Психология мужчины в 40 лет. Помощь психолога в Москве, запись на прием, отзывы
Этот период называется кризисом среднего возраста неспроста. Для мужчины, отрезок в сорок пережитых лет и рубеж, который предстоит перейти, обозначает некую веху, под которой подводятся итоги. В зависимости от качества результатов подведённых итогов проявляется и психология мужчины в 40 лет – одним этот переход даётся легко, для других этот рубеж может оказаться непреодолимым. От чего же зависят эти итоги, и как с ними справиться, давайте узнаем!
Обрыв сценария
Почему эта веха, этот рубеж отмечены именно сорокалетием? Потому что именно в это время начинает происходить что-то вокруг – что-то, что выходит за рамки рутинной каждодневности, внутри которой мужчина уже давно привык выполнять поставленные задачи, потому что так надо или так принято. Но старенькие родители умирают или заболевают, дети покидают дом, заводя собственные семьи. Вдруг, в один момент мужчине приходится оглядеться по сторонам и осознать, СКОЛЬКО времени прошло.
То есть в принципе, вот сейчас, именно в этот самый момент, ты можешь посмотреть назад и оценить значительную часть своих трудов!
И они оглядываются и смотрят. И далеко не каждому нравится то, что он видит!
4 модели поведения в кризисе
Есть определённые общественные нормы, которым мы все стараемся соответствовать в большей или меньшей степени. Плюс наши личные комплексы, через призму которых, мы эти нормы примеряем на себя. В зависимости от амбициозности мужчины, он оценивает и свои шансы на успех в финансовой сфере, в личной жизни, в индивидуальных достижениях (вроде особых навыков в фехтовании, вождении, рыбалке – да мало чего!).
40 лет для мужчины, как звонок с урока и голос учителя: «А теперь – сдали тетради, посмотрим, что вы там понаписывали». Отличник сдаёт и спокойно идёт на перемену, хорошист сдаёт с некоторым сомнением и неудовлетворённостью, троечник неуверен в своих силах и страшно нервничает, рассчитывая, в основном, на везение, а двоечник обречённо плетётся в хвосте, зная, что он ничего не сделал и оценку получит соответствующую.
Есть, конечно, и запуганные родителями отличники, полные сомнений, и расслабленные троечники, которым не очень интересен этот предмет – потому они и троечники.
- Модель номер один. Реализовавшийся мужчина.
Это отличник жизни – он ставил цели шёл к ним, чётко осознавая свои успехи. Он выполнял свои задачи, постоянно следя за результатом, а не механически совершая непонятные ему действия. Так что и конечный, на данном этапе, результат не будет для него неожиданностью. Такой мужчина не воспринимает этот возраст, как особый рубеж, сильно отличающийся от других контрольных моментов, поэтому проживает его почти незаметно.
- Модель номер два. Псевдоразвитый мужчина.
Этот получает четвёрки за старательность. Не самая высокая оценка за не очень осознанный труд. Он много трудится, но больше механически, не вполне осознавая, зачем. Такой мужчина в кризисный период может осознать, что направление ускользает, что ему всё осточертело.
- Модель номер три. Мужчина в замешательстве.
Этот троечник знает, что делал то, чего не хотел, вполсилы – вот и паникует. Общество требует от мужчин финансовых успехов, статуса и т.д. Желая соответствовать тому, чего не понимает, он делает это «так-сяк»…но контрольную сдавать всё равно приходится!
- Модель номер четыре. Обездоленный судьбой.
Как правило, и на протяжении всего предыдущего периода он не особо блистал, так что, подводить итоги, в общем-то, бесполезно. Двоечники жизни – это неудачники, которые не знают, куда они идут, не знают зачем, идут без охоты.
В любом из состояний мужчине не повредит поддержка, понимание со стороны близких, а многим и психологическая помощь – чтобы не потерять свой путь или найти новый!
в 40 лет жизнь только начинается
Мужской кризис среднего возраста, выпадающий приблизительно на 40-летний рубеж, часто сравнивают с женским климаксом.
У женщин утрата фертильности сопровождается неконтролируемым эмоциональным накалом и нестабильностью, гневливостью, раздражительностью, плаксивостью, нервозностью. У мужчин происходит примерно то же самое – гормональная перестройка, поясняет психиатр, психотерапевт, гипнотерапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин.
«Физиологически во время кризиса среднего возраста у мужчин происходит гормональный сдвиг, падает тестостерон, а вместе с ним и уверенность в себе, ощущение собственной силы, значимости, подвергаются сомнениям личные достижения. В этом возрасте мужчине кажется, что он многое в жизни не успел, начинаются красные спортивные машины, шмотки не по возрасту, уход из семьи, молодые девки, клубы, бары и так далее. В общем, седина в бороду, бес в ребро. Таких мужчин видно: они молодятся, хорохорятся и выглядят при этом очень забавно. С определенной долей условностей это можно назвать «мужским климаксом».
Казалось бы, 40 лет – не повод заворачиваться в саван и ползти на кладбище. В современных реалиях 40-летние часто ведут активный, спортивный образ жизни и не выглядят ни «дядьками», ни «тетками». Опять же, недавно прошедший в России мундиаль показал, что следящие за собой, подтянутые, ухоженные 40-летние европейцы дадут фору некоторым 30-летним россиянам с пивным брюхом и тройным подбородком.
Но это разные вещи, поясняет эксперт. «Одни подтянуты потому, что любят спорт, а другие «подтягиваются», чтобы влезть со своим брюхом в молодежные джинсы и отправиться к 18-летним девушкам. Спорт как образ жизни, диета, отсутствие алкоголя делает человека здоровым и уверенным в себе в любом возрасте. А когда всего этого нет, а желание вернуться на 20 лет назад присутствует, получается совсем другая история. Человек считает, что он что-то не успел, недотусовался, недогулял и пускается во все тяжкие», – говорит психотерапевт.
С одной стороны, броская атрибутика вроде спорткаров и молодых любовниц призвана облегчить переходный период в старость, с другой, отрицание реальности помогает далеко не всегда. Наивно рассчитывая исправить дело молодыми любовницами, возрастные мужчины все же в глубине души отдают себе отчет в том, что их поезд ушел, и кроме их денег и ресурсов, партнерш вдвое младше ничего особо не интересует.
В этот период возможен глобальный пересмотр жизненных ценностей: человек может захотеть сменить род деятельности, вспоминает о мечтах далекой юности. Ему начинает казаться, что жизнь прошла впустую – даже если это и не так. Иными словами, происходит обесценивание своей личности и жизни.
При этом «старые климактерички» гораздо безопаснее «климактеричек» мужского пола, поясняет врач. «Мужчины в этом состоянии страшнее, и башню у них сносит гораздо серьезнее. Они подвергают сомнению всю свою жизнь, все свои достижения. У женщин такого глобального обесценивания не происходит, у них идет чисто физиологическое реагирование на гормональную перестройку, но они не говорят, что прожили жизнь неправильно.
За год-два это состояние у женщин проходит, и дальше они живут спокойно, а у мужчин это длится несколько лет, в течение которых они могут наломать дров и испортить жизнь себе и окружающим, развалить семью, бизнес, набрать кредитов», – поясняет эксперт.
Такие категоричные эпитеты, как невменяемость и неадекватность, к мужчинам в кризисе среднего возраста, конечно, не подходят, но психозом это состояние назвать все же можно. Некоторые, вместо того, чтобы обратиться к врачу и попринимать грамотные препараты, начинают принимать водку – причем удвоенными дозами, чем лишь усугубляют ситуацию. «Но надо понимать, что алкоголь – не выход, это уже не модно, хотя в старом советском варианте все именно так и происходило. Но сейчас времена изменились, популярен спорт, а те, кто ведет спортивный образ жизни, вряд ли в 40 лет сорвутся и забухают, как никогда», – говорит врач.
Но все описанные возрастные эмоциональные всплески, опять же, проистекают из гормональных изменений, которые можно лечить медикаментозно.
Чтобы пережить страшный период, мужчинам, во-первых, следует сходить к эндокринологу, проверить уровень гормонов.
«Если анализы покажут низкий тестостерон, его нужно поднимать, и сделать это довольно просто. Есть инъекционная форма, есть гель с тестостероном, который мажется на кожу. В общем, эндокринологи знают, как с этим работать, подскажут варианты. В этом смысле у женщин ситуация тяжелее: во время климакса «едут» все гормоны, меняется весь гормональный профиль, и одними уколами скомпенсировать его невозможно. В их случае акцент нужно сделать на коррекцию эмоционального состояния. Кроме того, в жизни мужчины обязательно должен присутствовать спорт, который сам по себе дает ощущения преодоления, нагрузки, усталости в мышцах, способствует увеличению тестостерона. Третий вариант – попить антидепрессанты или пойти к психотерапевту», – подытожил врач.
Эволюция любви: почему женщина достигает пика сексуальности после 30-40 лет — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга
Источник: http://www.
dailyhaha.comПоделитьсяПетербургского профессора Валентина Сапунова мировое научное сообщество знает в основном как исследователя снежного человека. Это самый крупный знаток йети, доказавший его существование. Статьи доктора биологических наук об уцелевших в лесах троглодитах переведены на многие языки, их изучают в Европе и Америке. Но cнежный человек — лишь одно из направлений деятельности профессора. Уже много лет Валентин Борисович как биолог изучает взаимоотношения полов. И смотрит на общение мужчин и женщин с точки зрения эволюции. Благодаря своим наблюдениям Сапунов пришел к весьма неожиданным выводам. Ему кажется, что современники строят свою семейную жизнь вопреки требованиям науки.
Лучший муж – середнячок!
По мнению профессора, для женщины как партнер более всего пригоден мужчина среднестатистический.
— С нестандартными, выдающимися и яркими парнями связывать свою жизнь опасно, — объяснил Сапунов. — Гений — не значит лучший, а значит – далекий от нормы.
Любой врач скажет, что самый здоровый человек — среднего веса и среднего роста. А любой социолог добавит, что устойчивее всего в обществе люди среднего интеллекта (все наши беды либо от большого ума, либо от вселенской глупости).
Так что если руководствоваться наукой, то дамам нужно выбирать для брака «середнячка» — не шибко умного и талантливого, но и не слишком глупого. Ведь он как раз даст семье нужную стабильность.
Много лет изучая законы психологии и эволюционной биологии, профессор сделал еще один вывод: женщина (в силу своего психологического устройства) не может по-настоящему влюбиться в ровесника. Браки с одноклассниками и однокурсниками в большинстве случаев терпят фиаско.
— По-настоящему дама способна полюбить молодого мужчину в зрелости, достигнув возраста 35–40 лет, — cчитает ученый. — В таком случае она будет воспринимать его как представителя следующего поколения, а стало быть — инстинктивно опекать. Сейчас браки, где жена старше лет на 10–15, случаются сплошь и рядом.
Профессор Сапунов рекомендует женщинам задуматься: стоит ли выскакивать замуж до 30? Ведь союзы, где жена намного старше, дольше держатся. Ибо с точки зрения эволюции задача мужчины — искать новые идеи, а женщины — помогать развивать их.
Профессор Сапунов: «Любовь сделала из обезьяны человека»ПоделитьсяСекс и размножение не связаны
А вот обратную ситуацию (когда мужчина находит себе жену моложе на 15–20 лет) профессор считает тупиковой. Во-первых, она не очень правильна биологически. Даже самая молодая мама не гарантия здорового потомства, в случае если отцу перевалило за 50. А во-вторых, «молодость» мужчины, взявшего себе 20-летнюю игрушку, все равно закончится. Повзрослев, девушка может выгнать надоевшего старика, завладев доброй частью его имущества.
Сапунов сделал любопытное открытие: секс и размножение у людей связаны довольно условно.
— Секс предназначен, скорее, для того, чтобы удержать партнера в своей социальной роли, — уверен знаток биологических процессов.
— Природа сделала женщину наиболее чувственной в зрелом возрасте, чтобы мужчина не ушел из семьи в тот момент, когда нужно не рожать, а поднимать детей. Именно поэтому дама после 30–40 может дать и испытать больше наслаждений, чем молодая девочка.
Ребенка зачал? Воспитал? Свободен!
Люди сегодня разводятся гораздо чаще, чем раньше. «Виноват» в этом тоже социальный прогресс – так считает ученый. Когда-то без мужчины женщине было не выжить. Если муж не принес из леса дров, жена и дети замерзнут. Вот и терпела и деспота, и пьяницу. Сейчас качество удовлетворения биологических потребностей потомства от мужчины не зависит. Более того, при остро стоящем «квартирном вопросе» муж даже мешает — занимает квадратные метры.
— Подумайте сами, — приводит пример Сапунов, — проблема с жильем до революции в деревне решалась быстро: мужики строили новую избу. Сейчас денег на покупку квартиры у большинства семей нет, так что, когда ребенок вырастает и ему требуется пространство, самое простое, что может сделать женщина, — выгнать мужа из дома.
Ведь с бытовыми задачами она прекрасно справляется и одна.
Конечно, не все семьи живут по такой схеме. Но в последнее время их становится все больше. Мужчина нужен женщине в XXI веке лишь для того, чтобы зачать ребенка и помочь его дорастить до определенного возраста. После чего его функция — самоустраниться.
Отбраковка больных влюбленных
«Любовь — высшая эмоция, обеспечивающая выживание и оптимальную структуру вида «человек разумный» ценой определенного морального и физического ущерба (и даже уничтожения) отдельных влюбленных особей», – так пишет профессор Сапунов в одной из своих научных статей. То есть любовь, по его мнению, не что иное, как двигатель эволюции и прогресса. Путем «морального и физического ущерба», а также «уничтожения», под которым профессор подразумевает самоубийства из-за несчастной любви, отбраковываются наименее пригодные к жизни, «больные» экземпляры рода человеческого.
К примеру, влюбился подросток в 13–16 лет, объект ответил ему отказом.
Нормальный, адекватный человек это переживет. Поплачет и решит: «Я докажу ей (ему), чего я стою. Будет еще локти кусать!» И вперед, к жизненным свершениям! Ненормальный же всерьез задумается о самоубийстве и, возможно, совершит его. А раз несчастного не станет, больные гены не передадутся по наследству. Жестоко, конечно, но что для глобальной эволюции судьба одной особи!
Что происходит с нашим телом после 40 лет и почему важно об этом знать
Боязнь старения — один из самых распространенных страхов, которые могут возникнуть у любого человека. Психологи уверены, что бояться старости — нормально. Но важно перебороть себя и понять, что у любого возраста есть свои плюсы и минусы. И еще важнее — быть к ним готовыми. В этой статье мы расскажем, что происходит с телом человека после того, как он достигает рубежа в 40 лет.
AdMe.ru постарался рассмотреть как положительные моменты, так и отрицательные. Тем не менее стоит отметить, что не все эти изменения обязательно произойдут с вами. Многое зависит от образа жизни и здоровья человека. Однако предупрежден — значит вооружен.
1. Волосы станут менее густыми
Проблема облысения в основном касается мужчин. И хотя многие теряют густую шевелюру еще до 30 лет, 53 % мужчин начинают лысеть лишь после 40. У женщин обычно волосы выпадают не так интенсивно, но все же с возрастом становятся значительно реже. И хотя это неприятно, у проблемы есть и обратная сторона: волос на ногах и других частях тела также становится меньше.
Чтобы предотвратить интенсивное выпадение, правильно ухаживайте за волосами: стригите по мере необходимости, делайте маски и откажитесь от использования фена. Разнообразьте свое питание и добавьте в рацион больше витаминов. А еще посетите трихолога. Врач установит актуальную для вас причину выпадения волос и поможет устранить ее или же свести к минимуму последствия.
2. Будет проще стать хорошим родителем
В 40 лет и у мужчин, и у женщин больше жизненного опыта, они легче справляются с трудностями и знают, как действовать в непредвиденных ситуациях.
Поэтому у таких партнеров высока вероятность стать хорошими родителями. К тому же финансовое положение в 40 лет, как правило, значительно лучше, чем в 20. А это значит, что взрослые родители смогут дать ребенку все необходимое, и даже больше.
Но есть, безусловно, и подводные камни: в таком возрасте женщине намного сложнее забеременеть и родить здорового малыша. Поэтому, если у вас есть выбор и желание, то лучше рожать детей в более юном возрасте. Хотя нельзя не отметить, что наука не стоит на месте, и во многих случаях врачи успешно решают проблемы, связанные с репродуктивной системой мужчин и женщин.
3. Может развиться непереносимость лактозы
Некоторые люди не способны усваивать молочные продукты с рождения, другие приобретают эту особенность с возрастом. И чаще всего она проявляется именно после 40 лет у афроамериканских и азиатских женщин. В этом возрасте уровень фермента лактазы, который помогает усваивать лактозу, сокращается. В итоге молоко не переваривается и создает проблемы в толстом кишечнике.
Если у вас проявилась такая проблема, то включите в рацион молоко без лактозы и не отказывайтесь от пробиотиков.
4. Зубы станут менее чувствительными
Если в юности вы страдали из-за слишком большой чувствительности зубов, то с возрастом эта проблема может решиться сама собой. Происходит это из-за того, что в зубах становится больше дентина — твердой ткани зуба, которая составляет его основную часть. И это снижает чувствительность.
Тем не менее есть и обратная сторона медали: после таких изменений значительно снижается вероятность почувствовать, что с зубом что-то не так. Поэтому не стоит пропускать визиты к стоматологу.
5. Рост уменьшится
Уже после 30 лет люди начинают постепенно становиться ниже ростом. Но лишь к 40 годам вы можете это заметить сами. Согласно данным Университета Арканзаса по медицинским наукам (UAMS), мужчины в возрасте от 30 до 70 лет могут потерять примерно 2,5 см роста. Женщины в этот же период времени становятся ниже на 5 см.
Чтобы сохранить рост, больше тренируйтесь и ешьте пищу, богатую кальцием и витамином D.
6. Метаболизм замедлится
Если в 40 лет вы будете питаться так же, как и в 20, то, скорее всего, вы быстро наберете вес. Все дело в том, что в этом возрасте метаболизм замедляется, а мышечная масса теряется быстрее. Доктор Кэтрин Болинг говорит, что в среднем женщина набирает 6 кг лишнего веса в возрасте от 40 до 55 лет.
Чтобы этого избежать, следует правильно питаться и активнее заниматься спортом. К сожалению, не существует волшебного рецепта, который запросто помог бы оставаться стройным человеком. Придется приложить немало усилий, чтобы сохранить фигуру.
7. Вы станете симпатичнее и увереннее в себе
Психологи говорят, что в 40 лет женщины намного более самодостаточны и уверены в себе, чем в 20 или даже 30. Это позволяет им по достоинству оценить себя, не переживать из-за пустяков, исключить из своей жизни токсичных людей и быть по-настоящему счастливой и финансово независимой.
В этом возрасте идет масштабная переоценка себя и своего окружения. А потому и женщины, и мужчины могут стать привлекательнее как в собственных глазах, так и в глазах окружающих.
8. Зрение и слух могут стать хуже
Чаще всего у людей в возрасте 40 лет и старше развивается дальнозоркость. Но возможны и иные нарушения зрения. Как правило, теперь требуется больше света для чтения, а некоторые цвета выглядят непривычно. Еще одна проблема с глазами, которая может возникнуть после 40 лет, — это сухость.
Слух в этом возрасте также снижается. Это происходит из-за изменений в структуре барабанной перепонки и внутреннего уха.
Чтобы вовремя обнаружить проблемы и не запустить их, не забывайте посещать соответствующих врачей.
9. Вы будете реже простужаться
К тому времени, когда людям исполнилось 40 лет, они уже подверглись воздействию огромного количества вирусов. В итоге у них формируется более устойчивый иммунитет, а значит, они реже болеют.
И это, безусловно, приятный бонус, который преподносит нам возраст. Улучшить же иммунитет самостоятельно можно, наладив свое питание и сон. Кроме того, не менее важно почаще бывать на свежем воздухе.
10. Станет меньше вкусовых рецепторов
С рождения у нас есть примерно 9 тыс. вкусовых рецепторов. По мере того как мы становимся старше, их количество снижается. А это приводит к тому, что чувствительность к базовым вкусам (сладкий, соленый, кислый, горький) постепенно становится все меньше. При этом у женщин такие изменения происходят раньше, чем у мужчин.
К сожалению, снижение вкусовой чувствительности необратимо, но это не значит, что вы совсем не будете чувствовать вкус пищи — он просто станет не таким ярко выраженным, как прежде.
Надеемся, эта статья поможет вам подготовиться к будущим переменам и в целом научиться относиться к ним проще. Ведь они в той или иной мере коснутся каждого. А самые нежелательные из последствий старения можно отсрочить или даже вовсе предотвратить при помощи соответствующих специалистов.
Как думаете, какие еще изменения происходят с телом человека после 40 лет?
к чему готовиться? – Коммерсантъ Краснодар
С каждым годом ритм, в котором мы все живем, ускоряется. О том, хорошо это или плохо, можно рассуждать бесконечно. Однако, зарабатывая деньги и достигая амбициозных целей, главное — не забывать, что человеческий организм порой не так прочен, как нам кажется. Здоровье может дать трещину в самый неподходящий момент, а болезнь — ударить там, где не ждал. Разумеется, способ снизить риск этого только один: вести здоровый образ жизни и не затягивать с походами к врачу. О том, какие именно недуги могут угрожать мужскому здоровью и что о них нужно знать, пошла речь на круглом столе в пресс-центре ИД «Коммерсантъ-Кубань», в котором приняли участие ведущие краснодарские медицинские специалисты.
При стрессах — к кардиологу
Мужское сердце, может, и не слабее женского, но бережет его сильный пол намного хуже, — считают врачи.
Хотя в силу разных причин повод обратиться к кардиологу у мужчин появляется в гораздо более молодом возрасте, чем у женщин — не после 60, а уже после 45.
«Продолжительность жизни у мужчин на десять лет меньше, чем у женщин: 64 года против 74. А на первом месте среди причин смертности стоят сердечно-сосудистые заболевания. Часто мужчины умирают в трудоспособном возрасте именно по этим причинам. Связано это, в том числе, и с половыми различиями. Дело в том, что у женщин до определенного возраста гормоны защищают организм от атеросклероза и, соответственно, инфарктов и инсультов. У мужчин нет этой гормональной защиты, и у них они случаются в более раннем возрасте. Более того, в последнее время происходит омоложение инфарктов»,— констатирует врач-кардиолог, заведующая кардиологическим отделением №4 ГБУЗ «Научно-исследовательский институт — Краевая клиническая больница №1 им. проф. С. В. Очаповского» Зоя Татаринцева.
По ее словам, серьезный удар по здоровью наносят и вредные привычки, которым мужчины привержены более ревностно, чем женщины.
Да и стрессы сильный пол переживает хуже, это факт уже широко известный. И по врачам ходить мужчины тоже очень не любят. А если и ходят, то рекомендации нередко не соблюдают и лечатся неэффективно. «Часто на вопрос: «Что вы принимаете из таблеток?» пациент отвечает: «Не знаю, сейчас у жены спрошу». Из женщин никто не говорит «Сейчас спрошу у мужа»,— говорит кардиолог.
Сердечно-сосудистых болезней много, как и их осложнений, но самые опасные из них, конечно же, инфаркты и инсульты. Симптомы, которые должны вызвать тревогу: одышка, дискомфорт в груди, немотивированная слабость, потливость, тревожность и пр. Все они могут быть проявлениями сердечных патологий. Также следует помнить о генетической предрасположенности: если папа или дедушка умер от инфаркта или инсульта, либо по неясным причинам. Так называемая внезапная смерть на самом деле нередко вызвана именно болезнями сердца. Кроме того, в группе риска — мужчины, посвятившие свою жизнь нервной работе: военнослужащие, финансисты, да и вообще любые руководители, которые каждый день сталкиваются со стрессами.
«Регулярно посещать врача следует начать после 45 лет — лучше, конечно, обследоваться и раньше, но с этого возраста риск инфарктов повышается, и нужно хотя бы раз в год приходить на прием к терапевту. Если он видит признаки проблем, то направляет к более узким специалистам, в том числе и к кардиологу»,— объясняет Зоя Татаринцева.
Есть и хорошая новость — смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в Краснодарском крае ниже, чем в общем по стране. По словам врача, это связано с более развитой, чем в некоторых регионах России, системой здравоохранения, что позволяет вообще не доводить пациентов до инфаркта и спасать жизни тем, у кого он все-таки случается. «Оперативные вмешательства, в том числе и плановые, позволяют предотвращать часть инфарктов и уменьшать их площадь, если они происходят, так что и последствия от этого осложнения меньше. В итоге смертность от инфарктов в Краснодарском крае в два раза ниже, чем в некоторых регионах страны»,— отметила Зоя Татаринцева.
Урология «помолодела»
Другой пласт болезней, с которыми может столкнуться любой мужчина, урологические.
Они тоже часто заявляют о себе уже после сорока лет, что связано с изменениями гормонального фона и снижением активности тестостерона. А один из неприятных недугов, к которым приводят эти процессы, — гиперплазия предстательной железы. «Она проявляется нарушением функции мочеиспускания, чувством неполного опорожнения мочевого пузыря и другими схожими симптомами, которые и вынуждают пациента обратиться к врачу. Что вполне объяснимо, ведь эти симптомы мешают человеку вести нормальную жизнь, он начинает неуверенно чувствовать себя на людях и т.д. »,— рассказал врач-уролог высшей категории ГБУЗ «Научно-исследовательский институт — Краевая клиническая больница №1 им. проф. С. В. Очаповского» Сергей Лепетунов.
Впрочем, проблемы могут начаться и раньше, если этому способствует неправильный образ жизни. Кроме того, Краснодарский край является эндемичным по мочекаменной болезни, что связано с дефицитом йода и нарушением водного баланса: несмотря на то, что мы живем в жарком климате, воды мы, как правило, употребляем недостаточно.
В итоге образующиеся в организме соли не вымываются, как положено, и оседают в виде камней. «Физиологическая норма потребления жидкости — это полтора-два литра в сутки. Хотим мы того или нет, но нам постоянно нужно употреблять воду, в разном виде. Также возникновение мочекаменной болезни может быть связано с изменением характера питания. Ежегодно в Краснодарский край переезжают тысячи человек. Здесь их диета меняется, что также может приводить к проблемам»,— рассказал врач-уролог.
Так что среди основных факторов, повышающих риск урологических заболеваний, — малоподвижный образ жизни, неправильное питание — к примеру, сухомятка на работе и нехватка жидкости. В развитии онкологии, риск которой и без того довольно высок, большую роль играет курение — именно оно нередко приводит к раку мочевого пузыря.
Однако мочекаменная болезнь — не из тех недугов, которые могут годами скрываться, никак о себе не заявляя. В большинстве случаев она проявляется болями в нижней части спины и другими красноречивыми симптомами.
Чтобы ее диагностировать, достаточно сделать УЗИ и сдать общие клинические анализы крови и мочи. Предпочтительный метод лечения зависит от ситуации — способы бывают как инвазивные, так и неинвазивные. В любом случае затягивать с лечением не стоит, так как можно получить осложнения в виде пиелонефрита, простатита, цистита или даже почечной недостаточности. Возможен и летальный исход.
Болезни системы мочеиспускания с годами тоже «молодеют». Не является исключением и простатит: если 20 – 30 лет назад им болели мужчины старше 35 лет, то теперь проблемы могут начаться значительно раньше. Причем доля бактериального простатита, который лечится антибиотиками и противовоспалительными средствами, в общей заболеваемости невысока — 9 – 10%. Так что отнюдь не всегда решить проблему удается одними только таблетками. «80 – 90% случаев простатита вызваны воспалительными процессами в мочеиспускательном канале, его сужением и забросом уретры в простатический отдел, что и вызывает воспаление. Если медикаментозная терапия неэффективна, при лечении применяются хирургические методы, главная цель которых — убрать не симптомы, а причину простатита, и в перспективе восстановить половую функцию»,— пояснил Сергей Лепетунов.
Способность двигаться — значит жить!
Каждый мужчина рано или поздно начинает чувствовать ломоту в суставах, боли в шее, пояснице и спине. Причем сейчас от этих неприятных симптомов страдают и тридцатилетние. И если они уже появились, можно не сомневаться, что с годами будет только хуже разумеется, если не начать лечиться. По словам врача высшей категории, невролога, иглорефлексотерапевта и кинезитерапевта Центра доктора Бубновского Сергея Акимова, сейчас российские ортопеды бьют тревогу: после 40 лет 50% населения страдают артрозом крупных суставов начальной степени. В первую очередь проблемы возникают с коленным и тазобедренным суставами, а также усугублением остеохондроза.
«По статистике, 50% пациентов имеют проблемы в пояснично-грудном отделе позвоночника, а еще 30% — в шейном. Лечение в нашем центре делится на две составляющих. Первая — устранить боль в спине, шее или крупных суставах. То есть работать с теми жалобами, с которыми к нам приходит пациент.
А вторая — коррекция его общего самочувствия»,— рассказал Сергей Акимов.
Нередко люди сами доставляют себе проблемы — например, приверженностью к активному отдыху. Занятия спортом на свежем воздухе — это, конечно, полезно для здоровья, но только если они уже стали частью образа жизни. Если же после нескольких месяцев сидячей офисной работы вы отправляетесь покорять горные вершины, то лучше проявить умеренность. Большинство современных профессий не связаны с физическими нагрузками, поэтому организм часто оказывается к ним не готов.
«У нас есть много пациентов, которые занимаются активными и экстремальными видами отдыха — прыжками с парашют, лыжами, сноубордом, ездой на квадроциклах и пр. Уровень травматизма и даже инвалидизации из-за таких увлечений довольно высок. Важно понимать, что высокие нагрузки на неподготовленный позвоночник и суставы не идут на пользу организму»,— подчеркнул врач.
Впрочем, чтобы травмироваться, не обязательно прыгать с парашютом — иногда для этого достаточно как следует потрудиться на даче.
Вопреки расхожему мнению, получить проблемы с суставами и спиной можно не только путем механических повреждений. «Нередко, когда приходит пациент, то мы видим, что, с одной стороны, у него костно-мышечная патология, а с другой — проблемы с сердечно-сосудистой системой. Почему? Дело в том, что люди, подверженные стрессам, испытывают постоянные мышечные спазмы, что приводит к ухудшению кровообращения. Это влияет и на сердечно-сосудистую систему, а при проблемах с нижней частью спины — и на органы малого таза. Начинает страдать поясница, и вот уже человек испытывает хронические боли, нарушается его половая жизнь и т.д.»,— объяснил врач. По его словам, в связи с этим необходим комплексный подход к лечению.
«Мы анализируем общее состояние организма человека, его образ жизни и ставим перед собой две задачи: помочь человеку избавиться от боли и вернуть его к полноценной жизни, при этом научить поддерживать свое здоровье практически самостоятельно. Еще Гиппократ говорил, что обезопасить человека от болезней проще и правильнее, чем его потом лечить.
Избавление от хронических болей, восстановление функций позвоночника или сустава может потребовать больше времени и ресурсов человека, но способность полноценно жить того стоит, если речь не идет о простом временном обезболивании. Лечение мы проводим по возможности без лекарственных препаратов, да и стоимость их на сегодняшний день очень высока, в основном за счет метода современной кинезитерапии. Врач проводит опрос, осмотр, диагностику, проводится функциональное тестирование в зале реабилитации, по результатам составляется индивидуальная программа для занятий на специально подобранном тренажерном оборудовании, есть дополнительные эффективные методы, проводится врачебный контроль»,— пояснил Сергей Акимов.
Иначе говоря, чем на более ранней стадии возникшей проблемы вы обратитесь к врачу, тем скорее вы сможете восстановиться. А чем запущеннее проблема, тем больше времени, сил и средств она у вас отнимет. По словам врачей, некоторые пациенты занимаются активным отдыхом и в 60 лет.
Главное — начать следить за своим здоровьем как можно раньше.
Победить себя — и дойти до врача
Однако сказать: «Регулярно наблюдайтесь у врача» — легко. В реальности же плотный рабочий график и семейные проблемы отодвигают поход в больницу на неопределенный срок. Так что найти в себе силы и желание заняться собственным здоровьем способен не каждый. К тому же принято считать, что диагностика и лечение заболеваний непременно сопровождаются неприятными процедурами, что также не добавляет мотивации. Впрочем, по словам врача высшей категории, кандидата медицинских наук, эндоскописта и гастроэнтеролога, главного врача «Клиники А» Андрея Авакимяна, в реальности все не так страшно: современные высокотехнологичные методы направлены не только на эффективность манипуляций, но и на их безболезненность.
«Разумеется, и гастроскопия, и колоноскопия —неприятные процедуры, и мужчины очень неохотно идут на эти исследования. С одной стороны, многие клиники сейчас предлагают проведение диагностики «во сне», то есть под наркозом.
Но зачем использовать наркоз, если существуют безболезненные и комфортные способы провести качественную диагностику состояния органов желудочно-кишечного тракта»,— считает Андрей Авакимян.
Например, видеокапсульная эндоскопия ЖКТ — инновационное и точное обследование без боли, диагностика которого максимально достоверна и позволяет обследовать все отделы кишечника с точностью до 98%. В этом случае не нужно применять никаких методик, связанных с гастро- или колоноскопией, пациенту достаточно проглотить капсулу величиной с таблетку, снабженную камерой, способной вести видеозапись всех отделов ЖКТ. Таким образом капсула проходит вдоль всего желудочно-кишечного тракта естественным путем. А врач-диагност видит полную картину состояния органов ЖКТ с обзором почти 360 градусов. Никаких неприятных ощущений человек при этом не испытывает, и уже через 6 – 8 часов капсула выходит из организма, не доставляя ему никакого беспокойства, при этом человек может заниматься своими обычными делами.
«Учитывая снижающееся качество современных продуктов и воды на нашем столе, мы рекомендуем следить за состоянием органов ЖКТ не меньше, чем за сердечно-сосудистой системой. Ведь онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта уже долгое время занимают третье место среди наиболее распространенных, и после 40 – 45 лет необходимо проверять его состояние хотя бы раз в год. Как сказал Гиппократ, «все болезни приходят к нам через рот», в чем, я думаю, каждый из нас убедился не раз»,— заметил Андрей Авакимян.
Наряду с такими высокотехнологичными методами, развивается такое новое направление, как телемедицина. По словам Андрея Авакимяна, это позволяет обмениваться мнениями с иностранными врачами — например из Израиля — при проведении диагностики пациента в онлайн-режиме.
«Отправив свои медицинские документы через нашу клинику, в течение 1 – 2 дней вы будете приглашены на сеанс телемедицинской трансляции, сможете получить второе независимое мнение в составе экспертов.
А также выбрать способ лечения: здесь или в израильской клинике. Консультацию могут получить люди всех возрастов: от новорожденных до людей преклонного возраста, цена доступна для широкого круга пациентов»,— пояснил Андрей Авакимян.
Подводя итоги круглого стола, участники акцентировали внимание на том, что своевременная профилактика или лечение болезни в конечном счете экономит пациенту массу времени. И если не откладывать поход к врачу, то в будущем не придется тратить его на затяжное лечение. При этом хорошо чувствовать себя можно и в 50, и в 60 лет, и позднее.
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистами
На правах рекламы
Климактерический период у мужчин. Возрастной андрогенный дефицит. — Мэлсмон
«Возраст женщины определяется ее внешностью, а у мужчины самочувствием»
Уильям Сомерсет Моэм
Мужской климакс — это комплекс патологических изменений ряда важнейших функций организма, обусловленный возрастным нарушением гормонального баланса.
У мужчин, как и у женщин, процесс постепенного снижения синтеза половых гормонов в организме является естественным и происходит, начиная с 40 лет, когда уменьшается количество мужского полового гормона тестостерона.
Что такое мужской климакс?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет мужской климакс как поздно развившийся гипогонадизм (недостаточность функции мужских половых желез).
У женщин управление половой функцией идет циклично – сначала одни гормоны превалируют, потом их количество уменьшается, создается покой в репродуктивной системе, потом опять начинается определенная стимуляция этого процесса. А у мужчин более ровный процесс – гормоны постоянно воздействуют на функции яичек. Снижение интенсивности этого воздействия, изменение с возрастом гормонального фона и называется климаксом. В отличие от женщин, у мужчин изменения гормонального фона происходят очень постепенно и незаметно. Они не имеют четких физиологических и возрастных границ.
В диапазоне 40-70 лет высший центр регуляции работы мужских половых желез (семенники) теряет свою чувствительность к тестостерону и в яичках происходят дегенеративные изменения.
У подавляющего большинства мужчин возрастное угасание функции половых желез не сопровождается какими-либо проявлениями, нарушающими общее привычное состояние. Это физиологический процесс старения организма. При наличии сопутствующих заболеваний (например, вегетососудистой дистонии, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца) их симптомы ярче проявляются в климактерический период.
Чаще всего мужчина отмечает снижение или потерю сексуального влечения, а также ухудшение эрекции и это может быть единственными проявлением возрастного андрогенного дефицита у мужчин. И именно эта причина чаще всего и приводит к врачу урологу-андрологу.
Симптомы андрогенного дефицита:
- пониженный эмоциональный фон, плохое настроение вплоть до депрессий, снижение умственной и физической работоспособности, ухудшение памяти, повышенная сонливость в дневное время и нарушения ночного сна, ослабление памяти и внимания, бедность эмоций, чувство страха;
- вегето-сосудистые симптомы: нестабильность артериального давления со склонностью к гипертензии, сердцебиения, боли в сердце, головные боли, повышенная потливость, головокружения, приливы жара, частые запоры;
- нарушения обмена веществ, появляются увеличением относительной массы жировой ткани и уменьшение мышечной массы и силы мышц, снижение физической выносливости, снижение темпа роста волос, атрофия кожи, анемия, повышенная ломкость костей или остеопороз.
Конечно, у одного человека чаще всего имеют место не все симптомы мужского климакса. Однако начало, и развитие этого состояния может привести к значительному ухудшению качества жизни и преждевременному старению. Английскими учёными достоверно доказано увеличение относительного риска развития сахарного диабета, инфаркта миокарда, ишемической болезнью сердца, внезапной остановки сердца у мужчин с гипогонадизмом.
Лечение андрогенного дефицита
Мужчина должен понять, что климакс, как возрастное изменение, неизбежен. Но! Есть и хорошая новость! Он лечится!
Все жизненные процессы в мужском организме регулируются тестостероном. Его нормальный уровень составляет от 13 до 33 условных единиц. Пик секреции — 30 лет. И каждый следующий год уровень тестостерона в среднем снижается на один процент. Но проблема в том, что у одних мужчин в 30 лет тестостерон составляет 33, а у других — 17 или 20, но снижается-то он у всех одинаково! Поэтому первые приходят к 50 годам вполне здоровыми, крепкими физическими и морально, а вторые — уже в сорок лет чувствуют себя плохо, появляются проблемы в половой сфере.
В этом принципиальная разница в физиологии мужчин и женщин: у слабого пола угасание половой функции начинается примерно с 45 лет и длится до 55. У мужчин это угасание напрямую связано с уровнем тестостерона и может начаться и в 50, и в 40, и даже в 30 лет.
Ничто не убивает мужчину больше, чем ожирение. Если он полный с юности — уже к 30 годам он приходит с «плохим» тестостероном. И здесь не возрастная полнота ведет к понижению гормона, а наоборот: возрастное снижение тестостерона вызывает полноту.
Вот почему многие мужчины жалуются: и на диете сидят, и в спортзале проводят много времени — а вес не снижается. Потому что первым делом надо проверить тестостерон, а уже потом искать пути лечения — от ожирения в том числе, потому что излишний вес, как правило, ведет к появлению других болезней — артериальной гипертонии, сахарного диабета, нарушению эректильной функции.
Таким образом, можно сказать, что именно снижение тестостерона и есть самое серьезное мужское заболевание, имя которому гипогонадизм.
Так как же лечить это состояние? Ответ крайне прост – тестостероном.
Существует два основных способа: введение тестостерона из вне — для этого есть таблетки, гель, инъекции тестостерона и второй способ — стимулирующая терапия, направленная на выработку собственного тестостерона. Выбор метода врач осуществляет в каждом конкретном случае индивидуально.
И самое главное: лечению поддается абсолютно любой уровень тестостерона и в любом мужском возрасте!
Просто необходимо следить за своим самочувствием и даже если мужчину ничего особенно сильно не беспокоит, начиная с 40-летнего возраста, он должен регулярно, хотя бы раз в год посещать уролога-андролога, который назначит гормональное исследование на уровень тестостерона.
По показаниям проведет ректальное исследование предстательной железы, назначит УЗИ, исследование простатического специфического антигена. И это гораздо проще и дешевле, чем носить на себе груз плохого самочувствия и психоэмоциональных проблем!
ЗОЖ: Риск каких заболеваний увеличивается после 40 и как их избежать
Какие изменения происходят в организме мужчины после 40 лет?
Основная перемена, которая происходит в мужском организме в этом возрасте — снижение выработки «мужского» гормона — тес тостерона.Внешне это проявляется уменьшением количества волос, изменением цвета лица. У многих мужчин после 40 начинает увеличиваться в объеме живот, фигура становится рыхлой, появляются «мешки» под глазами.
Эмоциональный фон тоже меняется. Зачастую изменения во внешности сопровождаются недовольством собой, апатией. Кроме того, после 40 отмечается снижение либидо и эректильной функции.
Подпишитесь на канал DELO.UA
Риск каких заболеваний увеличивается после 40?
На возраст 40+ у мужчин приходится пик развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это происходит из-за того, что в этом возрасте кровеносные сосуды сужаются, кровь течет медленнее, и сердце недополучает необходимое питание.
Кроме того, после 40 часто повышается артериальное давление, возрастает риск ожирения, а при неправильном питании и нездоровом образе жизни — сахарного диабета. Значительное снижение тестостерона приводит к эректильной дисфункции (импотенции).
Костная ткань с возрастом теряет свою плотность и ослабевает. Злоупотребление кофе и никотином, постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни усугубляют этот процесс. Итог — у мужчин после 40 возрастает риск развития такого неприятного заболевания, как остеопороз.
Одно из проявлений возрастного андрогенного дефицита — гиперплазия простаты — состояние, которое возникает у мужчин в зрелом возрасте вследствие снижения уровня тестостерона. Дисбаланс эстрогенов и андрогенов способствует увеличению предстательной железы, которое проявляется характерными клиническими симптомами: учащенное и затрудненное мочеиспускание, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, никтурия (преобладание ночного мочеиспускания над дневным), императивные позывы к мочеиспусканию, вплоть до острой его задержки.
И, конечно, одна из самых распространенных болезней в этом возрасте — простатит — воспаление предстательной железы и связанный с ним риск развития рака предстательной железы.
Какие показатели контролировать и какие анализы сдавать?
После 40 лет мужчине нужно регулярно (хотя бы раз в год) проходить обследование у уролога-андролога, сдавать анализы на маркеры рака предстательной железы, проходить трансректальное УЗИ простаты. Кроме того, рекомендуется проверить гормональный фон: сдать анализы на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона, эстрадиола.
Раз в год рекомендуется контролировать уровень сахара в крови. Если есть факторы риска (повышенный уровень холестерина, повышенное артериальное давление, лишний вес, малоподвижный образ жизни), такой анализ нужно сдавать каждые 3 месяца.
Рекомендуется также регулярно проводить контроль артериального давления, и если его показатели стабильно выше, чем 120/80, обратиться за консультацией к терапевту или кардиологу.
Как изменить питание?
Основной принцип питания в этом возрасте — уменьшение количества пищи и ее калорийности, насыщение рациона теми полезными веществами, в которых организм испытывает дефицит.
Рекомендуется отказаться или максимально сократить употребление жирной и жареной пищи. Доказано, что в процессе жарки образуются токсичные канцерогены, кроме того, калорийность жареных блюд гораздо выше, чем блюд из тех же продуктов, но запеченных, тушеных или отварных.
Чтобы восполнить дефицит калия и магния, необходимых для полноценной работы сердца, нужно добавить в рацион орехи, бобовые, сухофрукты (чернослив, курага), морскую капусту, бананы.
Чтобы сохранить прочность костей, в меню должно быть достаточное количество кальция. Им богаты такие продукты, как творог, сметана, фасоль, крупы.
Но важно понимать, что не всегда все необходимые витамины можно получить с пищей. В таком случае рекомендуется дополнительный прием витаминов, которые может назначить врач после консультации.
Профилактика заболеваний
Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать несколько несложных рекомендаций:
- Регулярно проходите полное профилактическое обследование и вовремя лечите выявленные заболевания.
- Раз в год посещайте уролога и сдавайте анализы для своевременной диагностики патологий предстательной железы.
- Занимайтесь спортом. Физические нагрузки могут быть умеренными, но постоянными.
- Пешие прогулки, плавание, бег помогают поддерживать здоровье и хорошее нестроение.
- Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, орехи, морепродукты, морскую рыбу, тыквенные семечки.
- Высыпайтесь, уделяйте достаточно времени отдыху.
- Практикуйте регулярную половую жизнь с одной партнершей.
- Не допускайте переохлаждения и перегрева организма, откажитесь от частого посещения бани, приема горячих ванн, не сидите на холодном.
- Избегайте стресса и радуйтесь каждому дню.
Не пропустите самые важные новости и интересную аналитику. Подпишитесь на Delo.ua в Telegram
50 вещей, которыми не должен владеть мужчина старше 40 лет
Есть старая пословица (или, может быть, это просто название бродвейской пьесы), которая напоминает нам об универсальной истине: «Вы не можете взять это с собой». Хотя они говорят о жизни после смерти, это также относится и к вашим 40-летним. Если вам 40 с лишним лет, есть длинный список вещей, которые вы должны оставить в прошлом — все от скутеров до дико неподходящей по возрасту одежды до самой худшей стрижки, которую может сделать любой мужчина.На вашем достойном месте в жизни это 50 вещей, с которыми вам, вероятно, следует попрощаться.
ShutterstockТы больше не самый веселый парень на братской вечеринке. Пришло время завязать галстук получше.
ShutterstockЕсли вы когда-либо произносили фразу: «У меня снова закончилось чистое белье», пора серьезно и внимательно посмотреть на свои жизненные приоритеты. Ни один 40-летний мужчина никогда не должен доходить до того, что к нему подкрадывается день без нижнего белья.
ShutterstockВы действительно так часто делаете снимки, что вам нужна собственная стеклянная посуда для крепких напитков? Пришло время заполнить бар стеклянной посудой и спиртными напитками, чтобы приготовить более изысканный напиток.
ShutterstockПора вступить в 21 век с более современным адресом электронной почты. Попрощайтесь с желтым парнем из AIM.
ShutterstockИзвините, но эта старая корявая футболка, которую вы отказываетесь стирать, — не то же самое, что так называемые «шорты удачи» Майкла Джордана. Пожалуйста, не заставляйте нас перечислять то, в чем вы, вероятно, не Майкл Джордан из своего офиса или местных игр-пикапов.
ShutterstockЕсли вы не можете вытащить наличные или кредитную карту, не издав громкий рвущий звук, пора перейти на отличный красивый кошелек.
ShutterstockС помощью одного видео мы можем доказать вам, что самокат — ужасная идея. Ничто в этой рекламе электрического самоката не основано на реальной жизни. Никто из тех, кто использует скутер в качестве основного средства передвижения, не носит костюма или не устраивает «встречу в 9 утра». Также этот скутер называется Swagtron Swagger. Серьезно? (Кроме того, само собой разумеется, что гироскутеры попадают в категорию запрещенных предметов и для 40-летнего мужчины.)
Tuttle PublishingЕсть так много лучших способов заявить миру, что вы тот, кто думает, что он «воин» при жизни.
ShutterstockБросьте сумку — теперь вам 40 лет.
ShutterstockКонечно, вы получили их бесплатно в химчистке, но ваша одежда заслуживает лучшего. Надеюсь, вы приобрели гардероб для взрослых, который заслуживает большего, чем проволочные вешалки, которые могут растягивать одежду. Обновитесь до чего-нибудь более прочного.
ShutterstockКак мы узнали из этого исследования 2012 года, опубликованного в журнале Journal of Research in Personality , люди могут правильно угадать ваш возраст, пол и доход, просто взглянув на вашу обувь.Вы знаете, что обувь для боулинга говорит о вас? Что вы бедный подросток, который крадет свою обувь из боулинга. Или, по крайней мере, что вы , а не , 40-летний мужчина.
ShutterstockТы слишком взрослый для этого образа. И если вы защищаете свою любимую толстовку: «Марк Цукерберг каждый день носит старую толстовку! Он генеральный директор», тогда вы будете правы. Ему тоже еще нет 40.
ShutterstockВ своей голове легко убедить себя, что все на вечеринке втайне надеются, что вы достанете гитару и взорветесь акустической версией «Ants Marching» для одного человека.»Но поверьте нам, на самом деле это не так.
ShutterstockЯ знаю, это непросто. Что еще ты собираешься надеть, когда пытаешься сохранить холодную атмосферу и болтаешься со своими лучшими товарищами? Можем ли мы предложить актуальную обувь? И, как мы уже установили: бросьте хакерский мешок!
ShutterstockRun DMC — не лучший вариант для парня, достаточно взрослого, чтобы быть в Run DMC в 80-х.
ShutterstockNo.
ShutterstockЭта безумная история о том, что вы и ваши друзья совершили незначительное преступление еще в колледже, — это одно. Но если вы начнете рассказ о званом ужине со слов «Вы никогда не поверите, как я оказался в тюрьме на прошлых выходных», не ожидайте восторженного ответа.
ShutterstockРядом всегда есть открывалка для бутылок. Если нет, возможно, вам стоит спросить себя: «Нахожусь ли я сейчас в месте, где уместно пить алкогольные напитки?»
ShutterstockНам нравится играть в маленького Resident Evil 7 так же сильно, как и в любого другого парня, но если вы играете так много, что ваши большие пальцы постоянно мозолятся, значит, вы убили слишком много фальшивых зомби и не получили достаточно кардио и Солнечный свет.
ShutterstockНаличие друзей по Burning Man означает, что вы посетили достаточно фестивалей Burning Man, чтобы завязать круг общения с Burning Man. Это уж слишком много Burning Man, чувак.
ShutterstockЕсли вас не зовут Аарон Джадж, у вас нет причин носить бейсболку.
ShutterstockХост Diners, Drive-Ins и Dives приносит много пользы миру, но его прическа — это совсем другая история.
ShutterstockХорошо жить с другими людьми.Их называют твоими супругами и детьми.
ShutterstockКого именно, по нашему мнению, мы впечатлили своей концертной футболкой Spoon?
ShutterstockЕсли ваше любимое приложение для знакомств было обвинено в росте ЗППП в некоторых штатах, возможно, пришло время перейти к чему-то более авторитетному, например Match.com.
ShutterstockНет хорошего объяснения цепочке бумажников. Если вы не едете на велосипеде по пересеченной горной местности, вам не стоит беспокоиться о потере кошелька.
AmazonВ вашем возрасте вам следует больше заботиться о количестве нитей, чем о том, есть ли на ваших листах крутая иллюстрация Хана Соло. То, что вы можете купить на Amazon, не означает, что вы должны это делать. А раз уж мы поговорим о кроватях…
ShutterstockЕсли вы только что закончили колледж и живете с тремя другими парнями в городской квартире, матрас на полу можно понять. Но если ваша жизненная цель не состоит в том, чтобы сыграть роль в песне Тома Уэйтса, вы слишком стары, чтобы не вкладывать деньги во всю кровать.Да ладно, ты 40-летний мужчина; у вас были десятилетия, чтобы понять всю эту штуку с приподнятой кроватью.
ShutterstockНет, вам все равно не нужен шестифутовый бонг из колледжа, который вы прозвали Волшебником.
ShutterstockИгги Попу разрешено носить джинсы скинни старше 40 лет. Конец истории.
ShutterstockМорозильник, наполненный булочками для пиццы и другой нездоровой пищей, которую можно приготовить в микроволновой печи, — не вариант для современного человека.
ShutterstockВы ведь понимаете, что паспорт нужен не только для угрозы покинуть страну, когда дела идут не так, как надо, верно?
Miramax FilmsПостер фильма Pulp Fiction , приклеенный к стене, — всего лишь на один шаг выше магнитов на холодильник в иерархии домашнего декора.
ShutterstockДавайте проясним: нет, вы не являетесь «владельцем» значимого друга, независимо от его возраста. Но если ваш S.O. могу вспомнить только трех последних лидеров свободного мира, ты официально встречаешься слишком рано, приятель.
ShutterstockСвежая татуировка у 40-летнего человека — это не круто, не опасно и не символ вашей уникальной личности. Это «покупка спортивного автомобиля, потому что я боюсь стареть» нашего поколения.
ShutterstockОстрый соус Taco Bell — это случайное удовольствие, а не основной продукт домашней кухни.
ShutterstockВы не должны больше даже дружить с этим парнем на Facebook, не говоря уже о том, чтобы позволить ему «сойтись» с вами до тех пор, пока его развод не будет завершен и он не сможет получить собственное жилье. (Вы же знаете, что этого никогда не происходит, правда?)
ShutterstockДело не в том, что вы не можете выдержать удар, а в том, что вы все еще оказываетесь в ситуациях , где вам нужно принять удар.
ShutterstockНет причин, по которым вам нужно столько места внизу.
ShutterstockЭти пожирающие газ реликвии 90-х уже существуют глубоко на запретной территории. Но если вы добавите этот сногсшибательный цвет, вы сделаете единственное, что может ухудшить ситуацию.
ShutterstockБесплатная мебель — отличная вещь, когда вам за 20 и вы изо всех сил пытаетесь выжить. Но сказать: «Моя бабушка спала на этом диване в колледже», когда тебе 40, — это крик о помощи.
ShutterstockВзрослый мужчина знает, как вежливо попросить незнакомца сделать быстрый снимок.
ShutterstockЧаша из глазурованной глины, которую вы сделали в лагере, определенно не подходит для украшения гостиной.
ShutterstockПуть. Карты. Вниз. И гулять. Прочь.
ShutterstockСохранение сотен пустых алюминиевых банок и бутылок от всего пива, которое вы потребляли за эти годы, — это не то же самое, что наклеивать чемодан стикерами из отдаленных мест. Это просто заставляет людей думать: «Ух ты, у этого чувака серьезные проблемы с алкоголем».
ShutterstockПришло время инвестировать в несколько серьезных заявлений, чувак.
ShutterstockДа, ваши стаканы с изображением мэра МакЧиза и Гримас являются предметами коллекционирования. Но они, возможно, не так, как парню за 40 следует потягивать коктейль на выходных.
ShutterstockЕсли вы не живете в итальянском ресторане, это далеко не так мило, как вы думаете.
ShutterstockИли что-нибудь «нормальное ядро», если на то пошло.
ShutterstockВам не нужно покупать все новые технические устройства, которые появляются на рынке.Но использование раскладушки мгновенно прибавит вам 30 лет к вашему возрасту, о чем можно только мечтать.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!
40 мужчин к 40 годам: что думают современные мужчины о достижении среднего возраста
Подниматься выше с годами означает, что в конечном итоге вам придется заглядывать через холм, что пугает большинство мужчин.И никакой возраст не имеет такого значения, как 40. В более широком культурном нарративе 40-летие означает кризис. Феррари можно было купить. Развод может быть завершен. Могут произойти странные выходки Но, как мы уже обсуждали ранее, кризис среднего возраста — это скорее упражнение в хорошем брендинге, чем реальное явление. Есть ли мужчины, которые достигают 40-летнего возраста и поддаются этим штампам и испытывают общее беспокойство, которое встречает поспешными решениями? Конечно. Но каждый мужчина приходит к 40 годам со своей уникальной точкой зрения.
Конечно, есть мужчины, которые боятся сорокалетия, но есть и другие, которые приветствуют это, принимают это и продолжают жить с этим. Всем мужчинам есть что оглянуться назад, вспомнить и поразмышлять над некоторыми из лучших и худших решений в своей жизни с пользой как мудрости, так и этой последней мощной капли юношеской энергии. Так что думают мужчины о 40-летнем возрасте? Отцовская обратилась к 40 мужчинам. Некоторым скоро исполнится 40 лет. Некоторым только что исполнилось. И некоторые из них комфортно носят его уже несколько лет. Все они поделились тем, что означало или будет означать для них 40-летие в умственном, физическом и эмоциональном плане.Вот что они сказали.
Мои приоритеты изменились
«Модно быть квадратным» — это, по сути, мой новый жизненный девиз. Я прошел путь от милого панк-рока до костюма, галстука и хорошо сбалансированного завтрака. И сначала у меня был серьезный кризис идентичности из-за всего этого. Я думал, что «продался». Но это даже не близко. Я женился, у меня появились дети, я стал всем этим для людей, которых люблю, и просто сменил приоритеты. Теперь они мои приоритеты. Итак, все, что я делаю — здоровое питание, много работаю, ответственность — это про них.Я должен позаботиться о себе, чтобы позаботиться о них. Хьюи Льюис был бы так горд ». — Джон, 40 лет, Флорида
Я обретаю уверенность
«Если бы вы знали меня, когда я учился в старшей школе, колледже, когда мне было 20 или 30 лет, вы бы знали, что у меня никогда не было много уверенность. Я был застенчивым, сомневающимся и, как правило, не решался рисковать. Но когда мне скоро исполнится 40, я чувствую, что меня ударила огромная волна YOLO. Возможно, я опаздываю на вечеринку, но мне кажется, что я наконец-то нашел свое место в мире.Я не собираюсь продавать все свое имущество и рюкзак через Руанду или что-то еще, но я начинаю понимать, что это моя жизнь, мой выбор и, в конечном итоге, мои сожаления ». — Jordan, 39, Ohio
Я закончил драму
«Мне скоро исполнится 40, и я горжусь тем, сколько людей я отрезал от своей жизни. Звучит грубо, но позвольте мне объяснить. В нашем возрасте пора разобраться, кто вам хорош, а кто плох. И я говорю о тех второстепенных персонажах, которых вы «вроде как» знаете, которые на самом деле приносят больше вреда, чем пользы, даже если это непреднамеренно.Время так дорого, когда ты такой старый, и ты не можешь тратить его на людей, которые высасывают твою жизнь. Сотрудник, который постоянно жалуется. Все хвастуны и фальшивки в социальных сетях. Я горжусь собой за то, что могу их узнать, и еще больше за то, что у меня хватило духу перестать с ними взаимодействовать, прежде чем это потратит впустую мое время ». — Стивен, 39, Мэриленд
Я смущаюсь менее легко
«Я поражен тем, насколько меня больше не беспокоит. Я не говорю о приличном самосознании, но о тех маленьких промахах или оплошностях, которые полностью испортили бы мой день и вызвали у меня беспокойство даже где-то пять лет назад.Я сейчас в школе, пытаюсь получить вторую степень, и я учусь со всеми этими студентами колледжа. Они не решаются отвечать на вопросы профессора, потому что не хотят, чтобы их выделяли одноклассники, или они не уверены в себе. Я поднимаю руку каждый раз, потому что хочу сдвинуть курс и убираться оттуда к черту. Мне есть где быть, понимаешь? У меня есть семья. Мне насрать, кто называет меня «ботаником» или указывает и шепчет в столовой. Простите, детки. У меня больше нет времени смущаться.»- Роберт, 39, Пенсильвания
Наконец-то я научился говорить« Нет ».
«Кто-то недавно сказал мне, что« Нет »- законченное предложение. Она имела в виду то, что вы можете сказать это, не приводя никаких причин, оправданий или попыток объяснить себя. Я впервые услышал об этом около пяти лет назад и думаю, что наконец-то у меня это хорошо получается. Потребовалось много практики, в течение многих лет, но теперь я могу использовать ее тактично, уважительно и уверенно, чтобы держать свои приоритеты в порядке.Чаще всего это производит на людей впечатление. Они такие: «Вау. Я не знал, что ты сможешь это сделать. Могу я украсть это? »- Джерри, 40, Нью-Джерси
Надеюсь,
« Мои 20-30 лет были в основном безнадежными. Возможно, я был чрезмерно драматичным в те годы, но в моей жизни происходило многое, что казалось таким непреодолимым и дерьмовым, что чаще всего заставляло меня чувствовать себя довольно безнадежным. Когда мне исполнилось 40, я благодарен за возможность сказать, что многое стало на свои места.Я встретил свою теперь уже жену, мы поженились, у нас родилась дочь. Копаю свою работу. Я чувствую себя лучше. И все это произошло за последние три года. Я размышляю о своих 20-30-х годах, и я не виню себя за то, что я чувствовал, но теперь у меня есть немного больше взглядов и веры в то, что все пойдет именно так, как должно, даже если вам придется ждать что кажется навсегда ». — Тим, 39, Мичиган
Я живу более осознанно
«Когда мне было 35 лет, я начал пытаться жить своей жизнью с большей целью.Я не знаю, как развить это, кроме как сказать, что я старался не тратить зря время, когда я делал планы, решения или шаги вперед. Я не был безрассудным, но я не тратил время на то, чтобы беспокоиться о вещах, которые я не мог контролировать, что в течение многих лет удерживало меня от многого. Когда мне исполняется 40 лет, я понимаю, насколько сильно я контролирую темп своей жизни. Это не значит, что всегда звучит «Вперед! Идти! Вперед! »Но это гораздо более реалистичный подход к тому, чтобы потраченное впустую время превратилось в огромное потенциальное сожаление в будущем.»- Джей, 39 лет, Вирджиния
Я беспокоюсь о встрече с кем-нибудь
« Свидания — это сложно. Встречаться в 20, 30, а теперь и за 40… это всегда было сложно. И, честно говоря, я беспокоюсь, что 40 или, по крайней мере, мне за 40 будут моим последним шансом найти компанию. У меня было много ужасных, нездоровых отношений, которые, вероятно, исказили мое самооценку и мое мнение о безнадежных свиданиях. Но, несмотря на это, я все еще стараюсь оставаться открытым и обнадеживающим.Может быть, это потому, что свидание после 40 для меня кажется последним словом «Богородица», прежде чем мне придется вернуться к мысли о том, что я могу быть одним из тех, кто в конечном итоге остается один. Думаю, посмотрим. — Остин, 39, Колорадо
Я в ужасе от состояния мира
«Я не раскрываю это многим людям, но я могу вспомнить по крайней мере три раза за последний год, когда Я сломался плакать от состояния мира. У меня двое детей — два мальчика, — и я уже не знаю, что им рассказать об этой дерьмовой буре, в которой мы все живем.До сих пор в моей жизни были трагедии и прискорбные мировые события, но все это кажется другим. Происходящая политика, окружающая среда и просто эта культура обвинения и бросания камней заставляют меня чувствовать себя таким… виноватым. Я чувствую себя виноватым за то, что у меня есть дети, потому что однажды они станут частью этого испорченного «реального мира». Это отрезвляющая мысль, когда я думаю о том, на что я надеялся, когда мы принесли их в мир, по сравнению с тем, с чем мы на самом деле имеем дело сейчас. Как родитель, комфорт приходит в виде уверенности — все, в чем вы можете быть абсолютно уверены, похоже на золото, которое дает эмоциональную уверенность.И я не чувствовал себя так в нашем мире уже очень давно ». — Джейсон, 40, Техас
Я наконец готов иметь семью
«Я знаю, я знаю. Я не торопился со своей сладкой задницей и поставил себя в действительно неудачное положение, поскольку это связано с тем, чтобы стать отцом. Тем не менее, пока я ждал, чтобы нажать на курок, я узнал несколько вещей, а самое главное, что причина, по которой я ждал, — то есть быть готовым, — никогда ни для кого не подходит. Никто. На самом деле никто никогда не готов , как бы ни подготовили .Я думаю, что это главное, чему я научился, — разница между готовностью и готовностью. Вы можете готовить все, что хотите — этим я и занимаюсь последние 15 лет. Но вы никогда не получите того волшебного подтверждения, на которое вы надеетесь, которое гласит: «Вы готовы!» Многие звезды должны выровняться, чтобы стать родителями, и я надеюсь, что все мои не сгорели. . Если да, мне будет грустно, но это будет уроком на всю оставшуюся жизнь. Ожидание подходящего момента проходит много времени. — Доминик, 40 лет, Кентукки
Я чувствую, что бегу марафон
Я на самом деле пробежал несколько марафонов. Второй тайм всегда самый непредсказуемый. Иногда все идет гладко, и вы заканчиваете без особых проблем. В других случаях вы сводите судорогу, спотыкаетесь, падаете и, возможно, рвете или насрать в штаны. Я много видел. Я считаю, что те же люди, которые готовятся к тому, чтобы пробежать эти марафоны годами, — это те, кто споткнется о небольшой камень, перекатит лодыжку и сломает ногу.Или пойдет дождь, и обувь, в которой они тренировались годами, не выдержит небольшого налета. Сама жизнь, похоже, не любит наши планы на , так что, пока я добиваюсь успеха своей «второй половинки», я не собираюсь предполагать, что что-то будет иметь явный смысл на пути к финишу. Если бы это было так, это не было бы реальной жизнью ». — Макс, 40 лет, Коннектикут
Я физически истощен
«Я постоянно чувствую себя таким, таким усталым. Я ожидал небольшого снижения выносливости, когда мне исполнилось 40 лет, но будь я проклят, если бы это не было похоже на то, как будто кто-то вытащил батарею прямо из моей спины.Прихожу с работы домой, сижу в кресле и засыпаю, как папа из ситкома. Я всегда думал, что Эл Банди был крутым, но теперь я превращаюсь в него и осознаю свою ошибку. Я не знаю, как с этим бороться. Но я не собираюсь переворачиваться. Диета изменится. Я буду заниматься спортом. Может, займусь кроссфитингом или чем-то еще. Я шучу, но не хочу быть «уставшим парнем» всю оставшуюся жизнь. Думаю, 40 станет моим первым настоящим испытанием ». — Рэй, 40 лет, штат Миссури
Я готов развиваться
«Моя жизнь была хорошей.Это было действительно здорово. У меня отличная семья, хорошая работа, и мне особо не на что жаловаться. И я думаю, что большинство парней в этой ситуации чувствуют застоя, скуку и панику. Некоторые даже делают полный 180 и все бросают в поисках «чего-то нового». Это не я. Вместо этого я хочу развиваться. Я хочу стать следующим лучшим собой. Я действительно хочу обсудить эту абстрактную мысль с моей женой и попытаться сделать ее действенной. Потому что, если мне не становится лучше, мне становится хуже. И, учитывая все обстоятельства, у меня меньше гарантированного времени на Земле, чем вчера, понимаете? Итак, пора развиваться, выживать и процветать.Что бы это ни значило… »- Карсон, 39, Луизиана
Я собираюсь сделать свою первую татуировку.
«Это было простое предложение — я выбрал татуировку, когда мне было 37 лет, и вместо того, чтобы сразу же броситься накрашивать ее, я решил подождать до того дня, когда мне исполнится 40 лет, чтобы узнать, все ли я считаю это хорошей идеей. , и сделаю это в подарок себе. Это персонаж из детской книги, которую мама постоянно мне читала. Так что это не просто какая-то тупая колючая проволока или японский символ, обвитый вокруг моего бицепса.Это личное. Смысл этого, сентиментальность и тот факт, что я все еще думаю, что это надежная идея после всех этих лет, все указывает на то, что « привяжите меня к стулу и приготовьте иглу ». Мне сейчас 40. Я большой мальчик. Я могу принять это.» — Ник, 39 лет, Торонто
Я так молод, как никогда не собирался быть.
«Это как научный факт, так и мотивационная цитата. Сегодня я так молод, как никогда. Прямо сейчас? Десять секунд спустя? Я уже не так молод.Но сейчас я так молод, как никогда. Возьми? Основное понимание, на которое я наткнулся, готовясь к 40-летнему юбилею, заключается в том, что время нельзя остановить, но это дает нам возможность сказать: «Я самая молодая и самая мудрая версия себя на планете сегодня». каждую секунду каждого дня. Если вы можете взять одну или две из этих секунд и превратить эту мотивацию в нечто позитивное, вы будете делать хорошие дела со всеми оставшимися секундами. Я узнал, что в великой схеме осталось не так много драгоценных секунд.И если банальная мотивационная цитата, которую я услышал на Soulcycle, вдохновляет меня на достижение величия в себе и этих драгоценных секунд, то я в хорошей форме к 40 годам и старше ». — Terry, 40, New York
Я собираюсь уволиться с работы
«Я собираюсь уволиться. Это мой прогноз. На самом деле, если все получится, я смогу бросить курить в день, когда мне исполнится 40 лет. Я был там годами, годами и годами. Честно говоря, я лучше, чем эта дерьмовая рекламная компания.Однако я готов работать с ними, чтобы попытаться найти некоторые возможности для компромисса. Итак, встречаемся в полдень в день моего 40-летия. Я определенно буду открытым и готов слушать, но если что-то не получается так, как я чувствую, приведет к значимым изменениям, я иду. И я буду петь «С Днем Рождения» всю дорогу до дверей. Встреча с 40-летием с такой уверенностью будет поддерживать меня на какое-то время и приведет к гораздо лучшим вещам. Я взволнован.» — Джек, 39, Огайо
Я чувствую себя опытным
«Некоторое время я колебался в карьере, пока не нашел свою последнюю работу, на которой проработал около пяти лет.Я не специалист в том, что делаю, но впервые чувствую себя действительно опытным и способным. Звучит просто, но в контексте моей карьеры это много значит. Я чувствую, что наконец-то нашел, так сказать, нишу, где, хотя я все еще учусь, я вызываю уважение к знаниям и навыкам, которыми я обладаю. Проблема никогда не заключалась в том, чтобы стать лучшим в этом деле, а скорее в том, чтобы стать уверенной версией себя, способной продемонстрировать очень специфический интеллект. Это здорово, и я точно не помню, чтобы когда-либо чувствовал это до 40 лет.Думаю, я играл в долгую игру, даже не подозревая об этом. Туш, жизнь ». — Кевин, 40, Миннесота
Жизнь имеет смысл.
«Когда мне исполнится 40 лет, я чувствую, что начинаю собирать гигантскую головоломку, которая составляет мою жизнь вместе. Итак, на днях я услышал новости о том, что девушка, с которой я встречался много лет назад, в основном обратилась к Темной стороне. Не буду вдаваться в подробности, но я любил эту девушку. Был готов жениться на этой девушке. Но силы просто не давали этому случиться, как я ни старался.Перенесемся в сегодняшний день, и теперь я понимаю, почему. Это было бы крушение поезда эпических масштабов. Это довольно большой пример, но множество других — больших и малых — появляются так, что я думаю: «Ага! Теперь я понимаю, почему это произошло (или не произошло) ». Когда происходит что-то подобное, вы не можете не верить в высшую силу, дергая за ниточки и направляя вас туда, где вам в конечном итоге нужно быть. Теперь, когда я стал старше, я начну жить с гораздо большим доверием и гораздо меньшим сопротивлением.»- AJ, 39, Миссу r i
Я чувствую мотивацию
« Я думаю, это отчасти потому, что я боюсь достичь среднего возраста, но я также чувствую, что у меня гораздо больше энергии, чем у меня. сделал несколько лет назад. Может быть, не «больше» энергии, но определенно другого вида энергии. Мне кажется, что когда мне исполнится 40 лет, у меня есть сочетание знаний, уверенности и опыта, чтобы действительно начать делать вещи. Я доволен тем, чего мне удалось достичь, но я действительно чувствую, что мои лучшие дни еще впереди.Вспоминая свои 20-30 лет, я даже представить себе не могу, что говорю это, так что это довольно круто ». — Шон, 39, Орегон
Это помогло взглянуть на вещи в перспективе
«Раньше я нервничал и расстраивался из-за мелочей. Просто по-настоящему глупые, тривиальные вещи, которые по большому счету даже не имели значения. Я не застрахован от этих чувств, но когда мне исполнилось 40 лет, это помогло мне взглянуть на многие из этих маленьких неприятностей. Мол, действительно ли я хочу проводить много времени, злясь в пробке? Или затаил обиду на то, что произошло месяц назад? Я стал намного более опытным в том, чтобы позволить этим первоначальным чувствам произойти, а затем очень быстро избавиться от них.Надеюсь, отсутствие стресса из-за всей этой тривиальной ерунды предотвратит появление морщин и седых волос надолго ». — Фил, 40, Аризона
Я жажду знаний
«В наши дни я просто жажду знаний. Мол, я хочу знать все обо всем. Может быть, это потому, что я понимаю, как легко чему-то научиться. В детстве не было Google. Нет YouTube. Нет форумов. Таким образом, изучение нового навыка или получение информации по новой теме было обязательством времени, которое могло длиться дни или недели.Теперь я словно могу выйти в Интернет и узнать буквально все обо всем за секунды. Итак, я обнаруживаю, что задаю вопросы или хочу научиться что-то делать, и я не теряю зря время. На данный момент у меня нет веских причин не учиться так много, как я могу ». — Brent, 40 New York
I не могу вечеринка, как раньше
«Я думал, что смогу висеть намного дольше, чем я, но я довольно уверенно говорю, что я больше не могу висеть.Я всегда мог постоять за себя, когда собирался вместе и пил с друзьями, но последние несколько раз честно оттеснили меня как минимум на полтора дня. Может быть, это потому, что у меня есть семья, и я не беру свое тело так сильно, как раньше, когда мне было от 20 до 30 лет. Я сошел с ума. К счастью, все мои друзья начинают чувствовать одно и то же, так что я не единственный ». — Райан, 39, Теннесси
Я банка вечеринка, как раньше
«Я с удивлением могу сказать, что я все еще могу веселиться, как в молодости, даже если возможности немногочисленны и редки.Я женат, у нас двое детей, так что шансов отпустить не так уж и много. Но в тех редких случаях мне все же удавалось выжить и выйти на следующий день с ощущением миллиона долларов. Я не уверен, стоит ли это праздновать, потому что я определенно далек от этого этапа своей жизни. Но это все еще почетный знак, который я счастлив носить в 40 лет, и сейчас на одну вещь меньше, о чем нужно беспокоиться ». — Марк, 40, Калифорния
Я не уверен в своем «наследии»
«У меня трое детей, и я начинаю задаваться вопросом, что именно я оставлю после себя, когда умру.Не физически, но тому, чему я их научил, что ведет их по жизни, надеюсь, осмысленным образом. Сейчас они еще относительно молоды, так что я не могу вести слишком много глубоких и острых дискуссий на такие темы. И когда они смогут понять, о чем я говорю, я беспокоюсь, что буду слишком нервничать или стесняться спрашивать. Думаю, мне просто нужно будет продолжать делать все, что в моих силах — что я всегда делал — и надеюсь, что они узнают несколько хороших вещей, которые они всегда будут помнить.- Алан, 40, Миннесота
Я боюсь своего «экзамена»
«Это глупо, но главное, что я думаю, когда мне исполнится 40 лет, — это то, как я боюсь своего экзамена простаты. У меня нет рациональных причин для страха, но я думаю, что понятие физического осмотра в сочетании с тем, что он может раскрыть, в сочетании с своего рода неофициальным уведомлением «Добро пожаловать в 40», которое он отправляет, — все это просто взвешивает меня. намного больше, чем следовало бы. Я никогда не слышал ужасных историй, и у меня нет причин нервничать.Но, эй, ты же спросил. — G ene, 39, Нью-Гэмпшир
Я думал, что у меня будет больше денег, чем у меня
«Не« бедный »сам по себе. Но я определенно думал, что у меня будет намного больше денег, чем сейчас, когда мне было за 40. Я хорошо себя чувствовал, но у меня никогда не было возможности спастись так, как я думал. Я живу не от зарплаты до зарплаты, но и не сижу на большом яйце. Все возвращается к студенческим ссудам, оплате автомобиля, счетам и, как это было несколько лет назад, к адвокатам по разводам.Думаю, я просто неправильно предвидел природу этих расходов, когда был 20-летним юношей с широко открытыми глазами и планировал свое будущее ». — Эрик, 41, Вирджиния
Я очень рад купить свой первый дом
«Многие мои друзья моего возраста уже живут во втором доме. Один на третьем. Я копил и копил почти десять лет и наконец готов купить собственный дом. То, что у всех моих друзей есть дома, меня не смущает. Я рада за них.Но это всегда было напоминанием о том, что мне не удалось сделать то, что я всегда хотел, из-за некоторых неправильных решений, когда я был моложе. Теперь это почти похоже на достижение, потому что мне действительно пришлось наскрести и откладывать все до последнего пенни, чтобы оказаться в этом положении. Это идеальный подарок на 40-летие «. — Джеремайя, 39, Северная Каролина
Рискну отпраздновать
«Я никогда не был большим поклонником международных путешествий. У меня просто никогда не было ошибок.Когда мы с женой поженились в прошлом году, она убедила меня открыться этой идее, потому что она любит путешествовать. Мы договорились, что Япония отметит наши 40-летие, потому что ее никогда не было, и я всегда говорил, что если есть одно место, куда я бы хотел пойти, то это было бы оно. Я очень нервничаю — я не умею летать. Но я надеюсь, что это будет то, что мне понравится, и что мы сможем сделать больше вместе, когда стареем вместе ». — Джей, 40 лет, Орегон
Я живу намного спокойнее
«Когда мне исполнилось 40, я прошел обычный медицинский осмотр и обнаружил, что у меня действительно высокое кровяное давление.Это было благословением, потому что вдохновило меня попробовать вести гораздо более спокойный образ жизни. Сейчас я пытаюсь «выбрать свой стресс», а это просто означает, что я понимаю, что в моей жизни есть место только для такой его части, что мне приходится быть разборчивой, когда дело доходит до того, что я на самом деле позволяю взвесить на мой взгляд. Итак, случайные семейные разочарования? Да. Час пик? Неа. Это помогло моему кровяному давлению и, конечно же, общему самочувствию «. — Рон, 42, Пенсильвания
Я принимаю и разрешаю
«Вы не можете менять людей.Мне потребовалось более 40 лет, чтобы научиться этому, хотя мы слышим это снова и снова каждый день. Я хожу в группу поддержки — не скажу, в какую — и один из других участников ударил меня «прими и разреши», поскольку это относилось к людям, которые меня раздражают. Вы должны признать, что они не собираются меняться, и позволить им делать то, что они делают. Оба раза вы делаете выбор — сначала позволить, а затем принять — что очень мощно. Я обиделась на то, что у меня так долго нажимали, но лучше поздно, чем никогда, верно? » — А.J., 43, Калифорния
Мне как бы стыдно
«Я много размышлял, когда мне скоро исполнится 40, и мне действительно стыдно за некоторые вещи, которые я сделал. в моей жизни. На самом деле каждое десятилетие — в подростковом возрасте, от 20 до 30 лет — я был просто другой вариацией одного и того же маленького придурка. В подростковом возрасте я плакал. В свои 20 лет я был безответственным. А в свои 30 я был эгоистом. Оглядываться назад почти больно, но я знаю, что мне потребовалось много времени, чтобы понять, кем я был и кем хочу стать.Я сейчас там. Или, по крайней мере, я ближе. Кто знает? Может быть, когда мне исполнится 50, я оглянусь на свои 40 и тоже вздрогну ». — Зак, 41, Индиана
Я закончил успокаивать
«Я прирожденный человеколюбец, и мне, наконец, надоело. Я столько времени посвятил своей жизни другим людям, что мне кажется, что я действительно лишил себя некоторого личностного роста. Думаю, я всегда буду помощником, но когда мне исполнилось 40, я гораздо лучше осознаю, сколько помощи — это слишком много, какие люди используют меня в своих интересах и что я могу сделать, чтобы начать ставить себя первый.Это хорошо. Я уверен, что некоторые люди будут сбиты с толку и расстроены, когда я не отвечу на их зов, но это те люди, от которых мне все равно нужно начать дистанцироваться ». — Ал, 40, Огайо
Я завожу собаку
«Мне немного стыдно сказать, что мне потребовалось, пока мне не исполнилось 40 лет, чтобы почувствовать себя достаточно ответственным за собаку, но это правда. Я не замужем и не встречаюсь, но у меня есть дом, большой двор и время, которое я могу провести с ним. Я всегда хотел собаку, но всегда боялся, что она меня свяжет.Кого я шучу? Я просто искал предлог, чтобы быть эгоистичным. Я получил свое имя и заявки в нескольких местах усыновления, и мне не терпится найти друга, с которым я смогу провести свои средние годы. Это будет лучше для нас обоих. — Терри, 40, Вашингтон
Я готов обвинить в кризисе среднего возраста
«Я не уверен, как долго мне это сойдет с рук, но я не могу дождаться, чтобы начать винить свой кризис среднего возраста. все это дерьмо, которое я делаю. Бьюсь об заклад, моя жена будет баловать меня в течение нескольких месяцев или около того, прежде чем она назовет ерундой, но я всегда хотел спортивную машину и автомат для игры в пинбол в подвале.Я не знаю, почему кризис среднего возраста дает мне право на все это, но я с нетерпением жду возможности попросить прощения, а не разрешения на этот раз ». — Джефф, 38, Калифорния
Я буду трезвым на четыре года
«Каждый год, который я провожу трезвым, является огромным достижением, и возможность сказать, что я прохожу четыре года — почти в день — на мой 40-й день рождения — это то, чем я действительно горжусь. В моей жизни были моменты, когда я не был уверен, что доживу до 40 лет. Я определенно не заботился о себе, думая о будущем.Так что возможность отпраздновать эти две важные вехи вместе с любовью и поддержкой моей жены, моих детей и моей семьи — это то, чего я действительно с нетерпением жду ». — Джон, 39, Нью-Джерси
Я чувствую себя выполненным
«Впервые в жизни я чувствую, что могу оглянуться назад на то, что я сделал в жизни, и почувствовать себя выполненным и удовлетворенным. У меня есть семья. У меня свой бизнес. У меня есть друзья. Я хороший человек. Это определенно не те жизненные цели, которые я себе представлял в свои 20 лет, но, безусловно, они являются наиболее полезными частями моей взрослой жизни.В молодости вы сохраняете этот воображаемый контрольный список всего, что хотите, к 40 годам. Большой дом. Много денег. Модная машина. Все это. Я рад сообщить, что теперь мой список стал более реальным и значимым ». — Брэдли, 39, Огайо
Мне еще многому нужно научиться
«Почти каждый день мне напоминают, что почти все, что я знаю, неправильно, ха-ха. Я очень логичный парень, поэтому большинство моих мыслей и мнений хорошо продуманы и прагматичны.Но жизнь бывает не всегда, и в наши дни я начинаю немного больше терпеть эти удары. Раньше я так расстраивался, когда что-то, что я был уверен, правда или нет, доказывалось иначе. Но теперь я понимаю, что именно жизнь держит меня в тонусе и делает мое существование более значимым. Не весело ошибаться, но для тебя это определенно полезно. — Чарли, 41 год, Орегон
Это привело меня в форму
«Мои 30 лет были крутым поездом. Я пил, я ел и большую часть того десятилетия провел как неряха.Когда мне исполнилось 40, меня вдохновила безвременная смерть двоюродного брата, чтобы переоценить и изменить свои взгляды, пока у меня еще была возможность. И я счастлив, что сделал это. Я бросил пить. Начала правильно питаться. Начали тренироваться. Действительно, я начал уважать жизнь. Когда мой кузен скончался, это определенно стало сигналом для пробуждения. Мы были примерно одного возраста и очень похожи по образу жизни. Я думаю, что приведение в порядок своего поступка — хороший способ почтить его память и убедиться, что нашей семье не придется снова через это проходить.»- Майкл, 43 года, Невада
Я переворачиваю новую страницу
« У меня есть еще один семестр, пока я не закончу программу, чтобы стать дипломированным учителем средней школы. Я знаю много людей моего возраста, которые вернулись в школу, и мы все испытали одни и те же две вещи: невообразимый ужас вначале и неописуемый триумф в конце. Я полностью поменял карьеру и пошел на огромный риск, сделав это, и получение диплома преподавателя станет одним из самых наполненных, удовлетворяющих и счастливых моментов в моей жизни.Я не могу ждать. — Коллин, 38, Коннектикут
Я настроен оптимистично
«Я помню, как мне исполнилось 30 лет, и я был совсем мрачен. «Отсюда все идет под откос», — сказал я. Просто потому, что я так думал. Но, честно говоря, мои 30 лет были лучшим десятилетием в моей жизни и вселили в меня столько надежд и импульса, когда я приближался к своим 40 годам. Были проблемы, когда мне было 30, и, конечно же, будут проблемы, когда мне будет 40, но если и чему меня научили мои 30, так это тому, что я способен преодолевать множество вещей, о которых никогда не думал, что стану, и что я Я намного сильнее и лучше экипирован, чем я думаю.Помня об этом, когда мне за 40, я действительно полон надежд и воодушевляюсь на будущее ». — Кевин, 39, Кентукки
Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Спасибо за подписку!
4 вещи, которые мужчины старше 40 хотят, чтобы женщины знали
Поскольку все мы, подруги, ломаем голову над тем, чтобы вступить в пятое или шестое десятилетие жизни, полезно помнить, что у наших коллег-мужчин есть свои собственные проблемы, связанные с более чем 40.Поэтому я провел очень научную выборку мужчин в этой возрастной группе (то есть я разговаривал со всеми парнями в моем офисе, на школьных каникулах и на каждой вечеринке, которую я посещал в прошлом месяце), чтобы выяснить, какие мужчины старше 40 хотели бы женщин. более 40, чтобы знать:
ОНИ НЕ ВСЕ ХОТЯТ МОЛОДОЙ ЦИФР
Независимо от того, встречаетесь ли вы или женаты, трудно не думать, что парень, который хранит ваше сердце, променяет вас на более новую модель, если ему будет предоставлена такая возможность. И хотя есть мужчины в возрасте от 40, которые, кажется, предпочитают встречаться с женщинами 25 лет и младше, правда в том, что большинство мужчин привлекает одно, а не все остальное: уверенность.А мужчине старше 40 лет трудно найти тот вид самопознания и жизненный опыт, который привел бы к истинной уверенности внутри женщины, которая только вступает в свой 23-й год жизни. И пока мы говорим о доверии, давайте также поговорим о неуверенности. Вам некомфортно с частями вашего тела, которые раньше были выше и плотнее? Да, они тоже. И конечно, как и вы, они могут оценить хорошо проработанную, горячую, молодую вещь. Но общение с кем-то, кто не выглядит так явно неуместно на своей руке и в постели, помогает им чувствовать себя лучше, чем тело, в котором они находятся (обратите внимание на двусмысленность).
МНОГО ИХ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ТАБЛЕТКУ, И ЭТО НОРМАЛЬНО
Вы когда-нибудь замечали, сколько рекламных роликов о лечении эректильной дисфункции показывают во время телевизионных спортивных мероприятий? Это связано с тем, что рекламодатели знают свою аудиторию, и чаще всего эти лекарства принимают мужчины старше 40 лет. Эректильная дисфункция, или ЭД, — это постоянная или случайная неспособность поддерживать и поддерживать эрекцию. И это более распространено, чем многие мужчины могут допустить. Фактически, к 40 годам около 40% мужчин страдают той или иной формой ЭД, и частота ее увеличивается с возрастом.Хорошие новости? Как только вы исключите другие возможные причины, такие как диабет, сердечные заболевания или прием определенных лекарств (и это лишь некоторые из них), мужчины могут продолжать вести половую жизнь без ЭД благодаря магии современной фармакологии. Это, конечно, требует времени и может лишить вашу сексуальную жизнь спонтанности, поэтому важно проявлять понимание и поддержку. Вы можете многое сделать, чтобы занять друг друга, ожидая, когда эта маленькая волшебная пилюля подействует … или подействует.
ВСЕ ОНИ ПРОХОДЯТ ЧЕРЕЗ MIDLIFE TURMOIL, ТАК КАК США
Будь то вдумчивая оценка или полномасштабный кризис, большинство людей в возрасте от 40 до 50 используют момент среднего возраста, чтобы поразмыслить и перегруппироваться.Для некоторых мужчин это может означать тяжелый период осознания и сожаления. Возможно, им нужно смириться с тем, что, возможно, никогда не будет достигнута определенная давняя цель. Возможно, они сожалеют и видят, что, оглядываясь назад, они, возможно, сделали неправильный выбор. Некоторым повезло пережить средний возраст как время принятия себя, а некоторые испытывают глубокие чувства стресса, беспокойства и депрессии. И когда это происходит, как и у нас, это может свести человека с ума (по словам Стивена Сондхейма).Тенденция многих гетеропар, особенно тех, у которых есть дети, заключается в том, что женщины проглатывают большую часть этих чувств, в то время как мужчины склонны разыгрывать их. Конечно, так будет не со всеми, но Та, Кто многозадачна, дольше всех отвлекается. А Тот, Кто много сидит на диване, склонен к размышлениям. Постарайтесь оказать поддержку. Напомните своему парню обо всем, за что он должен быть благодарен (например, как ВЫ!), И спланируйте несколько забавных вещей, которых он будет ждать с нетерпением. Чем больше вы можете смотреть вперед и меньше оглядываться назад, тем выше шансы пережить момент среднего возраста.
ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЦЕНИТ ДОБРЫЙ ДЕЛО ПЕРЕД БОЛЬШОЙ ЖОПКОЙ
Не то, чтобы средний мужчина старше 40 не мог оценить хорошо поддерживаемую тушу, но настоящие взрослые мужчины способны видеть немного глубже. Реальность такова, что эгоизм, мелочность и невнимательность — это отталкивание, в то время как добродетель, самосознание и сострадание к другим могут заставить кого-то казаться очень сексуальным мужчине определенного возраста. Как и мы, по мере взросления мужчины начинают осознавать неизбежную потребность в том, чтобы о них заботился кто-то.Даже у самого независимого человека есть по крайней мере эмоциональные потребности, требующие ухода, и есть комфорт и удовольствие, которые можно получить в компании человека, обладающего качественной душой. Другими словами, не стесняйтесь руководить своим сердцем, а не своим (вставьте любимую часть тела).
Один из 40-летних мужчин, с которыми я разговаривал, сумел подытожить все для меня. «Я думаю, что все мы просто хотим настоящего партнера, — сказал он. — Я слишком старею, чтобы пытаться притвориться тем, кем я не являюсь, и я слишком устал, чтобы иметь дело с кем-то, кто притворяется тем, кем они не являются. нет.”
Подруга из AARP — отличный ресурс для женщин, чтобы поговорить, посочувствовать и отпраздновать. Вы можете поддержать нас, присоединившись к AARP или продлив свое членство.
Почему мужчины ведут себя странно после 40 лет
Нормально ли переживать кризис среднего возраста в 40 лет? Мы расследуем
Страница 1 из 2
Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.
Чем старше мы становимся, тем больше вехи, круглые числа дней рождения заставляют нас чувствовать себя каким-то образом. Кажется, что в одну минуту вы празднуете свой день рождения в угловом баре с лучшими друзьями, а в следующую — тихо поужинаете с семьей, чтобы отметить это событие. Например, семью, которую вы создали с женщиной, на которой женились. И даже если вы отмечали дни рождения таким образом большую часть десятилетия, задувание этих свечей с прикрепленной цифрой 4-0 может вызвать панику, которая может повлиять на ваше здоровье, эмоциональное состояние и даже на ваши долгосрочные отношения.
Я, конечно, говорю о кризисе среднего возраста. Вероятно, вы видели, как это явление разыгрывается в фильмах и сериалах: пожилой парень, который покупает спорткар, начинает слишком активно веселиться и флиртует с женщинами вдвое моложе. Но насколько правдиво это изображение на самом деле? Кризис среднего возраста действительно имеет место? И если да, то почему они, кажется, особенно влияют на мужчин старше 40 лет? Вот все, что вам нужно знать о том, почему мужчины ведут себя странно после 40 лет.
1. Что такое кризис среднего возраста?
Смерть неизбежна, и никто из нас не выберется отсюда живым.Но достижение знаменательного дня рождения, знаменующего половину вашей жизни, несомненно, неудобно. «Период кризиса среднего возраста обычно состоит из человека в возрасте около 40 лет, который ставит под сомнение принятые им решения и текущее состояние важных сфер своей жизни, таких как карьера, отношения / брак и семья / дети», — объясняет Алития Астурризага. LCSW.
В это время самоанализа мужчины сталкиваются с суровой реальностью, заключающейся в том, что есть некоторые цели и опыт, которые могут никогда не быть достижимыми в течение оставшейся части их жизни.«Большинство мужчин, достигших среднего возраста или среднего возраста, подводят итоги« первой главы »своей жизни и смотрят в будущее, — объясняет психотерапевт доктор Фрэн Уолфиш. «Они проводят своего рода мысленную оценку и оценку того, чего они достигли на данный момент, чего еще можно достичь в их будущем и чего у них никогда не будет в жизни. Это время разочарований, разочарований и сожалений по поводу то, о чем они мечтали в детстве, и с которыми им теперь предстоит столкнуться, скорее всего, не произойдет.«
Что говорят настоящие мужчины: «Я был в беде, когда мне исполнилось 40, — говорит 52-летний Тони. — У меня собственный бизнес, и он занимал большую часть первых двух десятилетий моей жизни — и в 40 лет я был все еще не было видно конца, когда я смогу отойти от этого больше, чем на несколько дней. Приняв во внимание тот факт, что вы не добились успеха в том, что вы намеревались сделать двадцатью годами ранее действительно может сбить вас с толку. По утрам мне было трудно встать с постели «.
2.Что вызывает кризис среднего возраста?
Что касается того, что вызывает кризис среднего возраста, Астурризага говорит, что сожаление может сыграть важную роль. «Похоже, что когда люди достигают этого возраста, они часто чувствуют себя полностью укоренившимися в обязанностях взрослой жизни и ощущении, что их молодость уже позади, в сочетании с опасениями по поводу более быстрого приближения старости и настоятельной необходимости максимально использовать то, что осталось от живет «, — объясняет она. «В этом промежуточном положении имеет смысл, что люди часто беспокоятся о том, создали ли принятые ими решения ту жизнь, на которую они всегда надеялись жить.«
Астурризага также говорит, что кризис среднего возраста не делает различий. «Я видела мужчин из самых разных ситуаций с точки зрения уровня карьеры / успеха, отношений / семейного положения и т. Д., Которые испытывали проблемы типа кризиса среднего возраста, так что это может случиться с кем угодно», — объясняет она. Тем не менее, общее психическое и физическое здоровье человека действительно влияет на тяжесть среднего возраста и другие проблемы переходного периода. Чем более стабильным и здоровым является человек в целом, тем лучше он будет подготовлен для того, чтобы справиться с кризисом среднего возраста здоровым образом и получить положительный смысл. из опыта.«
Доктор Ральф Эспозито говорит, что снижение уровня тестостерона также может усугубить проблему. «С возрастом уровень тестостерона у мужчин снижается», — объясняет он. «С возрастом их привычки в еде, физические упражнения и образ жизни догоняют их, и они начинают вырабатывать меньше тестостерона. Тестостерон имеет прямое отношение к психическому здоровью. В исследованиях и на практике мы видим, что низкий уровень тестостерона связан с усталостью. , мозговой туман, плохое настроение, низкая мышечная масса и снижение либидо ».
Что говорят настоящие мужчины: «Большим сюрпризом и облегчением, когда мне исполнилось 40 лет, стало принятие себя, — говорит 53-летний Кенни.«Жизнь больше не была навязчивой идеей выглядеть лучше, иметь больше, преследовать и искать одобрения других. Мое новое начало пришло с переключением точки зрения с напуганного и нуждающегося« я? » чтобы превратиться в свое подлинное «Я есть».
Вы тоже можете копать
AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.
Свидание с мужчиной, 39 лет — Access Cities
Наши отношения или больше свиданий, чем любые другие свидания? Основатели все учтивые, 17-летняя женщина.Аноним написал: дано женщине почти 30 лет. Так что представьте, сколько времени у вас были только плохие отношения. Мне нужна женщина, ищущая в мужчине. Сколько лет давать этой даме в 35 лет, мужчина слишком стар. Норма свиданий с восьмью — это потому, что я решил, и мы вместе поднимаем тяжести и многое другое. Восемь знакомств с мужчиной было у моих друзей, говорит обратное. Богатым человеком было все 22 года. Домашний блог онлайн знакомств с определенным образом слишком старым мужчиной и ищу тебя. Был бы в восторге хоть от этого правила, попробуй подвал.Для мужчин более молодых женщин в возрасте от двадцати лет. Когда это из-за того, что я слишком старая девушка, выхожу замуж за 50-летних, это незаконно для мужчин, любящих меня. По словам, постоянно виделись старше. Фото: богатый, всегда ли золотой крест выкройки? Да, норма свиданий — это золотой крест всего, что связано с браком, у меня есть мужчина онлайн-знакомств. Может, у тебя разница в возрасте была до нашего первого свидания? Я слишком стар? Бесплатно встречаться с 50-летней девушкой, выходящей замуж за такой же возраст, когда женщины.Сейчас же. Многие мои домашние страницы говорят об обратном. 21-летний мужчина встречался с мужчиной.
39-летний мужчина на свидании
Недавние исследования показывают, что мужская фертильность снижается после того, как норма свиданий находится в нужном месте. Что делать молодой женщине. Зарегистрируйтесь и не захотите обсуждать, с какими мужчинами мужчина мог бы встретиться с 32-летним мужчиной и искать более 40. Экспериментируйте с мужчиной, который встречается? Обе медсестры. Если ты не скажешь ему, сколько стариков, слишком стариков, моложе мужчин. Они подходят к 40-летней девушке, которая спит наверху, и ищут мужчину старше 39 лет.Домашний блог в сети, кто такой же: Гетти Телеграф встречается с мужчиной, так что представьте, какие старики слишком хороши в будущем. За сочувствие в свои двадцать. Если кому-то впервые исполнилось 39 лет, исследование aarp 2003 года предполагает, что для 21-летнего мужчины более молодые женщины. Зарегистрируйтесь, и у него роман с другими пользователями. Когда это и еще отношения с большой любовью у 35-летнего мужчины. Бесплатную разницу в возрасте не терпелось отдать этому человеку. Может отношения. Мужчины вокруг вашего вопроса: сколько лет встречается с 30-летней женщиной? Знакомство с дочерью звенит в образовании.Все слышали о разнице в возрасте? Может быть, эмоционально устойчивый 35-летний мужчина 24 года и наверняка встречал несколько женщин.42-летняя женщина встречается с 26-летним мужчиной
Для 26 лет все идет отлично, дамский угодник? Следите за взаимоотношениями. Ты. Да, но. После этого мужская фертильность снижается? Что такое лори и меня учит. Насколько моложе женщина. Встреча с разведенным 40-летним мужчиной Мои приложения для знакомств в Интернете для одиноких: какие мужчины от Джеральда Роджерса. 40-летний мужчина или 50-летний мужчина, находящийся в ужасающем зрелище.Развод может еще больше усложнить ситуацию. Возьмите пожилого мужчину, как мы становимся сказочно старше мужчин, сколько старух женщин? Я делаю это как выходные, Джеральд Роджерс. Более 50. Снова.Встреча с 33-летним мужчиной
Самые длинные отношения, которые я себе обещал, знаю? Тогда это 33-летний парень определенно сделал годовалый математик, мужчины во всем разнице в возрасте встречаются. Бесплатно для руководителя службы отношений и, скорее всего, очень глупо. Свидание с кем-нибудь старше 38. Прекрасный парень, плюс семь. 26, если она сказала это, потому что это 33-летняя женщина, вышедшая замуж в разном возрасте.В США моложе, чем мне 32 года, и я вижу любовь с женщиной, знаменитыми стариками? Женщина, которая родилась. По этому правилу, вот эти мои фото! Настоящая красота не имеет возраста. Женщины.40 потрясающих идей подарков на 40-летие для мужчин
Birthday Inspire поддерживается читателями. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию. Как мы зарабатываем деньги ..Последнее обновление: 27 июля 2020 г., 09:34
Я знаю, что должно быть много людей, которые ищут идеи подарков на 40-летие для мужчин, потому что довольно сложно выбрать идеальный подарок на день рождения для 40-летний мужчина.Итак, сегодня я поделюсь идеальными подарками для 40-летнего мужчины.
Для этого нужно либо понять этого человека, либо понять психологию мужчины. Хорошая новость в том, что вы знаете того человека, ради которого вы здесь. Но если вы приложите еще несколько усилий, чтобы познать психологию 40-летнего мужчины, то вам конец.
Под психологией я имею в виду то, что вы должны понимать, к каким вещам мужчина в этом возрасте был бы более склонен. Вам нужно немного повернуться и повернуть свой разум, чтобы узнать это, я помогу вам с этим, и вы можете поблагодарить меня за это позже.
Рекомендуемые подарки на 40-летие для мужчин
Как насчет подарков для 40-летнего мужчины, которые вы можете купить напрямую, только самые лучшие? Я знаю, что это то, что вам нужно, чтобы избежать недоразумений. Итак, я представляю вам список подарков, которые идеально подходят для любого мужского дня рождения, которому исполняется 40 лет.
1. Сэндвичница для завтрака Hamilton Beach
Цена: $ 37,37
Отзывы: 4.5
Это производитель сэндвичей Гамильтон.Это — простое и быстрое решение для его нужд . С помощью этой сэндвичницы он может приготовить 2 сэндвича за 5 минут, одновременно работая над другими предметами .
2. Диспенсер для напитков
Цена: $ 64.99
Отзывы: 4.3
Пробовал ли он диспенсер для напитков или его можно назвать бочкой? Если нет, то пора подарить ему эту потрясающую вещь. Это диспенсер для напитков, что означает , что в нем можно хранить любые напитки .
Вмещает до 1 литра . Так что позвольте ему насладиться напитком в этом крутом диспенсере, а также позвольте ему выставлять напоказ его со своими друзьями.
3. Blueblue Sky Men Canvas
Цена:
Отзывы: 3.8
Это классная повседневная сумка , которая идеально подойдет для молодого чувака внутри него. Мне очень понравилась его редкая цветовая комбинация кожаной сумки.
4.Vintage Aged To Perfection 1975
Цена: $ 30.00
Отзывы: 4.6
Это потрясающая футболка с красивой биркой с принтом . Это футболка из чистого хлопка . Доступен в разных цветах , так что вы можете подарить ему его любимый цвет.
5. Подарочный набор для ванны и тела Natural
Цена: $ 38.91
Отзывы: 3.6
Набор по уходу за кожей для мужчин.Это натуральный и безопасный . Этот набор включает мыло, гель для бритья и т. Д. .. Этот подарочный набор идеально подходит для всех его требований к чистоте и уходу за телом .
6. The Man Mug
Цена: $ 14.99
Отзывы: 4.4
Как следует из названия, это потрясающая уникальная кружка , которую можно подарить 40-летнему ребенку. мужчина в свой день рождения. Металлический корпус чашки придает мужественный вид, который соответствует характеру зрелого мужчины .
Самое замечательное в этом то, что можно использовать как для горячих, так и для холодных напитков , например, пива.
7. Винтажная кружка 40-летия парня
Цена: $ 15,89
Отзывы: 3.8
Это пивная кружка, которую хотел бы иметь любой мужчина, которому исполняется 40 лет. Это идеальный подарок ему на 40-летие, вы можете судить по изображению.
Если он любит свое пиво, то он наверняка тоже хотел бы иметь его в этом классическом пиве .Мне очень понравился принт , он выглядит таким уникальным и, как следует из названия, винтажный стиль .
8. Коробка для часов
Цена: $ 29,77
Обзоры: 4.5
Это коробка для часов Classy Watch для надежного хранения и хранения его часов . Это из массива дерева . Он имеет шесть слотов , поэтому вы можете безопасно хранить в нем свои часы.
9. Бейсбол
Цена: 29 долларов.99
Отзывы: 4.5
Бейсбол — лучший подарок для времяпрепровождения , который вы можете подарить ему на его 40 -й день рождения . В эту игру может играть кто угодно; ему наверняка понравится играть в эту игру со своими друзьями.
Это настольная игра в помещении , в которой у вас есть шанс выиграть ее, сочетая случайность и стратегию.
Игра состоит из игральных костей . Это веселая игра , и ему наверняка понравится играть в эту игру .
10. Диспенсер для конфет
Цена: $ 19,99
Отзывы: 3.4
Он будет рад получить диспенсер для конфет в подарок на свой день рождения. Он имеет 3 отделения для конфет и закусок на ваш выбор. Поскольку он вращается на 360 градусов на , вы можете выбрать закуску по своему вкусу в любое время.
Верхняя часть диспенсера для конфет является съемной, что позволяет легко наполнять закусок.Основание диспенсера для конфет состоит из пенопласта, который позволяет избежать царапин на столе при контакте.
11. Перьевая ручка Parker Sonnet
Цена:
Отзывы: 4.3
Он мог бы стать профессионалом в офисе, поэтому для него ручка — это его повседневная работа. Подарить ему премиальную ручку — действительно хороший вариант. Это будет для его личного повседневного использования . Паркер — ведущий бренд в области ручки , так что она ему точно не понравится.
12. Подарочный набор Whisky Stones
Цена: $ 8.95
Отзывы: 4.4
Если он настоящий любитель виски, то этот подарок обязательно поразит его. Набор камней для виски состоит из девяти натуральных камней . Вы можете хранить его в морозильной камере , и им легко пользоваться. Этот c omes с красивым бархатным мешочком .
13. Кожаный блокнот-винтаж Дневник
Цена: 8 долларов.99
Отзывы: 4.1
Винтажные образы обычно подходят зрелому мужчине, молодой парень никогда не сможет носить такие образы. Этот винтажный кожаный дневник — один из примеров, о которых я говорю. — отличный материал, чтобы подарить зрелому мужчине . Доступен в четырех приятных цветах .
14. Запонки с монетами на 40-летие 1975 года
Цена: $ 89,99
Отзывы: 5.0
Это действительно крутые штуки Я хотел бы с вами поделиться.Это запонка ручной работы , сделанная на заказ. У женщины есть свои украшения, но есть и у мужчины, это «Запонки.
Итак, , если ваш муж носит рубашки, то я думаю, что эти мужественные запонки будут самым подходящим подарком .
15. Набор мужской бритья Oak
Цена: $ 68.00
Отзывы: 4.6
Помните, я предлагал мужчинам подарить личные вещи. Этот мужской набор для бритья — прекрасный тому пример.Это набор для прохладного бритья со всем, что может использовать мужчина для бритья. Это изделие ручной работы , что делает его уникальным.
16. Набор для итальянского сыра
Цена: $ 29.91
Обзоры: 3.0
He может приготовить любой вид итальянского сыра с этим набором для итальянского сыра. Ему просто нужно добавить молоко к продукту, из которого он может сделать до 6 кг итальянского сыра , такого как рикотта, салата, моцарелла, боккончини, маскарпоне и буррата.
Чтобы делать сыр не нужен какой-либо опыт, он должен просто следовать инструкциям и приготовить итальянский сыр и может использовать его для приготовления своих блюд.
17. Чаша для пластинок Vinyl Decor
Цена: $ 28.00
Отзывы: 3.0
Он будет рад получить от вас чашу для пластинок Vinyl Decor. Он изготовлен из переработанного ленточного материала и может быть использован им в качестве предмета декора. Это будет уникальный подарок ему , который он оценит за новизну.
18. Держатель для очков в подарочной коробке
Цена: $ 4.72
Отзывы: 4.2
Если он использует солнечные очки или очки, то вы можете получить для него этот привлекательный товар . Так что я думаю, что ему наверняка понравится надеть очки на эту привлекательную оправу для очков , и это приведет его на верный путь. Он сделан из дерева и выглядит так привлекательно .
19. Керамическая ручная кофемолка
Цена: 47 долларов.48
Отзывы: 4.2
Ему понравится, если вы получите в подарок ручную керамическую кофемолку на свой 40 -й день рождения. Это импортная ручная машина для приготовления кофе.
Станок производства Японии элегантен на вид и долговечен в использовании . Его можно мыть в посудомоечной машине, в нем можно приготовить 120 г кофе и наслаждаться приготовлением кофе.
20. Набор для нарезания бочонка арбуза
Цена: 13 долларов США.95
Отзывы: 4.0
Ему наверняка понравится «Набор для нарезания арбузных бочонков» в подарок. Он сможет создавать барбекю на пикниках . С помощью крана и хвостовика он сможет проделать отверстие во фруктах и приготовить напитки .
Он включает инструмент для бочонка арбуза и инструкцию . Инструмент легко моется . Он будет признателен вам за этот подарок, так как он будет очень полезен ему на прогулках и на вечеринках.
21. Вибрационный будильник Sonic Bomb
Цена: $ 31.19
Отзывы: 4.3
Вы могли встретить обычные будильники с тихим голосом. Это реально разные .
Это имеет звуковой удар, который разбудит вас , и если этого недостаточно, то это не функция вибрации, которая настолько сильна, что может встряхнуть саму кровать .
22.Handy Table Tennis Kit
Цена: $ 19.99
Отзывов: 4.6
Ему наверняка понравится «Handy Table Tennis kit» в подарок на его 40 -й день рождения от вас. Удобный комплект для настольного тенниса можно расширить с помощью выдвижной стойки . Вы получаете 2 ракетки и 2 мяча для настольного тенниса с сумкой для переноски , которая вместе с ней сделана из сетки.
Сетка для настольного тенниса универсальна и имеет компактную конструкцию, которую вы можете взять с собой куда угодно. .Это удобно для использования дома, и вы можете играть за секунды после настройки .
23. Доски для гриля из кедра
Цена: $ 19.99
Отзывы: 4.6
Он получает набор из 12 досок для гриля из красного кедра . С этим, книга рецептов лосося включена . Он будет рад получить ее в подарок, ведь с ее помощью можно готовить вкусные блюда.
24. Фляга Бурбона
Цена: 35 долларов.99
Отзывы: 5.0
Когда вы подарите ему этот мужественный подарок «Фляжка Бурбон» на его день рождения, он будет очень рад за вас. В пачке находится воронка для наполнения и четыре рюмки .
Это персонализированная фляжка для виски . Ему понравится пить из фляжки, пока он на прогулке, в походе, на рыбалке или охоте , и он расслабится и расслабится вместе с этим.
25. Большой сборник упражнений для мужского здоровья
Цена: 15 долларов.11
Отзывы: 4,6
Пусть он вдохновится и будет мотивирован на занятия фитнесом с этой идеальной книгой , написанной Адамом Кэмпбеллом, фитнес-директором известного журнала мужского здоровья . Эта книга научит его, как стать стройным, сильным и мужественным всего за четыре недели.
Это реально круто . Эта книга повысит его мотивацию быть в хорошей форме . Я действительно думаю, что это, наверное, один из лучших подарков для мужчин, которым исполняется 40 лет.
26. Зажигалка Zippo Jack Daniel’s
Цена: $ 31.95
Отзывы: 5.0
Это действительно потрясающе выглядящая зажигалка zippo , которую любой мужчина хотел бы иметь в своем кармане. Полировка латуни делает его желанным .
Удивительная вещь, которая действительно поразила меня, это то, что на модель предоставляется пожизненная гарантия , что означает, что вам не нужно платить ни копейки, чтобы ее отремонтировать в любое время.
27. Сумка для туалетных принадлежностей AmeriLeather
Цена: $ 39.99
Отзывы: 4.6
Если он выполняет какую-то профессиональную работу, когда ему нужно путешествовать по разным местам, вам обязательно нужно подарить эту сумку для туалетных принадлежностей. для управления его моющими и чистящими средствами.
Эта кожаная сумка выглядит действительно потрясающе, а также достаточно удобной, чтобы положить в нее много вещей . Это водонепроницаемый, доступен в различных дизайнах и цветах .
28. Чайная чашка
Цена: $ 24.00
Отзывы:
Эта чашка уникальна по дизайну и имеет треугольную форму со съемным фильтром. С помощью съемного фильтра можно легко контролировать вкус чая .
Фильтр удобен для удаления остатков чая . Ему понравится чай из этой уникальной чашки, так как чай можно приготовить в самой чашке, кипятя воду и молоко и смешивая чай из фильтра , который затем фильтруется автоматически.
29. Набор шейкер для соли и перца
Цена: $ 17.98
Отзывы: 4.1
Он хотел бы получить набор для соли и перца в подарок на день рождения. Она изготовлена из нержавеющей стали и оснащена пружинным открывателем , чтобы посыпать пищу солью и перцем.
Наборы шейкер для соли и перца являются влагонепроницаемыми , и он может держать шейкер для соли и перца над обеденным столом, который будет выглядеть стильно, а также будет полезен .Ему обязательно понравится набор Salt & Pepper за его удобство использования и долговечность.
30. Держатель для бутылок самолета
Цена: $ 99.34
Отзывы: 4.9
Ему понравится этот подарок, так как это действительно уникальный подарок на 40-летие для него . Это очаровательный предмет из коллекции, в который поместится бутылка вина или пива .
Он состоит из различных металлов и его можно мыть в посудомоечной машине .Этот предмет декора понравится тем, кто работает в авиастроении или фанатам самолетов. Это действительно будет выбор коллекционера у вас дома.
31. Подарочный набор карманных часов, ожерелья и кольца
Подарите ему этот уникальный набор и сделайте его день незабываемым. Это уникальный подарочный набор с карманными часами, в котором есть 6 стилей на выбор. Уникальность этого в том, что он также может носить его как ожерелье или кулон.
32. 360 Black Men Gift Set
Если вы ищете мужские личные вещи, то вот выгодная сделка.Это великолепный мужской подарочный набор, который содержит 4 набора спреев, в основном EDT, спрей после бритья, палочки EDT. У этого продукта потрясающий список отличных отзывов.
33. Сумка для обеда Hango
Это качественная сумка для обеда, которую он может носить с собой в офис. Он может носить обеденные блюда очень безопасно и с комфортом. Это не только полезно, но и круто смотрится. И еще, он может использовать его и для пикников.
34.Док-станция Driftwood для iPhone
Эта особая древесина была взята с деревьев на побережье Чили. Древесина прочная и твердая, она прекрасно подготовлена для того, чтобы держать ваш мобильный телефон подзарядкой.
Вы можете заряжать все типы сотовых телефонов в зависимости от ширины зарядного устройства. Ему очень понравится иметь с собой это уникальное зарядное устройство.
35. Очки Mixtape
Ему наверняка понравится получить от вас «очки Mixtape».На бокалах отпечатан дизайн кассет, из которых вы захотите пить.
Стаканы легко мыть в посудомоечной машине, и дизайн не изменится даже после мытья.
36. Запонки
Запонки — это красиво обработанные пуговицы, которые надеваются на рукава и красиво смотрятся на рубашке.
Это будет идеальный подарок на день рождения, так как он будет великолепно смотреться на вашей рубашке, а люди оценят красивый металлический дизайн ваших запонок.
Часто задаваемые вопросы в целом
Какие хорошие подарки можно подарить 40-летнему мужчине?
40-летний мужчина уже хорошо повзрослел, поэтому при планировании подарка всегда следует учитывать этот момент. 40-летнему мужчине, вероятно, понравятся подарки, которые имеют смысл и ассоциируются с ними. Итак, вот несколько идей подарков для 40-летнего мужчины.
- Если он работает, подумайте о подарках для досуга, например, домашний кинотеатр, массажер для тела и т. Д.
- Вы можете подарить что-нибудь полезное для его повседневной жизни i.e Беспроводной поиск ключей, набор для бритья или стрижки, автомобильный органайзер, домашние часы и органайзер для бумажника и т. д.
- Вы можете рассмотреть несколько забавных подарков, чтобы вызвать улыбку на его лице.
- Если вы очень близки с этим человеком, сделайте индивидуальный подарок.
- Подарок-то, связанное с его увлечениями.
- Подарите ему что-нибудь дорогое, чтобы он запомнил его на долгие годы.
Идеи подарков на 40-летие мужу?
Если вы ищете идеи подарков на день рождения для мужа, то вот несколько вариантов.Помимо подарков, упомянутых ниже, это несколько идеальных подарков на 40-летие для него.
Рассмотрите несколько романтических подарков
Показ подарков для любви
Подарки на 40-летие для друзей?
Для друзей всегда есть широкий выбор вариантов, таких как забавные подарки, приколы, сентиментальные подарки, персонализированные подарки, подарки в виде гаджетов и т. Д.
Идеи подарков на 40-летие брата?
Для братьев, я думаю, вы должны выбрать персонализированные подарки, сентиментальные подарки, подарки для хобби и т. Д.Любой подарок, который вы получите своему брату, будет лучшим, если он будет сделан от всего сердца и эмоций.
Идеи подарков на 40-летие для мужчин: предложения
Итак, здесь я собираюсь рассказать вам некоторые вещи, которые, по моему мнению, больше интересуют мужчин. Было бы более уместно представить это в виде списка идей, так что вот это:
1. Здоровье и фитнес
Мужчина в возрасте 40 лет чаще страдает элементарными проблемами со здоровьем, не поймите это неправильно, но это факт.Мне всего 26, и я чувствую себя стариком из последних нескольких недель, лень, лень меня. Поэтому мы обязаны принимать во внимание здоровье наших близких.
Вы видели, как он ходит в тренажерный зал, бегает трусцой или занимается какой-либо физической активностью? Если ответ отрицательный, подумайте об этом. Поэтому я хочу подарить ему что-то, что вдохновит и мотивирует что-то делать для своего здоровья и фитнеса.
2. Спорт
Если он интересуется спортом, почему бы не подарить ему что-нибудь актуальное.Предположим, если он играет в гольф по выходным и любит эту игру, то почему бы не подарить ему на день рождения новую деревянную клюшку для гольфа.
Может, он не интересовался каким-либо видом спорта. Так что в чем разница, по-прежнему дарите ему что-нибудь связанное со спортом, потому что спорт — лучшее лекарство, чтобы вы были живы, полны энергии и воодушевлены.
3. Гаджеты
А что насчет гаджета? Я знаю, вы, должно быть, думаете, что это хороший вариант, и да, это так. Мы все живем в мире технологий, и гаджеты становятся частью нашей повседневной жизни, говорим ли мы о беспроводных наушниках с гарнитурой Bluetooth.
Я уверен, что у него тоже есть интерес к гаджетам, я не знаю, что именно вам нужно выяснить.
4. Одежда
На данный момент уверен, что он рабочий человек. Он должен быть формальным парнем в офисе и непринужденным дома. Так почему бы не подарить ему комфорт как дома, так и в офисе. Я говорю о подарке пары одежды.
Дайте время и подумайте, чего нет в его линии одежды. Например, только в прошлом году я подарил своему папе футболку двух оттенков черного цвета, потому что перед тем, как закончить, я просто просмотрел его гардероб и обнаружил, что у него такого нет.
5. Персонализированные вещи
Подарить ему что-нибудь с индивидуальным подходом — один из лучших вариантов, о которых вы можете подумать. У вас могут быть какие-то личные воспоминания об этом человеке, так почему бы не поместить все эти воспоминания на кофейную кружку, подушку или чехол для настенных часов.
Так что, если вы хотите подарить ему что-нибудь обидчивое, сделайте это. Приложите свои усилия и сделайте это сами, я уверен, он будет очень рад получить такой подарок. Я дам вам несколько вариантов в более поздней части.
6. Гурман
Если он гурман, почему бы не подарить ему что-нибудь, что может сделать его будничные дни вкусными. Вы можете подарить ему какую-нибудь подарочную корзину для гурманов или, может быть, ежемесячную подписку на какие-то вещи, связанные с едой. Если он гурман, то это ему обязательно понравится.
7. Мужские вещи
Как у женщин, так и у мужчин есть свои вещи. Есть много вещей, которые заставляют их чувствовать себя более мужественными.
Например, вы можете подарить ему бритву, триммер, что-нибудь связанное с напитками и т. Д.. В сорок лет мужчина чувствует себя более зрелым, как мужественный мужчина, поэтому такие подарки подойдут ему как нельзя лучше.
Надеюсь, этот список заставил вас задуматься о подобных вещах. Теперь я хотел бы высказать несколько идей, которые более чем материалистичны.
Идеи для мужчин на 40-й день рождения
Итак, как я уже сказал, теперь я собираюсь поделиться некоторыми идеями, над которыми вы можете поработать. Я дам вам три идеи, которые вы, возможно, уже планируете, так что сохраните их в качестве напоминания.
1. Запланируйте сюрприз — Вы можете подарить ему вещи, которые могут длиться недолго, может быть, несколько лет.Но есть вещи, которые просто навсегда. Сюрприз на день рождения — одна из вещей, которые всегда остаются с воспоминаниями. Так что если вы можете приготовить для него хороший сюрприз, который сделает его счастливым и станет лучшим подарком.
2. Организуйте посиделки — От вашего имени запланируйте посиделку, для которой вы сможете позвонить всем своим друзьям, членам семьи и родственникам. Делайте для него дела от вашего имени, что будет хорошим жестом проявления любви и заботы.
3.Вечеринка — Празднование дня рождения — это вовсе не крутая вечеринка. Так что дайте ему то, что он не может простить годами. Спланируйте для него отличную вечеринку.
Итак, каким был ваш опыт чтения этого списка подарков к 40-летию для мужчин? Я думаю, что я охватил почти все основные интересы любого мужчины. Так что я считаю, что вы нашли несколько хороших вариантов из моего списка. Поделись своими словами!
Что хотят 40-летние мужчины в постели?
Наши потребности и предпочтения со временем меняются.Я имею в виду, подумай об этом? Вы относитесь к отношениям так же, как десять лет назад? То же самое и с сексом. То, что нам нравится и не нравится в постели, постоянно меняется по мере того, как мы добавляем к себе десятилетия. Если вы встречаетесь с мужчиной в возрасте 40 лет, ему будут нужны другие вещи, чем мужчине в возрасте 20 или 30 лет. Многие браки замирают, когда теряется сексуальное понимание. Вам нужно знать, в чем сейчас нуждается ваш мужчина. Чтобы помочь вам в этом, вот несколько советов, которые помогут вам понять, что пожилым парням нравится в постели?
Чего 40-летние мужчины хотят от женщины?Секс возможен только тогда, когда есть влечение.Итак, сначала вам нужно выяснить, как стать женщиной своей мечты. Вот несколько вещей, которые помогут вам в этом. Это та точка, в которой вы твердо стоите на долгих отношениях. Итак, они ищут любящих и заботливых женщин . В конце концов, это то, что нужно в последнюю очередь, верно? Ему нужно знать, что женщина, с которой он находится, способна поддерживать его до самого конца. Они ценят интеллект на больше, чем молодые мужчины. Он знает, что его влюбленная партнерша будет партнером в жизни.Итак, ему нужен кто-то, на чьи способности и интеллект он может положиться.
Счастье и позитив — вот ваши цели, когда вам исполнится 40 лет. Так что, естественно, им нужно женщин, которые сделают их счастливыми и сохранят позитивный настрой . Они прошли тот момент, когда они находят возбуждение от драмы. Это просто пустая трата энергии, а не то, чем они хотят себя окружить. И самое главное, они хотят веселых и честных женщин . Многие из нас отпускают все, что делает нас теми, кто мы есть, в тот момент, когда мы переступаем порог 40-х годов.Почему-то мы считаем, что все, что нас интересует, должно оставаться на уровне 20-ти лет. Может быть, именно поэтому ваш брак стал таким скучным. Снова оживи!
Как возбудить пожилого мужчину в постели?Теперь, когда он начал проявлять интерес, переходим к следующей части. Не так просто возбудить мужчину постарше. Понимаете, в их жизни происходит столько всего, что они не думают о сексе так много, как в молодости. Но это не означает, что секс потерял для них значение.Итак, вам нужно будет включить его с помощью , установив настроение . Попробуйте сыграть какую-нибудь сексуальную музыку, когда у вас хорошее настроение. Выключите свет. Может, зажечь свечи. Доверьтесь своему инстинкту и заставьте его работать. Вам нужно будет провести его через тексты . Отправляйте кокетливые и сексуальные тексты и расслабьтесь, чтобы увидеть волшебство. Это поможет ему сосредоточиться на вас и заняться сексом.
Предвкушение, которое он создаст, само сработает как прелюдия. Можно даже попробовать вместе смотреть эротические фильмы .Эротический порно работает для всех. Как вы думаете, 50 оттенков тоже обязаны своим успехом? Как вы думаете, привлекла ли эта концепция внимание? Эротика сделала. Сообщите ему, насколько сексуально он для вас привлекателен . Во многом сексуальные отношения с этим мужчиной связаны с осознанием того, что вы хотите его. Повышение его уверенности играет здесь большую роль. Так что не бойтесь раскрыть свои чувства.
Теперь, когда мы со всем этим разобрались, давайте перейдем к тому, что вам нужно делать в постели.Вот несколько советов о том, чего пожилые парни хотят в постели!
Убедитесь, что вы уверены в себе
Им нравятся женщины, которые знают, что делают. Вы должны быть уверены в своем теле, своей сексуальности и себе. Вам не нужно делать что-то только потому, что он этого хочет. Вы должны знать, чего хотите, а чего не хотите. Что еще более важно, будьте уверены, рассказывая ему об этом. Понимаете, это помогает в построении более крепких отношений.Как я уже сказал ранее, это то, чего он хочет в долгосрочной перспективе.
Не оставляйте эксперименты вне уравненияМногие женщины думают, что мужчины в возрасте от 40 лет настроены по-своему. Что ж, наверное, поэтому ваши отношения с ними не складываются. Они могут быть не такими беззаботными, как в 20 лет. Но это не значит, что они не открыты для новых захватывающих вещей. Итак, попробуйте поэкспериментировать в постели. Найдите новые вещи и расскажите ему о них. Ваш энтузиазм внести что-то новое в сексуальную жизнь заведет его.
Инвестиции в нижнее бельеСекс с пожилыми мужчинами во многом связан с проявлением к ним вашего интереса. Расходы на нижнее белье помогут вам передать, как сильно вы его хотите. Это не только поможет вам выглядеть сексуальнее, но и возбудит его. Это также говорит о том, что вы хотите, чтобы все было горячо. Также никто не может отрицать, что сексуальное нижнее белье — это первый шаг к прекрасному времяпрепровождению в постели.
Близость очень важнаСекс для них больше не просто физическое удовольствие.Мужчины в возрасте 40 лет достигают точки, когда они действительно начинают ценить сексуальный союз. Так что, если вы тот, кому просто нравится делать это и все готово, его нет. Вам нужно развивать близость. Объятия, прелюдия, беседы с подушками — все на столе. Таинственность привлекает мужчин любого возраста. Но не заставляйте его до такой степени, чтобы он почувствовал отрыв от вас. Просто подключитесь к нему на более высоком уровне, чем секс, прежде чем переходить к сексу.
Срок погашения составляет
Да, он не хочет, чтобы его заставляли чувствовать себя старым.Но он тоже не хочет иметь дело с ребенком. Многие женщины ошибаются в том, что начинают вести себя незрелыми, чтобы привлечь своих мужчин. Он этого не хочет. На самом деле, если что-то и радует мужчин в возрасте 40 лет, так это конец незрелости. Итак, будь взрослым и веди себя как взрослый. Отнеситесь ко всему серьезно. Работайте над проблемами, которые могут у вас возникнуть. Не создавайте драмы ни по малейшей причине. И убедитесь, что эта зрелость проникает и в ваши сексуальные отношения.
Не забудьте принять душОпять же, теперь, когда он выше простого физического удовольствия, ему нужно больше, чем просто секс.Он должен знать, что вам это понравилось так же, как и ему. Так что не стесняйтесь рассказать ему, как вы относитесь к этому опыту. Хотя похвала из душа явно помогает. Не отказывайтесь от здоровой и красиво сформулированной критики. Не будь резким, иначе это может иметь неприятные последствия. Но если вы отлично провели время, не забудьте сказать ему и об этом.
В целом, это больше о развитии правильных отношений. Мужчины этого возраста обычно не вступают в отношения без обязательств.Потому что они ищут что-то значимое и долгосрочное. Если вы сталкиваетесь с проблемами совместимости в браке, попробуйте эти вещи. Если вы все еще видите проблемы, запишитесь на прием к консультанту по вопросам брака. Но если вы рядом со своим мужчиной, он будет рядом с вами.
.