Секс-правила, которые необходимо знать — RU.DELFI

Правило №1. Мужчине нужно подходить к каждой женщине так, если бы она была нетемпераментной или новичком в сексе.

Для этого мужчина должен использовать весь арсенал предварительных ласк: целовать грудь, шею, спину, бедра, а главное — стимулировать клитор. Женщине важно владеть навыками оральных ласк, уметь выбрать удобную для себя позицию, чтобы получить максимум удовольствия.

№2. Ласкать женщину мужчине необходимо не менее чем 15 минут, прежде чем начнется непосредственно соитие.

№3. После акта женщина ждет от партнера ласк, объятий и нежных слов. Не менее ласковой и внимательной обязана быть и она. Например, должна уметь работать не только бедрами, но и влагалищем.

Распространенные мифы о половом акте

Миф №1. Многие, особенно мужчины, уверены, что половой акт должен быть растянутым во времени. Его длительность повлияет на силу удовольствия, получаемого женщиной.

А представьте, дамы, если вы не подготовлены предварительными ласками? Если ничего не увлажнено должным образом, а партнер вовсю старается продлить ваше «удовольствие» — каково будет вам после долгого трения без смазки? Мужчинам в этом смысле проще: от мысли до эрекции у них всего каких-то пару мгновений, а там и до оргазма рукой подать. Поэтому важна не продолжительность полового акта, а то, как «подогрета» (читай: простимулирована) женщина.

Миф №2. Неземное удовольствие можно получить без дополнительных ласк, только непосредственно от полового акта.

Мужчинам — да, женщинам — нет. Потому что почти все женщины нуждаются в дополнительном «заводе», как хорошие механические часы. Когда среди дам блуждает стереотип о том, что пик удовольствия наступит при обычном сношении, бедняжек поджидает комплекс сексуальной неполноценности. Мол, как это все «кончают», а я нет? Мужчины тоже могут терроризировать партнерш, требуя с них быстрого оргазма только от сношения.

Не знают они того, что лишь 30% женщин, по статистике, способны получить вагинальный оргазм без предварительной подготовки и что женщины во многих позах не способны достигнуть максимума наслаждения. Вот почему необходимо обязательно стимулировать клитор остальным 70% до и во время полового акта, и тогда получите фейерверк женской необузданной страсти. Просите партнера о ласках, не стесняйтесь.

Миф №3. Хороший любовник должен за один половой акт достигнуть не менее 10 эякуляций.

Для мужских оргазмов, как и для женских, нет установленных нормативов. «Марафонский» забег способны устраивать лишь озабоченные подростки, думающие о сексе каждые 5 секунд своего существования. Кто-то из таких «спортсменов» вырастает в усатого дядю, но стереотип в нем не испаряется, а, напротив, закрепляется. И в силу этого, если в 30 лет у него, допустим, не получается достичь оргазма более двух-трех раз «за раз», он тихо начинает сходить с ума. Тут-то его и накрывает временная «психологическая» импотенция, плавно перетекающая в физиологическую.

Миф №4. Сексом лучше заниматься ночью, в крайнем случае — вечером.

ОНА — работала день, приготовила ужин, отшлепала сына, помыла посуду и устала так, что даже ноги на ночь помыть нет сил. ОН — оттрубил смену, заключил восемь договоров, наунижался перед сумасбродом-шефом — пришел домой с «бровями в кучу», поэтому впору сорваться и наорать на домашних. Какой тут секс, господа?!

И даже романтичные свидания влюбленных не всегда удачны, если днем у них было много проблем. Так что половой акт лучше устраивать по часам энергетической и биологической активности. Хотя, конечно, это дело индивидуальное. Если есть влечение и страсть — их не пропьешь и не загасишь работой.

Миф №5. Необходимо освоить все «183» сексуальные позиции. Иначе вы — несостоявшиеся любовники.

Есть только шесть основных позиций: мужчина сверху, мужчина снизу, боковое положение, мужчина сзади, положение стоя и положение сидя. А любые другие должны рассматриваться как вариации перечисленных.

Миф №6. Нормальная длительность периода фрикций — 25 минут.

Единой нормы нет. Есть средние значения: от 1,5 до 5 минут. Укорочение длительности коитуса до 15-20 фрикций и меньше расценивается как преждевременная эякуляция, а удлинение более чем на 20 минут (без перерывов в движениях) — как застойная, то есть также патологическая. Однако эти данные не связаны напрямую с достижением и качеством оргазма.

Миф №7. Если женщина не испытает оргазма во время полового акта, значит, у нее будут проблемы со здоровьем, настроением, работоспособностью.

А вот и нет. Женщина — такое странное существо, что, даже не испытывая ни возбуждения, ни оргазма (по разным причинам), может быть полностью удовлетворена сексуальным контактом, чувствовать расслабление и удовольствие. Даже не знающая, что такое оргазм, женщина может испытывать удовлетворение от того, что она доставила наслаждение любимому мужчине, что ее любят и хотят.

5 важных правил для мужчин: как доставить женщине удовольствие

Что тут скрывать — сексуальное удовлетворение своей жены или любимой для многих мужчин является делом чести, одним из способов подтверждения своей мужественности и настоящим поводом для гордости.

Способов доставления любимой девушке удовольствия предостаточно, но всё же есть определённые основополагающие правила которые должны войти в привычку каждого уважающего себя мужчины. По утверждению всемирно известного американского сексолога Яна Кернера, их по меньшей мере пять.

1. Постепенность

фото: pixabay.com

Характер мужской и женской сексуальности отлично иллюстрирует принцип действия включателя и регулятора. Чтобы зажечь парня достаточно буквально щелчка — обычная интимная стимуляция эрогенных зон приводит их в состояние полной сексуальной готовности.

В случае с дамами этот процесс требует большего терпения и времени, интенсивность их полового желания и возбуждения увеличивается постепенно. Что это значит на практике?

Как отмечают эксперты в области сексологии, представители сильного пола прежде всего должны научиться думать в 24-часовом формате о постепенном сексуальном стимулировании партнёрши к интимной близости.

У барышень, желание секса и влияние на его качество зависит от факторов которые происходят за пределами спальни. Прежде всего — атмосфера царящая между влюблёнными, настроение, позитивность эмоций которые сопровождают их в течение дня.

2. Душевный комфорт и расслабленность

фото: pixabay.com

Ученые из Нидерландов выяснили, что ключом к сексуальному удовлетворению партнёрши является обеспечение ей душевного комфорта и внутреннего чувства расслабления.

Доказано, что эффективность процессов происходящих в частях женского головного мозга ответственных за сексуальное влечение и удовольствие значительно снижается если они подвергаются отрицательным эмоциям, таким как стресс, страх, чувство тревоги и беспокойства. Для некоторых представительниц прекрасного пола устранение этих факторов является важным условием достижения оргазма при соитии.

3. Терпение

фото: pixabay.com

Женщины, к примеру, могут отличаться даже тем — то что возбуждало в случае предыдущего партнёра не может гарантировать успех следующего. Мы должны признать, что требуется некоторое время и терпение, чтобы полностью изучить предпочтения возлюбленной, и первые попытки удовлетворения её эротических желаний не всегда эффективны.

Некоторые женщины любят ласки груди и сосков, в то время как с другими это не работает. Для некоторых дам важно многократно испытывать оргазм — другие в этом больше похожи на мужчин, блаженно засыпая в конце любовной утехи.

4. Разнообразие

фото: pixabay.com

Подбор ключика к женскому наслаждению не означает скатывания в однообразную сексуальную рутину. Эффективность кроется в благоразумном разнообразии. Если вы чувствуете себя комфортно в постели с любимой позвольте вашему воображению летать и сделайте прелюдию к половому акту более раскрепощённой и захватывающей.

Исследования доказали, сексуальная жизнь более удовлетворяет те пары, которые чаще экспериментируют в постели.

5. Доверие

фото: pixabay.com

Многие пары на пути к сексуальной гармонии часто сталкиваются с различными комплексами от которых они не в силах избавиться. Недовольство своим телом или привычками часто не позволяет достичь удовольствия и удовлетворения от совокупления, поэтому важно, уметь находить и использовать свои сильные стороны.

Метод проб и ошибок будет работать эффективнее всего. Не бойтесь довериться своей половине. Спросите, что делать можно и чего следует избегать. Наслаждение от близости должно ощущаться обеими сторонами в равной степени, а откровенность, безусловно, будет только способствовать этому.

Кирилл Любимов

---

---

Как доставить удовольствие мужчине губами: советы, рекомендации

Любящая женщина готова сделать все, чтобы стать своему возлюбленному самой желанной, неповторимой, единственной. Поэтому когда речь заходит, как доставить удовольствие мужчине губами, девушки ищут советы, рекомендации, стараются научиться, попробовать и доставить дорогому человеку максимум наслаждения.

Правильный подход

Желание учиться новым навыкам — правильное решение, принимаемое женщинами, которые хотят:

• укрепить союз;
• стать ближе с избранником;
• открыть новые грани ощущений;
• исключить измены;
• повысить уверенность в себе;
• добавить свежую струю в отношения.

Все это достижимо, когда вы анализируете себя, освобождаясь от стереотипов и запретов, хранящихся в подсознании с детства, а то и еще раньше, на генетическом уровне.

В интимной сфере приветствуется свобода, раскованность, активность, смелость в действиях.

ВАЖНО ПОМНИТЬ, что в сексе задействованы двое, поэтому, что бы вы ни делали в постели, обращайте внимание на реакцию партнера. Допускается только позитивный отклик. Любой, самый малый дискомфорт даже одного из партнеров — сигнал к остановке и смене действий.

Сканирование мужчины

У каждого человека есть эрогенные точки, зоны. Но где они расположены у вашего мужчины знаете? А какие из них самые чувствительные, отзывчивые, имеете представление?

Если нет, стоит узнать и найти. А для этого провести изучение милого.

• Выберите спокойный момент, чтобы никто не мешал, не отвлекал, не вторгался без предупреждения в ваше пространство.
• Лучше это делать вечером или ранним утром выходного дня, пока вы оба еще нежитесь в постели.
• Откиньте одеяло, проведите пальцами, губами по всему телу мужчины, уделяя внимание сначала общеизвестным точкам.
• Посмотрите на реакцию партнера, какие прикосновения ему нравятся больше. Запоминайте это на будущее.
• Вполне возможно у вашего кавалера есть индивидуальные зоны, отличные от общих. Он может сам сказать об этом, а можете вы найти их своими прикосновениями и поцелуями.

Интересно, что в одних и тех же точках может быть разная реакция в зависимости от раздражителей. Так, изучая вопрос, как доставить удовольствие мужчине губами, вы можете обнаружить, что целуя низ спины, возбуждение нарастает быстрее, чем обычное поглаживание этого же места. Значит, полная картина любимых мест определится не с одного раза. Проявите терпение, за что будете, несомненно, вознаграждены ответной реакцией кавалера.

Важные нюансы

Находясь с мужчиной наедине:

• не ждите инициативы только от него, оставаясь пассивной. Активность и заинтересованность партнерши положительно действует на партнера;
• помните, что предварительная подготовка нужна мужчине не меньше, чем прелюдия женщине. Он также любит, чтобы его медленно раздевали, целовали открывающиеся участки тела, шептали ласковые слова, щекоча теплыми губами ушко;
• не старайтесь брать с места в карьер. Интимная встреча — это не достижение семяизвержения, а плавный процесс получения наслаждения, которое постепенно нарастает, завершаясь обоюдной восторженной кульминацией;
• не бойтесь целовать и дотрагиваться до сокровенных участков, особенно если партнер просит об этом. Знайте, что женская раскованность в постели привлекает мужчин;
• проявляйте фантазию и изобретательность. Мужчина — любитель новенького, дайте ему это, чтобы у него не возникало желания искать новизны на стороне;
• постарайтесь найти грань между вседозволенностью и целомудренностью, не опускаясь ни в одну из крайностей, балансируя посередине, каждый раз открываясь мужчине с новой стороны.

Откровенность в разговоре

В самом начале взаимоотношений с мужчиной, стоит завести правило открытого диалога на самые разные темы, в том числе и интимную. Особенно это актуально на этапе узнавания, притирки, углубления союза. Задавайте вопросы и внимательно слушайте ответы, вносите предложения и учитывайте рекомендации другой стороны. Общайтесь.

После бурной ночи обязательно спросите милого:

• хорошо ли ему было;
• что понравилось;
• доставило дискомфорт;
• осталось нереализованным;
• каково его видение процесса.

Разговор должен вестись тактично, доброжелательно, конструктивно, без насмешек и издевок, особенно, если в постели что-то не получилось, пошло не так. Человек — это не машина, может сказаться плохое самочувствие, усталость, стресс, что отразится на сексуальном поведении.

Учитывайте — интимные наслаждения начинаются на бытовом уровне. Когда вы доброжелательно общаетесь, без резких замечаний, обид и претензий, регулярно проявляете заботу о партнере, хотите сделать его жизнь ярче, светлее, радостнее, то эти действия будут иметь отзыв и в спальне. При подобном подходе вопрос, как доставить мужчине удовольствие губами для вас будет простым и легко решаемым.

Поделиться с друзьями

женщина обязана знать 30 главных правил!

1. Вы сможете получить настоящее удовольствие, только сообщив мужчине, чего вы хотите, какое из его действий доставляет вам максимально наслаждение. Сам он об этом не догадается, не надейтесь: он не в состоянии прочитать ваши мысли.

2. Имитируя оргазм, вы подводите сами себя. Нельзя лишать партнера обратной связи. Он считает, что оргазм состоялся, и все хорошо, больше ничего нового предпринимать не надо.

3. Очень эротичной бывает только женщина, которая не только получает удовольствие, но и старается доставить его партнеру. Быть эгоистичной в постели – тупиковый путь. Ищите, как сделать так, чтобы ему было очень приятно.

4. Если же вы чувствуете, что партнеру безразлично, удовлетворены вы или нет, не пытайтесь дать ему удовлетворение. Настоящий мужчина может получить удовольствие, только если смог доставить его женщине. Истинного мужчину будоражит ваше возбуждение, это закон природы. Для ненастоящего мужчины стараться не стоит.

5. Не сдерживайте собственных эмоций в постели. Стон, крик, лепет и даже крепкое словцо – допустимо все. Это способ и подстегнуть партнера в сексе, и одновременно высказать ему свои любовь и благодарность.

6. Великолепный незабываемый секс – это взаимный труд и опыт. С первых раз добиться наилучших результатов не удастся. Если первая попытка не оправдала ожиданий, не стоит ставить крест на новом партнере. Дайте ему дополнительные шансы и постарайтесь помочь ему. Взаимные внимание, уважение, готовность прощать сексуальные неудачи и промахи непременно принесут приятные плоды в виде прекрасного секса.

7. Однако нужно внимательно следить за тем, насколько партнер стремится приспособиться к вашим потребностям. Когда цель мужчины – только собственное удовлетворение, не стоит помогать ему в этом, теряя самоуважение.

8. Если партнер пытается заняться с вами анальным сексом, не поинтересовавшись перед тем, насколько он для вас приемлем и допустим и готовы ли вы к нему, с ним нужно расставаться сразу и без сомнений. Или хотя бы обсудить, чтобы такое больше не повторялось. На не вполне традиционные сексуальные действия должно быть получено ваше согласие.

9. Мастурбация «учит» организм получать мощные оргазмы. Это доказано научными исследованиями. Правило действует для обоих полов. Мастурбация хороша как для мужчин, так и для женщин.

10. Женская мастурбация во время секса с мужчиной – это прекрасно для обоих: и возбуждает, и подводит к оргазму.

11. Не бойтесь раздвигать свои сексуальные границы. Всегда можно попробовать что-то новое, если оно вас не сильно шокирует. Открытость новизне откроет и новые горизонты в сексе.

12. Заниматься сексом, если делать это нет никакого желания, не следует. И не нужно поддаваться давлению партнера. Разве что в процессе давления вам самой захочется уступить…

13. Постоянно отказывать в сексе значит разрушать настоящую интимность в отношениях. Женщина и мужчина, если они пара, должны быть близки и духовно, и физически.

14. Если даже вам говорят, что ваша внешность недостаточно хороша – будьте спокойны, природа создала вас прекрасной. Умейте пользоваться природной красотой и получать от нее радость, в том числе и эротическую.

15. Ваш мужчина должен понимать, что прелюдия – необходимый этап интимных отношений. В среднем женщине требуется около 15 минут, чтобы возбудиться, не торопите события и наслаждайтесь предварительными ласками.

16. Попробуйте иногда сами проявить инициативу. Он будет в восторге, да и вам наверняка понравится.

17. Занимаясь незащищенным сексом, определитесь, готов ли он к вашей беременности. Не стесняйтесь спросить его об этом. Будьте также честны с собою и задайте сперва этот вопрос себе.

18. Помните о необходимости и важности поцелуев. Истинную нежность могут выразить только они.

19. Слушая рассказы подруг об их фантастической половой жизни, делайте скидку на неискренность. Рассказывать подобное можете и вы, если это дает чувство удовлетворения.

20. Сомневаться, произошел ли оргазм, не стоит. Настоящий оргазм не оставляет места сомнениям. Но и его отсутствие ничего не значит. Тренируйтесь – и все получится!

21. Утренний секс кажется не очень гигиеничным, сомневаетесь в собственной свежести? Если вас устраивает секс с неумытым, только что проснувшимся мужчиной, значит, ему секс с вами тоже нравится, не стоит терять уверенность в своей привлекательности.

22. Прекрасное эротичное белье, в котором вы, безусловно, нравитесь самой себе, просто необходимо. Даже если кроме вас его никто не увидит.

23. Чувство брезгливости, чрезмерная чистоплотность в сексе плохие помощники.

24. Проглоченная семенная жидкость тонизирует женщину, делает ее красивее и свежее. И простыни будут без пятен.

25. Поцелуи важны не только перед сексом, но и в процессе.

26. И разговаривать в процессе тоже можно. Лишнего говорить не стоит, а самое важное – пожалуйста.

27. Интим – значит «только для двоих». Не рекламируйте отношений, которые стали для вас важными и ценными и которые вы собираетесь сохранить надолго. Да, вы вместе, и пусть все детали останутся между вами.

28. Уверенная в собственной неотразимости женщина всегда будет такой и в глазах мужчины. Чувствуете себя красавицей – так и держитесь, он не заметит никаких изъянов внешности и характера.

29. Все тело должно работать на интимные отношения. В постели прикасайтесь друг к другу каждой клеточкой.

30. Получая наслаждение, наслаждайтесь. Не позволяйте сторонним мыслям отвлекать вас от главного.

секреты, о которых не принято рассказывать

Поцелуи давно не считаются чем-то запретным, аморальным. В щечку, ручку и даже губы в губы целуются в общественных местах без стеснения и порицания.

Французские поцелуи влюбленных, находящихся наедине тоже известны и приемлемы парами. Без них вообще сложно представить близость. Но когда речь заходит о целовании интимных органов, повисает пауза, глаза потупляются в пол, лица заливает краска стыда, а по телу проходит дрожь неприязни. Почему? Ведь именно умея и зная, как доставить мужчине удовольствие языком, вы сможете покорить сердце милого всерьез и надолго. Женщины, которые знают толк в этом, высоко ценятся представителями сильного пола.

Способы удовлетворения мужчины

Фраза о том, что единственный способ доставить мужчине наслаждение — это изощряться в постели, является далеко не единственно верной. Опытные женщины знают, что путь к сердцу избранника лежит через желудок, а одним только интимом сыт не будешь.

Доставить любимому удовольствие можно путем:

Смотрите еще…

✅ Секреты семейного счастья, которые нужно знать каждой женщине

✅ Ничего не нужно выбрасывать: 6 простых секретов, которые помогут восстановить вещи

✅ Топ 6 стилистических приемов, которые помогут выглядеть стройнее летом

✅ Гадание «Вся правда о моем мужчине»

1. Кулинарии;
2. Поддержания интересов;
3. Физических контактов;
4. Массажа;
5. Проявление доминирования;
6. Стриптиза;
7. Утренних игрищ;
8. Следования 3 секретам близости.

Помимо этого, нужно учесть, что и в интимной сфере следует придерживаться определенных правил. Поэтому в качестве последнего пункта значатся 3 важных секрета, способных доставить партнеру еще больше удовольствия.

Характер 2

Зубки, конечно, можно показывать, но редко. Только, если мужчина переходит границы, то есть не дуром косячит. Во всех остальных ситуациях необходимо быть существом незлобивым и забавным. И да, быть готовой к любым авантюрам. Самостоятельность может нанести вред. Мужчине необходимо чувствовать себя лидером. Пусть командует, жалко что ли? Непредсказуемость – это отличный бонус в любых отношениях. Мужчины любят сюрпризы. Но поведенческие, а не очередной кредит за 33 шубу в гардеробе.

В семейной жизни

Секрет счастливой семейной жизни — это абсолютная гармония с супругом. Касается это также и длительных отношений. Однако, чтобы гармония присутствовала во всем, нужно периодически радовать своего мужчину и доставлять ему удовольствие в разных аспектах жизни.

Можно обрадовать своего партнера, побаловав его изысканными яствами, поддержав хобби и увеличив количество физических контактов.

Кулинария

Актуальное на все времена — путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Вкусно накормить любимого очень важно. А особое удовольствие он получит не просто от излюбленных блюд, но и от их разнообразия.

Нужно чаще баловать партнера всевозможными изысками, но ни в коем случае не стоит соревноваться в качестве их приготовления с его мамой!

Акцент на хобби

Нужно быть не только хорошей женой или девушкой, но и другом. Женщина, которая разделяет или, как минимум, поддерживает увлечения своего любимого — мечта каждого мужчины.

Неважно, занимается он коллекционированием марок или любит смотреть футбол, любой интерес должен поддерживаться. Однако, если в качестве хобби ваш любимый выбрал рыбалку — лучше оставить его в покое и позволить ездить самому или с друзьями.

Давать мужчине возможность побыть в одиночестве или с друзьями — очень важно.

Не забывайте узнавать и об интимных предпочтениях партнера, чтобы потом воплощать их в жизнь.

Домашние нежности

Нужно увеличить количество физических контактов, так называемых домашних нежностей. Чтобы доставить как можно больше удовольствия, следует прибегнуть к следующих хитростям:

• Легкое игривое покусывание уха сведет мужчину с ума;
• Не забываем про прикосновение к волосам аккуратными массирующими движениями;
• Практикуем легкие поцелуи в основание затылка;
• Кадык — одна из самых чувствительных точек на теле мужчины. Целуем, прихватываем губами, покусываем и даже посасываем — успех гарантирован!

Повторяем эти прикосновения чем чаще, тем лучше. Особенно, если мужчина чем-то расстроен.

Практические советы

Как именно целовать своего мужчину вы, конечно, научитесь самостоятельно, учитывая его индивидуальные особенности, но знание некоторых нюансов касаний языком не помешает.

Ресницы, веки — перебирайте волоски справа налево, проводите по векам, делая круг, задерживаясь в точке возле носа. Уделите ей немного больше времени.

Ушная раковина — начните с наружного уха, «заходя» в каждое углубление, постепенно приближаясь к центру. Поиграйте мочкой и углубитесь в слуховой проход, вытянув язычок тонкой змейкой. Партнер может отдернуться, испытав ощущения впервые. Не торопитесь, постепенно он осознает глубину ощущений.

Внутренняя поверхность бедра — проводите параллельные линии от колена к паху, когда любимый лежит на спине. Постепенно приближайтесь к детородному органу, но пока не касайтесь его. Дайте волне возбуждения вырасти.

Пенис, мошонка — ведите линии от корня к головке, охватывая всю поверхность по кругу. На головке задержитесь, обследуя язычком все складочки. Также пройдитесь по мошонке, особенно уделяя внимание месту соединения их с пенисом.

Это только несколько участков тела, но для близких людей нет табу. Главное, чтобы соблюдалось единственное условие — приятно обоим.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, мы говорим о языке, но это не значит, что вы исключаете во время ласк губы, руки. Интимная близость это комплексный процесс, когда участвует все тело без остатка.

ВАЖНЫЙ МОМЕНТ — помните, что необходимо контролировать зубы. Во время интимных ласк, их острые края могут доставить реальный дискомфорт, и даже боль мужчине.

В интимной сфере

Одна из особенно животрепещущих тем — доставление мужчине удовольствия в постели. Говоря о том, как сделать партнера счастливым и доставить наслаждение, нельзя обойти тему секса стороной. Причем многие женщины пренебрегают даже основными правилами этой сферы, считая, что это не столь важно.

Однако даже такие мелочи, как массаж или поведение в постели, имеет огромное влияние на качество мужского удовольствия.

Массаж

Разговор пойдет не о простом массаже, а об интимном, так как это один из основных способов доставить мужчине удовольствие до акта любви. Чтобы массаж получился действительно возбуждающим, качественным и искусным, женщине придется приложить определенные усилия.

Секреты идеального интимного массажа:

• Начинать массаж следует с головы;
• Все движения нужно сопровождать поцелуями;
• Не забываем про дополнительные приспособления: масла, крема, смазка;
• Гениталии тоже можно и нужно массажировать, в особенности — область вокруг.

Интересный вариант — это использовать в массаже кубик льда, проведя им линию по позвоночнику мужчины.

И еще один небольшой секрет — нужно позволить мужчине сделать эротический массаж себе. Это возбуждает и разогревает ничуть не хуже, когда партнер видит, какое удовольствие получает от его прикосновений женщина.

Утренние игры

По-настоящему хорошее и бодрое утро должно быть сопровождено сексом. Доказано, что интимная близость с утра продлевает чувство влюбленности на весь день. Так что таким образом можно не только порадовать партнера, но и укрепить отношения.

Чтобы доставить мужчине максимальное удовольствие с утра, нужно:

• Разбудить его нежными прикосновениями к самым чувствительным точкам;
• Медленно лаская его тело, следует убедиться, что любимый проснулся;
• Пока он пребывает в неге, нужно перейти к оральному сексу.

Доставить мужчине наибольшее удовольствие утра поможет сочетание интимного массажа с последующим оральным ублажением.

Многие эксперты в интимной сфере утверждают, что если перед утренними забавами почистить зубы мятной пастой, использовать освежающее средство для полоскания рта или пожевать ментоловую жвачку, можно усилить ощущения партнера от ласк.

Немного доминирования

Женщина, в привычном для нас понимании, всегда ласковая и нежная. Именно поэтому, чтобы доставить любимому максимум наслаждения, следует иногда примерять другую роль. И не нужно забывать об инициативе в интимной сфере, мужчина должен чувствовать себя желанным.

Немного женского доминирования — залог успешной сексуальной жизни партнеров.

Несмотря на то, что абсолютное большинство мужчин предпочитают именно доминирующую роль, если изредка брать бразды правления в свои руки, можно доставить возлюбленному максимум удовольствия.

Причем в данном случае имеется ввиду легкая игра за лидерство, которое партнер захочет вернуть. Достаточно будет аккуратно толкнуть мужчину на кровать, закрепить ладонью его руки над головой, оседлать и начать ласки. Дальше все пойдет как по маслу!

Искусство раздеваться

Красиво раздеться перед мужчиной — настоящее искусство. Неспроста сейчас так распространены классы, обучающие стрип-пластике и дэнсу. Стриптиз — лучший метод разогреть партнера путем визуального наслаждения.

Причина тому проста — красивая картинка доставляет нереальное эстетическое удовольствие мужчине.

Мужчины любят глазами — такая же аксиома, как и фраза про путь к сердцу через желудок. Поэтому очень важно научиться не просто раздеваться, а делать это красиво и возбуждающе.

Глотать или нет?

— Недавно наткнулась на любопытные исследования: якобы сперма содержит вещества, обладающие эффектом антидепрессантов. К сожалению, мне не удалось найти оригинального текста научного исследования, без которого трудно судить о достоверности этих результатов. С точки зрения психологии я могу здесь отметить только то, что, когда в паре нет диалога и взаимо­понимания, происходит часто следующее. Девушка соглашается сделать приятно. Добровольно-принудительно. Она не может сразу преодолеть смущение и отвращение, привитое родителями в детстве. Но соглашается на всё ради любви (или просто по принципу «отвяжись от меня наконец-то!»). В результате все негативные чувства переносятся на сперму, и после оргазма женщина пулей летит в ванную чистить зубы. Но именно такое поведение мужчины склонны воспринимать как отвержение!

Отношения — это всегда упорный труд. Чтобы жить с другим человеком долго и счастливо, как обещают сказки, недостаточно просто любви или самопожертвования — нужно ценить и уважать друг друга. А подобное принятие — всегда результат долгой работы над отношениями. И здесь не зазорно обращаться за помощью к психологу, который со стороны сможет оценить ваши отношения и помочь разобраться в том, что происходит. Клиентом сексолога чаще всего является пара, ведь, для того чтобы заниматься сексом, нужны двое. А трудности возникают именно на границе между «я» и «ты». И эти трудности преодолимы.

Секреты близости

На фоне всего вышеперечисленного важную роль играет то, как мы подходим к акту близости, как готовимся к ней и при каких обстоятельствах он совершается. Существуют запретные и наоборот приоритетные темы, важно даже освещение. Разбираемся, в каких условиях мужчина получит от секса больше удовольствия.

Никаких бытовых разговоров

Для мужчины неприемлемы любые темы, связанные с бытом, во время интимного акта или прелюдии. Так что все подобные разговоры — табу. Вообще любые диалоги на время секса лучше попридержать.

Самым безошибочным вариантом будет нашептывание возлюбленному на ушко всяческих пошлостей, мужчины от этого просто теряют голову.

В противном случае, если пошлости не ваша стезя, от разговоров следует полностью воздержаться. Приветствуются тихие выкрики и стоны.

Ласки при свете

Наиболее острые ощущения мужчина получает во время свершения полового акта при свете. Партнеру очень важно видеть женщину во всей ее красоте, оценивать обстановку, словно хищнику, и контролировать процесс.

Секс при свете поможет усилить удовольствие, дополнив его не только звуковым (стоны, крики), но и визуальным рядом. Так наслаждение будет гораздо более сильным.

Разнообразие акта

Частота секса и его разнообразие — основа крепкой интимной жизни пары. Постоянно однообразный и скучный секс не принесет мужчине должного удовольствия, только банальную разрядку.

Чтобы доставить партнеру больше удовольствия, нужно:

• Чаще вступать в половую связь, проявляя инициативу;
• Разнообразить места для занятия сексом, будь то балкон или душевая кабинка;
• Использовать интимные игрушки;
• Практиковать разные позы.

Прежде, чем решиться на что-то, обязательно нужно уточнить у партнера, является ли подобное для него приемлемым. Если ответ положительный, можно смело пробовать новое!

Таким образом, только совокупности всех факторов, можно доставить мужчине истинно райское, незабываемое удовольствие. Главное, не боятся этого, действовать смело и решительно!

Поделись с друзьями!

Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен или в Яндекс.Мессенджер

Главные ошибки при оральных ласках

1. «Вы лучше знаете, что приятно партнёру». Вместо совместного творчества и исследования, как лучше получить удовольствие каждому из партнёров, мужчина или женщина исходит из собственного «знания». «Я знаю, ей (ему) это точно должно понравиться!» В итоге секс превращается во что-то очень странное.

Статья по теме

Ощущения не те. Как избавиться от скуки в спальне?

2. «Слишком быстро/медленно». Слишком быстрый или, наоборот, медленный ритм, неправильная сила нажатия. Эти параметры нужно найти паре самостоятельно. Готового рецепта быть не может, у всех людей разные предпочтения.

3. «Не хочу, но если ты просишь…» Излишняя театральность. Если вам не нравится или не хочется делать что-то конкретное в постели, то вряд ли это доставит удовольствие партнёру. Кому понравится, когда что-то делают из-под палки?

4. «Опять одно и то же». Отсутствие разнообразия. Зацикленность на одном способе ведёт к скуке и застою. От орального, вагинального секса, от ласк руками или специальными приспособлениями из секс-шопа ощущения разные. Ну примерно как разные по вкусу жареная, варёная и запечённая картошка.

Массаж2

Прежде всего следует расслабить его тело. Для этого как нельзя лучше подойдет массаж для мужчины. Попроси своего партнера лечь на спину и вытянуть руки вдоль тела. Теперь можно приступать к самому процессу. Нежно поглаживай его кожу, позволь ему расслабиться, затем начинай массировать круговыми движениями вдоль хребта.

Далее можно немного размять спину, чтобы кровь прилила к мышцам. К концу массажа действия должны становиться все плавнее и перемещаться все ниже и ниже. Таким образом мужской организм начнет возбуждаться еще во время массажа. Чтобы руки лучше скользили можно использовать специальное массажное масло.

Попроси его перевернуться на спину. Нежными и мягкими движениями помассируй ему живот, плавно перемещаясь на бедра. У мужчины, также, как и у женщин, много нервных окончаний расположены на внутренней части бедра. Проведи по этой эрогенной зоне кончиками пальцев, едва касаясь его кожи.

Чувствуешь, как по его телу поползли мурашки, а волосы встали дыбом? Ты на верном пути. Однако не стоит так делать слишком долго, ведь организм привыкает к внешним раздражителям, и теряется тот самый волшебный эффект.

Долой режим8

В устоявшихся парах секс частенько приобретает режимность. Этого быть не должно. Чтобы ублажить мужчину нужна спонтанность, непредсказуемость. Секс должен быть неожиданным. Почему бы не стать будильником? Вместо трели назойливого телефона, можно разбудить своего мужчину минетом. Все закончится сексом, и любимый пойдет на работу с пустыми «бубенцами», но полный удовольствия и хорошего настроения. Если его еще и встретить в легком халатике на голое тело, то шикарный вечер обеспечен.

Вообще, режимность убивает любые отношения. И мужские интересы в первую очередь. У них эрекция не только по субботам. И если затягивать с этим, то найдет способ сбросить напряжение в чужих объятиях. Кстати, те женщины, которые имеют отношения с женатиками, четко знают, как ублажить мужчину. Ведь их задача. Если не увести из семьи, то удержать подле себя, как можно дольше. Они запоминают все желания своих возлюбленных, они четко знают, чего им не хватает. И применяют полученную информацию на практике. Так что не нужно удивляться, что мужчины находят в других женщинах. Именно то, чего не хватает дома.

«Мужчин привлекают женщины, которые умеют получать удовольствие»

«На свете нет книг, из которых вы могли бы узнать, как найти идеального партнера, но, опираясь на знания, почерпнутые из книг, вы можете выбрать верное направление для поиска партнера. Если вам удастся применить на практике методы, описанные в этой книге, вы сможете подготовиться к встрече с потенциальным партнером и разглядеть в нем родственную душу», — пишет Джон Грэй о книге «Марс и Венера на свидании».

Эта книга — кладезь советов для мужчин и женщин, стремящихся найти верного и любящего партнера, а главное — избежать многих ошибок. Небольшой отрывок из этой замечательной книги о том, как девушкам лучше вести себя в начале знакомства, читайте уже сейчас.

Если женщина хочет узнать мужчину с лучшей стороны и подать себя в выгодном свете, ей следует делиться с мужчиной приятными переживаниями, а не жаловаться на неудачи и разочарования. Беседа должна быть легкой и искрометной. Можно обсудить даже текущие события в мире, но говорить обо всем нужно в положительном ключе.

Я не призываю женщин обманывать мужчин. Разумеется, привлекательнее всего выглядит тот, кто остается самим собой. Любой человек обладает достоинствами и недостатками, переживает периоды взлетов и падений, нуждается в других людях и хочет в чем-то сохранить свою независимость. Когда я веду речь о том, что женщине следует подавать себя в выгодном свете, я имею в виду лишь то, что она может обратить внимание мужчины на свои достоинства и достижения. Впоследствии никто не помешает ей поделиться с партнером и другими переживаниями. Это лишь вопрос времени.

Если мужчина и женщина хотят завязать знакомство и произвести на потенциального партнера благоприятное впечатление, им следует узнать друг друга с лучшей стороны. На трех первых стадиях сближения – на стадии влечения, стадии неуверенности и стадии верности, — я бы рекомендовал проявлять лучшие качества. После того как партнер узнает вас с лучшей стороны, на следующей стадии ему будет легче смириться с вашими недостатками.

После того как партнер узнает вас с лучшей стороны, на следующей стадии ему будет легче смириться с вашими недостатками.

Со временем всем партнерам приходится сталкиваться с проблемами в отношениях. Тому, кто успел узнать партнера с лучшей стороны, легче справиться с трудностями. Слишком тесная связь на раннем этапе отношений может привести к тому, что женщина впадет в зависимость от мужчины, а мужчина начнет сторониться женщины. Если мужчины, как правило, спешат вступить в физическую близость, то женщины слишком усердствуют в стремлении к полной эмоциональной близости.

Когда женщина подыгрывает мужчине на свидании

Многие женщины полагают, что, подыгрывая мужчинам на свидании, они вызывают у потенциального партнера больший интерес. Стараясь преподнести себя в выгодном свете, женщина совершает ошибку: она обращается с мужчиной так, как, по ее мнению, следовало бы обращаться с ней. Стоит мужчине проявить к ней интерес, как она начинает относиться к нему с преувеличенным вниманием. Если мужчина оказывает ей знаки внимания, она начинает проявлять преувеличенную заботу о нем. Когда он пытается ей в чем-то помочь, она отвечает ему тем же, вместо того чтобы просто улыбнуться и поблагодарить.

Женщина не понимает, что помощь и забота мужчины не накладывают на нее никаких обязательств. Ей не нужно совершать ответные действия. Мужчине доставляет удовольствие помогать ей. Ему достаточно того, что он может доставить ей удовольствие и быть рядом с ней. Если женщина не осознает это, мужчина может со временем утратить к ней интерес.

Помощь и забота мужчины не накладывают на женщину никаких обязательств.

Когда мужчина испытывает влечение к женщине, его возбуждает мысль о том, что он может доставить ей удовольствие и пережить благодаря ей приятные минуты. Он старается держаться на высоте. Его интерес не угасает до тех пор, пока он ждет большего. Если мужчина сразу добивается своего, дистанция между ним и женщиной сокращается, и ему уже не нужно покорять ее. Сохраняя некоторую дистанцию, женщина не только подогревает мужской интерес, но и оставляет пространство для флирта. Только заинтригованный мужчина готов пройти все пять стадий сближения.

Сохраняя некоторую дистанцию, женщина не только подогревает мужской интерес, но и оставляет пространство для флирта.

Что касается женщин, то они испытывают к привлекательному мужчине совсем другие чувства. Женщину возбуждает мысль о том, что этот мужчина может сделать ее счастливой, а она, в свой черед, способна доставить ему удовольствие. Поэтому женщина старается вести себя наилучшим образом и проявляет заботу о мужчине.

Женщина испытывает прилив чувственности, когда мужчина дает ей то, что ей нужно, поэтому она старается отвечать ему той же монетой. Мужчину возбуждает мысль о том, что он может покорить женщину. Когда ему удается доставить удовольствие женщине, он чувствует себя польщенным. Мужчину, который сумел угодить женщине, переполняет чувство гордости. Иначе говоря, мужчина ждет от женщины не благодарности, а искреннего удовольствия.

Из книги Джона Грэя «Марс и Венера на свидании».

5 советов как доставить удовольствие мужчине и женщине | Lady Speak

Как мужчины могут доставить удовольствие женщине

Возьмите за правило ежедневно говорить женщине комплименты. Максимум удовольствия доставите, если проявите фантазию в словах и будете использовать красочные эпитеты. Интересуйтесь, чего она хочет, чтобы исполнять её желания.

Создавайте романтическую обстановку всякий раз, когда встречаетесь с женщиной. Дарите подарки. Сопутствующий антураж: шампанское, ароматические свечи и цветы.

Займитесь спортом. Женщины любят мужчин в хорошей физической форме.

Пересмотрите свой гардероб. Он должен быть стильным. Девушка испытывает эстетическое удовольствие от внешнего вида мужчины. Попробуйте добавить к предметам гардероба стильный аксессуар, который подчеркнёт достоинство и мужественность.

Жестикулируйте и выражайте эмоции на встрече с женщиной. Лицо и жесты говорят о многом. Она почувствует, что её оценили. Смущайте женщину своим взглядом на её губах или плечах. Она почувствует намерения. Невзначай прикасайтесь к женщине, если это не первое свидание. Если вы только познакомились, лучше прикасаться не к женщине, а к её вещам, чтобы добиться расположения.

Как женщины могут доставить удовольствие мужчине

Умение слушать мужчину — истинное и самое важное удовольствие, которое они могут испытывать. Гейш в древности специально обучали чувствовать мужчину, вникать в его проблемы. Этим они создавали ощущение уюта и покоя.

Разнообразьте вашу интимную жизнь. Встретьтесь с мужчиной в новом месте. Наденьте сексуальное нижнее бельё.

Следите за своей внешностью. Будьте всегда при лёгком макияже. Ваш имидж должен быть женственным и сексуальным. Научитесь любить себя и своё тело. Ухоженная, сексуальная женщина — эстетическое удовольствие для мужчины.

Научитесь флиртовать с мужчиной. Играйте с ним взглядом. Он поймёт, что нравится вам, вы его цените и хотите доставить удовольствие.

Готовьте любимое блюдо мужчины. Добавьте в него афродизиаки, которые повышают чувственность и сексуальное влечение.

⠀⠀

Мужчины и женщины, какой бы способ доставить удовольствие вы не выбрали, делайте всё с удовольствием.

Как доставить удовольствие женщине в постели

Что больше всего нравится женщине в постели:

• Видя, что ты уверен в себе, расслаблен и делаешь с ней все, что хочешь.
• Ощущение твоего мужского прикосновения и присутствия.
• Видеть ваше мужское выражение лица, когда вы испытываете удовольствие или смотрите на нее с желанием.
• Слышать твои мужские стоны удовольствия, когда она делает что-то хорошее.
• Видеть, что вы находите ее сексуальной и привлекательной, и это доставляет вам больше удовольствия.
• Ощущение девчушки или женственности в ответ на ваше мужское поведение, энергию, атмосферу и присутствие.

Пока вы не беспокоитесь о попытках угодить ей, а вместо этого просто находитесь рядом в своей самой мужской форме, она будет чувствовать к вам такое влечение, которое выходит за рамки слов.

Имеет ли значение размер пениса?

Некоторым женщинам нравятся большие члены, но большинству женщин все равно.

Вы когда-нибудь слышали, как женщина говорит: «Размер пениса мужчины не имеет значения… важно то, как он им пользуется» , и задавались вопросом, что это значит? Это просто.Речь идет о том, как вы себя ведете (см. список выше), пока вы поглаживаете свой пенис внутрь и наружу.

Женщин возбуждают ваши мысли, поведение, вибрации, действия и присутствие больше, чем ваше тело или размер пениса. Вот что имеют в виду женщины, когда говорят: : «…он так это использует».

Лично у меня пенис среднего размера, и я всегда мог довести своих женщин до оргазма. Почему? Я заставляю женщину чувствовать себя возбужденной моими вибрациями, присутствием, прикосновениями и поведением, и тогда она входит в такое эмоциональное состояние, которое делает ее оргазм естественным и легким.

Мне не нужно использовать много разных сексуальных поз или тратить время на то, чтобы возбудить ее. В большинстве случаев мои женщины испытывают оргазм исключительно из-за эмоционального состояния, в которое они попадают, когда находятся со мной в спальне.

Посмотрите это видео, чтобы понять, как на самом деле работает влечение женщины к мужчине и как вы можете использовать это в своих интересах, чтобы привлечь женщину при встрече, возбудить ее в спальне и углубить ее любовь, уважение и влечение к вам через время, когда в отношениях…

Сколько времени должна длиться прелюдия?

Вам не нужно заниматься прелюдией в течение определенного промежутка времени.Пока между вами есть хотя бы какая-то прелюдия перед сексом, женщина будет довольна.

Под прелюдией я не подразумеваю, что ты играешь с ее киской, а она дрочит твой член. Прелюдией может быть множество разных вещей, происходящих как в спальне, так и за ее пределами. Вот несколько примеров:

Внутри спальни: Медленные поцелуи, страстные поцелуи, массаж, оральный секс, взгляд друг другу в глаза в течение 30 секунд.
За пределами спальни: Смех, флирт, щекотка ее, игривое доминирование над ней физически, заставляешь ее чувствовать себя сексуальной тем, как ты смотришь на нее, заставляешь ее чувствовать себя любимой тем, как ты к ней относишься.

Чтобы сохранить искру и убедиться, что прелюдия не надоедает вам или ей, убедитесь, что вы смешиваете ее. Если вы всегда начинаете секс с поцелуев и ласк друг друга, со временем он надоест и потеряет свою привлекательность.

Стоит ли спрашивать ее, что ей нравится, а что нет?

Да, но не относитесь к этому слишком серьезно.

Женщины наслаждаются сексом с парнями, которые не беспокоятся и не напрягаются. Женщины хотят, чтобы секс был скорее эмоциональным, а не интеллектуальным опытом.

Прежде чем спрашивать женщину, что ей нравится, сначала постарайся доставить ей удовольствие, будь уверенным, мужественным и делай все, что хочешь. Это то, что будет для нее самым впечатляющим, потому что она сможет испытать уникальную сексуальную динамику, которая существует только тогда, когда она занимается сексом с вами.

Если она поднимет тему, не пытайтесь уклониться. Поговорите с ней об этом, сначала сказав ей, что вам нравится в том, что она делает во время секса. Не ждите, что она будет чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы выражать то, что ей нравится; большинство женщин довольно застенчивы и неуверенны в раскрытии своей истинной сексуальной идентичности и желаний с парнем.

Если вы с застенчивой женщиной, которая отвечает только хихиканьем, смехом и ответами вроде «Я не знаю» , когда вы спрашиваете ее, «Что вам нравится в нашем сексе?» или «Что еще вы хотите, чтобы я сделал?» вам, возможно, придется подождать, пока вы и она не напьетесь однажды ночью, чтобы поговорить.

Некоторые женщины более уверенно и бесстрашно просят то, что им нужно, и рассказывают вам, что им нравится. Если у вас есть такая женщина, она захочет, чтобы вы были более уверенными и бесстрашными и просто делали все, что хотите, не забывая при этом о том, что ей нравится.

Большинство женщин чувствуют себя отвергнутыми парнем, который изо всех сил пытается доставить им удовольствие в спальне. Женщина хочет, чтобы вы расслабились, получили удовольствие и позволили ей ощутить вашу грубую мужественность. Если вы сможете сделать это, вы сможете довольно легко доставить удовольствие большинству женщин в постели.

Хотите узнать СЕКРЕТ успеха у женщин?

Посмотрите это скрытое видео, в котором Дэн раскрывает свой САМЫЙ БОЛЬШОЙ секрет успеха у женщин, который позволяет вам легко переспать или завести девушку.

Это видео доступно только здесь и вы можете посмотреть его бесплатно прямо сейчас.

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Вы скоро откроете мой личный секрет успеха у женщин.Это БЕСПЛАТНОЕ видео поразит вас (обещаю!)

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отписаться в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

3 способа, которыми мужчины, желающие «сосредоточиться на ее удовольствии» во время секса, могут оставаться сексистами

Два человека у стены, интимность. Один человек выглядит скучающим; другой, помолвлен.

Мы начинаем больше говорить о придании равного значения женскому удовольствию в сексуальных контактах между мужчиной и женщиной, и это здорово.

Как женщина, вы могли бы подумать, что я буду полностью за то, чтобы уделять больше внимания женскому удовольствию в сексе. А я — в основном.

Однако иногда я слышу, как гетеросексуальный парень говорит о том, как важно женское удовольствие, и это заставляет меня съеживаться. Что еще хуже, иногда я занималась сексом с мужчинами, которые говорили, что они все для моего удовольствия — и в некотором смысле так оно и было, — и все же я все равно чувствовала, что их чувства и потребности были более важными, чем мои настоящие переживания.

В этой статье я расскажу о трех способах «Я люблю доставлять женщине удовольствие!» все еще может быть все о партнере-мужчине.Я также расскажу о том, что делать, если вы испытываете это или думаете, что можете это сделать.

Но перед тем, как мы перейдем к делу, нужно сделать две короткие заметки.

Во-первых, по моему опыту, в гетероцентрической культуре это во многом гендерно обусловленный феномен: его корни уходят в токсичную мужественность и представления о том, как мужчины и женщины относятся друг к другу. Я просто не сталкивался с тем же самым в квир-отношениях и не слышал, чтобы об этом говорили.

По этой причине большую часть этой статьи я буду использовать бинарный и гетероцентрический язык.(Тем не менее, «женщина» и «мужчина» абсолютно предназначены для включения транс-женщин и транс-мужчин, которые испытывают эти вещи.) Если у вас есть мысли о похожей динамике в квир-отношениях, мы будем рады услышать о них!

Во-вторых, примечание для гетеросексуальных мужчин, читающих это: вы, вероятно, почувствуете некоторую тревогу и защитную реакцию, когда будете проходить через это — если вы еще этого не сделали. И это нормально. Я собираюсь сказать вам больше в конце. Просто держись со мной!

Ничего из того, что я собираюсь сказать, не является признаком ужасного человека.Это просто признак того, как токсичная мужественность влияет на все сферы нашей жизни, включая сексуальность.

Итак, вот три способа, которыми «Я люблю доставлять женщине удовольствие!» на самом деле может быть не очень хорошим для женщины.

1. В центре внимания по-прежнему его достижения

Токсичная мужественность говорит о том, что мужчина хорош ровно настолько, насколько он может совершить.

Когда дело доходит до секса, это часто может означать «Чтобы быть мужчиной, я должен достичь оргазма/эякуляции» или «Я должен завоевать как можно больше сексуальных партнеров.

В наши дни это также может означать: «Я должен доставить своему партнеру максимально возможное удовольствие». Потому что если у нее сотрясающий тело оргазм, это признак его мастерства и мастерства. А если у нее вообще нет оргазма, для него это кажется личным провалом.

Для партнерши это может стать еще одним способом выполнения эмоционального труда . Когда ее опыт удовольствия становится привязанным к его эго, тогда она часто чувствует давление, чтобы испытать большой, эффектный оргазм для него… даже если ее тело так не работает.

Вместо того, чтобы по-настоящему соединиться со своим телом и испытать удовольствие, которое есть у нее в данный момент, она может начать беспокоиться о том, удовлетворяет ли она его своей демонстрацией удовольствия.

Вся эта динамика затрудняет настоящую близость в данный момент. Вместо этого секс становится представлением для обеих сторон.

Иногда это становится буквально перфомансом, когда женщина имитирует больше удовольствия, чем ощущает (вплоть до оргазма включительно), чтобы партнер не расстроился.

В дополнение к давлению, которое оно оказывает на обе стороны, отношение «ее удовольствие — это его достижение» имеет уродливую силовую сторону, когда тело женщины становится объектом, которым мужчина может манипулировать.

Утверждение вроде «Я люблю заставлять женщину [кричать, кончать, корчиться, что угодно]» подразумевает, что сексуальное удовольствие — это то, что он делает с ней, а не дар ее собственного тела, который он помогает извлечь.

2. Он по-прежнему в основном сосредоточен на собственном удовольствии

Это еще один способ, которым удовольствие партнерши может стать больше связано с тем, что оно делает для мужчины.

Однако вместо того, чтобы подпитывать его чувство выполненного долга, речь идет о визуальном наслаждении. Женщина может чувствовать давление, чтобы доставлять удовольствие визуально — издавать больше звуков, двигаться более интенсивно — потому что ему нравится смотреть на это.

Я не говорю, что есть что-то плохое в том, что вам будет жарко, когда ваш партнер явно охвачен экстазом – конечно, нет! Но иногда эротическое наслаждение другого человека становится более важным, чем удовольствие, которое вы на самом деле испытываете.

Это особенно опасно для женщин, которые приучены отдавать приоритет « хорошо выглядеть в мужских глазах » собственному опыту и комфорту.

Партнеры-мужчины могут совершенно не осознавать, что, если они много говорят о том, как сильно им нравится наблюдать за оргазмом женщины, насколько сексуален тот или иной звук или движение, которое она делает во время удовольствия, и т. д., они могут создать ощущение «сделай это для моего удовольствия» в партнерше.

3.Он ищет золотую звезду

Когда я сказал подруге, что пишу эту статью, она упомянула, как некоторые мужчины хвастаются тем, как сильно они любят делать куннилингус. И я рассмеялся – потому что знал, о чем она говорила.

Есть особое отношение, которое я часто слышал, когда мужчина говорит о наслаждении половым актом, где в центре внимания находится удовольствие женщины.

Кто-то может сказать: «Мне нравится, когда меня шлепают», и просто рассказать вам некоторую информацию о себе.Но когда мужчина говорит: «Мне нравится спускаться с женщиной», очень часто есть подтекст «Разве это не делает меня крутым?»

Даже если говорить положительно о женском удовольствии, это укрепляет идею о том, что доставлять женщине удовольствие выше нормы.

Я хочу, чтобы мои партнеры желали и ценили мое удовольствие. Я хочу, чтобы мое наслаждение было вознаграждением для них, так же как их удовольствие вознаграждает меня.

Но когда к моему удовольствию относятся как к чему-то, за что они заслуживают особого внимания, все положительные чувства стираются.Я начинаю чувствовать, что должен быть благодарен за то, что им действительно небезразлично, хорошо ли я провожу время.

Итак, позвольте мне прояснить: я заслуживаю удовольствия от своих сексуальных контактов. Так поступает каждая женщина и каждый небинарный человек (и, конечно, каждый мужчина, но в нашей культуре это обычно считается само собой разумеющимся).

Наличие партнера, который заботится о том, хорошо ли я провожу время, — это не удовольствие и не то, за что нужно быть благодарным. Это базовый уровень.

Важное примечание: это означает, что , а не означает, что мой партнер любого пола должен делать то, что ему не нравится или что ему неудобно, чтобы доставить мне удовольствие.Их комфорт и удовлетворение так же важны, как и мои, и полное согласие важнее удовольствия со всех сторон.

Суть во всех этих случаях в том, что когда мы подчеркиваем женское удовольствие, мы должны действительно подчеркивать женское удовольствие , а не то, как женское удовольствие заставляет мужчин чувствовать себя прекрасно или прекрасно выглядеть.

Совет для женщин Думающих: «Да! Я знаю это чувство!»

Во-первых, ваши переживания верны.

Мы так привыкли к миру, который говорит нам, что наше удовольствие неважно или неправильно, что может показаться неблагодарным думать: «Я ценю, что ты так заинтересован в моем оргазме, но на самом деле это не то, чего я хочу». , и твоя настойчивость заставляет меня чувствовать себя паршиво.

Вам не нужно быть благодарным за чьи-то добрые намерения, если они игнорируют то, что вы на самом деле хотите и в чем нуждаетесь.

Как говорить об этом с вашим партнером, во многом зависит от близости отношений и от того, как вы обычно ведете с ним тяжелые разговоры. Но если это тот, с кем вы планируете снова заняться сексом, вероятно, стоит упомянуть об этом.

Если есть какое-то конкретное поведение, вы можете ответить на него, сказав что-то вроде «Мне на самом деле не нужен или не хочется оргазм каждый раз, когда мы занимаемся сексом» или «Когда вы говорите о том, как горячо я выгляжу, это на самом деле выводит меня из себя». и заставляет меня стесняться вместо того, чтобы наслаждаться моментом.

Отличные сексуальные отношения рождаются из общения и обратной связи.

Если это не что-то конкретное, а скорее общее ощущение, вы можете попробовать поговорить о том, как мужественность и женственность влияют на сексуальный опыт.

Разговор о том, как женщины чувствуют давление, чтобы быть и выглядеть сексуально, в то время как мужчины испытывают давление, чтобы действовать и достигать (и исследовать, в какой степени эта динамика верна для каждого из вас), может стать откровенным разговором для вас обоих.

И, конечно же, вы никому не обязаны сексуальной доступностью. Вы можете приложить столько усилий, чтобы исправить это, сколько считаете нужным для себя, и вполне нормально отказаться от сексуальных отношений, которые вам не подходят.

Совет для мужчин, думающих: «Вот черт, это может быть я!»

Помните, дело не в том, хороший вы человек или нет. Сообщения нашей культуры влияют на всех нас, и научиться преодолевать их — огромная часть пути к тому, чтобы стать лучше.

Когда вы беспокоитесь о том, что недостаточно хорошо «достигаете» удовольствия своего партнера, помните, что это говорит ядовитая мужественность.

Удовольствие вашего партнера для него в первую очередь. Ваша самая важная задача, когда речь идет о том, чтобы помочь вашему партнеру получить удовольствие от секса, — быть внимательным к тому, чего он хочет.

Иногда взрывной оргазм — это не то, чего хочет ваш партнер. Иногда они знают, что легкая дрожь удовольствия — это максимум, что их тело может предложить в этот день.Что бы это ни было, работайте над тем, чтобы научиться успокаивать это эго и действительно слушать то, что выражает ваш партнер.

Снимите с себя давление, чтобы стать идеальным любовником.

Конечно, приятно думать о себе как о том, кто дарит незабываемый сексуальный опыт нашим партнерам, будучи лучшим, что у них когда-либо было. Но несмотря на то, что, вероятно, говорит вам культура, ваша ценность не определяется тем, являетесь ли вы лучшим мирянином (или лучшим кем-либо еще).

***

Лучшие сексуальные контакты, по моему опыту, случаются, когда все участники приходят такими, какие они есть, и уделяют открытое внимание тому, что приносит другой человек.

В некотором смысле легче играть роли и разыгрывать образы, которым нас всех учили. Но когда вы делаете работу, чтобы быть искренним, уязвимым и внимательным, это того стоит.

Джинни Браун — автор статей для журнала Everyday Feminism, а также спикер и педагог, специализирующийся на сексуальности и отношениях. Пишет для различных изданий и ведет свой блог здесь . Она живет в районе Филадельфии со своей многодетной семьей и тремя кошками. Подпишитесь на нее в Твиттере @lirelyn .

Вот 9 способов довести свою партнершу до оргазма

О, Боже мой.

Существует девять видов оргазма, которые может испытать женщина, говорит психолог Джон Грей, автор классической книги по самопомощи «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

В новом подкаст-интервью с ведущим Bulletproof Radio Дэйвом Эспри гуру отношений рассказал о даосской практике, которая, по его словам, даст толчок тому, как пары мужчина/женщина занимаются сексом.

«Я думаю, что нам всем нужно половое воспитание», — сказал 68-летний Грей ведущему подкаста «биохакинг».

Во время этого пошагового процесса мужчины вообще не должны эякулировать, говорит Грей, что он очень подробно объясняет в сериале. Этому методу он научился у Махариши Махеш Йоги. В течение девяти лет Грей соблюдал целибат, чтобы улучшить свои 16-часовые медитации в день. «[Это] дает вам энергию», — сказал он Эспри, 46 лет.

Когда каждая область, описанная Греем, стимулируется, женщина испытывает оргазм, говорит он.Каждый из них разогревает тело для следующего шага, очевидно, приводя к блаженному опыту.

Вот его дорожная карта к сексуальному удовлетворению.

1. Дыхание

Начните с синхронизации дыхания, как на занятиях йогой. Вскоре вам не нужно будет думать о поддержании этого ритма. «Это происходит само собой, это «ха-ха-ха», — сказал он. «Это первый оргазм. Вы позволяете этому случиться и позволяете себе погрузиться в удовольствие автоматического дыхания.

Как только вы будете дышать вместе — вы будете в «состоянии транса», сказал он, — обнимитесь объятиями.

John GrayWireImage

2. Поцелуй

Затем хорошенько поцелуйтесь. Из-за того, что вы только что сделали, «слюноотделение усилится», — сказал Грей. Он объясняет, что «оргазм» может произойти, когда поцелуй накаляется, и ваши языки «проникают» друг другу в рот.

3. Весь корпус

«Теперь переходим ко всему телу. Очень систематично, у вас должно быть чувство структуры», — сказал Грей.Целуйте ее в шею, за ушами, под мышками — везде. Развяжи ее суставы и получай удовольствие.

4. Клитор

Как только она как следует возбудится, вы можете отправиться на юг, — говорит Грей. Обязательно стимулируйте окружающие области, прежде чем сосредоточиться, предлагает он.

«Всегда хочется дразнить. Вы подходите к этой области, кружите по ней, много кружите, — сказал Грей.

5. «Ввод»

В этом движении мужчина должен стимулировать вход во влагалище своей партнерши своими гениталиями, сказал Грей.

6. Точка G

Затем идите немного глубже, пока не найдете ее точку G. Грей говорит, что он «всплывет», как только ваш партнер возбудится, и будет ощущаться размером с четвертак.

7. Электронная точка

«Идея для мужчин начинается с малого, затем идет немного глубже, затем еще глубже, в течение довольно долгого времени», — сказал Грей.

Примерно в дюйме после точки G есть нечто, называемое «точкой Е», хотя он не знает, откуда взялось это название. Он утверждает, что он не может реагировать на удовольствие, пока точка G не вызовет оргазм.«Не входите полностью. Вам будет казаться, что вы почти полностью вошли». Продолжайте, пока у нее не будет «оргазма или двух».

8. Точка С

Точка С — это шейка матки в конце влагалища. «Вообще говоря, — сказал Грей, — большинство мужчин недостаточно одарены, чтобы достичь этого уровня.

Однако при достаточной стимуляции и в определенные периоды женского цикла шейка матки может доставлять удовольствие: «Каждое прикосновение подобно искрам», — сказал он.

9. Толкать и тянуть

После оргазма шейки матки вся область становится особенно чувствительной, сказал Грей.

Грей говорит, что в этот момент женщина будет испытывать сильный «оргазм» и будет реагировать на малейшее движение, в том числе на пульсацию «тяни-толкай». «Я делал это много раз, ты нажимаешь, и ее тело издает «пиу-пиу-пиу-пиу», — сказал он.

6 умных советов по сексу для мужчин, которые хотят доставить удовольствие женщинам в постели

The Fresh Toast пригласила Рэйчел Кранц, секс-писательницу и гордую энтузиастку канны, чтобы помочь читателям с некоторыми ответами в качестве обозревателя секса. Ни один вопрос не является запретным, и все вопросы останутся анонимными.Пожалуйста, присылайте свои вопросы о сексе и отношениях на [email protected]. А теперь к теме этой недели: советы мужчинам, которые хотят доставить удовольствие женщине.

В: Я собираюсь заняться сексом с женщиной, которая мне очень нравится. Единственное, последние несколько лет она в основном спала только с женщинами. Я знаю, что ей тоже нравятся мужчины, но это заставляет меня чувствовать, что мне действительно нужно принести это — и как будто я хочу знать, могу ли я чему-нибудь научиться у женщин, которые спят с женщинами. Любой совет?

A: Молодец, что хочешь заняться своим исследованием! Будучи секс-писателем и женщиной на всю жизнь, я счел захватывающим, что есть несколько советов о том, как доставить удовольствие женщине, которую я по-настоящему понял только после того, как сам, наконец, переспал с другой.Как женщина, которая тоже любит мужчин, я поделюсь с вами некоторыми из них в надежде, что вы и другие мужчины тоже сможете чему-то научиться.

Купить Girl Sex 101

Хотите хорошо провести выходные? Мы рекомендуем GirlSex 101. Какую книгу о сексе вы предпочитаете? #yaysex #thenookybox #girlsex101 #sexbooks pic.twitter.com/SiFYzgIkSv

— Nooky Box (@TheNookyBox) 12 ноября 2016 г.

Girl Sex 101 , вероятно, лучшее руководство по сексу, которое я когда-либо читал.Эта книга предназначена для женщин, которые спят с женщинами, но мужчины, которые спят с женщинами, определенно получат много пользы от ее изучения. В этом руководстве я собрал всех видов трюков. Серьезно, запиши на свой электронный ридер, стат.

Когда сомневаешься, дразни

через GIPHY

Дразнить, мне напомнили, как только я смог по-настоящему замедлиться с другой женщиной, это то, чего женщинам, которые спят с мужчинами, не хватает. Конечно, вы можете подумать, что вы дразнили нас, целуя нашу линию трусиков или касаясь сосков на пару минут, но если вы хотите повысить уровень, вам нужно замедлить процесс.

Это означает, что только целоваться до она дергает тебя за одежду; сосать ее соски через лифчик, пока ее бедра не начинают бешено дергаться; крепко-но-терпеливо прижимая ее к себе за задницу и целуя в шею, пока она не начинает дрожать и бормотать чепуху. Это занимает раз .

Мужчины иногда думают, что замедление означает «быть милым» или отсутствие броска — своего рода «заниматься любовью». Хотя это может иметь место, замедление также может быть довольно доминирующим и агрессивным.Если вы заставляете ее ждать и целенаправленно дразните ее, пока она не промокнет до нитки, она почувствует себя увлеченной.

Установите связь с ее вагиной, прежде чем прикоснуться к ней

через GIPHY

Этому трюку я научился в оргазмической медитации (практика, на которую также стоит обратить внимание, если вы хотите доставить удовольствие женщине — но это уже другая статья) . Одна из вещей, которую «поглаживатель» делает в оргазмической медитации, заключается в том, что он смотрит на влагалище женщины и говорит несколько непредвзятых замечаний о том, как оно выглядит, прежде чем прикоснуться к нему.Они также «заземляют» женщину, надавливая на ее бедра, а затем невероятно легко гладят ее клитор в течение 15 минут одним лишь указательным пальцем — восхитительное поддразнивание.

Примените некоторые из тех же принципов: Когда ее бедра дергаются от вас из-за всех этих поддразнивания, спросите, можете ли вы сейчас увидеть ее влагалище. Сильно надавите на ее бедра и позвольте ей увидеть, как вы смотрите ей прямо во влагалище. Сосредоточьте все свое внимание на нем; возьмите палец и аккуратно раздвиньте ее половые губы.Дайте ей почувствовать, что вы находите то, что видите, красивым и возбуждающим. Положите ладонь на все ее влагалище и осторожно направьте кровь, прежде чем прикасаться непосредственно к ее клитору. Слегка оттяните капюшон ее клитора. Поднимите голову и установите решительный зрительный контакт. Растяните процесс погружения.

Озвучьте свое удовольствие и снимите напряжение

через GIPHY

Лично меня бы очень взбесило, если бы кто-то сделал все на шаге выше, а затем прямо сказал: «Я хочу лизать тебя сейчас.Я хочу, чтобы вы знали, что пока я есть, я наслаждаюсь этим. Я не буду проходить мимо, когда устану, но мне очень нужно попробовать тебя на вкус. Я не хочу, чтобы ты думал о приходе; Я просто хочу, чтобы ты сосредоточился на своем клиторе. Могу я лизнуть тебя сейчас? Женщин приучают стыдиться своего влагалища и постоянно беспокоиться во время секса о том, что «слишком долго» до оргазма. Снимите с нее это давление, откровенно говоря о своем удовольствии перед любыми неуверенными вопросами. Небольшие восторженные стоны прямо в клитор тоже приятны.

Задавайте непредвзятые, конкретные вопросы

через GIPHY

Даже самые опытные лесбиянки требуют конкретных отзывов. Когда вы доставляете удовольствие женщине, у вас может возникнуть соблазн спросить: «Это приятно?» Вместо этого полезнее задавать вопросы типа «да» или «нет», не основанные на осуждении, например: «Хотели бы вы, чтобы я лизал вас немного быстрее? Сильнее? Налево?» Таким образом, она будет меньше беспокоиться о вашем эго и больше сосредоточится на настоящем моменте.

Канава Термин «прелюдия»

через GIPHY

Когда я был с женщиной, все, что считалось «прелюдией» в гетеросексуальном фактическом половом акте.Мне гораздо больше нравилось получать удовольствие от того, что я знал, что это не просто закуска к «главному событию» проникновения.

Если вы хотите быть исключительным в постели, вам нужно отказаться от парадигмы P-in-V = Sex. Занимайтесь сексом, который иногда заканчивается не проникновением, а сексом в позе 69 или взаимной мастурбацией. Озвучьте тот факт, что доставлять ей удовольствие для вас — это не просто прелюдия, а сам секс. Как бы тяжело (хе-хе) это ни было иногда, чем больше вы начинаете пересматривать секс как не просто P-in-V, тем больше вас будут считать жеребцом.Это не слабо — на самом деле, это как раз наоборот.

5 причин, по которым женщинам не нравится секс – Клиника Кливленда

Согласно голливудским ромкомам, вы должны хотеть быть горячими и тяжелыми со своим партнером при каждом удобном случае. Но для некоторых женщин секс — это еще не все.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Есть много причин, по которым вам это может не понравиться, говорит специалист по женскому здоровью Пелин Батур, доктор медицинских наук.Половой акт может причинить боль. У вас могут возникнуть проблемы с достижением кульминации. Или ваше либидо может заснуть надолго.

Какой бы ни была причина, вам не нужно ухмыляться и терпеть ее. «Ваше сексуальное здоровье важно, и вы должны знать, что у вас есть варианты», — говорит доктор Батур.

Половое влечение вверх-вниз

Сексуальные влечения варьируются от «больше, пожалуйста» до «неее». И ваше собственное сексуальное влечение, скорее всего, будет меняться, в зависимости от таких факторов, как гормоны, стресс, проблемы в отношениях и от того, встречаетесь ли вы с кем-то новым или ложитесь в постель со своим 20-летним партнером.

«Секс-драйв имеет педаль газа и педаль тормоза, и скорость будет меняться на протяжении всей жизни», — говорит доктор Батур.

Если вас устраивает качество и количество вашей сексуальной жизни, остановитесь прямо сейчас. Вам не нужно , чтобы получить больше действий, если вы этого не хотите. Но если вы хотите ? Вот некоторые распространенные проблемы, которые могут сдерживать вас.

1. Стресс

Стресс может повлиять на ваше либидо, говорит доктор Батур.Если вас тянет в миллион направлений — или если глобальная пандемия подняла ваш уровень стресса до 10 — неудивительно, что свернуться в простынях не стоит в верхней части вашего списка дел.

«Спроси себя, каким будет секс в отпуске», — говорит она. «Если ваша сексуальная жизнь прекрасна в отпуске, то, скорее всего, это стресс, а не медицинская проблема». Поиск способов снятия стресса может помочь вашей сексуальной жизни прийти в норму.

2. Боль

«Боль во время секса похожа на мигающую неоновую вывеску, сообщающую вам, что что-то не так», — говорит доктор.— говорит Батур. Общие причины болезненного секса включают:

• Дисфункция тазового дна: Это распространенное состояние возникает, когда мышцы в основании таза не могут нормально расслабиться. У женщин с дисфункцией таза часто бывает болезненный половой акт. Физиотерапия и лечение биологической обратной связью могут помочь решить проблему.
• Гормональные изменения: Изменение уровня эстрогена и тестостерона может привести к болезненному сексу. У женщин, кормящих грудью или вступающих в менопаузу, могут наблюдаться гормональные изменения, вызывающие сухость влагалища и ощущение жжения во время полового акта.В некоторых случаях проблему могут решить гормональные препараты. Также может пригодиться хорошая смазка.
• Другие медицинские причины: Существуют и другие возможные причины болей во влагалище, включая инфекции и эндометриоз. «В зависимости от проблемы вы можете обратиться к сертифицированному специалисту по менопаузе или специалисту по сексуальному здоровью, чтобы разобраться в ней», — говорит доктор Батур.

3. Психологические причины

«Подспудная тревога или депрессия могут помешать вашему сексуальному влечению», — говорит доктор.отмечает Батур. Такие проблемы, как проблемы в отношениях или история сексуальных травм, также могут повлиять на ваш интерес к физической близости.

В таких случаях специалист по психическому здоровью может помочь вам справиться с основными трудностями.

4. Низкое либидо

Иногда вялое половое влечение является следствием склада ума. «У многих женщин есть то, что известно как ответное желание — вы можете быть не заинтересованы в том, чтобы инициировать секс, но как только вы им займетесь, вы поймете: «Эй, это весело», — говорит доктор.— говорит Батур. «Иногда вам просто нужно плыть по течению и позволить своему мозгу наверстать упущенное».

Но иногда недостаточно притвориться, пока не сделаешь. Некоторые женщины имеют низкое половое влечение при отсутствии какой-либо другой основной проблемы. Это называется гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD). Другой термин, который используется, — женский сексуальный интерес/расстройство возбуждения. Ваш врач может прописать лекарства, которые помогут улучшить ваше настроение.

5. Проблемы с возбуждением и оргазмом

Если секс просто не доставляет вам удовольствия, начните с курса повышения квалификации по сексуальному воспитанию, д-р.— объясняет Батур. «Многие женщины думают, что они должны достичь кульминации во время полового акта, но многим — возможно, даже большинству — женщинам для достижения оргазма нужна внешняя стимуляция».

Попробуйте разнообразить свой распорядок дня или добавить игрушки. Доктор Батур объясняет: «Многие женщины приносят в спальню вибраторы. В этой игре нет ничего постыдного».

Если это не сработает, существуют методы лечения, помогающие усилить возбуждение, в том числе отпускаемые по рецепту лекарства, гормоны, а также масла и кремы для местного применения.

Сексуальное здоровье: поговорите со своим врачом

Низкое либидо, проблемы с возбуждением и болезненный секс — слишком распространенные проблемы. Может показаться неудобным обсуждать это с врачом, но она даже не вздрогнет, говорит доктор Батур. «Это может быть деликатной темой для вас, но ваш акушер-гинеколог или специалист по женскому здоровью, вероятно, говорил об этом с четырьмя другими женщинами только сегодня утром», — добавляет она.

Однако не рассчитывайте решить проблему за несколько минут во время ежегодного экзамена.Возможно, вам придется записаться на специальную встречу, чтобы обсудить историю вашего сексуального здоровья и выяснить проблему. В зависимости от проблемы ваш врач может направить вас к специалисту. Но любая первоначальная неловкость будет стоить усилий, говорит доктор Батур. «Секс — важная часть вашей жизни, и вы заслуживаете хорошего сексуального здоровья».

У лесбиянок секс лучше, чем у гетеросексуалок? | Секс

У лесбиянок секс лучше, чем у гетеросексуальных женщин? да. да. Боже мой, да! Женщины, которые спят с женщинами, неоднократно сообщали о более высоком уровне сексуального удовлетворения в опросах и исследованиях, чем женщины, имеющие половые контакты с мужчинами.

Проведенный в прошлом месяце опрос общественного здравоохранения Англии, в котором приняли участие более 7000 женщин, показал, что половина респондентов в возрасте от 25 до 34 лет не получали удовольствия от своей сексуальной жизни. Процент упал до 29% среди людей в возрасте от 55 до 64 лет, что говорит о том, что с возрастом секс для женщин становится лучше.

Сью Манн, консультант по общественному здравоохранению, участвовавшая в исследовании, сказала: «Наслаждение полноценной сексуальной жизнью важно для психического и эмоционального благополучия женщин». Это правда, конечно. Как ни странно, однако, когда PHE спросили о разбивке женской сексуальности в исследовании, они ответили, что не собирали эту информацию от респондентов; вместо этого результаты были классифицированы по местонахождению, лишениям, этнической принадлежности, религии, семейному положению и возрасту.

Но предыдущее глобальное исследование показывает, что женщины, имеющие половые контакты с женщинами, вероятно, чаще попадают в ту половину, которая не сообщала о сексуальной неудовлетворенности. Исследование, проведенное в 2014 году журналом Sexual Medicine, показало, что лесбиянки испытывают оргазм в 75% случаев во время секса по сравнению с 61% у гетеросексуальных женщин. Однако сексуальная ориентация мужчин, по-видимому, не оказала большого влияния на их скорость оргазма: мужчины-геи кончали в 85% случаев, а гетеросексуальные мужчины — в 86%.

Гораздо более крупное исследование, проведенное Институтом Кинси в 2017 году среди 53 000 американцев, зафиксировало немного другие цифры, но с теми же тенденциями. В этом случае лесбиянки сообщили, что кончают во время секса в 86% случаев, в отличие от 65% гетеросексуальных женщин. Гетеросексуальные мужчины говорят, что испытывают оргазм в 95% случаев.

Итак, где лесбийский секс у женщин идет хорошо, а гетеросексуальный секс идет плохо? «Это просто, — говорит Мэтти Сильвер, специалист по сексуальному здоровью из Австралии. «Лесбиянки знают, где находится их клитор, и знают, что с ним делать, чтобы получить оргазм.Им не нужно показывать своей партнерше-лесбиянке, что делать, а значит, их сексуальное удовлетворение выше.

Когда мы знаем, как довести себя до оргазма, мы знаем, как сообщить о своих сексуальных потребностях нашим партнерам

«Многие мужчины верят, что могут доставить своим партнершам оргазм, просто занимаясь сексом», — добавляет она. «Это случается только с 20% всех женщин. Им часто нужна стимуляция клитора или оральный секс, чтобы это произошло. Это одна из причин, по которой многие гетеросексуальные женщины имитируют свой оргазм.

Сильвер говорит, что лесбийские пары редко приходят к ней за консультацией по сексуальным вопросам, а скорее по общим вопросам отношений, как и с любой парой.

Конечно, любой, кто занимается сексом впервые, столкнется с кривой обучения, но знание анатомии женщины, спящей с женщиной, звучит правдоподобно как неотъемлемая часть высокого уровня удовлетворения.

Джессика Бёрджесс, 26-летняя драматург из Брайтона, которая спала с мужчинами и женщинами (и цис-мужчина, который тогда идентифицировал себя как гендерквир), говорит: «Женщины имеют огромное преимущество, когда дело доходит до знания того, как заставить других женщин чувствовать себя хорошо.Они делали это раньше с собой, много раз. Они знают, что такое клитор, и у них есть реалистичные представления о том, как быстро женщины могут достичь оргазма».

В 2008 году 92% женщин-респондентов опроса заявили, что мастурбируют – две трети из них до трех раз в неделю. Это скачок с 74% в 1993 году и 62% в 1953 году, когда женщины, вероятно, лгали или соблюдали сексуально репрессивные кодексы.

Вместе с сексологом Бетти Додсон Карлин Росс руководит благотворительной организацией по половому воспитанию, ориентированной на феминистов, под девизом: «Лучшие оргазмы.Лучший мир.» На их веб-сайте есть советы, обзоры секс-игрушек, семинары по преодолению негативного образа тела и беспокойства об удовольствии, а также наброски Бетти шести различных «стилей вульвы» (вариации включают «барокко», «готику», «ренессанс» и «модерн»). . По словам Росс, ключом к сексуальному удовлетворению, будь то однополые или гетеросексуальные, является мастурбация.

«Абсолютно лучший способ улучшить свою сексуальную жизнь — это улучшить свою практику мастурбации», — говорит она. «Когда мы знаем, как довести себя до оргазма, мы знаем, как сообщить о своих сексуальных потребностях нашим партнерам.Это кажется нелогичным, но улучшение наших отношений с самими собой улучшает наши отношения с другими и наше сексуальное удовлетворение.

«Это означает практику мастурбации сознания. Выделяем час для себя. Приобретите хорошее натуральное масло, которое усилит ощущения. Прикасаемся к нашим смазанным гениталиям, а затем одновременно практикуем стимуляцию клитора и вагинальное проникновение».

Но дело не только в том, чтобы практиковаться. Джессика говорит, что женщины, как правило, лучше слушают и общаются в постели (и, возможно, за пределами спальни тоже — неясно, являются ли эти многочисленные новости о женщинах, говорящих на тысячи больше слов в день, чем мужчины встают, но понимание и сопереживание — это области, в которых женщины преуспевают).Между женщинами тоже существует сильная эмоциональная связь.

Алиса Мартин, 20-летняя транс-лесбиянка, говорит то же самое. «Для женщины, занимающейся сексом с другой женщиной, это совершенно умопомрачительный опыт. Смесь заботы, любви, романтики, удовольствия, эмоций и интенсивности — это то, чего я никогда не испытывала с мужчинами».

Одной из главных причин этого может быть количество порнографии, созданной и продаваемой гетеросексуальным мужчинам. Заголовок в Daily Telegraph в прошлом году гласил, что «Все мужчины смотрят порно», после учебы в университете в США.«Мы начали наше исследование с поиска мужчин в возрасте 20 лет, которые никогда не смотрели порнографию», — сказал в то время профессор Симон Луи Лаженесс. «Мы ничего не нашли».

Согласно исследованию, 90% потребления порнографии приходится на Интернет, при этом 10% мужчин посещают видеомагазины (кто знал, что они все еще существуют?). В 2015 году более 2 миллиардов поисковых запросов в Интернете были связаны с порнографией, а порнографические сайты часто считаются более популярными, чем социальные сети. Не только гетеросексуальные мужчины смотрят порнографию, но и женщины, с которыми я общалась, которые спали с женщинами, и мужчины отмечают негативное влияние порнографии на их опыт гетеросексуального секса.Эти женщины не смотрят порнографию, относящуюся к лесбийской категории, потому что, не считая формирующегося рынка порнографии, созданной исключительно женщинами, лесбийская порнография в основном нацелена на мужчин.

Берджесс не смотрит порнографию именно по этой причине. На самом деле, в реальной жизни однополые отношения дают психологическое преимущество, заключающееся в том, что вы делаете активный выбор в пользу своей сексуальности. Или, как говорит Джессика: «Женщины понимают меня настоящего, и я почти всегда испытываю честную связь, которая позволяет мне полностью присутствовать и расслабляться.”

Дальше идет простая биология. Когда мужчины эякулируют, большинству из них необходимо сделать передышку, чтобы их эрекция вернулась (это известно как «рефрактерный период»). С другой стороны, женщины могут волнообразно испытывать оргазм. Клитор имеет 8000 нервных окончаний — в два раза больше, чем на головке полового члена — и кажется, что его единственная цель — доставлять удовольствие. Женские оргазмы длятся в среднем 20 секунд, а мужские – восемь. Максимальное количество оргазмов, зарегистрированных за час для женщины, составляет 134 (16 для мужчины). Это делает особенно грустным то, что так много гетеросексуальных женщин сообщают о недостаточно стимулирующей сексуальной жизни.

Итак, для тех женщин, которые не приходят бесконечно – как они могут улучшить свою сексуальную жизнь, с кем бы они ни были? Помимо совета Росс много мастурбировать, Институт Кинси рекомендует больше орального секса, лучшие отношения, «сексуальные разговоры», спрашивать, чего вы хотите в постели, и пробовать новые позы, среди прочего.

Росс также рекомендует заниматься сексуальными фантазиями и слушать эротические подкасты. Затем идет обильная «клитература» и бум секс-игрушек.В 2016 году интернет-магазин секс-игрушек Lovehoney зафиксировал рост прибыли на 68% (возможно, это был эффект «Пятидесяти оттенков серого»).

Но когда дело доходит до этого, женщины лучше занимаются сексом с женщинами, потому что они понимают физическое тело друг друга, лучше общаются, больше внимания уделяют таким областям, как клитор, сбивая проникновение с его пьедестала, и с большей вероятностью сосредотачиваются на своих удовольствие партнера. Продолжайте в том же духе, предлагает Росс: «Секс порождает больше секса». И, надеюсь, лучший секс.

Detroit Free Press

Энтони Д’Амброзио | Asbury Park (N.J.) Press

Примечание редактора: 30-летний Энтони Д’Амброзио, кажется, находит отклик у наших читателей, вызывая как поддержку, так и критику в своих колонках об отношениях. Его последний рассказ «5 причин, по которым мы больше не можем справляться с браком» прочитали более 5 миллионов человек.

Сегодня он говорит о том, что мужчины хотят от женщин. Пожалуйста, не стесняйтесь честно комментировать после прочтения этой статьи.

В течение многих лет мы говорили о том, как найти подходящую женщину.

С кем-то, с кем мы можем плыть по волнам жизни, с кем-то, кто будет стоять на нашей стороне, что бы там ни было.

Как мужчина, это одно из самых важных решений, которые мы принимаем в жизни. Некоторые могут даже утверждать, что это самое важное. Женщина, с которой мы решили разделить наш мир, будет матерью наших детей, поможет нам спланировать жизнь, поднимет нас, когда мы падаем, и сделает нас лучше, чем мы есть сейчас.

Но как выглядит в наших глазах правильная женщина?

В течение многих лет женщины говорили нам, что они ищут в мужчинах, но существует стереотип, что все, чего мы хотим, это так называемая «трофейная жена».»

Я не согласен с этим мнением.

Видите ли, столько всего нужно решить, с кем разделить свою жизнь. В некотором смысле характеристики, выдержавшие испытание временем.

Так что же Чего мы хотим от женщины?

1. Характер

Быть по-настоящему красивым не имеет ничего общего с тем, как ты выглядишь, но все зависит от того, кто ты есть. жизнь, чьи личности были такими же привлекательными, как грязный бетон на станции нью-йоркского метро.

Извините, но это правда.

Нам нужен кто-то, кто тратит столько же времени и энергии на то, чтобы хорошо выглядеть, чем на то, чтобы быть искренним и настоящим.

Знаешь «ту девушку», с которой ты общаешься со своими подругами? Вот кто ты на самом деле. Не будь таким колеблющимся, чтобы быть таким с нами.

Мы видим, как вы безудержно смеетесь со своими друзьями, так что посмейтесь вместе с нами. Мы любим женщин, у которых есть чувство юмора и которые не относятся к жизни так серьезно.

Будь собой. Закажите чизбургер на обед.Нанесите кетчуп на все лицо. Наденьте спортивные штаны и футболку, когда мы придем. Не делайте макияж и не делайте прическу. Все в порядке. Нам это нравится.

Вы знаете эту песню Дрейка, в которой он говорит: «Тренировочные штаны, волосы завязаны, ты расслабляешься без макияжа, тогда ты самая красивая….?»

Что ж, он прав.

Нам нравится, когда вы наряжаетесь и чувствуете себя красивой, но знайте, что вам не нужно переключаться с себя настоящего, чтобы добиться нашего признания.

Если когда-нибудь наступит момент, когда вы почувствуете необходимость сделать это, что ж, вы просто не с тем мужчиной.

2. Уважение

То, как вы себя представляете, многое говорит о том, кто вы есть.

В ношении одежды, подчеркивающей фигуру, нет ничего нового, и я не считаю это неуважением. Это не то, к чему я иду.

В современном обществе есть нечто, называемое социальными сетями, и это, по сути, ваше резюме для мужчин. Куда вы идете, с кем вы идете, что вы говорите и как вы говорите, это отражает вас как личность.

И, по правде говоря, мужчины не хотят, чтобы кто-то был везде, делал все и со всеми.

Маленькие мальчики, которым нужна популярная девушка, могут, но настоящие мужчины в такие игры не играют.

Нельзя уважать мужчину, если не уважаешь себя. Это не стук, а серьезно, как такое возможно?

Мы предпочитаем женщину, которая сидит дома и читает книгу, а не напивается с друзьями по выходным; мы предпочитаем ту, чья жизнь остается более сдержанной, так как это делает ее более интригующей.

Чем меньше мы знаем о чьей-то жизни, тем интереснее становится этот человек.Это заставляет нас заниматься, исследовать, искать. Наши разговоры с вами приобретают содержание, и это становится привлекательным.

Если мы знаем, где вы были и что вы сделали, что нам остается?

3. Любовь

Мужчины очень физические существа. Все для нас возвышается прикосновением. По своей природе мы тянемся к этому.

Само собой разумеется, что женщина, которая очень свободна в своих предложениях любви, соблазнит нас. Это очень тепло и гостеприимно для мужчины.

Как и вы, мы хотим, чтобы женщина протянула руку и схватила нас за руку, мы хотим, чтобы вы подошли и поцеловали нас случайным образом, мы хотим, чтобы вы обняли нас и спросили, как прошел наш день.

Вызывает ощущение того, что тебя хотят.

Это только укрепляет нашу связь с вами и открывает линии связи, но, что более важно, заставляет нас чувствовать себя комфортно — так сказать, приглашенными.

4. Интеллект

Возбуждающие разговоры — они сводят человека с ума.

Умные женщины — это те, которые так много знают об окружающем их мире, но еще больше заинтересованы в том, чтобы сделать его лучше.

Они мыслят критически и задействуют наши чувства. Кроме того, у них есть стремление к успеху, что само по себе может быть самым большим стимулом.

В жизни есть нечто большее, чем новая сумка, дизайнерская обувь или очередной выпуск любимого реалити-шоу. Мы тоже в этом виноваты — бомбардируем вас футболом по воскресеньям или даже заставляем смотреть SportsCenter каждый вечер.

Решения, с которыми мы сталкиваемся в жизни, часто вызывают у нас неуверенность, и присутствие на нашей стороне проницательного человека может помочь нам принять правильные решения.

Для этого не требуется степень Гарварда — или любая другая степень в этом отношении.

Справедливый интеллект, рассуждения и понимание

5. Уверенность

Жизнь трудна.

Каждый день — это борьба, и уверенная в себе женщина рядом с тобой — ключ к осуществлению твоей мечты.

Женщина, любящая себя, несмотря на свои недостатки, будет любить мужчину за все его недостатки. Помимо любви к вам, она выбьет двери сопротивления и дотянется до звезд вместе с вами.

В уверенной в себе женщине есть что-то сексуальное, и это не имеет ничего общего с внешностью.

Честно говоря, мы не замечаем всех ваших недостатков. Вы знаете, те, на которые вы часами указываете себе в зеркале. Если вы нас привлекли, знайте, что мы не анализируем каждый сантиметр вашего тела, чтобы найти совершенство.

Этого не существует, и мы его не ищем.

Знание того, что она понимает свою ценность, по своей природе привлекательно. По сути, вы ищете кого-то, кто может дополнить вас, а не просто стать трофеем на вашей стороне.

Она знает, чего хочет, и не ждет, пока ты ей это дашь.

Кроме того, она довольна собой и своим телом.

Как бы безумно это ни звучало, уверенность — это то, что мы можем чувствовать с сексуальной точки зрения. Это почти как энергия, которая притягивает нас и делает сексуальный опыт еще лучше.

6. Амбиции

Мужчины любят быть опекунами и «планировщиками» для наших семей, но мы также любим женщину, которая может планировать эту жизнь вместе с нами.

Мы не хотим принимать все решения в одиночку.

Нам нужен провидец, способный заглянуть за пределы сегодняшнего дня.

Решительные женщины более преданы делу просто потому, что у них есть лазерная фокусировка. Их будущее не вызывает сомнений, потому что они понимают, что нужно для этого.

Неудача для них не выбор.

В конечном счете, женщина, которая хочет стать лучшей матерью для своих детей или сделать успешную карьеру, будет стремиться к успешным отношениям.

Когда дела пойдут плохо, ей будет не так просто сдаться и уйти. Однако, если ей не хватает амбиций, есть вероятность, что результат может выглядеть немного иначе.

Целеустремленные люди, как правило, находят способ заставить все работать.

7. Смирение

Естественно, смиренные люди направляют свою энергию вовне.

При поиске спутницы жизни это становится очень привлекательным для мужчины.

Смиренные женщины излучают это сострадание к другим; в некотором смысле ставить счастье других выше своего собственного. Но они делают это таким образом, что это приносит им покой и защиту.

Знание того, что кто-то хочет поставить нас на первое место, сразу показывает, что ваше эго не помешает созданию прочного партнерства.

Я думаю, мы понимаем весь менталитет «давай поиграем в домогательства», но скажи мне, как растрата всей»> этой энергии на самом деле»> помогает тебе? Это не так.

No related posts.