тест на психологический возраст определит, сколько вам лет в душе

Вы наверняка знаете, что психологический возраст редко совпадает с реальным. Вам может быть 20 на самом деле, но в душе 60. И наоборот. Наш тест проверит, на сколько лет вы себя ощущаете, и расскажет, на что обратить внимание.

Психологический возраст зависит не от количества прожитых лет. Он связан только с тем, что вы чувствуете, и какой стиль жизни ведете. Если вы не ставите перед собой границы, то даже в 50 можете сохранять энтузиазм 18-летнего. Кстати, в таком случае вас многие могут счесть инфантильным.

Но для вас не имеет значения, кто и что говорит, не так ли? Люди, которые не задумываются о прожитых годах, обычно чувствуют себя более счастливыми. Если же вы позволяете грузу прошедших лет давить, то можете чувствовать себя даже старше, чем на самом деле.

Тест на определение психологического возраста

Возраст – это только количество прожитых лет, но не то, как вы себя ощущаете. Специалисты уже давно определили, что психологическое созревание происходит у всех по-разному. Некоторые люди только к зрелому возрасту становятся серьезными и ответственными.

А у кого-то даже на пенсии этого не происходит. К тому же, есть разница в созревании у женщин и у мужчин. Потому невозможно всех подвести под одно определение возраста.

Наш тест расскажет о том, на сколько лет вы себя ощущаете. Чтобы пройти его, вам нужно расслабиться. Эксперимент состоит из изображений, на которых вам предстоит найти доминирующий цвет. Доверьтесь себе, чтобы результат получился правдивым.

Не пытайтесь выбирать «мозгом». Чтобы определить свой психологический возраст, доверьтесь интуиции. Если окажется, что вы старше, чем в паспорте, не переживайте. Просто подумайте, как сделать так, чтобы чувствовать больше радости от жизни. Но не исключено, что вам комфортно именно в том возрасте, в котором вы находитесь.

Поделитесь с нами в комментариях и расскажите, какие цвета вам запомнились. Сколько вам лет на самом деле, а сколько определил тест? Надеемся, что теперь вы знаете чуть больше о себе, и сможете использовать эту информацию!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Добрейшей души бабуля подобрала в дом питбуля – спустя год раздался неистовый крик

Тест на псих возраст онлайн. Что такое психологический возраст

Тест. Узнайте ваш психологический возраст

Известный американский психолог Карл Роджерс , проживший долгую и богатую событиями жизнь, однажды рассказал: «В детстве я был болезненным ребенком, и отец как-то произнес, что я, наверное, умру молодым. В известном смысле он ошибся — ведь мне уже 75. Но в другом смысле готов признать его правоту: я чувствую себя молодым и надеюсь никогда не стать стариком».

Действительно, многие психологи утверждают, что старость наступает тогда, когда вы ей разрешаете. И цифры не имеют значения: неважно сколько вам двадцать или пятьдесят лет. На самом деле все числа абсолютно условны. Это всего лишь этапы взросления в хронологическом порядке. Единственное, о чем они говорят, — это сколько раз вы вместе с планетой Земля обернулись вокруг Солнца. Гораздо важнее возраст биологический и психологический, связанные между собой.

Биологический показывает, в каком состоянии ваш организм. Психологический — определяет, кем и как вы себя ощущаете на данный момент. И только дата рождения в паспорте заставляет вас трезво посмотреть на мир, оценить прожитые годы и составить планы на будущее. Лишь у каждого четвертого человека психологический возраст соответствует количеству прожитых лет. Причем это соотношение можно легко изменить.

Независимо от того, сколько вам лет, ответьте на вопросы данного теста. И это поможет разобраться вам в собственном мироощущении.

Поставьте себе 4 балла — если вы полностью согласны с утверждением;
3 балла — если частично согласны;
2 балла — если скорее не согласны;
1 балл — если категорически не согласны.

А теперь посчитайте баллы и смотрите результат:

Если вы набрали свыше 75 баллов

Независимо от года рождения, вы преисполнены жизненных сил и веры в себя. Вы общительны, оптимистичны , доброжелательны. Будьте уверены, стариком/старушкой станете еще не скоро.

50-75 баллов

На пути к зрелости вам пришлось принести в жертву некоторые достоинства юности. Заботы и стрессы ослабили вашу способность радоваться, зато научили серьезности и ответственности. Вы «средний» взрослый, не слишком отягощенный проблемами. Но чуть больше бодрости и оптимизма вам не помешает.

Менее 50 баллов

О людях вроде вас говорят, что они много повидали на свете, и всему знают цену. Но не рановато ли наступила эта пора? Ведь так много можно еще увидеть, узнать и пережить!

Известно, что женщины стареют чуть медленнее мужчин, из-за чего живут на пять-шесть лет дольше. Но пол — не единственное, что влияет на биологический возраст и состояние человека. За это «отвечают» среда обитания и климатические условия, национальность и генетическая предрасположенность. Геронтологи определяют степень старения при помощи медицинских исследований. Психология пользуется своими приемами. И один из них – специальные психологические тесты на возраст. Они определяют не только положение возрастной планки, но и уровень мозговой активности – главный критерий настоящего возраста человека.

Ученые говорят, что старость наступает только с «разрешения» человека: когда он «дал добро» своему организму на вялость мышц, неподвижность суставов и плохое настроение. Разрешили ли Вы своему мозгу состариться? Сохранили ли Вы юношескую энергию? Осталось ли Ваше восприятие таким же свежим? Насколько Вы молоды душой? Чтобы узнать это, надо пройти тест на психологический возраст. У нас собрана самая большая коллекция таких опросников. Их все можно пройти в режиме онлайн и совершенно бесплатно.

Тесты на внутренний возраст

Вас трудно удивить? Вы чувствуете себя опытным и умудренным жизнью, а ощущение эмоциональной зрелости просто зашкаливает? Проверьте, так ли это. Тесты на внутренний возраст призваны определить реальное положение дел. Возможно, развитие человека на самом деле намного опережает его биологический возраст, а бывает и так, что причина ощущений кроется в состоянии здоровья: физического или психического. Пройдите тесты на внутренний возраст и не дайте себе состариться раньше срока!

Тесты на биологический возраст

Еще одна разновидность тестов на возраст – опросники, определяющие биологический возраст испытуемого. Вам знакома ситуация, когда молодая девушка жалуется на резкую смену погоды, в то время как ее девяностолетний девушка азартно катается на лыжах с ближайшей горки? Это как раз тот случай, когда биологический возраст человека не соответствует цифрам в паспорте. На его определение не понадобится много времени – психологи уже давно вывели точные формы кратких опросов. В наш сборник попали только самые правдивые из них. Узнайте свой реальный возраст!

По пути к зрелости Вы растеряли лучшие качества юности? Ответственность и практичность затмили ощущение беспричинного счастья и радости? Бодрость и оптимизм больше не Ваш конек? Если на все вопросы Вы ответили Да, Вам стоит задуматься. Этот тест поможет определить не только Ваш психологический возраст, но и главные проблемы преждевременного старения.

Этот уникальный тест определит возраст твоего подсознания и скажет, сколько лет исполнилось твоему внутреннему Я. Чтобы результат не был ложноотрицательным, отвечать нужно быстро, не задумываясь.

Неважно, сколько вам лет. Важно то, что у вас в душе.

Но как узнать, что именно там находится? Для этого были придуманы всевозможные тесты, с помощью которых можно легко и просто определять свой внутренний возраст. Вы можете

Прежде чем начать проходить тест на психологический возраст, стоит немного углубиться в само понятие. Если биологический возраст показывает, сколько лет нашему телу, то внутренний определяет состояние души. Такой показатель характеризует наше отношение к жизни и к самым разнообразным событиям, вещам, поступкам, наше восприятие мира и окружающих людей, совокупность жизненных принципов и устоев. Ни для кого не секрет, что дети отличаются своей лёгкостью, непосредственностью. А более зрелые люди порой настолько обременены своим опытом, что не могут в полной мере насладиться простыми вещами.

Зачем проходить тест?

• Если вы узнаете свой психологический возраст, то сможете оценить своё внутреннее состояние и понять, насколько оно соответствует окружающей вас действительности.
• Вы получите возможность выяснить, всё ли вы правильно делаете, позволяют ли ваши действия жить нормальной жизнью и получать от неё удовольствие.
• Вы выясните, можете ли вы трезво оценивать ситуацию и использовать имеющийся у вас опыт в тех случаях, когда это действительно нужно.

Вероятно, ваша душа настолько «старее» вашего тела, что вы смотрите на всё, словно седой старик. И это не есть хорошо, так как лёгкость мыслей и непосредственность просто необходима. Но если в 30 лет мыслить, как десятилетний ребёнок, то можно также испортить свою жизнь, ведь без опыта и адекватной и тщательной оценки ситуации иногда не получается принять правильное решение.

Как пройти тест?

Пройти такой интересный психологический тест можно в режиме онлайн и совершенно бесплатно, что очень и очень удобно. От вас потребуется всего лишь ответить на предложенные вопросы. Никаких расчётов и глубоких размышлений от вас не потребуется, все вопросы просты и касаются вашего отношения к жизни и к отдельным конкретным ситуациям.

Отвечайте на вопросы честно, практически не задумываясь, в этом случае результаты будут более точными и соответствующими действительности. На каждый ответ уделяйте по несколько секунд, не более. Руководствуйтесь своими первыми мыслями и восприятиями. Вам будет дано несколько вариантов, так что просто прочитайте их и поймите для себя, что вам ближе.

Когда вы пройдёте весь психологический тест онлайн, просто проведите простые подсчёты, оценив ответы (каждому из них будет соответствовать определённое количество баллов). Подсчитав итоговое количество очков, можно приступать к анализу результатов.

Оцениваем результаты

Самый последний этап – оценка результатов. Сразу стоит отметить, что они не должны звучать для вас как диагноз или приговор. Это всего лишь рекомендации, которые позволят немного скорректировать своё поведение и научиться лучше адаптироваться к жизни, темпы которой сегодня весьма стремительны.

Например, если психологически вы старше, нежели биологически, то постарайтесь относиться к жизни более легко и когда позволяет ситуация, слушать своё сердце, а не разум, выражать эмоции.

Если же всё наоборот, то стоит задуматься о том, чтобы относиться к некоторым ситуациям более серьёзно, задумываться над тем, что делаете.

Если разница незначительна, то это говорит о том, что вам комфортно по жизни, что вы всё делаете правильно.

Непременно приступите к тесту и узнайте, кто вы есть на самом деле!

Вам наверняка приходилось встречать людей, сумевших до старости сохранить юношескую энергию, свежесть восприятия жизни. Но бывает, что и сравнительно молодой человек тяготится грузом прожитых лет. Поэтому хронологический возраст оказывается для человека совсем не так важен, как возраст души.

Психологический возраст — уровень умственного и личностного развития человека, выраженный в виде ссылки на тот возраст, представители которого в среднем показывают данный уровень.

Биологическая старость наступает в тот момент, когда вы ей разрешаете. Быстрота реакций, гладкость кожи, тонус мышц, подвижность суставов — лишь от вас зависит, обладаете вы этим или все уже куда-то подевалось. И не имеет значения, двадцать вам или пятьдесят. На самом деле все эти числа — условность, всего лишь этапы взросления в хронологическом порядке. Единственное, о чем они говорят, — это сколько раз вы вместе с планетой Земля обернулись вокруг Солнца. Гораздо важнее возраст биологический и психологический.

Правда, все возрасты связаны между собой. Биологический показывает, в каком состоянии ваш организм. Психологический — определяет, кем и как вы себя ощущаете на данный момент. И только дата рождения в паспорте заставляет вас трезво посмотреть на мир, оценить уже прожитые годы и составить планы на будущее — близкое и не очень. Но лишь у каждого четвертого человека психологический возраст соответствует количеству прожитых лет. Причем это соотношение можно легко изменить.

Однажды психологи поставили любопытный эксперимент. Собрали в загородном доме отдыха группу пожилых мужчин (в основном пенсионеров) и устроили так, будто время вернулось назад. Все, от газет до музыки, воспроизводило обстановку двадцатилетней давности. Испытуемых снимали на фото, которые затем показывали людям, ничего не знавшим об эксперименте. Практически все беспристрастные наблюдатели путались в хронологии и говорили, что на поздних снимках изображены более молодые люди. А у самих испытуемых улучшились зрение, слух и память, возросла мускульная энергия. Так что стоит сократить психологический возраст, «вернуть» людей в прошлое, как биологический возраст тоже уменьшится. Специалисты даже утверждают, что «силой мысли» вполне реально разгладить небольшие морщины, вернуть коже тонус, упругость и вообще заставить вас помолодеть.

Многие люди в стрессовых ситуациях «скатываются» в тот возраст, в котором ощущали себя наиболее комфортно. Но это не «психологическая молодость», а инфантилизм; вы просите помощи у того ребенка, каким были когда-то. Представьте женщину «в годах», которая утверждает, что не может ничего сделать, если ей «не скажут как». Все она может, но ей удобнее считать себя маленькой девочкой, чтобы не брать на себя никакой ответственности. Другие же люди предпочитают «вернуться» в подростковый возраст с его постоянным протестом против всех и вся. И только психологически зрелые принимают мир таким, какой он есть, изменяясь в соответствии с его требованиями. Не зря самые умные и красивые дамы вроде баронессы Надин де Ротшильд (актриса, светская львица, писательница) призывают в молодости делать все, чтобы морщины не появились, а когда они есть — радоваться новому имиджу.

Следуйте этому совету, и настроение всегда будет хорошим, а психологический возраст — меньше паспортного. Да и окружающие не догадаются, сколько вам лет. Как видите, добиться, чтобы тело и душа пребывали в гармонии, а жизнь была окрашена только в розовые тона, — задача вполне выполнимая.

Независимо от того, сколько Вам лет, ответьте на вопросы данного теста, и это поможет Вам лучше разобраться в своем мироощущении.

Этот тест состоит из 10 вопросов. К каждому вопросу прилагается список вариантов ответов. Выбирайте такой вариант ответа, который в наибольшей степени соответствует вашему характеру. Постарайтесь отвечать честно, не пытаясь угадать правильный ответ и подогнать свои ответы под желаемый результат. Только так вы сможете получить наиболее точный результат тестирования.

Проблемы «личностного роста»: «Для полноты картины недостает только вопросов о трансгендерах»

Родители пятиклассников возмутились «соросовским» психологическим опросником, который может провоцировать детей на деструктивное поведение

Вопросы о том, сможет ли преступник измениться и стать хорошим человеком, надо ли уничтожать бродячих животных и разрешено ли детям перебивать разговоры взрослых на том основании, что «он тоже имеет право высказаться», задают ученикам школьные психологи в Татарстане. И это, как выяснилось, очень не нравится некоторым родителям. Как подтвердили в Министерстве образования Татарстана, родители всполошились не зря: при определенных обстоятельствах размышления над опросником могут подтолкнуть школьников к деструктивному поведению. Об опроснике «Личностный рост», особенностях работы и задачах школьного психолога и правах детей и родителей на «психологическую неприкосновенность» — в материале «Реального времени».

«Это формирующий опросник»

Участники «Родительского сообщества Татарстана» (группа в соцсети) всерьез возмутились тем, что школьные психологи проводят среди пятиклассников опрос, в который включены вышеперечисленные и другие непростые вопросы. Например, согласны ли дети с утверждениями, что «Даже самые странные люди с самыми необычными увлечениями должны иметь право защищать себя и свои взгляды», «Несправедливо ставить людей с темным цветом кожи руководителями над белыми людьми», «Военнопленных нельзя жалеть, ведь они наши враги и сами не жалели бы нас», «Чистить улицы, убирать помещения, собирать мусор — это работа, недостойная нормального человека», «Наша страна станет лучше, если мы избавимся от всех психически ненормальных людей»…

Родитель, анонимно выложивший фото опросника в соцсети, сопроводил это возмущенным комментарием: «В школе ребенку, 5-класснику выдали опросник. К заявленной теме относятся всего несколько вопросов, от остального несет Соросом! Для полноты картины недостает только вопросов о трансгендерах…» (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сообщений). Напомним, в 2015 году Фонд Сороса признали в России нежелательной организацией: по заключению Генпрокуратуры, он «представляет угрозу основам конституционного строя Российской Федерации и безопасности государства»).

Фото: vk.com/ro_s_t

Другие участники сообщества это возмущение поддержали. «Это пример формирующего опросника, после таких вопросов ребенок непременно начнет задумываться обо всякой дряни, которая ему раньше и в голову прийти не могла!», — высказалась педагог и мать двоих сыновей Мария Рыбакова. «Этот тест НИКАКОГО отношения к своему названию «Личностный рост» не имеет. Психолог профнепригоден», — сделала вывод Юлия Весна. «Судя по этим вопросам, собирают данные для компетентных органов… пытаются выявить неблагонадежных заранее… Что-то подумал и не знаю хорошо или плохо такое. Вроде как нужное дело, а по факту как то не айс… двоякое ощущение», — высказал серьезное подозрение Алексей Петров.

А мать 13-летней школьницы Елена Васильева сказала «Реальному времени», что вообще написала в школе отказ от любых психологических исследований — она предпочитает ходить с дочерью на личный прием к проверенному специалисту:

— Я сама 10 лет назад попала со своей взрослой проблемой к психологу, после работы с которым оказалась почти на грани суицида, и навсегда запомнила, что непрофессиональные действия в этой области крайне опасны. На то, чтобы восстановить душевное равновесие, ушел почти год, и мой психолог сказал, что мне еще повезло, я, дескать, сильная личность, а слабый человек мог навсегда сломаться.

А профессионал ли это?

В заказном сборе информации о школьниках заподозрила неизвестного школьного психолога и эксперт «Реального времени», кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности КФУ Галина Александрова. Она припомнила, что некоторое время назад ее «активно приглашали небесплатно принять участие в психологическом исследовании некоего фонда, охватывавшего очень большое количество школьников», и речь шла об очень солидном вознаграждении. Она сочла это предложение неэтичным.

Вопросы, которые содержатся в опубликованном родителями опроснике, Александрова назвала провокационными и не имеющими ничего общего с исследованием, которое могло бы послужить оценке уровня развития личности школьников. Кроме того, вопросы, по ее выражению, вообще не вписываются в общепринятые критерии оценки уровня развития личности подростка в возрасте от 10 до 15 лет (опросник предназначен для учеников 5—8 классов).

— Профессиональный психолог обязан использовать только надежные, проверенные, валидные методики, тем более для детской аудитории, — подчеркнула она.

В заказном сборе информации о школьниках заподозрила неизвестного школьного психолога эксперт «Реального времени», кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности КФУ Галина Александрова. Фото: molod-st.ru

Александрова также сказала, что родители обеспокоились вполне обоснованно, и что у них имеется возможность избавить детей от «диагностики» путем использования сомнительных тестов — достаточно обратиться в школу не с претензией, а просто за разъяснениями, что это за тесты и на каком основании проводится тестирование. И школа сама во всем разберется и сделает выводы в отношении непрофессиональных действий своего сотрудника.

А еще, в свете того, что на психологах, которые работают с детьми и подросткам, лежит повышенная ответственность, пора всерьез задуматься о лицензировании этой профессии, говорит Александрова.

— Нанести травму легкомысленными действиями в этой профессии очень легко, а вот скорректировать такие последствия непросто. Сообщество школьных психологов должно быть сообществом профессионалов и одновременно — людей с высокой социальной ответственностью.

«Цель методики не соответствует содержанию»

— Авторы предлагаемой для подростков методики «Личностный рост» — Григорьев, Кулешова и Степанов, — раскрыли «Реальному времени» происхождение опросника в пресс-службе Министерства образования и науки РТ. И полностью раскритиковали эту методику.

В министерстве указали, что авторы определяют цель методики как оценку текущего состояния ценностных отношений подростка к миру, к другим людям, к самому себе и сообщили следующее:

— По этому опроснику можно посмотреть уровень убеждений, выяснить, соответствуют ли они социально приемлемой норме. Но изучение данной методики позволяет сделать ряд выводов: определены ряд нарушений, которые затрудняют получение достоверной информации о личности учащихся, и имеет высокий риск ятрогенного эффекта (ненамеренно спровоцированного ухудшения в данном случае эмоционального состояния — прим. ред.) в процессе ее применения. Цель методики не соответствует содержанию, поскольку не существует четкой трактовки понятия «личностный рост», что затрудняет выделить критерии оценки данного феномена.

Часть вопросов-утверждений является сложной философской дилеммой, что даже для взрослого человека сложно для адекватной оценки, не говоря уже о подростках (содержательно-смысловое наполнение утверждений некорректно, не соответствует измеряемым шкалам, утверждения носят сложный философский смысл). Вывод о возможном ятрогенном эффекте обусловлен тем, что в подростковом возрасте учащиеся имеют противоречивые взгляды, они конформны, для них характерен моральный релятивизм (отрицание нравственных норм — прим. ред.), что проявляется в итоге в экстремальной форме догматизма.

Предложенные утверждения могут актуализировать размышления о жестокости, при наличии внутренних переживаний может привести к деструктивному поведению, цинизму, интолерантности, что характерно для многих подростков. Также отсутствует статистическое подтверждение валидности и надежности методики. Данная методика требует тщательной доработки своей содержательно-смысловой и психометрической составляющей. В таком виде к практическому применению специалистам образовательных учреждений, тем более для самостоятельного заполнения учащимися подросткового возраста она не может быть рекомендована. Много утверждений носят философский смысл, который даже взрослый человек не способен адекватно оценить, — говорится в ответе министерства.

В министерстве указали, что авторы определяют цель методики как оценку текущего состояния ценностных отношений подростка к миру, к другим людям, к самому себе. Фото: inkazan.ru

Широко известные неизвестные

Кто такие авторы опросника Д.В. Григорьев, И.В. Кулешова и П.В. Степанов, где они трудятся, какой у них опыт практической работы со школьниками, какие заслуги и достижения, и почему именно их методики так широко рекламируются и издаются — загадка. Каких-либо контактов этих людей «Реальному времени» также обнаружить не удалось. В интернете на запрос о них появляется множество ссылок на издания их книг и методичек, в том числе вышедших под эгидой Академии Минпросвещения России.

В аннотации к одному из таких изданий удалось найти информацию о научных степенях двух авторов: Дмитрий Григорьев и Павел Степанов — кандидаты педагогических наук. Это все.

Остается добавить, что Григорьев и Степанов — авторы не только психологических тестов и методичек, но и многочисленных пособий, предназначенных для учителей, методистов,
специалистов системы повышения квалификации, студентов педагогических
университетов. Например, они являются авторами-составителями изданного Центром теории воспитания ИТИП РАО методического конструктора «Преимущественные формы достижения воспитательных результатов во внеурочной деятельности». То есть приемы и методы, образцом которого является ужаснувший родителей деструктивный психологический опрос, транслируются на очень широкую аудиторию специалистов, несущих их в школы.

«Для «галочки» — нельзя!»

— Этой методики нет в списке рекомендованных к использованию в школах, но слово «рекомендованные» позволяет школьному психологу самому выбирать методы исследования, — говорит директор центра психолого-педагогической реабилитации и коррекции «Росток» Дарья Охотникова. — Но тогда очень важно разъяснять родителям, для чего проводится опрос. И обязательно должно быть письменное согласие на него от родителей. Это касается любой психологической работы с несовершеннолетними.

По словам Охотниковой, даже если этот опрос проводить среди старшеклассников и в условиях очной диагностики, когда специалист лично беседует с каждым учеником, вопросы, поставленные в «Личном росте», надо обсуждать очень аккуратно. А раздавать их на бумаге «для галочки» нельзя:

— Безусловно, наши ученики задумываются о философских, экзистенциальных вопросах, о добре и зле, но тут есть риск. Если ребенок находится в психологически устойчивом состоянии, если он окружен поддержкой в семье, в социуме, то он, возможно, просто отмахнется: «Подумаешь, какая-то ерунда!». А если он в неустойчивом состоянии, в конфликте, в депрессии, то возникают дополнительные риски.

Распространение опросника «Личностный рост» директор центра «Росток» связала с тем, что «психолог в какой-то отдельно взятой школе не сильно вник в суть методики и неосторожно использовал материал, который оказался в его руках».

— Обычно все массовые потоковые диагностические методики проходят через приказы Министерства образования и науки, — подчеркнула она. — У нас их две: социально-психологическое тестирование и мониторинг безопасности образовательной среды. Эти методики научно обоснованы, апробированы и безопасны. А это похоже на частную инициативу.

«От тестов — волосы дыбом»

На просьбу прокомментировать «Реальному времени» ситуацию с опросниками «Личностный рост» активистка «Родительского сообщества Татарстана» Рая Демидова ответила монологом, который мы приводим ниже без сокращений.

«Я никому ничего не советую и не навязываю свой опыт. Это просто точка зрения. Одна из многих.

Первый год обучения в школе мой ребенок проходил психологические тестирования. Дальше я написала отказ от них.

Риском отказ от психологического сопровождения не считала: первый год обучения показал, что ни вреда, ни пользы работа со школьным психологом не принесла. Психолог для галочки проводила тестирования, для галочки же приглашала родителей ознакомиться с результатами этих тестов, потом подшивала все это в папочку — и хранила у себя в кабинете. Сильно сомневаюсь, что результаты диагностики как-то использовались в работе — и слава богу.

Дело в том, что я на приглашение откликнулась. Сходила, побеседовала с психологом о результатах диагностики моего ребенка и получила незабываемые впечатления.

Просто для примера. С детьми проводят тест на внимательность. Он представляет собой распечатку-табличку, в каждой клетке которой схематичное изображение какого-либо предмета — яблока, самолетика и т.д. Психолог дает задание из серии «отмечать только самолетики» — и ребенок приступает к выполнению задания, стараясь, с одной стороны, не пропустить ни одного самолетика, а с другой — не отметить случайно какую-то другую фигуру.

Выглядит логично? Ага, если не учитывать того, что у тестируемого ребенка частичная атрофия зрительных нервов, в результате чего примерно четверть импульсов (сигналов) от глаза до мозга не доходит. Копия заключения офтальмолога лежит в медицинской карточке ребенка, но у психолога до нее, судя по всему, руки не дошли.

Оценка произвольного внимания данным тестом, с учетом заболевания ребенка, при всем моем уважении к психологу, была абсолютно не валидной. И таких «исследований» с более чем сомнительной достоверностью в папочке было больше половины.

Собственно, на этом личный опыт взаимодействия со школьными психологами у меня и закончился. И начался этап знакомства через сообщения от других родителей, которые обращались за советами через ВК.

Тогда школьная психология неожиданно открылась с другой стороны. В дочкиной школе психолог давала малышам тесты пусть зачастую и бесполезные, но предельно безобидные. А тут родители стали присылать скриншоты тестов, которые предлагали пройти их детям-старшеклассникам. И от которых у меня волосы дыбом вставали.

Как вам вопрос: «Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру» и варианты ответа к нему: «никогда», «иногда», «часто», «почти всегда»? Тест был спущен в школы в 2019 году. По словам родителей, его спустили из Минобра РТ во все школы в рамках мониторинга образовательной среды.

Или другой пример — уже от родителей из соседней Башкирии. Там детей просили ответить, согласны они с предлагаемыми утверждением (+) или не согласны (-). Среди предлагаемых утверждений были, например, такие: «Вам определенно не везет в жизни», «Будущее представляется Вам довольно беспросветным», «Вас часто одолевают мрачные мысли», «Вы считаете, что смерть является искуплением грехов» и так далее.

Или вот свеженькое — Татарстан, 2021 год. Там тоже крайне интересные утверждения: «Если взрослый человек ругается матом, в этом нет ничего плохого, ведь он уже взрослый», «Надо запретить въезд в нашу страну беженцам из Азии и Африки, так как их приток увеличивает уровень преступности», «Я могу оскорбить человека, если он мне чем-то не нравится», «Люди другой национальности могут быть нормальными людьми, но в друзья я предпочел бы их не брать».

В медицине есть такой термин — ятрогенные заболевания, то есть заболевания, вызванные неосторожными словами или действиями врача. Услышал, например, мнительный человек, кусочек разговора врачей — и решил, что у него непременно разовьется какое-либо неизлечимое заболевание. Дальше живет в вечном страхе, хотя никаких оснований для этого нет.

Не знаю, есть ли такой термин у школьных психологов, но своему ребенку я бы такие тесты давать не рискнула. Я сейчас даже не буду говорить про их сомнительную валидность, из-за чего смысл использования подобных тестов неочевиден.

Меня больше беспокоит другое: подростковый возраст сам по себе — время непростое. И здравый смысл говорит, что утверждение, например, о том, что смерть является искуплением грехов, может в определенной ситуации подтолкнуть подростка к суициду. А фраза о том, что «люди другой национальности могут быть нормальными людьми, но в друзья я предпочел бы их не брать» — легко спровоцировать конфликт на национальной почве.

Итого? Да, я серьезно сомневаюсь в том, что психологическое сопровождение в школах в его нынешнем виде целесообразно. Буду рада, если сомнения окажутся напрасными. Очевидно, что психологи в школе нужны, но не для галочки, а такие, которые действительно помощь оказать смогут. Надеюсь, что рано или поздно такие специалисты в каждой школе будут».

Кто за все в ответе

На вопрос, обязан ли школьный психолог, перед проведением опроса, который способен так сильно изменить психоэмоциональный настрой ученика, заручиться согласием на это родителей, в республиканском Министерстве образования и науки ответили:

— Существует огромное количество опросников, и психолог должен обосновать цель обследования и заручиться доверием родителей. [Перед тестированием] психолог дает бланк, где прописано, что за тест он собирается проводить и получает разрешение от родителя. Психолог в принципе не должен рассказывать родителям о тестах, но должен предупредить о нюансах.

— А кто несет ответственность, если от такого опроса в головах некоторых учеников случится полный разброд, и они превратятся в склонных к девиантному поведению «бунтарей», циничных хулиганов или нигилистов? — поинтересовалась журналист.

— Ответственность лежит на самом специалисте, поскольку главным в работе психолога является принцип «не навреди».

Как уточнила «Реальному времени» Дарья Охотникова, «школьный психолог подчиняется непосредственно администрации школы и должен работать в соответствии с профессиональным стандартом педагога-психолога и требованиями закона «Об образовании», а также с методическими рекомендациями, где перечислены и рекомендованные методики исследований».

— План работы педагога-психолога утверждает директор школы, — подчеркнула Охотникова.

Психолог в принципе не должен рассказывать родителям о тестах, но должен предупредить о нюансах. Фото: cism-ms.ru

Актуально — работать над ответственным поведением

В Министерстве образования также рассказали, какие проблемы необходимо сегодня решать школьным психологам:

— Основными проблемами нынешних детей сегодня являются наличие свободного времени при неумении рационально его распределять, изобилие информации и отсутствие разумной цензуры, низкий ценностный фильтр, а также авитальное (связанное с влечением к смерти, — прим. ред.) поведение, так как ценность жизни не поддерживается социально.

Причем ситуация, подчеркивают специалисты, осложняется тем, что родители загружены проблемами элементарного выживания — у них нет времени на то, чтобы вникать в психологические проблемы ребенка. К этому добавляются попустительство в отношении детей, когда любые их поступки оцениваются отцами и матерями некритично, и родительский инфантилизм:

— Особенно актуальным в работе с родительской общественностью является работа над формированием ценностными ориентирами, не потребительское отношение, а ответственное поведение.

«Нельзя оставлять подобные манипуляции без внимания»

— Если у родителей возникают какие-то сомнения или опасения относительно методов работы школьного психолога, лучше всего переговорить с ним, а если не получается — с директором школы, — считает директор центра «Росток» Дарья Охотникова. — Если сомнения остались — можно обратиться за консультацией в наш центр.

А вот у Уполномоченного по правам ребенка в РТ Ирины Волынец, похоже, сомнений не осталось. Она заявила «Реальному времени», что если информация о деструктивных психологических тестах, появившаяся в соцсети, не является фейком, то надо принимать самые крутые меры:

— Это очень тревожный опрос, он содержит очень манипулятивные вопросы. Они настраивают детей на определенный лад. Даже если ребенок на них не ответил, а просто их прочитал, они создадут у него мнение относительно предметов и явлений, о которых в тестах идет речь. Я бы очень хотела познакомиться со специалистом, который их использует. Здесь есть основания для проверки, ведь некоторые из вопросов вообще нарушают Конституцию. Например, вопрос номер восемнадцать: «Есть народы, которые не заслуживают, чтобы к ним хорошо относились». Есть вопросы, которые ставят под сомнение героическое прошлое, есть вопросы, которые реально попахивают расизмом, национализмом, имеют экстремистский настрой. Я считаю этот опрос очень вредным и как мать категорически против того, чтобы моим детям эти вопросы задавали! Необходимо провести экспертизу опросника и я вижу здесь все основания для прокурорской проверки. Я хотела бы знать, в какой именно школе использовали этот опросник, чтобы дать делу ход, потому что нельзя оставлять подобные манипуляции без внимания.

Инна Серова

ПроисшествияОбществоОбразование Татарстан Министерство образования и науки Республики ТатарстанВолынец Ирина ВладимировнаПрокуратура Республики Татарстан

Тест на биологический возраст — Беловский вестник

Общеизвестно, что паспортный возраст далеко не всегда совпадает с биологическим. Особенно явно эту разницу можно видеть в зрелом и пожилом возрасте. Кто-то в 60 лет выглядит уже глубоким старцем, а кто-то и в 70 еще активен, бодр, да и выглядит значительно моложе своих сверстников. Однако все чаще такая разница встречается и в более молодом возрасте. Как определить биологический возраст человека? Предлагаем вам тест на биологический возраст, который вы сможете пройти самостоятельно. Несмотря на его кажущуюся простоту, он основан на академических трудах Б.А. Каурова — кандидата биологических наук Российского НИИ геронтологии Росздрава РФ.

Как узнать свой биологический возраст? Для этого нужно провести несколько замеров (пульс, скорость реакции, гибкость суставов и их подвижность и т.п.).

Измерение пульса

Замерьте пульс в спокойном состоянии. Затем замерьте его после выполнения 10 приседаний (в достаточно быстром темпе). Сравните результаты первого и второго замеров: если ваш пульс изменился не более чем на 10 единиц, значит ваш БВ составляет примерно 20 лет, от 10 до 20 ед. — 30 лет, от 20 до 30 ед. — 40 лет, от 30 до 40 ед. — 50 лет, более 40 ед. — от 60 лет и более.

Проверка скорости реакции

Для проведения этого теста нужен помощник, который будет держать линейку длиной 50 см вертикально вниз (держать нужно за тот конец, где нулевая отметка). Испытуемый вытягивает правую руку вперед (нижний конец линейки должен располагаться на 10 см выше кисти этой руки). Помощник без предупреждения отпускает линейку, испытуемый должен успеть поймать ее большим и указательным пальцами. Посмотрите, на какой отметке вы поймали линейку. Результат: 20 см — ваш биологический возраст около 20 лет, от 20 до 25 см — 30 лет, от 25 до 35 см — 40 лет, от 35 до 45 см — 50 лет, не поймали линейку — 60 лет и более.

Проверка на чувство равновесия

Стоя прямо, закрыть глаза. Встать на одну ногу, другую ногу поджать и приподнять примерно на 10 см от пола. Начать счет на «раз и, два и» (со скоростью движения секундной стрелки), продолжать считать до тех пор, пока удерживаете равновесие на одной ноге. Результат: если вам удалось устоять не менее 30 сек., ваш БВ — 20 лет, от 20 до 30 сек. — 30 лет, от 15 до 20 сек. — 40 лет, от 10 до 15 сек. — 50 лет, менее 10 сек. — 60 лет и старше.

Проверка гибкости позвоночника

Встать прямо, затем медленно наклониться вперед, пытаясь коснуться ладонями пола (ноги можно слегка согнуть в коленях). Результат: если ладони полностью легли на пол, ваш БВ — от 20 до 30 лет, если пола касаются только пальцы — около 40 лет, если руки достают только до голеней — около 50 лет, если руки достают только до коленей — 60 лет и старше.

Проверка подвижности суставов

Стоя прямо, завести руки за спину — одну снизу, другую сверху, и попытаться сцепить пальцы «в замок». Результат: если это вам легко удалось, ваш БВ — около 20 лет, если пальцы рук лишь касаются друг друга — от 30 до 40 лет, если руки не касаются друг друга — от 40 до 50 лет, если руки с трудом заводятся за спину — 60 лет и старше.

Проверка упругости кожи

Большим и указательным пальцами правой руки захватите складку кожи на тыльной стороне левой руки и на 5 сек. сдавите (ущипните) ее. Затем отпустите, кожа в месте сдавливания должна слегка побелеть. Результат: если кожа приобретает прежний вид за 5 сек., ваш БВ — до 30 лет, от 5 до 8 сек. — 40 лет, от 8 до 10 сек. — 50 лет, от 10 до 15 сек. — 60 лет и старше.

Проверка на объем легких

Зажгите свечу и, сделав глубокий вдох, попытайтесь задуть ее. Результат: если вы смогли задуть пламя на расстоянии 1 м, ваш БВ — от 20 до 30 лет, если на расстоянии 80 см – от 30 до 40 лет, если на расстоянии 60 см — от 40 до 50 лет, если на расстоянии 50 см — от 50 до 60 лет, менее 50 см — старше 60 лет.

Тест закончен. Теперь сложите полученные результаты и разделите их на 7 (количество тестов). Полученная среднеарифметическая величина и есть ваш биологический возраст. Если результат отличается от вашего реального возраста более чем на 5 лет, то вам стоит задуматься и что-то изменить в своей жизни, принять меры по восстановлению своего физического и психологического здоровья.

Арина МАВЛЮТОВА, 15 лет, школьница:

— Моя семья за здоровый образ жизни! Мама приучила нас есть малосоленую пищу, много в нашем рационе овощей и фруктов. Утром перед школой часто ем бананы, ведь углеводы полезны для работы мозга. Зимой катаемся на коньках, летом – на великах. Сколько себя помню, всегда ходила в какие-то секции. То скалолазание, то фигурное катание, сейчас занимаюсь акробатикой. И все это не столько для спортивных успехов, сколько для здоровья.

Анна ИСКАНДАРОВА, 26 лет, младший воспитатель:

— Не курю, спиртное — только по праздникам. Когда тепло, на работу и обратно домой езжу на велосипеде. А вот в чем точно не могу себе отказать, так это вкусно поесть. У меня двое детей, нужно думать и о их здоровье. Часто гуляем, пропиваем поливитамины. Живем в Каракане, экологическая обстановка там, конечно, тяжелая. У кого получается, уезжают из Кузбасса. Думаю, это одна из лучших мер заботы о своем здоровье.

Игорь КОРШУНОВ, 52 года, зарядчик огнетушителей:

— Курю с 16 лет. Мясо ем, сало, колбасу. Но! Каждый год сдаю анализы и делаю флюорографию, врачи говорят, что здоровье у меня как у 16-летнего! Считаю, чтобы чувствовать себя хорошо, надо больше двигаться. Когда еду на работу, выхожу на остановке «Вокзальная» и пешком иду до «ЛУМа». Еще для мужчины важны физические нагрузки. Спортом не занимаюсь – на работе хватает. Привезут огнетушителей штук 100 (а каждый по 7 или 13 кг), вот и упражняйся!

Надежда Николаевна ЮДИНА, 63 года, преподаватель медицинского колледжа:

— Мой главный вклад в здоровье — то, что я всю жизнь прожила в деревне. Каждый вечер по полтора часа гуляю по спокойным улочкам Ивановки. Часто хожу в баню. Много лет держала хозяйство, пожалуй, никто не будет оспаривать качество своей продукции. Я и сейчас не покупаю колбасу, майонез и другую вредную еду. Немаловажен стрессовый фактор, нужно сдерживать свои эмоции, иначе чем мы будем отличаться от животных? Но как специалист скажу, что основа здоровья — все же наследственность.

Николай Иванович ЛУКИН, 79 лет, пенсионер:

— Никогда не пил и не курил! В юности играл в футбол и волейбол, потом служил в армии. 30 лет возглавлял профсоюз госслужащих, организовывал и сам участвовал в лыжных гонках. Сейчас гуляю по 1,5 часа утром и два часа вечером. Летом езжу на велосипеде «ГАЗ», которому в этом году исполняется 50 лет. Столько же я прожил с любимой женой Любовью Степановной. Спокойная обстановка в семье – еще один фактор хорошего самочувствия! Стараюсь реже обращаться к врачам. Правда, одна операция на кишечнике у меня все же была. С тех пор я еще раз убедился, что правильное питание – залог здоровья!

Тимур АДМАКИН, 12 лет, школьник:

— Живу в Ивановке. В понедельник, среду, четверг, субботу и воскресенье мы всей семьей бегаем вокруг деревни. Недавно родители купили мне хороший скоростной велосипед! А еще я занимаюсь туризмом во Дворце творчества у Виктора Петровича Левшина. Не считаю, что больше остальных одноклассников слежу за своим здоровьем. Учусь в школе №76 в 5«Б» классе. У нас все ходят в какие-нибудь кружки или секции, некоторые даже в 3-4 успевают.

Опрашивала и фотографировала беловчан Анастасия Купсер.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Есть ли у вас психологические травмы детства?

Ты помнишь себя в детстве?

Да

Нет

Смутно

Часто ли тебя наказывали в детстве?

Часто

Иногда

Почти никогда

На тебя поднимали руку?

Да, часто

Нет, никогда

Очень редко

Совершалось ли при тебе насилие?

Постоянно

Никогда

Очень редко

Твои родители развелись, когда ты был маленьким?

Да

Нет, развелись позже

Нет, не развелись

Какой была твоя семья?

Полноценная: были мать и отец

Был только один родитель или никого

Был отчим/мачеха

Ты часто оставался один дома?

Очень часто

Иногда

Почти никогда

У тебя есть братья или сестры?

Да, старшие

Да, младшие

Нет, я один в семье

Ты был свидетелем полового акта в детстве?

Да

Нет

Не помню

Умер ли кто-то из твоих близких, когда ты был маленьким?

Да

Нет

Умер, но не близкий

Трудное детство

У тебя серьезные психические травмы: наверняка, твое детство было очень тяжёлым и сложным. Тебе необходимо пройти терапию, желательно, в индивидуальном формате. Детские травмы могут серьезно сказаться на твоем физическом и психическом здоровье, так что не затягивай с лечением. Поделись тестом с друзьями: кто знает, какие тайны из детства могут всплыть на поверхность.

Переменный успех

Вероятно, твое детство было разным: временами было легко и хорошо, а иногда было то, что, что ты до сих пор не смог понять и принять. Тебе рекомендована консультация у специалиста, а также тренинги, направленные на исцеление травм души. Поделись тестом с друзьями: кто знает, какие тайны из детства могут всплыть на поверхность.

Счастливое детство

У тебя хорошие результаты, вероятно, твое детство было светлым и счастливым. Ты можешь проходить любые тренинги и курсы по желанию, при этом у тебя будут максимальные результаты, и многое будет даваться просто и легко. Поделись тестом с друзьями: кто знает, какие тайны из детства могут всплыть на поверхность.

17 тестов и оценок эмоционального интеллекта (+ бесплатные викторины)

Бесплатное фото © creativecommonsstockphotos — Dreamstime.com

Возможно, вы слышали, что даже более важным, чем «IQ» человека, является его «EQ», или эмоциональный интеллект, и вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше.

Вообще говоря, эмоциональный интеллект включает в себя способность понимать эмоции и управлять ими. Но можно ли это измерить?

IQ-тесты — это хорошо известные оценки когнитивных способностей, однако тесты эмоционального интеллекта более сложные.Для тестирования EQ доступно множество бесплатных викторин, но, как вскоре будет объяснено, такие самоотчеты не всегда точны.

Тесты способностей EQ лучше. В следующей статье исследуются все «входы и выходы» тестирования эмоционального интеллекта. Наряду с обширным набором информации в этой статье также будут представлены ссылки на некоторые бесплатные тесты EQ и образцы вопросов, чтобы вы могли действительно почувствовать себя тестами EQ.

Надеюсь, это заинтересует вас!

Прежде чем вы начнете читать, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения на эмоциональный интеллект.Эти научно обоснованные упражнения не только улучшат вашу способность понимать свои эмоции и управлять ими, но также дадут вам инструменты, которые помогут повысить эмоциональный интеллект ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF здесь.

Что такое тест эмоционального интеллекта?

Итак, что такое тест на эмоциональный интеллект?

Ну, проще говоря, в отличие от шкалы самооценки EI, тест EI разработан иначе. Видите ли, тесты EI основаны на предпосылке, что EI состоит из группы навыков, которые используются для решения эмоциональных проблем.

Таким образом, как объяснили пионеры в области исследований EI, Mayer, Caruso, Salovey & Sitarenios (2003), поскольку он разработан на основе навыков, EI, следовательно, является отдельной способностью, которую можно измерить объективно.

Что такое оценка EQ?

Другой способ взглянуть на оценку EI — это оценка EQ. Одним из примеров оценки EQ является оценка эмоционального интеллекта, включенная в бестселлер « Emotional Intelligence 2».0 ’(Bradberry & Su, 2006). Аттестация была создана в 2001 году доктором Трэвисом Брэдберри и доктором Джин Гривз, и ее можно проводить как в онлайн-форме, так и в виде буклета. Вы можете найти больше книг об эмоциональном интеллекте здесь.

Оценка EQ — это оценка на основе навыков, основанная на четырехфакторной таксономии Дэниела Гоулмана (Bradberry & Su, 2006). По словам Гоулмана, EI состоит из четырех компонентов:

• самосознание,
• самоуправление,
• социальная осведомленность и
• управление отношениями.

Оценка EQ состоит из 28 пунктов и основана на производительности — она ​​предназначена для оценки поведения, связанного с навыками EI. Оценка дает общий балл EQ и балл по каждому из четырех факторов EI (Bradberry & Su, 2006).

Исследование

с помощью The Emotional Intelligence Appraisal показало, что альфа-рейтинг надежности Кронбаха находится между 0,85 и 0,91, однако, что интересно, между оценкой и популярным тестом EI, тестом эмоционального интеллекта Майера-Салови-Карузо, была обнаружена незначительная положительная корреляция.

В следующих разделах этой статьи вы, безусловно, сможете больше узнать о MSCEIT. Вкратце, однако, для целей введения в это обсуждение MSCEIT — это модель способностей EI.

Исследователи предположили, что существует различие между конструкциями, которые измеряются с помощью MSCEIT и EI Appraisal (Bradberry & Su, 2006). Было высказано предположение, что это различие в моделях, на основе которых были разработаны оценки: MSCEIT — это оценка, основанная на способностях, тогда как оценка EI была основана на «смешанной» модели EI Дэниела Гоулмана.

Утверждалось, что оценка Emotional Intelligence Appraisal предсказывала эффективность работы больше, чем MSCEIT, и, более того, на администрирование уходит пятая часть времени.

Тест на эмоциональный интеллект 2.0

В этом разделе статьи я сосредоточусь на тесте эмоционального интеллекта Майера-Саловея-Карузо, версия 2.0 (MSCEIT, V 2.0). MSCEIT — это шкала 141, которая измеряет четыре ветви EI, каждая из которых отражает определенные навыки — восприятие эмоций, использование эмоций для облегчения мышления, понимание эмоций и управление эмоциями (Mayer, Caruso, Salovey & Sitarenios, 2003).

Каждая из этих четырех «ветвей» измеряется в MSCEIT с использованием двух задач, как описано ниже:

Филиал один — воспринимать эмоции: лица и картинки задачи

Вторая ветвь — содействие мысли: ощущения и задачи содействия

Три ветви — понимание эмоций: смешивает и меняет задачи

Четвертое отделение — управление эмоциями: управление эмоциями и задачи эмоциональных взаимоотношений.

Каждая из этих 8 задач измеряется либо отдельным предметом, либо группой отдельных предметов, составляющих «посылку предметов» (Mayer et al., 2003). Посылки предметов представляют собой совокупности связанных предметов — так, например, «задача перед лицом» состоит из четырех посылок предметов, каждая из которых содержит пять ответов. Некоторые элементы требуют только одного ответа на стимул, поэтому являются отдельными и автономными (Mayer et al., 2003).

Ответы на 8 задач принимают разные формы. Тест был разработан таким образом, чтобы можно было обобщить результаты по методам реагирования, а также минимизировать связанную с этим ошибку измерения (Mayer et al., 2003). Итак, некоторые задачи используют 5-балльную шкалу оценок, тогда как другие требуют ответа с несколькими вариантами ответов.

Давайте посмотрим на этот тест поближе…

Задача «сталкивается» с состоит из 4 посылок с предметами, каждая с 5 ответами (Mayer et al., 2003). В этом задании участникам предоставляется группа лиц, и от них требуется ответить определенной эмоцией, которую они могут идентифицировать по изображению на лице (Mayer et al., 2003).

Задача «картинки» состоит из шести посылок с 5 ответами на каждую.Это похоже на задачу «лица», за исключением того, что целевыми стимулами являются абстрактные рисунки и пейзажи, и для ответа участники выбирают из мультфильмов лица, которые показывают определенные эмоции (Mayer et al., 2003).

Задача «Сенсации» состоит из пяти посылок, каждая с тремя ответами. Участники сопоставляют ощущения с эмоциями, которые они вызывают — например, описание того, насколько «горячим» или «холодным» является чувство зависти (Mayer et al., 2003).

Задача «Содействие» состоит из 5 посылок, каждая с тремя ответами.Эта задача требует решения о настроениях, которые наиболее тесно связаны с конкретным поведением и когнитивными задачами, с точки зрения их сопровождения или помощи. Пример, приведенный Майером, Карузо, Саловей и Ситанериосом (2003): «, может ли радость помочь в планировании вечеринки » (стр. 99).

Задача «смешивает» состоит из 12 отдельных элементов. Респонденты выбирают, какие эмоции могут быть объединены, чтобы вызвать другую эмоцию — например, эта злоба может быть сформирована путем сочетания зависти и агрессии (Mayer et al., 2003).

Задача «изменения» состоит из 20 отдельных пунктов, в которых люди выбирают эмоцию, которая возникает из-за усиления другой эмоции, например эта депрессия, скорее всего, является результатом усиления печали и усталости (Mayer et al., 2003).

Задача «Управление эмоциями» состоит из 5 пакетов, каждая с 4 ответами. В этой задаче от респондентов требуется сформировать суждение о наилучших действиях, которые может предпринять человек в рассказе, чтобы привести к заданному эмоциональному результату (Mayer et al., 2003).

Так, например, участник может прочитать рассказ о персонаже и ему нужно определить, что этот персонаж может сделать, чтобы уменьшить свой гнев или продлить радость (Mayer et al., 2003).

Наконец, задание « эмоциональных отношений, ». Это задание состоит из 3-х посылок с 3-мя ответами на каждую. Эта задача требует от испытуемых решить, какие наиболее эффективные действия может предпринять человек, чтобы управлять чувствами другого человека (Mayer et al., 2003).

Сложив все это вместе, можно увидеть, что MSCEIT 2.0 представляет собой комплексный тест EI. Фактически, для этого требуется всего 705 ответов, включая 141 пункт, по 5 ответов на каждый (Mayer et al., 2003).

Можно ли действительно измерить EI с помощью викторины?

Согласно Matthews, Roberts, and Zeidner (2004), существует ряд проблем и серьезных упущений в области EI, измеряемых простой самооценкой.

На самом деле, именно эта проблема привела Майера, Карузо и Саловея к утверждению, что для того, чтобы EI можно было понимать как реальную когнитивную способность, необходимы измерения, основанные на производительности (Matthews, Roberts & Zeidner, 2004).

Их аргумент затем привел к разработке Многофакторной шкалы эмоционального интеллекта (MEIS) и, в последнее время, MSCEIT.

Чтобы рассматривать ЭИ как научную конструкцию, необходимо определить, является ли ЭИ измеримым явлением (Matthews et al., 2004). Самостоятельные измерения EI продемонстрировали удовлетворительную внутреннюю согласованность и достоверность в различных культурах, а также более чем адекватные уровни надежности повторного тестирования в течение 1- и 4-месячных периодов (Matthews et al., 2004).

С другой стороны, показатели EI, основанные на характеристиках, вызывают ряд проблем с точки зрения надежности (Matthews et al., 2004). Все эти проблемы, кажется, предполагают, что EI невозможно измерить.

Действительно. Независимо от того, действительно ли тесты EI измеряют теоретический конструкт или признак, называется «конструктивная валидность», и, на самом деле, Мэтьюз и его коллеги (2004) пришли к выводу, что ни показатели EI, основанные на производительности, ни самооценки, не соответствуют критериям того, что считается «построенной действительностью».

Тем не менее, прошлые исследования обнаружили относительно скромную связь между самооценкой EI и фактическими показателями способностей (Matthews et al., 2004). Какую сложную картину представляет EI! Что мы должны делать с этими заявлениями?

Что ж, безусловно, необходимы дальнейшие исследования в области измерения EI — особенно в исследованиях по валидации самоотчетов по измерению EI. Согласно Matthews et al (2004), « существуют основные концептуальные, психометрические и прикладные проблемы и проблемы, которые необходимо преодолеть, прежде чем EI можно будет считать подлинной, научно подтвержденной конструкцией с реальной практической значимостью » (стр.192).

Другое исследование, однако, противоречит тому, что Мэтьюз и его коллеги представили в статье 2004 года под названием « Семь мифов об эмоциональном интеллекте ». На самом деле это подтверждает представление о том, что EI можно легко измерить с помощью тестов, тестов с самоотчетом на конкретность.

Однако то, что что-то легко измерить, не означает, что такие меры точны.

Тот факт, что EI состоит из ряда навыков, означает, что самооценка не является самым точным способом измерения EI (Matthews et al., 2004). Это также означает, однако, что даже несмотря на то, что показатели самоотчета не являются эффективными показателями EI, что, поскольку EI состоит из ряда навыков и способностей, аналогично измерению других навыков, эти навыки можно измерить!

Другими словами, да, тесты способности EI являются законными показателями EI.

Что содержится в анкете эмоционального интеллекта?

Чтобы показать, чего ожидать от анкеты EI, я приведу пример EI-викторины (Mind Tools, 2019).В этой викторине представлены 15 утверждений, и респондентов просят ответить, каковы они на самом деле, а не как, по их мнению, должны быть:

1. Я могу распознать свои эмоции, когда я их переживаю
2. Я выхожу из себя, когда чувствую разочарование
3. Мне говорили, что я хороший слушатель
4. Я знаю, как успокоиться, когда я чувствую тревогу или расстройство
5. Мне нравится организовывать группы
6. Мне трудно сосредоточиться на чем-то в долгосрочной перспективе
7. Мне трудно двигаться дальше, когда я чувствую себя разочарованным или несчастным
8. Я знаю свои сильные и слабые стороны
9. Я избегаю конфликтов и переговоров
10. Я чувствую, что мне не нравится моя работа
11. Я прошу людей высказать свое мнение о том, что у меня хорошо получается и как я могу улучшить
12. Я ставлю долгосрочные цели и регулярно проверяю свой прогресс
13. Мне трудно читать эмоции других людей
14. Я изо всех сил пытаюсь установить взаимопонимание с другими
15. Я использую навыки активного слушания, когда люди говорят со мной

По каждому из этих утверждений респонденты оценивали бы себя как «нет», «редко», «иногда», «часто» и «очень часто» (Mind Tools, 2019).

Как измеряется EI?

Вообще говоря, EI измеряется тремя разными способами:

• Самостоятельный отчет
• Прочее-отчет
• Меры способностей

Для каждого из этих методов измерения EI были разработаны различные шкалы, викторины и анкеты. Существует четыре основных типа тестов EI, которые будут описаны более подробно в ближайшее время!

• Тесты на основе способностей (включая MSCEIT)
• Тесты на основе черт (например, Bar-On EQi)
• Тесты на основе компетенций — (включая ESCI)
• Поведенческие тесты — (например, Genos)

Несмотря на то, что все они обеспечивают измерение EI, для ситуаций, когда требуется точная, объективная оценка EI (например, набор персонала), по результатам исследования консенсусом является использование MSCEIT (Bradberry, 2014).

Шкала эмоционального интеллекта

Schutte и его коллеги (1998) разработали показатель эмоционального интеллекта на основе модели, опубликованной Salovey и Mayer в 1990 году. Было обнаружено, что 62 элемента отражают размеры модели Salovey и Mayer (Schutte, Malouff, Hall , Haggerty, Cooper, Golden, & Dornheim, 1998).

Затем факторный анализ результатов исследования 346 участников привел к разработке этой шкалы из 33 пунктов:

1. Я знаю, когда говорить о своих личных проблемах другим
2. Когда я сталкиваюсь с препятствиями, я вспоминаю времена, когда я сталкивался с подобными препятствиями и преодолевал их
3. Я ожидаю, что буду хорошо справляться с большинством вещей, которые я пробую
4. Другим людям легко доверять мне
5. Мне трудно понять невербальные сообщения других людей *
6. Некоторые из главных событий в моей жизни заставили меня переоценить то, что важно, а что неважно
7. Когда меняется настроение, я вижу новые возможности
8. Эмоции — одна из вещей, которые делают мою жизнь достойной жизни
9. Я осознаю свои эмоции по мере их переживания
10. Я жду хорошего
11. Я люблю делиться своими эмоциями с другими
12. Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как их продлить
13. Я устраиваю мероприятия, которые нравятся другим
14. Я ищу занятия, которые делают меня счастливым
15. Мне известно о невербальных сообщениях, которые я отправляю другим
16. Я представляю себя так, чтобы произвести хорошее впечатление на других
17. Когда я в хорошем настроении, мне легко решать проблемы
18. Глядя на выражение их лиц, я узнаю эмоции, которые испытывают люди
19. Я знаю, почему мои эмоции меняются
20. Когда я в хорошем настроении, могу придумывать новые идеи
21. Я контролирую свои эмоции
22. Я легко узнаю свои эмоции по мере их переживания
23. Я мотивирую себя тем, что представляю себе хороший результат для задач, которые я беру на себя
24. Я хвалю других, когда они что-то сделали хорошо
25. Мне известно о невербальных сообщениях, которые отправляют другие люди
26. Когда другой человек рассказывает мне о важном событии в своей жизни, мне кажется, что я сам пережил это событие
27. Когда я чувствую изменение эмоций, у меня появляются новые идеи
28. Когда я сталкиваюсь с проблемой, я сдаюсь, потому что считаю, что проиграю *
29. Я знаю, что чувствуют другие люди, просто глядя на них
30. Я помогаю другим людям чувствовать себя лучше, когда им плохо
31. Я использую хорошее настроение, чтобы помогать себе продолжать попытки преодолевать препятствия
32. Я могу сказать, что чувствуют люди, слушая тон их голоса
33. Мне трудно понять, почему люди чувствуют то же, что и они *

Дальнейшие исследования этого показателя из 33 пунктов показали, что он имеет хорошую внутреннюю согласованность и надежность при повторном тестировании.

4 примера тестов и вопросов на эмоциональный интеллект

Вам теперь интересно узнать о тестах EI? Возможно, следующее описание четырех примеров тестов EI заинтересует вас!

1. Опись эмоционального фактора 2.0 (EQ-i-2.0)

Этот тест был первым научно подтвержденным и в настоящее время наиболее широко используемым тестом EI во всем мире (Австралийский совет по исследованиям в области образования, 2016).

Он был разработан на основе 20-летних глобальных исследований.EQ-i — это средство самоотчета для лиц в возрасте от 16 лет и старше, которое может быть предоставлено онлайн. Это занимает около 30 минут, и участники должны ответить на вопросы, предназначенные для оценки ключевых аспектов эмоциональных навыков, связанных с жизнью и производительностью труда.

Было показано, что такие навыки влияют на производительность в таких сложных областях, как разрешение конфликтов и планирование (ACER, 2016).

Результаты EQ-i могут предоставить респондентам информацию об эмоциональных навыках, которые они могут улучшить, а также о тех областях, в которых они преуспевают, — что затем может привести к тому, что люди смогут использовать свои сильные стороны для максимальной производительности в повседневных задачах (ACER , 2016).

EQ-i 2.0 администрируется через онлайн-портал, который обеспечивает простое и эффективное администрирование, оценку и отчетность.

После того, как человек завершит тест, составляется отчет в форме инвентаризации. Перечень включает 15 компетенций, которые сосредоточены вокруг 5 составных областей EI — самовосприятие, самовыражение, межличностные отношения, принятие решений и управление стрессом (ACER, 2016).

Хотя сдача теста бесплатна, для проведения теста практикующий должен соответствовать требованиям квалификационного уровня EQ-i.

EQ-i основан на модели эмоционально-социального интеллекта Бар-Она и сопровождается EQ-360 (Консорциум исследований эмоционального интеллекта в организациях — CREIO, 2018).

EQ-360 обеспечивает более полный анализ эквалайзера, поскольку он также включает информацию, предоставленную другими. Затем рейтинги наблюдателей рассматриваются вместе с результатами самоотчета EQ-i-2.0, чтобы получить более подробный профиль (CREIO, 2018).

2.Профиль эмоциональной компетентности (PEC)

Этот тест был разработан Brasseur & Mikolajczak и обеспечивает отдельные измерения внутриличностного EI и межличностного EI (CREIO, 2018). Он рассматривает 5 основных эмоциональных способностей — идентификацию, понимание, выражение, регулирование и использование эмоций — в себе и других.

Он был тщательно проверен в исследованиях с результатами, взятыми из общей выборки из почти 22 000 человек (CREIO, 2018). Он доступен бесплатно для исследовательских и клинических целей.

Полная УИК состоит из 50 пунктов и занимает от 1 до 15 минут, а короткая форма включает 20 пунктов и занимает от 5 до 10 минут. PEC — это мера самоотчета, однако ее должен проводить психолог, знакомый с исследованиями и теорией эмоционального интеллекта и эмоциональной компетентности (CREIO, 2018).

3. Опросник черт эмоционального интеллекта (TEIQue)

TEIQue был разработан доктором.К. В. Петридес и доступен бесплатно для академических и клинических исследований (CREIO, 2018).

Полная форма состоит из 153 пунктов, измеряющих 15 различных аспектов, 4 фактора и глобальный признак EI. Краткая форма — это тест из 30 пунктов, который измеряет глобальный EI признака, который был разработан на основе полной формы TEIQue (CREIO, 2018).

На основе корреляций с соответствующими общими оценками фасетов для включения было выбрано по 2 элемента из каждого из 15 аспектов полной формы TEIQue.

Эта анкета также предназначена для сбора оценок от наблюдателей — краткие формы TEIQue 360 ​​° и 360 ° (CREIO, 2018).Доктор Стелла Мавровели также разработала детскую форму TEIQue, которая подходит для детей в возрасте от 8 до 12 лет.

Эта анкета состоит из 75 вопросов, ответы на которые даны по 5-балльной шкале, и рассматриваются девять различных аспектов признака EI у детей (CREIO, 2018).

4. Шкала эмоционального интеллекта Вонга (WEIS)

Это показатель EI в самооценке, разработанный для использования китайскими респондентами (CREIO, 2018). Он основан на четырех упомянутых ранее измерениях способностей, составляющих EI.Состоит из двух частей:

• Первая часть включает 20 сценариев. Респонденты выбирают вариант, который наиболее точно отражает реакцию, которую они, вероятно, будут иметь в каждом описанном сценарии (CREIO, 2018)
• Вторая часть состоит из 20 пар способностей. Респонденты должны выбрать один из двух типов способностей, который лучше всего демонстрирует их силу (CREIO, 2018).

Теперь, когда мы рассмотрели тесты EI, давайте рассмотрим типы вопросов, которые появляются в этих тестах.Следующие ниже вопросы из PEC (Профиль эмоциональной компетентности) аналогичны тем, которые используются в различных тестах EI.

Надеюсь, они дадут вам представление о том, каково это — пройти тест EQ!

Примеры вопросов (по данным CREIO, 2018):

• По мере того, как возникают мои эмоции, я не знаю, откуда они пришли
• Я не всегда понимаю, почему я отвечаю так, как я.
• Если бы я хотел, я мог бы легко влиять на эмоции других людей, чтобы добиться того, чего хочу.
• Я знаю, что делать, чтобы привлечь людей к моему делу
• Когда мне хорошо, я легко могу сказать, от гордости за себя, от счастья или от расслабленности
• Я умею описывать свои чувства
• Я легко могу получить то, что хочу, от других
• Я легко успокаиваюсь после тяжелого переживания
• В большинстве случаев я понимаю, почему люди чувствуют то же, что и они.
• Когда мне грустно, мне легко поднять себе настроение
• Мне сложно справиться со своими эмоциями
• Когда я злюсь, я легко успокаиваюсь
• Меня часто удивляют отзывы людей, потому что я не знал, что у них плохое настроение
• Мои чувства помогают мне сосредоточиться на том, что для меня важно
• Другие не принимают то, как я выражаю свои эмоции
• Когда мне грустно, я часто не понимаю, почему
• В стрессовой ситуации я обычно думаю так, чтобы сохранять спокойствие

Есть ли «правильные ответы» на оценки EQ?

На самом деле, да, есть так называемые «правильные ответы» на оценки EQ — однако это относится только к объективным измерениям EQ… очевидно, что нет такой вещи, как «правильный» ответ в самооценке. !

Исследование включило эффективные способы определения «правильных» альтернатив в тестах EQ — e.г. в восприятии лица или значениях терминов эмоций (Mayer et al., 2003). Это было заявлено из-за совпадения мнений экспертов и общего консенсуса по мерам EI (Mayer et al., 2003). Так называемые «правильные ответы» основаны на критериях, разработанных на основе исследований (Mayer et al., 2003).

Что означает оценка EQ?

EQ — это эмоциональный коэффициент. Его находят путем оценки поведенческих факторов, отражающих EI. Например, оценка EQ отражает то, как человек реагирует в различных ситуациях, в том числе:

• Стрессовые или неприятные ситуации
• Неудачи или неутешительные ситуации
• Должности руководства
• Как человек управляет эмоциями людей разного возраста, и
• Учет разнообразия и культурных особенностей (My Frameworks, 2017).

EQ выделяет эмоциональные способности как отдельный тип интеллекта. Средняя оценка EQ находится в диапазоне от 90 до 100, в то время как идеальная оценка EQ составляет 160. Что на самом деле означает оценка EQ? EQ не только способствует успеху, но и играет важную роль в повседневной жизни (My Frameworks, 2017).

Шесть самооценок EQ

Может быть, вам интересно потестить собственный эквалайзер? Ниже перечислены 6 доступных самооценок EQ:

1. Тест эмоционального интеллекта (2019).Психология сегодня. Доступ здесь.
2. Проверьте свой E.I: Бесплатная викторина EQ (2018). Институт здоровья и человеческого потенциала. Доступ здесь.
3. Насколько вы эмоционально интеллигентны? Повышение навыков ваших сотрудников (2019). Инструменты разума. Доступ здесь.
4. Тест эмоционального интеллекта (2019). Психологические тесты. Доступ здесь.
5. Emotional Intelligence Test Free — EQ Test Free Online (2019). Общество Alpha High IQ. Доступ здесь.
6. Насколько вы эмоционально интеллигентны? (2017). Мои рамки.Доступ здесь.

Измерение эмоционального интеллекта на рабочем месте

EI тесно связан с успехом на рабочем месте (Bradberry, 2014).

TalentSmart, мировой лидер в области эмоционального интеллекта, проверил EI наряду с 33 другими ключевыми навыками на рабочем месте. Было обнаружено, что в данном случае EI является самым сильным предиктором производительности (Bradberry, 2014). Фактически, EI объяснила 58% успеха во всех типах работы!

Как же тогда измеряется EI на рабочем месте?

Консорциум исследований эмоционального интеллекта в организациях (CREIO) рассмотрел ряд тестов, обещающих измерить EI на рабочем месте, и выбрал те, по которым имеется значительный объем исследований.Давайте рассмотрим эти разные меры.

Опросник эмоциональной и социальной компетентности (ESCI)

Это используется для измерения EI и позволяет рабочим местам повышать осведомленность об EI на основе обратной связи (CREIO, 2018).

Этот тест, состоящий из нескольких экспертов, также способствует обучению и развитию важнейших рабочих способностей. На введение требуется примерно 30-45 минут.

Он рассматривает следующие шкалы компетенций:

• эмоциональное самосознание,
• эмоциональное самоконтроль,
• адаптивность,
• ориентация на достижение,
• прогноз позитивный,
• сочувствие,
• организационная осведомленность,
• тренер и наставник,
• вдохновляющее лидерство,
• влияние,
• управление конфликтами и
• командная работа (CREIO, 2018).

Опись эмоциональной и социальной компетентности — университетское издание

ESCI-U предлагает университетам пройти тест на эмоциональный и социальный интеллект по гораздо более низкой цене, чем корпоративная версия (CREIO, 2018).

Он оценивает 14 ключевых компетенций — 5 эмоциональный интеллект, 7 социальный интеллект и 2 когнитивные компетенции. Версия с несколькими оценками считается наиболее хорошо проверенным и широко используемым поведенческим показателем эмоционального и социального интеллекта (CREIO, 2018).

Используется в школах. колледжей и университетов, и в настоящее время используется на уровне бакалавриата, магистратуры и докторантуры в ряде стран (CREIO, 2018).

Для администрирования ESCI-U требуется примерно 30–45 минут.

Опись эмоционального интеллекта Genos (Genos E.I).

Эта оценка была разработана на основе широкого спектра рецензируемых исследований, доступна на многих языках и используется примерно в 500 транснациональных компаниях (CREIO, 2018).Он доставляется через систему онлайн-опросов, которая является современной и гибкой.

Genos EI состоит из 42 элементов и занимает около 10 минут. Хотя он предназначен для использования на рабочих местах, было заявлено, что это действительная оценка для лиц в возрасте от 17 до 75 лет (CREIO, 2018).

Он рассматривает шесть компетенций, которые отражают навыки и поведение, которые развиваются в результате способностей EI:

• самосознание,
• осведомленность других,
• подлинность,
• эмоциональное рассуждение,
• самоуправление и
• положительное влияние.

Опись групповой эмоциональной компетентности (GEC)

Эта оценка EI на рабочем месте была разработана на основе работы Ванессы Друскат и Стивена Вольфа, которые руководили применением эмоциональной компетентности на групповом уровне (CREIO, 2018).

Он предоставляет меру 9 групповых норм, связанных с эффективностью команды. Кроме того, эта обратная связь может помочь группам распознать свои сильные и слабые стороны и, следовательно, выявить области для улучшения (CREIO, 2018).

Инвентаризация GEC содержит 57 элементов, которые измеряют девять измерений группового EI, о которых сообщили Друскат и Вольф.

Профиль эмоционального интеллекта рабочей группы (WEIP)

Это показатель самооценки, который рассматривает EI отдельных лиц в командах.

Респонденты выбирают из семи пунктов справочного формата (от 1 — категорически не согласен до 7 — полностью согласен) вопросы, которые призваны побудить их к отражению их собственного поведения. Например, « Я могу точно описать, что чувствуют другие в моей команде » (CREIO, 2018).

WEIP разработан, чтобы рассмотреть два измерения EI — способность справляться со своими эмоциями (которая составляет шкалу один, состоящую из 18 пунктов) и способность справляться с эмоциями других (это измеряется по шкале два. , в котором 12 позиций) (CREIO, 2018).

Каждая шкала 1 и 2 состоит из 5 подшкал. Команда EI обнаруживается путем расчета средних баллов WEIP для всех членов команды.

Как видите, в то время как EI имеет решающее значение в рабочей среде, у работодателей и руководителей в командах есть несколько вариантов оценки, чтобы выбрать из этого показателя EI.

Релевантно: эмоциональный интеллект и эффективность лидерства

Тест на эмоциональный интеллект Queendom

Queendom.com является дочерней компанией PsychTests AIM Inc, высокотехнологичной психометрической компании, которая производит ряд услуг и продуктов на основе обширного набора психологических оценок (Queendom, 2019).

PsychTests AIM предоставляет психометрические услуги и сопутствующие продукты самым разным группам: рекрутерам, специалистам по персоналу, владельцам бизнеса, терапевтам, личным тренерам, спортивным организациям, студентам, исследователям, маркетологам и даже профессорам! (Queendom, 2019).

Таким образом, Queendom разработал «научно разработанные и проверенные тесты и викторины», включая тест на эмоциональный интеллект.

Что это за тест?

Итак, Queendom EI Test состоит из 341 вопроса и занимает примерно 60–90 минут (Queendom, 2019). Вопросы бывают типа самооценки, ситуационные вопросы и вопросы, основанные на образе. Тест Queendom EI Test, специально разработанный для измерения EI, включает в себя компоненты самоотчета и проверки навыков.

Что дает тест?

Тест Queendom EI Test представляет собой введение в EI, общую оценку, оценивает ряд шкал, а также дает советы — подсказки, основанные на индивидуальных результатах.

Весы следующие:

• Эмоциональные компетенции — эта шкала измеряет способность идентифицировать свои эмоции и комфортность эмоционального выражения и эмоциональных ситуаций или людей, которые эмоциональны. Шкала эмоциональной компетентности также изучает эмоциональное отражение, эмоциональную регуляцию и эмоциональную интеграцию (Queendom, 2019)
• Социальные компетенции — анализирует адаптируемые социальные навыки и социальную проницательность человека.Он исследует область конфликта — рассматривая знания о разрешении конфликтов и поведение при разрешении конфликтов. Шкала социальной компетентности также учитывает сочувствие, гибкость и способность читать язык тела (Queendom, 2019).
• Привод — шкала «драйва» фокусируется на постановке целей, стремлении, самомотивации и самосознании, которые являются компонентами EI.
• Управление стрессом — эта шкала учитывает навыки совладания, эмоциональную избирательность (с точки зрения величины) и эмоциональную избирательность (с точки зрения точности).Кроме того, шкала управления стрессом измеряет устойчивость, адаптируемость и удовлетворенность. Он учитывает позитивный настрой человека, его чрезмерную задумчивость и соответствие его поведения ценностям (Queendom, 2019).
• Самооценка — шкала самооценки измеряет такие аспекты, как самооценка, уверенность в себе и напористость. Также рассматривается самоэффективность и необходимость одобрения (Queendom, 2019).

Сетка эмоционального интеллекта

Сетка ниже представляет собой интересное графическое изображение размеров и компонентов EI.

Кроппер, Б. 2018. Лидерство с эмоциональным интеллектом. Изображение получено с www.thechangeforum.com

Сетка представляет собой четкий «снимок» EI, отображая сложную концепцию в простой для понимания форме.

Квадранты эмоционального интеллекта и эквалайзера

Согласно исследованию, EI состоит из 4 ключевых навыков, которые подпадают под две основные «компетенции» (Bradberry, 2014). Это личная компетентность и социальная компетентность. Эти навыки можно представить в четырех отдельных «квадрантах».

Как бы выглядели такие квадранты эквалайзера?

Итак, четыре квадранта были бы помечены как «, что я вижу, » и «, что я делаю, » (Bradberry, 2014). Квадранты самосознания и самоуправления составляют «личную компетентность». Эти два навыка больше ориентированы на человека и его взаимодействие с другими людьми (Bradberry, 2014). С другой стороны, социальная осведомленность и управление отношениями составляют «социальную компетентность».

Вкратце, давайте рассмотрим каждый из этих 4 основных навыков EI, квадранты EQ следующие:

• Самосознание : в этом квадранте рассматривается способность осознавать эмоции по мере их возникновения и способность точно воспринимать эти эмоции
• Самоуправление t: включает способность применять осознание эмоций, чтобы сохранять гибкость и направлять поведение в позитивном направлении
• Социальная осведомленность : этот квадрант EQ связан с правильным восприятием и пониманием эмоций других людей
• Управление отношениями : использует способность применять осознание эмоций, которые испытывает я и другие, для успешного управления социальными взаимодействиями (Bradberry, 2014).

Тест EQ — это то же самое, что тест интеллекта?

В течение многих лет тесты интеллекта использовались для количественной оценки когнитивных способностей человека — их способности рассуждать и «думать». Однако EI — относительно новая концепция. Надеюсь, эта статья показала, что EI (или «EQ») можно измерить, поэтому можно ли сравнить тест EQ с тестом IQ?

Существует ключевое, решающее различие между тестированием EQ и тестированием IQ. Примечательно, что IQ (коэффициент интеллекта) в широком смысле измеряет способность к обучению.Он стабилен, очень мало меняется в течение жизни. С другой стороны, эмоциональный фактор (EQ) влияет на EI — гибкую группу навыков.

Следовательно, как и все навыки, EI можно изучить / получить. Это можно улучшить с практикой.

Другими словами, можно развить высокий EI, даже если человек не обязательно «рожден с этим». Как утверждается в этой статье, «способность» EI может быть измерена … следовательно, самое близкое сравнение между тестами EQ и так называемыми «тестами интеллекта» (такими как тесты Векслера и, совсем недавно, тест Вудкока-Джонсона ) — это тест эмоционального интеллекта на основе способностей, такой как MSCEIT.

Тесты EQ на основе способностей, такие как MEIS и MSCEIT, оценивают фактические эмоциональные «способности» человека так же, как тест IQ измеряет когнитивные способности.

Таким образом, хотя не ВСЕ тесты EQ аналогичны тесту интеллекта, оценки EI на основе способностей имеют те же свойства, что и тесты IQ.

Сообщение на дом

Проблема тестирования эмоционального интеллекта — действительно сложная. Хотя не все тесты EI можно сравнить с тестами IQ, надеюсь, в этой статье объясняется, что EQ — это конструкция, которую можно измерить.Эмоциональный интеллект — относительно новая область позитивной психологии, поэтому ожидайте услышать о нем больше со временем!

В этой статье подробно рассматривается тестирование эмоционального интеллекта, включая изучение некоторых тестов EI, более пристальный взгляд на то, можно ли измерить EI с помощью простой викторины, а также исследование EI на рабочем месте. Тем не менее, основным моментом при написании этой статьи для меня было чтение некоторых примеров вопросов из тестов EQ — это дало мне хорошее представление о том, на что влияет EI.

Вы когда-нибудь измеряли свой эмоциональный интеллект? Возможно, вы сможете перейти по одной из ссылок и сделать это сегодня? Если вы прошли тест EI, были ли вы удивлены его результатами? Помогли ли они вам узнать больше о себе?

Пожалуйста, поделитесь своими мыслями ниже!

Дополнительную информацию см .:

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши 3 упражнения на эмоциональный интеллект бесплатно.

• Австралийский совет по исследованиям в области образования.(2016). Emotional Quotient Inventory 2.0 (EQ-i-2.0). Получено с https://shop.acer.edu.au/emotional-quotient-inventory-2-0-eq-i-2-0
.
• Брэдберри, Т. (2014). Эмоциональный интеллект — EQ. Forbes. Получено с https://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2014/01/09/emotional-intelligence/#3919f8be1ac0
.
• Брэдберри, Т. Р., и Су, Л. Д. (2006). Оценка эмоционального интеллекта на основе способностей и навыков. Псикотема, 18 , 59 — 66
• Консорциум исследований эмоционального интеллекта в организациях (2018).Меры. Получено с www.eiconsortium.org/
.
• Мои рамки (2017). Как дела? Получено с www.myframeworks.org/testmyeq
.
• Мэтьюз, Г., Робертс, Р. Д., и Зейднер, М. (2004). Семь мифов об эмоциональном интеллекте. Психологический опрос , 179 — 196
• Майер, Дж. Д., Карузо, Д. Р., Саловей, П., и Ситанериос, Г. (2003). Измерение эмоционального интеллекта с помощью MSCEIT V 2.0. Эмоция, 3 , 97 — 105.
• Mind Tools (2019).Что в E.I. Опросник. Получено с https://www.mindtools.com/pages/article/ei-quiz.htm
.
• Queendom. (2019). Тест эмоционального интеллекта. Получено с https://www.queendom.com
.
• Робертс, Р. Д., Шульце, Р., Рид, Дж., О’Брайен, К., Макканн, К., и Мол, А. (2006). Изучение достоверности теста эмоционального интеллекта Майера-Саловея-Карузо (MSCEIT) с установленными показателями эмоций. Эмоция, 6 , 663 — 669.
• Schutte, N.J., Malouff, J.М., Холл, Л., Хаггерти, Д. Дж., Купер, Дж. Т., Голден, К. Дж., И Дорнхейм, Л. (1998). Разработка и проверка показателя эмоционального интеллекта. Личность и индивидуальные различия, 25 , 167 — 177.

психологического тестирования | Британника

психологическое тестирование , также называемое психометрия , систематическое использование тестов для количественной оценки психофизического поведения, способностей и проблем, а также для прогнозирования психологической деятельности.

Слово «тест» относится к любым средствам (часто формально надуманным), используемым для получения ответов, с которыми может быть связано человеческое поведение в других контекстах. Когда такое устройство предназначено для прогнозирования поведения в относительно отдаленном будущем (, например, успех в школе), такое устройство называется тестом способностей. Когда он используется для оценки академических или профессиональных навыков человека, его можно назвать тестом достижений. В таких учреждениях, как консультационные пункты, психиатрические клиники и психиатрические больницы, тесты способностей и личности могут быть полезны для диагностики и выявления проблемного поведения.Как промышленность, так и правительство активно использовали тесты для отбора рабочих. Исследователи часто полагаются на тесты для перевода теоретических концепций (, например, интеллекта) в экспериментально полезные показатели.

Общие проблемы измерения в психологии

Физические вещи воспринимаются через их свойства или атрибуты. Мать может непосредственно ощущать свойство, называемое температурой, по лбу своего младенца. Тем не менее, она не может непосредственно наблюдать колики или поделиться личным переживанием голода младенцем.Она должна вывести такие ненаблюдаемые личные ощущения, услышав плач или бульканье своего ребенка; видя, как он машет руками, хмурится или улыбается. Точно так же многое из того, что называется измерением, должно производиться путем умозаключений. Таким образом, мать, подозревающая, что у ее ребенка высокая температура, может использовать термометр, и в этом случае она определяет его температуру, глядя на термометр, а не касаясь его головы.

Действительно, измерение путем вывода особенно характерно для психологии.Такие абстрактные свойства или атрибуты, как интеллект или интроверсия, никогда не измеряются напрямую, а должны выводиться из наблюдаемого поведения. Вывод может быть как прямым, так и косвенным. Если люди ответят разумно ( например, , рассуждая правильно) на тесте способностей, можно с уверенностью сделать вывод, что они в какой-то степени обладают интеллектом. Напротив, способность людей создавать ассоциации или связи, особенно необычные, между вещами или идеями, представленными в тесте, может использоваться в качестве основы для вывода о творчестве, хотя для создания творческого продукта требуются другие атрибуты, включая мотивацию, возможности и технические навыки. .

Виды измерительных шкал

Чтобы измерить любое свойство или действие, нужно присвоить ему уникальное положение по числовой шкале. Когда числа используются только для идентификации людей или классов (как на спинах спортсменов в футбольной команде), они составляют номинальную шкалу. Когда набор чисел отражает только относительный порядок вещей ( например, приятность-неприятность запахов), он составляет порядковую шкалу. Интервальная шкала имеет равные единицы и произвольно назначенную нулевую точку; одна такая шкала, например, шкала температуры Фаренгейта.Шкалы соотношений не только обеспечивают равные единицы, но также имеют абсолютные нулевые точки; примеры включают меры веса и расстояния.

Несмотря на то, что были изобретательные попытки установить психологические шкалы с абсолютным нулем, психологи обычно довольствуются приближениями к интервальным шкалам; Также часто используются порядковые шкалы.

Пожарный — JoinFDNY

Поздравляю с желанием стать пожарным Нью-Йорка. Еще никогда не было лучшего времени, чтобы присоединиться к FDNY.Чтобы стать пожарным FDNY, необходимо выполнить следующие шаги.

---

Шаг 1: Применить

Подайте заявку на сдачу письменного экзамена на пожарного. Экзамены обычно предлагаются примерно раз в четыре года.

Если вы хотите стать пожарным FDNY, вы должны соответствовать требованиям.

Вы можете начать свой процесс становления пожарным FDNY уже в 17 с половиной лет. К началу процесса подачи заявления вам не должно исполниться 29 лет.Однако из этого правила есть исключения:

• Если вы внесены в специальный военный список для сдачи экзамена на пожарного, вам не исполнится 36 лет к началу текущего периода подачи заявлений, чтобы иметь право на сдачу экзамена.
• Если вы проходили действительную военную службу, вы можете вычесть количество времени, которое вы провели на военной службе, из своего фактического возраста. Максимум, который вы можете вычесть, — 6 лет. Это правило определено в статье 243 Военного закона штата Нью-Йорк.

Если вы соответствуете требованиям, указанным выше, вы должны:

• Пройти компьютерный тест и тест на физические способности.
• Быть гражданином США на момент назначения.
• Быть не моложе 21 года на момент назначения.
• Иметь возможность подтвердить свою личность и право на получение работы в Соединенных Штатах в соответствии с Законом об иммиграционной реформе и контроле 1986 года.
• Пройдите медицинские и психологические тесты, а также скрининг на наркотики.
• Продемонстрировать хороший характер и пройти предварительное расследование.
• Уметь понимать и быть понятым на английском языке.
• Иметь действующее водительское удостоверение штата Нью-Йорк.
• Быть жителем одного из пяти районов Нью-Йорка или проживать в Нассау, Ориндж, Патнэм, Рокленд, Саффолк или округе Вестчестер.

Образование / военное дело / опыт работы Право на участие

• К моменту назначения иметь аттестат о четырехлетнем среднем образовании или его эквивалент.
• Иметь как минимум 15 зачетных единиц за семестр в аккредитованном колледже или университете.
• OR, для поступающих с военным прошлым, должна быть военная служба на постоянной основе с почетным увольнением.
• OR, полгода удовлетворительного оплачиваемого полного рабочего дня.

Прочие требования

Кроме того, к концу испытательного срока вы должны быть сертифицированным специалистом по оказанию первой помощи с сертификатом дефибрилляции (CFR-D). FDNY предоставляет программу обучения CFR-D во время испытательного курса подготовки пожарных.После успешного завершения учебного курса и получения сертификата из расчета будет вычитаться 30 долларов за период оплаты до тех пор, пока не будет покрыта общая стоимость учебного курса. Те, кто не получит CFR-D до конца испытательного срока, будут уволены.

---

Шаг 2. Сдайте письменный экзамен

Сдать письменный экзамен, который включает в себя основы чтения, аудирования, решения проблем и арифметики. FDNY проводит БЕСПЛАТНЫЕ подготовительные сессии.

---

Шаг 3. Пройдите физический экзамен

Пройдите тест на физические способности кандидата (CPAT), который включает в себя тест на ловкость и силу.FDNY предлагает тренировки для подготовки к CPAT.

---

Шаг 4: Полная проверка кандидата

Пройдите медицинский и психологический осмотр, а также проверку биографических данных. Если вы присоединитесь к программе наставничества FDNY, ваш наставник может помочь вам и подготовить вас к Fire Academy

.

---

Шаг 5: Выпускник пожарной академии

Успешно завершите 18-недельную аудиторскую программу и программу физической подготовки, которая включает подготовку пожарных. Начни карьеру на всю жизнь.

---

FDNY Пожарные получают невероятный пакет льгот и конкурентоспособную зарплату.

• Пожизненное медицинское страхование для вас и вашей семьи
• Возможности роста
• Гибкий график работы
• Оплачиваемый отпуск до четырех недель в год
• Щедрый пенсион

Начальная зарплата пожарного составляет 45 196 долларов. Но при сверхурочных и отпускных, которые часто требуются, вы можете получить дополнительную компенсацию. Через пять лет пожарный может заработать более 100 000 долларов, включая сверхурочные и отпускные.

Справочник по зарплате пожарного

Количество лет	База	Бахрома	Всего
Начальная зарплата	$ 43 904	$ 1,292	45 196 долл. США
Через 1 год	$ 46 066	$ 9 035	$ 55 101
Через 2 года	50 173 долл. США	$ 9 468	59 641 долл. США
Через 3 года	$ 55 192	$ 10 075	$ 65 267
Через 4 года	$ 60 837	$ 10 667	71 504 долл. США
Через 5 лет	85 292 долл. США	$ 25 631	110 293 долл. США

Руководство по заработной плате пожарных для рекламных возможностей

Рейтинг	База	Бахрома	Всего
Лейтенант	$ 94 300	31 548 долларов США	$ 125 848
Капитан	$ 108 244	40 919 долларов США	$ 149 163
Начальник батальона	140 945 долларов США	$ 20 336	161 281 долл. США

---

Экзамен Firefighter не требует от вас специальных знаний в области пожаротушения или пожарной охраны.Экзамен включает вопросы с несколькими вариантами ответов, которые проверяют чтение, решение проблем и применение правил и концепций. После прохождения письменного теста вам также необходимо пройти личное собеседование с сотрудниками FDNY.

После сдачи экзамена вы будете считаться кандидатом на должность пожарного, и ваше имя будет внесено в список государственной службы в зависимости от порядка выполнения и других факторов. Затем кандидаты будут вызваны для прохождения физической части экзамена. Заявитель также пройдет медицинское и психологическое обследование, проверку на наличие наркотиков и проверку биографических данных.

Обратите внимание на то, что кандидаты на работу в качестве пожарных будут вызываться в зависимости от номера в списке и потребностей, что может занять несколько лет. Также обратите внимание, что кандидаты из списка кандидатов на повышение в список экзаменов пожарных вызываются раньше кандидатов в списке открытых конкурсных экзаменов.

Текущий список обследований

---

Тест когнитивных способностей (бесплатно): практическая оценка, вопросы и ответы

Все представленные продукты и услуги выбраны WikiJob независимо.Когда вы регистрируетесь или совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получать комиссию.

Тесты на познавательные способности , такие как тест Wonderlic, тесты Revelian и тесты Predictive Index, стали важной частью процессов найма во многих компаниях. Они представляют собой форму психометрических тестов, предназначенных для измерения интеллекта с помощью упражнений на логику, рассуждение и решение проблем.

В этой статье будет представлен широкий обзор того, что такое тесты на когнитивные способности, как они структурированы и как к ним подготовиться.

Тесты на познавательные способности начали разрабатываться в конце 19 века как способ измерения «общих умственных способностей». Первоначально такие тесты были очень неточными, что привело к тому, что психологи разработали стандартизированных метода качественной оценки интеллекта и сравнения результатов тестов.

Например, психолог Уильям Стерн ввел термин «коэффициент интеллекта» в 1912 году как средство определения разницы между умственным возрастом ребенка и его хронологическим возрастом.

В 1904 году психолог Чарльз Спирман признал, что люди, продемонстрировавшие способность выполнять одну задачу, например, определять закономерности, также хорошо справляются с другими задачами, такими как решение арифметических задач. Спирмен предположил, что люди обладают «общими умственными способностями», подобными интеллекту. Таким образом, начала развиваться концепция теста для оценки когнитивных способностей.

После новаторской работы психологов, таких как Спирман и Стерн, тесты когнитивных способностей стали общими инструментами набора персонала во многих отраслях, от военных до продаж и всего остального.

В США около 43% всех компаний сейчас используют психометрических тестов, таких как когнитивные оценки, для определения пригодности кандидата на работу, а для компаний из FTSE 100 этот показатель составляет 70%.

Таким образом, весьма вероятно, что потенциальный работодатель попросит вас пройти тест на когнитивные способности.

В классическом тесте когнитивных способностей используются вопросы следующих типов:

• Численное мышление вопроса проверят вашу способность понимать, анализировать и применять числовые и статистические данные.Вам нужно будет вычислить проценты, заполнить недостающие числовые данные или определить следующее число в серии.

• Устное мышление вопроса проверят вашу способность понимать письменную информацию и использовать критический анализ. Классические вопросы потребуют от вас прочитать отрывок, а затем указать, являются ли утверждения по этому поводу «истинными», «ложными» или «не могу сказать».

• Абстрактное мышление вопроса проверят вашу способность работать с абстрактными идеями и концепциями.Вопросы часто включают визуальные диаграммы, которые вы должны использовать для определения недостающей информации или завершения последовательности.

• Пространственная осведомленность вопроса проверят вашу способность работать с узорами и формами. Общие вопросы включают мысленное перестановку форм для создания новых или визуализацию узоров и изображений, когда они поворачиваются или переворачиваются.

• Механическое мышление вопросов проверят вашу способность использовать основные принципы механики, такие как работа с зубьями, рычагами, пружинами и шкивами.

Попрактикуйтесь в бесплатном тесте на познавательные способности

Большинство тестов можно выполнить с помощью компьютера. Обычно тест состоит из вопросов различной сложности с несколькими вариантами ответов; результаты представят точный профиль ваших интеллектуальных способностей.

Обычно тесты когнитивных способностей имеют ограничение по времени для завершения. Некоторые потребуют от вас ответа на все вопросы; другие попросят вас ответить как можно больше вопросов в отведенное время.

Вы всегда должны знать, как будет рассчитан ваш конкретный тест во время подготовки. Имейте в виду, что время, необходимое для прохождения теста, может быть учтено в ваших результатах.

Психологи рекламируют тесты когнитивных способностей как отличные предсказатели будущей эффективности работы потенциального сотрудника. Тесты измеряют такие способности, как:

• Понимание концепций
• Абстрактное мышление
• Решение проблем
• Планирование и организация
• Быстрое обучение на собственном опыте
• Адаптация к незнакомым ситуациям
• Применение новых знаний

Демонстрация высоких когнитивных способностей указывает на то, что кандидат хорошо адаптируется к новой рабочей среде, принимает разумные решения и быстро осваивает новые навыки. — необходимые навыки для достижения успеха на новой работе.

Кандидаты с более высокими баллами на тестах, как правило, более продуктивны и требуют меньше обучения, чем их коллеги с более низкими баллами. Это может означать значительную финансовую выгоду для работодателя.

По этим причинам тесты на познавательные способности являются решающим, а иногда и решающим фактором при найме на работу многих работодателей.

Если вы планируете пройти когнитивный тест CCAT, посмотрите это видео от JobTestPrep, чтобы получить несколько полезных советов.

---

---

Пройти тест сейчас

Работодатели получают свои тесты когнитивных способностей у различных поставщиков тестов в зависимости от их индивидуальных потребностей.Вот некоторые из поставщиков тестов и компаний, которые их используют:

Тест Wonderlic

Тест Wonderlic оценивает способности кандидатов на работу, используя сочетание логики и распознавания головоломок, распознавания фактов, задач со словами и вопросов вербального рассуждения.

Существует две версии теста:

• The Wonderlic Personnel Test: 50 вопросов с несколькими вариантами ответов продолжительностью 12 минут.

• The Wonderlic Personnel Test — QuickTest: 30 вопросов с несколькими вариантами ответов с ограничением по времени 8 минут.

Некоторые компании, которые, как известно, используют Wonderlic:

• MENSA International
• ThoughtWorks
• Коммерческая группа побережья Мексиканского залива
• Яблоко Шевроле

Тест на индекс прогнозирования

Когнитивная оценка Predictive Index проверяет такие навыки, как вербальное мышление, числовое мышление и распознавание образов. Он состоит из 50 вопросов, на которые нужно ответить за 12 минут.

Компании, использующие тесты Predictive Index, включают:

• ИКЕА
• Шеврон
• Microsoft
• Dell

SHL Тесты

SHL — один из ведущих поставщиков тестов на пригодность для трудоустройства.Каждый тест SHL предназначен для оценки одной конкретной компетенции.

Тест обычно проводится в два этапа. Сначала кандидат проходит онлайн-тест. Затем, если кандидата приглашают на оценочный день, ему будет предложено пройти еще одну более короткую версию теста, чтобы проверить свои ответы.

Типы тестов SHL включают:

• Тест на вербальное мышление — 30 вопросов, на которые нужно ответить за 19 минут, или 18 вопросов за 11 минут, в день оценивания.

• Тест численного мышления — 18 вопросов, на которые нужно ответить за 25 минут, или 10 вопросов за 15 минут, в день оценки.

• Индуктивный тест на рассуждение — 24 вопроса за 25 минут; предназначен для оценки ваших логических навыков.

• Тест дедуктивного мышления — 20 вопросов, которые нужно выполнить за 18 минут. Требует от вас использования логики, чтобы делать выводы, выявлять ошибки в информации и оценивать аргументы.

Компании, использующие тесты SHL, включают:

• Филип Моррис
• Компания Gannett
• Форд Мотор
• Microsoft

Ревельские испытания

Ревельских тестов сдают более 200 000 человек по всему миру, и они являются самым популярным психометрическим тестом, который сдают выпускники, ищущие работу, в Австралии.

Ревелиан определил различные характеристики, типичные для кандидатов с когнитивными способностями, необходимыми для достижения успеха в работе, и разработал тесты способностей в следующих областях:

Компании, использующие тесты Revelian, включают:

Многие соискатели считают, что подготовка к тестам на когнитивные способности бесполезна.Некоторые думают, что их интеллект говорит сам за себя; другие думают, что, поскольку вопросы случайны и их невозможно предсказать, подготовиться к ним невозможно.

Фактически, вы можете (и должны) подготовиться к тестам на когнитивные способности, ознакомившись с:

• Структура теста.
• Временной интервал , в котором необходимо выполнить тест.
• типов вопросов , которые появятся.

Чем больше вы знакомы с общим форматом теста, тем больше времени вы сможете потратить на ответы на вопросы в отведенное время.

Есть также бесчисленные примеров когнитивных способностей, и тесты, к которым вы можете получить доступ в Интернете, чтобы подготовиться к тесту. Хотя вопросы не будут такими же, как в реальном тесте, лучше всего вы сможете подготовиться, практикуя аналогичные стили вопросов и рассчитывая время самостоятельно.

Если вы ищете бесплатных образцов когнитивных тестов , вот вам бесплатный образец численного практического теста и бесплатный образец словесного теста на рассуждение, которые помогут вам начать работу.

Вы также можете найти практические тесты на таких сайтах, как Job Test Prep.

Поскольку большинство практических тестов не рассчитаны по времени, установил таймер на одну минуту на каждый вопрос , чтобы ваша практика как можно точнее отражала истинные условия тестирования.

Практикуйтесь больше с бесплатными тестами

Тестовый день: советы по проведению самого теста

• Получите сна за ночь за ночь перед тестом и съешьте хороший завтрак , чтобы быть в отличной форме.

• Пейте много воды и не забудьте взять воду на анализ (если он проводится в контролируемых условиях).

• Определите максимальное количество времени, которое вы можете потратить на каждый вопрос (например, одну минуту на вопрос).

• Возьмите секундомер , чтобы рассчитать время и не тратить слишком много времени на каждый вопрос.

• Если вы проходите тест онлайн, приготовьте блокнот или листок бумаги и ручку для задач, которые вы не можете решить в своей голове.

• Прочтите каждый вопрос дважды и постарайтесь не отвечать слишком быстро .Это особенно важно в тестах на вербальное мышление — обратите внимание на отрицательные, двойные отрицательные или другие изменяющие слова, которые могут сбить вас с толку, если вы скользите по ним.

• Не применяйте посторонние знания к вопросам — вся информация, необходимая для логического ответа, будет в вопросе.

Практика бесплатного теста на когнитивные способности

Заключительные мысли

Несколько последних советов, которые следует иметь в виду:

• Спросите потенциальных работодателей, какие тесты когнитивных способностей им требуются как часть процесса подачи заявок, чтобы вы могли начать подготовку.

• Практика, практика, практика . Воспроизведите истинные условия тестирования, выбрав время проведения тестов.

• Проверьте, разрешено ли вам делать заметки во время теста . Если нет, потренируйтесь отвечать на типовые вопросы, используя только свою память и умственные способности.

• Не тратьте слишком много времени на каждый вопрос , так как это может повлиять на вашу общую оценку.

Наконец, попробуйте эти полезные практические тесты, которые помогут вам почувствовать настоящую вещь.

Оценка одаренных | Отборочный онлайн-тест

для одаренных

Типы оценок одаренности

Оценки не всегда основаны только на психометрическом тестировании. Семейные и детские собеседования и истории развития также дают представление о том, как ребенок думает, чувствует и учится.

Оценки для одаренных детей могут включать следующее:

Интеллектуальное тестирование : Измеряет уровни когнитивных навыков и аспекты функционирования в нескольких областях, таких как вербальные и невербальные способности, подвижное мышление, знания, количественное мышление, визуально-пространственное мышление и рабочая память.На проведение большинства тестов IQ уходит около одного утра. Результаты представлены в виде баллов IQ, стандартных баллов (SS) и процентилей.

Тест достижений : Измеряет, насколько хорошо ребенок демонстрирует обучение по академическим предметам, и проверяет базовые навыки, такие как способность декодировать слова, беглость чтения и арифметики, решение математических задач, понимание прочитанного, навыки письма и т. Д. уровень академической успеваемости по сравнению со стандартной группой сверстников.

Дополнительное психологическое тестирование : Дополнительные формальные методы психологической оценки, а также субъективные инструменты, включая проективные рисунки и рассказы, используются для измерения творческих способностей и решения проблем, а также устойчивости, способности получать доступ к чувствам, эмоционального контроля, сочувствия, депрессии и т. Д. тревога и решение социальных проблем. Результаты показывают, как ребенок функционирует социально и эмоционально в повседневной жизни.

Дополнительное психообразовательное тестирование : Иногда стандартная оценка одаренности должна быть дополнена дополнительным тестированием навыков обработки данных, чтобы определить, есть ли у ребенка какие-либо определенные недостатки, влияющие на его обучение.

Зачем нужен тест?

Тестирование одаренных необходимо для зачисления в специальные программы для одаренных. Эти программы обычно имеют коэффициент отсечения 98-го процентиля, что соответствует IQ 133 или выше. Независимо от результата оценка представляет собой карту сложного набора когнитивных способностей и возможностей ребенка, информацию, которая помогает родителям ориентироваться как в настоящих, так и в будущих потребностях. Одаренное тестирование может раскрыть важную информацию о ребенке. Это избавляет родителей от некоторых догадок, предоставляя основу для принятия важных решений о будущем ребенка.Результаты могут предложить ответы на такие вопросы, как:

• Является ли мой ребенок одаренным, и если да, то в каких областях?
• Как мой ребенок узнает новую информацию?
• Какая обстановка в классе оптимальна для моего ребенка?
• В какие внеклассные интересы мне следует вкладывать деньги?
• Почему мой ребенок борется и чем я могу помочь?

Учебное заведение

Психологическое тестирование не маркирует ребенка «одаренным» или «не одаренным»: это обеспечивает сравнительное измерение развития ребенка в различных когнитивных областях. .Только ваш школьный совет может решить, соответствует ли ребенок критериям программы для одаренных детей, с помощью процесса, известного как IPRC: Комитет по идентификации, размещению и проверке . После завершения психологической оценки родители могут отправить отчет директору школы своего ребенка (если ребенок посещает государственную школу) или школьному совету (если ребенок поступает из частной школы или другого округа) вместе с официальным запросом. для IPRC. Согласно правилу 181 Закона об образовании, Принципал ДОЛЖЕН запланировать IPRC, если родитель запрашивает его , и проинформировать его о дате IPRC в течение 2 недель после получения запроса.

Критерии включения в государственные программы для дарований немного отличаются от района к округу. Тем не менее, для большинства программ требуется, чтобы общий балл IQ был на уровне 98 ^-го процентиля или выше, а академическая успеваемость была выше среднего. Комитет также рассмотрит другие факторы, такие как адаптируемость ребенка, поведение, трудовая этика и энтузиазм в отношении обучения, прежде чем давать рекомендации. Если ребенок соответствует критериям, ему будет присвоен статус «Отличный» ученик в категории «Одаренный».Затем родителям будут предложены варианты обучения, доступные в их районе. Варианты могут варьироваться от самостоятельного класса до обогащения за день в неделю до обогащения в классе и проживания.

Несмотря на усилия школьных советов по удовлетворению потребностей способных учеников, большая группа продвинутых детей Номер не подходит для специального программирования, так как он не соответствует критериям приемки . Некоторые из этих детей будут преуспевать в среде частной школы (возможно, той, которая учитывает потребности продвинутых учеников), в то время как другие будут очень хорошо учиться в обычном классе с некоторым дополнительным обогащением после школы в областях, которые их интересуют.При принятии этих решений необходимо учитывать личность и интересы ребенка.

Ресурсы для родителей и учителей

Как тестовые экраны рисуют часы при деменции

Тест на рисование часов — это простой инструмент, используемый для выявления признаков деменции, включая болезнь Альцгеймера. Он часто используется в сочетании с другими скрининговыми тестами, но сам по себе может дать ценные подсказки.

В этой статье исследуются цели теста на рисование часов, как это делается, что означают оценки, а также некоторые преимущества и недостатки тестирования.

Verywell / Джессика Олах

Цели испытания

Цель теста на рисование часов — увидеть, есть ли у человека потеря познания. Проще говоря, познание — это способность учиться, понимать и рассуждать через опыт, мысли и чувства.

Тест на рисование часов позволяет выявить снижение умственного развития, поскольку люди с деменцией часто имеют проблемы с чтением традиционных часов. Чтение часов требует от вас интерпретации положения стрелок на часах и времени, которое они должны отображать.Эта способность часто теряется у людей с ранним слабоумием.

Деменция затрагивает многие аспекты познания, в том числе:

• Исполнительная функция: умственные способности, включая рабочую память, гибкое мышление и самоконтроль
• Зрительно-пространственная способность: способность воспринимать взаимосвязь объектов в пространстве
• Моторное программирование: способность представлять последовательность и движение в абстрактной форме
• Внимание и концентрация

Все эти навыки задействуются, когда человека просят нарисовать часы.Любые трудности с заданием говорят о том, что у человека может быть слабоумие.

Исследования показывают, что тест на рисование часов может выявить раннее слабоумие, даже если другие тесты, такие как краткий экзамен на психическое состояние (MMSE), являются нормальными.

Резюме

Тест на рисование часов используется для выявления ранней стадии деменции. Это связано с тем, что одним из первых признаков деменции является трудность понимания того, что представляют собой стрелки на часах.

Как проводится тест

Тест на рисование часов может быть проведен врачом или другим квалифицированным специалистом.Для этого потребуется только карандаш и лист бумаги с заранее нарисованным кружком.

Сначала врач попросит человека нарисовать числа на циферблате часов. Затем человека попросят нарисовать руки, чтобы показать конкретное время. Можно использовать разное время, но многие врачи выбирают 10 минут после 11 в качестве стандартного значения.

Один из вариантов теста — дать человеку чистый лист бумаги и попросить его нарисовать часы, показывающие 10 минут после 11. Слово «руки» не используется, чтобы не давать подсказок.Обычно используется три рисунка, каждый из которых делается в течение определенного срока.

Тестовые баллы

Существует 15 различных способов получить баллы за тест на рисование часов. Некоторые методы являются сложными и дадут до 10, 15 или 20 баллов в зависимости от того, правильны ли последовательность чисел, расположение чисел и положение рук.

Ошибки, такие как пропущенные числа, отсутствующие стрелки, повторяющиеся числа, неправильная последовательность чисел или неправильное время, также могут повлиять на интерпретацию.Даже отказ нарисовать часы можно интерпретировать как признак слабоумия.

Этот простейший метод оценки дает одно очко, если рисунок правильный, и ноль баллов, если это не так. В исследовании 2012 года, опубликованном в датском медицинском журнале «», сделан вывод, что простейший метод столь же точен при диагностике раннего слабоумия, как и сложные методы.

Со своей стороны, Ассоциация Альцгеймера поддерживает простой метод подсчета очков.

Резюме

Есть много разных способов получить баллы за тест по рисованию часов.Ассоциация Альцгеймера поддерживает простой метод, в котором используется оценка 1 за правильный рисунок и 0 за неправильный рисунок. Обычно используется всего три рисунка.

Преимущества и ограничения

Раннее выявление деменции важно, поскольку существуют лекарства, которые могут помочь замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера. С этой целью тест на рисование часов предлагает следующие преимущества:

• Быстро и просто . Тест можно выполнить за несколько минут, для этого потребуются только карандаш и бумага.
• Управлять легко. Тест не требует особого обучения, если используется простой метод подсчета очков.
• Может скрининг на бред . Делирий, внезапное ухудшение познания, также можно обнаружить с помощью теста. Причины могут включать в себя тяжелое заболевание, инфекцию мозга или реакцию на лекарства, а не снижение умственного развития.

В то же время тест рисования часов имеет свои недостатки. Среди ограничений:

• Невозможно диагностировать тип деменции .Тест может быть убедительным признаком раннего слабоумия, но он не может сказать, имеет ли место болезнь Альцгеймера или какое-либо другое заболевание. Потребуются другие тесты.
• Можно неверно истолковать . Если тестировщик не является квалифицированным медицинским специалистом, он может принять такие состояния, как сосудистая деменция, за болезнь Альцгеймера и не поставить соответствующий диагноз.

Сводка

Тест на рисование часов — это быстрый способ выявления раннего слабоумия, включая болезнь Альцгеймера.Он включает в себя рисование часов на листе бумаги с числами, стрелками и определенным временем. Неспособность сделать это — явный признак умственного упадка.

Даже в этом случае тест на рисование часов не может определить, какой тип деменции присутствует или потеря когнитивных функций вызвана каким-либо другим состоянием, например, тяжелой болезнью, инфекцией мозга или реакцией на лекарства.

Слово Verywell

Если вы подозреваете, что у близкого человека есть признаки болезни Альцгеймера или других типов деменции, важно обратиться за диагностикой к квалифицированному врачу.Это может быть ваш лечащий врач, врач, имеющий опыт работы с заболеваниями головного мозга (невролог), или врач, обученный лечить пожилых людей (гериатр).

Эти врачи имеют квалификацию для диагностики деменции, но также могут исключить другие обратимые причины деменции, такие как гидроцефалия, травма головного мозга или даже дефицит витамина B-12.

знак равно

Часто задаваемые вопросы

• Для каких состояний, помимо слабоумия, используется тест на рисование часов?

  Тест рисования часов имеет несколько других применений, в том числе:

• Что такое исполнительное функционирование?

  Управленческое функционирование относится к способности сосредотачиваться, планировать, запоминать и выполнять инструкции и приоритетные задачи.Это включает в себя рабочую память, гибкость ума и самоконтроль. Тест на рисование часов может дать ключ к пониманию того, насколько целы эти навыки.

• Что означают ошибки при рисовании часов?

  Это зависит от ошибки. Маленькие часы (менее 1,5 дюймов) могут указывать на проблемы в базальных ганглиях, наблюдаемые у людей с болезнью Хантингтона, в то время как большие часы (более 5 дюймов) связаны с болезнью Альцгеймера. Люди с болезнью Альцгеймера также могут рисовать круги, руки или числа неправильной формы, что менее характерно для болезни Хантингтона.

NYS Higher Education Services Corporation

Многие учащиеся, не получившие аттестата об окончании средней школы, позже решают, что хотят поступить в колледж. И они это делают.

Ты тоже можешь.

Начните с сдачи экзамена на соответствие средней школе. Здесь, в штате Нью-Йорк, этот тест называется TASC ™ (Test Assessing Secondary Completion). TASC заменил тест GED в 2014 году.

Программа TASC бесплатна для жителей Нью-Йорка!

Неважно, почему ты не закончил среднюю школу.Сдав TASC, вы можете получить этот диплом. И это может иметь огромное значение в вашей жизни. Может быть, вы сможете получить повышение по службе или лучшую работу, зарабатывая больше денег.

Когда вы это сделаете, вы почувствуете себя хорошо.

И, может быть, ты пойдешь в институт.

Знаете ли вы, что каждый 20-й первокурсник получил аттестат зрелости, пройдя такой тест?

TASC FAQ

Что такое TASC?

TASC расшифровывается как Test Assessing Secondary Completion.
TASC предлагается на английском и испанском языках.
Вам необходимо пройти пять индивидуальных тестов:
◦Language Arts — Writing;
◦Language Arts — чтение;
◦Наука;
◦Социальные исследования; и
◦ Математика.

Тест доступен как в бумажном виде, так и в Интернете.

Кто может сдавать TASC?

Вы можете сдать тест TASC, если вы:

• являются резидентом штата Нью-Йорк, а
• Возраст 16 лет и старше и
• Не окончили аккредитованную среднюю школу в США и
• Не получили аттестат об окончании средней школы в США,
• Не участвуют в программе средней школы, дающей возможность получить аттестат о среднем образовании.

Как мне сдать TASC?

TASC предлагается на испытательных площадках по всему штату. Чтобы пройти тест, загрузите, заполните и отправьте заявку по почте прямо в местный центр тестирования по вашему выбору. Центр тестирования сообщит вам дату сдачи экзамена.

Должен ли я платить за сдачу TASC?

Нет — это БЕСПЛАТНО для жителей Нью-Йорка!

Как мне подготовиться к экзамену TASC?

Доступны бесплатные учебные материалы. Подготовительные программы также предлагаются во всех графствах.

Что делать, если я инвалид?

Если у вас есть обучающая, физическая и / или эмоциональная / психическая инвалидность или расстройство, вы можете получить специальные условия для прохождения TASC.

Для получения дополнительной информации посетите офис эквивалентной средней школы штата Нью-Йорк (HSE).

.

No related posts.