Как научиться доверять мужчине | Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Вы можете прослушать эту статью в аудиоформате!
Нажмите Play и продолжайте заниматься своими делами.

Я очень часто слышу, как женщины становятся сильными поневоле. Когда есть муж, но ему почему-то ничего не нужно, он ничего не хочет, ничего не может. И так далее. И тогда  женщина надевает супер-плащ и становится супер-женщиной. Она везет на себе детей, дом, работу и мужа и не знает, как доверять мужчине.

Но так как женское тело не предназначено для такого изматывающего труда, то рано или поздно она приходит к упадку сил, болезням и ненависти. Ненависть, конечно, адресована мужу. Который не выполнил свой долг. И конечно же, ни одна женщина не способна в этом положении испытывать счастье.
Это уже становится современным трендом – мужчины у телевизора с пивом и навьюченные измотанные сильные женщины.
Почему так происходит
У этого явления есть много причин.

В частности к ним относятся:

1. Женщина не осознает своей роли в этом мире. Чаще всего вследствие собственного воспитания. Об этом можно почитать здесь
2. Мужчина также не осознает своей роли – и также в результате воспитания (И тут мы, женщины, можем помочь только косвенно – выполняя свой долг и вдохновляя мужа)
3. Женщина не уважает своего мужа — почитать можно здесь
4. Женщина не является полностью верной своему мужу, она так и не выбрала его окончательно. Об этом написано здесь
5. Женщина критикует своего мужа и отбирает у него энергию – об этом здесь
6. Женщина не выполняет свои обязанности — об этом я писала здесь
7. Женщина не доверяет мужу – этому посвящена данная статья
8. Женщина не вдохновляет мужа — здесь

Так как единственный человек, которого мы можем изменить – это мы сами, то и начинать будем все с себя. И сейчас я хочу написать о доверии. Это очень важная составляющая любых отношений. Но в семье это имеет самую важную роль.

Если бы мы с детства готовились быть женами, то знали бы об особенностях психики мужчин. И тогда было бы понятно, что любовь для мужчин – это доверие. Тогда как мы считаем любовью заботу.

Важно  перестать  давать друг другу то, что хотели бы получить сами. И также важно вместо этого задуматься  о потребностях второй стороны. Это первый шаг к изменениям. И этот шаг очень важен.

Для мужчины любовь – это вера.

За каждым великим мужчиной всегда стоит женщина, которая в него верила. Сначала это мама, затем – жена. У Ричарда Брэнсона, например, все началось с мамы. И он много пишет об этом в своих книгах. Его мать всегда верила в него, и это давало ему силы. У Сальвадора Дали была Гала. У Михаила Горбачева – Раиса Максимовна. У Пушкина все начиналось с няни – Арины Родионовны. И так далее.

И верно обратное – у каждого мужчины, который не стал великим, или же стал тираном – всегда стоит женщина, которая не хотела в него верить.

За каждым алкоголиком и наркоманом зачастую есть либо мать, либо любимая, которая не хотела верить в него. Верила ли какая-то женщина в Гитлера, Сталина, Чикатило?

Можно представить Жизнь в виде небоскреба, в котором помимо верхних этажей, есть точно такой же глубокий многоэтажный подвал. И когда мы заходим на нулевой этаж, нам нужно определиться – идем ли мы вверх или вниз.

Все было бы очень просто, можно было бы стоять на месте. Но мы стоим на эскалаторе, который движется вниз. И чтобы оставаться на нулевом этаже, нужно идти вверх.

Можно так сказать, что у женщины есть пульт от такого эскалатора. И этим пультом мы можем заставить его замедлиться, остановиться или даже пойти вверх. Но если мы не покажем мужчинам – у них остается только один путь – вниз.

Наша вера способна придать мужчинам силы бежать по этому эскалатору и достигать этаж за этажом.  И это самое важное, что мы можем для них сделать.

Если же мы начинаем заботиться вместо того, чтобы верить, то эскалатор начинает еще быстрее двигаться вниз.   Нам кажется, что мы выражаем так свою любовь.  Так мы очень долго опекаем своих сыновей, не позволяя им делать ошибки. Мы просим мужа сходить в магазин и пишем подробный список на 4 листа.

Мужчинам нужна и наша забота тоже – приготовленный ужин, постиранные и поглаженные рубашки. Но если за этой заботой нет веры – она бесполезна.

Как научиться доверять мужчине (своему мужу).

1.  Для того, чтобы что-то изменить, нужно сначала полностью принять то, что есть.
Это самый трудный этап, потому что в муже нужно принять все, включая его уровень дохода, образование, интересы, условия жизни (например, отсутствие квартиры). Это не значит, что мы не хотим большего. Но мы согласны с тем, что есть. Если десять лет пилить мужа из-за жилплощади, то потом всей семье любой дворец будет не в радость.  А если мы и в коммуналке живем в любви, то и свой дом не за горами. Непринятие убивает любовь и доверие сразу же, одним ударом.

2. Человек может взять только ту ответственность, которую ему отдают.

Можно бесконечно пилить мужа, но если мы не  отдаем ему ответственность, ему ее никак не взять. Отдать ответственность непросто. Мало того, что нужно передать какую-то обязанность, так надо еще и перестать следить за ее выполнением.

Приведу свой пример – у моего мужа есть такая обязанность,  как поход на рынок за продуктами. Раньше я очень переживала, все ли он купит, достаточно ли, писала огроменные списки и очень возмущалась из-за того, что он принес не все. И тогда он перестал это делать. Количество моих любимых фруктов и овощей в доме уменьшилось. Сейчас я не пишу списков, я озвучиваю свои пожелания сверх обычных.  И он сейчас приносит все, что нужно. А иногда даже балует меня чем-то сверх необходимого. Он тщательно выбирает фрукты, поэтому они не бывают невкусными или гнилыми.

Только тогда, когда я отдала ему за это ответственность – он ее взял.

3. В передаче ответственности есть несколько важных моментов.

• Важно отдать и расслабиться, не привязываясь к результату.
  То есть – что купит, то и будем есть. Не купит морковки – придумаю другое блюдо. Плохо помыл посуду – будем есть из такой, какая есть. Если я думаю о результате, переживаю или оказываюсь им недовольна – значит, я не отдала до конца ответственность
• Важно также хвалить и поощрять.
  Все любят получать позитивную обратную связь. Мы сами ждем все время от мужей комплиментов и слова «спасибо». Поэтому очень важно быть благодарными за все, что муж делает.
• Хвалить мужа нужно за поступки
  Так устроена мужская природа – «Ты здорово помыл посуду» гораздо лучше, чем «Ты такой заботливый». И опять же так сразу ясно, что нужно сделать, чтобы тебя снова похвалили.
• Если расслабиться не получается – например, посуда с жирным налетом раздражает, то тогда это нужно делать самой. И это твоя ответственность за сделанный выбор.

4. Важно осознать свою выгоду от такого положения.

Она есть всегда, но всегда неосознанна. Если бы ее не было – не было бы и ситуации. Например, сильная женщина может очень гордиться своей силой и выносливостью. Таким же образом она может и наказывать себя за какие-то грехи. А может быть такой из солидарности с мамой, например, которая всю жизнь жила одна. Выгода есть всегда, и важно ее найти.

5. И когда мы понимаем эту выгоду – важно от нее отказаться.

Либо заменить чем-то. Например, начать гордиться не своей силой, а своей слабостью. А лучше вообще не гордиться, а быть счастливой 🙂 Либо переписать сценарий – в случае, например, если сила женщине передается из поколения в поколение.

6. Следующий шаг – нужно увидеть в муже хорошее.

Для этого я обычно рекомендую писать дневник благодарностей мужу. И каждый день записывать не менее 10 пунктов его хороших качеств и поступков. Так как мужчины становятся такими, как мы о них думаем. На каких качествах мы сосредоточены, те качества они и проявляют. И это относится не только к мужчинам:)

7. Дальше важно начать ему служить.

Служение – это когда мы бескорыстно выполняем свой долг перед человеком.

Мы реализуем его потребности. Тут главное понимать разницу, между желаниями и потребностями. Вкусная и здоровая пища – это потребность. А первое, второе, третье и компот на завтрак – это уже желание. Когда мы потакаем всем желаниям другого человека, мы только развращаем его. Ребенок, которому покупают все, что он хочет, не будет ценить тех, кто это делает для него, и также не будет беречь полученное. Мужчина, который не знает, как открывается холодильник, рано или поздно найдет себе другую женщину.

И обычно после всего этого появляется желание ему верить. И даже возможности тоже находятся. Хотя это долгий путь – в нашем обществе сильных русских женщин избы-то горят и горят,  кони все скачут и скачут…

А у мужчины появляются крылья. Ему верят, значит – любят. Значит, есть ради кого вершить великие дела!

♥️ Ольга Валяева. Личное интервью о сокровенном

Торсунов О.Г. Как восстановить доверие к мужу

Разбитое сердце: как научиться снова доверять мужчинам

Доверие – очень хрупкая вещь. Теряя его к одному, начинаешь сомневаться в каждом. Однако счастливые отношения невозможны без доверия. Нужно учиться не тянуть обиды из прошлого в новую жизнь. Не ставить на всех мужчинах клеймо недоверия. Извлекать уроки из своих ошибок тоже нужно правильно.

 

Фраза о том, что раз обжегшись, начинаешь дуть и на холодное, известна многим женщинам, которые были однажды преданы мужчиной. Женщина замыкается и с неохотой открывает душу новому избраннику. Но без доверия невозможно построить гармоничных отношений. Что же делать, чтобы вновь поверить мужчине?

 

Поднимайте самооценку

 

Единственный человек, которого мы можем изменить – это мы сами. Поэтому начинать всегда нужно с себя. Мужчины обманывают тех женщин, которые хотят быть обманутыми. Уверенную в себе женщину сложно обмануть, она просто не позволит этого сделать. Воспитывать в себе чувство собственного достоинства – ваша первостепенная задача. 

 

Уважайте себя. Если выбор стоит между достоинством и поддержанием отношений, то всегда выбирайте достоинство. Вам не нужен мужчина, который не уважает вас. Не бойтесь разорвать такие отношения, иначе в скором времени вы можете стать их жертвой.

Любите себя и будут любить вас. Если женщина любит себя и относится к себе с достоинством, то и мужчины будут относиться к ней соответственно.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Комплекс Золушки: как с ним бороться

 

Составьте перечень ошибок

 

Работу над собой можно начать, написав перечень своих ошибок или составив новые правила в отношениях. Чем глубже вы осознаете каждую, даже самую маленькую свою ошибку, допущенную с предыдущим партнером, тем быстрее вы поймете, что неприятности и беды не сваливаются с неба. Они – следствие вашего поведения или эмоционального состояния. Это значит, что изменив себя, можно либо предотвратить неприятности, либо вообще их избежать. 

 

Не ищите проблему, где ее нет

 

 

Если во всех людях видеть только плохое, можно навсегда остаться одинокой и несчастной. Согласитесь, ошибка или непорядочность одного человека совершенно не означает, что так ведут себя все. Мужчины, вопреки расхожему мнению, не все одинаковы. Виноват ли ваш теперешний избранник в том, что вам когда-то сделали очень больно? Сейчас последствия вашей моральной травмы отражаются на нем. Поверьте, постоянно доказывать свою любовь — это крайне непростое занятие. Надолго ли ему хватит сил доказывать вам свою надежность и преданность?

 

Цепляясь за старое мировоззрение, женщины сами создают новые проблемы. Меняя мышление, освобождая его от всего негативного, можно изменить ситуацию вокруг себя.

 

Ничего не бойтесь

 

Страх вновь испытать боль заставляет избегать причины, вызвавшей ее в прошлом. Это вполне нормально, но в отношениях между людьми такой страх может создавать массу неудобств. Во-первых, намеренно отказываясь от общения с мужчинами, вы не сможете познать и радость, которую оно способно приносить. А во-вторых, совсем не обязательно, что вам снова сделают больно. Да, это возможно, но если вы внимательно изучили все вышеописанные пункты, шанса вновь быть обманутой у вас уже не будет!

Источник: ХОЧУ

Как научиться доверять мужчинам и себе? • Фаза Роста

Женщины сталкиваются с проблемой, когда трудно впустить кого-то в свою жизнь, довериться, открыться. Почему у некоторых пережитое предательство остается шрамом на всю жизнь, а другие могут доверять, несмотря на прошлое?

Как научиться доверять мужчинам? Как открываться, несмотря на страх обжечься? Как выйти из роли жертвы?

Что такое «доверие»?

Доверие — это умение полагаться на что-нибудь или кого-нибудь. Доверять — не значит, что кто-то должен оправдывать ваши ожидания. Это не значит, что мужчина догадается, насколько вы на него положились. Это не значит, что он должен делать так, как вы придумали.

И предательство — это не тогда, когда он сделал не по вашему плану, о котором, возможно, был не в курсе.

Почему женщины боятся доверять?

Потому что они ждут идеального принца, который будет прекрасным любящим мужем, который никогда не оставит и не предаст. Только насколько такая детская романтическая фантазия близка к современной реальности?

Если у женщины уже случался негативный опыт, когда принц оказался не принцем, совершал глупости, не понимал желаний женщины… Как ей доверять кому-то следующему, навешивая на нового мужчину старые шаблоны?

Женщины не доверяют, потому что боятся снова оказаться в той же неприятной ситуации, бояться положиться на мужчину полностью, отказаться от контроля.

В чем выражается недоверие женщины?

• В банальной фразе: «Мужчинам доверять нельзя», «Все мужчины изменяют» или «Мужчинам только одно нужно»… Ну и как после таких установок добиться женского расположения, если изначально на мужчину повесили некий ярлык?;
• в поиске подвоха. «Зачем он подарил мне цветы, хочет секса?», «Что-то он сегодня слишком добрый, натворил чего?»;
• в проверках своего избранника, слежке за каждым шагом, информации о всех звонках и контактах из телефонной книжки;
• в отказе принять помощь. Например, контролируя мужчину, когда он вдруг решил приготовить ужин;
• в критике, в том, что женщина ставит себя в более «статусное» положение.

Как доверять?

Доверять — это значит быть уязвимыми. Это значит, что вас могут ранить, сделать больно, обидеть. Но без этого вы никогда не будете по-настоящему любимой.

Разве можно открыться человеку, у которого стоит защитная броня на сердце? Разве легко общаться с женщиной, которая всегда пытается контролировать? Которая не рискует, не бывает слишком откровенной и близкой?

Психолог Екатерина Прищепа утверждает: «Если вы не доверяете, значит постоянно «на страже» и ждете подвоха. Универсальных уроков доверия нет. Но статистика говорит, что недоверие, ревность и подозрение — это первая причина развода. »

Простите себя

Возможно, вы злитесь на себя за недоверие. Или недовольны. Или обижены. Простите себя. Дайте себе время подумать и понять, что заставляло вас доверять.

Ярослав Самойлов, эксперт психологии отношений, говорит: «Вероятнее всего, вы доверяли мужчине, потому что хотели быть любимой.»

А в отношениях вместе с доверием ходит и уязвимость. Примите это. Если вас предали или обманули, это не значит, что теперь нужно ставить защиту и никого не подпускать. Это значит, что в жизни встречаются разные люди.

Вы — не жертва

• только вы сами можете сделать себя жертвой;
• только вы сами можете сделать себя счастливой;
• только вы сами можете заставить себя чувствовать что-то, никто другой.

Если вы говорите, что мужчина разочаровал вас, вы ставите его выше, даете ему власть над вашим эмоциональным состоянием. Забудьте все фразы вроде: «Я никогда не стану счастливой», «Я больше не могу доверять», «Все мужчины изменяют».

Только вы в ответе за ваше состояние. И счастливое, и несчастное.

Практики

Перестаньте смотреть мыльные оперы, сериалы с любовными треугольниками. Откажитесь от историй и советов своих подруг. Перестаньте придумывать то, чего и в помине нет. Полагайтесь на проверенные факты, а не на свои фантазии. Больше общайтесь с любимым человеком, ставьте себя на его место.

Если что-то показалось подозрительным — обсуждайте.

Выводы

• Разберитесь, что для вас означает «доверие»;
• простите себя;
• примите ответственность за свое эмоциональное состояние;
• откажитесь от советов других людей;
• опирайтесь только на факты;
• разговаривайте со своим партнером.

Всего не предугадаешь в жизни, но, концентрируясь на негативе, вы не впускаете в свою жизнь массу положительных, светлых и добрых вещей!

По материалам: yaroslav-samoylov. com, sympaty.net, ivona.bigmir.net

Доверие между мужчиной и женщиной: что это такое?

Доверие между мужчиной и женщиной. Что это такое? 

На размышления о доверии меня подтолкнуло общение со знакомой парой. Они рассказывали мне, что женаты с юности и, по-видимому, все ещё любят друг друга. Оба относительно молоды — женщине нет еще сорока, а мужчине слегка за сорок. Они имеют двоих детей, красавицу-дочку и спортсмена-сына. Жена занимается творчеством, муж руководит большим отделом солидной организации, и все выходные, отпуска, праздники семья обязательно проводит вместе. Про такую пару принято говорить: «хорошо смотрятся». Действительно, на первый взгляд создается ощущение, что они счастливы в крепкой дружной семье.

И всё же, при наличии любви и, вроде бы, искреннего желания сохранить отношения, между этими мужчиной и женщиной нет главного — доверия и близости. За красивым фасадом прочной ячейки общества спрятаны холод и отчуждение. Она звонит ему несколько раз в день, проверяя местонахождение, а он научился ловко обманывать.

Грустно, что с похожей ситуацией отчуждения, пусть и не в такой критичной форме, сталкиваются многие пары. На первом этапе влюбленности, когда конфетно-букетный период окрыляет, и все вокруг кажется солнечно-волшебно-музыкальным, возлюбленный воспринимается идеалом без недостатков. Но со временем фееричность проходит, и мы начинаем общаться с реальным человеком, поведение которого не всегда соответствует нашим ожиданиям, а иногда может восприниматься как предательство. Здесь наступает период проверки способности любящих доверять близкому и сохранять доверие.

С психологической точки зрения, доверие — это фундамент межличностных отношений, на котором строится близость между мужчиной и женщиной. Без близости невозможно полностью раскрыться для гармонии и любви во взаимоотношениях и испытать чувство общности с другим. В отношениях, наполненных близостью и доверием, мужчина и женщина совершенствуются, открывая свои истинные привычки, чувства, желания и мысли партнеру и принимая через сердце его индивидуальность. Этимологически “питать доверие” (в латинском языке — credo) означает “сердце даю” или “сердце кладу”.

Мы не рождаемся со способностью доверять, выраженность этого качества во многом зависит от условий нашего развития. Доверие возникает в процессе общения с другими людьми, прежде всего с близкими, созревая и формируясь параллельно с нашим взрослением.

Изначальные основы для того, чтобы существовало доверие между мужчиной и женщиной, закладываются в самом раннем детстве. Британский педиатр и детский психоаналитик Дональд Вудс Винникот предложил следующий взгляд на возникновение базового доверия. Для младенца источником удовлетворения его потребностей является мама: она кормит, поит его, меняет памперсы, укладывает спать и другими способами обеспечивает комфортное существование. Когда малыш хочет, например, поесть, он зовет маму гулением или плачем. Мама, замечая призыв малыша, достает ребенку грудь и кормит его.  Младенцу иллюзорно кажется, что он магическим образом контролирует мать, а поскольку мама для него весь мир, то и целый мир. Но мама не может постоянно угадывать желания ребенка и быть с ним, и, когда в какой-то нужный момент её не оказывается рядом, у ребенка случается первый кризис. Важно то, насколько мягко мама сможет подвести его к разделению и насколько ребенок сможет  чувствовать себя самостоятельным, чтобы спокойно переносить отсутствие самого близкого человека.

Как только ребенок без особой тревоги переносит исчезновение матери из поля зрения, он начинает доверять миру. Если по каким-то причинам процесс разделения младенца и матери прошел не так гладко, то в дальнейшем существует большая вероятность появления у ребенка установки страха, подозрительности и опасения за свое благополучие на более поздних стадиях развития личности.

Формирование доверия к внешнему миру, кроме всего, тесно связано со степенью доверия к внутреннему миру.  Первые представления о себе как о человеке мы считываем с близкого окружения. Окружение, воспринимающее  ребенка самостоятельным и способным справиться, транслирует убеждение о том, что ему можно доверять. Он начинает видеть в себе того, кому можно верить. И наоборот, постоянный страх близких за ребенка порождает у него недоверие себе. 

Таким образом, доверие между мужчиной и женщиной базируется на доверии к миру, а доверие к миру начинается с доверия к себе. Во взрослой жизни мы встречаемся с отголосками детского восприятия, на которые ложится наш взрослый опыт. Психика человека  устроена таким образом, что она автоматически ищет подтверждение сложившимся взглядам и не замечает опровергающих их фактов. Тот, кто смотрит с детства на мир как на врага, будет находить подтверждение гипотезе о вселенском зле, а тот, кто доверяет себе, может открыться миру и его изменениям.

Парадокс заключается в том, что люди хотят быть счастливыми в любви, супруги из моего примера тоже. И в то же время, вместо того, чтобы поговорить друг с другом о накопившемся недовольстве, они остаются в положении союзников-врагов. Каждому из них страшно открыться партнеру. Много лет они вкладывали все ресурсы в материальное обеспечение жизни семьи, позабыв, что отношения требуют, возможно, большего внимания и  больших сил. В результате, вместо того, чтобы сказать: «Я боюсь тебя потерять», — жена ругает мужа, а тот ищет недостающее тепло в объятиях других женщин.

Настоящее доверие между мужчиной и женщиной — это нелегкий труд, требующий ежедневного вложения и бережного ухода. Собирая по крупицам, сохраняя и развивая доверие к себе и другому, мужчина и женщина дают шанс их отношениям быть счастливыми и наполненными  истинной любовью. Каждый раз, сталкиваясь с тем, что наши ожидания относительно партнера не оправдались, мы встаем перед выбором — идти дальше навстречу или вернуться на старый круг недоверия. И только от нашего выбора зависит, в какую сторону будет сделан шаг…

---

Читайте также: 
Как создать доверие в паре: первые шаги 
Территория «Мы»: рецепт счастливых отношений. 

Тэги: конфликты, отношения в паре, семья

Как научиться доверять мужчине?

Доверие — важная составляющая отношений меду мужчиной и женщиной. Каждая женщина хочет всецело доверять любимому, чувствовать поддержку и жить, как за каменной стеной.  Также мужчине важно понимать, что вторая половинка ему доверяет и может на него положиться. Доверие приносит душевный покой и комфорт, что немаловажно для любых отношений. Ведь жизнь в постоянных сомнениях и подозрениях не приведет к счастливой идиллии.

Но не все женщины могут и умеют доверять мужчинам, даже если очень сильно хотят. Часто недоверие вызвано определенными действиями и поступками, но бывает, что объективных причин нет. И в обоих случаях женщина испытывает страдание, недовольство и дискомфорт.

Отношения без доверия

Многие отношения разрушились как раз из-за отсутствия доверия в паре. Женщинам кажется, что их не любят, обманывают, что-то скрывают и не договаривают. И тогда начинается параноидальное поведение. Девушки лезут в телефоны, в почту, устраивают проверки, скандалы, истерики. Все это приводит к разрыву отношений.

Если недоверие вызвано реальными проблемами, ответьте себе на вопрос: «Для чего я продолжаю с ним жить?» и попробуйте решить это проблему с мужчиной. К сожалению, так живут миллионы людей, живут по привычке, ради детей, из-за страха остаться одной, но причины недоверия ясны. А вот недоверие, вызванное непонятными причинами, заслуживает подробного рассмотрения. Любимый заботится,  ухаживает, питает отношения морально и материально, но вы не верите ему и везде ищете подвох.  Главное в такой ситуации не превращать отношения в череду постоянных проверок, иначе вы спровоцируете мужчину на то, чего боитесь.

Недоверие не может просто так возникнуть. Возможно, в вашей жизни было что-то, что повлияло на отношение к мужчинам, и теперь вы не можете им доверять. Но даже если и случилась неприятная ситуация в прошлом, это не значит, что мужчины одинаковы. Ваш любимый не виноват, что когда-то произошло с вами. Ведь очень тяжело жить, постоянно доказывая свою любовь и чувствовать, что тебе не доверяют. Вы не знаете, насколько ему хватит сил, но наверняка не хотите, чтобы он ушел.

Причины женского недоверия и подозрительности:

Отсутствие доверия к окружающему миру

Когда женщина в окружающих людях видит обманщиков и предателей, которые несут некую опасность. С точки зрения психологии, такое подозрительное отношение к миру закладывается у ребенка в первый год жизни и зависит в первую очередь от того, как мать заботилась о нем в это время.

Сами хороши

Когда женщина не честна и не искренна в отношениях, она будет в этом же подозревать мужчину.

Чувство неполноценности

Если женщина не ценит себя, считает, что ничего не стоит, у нее формируется представление о том, что все вокруг хотят ее обидеть и причинить боль.

Неуважительное отношение к мужчине

Некоторые женщины не уважают мужей и при любой удобной ситуации стараются их унизить, чтобы доказать, что он никто и ни на что не способен. Или женщина считает мужа никчемным и ненужным и убеждена в том, что он никуда не денется.

Теперь попробуем найти причину недоверительного отношения с другой стороны – со стороны мужа, мужчины. Все люди разные и у каждого есть черты характера, которые не понятны другим. Может быть, мужчина просто такой человек, с необычным характером, черты которого вызывают у вас подозрения.

Закрытость

Некоторые мужчины могут быть закрытыми от природы, они не любят шумные компании и не испытывают потребности в общении с другими людьми, чтобы делиться самым сокровенным.

Личностное пространство

Некоторые мужчины яростно отстаивают личностное пространство, и попытка нарушить его может быть воспринята агрессивно.

Провокации в поведении

Такие мужчины специально устраивают ситуации, в которых вам приходится ревновать, но поводов для реального беспокойства не создают.

Скупость в проявлении чувств

Некоторые мужчины просто не умеют проявлять эмоции и чувства, боятся или стесняются.

Все это лишь черты характера, если ваш любимый относится к одному из таких типов, не ревнуйте, а помогите ему немного раскрепоститься и постарайтесь его понять.

Как научиться доверять?

В большинстве случаев недоверие связано с проблемами из прошлого, страхами, обидами, разочарованиями.

Попытка предостеречь себя от повторения подобных ситуаций – нормальная защитная реакция любого человека

Но негативные проблемы из прошлого способны помешать нам в создании светлого настоящего и будущего.

Бывает, что женщина не может даже вспомнить, что конкретно повлияло на формирование недоверия к мужчине. В такой ситуации лучше обратиться к психологу, который поможет перешагнуть страхи, взглянуть на отношения по-новому и двигаться дальше. Ведь если не решить эту проблему, можно потерять любимого и близкого человека, который искренне любит вас и ни в чем не виноват.

Если вы пришли к выводу, что вам трудно доверять мужчине, наберитесь сил, ведь учиться доверять – долгий и непростой путь

Если ваша ситуация не требует профессиональной психологической помощи, возможно вам помогут некоторые совет:

• Цените то, что есть, никогда не сравнивайте ваши отношения с другими или с теми, которые были в прошлом. Радуйтесь каждому дню с любимым человеком, наслаждайтесь друг другом, мечтайте, стройте планы на будущее.
• Проводите как можно больше времени вместе.
• Попробуйте избавиться от подозрительности и мнительности. Не слушайте рассказы подруг и знакомых про неверных мужей. Перестаньте контролировать действия любимого, дайте ему больше свободы, он почувствует, что вы ему верите. Если вы запретите общаться с другими людьми, он начнет вас обманывать. Чем больше у мужчины свободы, тем меньше она ему нужна. Таким поведением вы только накалите атмосферу и возможно, не удержите мужчину.
• Побольше оптимизма. Первое время после предоставления мужчине свободы вам будет тяжело, вы не будете знать, где и с кем он сейчас. Люди действительно задерживаются на работе, попадают в пробки или у них садится мобильный телефон. Подумайте о хорошем, не накручивайте себя и не рисуйте в мыслях страшные картины измены. Отвлекитесь от тревожных мыслей, займите себя чем-то интересным. Вы не заметите, как пролетит время и любимый приедет домой.
• Когда вы начнете мужчине доверять, он станет искренним и открытым. Ведь если вы доверительно относитесь, то и к вам вернется такое же отношение. Чистая и искренняя любовь немыслима без доверия. Не вмешивайтесь в дела мужчины без разрешения, у вас так не останется времени на себя: на развитие, самосовершенствование, самообразование. Не мучайте проверками и постоянными звонками, тем самым вы даете понять, что мужчина недостойный. У него не появится желание меняться в лучшую сторону, все равно каждый день нервотрепки, а еще хуже – он совершит то, в чем вы его подозреваете, чтоб уж не просто так «получать».

• Представьте, если бы мужчина вел себя так, как вы. Бывает, что вы задерживаетесь на работе, долго совершаете покупки и болтаете с подругой в кафе. И вот у вас разрывается телефон каждые пять минут, и муж спрашивает, где вы, с кем вы, а когда приходите домой, он закатывает скандал и обвиняет во лжи и измене. Или когда вам звонят, начнет сразу выяснять, кто звонил, зачем звонил. А потом все равно решит, что звонил любовник, и вы ему изменяете. Как бы себя чувствовали вы в такой ситуации? Стали бы вы оправдываться и доказывать обратное?
• Ваше недоверие приведет к появлению у мужчины чувства вины, которое на подсознательном уровне разрастается. Он не смог любимую осчастливить. Приходя с работы, видит недовольное лицо, выслушивает подозрения и претензии. Вскоре ему станет тяжело, не потому что он вас не любит, а потому, что вы задушите его проверками, истериками и скандалами. И не сомневайтесь, что очень быстро найдется другая женщина, которая с нетерпением будет ждать его прихода и дарить ему положительные эмоции.

Как видите, каждая женщина может наладить и сохранить отношения, это нелегко, но при большой любви и желании вы справитесь.

Цените друг друга, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на скандалы и нервотрепки

Без доверия невозможно испытать настоящую любовь, описанную великими поэтами и писателями. Если вы доверяете партнеру, а он доверяет вам, отношения станут искренними и добрыми, а ваша пара – примером для других. Доверяя друг другу, вы станете единым целым, будете легко справляться с трудностями на пути и наслаждаться счастливой жизнью.

Психология отношений: искусство доверять друг другу

На форумах часто можно встретить посты в духе «Сегодня залезла в телефон мужа, а там ему какая-то Жанна пишет, что не сможет с ним пообедать. Девочки, что делать?» Действительно, что делать? А вдруг эта Жанна — любовница мужа?

Правда, с таким же успехом она может быть и коллегой. Все зависит, как мы уже сказали, от доверия, то есть от той самой призмы, через которую мы смотрим на ситуацию и на человека.

Хотя сам факт, что человек не погнушался залезть в личную переписку другого человека (пусть даже самого близкого), уже говорит о том, что призма несколько… запылилась. Но не стоит сразу винить во всем женщину.

На самом деле умение и готовность доверять зависят от множества факторов — это и отношения родителей, и среда, и прошлый опыт…

Например, то, насколько близко психологически вы подпускаете к себе свою вторую половину, во многом определяется тем, какие отношения были у ваших родителей, насколько они демонстрировали доверие друг к другу.

Если нормой были скрытность или регулярные допросы в духе «Где ты был(а) и с кем», то есть вероятность, что вы неосознанно перенесете эту же модель отношений и в свой брак.

Причем у вашей половины может быть совершенно противоположное представление о том, какая степень доверия должна быть между супругами, до какой степени женщина должна участвовать в делах мужчины и каковы границы дозволенного в поведении супругов.

Конечно, иногда уже на первом свидании ясно, что вам не по пути с каким-то человеком, но чаще всего такие вещи выясняются как раз в «постконфетный» период или уже в браке.

Еще один важный фактор — это среда, причем речь идет не только о подругах или родственниках. Это в том числе и информационная среда, медиапространство, которое, в свою очередь, тоже формирует наше понимание того, какими должны быть отношения.

Возможно, вы согласитесь, что в современном обществе сложилось немного извращенное понимание об отношениях. Идеалом стали сексуальная раскрепощенность и эмоциональная независимость, а люди, строящие брак на взаимном уважении и доверии и хранящие верность друг другу, считаются чуть ли не ханжами.

Кроме того, появилась мода на свободные отношения, и в теории это, наверное, выглядит здорово, но на деле часто получается так, что одного это устраивает и он открыто пользуется свободой, а другой молча терпит из любви к партнеру и пытается смириться.

Получается какая-то игра в доверие: с одной стороны, никаких секретов, с другой — отсутствие подлинной близости и, что тоже важно, уверенности в том, что близкий человек не причинит боли (ведь, изменяя, он причиняет ее регулярно).

Также на формирование «призмы доверия» влияет и самооценка партнеров. Очевидно, что чем ниже человек оценивает себя, тем менее уверенно он будет чувствовать себя в отношениях.

Возможно, это какая-то детская травма, из-за которой у человека появилась стойкая убежденность в том, что он недостоин любви и не может быть для кого-то единственным. Нередко именно это стоит за маниакальной потребностью контролировать партнера, читать его смс и электронную почту, устраивать различные проверки.

Таким образом, получается, что доверие и степень эмоциональной близости в паре зависят не только от того, насколько сильно вы любите и насколько хотите доверять.

Когда все мужики сво… Доверять или нет?

Как научиться снова доверять мужчинам, если вы пережили предательство? Неужели теперь в отношениях даже с новым партнером придется постоянно жить в тревоге? Действительно, женщины после печального опыта еще долго не могут доверять мужчинам. Я расскажу, как избавиться от беспокойных мыслей и построить полноценные отношения. Верите, что это возможно? Ставьте плюс в комментариях и читайте дальше.

Как доверять мужчине после измены?

Как научиться снова доверять мужчине, который однажды обманул? Если вы столкнулись с предательством, то вернуть былое доверие к этому же человеку будет архитрудно. Возможно, у вас так и не получится это сделать, поэтому не вижу смысла обнадеживать. Но всегда можно попробовать.

Конечно, тот, кто оступился однажды и при этом искренне раскаивается, хочет сохранить отношения, попытается исправить ошибку. Однако доверие очень хрупко. Кстати, если вы расстались, бывший может заваливать вас сообщениями, искать встреч, но это не всегда показатель истинных чувств и навязчивое общение можно прекратить. Вы сами увидите, кто перед вами: проходимец или любящий мужчина, если прислушаетесь к интуиции и посмотрите на реальные поступки трезво. Достойный парень не будет докучать вам днем и ночью, заниматься манипуляциями, зато пойдет на конструктивный диалог.

Чтобы вернуть доверие, для начала разберитесь в случившемся:

1. Проанализируйте ситуацию объективно, найдите вместе с партнером причины, обсудите.
2. Найдите в себе силы и мудрость простить обманщика. По-настоящему простить, без обид. Принять все как есть.
3. Что будет дальше решать вам: либо расставаться, либо начинать все с чистого листа.
   

Да, без доверия нет любви. Как научится доверять мужу? Учиться жить с тем, что произошло, тяжело. Не каждая пара выдержит испытание изменой. Скорее, наоборот, не выдержит. Поэтому возвращать доверие – путь долгий. Придется смириться, что обман был и поверить, что он не повторится. Конечно, дайте себе время на осознание и не принимайте решения сгоряча. Если вы любите друг друга, есть шанс все исправить.

Но помните, что невозможно постоянно контролировать мужчину, быть тревожной женой, подозревать его во лжи и при этом жить счастливо. Червячок недоверия внутри будет потихоньку грызть, и вы превратитесь не только в тревожную, но и в несчастную женщину. Вот почему иногда  лучше отпустить и начать все сначала. Только встает новая проблема – как теперь научиться доверять другому мужчине? Все они начинают казаться предателями. Было у вас такое? Поделитесь в комментариях, все ответы анонимны.

Как доверять новому мужчине, если неудачный опыт не дает покоя?

Причина недоверия в страхе снова быть обманутой. Опасения, что все повторится не позволяют расслабиться. Иногда после травматичного расставания или ситуации из прошлого, женщине требуется помощь психолога. И ей не стоит пренебрегать, если вы не можете довериться мужчине уже долгое время. Зайдите также в раздел нашего сайта ‎«Жизнь после расставания» и посмотрите рекомендации для тех, кто пережил разрыв. А что еще можно сделать самостоятельно?

Осознайте, что не все мужчины одинаковы

Да, все мы люди, и все мы разные. Идеальных, конечно, нет. Вы пережили печальный опыт, но ставить одно клеймо на всех представителей противоположного пола нельзя. Извлеките урок из пережитого. Он обманул? Что ж, скорее всего, вас что-то настораживало в его поведении, в отношениях было не все гладко и так далее. Вы вообще изначально доверяли ему? Следующие отношения стройте по другому сценарию.

Не вините себя

Если вы чем-то спровоцировали бывшего мужчину и понимаете это, значит, уже сделали правильные выводы. Важно простить себя, ведь ошибки совершают все и виноваты обычно оба партнера. А если ваш парень был ловелас, к примеру, тогда вашей вины тут точно нет. Это его натура. Да и чувство вины само по себе разрушительно, оно не сделает вас счастливой. Перестаньте себя накручивать, переверните страницу прошлого.

Не будьте жертвой

Если постоянно бояться, что очередной мужчина снова вас предаст, то можно остаться одной навсегда. Посмотрите на ситуацию под другим углом. Если вы застрянете в роли жертвы, то очередной предатель не заставит себя ждать. Настройтесь на то, что вы встретите достойного спутника.

Поймите, что любой мужчина может не оправдать ваших ожиданий

Важно, работать над собой, а не ждать принца. Если вы встретили симпатичного парня, наслаждайтесь общением и присматривайтесь к нему. Не стоит сразу же бросаться в омут с головой, но и подозревать его на ровном месте также нельзя. Лучше обсудите с ним свой опыт, если готовы. Нормальный мужчина примет его и будет более внимателен к своим поступкам и словам.

Итак, возвращать доверие сложно. Это работа со своими внутренними убеждениями, комплексами, страхами. Некоторым девушкам в принципе тяжело после расставания начать новый роман. Но счастье возможно для всех. Как избавиться от негативных установок, стать увереннее в себе и построить доверительные отношения с мужчиной по счастливому сценарию, я обучаю на своих тренингах. Курсы от ТЦ Павла Ракова прошли уже миллионы девушек, которые круто изменили свою жизнь и нашли настоящую любовь. Приходите.

Девушки, поделитесь, а почему вы доверяете или не доверяете мужчинам? Готовы работать над собой?

Как научиться снова доверять мужчинам после того, как вас предали

Если вы в прошлом обиделись со стороны мужчины и хотите снова научиться доверять, вот несколько полезных способов облегчить повторное доверие.

Доверие — это основа хороших отношений. Когда это доверие подорвано и вас предал бывший парень или муж, может возникнуть ощущение, что вы не можете доверять никому, кроме себя. Научиться снова доверять мужчинам после разрушительного предательства может показаться долгой задачей, но это определенно возможно.

Принять процесс, признать свои чувства, научиться отпускать прошлое и сформировать новые представления о мужчинах — вот некоторые из способов, которыми вы можете двигаться к привлечению лояльного и верного партнера в будущем. Чтобы снова научиться доверять, требуются терпение и настойчивость, но если вы приложите усилия, вы пожнете плоды.

Перестаньте ненавидеть мужчин — вот как вы снова можете им доверять

Вот несколько способов научиться снова доверять мужчинам.

# 1 Хватит винить себя. Это было не то, что вы сделали или сказали, что заставило вашего партнера предать вас. Это было так же просто, как то, что вы выбрали тухлое яйцо. В прошлый раз вы ошиблись, доверившись тому, у кого не хватило порядочности ценить это доверие, и вы определенно извлекли уроки из этого опыта.

Помните, что когда кто-то предает своего партнера, он не является верным и честным человеком с хорошими моральными качествами. Вы не хотели, чтобы в вашей жизни был такой человек, и вам не следует винить себя за чужое плохое поведение.[Читать: 10 обманчиво простых причин, по которым мужчины изменяют великим женщинам]

# 2 Почувствуйте свои чувства. Убедитесь, что вы переживаете чувства горя, потери, печали, вины и гнева, даже когда с ними трудно справиться. Может быть неудобно противостоять болезненным чувствам, вместо того, чтобы подавлять их.

Однако важно, чтобы вы почувствовали уродливые чувства, чтобы вы могли замкнуться и отпустить их здоровым образом. Если вы не чувствуете своих чувств, вы всегда будете проживать жизнь с горечью и цеплянием за обиду и гнев.Это не лучший способ привлечь в будущем отличного партнера. [Читать: 5 жизненно важных уроков, которые вы можете извлечь из сожаления]

# 3 Запишите. Запишите все чувства, которые вы испытали, когда ваш партнер предал вас, а также напишите, почему вы больше не хотите их испытывать. Затем напишите все положительные моменты о людях, которым вы доверяете в своей жизни.

Подтвердите себе, что вы найдете кого-то, кто будет относиться к вам так, как вы хотите, чтобы относились к вам, и запишите список качеств, которые вам нужны в потенциальном партнере.Эти списки станут основой для ваших будущих свиданий и помогут с легкостью сузить перспективы ваших отношений.

# 4 Окружите себя людьми, которым доверяете. Надежные люди будут служить постоянным напоминанием о том, что в мире есть люди, которым можно доверять, и есть много людей, которые лояльны и честны со своими партнерами. Посмотрите на добросердечных людей в своей жизни и вспоминайте их всякий раз, когда вы замечаете, что снова не хотите доверять.

# 5 Помните: не все мужчины одинаковы! Не все мужчины неверны или нечестны, и вы никогда не привлечете хорошего парня, полагая, что все мужчины лгут, обманывают собак. В худшем случае вы только оттолкнете великих людей своей паранойей.

Верьте, что, поскольку вам уже приходилось сталкиваться с предательством однажды, вам больше не придется через это проходить. Научитесь находить лучшие качества в будущем партнере, вспоминая плохие качества, которые были у ваших предыдущих партнеров.[Прочтите: 7 признаков того, что парень, с которым вы встречаетесь, — игрок]

# 6 Прошлое не зря. Как только вы освободитесь от всех своих негативных чувств, сделайте все возможное, чтобы избавиться от гнева, печали, разочарования и отчаяния. С прошлым покончено, и вы должны верить, что будущее будет другим, благодаря тому, что вы узнали из того, через что прошли.

Вас ожидает много новых впечатлений. Прошлое не должно быть бременем, которое вы должны нести на протяжении всего вашего будущего опыта и отношений.Отпусти и начни заново!

# 7 Загляните внутрь себя. Вы регулярно привлекаете в свою жизнь плохих парней? Вам нравится хаос в отношениях? Загляните внутрь себя, чтобы убедиться, что вас не привлекает то, что вы больше никогда не хотите испытывать.

Иногда женщины даже не осознают, что могут игнорировать хороших парней в пользу плохих, и в результате им обычно причиняют боль. Проведите поиски души и поработайте над причинами, по которым вы привлекли своего последнего лживого партнера.[Прочтите: 10 парней, с которыми вам следует прекратить встречаться, если вы хотите настоящей любви]

# 8 Обратитесь за профессиональной помощью. Если вы понимаете, что настраиваете себя на неудачу, привлекая не те типы мужчин, психотерапевт может помочь вам пересмотреть свое поведение на свиданиях, чтобы привлечь лучших мужчин. Таким образом, вы сможете двигаться к счастливому будущему и найти надежного партнера, когда будете готовы морально и эмоционально.

У вас могут быть проблемы с доверием, возникшие в детстве, и если вы продолжаете верить, что не можете доверять людям, вы продолжите привлекать ненадежных людей, которые будут плохо относиться к вам.

# 9 Доверьтесь прежде всего себе. Научитесь доверять себе и своим инстинктам, прежде чем прыгать во что-либо. Руководствуйтесь своей интуицией, и если вы чувствуете, что появляются какие-либо красные флажки, не теряйте время, давая больше шансов, чем кто-то заслуживает.

Нужный парень там и ищет тебя. Если вы не доверяете своей собственной системе внутреннего руководства, вы можете в конечном итоге увидеть кого-то из-за того, что они пытаются проецировать, а не из-за того, кем они являются на самом деле. Вы также научитесь больше доверять другим, если сможете доверять себе.

# 10 Не ходите на свидания вслепую. Это не значит, что нужно избегать свиданий вслепую. На самом деле это просто предупреждение не влюбляться слепо во внешность и обаяние парня и в конечном итоге забыть задать важные вопросы, такие как его порядочность и то, какое значение он придает честности в отношениях. Обычно вы можете сказать, искренен ли парень, по тому, как он отвечает на ваши вопросы.

Не позволяйте ему вести весь разговор и обязательно задавайте вопросы о его прошлых отношениях, чтобы понять, почему они закончились.Иногда это может быть индикатором того, каким человеком он является в отношениях.

# 11 Моделируйте свои стандарты на других. Основывайте свои стандарты на том принципе, что вы заслуживающий доверия и преданный человек, и вы знаете множество других заслуживающих доверия и преданных людей. Эти примеры станут ориентиром для вашего будущего парня или мужа. Если вы сосредоточитесь на положительных сторонах жизни и будете обращать внимание на всех великих людей, которых знаете, со временем вы вернете себе доверие к мужчинам.

Если вы научитесь отпускать прошлое, признать свои чувства и иметь позитивный взгляд на будущее, это поможет вам вновь обрести доверие к мужчинам. Не позволяйте прошлому, наполненному болью, сожалением и предательством, определять ваше будущее! [Читать: 9 способов перестать привлекать нездоровые отношения]

Преодоление предательства — это не прогулка по парку, но следуя этим шагам, вы сможете оставить прошлое позади и привлечь в свою жизнь лучшего человека.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

11 способов доверять своему парню — вдохновляющие советы

Фото Анри Фама

Вы из тех, кто прилипает, но все же позволяете своему мужчине знакомиться с новыми людьми, девушками и мальчиками? Или вы из тех девушек, которые говорят, что доверяете своему парню, но на самом деле не доверяете?

Недостаток доверия или его отсутствие может ограничивать действия вашего партнера. Это вредно в той мере, в какой ваш парень перестает быть самим собой, чтобы доставить вам удовольствие и завоевать ваше доверие.Хуже того, отсутствие доверия может привести к тому, что вы и ваш парень разойдетесь.

Итак, как вы показываете свое доверие своему парню? Вот несколько способов укрепить доверие в отношениях. Это тоже секреты счастливых и здоровых отношений.

1. Пусть гуляет с друзьями.
Даже если вы вместе, ваш мир не вращается только вокруг вас и вашего парня. Вы должны предоставить своему парню его личное пространство и время.Если вы позволяете ему проводить время со своими друзьями, мальчиками и девочками, это означает, что вы чувствуете себя в безопасности и достаточно уверены в том, что он не сделает ничего, что может испортить ваши отношения.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 способов преодолеть неуверенность в отношениях

2. Не звони ему, когда его нет дома.
Некоторые девушки позволяют своим парням встречаться с друзьями, но они продолжают следить за тем, что они делают, где они находятся и с кем они находятся, почти каждую секунду дня. Доверять своему парню означает знать, что он позвонит и сообщит вам сам.Пусть ваш парень наслаждается общественной жизнью. Вы бы не хотели, чтобы ваш парень делал то же самое, когда вы гуляете со своими «девушками». Помните, что сказал Конфуций: «Не делайте с другими того, чего вы не хотите, чтобы другие делали с вами».

3. Не шпионите за своим парнем.
Помимо того, что всегда звонит своим парням, есть девушки, которые следуют за ними или идут куда-нибудь рядом с их парнями. Это совершенно другой уровень проблем с доверием. Если вы доверяете своему парню, значит, вы знаете, что даже когда он видит девушек на вечеринке, он будет действовать соответственно.Он знает, как можно разозлиться, если он подорвет ваше доверие, и он не может себе этого позволить.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 способов решения проблем с доверием в отношениях

4. Не будьте слишком любознательными.
Где ты был? Почему ты так поздно поехал домой? Вы слишком много выпили? С кем ты пил? Были там девушки? Можно спросить, но не задавайте слишком много вопросов; он почувствует, что вы сомневаетесь в нем и его действиях. Подождите, пока ваш парень расскажет о своем дне; подождите, пока он откроется, если его что-то беспокоит.Не допрашивая его слишком много, вы заставите его чувствовать себя комфортнее и сможете свободно высказывать свое мнение.

5. Не вторгайтесь в его частную жизнь.
Иногда девушки испытывают искушение проверять телефоны своих парней, читать сообщения в их мессенджерах Facebook и даже взламывать их учетные записи электронной почты. Помните, что то, что вы девушка, не дает вам права вторгаться в вашу личную жизнь. В конце концов, если ему нечего скрывать, он всегда оставит свой телефон на столе и даже предложит вам воспользоваться им в любое время, когда вы захотите.

6. Поговорите с ним, если у вас возникнут проблемы.
Если вы чувствуете, что что-то не так или он в последнее время ведет себя немного странно, вы всегда можете поговорить с ним. Расскажите ему, что вы чувствуете. Напомните ему, что вы всегда рядом и готовы выслушать его, если у него проблемы — будь то ваши отношения, семья или личные проблемы.

7. Сохраняйте спокойствие и рассудительность.
В разговоре с парнем сохраняйте спокойствие и рассудительность.Иногда девушки сначала злятся, прежде чем успевают передать сообщение своим парням. Например, вы пришли в ярость после того, как увидели его фотографию с подругами по офису. Хотя вы хотите, чтобы ваш парень понял скрытый смысл ваших слов, вы не всегда можете ожидать, что он поймет то, что вы имеете в виду. Спросите его, но не говорите так, будто вы уже оцениваете его ответы. Позвольте ему объяснить и позвольте вам понять контекст ситуации.

8. Верьте в то, что он говорит.
Услышав его ответы, верьте тому, что он говорит. Не называйте его лжецом, предателем, идиотом и т. Д. Скорее, дайте ему почувствовать, что вы не сомневаетесь в его словах, потому что вы так сильно его любите, что доверяете его словам. Это обязывает его всегда быть с вами честным. Он знает, что вы ему доверяете, и теперь ему решать, сохранить или сломать это доверие.

9. Не позволяйте прошлому влиять на ваши нынешние отношения.
Если вы пережили горе в прошлом, не один раз, а много раз, понятно, что у вас могут быть проблемы с доверием.Однако помните, что нужно жить настоящим, а не прошлым. Не позволяйте предательству прошлого повлиять на лояльность настоящего. Вы не можете заставить своего парня страдать из-за ошибки, которую совершил ваш бывший любовник. Он другой человек. Он ваш сейчас, и он может быть вашим будущим, так что доверяйте ему.

10. Доверяйте себе.
Вы знаете, что трудно отдать то, чего у вас нет. Если вы не доверяете себе, как вы можете доверять своему парню? То же самое и с любовью к себе, прежде чем полюбить другого человека.Что ж, вы можете любить своего парня, если не любите себя слишком сильно, но это другая история. Доверяй себе; требовать это. Поверьте, вы можете доверять своему парню с таким же доверием. Вы настроены на отношения с ним, поэтому доверяйте ему всем своим сердцем.

11. Доверяйте своей любви.
Как всегда говорят, любовь побеждает всех. Доверяйте своему парню, потому что вы доверяете своей любви друг к другу. Вы верите, что ваша любовь сильнее любых искушений, и что вы останетесь счастливыми, если будете доверять, уважать и любить друг друга.

Виновен в некоторых действиях, указанных выше? Не волнуйтесь; не бери это против себя. Лучше научитесь доверять своему парню, если вы видите, что он с вами сотрудничает.

Тем, у кого уже есть прочный фундамент ваших отношений, продолжайте доверять и любите гореть. Достаточно доверяйте своему парню, так как вы представляете себе, что вам доверяют как девушке.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендуемые книги ：

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

10 Ways to Build and Maintain Trust in a Relationship

Следите за нами в социальных сетях

Поэзия, страсть и индивидуальность: три вещи, которые делают ее такой, какая она есть. В настоящее время Айрил получает степень магистра в области изучения языков, ожидая возможности путешествовать по миру и рассказывать истории о своем опыте.

Как вернуть доверие к мужчинам. Почему хорошие парни, придурки и настоящие… | by Anna Rova

Почему хорошие парни, придурки и настоящие королевы влияют на ваши представления о мужчинах и как переосмыслить ваши убеждения в отношении мужественности, отношений и себя

Мужчины разочаровывали и подводили нас несколько раз по разным причинам.

Они плохо обращались с нами и предали нас раньше. Они также оскорбляли наших подруг и женщин в наших семьях.

Люди слишком много раз оставляли нас с разбитыми сердцами, чтобы мы могли простить их или забыть. Может быть, было и несколько разбитых тарелок.

Наши бывшие парни, наши соседи, наши коллеги… может быть, даже наши отцы или братья.

Мужчины относятся к женщинам как к объектам. Мужчины — это сборище свиней или пятилетних мальчиков, устраивающих истерики в лучшем случае. У них нет никаких ценностей, они не уважают женщин и власть.

Почему вы им доверяете?

Иногда сидишь и удивляешься : «Где эти хорошие мужчины, о которых говорят некоторые женщины?»

Вы устали ставить мужчин на их места направо и налево. Вы возмущены таким неуважением к женщинам, и беглый просмотр в социальных сетях или просмотр ежедневных новостей подтверждают это. Каждый. Одинокий. День.

На самом деле, вы постоянно спрашиваете себя «Зачем нам нужны мужчины, если я могу все делать сама ?!»

Конечно, среди мужчин есть несколько «хороших парней», но в целом вы потеряли веру в мужчин как вид.

Вы чувствуете себя агрессивно и хотите отомстить за себя, своих сестер и женщин в целом. Тысячи лет репрессий, пренебрежения и патриархата … так продолжаться не может. Это нужно прекратить.

Вы также устали от усталости и воспитания детей.

Мужчинам нельзя доверять.

Мужчины не заслуживают вашей любви и уважения.

Что не так с мужчинами?

Зачем вообще нужны мужчины?

Статьи о шаге в вашу женственность и благодарственные письма мужчинам написанные женщинами, о которых вы, возможно, даже знаете, пробуждают ваше любопытство и заставляют вас спросить:

«Какого хрена она знает, чего я не знаю? Разве мы не живем в одном мире? Почему она этого не видит? Она злится? Я злюсь? Все злятся? Это удача или есть что-то еще? »

Вы устали так себя чувствовать и больше не хотите быть этим человеком.

Поздравляю.

Ваше преобразование началось.

В тот момент, когда вы делаете паузу и перестаете спрашивать, что не так с миром и людьми — и вместо этого начинаете задавать некоторые очень глубокие вопросы, которые могут намекать на тот факт, что проблема может быть в вашей системе убеждений, — это момент, когда начинаются изменения.

Какого хрена я знаю?

Я вырос в культуре, где мужчины изменяют своим женам. Я вырос в обществе, где мужественность в основном рассматривается как токсичная или слабая.Я вырос, не видя образцов мужественности, отцовства и братства. Вся эта фантастика, снималась только в кино. Я вырос в стране, где коррупция, предательство и ложь были и остаются нормой, которую мужчины и женщины переживают каждый день.

Я вырос, слушая, как женщины ругаются на своих мужчин в течение всего дня, и слышу, как мужчины говорят дерьмо о своих женах, в то время как у меня в качестве любовницы была горячая молодая секретарша. Личные границы также были выдумкой, зарезервированной для высокоинтеллектуальных людей или хиппи.Я вырос с убеждением, что мужчины всегда изменяют своим женам, что они сборище свиней и что им действительно нельзя доверять.

Я выросла в обществе, где женщины воспитывают своих мужчин, заботятся о финансах, накапливают пачки счетов и повседневные проблемы и всю жизнь несут их на спине, пока они не падают замертво.

Этим женщинам действительно не нужны мужчины. На самом деле они никому не нужны. Независимость и сила — их кредо. Их жизненный девиз — доказывать, что они все умеют.

Я тоже вырос без матери и остался с эмоционально недоступным отцом. Моя мать скончалась, когда мне было восемь лет, и мой отец снова женился шесть лет спустя — это еще одна трагическая история о том, как брак и семья — это еще один набор лжи, манипуляций и постоянных сражений.

Итак, я был молод и жаждал независимости (и страстно желал избежать этого страдания) собирался уехать в университет с чемоданом, полным мечтаний и надежд на свое будущее.

Этот чемодан был также полон ограничивающих представлений об отношениях, браке и мужчинах.

Источник: https://gph.is/2ibYlVE

Когда я был молодым студентом колледжа, ко мне приставали мужчины, которых я считал подходящими или неуместными в зависимости от , нравился мне этот парень или нет. Я подвергался сексуальным домогательствам в различных формах и формах, но не уделял им особого внимания, потому что это было «нормой». Это было «то, что делают мужчины», и я просто принял это как должное.

Приятные парни против придурков

И поэтому я решил довольствоваться хорошим парнем, который не был очень амбициозным, потому что я не хотел довольствоваться засранцем.Я был убежден, что мир мужчин делится на две отдельные категории: хорошие парни и придурки.

Я выбрал меньшее из двух зол. Я интуитивно знала, что хороший парень, в которого я влюбилась, не будет мужчиной-защитником и кормильцем, но для меня этого было достаточно, потому что он действительно был прекрасным человеком и хорошим человеком. И он любил меня со всеми моими недостатками и всей моей мужской энергией, которая говорила ему, что делать, зарабатывала больше денег и поддерживала отношения.

Сработало.

На время.

Но в глубине души я был разочарован, потому что мужчина, который меня всегда привлекал — альфа-самец, который возьмет меня за руку, объявит меня своей женщиной и обеспечит ту безопасность, которую я отчаянно хотел, — все это было фантастикой.

Художественная литература.

Сказка, рассказанная нам, маленьким девочкам, в которую нужно верить. Я начала понимать, что Прекрасный Принц не появился, чтобы спасти меня.

Real Queens

Следующие пять лет были мрачными и жестокими.Следующие пять лет были полны слез, разбитых сердец и мечтаний.

Следующие пять лет были для меня необходимыми воротами, чтобы осознать, что фантазии этого типа мужчин действительно могут стать реальностью.

Потому что разница между мной и Бейонсе — это наши системы убеждений.

Позже я тоже понял, что я действительно встречусь со своим Королем, но сначала я должен сам повзрослеть. Мне нужно превратиться из наивной принцессы, которая ждала, что мир изменится для нее, в самодостаточную, самонадежную королеву.Потому что это то, что сделала Бейонсе.

Мне пришлось изменить и переосмыслить свои представления о мире и людях, чтобы быть готовым встретить своих равных. И мой ровесник не сидит и ждет, когда идеальная женщина пойдет ему в объятия. Равный мне человек, работавший над собой; который имеет сильные ценности, твердо придерживается своей мужественности, не извиняясь за это, и преследует цель сделать мир лучше.

Если я хочу встретить короля, я должна быть королевой.

источник: https: // gph.is / 2cD4cDm

И настоящие королевы знают, что если в их жизни что-то не ладится — им нужно искать ответы внутри. Они обращаются внутрь себя и задают себе важные вопросы о том, как перестроить свои системы убеждений, чтобы привлечь и намагнитить то, что они хотят. Если они не могут сделать это сами, они обращаются к своему мудрому советнику, также известному как личный тренер или наставник.

Настоящие королевы не сидят комфортно на своих фальшивых железных тронах, ища недостатки во внешнем мире, обвиняя во всех проступках патриархат, прошлое, своих сестер и братьев или своих королей.

Настоящие королевы зализывают раны; они прощают; они меняют свое мышление, переосмысливают свои системы убеждений и идут дальше. Настоящие королевы знают, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на рассказы о том, как мужчины всегда хотели угнетать женщин на кухне. Потому что эти королевы умеют быть сильными внутри и вне дома. Они не определяются своим окружением. Они создают красоту и волшебство внутри и снаружи своих домов и спален.

Настоящие королевы никогда не будут такими женщинами.Настоящие королевы не позволят мужчинам вести себя так унизительно и примитивно. И настоящие короли так себя не ведут. Потому что настоящие короли были воспитаны настоящими королевами (буквально или метафорически) — факт, который мы склонны упускать из виду чаще, чем необходимо.

Готовимся к королю

К счастью, моя история с очаровательным милым парнем закончилась внезапно и трагически, потому что меня неизбежно заманили в руки парня-альфа-самца, которому я не мог сопротивляться или противостоять.

Так много женщин гордятся тем, что являются главой семьи и делают все это, оставляя своих мужей на пенсии и заставляя своих мужчин оставаться дома с детьми.Парадокс заключается в том, что когда они встречают мужчину, который был бы способен обеспечить и обезопасить ее будущее, чтобы она, наконец, могла расслабиться и сдаться, она обижается на него и в то же время тоскует по нему.

Женское стремится сдаться в сильные руки мужского. Она — тот, кто создает жизнь, но не может процветать и питать эту жизнь без безопасного и надежного сосуда для создания своей магии. И мужское начало обеспечивает это вместилище, чтобы ей не приходилось постоянно об этом беспокоиться.Чтобы она не была на страже 24/7.

И так эта «сильная и независимая» женщина убеждает себя, что никогда не будет с таким мужчиной, потому что он, скорее всего, высокомерный ублюдок, заботящийся только о деньгах и женщинах. И поэтому она все время довольствуется хорошим парнем, которого не уважает, и родителями, потому что так безопаснее и удобнее. Она продолжает прокручивать свои новостные ленты и социальные сети и чувствует удовлетворение, когда повсюду подтверждает эти убеждения # токсическая маскулинность .

И вот я сидел на полу, вытаращив глаза — убитый горем и опустошенный — потому что я предал и отпустил одного человека, который по-настоящему любил меня.

Но в глубине души я знал, что жизнь должна быть лучше. Что мужчины должны быть лучше. В основе каждой сказки должна быть не только выдумка, но и основа. Я решил верить, что, может быть, просто возможно, эти идеальные отношения, даже с их недостатками, существуют.

И вот здесь началось мое путешествие к пониманию мужественности, женственности и отношений.

Мне потребовалось несколько лет, чтобы привлечь эмоционально недоступных мужчин, ожидающих, что они заявят меня как своих женщин. Мне потребовалось несколько ударов сердца и сотни выкуренных сигарет и косяков. Мне потребовалось несколько вечеринок в полнолуние в Таиланде и немало ночей, когда я спал с незнакомцами, отдавая мое тело, разум и душу просто для удовольствия. Мне потребовалась пара таблеток Plan B, мокрые от слез простыни и тысячи утренних страниц, чтобы вернуть самооценку в нужное русло.

Мне также потребовалось 40+ интервью с мужчинами в подкастах, изучение книг и курсов по личному развитию, чтобы, наконец, восстановить мою любовь к себе как женщине и восстановить мою веру в мужчин и отношения.

Чтобы наконец осознать, что большинство ограничивающих убеждений, которые я носил в своей голове и которые диктовали мой образ жизни и каких людей я привлекал, были даже не моими убеждениями. Наконец-то прийти к эмоциональной свободе от мужчин, одновременно перестраиваясь и полностью переосмысливая себя как женщину женской сущности.

И, конечно же, до наконец-то встретимся.

Тот, кто станет моим защитником и кормильцем, которому я глубоко доверяю и уважаю, и которому я подарил ребенка.

Личный архив Анны Ровой

Как формируются наши убеждения

Я пришел к выводу, что наши представления о том, какими должны быть отношения, как мужчины относятся к женщинам и как женщины относятся к мужчинам, сформированы тремя основными факторами:

1. Модели отношений , мы видели в нашей семье, в первую очередь между нашими родителями
2. Модели взаимоотношений, динамика мужественности и женственности в нашем обществе и культуре
3. Наш собственный жизненный опыт с этой динамикой

Эти убеждения глубоко укоренились в нашей психике и были имплантированы там с момента нашего рождения.Большинство наших убеждений формируются в возрасте семи лет.

В детстве мы, наверное, видели, как мама кричала на папу и время от времени обзывала его. Мы могли быть свидетелями того, как папа уезжал чаще, чем не присутствовал полностью в семье. У нас мог бы быть отец, который физически находился рядом, но эмоционально сдерживался. У нас могла бы быть мать, чья самооценка саботировала ее выбор партнера на всю жизнь. Мы могли быть свидетелями тревожной семейной драмы и проникнуться общественными ожиданиями относительно того, что значит быть мужчиной или женщиной.

Добавьте к этому наш собственный опыт, согласно которому мы продолжаем следовать этим образцам в отношениях с мужчинами, которые плохо обращались с нами, предали наши сердца и изменяли нам несколько раз.

Эти раны глубокие, и они затрагивают каждую женщину (и мужчину).

А как насчет мужчин?

На самом деле, будучи маленькими мальчиками, мужчины переживают то же самое. Они тоже становятся свидетелями того, как тот же отец увольняет их матерей и заставляет их замолчать. Они тоже упустили фигуру отца, который научил бы его ценностям и провел через церемонии инициации, ведущие к тому, чтобы он стал мужчиной.

Говорят, у нас поколение без отца. Мужчины участвовали в войнах с незапамятных времен, поэтому у них не было времени, энергии и знаний, чтобы быть настоящими отцами. И поэтому маленькие мальчики впитывают все это и живут по жизни, повторяя, копируя / вставляя и проживая поверхностные жизни, которые также движимы их ограничивающими системами убеждений.

Пострадали и мужчины. Они просто не говорят об этом. Для мужчины не принято рассказывать о своих бесчисленных историях отказа от женщин.Спросите любого мужчину о его самой запоминающейся истории отказа — у него есть пара, которой он с вами поделится.

Я призываю мужчин к движению #metoo.

Женщины понятия не имеют, что происходит в жизни мужчины, когда он восстанавливает и утверждает себя как мужчина — а у них нет никакого желания. У женщин простая работа — просто быть и ждать, пока их не заберут, не понимая и не развивая никакого сочувствия к мужскому пути таких второстепенных вещей, как преодоление страха и подход к женщине, чтобы спросить ее номер.

И снова мы подходим к парадоксу женщин, которые хотят, чтобы их приглашали и ухаживали, но не хотят прямого подхода. Женщины хотят, чтобы их мужчины были нежными и чуткими и «знали», чего мы хотим, и в то же время брали на себя ответственность и требовали нас. Бросает нас к стене, наклоняет нас и занимается с нами сумасшедшей любовью, нашептывая нам грязные вещи в уши.

И так в обоих направлениях. Единственная разница в текстуре и глубине этой боли.

У каждого из нас есть история о мужчинах.О наших отношениях с мужчинами. О наших отношениях с женщинами. И о наших отношениях с самими собой.

И это именно то, что это — история, сформированная нашим воспитанием, образованием внутри и вне дома, а также культурным, социальным и политическим климатом, в котором мы находимся в любой момент времени.

Все, что мы знаем о мужчинах и отношениях как взрослые женщины, мы узнали на протяжении всей нашей жизни, начиная с того времени, когда мы были в утробе матери, и даже задолго до этого.

Вы создаете свою собственную реальность.

Ваши убеждения создают эту реальность.

Ваша жизнь такова, какой она должна быть в данный момент из-за того, как вы думаете о своей жизни и обо всем в ней.

Исправление

Так что же дальше? Как вам снова распутать всю эту грязную историю веры в мужчин?

Хочешь ты этого или нет — наступит момент, когда ты захочешь создать отношения и, возможно, даже семью. И поэтому здесь вы либо согласитесь на хорошего парня (потому что все остальные — кучка придурков), либо вы фактически улучшите свою систему убеждений о себе, мужчинах и отношениях и решите довольствоваться другим типом мужчин.

Если вы хотите короля, вам нужно стать королевой, помните?

И такие мужчины все еще существуют, и я искренне верю, что они составляют большинство (или, по крайней мере, имеют большой потенциал быть в большинстве), и на самом деле женщины должны поддерживать их в соответствии с этим стандартом. Мужчины всегда будут соответствовать стандартам качества, которые женщины хотят и допускают. Потому что человечеством движут добрые намерения. Потому что каждый делает все возможное, используя доступные ресурсы. Даже парень, объективизирующий женщин.Даже тот парень, который действительно засранец. Даже парень, который хватает женщин за киску.

Почему?

Потому что этот идиот ничего не знает. Потому что это примитивное поведение вызвано столь же примитивными убеждениями в его восприятии мира. И, скорее всего, потому, что его тоже ранили женщины. Потому что, вероятно, давным-давно, когда он был мальчиком или подростком, он видел, как его эмоционально недоступный отец обращался с его матерью как с нечеловеком. Возможно, избивая ее, возможно, называя ее имена, возможно, унижая ее до кулинарии и уборки.

Вот что он узнал о женщинах. И отношения. И что значит быть мужчиной. И его система ценностей была налажена. А когда он повзрослел и стал взрослым молодым человеком, его кредо стала токсичная мужественность. Его жизнь изо дня в день подавлялась и сводилась к подобному животному поведению. Вы действительно думаете, что он живет хорошей жизнью, полной близости, присутствия и цели? Fvck нет. У этого человека так много дерьма, через которое он должен пройти — и это его путь.

Хорошая новость в том, что тебе не нужно идти с ним по этому дерьмовому пути и даже не нужно быть его частью.Тем более, вам не нужно подливать масла в его примитивный темный беспотенциальный огонь. Чем больше вы боретесь, толкаете и пытаетесь объяснить ему его глупое поведение — тем больше вы укрепляете его искаженную систему убеждений о женщинах и мире.

Итак, что вы можете сделать?

Определите и переосмыслите свои представления о мужчинах, женщинах и отношениях

Вот полезное упражнение:

 1. Возьмите лист бумаги и разделите его на три столбца: МУЖЧИНЫ, ЖЕНЩИНЫ, ОТНОШЕНИЯ.Затем под каждой колонкой запишите как можно больше слов, которые придут вам в голову для описания этих понятий. Например, «Мужчины… ублюдки, безответственные и т. Д. Женщины… сильные, наделенные полномочиями и т. Д. Отношения… тяжелые, беспорядочные и т. Д.» Не думай об этом много. Просто пиши. Это упражнение раскроет вам некоторые из ваших убеждений о природе мужчин, женщин и взаимоотношений. Выделите зеленым «положительные» и обведите красным «отрицательные» 3. Теперь посмотрите объективно на «негативные» и спросите себя, откуда они взялись? Какой опыт и ситуации сформировали эти убеждения? Вернись назад.Что вы узнали о понятиях мужчины, женщины и отношений от своих родителей? Как складывались твои отношения с мамой? Как складывались твои отношения с папой? Как складывались их отношения друг с другом? 5. Каким был / является социальный / культурный / политический климат в отношении гендерных ролей и стереотипов в том месте, где вы живете? Может быть, вы взяли что-нибудь на борт? 6. Посмотрите на свою ленту в социальных сетях и на контент, который вы потребляете изо дня в день - поддерживает ли это ваши нынешние убеждения? 

Как только вы узнаете эти убеждения и поймете, откуда они пришли и как они сформировали ваше восприятие мира, вы сможете ясно увидеть, что жизненный опыт является прямым зеркалом и отражением ваших убеждений.

Вы поймете, что если вы думаете, что люди свиньи, и не доверяете им — знаете что? — вы будете видеть во всех людях свиней, которым нельзя доверять.

Теперь вам нужно переосмыслить свои убеждения.

Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

1. Откажитесь от своих старых друзей, моделей и работы , которые все еще поддерживают этот старый образ мышления. Измените свое окружение. Отпусти это дерьмо.
2. Поговорите со своими родителями (индивидуально) об их отношениях.Спросите их, что они узнали об отношениях от своих родителей. (Они, вероятно, скажут вам, что понятия не имеют, о чем вы говорите 😉
3. Исцелите свои отношения с женским началом. Многие из нас думают, что все дело в исцелении наших отношений с мужчинами, но на самом деле все начинается с исцеления наших отношений с женщинами, поэтому мы начинаем ценить силу женственности и связь с другими женщинами.
4. Окружите себя женщинами, у которых прекрасные мужчины являются их партнерами и друзьями.Даже если вы думаете, что у вас их нет, присмотритесь. Может быть, вам сначала нужно поработать над своими отношениями с этими женщинами, потому что в большинстве случаев вы, вероятно, думали, что эти женщины «покорные», «слишком женственные» или «слишком для вас». Если вы хотите изменить свое мышление и свою жизнь, поинтересуйтесь их. Как они это делают? Как складываются их отношения? Помните, что вы — сумма 5 человек, с которыми в основном проводите время. Так что, если весь ваш ближайший окружение подруг скулит по поводу мужчин, вы привлечете типы мужчин, о которых можно прискорбно.
5. Подумайте о хороших мужчинах в вашей жизни. Как вы можете стать ближе к ним, а также к их подругам и женам? Проводите больше времени с этими мужчинами и меньше — с придурком, который не отвечает на ваши звонки. Скорее всего, эти хорошие люди тусуются с другими хорошими мужчинами. (Но остерегайтесь хороших парней. Часто мы путаем «хороших мужчин» с «хорошими парнями», потому что они просто милые. Ищите хороших мужчин мужского пола.)
6. Слушайте интервью с великими мужчинами. Вот несколько предложений:

– Подкаст Girlskill   , где я беру интервью у женщин о женском успехе и женственности (скоро появится специальная серия с ВЕЛИКИМИ мужчинами!) 
– Подкаст «Искусство мужественности»   
–  Подкаст Men, This Way  Брайана Ривза 
– Подкаст ManTalks   
–  Подкаст Guru Viking   
–  Подкаст Evolving Man   
–  Подкаст Evryman  7

. Путешествуйте и знакомьтесь с мужчинами из других культур. Путешествие — отличный способ познакомиться с другими людьми (и мужчинами) из разных культур, чтобы понять и увидеть на практике, что большинство мужчин — порядочные мужчины, которые хотят достойных отношений с женщинами и не будут прыгать на женщин, как на животных, при первой же возможности. На самом деле, путешествуя, вы встречаетесь с мужчинами другого калибра, потому что они вышли из своей зоны комфорта.

8. Шагните в свою женственность. Это большой.Фактически, это все, о чем я говорю в своем подкасте и в своих статьях. Вот статья, которая поможет вам со всем этим.

Я знаю, что глубоко внутри вы хотите верить в добро мужчин, потому что если вы этого не сделаете — мир станет довольно страшным и темным местом для жизни.

Хорошая новость в том, что все в ваших руках . Будьте королевой и мужчины, и мир исправится.

7 способов построить доверительные отношения в отношениях

Источник: Rido / Shutterstock

Снова и снова в своей клинической практике и в своей колонке советов я часто слышу от людей, желающих построить — или восстановить — доверие в значимых отношениях, будь то сексуальные отношения или отношения с другом или членом семьи.Доверие — один из важнейших строительных блоков эмоциональной близости с кем-то; это абсолютно необходимо для здоровых, близких отношений. И тем не менее, потерять доверие гораздо проще и требует гораздо меньше времени, чем восстановить его. Восстановление доверия требует времени, терпения и работы, как и прежде всего для его установления. Но это можно сделать, если оба человека будут мотивированы. Готовы ли вы приложить усилия для получения значительного потенциального вознаграждения? Если да, то вот несколько шагов, которые необходимо предпринять.

1. Говорите то, что вы имеете в виду, и имейте в виду то, что вы говорите.

Даже будучи маленькими детьми, мы очень быстро улавливаем признаки того, что кто-то говорит неправду. Родитель, который всегда угрожает заставить нас покинуть ресторан, но мы знаем, что на самом деле никогда не доведет его до конца; сестра, которая всегда обещает поделиться своим печеньем, но неизменно съедает все это целиком — мы больше не покупаем то, что они заявляют. Наши инстинкты самозащиты, эволюционно отточенные для выживания в течение тысяч лет, обычно обращают внимание на пресловутого мальчика-волка.И мы соответствующим образом скорректируем свое поведение и ожидания — научимся не доверять человеку так же сильно в следующий раз, чтобы его не подвели. Поэтому, если вы хотите повысить доверие в своих отношениях, вам необходимо прекратить говорить вещи, которые вы не выполняете или которые не отражают ваши настоящие чувства. Даже то, что кажется незначительной ложью, когда оно хроническое, скажет другому человеку, что ему больше не следует доверять тому, что исходит из ваших уст.

2.Будьте уязвимы — постепенно.

Два далеких сотрудника, которые 20 лет болтают о погоде и никогда не работают вместе над проектами, никогда не должны полагаться друг на друга ни в чем другом, кроме пустых светских бесед или ответного «Доброго утра», проходя мимо друг друга в коридоре. Но как насчет двух коллег, которые проработали вместе всего шесть месяцев, но постоянно находятся в окопах друг с другом, отчаянно нуждаясь друг в друге за эти 9 р.м. электронное письмо, которое нужно вернуть, или чтобы посмотреть на работу друг друга, или заступиться друг за друга против сложного начальника? У них сложилась связь друг с другом, которая намного крепче, чем десятилетия светской беседы, и это потому, что они должны быть уязвимыми друг с другом — полагаться друг на друга, чтобы выжить, или же столкнуться с реальной опасностью. В отношениях, которые мы выбираем в личной жизни, мы также укрепляем доверие через уязвимость. Некоторые из них происходят автоматически со временем и ежедневными взаимодействиями, например, знание того, что, если наш партнер сказал, что заберет нас в аэропорту, он будет там, или чувство безопасности, что если мы съедим ужин, который они приготовили, он выиграет. они не содержат аллергена, который, как они знают, вызовет у нас анафилаксию.Но эмоциональная уязвимость тоже важна. Укрепление доверия требует готовности открыть себя потенциальному риску причинения вреда — поговорить о чем-то смущающем из вашего прошлого, позволить им рассказать о том, что пугает вас здесь и сейчас, показать те части себя, которые вы не считаете «привлекательными». «достаточно для первого свидания. Доверие строится, когда наши партнеры имеют возможность подвести нас или причинить нам боль, но не делают этого. И для того, чтобы они прошли испытание и завоевали это доверие, мы должны сделать себя уязвимыми для этого разочарования.Постепенно, конечно, лучше всего защитить себя на этом пути.

3. Помните о роли уважения.

Один из наиболее устойчивых в эмоциональном плане способов, которыми наши партнеры могут навредить нам и нашему доверию, — это принижать нас, заставляя нас чувствовать себя хуже, или относясь к нам с снисходительностью или презрением, а не с уважением. Думайте об базовом уровне уважения как о общем знаменателе в любых отношениях , будь то между кассиром и покупателем или матерью и сыном.И чем более эмоционально близки ваши отношения, тем тем важнее, чем становится поддержание этого базового уровня уважения, а не меньше. К сожалению, когда мы тесно связаны с кем-то, мы иногда показываем им худшее, что может быть положительным с точки зрения уязвимости для них, но также может включать в себя плохое обращение с ними. По иронии судьбы, мы можем наброситься на нашу мать, ребенка или партнера так, как никогда бы не поступили с кассиром — и мы забываем, что уважение еще более важно по отношению к нашим близким из-за того вреда, который его отсутствие может нанести со временем.Это не значит, что вы всегда должны вести себя формально или совершенно вежливо со своим партнером. Но это означает, что вы должны помнить, что каждый раз, когда вы относитесь к ним так, что унижаете их или нарушаете этот базовый минимум достоинства и уважения, вы немного вредите своей связи — и со временем им становится все труднее доверять вам.

4. Дайте преимущество сомнениям.

Допустим, у вас 10 лет был врач, которого вы действительно уважаете и которому доверяете.Теперь сравните, как вы относитесь к мнению этого врача, с мнением врача, которого вы никогда раньше не видели. Хотя вы, возможно, захотите положиться на медицинские данные обоих, скорее всего, вы будете чувствовать себя намного комфортнее с тем, с которым у вас возникло доверие. И на самом деле, этот врач может облегчить вам понимание некоторых трудных или неожиданных медицинских новостей, потому что вы готовы дать им преимущество сомнения, учитывая ваше доверие и совместную историю. То же самое и в личных отношениях.С доверием идет рука об руку с тем, чтобы отбросить ваши сомнения — пусть даже временно — и позволить этому человеку проявить себя за вас. В отношениях, где доверие было нарушено, и вы пытаетесь восстановить его, возможно, не стоит сразу отбрасывать все сомнения, как в случае неверности или злоупотребления психоактивными веществами. В таких случаях может применяться фраза «однажды укушенный, дважды застенчивый», поскольку вам все равно может потребоваться определенная проверка кого-то, чтобы защитить себя от дальнейшего вреда. Но со временем, если вы когда-нибудь надеетесь по-настоящему восстановить доверие, вы должны быть готовы связать несколько моментов, чтобы отпустить сомнение — или, по крайней мере, приостановить его — и посмотреть, пройдут ли они за вас.(Если, конечно, они этого не сделают, то это они саботируют построение доверия.)

5. Функционально выражайте свои чувства, особенно когда это сложно.

Эмоциональная близость частично возникает из-за осознания того, что вы можете выразить свои чувства кому-то, и что они по-прежнему будут заботиться о вас, что они не откажутся от вас сразу же — что они будут готовы слушать. Это означает, что вы знаете, что они найдут время, чтобы понять вашу точку зрения, а не отвергнуть ее.Это влечет за собой зрелость способности говорить о чувствах, не перерастая в крик, словесную атаку или прекращение разговора. Конечно, очень легко иметь неэмоционально близкие отношения, когда все делают вид, что все в порядке, и ни один из них не впускает другого человека, потому что ни один из них по-настоящему не доверяет другому достаточно, чтобы справиться со своими трудными или неловкими чувствами или мыслями. Но если бы вы этого хотели, вы бы это не читали! Поработайте над тем, чтобы рассказать о трудных чувствах, которые будут полезными и уважительными.Научитесь обсуждать сложные эмоции таким образом, чтобы автоматически не перерастать в чувство угрозы или начало конфликта. Многие из нас получали от родителей подсказки о том, как говорить — или не говорить — о сложных вещах, и иногда эти закономерности могут нас сбивать с толку. Но если вы действительно хотите построить доверительные отношения с кем-то, вы должны дать ему возможность установить связь с настоящим вами, в том числе с тем, кем вы являетесь эмоционально.

6. Рискуйте вместе.

Быть уязвимыми по отношению друг к другу — тоже может быть взаимным усилием, и это не означает только раскрытие частей себя.Это также может включать совместные усилия для достижения чего-то полезного — приключений в отпуске, совместного изменения образа жизни в сторону более здоровых привычек, попытки расширить общий круг общения или даже просто расширить свой кругозор вместе с новыми идеями в форме мысли. -провоцирование книг или фильмов. Это выводит вас обоих из зоны комфорта с возможностью вознаграждения в виде повышенного доверия — как два товарища, которые вместе были в окопах. И если вы хотите укрепить свою внутреннюю связь в романтических отношениях, есть дополнительный бонус: небольшое возбуждение, вызванное страхом, может на самом деле увеличить ваше сексуальное влечение, как показало ставшее классическим исследование 1973 года, проведенное Даттоном и Ароном.

7. Будьте готовы не только получать, но и давать.

Исследование дружбы подтверждает, насколько важна взаимность для прочных отношений. И не обязательно, что каждый человек дает ровно столько, сколько получает, а скорее, чтобы оба партнера были довольны уровнем и чувствовали себя относительно равными. Конечно, в действительно близком эмоциональном партнерстве ожидается и понимание, что этот баланс может время от времени меняться — один человек опирается на другого, когда это больше всего необходимо, и нет необходимости в подсчете фасоли.И это потому, что есть доверие, и вы знаете, что в конечном итоге вы не откажетесь от того, чтобы отдавать, отдавать, отдавать без того, чтобы другой человек когда-либо делал это за вас в ответ. Итак, важный компонент построения доверия — позволить этому процессу произойти. Практически все понимают, что они не должны всегда брать больше, чем дают, но что произойдет, если вы не позволите своему партнеру дать? Вы лишаете их части этого баланса. Сделайте общую картину и позвольте обоим процессам происходить, будучи готовыми как отдавать, так и получать.Конечно, если вы готовы дать немного больше, и ваш партнер тоже, тогда вы создадите удобную подушку заботы для вас обоих и защиту от ощущения хронической недооценки или недооценки.

Что помогло вам построить или восстановить доверие в отношениях? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Не верю мужчинам? Вот то, что вам не хватает

by Кэтрин Вудворд Томас

В вашем прошлом есть как минимум один человек, на которого вы возлагали большие надежды, но взамен он оставил вам только с разбитым сердцем и разбитым вдребезги. надежды.

И вопросы. Так много вопросов.

Почему он сказал, что видел с вами будущее, только чтобы изменить свое мнение?

Почему он тебя подвесил, а ты зря потратил драгоценное время ?

Как он мог хранить особый секрет и заставить вас поверить в то, что все в порядке?

Подписаться на советы экспертов по знакомствам

Почему он казался вам таким увлеченным только тем, что никогда больше не звонил?

Как он мог быть таким очаровательным, а потом стать таким темным?

Больше всего:

Как можно когда-либо снова доверять другому мужчине ?

Давайте внимательнее посмотрим на доверие и то, как оно влияет на вас

За почти 20 лет, которые я помог сотням тысяч людей, возникла общая тема: страх получить травму снова .Как они могут поверить в то, что в следующий раз все будет иначе, если они знают только о разочарованиях?

Многие, если не большинство, из них находятся между желанием счастливых, здоровых отношений и глубоким страхом на самом деле получение .

Им так много раз причиняли боль, что попытка снова с другим мужчиной была бы подобна вручению их сердца на серебряном блюде.

Они чувствуют себя бессильными , во власти того, что этот новый человек делает или не делает.

Они знают, что им есть что дать, и все же они не верят, что новый мужчина позаботится о них, потому что все в их прошлом говорит им, что они не будут этого делать.

По крайней мере, кажется.

Потому что вот одна из самых потрясающих, но изменяющих жизнь идей. Я рассказываю этим женщинам, а теперь предлагаю ее вам:

«Это не мужчины, которым вы не доверяете. Вы себе не доверяете ».

Ошибка, на которую вы не верите себе, не совершать

Если вы не доверяете мужчинам, то на самом деле вы чувствуете, что вы не доверяете себе .Что вы снова будете делать те же ошибки.

Подумайте об этом:

Вы не доверяете себе, чтобы выбрать правильного человека. Вы не доверяете себе, чтобы выйти из ситуации, даже если ваша интуиция подсказывает вам что-то не так. Вы не доверяете себе ставить на первое место свои потребности и приоритеты.

Этот взгляд на то, как вы не доверяете себе — а не мужчинам — очень важный сдвиг, чтобы сделать , если вы действительно хочу найти здоровую, счастливую любовь.

Это очень важно, потому что переводит вас от смирения к радикальной ответственности. Персональная ответственность — это единственный способ произвести изменений, которые вы хочу в твоей личной жизни.

Недоверие к мужчинам — это пример того, как возлагает ответственность за пределы себя, когда вы ничего не можете поделать со своей личной жизнью.

Восстановление доверия к себе через радикальную ответственность

Даже если ваши бывшие партнеры были на 97% виноваты в том, как они причинили вам боль, вы действительно хотите посмотреть на свои 3% и взять на себя ответственность.Пока вы этого не сделаете, вы не поверите себя, чтобы не попасть в другую душераздирающую ситуацию .

Возможно, в прошлом вы воздерживались от обещаний, которые вам действительно нужны, из страха спугнуть мужчину. Может быть, вы упустили из виду некоторые нарушители сделки, потому что ты не хотел снова быть одиноким. Может быть, ты наклонился назад и превратился в мужчину, чтобы заслужить его любовь.

В любом из этих случаев ВЫ предали собственное доверие.И если вы не можете доверять себе, чтобы обезопасить себя в отношениях, тогда , кому вы можете доверять ?

Ответ: никто.

Вот почему вы должны четко понимать, кем вы были, и как вы проявлялись в этих прошлых отношениях — и как вам нужно появиться. иначе двигаться вперед — восстановить доверие к ВАШЕЙ способности оставаться в безопасности в любви.

Ваша свобода снова почувствовать себя в безопасности — любовь начинается здесь

Пока вы не увидите свою роль ясно и не возьмете на себя 100% ответственность за нее, вы действительно не можете доверять себе, что больше не сделаете этого снова — и в глубине души вы будете знать, что , вы, вероятно, повторитесь с кем-то еще, , если вы позволите кому-то снова сблизиться с вами.

Чем больше вы возьмете на себя полную личную ответственность, тем больше у вас будет уверенности в том, что вы больше никогда этого не сделаете. Ты собираешься освободить себе от этого старого шаблона и освободитесь от опасности когда-либо повторить его снова с кем-то новым.

Я хочу помочь вам наконец сломать старые стереотипы, из-за которых вы застряли в тупике, даже если в прошлом вам действительно было больно.

Flourish — это сообщество экспертов с одной общей целью: дать вам возможность создавать совершенно разные и красивые будущее, в котором ВСЕ ваши отношения построены на доверии и любви.

При подписке на информационный бюллетень БЕСПЛАТНО от Flourish о знакомствах и отношениях вы получите тщательно подобранные советы опытных экспертов. Каждая статья предназначена для того, чтобы вывести вас из чувства бессилия и окунуться в жизнь, о которой вы так мечтали. Вы почувствуете, что избавляетесь от роли жертвы, когда начнете чувствовать силу в своей личной жизни и притягиваете любовь, которая до сих пор казалась вам неподходящей. достигать. Вы узнаете о:

• Мощном процессе, который позволит вам , наконец, поверить в себя в любви — потому что вы будете делать новые, здоровые выборы, которые соответствует тому, что вы хотите создать в своей жизни
• Как организовать свое будущее в противоположность своему прошлому, чтобы вы могли создать новую «любовную идентичность» , какой вы хотите быть лечили в отношениях
• # 1 причина всех неудач в отношениях — и как вы можете исцелить себя И свои отношения одновременно
• Как пробудиться к своему достоинству любить и быть любимым — и высвободить свою силу для создания отношений, которые зажигают, вдохновляют и выявляет лучших из вас.
• Поистине полезные практические советы по свиданиям, в том числе, что говорить и что делать при первых нескольких встречах с мужчиной, чтобы оставаться верным себе, пока заставляет его чувствовать себя глубоко понятым

Представьте, что вас видят, вы находитесь в безопасности, у вас есть чувство игры и единства в ваших новых отношениях.Представьте себе опыт общения с этим драгоценным человеком, который любит вас так сильно и так заслуживает доверия и представляет для вас…

Представьте, насколько вы счастливы, насколько вы в безопасности, насколько вы здоровы и довольны. Как открыто твое сердце.

Такое глубокое доверие ждет вас.

И все начинается с вас.

С любовью и пока,

Создавайте радикально разные результаты в личной жизни

• Стать полностью магнитным любить
• Что нужно мужчине, чтобы влюбиться
• Раскройте свою силу , чтобы создать отношения своей мечты
• Правда о химии и притяжении
• Получите душевной любви , для которой вы родились
• 10 самых распространенных ошибок женщин

Как узнать, можно ли доверять парню (23 контрольных знака)

Доверие — жизненно важный компонент в нашей социальной жизни, и никакие здоровые отношения не могут функционировать без взаимного доверия обеих сторон.Типичная черта, которую объединяют многие токсичные отношения, — это отсутствие доверия со стороны одной стороны. Согласно этой статье The Washington Post, наши отношения так же важны, как и наши диеты.

Следовательно, когда мы остаемся в токсичных отношениях, мы подвергаем свое здоровье такому же риску, как и нездоровое питание.

Я понимаю, что некоторых из нас могли презирать в любви, и поэтому нам трудно доверять людям. Кажется, что в твоей голове всегда есть бомба, готовая взорваться, когда ты встречаешь кого-то нового.Итак, вы выбираете и анализируете их слова, сомневаетесь в их намерениях или, что еще хуже, преследуете их, чтобы узнать, что они скрывают.

Находиться в отношениях с кем-то, кто не доверяет вам, — это не весело, и ваш парень может чувствовать себя истощенным из-за вашего недоверия. В этой статье я дам вам 23 признака того, что парню можно доверять. Эти признаки помогут вам сузить круг своих мыслей и определить, заслуживает ли ваш парень доверия.

23 признака того, что можно доверять парню

1.Он тебе доверяет

Психологи считают, что иногда мы склонны проецировать наши убеждения и поведение. Поэтому ненадежные люди захотят спроецировать на вас свои мысли. Когда они выдвигают ложные обвинения, не всегда потому, что они дали вам повод сомневаться, а потому, что они способны на такое поведение.

Когда парень может вам полностью доверять, это означает, что он честен в своих отношениях и ожидает от вас честности. Исходя из этого, он не видит необходимости подвергать сомнению ваши действия или бездействие.

2. Он принимает звонки в вашем присутствии

Выключить экран телефона, отклонить входящие звонки или выйти из вас, чтобы ответить на звонок — все это красные флажки, указывающие только на одно — на парня, которому нельзя доверять. Когда мужчина ведет себя таким образом, он что-то скрывает от вас и скорее откажется отвечать на звонок, чем ответит на него в вашем присутствии.

Один из признаков того, что парню можно доверять, — это когда он отвечает на его звонки в вашем присутствии. Он знает, что в том, что он делает, нет ничего плохого, и вас не расстроит, если вы знаете человека на другой линии.

3. Он балует вашу семью и друзей

Выражает ли ваш мужчина протест каждый раз, когда вы приглашаете его на семейные собрания или мероприятия, где он встретится с вашими близкими друзьями? Хотя это может означать, что он испытывает социальную тревогу, это также может означать, что он отказывается встречаться с ними, потому что боится, что они могут увидеть его насквозь.

Друзья и семья играют жизненно важную роль , когда дело касается наших отношений. Часто они первыми узнают, что человек нам не подходит, и это потому, что они могут смотреть на вещи объективно, без эмоций, затуманивающих их суждения.

Следовательно, когда мужчина не возражает против того, чтобы вы проводили продолжительное время с друзьями и семьей, это может быть признаком того, что ему можно доверять.

4. Он выставляет вас напоказ в социальных сетях

Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни как людей в 21 веке. Мы используем его как окно в то, что происходит в нашей жизни. Поэтому люди используют его, чтобы продемонстрировать миру то, что имеет наибольшее значение в их жизни.

Итак, когда парень выставляет вас напоказ в социальных сетях, это служит двум целям.Во-первых, это означает, что он ценит вас, а во-вторых, это означает, что он гордится, является вашим парнем, и он хочет, чтобы мир знал, что вы вместе. Он понимает, что, демонстрируя вас в сети, мужчины будут держаться подальше от вас, в то время как женщины также получат записку, которую он взял, и держите подальше.

5. Он помнит то, что вы ему говорите

Помимо работы и семьи, парень, который не является эксклюзивным или заслуживающим доверия, обычно отвлекается. Его отвлекающие факторы часто мешают ему вспомнить планы, договоренности, то, что вы ему говорите в целом.

У меня есть друг, чей парень назвал ее именем другой женщины во время спора из-за своего опоздания на свидание. Когда она заглянула глубже, это не было неожиданностью; этот парень изменял ей с кем-то, кто носит это имя. У него много отвлекающих факторов, потому что он не сосредотачивается только на вас.

Надежный мужчина запомнит то, что вы ему говорите, потому что ничто не отвлекает его, и он сосредоточится только на вас.

6. Он рассказывает о своих чувствах Непроизвольно

Действительно, не все парни любят говорить о своих чувствах.Не говорить о своих чувствах и не показывать эмоции многим — признак мужественности. Однако даже самые стойкие из мужчин находят способы выразить себя людям, которых они любят.

Надежный мужчина не боится говорить о своих чувствах, даже если они делают его уязвимым. Это означает, что ему нечего скрывать и он не видит причин, по которым он не может вам довериться. Однако парень, который никогда не говорит о своих чувствах, кроме тех случаев, когда вы его спрашиваете, — это не тот, кому вы должны доверять.

7. Он не уклоняется от вопросов и не защищается

Когда кто-то честен в отношениях, он не уклоняется от вопросов, какими бы сложными они ни были. Вместо этого они приветствуют их как площадку для дальнейших обсуждений. Это знак того, что парню можно доверять.

Напротив, человек, чьи намерения не являются искренними, будет уклоняться от вопросов, и они будут защищаться, если вы будете настаивать. Например, если вы спросите мужчину, который изменяет своей жене, почему он опаздывает, он может попытаться избежать вопроса или дать расплывчатый ответ.Если вы решите продолжать спрашивать, он займет оборонительную позицию и откажется нести ответственность за свои действия, потому что он лжец.

8. Он оперативно отвечает на ваши сообщения и звонит по номеру

.

Парень, которому нельзя доверять, не будет сразу отвечать на их текстовые сообщения и звонки. Хотя я понимаю, что иногда люди становятся занятыми и забывают немедленно отвечать на сообщения или звонки, но это разовые вопросы и не должно происходить часто.

Парень, который быстро отвечает на ваши звонки и текстовые сообщения, — это тот, кому вы можете доверять, потому что неважно, где он и что делает, он по-прежнему делает вас приоритетом, и ничто не побеждает внимание, которое он вам уделяет.

9. Вы знаете его лучших друзей, и они уважают вас

У надежных парней всегда есть сплоченные друзья. Это люди, которым они доверяют и к которым обращаются всякий раз, когда им нужно развлечься или попросить совета. Когда ты с таким парнем, всегда легко узнать их местонахождение.

Кроме того, зная его лучших друзей, стоит отметить, как его друзья относятся к вам. Серьезный парень, скорее всего, расскажет о вас своим друзьям, и, поскольку его любят его друзья, вы им тоже понравитесь.Поэтому, если вы замечаете, что лучшие друзья парня плохо относятся к вам или не уважают вас, это может быть признаком того, что ваш парень плохо отзывается о вас, и вам не следует ему доверять.

10. Он непоследователен

Последовательность важна при оценке надежности парня. Видите ли, когда кажется, что парень рассказывает разные версии одной и той же истории, это заставляет вас усомниться в его суровости. Надежный человек не меняет своих убеждений или ценностей в зависимости от того, кто смотрит.Они — одна и та же версия самих себя, независимо от мнения других людей.

Итак, если вы заметили, что ваш парень борется с , оставаясь верным себе , то это знак того, что вы не должны ему доверять. Однако, если он из тех, кто всегда придерживается того, что он отстаивает, тогда вы получаете надежного человека.

11. Он спрашивает ваше мнение о важных вещах

Есть поговорка, что люди, которые доверяют другим, обычно заслуживают доверия, и вы не должны доверять тем, кто не доверяет другим.Это означает, что если парень доверяет вам достаточно, чтобы просить вашего вклада в важные решения в его жизни, он открыто говорит о своих делах и не возражает против вашего участия.

С другой стороны, ненадежный парень пошел бы вперед, чтобы принять эти решения, не сообщая вам об этом. Такой мужчина не хочет, чтобы вы знали важные подробности его жизни. Возможно, он считает ваше присутствие временным и не видит необходимости приводить вас в свой мир.

12. Он сдерживает свои обещания

Одна из характеристик джентльмена — его способность придерживаться своих слов.Джентльмен знает, что его обещания обязательны, и ни перед чем не остановится, чтобы их выполнить. Поэтому, когда этот человек говорит, что что-то сделает, можно поспорить, что он это сделает.

Если вы с парнем, который не сдерживает своих слов и не видит ничего плохого в невыполнении обещаний, это означает, что вы не должны ему доверять. Надежный мужчина не нарушает своих обещаний.

13. Не чурается КПК

Хотя не все являются поклонниками публичной демонстрации привязанности, есть и другие способы демонстрации физической привязанности на публике, и один из них держится за руки.

КПК

позволяет всем окружающим знать, что вы состоите в отношениях. Поэтому одним из признаков того, что вы можете доверять мужчине, является то, что он держит вас за руку на публике, клюет и целует вас независимо от толпы. Ему нечего скрывать, и он не боится, что его увидят, потому что он предан только вам.

14. Он не избегает зрительного контакта

Они говорят, что глаза — это зеркало души, и они могут рассказать о человеке еще до того, как он это скажет. При отсутствии медицинского диагноза, когда человек избегает зрительного контакта с вами, это означает, что ему не хватает уверенности или он пытается скрыть ложь.

Видите ли, как люди, мы обращаем внимание на язык тела людей, поэтому, если вы находитесь с парнем, который не избегает зрительного контакта с вами. Вместо этого он смотрит вам в глаза всякий раз, когда разговаривает с вами. Значит, он уверен в своих словах, и ему можно доверять.

15. Он не делает вид, что любит людей

Вы встречаетесь с парнем, который сегодня скажет вам негативные вещи о человеке, но когда они видят того же человека завтра, они делают вид, что им нравится? Это признак того, что ему нельзя доверять.Я не призываю нас быть злыми с людьми, которые нам не нравятся.

Однако, когда вы притворяетесь, что вам нравится тот, чье присутствие вы терпеть не можете, это означает, что вы чего-то от него хотите или что вы трус, чья лояльность зависит от того, что вам удобно.

Надежный человек не боится высказать свое мнение и мнение, даже когда это касается людей. Они не двуличны, и это заставляет людей больше уважать честность.

16. Уважает ваше время и не отменяет планы в последнюю минуту

Внимательное отношение ко времени других людей — знак уважения, и человек, которому нельзя доверять, никогда не сможет понять это поведение.Если мужчина всегда пунктуален и не отменяет планы в последний момент, это знак того, что ему можно доверять.

Конечно, люди в течение дня заняты работой и другими делами и теряют счет времени. Однако если отказ от планов в последнюю минуту стал привычкой, а он не уважает ваше время, это признаки того, что он не заботится о вашем времени, а вы не в приоритете.

17. Он не флиртует с другими девушками

Не говоря уже об этом, совершенно очевидно, что встречаться с мужчиной, который флиртует с другими девушками, не только неуважительно, но и является серьезным тревожным сигналом.В вашей голове постоянно возникает вопрос, как далеко он может зайти со своими кокетливыми манерами. Эти вопросы возникают у вас в голове, потому что его действия заставляют вас не доверять ему.

Однако, когда ты с кем-то, кто не флиртует с другими девушками, легче доверять его чувствам и намерениям. Не флиртуя с другими девушками, он доказывает, что вы единственный, кто привлекает его внимание, и его действия заставляют вас доверять ему.

18. Он хорошо относится к другим людям

Любой парень, который хорошо относится к вам, но не уважает всех остальных, — не тот, кому вы должны доверять.Это значит, что он нехороший человек и добр только к тем, кто может принести ему пользу.

С другой стороны, парень, который добр и вежлив со всеми, независимо от их роли, — это тот, кому можно доверять. Это означает, что даже когда вы теряете благосклонность или ссоритесь, вы доверяете ему оставаться добрым к вам и вести честную борьбу.

19. Он не дает повода сомневаться в нем

Есть мир, который приходит с отношениями с кем-то, кому вы полностью доверяете.Кажется, они знают, что заставит вас поднять бровь и попытаться избежать их, всегда оставаясь прозрачными. Он отвечает на звонки в вашем присутствии и вовлекает вас в свою личную жизнь и решения.

Итак, хотя вы можете искать причины, по которым вы не должны доверять своему парню, это нормально сделать шаг назад и расслабиться, если он не дал вам повода сомневаться в нем.

20. У вас есть свободный доступ к своему телефону

Мы живем в эпоху цифровых технологий, когда наши телефоны хранят множество секретов.Легко узнать о жизни человека и его местонахождении по телефону.

Если у вас есть свободный доступ к телефону вашего парня, и он поделится с вами своим паролем, скорее всего, вы можете ему доверять, и ему нечего скрывать.

21. Он честно высказывает свое мнение

Нет ничего хуже, чем окружить себя людьми, которые боятся не согласиться с вами. Они будут говорить «да» всему, что вы делаете, потому что хотят оставаться в вашей благосклонности.

Парень, который честно высказывает свое мнение, независимо от последствий или того, как оно заставляет вас чувствовать, — это тот, кому можно доверять. Хотя он может попытаться передать свое сообщение более мягкими терминами, он не будет лгать, чтобы вы почувствовали себя лучше. Он знает, что конструктивная горькая правда лучше красивой лжи, и ваши отношения лучше с правдой.

22. Он уважает границы и не манипулирует

Независимо от того, как долго вы были в отношениях с кем-то, всегда следует уважать личные границы.Один из признаков того, что парню можно доверять, — это то, что он уважает ваши границы, даже если не согласен с ними. Он не пытается манипулировать или принуждать вас делать то, чего вы не хотите.

23. Вы знаете его семью, социальные сети и рабочие группы

Я знаю людей, состоящих в отношениях, которые не знают, где работают их партнеры, не говоря уже о своих коллегах. Возможно, они спрашивали, но он дает расплывчатый ответ. Это может быть окном к гораздо большей проблеме — обману.

Парни, которым можно доверять, подробно расскажут о своей семье, друзьях и работе.Они не возражают, если вы хотите встретиться с этими людьми или посетить их офис, потому что им нечего скрывать.

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, можно ли доверять парню?

Доверие и секреты — это два термина, которые никогда не могут идти вместе, если вы пытаетесь установить здоровые отношения. Вы можете узнать, стоит ли доверять парню, по тому, как много он вам откроется. Например, надежный парень не будет возражать против вашего любопытства, и он не против, если у вас будет доступ к его телефону. Он не флиртует с другими девушками и поддерживает с вами зрительный контакт во время разговора.Это признаки того, что он честен и заслуживает доверия.

Что заставляет мужчину доверять женщине?

Когда дело доходит до вопроса, доверяет ли мужчина женщине, верность играет жизненно важную роль. Мужчина будет доверять любой женщине, доказавшей свою лояльность. Она доверяет его решениям и усилиям независимо от обстоятельств, в которых они могут оказаться. Когда мужчина доверяет женщине, он не боится показать свою уязвимость в отношениях. Таким образом, женщина, которая не осуждает и не сплетничает, может заслужить доверие мужчины.

Как определить, что парень тебе не подходит?

Никогда не легко сразу решить, подходит ли вам парень. Однако я использую три ключевых фактора. Во-первых, вы должны знать, счастливы ли вы с ним на самом деле или просто идете в отношениях, которые вам нравятся. Во-вторых, выражают ли обеспокоенность ваши друзья и семья? Наконец, доверяйте своим инстинктам.

Как проверить характер парня?

Хотя общение и вопросы — отличный способ узнать человека, лучший способ проверить характер парня — это наблюдать без осуждения.Будьте наблюдательны в своих отношениях и обращайте внимание на их язык тела, на то, как они разговаривают и относятся к другим людям, и как они реагируют на определенные ситуации.

Что такое токсическое расстройство личности?

Человек с токсическим расстройством личности всегда хочет контролировать ситуацию. Они часто манипулируют и знают, какие слова нужно сказать или что делать, чтобы заставить вас выполнять их приказы. Отношения с таким человеком могут добавить в вашу жизнь много негатива, потому что он лжец, и вам всегда придется иметь дело с мыслями о сомнениях, тревоге и замешательстве.Вы обязаны выявить эти черты на раннем этапе отношений.

Завершить

Доверие — деликатный и жизненно важный компонент любых отношений, и я понимаю трудности, связанные с определением парней, которым можно доверять. Надеюсь, эта статья послужит руководством для ваших отношений. Если вам понравилось читать эту статью, не забудьте поделиться ею с друзьями и оставить комментарий.

10 способов научиться доверять людям

Получите помощь специалиста, чтобы снова доверять.Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Каждый в какой-то момент своей жизни испытал боль и ранения. Мы все чувствовали, что наше доверие было скомпрометировано, и мы задаемся вопросом, сможем ли мы когда-нибудь снова доверять.

Эти переживания могут быть очень болезненными, и чувства совершенно нормальные.

Вы боитесь снова доверять из-за страха боли в будущем. Это имеет смысл….

Предательство любимого человека приносит одни из самых сильных болей, которые только можно вообразить.

Однако доверие — это основа всех значимых отношений, и вы не можете просто пропустить его.

Хорошая новость в том, что вы можете снова доверять .

Но…

К сожалению, правда в том, что однажды вы можете снова пострадать.

Доверять — это решение, которое вы должны принять, зная, что нет никаких гарантий, что вы не почувствуете это снова в будущем.

Итак, имея это в виду, вы можете спросить, как вы можете когда-либо снова научиться доверять кому-то?

Это просто.Вам нужно набрать , выбрать и вернуться обратно. Вы должны ослабить бдительность и отпустить страх.

Это непросто, и это не произойдет в одночасье. Тебе придется над этим поработать.

Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы снова принять решение доверять после болезненного опыта.

1. Примите уязвимость

Уязвимость — одна из ваших сильных сторон.

Как люди, мы склонны полагать, что слишком сильно рискуем, выставляя себя на всеобщее обозрение и будучи уязвимыми, но на самом деле верно обратное.

Если вы не будете выставлять себя напоказ и не рискуете, вы в конечном итоге многое упустите. Жизнь грязная, но она должна быть, чтобы жить.

Строительство защитных стен, за которыми можно спрятаться — с эмоциональной точки зрения — может показаться хорошей идеей, но эти стены не делают различий между положительными и отрицательными чувствами.

Жизнь, свободная от предательства, гарантированно свободна от любви. Любовь — это , выбирая доверять кому-то всем сердцем.

Вы можете попрактиковаться в демонстрации своей эмоциональной уязвимости в безопасной обстановке. Поговорите с близким членом семьи или хорошим другом и расскажите им, что вы чувствуете.

Вы можете безоговорочно доверять им, но акт открытости показывает это очень реально и укрепляет в вашем уме уверенность в том, что доверие — это хорошо.

Чтобы когда-либо доверять другому человеку, вы должны сначала довериться себе. Доверяйте своему суждению и способности делать правильный выбор.

Если кто-то, кого вы любите, причинил вам боль, это не значит, что вы плохо рассудили или допустили ошибку, впустив его.

Ваши инстинкты сильны, и вы не должны сомневаться в себе, основываясь на одном этом опыте. Обращайте внимание на свои инстинкты и доверяйте себе сегодня, завтра и каждый день.

Хорошее упражнение, которое стоит попробовать, если вы хотите восстановить доверие к себе, — это посмотреть на все принятые вами решения, которые привели к положительным результатам.

Начните со своего выбора, чтобы закончить дела с человеком, который сломил ваше доверие. Если бы вы знали, что больше никогда не сможете им доверять, то разорвать отношения было бы правильным решением.

И посмотрите на свою жизнь в целом и на все, что в ней идет хорошо. Вы, несомненно, сделали много отличных выборов, которые принесли положительные результаты.

Хороший финансовый выбор, удачный выбор карьеры, выбор хорошего здоровья, выбор хорошей дружбы — составьте список и напомните себе, насколько сильны ваши инстинкты.

3. Выберите простить

Прощение важно. Возможно, вы не обязательно захотите простить человека, который причинил вам боль (хотя это тоже может иметь терапевтическое значение), но, по крайней мере, простить себя.

Естественно винить себя за то, что позволил кому-то причинить тебе боль. Вы можете подумать, что поступили глупо, допустив это, или что вам следовало знать лучше.

Помните, что вы были отважны и открыли себя для уязвимости. Вы не виноваты в чужих действиях.

Вы действовали из лучших побуждений. Вы сдержали свою часть сделки об отношениях.

Конечно, вы могли не соглашаться со своим партнером и даже временами расстраиваться из-за него, но вы не заслуживали того, чтобы ваше доверие было сломлено.

Нет идеальных отношений. Вы сделали все возможное, чтобы ваша работа заработала. Не говори себе иначе.

Простите себя.

4. Дайте время скорбеть

Да, чтобы вас обидели, нужно пройти через весь процесс скорби.

Вы оплакиваете отношения, которые у вас были с этим человеком. Вы огорчаете человека, которого, как вы думали, знали, но который оказался кем-то другим.

Вы оплакиваете ту жизнь, которая у вас была, и жизнь, которую, как вы думали, у вас будет с ними в будущем.

Скорбь обычно включает следующие 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и, наконец, принятие.

Не сражайтесь ни на одном из этих этапов, поскольку они естественны и важны.

5. Не продолжайте называть себя жертвой

Очень легко чувствовать себя плохо после травмы. Хотя вам может потребоваться день или два, чтобы остаться в постели, есть мороженое и плакать под грустные любовные истории по телевизору, постарайтесь как можно быстрее закончить это.

Это не поможет тебе преодолеть боль.

Не позволяйте себе погрязнуть в жалах предательства. Если вы полностью сосредоточитесь на обвинении в этом виновного, вы сделаете себя жертвой.

И да, они могли действовать таким образом, чтобы причинить вам боль и подорвать ваше доверие, но это все на них, а не на вас.

Вы не их жертва . Вы не жертва . Вы не , а жертва.

Если вы позволите, менталитет жертвы может проникнуть во все сферы вашей жизни.Это может лишить вас уверенности в себе и собственного достоинства.

Вы хотите дать другому человеку такую ​​власть над вами, даже если его больше нет в вашей жизни?

Постарайтесь его преодолеть. Да, вы можете это преодолеть. У вас больше контроля, чем вы думаете. Отдайте себе должное.

Мы, , на самом деле, действительно рекомендуем вам попробовать этот простой управляемый гипноз , так как он может быть очень эффективным, помогая вернуть ваше мышление к чему-то положительному.

Следующий шаг -…

6. Сохраняйте высокие ожидания

Вам не нужно занижать свои ожидания в будущем только потому, что вас обидел кто-то, кого вы любили.

На самом деле, вы должны сохранить те же ожидания или даже поднять планку!

Не принимайте будущий обман или неверность, потому что вы перестали понимать это, думаете, что заслуживаете этого, или считаете это частью любых отношений.

Объясните свое мнение о доверии любому будущему партнеру и дайте ему понять, что вы не потерпите никакого нарушения этого доверия.

Осознайте, что ваше прошлое отличается от вашего будущего. Плохое поведение одного человека — это не отражение всего человечества.

Хотя разумно избегать таких же людей и ситуаций, когда ваше доверие было нарушено, вы никогда не должны позволять прошлому опыту испортить ваши ожидания на будущее.

Наблюдайте за своим поведением и будьте бдительны в отношении любых признаков того, что ваше прошлое может влиять на то, как вы реагируете на людей сейчас.

Не проецируйте собственное чувство незащищенности на потенциальных новых партнеров, иначе вы можете прочитать в их поведении то, чего на самом деле не существует.

Помните: вы заслуживаете любви кого-то, а они заслуживают вашего доверия.

8. Рассмотрите альтернативу

Задумайтесь на минутку о жизни без любви и общения. Звучит не очень привлекательно, правда?

Возможно, лучшая причина научиться снова доверять людям — это то, что альтернатива хуже. Без значимых отношений жизнь теряет свою яркость и яркость.

Посмотрите вперед на 30 лет и представьте себя одиноким и по-прежнему страдающим от проблем с доверием.Подумайте обо всех людях, которые могли приходить и уходить в это время, и тех, кто остался бы, если бы вы только дали им шанс.

Это поможет вам осознать, что способность любить стоит риска возможного горя. На самом деле весы даже отдаленно не уравновешены — они твердо склонены в пользу любви.

9. Учитывайте все возможности будущего

Конечно, вы любили последнего человека. Но явно судьба приготовила для тебя другой план.

Возможно, вам сейчас трудно об этом думать, но есть кто-то, кто лучше для вас.

Сосредоточьтесь на том, кого вы встретите в будущем. Возможно, одни отношения закончились, и могут начаться другие.

Представьте себе все, что должно произойти в первый раз: когда вы впервые видите кого-то, первые слова, первые бабочки, первый поцелуй, первый момент, когда вы понимаете, что влюбляетесь в них.

Позвольте себе восхищаться этими новинками. Волнение — такое эффективное тонизирующее средство от страха. Это отметет страх в сторону и наполнит вас надеждой и оптимизмом, что есть кто-то особенный, ожидающий вас, чтобы встретиться с ними.

Волнение побудит вас использовать возможность в каждый момент и позволит вам приблизиться к другим людям.

Если вы снова решите не доверять, вы можете упустить кого-то по-настоящему невероятного. Как и все мы, однажды вы оглянетесь назад и поймете, что тому была причина.

10. Расскажите свою историю

Однажды, когда вы действительно найдете этого идеального человека и почувствуете, что готовы ему доверять, убедитесь, что вы открыто рассказываете о своем прошлом опыте и своем страхе перед разбитым сердцем в будущем.

Не только полезно честно общаться в начале новых отношений, но вы также можете обнаружить, что у нового человека есть похожая история и страхи.

Иногда может казаться почти невозможным научиться быть уязвимым и снова доверять после сильной боли. Вы можете подумать, что лучше побыть наедине с единственным человеком, которому вы действительно можете доверять (с самим собой).

Однако отношения жизненно важны для качественной жизни.

No related posts.