета. Причиной возникновения фобии чаще всего являются эмоциональные потрясения. При этом любая, самая безобидная процедура, вызывает подсознательную реакцию, проявляющуюся соматическими нарушениями, вплоть до потери сознания. Абстрактные советы о том, как перестать бояться стоматологов и перебороть страх, в этом случае не помогут. Придется определять разновидность, источник опасения и бороться с ним целенаправленно.

Виды дентофобии

Различают 3 варианта в зависимости от возникновения и симптомов:

1. Врожденная. Самая редкая и трудно поддающаяся коррекции. Она основана на общей боязни медицинских процедур, начиная от осмотра и заканчивая сдачей анализов.
2. Приобретенная. Наблюдается у большинства людей, которые имеют негативный опыт в лечении и удалении зубов. Нарушение поддается терапии, но прежде предстоит осознать причины появления фобии и понять, как преодолеть страх перед стоматологом – самостоятельно или с помощью психолога.
3. Воображаемая боязнь встречается чаще у детей. Они еще ни разу не были у врача, но придумали об этом множество страшилок, которых сами же и боятся. Но эта проблема устраняется проще всего. Достаточно побывать на приеме у квалифицированного специалиста в спокойной обстановке вместе с родителями. У взрослых воображаемая фобия развивается при длительном непосещении стоматологии.

Возможные причины страха

Многие начинают давать разные советы, слыша от знакомых фразу «боюсь зубного врача и стоматологов в целом, а что делать – не знаю». Они правильные в общем направлении, но не учитывают специфику возникновения страха. Для его успешного преодоления требуется найти предпосылки появления. Чаще всего ими являются:

• высокая чувствительность ротовой полости к любым манипуляциям, приводящая к подсознательному ожиданию сильной боли;
• недавний негативный опыт посещения врача;
• регулярно проявляющиеся у человека панические атаки на фоне лабильной нервной системы или при нарушении гормонального баланса;
• рвотный рефлекс при виде стоматологических инструментов;
• иррациональное опасение заразиться инфекцией через зеркала и щупы;
• боязнь необходимости курсового лечения;
• детская психологическая травма.

Чтобы понять, как перестать бояться лечить зубы и не впадать при этом в истерику, придется проанализировать свое самочувствие при мысли о посещении кабинета и найти ту болевую точку, которая провоцирует появление негативных эмоций. Осознав, где кроется источник боязни, можно искать способы справиться с повышенной тревожностью.

Признаки того, что вы боитесь зубного

Вне зависимости от формы дентофобии, симптомы практически одинаковые. Основными считаются рефлекторное напряжение мышц, усиленное потоотделение, учащение сердечных ритмов при упоминании клиники или необходимости обследования у врача. В зависимости от индивидуальных особенностей психики наблюдаются расширение зрачков без видимой причины, легкий тремор конечностей, диарея, скачки артериального давления, кишечные колики.

Такая клиническая картина явно указывает на потребность в сторонней помощи, при которой не мало объяснений, как перестать бояться зубного врача.

При приближении специалиста возможно появление немотивированной агрессии, рвоты, отказа от любого контакта. При осознании относительной беспомощности перед необходимостью осмотра наступает предобморочное состояние, переходящее в полноценный обморок, сопровождающийся сильными головными болями.

Понадобится дать человеку навыки психологической саморегуляции для снятия стрессового состояния. Способов много, главное, выбрать действенный и проверить его на практике, избавившись от негативной реакции.

Как перебороть страх перед стоматологом

Дентофобия относится к болезненным состояниям. Человеку действительно плохо на физическом уровне и уговорами здесь не обойтись. Чем раньше проблема осознана, тем успешнее и быстрее пойдет коррекция состояния. Рекомендуется применять комбинированный подход, где медикаментозная поддержка на уровне седативных препаратов совмещена с другими методами стабилизации душевного равновесия.

Но помните, что употребление любых медикаментов должно проходить под наблюдением врача.

Народные советы

Изречение о том, что все болезни от нервов, для впечатлительных людей, боящихся зубного врача, является истиной. Именно психологическая составляющая вызывает физиологические нарушения. Неважно, какая форма главенствует, в любом случае, основная задача заключается в нормализации эмоционального состояния. В арсенале травников есть множество рецептов для снижения тревожности.

Следует учесть: средства на основе трав имеют накопительный эффект, принимать настои и отвары нужно курсом, начиная за 10-14 дней до планируемого похода в стоматологию.

Травяные сборы благотворно и комплексно действуют на организм, и наделены минимумом противопоказаний.

К самым действенным растениям, позволяющим восстановить душевное равновесие, относятся:

• ромашка;
• пустырник;
• зверобой;
• лаванда;
• мята;
• душица;
• валериана;
• женьшень;
• хмель;
• боярышник.

Отличным средством для избавления от повышенной тревожности является микстура Кватера, но она готовится в аптеках на заказ и отпускается только по рецепту.

Психологический настрой

Страх – нормальная реакция на настоящую или мнимую угрозу, не стоит его стесняться. Мужество заключается в обуздании боязни, а не в ее отрицании. Перевести парализующий ужас в легкое волнение возможно, но делать это придется постепенно и планомерно. Попытки за 10 минут до выезда в поликлинику внушить себе, что все в порядке, спровоцируют обострение фобии. Поэтому начинайте подготовку за неделю до визита.

Выбирая метод, как не бояться идти к стоматологу, необходимо предельно честно определить для себя причину боязни, а затем начать активные действия. Прежде всего, нужно отставить в сторону пораженческие и панические мысли. Многим свойственно создавать проблему на пустом месте и переживать то, что еще не случилось, придумывая самые неблагоприятные варианты развития событий. Рекомендуется представить себе более позитивный исход и постараться поверить в него. Поможет расслабиться приятная легкая музыка, шуточный разговор с друзьями. Для психологической поддержки стоит обратиться к родственникам или знакомым, которые не пожалеют времени и сходят за компанию к стоматологу. Это нужно для отвлечения от проблем по пути и при ожидании у кабинета.

Для ребенка психологический настрой особенно важен. Задача родителей состоит в том, чтобы малышу перед посещением врача не внушалась мысль о страхе. Можно предварительно поиграть с ним несколько раз в сюжетные игры о добром докторе.

Рекомендации психологов

Чтобы понять, как настроиться на поход к стоматологу без негативных ощущений, стоит изучить советы специалистов, работающих с фобиями различных видов. Интересно, что боязнь пауков, замкнутых пространств и открытой воды имеет много общего с дентофобией:

1. Нужно разрешить себе бояться. Попытка загнать негатив внутрь через короткое время обернется усиленной реакцией организма. Проще признать, что страх есть и это вполне нормально. После этого чувство станет более контролируемым и адекватным.
2. Понять, что боли не будет. При сильном волнении необходимо обязательно поговорить со специалистом о своих переживаниях и попросить сначала применить обезболивающий гель или спрей, а потом делать укол.
3. Проанализировать, какие последствия несет отказ от систематического посещения и осмотра, когда вместо небольшой манипуляции придется пережить масштабное лечение.
4. Выбор клиники нужно сделать самостоятельно. Для этого необходимо не просто позвонить по справочнику, а прийти лично, прогуляться по коридорам, оценить чистоту и оснащение современным оборудованием. Такой шаг поможет убедиться в соблюдении норм санитарии и профессионализме врачей.
5. Рекомендуется записаться на предварительную консультацию, в процессе осмотра пообщаться со стоматологом и решить вопрос о доверии к специалисту. Основным критерием станет терпение и тактичность, готовность отвечать на вопросы и понимание сложной психологической проблемы пациента. Опытный доктор способен снять напряжение, развеять часть страхов и подробно описать любую манипуляцию.
6. Подготовка к визиту обязательна. Она включает уточнение времени посещения и его планируемую продолжительность, советы по режиму питания перед лечением и после него.
7. Многим пациентам на вопрос о том, что делать, если очень боишься стоматолога, склонившегося над креслом, психологи советуют применить отвлекающий маневр, принудительно заняв паникующий мозг решением логической задачи или повторением навязчивой песенки.
8. Стоит заранее освоить технику мышечного расслабления и релаксации.
9. Прекрасно работает обещание награды за мужество, проявленное в клинике, при этом возраст пациента не играет роли. Взрослым также приятно побаловать себя пустячком после перенесенной стрессовой ситуации, из которой они вышли с честью.
10. Для уменьшения боязни, нужно обязательно найти своего врача, к которому и обращаться в случае возникновения проблем в области стоматологии.

Для снятия эмоционального напряжения при устойчивой дентофобии перед приемом рекомендуется принять седативное средство, прописанное доктором. Препараты этой категории продаются в аптеках по рецепту за исключением медикаментов на основе трав: Афобазола и Тенотена. Как только возникает мысль о том, что делать, когда вы боитесь идти к стоматологу – стоит начать их прием.

Дыхательные техники для избавления от стресса

Дыхание тесно связано с эмоциональным состоянием человека. Оно учащается во время волнения и становится глубоким и размеренным при полном расслаблении. Возможен и обратный эффект, когда ритмичность дыхания успокаивает нервную систему, стабилизирует скорость сердечных ритмов, снижает частоту пульса. Осваивать их удобнее в группе здоровья или под контролем психотерапевта.

Наиболее популярны дыхание животом, на счет, в такт с сердцем.

Что делать, если ребенок боится стоматолога

Явление частое, обязательно имеет рациональное объяснение и причину. Чаще всего, малыш еще никогда не был на приеме у врача, но уже наслушался от сверстников нелестных отзывов. Пугает и неизвестность. Чтобы помочь ребенку спокойно отправиться на осмотр, рекомендуется поиграть с ним в доктора, рассказав в увлекательной форме о зубах, вредных микробах и бактериях, способах защиты от них, начиная от зубной пасты и заканчивая ежегодной профилактикой в стоматологическом кабинете.

Хороший результат дает совместный просмотр образовательных передач о работе дантистов, ориентированных на детскую аудиторию. Для знакомства с обстановкой можно сходить с малышом в клинику Дентика Кидс, посмотреть на забавное оформление и улыбающихся людей в кабинетах, а также записаться на предварительную консультацию и позволить малышу самому пообщаться со специалистом.

Для первого визита нужно постараться выбрать стоматолога, который хорошо находит общий язык с маленькими пациентами, обладает терпением и долей доброго юмора.

Можно ли навсегда победить страх перед зубными врачами

При длительной коррекции психологическое состояние значительно улучшается. Также, снять остроту симптомов удастся за несколько сеансов у психотерапевта. Дальнейшее развитие событий зависит от индивидуальных особенностей психики каждого человека. Вполне возможно, что череда удачных и безболезненных посещений устранит опасения и ожидание острой боли при условии, что пациент осознает проблему и сам стремится к избавлению от фобии.

Как минимизировать количество походов к стоматологу

Вариант, когда визит постоянно откладывается с огромным перечнем причин, приводит к осложнению обстановки и появлению большого объема работы. В результате, за короткое время придется несколько раз посетить кабинет и побывать у разных специалистов, включая хирурга, если не удается спасти полностью разрушенные зубные пластины. Часто при этом появляется острая боль, причиной которой становится воспаление, приводящее к осложнениям. Парадокс заключается в том, что, чем больше оттягивать поход к врачу, тем чаще его потом придется навещать.

Тем, кто озадачен ситуацией и не знает, что делать, если боишься идти к стоматологу исправлять зубы, стоит помнить – регулярный профилактический осмотр снижает число посещений клиники. Гораздо проще одномоментно вылечить начинающийся кариес в виде темной точки, чем потом долго лечить обширный запущенный пульпит.

Как избавиться от страха перед стоматологом

Юлия Клоуда

Руководитель экспертного ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

Как перестать панически бояться зубного врача? «Никак!» — ответят многие пациенты, особенно заставшие советскую стоматологию, и, возможно, немедленно выпьют четыреста капель валерьянки.

Порой кажется, что страх перед стоматологами мы впитываем с молоком матери, через которое передаётся память о лечении зубов без анестезии, недействующем наркозе и врачах, не обременённых излишней вежливостью или терпением. Однако времена наконец изменились… Или нет?

Страх перед стоматологами — это болезнь?

Да, панический страх перед зубными врачами — это болезнь, которую называют дентофобией, одонтофобией или стоматофобией. Команда «Соберись, тряпка, там будет анестезия!» в этом случае ничем не поможет. Человек, страдающий такой болезнью, просто не может переступить порог стоматологического кабинета, даже когда зубная боль становится совершенно невыносимой.

Здесь важно отличать обычное беспокойство перед визитом к врачу от панического состояния. Если ваша тревога уступает перед доводами рассудка, то болезни у вас нет.

Если при одной мысли о лечении зубов артериальное давление подскакивает до неведомых высот, начинается бурное сердцебиение, вам не по силам выполнить даже простейшие указания врача, то у вас дентофобия.

Увы, прятаться от проблем с зубами нельзя. Кариес и потеря зубов чреваты болезнями ЖКТ, мигренями, даже сколиозом. К тому же профилактика не только гораздо менее болезненна, но ещё и обходится дешевле серьёзного лечения. Так что же делать дентофобам?

Откуда берётся страх?

Безусловно, у каждого дентофоба есть свои причины появления фобии. Порой справиться с болезнью можно лишь с помощью психотерапевта. Однако в целом можно выделить две группы самых распространённых причин дентофобии.

Страх из прошлого

Немало пациентов успели застать советскую стоматологию. Особенно яркие впечатления остались у тех, кто лечил зубы, будучи ребёнком. Многие до сих пор помнят, как их держали в четыре руки, пока врач высверливал кариес без анестезии.

Лечение взрослых было ничуть не лучше. Главным обезболивающим средством было слово «Потерпи!». Именно глубоко укоренившееся убеждение, что стоматология — это всегда адская боль, и вынуждает людей годами избегать зубных врачей.

Страх перед реакцией врача

Вторая самая распространённая причина — это нежелание оказаться вновь в положении ребёнка, которого взрослый ругает за запущенное состояние зубов. Пациент боится того, что врач в резкой форме выскажет своё недовольство плохим уходом за зубами. В конечном итоге, это страх перед унижением, который заставляет терпеть боль и трудности с пережёвыванием пищи, лишь бы не идти к врачу.

Два способа сделать первый шаг к стоматологу

Конечно, преодолеть панический страх довольно трудно, но есть два способа, которые помогут дентофобу если не победить страх, то хотя бы убедиться, что современная стоматология не так ужасна, как ему кажется.

Знание — сила

Один из самых действенных способов побороть страх, коренящийся в прошлом, — это узнать, как работают современные стоматологические клиники. Сегодня врачи всегда предлагают пациенту укол обезболивающего и используют для этого проверенные безопасные препараты.

Современные средства диагностики и лечения позволяют не только быстро, но ещё и безболезненно решить любую проблему.

Кроме того, стоматологи общаются с пациентами корректно и терпеливо, поскольку знают, что психологический комфорт повышает успешность лечения.

Вежливость врача

Сегодня можно совершенно безбоязненно сказать стоматологу, что вас пугает лечение. На причину вашего страха обратят такое же внимание, как и на проблемы с зубами, подберут подходящего врача, а также предложат несколько вариантов борьбы с паническим страхом.

Как забыть о страхе: психология и медицина спешат на помощь

Психологические приёмы

Методы борьбы с дентофобией зависят от того, насколько силён ваш страх. Многим пациентам достаточно увлечься чем-нибудь, чтобы страх притупился или вовсе ушёл. Например, в кабинете врача над креслом иногда устанавливают телевизионные панели. Во время процедуры пациент смотрит приятный фильм или развлекательную передачу, отвлекаясь от лечения.

С той же целью используют медиаочки или наушники с музыкой, которая заглушает бормашину. Если же есть возможность, то её заменяют лазером. Уже одно отсутствие бормашины успокаивает многих тревожных пациентов.

Кроме того, иногда перед приёмом у врача в некоторых стоматологиях проводят спа-процедуры. Лёгкий массаж, ароматерапия, приятный травяной чай и расслабляющая музыка нередко помогают пациентам преодолеть повышенную тревожность.

Медицинские хитрости

Однако порой дентофобия бывает настолько сильной, что страх затмевает все попытки отвлечься. Тогда врачи предлагают пациенту медикаментозный выход — это либо лечение зубов под общей анестезией (она же наркоз), либо в состоянии седации. В чём же разница?

Седация позволяет пациенту общаться с врачом, выполнять его указания и отвечать на вопросы. Но при этом пациент умиротворён и расслаблен. Тревоги, волнения и страхи полностью сглаживаются.

Седация переносится большинством пациентов гораздо легче, чем наркоз. Более того, если проблемных зубов несколько, то с помощью седации можно провести полное лечение их всех, тем самым сократив число визитов к врачу.

Наркоз, или общая анестезия, — это крайняя мера, которая применяется в тех случаях, когда даже седация не помогает пациенту справиться со страхом. Наркоз используют, если состояние ротовой полости требует очень обширного лечения, так как это сложный вид обезболивания, у которого могут быть серьёзные последствия.

Что в итоге?

Современная стоматология делает всё, чтобы пациенты с дентофобией смогли качественно и легко вылечить зубы.

Несколько простых рекомендаций также помогут в борьбе со страхом:

• тщательно выбирайте клинику, где будете лечиться;
• найдите постоянного врача, к которому привыкнете;
• профессиональная гигиена минимум раз в полгода убережёт ваши зубы от кариеса, а вас — от бормашины.

Также не забывайте чистить зубы два раз в день, используйте зубную нить и ополаскиватели. Тогда кариес вам будет не страшен, как и стоматолог!

Страх пойти к стоматологу или дентофобия

Дентофобия (одонтофобия) или боязнь стоматологов — распространенная фобия среди людей всех возрастов. Иногда это связано с ятрофобией или страхом перед врачами, а также с трипанофобией или страхом перед иглами. Дентофобия может быть легкой или тяжелой и в конечном итоге может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Типы

Дентофобию можно разделить на множество элементов. Большинство людей с этой фобией боятся более чем одного элемента, в то время как люди с тяжелой дентофобией могут бояться всех или большинства элементов одновременно.

• Дантист: Подобно врачам, аудиторам IRS и другим представителям профессий, которых обычно опасаются, «дантист» часто ошибочно и неразумно воспринимается как холодный и бесчувственный в лучшем случае или как садист в худшем. Если у вас был негативный личный опыт общения с конкретным дантистом, вы можете быть более склонны к этой фобии.
• Pain: До недавнего времени полностью безболезненное лечение зубов было трудным или невозможным. Даже сегодня некоторые процедуры могут вызывать незначительную боль.Многие люди чрезвычайно чувствительны к боли во рту и опасаются, что боль может быть мучительной.
• Онемение или рвота: Некоторые люди, особенно те, кто испытывал удушье или затрудненное дыхание, боятся онемения рта. Вы можете беспокоиться о том, что не сможете дышать или глотать.
• Звуки и запахи: Многие люди, особенно те, у кого ранее был плохой опыт работы со стоматологами, боятся звуков и запахов в кабинете стоматолога, особенно звука дрели.
• Иглы: Если у вас есть боязнь иглы, вы можете очень бояться инъекций, которые стоматологи используют для обезболивания рта.

Осложнения

Из-за генетики или поведения здоровье зубов сильно различается от человека к человеку. Некоторые люди могут годами выдерживать перерывы между посещениями стоматолога, практически не влияя на зубы или десны. Другие склонны к кариесу и заболеваниям десен, независимо от того, как часто они чистят зубы щеткой и зубной нитью.Если вы не один из немногих счастливчиков, дентофобия может иметь реальные последствия в вашей жизни.

Со временем кариес ухудшается. Небольшие полости, которые раньше можно было легко запломбировать, могут привести к сломанным и гнилым зубам, что потребует дорогостоящей и инвазивной терапии корневых каналов и реконструктивных работ. Эти знания, в свою очередь, могут снизить вероятность обращения за лечением, создавая порочный круг.

В современном мире от нас ждут чистых, здоровых и блестящих зубов. Если ваш сломается и сгниет из-за разложения и пренебрежения, вы можете испытать социальную стигму.Получить определенную работу может стать труднее. Это может повлиять на свидания, и даже ваши друзья могут начать разговаривать. Это может привести к изоляции, депрессии, социальной тревоге и даже социальной изоляции.

В некоторых случаях проблемы с зубами могут вызвать инфекцию. Если не лечить инфекцию, она может распространиться и вызвать заболевание. Зараженные ткани тоже болят, поэтому боль — не редкость при дентофобии.

Копинг

Если ваша дентофобия серьезная и парализует, лучше всего проконсультироваться с квалифицированным психиатром перед началом стоматологического лечения.Когнитивно-поведенческая терапия, лекарства и гипноз могут помочь вам взять под контроль свой страх.

Как только ваша фобия станет управляемой, вы сможете посетить стоматолога. Однако важно правильно выбрать стоматолога. Сегодняшняя стоматология сильно отличается от того, что вы, возможно, помните. Тем не менее, не все стоматологи используют одни и те же методы и техники для оказания помощи пациентам с фобиями.

Всегда приемлемо запланировать первичную консультацию без полного осмотра и обследования.Когда вы будете записываться на прием, объясните, что вы страдаете дентофобией и не готовы записаться на полное обследование. Этот первоначальный прием позволит вам установить взаимопонимание со стоматологом и привыкнуть к его манерам и поведению.

При переходе к следующим приемам помните, что вы всегда все под контролем.Разработайте сигнал со своим стоматологом, который вы можете использовать, когда вам нужен перерыв, и другой сигнал, чтобы дать стоматологу знать, что вам нужно больше анестетика. Даже такие вопросы, как угол наклона кресла и порядок выполняемых работ, можно обговорить заранее.Поговорите со своим стоматологом о наличии седативных средств, которые позволят вам спать во время стоматологической процедуры.

Многие люди любят брать с собой портативный музыкальный проигрыватель или даже DVD-систему (помните о наушниках!). Некоторые стоматологи предлагают эти устройства или даже системы виртуальной реальности. Эти предметы могут отвлечь вас и помочь расслабиться.

Дентофобия — распространенная и излечимая фобия. Однако без лечения это может привести к ряду физических проблем.Сначала обратитесь к специалисту по психическому здоровью, чтобы взять под контроль свою фобию, а затем поищите стоматолога, который поможет вам чувствовать себя комфортно. Найти стоматолога, которому вы полностью доверяете, стоит потраченных усилий.

Снижение стоматологического беспокойства у взрослых

Если вы боитесь ходить к стоматологу, вы не одиноки. От 9% до 20% американцев избегают посещения стоматолога из-за беспокойства или страха. Действительно, это универсальное явление.

Стоматологическая фобия — более серьезное заболевание, чем тревога.Это вызывает у людей панику и ужас. Люди с стоматологической фобией осознают, что страх абсолютно иррационален, но не могут ничего с этим поделать. Они демонстрируют классическое поведение избегания; то есть сделают все возможное, чтобы не обращаться к стоматологу. Люди с стоматологической фобией обычно обращаются к стоматологу только тогда, когда они вынуждены это делать из-за сильной боли. В некоторых случаях патологическая тревога или фобия может потребовать консультации психиатра.

К другим признакам стоматологической фобии относятся:

• Проблемы со сном в ночь перед стоматологическим осмотром
• Чувство нервозности, усиливающееся в приемной стоматологического кабинета
• Плач или физическое недомогание при одной мысли о посещении стоматолога
• Сильное беспокойство при мысли или на самом деле, когда предметы помещают вам в рот во время стоматологического лечения или внезапно возникает ощущение, что трудно дышать

К счастью, есть способы привлечь людей с стоматологическим беспокойством и стоматологической фобией Дантист.

Что вызывает стоматологическую фобию и беспокойство?

Есть много причин, по которым некоторые люди страдают стоматологической фобией и тревогой. Вот некоторые из распространенных причин:

• Страх боли. Боязнь боли — очень частая причина, по которой избегают посещения стоматолога. Этот страх обычно возникает из-за раннего стоматологического опыта, который был неприятным или болезненным, или из-за стоматологических историй о «боли и ужасе», рассказанных другими. Благодаря многим достижениям в стоматологии, сделанным за эти годы, большинство сегодняшних стоматологических процедур значительно менее болезненны или даже безболезненны.

• Боязнь инъекций или страх, что инъекции не подействуют. Многие люди боятся игл, особенно когда они вставляются в рот. Помимо этого страха, другие опасаются, что анестезия еще не подействовала или не была принята достаточно большая доза, чтобы устранить любую боль до начала стоматологической процедуры.

• Боязнь побочных эффектов анестетика. Некоторые люди опасаются возможных побочных эффектов анестезии, таких как головокружение, слабость или тошнота.Другим не нравится онемение или «жирная губа», связанная с местными анестетиками.

• Чувство беспомощности и потери контроля. Люди часто испытывают эти эмоции, учитывая ситуацию — сидя в стоматологическом кресле с широко открытым ртом, не видя, что происходит.

• Смущение и потеря личного пространства. Многие люди чувствуют себя неуютно из-за физической близости стоматолога или гигиениста к их лицу.Другие могут стесняться внешнего вида своих зубов или возможного запаха изо рта.

Чтобы справиться с беспокойством о стоматологе, нужно обсудить свои страхи со своим стоматологом. Как только стоматолог узнает, чего вы боитесь, он сможет лучше работать с вами, чтобы определить наилучшие способы сделать вас менее тревожным и более комфортным. Если стоматолог не воспринимает ваш страх всерьез, найдите другого стоматолога.

Если отсутствие контроля является одним из ваших основных факторов стресса, активное участие в обсуждении со стоматологом вашего лечения может ослабить ваше напряжение.Попросите стоматолога объяснить, что происходит на каждом этапе процедуры. Таким образом, вы можете мысленно подготовиться к тому, что будет дальше. Еще одна полезная стратегия — подать сигнал — например, поднять руку — когда вы хотите, чтобы стоматолог немедленно остановился. Используйте этот сигнал, когда вам неудобно, нужно прополоскать рот или просто перевести дыхание.

Преодоление дентофобии, страха перед стоматологом

4 способа лечения стоматологической фобии и беспокойства

Стоматологическое беспокойство — одна из наиболее частых причин, по которой люди избегают стоматологического осмотра. Проблема в том, что пока вы откладываете стоматолога, вы не избегаете их совсем.Исследования показали, что если у вас есть стоматологическое беспокойство, вы с меньшей вероятностью будете регулярно посещать стоматолога, что повышает риск стоматологического заболевания.

Если вы не посещаете больницу достаточно долго, стоматологические заболевания, такие как кариес, заболевание десен и даже кривые зубы у детей, могут прогрессировать, и их не исправить. То есть ваша стоматологическая фобия серьезно влияет на вашу улыбку. Люди, страдающие стоматологическим беспокойством, часто обращаются к врачу, когда уже слишком поздно или после того, как они испытали сильную боль.

Хорошая новость заключается в том, что стоматологи ежедневно в своих клиниках имеют дело с людьми, страдающими стоматологическим беспокойством. Фактически, стоматология изменилась, чтобы люди, страдающие стоматологической фобией, чувствовали себя лучше в стоматологической хирургии.

У вас стоматологическая фобия?

Первый шаг к преодолению любой фобии или беспокойства — это признание того, что они вообще существуют. Если вы избегаете стоматолога, велика вероятность, что вы в некоторой степени беспокоитесь о зубах.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин стоматологических фобий:

• Детский стоматологический опыт: самые формирующие стоматологические воспоминания создаются в детские годы.
• Болезненный стоматологический опыт: Рот — одна из наиболее нервных областей тела.
• Низкая самооценка, связанная со стоматологией: некоторые люди боятся идти к стоматологу, потому что им неловко из-за своего рта. Это может быть связано с эстетическими проблемами и неудобством из-за зубов, неприятным запахом изо рта, рвотными рефлексами или хронической болью.

Все эти состояния могут вызвать общий страх перед людьми, которые смотрят на ваш рот или находятся рядом с ним, что, конечно же, является самой природой стоматологического лечения.

Вот 4 стратегии, как победить стоматологическую фобию.

Преодолей страх перед зубной иглой

Часть номер один при посещении стоматолога, которая приводит к стоматологической фобии, — это страх перед зубной иглой.

Во-первых, важно отметить, что это не просто стоматологическая фобия.Фобия иглы является частью группы специфических фобий, связанных с травмой, вызванной инъекцией крови. Люди, страдающие фобией иглы, испытывают снижение артериального давления и теряют сознание.

Вам следует узнать о следующих вариантах стоматологических инъекций.

Местная анестезия: Также известный как «обезболивающий гель», это крем или гель, используемый для обезболивания десен перед зубной инъекцией, чтобы вы не чувствовали, как игла скользит внутрь.

Термин «местный анестетик» означает анестезирующее средство, которое просто наносится наружно наружу (например, на кожу и десны).Если вы опасаетесь укола зубной иглы, попросите стоматолога подольше оставить местный анестетик.

Безболезненные инъекции: Хотя вы можете бояться иглы, важно помнить, что стоматологическая игла очень маленького диаметра.

Недавнее нововведение в стоматологической хирургии — безболезненные инъекции. Как правило, это относится к использованию устройства для местной анестезии, называемого палочкой.

В стоматологической палочке используется небольшой наконечник, похожий на ручку. Он предназначен для медленной и удобной подачи анестетика.Доставка работает при низком давлении и медленной скорости, что дает улучшенную анестезию.

Это работает? Большинство людей сообщают о меньшей боли, связанной с зубными инъекциями с помощью палочки. Вы можете узнать, пользуется ли стоматолог палочкой, прежде чем записаться на прием.

Дополнительные варианты анестезии: Хотя почти все стоматологи будут использовать местный анестетик для большинства процедур (хотя это не обязательно для всех), они также используют ряд других вариантов анестезии.

Относительный анестетик: Счастливый газ — это термин, обозначающий закись азота, используемую в качестве анестезирующего газа. Однако, используя небольшие количества счастливого газа, пациент не теряет сознание, а просто находится в состоянии седативного эффекта.

Закись азота, смешанная с чистым кислородом и воздухом, используется для расслабления и даже ощущения парения у пациента. Он применяется в стоматологической хирургии с помощью назального ингалятора, который аккуратно помещается на нос пациента.

Система очень удобна и может быть отрегулирована пациентом при желании.Практикующий стоматолог позволяет пациенту дышать смесью закиси азота в течение двух-трех минут. После того, как вы почувствуете общее расслабление, можно начинать стоматологическое лечение.

Хэппи-газ не заменяет инъекции местного анестетика. Однако довольно часто они позволяют применять их вместе, и пациент не испытывает дискомфорта. После использования местного анестетика вся стоматологическая процедура полностью безболезненна.

Внутривенная седация: Внутривенная седация (внутривенная седация) — это когда лекарство, обычно успокаивающее или успокаивающее, вводится в систему крови во время стоматологического лечения.

Внутривенная седация вызывает состояние глубокого расслабления и ощущение того, что вас не беспокоит то, что происходит. Препараты, используемые для внутривенной седации, вызывают либо частичную, либо полную потерю памяти (амнезию) на период времени, когда препарат начинает действовать, до тех пор, пока он не прекратит действовать.

В результате время будет лететь очень быстро, и вы не сможете вспомнить многое из того, что произошло. Многие вообще ничего не помнят. Таким образом, действительно может показаться, что вы «спите» во время процедуры.

Обычно пациенты сообщают, что ничего не помнят о том, что произошло.Это можно назвать «сумеречным сном». Преимущества внутривенной седации при стоматологических фобиях заключаются в том, что пациенты часто чувствуют себя прекрасно во время лечения.

Для внутривенной седации вам понадобится кто-то, кто будет сопровождать вас и после этого отвезет домой.

Общая анестезия: Общая анестезия (ГА) означает «усыпление». Во время ГА вы без сознания. Он проводится в условиях больницы с анестезиологом.

Помимо риска серьезных осложнений (которые очень малы, но все же намного выше, чем при сознательной внутривенной седации), общая анестезия имеет несколько серьезных недостатков:

• Известно, что ГА угнетает сердечно-сосудистую и дыхательную системы.Для некоторых групп пациентов с ограниченными возможностями здоровья он не подходит для плановых стоматологических процедур.
• Намного дороже, чем общее стоматологическое лечение.

Не рекомендуется для рутинных стоматологических операций, таких как пломбирование. Потенциальный риск считается слишком высоким, чтобы оправдать использование GA. Для общего стоматологического лечения необходимо вставить дыхательную трубку, потому что в противном случае небольшие кусочки зуба, другой мусор или слюна могут попасть в дыхательные пути и вызвать обструкцию дыхательных путей или вызвать такие заболевания, как пневмония.

Стоматологический гипноз

Эксперты не могут полностью согласиться с тем, как действует гипноз. Однако вы могли бы описать это как контроль или «успокоение» сознательного ума. При стоматологической фобии восприятие вреда является самым трудным фактором, который необходимо преодолеть, и было показано, что гипноз эффективен даже для преодоления стоматологической фобии.

Гипнотизеры могут помочь вам достичь состояния, при котором у вас будет легче получить доступ к своему подсознанию. Отсюда они могут давать предложения, которые помогут вам визуализировать то, чего вы хотите достичь.Гипноз можно описать как состояние транса.

Некоторые стоматологические применения гипноза включают сильный рвотный рефлекс, лечение хронической лицевой боли и устранение нежелательных привычек, таких как скрежетание зубами.

Гипноз не так распространен, как другие варианты анестезии в стоматологической хирургии. Некоторые стоматологи прошли курс стоматологического гипноза, однако вам может понадобиться гипнотизер, который специализируется на преодолении страха перед стоматологом.

Лазерная стоматология

Страх перед звуком стоматологической дрели может быть основным фактором стоматологической фобии.Стоматология без сверления — пустяк, правда?

Стоматологические лазеры излучают свет высокой энергии. В последнее время лазеры стали применяться для хирургических и стоматологических процедур. Они полезны как режущий инструмент для твердых или мягких тканей во рту.

Есть несколько применений стоматологических лазеров:

• Замена сверла для лечения кариеса. Лазеры можно использовать для удаления кариеса в зубе и подготовки окружающей эмали для получения пломбы.
• Лечение пародонта — это специализированное лечение заболеваний десен. Многие люди избегают лечения заболеваний десен из-за относительного дискомфорта, связанного с механическим удалением зубного налета или зубного камня из-под десен. Заболевания пародонта вызваны хроническим воспалением, поэтому чем дольше они остаются, тем труднее их лечить.
• Лечение корневых каналов определенно не самая любимая стоматологическая процедура. Использование металлических файлов для очистки каналов может быть источником стоматологической фобии.Стоматологические лазеры можно использовать для изменения формы десен и удаления бактерий во время процедур корневых каналов.
• Отбеливание зубов. Лазеры используются для ускорения процедуры отбеливания зубов в офисе. Отбеливающий раствор перекиси водорода, нанесенный на поверхность зуба, «активируется» лазерной энергией, что ускоряет процесс отбеливания.

Детские стоматологи

Стоматологическая фобия часто возникает из-за негативного опыта в детстве. Дети особенно могут испытывать сильное стоматологическое беспокойство из-за незнания стоматологического кабинета и относительного дискомфорта во рту.

В определенных ситуациях и для предотвращения длительного стоматологического беспокойства или фобии лучше, чтобы некоторых детей осмотрел специалист по детской стоматологии.

Детские стоматологи зарегистрированы в качестве стоматологов-специалистов и должны пройти дополнительное обучение после получения общей стоматологической подготовки. Дополнительное обучение проводится под наблюдением и руководством специализированного стоматологического и медицинского персонала в различных больницах и университетских клиниках. Они предоставляют детскому стоматологу широкий опыт в управлении разнообразными потребностями в уходе за полостью рта у детей.

Детский стоматолог должен зарегистрировать свою квалификацию специалиста в Стоматологическом совете своей юрисдикции и ограничить свою практику детской стоматологией.

Вот в чем обычно специализируются детские стоматологи и почему они помогают при стоматологических фобиях.

• Выявить причины стоматологических заболеваний и научить детей и их семьи здоровым зубам и рту.
• Работайте в дружественной атмосфере, ориентированной на детей.
• Предлагать специализированные методы для лечения тревожных детей и / или детей младшего возраста, включая использование специальных подходов для местной анальгезии и седации зубов, а также предоставление стоматологического лечения под общим наркозом.
• Лечит детей с медицинскими, физическими и интеллектуальными нарушениями, включая детей с поведенческими проблемами, такими как аутизм и СДВГ.

Детские стоматологи играют важную роль не только в том, чтобы помочь детям преодолеть страх перед зубами, но и в применении важного лечения, которое повлияет на рост и развитие ротовой полости ребенка.

Не позволяйте стоматологической фобии испортить вашу улыбку . Спросите у своего стоматолога о возможностях немедленного решения проблем со здоровьем зубов!

Стоматологическая тревога и фобия — канал «Лучшее здоровье»

Стоматологическая тревога — это термин, используемый для описания страха, беспокойства или стресса в стоматологических условиях.Боязнь посещать стоматолога может привести к тому, что лечение у стоматолога откладывается или вообще не проводится.

Стоматологическая тревога может быть связана с определенными триггерами, такими как иглы, сверла или стоматологические настройки в целом.

Когда стоматологическое беспокойство является серьезным и приводит к иррациональному страху и полному избеганию посещения стоматолога, это можно классифицировать как стоматологическую фобию.

Некоторые психические расстройства, включая генерализованное тревожное расстройство, депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство, биполярное расстройство или шизофрению, или травмы головы и шеи в анамнезе, могут увеличить риск стоматологического беспокойства.

Признаки и симптомы стоматологического беспокойства

Люди с стоматологическим беспокойством могут испытывать:

• потливость
• учащенное сердцебиение (тахикардия) или учащенное сердцебиение
• низкое кровяное давление и возможный обморок (синкопе)
• видимый дистресс, плач или признаки паника
• абстиненция или использование юмора или агрессии для маскировки беспокойства

Некоторые тревожные пациенты обычно пропускают прием к стоматологу и могут столкнуться с трудностями при прохождении стоматологического лечения независимо от того, простое оно или сложное.

Как стоматологическая тревога или фобия могут повлиять на здоровье полости рта

Отказ от посещения стоматолога может привести к ухудшению стоматологического заболевания, увеличению потребности в неотложной помощи или более сложному лечению. Это также может подпитывать основную проблему стоматологического беспокойства. Это известно как «порочный круг стоматологического беспокойства».

Регулярные стоматологические осмотры, чистки и скрининг Рентгеновские лучи могут предотвратить стоматологические заболевания и помочь стоматологу обнаружить любые проблемы на ранней стадии, так что необходимы более простые и менее инвазивные методы лечения.

Большинство стоматологических заболеваний связано с образом жизни, и их можно предотвратить. Избегая посещения стоматолога, вы не только с большей вероятностью будете нуждаться в более сложном лечении, когда вы, наконец, посетите его, но и упустите возможность узнать, как лучше заботиться о своем здоровье полости рта.

Факторы образа жизни, которые приводят к стоматологическим заболеваниям, очень похожи на те, которые приводят к диабету, ожирению, сердечным заболеваниям, инсульту и некоторым видам рака, поэтому очень важно заботиться о своем здоровье полости рта и в целом.

Причины стоматологического беспокойства и фобии

Стоматологическое беспокойство может быть вызвано:

• травматическим стоматологическим опытом или другим опытом (-ями) в области здравоохранения
• предыдущей травмой головы и шеи
• другими травмами, включая жестокое обращение
• генерализованная тревога, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство
• мнение о том, что рот — это личная область, а доступ ко рту — это вторжение в личное пространство
• страх потери контроля
• проблемы с доверием
• беспокойство, связанное с другими состояниями, такими как например, агорафобия (страх оказаться в ситуациях, когда вы чувствуете, что не можете сбежать), клаустрофобия (боязнь закрытых пространств) или обсессивно-компульсивное расстройство, при котором существует одержимость чистотой, может затруднить доступ к стоматологической помощи.

Кто может быть подвержен стоматологической тревоге

Стоматологическая тревога является обычным явлением и может поражать людей любого возраста.

Дети, у которых был плохой стоматологический опыт, в большинстве случаев могут преодолеть свой страх, если ситуация будет решена должным образом, и о них будут заботиться и поддерживать во время последующих посещений стоматолога. Взрослые, которые беспокоятся о стоматологической помощи, как правило, сохраняют беспокойство на протяжении всей жизни.

Многие тревожные стоматологические пациенты могут найти стоматолога, который с пониманием относится к их ситуации, чтобы они могли справиться с походом к стоматологу.

Как справиться с стоматологической тревогой или фобией

Есть много способов помочь людям справиться с стоматологической тревогой или фобией. Важно сообщить стоматологу, если вы испытываете какое-либо беспокойство по поводу зубов. Открытое обсуждение отдельных факторов, вызывающих беспокойство, может помочь стоматологу разработать для вас план лечения.

Некоторые методы преодоления трудностей, которые могут помочь некоторым людям, включают:

• глубокое дыхание
• медитацию
• отвлечение (например, прослушивание музыки или использование экранов)
• управляемые образы
• прогрессивное расслабление мышц
• гипноз.

Также может помочь направление к психологу. Краткосрочная таргетная терапия, включая когнитивно-поведенческую терапию, может быть очень успешной.

Тяжелая стоматологическая тревога или фобия может потребовать лечения с помощью относительной анальгезии (счастливый газ), лекарств, снимающих тревогу, седативных средств в сознании (сумеречная седация) или общей анестезии.

Относительная анальгезия (счастливый газ)

Закись азота, известная как веселый газ или веселящий газ, может помочь людям расслабиться во время стоматологического лечения.На лицо надевается маска, и вы дышите смесью кислорода и закиси азота. Он вступает в силу в течение нескольких минут и быстро проходит.

Вы почувствуете себя расслабленным, но все равно будете бодрствовать. Вы можете поговорить со стоматологом и услышать, что он вам говорит, но вы не обязательно запомните все, когда визит закончится.

Для большинства людей ощущение расслабления, создаваемое седативным действием закиси азота, очень приятно. Иногда людям не нравится создаваемое ощущение, и можно рассмотреть другие варианты.

Лекарства, снимающие тревогу (пероральные анксиолитические таблетки)

Лекарства, снимающие тревогу (анксиолитики) (например, темазепам), иногда назначаются стоматологами или врачами, чтобы помочь тревожным пациентам расслабиться. Небольшая однократная доза короткого действия обычно принимается за час до посещения стоматолога.

Лекарства следует принимать только после обсуждения с вашим стоматологом или врачом. Вам понадобится кто-то, кто будет сопровождать вас до и после посещения стоматолога, поскольку вы не можете безопасно управлять автомобилем, находясь под воздействием анксиолитических препаратов.

Сознательная седация

Этот тип седации включает прием лекарства через капельницу, вводимую в вену руки или кисти. Внутривенная (IV) седация предоставляется стоматологом-седатологом (дантист с повышенным уровнем подготовки в области седации) или анестезиологом. Это можно сделать в стоматологической клинике, у которой есть дополнительное оборудование, или в больнице.

При внутривенной седации пациенты расслаблены и могут засыпать легким сном, но могут реагировать на словесные подсказки.Возможные побочные эффекты включают сонливость и тошноту после процедуры. Пациентам не следует ехать домой после внутривенной седации.

Не все стоматологи предлагают лечение под седацией. Некоторые ранее существовавшие заболевания или лекарства могут повлиять на тип седативного эффекта, который вы можете получить. Поговорите со своим стоматологом для получения дополнительной информации.

Общая анестезия

Лечение под общей анестезией проводится стоматологом и анестезиологом в условиях больницы.При общей анестезии пациенты «полностью спят». Некоторые возможные побочные эффекты включают тошноту и более длительное время восстановления, чем другие формы седации.

Общий наркоз может быть хорошим вариантом для некоторых людей, но помните, что он не помогает вам научиться справляться с тревогой или привыкнуть к посещению стоматолога.

Вам потребуются до- и послеоперационные посещения стоматолога. Анестезиолог также должен будет осмотреть вас перед общей анестезией.Пациенты не могут поехать домой после общего наркоза.

Некоторые стоматологические процедуры лучше проводить за несколько посещений. Это означает, что ваши варианты лечения могут быть более ограниченными, если вы хотите, чтобы все стоматологические процедуры проходили под общим наркозом. Некоторым людям требуется длительное лечение, и может быть невозможно получить достаточно времени на анестезию, чтобы завершить все лечение за один сеанс.

В некоторых случаях лечение в кресле перед общим наркозом поможет подготовить ротовую полость к назначенному лечению, чтобы максимально использовать общий наркоз.

Общий наркоз лучше всего работает в сочетании с другими стратегиями, поэтому некоторые виды лечения можно проводить без общего наркоза. Таким образом, сохраняется время сеанса общей анестезии для наиболее сложных процедур.

Куда обратиться за помощью

• Ваш стоматолог (государственный или частный)
• Специалист по стоматологии с особыми потребностями
• Стоматологические медицинские услуги Виктория — для получения дополнительной информации о государственных стоматологических услугах Тел.(03) 9341 1000, или 1800 833 039 за пределами столичного региона Мельбурна
• Функция поиска «Найти стоматолога» Австралийской стоматологической ассоциации

Страх перед стоматологом — NHS

Многие люди нервничают или боятся посещения стоматолога, но есть вещи, которые вы можете попытаться помочь преодолеть свой страх.

Советы по облегчению страха перед стоматологом

Если вы беспокоитесь о визите к дантисту, вот несколько советов, чтобы облегчить этот страх:

• Найдите знающего дантиста. Спросите друзей и родственников или поищите кого-нибудь, кто специализируется на лечении тревожных пациентов. Найдите здесь своих местных стоматологов.
• Как только вы найдете кого-то, кто, по вашему мнению, может вам подойти, посетите клинику, чтобы осмотреться, встретиться с администратором и дантистом и осмотреть окрестности. Скажите стоматологу, что вы беспокоитесь и чего боитесь, чтобы он знал заранее.
• Назначьте встречу рано утром, чтобы у вас было меньше времени на нее.
• Первое посещение будет просто осмотром, так что не беспокойтесь о лечении. Воспринимайте это первое посещение как шанс познакомиться со стоматологом.
• Возьмите с собой друга на прием. Дантист не будет возражать, если они будут сопровождать вас на протяжении всего осмотра или лечения.
• Договоритесь со стоматологом о том, что вам нужно сделать перерыв и вы хотите, чтобы он остановился.Это может быть так же просто, как указать пальцем, и это поможет вам лучше контролировать ситуацию.
• Если вы думаете, что это поможет, начните постепенно с чистки и полировки, а затем переходите к другим методам лечения, например, пломбам, как только вы укрепите доверие и взаимопонимание со своим стоматологом.
• Поговорите со стоматологом об использовании обезболивающего геля, если вы боитесь игл.
• Используйте наушники, чтобы слушать музыку во время визита. Это может помочь вам расслабиться.

Клиники седации NHS

Если вы очень нервничаете, попросите стоматолога направить вас в клинику седативной терапии NHS.Эти клиники специально предназначены для нервных стоматологов.

Некоторые люди находят простую ингаляционную седацию очень полезной для расслабления во время стоматологического лечения. Это немного похоже на газ и воздух во время родов, но вместо того, чтобы доставляться через маску, он проходит через насадку для носа.

Вам также могут дать успокоительные таблетки для приема внутрь перед приемом.

Если вы очень нервничаете, вы можете предпочесть седативный эффект путем инъекции в руку или руку (внутривенно) во время лечения.Наркотики не заставят вас уснуть — вы проснетесь и сможете поговорить со стоматологом — но они успокоят и расслабят вас настолько, что вы, вероятно, не вспомните многое из того, что произошло.

Общие стоматологические вопросы и ответы

Прочтите ответы на распространенные вопросы о стоматологическом здоровье.

Последняя проверка страницы: 19 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 19 октября 2021 г.

12 советов при тревожном состоянии зубов

Вы боитесь стоматолога? Ты не одинок

Посещение стоматолога может быть не тем, что вы бы назвали «развлечением».«Часто неудобно держать во рту чьи-то руки и громкие инструменты. Сверление и всасывание редко доставляют удовольствие. Холодные брызги воды, потрескавшиеся губы, острый крючок, которым соскребают зубной камень с зубов, и тяжелый защитный нагрудник, предназначенный для защиты от радиации во время рентгеновских лучей. Более того, давайте не будем забывать о неловких попытках ответить на вопросы стоматолога, пока его руки у вас во рту.

Тем не менее, большинство из нас улыбаются и терпят наши ежегодные визиты к стоматологу, потому что в целом это положительный опыт.Обычно персонал доброжелателен и заботится о наших интересах. Любая боль, которую мы можем испытывать, бывает редкой и купируется анестетиком. А знание того, что регулярные посещения стоматолога — важная часть поддержания здоровья, стоит того, чтобы справиться с небольшим дискомфортом.

Но если перспектива посещения стоматолога заставляет вас стучать зубами, вы определенно не одиноки.На самом деле, от 5 до 8 процентов американцев настолько боятся ходить к стоматологу, что вообще избегают его, говорится в недавнем исследовании Dental Fears Research Clinic. Около 20 процентов американцев настолько обеспокоены посещением стоматолога, что ходят туда только в случае крайней необходимости.

12 советов, как преодолеть страх перед стоматологом

Если прийти к стоматологу для себя или любимого человека — это все равно, что вырывать зубы, попробуйте эти стратегии для преодоления этого страха.

Для начала признайте, что это проблема: Многие люди, которые боятся идти к стоматологу, извиняются перед собой и другими, почему они не идут.Они жалуются на то, что им не нравятся их стоматологи, они слишком заняты, не могут найти время или у них нет денег на поездку. Но, как и все остальное, вы не можете решить проблему, пока не признаете, что проблема существует. Постарайтесь изо всех сил определить, откуда исходит страх: вы боитесь игл и вам нужно знать, как преодолеть страх перед зубными инъекциями? У вас болит спина в кресле стоматолога? Вы беспокоитесь, что не сможете дышать? Был ли у вас плохой опыт работы у дантиста в молодости? Вы не сможете преодолеть страх, пока не узнаете его природу.

1. Найдите хороших стоматологов в вашем районе: Спросите совета у друзей и членов семьи, особенно у тех, кто, возможно, раньше испытывал страхи и преодолевал их. Прочтите обзоры их практики. Вы можете даже сосредоточить свой поиск на практиках, которые четко знают, как справиться с стоматологической тревогой. Не повредит поискать забавного стоматолога: исследование, опубликованное в European Journal of Oral Science , показало, что юмор может значительно уменьшить страх перед стоматологом.(Просто убедитесь, что чувство юмора стоматолога вам нравится, иначе никто не будет смеяться).
2. Скажите честно о своих страхах: Большинство стоматологов, включая стоматологов Specialized Dentistry of New Jersey, больше всего на свете хотят, чтобы вы получили необходимое лечение. Это начинается с того, что вы попадаете в офис. Когда вы записываетесь на прием, упомяните, что вас это беспокоит, и спросите, можете ли вы встретиться со стоматологом, чтобы просто поговорить. Это многое расскажет о том, как стоматолог будет удовлетворять ваши потребности.Ищите стоматолога, который слушает без осуждения и достаточно заботится, чтобы понять, как преодолеть страх перед стоматологическими процедурами. «Нечего бояться» — неправильный ответ, потому что он принижает вас и ваши страхи, что может только усугубить проблему и побудить вас еще больше избегать стоматологов.
3. Привыкайте к инструментам: Подноса, полного непривычных на вид острых металлических инструментов, может быть достаточно, чтобы заставить вас бежать. Что может облегчить ваш страх, так это то, что стоматолог даст вам немного «встретиться и поприветствовать» вас с инструментами.Спросите, можете ли вы подержать их, пока он объяснит, что каждый из них делает. Это может помочь им выглядеть менее пугающими и пугающими.
4. Убедитесь, что вы контролируете : Ваш стоматолог должен часто объяснять, что вот-вот произойдет и как это будет ощущаться, а затем попросить вашего разрешения, прежде чем продолжить. Прежде чем приступить к работе, разработайте способ общения со своим стоматологом, даже если вы не можете говорить — невербальные сигналы, указывающие, когда что-то вызывает ваш страх или причиняет боль или дискомфорт, чтобы стоматолог знал, что нужно остановиться.Не заставляйте себя делать то, что вас беспокоит — это только усугубит ваши плохие ассоциации с стоматологической работой.
5. Делайте перерывы: У хорошего стоматолога есть время на перерывы, что позволит вам облегчить процесс. Вы также должны в любое время попросить перерыв, если вам нужно успокоиться.
6. Возьмите кого-нибудь с собой: Если вы пригласите кого-то, кому вы доверяете, кого-то, кто не боится стоматологов, посидеть с вами во время экзамена, вы можете расслабиться.Кроме того, этот человек может говорить за вас в те моменты, когда вы не можете, что добавляет вам контроля над ситуацией.
7. Примите меры для уменьшения дискомфорта: Если вы находите стоматологическое кресло неудобным, спросите, может ли стоматолог осмотреть вас в сидячем, а не в лежачем положении. Если вы дышите в основном через рот и беспокоитесь, что вам не хватит воздуха, принесите носовые полоски, которые открывают нос. Боитесь зубных инъекций? Поговорите со своим стоматологом о том, можно ли сделать местный анестетик перед уколом, чтобы облегчить боль.Могут быть доступны закись азота (веселящий газ), пероральные седативные средства или другие варианты. Людям с чувствительным рвотным рефлексом или страхом удушья могут быть интересны рентгеновские снимки. Поговорите со своим стоматологом о возможности неинвазивного панорамного рентгена. Вам доступно множество вариантов, которые могут избавить вас от дискомфорта в процессе, поэтому откровенно поговорите со своим стоматологом о том, как вы двое можете сделать визит к стоматологу эффективным.
8. Отвлекитесь: Иногда звуки сверл и отсасывающих трубок нервируют пациентов.Наденьте беруши или наушники с шумоподавлением, чтобы уменьшить или устранить эти пугающие звуки. Многие стоматологические кабинеты предлагают пациентам фильмы и телепрограммы по запросу, которые демонстрируются на портативных или потолочных телевизионных экранах. Или возьмите с собой смартфон или iPod и наушники, чтобы вы могли слушать музыку. Эти отвлекающие факторы могут помочь отвлечься от того, что происходит вокруг вас, и не дать обстановке казаться холодной и клинической.
9. Попробуйте техники для релаксации: Медитация, молитва, визуализации и методы контролируемого дыхания могут иметь большое значение, помогая вам расслабиться.Например, Dental Fears Research Clinic предлагает сделать большой вдох, задержать его и затем очень медленно выдохнуть. Это помогает замедлить сердцебиение, расслабляя вас.
10. Обратите внимание на поведение стоматолога: Иногда химия просто неправильная, независимо от таланта, опыта или личности стоматолога. Обратите внимание на свой кишечник. Положительные отношения имеют решающее значение для преодоления вашего страха перед стоматологом. Если что-то не так, или если дантист (или кто-либо из сотрудников) кажется нетерпеливым по отношению к вашим страхам или не желает замедлять процесс, продолжайте.Многие стоматологические кабинеты сейчас прилагают все усилия, чтобы сделать свои кабинеты удобными для пациентов с дентофобией. Многие, например, удаляют визуальные подсказки, которые могут спровоцировать страх, предлагая неклинические стоматологические кресла или снимая лабораторные халаты. Найдите время, чтобы найти стоматолога, который подходит именно вам.



11. Помните, что медленная стоматологическая работа лучше, чем ничего: На выполнение необходимой стоматологической работы у вас может уйти несколько недель или месяцев. Хорошо. Не позволяйте этому помешать вам начать.Потратьте столько времени, сколько вам нужно, пока вы работаете над преодолением страха и лечением. Лучше делать понемногу, чтобы избавиться от страхов, чем вообще ничего не делать.
12. Позаботьтесь о своих зубах: Это лучший совет для преодоления стоматологического беспокойства. Хотя вы ожидаете, что люди, страдающие стоматологическим беспокойством, будут усердно работать, чтобы защитить свои зубы, чтобы избежать посещения стоматолога, иногда это не так. Хорошо чистите зубы, правильно питайтесь и пользуйтесь зубной нитью ежедневно, и вполне вероятно, что ваш следующий визит к стоматологу будет не таким страшным.

У людей с тяжелой дентофобией (страхом перед стоматологическим лечением) боязнь посещения стоматолога вызывает реакцию «бей или беги». По сути, этот человек реагирует так, как будто его жизнь в опасности. Просить дентофоба сесть в стоматологическое кресло и сдать экзамен — все равно, что направить пистолет ему в голову.

Хотя не все люди, которые испытывают беспокойство по поводу посещения стоматолога, находятся на этом крайнем конце спектра, их беспокойство достаточно серьезное, чтобы они вообще избегали посещения.Это позволяет не контролировать такие проблемы, как кариес, заболевание десен или повреждение зубов. Это становится самоисполняющимся пророчеством, поскольку их давно назревшие посещения стоматолога выявляют серьезные проблемы и потребность в пугающих или потенциально болезненных процедурах. Беспокойство нарастает, и проблемы сохраняются без вмешательства стоматолога.

Преодоление этого страха важно не только с точки зрения вашего собственного здоровья; это также важно для здоровья ваших детей. Исследования показывают, что до 20 процентов детей боятся стоматолога, и одним из основных факторов, вызывающих этот страх, является страх родителей или опекунов.Дети, родители которых страдают стоматологическим беспокойством, в два раза чаще болеют им сами. Стоит побороть свой страх хотя бы по той причине, чтобы не передать его своим детям.

Преодоление страха перед стоматологом может быть трудным процессом, но не невозможным. Более чем когда-либо специалисты стоматологической практики обладают навыками лечения стоматологической фобии у взрослых и детей. Они знают, как справиться с беспокойством по поводу зубов, и для них приоритетной задачей является помочь пациентам чувствовать себя более комфортно в стоматологическом кресле на благо их улыбок и общего состояния здоровья.

Почему люди боятся стоматолога?

Поход к стоматологу может вызвать у вас напряжение по ряду причин.

Во-первых, это отсутствие контроля. Вы лежите ничком в откинутом кресле, и чьи-то руки зажаты вам во рту, что не позволяет вам говорить или возражать. Для пациентов, которые пережили травму, в которой сыграло роль отсутствие контроля, например, жестокое детство, эти чувства могут быть еще более сильными.

Тогда есть наше биологическое программирование.Исследования дентофобии показали, что человечество — дело выживания — биологически запрограммировано защищать свои дыхательные пути. Наши предки, защищавшие свои дыхательные пути, с большей вероятностью остались живы. Поскольку рот — одна из самых уязвимых частей тела — мы используем его, чтобы есть и дышать, что является первоочередной задачей для нашего выживания — наш инстинкт, естественно, состоит в том, чтобы не впускать кого-то туда. Для людей с сильным страхом идея посещения стоматолога может спровоцировать реакцию «бей или беги».

Кроме того, есть острые металлические инструменты, машины, издающие громкие жужжащие звуки и потенциально способные причинить боль. Исследования показывают, что стоматологическая установка и оборудование являются серьезным источником страха, особенно у детей, которым окружающая среда может показаться пугающей или тревожной.

Если говорить об оборудовании, иглы — главный источник страха для многих пациентов. Боязнь игл и уколов фактически заняла 6 ^{место среди} в недавнем опросе Гэллапа, посвященном 10 основным страхам американцев. Если вы относитесь к этой группе, вероятности того, что вы столкнулись с иглой, достаточно, чтобы заставить вас бежать с хвостом между ног.

Жестокая ирония состоит в том, что если вы давно не ходили к стоматологу, ваши зубы могут быть в плохом состоянии, поэтому ваши шансы испытать боль во время процедур еще выше.

Стоматологическая тревога также может происходить из детства, когда у стоматолога могли возникнуть пугающие или болезненные переживания — например, недостаток анестетика или случайная царапина десны. Или это может быть просто вопрос родителей, которые передают свои страхи своим детям. Даже случайный, дразнящий комментарий сверстника или родителя — «дантист вырвет тебе зубы!» — может вызвать у ребенка необоснованные страхи на всю жизнь.

Стоматологи и их персонал тоже могут сыграть важную роль в создании страха. Плохие манеры, плохие навыки работы у врача, плохая этика, недостаток подготовки или терпения по отношению к тем, кто уже нервничает, — все это может иметь катастрофические последствия с точки зрения создания или усугубления страхов пациентов.

У других может просто быть общее тревожное расстройство, и для этих людей страх неизвестного может заставить их избегать стоматолога. Возможно, пациент боится не столько стоматологии, сколько чего-то другого.Люди с социальной тревожностью, страхом оказаться рядом с микробами, страхом выйти из дома или даже сверхчувствительным рвотным рефлексом могут быть причинами, по которым следует избегать стоматолога.

Какой бы ни была причина страха, вам нужно решить проблему. Состояние ваших зубов, вероятно, влияет на вашу самооценку, не говоря уже о боли из-за возможных кариеса, трещин или заболеваний десен. Стоматологическая тревога может вызвать значительный стресс и даже бессонницу. Что еще более важно, избегая посещения стоматолога, вы можете поставить под угрозу свое здоровье в целом.Заболевание десен — серьезная инфекция, которая может способствовать сердечным заболеваниям, инсульту и диабету, а также другим проблемам.

Извлечение страхов детей

Когда дело доходит до детей, сделайте своим приоритетом подавать правильный пример. Попробуйте эти стратегии, чтобы улучшить отношение вашего ребенка к визитам к стоматологу:

• Будьте позитивными: Хотя вы, возможно, еще учитесь справляться со своим стоматологическим беспокойством, разговоры об этом с ребенком или другими людьми в его присутствии только усугубляют проблему.Сосредоточьтесь на положительном отношении к стоматологам и их персоналу. Кроме того, избегайте любых побуждений говорить о таких процедурах, как пломбирование или удаление. Скорее всего, маленький ребенок не испытает эти процедуры, поэтому побуждать их беспокоиться об этом бесполезно.
• Начните рано: Приведите ребенка к стоматологу, как только у него появятся молочные зубы. Это помогает им чувствовать себя комфортно со стоматологами и их офисами.

• Поиграйте : потренируйтесь играть со своим ребенком в роли дантиста и пациента.Притворись, что чистишь зубы и проверяешь кариес. Опишите, какие ощущения может ожидать ребенок — вибрации, яркого света, вкуса фтора и т. Д. Это дает вашему ребенку чувство контроля и предсказуемости, что может ослабить страхи.

• Маленькие награды: Похвала и маленькие материальные знаки, такие как наклейки или временные татуировки, могут быть большим стимулом для детей, чтобы они хорошо заботились о своих зубах и регулярно ходили к стоматологу.

  No related posts.