Практическое применение эриксонианского гипноза | Ресурсы НЛП

Konstantin Нarsky

(Небольшое предисловие:) Во-первых, это именно тот текст, который читал диктор в студии, поэтому вы встретите тут слова типа: «прослушайте еще раз» и т.п. делайте поправки. Во-вторых, этот текст был написан два года назад. Не знаю стал ли умнее за это время, но сейчас написал бы иначе.

Название курса: Практическое применение Эриксоновского гипноза.

Настоящий курс составлен Константином Харским.

Харский получил высшее психологическое образование в Санкт-Петербургском университете. После этого он прошел обучение у Венгерских специалистов organization develoрment и в течении последних пяти лет работает тренером-консультантом в области организационного развития. Вместе с тем, проводит тренинги, семинары и лекции по таким темам, как: создание и изменение культуры и идеологии предприятия, вопросы управления персоналом, подбор кадров в высшее управление, создание на фирме управленческой команды, подготовка рекламных и коммерческих агентов, ведение переговоров,

Мильтон Эриксон. Краткая биография.

Мильтон Эриксон родился в бревенчатой хижине в маленьком шахтерском городке на Западе Соединенных Штатов Америки в 1901 году. Умер в 1980 году в Фениксе, штат Аризона. К концу жизни Эриксон стал общепризнанным во всем мире авторитетом в области гипноза и краткосрочной психотерапии. Идеи, методы, техники созданные им, в настоящее время доминируют в американской психологии и оказывают заметное влияние на все науки, которые так или иначе связанны с человеком или группой людей. Эриксон, будучи несомненно одаренным человеком, вынужден был творить и изобретать в силу жестокой необходимости, поскольку находился в тяжелом физическом состоянии. Он от рождения был лишен цветоощущения, не различал звуки по высоте и воспроизвести любую, самую простую мелодию было для него делом совершенно невозможным. Но и это еще не все. В 17 лет он перенес приступ полиомиелита и выздоровел полностью, благодаря единственно лишь разработанной им самим программе реабилитации. Несколько лет, работая психотерапевтом к различных клиниках, Эриксон развивал свой метод.

Так появился гипноз, названный его именем. Первоначально Эриксоновский гипноз применялся в медицине, потом по мере того, как завоевывал авторитет стал распространяться на другие области деятельности.

В первую очередь это, конечно же, менеджмент. Почему?

Это просто — менеджмент это управление человеческими ресурсами в условиях предприятия. Гипноз — это управление человеком. Постановка задач перед сотрудниками, контроль выполнения, воспитание нужных вам качеств у подчиненных, переговоры с банкирами и поставщиками, милые беседы с покупателями — все это лишь малая часть повседневной работы руководителя в которой знание гипноза, скромно говоря могут помочь. Ведь во многом успех управленческой работы зависит от навыка говорить убедительно, буквально гипнотизировать: подчиненных — перспективами, банкиров — бизнес-планами, покупателей -товарами.

Согласитесь: если хороший руководитель еще и владеет гипнозом, то это здорово, если вы понимаете, что я имею в виду…

И еще. Когда Эриксона спрашивали, что такое гипноз, он неизменно отвечал: » Гипноз — это передача образов»

Помните об этом, пока слушаете кассету и затем, когда станете использовать полученные знания на практике.

Господа, кассета которую вы приобрели, содержит практическое руководство по применению гипнотических приемов в бизнесе, рекламе и повседневной жизни.

Приведенные техники основаны на Эриксоновском гипнозе, который позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии, причем часто другой человек и не догадывается, что в данный момент подвергается воздействию . Вероятно, вы знакомы с классическим гипнозом, при котором гипнотизер проводит авторитарное внушение, укладывает клиента на кушетку и используя техники, например: «смотри на этот шар» вводит человека в гипнотической транс. Сложно представить, что такое можно сделать с банкиром во время переговоров в его кабинете. У классического гипноза есть и другие недостатки: ему подвержены около 20 процентов людей и , как правило это не те люди, что находятся на руководящих постах, классическому гипнозу учат долго и настойчиво, а специалистами становятся немногие.

Когда мы говорим о Эриксоновском гипнозе все иначе.

Вы слышали, что гениальная вещь всегда проста. Мы не усыпляем человека, он остается в бодрствующем состоянии сознания.

Эриксоновский гипноз использует присущую человеку способность к непроизвольному трансу, поэтому ему подвержен каждый и даже тот, кто им владеет. Зная, какой тяжелой была жизнь Эриксона вы можете понять, что овладеть им способен каждый.

Знание подобных приемов полезно не только для того, чтобы использовать их самому, когда это необходимо, но также для того, чтобы пресечь попытки давления на вас со стороны других, что само по себе важно, подчас жизненно важно. Мы хотим, чтобы при проведении переговоров вы имели, по крайней мере, равные шансы на успех.

А теперь мы перейдем к собственно Эриксоновскому гипнозу.

Эриксоновский гипноз состоит из следующей последовательности шагов:

присоединение, ведение, наведение транса, манипуляция сознанием, внушение, вывод из транса.

Мы будем изучать его в той же последовательности.

Первый, и очень важный этап от которого зависит успех дальнейших действий называется «присоединение». На самом деле это просто и известно всем. Если на дружеской вечеринке все веселы и беззаботны мы в последствии вспоминаем ее с удовольствием и говорим: «там была хорошая компания». Но допустим в другой раз один человек был грустным и сбивал общее настроение. Может быть вы и будете довольны проведенным временем, а вот он точно будет расстроен тем, что другие веселились и не поняли его проблем. Возможно, что такое бывало и с вами. В первом случае можно сказать, что все присутствующие на вечеринке были присоединены к общему настроению и испытывали взаимопонимание, во втором случае один человек не присоединился к обществу и из-за этого между ним и другими могло возникнуть непонимание.

Хотите ли вы быть понятым, когда говорите что-то другим будь то переговоры, или реклама, или продажа товара, или общение с домочадцами. Это кажется естественным, если человек говорит — он хочет быть понятым или по крайней мере, чтобы его услышали.

Однако в реальной жизни мы часто игнорируем присоединение, как самый важный способ донести сказанное до сознания другого. Если человек расстроен, а мы ему с беззаботным видом говорим: «Да, ничего страшного, переживешь «, он может подумать, что мы издеваемся над ним или, что мы не понимаем его проблемы так, как она представляется ему самому. Вероятно дальнейшего разговора не получится, кто захочет общаться с человеком, неспособным понять другого. Все будет иначе, если вы присоединитесь к своему собеседнику. У того возникнет чувство, что вы понимаете его, ваш собеседник проникнется доверием к вам и, возможно, скажет что-то такое, чего не сказал бы ни при каких других обстоятельствах. Возможно и с вами случалось: вы встречались с человеком он вам казался удивительным собеседником внимательным, понимающим, мудрым. И только после разговора вы думали о том, какое же доверие он у вас вызвал, что вы рассказали ему такое…

Знаете, часто подобные разговоры случатся в поездах. Но не подумайте, что основная причина откровенности в том, что попутчики знают: скорее всего они больше не встретятся в жизни.

Представьте такую ситуацию: один пассажир обеспокоен своими проблемами и хочет поделиться ими с попутчиком, а тот, знаете, весельчак и балагур готов всю дорогу рассказывать истории и анекдоты.

Как по-вашему будут развиваться события: если первый присоединится ко второму, то оставшееся время они проведут веселя друг друга. если второй присоединится к первому, тому придется выслушать не одну историю о тяжелой жизни. если они не присоединятся вовсе, то остаток пути проедут почти молча, возможно, обижаясь друг на друга.

Вероятно вы также знаете людей, которые могут войти в доверие и убедить кого угодно в своей точке зрения или по крайней мере запутать собеседника так, что он и сам забудет, какое у него было мнение до этого. Есть люди с таким навыком, как говорится, с рождения или «от Бога», но он не у всех и, возможно, что вам хочется общаться также успешно. Что ж, первый шаг вы уже знаете присоединяйтесь к своему собеседнику или к группе людей с тем, чтобы потом вести их за собой. Когда Гриндер и Бендлер, основатели нового и многообещающего направления практической психологии, попытались понять в чем секрет между тем, что делают успешные и неуспешные психотерапевты они обнаружили, что единственное значимое различие в том, что успешные всегда начинали свою работу с присоединения к клиенту, а затем проводили какое-либо воздействие.

Неуспешные начинали свою работу сразу с воздействия и … результата не добивались.

Вот и все различие.

Вот и первый вывод: если хочешь, чтобы твое воздействие имело силу присоединись сначала к собеседнику, не жди, что гора пойдет к тебе сама.

Вот еще один пример важности присоединения, он взят из современной литературы. Некоторые писатели талантливы в описании душевных переживаний. В приведенном примере двое участников: Ольга и Олег, они довольно давно знакомы и Олег любит Ольгу. Что бы пример стал более нагляден скажем, что описывается их совершенно случайная встреча. Сама ситуация встречи, ее место и причина приводит Олега в бешенство, а Ольга, в первый момент просто ошарашена.

А теперь сам текст: » Если бы он с самого начала не был так бешено взвинчен, истеричен, не обвинял бы ее, а вдруг смерил бы себя, был бы тих, кроток, потрясенно молчалив, то она, возможно, бросилась каяться перед ним.

Тогда бы она ему могла бы и открыться и еще не известно, чем бы все это у них кончилось сегодня. Но он был в эти первые мину ты прежде всего озабочен собой, своим несчастьем, ее ужасным обманом….

Эта встреча закончилась трагически для ее участников. Они оба погибли.

Именно это мы имели в виду, когда говорили, что присоединение очень важно, иногда жизненно важно.

Далее мы расскажем вам конкретные приемы присоединения, которые вы можете практиковать, а с другой стороны контролировать, не пытается ли кто-то присоединиться к вам. В момент проведения переговоров это может быть по настоящему опасно. Но другое дело если это делает ваш приятель или знакомая на дружеской встрече. Запомните — присоединение всегда вызывает между собеседниками необъяснимое, подсознательное чувство доверия.

Итак, присоединение может быть физиологическим:

Присоединение при помощи позы тела. Другими словами вы садитесь или становитесь точно также как ваш собеседник. Если он находится в так называемой замкнутой позе вы принимаете такую же и начинаете разговор, через некоторое время, 1-2 минуты, вы изменяете свою позу на какую-либо другую, например, более открытую и если ваш собеседник изменит свою это неопровержимое подтверждение, что вы присоединились и уже «ведете» его. Присоединение и Ведение — это то, что в классическом гипнозе называется — раппорт, то есть теперь вы можете проводить свое внушение, так как внутреннее доверие и внимание собеседника уже завоевано вами. О способах проведения внушения мы поговорим в свое время, а пока…

Второй способ присоединения. Присоединение при помощи дыхания — это более сложный, но и более элегантный прием воздействия, причем его труднее заметить и следовательно защититься. Если ваш собеседник взволнован и дышит часто и поверхностно, первое, что нужно сделать — это успокоить его с тем, чтобы у него возникла возможность слушать вас. Вы присоединяетесь к его дыханию и через некоторое время делаете свое более глубоким и медленным, таким каким бывает дыхание спокойного человека, если присоединение произошло и вы измените дыхание собеседника вслед за этим изменится и его состояние и это будет свидетельством, что гипнотический раппорт установлен и вновь вы имеете возможность проводить необходимое вам внушение. Одно замечание, иногда бывает трудно напрямую присоединяться к дыханию другого, особенно, если собеседники разного пола. Дело в том, что обычно у мужчин дыхание чаще брюшное, а у женщин — грудное. Бывает, что у собеседника болезнь дыхательных органов — в этих случаях присоединяться напрямую нежелательно. Используйте косвенное присоединение, например в такт дыханию вы двигаете пальцем руки или качаете ногой. Надеемся вы понимаете, что эти движения должны быть в поле зрения собеседника и быть едва заметными, чтобы не отвлекать его.

Третий способ присоединения на уровне физиологии.

Присоединение к микродвижениям. Например, ваш собеседник время от времени касается подбородка сделайте и вы тоже самое или обозначьте начало похожего движения, повторите такие движения несколько раз вслед за собеседником, а потом коснитесь своего лба. Вы уже знаете, что произойдет, если ваш собеседник сделает движение рукой, все: раппорт установлен.

Можете проверить эту технику в разговоре с приятелем. Когда вы говорите с ним на тему по которой у вас имеется полное согласие, коснитесь, например, подбородка. Ставим 10 к 1, что приятель сделает похожее движение. И напротив, когда вы с ним спорите, такого присоединения по микродвижению не будет. Эту технику также можно использовать, чтобы узнать согласен ли ваш собеседник с вами на самом деле или он просто говорит, что согласен. Здесь есть разница, если вы понимаете, что мы имели в виду.

Подведем итог о присоединении на физиологическом уровне. Для того, чтобы присоединиться к собеседнику вы должны, как зеркало отражать его позу, дыхание, микродвижения.

Теперь вы готовы узнать самый мощный способ присоединения — психологический.

Его может заметить только искушенный и продвинутый специалист и мы хотим, чтобы вы знали его. В первых приемах мы обратили ваше внимание на внешнее поведение и использование физиологии с целью присоединения к внутреннему состоянию человека. Но возможно и порой необходимо также непосредственное присоединение к внутренним процессам, протекающим в психике другого. Вы можете напрямую присоединиться к таким процессам, как мышление, принятие решений, внутренняя программа определение правильности чего-либо и тому подобное.

Мильтон Эриксон установил, что существует строгая связь между движениями глаз и способами мышления, которые использует человек в данный момент для решения той или иной задачи. В приложении к кассете вы найдете схему глазодвигательных движений. Давайте разберемся в ней, но сначала определим следующее: человек мыслит при помощи внутренних образов.

Эти образы могут быть зрительными, слуховыми и кинестетическими иначе телесными. Например, если вы прямо сейчас попробуете понять какого цвета глаза вашего друга или подруги. .., то прежде, чем у вас будет готов ответ вы создадите внутренний зрительный образ лица этого человека, без этого вы не сможете получить ответ. Иногда бывает, что человек сам не осознает образы при помощи которых принимает то или иное решение, но это не значит, что образов нет, просто они находятся вне сознания.

То же самое касается слуховых и телесных образов. Для изучения нашей темы не требуется более подробное знакомство с глазодвигательной теорией. Достаточно того, что вы знаете: во-первых, человек мыслит только при помощи внутренних образов, во-вторых, образ который используется в данный момент человеком отражается в движениях его глаз, и в-третьих мы можем это использовать. Для тех, кто заинтересован в более подробном знакомстве с этой темой мы рекомендуем книгу Лесли Кэмерон-Бендлер » С тех пор они жили счастливо», серия психология новой волны или кассету нашей серии MAGIC OF WORD » Нейролингвистическое программирование (НЛП). Базовые знания. «, которую вы можете заказать по телефону . .. .. .. . А теперь продолжим, возьмите приложение к кассете, найдите схему глазодвигательных движений. Итак движение глаз вверх влево или вправо говорит о том, что человек в данный момент создает зрительный образ, на зрительный образ может указывать и, так называемый, расфокусированный взгляд, взгляд в никуда, взгляд прямо. Движения глаз в стороны вправо или влево, однозначно свидетельствует о том, что в данный момент человек создает слуховой образ, то есть человек слышит своим внутренним слухом какие-либо звуки, слова, мысли и тому подобное. Движение глаз влево-вниз, говорит о том, что человек говорит сам с собой, этот взгляд характерен для людей, которые по каким-либо причинам контролируют то, что собираются сказать в следующий момент вслух. Совсем не обязательно, что человек совершающий движения глазами влево-вниз, лжет, хотя это один из признаков лжи, но точно — человек контролирует свою речь. Иногда это важно знать, не правда ли ? И, наконец, взгляд вправо-вниз. Такой взгляд обозначает, что человек в данный момент создает или вспоминает телесные образы и чувства, такие как: тепло, холод, давление, голод, нежность, усталость, а также вкус и запах и многие другие присущие каждому человеку чувства и ощущения. Итак, теперь вы знаете, какие движения глаз указывают на образы создаваемые человеком в данный момент времени. Попробуйте найти среди своих знакомых человека, который при разговоре часто, прежде чем сказать фразу поднимает свои глаза вверх или смотрит прямо перед собой затуманенным взглядом. Теперь вы знаете, что он буквально описывает вам ту картину, которая стоит у него перед глазами. Кстати, слова, которые он использует подтвердят наличие образов. В его речи будут слова и особенно глаголы, относящиеся к зрительному восприятию: глядя на все это я подумал… или знаешь, если посмотреть на это иначе, то… или после этого я увидел, что дело по-настоящему перспективно… Обыденная речь содержит так много информации, что иногда кажется, что лучше вообще молчать. Знаете в обыденной речи есть такое понятие, как — воображала, так часто называют детей и иногда взрослых. Как вы представляете себе воображал… особенно его глаза… Как правило, это ребенок, глаза которого подняты вверх иногда еще говорят закатились. Неправда ли интересно, как точно в обыденной речи отражена суть, ведь на самом деле человек, который воображает, чаще всего строит образы в виде картин, то есть зрительные и значит поднимает глаза вверх.

Вероятно, вы догадались сами, что не каждый взгляд человека является указанием на внутренние образы. Иногда люди смотрят просто для того, чтобы перейти дорогу или взять сдачу в кассе. Как же определить тот взгляд, при котором создаются внутренние образы. При небольшом навыке вы сможете понять это, буквально с первого взгляда. Когда создаются внутренние образы, глаза человека становятся как бы не видящими, взгляд фиксируется на одной точке, расширяются зрачки, замедляются мигательные движения. Позже вы узнаете, что это признаки наступившего непроизвольного транса. Что бы получить навык определения глазодвигательных движений используйте в течение нескольких дней следующий прием: обращайте внимание на движение глаз вашего собеседника, пусть даже это ваш ребенок. И вы заметите несколько особенностей, которые мы сейчас укажем: иногда человек отвечает на вопрос не делая предварительных движений глазами причины могут быть такими: человек был готов к такому вопросу и сказал подготовленный ранее ответ. Или вопрос был настолько простым, что ответ нашелся, как говорится, на кончике языка.

Другая особенность состоит в том, что у каждого человека есть привычная система образов, например одни люди чаще создают зрительные образы, другие слуховые, третьи телесные или иначе кинестетические. Вот эта особенность для нас очень важна. Мы можем присоединиться к ведущим, иначе можно сказать, к привычным образам человека и создать необходимый нам раппорт для проведения внушения. Как же создается психологическое присоединение. На самом деле это и есть искусство Эриксоновского гипноза. Помните, как Эриксон объяснял суть гипноза. Давайте разберемся с этим по порядку. Первое, что нужно сделать для психологического присоединения это определить ведущую систему человека. Как вы, вероятно помните, это делается путем наблюдения за тем, какие глазные движения совершает ваш собеседник чаще всего. Кроме этого на ведущую систему указывают глаголы используемые другим человеком. Глаголы могут быть неспецифическими, например: я знаю. .. я подумал …

или специфическими: и тут я сказал себе… после этого я почувствовал… с моей точки зрения это выглядит как…

Если вы слушаете кассету, то вам без сомнения понятно, какие глаголы из приведенных примеров указывают на какую систему образов. Вывод, который имеет для нас практическую ценность, заключается в следующем: если мы хотим, чтобы сказанное нами было воспринято другим человеком мы должны говорить на его языке. Это очевидное утверждение, одно из тех, что многие знают, но немногое используют. Но с другой стороны это даже хорошо, страшно подумать, что все умеющие разговаривать могли бы постоянно использовать эриксоновский гипноз. Итак, мы должны говорить на языке собеседника, то есть если он чаще создает зрительные образы, то мы вне зависимости от того насколько это удобно нам лично, должны использовать в своей речи такие слова, как: посмотри…, давай посмотрим на это иначе…, прекрасные перспективы…, покажи, что из этого получится…, не упускай из вида. .. и так далее.

Тоже самое относится к тому, кто больше ориентирован на слуховые образы, с ним нужно разговаривать с помощью таких фраз, как: послушай.., это звучит заманчиво…, давай обговорим все детали…, это созвучно нашим идеям…

С человеком ориентированным на телесные ощущения нужно использовать другие слова, например: прочувствуйте это …, держитесь этой линии…, нужно рассортировать факты…, пройтись по…, охватить целиком…, коснуться этого …

Теперь вы готовы освоить несколько новых слов. Полезно если вы будете знать общепринятые термины в этой области, во-первых, тогда вы сможете читать специальную литературу, где эти термины используются без объяснения. Вторая причина в том, что термины лаконичны и их использование облегчает предложения, упрощая их конструкцию.

Итак, то разделение внутреннего опыта на три категории ( зрение, слух, ощущения), которое мы сделали, называется разделением на модальности внутреннего опыта. Все, что относится к зрению — воспоминания и представления — называется визуальной модальностью.

Слуховые образы — аудиальной модальностью.

Опыт и представления движений, чувств, ощущений называется — кинестетической модальностью.

Человек, у которого преобладают зрительные образы называется визуалом. Тот, кому привычны и удобны слуховые образы — аудиалом.

И, наконец, тот кто может отчетливо вспомнить любое ощущение, которое он переживал в реальности или представить себе любое ощущение называется — кинестетиком.

В качестве справки можем сказать, что руководитель должен быть визуалом. Потому, что одна из основных задач истинного руководителя в прогнозировании будущего, в определении ближайших планов и отдаленных перспектив. Кроме того руководитель должен и обязан контролировать. Думаю, не все правильно понимают контроль руководителя. Это сравнение между тем, что планировалось и тем, что получилось в итоге. Возможно вы согласитесь, что сравнивать лучше не на слух или на ощупь, а глядя на это открытыми глазами.

Другое дело, человек работа которого общение. Конечно лучше, если он аудиал. Только он сможет замечать массу, скрытых от других, интонаций и нюансов речи, которые внимательному слушателю могут рассказать больше, чем сами слова. Вот, к примеру, сильная и активная женщина начинает говорить о детях и, хотя сохраняет свой привычный внешний вид, называемый маской, голос ее начинает предательски вибрировать, это никогда не ускользнет от аудиала.

Что можно сказать о кинестетиках. Кинестетиков можно привлекать к решению различных проблем — они не всегда могут сказать как нужно их решить, но всегда чувствуют насколько верно то или иное решение. Нельзя умолчать о том, что кинестетики лучшие любовники. Помните, ведь именно они умеют тонко чувствовать.

Хотя, как мы и сказали многие люди имеют одну наиболее часто используемую модальность, также верно и то, что каждую модальность можно развить до степени ведущей. Есть также еще одна вещь связанная с модальностями, которую полезно знать, а именно, то, что в эриксоновском гипнозе называется внутренняя стратегия. Этот термин требует пояснения и начнем с того, что скажем следующее: не существует человека, который всегда при любых обстоятельствах использовал бы только одну и туже модальность. Мы лишь предпочитаем одну, но пользуемся всеми тремя. Причем делаем это в определенной последовательности, вот эти последовательности и называются внутренними стратегиями. Внутренние стратегии есть на многие случаи жизни, мы их приобретаем с опытом, с возрастом и используем их постоянно. Покажем на нескольких примерах. Стратегия выбора блюда в гостях, за праздничным столом, может быть такова: » я вижу будто ем это блюдо…, говорю себе это мне по вкусу…, чувствую во рту кислинку будто уже попробовал…, и … принимаю решение взять к себе на тарелку немного.

Или другой пример той же стратегии: » я вижу будто ем аппетитное блюдо…, говорю себе от этого блюда опять будет болеть желудок…, представляю боль в желудке и отказываюсь от него…

Вы могли заметить, что стратегии одинаковы в обоих случаях, и их можно сокращенно выразить так: вижу — говорю — чувствую. Стратегии индивидуальны у каждого человека и у другого стратегия выбора еды может быть такой: вижу — говорю или говорю — чувствую и так далее, может быть любая комбинация любого количества модальностей. Редко, но встречаются люди не имеющие вовсе стратегии выбора еды, они едят или то что им положили или то, что находится ближе всего к ним ни мало не беспокоясь ни о вкусе ни о сочетании одного блюда с другим. Почему мы выбрали в качестве примера стратегию выбора еды, да потому, что с этим знаком каждый это близко и понятно, следует добавить только то, что часто человек не осознает какой стратегией он пользуется. Стратегия обычно находится на подсознательном уровне, освобождая силы сознания для других задач. И еще обычный, средний человек имеет одну внутреннюю стратегию на каждый случай жизни или не имеет вовсе, если ситуация очень неординарна, ну например нежданный визит к вам домой английской королевы, обычный человек не имея подходящей стратегии, наверняка, впадет в замешательство. Гениальность начинается там, где человек имеет несколько внутренних стратегий для выполнения одной и той же задачи. С одной стороны он менее предсказуем для окружающих, а с другой стороны он имеет значительно большую внутреннюю свободу выбора, только из-за того, что способов выбора больше чем у обычного человека. Кроме того, таких людей значительно сложнее ввести в замешательство. А введение в замешательство является одним из самых сильных приемов наведения транса в эриксоновском гипнозе. Знакомство с этой техникой еще впереди. Сейчас мы хотели бы закончить тему о внутренних стратегиях и закончим мы ее вот чем: как вы вероятно уже догадались человек имеет внутренние стратегии для всего того, что его окружает и если он занимается бизнесом, он вынужден иметь такие стратегии как: собеседование и прием на работу, можно ли этому человеку доверять ? стоит ли заниматься этим предложением ? Далее список вы можете без труда продолжить сами, для этого нужно перечислить то что вы делаете на работе, какие решения вы принимаете. Что по-настоящему интересно во внутренних стратегиях так это то, что сама стратегия совершенно не зависит от содержания то есть если у кого-то стратегия проверки человека на доверие состоит из, например, таких шагов: вижу — чувствую. То вне зависимости от конкретного содержания решение о доверии будет приниматься по стратегии вижу чувствую, кстати для такого человека рекомендации других, как вы понимаете пустой звук, просто потому, что для него нет места во внутренней стратегии. Что здесь важно для нас? То что мы можем присоединиться к ведущей системе человека, используя в своей речи слова и глаголы ведущей модальности нашего собеседника. А если вам удалось определить его стратегию принятия решений, то стройте свое предложение в соответствии с ней и ваше предложение будет принято.

Например, если стратегия: вижу — чувствую, то предложение должно быть сформулировано так: посмотрите на этот план внимательно и вы почувствуете, что он вам подходит. Нет сомнений, полезно знать о существовании внутренних стратегий. Важно уметь их определять. Но гораздо важнее и полезнее использовать эти знания на практике.

Поэтому далее мы расскажем, как развить практический навык использования внутренних стратегий.

Первый этап: Выяснение существующей у собеседника стратегии по интересующему вас вопросу. Выяснить стратегию можно или когда человек отвечает на ваши вопросы, или когда рассказывает соответствующую историю. Следовательно, чтобы узнать стратегию — задавайте вопросы или подводите собеседника к разговору на интересующую вас тему. Например, вам нужно узнать стратегию принятия решения о инвестировании в тот или иной проект.

Задайте вопросы подобные этим:

— Как вы узнаете, что то или иное предложение выгодно для инвестиций? — Как в вашей организации принимаются решения о инвестициях?

В ответ вы услышите какую-то фразу, но если вы станете обращать слишком много внимания на конкретные слова, то вероятно не успеете уловить нужную вам стратегию.

Вам могут ответить, например, так:

— Ну, обычно этими вопросами занимается экономический отдел, который рассматривает ваш бизнес-план и другие документы. После этого проводится обсуждение и со своим заключением предоставят мне.

Самая большая ошибка уточнять — каким должен быть бизнес-план; — какие еще нужны документы; — где находится экономический отдел.

Потому, что ответа вы еще не получили. В той фразе речь шла лишь о подготовительной работе.

Задайте дополнительный вопрос: — И вы принимаете решение на основе тех заключений, которые поступят из экономического отдела.

Ответ может быть односложный:» да «, тогда задайте еще и еще вопросы пока не получите развернутое словесное сообщение или сумеете прочесть стратегию по движениям глаз. Развернутый ответ может быть таким: — Да, я выслушиваю своих экспертов и в зависимости от их мнения принимаю решение. Сам я, как правило, документы не рассматриваю, у меня, знаете ли, очень хорошие специалисты и я полностью доверяю их опыту. И если они скажут, что это стоящее дело — тогда посмотрим, как мы можем в нем поучаствовать… Вот это тот ответ, который нам был нужен.

Сейчас остановите магнитофон и попробуйте самостоятельно определить стратегию принятия решения о инвестициях у человека, который мог сказать такую фразу.

Запишите на бумаге свои выводы с тем, чтобы сравнить их с нашими. ..

Наши выводы таковы:

предположение о стратегии: скорее всего стратегия: слышу — чувствую.

Хотя в самой фразе нет прямого указания на кинестетику, но в реальной жизни стратегии часто завершаются оценкой своих чувств по поводу чего-либо. Может быть отсюда пошло мнение, что человек думает при помощи сознания, а делает на основе чувств.

Чтобы уточнить, какая же это была стратегия и быть в этом абсолютно уверенным нужно знать какие были движения глаз в то время, когда человек говорил эту фразу.

Напомним еще раз нашу точку зрения: стратегия принятия решений о инвестициях в этом конкретном случае: слышу — чувствую.

Кроме того этот человек, для принятия решения должен иметь зрительный образ дальнейших действий, при положительном заключении экспертов, помните:» если они скажут…, тогда посмотрим…»

И еще один вывод: человек доверяет практическому опыту, помните:» … у меня хорошие специалисты, и я полностью доверяю их опыту…»

Что ж, теперь мы знаем вполне достаточно, чтобы верно составить свою ключевую фразу, как нужно преподнести ему предложение, чтобы было принято нужное вам решение.

Вновь остановите магнитофон и придумайте ключевую фразу сначала сами, запишите ее дословно….

Сравните с тем, как это сделали мы…

» Понимаете, у нас есть большой практический опыт, что, согласитесь, важно в этом бизнесе. И мы хотели бы, рассказать вам о своем предложении так, чтобы у вас возникло понимание, тогда мы вместе сможем увидеть дальнейшие пути сотрудничества, но это чуть позже. А пока выслушайте нас, задайте вопросы с там, чтобы верное понимание возникло.»

Давайте разберем, почему мы предлагаем именно такую фразу.

Во-первых, если вы обладаете информацией, что нечто вызывает у собеседника доверие, то вы должны показать ему существование этого нечто у вас самих. В данном примере это упоминание о практическом опыте. Далее, мы говорим фразу, построенную в полном соответствии с внутренней стратегией собеседника: слышу — чувствую. И, наконец, начинаем рассказывать свое предложение, используя аудиальную модальность: «выслушайте» , «задайте вопросы» .

Конечно, практика и обучение займет некоторое время и потребует от вас усилий. Но то и другое скоро окупится во сто крат. Вспомните то время, когда вы только начинали учить алфавит. Вы стали узнавать, что каждому, уже знакомому вам звуку соответствует буква. Вы узнали, что определенная последовательность букв составляет слово. Несколько слов это уже предложение. Вы узнали, что буквы могут быть прописными и заглавными, печатными и рукописными. Вы узнали очень много всего, что связанно с письменной речью. Возможно, по началу изучение алфавита было для вас довольно трудным занятием, но так или иначе, через непродолжительное время вы сделали первое удивительное открытие: — Я умею читать… А чуть позже еще одно: — Я умею писать…

С тех пор прошло немало времени и сейчас вы легко читаете и пишите. Вы можете прочесть любую книгу и почерпнуть в каждой что -то интересное и полезное для себя. Вы можете писать, уж если не книгу, то сочинение — точно, и если вы постараетесь и приложите все свое умение, то в вашей работе кто-то обязательно найдет полезное и нужное для себя.

Следующая тема, которую мы разберем уже вплотную стоит к собственно гипнозу.

Методы наведения гипнотического транса.

Однако, сначала нам нужно разобраться: что такое транс и как он выглядит с тем, чтобы понять когда он наступил. Эриксоновский гипноз отличается от классического тем, что у нас нет необходимости усыплять собеседника, укладывать его на кушетку и только потом проводить внушение. Одно из гениальных достижений Мильтона Эриксона состоит в том, что он определил: каждый человек время от времени впадает в непроизвольный транс, каждый человек имеет такую же потребность в трансе, как и во сне. Транс — Это особое состояние сознание при котором, сознание человека сортирует мысли и впечатления, размышляет. И наша задача состоит в том, чтобы использовать эту способность человека погружаться в транс оставаясь, как бы бодрствующим. Приведем примеры, многие из которых будут, без сомнения, знакомы вам, потому, что и вы то же имеете такие трансовые состояния. Воспоминания о прошлом. Когда человек глубоко погружается в свое прошлое, то несмотря на открытые глаза он как бы отсутствует в настоящем. Это состояние транса. Рутинная, однообразная деятельность. Начните подписывать, к примеру штук тридцать платежных поручений и через некоторое время вы поймаете себя на том, что думаете совершенно о постороннем. Это транс Долгая поездка в транспорте, обращали вы внимание на лица людей, которые едут без попутчика, молча, думая о чем то своем. Похожее состояние бывает в очередях, если вы конечно не утруждаете себя пустой беседой о росте цен. Таких примеров множество, все невозможно перечислить, важнее знать внешние признаки транса, по которым мы можем безошибочно его определить. Признаки транса, запомните их хорошенько: Расширение зрачков Фиксация взгляда Замедление мигательных движений Замедление глотательных движений Неподвижная поза Мышцы расслабляются Дыхание замедляется Снижается реакция на внешние шумы Запаздывают моторные реакции Появляются спонтанные движения — такие как подрагивание рук, дрожание век, вздрагивание.

Вот, только теперь мы можем переходить к изучению того, как наводить транс. Нелишним будет напомнить, что прежде, чем использовать одну из речевых стратегий наведения транса, приведенных ниже, вам нужно присоединиться к собеседнику на физиологическом уровне, помните? Да, при помощи позы или дыхания, или микродвижений. Чтобы быть более эффективным используйте психологическое присоединение при помощи тех специфических слов и глаголов, которые совпадают с ведущей модальностью собеседника.

Итак, вы присоединились. Теперь речевые стратегии наведения транса.

Стратегия: скажите ДА Эта стратегия известна вам по книгам того же Карнеги и его последователей, но такое впечатление, что они сознательно приводили ее в неверном варианте. В том виде, как они предлагают стратегия не работает, можете попробовать если еще верите тому варианту. Мы же вам приведем другой вариант стратегии «скажите да». Мильтон Эриксон, кстати, считал ее одним из самых надежных способов наведения транса. Сначала вы должны сказать несколько утверждений с которыми человек согласиться, а затем свое предложение, например: Сейчас вы слушаете эту кассету, и думаете о том, как вы сможете использовать все это на практике, и вы чувствуете некоторое замешательство относительно этого, и также вам кажется, что не все понятно, и, возможно вы захотите прослушать это место еще раз…

Думаю, что многие так и поступят и прослушают стратегию «скажите да» заново… В отличии, от варианта Карнеги вам следует говорить, на первом этапе не просто нечто с чем собеседник согласен а о том, что происходит в настоящий момент. Ваши первые фразы и слова погружают человека в транс и ваше последнее предложение застает его в врасплох. Он становится, как бы вынужден ее выполнить. Что вам и требовалось.

Конечно это стратегия не панацея и не дает 100 гарантии, как впрочем и все остальное в этом мире, но есть другие техники и теперь о них.

Техника «полярная реакция».

Вам наверно известны люди, которые поступают всегда напротив, нежели им предлагают. Они очень уязвимы с точки зрения внушения, ведь достаточно верно построить фразу и они становятся ее рабами выполняя ее наоборот. К примеру если вам надо, чтобы такой человек промолчал, скажите о нем, глядя на другого или в сторону:» Ну сейчас скажет что-нибудь». После такой фразы этот человек будет нем, как рыба и порой довольно долго, особенно если вы время от времени будете повторять то движение головы которое делали, когда говорили эту фразу в первый раз.

Техника «разрыв шаблона» Эту технику нельзя отнести к чисто речевой стратегии, поскольку ее можно использовать и без слов. Что такое шаблоны, которые мы собираемся разрывать. Шаблон — это привычная и отработанная до автоматизма последовательность каких-либо действий, например: рукопожатие, особенно для мужчин, когда вы видите поднимающуюся для рукопожатия руку вы входите в стереотипное поведение, и протягиваете свою, попробуйте удержать ее на месте и вы узнаете насколько шаблоны сильны. звонок вашего телефона вызывает соответствующий шаблон поведения, звонок входной двери, фраза «как дела» вызывает шаблонное «нормально»,

Понаблюдайте за собой и другими людьми и вы поймете, что шаблоны встречаются в нашей жизни значительно чаще, чем это можно было бы предположить. Общение в коллективе, который проработал вместе несколько месяцев, вероятно наполовину состоит из шаблонов. Что тут говорить о супругах, которые прожили вместе лет десять: все привычно, все предсказуемо, почти все делается и говорится «на автомате». Шаблоны, как и все в поведении человека, имеют свою ценность. Они нужны для того чтобы разгрузить сознание от рутинной работы. Но в шаблонах есть и недостаток, который можно умело использовать при наведении транса. Разрыв, прерывание шаблона по вашей инициативе вызывает замешательство у другого. Если другой прервет шаблон, а вы к этому не готовы, не сомневайтесь замешательство гарантированно вам. Остановите свою руку на пол пути к рукопожатию и вы увидите на лице другого человека, как выглядит замешательство. Попросите при проведении переговоров секретаря принести вам кофе, но даже не предлагайте его вашим гостям, даже если их десять, а вы один все они впадут в замешательство. Теперь пора разобраться для чего нам это надо. Ведь нас интересует замешательство не само по себе, а как средство наведения транса. Так вот, если вы прервете любой шаблон и вставите в его середину некую команду или программу, человек находящийся в замешательстве, лишь бы выйти из этого, крайне неприятного, положения сделает то, что вы просите. Важным моментом при работе с замешательством является неожиданность, для партнера, ваших действий. И еще не исключено, что кто-то зная Эриксоновский гипноз попробует провернуть это с вами. Что ж у вас есть возможность показать высший класс, человек желающий ввести вас в замешательство может быть не готов к тому, что вы в него не войдете. Поэтому вовремя осознав, что он пытается проделать с вами, сделайте ровно напротив того, что от вас ожидает и от этого он сам впадает в замешательство, не зная, как поступить дальше. Пример наведения транса и внушения через разрыв шаблона. Вы, например, после окончания переговоров, говорите своему оппоненту:» До свидания» и протягиваете свою правую руку. В момент, когда правая рука другого человека тоже протягивается для рукопожатия вы берете ее за запястье своей левой рукой и произносите текст внушения: «Я вижу, что вы полностью согласны и готовы к следующему этапу сотрудничества. ..» и завершаете рукопожатие.

Следующая техника наведения транса называется ЗАБАЛТЫВАНИЕ. Эту технику часто и порой неосознанно используют цыганки и торговые агенты. Вы уже поняли, что мы имеем ввиду ? Используя эту технику, вы говорите много, часто перескакивая с одного вопроса на другой. Постоянно держите сознание собеседника связанным, задавая вопросы «понимаете, да?», » ведь верно, правда?». И, когда голова вашего оппонента буквально пошла кругом завершаете свое внушение тем предложением с которым пришли. Часто люди выполняют его, лишь бы не повторилось все с начала. Ну, например, изучая психологию, я стал понимать, что не понимаю в людях очень многое, но никак не могу понять, что именно из непонятого мною я все же понимаю, и я, наверное, никогда не пойму разницу между тем, что я уже понял и тем, что я не понимаю. Как эффект, господа ? В этой фразе есть ряд неправильностей, правильность применения которых создает новую неправильность, и для того, чтобы осознать правильное использование неправильной речи, надо говорить очень правильно. Самое интересное — то, что в обоих этих фразах есть смысл. И пока ваше сознание ищет его, я могу установить контакт с вашим подсознанием и начать проводить внушение. То, что было сейчас продемонстрировано называется «конфуцианский транс», многие опытные политики используют его и не без успеха почему бы вам не научиться этому. Во всех речевых техниках есть одна особенность: вашей целью является привлечение сознательного внимания не к содержанию речи, не к смыслу, а к внешнему оформлению. Этого можно достичь по разному. Во-первых, вы можете говорить от первого лица, и тогда внимание будет привлечено к вам. Во-вторых, вы можете, насытить свой рассказ множеством подробностей, в которых увязнет сознание вашего собеседника.

Более сложная разновидность этой же техники: «измененная реальность». Она состоит в том , что вы вплетаете одну историю в другую, в третью, в четвертую … проводя постоянно прямое внушение, которое впрочем никто не заметит, если не будет готов к этому, как вы, например. Эту технику легче продемонстрировать, чем объяснить. Однажды, когда я был на выставке в Гавани, я видел такую ситуацию. Один господин очень представительный и судя по всему грамотный (тут вы бросаете удовлетворенный взгляд на собеседника) подошел к экспонату фирмы Икс и сказал: «Знаете мне это нравится» и купил сразу несколько образцов. Хотя вы знаете этот товар за границей пользуется большой популярностью, и когда я последний раз был в Германии, я видел его практически в каждой семье, куда меня приглашали, они говорят: ОН ОБЛЕГЧАЕТ ЖИЗНЬ. А у нас знаете ли к этому несколько другое отношение, мой приятель, купил только потому, что у меня это есть, знаете типа: ЧТО Я ХУЖЕ ДРУГИХ. Да, такие вот дела ( повторяете тот же взгляд, что и вначале),но я отвлекся, я заглянул к вам, что бы спросить слышали ли вы, что ни будь о сеансах MAGIC OF WORD. Прислушайтесь к себе, какие мысли у вас появились относительно сеансов MAGIC OF WORD. Ну как, господа, работает ? Здесь главное не делать ошибки под названием «ошибка коммерческого агента». Не говорите о своем предложении, говорите о совершенно постороннем, главное, чтобы и собеседник знал, что это посторонний предмет, что вы просто говорите о нем, и точно не собираетесь его продавать. Иначе включатся все имеющиеся в наличии системы защиты и вам придется использовать главный калибр…

Техника: «двойное наведение транса — перегрузка» Это тоже вариация техники забалтывания. Но она имеет свою важную особенность, которая заключается в следующем. Забалтывают два человека, они находятся с разных сторон от того кого нужно ввести в транс, говорят одновременно, много, постоянно. При этом жестикулируя и касаясь бедняги. Даже самый стойкий не может выдержать и пяти минут. Дело в том, что происходит перегрузка по всем модальностям: речь двоих людей перегружает аудиальную модальность, жесты и движения — зрительную модальность, касания — кинестетику. Через пару минут обычный человек входит в глубокий транс и готов воспринять ваше предложение, заметьте без контроля со стороны сознания, которое в этот момент спасаясь от перегрузки впало в транс. Возможно кому-то покажется, что эта и некоторые другие техники слишком жестоки. Может быть, но знаете ли жизнь, и, особенно, мир бизнеса бывают по-настоящему враждебными, если вы понимаете, что я имею в виду. Причем у вас всегда остается выбор использовать эти техники или нет, это вы решаете самостоятельно, но зная их вы сможете защитить себя от подобного воздействия со стороны других людей. А поскольку это не закрытые знания буддистских кланов, а общедоступная информация, и вовсе не мы первыми начали ее распространять , не сомневайтесь это коснется и вас лично.

И, наконец, самая мощная техника наведения транса.

Тройная спираль Мильтона Эриксона.

В приложении к кассете вы можете найти иллюстрацию этого приема. В основе тройной спирали используется лучшее из других речевых техник, поэтому спираль, как бы аккумулирует эффект воздействия предыдущих приемов. Как вы видите на иллюстрации спираль состоит из трех не связанных между собой маленьких историй. И на практике это выглядит следующим образом: Вы начинаете рассказывать первую историю, и в момент, когда подходите к самому интересному без всякой связки переходите ко второй истории. Рассказываете вторую историю опять до кульминационного момента и вновь без связки переходите дальше. Третья история должна содержать собственно текст внушения предпочтительно, если он будет составлен при помощи техник манипуляции сознанием, речь о которых еще впереди. Итак, вы произносите третью историю, содержащую текст внушения и без перерыва возвращаетесь ко второму рассказу, завершая его. После этого заканчиваете первую историю, с того места, где прервали ее. Обратите внимание на детали, здесь важно все. Если вы просто, бессистемно перескакиваете с одного на другое — это не тройная спираль — это забалтывание. Если вы делаете большие паузы между историями — это не спираль — это пять, непонятным образом, связанных изречений, конечно эффект будет, хотя бы из-за того, что вы вызовите замешательство у своего собеседника — такого он наверняка еще не слышал, что ж используйте замешательство для своей пользы. Но мы хотели, что бы вы, если уж решили делать гипноз, делали это красиво, поэтому пример: Когда, я впервые узнал о эриксоновском гипнозе, а это было лет восемь назад . Я подумал:» как хорошо, теперь то о чем я догадывался и знал на уровне интуиции, я могу использовать осознанно». И я стал искать дополнительную литературу, много читал, пробовал применять на практике то, что узнавал из книг и из общения с другими специалистами. И у меня постоянно возникал один вопрос: » Можно ли при помощи этого гипноза сделать из человека зомби ?» А не так давно меня пригласили прочитать курс лекций для будущих охранников высшего класса. Знаете ли им это, крайне полезно — уметь управлять другим человеком без насилия. И перед началом занятий ко мне подошел организатор и сказал: » Тебя не будет смущать если на занятиях будут присутствовать два человека из органов, ну ты понимаешь, им тоже интересно». Я не знаю, встречали ли вы по-настоящему удачливых людей. В них есть что-то такое, что притягивает к ним. Знаете, это называют харизмой. Один из таких людей сказал мне однажды:» секрет везения в том, как ты оцениваешь происходящее с тобой «. А тот тренинг, на котором присутствовали сотрудники органов прошел гладко, как впрочем и многие другие. И я искренне надеюсь, что все кто там был получили нужную им информацию, и, что не менее важно научились ее использовать. Что касается вопроса о зомбировании при помощи эриксоновского гипноза, то я думаю: это крайне сложно. Пока у человека сохраняется его система ценностей — он твердо стоит на ногах. Ценности могут быть разрушены по-разному, например сильные наркотики, вы знаете, что я имею ввиду, наркоман не имеющий очередной дозы и так уже зомби. Причем здесь гипноз?

А теперь, господа я попрошу вас остановить магнитофон и вспомнить, какие истории вы слышали. Дальнейшее прослушивание после того как вы ответите на этот вопрос….

…. Ну как, надеемся, что вы не схитрили и реально выполнили то о чем мы вас просили……

….. Сколько историй вы вспомнили… ….. О чем была третья история…

….. Теперь прослушайте еще раз, обратите внимание на внушение, которое содержится в третьей истории, после этого мы поясним механизм работы спирали Эриксона, ее секрет. …

Секрет тройной спирали Эриксона в том, что сознание уплывает вслед за содержанием рассказов, поэтому они должны быть интересными для слушателя. А когда вы перескакиваете с одной истории на другую сознание запутывается. Сознание обречено во всем искать смысл. И в это время вы вставляете своё внушение. В этот момент запутывавшееся сознание беспомощно. И внушение попадает прямо в подсознание, что нам в общем-то и требовалось.

Теперь настало время для последней темы: Манипуляция сознанием другого человека.

Здесь также существуют несколько техник, начнем с самых простых.

Речевые техники.

Трюизмы. Трюизм — это самое очевидное утверждение. Значения этого слова: — утверждение, которое находится в строгом соответствии с действительностью. — банальная истина. Если вы в процессе переговоров говорите оппоненту: » …иногда люди принимают решения под влиянием чувств… …люди часто чувствуют облегчение после того, как заключат договор… и так далее», то вы маскируете определенные инструкции под рассуждения. И это работает ! Попробуйте, ради спортивного интереса создать подходящие для вашего бизнеса трюизмы и используйте их в переговорах. Трюизмы применяются для того, чтобы вызвать желательную для вас поведенческую реакцию. Трюизм на наведение транса «Каждый погружается в транс по-своему». Трюизм на создание установки на обучение » Опыт — великий учитель». Трюизм на забывание: «Люди умеют забывать то, что они знают». Следующая техника: Допущения.

Делается допущение возникновения определенной поведенческой реакции. Эти предложения конструируются с помощью оборотов речи, указывающих на время или последовательность действий. Типичные обороты речи используемые в этой технике: до того, как … после того, как … в течение…. по мере того, как… прежде, чем … когда … в то время, как …

Например:» Прежде, чем сообщить мне, над какой проблемой вы хотите работать, сделайте глубокий вдох». «Прежде, чем войти в транс, сделайте глубокий вдох и медленный выдох». «Прежде, чем вы согласитесь с моим предложением, взгляните на эти схемы». Придумайте несколько фраз построенных по этому принципу и используйте их в своем бизнесе.

» Прежде, чем вы захотите пройти у нас продвинутый курс, прослушайте внимательно всю кассету.»

Использование противопоставлений.

Здесь рассматриваются две поведенческие реакции, которые можно противопоставить. Используя противопоставления полезно опираться на кинестетику, чтобы создать у человека убеждение в наличии противоположностей. Например:» Чем сильнее вы стараетесь оказать сопротивление, тем скорее вы поймете, что оно напрасно» «Чем тяжелее кажется проблема, тем легче оказывается подходящее решении». » Чем тяжелее дается вам изучение этого курса, тем легче будет его практическое применение.»

Придумайте несколько фраз, которые можно использовать в вашем бизнесе.

Выбор без выбора.

«Ты хочешь пойти спать прямо сейчас или после того, как уберешь игрушки». «Вы хотели бы войти в транс с открытыми глазами или с закрытыми» «Вы сможете применять полученные знания сразу или после небольшой тренировки». Этот прием активно применяют хорошие продавцы и торговые агенты. » Вы хотите заплатить наличными или чеком ?», как будто вопрос о покупке уже решен.

Вы предоставляете человеку на выбор несколько возможностей, каждая из которых вас вполне устраивает.

Право выбора.

При применении этого типа внушений, привлекая своей интонацией внимание человека к той реакции, которую хотите у него вызвать, вы предлагаете ему полную свободу выбора. Таким образом вы оказываетесь в беспроигрышной ситуации, поскольку каждая реакция есть ваш успех. Человек же чувствует облегчение, так как начинает понимать, что не должен реагировать каким-либо определенным образом. Одна тонкость: слегка измените голос, когда будете произносить ту реакцию, которую собираетесь вызвать. » Вы можете сделать заказ по телефону, или прямо сейчас, или не делать вовсе». Отличие от предыдущего приема в том, что вы говорите и ту реакцию, которая вас не устраивает, но говорите ее пренебрежительным тоном.

И теперь самая мощная техника манипуляции сознанием.

Она называется — Якорная техника.

Более подробно о якорях и работе с ними вы можете познакомится прослушав, курс MAGIC OF WORD «Нейролингвистическое программирование. Базовые техники»

Сначала, вновь определим понятия. Что такое якорь.

У каждого из вас есть такая песня или мелодия, услышав которую вы вспоминаете свое прошлое, и как бы возвращаетесь в то время. У каждого из вас образ смеющегося ребенка вызывает определенные чувства. У каждого из вас есть такое место на теле прикосновение к которому вам приятны и может быть вы вспоминаете свою маму или кого-то еще. У каждого из вас есть якоря и этих якорей очень и очень много. И якоря могут быть в любой модальности и зрительные, и слуховые, и кинестетические. Итак, якорь это нечто из внешнего мира ( звук, образ, прикосновение). И когда якорь воздействует на вас, в ответ вы начинаете испытывать вполне определенные чувства, причем каждый раз одни и те же. Большинство якорей, которые вы имеете в настоящий момент были установлены вами самими или другими людьми неосознанно и поэтому их действие не предсказуемо. Вы сами не знаете, как отреагирует ваше сознание на то или иное касания вашего тела. Сознание часто не может объяснить почему какая-либо мелодия вызывает в нас грусть или иное чувство. Теперь, зная эту технику, у вас появилась возможность делать это осознанно. Якорь можно использовать для вызывания любого чувства вновь и вновь. Вы можете установить якорь, который будет вызывать у другого человека нужные вам чувства даже тогда, когда вас нет рядом. Якорь можно использовать таким образом, что вы сами получите доступ к любому ресурсу который вам необходим. Ресурс — это любое внутреннее переживание человека. Каждый человек обладает любым ресурсом, который имеет свое название, но не каждый человек имеет свободный доступ к своим ресурсам. Чтобы получить этот доступ вам нужно знать, как называется то чувство, которое вам необходимо. Возможно в этом и есть магия слова, если вы понимаете, что я имею в виду. Примеры ресурсов: Спокойствие уравновешенность рассудительность способность к предпринимательству способность к убеждению других способность к публичным выступлениям уверенность за рулем автомобиля неотразимость в качестве любовника

Невозможно перечислить и сотую часть ресурсов. Еще раз ресурс это любое переживание, или чувство, или способность. И если некий ресурс есть у какого-либо человека, пусть вы даже не знакомы лично, знайте этот ресурс есть и у вас. Если ресурс имеет свое название в языке, то он реально существует.

Как установить якорь.

Сначала рассмотрим как это делается на другом человеке или группе людей. Установка якоря у другого человека.

Например вам нужно вызвать у кого-то чувство доверия ( или страха, или любви, или внимание, или любое другое ) и закрепить его с помощью якоря, чтобы затем иметь прямой доступ к выбранному ресурсу. Последовательность действий такая: Первое, вы своим вопросом вызываете у другого человека воспоминание о том времени, когда он реально переживал нужное вам чувство. — Когда в последний раз ты испытывал искреннее доверие и не был этим разочарован ? Если у человека нет опыта переживания нужного вам ресурса. Допустим, что человек никогда никому не доверял, что само по себе маловероятно — задайте другой вопрос: » Что ты почувствуешь, когда поймешь, что доверяешь кому-то ?» Смысл задавания этих вопросов в том, чтобы человек прямо сейчас пережил чувство доверия. Вы должны поймать момент наивысшего переживания доверия и на пике переживания поставить якорь. Якорем может стать: любое прикосновение, любой звук, любое ваше движение если оно находилось в поле зрения другого человека. Отметим, что кинестетический якорь более мощный и ему очень сложно сопротивляться. Поэтому при возможности ставьте кинестетические якори, прикасаясь к другому человеку. Теперь можно проверить результат работы. Когда вы воспроизводите якорь максимально точно — у другого человека в ответ возникает то чувство, которое вы им закрепили. Если сделать якорем звонок телефона, то каждый раз когда будет звонить телефон у человека будет это чувство. Эта техника очень похожа и имеет много общего с опытами академика Павлова по поводу условных рефлексов. Звонок телефона вызывает доверие, стимул — реакцию, стимул это якорь, а ресурс — реакция, якорь вызывает ресурс.

Иногда возникает возможность поставить якорь без задавания вопросов, например человек сам во время переговоров начинает рассказывать о том времени, когда кому-то еще можно было доверять. В это время он погружается в транс воспоминания и вам остаётся лишь аккуратно присоединиться к нему и установить якорь.

Несколько замечаний по поводу якорной техники, правила, которые следует соблюдать. Якорь устанавливается на пике переживания, тогда, когда человек максимально погружен в это чувство. Якорь должен воспроизводиться с максимальной точностью. если это кинестетический якорь то касание должно повторяться в том же месте, что и впервые, когда вы его устанавливали с тем же усилием, с тем же давлением и так далее. если это был звук вашего голоса, то он должен быть таким же когда вы воспроизводите якорь: тот же тембр, та же громкость и так далее. если это было движение, которое видел ваш собеседник то и оно должно повторяться в точности.

Теперь несколько слов о том, как использовать якорную технику применительно к самому себе.

Первое. Выберите тот ресурс в котором вы нуждаетесь и к которому у вас пока нет прямого доступа.

Второе. Вспомните было ли в вашей жизни время, когда вы имели тот ресурс о котором идет речь. Пусть непродолжительное или ресурс был не очень выражен. Если такие случаи были, то вспомните это время хорошенько, представьте, что вы отправились в свое прошлое и прямо сейчас переживаете те чувства, которые у вас были тогда, когда вы имели доступ к ресурсу. На пике воспоминаний установите якорь, лучше кинестетический, то есть коснитесь рукой, например колена или подбородка. На самом деле не важно какого места вы коснетесь, важно, что с этого момента в этом месте будет находиться якорь нужного вам ресурса. И вы имеете к нему свободный доступ тогда, когда вам это нужно. Если вы пожелаете вы можете сделать еще и следующее. Например вы знаете, что ресурс вам необходим тогда, когда вы приходите на прием к своему начальнику можно сделать так, что его лицо или вид его кабинета будут вызывать ресурс. Для этого представьте, как выглядит его лицо или кабинет и когда образ будет ярким и четким коснитесь якоря. Повторите раз пять это упражнение: представьте образ — коснитесь якоря — отвлекитесь. С этих пор тот образ, который вы выбрали будет сам по себе запускать нужный вам в этот момент времени ресурс. Примечание. Если в вашем личном опыте нет ни одного воспоминания о том, что этот ресурс был у вас в прошлом, но вы уверены в том, что это возможно, что у кого — то этот ресурс есть, пусть это даже литературный герой. В этом случае вам нужно представить, как бы вы себя почувствовали, если бы у вас появился необходимый ресурс и закрепить при помощи якоря возникшее чувство, если конечно вы были удовлетворены им. Якорная техника имеет очень широкое применение, более подробно вы можете познакомиться с ней по литературе о Нейро-Лингвистическом программировании или по соответствующей кассете MAGIC OF WORD.

Для нашей сегодняшней темы нам важно, что при помощи якоря мы можем закрепить любое переживание у другого человека и вызывать это переживание тогда когда нам это нужно. Также вы уже знаете, как использовать якори для получения доступа к собственным ресурсам.

Выводы

Теперь у вас есть вся необходимая информация о том, что такое Эриксоновский гипноз и основные приемы и техники с помощью которых вы можете наводить транс и проводить нужные вам внушения. Напомним схематично порядок ваших действий.

Сначала вы присоединяетесь к другому человеку при помощи позы тела, дыхания, микродвижений, и, используя также, психологическое присоединение. Затем вы пробуете ведение и если партнер идет за вами — значит раппорт установлен и вы переходите к следующему этапу. Третий этап — наведение транса при помощи уже известных вам приемов. Четвертый этап — проведение внушения или манипуляция сознанием. Выход из транса произойдет сразу после того, как вы прекратите общение и, например, уйдете из кабинета. Поэтому никаких специальных действий для вывода из транса предпринимать не нужно.

Возможно, что некоторые из вас сейчас испытывают замешательство относительно того, как применять эти знания на практике. Упражнение, которое мы приводим в конце поможет вам изменить это замешательство на понимание. Упражнение полезно выполнить после того, как вы хотя бы три раза прослушаете всю кассету, потому, что основа понимания в структурировании имеющейся информации, то есть сначала нужно получить информацию, а затем ее особым образом изменить при помощи упражнения, которым мы заканчиваем наш курс.

Упражнение: Превращение замешательства в понимание.

Подробное объяснение механизма упражнения можно прочитать в литературе по Нейролингвистическому программированию.

Подумайте о чем-то, что вы по-настоящему понимаете. Это может быть любая деятельность знакомая вам. Пусть даже она по смыслу очень далека от ведения переговоров и использования Эриксоновского гипноза. Главное, чтобы у вас было ощущение понимания этой деятельности. Представьте её в виде некоторого зрительного образа. Обратите внимание и запишите на бумаге так называемые субмодальные характеристики. Вы уже знаете, что есть зрительная модальность, то — из чего она состоит и есть субмодальности. Например ваш зрительный образ может быть:

цветным или черно-белым, вы можете видеть себя со стороны или вы видите ситуацию как бы своими глазами образ может быть неподвижным, как фотография или таким, как кино, образ может быть четким или расплывчатым, ярким или тусклым, он может иметь звук или не иметь его.

Итак, запишите на бумаге в столбик, как можно больше таких субмодальных характеристик образа-понимания.

После этого подумайте о том, как вы представляете себе вашу деятельность, когда вы успешно используете Эриксоновский гипноз. Представьте соответствующий зрительный образ. И теперь посмотрите на его субмодальные характеристики. Также запишите их на бумаге, напротив характеристик образа понимания. Как он выглядит… Запишите ответы на следующие вопросы:

образ цветной или черно-белый; вы видите себя со стороны или нет; образ, как фотография или как кинофильм; он четкий или нет; яркий или тусклый.. есть звуки или нет

Сравните два списка. Первый, где записаны субмодальные характеристики образа-понимания и второй, с характеристиками образа-замешательства. Я уверен, что вы обнаружите субмодальные различия. Это именно те различия, которые создают разницу между пониманием и замешательством относительно чего бы то ни было. Это может звучать фантастично и, если вы пока не знакомы с Нейро-Лингвистическим программированием вероятно так оно и есть, но мы предлагаем вам — измените те субмодальные характеристики образа «использование Эриксоновского гипноза», сделайте этот образ таким, как образ понимания. Нужно добиться, чтобы эти два образа были похожи друг на друга, но не по содержанию, а по тому, как они выглядят и вслед за этим вы почувствуете понимание того, как работает Эриксоновский гипноз. Наш мозг особым образом кодирует все, что он понимает и если мы сознательно закодируем так же, как понимание нечто относительно чего у нас есть достаточно информации, но пока нет понимания, то понимание приходит как бы само по себе. Что собственно и делает приведенное упражнение.
 

Популярный блогер разоблачил шоу «Звезды под гипнозом»

Максим Галкин и Иса Багиров

Фото: материалы пресс-служб

Звезда YouTube Николай Соболев записал ролик, посвященный одному из самых обсуждаемых проектов Первого канала – новому шоу «Звезды под гипнозом». Блогер сомневается в правдивости происходящего на съемках программы. Видео Соболева набрало свыше 2,5 миллионов просмотров и более 292 тысяч лайков, а также попало на вкладку сервиса «В тренде».

По мнению Соболева, на передаче обманывают людей. Поэтому Николай решил выступить с разоблачением проекта, который позиционируется как «самое загадочное и непредсказуемое шоу». Блогер убежден в том, что присутствующие на съемках сами позволяют себя загипнотизировать.

не пропуститеБочкарева и Казанова прояснили слухи об обмане в шоу «Звезды под гипнозом»

«Я верю, что гипнотического эффекта можно добиться, но это не магия, а обычная психология. Как думаете, что нужно, чтобы гипноз получился? Сговорчивые фантазеры в зрительном зале, которые сначала готовы поверить в эту фигню, а затем с удовольствием вытворять дичь. Но ни один гипнотизер не заставит вас делать то, что вы не хотите ни при каких условиях. Даже если этот мужик скажет: «Ты должен убить свою маму». Гипноз – это не измененное состояние сознания. Это обыкновенный самообман, ведь люди склонны верить во все мистическое», – сказал блогер.

Шоу Первого канала спровоцировало бурные обсуждения в Сети

Фото: кадр программы «Звезды под гипнозом»

Соболев напомнил о том, что в 90-е вся страна смотрела «целебные» сеансы. Многие искренне верили в то, что Анатолий Кашпировский и другие гипнотизеры способны заговорить воду и излечить от болезней через экран телевизора.

Говоря о звездных участниках проекта, Николай раскритиковал их желание получить рекламу любой ценой. По мнению звезды Интернета, те готовы на все, что угодно, желая привлечь к себе внимание.

«С задачей развлекать людей звезды на Первом канале справились просто превосходно. Хотя, знаете, звездами, как и актерами, их можно назвать с большой натяжкой. Аркадий Укупник, Доминик Джокер, Прохор Шаляпин… Короче, либо это звезды, которые таскаются по всем низкосортным телешоу, либо это люди, о которых последние лет 10 никто не вспоминает. И цель прихода у них одна – пиар. Либо своей персоны, либо мероприятия», – полагает молодой человек.

Николай Соболев заявил, что ему неловко смотреть шоу «Звезды под гипнозом»

Фото: кадр видео с YouTube-канала «SOBOLEV»

На съемках программы, рассказал Николай, создается ощущение, что звезды теряют над собой контроль и не понимают, что происходит. «Конечно же, все это обман», – полагает блогер. Соболев в деталях разобрал сцены, в которых Иса Багиров гипнотизирует участников проекта, и пришел к выводу, что они придерживаются определенного сценария. Задания, получаемые знаменитостями, Николай нашел абсурдными. Он также обратил внимание на плагиат из аналогичных иностранных телешоу.

не пропуститеГалкин и Харламов поскандалили из-за шоу «Звезды под гипнозом»

«Вот звезды не могут найти собственный нос. Вот Сати Казанова верит, что Аркадий Укупник является ее братом-близнецом. Какая семейная драма, ну просто «Жди меня». (…) Хуже только Прохор Шаляпин, изображающий встречу с потерянной сестрой. Галкину аж неловко там находиться. (…) Даже коллеги с соседних каналов вас зашкварили», – поделился блогер,

Шоу Первого канала создано на основе одноименного французского проекта

Фото: кадр программы «Звезды под гипнозом»

О самом гипнологе у Николая тоже сложилось крайне неоднозначное впечатление. Соболев нашел сходство в оформлении сайта Багирова и портала Деррена Брауна. Кроме того, блогер поразился разнообразным услугам, которые предлагает Иса – обучению чтению мыслей и мгновенному гипнозу, развитию сверхвозможностей и даже системному подходу к контролю веса. Николай дал понять, что сомневается в квалификации Багирова.

«Вот такие вот персонажи готовы быть кем угодно. (…) Главный мотиватор для таких людей не божественный дар, а самые обыкновенные, «смертные» деньги. Я не знаю, как вам, но мне крайне стыдно смотреть, как российские звезды позорятся, изображая каких-то идиотов», – заявил блогер.

В финале видео Николай Соболев посоветовал подписчикам не смотреть подобные шоу и не верить экстрасенсам, которые якобы могут изменить их жизнь с помощью чуда.

В соцсетях полагают, что Багиров позаимствовал дизайн сайта у Деррена Брауна

Фото: кадр видео с YouTube-канала «SOBOLEV»

Иса Багиров родился в семье ясновидящей Галины Багировой

Фото: кадр программы «Звезды под гипнозом»

Очки для косплея DRB Iruma Jyuto, аксессуар для костюма Хэллоуина, сражение, гипноз, передача рэп|Аксессуары для костюмов|

информация о продукте

Характеристики товара

• Происхождение: Китай
• Тип товара: Очки
• Пол: Унисекс
• Название отдела: Для взрослых
• Специальное использование: Костюмы
• Персонажи: Hypnosis Mic Division Rap Battle
• Материал: Металл

описание продукта

отзывах покупателей ()

Нет обратной связи

Кубальская Валентина Ивановна — Клиника Новая Медицина в Орехово-Зуево

«Лучше плакать у психолога,
чем смеяться у психиатра».
Cпециализация: психотерапия
Опыт работы: 24 года

В юные годы Валентина Ивановна решила попробовать себя в педагогической сфере и связать свою дальнейшую жизнь и профессию с детьми. Но, по воле судьбы, в 1967 году поступила в Московский Государственный Педагогический Институт им. Ленина на только что открывшийся факультет психологии, где преподавали ведущие специалисты того времени. По окончании вуза, стала одной из 53 первых выпускников-психологов нашей страны. С этого момента психология прочно вошла в ее жизнь. Чуть позднее Валентина Ивановна получила специализацию «Современные методы психотерапии» в Научно-исследовательском психоневрологическом институте им. Бехтерева.

Для работы практическим психологом необходимо было многому учиться. Тем более, что работа Валентины Ивановны всегда была связана с медициной: преподавала медицинскую психологию в медицинском колледже, работала детским патопсихологом в психиатрической больнице, вела психологический прием в городской поликлинике. С годами определился и спектр практических воздействий. Наибольший интерес у Валентины Ивановны вызывала работа со взрослыми. Метод эриксоновской терапии и гипноза оказался очень эффективен в лечении неврозов, депрессий, различного рода последствий психотравм, заикания, зависимостей.

Постоянное самосовершенствование расширило область деятельности психолога. Из-под руки Валентины Ивановны вышли статьи о лечении неврозов, панических атак, очищения подсознания в процессе регрессивного гипноза и многое другое. Был разработан авторский тренинг для школьников старших классов по повышению уверенности в себе, снятию тревожности перед ЕГЭ.

«В последнее время на приеме все чаще оказываются семейные пары. Как сказал один из поэтов: «Все романы до свадьбы кончают недаром, потому что не знают, что делать с героем потом.» У многих спустя 3-5 лет совместной жизни обнаруживается психологическая неподготовленность к браку, разные ожидания развития семейного сценария, проблемы развода и воспитания детей.»

Работа в Новой Медицине позволяет Валентине Ивановне с головой окунуться в практику: групповую психотерапию, работу с психосоматическими больными. «Я бы хотела всецело посвятить себя практике, помогать людям. В моих ближайших планах — разработка тренингов личностного роста, которые помогут людям изменить свою жизнь в лучшую сторону.»

Посмотреть расписание

Эриксоновская психотерапия и эриксоновский гипноз

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Познавательная передача «»Чужая воля». Спецрепортаж» на канале «ТВ Центр

Специальный репортаж «Чужая воля» посвящён психическому воздействия на человека, его научному объяснению и различным способам применения.

Изменённое состояние сознания, одновременно сочетающее в себе признаки бодрствования, сна и сна со сновидениями (а именно так трактуется гипноз), известно уже очень давно — более трёх тысяч лет. Оно применялось ещё жрецами Древнего Египта. Но до сих пор во многом остаётся загадкой. Авторы специального репортажа постараются ответить на многочисленные вопросы, связанные с гипнозом.

Например, о том, что такое психологическое воздействие с научной точки зрения, какие изменения происходят при этом в организме человека. Или что такое массовый гипноз — реальность или надувательство? И насколько эффективно лечение от алкогольной или наркотической зависимости путём применения подобных воздействий?

А можно ли использовать гипноз как оружие? Реально ли запрограммировать человека на выполнение любых действий? И есть ли люди, не поддающиеся гипнозу, как их можно узнать, и входите ли вы в их число?

Можно ли научить любого желающего этому виду воздействия?

Авторы расскажут о том, как используют гипнотическое воздействие в медицине и о том, что такое так называемый «цыганский гипноз». Кроме того, зрители специального репортажа узнают о работе гипнологов-криминалистов. Ведь до последнего времени вся их деятельность была окутана тайной.

Рассказывает автор Дмитрий Гусев:

— Некоторые моменты применения такого воздействия я в прямом смысле испытал на себе. Например, мне на моих глазах проткнули руку. И я этого не почувствовал!

А ещё мне сделали энцефалограмму. Кроме того, наших зрителей ждут уникальные кадры из Европы, где в одной из клиник ежегодно проводится около 8 тысяч хирургических операций с использованием этих нетрадиционных практик. О своих опытах с психическим воздействием на человека расскажет и такой популярный в конце 80-х годов телегуру как Анатолий Михайлович Кашпировский.

Тайны явлений и вещей: гипноз

Гипноз — это эффектный фокус или мощное лечебное средство? Какие опасности подстерегают тех, кто легко поддается внушению? К счастью, есть способы защититься!

 

Есть люди, которые добровольно отдают себя в руки специалистов по внушению! Вероника заикается, сколько себя помнит. А Наталья никогда не выходит на балкон, потому что жутко боится высоты. Помочь обеим пациенткам попытается гипнотерапевт.

Практиковать гипноз в нашей стране имеют право только люди с соответствующим дипломом — психотерапевты или психиатры. Это дело тонкое, до конца не изученное. Нет даже единого определения, что такое гипноз! Ясно, что происходит какое-то изменение связей между разными частями мозга. Сознание отключается от восприятия реальности и концентрируется только на том, что говорит гипнолог. При этом приказы воспринимаются так, как будто идут от собственного «я», и поэтому не вызывают критического отношения.

Как заставить человека так полностью отвлечься от всего остального, даже от самого себя? Методов введения в такое странное состояние довольно много, и каждый специалист делает это по-своему. В исполнении современного психотерапевта сеанс похож просто на разговор. Это метод так называемого эриксоновского гипноза — по имени психолога Милтона Эриксона.

А вот другой метод — директивный был показан в советском документальном фильме «Семь шагов за горизонт». Таким методом советский ученый Владимир Райков развивал творческие способности пациентов. И убедился, что, не зная нот, никто не сыграет на рояле, даже если внушить ему, что он — великий Рахманинов. Дело в том, что гипнотическое воздействие может расширить возможности человека, но в пределах того, что он умеет.

Вот мобилизация сил организма – это как раз такая точка, на которую может воздействовать гипнотическое усилие. Этим пользуются при подготовке профессиональных спортсменов: с помощью сеансов гипноза борются с предстартовым стрессом. Чемпионка России по горнолыжному спорту Виталина Гирина когда-то так волновалась перед выходом на трассу, что мучилась от тошноты, и ноги были ватные: боялась упасть на дистанции. Гипноз помог с этим справиться.

Аналогичное гипнозу состояние — что-то вроде легкого транса — мы испытываем и в обычной жизни. Например, когда нас захватывает кино, и мы не видим ничего вокруг. Некоторые «отключаются» в многолюдных местах — на вокзалах, в торговых центрах… Именно такую, глубоко погруженную в свои мысли мишень как раз и высматривают мошенники! То, что они делают, раньше называли «цыганским», а сейчас, более политкорректно, «криминальным гипнозом».

Как правило, жертвами становятся женщины. Они более вежливы, отзывчивы, им трудно оборвать разговор. И более интересны такие вещи, как снятие порчи, сглаза, гадание. Для преступников это поводы для первого контакта, за которым следует сеанс гипноза. Держа за руку, смотря в глаза, повторяя одни и те же слова, они умело добиваются переключения сознания.

Что же конкретно происходит в мозгу? Раньше ученые полагали, что гипноз сродни сну, но это не подтвердилось. Мы решили сами все увидеть во время сеанса в лаборатории нейрофизиологии МГУ. Датчики, которые присоединили к голове пациенток выводят на экран компьютера изменения в активности разных зон головного мозга. На сон гипноз совсем не похож, скорее на покой при бодрствовании. Вообще, за долгие годы ученые пришли к выводу: мягкое воздействие, когда человек почти не теряет контакта с реальностью, в лечебном смысле работает лучше, чем более жесткое директивное, которое публика видела на эстраде и привыкла считать «настоящим» гипнозом.

Очень интересно, что поддаются гипнозу не все. По научным данным, совсем нечувствительных людей около 15%, восприимчивых на легком и среднем уровне — большинство, а супер-гипнабельных — около 20%. Мы, кстати, наглядно это увидели в ходе теста, который для нас провел врач-психотерапевт, гипнолог Фикрет Мамедов. Он устроил сеанс сразу для целой группы студентов Института театрального искусства.

Доктор внушал девушкам, что они не могут согнуть руки, что их верхние конечности по собственной воле расходятся в разные стороны… При этом надо было дать волю фантазии. Поддались далеко не все. Зато те, кто оказался чувствителен к гипнозу, испытали необычные ощущения.

Врачи призывают не считать гипноз панацеей, которая за один раз решит сложные проблемы. Будет ли результат — не гарантировано, это зависит от множества факторов. В некоторых международных исследованиях гипноз вообще называют методом не из области доказательной медицины. Нашей героине Наталье понадобилось множество сеансов, но страх высоты действительно начал отступать. Она боялась выйти на балкон на своем 8-м этаже, а сейчас подимается на смотровую площадку Останкинской телебашни! И Вероника, которая заикалась с детства, тоже делает успехи —речь стала лучше

Гипноз способен как помочь, так и навредить, поэтому обращаться за такой помощью стоит только к настоящим врачам в солидные учреждения. Чтобы не стать жертвой уличных мошенников, стоит избегать сомнительных контактов — уж лучше показаться невежливым, чем обнаружить недостачу в кошельке и провалы в памяти. А с точки зрения науки в гипнозе нет никакой мистики: он является особым режимом работы мозга — не до конца изученным.

Благодарим за помощь в подготовке сюжета:

— Доктора биологических наук, психофизиолога, профессора кафедры физиологии человека и животных, заведующего лабораторией нейрофизиологии и нейроинтерфейсов на биологическом факультете МГУ им. М. В. Ломоносова Александра Яковлевича Каплана за участие в съемках

— Врача-психотерапевта, гипнолога, кандидата медицинских наук Фикрета Мамедова за участие в съемках и консультации о состоянии сознания, как с его помощью можно оставить проблему всей жизни навсегда позади

— Врача-психотерапевта Александра Полищука за участие в передаче, обучение наших героев думать, чувствовать себя и действовать иначе (Instagram)

— Руководителя Московской школы гипноза Геннадия Гончарова за участие в съемках и демонстрацию техники, помогающей войти в трансовое состояние

— Руководителя Московского Центра ментального здоровья «Альянс», психиатра, психотерапевта, кандидата медицинских наук Александра Гонопольского за участие в съемках и консультации по современными методами оказания психотерапевтической помощи, лечения психических расстройств, в частности, у спортсменов

— Филиал РТРС «МРЦ» и лично директора филиала, Академика Международной академии телевидения и радио, Дмитрия Назарова за предоставление локации на Останкинской телебашне

— Институт театрального искусства п/у И.Д. Кобзона и лично ректора Института Дмитрия Валентиновича Томилина за прекрасно подготовленный актерский состав, предоставление локации и помощь в организации съемок )

— Фитнес-клуб «Квант» за предоставление локации и большое разнообразие кардиотренажеров

— Великолепную и блистательную Донну-Луну Венецию за гостеприимство, предоставление локации и приятное общение

— Руководство отеля «Милан» и лично руководителя отдела маркетинга и рекламы Егора Евгеньевича Перевалова за оперативную помощь в предоставлении локации, гостеприимство, мобильность и вежливость персонала

— Многократную чемпионку и призера всероссийских соревнований, чемпионку Первенства и Кубка России, призера международных соревнований по горнолыжному спорту Виталину Гирину за участие в съемках

— Никиту Токарева за участие в съемках

— Веронику Лешукову за участие в съемках и ответственное выполнение поставленных гипнологом задач

— Наталью Федоровну Евтушик за преданность телевидению и самоотдачу во время съемки на высоте

Полный выпуск «Чуда техники с Сергеем Малоземовым» от 9 декабря доступен по ссылке.

Все полные выпуски программы «Чудо техники» находятся здесь.

SCIRP с открытым доступом

Недавно опубликованные статьи

Подробнее >>

Аномалии в подсчете квазаров с малым красным смещением ()

Д. П. Юлл

Журнал физики высоких энергий, гравитации и космологии Vol.7 No2, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / jhepgc.2021.72030 3 Загрузки 19 Просмотры

Изучение религиозного поведения подростков в Греции ()

Мария Ранцу, Элени Мпеллоу

Творческое образование Vol.12 No4, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / ce.2021.124056 2 Загрузки 10 Просмотры

Поговорите о нескольких периодических импульсных электроосмотических потоках жидкости Максвелла в круговом микроканале ()

Дуншэн Ли, Кун Ли

Журнал прикладной математики и физики Vol.9 No4, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / jamp.2021.94045 37 Загрузки 133 Просмотры

Право арбитража определять свою юрисдикцию в международном коммерческом арбитраже ()

Патрисия Н.С. Каманга

Обзор законодательства Пекина Том 12 No2, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / blr.2021.122021 2 Загрузки 14 Просмотры

Лабораторная диагностика бактериального менингита у больного COVID-19 ()

Ирена Иванова Генчева-Ангелова

Журнал биологических наук и медицины Vol.9 No4, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / jbm.2021.94008 1 Загрузок 10 Просмотры

Улучшенное моделирование потерь почвы в бассейне Эль-Бадала: сравнение эффективности универсального уравнения потерь почвы, пересмотренного универсального уравнения потерь почвы и модифицированных моделей универсального уравнения потерь почвы с использованием результатов магнитной и гравиметрической разведки ()

Наима Азайез

Журнал геонаук и защиты окружающей среды Vol.9 No4, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / gep.2021.94005 3 Загрузки 15 Просмотры

Распознавание шлема рабочего и распознавание личности на основе глубокого обучения ()

Цзе Ван, Гуанзу Чжу, Шици Ву, Чуньшань Ло

Открытый журнал моделирования и моделирования Vol.9 No2, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / ojmsi.2021.92009 3 Загрузки 9 Просмотры

Мини-обзор и перспектива современной передовой практики и новых методов Индустрии 4.0 для снижения рисков при производстве передовых композитов ()

Брин Кроуфорд, Хамид Хайям, Аббас С.Милани

Открытый журнал композитных материалов Том 11 No2, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / ojcm.2021.112004 2 Загрузки 9 Просмотры

Разработка стандартизированного метода идентификации переднего отдела нижней конечности с помощью ультразвукового исследования в месте оказания медицинской помощи ()

Леви Т.Филлер, Дэниел Ороско, Карл Э. Митчелл, Джон С. Портер, Филомен Спадафор, Карен Дж. Ричи, Бикаш Бхаттарай, Марк Р. Мэтьюз

Хирургия Том 12 No4, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / ss.2021.124013 3 Загрузки 12 Просмотры

Лидерские позиции в экономических отношениях между Украиной и Китаем ()

Татьяна Шестаковская, Евгения Маркова, Надежда Лебедиева

Современная экономика Vol.12 No4, 20 апреля 2021 г.

DOI: 10.4236 / me.2021.124038 9 Загрузок 34 Просмотры

Посмотри мне в глаза: как работает гипноз — это партнерство

Удивительно, насколько напряженным может быть первый раз. Уже несколько месяцев я исследую историю гипноза для книги о силе внушения.Но ни одно исследование гипноза не будет полным, если я не попробую его. Это привело меня к двери моей подруги, фотографа Меган Даливал, с бабочками в животе. За несколько дней до этого на званом обеде я упомянул о своем плане научиться гипнозу. Меган тут же воскликнула: «О! Я хочу загипнотизировать! Можете ли вы загипнотизировать меня? »

Исследователь гипноза указал мне на сценарий — или индукцию, — которую я должен был прочитать, чтобы загипнотизировать Меган, но я никогда раньше даже не видел, чтобы кто-то был загипнотизирован, не говоря уже о том, чтобы кто-то делал это.

Мой единственный предыдущий опыт гипноза был на экране. Я знал, что одни люди могут ввести других в транс, глядя на них или разговаривая с ними. Иногда использовались карманные часы. В фильме « Теперь ты меня видишь, » (2013) фокусник гипнотизирует парня в зале, чтобы тот ограбил его собственный банк. В The Manchurian Candidate (1962) человек запрограммирован убить президента. У гипнотизеров иногда в глазах крутятся спирали, а мультяшные змеи особенно ловки.Но если вы облажаетесь — как это произошло в Office Space (1999) — жертва может навсегда измениться или пострадать.

Тогда я не знал, что одновременно недооценивал и переоценивал силу гипноза, практики, давно связанной с безумием, чудесами и секретами оккультизма. Хотя оказывается, что гипноз не является ключом к контролю над разумом или способом связаться с мертвыми, он остается мощным средством лечения некоторых болезней, облегчения депрессии и преодоления боли — вряд ли волшебство, но одно из величайших недооцененных умов. явления нашего времени.

Некоторые считают, что первые гипнотизеры восходят к храму сна египетского жреца Имхотепа более 4000 лет назад; другие в Древнюю Грецию. Первоисточником известных сегодня методов индукции, вероятно, являются рома или цыгане, которые 1000 лет назад принесли гипноз из Индии в Европу.

Современное воплощение гипноза можно проследить до немецкого священника и экзорциста 18-го века Иоганна Йозефа Гасснера, который считал, что обладает способностью передавать слово Бога своим собственным голосом.Говоря спокойным и командным тоном своим пациентам, он, как сообщается, мог избавить их от всевозможных демонов, которых сегодня мы можем назвать эпилепсией или мышечным спазмом. В одном случае он, как говорят, приказал пациенту замедлить пульс в одной руке и ускорить его в другой.

Работа

Гасснера была замечена Францем Месмером, немецким ученым-джентльменом, который предположил, что магнетизм контролирует приливы (это не так), движение планет (это не так) и даже здоровье (на самом деле это не так).Он носил поразительное шелковое пальто с шелковой подкладкой, чтобы сохранить свою магнитную силу, и часто носил железный прут, чтобы махать над людьми или лечить их с помощью небольших магнитов.

Когда Месмер увидел Гасснера, свет погас. Священник не направлял Бога, он направлял магнитный сок, пронизывающий Вселенную (что Месмер приписывал скорее металлическому кресту Гасснера, чем его голосу).

Вскоре Месмер тоже делал гипноз. В Париже у него был салон, где он часами «гипнотизировал» людей, пока они не вылечились или у них не возникли приступы пены изо рта.Многие из его клиентов были женщинами, и позже ученые объяснили его влияние гибкостью их пола, но это было более вероятно из-за скуки их пола в Европе 18-го века.

Самым известным клиентом Месмера была Мария-Антуанетта. Ее муж Людовик XVI сначала приветствовал Месмера в Париже, но вскоре стал подозрительным и сформировал группу выдающихся ученых, в том числе Антуана Лавуазье, отца современной химии, и Бенджамина Франклина, одного из отцов-основателей Соединенных Штатов, чтобы оценить методы Месмера. .Результатом стал чудесно занимательный научный трактат, дискредитировавший магниты Месмера и предсказавший эру плацебо-контролируемых испытаний. Но команда также отправила королю секретную записку, в которой указывалось, что человека, находящегося под гипнозом, легко подвергнуть сексуальному насилию.

Вскоре после этого Месмер был полностью дискредитирован; но пока он растворился в безвестности, его техника не исчезла. Гоанский монах аббат Фариа, чья жизнь включала попытки свергнуть два правительства и пребывание во французской островной тюрьме Шато д’Иф, перенял его у одного из учеников Месмера в начале 19 века.За исключением того, что Фариа сказал, что магниты имеют не столько отношение к месмеризму, сколько разум человека, которого загипнотизировали.

В 1840-х годах шотландский хирург Джеймс Эсдейл случайно наткнулся на гипноз и заявил, что провел 300 операций, используя его в качестве анестезии (химическая анестезия еще не была изобретена). Его специальностью были болезненные операции, связанные с скоплением жидкости вокруг мошонки, но гипноз применялся и для ампутаций.

Один мужчина получил внимание за ограбление банка после того, как был загипнотизирован.В газетах не упоминается его история грабежей без гипноза

Возможно, величайшим гипнотизером XIX века был Жан-Мартен Шарко, которого часто называют основоположником неврологии. Для него особенно важными оказались два элемента. Первой была истерия. Сегодня мы склонны думать об этом как о состоянии неистового бессмысленного ужаса. Но тогда это был своего рода универсальный термин для обозначения болезней, которые не поддавались классификации, например болезней разума, оказывающих прямое воздействие на тело. Шарко отметил, что некоторых людей с параличом можно загипнотизировать, чтобы они двигались, в то время как других, которые могли двигаться, можно было загипнотизировать, чтобы они чувствовали себя парализованными.Такие случаи заставили его задуматься, может ли гипнотизируемость быть частью самой болезни.

Клинический урок в Сальпетриере Пьера Аристида Андре Бруйе (1857-1914) с участием доктора Шарко. Предоставлено Википедией

Еще одним направлением, которое интересовало Шарко, были гипноз и преступность. Викторианцы потратили немало времени, опасаясь, что их могут ограбить, изнасиловать или убить кто-то, находящийся под действием гипноза. Это вызвало такую ​​озабоченность, что в зарождающейся области психологии сформировались две фракции: те, кто считал это возможным, и те, кто этого не делал.Шарко был заядлым сторонником того, что невозможно загипнотизировать человека против его или ее воли или заставить его делать то, чего он не хотел. По его логике, гипноз делает вас поддающимся внушению, а не психопатом.

Но общественность и пресса не согласились. Один широко известный случай касался человека, который убил свою возлюбленную, затем попытался покончить жизнь самоубийством и обвинил в этом гипноз; более вероятно, что парень просто потерял голову. Другой мужчина получил всеобщее внимание за ограбление банка сразу после того, как был загипнотизирован.В газетах не упоминалась долгая история этого человека, грабившего банки без гипноза.

На протяжении большей части XIX века гипноз процветал рядом с родственной областью «психических исследований», которая исследовала сверхъестественное. Сеансы, привидения и экстрасенсорное восприятие считались жизненно важными областями для психологов, и их основным инструментом был гипноз. В то же время сценический гипноз распространился по Европе и США, когда фокусники и аферисты использовали в своих действиях контроль над разумом.Лучший из них, харизматичный шотландский фокусник Уолфорд Боди, делал невероятные заявления и совершал еще более диковинные трюки, например, заставлял ничего не подозревающих жертв (часто в его подчинении) ходить, как цыплята. Боди был бесстыдным негодяем и источником вдохновения для Чарли Чаплина и Гарри Гудини, но он не был силен для гипноза.

В конечном счете, налет псевдонауки плюс страхи перед контролем над разумом обернулись гибелью исследований гипноза. Все это вскипело в сентябре 1894 года во время гипноза в Венгрии, во время которого врач (как сообщается, со стереотипной бородой Распутина и пронзительными глазами) побудил Эллу Саламон мысленно отправиться в дальний город.Но у молодой дворянки случился припадок и она по необъяснимым причинам скончалась. Непонятно, что произошло, но это была последняя капля для гипноза — это стало опасным и табуированным.

История Дракулы — классический пример его грехопадения. В книге, опубликованной в 1897 году, герои используют гипноз, чтобы выследить вампира. Но к тому времени, когда Бела Лугоши надел свой плащ для фильма в 1931 году, гипноз применил кровопийца — традиция, которая продолжается и по сей день в таких телешоу, как Настоящая кровь (2008-14) и Дневники вампира . (2009-).На протяжении большей части 20-го века в Британии было фактически незаконно показывать гипноз по телевизору из-за боязни увлечь зрителей против их воли.

Меган встретила меня у двери со своим парнем, фотографом Домиником Бракко. Я знал Доминика много лет и тесно сотрудничал с ним по всему миру. Я не мог не заметить, что он вел себя немного неловко. Я не мог его винить; это странная динамика. О, привет, рад тебя видеть, конечно — отведи мою девушку в спальню и погрузи ее в транс.На короткую секунду я понял, что, должно быть, чувствовал Людовик XVI, когда его жена тусовалась с Месмером.

Приведенный мной вводный сценарий представлял собой простой текст, предназначенный для стоматологических пациентов, которые боялись кресла стоматолога. Теоретически, после гипноза человек, обычно окаменевший от сверл, с радостью пройдет через корневой канал. Раньше я просмотрел сценарий и удалил все стоматологические ссылки.

Меган села на кровать, закрыла глаза, и я начал читать. Я начал с описания 20-ступенчатой ​​лестницы, по которой она будет медленно спускаться: 1… 2… 3 ступени… дышать, расслабляться с каждым проходящим шагом… 4… 5… чувствовать себя все глубже и глубже в расслаблении; 6… 7 ступенек вниз по лестнице… хорошо… возможно, вы замечаете тяжелое, успокаивающее, комфортное расслабляющее ощущение, распространяющееся на ваши плечи, на руки… Где-то на 15-м шаге или около того Меган действительно выглядела так, как будто она была в трансе.На мгновение, на шаге 18, ей показалось, что она находится на грани более глубокого расслабления, словно балансирует на краю пропасти.

Я спустил ее вниз по лестнице и начал собственно предложение. Когда я читал, мое внимание привлекла манера письма. Вместо агрессивного гипноза фильмов — «Ты становишься сонным» или «Когда я щелкну пальцами, ты станешь уткой» — это был скорее пассивно-агрессивный гипноз: «Интересно, приятно ли тебе это заметить? ‘и’ возможно, готов стать тяжелым и усталым ‘.

Есть веская причина делать гипноз таким способом. Настоящий гипноз — это не контроль над разумом, как это представлял Месмер или как изображает Голливуд. Это результат сотрудничества гипнотизера и пациента. Если пациент хочет сопротивляться, все ломается. Вы не можете загипнотизировать человека против его воли, и вы не можете заставить его сделать что-то против его морали. Следовательно, опытные гипнотизеры знают, что индукции — это не команды, это внушения. Отсюда пассивный тон.

В предложении, которое я подсаживал, не было ничего хитрого, просто идея, что она будет чувствовать расслабление всякий раз, когда я или Доминик дотрагиваемся до ее правого плеча, как дантист может попытаться успокоить запаниковавшего пациента.После того, как я закончил, я провел Меган обратно по лестнице ее разума и попросил ее открыть глаза. Она улыбнулась.

«Это было круто. Спасибо. »

Удалось ли мне загипнотизировать ее? «Нет, не совсем так», — сказала она. «Я слушал и пытался расслабиться». А затем, явно пытаясь успокоить меня: «У меня раньше была головная боль, а теперь она прошла».

Дихотомия между чудесным исцелением и расслабляющими упражнениями сбивала с толку ученых на протяжении веков

Для многих это гипноз.Приятная расслабляющая медитация, немного похожая на ту часть занятия йогой, где каждый может лечь и сосредоточиться на своем дыхании. Это знакомый опыт, когда вы смотрите на кран, капающий в бассейн с водой, пока все остальное не исчезнет.

Но для других это может быть намного больше. Некоторые люди, находящиеся под гипнозом, не чувствуют боли, когда их режут хирурги. Во многих отношениях эта дихотомия между чудесным исцелением и упражнениями на расслабление — вот что сбивало ученых с толку на протяжении веков. С одним пациентом можно обладать сверхчеловеческими способностями, а с другим — ничем.

Вот что беспокоило Зигмунда Фрейда, который начинал как гипнотизер-энтузиаст, но жаждал более универсальной теории психического исцеления. Уродливый первый ребенок психологии, которого использовали психи и шарлатаны, отошел на задний план по сравнению с новой идеей Фрейда о терапии разговорами, считавшейся более эффективным инструментом для избавления от душевных недугов.

Но всегда были те немногие иконоборцы, которые возились с гипнозом. В 1951 году английский врач Альберт Мейсон применил гипноз для лечения 16-летнего мальчика, страдающего редкой врожденной ихтиозиформной эритродермией, описанной в British Medical Journal как «толстый, черный, роговой слой», покрывающий почти все тело. .Эта ужасная болезнь вызывала шокирующий вид, резкий запах и почти постоянную боль. Каждый раз, когда хирурги перемещали кожу со здоровой части тела на больную, здоровая кожа тоже покрывалась темными ороговевшими очагами. Итак, Мейсон попробовал гипноз. Он начал с левой руки мальчика, внушив ему мысль, что рука должна очиститься от болезненных наростов. Менее чем за неделю чешуйки на его руке отслоились, обнажив здоровую кожу. Затем он обработал правую руку, затем ноги, затем туловище.Его ноги опустились на 50–70 процентов повреждений, его спина потеряла 90 процентов, а его руки и кисти потеряли почти все повреждения.

Затем были психологи Эрнест Хилгард и Эмили Орн, которые создали Стэнфордскую и Гарвардскую шкалы, соответственно, для измерения гипнотизируемости человека, измерение, которое со временем оставалось примерно неизменным. К сожалению, годы дополнительных исследований не обнаружили многого, что достоверно коррелирует с гипнотизируемостью. Он не очень хорошо отслеживает доверчивость, интеллект, пол, расу, возраст или какие-либо черты личности.Шкалы Стэнфорда и Гарварда даже не отслеживают друг друга. Фактически, ученые не могут согласиться, является ли гипноз каким-то измененным состоянием мозга или просто формой интенсивного сосредоточения.

В какой-то момент это все лишь теория. Чтобы получить гипноз, вы должны поддаться самому себе. С этой целью я встретился с Дэвидом Паттерсоном, медицинским исследователем из Сиэтла и страстным сторонником того, что гипноз помогает справиться с болью. «Основная причина, по которой я знаю [гипноз может быть правильным для пациента], состоит в том, что они этого не делают», — сказал он, подняв руки, как крест, чтобы отогнать вампиров.Он не шутит: он регулярно встречает пациентов, которые считают гипноз демоническим.

Неинтересно, когда люди опасаются или презирают ваше исследование, и Паттерсон говорит, что иногда он подумывает о том, чтобы отказаться от этого. Но затем происходит что-то, что взрывает его разум и втягивает обратно. Прочтите лекцию о гипнозе и обезболивании в ожоговом отделении, которую он читал в Университете Вандербильта в Теннесси в 1990-х годах. Врачи были настроены скептически. Когда Паттерсон предложил демонстрацию, они порекомендовали ему примерить ее на молодом человеке с ожогами, покрывающими более половины его тела, и позицией, которую Паттерсон назвал «гневной на мир».

Почти невозможно описать агонию серьезных ожогов на больших участках вашего тела. Врачи говорят, что это самая страшная боль, которую может испытать человек. В этом случае каждый раз, когда медсестра пыталась снять повязку, чтобы промыть раны мужчине, он кричал и корчился от боли, несмотря на поток сильнодействующих лекарств. Пациент издевался над Паттерсоном, говоря, что его нельзя загипнотизировать. В конце концов, он согласился попробовать, но, похоже, намеревался сделать противоположное тому, что ему сказали. Итак, во время гипноза Паттерсон предположил, что он будет становиться все более напряженным.Как по команде, мужчина сделал наоборот и расслабился. Через несколько минут он легко погрузился в глубокий мирный транс, когда медсестры сняли повязки и натерли губками его сырые язвы.

В другой раз, в 1996 году, Паттерсон встретил пациента, который обратился в отделение неотложной помощи с ржавым топором на шее. Врачи спасли ему жизнь, но при этом у мужчины развился менингит, и ему регулярно приходилось делать болезненные спинномозговые пункции. К тому времени Паттерсон работал гипнотизером в больнице Вашингтонского университета; лихорадочно занятый пациентами, он быстро принялся за работу.

Исследователи рассматривают гипнотизируемость как талант. Если гипноз — это партнерство, то успех зависит от навыков обоих участников

«Он кричал и кричал», — сказал мне Паттерсон. «У меня было буквально пять минут. Поэтому я сказал: «Когда медсестры тронут вас за плечо, чтобы перевернуть, вы впадете в транс». Для большинства людей молниеносное наведение с последующим внушением не сработает. Но Паттерсону повезло. Пациент оказался очень гипнотизирующим. После этого, когда его коснулась медсестра, кричавший от боли мужчина внезапно стал мягким и покладистым.«Они переворачивали его, и он становился вялым и просто ничего не чувствовал», — сказал Паттерсон.

Это проблема исследования гипноза. С одной стороны, у вас есть несколько не очень талантливых гипнотизеров, а с другой — нет субъектов. Именно так исследователи, такие как Паттерсон, рассматривают гипнотизируемость как талант. Если гипноз — это партнерство, то успех зависит от навыков обоих участников.

В обычном разговоре Паттерсон спотыкается и бормочет и, как многие ученые, легко отвлекается.Но в своем наведении он мгновенно трансформируется: его голос становится спокойным, уверенным и гладким, как шелк. Паттерсон начал с проверки моей отзывчивости — попросил меня поднять руку, как если бы она была прикреплена к воздушному шару, а затем прикреплена к грузу. После этого он начал 30-минутный циркулярный монолог. Он затронул множество тем, начиная от боли в руке и заканчивая изображениями меня, плавающего в космосе, чувством свободы и покоя, а также необходимости отделить мой пытливый ум от расслабленного.Его логика, казалось, никуда не двигалась, но продолжала двигаться вперед, вращаясь вокруг себя, повторяя идеи, не двигаясь ни в каком конкретном направлении. У меня были проблемы с отслеживанием этого, и я вскоре начал расслабляться. Но я изо всех сил пытался войти в гипнотический транс. Я представлял себя парящим в космосе, без звезд, но украшенным желто-красными туманностями, которые проходили мимо меня. Было приятно, но каждые несколько секунд я начинал задаваться вопросом, был ли я загипнотизирован, что разрушало чары, и мне приходилось начинать заново.

Похоже, я не слишком поддаюсь гипнозу.Позже Паттерсон сказал, что у меня, вероятно, около 3 баллов (из 12) по Стэнфордской шкале гипнотической восприимчивости. Это было немного разочарованием. Несколькими месяцами ранее я бы гордился собой — как если бы моя неспособность поддаться гипнозу была чем-то вроде суперсилы. Но теперь, когда я понимаю огромную силу гипноза, я чувствую себя неудачей.

По сути, гипноз — это форма рассказывания историй — столь же первобытная, как двое пещерных людей, сидящих у костра, — но я слишком много полагался на сценарий.Итак, несколько месяцев спустя я вернулся к двери Меган, решив загипнотизировать ее. На этот раз я бы использовал ту же индукцию, но адаптировал ее к тому, что ей нужно.

Несколькими неделями ранее у Меган была неблагоприятная реакция на прививку от столбняка, которая вызвала стреляющую боль в ее спине, шее и плечах. Врач сказал, что ей ничего не оставалось, как подождать, пока оно исчезнет. Для меня, как гипнотизера-любителя, это была прекрасная возможность поехать на помощь. Как и раньше, я заставил ее представить себе лестницу и медленно спуститься по ней.Я провел ее с 20-й ступени до первой, читая по сценарию. Но потом я попробовал собственное лечение. Я сказал ей представить, как она видит свои собственные мышцы спины, скрипучие и покрытые паутиной. Я сказал ей, чтобы она представила их живо и осмотрела их в течение минуты.

Говоря это, я понял, как трудно сохранять ритм, рисуя яркую картину на манжете для пациента. Я говорил своим лучшим голосом гипнотизера — гладким, ровным, мягким, но не слишком мягким. Я попытался использовать визуальные и вызывающие воспоминания слова, которые запомнились ей и позволили ей представить, как ее боль улетучивается.Чтобы противодействовать горячему ощущению боли в шее, я попытался использовать охлаждающие образы. Я посоветовал представить себе паутину, тающую, как лед, в солнечный день, обнажая идеальные мышцы, которые могут двигаться без боли. Я описал ее мышцы, работающие плавно, как хорошо смазанный механизм. Затем я проводил ее обратно по лестнице.

Как и раньше, когда она проснулась, она почувствовала себя неловко. Мне было интересно, как Паттерсон смог перевести свой гипнотизерский голос из такого интимного момента в нормальный разговор.Меган улыбнулась. Я спросил, загипнотизировал ли я ее.

«Да, конечно. Вроде «. А потом:» Нет, не совсем «. Боль прошла? Она пожала плечами. «Немного лучше». Я вздохнул и воспринял это как маленькую победу.

Более 200 лет ученые задавались вопросом о механизме гипноза, и недавние исследования наконец начали проливать свет. Марк Дженсен, постоянный сотрудник Паттерсона, работал с электрическими паттернами (или волнами) за пределами мозга. Если вы представите мозг в виде футбольного стадиона, где каждый мозг — это отдельный болельщик, тогда мозговая волна подобна стадиону, который последовательно поднимает свои коллективные руки, создавая волну (но имейте в виду, что, используя эту аналогию, настоящий мозг примерно 1.2 миллиона футбольных стадионов смотрят тысячи разных игр одновременно).

Дженсен видит склонность, в частности, к двум волнам — альфа- и тета-волнам — которые, кажется, захватывают широкие участки мозга во время гипноза. Оба они очень медленные — от четырех до 12 волн в секунду (более быстрые мозговые волны, например, когда вы напуганы или возбуждены, движутся в 10 раз быстрее) — и связаны со сном, медитацией и глубоким отдыхом. Но мозг огромен, и у него много работы. В любой момент одна часть вашего мозга может быть расслабленной и медленной, в то время как другая напряженно работает.

Выщипывать, какие регионы наиболее подвержены гипнозу, дорого и требует много времени, но это не остановило Дэвида Шпигеля, психиатра и гипнотизера из Стэнфордского университета. Выросший врачом, который научился гипнозу для лечения боли и беспокойства на поле боя Второй мировой войны, он всю свою жизнь был погружен в эту практику.

«Существует стойкая идея, что либо гипноз ничего не делает, либо он ужасно опасен»

«Это что-то вроде генетического заболевания в моей семье», — сухо сказал он.«Беседы за обеденным столом были довольно интересными».

Он серьезно занялся этим, когда был молодым врачом, когда он встретил пациента-подростка, который в течение многих лет госпитализировался с астмой каждые несколько месяцев. Единственный сеанс гипноза помог ей сдержать хрипы, и вскоре ее поездки в больницу тоже закончились. Но не раньше, чем медсестра подала жалобу на его гипнотизирующих пациентов вместо прописанного ему лечения сильными стероидами. Этот опыт показал ему потенциал и опасность использования гипноза: способность облегчить страдания и опасность для репутации.

«Существует стойкая идея, что либо он ничего не делает, либо ужасно опасен», — сказал он. «Люди думают, что с гипнозом вы теряете контроль — вы действительно обретаете контроль. Вы учите людей, как лучше управлять своим разумом и телом ».

Шпигелю пришло в голову, что страх людей может быть основан на незнании. Итак, сегодня он работает над пониманием механизмов гипноза так же, как и любой другой мозговой процесс. В этом году он опубликовал исследование, в котором изучали сканирование мозга 57 человек, подверженных сильному гипнозу, и обнаружил три значительных изменения в том, как их мозг реагировал на гипноз.Во-первых, их дорсальная передняя поясная кора — часть мозга в дюйме или около того позади бровей, участвующая в определении того, о чем следует беспокоиться, — резко снизилась. То же самое и с сетью, занимающейся саморефлексией и самосознанием. И, наконец, часть префронтальной коры, в которой мы думаем о выполнении задач, стала более связанной с соматической областью, которая взаимодействует с телом.

Другими словами, их мозг стал меньше осознавать себя, меньше интересоваться последствиями и открыл путь ко многим функциям организма, о которых мы либо не можем, либо не можем много думать.«Это состояние сильно сфокусированного внимания / поглощенности — как смотреть в телеобъектив фотоаппарата. То, что вы видите, вы видите очень подробно, но теряете контекст », — сказал он. «Вы выносите за пределы сознания то, что обычно находится в сознании». Тем временем вы получаете доступ к вещам, которые обычно находятся вне вашего контроля.

Эти результаты очень похожи на результаты исследования 2008 года, в котором участвовали люди, чувствительные к электричеству, когда им предъявляли мобильный телефон. Это состояние трудно поддается лечению, потому что оно часто быстро исчезает и неясно, существует ли оно в мозге или в теле.Тем не менее, эффекты так называемой электросенсибилизации могут быть пагубными, в то время как многие врачи просто вскидывают руки и говорят: «Это все в их головах».

Но что, если определенные психосоматические заболевания на самом деле были формой гипноза, наложенного на самого себя? Что, если они каким-то образом захватили собственный соматический центр? Питер Халлиган, психолог из Кардиффского университета, работает в этом направлении много лет. Отчасти вдохновленный 150-летним исследованием Шарко, он изучал такие вещи, как паралич, вызванный гипнозом.Он обнаружил, что мозг человека, находящегося под гипнозом паралича, не похож на мозг человека, который притворяется парализованным, но очень похож на некоторые состояния, в которых люди кажутся парализованными без очевидной причины.

В отличие от Шпигеля, Халлиган сам не занимается гипнозом, а вошел в него почти против своей воли.

«Я перешел в область нейропсихологии, потому что хотел избежать обсуждения таких вещей, как гипноз, которые, как мне казалось, не вызывают большого доверия», — сказал он.

Но он быстро обнаружил, что гипноз является сокровищницей как для врачей, так и для ученых. Он особенно заинтересован в имитации реальных болезней с помощью гипноза, чтобы облегчить их изучение. Он смог имитировать «пренебрежение зрением» — состояние у некоторых жертв инсульта, когда кажется, что половина мира исчезает, — и прозопагнозию, из-за которой люди не могут узнавать лица. Интересно, что ему не нужно описывать эти состояния, чтобы у людей проявились все их бесчисленные симптомы.Как будто часть из них уже что-то знает.

«Все, что мы переживаем в сознании, является продуктом бессознательного»

Команда из Университета Маккуори в Сиднее также преуспела в этом, имитируя бред Котара (когда пациенты считают, что они мертвы) или бред Капгра (когда пациенты считают, что их супруга — самозванец). А в некоторых случаях загипнотизированный человек в точности напоминает настоящего пациента по действиям и активности мозга, что создает для экспертов всевозможные возможности понять болезнь.

«После того, как вы сгенерировали их у наивных субъектов, вы можете потом допросить этого человека и спросить:« Как это было? »- объяснил Халлиган. «Вы не можете сделать этого с пациентами».

Это становится бесценным инструментом для понимания психических заболеваний и повреждений мозга, точно так же, как крыса может имитировать рак человека или лабораторный тест может моделировать химическую реакцию в космосе. Это также привело Халлигана к выводу, что наше бессознательное имеет гораздо большее влияние на наше сознание, чем кто-либо мог предположить.

«Все, что мы переживаем в сознании, является продуктом бессознательного», — сказал он.

Дженсен и Шпигель не заходят так далеко, но оба говорят мне, что нейробиология доказывает, почему сегодня гипноз должен играть важную роль в медицине. Одно только снотворное обезболивание может спасти США миллиарды долларов от упущенной выгоды, а также от ужасных последствий зависимости. Несмотря на то, что сказал Фрейд, гипноз не вызывает привыкания, но многие из наших текущих методов лечения боли вызывают привыкание.

«У нас есть масса доказательств того, что гипноз — очень эффективное обезболивающее. И все же мы пристраиваем миллионы людей к опиоидам », — сказал он.

Чем больше я понимал гипноз, тем больше меня сбивало с толку, почему так мало людей изучали его в течение нескольких поколений. Шпигель сказал, что заметил явный всплеск интереса среди коллег, но это все еще Родни Дэнджерфилд в психологии — он не заслуживает никакого уважения.

И я не могу сказать, что полностью понимаю это сам — что я когда-либо видел это, даже после всей этой работы.Итак, я снова оказался на пороге Меган. На этот раз вместо того, чтобы сразу приступить к индукции, мы сели в ее квартире на несколько минут, чтобы поболтать. Ее беспокоило глубокое чувство тревоги, которое иногда подкрадывалось к ней, и мы обсудили это в ярких выражениях.

Теперь, вместо того чтобы рассматривать гипноз как некую цель, я подошел к нему как к процессу. Не столько похоже на волшебный трюк, сколько как упражнение, помогающее набрать форму.

Когда мы начали, вместо того, чтобы читать или изменять сценарий, я перешел в произвольную форму.Я попросил ее представить, как она поднимается по лестнице, а затем летит по ночному небу, как Паттерсон заставлял меня делать. Она пролетела над городами и любимой фермой в Дании, а затем, наконец, в черном космосе. Когда она парила в безмолвном, спокойном пространстве, я представил ей, как ее проблемы выходят из ее тела и образуют яркие, красочные пузыри, которые легко соскальзывают с нее. Затем я вернул ее к лестнице и медленно повел вниз.

Она открыла глаза. Я загипнотизировал ее?

Ну вроде.«Это было похоже на то, что ты находишься под водой, но у меня есть возможность дышать», — сказала она, добавив, что образы пузырей напугали ее.

Она описала чувство, похожее на ту 18-ю ступеньку, когда я в первый раз попытался загипнотизировать ее, за исключением того, что на этот раз она не испугалась этого и почувствовала себя лучше. Больше всего воодушевляло то, что она почувствовала глубочайшее расслабление к концу сеанса, когда я возвращал ее в мир бодрствования. Экспериментируйте с подводными изображениями, но избегайте пузырей , сказал я себе.

Не уверен, что помогал Меган. Но когда мы попрощались, мы договорились попробовать еще раз на следующей неделе. В конце концов, нам обоим нужно оттачивать свои навыки.

Репортажи для этой статьи были частично поддержаны Пулитцеровским центром по оповещению о кризисах.

Искусство гипноза »Страница 2 из 2» Brain World

Как работает гипноз?

Согласно «теории контроля ворот» в неврологии, когда два импульса подаются на нерв одновременно, передача по нерву или восприятие мозга ухудшается, потому что волокна не могут четко передавать каждое сообщение.Например, стоматолог делает кому-то укол и одновременно трясет щекой или губой. Нервные волокна должны передавать ощущение вибрации или тряски одновременно с ощущением укола, что в некотором смысле отвлекает от передачи боли.

Гипноз — похожий процесс. При глубокой концентрации фильтрующая часть лобной доли головного мозга отвлекается и отклоняется, чтобы позволить гипнотизеру (или иногда самогипнотизеру) воздействовать на более глубокие области мозга, не будучи заблокированным.Обычно для этого требуется, чтобы испытуемый доверял гипнотизеру. На этом этапе часто либо может быть извлечена некоторая скрытая информация, либо могут быть имплантированы некоторые поведенческие изменения, вставив предложения, которые — не будучи отфильтрованными или заблокированными — могут фактически стать и рассматриваться как часть внутренней структуры человека.

Большинство людей в этой области думают, что весь гипноз — это самовнушение. Это означает, что человека можно загипнотизировать, только если он хочет быть загипнотизированным. Вероятно, в большинстве случаев это так.Гипноз достигается за счет того, что субъект концентрирует сознание на мысли или объекте, используя всю свою силу концентрации. Один из методов наведения гипноза — это заставить испытуемого удобно сесть, закрыть глаза и представить, что он находится на пляже или в сельской местности. Медленно увеличивая количество изображений на пляже и следуя их образцу дыхания, иногда сопровождаясь внушениями о прогрессивных состояниях расслабления, их сознательный разум становится занятым, оставляя возможность поговорить с подсознанием.

Работает любое количество индукций с одним и тем же процессом связывания сознания с задачей, требующей полной концентрации. Иногда используется отвлечение, визуальное (например, вращение цветов) или словесное (что-то вроде загадки или игры словами). Во всех этих случаях наиболее важной способностью к успешному гипнозу является доверие. Если загипнотизированный человек не доверяет гипнотизеру, защитный механизм не будет сброшен, и гипноз не произойдет. Следовательно, вместе с этим возникает желание быть загипнотизированным.В этих обстоятельствах самовнушение обычно бывает успешным.

Как только человек достиг этого глубокого состояния концентрации, возможны гипнотические внушения. Например, чтобы заставить кого-то бросить курить, вы можете напомнить его подсознанию обо всех негативных моментах курения, которые оно пытается скрыть от сознания, таких как сигареты, вызывающие неприятный запах изо рта, запах одежды, убивающие ваши легкие и сердце и т. Д.

Иногда вы можете помочь замаскировать или облегчить боль, если это не приведет к повреждению, которое не позволят более глубокие тайники подсознания.Более глубокие части, охраняющие человека, не позволят никому застрелить кого-то, ограбить банк или даже просто позорить себя, например, публично раздеться.

Положительные предложения будут приняты с большей вероятностью. Скрытые воспоминания обычно доступны для выражения. Иногда гипнотизер может достичь глубоких тревог и справиться с ними в безопасной и доверительной ситуации. Иногда после выхода из гипнотического состояния субъекту могут быть даны постгипнотические внушения.Если они незначительны или не представляют угрозы, за ними можно следить, как если бы субъект этого желал.

Помните историю о пациентах, которые терли уши? Они находились под наркозом, и
сознательная блокировка не работала, поэтому инструкция потереть уши была помещена в подсознание, и когда их допрашивали, они терли уши. Их собственный разум, будучи частью их подсознания, велел им это делать. Интересно было то, что им нужно было найти рациональную причину, почему они это делают.Потому что чешется, а не потому, что кто-то сказал мне это сделать, и в этом случае они бы не стали этого делать.

Есть несколько сценических гипнотизеров, которые обычно выбирают людей, которые являются экстравертами или любят разыгрывать. Вы можете увидеть, как один или несколько из них проверяют человека, прося его упасть назад, пока гипнотизер не поймает его. Это метод проверки их доверия — он выберет тех, кто может сосредоточиться на нем, и отключит большую аудиторию, что сделает их хорошими и быстрыми подопытными гипнотиками.

Бодрствующий гипноз в основном требует того же отвлечения или концентрации, пока вы пытаетесь поговорить с подсознанием.Это часто делается с помощью биологической обратной связи, когда человека просят сконцентрироваться на изменении внутренних функций организма, таких как замедление сердцебиения или снижение артериального давления, таким образом обращаясь к подсознанию и фактически оказывая влияние на что-то обычно недоступное.

Некоторые мысли обходят сознание и уходят прямо в бессознательное посредством сильного эмоционального воздействия. Большинство людей точно помнят, где они были, когда застрелили Джона Ф. Кеннеди или когда атаковали Всемирный торговый центр.Иногда травма прожигает подсознание, оставляя постоянный шрам, которого можно достичь, только проникнув в подсознание. Гипноз — отличное подспорье.

Эта статья была впервые опубликована в печатном издании журнала Brain World Magazine.

Ещё от Brain World

Трансмиссия / Трансмиссия | Hypno Discs

Гибридная головоломка из мелодичных сокращений, ди-джеев и барабанных треков.

«Trancemission / Transmission» — это пластинка, построенная вокруг прогрессий, усиленная звуковым дизайном и воображением.Он переносит слушателя в разные астральные планы, от спокойных моментов умеренных мелодий до нестандартных периодов электро. Призрачные радиопередачи, дублирующие Родос, подводные частоты и трансляции из-за пределов цифрового эфира. Это современный взгляд на «Музыка для аэропортов», хотя и написанный для пост-миллениальной аудитории, выросшей на Dilla, Vatican Shadow, Grouper и Digital Mystikz. Дорожки ударных, замкнутые грувы и редкие наброски мелодий и гармоний, пропитанных реверберацией.Delta Rain Dance произвела массу работ
, состоящий из двух половин; трансмиссии, действующие как небесные эмбиентные скетчи; моменты сказочной безмятежности, в то время как тщательно запрограммированные биты выводят моменты Детройта, дабстепа и IDM, мягко создавая основу для сложных, зернистых басовых линий и
насыщенный обертон. Две половины пластинки можно смешать вместе, и, как головоломка, которую нужно решить, треки идеально сочетаются друг с другом, создавая интерактивную музыкальную игру, в которой ди-джей может создавать новые звуковые интерпретации альбома.

Пусть вас не смущает неправильный порядок названий треков или их номера. Есть еще один релиз, доступный в цифровом виде и на кассете с отсутствующими отрывками и остатками.

выпущено 8 февраля 2019 г.

Произведено в Берлине.
При создании этого альбома не использовались сэмплы.

Оборудование:

Смеситель БОСС КМ-60
Siel Cruise
Hohner Electra Фортепиано
Roland R70
MFB-522
AKAI MPC2000xl
МАШИНА MK3
Korg MS2000
Исполнитель Crumar
крыло Rhodes Mk2
педали нескольких эффектов
РЕАКТОР
Clavia Nord Lead 1
Crumar Roady
полевых записей
бинауральные микрофоны

Исцеляющая сила гипноза

Издатель: RD Health

Вы становитесь сонными, не говоря уже о стройности, здоровье и меньшем стрессе.

«Я собираюсь сосчитать от одного до пяти», — говорит психолог Дэвид Паттерсон ожоговому пациенту из Вашингтонского университета в Сиэтле. «С каждым номером вы все глубже погружаетесь в состояние приятного расслабления». С гипнотическим внушением пациент чувствует меньше боли во время часто мучительного процесса лечения ожогов.

Гипноз — это не просто кабинетный трюк, он оказывается мощным средством исцеления. Недавний обзор 18 исследований показал, что этот метод помог уменьшить боль у трех из четырех пациентов.Ему также приписывают облегчение астмы и беспокойства и исчезновение бородавок.

Гипноз может даже ускорить исцеление. Психолог Гарвардской медицинской школы Кэрол Гинандес недавно дала группе пациентов после операции в течение нескольких недель гипнотические внушения, например: «Ваша кожа быстро срастается, становится сильной, гладкой и эластичной». Ее эксперимент показал, что пациенты, которые получали гипноз, выздоравливали значительно быстрее, чем те, кто этого не делал.

Как это работает — загадка.Гипноз не влияет на передачу боли, а влияет на части мозга, участвующие в восприятии боли. Он может изменять химические вещества мозга, связанные с другими системами организма, такими как иммунная система, что может объяснить его влияние на заживление.

«Никто не может быть загипнотизирован против его воли», — говорит профессор психологии Университета Теннесси Майкл Нэш. «Люди под гипнозом — не роботы, которые что-нибудь сделают. Но они становятся тонко восприимчивыми к внушениям.«

Гипноз работает не для всех и не для всех. Около 5% из нас не могут быть загипнотизированы, и, хотя кажется, что это помогает некоторым людям похудеть, он менее эффективен для лечения алкоголизма или отказа от курения.

Избегайте практикующих, которые называют себя исключительно гипнотизерами или гипнотерапевтами. «Если вас лечат от боли, обратитесь к специалисту в этой области, который использует гипноз», — говорит Нэш. «Гипноз — мощный инструмент, но лучше всего он работает в сочетании с другими методами лечения.«

Снотворно-седативные препараты — AMBOSS

Резюме

Снотворно-седативные средства — это класс препаратов, вызывающих дозозависимое угнетение функции ЦНС, вызывая седативный эффект, сон и бессознательное состояние при увеличении дозы. К препаратам этого класса относятся бензодиазепины и Z-препараты, барбитураты и агонисты мелатонина. Большинство седативно-снотворных препаратов влияют на ГАМКергическую передачу, увеличивая подавление возбудимости нейронов, за исключением агонистов мелатонина, которые действуют на рецепторы мелатонина гипоталамуса.Седативно-снотворные препараты используются как анксиолитики, седативные средства, миорелаксанты, анестетики и противосудорожные средства. Общие побочные эффекты возникают в результате чрезмерного угнетения ЦНС и включают спутанность сознания, сонливость, сонливость и угнетение дыхания. Длительное употребление седативно-снотворных средств связано с риском зависимости.

Бензодиазепины

Средства и показания

Лоразепам, оксазепам и темазепам предпочтительны для тех, кто много пьет, потому что они не метаболизируются в печени и, следовательно, безопасны при алкогольной болезни печени.

Помните АТОМ для бензодиазепинов с коротким периодом полувыведения: алпразолам, триазолам, оксазепам и мидазолам.

Механизм действия

Бензо увеличивает частоту открытия Cl-канала.

Побочные эффекты

Общие побочные эффекты

• Антероградная амнезия
• Потенциал привыкания
• Переносимость лекарств
• Сонливость, сонливость или головокружение
• Эффект притупления
• ↑ Аппетит
• Эффект похмелья
• Парадоксальная возбудимость ^[1]

Передозировка бензодиазепина

• Клинические особенности
• Диагностика: рутинный скрининг мочи на метаболиты бензодиазепина (например,g., оксазепам, нордиазепам) не требуется.
• Дифференциальный диагноз:: другие вещества, которые вызывают седативный-снотворный токсидром после передозировки (например, алкоголь, барбитураты и противосудорожные средства, такие как фенитоин)
• Лечение

Большинство случаев передозировки бензодиазепинов происходит у пациентов, находящихся на хронической бензодиазепиновой терапии. Флумазенил может вызывать симптомы отмены и судороги у пациентов с бензодиазепиновой зависимостью.

Передозировка бензодиазепина очень редко опасна для жизни, если только она не связана с одновременным приемом алкоголя, опиоидов, барбитуратов, антигистаминных препаратов первого поколения (например,g., дифенгидрамин) или другие депрессанты дыхательных путей или ЦНС.

Бензодиазепиновая зависимость

^[2]

• Феномен рикошета: повторное появление симптомов (например, депрессии, бессонницы и беспокойства), которые ранее отсутствовали или контролировались бензодиазепиновой терапией при прекращении приема лекарства на несколько дней
• Абстинентный синдром
• Лечение
  • Нефармакологические меры: психотерапия, стационарное лечение
  • Фармакологические меры

Бензодиазепиновая зависимость может развиться даже после нескольких недель использования.Таким образом, бензодиазепины следует назначать только при наличии строгих показаний.

Противопоказания для бензодиазепинов

^[3]

Бензодиазепиноподобные вещества (Z-препараты)

Агенты

• Золпидем (имидазопиридин): период полувыведения до 4,5 часов.
• Залеплон (пиразолопиримидин): период полувыведения ∼ 1 час.
• Эзопиклон: период полувыведения ∼ 6 часов.

Показания

Механизм действия

Эффекты

Z-препараты вызывают у вас Zzzz (вызывают сонливость).

Побочные эффекты

• Атаксия
• Головные боли
• Спутанность сознания
• Эффект похмелья (реже, чем при применении других седативно-снотворных препаратов)
  • Психомоторная депрессия
  • Амнезия
  • Сонливость
  • Нарушение когнитивных функций
• В случае передозировки
• Развитие лекарственной толерантности и зависимости
  • Значительно снижение риска и зависимости
    • чем с бензодиазепинами, но не следует недооценивать
    • После длительного применения суточную дозу следует постепенно снижать (существует риск развития абстинентного синдрома и ухудшения памяти при внезапном прекращении терапии).

  Противопоказания

  Барбитураты

  Средства и показания

  ^[4]

  Барбитураты больше не используются для седативного эффекта или длительного лечения бессонницы из-за их низкого запаса прочности. Их заменили более эффективные препараты с меньшим количеством побочных эффектов (например, бензодиазепины).

  Механизм действия

  • Связывается с рецепторами GABA _A → ↑ продолжительность открытия ГАМК-зависимого хлоридного канала → ↑ внутриклеточный поток Cl ^— → гиперполяризация постсинаптических нейронов → ↓ возбудимость нейронов в головном мозге
  • Дополнительные, не зависимые от ГАМК, механизмы действия
  • Высокая липидорастворимость барбитуратов приводит к их:
    • Быстрое начало действия
    • Накопление в скелетной и жировой ткани → увеличенная продолжительность действия

  Бензодиазепины увеличивают частоту открытия хлоридных каналов, тогда как барби-ДУРАТы увеличивают ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ хлоридного канала. открытие.

  Эффекты

  Побочные эффекты

  Случайное внутриартериальное введение барбитуратов

  Передозировка барбитуратов

  • Клинические особенности
  • Управление

  Зависимость от барбитуратов

  Противопоказания

  Агонисты мелатонина

  Рамелтеон, тазимелтеон и агомелатин являются агонистами рецепторов мелатонина.

  Антагонисты орексина

  Суворекс-антагонист является антагонистом орексина.

  Гипноз для вашей лимфатической системы

  «Мир — всего лишь холст для нашего воображения.”
  — Генри Дэвид Торо

  ---

  Линкольн Столлер, доктор философии, 2020. Эта работа под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-NC-ND 4.0) www.mindstrengthbalance.com

  ---

  Статья « Высокая температура и высокая влажность уменьшают передачу COVID-19 » (по адресу: https: // paper.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3551767) изучает данные Китая о передаче COVID-19. Передача произошла в соответствии с предсказаниями для гриппа. Исходя из этого, через три недели после появления первых симптомов скорость передачи инфекции в районе, который подвергалась социальной изоляции, упала до 1/10 своего пикового значения.

  Исходя из этого, кажется, что успешная социальная изоляция с целью увеличения пика снизит скорость передачи до достаточно низкого уровня через три недели, чтобы ее можно было ослабить.Однако в США и Канаде потребуется более длительный период, поскольку в некоторых регионах социальная изоляция начинается только сейчас, через несколько недель после первых зарегистрированных случаев.

  После ослабления скорость передачи возрастет, но останется ниже предела, с которым может справиться система. В конце концов, по прошествии еще двух-трех месяцев, оставшаяся популяция будет выявлена, и новые случаи полностью уменьшатся. Так что вот чего можно ожидать: месяц или два социальной изоляции.

  На следующей диаграмме показана смертность от COVID-19, связанная с текущим состоянием здоровья человека, на основе текущих итальянских данных.99,2% смертей связаны с существующими заболеваниями, что указывает на то, что ослабленная иммунная система, безусловно, является самым большим фактором риска: наличие здоровой иммунной системы увеличивает ваши шансы на выживание более чем в сто раз.

  ИТАЛИЯ

  итальянцев известны своим дружелюбным, физическим характером и пренебрежением к власти. Теперь это их убивает. В сообщении в Instagram за девять дней до положительного результата теста Никола Зингаретти проиллюстрировал отношение итальянцев, сказав: «Давайте не теряем наших привычек, мы не можем остановить Милан и Италию.”

  Итальянский специалист по болезням д-р Джованни Гуаральди комментирует: «Сначала люди не совсем понимают послание. Мы закрыли школы, но люди по-прежнему собирались друг с другом … Мы должны прояснить ситуацию, единственный способ защититься от распространения эпидемии — оставаться дома и стараться не встречаться с другими людьми ». Он добавил, что большинству пациентов с положительным результатом теста на вирус не требуется ехать в больницу.

  Источник: https://www.abc.net.au/news/2020-03-18/what-went-wrong-with-how-italy-handled-coronavirus/12062242

  «Теперь становится ясно, что единственным средством, с помощью которого Италия могла бы предотвратить катастрофу, было осуществление беспрецедентной национальной изоляции намного раньше, до того, как появились доказательства ее благоразумия — почти невозможное предложение.«Стратегии ожидания всегда способствовали распространению вируса», — сказал Картабеллотта ».

  Уровень смертности в Италии сейчас составляет около 7%, но эта цифра завышена. Подсчитываются только самые серьезные случаи, из которых более высокий процент умирает, потому что больницы перегружены. Это тщательно объясняется в немецком видео доктора Вольфганга Водарга на YouTube, которое вы обязательно должны посмотреть (на немецком языке с английскими субтитрами).

  Даже если бы все случаи были подсчитаны, Италия остается страной ЕС с самым высоким процентом пожилых людей, а у пожилых людей более высокий уровень смертности.Как показано на предыдущем графике, большинство умирающих ранее болеют и — в настоящее время в Италии — не могут получить адекватную поддержку. Обратите внимание: если фактический уровень смертности составляет 3,5%, как в Ухане, Китай, что является нашим лучшим предположением, и умирает только 0,02% здоровых инфицированных людей, то фактический уровень смертности здорового населения составляет 0,07%, что примерно соответствует такой же, как и уровень смертности от гриппа среди ранее инфицированного населения. У нас нет ранее подвергавшейся воздействию группы населения, но, тем не менее, помните об этом в отношении моего комментария ниже.

  Из статьи под названием «Маленький итальянский городок сокращает число случаев коронавируса до нуля» (по адресу: https://www.dailymail.co.uk/health/article-8126899/Small-Italian-town-cuts-coronavirus-cases-zero) -population-tests.html): «Небольшому городку в Италии удалось остановить вспышку коронавируса после того, как власти проверили все население более одного раза… Любой, у кого был положительный результат, был немедленно помещен в карантин… Две недели спустя массовое тестирование показало инфекцию показатель упал… с трех процентов населения до нуля.25 процентов.

  «Половина носителей вируса в (городе) Во ‘Эуганео не имела никаких симптомов, что доказывает, что люди способны распространять смертельный вирус, даже не подозревая об этом. После того, как эти несколько инфицированных людей были изолированы, город «вновь открылся», и с тех пор в нем не было новых случаев заражения. Между тем кризис в остальной части Италии обостряется с каждым днем.

  АНГЛИЯ

  «Агрессивная стратегия тестирования всех была одобрена мировыми лидерами здравоохранения … противоположна тому, что происходит в Великобритании, где власти ограничивают тестирование только тех, кто тяжело болен или уже находится в больнице.”

  Из статьи под названием «Что пошло не так с тем, как Италия справилась с коронавирусом» (по адресу: https://www.abc.net.au/news/2020-03-18/what-went-wrong-with-how-italy -handled-coronavirus / 12062242): «Когда мне и моему коллеге наконец разрешили вылететь из Италии, мы ожидали, что нас проверит в Хитроу. Мы не были… Англия еще не ввела каких-либо более драконовских ограничений — школы остаются открытыми, как и ее границы ».

  «Администрация премьер-министра Бориса Джонсона приняла решение мириться с распространением вируса в большей части Великобритании, чем во многих других странах, ради коллективного иммунитета.Но новое моделирование показало, что такой подход может привести к потенциальной гибели 250 000 человек ».

  КАНАДА

  Культура Канады доверяет правительству и полагается на него. Люди не понимают, что доверие и уверенность — разные вещи. Правительство Канады социально сознательно, но оно не может учиться, как люди, и правительство не может действовать проницательно или быстро. Это могут делать только люди, а канадцы — нет.

  Работодатели все еще ждут указаний правительства, а соседи все еще разговаривают на улице.Вчера, делая покупки, я был огорчен, увидев, как люди болтают в проходе, а кассир ведет приятную беседу. Кажется, что никто не проснулся.

  Канадцы слишком много говорят. Это хорошо для демократии — она ​​распространяет новости и мнения. Распространяет и все остальное.

  Я подозреваю, что прикосновение к загрязненным поверхностям — не самый большой риск для вас, это дыхание. Вы можете избегать прикосновений, вы можете носить перчатки и мыть руки, но вы не можете дышать — и вирус витает в воздухе.Вы заражаетесь COVID-19, просто делясь воздухом со здоровыми инфицированными людьми (см. Исследование , посвященное легкости распространения вирусов COVID-19, ).

  Вы получите вирус; это не вопрос и не проблема. Не бойтесь заразиться; боязнь тебе не поможет. Укрепите свою иммунную систему. Постарайтесь не заразиться сейчас, но предположите, что вы уже инфицированы, и не передайте его дальше.

  Проблема в том, что слишком многие заболевают слишком быстро. Качество вируса вызывает смертельные случаи, но не это вызывает кризис.Обратите внимание на то, что я сказал выше: похоже, COVID-19 может быть не намного более смертоносным, чем грипп. Мы пока не знаем, но это возможно.

  Кризис связан с количеством вируса. Медицинская система не может справиться с таким количеством больных одновременно. Геоэкономическая система отключается, вызывая отдельные риски и травмы. Размышление о своем вкладе в более крупную ситуацию требует другого мышления. Это похоже на голосование, только оно заразительно, и против него нет аргументов.

  Сон был подтвержден как усилитель иммунитета, и, возможно, это наиболее эффективная вещь, которую вы можете сделать. Его положительный эффект задокументирован в статье под названием «Сон после вакцинации усиливает иммунологическую память » в выпуске журнала The Journal of Immunology за 2011 год. В другой обзорной статье « Сон и иммунная функция» , появившейся в выпуске журнала The European Journal of Physiology за 2011 год, сообщается, что «во время фазы сна иммунные клетки на ранних стадиях дифференцировки достигают пика в периферической крови и лимфатических узлах.”

  Эти низкоуровневые исследования коррелируют циклы сна с биохимическими показателями. Они измеряют влияние сна на количество Т-клеток, вызванное белком воспаление и концентрацию антител. Эти сложные косвенные эффекты не говорят нам о том, насколько улучшается иммунитет человека за счет улучшения сна, но, основываясь на субъективном опыте иммунологического состояния человека при недосыпании, эффект существенный. Нельзя упускать из виду, что когда вы больны, ваше тело спит.

  По моему непроверенному убеждению, вы можете усилить восстановительные силы своего тела во время сна, углубив свое интероцептивное чувство перед сном.Достигайте этого, воображая, ощущая и сосредотачивая внимание на тканях, органах и процессах. Сделайте это, войдя в состояние транса, в котором вы сможете достичь более глубокой связи с этими автономными процессами.

  От Babo-Rebelo, et al. (2019). «Нейронные реакции на сердцебиение отличают себя от других во время воображения», NeuroImage , 191: 10-20.

  Лимфатическая система, распределенная по всему телу, удаляет мусор и поддерживает, улучшает и ускоряет выздоровление от инфекции.Он включает гормоны, контролируемые центральной нервной системой, кишечной нервной системой, окружающей кишечник, лимфатической системой, выработкой Т- и лейкоцитов в костном мозге и в разных частях тела.

  Лимфатическая система распознается лимфатическими узлами шеи, подмышек, груди, живота и паха. Эти — и сотни более мелких узелков по всему телу — образуют форпосты, которые раздуваются как ваша первая реакция на инфекцию.

  Я создал управляемую визуализацию, которая фокусируется на вашей лимфатической системе.Эта визуализация побуждает вас заниматься на трех уровнях. Во-первых, уровень осознания: сосредоточиться на этих областях и — насколько это возможно — расслабить их. Во-вторых, уровень возбуждения этих мест: использование вашего воображения для повышения их чувствительности — как будто лимфатические узлы обладают осознанным осознанием и могут сообщать о том, о чем они осведомлены. И в-третьих, объедините свое сознание с сознанием ваших лимфатических узлов: взявшись за руки в знак солидарности и поддержки.

  Это упражнение не увенчалось успехом или неудачей; вы просто расширяете и улучшаете свое понимание этой физически маленькой и биологически чувствительной системы.Вам не нужно ничего добиваться. Просто стремитесь чувствовать себя укрепленным, цельным и гармоничным. Представьте, что вы управляете сложной машиной, для которой эти лимфатические узлы являются автономными опорными элементами. Вы управляете джунглями видов, которые по-своему вносят свой вклад в баланс экосистемы вашего тела.

  Прослушайте эту визуализацию и сохраните полученное в результате состояние отсоединения. Станьте более настроенными на свою лимфатическую систему, находясь в нормальном сознательном состоянии. Точно так же, как человек в хорошей физической форме видит мир с улучшенной точки зрения — обретая повышенную чувствительность и уравновешенный поток, — я призываю вас обрести это осознанное состояние своих лимфатических узлов.

  Вы приобретете бодрствующую чувствительность к областям, где расположены ваши узлы. Подобно тому, как вы можете перемещаться в пространстве с повышенным балансом и осознанием местоположения своих конечностей, вы расширите это, чтобы «думать от ваших лимфатических узлов».

  Делая это перед сном, вы освобождаете место для необычных ощущений с намерением перенести их в пространство сновидений. То, что вы узнаете, придет через мысли, образы и чувства.

  Разрешите себе переехать на новую территорию и дайте себе время и комфорт, чтобы добраться туда.Осознайте, что задействование вашего воображения задействует вашу лимфатическую систему. Вы играете активную роль. Вы больше не случайный участник, и у вас будет новый опыт.

  При этом ваше время сна не знает светских разговоров, оно не приходит к вам и не говорит на вашем языке. Вам нужно будет действовать в соответствии со своим намерением вспомнить свои сны, если вы хотите стать осознанными. Вам нужно спать достаточно долго, чтобы завершить цикл сновидений и постепенно расслабляться после пробуждения. Возьми инициативу в свои руки.

  Существуют техники для улучшения сновидений и их запоминания. Все они основаны на глубоком сне и достаточном сне, чтобы вы просыпались и просыпались естественно, без спешки или отвлечения от созерцания своих снов. И вы можете проспать, и это тоже нормально, если вы будете более расслабленным и увлеченным сном.

  Обратитесь к моей книге «Путь ко сну», Упражнения для древнего навыка , чтобы улучшить сон и сбалансировать его ритмы. Обратитесь к моей книге «Становление ясности», «Самосознание во сне и бодрствовании» для более глубокого понимания своего состояния сна и бодрствования.

  No related posts.