привидите примеры индивидуальности человека )

Роль государства в экономике Мы уже говорили, что экономика не существует в чистом виде, но является смешанной системой с переплетением элементов госу … дарственного контроля с рыночными элементами, воздействующими на организацию потребления и производства. <…> Ответы на триаду вопросов: что, как и для кого, которые дает нам ничем не ограничиваемая рыночная экономика, не могут удовлетворить демократические государства. Ведь сама по себе эта система может обречь людей на голод со ссылкой на падение доходов и в то же время дать другим возможность извлекать огромные доходы. Вот почему, чтобы компенсировать реальные и денежные доходы определенных групп населения, государство выходит на арену с готовностью понести расходы в этих целях: предоставить больничные койки заболевшим, выплачивать ежемесячное пособие наиболее нуждающимся по старости или безработице. Современное государство сегодня ставит перед собой задачу обеспечения минимального жизненного уровня своих сограждан.

Сверх того, из-за невозможности со стороны частного предпринимательства предоставлять гражданам необходимые и жизненно важные для общества общественные услуги государство также берет это на себя. Государство появилось по мере осознания людьми, что “дело каждого — ничье дело”. Наглядно иллюстрируют подобную мысль такие функции государства, как организация правосудия, национальной обороны и охрана общественного порядка. <…> Сказанное вполне было бы исчерпывающим, если бы все расходы государства оплачивались печатаемыми им бумажными деньгами или посредством бесконечных выпусков займов. В действительности, в большей части расходов государства присутствуют деньги налогоплательщиков. В значительной мере именно с этим и связан механизм принуждения. Понятно, что общество добровольно несет налоговое бремя и каждый его член получает свою долю от государства. <…> (Самуэльсон Пол. Экономика. Вводный курс) 1. Как авторы характеризуют современную экономическую системы? Приведите авторскую характеристику и укажите, опираясь на текст и знание курса, две отличительные черты современной экономической системы.

2. Как авторы поясняют причины того, почему нерегулируемая рыночная экономика не устраивает демократическое государство? Приведите две причины с опорой на авторский текст. Укажите на основании текста три обстоятельства, которые вынуждают современное государство выходить на арену разрешения экономических проблем? 3. Авторы пишут о важности оказания современным государством общественных услуг, именуемых иногда общественными благами. Опираясь на текст и знание курса, приведите не менее четырех примеров выполнения современным государством функции производства общественных благ. 4. Авторы подчеркивают, что в расходах государствах значительную долю составляют деньги налогоплательщиков, отмечая что «общество добровольно несет налоговое бремя и каждый его член получает свою долю от государства». Какую функцию налогов характеризуют авторы? Дайте ответ на вопрос и проиллюстрируйте данную функцию налогов двумя конкретными примерами.

Роль государства в экономике Мы уже говорили, что экономика не существует в чистом виде, но является смешанной системой с переплетением элементов госу … дарственного контроля с рыночными элементами, воздействующими на организацию потребления и производства. <…> Ответы на триаду вопросов: что, как и для кого, которые дает нам ничем не ограничиваемая рыночная экономика, не могут удовлетворить демократические государства. Ведь сама по себе эта система может обречь людей на голод со ссылкой на падение доходов и в то же время дать другим возможность извлекать огромные доходы. Вот почему, чтобы компенсировать реальные и денежные доходы определенных групп населения, государство выходит на арену с готовностью понести расходы в этих целях: предоставить больничные койки заболевшим, выплачивать ежемесячное пособие наиболее нуждающимся по старости или безработице. Современное государство сегодня ставит перед собой задачу обеспечения минимального жизненного уровня своих сограждан. Сверх того, из-за невозможности со стороны частного предпринимательства предоставлять гражданам необходимые и жизненно важные для общества общественные услуги государство также берет это на себя. Государство появилось по мере осознания людьми, что “дело каждого — ничье дело”.

Наглядно иллюстрируют подобную мысль такие функции государства, как организация правосудия, национальной обороны и охрана общественного порядка. <…> Сказанное вполне было бы исчерпывающим, если бы все расходы государства оплачивались печатаемыми им бумажными деньгами или посредством бесконечных выпусков займов. В действительности, в большей части расходов государства присутствуют деньги налогоплательщиков. В значительной мере именно с этим и связан механизм принуждения. Понятно, что общество добровольно несет налоговое бремя и каждый его член получает свою долю от государства. <…> (Самуэльсон Пол. Экономика. Вводный курс) 1. Как авторы характеризуют современную экономическую системы? Приведите авторскую характеристику и укажите, опираясь на текст и знание курса, две отличительные черты современной экономической системы. 2. Как авторы поясняют причины того, почему нерегулируемая рыночная экономика не устраивает демократическое государство? Приведите две причины с опорой на авторский текст.

Укажите на основании текста три обстоятельства, которые вынуждают современное государство выходить на арену разрешения экономических проблем? 3. Авторы пишут о важности оказания современным государством общественных услуг, именуемых иногда общественными благами. Опираясь на текст и знание курса, приведите не менее четырех примеров выполнения современным государством функции производства общественных благ. 4. Авторы подчеркивают, что в расходах государствах значительную долю составляют деньги налогоплательщиков, отмечая что «общество добровольно несет налоговое бремя и каждый его член получает свою долю от государства». Какую функцию налогов характеризуют авторы? Дайте ответ на вопрос и проиллюстрируйте данную функцию налогов двумя конкретными примерами. х

Представьте, что Вы решили стать бизнесменом. Составьте свой бизнес-план по представленному алгоритму. Алгоритм составления бизнес-плана В бизнес-план … е будет описано, как Вы будете зарабатывать деньги и какие товары или услуги Вы будете предлагать.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП. Запишите все идеи, которые у Вас есть относительно бизнеса. Выберите идею для бизнеса, которая будет соответствовать Вашим навыкам. Выберите название для своего дела. Напишите небольшой текст, который бы описывал суть Вашего бизнеса и Ваши цели. Решите, нужны ли Вам наемные сотрудники. ОСНОВНОЙ ЭТАП. Составьте список материалов, услуг или продуктов, которые Вам потребуются для организации бизнеса. Составьте список будущих и текущих расходов. Установите стоимость Ваших товаров или услуг. Определите, кто будет покупать Ваш товар или услуги. Подумайте, есть ли у Вас конкуренты. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП. Укажите, кто занимается фирмой, и дайте необходимую информацию об организаторе бизнеса. Будете ли Вы заниматься рекламой, расскажите о ней. Напишите о том, сколько средств Вы намерены вкладывать в дело и на какую прибыль рассчитываете. Расскажите о планируемых результатах. Свой бизнес-план Вы можете оформить в виде презентации или в текстовом редакторе Word (но с иллюстративным материалом). СРОЧНО ПОМОГИТЕ БАМ 61 БАЛЛ

Финансовая помощь это

подростки всегда заводят друзей и теряют их (мини-эссе)​

Нужно ответить на два вопроса: Назовите единственный НЕ творческий элемент деятельности человека. Какой вид творческой деятельности представлен в текс … те? «Давно уже я привык укладываться рано. Иной раз, едва лишь гасла свеча, глаза мои закрывались так быстро, что я не успевал сказать себе: «Я засыпаю». А через полчаса просыпался от мысли, что пора спать; мне казалось, что книга все еще у меня в руках и мне нужно положить ее и потушить свет; во сне я продолжал думать о прочитанном, но мои думы принимали довольно странное направление: я воображал себя тем, о чем говорилось в книге, – церковью, квартетом, соперничеством Франциска I и Карла V. »

В стра­не Z гла­вой го­су­дар­ства яв­ля­ет­ся на­след­ствен­ный мо­нарх. Какая до­пол­ни­тель­ная ин­фор­ма­ция поз­во­лит сде­лать вывод, что стра­н … а Z — пар­ла­мен­тар­ная мо­нар­хия?

помогите написать прощальное лагерное письмо вожатому в лагере. он мужчина возраст детей- 13-14 лет. он очень много делал для нашего отряда. круто шут … ит. веселый​

Составьте перечень качеств, которые вам нравятся в ваших близких. Укажите не менее 5 качеств, опишите их. Ответ должен быть развернутым, содержать не … менее 5 предложений.ℼℍ

пжпжпжпжжпж срооооочно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Общество 5 класс Срочно!!!!!!! Отмечу лутшим!!!!!!!!!!! Поставлю пять и спасибо!!!

Индивид, индивидуальность, личность — методическая рекомендация. Обществознание, 8 класс.

1.	Человек как индивид и индивидуальность	1 вид — рецептивный	лёгкое	1 Б.	Задание направлено на закрепление у учащихся понимания терминологии и биологической характеристики человека.
2.	Идивидуальные особенности человека	1 вид — рецептивный	лёгкое	1 Б.	Задание направлено на отработку и закрепление понимания индивидуальной составляющей человека.
3.	Социальная составляющая человека	1 вид — рецептивный	лёгкое	1 Б.	Задание направлено на закрепление терминологии, используемой при описании социальной сущности человека.
4.	Виды деятельности	1 вид — рецептивный	лёгкое	1 Б.	Уметь определять основные виды деятельности людей.
5.	Биосоциальная сущность человека	2 вид — интерпретация	среднее	2 Б.	Упражнение направлено на закрепление понимания различий между биологической и социальной составляющей человека.
6.	Биологические данные человека	2 вид — интерпретация	среднее	2 Б.	Упражнение направлено на закрепление понимания различий в биологической составляющей человека.
7.	Развитие социальных качеств человека	2 вид — интерпретация	среднее	2 Б.	Упражнение направлено на закрепление понимания различий в социальной составляющей человека.
8.	Социальные данные человека	3 вид — анализ	среднее	3 Б.	Данное упражнение направлено на отработку терминологии по теме «Индивид. Индивидуальность. Личность», социальная составляющая.
9.	Социализация личности	3 вид — анализ	сложное	3 Б.	Данное упражнение направлено на отработку терминологии по теме «Индивид. Индивидуальность. Личность».
10.	Биологические данные человека	3 вид — анализ	сложное	3 Б.	Данное упражнение направлено на отработку терминологии по теме «Индивид. Индивидуальность. Личность», биологическая составляющая.
11.	Человек в биосоциальном мире	3 вид — анализ	сложное	3 Б.	Задание направлено на умение определять фактические и оценочные суждения по теме «Индивид. Индивидуальность. Личность».

Характеристика индивидуальности человека: три группы факторов

Автор: Oлeг Самуилович Виханский, доктор экономических наук, профессор, заведующий кафедрой управления производством экономического факультета МГУ, декан Высшей Школы Бизнеса МГУ им. Ломоносова.

 

Все люди в чем-то похожи друг на друга. И это позволяет говорить о человеке вообще, рассуждать о его чертах, особенностях поведения и т.п. Однако ни один конкретный человек не является обезличенным «человеком вообще». Каждый несет в себе что-то, что делает его уникальным, исключительным, т.е. человеком, обладающим индивидуальностью. Именно такой человек входит в организацию, именно такой человек выполняет определенную работу и играет определенную роль в организации, именно таким человеком нужно управлять, помогая ему раскрыть и задействовать свой потенциал в решении задач организации, создавая необходимые условия для его успешной работы, взаимодействия с организационным окружением и решения собственных жизненных проблем.

Индивидуальность человека складывается из трех начал. Во-первых, каждый человек в чем-то сходен со всеми остальными. Во-вторых, каждый человек в чем-то одинаков с некоторыми другими индивидами. И наконец, в-третьих, каждый человек в чем-то не похож ни на кого. В зависимости от того, как сочетаются эти начала, формируется индивидуальность каждого конкретного человека. При этом, как бы ни строилось это сочетание, нужно всегда помнить, что человек всегда одновременно имеет общее с остальными и не похож на остальных.

Каждый человек обладает устойчивым набором черт и характеристик, определяющих его действия и поведение. Данные черты проявляют себя в достаточно длительном промежутке времени, благодаря чему можно зафиксировать и почувствовать индивидуальность человека.

Конкретный человек фиксируется окружением по его индивидуальности, так как индивидуальность человека обладает определенной устойчивостью, люди узнают друг друга и сохраняют определенное отношение друг к другу. В то же время следует отметить, что под влиянием опыта, общения с другими людьми, воспитания и образования происходит изменение индивидуальности человека, иногда очень существенное.

Индивидуальность человека формируется под влиянием трех групп факторов. Первую группу составляют наследственность и физиологические особенности человека. Наследственность сохраняет и передает внешние черты человека. Но не только. Исследования, проводимые с близнецами, показывают, что наследственность может нести в себе и передачу некоторых поведенческих черт. Физиология человека говорит о том, что в людях очень много общего, определяющего их поведение. В частности, одинаковым для всех является общий синдром адаптации, отражающий физиологическую реакцию на раздражение.

Вторую группу факторов, формирующих индивидуальность человека, составляют факторы, проистекающие из окружения человека. В общем виде влияние этих факторов можно рассматривать как влияние окружения на формирование индивидуальности.

Во-первых, сильное влияние на индивидуальность человека оказывает культура, в которой он формируется. Человек получает от общества нормы поведения, усваивает под влиянием культуры определенные ценности и верования.

Во-вторых, индивидуальность человека сильно определяется семьей, в которой он воспитывался. В семье дети усваивают определенные поведенческие стереотипы, вырабатываются их жизненные установки, отношение к труду, людям, своим обязанностям и т. п.

В-третьих, на индивидуальность человека оказывает сильное влияние принадлежность к определенным группам и организациям. У человека вырабатываются определенная идентификация, задающая для него некий тип индивида, с которым он себя олицетворяет, а также устойчивые формы поведения и, в частности, реакции на воздействие со стороны окружения. В-четвертых, формирование индивидуальности происходит под влиянием жизненного опыта, отдельных обстоятельств, случайных событий и т.п. Иногда именно эта группа факторов может приводить к существенному изменению индивидуальности человека.

Третью группу факторов, влияющих на формирование индивидуальности человека, составляют черты и особенности характера человека, его индивидуальность. То есть в данном случае ситуация с формированием индивидуальности выглядит следующим образом: индивидуальность оказывает влияние на свое собственное формирование и развитие. Связано это с тем, что человек играет активную роль в собственном развитии и не является только исключительно продуктом наследственности и окружения.

При всей глубине индивидуальности человека и ее разнообразии можно выделить некоторые направления ее характеристики, по которым может быть описана индивидуальность.

Бывают люди, предпочитающие держаться на расстоянии от других, и это заметно сказывается на их поведении в коллективе. Люди с авторитарным характером считают, что должны быть порядок и различие в статусе и положении людей, стремятся к установлению иерархии отношений и использованию силовых методов в принятии решений и управлении, с готовностью признают власть и высоко ценят консервативные ценности. Любовь и вера в людей как индивидуальная черта характера оказывают сильное влияние на взаимодействие человека с окружающими. Особенно это проявляется в готовности участвовать в групповых мероприятиях, способствовать развитию контактов, взаимодействий и взаимоподдержки.

Чувствительность к другим людям проявляется в способности людей сочувствовать другим, принимать близко к сердцу их проблемы, в умении поставить себя на место другого и т. п. Люди, обладающие такими чертами индивидуальности, хорошо воспринимаются в коллективе и стремятся к общению с людьми.

Стабильность в поведении человека играет большую роль в установлении его взаимоотношений с окружением. Если человек стабилен, ответствен и в целом предсказуем, то окружение воспринимает его положительно. Если же он постоянно неуравновешен, капризен и склонен делать непредсказуемые шаги, то коллектив негативно реагирует на такого человека.

Самооценка, т.е. то, как люди смотрят на свое поведение, возможности, способности, внешность и т.п., оказывает сильное влияние на поведение человека. Люди с более высокой самооценкой обычно добиваются большего в жизни, так как они ставят перед собой более высокие цели и стремятся решать более сложные задачи. В то же время люди с низкой самооценкой очень часто ставят себя в зависимое положение и легко подчиняются людям с более высокой самооценкой.

Восприятие риска является важной поведенческой характеристикой, наглядно отражающей индивидуальность человека. Люди, склонные к риску, меньше времени затрачивают на принятие решений и готовы принимать решения с меньшим количеством информации. При этом результат решения отнюдь не обязательно хуже, чем у тех, кто скрупулезно готовит решение и собирает всю необходимую информацию.

Догматизм обычно является чертой характера индивидов с ограниченным взглядом. Догматики видят окружение как сосредоточение угроз, ссылаются на авторитеты как на абсолюты и воспринимают людей по тому, как они относятся к догмам и абсолютным авторитетам. Обычно догматиками бывают люди, обладающие авторитарными чертами характера.

Догматики не склонны к поиску большого объема информации, достаточно быстры в принятии решения, но при этом демонстрируют очень высокий уровень уверенности в аккуратности и правильности принятых решений. Отмечено, что догматики предпочитают работать в хорошо структурированных группах независимо от того, какую позицию они занимают в группе. Отмечено также, что догматики плохо осознают то, как они проводят свое время при выполнении работы, и то, что они слабо справляются с управленческой работой.

Комплексность осознания явлений как характеристика индивидуальности человека отражает его способность разлагать познаваемое явление на части и интегрировать, синтезировать общие представления или заключения об осознаваемом явлении. Люди с высокой комплексностью осознания проявляют большие способности к обработке информации, рассматривают большее количество альтернатив и принимают более комплексные решения, чем люди с низкой комплексностью осознания.

Отмечено, что руководители с высокой комплексностью осознания в ситуациях с большим разнообразием среды лучше справляются со своими обязанностями, что этот тип руководителей более склонен к широким контактам с людьми, чем руководители с низким уровнем комплексности осознания, а также то, что данные руководители стремятся к использованию разнообразных ресурсов при решении задач.

Сфера контроля отражает то, как индивид смотрит на источник факторов, определяющих его действия. Если человек считает, что его поведение зависит от него самого, то в этом случае для него характерно наличие внутренней сферы контроля (интроверты). Если же он считает, что все зависит от случая, внешних обстоятельств, действий других людей, то считается, что он имеет внешнюю сферу контроля (экстраверты).

Интроверты лучше контролируют свои действия, более ориентированы на достижение результатов, более активны, более удовлетворены своей работой. Им нравится неформальный стиль управления, они любят воздействовать на других, но не любят воздействовать на себя, любят занимать руководящие позиции. Экстраверты же, наоборот, предпочитают формальные структуры, предпочитают работать под директивным руководством. Если же они занимают руководящие позиции, то широко используют методы силового воздействия.

Существует большое количество тестов и других инструментов, позволяющих определить характеристики индивидуальности человека. В современном менеджменте данным вопросам и данному виду Деятельности уделяется огромное внимание. И связано это в первую очередь с тем, что успех организации напрямую зависит от того, насколько успешно она может задействовать весь имеющийся у нее в распоряжении человеческий потенциал.

Необходимость изучения индивидуальности человека вызывается также и тем, что обычно делается множество неверных заключений о людях, об их характеристиках, их индивидуальности. Связано это с тем, что люди при познании других опираются на стереотипы, предубеждения, необоснованные обобщения. Делая неверные выводы об индивидуальности людей, мы создаем основу для вредных конфликтов, скандалов, сплетен, трудностей в общении и взаимодействии людей. Это все наносит ущерб отдельным людям и организации в целом.

Факт необходимости тщательного и регулярного изучения индивидуальных характеристик членов организации не вызывает сомнения. Однако, признавая значимость и полезность этого вида управленческой деятельности, необходимо помнить и о том, что индивидуальность поведения человека зависит не только от его персональных черт, но и от ситуации, в которой осуществляются его действия. Поэтому изучение человека всегда должно вестись в совокупности с изучением ситуации.

Наконец, при изучении индивидуальности человека необходимо принимать во внимание его возраст. Человек проходит в своей жизни различные стадии, которым соответствует разное состояние его индивидуальности. Поэтому, делая выводы о характере человека, его персоналии, необходимо исходить из того, что его поведение очень сильно определяется тем, в какой возрастной стадии он находится. Только учет всех этих факторов в совокупности может дать ключ к пониманию индивидуальности человека, а следовательно, к управлению человеком.

 

Научиться создавать привлекательный имидж и вносить правильные коррективы в уже существующий имидж вы можете с помощью курса «Имиджеология». Вы можете изучить его отдельно или по абонементу, со скидкой.

1. Понятия личность, человек, индивид, индивидуальность и их соотношение

Человек — это родовое понятие, указывающее на отнесенность существа к высшей степени развития живой природы — к человеческому роду. В понятии «человек» утверждается генетическая предопределенность развития собственно человеческих признаков и качеств.

Индивид — это единичный представитель вида «homo sapiens» . Как индивиды люди отличаются друг от друга не только морфологическими особенностями (такими, как рост, телесная конституция и цвет глаз), но и психологическими свойствами (способностями, темпераментом, эмоциональностью).

Индивидуальность — это единство неповторимых личностных свойств конкретного человека. Это своеобразие его психофизиологической структуры (тип темперамента, физические и психические особенности, интеллект, мировоззрение, жизненный опыт).

Личность (от лат. persona – особа) – это человеческий индивид, являющийся субъектом сознательной деятельности, обладающий совокупностью социально значимых черт, свойств и качеств, которые он реализует в общественной жизни (человек с социально значимыми качествами).

Соотношение индивидуальности и личности определяется тем, что это два способа бытия человека, два его различных определения. Несовпадение же этих понятий проявляется, в частности, в том, что существуют два отличающихся процесса становления личности и индивидуальности.

Становление личности есть процесс социализации человека, который состоит в освоении им родовой, общественной сущности. Это освоение всегда осуществляется в конкретно-исторических обстоятельствах жизни человека. Становление личности связано с принятием индивидом выработанных в обществе социальных функций и ролей, социальных норм и правил поведения, с формированием умений строить отношения с другими людьми. Сформированная личность есть субъект свободного, самостоятельного и ответственного поведения в социуме.

Становление индивидуальности есть процесс индивидуализации объекта. Индивидуализация — это процесс самоопределения и обособления личности, ее выделенность из сообщества, оформление ее отдельности, уникальности и неповторимости. Ставшая индивидуальностью личность — это самобытный, активно и творчески проявивший себя в жизни человек.

В понятиях «личность» и «индивидуальность» зафиксированы различные стороны, разные измерения духовной сущности человека. Суть этого различия хорошо выражена в языке. Со словом «личность» обычно употребляются такие эпитеты, как «сильная», «энергичная», «независимая», подчеркивая тем самым ее деятельностную представленность в глазах других. Об индивидуальности говорят «яркая», «неповторимая», «творческая», имея в виду качества самостоятельной сущности.

Характеристика индивидуальности человека

Понятие индивидуальности человека

Каждый человек несет в себе что-то, что выражает его уникальность и исключительность, что и делает его индивидуальным.

Характеристика индивидуальности человека заключается в том, что каждый человек со свойственной ему индивидуальностью в организации выполняет определенную работу, играя соответствующую роль.

Индивидуальность человека состоит из трех характеристик:

1. Схожесть индивида со всеми остальными людьми,
2. Каждый индивид в чем-то одинаков с некоторыми другими людьми,
3. Каждый индивид чем-то не похож ни на кого.

В соответствии с сочетанием данных начал формируется индивидуальность каждой конкретной личности, при этом, как бы не выстраивалось данное сочетание, нужно всегда понимать, что человек одновременно похож и не похож на остальных людей.

Характеристика индивидуальности человека

Каждому человеку свойственен устойчивый набор черт и характеристик, которые определяют его действия и поведение, с помощью этих черт любой человек может проявлять себя в достаточно длительном временном промежутке, что дает возможность фиксации и определения индивидуальности каждого человека.

Характеристика индивидуальности обладает определенной устойчивостью, с помощью которой люди узнают друг друга и могут сохранить соответствующее отношение друг к другу. Одновременно при воздействии опыта, общения с другими людьми, воспитания и уровня образования могут происходить изменения индивидуальности человека, часто очень существенные.

Факторы индивидуальности человека

Формирование индивидуальности человека происходит под воздействием трех групп факторов. Первая группа определяется наследственностью и особенностями физиологии.

Вторая группа факторов, формирующая характеристику индивидуальности человека, включает в себя факторы, которые находятся в окружении (культура, ценности и верования, семья, влияние жизненного опыта, принадлежность к группе и др.).

Характеристика индивидуальности человека также формируется посредством черт и особенностей человеческого характера, то есть индивидуальность влияет на собственное формирование и развитие.

Исследование индивидуальности человека

Характеристика индивидуальности человека исследуется посредством различных тестов и прочих инструментов, которые дают возможность определить характеристики индивидуальности человека.

Современный менеджмент уделяет огромное внимание характеристикам индивидуальности человека, поскольку успешная деятельность компании напрямую связана с эффективным использованием имеющегося в распоряжении трудового потенциала.

Характеристика индивидуальности человека также необходима к изучению по причине того, что в управлении часто делают большое количество неверных заключений о людях, их характеристиках и индивидуальности. Делая неправильные выводы об индивидуальности человека, менеджмент может создать условия для конфликтов, скандалов, сплетен, трудностей при взаимодействии членов коллектива. Данная ситуация может нанести ущерб как отдельной личности, так и предприятию в целом.

В процессе исследования характеристики индивидуальности работника необходимо также принимать к учету его возрастную категорию. Каждый индивид проходит различные стадии в своей жизни. Для каждой из стадий характерно различное состояние его индивидуальности. По этой причине, делая выводы о характере сотрудника (человека) и его индивидуальности, необходимо исходить из того, что поведение может очень сильно определяться нахождением на определенной возрастной стадии.

Только при учете совокупности факторов можно понять индивидуальность человека и получить ключ к его управлению.

Примеры решения задач

Индивидуальность как искусство – Картина дня – Коммерсантъ

Одежда или политические взгляды, обстановка квартиры или выбор вин, места отдыха или выбор между рыбой и курицей в самолете – везде человек проявляет свои личные особенности. Индивидуальность – это именно то, что делает каждого из нас самим собой. Даже фразы «яркая индивидуальность» или «цельная личность» сегодня звучат одобрительно. Карл Маркс, идеи которого были использованы как основа тоталитарного общества, был совсем не против: «Человек свободен не вследствие отрицательной силы избегать того или другого, а вследствие положительной силы проявлять свою истинную индивидуальность». Правда, во времена Карла Маркса подавляющее большинство просто не имело возможности сколько-нибудь заметно отличаться от соседей и коллег. Но в наше время даже как-то неприлично не иметь ярко выраженных черт, мыслить шаблонно и выглядеть «как все». И это неудивительно: достижения технического прогресса все в большей степени позволяют всем нам как раскрыть свои умения и таланты в серьезных вопросах, так и продемонстрировать свои вкусы и удовлетворять самые разнообразные запросы в повседневной жизни.

Автомобиль давно стал для нас одним из наиболее весомых и заметных способов демонстрации своих вкусов, устремлений и, будем откровенны, материальных возможностей и статуса. Даже тем, кто безразлично относится к имиджу, зачастую совсем не безразличны те возможности, которые предоставляют модели премиум-класса. Именно в высших сегментах рынка мы видим высококачественные материалы и передовые технологии, которые гарантируют нам максимальный комфорт и превосходные характеристики – от скорости до экономичности. И именно эта категория автомобилей предоставляет своему владельцу необходимый уровень исключительности – как по выбору оснащения автомобиля, так и по выбору его внешнего вида. И, разумеется, создает имидж человека не просто со вкусом, но и с возможностями, которые позволяют этот вкус реализовать. Один из примеров таких автомобилей – новое поколение Cadillac CTS, которое появилось на рынке в 2014 году.

Глобальный подход

Самая престижная американская марка, поставщик автомобилей для нескольких поколений президентов США, одна из старейших марок мира – Cadillac. Она стала одним из символов технического прогресса – еще в конце пятидесятых годов прошлого века на Cadillac появился климат-контроль, сиденья с приводом и памятью, круиз-контроль, пневматическая подвеска, автоматическое переключение дальнего света на ближний и многие другие элементы и системы, которые сегодня считаются нормой… впрочем, не на всех автомобилях. И это стремление к техническому совершенству Cadillac сохранил. Во времена глобальной конкуренции автомобилям премиум-сегмента необходимо не просто быть превосходным – он должен объединять лучшие черты машин из разных регионов. И Cadillac сегодня – не очередная реинкарнация тех «дорожных дредноутов», которые когда-то создали славу американского автомобилестроения во времена, когда Америка была одной из сверхдержав. Конструкторы и дизайнеры Cadillac тщательно изучили опыт конкурентов и создали модель, которая соединяет лучшие идеи со всего мира. Американский размах во внешности дополнен европейской тщательностью в проработке деталей, и роль привычных для американофилов декоративных деталей выполняют вполне практичные и даже необходимые элементы. Например, о вертикальных «плавниках» на задних крыльях сегодня напоминают фирменные вертикальные фонари Cadillac, а теперь эту тему подхватили и вертикальные же дневные ходовые огни. Так что Cadillac теперь безошибочно можно узнать даже в темноте с любой стороны.

И, конечно, все это выполнено с использованием самых современных технологий – практически вся светотехника Cadillac CTS выполнена на светодиодах. Они позволяют дизайнерам не сдерживать свою фантазию. А владельцу – не задумываться о долговечности и надежности источников света, ведь срок службы светодиодов во много раз больше, чем у обычных ламп. Это касается и современного двигателя, который при небольшом объеме благодаря современным технологиям развивает 276 л.с. Новое поколение CTS хотя и стало шире и длиннее, потеряло в весе 111 килограммов – что также положительно сказалось на динамике и экономичности.

Современный автомобиль должен доставлять удовольствие своему владельцу не только внешностью и комфортом, но и за рулем – сегодня топ-менеджеру незазорно самому управлять автомобилем. И с этой точки зрения Cadillac не стал пренебрегать чужим опытом – как и у предыдущего поколения, ходовую часть CTS 2014 года доводили на одной из самых известных немецких трасс, германском Нюрбургринге. Так что CTS обладает уникальным сочетанием свойств – европейская управляемость и американский стиль.

И в конструкции новой модели также используются комплектующие мировых лидеров – спортивные тормоза Brembo и рулевое управление ZF. А один из вариантов интерьера предусматривает вставки из африканского дерева сапеле.

Не такой как все

Одна из главных проблем любого товара серийного производства – персонализация. Создатели автомобилей давно уже почувствовали на себе потребности своих покупателей, так что принцип «Покупатель может выбрать автомобиль любого цвета, при условии, что этот цвет – черный», произнесенная известным автопромышленником сто лет назад, давно уже осталась в прошлом. Ну а для Cadillac, как марки, всегда предназначавшейся для элиты, она не была актуальной никогда. Для Cadillac CTS 2014 предусмотрено десять цветов кузова, причем некоторые из них предусматривают двухслойное или даже трехслойное покрытие. Слои прозрачного лака обеспечивают неповторимую игру света на поверхности – так что даже черный или белый цвет у CTS будет не таким, как у всех.

Широкий выбор предоставляет также и отделка интерьера: различные типы и оттенки кожи сочетаются с вставками из различных типов дерева, металла или углепластика.

Цвета и материалы отделки мы выбираем только при покупке автомобиля, но и при повседневном использовании машины у водителя Cadillac CTS есть возможность подстраивать его характеристики под погоду, дорожные условия и просто под настроение. Трехзонный климат-контроль поможет проявить индивидуальность водителю, его соседу и пассажирам заднего сиденья – все могут выбрать для себя желаемую температуру и интенсивность подачи воздуха. Можно выбирать режим работы подвески – система Magnetic Ride Control предусматривает три режима работы: комфортабельный Tour, динамичный Ride и Snow/Ice для сложных условий. Электроника тысячу раз в секунду вычисляет характеристики дороги и подстраивает жесткость амортизаторов, чтобы наиболее точно выполнить пожелания водителя.

Еще больше возможностей даст информационно-развлекательная система CUE (Cadillac User Experience) – выбор различных параметров автомобиля, источников звука, коммуникации, управление через сенсорный экран или голосовыми командами. И, конечно, аудиосистема от знаменитой фирмы Bose, которая обеспечит идеальное звучание любых записей. Если владелец телефона может выбирать рингтон, то у владельца Cadillac CTS возможности несколько более обширные.

Знаменитый советский педагог Сухомлинский говорил, что «коллектив состоит из индивидуальностей». В плотном потоке других престижных моделей Cadillac CTS выглядит не похожий на другие – но столь же привлекательным. Может быть, еще и потому, что сегодня в России таких автомобилей немного – и уже, поэтому, каждый из них запоминается.

Урок 3. Личность в психологии

Знание элементарных основ психологии может сыграть важную роль в жизни любого человека. Для того чтобы мы могли наиболее продуктивно выполнять поставленные перед собой цели и эффективно взаимодействовать с находящимися вокруг нас людьми, нужно иметь хотя бы представление о том, что такое психология личности, как происходит развитие личности и каковы особенности этого процесса. Важно знать, какие существуют составляющие элементы и типы личности. Разбираясь в этих вопросах, мы получаем возможность сделать свою жизнь более продуктивной, комфортной и гармоничной.

Представленный ниже урок по психологии личности предназначен именно для того, чтобы вы смогли усвоить эти важные основы и научиться использовать их на практике максимально эффективно. Здесь вы познакомитесь с тем, как в психологии рассматривается человек и проблема личности: узнаете её основы и структуру. А также получите представление об исследованиях в области изучения личности и о многих других интересных вопросах.

Оглавление:

Что такое личность?

В современном мире нет однозначного определения понятию «личность» и связано это со сложностью самого феномена личности. Любое имеющееся на данный момент определение достойно того, чтобы учитывать его при составлении наиболее объективного и полного.

Если говорить о самом распространённом определении, то можно сказать, что:

Личность – это человек, обладающий определённым набором психологических свойств, на которых основываются его поступки, имеющие значение для общества; внутреннее отличие одного человека от остальных.

Существует и несколько иных определений:

• Личность это социальный субъект и совокупность его личностных и социальных ролей, его предпочтений и привычек, имеющиеся у него знания и опыт.
• Личность – это человек, самостоятельно выстраивающий и контролирующий свою жизнь и несущий за неё полную ответственность.

Вместе с понятием «личность» в психологии применяются такие понятия, как «индивид» и «индивидуальность».

Индивид – это отдельный человек, рассматриваемый как уникальная совокупность его врождённых и приобретённых качеств.

Индивидуальность – это набор уникальных черт и особенностей, которые отличают одного индивида от всех остальных; своеобразие личности и психики человека.

По своему содержанию эти понятия не тождественны, т.к. каждое из них раскрывает специфические аспекты индивидуального человеческого бытия. Но в то же время, их нельзя и полностью друг от друга отделить, ведь человек – существо многогранное и рассматривать его только с одной стороны просто невозможно.

Для того чтобы у каждого, кто проявляет интерес к человеческой личности как к психологическому феномену, могло сложиться о нём наиболее объективное представление, необходимо выделить ключевые элементы, из которых состоит личность, другими словами, поговорить о её структуре.

Структура личности

Структура личности это связь и взаимодействие различных её компонентов: способностей, волевых качеств, характера, эмоций и др. Эти компоненты являются её свойствами и отличиями и называются «чертами». Этих черт довольно много, и чтобы их структурировать существует разделение на уровни:

• Низший уровень личности это половые свойства психики, возрастные, врождённые.
• Второй уровень личности это индивидуальные проявления мышления, памяти, способностей, ощущений, восприятия, которые зависят и от врождённых факторов и от их развития.
• Третий уровень личности это индивидуальный опыт, в котором содержатся приобретённые знания, привычки, умения, навыки. Данный уровень формируется в процессе жизнедеятельности и носит социальный характер.
• Высший уровень личности – это её направленность, в которую входят интересы, желания, влечения, склонности, убеждения, взгляды, идеалы, мировоззрения, самооценка, особенности характера. Этот уровень является наиболее социально обусловленным и формирующимся под воздействием влияния воспитания, а также более полно отражающим идеологию общества, в котором находится человек.

Для чего эти уровни важно и нужно между собой различать? Хотя бы для того, чтобы иметь возможность объективно охарактеризовать любого человека (в том числе себя), как личность, понять какой уровень при этом вы рассматриваете.

Отличие людей между собой очень многогранно, ведь на каждом уровне есть свои различия интересов и убеждений, знаний и опыта, способностей и навыков, характера и темперамента. Именно по этим причинам бывает довольно сложно понять другого человека, избежать противоречий и даже конфликтов. Для того чтобы понимать себя и окружающих, нужно иметь определённый багаж психологических знаний, и сочетать его с осознанностью и наблюдательностью. И в этом очень специфическом вопросе немаловажную роль играет знание ключевых свойств личности и их различий.

Ключевые свойства личности

В психологии под свойствами личности принято понимать устойчивые психические явления, которые оказывают существенное влияние на деятельность человека и характеризуют его с социально-психологической стороны. Иначе говоря, это то, как проявляется человек в своей деятельности и во взаимоотношениях с окружающими. В структуру этих явлений входят способности, темперамент, характер, воля, эмоции, мотивация. Ниже мы рассмотрим каждое из них отдельно.

Способности

Разбираясь в том, почему у разных людей, находящихся в одинаковых жизненных условиях, на выходе разный результат, мы часто руководствуемся понятием «способности», предполагая, что именно они влияют на то, чего добивается человек. Этот же термин мы используем для того чтобы выяснить, почему одни люди учатся чему-либо быстрее, чем другие и т.п.

Понятие «способности» можно истолковать по-разному. Во-первых, это совокупность психических процессов и состояний, часто называемая свойствами души. Во-вторых, это высокий уровень развития общих и специальных навыков, умений и знаний, которые обеспечивают эффективное выполнение человеком разного рода функций. И, в-третьих, способности – это всё то, что нельзя свести к знаниям, навыкам и умениям, но с помощью чего можно объяснить их приобретение, использование и закрепление.

Человек имеет огромное количество различных способностей, которые можно разделить на несколько категорий.

Элементарные и сложные способности

• Элементарные (простейшие) способности – это способности, связанные с функциями органов чувств и простейшими движениями (способность различать запахи, звуки, цвета). Они присутствуют у человека с рождения и в течение жизни их можно совершенствовать.
• Сложные способности – это способности в различной деятельности, связанной с человеческой культурой. Например, музыкальные (сочинение музыки), художественные (умение рисовать), математические (способность легко решать сложные математические задачи). Такие способности называют социально обусловленными, т.к. они не являются врождёнными.

Общие и специальные способности

• Общие способности – это способности, имеющиеся у всех людей, но развитые у всех в различной степени (общие двигательные, умственные). Именно ими определяются успехи и достижения во многих видах деятельности (спорт, обучение, преподавание).
• Специальные способности – это способности, встречающиеся не у всех и для которых, в большинстве случаев, требуется наличие определённых задатков (художественно-изобразительные, литературные, актёрские, музыкальные). Благодаря им люди достигают успехов в специфических видах деятельности.

Нужно заметить, что наличие у человека специальных способностей может гармонично сочетаться с развитием общих, и наоборот.

Теоретические и практические

• Теоретические способности – это способности, которые обуславливают склонность индивида к абстрактно-логическому мышлению, а также умение чётко ставить и успешно выполнять теоретические задачи.
• Практические способности – это способности, которые проявляются в умении ставить и выполнять практические задачи, связанные с конкретными действиями в определённых жизненных ситуациях.

Учебные и творческие

• Учебные способности – это способности, определяющие успешность обучения, усвоения знаний, навыков и умений.
• Творческие способности – это способности, определяющие умение человека создавать предметы духовной и материальной культуры, а также влияющие на производство новых идей, совершение открытий и т.п.

Коммуникативные и предметно-деятельностные

• Коммуникативные способности – это способности, которые включают в себя знания, умения и навыки, связанные с общением и взаимодействием с окружающими людьми, межличностным оцениванием и восприятием, установлением контактов, налаживанием связей, нахождением общего языка, расположением к себе и воздействием на людей.
• Предметно-деятельностные способности – это способности, определяющие взаимодействие людей с неодушевлёнными предметами.

Все виды способностей являются взаимодополняющими, и именно их сочетание даёт человеку возможность развиваться наиболее полноценно и гармонично. Способности оказывают влияние как друг на друга, так и на успешность человека в жизни, деятельности и общении.

Помимо того, что для характеристики человека в психологии используется понятие «способности», так же применяются и такие термины, как «гениальность», «талант», «одарённость», указывающие на более тонкие нюансы индивидуальности личности.

• Одарённость – это наличие у человека с рождения задатков для лучшего развития способностей.
• Талант – это способности, которые раскрываются в наиболее полной мере благодаря приобретению навыков и опыта.
• Гениальность – это необычайно высокий уровень развития каких-либо способностей.

Как мы уже упоминали выше, жизненный результат человека очень часто связан с его способностями и их применением. И результаты подавляющего большинства людей, к сожалению, оставляют желать лучшего. Многие люди начинают заниматься поисками разрешения своих проблем где-то во вне, когда верное решение всегда находится внутри человека. А следует просто заглянуть в себя. Если человек в своей каждодневной деятельности занимается не тем, к чему у него есть склонности и предрасположенности, то и эффект от этого будет, мягко говоря, неудовлетворительным. В качестве одного из вариантов для того, чтобы изменить положение вещей, можно использовать точное определение своих способностей.

Если у вас, например, есть врождённая способность к лидерству и управлению людьми, а вы работаете приёмщиком товара на складе, то, ясное дело, это занятие не будет приносить ни морального, ни эмоционального, ни финансового удовлетворения, потому что вы занимаетесь совершенно не своим делом. В этой ситуации вам более подойдёт какая-то управляющая должность. Начать можно хотя бы с работы менеджером среднего звена. Врождённые способности к лидерству при систематическом их использовании и развитии выведут вас на совершенно иной уровень. Выделите в своём графике время, чтобы определить свои склонности и способности, изучите себя, постарайтесь понять то, чем вам по-настоящему хочется заниматься, и что будет приносить вам удовольствие. На основе полученных результатов можно уже будет сделать вывод на тему того, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Для определения способностей и склонностей сейчас существует огромное количество тестов и методик. Более подробно о способностях вы можете прочитать здесь.

В скором времени здесь появится тест на определение способностей.

Наряду со способностями, как с одним из основных свойств личности, можно выделить темперамент.

Темперамент

Темпераментом называют совокупность свойств, которые характеризуют динамические особенности психических процессов и состояний человека (их возникновение, изменение, силу, скорость, прекращение), а также его поведения.

Идея о темпераменте восходит своими корнями к работам Гиппократа – древнегреческого философа, жившего в V в. до н.э. Именно он дал определение различным типам темпераментов, которыми люди пользуются и по сей день: меланхолический, холерический, флегматический, сангвинический.

Меланхолический темперамент – этот тип свойственен людям мрачного настроя, с напряжённой и сложной внутренней жизнью. Такие люди отличаются ранимостью, тревожностью, сдержанностью, а также тем, что придают огромное значение всему, что касается лично их. При незначительных трудностях меланхолики опускают руки. Они обладают небольшим энергетическим потенциалом и быстро утомляются.

Холерический темперамент – более всего характерен для вспыльчивых людей. Люди с данным видом темперамента не сдержанны, нетерпеливы, горячи и импульсивны. Но быстро остывают и успокаиваются, если им идут навстречу. Холерикам присуща настойчивость и стабильность интересов и стремлений.

Флегматический темперамент – это хладнокровные люди, которые более склонны к пребыванию в состоянии бездеятельности, чем в состоянии активной работы. Медленно возбудимы, но зато долго остывают. Флегматики не находчивы, им сложно приспосабливаться к новой обстановке, перестроиться на новый лад, избавиться от старых привычек. Но при этом они работоспособны и энергичны, терпеливы, обладают самообладанием и выдержкой.

Сангвинический темперамент такие люди весельчаки, оптимисты, юмористы и шутники. Полны надежд, общительны, легко сходятся с новыми людьми. Сангвиники отличаются быстрой реакцией на внешние раздражители: их можно легко развеселить или повергнуть в гнев. Активно берутся за новые начинания, могут долго работать. Дисциплинированы, при необходимости могут контролировать свои реакции и быстро адаптируются к новым условиям.

Это далеко не полные описания типов темперамента, но содержащие самые характерные для них черты. Каждый из них не является сам по себе ни хорошим, ни плохим, если не связывать их с требованиями и ожиданиями. Любой тип темперамента может иметь как свои недостатки, так и свои достоинства. Подробнее о темпераменте человека вы можете узнать здесь.

Хорошо понимая влияние типа темперамента на скорость возникновения психических процессов (восприятие, мышление, внимание ) и их интенсивность, на темп и ритм деятельности, а также на её направленность, можно легко и эффективно использовать эти знания в повседневной жизни.

Например, зная свой преобладающий тип темперамента и типы темперамента окружающих людей, вы можете гораздо лучше понимать: с какими людьми будет легче найти общий язык, каких ситуации лучше избегать, а какие, наоборот, стараться выстраивать, с кем из людей общение будет наиболее приятным и конструктивным, кому можно доверить важное поручение или сложную работу, с кем можно поделиться секретом или своими переживаниями. Знание типов темперамента можно использовать при выборе своего партнёра (в дружбе, бизнесе, отдыхе, личной жизни) и выстраивании отношений.

Для определения типа темперамента лучше всего использовать специализированные тесты, составленные специалистами в области изучения личности.

В скором времени здесь появится тест на определение темперамента.

Ещё одним фундаментальным свойством личности человека является его характер.

Характер

Характером называются приобретённые в определённых социальных условиях способы взаимодействия человека с окружающим миром и другими людьми, составляющие тип его жизнедеятельности.

В процессе общения между людьми характер проявляется в манере поведения, способах реакции на поступки и действия других. Манеры могут быть деликатными и тактичными или же грубыми и бесцеремонными. Это обусловлено различием характеров людей. Люди с наиболее сильным или, наоборот, слабым характером всегда выделяются на фоне остальных. Люди с сильным характером, как правило, отличаются упорством, настойчивостью, целенаправленностью. А слабохарактерные люди выделяются слабоволием, непредсказуемостью, случайностью действий. Характер включает в себя множество черт, которые современные специалисты разделяют на три группы: коммуникативные, деловые, волевые.

Коммуникативные черты проявляются в общении человека с окружающими (замкнутость, общительность, отзывчивость, злость, доброжелательность).

Деловые черты проявляются в повседневной трудовой деятельности (аккуратность, добросовестность, трудолюбие, ответственность, лень).

Волевые черты – связаны непосредственно с волей человека (целеустремлённость, упорство, настойчивость, безволие, уступчивость).

Также существуют черты характера мотивационные и инструментальные.

Мотивационные черты – побуждающие человека к действию, направляющие и поддерживающие его активность.

Инструментальные черты – придают поведению определённый стиль.

Если вы сумеете составить чёткое представление о чертах и особенностях своего характера, это позволит вам понять ту побудительную силу, которая направляет ваше развитие и самореализацию в жизни. Это знание позволит вам определить, какие ваши особенности наиболее развиты, а какие стоит улучшить, а также понять, посредством каких своих черт вы в большей степени взаимодействуете с миром и окружающими. Углублённое понимание себя даёт уникальную возможность увидеть, как и почему именно так вы реагируете на жизненные ситуации и события, и что нужно в себе культивировать, чтобы ваш образ жизни стал максимально продуктивным и полезным и вы смогли полностью реализоваться. Если вы будете знать особенности своего характера, его плюсы и минусы, и начнёте самосовершенствоваться, то сможете наилучшим образом реагировать в той или иной ситуации, будете знать, как ответить на вредные или полезные воздействия, что сказать другому человеку, отвечая на его поступки и слова.

В скором времени здесь появится тест на определение черт характера.

Одним из самых важных свойств личности, оказывающих наиболее серьёзное влияние на процесс жизнедеятельности человека и его результат, является воля.

Воля

Воля – это свойство личности совершать сознательное управление своей психикой и действиями.

Благодаря воле человек способен осознанно управлять собственным поведением и своими психическими состояниями и процессами. С помощью воли человек оказывает сознательное влияние на окружающий мир, внося в него необходимые (на его взгляд) изменения.

Основной признак воли связан с тем, что она, в большинстве случаев, сопряжена с принятием человеком разумных решений, преодолением препятствий и приложением усилий для реализации задуманного. Волевое решение принимается индивидом в условиях противопоставляемых друг другу разнонаправленных потребностей, влечений и мотивов, имеющих примерно одинаковую побудительную силу, благодаря чему человеку всегда нужно выбирать одно из двух/нескольких.

Воля всегда подразумевает самоограничение: поступая тем или иным образом для достижения определённых целей и результатов, реализуя определённые потребности, человек, действующий по своей воле, всегда должен лишать себя чего-то другого, что, возможно, видится ему более привлекательным и желаемым. Ещё одним признаком участия воли в поведении человека является наличие конкретного плана действий.

Важной особенностью волевого усилия является отсутствие эмоционального удовлетворения, но наличие морального, возникающего в результате осуществления задуманного (но не в процессе выполнения). Очень часто волевые усилия направляются не на то, чтобы преодолеть обстоятельства, а на то, чтобы «победить» самого себя, несмотря на свои естественные желания.

Главным образом, воля – это то, что помогает человеку преодолевать жизненные трудности и препятствия на пути; то, что помогает добиваться новых результатов и развиваться. Как сказал один из величайших писателей XX века Карлос Кастанеда: «Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда разум говорит тебе, что ты повержен». Можно сказать, что чем сильнее сила воли человека, тем сильнее и сам человек (подразумевается, конечно, не физическая, а внутренняя сила). Основной практикой по развитию силы воли является её тренировка и закалка. Начать развивать свою силу воли можно с вполне простых вещей.

Например, возьмите за правило замечать те дела, откладывание выполнения которых опустошает вас, «высасывает энергию» и выполнение которых, наоборот, бодрит, заряжает и оказывает положительное воздействие. Это те дела, выполнять которые вы ленитесь.К примеру, прибраться, когда совсем не хочется, сделать с утра зарядку, встав на полчаса раньше. Внутренний голос будет говорить вам, что это можно отложить или делать этого вовсе не нужно. Не слушайте его. Это голос вашей лени. Сделайте так, как задумали – после вы заметите, что чувствуете себя более энергичным и бодрым, более сильным. Или ещё пример: определите ваши слабости (это может быть бесцельное времяпрепровождение в Интернете, просмотр телепередач, лежание на диване, сладости и т.п.). Возьмите не самую сильную из них и откажитесь от неё на неделю, две, месяц. Пообещайте сами себе, что через назначенный срок вы снова вернётесь к своей привычке (если захотите, конечно). А дальше – самое главное: возьмите символ этой слабости и постоянно держите его при себе. Но не поддавайтесь на провокации «старого себя» и помните об обещании. Это и есть тренировка своей силы воли. Через время вы увидите, что стали сильнее и сможете перейти к отказу от более сильных слабостей.

Но ничто не может сравниться по силе воздействия на психику человека, как другое свойство его личности – эмоции.

Эмоции

Эмоции можно охарактеризовать, как особые индивидуальные переживания, имеющие приятную или неприятную психическую окраску, и связанные с удовлетворением имеющих жизненно важное значение потребностей.

Среди основных видов эмоций выделяют:

Настроение – оно отражает общее состояние человека в определённый момент

Простейшие эмоции – это переживания, которые связаны с удовлетворением органических потребностей

Аффекты – это бурные непродолжительные эмоции, особо проявляющиеся внешне (жесты, мимика)

Чувства – это спектр переживаний, связанных с определёнными объектами

Страсть – это ярко выраженные чувства, не поддающиеся (в большинстве случаев) управлению

Стресс – это совокупность эмоций и физического состояния организма

Эмоции, в особенности чувства, аффекты и страсти, являются неизменной частью личности человека. Все люди (личности) в эмоциональном плане сильно отличаются. Например, по эмоциональной возбудимости, длительности эмоциональных переживаний, преобладанию отрицательных или положительных эмоций. Но главнейшим признаком отличия является интенсивность переживаемых эмоций и их направленность.

Эмоции обладают характерной особенностью оказывать серьёзное влияние на жизнь человека. Под воздействием определённых эмоций в те или иные моменты человек может принимать решения, что-то говорить, совершать поступки. Как правило, эмоции – это явление непродолжительное. Но то, что порой человек делает под воздействием эмоций, не всегда даёт хорошие результаты. А т.к. наш урок посвящён тому, как свою жизнь улучшить, то и говорить нам следует именно о способах благоприятного на неё воздействия.

Важно научиться контролировать свои эмоции и не поддаваться им. В первую очередь нужно помнить, что эмоция, какая бы она ни была (положительная или отрицательная) – это всего лишь эмоция, и она скоро пройдёт. Поэтому, если в какой-либо негативной ситуации вы чувствуете, что в вас начинают преобладать отрицательные эмоции, вспомните об этом и сдерживайте их – это позволит вам не совершать или говорить того, о чём в последствие вы, возможно, будете жалеть. Если же благодаря каким либо выдающимся положительным событиям в жизни вы испытываете всплеск радостных эмоций, то так же вспоминайте об этом такая практика позволит избежать излишних энергетических затрат.

Наверняка, вам знакома ситуация, когда через некоторое время после момента бурной радости или восторга, вы чувствуете некое внутреннее опустошение. Эмоции – это всегда расход личной энергии. Не зря у древнего еврейского царя Соломона на пальце был перстень с надписью: «И это пройдёт». Всегда в моменты радости или печали он поворачивал свой перстень и читал про себя эту надпись, чтобы помнить о кратковременности эмоциональных переживаний.

Знание о том, что такое эмоции и умение ими управлять – это очень важные аспекты в развитии личности и жизни в целом. Научитесь управлять своими эмоциями, и вы познаете себя в полной мере. Овладеть этим навыком позволяют такие вещи, как самонаблюдение и самоконтроль, а также различные духовные практики (медитация, йога и др.). Информацию о них вы можете найти на просторах Интернета. А подробнее ознакомиться с тем, что такое эмоции вы можете в нашем тренинге по актерскому мастерству.

Но, несмотря на важность всех свойств личности, рассмотренных выше, пожалуй, главенствующую роль занимает другое её свойство – мотивация, так как влияет она на желание узнать больше о себе и погрузиться в психологию личности, на интерес к чему-то новому, доселе неизвестному, даже на то, что вы читаете данный урок.

Мотивация

Вообще, в поведении человека существуют две дополняющие друг друга стороны – это побудительная и регуляционная. Побудительная сторона обеспечивает активизацию поведения и его направленность, а регуляционная отвечает за то, как поведение складывается в конкретных условиях.

Мотивация тесно связана с такими явлениями, как побуждения, намерения, мотивы, потребности и т.п. В наиболее узком понимании мотивацию можно определить как совокупность причин, которые объясняют поведение человека. В основе этого понятия лежит термин «мотив».

Мотив – это любой внутренний физиологический или психологический позыв, отвечающий за активность и целенаправленность поведения. Мотивы бывают осознанными и неосознанными, мнимыми и реально действующими, смыслообразующими и побудительными.

На мотивацию человека оказывают следующие явления:

Потребность – это состояние нужды человека в чём бы то ни было необходимом для нормального существования, а также психического и физического развития.

Стимул – это любой внутренний или внешний фактор, вкупе с мотивом управляющий поведением и направляющий его на достижение определённой цели.

Намерение – это продуманное и принятое сознательно решение, согласующееся с желанием что-то совершить.

Побуждение – это не до конца осознанное и неопределённое (возможно) стремление человека к чему-либо.

Именно мотивация является «топливом» человека. Как автомобилю нужен бензин, чтобы он мог ехать дальше, так и человеку нужна мотивация, чтобы к чему-то стремиться, развиваться, достигать новых высот. Например, вы захотели больше узнать о психологии человека и особенностях личности, и это явилось мотивацией к тому, чтобы обратиться к данному уроку. Но что является прекрасной мотивацией для одного, то может быть абсолютным нулём для другого.

Знания о мотивации, в первую очередь, можно с успехом использовать для себя: подумайте о том, чего вы хотите достичь в жизни, составьте список своих жизненных целей. Не просто то, чем бы вы хотели обладать, а именно то, что заставляет ваше сердце биться чаще и приводит вас в эмоциональное возбуждение.Представьте себе желаемое так, как будто вы уже обладаете этим. Если вы чувствуете, что это вас «заводит», то это и является вашей мотивацией к действию. Всем нам свойственны периоды всплеска и спада активности. И именно в моменты спада нужно вспоминать о том, ради чего вы должны двигаться вперёд. Поставьте глобальную цель, разделите её достижение на промежуточные этапы и начинайте действовать. Только тот человек, который знает куда идёт и делает шаги по направлению к этому, придёт к своей цели.

Также знания о мотивации можно использовать в общении с людьми.

В качестве прекрасного примера может послужить ситуация, когда вы просите человека выполнить какую-то просьбу (по дружбе, по работе и т.д.). Естественно, взамен на услугу человек желает получить что-то и для себя (как это ни прискорбно, но большинству из людей свойственен корыстный интерес, пусть и проявляется он у кого-то в большей, а у кого-то в меньшей степени). Определите то, что нужно человеку это и будет своеобразным крючком, способным его зацепить, его мотивацией. Покажите человеку его выгоду. Если он увидит, что пойдя навстречу вам, сможет удовлетворить и какую-то существенную для него потребность, то это будет практически 100%-й гарантией того, что ваше взаимодействие будет успешным и эффективным.

Об особенностях мотивации, её видах и других интересных вещах вы можете узнать из следующего урока нашего тренинга.

В дополнение к вышеизложенному материалу стоит сказать и о процессе развития личности. Ведь всё, что мы рассматривали прежде, тесно взаимосвязано с этим процессом, зависит от него и в то же время оказывает на него влияние. Тема о развитии личности очень своеобразна и объёмна для описания её, как небольшой части одного урока, но не упомянуть о ней нельзя. И поэтому мы коснёмся её лишь в общих чертах.

Развитие личности

Развитие личности является частью общего развития человека. Оно является одной из главных тем практической психологии, но понимается она далеко неоднозначно. Используя словосочетание «развитие личности» учёные подразумевают, по крайней мере, четыре различные темы.

1. Каковы механизмы и динамика развития личности (исследуется сам процесс)
2. Что достигает личность в процессе своего развития (исследуются результаты)
3. Какими способами и средствами родители и общество могут сформировать из ребёнка личность (исследуются действия «воспитателей»)
4. Как человеку можно развивать себя, как личность (исследуются действия самого человека)

Тема развития личности всегда привлекала множество исследователей и рассматривалась с разных сторон. Для одних исследователей наибольший интерес в развитии личности представляет влияние социально-культурных особенностей, способы этого влияния и модели воспитания. Для других предметом пристального изучения является самостоятельное развитие человеком себя, как личности.

Развитие личности может быть как естественным процессом, не требующим участия со стороны, так и осознанным, целенаправленным. И результаты будут существенно отличаться друг от друга.

Помимо того, что человек способен развивать себя самого, он может развивать и других. Для практической психологии наиболее характерна помощь в развитии личности, разработка новых методик и инноваций в этом вопросе, различные тренинги, семинары и обучающие программы.

Подробнее про развитие личности читайте в отдельном уроке данного тренинга.

Основные теории исследований личности

Основные направления в исследованиях личности можно выделить, начиная примерно с середины XX века. Далее мы рассмотрим некоторые из них, а для самых популярных (Фрейд, Юнг) приведём примеры.

Психологическая теория Зигмунда Фрейда

Это психодинамический подход к изучению личности. Развитие личности рассматривалось Фрейдом в психосексуальном плане, и им была предложена трёхкомпонентная структура личности:

• Ид – «оно» в нём содержится всё унаследованное и заложенное в конституции человека. Каждый индивид обладает базовыми инстинктами: жизни, смерти и сексуальными, важнейшим из которых является третий.
• Эго – «я» это часть психического аппарата, находящаяся в контакте с окружающей реальностью. Основная задача на этом уровне – самосохранение и защита.
• Супер эго – «сверх я» это так называемый судья деятельности и мыслей эго. Здесь выполняются 3 функции: совесть, самонаблюдение и формирование идеалов.

Теория Фрейда, пожалуй, самая популярная из всех теорий психологии. Она широкоизвестна, потому что раскрывает глубинные особенности и стимулы человеческого поведения, в частности сильное влияние сексуального влечения на человека. Основное положение психоанализа заключается в том, что человеческое поведение, опыт и познание во многом определены внутренними и иррациональными влечениями, и эти влечения преимущественно бессознательны.

Один из методов психологической теории Фрейда, при её подробном изучении, говорит о том, что нужно научиться использовать свою избыточную энергию и сублимировать её, т.е. перенаправлять на достижение определённых целей. Например, если вы отмечаете, что ваш ребёнок чрезмерно активен, то эту активность можно направить в нужное русло – отправить ребёнка в спортивную секцию. В качестве ещё одного примера сублимации можно привести такую ситуацию: вы стояли в очереди налоговой инспекции и столкнулись с наглым, грубым и негативным человеком. В процессе он накричал на вас, оскорбил, тем самым вызвав бурю негативных эмоций – переизбыток энергии, которую нужно куда-то выплеснуть. Для этого можно пойти в спортзал или бассейн. Вы сами не заметите, как вся злость уйдёт, и вы вновь будете в бодром расположении духа. Это, конечно, совсем тривиальный пример сублимации, но суть метода в нём можно уловить.

Для того, чтобы ознакомиться с методом сублимации детальнее, посетите эту страницу.

Знания о теории Фрейда можно использовать и в другом аспекте – толковании сновидений. По Фрейду, сон – это отражение чего-то, что находится в душе человека, о чём он сам может даже и не догадываться. Подумайте о том, какие причины могли привести к тому, что вам приснился тот или иной сон. То, что вам первое придёт в голову в качестве ответа и будет иметь наибольший смысл. И уже, исходя из этого, следует толковать свой сон в качестве реакции вашего бессознательного на внешние обстоятельства. С работой Зигмунда Фрейда «Толкование сновидений» можно ознакомиться здесь.

Применяйте знания Фрейда и в личной жизни: в исследовании своих отношений с любимым человеком вы можете применить на практике понятия «трансфер» и «контр-трансфер». Трансфером называется перенос чувств и привязанностей двух людей друг на друга. Контр-трансфер – это обратный процесс. Если разобраться в этой теме более подробно, то можно выяснить, почему в отношениях возникают те или иные проблемы, что делает возможным их скорейшее разрешение. Очень подробно об этом написано здесь.

Подробнее о теории Зигмунда Фрейда читайте в Википедии.

Аналитическая теория Карла Густава Юнга

Юнг ввёл понятие «Я», как стремление индивида к единству и целостности. А в классификацию типов личности положил направленность человека на себя и объект – разделил людей на экстравертов и интровертов. В аналитической психологии Юнга личность описывается как результат взаимодействия устремлённости в будущее и индивидуально врождённой предрасположенности. Также особое значение придаётся движению личности по пути самореализации с помощью уравновешивания и интегрирования различных элементов личности.

Юнг считал, что каждый человек рождается с набором определённых личностных характеристик и что внешняя среда не даёт возможности человеку стать личностью, но выявляет уже заложенные в ней характеристики. Также он выделил несколько уровней бессознательного: индивидуальное, семейное, групповое, национальное, расовое и коллективное.

Согласно Юнгу, есть определённая система психики, которую наследует человек при рождении. Она развивалась сотни тысячелетий и заставляет людей переживать и реализовывать весь жизненный опыт вполне конкретным образом. И конкретность эта выражается в том, что Юнг называл архетипами, влияющими на мысли, чувства и поступки людей.

Типологию Юнга на практике можно применить для определения своего типа установки или типов установки окружающих. Если, к примеру, вы замечаете за собой/другими нерешительность, замкнутость, остроту реакций, преобладающее состояние защиты от внешнего, недоверчивость, это говорит о том, что ваша установка/установка других относится к интровертированному типу. Если же вы/другие открыты, легко идёте на контакт, доверчивы, включаетесь в незнакомые ситуации, пренебрегаете осторожностью и т.п., то установка относится к экстравертированному типу. Знание своего типа установки (по Юнгу) даёт возможность глубже понять себя и других, мотивы действий и реакции, а это, в свою очередь, позволит повысить свою эффективность в жизни и выстраивать отношения с людьми наиболее продуктивно.

Аналитический метод Юнга можно использовать и для анализа своего поведения и поведения окружающих. Исходя из классификации сознательного и бессознательного, можно научиться выявлять те мотивы, которым руководствуетесь в поведении вы сами и окружающие вас люди.

Ещё пример: если вы замечаете, что ваш ребёнок по достижении определённого возраста начинает вести себя враждебно по отношению к вам и старается абстрагироваться от людей и окружающего мира, то можно с большой долей уверенности заявить, что начался процесс индивидуации – становления индивидуальности. Это происходит, как правило, в юношеском возрасте. Согласно Юнгу, есть и вторая часть становления индивидуальности – когда человек «возвращается» в мир и становится его неотъемлемой частью, не стараясь себя от мира отделить. Для выявления подобных процессов прекрасно подходит метод наблюдения.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Теория личности Уильяма Джемса

Он подразделяет анализ личности на 3 части:

• Составные элементы личности (которые сгруппированы по трем уровням)
• Чувства и эмоции, вызываемые составными элементами (самооценка)
• Поступки, вызываемые составными элементами (самосохранение и забота о самом себе).

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Индивидуальная психология Альфреда Адлера

Адлер ввёл понятие «стиль жизни» он проявляется в установках и поведении конкретной личности и формируется под влиянием общества. Согласно Адлеру, структура личности едина, а главным в её развитии является стремление к превосходству. Адлер различал 4 типа установок, которые сопутствуют стилю жизни:

• Управляющий тип
• Получающий тип
• Избегающий тип
• Социально полезный тип

Также он предложил теорию, целью которой является оказание помощи людям в понимании самих себя и окружающих. Идеи Адлера явились предвестниками феноменологической и гуманистической психологии.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Психосинтез Роберто Ассаджоли

Ассаджоли выделил 8 зон (подструктур) в основной структуре психического:

1. Низшее бессознательное
2. Среднее бессознательное
3. Высшее бессознательное
4. Поле сознания
5. Личное «я»
6. Высшее «я»
7. Коллективное бессознательное
8. Субличность (подличность)

Смысл психического развития, согласно Ассаджоли, заключался в увеличении единства психики, т.е. в синтезе всего в человеке: тела, психики, сознательного и бессознательного.

Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Физиологический (биологический) подход (теория типов)

Данный подход фокусировал внимание на строении и структуре тела. Имеются две основных работы в данном направлении:

Типология Эрнста Кречмера

Согласно ей, люди с определённым типом телосложения имеют определённые психические особенности. Кречмер выделял 4 конституциональных типа: лептосоматик, пикник, атлетик, диспластик. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Работа Уильяма Герберта Шелдона

Шелдон предположил, что форма тела влияет на личность и отражает её особенности. Он выделял 3 класса телосложения: эндоморф, эктоморф, мезоморф. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Концепция личности Эдуарда Шпрангера

Шпрангер описал 6 психологических типов человека, зависящих от форм познания мира: Теоретический человек, Экономический человек, Эстетический человек, Социальный человек, Политический человек, Религиозный человек. В соответствии с духовными ценностями человека и определяется индивидуальность его личности. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Диспозициональное направление Гордона Олпорта

Олпорт выдвинул 2 общие идеи: теория черт и уникальность каждого человека. По Олпорту, каждая личность уникальна и её уникальность может быть понята посредством определения конкретных черт личности. Этот учёный ввёл понятие «проприум» то, что признаётся своим во внутреннем мире и является отличительной чертой. Проприум направляет жизнь человека в позитивном, творческом, стремящемся к росту и развивающемся русле в соответствии с человеческой природой. Идентичность здесь выступает в роли внутреннего постоянства. Также Олпорт подчёркивал неделимость и целостность всей структуры личности. Подробнее читайте тут.

Интрапсихологический подход. Теория Курта Левина

Левин предположил, что движущие силы развития личности находятся внутри неё самой. Предметом его исследования были потребность и мотивы поведения человека. Он старался подойти к изучению личности как к некоторому целому и выступал сторонником гештальтпсихологии. Левин предложил свой подход к пониманию личности: в нём источник движущих сил поведения человека находится во взаимодействии человека и ситуации и определяется его отношением к ней. Данная теория получила название динамической или типологической. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Феноменологические и гуманистические теории

Главным причинными средствами личности здесь является вера в положительное начало в каждом человеке, его субъективные переживания и стремление к реализации своего потенциала. Основными сторонниками этих теории были:

Абрахам Харольд Маслоу: его ключевой идеей была потребность человека в самоактуализации.

Карл Рэнсом Роджерс: его теория личности это теория процесса личностного роста.

Философско-психологическая концепция Эриха Фромма

В данной концепции первостепенное значение сводится к полному выражению индивидуальности и не проявляется особого интереса к приспособлению личности к социуму. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

Экзистенционалистское направление Виктора Франкла

Франкл был убеждён, что ключевыми моментами в развитии личности являются свобода, ответственность и смысл жизни. Подробнее о данной теории читайте в Википедии.

---

Каждая из существующих на сегодняшний день теорий обладает своей уникальностью, значимостью и ценностью. А каждый из исследователей выявил и прояснил важнейшие аспекты личности человека и каждый из них прав в своей области.

Рекомендуемая литература

Для наиболее полного ознакомления с вопросами и теориями психологии личности вы можете воспользоваться следующими книгами и учебниками.

• Абульханова-Славская К.А. Развитие личности в процессе жизнедеятельности // Психология формирования и развития личности. М.: Наука, 1981.
• Абульханова К.А., Березина Т.Н. Время личности и время жизни. СПб.: Алетейя, 2001.
• Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания // Избранные психологические труды. В 2 томах. М., 1980.
• Виттельс Ф. З. Фрейд. Его личность, учение и школа. Л., 1991.
• Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. М., 1996.
• Еникеев М.И. Основы общей и юридической психологии. – М., 1997.
• Крэйн У. Секреты формирования личности. СПб.: Прайм-Еврознак, 2002.
• Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1975.
• Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. М., 1980.
• Маслоу А. Самоактуализация // Психология личности. Тексты. М.: МГУ, 1982.
• Немов Р.С. Общая психология. изд. Питер, 2007.
• Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. М., 2000.
• Первин Л., Джон О. Психология личности. Теория и исследования. М., 2000.
• Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология. – М., 2000.
• Русалов В.М. Биологические основы индивидуально-психологических различий. М., 1979.
• Русалов В.М. Природные предпосылки и индивидуально-психофизиологические особенности личности // Психология личности в трудах отечественных психологов. СПб., Питер, 2000.
• Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. 2-е изд. М., 1946.
• Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. М., 1957.
• Рубинштейн С.Л. Человек и мир. М.: Наука, 1997.
• Рубинштейн С.Л. Принципы и пути развития психологии. М., Изд-во АН СССР, 1959.
• Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. М., 1946.
• Соколова Е.Е. Тринадцать диалогов о психологии. М.: Смысл, 1995.
• Столяренко Л.Д. Психология. – Ростов-на-Дону, 2004.
• Томэ Х. Кэхеле Х. Современный психоанализ. В 2 томах. М.: Прогресс, 1996.
• Тайсон Ф., Тайсон Р. Психоаналитические теории развития. Екатеринбург: Деловая книга, 1998.
• Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Наука, 1989.
• Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб., Питер, 1997.
• Холл К., Линдсей Г. Теории личности. М., 1997.
• Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности. СПб.: Питер, 1997.
• Экспериментальная психология. / Под ред. П. Фресс, Ж. Пиаже. Вып. 5. М.: Прогресс, 1975.
• Юнг К. Душа и миф. Шесть архетипов. М.; Киев: ЗАО Совершенство «Port-Royal», 1997.
• Юнг К. Психология бессознательного. М.: Канон, 1994.
• Юнг К. Тэвистокские лекции. М., 1998.
• Ярошевский М.Г. Психология в ХХ столетии. М., 1974.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Евгений БуяновКирилл Ногалес

Личностные черты и типы личности: Что такое личность?

Что делает человека тем, кем он является? Каждый человек имеет представление о своем собственном типе личности — игривый или сдержанный, чувствительный или толстокожий. Психологи, которые пытаются раскрыть науку о том, кто мы есть, определяют личность как индивидуальные различия в том, как люди склонны думать, чувствовать и вести себя.

В Интернете вы найдете множество викторин и тестов, которые претендуют на определение личности. Большинство из них подтверждено очень небольшими доказательствами, и если вы натолкнетесь на систему, которая утверждает, что разбивает все человечество на несколько категорий, можно с уверенностью сказать, что она, вероятно, слишком упрощена.Вместо того, чтобы пытаться разбить людей на «типы», психологи сосредотачиваются на личностных качествах. Каждая черта проявляется в спектре, и черты характера не зависят друг от друга, создавая бесконечное созвездие человеческой личности.

Черты характера, подтвержденные сильнейшими исследованиями, — это Большая пятерка:

• Открытость
• Добросовестность
• Экстраверсия
• Доброжелательность
• Невротизм

Для удобства вы можете вспомнить эти черты с помощью удобной мнемоники OCEAN (или, если вы предпочитаете, CANOE тоже работает).

«Большая пятерка» была разработана в 1970-х годах двумя исследовательскими группами. По данным Scientific American, эти группы возглавляли Пол Коста и Роберт Р. Маккрэй из Национальных институтов здравоохранения, а также Уоррен Норман и Льюис Голдберг из Мичиганского университета в Анн-Арборе и Университета Орегона.

Насколько универсальна «большая пятерка»? Данные свидетельствуют о том, что эти черты хорошо трансформируются в разных культурах. Исследование 2005 года, проведенное МакКрэем и опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что структура Большой пятерки была схожей в 50 странах, а исследование 2017 года, опубликованное в журнале PLOS ONE, показало, что среди 22 стран разбивка личностных качеств была одинаковой. довольно похожи.Фактически, национальность человека составляла лишь 2% его личности.

Тем не менее, могут быть некоторые культуры, которые не воспринимают человеческие черты в терминах Большой пятерки. Например, исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, показало, что у племени тсиманэ, выращивающего садоводство в Боливии, личность задумывалась только по двум чертам: просоциальности и трудолюбию. Это говорит о том, что черты личности Большой пятерки могут быть побочным продуктом жизни в большом сложном обществе, в то время как люди в небольших традиционных обществах различаются по другим наборам черт.Одна из возможностей состоит в том, что общества, которые предлагают больше социальных ниш для людей, позволяют возникать большему количеству типов личностных качеств, предположили психолог из Калифорнийского университета Merced Пол Смалдино и антрополог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Майкл Гурвен.

Но если вы живете в большом индустриальном обществе, велика вероятность, что Большая пятерка неплохо подведет итоги. У вас может быть немного открытости, много сознательности, в среднем экстраверсия, много уступчивости и почти не будет невротизма.Или вы можете быть очень сознательным, немного замкнутым, неприятным, невротичным и едва открытым. Вот что влечет за собой каждая черта.

Открытость

Открытость — это сокращение от «открытости опыту». Люди с высокой открытостью любят приключения. Они любопытны и ценят искусство, воображение и новые вещи. Девиз открытого человека мог бы звучать так: «Разнообразие — изюминка жизни».

Люди с низкой открытостью как раз наоборот: они предпочитают придерживаться своих привычек, избегать новых впечатлений и, вероятно, не из самых смелых едоков.

Открытость может коррелировать с вербальным интеллектом и приобретением знаний на протяжении жизни, согласно исследованию 2011 года, опубликованному в Журнале клинической и экспериментальной нейропсихологии. Люди с высокой открытостью любят новизну, что может побуждать их продолжать изучать новое по мере взросления.

Открытость описывает, насколько человек открыт для нового опыта. (Изображение предоставлено: Getty Images / Ippei Naoi)

Добросовестность

Сознательные люди организованы и обладают сильным чувством долга.Они надежны, дисциплинированы и нацелены на достижения. Вы не встретите сознательных людей, отправляющихся в кругосветное путешествие без маршрута; они планировщики.

Люди с низкой сознательностью более спонтанны и свободолюбивы. В крайнем случае они могут проявлять небрежность. Добросовестность — полезная черта, поскольку она связана с успеваемостью в школе и на работе.

Экстраверсия

Экстраверсия в сравнении с интроверсией, возможно, самая узнаваемая черта личности Большой пятерки.Чем больше кто-то экстраверт, тем больше он социальная бабочка. Экстраверты болтливы, общительны и черпают энергию из толпы. Они склонны быть напористыми и веселыми в своем социальном взаимодействии.

Интровертам, напротив, нужно много времени наедине с собой. Интроверсию часто путают с застенчивостью, но это не одно и то же. Застенчивость подразумевает боязнь социальных взаимодействий или неспособность функционировать в обществе. Интроверты могут быть совершенно очаровательными на вечеринках — они просто предпочитают одиночные занятия или занятия в небольших группах.

Доброжелательность

Приятность измеряет степень теплоты и доброты человека. Чем приятнее кто-то, тем больше вероятность, что он будет доверчивым, услужливым и сострадательным. Неприятные люди холодны и подозрительны по отношению к другим и с меньшей вероятностью будут сотрудничать.

Как вы могли догадаться, у доброжелательности есть свои преимущества. В 25-летнем исследовании, опубликованном в журнале «Психология развития» в 2002 году, у приятных детей было меньше поведенческих проблем, чем у детей с низким уровнем согласия, а у приятных взрослых было меньше депрессии и больше стабильности в работе, чем у взрослых с низким уровнем уступчивости.

Но уступчивость не всегда вознаграждается. Исследование 2011 года показало, что неприятные мужчины уступают симпатичным мужчинам. (С другой стороны, неприятные женщины не заметили значительного повышения зарплаты, возможно, потому, что люди судят о серьезных женщинах более строго, чем о серьезных мужчинах, заявили исследователи.) Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Психология персонала». предположил, что неприятные мужчины могут меньше заниматься дома, позволяя им уделять больше времени и энергии своей работе и, таким образом, создавать более приятных парней.

Невротизм

Чтобы понять невротизм, взгляните на Джорджа Костанзы из многолетнего ситкома «Сайнфелд». Джордж известен своими неврозами, в которых сериал обвиняет его неблагополучных родителей. Он беспокоится обо всем, одержим микробами и болезнями и однажды увольняется с работы, потому что его тревога по поводу того, что у него нет доступа к личной ванной, слишком сильна.

Люди с высоким невротизмом часто переживают и легко впадают в тревогу и депрессию. Если все идет хорошо, невротики, как правило, находят повод для беспокойства.Одно исследование 2012 года показало, что когда у невротиков с хорошей зарплатой увеличивается заработок, дополнительный доход фактически делает их менее счастливыми. Поскольку люди с высоким уровнем невротизма склонны испытывать множество негативных эмоций, невротизм играет роль в развитии эмоциональных расстройств.

Напротив, люди с низким уровнем невротизма, как правило, эмоционально стабильны и уравновешены.

Может ли измениться личность?

Когда-то считалось, что личность очень трудно изменить, но накапливаются доказательства того, что личность может измениться в зрелом возрасте.В исследовании 2011 года люди, принимавшие псилоцибин или галлюциногенные «волшебные грибы», после этого опыта стали более открытыми. Совсем недавно было обнаружено, что галлюциноген МДМА увеличивает открытость при терапевтическом использовании, что может быть полезно для лечения посттравматического стресса.

Псилоцибиновые грибы обладают галлюциногенными свойствами. (Изображение предоставлено Джахи Чиквендиу / The Washington Post через Getty Images)

И вам не обязательно отправляться в галлюциногенное путешествие, чтобы добиться реальных изменений.В исследовании, опубликованном в журнале Psychological Bulletin за январь 2017 года, было обобщено 207 опубликованных научных работ и обнаружено, что личность может быть изменена с помощью терапии. «Для людей, которые хотят завтра сменить супруга, а это многие хотят сделать, я не возлагаю на них особых надежд», — сказал исследователь Брент Робертс, социальный и личностный психолог из Университета Иллинойса. Однако, продолжил он, «если вы готовы сосредоточиться на одном аспекте себя, и вы готовы заниматься этим систематически, теперь есть повышенный оптимизм в отношении того, что вы можете повлиять на изменения в этой области.»

Поскольку невротизм связан с проблемами психического здоровья, исследователи в последнее время заинтересовались попытками уменьшить невротизм с помощью терапии. Есть надежда, что нацеливание на невротизм предотвратит развитие таких расстройств, как депрессия.

Личность тоже, кажется, меняется — медленно, но медленно. естественно — на протяжении всей жизни человека. С возрастом люди становятся более экстравертными, менее невротичными, более приятными и более сознательными.

Другие личностные меры

Хотя «Большая пятерка» на сегодняшний день является наиболее обоснованной и научно обоснованной личностные черты, которые были выявлены, существуют другие схемы измерения личности.Они не всегда коррелируют с жизненными результатами, как это делает большая пятерка, но люди находят их интересными, а иногда и полезными для размышлений о своих собственных качествах и целях. (Совет от профессионалов: если система утверждает, что описывает вашу личность на основе вашего знака зодиака, группы крови или дома в Хогвартсе, это просто для удовольствия.)

Среди самых популярных — индикатор типа Майерс-Бриггс, который разбивает людей на 16 » типы «на основе их уровня интроверсии или экстраверсии, их стиля сбора информации (восприятие для тех, кто придерживается голых фактов или интуиции для тех, кто предпочитает находить закономерности), их предпочтений в принятии решений (мышление для тех, кто любит объективность и факт или чувство для тех, кто предпочитает взвешивать личные проблемы) и их терпимость к двусмысленности в отношениях с внешним миром (оценка для тех, кто предпочитает улаживать дела, восприятие для тех, кто открыт для новой информации).

Вы, вероятно, столкнетесь с версиями Майерс-Бриггс онлайн или на рабочих ретритах — они очень популярны в корпоративной Америке. Но исследование Майерс-Бриггс показало, что он не очень надежен (это означает, что люди получают разные ответы, если они проходят тест несколько раз) и что он не особенно верен (это означает, что ответы людей не соответствуют их реальному поведению или работе. результаты очень хорошие).

Другой популярный личностный тест — это индикатор типа эннеаграммы, который делит людей на девять типов личности с дополнительными типами «крыльев», которые покрывают другие черты, которые люди могут иногда проявлять.Однако эннеаграмма не имеет большой научной теории, и очень мало исследований, показывающих ее достоверность или надежность, согласно Inverse.

Наконец, вы, вероятно, столкнетесь с онлайн-тестом 16Personalities. Этот тест основан на методе Майерс-Бриггс, но вместо того, чтобы идентифицировать людей по четырехбуквенным строкам, он делит людей на 16 категорий, удобных для социальных сетей, таких как «дипломаты» и «исследователи».

Если вы хотите углубиться в личностный инвентарь за пределами Большой пятерки, возможно, вам больше повезет с HEXACO Personality Inventory, который стремится быть более актуальным на международном уровне, чем Большая пятерка.Изучая личность, исследователи обнаружили, что за пределами США постоянно проявляется шестая черта. Эта черта относится к спектру честности и смирения. Люди, которые отличаются честностью и смирением, скромны, справедливы и искренни; люди, у которых низкая черта характера, как хвастливые, жадные и напыщенные. В остальном перечень HEXACO пересекается с Большой пятеркой, измеряя открытость, добросовестность, уступчивость, экстраверсию и эмоциональность (что похоже на невротизм).

Другой личностный реестр, основанный на научной теории, — это личностный реестр Хогана, который основан на Большой пятерке, но сосредоточен конкретно на межличностных взаимодействиях.Этот инвентарь измеряет людей по таким чертам, как амбиции, общительность, чувствительность и рассудительность.

Дополнительные ресурсы

638 Первичные черты личности

Положительные черты (234 = 37%)

1. Доступный
2. Активный
3. Адаптируемый
4. Восхитительный
5. Приключенческий
6. Приятный
7. Предупреждение
8. Аллоцентрический
9. Дружелюбный
10. Предвосхищающий
11. Благодарный
12. Шарнирный
13. Стремящийся
14. Атлетик
15. Привлекательный
16. Сбалансированный
17. Доброжелательный
18. Блестящий
19. Штиль
20. Способный
21. Увлекательный
22. Забота
23. Вызов
24. Харизматичный
25. Очаровательный
26. Веселый
27. Чистый
28. Умный
29. Умный
30. Красочный
31. Товарищеский
32. Сострадательный
33. Примирительный
34. Уверенный
35. Добросовестный
36. Внимательный
37. Константа
38. Созерцательный
39. Кооператив
40. Мужественный
41. Вежливый
42. Креативный
43. Культивированный
44. Любопытный
45. Дерзкий
46. Debonair
47. Неплохо
48. Решительный
49. Посвященный
50. Глубокий
51. Достойный
52. Режиссер
53. Дисциплинированный
54. Сдержанный
55. Драматический
56. Послушный
57. Динамический
58. Earnest
59. Кипучий
60. Образованный
61. Эффективный
62. Элегантный
63. Красноречивый
64. Чуткий
65. Энергетик
66. Восторженный
67. Эстетический
68. Захватывающий
69. Чрезвычайный
70. Ярмарка
71. Верный
72. Дальновидный
73. Felicific
74. Фирма
75. Гибкий
76. Сфокусирован
77. Forecful
78. Прощение
79. Forthright
80. Вольнодумство
81. Дружелюбный
82. Веселый
83. Галантный
84. Щедрый
85. Нежный
86. Подлинный
87. Добродушный
88. Милостивый
89. Трудолюбивый
90. Здоровый
91. Сытный
92. Полезный
93. Herioc
94. Высокомысленный
95. Честный
96. Почетный
97. Скромный
98. Юмористический
99. Идеалистический
100. Образное
101. Впечатляющий
102. Резкий
103. Неподкупный
104. Независимый
105. Индивидуалистический
106. Инновационный
107. Безобидный
108. Проницательный
109. Безмятежный
110. Интеллектуальный
111. Интуитивно понятный
112. Неуязвимый
113. Вид
114. Знание
115. Leaderly
116. Неторопливо
117. Либерал
118. Логический
119. Милый
120. Верный
121. Лирический
122. Великодушный
123. Многогранный
124. Мужской (Manly)
125. Пожилые
126. Методическая
127. Maticulous
128. Умеренно
129. Скромный
130. Многоуровневый
131. Аккуратный
132. Неавторитарный
133. Цель
134. Наблюдательный
135. Открыть
136. Оптимистичный
137. Денщик
138. Организовано
139. Оригинал
140. Кропотливый
141. Страстный
142. Пациент
143. Патриотическая
144. Мирный
145. Проницательный
146. Перфекционист
147. Персональный
148. Убедительный
149. Planful
150. Игривый
151. Полированный
152. Популярные
153. Практический
154. Точный
155. Принцип
156. Глубокий
157. Протеан
158. Защитный
159. Провиденциальный
160. Благоразумный
161. Пунктуальный
162. Щедрый
163. Rational
164. Реалистичный
165. Светоотражающий
166. Расслабленный
167. Надежный
168. Находчивый
169. Уважительный
170. Ответственный
171. Адаптивный
172. Почтенный
173. Романтический
174. Деревенский
175. Шалфей
176. Вменяемый
177. Научный
178. Скрупулезный
179. Безопасность
180. Самоотверженный
181. Самокритичный
182. Самоуничтожающийся
183. Самоотверженный
184. Самостоятельный
185. Самодостаточный
186. Чувствительный
187. Сентиментальный
188. Серафический
189. Серьезный
190. Сексуальный
191. Раздача
192. Проницательный
193. Простой
194. Умелый
195. Трезвый
196. Общительный
197. Твердый
198. Изысканный
199. Спонтанный
200. Спортинг
201. Конюшня
202. Твердый
203. Устойчивый
204. Стоик
205. Сильный
206. Прилежный
207. Учтивый
208. Тонкий
209. Сладкий
210. Симпатическая
211. Систематический
212. Со вкусом
213. Учителя
214. Тщательно
215. Приборка
216. Толерантный
217. Послушный
218. Доверяя
219. Без жалоб
220. Понимание
221. Undogmatic
222. Безумный
223. В вертикальном положении
224. Городской
225. Рискованный
226. Яркий
227. Теплый
228. Породный
229. Начитанный
230. Округлый
231. Победа
232. Мудрый
233. Остроумный
234. Молодой

Нейтральные черты (292 = 18%)

1. Рассеянный
2. Агрессивный
3. Амбициозный
4. Забавный
5. Коварный
6. Аскет
7. Авторитарный
8. Широкомыслящий
9. Мальчишеский
10. Бризи
11. Деловой
12. Занят
13. Повседневный
14. Кребрал
15. Чумми
16. Окрестности
17. Конкурсный
18. Комплекс
19. Конфиденциально
20. Консервативный
21. Противоречивый
22. Хрустящий
23. Милый
24. Обманчивый
25. Определено
26. Доминирующий
27. Мечтательный
28. Вождение
29. Забавный
30. Сухая
31. Землистый
32. Детеныши
33. Эмоциональный
34. Загадочный
35. Экспериментальный
36. Семейный
37. Народный
38. Формальный
39. Свободный ход
40. Скромный
41. Гламурный
42. Бесхитростный
43. Резвая
44. Huried
45. Гипнотический
46. Иконоборческий
47. Идиосинкразический
48. Бесстрастный
49. Безличный
50. Впечатляющий
51. Интенсивный
52. Невидимый
53. Нерелигиозный
54. Непочтительный
55. Материнский
56. Мягкий
57. Современный
58. Моралистический
59. Мистический
60. Нейтральный
61. Необязательный
62. Неконкурентоспособный
63. Послушный
64. Старомодный
65. Обыкновенный
66. Откровенный
67. Патерналистский
68. Физический
69. Спокойный
70. Политический
71. Предсказуемый
72. Занятые
73. Частный
74. Прогрессивный
75. Гордый
76. Чистый
77. Опрос
78. Тихий
79. Религиозные
80. Зарезервировано
81. Сдержанный
82. Выход на пенсию
83. Саркастический
84. Застенчивый
85. Чувственный
86. Скептический
87. Гладкая
88. Мягкий
89. Торжественный
90. Уединенный
91. Корма
92. Стоиид
93. Строгий
94. Упрямый
95. Стильный
96. Субъективный
97. Удивительное
98. Мягкий
99. Жесткий
100. Неагрессивный
101. Не амбициозный
102. Бесцеремонный
103. Неизменный
104. Нетребовательный
105. Непостижимый
106. Неторопливый
107. Неограниченный
108. Непатриотичный
109. Непредсказуемый
110. Нерелигиозный
111. Несентиментальный
112. Причудливый

Отрицательные черты (292 = 46%)

1. Абразивный
2. Крутой
3. Агонизирующий
4. Бесцельный
5. Воздушный
6. В стороне
7. Аморальный
8. Злой
9. Тревожный
10. Апатичный
11. Произвольный
12. Аргументативный
13. Высокомерный
14. Искусственный
15. Асоциальные
16. Напористый
17. Астигматик
18. Варварский
19. Сбит с толку
20. Странный
21. Блэнд
22. Тупой
23. Биостерический
24. Хрупкий
25. Жестокий
26. Расчет
27. Бездушный
28. Cantakerous
29. Беспечный
30. Осторожный
31. Бесстрашный
32. Детский
33. Неуклюжий
34. Грубый
35. Холодный
36. Бесцветный
37. Самодостаточный
38. Жалобный
39. Компульсивное
40. Тщеславный
41. Обвинительный
42. Конформист
43. Сбивает с толку
44. Презренный
45. Обычный
46. Трусливый
47. Коварный
48. Красс
49. Сумасшедший
50. Уголовный
51. Критический
52. Сырая
53. Жестокий
54. Циничный
55. Декадент
56. Коварный
57. Нежный
58. Требуя
59. Иждивенец
60. В отчаянии
61. Разрушительный
62. Коварный
63. Сложная
64. Грязный
65. Обескураживающий
66. Недовольные
67. Обескураживающий
68. Невежливые
69. Нечестный
70. Нелоял
71. Непослушный
72. Беспорядочно
73. Дезорганизованный
74. Спорный
75. Неуважительно
76. Подрывной
77. Распущенный
78. Диссонант
79. Отвлекаемый
80. Тревожный
81. Догматик
82. Властный
83. Тусклый
84. Легко обескуражить
85. Эгоцентрический
86. Обессиленный
87. Завистливый
88. Неустойчивый
89. Эскапист
90. Возбудимый
91. Целевой
92. Экстравагантный
93. Экстрим
94. Верный
95. Ложь
96. Фанатичный
97. Причудливый
98. Фаталистический
99. Палевый
100. Страшный
101. Непостоянный
102. Огненный
103. Фиксированный
104. Яркий
105. Глупый
106. Забывчивый
107. Поддельный
108. Пугающий
109. Легкомысленный
110. Мрачный
111. Graceless
112. Гранд
113. Жадный
114. Мрачный
115. Доверчивый
116. Ненавистный
117. Надменный
118. Гедонистический
119. Hesitant
120. Скрытый
121. Своеобразный
122. Враждебный
123. Невежественный
124. Подражательный
125. Нетерпеливый
126. Непрактично
127. Неосмотрительный
128. Импульсивный
129. Невнимательно
130. Невероятный
131. Нерешительный
132. Снисходительный
133. Инертный
134. Тормозной
135. Небезопасный
136. Нечувствительный
137. Неискренний
138. Оскорбление
139. Нетолерантный
140. Irascible
141. Иррациональный
142. Безответственный
143. Раздражительный
144. Ленивый
145. Либидиозный
146. Болтливый
147. Вредоносный
148. Воспитанный
149. Безвкусный
150. Mawkish
151. Мучнистый рот
152. Механический
153. Назойливый
154. Меланхолик
155. Меретричный
156. Грязный
157. Несчастный
158. Скупой
159. Заблуждение
160. Ошибочно
161. Деньги
162. Чудовищный
163. Moody
164. Болезненный
165. Тупоголовый
166. Наивный
167. Нарциссический
168. Узкий
169. Ограниченный
170. Натти
171. Негативистский
172. Небрежный
173. Невротический
174. Нигилистический
175. Неприятный
176. Навязчивый
177. Очевидно
178. Нечетный
179. Навскидку
180. Одномерный
181. Односторонний
182. Отзыв
183. Оппортунистический
184. Угнетенные
185. Возмутительный
186. Сверхвообразительный
187. Параноик
188. Пассивный
189. Педантичный
190. Извращенец
191. Мелкая
192. Фармацевтический
193. Флегматик
194. Штопор
195. Помпезный
196. Притяжательный
197. Энергозатратный
198. Хищник
199. Предубежденный
200. Самонадеянный
201. Претенциозный
202. Prim
203. Откладывание на потом
204. Расточитель
205. Провокационный
206. Драчливый
207. Пуританский
208. Причудливый
209. Реакционный
210. Реактивный
211. Полковой
212. С сожалением
213. Кающийся
214. Репрессированные
215. Обиженный
216. Нелепо
217. Жесткий
218. Ритуалистический
219. Роуди
220. Разрушенный
221. Садистский
222. Ханжеский
223. Интриги
224. Презрение
225. Скрытный
226. Сидячий
227. Эгоистичный
228. Самоотверженный
229. Мелкое
230. Близорукость
231. Застенчивая
232. Глупый
233. Целеустремленный
234. Небрежный
235. Медленная
236. Хитрый
237. Маломыслящий
238. Софтхед
239. Грязный
240. Стили
241. Жесткий
242. Волевая
243. Глупый
244. Покорный
245. Поверхностный
246. Суеверный
247. Подозрительный
248. Бесконтактный
249. Безвкусный
250. Напряженный
251. Воровской
252. Бездумный
253. Робкий
254. Прозрачный
255. Коварный
256. Модный
257. Проблемный
258. Неблагодарное
259. Безразличный
260. Безжалостный
261. Неубедительно
262. Несогласный
263. Нетворческий
264. Некритичный
265. Маслянистый
266. Недисциплинированный
267. Недружелюбный
268. Неблагодарный
269. Нездоровое
270. Невероятный
271. Невыразительный
272. Нелюбимый
273. Неполированный
274. Беспринципный
275. Нереально
276. Неотражающий
277. Ненадежный
278. Безудержный
279. Самокритичный
280. Нестабильный
281. Вакуумный
282. Расплывчатый
283. Venal
284. Ядовитый
285. Мстительный
286. Уязвимый
287. Слабая
288. Безвольный
289. Из лучших побуждений
290. Умышленный
291. Желаемое
292. Zany

личность | Определение, типы, природа и факты

Личность , характерный образ мышления, чувств и поведения.Личность охватывает настроения, отношения и мнения и наиболее ярко выражается во взаимодействии с другими людьми. Он включает в себя поведенческие характеристики, как врожденные, так и приобретенные, которые отличают одного человека от другого и которые можно наблюдать в отношении людей к окружающей среде и социальной группе.

Термин «личность» был определен по-разному, но как психологическое понятие развились два основных значения. Первый касается постоянных различий, существующих между людьми: в этом смысле изучение личности фокусируется на классификации и объяснении относительно стабильных психологических характеристик человека.Второе значение подчеркивает те качества, которые делают всех людей одинаковыми и отличают психологического человека от других видов; он побуждает теоретика личности искать среди всех людей те закономерности, которые определяют природу человека, а также факторы, влияющие на течение жизни. Эта двойственность может помочь объяснить два направления исследований личности: с одной стороны, изучение все более специфических качеств людей и, с другой стороны, поиск организованной совокупности психологических функций, которая подчеркивает взаимодействие между органическими психологические события внутри людей и те социальные и биологические события, которые их окружают.Двойное определение личности переплетается с большинством тем, обсуждаемых ниже. Однако следует подчеркнуть, что ни одно определение личности не нашло всеобщего признания в этой области.

Можно сказать, что изучение личности берет свое начало в фундаментальной идее о том, что люди отличаются характерными индивидуальными моделями поведения — характерными способами, которыми они ходят, разговаривают, обставляют свои жилые помещения или выражают свои побуждения. Каким бы ни было поведение, персонологи — как называют тех, кто систематически изучает личность — исследуют, как люди различаются в способах самовыражения, и пытаются определить причины этих различий.Хотя другие области психологии исследуют многие из тех же функций и процессов, таких как внимание, мышление или мотивация, персонолог делает акцент на том, как эти различные процессы сочетаются друг с другом и интегрируются, чтобы дать каждому человеку отличительную идентичность или личность. Систематическое психологическое исследование личности возникло из ряда различных источников, включая психиатрические тематические исследования, посвященные жизни в бедственном положении, философию, исследующую природу человека, а также физиологию, антропологию и социальную психологию.

Систематическое изучение личности как узнаваемой и отдельной дисциплины в психологии, можно сказать, началось в 1930-х годах с публикации в Соединенных Штатах двух учебников: Психология личности (1937) Росс Стагнер и Личность: Психологическая интерпретация (1937) Гордона У. Олпорта, за которой последовала работа Генри А. Мюррея Исследования личности (1938), которая содержала ряд экспериментальных и клинических исследований, а также комплексный и всеобъемлющий текст Гарднера Мерфи, Личность: Биосоциальный подход к происхождению и структуре (1947).Тем не менее, персонология может проследить свое происхождение от древних греков, которые предложили своего рода биохимическую теорию личности.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Теории физиологического типа

Идея о том, что люди попадают в определенные категории типов личности в зависимости от телесных характеристик, заинтриговала многих современных психологов, а также их коллег в древности. Однако идея о том, что люди должны принадлежать к тому или иному жесткому классу личности, в значительной степени отвергается.Здесь рассматриваются два общих набора теорий: гуморальная и морфологическая.

Гуморальные теории

Возможно, самая старая из известных теорий личности содержится в космологических трудах греческого философа и физиолога Эмпедокла и связанных с ними размышлениях врача Гиппократа. Космические элементы Эмпедокла — воздух (со связанными с ним качествами, теплый и влажный), земля (холодный и сухой), огонь (теплый и сухой) и вода (холодный и влажный) — были связаны со здоровьем и соответствовали (в указанном выше порядке) ) с физическим юмором Гиппократа, которые были связаны с вариациями темперамента: кровь (сангвинический темперамент), черная желчь (меланхолик), желтая желчь (холерик) и мокрота (флегматик).Эта теория, согласно которой химия тела определяет темперамент, в той или иной форме просуществовала более 2500 лет. Согласно этим ранним теоретикам, эмоциональная стабильность, а также общее состояние здоровья зависят от надлежащего баланса между четырьмя телесными чувствами; избыток одного может вызвать конкретное телесное заболевание или преувеличенную черту личности. Таким образом, от человека с избытком крови можно ожидать сангвинического темперамента, то есть оптимизма, энтузиазма и возбудимости.Считалось, что слишком много черной желчи (возможно, темной крови, смешанной с другими выделениями) вызывает меланхолический темперамент. Избыточное количество желтой желчи (выделяемой печенью) приведет к гневу, раздражительности и «желтушному» взгляду на жизнь. Утверждалось, что обилие мокроты (секретируемой в дыхательные пути) делает людей флегматичными, апатичными и сдержанными. По мере развития биологической науки эти примитивные представления о химии тела были заменены более сложными идеями и современными исследованиями гормонов, нейротрансмиттеров и веществ, вырабатываемых в центральной нервной системе, таких как эндорфины.

Морфологические теории (типы телосложения)

К биохимическим теориям относятся те, которые различают типы личностей на основе формы тела (соматотип). Такую морфологическую теорию разработал немецкий психиатр Эрнст Кречмер. В своей книге Physique and Character , впервые опубликованной в 1921 году, он писал, что среди его пациентов хилое, довольно слабое (астеническое) телосложение, а также мускулистое (спортивное) телосложение часто были характерны для больных шизофренией, в то время как короткое округлое (пикническое) телосложение часто встречается у пациентов с маниакально-депрессивным расстройством.Кречмер расширил свои выводы и утверждения в теории, которая связывает телосложение и личность у всех людей, и написал, что стройное и изящное телосложение связано с интроверсией, в то время как те, у кого округлые, более тяжелые и короткие тела, как правило, циклотимичны, то есть капризны, но часто экстравертированы. и веселый.

Несмотря на ранние надежды на то, что типы телосложения могут быть полезны при классификации личностных характеристик или при идентификации психиатрических синдромов, отношения, наблюдаемые Кречмером, не нашли убедительного подтверждения эмпирическими исследованиями.В 1930-х годах более подробные исследования Уильяма Х. Шелдона в США разработали систему для присвоения людям трехзначного номера соматотипа, каждая цифра которого находится в диапазоне от 1 до 7. Каждая из трех цифр относится к одной из трех цифр Шелдона. составляющие телосложения: первый — мягкому круглому эндоморфу, второй — квадратному, мускулистому мезоморфу; а третий — линейному, тонкокостному эктоморфу. Таким образом, крайним эндоморфом будет 711, крайним эктоморфом 117 и средним человеком 444.Затем Шелдон разработал список из 20 признаков, в котором были выделены три отдельные категории поведения или темперамента. Трехзначная шкала темперамента оказалась в значительной степени связана с профилем соматотипа, ассоциация, которая не заинтересовала персонологов.

Также в 1930-х годах исследования личности начали рассматривать более широкий социальный контекст, в котором жил человек. Американский антрополог Маргарет Мид изучила модели сотрудничества и конкуренции в 13 примитивных обществах и смогла зафиксировать широкие различия в этом поведении в разных обществах.В своей книге Секс и темперамент в трех примитивных обществах (1935) она показала, что мужественность не обязательно выражается через агрессивность и что женственность не обязательно выражается через пассивность и уступчивость. Эти продемонстрированные вариации подняли вопросы об относительной роли биологии, обучения и культурных факторов в характеристиках личности.

16.1 Черты личности — Введение в психологию

Эдвард Динер, Ричард Э.Лукас и Джорден А. Каммингс

Личностные черты отражают характерные для людей образцы мыслей, чувств и поведения. Черты личности предполагают последовательность и стабильность — от человека, получившего высокие баллы по определенному признаку, например по экстраверсии, ожидается, что он будет общительным в различных ситуациях и с течением времени. Таким образом, психология черт основывается на идее, что люди отличаются друг от друга с точки зрения их положения по набору основных параметров черт, которые сохраняются во времени и в разных ситуациях.Наиболее широко используемая система признаков называется пятифакторной моделью. Эта система включает пять общих черт, которые можно запомнить под аббревиатурой ОКЕАН: открытость, сознательность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм. Каждую из основных черт Большой пятерки можно разделить на грани, чтобы дать более детальный анализ чьей-либо личности. Кроме того, некоторые теоретики свойств утверждают, что есть и другие черты, которые не могут быть полностью уловлены с помощью пятифакторной модели. Критики концепции черт характера утверждают, что люди не действуют последовательно от одной ситуации к другой и что на людей очень влияют ситуативные силы.Таким образом, одна из основных дискуссий в этой области касается относительной силы черт людей по сравнению с ситуациями, в которых они оказываются, в качестве предикторов своего поведения.

Цели обучения

1. Перечислите и опишите черты личности «Большой пятерки» («ОКЕАН»), которые составляют пятифакторную модель личности.
2. Опишите, как фасетный подход расширяет общие черты личности.
3. Объясните критический анализ концепции черт личности.
4. Опишите, каким образом личностные черты могут проявляться в повседневном поведении.
5. Опишите каждую из личностных черт Большой пятерки, а также нижнюю и верхнюю границы измерения.
6. Приведите примеры каждой из личностных черт Большой пятерки, включая как низкий, так и высокий пример.
7. Опишите дискуссию о личности и ситуации и о том, как ситуационные факторы могут усложнить попытки определить и измерить черты личности.

Рисунок 16.1 «Вы интроверт»? В популярной культуре принято говорить об интровертах или экстравертах, как если бы это были точные описания, которые значили для всех одно и то же.Но исследования показывают, что эти и другие черты весьма различны у разных людей.

Когда мы наблюдаем за людьми вокруг нас, первое, что поражает нас, это то, насколько люди отличаются друг от друга. Некоторые люди очень разговорчивы, а другие очень тихи. Некоторые из них активны, тогда как другие бездельничают. Некоторые очень переживают, другие почти никогда не беспокоятся. Каждый раз, когда мы используем одно из этих слов, таких как «разговорчивый», «тихий», «активный» или «тревожный», чтобы описать окружающих нас людей, мы говорим о личности человека — характерных способах, которые люди отличаются друг от друга.Психологи личности пытаются описать и понять эти различия.

Хотя есть много способов думать о личности людей, Гордон Олпорт и другие «персонологи» утверждали, что мы можем лучше всего понять различия между людьми, понимая их личностные черты. Черты личности отражают основные аспекты, по которым люди различаются (Matthews, Deary, & Whiteman, 2003). По словам психологов-психологов, существует ограниченное количество этих параметров (таких как экстраверсия, сознательность или доброжелательность), и каждый человек попадает где-то в каждое измерение, а это означает, что они могут быть низкими, средними или высокими по любой конкретной характеристике.

Важной особенностью черт личности является то, что они отражают непрерывных распределений , а не отдельные типы личности. Это означает, что, когда психологи говорят об интровертах и ​​экстравертах, они на самом деле не говорят о двух разных типах людей, которые полностью и качественно отличаются друг от друга. Вместо этого они говорят о людях с относительно низкими или относительно высокими баллами при непрерывном распределении. Фактически, когда личностные психологи измеряют такие черты, как Extraversion , они обычно обнаруживают, что большинство людей набирают где-то посередине, а меньшие числа показывают более экстремальные уровни.На рисунке 16.2 показано распределение оценок за экстраверсию по результатам опроса тысяч людей. Как видите, большинство людей сообщают о том, что они умеренно, но не очень экстравертированы, и меньше людей сообщают об очень высоких или очень низких оценках.

Рисунок 16.2. Распределение оценок экстраверсии в выборке. Более высокие столбцы означают, что больше людей имеют оценки этого уровня. Этот рисунок показывает, что большинство людей набирают средние баллы по шкале экстраверсии, и меньше людей являются экстравертированными или сильно интровертированными.

Есть три критерия, которые характеризуют черты личности: (1) постоянство, (2) стабильность и (3) индивидуальные различия.

1. Чтобы обладать личностной чертой, люди должны быть в некоторой степени последовательными в разных ситуациях в своем поведении, связанном с этой чертой. Например, если они разговорчивы дома, они также склонны быть разговорчивыми на работе.
2. Люди с особенностью также несколько стабильны во времени в поведении, связанном с этой чертой. Если они разговорчивы, например, в 30 лет, они также будут разговорчивыми в 40 лет.
3. Люди отличаются друг от друга поведением, связанным с этим признаком. Использование речи не является личностной чертой, равно как и ходьба на двух ногах — практически все люди занимаются этими видами деятельности, и индивидуальных различий почти нет. Но люди различаются по тому, как часто они разговаривают и насколько они активны, и поэтому такие черты личности, как разговорчивость и уровень активности, действительно существуют.

Проблемой подхода на основе черт было выявление основных черт, по которым все люди различаются.Ученые на протяжении многих десятилетий генерировали сотни новых черт, так что вскоре стало трудно отслеживать и осмысливать их. Например, один психолог может сосредоточиться на индивидуальных различиях в «дружелюбии», а другой — на тесно связанной с ним концепции «общительности». Ученые начали искать способы каким-то систематическим образом сокращать количество черт и открывать основные черты, которые описывают большинство различий между людьми.

Способ, которым Гордон Олпорт и его коллега Генри Одберт подошли к этому, заключался в поиске в словаре всех дескрипторов личности (Allport & Odbert, 1936).Их подход основывался на лексической гипотезе , которая гласит, что все важные характеристики личности должны быть отражены в языке, который мы используем для описания других людей. Поэтому, если мы хотим понять, чем люди отличаются друг от друга, мы можем обратиться к словам, которые люди используют для описания друг друга. Итак, если мы хотим знать, какими словами люди описывают друг друга, где нам искать? Олпорт и Одберт заглянули в самое очевидное место — в словарь.В частности, они взяли все дескрипторы личности, которые могли найти в словаре (они начали с почти 18 000 слов, но быстро сократили этот список до более удобного числа), а затем использовали статистические методы, чтобы определить, какие слова «подходят друг другу». Другими словами, если все, кто сказал, что они «дружелюбны», также сказали, что они «общительны», то это могло бы означать, что личностным психологам понадобится только одна черта, чтобы уловить индивидуальные различия в этих характеристиках.Статистические методы использовались, чтобы определить, может ли небольшое количество измерений лежать в основе всех тысяч слов, которые мы используем для описания людей.

Пятифакторная модель личности

Исследование, в котором использовался лексический подход, показало, что многие дескрипторы личности, найденные в словаре, действительно перекрываются. Другими словами, многие слова, которые мы используем для описания людей, являются синонимами. Таким образом, если мы хотим узнать, что собой представляет человек, нам не обязательно спрашивать, насколько он общителен, насколько он дружелюбен и насколько он общителен.Напротив, поскольку общительные люди обычно дружелюбны и общительны, мы можем резюмировать это измерение личности одним термином. Общительного, дружелюбного и общительного человека обычно называют «экстравертом». Как только мы узнаем, что она экстраверт, мы можем предположить, что она общительна, дружелюбна и общительна.

Статистические методы (в частности, метод, называемый факторным анализом ) помог определить, лежит ли небольшое количество измерений в основе разнообразия слов, которые определили такие люди, как Олпорт и Одберт.Наиболее широко распространенной системой, появившейся на основе этого подхода, была «Большая пятерка» или «Пятифакторная модель » (Goldberg, 1990; McCrae & John, 1992; McCrae & Costa, 1987). Большая пятерка включает пять основных черт, показанных на Рисунке 16.3 ниже. Чтобы запомнить эти пять, используйте аббревиатуру ОКЕАН (O — Открытость ; C — Добросовестность ; E — Экстраверсия ; A — Доброжелательность ; N — Невротизм ).На рис. 16.4 представлены описания людей, которые получили бы высокие и низкие баллы по каждой из этих черт.

Рисунок 16.3 Описание личностных черт Большой пятерки Рисунок 16.4 Пример поведения тех, кто набирает низкие и высокие баллы по большой пятерке

Оценки черт Большой пятерки в основном независимы. Это означает, что принадлежность человека к одной характеристике очень мало говорит о его положении в отношении других черт Большой пятерки. Например, человек может иметь чрезвычайно высокий уровень экстраверсии, а также высокий или низкий уровень невротизма.Точно так же человек может иметь низкий уровень Приатливости и высокий или низкий уровень Добросовестности. Таким образом, в пятифакторной модели вам нужно пять баллов, чтобы описать большую часть личности человека.

В приложении к этому модулю мы представляем короткую шкалу для оценки пятифакторной модели личности (Donnellan, Oswald, Baird, & Lucas, 2006). Вы можете пройти этот тест, чтобы увидеть, где вы стоите с точки зрения вашей большой пятерки. Джон Джонсон также создал полезный веб-сайт с личностными шкалами, которые могут быть использованы и приняты широкой общественностью: http: // www.personal.psu.edu/j5j/IPIP/ipipneo120.htm. Увидев свои результаты, вы можете судить сами, считаете ли вы такие тесты действительными.

Черты характера важны и интересны, потому что они описывают стабильные модели поведения, сохраняющиеся в течение длительных периодов времени (Caspi, Roberts, & Shiner, 2005). Важно отметить, что эти стабильные модели могут иметь самые разные последствия для многих сфер нашей жизни (Робертс, Кунсел, Шайнер, Каспи и Голдберг, 2007). Например, подумайте о факторах, определяющих успех в колледже.Если вас попросят угадать, какие факторы предсказывают хорошие оценки в колледже, вы можете предположить что-то вроде интеллекта. Это предположение было бы правильным, но мы знаем гораздо больше о том, кто, скорее всего, преуспеет. В частности, исследователи личности также обнаружили, что такие черты личности, как сознательность, играют важную роль в колледже и за его пределами, вероятно, потому, что очень сознательные люди много учатся, выполняют свою работу вовремя и меньше отвлекаются на несущественные занятия, которые отнимают время от учебы .Кроме того, очень сознательные люди часто более здоровы, чем люди с низким уровнем сознательности, потому что они с большей вероятностью будут придерживаться здорового питания, заниматься спортом и соблюдать основные процедуры безопасности, такие как использование ремней безопасности или велосипедных шлемов. В долгосрочной перспективе этот постоянный образ поведения может привести к значительным различиям в здоровье и долголетии. Таким образом, черты личности — это не просто удобный способ описания людей, которых вы знаете; они на самом деле помогают психологам предсказать, насколько хорошим работником будет человек, как долго он или она проживет, и какие виды работы и занятий будут нравиться этому человеку.Таким образом, растет интерес к психологии личности среди психологов, работающих в прикладных областях, таких как психология здоровья или организационная психология.

Рис. 16.5. Грани черт

Итак, каково это, когда говорят, что всю вашу личность можно резюмировать с помощью баллов только по пяти личностным чертам? Считаете ли вы, что эти пять оценок отражают сложность ваших собственных и характерных паттернов мыслей, чувств и поведения других людей? Большинство людей, вероятно, скажут «нет», указав на какое-то исключение в своем поведении, которое противоречит общей модели, которую могут увидеть другие.Например, вы можете знать людей, которые приветливы и дружелюбны и которым легко разговаривать с незнакомцами на вечеринке, но при этом боятся, если им приходится выступать перед другими или разговаривать с большими группами людей. Тот факт, что существуют разные способы быть экстравертными или сознательными, показывает, что есть смысл рассматривать единицы личности более низкого уровня, которые более специфичны, чем черты Большой пятерки. Эти более конкретные единицы личности более низкого уровня часто называют фасетами .

Чтобы дать вам представление о том, на что похожи эти узкие единицы, на рис. 16.5 показаны аспекты каждой из черт Большой пятерки. Важно отметить, что, хотя исследователи личности в целом сходятся во мнении о ценности черт Большой пятерки как способа обобщения личности, не существует общепринятого списка аспектов, которые следует изучить. Приведенный здесь список, основанный на работе исследователей Пола Коста и Джеффа МакКрея, таким образом, отражает лишь один возможный список из многих. Однако он должен дать вам представление о некоторых аспектах, составляющих каждую из пятифакторной модели.

Facets могут быть полезны, потому что они дают более конкретное описание того, на что похож человек. Например, если мы возьмем нашего друга, который любит вечеринки, но ненавидит публичные выступления, мы можем сказать, что этот человек имеет высокие баллы по аспектам «общительность» и «тепло» экстраверсии, а более низкие баллы по таким аспектам, как «напористость» или «азарт». -Ищу.» Этот точный профиль оценок фасеток не только дает лучшее описание, но и может позволить нам лучше предсказать, как этот друг будет работать на различных должностях (например, на работах, требующих публичных выступлений, по сравнению с работами, требующими индивидуального общения). взаимодействие с клиентами; Паунонен и Эштон, 2001).Поскольку различные аспекты в рамках общей глобальной черты, такой как экстраверсия, как правило, идут вместе (общительные люди часто, но не всегда напористы), эта общая черта часто дает полезное обобщение того, на что похож человек. Но когда мы действительно хотим узнать человека, баллы по граням значительно расширяют наши знания.

Несмотря на популярность пятифакторной модели, это, безусловно, не единственная существующая модель. Некоторые предполагают, что основных черт больше пяти, а может быть, и меньше.Например, в одной из первых всесторонних моделей, которые были предложены, Ганс Айзенк предположил, что экстраверсия и невротизм являются наиболее важными. Айзенк считал, что, объединив позиции людей по этим двум основным чертам, мы можем объяснить многие из различий в личности, которые мы видим у людей (Айзенк, 1981). Так, например, невротический интроверт будет застенчивым и нервным, в то время как устойчивый интроверт может избегать социальных ситуаций и предпочитать уединенную деятельность, но он может делать это со спокойным, устойчивым отношением и небольшим беспокойством или эмоциями.Интересно, что Айзенк попытался связать эти два основных аспекта с основными различиями в биологии людей. Например, он предположил, что интроверты испытывали слишком много сенсорной стимуляции и возбуждения, что заставляло их искать тихую обстановку и менее стимулирующую среду. Совсем недавно Джеффри Грей предположил, что эти две общие черты связаны с фундаментальными системами вознаграждения и избегания в мозгу: экстраверты могут быть мотивированы искать вознаграждение и, таким образом, проявлять напористое, стремящееся к вознаграждению поведение, тогда как люди с высоким невротизмом могут быть мотивированы избегать наказания и, следовательно, могут испытывать беспокойство в результате повышенного осознания угроз в окружающем мире (Gray, 1981.С тех пор эта модель была обновлена; см. Gray & McNaughton, 2000). Эти ранние теории привели к растущему интересу к определению физиологических основ индивидуальных различий, которые мы наблюдаем.

Еще одна модификация «Большой пятерки» — это модель HEXACO с характеристиками (Ashton & Lee, 2007). Эта модель похожа на «большую пятерку», но предполагает несколько иные версии некоторых черт, и ее сторонники утверждают, что один важный класс индивидуальных различий был исключен из пятифакторной модели.HEXACO добавляет Честность-Смирение как шестое измерение личности. Люди с высоким уровнем этой черты искренни, справедливы и скромны, в то время как люди с низким уровнем склонны к манипуляциям, нарциссичны и эгоцентричны. Таким образом, теоретики черт характера согласны с тем, что черты личности важны для понимания поведения, но все еще ведутся споры о точном количестве и составе наиболее важных черт.

Есть и другие важные черты, которые не включены в комплексные модели, такие как «Большая пятерка».Хотя пять факторов отражают многое из того, что важно для личности, исследователи предложили другие черты, которые отражают интересные аспекты нашего поведения. На рисунке 16.6 ниже мы представляем лишь некоторые из сотен других черт, которые были изучены персонологами.

Рис. 16.6. Другие черты, помимо тех, что входят в «большую пятерку»

. Не все из перечисленных выше черт популярны среди ученых, но каждая из них пользовалась популярностью в прошлом. Хотя пятифакторная модель была целью более тщательных исследований, чем некоторые из вышеперечисленных черт, эти дополнительные личностные характеристики дают хорошее представление о широком диапазоне поведений и установок, которые могут охватывать эти черты.

Рис. 16.7. То, как люди себя ведут, лишь частично является продуктом их естественной личности. Ситуации также влияют на поведение человека. Вы, например, «другой человек», будучи учеником в классе, по сравнению с тем, когда вы являетесь членом сплоченной социальной группы?

Идеи, описанные в этом модуле, вероятно, должны показаться вам знакомыми, если не очевидными. Когда их просят подумать о том, каковы наши друзья, враги, члены семьи и коллеги, первое, что приходит на ум, — это их личностные характеристики.Мы могли бы подумать о том, насколько приветливым и услужливым был наш первый учитель, насколько безответственным и беспечным был наш брат или насколько требовательным и оскорбительным был наш первый начальник. Каждый из этих дескрипторов отражает черту личности, и большинство из нас обычно думает, что описания, которые мы используем для людей, точно отражают их «характерный образец мыслей, чувств и поведения» или, другими словами, их личность.

Но что, если эта идея ошибочна? Что, если бы наша вера в личностные качества была иллюзией, и люди не соответствовали бы от одной ситуации к другой? Это была возможность, которая пошатнула основы психологии личности в конце 1960-х, когда Уолтер Мишель опубликовал книгу под названием Личность и оценка (1968).В этой книге Мишель предположил, что если внимательно посмотреть на поведение людей в самых разных ситуациях, последовательность действительно не так впечатляет. Другими словами, дети, которые обманывают тесты в школе, могут неукоснительно соблюдать все правила, играя в игры, и могут никогда не солгать своим родителям. Другими словами, предположил он, может не быть какой-либо общей черты честности, которая связывает это, казалось бы, родственное поведение. Кроме того, Мишель предположил, что наблюдатели могут полагать, что существуют широкие черты личности, такие как честность, хотя на самом деле это убеждение является иллюзией.Дебаты, последовавшие за публикацией книги Мишеля, были названы дебатами человек-ситуация , потому что в них сила личности противопоставлялась силе ситуационных факторов как детерминант поведения людей.

Из-за выводов, сделанных Мишелем, многие психологи сосредоточились на альтернативе точки зрения черт. Вместо того, чтобы изучать широкие, не зависящие от контекста описания, подобные тем, которые мы описали до сих пор, Мишель считал, что психологи должны сосредоточиться на особых реакциях людей на конкретные ситуации.Например, хотя может не быть общей и общей черты честности, некоторые дети могут быть особенно склонны обманывать тест, когда риск быть пойманными низок, а вознаграждение за обман высоки. Других может мотивировать чувство риска, связанное с мошенничеством, и они могут поступать так, даже если вознаграждение не очень велико. Таким образом, само поведение является результатом уникальной оценки ребенком рисков и вознаграждений, присутствующих в данный момент, наряду с ее оценкой своих способностей и ценностей.Из-за этого один и тот же ребенок может действовать по-разному в разных ситуациях. Таким образом, Мишель считал, что конкретное поведение обусловлено взаимодействием между очень специфическими, психологически значимыми особенностями ситуации, в которой оказались люди, уникальным способом восприятия этой ситуации человеком и его способностями справляться с ней. Мишель и другие утверждали, что именно эти социально-когнитивные процессы лежат в основе реакции людей на конкретные ситуации, которые обеспечивают некоторую последовательность, когда ситуационные особенности одинаковы.Если так, то изучение этих общих черт может быть более плодотворным, чем каталогизация и измерение узких, не зависящих от контекста черт, таких как экстраверсия или невротизм.

Спустя годы после публикации книги Мишеля (1968) бушевали споры о том, действительно ли существует личность, и если да, то как ее следует изучать. И, как это часто бывает, оказывается, что может быть достигнута более умеренная золотая середина, чем то, что предлагали ситуационисты. Безусловно, как указал Мишель, поведение человека в одной конкретной ситуации не является хорошим ориентиром для того, как этот человек будет вести себя в совершенно другой конкретной ситуации.Кто-то, кто очень разговорчив на одной вечеринке, может иногда сдерживаться, чтобы говорить во время урока, и может даже вести себя как желто-белый на другой вечеринке. Но это не означает, что личности не существует, и не означает, что поведение людей полностью определяется ситуативными факторами. В самом деле, исследование, проведенное после дискуссии о личности и ситуации, показывает, что в среднем влияние «ситуации» примерно так же велико, как и влияние личностных качеств. Однако верно и то, что если психологи оценивают широкий спектр поведения в самых разных ситуациях, выявляются общие тенденции.Черты личности дают представление о том, как люди будут действовать в среднем, но часто они не настолько хороши в предсказании того, как человек будет действовать в конкретной ситуации в определенный момент времени. Таким образом, чтобы лучше всего уловить общие черты, нужно оценить совокупных поведения, усредненных по времени и по множеству различных типов ситуаций. Большинство современных исследователей личности согласны с тем, что есть место как широким личностным чертам, так и более узким единицам, таким как те, которые изучал Уолтер Мишель.

(Доннеллан, Освальд, Бэрд и Лукас, 2006 г.)

Инструкции. Ниже приведены фразы, описывающие поведение людей. Используйте приведенную ниже шкалу оценок, чтобы описать, насколько точно каждое утверждение описывает вас. Опишите себя таким, какой вы есть сейчас, а не таким, каким вы хотите быть в будущем. Описывайте себя так, как вы честно видите себя по отношению к другим людям того же пола, что и вы, и примерно вашего возраста. Внимательно прочтите каждое утверждение и поставьте рядом с ним цифру от 1 до 5, чтобы описать, насколько точно это утверждение описывает вас.

1 = Очень неточно

2 = Умеренно неточно

3 = Ни неточно, ни точно

4 = В среднем

5 = Очень точный

1. _______ Я жизнь партии (E)
2. _______ Сочувствовать другим чувствам (А)
3. _______ Выполняйте работу по дому прямо сейчас (C)
4. _______ Имеют частые перепады настроения (N)
5. _______ Развивайте воображение (O)
6. _______ Не говори много (E)
7. _______ Не интересуюсь чужими проблемами (А)
8. _______ Часто забывают вернуть вещи на свои места (С)
9. _______ Большую часть времени расслаблен (N)
10. ______ Не интересуюсь абстрактными идеями (O)
11. ______ Общайтесь с множеством разных людей на вечеринках (E)
12. ______ Чувствовать чужие эмоции (А)
13. ______ Подобный заказ (В)
14. ______ Легко расстраиваться (N)
15. ______ Имеют трудности с пониманием абстрактных идей (O)
16. ______ На заднем плане (E)
17. ______ Не особо интересуюсь другими (A)
18. ______ Навести беспорядок (К)
19. ______ Редко бывает синим (N)
20. ______ Плохое воображение (О)

Подсчет очков: Первое, что вы должны сделать, это поменять местами пункты, сформулированные в противоположном направлении.Для этого вычтите число, которое вы поставили для этого элемента, из 6. Так, если вы поставите, например, 4, оно превратится в 2. Вычеркните результат, который вы поставили, когда вы взяли шкалу, и поставьте новое число. в представлении вашей оценки, вычтенной из числа 6.

Элементы, подлежащие сторнированию таким образом: 6, 7, 8, 9, 10, 15, 16, 17, 18, 19, 20

Затем вам нужно сложить баллы по каждой из пяти шкал OCEAN (включая перевернутые числа, где это уместно). Каждая оценка OCEAN складывается из четырех пунктов.Поместите сумму рядом с каждой шкалой ниже.

__________ Открытость: Добавить позиции 5, 10, 15, 20

__________ Добросовестность: Добавить пункты 3, 8, 13, 18

__________ Экстраверсия: добавить позиции 1, 6, 11, 16

__________ Согласие: добавить пункты 2, 7, 12, 17

__________ Невротизм: Добавить пункты 4, 9,14, 19

Сравните свои результаты с приведенными ниже нормативами, чтобы увидеть свою позицию по каждой шкале. Если у вас мало черты, это означает, что вы — противоположность ярлыка черты.Например, низкий уровень экстраверсии — интроверсия, низкий уровень открытости — условный, а низкий уровень согласия — настойчивый.

19–20 Очень высокая, 17–18 Очень высокая, 14–16 Высокая,

11–13 Ни высокий, ни низкий; посередине, 8–10 Низкая, 6–7 Очень низкая, 4–5 Чрезвычайно низкая

Внешние ресурсы

Видео 1: Габриэла Цинтрон — 5 факторов личности (песня OCEAN) . Это сделанное студентами видео, в котором в песнях умело описываются общие поведенческие характеристики личностных черт Большой пятерки.Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.

Видео 2: Майкл Харрис — Черты характера: большая пятерка и многое другое . Это сделанное студентами видео, в котором характеристики черт ОКЕАНА рассматриваются через серию забавных виньеток. В нем также рассказывается о дебатах «Человек против ситуации». Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.

Видео 3: Дэвид М.Cole’s — Ворчун с вероятностью топтания . Это сделанное студентами видео, в котором очень важен вывод о взаимосвязи между личностными качествами и поведением с использованием удобной аналогии с погодой. Это была одна из победителей конкурса Noba + Psi Chi Student Video Award 2016-17.

Интернет: Международный фонд личных вещей http://ipip.ori.org/

Интернет: шкалы личности Джона Джонсона http://www.personal.psu.edu/j5j/IPIP/ipipneo120.htm

Интернет: сравнение систем личностных качеств http://www.personalityresearch.org/bigfive/goldberg.html

Интернет: веб-сайт Сэма Гослинга http://homepage.psy.utexas.edu/homepage/faculty/gosling/samgosling.htm

Вопросы для обсуждения

1. Рассмотрим различные комбинации Большой пятерки, такие как O (низкий), C (высокий), E (низкий), A (высокий) и N (низкий). На что был бы похож этот человек? Вы знаете кого-нибудь, кто такой? Можете ли вы выбрать политиков, звезд кино и других известных людей и поставить их в «большую пятерку»?
2. Как вы думаете, как обучающиеся и унаследованные черты личности сочетаются во взрослой личности?
3. Можете ли вы вспомнить случаи, когда люди действуют непоследовательно — когда их личностные черты не являются надежными предикторами их поведения?
4. Изменилась ли ваша личность с течением времени и как?
5. Можете ли вы вспомнить черту личности, не упомянутую в этом модуле, которая описывает, чем люди отличаются друг от друга?
6. Когда крайности в личностных качествах становятся вредными, а когда необычными, но приводят к хорошим результатам?

---

Авторство изображения

Рисунок 16.1: Нгуен Хунг Ву, https://goo.gl/qKJUAC, CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7

Рисунок 16.7: UO Education, https://goo.gl/ylgV9T, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/VnKlK8

Список литературы

Олпорт, Г. У., и Одберт, Х. С. (1936). Названия черт: Психолексическое исследование. Психологические монографии, 47 , 211.

Эштон, М. К., и Ли, К. (2007). Эмпирические, теоретические и практические преимущества модели структуры личности HEXACO. Личность и социально-психологическое обозрение, 11 , 150–166.

Каспи А., Робертс Б. В. и Шайнер Р. Л. (2005). Развитие личности: стабильность и изменение. Ежегодные обзоры психологии, 56 , 453–484.

Доннеллан М. Б., Освальд Ф. Л., Бэрд Б. М. и Лукас Р. Э. (2006). Шкалы mini-IPIP: крошечные, но эффективные меры большой пятерки личностных факторов. Психологическая оценка, 18 , 192–203.

Айзенк, Х.Дж. (1981). Модель личности . Нью-Йорк: Springer Verlag.

Гольдберг, Л. Р. (1990). Альтернативное описание личности: личностные черты Большой пятерки. Журнал личности и социальной психологии, 59 , 1216–1229.

Грей, Дж. А. (1981). Критика теории личности Айзенка. В Х. Дж. Айзенке (ред.), Модель личности (стр. 246-276). Нью-Йорк: Springer Verlag.

Грей, Дж. А. и Макнотон, Н. (2000). Нейропсихология тревоги: исследование функций перегородочно-гиппокампальной системы (второе издание). . Оксфорд: Oxford University Press.

Мэтьюз, Г., Дири, И. Дж., И Уайтмен, М. С. (2003). Личностные качества . Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.

МакКрэй, Р. Р., и Коста, П. Т. (1987). Подтверждение пятифакторной модели личности с помощью инструментов и наблюдателей. Журнал личности и социальной психологии, 52 , 81–90.

Маккрэй, Р. Р. и Джон, О. П. (1992). Введение в пятифакторную модель и ее приложения. Journal of Personality, 60 , 175–215.

Мишель, В. (1968). Личность и оценка . Нью-Йорк: Джон Вили.

Паунонен, С. В., и Эштон, М. С. (2001). Большая пятерка факторов и аспектов и предсказание поведения. Журнал личности и социальной психологии, 81 , 524–539.

Робертс, Б. В., Кунсел, Н. Р., Шайнер Р., Каспи А. и Гольберг Л. Р. (2007). Сила личности: сравнительная достоверность личностных качеств, социально-экономического статуса и когнитивных способностей для прогнозирования важных жизненных результатов. Перспективы психологической науки, 2 , 313-345.

Введение в личность | Безграничная психология

Определение личности

Личность — это уникальное сочетание паттернов, влияющих на поведение, мысли, мотивацию и эмоции человека.

Цели обучения

Проследите историю области психологии личности

Основные выводы

Ключевые моменты

• Личность — это сочетание поведения, эмоций, мотивации и мыслительных паттернов, которые определяют человека. Психология личности пытается изучить сходства и различия этих паттернов у разных людей и групп.
• Изучение личности началось с теории юморизма Гиппократа, в которой утверждалось, что черты личности основаны на четырех разных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями («юморами») тела.
• Современная психология личности находится под сильным влиянием этих ранних философских корней и попыток определить, какие компоненты — такие как свобода воли, наследственность или универсальность — имеют наибольшее влияние на формирование человеческой личности.
• Существует множество подходов к современному психологическому исследованию личности, включая психодинамический, неофрейдистский, обучающий, гуманистический, биологический, личностный и культурный.

Ключевые термины

• юмор : В прошлом одна из четырех жидкостей, которые, как полагали, контролировали здоровье и настроение человеческого тела.
• психодинамический : подход к психологии, который подчеркивает систематическое изучение бессознательных психологических сил, лежащих в основе человеческого поведения, чувств и эмоций, и того, как они могут быть связаны с ранним опытом.

Личность человека — это сочетание черт и паттернов, которые влияют на его поведение, мысли, мотивацию и эмоции. Он побуждает людей последовательно думать, чувствовать и вести себя определенным образом; по сути, это то, что делает каждого человека уникальным.Со временем эти модели сильно влияют на личные ожидания, восприятие, ценности и отношения.

Психология личности — это исследование человеческой личности и того, как она меняется среди людей и групп населения. Личность изучалась более 2000 лет, начиная с Гиппократа в 370 г. до н.э. и охватывая современные теории, такие как психодинамическая перспектива и теория черт.

Ранние философские корни

Слово «личность» происходит от латинского слова persona, , что означает «маска».«Личность как область изучения началась с Гиппократа, врача из Древней Греции, который предположил, что черты личности и человеческое поведение основаны на четырех разных темпераментах, связанных с четырьмя жидкостями тела, известными как« юмор ». Эта теория, известная как юморизм, предполагала, что личность человека является результатом баланса этих жидкостей (желтая желчь, черная желчь, мокрота и кровь), что соответствует четырем типам характера (сварливость, меланхолия, спокойствие и радость, соответственно). ).Хотя эта теория больше не соответствует действительности, она проложила путь для дальнейших открытий и понимания человеческой личности.

Интересно, что несколько слов в английском языке, описывающих черты личности, уходят корнями в юморизм: «bilious» означает вспыльчивый, что уходит корнями в мнение юмористов о том, что желтая желчь ассоциируется с сварливостью; «Меланхолик» происходит от греческих слов, означающих «черная желчь», опять же из-за представления юмористов о том, что черная желчь связана с депрессией.Точно так же «флегматик» описывает спокойную личность, а «сангвиник» (от латинского «кровь») — веселый или игривый.

В значительной степени современная психология личности находится под влиянием следующих пяти философских вопросов о том, что действительно определяет личность, и пытается ответить на них:

1. Свобода против детерминизма : Какая часть личности человека находится под их сознательным контролем, если таковая имеется?
2. Наследственность против окружающей среды : Внутренние (биологические) или внешние (средовые) влияния играют большую роль в определении личности?
3. Уникальность против универсальности : Являются ли люди в целом более похожими (похожими друг на друга) или разными (уникальными) по своей природе?
4. Активное против реактивного : Поведение человека пассивно формируется факторами окружающей среды, или люди более активны в этой роли?
5. Оптимистичный против пессимистического : Являются ли люди неотъемлемой частью изменения своей личности (например, могут ли они учиться и изменяться посредством человеческого взаимодействия и вмешательства)?

Подходы к изучению личности

Исследования этих пяти философских вопросов разделились на несколько различных подходов к изучению личности.Основные теории включают психодинамическую, неофрейдистскую, обучающую (или бихевиористскую), гуманистическую, биологическую, личностную (или диспозициональную) и культурную точки зрения.

• Психодинамическая теория, восходящая к Зигмунду Фрейду, утверждает, что человеческое поведение является результатом взаимодействия между различными компонентами разума (ид, эго и суперэго) и что личность развивается в соответствии с серией стадий психосексуального развития.

Зигмунд Фрейд : Зигмунд Фрейд выдвинул психодинамический взгляд на человеческую личность, который включал ид, эго и суперэго как главные детерминанты индивидуальных различий в личности.

• Неофрейдистские теоретики, такие как Адлер, Эриксон, Юнг и Хорни, расширили теорию Фрейда, но сосредоточили больше внимания на социальной среде и влиянии культуры на личность.
• Теории обучения, такие как бихевиоризм, рассматривают действия человека как реакцию на внешние раздражители. Теория социального обучения считает, что личность и поведение определяются познаниями человека об окружающем мире.
• Гуманистическая теория утверждает, что субъективная свобода воли человека является наиболее важным фактором, определяющим поведение.Психологи-гуманисты, такие как Абрахам Маслоу и Карл Роджерс, считали, что люди стремятся к самореализации — «лучшей версии» самих себя.
• Биологические подходы сосредоточены на роли генетики и мозга в формировании личности. В связи с этим эволюционные теории исследуют, как вариативность индивидуальных особенностей личности может быть обусловлена ​​естественным отбором.
• Теоретики черт характера считают, что личность можно концептуализировать как набор общих черт или характерных способов поведения, которые в той или иной степени проявляет каждый человек.С этой точки зрения, такие черты личности различаются от человека к человеку, но внутри человека они стабильны во времени и месте.

Применительно к любой из этих теорий важно помнить, что культура, в которой мы живем, является одним из наиболее важных факторов окружающей среды, формирующих нашу личность. Западные представления о личности не обязательно применимы к другим культурам, и есть свидетельства того, что сила личностных черт варьируется в зависимости от культуры.

Генетика, мозг и личность

Биологический взгляд на личность подчеркивает влияние мозга и генетических факторов на личность.

Цели обучения

Обсудить взаимосвязь между генетикой и развитием личности

Основные выводы

Ключевые моменты

• Биологическая точка зрения на личность фокусируется на том, почему и как личностные черты проявляются через биологию, и исследует связи между личностью, ДНК и процессами в мозге.
• В психологии «темперамент» относится к личностным склонностям, которые мы проявляем при рождении (и поэтому они биологически детерминированы).После рождения факторы окружающей среды и взросление взаимодействуют с темпераментом ребенка, формируя его личность.
• Область поведенческой генетики фокусируется на взаимосвязи между генами и поведением. Исследования близнецов показывают, что некоторые аспекты нашей личности в значительной степени контролируются генетикой.
• Биологический подход к личности также выявил области и пути в мозгу, а также различные гормоны и нейротрансмиттеры, которые связаны с развитием личности.
• Одним из первых задокументированных случаев, продемонстрировавших связь между личностью и мозгом, был случай Финеаса Гейджа, который претерпел резкое изменение личности после черепно-мозговой травмы.

Ключевые термины

• темперамент : нормальный образ мышления, поведения или реакции человека.
• наследуемость : доля различий между людьми, связанная с генетикой.

Биологический взгляд на личность

Биологический взгляд на личность подчеркивает внутренние физиологические и генетические факторы, влияющие на личность.Он фокусируется на том, почему и как личностные черты проявляются через биологию, и исследует связи между личностью, ДНК и процессами в мозге. Это исследование может включать изучение анатомических, химических или генетических влияний и в первую очередь осуществляется путем сопоставления личностных черт с научными данными экспериментальных методов, таких как визуализация мозга и молекулярная генетика.

Темперамент

В психологии «темперамент» относится к личностным склонностям, которые мы проявляем при рождении (и поэтому они биологически детерминированы).Например, Томас и Чесс (1977) обнаружили, что младенцев можно разделить на один из трех темпераментов: легкий, трудный или медленный, чтобы согреться. После рождения факторы окружающей среды (такие как семейные взаимоотношения) и взросление взаимодействуют с темпераментом ребенка, формируя его личность (Carter et al., 2008).

Исследования показывают, что есть два аспекта нашего темперамента, которые являются важными составляющими нашей взрослой личности: реактивность и саморегуляция (Rothbart, Ahadi, & Evans, 2000). Реактивность относится к тому, как мы реагируем на новые или сложные раздражители окружающей среды; саморегуляция относится к нашей способности контролировать эту реакцию (Rothbart & Derryberry, 1981; Rothbart, Sheese, Rueda, & Posner, 2011). Например, один человек может немедленно отреагировать на новый стимул высоким уровнем беспокойства, в то время как другой едва его заметит.

Генетика и личность

Область поведенческой генетики фокусируется на взаимосвязи между генами и поведением и дала психологам представление о связи между генетикой и личностью.Большая часть собранных доказательств связи генетики и окружающей среды с личностью получена в результате исследований близнецов, в которых сравниваются уровни сходства личности между генетически идентичными близнецами.

Генетика : Экспрессия унаследованных генов играет роль в определении личности.

В области поведенческой генетики Миннесотское исследование разлученных близнецов — хорошо известное исследование генетической основы личности — проводилось с близнецами с 1979 по 1999 год.Изучая 350 пар близнецов, включая пары однояйцевых и разнояйцевых близнецов, воспитываемых вместе и порознь, исследователи обнаружили, что однояйцевые близнецы, независимо от того, выросли они вместе или раздельно, имеют очень похожие личности (Bouchard, 1994; Bouchard, Lykken, McGue, Segal, & Tellegen , 1990; Сегал, 2012).

Эти данные предполагают наследуемость некоторых черт личности, подразумевая, что некоторые аспекты нашей личности в значительной степени контролируются генетикой. Множественные исследования близнецов показали, что у однояйцевых близнецов более высокая корреляция личностных черт, чем у разнояйцевых близнецов.Хотя у однояйцевых близнецов могут быть некоторые схожие черты личности, они все же обладают разными личностями, что позволяет предположить, что генетика не единственный фактор, определяющий личность. Одно исследование, измеряющее генетическое влияние на близнецов в пяти разных странах, показало, что корреляция черт между однояйцевыми близнецами составляла 0,50 (т. Е. У них было 50% общих черт), а для разнояйцевых близнецов — около 0,20 (т. Е. У них было 20% черт). в общем). Эти данные свидетельствуют о том, что наследственность и окружающая среда взаимодействуют, чтобы определить личность человека.

Важно отметить, что признаки определяются не одним геном, а комбинацией многих генов, а также факторами окружающей среды, которые контролируют экспрессию определенных генов. Многие современные исследования личности исследуют активацию и экспрессию генов и их связь с личностью. То, как ДНК взаимодействует с окружающей средой, определяет, какая часть кода ДНК фактически активируется у человека, другими словами, какие гены будут экспрессироваться. Эти небольшие изменения в ДНК людей помогают определить уникальность каждого человека — его отличную внешность, способности, функционирование мозга и другие характеристики, которые все вместе формируют сплоченную личность.

Мозг и личность

Биологический подход к личности также выявил области и пути в мозгу, которые связаны с развитием личности. Ряд теоретиков, таких как Ханс Айзенк, Гордон Олпорт и Раймонд Кеттелл, считают, что черты личности можно проследить до структур мозга и нейронных механизмов, таких как пути дофамина и сератонина. Исследователи, использующие биологическую перспективу, будут стремиться понять, как гормоны, нейротрансмиттеры и различные области мозга взаимодействуют, чтобы повлиять на личность.

Финес Гейдж: пример из практики

Одним из первых задокументированных случаев, продемонстрировавших связь между личностью и мозгом, был случай с Финеасом Гейджем. В 1858 году Гейдж работал мастером взрывных работ в железнодорожной компании. Из-за ошибочного взрыва ему в голову пробило железнодорожный штырь; чудом он выжил в аварии.

Череп Финеаса Гейджа : Случай с Финеасом Гейджем был одним из первых индикаторов биологической основы личности.

Шип пронзил лобную долю Гейджа, и Гейдж впоследствии испытал множество изменений в аспектах личности, которые, как мы теперь знаем, связаны с этой областью мозга. Изменения в личности Гейджа после черепно-мозговой травмы вызвали интерес к биологическим факторам, влияющим на личность, и сделали лобную долю важной областью, связанной с функциями личности более высокого порядка.

Сильные стороны биологической перспективы

Одной из сильных сторон биологической перспективы является ее строгое следование научной методологии.Все факторы сведены к количественным переменным, которые можно надежно измерить с помощью моделей личностных черт и анкет. Параметры личности стандартизированы по всем измерениям, и эти параметры личности очень совместимы со статистическим анализом, обеспечивая легко управляемое и измеримое определение личности.

Этот метод также может быть детерминированным, что означает, что некоторые факторы идентифицируются как причинные, то есть определенные структуры или паттерны мозга могут быть определены как вызывающие определенные психологические результаты.Из-за этого биологическая перспектива может быть полезна для выявления причин и эффективных методов лечения расстройств личности и настроения. Например, определение дисбаланса сератонина как причины депрессии привело к разработке селективных ингибиторов обратного захвата сератонина (СИОЗС), которые оказались эффективным средством лечения депрессии.

Ограничения биологической перспективы

Ограничение этой перспективы состоит в том, что она фокусируется почти исключительно на природной стороне природы vs.питать дебаты (дебаты о том, что генетика или окружающая среда более влиятельны в развитии человека). Из-за этой исключительной направленности другие факторы, которые являются неотъемлемой частью личности, не учитываются. Гормоны, нейротрансмиттеры и генетика являются ключевыми факторами в этом фокусе; однако влияние экологических и социальных факторов часто игнорируется. Исследования близнецов показали, что наследственные факторы не являются единственным предиктором личности или даже таких заболеваний, как шизофрения; биологическая перспектива не полностью учитывает ненаследственные факторы.

Кроме того, корреляционные исследования, используемые для измерения нормальных черт личности, подчиняются тем же правилам, что и обычные корреляционные исследования: их нельзя использовать отдельно для установления причинной связи. Тот факт, что два фактора связаны между собой, не означает, что один вызывает другой. Например, если у вас есть данные, которые показывают, что по мере роста продаж мороженого увеличивается и количество смертей от утопления, вам не обязательно делать вывод о том, что потребление мороженого вызывает утопление.В этом случае в жаркие летние месяцы продается больше мороженого — в то же время, когда люди с большей вероятностью пойдут купаться. Таким образом, причиной увеличения продаж мороженого на и , а также случаев смерти от утопления, скорее всего, является жаркая летняя погода.

Тем не менее, правильно спланированные экспериментальные исследования могут помочь ученым определить причинно-следственные связи для разработки вариантов лечения людей с расстройствами личности.

Влияние культуры и пола на личность

И культура, и пол являются важными факторами, влияющими на развитие личности.

Цели обучения

Обсудить влияние культуры и пола на развитие личности

Основные выводы

Ключевые моменты

• На личность влияют как биологические факторы, так и факторы окружающей среды; культура — один из важнейших факторов окружающей среды, формирующих личность.
• Учет культурных влияний на личность важен, потому что западные идеи и теории не обязательно применимы к другим культурам.Исследования показывают, что сила личностных качеств сильно различается в зависимости от культуры.
• Люди, живущие в индивидуалистических культурах, склонны ценить независимость, конкуренцию и личные достижения, в то время как люди из коллективистских культур склонны ценить социальную гармонию, уважительное отношение и групповые потребности.
• Во многом так же, как культурные нормы могут влиять на личность и поведение, гендерные нормы также подчеркивают различные черты между разными полами и тем самым влияют на развитие личности.
• В США агрессия и напористость подчеркнуты как положительные черты для мужчин, а покорность и забота — для женщин.
• Существует три подхода, которые можно использовать для изучения личности в культурном контексте: культурно-сравнительный подход, подход коренных народов и комбинированный подход, который включает элементы первых двух подходов.

Ключевые термины

• нормы : то, что считается нормальным или типичным; правило, которое соблюдается членами сообщества.
• черта : Определяющая характеристика, привычка или тенденция.
• культура : верования, ценности, поведение и материальные объекты, составляющие образ жизни людей.
• пол : социокультурный феномен разделения людей на различные категории в соответствии с их биологическим полом, каждая из которых имеет связанные роли, одежду, стереотипы и т. Д .; лица с мужскими половыми признаками воспринимаются как «мальчики» и «мужчины», а лица с женскими половыми признаками — как «девочки» и «женщины».«

Культура человека — один из важнейших факторов окружающей среды, формирующих его личность (Triandis & Suh, 2002). Психологи личности заинтересованы в понимании роли, которую культура играет в развитии личности. Исследования, изучающие вариации личностных черт в разных культурах, показывают, что существуют как универсальные, так и культурно-специфические аспекты, которые объясняют эти вариации.

Культура и личность

Термин культура относится ко всем верованиям, обычаям, идеям, поведению и традициям конкретного общества, которые передаются из поколения в поколение.Культура передается людям через язык, а также через моделирование поведения, и она определяет, какие черты характера и поведения считаются важными, желательными или нежелательными.

Внутри культуры существуют нормы и поведенческие ожидания. Эти культурные нормы могут диктовать, какие черты личности считаются важными. Исследователь Гордон Олпорт считал, что культура оказывает важное влияние на черты характера, и определял общие черты как те, которые признаются в рамках культуры.Эти черты могут варьироваться от культуры к культуре в зависимости от различных ценностей, потребностей и убеждений. Положительные и отрицательные черты могут определяться культурными ожиданиями: то, что считается положительной чертой в одной культуре, может считаться отрицательной в другой, что приводит к различному выражению личности в разных культурах.

Рассмотрение культурных влияний на личность важно, потому что западные идеи и теории не обязательно применимы к другим культурам (Benet-Martinez & Oishi, 2008).Существует множество свидетельств того, что сила личностных черт различна в разных культурах, и это особенно верно при сравнении индивидуалистических культур (таких как европейская, североамериканская и австралийская культуры) и коллективистских культур (таких как азиатская, африканская и южная). Американские культуры). Люди, которые живут в индивидуалистической культуре , склонны полагать, что независимость, конкуренция и личные достижения важны. Напротив, люди, которые живут в коллективистских культурах , склонны ценить социальную гармонию, уважительное отношение и потребности группы выше индивидуальных.Эти ценности влияют на личность разными, но существенными способами; например, Ян (2006) обнаружил, что люди в индивидуалистических культурах проявляли более личностно-ориентированные черты личности, тогда как люди в коллективистских культурах демонстрировали более социально ориентированные личностные черты.

Пол и личность

Во многом так же, как культурные нормы могут влиять на личность и поведение, гендерные нормы (поведение, которому мужчины и женщины должны соответствовать в данном обществе) также могут влиять на личность, подчеркивая разные черты между разными полами.

Представления о подходящем поведении для каждого пола (мужского и женского) различаются в зависимости от культуры и со временем меняются. Например, агрессия и напористость исторически выделялись как положительные черты мужской личности в Соединенных Штатах. Между тем покорность и забота исторически считались идеальными женскими чертами. Хотя многие гендерные роли остаются неизменными, другие со временем меняются. В 1938 году, например, только 1 из 5 американцев согласился с тем, что замужняя женщина должна зарабатывать деньги в промышленности и бизнесе.Однако к 1996 году 4 из 5 американцев одобряли женщин, работающих в этих областях. Этот тип изменения отношения сопровождается поведенческими сдвигами, которые совпадают с изменениями в ожиданиях черт и сдвигами в личной идентичности мужчин и женщин.

Влияние гендерных ролей на выражение личности : Гендерные роли могут определять, какие черты характера считаются положительными или желательными. Эти черты меняются от культуры к культуре.

Подходы к изучению личности в культурном контексте

Существует три подхода, которые можно использовать для изучения личности в культурном контексте: культурно-сравнительный подход, подход коренных народов и комбинированный подход, который включает элементы первых двух подходов.

• Подход для сравнения культур направлен на проверку западных представлений о личности в других культурах, чтобы определить, можно ли их обобщить и имеют ли они культурную ценность (Cheung van de Vijver, & Leong, 2011). Например, исследователи использовали культурно-сравнительный подход, чтобы проверить универсальность пятифакторной модели Маккрея и Косты. Они нашли применение во многих культурах по всему миру, при этом черты Большой пятерки стабильны во многих культурах (McCrae & Costa, 1997; McCrae et al., 2005).
• Подход коренных народов возник в результате доминирования западных подходов к изучению личности в незападных условиях (Cheung et al., 2011). Поскольку западные оценки личности не могут полностью охватить личностные конструкции других культур, местная модель привела к разработке инструментов оценки личности, основанных на конструкциях, относящихся к изучаемой культуре (Cheung et al., 2011).
• Третий подход к межкультурным исследованиям личности — это комбинированный подход , , который служит мостом между западной и местной психологией как способом понимания универсальных и культурных вариаций личности (Cheung et al., 2011).

Люди наследуют или создают свою личность?

Я психолог и психолог по вопросам развития на протяжении всей жизни. Таким образом, мои основные виды деятельности — это преподавание, письмо и исследования. В моей сфере есть много идей, которые широко и активно обсуждаются. Но мне не ясно, осведомлена ли широкая общественность об этих дебатах. На самом деле «дебаты» — не совсем правильное слово, потому что оно предполагает две диаметрально противоположные стороны, которые противостоят друг другу. Лучше всего это охарактеризовать «разговорами» между психологами разных убеждений и наклонностей, каждый из которых изучает феномен человеческой личности.Мы можем думать о личности как об особом наборе психологических характеристик, которые отличают одного человека от другого. Споры психологов о природе человеческой личности основываются главным образом на научных исследованиях и теории, но также основываются на идеологии, культуре и личном опыте.

Центральный вопрос в области психологии личности сегодня заключается в следующем: в какой степени наша личность дана нам и в какой степени мы создаем ее сами?

Это не то же самое, что старые дебаты «природа против воспитания».Речь идет не столько о генах и окружающей среде, сколько о роли человеческой воли в формировании личности. Кажется довольно очевидным, что некоторые основополагающие черты человеческой личности, такие как наши основные диспозиционные черты, ощущаются так, как будто они даны нам. Например, по мере того, как люди движутся по жизни, от одной ситуации к другой, они обычно не выбирают быть, скажем, «экстравертными», «тревожными» или «особенно добрыми и внимательными». «Я такой, какой есть», — может сказать особенно экстравертный человек, говоря о своей склонности к общительности и социальному доминированию.«Я ничего не могу с собой поделать, я просто очень нервный человек», — может заключить человек с высоким уровнем нейротизма.

Люди склонны чувствовать, что их характерные черты переданы им — генами, прошлым опытом, удачей и т. Д. (И исследования подтверждают это утверждение.)

В то же время есть и другие черты человеческой личности, которые кажутся избранными или созданными, например, жизненные цели и ценности и, особенно, история, которую человек построил о жизни.Истории из жизни — или то, что психологи называют нарративными идентичностями — сегодня очень горячая тема в психологических науках.

История жизни человека — это внутреннее и развивающееся повествование о себе, которое реконструирует прошлое и представляет будущее таким образом, чтобы наполнять жизнь определенным смыслом и целью. История представляет собой субъективный отчет, рассказанный другим и самим себе, о том, как я стал тем человеком, которым я становлюсь. Что касается человеческой личности, рассказы людей об их жизнях (их повествовательной идентичности) перекрывают их диспозиционные черты.Чтобы хорошо понять человека, даже если этот человек является самим собой, он должен понимать основные черты, которые определяют повседневное социальное поведение, и внутреннюю историю, которая придает смысл жизни человека.

Черты даны вроде бы; но истории кажутся сочиненными. Таким образом, люди одновременно являются социальными акторами, поведение которых определяется заданными чертами, и автобиографическими авторами, которые придают смысл своей жизни через повествования.

Окончательный список (+ Как развить хороший характер)

ЧТЕНИЕ за 14 минут

Метрики → ← Начало работы

ЧТЕНИЕ ЗА 14 МИНУТ

Черты характера 101: Окончательное руководство

Итак, вы хотите стать лучше, развивая хорошие черты характера? Возможно, вы хотели бы быть более «добрым», «любящим» или «щедрым».Или вы смотрите на героев, которыми восхищаетесь, и желаете, чтобы у вас была их «дисциплина», «терпение» или «твердость».

Здесь скептики могут сказать: «Но это невозможно!» или «Я только что родился таким». Хорошая новость в том, что они не знают, о чем говорят.

Изменить персонажа не только выполнимо, но и просто. Это не значит, что путь быстрый или легкий. Это требует жертв, настойчивости и усилий.

Но награда того стоит.

Потому что вот в чем дело: единственная разница между вами и вашими героями — это персонаж . Когда вы переработаете свою природу, вам будет легче идти по их стопам.

Но где начинается это путешествие? Что взять с собой? А кого?

К концу этой статьи у вас будут ответы на все эти вопросы. У вас также будет:

Приступим!

Каковы черты характера?

Один из способов лучше понять черт характера — определить три тесно связанных идеала: основные ценности , черты личности и черты характера .

Хотя эти термины часто используются как синонимы, у этих терминов есть разные определения:

• Основные ценности (также известные как личные ценности) — это теоретические идеалы мысли, слова или дела;
• Черты личности описывают публичное, внешнее поведение; и
• Черты характера описывают личный внутренний компас.

Основное внимание в этом руководстве уделяется построению хороших качеств характера. Чтобы понять, почему это приоритет, давайте углубимся.

Основные ценности в сравнении с личностью и чертами характера

Я мало говорю со своими клиентами об основных ценностях. Вот почему:

• Значения описывают идеи;
• Черты описывают действия; и
• Действия говорят громче абстрактных идей .

Любой человек может претендовать на «терпимость» или «равенство» или стремиться к ним. Но только когда эти ценности выражаются в действиях, они становятся чертами характера.И только когда они станут чертами характера, они повлияют на вас и окружающих.

Когда вы сосредотачиваетесь на ценностях, есть тенденция много говорить, а затем «установить и забыть». Вы решаете быть «добрым», «щедрым» и «любящим». Вы можете даже записать эти слова. Но до тех пор, пока вы не измените то, как вы их разыгрываете, когда это важно, основные ценности — не более чем идеи.

Вот почему здесь мы сосредоточены на чертах характера . Зацикливание на ценностях похоже на отвлечение на промежуточную линию, когда ваш взгляд должен быть сосредоточен на конечной зоне.

Черты характера и черты характера

Второе важное различие — между чертами личности и чертами характера .

Все мы знаем людей, чья внешность не всегда соответствует их «истинному цвету». Кого больше волнует, что их считают «скромным», «бескорыстным» или «вдумчивым», чем о том, чтобы быть такими. Кто ведет себя хорошо, но под давлением предает свое сердце.

Это существенное разделение между чертами личности и чертами характера . черт характера описывают то, что вы делаете , черт характера описывают вас.

Когда ставки высоки или ваша способность притворяться низка, персонаж всегда побеждает.

Определение характеристик персонажа

Вот почему я сосредотачиваюсь на чертах характера . Я здесь не для того, чтобы научить вас говорить красивые слова или стать хорошим актером. Цель состоит в том, чтобы помочь вам переопределить суть вашего существа.

Основные ценности — это теоретические идеи, положительных качеств личности можно смоделировать, но положительных черт характера идут в самое сердце.Это глубоко укоренившиеся, долгосрочные модели действий, противодействия и компромиссов, которые трудно подделать, когда мы в стрессе или устали.

Список положительных черт характера: 99 примеров и определений

Еще один отличный способ понять черты характера — это использовать множество примеров.

С этой целью я составил длинный список из хороших черт характера из различных источников: Медитации Марка Аврелия (Резюме), 7 навыков высокоэффективных людей Стивена Кови (Резюме), религиозные тексты и даже справочники. для начинающих самураев и рыцарей.

Этот список не является исчерпывающим — вы можете скачать более длинный список выше. Но то, что вы найдете ниже, представляет собой исчерпывающую коллекцию из 99 общих хороших качеств и личных качеств из высококачественных источников. Я также дополнил их определениями, в основном на основе Оксфордского словаря английского языка.

Не позволяйте этому списку ошеломить вас . Просмотрите его, дайте ему впитаться и не стесняйтесь отмечать любые черты, которые вас особенно вдохновляют. Когда вы закончите, мы рассмотрим практический пошаговый процесс, чтобы внедрить их в вашу жизнь.

Вот список черт характера:

1. Active — Бдительный, живой и готовый к активной работе. 🏃‍♂️
2. Adaptive — Готовность меняться в зависимости от обстоятельств.
3. Приветливость — Дружелюбный, добродушный или простой в общении.
4. Ласковый — Проявляет нежность или нежность.
5. Alert — Разумный и интеллектуально активный.
6. Амбициозный — Имеет желание и решимость добиться успеха.💯
7. Внимательный — Проявление пристального внимания к комфорту или желанию других.
8. Austere — Отказ от комфорта и роскоши.
9. Balanced — Наслаждайтесь гармонией и стабильностью. ⚖️
10. Доброжелательный — Доброжелательный.
11. Осторожный — Рассудительный и внимательный.
12. Характерный — Проявление силы и оригинальности в натуре.
13. Благотворительный — Добрый и терпимый в осуждении других.
14. Creative — Проявление изобретательности и использования воображения. 🖊️
15. Сострадательный — Проявляет сочувствие и заботу о других.
16. Уверенный — Уверенный в своих достоинствах, способностях и качествах.
17. Внимательный — Будьте осторожны, чтобы не причинить неудобства и не навредить другим.
18. Кооператив — Готовность выполнять запросы для достижения взаимных целей.
19. Смелый — Способен делать то, чего боятся.
20. Любопытный — Выражает сильное желание узнать или узнать новое.
21. Dependable — Надежность и надежность.
22. Решимость — Демонстрация твердости цели. 💪
23. Diligent — Работаем внимательно и настойчиво.
24. Дисциплинированный — Делать то, что известно, что они должны делать (даже если они не хотят этого).
25. Бесстрастный — Оставаться рациональным и беспристрастным.
26. Послушание — Добросовестное или послушное выполнение своего долга.
27. Ободрять — Давать другим поддержку, уверенность или надежду.
28. Энергетический — Демонстрирует или предполагает большую активность или жизнеспособность. 🔥
29. Энтузиазм — Выражение сильного и горячего удовольствия, интереса или одобрения.
30. Отлично — Отлично или очень хорошо. 👌
31. Верный — Оставаться верным и стойким.
32. Гибкость — Готовность и способность адаптироваться к различным обстоятельствам.
33. Прощение — Отсутствие гнева или негодования по поводу обид или ошибок.
34. Дружелюбный — Доброжелательный и полезный для других.
35. Frugal — Экономия денег или еды.
36. Щедрый — Готов дать больше, чем необходимо или ожидалось.
37. Gritty — Проявление храбрости, решимости и силы характера.
38. Трудолюбивый — Работаем энергично и целеустремленно. 👷
39. Гармоничный — Свободный от разногласий или несогласий.
40. Честный — Без обмана; правдивый и искренний.
41. Достопочтенный — Знать и делать то, что морально правильно.
42. Hopeful — Чувство оптимизма или вселение оптимизма в отношении будущего события.
43. Скромный — Скромное или низкое представление о своей важности.
44. Независимый — Думать и действовать самостоятельно.
45. Трудолюбивый — Прилежный и трудолюбивый.
46. Integrous — Честность и высокие моральные принципы.
47. Инициатива — Самостоятельная оценка и принятие мер.
48. Просто — Вести себя морально правильно и справедливо.
49. Добрый — Дружелюбный, щедрый и внимательный.
50. Либерал — Уважать поведение и мнения, отличные от собственного.
51. Прослушивание — Обращайте внимание на других и старайтесь их слышать. 👂
52. Лайвли — Полный жизни и энергии; активный и общительный.
53. Логический — Действия, основанные на ясных и здравых рассуждениях.
54. Любящий — Чувство и проявление глубокой бескорыстной привязанности к другим.
55. Верный — Показывает твердую и постоянную поддержку или преданность.
56. Милосердный — Проявление сострадания или прощения к тем, кто причинил вред.
57. Методический — Упорядоченный и систематический в мыслях и поведении.
58. Внимательный — Сознательный и осознающий настоящий момент.
59. Умеренный — Избегать излишеств или крайностей.
60. Скромный — Непритязательный в оценке способностей.
61. Аккуратный — Аккуратный, умный или хорошо организованный.
62. Открытый — Принятие и восприимчивость к изменениям или новым идеям.
63. Порядочный — Аккуратный и методичный.📁
64. Организовано — Структурированное, систематическое и эффективное планирование.
65. Страстный — Имеет, демонстрирует или руководствуется сильными чувствами или убеждениями.
66. Пациент — Ожидание без устали ждать.
67. Настойчивый — Настойчивый, несмотря на трудности или сопротивление.
68. Вежливый — Действовать уважительно и тактично.
69. Pragmatic — Действовать разумно, реалистично и практично.
70. Prudent — Забота и забота о будущем.
71. Пунктуальность — Делает что-то в оговоренное или надлежащее время.
72. Целеустремленный — Проявление решимости или решимости.
73. Качество — Показывает общее превосходство стандарта или уровня.
74. Rational — Мыслить и действовать в соответствии с разумом или логикой. 🤔
75. Разумный — Имеющий здравый смысл; честно и разумно.
76. Надежный — неизменно хорошее качество и производительность.
77. Решительный — Чрезвычайно целеустремленный, решительный и непоколебимый.
78. Уважение — Уважение к чувствам, желаниям или правам других.
79. Праведник — Действовать в соответствии с морально правильным.
80. Самодисциплинированный — Делать то, что каждый знает, что должен делать (даже если он не хочет).
81. Самоконтроль — Хорошее управление эмоциями и желаниями в сложных ситуациях.
82. Самообладание — Знание своих черт и предрасположенностей и эффективное управление ими.
83. Бесшумный — Более склонен слушать, чем говорить.
84. Искренний — Без притворства или обмана.
85. Простой — Не представляет затруднений для других.
86. Стабильный — Неизменный; нелегко расстроить или потревожить.
87. Непоколебимый — Решительно или послушно твердый и непоколебимый.
88. Сильный — Нелегко потревожить, расстроить или затронуть.
89. Поддерживающий — Обеспечение поддержки или эмоциональной помощи другим.
90. Умеренный — Проявление умеренности и сдержанности.
91. Thrifty — бережное и не расточительное использование ресурсов.
92. Tidy — Аккуратный, аккуратный и управляемый.
93. Правдивый — Говорить или выражать правду; честный.
94. Надежный — Можно доверять как на честную или правдивую. 🤝
95. Бескорыстный — Ставить нужды или желания других выше своих собственных.
96. Valiant — Обладание или проявление храбрости или решимости.
97. Vital — Быть сильным, активным и энергичным.
98. Теплый — Выражение энтузиазма, привязанности или доброты.
99. Мудрый — Опыт, знания и здравый смысл.

(Вы можете отправить себе огромный список из 800 положительных , нейтральных и отрицательных черт характера (хотя и без определений), используя форму в верхней части этого сообщения.И если вы здесь, потому что вы писатель, вам может понравиться этот замечательный пост о том, как найти внештатную писательскую работу от моего приятеля Кевина, пока вы там работаете!)

Как воплощать хорошие качества характера

Секрет развития хороших черт характера заключается в осознании того, что каждой черты — это совокупность глубоко укоренившихся привычек.

Например, «скромность» описывает множество маленьких рутинных мыслей, слов и поступков, которые создают модели поведения, согласующиеся с нашим представлением о «скромности».”

Но вот в чем проблема. Потому что, в отличие от больших привычек, «строительные блоки» черт характера трудно выделить и изолировать.

Что такое «терпимость», «любопытство» или «принятие»? Определение сумм по частям — непростая задача. И даже если бы мы смогли идентифицировать эти тысячи суб-привычек, их было бы слишком много, чтобы над ними работать.

Вот почему подход к чертам характера должен немного отличаться от того, как мы формируем привычки.

От ввода к отслеживанию на основе вывода

Нам нужна система, подобная взлому привычек, но более ориентированная на результат.Эта система измеряет результаты наших действий, а не то, имели место они или нет.

Решение (впервые описанное в превосходной автобиографии Бенджамина Франклина) состоит в том, чтобы перевернуть отслеживание привычек с ног на голову. Вместо того, чтобы отслеживать привычки (ввод), чтобы изменить свое поведение (вывод), вы будете отслеживать поведение (вывод), чтобы изменить свои привычки (ввод).

В частности, вы собираетесь отслеживать каждое поведение, которое не соответствует желаемой вами черте характера.

5 шагов к изучению черт вашего характера

Если это объяснение звучит ошеломляюще, хорошая новость в том, что пора заняться практикой.Создать новые черты характера вашего персонажа невероятно просто и состоит из пяти надежных шагов:

Давайте рассмотрим каждый шаг более подробно.

Шаг 1. Определите хорошие черты характера, которые вас вдохновляют

Первый шаг в нашем процессе — выявить положительных характеристик , которые вас вдохновляют.

Создание черт характера — долгий путь. Если начать с тех, которые вас волнуют (а не с тех, над которыми, по вашему мнению, должен работать ), вы с большей вероятностью добьетесь успеха.

Есть два основных способа решить эту проблему: длинный список или герой .

• Для подхода с длинным списком — перечитайте список хороших черт характера выше и отметьте все черты, которые бросаются в глаза. Не зацикливайся на этом. Вы легко найдете 10 или более идей за несколько минут.
• Для героя подход — составьте список людей, которые вас больше всего вдохновляют. Живым или мертвым, фактом или вымыслом — все варианты хороши.Когда это будет сделано, подумайте о двух или трех качествах, которые вам больше всего нравятся в каждом из этих людей.

Оба подхода работают хорошо, хотя одним большим преимуществом подхода героя является то, что он открывает то, что я называю « мышление, основанное на герое». ”

Изображение вашего героя и размышления о том, что он сделал бы в той или иной ситуации, делают весь процесс более увлекательным и вдохновляющим. Стало легче принимать многие решения и идти на компромиссы.

Шаг 2: Отдавайте приоритет ОДНОЙ характеристике за раз

Хотя процесс развития черт характера прост, он также может быть сложным.Принятие слишком большого количества качеств одновременно может удерживать вас от изменения чего-либо. Решение состоит в том, чтобы начать с одного, а затем добавлять по мере необходимости.

Чтобы выбрать ONE черту характера , с которой вы должны начать, посмотрите свой список и спросите:

«Какая из этих черт больше всего изменила бы мою жизнь, если бы я воплотил ее?»

Сузьте свой выбор до нескольких кандидатов, затем выберите ONE , чтобы начать работу.

Большая часть вас захочет заняться сразу тремя, четырьмя или пятью ценностями.Я рекомендую сильно сопротивляться этому искушению.

Вы можете думать об этом так. Если бы вы могли воплотить хотя бы ОДНУ черту, такую ​​как «дисциплина» или «доброта», велика вероятность, что вы изменились бы до неузнаваемости. Зачем позволять нетерпению подвергать риску эту возможность?

Начните с одной черты, чтобы максимизировать свои шансы на успех. Вы всегда можете вернуться за дополнительной информацией позже.

Шаг 3. Настройтесь на успех

Одиночки в дикой природе недолго.Вот почему у всех нас есть ненасытное стремление «вписаться». Вот почему самое сильное влияние на ваши действия оказывает поведение людей, с которыми вы общаетесь.

Независимо от того, насколько вы стремитесь к изменениям, вам будет трудно, если вы будете окружать себя ленивыми людьми. Каждый раз, когда вы начинаете прогрессировать, ваше подсознание будет пытаться вернуть вас в строй.

И наоборот, , а не , трудно быть более «дисциплинированным», «любопытным» или «благодарным», если люди, с которыми вы встречаетесь каждый день, обладают этими чертами.Вместо того, чтобы становиться аутсайдером, вы, естественно, будете действовать, чтобы соответствовать их персонажам.

Результат таков: если у вас нет черты характера , которую вы хотите, велика вероятность, что у окружающих вас тоже нет. Но если вы хотите его развить, вы должны сделать все возможное, чтобы изменить это уравнение.

Измените район, в котором вы живете, работу, на которой вы работаете, книги, которые вы читаете, места, где вы проводите время, или хобби, которые вам нравятся. Ищите способы провести время с людьми, с которыми вы бы с удовольствием поменялись местами.Делайте это офлайн, делайте это онлайн. Делайте это один, три, затем пять дней в неделю.

Просто сделай это.

Настройтесь на успех, и вы попадете прямо на пляж.

Боритесь с течением, и вас ждет долгое утомительное плавание.

Шаг 4: Превратите свою черту в привычку.

Как и в случае с взломом привычки, один из самых действенных способов развить черту характера — это отслеживать ее. Это создает фокус, ясность и подотчетность, которые вам нужны, чтобы увидеть устойчивые изменения.

Но оценить, любили ли вы сегодня, сложно. Даже если бы вы могли это сделать, это означало бы огромное количество your в вашем трекере, прежде чем вы могли бы сказать, что у вас развилась черта. Эти скроют действительно полезные детали вашего прогресса.

Было бы разумнее отслеживать отдельные случаи «справедливости» или «лояльности» как способ измерения вашего роста? Не обязательно.

Загвоздка вот в чем. Даже если вы насчитали сегодня 50 случаев «лояльности», вы могли бы упустить из виду 100 случаев «нелояльности», которые также имели место.

Чтобы не усложнять задачу, полезнее подсчитывать отрицательные примеры черты характера , а не положительные — . Таким образом, вы можете быть уверены, что избегаете быть тем человеком, которым не хотите быть.

Практическое решение таково: каждый вечер пересматривайте день и записывайте каждый раз, когда вы не соответствовали определенным чертам. Чтобы лучше запомнить, вы можете использовать для отслеживания времени , чтобы улучшить память.

По мере того, как вы проводите все больше и больше дней вместе, ваш трекер будет выглядеть примерно так:

Со временем вы начнете замечать тенденции в своих действиях.Не задумываясь об этом, вы, естественно, будете вмешиваться, чтобы улучшить свое поведение. Вы также получите гораздо лучшее представление о том, что на самом деле означает для вас характеристика , о которой идет речь.

Последний совет: Помните, что, взявшись за черту характера , вы не меняете ни одной привычки. Вы меняете тысячи из них. Более того, привычки, которые имеют решающее значение для вашей черты характера, также могут быть самыми глубоко укоренившимися и бессознательными.Искоренение займет время.

Вот почему вам нужно набраться терпения и не терять терпения. В свое время вы не сможете узнать человека, которым вы когда-то были.

Шаг 5: Повторите процесс.

Как только вы овладеете одной чертой характера (или, если ваши приоритеты смещаются в другую область вашей жизни), не стесняйтесь начинать работать над следующей.

Если вы используете трекер ценностей в шаблонах производительности TRACK TION Planner или FREE, сдвиньте существующие черты на одну позицию вправо и начните отслеживать новую черту в крайнем левом столбце.

Со временем вы можете расширить свой список черт до пяти активных целей одновременно. Для развития некоторых из них могут потребоваться месяцы или даже годы.

Если вы ошеломлены, не бойтесь сократить до одной черты характера . И не волнуйтесь, если прогресс займет много времени.

Хотя процесс прост, изменить персонажа непросто. Но награда того стоит.

Реализация ваших личностных качеств: следующие действия

Вот и все! Мы рассмотрели все, что вам нужно, чтобы преобразовать черт характера .

Что делать дальше? Простой:

1. Перечислите все черты характера из списка хороших черт TAoL , над которыми вы были бы рады работать;
2. Составьте список людей, которые вас вдохновляют, и добавьте их лучшие черты в свой список;
3. Выберите ОДНУ черту характера, которая больше всего изменит вашу жизнь;

(Если вы выполнили Wheel of Life на странице 6 TRACK TION Planner, , ваша черта ONE должна соответствовать вашей самой низкой результативной области в жизни.)

4. Составьте список людей, которых вы знаете, которые могут саботировать или поддерживать ваш прогресс;
5. Установите действия, чтобы проводить больше времени с людьми, которые поддерживают вас;
6. Откройте свой TRACK TION Planner на страницу 8;
7. Напишите новую черту характера в первом столбце счетчика ценностей;
8. Добавьте до четырех дополнительных признаков в оставшиеся столбцы;
9. Установить цели на неделю вперед; и
10. Примите решение действовать так, как будто вы уже воплотили свою основную черту характера.

Вот и все!

Как я сказал в начале этого руководства: единственная разница между вами и вашими героями — это характер. Когда вы переработаете свою природу, вы обнаружите, что по их стопам на удивление легко идти.

Для этого нет более эффективного подхода, чем отслеживание черт характера .

Итак, приступайте к работе!

➡️ Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ шаблоны повышения производительности TAoL .

➡️ Получите свой первый TRACK TION Planner .

➡️ Выполните приведенный выше контрольный список.

➡️ Оставьте комментарий и скажите, над какой чертой характера вы будете работать.

И помните:

«Вы не можете вообразить себя персонажем; вы должны выковать и выковать его сами ». — Джеймс Энтони Фруд

Часто задаваемые вопросы

Примеры отрицательных черт характера: Апатичный, Властный, Жестокий, Нечестный и Завистливый. Чтобы узнать больше, загрузите полный список черт характера выше.Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим полным списком из более чем 800 положительных, нейтральных и отрицательных черт характера.

Некоторые примеры черт личности включают такие вещи, как альтруизм, храбрость, забота, прилежность и этичность. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим полным списком из более чем 800 положительных, нейтральных и отрицательных черт характера.

Список черт характера может оказаться полезным, например, для писателей, дизайнеров игр или людей, пытающихся улучшить своих персонажей. Некоторые примеры черт характера включают амбициозность, доброжелательность, сострадание, решительность, энтузиазм, прощение и упорство.Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим полным списком из более чем 800 положительных, нейтральных и отрицательных черт характера.

Примеры положительных черт характера: альтруизм, храбрость, забота, усердие и этичность. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим полным списком из более чем 800 положительных, нейтральных и отрицательных черт характера.

Характер человека определяется его привычками думать, говорить и действовать. Это особенно верно, когда люди находятся под давлением, поскольку они с большей вероятностью « покажут свое истинное лицо ».Хорошие новости? Черты характера похожи на привычки. Вы можете легко изменить их, если знаете, как это сделать. Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с этим подробным пошаговым руководством по взлому вашего персонажа.

Чем больше положительных черт характера у человека последовательно живет, тем лучше и надежнее становится его характер. Таким образом, чтобы развить хороший характер, вам нужно выбрать основные положительные ценности и упорно трудиться, чтобы жить в соответствии с ними. Хотите длинный список положительных черт характера и пошаговое руководство по формированию хорошего характера? Ознакомьтесь с этим полным руководством.

Плохой характер — противоположность хорошему характеру. Чем больше у человека отрицательных черт характера, тем хуже становится его характер.

No related posts.