женщина обязана знать 30 главных правил!

1. Вы сможете получить настоящее удовольствие, только сообщив мужчине, чего вы хотите, какое из его действий доставляет вам максимально наслаждение. Сам он об этом не догадается, не надейтесь: он не в состоянии прочитать ваши мысли.

2. Имитируя оргазм, вы подводите сами себя. Нельзя лишать партнера обратной связи. Он считает, что оргазм состоялся, и все хорошо, больше ничего нового предпринимать не надо.

3. Очень эротичной бывает только женщина, которая не только получает удовольствие, но и старается доставить его партнеру. Быть эгоистичной в постели – тупиковый путь. Ищите, как сделать так, чтобы ему было очень приятно.

4. Если же вы чувствуете, что партнеру безразлично, удовлетворены вы или нет, не пытайтесь дать ему удовлетворение. Настоящий мужчина может получить удовольствие, только если смог доставить его женщине. Истинного мужчину будоражит ваше возбуждение, это закон природы. Для ненастоящего мужчины стараться не стоит.

5. Не сдерживайте собственных эмоций в постели. Стон, крик, лепет и даже крепкое словцо – допустимо все. Это способ и подстегнуть партнера в сексе, и одновременно высказать ему свои любовь и благодарность.

6. Великолепный незабываемый секс – это взаимный труд и опыт. С первых раз добиться наилучших результатов не удастся. Если первая попытка не оправдала ожиданий, не стоит ставить крест на новом партнере. Дайте ему дополнительные шансы и постарайтесь помочь ему. Взаимные внимание, уважение, готовность прощать сексуальные неудачи и промахи непременно принесут приятные плоды в виде прекрасного секса.

7. Однако нужно внимательно следить за тем, насколько партнер стремится приспособиться к вашим потребностям. Когда цель мужчины – только собственное удовлетворение, не стоит помогать ему в этом, теряя самоуважение.

8. Если партнер пытается заняться с вами анальным сексом, не поинтересовавшись перед тем, насколько он для вас приемлем и допустим и готовы ли вы к нему, с ним нужно расставаться сразу и без сомнений. Или хотя бы обсудить, чтобы такое больше не повторялось. На не вполне традиционные сексуальные действия должно быть получено ваше согласие.

9. Мастурбация «учит» организм получать мощные оргазмы. Это доказано научными исследованиями. Правило действует для обоих полов. Мастурбация хороша как для мужчин, так и для женщин.

10. Женская мастурбация во время секса с мужчиной – это прекрасно для обоих: и возбуждает, и подводит к оргазму.

11. Не бойтесь раздвигать свои сексуальные границы. Всегда можно попробовать что-то новое, если оно вас не сильно шокирует. Открытость новизне откроет и новые горизонты в сексе.

12. Заниматься сексом, если делать это нет никакого желания, не следует. И не нужно поддаваться давлению партнера. Разве что в процессе давления вам самой захочется уступить…

13. Постоянно отказывать в сексе значит разрушать настоящую интимность в отношениях. Женщина и мужчина, если они пара, должны быть близки и духовно, и физически.

14. Если даже вам говорят, что ваша внешность недостаточно хороша – будьте спокойны, природа создала вас прекрасной. Умейте пользоваться природной красотой и получать от нее радость, в том числе и эротическую.

15. Ваш мужчина должен понимать, что прелюдия – необходимый этап интимных отношений. В среднем женщине требуется около 15 минут, чтобы возбудиться, не торопите события и наслаждайтесь предварительными ласками.

16. Попробуйте иногда сами проявить инициативу. Он будет в восторге, да и вам наверняка понравится.

17. Занимаясь незащищенным сексом, определитесь, готов ли он к вашей беременности. Не стесняйтесь спросить его об этом. Будьте также честны с собою и задайте сперва этот вопрос себе.

18. Помните о необходимости и важности поцелуев. Истинную нежность могут выразить только они.

19. Слушая рассказы подруг об их фантастической половой жизни, делайте скидку на неискренность. Рассказывать подобное можете и вы, если это дает чувство удовлетворения.

20. Сомневаться, произошел ли оргазм, не стоит. Настоящий оргазм не оставляет места сомнениям. Но и его отсутствие ничего не значит. Тренируйтесь – и все получится!

21. Утренний секс кажется не очень гигиеничным, сомневаетесь в собственной свежести? Если вас устраивает секс с неумытым, только что проснувшимся мужчиной, значит, ему секс с вами тоже нравится, не стоит терять уверенность в своей привлекательности.

22. Прекрасное эротичное белье, в котором вы, безусловно, нравитесь самой себе, просто необходимо. Даже если кроме вас его никто не увидит.

23. Чувство брезгливости, чрезмерная чистоплотность в сексе плохие помощники.

24. Проглоченная семенная жидкость тонизирует женщину, делает ее красивее и свежее. И простыни будут без пятен.

25. Поцелуи важны не только перед сексом, но и в процессе.

26. И разговаривать в процессе тоже можно. Лишнего говорить не стоит, а самое важное – пожалуйста.

27. Интим – значит «только для двоих». Не рекламируйте отношений, которые стали для вас важными и ценными и которые вы собираетесь сохранить надолго. Да, вы вместе, и пусть все детали останутся между вами.

28. Уверенная в собственной неотразимости женщина всегда будет такой и в глазах мужчины. Чувствуете себя красавицей – так и держитесь, он не заметит никаких изъянов внешности и характера.

29. Все тело должно работать на интимные отношения. В постели прикасайтесь друг к другу каждой клеточкой.

30. Получая наслаждение, наслаждайтесь. Не позволяйте сторонним мыслям отвлекать вас от главного.

Как порадовать своего мужчину сегодня вечером

Что больше всего впечатляет парня в постели? Удивительно (а может быть, и нет, у парней действительно репутация ленивых), большинство призналось, что не все они заинтересованы в театральности или игре на трапеции. Фактически, многие мужчины сказали нам, что они простые существа, которые просто хотят, чтобы их жены появлялись. Но если вы хотите подарить ему что-то особенное, им понравится .

1. Сделайте это с включенным светом

Вы можете беспокоиться о том, что ваш муж думает о вашей груди после кормления грудью, о вашем шраме от кесарева сечения или о том, что в какой-то момент вы перестанете его привлекать. потому что ты выглядишь немного — хорошо, сильно — иначе, чем в день свадьбы.Но мужчины редко замечают ваши самоощущенные недостатки — они узнают о них только в том случае, если вы озабочены ими или изо всех сил стараетесь скрыть их. «Это правда, мужчины очень наглядны», — говорит эксперт по отношениям Бернардо Мендес. «Но на самом деле речь идет о желании увидеть, как вы двигаетесь, желательно без одежды. Нас подтверждает то, насколько счастливым мы можем сделать вас в постели, и это то, на чем мы сосредоточены, а не на том, насколько вы можете изменились.» Так позволь ему увидеть тебя. Вы все.

2. Touch Yourself

Некоторым женщинам и мужчинам это может показаться немного неловким, но выслушайте нас.«Наблюдение за тем, как уверенная в себе женщина полностью подключается к своей сексуальности, сильно заводит нас», — говорит Мендес. Это похоже на то, как устроить вашему мужу приватное пип-шоу, и возможность увидеть удовольствие на вашем лице и лучше понять, как именно вы хотите, чтобы к вам прикасались, — это одновременно заводит и ценный урок.

Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3.Используй свой рот

Зовите нас капитаном Очевидно, но… «Я не могу не подчеркнуть этого: мы любим делать минет», — говорит тренер по свиданиям Тодд Валентайн. «И нам нравится, когда вы берете на себя ответственность — не требуя ни одной просьбы или мольбы, — чтобы дать нам ее». Так что сделайте ему сюрприз, и не только потому, что у него день рождения или вы проиграли пари.

4. Говорите

Мы не предлагаем пугающе фальшивые стоны порнозвезд, но люди хотят знать, когда вы наслаждаетесь собой. «Это не обязательно означает, что нужно говорить грязно», — говорит Валентин.«Команды — вроде« трахни меня сильнее »- могут заставить нас замерзнуть. Говорить нам, когда тебе что-то нравится -« Мне нравится, когда ты трахаешь меня жестко »- намного лучше». Вы можете задаться вопросом, в чем суть «ох» и «ааа» после всех этих лет — в конце концов, он, вероятно, уже знает, что работает. Но если вы позволите себе уйти и задыхаться, как в старые добрые времена, вы можете быть удивлены тем, как он отреагирует на это подтверждение — и что его новое волнение сделает с вами.

5. Сосредоточьтесь на его чувствительных точках

Особое внимание следует уделять кончику его пениса, — говорит Валентин.«Обращайтесь осторожно, но знайте, что легкое движение языка оставит вашего мужа безмолвным».

6. Будьте резвыми где угодно, только не в постели

«Мужчины фантазируют о сексе в разных местах, — говорит доктор Скотт Хальцман, автор книги Секреты счастливых женатых мужчин . Хотя обычный секс имеет свое место, он иногда хочет заняться чем-то другим — и это тоже хорошо для вас. Однажды отправляйтесь в Икеа в поисках коврика из искусственной шкуры медведя (избавьте его от поездки) и разгуляйтесь перед камином.Или просто оседлайте его на диване, пока дети спят ночевать — просто убедитесь, что телевизор выключен позади вас.

Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7. Замедление

Мы все были там: вы полностью истощены и пытаетесь с этим покончить, или вы просто увлечены тем, что происходит, и ваше тело, естественно, движется быстро.Но замедление может быть мощным. « Мужчинам нравится чувствовать все и находить время для изучения», — говорит Валентин. «Например, если вы занимаетесь оральным сексом, ведите его внутрь и наружу очень медленно, чтобы он едва касался вашего рта». Как только вы закончите дразнить его, вы можете использовать полный газ, но вначале легкая техника имеет большое значение.

8. Продемонстрируйте свои актерские способности

«Многие женатые мужчины боятся, что им будет скучно заниматься сексом только с одной женщиной», — говорит Хальцман.Вот почему ролевые игры так эффективны. Помимо вас — его великолепной жены — ваш муж может также развлечься с «баристой» или «горничной». «Переход в режим фантазии автоматически увеличивает уровень дофамина, гормона возбуждения, и усиливает чувство привязанности», — добавляет Хальцман. Так что даже после того, как вы столкнетесь с «полицейским» или «пиратом», вы почувствуете себя ближе друг к другу, потому что вместе сделали что-то новое.

9. Никогда не недооценивайте силу прелюдии

Конечно, парни имеют репутацию тех, кто хочет начать за считанные секунды, но не забывайте, что накапливание может быть таким же горячим.Будь то сексуальное сообщение, которое вы отправляете, чтобы его возбудить, или медленно раздевание для импровизированного стриптиза, постарайтесь подбодрить его еще до того, как начнете. Зачем спешить на главное событие, если можно сделать что-то еще более горячее?

10. Позвольте ему доминировать над вами

Пары так часто занимаются сексом — одно и то же время ночи, одно и то же место, одно и то же положение. И хотя ваш муж может не предпринимать активных действий, чтобы что-то изменить, мужчины хотят иметь возможность менять привычки и брать полный контроль, говорит Хальцман.Достаньте один из его шелковых галстуков, попросите его связать вам руки и позвольте ему взять его оттуда. Мы подозреваем, что вы не пожалеете об этом.

Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

11. Делай что-нибудь, табу

Большинство мужчин, с которыми мы говорили, признались, что им интересно попробовать — или заняться еще — анальным сексом. «Практически запрещенный характер этого действия и уязвимость, которую он требует от вас, делают его тем, что мужчины действительно хотят испытать, но не хотят предлагать из страха обидеть вас», — говорит Мендес.Если вы готовы поэкспериментировать с аналом и подозреваете, что вашему мужу это понравится, начните разговор. Еще не совсем готовы к аналу? Попробуйте эти почти анальные позы.

12. Прикоснитесь к неожиданным местам

Знаете ли вы, что у мужчин есть много мест, которые могут быть эрогенными, кроме пениса? Есть полуочевидные места, такие как торс или внутренние мысли парня, но не забывайте и о менее важных вещах о сексуальных видах спорта, таких как виски или за коленями.

13. Побалуйте его фантазией

Иногда стоит просто попросить.Точно так же, как нет двух одинаковых женщин, нет двух одинаковых мужчин — и их фантазии тоже. Спросите своего партнера, каково его главное сексуальное желание, и затем удовлетворите его. Хотел ли он увидеть вас в определенном нижнем белье или иметь , вы доминируете над ним, вы узнаете, только если спросите. Если у вас здоровые и честные отношения, он будет рад открыться.

14. Нарядитесь

Никогда Никогда недооценивают силу прозрачного плюшевого мишки, который заставляет вашего парня стоять прямо.«Все, что заставляет женщину чувствовать себя хорошо в ее теле и сексуально уверенно, очень сексуально», — говорит терапевт по вопросам секса и отношений Меган Флеминг, доктор философии. И для твоего парня нет ничего сексуальнее, чем уверенность. Я могу лично засвидетельствовать этот факт; мой мужчина не может устоять перед этой сексуальной маленькой (и я подчеркиваю маленькую) красной ночнушкой, в которой иногда можно небрежно прогуливаться. Но дело даже не только в нижнем белье. Это подразнить, сексуальное сообщение, которое вы ему отправляете, сообщая, что вы купили нижнее белье, но ему нужно подождать до вечера.Не торопитесь и берите на себя ответственность, потому что мяч на вашей площадке, и ваш мужчина хочет всего этого.

Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

15. Побалуйте себя игрой с простатой

Простата может быть для вас новой территорией, или это может быть новая территория для вас и ваш парень, или , может быть, он стеснялся просить палец о попу , но не оставляйте простату без присмотра.Пришло время показать вашему парню, сколько удовольствия ему не хватает в его заднице. «Большая часть полового члена находится внутри, он почти похож на бумеранг», — объясняет Флеминг. При игре с бэкдора «вы массируете эти внутренние нервные окончания, и это действительно приятно». Начните с добавления пальца, когда вы оба сильно возбуждены. Вскоре он будет задаваться вопросом, почему он еще не экспериментировал с игрой простаты. «Определенно стоит испытать эти воды», — говорит Флеминг.

16. Расширьте свое меню

Любой паре легко попасть в сексуальную колею.«В отношениях происходит все, что вам нравится, а ваш партнер любит, но остается в меню, но все, что вам не нравится, не пробуется», — объясняет Флеминг. «Так что составьте список« да / нет / нет »на данный момент и со временем, по мере того, как вы разовьете близость, безопасность и связь, тогда вы можете сказать:« Хорошо, почему бы нам не вернуться и не посетить ролевую игру или не пойти? вернуться и вернуться к анальной игре ». Это так просто! Подумайте о том, как весело вам будет составить список вместе. (И насколько легче будет ваша сексуальная жизнь, если вы двое не будете изо всех сил придумывать новые сексуальные позы в пылу сию минуту.)

Думаете, секс-игрушки нужны только тогда, когда вы хотите выйти в одиночку? Подумайте еще раз — существует множество секс-игрушек, которые предназначены для и из вас. Вы также можете устроить ему сексуальное шоу и позволить ему посмотреть, как вы используете ваш новый любимый вибратор.

18. Грязный разговор

Это ваш шанс проявить творческий подход. Есть много суперсексуальных вещей, которые женщины могут сказать мужчинам в постели, которые сделают переживания еще более жаркими для вас обоих.Потому что давайте будем честными: нет ничего более привлекательного, чем тот, кто открыто говорит о том, что ей нравится.

Следите за Redbook на Facebook.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

21 вещь, которая нравится парням во время секса

Привет, да, ваш ежедневный PSA: перестаньте угождать мужчинам, как будто ваши не имеют значения.Особенно в спальне. Наступил 2020 год. Как женщинам, передающим основную энергию Лиззо, так же важно стремиться к собственному удовольствию, как и к своим партнерам.

Итак, во-первых: избавьтесь от регрессивного стереотипа необходимости угождать своему мужчине, и только своему мужчине, потому что это полностью обратное. Ваш оргазм имеет такое же значение, как и оргазм вашего партнера (независимо от того, как выглядят ваши гениталии). Мы хороши? Хорошо.

Итак, если вы только что из числа хоть немного интересуетесь, чего ваш мужчина может жаждать в спальне, поймите это.Настоятельно рекомендую вам начать разговор о сексе, поскольку отличный секс = отличное общение. Но если вы также просто хотите сначала провести свое исследование (вы знаете, чтобы выяснить, о чем вы хотите поговорить, прежде чем будет говорить об этом), мы получили.

Вот 21 вещь, которую мужчины могут использовать в спальне, согласно экспертам по отношениям и сексу:

Мужчины очень хорошо учатся на визуальном уровне. Покажи ему, буквально руками, как тебе это нравится.«Не бойтесь пошевелить его руками, расположить свое тело и использовать вербальную и невербальную коммуникацию, чтобы хорошо провести время для вас обоих», — говорит Ванесса Джеффрард, секс-специалист бренда и продавца товаров для взрослых Lovers. (Совет по сексуальной ролевой игре: лягте на кровать и коснитесь себя, приказывая ему смотреть, но не трогать. Сексуальный, простой способ показать и рассказать).

«Мужчины любят разнообразие. Делайте это увлекательно, исследуя новые места для игр, такие как кухонный стол, прачечная, в машине или даже на улице », — говорит Жаклин Мисла, секс-эксперт и главный операционный директор Curious Fox, сообщества полиамурных любопытных.«Занятия сексом в новых сферах также могут дать больше удовольствия и творческих возможностей для ролевой игры».

Ага, иногда все дело в ~ эмоциональной ~ связи. «Мужчины хотят видеть, как их партнер чувствует и реагирует на то, что они делают», — говорит эксперт по отношениям Хлоя Баллатор. «Чем больше женщин могут потерять себя в данный момент и наслаждаться тем, что их мужчина делает с ними, тем лучше для них».

Юмор снимает напряжение почти со всего. То же самое и с сексом. «Я провел годы во встречах и отношениях, где все в спальне было таким серьезным. Это похоже на то, как если бы мы отбрасывали одежду, наше чувство юмора также теряется », — говорит 28-летний Брайан Т.« Хороший смех может улучшить интимную близость и немного снизить давление, которое я чувствую при исполнении. Это помогает быть спонтанным и расслабленным », — говорит он.

5.Он тоже хочет «заниматься любовью».

Да, секс — это круто, но также и более интимная физическая связь с партнером, которого вы действительно любите. Сексолог и сексопатолог Шамира говорит, что в своей практике она обнаружила, что, хотя термин «занятия любовью» нечасто используется мужчинами, они обычно упоминают его после того, как их партнер первым сказал об этом. Избавившись от стигмы «занятие любовью» как термина, Шамира говорит, что эти мужчины или хотят заниматься любовью, например, заниматься сексом медленнее, более преднамеренно и более страстно.

6. Он хочет, чтобы вы иногда инициировали.

Одна из самых распространенных жалоб, которые Шамира слышит при терапии пар, заключается в том, что партнеры-мужчины в гетеротношениях чувствуют, что им часто приходится инициировать секс со своими партнерами-женщинами. «Мужчинам нравится, когда их соблазняют, им нравится чувствовать себя желанными и привлекательными», — говорит Шамира. «Начало секса посылает вашему мужчине сигнал о том, что вы его хотите, что дает ему серьезный импульс уверенности».

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Указатель: спросите его, как он хотел бы, чтобы вы выступили.А если вы начинаете заниматься сексом по-своему, потирая его спину или что-то в этом роде, объясните ему, что вы делаете, чтобы он знал, что вы пытаетесь этим заняться.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7. Он хочет, чтобы вы говорили громко, если хотите.

«Если ты крикун, кричи. Не сдерживайте свои стоны, стоны, крики и рычания удовольствия », — говорит Шамира.«Мужчины любят это слышать — это эротично и действительно заводит их». Не говоря уже о том, что это освобождает и вас. Не сдерживайтесь, если вы действительно чувствуете это в данный момент; Это похоже на общение, только сексуальнее.

8. Он хочет, чтобы вы активно участвовали.

«Многим мужчинам нравится заниматься сексом с активно участвующими женщинами», — говорит Шамира. Активное участие означает просто встречать его толчки своими толчками, растирать бедра и напрягать ЛК-мышцы (мышцы, которые простираются от лобковой кости до копчика.Это все, что вы можете делать из любого положения, в котором вы сейчас находитесь.

Вы также можете использовать свои руки, чтобы сжать руки вашего парня и подтянуть его тело ближе к себе, или использовать губы, чтобы исследовать больше его тела — все эти движения дадут ему понять, что вам нравится действие.

9. Он хочет, чтобы вы общались.

Это двояко, потому что он тоже должен выражать свои желания вместе с вами. Но партнер, который может объяснить, как именно он хочет, чтобы к нему прикасались, бесконечно сексуален и тоже помогает ему быть честным.

10. Он хочет разные должности.

Если вы пара, которая занимается миссионерской работой в постели несколько вечеров в неделю, вполне возможно, что и вы, и ваш партнер время от времени жаждете чего-то другого. В конце концов, отчасти что-то вроде секса в отеле чертовски привлекательно, потому что люди жаждут новизны. Никто не предлагает вам выйти из своей зоны комфорта только для того, чтобы угодить какому-то парню, но эй, если вам в голову приходит мысль, что может быть жарко, когда он будет крутить вас и ковать сзади на кухонную стойку…. ну … тогда … сделай это.

11. Он хочет, чтобы вы взяли на себя ответственность.

Представьте, что секс похож на групповой проект, и вы, очевидно, очень заинтересованы в получении пятерки (… или оргазме). Члены вашей группы могут все разговаривать, но когда 3 часа ночи накануне чего-то нужно, и вы не приближаетесь к этому пункту А, вам может потребоваться взять под контроль, если вы действительно хотите довести это до конца.

Так что бери на себя ответственность. Покажи ему, какие движения ты используешь, чтобы выйти из себя, когда ты один, и позволь ему погрузиться в фантазию.Ему понравится идея его собственного частного пип-шоу, и он точно узнает, что вам нужно, чтобы закончить. Честно говоря, это просто инвестирование в ваши будущие оргазмы.

12. Он хочет, чтобы вы говорили прямо.

Хотя он может вести себя так, будто он точно знает, что происходит, никто никогда не желал * меньшего * направления в постели. Сохраните двусмысленность для секстинга перед знакомством и не бойтесь спрашивать, чего вы действительно хотите.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы обидеть его (поверьте, вы не будете), просто сосредоточьтесь на положительных моментах, чтобы сказать ему, чем вы занимаетесь, а что нет.Не бойтесь сказать ему: «Эээ, это ничего не значит для меня», но «Мне очень понравилось, когда вы делали это раньше», — также поможет отправить сообщение. Положительное подкрепление всегда творит чудеса.

«Скажите ему, как хорошо, когда он делает что-то правильно, или напомните ему о технике, которая всегда вас раздражает», — предлагает Глория Брейм, доктор философии, сексопатолог из Джорджии. «Если он не дает вам достаточно прелюдии, попросите его согреть вас рукой или ртом, сказав, что вы хотите продлить опыт.”

13. Ему нужны все визуальные эффекты.

Для мужчин то, что они видят, почти так же хорошо, как и то, что они получают, поэтому не забывайте присматривать за ним, если вы тоже это чувствуете. «Однажды во время секса моя девушка подвела меня к зеркалу, чтобы мы могли увидеть себя в действии, — вспоминает 21-летний Тайлер.

14. Он хочет, чтобы вы чувствовали себя уверенно в том, что вам нравится в постели.

Открытость в отношении того, что вам нравится, даже если вы беспокоитесь о том, что кто-то может подумать, — лучший способ общаться друг с другом ~ в постели ~.Не стыдитесь, что он может подумать, что это «странно», что вам нужен вибратор, чтобы выйти, или что вы всегда хотели пойти на нидерландском наборе постельных принадлежностей. «Женщины часто боятся шалить в отношениях, потому что они не хотят разрушить его образ« хорошей подруги »или не хотят, чтобы он считал их странными», — объясняет Брейм. «Но мужчины хотят видеть в вас эту беспрепятственную сторону — они просто не хотят обидеть вас, прося об этом».

15. Спонтанность = хорошо.

Попасть в колею легко, но нет ничего лучше спонтанности, чтобы сохранить свежесть в общении.Вы также можете сделать что-то неожиданное, например, открыть новую должность или попробовать опору для страсти. «Мы с моей девушкой ходили по магазинам, когда она предложила нам заглянуть в этот магазин секс-игрушек, — говорит 27-летний Ник. — В конце концов мы купили штуку, называемую рукавом для пениса, которая представляет собой толстый ухабистый презерватив. Это было не только весело, но и мне понравилось, как она хотела это попробовать ».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

16. Он хочет все перемешать.

Повторение может сделать сексуальную жизнь один раз в более приятной. Так что будьте открыты для разных вещей в постели. Любое изменение скорости, давления или положения сделает действие более интересным и приятным. «Разнообразие держит его в состоянии повышенного возбуждения, потому что он никогда не знает, чего ожидать», — говорит психолог Джоэл Блок, доктор философии, автор книги The Art of the Quickie .

17. Он хочет стать первобытным.

Конечно, выпивка Tiger King может быть не самой популярной вещью, но есть что сказать о том, чтобы заглянуть в царство животных для небольшого #Inspo.Дэйв, 24 года, был полностью взволнован, когда женщина, с которой он встречался, попросила немного взбеситься. «Бывшая девушка легла на кровать и умоляла меня сорвать с нее одежду, что я и сделал. Секс был отличным, но лучше всего было позволить мне разорвать ее рубашку пополам, потому что это было страстно и интенсивно ».

18. Иногда ему просто не хочется вообще ничего делать.

Что, ладно, нормально. Я понял. Из-за каждого дикого, агрессивного тупика, который у вас был, ваш партнер, вероятно, иногда тоже приветствовал бы перерыв.26-летний Брайан говорит: «Я встречался с женщиной, которая была чем-то вроде книжного червя. Но когда [у нас был секс] в первый раз, она была дикой. Прежде чем я успел даже попытаться снять с нее одежду, она бросила меня обратно на кровать и завязала мне глаза своим бюстгальтером », — вспоминает он. «Потом она устроила мне лучший оральный секс на свете. Я и пальцем не пошевелил «.

Для более мягкого подхода Брэйм предлагает позы типа обратной наездницы, которые мешают ему контролировать ритм. Ака, ты можешь ехать с любой скоростью, какой хочешь.

19.Он хочет, чтобы вы господствовали над ним.

Чтобы окунуться в территорию Fifty-Shades — для начинающих, Кристи Оверстрит, доктор философии, предлагает сказать вашему партнеру, что он не может разговаривать, трогать или даже двигаться, если ему этого не скажут. Скажите ему, если он не подчиняется вам или не следует вашим указаниям, он будет наказан. Управляйте им немного и скажите ему, как вы хотите, чтобы он прикасался к вам, скажите ему, что сказать, и направляйте каждое его движение. Наблюдайте, как он извивается, и время от времени напоминайте ему, что все в ваших руках.

20. Он хочет сделать что-нибудь необычное.

Если вы попали в тупик, верный способ отвлечься от насущной проблемы — это попробовать что-нибудь за пределами вашей зоны комфорта. Оверстрит говорит, что секс часто помогает снять напряжение и стресс. «Для многих парней, чем больше у них стресса, тем больше они могут хотеть совершать необычные сексуальные действия», — говорит она. (Кстати, это верно и для вас.)

Попробуйте это IRL: Во-первых, поговорите о границах и безопасном сексе.Попытка сделать что-то странное не означает неожиданно надеть кому-нибудь повязку на глазах. Оверстрит предлагает спросить его, что он считает табу, когда дело доходит до секса, и сообщить, что вы готовы поговорить или испробовать новые желания, которые у вас обоих есть в этом районе. Или вы всегда можете попробовать список «да», «нет» или «может быть».

21. Он хочет поговорить с вами о своих фантазиях.

Оверстрит говорит, что парни часто не решаются говорить о фантазиях, потому что это делает их уязвимыми.Риск разделить фантазию и посмотреть на нее свысока был бы унизительным (это слова, а не мои). Поэтому, если вы откроете общение, чтобы он чувствовал себя в безопасности, поделившись с вами своими фантазиями, это только улучшит и поможет вашим отношениям.

Как и в случае с любой сексуальной фантазией, детали лучше обсудить заранее. Начните диалог, сначала обсудив одну из своих фантазий. Так ему будет удобнее рассказывать о своих фантазиях, а также появится базовое доверие и безопасное пространство.Оверстрит говорит, что это также может помочь вам двоим узнать, какие фантазии у вас могут быть общего, и если да, то какие легче всего воплотить в реальность.

Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

Подписаться

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

20 отличных советов по сексу для мужчин

7. Немного воздержитесь. Воздержание как подсказка для секса? Вы не поверите, но это верный способ улучшить секс и сделать вашу следующую встречу с любовником еще более захватывающей.«Практикуйте воздержание в течение нескольких дней, выходных или недели», — говорит Мандель. «Воздержание действительно заставляет сердце становиться более любвеобильным и заставляет вас жаждать запретного плода».

Связано: 5 упражнений, которые мужчины могут выполнять, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь

8. Планируйте секс. Это может звучать не так уж романтично, но доктор Симмонс говорит, что это отличный способ улучшить вашу сексуальную жизнь и удовлетворить женщин. Он предлагает составить план занятий сексом: «Выделение времени или создание возможностей для секса очень важны, особенно для занятых пар или тех, у кого есть дети.Не позволяйте сокращению частоты занятий сексом из-за усталости или неспособности найти «подходящее время».

9. Используйте технологии. Хотите, чтобы она была в настроении заняться сексом тем же вечером, пока вы застряли в офисе? Используйте свой мобильный телефон или электронную почту. «Отправляйте ей сексуальные сообщения в течение дня», — советует Мандель.

10. Сделайте комплимент ее телу. Хотите надежный способ свести ее с ума и обеспечить лучший секс? «Найдите особенность и скажите ей, что она лучшая в этом классе», — говорит Мандель.

11. Сосредоточьтесь на расслаблении. Мужчинам нравится получать удовольствие от секса, но женщины с большей вероятностью поднимут настроение через расслабление. «Вымой ей волосы в душе или помассируй кожу головы, чтобы расслабиться», — говорит Дебби Мандель, эксперт по управлению стрессом и автор книги Addicted to Stress . «Женщине нужно расслабиться, прежде чем она будет готова принять».

12. Прелюдия. Независимо от того, насколько вы настроены на лучший секс, Мэтью Н. Симмонс, доктор медицинских наук, из Института урологии и почек Гликмана в Кливленде, предлагает не экономить на прелюдии — независимо от того, как долго вы вместе как пара.«Прелюдия в значительной степени способствует более сильному оргазму и улучшению секса», — говорит он. «Активизация вегетативной нервной системы повысит чувствительность, возбуждение и силу оргазма. Ваше терпение и внимательность принесут дивиденды ».

13. Думайте как женщина. Натали Бенчивенга, соучредитель, редактор и писатель twodaymag.com, советует думать как женщина. «Чтобы думать, как женщина в постели, необязательно им быть», — говорит она. «Уделите внимание некоторым ее наиболее запущенным областям, таким как шея, ступни, внутренняя поверхность бедер.Безжалостно дразни ее. Заставь ее этого захотеть. Вы будете удивлены, какие наросты принесут! »

14. Пусть она берет на себя инициативу. Мужчины так часто берут на себя инициативу в постели. Иногда ключ к лучшему сексу — это позволить ей быть главной. «Не бойтесь позволить своему партнеру вести за собой, — говорит Джойс Морли, лицензированный консультант из Декейтера, штат Джорджия. — Позвольте партнеру в некоторых случаях вызывать сексуальное удовольствие, а также занимать высшую позицию».

15. Не упускайте из виду смазочные материалы. По словам Бенчивенги, нет ничего постыдного в использовании лубриканта для удовлетворения женщин.«Многие парни думают, что раз женщины промокают, то если мы не мокрые, значит, нам это не нравится», — говорит она. «Это не правда. Иногда, будь то стресс, определенное время месяца или усталость, женщинам бывает трудно физически возбудиться, даже когда они мысленно вовлечены в игру. Смазка в прикроватном ящике — ваш новый лучший друг ».

16. Поменяйте местами. Если вы сталкиваетесь со случаем «такого же старого, такого же старого», работа над добавлением небольшого разнообразия — ключ к лучшему сексу, — говорит Симмонс.«Приправьте обстановку, планируя и обсуждая варианты ваших обычных сексуальных привычек», — объясняет он. «Нижнее белье, игрушки, новые позы и другие творческие дополнения могут усилить интимность и оргазм».

17. Измените местоположение. Еще один способ разнообразить и улучшить сексуальную жизнь, — предлагает Мандель, — это попробовать что-нибудь новое. «Делайте это в разных местах, чтобы ощутить разную энергию», — говорит она. «Возьмите его на улицу, если вы перегружены технологиями и хотите вернуть свой естественный ритм.

18. Вместо этого займитесь любовью. В последнее время кажется, что это просто секс? «Попробуйте заниматься любовью, », — советует доктор Морли. «Вы занимаетесь любовью с этим особенным человеком, но занимаетесь сексом с кем угодно».

Связано: История поцелуев

19. Используйте прикосновения даже без секса. Даже когда вы не занимаетесь сексом, вы все равно можете улучшить свою сексуальную жизнь, используя прикосновения интимным, но не сексуальным способом. «Прикосновение важно, но не всегда означает секс», — говорит Морли.«Важно поддерживать близость со своей половинкой, ежедневно касаясь ее с любовью и привязанностью. Целуйтесь каждый день и не бойтесь позволять ей отвечать взаимностью ».

20. Практикуйте уход за собой. «Позаботьтесь о своем пенисе», — говорит доктор Симмонс. «Травма полового члена обычно возникает, когда ваш партнер находится сверху или когда половой член сгибается из-за пропущенного проникновения. Если ситуация выходит из-под контроля, попросите вашего партнера расслабиться. Если вы подозреваете перелом полового члена из-за «хлопка» с последующим синяком, немедленно обратитесь к урологу.”

5 сексуальных секретов, которые должна знать каждая женщина | Секреты секса о мужчинах

Что вы можете сделать:
Не принимайте это на свой счет или, что еще хуже, не оскорбляйте его. И никогда не смейся! Просто притворись, что для тебя это неважно.

Мужчины нуждаются в проверке, чтобы получить свою канавку на
Секс — это издавна источник силы, и он доказывает, что человек мужской.Для мужчины секс означает, что он может двигать женщину, что он энергичный, кормилец и любовник. По сути, ваш парень хочет быть супергероем, и он определенно хочет, чтобы вы видели его в этом свете. Когда он удовлетворяет вас сексуально, он чувствует себя суперменом. Если вам нравится, сообщите ему об этом. Он будет любить вас за комплименты.

Предупреждение:
Отсутствие поощрения означает отсутствие веселья. Нравится вам это или нет, просто подбадривайте.

Что вы можете сделать:
Хорошее практическое правило: не притворяйся, но и не борись.Просто выглядите счастливым и довольным, и это заставит вашего мужчину чувствовать себя супер.

Мужчины не любят долго ждать:
Женщины никогда не должны отказываться от секса только из-за так называемых правил свиданий. Он с большей вероятностью согласится, если в отношениях есть сексуальная составляющая, и для него важно знать, что вы находите его сексуально желанным.

Предупреждение:
Если ваш парень обижается, когда вы инициируете секс, избавьтесь от него.

Что вы можете сделать:
Мы все чувственные существа; с таким же успехом мы могли бы быть теми, кто мы есть.Так что не бойтесь двигаться.

Мужчины тоже осознают свое тело
Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины могут не беспокоиться о весе почти так же сильно, как женщины, но у них есть свои проблемы с имиджем.

Предупреждение:
Большинство мужчин очень обеспокоены своим общим физическим состоянием, ростом и облысением. Другими словами, они, как и женщины, надеются на декоративное освещение в спальне.

Что вы можете сделать:
Помогите своему мужчине, сказав ему, что он для вас привлекателен, и проявите к нему привязанность.

20 лучших советов для женщин по прелюдии, чтобы доставить ему удовольствие в постели

Ааа — прелюдия! Типичный предвестник секса. Это всегда важно для тебя и как весело для него, но это не только для удовольствия женщины.

Принято считать, что прелюдия важнее для женщин, чем для парней, и некоторые парни иногда, кажется, бродят в неандертальском государстве, например, Что такое прелюдия?

Тем не менее, прелюдия важна для вас обоих, даже если он еще этого не понимает.Некоторые парни немного боятся излишней прелюдии, потому что они не могут справиться со стимуляцией, не теряя контроля.

Давайте для начала рассмотрим анатомию полового члена, а затем мы дадим вам 20 советов по прелюдии, которые вы можете попробовать.

Какие части полового члена вызывают наибольшее удовольствие?

Его пенис выглядит немного проще, чем ваше влагалище, но, как и у вас, у парней на пенисе есть пятна, которые столь же чувствительны. Чем больше вы знаете об этих местах, тем лучше сможете доставить ему удовольствие во время прелюдии.

Уздечка полового члена

Уздечка — это полоса чувствительной кожи с множеством нервных окончаний, которые прикрепляют половой член к крайней плоти. Если парню делают обрезание, уздечка сужается до небольшого, обычно V-образного участка кожи чуть ниже центра головы.

Область уздечки чрезвычайно чувствительна, даже если большая ее часть отсутствует из-за обрезания, а стимуляция действительно способствует эякуляции.

Согласно Британскому журналу урологии, парни с обрезанным пенисом наиболее чувствительны в районе рубца, где была удалена большая часть уздечки.

Головка полового члена

Головка полового члена, которую чаще всего называют просто головкой полового члена, в основном представляет собой головку полового члена с техническим названием.

Glans напрямую переводится с латинского слова acorn, которое указывает на типичную выпуклую форму кончика полового члена. У мужчин много нервных окончаний в головке полового члена, и во время возбуждения кровь заполняет эту область, что делает ее еще более чувствительной.

Нижняя часть вала

Нижняя часть стержня полового члена — это, прежде всего, зона повышенной чувствительности у парней.Нижняя сторона головки, уздечка (или оставшаяся часть уздечки) и несколько других точек составляют эту чувствительную область.

Для получения дополнительной информации о способах управления наиболее чувствительными участками полового члена см. Нашу статью о: Техника сжатия

20 лучших советов для прелюдии

1. Говорить с ним грязно

Откройте рот и позвольте этим грязным мыслям вылиться наружу, даже если вам придется шептать.

Грязные разговоры с парнем заставляют его разум и пульс биться чаще, поэтому добавление немного грязных разговоров в ваши прелюдии заставит его всех разжечься.

• Скажите ему, как вы хотите, чтобы он прикасался к вам или где вы хотите, чтобы его руки.
• Скажите ему, что вы хотите с ним сделать или что вы делаете с ним.
• Расскажите ему, каково ваше тело.

Такая простая вещь, как прошептанная фраза или выражение, действительно может поднять его возбуждение на новый уровень.

2. Отведи его за покупками нижнего белья

Да, вы, вероятно, хорошо разбираетесь в нижнем белье. , по вашему мнению, выглядит сексуально на вас, но это не то же самое, что он выбирает нижнее белье, потому что он считает, что оно будет вам сексуально.

Покупка нижнего белья для вашего партнера гарантирует, что он получит тот образ, которым он хочет любоваться, и все это испытание вызывает изрядное количество тепла в стиле прелюдии.

Чтобы добавить немного остроты, вы можете выбрать что-нибудь для него, и он может выбрать что-нибудь для вас.

3. Дразни его в течение дня

Когда вы приступите к делу, прелюдия для мужчин может происходить с момента, когда вы закончите с сексом, до следующего раза, когда вы соберетесь вместе, так что между ними есть много возможностей для создания предвкушения.

Возьмите за правило дразнить его в течение дня. К тому времени, когда вы дойдете до того времени или ситуации дня, когда вы сможете побыть вместе наедине, он едва ли сможет сдержать себя.

Отправляйте ему сексуальные сообщения, пока он на работе. Загляните к нему на обеденный перерыв и поцелуйте его пару соблазнительных поцелуев. Сядьте к нему на колени, пока он смотрит телевизор, прижавшись к нему своим телом. Сделайте акцент на том, чтобы дать ему заманчивый взгляд на вашу блузку или юбку.

С парнями легко дразнить, потому что их сексуальный индикатор всегда горит, так сказать.

Все, что может быть истолковано как сексуальное, будет.

Подробнее о том, как украсить спальню, читайте в нашей статье: 21 новинка, которую парам нужно попробовать в постели в 2020 году

4. Составьте список того, что вы хотите, чтобы он с вами сделал

Сядьте с ручкой и бумагой и напишите список. Это будет список дел, а не список дел, как обычно — этот список посвящен тому, как вы хотите получать удовольствие во время прелюдии или секса.

Составление списка сексуальности только для его глаз возбуждает и дает вам возможность заявить о своих желаниях так, как ему понравится.

Погладьте его эго, подробно рассказав ему, что вам нравится в его теле и что вам нравится из того, что он уже делает в ваши личные моменты.

Внесите информацию о ваших собственных фантазиях с ним или о том, как вы хотите, чтобы он доставил вам удовольствие и где.

Чем детальнее и нагляднее, тем лучше!

5.Удиви его секретным сексуальным нарядом

Совместные покупки нижнего белья — это весело, но это также возбудит вашего партнера, если вы удивите его секретным сексуальным нарядом, и это даже не обязательно должно быть нижнее белье.

Это немного клише, но вы всегда можете просто укутаться во что-то вроде красивого тренча.

Наденьте каблуки и немного помады, и встретитесь с ним за обедом. Когда он попросит вас снять пальто, шепните ему, чтобы он знал, что под пальто у вас абсолютно ничего нет.

Его челюсть отвиснет, и с этого момента он будет думать только об одном.

6. Наслаждайтесь прелюдией вне спальни

Суньте руку ему в штаны, пока он болтается на диване, соблазнительно поцелуйте его в шею, пока он сидит за ноутбуком, или покажите партнеру, что он приглашен ласкать вас, пока вы стираете.

Прелюдия в других местах за пределами спальни (или вне дома) суперсексуальна, а элемент потенциальной ловкости действительно добавляет новый уровень волнения в ситуацию.

Это даже неплохая идея — спланировать ночевку в дешевом гостиничном номере просто для развлечения. Выйти из своего типичного окружения может выявить новую сторону вашей сексуальности, а также его.

7. Поиграйте с New Sensations

Пенис может быть не таким уж сложным, но он может положительно реагировать на различные ощущения.

Игра с новыми ощущениями может быть одной из лучших прелюдий для мужчин.

Возьмите немного согревающей или охлаждающей смазки, дайте ему оральный секс во время еды эскимо или поиграйте с его пенисом и яичками с подогретым кокосовым маслом на руках.Вы можете найти множество новых ощущений, которые ему нравятся, и он, несомненно, получит удовольствие от этого опыта.

Гладкое скольжение для максимального удовлетворения.

Никому не нравятся сухие, скучные моменты. Испытайте превосходное ощущение скольжения от смазочных материалов премиум-класса Promescent, не содержащих парабенов и гормонов. От 10 долларов США + бесплатная незаметная доставка.

8. Попробовать немного хитрого соблазнения

Seduction требует небольшой хитрой игры, когда у вас есть мгновение или два наедине или даже достаточно, чтобы другие не заметили.

• За обедом соскользните пяткой под столом и проведите мерцающими пальцами ног по его ноге и внутренней поверхности бедра.
• Возьмите за правило касаться своим телом его руки, когда вы проходите мимо него.
• Оставьте немного горячего дыхания на его шее, пока вы отстраняетесь от поцелуя в щеку.

Это прелюдии для женщин, которые совсем не касаются гениталий, но они так же сведут его с ума.

9. Сделайте ему массаж всего тела с маслом

Подготовьте спальню (или любую комнату), приглушив свет, зажгите свечу и, возможно, включите музыку. Разогрейте немного кокосового масла и наденьте халат, из которого легко выскользнете.

Пригласите его на массаж всего тела, и как только он устроится поудобнее, снимите халат, чтобы дать ему понять, что эта чувственная прелюдия будет посвящена тому, что ему нравится.

Чувственная прелюдия — это мягкое прикосновение, страсть и желание заставить другого человека почувствовать себя обожаемым.

Даже крутым парням нравится чувствовать, что их сексуальный партнер обожает и балует, особенно если она массирует его обнаженной.

10. Ничего плохого в небольшом шлифовании

Привлекайте его внимание, двигая своим телом к ​​нему скрежетом, сидя у него на коленях.

Ничто не привлечет его внимание больше, чем если вы наденете что-то чистое и сексуальное и прижмете его тело, как будто вы просто не можете больше ждать.

Он будет в восторге, и вы получите массу удовольствия от процесса.

11. Не бойтесь брать на себя ответственность

Многие парни склонны быть инициаторами, а некоторым нравится это чувство контроля.

Тем не менее, большинство парней также скажут вам, что есть что-то особенное в женщине, которая берет на себя ответственность в спальне.

Если вы хотите его возбудить, попробуйте взять бразды правления в свои руки для разнообразия, особенно если вы обычно непринужденный человек, который позволяет ему руководить шоу.

Если вы немного стесняетесь ослабить запреты и взять на себя ответственность, попробуйте завязать ему глаза и связать ему руки.Только эти два изменения могут помочь вам обрести новую храбрость во время прелюдии.

Забавно заставлять его ждать того, чего он хочет, и при этом становиться немного требовательным или властным. Заставьте его умолять об удовольствии и ваших прикосновениях или дайте ему достаточно стимуляции, чтобы он захотел большего.

12. Позвольте ему доминировать над вами… Стиль БДСМ

Многие женщины во время прелюдии мечтают передать весь контроль своему партнеру. Даже если покорность обычно не является вашим предпочтением, никогда не помешает позволить партнеру контролировать ситуацию.

Ему наверняка понравится эта идея прелюдии, если он будет заранее знать, что у него есть ваше разрешение взять на себя управление. Возможно, вы захотите сделать несколько вещей, прежде чем начнете давать ему подсказку.

1. Возьмите кабельные стяжки или легкие фиксаторы и повязку на глаза
2. Придумайте безопасное слово, которое вы можете использовать, если вам станет неудобно, и дайте ему знать, что это такое

Такая прелюдия может быть настолько извращенной, насколько вы хотите. Порка, укусы, кожа, цепи, причудливые потолочные приспособления — все зависит от вас и от того, насколько серьезно он относится к «доминирующему» делу или насколько далеко вы готовы вступить в «покорную» роль.

Но нет сомнений, что вы оба хорошо проведете время и, возможно, посмеетесь в процессе.

13. Позови его, чтобы получить сексуальное приглашение

Есть что-то такое сексуальное в женщине, которая горячая и взволнованная, готовая и ждущая, и рассылающая приглашение для секса своему мужчине. Этот звонок говорит, что он вам нужен, и он вам нужен сейчас.

Отправьте это сообщение, позвоните ему или составьте составленное текстовое сообщение. Скорее всего, он прибудет в кратчайшие сроки и будет достаточно подготовлен, чтобы доставить то, что вы хотите.

14. Исполни его фантазию

Большинство парней открыто рассказывают о своих тайных фантазиях, когда дело касается прелюдии.

Но если он никогда об этом не упоминал, просто спроси. По крайней мере, спросите его с помощью текстового сообщения — ему будет удобнее раскрывать подробности, если он не будет лично.

Скорее всего, его фантазии прелюдии станут вещами, которые вы легко сможете воплотить в жизнь, и воплощать эти фантазии в жизнь — это очень весело.

Ключ к укреплению его уверенности — не смеяться над его фантазиями.Если ему достаточно удобно, чтобы поделиться ими с вами, он, вероятно, много думал об этих воображаемых сценариях.

15. Накорми его фетишами

У большинства парней есть какой-то фетиш. Чтобы накормить его фетиш, нужно сначала понять, что такое фетиш:

«Необычно сильное пристрастие или потребность в определенном объекте или занятии как способ получения сексуального удовольствия».

Парни не уроды, если их возбуждают определенные вещи; это просто делает прелюдию для мужчин более интересной и совершенно увлекательной для вас.

Независимо от того, является ли его фетиш чем-то мягким, например, туфлями и ступнями, или чем-то немного диким, например воздушными шарами, накормите этот фетиш!

Он в восторге, потому что вы стремитесь доставить ему удовольствие, независимо от того, насколько уникальны его сексуальные интересы, и в процессе этого он станет еще более довольным своей сексуальностью.

16. Смотреть порно с ним

Может быть, порнография обычно не для вас, а может и так, но вы предпочитаете заглядывать в одиночку.

Парни естественно возбуждаются через зрение, поэтому порно для него само по себе может быть прелюдией.

Если вы хотите сделать что-то особенное, чтобы улучшить прелюдию со своим партнером, подумайте о том, чтобы выбрать сексуальное видео, которое, по вашему мнению, ему понравится, и посмотреть его вместе.

Воспользуйтесь возможностью, поговорите об определенных позах, которые, по вашему мнению, выглядят забавно, или о том, что вам нравится. Это может сильно возбудить вас обоих.

17. Станьте хитрее с Fellatio

Оральный секс (фелляция) — воплощение приятной прелюдии для большинства мужчин.Вы можете поверить в то, что уже умеете давать ему то, что ему нравится, но в оральном сексе всегда есть место для творчества.

Изменения могут сделать эту форму прелюдии для мужчин даже более увлекательной, чем обычно. Вы могли:

• Выберите новое место для орального секса, например, в машине или в душе
• Попробуйте новые позы для орального секса
• Добавьте теплый шоколадный сироп, взбитые сливки или немного вкусной смазки со вкусом

Помните, что если вы использовали спрей замедленного действия, например Promescent, дайте продукту время впитаться, а затем смойте его, прежде чем приступить к работе — вы не хотите, чтобы онемел во рту.

18. Позвольте ему наблюдать за вами, угождайте себе

Почему бы не привлечь вашего партнера к вашим личным усилиям. Это будет опыт прелюдии, который он не скоро забудет, и простое наблюдение за ним может стать для вас настоящей прелюдией.

Если вам сложно быть настолько открытым в своем теле и заниматься самоудовлетворением, подумайте о том, чтобы снять сексуальное видео, пока вы одни, и подарить партнеру свои непослушные сцены, когда он меньше всего этого ожидает.

Игрушки здесь совершенно необязательны; ему будет не менее приятно наблюдать за вами, пользуетесь ли вы руками или модным гаджетом.

19. Купите новые игрушки

Есть веские причины, по которым индустрия игрушек для взрослых является многомиллиардной отраслью. Эти сексуальные гаджеты, вибрирующие смеси и кольца для его члена делают прелюдию и секс еще более интересными.

Если вам не хватает сексуальной жизни и вы изо всех сил пытаетесь найти лучшую прелюдию для мужчин, добавьте к этому несколько игрушек. Несколько забавных секс-игрушек для парней:

• Вибратор с дистанционным управлением для вас, которым он может управлять
• Вибрирующие кольца, которые скользят вокруг его пениса, чтобы дольше удерживать его эрекцию
• Подушки для секса, которые позволяют лежать в правильном положении
• Ручные гладилки, которые можно использовать на нем

Сделайте покупки секс-игрушек делом пары.Так вы оба сможете выбрать то, что вам нравится вместе.

20. Нанесите на него спрей отсроченного действия для снижения чувствительности

У вас есть все эти большие планы — новые позы, которые вы хотите попробовать, новые способы взволновать его и новые способы подразнить и доставить удовольствие, но у вашего партнера есть досадная проблема с ранней эякуляцией.

Исследования показали, что большинство парней едва доживают до семи минут, а у парней с проблемами преждевременной эякуляции редко бывает больше двух.

Ответ на преждевременную эякуляцию и длительную прелюдию? Задержка спрея.

Для получения более подробной информации о преодолении преждевременной эякуляции прочтите: Окончательное руководство по преждевременной эякуляции от Promescent

Спреи с задержкой, такие как Promescent, — это чудо, если вашему партнеру трудно сдерживаться. Promescent содержит специальные ингредиенты, которые быстро впитываются в кожу и снижают чувствительность некоторых из наиболее чувствительных частей его полового члена (таких как уздечка, головка и нижняя часть стержня).

Небольшой спрей с задержкой в ​​нужных местах, когда вы начинаете прелюдию, гарантирует, что вы получите все удовольствие и дразнить, которые хотите доставить, без его перевозбуждения, вызывающего кульминацию, прежде чем вы когда-либо доберетесь до самой лучшей части.

Он будет чувствовать себя настоящим чемпионом, потому что он не кончил слишком рано и продержался достаточно долго, чтобы доставить вам удовольствие. И вы оба получите возможность в полной мере насладиться сексом, включая прелюдию.

Заключение

Прелюдия перед сексом — это как глазурь на торте.

Это чувственное времяпрепровождение помогает вызвать предвкушение главного события, а прелюдия — это возможность доставлять и получать удовольствие захватывающими способами.

Прелюдия для мужчин не всегда может быть необходимостью, как для большинства женщин, но главное в доставке удовольствия заключается в том, что оно может быть столь же возбуждающим и для вас.

Итак, проявите творческий подход, найдите способ немного ослабить свои запреты, и ваша сексуальная жизнь станет еще интереснее.

Статьи по теме:

25 советов по сексу для мужчин, которые хотят быть хорошими в постели

Кто не хочет быть исключительным в постели? Чтобы иметь не только хороший секс, но и отличный секс, который полностью удовлетворяет вашего партнера и вас самих до, во время и после? Теперь, несмотря на ажиотаж, мы все знаем, что не всегда секс — это хороший секс. Качество полового акта зависит от ряда факторов, от настроения до уровня энергии и местоположения.Но стремление стать лучше в постели и совершенствование своей сексуальной техники — это благородное занятие. А здоровая сексуальная жизнь несет в себе впечатляющий список преимуществ для всех вовлеченных сторон. Чем лучше секс, тем их больше.

Но какие советы по сексу всегда следует помнить мужчинам, которые хотят хорошо вести себя в постели? Часто во время секса слишком много внимания уделяется физическому, и эмоциональная связь становится второй мыслью. Возьмем, к примеру, исследование 2017 года, опубликованное в Journal of Sex and Marital Therapy.Исследователи опросили 1055 женщин в возрасте 18-94 лет, все из которых были идентифицированы как натуралы и из США, об их опыте, связанном с оргазмом и сексуальным удовольствием. Только 18,4% заявили, что одного полового акта достаточно для достижения оргазма, в то время как 36,6% заявили, что стимуляция клитора необходима для оргазма во время полового акта. Еще 36 процентов указали, что, хотя в стимуляции не было необходимости, их оргазмы ощущаются лучше, если они происходят во время полового акта. Важно отметить, что исследователи отметили, что более половины опрошенных женщин заявили, что прелюдия, а также эмоциональная близость приводят к лучшему оргазму.

Другими словами, лучший секс связан с физической техникой, но также и с эмоциями. Думайте об оргазмах, но не всегда сосредотачивайтесь на оргазмах. Продолжайте работать над той особой «техникой», которую вы разработали, и думайте о сексуальных позициях. Но также сосредоточьтесь на том, чтобы повеселиться, поделиться и эмоционально присутствовать со своим партнером. Речь идет о балансе и экспериментах. Имея это в виду, мы составили список из 25 советов по сексу для мужчин, касающихся всего: от позы для секса до ухода за собой и руководства к оргазму, а также близости.Считайте, что это набор советов, уловок и советов, которые помогут превратить вашу сексуальную жизнь из удовлетворительной в потрясающую. Надеемся, они помогут.

1. Используйте свой рот

Нет, не так, как , что (поверьте, мы скоро к этому вернемся). Мы говорим об использовании ваших слов. Общение является ключом к любому удовлетворительному сексуальному контакту. Открыто говорите со своим партнером о том, чего вы желаете и предпочитаете в постели. Либо поговорите об этом заранее, либо используйте язык тела, чтобы направить партнера к тому, что ему лучше всего.Помните, вы не сможете доставить им удовольствие, если не знаете, чего они хотят.

2. А теперь действительно используйте рот

Или руки. Или, может быть, ваш торс. Черт, вы даже можете заставить работать ноги, если это то, что заставляет вашего партнера двигаться. Мы пытаемся подчеркнуть важность разнообразия сексуального опыта. Стандартный проникающий секс не приносит сексуального удовлетворения всем сторонам. Фактически, исследования подтвердили, что женщинам для достижения оргазма обычно требуются различные сексуальные стимуляции, например, оральный секс, , так что обязательно поиграйте.

3. Возьмите секс из спальни

Опросы показывают, что люди, как правило, больше занимаются сексом в отпуске, чем дома. Конечно, не всем из нас нравится роскошь путешествовать когда угодно и куда угодно, особенно с учетом нынешнего социального климата. Так что начните с малого. Наденьте это в гостиной. Или даже пойти вместе в душ. Небольшие встряски в рутине могут сильно повлиять на ваше отношение к сексу.

4. Включите секс в расписание

Спонтанный полуденный секс — это развлечение, но не очень реалистично, поскольку мы становимся старше и вводим в игру детей.Конечно, идея запланировать секс не кажется супер-горячей, но она может помочь держать вещи в нужном русле. Жизнь полна стрессов. Люди заняты. И слишком часто секс — это одна из первых вещей, которые отходят на второй план, несмотря на то, насколько важно вести последовательную и здоровую половую жизнь. Внесение секса в календарь может помочь вернуть его на первое место. Кроме того, знание того, что вас ждет позже, доставляет вам удовольствие в течение дня.

5. Не впадайте в рутину

Может быть, вы человек привычки.Может быть, вы нашли ход, который вам действительно нравится. Может быть, есть какая-то сексуальная поза, к которой вы обычно тяготеете. Приятно отмечать то, что вам нравится. Но постарайтесь не делать это единственным, что вы делаете во время секса. Люди жаждут новизны, особенно в контексте длительных отношений. Не позволяйте сексу стать однообразным. Постарайтесь все перемешать.

6. Примите быстрый секс

Если вы действительно хотите быть уверенным, что получаете хорошую долю секса, вы можете подумать о том, чтобы принять быстрый секс.Это позволяет вам получать удовольствие от секса и своевременно проводить свой день. Вы всегда можете сохранить приятные вещи на потом. Подумайте об использовании наиболее удобных позиций. Стоящая собачка — всегда отличный вариант для тех, кто в пути.

7. Проведите сексуальное исследование вместе

Внедрение новых идей в спальню может быть немного пугающим. Сделайте себе одолжение и пригласите своего партнера присоединиться к вам в этом квесте. Вместе посмотрите порно. Почитайте эротику. Обсудите, что вас интересует, и обсудите то, что нравится вам обоим.Таким образом, вы и ваш партнер сможете избежать ссоры из-за любого неловкого отказа.

8. Иногда пытайтесь кончить перед сексом

Если вы беспокоитесь о слишком раннем оргазме во время секса, попробуйте кончить заранее. После эякуляции у мужчин наступает рефрактерный период, период времени, когда организм может восстановиться и восполнить запасы энергии после оргазма. Очевидно, что это не лучший вариант для мужчин, которые изо всех сил пытаются закончить во сне, но есть вероятность, что попытка в одиночку поможет некоторым людям продержаться со своим партнером немного дольше, чем обычно.

9. Помните: лучшая прелюдия начинается вне спальни

Секс не начинается и не заканчивается в спальне. Изо всех сил старайтесь поддерживать сексуальное общение в течение дня, особенно если вы планируете заняться им после работы. Отправьте сексуальное сообщение во время обеда. Переадресуйте наводящий на размышления мем. Дайте партнеру понять, что вы думаете о нем таким же образом, даже когда вы в разлуке. Флирт важно поддерживать в отношениях. Это интересный способ отметить день. Сохраняйте эту энергию, когда дома, а когда нет.

10. Не забывайте о лубриканте

Ни один разговор о сексуальных аксессуарах не будет полным без упоминания лубриканта. Теперь женщины могут самостоятельно смазывать вагинально, но зачастую этого недостаточно. Если вы пользуетесь игрушками, используйте смазку на водной основе. Если вы не собираетесь использовать игрушки, вы можете расширить свой выбор, включив в него продукты на основе силикона. Смазки предназначены для уменьшения трения во время секса, которое в противном случае может вызвать некоторый дискомфорт.

11.Развлекайтесь разными видами оргазма

Мужчины часто не замечают этого сексуального совета. Парни склонны к оргазму полового члена, хотя важно отметить, что существуют и другие центры удовольствия, расположенные внутри их тел. Известно, что простата вызывает такие интенсивные оргазмы, что ее окрестили «мужской точкой G». Доступ к нему можно получить изнутри, через задний проход или снаружи, через промежность. Чем более непредубежденным вы будете, тем больше удовольствия вы получите.

12. Грязные разговоры

Грязные разговоры во время секса могут показаться сложной задачей.В конце концов, никто не хочет регистрироваться, чтобы чувствовать себя глупо. Но реальность такова, что грязные разговоры действительно могут улучшить сексуальный опыт. Это позволяет вам увлекательно рассказать партнеру о том, что вам нравится и что вы хотите сделать. Это также помогает держать вас в моменте. Сначала вы можете беспокоиться по этому поводу, но как только вы почувствуете себя более комфортно с этим, дополнительная уязвимость также заставит вас почувствовать себя ближе со своим партнером. Если вы не знаете, с чего начать, прислушайтесь к совету Дэна Сэвиджа и «опишите, что вы собираетесь делать, опишите, что вы делаете, и опишите, что вы только что сделали.

13. Попробуйте игрушки для нее

Подавляющему большинству женщин для достижения оргазма требуется стимуляция клитора. А некоторым нравится, чтобы стимуляция была сильной. Мол, машинный уровень силен. Подумайте о том, чтобы взять в руки небольшую секс-игрушку, например вибратор, такую, которая не занимает слишком много места. Попробуйте избавиться от этого в следующий раз, когда будете заниматься сексом. Это даст вам что-то новое, на чем можно сосредоточиться, и придаст ей интенсивность, обычно необходимую для достижения оргазма во время проникновения.

14.Попробуйте игрушки для себя

Вопреки распространенному мнению, секс-игрушки предназначены не только для женщин. Существует множество поглаживаний, массажеров, колец и других аксессуаров, предназначенных для мужчин. Рынок также расширился за счет игрушек, предназначенных для совместного использования парами во время секса. Присмотритесь к магазинам и посмотрите, что вам нравится. Необязательно использовать его каждый раз, когда вы надеваете его, но всегда приятно иметь что-то под рукой на случай, если вы хотите что-то перепутать.

15. Изучите другие эрогенные зоны

Когда доходит до совершенствования в сексе, мы, как правило, сосредотачиваемся на гениталиях.Но реальность такова, что у нас на теле множество эрогенных зон, и не все они расположены ниже пояса. Некоторым людям ласкать затылок очень эротично. Другим нравится, когда им прикасаются к подмышкам. Некоторые люди говорят, что только стимуляция сосков может привести их прямо к оргазму. Помните, важно найти время, чтобы изучить все наши потенциальные центры удовольствия.

Нет ничего плохого в хорошем сексе, вне зависимости от его разнообразия.Некоторым больше всего нравится «ванильная» игра. Но другие могут жаждать чего-то более активного. Поговорите со своим партнером о том, что интересует вас обоих. Ролевые игры оказались невероятно популярным способом воплотить в жизнь наши сексуальные фантазии. Другое дело — изучение кинка. Порка может быть забавным способом облегчить занятие сексом. Небольшое легкое связывание также может сработать. Дело в том, что существует бесчисленное множество форм сексуального выражения, которые нужно исследовать. Это важно помнить.

Да, секс должен быть немного беспорядочным, но есть пределы тому, насколько грубым вы должны заниматься.Если вы и ваш партнер связаны жидкими связями и моногамны, вам не обязательно беспокоиться о презервативах и ИППП, но это не значит, что вы сошли с рук. Обязательно мойте руки до и после занятий. Меньше всего вам нужно занести бактерии в интимные зоны вашего партнера. И, эй, иметь чистый пенис тоже не помешает.

18. Поддерживайте здоровый образ жизни при мастурбации

Секс — невероятно важный аспект любых отношений.Но даже в отношениях важно поддерживать здоровые сексуальные отношения с самим собой. Так что сделайте себе одолжение и выделите в течение дня время для сольного секса.

19. Попробуйте вместе сыграть в одиночку

Мы знаем; трудно держать руки при себе, когда обнаженный в постели с кем-то другим. Но мастурбировать бок о бок с партнером может быть очень весело. «Взаимная мастурбация» может помочь вам узнать обо всех скрытых идиосинкразиях вашего партнера, связанных с сексом, и наоборот.Следите за тем, что их заводит, и держите это в уме, чтобы в следующий раз, ребята, этим заняться.

20. Do Your Kegels

Мужчины тоже могут тренировать свои мышцы Кегеля. Если вы не знаете, где их искать, попробуйте отключить мочеиспускание в середине потока. Мышцы, отвечающие за это действие, связаны с тазовым дном. Чем сильнее мышцы, тем лучше вы будете контролировать свою эрекцию, оргазм и эякуляцию.

21. Не недооценивайте ее баллы удовольствия

Наши тела — удивительные средства для достижения оргазма.Многие женщины тяготеют к стимуляции клитора как к средству достижения оргазма. Некоторые предпочитают внутреннюю стимуляцию, более направленную на точку G. Есть также женщины, которым нравится стимуляция шейки матки, которая может осуществляться путем глубокого проникновения. Другие предпочитают получать доступ к своим точкам удовольствия через анальное проникновение. Дело в том, что есть много разных способов заставить женщину кончить. Поговорите со своим партнером о ее предпочтениях и действуйте соответственно.

22. Иногда забудьте об оргазме целиком

Важно помнить, что секс — это не гонка к оргазму.Такое расположение снижает интимность и интенсивность, которые может обеспечить опыт. Кроме того, слишком сильное давление только на оргазм может испортить вам голову. Это уводит вас от момента и от вашего партнера, и , это , идеальный рецепт неудовлетворительного секса. Старайтесь не сосредотачиваться на пункте назначения и просто наслаждайтесь поездкой.

23. Рассмотрим «окантовку»

Оргазмы доставляют удовольствие. Мол, действительно хорошо . Это помогает объяснить, почему мы тратим так много времени на их погоню.Но откладывание этого вознаграждения действительно может окупиться. Кромка относится к форме контроля оргазма, при которой человек снижает стимуляцию по мере приближения к оргазму. Это позволяет вам наслаждаться более длительным сексом с вашим партнером и более сильным оргазмом, как только вы позволите себе это расслабление.

24. Подумайте, возможно, возможно создание секс-видео

Наблюдение за другими людьми, занимающимися сексом, стало чем-то вроде американского времяпрепровождения. В среднем PornHub принимает около 92 миллионов посетителей на сайт в день .Но зачем тратить время на просмотр порно, если вместо этого вы можете его снимать? Для заинтересованных пар это развлекает и укрепляет эгоизм. Дело в том, что оставляйте свои варианты открытыми и обсуждайте, что может быть весело. Это радость секса с постоянным партнером. Конечно, прежде чем приступить к реализации какого-либо плана, вам понадобится явное и восторженное согласие вашего партнера.

25. Не забывайте о реабилитации

Важно помнить, что секс не заканчивается после оргазма.Обнимание вашего партнера после этого также является частью процесса. Приятные объятия помогают передать близость и привязанность, а это две очень важные вещи, которым нужно уделять первоочередное внимание в любых отношениях.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

74 основных вещи, которые должен сделать каждый мужчина, чтобы в полной мере ощутить жизненные знания для мужчин

«Все люди умирают, но не все живут» ~ Уильям Уоллес, Храброе сердце

Я собираюсь рассказать вам кое-что, чего вы не знаете хочу услышать…

Ваше время здесь ограничено.

Это неприятный факт. Это некрасиво. И это не особо вдохновляет или ура.

Но это правда. Это то, что объединяет всех людей, независимо от того, насколько богатым, знаменитым или могущественным он становится.

Вы, я, все, кого вы любите и которыми восхищаетесь … У всех есть конечное время на этой планете, поэтому настоящий вопрос заключается в следующем — вы действительно жили?

Вы максимально использовали свое время на этой планете? Или вы позволили самому драгоценному подарку — вашей жизни ускользнуть сквозь пальцы, как песок в песочных часах?

Если вы обнаружили, что просто существуете, просто выполняя движения изо дня в день вместо того, чтобы жить.Тогда пора выйти из этого и ПРОСНУТЬСЯ!

У вас есть только одна возможность, чтобы это засчиталось. Сделать эту жизнь свободной и красивой. Замечательное приключение, которое стоит исследовать и испытать…

Пора перестать играть в игры и ответить на вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?»

Так вы собираетесь сидеть в стороне и смотреть, как жизнь проходит мимо вас? Собираетесь ли вы встать на свою сторону и сказать, что СЕГОДНЯ — тот день, когда я буду делать то, что всегда хотел делать, и в полной мере ощутить жизнь?

Если вы готовы вырваться из массы людей, ведущих жизнь в тихом отчаянии, и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начать жить на уровне 10 из 10, то это сообщение было написано специально для вас.

Ниже я составил список из 74 вещей, которые должен испытать каждый мужчина, чтобы жить полной жизнью.

Это далеко не единственный список дел, которые нужно сделать, но это хорошее место, чтобы начать и открыть глаза на то, что на самом деле возможно в вашей жизни.

Я хочу, чтобы вы испытали все, что может предложить эта чудесная жизнь, чтобы вы могли спуститься вниз, зная, что вы дали ей ВСЕ и ничего не оставили незавершенным.

Начать сейчас…

1.Вырастите мальчика, чтобы он был лучше вас

Одна из величайших радостей жизни — это извлечь все важные уроки и мудрость, которые вы усвоили, и передать их своему собственному сыну, что повлияет на будущие поколения в нашей стране. твоя фамилия.

В какой-то момент в жизни каждого мужчины наступает момент, когда он готов остепениться и передать свое наследие и уроки своим детям. Вы можете поделиться со своим сыном всей болью, борьбой и тяжелыми уроками, которые вы перенесли, чтобы сделать его жизнь лучше.Воспитание вашего сына, чтобы он стал лучше, чем вы когда-либо могли бы быть, — одна из самых важных целей в жизни любого мужчины.

2. Проведите целую неделю в одиночестве в дикой местности, не имея ничего, кроме снаряжения для выживания, книги философии и своего дневника.

Если вы хотите жить полноценной жизнью, вы должны соединиться со своей дикой стороной, своей первобытной стороной. Проведя целую неделю в одиночестве в пустыне, имея только свои мысли, несколько листов бумаги и одну из ваших любимых книг по философии, у вас будет возможность избавиться от шума и отвлекающих факторов, которые регулярно атакуют вас, и по-настоящему воссоединитесь с собой, своими ценностями и перестройтесь со своей жизненной миссией.

Я могу научить кого угодно получать от жизни то, что они хотят. Проблема в том, что я не могу найти никого, кто мог бы сказать мне, чего они хотят ». — Марк Твен

3. Тренируйте ММА как минимум 1 год, особенно бразильское джиу-джитсу, тайский бокс и греко-римскую борьбу

Как мужчины, мы жестко запрограммированы на выполнение трех задач: защищать, обеспечивать , и производить потомство.

Тренируясь в боевых искусствах, особенно в полноконтактных видах спорта, таких как BJJ или Muay Thai, вы будете дисциплинировать свой разум и тело и научитесь защищаться способом, необычным для нашего поколения «клавиатурных воинов».

Когда вы входите в комнату и знаете, что можете «справиться с собой», это дает вам ауру уверенности, уверенности и мужской энергии, которую можно почувствовать через всю комнату. Точно так же, когда вы входите в комнату и знаете, что не можете справиться с собой, вы создаете ауру слабости, неуверенности и робости.

Упорно тренируйтесь в течение года, и вы проживете остаток своей жизни как более сильный и заземленный человек.

4. Соревнуйтесь в «Один Железный Человек», Ультрамарафон или Спартанскую гонку, не выходя из игры.

Вы никогда не узнаете, как далеко вы сможете зайти, пока не рискнете зайти слишком далеко.Проверив, кем вы являетесь в Железном человеке, спартанской гонке или ультрамарафоне, вы докажете себе, что способны в 10 раз больше, чем вы в настоящее время думаете.

Действие выражает приоритеты — Ганди

Когда каждое волокно в вашем теле умоляет вас бросить курить и сдаться, но вы НЕ … Вот тогда вы поймете свою истинную силу и примете, что можете делать все, что задумаете к.

5. Плавать в ледяном озере 7 дней… Стиль Вим Хоффа

Большинство мужчин легко ломаются от холода.Но не ты. Разденьтесь и погрузитесь в ледяное озеро в стиле Вим-Хоффа хотя бы на 60 секунд 7 дней подряд.

Вы выболтаете зубы, потеряете несколько дюймов своего мужского достоинства и поставите под сомнение собственное здравомыслие, но вы почувствуете себя лучше и докажете себе, что вы сильнее, чем вы думаете. Убедитесь, что рядом есть друг, который наблюдает за вами в целях безопасности.

6. Посетите мужской ретрит или семинар и выложитесь на полную

Нет ничего более вдохновляющего, чем быть в окружении других единомышленников и отдать все свои силы.Многие мужчины испытывают столько боли, горя и разочарования, что убивают их изнутри.

Сделайте себе одолжение: найдите место для мужчин или семинар и покажитесь, как никогда раньше.

Играйте усердно, становитесь уязвимыми, говорите чертову правду, и вы будете поражены тем, насколько раскрепощающим может быть такой опыт. Вы придете домой новым мужчиной и поймете, что на самом деле означает жить жизнью сильного заземленного человека.

7. Произнесите речь шафа (и говорите от всего сердца)

Наблюдайте, как ваш близкий друг или брат идет по проходу и произносит свои клятвы — это особенный момент в жизни каждого мужчины.

Это становится еще более особенным, когда вы можете усилить впечатление искренней речью шафера, в которой рассказывается о дружбе, воспоминаниях и близких отношениях с женихом.

Если вы не решаетесь выступить перед толпой, это станет для вас еще более незабываемым опытом.

8. Совершите недельную прогулку со своим отцом в поход, потягивайте (напиток по выбору) и поговорите о жизни и мужественности в природе.

Неважно, какие у вас сейчас отношения с отцом, он тот мужчина, который привел вас в этот мир, и, нравится вам это или нет, он сыграл важную роль в вашем развитии и росте как мужчины (даже если он не присутствовал ни физически, ни эмоционально для вас в детстве).

Найдите неделю, чтобы снова встретиться с отцом и поговорить с ним обо всем, о чем вы никогда не говорили в детстве. То, что вы хотите вытащить, зарытое глубоко в вашей сердцевине — это может стать уродливым, но оно того стоит. Купите красивую бутылку (напитка по выбору), сядьте у костра и заведите беседу о действительно важных вещах.

Вы не только удивитесь тому, чему научитесь из этого опыта, но и подарите своему отцу опыт, который он никогда не забудет.

9. Посетите учебный лагерь имитационного морского котика

Почти каждый человек, которого я знаю, имеет или своего рода желание быть элитным воином и знать, есть ли у него то, что нужно внутри его ядра, чтобы «превратиться» в элитная военная программа.

Хотя вам, возможно, и не суждено стать морским котиком или армейским зеленым беретом, вы все равно можете почувствовать, на что это похоже, посетив учебный лагерь, такой как Extreme Seal Experience или SEALFIT от Mark Divine, которые проводятся бывшие морские котики.

Эти впечатления подтолкнут вас к пределу возможностей и вызовут такие трудности, о которых вы даже не догадывались. Но когда вы посмотрите на мужчин и женщин, тренирующихся рядом с вами, вы поймете, что если они могут это сделать… Вы тоже можете. И вы будете носить это отношение везде, куда бы вы ни пошли.

10. Начни своего мужского вдохновителя и создай свой отряд из братьев

Ни одного человека на острове. Хотя приятно проводить время в одиночестве или отправиться в личное «поиски видения» в дикой природе, есть что-то еще более мощное в том, чтобы создать в вашей жизни настоящую группу братьев, которые поддержат вас и подтолкнут вас к следующему уровню.

Я призываю вас стать вдохновителем своего собственного мужчины (как этот) и завязать настоящую дружбу с единомышленниками на аналогичном жизненном пути. Вы будете поражены связями и опытом, которые принесет ваша группа.

Многие из ваших лучших друзей, которые действительно «понимают» вас по сути, происходят из такой группы. Большинство мужчин не знают, чего им не хватает, путешествуя в одиночку или даже хуже всего окружая себя мужчинами, с которыми вы не можете поделиться своей правдой из-за страха.

Богатство и свобода делать все, что угодно

11. Избавиться от долгов и накопить достаточно денег, чтобы прожить 12 месяцев… Тогда так и оставайтесь.

Долг подобен раку. Он разъедает то, кем вы являетесь, и мешает вам жить полноценной жизнью. Если вы в настоящее время в долгах, будь то большая или небольшая сумма, вашим приоритетом №1 должно быть погашение долга и экономия средств на проживание не менее 12 месяцев.

Душевное спокойствие и чувство стабильности, которые приходят с таким уровнем финансовой безопасности, абсолютно бесценны.

Знание того, что с вами будет все в порядке, независимо от того, спадет ли экономия, вы потеряете работу или пострадаете от изнурительной травмы, позволяет вам двигаться по жизни с чувством легкости и беззаботности, что расширяет ваш повседневный опыт и сокращает ненужные беспокойство, вызванное финансовой нестабильностью.

12. Создание пассивного дохода в размере 5 000 долларов США в месяц

В мире есть несколько ощущений, которые можно сравнить с ночным сном, а на следующее утро просыпаться и обнаруживать, что ваш банковский счет увеличился, пока вы отдыхали.

Возможность получать доход, не тратя свое время или энергию, является воплощением финансового изобилия. Стремитесь создать поток пассивного дохода в размере 5000 долларов в месяц, чтобы вы могли жить на своих условиях.

Мой наставник однажды сказал, что пассивный доход в 10 раз превышает активный доход — потому что вам не нужно много работать или выдерживать высокий уровень стресса, чтобы поддерживать его. Представьте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы на ваш банковский счет поступало 60 000 долларов в год, а не тратили бы ни одного часа вашего драгоценного времени, чтобы их заработать?

Представьте себе свободу, безопасность и чувство выполненного долга, которые вы почувствовали бы, зная, что, независимо от того, что вы делаете сегодня, вы проснетесь завтра с большим количеством денег в банке, чем у вас было, когда вы ложились спать?

Я могу сказать вам по личному опыту … Это стоит того, чтобы бороться и приносить жертвы.

13. Постройте пятизначный бизнес Делайте то, что любите

Тот, кто не делает ошибок, вообще ничего не делает. ~ Джакомо Казанова

Есть несколько вещей, которые приносят большее удовлетворение, чем поиск способа зарабатывать на жизнь тем, что вы действительно любите. С мощью Интернета нет причин, по которым вы не можете зарабатывать более 1000 долларов в месяц или больше, делая то, что вы любите сегодня. 20 лет назад, наверное, нет, сегодня… абсолютно!

Поверьте, когда я говорю, что оно того стоит.Зарабатывая дополнительный доход, делая то, что вы с удовольствием делали бы бесплатно, вы измените свое восприятие утром, вы с нетерпением ждете дня и с нетерпением ждете понедельника.

Получение дохода, следуя своим увлечениям и предлагая миру свои уникальные дары, — один из величайших лайфхаков всех времен. Я смог сделать это, став виртуальным тренером по жизни и делясь своими уникальными уроками со всем миром.

14. Создайте многократный семизначный собственный капитал в течение своей жизни

Хотя не существует жесткого и быстрого правила, гласящего, что мужчина должен зарабатывать семизначные суммы в год, но нарастить многократный семизначный собственный капитал за время своей жизни. вашей жизни это возможность.Заметьте, я сказал, что срок службы не 1 год.

Речь идет не о деньгах, чтобы покупать «всякие всякие штуки», устраивать дикие вечеринки или арендовать частный самолет. Речь идет об разумном управлении своими финансами, чтобы вы могли обеспечить себе долгосрочную свободу, оказать долгосрочное влияние на свое сообщество и безопасность для своей семьи и детей.

Научитесь управлять своими финансами, иначе вы станете рабом того, кто это сделал.

Качество вашей жизни — это качество ваших отношений

15.Глубоко влюбляйся и не сдерживайся

Вы не жили по-настоящему, пока не были безумно влюблены в другого человека. Любовь — это умножение силы человеческого опыта, она может сделать повседневные дела самыми захватывающими в мире, и она может (буквально) захватить дух.

Как бы банально это ни звучало, ни один мужчина не может по-настоящему дожить до тех пор, пока он не влюбится глубоко, ничего не сдерживая. Слишком многие люди сдерживаются в своих отношениях и не позволяют раскрыться лучшему человеческому опыту всей «любви».Перестаньте прятаться и позвольте себе полностью увидеть себя.

Отдайте свое сердце, станьте уязвимым с другим человеком, полностью и полностью откройте себя другому человеку. Только тогда вы поймете, что значит жить по-настоящему.

16. Испытайте серьезный разрыв или развод и поймите, что это означает, что вы человек и полноценно живете

Расставания — отстой, этого нет, но они — часть человеческого опыта. Два человека не всегда предназначены для того, чтобы оставаться вместе вечно, но могут сосуществовать в течение определенного периода времени.Будьте счастливы, что это произошло, и вам нужно на короткое время поделиться своей жизнью с другим человеком.

Вы не можете жить полноценной жизнью, пока не отдадите свое сердце и не разбьете его на миллион частей. Восстановление после разрыва, продолжение жизни и превращение себя в более сильного и заземленного мужчину будет одним из самых ценных переживаний, которые у вас когда-либо были.

Будет больно. Но примите это, извлеките уроки из этого, и вы станете лучше благодаря этому.

17.Простите того, кто причинил вам глубокую боль в прошлом

Жизнь слишком коротка, чтобы сдерживать гнев и обиду. Это все равно, что пить яд и ожидать, что кто-то умрет. Так что простите человека, который причинил вам боль, потому что это мешает вам жить полноценной жизнью. Освободитесь от цепей гнева и негодования, которые лежат глубоко внутри вас. Встаньте прямо и гордо, зная, что у вас хватило целостности и силы характера, чтобы отпустить боль, которую вы испытали в прошлом, и продолжить свою жизнь.

18. Извинитесь перед тем, кому вы причинили боль в прошлом

Хотели мы этого или нет, большинство из нас в какой-то момент своей жизни серьезно навредит кому-то другому. Когда это произойдет (а это произойдет), вы должны проглотить свою гордость, проявить сочувствие и извиниться. Нет идеального способа сделать это, кроме как делать это вы. Точно так же, как жизнь слишком коротка, чтобы затаить обиду, она слишком коротка, чтобы оставить невысказанными извинения.

Только когда вы свободны от внутреннего конфликта, вы можете свободно участвовать в человеческом опыте.

19. Неожиданно появитесь в родительском доме и пригласите их на содержательный ужин, напоминающий о вашем детстве.

Даже если ваши родители не были суперзвездами, какими вы хотели бы быть, они являются важной частью вашей жизни и заботятся о вас так, как вы никогда не поймете.

Неожиданно появитесь к ним в доме и пригласите их на хороший ужин, который имеет какое-то значение для вашего детства, как место, куда вы ходили по пятницам после кино.

Проведите время, общаясь с ними и размышляя о своем детстве. Я обещаю, что это будет одно из самых значимых воспоминаний, которые вы когда-либо оставляли для себя и своих родителей.

20. Пригласите свою девушку / жену на свидание в кино с большой миской попкорна в кабриолете и поцеловать ее под звездами летней ночью

Клише? Конечно. Дрянной? Вы делаете ставку! Фантастическое и романтическое воспоминание, которое вы будете хранить на всю жизнь? Абсолютно!

Арендуйте кабриолет, если он вам нужен, он может стоить менее 50 долларов в день.Лучшие свидания связаны не с тем, сколько денег вы тратите, они на создание воспоминаний, от которых захватывает дух.

21. Завести чужой роман с женщиной в другой стране

Вы живете только один раз. Но если вы все сделаете правильно, достаточно одного раза. ~ Mae West

Опыт общения с женщиной из другой страны даст вам представление о другой культуре и даст вам историю и воспоминания, которые, вероятно, останутся с вами на всю жизнь. Ее акцент, то, как она пытается говорить с вами на ломаном английском, но все еще пытается, всегда заставят вас смеяться, когда вы вспомните об этом.

Полностью погрузитесь в опыт и ничего не сдерживайте.

Даже если вы знаете, что это закончится через неделю или месяц (а), дорожите временем, которое у вас есть с этим человеком. Это будут заветные воспоминания и отношения, которые вы запомните на всю жизнь.

А кто знает? Вы можете так сильно влюбиться, что останетесь с ней на всю жизнь.

22. Подходите и говорите с 5 женщинами в день в течение 30 дней

Этот 30-дневный вызов изменит вашу жизнь изнутри и снаружи.Это откроет вам целый мир, о существовании которого вы даже не подозревали. Это покажет вам, что вы не ограничены женщинами из вашего социального круга, друзьями друзей или только людьми, с которыми вы работаете.

Вы можете подойти, поговорить и завязать разговор с любыми женщинами, которых вы видите в мире. Мир становится этой большой игровой площадкой, где вы можете свободно выражать свои мысли и веселиться, куда бы вы ни пошли.

Каждая женщина вокруг вас — это возможность исследовать, поделиться своей индивидуальностью и создать с ней мини-приключения.Узнайте больше о том, как я перестал разбираться в женщинах и начал встречаться с множеством красивых женщин здесь.

Делайте то, что вас пугает каждый день — Элеонора Рузвельт

Если вы состоите в отношениях, продолжайте светскую беседу только , и эта задача будет большим укреплением уверенности и самооценки, не говоря уже о том, что поможет вам преодолеть ваш страх быть отвергнутым — необходимый навык на пути к тому, чтобы стать самой сильной версией себя.

23. Проведите встречу со своими лучшими друзьями из средней школы или колледжа

Одно из самых больших сожалений умирающих состоит в том, что они потеряли связь с важными друзьями и позволили своим отношениям рухнуть, пока они гнались за деньгами, значимостью , и статус. Не позволяйте этому случиться с вами.

Устройте встречу со своими лучшими друзьями из детства в важном месте и проведите выходные, воссоединившись с людьми, которые помогли вам стать тем мужчиной, которым вы являетесь сегодня.Обменивайтесь историями, делитесь несколькими (или более) напитками, смейтесь, расслабляйтесь и возобновляйте дружбу. Вспомните ночь на тему «Вспомните тот забавный момент, когда случился X».

Это простое воссоединение станет драгоценным воспоминанием, которое останется у каждого из вас на всю жизнь, не говоря уже о возрождении однажды угасших отношений, которые, вероятно, никогда не должны были заканчиваться.

24. Позвоните своему герою или отправьте электронное письмо и возьмите его на обед или выпивку

Вам могут потребоваться месяцы или годы, прежде чем они скажут «да», но продолжайте связываться, показывая, что вы находитесь в том же путешествии, что и они, и обеспечить ценность и в конечном итоге — вы можете получить положительный ответ.Сядьте и спросите его о его жизни и уроках, которые он усвоил, об ошибках, которые он сделал, и о том, как они поступили бы по-другому, зная то, что они знают сегодня.

Если вы будете действовать и поддерживать отношения, вы можете обнаружить, что на протяжении всей жизни развиваете дружбу с тем, кем глубоко восхищаетесь. Кто знает… стреляйте!

25. Отправьте по почте старую фотографию, на которой вы и ваши родители весело проводите время вместе, и напишите записку с благодарностью за принесенные ими жертвы

Я обещаю, что вскоре после этого вы получите радостный звонок, наполненный слезами.Это будет фотография, которую ваши родители хранят в специальном ящике воспоминаний. Чем больше вы заполните этот ящик, тем больше воспоминаний вы создадите для них.

Единственное путешествие — это путешествие внутри

26. Завершите трехдневный медитационный ретрит, не теряя ума

Есть причина, по которой говорят: «Тишина издает самый громкий звук». Когда вы один с одними мыслями и окружающим миром, это может сводить с ума.

Участвуя в 3-дневном ритрите безмолвной медитации, вы увидите свой разум в совершенно новом свете и будете вынуждены встретиться лицом к лицу со своими внутренними демонами … И победить их, чтобы освободиться от груза ненужных беспокойств, тревог и т. Д. и боль, которую многие бессознательно несут в своей повседневной жизни. Остальная часть вашей жизни будет радостной прогулкой после этого опыта.

27. Практикуйте случайные проявления доброты в течение 30 дней

Хотя сила, деньги и власть часто превозносятся как воплощение того, что значит быть «мужчиной», истинная отличительная черта мужчины — это то, как он действует по отношению к тем, кто мало что может для него сделать.

В течение 30 дней совершайте каждый день случайный акт доброты по отношению к кому-то, кто, как вы знаете, не может вернуть услугу.

Помогите старушке на стоянке с продуктами, спонсируйте обед команд небольшой лиги после победы, проведите время в школе в центре города, сделайте что-нибудь , чтобы вернуть миру значительный вклад. Конечный результат переформулирует вашу текущую борьбу в гораздо меньшие проблемы — или, я бы сказал, «возможности для роста».

28.Откажитесь от всей роскоши на 30 дней и живите так, как будто вы полностью разбиты

Многие из древних стоиков регулярно практиковали, чтобы отказаться от всей роскоши и регулярно возвращаться к простой жизни. Их посылка была простой. Если вы будете жить так, как будто потеряли все, вы поймете, что вам нечего бояться.

На 30 дней брось все. Живите менее чем на 20 долларов в день. Ешьте самые простые продукты. Спи на полу. Скажите друзьям и семье, что не собираетесь использовать смартфон в течение 30 дней.Выключайте телевизор и читайте только книги. Совершайте длительные прогулки на природе. Уделяйте людям свое время и внимание. Просто послушайте, что мир пытается вам сказать.

Примерно через неделю вы обнаружите, что задаете тот же вопрос, что и стоики: «Неужели я так боялся этого состояния?» И ответы могут освободить вас на всю жизнь.

29. Двигайтесь дальше — будьте бездомным на неделю в ближайшем к вам крупном городе

Попытайтесь стать бездомным всего на одну неделю.

Положите все необходимое в рюкзак, очистите свой график и просто поживите неделю в крупнейшем городе рядом с вами или живите вне своей машины. В конце недели вы найдете гору жизненных уроков из этого опыта.

Вы будете так благодарны за свою кровать, горячий душ, чистые ванные комнаты и горячую пищу, когда захотите — все, что мы считаем само собой разумеющимся, но тысячи людей умирают каждый день в мире из-за того, что им не хватает этих предметов первой необходимости.

Вы скоро обнаружите, что это самые простые моменты, которые создают радость, покой и счастье. Это также поможет вам сочувствовать ближнему и глубже ценить борьбу, с которой ежедневно сталкиваются многие мужчины и женщины во всем мире.

30. Читайте книгу в неделю в течение всего года и записывайте три главных вывода из каждой книги

Читатель проживает тысячу жизней, прежде чем умрет. ~ Джордж Р. Р. Мартин

Просто и понятно, если вы хотите прожить свою лучшую жизнь, тогда вы должны прочитать ТОННУ книг.Другие люди сделали все те ошибки, которые должны были совершить. Извлекая уроки из их жизни и уроков, вы можете избежать этих ошибок в своей жизни и сократить время, необходимое для достижения успеха. Кроме того, откройте глаза на то, что пережили другие великие люди, изменив свою жизнь, показывая вам, что возможно.

Если вам интересно, с чего начать, вы можете проверить мой список из 50 лучших книг, которые должен прочитать каждый мужчина.

В конце года у вас будет огромный багаж знаний, который прослужит вам всю жизнь.Читай, учись, делай, и ты победишь.

31. Вырезать порно на весь год

Порно притупляет к реальности и затрудняет переживание реального мира, реальных отношений и настоящей близости. Когда вы проводите дни за компьютером, глядя на десятки обнаженных женщин и питая свой мозг постоянным потоком дофамина, становится трудно испытывать реальные удовольствия прямо перед вами.

Вы можете столкнуться с трудностями при установлении или поддержании эрекции с настоящими женщинами, потому что они не такие захватывающие или «идеальные», как девушки в порно.Ежедневные занятия, такие как поход, обед с другом или игра на музыкальном инструменте, редко могут сравниться с наркотическим эффектом, который порнография оказывает на ваш мозг, и, прежде чем вы это заметите, вы обнаружите, что полностью зависимы и оцепенели от жизни.

В жизни каждого человека он должен столкнуться лицом к лицу со своими пороками и либо преодолеть их, либо быть побежденным ими. Если вы регулярно смотрите порно, я призываю вас вырезать его на целый год. Я знаю, что это будет нелегко, но по личному опыту могу сказать вам, что весь мир становится ярче, когда ваш мозг имеет шанс сбросить из-за чрезмерного стимулирующего воздействия регулярного использования порно.

Ваша сексуальная жизнь улучшится, ваша уверенность в себе и самооценка резко возрастут, и вы обнаружите, что снова вовлечены в жизнь, желая заняться новыми хобби и занятиями, о которых раньше не задумывались. Пришло время вернуть себе жизнь и навсегда избавиться от порнозависимости. Благодаря этому вы станете лучше и проживете более полноценную жизнь.

Путешествуйте, чтобы не уйти от жизни, но чтобы не позволить жизни уйти от вас

32. Посетите древние руины Мачу-Пикчу

Конечно, инки были печально известны тем, что приносили людей в жертву своим «божествам», но люди знали как построить несколько впечатляющих храмов сотни лет назад.

Есть несколько впечатлений, которые были бы более запоминающимися или духовными, чем походы на мили и мили через густой перуанский тропический лес и ловля прекрасного восхода солнца над югом Мачу-Пикчу. Потягивайте Yerba Mate, когда доберетесь до вершины, и сделайте 10 глубоких вдохов свежего горного воздуха, а затем расслабьтесь в трепете перед древними руинами.

33. Живите в чужой стране, где вы не знаете языка как минимум 6 месяцев

Есть несколько вещей, которые могут быть сложнее, чем найти свой путь в чужой стране, особенно в стране, где вы не знаете Я говорю на этом языке.

Жизнь — либо смелое приключение, либо вообще ничего — Хелен Келлер

Я призываю вас провести 6 месяцев в стране, о которой вы ничего не знаете, и разобраться во всем самостоятельно. Посмотрите на город глазами местных жителей, а не местного гида. Когда вы добьетесь успеха, ваш уровень уверенности и уверенности в себе резко возрастет.

34. Кувшины с напитками на фестивале Oktober Fest в Германии

Октоберфест — один из крупнейших фестивалей в мире, завоевавший международную репутацию как типичное приключение в списке желаний.Пейте много из (казалось бы) бесконечных кувшинов крафтового пива в потрясающих палатках для вечеринок, говоря «простите» каждому встречному (аплодисменты по-немецки!) И разбивая вместе свою огромную чашку.

Флиртуйте с красивыми местными жителями. Посмотрите на парад причудливых костюмов. Наслаждайтесь гигантским колесом обозрения. И получите опыт, который запомнится на всю жизнь.

35. Поднимитесь на самую высокую горную вершину, которую вы можете найти, и установите флаг с девизом вашей жизни на вершине

Люди эволюционировали, чтобы побеждать.К сожалению, в наше время нам осталось не так много неизведанных земель. Если вы не планируете задействовать режим Илона Маска и колонизировать Марс, вам придется довольствоваться местными приключениями и завоеваниями.

Потому что, в конце концов, вы не сможете вспомнить время, потраченное на работу в офисе или на стрижку газона. Поднимитесь на эту проклятую гору — Джек Керуак

Найдите самую высокую гору, какую только сможете, заберитесь на вершину, а затем установите флаг с девизом или кредо вашей жизни.Это может показаться глупым, но в «покорении» высочайшей вершины, на которую вы можете подняться физически, есть что-то глубоко первобытное и приятное.

36. Посетите вечеринку в полнолуние на острове Панган, Таиланд

Вы никогда не участвовали в вечеринке, пока не побывали на мероприятии в полнолуние в Таиланде. Развлечься с тысячами других людей на нетронутых пляжах Ко Пангана, послушать всемирно известных ди-джеев и потанцевать с экзотическими иностранцами со всего мира — это незабываемые впечатления.

Просто не забывайте пить, избегайте употребления слишком большого количества ведер (буквально ведер с алкоголем, колой и тайским Redbull), и вы получите абсолютный взрыв.

37. Возьмите отпуск на 1 год, чтобы путешествовать и жить за границей

Путешествие по миру — лучший путь к личному росту и успеху. Он расскажет вам о себе, других культурах и о том, как на самом деле устроен мир. Вы встретитесь лицом к лицу со своими страхами и внутренними демонами и научитесь их побеждать.

В конце концов, важны не годы вашей жизни, а жизнь ваших лет — Авраам Линкольн

Вы попадете в ситуации, которых вы никогда не могли ожидать и к которым никогда не могли подготовиться, и, в конце концов, выйдет более сильным мужчиной. В какой-то момент своей жизни каждый мужчина должен потратить не менее одного года, чтобы путешествовать по миру, осматривать достопримечательности и глотать из колодца жизни.

38. Посетите Coachella, Burning Man или Electronic Daisy Carnival

Независимо от того, считаете ли вы себя тусовщиком или нет, посещение дикого фестиваля может быть обрядом посвящения.Нет ничего лучше, чем танцевать дни напролет посреди пустыни с людьми, которых вы никогда не встречали. Независимо от того, на что это похоже, я обещаю, что вы не забудете его, участвуя в этих фестивалях контркультуры.

39. Познакомьтесь с карнавалом в Рио в Бразилии

Немногие события могут быть более волнующими, захватывающими и запоминающимися, чем карнавал в Рио-де-Жанейро, Бразилия. С потрясающими парадами, экзотической уличной едой и тысячами красивых местных жителей, с которыми можно поговорить, карнавал — одно из самых важных событий для любого мужчины.

40. Прыгайте с парашютом в костюме Супермена

Прыжок с совершенно хорошего самолета на высоте 12 000 футов и полет к земле со скоростью 122 миль в час — одно из самых захватывающих приключений на планете. Прилив адреналина, сопровождаемый непреодолимым чувством спокойствия и умиротворения, — это то, о чем вы не скоро забудете.

Поднимите его на ступеньку выше, переодевшись в костюм Супермена в местной телефонной будке перед погружением, и вы получите опыт, который продлится всю жизнь.

41. Окунуться в обтяжку с девушкой (девушками), которую вы только что встретили

Бегство в океан полностью обнаженным с группой женщин, с которыми вы только что познакомились, является одновременно одним из самых освобождающих и нервных переживаний, которые может испытать мужчина имеют. Расслабьтесь и наслаждайтесь. Не смотрите на своих товарищей, получайте удовольствие и наслаждайтесь ощущением «Вода повсюду».

42. Сделайте татуировку с девизом вашего лучшего друга в вашей жизни

Хотя вам не нужно раскачивать полный рукав или сомнительную татуировку на шее, каждый мужчина должен хотя бы раз испытать «под иглой» жизнь.Сжимайте зубы, выкрикивайте ненормативную лексику, а затем расслабляйтесь и улыбайтесь вместе со своим лучшим другом, любуясь девизом вашей жизни, красиво выгравированным на вашей коже. Теперь живи этим!

43. Управляйте полностью американским автомобилем V8 Stick Shift со скоростью 140 миль в час по бесплодной дороге, взрывной AC / DC

Мало что может быть более воодушевляющим (или пугающим), чем мчась по пустынному шоссе с ревом «Адских колоколов», звенящих на всем протяжении машина. Пристегнитесь, опустите окна, убедитесь, что дороги чистые, а затем нажмите педаль до упора, раскрутите шины и мчитесь по бесплодной дороге на своем любимом американском Muscle Car.VROOOOM поехали!

44. Сходите в аэропорт и купите билет на самолет, который вылетает менее чем через час

Купите билет, прокатитесь. ~ Хантер С. Томпсон

Нет ничего более воодушевляющего, чем просыпаться и знать, что через 12 часов вы будете в новом городе или стране … Особенно, если вы не знаете , какой город или страна это будет, и все захватывающих новых людей, с которыми вы собираетесь познакомиться. В какой-то момент жизни каждого человека он должен отбросить осторожность, появиться в аэропорту и сесть в последний момент на рейс… Куда бы он ни пожелал.

45. Мотоциклетный кросс из Сан-Диего, Калифорния, в Нью-Йорк.

Потрясающие горные хребты, нетронутые прибрежные шоссе и открытые шоссе, без единой души. В Соединенных Штатах есть все, и очень немногие видели красоту этой страны.

Каждый мужчина должен испытать свободу и азарт путешествия на мотоцикле по пересеченной местности, и нет лучшего места для этого, чем здесь, в США, в штате А. Просто обязательно наденьте шлем и катайтесь безопасно.

46. Научитесь сальсе в Колумбии с вашими лучшими друзьями и 3 девушками, с которыми вы только что познакомились

Обучение танцам — один из самых быстрых и надежных способов улучшить вашу сексуальную привлекательность, почувствовать себя более комфортно в собственной шкуре и иметь веселее на вечеринках и в клубах. Но учиться танцевать в самом сердце Колумбии со своим лучшим другом и тремя красивыми местными жителями? Бесценно!

47. Поездка на лошадях по горам в Аргентине

Горы Аргентины захватывают дух.И нет лучшего способа разбудить вашего внутреннего ковбоя, чем выпить несколько стаканов мальбека с местными жителями, а затем сесть на лошадь и уехать навстречу закату в стиле гаучо.

48. Совершите 6-месячную поездку по Южной Америке

Я никогда не беспокоюсь о будущем. Это произойдет достаточно скоро. ~ Альберт Эйнштейн

Южная Америка является домом для одних из самых нетронутых пейзажей и захватывающих видов в мире. Покупка подержанного грузовика и поездка по стране в течение шести месяцев или дольше станет одним из самых запоминающихся событий за всю вашу жизнь.Просто избегайте бандитов, и все будет в порядке.

49. Кайт-серфинг на Карибах, одетый как пират

Свяжитесь со своим внутренним Джеком Воробьем и прокатитесь по волнам Карибского моря в полном пиратском снаряжении. Дополнительные баллы, если вы можете заставить попугая сидеть у вас на плече и петь во время этого песню «Пираты Карибского моря».

50. Возьмите уроки серфинга и покатайтесь на самой большой волне, которую вы можете на Гавайях.

Мало что может быть более унизительным или впечатляющим, чем огромные волны Гавайев.Мало что может сравниться с адреналиновым серфингом на большой волне.

Вам не обязательно быть следующим Лэрдом Гамильтоном, но в какой-то момент в жизни каждого человека он должен стремиться покорить океан и наслаждаться опытом, предназначенным только для храбрых.

51. Стреляйте из пулемета 50-го калибра и гранатомета в Камбодже… Цель уничтожена

Да, вы правильно прочитали заголовок. За скромную плату вы можете буквально стрелять из пулемета 50-го калибра и из гранатометов по разбитым машинам в Камбодже.

Свяжитесь со своим внутренним Рэмбо и уничтожьте каждую цель в поле зрения. Надевайте рваную майку и черную повязку на голову для получения бонусных очков.

52. Подводное плавание в водах, кишащих акулами

До тех пор, пока вы не испытали на себе ужас от плавания с существами, которые (буквально) могут проглотить вас целиком ради закуски, вы не испытали настоящего СТРАХА. Хотя я не рекомендую проводить время с Great White’s в ближайшем будущем, каждый мужчина должен испытать прилив адреналина, ныряя через захватывающий дух риф в клетке, будучи окруженным ордами акул.

А кто знает? Вы можете даже подружиться с одним из них, например с Роном Бургунди в «Ведущем 2». Просто убедитесь, что у вас есть лоскутный бордер-терьер, который может прийти вам на помощь, если дела пойдут плохо.

53. Устройте грандиозную вечеринку в честь знаменательного дня рождения и пригласите 50–100 человек, которые были частью вашего последнего десятилетия

Важно отметить свои достижения и знаменательные дни рождения. Двести лет назад дожить до 30 лет не было гарантией, а до 40 лет вы становились «старейшиной».Отпразднуйте свою жизнь и пригласите не менее 50 человек. Это будет ночь, которую вы никогда не забудете, и отличный повод просто устроить грандиозную вечеринку!

Возьмите микрофон, приготовьте напитки и попросите друзей и родственников поделиться забавными историями о вашей жизни, и все они будут смеяться.

54. Плавание в открытом море не менее 15 дней

Хотя это и не для слабонервных поклонников «Титаник», — провести несколько дней в открытом море — это одновременно одно из самых расслабляющих и трудных опыт, который может получить фанат.

Жизнь, которую вы вели, не обязательно должна быть единственной вашей жизнью — Анна Квиндлен

Наблюдать за восходом и закатом солнца над открытым океаном, ловить и готовить свой собственный ужин из морепродуктов и молча молиться Богу, чтобы Ваша лодка не будет кишеть отличными белыми — это незабываемые впечатления. Обязательно запаситесь солнцезащитным кремом и принесите несколько бутылочек, чтобы они взорвались. Якоря прочь!

55. Прокатитесь на верблюде у пирамид Гизы в костюме Индианы Джонса

Полюбуйтесь древней архитектурой, загадывайте происхождение пирамид и ищите потерянные сокровища.Только не забудьте взять с собой Fedora и надежный кнут на случай, если вы наткнетесь на толпу злодеев, ищущих Затерянный ковчег. «Змеи, почему это должны быть змеи» Lol

56. Наблюдайте за восходом солнца во время полета на самолете

Смотреть на восход солнца с высоты 30 000 футов — одно из самых запоминающихся и впечатляющих вещей, которые может сделать любой мужчина. А еще лучше, если вы будете пилотом или хотя бы вторым пилотом самолета.

Если у вас нет средств получить лицензию пилота, найдите друга с двухместной Cessna и спросите, возьмет ли он вас на прогулку.Обещаю, ты этого не забудешь.

57. Аренда частного самолета в Лас-Вегас с лучшими друзьями

Вопреки тому, во что вы привыкли, аренда частного самолета может быть удивительно доступной, если ее разделить на группу друзей. Даже если вы сделаете это только один раз в жизни, это будут выходные веселья и разврата, которые вы никогда не забудете (и, возможно, не вспомните), но вот почему у нас есть камеры на смартфонах!

Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу.- Августин Гиппопотам

58. Пообедайте в ресторане со звездой Мишлен в знаменитом городе

Аппетитные ароматы. Закуски, вызывающие экстаз. И атмосфера, в которой кричит «Чтобы войти, нужно составить семизначное число». Это может стоить вам недельной зарплаты, но наслаждение едой со звездой Мишлен в Нью-Йорке, Сан-Франциско или Париже приведет к ночи гастрономического оргазмического удовольствия, которое изменит определение того, что вы считаете «хорошей едой».

59. Арендуйте автомобиль своей мечты на неделю

Нет необходимости тратить 250 000 долларов на любимый спортивный автомобиль, но сдать Ferrari или Lamborghini в аренду с другом, которого вы всегда хотели иметь, более достижимо, чем вы думаете .За (относительно) небольшую сумму вы можете насладиться леденящим душу ревом двигателя V8 с наддувом, кожаными сиденьями, которые стоят дороже, чем ваша настоящая машина, и вкусом того, как 1% ездит по городу.

А что самое приятное? Вам даже не придется платить за замену масла 250 долларов!

60. Станьте волонтером на винограднике в Италии

Используя такие программы, как Workaway или Helpx, вы можете БЕСПЛАТНО познакомиться с лучшими виноградниками Италии. Просыпаться на солнце и обрезать виноградные лозы, любуясь Апуанскими Альпами в Тоскане, — это незабываемые впечатления.Только постарайтесь не позволять переизбытку вина мешать вашей работе — * кашель * обязательно сделайте это * кашель *.

Мужчины, которые не ищут проблем, убегают от жизни

61. Научитесь играть на музыкальном инструменте и играть на променаде летом и заработайте как минимум 100 долларов

Прежде всего, попробуйте что-нибудь. ~ Франклин Д. Рузвельт

Есть несколько вещей, которые приносят большее удовлетворение, чем владение музыкальным инструментом. За исключением того, что вы настолько хорошо владеете соответствующим инструментом, что вам удается заработать 100 долларов, играя на променаде.

Научившись играть на каком-нибудь портативном инструменте (извините, но детский рояль немного сложно вынести на улицу), вы разовьете навык, который повлияет на каждую часть вашей социальной и личной жизни.

62. Станьте убийственным шахматистом и выиграйте у нью-йоркского хастлера в Центральном парке

В былые времена судьба целого королевства могла зависеть от одной шахматной партии. Сегодня игра предоставляет мужчинам и женщинам отличную возможность проверить свои стратегические способности и смекалку, не рискуя своим прекрасным замком.

Овладейте этим навыком и отправляйтесь в Центральный парк или аналогичный большой парк, чтобы показать шахматистам, кто настоящий король! Оденьтесь как ваш любимый персонаж Игры престолов и получайте бонусные баллы хе-хе…

63. Свободно выучите 1 новый язык и используйте свои навыки, чтобы торговаться на иностранном рынке

Вы не сможете по-настоящему познакомиться с другой культурой, пока не выучите язык . Освоив иностранный язык (я рекомендую использовать такую ​​программу, как « свободно за три месяца» Бенни Льюиса) , вы откроете для себя совершенно новый мир и людей, о существовании которых вы даже не подозревали.

Чтобы по-настоящему проверить свои навыки, отправляйтесь на местный рынок в стране, где говорят на вашем новом языке, торгуйтесь из-за безделушек и производите так, как будто от этого зависит ваша жизнь. Когда вы можете убедить продавца указать вам «местные цены», вы знаете, что добились успеха.

64. Охотьтесь, убирайте и готовьте себе еду в дикой природе

Как общество, мы потеряли связь с нашими первобытными корнями, и большинство мужчин проживут всю свою жизнь, даже не испытав, что такое охота и готовить себе еду.С увеличением количества мяса, выращенного на фабриках, которое заполняет морозильную камеру в вашем местном продуктовом магазине, легко забыть, что еда на вашем столе когда-то была живым дышащим существом.

Охотясь, готовя и убирая себе еду, вы обретете повышенное чувство уважения и почтения к еде, которую вы едите, и приобретете ценный навык, который может (в буквальном смысле) спасти вашу жизнь в случае кризиса.

65. Научитесь вести переговоры и купить автомобиль по дилерской цене

Качество вашей жизни напрямую зависит от вашей способности убеждать и влиять на других (этично).Когда у вас есть сила влияния, вы откроете бесчисленные двери в сферу бизнеса и отношений и сможете жить на своих условиях.

Если бы я соблюдал все правила, я бы ничего не добился. — Мэрилин Монро

Чтобы проверить свои способности, отправляйтесь в местный автосалон и договаривайтесь с торговым агентом до тех пор, пока вы не купите машину по цене дилера.

66. Узнайте, как стать активным оратором и выступить на местной конференции TEDx

Назовите любого великого человека из истории, и я покажу вам человека, который был искусным оратором.Уинстон Черчилль, Тедди Рузвельт, Мартин Лютер Кинг-младший. Каждый из этих людей достиг своего могущественного положения благодаря пониманию силы публичных выступлений.

Это отнюдь не легкий навык. С самого начала это сложно, неудобно и даже немного страшно. Но это того стоит.

Присоединяйтесь к местной группе Toastmaster и совершенствуйте свои навыки, пока не получите место на местной конференции TEDx. А кто знает? Если вы станете достаточно хорошим специалистом, вы сможете заработать более 10 000 долларов за 1-часовое выступление!

Мы зарабатываем на жизнь тем, что делаем, но делаем жизнь тем, что можем дать

67.Помогите построить школу в стране третьего мира

Накормить бедняков едой, безусловно, помогает, но сила образования может дать человеку возможность кормить себя снова и снова. Когда вы дарите кому-то образование, вы навсегда измените будущее ребенка. Независимо от того, проводите ли вы сбор средств или платите из собственного кармана, каждый мужчина должен инвестировать в следующее поколение и строить школу в стране третьего мира.

Возвращение нуждающимся будет потраченным не зря.

68. Спонсируйте ребенка из неблагополучных семей до тех пор, пока он не закончит колледж.

Если вы родились в западной / развитой стране, поздравляем, вы стали главным победителем в лотерее спермы. Платите вперед, спонсируя ребенка, которому не повезло, и оставайтесь с ним, пока не закончите колледж. Кто знает, может быть, однажды они выследят вас и поблагодарят за то, что дали им шанс в жизни.

69. Оплатите анонимно семейный ужин в любимом ресторане

Вы можете увидеть, когда двое родителей испытывают финансовые трудности и испытывают большой стресс, поэтому помогите им.Скажите своему официанту, что вы оплатите их счет, затем сядьте, улыбнитесь и посмотрите, как они оглядывают ресторан, пытаясь найти своего Доброго Самаритянина. Уходите, зная, что вы сделали добро и сделали этот родительский день.

70. Прочтите лекцию в местном колледже или университете, желательно в том, в который вы не поступили.

Поделитесь своими с трудом заработанными уроками и знаниями, полученными на протяжении всей вашей жизни, и помогите следующему поколению стать лучше нас. Если вы отдадите должное молодому поколению, которое стремится учиться, вы почувствуете себя очень удовлетворенными и счастливыми.

71. Напишите книгу, размышляя о своей жизни и уроках, которые вы извлекли

Если вы прошли через ад и обратно несколько раз в своей жизни, тогда у вас будет много мудрости и уроков, которыми можно поделиться. мир. Напишите книгу (даже под псевдонимом), в которой поделитесь всеми уроками, которые вы извлекли на своем пути, и теми, которые вы хотели бы выучить, когда были моложе.

Путешествие, а не прибытие. — Т.С. Эллиот

72.Проводите время с людьми, которые умирают, и спрашивайте их о жизни

В конце своей жизни люди более честны в отношении совершенных ими ошибок и сожалений, которые у них есть. К тому же они довольно прямолинейны и прямолинейны, потому что здесь некогда терять время. Учитесь на их уроках и помогайте облегчить их прохождение, внимательно выслушивая и используя свою мудрость для улучшения жизни других.

Все люди хотят знать, что они сделали что-то хорошее, пока были здесь — вы можете быть тем человеком, на которого они повлияли.

73. Примите участие в уличных протестах по делу, которое вам небезразлично, и начните восстание… Шучу 😉

Я буду честен, это может ничего не изменить, так как большинство протестов этого не делает, но кажется полезно реализовать свое право на свободу слова и отстаивать то, что вам небезразлично. Многие люди, играющие на клавиатуре, издают много шума, жалуются в сети, но ничего не делают. Если вас волнует причина — выйдите из дома, примите меры и поддержите ее.Оставьте вилы дома…

74. Примите щенка и вырастите его

Он будет мочиться на ваш ковер и гадить в вашей постели, но я обещаю, что вы полюбите этого маленького парня так, как вы никогда не думали, что это возможно. Собаки могут научить вас величайшему дару из всех — присутствовать и получать больше удовольствия от момента. Нам всем нужно больше этого, если мы действительно хотим жить полной жизнью.

Последнее…

Теперь ваша очередь.

Пришла ваша очередь выступить и встать на защиту своего будущего.

Смело сказать «НЕТ» статус-кво, вырваться из системы, выжать из жизни все соки, пока ты здесь.

Жизнь коротка, и завтрашний день не гарантирован. Пришло время вырваться из уюта, рискнуть и отправиться в дикие приключения.

Прекратите тратить жизнь на беготню по кругу, исполняя мечты ДРУГИХ людей, и примите решение СЕГОДНЯ, что вы собираетесь делать то, что всегда хотели.

Ваше время пришло.

Сейчас ваше время преследовать самые смелые амбиции, жить полноценной жизнью, НИЧЕГО не сдерживать и никогда не соглашаться на жизнь, которая вас не волнует.Чтобы, когда придет ваше время, вы могли принять его с улыбкой и распростертыми объятиями, зная, что вы дали этой жизни все, что у вас было, и ничего не оставили незавершенным.

Возьмите на себя обязательство и выберите из этого списка что-то, что вас волнует, и НАЧНИТЕ СЕЙЧАС!

Увидимся на другой стороне.