Если деньги уходят сквозь пальцы что делать: Деньги уходят сквозь пальцы. Основы коррекционной хиромантии. Как изменить судьбу по линиям руки — Элегантный возраст

Содержание

Деньги уходят сквозь пальцы. Основы коррекционной хиромантии. Как изменить судьбу по линиям руки

Почему деньги утекают сквозь пальцы?

16 марта 2017

Наверняка знакомо каждому — сколько ни пытаешься зарабатывать больше, а денег больше не становится. Вот буквально — сквозь пальцы утекают. Казалось бы, только вчера была зарплата — а вы уже подсчитываете, хватит ли вам продержаться до следующей.

Еще более непонятный момент — вот увеличилась зарплата, вы думаете: Ну все! Сейчас заживу!
Но нет! Денег опять катастрофически не хватает, а расходов почему-то стало больше.
Есть ещё варианты, когда ваших доходов катастрофически не хватает на комфортные условия проживания — здесь уже другие проблемы и разбирать мы это будем отдельно.

А сейчас рассмотрим, какие причины могут быть тому, что даже увеличивающиеся заработки не спасают от «утечки» денег?

У вас в голове стоят блокировки, проявления «мышления бедности». Подсознательно вы уверены, что большие деньги приносят одни проблемы, поэтому торопитесь побыстрее избавиться от них.
Вы оказались НЕ ГОТОВЫ к таким заработкам (в случае повышения) и опять же, подсознательно стремитесь вернуться на тот же уровень как и был — то есть выживать от зарплаты до зарплаты. Ваше подсознание само будет искать способы побыстрее избавиться от лишнего «груза».
Вы не соблюдаете закон денежной энергии, закон десятины. Эти деньги все равно у вас «отнимутся», только внеплановыми расходами.
Вы с трудом расстаетесь с деньгами, каждую трату воспринимаете очень болезненно.
Все деньги расходятся на оплату долгов и кредитов, и как это остановить вы не знаете.
Вы затрудняетесь с постановкой своих целей.
Негативные мысли и фразы по отношению к деньгам, которые вы можете использовать, даже не замечая этого.

Итак, а сейчас разберём каждый пункт:

Для разблокировки негативных установок — практики на глубинном уровне сознания. Приучайте себя к тому, что во Вселенной всего и для всех достаточно, и вы тоже этого достойны.
Неготовность к большим деньгам настигает вас тогда, когда вместо конкретных целей вы сосредоточены на деньгах. Именно тогда начинаются беспорядочные траты, покупка ненужных вам вещей. Так подсознание пытается избавиться от всего «лишнего».

Выход: всегда ставьте в приоритете цели. Деньги не являются целью! И это сама распространенная ошибка многих, кто во главе своих целей пытается ставить деньги. Даже если вы просите у Вселенной конкретные суммы — всегда четко обозначайте, на что они нужны вам.

Про закон десятины — не упирайтесь именно в десятую часть, главное начать, пусть даже совсем с малого.

Деньги любят движение. На любые траты и внеплановые расходы реагируйте только одной фразой: Я легко отдаю и получаю деньги. Не относитесь бездумно и беспорядочно к деньгам, если образуются излишки — кладите их в банк под процент, вкладывайте в свое дело, инвестируйте в интересные проекты, обучение и развитие.
Главное, что вам нужно знать про долги — переключите с них внимание. Как только вы перестанете на них зацикливаться и переживать — они сами начнут исчезать из вашей жизни.
Всегда ставьте цели! Научитесь думать мышлением богатых: не как что-то получить с этого мира, а как ему что-то ОТДАТЬ. Когда вы с душой занимаетесь своей работой или любой другой деятельностью, когда вы сконцентрированы на процессе — результаты не заставят себя долго ждать.
Как только поймали себя на негативной мысли по отношению к деньгам — тут же заменили её на позитивную. Для этого нужно заранее выписать в столбик все свои негативные фразочки, которые вы замечаете за собой, и напротив них замены.

Например: денег всегда не хватает — деньги легко приходят ко мне, и так далее.

Всё это требует некоторой работы над собой и своими мыслями, но поверьте — результаты превзойдут ваши ожидания.

189 лайков

25215 просмотров

← Предыдущая статья Следующая статья →

«Деньги утекают сквозь пальцы». Распознаем семейные паттерны | Блоги, Социум

Много раз я пыталась систематизировать свою бухгалтерию, и все без толку – деньги будто утекают сквозь пальцы. Причем не имеет значения, сколько я зарабатываю. Иногда беру подработки, сумма удваивается, но к концу месяца снова не хватает даже на самое необходимое. В чем тут секрет?
Кристина, 32 года

«Бесит: как только я что-то куплю, у меня становится меньше денег. Когда уже это прекратится?!»
Откуда-то из Сети

Пример жизненный, от него и оттолкнемся. Полезен текст будет и тем, кто не может себе позволить купить что-то, даже не «лишнее». Причины могут быть похожи.

Детство и деньги

Вы представляете себе ребенка, который раз за разом получает от родителя микросигналы определенного толка? «Все нормально, денег хватает» или «мы постоянно нуждаемся, даже если зарплата была только что».

Каждый раз, когда ребенок видит что-то милое его сердцу и доступное за деньги, тут-то и разворачивается эта история. Вздыхает мама или нет, какое у нее выражение лица, говорит ли она что-то – все это определяет то, какая история с деньгами будет у нас во взрослом возрасте.

Что влияет на сигналы родителя ребенку?

1. История страны

Во многом у нас общая история. Она про раскулачивание в двадцатые годы XX века («сколько ни копи, могут отнять», «быть богатым опасно, не только отнимут, но и убьют»).

Про бедную жизнь до Великой Отечественной войны, про потерю того, что было нажито, в войну, про послевоенное выживание.

Про сталинизм, когда смертельно опасно было выделяться хоть чем-то, и доходом тоже.

Про чуть более безопасный период шестидесятых – восьмидесятых, но тоже пронизанный страхом, что «придут».

Про недоступную роскошь восьмидесятых – девяностых, магазины импортных товаров «Березка», фарцовщиков с джинсами и кожаными куртками. Деньги, может, и были, а потратить их на качественные вещи было сложно.

Про шоп-туры и рынки на рубеже XXI века: хлынуло, выбор, бери, никогда такого не было!

Про бандитский период раздела всего, «братков», «хочешь вести дела – делись».

Про то, как рынок становится все более культурным, с новыми общими традициями потребления.

Гипотеза: не исключено, что у автора вопроса есть какая-нибудь история про прабабку-графиню, которая закопала червонцы, когда бежала за границу в 1917 году, и семейный рефрен: «Вот копила, а могла бы тратить и жить безбедно, но кто же знал».

2. Семейная история

История каждой семьи вплетается в эти общеисторические узоры, и у каждой семьи свои беды, потери и достижения.

О покупке продуктов на последние деньги в блокаду.

О дяде, который ездил за границу, но так и не привез Барби, хоть очень просили.

Про бабушку, которая непонятно на что копила, а потом заболела раком, и хорошо, что деньги были.

О том, что отец занимался фарцовкой и об этом никому нельзя было говорить, потому что он в тюрьму, а вы в детдом. А потом разрешили, и сейчас – законный бизнес.

И если у вас какие-то вопросы к себе по теме денег в принципе – обязательно посмотрите на семейную историю. На вас влияет все, что вам рассказали или позволили узнать самостоятельно. Именно в семейных историях есть ответы, какое обращение с деньгами способствует выживанию, а какое считается опасным с этой точки зрения.

Гипотеза: можно поискать историю о том, как кто-то очень хотел тратить, но почему-то не мог.

3. Установки

Они берут истоки в семейной и общей истории. Это не наши родители такие «недалекие», что были ведомы теми или иными идеями. Эти идеи были основаны на стратегиях выживания, которые помогли бы сохранить жизнь и статус семье и каждому ее члену.

На протяжении почти века общие установки носили негативный характер: «Богатый человек не может быть честным», «Бедный, но гордый», «Все зло от денег», «Деньги достаются только тяжким трудом», «Зачем зря тратить, и так обойдемся». Направленность многих была на экономию, скромность, уважение не за деньги.

Сейчас я силюсь вспомнить расхожие позитивные установки, касающиеся денег. Если вы с ними знакомы – напишите в комментариях. Выросший ребенок может следовать установкам, а может им сопротивляться. Если они найдены и не обдуманы, то они действуют подспудно, на уровне «программы». Тогда вы можете не понимать, почему все спускаете или, напротив, копите, отказывая себе в необходимом.

Гипотеза: автору вопроса можно посмотреть в сторону «восстания» против установок на скромность и бедность.

4. Традиции

В каждой семье есть денежные традиции. Они завязаны на установки.

Например, покупать торт после зарплаты.
Объявлять «режим экономии», когда денег становится мало.
Брать/давать в долг.
Покупать, если ребенок плачет.
Покупать, если чувствуешь вину.

И еще пара десятков в рамках только одной семьи.

Гипотеза: можно поискать истории, когда происходила «сшибка» традиции и неожиданного поведения родителей. Например, ребенок знал, что объявлен режим экономии, но мама вдруг покупала новую сумку (например, пойдя на поводу у продавца). Или на последние деньги накрывался широкий стол для неожиданных гостей.

5. Легенды

Легенды – элементы истории, но особенные, яркие. По поводу денег в семье обязательно они есть. Легенда может быть про трату, которую нельзя было позволить, но она произошла. И тут важен контекст: осуждающий он, восхищенный, одобряющий, спокойный или возмущенный? Важны и детали истории: кто и на что (на кого) потратил деньги. Функция таких историй – обучить ребенка, «как (не) стоит поступать, если ты (не) хочешь…»

Когда в психологической работе удается найти такую историю, многое проясняется. Иногда выросший ребенок ведет себя как «транжира» из нее, а иногда – «поступает правильно». И в том, и в другом случае он может испытывать целый спектр чувств: вина, неудовлетворенность, стыд, радость.

Гипотеза: автор истории может вспомнить легенду про непозволительную трату или же родственника, который жил, тратя и не откладывая, чем и запомнился в роду.

6. Наказания

Обязательно можно найти семейные «наказания» по поводу трат. Как отреагировала мама на покупку папой спиннинга? Какие комментарии отпускал папа, когда мама брала себе в магазине новый шампунь? За покупку чего наказывали, а что считалось достойной тратой? Можно вспомнить, за какие траты вас ругали в детстве и юности и какие «наказы» вам давали.

Гипотеза: вариантов много, но один из них такой – героиню сильно наказывали в детстве за любую «лишнюю» трату. Сейчас, не имея такого сурового ограничителя, проявляется свобода и некоторая импульсивность при трате денег.

Возможно, уже на этом этапе вы поймете про себя сегодняшнего гораздо больше. Возможно, истоки актуальной ситуации прояснятся.

Безопасность + статус = деньги

В целом деньги несут две основные функции: обеспечивают безопасность и обозначают статус владельца. Какая из этих функций была важна в вашей семье и наиболее важна для вас сейчас?

Беспокоясь о безопасности, люди скорее могут уходить в накопительство. Если важнее статус – в траты. Если эти две тенденции более-менее в балансе, то и траты имеют шанс быть в балансе.

Гипотеза: нет ли у вас установок вроде «легко пришли – легко ушли», «потратил, но зато красиво», «пусть смотрят, завидуют» и других, которые бы описывали превосходство денег как средства демонстрации статуса?

Деньги – это непросто

В общем, тема денег вполне достойна того, чтобы обратиться с ней к психологу или хотя бы послушать вебинары на эту тему. Собственно, она мало в этом отличается от темы «венца безбрачия», темы алкоголя, разводов и других. Все мы в возрасте докритического мышления формируемся в семейных установках, историях, традициях. Даже если мы не знаем историй, которые их сформировали (и даже если их не знают наши родители), все равно есть эта база прошлого.

Гипотезы, которые я предложила по ходу текста, – просто ориентиры, чтобы подумать. Возможно, ни одна из них не верна. Но даже если они станут просто отправной точкой для поиска, то текст написан не зря.

Попробуйте оттолкнуться от традиций, потом посмотреть на установки, а затем, возможно, вы найдете истории, которые стали их основой. Если до истории докопаться не удается, достаточно выявить установки и традиции. И работать уже с ними.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Что делать, если деньги утекают сквозь пальцы? | Игорь Ткач. ПРО ДЕНЬГИ

Знакома ли вам такая ситуация.

Вот вроде бы только получили зарплату, а уже через неделю от неё и следа не осталось. А ведь ничего крупного не купили.

Знакома ли вам такая ситуация. Вот вроде бы только получили зарплату, а уже через неделю от неё и следа не осталось. А ведь ничего крупного не купили.

Может зарплата слишком маленькая?🤔

Возможно. Но оглянитесь вокруг. Ваши коллеги не только неплохо живут на эти деньги, но ещё и в отпуск регулярно летать умудряются. А у вас словно дырка в кармане.

Так может все дело в том, что вы не умеете управлять своими расходами?

Вопрос в том, что если вы понимаете, что деньги утекают у вас куда-то сквозь пальцы, нужно найти причину и остановить это. Потому что сама по себе эта ситуация не изменится.

Для того чтобы остановить это, в первую очередь, нужно определить для себя, что вы собираетесь делать с теми деньгами, которые теоретически у вас должны оставаться? Зачем они вам?

Если вы планируете какую-то покупку, то для осуществления этой цели вы можете использовать расчетный счёт. Туда вы сможете откладывать понемногу на нужную вам вещь. И главное, будете чётко понимать, куда и на что уходят ваши деньги.

Только не думайте об этом, как о какой то повинности, как будто лишаете себя чего-то. Ведь вы в любом случае потратите эти деньги. Но если вы будете тратить их как раньше, непонятно куда, то не почувствуете от них ни капли удовлетворения. А вот, если вы будете откладывать деньги, то в итоге получите бонус. Подарок, на который вы сами себе накопили.

Для этого просто следуйте одному единственному правилу. Это правило Роберта Киосаки: платите в первую очередь себе☝️

То есть, как только вы получили доход, сначала отложите деньги на какую-то свою хотелку или крупную покупку, которая вам необходима. Только потом можете тратить остальные деньги.

Просто попробуйте и вы поймете, что откладывая тоже можно жить. И позволять себе, практически, всё тоже самое.

‼️Важный момент! Не откладывайте по ползарплаты сразу. Тогда придётся во многом ущемить свои потребности и убьете всю свою мотивацию к накоплениям на корню.

Друзья, не забывайте подписываться на наш канал и ставить лайки!

Также хочу напомнить, что у нас есть и другие соцсети, где выходит множество полезных постов о финансах, планировании бюджета и инвестициях!

Все ссылки есть в описании профиля.

Почему деньги уходят «сквозь пальцы»?

Есть немало людей, которые получают очень большие деньги, но эти деньги, спустя короткое время, буквально «сдувает ветром».

Счастливчики даже не успевают толком сообразить, куда же они потратили столько денег? Это явление можно понаблюдать за теми людьми, которые выигрывают в лотерею, внезапно получают наследство, принимают дорогие подарки, но потом все это куда-то исчезает. Почему так происходит?

Потому что, считают евреи, Вс-шний не благословил эти деньги. В случайных деньгах нет благословения. Они также исчезают, как и появляются.

Кстати, в деньгах, которые банк любезно предоставил вам в качестве кредита, также нет благословения. Кредитные деньги расходуются очень быстро. Вы толком и не видите кредитных денег, которые банк, как волшебная палочка, дает вам сразу одной большой суммой. Как правило, получая кредит в банке, вы сразу распределяете их по назначению. Например, на строительство дома или на развитие бизнеса.

Обратите внимание, что стоит вам взять кредит в банке, как этих денег оказывается недостаточно. Вам требуется еще и еще, хотя приобретаете вы на эти деньги совсем немного. Так, к сожалению, часто появляется второй, третий, четвертый кредиты или кредитные карты.

Именно поэтому, чтобы иметь деньги и жить в достатке, надо работать. Вс-шний благословляет только те деньги, которые появляются у человека в результате его собственного труда. Причем заработанные в те дни, когда разрешен труд, то есть во все дни, кроме Субботы и праздников.

Заработанные правильным путем и в разрешенные Торой дни деньги расходуются медленнее, задерживаются в кошельке и распределяются, в первую очередь, на жизненно важные расходы, а не на удовольствия и предметы роскоши.

Велик соблазн, едва получив деньги, потратить их на импульсивные покупки.

Однако если вы не распределите заработанные деньги на жизненно важные статьи расходов, как, например, жилье, питание, одежда, поход к стоматологу, то рискуете остаться в минусе своих доходов. Минус, то есть разница между вашими доходами и расходами в пользу расходов, гарантированно вас приведет к ситуации, когда вы с трудом начнете сводить концы с концами. Именно поэтому евреи не советуют так делать.

Прежде, чем приобрести покупку, которую хочется «здесь и сейчас», необходимо хорошо подумать, — адекватна ли цена за товар по отношению к вашим заработанным деньгам?

Зарабатывая своим трудом, человек начинает планировать, экономить и бережно обращаться с деньгами. Каков бы ни был размер заработка, он строит свою жизнь в рамках той суммы, которой он располагает в данный момент.

Действительно, вы сами можете вспомнить, как кто-то из ваших знакомых получает скромную зарплату и у него все есть для жизни. Пусть даже он не «купается в роскоши», посещает парикмахерскую эконом — класса, тем не менее, на «хлеб с маслом» у него деньги всегда есть.

В то же время другой человек получает откуда-то большие деньги (например, его финансово поддерживает богатый папа), и умудряется остаться в долгах. Деньги, которые достаются достаточно легко, не имеют благословения Вс-шнего.

Можно ли их сохранить?

Допустим, вы устроились в жизни настолько комфортно, что сильно не утруждаетесь, чтобы заработать.

Можно ли сохранить полученные даже случайно деньги, которые совсем не хочется терять? Да, можно.

Из книги Ирины Резцовой «Как построить бизнес по Торе?»

Присоединяйтесь в Telegram

Подпишитесь, и мы будем присылать Вам самые интересные статьи каждую неделю!

Раскрываем карты: экономный вы или нищий?

В экономии нет ничего плохого. Но между разумной бережливостью и мышлением нищего человека проходит тонкая грань. Первый образ мыслей, как правило, идёт на пользу, а второй мешает развиваться в финансовом плане. Рассмотрим отличия экономного человека от нищего.

У экономного человека богатое мышление, у нищего – наоборот

С одной стороны, оба понятия похожи. И нищий, и экономный человек – это люди, которым доходов не хватает на желаемый уровень жизни. Что же их отличает? Человек с нищим мышлением боится тратить деньги на крупные и стоящие покупки, не откладывает на будущее. Средства буквально уходят сквозь пальцы. И не всегда человек понимает, куда именно. Он ограничивает себя во всём, не понимая, что в расчёте на перспективу делает только хуже. Повысить же доход до приемлемого уровня не удаётся из-за внутренних убеждений, которые сидят в голове.

Экономный ищет способы выкрутиться, берёт на себя ответственность за свою жизнь. Он тоже ограничивает себя, но разумно. Например, покупает энергосберегающие лампы вместо обычных, более дешёвых, чтобы, в том числе, помочь природе. Однако и экономный подход может быть правильным и неправильным.

«Подход экономного человека нужно разбирать с двух сторон. А именно, что является причиной, по которой он экономит. Первая причина – его доходов хватало, чтобы обеспечить свои потребности, но он хотел большего, поэтому тратил больше, чем зарабатывал. И теперь он вынужден экономить, чтобы сравнять свои доходы и расходы. Такие люди живут одним днём, не думают о будущем, живут по формуле бедности и рано или поздно скатятся к ней, если не поменяют свой подход. Вторая причина – его доходов хватало, но человек думал о будущем и решил откладывать определённую часть от своих доходов для создания капитала, который обеспечивал бы его в будущем. Он экономит, поскольку с самого начала определил для себя сумму (долю от доходов), которую необходимо откладывать, чтобы добиться своих целей. Впоследствии эта экономия входит в привычку, и он уже не замечает её. Такой человек, несмотря на экономный образ жизни, живет по формуле богатства, потому что таковое рано или поздно придёт к нему. Ведь богатый человек – не тот, который много зарабатывает, а тот, кто много сберегает и приумножает отложенные деньги», – рассказывает независимый международный финансовый советник, партнёр консалтинговой группы Logic Planning Group (USA) Виталий Христич.

Откуда же берётся нищее мышление?

«На формирование «нищего» подхода влияет окружение, родители, которые с детства закладывают убеждения насчёт денег. Мышление всегда можно поменять, но это не быстрый процесс. Опасность «нищего» подхода в том, что придётся всю жизнь беспрерывно и тяжело работать, а потом старость встретить в нищете. По статистике, пик трудовой активности – с 25 до 45 лет, потом идёт спад», – отмечает Алексей Максимченков, коммерческий директор ООО «Слава».

Примеры

Совместно с Мариной Гречман, финансовым консультантом проекта Минфина России по повышению финансовой грамотности, экспертом Национального центра финансовой грамотности, мы собрали бытовые примеры, из которых наглядно видна разница в подходах между экономными и нищими людьми.

Экономия на коммунальных платежах

Допустим, при анализе расходов было замечено, что коммунальные платежи высокие. Экономный человек заменит лампы на энергосберегающие. Будет выключать свет, когда не находится в комнате. Стирать бельё в машине, загрузив её полностью. И так далее. То есть найдёт такие решения, которые уменьшат расходы и не добавят стресса. Скупой же будет ходить в нестиранных вещах, мёрзнуть без обогревателя или страдать от жары без кондиционера.

Экономия на питании

Решив сократить расходы на питание, рачительный человек перейдёт на продукцию местного производства, на сезонные продукты, исключит вредные деликатесы, газированные напитки, сладости. Будет планировать меню и готовить дома из простых продуктов. «Нищий» станет покупать самые дешёвые продукты, независимо от их состава и срока годности, перейдёт на «доширак». Конечно, в перспективе это скажется на здоровье, в итоге придётся тратиться на лекарства. В итоге получаем неразумную бережливость.

Экономия на развлечениях

Экономный человек не отказывает себе в развлечениях. Он их меняет. Он с удовольствием путешествует, встречается с друзьями, занимается спортом, но делает это с учётом своих финансовых возможностей. Можно отправиться на берег реки или взять местную экскурсию, прогуляться по старой части своего города или в парке. Встречу с друзьями можно организовать дома или на природе. Велосипедные прогулки, зарядка, плавание, упражнения на турниках во дворе вполне подходят для тренировок. Скупой человек откажется от развлечений, а если что-то позволит себе, не сможет получить удовольствие, будет испытывать чувство вины из-за «напрасно» потраченных денег.

Экономия на здоровье

Здоровье – самый главный ресурс. Нельзя не уделять ему внимания. Рачительный человек ведёт здоровый образ жизни. Регулярно проходит профилактические осмотры, диспансеризацию. Не запускает болезни. Скупой не занимается своим здоровьем, до последнего откладывает визиты к врачу, занимается самолечением. Он обращается за помощью, когда болезнь принимает уже серьёзные формы.

Экономия на вещах

Бережливый человек планирует свои покупки. Выбирает лучшее по доступной цене. Пользуется акциями и распродажами, покупает в интернет-магазинах. А вот накупить кучу дешевого китайского ширпотреба, который развалится или потеряет вид после первой стирки – выбор скупого. Такие покупки не доставляют удовольствия, понижают самооценку. И придётся снова тратиться в ближайшее время.

Экономия на образовании

Можно найти массу учебных программ в интернете, использовать возможность бесплатного обучения, повышения квалификации. Ещё один вариант – пользоваться услугами муниципальных библиотек. Скупой же перестаёт учиться и развиваться.

Почему экономия не равна жадности

Любопытно, что у многих понятия экономии и жадности стоят где-то рядом. Между тем, схожего мало.

«Разумная экономия не имеет ничего общего со скупостью и жадностью. Она построена на ограничениях, которые в целом не ухудшают качество жизни. Человек начинает потреблять осознанно. Переходит на бережное потребление ресурсов, продуктов, вещей. Покупки планируются. И в результате такой экономии жизнь упорядочивается, становится лучше. Скупые, жадные люди не вызывают симпатии. Человек с психологией бедности постепенно уходит от общения, от радости, от будущего. Качество жизни ухудшается. Накопления становятся самоцелью. И даже накопив определённую сумму, человек не тратит деньги. Не разрешает себе развлечения, отдых, удовольствия», – объясняет Марина Гречман.

Итак, финансовые консультанты советуют быть экономным. Но это не значит, что придётся считать каждую копейку. Подход должен быть разумным, а жизнь в результате внедрения новых правил не должна ухудшаться. Оптимизируйте расходы, не покупайте то, что не нужно, не тратьте деньги на «понты», которые подорвут семейный бюджет.

Экономия пригодится и тогда, когда доход станет выше. Навык тратить разумно поможет не лишиться дохода и не скатиться в прежний уровень жизни. Даже миллионеры, которые пишут книги о том, как разбогатеть, считают деньги и не делают крупных спонтанных покупок. Возможно, именно поэтому они стали тем, кем являются.

9 причин, из-за которых деньги утекают рекой / AdMe

Почти каждый 4-й житель Европейского союза находится в зоне риска или за чертой бедности. А недавнее исследование CFPB показало, что около 1/3 американцев в возрасте от 30 до 49 лет имеют больше задолженностей по кредиткам, чем сбережений.

Все это говорит о сложной экономической ситуации в мире и о том, что мы все чаще живем не по средствам. При этом поведенческая экономика способна ответить на вопросы, почему мы себя ведем именно так и что следует делать, чтобы не влезать в долги.

Мы в AdMe.ru решили рассказать об основных ошибках в обращении с деньгами, а также о способах обуздать желание покупать больше и чаще.

1. Кредитные карты

Когда вы оплачиваете покупки наличными, вам тяжелее расстаться с деньгами, чем при оплате кредитной картой. Основное преимущество кредитки заключается в том, что вы получаете удовольствие от покупки, но не грустите из-за траты денег, так как физически вы не передавали их продавцу. К тому же это словно не ваши деньги, ведь их дает банк.

Именно поэтому, совершая крупные или спонтанные покупки, попробуйте расплачиваться наличными или дебетовой картой, на которой храните сбережения. Возможно, вы передумаете приобретать дорогую, но не слишком нужную вещь.

2. Терапия покупками

Когда мы чувствуем себя подавленными, мы склонны всеми силами искать то, что нас порадует. И тут на помощь приходит шопинг. Покупки позволяют грустным и недовольным собой людям сделать реальностью представления о «лучшей жизни»: красивой одежде, дорогих или просто приятных вещах и так далее.

Также в одном исследовании говорится, что расстроенные люди могут не тратить крупные суммы, отдавая предпочтение мелким покупкам, которые решают их бытовые проблемы. Это позволяет им чувствовать, что они контролируют ситуацию.

В обоих случаях покупки дают ощущение счастья, которое длится совсем недолго.

Когда у вас плохое настроение, лучше потратьте хотя бы полчаса на спорт или прогулку. Это сделает вас счастливее и позволит немного развеяться.

3. Лучшая альтернатива

Покупая какую-либо вещь, вы всегда отказываете себе в покупке чего-то другого. При этом стоимость этих вещей не всегда соизмерима, равно как и польза. Стоимость любой покупки можно выразить через стоимость лучшей альтернативы.

Так, ваш новый автомобиль может оказаться первым взносом за собственное жилье, а дорогой смартфон — оплатой курсов иностранного языка или зимним пальто. Поэтому перед покупкой стоит взвесить все возможные более полезные и необходимые вам альтернативы, а уже потом делать окончательный выбор.

4. Отдельные счета

Часто, планируя бюджет, мы делим его на несколько частей: еда, коммунальные услуги, оплата парковочного места и так далее. В результате, когда мы внезапно получаем деньги (к примеру, в качестве подарка на день рождения), мы включаем их в категорию «свободных средств» и тратим на развлечения или спонтанные покупки.

И хотя в целом дробить бюджет и просчитывать, сколько денег «съедает» каждая из категорий расходов, — это правильное решение, не стоит забывать и об общей сумме. Поэтому, когда вы неожиданно получаете деньги, включайте их в общий бюджет. Это позволит потратить деньги с умом.

5. Особые случаи

Почти всегда траты на дни рождения друзей, новогодние подарки или спонтанные походы на концерты производятся из общего месячного бюджета. Нам кажется, что мы тратим немного или что покупка того стоит. Но на деле все наши небольшие траты складываются в крупную сумму, которую мы не учли заранее.

Выходом из такой ситуации будет создание специального «подарочного» или «спонтанного» счета, на который можно ежемесячно вносить определенную сумму. В этом случае вы будете знать, сколько денег можете потратить, и не будете при этом слишком расточительны. Но не забудьте про предыдущий пункт нашей статьи: стоит держать в голове и ваши общие траты, чтобы «подарочный» счет был соразмерным.

6. Краткосрочные интересы

Совершая покупки сегодня, мы редко задумываемся о наших интересах в долгосрочной перспективе. Так, сегодняшнее «Я» хочет шикарный отпуск или игровую приставку. Будущему «Я», возможно, будет нужна более просторная квартира из-за рождения ребенка или же новый ноутбук для работы. Тот факт, что мы не учитываем потребности нашего будущего «Я», приводит к излишним тратам.

Конечно, не стоит совсем отказываться от отпуска или приятных покупок сегодня, но, возможно, стоит выбирать более бюджетные варианты, откладывая деньги для будущих крупных трат.

7. Зависимость от покупок

Ониомания (шопоголизм) распространена сильнее, чем может показаться на первый взгляд. Люди, страдающие от этого недуга, одержимы покупками, и это приводит к различным неблагоприятным последствиям. К тому же, как мы писали выше, факт совершения покупки подкрепляется положительными эмоциями, что также может привести к зависимости.

Чтобы не столкнуться с этой проблемой, планируйте покупки заранее и составляйте списки, не ходите на распродажи без конкретной цели и без «контролирующей» компании. А также сохраняйте чеки, чтобы подсчитывать свои траты. Это позволит не перешагивать установленный вами денежный рубеж.

8. Социальные ожидания

Каждый из нас занимает определенное место в социальной иерархии, и чаще всего мы стараемся соответствовать своей роли. Если вы обладаете властью и силой, то вы, скорее всего, будете приобретать и их атрибуты: дорогие автомобили, часы, украшения и так далее. При этом неважно, реально ли вы наделены властью или лишь внутренне ощущаете собственную силу.

Не стоит гнаться за статусной вещью, если ваша роль обязывает ее купить, но финансы не позволяют этого сделать. Более дешевый автомобиль может быть таким же надежным, а часы за меньшую цену будут так же хорошо выполнять свою основную функцию.

9. Немедленное вознаграждение

Некоторые из нас предпочитают тратить деньги здесь и сейчас, пока они есть, а все финансовые проблемы решать потом. Это приводит к куче кредитов, которые человек не в состоянии выплатить, или даже к банкротству.

Решить эту проблему трудно, особенно если вы уже погрязли в долгах. Но придется с чего-то начать, чтобы не усугублять ситуацию. Постарайтесь отказаться от немедленного вознаграждения (сиюминутных трат), чтобы в будущем получить большую выгоду.

А какие причины чрезмерных трат знакомы вам? Как вы с ними справляетесь?

Почему деньги ускользают из ваших пальцев

Жизнь без беспорядка может получить часть продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.

Если бы я спросил 100 женщин, хотят ли они зарабатывать больше денег, колоссальные 99,9% женщин ответили бы решительное «да».

Есть бесконечное множество способов заработать больше денег.

Если вы работаете не по найму , вы можете повысить свои гонорары или привлечь новых клиентов. Если вы работаете в компании или организации, вы можете попросить повышение.Кто угодно мог устроиться на вторую работу или заняться чем-нибудь, чтобы заработать больше денег.

Поэтому я часто удивляюсь, когда после того, как женщины делают эти вещи, они все равно сообщают, что у них недостаточно денег. Почему даже если вы можете заработать больше денег, это не обязательно означает, что вы будете их больше хранить?

Почему, несмотря на то, что вы работаете с все усерднее и усерднее, чтобы заработать больше , кажется, что оно просто ускользает от ваших начищенных пальцев и выпадает с вашего банковского счета?

ПРАВДА О ЗАРАБОТКЕ БОЛЬШЕ И ТРАТЕ БОЛЬШЕ

Если вы хоть немного похожи на меня, несмотря на то, что я получал приличную зарплату, У меня никогда не было денег в банке .У меня практически не было сбережений и тонны долгов.

Итак, я не только не мог экономить, но и не мог жить по средствам. Сочетание этих двух проблем стало рецептом моей личной катастрофы, и мне интересно, подходят ли они и вам.

Конечно Я пробовал составить бюджет , но, по правде говоря, у меня это никогда не сработало.

Так было до тех пор, пока я не решил глубже изучить свои эмоциональные траты и избавиться от слоев поведения, мыслей и убеждений, которые стояли у меня на пути.

Составление бюджета работало только тогда, когда я был готов посмотреть правде в глаза о моих эмоциональных расходах и решить проблему в глубине души.

Это означало полностью изменить мою жизнь.

Моя жизнь — отстой, и я знал это.

Итак, вместо того, чтобы сосредоточиться на составлении бюджета, я решил сначала исправить свою жизнь, а остальное последовало.

Один из способов, которым я это сделал, был , чтобы оценить мысли о деньгах , которые занимали мои часы бодрствования. Боже, они открыли мне глаза, и я хочу поделиться тремя, о которых, как я знаю, думает и большинство женщин.

ПОЧЕМУ ДЕНЬГИ Ускользают от ваших пальцев

Наши отношения с деньгами — сложная вещь. Реальность такова, что почти ВСЕ женщины имеют тайную, преследующую проблему с деньгами, которая заставляет их нервничать и отдавать свою власть. А когда вы потеряете контроль, деньги обязательно придут.

Большинство женщин боятся , что наличие большего количества денег каким-то образом изменит их или изменит их жизнь каким-то образом, который они не могут контролировать.

Итак, в то время как снаружи они делают все возможное, чтобы добиться успеха, внутри их образ мышления и убеждения саботируют их усилия.

Если вы тоже создали эту бесконечную борьбу с тем, что у вас никогда не было достаточно денег, даже когда вы зарабатываете больше, то я знаю, что эти три совета действительно помогут вам разобраться в происходящем.

ДЕНЬГИ ИЗМЕНИТ ВАС

Многие люди боятся превратиться в кого-то, кем они не являются. Но по правде говоря, денег вас не меняют. Это увеличит ваши ценности и ваш характер, но не превратит вас в кого-то совершенно другого.Если бы вы были щедрыми раньше, вы бы стали более щедрыми, имея в своем распоряжении больше денег.

С другой стороны, если есть в себе черты и ценности, которые вам не особенно нравятся, то сейчас самое время что-то с ними сделать, прежде чем у вас появится больше денег. Найдите время, чтобы выразить свои положительные качества сейчас и твердо стоять на своем, и в конечном итоге вы увидите, что деньги только улучшат качество вашей жизни, а не превратят вас в подлую и бессердечную стерву.

КОГО ВЫ БОЙТЕСЬ ОБНУТЬ?

Я могу сказать вам по опыту; нередки случаи, когда в вашей жизни есть кто-то, кто, по вашему мнению, будет расстроен, завидует, запуган или обеспокоен тем, что вы заработаете больше денег или улучшите свое финансовое положение.Обычно это член семьи, но с таким же успехом он может быть и близким другом.

Если это так или иначе находит отклик у вас, я хочу указать, что вы просто признаете свой страх. Страх сам по себе не означает, что это правда ситуации, просто то, что вы боитесь. Как только вы поймете это, вам будет легче отпустить этот страх и двигаться вперед.

Если вы остановитесь и подумаете об этом, этот человек, скорее всего, хочет для вас самого лучшего. Они хотят, чтобы вы были в безопасности, в безопасности и были счастливы.Сосредоточьтесь на позитивных намерениях, которые они имеют к вам, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чего вы боитесь.

Как только вы это сделаете, вы перестанете позволять этому страху удерживать вас от того, чтобы зарабатывать больше, оставлять больше, выбраться из долгов и другие денежные проблемы, которые исторически были для вас проблематичными.

ЧТО ВАШИ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ ПОЧЕМУ?

Итак, почему у вас такие большие деньги? Если не знаешь, разберись.

Создавать больше — это здорово, и это позволяет вам наслаждаться роскошью жизни.Но как только вы несколько раз себя побаловали, в конце концов вы захотите понять свое большое «почему», которое имеет отношение к вашему сердцу и духу.

Может быть, вы наконец захотите обзавестись домом на берегу океана или оплатить учебу внука в колледже.

Точное и конкретное знание того, какие более значительные суммы денег предназначены для , поможет вам сохранить больше денег, вместо того, чтобы тратить их на то, что не изменит вашу жизнь каким-либо значимым образом.

ДЕНЬГИ РАВНО ПРИРОСТ

Хотите расти как личность?

Деньги — идеальный катализатор вашего личностного роста и развития.

Это идеальное зеркало для решения многих жизненных проблем.

Как вы делаете деньги — это то, как вы делаете все в своей жизни, и поэтому, когда вы можете решить свои денежные проблемы в корне, исправляя то, что делает вас несчастным в своей жизни, вы можете найти финансовое спокойствие, которого вы так жаждете. .

Вы не только будете довольны тем, насколько продвинутым вы станете, но и ваша новая финансовая картина даст вам возможность внести глубокие и позитивные изменения в жизни всех, кто вас окружает.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Если вы боретесь с перерасходом средств и обнаруживаете, что у вас мало сбережений или совсем нет сбережений, а у вас много долгов, а составление бюджета не работает, пора углубиться и посмотреть, насколько ваши убеждения стоят на вашем пути.

Если вы убедили себя, что деньги каким-то образом изменят вас или что вы втайне боитесь обидеть кого-то в своей жизни, если заработаете больше, поймите, что эти убеждения не служат вам никаким образом, кроме как удерживать вас там, где вы находитесь. теперь — долги и разорены.

Вы можете легко разрешить этот внутренний конфликт, осознавая страх и зная, что другие хотят для вас только самого лучшего. Как только вы сможете это сделать, вы сможете сосредоточиться на своих больших деньгах, чтобы вы могли согласовать свои ценности с целью зарабатывать больше или просто найти лучшее финансовое пространство. Это станет катализатором вашего личностного роста и развития и поможет улучшить вашу жизнь!

Если вы готовы расти и, наконец, захотите взглянуть на этот конкретный саботаж, на другой стороне вас ждет настоящий прорыв. .

Эти советы помогут вам больше комфортно зарабатывать, оставаясь в рамках своих ценностей, мечтаний и желаний.

Поделиться этим с тем, кто в этом нуждается

Что вам нужно знать об обращении с наличными деньгами в условиях распространения коронавируса: ВОЗ

Поскольку многие американцы покупают расходные материалы во время вспышки коронавируса, возникла обеспокоенность по поводу того, может ли обращение с наличными деньгами способствовать распространению этого вируса. вирус. Некоторые торговые точки сообщили, что вместо бумажных денег следует использовать бесконтактные способы оплаты.

Cash — это , заведомо покрытый микробами; Исследования показывают, что бумажные купюры могут содержать бактерии и вирусы, а также приводить к распространению болезней. По данным Федеральной резервной системы, срок службы различных банкнот составляет от четырех до 15 лет, а это означает, что на ваших счетах есть много времени, чтобы накапливать микробы.

А в Китае, где зарегистрировано более 80 500 случаев COVID-19, в феврале банки начали обеззараживать наличные деньги ультрафиолетом или термообработкой, чтобы предотвратить дальнейшее распространение вируса.

Так что же на самом деле, когда речь идет о COVID-19 и наличных деньгах?

Несмотря на сообщения о том, что Всемирная организация здравоохранения подталкивала людей к использованию бесконтактных платежей, представитель ВОЗ сообщил CNBC Make It, что она не выпускала никаких предупреждений или заявлений об использовании наличных денег. Вместо этого он повторил, что вы должны мыть руки, в том числе после работы с деньгами, особенно если вы едите или прикасаетесь к еде.

Во-первых, COVID-19 не распространяется через кожу рук, сообщил CNBC Make It Майкл Найт, доцент медицины Школы медицины и здравоохранения Джорджа Вашингтона.

«Попадание коронавируса или других респираторных вирусов, таких как грипп, на руки, приводит к заражению только тогда, когда они передаются из рук в такие места, как рот, нос или глаза», — говорит он.

Кроме того, если вы придерживаетесь бесконтактных платежей, но не моете руки после прикосновения к телефону, кредитной карте или платежному терминалу, «вы по-прежнему подвержены потенциальному заражению», — говорит Найт.

Учитывая это, лучшая мера, которую вы можете предпринять для предотвращения распространения микробов, — это мытье рук.«Если ваша работа требует, чтобы вы обращались с деньгами (или с любой другой потенциально загрязненной поверхностью), важно тщательно мыть руки и не прикасаться к лицу», — говорит Найт. По данным Департамента здравоохранения Нью-Йорка, если вы хотите носить одноразовые перчатки, все же рекомендуется менять их и мыть руки между касанием денег и приготовлением еды. В противном случае вы просто распространяете микробы в перчатках, а не руками.

По данным Центров по контролю за заболеваниями, вы также должны мыть руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд после посещения туалета, перед едой и после сморкания, чихания или кашля.(Если вы не можете мыть руки, рекомендуется использовать дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.)

CDC рекомендует также очищать и дезинфицировать все остальное, к чему вы часто прикасаетесь, с помощью обычного чистящего спрея или салфетки. .

COVID-19 заразил более 100000 человек и стал причиной не менее 3410 смертей во всем мире, согласно данным, собранным Университетом Джона Хопкинса. В США в настоящее время зарегистрировано как минимум 233 случая COVID-19 и 14 смертей в Вашингтоне и Калифорнии.

Считается, что он передается через дыхательные пути от инфицированного человека, чихающего или кашляющего. Хотя неясно, как долго вирус сохраняется на поверхности, он может распространяться от прикосновения к зараженному объекту, а затем от прикосновения к вашим глазам, рту или носу.

Отъезд: Лучшие кредитные карты 2020 года могут принести вам более 1000 долларов за 5 лет

Не пропустите:

Стоимость частей вашего тела

WEST HARTFORD, Conn.(Insure.com) — Без пальцев Элтон Джон был бы обычным парнем, чей большой палец стоил бы всего пару тысяч долларов, а не миллионы долларов.

Но даже если вы не известный музыкант, ваши части тела тоже имеют свою цену.

Ваша сумма зависит от того, какую часть тела вы потеряли, и от метода компенсации — будь то выплата из компенсационного фонда вашего штата, политика в связи с несчастным случаем смерти и расчленения (AD&D) или судебный процесс.

Разница может быть существенной: рабочий конвейера, потерявший палец, может получить 18 000 долларов по иску о компенсации, в то время как знаменитый пианист, потерявший пальцы в автомобильной аварии, теоретически может получить миллионы по иску о травмах.

Выплата по полису страхования от несчастных случаев на случай смерти и расчленения может составлять 5 000 долларов, или 25 процентов от полиса AD&D на 20 000 долларов.

Если вы действительно потеряете часть тела на работе, компенсация рабочим, скорее всего, покроет вашу травму, поскольку работодатели обязаны иметь страховку компенсации работникам в каждом штате, кроме Техаса.

Сумма, которую вы получаете, варьируется от штата к штату, хотя большинство советов по компенсациям государственных служащих рассчитывают свои выплаты на основе процента от вашей еженедельной зарплаты, умноженного на количество недель, отведенных на потерянную часть тела.

Например, в Нью-Йорке потеря руки на работе дает вам право на 312 недель компенсации в размере 66 и 2/3 вашей средней недельной заработной платы, но не более 400 долларов.

Исходя из предела в 400 долларов (по данным Министерства труда США средняя недельная заработная плата составляет 483 доллара), ваша рука будет «стоить» 124 800 долларов.

Почему большой палец дороже пальца?

По словам Шэрон Вартанян, помощника вице-президента Sun Life Financial, полис AD&D обычно выплачивает процент от лимита полиса в соответствии с графиком утерянных частей тела. Например, потеря зрения на один глаз оплачивает только 50 процентов политики AD&D, потому что вы можете эффективно видеть другим глазом. Однако потеря зрения на оба глаза составляет 100% выплат в связи с изменением степени инвалидности.

Используя это рассуждение, потеря большого пальца обычно дает вам право на большую компенсацию, потому что это мешает вам схватиться, а это движение необходимо для выполнения большинства занятий.

На сегодняшнем рынке запчастей рука теперь может иметь более высокую ценность, чем нога, хотя исторически этого не было, по словам Нэнси Шредер, помощника вице-президента по компенсациям рабочим Национальной ассоциации независимых страховщиков. .

В то время как ноги могли быть более важными для большинства наших предков и праматерей, выполняющих ручной труд, в современном обществе — с его акцентом на клавиатуре и / или навыках сборочного конвейера — руки вместе с кистями и пальцами одинаково, если не больше важны для работы жокея нашего стола.

Часть тела потеряна	Компенсация
Рука	124 800 долл. США
Нога	115 200 долл. США
Рука	97 600 долл. США
Ступня	82 000 долл. США
Глаз	64 000 долл. США
Большой палец	35 000 долл. США
Первый палец	18 400 долл. США
Большой палец ноги	15 200 долл. США
Второй палец	12 000 долл. США
Третий палец	10 000 долл. США
Любой палец кроме большого пальца	6 400 долл. США
Четвертый палец	6000 долл. США

Источник: Совет по компенсациям рабочим Нью-Йорка

Как быстро сэкономить

Итак, вам нужны наличные.Возможно, вы только что нашли дом своей мечты, и для этого требуется первоначальный взнос. Или вы решили сделать любимой предложение и хотите купить ей кольцо с бриллиантом. Или, возможно, вы столкнулись с неожиданным счетом за страховку, билет на самолет или покупку новой машины. Какой бы ни была причина, по которой вам нужно быстро сэкономить, есть много способов сделать это.

Определите, сколько вам нужно

Определите, сколько именно денег вам нужно заработать и сколько времени у вас есть, чтобы их сэкономить.Разделите целевую сумму на количество месяцев или недель, которые у вас есть до наступления срока платежа.

Например, если вам нужно 1000 долларов на поездку, которую вы хотите совершить через шесть недель, до этого времени вам нужно будет экономить около 167 долларов в неделю. Если вам нужно 10 000 долларов в качестве первоначального взноса за дом, который вы планируете купить через три месяца, вам придется откладывать около 769 долларов каждую неделю.

Рассмотрите эти цифры в контексте вашего регулярного дохода, чтобы увидеть, действительно ли вы можете отложить это в сторону. Сможете ли вы выжать это из своего бюджета, сократив бесполезные траты и отложив не совсем необходимые покупки? Если да, воспользуйтесь некоторыми советами, которыми мы поделимся ниже.В противном случае могут потребоваться более решительные меры — ознакомьтесь с другими разделами этого руководства, чтобы узнать, как вы можете накопить больше денег.

Попробуй сэкономить

Вы знаете, что такое расточительство. Но пробовали ли вы когда-нибудь спастись? Это когда вы сознательно пытаетесь потратить очень мало денег в течение определенного периода времени и вместо этого откладываете их. Попытки сэкономить легче, чем урезать бюджет в долгосрочной перспективе, потому что они ограничены по продолжительности. Вы знаете, что можете прожить без новой одежды месяц, а может и не год, так что придерживаться плана достаточно легко.Чтобы двигаться к своей цели во время накопления сбережений, вам нужно найти более дешевые альтернативы вашим текущим схемам расходов или просто отказаться от покупки вещей, которые вам сейчас не нужны. Мы расскажем о стратегиях быстрой экономии средств на билеты меньшего размера, а также на более крупные предстоящие расходы, такие как новая машина или дом.

Расскажите своим близким и друзьям о своем спасительном веселье, чтобы они поняли, почему вы не можете лететь домой на День Благодарения, или присоединитесь к ним на концерте Тейлор Свифт. Идея состоит в том, чтобы подвергать сомнению каждую трату, прежде чем совершить ее, и доводить до конца только те, которые абсолютно необходимы.

Например, прежде чем пойти в продуктовый магазин, оцените то, что у вас уже есть в шкафах и холодильнике. Посмотрите, сколько блюд вы можете приготовить из того, что у вас есть, и выясните, какие ингредиенты вам понадобятся, чтобы приготовить еще несколько. Есть фасоль и сальса? Добавьте к ним лепешки, яйца и сыр, и вы получите буррито на завтрак (они так же хороши и на ужин). Есть макароны и соус? Купите мясной фарш для фрикаделек или добавьте овощи. Есть тунец? Сделайте салат, бутерброды или запеканку.Используйте старые коробки с картофелем быстрого приготовления и легкими макаронами с сыром. Раскройте все замороженные тайны, скрывающиеся за вашими лотками для кубиков льда, и разогрейте их на ужин. Если это звучит не так аппетитно, напомните себе о цели всей этой экономии и о том, что вы можете пополнить запасы всех своих фаворитов, когда достигнете ее. Это может быть быстрым источником средств для покупки небольших билетов, учитывая, сколько мы тратим на еду.

Используйте тот же подход, если у вас закончились косметические товары или предметы домашнего обихода во время вашего сбережения.Используйте гостиничное мыло и образцы шампуня, спрятанные в шкафу. Живите без подводки несколько недель. Если вы опустошили последнюю бутылку средства для мытья окон или чистящего порошка, попробуйте вручную смешать заменитель, используя обычные ингредиенты, такие как уксус, лимонный сок и пищевую соду.

Еще несколько идей: Соберите обед. Замените «счастливый час» пакетом из шести банок дома с приятелем. Попросите вашего лучшего друга или другого человека постричься.

Помимо решения всех мелких проблем, с помощью которых деньги ускользают из ваших пальцев, обратите внимание также на свои самые большие расходы.Для большинства людей это жилье, транспорт, коммунальные услуги и питание. Поиск способов снизить эти большие ежемесячные расходы может еще быстрее приблизить вас к цели сбережений. Если сумма, которую вам нужно сэкономить, огромна, например, для первоначального взноса и закрытия расходов при покупке дома, подумайте о радикальных мерах, таких как переезд к родственникам, чтобы вы могли вложить арендную плату в свои сбережения. Только немного менее разрушительно, вы могли бы взять соседа по комнате на несколько месяцев, чтобы вдвое сократить свои расходы на жилье. Или снимите дом на Airbnb на пару выходных, пока вы отдыхаете на диване друга.Можете ли вы взять на работу попутно или поехать на работу несколько дней в неделю, чтобы сэкономить на бензине и дорожных сборах? Обрезать кабель? Готовить дома вместо того, чтобы ехать на машине?

Возьмите сэкономленные деньги и направьте их на недоступный сберегательный счет. Храните их в другом банке, чем вы обычно проверяете, так что вам придется изо всех сил снимать деньги. В настоящее время некоторые онлайн-варианты платят небольшие проценты, что поможет вам быстрее достичь своей цели. По состоянию на конец 2015 года вы можете зарабатывать около 1% в год в таких местах, как Ally Bank, CIT Bank или Synchrony Bank.Просто убедитесь, что они не взимают никаких банковских комиссий, которые разъедают вашего принципала.

Другой вариант сбережений — это такой сайт, как SmartyPig, который позволяет вам создать учетную запись для конкретной цели сбережений и делать на нее автоматические и другие депозиты. Будь то отпуск или машина, вы увидите, как ваши сбережения растут для этой цели. Вы даже можете заработать немного процентов, и если вы можете потратить деньги в определенном магазине — например, вы положили глаз на диван в Macy’s — вы можете обменять свои сбережения на подарочную карту, которая предлагает бонусную сумму.Ваши сбережения в размере 1500 долларов будут переведены в подарочную карту Macy’s на 1665 долларов (другие розничные продавцы в настоящее время предлагают меньшие проценты бонусов).

Собери то, что тебе причитается

Чтобы быстро накопить еще больше денег, ищите средства, которые вам причитаются или где-то прячутся. Накопили ли вы вознаграждения по кредитной карте? Запросите этот чек с возвратом денег или получите кредитную выписку и сохраните платеж, который вы бы сделали. Если вы можете обменять их только на другие предметы, такие как проездные или подарочные карты, используйте их вместо своего дохода для покупок, которые вам нужно сделать сейчас.

У вас есть банка для монет или копилка? Приобретите в банке обертки для монет и проведите вечер, скручивая свое серебро. Не бросайте деньги в автомат Coinstar. Это займет до 10,9% от вашего улова! Клиенты TD Bank могут бесплатно использовать Penny Arcade в своих отделениях (возможно, у вас есть друг, который может помочь). И хотя вы пытаетесь быстро сэкономить, на счету каждая копейка.

Как насчет старых, почти забытых банковских счетов? Найдите время, чтобы закрыть их и собрать оставшиеся в них деньги, пусть даже небольшие.И пока вы это делаете, проверьте свой баланс PayPal. Нет необходимости держать деньги в ожидании следующей онлайн-покупки, если они вам сейчас нужны для чего-то еще.

Кто-нибудь еще должен вам деньги? Уговорите своего брата заплатить за выигранный вами футбольный пул. И представьте тот отчет о расходах, который долго откладывался. Не позволяйте бывшему домовладельцу «забыть» вернуть вам залог. И отправьте скидку на ваши контактные линзы. Это ваши деньги, положите их на свой счет.

Выстроить подработку

Если вы резко сократили свои расходы и все еще не приближаетесь к своей цели сбережений, возможно, пришло время обратить внимание на другой важный фактор в уравнении: ваш доход.

Подумайте о том, как вы могли бы повысить свою зарплату, например, увеличив количество часов на своей текущей работе. Или получите побочное занятие, которое позволит вам сэкономить быстрее, поскольку этот доход является почти чистым избытком. Хотя вам, возможно, придется потратить больше на такие вещи, как транспорт, чтобы добраться до второй работы и обратно, или на услуги, которые позволяют вам работать больше (например, уход за детьми, приготовление еды или химчистка), по большей части вы можете положить все ваших новых доходов к вашей цели.

Дополнительные занятия, которые могут сделать многие люди, включают: присмотр за детьми, уборку дома, работу барменом или официанткой, выгул собак или выполнение другой случайной работы.Новые рабочие платформы, такие как TaskRabbit, eLance и Uber, могут иметь для вас возможности. Если у вас есть специальные навыки — вы можете создавать веб-сайты, заниматься репетиторством по академическим предметам или преподавать иностранный язык, — вы сможете найти клиентов, которые будут хорошо вам платить за их выполнение.

Продай свои вещи

Если у вас нет времени на дополнительные часы работы, возможно, у вас есть несколько вещей, которые кто-то заплатит, чтобы избавиться от ваших рук. Электроника, дизайнерская одежда, ювелирные изделия, коллекционные предметы, старые игрушки и велосипеды могут иметь значительную стоимость при перепродаже.

Проведите небольшое исследование, чтобы выбрать лучший магазин для ваших ненужных вещей. На таких сайтах, как Craigslist, технологии и оборудование для упражнений можно получить по хорошей цене, хотя вероятность мошенничества или ненадежных покупателей высока. Консигнационные магазины и eBay могут обменять вашу одежду и предметы коллекционирования на наличные.

Также рассмотрите старомодную распродажу в гараже. Достаточно большой, и вы легко сможете заработать несколько сотен долларов, даже если вы просто продаете старую детскую одежду в мусорном ведре.

Лучшая часть попытки быстро накопить деньги? Вы узнаете, какие стратегии подходят вам, и сможете использовать их снова, когда возникнет новая потребность. Или, может быть, вы продолжите экономить даже после того, как купите дом, кольцо или билет на самолет. Таким образом, у вас всегда будет под рукой немного денег, чтобы покрыть любые расходы.

Травмы пальцев, кисти и запястья

У вас есть травмы пальцев, кисти или запястья?

Да

Травма пальца, кисти или запястья

Нет

Травма пальца, кисти или запястья

Сколько вам лет?

Менее 5 лет

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы .
Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Прошло ли больше месяца с момента травмы пальца, руки или запястья?

Да

Травма пальца, кисти или запястья более месяца назад

Нет

Травма пальца, кисти или запястья более месяца назад

Были ли у вас операции на пальце, руке или запястье за последний месяц?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на пальцах, руке или запястье за последний месяц

Нет

Операция на пальцах, руке или запястье за последний месяц

Считаете ли вы, что у кого-то из ваших пальцев могло быть обморожение?

Да

Воздействие холода

Нет

Воздействие холода

Были ли у вас серьезные травмы в последние 2–3 часа?

Да

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Нет

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Возникают ли у вас проблемы с обычным движением пальцев или руки?

Боль или припухлость могут ограничивать движение.

Да

Затрудненное движение пальцев или руки

Нет

Затруднение движения пальцев или руки

Можете ли вы вообще двигать пальцами, кистью и запястьем?

Да

Может двигать пальцами, кистью и запястьем

Нет

Не может двигать пальцами, кистью и запястьем

Были ли у вас проблемы с перемещением пальцев, кисти или запястья более 2 дней?

Да

Затрудненное движение руки более 2 дней

Нет

Затруднение движения руки более 2 дней

Есть ли боль в пальцах, руке или запястье?

Да

Боль в пальцах, руке или запястье

Нет

Боль в пальцах, руке или запястье

Боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Есть ли у вас боль в пальцах, руке или запястье?

Да

Боль в пальце, руке или запястье

Нет

Боль в пальце, руке или запястье

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — самая сильная боль. можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Продолжалась ли боль более 2 дней?

Да

Боль более 2 дней

Нет

Боль более 2 дней

Ваша рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если рука или рука в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Нет

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Частично или полностью порезана какая-либо часть пальца выключенный?

Да

Отрезана часть пальца

Это больше, чем кончик пальца, или больше половины десятицентовика, или вы видите кость?

Осторожно смойте грязь, оберните отрезанную часть чистой тканью, поместите обернутую часть в полиэтиленовый пакет, поместите пакет на лед, чтобы палец оставался прохладным, и принесите его в больницу.

Да

Отрезано больше, чем кончик пальца

Нет

Отрезано больше, чем кончик пальца

Был ли палец или запястье искривлены или согнуты из своего нормального положения, даже если теперь они вернулись в нормальное положение?

Да

Палец или запястье вывихнуты или были вывихнуты

Нет

Пальцы или запястья вывихнуты или были вывихнуты

Палец или запястье застряли в чем-то, например, в банке или игрушке?

Да

Застрявший палец или рука

Есть ли предмет, застрявший в вашем пальце или руке, и вы не можете его вытащить?

Это может быть что-то вроде гвоздя, иглы или большой кусок дерева, металла или пластика.

Да

Предмет, вложенный в палец или руку

Нет

Предмет, вложенный в палец или руку

В вашу руку или палец вводили что-то под высоким давлением, например масло или краску из распылителя?

Да

В кисть или палец введено что-то под высоким давлением

Нет

В руку или палец введено что-то под высоким давлением

Есть ли отек или синяк?

Появились ли у вас отек или синяк в течение 30 минут после травмы?

Да

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Нет

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Продолжался ли отек более 2 дней?

Да

Отек более 2 дней

Нет

Отек более 2 дней

Есть ли у вас слабость, онемение или покалывание в руке или руке, которые длились более часа?

Слабость — это невозможность нормально использовать руку, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Онемение, слабость или покалывание более 1 часа

Нет

Онемение, слабость или покалывание более 1 часа

Вы подозреваете, что травма могла быть вызвана жестоким обращением?

Это стандартный вопрос, который мы задаем в определенных темах. Это может не относиться к вам. Но то, что мы просим об этом каждого, помогает нам оказывать людям помощь, в которой они нуждаются.

Да

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Как вы думаете, проблема может быть в повышении температуры?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной зоне

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Были ли у вас симптомы более чем на один неделя?

Да

Симптомы более недели

Нет

Симптомы более недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может понадобиться.К ним относятся:

Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
Умеренная боль (от 5 до 7) : боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
Легкая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Серьезная травма — любое событие, которое может вызвать очень серьезную травму, например:

Падение с высоты более 3,1 м (10 футов) [более 1,5 м (5 футов) для детей младше 2 лет и взрослых старше 65 лет] .
Автокатастрофа, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 32 км (20 миль) в час.
Любое событие, которое вызывает сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
Любое событие, достаточно мощное, чтобы сильно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок или малыш.

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали.Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей от 3 лет

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и не может делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Симптомы инфекции могут включать:

Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
Красные полосы, ведущие из зоны.
Гной, истекающий из области.
Лихорадка.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
Химиотерапия и лучевая терапия рака.
Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
Отсутствие селезенки.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры.Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

Обморок (потеря сознания).
Чувство сильного головокружения или головокружения, как будто вы можете потерять сознание.
Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

Обморок (потеря сознания).
Сильная сонливость или трудности с пробуждением.
Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
Дыхание намного быстрее обычного.
Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Для глубокой или грязной раны , в которой есть грязь, слюна или фекалии, вам может потребоваться укол, если:
- Вы не получали прививку от столбняка за последние 5 лет.
- Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.
- Вы не получили 3 дозы вакцины против столбняка.
Для чистой раны вам может понадобиться укол, если:
- Вы не получали прививку от столбняка за последние 10 лет.
- Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.
- Вы не получили 3 дозы вакцины против столбняка.

При сильном кровотечении может быть правдой любое из этих утверждений:

Кровь выкачивается из раны.
Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.

С умеренным кровотечением , любое из этих условий может быть верным:

Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.

При легком кровотечении может быть верным любой из следующих вариантов:

Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
Кровотечение останавливается или замедляется до жидкой или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
- Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911.Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Записаться на прием

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь. По возможности держите область приподнятой.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Проблемы с пальцами, кистями и запястьями, без травм

Послеоперационные проблемы

Воздействие низких температур

Боль в пальцах — КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ И ЛЕЧИТЬ

Боль в пальцах — как предотвратить и лечить

БОЛЬ В ПАЛЬЦАХ — КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ И ЛЕЧИТЬ ИХ

Энн С.Уильямс, MSN RN CDE

Эта колонка посвящена предоставлению информации, чтобы помочь людям

делают лечение диабета соответствующим их потребностям и их жизни.

«Я бы чаще проверяла уровень сахара в крови, но мои пальцы слишком больно. «

Как преподаватель диабета, я слышал это заявление от многие сотни людей. Самоконтроль уровня глюкозы в крови (кровь сахар) является краеугольным камнем современной терапии диабета.И прямо сейчас у нас все еще нет возможности проверить уровень глюкозы в крови без использования капля крови. Так что это, безусловно, правда, если вы проверите свою кровь глюкоза регулярно. действительно можно кончики пальцев сделать больной. И, конечно, если пальцы уже болят, значит, вы не собираюсь ткнуть их снова, чтобы получить еще одну каплю кровь для еще одной проверки уровня глюкозы в крови.

Но также можно проверить уровень глюкозы в крови. часто без боли в пальцах.На самом деле есть многие люди, которые часто проверяют уровень глюкозы в крови, и они не болят пальцы. Когда эта тема всплыла в саппорте группы, которую я возглавлял, один из участников группы сказал: «Я проверяю свой уровень глюкозы в крови не менее четырех раз в день. Много дней я проверяю мой уровень сахара в крови шесть или семь раз. Пальцы не болят. И я лично плохо переносит боль «.

Так в чем разница? На протяжении многих лет я слышал много идей, как избежать боли в пальцах.В этой статье я буду обсудить все, что я могу вспомнить о них. Я начну с некоторые определения. Затем я перечислю шаги, которые можно предпринять, чтобы избежать больные пальцы, и почему каждый из этих шагов может помочь. Больной обсудить: получение нужного оборудования; выбор менее болезненного площадка для прокалывания; подготовка места для кровотока лучше; прокалывать палец; получить достаточно большую каплю кровь; остановка кровотока; и что делать если пальцы уже болят.

Определения

Большинство людей, которые болеют диабетом какое-то время, уже знают эти определения, но людям с новым диабетом может потребоваться термины определены.

Альтернативный участок — пятно на теле кроме пальцев. который можно использовать для получения капли крови для проверки крови глюкоза. Наиболее часто используемые альтернативные места — это руки и ноги.

Глюкоза крови — Растворенный сахар в крови.Срок уровень сахара в крови — менее формальный способ сказать то же самое.

Глюкометр — небольшой портативный прибор, используемый людям с диабетом, чтобы проверить или контролировать, сколько глюкозы содержится в их кровь. После прокалывания кожи ланцетом человек помещает каплю крови на тест-полоску в машине. Метр (или монитор) вскоре отображает уровень глюкозы в крови в виде числа.

Копье — чтобы проткнуть небольшую дырочку в коже, чтобы получить капля крови.

Ланцет — небольшой заостренный кусок хирургической стали, заключенный в в пластике на конце, который не заострен. Используется, чтобы тыкать небольшое отверстие в коже, в которое может попасть капля крови.

Устройство для прокалывания — небольшое приспособление, предназначенное для возьмите ланцет за пластиковый конец и быстро надавите на него. через кожу. Большинство из них сделаны из пластика, подпружинены, и быстро потяните ланцет назад после прокола кожи. Много имеют форму ручек.

Самоконтроль уровня глюкозы в крови (SMBG) — проверка капли собственной крови, чтобы узнать, сколько глюкозы, растворенного сахара, в нем.

Получение необходимого оборудования

1. Глюкометр. Выберите глюкометр, для которого требуется капля кровь по возможности. Если вам нужна только небольшая капля крови, вы не нужно тыкать пальцем так глубоко, чтобы достать его. Размер капля крови, необходимая для мониторов глюкозы, которые в настоящее время рынок колеблется от 10 микролитров до 0.3 микролитра. Если твой страховка покрывает только определенные метры, или если вам нужен голос насадка или другая особенность с вашим глюкометром, ваш выбор будет ограничено. Тем не менее, если у вас есть выбор между двумя или более метров, вы можете выбрать тот, для которого требуется меньшее падение крови.

Некоторым нравится пользоваться глюкометром, который может считывать капли крови с альтернативного сайта. Это может быть хорошим выбором для некоторых люди. Однако альтернативные сайты подходят не всем.Некоторые у людей возникают проблемы с получением достаточного количества крови из других мест, у некоторых появляются синяки на руках и ногах, когда они сайтов, а для слепых нет альтернативного счетчика доступно, что разговаривает. Более того, даже люди, которые могут использовать альтернативные сайты не могут использовать их постоянно. Альтернативные сайты неточно, если уровень глюкозы в крови быстро меняется, например после еды или во время гипогликемии. Чтобы получить точный тест на в таких случаях важно использовать кончики пальцев.Так счетчики на альтернативных площадках, хотя и полезны для некоторых людей, не решают проблема болезненных пальцев рук сами по себе.

2. Устройство для прокалывания: используйте устройство для прокалывания, которое позволяет набрать глубину. Старые устройства для прокалывания имели только одну заданную глубину на них. Новые устройства для прокалывания позволяют регулировать глубину ланцет проникает в вашу кожу при очень неглубоком уровень до глубокого уровня. Используя такую регулируемую насадку устройство, позволяющее набирать глубину, можно выбрать самый мелкий уровень, который все еще дает вам достаточно большую каплю кровь.

3. Ланцет: Если ваше устройство для прокалывания позволяет выбрать ланцеты, для удобства используйте ланцет с очень узкой иглой. В термин, используемый для измерения размера иглы, — калибр. Чем больше калибр тем меньше игла на ланцете.

Ланцеты доступны с иглами от 21 до 33 калибра. Ты может потребоваться немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для ты. Некоторые люди считают, что ланцеты с очень маленькими иглами им трудно получить достаточно большую каплю крови.Посмотри, если твой преподаватель диабета или фармацевт может дать вам несколько образцов ланцетов. разных типов, так что вы можете попробовать их.

Выбор менее болезненного места для прокалывания

1. Используйте стороны пальцев, а не центр. Стороны у пальцев меньше нервов, чем у центральной подушечки кончиками пальцев, поэтому они меньше болят при прокалывании. Стороны также имеют больше кровеносных сосудов близко к поверхности, поэтому вы не нужно пронзить как можно глубже, чтобы получить достаточно большую каплю крови.

2. Имейте систему поворота в том месте, где вы стреляете. Многие люди, которые жалуются на боль в пальцах, снова и снова прокалывают одну и ту же область опять таки. Вы можете избежать этого, вращая место для прокалывания вокруг всех доступные стороны всех ваших пальцев. Однако в повседневной распорядок жизни, большинству людей трудно вспомнить точно где они в последний раз пронзили пальцы. Может помочь использование система, назначая определенный палец каждому дню недели.

Вот система, которую я использую: используйте левый указательный палец на Понедельник, левый средний палец, вторник, левый безымянный палец в среду указательный палец правой руки, в четверг правый средний палец в пятницу, безымянный палец правой руки в субботу и либо мизинцы, либо большие пальцы рук в воскресенье. Если вы проверите уровень глюкозы в крови несколько раз в день, вы можете использовать боковой в сторону больших пальцев для утра и полудня, а другая сторона для вечером и ночью.

3. Или вы можете использовать один и тот же сайт снова и снова, пока не там образовалась мозоль. Если вы это сделаете, вам, вероятно, придется установите держатель ланцета на более глубокий уровень. Однако некоторые люди говорят, что от этого меньше больно.

Подготовка места для улучшения кровотока

1. Не используйте спирт для очистки пальцев перед прокалыванием. Регулярное использование спирта для очистки пальцев может высушить кожу. что делает его более склонным к болезненному растрескиванию.Кроме того, если вы используете спиртом, и не позволяйте ему полностью высохнуть перед тем, как нанести копье, это укусы. Кроме того, если спирт полностью не высыхает и он смешивается с вашей кровью, это может привести к неточным показаниям.

2. Перед прокалыванием пальца тщательно промойте теплый мыльный раствор. воды. Палец, которым вы наносите удар, должен быть чистым, чтобы ланцет не протолкните грязь или любой другой поверхностный материал. Любой посторонний материал под кожей может повредить и вызвать инфекцию, которая больно еще больше.

Мытье рук теплой водой поможет, если больше крови на поверхность. Это особенно полезно для людей у кого обычно холодные руки.

Мытье рук важно еще по одной причине, ничего общего с больными пальцами. Если даже небольшое количество еды остается на ваших пальцах после последнего приема пищи или перекуса, так как например, немного сока из фрукта — он может раствориться в капле крови и может искусственно поднять уровень глюкозы в крови чтение.

3. Воспользуйтесь одним или всеми из следующих советов, чтобы набрать больше крови. на кончиках ваших пальцев:

* Потрите пятно на пальце, которое вы собираетесь проткнуть, пока оно становится тепло.

* Пожмите руку сбоку, как будто пожимая термометр, чтобы кровь собиралась на кончиках ваших пальцев.

* Оберните сложенную вдвое резинку как небольшой жгут вокруг средний сустав пальца, удерживая его большим пальцем вниз, пока вы копье.Кончик пальца станет налитый кровью. После того, как вы ударите пальцем, отпустите резинка для кровотока.

Прокол пальца

1. Не используйте ланцеты повторно. Многие люди повторно используют ланцеты. потому что они пытаются сэкономить деньги или просто на один меньше вещь которую нужно сделать. В общем, если вы используете ланцет только на себя, и вы чистите пальцы, прежде чем копать их, повторное использование ланцетов не вызывает серьезных проблем.Однако каждый когда вы повторно используете ланцет, острие становится немного менее острым. Некоторые люди чувствуют меньше боли при использовании нового ланцета. каждый раз.

2. Установите держатель ланцета на минимальную глубину, которую вы можете использовать. при этом вы все еще получаете достаточно большую каплю крови для вашего глюкометра. В чем мельче тычок, тем меньше будет больно. Это может занять некоторое время экспериментируйте, чтобы найти, какой параметр работает для вас. Я предлагаю начиная со средней настройки и постепенно становясь мельче если у вас много крови, и глубже, если кровотечение недостаточно.

3. Держите руки устойчиво, чтобы можно было тыкать пальцем, не двигаясь. Это. Некоторые люди вздрагивают и слегка двигают руками, когда нажмите кнопку на устройстве для прокалывания. Если вы пошевелите пальцем пока ланцет протыкает его, вы можете вызвать небольшой разрыв кожа, которая может быть очень болезненной. Чаще всего это случается, когда кто-то протыкает пальцем руки вверх перед тело. Если вам трудно держать руки неподвижно, пока вы прокалывают палец, это может помочь удержать руки на стол или у стены.

Получение достаточно большой капли крови

1. Опустите руку. Если у вас проблемы с получением достаточного количества кровь, не сжимайте кончик пальца. Сдавливание возле прокола сайт может вызвать больше боли. Вместо этого повесьте руку под талию на медленный счет до пяти.

2. «Молочите» палец от основания до кончика. Если ты все еще недостаточно крови, используйте большой и указательный пальцы другой рукой ухватить палец за основание остроконечного пальца, где он присоединяется к руке.Оказывая давление, потяните за большой палец и указательный палец от основания до кончика надрезанного пальца. Этот движение похоже на доение коровы или выжимание последнего кусочка зубная паста из тюбика. Обычно образуется большая капля крови.

Остановка кровотока

1. Надавите на место прокола. Если вы начнете заниматься другим вещи, не останавливая кровоток, у вас будет небольшой отверстие в пальце, в которое можно заразиться.Кроме того, вы рискуете получить капли крови там, где они вам не нужны! Используйте салфетку или ватный диск, чтобы надавить на проколотую точку примерно на 30 секунд, держа руку выше уровня сердца, пока твоя кровь не свернется.

2. При необходимости наложите на место небольшую повязку. если ты принимать кумадин или любое другое лекарство, разжижающее кровь и предотвращает свертывание, может потребоваться целая минута или две, чтобы остановить кровотечение. Если вы не можете найти время, чтобы дождаться, пока ваша кровь сгустков, вы можете покрыть проколотый кончик пальца небольшим повязка.

Если пальцы уже болят

1. Не прокалывайте больное место в течение нескольких дней. В конце концов, если это уже болит, повторное прокалывание только усугубит ситуацию. Используйте ваш другими пальцами до заживления больного места.

2. Пройдите курс лечения от инфекции. Если пятно теплое, опухшее и красный, вероятно, у вас инфекция. Применить антибиотик мазь и держите ее закрытой. Если у вас уровень глюкозы в крови выше чем обычно, если инфекция усугубляется или нет улучшится в течение двух дней, обратитесь к врачу.

3. Попробуйте использовать лосьон или кремы. Некоторые люди сообщают, что получают облегчение от кремов и гелей, разработанных специально для диабетические руки и ноги. Эти продукты доступны в аптеки и от компаний, занимающихся доставкой по почте, которые занимаются диабетом запасы.

Все, что я здесь обсуждал, — это проверенный на практике совет. Каждый совет работает по крайней мере для одного человека, которого я знаю. Большинство людей, которые делают ежедневные проверки уровня глюкозы в крови должны делать по крайней мере несколько из этих вещи для предотвращения боли в пальцах.С другой стороны я не знаю любой, кому нужно сделать все из них. Вы, вероятно, захотите выбрать и выберите одно из предложенных выше. Как и все остальное при лечении диабета вам необходимо выяснить, что работает для вас.

Переносят ли микробы в деньгах? Да, деньги могут содержать вирусы и бактерии

Известно, что деньги переносят микробы как на бумажных деньгах, так и на монетах.
Бумажные деньги считаются фомитом — неодушевленным предметом, который может переносить патогены.
Не существует идеального способа дезинфицировать деньги, но вы можете защитить себя от микробов, обращаясь с валютой в перчатках или часто мыть руки.
Эта история является частью руководства Insider «Как убить микробы».

Идет загрузка.

Никогда не знаешь, где были купюры и монеты, или какие микробы несут деньги.Оказывается, что угодно, от доброкачественных бактерий до опасных супербактерий, может повлиять на вашу валюту.

Вот что вам нужно знать о микробах на деньгах и что вы можете сделать, чтобы защитить себя.

Деньги могут передавать микробы от человека к человеку

Деньги могут переносить вирусы, простейшие и бактерии. В зависимости от того, где он был, он мог унести почти что угодно.Одно старое и широко цитируемое исследование даже показало, что 79% однодолларовых банкнот содержат следы кокаина.

Другое исследование долларовых купюр в Нью-Йорке обнаружило целый ряд активных микробов, наиболее распространенными из которых были propionibacterium acnes, бактерии, ответственные за высыпание прыщей. Исследователи проанализировали набор однодолларовых банкнот, полученный в банке Манхэттена, и обнаружили, что оба набора кишат бактериями.

«Деньги служат фомитом, неодушевленным средством распространения болезнетворных микроорганизмов», — говорит Чарльз Бейли, доктор медицины, медицинский директор по профилактике инфекций в Providence St.Джозеф Здоровье.

Например, если вы дотронетесь до денег, а затем дотронетесь до руки другого человека, вы можете передать им микробы. Или, если вы коснетесь грязных денег, а затем коснетесь дверной ручки, кнопки лифта или сенсорного экрана банкомата, вы также можете распространить инфекцию.

По словам Ричарда Хонакера, врача семейной медицины из Вирджинии и главного медицинского консультанта Your Doctors Online, на этих микробах могут висеть как банкноты, так и монеты, что дает им возможность распространяться через руку любого, кто с ними работает.Одно исследование показало, что устойчивый к метициллину S. aureus (MRSA), супербактерий, выработавший устойчивость к пенициллину, может легко выжить на монетах.

И вот насколько легко может быть зараженный вирусом передать этот вирус вам. Это просто прикосновение. Одно исследование показало, что физическая валюта переходит из рук в руки не менее 55 раз в год или почти раз в неделю. Но многие люди этого не осознают или не замечают риска.

Хотя продолжительность жизни микробов на поверхности зависит от возбудителя, некоторые вирусы могут жить до 72 часов, поэтому важно соблюдать осторожность при обращении с деньгами.

Как избежать передачи микробов с помощью бумажных денег

Если вас беспокоит, что бумажные деньги содержат микробы, вы можете попытаться очистить свои деньги. Но это может быть нелегко.

«Попытка очистить деньги потенциально возможна, но намного сложнее, чем мытье рук, и требует большего обращения с деньгами, чем могло бы быть в противном случае», — сказал Бейли.

Вы можете просто попытаться защитить себя от микробов, которые могут скрываться от ваших денег.

Вымойте руки с мылом или дезинфицирующим средством для рук после прикосновения к монетам или купюрам.
Надеть перчатки. Пара одноразовых гигиенических перчаток защитит ваши руки от микробов, связанных с вашими деньгами.

Не существует идеального или простого способа убрать деньги дома. Китай в разгар пандемии коронавируса начал крупные операции по дезинфекции денег ультрафиолетовым светом и высокими температурами, прежде чем выпустить банкноты обратно в обращение.

Существуют несовершенные варианты домашней санитарии, например, протирать купюры в прачечной или чистить каждую купюру дезинфицирующим средством.Но Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что лучшее решение для работы с потенциально зараженными деньгами — это просто тщательно вымыть руки после прикосновения к любым купюрам или монетам.

Деньги уходят сквозь пальцы. Основы коррекционной хиромантии. Как изменить судьбу по линиям руки

Читайте также

Пальцы и чакры

Пальцы

Глава 28 Взгляд сквозь пальцы

Пальцы

Глава 11 Пальцы

ЗАГОВОР ОТ ЛИШНИХ ТРАТ, ЧТОБЫ ДЕНЬГИ СКВОЗЬ ПАЛЬЦЫ НЕ УТЕКАЛИ

О чем говорят пальцы

Длинные пальцы

Короткие пальцы

Как смотреть «сквозь пальцы»

Пальцы ног

Пальцы рук

Призраки уходят на восток

Почему деньги утекают сквозь пальцы?

А сейчас рассмотрим, какие причины могут быть тому, что даже увеличивающиеся заработки не спасают от «утечки» денег?

«Деньги утекают сквозь пальцы». Распознаем семейные паттерны | Блоги, Социум

Детство и деньги

Что влияет на сигналы родителя ребенку?

1. История страны

2. Семейная история

3. Установки

4. Традиции

5. Легенды

6. Наказания

Безопасность + статус = деньги

Деньги – это непросто

Что делать, если деньги утекают сквозь пальцы? | Игорь Ткач. ПРО ДЕНЬГИ

Почему деньги уходят «сквозь пальцы»?

Раскрываем карты: экономный вы или нищий?

У экономного человека богатое мышление, у нищего – наоборот

Примеры

Экономия на коммунальных платежах

Экономия на питании

Экономия на развлечениях

Экономия на здоровье

Экономия на вещах

Экономия на образовании

Почему экономия не равна жадности

9 причин, из-за которых деньги утекают рекой / AdMe

1. Кредитные карты

2. Терапия покупками

3. Лучшая альтернатива

4. Отдельные счета

5. Особые случаи

6. Краткосрочные интересы

7. Зависимость от покупок

8. Социальные ожидания

9. Немедленное вознаграждение

Почему деньги ускользают из ваших пальцев

Что вам нужно знать об обращении с наличными деньгами в условиях распространения коронавируса: ВОЗ

Стоимость частей вашего тела

Почему большой палец дороже пальца?

Как быстро сэкономить

Определите, сколько вам нужно

Попробуй сэкономить

Собери то, что тебе причитается

Выстроить подработку

Продай свои вещи

Травмы пальцев, кисти и запястья

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

Попробуйте домашнее лечение

Обратитесь за помощью сегодня

Обратитесь за помощью сейчас

Позвоните 911 сейчас

Записаться на прием

Позвоните 911 сейчас

Боль в пальцах — КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ И ЛЕЧИТЬ

Переносят ли микробы в деньгах? Да, деньги могут содержать вирусы и бактерии

Добавить комментарий Отменить ответ

Вам будет интересно