Как безболезненно расстаться с мужчиной: Как безболезненно разорвать отношения с мужчиной – полезные советы — Элегантный возраст

Содержание

Как безболезненно расстаться с парнем — Сайт для души

Тебя не устраивают отношения с твоим мужчиной? Не нравится его отношение к тебе? Нельзя сидеть сложа руки. Нужно что-то предпринимать, менять ситуацию. Как? Я тебе сейчас расскажу.

Я советую сначала сделать одну вещь – постараться отношения сохранить, если это возможно. Сесть с мужчиной, поговорить и попытаться найти точки соприкосновения, решения ваших конфликтов. Если это возможно.

Например, он курит или дерется, не поддерживает, либо делает что-то еще, что тебе не нравится. Можно обсудить, сказать: «Вася, давай, чтобы не разрывать отношения, давай я исправлюсь, буду мыть посуду. А ты будешь приносить в дом деньги, потому что обычно этого не происходит. У нас разрывы, конфликты. Давай, их решим». Вася, допустим, говорит: «Ок». И вы назначаете испытательный срок, например, месяц. Поговорили, и смотрите на развитие ситуации.

Разговоры не помогают, или этот испытательный срок нарушен, продолжаются какие-то краеугольные конфликты? Скажи своему парню, мужчине: «Милый мой, хороший, давай сделаем с тобой пе-ре-рыв. Перерыв на пару недель. Чтоб успокоиться, понять, что мы друг от друга хотим, что мы чувствуем, и как дальше действовать».

Вот прошло две недели перерыва. Что ты чувствуешь? Если ты чувствуешь, что ты заново родилась. Ты дышишь по-другому, тебе хорошо, здорово и классно. Вокруг появилось много мужчин. Тебя никто не обижает, и все здорово – пришло время разрывать отношения.

Если ты чувствуешь боль, тебе плохо, что это не просто привычка, а что-то более глубокое вдруг открылось неожиданно из глубины души, появилось и крутит-вертит, колбасит, тогда нужно снова с мужчиной этим пересекаться и снова найти какие-то компромиссы. Дать еще один шанс вашим отношениям. Еще один испытательный срок.

Это если ты почувствовала: что-то невероятное поднялось, какие-то чувства, не просто привычка, а что-то более глубинное. Но если же ничего не появилось, если все нормально, прошло время и отпускает, с мужчиной нужно расставаться.

Ты говоришь ему, можно как-то дистанционно, в письме или звонке, например: «Я понимаю и чувствую, что нас ничего с тобой не сдерживает. По крайней мере, меня, поэтому давай мы сделаем пока паузу. Пока без дат, будем пока по раздельности».

Почему говорю так? Потому что обычно женщине тяжело сказать: «Мы расстаемся». Тяжело сказать: «Все, точка». Поэтому, морально, легче сказать: «Мы делаем такую вот паузу на неопределенный срок». Для тебя эта пауза, возможно, навсегда. И, если хватает моральных сил, ты говоришь: «Все. Мы расстаемся, Вася. Мы разные, извини. Такая ситуация».

После этого разговора, после того, как вы оформили отсутствие ваших отношений, сразу же вступаешь в какую-то новую эмоциональную ситуацию. Что я имею в виду: в идеале какое-то путешествие, отпуск, отдых, другая страна, пляж… Это может быть мероприятие, новая работа, какое-то событие или серия событий. Что-то эмоциональное.

Ни в коем случае, нельзя себя оставлять одну с вином, с котом, с Эннио Морриконе из наушников по заснеженному или дождливому проспекту, ни в коем случае. Будет тяжело, будет больно, это неправильно.

Тебе нужно сместить эмоциональный фокус внимания на что-то другое – тогда будет легче, тогда будет просто пережить этот кризис. Пока ты его переживаешь, можно переключиться на некоторых мужчин, флиртовать с ними, встречаться с кем-то, ходить на свидания. Почему нет?

Мы же живые люди, и женщины, и мужчины. Вы же уже, собственно, по разные стороны, но вы можете общаться. Ты можешь общаться с разными мужчинами. Вас ничто не сдерживает, вас ничто не связывает. Мужчины так же поступают, поэтому это нормально.

Еще раз!

Постараться сохранить ваши отношения, дать срок испытательный. Если ничего не чувствуешь, все выжжено, значит, собственно, расстаемся. И после расставания ты окунаешься в пучину каких-то новых эмоций, людей, ситуаций.

Такая легкая схема, ничего сложного. Ничего придумывать не надо, никаких отваров пить не нужно, все просто.

Тянуть тоже не стоит, срок испытательный есть, второй раз он тоже может быть, но двадцать восьмого раза не может быть, два максимум. И ты это мужчине можешь преподнести.

P.S. Если тебе понравилась статья, забирай на email книгу «Как найти и привлечь достойного мужчину» бесплатно. Что ты узнаешь и чему научишься из книги?

Узнаешь, на ком женятся успешные мужчины
Научишься делать так, чтобы мужчины сами с тобой знакомились
Узнаешь, как получать дорогие подарки
Научишься сама знакомиться с успешными харизматиками
Узнаешь, как остаться для своего мужчины единственной

Если ты хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону и быть счастливой рядом с мужчиной достойным тебя, то переходи по этой ссылке, забирай книгу и начни сама создавать своё счастье.

Как безболезненно расстаться с парнем

Как расстаться с человеком, чтобы всем было ок — Wonderzine

Психолог отмечает, что жертвы гостинга оказываются под двойным ударом: им приходится не только переживать разрыв, но и задаваться неизбежным вопросом: «Неужели я не заслуживаю хотя бы короткого пояснения к такому выбору?» «Прямо озвученное предложение попрощаться, в случае когда сохраняются безопасные условия диалога, — наиболее благоприятный вариант как для предлагающего расставаться, так и для узнающего об этом, — говорит Мария Долгополова. — Тому, с кем заканчивают отношения, не придётся справляться с двумя ранами вместо одной неизбежной — необходимостью смириться с выбором партнёра или партнёрши. А тот, кто предложил, получит возможность конструктивно пережить чувство вины». В противном случае, по мнению эксперта, «оставить прошлое в прошлом» будет гораздо сложнее, а чувство вины может стать «хроническим».

Неизбежный разговор может быть менее болезненным для всех участников, если к нему подготовиться заранее. Подумайте, где вы хотели бы заявить о своих чувствах: например, в слишком людном месте человеку может быть сложнее справиться с эмоциями, если он или она считает, что нужно во что бы то ни стало «держать лицо», хотя сохранять спокойствие непросто (опять же исключение — ситуации абьюза и угроза вашей безопасности: если оставаться один на один с человеком страшно, лучше этого не делать). Не нужно придумывать подробный сценарий, но если вы хотя бы примерно не решили, что именно собираетесь сказать, есть риск наговорить в пылу эмоций вещей, о которых позже вы будете жалеть.

Лучше сказать обо всём чётко, но честно, не оставляя места для двойных трактовок и ложной надежды. «Даже если вы не хотите ранить человека, клишированные объяснения или ложь только добавят обиды, — говорит эксперт дейтингового агентства Джонатан Беннетт. — Хотя вам не нужно в деталях объяснять, почему вы расстаётесь, банальности и ложные оправдания (вроде „Дело не в тебе, дело во мне“) только сделают всё хуже».

Как расстаться с мужчиной окончательно

Разрыв – болезненный процесс для обеих сторон. Наиболее важно в этом – найти подходящее время и слова, чтобы не сделать больно. Иногда расставание неизбежно, в других случаях оно необходимо для сохранения более важных вещей, сторон жизни. В статье вы узнаете о том, как правильно и окончательно расстаться с мужчиной, которого любишь или уже разлюбила, а также получите ценные советы психолога Дарьи Милай.

Как порвать, если он еще к тебе испытывает чувства

Обычно такой вопрос возникает у инициатора развода или прекращения общения. Вне зависимости от того, любовник это или законный супруг, а, может быть, временный возлюбленный, к которому вы сами не испытывали особенных чувств, все равно необходимо мягко подготовить вторую половинку к разговору, а не сразу начинать решительные действия.

Основная проблема для инициатора – отсутствие понимания второй стороны. Нет, не надейтесь, что любящий парень скажет «Да, все хорошо, я тоже так думаю», он будет говорить о восхитительно проведенном вместе времени, стараться вас вернуть.

Главное правило – нельзя сомневаться. Необходимо заблаговременно и окончательно все для себя решить и затем не отступать назад. Вторая рекомендация – не чувствуйте вину. Вы не виноваты в том, что не получилось сложить идеальных отношений, и не обязаны страдать и тяготиться общением с нелюбимым человеком.

Основные причины, которые оттягивают разрыв, это:

Сострадание и жалость – на этих чувствах крепкую любовь не построить.
Вина.
Страх за собственное будущее. Многие думают, что потеряв этого партнера, она не найдет другого подходящего, что совершенно ошибочно.

Все эти порывы и мысли необходимо перебороть.

Как лучше расстаться с женатым мужчиной

Иногда роман настолько бурный, что партнеру приходится идти на измену. А если изменяют с вами? Чувствовать себя любовницей захочет не каждая девушка, особенно если статус в скором будущем не планирует меняться. В таком расставании также необходимо быть решительной, но и мудрой – не стоит портить жизнь своему возлюбленному.

Причины для разрыва с женатым

Обычно поводами является то, что:

Жена становится не только любовницей, но и другом, матерью его детей. Поэтому уходят из семей к другой женщине по статистике не более 5% от всех ловеласов, в то время как половина из приведенного процента возвращается обратно.
Непритертость в быту. Обычно такие пары проводят свидания с феерией чувств из-за опасности и редких встреч, полных страсти, а вот перспектива продолжить отношения и сойтись ближе грозят обязательным процессом притирки. А это снова обязанности, дела по дому, ссоры – этого многие не хотят.
Постоянная ложь – как с вашей, так и с его стороны перед семьей. А не стали ли объектом обмана и вы?
Приходится делить постель с законной «третьей лишней». Неприятно осознавать, что возлюбленному надо (а, может быть, хочется?) заниматься любовью с супругой.
Материальные блага в основном уходят в семейное гнездо, появляется зависть.

6 рекомендаций

Как сказать мужчине о разрыве отношений:

Постепенно отвыкайте от его близости. Реже сами звоните и пишите, сведите к минимуму встречи. Такая сниженная активность заставит вас привыкнуть к мысли о том, что его нет постоянно рядом.
Чтобы снизить вероятность бурной реакции и скандала, назначьте встречу в общественном месте, здесь и проведите разговор о разрыве.
Самосовершенствуйтесь. В осознании собственной ценности, значимости рождается мысль о том, что вы достойны большего, чем быть любовницей.
Избегайте случайных встреч. Если он является вашим коллегой или, тем более, начальником, возможно, стоит сменить место работы.
Поставьте ультиматум в мягкой форме – либо брак, либо «до свидания». Объясните, почему вы не хотите лишаться семейного очага.
Если он начинает вас преследовать, доставать, закатывать сцены, пригрозите рассказать обо всем супруге, но не делайте решительных действий преждевременно, иначе это может сильнее влиять на разъяренного мужчину.

Как разойтись с любовником

Адюльтер – частая практика среди замужних женщин. Это приятный отдых от быта, способ мести или возможность почувствовать себя желанной. Но иногда такой связи приходит конец – душа перестала притягиваться к возлюбленному или появились рациональные причины для разрыва, прочие обстоятельства. Основная сложность расставания в том, чтобы законный супруг в результате не узнал об измене, поэтому с любовником необходимо расходиться мирно.

Психолог Дарья Милай

Если вы еще любите его

Чувства могут оставаться, но потребности требуют разрыва, например, если повисла угроза раскрытия, муж начал что-то подозревать. В таком случае необходимо воспользоваться одним из способов:

Сделайте все красиво. Устройте прощальный романтический вечер, нужно честно раскрыть все карты – объясните, почему семья для вас дороже. Если человек любящий и понимающий, он даст вам уйти.
Не сдавайтесь до последнего. Время лечит, но повторные встречи только усугубят ситуацию.
Если нет возможности быстро разорвать связь, делайте это постепенно, отвыкая от постоянных встреч.
Поищите недостатки. Да, он хорош собой, обаятелен, но главное – он запретный плод, поэтому так тянет. Но наверняка, как и у каждого человека, у него есть значительные минусы. Их поиск поможет вам сделать решительный шаг.
Найдите эмоциональную замену. Получайте радость от нового хобби, поезжайте в путешествие или смените работу на более привлекательную. Приятные изменения заглушат горечь утраты.
Запишитесь на мою консультацию. Я помогу вам справиться со множеством внутренних проблем и дам возможность разобраться в себе.

Если он этого не хочет

Хуже, если сам возлюбленный вполне доволен своим статусом, любит вас и не желает расставания. В таком случае, чтобы не нарваться на открытый скандал, следуйте рекомендациям:

Не оскорбляйте любовника, не указывайте на его минусы.
Найдите достойную причину, но не высасывайте ее из пальца.
Будьте сдержаны и даже холодны при встрече. Можете рассказывать о своих проблемах, попросить его решить их. Это, возможно, сделает вас менее желанной в его глазах.
Не идите на шантаж, не поддавайтесь уговорам остаться в ответ на молчание с его стороны.

Учтите психотип любовника

В зависимости от характера люди по-разному реагируют на разрыв:

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Холерики могут вспылить и проявить излишнюю агрессию, будьте осторожны.
Меланхолики ранимы, они плохо переносят разрыв, могут глубоко обидеться и сильно переживать.
Сангвиники хорошие друзья и оптимисты, в основном они понятливы и легко примут предложение разойтись.
Флегматики спокойны, они не станут возражать или бороться за расположение, а примут сложившуюся ситуацию.

Как красиво и достойно расстаться с мужчиной, которого любишь

Безболезненно в данном случае не получится. Любимый, даже если будет стараться воспринять положение с согласием, станет бессознательно бередить рану. Любая встреча, упоминание о себе смогут причинить боль. Но есть несколько способ, которые помогут снизить негативные последствия.

Если инициатором выступаете вы

Поводом может стать холодность со стороны мужчины. Если вы почувствовали первые признаки разрыва, сохраните гордость и сделайте этот шаг. Для этого:

Будьте откровенны при разговоре, но сдерживайте эмоции – не кидайтесь на шею со слезами, но и не давайте пощечины с криками о разрешенной молодости.
Не уступайте уговорам. Если вы решили уйти, не отступайте.
Не давайте возможность иначе толковать слова – будьте предельно точными в формулировках.
Не стоит идти на последние встречи, устраивать прощальные вечера, они станут только очередными.

А если инициатор он

В данном случае нужно только сохранить собственное достоинство и внутреннее спокойствие. Для этого:

Найдите мотив. Стоит понять, почему произошел разрыв. Если причина в вас – это повод к самоанализу и изменениям.
Определите его недостатки, перечислите их.
Дайте себе время поплакать – день, три, неделя, не больше. По истечении срока вычеркните его из жизни.
Расскажите о горе подруге, дневнику или профессионалу – запишитесь на мою консультацию.
Сосредоточьтесь на себе – на карьере, внешнем виде и спорте, хобби, новом обучении.
Воспринимайте прошлое позитивно, вспоминайте прекрасное с радостью, что оно было, а не с горечью, что прошло.

Правильный способ расставания с любящим мужчиной

Вы охладели, но еще чувствуете восторженные взгляды и надежду? При уверенности в разрыве важно не задеть чувства возлюбленного. Ведь он не сделал ничего плохого, он просто испытывает неразделенную любовь.

Как правильно и грамотно расстаться с парнем и сделать это красиво

Дадим несколько рекомендаций:

Не оставайтесь наедине, лучше выбрать нейтральную территорию – кафе, парк.
Не давайте ложных надежд на возможный положительный исход.
Заранее подготовьте речь и аргументы.
Нельзя унижать достоинства или оскорблять партнера.
Не предлагайте дружбу после разрыва – это редкий, практически несуществующий феномен.
Поставьте точку – не отвечайте на звонки, не идите на провокации, старайтесь не пересекаться.

А если вы хотите, чтобы он потом вернулся

Коварные соблазнительницы считают, что увеличить чувства возлюбленного можно, если дать ему понять – вы не его собственность и он может вас потерять. Это многоходовая стратегия, которую нужно заранее продумать.

Советы

Накануне «разрыва» будьте максимально ласковой и нежной, сделайте так, чтобы последние недели запомнились ему надолго.
Во время разговора спокойно и уверенно объясните, что вы его любите, но просто не можете мириться с рядом вещей (мало романтики, недостаточно подарков, редкие проявления внимания – подчеркнуть нужное). Особенно настаивайте на том, что вам жаль, но иначе просто не получается.
Тактика ухода «по-английски» способствует размышлениям, может привести к самоанализу мужчины.
Просто предложите отдохнуть друг от друга. За этот период он осознает, насколько вы дороги ему.

А если он не возвращается

Дайте ему время. Обычно представители сильного пола сперва радуются свободе, а только потом начинают понимать негативную сторону сложившейся ситуации.
Уважайте себя и не просите его вернуться.
Звонки или встречи – только по заранее хорошо спланированному сюжету, под веским предлогом.
Налаживайте близкий контакт с общими друзьями – они напомнят возлюбленному, какая вы потрясающая и умопомрачительная.

Как узнать, что он намерен разойтись

Бывает и обратная ситуация – мужчина хочет уйти, но долгое время не решается сделать это. Лучше подготовиться или даже сыграть на опережение.

Задайте вопрос

Признаки

Меньше совместно проведенного времени.
Нет частых звонков и сообщений.
В поцелуях и интимной связи нет былой пылкости и страсти.
Участились походы «в гараж» и время, проведенное за приставкой.
Слова,сказанные вами, будто проходят мимо ушей.
Ваши проблемы больше не интересуют возлюбленного.
Появилась ревность по отношению к другим женщинам.
Вы больше ссоритесь, проводите время порознь.

Что делать

Мы рекомендуем провести открытый разговор. Даже если вторая половина будет отрицать намерения разойтись, вы почувствуете их. Лучший выход – уйти первой. Аккуратно и вежливо, без сцен.

Как себя вести

Будьте сдержанной, не начинайте высказывать обиды, не оскорбляйте партнера. Если есть потребность высказаться – делайте это наедине с зеркалом, у психолога или только с доверенным лицом. Самое правильное поведение – сменить обстановку, заниматься новым хобби или работой. Не стоит в ближайшее время заводить романтические связи.

Как сказать мужчине о расставании

Важны не только слова, но и тон. Стоит быть сдержанной, но уверенной. Говорить четко, но не строго или с претензиями. Будьте уважительны друг к другу и к совместному прошлому. Лучше проводить разговор лицом к лицу, а не по телефону или, еще хуже, через соцсети – это пошло и неуважительно. Никогда не переходите на упреки и оскорбления. Будьте последовательны, объясняйте свои намерения.

Когда лучше прощаться

Взвешенное решение рождается спустя одну-две недели размышлений. Нет подходящего и неподходящего момента. Однако лучше не делать этого накануне праздников или на фоне важного события (чья-то смерть, болезнь близкого, изменения в карьере), так вы удвоите негативное воздействие, переживания. Подходящее время суток – утро, первая половина дня. В этот момент человек смотрит на все с открытыми глазами и твердым умом.

Заботьтесь о своем психическом состоянии

Не стройте из экс-партнера источник всемирного зла. Смотрите на всю ситуацию позитивно: были отличные отношения, а теперь я получила свободу. Очень важно чувствовать себя свободной, а не одинокой. Чем больше негатива скапливается в вашем уме и душе, тем сильнее вы его притягиваете.

Как не причинить боль

Для этого необходимо полностью устранить себя из его жизни – уменьшите количество встреч, звонков, нечаянных упоминаний. Не стоит попадаться в одной компании, демонстрировать свою жизнь на всеобщее обозрение. Если у вас есть общие друзья, постарайтесь снизить общение с ними.

При расставании будьте вежливы, но настойчивы. Не возвращайтесь на время, не давайте шанс, если его нет на самом деле, – это только усугубит болезненные ощущения.

Распространенные ошибки

Сохранение предметов, напоминающих о возлюбленном, – фотографий, подарков, памятной музыки в плейлисте.
Увеличенное внимание к его жизни – просмотр аккаунтов в социальных сетях, сбор информации и слухов от общих знакомых.
Прощальные вечера и прочие способы проститься.
Необдуманные решения – иногда инициатор может разочароваться в принятых мерах.

В статье я рассказала о том, что сказать при расставании с мужчиной и как не потерять при этом самоуважение. Если вы не можете справиться самостоятельно, воспользуйтесь моими рекомендациями.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Как правильно закончить отношения и безболезненно разорвать связь между мужчиной и женщиной

Мы все, как один, независимо от страны проживания, языка, воспитаны на одних и тех же сказках. Детали могут различаться, но суть неизменна. Сказка на то и сказка, что у неё должен быть счастливый конец: «Они жили долго и счастливо…». Правда, в подробностях, как именно они жили долго и счастливо, не описывается.

К сожалению, реальная жизнь мало походит на такой лубок. Увидеть своего будущего мужа (или жену), тут же влюбиться в него и прожить всю жизнь, не расставаясь ни на миг – это неправдоподобно или, по крайней мере, маловероятно.

Куда чаще можно видеть множество отношений – удачных и не вполне удачных, каждые из которых необходимо закрывать, прежде чем начать новые. О том, как правильно и безболезненно закончить отношения между мужчиной и женщиной, мы сегодня и поговорим.

Как решиться

https://www.pexels.com/

Как решиться на подобное? Во многом, это сходно с прыжком в ледяную воду. Всё необходимо продумать до того, как сам прыжок произойдёт. Когда движение уже начато, остановить его нельзя.

Итак, у вас в отношениях есть проблема, из-за которой быть вместе невозможно. Это может быть отсутствие чувств, влюблённость в другого человека, пагубная вредная привычка, которая делает болезненным существование вместе, нежелание развивать отношения, двигаться вместе в одном направлении. Это могут быть любые разногласия по критически важным для вас вопросам, предательство со стороны партнёра, ваше желание уйти в монастырь – да что угодно.

Первое, что нужно сделать, спросить себя – возможно ли эту проблему решить? Пытались ли вы для этого что-то сделать? Знает ли партнёр о том, что есть такая проблема? Получилось ли совместными усилиями её нивелировать?
Второе, что нужно сделать, спросить себя – готовы ли вы быть с этим человеком и этой проблемой рядом? Не стоит оставаться лишь из-за надежды, что она сама как-нибудь пройдёт. Так, как есть сейчас, будет всегда. Вы готовы к этому?
Третье, что нужно сделать – понять, что может быть лучше. Вы можете встретить того, кто подходит вам больше. Быть с любимым человеком без присутствия «проблемы». Более того, ваш партнёр тоже может найти кого-то, кто подходит ему больше.

Таким образом, разрыв отношений превращает одну несчастную пару потенциально в две счастливые парочки. Расставаться больно, особенно если отношения были длительными. Но если зуб сгнил полностью, его удаляют. Если фрукт испортился, его выбрасывают. Если отношения приносят проблемы, не принося радости, из них выходят.

Итак, вы ответили на данные вопросы для себя. Быть в отношениях больше не хочется и не можется.

Следовательно, вы уже решились.

Как выбрать момент для разговора

Правило простое: чем раньше, тем лучше. Если вы уже всё решили, чего тянуть? Ждать, когда наступит ТОТ САМЫЙ идеальный момент, в который разрыв отношений пройдёт безболезненно для обоих, бессмысленно. Он не наступит.

В жизни есть масса плохих вещей, для которых никогда не бывает подходящего времени – они всегда некстати. Разрыв отношений – та самая вещь.

Проще говоря, не надо тянуть. Этим вы ставите в неловкое положение себя, ведь ментально, внутри себя вы уже отказались от этого человека. С другой стороны, вы по-прежнему занимаете место, не давая своему партнёру обрести того человека, с которым он будет счастлив. Это нечестно.

Единственное, что стоит посоветовать в данном случае: ни при каких обстоятельствах не расставайтесь с партнёром в присутствии других людей. Когда вокруг вас посторонние – это совершенно неподходящее время, и все окружающие будут чувствовать себя неловко, а ваш партнёр – унизительно.

Что делать и говорить не стоит

https://www.pexels.com/

Не прячьтесь за экран. Если вы решили расстаться, найдите в себе силы и мужество поговорить лично. Понятно, что информацию можно донести посредством смс или сообщения в Telegram. Но, тем не менее, «я ухожу» нужно сказать лично, в лицо, а не сменив статус в социальных сетях на «в активном поиске». Итак, только личное признание: телефон, мессенджеры, видеосвязь, электронная почта – не подходят для того, чтобы закончить отношения.
Не переходите на личности. Хотя бы из чувства банальной благодарности за то, что вы пережили с этим человеком, проявите к нему минимальное уважение и общую человечность. Понятно, что не всегда удаётся сохранять достоинство и красиво расстваться. Иногда истерика неудержима. Но постарайтесь хотя бы напоследок не окунуть своего уже бывшего партнёра в экскременты. Наговорив кучу гадостей и рассказав, в чём он был не хорош, вы создадите кучу комплексов, а ваша жизнь лучше не станет.
Не рубите с плеча. Если у вас есть друг перед другом обязательства (дети, бизнес, проект, аренда, да хотя бы кошка или собака), раздел всего этого оставьте до лучших времён, когда эмоции утихнут. Нет ничего хуже, чем решать важные имущественные и морально-этические вопросы, когда ты в полном раздрае и не знаешь, как жить дальше. От страха или ярости можно наворотить очень много того,что потом будет непросто разгрести.

Как подобрать правильные слова

https://www.pexels.com/

Помните школьные сочинения, составляемые по определённому плану. В «речи», посвящённой разрыву отношений, тоже есть такой план. Состоит он из трёх пунктов.

Сначала заявляется тема расставания. Вот вы сидите или стоите рядом, вы смотрите в глаза партнёру и говорите, что решили расстаться. Не надо долгих прелюдий, вы не в кино, зрителей нет. От длительного вступления менее больно не будет, подготовить к словам «я ухожу» невозможно.

Просто скажите, что вам тяжело, но пришло время расстаться, вы приняли решение, которое хотели бы озвучить лично.

Далее идёт объяснение причин. Если вы до этого с партнёром не говорили уже много раз о расставании, он сейчас в шоковом состоянии. Постарайтесь чётко, немногословно, без обвинений назвать причину, по которой вы решили уйти.

Причина не должна быть личностной. «Я ухожу, потому что ты не способен меня содержать» или «Я решил уйти, потому что ты совершенно перестала следить за собой» – не подходят. Говорите прямо, но мягко: «Я не испытываю тех чувств, что были вначале», «Мы преследуем в жизни разные цели», «Я хотел(а) бы двигаться дальше с другим человеком».

Дайте возможность собеседнику задать уточняющие вопросы, расплакаться, разозлиться. Не впадайте в истерику, не отзывайтесь на негативные выпады в ваш адрес, не забирайте назад сказанное и не теряйте лица. Бурю необходимо пережить, не вступая в контакт с его/её эмоциями.

Скажите, что понимаете злость/боль/печаль/гнев/страх/шок партнёра, но «решение принято окончательно, прости за несбывшиеся мечты и ожидания, прошу меня более не беспокоить».

Если сразу уйти нельзя (надо забрать вещи, есть нерешённые вопросы), договоритесь о встрече в другое время. Лучше, чтобы личной встречи не состоялось, – жалость, память, благодарность, привычка могут взять своё, и всё опять пойдёт по кругу.

Можно попросить друзей или родственников забрать вещи, домашнее животное. Раздел общего имущества или общих детей – забота, которую можно доверить юристу по семейным делам.

Несколько советов

Для девушек

Если вы решили прекратить отшения — прекращайте. Решение должно быть принято разово и уже не подлежать обсуждению. Не стоит давать «разжалованному» партнёру зряшные надежды. Оставьте его в покое и дайте ему возможность жить своей жизнью.

Чего категорически не стоит делать – пытаться дружить с тем, кого вы бросили. Из жалости или благодарности. Или как с запасным вариантом на всякий случай. По крайней мере, первый год дружить всё равно не получится.

Во многих случаях любовь, отношения вызывают зависимость, как зависимость вызывает алкоголь, никотин, наркотики. Вы когда-нибудь слышали, чтобы человеку, страдающему алкоголизмом, прописывали принимать каждый день в качестве лечения по бокалу вина или рюмку коньяка каждую неделю?

Конечно, нет. Ведь предмет страсти даже изредка и в малых дозах приведёт к запою. С разорванными отношениями действует тот же принцип.

Для парней

Если вы твёрдо решили разорвать отношения, сделайте это сами, возьмите на себя ответственность за этот шаг. Не надо устраивать постановочные ситуации с ужасающим поведением, «случайно» обнаруженным свидетельством измены, чтобы у девушки не осталось другого выбора, и она сама вас бросила.

Можно впасть в другую крайность – сказать «Я просто очень сложный человек, у меня куча своих тараканов в голове и сложности с восприятием мира. Поэтому дело не в тебе, дело во мне. Живи и будь счастлив(а)!».

Безусловно, если вы так сделаете, партнёру будет проще оправиться от расставания. Особенно если оно произошло неожиданно. Но истина в том, что в проблемах, возникших в отношениях, ВСЕГДА виноваты ОБА партнёра.

Если вы из ложного благородства поступите описанным образом, ваш партнёр никогда не сделает из закончившихся отношений выводов. А, значит, будет воспроизводить свои ошибки вновь и вновь.

***

Главное – не начинать новых отношений, пока не завершены старые. И не воспринимайте завершённые отношения как личную неудачу или трагедию. Отнеситесь к своему бывшему или бывшей с благодарностью за возможность приобрести ценный опыт, который, несомненно, пригодится вам в новом союзе.

10 причин расстаться с парнем

Расставание с любимым человеком – это самый трудный шаг в жизни. С возрастом мы становимся мудрее, и нам проще совершать те или иные поступки. Но когда опыта в расставании еще нет, сложно отважиться на вечную разлуку, если чувство любви еще греет душу. Но можно смотреть на это и с другой стороны, для многих девушек расстаться с парнем означает стать счастливее. Только как бы этот процесс сделать безболезненным для двух людей, которые еще недавно были счастливы вместе? Все в нашей жизни достаточно просто, мы сами все усложняем, а после сетуем на свою нелегкую жизнь. Чтобы каждый день был в радость, нужно помнить, что все в этом мире не вечно, даже одиночество.

Любовь или расставание – выбор не из легких

Если вы еще любите человека, но хотите разорвать отношения, вам необходимо подготовится к самому худшему. Если вы не знаете, как правильно расстаться с парнем, которого любишь, то следующие советы помогут вам решиться на временное одиночество. Все психологи советуют не затягивать с решением. Если любовь вас тяготит – пришло время перемен. Никто не говорит, что процесс расставания – это легкий путь к счастью. Но сильные девушки простых путей не ищут, и это факт. В конце трудной дороги вас ожидает приятный подарок — это закон жизни, он неоспорим.

Расставание без обид

С этим человеком девушку связывают счастливые воспоминания, особые моменты, которые не хочется портить.

Несложные правила поведения помогут в том, как можно расстаться с парнем и не обидеть его:

Не высказывать мужчине свои сомнения по поводу разрыва, усиливая его переживания.
Не торопиться предлагать дружбу вместо любви, так как безболезненно расстаться в этом случае не получится. Подобная альтернатива может дать ему надежду на возможное возобновление отношений в дальнейшем, но способна и оскорбить. Если этот человек действительно дорог, но в качестве пары вы себя не представляете, лучше не настаивать и выждать некоторое время.
Избегать сплетен. Делиться подробностями личной жизни можно только с близким человеком, в котором есть уверенность. Никогда не стоит распространять слухи лично.
Не афишировать новые отношения. Необязательно держать это в секрете, но из вежливости какой-то период времени лучше не общаться в компании общих знакомых, не прогуливаться в «местах встреч» и не выставлять фотографии с другим мужчиной в соцсетях.
Разрыв: пошаговая инструкция

Отношения, исчерпавшие себя, начинают угнетать и опустошать, перестают приносить радость. Так как расстаться с мужчиной — это непростое решение, нужно взвесить все за и против, а затем тщательно продумать план действий.

Для того чтобы разобраться в себе, нужно:

Быть абсолютно уверенной, что расставание необходимо. Если кажется, что чувства к мужчине не остыли, будьте осторожны. Психологическая зависимость от партнера создает иллюзию значимости объекта, поэтому расстаться с парнем, которого как будто любишь и действительно любишь — две большие разницы.
Не горячиться. Если решение пришло спонтанно после крупной ссоры, для начала необходимо вернуть душевное равновесие.
Составить таблицу плюсов и минусов взаимоотношений от начала и до настоящего времени.

Если вы спокойны, уверены, а минусы значительно перевешивают положительные доводы, остается сказать окончательное «да».

Существует ряд психологических и ситуационных барьеров, которые мешают принятию окончательного решения. Решить, как правильно расстаться и поставить точку, не заостряя внимания на отвлекающих факторах, помогут сами причины.

Причина	Ситуация	Удерживающие факторы	Как действовать
Потеря доверия	Повышенная тревожность, подозрительность. Подобное состояние выматывает и угнетает. Частые ссоры становятся неотъемлемой частью совместной жизни	Чувство собственности	Расстаться без нареканий и оскорблений в его адрес
Насилие	Потеря своего «Я», неуверенность в себе, подавленность	Страх	Возможно, лучше порвать на расстоянии, при помощи письма или СМС
Однообразие	Потеря общих интересов, сокращение времени общения, снижение сексуальной активности	Привычка	Спокойный разговор с объективной оценкой существующего положения
Зависимость	Тревожность, раздражительность, моральная усталость. Невозможность найти общий язык	Жалость	Желательно общение в присутствии квалифицированного специалиста. Спокойный разговор в период ремиссии
Финансовые трудности	Психологический дискомфорт, ощущение обделенности и беспомощности. Частые конфликтные ситуации	Материальная зависимость, общие материальные ценности	Разойтись без нападок и обвинений в финансовых проблемах, предоставив только конкретные факты

Устранение барьера, препятствующего принятию окончательного решения, поможет как расстаться с мужчиной навсегда, так и преодолеть внутренние противоречия.

Момент расставания имеет большое значение, так как красиво расстаться, не оставив неприятный осадок в душе, важно для начала нового жизненного этапа. Для этого нужно соблюсти правила:

О запланированном разговоре и его теме он должен узнать лично и лучше не в перерыве на обед, ведь это серьезный шаг для вас обоих.
Разговор происходит тет-а-тет. Если есть опасения агрессивной реакции с физическими проявлениями, лучше выбрать общественное место.
Откровенность и прямота. Переходить к теме разговора сразу после обмена приветствиями.
Указывать невыдуманные причины и факты.
Сохранять эмоциональную стабильность, не обращая внимания на провокации, угрозы или попытки давления на жалость.
Встреча не должна затягиваться. Если прошло 30—40 минут, пора прощаться.

Предлагаем ознакомиться Какая мазь нужна от лишая

Для момента расставания с парнем не стоит устраивать прощальный романтический ужин, особенно в тех местах, где вы бывали вместе.

Нужно быть готовой к тому, что после расставания с мужчиной воспоминания и эмоции нахлынут с новой силой. Возникнет непреодолимое желание попробовать начать все заново. Также появятся сомнения в правильности выбора. Злую шутку может сыграть избирательная память, которая настойчиво будет рисовать только положительные картины прошлого.

Особенно тяжело переживать эти моменты вынужденным инициаторам разрыва, так как они расстаются с тем, кого любят.

В такие моменты целесообразно вернуться ко второму шагу и вспомнить конкретные причины, которые повлияли на решение о прекращении отношений.

Решение расстаться с мужчиной, даже которого любишь, является сложным испытанием. Преодоление печали происходит через несколько стадий:

отрицание;
враждебность;
попытка заключить сделку с внутренним «Я»;
депрессивное состояние;
осознание.

Как только происходит принятие ситуации, наступает катарсис. Переживание негативного опыта — это естественный период, через который проходит каждый.

Чтобы не впадать в ностальгические переживания, следует переключить внимание на нечто новое. Необычное хобби позволит отвлечься и завести новые знакомства.

Не оттягивайте момент

Никому из пары не станет легче, если вы будете оттягивать этот неприятный процесс. Резать по живому в тысячу раз благоразумней, чем мучить человека своей холодностью. Чем раньше вы скажете любимому, что вам пришло время расстаться, тем меньше будет взаимных обвинений и упреков. Возможно, эта новость удивит его, а может быть, он сам понимает, что прощание пойдет вам двоим на пользу. Если вы постоянно думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, советы психолога будут как нельзя кстати. Взяв во внимание рекомендации профессионалов, можно пережить любой разрыв безболезненно. И тогда негативные эмоции не захлестнут вас от появившегося в вашей жизни накала страстей.

Правильный способ расставания с любящим мужчиной

Будьте откровенны при разговоре, но сдерживайте эмоции – не кидайтесь на шею со слезами, но и не давайте пощечины с криками о разрешенной молодости.
Не уступайте уговорам. Если вы решили уйти, не отступайте.
Не давайте возможность иначе толковать слова – будьте предельно точными в формулировках.
Не стоит идти на последние встречи, устраивать прощальные вечера, они станут только очередными.

Предлагаем ознакомиться Сухость пяток и трещины причины

А если инициатор он

В данном случае нужно только сохранить собственное достоинство и внутреннее спокойствие. Для этого:

Найдите мотив. Стоит понять, почему произошел разрыв. Если причина в вас – это повод к самоанализу и изменениям.
Определите его недостатки, перечислите их.
Дайте себе время поплакать – день, три, неделя, не больше. По истечении срока вычеркните его из жизни.
Расскажите о горе подруге, дневнику или профессионалу – запишитесь на мою консультацию.
Сосредоточьтесь на себе – на карьере, внешнем виде и спорте, хобби, новом обучении.
Воспринимайте прошлое позитивно, вспоминайте прекрасное с радостью, что оно было, а не с горечью, что прошло.

Дадим несколько рекомендаций:

Не оставайтесь наедине, лучше выбрать нейтральную территорию – кафе, парк.
Не давайте ложных надежд на возможный положительный исход.
Заранее подготовьте речь и аргументы.
Нельзя унижать достоинства или оскорблять партнера.
Не предлагайте дружбу после разрыва – это редкий, практически несуществующий феномен.
Поставьте точку – не отвечайте на звонки, не идите на провокации, старайтесь не пересекаться.

Быть терпимее – удел сильных девушек

Основное и самое важное правило – это дать человеку выговориться. Возможно, у него есть, что вам сказать, или он просто хочет попрощаться с вами таким образом, чтобы остаться друзьями. При расставании человеку всегда хочется поговорить. Сохранить уважение друг к другу помогает умение вовремя сказать то, что думаешь.

Помните, что табу при разрыве отношений – это расставание прилюдно. Сплошное унижение для парня – быть брошенным на глазах у посторонних людей, вам тоже будет неприятна такая ситуация. Поэтому если ваш разрыв спровоцировала ссора, сделайте так, чтобы вы остались одни, окружающим ни к чему слушать ваши скандалы.

Очень важно поставить себя на место партнера, прочувствовать его эмоции, так сказать, побывать в его шкуре. И тут возникает дилемма: как расстаться с парнем, которого любишь, безболезненно, как ощутить то, что чувствует он, если в вашем сердце не осталось светлой любви к нему? Хотели бы вы, чтобы парень попрощался так же с вами, как это делаете вы? Если нет, сделайте момент расставания менее болезненным для вас обоих.

Как разойтись с любовником

Сделайте все красиво. Устройте прощальный романтический вечер, нужно честно раскрыть все карты – объясните, почему семья для вас дороже. Если человек любящий и понимающий, он даст вам уйти.
Не сдавайтесь до последнего. Время лечит, но повторные встречи только усугубят ситуацию.
Если нет возможности быстро разорвать связь, делайте это постепенно, отвыкая от постоянных встреч.
Поищите недостатки. Да, он хорош собой, обаятелен, но главное – он запретный плод, поэтому так тянет. Но наверняка, как и у каждого человека, у него есть значительные минусы. Их поиск поможет вам сделать решительный шаг.
Найдите эмоциональную замену. Получайте радость от нового хобби, поезжайте в путешествие или смените работу на более привлекательную. Приятные изменения заглушат горечь утраты.
Запишитесь на мою консультацию. Я помогу вам справиться со множеством внутренних проблем и дам возможность разобраться в себе.

Не оскорбляйте любовника, не указывайте на его минусы.
Найдите достойную причину, но не высасывайте ее из пальца.
Будьте сдержаны и даже холодны при встрече. Можете рассказывать о своих проблемах, попросить его решить их. Это, возможно, сделает вас менее желанной в его глазах.
Не идите на шантаж, не поддавайтесь уговорам остаться в ответ на молчание с его стороны.

В зависимости от характера люди по-разному реагируют на разрыв:

Холерики могут вспылить и проявить излишнюю агрессию, будьте осторожны.
Меланхолики ранимы, они плохо переносят разрыв, могут глубоко обидеться и сильно переживать.
Сангвиники хорошие друзья и оптимисты, в основном они понятливы и легко примут предложение разойтись.
Флегматики спокойны, они не станут возражать или бороться за расположение, а примут сложившуюся ситуацию.

Бывает и обратная ситуация – мужчина хочет уйти, но долгое время не решается сделать это. Лучше подготовиться или даже сыграть на опережение.

Признаки

Меньше совместно проведенного времени.
Нет частых звонков и сообщений.
В поцелуях и интимной связи нет былой пылкости и страсти.
Участились походы «в гараж» и время, проведенное за приставкой.
Слова,сказанные вами, будто проходят мимо ушей.
Ваши проблемы больше не интересуют возлюбленного.
Появилась ревность по отношению к другим женщинам.
Вы больше ссоритесь, проводите время порознь.

Что делать

Когда в вашем сердце еще живет любовь

Если в вашем сердце еще живет любовь, но вы понимаете, что это чувство не делает вас счастливым человеком, в чем тогда смысл таких отношений? Естественно, это ощущение переросло в привязанность, а последняя – в привычку, и искоренить все это слишком сложно. Но жизнь для того и дана, чтобы жить так, как мы считаем нужным. Если вы чувствуете, что любовь вас душит изнутри, искорените ее, пока не поздно. Сложно поверить в то, что с дорогим человеком можно быть несчастным. Вы ловите себя все чаще на мысли: люблю парня, но хочу расстаться, что делать. И не можете найти ответ на интересующий вопрос. Как расстаться с ним, чтобы не чувствовать себя виноватой? Это еще один вопрос, который мучает многих девушек.

Признаки разрушающих (невротических) и нормальных отношений

В нормальных отношениях нет ни жертвы, ни манипулятора. Партнер, который тебя любит, не станет использовать тебя в своих целях. Манипулятору же прямо необходимо твое напряжение, твое внимание, твои переживания, твоя концентрация на нем. Любовь – не игра, не разрешай никому играть с тобой и твоими чувствами.

Популярные статьи сейчас

Увела у Роксоланы: жена Сулеймана из «Великолепного века» показала их редкое семейное фото

Жена Потапа показала то, о чем его бывшая может только мечтать

Резко похорошевшая Татьяна Денисова с «Танцев» перестала скрывать чувства к Мигелю — им обоим тяжело таиться (ВИДЕО)

Уляна Супрун рассказала, как спастись от китайского коронавируса

Что делать?

Расставание – это неотъемлемая часть нашей жизни. И часто мы обижаем тех, кто нам дорог. Если вы приняли решение уйти, никакие уговоры не должны вас останавливать. Через некоторое время вы поймете, что это был тяжелый выбор, который дал вам свободу. Любовь заставляет нас облачаться в одеяние того человека, которым мы, может, и не хотели быть. Она заставляет нас подчиняться другому, озаряет нас и делает жизнь ярче. Минусы и плюсы есть всегда, и если вы понимаете, что любить и быть несчастной – это не для вас, начните действовать. Ваши подруги часто жалуются на своих молодых людей, а вы постоянно думаете: как же я хочу расстаться с парнем, но люблю его. И выхода из ситуации вы не видите. Так бывает часто, словно ходишь по кругу и понимаешь, что хочешь выбраться из него, но что-то вечно останавливает. Вы осознаете, что завтра все будет по-другому, никто не напишет и не позвонит, и вы не понимаете, как жить дальше.

Не любит, но и не отпускает

Что делать, если парень никак не желает отпускать девушку, применяет шантаж, угрозы или даже физическую силу? В данном случае не стоит тянуть время и надеяться, что рано или поздно он отпустит.

Стоит разорвать с таким человеком все контакты. Если навязчивое преследование по-прежнему продолжается, лучше воспользоваться помощью друзей и родственников. Нельзя провоцировать парня или говорить, что в жизни девушки уже присутствует другой человек. Это может привести к неприятным последствиям.

Бывают и такие отношения, когда мужчина не проявляет к своей половинке особой заботы, относится с явным пренебрежением и не скрывает, что женщина ему безразлична, но при этом расставаться категорически отказывается.

Такое поведение характерно для отношений, в которых присутствует разъединяющий фактор. Подобная взаимосвязь иногда появляется сразу, но может сформироваться спустя годы совместной жизни.

Причины, по которым мужчина отказывается прекращать отношения, могут быть различными:

Эгоизм и неуверенность в себе. Чаще всего это выражается в привычном и удобном для него укладе вещей, который он менять не желает.
Собственник, не наделенный по воспитанию чувством совести, будет удерживать не только одну, но и двух женщин около себя одновременно.
Страх одиночества, возникающий на почве комплексов неполноценности. Характерно надменное поведение и намеренное унижение женщины для компенсации чувства своей ущербности по сравнению с партнершей.
Держит «про запас». Как правило, существуют и другие варианты. Если что-то пойдет не так, всегда есть женщина, к которой можно вернуться.
Особые планы, для реализации которых необходимо удержать женщину.

Лучше всего, если место вы выберете нейтральное, или хотя бы спокойное – какой-нибудь парк на краю города, где вы никогда не были вместе.

Тяжелый разговор

Подумайте заранее, что будете говорить парню, как будете отвечать на его слова. Возможно, это будет негатив, который он может выплеснуть из-за эмоций. Лучше всего заранее подготовьте ответ на вопрос: «почему». Ответьте конкретно, не предаваясь воспоминаниям или фигуральным объяснениям.

Если вы не дадите четкого ответа, он может посчитать себя виноватым в случившемся и будет бегать за вами, стараясь убедить, что он изменился. Лучше всего прямо сказать, что вы остыли, больше ничего к нему не испытываете, и не знаете, из-за чего так произошло. Таким образом, ваша встреча пройдет наименее безболезненно для него.

Избегание эмоций

Когда вы встретитесь с парнем, не давайте волю своим эмоциям ни в коем случае. Он может вас провоцировать оскорблениями, обвинять в чем-либо. Вы должны сохранять хладнокровие. Дайте ему возможность выговориться и после спокойно распрощаетесь.

Время спокойствия

Дайте молодому человеку переварить информацию. Ему необходимо побыть одному. Вы все-таки не чужие люди и будете волноваться. Вы можете остаться друзьями, только дайте ему время прийти в себя. Если вы не дадите ему время принять ситуацию, он может воспринимать ваше дружеское общение за возможность вновь с вами воссоединиться.

Обязательства

Если у вас имеются какие-то долги перед молодым человеком или невыполненные просьбы с обещаниями, лучше сразу с таким разобраться. После сложнее и самой неприятно, так как это будет висеть на вашей совести.

Мужчины – вспыльчивые существа. Данная информация разозлит его, он может прийти в ярость, которая выплеснется на вас. Не каждый оценит такое стечение событий адекватно. Скорее, будут считать вас слабой на передок или того хуже.

Жалость в любви ни к чему не приведет

Вы жалеете себя, жалеете о тех днях, которые вы с ним уже не проведете вместе. Но кто знает, может быть, разорвав отношения с ним, вы встретите более достойного человека и обретете долгожданное счастье. Очень часто, чтобы расстаться с парнем, нам нужны чужие советы, мнение взрослых людей, которые уже имеют ту мудрость, которая не позволяет делать ошибки. И тут на помощь приходят советы профессионалов, которые знают толк в любви. Если вы не знаете, как расстаться с парнем, которого любишь, советы наученных опытом людей помогут вам. Это может быть старшая сестра, которая уже познала процесс разрыва, мама, а может даже бабушка. Каждый из них будет судить по своим отношениям, советовать делать так, как бы в свое время сделали они. Но не стоит забывать, вы – не они, ваши отношения – не их отношения. Все, что вам нужно делать – это слушать, запоминать и делать выводы. Возможно, вы прислушаетесь к их советам, а может, сделаете все по-своему, что более вероятно. Но истина заключается в том, что старшее поколение знает, что говорит, их преимущество в том, что они уже через все это прошли: боль, обиды, расставание. Поэтому их советы стоит брать во внимание, и следует прислушаться к тому, что они говорят, хуже от этого точно не будет.

Как сказать парню о разрыве отношений

Что сказать

Нередко случается, что чувства, которые прежде казались незыблемыми, остыли и угасли. Расставание тесно связано с болезненными ощущениями. Бывшие партнёры часто остаются врагами, поскольку не сумели справиться с разрывом и правильно донести друг до друга собственную позицию.

Чтобы минимизировать возможные негативные последствия, важно следовать определённым советам:

Разговор с самой собой. Не исключено, что девушка в течение длительного периода времени копила обиды и не говорила о них своему спутнику. Она может испытывать злость и неудовлетворённость. Всё это стоит донести до молодого человека, причём аккуратно и тактично.
План будущего разговора. Перед началом диалога юной особе нужно тщательно продумать все формулировки, которые она собирается озвучить. Обычно расставание не предполагает возвращение в прежние отношения. Разумеется, случаются исключения. Но зачастую они заканчиваются ещё более трудным разрывом. Представительнице прекрасной половины человечества не стоит подчёркивать, что она по-прежнему любит своего избранника. В противном случае он утратит к ней всякое доверие. Важно самой принять тот факт, что это точка. Расстаться с парнем без скандала и взаимных оскорблений крайне сложно. Следует также хорошенько взвесить все причины для этого. Возможно, они надуманные и несущественные.
Выбор подходящего места. Очень многое в момент расставания зависит от атмосферы. Не нужно планировать проведение непростого разговора в привычной для пары обстановке. Тихое и уединённое место станет оптимальным вариантом. После завершения беседы следует оставить уже бывшего возлюбленного в одиночестве, чтобы он попытался принять ситуацию.
Подготовительный этап. От фраз типа «Нам нужно серьёзно поговорить» лучше воздержаться. Стоит делать выбор в пользу нейтральных формулировок, чтобы заранее не нагнетать обстановку. Большинство женщин отличается сентиментальностью и чувствительностью. Однако в подобном случае от излишних эмоций необходимо отказаться. Расстаться с мужчиной правильно весьма трудно, поэтому важно проявить самообладание и дипломатичность.
Концентрация внимания на себе. С самого начала диалога девушка должна следить за тем, что именно и как она говорит. Ей следует в доступной форме донести до парня мысль, что отношениям пришёл конец. Чтобы сохранить хотя бы дружеское общение, не нужно обвинять его и высказывать личные претензии. Представительнице прекрасного пола стоит больше говорить о себе и принятом решении. Это подчеркнёт не только серьёзность разговора, но и непримиримость партнёрши в отношении возможных просьб о последнем шансе.
Ответные реплики должны быть полными. Безусловно, молодой человек непременно захочет узнать, что послужило поводом для расставания. Следует демонстрировать искренность и правдивость. Иначе он будет на протяжении ещё долгого времени сомневаться и переживать. Велика вероятность того, что у него возникнут комплексы. В связи с этим девушке нужно быть предельно честной. Она может сказать, что осознала, как много противоречий в этих отношениях и различий в характерах. Ни в коем случае нельзя упрекать партнёра и перечислять все его промахи. Ведь возможности всё изменить уже нет.
Право выбора за юношей. Если парень внезапно захотел уйти, удерживать его не нужно. В такой трагический момент он нуждается в уединении. Если же избранник нацелен на продолжение разговора, стоит позволить ему высказать свои соображения. Бесспорно, он может обвинить возлюбленную во всех грехах. Ей не следует терять самоконтроль. На каждый вопрос должен быть ответ, причём чёткий и мягкий.

Что написать

Чтобы расстаться с мужчиной безболезненно, необходимо выбрать правильные слова, в которых отсутствует даже малейший намёк на упрёк. Не каждая представительница слабого пола способна сказать об этом при личной встрече, поэтому многие женщины делают выбор в пользу сообщений в соц. сетях и мессенджерах.

Например:

«К сожалению, нашим отношениям пришёл конец. Моя душа разрывается на части. Но я уверена, что каждый из нас обязательно встретит более подходящего партнёра»;
«Наш союз навсегда останется для меня приятным и тёплым воспоминанием. Однако наши общие желания не сбудутся, поскольку мы смотрим в разных направлениях»;
«Я благодарна тебе за все позитивные моменты, которые ты щедро дарил мне. Теперь же я постараюсь отвлечься от этих мыслей, чтобы скорее забыть о нашем расставании. Последуй моему примеру»;
«Ты знаешь, из-за отсутствия взаимопонимания я вынуждена прекратить наши отношения. Мы слишком разные, поэтому достойны других спутников. Будь счастлив!».

Расставание или мучение? Выбор за вами

И если до сих пор в вашей голове крутятся мысли: хочу расстаться с парнем, но люблю его, вам следует сделать одно – разорвать отношения с ним. Психологи рекомендуют изначально воплотить на бумаге все то, что вы хотите сказать при расставании. Напишите все точь-в-точь так, как хотели бы ему сообщить, излейте все эмоции и мысли, и тогда процесс прощания будет для вас обоих безболезненным. Ну а если в вашем горле слова стали комом, напишите ему письмо и отдайте лично в руки. Такой метод расставания слегка наивный, но тогда вы точно скажете то, что планировали. Бумага может вытерпеть все, даже самые принизывающие душу слова, которые бы вы хотели ему сообщить. Не стыдитесь своей слабости, это нормальное состояние любого человека. Вы не обязаны говорить парню все в глаза.

Советы психолога

Как расстаться с мужчиной, мужем, советы психолога:

Для смягчения удара разрыв можно проводить постепенно. Девушка может меньше звонить, писать и приходить к парню, этим увеличивая расстояние между ними;
Стоит продумать все детали прощального разговора. Его можно провести в людном месте, например, кафе, но общаться следует с глазу на глаз;
Нельзя зацикливаться, что жизнь кончена. Подобное часто происходит, даже если инициатором разрыва была девушка. Пройдет время, боль утихнет, и, наверняка, появится тот, кто сможет сделать жизнь лучше;
На длительное время стоит отказаться от встреч и общения с бывшим. Возможно, придется изменить свой жизненный уклад, перестать ходить в знакомые места. Так получится избежать случайных столкновений и неловких разговоров;
Не каждый мужчина готов смириться с тем, что его бросили. Многие начинают преследовать своих бывших, осыпая их подарками и обещаниями. Все подобные попытки необходимо пресекать и сохранять стойкость. Также нельзя поощрять данное поведение. Девушке не следует идти на контакт, принимать подарки и знаки внимания;
Нельзя думать: а стоит ли вернуться? Прежде, чем расходиться, женщине следует хорошо взвесить все «за» и «против». Если решение принято, обратной дороги уже нет.

Жизнь продолжается

Разрыв должен быть окончательным и бесповоротным. Разрывать связь следует решительно, без сожалений и обид. В противном случае это может обернуться длительным давлением на психику для обоих.

Если он не любит

Бывает и так, что пришло время расстаться с парнем, так как вы понимаете, что он вас не любит. Но ведь вы испытываете к нему сильные чувства. Здесь все сложнее, здесь вы можете винить себя до последних дней жизни, что сделали неверный шаг. Но это не так, если вы любите парня, а он вас нет – это не настоящие чувства. В любой интерпретации это чувство должно быть взаимным. Поэтому, если вы думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, а он тебя нет, продумайте тщательный план разрыва, чтобы потом не пожалеть о содеянном. Для него это расставание будет безболезненным, а вот вы можете неделями есть на ночь пироги, заедая свою боль от нахлынувшего одиночества. Никто еще не умирал от того, что остался один. Во всем есть свои прелести. Временное одиночество – это не конец света.

А если вы хотите, чтобы он потом вернулся

Записаться на консультацию

Советы

Накануне «разрыва» будьте максимально ласковой и нежной, сделайте так, чтобы последние недели запомнились ему надолго.
Во время разговора спокойно и уверенно объясните, что вы его любите, но просто не можете мириться с рядом вещей (мало романтики, недостаточно подарков, редкие проявления внимания – подчеркнуть нужное). Особенно настаивайте на том, что вам жаль, но иначе просто не получается.
Тактика ухода «по-английски» способствует размышлениям, может привести к самоанализу мужчины.
Просто предложите отдохнуть друг от друга. За этот период он осознает, насколько вы дороги ему.

Дайте ему время. Обычно представители сильного пола сперва радуются свободе, а только потом начинают понимать негативную сторону сложившейся ситуации.
Уважайте себя и не просите его вернуться.
Звонки или встречи – только по заранее хорошо спланированному сюжету, под веским предлогом.
Налаживайте близкий контакт с общими друзьями – они напомнят возлюбленному, какая вы потрясающая и умопомрачительная.

Ни в коем случае не нужно расставаться с парнем на людях, не нужно его превселюдно обижать и оскорблять. Лучше всего, если вы будете вдвоем и все обсудите, все тактично объясните ему. Если вы хотите расстаться с парнем, то желательно заранее приготовить свой разговор. Вашему парню и так будет тяжело слышать о том, что вы его бросаете, а еще тяжелее будет, если вы будете постоянно мямлить и заикаться. Так, что если боитесь, что-то забыть сказать, вы можете для себя написать все причины, почему вы уходите.
Не нужно употреблять эту заезженную фразу: «Давай останемся друзьями». После этой фразы всегда все получается наоборот. Если вы расстанетесь мирно, то в любом случае, вы сможете нормально общаться. Так что, не портите свое будущее общения этой глупой фразой.
Иногда девушки, не осмеливаются поговорить с парнем и расстаться с ним, а начинают встречаться с другим парнем. Во-первых, вы сделаете этим очень больно своему уже бывшему парню, а, во-вторых, вы поставите себя в плохом свете пред новым парнем. Так что, лучше наберитесь сил и смелости и поговорите со своим молодым человеком.
Никогда не нужно просить кого-то, чтобы он за вас расстался с вашим парнем. Вы поставьте себя на место парня, вам бы было очень приятно, если б его друг пришел, и сказал, что ваш парень бросает вас. Так, что не выдумывайте легких путей, расставание процедура болезненная, но сделать её нужно самой.
Если вы хотите навсегда расстаться с вашим парнем, то сразу же после разговора о разлуке, нужно полностью оборвать все связи, все телефонные звонки, встречи, перестать гулять вместе в общей компании. Если вы всего этого не сделаете, то вы ещё долго не сможете закончить ваши отношения.

Предлагаем ознакомиться Заговор с яблоками от бородавок

– это всегда трудно и больно. Но, человек не должен мучиться в отношениях, которые ему не по душе. Если вы хотите расстаться, то сделаете это с достоинством и уважением.

Временное одиночество на пути к счастью

Преимущество одиночества в том, что это временное событие. Рано или поздно вы встретите парня своей мечты и забудете о тех, кто не был вас достоин. Все, что вам остается – это взять волю в кулак и начать действовать. Режьте по живому, но без ножа, говорите резко и четко, так, чтобы он вам поверил. И уходите, не оглядываясь, будьте гордой и уверенной в себе, парни восхищаются этими качествами. Запомни одно простое правило: никогда не отправляй смс парню, с которым рассталась, но любишь его безумно. Если приняли решение, не сдавайте назад, будьте уверенной в себе, не подавайтесь на минутные слабости. Через время вы поймете, что это смс было лишним, и он не оценил бы такого поступка. Если расстались, значит, окончательно, к чему весь фарс? Неделя или две уже ничего не изменят, рано или поздно такой человек исчезнет из вашей жизни и никогда о вас не вспомнит. Сложно взять и изменить судьбу, выкинуть человека из своей жизни, трудно, но все возможно.

Как правильно расставаться

Когда ты понимаешь, что с этим молодым человеком у вас не получится крепких и долгих отношений, либо ты уже устала за них бороться, нужно найти в себе силы и вовремя расстаться. Для многих девушек в такой момент очень сложным становится вопрос, как правильно нужно расставаться. Сделать это можно несколькими разными путями.

Разойтись лично при встрече, по телефону или в смс

Самый честный и открытый способ расстаться с человеком – это сообщить ему об этом при личной встрече. Так будет проще всего обстоятельно поговорить, объяснить парню, почему ты приняла это непростое решение и что расставание будет для вас лучшим выходом из сложившейся ситуации. Если же трудно смотреть человеку в глаза при расставании, можно признаться об этом парню по телефону или в смс. Так будет проще сообщить, даже не указывая причину расставания, кроме того, если разговор пойдет не слишком гладко, можно будет просто прекратить его и тем самым поставить финальную точку в ваших отношениях.

Красивые слова при расставании

При расставании полезно будет заранее подготовиться и подобрать красивые слова, которые сделают разрыв максимально мягким и добрым. Можно сказать парню, что не нужно оглядываться сейчас назад и вспоминать прошлое – впереди каждого из вас ждет лучшее будущее. Красивыми будут и слова о том, что не всегда у людей всё складывается хорошо с первого раза, и скорее всего, вы встретились только для того, чтобы дать друг другу хороший урок на будущее. И обязательно нужно отметить хорошие качества молодого человека, чтобы дать ему уверенность, что рано или поздно он точно встретит свою вторую половинку.

Что пожелать другому человеку, расходясь с ним

Поскольку с молодым человеком вас связывали теплые и крепкие отношения (даже если это длилось сравнительно недолго), то при расставании стоит обязательно поблагодарить его за все те хорошие моменты, которые были между вами за время отношений. И конечно же, нужно пожелать молодому человеку, чтобы после вашего разрыва он смог обрести себя и построить новые отношения, более длительные и крепкие. Эти слова должны быть искренними и честными, ты должна действительно от всей души желать ему, чтобы он нашел ту девушку, с которой сложатся прочные чувства.

Ошибки при расставании

Многие девушки и женщины при расставании допускают непростительные ошибки, которые оставляют у некогда любимых людей очень негативное последнее впечатление друг о друге. Одна из часто встречающихся ошибок – в момент разговора о разрыве указывать молодому человеку на все его недостатки и ошибки, которые он совершил, пока вы были вместе. Это сильно подрывает самооценку мужчины, он услышит из всего разговора только то, что за все время ваших отношений он был неудачником и постоянно совершал ошибки. А это серьезно усугубит его последующие попытки завести крепкие отношения.

Еще одна ошибка – предлагать молодому человеку остаться любовниками без отношений. Если вы расстаетесь, точку нужно ставить во всех аспектах ваших отношений. Только в этом случае получится найти настоящие чувства и встретить человека, который будет удовлетворять во всех жизненных потребностях.

И третья частая ошибка – видя боль и переживания мужчины, девушка часто теряется и предлагает попробовать еще раз, дает очередной шанс. Так может продолжаться до бесконечности, поскольку уходить – это очень трудно. Но если ты для себя приняла решение расстаться с молодым человеком, то нужно быть твердой и уверенной в своем решении. Молодой человек должен будет принять твое решение и отпустить тебя ради того, чтобы каждый из вас смог найти свое настоящее счастье в любви.

Серьезность или легкомыслие?

Нежелание парня иметь серьезные отношения говорит о том, что он живет ради себя. Такой мужчина встречается, гуляет, развлекается и уходит от своих пассий. Рано или поздно вы захотите более серьезных отношений с этим человеком, но у него на уме будут только кратковременные увлечения. Что может быть хуже, чем пренебрежение? Если вы постоянно подозреваете его во лжи, он не ставит вас в известность, когда у него меняются планы, этот парень не достоин вашего внимания. Хуже пренебрежения может быть только угасание страстей. Если об этом чувстве между вами давно не идет речь, в чем смысл таких отношений?

Когда лучше прощаться

Обычно поводами является то, что:

Жена становится не только любовницей, но и другом, матерью его детей. Поэтому уходят из семей к другой женщине по статистике не более 5% от всех ловеласов, в то время как половина из приведенного процента возвращается обратно.
Непритертость в быту. Обычно такие пары проводят свидания с феерией чувств из-за опасности и редких встреч, полных страсти, а вот перспектива продолжить отношения и сойтись ближе грозят обязательным процессом притирки. А это снова обязанности, дела по дому, ссоры – этого многие не хотят.
Постоянная ложь – как с вашей, так и с его стороны перед семьей. А не стали ли объектом обмана и вы?
Приходится делить постель с законной «третьей лишней». Неприятно осознавать, что возлюбленному надо (а, может быть, хочется?) заниматься любовью с супругой.
Материальные блага в основном уходят в семейное гнездо, появляется зависть.

6 рекомендаций

Как сказать мужчине о разрыве отношений:

Постепенно отвыкайте от его близости. Реже сами звоните и пишите, сведите к минимуму встречи. Такая сниженная активность заставит вас привыкнуть к мысли о том, что его нет постоянно рядом.
Чтобы снизить вероятность бурной реакции и скандала, назначьте встречу в общественном месте, здесь и проведите разговор о разрыве.
Самосовершенствуйтесь. В осознании собственной ценности, значимости рождается мысль о том, что вы достойны большего, чем быть любовницей.
Избегайте случайных встреч. Если он является вашим коллегой или, тем более, начальником, возможно, стоит сменить место работы.
Поставьте ультиматум в мягкой форме – либо брак, либо «до свидания». Объясните, почему вы не хотите лишаться семейного очага.
Если он начинает вас преследовать, доставать, закатывать сцены, пригрозите рассказать обо всем супруге, но не делайте решительных действий преждевременно, иначе это может сильнее влиять на разъяренного мужчину.

Взвешенное решение рождается спустя одну-две недели размышлений. Нет подходящего и неподходящего момента. Однако лучше не делать этого накануне праздников или на фоне важного события (чья-то смерть, болезнь близкого, изменения в карьере), так вы удвоите негативное воздействие, переживания. Подходящее время суток – утро, первая половина дня. В этот момент человек смотрит на все с открытыми глазами и твердым умом.

Пренебрежению нет места в отношениях

Другой вопрос, как расстаться с парнем, которого любишь, и который использует тебя. Эта самый кропотливый процесс, ведь сложно избавиться от любви к человеку, к которому привязана всей душой и сердцем, тем более, если он не отпускает вас из-за собственной выгоды. Тогда в ход могут пойти различные манипуляции. Как только вы заметите подобные проявления, сразу же начните действовать, не ждите особого случая.

Сложно уйти от парня, от которого вы по тем или иным причинам зависимы. Человек, который делает вам больно, причем сознательно, ради собственной выгоды, не заслуживает вашей любви. Всегда есть поводы, чтобы задуматься о ваших отношениях. Равнодушие убивает даже самую сильную любовь. Если вы перестали рассчитывать на его помощь и поддержку, замечаете, что ему комфортно, а вам нет, пришло время бить в колокола. Если парень о вас не беспокоится, значит, ему нет до этого дела, что может быть ужаснее?

Вы перестали его интересовать, он стал обращать внимание на других девушек, пришло время поговорить по душам. Смотреть на красивых женщин желает каждый мужчина, но всему должен быть предел. Постоянный контроль тоже не говорит о безграничной любви, это, скорее всего, показатель недоверия. А если нет этого чувства, о каких отношениях может идти речь? Он стал считать вас своей собственностью, поэтому пора избавляться от такого кандидата.

Как расстаться с женатым мужчиной

Представители сильного пола, состоящие в официальном браке, нечасто решаются на уход из семьи. Отношения с ними можно с уверенностью назвать нездоровыми, поэтому женщинам важно научиться разрывать подобные связи.

Для этого следует использовать ряд эффективных советов:

Честный разговор с самой собой. Девушке нужно осознать, что такой союз не только не делает её счастливой, но и приносит огромные страдания супруге спутника.
Объективная оценка партнёра. Представительнице прекрасной половины человечества нужно понять, что она не живёт со своим избранником и не ведёт с ним совместный быт. Конечно, романтические встречи и походы в ресторан добавляют в отношения ощущение новизны. Но именно супруга знает этого мужчину таким, каким он является в действительности. Она готовит ему, приводит его вещи в порядок и занимается воспитанием детей. А девушке, встречающейся с женатым избранником, все эти проблемы попросту неизвестны.
Отказ от попыток оправдать женатого мужчину. Безусловно, в порыве нежности и страсти возлюбленный мог не раз сказать, что его не устраивает собственный брак. Но юной особе стоит понять важный факт: если бы он собирался развестись, то давно сделал бы это.
Поддержка друзей. В трудную минуту именно близкие люди способны оказать помощь и сказать нужные слова. Встреча с лучшими подругами для доверительного разговора поможет девушке скорее взять себя в руки, чтобы принять окончательное и бесповоротное решение. Более того, ей нужно быть решительной, самоуверенной и сильной.
Непосредственно расставание. Существуют разные варианты, как поставить избранника в известность. Если представительница слабого пола осознаёт, что не сумеет сообщить о разрыве при встрече, можно написать смс или позвонить. Ни в коем случае нельзя переводить разговор в активные обсуждения. В противном случае прекращение отношений может не состояться. Следует проявить характер и поставить точку.
Активная деятельность. Чтобы скорее отвлечься от болезненных воспоминаний и прекратить страдать, нужно заняться новым проектом, требующим больших усилий и временных затрат. Работа позволит забыть о бывшем партнёре и почувствовать уверенность в собственных силах и потенциале.
Полный отказ от дальнейшего общения. Мужчина, самолюбие которого оказалось уязвлённым, приложит все усилия для возобновления прежних взаимоотношений. В такой ситуации женщине не стоит соглашаться на личную встречу и любыми способами избегать контактов с ним. Кроме того, если удалить совместные снимки, номера телефонов и сообщения, процесс восстановления душевных сил после болезненного разрыва заметно упростится. Оптимально, чтобы девушка заблокировала бывшего спутника в соц. сетях и избавилась от его подарков.
Изменения. Перемены, несущественные и серьёзные, позволяют вернуться к прежнему оптимистичному мировосприятию. Смена стрижки, новые увлечения и даже банальное наведение порядка станут эффективным лекарством для разбитого сердца. Можно полностью отказаться от привычного образа жизни, стиля одежды и привычек. Такие меры благоприятно сказываются на внутреннем состоянии и способствуют достижению гармонии.
Шансы, предоставляемые судьбой. Новые знакомства наполняют жизнь яркими эмоциями и приятными впечатлениями. Не исключено, что девушке посчастливится встретить достойного парня, который не станет скрывать её от друзей и родственников, как это делал женатый мужчина.

Парни тоже переживают из-за расставания

Все мы уверены в том, что парни не переживают из-за расставания, что им все равно, что будет дальше. Но, как оказалось, это не так, мужчины тоже бывают слабыми, особенно если влюблены. Быть подавленным – это нормально, все мы люди, у каждого из нас есть эмоции. Иногда даже парни бывают более расстроенными, чем девушки. Если мужчина расстаётся с женщиной из-за ее измены, это могут быть худшие месяцы после расставания в его жизни. Поэтому не стоит думать, что парни не сожалеют, не расстраиваются, не плачут. У них тоже есть чувства, они тоже любят и желают быть любимыми. Поэтому если вы решили расстаться, сделайте это не по телефону, не по смс, а при личной встрече.

Посмотрите друг другу в глаза и скажите то, что думаете. Возможно, судьба снова вас сведет через много лет, может быть, вы не увидите больше никогда этого человека. В любой ситуации важно оставаться достойным, не причинять людям той боли, которую бы вы не хотели испытать на себе. И только тогда в вашей жизни будет преобладать доброта, гармония и безмерное счастье. А что может быть лучше того, чтобы любить и быть любимой?

Как порвать, если он еще к тебе испытывает чувства

Расстаться с мужем или женой если любишь очень тяжело. Даже если именно вы были тем, кто инициировал разрыв, вы можете чувствовать себя обиженным или потерянным. Это нормально, со времени эти эмоции отступят, и вы сможете полностью восстановиться.

Главное правило – нельзя сомневаться. Необходимо заблаговременно и окончательно все для себя решить и затем не отступать назад. Вторая рекомендация – не чувствуйте вину. Вы не виноваты в том, что не получилось сложить идеальных отношений, и не обязаны страдать и тяготиться общением с нелюбимым человеком.

Основные причины, которые оттягивают разрыв, это:

Сострадание и жалость – на этих чувствах крепкую любовь не построить.
Вина.
Страх за собственное будущее. Многие думают, что потеряв этого партнера, она не найдет другого подходящего, что совершенно ошибочно.

Все эти порывы и мысли необходимо перебороть.

Женский курс

Консультации

Как расстаться, но по-прежнему остаться друзьями

Часто случается так, что хотя продолжать романтические отношения больше невозможно, очень хочется сохранить дружбу. Это вполне реально — если вас по-прежнему связывают общие интересы, уважение и человеческая теплота.

Важнейшее условие, от которого зависит, получится ли у Вас дружить с «бывшим» — ни в коем случае не уходите от него к другому. Не начинайте новых отношений, пока не закончите старых — или по крайней мере, сделайте так, чтобы мужчина никогда об этом не узнал. Иначе все Ваши слова окажутся для него пустым звуком — он поймет лишь то, что Вы ему изменили и обманули его. Ни о какой дружбе после такого не может быть и речи — мало кто способен переступить через такую обиду и снова начать доверять.

Вторая ошибка, которую совершают многие бывшие пары, решившие сохранить дружбу — это попытка перейти к новой системе отношений сразу же после разрыва. Скорее всего, ничего не получится — ведь вы сами привыкли воспринимать друг друга, как пару, и еще не справились с накопившимися обидами и претензиями. Поэтому очень вероятно, что вы только снова поссоритесь и потеряете друг друга окончательно и насовсем.

Чтобы сохранить дружбу, лучше на какое-то время полностью отдалиться друг от друга — не общаться, не видеться, не пересекаться в общих компаниях. Не бойтесь, что это уничтожит всякую оставшуюся связь — если ваш взаимный интерес был достаточно сильным, то он никуда не денется, и впоследствии вы сможете начать общаться заново. Но при этом вам уже не будут мешать прежние эмоции — вы и сами станете воспринимать друг друга, как независимых людей.

Кроме того, если инициатором разрыва были Вы, а мужчина не отказался бы сохранить отношения, то предложение остаться друзьями может дать ему ложную надежду, как бы поощрить его к тому, чтобы снова «завоевать» Вас. Перерыв в общении поможет ему принять окончательность разрыва и отказаться от планов на дальнейшие романтические отношения с Вами.

Расставание с мужчиной или парнем — еще не повод перечеркивать все хорошее, что было в отношениях, или полностью выбрасывать человека из своей жизни. Чем осторожнее Вы подойдете к завершающему разговору, чем больше постараетесь пощадить чувства бывшего любимого, тем больше шанс, что он останется для Вас близким другом.

Как вести себя с парнем после расставания

В жизни каждой женщины случаются отношения, которые приводят к разлуке. Крайне важно справиться с волной чувств, нахлынувшей при этом на женщину, которая вдруг понимает, что любимый человек превратился в скрытого врага. Многие женщины поддаются негативным эмоциям, впадают в депрессию. Одни уходят в себя, закрываются, предаются самокопанию. Другие в моменты слабости вновь звонят уже брошенному мужчине, пытаясь его поддержать. А третьи отрываются по полной на вечеринках, приглушают боль постоянными встречами с подругами.

Расставаться всегда неприятно, но тем не менее это часть жизни. Вам нужно будет определиться, как же дальше вести себя с бывшим молодым человеком. Не пытайтесь причинить ему боль, унизить, вызвать ревность, показать, как вы счастливы без него. Это низко, подло и вовсе не достойно вас.

Пусть в вашем сердце останется хоть капля уважения к бывшему парню. Встретившись случайно на улице или в магазине, не делайте вид, что не заметили его. Это выглядит по-детски. Просто поздоровайтесь, если он захочет, обменяться парой слов, поговорите, но недолго. Не стоит в очередной раз бередить зажившую рану. Будьте доброжелательны, спокойны. Пусть он видит, что вы крепко стоите на ногах и без него. Иногда, даже после разрыва девушка и парень остаются, если не друзьями, то хорошими знакомыми.

При подобных случайных встречах парни предпочитают демонстрировать сдержанность. Они нарочито спокойны, выдержаны. При этом в душе мужчины может бурлить настоящий вулкан.

Если действительно любовь умерла, не реанимируйте ее. Найдите в себе силы открыть новую страницу жизни.

Когда нужно расставаться?

Случается, что отношения не развиваются, а оказываются просто в тупике. Тут важно вовремя осознать, что остался единственный выход – расставание. Не старайтесь сохранить то, что практически разрушилось и не несет радости. Есть действительно случаи, при которых стоит закончить отношения. Психологи рекомендуют сказать «стоп» в таких случаях:

Если по отношению к вам оказано физическое или психологическое насилие. К физическому насилию относятся побои, ущерб здоровью или имуществу, к психологическому — постоянная критика, обесценивание, насмешки, шантаж, угрозы, клевета, травля. В этом случае нужно уносить ноги, как можно быстрее.
Общение стало очень ограниченным. Поначалу вы постоянно звонили друг другу, ни дня не могли прожить без долгожданной встречи. Это вполне нормально. Но вот все переменилось. Звонки стали в тягость, кто-то из вас просто пересиливает себя. Звонки и встречи становятся редкими, прохладными. Подумайте, не стал ли парень игнорировать ваши звонки, избегать встреч.
Не говорите о будущем. Крайне важно вместе планировать будущее. Это признак здоровых отношений с перспективой счастливой совместной жизни. Планы могут быть разные: совместное проведение отпуска, постройка дома, приобретение квартиры, мечты о совместных детях. Это все говорит о том, что парень планирует строить с вами отношения всерьез и надолго. Он видит вас залогом счастливой жизни. Если есть сомнения, затроньте эту тему. Спросите, в каком доме он хотел бы жить, хочет ли детей, сколько, как хочет назвать их. Если вы получили невнятный ответ или кивок – задумайтесь.
Нет желания делать усилия над собой. Если поначалу вы с радостью могли вместе отправиться на пикник, в кино, парк, ресторан, то сейчас проводите вместе время чисто формально. Вам стали в тягость совместные прогулки. Они уже не столь романтичны. В лучшем случае вы вместе смотрите дома телевизор.
Участились ссоры. Мелкие споры бывают и у вполне счастливых пар. Это не показатель того, что пора расстаться. Но если они превратились в настоящие боевые действия, с переходом на личности, значит, чувства точно остыли. Пора расставаться, если парень не способен к нормальному диалогу, манипулирует вами, всегда прав он, вечно обиженный или вы натыкаетесь на глухую стену.
Партнер раздражает, мгновенно разгорается скандал. Когда отношения остывают, любая мелочь в человеке может раздражать. Вы уже не стараетесь уйти от скандала, а буквально наслаждаетесь им, стараясь обидеть посильнее. Это признак того, что накопились глубокие обиды. Теперь уже не чувства, а именно обиды управляют отношениями.
Ссоры происходят на людях. Это признак того, что вы не боитесь показать людям, что ваши отношения ухудшились. Это явный признак того, что потеряно взаимное уважение.
Хочется независимости. Вы всячески избегаете партнера: задерживаетесь на работе, неожиданно встречаетесь с друзьями.
Изменилось восприятие партнера. То, что поначалу восхищало, умиляло в человеке, со временем начинает раздражать. Это явный симптом того, что чувства остывают.
Утеряно доверие. Именно на доверии основываются отношения. Но если вам изменили с другой девушкой или делали это неоднократно, то нужно прощаться.

Подходящее место и слова для расставания2

Чтобы донести о своем решении, необходима встреча на нейтральной территории – для этого отлично подходит обычное кафе, только не то, где обычно встречалась пара. Наличие посторонних людей способствует сдерживанию эмоций, спокойному общению, соблюдению рамок приличия.

В парке тоже можно назначить встречу, если есть уверенность, что партнер уравновешен и не будет устраивать истерик. Здесь атмосфера динамическая, изменчивая, поэтому нет ощущения, что становишься центром внимания при выходе из спокойного состояния.

Речь должна быть заранее подготовлена. Необходимо поблагодарить партнера за совместно проведенное время, обозначить причину расставания, попросить понять, принять решение. При объяснении мотива прекращения отношений, ни в коем случае не стоит обвинять партнера: нужно отметить, что есть понимание его поведения, но нет желания с этим жить.

Как безболезненно расстаться с мужчиной? 4 совета | Психология отношений

Расставание является сложным шагом в жизни любой пары. Для некоторых оно часто оборачивается депрессией, порой – многолетней. Но если расстаться правильно, можно сделать последствия разрыва менее болезненными.

Корректное расставание позволит обоим разойтись в разные стороны с честью и достоинством. Это также будет огромным плюсом для эмоционального здоровья и душевного равновесия.

Безусловно, расставание всегда воспринимается как стрессовая ситуация. Мы с трудом отпускаем человека, когда он бросает нас. Уйти самой, по утверждению многих, ещё сложнее. Мы можем злиться, грустить, переживать и зацикливаться на расставании очень долго.

После того, как общение оборвано, расставание становится всё труднее принять. Но если у вас не возникает мыслей о том, чтобы возобновить отношения, вам пригодятся следующие советы, которые помогут расстаться максимально безболезненно.

1. Чем раньше вы разойдётесь, тем лучше

Никогда не затягивайте с расставанием, поскольку это вас не облегчит. Если в отношениях обозначился тотальный спад, значит, им пришёл конец. Постарайтесь не строить иллюзий и не «вытягивать» их самостоятельно – в этом деле важна взаимность!

Ваш уход не должен оставлять после себя сожалений. Если рядом со своим партнёром вы несчастны – важно действовать как можно быстрее.

2. Будьте честны!

Не спешите закатывать скандал и обвинять партнёра во всех несчастьях. В ухудшении отношений зачастую виноваты обе половины, при этом не играет никакой роли то, кто инициировал разрыв первым. Очень может быть, что чувства обоих претерпели основательные изменения. Просто не у всех есть решимость это признать. Будьте честны и откровенно озвучьте причины, которые заставили вас разорвать отношения.

3. Если вы заведёте новые отношения, это не изменит ситуацию к лучшему

Нет, в вашем случае поговорка о том, что клин нужно вышибать клином, не сработает. Как только расставание произошло, лучше всего побыть какое-то время наедине с собой. Примите и переживите в себе факт произошедшего разрыва. Новому роману вполне по силам привнести новый интерес и целый спектр ярких эмоций, однако ему по силам и другое – возродить в вас страсть к бывшему. Это приведёт к возобновлению ваших отношений, за которыми снова последуют страдания, слёзы и депрессия.

4. Дайте партнёру возможность высказаться

Ваша вторая половина должна получить возможность объясниться и обозначить свою позицию. Сами же не требуйте от мужчины объяснений. Если их у него нет, значит, ваше решение расстаться – верное.

Как расстаться с мужчиной, которого любишь

Иногда расставание — это единственный путь к счастью. Отсутствие доверия и симпатии — это две самых частых причины считать, что брак и любовь себя полностью изжили. Помимо этого, психологи выделяют целых 15 признаков того, что отношения пора заканчивать. Наконец, вы можете любить женатого мужчину или того, кто к вам равнодушен, и в этой ситуации решиться на разрыв порой необходимо, даже если вы влюблены.

Правильно подготовьте время и место

Не стоит расставаться с тем, кого вы любите, в интернете или по телефону. Необходимо сделать это наедине, без посторонних глаз, в удобное время. Предварительно нужно предупредить мужчину о том, что вам предстоит серьезный разговор.

Важно соблюдать контакт глаз, чтобы человек видел, что ваши намерения серьезны. Если делать это в окружении людей, то мужчина может воспринять это как попытку унизить его, сыграть на чувствах, заставить поуговаривать вас не горячиться.

Самое трудное — принять решение.

Взвесьте все за и против, чтобы выходить на разговор уже подготовленной и уверенной в том, что вам это действительно необходимо. Скажите ему, что вам было хорошо, но вы не сможете быть вместе, потому что у вас нет будущего. На каждый вопрос мужчины у вас должен быть заранее приготовлен короткий ответ, чтобы ему ни на секунду не показалось, что вы сомневаетесь в своем выборе.

Не говорите ему, что вы его любите

Ни в коем случае не говорите ему, что у вас до сих пор есть чувства. Он будет играть на этом в течение всего разговора, будет давить на жалость, так что вы можете растаять. Это тяжело для человека, которого бросают, но сделать все правильно и при этом не обидеть мужчину помогут советы психолога.

Он должен видеть в вас даму, у которой нет чувств, которая с холодной головой приняла решение и вышла на диалог. Если вы расплачетесь или покажете, что вас этот разговор очень сильно расстраивает, то всё будет без толку.

Не спорьте с ним

Не имеет никакого значения — сильны вы в споре или нет. Полемика выводит на чувства, а они в такие моменты ни к чему. Говорите почаще, что вы приняли решение и не отступите от него.

Не реагируйте на негатив и не позволяйте себя провоцировать. Любая ваша реакция может быть использована против вас.

Как жить после расставания

Ни в коем случае не оставляйте совместные фото в социальных сетях. Можете оставить одну-две, если они затеряются среди других фотографий. Возможно, что он будет писать вам, как он вас любит, спрашивать, как ваши дела, устраивать эмоциональный шантаж. Полное игнорирование всего входящего потока — это лучший способ быстрее прийти в норму.

Ни в коем случае не пейте алкоголь, если вы чувствуете, что сами можете позвонить ему. Это может поставить под удар весь план прерывания ненужных отношений. Как бы вам ни было тяжело, нельзя давать слабину. Вспоминайте что-то хорошее, но не идеализируйте прошлое, ограждайте себя от возможных попыток вернуть отношения. Поплачьте в одиночестве, погрустите, но никто не должен знать о том, что вам больно, даже лучшая подруга.

Постарайтесь как можно быстрее начать поиски новой второй половинки или отдохнуть от отношений, найдя для себя новое увлечение. Смена обстановки — это отличное лекарство от любовной депрессии.

Помните о том, что у вас есть всего лишь одна попытка расстаться, не выдав своей любви. Избежать депрессии при расставании — задача не из легких, но вполне выполнимая. Советы психологов окажутся очень кстати.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

15.10.2018 06:15

Проблемы половых органов у мужчин — familydoctor.org

Диагноз

У вас может быть ИНФЕКЦИЯ, ПЕРЕДАВАЕМАЯ ПОЛОМ, или УРЕТРИТ, воспаление уретры (трубки, по которой выходит моча и сперма).

Самообслуживание

Немедленно обратитесь к врачу.

Диагноз

У вас может быть ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ или УРЕТРИТ, воспаление уретры.

Самообслуживание

Немедленно обратитесь к врачу.

Диагноз

У вас может быть ДРОЖЖЕВАЯ ИНФЕКЦИЯ, ГЕРПИС или другой тип инфекции. Язвы на половом члене также могут быть признаком РАКА.

Самообслуживание

Немедленно обратитесь к врачу.

Диагностика

Это может быть признаком ГЕНИТАЛЬНЫХ БОРУДОВ, СИФИЛИСА или одной из форм РАКА.

Самообслуживание

Немедленно обратитесь к врачу.

Диагноз

У вас может быть БАЛАНИТ, инфекция головки полового члена.

Самообслуживание

Обратитесь к врачу. В зависимости от причины инфекции ваш врач может назначить противогрибковый крем или мазь с антибиотиком. В некоторых случаях могут потребоваться таблетки с антибиотиками. Следите за тем, чтобы область была чистой и сухой, и избегайте лосьонов для кожи, которые могут ухудшить состояние.

Диагноз

У вас может быть ПРОСТАТИТ, инфекция предстательной железы или инфекция семенных пузырьков.

Самообслуживание

Обратитесь к врачу.

Диагностика

Ряд проблем может вызвать болезненный половой акт. Возможные причины могут включать АЛЛЕРГИЮ на противозачаточные средства (например, латексные презервативы), ТРЕВОГА, ПРОСТАТИТ, ИНФЕКЦИЮ или СУХОСТЬ во влагалище или анусе вашего партнера, приводящие к болезненному трению.

Самопомощь

Поговорите со своим врачом о любой боли, которую вы испытываете во время секса.

Диагноз

У вас может быть тяжелая форма инфекции, например, ЭПИДИДИМИТ или перекрут яичка, состояние, при котором прекращается кровоснабжение яичка.

Самообслуживание

ЭКСТРЕННАЯ СИТУАЦИЯ
Немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Диагноз

Ваши симптомы могут быть вызваны менее тяжелой формой ЭПИДИДИМИТА.

Самообслуживание

Обратитесь к врачу.

Диагноз

Безболезненный узел может быть симптомом SPERMATOCELE, доброкачественной кисты, но это также может быть РАК ЯЗЫКА.

Самообслуживание

Обратитесь к врачу.Поговорите со своим врачом о самообследовании яичек, которое может повысить ваши шансы на обнаружение опухоли, пока она еще поддается лечению.

Диагноз

Отек вместе с видимыми расширенными венами, обычно с левой стороны, являются симптомами VARICOCELE. Безболезненный отек одного или обоих яичек также может быть признаком HYDROCELE. Ваш отек также может быть вызван небольшой кистой.

Самостоятельная помощь

Обратитесь к врачу, чтобы исключить другие более серьезные заболевания.Хотя ВАРИКОЦЕЛ или ГИДРОЦЕЛ не опасны для жизни, для их коррекции может потребоваться хирургическое вмешательство.

Диагноз

Это может быть INGUINAL HERNIA, петля кишечника, которая проталкивается в мошонку.

Самообслуживание

Обратитесь к врачу. Если грыжа небольшая, врач может посоветовать вам внимательно присмотреться к ней на предмет признаков роста. Если грыжа большая и болезненная, вам может потребоваться операция.

Диагностика

Это называется ПРИАПИЗМ.Может потребоваться лечение для уменьшения эрекции. Это может произойти при приеме некоторых таблеток от эректильной дисфункции (например, силденафила или виагры).

Самообслуживание

За дополнительной информацией обращайтесь к своему врачу.

Диагностика

Это называется ЭРЕКТИЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ. Это может быть вызвано снижением функции кровеносных сосудов (может способствовать возраст, курение или высокое кровяное давление) или быть связано с приемом лекарств или стрессом.

Самообслуживание

Поговорите со своим врачом о вариантах, которые могут включать таблетки, сексуальную стимуляцию, помпу для полового члена, инъекции и т. Д.

Самообслуживание

За дополнительной информацией обращайтесь к своему врачу. Если вы считаете, что проблема серьезная, немедленно обратитесь к врачу.

Проблемы и травмы мужских половых органов

Есть ли у вас проблемы в области гениталий?

Сюда входят проблемы с половым членом или мошонкой.

Есть

Проблема в области половых органов

№

Проблема в области половых органов

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

У вас проблемы с мочеиспусканием?

Есть

Проблемы с мочеиспусканием

№

Проблемы с мочеиспусканием

Вы повредили мошонку или пенис?

Есть

Травма мошонки или полового члена

№

Травма мошонки или полового члена

Есть ли глубокий порез или отрезаны ли какие-либо части полового члена или мошонки?

Есть

Глубокий разрез или ампутация

№

Глубокий разрез или ампутация

Были ли у вас проблемы с эрекцией после травмы?

Есть

Импотенция после травмы

№

Импотенция после травмы

Боль в паховой области?

Сюда входят половой член, мошонка или яички.

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

Сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

Умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

Легкая боль

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль без изменений

Стало лучше?

Боль проходит

Вы вообще можете мочиться?

У вас болит одна сторона спины, чуть ниже грудной клетки?

Это называется болью в боку. Иногда это симптом проблемы с почками.

Как вы думаете, у вас может быть температура?

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Есть

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

№

Появляются ли новые выделения из отверстия полового члена?

Это может быть гной, кровь, прозрачные выделения или кровавая сперма.

Единственная проблемная кровь в вашей сперме?

Как вы думаете, проблема гениталий могла быть вызвана жестоким обращением?

Есть

Генитальная проблема могла быть вызвана жестоким обращением

№

Генитальная проблема могла быть вызвана жестоким обращением

Есть ли какой-либо предмет вокруг или в половом члене или мошонке?

Есть

Посторонний предмет вокруг или в половом члене или мошонке

№

Посторонний предмет вокруг или в половом члене или мошонке

Есть ли у вас эрекция, которая длилась более 3 часов и не проходит?

Есть

Продолжительность эрекции более 3 часов

№

Продолжительность эрекции более 3 часов

Есть проблема с крайней плотью полового члена?

Есть

Проблема с крайней плотью

Крайняя плоть отодвинута, опухла или препятствует оттоку мочи?

Есть

Крайняя плоть оттянута, опухла или блокирует отток мочи

№

Крайняя плоть оттянута, опухла или блокирует отток мочи

Можно ли вернуть крайнюю плоть в нормальное положение?

Есть

Возможность вернуть крайнюю плоть в нормальное положение

№

Невозможно вернуть крайнюю плоть в нормальное положение

У вас возникли новые проблемы с отводом крайней плоти?

Есть

Новая проблема втягивания крайней плоти

№

Новая проблема втягивания крайней плоти

Как вы думаете, могли ли вы заразиться ИППП (инфекцией, передающейся половым путем)?

Это означает, что у вас был половой контакт (включая оральный секс) с кем-то, кого вы знаете или думаете, что он заражен ИППП.

Есть сыпь в области паха?

Это может быть сыпь, волдыри или открытая рана в паховой области.

Есть ли волдыри на половом члене?

У вас открытая рана?

Есть ли уплотнение, выпуклость, опухоль или другие изменения в области яичка, мошонки или паха?

Есть

Шишка, выпуклость, припухлость или другое изменение в области яичка, мошонки или паха

№

Шишка, выпуклость, припухлость или другое изменение в области яичка, мошонки или паха

Шишка, выпуклость или припухлость новая или меняется?

Есть

Шишка, выпуклость или припухлость новые или изменяющиеся

№

Шишка, выпуклость или припухлость новые или изменяющиеся

Были ли у вас проблемы в области половых органов более 2 недель?

Есть

Генитальные проблемы более 2 недель

№

Генитальные проблемы более 2 недель

Многие вещи могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться. К ним относятся:

Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
Лекарства, которые вы принимаете .Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
Красные полосы, ведущие из области.
Гной вытекает из области.
Лихорадка.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Мочевые симптомы могут включать:

Боль при мочеиспускании.
Проблемы с мочеиспусканием.
Отсутствие мочеиспускания.
Кровь в моче.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
Химиотерапия и лучевая терапия рака.
Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
Отсутствие селезенки.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
- Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может скоро потребоваться медицинская помощь .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Проблемы и травмы мочеиспускания, 11 лет и младше

Проблемы и травмы мочеиспускания, возраст от 12 лет и старше

Почему безболезненное вздутие живота у мужчин среднего возраста?

57-летний мужчина с вульгарной пузырчаткой поступил в больницу по прибытии в отделение неотложной помощи с лихорадкой, дизурией и болями в левом боку.

Его сложная история болезни также включает сахарный диабет и хронический гидроуретеронефроз с атрофической левой почкой. В недавнем прошлом он сообщает, что лечился от тромбоза глубоких вен правой нижней конечности, осложненного тромбоэмболией легочной артерии.

При клиническом обследовании на момент госпитализации он выглядит нездоровым. При пальпации живота выявляется болезненность левого реберно-диафрагмального угла. Однако в противном случае он поддается легкому давлению, не растягивается и не становится болезненным.

Лабораторные тесты показывают, что количество лейкоцитов (WBC) пациента находится в пределах нормы. Посев мочи пациента выявляет устойчивую к антибиотикам Escherichia coli . У него диагностирован пиелонефрит, и он госпитализирован для внутривенного лечения антибиотиками.

На момент госпитализации его текущие лекарства включают эноксапарин натрия, метформин, гликлазид, ибупрофен, 100 мг преднизона и азатиоприн.

5 дней спустя

Проведя 5 дней в больнице, у пациента начинается вздутие живота, которое, по его словам, не проходит при дефекации. Он также сообщает, что у него запор. Однако он отмечает, что эти симптомы не причиняют ему никакой боли.

Показатели жизнедеятельности ничем не примечательны, и его количество лейкоцитов остается в пределах нормы. Пальпация живота подтверждает, что он растянут, но продолжает оставаться мягким без болезненных участков. При аускультации отчетливо видны звуки гипоактивного кишечника.

Предполагается, что симптомы пациента связаны с длительным периодом бездействия с момента госпитализации. Клиницисты прописывают ему слабительные и рекомендуют некоторое время гулять по коридорам.

Однако через несколько дней вздутие живота и запор у пациента не улучшились.

Диагностика и лечение

Выполняется компьютерная томография (КТ) брюшной полости и таза с контрастным усилением, которая идентифицирует перфорированный сигмовидный дивертикулит с перисигмовидными абсцессами (рисунок).

Эти данные свидетельствуют о перфорации Хинчи III в средней части сигмовидной кишки, связанной с гнойным перитонитом в результате дивертикулита толстой кишки.После этого врачи проводят лапароскопическое дренирование гнойного перитонита и полости абсцесса. Лапароскопический дренаж проходит без осложнений, пациент начинает чувствовать себя лучше.

4 дня после операции

Затем, через 4 дня после операции, у пациента наблюдается усиление вздутия живота, опять же без какой-либо сопутствующей боли. Еще одна компьютерная томография выявила большой пневмоперитонеум. Клиницисты выполняют диагностическую лапаротомию и обнаруживают перфорацию дивертикула, в данном случае расположенного в дистальном отделе сигмовидной кишки.

Продолжение дела

Клиницисты выполняют резекцию сигмовидной кишки и колоректальный механический анастомоз, а также илеостомию с отклоняющейся петлей для предотвращения утечки анастомоза. Примечательно, что количество лейкоцитов у пациента остается в пределах нормы на протяжении всех этих эпизодов.

Закрытие илеостомы выполняется через 4 месяца, и у пациента больше нет перфорации толстой кишки. Однако врачи сообщают, что он умер год спустя в результате осложнений, вызванных молниеносной пузырчаткой обыкновенной.

Обсуждение

Клиницисты, представляющие этот случай ¹ рецидива перфорации сигмовидной кишки, подчеркивают тот факт, что перфорация дивертикула может протекать бессимптомно у пациентов, получающих иммуносупрессивную терапию. Они поощряют высокий индекс подозрения на перфорацию кишечника у пациентов с абдоминальными симптомами, получающих лечение от кожных заболеваний.

В частности, авторы отмечают, что иммунодепрессанты могут помешать выявлению воспаления и уменьшить симптомы, что может отсрочить постановку диагноза и окончательное лечение.Как и в этом случае, симптомы могут быть связаны с перфорацией внутренних органов или острым хирургическим вмешательством в брюшной полости.

Дивертикулез толстой кишки обычно протекает бессимптомно — он включает множественные невоспаленные дивертикулы (мешочки) в толстой кишке. Однако это может вызвать легкую боль в животе, обычно в левом нижнем квадранте, или, в тяжелых случаях, генерализованный перитонит и шок. ²

Перфорация толстой кишки встречается редко и может быть связана с серьезными осложнениями. Смертность у пациентов с перфорацией толстой кишки колеблется от 17% до почти 20%.^3,4 Перфорация толстой кишки легко диагностируется у пациента с острым хирургическим заболеванием брюшной полости, но может представлять диагностическую проблему, когда клинические проявления нетипичны.

Использование кортикостероидов было связано со спонтанной перфорацией дивертикула ^5-7, которую часто невозможно сдержать на ранних стадиях из-за иммуносупрессивного действия лекарства. ⁸ Использование модифицирующего заболевание противоревматического препарата (DMARD) метотрексата было связано с единичным изолированным симптоматическим случаем спонтанной перфорации дивертикула у пациента с ревматоидным артритом, ⁹ сообщают авторы случая.

В данном случае пациент подвергался повышенному риску этого побочного эффекта из-за приема как кортикостероидов, так и нестероидных противовоспалительных препаратов. Авторы предположили, что необычная картина пациента может быть первым зарегистрированным случаем, включающим два последовательных эпизода перфорированных дивертикулов, связанных с вздутием живота. Они объяснили отсутствие признаков перитонита или воспаления иммуносупрессивным действием как стероидов, так и азатиоприна DMARD.

Pemphigus vulgaris — это аутоиммунное заболевание, опосредованное иммунным глобулином G, для которого характерны волдыри и эрозии кожи и слизистой оболочки полости рта в результате акантолиза многослойного плоского эпителия. ¹⁰ Обычно его лечат системными кортикостероидами, часто с добавлением азатиоприна и микофенолата для снижения как дозы стероидов, так и риска побочных эффектов, связанных со стероидами. ¹¹

Авторы призывают клиницистов, лечащих пациентов с ослабленным иммунитетом, провести исследования, включая визуализацию, чтобы предотвратить задержку в окончательном лечении.Клиницисты также предупреждают, что пациенты, принимающие иммунодепрессанты, могут иметь нарушение заживления ран. Это может изменить подход к хирургическому лечению перфорации толстой кишки при дивертикулите, включая рассмотрение более агрессивного подхода, который включает процедуру Хартмана вместо лапароскопического лаважа.

Список литературы

1. Saliba C и др.: Рецидивирующая бессимптомная дивертикулярная сигмовидная кишка p эрфорация у пациента с вульгарной пузырчаткой на иммуносупрессивной терапии: отчет о клиническом случае.Am J Case Rep 2019; 20: 735-738.

2. Дэвид Дж., Озик Л.А.: Дивертикулит. N Engl J Med 1995; 333 (26): 1785-1786.

3. Kriwanek S, et al: Прогностические факторы выживаемости при перфорации толстой кишки. Int J Colorectal Dis 1994; 9 (3): 158-162.

4. Bielecki K, et al: Перфорация толстой кишки: заболеваемость и смертность. Tech Coloproctol 2002; 6 (3): 177-182.

5. Weiner HL и др.: Перфорация дивертикула сигмовидной кишки у нейрохирургических пациентов, получающих высокие дозы кортикостероидов.Нейрохирургия 1993; 33 (1): 40-43.

6. Кая Б. и др.: Стероид-индуцированная перфорация дивертикула сигмовидной кишки у пациента с височным артериитом: редкая клиническая патология. Clin Med Insights Pathol 2012; 5: 11-14.

7. Мпофу С. и др.: Стероиды, нестероидные противовоспалительные препараты и перфорация дивертикулярного абсцесса сигмовидной кишки при ревматических состояниях. Ann Rheum Dis 2004; 63 (5): 588-590.

8. Morris CR, et al: Эпидемиология перфорированной дивертикулярной болезни толстой кишки. Postgrad Med J 2002; 78 (925): 654-658.

9. Чанг И. и др.: Случай перфорации дивертикула у молодого пациента с ревматоидным артритом, принимавшего метотрексат. Case Rep Med 2015; 2015: 617268.

10. Хаммерс К.М., Стэнли-младший: Механизмы заболевания: пузырчатка и буллезный пемфигоид. Annu Rev Pathol Mech 2016; 11: 175-197.

11.Ясир М., Сонталия С. Побочные эффекты кортикостероидов. [Обновлено 24 марта 2019 г.]. В: StatPearls, Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; Январь 2019 г., по состоянию на 26 мая 2019 г. по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK531462/

Последнее обновление 3 июня 2019 г.

Раскрытие информации

Авторы не разглашают информацию.

Стивен Пит, человек, который не чувствует боли

Стив Пит ломал кости больше раз, чем он мог сосчитать, и однажды отгрыз часть собственного языка.

33-летний мужчина так сильно сломал себе руку, что сначала даже не осознавал, что получил травму, пока не увидел торчащие кости.

Хотя его травмы ужасны и, несомненно, таковыми являются, мистер Пит даже не подозревает, что он даже поранился, потому что не чувствует боли.

Американец страдает от врожденной анальгезии или врожденной нечувствительности к боли. Хотя у этого есть очевидные плюсы, недостатков гораздо больше, чем люди думают.

«За эти годы у меня было так много травм, что трудно вспомнить», — сказал он новостям.com.au из своего дома в Келсо, штат Вашингтон.

«Я сломал столько костей. Однажды на детской площадке в школе я катался взад и вперед на качелях.

«Я спрыгнул с качелей, приземлился неправильно, правая рука сломалась.

«Я не чувствовал этого, но была торчащая кость, что было хорошим признаком того, что я получил травму».

Г-н Пит, чей брат Крис также страдает таким же заболеванием, сказал, что он был младенцем, когда его родители поняли, что что-то серьезно не так после того, как он откусил часть своего языка, и он прошел серию тестов.

Но только в 2011 году ему дали генетические тесты, которые подтвердили, что у него и Криса есть генетические мутации гена SCN9A, который вызывает нечувствительность к боли.

Состояние также означает, что он не чувствует запаха.

«Были времена, когда я резал себе ноги и ходил, не зная, — сказал он. «Я на самом деле разрезал себе мизинец только на днях, готовя ужин, и ничего не заметил. Шурин должен был сказать мне — я посмотрел, и все было в крови.

Рассказ мистера Пита представлен сегодня вечером на канале SBS Insight , который исследует боль и то, как наше тело справляется с ней.

Он сказал, что из-за того, что у него было так много травм, его тело постоянно пытается излечить себя, и это то, с чем ему «просто нужно иметь дело».

Г-н Пит также сказал, что, хотя его мозг не может справиться с болью, его тело пытается справиться с дискомфортом от попыток исцеления.

«По большей части я сталкиваюсь с последствиями всех моих предыдущих травм — у меня плохое левое колено, у меня сломаны два позвонка, у меня сейчас проблемы со спиной, у меня проблемы с правым бедром», — сказал он. .

«Я имею дело не с болью, а с сильным дискомфортом. Если я лежу ночью в постели, я чувствую, как мое тело постоянно пытается исцелить себя. Становится все хуже и хуже — я сплю всего три-четыре часа, так что это оказывает на меня психологическое воздействие.

«Я стараюсь оставаться позитивным. Трудно, когда вы не чувствуете боли, потому что вы всегда переживаете это скрытое чувство, когда ваше тело пытается исцелить себя, поэтому вам очень не хватает энергии, вы чувствуете себя не в лучшем настроении ».

К Питу присоединились гости, в том числе человек из Мельбурна Райан Каган, который потерял руку, но все еще чувствует боль от несуществующей руки, австралийский игрок в крикет Райан Харрис и южно-австралийский профессор и эксперт по боли Лоример Мозли.

Г-н Каган, работающий в сфере профессиональных услуг, потерял руку в результате несчастного случая 12 лет назад *, но страдает так называемым синдромом фантомных конечностей.

Он сказал news.com.au , что он все еще чувствует, что его недостающая рука сжимается вокруг бутылки из-под кока-колы, которую он держал во время аварии, и он чувствует боль и зуд, несмотря на то, что ее явно нет.

32-летний мужчина сказал, что он не только может чувствовать легкое ощущение, например, щекотку, но исследователь однажды ударил его ножом в том месте, где была его правая рука, и он почувствовал жгучую боль.

«Мне может не хватать какой-то части тела, но мне кажется, что она цела», — сказал он.

«В какой-то степени я всегда чувствую, что он там, и когда он не болит (отсутствует рука), мне кажется, что он плывет».

Он сказал, что эксперты не могут дать ему однозначного ответа, почему это произошло, но одна из теорий заключалась в том, что его мозг буквально думает, что его рука все еще там, поэтому продолжает посылать сообщения о боли его телу.

«Со временем я только научился заглушать боль», — сказал он.

«Я не принимаю болеутоляющие, я чувствую, что могу попытаться в некоторой степени контролировать их, поскольку становится хуже, когда я в стрессе или возбужден».

Самая большая боль, которую он испытывает, — это когда холодно.

«Такое ощущение, что мою руку погружают в ведро со льдом, что невозможно, потому что его там нет», — сказал он.

Профессор клинической нейробиологии и эксперт по боли Лоример Мозли также появляется в сегодняшнем шоу и говорит, что понятие боли и того, что мы чувствуем, было сложным.

«Я думаю, что самый мощный сдвиг, который мы можем претерпеть в нашем собственном понимании того, что такое боль, — это отпустить идею о боли, которая посылается в ваш мозг, потому что этого не происходит», — говорит он Insight.

«Сообщений о боли не бывает».

В разговоре с news.com.au профессор Мозли сказал, что такой человек, как мистер Каган, вполне может почувствовать боль, потому что его мозг научился навыкам, необходимым для защиты своего тела.

Он также сказал, что боль — это способ тела предупредить нас о том, что что-то не так, и это естественный защитный механизм.

«Нам нужны болевые рецепторы, потому что мы должны защищаться», — сказал он.

«Если что-то неприятно, мы быстро учимся избегать такой ситуации в будущем.

Австралийский боулер Райан Харрис также появляется в шоу.

Харрис, который большую часть своей карьеры в крикете имел дело с хроническими травмами колена, а также сломал угол и ногу, покажет шоу, что боль — постоянный спутник быстрого боулера.

«Я бы хотел встретить боулера, который вышел бы на поле без боли, не думаю, что встречал его».

Золотая медалистка Игр Содружества, боксер Шелли Уоттс, с другой стороны, показывает, что не чувствует боли при ударах по лицу.

Доктор Дэвид Мартин является старшим спортивным физиологом в Австралийском институте спорта и руководит тренировочными лагерями для своих спортсменов.

Он сказал, что существует болевой барьер, который сбрасывается каждый раз, когда вы его нарушаете, и спортсмены переносят боль лучше, чем другие.

Он рассказывает Insight : «С элитными спортсменами, победители — ухмыляющиеся, удивительно, с какой (болью) они могут справиться, (но) когда эта мечта закончилась, боль почти невыносима».

* Подробности того, как Каган потерял руку, не раскрываются в сегодняшнем шоу.

Ой! Премьера Insight состоится сегодня в 20:30 на канале SBS ONE.

Молодой человек с безболезненной язвой полового члена

В течение 2 недель у 30-летнего бездомного была увеличивающаяся язва на стержне полового члена.

История. Примерно 3 неделями ранее у пациента были сексуальные отношения с неизвестным партнером. Поражение началось с красной папулы, которая быстро разрушилась, образуя безболезненную язву с серозными выделениями; это было связано с бессимптомным отеком в паху.

Пациент отрицает лихорадку или озноб, выделения из уретры и симптомы мочеиспускания. У него в анамнезе нет язв на половых органах или во рту. Нет сыпи или отека суставов, а также боли в груди, одышки, сердцебиения, отека лодыжек, головной боли, проблем со зрением, когнитивной дисфункции, мышечной слабости, парестезии, обмороков, судорог или атаксии в анамнезе.

Больной выкуривает 1 пачку сигарет и выпивает 6 бутылок пива в день; он регулярно употребляет марихуану. Он сексуально активный гетеросексуал с несколькими партнерами.Он не принимает никаких лекарств.

Экзамен. Этот довольно хорошо сложенный и упитанный мужчина неухоженный, но не испытывает чрезмерного стресса. Пульс — 74 удара в минуту, регулярный; частота дыхания 20 вдохов в минуту; артериальное давление 124/72 мм рт. Состояние гидратации хорошее. Признаков анемии, клубочков или цианоза нет. Осмотр головы и шеи без особенностей. Нет увеличения щитовидной железы.

У пациента одна большая безболезненная перфорированная язва на венечной борозде полового члена.Язва с широкими скрученными краями и затвердевшим основанием выделяет четкие серозные выделения. С правой стороны отмечается легкая резинка, безболезненная, нефлюктуирующая паховая аденопатия. Другие результаты системного обследования в норме.

Лабораторные исследования. Количество лейкоцитов (WBC) 7200 / мкл с нормальной разницей. Уровень гемоглобина 12,9 г / дл; количество тромбоцитов 180 000 / мкл; скорость оседания эритроцитов 28 мм / ч. Результаты анализа мочи в норме. Окрашивание по Граму серозных выделений из язвы выявляет несколько лейкоцитов, но не микроорганизмы.При тестировании Цанка гигантских клеток не обнаружено.

Пациент в срочном порядке направляется в отделение здравоохранения для исследования серозных выделений в темном поле.

Какой диагноз наиболее вероятен на основании клинической картины и первоначальных лабораторных данных?

A. Первичный сифилис
B. Герпетическая язва полового члена
C. Шанкроид
D. Паховая гранулема
E. Плоскоклеточный рак полового члена

следующая страница.)

Исследование в темном поле показывает типичные спирохеты Treponema palladium . Это открытие у пациента с историей нескольких половых партнеров и одной безболезненной, четко очерченной язвой с затвердевшим основанием и эластичной безболезненной паховой аденопатией на ипсилатеральной стороне указывает на диагноз первичного сифилиса, A.

Дальнейшая оценка выявили положительные результаты при тестировании быстрого реагирования плазмы (RPR) и абсорбции флуоресцентных трепонемных антител (FTA-ABS).Посев выделений на вирус герпеса отрицательный. Результаты тестирования на ВИЧ были отрицательными.

Менеджмент. Пациент принимал бензатин пенициллин G в дозе 2,4 млн ЕД внутримышечно. Когда его осмотрели 10 дней спустя, шанкр полностью зажил.

ЭПИДЕМИОЛОГИЯ И КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

С 2000 года заболеваемость первичным и вторичным сифилисом значительно выросла: с 2 до 6 случаев на 100 000 до 4-7 случаев на 100 000.Около 64% случаев приходится на мужчин, многие из которых практикуют гомосексуализм.

Инкубационный период первичного сифилиса обычно составляет от 3 до 4 недель. Первое клиническое проявление — шанкр на месте первоначального трепонемного проникновения в дерму, обычно на гениталиях или рядом с ними. Шанкры обычно крупнее 0,5 см и одиночные, хотя их может быть несколько. У большинства пациентов конституциональные симптомы отсутствуют.

ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА

Генитальные язвы обычно делятся на болезненные или безболезненные ( Таблица ).Безболезненная дискретная одиночная язва — признак сифилиса.

Болезненные язвы могут быть связаны со следующими состояниями:

Инфекция вируса простого герпеса (ВПГ), вызванная ВПГ-2 или ВПГ-1. Язвы генитального герпеса бывают дискретными или сливными. Они маленькие, хорошо разграниченные и неглубокие; иметь красную основу; и связаны с болезненной регионарной лимфаденопатией.

Шанкроид, инфекционная инфекция кожи половых органов, вызывается Haemophilus ducreyi. Множественные язвы (иногда язвы «зеркального отображения») могут быть поверхностными или глубокими с неровными, подорванными, эритематозными краями и толстой зернистой основой. Паховые лимфатические узлы увеличиваются, становятся болезненными и нагнаиваются; может возникнуть хроническая дренирующая фистула.

Паховая гранулема, , которая редко встречается в Соединенных Штатах, вызывается Calymmatobacterium granulomatis. Первоначальное поражение представляет собой безболезненный узелок, который увеличивается в болезненную гипертрофическую, бархатистую, уплотненную, мясистую красную язву.Диагностическим признаком является отсутствие лимфаденопатии; однако у пациентов с осложненной паховой гранулемой вторичная инфекция может вызвать паховую аденопатию.

Плоскоклеточная карцинома полового члена представляет собой болезненную, постепенно ухудшающуюся глубокую язву с мохнатыми краями и некротическим основанием. Это связано с безболезненной тяжелой регионарной лимфаденопатией.

Болезнь Бехчета характеризуется повторяющимися неспецифическими болезненными язвами слизистой оболочки полости рта и половых органов.

Травматическая язва полового члена обычно болезненна; для него характерны острые угловатые границы.

ДИАГНОСТИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

Обследование начинается с целевого анамнеза и физического осмотра. Лабораторные исследования включают серологические тесты и, при необходимости, исследование серозной жидкости из первичного шанкра под микроскопом в темном поле. Обследование в темном поле, которое назначают при наличии сильного подозрения на первичный сифилис и необходимости быстрого подтверждения, выявляет типичные яркие спирохеты в форме штопора с узкими спиралями, преднамеренными движениями вперед и назад и вращением вокруг продольной оси.

Серологические тесты более широко используются для диагностики сифилиса. Используются два класса тестов:

Нетрепонемные тесты, которые обнаруживают сифилитический реагин, включают тесты VDRL и RPR. Эти тесты могут быть качественными или количественными. При скрининге используются качественные нетрепонемные тесты, за которыми должны следовать подтверждающие специфические трепонемные тесты. У пациентов с первичным сифилисом реактивность в этих тестах не развивается до 1–4 недель после первого появления шанкра.Таким образом, если результаты первого теста отрицательны, тест следует повторять с интервалом в 1 и 3 месяца. Ложноположительные результаты могут быть получены при таких заболеваниях, как системная красная волчанка, малярия и гепатит.

Специфические трепонемные тесты включают FTA-ABS, агглютинацию частиц T палладия и анализ микроагглютинации на антитела к T палладию . Эти подтверждающие тесты обычно дают положительный результат через 3–6 недель и остаются таковыми в течение многих лет, несмотря на эффективное лечение.

ЛЕЧЕНИЕ

Пенициллин G для парентерального введения является препаратом выбора для лечения поражений и предотвращения передачи половым путем и поздних осложнений. Рекомендуемое лечение для взрослых — однократная доза бензатин пенициллина G, 2,4 миллиона единиц внутримышечно.

Пациентам с аллергией на пенициллин можно назначить 14-дневный курс перорального доксициклина 100 мг 2 раза в день или тетрациклина перорально 500 мг 4 раза в день.

Цефтриаксон, 1 г внутривенно или внутримышечно в день в течение 8–10 дней, эффективен при раннем сифилисе.

Однократная доза азитромицина 2 г эффективна при первичном сифилисе. Однако доказательства широко распространенной устойчивости к азитромицину T палладия были недавно получены в Сан-Франциско.

Таблица — Дифференциальная диагностика обычных генитальных язв

Безболезненно
Сифилис Неосложненная паховая гранулема Стафилококки
	Болезненные
	Передаются половым путем Заражение вирусом простого герпеса 2 или 1 типа Мягкий шанкр Осложненная паховая гранулема Не передается половым путем Синдром Бехчета Плоскоклеточная карцинома Traumatic

Ссылки:

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Brown DL, Frank JE.Диагностика и лечение сифилиса. Я семейный врач. 2003; 68: 283-290.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Заболевания, передающиеся половым путем. Руководство по лечению 2002. MMWR. 2002; 51 (RR-6): 1-78.

Hook EL 3rd, Martin DH, Stephens J, et al. Рандомизированное сравнительное пилотное исследование азитромицина и бензатин-пенициллина G для лечения раннего сифилиса. Sex Transm Dis. 2002; 29: 486-490.

Ларсен С.А., Штайнер Б.М., Рудольф А.Х.Лабораторная диагностика и расшифровка тестов на сифилис. Clin Microbiol Rev. 1995; 8: 1-21.

Mitchell SJ, Engleman J, Kent CK, et al. Инфекция сифилиса, устойчивого к азитромицину: Сан-Франциско, Калифорния, 2000-2004 гг. Clin Infect Dis. 2006; 42: 337-345.

Томпсон С., Ларсен С., Морленд А. Сифилис. В: Морс С.А., Морленд А.А., Холмс К.К., ред. Атлас болезней, передаваемых половым путем, и СПИДа. 2-е изд. Лондон: Мосби-Вулф; 1996: 18-28.

МУЖЧИНЫ: как добиться безболезненного бритья

Для мужчины научиться бриться — настоящий навык , и его стоит совершенствовать!

И хотя протягивание лезвия к лицу никогда не будет забавным занятием, хорошая подготовка к бритью, лучший крем для бритья и правильная техника бритвы имеют большое значение для , гарантируя, что у вас будет удобный, болезненный- бесплатное бритье .

Так что будьте добры к своей коже и следуйте этим 9 простым шагам, чтобы побрить лицо так, как вы того заслуживаете!

Раздражение, покраснение и болезненное покалывание от пореза (которое просто не остановит кровотечение!) — не лучший способ начать свой день!

И, как будто боли было недостаточно, стресс для вашей кожи от бритья также может привести к признакам преждевременного старения.

Но вы можете многое сделать, чтобы избежать этого и обеспечить гладкое, безболезненное бритье еще до того, как вы даже возьмете в руки бритву.

Хорошая подготовка кожи Заблаговременно предотвратит появление болезненных вросших волос, бугорков и болезненных кожных инфекций. Это сделает вашу кожу более гладкой, а бороду — более мягкой, и ее будет легче стричь. И в качестве бонуса он придаст вам великолепный цвет лица!
Правильная техника бритья и использование бритвы таким образом, чтобы не вызывать раздражения кожи, означает, что вы можете избежать покраснения поверхности и ожога бритвой.

Если у вас рост за несколько недель, вы можете сначала прочитать эту статью: «Как успешно сбрить бороду».

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ: 9 советов по безболезненному бритью
Следующие советы по уходу легко применить на практике, и они сделают ваш цвет лица после бритья гладким, спокойным и ровным.
# 1: Подготовьте кожу
Комфортное бритье начинается с хорошей подготовки.
Первое, что нужно сделать, это ополоснуть лицо теплой (не горячей!) Водой. Это откроет поры и смягчит волосы на лице, что сделает бритье более гладким, комфортным и с меньшим раздражением. Это также позволяет вашим волосяным фолликулам расслабляться, позволяя волосам выступать из-под кожи, что облегчает стрижку бороды.
Хорошее время для бритья — , когда вы принимаете душ — или сразу после него. Ваша кожа будет оставаться теплой и расслабленной на протяжении всего процесса бритья.
Это причина того, что парикмахер прикладывает к вам горячее полотенце перед профессиональным бритьем.
Вы можете использовать тот же принцип дома самостоятельно. Просто используйте теплую отжатую мочалку, чтобы нежно нагреть кожу.
Главное помнить, что мы пытаемся сохранить вашу кожу теплой, влажной и расслабленной.
# 2: Очистите и аккуратно отшелушивайте перед бритьем
Секрет гладкого и безболезненного бритья заключается в том, чтобы с самого начала иметь гладкую кожу.Итак, следующий шаг — очистить кожу от грязи.
Масло для лица и омертвевшие клетки кожи создают трение, которое не позволяет бритве приближаться к вашей коже и плавно скользить по ней. Удаление масла и отшелушивание омертвевших клеток кожи означает меньшее трение для вашего лезвия, и тем более плотным и менее болезненным будет ваше бритье.
Мы уже говорили об этом раньше, но когда дело доходит до очистки и отшелушивания кожи (особенно непосредственно перед бритьем) , продукт, которым вы пользуетесь, имеет решающее значение.
Вам нужна качественная невысыхающая для лица , содержащая химический отшелушивающий агент. Определенно, , а не , используйте кусок мыла — мы объясняем, почему здесь: «Умывание для лица против мыла».
Тогда он будет мягко отшелушивать, одновременно счищая излишки масла и мусора, но не заставит ваше лицо чувствовать себя сухим.
Конечно, мы надеемся, что вы остановите свой выбор на нашем отшелушивающем средстве DAILY FACE WASH. Он содержит увлажняющий глицерин и успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ вера и аллантоин.Средство для мытья лица Otis Daily Face Wash удаляет жир и грязь, но не сушит кожу , как кусок мыла.
Очевидно, вы никогда не захотите сушить кожу, но это особенно важно, когда вы собираетесь бриться. Бритье на грубой, сухой коже гарантированно приведет к болезненности, раздражению и сыпи от бритвы!
Наша ежедневная жидкость для умывания также содержит молочную кислоту, мягко отшелушивающую альфа-гидроксикислоту (AHA).
Лучшее отшелушивающее средство для умывания для мужчин
Почему отшелушивание так важно для вашего бритья?
Отшелушивание удалит омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать, притуплять и сокращать срок службы бритвенных лезвий.
Но важно использовать AHA, который является естественным химическим отшелушивающим средством, потому что он работает, не повреждая и не вызывая воспаления кожи, как механический скраб. Опять же, бритье уже воспаленной кожи — последнее, что вам нужно!
Отшелушивание также предотвратит вросшие волосы, которые могут превратиться в красные шишки и заразиться, когда вы бреетесь по ним.
Что вызывает вросшие волосы?
Вросшие волосы возникают, когда волосы, которые должны вырастать из кожи из волосяного фолликула, вместо этого скручиваются назад или врастают в кожу боком.Это скопление мертвых клеток кожи, которые задерживают волосы и мешают им правильно расти, поэтому их удаление очень важно.
Результатом этого препарата будет не только чистая и гладкая поверхность , с которой можно начать бритье, но и осветление цвета лица, благодаря которому ваше лицо будет сиять естественным сиянием даже в те дни, когда вы не бреетесь.
# 3: Используйте правильные продукты
Существуют буквально сотни кремов и гелей для бритья на выбор, это может быть потрясающе!
Крем для бритья и гель для бритья
Вы хотите найти продукт, который разработан для эффективной защиты вашей кожи во время бритья, и для этого вам нужен защитный крем для бритья , а не пена для бритья.
Пенящийся гель для бритья состоит из крошечных пузырьков воздуха, которые исчезают, как только бритва касается вашего лица. Он кажется мягким и обнадеживающим, но это не так!
Почему крем для бритья лучший?
Питательный крем для бритья создаст плотный, смазанный барьер между вашей кожей и бритвой. Это защитит вашу кожу, а также обеспечит смазку для самого процесса бритья, смягчит вашу бороду и поможет поддерживать уровень увлажнения кожи.
Это особенно важно, если у вас уже чувствительная кожа.
Наш ЗАЩИТНЫЙ КРЕМ для БРИТЬЯ основан на увлажняющем глицерине и обогащен маслом ши, поэтому он будет питать и защищать вашу кожу на протяжении всего бритья. В его состав входит масло абрикосовых косточек, смягчающее бороду и облегчающее бритье. Мы также добавили алоэ вера, успокаивающее кожу, и очищающее масло чайного дерева, которое помогает уменьшить покраснение и раздражение.
Лучший защитный крем для бритья
Если ваша кожа особенно чувствительна или у вас особенно жесткая борода, может помочь хорошее масло для бритья .Он смягчит волосы, делая стрижку более гладкой и гладкой и, как следствие, меньшим раздражением.
А когда приходит время самого бритья, мы рекомендуем использовать старую добрую щеточку для бритья с кремом для бритья. Это может показаться старомодным, но для супер-гладкого бритья щетка для бритья (очень похожая на масло для бритья) на самом деле помогает приподнять волоски и отвести от кожи для более легкого и чистого бритья.
# 4: не мыть
Большая пенистая «борода» из пены успокаивает.Как будто твое лицо защищено сверхмягкой подушкой из пены … но не дайте себя обмануть! Эта пенистая «подушка» состоит из крошечных карманов с воздухом, которые исчезают, как только лезвие касается их, оставляя вашу кожу незащищенной.
Кроме того, пропелленты, используемые для извлечения продукта из банки, и химические вещества, используемые для образования пены, очень сушат и раздражают кожу.
Вместо этого всегда наносите на кожу не пенящийся питательный крем для бритья, чтобы получить гладкое и гладкое бритье, одновременно защищая кожу от раздражения.
Как нанести крем для бритья?
Нанесите небольшое количество крема на лицо пальцами или кисточкой для бритья круговыми движениями . Щетка для бритья приподнимет волосы и равномерно покроет их кремом для бритья.
Дайте крему постоять две-три минуты, особенно, если у вас густые волосы на лице. Это помогает крему для бритья действительно проникнуть в волосы и смягчить их перед стрижкой.
Если вы привыкли к пенящемуся крему для бритья или мылу для бритья, все это сначала покажется очень странным, но поверьте нам, это лучший способ защитить вашу кожу и предотвратить раздражение.
Как только вы почувствуете результаты, вы не вернетесь назад!
# 5: Карта направления роста волос
Просто выделите минуту, чтобы наметить направление роста или текстуры волос на лице.
Зерно может быть очень и очень сложным! На вашем лице есть несколько зерен, особенно на шее и линии челюсти, где волосы имеют тенденцию расти во всех направлениях.
Их можно легко нанести на карту, слегка проведя пальцами по бороде.Если на ощупь он гладкий, с небольшим сопротивлением пальцам, значит, вы идете по волокну, если есть сопротивление и колющие ощущения, значит, вы идете против волокон.
После того, как вы наметили зерна на лице, вы можете (наконец) взять в руки бритву!

# 6: Играй в свою бритву
Правильная техника бритья означает, что вы можете использовать бритву так, чтобы она не вызывала раздражения. И вы можете избежать покраснения поверхности и ожога бритвой.
Как бриться?
Для начала посоветуйтесь с вашим парикмахером, как лучше всего брить лицо и тип кожи. Многое может зависеть от толщины и структуры вашей бороды, и он подскажет, как лучше всего бриться.
Следует помнить, что важно всегда брить с шероховатостью.
Зачем брить зерно?
Как мы знаем, заманчиво бриться против направления роста волос для, казалось бы, более гладкого бритья, но это не стоит раздражения.Это только усугубит вашу кожу и может исказить волосяные фолликулы, что приведет к образованию вросших волос.
Как лучше всего бриться?
Ключевой совет — приложить минимальное давление . Держите бритву за самый конец ручки, слегка сжимая ее. Затем позвольте бритве сделать свою работу. Единственное давление должно исходить от веса бритвы.
И используйте коротких уверенных движений для бритья, , избегая при этом повторять одно и то же место несколько раз.
Неоднократное бритье одной и той же области лица вызовет сильное раздражение.
Это сложнейший навык бритья, но стричь все волоски, не повторяя ни одной точки, — это то, как избежать порезов, царапин и бритвенной сыпи.
А быстрые короткие движения по бороде позволяют изменить направление волокон, которое происходит по всему лицу.
Какой бы тип бритвы вы ни предпочли, не забывайте менять лезвия чаще .
Тупой, поврежденный край чрезмерно использованного лезвия бритвы тянется к вашей коже, вызывая болезненное покраснение и ожог бритвой.
Замена лезвий каждые 3-4 сеанса бритья обеспечит легкий и безболезненный стриж.

# 7: Увлажнение после бритья
Для полного заживления свежевыбритого лица может потребоваться до 48 часов, и поддержание хорошего увлажнения кожи в течение этого времени является лучшей защитой от раздражения.
В то время как большинство увлажняющих кремов сразу же увлажняют вашу кожу, вы можете повысить ставку, купив мужское увлажняющее средство для лица , которое одновременно успокаивает, облегчает и восстанавливает кожу после бритья .Есть много целебных ингредиентов на выбор, но прекрасными примерами являются алоэ вера, аллантоин и D-пантенол.
На самом деле, наш HYDRATING DAILY MOISTURIZER трудно превзойти по питанию и восстановлению кожи после бритья!
Он разработан для удержания влаги и, как клинически доказано, значительно увеличивает уровень увлажнения кожи в течение более 8 часов после нанесения.
Он содержит гиалуроновую кислоту (золотой стандарт увлажняющих агентов), обеспечивающую длительное увлажнение и сохраняющую гладкость и эластичность кожи, в то же время уменьшая тонкие линии и морщины, восстанавливая эластичность и улучшая текстуру кожи. Делает кожу гладкой и ровной после бритья.
Лучший увлажняющий крем для мужчин после бритья
Чтобы успокоить и исцелить ваше лицо, мы добавили алоэ вера и аллантоин, а также витамин E и D-пантенол, чтобы восстановить естественную барьерную функцию вашей кожи, мгновенно успокоить и успокоить любое раздражение.
Plus — суперлегкий, мгновенно (и безболезненно) впитывается, не оставляет жирной пленки на лице.
# 8: Избегайте традиционного лосьона после бритья
Возможно, вам не хотелось использовать что-либо на чувствительной к ребенку коже после бритья, потому что в прошлом это приводило к неприятным ощущениям покалывания.
Причиной раздражения после бритья является высушивающий спирт, который входит в состав традиционных средств после бритья (а также многих обычных увлажняющих средств).
А поскольку спирт испаряется при контакте с кожей, он очень сушит.Избегайте этого любой ценой!
И напоследок…
# 9: Успокойся
Будьте добры к своей коже и дайте ей отдохнуть. Постарайтесь бриться только через день, чтобы ваше лицо могло восстановиться.
Takeaway
Следуйте этому совету каждый раз после бритья, и эффект будет мгновенным.
Больше никаких порезов, раздражений и вросших волос … просто гладкое, гладкое, безболезненное бритье и спокойный ровный цвет лица.
Подготовьте кожу
Очистите и аккуратно отшелушите перед бритьем
Используйте правильные продукты
Не пенить
Карта направления роста волос
Игра в жанре «бритва»
Увлажнение после бритья
Избегайте традиционных средств после бритья
Успокойся
Попробуй немного нежности.
ПОКУПКА ОБЫЧНЫХ.
Все, что вам нужно, чтобы оставаться красивым.
УХОД ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ МУЖЧИН PRESTIGE. СДЕЛАНО ВО ФРАНЦИИ.
Существуют ли безболезненные формы удаления волос?
Одним из наиболее застенчивых состояний, связанных с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), является гирсутизм — чрезмерное оволосение тела из-за более высокого уровня циркулирующего тестостерона. К счастью, существует множество различных вариантов удаления лишних волос на теле.
Некоторые методы являются постоянными, тогда как другие необходимо повторять часто или даже ежедневно. Стоимость варьируется от очень дешевой до довольно дорогой. Многие методы удаления волос неудобны, хотя боль — это очень субъективный опыт.
Вам может потребоваться некоторое время, чтобы понять, насколько вам комфортно пользоваться различными методами удаления волос, поэтому не стесняйтесь попробовать несколько других.
Если вы выберете один из наиболее неудобных методов удаления волос, рассмотрите возможность использования обезболивающего крема или приема безрецептурных обезболивающих, таких как Адвил или Тайленол, за час или два до назначенного времени.
Вот более подробный обзор различных типов удаления волос.
Источник изображения / Getty Images
Бритье
Обычно считается наименее болезненным методом удаления волос, он включает в себя использование небольшого лезвия для срезания волос на уровне кожи. Обратной стороной бритья является то, что его часто нужно делать ежедневно, потому что волосы быстро отрастают.
Хотя это не больно, иногда может возникнуть незначительное раздражение кожи, и вы можете порезаться лезвием.Используйте свежую бритву и обязательно увлажните эту область или используйте крем для бритья для гладкого бритья.
Лекарства
Поскольку гирсутизм у женщин с СПКЯ является результатом гормональных изменений, существуют лекарства, такие как Vaniqa и Flutamide, которые вы можете принимать, чтобы исправить дисбаланс и, таким образом, минимизировать чрезмерный рост волос.
Если у вас нет аллергической реакции на лекарство, это безболезненные методы предотвращения появления нежелательных волос. Лекарства доступны в пероральной форме и в виде кремов для местного применения.
Депилятор
Депиляторы — это кремы и лосьоны для удаления волос. В основном они безболезненны, хотя некоторые женщины говорят, что депиляторы вызывают легкое покалывание или жжение, а запах может быть довольно неприятным.
Если вы испытываете сильный дискомфорт при использовании депилятора, немедленно смойте его и, если боль не исчезнет в ближайшее время, позвоните своему врачу. Такая боль может быть признаком сильной реакции на один или несколько ингредиентов.
Кроме того, сообщалось о химических ожогах после использования химического депилятора.Всегда следуйте инструкциям на упаковке.
Выщипывание / выщипывание
Для этого нужно использовать пинцет для удаления отдельных волосков. Хотя ой-фактор не так велик, как другие методы, на больших площадях он непрактичен. Это не так болезненно, как восковая эпиляция, нарезание нитей или электролиз, но утомительное перемещение волос за волосами может раздражать.
Эпиляция воском
Вощение удаляет нежелательные волосы, выдергивая их от корня. Горячий (но не слишком горячий) воск наносится на участок и снимается в направлении, противоположном его росту.Результаты обычно сохраняются около трех недель.
Это может быть довольно неудобно, в зависимости от того, на какой области вы делаете воск, и от вашей индивидуальной чувствительности к боли. Однако многие женщины сообщают, что дискомфорт от эпиляции воском значительно уменьшается, чем чаще вы делаете эпиляцию. После этого используйте алоэ, чтобы успокоить кожу.
Нарезание резьбы
Это древний центральноазиатский и индийский метод удаления волос, при котором нить используется для выдергивания волос от корня. Практикующие манипулируют нитью, чтобы захватить несколько волосков и удалить ряды волос за раз.
Подобно выщипыванию и восковой эпиляции, эта техника несколько болезненна, но не так интенсивна, как восковая эпиляция. Дискомфорт уменьшится, если вы будете лечиться регулярно. Применение гамамелиса после заправки нити может помочь уменьшить покраснение и дискомфорт.
Шугаринг
Шугаринг — еще один древний метод удаления волос. Подобно восковой эпиляции, он использует липкий сахарный раствор для связывания с волосяными фолликулами.
Раствор сахара можно приготовить дома из продуктов, которые есть в кладовой, например, уксуса, сахара, сока лайма и меда.
Хотя когда вы выдергиваете волосы с кожи, это неудобно, но многие женщины сообщают о меньшем дискомфорте, связанном с шугарингом, чем с восковой эпиляцией, поскольку воск с большей вероятностью потянет или разорвет кожу. Другие женщины говорят, что температура, до которой нагревается сахар, может сделать процесс шугаринга более неудобным, чем восковая эпиляция.
В любом случае дискомфорт, связанный с шугарингом, должен уменьшаться каждый раз, когда вы делаете процедуру.
Лазерная эпиляция
Лазерная эпиляция заключается в фокусировании интенсивных световых лучей на волосяных фолликулах, их разрушении.Процесс занимает несколько сеансов, но после завершения удаление волос часто остается навсегда.
Многие женщины сообщают, что такое лечение может быть неудобным, но терпимым. Дискомфорт сравнивают с многократным щелчком резинки о кожу.
Лечение проводится только в течение коротких сеансов, поэтому дискомфорт обычно можно преодолеть. Некоторые косметологи даже предлагают обезболивающий крем для местного применения.
Электролиз
Электролиз удаляет отдельные волоски, вставляя тонкий зонд в волосяной фолликул, чтобы разрушить его с помощью химической или тепловой энергии.После того, как зонд вставлен, волосы удаляются пинцетом.
Этот метод может быть довольно болезненным и ощущаться как многократные уколы иглой снова и снова в течение 30-минутных сеансов. Чтобы лечение было эффективным для стойкого удаления волос, необходимо несколько сеансов.
Электролиз — единственное постоянное средство для удаления волос на теле, одобренное FDA.
.
No related posts.