Что такое вещие сны и почему они снятся?

Сновидения представляют собой не только яркие зрительные образы, но и набор других ощущений: тактильных, осязательных, обонятельных и слуховых. Отличительной особенностью сновидений является то, что увиденные в них события не происходят на самом деле, однако воспринимаются нами как абсолютная реальность. Ощущения бывают столь реалистичны, что наутро многие не могут понять, видели они какое-то событие во сне или наяву.

Отдельный разряд сновидений составляют вещие сны. Что же такое вещий сон? Вещим сном можно назвать сон, рассказывающий о событиях, которые еще не произошли. Собственно понять, что сон является вещим, можно лишь тогда, когда приснившаяся ситуация станет реальностью. Кроме того, есть сны, которые ни о чем не предупреждают, а являются, если так можно выразиться, откровением, раскрывающим некие неисследованные до сих пор тайны. Ярчайшим и доказанным примером является приснившаяся великому русскому химику таблица элементов, которая впоследствии получила его имя.

Рассматривая природу вещих снов, мы умышленно не будем рассматривать метафизические и оккультные теории. Они не содержат под собой никаких научных данных и являются лишь домыслами, не базирующимися на физиологии. Не будем мы рассматривать и религиозный аспект таких снов. Это работа священников, имамов, раввинов и других религиозных лидеровю Оставим в стороне и толкования снов при помощи сонников. Делать такие толкования – все равно, что производить нано-роботов при помощи топора, молотка и гвоздей-двухсоток. Дело в том, что у снов очень много нюансов, которые сонники, как правило, игнорируют. Также стоит обратить внимание на то, что в большинстве случаев сны – это просто сны, и в них не нужно искать глубокий смысл.

Все вещие сны можно разбить на несколько категорий:

• Сны-решения. К этой категории можно отнести сны, «чудесным» образом дающие ответ на задачу, которую человек безуспешно пытался решить на протяжении дня или более долгого времени.
• Сны-предупреждения о болезни. В этих снах мы получаем явные намеки на то, что уже больны или вот-вот заболеем какой-то болезнью, видимых проявлений которой у нас нет.
• Сны, предсказывающие какие-либо жизненные ситуации.
• Сны, в которых человек видит места, которых раньше никогда не видел.

Сны-решения

В народе говорят: утро вечера мудренее. Нашему народу в мудрости не откажешь. Действительно, многие из нас замечали, что проблема, которая вечером казалась сложной и непреодолимой, утром становится простой и разрешимой. Она больше не беспокоит. Как часто задача, которую не удавалось решить весь прошлый день, наутро вдруг получается с первого раза. Независимо от того, приходит решение явно в ночном сновидении, которое мы помним наутро или неявно, просто как утреннее просветление – это все является одним и тем же процессом.

Чтобы понять, в чем тут дело, нужно сначала рассмотреть процессы, происходящие в мозгу человека ночью.

Первый постулат будет звучать несколько парадоксально: мы мешаем нашему мозгу думать. Увы, это правда. Днем мозг должен обрабатывать множество сигналов от глаз, ушей, носа. Обработка внешних сигналов очень энергозатратна. Кроме того, мы постоянно пытаемся сами думать, и у нас это получается не всегда хорошо. Мозг должен координировать движения, поддерживать нас в вертикальном положении и пр. Это нам только кажется, что все происходит само собой, на самом деле ничего не случается с нами без участия нашего мозга. Когда мы спим, наш мозг проживает ситуации за прошедший день и обрабатывает их в несколько раз быстрее, чем он это сделал бы во время бодрствования тела. Мозг обрабатывает информацию и ищет пути решения проблем, он активно образовывает новые связи и стирает лишние данные, которые оказываются ненужным балластом и не приносят никакой пользы.

Вследствие такого процесса в мозгу возникают зрительные образы, соответствующие обрабатываемой информации. Именно таким образом в видении появляется решение задачи. Мозг, свободный от наших привычек или умственных шор, быстро находит правильное решение. Обязательной предпосылкой для решения задач таким образом является важность этой задачи для человека и количество времени, потраченное на ее решение до этого. Кроме того, нужно понимать, что мозг не черпает знания из некоего метафизического космоса. Чтобы найти решение, ему нужны знания, ваши знания. Нелепо ожидать, что во сне придет решение сложной теоремы высшей математики, если там нет необходимых для ее решения кирпичиков из начальной школы.

Предупреждения о болезни

Во время ночного сна мозг направляет во все наши органы огромное количество сигналов и обрабатывает ответы от разных органов. Это происходит каждую ночь, равно как каждую ночь организм сам себя ремонтирует. Такая диагностика позволяет выявить проблему, а будучи выявлена, она будет обработана мозгом и не исключено, что мозг сочтет ее настолько важной, что она появится в сновидении. Кроме того, может работать и другой механизм. Все мы люди, и всем нам страшно. Мы боимся заболеть, и это естественно. Однако у этих страхов есть одно важное следствие: мы склонны не замечать явных сигналов о наступлении или приближении заболевания. Мы трактуем сигналы организма как нам удобнее, а не как нужно. В этом плане во время сна мозг освобождается от наших страхов и, обнаружив болезнь, может подать явный сигнал, что на тот или иной орган нужно обратить повышенное внимание.

Такое предупреждение может проявляться в различных ощущениях. Нередко при проблемах легких нам во сне может казаться, что на нас кто-то сидит, при болях в каком-то органе кажется, что по нему кто-то бьет и т.п. Однако не все предупреждения могут быть столь явными, расшифровка некоторых предупреждений может быть непростой. И в любом случае нужно будет преодолеть собственный страх, иначе предупреждение будет отвергнуто.

Предсказания жизненных ситуаций

Умеем ли мы анализировать свою жизнь и события, произошедшие в ней? Опыт показывает, что нет. Мы совершенно не умеем держать в мозгу факты и подставлять их в нужные места картины мира. Мы неправильно интерпретируем события. Виной всему узость нашего мышления. В ночное время мозг действует намного эффективнее и с анализом фактов справляется намного лучше. Более того, он отлично строит прогнозы. Именно такие прогнозы, пришедшие к нам в виде ночных видений, и называются вещими снами.

Например, вы увидели во сне, что вас или другого сотрудника увольняют и скоро так и происходит. Такие события редко происходят ни с того ни с сего. За некоторое время до этого уже появлялись сигналы, которые говорили о близости подобной развязки: возникший конфликт, случайный разговор, совещание, косые взгляды, тайные отношения между сотрудниками, семейные неурядицы и многие другие вещи, которые мы не дали себе труда сложить в единую цепочку, однозначно могли указать на чье-либо увольнение. И мозг это понял, когда мы ему не мешали.

Сны-видения незнакомых мест

Нередко можно слышать о том, что тот или иной человек видел во сне места, в которых он раньше никогда не был. Таких рассказов много, но нужно огорчить почитателей таких историй практически все они представляют собой городские былички (разряд устного народного творчества). Даже если это точно был знакомый вашего друга, это ни о чем не говорит, даже более того, отличительной чертой подавляющего большинства городских быличек как раз и является то, что они произошли с «другом подруги», «другом кума», «сотрудником жены» и пр. Несмотря на то, что нам хочется в это верить и, несмотря на то, что в это верят все, правды в таких историях попросту нет.

Теперь о подобных историях, произошедших с историческими личностями. Такие истории тоже часто мифологизированы. Что касается научных данных, то их на сегодняшний день недостаточно. В любом случае, вещие сны подобного типа, впрочем, как и всех других видов, еще подлежат тщательному изучению.

Наконец, нужно сказать еще об одной важной категории сновидений: явления, вызванные воздействием внешних факторов. В частности, научно доказано, что инфразвуковые колебания на частоте 7Гц приводят к появлению панического страха, а электромагнитные волны могут вызывать ощущение присутствия постороннего человека или существа. Такие же ощущения возникают у людей при обработке определенных участков мозга магнитным полем. Подобные явления можно понять, ведь работа мозга по сути своей основана на передаче электрического импульса по определенным путям от одного нейрона другому. Данная передача осуществляется посредством ионов, которые чувствительны к воздействию электрического и магнитного полей. Высокий уровень электромагнитного поля вблизи изголовья вашей кровати может вызвать самые разные видения и ощущения. Однако однозначно утверждать это пока рано, исследования еще проводятся в различных лабораториях мира.

Вещие сны поступают к нам по неизвестным каналам

НОЧНЫЕ ПРОРОЧЕСТВА

Недавний социологический опрос интернет-пользователей со всего мира показал: 41 процент людей видели вещие сны. А если вспомнить всех величайших поэтов, писателей и композиторов, которые творили под влиянием сновидений, то становится очевидным: люди способны получать некую важную для них информацию о будущем. Но кто ее посылает и откуда?

Ученые-сомнологи (специалисты по изучения сновидений) считают, что одно из тысячи сновидений сбывается. Именно они и запоминаются и тиражируются, а остальные забываются.

Но как ночные пророчества становятся реальностью?

По словам сомнологов, есть несколько совсем не мистических способов, которые помогают снам сбыться.

1.Сновидения — умозаключения, когда человек во сне способен проанализировать ситуацию, найти выход из нее и, таким образом, построить правильный прогноз, который потом сбывается.

2.Самоосуществляющиеся предсказания, когда человек настолько впечатлен своим сном, что подсознательно приводит себя к его исполнению. Например, студент готовится к поступлению в вуз, но вдруг ему снится, что он проваливает экзамен. Он так поражен увиденным, что перестает учиться, настраивает себя на худшее, и в реальности не поступает.

Но большинство специалистов уверены: есть сны, которые до настоящего времени не понятны науке и которые, возможно, содержат в себе информацию, которая способна предвидеть события. В подтверждение, как правило, приводят два известных случая…

ПРО КАМЕНЬ НА ГРУДИ ШАЛЯПИНА…

Так, художнику Константину Коровину приснилась смерть певца Федора Шаляпина. В нем Шаляпин явился ему и настойчиво просил помочь: снять с груди давивший на него тяжелый камень. Коровин попытался ему помочь, но напрасно — камень будто намертво прирос к груди маэстро. И через две недели великий бас скончался в Париже. Сам же Коровин пережил всего на один год великого певца и свой вещий сон.

…И ПРО ЛОМОНОСОВА, НАШЕДШЕГО ОТЦА

Однажды, когда Ломоносов возвращался в Россию из Германии, в пути ему приснился тревожный сон. Он ясно увидел разбившийся корабль своего отца, выброшенный волнами на скалистый необитаемый берег. Отец жил в Архангельской губернии, куда ученому пришлось поехать. Там его опасения подтвердились. Брат рассказал ему, что от отца нет вестей с тех пор, как четыре месяца назад он вместе с артелью ушел в море рыбачить. Ломоносов вернулся в столицу, чтобы взять отпуск и лично отправиться на поиски отца, однако неотложные дела заставили его остаться.

Тогда ученый сделал последнее, что было в его силах: написал знакомым рыбакам письмо «прося их, чтобы при первом выезде на промысел заехали к острову, коего положения и вид берегов точно и подробно им описал по сновидению; обыскали бы по всем местам, и, если найдут тело отца, предали бы его земле». На это необычное письмо вскоре последовал не менее необычный ответ. Пораженные рыбаки сообщали, что по описанию из сна нашли точь-в-точь такой же необитаемый остров, на берегу которого действительно обнаружили не только разбитые штормом останки корабля, но и тела самих мореплавателей. На этом скалистом островке и был наконец предан земле отец Ломоносова.

ОЗАРЕНИЯ В ПОСТЕЛИ

— Но это же мистика какая-то! — удивлялась я. — Как можно предвидеть смерть близких, да еще и место, где случилось несчастье?

— Я думаю, что это не мистика, а просто та информация, которая поступает к нам по неизвестным нам каналам, — объяснила мне сомнолог Галина Иванова. — Возможно, действительно, некоторые люди обладает очень хорошей способностью предугадывать грядущие события на основании каких-то своих бессознательных знаний. Я уверена, что наука в будущем должна ответить на эти вопросы.

— А откуда ученым и художникам приходят озарения во сне?

— Мы называем этот феномен «творческой функцией сна». Хрестоматийный пример — это открытие Менделеевым таблицы химических элементов. Прежде чем она ему приснилась в готовом виде, он над ней очень долго и безуспешно работал. Но открыл он ее во сне не потому, что сладко уснул, а потому что подошел к открытию вплотную тогда, когда пришло время укладываться в постель. Менее известна история об изобретении швейной машинки.

На конгрессе «Экология мозга»!.

ПРО ЛЮДОЕДОВ И ШВЕЙНЫЕ ИГЛЫ

Первые швейные машинки появились на свет еще в середине девятнадцатого столетия, доставив своим разработчикам немало хлопот. Повозиться им пришлось даже с иглой, поскольку быстро выяснилось, что обычная швейная иголка с ушком наверху для машинки не годится. Тянущаяся сверху нить мешала механизму, и конструкторам поневоле пришлось поискать другое решение.

Так, американскому механику Элиасу Хоу в 1844 году превиделся настоящий ночной кошмар. Во сне он попал в плен к людоедам, угрожавшим убить его, если он сейчас же не придумает швейную машинку! Несмотря на страх, Хоу обратил внимание на странные копья в руках дикарей: в их наконечниках были проделаны отверстия. Только проснувшись, его осенило – ушко в иголке должно находиться там же, где и у копий дикарей из его сна: на самом кончике, внизу. С тех пор все швейные машины имеют именно такие «людоедские» иглы.

— Изобретения во сне происходят потому, что творчество связано с активностью правого полушария, и оно же активизируется в сновидении, — объясняет ученый. — Поэтому по сути сновидения становятся предпосылкой для смелых идей и решений у творческих людей. Ведь во сне изобретателю не мешают сигналы внешнего мира и он остается наедине с самим собой, сосредотачивается на самом важном для него деле, от которого в бодрствовании его постоянно отвлекают. Творчество — это способность представить информацию неординарным образом, отступить от шаблонов. И сны представляют нам такую возможность.

— Сонники помогают раскрыть тайный смысл сновидений?

— Проблема сонников в том, что они признают универсальную символику для абсолютно разных людей. А сны у каждого из нас уникальны, потому что зависят от разных факторов: пола, возраста, какое полушарие доминирует — правое или левое, уровня интеллекта, эмоционального состояния, особенности личности, стрессовых событий, состояния здоровья и т. д.. Поэтому для ученых сонники имеют лишь культурологическое значение: они всего лишь отражают дух своего времени.

Кстати, совсем недавнее исследование показало: левши гораздо чаще, чем правши, способны видеть многосерийные сны! При повторном засыпании сновидение продолжается с того места, с которого оно прерывается.

КАК ЗАБОЛЕВАНИЯ ВЛИЯЮТ НА СЮЖЕТ СНА

Сны сигнализируют о зарождающейся болезн, становясь тревожными, устрашающими, неприятными. Начинают мучить повторяющиеся ночные кошмары.

НЕДУГ. Мигрень, сильная головная боль. ЧТО СНИТСЯ: Как-будто что-то сдавливает голову, или не нее надето что-то тяжелое, ранение в область головы.

НЕДУГ. Заболевание пищеварительного тракта. ЧТО СНИТСЯ: Неприятные сцены, связанные с испорченной едой, ранением в область живота.

НЕДУГ. Заболевания органов дыхания. ЧТО СНИТСЯ: Сюжеты, связанные с недостаточностью дыхания, с чувством удушья, сдавления грудной клетки.

НЕДУГ. Повышение температуры, грипп, простуда. ЧТО СНИТСЯ: Пустыня, раскаленная пещера, пламя.

НЕДУГ. Неврозы. ЧТО СНИТСЯ: Во сне они чувствуют себя несостоятельными, сюжеты о том, что они не могут справиться с простой проблемой. Кроме того, больные придают снам огромное значение, зацикливаются на ситуациях прошлого и будущего. А у здоровых — сны чаще направлены в настоящее.

НЕДУГ. Инфаркт, инсульт. ЧТО СНИТСЯ: Чем ближе к коре головного мозга расположен очаг поражения, тем сильнее меняется сюжет сновидений.

ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ СНЫ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ О БОЛЕЗНИ

О хроническом гастрите — за 1 месяц.

О болезни дыхательных путей — за 2 месяца.

О гипертонической болезни — за 3 месяца.

Об алкоголизме — за 6 месяцев.

О болезнях Альцгеймара и Паркинсона — за 25 лет.

Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ.

ВОПРОС ДНЯ

Недавний социологический опрос интернет-пользователей со всего мира показал: 41% людей видели вещие сны. Мы спросили:

А вам вещие сны снятся?

Марк ЗАХАРОВ, худрук театра «Ленком»:

— Когда я неудачно поступал в строительный вуз, вещий сон приснился моей маме. Как будто я не успеваю сесть в поезд, а мне говорят: «Не волнуйтесь, есть еще один поезд!» И я подал документы в театральный, поступил — и выбрал другую судьбу…

Назира РУСТЕМОВА, проспала летаргическим сном 16 лет:

— Я много снов видела и многие стали реальностью. Сны — это информация о будущем, когда тебя о чем-то хотят предупредить.

Борис ИОФФЕ, физик, член-корреспондент РАН:

— В 1959-м мне в полудреме пришла в голову гипотеза о взаимодействии слабых и электромагнитных волн. Потом вместе с коллегой из Курчатовского института я смог эту гипотезу доказать!

Дмитрий ШПАРО, путешественник:

— К вещим снам я отношусь крайне скептически, наверное, поэтому ни одно сновидение у меня ни разу и не сбылось.

Роксана БАБАЯН, народная артистка России:

— В 1990-е годы мне во сне пришла идея снять мультипликационный клип на песню «Восток дело тонкое». Это была революционная идея, мы с композитором Володей Матецким ее воплотили!

Валентин СКРЫПНИКОВ, настоятель храма Иннокентия Московского, Волгоград:

— Однажды мне приснился сон-призвание, когда я понял, что смогу служить священником. Но тогда я сам не разобрался в нем и пошел за советом к святому отцу. Нужно понимать, от кого идет сон — от Бога или от дьявола. Если сомневаетесь, сходите в церковь, поговорите с батюшкой.

Эдуард ЛИМОНОВ, писатель, политик:

— В 2003-м в Саратовской тюрьме в ночь перед приговором я увидел сон: два топора и бусы. Это казалось мне глупостью. Но, получив по приговору четыре года колонии, я досрочно освободился через два года (два топора) и шесть месяцев (бусы).

Анатолий ВАССЕРМАН, победитель интеллектуальных телеигр:

— Я в детстве за день-два до ангины всегда видел сон, что у меня болит горло. Это не мистика. Во сне, отключившись от внешних раздражителей, организм начинает воспринимать внутренние.

Валерия, слушательница Радио «КП» (97,2 FM):

— Перед падением самолета в Иркутске в 1998 году мне приснилась эта катастрофа накануне. Когда включила телевизор и увидела новости — не поверила своим глазам.

Гость, читатель сайта KP. RU:

— Постоянно снятся и сбываются! Сейчас вижу сны про мировую экономику, о долларе и евро. Которых у меня нет. И славу богу. Вижу во сне, что у этих валют незавидное будущее…

как научиться управлять своими сновидениями – Москва 24, 12.09.2014

Каждую ночь, засыпая, мы попадаем в один из самых загадочных миров – мир сновидений. В эпоху невероятных научных открытий мы все еще очень мало знаем о собственных снах.

Что снится еще не рожденному ребенку? Как расшифровать тайный смысл сновидений? И можно ли управлять снами? Сотни лет люди мечтают разгадать эту загадку и понять, что же с нами происходит каждую ночь? Телеканал «Москва Доверие» подготовил специальный репортаж.

Что такое сон

Попытки разобраться с тем, что такое сон и что происходит с организмом, пока мы спим, предпринимались учеными с XIX века. Долгое время считалось: сон нужен для отдыха мозга.

«Эту точку зрения оставили очень быстро после того, как научились регистрировать активность нейронов коры головного мозга животных во сне и в бодрствовании. И было показано, что нейроны мозга во время сна не только что не отдыхают, а как правило, наоборот, начинают работать гораздо более активно, чем они это делали в бодрствовании», — рассказывает главный научный сотрудник Института проблем передачи информации имени А.

А. Харкевича РАН Иван Пигарев.

Нейроны – это клетки головного мозга, которые формируют сложные электрические импульсы и контролируют деятельность всего организма. Днем они анализируют сигналы, которые мы получаем с помощью органов чувств: слуха, зрения, обоняния, вкуса и осязания.

Но чем же они заняты ночью? Этот вопрос ставил исследователей сна в тупик. Мы закрываем глаза, и изображение перестает поступать. Мы выбираем тихое и комфортное место, и нас не беспокоят громкие звуки. Но и это не все.

«Стоят специальные устройства в мозге, которые дополнительно еще блокируют проведение сигналов из внешнего мира в кору мозга. Кора мозга получается полностью лишенная сигналов из внешнего мира. И в то же время нейроны мозга продолжают работать, продолжают активно работать, и, в общем, ничуть не меньше, чем они это делали в состоянии бодрствования», — говорит Иван Пигарев.

На сегодняшний день существует несколько теорий, объясняющих, чем занят наш мозг во время сна. По одной из них он анализирует поступившую за прошедший день информацию. Именно этим и объясняется возникновение неких образов, которые складываются в сновидениях.

«Сновидения – это некий такой свободный анализ того, что у нас произошло днем. Причем это не фактическое представление информации, а, как правило, некий подсознательный анализ образов. Причем такие свободные ассоциации возникают. То есть мы можем во сне летать – и нас это совершенно не смущает.

«Да, мы можем перемещаться в пространстве, у нас не возникает внутреннего ощущения, что такого невозможно. То есть там все возможно, да? — говорит заведующий отделением медицины сна санатория «Барвиха» Роман Бузунов, — И мозг, может быть, по-разному смотрит на информацию, и думает, что с ней сделать: проанализировать, забыть, сохранить. Это такая, знаете, в переводе на современный язык, очистка винчестера своеобразная. То есть «отложение» в долговременную память, стирание оперативной памяти. С утра мозг опять готов воспринимать информацию»

Кроме этой теории есть и другая, разработанная российскими учеными совсем недавно и подтвержденная, в отличие от всех остальных, рядом успешных экспериментов. Согласно ей, нейроны мозга, которые днем анализируют информацию, поступающую из внешнего мира, ночью переключаются на проверку состояния наших внутренних органов.

Оноре Домье. «Вагон второго класса»

«Выбирали нейроны, которые в бодрости были классические зрительные нейроны, отвечающие на зрительную стимуляцию. И когда кошка засыпала, мы проводили стимуляцию кишечника, и обнаруживали, что эти же самые нейроны, которые буквально 10 минут назад до этого отвечали на зрение, зрительные входы, начинали отвечать на стимуляцию кишечника, желудка. Или начинали работать в ритме дыхания или в ритме сердца», — утверждает Пигарев.

Но если сон – это анализ работоспособности внутренних органов организма, то что такое сновидения и как они возникают?

Итак, мы начинаем засыпать. Сознание неактивно. Поступление помех от внешнего мира перекрыто. Мозг анализирует сигналы, которые посылают ему внутренние органы. Давайте представим, что один из этих сигналов оказался особенно мощным, и ему удалось проскочить сквозь барьеры, которые установил наш мозг, и попасть в ту область, которая днем отвечает за восприятие, эмоции, ощущения и сознательные действия.

Ведь именно эта часть нашего бортового компьютера ночью практически неактивна. И разбудить ее способен лишь случайно прорвавшийся сквозь блоки мозга сигнал.

«Блок, который выключатель, который стоит на пути к сознанию — это же химический выключатель. Это не тумблер, который выключился-включился. Это химические синапсы, которые не делают полное выключение. Они меняют порог. Но если сигнал очень сильный, он может проскочить над этим порогом. И вот очень сильные сигналы перескакивают через эти пороги и влетают в область нашего сознания. Они куда-то туда влетели и возбудили некий нейрон там. А этот нейрон, если возбудится, он может быть связан только с теми объектами, теми символами, теми понятиями, с которыми мы оперируем в бодрости. Поэтому сновидения – это всегда небывалая комбинация бывалых вещей», — утверждает Иван Пигарев.

Закономерность или совпадение?

Ученые считают: сигналы, которым удается преодолеть все препятствия и оказаться в области нашего сознания, активизируют наиболее возбужденные нейроны, то есть те, которые работали одними из последних.

Именно поэтому чаще всего нам снятся события прошедшего дня, проблемы, которые нас беспокоили перед сном или люди, о которых мы думали накануне.

И все же: почему нам снятся конкретные сны с определенными сюжетами. Как среди всей информации, которую мы получаем за день, мозг вбирает именно ту, которую он посылает нам в снах? Эти вопросы все еще остаются открытыми.

«Что касается физиологии сновидений. До сих пор это достаточно темная, если так можно выразиться, сторона планеты. К сожалению, мы не можем записать сон. Вот взять видеомагнитофон, диск, флешку, записать сон и воспроизвести в виде видео. То есть мы не можем его потрогать, мы не можем его научно оценить.

И фактически, все то, что просто нам человек рассказывает, мы должны ему поверить на слово. А вы знаете, сколько у нас сказочников, которые рассказывают, что им там снятся вещие сны и так далее?», — говорит Роман Бузунов.

А вместе с тем именно вещие сны, если верить истории, не раз меняли ход событий. Так, маршал Наполеона вице-король Италии принц Евгений Богарне в 1812 году с французскими войсками, вплотную подойдя к Москве, стал лагерем у одного монастыря.

В эту ночь ему приснился старец с седой бородой, в длинной черной одежде и сказал, что если принц спасет монастырь и церковь от разграбления солдатами, никакая беда не сможет его одолеть и он вернется домой целым и невредимым.

Винсент Ван Гог. «Полдень, или сиеста, подражание Милле»

Наутро маршал созвал войско и запретил входить в монастырь. Сам же отправился осмотреть местную церковь. Каково же было его удивление, когда войдя в храм, он увидел гробницу и образ того самого старца. Им оказался Святой Савва – основатель монастыря.

Принц участвовал во всех сражениях Наполеоновских войн, но ни в одном из них не был даже ранен. И как предсказывал старец, вернулся на родину живым. Даже после падения Наполеона все невзгоды обошли его стороной, хотя другие маршалы армии Бонапарта погибли.

Ученым сложно дать научное объяснение таким снам, но именно необъяснимые факты в свое время заставили их подробно изучать это загадочное явление.

Когда же мы начинаем видеть сны? Исследования показали: еще до рождения. Оказывается, большую часть времени в утробе матери плод спит. Но какую информацию может анализировать еще не родившийся человек?

«Как только в чреве матери у плода сформировался мозг, он начинает видеть. По крайней мере, есть изменения мозга, которые характерны для того, что ребенок видит сон. Вот что он там видит? Одна из теорий, генетическая, что гены, как бы воспроизводят информацию, он те же самые мультики смотрит и образовывается. Почему иногда говорят, что люди что-то вспоминают такое, что они практически точно не могли в своей жизни с этим столкнуться. Вот может быть всплывает та информация, которую он видел в виде мультиков там, в чреве матери. Но это, конечно, такое рассуждение не очень доказанное. Мы не можем у родившегося ребенка спросить: «Ну, что тебе снилось?», — рассуждает Роман Бузунов.

Большинство ученых считают, что сны видят абсолютно все. Просто не все их помнят. Зависит это, в первую очередь, от того, в какую фазу сна человек просыпается. Сон делится на две фазы: быструю и медленную.

«И вот эта фаза сна с быстрым движением глаз, или быстрый сон, как мы его по-русски называем, который возникает в конце каждого цикла сна (а мы спим циклами, каждый цикл занимает 1,5 часа), каждые 1,5 часа завершается периодом быстрого сна, при чем эти периоды нарастают от вечера к утру. То есть самые мощные периоды быстрого сна, когда снятся самые насыщенные сновидения, они возникают под утро», — говорит главный научный сотрудник Института проблем экологии и эколюции имени А.Н. Северцова РАН Владимир Ковальзон.

Зачем нужны сны?

Фаза быстрого сна чередуется с фазой медленного. В среднем за ночь такое чередование повторяется от четырех до шести раз. А значит, каждую ночь мы видим в среднем пять снов. Если нас будят во время быстрого сна, то сон запомнится. Если пробуждение наступает во время медленного сна, скорее всего, вы будете уверены, что вам ничего не снилось.

Долгое время ученые придерживались именно этой теории. Ведь в фазе быстрого сна глазные яблоки совершают разные движения, как будто спящий следит за какой-то сценой. Это и навело исследователей на мысль, что именно в этот момент мы видим сны, и следим за происходящим так же, как делали бы это наяву. Но эта теория разбилась о новые факты, которые появились у ученых после серии экспериментов.

«Провели специальные эксперименты и записали движения глаз, тщательно, с высоким разрешением, у кошек, у обезьян во время быстрого сна вот эти движения. И сразу стало ясно, что движения глаз во время быстрого сна не имеют ничего общего с теми движениями глаз, которые эти животные используют в бодрствовании для рассматривания зрительной сцены. И прежде всего, движения правого и левого глаза в быстром сне не синхронизированы. У нас правый глаз может идти вверх, левый – вниз, правый – скакать, а левый – ползти. И, в общем, это абсолютно два независимых объекта, которые могут гулять в разные стороны с разной скоростью. То есть это совершенно ясно, что невозможно себе вообразить такую зрительную сцену, которую кто-либо рассматривал с помощью таких движений глаз», — говорит Иван Пигарев.

По другой версии сновидения нас посещают всего дважды за время сна: когда мы засыпаем и когда просыпаемся.

Пьер Сесиль Пюви де Шаванн. «Сон»

Если все мы каждую ночь видим сны, то возникает вопрос: зачем они нужны? Несут ли они какую-то важную информацию? Могут ли быть расшифрованы? И если да, то, каким образом?

«Любой даже самый маленький сон несет очень важную информацию для человека. Сновидения – это те сигналы, которые информируют нас о том, что с нами происходит сейчас: с нашим организмом, с нашей эмоциональной жизнью и в целом вообще, что происходит в нашей жизни», — профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Елена Корабельникова.

Оказывается, сны – это не просто необъяснимый иллюзорный мир, в который мы погружаемся каждую ночь. Например, в снах организм предупреждает о надвигающихся болезнях, когда диагностировать их еще невозможно. Впервые крупномасштабные исследования на эту тему провел советский психоневролог Василий Николаевич Касаткин. 30 лет ученый посвятил коллекционированию снов и выведению закономерностей.

Он отказался от мистических символов, заменив научно-обоснованными фактами. Оказывается, наш организм может сигнализировать о надвигающейся болезни задолго до того, как появляются ее первые симптомы. А посылает он эти сигналы через сны.

«Есть специфические признаки, которые могут проявляться в сновидениях при той или иной патологии, при той или иной болезни. И дальнейшие исследования, собственно говоря, это подтвердили. То, что, например, при болезнях сердечно-сосудистой системы есть свои маркеры, которые заставят заподозрить, что у человека не все в порядке с сердцем. Если это заболевание дыхательной системы, то это свои маркеры», — утверждает Елена Корабельникова.

Согласно исследованиям, очень часто людям с проблемами пищеварительной системы снится, что они едят испорченные продукты. При заболеваниях органов дыхания – сцена удушья.

«Но это не значит, что сновидения – это диагностическая панацея, что по сновидениям можно поставить диагноз. Это совершенно не так. Сновидения – это один из методов, это подспорье, который вместе с другими методами исследования позволят посмотреть на проблему более полно, более широко», — говорит Елена Корабельникова.

Но иногда анализ снов больного становится действительно значимой частью медицинского наблюдения и лечения.

«Как показали исследования раковых больных, сны показывают улучшение и ухудшение, когда аппараты еще не показывают. А это означает, что надо вовремя назначить ту же химиотерапию или вовремя ее отменить, чтобы не было передозировки», — рассказывает кандидат философских наук Мария Волкова.

Послание свыше

А как же быть с так называемыми вещими снами? Как объяснить творческие сны, когда ночью посещают вдохновение или внезапное решение сложнейших задач? Они-то точно никак не связаны с болезнями. Истории известно сотни случаев, когда величайшие открытия происходили именно во сне.

Значит, сновидения нам даны не только для того, чтобы сообщать о надвигающихся недугах? Ученые не отрицают существования пророческих сновидений, хотя и рассматривать их с научной точки зрения тоже не спешат. Психологи делят вещие сны на несколько категорий.

«Бывает иногда так, что в сновидениях человек очень правильно, очень грамотно выстраивает прогнозы на будущие события. Человек способен анализировать, сопоставлять факты. Вообще сон – это активная работа нашей психики», — рассказывает Елена Корабельникова.

Проигрывание спорных волнующих человека ситуаций – еще одна предполагаемая функция сновидений. Мозг пытается просчитать все варианты развития событий, чтобы в реальности быть готовым к любому из них. Но мы не запоминаем всего сна целиком.

Чаще всего мы помним лишь короткие его отрезки. И случается, что в действительности ситуация разворачивается абсолютно так же, как и в том самом отрезке сна, который мы запомнили, — тогда и возникает ощущение вещего сновидения.

«Еще одна категория, еще один пример: человек настолько впечатлен своим сновидением, что совершенно бессознательно начинает выстраивать сценарий своей жизни так, что его сновидение сбывается. К примеру: человек видит во сне своего друга, с которым не виделся много лет. И он этим впечатлен. Почему ему этот друг приснился? И он совершенно бессознательно начинает бывать, захаживать в те места, где они с другом общались, где он живет, возможно, жил раньше или живет сейчас, и таким образом повышая вероятность того, что встреча произойдет в реальности, и она действительно происходит», — говорит Корабельникова.

Никифор Крылов. «Спящий мальчик»

Еще один интересный факт: по статистике приятные сны сбываются гораздо реже. Скорее всего, это связано с тем, что во сне человек в принципе переживает в основном отрицательно «заряженные» ситуации.

Установлено, что вероятность увидеть вещий сон составляет порядка 1 к 22 тысячам. Это означает, что за 60 лет вы точно увидите хотя бы один сон, который воплотится в явь. И все же вещие сны, по всей видимости, навсегда останутся за бортом официальной науки. По крайней мере, до тех пор, пока ученым не удастся создать аппарат, который сумеет считывать наши сновидения.

Вместе с вещими снами каждого из нас, «под нож» ученых идет знаменитая история об увиденной во сне таблице Менделеева и открытие формулы бензола Кекуле.

«Насколько я знаю, нет ни одного документального подтверждения того, что Менделеев видел этот сон. Откуда это взялось, никому не известно, но миф живет», — утверждает Иван Пигарев.

И все же полностью отрицать присутствие вещих сновидений в нашей жизни исследователи не могут. Например, художнику Константину Коровину приснилась смерть певца Федора Шаляпина. В нем Шаляпин явился ему и настойчиво просил помочь снять с груди давивший на нее тяжелый камень.

Коровин попытался ему помочь, но напрасно. Камень будто намертво прирос к груди маэстро. И через две недели великий бас скончался в Париже. Сам же Коровин пережил всего на год великого певца и свой вещий сон.

Знаменитые исторические персонажи использовали силу сна не только в пророческих целях. Сальвадор Дали, например, изображал на своих полотнах сюжеты своих снов. Чтобы запомнить свои фантасмагорические сновидения он использовал особую технику.

«У него есть такой замечательный сон с ключом в руке. Можете последовать его совету. То есть после сытного обеда летом, когда разморило, сесть на неудобный стул, поставить какую-то металлическую емкость (ведро или тазик), взять какой-то металлический предмет в руку и зажать его. Вы начинаете засыпать, вы размякли, у вас видится сон, вы роняете. Пробуждаетесь – картинка есть. Но это, конечно, такой шутливый подход, но, тем не менее, он срабатывает», — рассказывает Мария Волкова.

Ночные кошмары

Еще одним предметом пристального внимания ученых являются ночные кошмары. Исследователи пришли к неожиданному выводу: страшные сны несут пользу.

«Очень интересные, допустим, факты есть, которые подтверждают, что люди, которым снятся кошмары, они лучше адаптированы к жизни, чем те, которым не снятся кошмары. А почему? Потому что это своеобразное мультимедийное проигрывание ситуаций, оценка, поиск выхода, решения. И если человек, не дай бог, потом сталкивается с этой ситуацией или он ее пережил, допустим, то он находит какой-то выход, он находит для себя решение. И кстати, здесь ситуация тоже известная, что если человек не находит выхода или решения, начинаются навязчивые сновидения. Это, как правило, такие посттравматические сны», — утверждает Роман Бузунов.

Все ученые сходятся в одном: образы, которые мы видим во снах, несут некую информацию. И их анализ может сильно облегчить решение множества жизненных проблем. Одним из первых, кто поднял эту тему, был Зигмунд Фрейд.

Работа психоаналитика заключалась в том, чтобы раскрыть своим пациентам истинный смысл их сновидений. По его мнению, подавляющая часть сновидений представляет собой вытесненные из сознания желания, которые носят, разумеется, сексуальный подтекст.

Его ученик Карл Густав Юнг предавал сексуальным сигналам гораздо меньшее значение. По его мнению, сны помогают раскрыть особенности нашей личности, которые в реальности могут быть скрыты. Сегодня исследователи сновидений не склонны придерживаться к какой-то одной из классических концепций. Но с тем, что сны сигнализируют нам о чем-то важном, согласны практически все.

Генри Фюзели. «Ночной кошмар»

«Сновидения, анализ сновидений скорее ближе к психоанализу. Вот это совершенно замечательная вещь. Этим можно пользоваться. Нужно пользоваться этим. С успехом пользуются неврологи, которые используют это в медицинских целях. Они не анализируют сновидения как сновидения, они используют это сновидение для того, чтоб получить информацию о проблемах психики того или иного человека», — рассказывает Иван Пигарев.

Но не все так просто. Образы, которые мы видим во сне, расшифровать можем только мы сами. У одного человека радость будет ассоциироваться с одним образом, у другого – с совершенно с другим. И ни один специалист, не зная человека, никогда не сможет правильно истолковать сновидение.

«Если у человека что-то ассоциируется с опасностью: какая-то обстановка, какие-то события и так далее, то в следующий раз подсознательное ощущение опасности ему будет проявляться именно в этом образе. Или может быть на пляже, на него какие-то бандиты напали, а он загорал на солнышке, и отобрали кошелек, в следующий раз опасность будет ассоциироваться с тем, что он лежит, загорает на пляже», — говорит Роман Бурзунов.

Люди анализируют свои сновидения с незапамятных времен. Самые древние духовные практики и религии относятся к сну, как к способу самопознания и излечения. Многие племена, сохранившие традиции предков, и сегодня используют сны для решения своих проблем.

«Есть в Малайзии такое племя сеноев. В середине XX века этим племенем очень заинтересовались антропологи, психологи. Почему? Потому что в этом племени нету психических заболеваний. Ну, их нет и до сих пор. Начали изучать, почему это происходит. И выяснилось, что сенои обладают особой такой привычкой: прогнозирование своего сна. Они, не то, что они загадывают, что им приснится, но сама их жизнь, сама их жизненная позиция… сенои не отличают явь от сновидений. Прямо четкой границы между этими двумя состояниями нет. Утро в племени сеноев начинают с того, что все члены семьи собираются вместе и начинают обсуждать свой сон», — говорит писатель, исследователь сновидений Олард Диксон.

Старший представитель племени разъясняет младшим, что мог символизировать сон, на что следует обратить внимание и как поступить в следующий раз в подобной ситуации.

«И таким образом формируется, программируется сновидение, что можно внутри сновидения встретиться со своим другом, можно внутри сновидения встретиться в лесу с хищником и победить его, чтобы преодолеть свой страх. И очень многие вещи можно решать внутри сновидений. И таким образом возникает именно программирование», — рассказывает Олард Диксон.

Управление сном

Казалось бы, мысль о программировании сновидений и уж тем более об управлении ими — из сферы фантастики. А между тем, осознанные или как их еще называют люцидные сновидения активно практикуются как медиками, так и просто желающими испытать совершенно невероятные ощущения, проснувшись в собственном сне.

«Практика осознанных сновидений действительно существует. Это отдельное направление. Очень интересное направление. До сих пор осознанные или люцидные сновидения остаются загадкой, несмотря на то, что предлагаются какие-то идеи, возможные варианты объяснений. Все равно очень многое для нас не ясно. И поэтому к этой особой сфере работы нашей психики нужно подходить с очень большой осторожностью. Поскольку, например, известны случаи, когда попытки практиковать с осознанными сновидениями обостряли психическую патологию, психозы и так далее», — говорит Елена Корабельникова.

Термин «осознанные сновидения» ввел в начале XX века голландский психиатр и писатель Фредерик Ван Эден. В 1913 году он представил доклад «Общество психических исследований», в котором сообщал о своих 312 осознанных сновидениях: за период с 1989 по 1912 год.

Позже уже во второй половине XX века о них писали Карлос Кастанеда и психофизиолог Стивен Лаберж. На сегодняшний день отличить осознанные сновидения пациента от обычного ученые не могут. Вместе с тем наука не может игнорировать очень четкие и подробные отчеты об этом состоянии опытных сновидцев, среди которых есть и сами ученые.

«К сожалению, объективных методов контроля нет, чтобы мы подсоединили какие-то датчики и сказали, что это просто сон, а это осознанное сновидение. Увы, этого мы сделать не можем. Да, но это люди рассказывают, и даже на собственном опыте пережито. Это очень известная достаточно техника. Другое дело, что опять же могут быть сказки, могут быть Мюнхгаузены и прочее, прочее, которые любят рассказывать, чего на самом деле нет», — утверждает Роман Бурзунов.

Питер Брейгель Старший. «Страна лентяев»

Что же такое осознанное сновидение и как его распознать? Практикующие говорят о том, что находясь в состоянии осознанного сновидения, человек чувствует себя абсолютно так же, как в реальности, и лишь некоторые детали могут указать на то, что он спит.

«Осознанные сновидения – это не прогнозируемые сновидения. Это еще более высокая ступень. Это тогда, когда человек точно знает, что он спит, что все происходящее ему снится и уже действует согласно вот этому знанию. Это еще большая ступенька, это еще более интересно, тогда, когда сновидения уже фактически перестают быть сном как таковым, а уже воспринимаются человеком просто как явь, такая плотная, что можно делать в ней все, что угодно точно так же, как наяву», — рассказывает Олард Диксон.

Так как же распознать сон? Чем отличается реальность сна от реальности яви? Как осознать, что ты проснулся внутри собственного сновидения? Существует множество практик: шаманских, практик тибетских йогов, практик, разработанных уже в западном обществе в конце XX века тем же Лабержем. Но в целом все они сводятся к одним и тем же маркерам.

«Внутри сновидения не работают правильно часы. Внутри сновидения нельзя настроить музыкальные инструменты. Внутри сновидения не работает никакая механика. Ну, вот как мы помним наш детский кошмар: приходит грабитель, и мы хотим закрыть дверь, а она не закрывается. Почему? Потому что внутри сновиденческой двери нет замка. Есть просто видимость замка, но самого замка там нет. Поэтому закрыть его нельзя», — объясняет Диксон.

Мастера люцидных сновидений утверждают, что если в состоянии сна следовать четким правилам, то сновидец всегда будет получать четкий результат своих действий. К примеру, если внутри сновидения все время поворачивать налево и все препятствия обходить с левой стороны, начнется дождь или же появится образ болотистой местности, ручьев, озер.

Если же наоборот все время поворачивать направо, то человек пробуждается. Чем дальше сновидец идет в правую сторону, тем ближе он к пробуждению. Опытные сновидцы не только ведут дневник сновидений (а это, надо сказать, обязательное условие тренировки осознанности и чтения сигналов своих снов), но и составляют собственные карты.

«Если мы скажем: «Нам приснился продуктовый магазин, который находится через дорогу от нашего дома, сновиденческого дома», то если мы его записали (свой сон), если мы его зарисовали, где он там находится этот магазин, в следующий сон, когда мы попадем на ту же самую улицу, мы увидим этот магазин в том же самом месте. Почему?

Потому что мы его стабилизировали. Потому что мы его описали, мы его зафиксировали. Мы картографировали некоторую область пространства, и она стала стабильной. Стабильной не только для нас, но и стабильной еще для других, которые попадут на эту улицу», — рассказывает Олард Диксон.

Специалисты убеждены: видеть осознанные сновидения способны абсолютно все без исключений. Надо просто придерживаться простых правил, тренируя свое внимание, и осознавать законы, по которым существует мир сновидений. Практикующие люцидные сны называют этот процесс «тестированием реальности».

«Прежде, чем включить свет здесь, наяву, когда мы заходим к себе в квартиру, мы дотрагиваемся до самого выключателя и осознаем, что мы его вообще включаем. Просто машинально раз – и он включился. А осознаем, что мы его включаем.

Буквально секунда осознанности. А потом мы нажимаем на клавишу и смотрим, включился свет или не включился. Включился – очень хорошо, значит, это явь, потому что наяву он чаще всего включается. Но если он не включился, мы спрашиваем себя: «Не сон ли это?» и тестируем реальность по второму предмету, например, смотрим на часы и смотрим, сколько показывает время», — говорит Олард Диксон.

Техника осознанных сновидений применяется не только в духовных практиках с целью познать себя. Ее довольно активно используют психотерапевты для лечения фобий, зависимостей. Медики уверены: сновидения могут помочь решить ряд психологических проблем, ведь во сне мы не боимся провалов и неудач.

Здесь мы можем проиграть любую волнующую нас ситуацию и рассмотреть ее со всех возможных сторон. Некоторые психотерапевты идут дальше общепринятых способов использования осознанных снов и применяют подобную технику для тренировки спортивных навыков.

«Немецкий психотерапевт Пауль Толей – он специально пошел работать в спортивную сборную немецкую, где самый высокий уровень травматизма. Это прыжки на лыжах с трамплина, еще когда сальто делают. Он обучил спортсменов осознанным сновидениям с тем, чтобы во сне они отрабатывали трюки. Качество улучшилось, травматизм резко спал», — рассказывает Мария Волкова.

От снов к реальности

Но какой бы привлекательной не была идея осознанного существования в мире снов, ученые-мастера духовных практик утверждают: для неподготовленного человека осознанный сон таит столько же опасностей, сколько чудес.

«Мне никогда не было понятно, зачем это, но было понятно совершенно, что после какого-то времени использования вот этой практики осознанных сновидений у пациентов с гарантией будет развиваться, прежде всего, желудочно-кишечные проблемы, язвы желудка и вся прочая прелесть желудочно-кишечная.

Потом следующее – сердечно-сосудистые расстройства, потому что эта система наиболее сложная и более всего страдающая от лишения сна. Ну и уж не дай бог, чтоб этой дурью начала заниматься какая-нибудь женщина, потому что если потом она вдруг станет беременная, то вероятность того, что она родит уродца, очень высока», — утверждает Иван Пигарев.

К тому же специалисты утверждают: осознанные сновидения могут вызывать психологическую зависимость. В некоторых случаях они приводят к полному отрыву от реальности. Человеку становится гораздо интереснее существовать в мире грез, нежели в нашей повседневной жизни.

«Другое дело, что Лаберж рекламирует это и как некий инструмент для здоровых людей. Это такая своеобразная наркомания без наркотика. На это можно подсесть. И это очень опасно, потому что, опять же, я не врач, но по консультации с неврологами и психиатрами все они в голос заявляют, что очень много людей с шизоидными наклонностями (это здоровые люди, просто такой склад личности) – у них это может привести к необратимым нарушениям психики, то есть, говоря попросту, «крыша съедет – не вернется», — говорит Владимир Ковальзон.

Антонио Переда. «Сон рыцаря»

«И мне приходилось несколько раз консультировать таких пациентов, которые живут фактически только во сне. Вот это как наркоманы практически. Его день не интересует. Он, не знаю, каким-нибудь охранником сидит весь день и тупо смотрит на проходящий поток, а ночью он супергерой: Супермэн, Человек-паук или еще что-нибудь такое. И это абсолютно явно, четко, как в жизни эти ощущения воспринимаются», — рассказывает Роман Бурзунов.

В различных культурах к подобным практикам во все времена допускались лишь люди подготовленные, изучившие всевозможные способы работы со своим сознанием и подсознанием, хорошо знакомые с состоянием глубокой медитации.

«Сейчас в западном мире и в России у нас чаще всего происходит изучение сновидений без всяких йог, без всяких практик. Человек просто приходит внутрь осознанности с тем, что он есть. Потому что сама осознанность не делает его ни лучше, ни хуже. Она позволяет (осознанность внутри сновидения) реализоваться. И человек с отрицательными мыслями начинает реализовывать эти отрицательные мысли. Здесь ему не позволяет это сделать закон. Там у него свободные руки.

Для нашего мозга совершенно неважно, где мы это делаем: внутри сновидения мы занимаемся разрушением или здесь. Почему? Потому что происходят серьезнейшие патологические изменения в мозге этого человека, потому что человек уже себе позволил это сделать. Он уже себе позволил себе убить. Внутри сновидения если он позволили себе убить, значит, это уже есть навык», — говорит Олард Диксон.

Пока для многих мысль об осознанных сновидениях все же фантастика, бизнесмены и ученые ставят сны на поток. В продаже уже не первый год приборы, которые позволяют если не овладеть осознанными сновидениями, то уж наверняка заказать тот сон, который человеку хочется увидеть.

«Сейчас такие исследования по вызыванию снов идут. Они основаны в основном на неком, скажем, формировании условных рефлексов. То есть ты, допустим, думаешь о какой-то ситуации, которая хочется, чтоб тебе приснилась, а в это время подается устройством, допустим, какой-нибудь звук или свет, или запах. И соответственно возникает некий условный рефлекс, который связывает этот звук, цвет или запах с тем, что ты хочешь, чтоб тебе приснилось. А потом устройство во время сновидения (а оно можно в принципе отследить по определенной активности там двигательной и так далее) человеку подавать эти сигналы. И они срабатывают как некий триггер, который вызывает то, о чем ты думал. Хотя это тоже не стопроцентный результат. Это тоже как некая тренировка», — объясняет Роман Бурзунов.

Ученые не останавливаются на возможности программировать мозг на заданные сновидения. Уже сегодня ведутся невероятные исследования. Ученые пытаются разработать программу, которая сможет считывать образы, которые получает наш мозг. Первые удачные результаты уже получены в Калифорнии.

Нейробиологам удалось воссоздать зрительные образы, которые возникали в голове во время просмотра случайно отобранных видеороликов. А значит, недалек тот день, когда мы сможем записывать свои сны, как на пленку, а отсматривать их днем и анализировать информацию, которую посылает нам наш организм.

Липецкий журналист выяснил, кому снятся вещие сны — Российская газета

Валентин Баюканский решил посвятить снам целую книгу. В ней он не просто собрал интересные факты о сновидениях, но и попытался выяснить, как сны влияют на жизнь и творчество людей. С автором встретился корреспондент «РГ».

Российская газета: Валентин Анатольевич, что заставило вас обратиться к такой теме?

Валентин Баюканский: Я заинтересовался ей после фильма «Алиса в Стране чудес», снятого Тимом Бертоном. А точнее — из-за того, что режиссер фильма и его друг актер Джон Депп, когда их попросили описать — каким они видят Шляпника, не сговариваясь, нарисовали один и тот же портрет. Значит, оба черпали этот образ из общего источника. Я знаю многих творческих людей, которые темы для своих произведений находили именно в сновидениях. По Интернету обратился к художникам с просьбой рассказать, как сны влияют на их творчество. Так и родилась книга. А вообще, тема снов не такая наивная, как кажется на первый взгляд. Ведь сны дают нам ту информацию, которую мы иным способом не сможем получить никогда. Недаром известный исследователь сновидений Мишель Жуве однажды сказал: «Кто разгадает тайну сна, тот разгадает тайну мозга». Этой книгой я хочу доказать, что существуют два мира — параллельный (духовный) и наш (физический).

РГ: Для этого вам пришлось погрузиться в глубины истории…

Баюканский: Проблема сна волновала людей с самых древних времен. В Древнем Египте, Греции, Месопотамии снам посвящалось очень много трактатов. Существовало даже лечение снами. Так, на территории Древней Греции было около трехсот храмов, куда после определенного поста приходили люди, молились, ложились в темной комнате, куда запускали неядовитых змей и просили бога Асклепия исцелить их во сне. Проснувшись — рассказывали жрецу, что им приснилось, и тот ставил диагноз и назначал лечение. И есть свидетельства, что многие исцелялись.

На Западе развита наука — сомнология. Есть много примеров, когда люди о своих скрытых заболеваниях узнают именно во сне и только потом обращаются на обследование к специалистам. Например, если во сне человек получает травму головы или его головной убор очень тесный, значит, у него есть проблемы с кровообращением. Такие сны могут свидетельствовать и об опухоли мозга. Кстати, есть примеры, когда о наличии онкологических заболеваний люди узнавали прежде всего во сне. Но, если приснится подобное, паниковать не стоит. А вот о здоровье желательно задуматься. Потому что такие сны нам мозг посылает не как приговор, а как предупреждение. И я считаю, что хороший врач обязательно должен расспрашивать пациентов, что им снится.

РГ: Но почему так происходит?

Баюканский: В процессе работы над книгой я обратил внимание на три необычных свойства сновидений. Во-первых: что запросил, то получил. Во сне состояние человека находится в измененном состоянии. И если человек не может найти ответ на волнующий его вопрос в обычной жизни, он получает его, обращаясь к глубинам своего подсознания.

Второе. До этого никогда не задумывался о смысле пословицы «Утро вечера мудренее». Хотя здесь кроется глубокий философско-мистический смысл. В течение дня мозг получает такой поток информации, что человек не всегда обращает внимание на многие, не всегда заметные, но важные моменты. Не все знают, что Наполеон во время крупных сражений мог уснуть буквально на 15 минут, а проснувшись, начинал активно и успешно руководить. Он удалял избыточную и менее важную информацию, чтобы «разглядеть» наиболее значимую.

И третье — сны, видения и предчувствия — это ветви одного дерева — информационного потока, который существует между параллельными мирами — духовным и физическим. Часто случается, когда человеку грозит опасность, но мы ее еще не видим, а какой-то голос предупреждает и дает сигнал, что нужно предпринять в той или иной экстренной ситуации. Так же предупреждают нас и сны.

РГ: Какими бывают сны?

Баюканский: Есть сны симметричные, когда два разных человека могут видеть один и тот же сон. Один из опрошенных мною художников рассказал, как ему и брату, с которым они проживали в разных городах, буквально в одно и то же время приснилось, что они копают колодец с умершим соседом. Когда братья решили уйти, сосед одного из них начал тянуть вниз, заставляя докопать до конца.

Одному брату удалось вырвать другого из рук покойника. А когда этот человек проснулся, у него случился сердечный приступ, после которого он чудом остался жив. И тут ему неожиданно позвонил брат, поинтересовался здоровьем. И в деталях рассказал этот же самый сон.

Сны бывают повторяющиеся (когда человек несколько раз видит один и тот же сон, иногда даже в течение нескольких лет), с продолжением. Интересное явление — сон во сне. Оказывается, и вещие сны люди видят довольно-таки часто. Так, в моей книге есть пример, когда 16-летняя девочка увидела себя в 40-летнем возрасте. И 40-летняя женщина рассказала ей всю ее судьбу, что она станет вдовой, у нее будет двое детей, и даже назвала, кем они станут. Так и сбылось.

Очень часто сны пересекаются с феноменом «дежавю». Один из героев моей книги в жизни занимался обивкой балконов и увидел во сне свой будущий заказ. Причем, когда он в реальности пришел к заказчику, ему оказалась знакомой не только обстановка квартиры, но и те претензии, которые заказчик предъявлял ему в процессе работы. Окончательно сразило мастера то, что и хозяйка квартиры — рыжеволосая полная женщина — оказалась точь-в-точь такой же, какой он видел ее в сновидении за несколько лет до реального события.

И еще одно удивительное свойство снов, они помогают организму справиться со стрессом. Одна женщина тяжело переживала развод с мужем. И ей приснился «эмоциональный» сон — как будто она выносит его из дома «по кускам». Проснулась в холодном поту, но после этого случая душевно пришла в себя и жизнь ее стала налаживаться.

А вот людей, которые совсем не видят снов, — не бывает. Просто они их не запоминают.

РГ: Кому чаще снятся вещие сны?

Баюканский: Пророческие, вещие сны часто снятся творческим людям. Я опросил 50 художников из разных стран Европы, СНГ. Многие из них черпают вдохновение именно во сне. Так, липецкий художник Владимир Давыденко однажды чрезмерно эмоционально осудил какое-то действие Патриарха Алексия II. После этого прошло несколько месяцев, и вдруг к художнику во сне явился сам Патриарх: обнял его, простил, благословил и ушел. Вскоре Алексий II умер. А Давыденко под впечатлением увиденного за 12 часов написал его портрет. И очень удачно. Эту работу он решил подарить преемнику Алексия II — Патриарху Кириллу. Подарок вручал лично. Увидев портрет, Патриарх тут же распорядился, чтобы эту работу передали в Храм Христа Спасителя в Москве.

И еще одно неожиданное наблюдение: сейчас российским женщинам часто снится Владимир Путин, причем большинство респонденток с ним танцуют и отмечают его галантность. А вот мужчинам премьер чаще снится вместе с президентом — Дмитрием Медведевым. 

Сбываются ли сны, которые снятся утром

Нам не всегда удается вспомнить то, что приснилось ночью. Но те сны, которые были яркими, эмоционально окрашенными и даже несли в себе некоторую долю мистики, запоминаются надолго. Желание раскрыть смысл таких загадочных сновидений толкает нас к поиску ответа, ведь сон несет в себе определенный смысл. И, конечно, каждый задается вопросом о том, сбудется он или нет.

Считается, что сновидения, которые пришли под утро, имеют особое трактование. Таким образом, подсознание дает нам определенные подсказки, с помощью которых предоставляется возможность приоткрыть завесу будущего.

Время, когда на смену тьме приходит свет, несет в себе необычную энергетику, обладающую предсказательной силой. Но даже утренние грезы могут быть истолкованы как минимум с четырех позиций.

• Первая затрагивает религиозные темы. Сюжетом подобных снов являются образы святых, духовные наставления, подсказки. Это вещие сны и их послания очень важны.
• Вторая – это ответы на насущные вопросы. Сон подскажет, чего ожидать. Называются такие сны гадательными.
• Третья касается примет. Вспоминая приснившийся сюжет можно получить расшифровку посланной подсказки.
• Четвертая – телесные (пустые) сны. Это – воспоминания, тревоги, приснившиеся текущие дела. Кстати, кошмары тоже относятся к категории пустых снов, так что опасаться их не стоит.

Но это еще не все. Значение будет иметь и день недели, в который приснился вещий сон.

Итак, понедельник

Начало рабочей недели. Покровительствует этому дню Луна, энергетика которой способна затронуть эмоциональные струны души. Если во сне довелось пережить сильные эмоции, то это вовсе не означает, что они будут истолкованы буквально. Скорее всего, накопленный внутри негатив просто вышел наружу. Остается радоваться тому, что все произошло лишь во сне. Вещими окажутся сны лишь для тех, кого «видно в понедельник мама родила».

Вторник

Руководит им Марс, планета агрессивная и связанная с конфликтами. Вот и снятся в этот день сны под стать красной планете. Не стоит думать, что воинственные грезы несут в себе предзнаменование будущих испытаний. Спишите все на влияние Марса. Ожидаемо, что такой сон сбудется через 10 дней. Если такового не произошло, то это пустой сон.

Среда

Все находится под властью Меркурия, который ловок, подвижен и способен все повернуть так, как ему надо. Вот и сны трактовать в этот день можно как «перевертыши». Болезнь – к здоровью, ссора – к ладу. А вот приятное исполняется точь-в-точь.

Четверг находится под Юпитером

В этот день сны повествуют о событиях в профессиональной деятельности. Если в сюжете участвуете лично вы, и ситуация не несет негативной окраски, то это верный знак правильно выбранного пути. Наблюдаете за ситуацией со стороны или увидели что-то не совсем хорошее – пришло время пересмотреть способ зарабатывания денег. Ситуация во сне разрешилась благоприятно – наяву вы найдете выход из сложной ситуации.

Пятница

За всем следит Венера. Значит, все, что любви касается – сбывается. Всему остальному особого значения и придавать не стоит.

Суббота

День обладает мощной энергетикой, излучаемой Сатурном. Она настолько сильна, что способна разбудить подсознание, которое в свою очередь пошлет вам определенную подсказку. Субботние утренние сны часто бывают вещими. Сильные эмоции, яркие и запоминающиеся картинки – все это игнорировать не стоит. Возможно, что вам посланы предупредительные знаки, повествующие о приближении глобальных катастроф. Счастливы были во сне – счастье наяву. Плакали – жди испытаний.

Воскресенье

День Солнца, а это значит только одно – все можно толковать с положительной стороны.

Утро – это начало дня, и совсем не хочется, чтобы оно сопровождалось какими-то негативными эмоциями. Если приснившийся вам сон оказался хорошим, то никому о нем не рассказывайте. Приснилось плохое – возьмите подушку, на которой вы спали, снимите с нее наволочку, выверните, а сон расскажите знакомым.

Вещие сны

(Статья была опубликована в журнале «Ваша Светлость» в №1, 2008)

Словосочетание «вещие сны» встречается довольно часто. Обычно люди вещими снами называют сновидения, события из которых странным образом повторяются в жизни. Отношение у людей к вещим сновидениям неоднозначное: кто-то верит в них безоговорочно, кто-то не верит, считая, что такие совпадения случайны. Что же такое вещие сны?

В своей первой статье (см. журнал «Ваша светлость» № 3, ноябрь 2006 года) я давала классификацию сновидений. Они могут быть целительские или кошмарные. А бывают и такие сновидения, которые больше всего вызывают интерес у большинства людей. Одни из них называют вещими снами. Во сне происходят какие-то события, которые потом, скорее всего, повторяются в реальной жизни. Особенность этих снов заключается в том, что обычно это какие-то негативные ситуации, сны «со знаком минус». Происходит такая установка, что эти сновидения являются предвестниками различных негативных ситуаций, которых нельзя избежать. Когда ко мне на семинары приходят люди, они чаще всего говорят: «Ирина, научи, как перестать видеть эти вещие сны. Мы не хотим видеть своего будущего, это тяжело и страшно. Мы знаем, что это случится и с этим ничего нельзя сделать».   Наверное, сначала нужно объяснить, как же все это становится возможным, и откуда приходят эти вещие сны.

Во-первых, как можно определить, что это именно вещий сон. На семинарах и в статьях я всегда говорю о том, что для начала работы очень важно вести дневник сновидений, тогда примерно за три-четыре месяца вы научитесь отличать вещие сновидения от других. Ведя дневник сновидений, Вы быстро станете опытным сновидцем и тогда можете разработать свою личную классификацию сновидений. Это позволит точно определить, какой сон относится к обычным (бытовым или кармическим снам), а какой будет вещим. Вы научитесь отличать такие сны от других. У них будет особый запах, особый вкус, особая атмосфера, та особенность, которую можно заметить, при регулярном записывании сновидений. Вы сможете отследить, что у таких снов есть своя периодичность. Например, когда мы читаем программу телепередач, мы знаем, что наш любимый сериал начинается с такого-то времени по такому-то каналу. Тоже происходит с вещими снами. И у разных людей такая периодичность может быть разная. У кого-то они снятся за три дня, у кого-то за три месяца, у кого-то за три недели или за три года до события. У меня самые сильные сны, которые нельзя изменить, снятся за несколько лет. И это не случайно.

Но если сон приходит за несколько лет до реального события, его без дневника сновидений действительно сложно идентифицировать. Ведь можно и не вспомнить сон, который снился несколько лет назад.

Да, в начале обучения сновидению без наработанных навыков это может оказаться сложно. Если нет естественного умения запоминания ночных посланий, то надо учиться структурировать свою работу со снами, чтобы уметь отличить, что это именно вещий сон, а не кошмар. Так, например, сон про крушение поезда или авиакатастрофу может быть личным кошмаром, связанным с разрывом в отношениях, а может быть и предупреждением о возможной трагедии. И без ранее полученного опыта различия классификации сна раскрытие его послания его может вызвать напряжение и страх, вместо помощи и ресурса для предстоящей ситуации. Я глубоко убеждена, что нам важно заново учиться культуре сновидения. Мы забыли язык сновидений. Наши мамы, папы, бабушки и дедушки не научили разбираться в своих снах. В нашей современной культуре давно нет ценности Сновидения. Но это, как правило, касается людей, утративших связь со своими корнями. Деревенские бабушки и люди, которые сохраняют традиции своего народа или рода, как правило, без проблем понимают послания сновидений. Хотя очень часто никогда даже и не читали специальной литературы. Они просто знают, что означает тот или иной сон. Мы говорили об этом в предыдущих статьях. Кстати, аборигены Австралии, шаманы Сибири говорят, что если мы не понимаем своих сновидений, мы не понимаем самих себя.

И среди наших снов вещие сны занимают свое особое место. Особый алмаз в коллекции наших драгоценностей из страны сновидений.

Итак, первый шаг — нужно распознать, что это был именно вещий сон. Это можно сделать, повторяю, при помощи дневника сновидений. И так, вот если бы тебе приснился вещий сон, какой первый вопрос у тебя возник?

Наверное, я бы спросила, зачем мне это надо знать? Почему меня предупреждают об этом? И кто, собственно, предупреждает?

Отлично, про Создателя сновидений, и откуда приходят ночные послания, я расскажу чуть позже. Очень часто считается, что вещий сон — это некий рок, наказание, то, чего невозможно избежать. И люди, увидев такой сон, либо отмахиваются от него, либо наполняют свою жизнь страхом, вместо того, чтобы использовать вещие сны, как помощников и своих союзников. Вместо этого такие сны становятся внутренними монстрами, врагами, страшилками, которые живут в людях. Отсюда желание поскорее их забыть. Почему мы вообще забываем сны? Потому что очень часто послания таких сновидений нам крайне некомфортно включать в свою повседневную реальность. Нам страшно знать то, что будет. Но было бы наивным полагать, что Создатель сновидения какой-то злодей или демон: «Вот пошлю я вещий сон, пускай человек помучается, пострадает пару месяцев зная, что все это случится!».    В классической психологии считается, что источник любого сновидения это наше бессознательное — многогранное и безграничное. В процессуальной психологии, новом направлении, которое объединило в себе квантовую и буддийскую метафизику, бессознательное понимается как наше «Большое Я», единый источник, изначальное состояние, которое никогда не умирало и не рождалось. Оно изначально едино и разделяется только нашим ограниченным, все разделяющим умом. Большое Я — это не дуальное состояние, которое в разные времена и у разных народов имело различные имена и определения. Одно из самых распространенных — это Дао, сущность всего. Это источник сновидений. И трактовать его только в одном контексте, исходя из ограниченного восприятия нашего «Маленького Я», дневного сознания, было бы некорректно. У сновидения всегда есть несколько уровней прочтения. Если говорить именно о вещих снах, то самый простой уровень прочтения — это осознание того, что да, это случится. Однако это только видимая часть айсберга, поверхностное и первичное прочтение. Следующий уровень понимания послания — это энергия сновидения, то состояние, благодаря которому можно практически пройти эту ситуацию, минимально разрушив себя и подготовившись к ней. Информация — это драгоценный ресурс, который всегда можно получать через сновидения.    Приведу пример. Как-то на один из семинаров пришла женщина, опытная сновидящая, которой достаточно часто снятся вещие сны. Она обратилась со стандартной просьбой: «Ира, сделайте так, чтобы я перестала их видеть. Это кошмар в моей жизни». И сквозь слезы она рассказала, что полгода назад ей снился сон о том, как она уезжает в командировку, а в это время дома умирает её мама. Женщина занимала достаточно высокий социальный пост на работе, связанный с частыми командировками. Сон привел ее в ужас, так как она сразу поняла, что это сон той самой категории, который изменить невозможно, и в страхе прожила несколько месяцев. Через некоторое время она уезжает в командировку, от которой нельзя было отказаться, и, вернувшись домой, застает трехдневный труп матери в квартире. Эта женщина пришла на семинар в состоянии депрессии, ужаса. Во время рассказа ей приходилось периодически его прерывать, так как слезы и боль не давали возможности говорить. Мы начали с ней очень мягко работать, вспоминать и чувствовать не только образ сновидения, а и те эмоции, которые стоят за образом. Именно там-то как раз и есть глубинная часть сновидения, главное послание, которое хочет нам сказать сон.

Когда она смогла более тонко осознать свои эмоции в этом сне, то поняла, что главным ощущением было то, что все происходящее не в её власти и не может быть под её контролем. Она не может остановить смерть! Она не может изменить то, что ее маме было преднозначенно. И она дальше стала плакать уж не столько от самой потери, сколько от того, что поняла очень важную для себя истину: имея высокий социальный ранг, она привыкла очень жестко все контролировать и надеяться в жизни только на себя. Да, она видела все признаки того, что мама может уйти, и она пыталась остановить смерть. Женщина призналась, что все сотрудники называли её демоном, настолько жестко она пыталась абсолютно все контролировать. Сновидение её говорило: это не в твоей власти. И тогда мы пошли еще на более глубинный уровень этого сновидения. К чему вся эта была ситуация? Она вышла на очень высокие архетипы, на божественные архетипы, которые говорили: по-другому тебя невозможно научить. Научись отпускать, научись просто принимать поток жизни, которым ты не можешь управлять. Её слезы стали очень красивым ручьем, она сама стала красивым ручьем. И эта очень большая тучная женщина стала очень изящно, очень красиво двигаться, извиваться. Она вошла в состояние потока, который ничего не контролирует, который просто есть. Просто состояние бытия. Эта была очень красивая работа.

Работа со сновидениями — это духовная практика, когда сновидения являются некой срединной зоной между нашей дневной реальностью и нашим глубинным «изначальным Я», откуда вообще все происходит. Через сновидение мы можем очень быстро попадать к себе божественному, себе настоящему. И вещие сны — это те самые сновидения, которые показывают какие-то очень значимые ситуации в жизни, когда мы не можем ничего изменить в предстоящем сценарии события. Но в любом сне будет именно то послание, та энергия, которую мы можем привнести в эту ситуацию. Сделать ее ресурсом для будущего. И тогда у нас появиться возможность, минимально травмируя себя и окружающих, прожить это событие так, чтобы оно не разрушало, а наоборот, созидало. Самая тяжелая ситуация, которую может показать вещий сон, нас может сделать более мудрыми, более сильными. Вот это называется глубинное послание сновидения и привнесение энергии сновидения в другую реальность. Так происходит простаивание инь и ян, ночного и дневного, то, что рождает целостное состояние сознания. И тогда мы овладеваем навыком привнесения ночных посланий и их ресурсов в дневную жизнь. И это не требует каких-либо усилий и денежных затрат. Ведь Вселенная в виде снов каждую ночь предлагает нам свою помощь.

Наверное, сновидения не всегда могут быть предупреждениями о тяжелых событиях. У меня, например, были сны, события из которых просто потом повторялись в жизни. И ничего страшного не было ни в самом сне, ни в том, что это событие повторялось. Или это уж другая категория сновидений?

Когда мы видим вещий сон, то всегда есть нечто, зачем Создатель Сновидений нам его показывает. Как ты думаешь, он просто так, от скуки решил для тебя продублировать какое-то событие? Если нас предупреждают, то зачем-то нам это нужно. Что-то там есть такое важное, на что нам предлагают обратить внимание. И мы можем не только интерпретировать, понять образ сновидения, а почувствовать, что стоит за этими образами. Вот, например, я сейчас фантазирую, мне приснилось, что я встречаю какого-то человека. Во сне нет ничего особенного. Просто встреча. А потом я встречаю его в дневной реальности. И возможно вспоминаю о этом сне прямо во время разговора с этим человеком. Кстати, многие эффекты дежавю можно объяснить тем, что какие-либо ситуации происходящие в дневной реальности нами уже переживались в ночной, но мы об этом забыли. И не имея навыка работы со сновидениями, мы можем не вспомнить, что это событие уже видели во сне. И тогда нам кажется, что как будто это уже когда-то было и почем-то повторяется.

Наверное, нужно обратить внимание на эту встречу?

Конечно, в таком случае себя можно спросить: «Зачем мне был нужен такой сон? Почему мне предложили заранее обратить внимание на эту встречу?». И если в самом событии сна нет чего-либо неординарного или особенного, то можно обратить внимание на атмосферу встречи или на настроение его участников. Можно вспомнить и заново более осознанно прожить, что я чувствую, когда я иду на встречу, когда разговариваю с этим человеком. Эти тонкие ощущения важно прочувствовать. Именно они будут ключом к пониманию посланий сновидений. И тогда я буду лучше знать, как построить отношения с этим человеком. И если получить более тонкие слои информации, тогда, возможно, эта встреча пройдет совсем по-другому. А, может быть, она и не состоится вовсе. Ведь то, ради чего Вы собирались тратить свои силы и время, уже свершилось в пространстве сновидений! Осознание — это великая сила изменения любой реальности. Поняв послание сновидения можно вернуться в сон, погрузиться в предлагаемую им ситуацию, и уже имея осознавание его послания, пережить ее по-другому, включая полученную информацию в разговор или встречу. И тогда появляется вероятность, что мы можем изменить даже вещий сон. Ведь поняв то, о чем он нас предупреждал и, изменив это в пространстве сновидений, мы влияем и на пространство нашей жизни. Во многих духовных школах и в квантовой физике считается, что основа нашей повседневной реальности — это Сновидение. И тогда меняя сценарий встречи в сновидении, мы меняем и сценарий встречи в жизни.

Так что же это за источник сновидений? Ранее упоминался Создатель Сновидений?

Создатель Сновидений — это некий условный термин, предложенный Арнольдом Минделлом, основателем школы процессуальной психологии. Для меня это одно из самых сильных и целостных направлений в современной психологии. По первому образованию Минделл квантовый физик, по второму — юнгианский психоаналитик. Обучался у аборигенов Австралии, изучал буддизм и дзен. И в результате удачно объединил эти знания в единую систему, успешно работающую со всеми векторами психологии и психотерапии. И основа этого подхода как раз находиться в понимании сновидческой природы нашего сознания.

Фундаментальную тему, общую для физики и духовных систем, составляет принцип Сущности. Недуального состояния сознания. В физике этой Сущностью могут называть невидимые волноподобные квантовые пространства, которые проявляются как материя. В духовных традициях этой же Сущностью могут считать божество или божества, связывающие события в повседневной реальности или проявляющиеся как эти события. Минделл предлагает называть это Сущностное состояние «Сновидением». И это Сновидение как раз и является той тенденцией или силой, которая создает наши ночные образы, которые в свою очередь и создают нашу дневную реальность. Как бы это не показалось странным или непривычным, но и аборигены Австралии и квантовые физики, буддисты практикующие высшие Тантры и учителя школ недвойственности считают, что основой нашего мира является Сновидение. И это не мы видим сны, а Создатель Сновидений сновидит нас. Мы являемся частью сновидения. Помните известную историю про китайского мудреца Чжуан-цзы? Как-то утром он рассказал своим ученикам, что ему приснилось, что он стал бабочкой, порхающей в саду с цветка на цветок, и вот теперь он обеспокоен. Его ученики очень удивились и спросили его: «Учитель, что же вас беспокоит? Ведь это был только сон?!» на что Чжуан-цзы возразил: «Вы ошибаетесь, если думаете, что нет причин для беспокойства. Теперь, когда я проснулся, я озадачен. У меня есть серьезные сомнения: если Чжуан-цзы могло присниться, что он стал бабочкой, то почему бабочке не могло присниться, что она стала Чжуан-цзы? Так кто есть кто на самом деле? Бабочка ли я, которой сниться, что она стала Чжуан-цзы, или я Чжуан-цзы, которому сниться, что он стал бабочкой?»

Многие духовные школы недвойственности и квантовая физика считают, что наша жизнь-сон, лишь иллюзия в Сознании Создателя. Его Большое Сновидение. На схеме это могло бы выглядеть следующим образом:

— Сновидение взаимодействует с пространством снов и фантазий и с общепринятой реальностью. Стрелка на рисунке показывает, как реальность ночных снов и различные события дневной реальности возникают из Сущности (Создателя Сновидений).

Итак, Создатель Сновидений это то пространство или состояние сознания (наше изначальное состояние) из которого рождаются ночные видения, которые в дальнейшем порождают привычную нам повседневную реальность. Таким образом, ночные сны являются срединным и связующим пространством между дневной реальности и нашим Сущностным Сознанием. И умение через ночные образы проходить к его источнику как раз и является высшим пилотажем в работе со снами. На самом примитивном уровне мы просто можем трактовать образы снов и понимать их связь с дневной реальностью. Следующий уровень — это умение использовать сны в повседневной жизни и благодаря им разрешать различные жизненные ситуации, получать силу и энергию из снов для жизни.

Далее возможно развитие способности равнозначного проживания и осознания себя как в дневной, так и в ночной реальности. Когда у нас появляется 24-х часовое состояние присутствия и осознанности. И высший уровень сновидческой практики — это беспрерывное присутствие в самой Сущности. В некоторой сновидческой литературе это называется йогой ясного света. Когда вы одновременно можете присутствовать во всех трех уровнях с приведенной выше схемы. И к этому состоянию сознания Создателя можно прийти через практику обычных каждодневных ночных снов! Все дело в мотивации и тренировке.

Чем лично меня поразил процессуальный подход работы со сновидениями, так это тем, что при первых же опытах работы с моими снами, я пережила те состояния и попала в те пространства, которые раскрывались мне только после многочасовых медитативных практик. А за 20-30 минут работы со сном, без особого усилия, только через осознания, я смогла разрешала волнующие меня ситуации, просто через объединение с сущностным состоянием. Ведь в недуальных состояниях сознания проблем вообще нет! У Создателя Сновидений не может быть проблем. Ведь он и есть их творец. И понимая замысел какой-либо проблемной ситуации, ты и начинаешь проживать ее совсем по-другому. Ситуация не меняется, но ты меняешь свое отношение к ней. И тогда вместо кошмара, предвещающего большие неприятности, такая ситуация или сон про нее становится твоим Учителем и Союзником. И все это возможно через любой сон, который мы видим каждую ночь.

Для ночь и ночные сны — ежедневная духовная практика. Это мой Учитель, который связывает меня с моей же божественной природой. И это без всяких усилий и денежных затрат. Ведь мы ложимся спать каждую ночь. Немного практики и осознанности и ранее бесполезно проведенное время лишь для физического восстановления превращается в увлекательное путешествие, конечная цель которого — обретение самого себя!

^{Статья перепечатана с сайта: http://www.zingerman.info}

Вспомнить сон: почему это бывает так трудно?

• Стивен Даулинг
• BBC Future

15 июня 2019

Автор фото, Getty Images

Многим из нас бывает довольно трудно припомнить подробности того, что нам снилось. В чем причина?

Вот я стою рядом со зданием своей начальной школы, прямо у главного входа, где парковка автомобилей учителей. Ясный солнечный день, вокруг — мои одноклассники. Нас много — больше ста человек.

У меня смутное чувство, что и учителя где-то поблизости, но мое внимание сосредоточено на двух взрослых, которых я никак не могу узнать.

Одного из них я вижу потрясающе четко — от блестящих волос до золотистых стекол его солнечных очков. Он держит в руках некое устройство, которое издает пронзительный звук, похожий на визг.

Я падаю на колени, зажимая руками уши. Мои одноклассники делают то же самое. Человек с устройством заливается сумасшедшим смехом.

Мне это приснилось около 40 лет назад, и я до сих пор помню подробности — словно это было вчера.

А теперь попросите меня рассказать какой-нибудь из моих снов, что приснились на этой неделе, и я замолчу в затруднении.

Если я и видел сны (а биология предполагает, что так оно и было), ни один из них не застрял в моей памяти после пробуждения.

Для многих из нас присутствие снов в жизни почти неосязаемо. Если повезет, то на утро с нами остается лишь мимолетное ощущение, быстро стирающееся представление о том, что мы совсем недавно видели.

И даже те из нас, кто может вспомнить приснившееся в удивительных подробностях, порой просыпаются с пустой памятью.

То, почему мы видим сны, и то, почему мы их помним (или не помним), имеет корни в биологии наших спящих организмов и в подсознании.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Пока мы спим, с нашим мозгом происходит много чего интересного

Процесс сна гораздо более сложен, чем нам раньше казалось. Это не погружение в бессознательное, ограниченное красными флажками засыпания и просыпания. В нашем мозге, отдыхающем от всего дневного, происходит много чего интересного, ментальное состояние меняется как на качелях, и некоторые участки мозга очень активно работают.

Снящиеся нам сны обычно связывают со стадией, известной как фаза быстрого сна (Rapid Eye Movement, REM — англ. «быстрое движение глаза», БДГ).

БДГ иногда называют фазой несинхронизированного, или парадоксального сна, потому что во время нее мозг ведет себя так, словно проснулся.

В фазе БДГ глаза быстро подергиваются, частота дыхания и сердцебиений может меняться, а тело погружается в состояние, похожее на паралич и известное как атония.

На протяжении ночи это может приходить 90-минутными волнами, и именно в этой фазе мы видим сны.

Во время БДГ основные участки мозга получают дополнительную порцию крови — прежде всего кортекс, наполняющий наши сны содержанием, и лимбическая система, которая «переваривает» наше эмоциональное состояние.

Пока мы в этой фазе, в этих участках — повышенная электрическая активность, в то время как в лобных долях, ответственных за наши критические способности, напротив, все тихо и спокойно.

Это означает, что мы часто без сомнений принимаем все самое абсурдное, что случается у нас в мозгу в этот промежуток времени — до тех пор пока не проснемся.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хорошо, что мы неотчетливо помним каждый свой сон — иначе мы путали бы сны с реальностью

Проблема в том, что чем более спутан образный ряд во сне, тем сложнее нам его понять. Сны, у которых ясная структура, гораздо лучше запоминаются, указывает профессор психологии и писатель Дидра Барретт.

В том, насколько легко образы из сна остаются с нами после пробуждения, решающую роль играет норадреналин — гормон, начинающий работать в тот момент, когда человек видит опасность, угрозу, и от него требуется какое-то действие.

Во сне уровень норадреналина в организме обычно ниже, чем при бодрствовании.

Франческа Сиклари, врач, изучающий сон в больнице Лозаннского университета, говорит, что существует отчетливая разница между состояниями бодрствования и сна, и это не случайно.

«Наверное, это хорошо, что сон и бодрствование настолько непохожи друг на друга», — говорит она.

«Думаю, если бы вы помнили все подробности своих снов, как вы можете вспомнить произошедшее с вами днем, то мы начали бы путать сны с реальной жизнью».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Не помните снов? Возможно, вы слишком крепко спите

Она отмечает, что люди, страдающие различными нарушениями сна (например, нарколепсией), могут испытывать затруднения, когда надо отделить сон от яви.

«Есть также люди, которые настолько хорошо помнят содержание снов, что начинают переносить его в дневную жизнь».

Это не случайно, что сновидения к нам приходят в конкретные периоды цикла сна — на их появление влияют химические вещества, путешествующие по нашему организму ночью.

«Обычно мы видим наиболее яркие сны в фазе БДГ, когда уровень норадреналина в мозгу низок», — говорит Франческа Сиклари.

Может случиться, что мы видим сон и перед самым пробуждением, но вещи, которые мы делаем проснувшись, часто мешают нам запомнить приснившееся.

Часто мы выходим из сна со звуком будильника, что вызывает скачок уровня норадреналина — из-за чего нам труднее вернуться в памяти к тому, что снилось.

«Когда люди спрашивают, почему они не помнят своих снов, я отвечаю: потому что вы слишком быстро засыпаете, слишком крепко спите и просыпаетесь по будильнику, — говорит исследователь сна в Медицинской школе Гарварда Роберт Стикголд. — И мне обычно отвечают: как вы догадались?»

По словам Стикголда, многие помнят свои сны из отрезка времени, предшествующего глубокому засыпанию, из, так сказать, подготовительного периода, когда наш мозг то погружается в сон, то выходит из него — процесс, называемый гипнагогическим сном (состояние между сном и явью).

Стикголд, рассказывает, что несколько лет назад провел исследование, в ходе которого студентов-добровольцев будили сразу же, как только они погружались в это состояние. «Все до одного помнили, что им снилось», — утверждает он.

«Это те первые 5 или 10 минут после засыпания. Если вы засыпаете сразу и глубоко (о чем мечтает каждый), то вы не запомните ничего из этой части вашего сонного цикла».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Нам мешает запомнить сны всё то, что нас ждет сразу после пробуждения

Что делать, если вам очень хочется помнить свои сны? Очевидно, все мы разные и спим по-разному, но есть несколько общих советов, которые могут помочь.

«Сны очень летучи, — подчеркивает Стикголд. — Если вы из тех людей, кто легко просыпается, вскакивает из постели и отправляется по своим дневным делам, то вам не удастся запомнить свои сны».

«Когда вы можете спокойно выспаться в субботу или воскресенье, не думая, что вас ждут какие-то срочные дела, то это — самое подходящее время для того, чтобы вспомнить сны».

«Я говорю своим студентам: когда вы просыпаетесь, попробуйте немного полежать спокойно — даже не открывайте глаза. Постарайтесь «плыть» и в то же время вспомнить, что было во сне. По мере того как вы постепенно входите в состояние бодрствования, вы вспоминаете, что вам снилось, и сны запоминаются вам точно так же, как любое другое событие».

Есть и еще несколько способов — даже более верных, говорит Стикголд.

«Я советую людям выпить перед сном три больших стакана воды. Только не пива (алкоголь подавляет фазу быстрых снов), а именно воды. Тогда за ночь вы проснетесь три или четыре раза, и, скорее всего, каждый раз будете просыпаться в конце фазы БДГ, что естественно».

«Есть и еще один совет: просто повторяйте про себя, когда погружаетесь в сон: я хочу наутро помнить то, что мне приснится».

«Это на самом деле срабатывает, — смеется Стикголд. — Если вы будете так делать, то будете помнить больше снов».

Автор фото, Getty Images

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

примеров, причин, как остановить

снов могут дать много информации о вашем нынешнем состоянии ума, тревогах и надеждах на будущее. Но могут ли они на самом деле предсказать то, чего еще не произошло?

Предвидение сновидений, говоря простым языком, — это любые сны, которые дают вам информацию о будущем, которого в противном случае не было бы.

Допустим, вам снится ваш брат после того, как вы не слышали от него несколько месяцев. На следующий день он звонит вам.

Или, может быть, вы просыпаетесь от сна с неприятными эмоциями, такими как ужас или разочарование.Это не имеет значения, пока что-то не напугает или не разочарует вас вскоре после этого. Вы не можете вспомнить какие-либо конкретные детали сновидения, но испытываете точно такие же чувства.

Предвидение может сбить вас с толку, даже если вы не слишком много думаете о будущем.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных научных объяснениях этих снов и о том, как с ними справиться.

Хотя научные исследования не нашли доказательств, подтверждающих идею пророческих снов, люди обычно сообщают, что им снились события или обстоятельства, которые произошли позже.

Возможно, вы слышали об этих знаменитых примерах.

Аберфанский оползень

Около 150 детей и взрослых погибли в 1966 году, когда отходы угольной шахты захоронили школу в Южном Уэльсе.

Когда психиатр Джон Баркер посетил город и поговорил со многими из жителей, он понял, что многие из них испытали какие-то предчувствия о катастрофе.

Даже некоторые из умерших детей упоминали сны и предчувствия смерти за несколько дней до оползня.

Баркер разместил рекламу в лондонской газете, прося любого, кто испытывал предчувствие перед оползнем, прислать письменный отчет. Он получил более 60 ответов, примерно в половине из которых упоминался сон о катастрофе.

Смерть Линкольна

Примерно за две недели до своего убийства президент Авраам Линкольн описал недавний сон своей жене и нескольким своим друзьям.

Он мечтал прогуляться по Белому дому, пока не наткнулся на свой собственный труп, охраняемый и лежащий в государстве в Восточной комнате — именно там, где его гроб находился после его смерти.

Карл Юнг

Юнг, один из ключевых основателей современной психотерапии, также сообщил о нескольких предсказательных снах и переживаниях.

Один из его снов появился, чтобы предупредить его о смерти матери. Он также описал серию из трех снов в начале 1914 года, в которых участвовала «затемненная» Европа в тисках катастрофы. Многие люди позже связали эти сны с началом Первой мировой войны.

Некоторые исследования показывают, что до трети людей сообщают о каком-то предвидении, часто в форме мечты, которая, казалось, сбылась.

Согласно Psychology Today, неофициальные опросы показывают, что эта цифра намного выше, предполагая, что около половины населения видели какой-то пророческий сон.

Результаты опросов иногда могут быть искажены, в зависимости от того, кто в них участвует. Люди с более сильной верой в психические переживания, в том числе в предвидение сновидений, имеют более высокую вероятность интерпретировать сны как предвидящие.

С другой стороны, люди, не верящие в психические переживания, скорее всего, даже не задумаются о том, что их сны предсказывают будущее.

Подводя итог, можно сказать, что до тех пор, пока эксперты не проведут более обширное исследование предсказательных снов, невозможно определить, как часто они происходят и даже действительно ли они происходят.

Хотя наука не нашла доказательств, подтверждающих идею истинно пророческих снов, эксперты нашли несколько альтернативных объяснений.

Выборочный отзыв

Согласно исследованию 2014 года, выборочный отзыв является одной из возможных причин.

Исследователи дали 85 участникам дневник вымышленных снов и дневник истинных событий, сообщив им, что один и тот же ученик написал их оба в рамках отдельного исследования.

Дневник событий содержал запись, которая либо подтверждала, либо опровергала каждый сон, записанный в другом дневнике.

Они попросили участников прочитать оба дневника и записать сны, которые они вспомнили, и любые соответствующие дневниковые события. Они предположили, что участники будут помнить больше событий, которые подтвердили их мечты, чем событий, которые не подтвердили их.

Как и предсказывали исследователи, участники лучше запоминали свои сны, подтвержденные событиями в дневнике.Это выборочное воспоминание было постоянным для всех участников, независимо от их уровня веры в предсказательные сны.

Когда какое-то событие в вашей повседневной жизни похоже на то, что произошло во сне, вы скорее вспомните сходство, чем заметите различия.

Допустим, вам приснился давний и сложный сон о прогулке в лесу, о том, как заблудиться, потерять обувь или пропустить день рождения лучшего друга. Через несколько дней вы оставляете обувь на песке на пляже, и прилив уносит ее.

Даже если во сне произошла только одна небольшая часть, ваш мозг сосредотачивается на той части, которая произошла правильно. Вот почему ваш сон, кажется, предсказывает вашу потерянную обувь, хотя никакие другие детали не подходят.

Ассоциация не связанных между собой событий

Вышеупомянутое исследование также включало второе исследование с разными участниками. Это исследование проверило идею о том, что люди, которые более твердо верят в предсказательные сны, будут иметь большую склонность устанавливать связи между несвязанными событиями.

Они попросили 50 участников прочитать четыре разные пары дневников сновидений и новостных статей и перечислить как можно больше связей, которые они смогут найти. Те, кто сообщил о более высоком уровне паранормальной веры или веры в предвидение сновидений, специально создавали больше ассоциаций между новостями и дневниками сновидений.

Вот пример из реальной жизни:

Вы мечтаете сразиться с кем-то. Просыпаясь, вы вспоминаете, как сильно злились. На следующую ночь вам снится, что вам очень грустно.Хотя вы не можете вспомнить многие детали, вы помните, как плакали.

Через несколько дней вы попадаете в автомобильную аварию. Никто не пострадает, но твоя почти новая машина изрядно потрепана. Чувствуя гнев и грусть из-за своей машины, вы вспоминаете свои мечты.

Конечно, они кажутся предсказанием аварии, но между ними нет ничего прямого.

Гнев и грусть — общие эмоции, поэтому вы можете испытывать их по любому количеству причин.И если они возникают у вас изо дня в день, ничто не мешает им также появиться в ваших снах.

Совпадение

Другой вероятный фактор предсказательных снов — простое совпадение.

Частично это кроется в законе больших чисел: в течение жизни вам будет присниться смехотворно большое количество снов на самые разные темы. Вполне естественно, что иногда что-то в вашей жизни совпадает.

Это не просто естественно, это обязательно должно произойти в какой-то момент, как бы невероятно это ни казалось.И чем больше снов вы запомните, тем больше шансов, что вы испытаете что-то, что кажется совпадающим.

Подсознательные связи

Очень часто снятся сны о вещах, о которых вы уже часто думаете, особенно о том, что вас беспокоит.

Если вы мечтаете о разрыве со своим партнером, а затем действительно разрываетесь, вы можете сразу вспомнить свою мечту. Но расставания обычно не возникают из ниоткуда.

Может быть, у вас были проблемы, которые заставили вас беспокоиться о приближении разрыва.Даже если вы не беспокоились активно, факторы, способствующие этому, все еще присутствовали, поэтому ваш сон мог появиться из-за вашего осознания этих проблем.

Ваш разум также может создавать связи, о которых вы не подозреваете, и они могут всплывать в ваших снах.

Допустим, вам снится страшный пожар. Просыпаясь, вы читаете в социальных сетях, что местная библиотека загорелась посреди ночи после удара молнии в соседнее дерево.

Если сейчас лето и вы живете в засушливой местности, подверженной пожарам, это может объяснить, почему вы думаете о пожаре.Или, может быть, вы наполовину слышали прогноз погоды, предсказывающий штормы с высокой вероятностью молний, ​​и ваш мозг связал молнию с огнем.

Было высказано предположение, что сообщения о предсказательных сновидениях могут стать более распространенными во время широко распространенных кризисов.

Возьмите сны Юнга о войне. Множество конкретных признаков указывали на возможность войны. Сам Юнг отметил беспокойство, которое он чувствовал в то время.

Когда вокруг вас происходит что-то плохое, вам чаще будут сниться сны, отражающие эту суматоху.Столкнувшись с множеством неприятных обстоятельств одновременно в личной жизни или в мире в целом, вы с большей вероятностью мечтаете о чем-то подобном.

Но это скорее отражение того, насколько глубоко жизненный опыт может повлиять на ваше сознание.

Постоянные тревожные сны могут помешать вам высыпаться, что может ухудшить ваше самочувствие. Достаточно плохо беспокоиться о вещах в течение дня. Сон должен давать возможность перезарядиться.

Хотя вы, возможно, не сможете полностью перестать мечтать, вы можете справиться со стрессом и избавиться от кошмаров.

Уменьшение стресса в бодрствующей жизни может помочь вам лучше спать, поэтому, когда вы чувствуете себя одиноким, грустным или глубоко затронутыми текущими событиями, поговорите с терапевтом.

Терапия может помочь вам научиться справляться со сложными эмоциями и справляться с ними, что поможет вам чувствовать себя более настоящим в течение дня и лучше отдохнувшим после ночного (спокойного) сна.

Мечты, предсказывающие будущее — могут ли они быть реальностью?

Короткий ответ: Кто знает? Научные исследования предлагают несколько более вероятных объяснений, но эксперты до сих пор не до конца понимают роль снов.

Итак, пусть ваши мечты говорят вам, что они хотят. Но когда они влияют на ваш отдых, проверьте некоторые новые привычки сна.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором GoodTherapy. Сферы ее интересов включают азиатские языки и литературу, перевод на японский язык, кулинарию, естественные науки, сексуальную позитивность и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь снизить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Реальны ли сны предвидения?

Предсказательные сны — это сны, которые, кажется, предсказывают будущее с помощью шестого чувства.

Позвольте мне привести вам пример того, что многие люди сочли бы предвидением, но на самом деле объясняется довольно просто.

Мэри снится сон, что она беременна, и через три недели она обнаруживает, что беременна в реальной жизни. На самом деле это не психический сон, потому что Мэри имела доступ к большому количеству бессознательного озарения: ее тело подавало ей тонкие сигналы, и она знала, что пыталась зачать ребенка.

У всех нас есть интуитивно понятные сны, подобные этой. Они выражают наши сокровенные надежды и опасения, основанные на бессознательной информации, которую мы можем подавлять, а можем и не подавлять.В сне Мэри нет ничего паранормального .

В самом деле, чтобы увидеть поистине провидческий сон с паранормальными корнями, нам понадобится доступ к непредсказуемой информации о будущем. И это одна из причин, почему предвидение трудно доказать.

Вот еще одна причина — и все дело в цифрах.

Крушение Титаника

Когда в 1912 году затонул «Титаник», сотни людей пришли с сообщениями о психических сновидениях о гибели большого корабля. Удивительно, но удалось подтвердить как минимум 19 из них, включая одно письмо с датой.

Доказывает ли это, что психические сны реальны?

Увы, нет.

Видеть сны, предсказывающие будущее, — это игра с числами: на этой планете 6,5 миллиардов человек (каждый со свободной волей) и в среднем видят пять снов за ночь.

В свою очередь, эти сны поддерживают несколько тем сновидений — например, тонущие корабли или авиакатастрофы. Поэтому весьма вероятно, что в любую ночь многим тысячам людей приснится тонущий корабль.

И давайте не будем забывать об элементе бессознательного озарения. «Титаник» был самым большим кораблем в мире во время своего первого рейса и был в заголовках газет еще до того, как случилась трагедия. Более того, СМИ судьбоносно назвали ее « непотопляемый ».

Знаменитые предвидения

Как часто вам снилась собственная смерть? Можно сказать, что это маловероятное событие, которое станет еще более маловероятным, если вы вскоре уйдете и умрете. Именно это случилось с Авраамом Линкольном.

Авраам Линкольн

В 1865 году, за две недели до расстрела, Аврааму Линкольну приснился психический сон о похоронах в Белом доме.

Во сне он спросил кого-то, кто был в гробу, и они ответили: «Президент Соединенных Штатов». Он рассказал своей жене о сне, но никто из них не принял это близко к сердцу, потому что в ночь своего убийства он дал своему телохранителю выходной.

Марк Твен

Американский писатель Марк Твен и его брат Генри когда-то работали на речных судах на Миссисипи.

Однажды ночью Марку приснился труп его брата, лежащий в металлическом гробу в гостиной его сестры. Он стоял на двух стульях с букетом и единственным малиновым цветком в центре. Он рассказал сестре о своем сне.

Спустя несколько недель его брат погиб в результате сильного взрыва на речном судне. Многие другие умерли и были похоронены в деревянных гробах. Но одна из сторонних наблюдателей почувствовала такую ​​жалость к юному Генри, что собрала деньги на дорогой металлический гроб. На похоронах он увидел гроб таким, каким он был во сне. Когда он стоял над гробом Генри, женщина положила букет с единственной красной розой посередине.

На первый взгляд, это оба убедительных случая предвидящих сновидений. Но математика все же могла свести эти события к простому совпадению.

Единственный способ создать прочную базу свидетельств экстрасенсорных снов — это последовательно записывать каждый сон, а отдельный человек записывать все важные мировые события следующего дня, а затем сравнивать данные.

Даже в этом случае сопоставление этих данных было бы сложной (почти невозможной) и очень субъективной задачей.

Предвидение и осознанные сны

Как и все предсказания экстрасенсов, я считаю, что идея предсказательных снов требует слепой веры. В конце концов, многие из наших снов слишком интерпретируемы и разбросаны, чтобы понять ту информацию, которую мы должны получать в будущем.

Однако сила осознанных сновидений предлагает уникальную возможность запросить конкретную, информацию о будущем.Точно так же, как поиск в Google погоды на следующей неделе, мы можем прийти в сознание во сне и запросить непредсказуемую информацию, например:

• Какие номера лотереи выпадают в эту субботу?
• Какие акции NASDAQ будут лучшими завтра?
• Какой будет номер рейса следующей крупной авиакатастрофы коммерческого самолета?

Если бы в предвидении было хоть какое-то основание, это был бы фантастический способ собрать доказательства.

Мы могли бы ограничить наши сновидения (предсказания) одной на ночь — и попросить разъяснений настолько подробно, насколько это необходимо.

Например, осознанный мечтатель может предсказать гибель «Титаника», спросив название корабля, количество людей на борту, количество жертв, а также время и место, когда корабль затонет.

Наличие доступа к такой явной информации не оставит сомнений в существовании предвидящих снов.

Последние мысли

В настоящее время единственное подтверждение психических снов приходит в виде анекдотических свидетельств.

И давайте посмотрим правде в глаза, если мы мечтаем о авиакатастрофе, а затем авиакатастрофа происходит в ближайшие несколько дней, этот личный опыт довольно убедителен, потому что он наполнен эмоциями и кажется слишком поразительным совпадением с особенным первым — рука перспектива.

Неудивительно, что некоторые люди думают, что они экстрасенсы.

Но такой случайный анекдот нам не особо помогает. Во всяком случае, это вызывает больше сомнений в надежности так называемых психических снов и может даже препятствовать подлинным попыткам исследовать природу любого бессознательного шестого чувства во время сна.

Если вы приехали сюда с неподдельным интересом к мечтам о будущем, Лучшее, что вы можете сделать, это провести собственный эксперимент , чтобы доказать это. в любом случае.

Во-первых, изучить искусство осознанных сновидений .

А затем, во-вторых, задайте осознанному сновидению предельно подробных вопроса о будущем. Будьте беспощадны и требуйте явных подробностей о что именно произойдет и когда.

Будьте внимательны и документируйте задаваемые вопросы, полученные ответы и какие-либо доказательства того, произошло ли тогда именно это событие.

Это увлекательный проект. Дайте нам знать в комментариях, как у вас дела!

Об авторе

Крис Хаммонд — редактор и «главный специалист по Lucidity» World of Lucid Dreaming.Это означает, что он пишет об осознанных сновидениях, осознанности и других липких вещах, таких как природа сознания и космического существования. Присоединяйтесь ко мне в World of Lucid Dreaming Academy.

Почему мы мечтаем, кошмары и осознанные сны

Сны могут быть развлекательными, тревожными или совершенно причудливыми. Мы все мечтаем, даже если не вспомним об этом на следующий день. Но почему мы мечтаем? И что они вообще значат?

Что такое сны?

Сны — это в основном истории и образы, которые наш разум создает во время сна. Они могут быть яркими. Они могут заставить вас чувствовать себя счастливым, грустным или напуганным. И они могут показаться запутанными или совершенно рациональными.

Сны могут случиться в любой момент во время сна. Но самые яркие сны снятся вам во время фазы, называемой REM (быстрое движение глаз), когда ваш мозг наиболее активен.Некоторые эксперты говорят, что нам снятся по крайней мере четыре-шесть раз за ночь.

Осознанные сны

Осознанное сновидение — это сон, в котором вы знаете, что спите. Исследования показывают, что осознанные сновидения усиливают активность тех частей мозга, которые обычно отдыхают во время сна. Осознанные сновидения — это состояние мозга между быстрым сном и бодрствованием.

Некоторые осознанные сновидцы могут влиять на свой сон, так сказать, изменяя историю. Иногда это может быть хорошей тактикой, особенно во время кошмара, но многие эксперты по сновидениям говорят, что лучше позволить своим мечтам течь естественным образом.

Продолжение

Кошмары

Кошмар — это дурной сон. Это распространено как у детей, так и у взрослых. Часто это происходит из-за:

Если вам снова и снова снится кошмар, ваше подсознание может пытаться вам что-то сказать. Послушай это. Если вы не можете понять, почему вам снились плохие сны, поговорите с психиатром. Они могут помочь вам выяснить, что вызывает ваши кошмары, и подскажут, как расслабиться.

Имейте в виду, что каким бы страшным ни был кошмар, он ненастоящий и, скорее всего, не случится с вами в реальной жизни.

Почему мы мечтаем?

Есть много теорий о том, почему мы мечтаем, но никто не знает наверняка. Некоторые исследователи говорят, что сны не имеют цели и смысла. Другие говорят, что сны нужны для нашего психического, эмоционального и физического здоровья.

Продолжение

Исследования изучали важность снов для нашего здоровья и благополучия. В одном исследовании исследователи будили людей, когда они переходили в фазу быстрого сна.Они обнаружили, что те, кому не разрешалось мечтать, имели:

Многие эксперты говорят, что сны существуют для:

• Помогать решать проблемы в нашей жизни
• Объединять воспоминания
• Процесс эмоций

Если вы ложитесь спать с неприятностями подумал, вы можете проснуться с решением или, по крайней мере, почувствовать себя лучше в ситуации.

Некоторые сны могут помочь нашему мозгу обрабатывать наши мысли и события дня. Другие могут быть просто результатом нормальной мозговой деятельности и почти ничего не значить.Исследователи все еще пытаются выяснить, почему мы мечтаем.

Как долго длится мечта?

REM-сон длится всего несколько минут в начале ночи, но становится длиннее, когда мы спим. Позже ночью это может длиться более 30 минут. Так что вы можете провести полчаса в одном сне.

Что означают сны?

Известный психолог Зигмунд Фрейд считал, что сны — это окно в наше подсознание и что они раскрывают человеческие желания:

• Бессознательные желания
• Мысли
• Мотивации

Фрейд считал, что сны — это способ удовлетворить желания и желания были неприемлемы для общества.

Так же, как существуют разные мнения о том, почему мы мечтаем, существуют разные взгляды на то, что означают сны. Некоторые эксперты говорят, что сны не имеют никакого отношения к нашим реальным эмоциям или мыслям. Это просто странные истории, не имеющие отношения к нормальной жизни.

Другие говорят, что наши сны могут отражать наши собственные мысли и чувства — наши самые сокровенные желания, страхи и заботы, особенно сны, которые случаются снова и снова. Толкуя свои сны, мы можем лучше понять нашу жизнь и самих себя.Многие люди говорят, что лучшие идеи им приходили во сне.

Часто люди сообщают, что им снились похожие сны: их преследуют, они падают со скалы или появляются на публике голыми. Эти сны, вероятно, вызваны скрытым стрессом или тревогой. Сны могут быть похожими, но эксперты говорят, что смысл сна уникален для каждого человека.

Эксперты советуют не полагаться на книги или «словари сновидений», которые придают конкретное значение определенному изображению или символу сновидений.Причина вашей мечты уникальна для вас.

Могут ли сны предсказывать будущее?

Иногда сбываются мечты или рассказывают о грядущем событии. Когда вам снится сон, который разыгрывается в реальной жизни, эксперты говорят, что это, скорее всего, связано с:

• совпадением
• плохой памятью
• бессознательной связью известной информации

Но иногда сны могут побудить вас действовать определенным образом. таким образом меняя будущее.

Почему сны трудно запоминать?

Исследователи не знают наверняка, почему сны легко забываются.Может быть, мы созданы, чтобы забыть свои сны, потому что, если бы мы их все запомнили, мы не смогли бы отличить сны от настоящих воспоминаний.

Кроме того, может быть труднее запоминать сны, потому что во время быстрого сна наше тело может отключать системы в нашем мозгу, которые создают воспоминания. Мы можем помнить только те сны, которые случаются непосредственно перед тем, как мы просыпаемся, когда снова включаются определенные мозговые функции.

Некоторые говорят, что дело не в том, что наш разум забывает сны, а в том, что мы не знаем, как получить к ним доступ.Сны могут храниться в нашей памяти, ожидая, когда их вспомнят. Это может объяснить, почему вы внезапно вспомнили сон днем: что-то могло вызвать воспоминание.

Советы по воспоминанию снов

Если вы крепко спите и не просыпаетесь до утра, у вас меньше шансов вспомнить свои сны по сравнению с людьми, которые просыпаются несколько раз за ночь. Некоторые советы могут помочь вам вспомнить сны:

Просыпайтесь без будильника. У вас больше шансов вспомнить свои сны, если вы проснетесь естественным путем, чем с будильником. Когда срабатывает будильник, ваш мозг сосредотачивается на отключении раздражающего звука, а не на вашем сне.

Напомните себе, что нужно помнить. Если вы решите запомнить свои сны, у вас больше шансов вспомнить их утром. Перед сном напомните себе, что хотите вспомнить свой сон.

Воспроизведение мечты. Если вы думаете о сне сразу после пробуждения, возможно, вам будет легче вспомнить его позже.

Как разобраться в своих сновидениях

Если вам интересно узнать о своих снах или вы хотите разобраться в их возможном значении, подумайте о том, чтобы вести дневник сновидений или дневник.

Продолжение

Запишите. Держите блокнот и ручку рядом с кроватью и записывайте свой сон каждое утро, пока память еще свежа. Записывайте все, что вы вспоминаете, и свои чувства, даже если вы можете вспомнить только случайные фрагменты информации.

Журнал без судебного решения. Сны иногда бывают странными и могут противоречить общественным нормам. Старайтесь не судить о себе, основываясь на своих мечтах.

Дайте каждой мечте название. Это может помочь, если вы хотите вернуться к сну. Иногда созданный вами заголовок может дать представление о том, почему вам приснился сон, или о его значении.

Сны очаровывали человечество с незапамятных времен и, вероятно, будут продолжать нас озадачивать. Наука позволила нам многое узнать о человеческом мозге, но мы, возможно, никогда не узнаем наверняка значения наших снов.

Мечтаете о будущем, и оно сбывается — что это значит?

Мечты о будущем связаны с нашим подсознанием.

Если вы думаете, что сновидения связаны с более высоким чувством осознания, то нередко сны действительно могут предсказывать будущее. Когда мне было 10 лет, мне приснился дом. Этот дом был террасой (в Англии), с задним двором, сада не было. Прошло несколько месяцев, и родители отвезли меня в новый дом, который они купили. Это был дом, о котором я мечтала. Я до сих пор помню шок от прогулки по дому и зная, в какие комнаты я войду, как они будут выглядеть и общий план этажа. С этого дня я мечтаю о будущем — хорошем и плохом.

Люди связываются со мной о мечтах о будущем, так как я сам видел эти сны, я подумал, что это важно, подытожить, что это значит, если вы мечтаете о будущем. Такие сны известны как предсказательные сновидения. Прежде чем вы спросите меня, это подарок свыше. Духи указывают тебе путь. Я искренне верю, что это духовное царство, связанное с вами. Сны могут дать нам необходимую общую мудрость. Сон часто дает нам доступ к различным духовным сущностям и является нормальным путем, по которому наши духовные наставники могут общаться и разговаривать с нами.Поскольку наше тело — это наше физическое присутствие, наша душа объединяет наши тело и разум.

Сновидение позволяет нам обрабатывать информацию и вообще избегать вещей в бодрствующей жизни. Духовное знание будущего в общих чертах означает, что мы достигаем банка психических данных. Поскольку сны обычно помогают нам обрабатывать информацию, они также помогают нам подготовиться к жизненным ситуациям. Исследователи сна называют эти сны «соматическими». Это когда образ сновидения становится ярким. Есть много вещей, которые обнаруживаются во сне, при видении вдалеке, наблюдении на расстоянии и предвидении.Так что это в основном знание будущих событий, которое может быть нечетким. Может быть, вы посетили город, в который поедете через несколько дней, или мечтаете о событии, о котором через несколько месяцев прочтете в газете. В старых сонниках, кажется, есть древняя мудрость и прежде всего метафизические возможности.

Могут быть случаи, когда ваши сны находятся в будущем, это сообщения в ключевых областях, которые иногда возникают в состоянии сна. Для многих мечты сбывались много раз.Во время сна вы не обязательно знаете, что сон на самом деле является предсказанием. Можно по яркому характеру сна. Сбывшаяся мечта может вызвать у нас шок, а также мы до сих пор не понимаем, почему мы мечтаем в этом высшем состоянии. В таких снах присутствует чувство ясновидения, и это ясно показывает, что у вас есть способности.

Видеть во сне что-то в будущем — нормальное явление, потому что в любой момент своей жизни вы можете думать о том, чем заняться в будущем, и, следовательно, будущее всегда находится в вашем подсознании.почему иногда мы часто теряем послания сновидения, это происходит из-за того, что мы забываем цель сновидения, что приводит к сообщениям, которые мы не можем выполнить. Когда кто-то становится более активным мечтателем, наши сны могут дать нам много открытий. Мне нравится думать, что эта мечта похожа на мост в следующее измерение. Вы можете помочь нам лучше понять себя и свою жизнь. Предоставляя нам образы и, прежде всего, психическую энергию, которая поможет справиться с трудными проблемами. Сами сны можно праздновать в зависимости от контекста сна.

Что означают сны о будущем?

Сны о будущем обычно представляют собой представление вашего подсознательного видения того, каким должно быть будущее. Но что будет, если мечта о будущем действительно сбудется? Я столкнулся со многими кошмарами, о которых беспокоюсь. К счастью, они не материализуются. Так что, если вы здесь задаетесь вопросом, сбудется ли ваш кошмар, скорее всего, нет. Когда вы думаете о будущем, вы, скорее всего, будете мечтать о новой работе, женитьбе, покупке квартиры или дома и завести ребенка.Мечты могут не сбыться, поскольку они будут вам сниться, но они будут иметь значение, близкое к вышеупомянутому. Я уже упоминал об этом ранее, но сны, которые предсказывают, обычно называют предвидением, когда все, что вы мечтаете о будущем, произойдет в реальной жизни именно так, как вы мечтали. У одних такие сны обычны, у других — редко.

Мечты о будущем связаны с вашими духовными наставниками?

Да, сны о будущем могут быть знаком предсказания, которое вам дано от ваших духовных наставников или бога.Они могут указать на что-то негативное, что произойдет в ближайшем будущем, поэтому вам нужно подготовиться и предотвратить это, если сможете. Он может побудить вас исправить свои действия или изменить образ действий, чтобы избежать результата, который вы видели во сне.

Если у вас есть способность мечтать о будущем, вам будут сниться такие вещи, как мировые события, такие как землетрясения, цунами, прежде чем они действительно произойдут в грядущие дни. Предвидение сновидений может означать, что вы на правильном пути в жизни.Вы видите себя в определенном месте или находитесь с кем-то, тогда это может предсказать сильное психическое осознание. Чтобы отличить сновидения о будущем от нормальных сновидений, они, как правило, должны быть яркими, содержать много деталей и, прежде всего, привлекать ваше внимание и указывать на конкретное событие, которое должно произойти. Сны о будущем без предвидения могут быть просто признаком того, что вы перегружены повседневными делами и жизненными проблемами. Возможно, вы больше не сосредотачиваетесь и стремитесь к переменам.

Что значит мечтать о семье в будущем?

Сон о семье в будущем, а в настоящее время вы встречаетесь или молодожены, означает, что у вас есть материнский инстинкт и вы думаете о том, чтобы в будущем создать для себя большую семью. Это также обычная мечта, если вам трудно зачать ребенка или полностью завести детей. С другой стороны, это может означать, что в ближайшие месяцы вы, возможно, будете приветствовать ребенка в семье. Возможно, кто-то из ваших близких беременен и может родить в ближайшие дни.Это также может означать, что вы беременны, если вы женщина, даже если вы еще не знаете об этом.

Что значит вообще мечтать о будущем?

Мечтать о будущем называют предвидением. Эти сны имеют духовное значение. Мировые события часто можно предсказать, многие люди например мечтали о

.

Что значит мечтать о позитивном будущем?

Позитивное будущее в вашем сне может означать, что вас ждут великие времена в ближайшем будущем.Это может быть то, что большую часть своей жизни вы боролись работали и сейчас есть признаки того, что вы собираетесь добиться успеха в ваших начинаниях после того, как этот конкретный сон. Если вы вложили деньги в проект, он, скорее всего, принесет плоды.

Что значит мечтать о встрече со своим будущим партнером?

Сон, в котором вы видите, что встречаетесь со своим будущим партнером, может обозначать то, что ваше подсознание отображает ваше желание и желание, которое еще не исполнилось. С другой стороны, сон мог означать, что у вас есть желание найти настоящую любовь. Если вы состоите в отношениях, что-то не получается, и вы чувствуете, что это не тот человек. Вам нужно будет глубоко заглянуть в свой разум и попытаться понять, чего вы действительно хотите, прежде чем вы начнете причинять боль окружающим.

Что значит мечтать о счастливом будущем с нынешним партнером?

Иметь счастливую будущую жизнь со своим парнем или девушкой во сне может означать, что у вас есть желание иметь крепкие, эмоционально сильные отношения с человеком, который очень важен в вашей жизни.Вы можете желать, чтобы ваши текущие отношения были сильнее, чем сейчас, или вы хотите разорвать отношения и начать новые, которые будут эмоционально обязывающими. Этот сон также может указывать на проблемы в отношениях или вы, возможно, очень хотите перейти на другой уровень в своих отношениях с парнем, и это причина, по которой вам приснился сон. Это может быть видение вашего идеального будущего, и оно раскрывает ваше желание, чтобы именно это видение стало реальностью.

Что означает мечтать о будущем другого человека?

Мне постоянно снились сны о будущем дочерей, я часто просыпалась и гадала, что это значит. Мечтать о ком-то в будущем — знак того, что вам нужно будет начать быть готовым к изменениям в своей жизни в ближайшие дни. Об этом изменении можно судить по деталям вашего сна. Постарайтесь определить все мелкие детали об изменениях, которые происходили в вашем сне. Таким образом, вы сможете понять истинное значение происходящих изменений.

К чему снится негативное будущее?

Сон, в котором вы видите негативное будущее, на самом деле может быть позитивным сном. На самом деле сон символизирует впереди позитивный период, когда вы сможете преодолеть препятствия и улучшить свою жизнь.

Что значит мечтать о своем будущем ребенке, похожем на вас?

Если у вас нет детей и вы будущий ребенок, это может означать, что вы пересматриваете свои прошлые шаги.Может случиться что-то, что вас не «обрадовало», но уже слишком поздно что-то менять. Ваше сознание говорит вам не позволять детям совершать ту же ошибку, что и вы.

Что значит мечтать об одиночестве в будущем?

Быть одиноким в будущем во сне может означать, что вы боитесь, что ваша семья и друзья бросят вас в будущем. Вы могли оскорбить или обидеть кого-то в недавнем прошлом, и именно это вызвало у вас такие мысли.

Что означает мечтать о будущем?

Мечтать о том, чтобы оказаться в мире будущего, может просто означать, что вам сейчас скучно. Если вы жаждете большего количества действий в своей жизни, но не знаете, что делать, чтобы это произошло.

Что значит мечтать о своей попытке изменить будущее?

Сон, в котором вы пытаетесь изменить будущее, может быть признаком того, что вы боитесь за собственное настоящее будущее. Этот сон может указывать на то, что вы можете чувствовать себя застрявшим в чем-то наяву.Изменение будущего во сне является положительным, но может также подразумевать некоторые иррациональные страхи, которые вызывают такие сны. С другой стороны, это может указывать на то, что ваши убеждения о жизненных событиях имеют определенную причину и вы не в состоянии их изменить. В будущем вы можете столкнуться с некоторыми важными событиями.

В заключение, сновидения о будущих событиях представлены нам многими мягкими способами. Если у вас повторяющиеся сны, которые становятся более яркими и сочными, то это похоже на телефонное сообщение, исходящее свыше.Залогом мечтать о том, каким во сне выглядит будущее, является положительная примета. Такие сны могут быть не только сложными и значительными, но, прежде всего, помочь вам лучше структурировать свою жизнь, чтобы они могли помочь вам столкнуться с различными возможностями в жизни. Сновидения о будущих событиях часто ассоциируются с активизацией в жизни. Все, что происходит в конце вашего сна, также важно, поскольку это может указывать на то, что произойдет в жизни в целом. Я думаю, также важно сделать вывод о том, что вам нужно оставаться со своими мечтами, попытаться связать и решить проблемы, даже если они кошмары, они могут быть скрытыми сообщениями. Я надеюсь, это поможет вам.

Как воплотить мечты в реальность

Вам знаком тот сон, в котором вы пытаетесь убежать от чего-то, но ноги застревают? Или тот, где вы приходите на работу без штанов? Что, если бы вместо ужаса или ужаса эти ситуации были веселыми — и вы даже могли бы их контролировать?

Начните осознанные сновидения, и вы можете просто наслаждаться прогулками по офису голыми, зная, что все это нереально. Вы можете придумать, как оторвать ноги от зыбучих песков и добраться туда, куда вы собирались.

Осознанное сновидение — это когда вы знаете, что спите, пока это происходит. «Большинство людей, у которых был этот опыт, находят это одним из самых интересных переживаний во сне, которые у них когда-либо были», — говорит Дейрдре Барретт, автор книги «Комитет сна: как художники, ученые и спортсмены используют свои мечты для творческого решения проблем». Как ты тоже можешь.

Готовы переосмыслить свои кошмары, взглянуть на вещи по-новому или даже обрести душевный покой? Вот как придать ему сонный оборот.

Источник: Getty Images

Шаг 1. Улучшите память о своей мечте

Чтобы воплотить в жизнь свои сны, сначала нужно попрактиковаться в их запоминании, — отмечает Стивен Лаберж, доктор философии, которого считают пионером в этой области. Это потому, что вспоминая свои сны, вы сможете распознать их особенности и закономерности, которые затем помогут вам понять, когда вы находитесь в одном из них.

Способ начать вспоминать свои сны довольно прост: найдите время и попробуйте. Райан Д. Херд, исследователь снов, писатель и преподаватель в John F.Университет Кеннеди рекомендует вести дневник у кровати и записывать все, что вы вспоминаете о своих снах, как только просыпаетесь ». Дайте себе мысленное пространство и время, чтобы сосредоточиться на том, что произошло, вместо того, чтобы вскакивать с кровати, принимать душ, и сосредоточиться на завтрашнем дне », — говорит он.

Как ни странно, это также помогает каждую ночь говорить себе, что вы хотите вспомнить свои сны. Когда вы вспоминаете от трех до пяти снов в неделю или по одному через ночь, пора волноваться — вы готовы начать попытки осознанного сновидения.

Шаг 2. Распознайте, когда вы спите

Осознанные сновидения — это признание разницы между сном и реальностью. Для этого начните практиковать то, что называется проверкой реальности. «Это может быть трудно воспринимать всерьез, но спросите себя, действительно ли вы бодрствуете или мечтаете в течение дня», — говорит Барретт. «Некоторые делают это неформально, а другие ставят будильник каждые два часа, чтобы напомнить себе, что нужно спросить».

Странно? Да. Но работает! Как? Когда вы действительно спите, вы начнете замечать, что вещи выглядят немного иначе.Цифры на цифровых часах могут быть размытыми, текст может выглядеть забавным или зеркальное отображение может искажаться. «Если во время бодрствования все работает нормально, а во время сна — по-другому, вы поймете, когда вы действительно спите», — говорит Барретт.

Источник: Getty Images

Шаг 3. Подготовьте свой мозг

Если вы действительно хотите стать осознанным мечтателем, вы можете попробовать технику, которая называется «Пробудиться обратно в постель» (WBTB). Это означает просыпаться после четырех часов сна и бодрствовать в течение часа и медитировать, читать или вести дневник перед тем, как снова заснуть.Это «пробуждает части мозга, связанные с самосознанием, благодаря осознанию», — говорит Херд. «Скорее всего, вы вернетесь в состояние, которое способствует осознанности».

Во время WBTB вы также можете попробовать технику Мнемонически индуцированного осознанного сновидения Лабержа (MILD). «Вместо того чтобы читать, сосредоточьтесь на том, чтобы вспомнить только что приснившийся сон, и представьте себя снова в этом сне», — говорит Херд.

Шаг 4: воплощайте в жизнь свои мечты

Оттуда вы можете начать наблюдать и, возможно, даже участвовать в своих снах.Что супер круто. Некоторым легче осознанные сновидения, чем другим, но главное — проявить терпение. «Люди расстраиваются, потому что этого не происходит в первую ночь», — говорит Херд. «Будьте гибкими и попробуйте еще раз следующей ночью».

Как только вы освоите это, вы даже сможете научиться делать такие вещи, как инкубация сновидений, в которой вы можете использовать сновидения для решения проблем. Однако для большинства людей все сводится к удовольствию — а иногда и к глубокому удовлетворению — присутствия во сне.

«В зависимости от вашей собственной системы убеждений, если вы разговариваете с умершим любимым человеком в осознанном сне, это может быть очень полезным и исцеляющим опытом для некоторых людей», — говорит Херд.Теперь эту мечту стоит воплотить в жизнь.

Написано Шерил Алкон

Хотите узнать больше о сне и хорошем самочувствии? Выезд:

«

мечтаний сбываются» — воплощение мечты подростка-китайца — Новости — The Florida Times-Union

Спустя почти год после того, как ему поставили диагноз злокачественной опухоли зародышевых клеток, житель китайского языка Матео Сеслиха направлялся в Вашингтон, округ Колумбия.

Пятидневная поездка, начавшаяся 20 июня, стала возможной благодаря проекту Dreams Come True. Некоммерческая организация из Джексонвилля, которая воплощает мечты в жизнь детей, борющихся с опасными для жизни болезнями.

«[Подобные переживания] вселяют в нас надежду», — сказал Сеслия. «Когда кто-то говорит, что может воплотить в жизнь ваши мечты, это дает вам повод с нетерпением ждать».

У Сеслии, недавнего выпускника средней школы китайского языка, в июле прошлого года диагностировали опухоль, и ей сделали несколько курсов химиотерапии.

«Для меня это был гигантский обратный отсчет до конца химиотерапии», — сказал 18-летний парень. «Каждый раз, когда я смотрел в зеркало, я видел свою блестящую голову».

Мать Сеслии, Санела, ничего не сказала по сравнению с известием о том, что ее сын болен раком.

«Врач позвонил в тот день, когда мы должны были поехать в Европу на каникулы, чтобы навестить семью, и я плакала, и все пытались разобраться с новостями самостоятельно», — сказала она. «На следующий день я встала и накрасилась, чтобы скрыть мешки под глазами, и сказала:« Давайте делать то, что мы должны делать »».

Сеслия была признана больной раком в ноябре, когда поступала в колледж и собиралась на выпускной и выпускной.

«Мы поняли, что никогда не удосужились признать и отпраздновать тот факт, что у него не было рака», — сказал Санела.

Сеслия выбрал Вашингтон, округ Колумбия, своей мечтой из-за любви к истории.

«Я увлекаюсь историей и люблю оглядываться назад во времени», — сказал он. «Это был опыт, который я никогда не смог бы сделать в своей жизни».

Поездка включала осмотр Белого дома, театра Форда, Международного музея шпионажа и музея Newseum, а также обед с генерал-лейтенантом в Пентагоне.

«Частный тур по Театру Форда был одним из моих любимых моментов», — сказал он.«Мне также очень понравилось обедать с генералом, потому что он объяснил операции, и я почувствовал, что получаю представление о совершенно секретных вещах».

Поездка Сеслии в Вашингтон, округ Колумбия, была спонсирована Miller Electric Company.

Шери Крисвелл, исполнительный директор Dreams Come True, сказала, что миссия организации — осуществить мечты каждого ребенка с Первого Берега, который борется с опасной для жизни болезнью.

«Мы обслуживаем детей и их семьи на протяжении всего их медицинского путешествия и полагаемся на щедрость нашего местного сообщества, чтобы мечты стали реальностью», — сказала она.«Именно благодаря поддержке нашего сообщества мы никогда не отказывали подходящему ребенку в мечте и не составляли список ожидания».

Этой осенью Сеслиджа направляется в Тампу, чтобы поступить в Университет Южной Флориды, чтобы изучать химию в надежде стать онкологом.

«Когда я был в больнице, я прошел круг, заглянул в двери и увидел детей, которые не заслуживали там находиться», — сказал он. «Я хочу сделать все возможное, чтобы помочь им, и, надеюсь, однажды смогу».

Для получения дополнительной информации о мечтах сбываются, звоните (904) 296-3030 или посетите сайт www. dreamscometrue.org.

Энн Фридман: (904) 359-4619

мечтаний сбываются в Woodstone of New Ulm

Истории и воспоминания. Они играют большую роль в том, кем мы являемся как люди. Воспоминания могут быть вызваны тем, что мы делаем, и теми, кто что-то делает за нас.

В Woodstone мы внедрили программу под названием «Мечты сбываются», программу, разработанную нашей управляющей компанией несколько лет назад. Основы программы — выяснить, какими жителями вы бы хотели стать, и постараться их исполнить.

Наша последняя мечта сбылась в Вудстоуне в Нью-Ульме.

Рут присоединилась к нашей семье в Вудстоуне в Нью-Ульме прошлой осенью. Она очень молода душой и просто любит розовый цвет.

Рут и Терра, координатор общественной жизни, когда она переехала, поговорили о том, что в этом году у нее будет знаменательный день рождения.

Во время разговора она сказала Терре, что всегда хотела розовое платье принцессы и диадему! Она хотела начать думать о том, чтобы устроить вечеринку со своей семьей в день ее рождения.

Шло время, и она решила, что будет ждать вечеринки, так как было сложно все организовать. Приближался ее день рождения, поэтому был разработан план, как помочь ей отпраздновать свой знаменательный день.

Когда настал день, она решила, что хочет в кино. Перед тем, как мы пошли в кинотеатр в нашем районе, сотрудники спели за ужином «С Днем Рождения», чтобы мы могли рассказать ей о большом сюрпризе, который она ждала ее после фильма.

В фильме сотрудники украсили все розовым и развесили множество воздушных шаров и растяжек!

Когда переезд закончился, Терра проводила ее в комнату, в которой было розовое официальное платье принцессы, которое она могла надеть, а также диадему и цветы.

Она была так счастлива! Мы ее разукрасили! Джим, ее сопровождающий, пришел, и мы проводили ее на вечеринку-сюрприз.

Она пошла за розовыми педалями, разбросанными по полу.

По дороге она сказала нам, что никогда в жизни не устраивала вечеринку-сюрприз! Она была так рада видеть, что все сидят и ждут ее особенного прибытия на вечеринку.

No related posts.