Книги по психологии | 30+ лучших книг по психологии в 2020-ом году

Книги по психологии всегда пользуются популярностью у самых широких слоев населения. Мы стараемся держать руку на пульсе и поэтому регулярно обновляем список лучших книг по психологии. Перед вами подборка 2019 года. Книги, которые научат вас разбираться в психологии чуточку лучше.

Содержание

1. Как правильно читать книги по психологии?
2. Как прочитать весь ТОП 25+ книг по психологии максимально быстро?
3. Эрик Берн, «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
4. Натаниэль Бранден, «Шесть столпов самооценки»
5. Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
6. Оливер Сакс, «Человек, который принял жену за шляпу»
7. Эрих Фромм, «Иметь или быть»
8. Эдвард де Боно, «Шесть шляп мышления»
9. Карл Роджерс, «Становление личности. Взгляд на психотерапию»
10. Жадсон Брюер, «Зависимый мозг»
11. Альфред Адлер, «Наука о характерах. Понять природу человека»
12. Норман Дойдж, «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
13. Михай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»
14. Сьюзан Вайншенк, «Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно?»
15. Эрик Эриксон, «Детство и общество»
16. Роберт Чалдини, «Психология убеждения»
17. Карл Леонгард, Акцентуированные личности»
18. Дэниел Гоулман, «Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта»
19. Джозеф Халлинан, «Почему мы ошибаемся»
20. Мартин Селигман, «Путь к процветанию»
21. Дэн Ариели, «Вся правда о неправде»
22. Хайди Грант Хэлворсон и Тори Хиггинс, «Психология мотивации»
23. Зигмунд Фрейд, «Очерки по психологии сексуальности»
24. Дженни Миллер, «Личные границы»
25. Кэтлин Адамс, «Дневник как путь к себе»
26. Найджел Латта, «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума»
27. Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»

Как правильно читать книги по психологии?

Для того, чтоб извлекать из каждой прочитанной книги по психологии максимум полезной информации мы рекомендуем придерживаться правила 10 фактов и 3 задач. Именно такое количество вы должны записывать и формулировать себе в ходе прочтения. Факты — это то, что показалось вам достойным внимания, интересным, таким, что хотелось бы запомнить. Из фактов формируются задачи — конкретные, измеряемые и достижимые цели, которые вы ставите перед собой после прочтения книги.

Для того, чтоб сделать этот процесс еще более увлекательным мы придумали букнот — блокнот для осознанного чтения. Почитать чуть подробнее о том, что это такое и почему он может быть полезен именно вам можно тут: https://bukva.info/blog/buknot/. Если букнота под рукой пока нет — не беда, пометки можно делать в любом другом удобном для вас месте.

Как прочитать весь ТОП 30+ книг по психологии максимально быстро?

А, и еще один момент. Про беглое чтение. Мы исповедуем принцип влияния скорости чтения на вашу конкурентноспособность. То есть если вы читаете в два раза медленней, чем ваш коллега по работе, то он осилит этот список за месяц, а вам уже понадобится — два. Но, если вы озаботитесь собственной скоростью чтения, то сможете «поглотить» всю эту информацию за 1-2 недели и двигаться дальше. Круто, правда же?

Мы в блоге много пишем про скорость и осознанность чтения. Начинать в этом направлении следует с того, чтоб замерить свою скорость. Сделать это можно тут абсолютно бесплатно: https://bukva.info/rapid/, а потом почитать про наши рабочие тетрадя для самостоятельного увеличения скорости чтения: https://bukva.info/blog/tetradi/.

И только после этого переходить к нашему ТОПу книг по психологии, который наверняка поможет вам лучше разбираться в людях и в отношениях между ними.

Видео-подборка 10 лучших книг по психологии

👋 Если еще не знаете стоит ли тратить время на статью, то вот вам небольшой ролик с десятью лучшими книгами по психологии. Посмотрите и принимайте решение. А если уже приняли, то скорее проматывайте вниз — там собраны лучшие книги по психологии всех времен и народов…

Эрик Берн, «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Одна из самых известных книг по психологии. Автор разложил по полочкам все возможные житейские ситуации, расписал возможные их решения. Книга помогает человеку избавиться от установок, заведомо программирующих поведение. Именно этот трактат побудил людей заинтересоваться психологией и показал, что она может быть полезна в повседневной жизни.

Натаниэль Бранден, «Шесть столпов самооценки»

Проблемы с самооценкой знакомы практически всем людям. Однако почти никто не умеет бороться с ними, из-за чего всю жизнь чувствует дискомфорт. Многолетние исследования и научные труды автора книги легки в основу толкования понятия «самооценка» и помогают миллионам людей по всему миру научиться правильно оценивать себя.

Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

В этой книге вы не найдете «воду» и голые рассуждения, пусть и не лишенные смысла. Автор трактата описывает именно то, что говорится в названии. То есть отвечает на вопрос «как?». В книге приведены реальные пути и модели поведения, которые подойдут каждому человеку.

Оливер Сакс, «Человек, который принял жену за шляпу»

Очень интересная и глубокомысленная книга от практикующего психолога. В ней Оливер Сакс рассказывает о различных клинических ситуациях, что помогает понять, насколько наш мозг способен извращать реальность. Книга проливает свет не только на болезни, но и на повседневные ошибки вполне здоровых людей.

Эрих Фромм, «Иметь или быть»

Весьма провокационный, но любопытный трактат, покоривший весь западный мир. В нем рассказывается о том, что стремление к обладанию чем-либо, к сиюминутным прихотям вытеснило из человека умение жить и наслаждаться жизнью.

Эдвард де Боно, «Шесть шляп мышления»

Книга описывает 6 основных линий поведения человека, на которые он основывается в той или иной момент повседневной жизни. Автор учит корректировать режимы мышления, чтобы направить их в положительное русло.

Карл Роджерс, «Становление личности. Взгляд на психотерапию»

Автор книги в свое время был номинирован на Нобелевскую премию мира. Он является известным представителем гуманистической психологии. В книге пропагандируется уважение к каждому индивидууму, равноправие и необходимость принятия человека перед его оцениванием.

Жадсон Брюер, «Зависимый мозг»

Автор более 20 лет потратил на доскональное изучение различных зависимостей человека и теперь делится полученными знаниями с обществом. Он рассказывает о реальных случаях пациентов, описывает проведенные исследования. В основе книги лежит идея борьбы с зависимостью любого рода, в том числе с вредными привычками.

Альфред Адлер, «Наука о характерах. Понять природу человека»

Автор познакомит читателей с основами становления личности человека. Расскажет о формировании характера и о влиянии даже одного поступка человека на его окружение. Книга научит обнаруживать свои ошибки в поведении, исправлять их.

Норман Дойдж, «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»

Интересная книга, рассказывающая реальные случаи того, как мышление человека способно влиять на органическую составляющую мозга, менять ее структуру и функционирование. Здесь вы узнаете о женщине, которая полностью оправилась после инсульта и множество других историй.

Михай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»

Весьма любопытная книга современного психолога, который является автором революционной теории о потоке. Исследуя творческих людей, он обнаружил, что те испытывают высшее счастье в моменты озарения (вхождения в поток). Потоком он называет полное слияние с собственным делом, приносящее удовольствие, гармонию.

Сьюзан Вайншенк, «Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно?»

Каждый из нас сталкивался с проблемой мотивации других людей. Мы зависим от окружения, но не умеет заставлять его выполнять то, что хочется нам. Автор книги раскрывает секреты и психологические основы влияния на другого человека.

Эрик Эриксон, «Детство и общество»

Любопытная книга, позволяющая оценить взаимодействие человека и общества на разных этапах взросления. Здесь вы узнаете особенности течения и предпосылки поведения в кризисах подросткового, среднего возраста и многие другие интересные вещи.

Роберт Чалдини, «Психология убеждения»

Вы хотите научиться убеждать других людей? Хотите уметь доказывать, что правы? Хотите заставить делать их то, что нужно вам? Книга идеально подходит для тех, кто задается подобными вопросами и хочет получить на них не просто ответы, а реальные рекомендации.

У этого же автора есть достаточно популярная книга «Психология влияния», которая уже попадала в наше поле зрения в рамках обзора «10 фактов. 3 задачи».

Карл Леонгард, Акцентуированные личности»

Классический психологический трактат, рассказывающий о людях с заострениями каких-либо черт личности. В книге описываются стандартные выделенные типы акцентуаций. Объясняются их происхождение, особенности поведения. Также автор анализирует различных персонажей из классической литературы, чтобы на примере показать поведение акцентуированных личностей.

Дэниел Гоулман, «Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта»

Хотите стать успешным человеком? Не умеете понимать эмоции других людей, их мотивы, но хотите научиться. Автор данной книги подробно и понятно объясняет, что такое эмоциональный интеллект и доказывает его важность в повседневной жизни и достижении успеха.

Джозеф Халлинан, «Почему мы ошибаемся»

Мы часто делаем выбор, опираясь на несущественный факторы, из-за чего шибаемся. Автор на множестве примеров из повседневной жизни рассказывает о классических ошибках современного человека, открывает глаза на действительность. Если вы хотите научиться избегать ошибок, то эта книга для вас.

Мартин Селигман, «Путь к процветанию»

Очень вдохновляющая книга, которая поднимет настроение, создаст позитивный настрой. Автор не зацикливается на объяснении понятия «счастье», он учит его достигать, наслаждаться им. Благодаря этой книге, каждый человек сможет раскрыть свой внутренний потенциал, найдет смысл жизни.

Дэн Ариели, «Вся правда о неправде»

Книга направлена на освещение всех вопросов, касающихся лжи. Она поможет не только определить причины человеческой нечестности, но и откроет новые границы восприятия себя. Книга подробно объясняет, почему все люди без исключения лгут. Результаты многих исследований подтверждают аргументы автора.

Хайди Грант Хэлворсон и Тори Хиггинс, «Психология мотивации»

Многие книги учат быть оптимистами и добиваться своих целей посредством позитивного взгляда на жизнь. Этот психологический трактат поможет разобраться в глубинных установках мозга. Разъяснит, почему оптимизм не всегда работает. Поможет установить правильные цели и достичь их.

Зигмунд Фрейд, «Очерки по психологии сексуальности»

Очень известный трактат, о котором слышал каждый. В свое время вызвал бурю негодования среди консерваторов. Несмотря на давность исследований Фрейда, многие его теории и постулаты до сих пор остаются актуальными.

Дженни Миллер, «Личные границы»

У современного человека, погруженного в социум, часто обнаруживаются проблемы с установкой личных границ. Автор книги научит заботиться о себе, отделать важное от второстепенного. Благодаря книге, вы сможете установить правильные границы на работе, с друзьями, в семье. В книге содержится не только теория, но и практические задачки.

Кэтлин Адамс, «Дневник как путь к себе»

Очень необычная и интересная книга, которая содержит 22 практики, помогающие познать себя и личностно развиваться. Автор описывает реальную пользу ведения дневников, объясняет принципы терапии с помощью записей собственной жизни. Вы поймете, что дневник очень помогает решать личные проблемы, избавляться от стресса, лечить душевный раны и так далее.

Найджел Латта, «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума»

Книга очень поможет в воспитании детей, так как автор не раз на своем опыте сталкивался с крайними случаями «запущенности» ребенка и понимает отчаянье родителей. Книга читается легко, наполнена позитивными установками и юмором, поэтому хорошо воспринимается читателем.

Кстати, если вы хотите больше погрузиться в чарующий мир книг по воспитанию детей, а времени катастрофически не хватает, то мы приготовили для вас…

Смартконспект “ТОП 16 книг о воспитании детей”

Мы внимательно прочитали 16 самых важных книг о воспитании детей. Прочитали от корки до корки и подчеркнули самое главное и интересное. Дальше, с помощью букнота, отсеяли все лишнее, сгруппировали все, что можно сгруппировать и сформировали по каждой книге 10 самых интересных и полезных фактов, тезисов, утверждений.

А потом, вишенка на торте, из 10 фактов в каждой книге мы сформулировали по 3 задачи. Задачи из книги — это то, что вы должны обязательно попробовать внедрить в своей жизни, то, что формирует практическую ценность книги. Не просто, знаете ли, пробежать глазами основные факты и забыть, а начать меняться, начать следовать тем правилам, которые предложила вам книга.

Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»

Если вы не знаете, как повысить свою эффективность, то эта книга для вас. Автор учит ставить правильные цели перед собой, адекватно их формулировать. Мотивация зависит от представления конечного результата. Цель не должна быть очень простая, но обязательно реальная. Именно эти теории описывает автор в своем заслуживающем внимания трактате.

«Разбуди в себе исполина», Тони Роббинс

👋 «Разбуди в себе исполина». Каждый из нас может гораздо больше. Каждый из нас достоин лучшего. Дорога к себе завтрашнему лучшему — это дорога состоящая из упорства, навыков и умений. Тони Роббинс рассказывает как пройти ее максимально быстро обогнав всех на старте :).

«Начни», Джон Эйкафф

👋 «Начни». Как часто вам хотелось с понедельника начать новую жизнь: поменять работу, изменить окружение, начать бегать по утрам и не кушать по вечерам… Но в последний момент наступал практически священный ужас перед стартом и планы так и оставались нереализоваными. Джон Эйкафф утверждает, что нашел свод действенных правил, которые помогут. Так ли это? Узнаете после просмотра обзора книги «Начни». :).

«Осознанность», Марк Уильямс

👋 «Осознанность». Мы все чаще включаем автопилот. Это становится нормой жизни и это не имеет ничего общего с осознанностью. Авторы книги пробуют разобраться в том, что помогает нам проживать каждую минуту нашей жизни так, чтоб в конце не было невыносимо больно за бесцельно потраченные годы. Ну и попутно разберемся при чем тут медитация.

«Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен», Леонард Млодинов

«Цельная жизнь», Джек Кэнфилд

«Цельная жизнь» — история о том, как всего в два шага сделать людей счастливыми. Так ли это легко? Нууу, скорее нет..

«Стрессоустойчивость», Шэрон Мельник

«Стрессоустойчивость» — это книга Шэрон Мельник, практикующего психолога, преподавателя гарвардской школы медицины. У нее своя собственная методика по определению стресса и противостоянию ему, тысячи адептов по всему миру. Обо всем этом теперь можно узнать в видеообзоре меньше чем за 20 минут…

Лучшие книги по психологии, способные изменить вашу жизнь

Все мы когда-либо сталкивались с моментами, когда сидя в любимой кофейне с книгой в руках внезапно находили на ее страницах нечто настолько поучительное и неожиданное, что навсегда меняло наше мировоззрение. Такие моменты способны полностью изменить мышление человека и повлиять на его дальнейшую жизнь.

Именно в этом и заключается одна из наибольших ценностей книг. Предлагаем вашему вниманию подборку из 10 величайших книг по психологии, которые могут изменить вашу жизнь.

 

«Недовольство культурой» Зигмунд Фрейд

В одной из своих самых известных работ отец психоанализа Зигмунд Фрейд разбивает конструкцию привычной системы культуры и наших взаимоотношений с другими людьми до первобытной цивилизации. Эта книга для тех, кого не пугает несколько тяжелое и содержательное чтение.

Если вам хватит терпения прочитать ее до конца и разобраться в ее содержании, понимание того, почему наша цивилизация построена именно таким образом, поможет вам более эффективно ориентироваться в современной культуре взаимоотношений.

Для кого эта книга: Для тех, кому интересны причины существования цивилизации.

♥ ПО ТЕМЕ: 7 известных символов, о происхождении которых вы могли не знать.

 

«Думай медленно… Решай быстро» Даниэль Канеман

Подводя итоги нескольких десятков лет исследований, Канеман оспаривает различные когнитивные предубеждения в подсознании людей, которые день за днем влияют на нашу жизнь.

Понимание, что наш разум состоит из двух частей (инстинктивной и примитивной, а также более критичной и рациональной), которые обоюдно влияют на принятие решений, позволит вам принимать правильные решения. Книга охватывает различные аспекты — от задач в повседневной жизни до крупных решений в бизнесе.

Для кого эта книга: Для нерешительной части вашего «Я». Для тех, кто постоянно сталкивается с необходимость принятия решений.

♥ ПО ТЕМЕ: Мотивирующие цитаты от миллиардеров.

 

«Влияние: Психология убеждения» Роберт Б.

Чалдини

Если вы человек, которого не принимают окружающие и кого никогда не воспринимают всерьез, несмотря на все попытки завоевать авторитет, эта книга для вас. В бестселлере «Влияние: Психология убеждения» Роберт Б. Чалдини предлагает шесть принципов убеждения, благодаря которым вы больше не будете чувствовать себя глупцом.

Используя эти принципы, вы всегда будете в центре внимания, а люди будут прислушиваться к каждому вашему слову. Скрытый контроль над разумом? Возможно. Абсолютно восхитительно? Наверняка!

Для кого эта книга: Для тех, у кого есть отличные идеи, но им трудно добиться признания.

♥ ПО ТЕМЕ:

 70 интересных фактов об IT-технологиях.

 

«Неординарные: История Успеха» Малкольм Гладуэлл

Вы хотите узнать, как самые успешные люди в мире добились успеха? Кто знает об этом лучше, чем человек, потративший годы на изучение этого вопроса? Именно это и сделал Малкольм Гладуэлл, поделившись своими наблюдениями в книге «Неординарные: История Успеха».

На основе своих наблюдений Гладуэлл разработал «правило 10000 часов», помогающее достигать высокого уровня успеха. Неважно кто вы, спортсмен, музыкант или еще кто-либо, если вы хотите достичь уровня мастера мирового класса, эта книга для вас.

Для кого эта книга: Для всех, кто хочет стать лидером, чемпионом или великим мастером.

♥ ПО ТЕМЕ: Интересные факты со всего мира: 30 кратких удивительных историй, о которых вы могли не знать.

 

«Поток: Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи

В своей книге Михай Чиксентмихайи приводит довольно неожиданный и шокирующий взгляд на счастье. По его мнению, наше счастье зависит от того, как мы над ним работаем. Чиксентмихайи утверждает, что счастье достигается через психическое состояние, известное как «поток», где высокий уровень навыков индивидуума пересекается со сложной работой.

Представьте математика, решающего трудную проблему, или художника, выражающего свою идею посредством кажущихся идеальными мазков кистью.

Что в это время происходит в мозге, просто парадоксально!

Для кого эта книга: Для всех профессионалов и тех, кто регулярно занимается хобби.

♥ ПО ТЕМЕ: Как появились названия брендов: Ikea, Lego, Pepsi, Reebok, Skype, Sony, Canon, Google — 16 историй о происхождении названий известных компаний.

 

«Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов» Малкольм Глэдуэлл

Еще одна великолепная работа от Малкольма Гладуэлла, в которой он в присущей ему манере описывает вероятность невероятных результатов, когда маленькие люди сталкиваются с большими проблемами. Будь то ваш неуправляемый начальник, физическое или психическое состояние Глэдвелл показывает, что возможно справиться с проблемами, даже если все против вас.

Для кого эта книга: Для тех, кто столкнулся с тяжелыми испытаниями.

♥ ПО ТЕМЕ: БелАЗ-75710: 1 300 литров топлива на 100 км и другие 7 фактов о лучшем самосвале мира из Беларуси.

 

«В поисках счастья» Мартин Селигман

Признанный психолог Мартин Селигман прокладывает путь к счастью своей легкой и полезной книгой. Он доказывает, что счатье в большей степени зависит от внутреннего состояния, нежели от внешних условий. Книга «В поисках счастья» показывает, как развиваться в различных аспектах жизни, на которые мы часто не обращаем внимание.

Для кого эта книга: Для тех, кто хочет построить взаимоотношения с другими людьми.

♥ ПО ТЕМЕ: Почему появляются мурашки на коже, почему пальцы морщатся от воды и другие необычные факты о теле человека.

 

«Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» Марк Уильямс и Дэнни Пенман

В современном стремительном мире легко затеряться в быстром ритме жизни вокруг нас и забыть о моментах настоящего счастья, появляющихся время от времени. Уильямс и Пенман показывают нам, как существовать в этом состоянии безмятежности в постоянно меняющемся мире.

Обретение мира в настоящем моменте, основанное на проверенных психологических практиках, — доказанный путь к продолжительному счастью.

Для кого эта книга: Для тех, кто легко теряется в современном ритме жизни и для тех, кто страдает от приступов беспокойства.

♥ ПО ТЕМЕ: Что читают миллиардеры? 10 любимых книг руководителей мировых корпораций.

 

«Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» Дэниел Гоулман

Вы наверное замечали, что в последние годы популярность феномена IQ заметно снизилась и на смену ему пришла новая теория — EQ (эмоциональный интеллект). Исследования показывают, что EQ играет более важную роль в персональном успехе и психическом состоянии, нежели IQ.

Эмоциональный интеллект — это наша способность идентифицировать и справляться не только с нашими эмоциями, но и эмоциями других людей, а также наша способность находить выход из ситуаций по этим принципам. В целом эта книга заставляет задуматься.

Для кого эта книга: Для тех, кто позволяет эмоциям (своим или окружающих) возобладать над собой.

♥ ПО ТЕМЕ: Почему у вас слишком мало друзей: 11 причин.

 

«Гипотеза счастья» Джонатан Хайдт

Джонатан Хайдт легко и непринужденно рассматривает древние системы с точки зрения современной науки. Автор передает свое превосходное знание психологии и неврологии и сравнивает его с пониманием древних систем в остроумном и понятном изложении. Хайдт раскрывает недостатки и заблуждения различных систем и практик, так же как и их истины, предлагая решения многих проблем и пороков, которые беспокоят современного человека.

Для кого эта книга: Для всех, кто занят поиском источника счастья.

Смотрите также:

Топ-10 лучших книг по психологии. | Знаток

Хочешь лучше понимать окружающих? Пытаешься разобраться в мотивах собственных поступков? Тебе пригодятся книги из нашей подборки.

Эти мировые бестселлеры дадут ответы на многие вопросы, помогут разобраться в себе и наладить отношения с близкими. Полезная подборка для тех, кто хочет узнать больше о психологии человека и узнать секрет счастья.

Подпишись на нас!

1. «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», Эрик Берн

Об авторе: известный американский психолог, создатель трансакционного анализа

Культовая книга по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных установок, программирующих его поведение.

Автор описал подробные сценарии для разбора множества житейских ситуаций. В итоге получился сборник универсальных решений на все случаи жизни, ставший настольной книгой для людей по всему миру.

Кстати, именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной и с ее помощью можно многое понять о себе и окружающих.

Подпишись на нас!

2. «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви

Об авторе: комик и радиоведущий, эксперт по отношениям

Стив Харви — разрушитель женских мифов и беспощадный критик мужских страхов. Здравый смысл и личный опыт (три брака и два развода) — вот чем он руководствуется. И этого оказывается достаточно для неожиданных (для женщин) открытий. Например, выясняется, что мужчинам… не с кем поговорить о сексе.

«Мужчина не может обратиться к отцу за советом, потому что-то, о чем тот может рассказать, происходило с его матерью, а хороший сын не захочет думать о своей маме в таком ключе».

Друзья тоже не могут стать источником информации: «начать подробные расспросы — то же самое, что признаться в собственном неумении». Такого рода репортажи «с той стороны» и сделали книги журналиста Стива Харви бестселлером во многих странах.

В этой книге автор рассказал и о том, чего хотят мужчины в разном возрасте (в 20, 30, 40 и 50 лет), когда их лучше вести под венец и как избежать рутины в семейной жизни.

«У меня четыре дочери, — говорит автор, — и я хочу, чтобы они трезво смотрели на отношения и понимали, к чему они их приведут».

Подпишись на нас!

3. «Очерки по психологии сексуальности», Зигмунд Фрейд

Об авторе: психолог мировой величины, основоположник психоанализа

Классика во всем ее величии. В «Очерках о психологии сексуальности» Фрейд исследует отношения между мужчиной и женщиной во всех их проявлениях, а также изучает природу сексуальных отклонений.

Первое издание книги вызвало бурю негодования со стороны пуританской общественности. Спустя столетие тезисы из «Очерков» Фрейда уже не кажутся такими скандальными, но по-прежнему сохраняют свою актуальность.

Подпишись на нас!

4. «Становление личности. Взгляд на психотерапию», Карл Роджерс

Об авторе: американский психолог, один из создателей и лидеров гуманистической психологии

Карл Роджерс полагал, что каждый человек заслуживает внимания, уважения и принятия. Эти принципы Роджерса стали основой его терапии, его «человекоцентрированного подхода» в целом.

За свою деятельность, основанную на этих, казалось бы, предельно простых идеях, в 1987 году Роджерс был номинирован на Нобелевскую премию мира.

«Мое главное открытие я сформулировал бы так: я осознал огромную ценность того, что позволяю себе понимать другого человека».

Первая реакция на людей — это стремление их оценить. Очень редко мы позволяем себе понять, что значат слова, чувства, убеждения другого человека для него самого. Но именно такое отношение меняет и нас самих. Особенно важно это в отношениях с близкими: решающим становится позитивное принятие и безоценочное сопереживание.

Подпишись на нас!

5. «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови

Об авторе: оратор, гуру личностного роста

Книга поможет разобраться в себе и понять, как повысить собственную эффективность. Для высокоэффективной жизни автор выделил семь основных навыков, включая умение правильно расставлять приоритеты и быть проактивным, готовность к творческому взаимодействию и другие полезные качества.

Один из интересных приемов Кови — мысленно начинать с конца. Чтобы начать стратегическую работу над мечтами, нужно четко представить, чего вы хотите достигнуть.

Цели должны создавать некоторое напряжение, но и не быть слишком легкими. При этом они не должны быть оторваны от реальности, иначе их будет невозможно достигнуть. Представь резиновую ленту. В провисающей ленте нет напряжения. Лента, которая натянута слишком сильно, может лопнуть. Важно поставить цель, которая будет не проста, но достижима. Это мотивирует работать.

Подпишись на нас!

6. «Я у себя одна, или Веретено Василисы», Екатерина Михайлова

Об авторе: психотерапевт, автор психологических бестселлеров

Книга основана на рассказах женщин, участниц групповых тренингов. За каждым сюжетом — семейная история и образ матери. Ее завышенные ожидания или удушающая любовь, зависимость, которая длится всю жизнь…

А разбираться предстоит не столько со своей реальной мамой, сколько с «матерью в себе», с усвоенными от нее установками и моделями поведения. Только почувствовав, как огромна ее доля в нашем внутреннем мире, можно «переиграть» эту историю и попробовать строить отношения на новом уровне.

Подпишись на нас!

7. «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума», Найджел Латта

Об авторе: популярный современный психолог из Новой Зеландии

Практикующий психолог Найджел Латта воспитывает двоих сыновей, поэтому вопросами детского воспитания занимается 24/7. За годы работы он не раз сталкивался с самыми безнадежными случаями «запущенности» детей и отчаянием родителей.

Его книги пользуются неизменным успехом в том числе из-за легко слога и чувства юмора автора. Читая его произведения, проще понять и принять себя как родителя. И как же приятно осознать, что ваш семейный случай еще не самый «вопиющий».

Подпишись на нас!

8. «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс

Об авторе: американский врач-нейропсихолог, писатель

Это глубокая и мудрая книга, в которой каждый найдет что-то свое. Врач-нейропсихолог описывает случаи из своей практики и раскрывает секреты, как мозг вытворяет с человеком разные фокусы.

Фото: pixabay.com

В книге говорится о крайних проявлениях разных заболеваний, но они проливают свет и на некоторые случайные и повседневные заблуждения вполне здоровых людей. Книга имеет богатую «драматическую» судьбу. По ней поставлено несколько спектаклей и даже опера!

Подпишись на нас!

9. «Иметь или быть», Эрих Фромм

Об авторе: Социальный психолог, психоаналитик

Каждая новая книга Фромма становилась событием интеллектуальной жизни западного мира. «Иметь или быть» — одна из наиболее известных его книг, в которой он ставит диагноз обществу: стремление к обладанию вытеснило в нем стремление к бытию.

Человек слишком озабочен сиюминутными вещами, не имеющими отношения к искусству жить, а потому нуждается в пересмотре своих ценностей — в противном случае он обречен на тотальную несвободу и одиночество.

Подпишись на нас!

10.

«Книга о том, кто такие родители, откуда они взялись и почему заставляют тебя есть овощи и делать множество других ненужных вещей», Франсуаза Буше

Об авторе: всемирно известная французская писательница и по совместительству мама четверых детей.

Вообще-то эта книга не для тебя, а для твоих детей, если им уже исполнилось 9−13 лет. Автор помогает взглянуть на проблемы взаимоотношений поколений с позиции подростка, разъясняя юным читателям почему «взрослые такие прилипчивые» и «как по лицу матери понять, что можно получить больше денег на карманные расходы».

Хотя, конечно, интереснее всего читать эту книгу вместе, ведь Франсуаза Буше, воздействуя на наши души и сердца, использует самое лучшее в мире лекарство — смех.

Подпишись на нас!

10 лучших книг по психологии общения с людьми

Общение с людьми – неотъемлемая часть работы копирайтера. От умения разговаривать с людьми зависит успешность сделок и вообще качество жизни в профессии. Предлагаю вашему вниманию 10 книг, которые учат секретам общения.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Дейл Карнеги

Дейл Карнеги – «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

Бестселлер знаменитого психолога посвящен секретам отношений между людьми. В книге приведены упражнения, рекомендации, примеры из жизни. С помощью труда Карнеги вы обретете уверенность в себе и легко наладите навыки общения.

Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах

Гэвин Кеннеди

Гэвин Кеннеди – «Договориться можно обо всем»

Одна из лучших книг по психологии общения с людьми. В каждой главе даются не только теоретические утверждения, но и практические задания для закрепления знаний. Выполняя задания, вы быстрее осознаете ошибки, на которые раньше, быть может, и не обратили бы внимания. В книге описаны как рабочие, так и жизненные ситуации для мужчин и женщин.

Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным

Роберт Чалдини

Роберт Чалдини – «Психология убеждения. 50 способов быть убедительным»

Еще один бестселлер. Книга по общению, как нетрудно догадаться, посвящена 50 советам, которые проливают свет на секреты общения, психологию отношений между людьми. Для понимания Чалдини приводит примеры любопытных экспериментов с объяснениями. После прочтения книги вы научитесь не только быть убедительнее и общительнее, но и сможете распознавать и пресекать попытки манипуляции по отношению к вам.

Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга

Кейт Феррацци

Кейт Феррацци – «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга»

Эта книга про общение учит заводить полезные знакомства и строить отношения с людьми. Основная идея автора – без умения быть честным и открытым невозможно вести бизнес в современном мире.

Как разговаривать с кем угодно

Марк Роуз

Марк Роуз – «Как разговаривать с кем угодно»

Эта книга по общению с людьми больше пригодится тем, у кого есть фобии и страхи по поводу заведения новых знакомств. Особенно – с противоположным полом. Автор рассказывает:

• о простых способах начала разговора;
• как быстро и легко заинтересовать собеседника;
• как сделать первый шаг к полноценному общению с человеком;
• как выстраивать и поддерживать деловые отношения.

Не рычите на собаку

Карен Прайор

Карен Прайор – «Не рычите на собаку»

Благодаря этой книге вы прокачаете навыки налаживания отношений не только с заказчиками, но и с родными, близкими, друзьями. Автор, в прошлом дрессировщик дельфинов, делится опытом, как влиять на людей без манипулирования и давления.

Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений

Алан Фокс

Алан Фокс – «Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений»

В своей книге про общение с людьми автор предлагает целый арсенал инструментов, при помощи которых вы начнете выстраивать крепкие и здоровые отношения. Книга читается легко, потому что состоит не только из сухой теории, но и приправлена примерами из жизни, юмором.

Я вас слушаю

Иствуд Атватер

Иствуд Атватер – «Я вас слушаю»

Небольшая книжка по общению, но, несмотря на размер, она насыщена важными вводными для продуктивного общения. После прочтения вам будет легче не только говорить, но и слушать собеседника, а этот навык отлично помогает формировать в голове собеседника положительное впечатление о себе.

Харизматичный оратор

С. Шипунов

С. Шипунов – «Харизматичный оратор»

Эта книга по психологии общения учит раскрывать в себе творческое начало, которое помогает стать интересной яркой личностью. Автор дает практические рекомендации:

• как красиво говорить;
• как вести себя на публике;
• как поставить приятный голос;
• как контролировать мимику и жестикуляцию.

Гений общения

Д. Аксенов, В. Борисова

Д. Аксенов, В. Борисова – «Гений общения»

В начале пути по совершенствованию навыков общения эта книга послужит отличной базой. Авторы – не просто теоретики, но и практикующие психологи. Вас ожидает масса примеров из жизни, в том числе, самих авторов. Даются основные термины с расшифровкой.

На этом все. Прочитайте эти 10 книг по общению с людьми, если еще не читали. Проверено на себе (страшном интроверте): раскрытые в них советы и упражнения работают. Удачи в общении и копирайтинге.

Согласен с политикой конфиденциальности

ТОП книг — Рейтинг Топ-10 лучших книг по версии Дома Книги

Москва

Санкт-Петербург

Анадырь

Архангельск

Астрахань

Барнаул

Белгород

Великий Новгород

Владивосток

Волгоград

Воронеж

Выборг

Екатеринбург

Ижевск

Иркутск

Казань

Калининград

Кемерово

Краснодар

Красноярск

Нижний Новгород

Новосибирск

Омск

Пермь

Петропавловск-Камчатский

Ростов-на-Дону

Рязань

Самара

Симферополь

Ставрополь

Сургут

Тула

Тюмень

Уфа

Хабаровск

Челябинск

Якутск

Ярославль

Выберите свой город из списка или воспользуйтесь поиском.
Если вы не можете найти свой город или населенный пункт — выберите ближайший найденый.

10 лучших книг по психологии, которые могут изменить вашу жизнь

Если вы никогда не читали книги по психологии, но стремитесь изменить свою жизнь, то самое время начать. Не из всех жизненных ситуаций можно выпутаться самостоятельно, а специалисты, к которым модно сейчас ходить на приемы, не всегда оказываются профессионалами.

Гораздо лучше поудобнее расположиться в кресле, укутаться теплым пледом и готовиться к хорошим переменам. Чтобы осознать некоторые вещи, нужно сосредоточиться и побыть в тишине. Литературу по психологии можно почитать или прослушать аудиокниги. Итак, перед вами ТОП 10 книг, которые наверняка изменят вашу жизнь.

1. «Гипотеза счастья», Джонатан Хайдт

Источник: pixabay.com

Основное преимущество его книги в том, что в ней раскрываются недостатки разных практик и психологических методов. Заранее «прощупав» все подводные камни, вы сможете понять, какая система поиска абсолютного счастья подходит вам больше всего. Хайдт старается разобрать каждую проблему более детально и найти методы ее решения. Его умозаключения подкреплены знаниями не только в области психологии, а и неврологии. Эта книга отлично подходит для тех, кто находится в поисках счастья.

2. «Поток: Психология оптимального переживания», Михай Чиксентмихайи

Источник: pixabay.com

В данной книге по психологии автор детально поясняет, что каждый человек должен усердно трудиться над тем, чтобы стать счастливым. Согласно его утверждениям, каждый из нас может «прокачать» свой уровень счастья, так как это достигается через психическое состояние личности. Эта литература отлично подходит тем, кто хочет научиться получать удовольствие с помощью профессии или хобби. Автор поясняет, что после решения определенных задач, в мозгу человека происходят изменения, которые и вызывают чувство удовлетворенности собой.

3. «В поисках счастья», Мартин Селигман

Источник: pixabay.com

Один из самых авторитетных авторов в области психологии Мартин Селигман уверен в том, что счастье нужно искать в тех вещах, на которые мы совершенно не обращаем внимания. Жизнь настолько многогранна, что нам не хватит времени, чтобы изучить все ее аспекты. Когда человек застрял на месте, ему нужно просто переключиться на другую сферу. Это снимет все переживания и подарит чувство спокойствия.

Читайте также: 5 лучших книг по психологии отношений

4. «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире», Марк Уильямс и Дэнни Пенман

Источник: pixabay.com

Невероятный темп жизни в мегаполисах явно выбивает из колеи каждого второго. Как не потерять себя и найти свое место в этом ритме, рассказывают Уильямс и Пенман. Книга ориентирована на тех, кто находится на грани истощения от быстрой жизни. Автор призывает попытаться обрести счастье в настоящем моменте, а не в прошлом или надеяться на будущее. Нельзя откладывать жизнь на потом, иначе так никогда не удастся достичь гармонии.

5. «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», Мэг Джей

Источник: pixabay.com

Название этой книги говорит само за себя. Людям важно понять, что нужно ценить каждый момент, а не мечтать о том, что будет когда-то. Мэг Джей акцентирует внимание читателей на самом важном временном отрезке жизни человека — от 20 до 30 лет. По мнению автора, то что сделано (или не сделано) в этот период влияет на судьбу в дальнейшем. 80% изменений припадает именно на этот период, и для человека важно не плыть по течению, а действовать.

6. «Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчеству», Ольга Соломатина

Источник: pixabay.com

В достижении целей людям мешают собственные предрассудки, преодолеть которые в одиночку очень сложно. Соломатина рассказывает, как справиться со страхами, подробнее останавливаясь на каждом из них. Книга написана легко и доступно. После прочтения, вы поверите в себя и собственные силы.

7. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Дэниел Гоулман

Источник: pixabay.com

Не все люди осознают, что чувствуют на самом деле. Правильное понимание своих чувств или, другими словами, эмоциональный интеллект, помогают лучше справляться с гневом, страхом или завистью. Также EQ помогает лучше понимать других и взаимодействовать с ними. Гоулман утверждает, что эмоциональный интеллект последнее время важнее IQ и помогает добиться успеха в жизни.

Читайте также: Что такое эмоциональный интеллект (EQ) и как его в себе развить?

8. «Трансерфинг реальности», Вадим Зеланд

Источник: pixabay.com

Управление реальностью с помощью мыслей и убеждений — вот основная идеология Зеланда. В книге расписаны основные ключевые моменты и простые методики. Это довольно легкая и непринужденная литература, позволяющая плавно войти в курс и познать систему Трансерфинга.

9. «Влияние: Психология убеждения», Роберт Б. Чалдини

Источник: pixabay.com

Для достижения успеха важно правильно коммуницировать в обществе, иначе человека не станут воспринимать серьезно, а его идеи окажутся не понятными и не интересными. В книге описываются шесть принципов убеждения, благодаря которым вы сможете донести свою мысль окружающим. Книга обязательна к прочтению тем, у кого множество нереализованных идей, но не получается правильно их преподнести на публике.

10. «Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов», Малкольм Глэдуэлл

Источник: pixabay.com

Если вы чувствуете себя маленьким человеком, не стоящим внимания, эта книга вам поможет. Глэдвелл показывает, что справиться с проблемами можно даже тогда, когда все против вас. Изменить ситуацию никогда не поздно, главное — верить в себя.

Читайте также: 5 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждой женщине

Навигация по записям

10 отличных книг по психологии

Чувства и мысли человека легко разгадать по его позе, мимике и жестам, и это значительно облегчает задачу выбора правильной линии поведения при дружеском и деловом общении и принятии важных решений. «Новый» язык откроет перед вами новые горизонты восприятия людей, поможет почувствовать себя уверенно и непринужденно в любой незнакомой обстановке, потому что вы всегда будете знать, что на самом деле думают и чувствуют ваши собеседники. Изучайте язык телодвижений, и вы непременно добьетесь успеха во всем!

5. «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях», Кларисса Пинкола Эстес

Эта книга о женском архетипе на самом деле универсальна. Замените понятие «Первозданная Женщина» на «Первозданный Мужчина» — и вы увидите, что польза, которую принесет эта книга вашей душе, не имеет половой принадлежности. Внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости. Но это существо — Дикая Женщина — находится на грани вымирания. «Цивилизующее» влияние общества, к сожалению, подавляет в ребенке все «дикое», то есть естественное.

6. «Путешествие Сократа», Миллмэн Дэн / «Мирный воин» в другом переводе

Книга «Путь мирного воина» – бестселлер США – создана на основе действительных событий из жизни Дэна Миллмэна, чемпиона мира по гимнастике, который отправился в путешествие в глубины духа и плоти, нежных чувств и страха, света и тьмы, смеха и магии. Под руководством могучего, опытного воина Сократуса, под путеводной звездой таинственной и притягивающей к себе девушки по имени Джой – «радость» – Дэн идет на последнюю битву с собой, – битву, в которой суждено или спастись, или погибнуть. Отправляйтесь в путь с Дэном, чтобы вместе с ним узнать, какова жизнь – или смерть – настоящего Воина. «Рассматривая любое действие с уважением, каждый момент как священный, я открыл новую систему отношений с жизнью – страстную и целеустремленную» (Дэн Миллмэн, Калифорния, 1992).

7. «Учение дона Хуана», Карлос Кастанеда

Первая книга «спиритуального сериала» Карлоса Кастанеды, познакомившего весь мир с духовным наследием мексиканских индейцев.

8. «Принцип 80/20: секрет достижения большего с меньшими затратами», Ричард Кох

Восемьдесят процентов результатов проистекают всего лишь из двадцати процентов причин — вот принцип, осознав истинность которого, преуспели многие люди и организации. Книга предлагает читателям научиться достигать большего с меньшими затратами, то есть овладеть основным секретом повышения эффективности труда.

20 лучших книг по психологии для чтения (2021)

Мозг работает загадочным образом;

Или они загадочные?

Лучшие авторы и умы в области психологии предоставили нам всю необходимую информацию, чтобы понять, как на самом деле работает наш мозг.

Все лучшие научные данные, лежащие в основе привычек, мыслей и решений, были записаны для нашего чтения. Так много полезных знаний мы можем получить, по-настоящему понимая, как функционирует наш мозг.

Чтобы добиться успеха в жизни, вам нужно выработать успешные привычки, быть умным мыслителем и уметь принимать быстрые и разумные решения. Однако нет смысла даже пытаться это сделать, если вы не разбираетесь в науке, лежащей в основе всего этого.

20 лучших книг по психологии на 2020 год

Итак, вот оно, то, что я считаю 20 лучшими книгами по психологии для чтения в этом году. Этот список поможет вам:

• Понять, как работает наш мозг
• Принимать лучшие решения
• Стать более убедительным
• Мыслить яснее
• Улучшить свою память
• Читать язык тела людей
• Стать более продуктивным
• Принять хорошее привычки
• Влияйте на людей
• Заведите друзей и установите прочные связи с людьми

Если вы серьезно относитесь к саморазвитию и достижению удивительных вещей в жизни, вот некоторые из книг, которые вам следует прочитать:

1. «Мыслить быстро и медленно» Даниэль Канеман

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2jYzJjx

Первым в списке идет «Быстрое и медленное мышление», получившее невероятное признание с тех пор, как оно было впервые опубликовано в 2011.

Канеман подробно объясняет две системы, которые контролируют то, как мы думаем и действуем. Одна из этих систем работает быстро, а другая — медленно.

Знания, содержащиеся в этой книге, действительно помогут вам понять, как протекает ваш мыслительный процесс.Кроме того, вы сможете использовать эту информацию в своих интересах, пытаясь улучшить свою жизнь и усвоить хорошие привычки.

Кстати о привычках…

2. Сила привычки, Чарльз Дахигг

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lgiFe1

Почти все, что мы делаем ежедневно, происходит из-за привычка. Если вы серьезно настроены жить успешной и полноценной жизнью, то изменение привычек должно стать для вас огромным приоритетом.

«Сила привычки», написанная Чарльзом Дахиггом, подробно описывает научные аспекты привычек и причины их существования.Дахигг также объясняет основные шаги по изменению ваших привычек к лучшему.

Если вам интересно узнать больше о привычках и о том, как использовать их в своих интересах, вы не можете позволить себе исключить эту книгу из своего списка!

3. Предсказуемо иррационально, Дэн Ариэли

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2jYTvAp

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы принимаем решения, которые мы принимаем?

Книга Дэна Ариэли «Предсказуемая иррациональность» бросает вызов распространенному заблуждению о том, что мы, естественно, действуем очень рационально.

Ариэли объясняет, что все решения, которые мы принимаем, являются систематическими и предсказуемыми, а это означает, что определенное «бессмысленное» поведение людей по отношению к вещам вовсе не бессмысленно.

Они предсказуемы.

4. Влияние: Психология убеждения Роберта Чалдини

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lka5GX

Влияние — это настоящая золотая жила, и ее следует обязательно прочитать чей-то список!

Если вы владелец бизнеса, продавец или кто-то, кто пытается подняться на вершину лестницы, вы знаете, как важно быть убедительным.

Чалдини объясняет, что именно заставляет людей говорить слово «Да» и как вы можете применить это понимание к любой ситуации в своей жизни.

Есть шесть принципов, связанных с любым типом убеждения, и эта книга учит их всем.

5. Blink: Сила мышления без мышления Малкольма Гладуэлла

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kDNtlE

Малькольм Гладуэлл написал невероятную книгу о том, как все мы думайте, не задумываясь.

Другими словами, книга объясняет, как наш мозг часто принимает решения за доли секунды, не задумываясь о них.

Гладуэлл говорит, что эти доли секунды не так просты, как кажется, и в Blink есть живые примеры людей, которые могут делать убедительные выводы за считанные секунды.

Это отличное чтение для всех, кто хочет улучшить свои навыки принятия решений и узнать больше о науке, лежащей в основе принятия этих решений.

6.Switch: Как изменить вещи, когда перемены трудны, Чип Хит и Дэн Хит

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lgpr3z

Хит собрал эту невероятную книгу о конфликте между двумя разными системами в нашем мозгу.

Эти системы представляют собой эмоциональный и рациональный разум, которые постоянно конкурируют друг с другом во всем, что мы делаем.

Вот что отличает позитивные решения, меняющие жизнь, от плохих, разрушительных решений.Switch раскрывает все это, и это одна из лучших книг по психологии в этом году.

7. Наткнувшись на счастье, Дэниел Гилберт

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kDRSoZ

Спотыкание о счастье приходит к психологии с несколько иной точки зрения.

В этой книге вы найдете невероятную информацию о способностях людей предсказывать будущее, а также о том, можем ли мы с уверенностью предсказать, понравится нам это или нет, когда мы туда доберемся.

Воображение, иллюзия и заблуждение — основные темы, обсуждаемые в этом шедевре, написанном Дэниелом Гилбертом.

8. Эмоциональный интеллект: почему это может иметь значение больше, чем IQ Дэниела Гоулмана

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2jYVm8p

Иногда мне кажется, что слишком многие люди делают упор на IQ, а не EQ.

Помимо IQ, эмоциональный интеллект значительно улучшит вашу способность жить счастливой и успешной жизнью.

Не только с точки зрения ваших отношений, но и с точки зрения вашей карьеры, а также вашего физического и психического здоровья.

Гоулман более подробно объясняет эмоциональный интеллект в своей книге. Добавление этого в свой арсенал для чтения было бы разумным шагом!

9. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2jYIW09

В своей получившей высокую оценку книге психолог Джонатан Хайдт исследует мировую философию. мудрость через призму психологической науки.

Хайдт показывает, как более глубокое понимание устойчивых сентенций;

«Поступайте с другими так, как хотите, чтобы другие поступали с вами» или «Что не убивает вас, делает вас сильнее» — может обогатить и даже изменить нашу жизнь.

10. Парадокс выбора: почему больше значит меньше Барни Шварц

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lg8CWm

Концепция «Парадокса выбора» заключается в тот, который найдет отклик почти у всех, кто читает эту статью.

В современном мире повседневные решения стали намного сложнее.

В результате мы стали тратить намного больше времени на принятие решений. Мы зря теряем время.

В этой книге рассматривается наука о выборе и то, почему больший выбор не всегда хорошо. Определенное прочтение!

11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kDHayv

Это классический шедевр Дейла Карнеги, который почти каждый энтузиаст саморазвития уже слышал об этом раньше.

Для тех, кто не осведомлен о репутации этой книги, статья «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» охватывает фундаментальные принципы обращения с людьми, делая их такими, как вы, влияя на них и завоевывая их.

Вы еще не читали эту книгу? Купи сейчас!

12. Эволюционная психология: наука о разуме Дэвида Басса

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kJli7x

Эта книга исследует психологию и поведение человека через объектив современной эволюционной психологии.

«Эволюционная психология» предоставляет людям концептуальные инструменты эволюционной психологии и применяет их к эмпирическим исследованиям человеческого разума.

Тай Лопес назвал эту книгу одной из трех лучших книг для чтения!

13. Эгоистичный ген Ричарда Докинза

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lkd5Dt

В «Эгоистичном гене» профессор Докинз формулирует взгляд на эволюцию с точки зрения гена. .

Эта творческая, мощная и блестящая в стилистическом отношении работа не только привела к пониманию неодарвинизма широкую аудиторию, но и вдохновила биологическое сообщество, вызвав много споров и стимулировав совершенно новые области исследований.

Сорок лет спустя его идеи остаются актуальными сегодня, как и в день публикации.

14. Сила воли: новое открытие величайшей человеческой силы Роя Баумейстера и Джона Тирни

Купите книгу на Amazon — https: // amzn.to / 2kipQ17

Вы боретесь с поиском силы воли, чтобы что-то делать?

Баумейстер и Тирни составили эту книгу, чтобы помочь людям воскресить свою силу воли.

Помимо улучшения вашей концентрации и способности противостоять искушениям, «Сила воли» также дает вам уроки по постановке целей, отслеживанию целей и вере, когда все становится темно.

Объедините это с несколькими другими книгами, упомянутыми выше, и вас будет неудержимо!

15.Неограниченная память Кевина Хорсли

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kMWtro

Кевин Хорсли был парнем, который побил мировой рекорд памяти еще в 2013 году, и он принес вам «Неограниченную память», чтобы научить вас его уроки.

Да, именно так, как звучит … эта книга научит вас, как значительно улучшить вашу память, в конечном итоге повысив вашу продуктивность, трудовую этику, надежность и успех во всем, что вы делаете.

И поскольку этот парень побил мировой рекорд того, что он проповедует, я, вероятно, сделаю то, что он говорит!

16.Альманах бедного Чарли Питера Д. Кауфмана

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kDTjUh

К вашему сведению, эта книга — чудовище, которое нужно пройти! Это довольно долгое чтение, но оно того стоит. Альманах бедного Чарли сочетает в себе мудрость Чарльза Т. Мангера, Уоррена Баффета и редактируется Кауфманом.

В книгах преподаются уроки и рассказы об инвестициях и бизнесе, а также подробно рассказывается о принятии решений и улучшении мышления.

Несмотря на то, что в ней есть определенный деловой аспект, это все же одна из лучших книг по психологии для чтения.

17. Психокибернетика Максвелла Мальца

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lk490E

Один из наших приглашенных авторов на Wealthy Gorilla недавно опубликовал статью, в которой говорилось о психокибернетике. более подробно. Обязательно прочтите, если эта книга вам интересна.

Идея психокибернетики заключается в том, что прежде чем мы сможем начать достигать всех наших целей, мы должны сначала развить восприятие результатов, которых мы ожидаем достичь.

Благодаря этой философии вы можете начать преуспевать во многих сферах своей жизни, используя информацию, изложенную здесь.

18. Что говорит каждое ТЕЛО Джо Наварро

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kiqRXa

В отличие от других книг в этом списке, название Джо Наварро сосредоточено на человеческое тело, и, в конечном счете, как вы можете начать быстро читать людей.

В книге рассказывается о некоторых очень интересных телесных формах поведения, которые вы должны уметь применять в своих интересах в реальных жизненных ситуациях с людьми.

Многие знания, изложенные в этой книге, вероятно, будут для вас весьма неожиданными. Так что я определенно рекомендую взять копию, если вы хотите научиться скорочтению.

19. Первые 20 часов Джоша Кауфмана

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lksROM

Первые 20 часов предоставят вам все инструменты, необходимые для обучения основы любого нового навыка… в течение 20 часов.

Исследования всегда указывали нам, что для овладения каким-либо конкретным навыком требуется 10 000 часов.

И хотя эта книга волшебным образом не поможет вам достичь этого за 20 лет, она поможет вам выучить основы любого навыка за это время.

Самое замечательное, что здесь делает Кауфман, — он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно. Почему ты еще не купил эту книгу ?!

20. Подталкивание Ричарда Х. Талера и Касс Р. Санстейн

Купите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lkgYZ5

Последняя в списке лучших книг по психологии для чтения в 2017 году , это «Nudge».Nudge — это очень простая книга, в которой рассказывается о выборе и решениях.

В конечном итоге, следуя советам, данным в книге, вы можете научиться принимать более правильные решения в отношении своего здоровья, богатства и счастья.

Возьмите эту книгу, чтобы пополнить свой арсенал материалов для чтения, которые поднимут вашу жизнь на новый уровень!

Резюме

И снова 20 лучших книг по психологии для чтения в этом году:

1. Thinking Fast & Slow by Daniel Kahneman
2. The Power of Habit by Charles Duhigg
3. Предсказуемо иррационально, Дэн Ариэли
4. Влияние: как и почему люди соглашаются с вещами Роберт Чалдини
5. Blink: Сила мышления без мышления Малкольм Гладуэлл
6. Переключатель: как изменить положение вещей, когда перемены трудны.
7. Наткнувшись на счастье, Дэниел Гилберт
8. Эмоциональный интеллект: почему он может иметь значение больше, чем IQ Дэниел Гоулман
9. Гипотеза счастья Джонатана Хайдта
10. Парадокс выбора: почему больше — меньше, Барни Шварц
11. Как победить Друзья и влияние на людей, Дейл Карнеги,
12. Эволюционная психология: наука о разуме, Дэвид Басс,
13. Сел рыба Джин Ричард Докинз
14. Сила воли: новое открытие величайшей силы человека, Рой Баумейстер и Джон Тирни
15. Четыре типа людей и что ими движет
16. Альманах бедного Чарли, Кауфман
17. Психокибернетика,
18. Что говорят все Джо Наварро
19. Первые 20 часов
20. Nudge Ричард Х.Thaler & Cass R. Sunstein

Порекомендуете ли вы какие-либо другие книги по психологии, которые следует включить в этот список? Оставьте комментарий ниже.

8 книг для чтения, если вы изучаете психологию

Психология может быть чрезвычайно увлекательным предметом, даже если это трудно вспомнить, когда вы окружены грудой учебников, готовящихся к экзаменам.

Независимо от того, изучаете ли вы психологию целую вечность или не за горами первый год в университете, вот восемь книг, которые не только помогут вам в прохождении курса, но и помогут вам заново открыть для себя то, что вы любили в психологии в первую очередь.

Обогатите свой разум чтением о уме — имеет смысл, верно?

Достижение кроличьей норы: необычные путешествия в человеческий мозг доктора Аллана Роппера и Брайана Дэвида Баррелла.

Как добраться до кроличьей норы — это книга о передовых рубежах клинической неврологии и борьбе с попытками исцелить тело, когда разум находится под угрозой.

Наблюдая за пациентом и слушая его, он может быстро определить, в чем проблема.Подобно «Приключения Алисы в стране чудес », абсурдность — повседневное явление для пациентов доктора Роппера, и он объясняет некоторые из наиболее интересных случаев, с которыми он сталкивается.

Прочтите о таких случаях, как мужчина, которого нашли кружащим в пробке из-за того, что не смог найти дорогу домой, о растлителе малолетних, у которого после поскользнуться на льду мозг мертв в живом теле, и о маме с диагнозом БАС, у которой решить, стоит ли жить в ее голове.

Написанная больше как рассказ, чем просто изложение фактов и подробное описание каждого случая, это хорошая книга для обучения студентов-психологов различным симптомам заболеваний мозга.Книге удается быть одновременно сострадательной и информативной, и она предлагает лучшее понимание сложности работы невролога.

Слоны на кислоте: и другие причудливые эксперименты Алекса Бозе

Elephants on Acid — это исследование самых безумных психологических экспериментов, которые проводились во времени (но в основном в 1970-е годы) во имя науки. Эксперимент, упомянутый в названии, — это тот, в котором слон по имени Туско был выбран для эксперимента по определению того, что происходит со слоном, получившим огромную дозу ЛСД.

Среди других обсуждаемых экспериментов: Будут ли младенцы инстинктивно выбирать хорошо сбалансированную диету? Может ли обычная собака вызвать помощь в чрезвычайной ситуации? Почему мы не можем пощекотать себя? И возможно ли вернуть жизнь мертвым?

Это книга, наполненная странными, часто пугающими экспериментами в то время, когда еще не было мер по защите человека, над которым проводятся эксперименты.

Каждый студент-психолог должен прочитать это, потому что он действительно заставляет вас оценить важность этических процедур, установленных для психологических экспериментов в 21 ^st веке.Это книга ужасающая и одновременно юмористическая.

Примечание: эта книга может сильно расстроить любителей животных, так как многие эксперименты, описанные в этой книге, чрезвычайно тревожны.

ошибок были сделаны (но не мной) Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон

Задумывались ли вы, насколько на самом деле сильна сила внушения? Вы когда-нибудь покупали более дорогой из двух одинаковых предметов, а потом целую вечность твердили себе, что более дешевый был бы совершенно ненадежным? Если да, то эта книга для вас.

Написанная двумя социальными психологами, книга посвящена когнитивному диссонансу, предвзятости подтверждения и другим когнитивным предубеждениям, объясняя, почему люди, совершая ошибки, убеждают себя в своей правоте, чтобы избавить себя от смущения, связанного с ошибкой.

«Если были допущены ошибки, — говорят авторы, — память помогает нам помнить, что они были сделаны кем-то другим». Например, когда вы клянетесь, что положили объект куда-то, а он был найден в другом месте, вы продолжаете убеждать себя, что его должен был переместить кто-то другой.

Таврис и Аронсон исследуют, действительно ли мы когда-либо верим в истории, которые рассказываем себе и другим людям, и что это значило на протяжении всей истории.

Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

В статье Гипотеза счастья отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт берет древнюю мудрость и идеалы, которым люди считали необходимым следовать, чтобы жить осмысленной жизнью, и проверяет их под пристальным вниманием современной науки. Затем он использует результаты этих тестов, чтобы применить эти уроки к повседневной жизни в 21 ^и веках.

В своей книге Хайдт обсуждает поведенческие предубеждения, убеждения, религии, мораль и сознание, используя опубликованные психологические исследования и научные данные для их анализа.

Если вы любите сочетать философию и психологию, то эта книга — идеальная книга для вас. Эта книга, получившая высокую оценку за оригинальность, подвергает испытанию хорошо известные идеалы, такие как «то, что не убивает, делает тебя сильнее» и «поступай с другими так, как если бы другие поступали с тобой». Эта книга поможет вам задуматься о человеческом поведении.

Частная жизнь мозга Сьюзан Гринфилд

Этот курс включен в список чтения курса психологии Оксфордского университета, так что вы знаете, что его стоит прочитать. «Частная жизнь мозга» исследует «последствия неврологических расстройств и травм, действие лекарств, характер мыслей во сне, при шизофрении, мечтаниях и в детстве».

Хотя эта книга временами может быть довольно тяжелой для чтения, ее стоит прочитать, если вы хотите получить твердый обзор исследований в области нейробиологии.Книга предлагает захватывающий взгляд на человеческий разум и объясняет, как физиология и опыт переплетаются, определяя личность.

Гринфилд ставит под сомнение распространенные предположения о мозге, отвечая на такие интересные вопросы, как «Какая связь между удовольствием и болью?» И «Как понимание науки об эмоциях может помочь нам лучше понять шизофрению и депрессию?».

Эту книгу необходимо прочитать всем студентам-психологам, которые хотят лучше понять работу человеческого мозга.

Маленькая книга по психологии Эмили Раллс и Кэролайн Риггз

Все самое лучшее о психологии без лишнего шума. Это хорошая книга для чтения, если вы хотите получить базовый обзор психологии и узнать о ключевых теориях.

Книга дает обзор известных психологов, теорий, психологических исследований и тем, которые вам необходимо знать для вашего курса.

Всего 128 страниц. Эта книга — отличное место для начала, если вы изучаете психологию и собираетесь поступить в университет.

Эффект Люцифера: Понимание того, как хорошие люди обращаются ко злу Филиппа Зимбардо

Написано известным социальным психологом Филипом Зимбардо и положено в основу отмеченного наградами фильма Стэнфордский тюремный эксперимент , Эффект Люцифера исследует, почему хороших людей можно убедить действовать злом и где на самом деле проводится грань между добром и Плохо.

Зимбардо из первых рук рассказывает о своем печально известном Стэнфордском тюремном эксперименте, в котором группу студентов-добровольцев поместили в имитацию тюремной среды и случайным образом разделили на «заключенных» или «охранников» (с Зимбардо в качестве суперинтенданта.

Эксперимент пришлось прекратить через неделю, поскольку обе группы быстро взяли на себя свои роли, а охранники подвергли некоторых заключенных психологическому насилию. В этой среде заключенные стали нестабильными, некоторые из них покинули тюрьму раньше срока из-за психологических срывов.

Несмотря на то, что эксперимент был подвергнут множеству критических замечаний, эта книга является интересным чтением как для студентов, изучающих психологию, так и не изучающих психологию. Это также дает отличное представление о силе ролей и групповой идентичности, а также о том, как люди могут очень быстро стать жестокими в правильной ситуации.

В книге Зимбардо исследует психологические причины удивительных результатов этого эксперимента и сталкивается с ужасающей реальностью человеческой природы.

Тест психопата: путешествие по индустрии безумия, Джон Ронсон

Журналист-бестселлер Джон Ронсон узнает, как распознать психопата, у влиятельного психолога, который убежден, что многие важные руководители являются психопатами.

Ему говорят, что это можно сделать, глядя на множество вербальных и невербальных подсказок.Затем он идет поговорить с несколькими подозреваемыми психопатами: лидером «эскадрона смерти», пациентом в приюте для безумных преступников, который настаивает, что он не психопат, и легендарным генеральным директором, о психопатии которого рассуждали в прессе.

Хотя эта книга вряд ли существенно поможет вам в вашем курсе, она делает чтение интересным и увлекательным для студентов-психологов.

Другие интересные научно-популярные книги по психологии

Если вы просто не можете получить достаточно психологии, некоторые другие книги, которые мы рекомендуем для студентов-психологов:

Изображение предоставлено: Goodreads

Мои 10 лучших книг по психологии 2018 года

Источник: Дарья Шевцова / pexels

Это был год удивительных книг, которые предлагают новые и вдохновляющие идеи, творческие решения текущих проблем и вдохновение для будущего.Вот лучшие из лучших.

1. Воспитала Тара Вестовер

Эти мемуары вошли в список лучших книг года. Но почему психология? Посредством экстремальных реальных примеров взросления в изолированном сельском Айдахо Вестовер предлагает некоторые отличные психологические идеи о том, как воспитание влияет на наше мировоззрение — и о том, как мы можем даже не осознавать этого, пока не познакомимся с другими точками зрения, культурами и другими людьми. исторические контексты через образование. Напряжение между верностью своим корням и открытием более широкого мира — общая тема психологического развития.Как читатели, мы становимся непосредственными свидетелями процесса, посредством которого Уэстовер получает образование. Мучительная, захватывающая и глубоко трогательная книга.

2. Самый глубокий колодец: лечение долгосрочных последствий невзгод детства Надин Берк Харрис

В продолжении своего удивительного выступления на TED Надин Берк Харрис, врач, соединяет точки между детской травмой и физическим заболеванием во взрослом возрасте. До этого кажется, что области медицины и психологии на самом деле не говорили друг с другом об этом.Исследование автора показало, насколько глубоко на наши тела могут повлиять неблагоприятные детские переживания, такие как жестокое обращение, пренебрежение, родительская зависимость, психические заболевания и развод. Детские невзгоды меняют нашу биологию в корне — и их воздействие длится всю жизнь. Эта книга рекомендуется всем, кто столкнулся с трудным детством или кому небезразличны миллионы детей, которые пережили трудное детство.

3. «21 урок для 21 века» Ювала Ноя Харари

Этот бестселлер известного историка (слэш-футуриста) раскрывает мировоззрение о том, где мы находимся сейчас и куда идем.Технологии сейчас развиваются быстрее, чем мы можем это понять. Многим мир кажется более поляризованным и опасным, чем когда-либо. Харари утверждает, что для того, чтобы выжить, мы должны развить самосознание, психологическую и эмоциональную устойчивость, чтобы ориентироваться в жизни перед лицом постоянных и дезориентирующих изменений. Несмотря на отрезвляющие темы, этот фолиант читается как увлекательный роман, и от него трудно отказаться. Вы почувствуете себя умнее и лучше подготовитесь к будущему, прочитав эту важную книгу.

4. Просвещение сейчас: аргументы в пользу разума, науки, гуманизма и прогресса, Стивен Пинкер

По словам Стивена Пинкера, смотреть на состояние мира в перспективе — хорошая идея. В новостях часто рассказывается о трагедиях, разрушениях и пророчествах о гибели, которые играют на наших психологических предубеждениях (таких как предубеждения о негативности и эвристика доступности). Вместо этого Пинкер предлагает вам взглянуть на данные в его семидесяти пяти потрясающих графиках, показывающих, что жизнь, здоровье, процветание, безопасность, мир, знания и счастье растут не только на Западе, но и на Мировой.Пинкер связывает этот прогресс с «Просвещением» и с глубоким убеждением, что разум и наука значительно увеличили человеческое процветание и будут продолжать делать это, когда мы сталкиваемся с новыми проблемами и продолжаем наш прогресс.

5. Изнеженность американского ума: как хорошие намерения и плохие идеи настраивают поколение на неудачу Грег Лукьянов и Джонатан Хайдт

В этом расширении своей статьи 2015 года для Атлантики Лукьянов и Хайдт утверждают, что благонамеренные, но ошибочные попытки защитить молодых людей могут препятствовать их развитию с разрушительными последствиями для них, системы образования и самой демократии.У молодых людей снижается эмоциональная устойчивость. Авторы видят в чрезмерной опеке родителей и чрезмерном экранном времени первопричины излишней хрупкости молодого поколения современных взрослых. Авторы пропагандируют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) как доказанный успешный метод борьбы с депрессией и тревогой и используют ее принципы в качестве модели для воспитания детей и поощрения молодых людей к тому, чтобы эффективно справляться со своими эмоциями.

6. На грани: обретение свободы там, где встречаются страх и отвага, Джоан Галифакс

Эта книга Роши Джоан Галифакс предлагает нам глубже погрузиться в наш дискомфорт и чувство неуверенности и научиться новым навыкам, чтобы ориентироваться в жизни.Развивая психологические ресурсы для удержания сложных эмоциональных состояний в нашем сознании, мы можем выбрать умелые действия вместо того, чтобы реагировать на мгновенные импульсы. Галифакс выделила пять таких состояний, которые она называет пограничными состояниями: альтруизм, сочувствие, целостность, уважение и вовлеченность. Эти состояния могут определять силу характера и в то же время могут быть причиной больших личных и социальных страданий. Благодаря своему необычайному жизненному опыту, она развила глубокое понимание того, как наши величайшие проблемы могут стать драгоценными источниками мудрости ― и как мы можем преобразовать свой опыт страдания в силу сострадания на благо других.Более подробный обзор книги читайте здесь.

7. Советы не давались: Руководство Марка Эпштейна, как преодолеть себя

Психиатр Марк Эпштейн сочетает свои знания в области психотерапии и психоанализа, свой клинический и личный опыт, а также свою многолетнюю практику буддизма, чтобы помочь нам преодолеть самих себя — то есть наше эго — и завышенное чувство значимости, которое мы можем иметь практически во всем. . Как психиатр и практикующий буддизм, он находится в уникальном положении, чтобы предложить нам лучшее из обоих миров.Хотя он и неохотно делал это (отсюда одно значение названия), потому что не хочет навязывать своим пациентам какую-то идеологию. Эпштейн строит книгу вокруг восьмеричного пути буддизма и сочетает в себе идеи буддизма и психоанализа в этой удобочитаемой книге. Узнайте больше в подробном обзоре здесь.

8. Ярость становится ею: сила женского гнева Сорайи Чемали

Книга бросает вызов общепринятому мнению о том, что гнев, особенно исходящий от женщин, не является допустимым выражением эмоций.Писатель и активист Сорая Чемали утверждает, что гнев не только оправдан, но и является активной частью решения. Женщин так часто поощряют сопротивляться своему гневу или наказывают за его оправданное выражение, однако многие выдающиеся достижения никогда бы не были реализованы без ядра гнева, которое их подпитывало. Автор утверждает, что гнев не мешает, во многих случаях — это путь, который вызывает новые творческие решения. Когда гнев используется с сознательным намерением, он становится жизненно важным инструментом, детектором несправедливости и катализатором перемен.В отличие от этого, Чемали утверждает, что общественное и культурное принижение женского гнева — это расчетливый способ ограничения и контроля их власти. Подтверждающее и воодушевляющее чтение для всех, которое изменит наш взгляд на эту мощную человеческую эмоцию.

9. Крингуорти: теория неловкости, Мелисса Даль

Писательница-психолог Мелисса Даль рассказывает нам о нежелательных переживаниях неловкости, о том, как их понять и решить, что с ними делать.Даль всю жизнь боролась с неловкостью и хотела найти способы исправить это. Но вместо того, чтобы искать советы, чтобы избежать этого чувства, она погружалась в одну неловкую ситуацию за другой. В рамках своего исследования для книги она сделала кучу отвратительных вещей, таких как чтение страниц своего дневника седьмого класса перед группой незнакомцев, начало разговоров с незнакомцами и участие в неловких «свиданиях с друзьями». Хотя это неудобная тема, эта остроумная книга предлагает удивительно обнадеживающее послание о ценности человеческой неловкости.Неловкие моменты — это возможность проверить себя. Они учат нас сочувствию и состраданию и объединяют нас в нашей человечности.

10. Искусство собирать: как мы встречаемся и почему это важно, Прия Паркер

Прия Паркер предлагает смелый новый подход к тому, как мы собираемся, который изменит то, как мы проводим время вместе — на работе, дома, в наших сообществах и за его пределами. В то время, когда существует множество препятствий для личного контакта, объединение в группы важнее, чем когда-либо.Паркер предлагает ориентированный на человека подход к собранию, который поможет каждому создать значимый, запоминающийся опыт, большой и маленький, для работы и для игр. Короче говоря, это не столько протокол, сколько люди. Опираясь на свой опыт в качестве фасилитатора влиятельных встреч по всему миру, Паркер знакомит нас с событиями всех видов, чтобы предложить психологическое понимание того, что работает, а что нет и почему. Она исследует широкий спектр собраний — конференции, собрания, зал суда, вечеринку флэш-моба, арабо-израильский летний лагерь — и объясняет, как простые, конкретные изменения могут оживить любую групповую работу.Идеи, изложенные в этой книге, вдохновят вас на то, чтобы объединять людей осмысленным образом и навсегда изменить ваш взгляд на собрания, а также то, как вы их проводите и посещаете.

17 книг по психологии, которые необходимо прочитать | Чтобы узнать о человеческом поведении

Лучшие книги по психологии для понимания людей и человеческого поведения.

Вау!

Я был обеспокоен и взволнован этим постом, так как знал, насколько сложно будет составить такой список.

Но список литературы по психологии и поведению человека — это фундаментальный список как для этого сайта, так и для достижения успеха в жизни.
Очевидно: чтобы стать лучше с людьми (и получить то, что вы хотите от жизни), вам сначала нужно понять людей и человеческое поведение (включая ваше собственное).

Этот список лучших книг по психологии посвящен тому, как люди думают, что заставляет их двигаться и что заставляет их делать то, что они делают.

---

17. Пик

Андерс Эрикссон
Резюме | Kindle

Кто-нибудь хочет стать лучшим и добиться мастерства?

Входит в раздел психологии, который некоторые окрестили «наукой экспертизы».
Андерс Эрикссон — один из ведущих исследователей в этой недавно появившейся области, а «Пик» — одна из лучших доступных книг.
Гены и талант, конечно, имеют значение, но не менее важна и постоянная практика. И Андерссон научит вас , как практиковать для достижения мастерства.

Да, и он также развенчивает миф поп-психологии о «правиле 10.000», который Гладуэлл (неправильно) популяризировал в «Выбросах».
Конечно, дело не столько в точном количестве часов. Это зависит от дисциплины.Конечно, важно, сколько вы тренируетесь, но то, как вы тренируетесь, имеет еще большее значение.

Также хорош для мастерства:

• Ultralearning: вторая лучшая книга о достижении мастерства, скорости и эффективности
• Мастерство Роберта Грина
• Grit от Анджелы Дакворт
• Код таланта Дэниела Койла (в основном использует исследования Андерса)

Причина того, что большинство людей не обладают этими выдающимися физическими способностями, заключается не в том, что у них нет для них возможностей, а в том, что они удовлетворены тем, что живут в комфортной колее гомеостаза и никогда не выполняют работу, которая требуется выйти из него.Они живут в мире «достаточно хороших».

---

16. Зло

Рой Баумейстер
Резюме | Kindle

Почему люди могут творить зло?
А как иначе хорошие люди в конечном итоге поступают плохо?
Могут ли люди «привыкнуть» к злу и совершать его все больше и больше, как на скользкой дорожке?

Это лишь некоторые из вопросов, на которые этот шедевр даст ответ.

Если вы хотите по-настоящему понять темную сторону человеческой психологии, не смотрите дальше.
Ни одно другое название не может сравниться с работами Баумейстера.

Разрушение мифа о низкой самооценке

В течение долгого времени и по сей день большинство людей верят в миф поп-психологии о том, что заниженная самооценка приводит к гневной реакции на угрозы эго.

Баумейстер был первым, кто осознал и доказал, что вместо этого люди с высокой , но хрупкой самооценкой яростно реагируют на предполагаемые угрозы эго.

И он прекрасно объясняет это в «Зле».

Люди соглашаются на любой смутно правдоподобный аргумент, когда они достаточно сильно хотят поверить в то, что их обидные действия оправданы.

---

15. Достаточно ли хорош я когда-нибудь

Кэрил МакБрайд
Резюме | Аудиокнига

Текст, открывающий глаза, и потенциальное спасение.

Он касается влияния нарциссических матерей на своих детей, особенно дочерей, и он должен быть обязательным чтением для матерей .

Вы лучше поймете нарциссизм, динамику матери и ребенка и важность родительской любви и принятия.
Больше всего в нем говорится о том, как отсутствие материнской любви оставляет детям шрамы на всю жизнь и обрекает их на жизнь с низкой самооценкой.

Эта низкая самооценка, в свою очередь, ведет к жизни, полной зависимости и оскорбительных отношений, или к жизни, полной перфекционизма и чрезмерных достижений — да, как бы безумно это ни звучало, эти две очевидные противоположности проистекают из одного и того же недостатка самооценки. -.

Этот печальный крайний пример встречается чаще, чем вы думаете. Я знал дочерей, которые почувствовали огромное облегчение, когда их нарциссические матери скончались.

---

14. Влияние

Роберт Чалдини
Резюме | Аудиокнига

Психология убеждения и продажи никогда систематически не исследовалась в мире академической психологии.

Пока Чалдини не ворвался на сцену с «Влияниями» в 1984 году.

Психологии давно пора было превратить науку в убеждение, влияние и манипуляции.
И «Влияние» мгновенно стало классикой — и заслуженно.

Даже сегодня, 35 лет спустя, вам будет сложно найти лучшую книгу о влиянии и убеждении.

Когда мы просим кого-нибудь сделать нам одолжение, мы добьемся большего успеха, если укажем причину.
Людям просто нравится иметь причины для своих поступков

---

13. Подтолкнуть

От Thaler & Sunstein
Резюме | Аудиокнига

Не всем нравился Nudge.

Нассим Талеб назвал Ричарда Талера «жутким, жутким интервенционистом».

Но как бы я ни любил Талеба, я должен с этим не согласиться.

Не только потому, что, как говорит сам Талер, вы все равно собираетесь «подтолкнуть» людей.
И не только потому, что «Nudge» помог внести психологию в политику.

Но поскольку это касается темы, которая должна интересовать всех психологов: как психология может помочь не только человеку, но и обществу в целом.

Обязательно к прочтению не только психологами, но и политиками.

Первое заблуждение состоит в том, что можно избежать влияния на выбор людей.

---

12. Мыслить быстро и медленно

Даниэль Канеман
Резюме | Печать | Аудиокнига

Thinking Fast and Slow объясняет, что большинство наших решений принимаются быстро, без участия нашей рациональной части мозга. Однако эти решения часто основываются на упрощенной (и часто неверной) эвристике.

Это также была первая популярная книга, в которой систематизирован список наших когнитивных предубеждений, что даст вам прекрасный обзор ограничений и недостатков нашего мозга.

Тем не менее, это не должно привести вас к ложному убеждению, что наш разум ненадежен, потому что он «пронизан предвзятостью и ошибками».
Как и Дэвид Басс, я думаю, что для лучшего понимания нашей ментальной эвристики нам необходимо понимать эволюционную психологию. Тогда мы поймем, что наш разум использует эвристики, потому что они не так уж плохо справлялись с решением проблем, которые имели для нас наибольшее значение: совокупление и выживание.

«Наша успокаивающая убежденность в том, что мир имеет смысл, зиждется на надежном фундаменте: нашей почти неограниченной способности игнорировать свое невежество»

---

11.Образ мышления: психология успеха

, Кэрол Двек
Резюме | Распечатать

Mindset был №1 в списке лучших книг по саморазвитию.

Но это также прекрасная книга для всестороннего понимания человеческой психологии.

Вы поймете, почему некоторые люди всегда чувствуют необходимость оправдываться и почему они боятся пробовать что-то новое (подсказка: на карту поставлены личная идентичность и социальная идентичность, прежде чем вы разовьете установку на рост).

Конечно, Mindset и Двек получили свою долю критики во время кризиса репликации психологии, но это остается основополагающим текстом.

Что касается меня, то могу сказать вам следующее: после того, как человеческое мышление изменилось, поведение человека внезапно стало для меня гораздо более понятным .
И это один из самых больших комплиментов, который я могу сказать любому тексту.

«Талант не передается в генах; это принято в образе мышления «

---

10. Почему он это делает?

, автор — Ланди Бэнкрофт
Резюме | Kindle | Печать | Аудиокнига

Почему он делает это, фокусируется на жестоких мужчинах и динамике жестоких отношений.

Хотя это может показаться небольшой нишей в общей психологии, я считаю, что это не так.

Прежде всего, я боюсь, что мужчин со склонностями к насилию больше, чем мы могли бы признать.
Во-вторых, склонности к насилию часто являются просто крайним выражением врожденных побуждений и желаний, присущих всем мужчинам (контроль над своим партнером имеет эволюционный смысл).
И в-третьих, оскорбительные отношения основаны на динамике власти, которая поможет вам понять властные отношения в целом.Особенно остерегайтесь газлайтинга, вызывания вины и ежедневных унижений, из-за которых жестокие мужчины снижают самооценку своих жертв.

«На самом деле оставаться нейтральным — значит вступить в сговор с жестоким человеком, независимо от того, является ли это вашей целью»

---

9. Искусство соблазнения

Роберт Грин
Резюме | Kindle | Печать | Аудиокнига

Очевидно, обложка книги «Искусство соблазнения» имитирует вагину.
Однако «Искусство соблазнения» — это гораздо больше, чем «просто» сексуальное соблазнение.

Это глубокое путешествие по извилинам социального соблазнения, социальной власти и человеческой психологии.

Роберт Грин — человек, который понимает человеческую природу, и его анализ харизмы, обаяния и сексуальной привлекательности — одни из лучших, которые вы можете найти (за пределами этого сайта :).

Для наиболее аморального использования психологии для темных сексуальных и соблазнительных целей и контроля (темная психология) я настоятельно рекомендую эту (шокирующую) статью:

«Люди сложнее, чем маска, которую они носят в обществе»

---

8.В овечьей шкуре

Сводка | Аудиокнига

Это большой любимец The Power Moves.

Почему?

Потому что он обеспечивает большую поддержку философии и миссии этого веб-сайта.
Джордж Саймон говорит, что люди, находящиеся у власти, имеют тенденцию быть более жестокими, более нечувствительными к другим и более опасными, чем большинство людей.

И даже если вы отказываетесь верить, что в этой книге все еще есть масса мудрости, которую нужно преподать.
Он углубляется в психологию манипуляторов и властолюбивых людей.

Наконец, это столь необходимая пощечина действительно раздражающей тенденции некоторых психологов.
Тенденция искать «глубокие причины оскорбительного поведения», которые часто кажутся опасно близкими к превращению виктимизаторов в жертв.

Нет, это не всегда связано с детской травмой или глубокой неуверенностью. Иногда задница — это просто задница .

Настоятельно рекомендуется.

Власть сама по себе не способна испортить характер человека.
Это недостатки характера, которые уже присутствуют в характере людей, заставляют людей стремиться к власти и злоупотреблять ею, когда она у них есть.

---

7. Прикрепленный

by Amir Levine
Резюме | Kindle | Распечатать

Правда ли, что некоторым мужчинам (и реже женщинам) «нужно» отстраняться, когда отношения становятся слишком близкими? И правда ли, что одни люди жаждут близости больше, чем другие, но при этом нуждаются в постоянных заверениях со стороны своих партнеров?
И что это за вся эта интимность, нам всем даже нужна интимность ?

Ответы — да, да и да для всех троих.

Attached излагает как близость, так и то, как близость позволяет нам вести более полную жизнь, и как разные личности относятся к близости.
Это потрясающий материал, если вы еще не знакомы со стилями прикрепления.

«Чтобы быть независимым, найдите подходящего человека, от которого будет зависеть»

---

6. Новая психология лидерства

Автор Alexander Haslam
Резюме | Amazon

«Новая психология лидерства» — это не «просто» о психологии лидерства.

Он глубоко проникает в социальную идентичность, групповую динамику и межгрупповую динамику.

Вся мудрость, которой он делится, подтверждена сотнями исследований и исследований.
И это делает ее отличной как для обычных читателей, которые собираются узнать больше, чем из любой другой книги по лидерству, так и для академиков, которые хотят глубже изучить исследования.

Если вы хотите узнать о социальной психологии, это прочтение.

Лидерство, основанное на общей идентичности, всегда побеждает лидерство, основанное на эго.

---

5. Dating Power Dynamics

Сводка | Kindle | Аудиокнига

Dating Power Dynamics — официальный продукт знакомств на сайте ThePowerMoves.com

Сочетает в себе:

Я считаю, что если вы хотите по-настоящему понять психологию свиданий и свиданий, это самый быстрый способ сделать это, при этом он будет глубоким и основательным.

Стратегия любовника может дать больше власти мужчине, который успешно соблазняет ее.
Но это также более рискованно для более средних мужчин — с другой стороны, я уверен, что большинство читателей считают себя комфортно выше среднего 🙂 -.

---

4. Приученный оптимизм

Мартин Селигман
Резюме | Аудиокнига

Позвольте мне сначала очиститься:

Не люблю Мартина Селигмана.
Он кажется мне эгоцентричным, самовлюбленным, консервативным и даже слепо патриотическим и милитаристским.
Не годится для ученого.

Теперь давайте отделим человека от работы.

И эта запись может быть одной из самых изменяющих жизнь книг в этом списке.

В «Приученном оптимизме» вы, простите за какофонию, научитесь быть счастливее и оптимистичнее.
И, кстати, еще и о том, как достичь большего, улучшить отношения и, если вам интересно, как быть избранным на должность — без шуток, оптимистичные политики убирают это на избирательных участках -.

«Приученный оптимизм» — одна из первых книг в этой области, которая получила название «Позитивная психология».
А с годами появилось множество книг по «Позитивной психологии».

Но я по-прежнему рекомендую «Приученный оптимизм» среди всех других книг по позитивной психологии, которые я прочитал, включая «Подлинное счастье» и «Процветание» Селигмана.
«Приученный оптимизм» более глубокий, наиболее точный с научной точки зрения и рассматривает все в перспективе.

Книги Альберта Эллиса одинаково хороши, когда речь идет о саморазвитии и о том, как стать счастливее и полнее людей. Но он меньше занимается общей психологией, а больше занимается отработкой конкретных техник (REBT).

Мы хотим не слепого оптимизма, а гибкого оптимизма — оптимизма с открытыми глазами.

---

3. Я в порядке — все в порядке

Томас Харрис
Резюме | Разжечь

Я в вечном долгу перед Томасом Харрисом.

Он один из авторов, которые больше всего помогли мне понять социальную динамику и динамику власти — да, больше, чем кто-либо другой из книг, на самом деле сосредоточенных на власти-.
И он помог увидеть и распознать ребенка, все еще присутствующего во мне, что, в свою очередь, еще больше помогло мне искоренить его. Что, в свою очередь, сделало меня более зрелым, сильным, мудрым и уверенным.

Чего еще можно добиться от одной книги?

I’m OK — You’re OK основан на анализе транзакций, психоаналитической теории и методе терапии, основанном Эриком Берном, автором «Игр, в которые играют люди».
Я также читал Берн, но Томас Харрис дает лучший и более полный обзор анализа транзакций.

«Даже если Взрослый в человеке приводит его в кабинет психиатра, Ребенок вскоре берет верх, и возникает ситуация Родитель-Ребенок (перенос).
Эта уникальная сделка довольно обычна в жизни, и ее элементы присутствуют при любом контакте с властью, как, например, когда вас останавливает дорожный патрульный. Психоаналитики утверждают, что состояние пациента улучшилось, когда ему удалось избежать такого рода передачи чувств из детства.

---

2. Социальное животное

Эллиот Аронсон
Резюме | Печать

Социальное животное заслуживает особого места среди лучших книг по психологии, чтобы узнать, как работают люди.

Действительно, между книгой и университетским учебником я редко видел что-то настолько плотно заполненное научно обоснованной и открывающей глаза информацией о людях и человеческой психологии.

«Социальное животное» — это самый быстрый способ получить обзор десятилетий исследований в области социальной психологии.

«Люди, которые делают сумасшедшие вещи, не обязательно сумасшедшие».

---

1. Эволюционная психология

Дэвид Басс
Резюме | Печать

Все книги в этом списке являются фундаментальными частями головоломки человеческого разума. И ни одна головоломка не обходится без всех частей.

Но я согласен с Дэвидом Бассом в том, что эволюционная психология — это метадисциплина, которая склеивает все другие отрасли психологии .
Или, по крайней мере, помогает разобраться во всех разделах психологии.

Даже позитивный психолог Мартин Селигман соглашается, когда он говорит, что «естественный отбор переосмысливает почти все, и с тех пор он проник в мои размышления о психологии» (Селигман, 2018).

Возьмем, к примеру, недавнее увлечение психологов «человеческими предубеждениями».
В книге «Как работает разум» Стивен Пинкер утверждает, что люди не так иррациональны, как может заставить вас поверить когнитивная психология. За этой иррациональностью скрывается причина и метод.Но вы поймете это, только если посмотрите на это через призму эволюции.

и , только если вы посмотрите на психологию через эволюционную психологию, вы действительно сможете соединить точки .
Я сомневаюсь, что кто-то может полностью понять свидания, отношения и человеческое поведение без предварительного понимания основ эволюционной психологии.

Эволюционная психология критика:
Эволюционная психология была спорная дисциплина.
Часть этой критики действительно поднимает некоторые положительные моменты, в том числе в давней битве природы и воспитания.
Подробнее об этом академическом ряду читайте в «книгах по эволюционной психологии». Но в конечном итоге критика не отменяет вклад одной из важнейших психологических дисциплин.

О поп-эволюционной психологии и жестоком обращении
Эволюционная психология также (ab) использовалась для придания (ложной) достоверности личным догадкам и предубеждениям и, исторически, для оправдания угнетения и агрессии.
Но это не эволюционная психология, либо плохая наука (после того, как рассказывают факты), либо политические манипуляции (см. Евгенику).
Всегда с подозрением относитесь к людям, размахивающим эволюционной психологией для оправдания той или иной политики. Эволюционная психология не диктует морали и этики. И с подозрением относитесь к упрощенному повествованию, основанному на эво-психологии: когда теория не поддается опровержению, тогда вы, вероятно, находитесь в присутствии популярного психолога (или брата-ученого).

«Мы созданы, чтобы быть эффективными животными, а не счастливыми»

---

Люди — не самые простые существа, и для нашего поведения требуется не одна теория, наука или книга.

Значит, ТОП-16 лучших книг по психологии будет недостаточно. Нам нужно еще несколько названий, чтобы полностью понять человеческую психологию и человеческое поведение.

Так что не забудьте также взглянуть на эти замечательные книги по психологии:

19. Принц : Психология в «Принце» — это психология манипулирования и политического манипулирования
20. Date-onomics : фокусируется на том, как спрос и предложение партнеров влияют на поведение людей и межличностные отношения
21. Не только друзья : книжная измена.Неверность лежит в основе того, что для нас действительно важно: секса, близости, отношений и безопасности (рассчитывая на то, что самые близкие люди поддержат нас, а не причинят нам вреда)
22. Предсказуемо иррационально : развенчивает теории «homo economicus», показывая, как наша иррациональная сторона часто превосходит рациональную.
23. Игры, в которые играют люди : очень фрейдистски, но вы лучше поймете некоторые поведенческие модели дисфункциональных отношений
24. Контроль над людьми : создает хорошую пару с «Почему он это делает» и объясняет психологию жестоких и контролирующих мужчин
25. Больше нет взаимозависимости : самые оскорбительные отношения — это отношения созависимости.И это откровенное путешествие к тому, как жестокие отношения длятся намного дольше, чем следовало бы
26. Маска мужественности : хорошо для лучшего понимания мужской психологии (и образа, который они пытаются изобразить)
27. No More Mr. Nice Guy : несмотря на некоторые недостатки, это хороший ресурс для понимания мужчин, которые подавляют свои чувства, пытаясь быть хорошими и «хорошими»
28. Безжалостный : не предназначено для книги по психологии, но очень полезно для понимания психологии сверхуспевающих и того, что ими движет.Также хорошо сочетается с «Can’t Hurt Me».
29. Мужское руководство для женщин : это отличная книга, которая поможет вам лучше понять как женщин, так и отношения за один раз
30. Обманутые случайностью : эта книга изменит ваш взгляд на плохие исследования и ложную науку. Ошибка индукции стала основным продуктом, с помощью которого анализирую (и критикую) все книги, которые я рецензирую.
31. Мозг, который меняет себя : основной продукт пластичности мозга.Он объясняет, как наш мозг может изменяться и развиваться благодаря усилиям, повторениям и времени.
32. Определенная книга языка тела : существует связь между разумом и телом. Изучение того, что говорит тело, — также отличный способ понять разум
33. Эгоистичный ген : это индивидуалистический взгляд на эволюционную психологию (ориентированный на гены), который часто противопоставляется теориям «группового отбора». Но где бы вы ни стояли, это ориентир эволюционной психологии и хороший учебник по дисциплине
.
34. Истоки добродетели : как мы стали такими способными к сотрудничеству, несмотря на эгоистичный отбор генов? Мэтт Ридли отвечает на этот вопрос здесь
35. Социопат по соседству : один из лучших вводных текстов по антисоциальным расстройствам личности
36. Законы человеческой природы : между книгой по саморазвитию и учебником по психологии взгляды Грина всегда настолько освежающе различаются, что заслуживают первой позиции в любом «списке лучших книг по психологии»
37. The Blank Slate : Пинкер утверждает, что в тысячелетней битве «природа VS воспитание» наша культура зашла слишком далеко в сторону «воспитания».Я согласен с ним и полюбил книгу
38. Incognito : как наше подсознание контролирует нас больше, чем мы думаем
39. Очень чувствительный человек : Библия высокой чувствительности. Это помогло мне лучше понять себя (я HSP, и вы можете пройти тест HSP здесь)
40. Красная Королева : монументальный труд эволюционной психологии
41. Я ненавижу тебя, не покидай меня : лучшая книга по психологии ПРЛ (пограничного расстройства личности).«Хватит ходить по яичной скорлупе» больше ориентирована на жизнь с BPD
42. The Psychopath Whisperer : Есть много книг о психопатах — они привлекают много извращенного внимания широкой общественности -.
    Это один из моих любимых, когда дело касается криминальных психопатов. Но и «Без совести» Роберта Хейра тоже неплохо. А для ознакомления с собственными рассказами социопатов см. «Признания социопата» для неспециалистов и «Психопат изнутри» для более научных статей
43. Да! : полное название — «50 научно доказанных способов убедить».Это отличная пара с «Влияние», и это не менее хорошо
44. 30 тайных тактик эмоционального манипулирования : к сожалению, психологические исследования мало что сделали в области злоупотреблений и манипуляций. Вот почему я с удовольствием добавляю этот маленький драгоценный камень в список лучших книг по психологии
.
45. Верующий мозг : что заставляет людей верить во всевозможные невероятные вещи? Эта книга отвечает на этот вопрос. И Шермер пишет с точки зрения скептика, определяющего себя.
    Что не нравится?
46. Тело сохраняет счет : знаменательная работа по травмам и их исцелению
47. Противоядие : это критика «поп-психологии», как это часто выражается в литературе по самопомощи. Читать сразу после предполагаемого «текста по позитивной психологии» (и проверить «мифы о самопомощи», чтобы увидеть обновленный список)
48. 48 законов власти : сосредоточьтесь на темной стороне человеческой натуры и играх, в которые люди играют (немного преувеличенно, но неплохо)
49. Quiet : лучшая книга для изучения интроверсии.А поскольку вы здесь, обратите внимание на амбиверты
50. 12 правил жизни : помогает понять проблемы, с которыми сталкиваются те, кто сдерживает гнев и самые темные побуждения (мы должны направить их положительно, а не подавлять их)
51. Эмоциональные вампиры : если вы хотите изучить расстройства личности (и способы борьбы с ними) простым способом , это ваша книга
52. Drive : материальные стимулы могут быть контрпродуктивными для мотивации людей. Особенно , когда мы могли бы вместо этого подключиться к нашим более глубоким побуждениям, чтобы помогать, участвовать и выполнять работу, которая имеет значение
53. Эффект Люцифера : мы способны на добро и зло. И часто решает не наша личность (теория диспозиций), а условия вокруг нас. Утверждая личный авторитет и принимая на себя полную ответственность, мы можем изменить это (основная тема этого веб-сайта).
54. Устранение пассивно-агрессивности : Пассивно-агрессивных людей, вероятно, больше, чем мы думаем, но и большинство из нас, действительно, по крайней мере в некоторых случаях ведут себя пассивно-агрессивно.
    Как только вы поймете пассивную агрессию, вы также лучше поймете людей.
55. Behave : монументальная работа о людях, отличный междисциплинарный и научный обзор того, почему мы делаем то, что делаем
56. «Поиск смысла человека» : книга «Поиск смысла человека» не является строго психологической, но в каком-то смысле «Поиск смысла человека» говорит все, что нужно знать о людях:

Человек — это то, кто изобрел газовые камеры (..). А также то существо, которое ходило по хижинам, утешая других, отдавая последний кусок хлеба .

Я всегда с туманными глазами читал это. Давайте все попробуем внести изменения в большее количество последних.

Эти книги — лучшие книги по психологии для студентов и исследователей психологии, а также профессоров и ученых.

Итак, ученых волнует только наука?

Конечно, нет.
Их заботят награды, похвалы, рамки, общественные похвалы и т. Д. И т. Д. Как и всех остальных.

Забавно, что сами психологи часто упускают эту очевидную истину и изо всех сил стараются сохранить свои дружеские отношения.

Не будьте одним из тех «бумажных психологов», которые упускают из виду действительно прикладную психологию.
Из этой книги вы узнаете о Канемане и Тверски, двух психологах, которые изменили психологию мира … Но не смогли сохранить дружбу.

История о том, как психология — и психологи — пробились в другую дисциплину: экономику.

И, конечно, о том, как экономисты пытались дать отпор психологам.

Слияние психологии с экономикой было столь необходимым.Homo -conomicus, аллегория сверхрационального человека, который всегда делает рациональный выбор, был явно нонсенсом.
Но экономисты нуждались в сильных убеждениях, прежде чем отказываться от своих моделей, основанных на полной рациональности.

Новая дисциплина, возникшая на стыке психологии и экономики, теперь называется «поведенческой экономикой».
Вы узнаете не только об истории появления нового раздела психологии, но и о динамике власти.

Экономисты действуют по-своему и сопротивляются переменам.Хотя бы по той причине, что они потратили годы на строительство собственных уголков этого здания.

Ускоренный курс по динамике власти в академических кругах.

Селигман приоткрывает занавес академического сообщества, чтобы показать бушующие за ним интеллектуальные войны.

Что я имею в виду?

Исследователи, цепляющиеся за школу мысли вопреки всем свидетельствам, профессора, защищающие свою теорию, как если бы они были их младенцами, и различные фракции, атакующие друг друга на основе своей школы, стремясь к интеллектуальному господству.
Как-то грустно, но факт.
И если вы можете читать между строк, вы можете почувствовать, что Селигман был ничем не лучше и, во всяком случае, более саморекламированным и жаждущим славы, чем большинство других.
Надеюсь, вы станете другим психологом: ваша единственная принадлежность должна быть истиной и доказательствами.

Опять Селигман.

В этом есть смысл.
Ребята жаждали власти, славы и похвалы, поэтому он, очевидно, сильно фокусируется на социальном статусе, победе и динамике власти.

Многое можно почерпнуть из этой книги, включая советы о том, как опубликовать свою работу, и стратегии о том, как сделать хорошую академическую карьеру.

Также есть чему поучиться на ошибках Селигмана как автора, так как он оказывается слишком самовлюбленным и напыщенным.

Записка о лучших книгах по психологии

Хотя списки по своей природе соблазнительны для человеческого разума, старайтесь не придавать слишком большого значения «порядку».

Что для вас наиболее ценно, зависит от вашего прошлого и того, что вы уже знаете.
Но если вы серьезно относитесь к пониманию людей, то почти каждая книга по психологии в этом списке обязательна.Плюс много личного опыта в сочетании с обильными заметками.

10 лучших книг по психологии человеческого поведения

Ищете хорошие книги по психологии для чтения? Ниже вы найдете тщательно подобранный список лучших книг по психологии человеческого поведения, которые просто объясняют, почему люди делают то, что они делают.

Независимо от того, изучаете ли вы психологию или интересуетесь человеческим поведением, вам понравится этот список лучших книг по психологии на все времена.

10 лучших книг по психологии

---

1.Мыслить, быстро и медленно, Даниэль Канеман

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: В долгожданном «Мышлении, быстро и медленно» Канеман совершает новаторский тур по сознанию и объясняет две системы, которые определяют наш образ мышления. Система 1 быстрая, интуитивно понятная и эмоциональная; Система 2 медленнее, обдуманнее и логичнее.

---

2. Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзен Кейн

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: В «Тихом» Сьюзен Кейн утверждает, что мы резко недооцениваем интровертов, и показывает, как много мы теряем при этом.Она описывает рост идеала экстраверта в течение двадцатого века и исследует, насколько глубоко он проник в нашу культуру.

---

3. Человек в поисках смысла Виктора Э. Франкла

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Сводка: Мемуары психиатра Виктора Франкла приковывают внимание поколения читателей своими описаниями жизни в нацистских лагерях смерти и уроками духовного выживания. Основываясь на собственном опыте и рассказах своих пациентов, Франкл утверждает, что мы не можем избежать страдания, но можем выбрать, как с ним справиться, найти в нем смысл и двигаться вперед с новой целью.

---

4. Blink: Сила мышления без мышления Малкольма Гладуэлла

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: Blink — это книга о том, как мы думаем, не думая, о выборах, которые кажутся сделанными в одно мгновение — в мгновение ока — которые на самом деле не так просты, как кажется.

---

5. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Сводка: В книге «Сила привычки» отмеченный наградами деловой репортер New York Times Чарльз Дахигг подводит нас к захватывающим научным открытиям, которые объясняют, почему существуют привычки и как их можно изменить.Обладая проницательным интеллектом и способностью преобразовывать огромные объемы информации в увлекательные повествования, Дахигг воплощает в жизнь совершенно новое понимание человеческой природы и ее потенциала для трансформации.

---

6. Человек, принявший свою жену за шляпу и другие клинические истории, Оливер Сакс

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: Если мужчина потерял ногу или глаз, он знает, что потерял ногу или глаз; но если он потерял себя — себя — он не может этого знать, потому что его больше нет, чтобы знать это.Доктор Оливер Сакс рассказывает истории пациентов, которые пытались приспособиться к часто странным мирам неврологических расстройств.

---

7. Влияние: психология убеждения Роберта Б. Чалдини

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: Влияние, классическая книга по убеждению, объясняет психологию того, почему люди говорят «да», и как применять это понимание. Доктор Роберт Чалдини является выдающимся экспертом в быстро расширяющейся сфере влияния и убеждения.Его тридцать пять лет тщательных, основанных на фактах исследований, а также трехлетняя программа изучения того, что побуждает людей изменять поведение, привели к созданию этой получившей признание книги.

---

8. Предсказуемо иррационально: скрытые силы, определяющие наши решения Дэн Ариэли

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: От питья кофе до похудания, от покупки машины до выбора романтического партнера — Ариели объясняет, как прорваться через эти систематические стереотипы мышления, чтобы принимать более правильные решения.«Предсказуемо иррационально» изменит способ нашего взаимодействия с миром — одно маленькое решение за раз.

---

9. Выбросы: история успеха Малкольма Гладуэлла

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: В этой потрясающей новой книге Малькольм Гладуэлл отправляет нас в интеллектуальное путешествие по миру «выбросов» — лучших и самых ярких, самых известных и самых успешных. Он задает вопрос: что отличает отличников от других?

---

10.Переломный момент: как мелочи могут иметь большое значение, Малкольм Гладуэлл

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: Переломный момент — это тот волшебный момент, когда идея, тенденция или социальное поведение переступают порог, подсказывают и распространяются как лесной пожар. Подобно тому, как один больной человек может спровоцировать эпидемию гриппа, небольшой, но точно направленный толчок может вызвать модную тенденцию, популярность нового продукта или снижение уровня преступности.

---

Списки популярного чтения

10 лучших книг по социальной психологии

Ищете хорошие книги по социальной психологии? На этой странице вы найдете тщательно подобранный список лучших книг по социальной психологии всех времен. Наслаждаться!

10 лучших книг по социальной психологии

---

1. Переломный момент: как мелочи могут иметь большое значение, Малкольм Гладуэлл

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: Переломный момент — это тот волшебный момент, когда идея, тенденция или социальное поведение переступают порог, подсказывают и распространяются как лесной пожар.Подобно тому, как один больной человек может спровоцировать эпидемию гриппа, небольшой, но точно направленный толчок может вызвать модную тенденцию, популярность нового продукта или снижение уровня преступности.

---

2. Blink: Сила мышления без мышления Малкольма Гладуэлла

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: Blink — это книга о том, как мы думаем, не думая, о выборах, которые кажутся сделанными в одно мгновение — в мгновение ока — которые на самом деле не так просты, как кажется.

---

3. Думать, быстро и медленно Даниэль Канеман

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: В долгожданном «Мышлении, быстро и медленно» Канеман совершает новаторский тур по сознанию и объясняет две системы, которые определяют наш образ мышления. Система 1 быстрая, интуитивно понятная и эмоциональная; Система 2 медленнее, обдуманнее и логичнее.

---

4. Влияние: Психология убеждения Роберта Б.Чалдини

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: Влияние, классическая книга по убеждению, объясняет психологию того, почему люди говорят «да», и как применять это понимание. Доктор Роберт Чалдини является выдающимся экспертом в быстро расширяющейся сфере влияния и убеждения. Его тридцать пять лет тщательных, основанных на фактах исследований, а также трехлетняя программа изучения того, что побуждает людей изменять поведение, привели к созданию этой получившей признание книги.

---

5. Социальное животное Эллиота Аронсона

Печать

Сводка: Благодаря яркому повествованию, живым презентациям важных исследований и интригующим примерам Эллиот Аронсон исследует закономерности и мотивы человеческого поведения, охватывая такие разнообразные темы, как терроризм, конформизм, послушание, политика, расовые отношения, реклама, война и т. Д. межличностное влечение и сила религиозных культов.

---

6.Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзен Кейн

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: В «Тихом» Сьюзен Кейн утверждает, что мы резко недооцениваем интровертов, и показывает, как много мы теряем при этом. Она описывает рост идеала экстраверта в течение двадцатого века и исследует, насколько глубоко он проник в нашу культуру.

---

7. Предсказуемо иррационально: скрытые силы, определяющие наши решения Дэн Ариэли

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: От питья кофе до похудания, от покупки машины до выбора романтического партнера — Ариели объясняет, как прорваться через эти систематические стереотипы мышления, чтобы принимать более правильные решения.«Предсказуемо иррационально» изменит способ нашего взаимодействия с миром — одно маленькое решение за раз.

---

8. Выбросы: история успеха Малкольма Гладуэлла

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: В этой потрясающей новой книге Малькольм Гладуэлл отправляет нас в интеллектуальное путешествие по миру «выбросов» — лучших и самых ярких, самых известных и самых успешных. Он задает вопрос: что отличает отличников от других?

---

9.Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе, Чарльз Дахигг

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Сводка: В книге «Сила привычки» отмеченный наградами деловой репортер New York Times Чарльз Дахигг подводит нас к захватывающим научным открытиям, которые объясняют, почему существуют привычки и как их можно изменить. Обладая проницательным интеллектом и способностью преобразовывать огромные объемы информации в увлекательные повествования, Дахигг воплощает в жизнь совершенно новое понимание человеческой природы и ее потенциала для трансформации.

---

10. Эффект Люцифера: понимание того, как хорошие люди обращают зло, Филип Г. Зимбардо

Печать | Аудиокнига | электронная книга

Синопсис: Эффект Люцифера объясняет, как — и мириады причин почему — мы все подвержены соблазну «темной стороны». Опираясь на примеры из истории, а также на свои собственные новаторские исследования, Зимбардо подробно описывает, как ситуативные силы и групповая динамика могут работать сообща, превращая порядочных мужчин и женщин в монстров.

---

Лучшие 10 книг Бена по позитивной психологии

Бен Дин, доктор философии.

1.

Человек в поисках смысла Виктор Франкл

Мой отец был военнопленным в Японии во время Второй мировой войны, поэтому меня всегда особенно интересовал трогательный рассказ Франкла о его собственном опыте в качестве заключенного в Освенциме. В этой книге описываются эти переживания, а затем его подход к терапии (логотерапия), основанный на его предположении о том, что наше самое сокровенное желание — найти смысл и цель в жизни.Теперь я считаю, что поразительная способность Франкла преодолевать свой опыт в концентрационном лагере отчасти объяснялась необычайно сильной генетической предрасположенностью к надежде и оптимизму.

2.

Подлинное счастье Мартин Э. П. Селигман

Марти Селигман, доктор философии является отцом-основателем позитивной психологии с необычной биографией, которую вы можете просмотреть на сайте www.authentichappiness.org. В этой книге он объединяет теорию и исследования, чтобы определить, как вести жизнь, полную положительных эмоций, вовлеченности и смысла.Используйте эту книгу вместе с тестами на сайте www.authentichappiness.org. (Если у вас еще нет «Приученного оптимизма Марти» или «Оптимистичного ребенка», то я рекомендую добавить эти классические произведения в вашу библиотеку позитивной психологии.)

3.

Справочник по позитивной психологии под редакцией К. Р. Снайдера и Шейна Лопеса

«Справочник», опубликованный в 2001 году, стал первой систематической попыткой собрать вместе ведущих ученых в тогда зарождающейся области позитивной психологии.Начинается с исторического обзора Селигмана. Утвердительно заканчивается «Будущее позитивной психологии: Декларация независимости». Незаменим для любой библиотеки позитивной психологии.

4.

Психология сильных сторон человека: фундаментальные вопросы и будущие направления позитивной психологии под редакцией Лизы Аспинуолл и Урсулы Стаудингер

Если бы я вел класс позитивной психологии, это был бы учебник. Редакторы просят участников главы (включая Дэниела Канемана, Уолтера Мишеля, Роберта Стернберга, Кэрол Рифф и Алису Айзен) прокомментировать «возможности и подводные камни» психологии сильных сторон человека.

5.

Сильные стороны и достоинства характера: Справочник и классификация под редакцией Кристофера Петерсона и Мартина Е.П. Селигман

CSV, иногда называемый «UnDSM, — это * * * книга, обязательная для всех, кто интересуется коучингом и позитивной психологией. Каждая глава посвящена одной из 24 сильных сторон — таким как любопытство, мудрость, энтузиазм, прощение и благодарность. После того, как вы или ваши клиенты пройдете опрос VIA Strengths Survey на сайте www.authentichappiness.org, найдите свои сильные стороны в Справочнике.

6.

Позитивная психология на практике под редакцией П. Алекса Линли и Стивена Джозефа.

Это еще одна книга, обязательная для тренеров. Богат отредактированными главами некоторых ведущих деятелей позитивной психологии, в которых описывается значение их работы для практики. Наполнены интересными идеями. В предисловии Марти Селигман пишет: «Этот том является передовым рубежом позитивной психологии и символом ее будущего».

7.

К психологии бытия Авраам Х.Маслоу

Маслоу называют дедушкой позитивной психологии. В этой классической работе (впервые опубликованной в 1968 году) Маслоу пишет о ценностях, росте, благополучии, пиковых переживаниях и самоактуализации.

8.

Фактор устойчивости Карен Рейвич и Эндрю Шатт

От выдающейся исследовательской группы страны, психологов Карен Рейвич и Эндрю Шатте. Эта книга великолепна. Благодаря впечатляющей интеграции теории и исследований, он предлагает семь практических стратегий, которые, как было доказано, повышают способность людей преодолевать невзгоды, преодолевать повседневные препятствия и оправляться от событий, изменяющих жизнь.Настоятельно рекомендуется.

9.

Теперь откройте свои сильные стороны Маркус Бэкингем и Дональд О. Клифтон

Это необходимо прочитать, если вы работаете с клиентами в бизнес-среде. Маркус Бэкингем (автор книги «Первый, нарушай все правила») и покойный Дон Клифтон, председатель Международного исследовательского и образовательного центра Gallup) призывают к «революции сильных сторон» на рабочем месте. Их предпосылка заключается в том, что сотрудники и менеджеры могут быть намного более эффективными на работе и в жизни, опираясь на свои сильные стороны (а не работая над своими слабостями).Их опрос «StrengthsFinder» является прекрасным дополнением к опросу VIA Strengths Survey.

10.

Спаривающийся разум Джеффри Миллер

Это самая провокационная книга в списке. Психолог-эволюционист Джеффри Миллер приводит убедительный аргумент в пользу того, что такие сильные стороны характера, как креативность, юмор, доброта и лидерство, сформировались через половой отбор.

Наконец, в духе позитивной психологии, позвольте мне добавить 11-ю книгу к моему списку первой десятки — классику, которая должна быть на вашей книжной полке:

11.

Поток: Психология оптимального опыта Михали Чиксентмихайи

Как вы знаете, «поток» — это состояние, в котором мы настолько полностью поглощены задачей, что почти не замечаем течение времени. Согласно Чиксентмихайи (и исследованию, которое он представляет), чем более сложные и вызывающие поток действия мы можем внедрить в свою жизнь, тем мы счастливее. Среди других прекрасных книг Чиксентмихайи — «В поисках потока и творчества». Он также написал книгу с Говардом Гарднером и Уильямом Дэймоном под названием «Хорошая работа», в которой исследуется, что значит выполнять социально ответственную, отличную работу.

Личное примечание: одно время я думал, что «поток» — это состояние «или-или». Вы были либо в потоке, либо нет. Фактически, правильнее рассматривать его как континуум. По десятибалльной шкале вы можете получить четыре, семь, девять и так далее.

Когда я впервые услышал речь Марти (Селигмана), он поделился мнемоникой, чтобы помочь запомнить, как произносится имя Чиксентмихайи. Прикоснись к своим «щекам». Тогда подумайте, что (наркотики) «послали меня кайфу» Так что это «щёк-послал-высоко». Я все еще не могу произнести его имя по буквам, но наконец могу произнести его.

.

No related posts.