Как удовлетворить мужчину в постели: 10 конкретных приемов

Каждая женщина хочет стать для своего мужчины единственной и неповторимой. Для этого мало быть красивой и ухоженной. Нужно знать, как удовлетворить мужчину в постели, чтобы он думал и мечтал только о тебе.

1 Забудь о стеснении

Если ты выбрала мужчину и решила заняться с ним любовью, то перестань строить из себя девственницу, забудь о стеснении, скромности и замкнутости, проявляй сексуальную активность, будь креативной и творческой. Всегда помни, что любой представитель сильной половины человечества мечтает о том, чтобы рядом с ним была женщина, которая не думает о своих комплексах во время секса.

 Показывай своему партнеру, что тебе приятны его ласки, хвали его, говори, какой он крутой. Поверь, это не оставит его равнодушным и останется в долгу перед тобой.

2 Говори о сексе откровенно

Как удовлетворить мужчину в сексе? Не бойся говорить о сексе и своих желаниях. Стремясь удовлетворить своего партнера, без опаски спрашивай, что ему нравиться и как ему хочется. Но не забывай пробовать, то, что хочется и нравится тебе самой. Следи за его реакцией и за собственными ощущениями. Экспериментируя и ориентируясь на сигналы своего тела, ты сможешь подобрать такие позы, которые понравятся вам обоим.

Не пропустите

3 Не забывай про руки

Как удовлетворить мужчину руками? Используй для этого подручные средства: хорошо подойдут масла, пенки, смазки. Если ты освоишь техники ласок, то значительно усилишь наслаждение своего любимого и  услышишь немало слов благодарности в свой адрес.

Чтобы понять разницу между простым удовлетворением руками и с использованием масел, попробуй помассировать самую чувствительную точку на мужском достоинстве.  Она называется уздечкой и расположена между головкой и крайней плотью. Нежно дотронься до нее сначала без масла, а затем с его использование. Твой мужчина обязательно почувствует разницу.

4 Используй эротический массаж

Такой массаж требует определенного умения и, конечно же, желания. Лучше всего делать его не просто так, а в качестве вознаграждения за поступки, результаты.

Желательно заранее предупредить своего мужчину о желании сделать ему приятное. Весь день он будет находиться в предвкушении, дорисовывая в своем воображении, то, что будет происходить во время массажа. Если ты постараешься, вложишь в него любовь и умение, то сможешь максимально расслабить своего партнера и получить благодарность взамен.

Не пропустите

5 Пробуй что-то новое

Как удовлетворить мужчину без секса? Об этом лучше спросить его самого. Но можно попробовать, например, массаж головы. Большинство представителей сильной половины человечества признаются, что готовы мурлыкать от удовольствия, когда им моют голову.

6 Следи за внешностью

Конечно, любят не за красоту. Но для мужчины крайне важно, чтобы рядом с ним была та, кем он может гордиться. Ведь смотря на тебя во время секса, он будет получать в том числе и эстетическое наслаждение. 

Следи не только за своей внешностью (макияж, прически, красивая одежда, стройное тело), но и за своей личной гигиеной. Это очень важный момент.

Не пропустите

7 Не забывай про поцелуи

Как удовлетворить мужчину с маленьким членом? Ответ прост. Одно из самых больших удовольствий, о котором мечтает любой представитель сильной половины человечества, — это минет. Поэтому почаще доставляй удовольствие своему мужчине оральными ласками.

Если ты доведешь это искусство до совершенства, то твой избранник навсегда забудет о других девушках. Все дело в том, что оральные ласки  создают глубочайшую эмоциональную привязанность у мужчины к женщине. Если ты не научишься получать от этого удовольствие, то твой избранник наверняка заметит это и будет разочарован.

8 Не выключай свет

Не занимайся сексом с выключенным светом — мужчина любит глазами и ушами. Ему важно видеть твое тело, лицо, глаза. Стань более чувственной, научись выражать удовольствие, стонать, издавать звуки и извиваться под возлюбленным, подстраиваться под ритм его движений. Каждому человеку нужна отдача, и твой партнер — не исключение.

Не пропустите

9 Делай сюрпризы

Мужчины не любят рутину и однообразия, им быстро все приедается, и они начинают смотреть на сторону. Как и девушки, они любят сюрпризы и тоже ждут их от своей любимой. Недаром ведь говорят, что все войны, подвиги и безумные поступки совершаются ради любви и ночи с той единственной и неповторимой.

Так как же правильно удовлетворить мужчину? Не скупись на фантазию и придумывай каждый раз что-то особенное. Это может быть смена образа, новый комплект белья, ролевая игра или оригинальное место для занятия любовью.

Как удовлетворить мужчину в постели: девять важных моментов

Каждая женщина хочет стать для своего мужчины единственной и неповторимой. Для этого мало быть красивой и ухоженной. Нужно знать, как удовлетворить мужчину в постели, чтобы он думал и мечтал только о тебе.

Забудь о стеснении

Если ты выбрала мужчину и решила заняться с ним любовью, то перестань строить из себя девственницу, забудь о стеснении, скромности и замкнутости, проявляй сексуальную активность, будь креативной и творческой. Всегда помни, что любой представитель сильной половины человечества мечтает о том, чтобы рядом с ним была женщина, которая не думает о своих комплексах во время секса. Показывай своему партнеру, что тебе приятны его ласки, хвали его, говори, какой он крутой. Поверь, это не оставит его равнодушным и останется в долгу перед тобой.

Говори о сексе откровенно

Как удовлетворить мужчину в сексе? Не бойся говорить о сексе и своих желаниях. Стремясь удовлетворить своего партнера, без опаски спрашивай, что ему нравиться и как ему хочется. Но не забывай пробовать, то, что хочется и нравится тебе самой. Следи за его реакцией и за собственными ощущениями. Экспериментируя и ориентируясь на сигналы своего тела, ты сможешь подобрать такие позы, которые понравятся вам обоим.

Не забывай про руки

Как удовлетворить мужчину руками? Используй для этого подручные средства: хорошо подойдут масла, пенки, смазки. Если ты освоишь техники ласок, то значительно усилишь наслаждение своего любимого и  услышишь немало слов благодарности в свой адрес.

Чтобы понять разницу между простым удовлетворением руками и с использованием масел, попробуй помассировать самую чувствительную точку на мужском достоинстве. Она называется уздечкой и расположена между головкой и крайней плотью. Нежно дотронься до нее сначала без масла, а затем с его использование. Твой мужчина обязательно почувствует разницу.

Используй эротический массаж

Такой массаж требует определенного умения и, конечно же, желания. Лучше всего делать его не просто так, а в качестве вознаграждения за поступки, результаты.

Желательно заранее предупредить своего мужчину о желании сделать ему приятное. Весь день он будет находиться в предвкушении, дорисовывая в своем воображении, то, что будет происходить во время массажа. Если ты постараешься, вложишь в него любовь и умение, то сможешь максимально расслабить своего партнера и получить благодарность взамен.

Пробуй что-то новое

Как удовлетворить мужчину без секса? Об этом лучше спросить его самого. Но можно попробовать, например, массаж головы. Большинство представителей сильной половины человечества признаются, что готовы мурлыкать от удовольствия, когда им моют голову.

Следи за внешностью

Конечно, любят не за красоту. Но для мужчины крайне важно, чтобы рядом с ним была та, кем он может гордиться. Ведь смотря на тебя во время секса, он будет получать в том числе и эстетическое наслаждение. 

5 способов, как удовлетворить мужчину в постели

Каждая женщина наверняка хоть раз в жизни программировала себя, как достигнуть пика блаженства и как удовлетворить мужчину в постели.

Это своего рода психологическая любовная игра.

Решить эту задачу бывает порой трудно из-за ассоциаций, которые вызывают те или иные действия партнера. Воздействие на человека вступает в противоречие с положительным настроем и эмоциями. В результате барышня отвлекается от намеченной цели и у нее ничего не выходит. Для того чтобы решить эту задачу, нужно установить у себя в подсознании так называемый «якорь».

Метод якоря

Что подразумевает под собой метод «якоря»? Психологический «якорь» – это общий способ, как удовлетворить мужчину в постели. Перед тем как лечь в постель, нужно подумать о чем-то положительным. Чтобы легче себе представить нужную картину, следует окружить себя вещами-воспоминаниями. Так, например, песня Френка Синатры будет напоминать о первом свидании, аромат ванили – о первой ночи страсти. Характерное прикосновение может служить «якорем». Например, поглаживание спины мужчины может вызывать положительные ассоциации.

Ниже пояса

Думать о бытовых мелочах во время полового акта – не способ, как удовлетворить мужчину в постели. Чаще всего именно бытовые проблемы проникают в интимную сферу. Такие отрицательные «якоря» влияют на физиологические процессы. Некоторые ласки могут не нравиться мужчинам не потому, что девушка делает что-то не так, а потому что они вызывают болезненные воспоминания. Так, например, нежное покусывание может вызвать испуг и даже боль, если мужчина когда-то испытал отрицательный опыт, связанный с укусом. Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно поинтересоваться заранее, что нравится партнеру в сексе.

Польза и вред «якоря»

Мнения психологов относительно такого психологического приема, как «якорь», расходятся. Одни полагают, что программирование вызывает зависимость. Другими словами, без определенной музыки, ласк, запахов женщина не сможет завести своего партнера. Бытует мнение, что «якорь» в качестве способа, как удовлетворить мужчину в постели, нарушает эмоциональное восприятие у человека. Эмоции как бы раскладываются по полочкам. Интимная жизнь подвергается тщательному планированию и контролю.

Специалисты советуют использовать этот метод, как эксперимент.

Визуальный способ:

1. Ночная рубашка, кружевные трусики могут стать орудием соблазнения, если они будут вызывать у партнера определенные воспоминания. Нужно связать в сознании мужчины умопомрачительный секс и какое-то определенное белье. Всякий раз при его надевании мужчина уже будет готов получить невероятное удовольствие.

2. Если партнер долго возбуждается и не может получить удовлетворение, поможет эротическая картина. В нужный момент он посмотрит на нее и получит возбуждение. Это прекрасный способ привязать к себе мужчину. Ему будет сложно без этой картины. В другой спальне он будет искать ее глазами.

Звуковой способ:

1. Во время романтической ночи можно ставить мелодию, которая будет напоминать о первом романтическом свидании.

2. Вместо музыки можно использовать особую фразу, которую произносит женщина на пике своей страсти. Это может быть слово, шепот или стон особым голосом.

Не только женщины любят ушами. Женские вздохи сильно возбуждают партнера.

Кинестатический способ:

1. Управлять эякуляцией мужчины можно, используя свое особое прикосновение или поглаживание к одной и той же точке на теле любимого.

2. Орудием возбуждения может стать поцелуй или боль, например, укус или щипок.

Вкусовой способ:

1. Чтобы мужчина никогда не изменил своей даме сердца и всегда был удовлетворен ею одной, нужно не менять свои привычки, а именно, пользоваться одними и теми же духами, маслом для тела.

2. Возбуждающим эффектом обладают некоторые блюда – кушанья с ароматом корицы, имбиря. Это должно быть самое любимое блюдо мужчины – пирожки, пряники, блины с курицей.

Вербальный способ:

Удовлетворить мужчину может определенная фраза, на которую можно поймать возлюбленного. Многим мужчинам нравится, когда дама во время страсти просит о какой грубости, например, о шлепке.

Самым крепким и верным из всех методов является, по мнению психологов, кинестатический или прикосновения. Лучше всего, чтобы особое прикосновение было на точке, которую потом не сложно отыскать на теле: лопатки, мочка уха, косточки пальцев, локти. Прикасаться нужно именно в момент достижения пика.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/1173086-5-sposobov-kak-udovletvorit-muzhchinu-v.html

9 правил, как удовлетворить мужчину в постели :: Кофе в Постель

Как удовлетворить мужчину в постели, ведь они не привыкли болтать о своих чувствах и желаниях и норовят все скрыть от женщин? Как узнать, что любимый ждет от дамы сердца? Джентльмены стесняются просить дам (возможно, из-за уважения к своим партнершам). Когда речь идет о семейных ценностях, мужчины и женщины начинают вовсю рассуждать, не стесняясь, но в сексуальной жизни проявляют деликатность. Ведь запросто можно обидеть партнера критикой. Отсюда комплексы и душевные травмы у парней, которые не могут обидеть бедняжку.

Пусть лучше делает так, чем ранить ее душу.

Правило №1 – не прятаться под простыню

Если мужчина ищет другую – это не значит, что она будет лучше прежней. Просто, она не будет стесняться своих комплексов. Складочки на талии, целлюлит… Пусть они будут. Мужчинам не нравится, когда девушка в постели прячется под простыню. Как ублажить мужчину в постели:

1. дать себя рассмотреть;
2. быть бесстыдной;
3. не тыкать носом в свои недостатки;
4. гордиться своим телом.

Правило №2 – красиво двигайтесь

Пока еще никто не отменял такую истину – мужчины любят глазами. Как ублажить мужчину в постели – принимать самые неприличные позы, открывающие самые соблазнительные ракурсы:

1. перенесите все свои танцевальные навыки на сексуальную площадку;
2. чаще прогибайте спину;
3. потряхивайте своей головкой;
4. оттягивайте носочки;

Не волнуйтесь, что партнер подумает что-то не то. Именно эти кадры он будет вспоминать и думать, что жизнь его прожита не зря.

Правило №3 – смотрим в глаза

Лукавый взгляд возбуждает больше, чем высшая техника. Во время секса партнеры почти не говорят, кусаются, стонут, что превращает их в животных. Иногда мужчина думает, что его барышня просто медитирует сама с собой, забывая о партнере. Отдавайте отчет в своих действиях – это и есть, как ублажить мужчину в постели. Занимаясь оральным сексом, посмотрите ему в глаза лукавым взглядом (но не часто, иначе это будет отвлекать). Это ужасно возбуждает.

Правило №4 – сбриваем волоски

Бурной растительностью на груди может гордиться мужчина. Но волоски, которые растут в самых неожиданных местах, вовсе не украшают представительниц прекрасного пола. Мужчина, заметив ненужную растительность, начинает грустить. Удаляйте волоски не только с интимного места, но и с живота, груди, боков и ягодиц. Эти места (не только подмышки и ноги) не остаются без внимания сильного пола.

Правило №5 – изображайте радость

Силиться изображать радость на лице не нужно, нужно ее испытывать. Поверьте, радость на лице любимой гораздо приятней страдальческой страстности. Улыбка успокаивает мужчин, убеждает их в том, что они на верном пути.

Правило №6 – не ходите в секс-шоп

Сексуальные игры хороши в кино, но в реальной жизни «переодевалки» только утомляют мужчин. Милые барышни даже не представляют, как мучительно мужчинам слышать, что сегодня на даме помимо трусиков будут чулки, подтяжки, высокие каблуки и еще парочка атрибутов из секс-шопа. Прибавить эротизма поможет одна вещь, например, чулки без трусиков (или подвязка). А лучше всего остаться без нижнего белья в верхней одежде.

Правило №7 – уделяйте внимание им двоим

В мужской психологии существует разделение на «я» и «он». «Он» — это его пенис, с которым мужчины порой так мило беседуют. Не упускайте случая приласкать этого милого «песика», скажите ему пару добрых слов, погладьте по голове. Вот увидите, партнеру понравится такая забота о его питомце.

Правило №8 – всегда и где угодно

Как мужчины хвастаются друг другу своими девушками? Они не говорят «Она самая нежная», «она самая добрая, красивая и порядочная». Парни произносят: «Она готова со мной везде и всегда». Неожиданным продолжением завтрака или ужина будет секс на кухонном столе, С годами порыв у мужчин угасает. Так что пусть инициатива исходит от милых дам.

Правило №9 – всегда оценивайте секс

Мужчинам очень трудно догадаться, понравился ли секс его барышне. Поэтому не скупитесь на пару похвальных слов в завершении феерической ночи. Слов «потрясно», «кайф» вполне достаточно, чтобы повысить мужскую самооценку.

Источник — http://www.raut.ru/

Читайте также:

больше статей

Если вам понравилась статья, не забудьте поделиться ею со своими друзьями. 😉

Близкие отношения. Сексолог о главных ошибках мужчин и женщин

Здоровые сексуальные отношения – залог счастливой семейной жизни. От этой сферы зависит многое – настроение, самооценка, взаимоотношения с партнером и физическое здоровье. Иногда мужчины и женщины подходят к вопросу близости, особо не погружаясь в эту сферу с точки зрения психологии.

Часто это может стать причиной заблуждений, которые могут привести к проблемам в паре, разрыву или депрессии. Поговорили с сексологом Дмитрием Соболевым о том, как сохранить интерес к физической близости и какие ошибки не стоит совершать.

Внимание к деталям

Подходить к сексу всегда нужно осознанно. Поэтому самая распространённая ошибка, общая и для мужчин, и для женщин – это невнимательное отношение к сексуальной сфере. Это может проявляться как при подготовке, так и непосредственно в процессе близости. Многие пары ставят сексуальную сферу куда-то в конец списка своих приоритетов, не уделяют ей должного времени. Воспринимают секс, словно это «сбегать наспех пообедать». Невнимательное отношение к тому, что мы едим, как мы едим, в каком количестве и так далее, приводит к тому, что мы лишь набиваем желудок, но полноценного удовольствия не получаем. Что же говорить о сексуальной сфере? При таком отношении она неизбежно становится тусклой и не приносит радости.  

Очистить разум

Ничего не должно мешать сближению. Особенно это касается лишних и навязчивых мыслей. Если два любящих друг друга человека хотят, чтобы секс давал им максимум, они должны абстрагировать эту сферу от всего остального, от всех проблем и бытовых вопросов. Во время секса необходимо посвящать всё своё внимание именно процессу. Час сексуальной близости должен быть часом сексуальной близости. 

Приятная атмосфера

Доставлять удовольствие своему партнеру можно с помощью окружающей обстановки. Если вокруг любимого человека будет атмосфера спокойствия и позитивного настроя, то само удовольствие от близости увеличится. Многие пренебрегают внешней и внутренней настройкой на близость. Не могут найти время для подготовки, для создания условий и интересных декораций. Не заботятся о том, чтобы настроить свои мысли и эмоции на предстоящую близость. Поэтому во время самого процесса мысли направлены куда угодно, но не туда, куда надо. В голове не то, что нужно, соответственно, и ярких эмоций от близости нет. 

Регулярность и желание

Не стоит забывать о своем партнере даже в напряженные дни рабочей недели. Уделять внимание второй половинке бывает сложно, но совсем «забивать» на интим не стоит. Можно чередовать отдых и близость, узнавать о самочувствии любимого человека и его желаниях. Если секс будет от случая к случаю, то о развитии сексуальной сферы можно забыть. Никакое дело нельзя довести до высокого качества, если относиться к нему таким образом, тем более, если так относиться к сексу. 

Разговоры об этом

Общение – один из самых важных аспектов сближения. Поэтому не стоит держать что-то в себе. Вместо этого не бойтесь выражать эмоции, говорить о своих фантазиях и предпочтениях. Большая ошибка – не обсуждать с партнёром ваш секс или обсуждать в формате претензий. Важно спокойно, доброжелательно, в комфортной обстановке делиться друг с другом вашими мыслями. Скажите, чего вы хотите, как вы этого хотите. Может быть, даже в какой-то кокетливой форме стоит поделиться пожеланиями и реализовывать их.

Секс – не работа

Порой для партнеров в сексе важен только результат – собственное удовлетворение и удовлетворение партнера. Стремление к этому может восприниматься как трудовая деятельность, требующая достижения выдуманного показателя. Мужчина в этих условиях не может просто получать удовольствие,  расслабиться и полностью отдаться процессу. Его мысли сосредоточены на одном –  как показать и доказать, на что он способен. Ему нужно обязательно удовлетворить партнершу. Только после этого будет он считать себя героем, а секс — состоявшимся. Такая установка не приносит удовлетворения, а наоборот, невротизирует мужчину и отпугивает женщину. Из-за такого напряжения вторая половинка начинает раздражаться, искать в себе недостатки или думать, что партнер ей не подходит.

Отбросить страхи

Это важное решение, которое способно помочь не только мужчинам, но и женщинам. Если последние чаще всего могут стесняться своего тела, то другие чрезмерно фиксируют свое внимание на собственной потенции. Из-за того, что мужчины чрезмерно концентрируются на своих половых достоинствах, могут возникнуть психологические проблемы. Тревожность и неуверенность – это путь к суматошным движениям, отсутствию ритма и быстрому половому акту. Окончание секса воспринимается  как свобода и возможность вернуться к спокойствию. Такой подход делает процесс скучным, неэффективным и даже непривлекательным. Проблемы с эрекцией и невозможность доставить женщине полноценное удовольствие – это результаты пребывания в страхе, от которого срочно нужно избавляться. 

Больше нежности

Грубость и чрезмерный эгоизм только навредят здоровым отношениям. Некоторые мужчины уверены, что резкость и дерзость нужны в сексе всегда. Они думают, что делают все правильно, но со стороны это может выглядеть как-то нелепо и вызывать отторжение. Не нужно концентрироваться только на своих ощущениях, забывая о потребностях партнера. Что чувствует любимый человек? О чем переживает?  Для многих эти вопросы — темный лес. Обычно женщине требуется больше времени для полноценной разрядки. Заботливый мужчина помнит про этот факт. Он старается растянуть удовольствие. В этом помогает ритм движений. Если они медленные, то не менее приятные. Правильный подход  — секрет успеха счастливой сексуальности на долгие годы. 

Олег Долгицкий

медицинский психолог:

— Мужчины, как и женщины, в поисках сексуального партнёра имеют в своём бессознательном вполне конкретный идеал, с которым они постоянно соотносят людей вокруг себя. Отсутствие понимания этого факта часто играет с людьми злую шутку. Делая необдуманные шаги при выборе партнёров, люди кидаются в омут взаимоотношений, а потом, убеждаясь в том, что партнёр не соответствует образу — начинают его искренне ненавидеть. Особенно это касается женщин, у которых даже может появляться желание уничтожить объект, который оказался не тем, за кого он себя выдаёт. Не просто говорят — от любви до ненависти один шаг. 

Что касается отсутствия удовлетворенности, то тут необходимо выявить причину. Как ни странно, это могут быть исключительно физиологические факторы, но если они исключены, то речь идёт об образе партнёра и потребностей в сексе. Когда поведение партнёра в постели не соответствует ожиданиям, оно может напугать и оттолкнуть. У каждого человека секс ассоциирован с определёнными паттернами, которые нужно выявлять у своего партнёра. Яркий тому пример — это мужской парфюм, который имитирует запах машинного масла. Многим женщинам нравится его ощущать, так как огромное количество мужчин в России, например, их отцов, имели машины. Дочери, повзрослев, помнят этот запах, и он ассоциируется у них с родителем.

18 способов сделать мужчину счастливым в постели

Являясь автором рубрики «Секс» в журнале XXL и делясь с мужским населением страны мнениями сексологов о том, чего хотят от нас женщины, я регулярно получаю письма не только от читателей, но и от читательниц. Барышни как одна настаивают: «Хватит писать о том, что делать в постели мужчине, — напишите про то, что делать в постели с мужчиной!»

Обычно я отвечал что-то типа: «Идея отличная. Но совершенно исключено. Боюсь, что нашим читателям не понравится увидеть в своем мужском журнале сообщения типа: «Не стесняйтесь играть с пенисом вашего партнера…»

Но идея такой статьи меня все равно преследовала. Я обсуждал ее с компетентными специалистами. С коллегами. С приятелями в баре. Анализировал собственный опыт. И выяснил одну очень любопытную вещь: в глубине души каждый мужчина уверен — из него вышла бы идеальная роковая женщина. Во-первых, он бы очень любил заниматься сексом. А во-вторых, он бы прекрасно знал, как сделать так, чтобы после ночи, проведенной с такой женщиной в постели, ее партнер испытывал бы одно желание: круглосуточно целовать ей ноги, воя от восторга.

Страстное желание поделиться этим важным знанием с представительницами прекрасного пола и привело меня сюда, на страницы дружественного женского, так сказать, печатного органа.

ЛЕДИ НЕ ШЕВЕЛЯТСЯ!

Кто сказал, что от женщины в постели вообще что-то требуется? Большинство мужчин уверены: главное, чтобы она там оказалась, — а дальше он сам разберется, что к чему. Вот англичане, например, как-то просуществовали весь девятнадцатый век под девизом «леди не шевелится». И ничего, создали первый в мире демографический кризис, невзирая на то что леди честно не шевелились…

Тем не менее время идет, законы нравственности меняются, и сегодня представление о женских добродетелях изменилось коренным образом. В конце девятнадцатого века был открыт женский оргазм. До этого считалось само собой разумеющимся, что женщина приносит себя в жертву мужской похоти исключительно с благой целью завести ребеночка. И ужасно страдает как морально, так и физически во время неизящного процесса обзаведения потомством. После этого открытия все мужчины страстно захотели женщин с оргазмом. И хотят до сих пор. Дай нам волю, мы сконструировали бы женский организм таким образом, чтобы во время кульминации партнерша начинала вспыхивать разноцветными лампочками и высвечивать на табло «БИНГО!!!». (Чтобы мы видели, что на этот раз попали точно и все наши усилия были не напрасны. Да что говорить, мы были бы не против и того, чтобы при этом весь стадион начинал скандировать: «Чем-пи-он!!!»)

Однако я немного отвлекся… Так вот, это я все к тому, что современные мужчины явно отдают предпочтение женщинам с темпераментом. С азартом. Которые в постели вытворяют с нами такое!.. А что, кстати, они там вытворяют?

Во время подготовки материала я опросил 165 мужчин разного возраста, профессий и социального положения. Всем задавался один вопрос: «Какое поведение женщины в постели нравится вам больше всего?» И ответы показали: существует примерно два десятка вещей, о которых мечтают мужчины. (Размышления на тему группового секса с двумя негритянками и одним фаллоимитатором решено было не учитывать).

Прежде чем приступить к их перечислению, считаю своим долгом сделать следующее заявление.

Я не говорю, что женщина ДОЛЖНА это делать. Она никому ничего не должна. Просто, если ей однажды захочется (совершенно случайно) сделать своему мужчине приятно (если он, конечно, это заслуживает) и самой испытать что-нибудь новое — тогда к ее услугам будет этот список.
И не бейте меня, пожалуйста…

1. НАДЕНЬ КРАСИВОЕ БЕЛЬЕ

Да, у нас, мужчин, вкус как у престарелых кокоток. Это так. Нам нравятся кружева, сочетание красного и черного цветов, чулки с подвязками и рюшечки по бокам. Элегантное спортивное белье в стиле унисекс заводит нас куда меньше, чем это безобразие с розочками на разных местах. А уж если барышня еще заползает в постель в туфлях на высоком каблуке…

2. ОСТАВЬ ВКЛЮЧЕННЫМ СВЕТ

К сожалению, никтолопией — способностью видеть в темноте, как при свете, — обладает лишь один мужчина из миллиона. А все остальные этому одному ужасно завидуют. Потому что мужчин, в отличие от женщин, куда больше заводят зрительные образы, чем звуковые и осязательные. Нам нужно видеть фронт работ, знаете ли… При этом мы вовсе не требуем, чтобы помещение было освещено, как операционная. Вполне хватит ночника. И, кстати, если у этого ночника абажур будет розового или оранжевого цвета — то кожа и фигура женщины очень выиграют от этого: теплый цвет замаскирует любые неровности или пятнышки.

3. ОСТАВЬ ЧТО-НИБУДЬ СЖЕВАТЬ И ВЫПИТЬ РЯДОМ С ПОСТЕЛЬЮ

Каждый второй мужчина непосредственно после секса часто испытывает приступы звериного голода. Это нормально. Это не значит, что он тупое животное. Просто ему нужно набраться сил для второго захода.

4. ЗАТЯГИВАЙ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ

Инстинкты мужчины похожи на инстинкты цыпленка. Если цыпленок видит уползающего от него червяка — он кидается в погоню. Если же потенциальная добыча, наоборот, ползет в сторону маленькой желтой птицы — цыпленок предпочитает не связываться с агрессором и ретируется. Нет, конечно, у нас, в отличие от цыпленка, есть интеллект, воля, житейский опыт… Но инстинкт преследования еще пока никто не отменял. Поэтому мы особенно возбуждаемся, когда от нас слегка отбиваются. Но только слегка.

5. СПРОСИ, ЧЕГО ОН ХОЧЕТ

У каждого из нас есть свои маленькие фантазии, которые нам редко удается реализовывать на практике. И это необязательно должны быть садомазохистские игрища или секс с верблюдами — нет, большинство из нас имеют куда более скромные запросы. Например, кому-то может грезиться секс с женщиной в халате медсестры со стетоскопом. Кого-то бросает в эротическую дрожь мысль о том, что партнерша может его отшлепать скакалкой. Кто-то мечтает о сексе в воде. Но, боясь спугнуть чувствительную и робкую лань, посапывающую у нас под левой подмышкой, мы предпочитаем молчать о своих замечательных идеях в тряпочку. Чтобы нас за маньяков, не ровен час, не приняли.

6. ДВИГАЙСЯ

Любому мужчине, кроме некрофила, нравится, когда во время секса женщина шевелится. Причем чем активнее — тем лучше.

7.ЛАСКАЙ ЕГО ГРУДЬ

Нам тоже нравится, когда нам облизывают и покусывают соски. Правда, если делать это слишком энергично, возбуждающие ощущения сменятся щекочущими и труднопереносимыми. А если делать это слишком долго…
Как минимум один мужчина в мире пал жертвой пристрастия своей подруги к его соскам. У тридцативосьмилетнего англичанина Роберта С. после двух лет совместной жизни с новой герл-френд появилось грудное молоко. И парня потом долго лечили гормонами. Механизм лактации — грудного вскармливания — пока еще является достаточно загадочным. Известно, что у некоторых животных (например, крыс и кошек) самцы могут иногда вскармливать потомство, если оно остается без матери и долго, настойчиво теребит соски самца. Поэтому специалисты советуют не злоупотреблять стимуляцией мужских сосков, позволяя себе это удовольствие не больше полутора часов в день.

8. КРИЧИ

А также вздыхай, шепчи, бормочи, пищи, взвизгивай, стони, проси пощады и пой гимн России. Для мужчины крики партнерши (за исключением тех случаев, когда за ширмой спят старенькие родители, дети и двоюродный брат из Витебска) всегда приятны. Это опять-таки из области инстинктов — крики самки свидетельствуют о том, что пенис вошел достаточно глубоко для того, чтобы после семяизвержения оплодотворение произошло с максимальной вероятностью.

8. ДЕПИЛИРУЙ ЗОНУ БИКИНИ

У 165 мужчин мнения на тему: как должны выглядеть женские лобковые волосы, разделились следующим образом:
— удалены полностью —15
— депилированы в «зоне бикини» — 144
— росли естественно — 6

10. НЕ ВЫЗЫВАЙ МИЛИЦИЮ

Если он вдруг предложит тебе анальный секс. Идея такого секса волнует подавляющее большинство мужчин потому что: а) это табу, б) им интересно испытать новые, возможно, весьма щемящие ощущения и в) у самих мужчин эта область куда более эрогенна, чем у женщин. Потому что у нас есть простата — очень чувствительный орган, расположенный близко к прямой кишке. (При некоторых заболеваниях врачи массируют нам простату. И у всех пациентов наблюдается эрекция, а у некоторых даже эякуляция.) Неудивительно, что нам кажется — женщинам должен нравиться анальный секс. Хотя, если верить статистике, нравится он лишь одной женщине из пяти.

11. ВЫПЕЙ ПЕРЕД СЕКСОМ ЛИТР

Необязательно «Дом Периньона», можно обойтись и минералкой. Дело в том, что при наполнении мочевого пузыря стимуляция точки (расположенной на передней стенке влагалища) во время полового акта происходит активнее, — и ты получишь больше удовольствия от секса. А нам очень нравится, когда женщине с нами хорошо. Пожалуй, это основное, что делает нас счастливыми, — вот такие мы зверски благородные.

12. СОВЕРШЕНСТВУЙ ТЕХНИКУ

Мы все — большие поклонники орального секса. Даже если женщина делает его на двойку с плюсом, из которых плюс — исключительно за энтузиазм, но никак не за технику исполнения. Даже если она все внимание уделяет отверстию по центру головки и полностью игнорирует уздечку — полоску кожи, которая удерживает крайнюю плоть. Хотя стоило бы делать наоборот! Сама по себе техника орального секса — очень простая вещь. Чтобы довести партнера до исступления, совершенно необязательно проделывать фокусы в духе Чиччолины-шпагоглотательницы. (Что мы там в этих гландах не видели!) Пользоваться пенисом как трубочкой для коктейля, пытаясь воздействовать на него вакуумом, — тоже напрасная трата времени. Проще всего действовать не ртом, а языком и ладонями.

13. СКАЖИ ЕМУ КОМПЛИМЕНТ

Даже самые размачистые мачо не всегда уверены, что все делают правильно. Мы на самом деле боимся не понравиться тебе — даже если наша встреча была коротка и без видов на будущее. Поэтому любой комплимент нашему скромному вкладу в общее дело будет воспринят с искренней благодарностью. Совершенно необязательно выискивать пышные образы и увесистые дифирамбы. Достаточно просто сказать: «У меня никогда ничего подобного раньше не было!» (Пусть даже правдивая часть этого высказывания будет относиться к тому факту, что никто еще не занимался с тобой сексом в носках).

14. ЦЕЛУЙ ЕГО В УШИ И ШЕЮ

Уши и шея — эрогенные зоны не только у женщин и кошек. В этом мы от вас ничем не отличаемся.

15. ИГРАЙ С ЕГО ЛУЧШЕЙ ЧАСТЬЮ

Мы гордимся своим пенисом. Мы разговариваем с ним, мы даем ему ласковые прозвища. Но это не значит, что пенис для нас — всё. Кроме него у мужчин также есть еще два очень важных парных органа, упакованных в одну тару. нам очень нравится, когда их трогают, перебирают и щупают. Кстати, по обеим сторонам от пениса есть специальные «карманы», в которые яички иногда прячутся во время всяких экстремальных событий. Механически их тоже можно пристроить, хотя это не так-то просто — они все время норовят оттуда выскользнуть. Но процесс наверняка понравится твоему мужчине.

16. УЛЫБАЙСЯ

Многие женщины, даже те, которые искренне любят секс, считают своим долгом делать в постели такое словно рядом с ними не внимательный и чуткий партнер, а орел, выклевывающий их печень. При этом, когда мужчина останавливается и начинает спрашивать: (тебе что, плохо, под перину горошина закатилась? — ему отвечают, что все изумительно хорошо. После чего — опять! двадцать пять: гримасы ужаса и плачущие лица. Не знаю, кто их научил, что это сексуально и что во время секса нельзя улыбаться и радоваться. Да можно, но!!! Мужчинам совершенно не хочется чувствовать с мучителями и насильниками — нам куда больше noнравился бы более дружественный интерфейс.

17. ПОВЕСЬ В СПАЛЬНЕ ЗЕРКАЛО

В пункте 2 уже говорилось о том, что для мужчины! очень важны зрительные образы. А когда этих образов становится в два раза больше…

18.ПОМЕШАЙ ЕМУ ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА

Хочется еще, а он уже явно выходит на финишную прямую? И рад бы остановиться, да не может? Помоги человеку. Есть такой старый, вполне действенный «стоп-кран»: если в это время потянуть мужчине яички книзу, эякуляция задержится. Только тянуть нужно без особого ажиотажа — иначе она рискует задержаться слишком надолго.

Источник: hochu.ua

Buduaar.ru

Мужчины так не могут. Сексолог развеивает мифы

В Международный день секса, который во всём мире отмечают 30 ноября, «Омск Здесь» вместе с врачом-сексологом Андреем Кинасом разбирался в мифах об одном из самом приятном проявлении любви. Специалист посоветовал мужчинам внимательнее относиться к женщинам, а тем, в свою очередь, не пытать разговорами партнёра сразу после секса, а также рассказал о пользе мастурбации и почему мужчины изменяют своим любимым.

— Если брать секс, как физиологический акт, соитие, то да, женщины думают о сексе реже, чем мужчины. Потому что у женщин сильна эротическая направленность — влюблённость, комплименты, совместные прогулки, времяпрепровождение. У мужчин мысли о сексе возникают намного быстрее. Часто бывают спонтанные эрекции, которые заставляют мужчину подумать о сексе. Для мужчин любовь, привязанность имеют меньшее значение, потому что есть копулятивный цикл (копуляция — секс, соитие). Для мужчины это здоровая нейрогуморальная сфера — достаточное количество гормонов, витаминов и других микроэлементов. Дальше идёт психическая сфера — мысли о чём-то — симпатичная девушка, которая проходит мимо, приятный запах женского парфюма. В этот момент у мужчины возникает эрекция. Он готов к сексу и после соития происходит семяизвержение. И потом какое-то время мужчина не может снова войти в этот копулятивный цикл. Это называется рефрактерный период, нечувствительность. У женщин немного по-другому. Тоже важна нейрогуморальная сфера, но у них особое значение имеет психическая стадия, она более длительная, чем у мужчин. Потом возбуждение, стадия плато — перед оргазмом самое приятное ощущение. Затем оргазмический период. После может быть небольшая нечувствительность и потом снова возбуждение. Женщины не думают о сексе так часто, если не удовлетворён психический компонент. Соответственно, если устраивать для женщины романтические встречи, говорить ей комплименты, дарить цветы, они тоже будут думать о сексе с этим мужчиной чаще.

Она даже полезна для здоровья. Потому что накопленное сексуальное напряжение требует разрядки. К органам малого таза приливает кровь, она там застаивается. У мужчин из-за этого чаще всего развивается простатит, появляются другие проблемы с мочевыводящими путями, половыми органами. У женщин могут возникнуть гинекологические проблемы. Поэтому разрядка нужна, и если нет партнёра, то её можно добиться самостоятельно. Но при этом надо исключить дезадаптивную мастурбацию — ту, которая не имитирует половой акт. Например, вибратор. Мужчина никогда не сможет таким же образом вибрировать. К ним же относится душ для девушек. Если говорить о мужчинах, то история знает случаи, когда человек наматывал на половой член полотенце и стучал по нему дверью. Это тоже дезадаптивная мастурбация. Ему было приятно, но для здоровья такой способ вреден.

Если это сильная головная боль: пульсирующая, мигренозная, то секс только усугубит состояние. Боль усилится. Но бывает лёгкая — боль-напряжение. Она при отвлечении внимания проходит. Если человек чем-то увлекается: читает, разговаривает о чём-то, то он перестает на неё обращать внимание. При такой головной боли можно вступить в половую связь, тогда человек отвлечётся от дискомфортных ощущений, будут выделяться гормоны, которые расширят сосуды головного мозга и боль пройдёт.

Да, это так, если мы говорим о качках, которые достаточно мощные, большие — с горой мышц. Как правило, они принимают гормональные препараты. При их длительном неконтролируемом приёме идёт уменьшение выработки сперматозоидов, самой спермы, угнетение клеток яичек, которые вырабатывают свой собственный тестостерон. Соответственно у них без вот такой гормональной поддержки не стоит. Однако люди, которые принимают гормоны, первое время жалуются, что им мало одной женщины, что она не удовлетворяет их темперамент. Но это только пока идет адаптация организма к гормональным препаратам. Но, если человек тренируется без гормонов, либо принимает их под контролем спортивного врача, эндокринолога, то у них с половой функцией всё в порядке.

Как я уже говорил, копулятивный цикл состоит из нескольких фаз. И самая основная — это психическая. Для девушек физиология играет меньшую роль, потому что партнёр должен им нравиться и не только внешне, чтобы появилось влечение. Тут одними феромонами не обойдёшься. У мужчин немного попроще, потому что эрекции бывают спонтанными: эротика, вид обнажённой девушки могут вызвать стремление к занятию сексом. У мужчин это больше физиология, чем у женщин. При этом сейчас достаточно много молодых парней, у которых проблемы с сексуальной жизнью. И связаны они с их нервной деятельностью. Эти парни очень волнуются, и никакая физиология это волнение не перебивает. Из-за этого они не могут заняться сексом.

Здесь, скорее, наоборот. Иногда частая смена партнёров является симптомом депрессии как психологического заболевания. Особенно это характерно для тех женщин, которые считают себя недостойными никакого счастья, думают, что они проститутки и должны страдать. Это бредовые мотивы, и вот они начинают часто менять партнёров. Также для некоторых мужчин характерно — им нравится менять часто партнёров. Они получают удовольствие только от этого. Но при этом, если человек, который часто менял партнёров, решит остепениться, то ему будет сложно. В данном случае возникает рефлекторная дуга: новая партнёрша — это удовлетворение. Прежняя очень быстро приедается, несмотря на то, что он влюбился в неё. Ему всё равно нужна будет новая девушка, новые ощущения. Не может такой человек с одной девушкой долго встречаться.

Не все мужчины изменяют. В каждой паре всё по-особенному. Часто это зависит от половой конституции партнёров. Очень хорошо, когда она совпадает: мужчина и женщина хотят одинаковое количество раз секса в неделю. Но бывает иначе. Когда, например, у женщины половая конституция слабее: она выполнила функцию, родила ребёнка, и теперь ей достаточно одного раза в месяц, а мужчине нужен секс чаще, тогда он может пойти на измену. Или когда партнёрша отказывает в определённых видах секса, тогда мужчина идёт искать этого на стороне, потому что ему это нужно. Для некоторых мужчин наличие любовницы — это статус, как дорогая машина. Я самец — у меня есть любовница. Другим это не нужно, и они живут без измен. Партнёры должны договариваться, вести диалог.

Смотрите также по этой теме:

Смотря что вкладывать в понятие «лучшая любовница»: она более активная, ласковая, охотнее идёт на эксперименты? С ростом волос это никак не связано. Можно, конечно, попробовать соотнести это с гормональным фоном. У женщин с обильным ростом волос на ногах вырабатывается больше тестостерона. Но здесь и на лице больше волос будет. Но тут возникает вопрос — будут или не будут они иметь какое-то влечение к партнёру из-за большого количества гормонов. Опять же, если сравнивать климатические зоны, то на севере и на юге, у женщин больше волос, они гуще. Южные женщины считаются более темпераментными, возможно, из-за этого они могут быть лучшими любовницами, чем остальные. Но это скорее миф.

Да, это так. После секса у мужчин наступает период нечувствительности, когда никакой раздражитель не может побудить их заинтересоваться своей партнёршей. У всех это проявляется по-разному. Кого-то никак нельзя побудить сразу же к повторному половому акту. Для кого-то в целом неинтересно общение с партнёршей, потому что мужчина восстанавливает, накапливает заново свои силы. Этот промежуток времени для каждого разный. Кому-то надо пять минут полежать, а кому-то отвернуться и спать, потому что свою основную функцию он удовлетворил. И на этом закончил.

Это стопроцентный миф. На самом деле секс есть и в 70, и в 80 лет. Просто после 40 человек уже, как правило, состоялся в браке со своим партнёром. В современном обществе у таких пар зачастую дети ещё не выросли и живут вместе с родителями. Если нет какой-то отдельной комнаты, возможности уединиться, остаться без детей, то тогда идёт угнетение половой жизни, секса становится меньше. Интерес к нему сохраняется, а возможности нет. Накапливается усталость на работе. Часта ситуация: женщина приходит с работы домой, а там муж — и он хочет секса, а ей надо приготовить, прибрать, постирать, детей уложить и так, чтобы не проснулись, а муж всё ещё ждёт секса. Многие темпераментные женщины хотят быть громкими, испытывать и высказывать эмоции, но через стенку спит ребёнок. И этот самоконтроль не даёт себя раскрыть, и в результате возникают ссоры, недомолвки: да зачем этот секс опять, зачем он нужен. И секс исчезает. Здесь посоветую отдавать детей бабушке на неделю-две, в пионерский лагерь. И давать себе время, чтобы отдохнуть, попривыкнуть друг к другу снова и устроить романтическую обстановку.

Для мужчин вообще необходима белковая пища для развития и накопления сперматозоидов. Если не будет у мужчины секрета, соответственно не будет возбуждения, не будет никакого либидо. Что касается женщин, если мужчина приготовит своей партнёрше вкусный ужин, приятный гастрономический сюрприз, то у неё повысится либидо. И неважно, из каких это будет продуктов. Главное, чтобы это было вкусно и от любимого мужчины. Да, женщинам тоже нужен белок, но не в таких количествах. Например, большинство вегетарианцев асексуальны, потому что у них нет влечения. Зачастую у женщин пропадает менструальный цикл, у мужчин — эрекция. Растительный белок плохо усваивается организмом, и железо не усваивается. Насколько помню, чтобы человек из растительной пищи получил всё необходимое, чтобы соблюдал вегетарианскую диету без вреда для своего здоровья, он должен питаться не менее чем 50 видами фруктов и овощей. Из одного усваивается железо, из другого аминокислота и так далее.

Для пар 40+, для людей у которых его часто не бывает. Вообще в сексе всё индивидуально. Всё, что устраивает пару, — норма. Некоторые пары занимаются садомазохизмом, прилюдными тихими делами, другие ролевые игры устраивают. И вот последнее точно сложно устроить спонтанно, но просто секс надоел, и надо что-то новое. При этом если достаточно стабильный секс, если он только вечером с пятницы на субботу, то любой спонтанный секс будет воспринят на ура. С большим удовольствием, чем по расписанию.

Смотрите также по этой теме:

Он вообще никому не нужен. Можно взять обычный фаллоимитатор. Вот он нужен не только одиноким. Известно, что многие женщины после секса не получают разрядки, удовольствия, но при этом они копятся. Есть часть девушек, которые как такового оргазма вообще не испытывают никогда и им нравится сам процесс: доставлять удовольствие мужчине, чувствовать себя желанной. Их удовлетворяет именно это. Другие же после полового акта нуждаются в дополнительной разрядке, например, мастурбации клитора. Кто-то не удовлетворён длительностью полового акта. После секса можно и партнёра попросить, чтобы он помог тем или иным способом. Либо самостоятельно себя удовлетворить

Лучше три-четыре минуты — это физиология. Половой акт нужен, чтобы зачать ребёнка, и как раз три-четыре минуты достаточно для хорошей любрикации — выработки смазки у женщины. У мужчины в это время пик возбуждения. В сексе всё индивидуально. Если девушке нужно получать оргазм через полчаса после начала предварительных ласк, то она будет говорить, что мужчина — скорострел. Ускоренная эякуляция бывает относительной и абсолютной. Абсолютно — это около минуты-полторы при введении во влагалище — три-четыре фрикции. А относительно, это когда «мало сексом занимаются». Мужчины говорят: слишком быстро кончаю. Спрашиваешь, а как быстро? — полчаса. Ситуацию усугубляют порнографические фильмы, где идут достаточно длинные, красивые в течение часа-двух занятия сексом. Он с партнёршей и так, и эдак, и все удовольствие получают. Это миф. Потому что зачастую актёры принимают препараты, уколы специальные ставят. Ну и монтаж никто не отменял. Всё же съёмочный процесс.

Да, до 90 % приятных ощущений он получает именно в интимной зоне. Приятны будут мужчине ласки и в других местах, но это как сравнить сахарок и мороженое. Мороженое слаще, вкуснее, чем сахар. У женщин много точек, которые их возбуждают и интересуют. Самое чувственное место у прекрасного пола — клитор. Также приятны женщинам ласки в области груди. Это одни из основных мест.

***

В продолжение темы корреспондент «Омск Здесь» пообщался с врачом-сексологом высшей категории Сергеем Тимофеевым, который рассказал много интересных фактов о занятии любовью и пояснил, почему люди себя ведут именно так, а не иначе.

Один ключ к сексуальному удовлетворению мужчин: женские оргазмы

Многие исследования показывают, что во время занятий любовью с партнером мужчины испытывают оргазм примерно в 95 процентах случаев, а у женщин этот показатель составляет от 50 до 70 процентов. Некоторые женщины жалуются, что мужчины просто хотят выйти, и им все равно, что женщины.

Но за 40 лет, в течение которых я отвечал на вопросы о сексе, многие мужчины спрашивали, как помочь своим любовникам достичь оргазма. Кроме того, беспокойство, которое многие мужчины испытывают по поводу собственных сексуальных проблем — размера пениса, преждевременной эякуляции, трудностей с достижением оргазма и проблем с эрекцией, — частично связано с убеждением, что их проблемы мешают их партнерам получать удовольствие и испытывать оргазм.На самом деле размер, рост, вечность и своевременность имеют гораздо меньшее отношение к сексуальному удовлетворению женщины, чем думает большинство мужчин. Но по моему опыту, многие мужчины глубоко заботятся о способности своих партнеров доводить их до оргазма.

Недавнее исследование подтверждает мое мнение.

Она достигла кульминации. Я жеребец.

Исследователи из Мичиганского университета случайным образом отобрали 810 мужчин для чтения любой из двух эротических историй. В одном из них мужчина довел свою девушку до оргазма.В другом — нет. Затем исследователи попросили участников оценить свою мужественность и сексуальную самооценку. Те, кто читал рассказ о приходе женщины, оценили себя более мужественно и решительно, предполагая, что они ценили помощь женщинам в достижении оргазма.

Господа, если вы хотите увеличить шансы женщины на оргазм …

• Клитор! Большинство женщин любят целоваться, обниматься, ласкать грудь, ласкать пальцами и заниматься сексом. Но часть их тела, вызывающая оргазм, — это клитор, небольшой бугорок, расположенный за пределами влагалища, на дюйм или два выше него, под верхним стыком влагалищных губ.Как только она возбудится эротически, нежно погладьте ее клитор. Прикасайтесь, целуйте и каждый раз долго облизывайте. Но будьте осторожны: в клиторе столько же нервных окончаний, сколько в головке полового члена, но они занимают лишь одну десятую размера. Если вы грубо поиграете с клитором, ваш любовник может испытать дискомфорт или боль, что ухудшит ее способность дойти до оргазма. Прикасаясь к ней или целуя ее, спросите: «Это нормально? Пожалуйста, научите меня ».
• Эрекция мамонта не вызывает оргазма у женщин. Порно-рассказы и разговоры в мужских раздевалках утверждают, что одна огромная растягивает влагалище и сводит женщин с ума. На самом деле растяжение влагалища не имеет ничего общего с оргазмом большинства женщин. Растяжка редко стимулирует клитор. Пенис любого размера может доставить огромное удовольствие мужчинам, но, по оценкам, только 25 процентов женщин испытывают оргазм во время полового акта, независимо от размера мужчины и того, как долго он длится. В большинстве случаев половой акт не вызывает особой стимуляции клитора. Вот почему мужчинам всегда следует обеспечивать нежные, продолжительные ласки клитора и куннилингус.
• Чтобы длиться вечно, женщины не приходят. Популярные песни «всю ночь напролет» занимаются любовью. Между тем на протяжении всей жизни преждевременная эякуляция (ПЭ) является ведущей сексуальной проблемой мужчин, затрагивая от четверти до одной трети мужчин во всех возрастных группах. На сайте вопросов и ответов, который я публикую, самый продаваемый продукт — это электронный буклет, в котором представлен самостоятельный подход к программе секс-терапии, который учит мужчин надежному контролю эякуляции. Если вы хотите продержаться дольше, вы можете.Но не ждите, что вечность доведет женщину до оргазма.
• Прежде чем коснуться женщины между ног, обеспечьте 20 минут поцелуев, объятий и массажа всего тела. Многие мужчины бросаются на половой акт. Это билет как к разочарованным женщинам, так и к проблемам с мужским сексом. Для лучшего секса, если женщины не просят иного, отложите генитальные игры до тех пор, пока не получите удовольствие от расширенного взаимного массажа всего тела. Прежде чем дотянуться до ее груди или гениталий, осторожно прикоснитесь к ней повсюду в течение как минимум 20 минут — если вы делаете это под музыку, пять или шесть типичных песен.Продление времени чувственной разминки — беспроигрышный вариант. Это абсолютно необходимо для способности большинства женщин испытывать оргазм. И это помогает вашему маленькому приятелю функционировать так, как вы хотите.
• Используйте смазку. Влажнее обычно лучше. Женщины с сухостью вульвы и влагалища могут испытывать дискомфорт или боль во время секса. Но с увлажненными гениталиями они становятся более эротически возбужденными и отзывчивыми. Нанесение смазки занимает всего несколько секунд. Слюна — самая популярная смазка в мире. Или попробуйте коммерческие лубриканты, доступные в аптеках.Посмотрите рядом с презервативами.
• Представьте себе секс втроем: вы двое и вибратор. Даже при длительном массаже всего тела, нежном прикосновении к клитору и обильном оральном приеме у некоторых совершенно нормальных женщин (и мужчин) все еще возникают проблемы с достижением оргазма. Между тем, более половины американских женщин владеют вибраторами, и почти все женщины могут ими воспользоваться. Около 10 процентов любовников используют флюиды в любовных ласках. Подумайте о том, чтобы присоединиться к ним. Спросите, есть ли у вашего партнера вибратор. Если да, предложите включить это в игру вашего партнера.Вибрации создают сильную стимуляцию, поэтому многие женщины предпочитают использовать их на себе. Но когда она это сделает, держите ее, ласкайте и говорите, какая она желанная. Или попросите ее научить вас пользоваться ее вибратором. Если у нее нет ни одного, вы можете предложить ему вместе сделать покупки.
• Никто никому не «доставляет» оргазм. Оргазмы похожи на смех. Комики не просто «смешят» нас. Они помогают нам выразить смех, который ждет внутри нас. То же самое и с оргазмом. Любовники могут помочь или помешать процессу, но люди сами доводят до оргазма.Спросите ее, что помогает и мешает ее эротическому путешествию к счастливому концу.
• Подумайте о секс-коучинге или терапии. В 1960-е годы одним из первых успехов секс-терапии было обучение женщин, «до оргазма» которых приходилось кончать. Если вы принимаете все вышеперечисленные предложения, но у нее все еще есть проблемы, обычно помогают секс-коучинг или терапия. Если вы не знакомы с секс-коучингом и терапией, профессионал не занимается с вами сексом и не смотрит, как вы занимаетесь сексом. Секс-коучинг дает полезные указания.Секс-терапия — это форма психотерапии, основанная на разговоре. Оба включают эротическое «домашнее задание». Секс-тренеры обычно берут меньше, чем секс-терапевты. (См. Фильм « Hope Springs » с Мерил Стрип и Томми Ли Джонсом.) Чтобы найти ближайшего к вам секс-тренера, посетите Всемирную ассоциацию секс-тренеров.
• «Вы пришли?» Наконец, если вам интересно, как распознать женский оргазм, прочтите мой предыдущий пост на эту тему.

Женщины заботятся о мужских оргазмах

Подобно тому, как женский оргазм является ключом к сексуальной самооценке мужчин, сексуальная самооценка многих женщин зависит от мужских оргазмов.Немецкие исследователи опросили 240 гетеросексуальных женщин. Более половины оценили мужской оргазм как «очень важный» для своего сексуального удовлетворения. Многие хотели, чтобы их мужчина пришел раньше, чем они. После того, как их мужчины достигли оргазма, женщинам стало легче расслабиться, сосредоточиться на собственном удовольствии и достичь оргазма.

Некоторых мужчин не волнует, испытывают ли их возлюбленные оргазмы, но большинство заботится о них глубоко.

5 секретов секса, которые должна знать каждая женщина | Секреты секса о мужчинах

Вот пять секретов секса, которые могут помочь вам понять своего парня и стать еще ближе к нему…
Мужчины полны сюрпризов, и поведение в спальне не исключение. Хотя невозможно объяснить все мужское поведение, вот пять сексуальных секретов, которые могут помочь вам понять своего парня и стать еще ближе к нему.

Он лелеет страх, что подведет
Мужчины испытывают огромное давление, заставляя заниматься сексом. В то время как женщины не ждут замужества, чтобы заняться сексом, а это значит, что они гораздо спокойнее в спальне. Сексуально удовлетворенные образцы для подражания, такие как Мадонна и сирены из сериала «Секс в большом городе», побуждают городских женщин открыто высказывать свои сексуальные желания и жалобы.Эти освобожденные женщины доставили неприятности своим партнерам-мужчинам. Внезапно возникает необходимость выступить, и он не может не чувствовать, что должен доставить вам удовольствие. Даже если вы не слишком обеспокоены его игрой и можете простить ему несколько плохих выступлений, ему трудно простить себя. Ему действительно тяжело.
Предупреждение:
Если у вашего мужчины периодически возникают проблемы с производительностью, он может начать обвинять вас, чтобы защитить свое эго. Будьте готовы справиться с этой ситуацией.

Что вы можете сделать:
Не принимайте это на свой счет или, что еще хуже, не оскорбляйте его. И никогда не смейся! Просто притворись, что для тебя это неважно.

Мужчины нуждаются в валидации, чтобы получить свою канавку на
Секс — это издавна источник силы, и он доказывает, что человек мужской. Для мужчины секс означает, что он может двигать женщину, что он энергичный, кормилец и любовник. По сути, ваш парень хочет быть супергероем, и он определенно хочет, чтобы вы видели его в этом свете.Когда он удовлетворяет вас сексуально, он чувствует себя суперменом. Если вам нравится, сообщите ему об этом. Он будет любить вас за комплименты.

Предупреждение:
Отсутствие поощрения означает отсутствие веселья. Нравится вам это или нет, просто подбадривайте.

Что вы можете сделать:
Хорошее практическое правило: не притворяйся, но и не сопротивляйся. Просто выглядите счастливым и довольным, и это заставит вашего мужчину чувствовать себя супер.

Мужчины не любят долго ждать:
Женщины никогда не должны отказываться от секса только из-за так называемых правил свиданий.Он с большей вероятностью согласится, если в отношениях есть сексуальная составляющая, и для него важно знать, что вы находите его сексуально желанным.

Предупреждение:
Если ваш парень обижается, когда вы инициируете секс, избавьтесь от него.

Что вы можете сделать:
Мы все чувственные существа; с таким же успехом мы могли бы быть теми, кто мы есть. Так что не бойтесь двигаться.

Мужчины тоже осознают свое тело
Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины могут не беспокоиться о весе почти так же сильно, как женщины, но у них есть свои проблемы с имиджем.

Предупреждение:
Большинство мужчин очень обеспокоены своим общим физическим состоянием, ростом и облысением. Другими словами, они, как и женщины, надеются на декоративное освещение в спальне.

Что вы можете сделать:
Помогите своему мужчине, сказав ему, что вы находите его привлекательным, и проявите к нему привязанность.

Большинство мужчин не простят измену девушке
Мужчины, которых предали, особенно в спальне, гораздо реже прощают своих партнеров, чем женщины в той же ситуации.

Предупреждение:
Мужчины хотят верности любой ценой.

Что вы можете сделать:
Проявите свою лояльность, не только оставаясь верным в отношениях, но также поддерживая своего мужчину перед коллегами и друзьями и защищая его, когда это необходимо. Эта преданность сделает вашего мужчину более защищенным и даст ему мотивацию расслабиться с вами в спальне. Мужчины хотят приверженности так же сильно, как и женщины; они просто хотят, чтобы это было по-другому упаковано.

Чтобы ваша женщина чувствовала себя комфортно в постели, обязательно сделайте следующее: | Майя Меламед

Если вы мужчина, который действительно хочет доставить удовольствие своей партнерше в постели, прочтите это.

Она написана для тех, кто инвестирует, мужчин, которых полностью возбуждает идея сделать своего партнера счастливым в постели.

Это также для мужчин, которые слышали о бесполых браках и хотят избежать этого в своих отношениях. Черт возьми, возможно, у вас даже были бесполые отношения в прошлом, и вы не хотите повторять этот сценарий с вашими нынешними / будущими отношениями.

Это для вас, если вы из тех, кто заботится о том, чтобы ваш партнер испытал оргазм раньше вас. Вы узнаете, как лучше всего заботиться о своем партнере во время секса. Вы овладеваете оральным сексом, массажем киски или любой другой искусной техникой, которая должна запускать фейерверк через позвоночник вашего партнера. Есть масса удивительной информации о том, как доставить удовольствие своей женщине в постели.

Проблема в том, что большинство из них написано людьми, которые действительно довольны своей сексуальностью.В то время как многие женщины — я бы сказал, подавляющее большинство из нас — чувствуют себя очень неуютно с этим.

Вашему партнеру не понравятся какие-либо умопомрачительные секс-трюки, которые вы планируете выполнять, если вы сначала не раскроете одну вещь.

Чего вы не понимаете в женщинах и сексе.

У мужчин мозг отключается во время секса без особых усилий. Однако вашей женщине не обязательно легко отключать свой мозг. Да, даже если вы используете самый потрясающий секс-ход, который вам когда-либо приходилось сталкиваться.(См. Эту статью Без Стоуна, чтобы узнать, что происходит в голове вашей женщины, пока вы доставляете ей оральное удовольствие.)

Выключить наш мозг во время секса сложно для женщин по нескольким причинам. Социальная обусловленность — главный фактор.

Это может быть хорошо в начале отношений, когда секс имеет тенденцию быть очень возбуждающим. Во время медового месяца отношений и мужчины, и женщины наслаждаются исследованиями. Знакомство друг с другом — это процесс, который распространяется и на занятия любовью.Все новое, и открытие незнакомой территории нового партнера заряжает энергией.

Но как только азарт начинает исчезать, появляются старые шаблоны.

Это когда, даже если вы изо всех сил стараетесь сохранить сексуальное удовлетворение вашего партнера, для нее все может пойти плохо. Она может продолжать делать то же самое, делая все правильные движения и все правильные звуки. Она все еще может делать усилия, чтобы доставить вам удовольствие. Но на самом деле ее мысли блуждают в другом месте.

Наш разум на самом деле упорно трудится, чтобы убедиться, что мы не присутствуем , а не , потому что мы не должны получать удовольствие от секса.Видите ли, хотя и мужчины, и женщины на протяжении всей жизни подвергались воздействию неправильных представлений о сексе, обычно именно женщины несут подсознательное убеждение в том, что секс «грязный», «плохой» или «опасный».

Очевидно, что у некоторых женщин нет ни одной из этих проблем, и они продолжают наслаждаться сексом легко и естественно. Если это ваша женщина, вам не нужно читать оставшуюся часть этой статьи.

Но проблема в том, что многие женщины с самого начала любят секс, а потом перестают получать от него удовольствие. И вы (или она) не узнаете об этом, пока это уже не произойдет.Так что, возможно, стоит попробовать это на всякий случай.

Женщины сами этого не понимают.

Мы выросли в обществе, которое обеспечивает сексуальное понимание, основанное на мужской перспективе сексуальности.

Мы думаем, что должны реагировать на сексуальные сигналы определенным образом. Это работает (для большинства) мужчин и для некоторых женщин. Однако многие женщины не удовлетворены в сексуальном плане, потому что они пытаются приспособиться к сексуальной модели, которая им просто не подходит.И поскольку они никогда не сталкивались с другой парадигмой, в конечном итоге они все больше и больше разочаровываются и не находят облегчения.

Неважно, насколько удивительны ваши сексуальные техники, что бы вы ни делали, чтобы убедиться, что она на первом месте, это не поможет, если ваша женщина проходит через процесс прекращения сексуальной жизни.

И самая большая проблема, с которой вы сталкиваетесь, как любящий партнер, который хочет доставить удовольствие своей женщине, заключается в том, что, скорее всего, она чувствует себя некомфортно, когда вы знаете, что ее беспокоит.Во многих случаях женщины слишком стесняются признаться — даже себе — что они недовольны своей сексуальной жизнью.

Значит, ваша женщина недовольна своей сексуальной жизнью, даже если вы все еще преданы делу и делаете все возможное, чтобы доставить ей удовольствие в постели. Она не знает почему. Вероятно, она чувствует себя виноватой, даже не осознавая этого, и теперь по двум причинам:

1. Она чувствует себя виноватой из-за того, что занимается сексом, потому что секс «грязный»;

2. Она чувствует себя виноватой за то, что ей не нравится, потому что она знает, что вы делаете все возможное, чтобы ее удовлетворить.

И если это так, то как бы вы ни старались доставить ей сексуальное удовольствие, это не сработает.

Какой будет работать ?

Чтобы убедиться, что ваш давний партнер остается сексуально удовлетворенным, вам нужно быть фасилитатором смены парадигмы .

Какой сдвиг парадигмы, спросите вы?

Тот, который берет все, что вы оба думаете о сексе, и разбивает его. Прошло.

Это сдвиг, который меняет акцент с захватывающей сексуальной жизни на полноценной сексуальной жизни.

Этот тип секса не имеет конечной цели — интенсивного оргазма. Вместо этого его цель — увеличить близость между вами.

Это тип секса, который не ассоциируется с чувством вины, стыда и других неприятных ощущений.

Тип секса, которому вы не подвержены в общепринятых представлениях о сексе.

Внимательный секс.

Осознанный секс может внести необходимые изменения.

Потому что он очень далек от того, как мы обычно думаем, что секс должен быть, — он позволяет вашей женщине исследовать и принять свой истинный сексуальный потенциал.Без давления для достижения цели. Просто будь и подключайся. это оно.

Специальной техники как таковой не существует, только рекомендации, которые следует учитывать.

Самый важный совет — убедиться, что вы оба присутствуете. Здесь и сейчас.

Для этого разумнее использовать чувственность, а не сексуальность.

Это означает мягкие прикосновения. Поглаживание участков тела, которые не вызывают чрезмерного возбуждения и не создают сексуального напряжения. Наслаждаясь объятиями и нежными поцелуями.

Уменьшите страсть и проявите спокойствие и игривость.

Не беспокойтесь об оргазмах — ее или вашем — и сделайте связь и привязанность вершиной вашей близости.

Проникновение может быть включено, если вы оба можете поддерживать глубину соединения. Вот почему вам придется делать это очень медленно. Почти неподвижен. Никаких толчков. Просто быть внутри своей женщины. Не беспокойтесь и о сохранении эрекции. Если он проходит, продолжайте наслаждаться сеансом осознанности без него.

Какой бы тип прикосновения вы ни выбрали, смотрите в глаза партнеру.Посмотрите, с вами ли она еще или хочет быть где-нибудь еще.

Спросите ее —
«Что я могу сделать, чтобы вы остались с нами, сейчас ?»

Сколько осознанного секса можно применить в своей жизни.

Реальный подход немного изменится, в зависимости от стадии сексуального разъединения, которая уже проявляется в вашей жизни.

Если вы по-прежнему в основном наслаждаетесь совместной сексуальной жизнью, советуем время от времени вводить осознанный секс в дополнение к обычным сеансам секса.

Если вы заметили, что ваша супруга находится в месте, где она не полностью с вами в сексуальном плане, если она избегает секса или отвергает ваши ухаживания, я бы рекомендовал заниматься только осознанным сексом, пока ситуация не улучшится.

И если ваши отношения уже находятся на грани бесполого брака, секрет в том, чтобы полностью прекратить любое прикосновение, которое ваш партнер будет интерпретировать как нечто, ведущее к сексу. Если отношения складываются именно в этом, вам, скорее всего, понадобится больше помощи, чем просто чтение статьи.Уместно будет посетить семейного терапевта или сексолога.

TL: DR

Если вы хотите, чтобы ваша партнерша оставалась сексуально удовлетворенной, прежде всего, убедитесь, что она может присутствовать во время секса. Только после этого применяйте любую технику, которая заводит вас обоих.

Вы также можете записаться на бесплатный электронный курс. Он написан для женщин, но если ваша женщина немного не уверена в своей сексуальности, я настоятельно рекомендую пройти курс самостоятельно, а не ей.

Вот ключ к тому, чтобы удовлетворить вашу женщину в постели

Женщины обычно испытывают фальшивый оргазм, и даже им трудно удовлетворить в постели.И большинство людей согласятся с этим, даже не задумываясь. Для мужчин это может стать шоком, но, пожалуйста, не делайте это из-за своего эго. Вместо этого вам следует попытаться найти несколько интересных и эффективных способов подарить вашей женщине незабываемые впечатления. Для этого сначала нужно поговорить со своим партнером и узнать, что ей действительно нравится. Если говорить о сексуальном желании, это помогает их удовлетворить. Мы дадим вам несколько советов, которые наверняка сделают вас идеальным партнером в постели.Также читайте — Смелая сцена мастурбации Светы Трипати в Мирзапуре поднимает брови, присоединяется к Сваре Бхаскеру, Киаре Адвани и Нехе Дхупиа в поднятии темы женских сексуальных желаний

Сосредоточьтесь на прелюдии

Есть мужчины, которые просто хотят лечь в постель и получить удовольствие. Что ж, это не сработает. Вашей женщине нужно время, и для нее самое главное — прелюдия. Это помогает в вагинальной смазке, которая необходима для глубокого проникновения и лучшего сексуального опыта.Ваша сексуальная активность должна быть не дольше, а лучше. Ваша женщина может получить оргазм даже без проникновения. Все, что вам нужно сделать, это знать, как сделать прелюдию приятной. Также читайте — Женщины с наибольшим сексуальным желанием: скандинавские женщины являются самыми сексуально заряженными в мире, а индийцы не фигурируют в списке

Убедитесь, что клитор находится в эрекции.

Мужчины легко получают эрекцию. Однако женщине нужно многое, чтобы добиться того же. Эрекция клитора важна для них, чтобы почувствовать оргазм.А для этого нужна хорошая прелюдия. Кроме того, если вы думаете, что мокрота означает эрекцию клитора, вы ошибаетесь. Читайте также — Долгосрочные отношения могут снизить сексуальное желание женщины, говорится в исследовании!

Пусть ваша женщина берет на себя управление

Только мужчины не любят контролировать ситуацию, женщины тоже. Большинству женщин не нравится быть получателем. Им лучше то, что может сделать их удовлетворенными. Итак, позвольте вашей женщине удовлетворить свои желания, наставляя вас.Будь рабыней своей женщины и следуй за ней. Это будет приятно для вас обоих.

Важность женских оргазмов и сексуального удовлетворения

Медицинский осмотр: Уэйн Блокер, доктор медицины; Сертифицированный совет акушерства и гинекологии

ССЫЛКИ:

Ambler, D.R., E.J. Бибер, М. Бриллиант. «Сексуальная функция у пожилых женщин: обзор современной литературы». Обзор акушерства и гинекологии 5.1 (2012): 16-27.

Бабин Э.А. «Исследование предикторов невербальной и вербальной коммуникации удовольствия во время секса и сексуального удовлетворения». Journal of Social and Personal Relationships Aug. 2012.

Bachmann, G.A., and S.R. Лейблум. «Влияние гормонов на сексуальность в период менопаузы: обзор литературы». Менопауза 11,1 янв. / Февр. 2004: 120-130.

Hurlbert, D.F., and K.E. Уиттакер. «Роль мастурбации в супружеском и сексуальном удовлетворении: сравнительное исследование женщин-мастурбаторов и немастурбаторов.» Journal of Sex Education & Therapy 17.4 (1991): 272-282.

Корнрих С., Дж. Брайнс и К. Леупп.» Эгалитаризм, работа по дому и частота половых контактов в браке «. American Sociological Review 78.1 (2012): 26-50.

Лауманн, EO, A. Palk и RC Rosen. «Сексуальная дисфункция в Соединенных Штатах: распространенность и предикторы БЕСПЛАТНО». Журнал Американской медицинской ассоциации 281.6 (1999): 537-544.

Lee, HH, FWЛунг, П.Р.Ли, В.Т. Као и Ю.Л. Ли. «Взаимосвязь между удовлетворенностью сексуальной жизнью и стрессом от работы замужних медсестер». BMC Research Notes 5 (2012).

Местон К. и П. Трапнелл. «Разработка и проверка пятифакторной шкалы сексуального удовлетворения и дистресса для женщин: шкала сексуального удовлетворения для женщин (SSS-W)». Журнал сексуальной медицины 2.1 (2005): 66-81.

Сыты, К., Ц. Лепецка-Клусек, А.Б. Пилевская-Козак, Г. Якиль. «Влияние беременности на сексуальное удовлетворение женщин.» Wiad Lek 65.3 (2012): 157-161.

6 вещей, которые нужны женщинам для полноценной сексуальной жизни

1 . Знать, что вам нравится и не нравится в спальне

Первое, что вам нужно, чтобы получить удовольствие в постели, — это знать, что вам нравится, , — говорит доктор Кернер. «Знание того, что вам нравится, что вас возбуждает, что вас отвлекает, стимуляция, которая вам нужна, чтобы пройти через процесс возбуждения, позиции, которые вам нравятся, и партнера, который может танцевать с вами таким образом и знает танец — это полезно », — объясняет он.

Также важно уметь передать эти желания своему партнеру, добавляет он. «Если вам неудобно делиться тем, что вы хотите, представьте то, что вы хотите, в форме фантазии», — предлагает Кернер. Например, вы можете рассказать своему партнеру, что вы мечтали о том, как вы двое целовались, как подростки ». используйте возбуждающую, стимулирующую речь », — говорит он. «Это поможет привести вас к тому виду секса, который вы хотели бы иметь». Мастурбация также может помочь женщинам узнать, что им нравится в постели, и почувствовать себя более сексуальными.

2. Способность сосредотачиваться на моменте и отключаться от шума

В нашем стрессовом образе жизни нормально отвлекаться, даже если мы предпочитаем сосредоточиться на романтике. Но особенно женщинам важно сосредоточиться на настоящем моменте. «Вы хотите находиться в расслабленном месте, где ваш мозг действительно деактивируется, чтобы вы могли испытать полное возбуждение и оргазм», — объясняет Кернер.

Наука поддерживает идею о том, что отключение шума может помочь женщинам улучшить свою сексуальную жизнь.Исследование, опубликованное в сентябре 2017 года в журнале Journal of Sexual Research , показало, что женщины сообщали о значительном улучшении сексуального влечения, общей сексуальной функции и уменьшении связанного с сексом дистресса после восьми сессий программы осознанности. Другое исследование, опубликованное в 2018 году в журнале Journal of Sex and Marital Therapy , показало, что женщины, которые медитировали, имели более высокие показатели сексуальной функции и желания.

Если вы все еще думаете, что больше думаете о своем списке дел и меньше о том, что происходит в спальне, фантазии могут помочь вам сосредоточиться.«Я думаю, что фантазия — действительно мощный способ отключить тревожный мозг», — говорит Кернер. «На протяжении многих лет, разговаривая с пациентками, многие действительно фантазируют во время секса естественно или сознательно именно по этой причине, чтобы войти в более глубокое состояние возбуждения».

3. Позитивный образ тела и сексуальная уверенность в себе

Если женщине не нравится свое тело, ей может быть сложнее получать удовольствие от секса. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine , показало, что образ тела, включая беспокойство по поводу веса, физическое состояние, сексуальную привлекательность и мысли о теле во время сексуальной активности, предопределяет сексуальное удовлетворение у женщин.Результаты показывают, что женщины, испытывающие низкое сексуальное удовлетворение, могут получить пользу от лечения, направленного на эти конкретные аспекты образа тела.

Другое исследование, опубликованное в электронном журнале Electronic Journal of Human Sexuality , показало, что частота упражнений и физическая подготовка повышают привлекательность и повышают уровень энергии, что позволяет людям лучше относиться к себе. В качестве бонуса те, кто чувствует себя лучше, могут считать, что они более сексуально желательны и могут лучше себя вести.«И для мужчин, и для женщин отрицательный образ тела может мешать и быть сдерживающим фактором», — говорит Кернер. «Позитивный образ тела может повысить уверенность в себе — у меня были пациенты, которые сбросили фунт или два или начали тренироваться и обнаружили, что их сексуальная самооценка повысилась».

В любом случае важно понимать, что ваш партнер не зацикливается на нескольких лишних килограммах, ваших растяжках или шраме от кесарева сечения, когда вы вместе лежите в постели. «Необязательно иметь идеальное тело, чтобы иметь возможность наслаждаться своей сексуальностью», — говорит Кернер.И ваш партнер, вероятно, считает, что вы идеальны таким, какой вы есть. «Личные вкусы многих мужчин не соответствуют тому, что СМИ называют идеальным телом, — добавляет он. — И, конечно же, во время секса и глубокого возбуждения мужчины, как правило, больше сосредоточены на деталях и опыте секса, чем на чье-то тело ».

4. Доверие и эмоциональная безопасность в ваших отношениях

Трудно устроить беззаботную возню, если вы чувствуете себя оторванным от своей второй половинки или беспокоитесь о верности своего партнера.Если вы думаете, что у вашего партнера может быть роман, важно решить эту проблему. Чтобы начать разговор без конфронтации, Кернер предлагает сказать что-то вроде: «Мне кажется, что мы в последнее время не общаемся, и вы всегда разговариваете по телефону или пишете текстовые сообщения. Это просто заставляет меня чувствовать себя немного небезопасно в отношениях. ” Затем объясните, что вы хотите, чтобы ваши отношения и сексуальная жизнь были приоритетом, потому что вы их цените.

5. Кому Знайте статус сексуального здоровья вашего партнера

Никому не нравится неудобный вопрос: «Когда вы в последний раз были проверены на ЗППП? »или обсуждение предыдущих партнеров или противозачаточных средств, но не бойтесь задавать вопросы о сексуальной истории вашего партнера.Вы даже можете придать дискуссии позитивный оттенок, предлагает Кернер, сказав что-то вроде: «Я нахожу вас действительно сексуальным, и я заинтересован в отношениях с вами. Но чтобы я мог в полной мере насладиться собой, я хочу поговорить о наши сексуальные истории и узнайте о безопасности ». Если ваш партнер не открыт для обсуждения, возможно, он вам не подходит.

6. R ight Товары, делающие секс более комфортным

Хотя широко известно, что женщины определенного возраста склонны испытывать сухость влагалища, даже более молодые женщины могут с этим бороться.Чтобы было удобнее, попробуйте использовать смазку; но будьте разборчивы в выборе того, что вы покупаете, потому что между ними есть ключевые различия. Кернер, который рекомендует натуральную смазку Sliquid на водной основе, также подчеркивает важность прелюдии, чтобы вы могли смазывать естественным путем. «Вы можете быть возбуждены физически, но не морально, или наоборот, поэтому вам просто нужно дать себе больше времени, чтобы разогреться», — объясняет он.

Что ищут мужчины в сексе? Чего мужчины ожидают во время занятий любовью?

Сексуальность не определяется одинаково для мужчин и женщин.Поскольку различаются гормоны, различаются генетические элементы, сексуальность также различается как для мужчин, так и для женщин. Оба партнера ищут сексуального удовлетворения в каждом половом акте; но способы, которыми мужчины предпочитают достигать вершины, очень сильно отличаются от способов женщин.

Когда дело доходит до занятий любовью, мужчины, конечно же, живут в непохожей сфере фантазий и резных фигур. Причиной неудовлетворенной сексуальной жизни чаще всего является непонимание и неразделенные желания пары. Разделение желаний и страстей в отношении сексуальной активности может в большей степени раскрыть проблемы и сделать каждую пару счастливыми и довольными часами сна.

Самовключение

Это биологический или психологический факт, что мужчина заводится намного быстрее, чем женщина. Когда дело доходит до сексуальности, мужской генетический механизм включается сам по себе, но для активации женского сексуального влечения требуется время и усилия со стороны мужчины. Этот медленный процесс не нравится многим мужчинам. Это факт, что большой группе мужчин нравятся женщины, которые вовсю крутятся в постели; мужчины все больше любят женщин, которые проявляют инициативу.

Мужчины ищут развлечений

Занятия любовью для мужчин — это не просто деторождение. Они ищут в своей деятельности больше удовольствия и максимально возможное удовольствие и удовлетворение. Каждый мужчина желает определенных поз, определенных практик и т. Д. Во время секса. Изучение разнообразия любят мужчины. Единственное решение найти самые забавные и приятные способы — это поговорить о сексуальных интересах и желаниях. Женщины много фантазируют, а мужчины хотят воплощать свои фантазии в жизнь.

Мужчины любят все выражать

Подавление сексуальных желаний — это не мужской способ сексуальности.Они хотят, чтобы об этом поговорили. Психологи раскрывают тот факт, что мужчины всегда любят, когда ими руководят. Если партнерша-женщина может вести его через действие, показывая ей приятные способы, мужчины достигают высочайших вершин.

Многие пары терпят поражение в постели, так как не решаются выразить себя или поговорить о своих сексуальных страстях, опасаясь реакции партнера. Разговоры, обсуждение и выражение любимых позиций, желаемых практик и желаемых способов помогают мужчине удовлетворить свои сексуальные потребности наиболее удовлетворительным образом.

Разнообразие примиряет его

Мужчины всегда ищут разнообразия в сексуальности. Обычные занятия любовью с одинаковыми эмоциями, той же позой и тем же настроением заставят его испортить дух действия. Когда вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь иссякает, постарайтесь обсудить друг друга и внести разнообразие в действия. Образ мышления мужчин сильно отличается от образа мышления женщин. Типичная женщина может удовлетворить себя действиями и возможностями, которые предлагает мужчина. Но мужчинам может скоро наскучить однотипный секс каждый день.

Изменения скорости, положения, давления и т. Д. Заставят его почувствовать разнообразие. В сексуальности нет неограниченных сфер; таким образом нарушайте право владения везде, где хотите, чтобы получить максимум удовольствия от выступления. Заблуждение, что кровать — единственная платформа для сексуальности. Время от времени вы можете попробовать его в ванной, на кухне и даже в бассейне, если вам там достаточно уединения.

Пусть доминирует

Большинство мужчин не терпят доминирования над собой женщин, по крайней мере, в сексуальности.Хотя ему нравится, когда его направляют и выражают желания противника, он всегда хочет быть боссом действия. Сексуальность — это сфера, в которой мужчина ищет воплощения своих фантазий, амбиций и страстей так, как ему нравится. Хотя многие мужчины идут на компромисс в этой части, учитывая желания партнера, если он подчинится его господству, он будет более плодотворно наслаждаться сексуальностью.

Дайте почувствовать эмоциональные пики

Это эмоциональные высоты, которые удовлетворяют его больше, чем физические кульминации.Хотя секс не завершается физической кульминацией эякуляции для мужчины, эмоциональные элементы заставляют его более активно участвовать в этом акте. Массаж, беседы, различные позы и т. Д. Сделают его более удовлетворенным. Если мужчина чувствует, что каждое его действие нравится партнеру и получает от него удовольствие, он может стать более активным в половом акте.

Дайте ему понять, что вам нравятся действия, разговаривая или используя физические жесты. Это сделает его более эмоционально удовлетворенным. Секс — это, по сути, акт обмена любовью и эмоциями; таким образом выражая и исследуя его максимально возможными способами, действие всегда будет свежим и приносящим удовлетворение.

.