как называются фобии бабочек, тараканов и червей? Что такое инсектофобия или энтомофобия (лепидоптерофобия)?

Страхи и фобии

Фобия насекомых является одной из самых распространенных в современном мире. Наверное, каждый из нас немного опасается насекомых и испытывает к ним неприязнь. Это нормально: фобией страх считается лишь в тех случаях, когда он бесконтрольный и навязчивый. Боязнь насекомых называется инсектофобией, однако, ее можно разделить на более мелкие подвиды. В этой статье мы рассмотрим варианты боязни насекомых, возможные причины и способы лечения.

Описание фобии и ее подвиды

Многие полагают, что страх перед насекомыми мы унаследовали от предков, ведь некоторые из них действительно всегда представляли опасность для человека и являлись переносчиками разнообразных заболеваний.

Инсектофобия характерна для многих и в настоящее время. Многие боятся всех насекомых, для кого-то объектом фобии являются только летающие членистоногие. Некоторые боятся каких-то конкретных видов: страх могут вызывать тараканы, дождевые черви, пчелы, муравьи, осы, жуки, мухи, гусеницы и мотыльки. Иногда люди боятся даже бабочек, которые большинству кажутся совершенно безобидными созданиями.

Боязнь насекомых в разных источниках называется энтомофобия или инсектофобия. К ней в равной степени склонны и взрослые, и дети, и мужчины, и женщины. Разные виды боязни насекомых носят свое название. Рассмотрим наиболее частые варианты.

Акарафобия

У жителей средних широт часто встречается акарафобия, или боязнь клещей. У страха есть основание, ведь заметить клеща действительно трудно, а риск серьезно заболеть весьма велик. Тем не менее, у акарофобов разумная осторожность переходит в неконтролируемую панику. Человек избегает любых лесов и парков, избыточно использует репелленты и постоянно проверяет свое тело, чтобы убедиться в отсутствии клещей. Часто триггером для такой фобии становится неприятный случай с укусами клещей у близких знакомых, особо впечатлительные люди могут начать бояться после выпуска новостей о клещах.

На ранних сроках со страхом можно справиться самостоятельно, но по мере прогрессирования фобии помочь сможет только квалифицированный профессионал.

Апиофобия

Это боязнь пчел, которая очень часто встречается у детей и иногда возникает у взрослых. Многих из нас пчелы кусали хотя бы раз в жизни, но люди, страдающие фобией, испытывают при мысли о них настоящие панические атаки. Учащение пульса, неровное дыхание, потоотделение и неконтролируемые движения – это признаки настоящей фобии. Болезнь доставляет серьезный дискомфорт, поскольку пчелы окружают нас повсеместно. Чтобы справиться с фобией, рекомендуют различные методы расслабления, натуральные успокаивающие средства, а в запущенных случаях необходима консультация квалифицированного психотерапевта.

Арахнофобия

Пауков биологи не относят к насекомым, но для восприятия человека они примерно равнозначны, кроме того, страх пауков или арахнофобия очень часто встречается в связке с другими боязнями насекомых. Стоит отметить, что большинство пауков неопасны для человека, поэтому фобия заключается не столько в опасении получить вред, сколько в неприязни и беспричинном бесконтрольном страхе. Жить с такой фобией довольно-таки затруднительно, ведь паук может встретиться человеку даже в помещении.

Чтобы грамотно вылечить фобию, необходимо тщательно разобраться в ее причинах – это может сделать сам человек при поддержке близких или же обратиться к психологу. Главное – не пускать болезнь на самотек.

Диптерофобия

Боязнь мух зачастую связана с боязнью грязи, которую они переносят. Тем не менее, фобией называется именно расстройство, когда разумная чистоплотность становится настоящей патологией. Боязнь мух чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Она существенно снижает качество жизни, в крайней своей степени она мотивирует человека наглухо запирать окна и почти не выходить из дома в теплое время года. Безусловно, с этой фобией важно бороться – для правильного лечения нужно выяснить конкретные причины и осознать, что страх необоснованный.

Изоптерофобия

Весьма экзотическое расстройство, которое встречается довольно редко. Это страх термитов и остальных питающихся древесной корой насекомых. У психологов до сих пор нет единого мнения, по каким причинам появляется эта фобия: мотивы для такой боязни очень специфичны, индивидуальны и связаны с детскими травмами. Лечить такую фобию труднее, потому что она нетипичная и в высокой степени обусловлена личным опытом пациента. Очень важно выяснить истинные мотивы, чтобы избавиться от страха раз и навсегда.

Книдофобия

Это страх перед всеми жалящими насекомыми. Каждого из нас кусали осы, пчелы, комары и слепни, но люди, страдающие фобией, испытывают при мысли об этих насекомых серьезный дискомфорт, ужас и настоящие панические атаки. Повышение давления, неровное дыхание, дрожь, судороги, избыточное потоотделение и неконтролируемые движения – это признаки настоящей фобии, которые могут проявляться и при контакте с насекомыми, и даже без них.

Болезнь доставляет серьезный дискомфорт, поскольку полностью изолироваться от жалящих насекомых трудно.

Чтобы справиться с фобией, рекомендуют дыхательную гимнастику, различные способы успокоения, а если самостоятельно преодолеть страх не выходит, важна помощь квалифицированного психотерапевта.

Мирмекофобия

Это боязнь муравьев, и встречается она довольно часто. Многие дети хотя бы раз наступали ногой в муравейник и испытали на себе укусы множества мелких насекомых – это очень неприятный опыт, потому что контролировать множество маленьких муравьев совершенно невозможно. От этого у человека наступает паника и ощущение полнейшей беспомощности. В тяжелых случаях неприятный страх перерастает в фобию, которая мешает жить. Даже один пробегающий мимо муравей может стать причиной для выброса адреналина, неконтролируемых действий, и даже физической боли. А стрессовые состояния, в свою очередь, со временем ведут и к соматическим болезням. С фобией муравьев, как и с другими фобиями, бороться стоит как можно раньше.

Сколецифобия

Навязчивая боязнь червей и личинок. Страх кажется вполне обоснованным: большинство людей испытывают к этим насекомым настоящее отвращение. Однако фобия встречается сравнительно редко – она подразумевает панические атаки и навязчивые мысли при контакте с червями и при их виде, хотя, по сути, большинство из этих насекомых не представляют человеку угрозу. Иногда фобия вызвана неблагоприятными факторами внешней среды, а иногда бывает наследственная предрасположенность – к примеру, сильная брезгливость.

Лепидоптерофобия

Одна из очень редких и загадочных патологий, заключающаяся в боязни бабочек. Большинство людей считает этих созданий вполне приятными и совсем не опасными: многие ловили бабочек в детстве или посещали специальные места их разведения в ботанических садах. Тем не менее, иногда эта фобия встречается в сочетании с другими навязчивыми страхами насекомых, а иногда бывает и сама по себе. Обычно она связана с травмами, из-за которых бабочки у человека рождают сложную негативную ассоциацию. Если человек, страдающий такой фобией, не может сам себе назвать причины своего страха, лучше обратиться за квалифицированной помощью.

Откуда берется боязнь насекомых?

Причины боязни насекомых весьма индивидуальны: у одних страх появляется внезапно, во взрослой жизни, другие боятся насекомых с детства. В целом же психологи выделяют внешние и внутренние причины, провоцирующие развитие фобий. Часто эти причины действуют в совокупности, но хороший специалист поможет выделить главную – бороться нужно не с самой фобией, а с теми мотивами, которые побуждают человека бояться.

Рассмотрим внутренние причины фобии.

• Наследственность может сделать одного человека более расположенным к приобретению инсектофобии, чем другого. Играют роль черты личности и качества характера, которые заложены в нас генетически: брезгливость, впечатлительность, острое восприятие боли или желание все вокруг контролировать могут стать почвой для возникновения фобии насекомых. Тем не менее, сами по себе эти признаки не гарантируют фобию – они лишь увеличивают риск развития заболевания при совместном действии неблагоприятных внешних факторов.
• Черепно-мозговые травмы иногда также приводят к возникновению фобий. Если повреждаются определенные участки головного мозга, человек становится более восприимчив к навязчивым страхам.
• Неврозы и психозы часто влекут за собой букет всевозможных фобий, часто в их числе и фобия насекомых. Вследствие таких психических расстройств эмоциональное состояние человека в целом становится более нестабильным. Поэтому он подвержен острой реакции на различные факторы, может впадать в панические атаки и зацикливаться на определенных вещах, как на объекте страха.

Среди внешних причин фобии выделяют всевозможные неблагоприятные влияния среды, травмы в детском и взрослом возрасте. Обычно именно они становятся «спусковым крючком» для развития фобии. Возможно, человек в детстве пережил нападение ос, оказался запертым с тараканами или прочитал страшную сказку о пауке.

Возможно, взрослый потерял близкого человека от заражения клещом, и теперь панически опасается любых густых зарослей. Так или иначе, работать нужно именно с причинами, чтобы побороть фобию. Можно попробовать самостоятельно справиться со страхом, но лучше обратиться к профессионалу.

Как проявляется инсектофобия?

Важно отличать фобию от обычного страха, которому в той или иной мере подвержен каждый из нас. Обращайте внимание на следующие симптомы инсектофобии.

• Панические атаки являются одним из наиболее верных признаков настоящей фобии. При этом они могут происходить даже не только при контакте с насекомыми, а при упоминании о них, а также при прогулках в местах, где потенциально можно с ними столкнуться.
• Повышение давления и учащение пульса свидетельствует о сильном страхе, это происходит из-за выброса адреналина в кровь.
• Мурашки, дрожь и мелкие неконтролируемые движения также могут выдать инсектофоба. Во время сильного страха человек буквально себя не контролирует: он может либо весь сжаться и зажмуриться либо начать махать руками и кричать.
• Головокружение и невозможность стоять на ногах тоже свидетельствуют о сильном стрессе. Часто в момент переживания страха инсектофоб попытается облокотиться на что-то или присесть на землю. В отдельных случаях возможны обмороки.
• Иногда фобия сопровождается судорогами и неконтролируемым сокращением мышц. Это может приводить к различным защемлениям.
• В крайних стадиях фобии страх сопровождается и физическими симптомами – например, человек может испытывать реальную боль.
• Нередко фобия сопровождается расстройствами желудочно-кишечного тракта, диареей, газообразованием, болью в животе.

Некоторые из этих проявлений хорошо заметны внешне, а другие может оценить только сам человек. Очевидно, что фобия – нечто более сильное, чем просто бытовой страх. Она охватывает всего человека и определяет не только психологическое здоровье, но и физическое самочувствие. При хроническом стрессе на почве фобии могут развиться различные заболевания – от дерматита до болезней сердца.

Методы борьбы

В современном мире существует масса способов избавиться от фобии, важно только правильно ее диагностировать и не затягивать с решением проблемы. Если симптомы пока не сильно вас беспокоят, а к врачу вы обращаться по тем или иным причинам не желаете, психологи рекомендуют следующие меры для самостоятельной борьбы с навязчивым страхом.

• Медитация и йога помогут вам прийти в гармонию с собой, собраться с мыслями, подружиться со своим телом. Правильные упражнения способствуют укреплению общего спокойствия и избавлению от навязчивых мыслей – постарайтесь уделить медитации хотя бы несколько минут ежедневно.
• Дыхательная гимнастика тоже важна для расслабления и успокоения. Тренируйтесь каждый день, а в момент столкновения с насекомым постарайтесь не поддаваться панике, а глубоко и ритмично дышать.
• Может помочь и массаж. Можно походить на отдельные сеансы в спа-салон или просто попросить близкого человека массировать вам плечи во время прогулки в лесу. Стресс провоцирует мышечные зажимы, которые необходимо снимать.
• Здоровое питание способствует укреплению не только физического, но и психического здоровья, поэтому психологи рекомендуют следить за тем, что вы едите.
• Во время страха вырабатывается много адреналина – сбросить его можно при помощи спортивных упражнений. Кроме того, во время интенсивных тренировок вырабатывается гормон радости эндорфин, который также поможет бороться со стрессом.
• Попробуйте мягкие успокоительные чаи: мята, мелисса и валериана помогут немного успокоиться, и станут приятной привычкой на каждый вечер.

Если фобия сильная, и своими силами справиться не получается, нужно обратиться к специалисту. Цель – понять причину вашего неконтролируемого страха и бороться именно с ней. Иногда помогают индивидуальные беседы с хорошим психологом. Высокие результаты дает групповая терапия: вы увидите, что не одиноки в своей проблеме, и сможете помочь друг другу преодолеть страх. Также в борьбе с фобиями часто используются техники гипноза – пациенту даются правильные установки, которые помогают победить страх.

В крайних случаях для лечения фобии насекомых выписывают медикаментозные препараты. Это могут быть антидепрессанты, успокоительные или гормональные средства. Принимать их самостоятельно без консультации врача не нужно – ограничьтесь натуральными средствами.

страх и боязнь насекомых. Как называется,симптомы, как избавиться

Одним из наиболее распространенных и специфических страхов является боязнь насекомых, а в научных кругах называется инсектофобия. Маленькие, ничем не примечательные существа держат в страхе большую часть населения планеты, что приводит к развитию и формированию фобической реакции, когда паника от вида насекомого становится неконтролируемой и доставляет дискомфорт в жизнь человека.

Как проявляется инсектофобия?

Инсектофобия – это подвид зоофобии, который в свою очередь включает в себя множество других фобий. Так, например, болезнь может состоять из киндофобии (страх жалящих насекомых), мирмекофобии (боязнь муравьев и термитов), арахнофобии (страх перед пауками) и других.

Симптомы фобической реакции у каждого индивида могут проявляться по-разному, но в основном симптоматика одинаковая:

• паническая атака и ступор во время контакта;
• повышенное потоотделение;
• дрожь или озноб;
• навязчивый страх насекомых с настойчивым желанием избежать любых встреч с существом;
• возникновение постоянных попыток обезопасить себя и близких людей от вторжения мелких существ.

Фобия на насекомых у детей гораздо ярче выражена, чем у взрослых. При виде муравьев, летающих ос, пчел или пауков по лицу ребенка можно прочитать, какие эмоции он испытывает и чаще всего это неописуемы ужас, который может привести к травмированию собственного тела в результате защитных действий (прихлопнуть насекомое, чем-нибудь тяжелым или поджечь его на себе).

Причины формирования страха перед насекомыми

Большая часть специалистов сходятся во мнении, что фобия боязнь насекомых зарождается в детском возрасте. Чаще страх носит иррациональных характер, когда боишься не последствий столкновения, а одного вида даже мертвых насекомых. Внешность маленьких живых существ неприятна глазу человека, многие чувствуют отвращение и страх.

Негативный опыт встречи с насекомым также становится причиной развития фобии, как правило, это укус, который привел к аллергической реакции. Впоследствии такой страх приводит к развитию сильнейшей боязни, когда инсектофоб боится всех без различия мелких существ. При этом родители могут усугубить последствия, чрезмерной опекой или внушая ребенку собственные страхи.

Причина может также скрываться в генетическом наследии человека, когда боязнь возникла вследствие эволюции. Ведь наши предки, первые люди, опасались всего, с осторожностью относились и к насекомым, чтобы проверить, насколько опасно то или иное насекомое. По мере формирования современного индивида, страх под действием различных факторов усиливается, что приводит к зарождению инсектофобии.

Как избавиться от инсектофобии?

Бороться с инсектофобией стоит только в том случае, если фобия привносит в жизнь значительные трудности. При этом избавиться от боязни насекомых можно самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Наилучшим временем для самолечения станет зима, когда природа впадает в спячку.

Прежде всего, попробуйте логически объяснить свой страх. Ответьте честно на вопросы, что самое ужасное может случиться, если я встречусь с насекомым? Какие эмоции я буду испытывать? После чего проанализируйте свои чувства, подвергните их критике.

Также многие психологи советуют воспользоваться методом конфронтации или от противного. Инсектофобу предлагается смотреть документальные фильмы о насекомых и читать книги с множеством иллюстраций. Таким образом, человек постепенно привыкает к виду живых существ и узнает много фактов о жизни насекомых, что станет дополнительным разумным объяснением беспочвенности страхов.

Лечить тяжелую инсектофобию рекомендуется в условиях психотерапии. В процессе психолог подберет индивидуальную методику, которая во многом зависит от причин развития болезни. Специалист, посредством терапии, заменит отрицательные мысли на более конструктивные и дополнительно проработает с пациентом повышенную тревожность, чтобы вернуть человеку радость жизни без излишних иррациональных страхов.

Боязнь насекомых и как от нее избавиться

Навязчивый страх человека, который не дает ему нормально жить, называется фобией. От обычных страхов, свойственных многим людям, фобии отличаются тем, что человек перестает действовать разумно, подвергается паническим атакам, ухудшается самочувствие, наблюдаются судороги, он начинает задыхаться от нехватки кислорода, учащается сердцебиение.

Фобии являются болезнями, их можно и нужно лечить. Рассмотрим, как называется боязнь насекомых, какие разновидности существуют и как можно с ними бороться.

Определение

Представители членистоногих нередко бывают неприятны людям, вызывая одним своим видом приступ брезгливости. В науке боязнь насекомых получила название инсектофобия, вызвать ее могли различные причины. Отличить обычный страх, неприязнь от фобии можно по следующим признакам:

• Испытывая страх, ужас, человек пытается инстинктивно огородиться от объекта, что нередко спасает ему жизнь. А инсектофобия побуждает свою жертву действовать нелогично.
• Увидев объект своей фобии – таракана, жука, муху или иное насекомое, человек испытывает не просто дискомфорт, а серьезное ухудшение самочувствия. У него наблюдаются спазмы в горле, дыхание становится затрудненным, во всем теле ощущается непреодолимая слабость, дрожь в конечностях, судороги.
• Паническая боязнь насекомых может сопровождаться истериками, ощущением нереальности происходящего.

Признаками фобии, таким образом, выступают соматические изменения и отсутствие логики в поступках. Навязчивый страх может возникнуть у любого человека. Это не зависит от возраста, пола, рода занятий.

Панические атаки

Итак, фобия боязнь насекомых называется инсектофобией. Заболевание могут именовать также энтомофобией. Оно нередко сопровождается паническими атаками, которые возникают при виде жука или муравья. Продолжительность подобных состояний составляет не более 15-20 минут.

Люди испытывают приступ сильнейшей тревоги, страха, что сопровождается физическим ухудшением самочувствия: повышенным потоотделением, ощущением холода в конечностях, дрожью, тошнотой, головокружением.

Человек в таком состоянии думает, что скоро умрет или сойдет с ума, иногда люди полностью теряют над собой контроль.

Проявление фобии

Боязнь насекомых и пауков (вторая называется арахнофобией) может создавать для людей множество проблем, мешая нормальной жизни. Так, обычный человек, случайно столкнувшись с жуком, испытает лишь отвращение, а вот страдающий инсектофобией попытается всеми силами избежать контакта с объектом своего страха, иногда даже подвергая свою жизнь опасности (может выбежать на проезжую часть, спасаясь от мухи). В этот момент его действия иррациональны, он не слушает логичных доводов, совершает бесконтрольные поступки.

Боязнь насекомых может вызвать такие серьезные физические изменения самочувствия, как:

• головокружение;
• расширение зрачков;
• учащенное сердцебиение;
• бледность кожи;
• дрожь в ногах и руках.

Этот иррациональный страх лишает человека способности мыслить и заставляет действовать неразумно.

Причины

Мы узнали, как называется болезнь «боязнь насекомых», это инсектофобия. Теперь рассмотрим причины, которые могли вызвать ее появление. Их несколько:

• Перенесенная в детстве психологическая травма, причиной которой так или иначе были членистоногие. Например, ребенка в 3 года укусила оса, у него началась аллергическая реакции, из-за отека горла он не мог дышать и чуть не задохнулся. После этого на всю жизнь он может сохранить панический ужас перед всеми жалящими насекомыми.
• Нередко подобная фобия передается по наследству: если мать впадает в ступор при виде таракана, то велик риск, что и ее сын будет страдать аналогичным паническим страхом.
• Спровоцировать появление страха перед насекомыми способны стрессы и депрессивные состояния.

Некоторые исследователи полагают, что страх перед различными представителями мира членистоногих генетически заложен в самой природе человека и перешел к нам от далеких предков, которые полностью зависели от природы и испытывали ужас перед жалящими ядовитыми насекомыми, от укусов которых человек умирал в муках.

Разновидности

Фобия боязнь насекомых – это наиболее общее наименование, в психиатрии принято выделять несколько ее разновидностей:

• Арахнофобия – страх пауков.
• Мелиссофобия (апифобия, сфексофобия) – страх перед осами и пчелами.
• Книдофобия – ужас перед жалящими членистоногими.
• Блаттофобия – страх тараканов.
• Мирмекофобия – парализующий страх муравьев.

Это далеко не полный список форм боязни насекомых, но наиболее часто встречающиеся варианты. Далее познакомимся с некоторыми из них более подробно.

Блаттофобия

Как называется боязнь насекомых и жуков, мы уже узнали, это инсектофобия, однако внутри этой фобии выделяется блаттофобия – панический ужас перед конкретными представителями — тараканами. Следует отличать такой бесконтрольный, иррациональный ужас от простого неприятия.

Страдающий блаттофобией при виде даже небольшой особи впадает в панику, у него немеют руки и ноги, сердце начинает биться чаще, лоб покрывает холодный пот. Заболевание очень серьезное, ведь неприятная встреча может даже стать причиной инсульта.

Часто люди, страдающие подобной фобией, опасаются того, что тараканы проникнут в их уши или заползут в рот, окажутся внутри тела. Появлению такой фобии способствуют стрессовые ситуации, просмотр в детском возрасте фильмов ужасов о гигантских тараканах-убийцах.

Лепидоптерофобия

Эта разновидность инсектофобии представляет собой боязнь бабочек. Причиной появления фобии может стать хронический стресс, некая неприятная ситуация, связанная с бабочками, оставившая серьезную психологическую травму. Наиболее часто фобии подвержены дети, но она может перейти и во взрослую жизнь.

Борьбу с фобией лучше всего начинать в юном возрасте. Сначала родители могут показывать ребенку картинки с бабочками, убеждая, что в них нет ничего страшного, при достижении определенных успехов можно посетить с ним музей, рассмотреть экспонаты вблизи. Если же все усилия оказываются тщетными, придется обращаться к психиатру.

Мирмекофобия

Это сложное слово означает паническую боязнь муравьев, причем как опасных для человека, обладающих ядовитым укусом, так и практически безвредных – черных и рыжих.

Интересен факт – жители тропических стран, где в действительности обитают опасные для жизни муравьи, крайне редко бывают подвержены мирмекофобии, в отличие от европейцев, проживающих в странах, где насекомые гораздо менее ядовиты.

Лечение

Рассмотрим, как избавиться от боязни насекомых. Прежде всего, следует посетить психиатра, который после беседы и специальных тестов поможет выявить, действительно ли речь идет именно об инсектофобии. Если диагноз поставлен, есть несколько способов лечения.

Часто применяется гипнотерапия, в ходе процедуры специалист внушает больному беспочвенность его страхов, помогает настроиться на позитив, перестать испытывать непреодолимый ужас перед насекомыми. Сложность метода состоит в том, что помочь пациенту может только настоящий профессионал.

Для облегчения состояния страдающего инсектофобией можно применять различные травяные сборы и отвары, например, препараты на основе мяты, пиона, боярышника, мелиссы. Однако помогут они только в случае незначительных проявлений фобии.

В наиболее сложных случаях психиатр может назначить прием медицинских препаратов, которые помогут больному победить депрессию, избавиться от суицидальных мыслей и панических атак. Чаще всего с этими целями применяются препараты бензодиазепины. Важно помнить, что при своей эффективности они имеют очень серьезный подобный эффект – вызывают привыкание. Также для улучшения состояния пациента психиатр может прописать ему антидепрессанты.

Эффективные методы борьбы

Рассмотрим, как побороть боязнь насекомых самостоятельно. По совету психиатра можно воспользоваться одним из следующих методов:

• «Выгорание реакции». Если встречаться с объектом фобии на постоянной основе, страх станет менее ощутимым и со временем пропадет совсем. Поэтому можно и нужно посещать музеи насекомых, не стремиться избегать встреч с неприятными членистоногими, попытаться взглянуть своей фобии «в лицо».
• Расслабиться. Помогает йога, медитации, желательно на свежем воздухе. Это дает возможность настроиться на положительные волны и перестать испытывать ужас при каждом столкновении с жуком или тараканом. Хорошо зарекомендовала себя и специальная дыхательная гимнастика.
• Арт-терапия. Специалист предлагает пациенту изобразить объект его страха на бумаге, а после – уничтожить его.
• Лечение юмором. Смешное не может быть страшным, поэтому отличный способ перестать бояться – посмеяться. Можно посмотреть забавные картинки или фигурки насекомых, юмористические передачи о них.

Не стоит ожидать стремительных успехов, работа над собой должна проводиться поэтапно, осторожно, каждый успех должен вдохновлять. Можно устраивать себе встречи не с живыми насекомыми, а с их изображениями, муляжами, только когда эти «свидания» станут восприниматься как нечто обыденное, переходить к взаимодействию с настоящими членистоногими. Очень важно не допускать гиперкомпенсации страха, это еще больше усугубит фобии, поэтому привыкание к ненавистным насекомым должно проходить очень осторожно и постепенно.

Инсектофобия – серьезное заболевание, которое необходимо лечить. В запущенных случаях случайная встреча с насекомым может привести к серьезным последствиям, вплоть до невротической реакции и попыток суицида.

основная симптоматика, боязнь насекомых и пауков

Для многих людей разных возрастов характерна боязнь насекомых. По мнению ведущих специалистов в области фобий этот страх передался современному человеку от его далеких предков. Инсектофобия (научное название боязни) способна привести к развитию сильной панической атаки при виде любого насекомого. Причем человека может пугать не само живое существенно, а образ страшного монстра, который с ним ассоциируется и быстро всплывает в памяти. Данное нарушение требует лечения путем проведения психотерапевтических практик под контролем специалиста.

Лечение

Лечение инсектофобии проходит в два этапа:

1. Поиск причины: психотравмирующей ситуации в подсознании, памяти.
2. Работа над ситуацией, переосмысление.

Сначала психотерапевт находит причину, которая спровоцировала фобию. Пациент смотрит на ситуацию иначе. Устраняется причина — проходят и симптомы. Со временем человек совсем избавляется от фобии.

Также проводится вспомогательная терапия. Это привязка положительных ассоциаций к насекомым того вида, который пугает пациента. Психологи показывают страх с другой стороны, объясняют степень реальной опасности. Пациент понимает, насколько были преувеличены его опасения. Паника больше не возникает. По мере необходимости врач назначит медикаментозное лечение, чтобы устранить тревогу и губительные для организма проявления страха.

Симптомы инсектофобии

Страх, который возникает у человека при виде насекомых или даже при мыслях о них, сопровождается характерными симптомами:

• Признаки паники, с которой больной не способен справиться своими силами. Он пытается убежать от причины своего страха, спрятаться от нее.
• Побледнение или покраснение кожи. Это один из симптомов панической атаки.
• Возникновение резкой потребности в использовании инсектицидов или другого средства, которое отпугивает насекомых. Это действие рассматривается, как попытка временно решить свою проблему.
• Надевание на себя защитной одежды и масок во время прогулок на свежем воздухе.
• Отказ от выезда на природу, чтобы лишний раз не подвергать себя встрече с насекомыми.

К числу симптомов фобии также относится необоснованное ожидание опасности, в данном случае появления в поле зрения ненавистных насекомых.

Немного фактов

Существуют народы, которые сегодня живут на природе, вдали от цивилизации. Они постоянно контактируют с насекомыми разных видов и не боятся их. Тому есть несколько причин:

1. Насекомые не питаются людьми, им незачем нападать. (Исключение: комары и клещи).
2. После укуса клеща достаточно обратиться в медпункт, где вам помогут.
3. Комариные укусы не распространяют СПИД. Не было зафиксировано ни одного случая, при том, что болезнь весьма распространена.
4. Пчела, ужалив вас, умирает. Она будет нападать только в крайнем случае. Поэтому не бойтесь пчел. Ведите себя спокойно. Отойдите. Этого будет достаточно.
5. Все боятся пауков. Но мало кто знает, что даже тарантулы не имеют смертельно опасного яда. У многих видов ядовиты только самки в период размножения. Это резко сокращает шансы на летальный исход. Не все ядовитые пауки ядовиты настолько, чтобы человек умер. Достаточно изучить информацию, знать, какие нужно принять меры в случае укуса.

А теперь задумайтесь, оправдан ли ваш страх?

Виды боязни

Эта разновидность фобий имеет определенные подвиды. Они различаются по тем насекомым, на которые у человека развивается реакция. К ним можно отнести: апифобию, мермекофобию, арахнофобию.

Боязнь пчел

Такая разновидность фобии, при которой человек испытывает страх при виде пчел, называется апифобией. Этому страху в основном подвержены люди, которые когда-то были укушены пчелами. А также такой страх могут испытывать те, у кого имеется аллергическая реакция на укус этих насекомых. При наличии аллергии на укус пчел может развиться очень опасная реакция организма в виде анафилактического шока. Это может привести даже к летальному исходу.
Поэтому они могут испытывать панику даже от одного звука пролетающей пчелы. Еще с детства родители могут формировать у ребенка такой страх, оберегая его от пчел и ос, что вполне объяснимо. Но такая чрезмерная забота может привести к развитию фобии. При наличии такой проблемы человек может испытывать:

• слабость;
• повышенное потоотделение;
• головокружение;
• повышенное артериальное давление.

Мермекофобия и боязнь укусов

Страдающие этой фобией испытывают сильный страх при виде муравьев. Этот страх может развиться на фоне боязни укусов или нежелания проникновения муравьев в жилое помещение. Они могут испортить еду и одежду. Все это вызывает определенную реакцию у человека. Люди, испытывающие эту боязнь, могут проявлять неадекватное поведение. Плакать или кричать при виде этих насекомых. При тяжелых формах человек может даже потерять сознание.

Часто такие люди отказываются работать в саду из-за боязни встречи с муравьями. Но в связи с тем, что муравьи живут колониями, они вынуждены передвигаться на новые места. Поэтому эти насекомые часто попадают в поле зрения человека.

Но у людей, которые связывают свои страхи с этими насекомыми, возникает только одно желание — избавиться от них. Такие люди реагируют даже на изображение муравьев. В некоторых случаях даже возникает тошнота и рвота. Поэтому такой страх способен причинить множество проблем его обладателю.

Заболевание арахнофобия

Это явление в поведении человека характеризуется боязнью пауков. По мнению ученых, такая проблема наблюдается у каждого пятого жителя планеты. Существует много разных предположений, в чем причина такой боязни. Это может быть из-за наличия негативного контакта с пауками, который привел к фобии.

Большинство причин, которые могут развить этот страх, не имеют под собой основания. Многие пауки, которые обитают в городе, безвредны для человека. Как правило, они безразличны к его поведению. Арахнофобия — это психологическое расстройство, которое не передается генетически, поэтому такой страх может быть только приобретенным.

У людей, страдающих этой боязнью, появляется неконтролируемое чувство страха при виде членистоногих. Может наблюдаться заторможенность реакции или, наоборот, желание срочно убежать из места нахождения с ними. И также наблюдается учащённое сердцебиение, бледность кожного покрова и неконтролируемый приступ паники.

Энтомофобия или боязнь насекомых

Энтомофобия, иногда известная как инсектофобия, — это страх перед насекомыми. Страх относительно распространен в США, особенно в городских районах, где соприкосновение с насекомыми довольно необычно из-за отсутствия взаимодействия с природой
Не удивительно, что насекомые были краеугольным камнем страха для многих людей на протяжении многих лет. Хотя эти жуткие, ползучие существа относительно небольшие, они вызывают у многих панику.

Как избавиться от блаттофобии — боязни тараканов: лечение

Тараканы в доме – это негигиенично и противно. Но не смертельно опасно, тем более, с ними можно успешно бороться. Если вам знакома такая проблема, почитайте статью «Как избавиться от тараканов в квартире раз и навсегда: препараты и народные средства от тараканов. Как купить отраву, приборы отпугиватели, ловушки и эффективные средства от тараканов в интернет магазине Алиэкспресс: цена, каталог», она может быть вам полезной.

Блаттофобия: брезгливое отношение к тараканам превращается в дикий страх.

Но люди, страдающие блаттофобией, при виде обыкновенного домашнего прусака, его сумкии — оотеки или даже фекалий испытывают жуткий страх, впадают в панику или истерику, изменяется частота их пульса, немеют ноги, даже может случиться инсульт. С иррациональной боязнью тараканов нужно бороться методами психотерапии:

• гипнозом
• когнитивной терапией
• приемом фармакологических препаратов

Инсектофобия – панический страх перед насекомыми

Инсектофобия представляет собой психическое расстройство, выражающееся в сильном страхе перед насекомыми. Другое ее название – энтомофобия. Как правило, человека, страдающего этим расстройством, пугают не все существа подряд, а какие-то отдельные их разновидности, например, пчелы, осы, тараканы, мухи, муравьи, блохи, пауки, клопы. У некоторых больных наблюдается боязнь всех насекомых.

Проявления фобии могут варьироваться от неприязни и отвращения до панического ужаса от одного только взгляда на летящее или ползущее насекомое.

Как перестать бояться самостоятельно

Существуют психологические тренинги обучающие, как самостоятельно избавиться от арахнофобии. Самый эффективный поведенческий прием – приближение человека с объектом страха.

Привыкание начинают с мелких особей и заканчивают экзотическими животными крупных размеров. Те лица, которые смогут преодолеть свой страх, навсегда избавятся от арахнофобии.

Самостоятельно справиться с проблемой человеку поможет содержание паука в своем жилище и уход за ним. В этом случае организм включает механикам гиперкомпенсации, который полностью освобождает субъекта от имевшихся у него негативных чувств к насекомым.

Еще один хороший способ самостоятельного подавления фобии – компьютерные игры, которые моделируют поведение боящихся людей в виртуальной реальности. Ученые доказали, что эффективность от компьютерных игр возрастет в 2 раза, когда человек прикасается к монитору рукой.

Страх быть укушенным

Некоторые люди беспокоятся, что их укусит насекомое. Паника может охватывать весь спектр эмоций: от страха перед болью до страха перед болезнью. Существуют также закономерные аллергические реакции, особенно укусы пчел и огненные укусы муравьев, а также ядовитых насекомых, но в целом страх перед распространенными насекомыми, такими как домашние мухи, тараканы и тому подобное, не дает страха быть укушенным. Тем не менее, подавляющее большинство укусов насекомых вызывают не более чем раздражение, и большинство опасений быть укушенными несоразмерно риску.

Некоторые люди беспокоятся о том, что их дома или тела наполнились насекомыми. Согласно статье в «Дайджесте культурной энтомологии», люди с таким страхом часто носят предметы, которые, по их мнению, являются инструментом по борьбе с вредителями. В статье исследователь Филипп Вайнштейн указывает, что страхи от заражения могут быть признаком бредовых мыслей, а не простой фобии. Психолог, проводящий лечение инсектофобии должен тщательно проанализировать мысли и поведение клиента, чтобы точно диагностировать и лечить проблему.

Информация для статьи частично использована отсюда.

По каким причинам может появиться фобия

Исследования показали, что тем лицам, которые испытывают страх перед членистоногими, не известен механизм развития арахнофобии. Рассмотрим основные причины, почему люди боятся пауков.

Личный опыт

Страх перед членистоногими нередко связан с неприятным личным опытом при первой встрече с пауком. Родители стараются ограничить контакт ребенка с насекомым, в результате чего у малыша формируется неприязнь к этим особям.

Постепенно ощущение неприязни перерастает в страх перед пауками и даже в фобию. Негативное отношение к паукам появляется и у тех лиц, которые в прошлом пострадали от укуса особи.

Генетика

Психологические нарушения передаются от родителей детям. Если один из взрослых страдает от арахнофобии, то велика вероятность, что заболевание с генами передастся и ребенку.

Подобный страх будет управлять малышом на протяжении всей жизни, заставляя его проявлять бурную реакцию на пауков. Подтверждением этого факта служит то, что арахнофобия – проблема, распространенная в определенных регионах мира.

Врожденная особенность нервной системы

Лица с психологическими нарушениями имеют несколько фобий. Активация панических атак возникает при внезапном появлении членистоногого перед глазами человека. Очень часто люди с нарушенной нервной системой воспринимают движения животного за атакующие действия.

Неверное обучение в детстве

К распространенным причинам развития арахнофобии у детей относят: просмотр фильмов-ужасов и чтение книг, в которых главными действующими героями были пауки. Послужить толчком для возникновения страхов могу рассказы учителей о древних видах членистоногих, отличавшихся гигантскими размерами и смертельным укусом.

Современные биологи доказали, что в процессе эволюции паукообразные насекомые не стали опаснее. Нет никаких научных фактов, подтверждающих, что на земле остались пауки-гиганты.

Внезапность

Внезапное появление пауков может стать причиной панической атаки у человека. На этой почве у него повышается пульс или увеличиться артериальное давление. Сильный страх испытывают лица, которые не заметили приблизившееся насекомое.

Тревожность обусловлена особенностями строения тела паука. Небольшое туловище в сочетании с длинными и многочисленными ногами приводит в панику арахнофобов.

Боязнь насекомых — инсектофобия, энтомофобия, как перестать бояться

Немало людей испытывает неприязнь по отношению к насекомым, некоторые боятся их. Но есть такие люди, которые испытывают перед ними настоящий ужас. Такое явление в психологии называется инсектофобией и является одной из разновидностей зоофобии – боязни животных.

Давайте разберемся, что это за заболевание, какие разновидности оно имеет и как проявляется.

Фобия — боязнь пауков, тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков и других насекомых: причины

Откуда же берется боязнь насекомых? Можно ли назвать ее беспочвенной?

ВАЖНО: Некоторые ученые называют инсектофобию инстинктивным, подсознательным страхом, возникшим у человека еще в ту пору, когда он жил на лоне природы и для выживания должен был остерегаться насекомых, чтобы те не покусали его, не забрались в ухо или нос, прочее.

1. Чаще всего инсектофобия зарождается в детстве в ответ на сильное переживание, вызванное контактом с насекомым. Например, ребенка ужалила оса, вследствие чего он испытал страх и боль, либо же у него возникла сильная аллергическая реакция.
2. Фобия может возникать также вследствие испуга ребенка от страшного, по его мнению, вида или поведения насекомого.
3. Думайте о том, что разрешаете смотреть ребенку по телевизору. Причиной инсектофобии могут быт фильмы и мультики о гигантских, воинственно настроенных, смертоносных пауках, пчелах, мухах и муравьях, пытающихся захватить землю. Взрослого этот «треш» скорее насмешит, ребенка же может всерьез напугать, причинив психическую травму.
4. К развитию инсектофобии у ребенка может привести неадекватная реакция взрослого на насекомое. Если мама при виде таракана с криком заскакивает на стул или, вопя и размахивая руками, убегает от мирно пролетающей мимо осы, ребенок может подумать, что эти насекомые представляют вполне реальную и очень серьезную угрозу. Ну, или же просто начнет подражать взрослым.

Фантастические фильмы про гигантских насекомых — убийц — одна из причин инсектофобии.

Откуда берется страх перед насекомыми?

Глубинные причины, порождающие паническую боязнь тех или иных видов живых существ, пока до конца не изучены. Однако психология выделяет две теории, объясняющие механизм возникновения страха.

Психодинамическая теория Фрейда

Известный во всем мире психолог Зигмунд Фрейд, пытаясь докопаться до причин, вызывающих фобии, выдвинул теорию, согласно которой психика человека вытесняет из сознания раздражители, выступающие защитным механизмом при встрече с опасностью. Человек пытается взять под контроль природу, поэтому игнорирует сигналы опасности, которые подает его психика.

В результат механизм психической защиты нарушается, тревога с сознательного уровня переходит на бессознательный и порождает сильный страх перед совершенно обычными объектами. Этот страх находится в бессознательном, поэтому человек не может ни осознать, ни контролировать его. Помочь в избавлении от фобии может только психотерапевт, который проработает эти страхи и «вытащит» их на поверхность.

Одно время теория Фрейда была довольно популярной в научной среде, но со временем многие психологи признали ее несостоятельной.

Бихевористская (поведенческая) теория

Согласно этой теории, фобия у человека формируется в те моменты, когда он испытывает сильный страх. Существует два пути формирования страха: обусловленный и моделированный.

• Обусловленный путь. Причиной появления страха являются негативные впечатления, пережитые в детстве. Маленький ребенок, который еще только познает окружающий мир и многого не видел, может неожиданно столкнуться с насекомым и испугаться его. А если насекомое укусило ребенка, то его страх только усилится. Впоследствии этот страх закрепляется в его психике и превращается в фобию. Перестать бояться самостоятельно человек не может. Точно так же фобия может возникнуть и у взрослого человека, пережившего травматический опыт, связанный с насекомыми, например, после укуса клеща может появиться панический страх клещей.
• Моделированный путь. Здесь корни фобии также лежат в детстве. Ребенок копирует поведение своих родителей и других, окружающих его взрослых. Если кто-то из них панически боится насекомых, малыш перенимает эту модель поведения и тоже начинает бояться.

Поведенческая теория очень распространена среди психологов. Многие специалисты объясняют причины различных фобий именно с этой позиции.

Как избавиться от арахнофобии — боязни пауков: лечение

Арахнофобия – это иррациональный страх перед пауками.

ВАЖНО: Казалось бы, европейцев пауки пугать не должны, ведь рядом с ними нет видов, представляющих реальную угрозу. А вот жителям Тропиков, например, как и нашим далеким предкам, есть чего бояться: они живут печем к плечу с членистоногими ядовитыми, укус которых может стать для человека смертельным. Удивительно, но у них арахнофобия практически не встречается. Это объясняется тем, что они просто не могут себе позволить из-за боязни вести себя иррационально, паника может стоить им жизни. Там, где живут ядовитые пауки, их остерегаются, уважают или обожествляют. А вот у жителей больших городов боязнь пауков – явление частое.

Симптомы арахнофобии могут выражаться с различной интенсивностью:

• возникает чувство дискомфорта или брезгливости при виде паука живого или на картинке
• возникает желание убежать от паука
• возникает желание убить насекомое
• при виде паука у человека случается паническая атака, во время которой он перестает себя контролировать – начинает кричать, размахивать руками, убегает либо, наоборот, впадает в ступор, прочее (в таком состоянии человек может навредить себе или окружающим)
• возникает навязчивое желание оградить себя от контактов с пауками в будущем (он ищет пауков у себя дома, пытается их отравить, старается не появляться там, где могут обитать эти членистоногие)

При арахнофобии встреча с пауком может закончится панической атакой.
Единственным эффективным методом лечения арахнофобии является работа с психиатром, в процессе которой пациента учат брать верх над собственным страхом. Задача – помочь пациенту убедить себя в том, что объект его боязни не является источником опасности. Во время психотренингов пациент поэтапно вступает в контакт с:

• объектами, напоминающими паука или связанными с ним
• изображениями и муляжами пауков
• живыми членистоногими

ВАЖНО: При панических атаках пациенту могут быть назначены успокоительные или антидепрессанты.

Лечение инсектофобии

Поскольку насекомые окружают нас повсюду, инсектофобу живется непросто. Он пребывает в постоянном напряжении, опасаясь встречи с неприятным ему существом. Такое состояние повышает уровень тревожности, снижает стрессоустойчивость, провоцирует развитие невротических расстройств, нарушения сна. Поэтому фобию необходимо лечить.

Если она выражена не очень сильно, можно попытаться избавиться от страха самостоятельно. Для этого психологи рекомендуют узнать побольше информации о насекомых, рассматривать их фотографии, изучать, как они устроены. После того как страх немного уменьшится, можно попросить кого-нибудь поймать насекомое и посадить его в стеклянную банку. Под стеклом насекомое совершенно неопасно и его можно хорошенько рассмотреть.

Когда больной сможет без страха смотреть на живое насекомое, нужно попытаться дотронуться до него, взять в руки. Так, шаг за шагом можно избавиться от фобии.

Если же самостоятельно побороть страх не получается, придется обратиться за помощью к психотерапевту. Для лечения подобных расстройств применяют такие методы:

• поведенческая терапия;
• конфронтационная терапия;
• психоанализ;
• гипнотерапия.

Эти методики хорошо зарекомендовали себя в лечении инсектофобии. При правильном подходе и совместной работе психотерапевта и пациента лечение дает очень хорошие результаты. У многих людей, вылечившихся от инсектофобии, наблюдается гиперкомпенсация – защитный механизм, срабатывающий, когда человек преодолевает свой страх. Такие люди заводят насекомых в качестве домашних питомцев и с удовольствием ухаживают и наблюдают за ними, больше не испытывая никакого страха.

Как избавиться от блаттофобии — боязни тараканов: лечение

Тараканы в доме – это негигиенично и противно. Но не смертельно опасно, тем более, с ними можно успешно бороться. Если вам знакома такая проблема, почитайте статью «Как избавиться от тараканов в квартире раз и навсегда: препараты и народные средства от тараканов. Как купить отраву, приборы отпугиватели, ловушки и эффективные средства от тараканов в интернет магазине Алиэкспресс: цена, каталог», она может быть вам полезной.

Блаттофобия: брезгливое отношение к тараканам превращается в дикий страх.

Но люди, страдающие блаттофобией, при виде обыкновенного домашнего прусака, его сумкии — оотеки или даже фекалий испытывают жуткий страх, впадают в панику или истерику, изменяется частота их пульса, немеют ноги, даже может случиться инсульт. С иррациональной боязнью тараканов нужно бороться методами психотерапии:

• гипнозом
• когнитивной терапией
• приемом фармакологических препаратов

Все мы родом из детства

Кого из нас в детстве не пугали?

• Бабайкой,
• милиционером,
• серым волчком, который ухватит за бочок,
• привидениями…

Список можно продолжать до бесконечности, и зачастую корни своих иррациональных страхов надо искать именно там.

Конечно, винить в этом родителей не стоит, ведь они всего лишь хотели утихомирить на время ребенка, спокойно заняться своими делами. В ребенке уйма энергии, за день он не успевает ее всю израсходовать, чего не скажешь о взрослых. Поэтому в статье будем не виновных искать, а корни боязни насекомых, как это называется научно — инсектофобии (или энтомофобии).

Пугают многих, да не многие впоследствии боятся, а только обладатели зрительного вектора. Наделенные от рождения образным интеллектом, они способны в своем воображении нарисовать чудовище под впечатлением от совершенно безобидных слов, а уж если пугают, то страх увеличивается в разы.

Серенький волчок, который почему-то должен по логике взрослых караулить у края постели, исправно выполняет свою функцию, и напуганный зрительный ребенок с головой залезает под одеяло и лежит там смирно, не доставляя родителям особых хлопот. Вместо серенького волчка может быть сказка, прочитанная перед сном, персонаж которой съедает героев от нечего делать, а зрительный ребенок отождествляет себя с ними. И в результате усиливается корневой страх зрительного вектора — страх смерти.

Как же так, ведь запугивание — универсальное средство подчинить ребенка, утихомирить, уложить спать, в конце концов? «Многих пугали в детстве, но выросли же нормальными», — так аргументируют взрослые свое поведение. Ребенок без зрительного вектора забудет запугивания легко и без последствий — это особенность его психики, а со зрительным — понесет с собой во взрослую жизнь. Неслучайно все чаще в обществе заходит речь об индивидуальном подходе к воспитанию.

Однако вместо изобретения миллионов подходов индивидуально для каждого ребенка достаточно знать свойства восьми векторов, чтобы безошибочно определить метод воспитания для каждого.

Так, для ребенка со зрительным вектором, который отличается некоторой пугливостью, склонностью к заболеваниям из-за более слабого иммунитета, воспитание надо построить так, чтобы его большая эмоциональность находила реализацию через участие в самодеятельности. Богатый образный интеллект будет развиваться от чтения книг, среди которых особое место должны занять книги на сострадание, формирующие навык сопереживания другому человеку.

А что же делать с боязнью насекомых взрослому человеку, у которого развилась фобия от запугивания в детстве? Начинается все с осознания наличия зрительного вектора, его свойств и условий для наполнения желаний. Далее следует проработка травмирующих ситуаций из детства. Как пишут в результатах участники тренинга, вытесненное в бессознательное перестает оказывать на них свое влияние.

В пучине бессознательного

Фиксация на насекомых может произойти из-за сказок про них, вспомним хотя бы «Тараканище» Корнея Чуковского. Для взрослых она воспринимается как победа добра над злом, а у маленького зрительного ребенка еще нет достаточного жизненного опыта и развитых чувств. То, с чем психика не справляется, подавляется, уходит в бесконечность бессознательного.

В результате уже взрослая женщина кричит не своим голосом при виде малюсенького таракана, спит при включенном свете, а ночной поход в туалет равнозначен марафонскому забегу с прыжком под одеяло. И обязательно с головой укрыться — от того самого серенького волчка или мохнатой руки, которая с незапамятных времен прописалась под кроватью.

А ведь в потенциале из ребенка со зрительным вектором должен вырасти храбрый человек с развитым чувством сопереживания другим людям.

Вместо любви страх насекомых

Случается, что человек рос и развивался соответственно своим векторальным особенностям, читал правильные книги, учился переживать и сострадать. Однако с неопределенного момента вдруг заметил у себя боязнь насекомых, или инсектофобию, как называется этот вид фобии научно. Умом понимает, что бояться нечего, однако какая-то неведомая сила заставляет орать диким криком, прыгать на табурет и звать на помощь.

Иногда насекомые могут внезапно стать активными участниками снов, заставляя просыпаться среди ночи с бешено бьющимся сердцем в холодном поту. Умом человек понимает, что это безобидное создание и что раньше не боялся, а сделать ничего с собой не может.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет это отсутствием реализации врожденных свойств зрительного вектора. Вместо того чтобы работать с людьми, как того хочет сердце, в угоду чужим желаниям или из материальных соображений обладатель зрительного вектора все время проводит в эмоциональной пустоте. Например, офисная работа за компьютером, когда за весь день удается переброситься только парой слов с сослуживцами, лишает так необходимой для него эмоциональной связи.

Тогда вместо ярких переживаний от любви, на которые способны только обладатели зрительного вектора, появляется тревожность, страхи, позже присоединяются панические атаки. Страх насекомых как лакмусовая бумага выявляет проблемы с реализацией врожденных желаний зрительного вектора. Свято место пусто не бывает — либо любить, либо бояться.

Как избавиться от мирмекофобии — боязни муравьев: лечение

ВАЖНО: Мирмекофобия – слово греческого происхождения: мирмекс – муравей, фобос – страх.

Боязнь муравьев обосновывается тем, что некоторые их виды опасны для человека (укус огненного муравья может вызвать удушье и смерть, а красные муравьи кусаются очень болезненно) и его имущества (черные муравьи могут уничтожить постройки из дерева). Страх подстегивается многочисленными историями и фильмами о смертоносных муравьях. Привести к развитию фобии у детей могут укусы муравьев на улице. Человек с мирмекофобией боится вида муравьев, ему кажется, что мелкие насекомые живут у него в доме, ползают по его вещам и продуктам.

Огненный муравей, его укус для человека может быть смертельным.

Диагностировав у пациента боязнь муравьев, психиатр посоветует ему десенсибилизировать его страх по такой же схеме, как и при арахнофобии.

Другие причины возникновения инсектофобии

Помимо рассмотренных выше, выделяют еще несколько факторов, провоцирующих паническую боязнь насекомых.

• Родители запрещали ребенку трогать насекомых, пугали его рассказами о болезненных укусах и страшных болезнях, переносчиками которых они могут являться. В результате ребенку начинает казаться, что это очень опасные существа, которых нужно бояться.
• Фильмы ужасов, где показываются огромные страшные насекомые, которые нападают на людей.
• Повышенная впечатлительность у некоторых людей, которые, наслушавшись рассказов о том, как кого-то покусали насекомые, начинают и сами их бояться.

Как избавиться от апифобии (мелиссоффобии) — боязни пчел, ос: лечение

Пчелы – полезные для человека насекомые, продукты пчеловодства имеют лечебную и гастрономическую ценность. Но их укус может привести к аллергии со смертельным исходом. Кроме того, укус этот болезненный, особенно для ребенка. Есть чего бояться, но не панически. Первыми проявлениями апифобии являются желание при виде пчелы убежать от нее или убить насекомое. При усугублении боязни человек может избегать времяпрепровождения на природе, пить и есть на улице, чтобы его не ужалила пчела или оса. Далее появляются чувство тревожности и панические атаки.

Апифобия — боязнь пчел и ос.

Чтобы излечить пациента от боязни пчел, психиатр попытается медленно и постепенно сблизить его с объектом страха, а в случае необходимости назначит медикаментозное лечение.

Первая помощь при панических атаках

В момент паники человеку кажется, что он задохнется, умрет или сойдет с ума. Среди соматических симптомов наблюдается звон в ушах, головокружение, тошнота. Лечение панических атак лучше доверить специалисту, в данном случае показано медикаментозное лечение. Но важно знать, что можно сделать, если приступ паники застал вас врасплох.

Первая помощь при панической атаке:

• сосредоточьтесь на любом объекте, это нужно для переключения внимания;
• сделайте несколько глубоких, продолжительных вдохов и выдохов, это нужно для нормализации дыхания и сердцебиения.

Можно воспользоваться бумажным пакетом. Сделайте один глубокий вдох и через восемь секунд медленный выдох в пакет, повторяйте процедуру в течение пяти минут.

В качестве дополнительных методов и средств профилактики показаны занятия спортом, общение с близкими людьми. Старайтесь меньше времени проводить в одиночестве, особенно перед предстоящей встречей с предметом страха.

Как избавиться от сколецифобии — боязни червяков: лечение

Черви мерзкие и противные. Они, как огромные жители подземелий, стали героями древних мифов. Взять червяка в руки отважится не каждый. Но о тех, кто пугается их до ужаса, говорят, что они страдают сколецифобией.

В рамках лечения сколецифобии используют арттерапию.

Помимо десенсибилизации страха, психиатр в рамках лечения боязни червей может порекомендовать пациенту арттерапию – нарисовать червяка тем страшилищем, каким пациент себе его представляет, а потом уничтожить рисунок.

Разновидности инсектофобии

В психологии существует целый список названий различных проявлений боязни насекомых. Перечислим самые известные из них:

• акарафобия, скабиофобия – боязнь клещей;
• апиофобия – боязнь пчел, ос, шмелей, шершней;
• миллиподафобия – боязнь многоножек;
• арахнофобия – боязнь пауков и паукообразных;
• диптерофобия – боязнь мух;
• изоптерофобия – боязнь термитов и им подобных;
• книдофобия – боязнь различных жалящих насекомых;
• мирмекофобия – боязнь муравьев;
• сколецифобия – боязнь червей и личинок;
• паразитофобия – боязнь паразитов;
• фтириофобия – боязнь вшей.

Существует также боязнь комаров, которой пока еще не придумали отдельного названия.

Как перестать бояться насекомых

Есть ли выход из тупика, можно ли избавиться от инсектофобии? Ответ на этот вопрос системно-векторная психология Юрия Бурлана дает однозначно положительный. Две составляющие успеха в работе со страхами вообще и насекомых в частности:

• понимание своих врожденных желаний и свойств,
• проработка детских травм, послуживших причиной страхов.

Понимание врожденных желаний открывает возможности для их реализации, а значит, избавления от страхов, в том числе от страха насекомых. Проработка детских травм освобождает от зависимости и дает энергию для воплощения в жизнь своих желаний.

Отзывы:

Уже на бесплатных онлайн-лекциях, которые вы можете слушать в безопасных условиях у себя дома перед любимым монитором в вечернее время, можно начать раскрывать бессознательные механизмы человеческой психики, получая ключ к решению многих проблем. Для участия зарегистрироваться.

Автор Набия Шаталова Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Симптомы

Симптомы боязни насекомых можно определить по таким признакам:

1. При появлении насекомого у человека начинается паника, во время которой пытается убежать или спрятаться. При этом он испытывает сильный испуг, который сопровождается бледностью или гиперемией, расширением зрачков, потливостью, психомоторным возбуждением.
2. Человек начинает прыскать вокруг ядами, надевать защитную одежду, закрывать окна, боится просто выходить на улицу, так как там может встретиться с насекомым.
3. Больной постоянно прислушивается к звукам, так как находится в тревожном состоянии, что вот-вот насекомое прилетит и укусит его.

Боязнь насекомых | Центр психологической помощи в Санкт-Петербурге

Вопрос:

Здравствуйте. У моего 15-летнего сына панический страх при виде насекомых, даже самых малюсеньких мошек, у него начинается чуть ли не истерика. В детстве он насекомых не боялся, муравьев ловил. Лет в 7-8 его напугал пауком старший брат, очень сильно. После этого постепенно сын начал бояться пауков, сначала это была просто неприязнь, которая переросла в страх. Потом пошли мотыльки и бабочки, потом черви после дождя, теперь все остальные летающие и ползающие. Все это нарастало с каждым годом, медленно, но верно. Сейчас ему 15, с ужасом ждем наступающего лета. Можете нам помочь? Лена

Ответ:

В первую очередь хочу сказать, что в той или иной мере страху перед насекомыми подвержено около 80% населения планеты, он очень древний, архаичный и закреплен глубоко на генетическом уровне. В медицине он называется энтомофобией. Однако, большинство людей справляются со своими неприятными переживаниями, подавляют их или другими путями делают страхи неактуальными. Обычно, проявлять свои страхи перед насекомыми открыто и бурно свойственно детям 5 – 7 лет. Возникновение страха после испуга, провокации тоже очень типично. Правда, чаще всего, возникнув, такие страхи постепенно угасают, становятся не актуальными, а в случае вашего сына они, наоборот, усиливаются. Какие же бессознательные причины могут стоять за этим?

— желание проявить в поведении детские черты, вернуться в возраст 5 – 6 лет, когда самой сложной проблемой является страх перед, по большому счету, безобидными насекомыми, а не учеба, экзамены, взросление, отношения со сверстниками и прочие актуальные в этом возрасте и, наверное, более сложные проблемы.

— чувство вины за «неправильные» мысли, страх перед чувственным миром своего бессознательного – желаниями, фантазиями, привязанностями; так, например, в психоанализе насекомые могут считаться символом интимных отношений – ласк, касаний и пр., а страх насекомых – страхом близости.

— неоднозначные взаимоотношения с братом, желание показать окружающим значимость этих отношений, свою  уязвимость, особенно в общении со старшими.

— индивидуальные особенности эмоционального реагирования – затруднения в выражении своих истинных чувств, отношений, переживаний; эмоции накапливаются и ищут входа, повода для отреагирования; тогда страх перед насекомыми становится возможностью «выпустить пар».

Перечисленные причины – наиболее типичные, случай вашего сына может быть сугубо индивидуальным исключением. Но, скорее всего, одна из этих причин или какая-то их комбинация все же имеет место.

Что же делать? Предполагаю, что наш ребенок глубоко чувствителен и раним, хотя внешне может казаться малоэмоциональным, не склонен открыто и бурно проявлять свои чувства в повседневной жизни.  Надо, чтобы у него появилась другая, кроме страха насекомых, возможность выражать эмоции, не накапливать их внутри, в таком возрасте это особенно важно. Часто в этом помогает творческая активность – музыка, танец, рисование. Очень хорошо, если появится среда – компания, атмосфера, деятельность – которая покажется ему достаточно комфортной, чтобы в ней он смог проявить свои искренние чувства. Часто срабатывает тактика «знай врага в лицо» — изучение литературы о насекомых, атласов и альбомов, какой-то позитивной информации. Например, есть серия книг известного французского писателя Бернарда Вебера про муравьев, в которой очень интересно описана их жизнь и нравы.

Психолог Наталья Фролова, индивидуальные консультации, семейные расстановки.

 

Как называется боязнь насекомых 🚩 как избавиться от боязни насекомых 🚩 Психические заболевания

Почему человек боится насекомых?

Инсектофобия и энтомофобия – это разные названия одной и той же проблемы, заключающейся в боязни насекомых. И если для конкретного человека ее просто не существует, то это не означает ее отсутствия для другого, напуганного в детстве огромным шмелем или страшным пауком.

Корни возникновения разнообразных фобий следует искать именно в детском возрасте, когда в моменты познания мира некоторые обитатели земного шара кажутся ребенку привлекательными, а некоторые – устрашающими. Влияние на неокрепшую детскую психику могут оказывать сказки и фильмы, в которых насекомые были отрицательными героями.

Компьютерные игры и фильмы ужасов особенно опасны в этом плане. Если прочитанную сказку можно проанализировать и извлечь из нее полезный урок, то с так называемыми ужастиками дело обстоит намного хуже.

Видя собственными глазами на экране гигантских насекомых, сознательно нападающих на людей и истребляющих все на своем пути, ребенок со слабой психикой начинает испытывать страх. В отсутствие родителей он становится особенно уязвимым, и даже в обычной мухе, случайно залетевшей в квартиру, он усматривает потенциального врага.

Когда стирается грань между обычным страхом и настоящей фобией?

Люди, страдающие инсектофобией, свою болезнь объясняют полным захватом рассудка страхом. И пусть насекомое уже давно пролетело мимо, а человек еще продолжает находиться в напряжении, ожидая страшных последствий визита крылатого гостя.

Лечением инсектофобии занимается психотерапевт. А начинается оно с рекомендации приобрести иллюстрированную энциклопедию насекомых.

Боязнь насекомых часто можно наблюдать у женщин, которые при виде осы начинают размахивать руками и пытаются ее прогнать. И если такое поведение можно посчитать нормальным, учитывая опасность укусов этого насекомого, то у страдающего инсектофобией оно становится неадекватным.

Конфронтационная терапия подразумевает контакт больного с насекомым в присутствии специалиста. После визуального ознакомления с объектом страха работа над собой будет более плодотворной.

Помимо обычного размахивания руками, он начинает кричать, плакать, отряхивать одежду, пытаясь избавиться от несуществующего врага. Все доводы в пользу насекомых оказываются тщетными.

Особенно усугубляется ситуация на природе, когда человек, страдающий инсектофобией, начинает видеть в каждой мошке угрозу. Пикник безнадежно портится и для самого больного, и для окружающих. Не найдя взаимопонимания и поддержки близких, человек замыкается в себе.

Понимание страха перед насекомыми или энтомофобии

Энтомофобия, иногда известная как инсектофобия, — это боязнь насекомых. Страх относительно распространен в США, особенно в городских районах, где контакт с насекомыми относительно редок из-за отсутствия взаимодействия с природой.

Страх городских жителей перед насекомыми часто служит пищей для ситуационных комедий и реалити-шоу, изображающих их внезапный переход к сельской или островной жизни. Многие люди, которые никогда не сталкивались с сельской жизнью, могут испытывать трудности из-за того, что насекомые широко распространены в жилых и общественных местах.

Хотя технически они не являются насекомыми, боязнь пауков является одной из наиболее распространенных форм энтомофобии. К другим насекомым, которых обычно опасаются, относятся пчелы, муравьи, тараканы, мухи, бабочки и мотыльки. Многие люди вообще боятся «жуков», панически реагируя на любое насекомое или связанное с ним существо, которое встречается им на пути.

Страх заражения

Во многих случаях люди с энтомофобией боятся заразиться насекомыми. Многие насекомые, такие как тараканы и мухи, могут переносить болезни.Кроме того, реакции отвращения могут способствовать возникновению чувства тревоги.

Различные исследования показали, что мы сильнее реагируем на существ, которые кажутся нам отвратительными, чем на животных, которые могут быть более опасными по своей природе. Возможно, это эволюционный ответ на недопонимание наших предков в отношении профилактики болезней.

Страх быть укушенным

Некоторые люди опасаются, что их укусит насекомое. Конкретные опасения варьируются от страха боли до страха болезни.Законные аллергические реакции, особенно на укусы пчел и укусов огненных муравьев, действительно существуют, как и законно ядовитые насекомые, но в целом страх быть укушенным обычными насекомыми, такими как домашние мухи, тараканы и им подобные, реально не оправдан.

Подавляющее большинство укусов или укусов насекомых вызывают не более чем раздражение, и большинство опасений быть укушенными несоразмерны риску.

Страх заражения

Некоторые люди беспокоятся о том, что их дома или тела будут заражены насекомыми.Согласно статье в журнале « Cultural Entomology Digest », люди, страдающие этим страхом, часто приносят предметы, которые, по их мнению, являются ошибками, специалистам по борьбе с вредителями или медицинским работникам. Эти экземпляры, собранные вокруг дома, часто оказываются скорее кусками ворса, струпьями или пылью, чем опасными насекомыми.

В статье исследователь Филлип Вайнштейн указывает, что страх заражения может свидетельствовать о бредовых мыслях, а не о простой фобии. Лечащий врач должен тщательно проанализировать мысли и поведение клиента, чтобы точно диагностировать и лечить проблему.

Боязнь насекомых — довольно распространенное явление, но оно не должно влиять на вашу жизнь. Страх хорошо реагирует на различные краткосрочные поведенческие методы лечения. Приложив немного усилий, вы можете победить даже самую стойкую энтомофобию.

Энтомофобия: методы преодоления энтомофобии

Вид таракана , бегающего по полу вашей кухни, наполняет вас страхом? Когда вы путешествуете, не зацикливаетесь ли вы на возможности того, что отель или курорт, где вы остановились, могут быть заражены клопами ? Вы замечаете, что покрываетесь холодным потом, как только замечаете характерное жужжание какого-нибудь летающего насекомого? Приводит ли простое упоминание слова «ошибка» к изображениям жутких ползунков?

Друзья и семья могут дразнить, а некоторые могут даже обвинить вас в том, что вы слабак.Смущение только усугубляет проблему. Почему что-то столь незначительное должно вас так пугать? В конце концов, большинство насекомых относительно безвредны и легко уничтожаются своевременным ударом или умелым выстрелом инсектицида. Кроме того, многие ошибки действительно полезны. Кто может представить сад без божьих коровок и бабочек или летнюю ночь без светлячков и сверчков?

Фобии, связанные с ошибками, реальны

Какими бы обнадеживающими они ни казались абстрактно, логические аргументы мало помогают, когда вы оказываетесь парализованным в присутствии июньского жука.Если ваши симптомы резко влияют на вашу способность жить так, как вы считаете нормальным, ваше беспокойство не повод для смеха. Возможно, вы действительно страдаете энтомофобией, которая, согласно « Turkish Journal of Parasitology », является ненормальным и постоянным страхом перед насекомыми. Как и все фобии, энтомофобия (или инсектофобия) — это состояние, к которому следует относиться серьезно. Точно так же, как мы не будем издеваться над людьми, которые страдают от панических атак в замкнутом пространстве (клаустрофобия) или чье социальное беспокойство настолько серьезно, что они не могут покинуть свои дома (агорафобия), мы должны уважать страдания, связанные с фобией по отношению к насекомым .

Некоторые случаи энтомофобии настолько серьезны, что люди могут дрожать при простом упоминании насекомых или могут развить обсессивно-компульсивное поведение, такое как постоянное поддержание «безопасного» чистого пространства вокруг себя. Точно так же некоторые случаи энтомофобии настолько специфичны и так тесно связаны с определенными видами насекомых, что могут вызывать реакции, напоминающие остановку сердца. Список фобий, связанных с энтомофобией, включает: акарафобию, боязнь крошечных ползающих паразитических насекомых, таких как клещи, клещи и блохи; апифобия, боязнь пчел; и арахнофобия, боязнь пауков.

Понимание вашей фобии

Ключ к пониманию энтомофобии — это ключ к пониманию любой фобии. Согласно данным Национального института здоровья , фобия — это «постоянный и необоснованный страх перед определенным объектом, животным, деятельностью или ситуацией, которая практически не представляет реальной опасности». Другими словами, люди, страдающие фобиями, бессознательно или рефлекторно преувеличивают предполагаемую угрозу определенного стимула (рост, вид крови и т. Д.)). Почти каждый человек, страдающий фобией, пережил формирующий опыт с источником своей фобии. Возможно, в детстве вас ужалила оса, или несколько лет спустя вы начали связывать определенных насекомых (например, комнатных мух) с инфекцией, болезнью или даже смертью любимого человека. Некоторые научные исследования даже предполагают, что определенные фобии могут быть, по крайней мере, частично наследственными или передаваться от родителей к ребенку через некую комбинацию генов и усвоенного поведения.Недавнее исследование, детализирующее терапевтическую ценность , наблюдающее, как другие успешно взаимодействуют с обычными фобическими материалами , подтверждают это последнее утверждение.

Итак, фобии могут быть своего рода дезадаптацией. Это означает, что, хотя они могут быть связаны с поведением, которое изначально могло помочь человеческому виду выжить, теперь они приносят больше вреда, чем хорошие люди, испытывающие фобии. Наши древние предки научились бояться хищных животных, таких как большие кошки (львы, тигры, леопарды и т. Д.).) не зря. Но что происходит, когда тот же ответ применяется к ситуации, которая на самом деле не опасна для жизни? Наши провода перекрещиваются, и каждая новая встреча с источником первоначальной травмы только усиливает наш страх и тревогу.

Преодоление фобий, связанных с насекомыми, возможно

Лечение фобий направлено на то, чтобы распутать эту взаимосвязь «стимул-реакция» и, опять же, согласно NIH, «помочь вам эффективно функционировать». Если вы обратитесь за профессиональной помощью, чтобы справиться с энтомофобией, терапевт может попробовать ряд методов, которые помогут вам преодолеть страх.Скорее всего, это зависит от того, насколько серьезна ваша фобия.

Каковы ваши самые ранние воспоминания о насекомых? Как только истоки вашей фобии установлены, наиболее распространенным поведенческим (немедикаментозным) рецептом для облегчения симптомов вашей фобии будет систематическая десенсибилизация . Этот процесс, также известный как экспозиционная терапия , включает знакомство пациента с фактическим источником его фобии. Это введение проводится осторожно, постепенно и под тщательным наблюдением.

В случае энтомофобии терапевт может работать с вами, чтобы построить иерархию страха. В нижней части шкалы «наименее пугающий» может быть чисто визуальный стимул: появление муравейника во дворе вашего дома или даже изображение жучка в рекламе услуг по уничтожению. Выше по иерархии страха вы можете продвинуться к установлению более близких отношений с насекомыми, например позволить уховертке скользить по вашей руке. С каждым разом вас также учат техникам саморасслабления и другим методам борьбы со своим страхом.Систематическая десенсибилизация призвана помочь вам не только лучше понять причины вашего страха, но и оценить то, как ваши реакции на источник страха являются тем, что психологи называют «несовместимыми». Пациенты, успешно завершившие программу систематической десенсибилизации, сообщают, что они чувствуют себя более независимыми и имеют более высокую самооценку , чем до начала терапии.

Преодоление страха начинается с знания большего

Преодоление фобии, независимо от ее источника, требует времени, самоотверженности и приверженности самообразованию.И аналогия борьбы с вредителями помогает проиллюстрировать, как это сделать. Чем больше вы, как домовладелец, знаете о поведении термитов, тем лучше вы подготовлены к защите своего дома от ущерба, который они могут нанести. Точно так же, если вы хотите выяснить, что вызывает вашу энтомофобию, вы уже начали проявлять инициативу, необходимую для того, чтобы избавиться от ошибок.

Страх перед насекомыми и насекомыми — энтомофобия или акарофобия

Страх перед ошибками или страх перед насекомыми известен как энтомофобия или акарофобия, а иногда также называется инсектофобией.Слово энтомофобия происходит от греческого entomos , означающего насекомых, и phobos , что означает глубокий страх или страх. Слово «акарофобия» происходит от латинского Acaro , что означает « клещей» .

Боязнь насекомых в основном включает отвращение или отвращение к насекомым. Насекомые и жуки часто кажутся «уродливыми или отвратительными» из-за своей формы или цвета. Такие насекомые, как мухи, комары и блохи, также связаны с распространением болезней и инфекций.

В некоторых случаях акарофобия может серьезно отнять у человека жизнь; человек так боится насекомых, что отказывается выходить из дома, чтобы не столкнуться с насекомыми. У некоторых пациентов это состояние приводит к бредовым паразитозам, психическому заболеванию, при котором пациент испытывает постоянные ощущения покалывания, покалывания, ползания, ползания или рытья, похожие на насекомых, присутствующих на коже. Известно, что в тяжелых случаях энтомофобии люди часто наносят себе увечья или интенсивно царапаются, что приводит к серьезным кожным инфекциям.У некоторых наблюдается обсессивно-компульсивное расстройство, при котором они могут постоянно чистить, чтобы отогнать насекомых.

Причины боязни фобии насекомых

Несколько различных факторов связаны с энтомофобией или акарофобией; они могут быть разделены на экологические, психологические, медицинские или связанные с наркотиками.

• Окружающая среда — Статическое электричество, присутствие плесени, пыльцы, бытовых аллергенов и пропитанных формальдегидом продуктов может проявляться в виде дерматита или раздражения кожи необъяснимого характера.Это заставляет больного думать, что по коже ползает насекомое или жучок.
• Заболевания и травмы — Умственная отсталость, гипертиреоз, дефицит тиамина или фолиевой кислоты, сифилис, менингит, цирроз, отравление фтором, тревожные расстройства, надпочечниковая недостаточность и т. Д. Часто связаны со страхом перед фобией клопов. Психологические факторы. Развод, потеря любимого человека или домашнего животного, потеря работы, наблюдение за травматическим или трагическим инцидентом в определенное время, денежные проблемы, многозадачность в профессиональной и личной жизни и т. Д. Являются стрессорами, которые связаны с энтомофобией.
• Социальная изоляция — Часто известно, что люди с диагнозом боязнь фобии насекомых живут одни. В результате их здоровье становится фиксацией: оно позволяет им общаться с врачами. Из-за этого они начинают зацикливаться на дерматите или других раздражениях кожи. Это заставляет постоянно думать о жуках или насекомых. Эти мысли становятся привычными и превращаются в фобию.
• Депрессия — Это основной фактор, который может вызвать акарофобию. Депрессивные люди часто не интересуются жизнью; они также страдают от низкой самооценки, чувства вины или никчемности.Шизофрения — еще одна доказанная причина энтомофобии.
• Возраст — Страдающие акарофобией могут принадлежать к любой возрастной группе, хотя чаще встречается у женщин в старших возрастных группах. Напротив, в более молодых возрастных группах от него страдают больше мужчин, чем женщин.

Симптомы энтомофобии

У пациентов с тяжелой акарофобией могут проявляться следующие признаки и симптомы:

• Постоянные жалобы на укусы насекомых
• Чрезмерная уборка
• Различные степени членовредительства
• Социальная изоляция
• Частые посещения врачей
• Ожирение и отсутствие физической активности
• Постоянный поиск в Интернете, чтобы подтвердить свои убеждения относительно насекомые.
• Физические симптомы, такие как тошнота, тряска, дрожь, головные боли, плач, крик при виде насекомых. Делаем все возможное, чтобы избежать ошибок и насекомых.

Больные могут продолжать испытывать эти симптомы в течение многих лет, не осознавая, что чем дольше они страдают, тем труднее избавиться от их энтомофобии.

Преодоление и лечение боязни насекомых

Энтомофобия — это плохо задокументированное психическое расстройство. Это часто выходит за рамки большинства научных категорий и других фобий.Известно, что многие фобии посещают различных врачей и специалистов, часто без какого-либо решения их состояния. Следовательно, становится необходимым задействовать междисциплинарный подход к диагностике и лечению акарофобии.

Комбинация методов лечения, включая медикаментозную терапию, десенсибилизацию, психотерапию и т. Д., Доказала свою эффективность при лечении страха перед фобией клопов. Также может потребоваться энтомолог, чтобы помочь пациенту развеять неправильные представления, которые могут усугубить энтомофобию.

Энтомофобия, что это такое, виды, причины, симптомы и их преодоление

Боитесь ли вы насекомых? Что ж, вы не одиноки, энтомофобия на самом деле является обычным страхом для многих людей.

Страх перед пауками — самый распространенный и распространенный страх, который, возможно, приходит на ум, но на самом деле это называется арахнофобией — это другое дело.

Может быть, мы займемся этим в другой раз, но пока вот быстрый ответ, а затем мы найдем более подробную информацию.

Что такое энтомофобия? Энтомофобия, также известная как инсектофобия, — это боязнь насекомых. Энтомофобия обычно возникает из-за страха оказаться рядом с насекомыми или быть зараженными ими. Этот страх относительно распространен, особенно у людей, у которых люди реже общаются с природой.

Энтомофобия — это форма фобии, она вызывает симптомы, которые иногда не поддаются контролю — подробнее об этом ниже.

Но для того, чтобы преодолеть это, необходимо иметь общее представление о теме.Итак, чтобы дать вам четкое представление, ниже приводится небольшое пояснение, которое поможет вам понять энтомофобию.

Понимание энтомофобии

Поскольку энтомофобия является разновидностью фобии, ключ к ее пониманию — это понимание того, что такое фобия. По данным Национального института здравоохранения, фобия — это: —

«постоянный и необоснованный страх перед определенным объектом, животным, деятельностью или ситуацией, которая практически не представляет реальной опасности».

Национальный институт of Health

Это означает, что человек, переживающий фобию, бессознательно преувеличивает воспринимаемую угрозу того или иного стимула.Стимулом может быть кровь, высота… и насекомые!

Любой человек, страдающий фобией, ранее имел опыт обращения с источником, вызывающим фобию. Это может быть верно в случаях, когда в детстве вас ужалила оса, или вы заболели из-за аллергии на насекомых, или кто-то умер из-за унаследованной от насекомых болезни.

Фобия также может быть частично наследственной или передаваться от родителей к ребенку. Это может произойти из-за комбинации генов и другого усвоенного поведения.

Приученное поведение — это когда вы видите, что человек испытывает фобию по отношению к чему-либо и у вас развивается аналогичная фобия.

Теперь у нас есть понимание энтомофобии, давайте посмотрим, что вызывает энтомофобию.

Что вызывает энтомофобию?

Факторы, вызывающие энтомофобию, можно разделить на экологические, психологические, медицинские или связанные с наркотиками. Вот некоторые из распространенных причин энтомофобии.

Страх заражения

Как я уже сказал, первой основной причиной энтомофобии является страх заражения насекомыми.Это связано с тем, что многие насекомые, такие как тараканы, мухи и насекомые, переносят болезни.

Наряду с этим многие опасаются заражения из-за отвратительного взгляда некоторых существ, вызывающих беспокойство. Некоторые исследования даже показали, что многие склонны бояться существ, которые выглядят отвратительно, перед опасными животными.

Страх быть укушенным и заражением

Некоторые люди боятся укусов насекомых и последующего заболевания, которое может развиться. Некоторые аллергические реакции, особенно на укусы пчел и укусов огненных муравьев, также вызывают энтомофобию.

Наряду с этим некоторые также опасаются, что их тело может быть заражено насекомыми. Некоторые также говорят, что этот страх заражения может быть вызван бредовыми мыслями, а не простой фобией.

энтомофобия — боязнь насекомых

Причины окружающей среды

Наличие статического электричества, плесени, пыльцы, бытовых аллергенов и пропитанных формальдегидом продуктов может проявляться необъяснимым дерматитом или раздражением кожи.

Это заставляет человека думать, что это вызвано насекомыми, и, таким образом, у него развивается фобия по отношению к насекомым.

Заболевания и травмы

Определенные заболевания, такие как сифилис, менингит, отравление фтором, тревожные расстройства, дефицит тиамина или фолиевой кислоты, цирроз надпочечников, умственная отсталость, гипертиреоз и т. Д., Также считаются факторами, которые могут вызвать энтомофобию.

Психологические факторы

Факторы психологического стресса, такие как развод, потеря работы, потеря любимого человека или домашнего животного, предыдущий опыт травматического или трагического инцидента, финансовые неудачи и даже несбалансированность профессиональной и личной жизни и т. Д.стрессоры, связанные с энтомофобией.

Социальная изоляция

Одинокие люди, как правило, страдают этой фобией. Когда они живут одни, их здоровье становится фиксацией, позволяющей им больше общаться с врачами.

Из-за этого они начинают зацикливаться на своей коже и других дерматитах. Это может заставить их постоянно думать о насекомых, насекомых и связанных с ними аллергиях. Затем эти мысли в конечном итоге превращаются в энтомофобный страх.

Депрессия

Хотя не часто выявляется.Депрессия — еще одна причина энтомофобии. Это потому, что у депрессивных людей меньше интереса к жизни. Это также вызывает у них низкую самооценку и чувство никчемности. Это подавленное чувство и незащищенность вызывают страх перед насекомыми, ошибками и родственными им существами, вызывающими энтомофобию.

Хотя эти причины могут отличаться друг от друга, важно, чтобы каждый наблюдал симптомы энтомофобии. Наблюдение за симптомами энтомофобии может помочь легко преодолеть ее до худших результатов.

Симптомы энтомофобии

Для большинства людей энтомофобия — это страх низкого уровня, обычно приводящий к легкому состоянию паники, размаху руками и / или бегу на 12 футов!

Но для тех, кого это затрагивает более серьезно, это не просто обычные симптомы энтомофобии, а именно иррациональный страх перед насекомым, которое может не представлять никакой опасности. Для этих людей это может включать даже нахождение рядом с насекомым, которое может вызвать такое сильное раздражение.

В дополнение к этому, ниже приведены некоторые другие тяжелые психические и эмоциональные симптомы энтомофобии.

• Мгновенное чувство сильного страха и беспокойства при мысли о насекомом.
• Уровень беспокойства, который усиливается, когда насекомое приближается.
• Трудно контролировать страх перед насекомыми, когда нет причин для страха.
• Проблемы с концентрацией или функционированием при мысли о насекомом
• Делать все возможное, чтобы избежать взаимодействия с насекомыми. Это может включать в том, чтобы избежать парков, подвалов или даже избежать или смотреть снаружи, или в любых других местах, где насекомые могут присутствовать.

Энтомофобия может также вызывать физические симптомы, такие как:

• Дрожь или дрожь
• Потоотделение
• Сухость во рту
• Панические атаки
• Учащенное сердцебиение
• Гипервентиляция
• Плотность в груди

Боязнь насекомых — довольно распространенное явление. Но, возможно, ему все равно не придется контролировать вашу жизнь. Есть много способов легко избавиться от энтомофобии — обратите внимание на это ниже.

Нам бы очень хотелось услышать о вашем собственном опыте с энтомофобией! Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях ниже!

Итак, давайте посмотрим, как можно лечить энтомофобию.

Что вы можете сделать с энтомофобией?

Еще не все потеряно, энтомофобию можно побороть. Первый вопрос, который нужно задать … хотите ли вы преодолеть это? Я имею в виду, что вам удалось так долго функционировать в своей жизни с этой фобией — и справились прекрасно.

Но существует множество краткосрочных методов лечения с небольшой тяжелой работой, которые могут помочь пациенту победить даже самую стойкую энтомофобию.

Как лечится энтомофобия?

Прежде чем мы начнем, важно помнить, что цель лечения энтомофобии — не дать фобии повлиять на качество жизни. Таким образом, лечение будет сосредоточено на том, чтобы научить человека управлять фобией, а затем, в конечном итоге, избавиться от нее. Ниже приведены некоторые распространенные методы лечения энтомофобии.

Итак, если вы решили, что с вас достаточно, и хотите меньше бояться в следующий раз, когда что-то будет гудеть или ползать рядом с вами, то вот несколько шагов, которые вы можете предпринять…

Эффект простого воздействия

Это лечение обычно включает подвергание человека источнику фобии в контролируемой среде.Процесс повторяется до тех пор, пока человек не изменит свою реакцию или реакцию на источник. Это также называется систематической десенсибилизацией.

Это означает, что вы столкнетесь с насекомыми, вызывающими вашу фобию. Воздействие будет продолжаться до тех пор, пока вы не перестанете бояться насекомого.

Но эта терапия сначала начинается с разговора о вашей фобии. На этом этапе также могут быть показаны изображения или видео с насекомыми. Это также будет включать объяснение о насекомых, о том, как они не могут причинить вам вреда, и так далее.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Эта терапия направлена ​​на то, чтобы сосредоточить ваши мысли о вашей фобии и о том, как они влияют на вас.

Эта терапия в основном направлена ​​на изменение ваших мыслей и реакций на вашу фобию. Это также включает в себя выявление и снижение триггерных факторов, вызывающих фобию.

Эту терапию можно также комбинировать с экспозиционной терапией, о которой мы говорили выше. Конечная цель КПТ — контролировать свои мысли до тех пор, пока вы не перестанете подавлять источник фобии.

Медикаменты

Психотерапия — наиболее эффективный способ преодоления энтомофобии. Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства для уменьшения вашего беспокойства и других симптомов энтомофобии в зависимости от вашего уровня фобии. Вам будут назначены следующие лекарства.

• Тревожные препараты — Этот препарат назначается для уменьшения беспокойства, вызванного энтомофобией, и рекомендуется только для кратковременного применения.
• Бета-адреноблокаторы — Этот препарат назначается для блокирования действия адреналина.Эффекты адреналина включают учащение пульса и артериального давления, учащенное сердцебиение и тряску.
• Антидепрессанты — Этот препарат также назначают для уменьшения беспокойства и страха, связанных с фобией.

Однако важно помнить, что вышеупомянутые коврики не одобрены FDA для лечения фобий.

Чтобы закончить пояснительную записку, давайте обратимся к следующему вопросу, который многие часто задают об энтомофобии и ошибаются…

Что вы боитесь, что на вас заползут жуки?

Страх перед насекомыми, которые на вас наползут, известен как акрофобия.Некоторые склонны сочетать энтомофобию и акрофобию. Но специфическое ощущение, что по вам ползет насекомое, или страх чесаться на коже из-за насекомых — это правильная форма акрофобии.

Акрофобия приводит к убеждению, что кожа заражена насекомыми и может привести к членовредительству для устранения заражения. Это также включает ненормальный страх перед маленькими частицами, такими как ползание крошечных насекомых и клещей, и связанный с этим зуд. Напротив, энтомофобия — это боязнь насекомых в целом, даже мысль о ней.

Итак, с постепенным, но постоянным контактом с насекомыми и другими методами вы можете преодолеть эту фобию.

Итак, наконец…

Мы надеемся, что это было полезно для понимания типов — в основном это энтомофобия, а также немного другая акрофобия. Симптомы, потенциальные лекарства и простое знание того, что на самом деле заставляет вас чувствовать себя так, как будто вы делаете это рядом с насекомыми и насекомыми — но, возможно, наиболее важным фактором является то, что вы определенно не одиноки.

Ресурсы

Для тех, кто хочет полностью избавиться от этого страха, и, возможно, других, есть популярная книга, которая поможет вам сделать это за всего за 5 минут!

Это может стать прекрасным подарком другу или члену семьи, страдающему от этого страха.Если вы не можете найти его локально, вот ссылка на него на Amazon, Five Minute Phobia Cure.

Еще раз, мы очень хотели бы услышать о вашем опыте с энтомофобией! Дайте нам знать в комментариях ниже!

Что такое энтомофобия | Билайн Борьба с вредителями

Для всех, кто кричит, испытывает стресс или чувствует, что их сердце вот-вот взорвется, когда они видят какое-нибудь маленькое существо с несколькими ногами, возможно, у вас энтомофобия.Энтомофобия — это боязнь или отвращение ко всем типам ошибок. Большинство из нас считает этот страх иррациональным. Жуки составляют небольшую часть нашего размера, и тем не менее, многие из наших физиологических реакций заставляют их казаться огромной угрозой нашему благополучию. Почему так многие из нас боятся этих крошечных существ?

Симптомы энтомофобии

Фобии вызывают крайнюю тревогу всякий раз, когда мы соприкасаемся с тем, чего боимся. Фобия насекомых может вызвать множество неприятных симптомов, таких как:

• Головокружение
• Затрудненное дыхание
• Учащенное сердцебиение
• Чувство тошноты
• Боли в груди
• «Желейные ножки»
• Чувство обморока
• Нечеткое зрение или слух

В большинстве ситуаций кажется, что они ДОЛЖНЫ избежать ситуации, в которой они находятся.Эти симптомы варьируются от легких до тяжелых, но в целом с ними можно справиться со временем.

Что вызывает фобию насекомых?

Хотя не существует конкретного «спускового механизма», который мог бы вызвать фобию, есть некоторые идеи относительно того, как они могут начаться. Иногда неприятный опыт с ошибкой, например, укус, может вызвать у кого-то фобию. Воспоминания о боли или странности ситуации могут поддерживать фобию. Родители также имеют большое влияние на то, чего боятся их дети. Если родитель постоянно проявляет страх всякий раз, когда видит ошибку, ребенок будет полагать, что ошибка причинит им вред, вызывая беспокойство.

Преодоление страхов

Поскольку мы научились бояться насекомых, мы должны отучиться от страха, чтобы преодолеть его.

• Во-первых, определите, почему у вас может быть этот страх. Вы боитесь укусов или укусов? Или вы боитесь того, как они выглядят и двигаются? Запишите, чего вы боитесь из-за ошибок или конкретной ошибки.
• Узнайте об этой ошибке или ошибках. Понимание того, чего вы боитесь, поможет вам преодолеть беспокойство, которое вы испытываете, когда видите это.
• Начните с рисунка жука, которого вы боитесь. Физическое устранение страха поможет вам преодолеть свои реакции. Продолжайте смотреть на черно-белые фотографии своего страха и, в конечном итоге, на цветные картинки.
• Когда будете готовы, медленно начните смотреть видео об ошибках.
• Как только вы почувствуете, что взяли под контроль свои эмоции, посетите выставку насекомых в местном зоопарке.

Быстрое обнаружение ошибок в течение долгого времени поможет вам преодолеть свой страх.Не заставляйте себя слишком сильно, чтобы не вызвать слишком сильную панику. Помните, что преодолеть свои страхи нельзя в одночасье. Построение коротких контактов с ошибками в свое время поможет вам справиться со своей фобией. А пока убедитесь, что ваш дом и фобия свободны от ошибок, ознакомившись с нашим предыдущим постом: 3 способа защиты вашего дома от ошибок.

Автор, Джессика Дусетт

Почему так много людей боятся ошибок? — Наука о нас

Фото: Сакаи Юджи / Getty Images

Зачем позволять жутким клоунам уделять все внимание? С этого момента и до Хэллоуина Science of Us исследует психологию некоторых из наиболее распространенных страхов .

В интервью журналу Popular Science в 2013 году эколог Джеффри Локвуд, автор книги Зараженный разум , вспомнил время, когда он оказался в огромной стаи кузнечиков: «Я много лет работал с насекомыми и кузнечиками. длительный период, — сказал он, — но [в данном случае] их количество и поведение, а также их подавляющая способность сговорились вызвать паническую атаку, которая меня чрезвычайно тревожила. До того времени у меня никогда не было такой реакции на насекомых, в особенности на кузнечиков.”

Другими словами, даже парень, который зарабатывает на жизнь изучением ошибок, не застрахован от их странной, ужасающей силы. И это — это странно: мы рационально знаем, что большинство этих крошечных существ не могут причинить нам вреда, и все же мы кричим, когда они приземляются на нашу кожу, отводим им выдающиеся роли в наших фильмах ужасов и проводим кучу времени. и деньги, чтобы избавить их от наших домов. В DSM-5 есть запись о крайнем страхе перед насекомыми — это называется энтемофобией, и ее можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии, — но даже когда он не достиг патологического уровня, страх реален и широко распространен.В исследовании «Страхи американцев», проведенном университетом Чепмена в 2016 году, 25% респондентов заявили, что боятся насекомых и / или пауков. Это больше, чем количество людей, которые боялись стать жертвой насильственного преступления, микробов или даже смерти. Почему что-то такое маленькое и безобидное считается таким страшным?

Потому что некоторые из них действительно опасны.

Честно говоря, насекомые не всегда такие невинные: некоторые из них кусаются или жалят. Эпидемия вируса Зика за последний год стала острым напоминанием о том, что они могут переносить разрушительные болезни.И эта способность нескольких видов причинить вред, по мнению некоторых ученых, могла испортить ситуацию для всей группы — что наш страх перед вещами, которые ползают и ползают, является чрезмерно осторожной, но жестко запрограммированной формой самосохранения. Например, в одном исследовании 2001 года, авторы исследования показали добровольцам изображения, содержащие элементы, которые были либо угрожающими (пауки и змеи), либо нейтральными (грибы и цветы), и попросили их определить местонахождение целевого объекта на фотографии. В целом участники заметили пауков и змей гораздо быстрее, чем что-либо еще; те, кто ранее указывал в анкете, что они боятся того или иного вида, особенно быстро нацелились на них.

Исследователи использовали результаты, чтобы доказать, что мы эволюционировали, чтобы быть особенно приспособленными к присутствию потенциально опасных животных, какими бы маленькими они ни были: «Конечно, есть определенные стимулы, которые заранее запрограммированы в мозгу, потому что они всегда были опасны для нашего предков », — сказал тогда« National Geographic »ведущий автор исследования Арне Оман, психолог из шведского Каролинского института.

Потому что мы считаем их отвратительными.

Но мы боимся не только насекомых, как мы боимся других опасных животных, таких как львы или медведи.Есть множество видов, от которых мы бы убежали, если бы увидели их в дикой природе, но мы не боимся превращаться в милых анимированных персонажей — но есть причина, по которой у нас нет ошибок, украшающих крышки наших коробок с хлопьями или в мультфильмах наших детей появляются милые герои: страх перед насекомыми — более сложный страх, тесно связанный с чувством отвращения.

Психологи, изучающие отвращение, говорят о том, что называется «реакцией отвержения» — непреодолимым чувством, что вам нужно избавиться от этой вещи, например, прямо сейчас .Отвращение частично формируется культурой, но оно также имеет свои корни в биологии, а реакция отторжения, как и страх, представляет собой механизм, предназначенный для обеспечения нашей безопасности: например, нам противны фекалии и гниющая пища, потому что у каждого из них есть возможность вызвать у нас тошноту. В том же духе присутствие насекомых часто указывает на то, что что-то небезопасно есть или прикасаться. Со временем мы стали ассоциировать мессенджер с самой угрозой.

Потому что они выглядят странно, или их слишком много, или они вторгаются на нашу территорию, или…

Есть и другие теории.Некоторые исследователи полагают, что насекомые пугают главным образом потому, что их физические формы настолько непохожи на наши собственные — скелеты вне их тел, неуверенность в движении, слишком много ног и слишком много глаз. Другие утверждали, что их огромное количество вызывает нечто более глубокое в нашей психике: юнгианский психолог Джеймс Хиллман, например, утверждал, что рой насекомых «угрожает нашим нежно лелеемым человеческим представлениям об индивидуальности и независимости … уникальный и унитарный человек… [и] указывает на ничтожность нас как личностей.”

В своем интервью Popular Science Локвуд предложил другую идею: в наши дни большинство из нас воспринимает насекомых в первую очередь как незваных гостей. «Теперь, когда мы переехали в городскую среду, где теснота и гигиена имеют первостепенное значение, — сказал он, — мы обнаруживаем, что подавляющее большинство наших взаимодействий с насекомыми являются негативными, поскольку они являются тем, что вторгается в наши дома и наши личные пространства », а не то, что мы видим в природе. Таким образом, в большинстве случаев встреча с ошибкой будет ощущаться как вторжение — как вторжение на нашу домашнюю территорию, место, где мы должны чувствовать себя в безопасности, чистоте и под контролем.В 1998 году моя жизнь зловеще изменилась после встречи с некогда знакомыми мне предметами моего исследования. Я был нанят Университетом Вайоминга десятью годами ранее для изучения экологии пастбищных пастбищ и управления ими, и мне показалось, что я в значительной степени знаком с этими насекомыми.

В то роковое утро я собирал данные с исследовательских участков. Неделей ранее моя полевая бригада сообщила, что к северу, там, где в прерии были глубокие заросли, кузнечики достигли библейских размеров.Решил посмотреть сам. Когда я спустился в ущелье, земляные насыпи поднялись над моей головой, где насекомые собрались щетинистым ковром из крыльев и ног. Мой приезд спровоцировал ад. Кузнечики рикошетом отлетели от моего лица, запутались своими колючими ногами в моих волосах и стали заползать в щели между пуговицами рубашки.

Кошмар сбылся

В повторяющемся кошмаре моего детства опухшая, удушающая аморфная масса неумолимо заполняла мою комнату. К тому времени, как я достигла подросткового возраста, этот сон стал реже.Во взрослом возрасте единственными отголосками были смутный дискомфорт в толпе, острая реакция на «Птицы» Хичкока и постоянное увлечение концепцией бесконечности — до тех пор, пока этот кошмар не превратился в прерии Вайоминга. После того, как я отчаянно сметал кузнечиков с моего тела и карабкался обратно к грузовику, слепой, иррациональный, необъяснимый ужас отступил. Я пытался забыть, что случилось. Но я не мог. Я был энтомологом, и это было как клепальщик на небоскребе, внезапно испытывающий изнуряющий страх высоты.То, что произошло в розыгрыше пастбищ, бросило вызов моему разуму и, честно говоря, моему психическому здоровью. А когда ученый сбит с толку, ответ очевиден: исследования. Я надеялся, что, поняв зараженный разум, я смогу заниматься психологической борьбой с вредителями.

Вредители в мозгу

Первая задача исследователя — прояснить фундаментальные концепции — я испытал страх и боролся с тревогой. Страх — это душераздирающая реакция на настоящую опасность, а тревога — это беспокойство, возникающее при ожидании опасности.Я полагал, что если я смогу справиться со своим прямым страхом, неприятное беспокойство исчезнет. Но страхи могут быть беспорядочными, имея как непосредственные, так и окончательные проявления

. Например, человек, напуганный тараканами (ближайший), может полагать, что они вторгнутся в его тело (окончательное). Или человек, который бледнеет среди толпы кузнечиков, может испытывать экзистенциальный страх быть пораженным. Более того, простой страх может «перерасти» в лужу тревог. Человек, который боится тараканов, может опасаться заглядывать под раковину.Точно так же человек, напуганный стаей кузнечиков, может питать опасения по поводу захода в овраги — и беспокоиться о том, что он приближается к полномасштабной фобии. Примерно каждый десятый человек заболевает фобией в течение своей жизни, и почти 11 миллионов человек борются с энтомофобией

. Это состояние определяется как тяжелый, стойкий и необоснованный страх перед насекомыми или их родственниками. Пауки возглавляют список

, но второе место занимают кузнечики (за ними следуют муравьи, жуки, мотыльки, бабочки и гусеницы).Так чем же объясняется наш страх? Короче говоря, заговор природы и воспитания.

Эволюция страха

Эволюция благоприятствует тревожным генам. То есть, когда наши предки принимали падающий лист за паука или семя травы за вошь, это означало не что иное, как ненужное вздрагивание или какое-то бессмысленное царапание. Но принять гадюку за корень дерева означало исключить ее из генофонда. С точки зрения эволюционной психологии, цена выживания может заключаться в унаследованном дискомфорте на протяжении всей жизни.Критики отмечают, что объекты фобий часто не встречаются в природе (например, клоуны

). Но даже если некоторые ученые преувеличивают эволюционный аргумент, ясно, что человеческий разум — это не чистый лист. Мы рождены со склонностью легко узнавать вещи, способствующие нашему выживанию. Английский язык соответствует нашим врожденным ожиданиям от языковой структуры; кузнечики соответствуют нашему врожденному шаблону пугающих объектов. Но в эволюционной психологии есть несколько незаделанных дыр. Мы опасаемся

безобидных

(даже откровенно полезных) видов.Стая саранчи была неожиданной пищей на протяжении большей части истории человечества. С эволюционной точки зрения я должен был быть как ребенок в кондитерской.

Приученное отвращение

Мои встречи с кузнечиками в юности были мрачно очаровательными. Ленивыми летними днями я ловил несколько и кормил их черным вдовам, которые колонизировали стену из шлакоблоков на заднем дворе моего дома в Альбукерке. Я не знаю, какие воспоминания могли спровоцировать мою панику, но психологи утверждают, что страхи взрослых часто отражают обучение в детстве через непосредственный опыт (таракан подбегает к штанине ребенка), моделирование (ребенок видит, как его мать кричит от ужаса на тараканы) и обучение (отец малышки рассказывает ей историю о тараканах, зарывающихся в детские уши).Современная культура предоставляет множество возможностей научиться отвращению к насекомым. Членистоногие были показаны на большом экране в 1950-х годах с гигантскими муравьями (Them !, 1954), пауками (Tarantula, 1955) и кузнечиками (Beginning of the End, 1957 — я знал это). В «Мухе» (1958, 1986) тело героя сливается с телом насекомого, и вскоре в химерном персонаже проявляются аморальные наклонности насекомого. Сегодняшние реалити-шоу продолжают традицию внушения страха и отвращения. Мы не предрасположены ни бояться, ни любить насекомых, несмотря на эволюционные психологи и биофилы.Насекомые и их родственники стали причиной укусов, укусов и инфекций, а также экосистемными услугами, вкусными закусками и моментами наслаждения. Короче говоря, эволюция гарантирует, что мы замечаем этих существ, а культура формирует наши реакции — и нашу терапию.

Устранение фобий

Специфические фобии легко диагностируются и поддаются лечению

. Так почему же только один из восьми больных ищет помощи? Потому что они находят обходные пути. Энтомофобы просто не заходят в сарай и не заглядывают под раковину.Но что, если вы энтомолог? Я вернулся в поле через неделю после приступа паники, но не смог подойти ближе, чем край оврага. Осознавая абсурдность своего положения, я поставил перед собой задачу найти убедительную причину боязни кузнечиков. Я прошел свой путь через то, что, как я позже узнал, было приближением когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая является своего рода альбомом «лучших из» для психологических методов лечения. В КПТ терапевт действует как доверенный учитель, структурируя серию эмпирических экспериментов с пугающим объектом и направляя «ученика» сделать обоснованные выводы о неправдоподобности ужасной гипотезы.Главный принцип КПТ — помочь пациенту стать ученым, при этом разум и тело являются объектами отстраненного исследования. Поездка в Австралию стала настоящим испытанием. Я попросил коллегу отвезти меня в рой чумной саранчи «сфотографировать» (я был слишком смущен, чтобы раскрыть свою настоящую причину). Быть охваченным миллионами насекомых было завораживающе, но не пугающим. Непостижимый всплеск жизни вызвал чувство удивления с оттенком жуткости, а не душераздирающего кошмара.Я вернулся к своим энтомологическим исследованиям, но это не то же самое. Во многом так было лучше. Насекомые больше никогда не были просто объектами отстраненного исследования. То, что произошло в этом розыгрыше, неизбежно привело меня к стыку наук, гуманитарных наук и искусств, где я сейчас живу. И я не боюсь сказать, что благодарен.