Тысяча и одна фобия: чего боялся Альфред Хичкок

Из приведенного списка фобий можно узнать, что боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросескиппедалофобия, или сокращенно сескиппедалофобия. Она заставляет людей учащенно дышать, приводит к нарушению сердцебиения, испарине, тошноте и вызывает подавляющее ощущение страха.

Для страдающих лутрафобией самым страшным существом на свете является выдра, страдающие глобофобией боятся воздушных шариков, а те, кто подвержен птеронофобии, теряют самообладание от одной мысли о том, что их пощекочут перышком.
Среди самых странных фобий, приведенных в списке портала changethatrightnow.com, значатся также земмифобия — боязнь большого крота — и алекторофобия, или страх перед цыплятами.

Боязнь тещи называется пентерафобией, в то время как страх перед Францией и культурой этой страны определяется как генуфобия.

Как предполагают специалисты, большинство страхов родом из детства. Например, страх воздушных шариков может развиться у тех, кто в детстве боялся клоунов.

В то же время некоторые фобии могут сформироваться и в подростковом или вполне зрелом возрасте — как реакция на нестандартную, критическую ситуацию, которая вызвала шок.

Многие известные люди страдают фобиями. Например, Альфред Хичкок был ярко выраженным овофобом: он терпеть не мог куриные яйца.

Они казались ему ужасными по форме, а особенно по содержанию, с заключенным в них желтком. Хичкок мог есть яйца лишь в случае, если они были замаскированы под суфле.

Один из лучших исполнителей роли Джеймса Бонда, Роджер Мур, мучился от навязчивой гоплофобии — боязни оружия. Во время приступов гоплофобии «агент 007» начинал часто моргать. «Это начиналось всякий раз, когда я брал в руки пистолет, — вспоминает он. — Борьба с хлопающими глазами на самом деле была главной трудностью этой актерской работы. Несолидно: Бонд, а моргает, как застенчивая гимназистка».

Вуди Аллен, кажется, вообще боится всего. Например, насекомых: увидев паука или мошку, он не может успокоиться, пока не прихлопнет их. Кроме того, его страшат толпа, дети, собаки, солнечные лучи и вообще любое место помимо нью-йоркского Манхэттена. Вуди побаивается маленьких помещений, рака и иных болезней. Зато  это помогает ему создавать неповторимые образы чудаков на киноэкране.

Знаменитый футболист Дэвид Бэкхем страдает редкой напастью, именуемой атаксиофобией. Он панически боится беспорядка. Каждая рубашка в его гардеробе расположена строго в соответствии с цветом. Бутылки с соком в холодильнике выстроены в струнку, как солдатики. «Если там окажется три банки колы, он выбросит одну, потому что число их должно быть четным», — посетовала в одном из интервью его супруга. Бэкхем выбирает себе одежду так, чтобы она подходила к мебели в доме, и требует, чтобы край видеоплейера был строго параллелен бортику подставки.

Джонни Депп никогда не смеется при появлении клоунов. Он панически их боится. А актриса Кристина Риччи страдает от разновидности ботанофобии — она ненавидит комнатные растения. «Они грязные», — с отвращением говорит Кристина.

И утверждает, что каждое случайное прикосновение к ним вызывает у нее панику.

Напугай Бекхэма! 13 необычных фобий знаменитостей

Дженнифер Энистон

Звезда сериала «Друзья» страдает от аэрофобии – наверное, одного из самых распространенных страхов в мире. Дженнифер стала бояться летать после тяжелого перелета из Торонто в Нью-Йорк, в котором пережила сильную бурю, тряску и турбулентность. Но у нее нет возможности совсем отказаться от перелетов, и она придумала оригинальный ритуал – постучать три раза по корпусу самолета и вступать на него с правой ноги.

Да, с точки зрения здравого смысла это очень глупо, зато помогает бороться со страхом и дает надежду, что в этот раз снова все обойдется. Также аэрофобии подвержены Бритни Спирс, Меган Фокс, Кейт Унислет, Шер и Мартин Скорсезе.

Дэвид Бекхэм

У Бекхэма ярко выраженная атаксофобия. Нет, это не страх перед таксами, а боязнь беспорядка в вещах. У людей с подобными склонностями дома идеально чисто, все стоит на своих местах, а вещи в шкафу разложены по цвету и назначению. С одной стороны, это очень даже полезно, с другой стороны – четверо детей в доме не раз заставляли его сильно нервничать, пока он разбирал за ними завалы игрушек и прочий беспорядок.

Уолт Дисней

Человек, подаривший миру первые шедевры мультипликации и знаменитого на весь мир Микки Мауса, страдал мусофобией, а проще говоря… боялся мышей! Мы не знаем, был ли забавный мышонок попыткой перебороть в себе страхи, превратив ушастого и хвостатого монстра в веселого очеловеченного персонажа, но в итоге все получилось как нельзя лучше.

Опра Уинфри

Знаменитая ведущая ток-шоу испытывает невероятное отвращение к самым обычным жевательным резинкам. Это пошло с детства, когда она наблюдала за своей бабушкой, прилепляющей очередную жвачку на шкаф или стенку. Действительно, кому будет приятно изо дня в день видеть, как обрастает слоями разноцветных жвачек мебель. Впрочем, уборщики павильонов должны быть благодарны Опре – она категорически запретила жевательную резинку на своих шоу.

Стивен Кинг

Совершенно не удивительно, что Кинг – обладатель самых различных страхов. Только полагаясь на собственный опыт, можно писать такие интригующие триллеры. В список его самых очевидных фобий входят: боязнь кошек, боязнь темноты и, конечно, боязнь числа 13 – ни один рассказ или книга не должны иметь только 13 листов или быть кратными этому «чертовому» числу. Интересно, как сложилось бы его творчество, будь он самым заурядным человеком с 1-2 типичными фобиями? Из уважения к таланту писателя, я не стал ставить его на 13 место обзора.

Николь Кидман

Актриса, сколько она себя помнит, ужасно боится бабочек. Такая боязнь называется лепидоптерофобия.

Все попытки Николь побороть страх не увенчались успехом, и актриса до сих пор пугается красивых бабочек, если они, конечно, не вышиты на очаровательном платье от Valentino. Сложностей в жизни эта фобия ей не доставляет, так что она решила не обращаться к специалистам и пустила все на самотек.

Мадонна

Поп-дива страдает от точно того же, отчего страдает ваша собака – от бронтофобии, то есть боязни грома. Именно громкие грозовые раскаты пугают певицу. Да, есть что-то ужасающее этих звуках и ярких вспышках молний, но для Мадонны это повод свернуть все свои планы и не выходить из дома. Этот факт так и остался бы тайной, если бы не проговорился Гай Ричи – бывший муж Мадонны, что с его стороны было довольно-таки подло.

Ума Турман

Еще одна распространенная фобия – боязнь замкнутых пространств, клаустрофобия. Лифты, кладовки и маленькие помещения вызывают ужас не только у актрисы, но и у многих миллионов людей по всему миру. Сложно представить каких усилий ей стоило оказаться в гробу на съемках «Убить Билла» — даже совсем не пугливому человеку такая ситуация доставит массу переживаний. В этом с ней солидарен и певец Джастин Бибер, который, после того, как однажды застрял в лифте, предпочитает спускаться и подниматься исключительно по лестницам.

Джонни Депп

Капитан Джек Воробей, как ни странно, боится клоунов – в этом его страх полностью совпадает с фобией довольно известного рэпера Паффа Дэдди, также не жалующего гримированных людей — у него даже в райдере на выступление прописано, чтобы «на расстоянии 2 километров от места выступления не было ни одного клоуна». Клоунов и правда многие не любят – обычно это связано с какими-то детскими травмами, например, маленького Деппа напугал один из артистов цирка, а вот что случилось с П.Дэдди мы, наверное, вряд ли узнаем.

Натали Портман

Вот уж кому и правда не повезло, так это Портман с ее аниматофобией. С раннего детства она боялась мультфильмов, не прошел этот страх и сейчас – после выхода «Смурфиков» актриса прониклась к ним особенным отвращением, которое затмило все остальные мультфильмы. Забавно, но страх не помешал Портман поучаствовать в озвучке одной их серий «Симпсонов». Как никто другой страдания Портман разделяет Робби Уильямс – в детстве, когда родители включали ему мультики, будущий певец залезал под кровать от страха.

Альфред Хичкок

У гениального режиссера ну никак не могло быть какой-нибудь банальной и скучной фобии, вроде боязни летать или страха перед насекомыми. И правда – Хичкок испытывал отвращение к яйцам в любом виде – сырым, вареным и даже в виде вкусной яичницы или омлета. По его признанию, он за всю жизнь не попробовал ни одного яйца. Интересно, сколько людей, посмотрев его фильмы, стали тоже чего-то бояться – например, птиц?

Хью Грант

У актера страх перед публикой. Такой страх есть у многих, но очень странно знать, что знаменитости, целыми днями проводящие под прицелом видеокамер, статистов, публики и фанатов, оказывается, тоже некомфортно себя чувствуют в центре внимания. Точно так же себя чувствуют на сцене Леонардо Ди Каприо, Катрин Денев и даже брутальный крепкий орешек Брюс Уиллис.

Вайнона Райдер

У актрисы весьма распространенная фобия воды, и на съемках «Чужого» ей пришлось несладко, правда ее страховали спасатели, и в итоге все прошло без инцидентов. А вот модель Тайра Бэнкс не столько боится воду, сколько того, что может встретиться там с дельфинами. В отличие от других звезд, она старается бороться со страхами и, по ее утверждениям, однажды провела целый день в дельфинарии, плавая с этими милыми млекопитающими.

Читайте также на портале «Я Покупаю»:

Страхи и фобии — Nefer`s Journal — ЖЖ

У меня есть три сильнейшие фобии: боязнь памятников, инсектофобия и страх, связанный с подводным миром.

Откуда пошла инсектофобия я знаю. В младшем школьном возрасте я увидела муху в микроскоп. Вы видели когда-нибудь муху в микроскоп? Это страх и ужас! Обычно этим нас пугают в фильмах ужасов. Гигантские летающие монстры с шевелящимися челюстями и мохнатыми лапами. Даже сейчас, во взрослом возрасте я бы не рискнула повторить тот эксперимент. Тогда я была просто в шоке! Потом наслоились сюжеты фантастических триллеров и пошло-поехало. Однажды был случай, когда я поняла, что не в силах преодолеть свой страх. В бостонском музее науки на втором этаже посреди зала стоит гигантская муха. Когда я поднялась на эскалаторе и увидела ее, то потеряла дар речи. Я встала как вкопанная, оценивая ситуацию, и вдруг поняла, что ни с какой стороны обойти ее не удастся. В любом случае придется проходить рядом с этим чудовищем. Я долго уговаривала себя, что она пластиковая и ничего страшного в ней нет, что это смешно, в конце концов можно просто закрыть глаза и быстро пробежать мимо. Но как только я приближалась, у меня начиналась паника. В общем я не смогла. И выхода не было, кроме как спускаться обратно по движущемуся вверх эскалатору. Наверное со стороны это выглядело странно.

Что касается памятников и скульптур, то с этим страхом я почти уже смирилась и привыкла с ним жить. Предполагаю, что он возник после мультфильма «Заколдованный мальчик», про Нильса с гусями, помните? Там был оживший памятник короля. Наверное тогда все и началось. С удивлением узнала, что тот мультик послужил началом фобии не только у меня. В интернете есть истории про неконтролируемый ужас перед статуями королей. У меня не такая узкая специализация, меня пугают все скульптуры 🙂 Я не могу подойти к Максиму Горькому в переходе на Тверской, потрогать за палец Хошимина, а церетелевская «Трагедия народов» на Поклонной горе в свое время довела меня до истерики.

С подводным миром вообще все сложно. Многие боятся глубины, я же боюсь дна. Представьте, каково было мое состояние на Красном море в Египте! Ежедневно я испытывала стресс. Все эти причудливые кораллы и ужасные наросты на дне заставляли сердце колотиться так, что мне казалось, оно бьется аж в горле. Бойфренд тратил кучу времени, чтобы затащить меня в воду. С ним я еще могла это осилить, однако все равно было не по себе. Вот когда заплывешь на глубину и осматриваешь риф издалека со стороны, тогда это красиво и интересно. Но когда понимаешь, что тебе надо возвращаться на берег… На Мальте было то же самое. Вроде плаваешь, смотришь через маску — все ок, но вот заход в море и выход из него — минус миллион нервных клеток. Как подплывать к этим камням, прям лучше вообще сидеть на берегу, ей-богу. На глубине мне гораздо комфортнее, там дна не видно, до него далеко. Правда если вдали от берега я вдруг попаду на мель или просто коснусь чего-нибудь ногами, меня хватит удар.

Еще я чувствую сильный дискомфорт, проходя под мостами, и стараюсь избегать тоннелей. Правда это еще не достигло уровня фобии, пока удается побеждать свои страхи. Опоры ЛЭП тоже меня угнетают, не могу находиться рядом с ними. Аэрофобию я кажется победила, ттт.

Однажды в моей жизни был эпизод, когда две мои фобии слились воедино и нашли свое воплощение в одном объекте. Я гуляла по замерзшей Москве-реке, попыталась подойти к кораблю и не смогла. Он возвышался как супер-мега-гигантский памятник, а подо льдом у него была еще подводная часть. Не знаю, что из этого ужаснее.

На протяжении жизни время от времени меня посещала мысль о том, что я неполноценный человек, и надо что-то с этим делать. А потом в нетрезвой беседе на какой-нибудь вечеринке заходил разговор на эту тему, и я понимала, что у меня все еще ничего. Людей одолевают другие страхи, у каждого своя фобия. Я была удивлена, что можно бояться птиц. Причем до такой степени, что обходить в супермаркете ряды с замороженными куриными тушками. Недавно прочитала во френдленте историю о девушке, которая не может смотреть комедии. Потому что герои таких фильмов попадают в неудобные ситуации и испытывают неловкость. Причем это не просто из разряда «не нравится», а уже переросло в фобию. Многие визжат при виде крыс, никогда в жизни не возьмут в руки змею и дико боятся собак. Это не про меня, мне все они нравятся. Как говорится, у каждого свои заскоки.

Ниже я выписала все известные фобии. Ознакомьтесь для общего развития. А может откроете в себе что-то новенькое. Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных фобий являются психическими расстройствами.

А
• абаннумофобия — боязнь заброшенности
• аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки
• абортивуфобия — боязнь аборта, выкидыша
• авиафобия — боязнь полетов в воздушных транспортных средствах
• авидсофобия — боязнь быть превращенным в птицу
• аврорафобия — боязнь полярного сияния
• австралофобия — боязнь австралии, австралийцев, всего австралийского
• автокинетофобия (амаксофобия, моторофобия, охофобия) — боязнь автомобилей, мотоциклов и т. д.
• агиофобия — боязнь святынь
• агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
• агнософобия — боязнь неизвестности
• агонофобия — боязнь изнасилования
• агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
• аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
• агризоофобия — боязнь диких зверей
• аддицерофобия — боязнь дурной привычки
• азиафобия — боязнь всего азиатского
• аибофобия — боязнь палиндромов
• айлурофобия (галеофобия, гатофобия) — боязнь кошек
• айхмофобия — боязнь острых предметов
• акарофобия — боязнь клещей
• аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
• аккультурафобия — боязнь ассимиляции
• аклиофобия — боязнь глухоты
• аконсциусиофобия — боязнь впасть в беспамятство
• акротомофобия — боязнь ампутации
• акрофобия — боязнь высоты
• акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
• акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
• алгофобия — боязнь боли
• алекторофобия — боязнь петухов
• алкефобия — боязнь оленей
• аллиумофобия — боязнь чеснока
• аллодоксофобия — боязнь противоположного мнения
• альбуминурофобия — боязнь заболеваний почек
• альтокальцифобия — боязнь туфель, обуви на каблуках
• амаксофобия — боязнь вагонов
• амаруфобия — боязнь горечи
• аматофобия — боязнь пыли
• амаурофобия — боязнь слепоты
• амбулафобия — боязнь движения тела
• америфобия — боязнь всего американского
• амихофобия — боязнь почесывания
• амнезиофобия — боязнь амнезии
• анаблепофобия — боязнь смотреть вверх
• анастеэмофобия — боязнь разницы в росте
• ангинофобия — боязнь узости
• англофобия — боязнь всего английского
• ангрофобия — боязнь разгневаться самому, гнева
• андрогинофобия — боязнь сокрывающих свой пол
• андромиметофобия — боязнь женщин, подражающих мужчинам
• андрофобия — боязнь мужчин
• андротиколобомассофобия — боязнь мужских ушей
• анекофобия — боязнь бездомности
• анемофобия — боязнь ветра
• аниматофобия — боязнь мультипликационных персонажей
• анкилофобия — боязнь неподвижности суставов
• антикофобия — боязнь антиквариата
• антлофобия — боязнь наводнения
• антофобия — боязнь цветов
• антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
• ануптафобия — боязнь холостого образа жизни
• апейрофобия — боязнь бесконечности
• апифобия — боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
• апокалипсофобия — боязнь конца света
• апотемнофобия — боязнь ампутации
• аппробарефобия — боязнь одобрения
• арахибутирофобия — боязнь арахисового масла (в том числе того, что оно прилипнет к нёбу)
• арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
• аргентофобия — боязнь серебра
• арипофобия — боязнь чистоты
• арканофобия — боязнь магии
• арктофобия — боязнь плюшевых игрушек
• аркусофобия — боязнь арок
• арсонофобия — боязнь поджога
• ассиметриофобия — боязнь ассиметрии
• астенофобия — боязнь слабости
• астрафобия — боязнь звездного неба
• астрологиофобия — боязнь астрологии, астрологов
• асфиксиофобия — боязнь самоудушения
• асцендарофобия — боязнь подъемов
• атазагорафобия — боязнь забвения со стороны других
• атаксиафобия — боязнь атаксии
• атаксиофобия — боязнь беспорядка
• атанфобия — боязнь овса
• ателофобия — боязнь несовершенства
• атефобия — боязнь разрушения
• атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
• атомософобия — боязнь атомной энергетики и ядерной войны
• аукторитофобия — боязнь представителей власти
• аулофобия — боязнь духовых инструментов
• аурофобия — боязнь золота
• аутизмофобия — боязнь аутизма (а также синдромов Аспергера и Туретта)
• аутоассассинофобия — боязнь самоубийства
• аутогонистофобия — боязнь съемки на камеру
• аутодисомофобия — боязнь запаха собственного тела
• аутомисофобия — боязнь загрязнить свое тело
• аутофобия — боязнь самого себя
• ауранжефобия — боязнь оранжевого цвета
• афефобия — см. гаптофобия
• афронемофобия — боязнь иррационального мышления
• афрофобия — боязнь всего африканского
• ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
• ацерофобия — боязнь кислоты
• ацидусригарефобия — боязнь кислотного дождя
• аэроакрофобия — боязнь открытых пространств на высоте
• аэронаусифобия — боязнь воздушной болезни
• аэро поллуэрефобия — боязнь загрязнения воздуха
• аэрофобия — боязнь полетов, а также воздуха
• аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни
• аэсофобия — боязнь меди
• аэтатемофобия — боязнь старения

Б
• батеофобия — см. акрофобия
• белонофобия — см. айхмофобия
• бронтофобия — боязнь грома, см. астрафобия

В
• верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться
• веспертилиофобия — боязнь летучих мышей
• вомитофобия — см. эметофобия

Г
• галеофобия, гатофобия — см. айлурофобия
• галитофобия (англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
• гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
• гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
• гелиофобия (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света
• гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
• гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
• генофобия (англ. ), коитофобия — страх секса, сексуальных контактов
• геронтофобия (гераскофобия) — страх или ненависть к пожилым людям или собственному старению
• гермофобия — см. мизофобия
• герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
• гетерофобия — боязнь противоположного пола
• гефирофобия — боязнь мостов
• гидрозофобия — боязнь вспотеть
• гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
• гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
• гимнофобия (англ.) — боязнь наготы
• гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
• гипенгиофобия — боязнь взять на себя ответственность
• гиппофобия — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
• глоссофобия (пейрафобия) — боязнь публичного выступления
• гнозиофобия (эпистемофобия) — боязнь знания/познания
• гомофобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления гомосексуальности
• гоплофобия (хоплофобия) — боязнь оружия
• гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности

Д
• демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
• дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
• децидофобия — боязнь принимать решения
• дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
• дромофобия — см. агирофобия

З
• зоофобия — боязнь животных

И
• иатрофобия — см. ятрофобия
• инсектофобия — боязнь насекомых; частный случай зоофобии

К
• канинофобия — боязнь собак
• канцерофобия (карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
• катагелофобия — боязнь насмешки
• кераунофобия — боязнь молний, см. астрафобия
• кинофобия — боязнь собак
• клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
• клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
• климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
• коитофобия — см. генофобия
• контрелтофобия — см. аграфобия
• копрофобия — боязнь фекалий
• коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов
• ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
• ксилофобия — см. гилофобия

Л
• лигирофобия — см. акустикофобия
• логофобия (вербофобия) — страх говорить публично или с незнакомыми людьми

М
• мегалофобия — боязнь больших (огромных, гигантских) предметов/объектов
• мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
• мирмекофобия — боязнь муравьев; частный случай зоофобии
• мониторофобия — боязнь наблюдения, слежки

Н
• некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
• неофобия (англ. ) — боязнь нового, перемен
• никтогилофобия — см. гилофобия
• номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
• нозофобия (англ.) — боязнь заболеть
• нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
• никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи

О
• одонтофобия — см. дентофобия
• ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
• омнибусофобия — боязнь автобусов
• осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
• орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
• офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
• охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия

П
• панфобия (англ.) (панафобия, панофобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
• парурез — боязнь мочеиспускания на людях
• педиофобия (англ.) — боязнь кукол
• педофобия — любой навязчивый страх детей или имитирующих их изделий
• пейрафобия — см. глоссофобия
• пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
• полициофобия — боязнь полицейских
• пнигофобия — боязнь удушения

Р
• радиофобия — боязнь радиации
• ранидофобия — боязнь лягушек
• реектофобия — боязнь получить отказ
• рипофобия — боязнь грязи
• родентофобия — боязнь крыс

С
• селахофобия — боязнь акул
• скелерофобия — боязнь плохих людей
• сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
• скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
• скотофобия — см. никтофобия
• сомнифобия[убрать шаблон] — боязнь спать
• социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
• спектрофобия (англ.) — 1) боязнь призраков
• спектрофобия — 2) то же, что эйсоптрофобия
• спермофобия — боязнь микробов

Т
• танатофобия (англ.) — боязнь смерти
• тафофобия — боязнь быть погребенным заживо, похорон
• телефонофобия (англ. ) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
• терророфобия — боязнь терроризма
• тетрафобия — боязнь числа 4
• тиксофобия — см. гаптофобия
• токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
• тонитрофобия — см. астрафобия
• травматофобия (англ.) — боязнь травмы
• трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
• трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов
• Трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
• трискаидекафобия (тердекафобия) — боязнь числа 13
• трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела

Ф
• фагофобия (англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей
• фармакофобия — боязнь лечиться, принимать лекарства
• фелинофобия — боязнь кошек
• филофобия (англ.) — боязнь влюбиться
• фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
• фонофобия — см. акустикофобия
• фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия

Х
• хилофобия — см. гилофобия
• хемофобия — боязнь химии
• хоплофобия (гоплофобия) — боязнь оружия
• хронофобия — боязнь времени

Э
• эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
• эклуофобия — см. никтофобия
• эметофобия (англ.) (вомитофобия) — боязнь рвоты
• энтомофобия — боязнь насекомых
• эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
• эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
• эремофобия — боязнь одиночества
• эритрофобия (англ.) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
• эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
• эфебифобия — боязнь подростков

Я
• ятрофобия — боязнь врачей

Если слишком длинно, тут есть покороче.

Ужасные клоуны и зеркала: самые странные фобии знаменитостей :: Впечатления :: РБК Стиль

© Robert Zunikoff/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

28 января 2019

Страх — защитная реакция организма, которая учитывает пережитый опыт, чтобы избежать ошибок в дальнейшем. Порой этот рефлекторный процесс запускает странные реакции, и человек начинает бояться зеркал, жвачки, беспорядка, бабочек или вообще всего.

Овофобия — боязнь яиц

Овофобия встречается у одного из ста жителей планеты — не так уж и редко. Выражается этот страх с разной степенью интенсивности: кому-то просто неприятно покупать дыни, а кто-то приходит в ужас от необходимости съесть омлет. Яйца в данном случае становятся одним из самых страшных объектов в жизни человека. Известным овофобом был мастер саспенса Альфред Хичкок. Режиссер панически боялся яиц. Профессионал по созданию ужасов сравнивал яичный желток с кровью, вот только кровь в его понимании — штука не настолько ужасная, как желтая жидкость внутри яйца.

 

Эйсоптрофобия — боязнь отражения в зеркале

Боязнь зеркал связана с легендами о потустороннем зазеркалье и рождается из иррациональных убеждений, в которых человек не отдает себе отчета. Фобия может появиться в результате детских переживаний, если ребенок сильно испугался в какой-то ситуации, связанной с зеркалом. Умеренное проявление этого страха встречается довольно часто, но самым сложным становится непереносимость собственного отражения. Фобия может возникнуть в результате появления физического дефекта. У эйсоптрофобии много вариаций, в особо тяжелых стадиях человек боится фотографироваться и не переносит любых отражающих предметов. Удивительно, но таким страхом страдает признанная голливудская красавица Памела Андерсон. Знаменитость предпочитает доверять укладку и макияж специалистам и видеть результат не в зеркале, а только на фотографиях.

Атаксиофобия — боязнь хаоса

Этот страх проявляется по-разному: человек может опасаться нарушения установленного порядка действий и даже координации движений, но чаще всего атаксиофобия выражается в непереносимости бардака. Фобию тесно связывают с перфекционизмом, но если это качество направлено на доведение любой ситуации до совершенства, то в случае с атаксиофобией человек испытывает физический дискомфорт в неубранной комнате или возле захламленного стола. Дэвид Бекхэм признал, что страдает атаксиофобией. Он не может пройти мимо неровно выставленных товаров на прилавке супермаркета, не поправив их, а дома расставляет продукты в холодильнике по своей системе, которую нельзя нарушать. Ему необходимо соотносить вещи по размеру, цвету или форме — все вокруг должно быть организовано идеально.

Мастикогуммифобия — боязнь жвачки

Если окружающим бывает неприятно, когда люди жуют резинку и надувают из нее пузыри, то особо тяжело приходится мастикогуммифобам. При такой редкой и странной фобии человек испытывает страх и неприятные физические ощущения от осознания того, что кто-то рядом с ним жует жвачку. Мастикогуммифоб терпеть не может связанных с процессом звуков и вида самой резинки. Этим страхом страдает американская телеведущая Опра Уинфри. Ее фобия зародилась в детстве: бабушка будущей знаменитости любила смачно жевать и затем приклеивать жвачку на окружающие предметы.

Лепидоптерофобия — боязнь бабочек

Этот страх также называют моттефобией (боязнью мотыльков), а выражается он в иррациональном ужасе перед бабочками, самыми красивыми из всех насекомых, которыми принято любоваться. Лепидоптерофобы не любят на них смотреть, испытывают крайне неприятные ощущения, если бабочки летают рядом с ними, а прикосновение крыльев насекомого повергает подверженных этой фобии людей в настоящий ужас. Реакция может выражаться как в легкой степени отвращения, так и в желании с криками убежать. Чаще всего эта фобия развивается в результате детских переживаний и является одной из разновидностей энтомофобии — боязни насекомых. Из известных людей моттефобией страдает актриса Николь Кидман, которая в фильмах имела дело с призраками, рептилиями и убийцами, коллекционирует пауков, но при этом бабочек считает просто ужасными.

Поркуфобия — боязнь свиней

Страхи перед животными очень распространены, они уходят корнями в прошлое человечества, когда любое неизвестное существо могло стать причиной гибели целого племени. Странно, что многие из страхов присутствуют и у современных людей на подсознательном уровне — без видимых причин. При этом фобия может быть связана не только с опасными хищниками или ядовитыми рептилиями, но может также касаться, например, безобидных поросят. Знаменитый актер Орландо Блум не упоминал о своей фобии до тех пор, пока на съемочной площадке фильма «Царствие небесное» не появилась свинья. Животное выбежало из загона, и у Орландо случилась настоящая паника. Актер боится не только резвящихся поросят, он также отказывается есть свинину и избегает мясных лавок, где ее продают.

Кулрофобия — боязнь клоунов

Стивен Кинг использовал эту распространенную фобию для своей книги «Оно». Первые описанные случаи кулрофобии возникли еще в XIX веке, а британская статистика показывает, что в возрастной группе от четырех до шестнадцати лет даже изображение клоуна вызывает неприязнь у большинства опрошенных. Страх имеет травматическую природу: он возникает у детей, которые испугались клоунов и мимов, после чего перенесли подсознательный страх во взрослую жизнь. «Из-за разукрашенных лиц непонятно, счастливы они или собираются откусить вам голову», — приводит слова Джонни Деппа The Guardian. Актер назвал клоунов настоящим злом, при этом он борется с фобией путем преодоления — украшает дом клоунской атрибутикой, стараясь смотреть страху в лицо.

Трипофобия — боязнь мелких отверстий

Этот термин ввели недавно, в 2004 году, для обозначения боязни маленьких кластерных дырочек или углублений на различных объектах: пузырьков на шоколаде, ложбинок на керамической посуде, углублений на кораллах, семенах или шрамов на коже. Это рудиментарный страх, переданный современному человеку на генетическом уровне от предков. Он ассоциируется мозгом с болезнями и вызывает неприятные симптомы: головокружение, тахикардию и нервозность вплоть до панической атаки. Американская супермодель Кендалл Дженнер призналась, что страдает трипофобией, и об этом знает все ее окружение. «Ненавижу блины, соты и дырочки на лотосе. Это, наверное, смешно, но трипофобия очень распространена. Меня даже небольшие отверстия пугают, кто знает, что там?» — говорит Дженнер.

Панофобия — боязнь всего

Можно совладать со своими страхами, преодолевая их или попросту избегая пугающих действий и объектов. Но что делать людям, страдающим панофобией? Это состояние, которое выражается в боязни практически всего: человек испытывает страх перед любыми изменениями, действиями и событиями. Перечень пугающих панофоба вещей может быть бесконечным, от общения с детьми до изменений погоды. Этим серьезным недугом страдает американский кинорежиссер, продюсер и актер Вуди Аллен. Он боится новых мест, насекомых, высоты, ярких цветов, солнечного света и любых потенциальных источников угрозы. В случае со знаменитостью фобия выражается в неврозах. Например, чтобы съесть банан, Аллен разрезает его строго на семь частей. 

Страх и боязнь — מיינד קליניק

У Вас возникает чувство страха и беспокойства? Это нормальное чувство, которое знакомо каждому. Если иногда Вы не ощущали бы беспокойства, это было бы не нормально.

Этот вид беспокойства наиболее распространен и многие им страдают. Несмотря на то, что причины для беспокойства индивидуальны, есть вещи, которые вызывают страх почти у всех.
Страх это нормальная реакция на угрозу – реальную или вымышленную. Страх вызывает различные физиологические реакции организма: побледнение, потливость, расширение зрачков, быстрое сердце биение, повышение артериального давления, напряжение в мышцах, сухость в горле и во рту, трусятся конечности, давление в груди, затруднение в дыхании, ускоренное дыхание, тошнота, понос, недержание мочи, слабость, кружение головы, чувство потери сознания, покалывание в руках и ногах, чувство отдаления от реальности, недоумение. Если состояние страха у здоровых людей затягивается на долгий срок, возникает усталость, депрессия, возбужденность, потеря аппетита, нарушения сна и страхи распространяются на множество различных ситуаций.

Страхи полезные и страхи вредные

Преувеличенные боязни приводят к нарушениям и ограничениям функциональных способностей. Страхи в легкой форме могут быть полезны и способствовать, нормальному функционированию. Они дают силы для быстрых действий и помогают справляться с трудностями в опасных ситуациях. Страх в определенной мере помогает в достижении хороших результатов. Тот, кто действует без малейшего страха, может оказаться не осторожным, и напротив, чрезмерная осторожность приводит к безфункции.

 

Признаки страха:

Во время приступа паники проявляются обычные для страха реакции, различные по силе:

 Обильное потто-выделение, дрожь, прилив тепла, одышка, удушье.
 Головокружение, обморок, боли в груди, давление в груди.
 Быстрое и сильное сердцебиение.
 Тошнота, понос, боли в животе.
 Недержание мочи.
 «Мурашки» и землевание конечностей и в районе рта.
 Затруднение пошевелить конечности.
 Чувство нереальности, отдаленность.

В дополнение ко всем выше перечисленным симптомам, возможно проявление катастрофических, но ошибочных мыслей:

«Я умираю»
» Я схожу с ума»

Нарушения страха включают в себя несколько подгрупп:

а). Паническое расстройство (Panic Disorder) характеризуется внезапными приступами паники, в которых присутствует сильный и внезапный испуг, сопровождаемый страхом потери контроля или боязнью умереть. В дополнение возможно проявление вышеописанных симптомов (пункт 1). Паническое состояние развивается в течение нескольких минут и продолжается не более получаса.
После первого приступа развивается страх предвкушения перед предстоящим приступом, а также страх находиться в ситуации, в которой возможен приступ и не окажется рядом никого, кто мог бы оказать помощь или «спасти». Это состояние называется агорафобия, к примеру: люди, страдающие агорафобией, затрудняются выходить из дома, оставаться одни, ездить в автобусах, отдаляться от привычной среды и т.п. Таким образом, наносится серьезное повреждение дееспособности.

б). Расстройство Обобщенного Беспокойства (Generalized Anxiety Disorder)
Состояние страха на протяжении месяцев или лет. Выражается в общем состоянии боязни по отношению к не явной опасности в настоящем или будущем.
Главной характеристикой являются навязчивые мысли о неизвестности перед будущем. Продолжительная реакция организма выражается в: напряжение в мышцах, усталость, повышенная потливость, понос, давление в груди, одышка и постоянный поиск опасностей.

в). Навязчиво – Одержимое Расстройство (Obsessive Compulsive Disorder)
Этот вид расстройства характеризируется двумя основными формами:

— Навязчивые мысли, которых не возможно остановить. Они не логичны и не укладываются со здравым смыслом. За частую эти мысли не желательны, поскольку внушают страх, боязнь и причиняют мучения.

— Одержимые и странные действия, цель которых прекратить навязчивые мысли и убрать напряжение, вызванное этими мыслями. В этих действиях нет логики и человек, страдающий, от расстройства это знает, но не в силах их преодолеть. К примеру: преувеличенное мытье рук, бесконечные проверки закрыт ли дверной замок… бесконечные проверки газа, электроприборов и т.п. В результате, происходят затруднения в различных сферах деятельности.

г). Боязнь (Phobia)
Фобия — боязнь реальных вещей на пример: боязнь жуков, собак, врачей, лифта, высоких или открытых мест и т.п. Эти боязни приобретены в процессе отрицательного личного опыта ( укус собаки, болезненное лечение зубов), человек стал свидетелем неприятного происшествия, случившемся с кем-то другим или в результате получения не верной информации.

Терапия
Различные состояния страхов подлежат лечению, чтобы не допустить ухудшения состояния и распространения страхов на различные жизненные сферы (семью, занятия, друзья и др. ). Вмешательство на ранней стадии проявления симптомов, сократит или остановит процесс и тем самым способствует продолжению полноценной жизни.

Наиболее эффективным методом преодоления тревожности считается когнитивно — бихевиоральная психотерапия. Этот метод основан на том, что именно мышление человека – его способ восприятия себя, мира и других людей – определяет его поведение, его чувства и его проблемы. Перестроив свое неадекватное мышление и развив способность мыслить более реалистично и конструктивно, человек уже совсем иначе начинает смотреть на мир и свое место в нем – учится жить, подстраиваясь под обстоятельства, которые не в силах изменить.

Терапия состоит из изучения техники и способов преодоления страхов в соответствии с их разновидностями и в зависимости от ситуаций. Процесс обучения происходит с помощью специалиста и основан на самотренировке способов контролированного поддержания страхам и их преодоления. Успех зависит от степени готовности приложить все усилия для тренировки различных способов и подходов лечения.

Лекарственные препараты:
Страдающие от страхов прибегают к помощи различных успокоительных препаратов, вызывающих привыкание и зависимость. Рекомендуется обратиться к специалисту, что бы подобрать правильные и менее вредные препараты.

Как помочь самому себе, а не панике?

1. Смиритесь с тем, что у Вас есть проблема. Научитесь жить со страхами, не избегая никаких ситуаций и не пренебрегая никакими действиями.
2. Ожидая волну страха, Вас не удивит ее появление. Удивление усугубляет приступ.
3. Извлекайте уроки из приступов. Любая ситуация может послужить удобным случаем для тренировки по дороге к выздоровлению. Пользуйтесь случаем!
4. Помните, что ни один из симптомов не опасен. Чувство страха это всего лишь преувеличенная природная реакция на напряжение. Эта реакция может быть очень неприятна, но она совершенно безопасна.
5. Катастрофические мысли усугубляют положение. Без этих мыслей страх начинает исчезать сам по себе и перестает снова и снова возбуждать механизм страха.
6. Каждое малейшее продвижение – это достижение и победа на пути к преодолению страха.

Во время приступа:

1. Примите приступ, таким как он есть. Не убегайте от симптомов и не нужно с ними бороться. Примите то, что делает Ваше тело – противостояние телесным симптомам увеличивает панику.
2. Повторяйте: «Это всего лишь начинается волна страха, я смогу ее преодолеть, я справлялся с этим в прошлом – справлюсь и сейчас».
3. Приступ подобен морской волне: растет, увеличивается, а затем постепенно исчезает.
4. Станьте наблюдателем со стороны. Вместо того чтобы зациклиться на предвкушении чего-то страшного, что может случиться, обратите внимание на то, что происходит сейчас: неприятные симптомы, как и в какой мере, они проявляются.
5. Попытайтесь дать оценку приступу от 0 до 100. Обратите внимание на пик – самый неприятнейший момент – именно в этот момент Вы начнете ощущать облегчение. Это из-за того, что волна приступа начла спадать.
6. Переждите, когда волна пройдет.
7. Когда почувствуете улучшение, осмотритесь вокруг и задумайтесь о дальнейших действиях.
8. Когда почувствуете, что Вы готовы к дальнейшим действиям, начните продвигаться медленно и свободно.

 

Самое главное:

Похвалите себя за то, что перебороли в себе приступ паники.
Помните, что приступ вернется, и когда это случится, Вы снова с ним справитесь своими собственными силами и с помощью знаний, которые приобрели.

Когнитивно — поведенческая терапия является оптимальным методом по соотношению цены и эффективности лечения.

Тренинг состоит от 12 до 30 сессий, продолжительностью в один час, 2 раза в неделю.

фонетический разбор, примеры предложений, синонимы, связанные слова, разбор по составу

— боязнь атаксии
. атаксиофобия — боязнь беспорядка
. атанфобия — боязнь овса
. ателофобия — боязнь несовершенства
. атефобия — боязнь разрушения

— боязнь секса;
Электрофобия — боязнь электричества;
Элетерофобия (eleutherophobia) — патологическая боязнь свободы
Эцлесиофобия — боязнь церкви

боязнь дефекации
* Кейрофобия — боязнь парикмахеров, боязнь порезать клиента при бритье
* Кионофобия — боязнь снега
* Коулрофобия — боязнь клоунов
*

помещения
кинофобия — боязнь собак
клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства, боязнь лифтов
клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть

У
уранофобия — боязнь рая, смотреть в небо
уринофобия — боязнь мочиться
Х
хирофобия — боязнь рук
Э
эйсоптрофобия — боязнь собственного отражения

— боязнь холода
Хетофобия — боязнь волос
Хионофобия — боязнь снега
Холерафобия — боязнь холеры
Хроматофобия — боязнь определенного цвета
Хрометофобия

) — боязнь громких звуков
алгофобия — боязнь боли
алекторофобия — боязнь петухов
алкефобия — боязнь оленей
аллиумофобия — боязнь чеснока
аллодоксофобия

— боязнь ракет или пуль
Басофобия — боязнь потери способности стоять
Батофобия — боязнь глубины
Библиофобия — боязнь книг
Богифобия — боязнь

-слав. боазнь, русск. боязнь, укр. боязнь, белор. боязь, чешск. bazen, польск. bojazn.

, боязнь насильственной смерти), либо потеря Е+ (боязнь старости, боязнь естественной смерти и т. д.).
2 Угроза нанесения вреда душе (в том числе: страх

Боязнь смерти, умереть;
2). Боязнь темноты;
3). Боязнь призраков;
4). Страх высоты;
5). Страх замкнутых пространств;
6). Боязнь грязи и микробов
7).

Боязнь смерти, умереть;
2). Боязнь темноты;
3). Боязнь призраков;
4). Страх высоты;
5). Страх замкнутых пространств;
6). Боязнь грязи и микробов
7).

— боязнь наводнения
6бронтофобия — боязнь грома и молнии
7гематофобия — боязнь вида крови
8гидрофобия — боязнь воды
9дистихифобия — боязнь несчастного

Боязнь перемен — звучит смешно, но порой эта боязнь перекрывает всё самые сильные чувства!!!!!!!!!!! Любовь воистину сильна!!!!!!

ПРОДОЛЖЕНИЕ:
Какие бывают фобии
Для детей нормальная фобия — это боязнь громкого шума, разлуки с мамой или папой, боязнь чужих людей.

ностофобия (боязнь возвращения домой).

за боязнь остаться без детей и семьи;
257.

Алекторофобия— боязнь кур.

Есть среди них и: прософобия — боязнь прогресса, атихифобия — боязнь неудачи; библиофобия — боязнь книг, библиотек; большефобия — боязнь большевиков

Бывает, что обычная боязнь переплавляется в болезнь. Думаю, многие такое видели.

тревожные-расстройства | psychosomatik.com

Тревожные расстройства

Согласно статистике ВОЗ, около 12% населения Центральной Европы страдают от тревожных расстройств, требующих лечения. Эти тревожные расстройства включают в себя фобии, генерализованные тревожные расстройства и панические расстройства. Фобия – это сильно выраженный навязчивый страх, который при определенных обстоятельствах может обостряться. Из-за фобии человек всячески избегает объектов, видов деятельности и ситуаций, так или иначе связанных с соответствующим страхом. : 

– клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств)

– Агорафобия (боязнь открытых пространств)

– Акрофобия (боязнь высоты)

– зоофобии (боязнь пауков или мышей)

– социальные фобии (страх перед людьми)

 При общем тревожном расстройстве пациент постоянно испытывает страх, часто связанный и с физическими расстройствам. Основным симптомом панического расстройства являются тревожащие панические атаки, которые могут происходить без видимой причины.

Многие фобии сначала не распознаются как таковые, потому что они проявляются только как физические симптомы: головокружение, одышка, чувство стеснения, учащенное сердцебиение. Такие проявления часто являются выражением тревожного расстройства. 

Социальные фобии недооцениваются по своей частоте, люди, страдающие от них, часто не могут покинуть свои дома и, следовательно, не могут обратиться к врачу. 

Лечение бензодиазепинами (например, диазепамом или лоразепамом) обычно приводит к немедленному снижению тревоги, однако зачастую это является первым шагом на пути к наркотической зависимости. Наркотик не борется с причинами беспокойства. Для снижения тревоги необходимы все более высокие дозировки, а через несколько недель развивается наркотическая зависимость, которая потребует дополнительного лечения. Кроме того, проявляется тревога, и психотерапевтическое лечение становится все более сложным. Бензодиазепины, за некоторыми исключениями, следует применять только для лечения острых заболеваний. 

Большинство фобий хорошо поддаются лечению с помощью  поведенческой терапии. 

Важную роль здесь играют методы конфронтации (максимальное воздействие стимулов в живую или систематическая десенсибилизация). Пациенты учатся технике снижения тревоги, чтобы понять свою тревогу и уменьшить ее самостоятельно. Терапевт противопоставляет пациенту ситуацию, вызывающую страх (например, закрытые комнаты, свободные пространства, предметы, людей, животных). Таким образом, многие фобии могут быть значительно улучшены, часто с помощью всего нескольких сеансов, или же они исчезают полностью. Лечение в виртуальной реальности также может быть использовано для этой цели. 

Преимуществом нашей терапевтической программы на Майорке является интенсивное изучение страха. Во время ежедневных психотерапевтических бесед и упражнений постоянные страхи, от которых пациенты часто страдают в течение многих лет, исчезают в течение очень короткого времени.  Определенные, иногда бессознательные конфликты могут также привести к массовому страху. В этом случае также используется психотерапия, основанная на глубинной психологии.

Мы сочетаем два терапевтических метода, которые прекрасно дополняют друг друга. Для некоторых страхов лекарства также полезны. Для этого мы используем препараты из групп веществ антидепрессантов и нейролептиков. Эти препараты не имеют потенциала зависимости. 

Методы релаксации, такие как обратная биологическая связь ВСР, нейрофидбэк, прогрессивная релаксация, аутогенная тренировка и гипноз, а в некоторых случаях транскраниальной магнитной стимуляции и ТОК закругляет терапевтический диапазон. Для особых форм тревоги, например, после травматических событий, также используется EMDR (десенсибилизация и репродукция движения глаз). 

Чем дольше существует тревожное расстройство, тем больше оно проявляется. Страх занимает все больше места в жизни человека интегрируясь все глубже, и в связи с этим качество жизни и свобода все больше ограничиваются.

Нашей целью является восстановление качества жизни человека за как можно более короткий срок.

При желании мы также забираем из дома пациентов с тяжелыми тревожными расстройствами и сопровождаем их в клинику или отель.

Если вы заинтересованы в психосоматическом лечении, пожалуйста, свяжитесь с нами сейчас. Мы немедленно свяжемся с Вами лично, для того чтобы, без компромиссов, подобрать для вас наиболее подходящее терапевтическое лечение.

Если Вы заинтересованы в терапии, просто заполните форму ниже. Затем мы свяжемся с Вами, чтобы договориться о предварительной конфиденциальной и бесплатной консультацией по телефону.

Свяжитесь с нами сейчас

 

 

Агорафобия — Симптомы и причины

Обзор

Агорафобия (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) — это тип тревожного расстройства, при котором вы боитесь и избегаете мест или ситуаций, которые могут вызвать у вас панику и заставить вас чувствовать себя пойманным, беспомощным или смущенным. Вы боитесь реальной или ожидаемой ситуации, такой как использование общественного транспорта, нахождение на открытом или закрытом пространстве, стояние в очереди или нахождение в толпе.

Тревога вызвана страхом, что нет простого способа убежать или получить помощь, если тревога усиливается.У большинства людей, страдающих агорафобией, она развивается после одной или нескольких панических атак, что заставляет их беспокоиться о повторной атаке и избегать мест, где она может повториться.

Людям с агорафобией часто сложно чувствовать себя в безопасности в любом общественном месте, особенно там, где собирается толпа. Вы можете почувствовать, что вам нужен компаньон, например родственник или друг, который бы пошел с вами в общественные места. Страх может быть настолько сильным, что вы можете почувствовать, что не можете выйти из дома.

Лечение агорафобии может быть сложной задачей, потому что обычно это означает противодействие своим страхам.Но с помощью психотерапии и лекарств вы можете избежать ловушки агорафобии и жить более приятной жизнью.

Товары и услуги

Показать другие продукты Mayo Clinic

Симптомы

Типичные симптомы агорафобии включают боязнь:

• Оставить дом один
• Толпа или ожидание в очереди
• Закрытые помещения, такие как кинотеатры, лифты или небольшие магазины
• Открытые пространства, такие как автостоянки, мосты или торговые центры
• Использование общественного транспорта, такого как автобус, самолет или поезд

Эти ситуации вызывают беспокойство, потому что вы боитесь, что не сможете сбежать или найти помощь, если начнете паниковать или у вас появятся другие симптомы, приводящие к потере трудоспособности или смущающие вас.

Дополнительно:

• Страх или тревога почти всегда возникают в результате воздействия ситуации
• Ваш страх или беспокойство несоразмерны реальной опасности ситуации
• Вы избегаете ситуации, вам нужен компаньон, который бы пошел с вами, или вы терпите ситуацию, но очень огорчены
• Вы испытываете значительный стресс или проблемы в социальных ситуациях, на работе или в других сферах своей жизни из-за страха, беспокойства или избегания
• Ваша фобия и избегание обычно длится шесть месяцев или дольше

Паническое расстройство и агорафобия

У некоторых людей помимо агорафобии есть паническое расстройство.Паническое расстройство — это тип тревожного расстройства, при котором вы испытываете внезапные приступы крайнего страха, которые достигают пика в течение нескольких минут и вызывают сильные физические симптомы (панические атаки). Вы можете подумать, что полностью теряете контроль, у вас сердечный приступ или даже при смерти.

Страх перед новой панической атакой может привести к тому, что вы избежите подобных обстоятельств или места, где она произошла, в попытке предотвратить будущие панические атаки.

Признаки и симптомы панической атаки могут включать:

• Учащенное сердцебиение
• Проблемы с дыханием или ощущение удушья
• Боль или давление в груди
• Дремота или головокружение
• Чувство шаткости, онемения или покалывания
• Чрезмерное потоотделение
• Внезапное покраснение или озноб
• Расстройство желудка или диарея
• Чувство потери контроля
• Страх смерти

Когда обращаться к врачу

Агорафобия может серьезно ограничить вашу способность общаться, работать, посещать важные мероприятия и даже управлять деталями повседневной жизни, такими как выполнение поручений.

Не позволяйте агорафобии сделать ваш мир меньше. Позвоните своему врачу, если у вас есть признаки или симптомы, перечисленные выше.

Причины

Биология — включая состояние здоровья и генетику — темперамент, экологический стресс и опыт обучения — все это может играть роль в развитии агорафобии.

Факторы риска

Агорафобия может начаться в детстве, но обычно начинается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте — обычно до 35 лет, — но и у пожилых людей она также может развиваться.У женщин агорафобия диагностируется чаще, чем у мужчин.

Факторы риска агорафобии включают:

• Паническое расстройство или другие фобии
• Реагирование на панические атаки чрезмерным страхом и избеганием
• Переживание стрессовых жизненных событий, таких как жестокое обращение, смерть одного из родителей или нападение
• Тревожный или нервный характер
• Имеет кровного родственника, страдающего агорафобией

Осложнения

Агорафобия может сильно ограничить вашу жизненную активность. Если у вас сильная агорафобия, вы даже не сможете выйти из дома. Без лечения некоторые люди на долгие годы остаются прикованными к дому. Возможно, вы не сможете навещать вас с семьей и друзьями, ходить в школу или на работу, выполнять поручения или принимать участие в других обычных повседневных делах. Вы можете стать зависимым от помощи других.

Агорафобия также может приводить или быть связана с:

• Депрессия
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Другие расстройства психического здоровья, включая другие тревожные расстройства или расстройства личности

Профилактика

Не существует надежного способа предотвратить агорафобию.Однако тревога имеет тенденцию усиливаться, чем больше вы избегаете ситуаций, которых боитесь. Если вы начинаете испытывать легкие опасения по поводу посещения безопасных мест, попробуйте практиковать посещение этих мест снова и снова, прежде чем ваш страх станет непреодолимым. Если это слишком сложно сделать самостоятельно, попросите члена семьи или друга пойти с вами или обратитесь за профессиональной помощью.

Если вы испытываете беспокойство или приступы паники, как можно скорее обратитесь за лечением. Получите помощь как можно раньше, чтобы симптомы не ухудшились.Беспокойство, как и многие другие психические расстройства, будет сложнее вылечить, если вы подождете.

18 ноября 2017 г.

Список фобий, от странных до обычных

Фобии — одно из самых распространенных психических заболеваний в США. Национальный институт психического здоровья предполагает, что 8% взрослого населения США страдают какой-либо фобией. Женщины чаще страдают фобиями, чем мужчины.Типичные симптомы фобий могут включать тошноту, дрожь, учащенное сердцебиение, чувство нереальности происходящего и озабоченность объектом страха.

Американская психиатрическая ассоциация (APA) выделяет три разные категории фобий: социальные фобии, агорафобия и специфические фобии. Когда люди говорят о фобии определенного объекта, такого как змеи, пауки или иглы, они имеют в виду специфическая фобия.

Веривелл / JR Bee

A – Z Список наиболее частых фобий

Этот список фобий не является исчерпывающим, но дает представление о многих фобиях, которые могут серьезно повлиять на жизнь человека.Как вы можете заметить, просматривая этот список, наиболее специфические фобии попадают в одну из четырех основных категорий:

• Страх перед окружающей средой
• Страх, связанный с животными
• Страх, связанный с лечением или проблемами
• Страх, связанный с конкретными ситуациями

Важно помнить, что практически любой объект может стать объектом страха. Названия конкретных фобий часто формируются как одноразовые слова или слова, придуманные только для одного случая.

Сами эти имена часто образуются путем использования греческого префикса, представляющего объект страха, и добавления суффикса -фобия. Из-за этого любая попытка составить полностью исчерпывающий список фобий была бы бесполезной. Любой список фобий может расти с добавлением новых терминов для ранее неназванных конкретных фобий.

Хотя перечислить все фобии, которые могут существовать, невозможно, может быть полезно просмотреть список некоторых из наиболее часто описываемых фобий.Как вы можете видеть, взглянув на этот список, почти любой предмет или ситуация может стать источником страха.

А

• Ахлуофобия — Боязнь темноты
• Акрофобия — Боязнь высоты
• Аэрофобия — Боязнь полета
• Альгофобия — Страх боли
• Агорафобия
• или крапивница — Айхмофобия — Боязнь игл или острых предметов
• Амаксофобия — Боязнь езды в автомобиле
• Андрофобия — Боязнь мужчин
• Ангинофобия — Боязнь стенокардии или удушья
• Антропофобия — Антропофобия цветы
• Антропофобия — Страх перед людьми или обществом
• Афенфосмфобия — Страх перед прикосновениями
• Арахибутирофобия — Страх перед арахисовым маслом
• Арахнофобия — Боязнь пауков — Боязнь пауков
• Астрафобия — Боязнь грома и d молния
• Атаксофобия — Страх беспорядка или неряшливости
• Ателофобия — Страх несовершенства
• Атихифобия — Страх неудачи
• Автоматонофобия — Страх, похожий на человека, — Страх человека одиночества

В

• Бактериофобия — Боязнь бактерий
• Барофобия — Боязнь силы тяжести
• Батмофобия — Боязнь ступенек или крутых склонов
• Батрахофобия — Боязнь амфибий
819фибий 9015
• Библиофобия — Боязнь книг
• Ботанофобия — Боязнь растений

С

• Какофобия — Боязнь уродства
• Катагелофобия — Боязнь высмеивания
• Катоптрофобия — Боязнь зеркал
• Хионофобия — Хромофобия
819 Хромофобия Боязнь снега8199 Хромофобия — Страх часов
• Хронофобия — Страх времени
• Клаустрофобия — Страх замкнутого пространства
• Коулрофобия — Страх клоунов
• Киберфобия — Страх перед компьютерами
собаки

D

• Дендрофобия — Боязнь деревьев
• Дентофобия — Боязнь стоматологов
• Доматофобия — Боязнь дома
• Дистихифобия — Страх несчастных случаев

E

• Экофобия — Боязнь дома
• Элурофобия — Боязнь кошек
• Энтомофобия — Боязнь насекомых
• Эфебифобия — Боязнь подростков
• Боязнь лошадей Эквинофобия

G

• Гамофобия — Страх брака
• Генуфобия — Боязнь колен
• Глоссофобия — Боязнь публичных выступлений
• Гинофобия — Страх женщин

H

Я

• Ятрофобия — Страх врачей
• Инсектофобия — Страх насекомых

К

л

• Лейкофобия — Боязнь белого цвета
• Лилапсофобия — Боязнь торнадо и ураганов
• Локкиофобия — Боязнь родов

м

• Магейрокофобия — Страх готовки
• Мегалофобия — Страх больших вещей
• Меланофобия — Боязнь черного цвета
• Микрофобия — Страх перед мелочами
• Мизофобия Мизофобия микробы

N

• Некрофобия — Страх смерти или мертвых вещей
• Ноктифобия — Страх ночи
• Нозокомефобия — Страх больниц
• Никтофобия — Страх темноты

O

• Обезофобия — Страх набрать вес
• Октофобия — Страх фигуры 8
• Омброфобия — Страх перед дождем
• Офидиофобия — Страх перед змеями
• Орнитхоп

-П

• Папирофобия — Боязнь бумаги
• Патофобия — Боязнь болезней
• Педофобия — Боязнь детей
• Филематофобия — Боязнь поцелуев
• Боязнь любви
700019 Филофобия 907 Боязнь фобий
• Подофобия — Боязнь ног
• Порфирофобия — Страх фиолетового цвета
• Птеридофобия — Боязнь папоротников
• Птеромеранофобия
• Птеромеранофобия208 Страх 9019 летать огонь

S

• Самайнофобия — Страх перед Хэллоуином
• Сколионофобия — Страх перед школой
• Скоптофобия — Страх быть пристальным взглядом
• Селенофобия — Страх перед луной
• Социальная оценка
• Сомнифобия — Боязнь сна

т

• Тахофобия — Боязнь скорости
• Технофобия — Боязнь технологий
• Тонитрофобия — Боязнь грома
• Трипанофобия — Боязнь игл / инъекций
• Трипофобия Трипофобия

V-Z

• Венюстрафобия — Боязнь красивых женщин
• Верминофобия — Боязнь микробов
• Виккафобия — Боязнь ведьм и колдовства
• Ксенофобия — Боязнь чужих или чужих животных
oop19

Слово от Verywell

Фобии могут серьезно повлиять на самочувствие, но важно помнить, что вы не одиноки. Фобии распространены, но также поддаются лечению. Если вы считаете, что у вас есть симптомы какого-либо типа фобии, проконсультируйтесь с врачом для дальнейшего обследования и рекомендаций по лечению.

Какие пять основных типов тревожных расстройств?

Пять основных типов тревожных расстройств:

• Генерализованное тревожное расстройство
  Генерализованное тревожное расстройство, ГТР, представляет собой тревожное расстройство, характеризующееся хронической тревогой, чрезмерным беспокойством и напряжением, даже когда его мало или ничто не может спровоцировать.
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  Обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР, является тревожным расстройством и характеризуется повторяющимися, нежелательными мыслями (навязчивыми идеями) и / или повторяющимся поведением (компульсиями). Повторяющиеся действия, такие как мытье рук, счет, проверка или уборка, часто выполняются в надежде предотвратить навязчивые мысли или заставить их уйти. Однако выполнение этих так называемых «ритуалов» приносит лишь временное облегчение, а невыполнение их заметно увеличивает беспокойство.
• Паническое расстройство
  Паническое расстройство — это тревожное расстройство, которое характеризуется неожиданными и повторяющимися эпизодами сильного страха, сопровождаемыми физическими симптомами, которые могут включать боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение или абдоминальные расстройства.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  Посттравматическое стрессовое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, представляет собой тревожное расстройство, которое может развиться после воздействия ужасного события или испытания, в результате которого был нанесен серьезный физический вред или возникла угроза его возникновения.Травматические события, которые могут вызвать посттравматическое стрессовое расстройство, включают жестокие личные нападения, стихийные бедствия или антропогенные катастрофы, несчастные случаи или военные действия.
• Социальная фобия (или социальное тревожное расстройство)
  Социальная фобия, или социальное тревожное расстройство, представляет собой тревожное расстройство, характеризующееся непреодолимой тревогой и чрезмерным самосознанием в повседневных социальных ситуациях. Социальная фобия может ограничиваться только одним типом ситуаций — например, боязнью говорить в формальных или неформальных ситуациях, еды или питья в присутствии других — или, в наиболее тяжелой форме, может быть настолько широкой, что у человека возникают симптомы почти всегда, когда они рядом с другими людьми.

(Национальные институты психического здоровья)

Специфических фобий (симптомов) | Центр лечения и изучения тревожности

Опции телездравоохранения доступны в CTSA. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Специфические фобии

---

Симптомы

Специфическая фобия — это интенсивный, стойкий, иррациональный страх перед определенным объектом, ситуацией, действием или человеком. Обычно страх пропорционально больше реальной опасности или угрозы.Люди с определенными фобиями очень расстраиваются из-за страха и часто идут на все, чтобы избежать рассматриваемого объекта или ситуации. Согласно «Руководству по диагностике и статистике психических расстройств», пятое издание (DSM-5), годовая оценка распространенности определенных фобий в сообществе составляет примерно 7–9%.

Некоторые примеры фобий:

• Подросток с боязнью собак избегает посещать дома друзей и родственников, у которых есть собаки
• Бизнесмен, опасающийся летать, теряет продвижение по службе, потому что не хочет путешествовать
• Женщина с боязнью иглы избегает сдачи анализа крови, которую ее лечащий врач считает необходимым для ее физического здоровья
• Молодой человек, опасающийся замкнутых пространств, каждый день поднимается по лестнице в свой офис на 11-м этаже, чтобы не подняться на лифте

Обратите внимание, что у людей в вышеуказанных ситуациях наличие фобии вызывает заметных страданий в их повседневной жизни .

Вернуться к началу

---

Критерии диагностики

На основе критериев из Пятого издания Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5; Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г.)

1. Постоянный страх, чрезмерный или необоснованный, который возникает из-за присутствия или ожидания определенного объекта или ситуации (например, полет, высота, животные, получение инъекции, вид крови).
2. Контакт с предметом или ситуацией, которого боятся, почти всегда приводит к немедленной тревожной реакции, которая может принимать форму панической атаки.У детей тревога может выражаться плачем, истериками, замораживанием или цеплянием.
3. Человек осознает, что страх чрезмерен или несоразмерен реальной угрозе. У детей эта особенность может отсутствовать.
4. Фобические ситуации избегаются или переживаются с сильной тревогой или стрессом.
5. Избегание, тревожное ожидание или дистресс во время пугающей ситуации (ситуаций) значительно мешает нормальному распорядку дня человека, работе (или учебе), или социальной деятельности или отношениям, или есть выраженный дистресс из-за фобии.
6. Страх постоянный, обычно длится не менее шести месяцев.
7. Тревога, панические атаки или избегание, связанные с конкретным объектом или ситуацией, не лучше объяснять другим психическим расстройством, таким как обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, сепарационное тревожное расстройство (например, избегание школы), социальная фобия , Паническое расстройство и др.

Вернуться к началу

---

Типы специфической фобии

Существует пять различных типов специфической фобии.

• Тип животных (например, собаки, змеи или пауки)
• Тип естественной среды (например, высота, шторм, вода)
• Травма, вызванная инъекцией крови, Тип (например, боязнь увидеть кровь, сделать анализ крови или сделать прививку, смотреть телешоу, в котором показаны медицинские процедуры)
• Ситуационный тип (например, самолеты, лифты, вождение, закрытые помещения)
• Другие типы (e. g. фобическое избегание ситуаций, которые могут привести к удушью, рвоте или заболеванию; у детей — избегание громких звуков, таких как лопание воздушных шаров, или костюмированных персонажей, таких как клоуны)

Специфические фобии против обычных детских страхов

Важно различать конкретные фобии и обычные детские страхи. По данным Сети детского беспокойства (www.childanxiety.net), некоторые исследования показывают, что 90% детей в возрасте от 2 до 14 лет имеют по крайней мере один конкретный страх.Не все страхи мешают повседневному функционированию и не обязательно требуют психологической помощи. Ниже приведены некоторые примеры типичных страхов в детстве и раннем подростковом возрасте.

• Младенцы (возраст 0-2 года) громкий шум, незнакомые люди, разлука с родителями, большие предметы
• Дошкольники (3-6 лет) воображаемые фигуры (например, призраки, монстры, сверхъестественные существа, темнота, шумы, сон в одиночестве, гром, наводнения)
• Дети / подростки школьного возраста (7-16 лет) более реалистичные страхи (e. г., телесные повреждения, здоровье, успеваемость в школе, смерть, грозы, землетрясения, наводнения)

Наверх

---

Этиология специфической фобии

Как и в случае любого психологического расстройства, этиология конкретных фобий сложна и включает ряд факторов, таких как изученная история, прошлый опыт и биология.

История обучения

• Опыт прямого обучения: определенные фобии могут иногда возникать после травмирующего опыта в ситуации, которой опасаются.Например, у ребенка, которого укусила собака, может развиться боязнь собак, или у кого-то, кто попал в автомобильную аварию, может развиться страх вождения.
• Опыт обучения с наблюдением: некоторые люди могут научиться бояться определенных ситуаций, наблюдая, как другие проявляют признаки страха в той же ситуации. Например, ребенок, выросший с отцом, который боится высоты, может научиться бояться высоты и сам.
• Информационное обучение: Иногда у людей появляются определенные фобии, когда они слышат о прочитанной ситуации, которая может быть опасной. Например, человек учится бояться полета после просмотра новостей о 11 сентября.

Однако важно помнить, что обучение — не единственная причина определенных фобий. Многие люди подвергаются укусам собак или попадают в автомобильные аварии, и у них не развиваются фобии.

Биологические факторы

Факторы риска могут включать генетическую предрасположенность, но мало что известно о биологических факторах, вызывающих и поддерживающих определенные фобии. Однако, когда человек сталкивается с раздражителем, которого боятся, в организме происходят многие биологические изменения, в том числе изменения активности мозга, выброс кортизола, инсулина и гормона роста, а также повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.

фобий | Психическое здоровье, Америка,

Есть три основные группы фобий, которые включают:

• Специфические (простые) фобии, которые являются наиболее распространенными и сосредоточены на конкретных объектах
• Социальная фобия, вызывающая крайнюю тревогу в социальных или общественных ситуациях, и
• Агорафобия, то есть боязнь остаться одному в общественных местах, из которой нелегко спастись.

Конкретные или простые фобии вызывают сильный страх перед определенным объектом или ситуацией, которая, по сути, является относительно безопасной.Люди, страдающие определенными фобиями, осознают, что их страх иррационален, но мысль о встрече с объектом или ситуацией часто вызывает паническую атаку или сильное беспокойство.

Специфические фобии могут включать постоянный страх перед собаками, насекомыми или змеями; водить машину; высоты; туннели или мосты; грозы; и / или летать. Никто не знает, что их вызывает, хотя кажется, что они существуют в семьях и несколько чаще встречаются у женщин. Специфические фобии обычно начинаются в подростковом или взрослом возрасте.Они начинаются внезапно и имеют тенденцию быть более стойкими, чем детские фобии. Когда у детей есть определенные фобии — например, боязнь животных, — эти страхи обычно исчезают со временем, хотя могут сохраняться и во взрослой жизни. Никто не знает, почему они сохраняются у одних людей и исчезают у других.

Социальная фобия может вызвать страх унижения или смущения перед другими людьми. Эта проблема также может быть связана с чувством неполноценности и низкой самооценкой и может заставить человека бросить школу, не заводить друзей и оставаться безработным.

Агорафобия заставляет людей испытывать тревогу из-за того, что они находятся в местах или ситуациях, из которых может быть трудно или неловко выбраться — например, в комнате, полной людей, или в лифте. В некоторых случаях панические атаки могут стать настолько изнурительными, что у человека может развиться агорафобия, потому что он боится новой панической атаки. В крайних случаях человек с агорафобией может бояться выходить из дома.

Хотя это расстройство иногда называют застенчивостью, это не одно и то же.Застенчивые люди не испытывают чрезмерного беспокойства в социальных ситуациях и не обязательно избегают их. Напротив, люди с социофобией могут легко общаться с людьми большую часть времени, за исключением особых ситуаций. Часто социальная фобия сопровождается депрессией или токсикоманией.

Людей, страдающих социофобией, могут:

• рассматривать мелкие ошибки как более преувеличенные, чем они есть на самом деле
• считают покраснение болезненным стыдом
• чувствую, что все взоры прикованы к ним
• Боязнь публичных выступлений, свиданий или разговоров с властными лицами
• Боязнь пользоваться общественными туалетами или есть вне дома
• Боязнь говорить по телефону или писать перед другими

NIMH »Социальное тревожное расстройство: больше, чем просто застенчивость

Введение

Вы очень боитесь, что вас осудят?

Вы очень застенчивы в повседневных социальных ситуациях?

Вы избегаете знакомств с новыми людьми?

Если вы испытываете такое чувство в течение как минимум шести месяцев и эти чувства мешают вам выполнять повседневные задачи — например, разговаривать с людьми на работе или в школе, — возможно, у вас социальное тревожное расстройство.

Социальное тревожное расстройство (также называемое социальной фобией) — это состояние психического здоровья. Это сильный, стойкий страх быть увиденным и осужденным другими. Этот страх может влиять на работу, учебу и другие повседневные дела. Это может даже затруднить поиск и поддержание друзей. Но социальное тревожное расстройство не должно мешать вам раскрыть свой потенциал. Лечение может помочь вам преодолеть симптомы.

Каково это социальное тревожное расстройство?

«В школе я всегда боялся, что меня вызовут, даже когда я знал ответы.Я не хотел, чтобы люди думали, что я глупый или скучный. Мое сердце колотилось, и я чувствовал головокружение и тошноту. Когда я получил работу, я ненавидел встречаться со своим боссом или разговаривать на собрании. Я не могла присутствовать на свадебном приеме моего лучшего друга, потому что боялась знакомиться с новыми людьми. Я пытался успокоиться, выпив несколько бокалов вина перед мероприятием, а затем начал пить каждый день, пытаясь понять, что мне нужно сделать ».

«Я наконец поговорил со своим врачом, потому что я устал так себя чувствовать и опасался, что потеряю работу.Сейчас я принимаю лекарство и встречаюсь с консультантом, чтобы обсудить способы справиться со своими страхами. Я отказываюсь употреблять алкоголь, чтобы избавиться от страхов, и сейчас чувствую себя лучше ».

Что такое социальное тревожное расстройство?

Социальное тревожное расстройство — распространенный тип тревожного расстройства. Человек с социальным тревожным расстройством чувствует симптомы беспокойства или страха в определенных или всех социальных ситуациях, таких как знакомство с новыми людьми, свидания, собеседование при приеме на работу, ответ на вопрос в классе или необходимость поговорить с кассиром в магазине.Выполнение повседневных дел на глазах у людей — например, еда или питье на глазах у других или пользование общественным туалетом — также вызывает беспокойство или страх. Человек боится, что его оскорбят, осудят или отвергнут.

Страх, который люди с социальным тревожным расстройством испытывают в социальных ситуациях, настолько силен, что они чувствуют, что им невозможно управлять. В результате он мешает ходить на работу, посещать школу или заниматься повседневными делами. Люди с социальным тревожным расстройством могут беспокоиться об этих и других вещах в течение нескольких недель, прежде чем они произойдут.Иногда они в конечном итоге избегают мест или событий, где, по их мнению, им, возможно, придется сделать что-то, что их смутит.

Некоторые люди с расстройством не испытывают беспокойства в социальных ситуациях, но вместо этого испытывают беспокойство по поводу производительности. Они чувствуют физические симптомы беспокойства в таких ситуациях, как выступление, игра в спортивную игру, танцы или игру на музыкальном инструменте на сцене.

Социальное тревожное расстройство обычно начинается в молодом возрасте у очень застенчивых людей.Социальное тревожное расстройство не редкость; исследования показывают, что около 7 процентов американцев страдают. Без лечения социальное тревожное расстройство может длиться многие годы или всю жизнь и мешать человеку полностью реализовать свой потенциал.

Каковы признаки и симптомы социального тревожного расстройства?

Люди с социальным тревожным расстройством, когда им приходится выступать перед другими или рядом с ними, обычно:

• Румянец, пот, дрожь, учащенное сердцебиение или ощущение «пустоты в голове»
• Чувство тошноты или тошноты в животе
• Демонстрируйте твердую осанку, избегайте зрительного контакта или говорите слишком мягким голосом
• Мне страшно и трудно быть с другими людьми, особенно с теми, которых они еще не знают, и им трудно разговаривать с ними, даже если они хотели бы, чтобы они могли.
• Быть очень застенчивым перед другими людьми и чувствовать себя неловко и неловко
• Очень бойтесь, что их осудят другие
• Держитесь подальше от мест, где есть другие люди

Что вызывает социальное тревожное расстройство?

Социальное тревожное расстройство иногда передается по наследству, но никто точно не знает, почему у одних членов семьи оно есть, а у других нет. Исследователи обнаружили, что несколько частей мозга связаны со страхом и тревогой. Некоторые исследователи считают, что неправильное толкование поведения других может играть роль в возникновении или усилении социальной тревожности. Например, вы можете думать, что люди смотрят на вас или хмурятся, хотя на самом деле это не так. Недостаточно развитые социальные навыки — еще один возможный фактор социальной тревожности. Например, если у вас недостаточно развиты социальные навыки, вы можете почувствовать разочарование после разговора с людьми и беспокоиться о том, что сделаете это в будущем.Узнав больше о страхе и тревоге в мозгу, ученые смогут разработать более эффективные методы лечения. Исследователи также ищут способы, в которых стресс и факторы окружающей среды могут играть определенную роль.

Как лечится социальное тревожное расстройство?

Сначала поговорите со своим врачом или медицинским работником о своих симптомах. Ваш врач должен провести осмотр и спросить вас об истории вашего здоровья, чтобы убедиться, что не связанные с этим физические проблемы не вызывают ваших симптомов. Ваш врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью, например к психиатру, психологу, клиническому социальному работнику или консультанту. Первым шагом к эффективному лечению является постановка диагноза, как правило, специалистом по психическому здоровью.

Социальное тревожное расстройство обычно лечат с помощью психотерапии (иногда называемой «разговорной» терапией), лекарств или того и другого. Поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг о наиболее подходящем для вас лечении. Если ваш поставщик медицинских услуг не может предоставить направление, посетите веб-страницу NIMH Help for Mental Illities по адресу www.nimh.nih.gov/findhelp, где можно найти полезные ресурсы.

Психотерапия

Тип психотерапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), особенно полезен для лечения социального тревожного расстройства. КПТ учит вас различным способам мышления, поведения и реакции на ситуации, которые помогают вам меньше беспокоиться и бояться. Это также может помочь вам изучить и применить на практике социальные навыки. CBT, проводимый в групповом формате, может быть особенно полезен. Для получения дополнительной информации о психотерапии посетите www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.

Группы поддержки

Многие люди с социальной тревожностью также находят полезными группы поддержки. В группе людей, страдающих социальным тревожным расстройством, вы можете получить беспристрастную и честную обратную связь о том, как вас видят другие в группе. Таким образом вы узнаете, что ваши мысли о суждениях и отвержении неверны или искажены. Вы также можете узнать, как другие люди с социальным тревожным расстройством подходят и преодолевают страх социальных ситуаций.

Лекарства

Для лечения социального тревожного расстройства используются три типа лекарств:

• Лекарства от тревожности
• Антидепрессанты
• Бета-адреноблокаторы

Лекарства от тревожности — мощные средства, которые сразу же начинают действовать, уменьшая тревожные чувства; однако эти лекарства обычно не принимаются в течение длительного времени. У людей может развиться толерантность, если их принимать в течение длительного периода времени, и для достижения того же эффекта могут потребоваться все более и более высокие дозы.Некоторые люди могут даже стать зависимыми от них. Чтобы избежать этих проблем, врачи обычно назначают успокаивающие лекарства на короткий период времени, что особенно полезно для пожилых людей.

Антидепрессанты в основном используются для лечения депрессии, но они также полезны при симптомах социального тревожного расстройства. В отличие от лекарств от тревожности, они начинают действовать через несколько недель. Антидепрессанты также могут вызывать побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота или нарушение сна.Эти побочные эффекты обычно не являются серьезными для большинства людей, особенно если доза начинается с низкой и постепенно увеличивается. Поговорите со своим врачом о любых побочных эффектах, которые у вас есть.

Бета-адреноблокаторы — это лекарства, которые могут помочь блокировать некоторые физические симптомы беспокойства в теле, такие как учащенное сердцебиение, потоотделение или тремор. Бета-адреноблокаторы обычно являются препаратами выбора при социальном беспокойстве типа «беспокойство по поводу производительности».

Ваш врач будет работать с вами, чтобы подобрать лучшее лекарство, дозу и продолжительность лечения.Многие люди с социальным тревожным расстройством достигают наилучших результатов при сочетании лекарств и КПТ или других психотерапевтических методов.

Не прекращайте лечение слишком быстро. И психотерапия, и медикаменты могут занять некоторое время. Здоровый образ жизни также помогает бороться с тревогой. Убедитесь, что вы достаточно спите и занимайтесь спортом, соблюдайте здоровую диету и обращайтесь за поддержкой к семье и друзьям, которым вы доверяете.

Для получения основной информации об этих и других лекарствах для психического здоровья посетите сайт www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications. Посетите веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (www. fda.gov/ ) , чтобы получить самую свежую информацию о предупреждениях, руководствах по лекарствам для пациентов или недавно одобренных лекарствах.

Для получения дополнительной информации

Чтобы узнать больше о социальном тревожном расстройстве, посетите:

Medline Plus (Национальная медицинская библиотека)
http://medlineplus.gov/
(En Espanol: http: // medlineplus.gov / испанский)

Для получения информации о клинических испытаниях посетите:
ClinicalTrials.gov: https://clinicaltrials.gov
(En Espanol: http://salud.nih.gov/investigacion-clinica/))

Для получения дополнительной информации об условиях, которые влияют на психическое здоровье, ресурсы и исследования, посетите веб-сайт NIMH (www.nimh.nih.gov).

В поисках помощи

Поиск программ лечения психических заболеваний

Управление служб психического здоровья и наркозависимости (SAMHSA) предоставляет этот онлайн-ресурс для поиска психиатрических лечебных учреждений и программ. В разделе «Поиск психиатрических услуг» в разделе «Поиск психиатрических услуг» перечислены учреждения, предоставляющие психиатрические услуги лицам с психическими заболеваниями. Найдите медицинское учреждение в вашем штате на сайте findtreatment.samhsa.gov/. Дополнительные ресурсы можно найти на сайте www.nimh.nih.gov/findhelp.

Отпечатки

Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH. Приветствуется цитирование НИПЗ как источника.Мы призываем вас воспроизвести его и использовать в своих усилиях по улучшению здоровья населения. Однако ненадлежащее использование государственных материалов может вызвать юридические или этические проблемы, поэтому мы просим вас следовать этим рекомендациям:

• NIMH не одобряет и не рекомендует какие-либо коммерческие продукты, процессы или услуги, а наши публикации не могут быть использованы в рекламных или вспомогательных целях.
• NIMH не дает конкретных медицинских советов, рекомендаций по лечению или направлений; наши материалы не могут быть использованы для предоставления такой информации.
• NIMH просит нефедеральные организации не изменять наши публикации таким образом, чтобы это могло поставить под угрозу целостность и «бренд» при использовании публикации.
• Добавление логотипов нефедерального правительства и ссылок на веб-сайты может не означать одобрения со стороны NIMH каких-либо конкретных коммерческих продуктов или услуг, лечения или услуг.
• Изображения, используемые в публикациях, являются моделями и используются только в иллюстративных целях.Использование некоторых изображений ограничено.

Если у вас есть вопросы относительно этих руководящих принципов и использования публикаций NIMH, пожалуйста, обращайтесь в Центр информационных ресурсов NIMH по телефону 1–866–615–6464 или по электронной почте nimhinfo@nih. gov .

Национальный институт психического здоровья
Отдел научной политики, планирования и коммуникаций
Отдел научных публикаций, прессы и распространения информации
6001 Executive Boulevard
Room 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892–9663
Телефон: 301–443– 4513 или
1–866–615 – NIMH (6464), бесплатный
TTY: 301–443–8431 или 1–866–415–8051, бесплатный
Факс: 301–443–4279
Электронная почта: nimhinfo @Национальные институты здравоохранения США.gov
Веб-сайт: www.nimh.nih.gov

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
Национальные институты здравоохранения
Публикация NIH № 19-MH-8083

Агорафобия: симптомы, причины и методы лечения

Что такое агорафобия?

Агорафобия — это тревожное расстройство, которое вызывает сильный страх оказаться подавленным или неспособным убежать или получить помощь. Из-за страха и беспокойства люди с агорафобией часто избегают новых мест и незнакомых ситуаций, таких как:

• Открытые или закрытые помещения.
• Толпы.
• Места за пределами вашего дома.
• Общественный транспорт.

Сколько людей страдают агорафобией?

Около 1–2% взрослых в США имеют диагноз агорафобии. Это испытывают примерно 2% подростков. Агорафобия чаще встречается у женщин. Обычно он начинается в возрасте до 35 лет.

Каковы факторы риска агорафобии?

Факторы риска развития агорафобии включают:

• Панические атаки или другие фобии.
• Переживание стрессовых жизненных событий, таких как смерть любимого человека, нападение или жестокое обращение.
• Нервный или тревожный характер.
• Реагирует на панические атаки чрезмерным страхом и опасениями.
• Родственник страдает агорафобией.

Что вызывает агорафобию?

Непонятно, что вызывает агорафобию. Однако часто это связано с уже имеющимся паническим расстройством. Паническое расстройство вызывает короткие интенсивные приступы страха без особой причины.Около трети людей, страдающих паническим расстройством, заболевают агорафобией. Но агорафобия тоже может возникнуть сама по себе.

На что похожа агорафобия?

Каждый иногда испытывает беспокойство. Но тревожное расстройство вызывает чрезмерное беспокойство, которое влияет на повседневную деятельность. Агорафобия может вызвать у вас сильный страх и стресс, что может заставить вас избегать ситуаций.

Признаки агорафобии похожи на паническую атаку. Вы можете испытать:

Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 14.10.2020.

Список литературы

«/>

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

No related posts.