Научи меня плохому… | Отношения

В первую же ночь после посещения курсов по оральным и ручным техникам секса я решила опробовать новые знания на своем мужчине. И хотя, буду честной, мои навыки были еще весьма далеки от совершенства, он признался мне, что, пожалуй, это было лучшим вложением денег в нашей совместной жизни.

Впервые я услышала о подобных курсах на работе. Я сидела за компьютером и занималась своими непосредственными обязанностями, как вдруг услышала смущенный женский хохот у себя за спиной. Естественно, я обернулась, чтобы выяснить, что так развеселило и одновременно смутило моих коллег, и оказалось, что они обсуждают покупку купонов на посещение курсов по освоению сексуальных техник. В частности – техник орального секса и доставления удовольствия мужчине с помощью женских ручек.

Мои подружки всерьез обсуждали день недели, в который они хотели бы все вместе посетить эти курсы. И предложили мне присоединиться.

Признаться, их предложение поначалу вызвало у меня отторжение и смущение.

Я стала вспоминать и прокручивать в голове различные эпизоды из своей личной жизни и не обнаружила среди них ни одного, когда партнер остался бы мной недоволен (уж простите меня за нескромность, но я уверена, что и большинство из читательниц придут к схожему мнению).

«Редкий мужчина признается вам в глаза, что вы что-то делаете в постели не так. Во-первых, зачем ему нужен скандал? А во-вторых, многие представители сильного пола и сами толком не знают, чего хотят женщины в сексе…»
Один из секс-коучеров

ЧЕМУ УЧАТ НА СЕКС-КУРСАХ?

Мне стало это очень интересно. И прежде, чем соглашаться или не соглашаться на поход к секс-тренеру, решила обратиться к Интернету. Где без труда обнаружила несколько видео с тренингов такого рода. Удивлению моему не было предела, когда, просмотрев первые же ролики, я вынуждена была признаться себе: я полный лох, неуч и бездарность. Я поняла, что ничего не знала о том, что могу сделать для своего любимого мужчины в постели.

Положение дел было легко исправить – всего лишь присоединиться к моим коллегам в их походе за сексуальными знаниями.

Когда первый раз отправляешься на такие курсы – смущает и вызывает вопросы очень многое. Например: если мы будем изучать какие-то техники, то на чем мы будем их отрабатывать? Если там будут тренажеры (фаллоимитаторы), то хватит ли у меня смелости что-то с ними делать на глазах у целой толпы других женщин? В конце концов, откуда вообще все эти секс-инструкторы набрались своих знаний и почему я должна им верить?!

Обязательно наводите справки об инструкторах и о самих курсах. Поищите в Интернете отзывы. Если вы собираетесь к частному инструктору на приватное занятие – соберите как можно больше рекомендаций от людей, которых вы знаете или с которыми можете встретиться лично.

Скажу сразу, лично я своего мужчину предупредила, что отправляюсь просвещаться. Хотя лично мне, конечно, повезло, он у меня вообще к любому образованию и прогрессу толерантен.

Но умные люди (те же секс-инструкторы) не рекомендуют сразу вот так в лоб своим мужчинам признаваться, что вы идете (или уже ходили) учиться искусству плотской любви. Позже, делясь с подругами личными успехами, я стала понимать почему.

Ответ простой – большинство мужчин это пугает. Нет, конечно, почти все из них хотели бы познать новые грани блаженства, но сам факт того, что девушка собирается этому учиться… На каких-то курсах… И вообще – а вдруг она потом будет требовать чего-то большего от меня?!

Хотя, конечно, вам в таких страхах никто не признается.

Однажды я предложила сходить со мной на очередной тренинг давней подруге. Она с интересом согласилась. А когда пришло время отправляться на занятия, сообщила: «Мне мой сказал, что я и так хороша, так что нечего зря тратить деньги. Я не пойду». Аргумент железный. Но я уже знала, что когда-то тоже была уверена в совершенстве своих умений.

Должна признаться, деньги, действительно, можно не тратить. При желании большинство обучающих курсов можно найти в Сети абсолютно бесплатно. И все же не могу не признать: побывать на таком занятии лично – куда полезнее и увлекательнее просмотра видеозаписи. Сейчас объясню.

Для начала должна сказать, что курсы бывают как индивидуальные, так и групповые. Плюс, в целом, можно разделить их на тренинги, где обучают непосредственно техникам, и занятия, где вам вместе с этим внушаются принципы некой философии (например, тантры). Остановимся на тех, где речь идет только о техниках.

Во-первых, преподаватели стараются создать во время занятий расслабляющую приятную атмосферу. Добиваются этого по-разному: с помощью запахов (благовоний), тембра собственного голоса, нередко предлагается бесплатное шампанское. Есть курсы, на которых могут присутствовать только женщины (отсутствие противоположного пола позволяет меньше смущаться, задавать более откровенные вопросы). В общем, не волнуйтесь, организаторы стараются подумать заранее о вашем комфорте во время занятий.

Во-вторых, выбирая школу сексуальных утех, обратите внимание на образование «преподавателей». Когда занятия ведут опытные психологи и сексологи, скорее всего они расскажут вам не только о том, что делать с мужчиной в постели, но и объяснят, как не шокировать его вашими знаниями и навыками.

В-третьих, когда вы изучаете ту или иную технику непосредственно вместе с учителем, он всегда поправит вас или объяснит, что вы делаете не верно (просматривая видео-тренинги, вы, очевидно, лишены такой возможности).

Ну и наконец, что было для меня особенно ценно, вы можете сразу уточнить у коучера какие-то нюансы – ведь наши мужчины такие разные. Не исключено, что вашему партнеру подойдут далеко не все техники ласк.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА САМИХ ЗАНЯТИЯХ?

Как правило, каждый тренер имеет собственную программу и, соответственно, методы донесения ее до аудитории. Поэтому у каждого есть свои нюансы.

Кто-то принимает сугубо индивидуально (обращаться к таким секс-инструкторам я рекомендую только после встречи и личного общения с его учениками). Другие – организуют семинары продолжительностью в несколько дней (положим, в первый день вам рассказывают теорию об устройстве наших тел, работе гормонов и так далее, а на второй – показывают конкретные техники).

У третьих лекции длятся всего несколько часов, и вы можете записаться на любой удобный вам день.

Но самое интересное, конечно, что же именно происходит на занятиях…

Не бойтесь, если вы обратились не к малоизвестному частнику, а к именитому инструктору, который давно и хорошо себя зарекомендовал на рынке, вам никто не предложит раздеваться и на ваших глазах никто совокупляться не будет. Вам также не придется «трогать чужих мужиков», чтобы чему-нибудь научиться. Обучение техникам происходит с помощью видеоматериалов и тренажеров (например, фаллоимитаторов). При этом, если вы решите для себя, что лично ваши моральные принципы не позволяют вам прикасаться к таким «тренажерам» на глазах других женщин, никто вас насиловать и заставлять не будет. Сидите себе, смотрите, запоминайте.

КАКИЕ ПЛЮСЫ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ОТ СЕКС-ТРЕНИНГА?

Ну, они очевидны. Вы получаете набор знаний, который может сделать вас лучшей любовницей в жизни вашего мужчины (а заодно и сами будете получать гораздо больше удовольствия от секса).

ЕСТЬ ЛИ МИНУСЫ В ТАКОМ «ОБРАЗОВАНИИ»?

Безусловно. Виртуозный секс – это, конечно, мощнейшее оружие. Но, во-первых, давайте будем честными, прям вот сразу он виртуозным у вас не станет. Придется опыт набирать. Во-вторых, наши мужчины, действительно, очень разные (у каждого свои комплексы, тайные желания, скрытые страхи и эрогенные зоны) и экспериментировать с ними нужно крайне аккуратно. Тем более в постели. То, что притягивает одного, может отпугнуть другого. Стереотипы третьего (если вы проговоритесь ему о курсах) приведут ко мнению о вас, как о женщине первой древнейшей профессии. А если не признаетесь, другой решит, что вы просто слишком искушенная, а значит и распущенная женщина.

Да, да, да, я специально отговариваю вас – мне не нужны конкурентки!

Потому что на курсах, конечно, вам подскажут, как решать подобные проблемы.

Многие инструкторы вообще уделяют довольно много внимания непосредственно соблазнению, поиску взаимопонимания между партнерами и другим психологическим аспектам секса.

И кстати, милые дамы, имейте в виду – курсы, на которых мужчин обучают, как правильно обращаться с женщинами в постели, тоже существуют. И если вы придумаете хитрый способ, как, не обидев своего партнера, предложить ему повысить свою секс-квалификацию, вы точно не пожалеете.

P. S. И все-таки, по моему скромному мнению, лучший секс – это в первую очередь секс с любимым мужчиной. Независимо от того, кто из вас чему обучался.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

15 фильмов, которые 100% научат вашего мужчину плохому — Что посмотреть

Любая умная женщина знает, что хороший мужчина с неба не упадет. Его нужно приручить и воспитать. Но как тут воспитаешь, когда разные посторонние факторы то и дело норовят сбить его с правильного пути?

И даже если предусмотреть все возможные пути развития ситуации, остается самый коварный искуситель в доме – телевизор. Одним словом, вот те фильмы, которые могут испортить весь ваш воспитательный процесс и научить вашего мужчину плохому.

«Мальчишник в Вегасе»

У этой комедии очень высокая мораль. Никогда нельзя разрешать мужчинам развлекаться без присмотра. Холостые бесшабашные друзья даже самого приличного мальчика с пути собьют, так что в итоге он может даже опоздать на свадьбу. На вашу с ним свадьбу, заметьте, между прочим. Так что пусть празднуют свой мальчишник дома, в гостиной и пьют чай. кадр: Warner Bros. Pictures

«Охотник за головами»

Эта история о том, как судебный пристав охотится за своей бывшей женой, чтобы посадить ее в тюрьму. Из фильма понятно, что супруга ему изрядно насолила, но ведь она же девочка, а мужчина, вообще-то, должен быть благородным. В общем, это кино мужчинам смотреть тоже нельзя. кадр: Columbia Pictures

«Достучаться до небес»

Однажды, помыв посуду и вынеся мусор, ваш мужчина может мечтательно пыхнуть сигареткой и сказать: «Как бы я хотел поехать на море!» С этого момента бдительная жена должна проявить к супругу особое внимание. Потому что известно, что слишком мечтательному мужчине ничего не стоит угнать машину с деньгами, прихватить лучшего дружка и уехать на море. Без вас. кадр: Mr. Brown Entertainment

«Властелин колец» (все три части)

Это отличное, красивое, доброе и поучительное кино стоило бы порекомендовать, чтобы приучить мужчину к хорошим картинам о любви и дружбе, но, к сожалению, опытные женщины так уже не делают. Дело в том, что в общей сложности длина этой саги составляет более двенадцати часов. А это означает, что если ваш мужчина засел за просмотр, то вы не увидите ни прибитой полочки, ни починенной розетки, пока он не узнает, чем все закончилось. кадр: New Line Cinema

«Искусство путешествовать»

Опасный фильм. Главный герой понимает, что ему все надоело, бросает девушку, на все свои деньги покупает снаряжение и уезжает путешествовать в джунгли. Как ни крути, все в этом фильме пугает женщин. Чтобы вашему мужчине не взбрело в голову, что в нем умер Федор Конюхов, спрячьте это кино от греха подальше. кадр: Brenster Productions

«Безжалостные люди»

Для мужей это кино очень вредно, а для жен – поучительно. Здесь подробно рассказывается, как избавиться от сварливой супруги и что делать (точнее, не делать), если ее похитили бандиты. Поэтому смотрим тихонько в одиночестве, нужное – выписываем, сам фильм – запираем в сейф. кадр: Touchstone Pictures

«Третий лишний»

Это кино повествует о жизни вроде бы неплохого парня и девушки его мечты. Но у них все время как-то не складывается из-за того, что парнишка сильно привязан к своей говорящей игрушке. И добро бы игрушка говорила что-нибудь хорошее. Но она же почти постоянно матерится и пошлит! Мораль: у приличного мужчины никаких таких игрушек быть не должно. кадр: Universal Pictures

«Охотник»

В любом мужчине спрятан охотник и добытчик, который только и ждет вдохновения, чтобы вырваться и ускакать от вас в дикую природу. То, что из этой природы он принесет вам тушу кабана, совсем не факт. А если и принесет, то что вы с ней будете делать? А что, если он одичает и не вернется совсем? Чтобы избежать таких страданий, лучше не показывать мужчинам фильмы про охоту. кадр: Madman Entertainment

«Форсаж»

Даже если ваш мужчина ездит на работу на трамвае, он все равно остается самым крутым специалистом по самым крутым машинам. Посвящать в свои бесценные познания он будет самого беззащитного человека, то есть вас. Поэтому если вы не настроены познать тайну двигателя внутреннего сгорания, то не провоцируйте этим фильмом приступ автомобилелюбия. кадр: Universal Studios

«Обещать – не значит жениться»

Этот фильм точно придуман, как коварный замысел против всех девушек планеты. Название говорит само за себя. Поощрять в мужчинах безответственность нельзя, так что, дамы, запомните вековую традицию. В кино только после свадьбы. кадр: Flower Films

«Реальные кабаны»

Это – очень страшный фильм. Он повествует о том, как четверо приличных семейных мужчин купили мотоциклы и сказали женам, что теперь они байкеры. А ведь известно, что у женщины, с которой произошла такая беда, есть только два выхода. Либо купить себе байк и поехать на с мужем на байк-фестиваль, либо – монастырь. Посему во имя гармонии в семье помните: ваш мужчина этот фильм видеть не должен! кадр: Touchstone Pictures

«Гол!»

Эта история про то, как парень решил стать звездой футбола, но увлекает она не меньше, чем матч между каким-нибудь Зенитом и Барселоной. Ваш мужчина точно так же будет пить пиво, поедать чипсы и рыбу, периодически громко вскрикивать: «Ну ты что!», «Ну кто так делает!», «Мазила!» и тому подобные традиционные мужские фразы. Хотите покоя в доме – спрячьте фильм. кадр: Touchstone Pictures

«Трое в Нью-Йорке»

Эта кинокартина покушается на традиционные основы счастливой семейной жизни. Даже говорить об этом неприлично, но она о любви втроем. Фильм интересный и посмотреть его – значит, весьма пикантно пощекотать свои чувства, но будьте осторожны. Как бы вашему спутнику жизни не взбрело в голову разнообразить и вашу интимную жизнь. кадр: Company Films

«Ну что, приехали: Ремонт»

Как превратить дом мечты в ночной кошмар? Это знает каждая женщина, муж которой хоть раз говорил: «Зачем нам кого-то нанимать, я сам все сделаю!». Этот фильм – отличное пособие для неопытных жен, верящих в строительные способности мужей. Но если вы уже опытная жена, а вам предстоит ремонт – не показывайте мужу это дьявольское творение кинематографа. кадр: Revolution Studios

«Укрощение строптивой»

Этот фильм вообще должен быть запрещен к показу мужчинам на все века. Именно так, девочки, это – квинтэссенция зла, потому что он учит мужчин укрощать не кого-нибудь, а нас с вами. Самое сокрушительное коварство методики, показанной в этом кино, заключается в том, что в конце укрощения мы с вами влюбляемся в своих засранцев, а они только хихикают и радуются своей победе. кадр: Columbia Pictures

18 декабря 2015

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Почему девушкам нравятся «плохие» парни

Специалисты из университета Брока в Канаде провели исследование, в ходе которого выяснили, что женщин привлекают «плохие парни» из-за их уверенного и спокойного поведения. Речь идет в том числе о мужчинах с различными психопатическими расстройствами.

Так почему хорошие, умные и во всех смыслах положительные девушки и женщины выбирают «плохих парней»? Психологи и психотерапевты утверждают, что корни такого поведения нужно искать в детстве. Тут возможны несколько внутренних сценариев, которые заставляют девушку действовать именно так, говорят специалисты.

Тот слишком слащав, а этот настоящий мужчина!

Самый простой: девушка просто копирует стиль отношений в родительской семье. Скорее всего, ее мама точно так же принимала папу со всеми его выходками и замашками, в глубине души считая, что лучше уж такой, чем никакого. Ведь «мать-одиночка» в то время звучало, как приговор.

«При этом мама, скорее всего, «навешивала» девочке доморощенные убеждения, – говорит психолог Любовь Ордина. – «Мужчина должен быть главой семьи, а не подкаблучником».«У мужчины должен быть характер». «Женщине вообще нужна «крепкая рука» в доме».

То есть мать, пытаясь сохранить отношения, оправдывала отца, чтобы он ни делал, и доказывала себе и попутно дочке, что настоящий мужчина, именно таким и должен быть! В результате девочка, вырастая, просто не рассматривает для себя других вариантов отношений.

Нормальные, нежные и заботливые мужчины для нее – безвольные хлюпики, слабые и слащавые, которых нельзя рассматривать в качестве пары. А вот если пропал на месяц, с днем рождения не поздравил, при встрече мрачен и грубоват, решает все сам, не считаясь ни с кем, то это ближе к ее типу «настоящего мужчины»!

Нет боли – нет любви?

Другой внутренний сценарий, который заставляет женщин раз за разом наступать на одни и те же грабли, еще интереснее. Он выглядит так: «нет боли – нет любви».

Женщина, которая выбирает такой тип отношений – это чаще всего бывшая девочка, выросшая в обстановке эмоциональной холодности. Возможно, ее родители были вечно на работе, или они просто считали сдержанность и скупость эмоций добродетелью.

«В детстве она заглядывала родителям в глаза, она подстраивалась, она зависела от родительского интереса и желания общаться – говорит психолог Елена Шпундра. – Она хорошо училась, помогала по хозяйству, участвовала в олимпиадах, ходила в кружки, не высовывалась, старалась не напрягать родителей лишний раз. И по крупицам собирала редкое, но такое необходимое тепло. Постепенно реакция закрепилась – чтобы любили, надо стараться. Чтоб не кричали, тоже надо стараться, если накричали, то сама виновата, надо стараться лучше».

Эти девочки вырастают и выходят в жизнь с крепкой связкой «любовь-боль». Они остро реагируют на знакомый им тип эмоционально недоступного мужчины. Как наркоман зависит от дозы, так и невротик зависит – только от порции боли. Кого они могут выбрать в партнеры? На хороших парней такие девочки просто не западают. С хорошими парнями нет боли, а, значит, нет и любви.

Я его спасу!

Ну хорошо, ошибиться можно один раз, но ведь часто женщины всю жизнь выбирают именно проблемных мужчин!

«Женский выбор «плохого парня» работает на бессознательном уровне, – говорит психолог Лилия Левицкая. – Именно на него у нее включается влечение и влюбленность. Девушка просто не видит никого, кроме таких! Хорошие правильные парни: скучные, пресные, ответственные – что в них интересного? Бытовуха!»

Вот он, классический герой ее романа: избегает любой ответственности, агрессивен, конфликтен, явно предлагает только секс, постоянно критикует, полигамен, склонен к зависимостям, проблемен постоянно! Почему это заводит?

Даже наступив однажды на эти грабли, женщина оказывается снова и снова в плену иллюзии своего всемогущества: именно со мной он изменится, я смогу его перевоспитать! Именно со мной, если я напрягусь, он станет принцем. Он же внутри хороший! Это он страдает и поэтому так себя ведет, а именно я смогу сделать его счастливым. Я смогу!!! Спасу от разврата, алкоголя, игр. И чем больше эмоционально, душевно и материально вкладывается женщина, тем сильнее она прикипает к этому мужчине.

Встречая «плохого парня», женщина пытается решить свою детскую проблему, зарастить дыру, получить от мужчины то, что недодали в детстве. Взять реванш, доказать что может быть по-другому. Бег по кругу. Спасение и саморазрушение!

Что же делать ?

В ответ на вопрос, что делать, психологи дружно приглашают решать эту проблему исключительно со специалистом. И в этом есть резон, ведь выбор происходит на подсознательном уровне, а бороться с подсознанием довольно сложно.

Хорошая новость: если эта проблема хотя бы осознана, то с ней уже можно работать. Психологи советуют начать с отделения себя от родительских сценариев и установок. Это кажется трудным, но на деле психологических методик, которые помогают справиться с этой задачей, несколько, и они отлично работают.

Второе – или первое, как получится – это работа над повышением своей самооценки. Эта задача может оказаться труднее, но сейчас столько женских тренингов, столько методик нацелено именно на это, что можно начинать прямо сегодня!

Наконец, третье – научиться создавать новые сценарии жизни, реагировать на других мужчин, интересоваться ими. Вы удивитесь, но после решения первых двух задач это само начнет происходить с вами, словно по волшебству. Вспомните, что сказала фея Золушке: «А розы вырастут сами!».

женщинам и мужчинам, механику и автомат

Что важно понимать, когда садишься за руль авто на механике

Как переключать передачи на механике

Чтобы ехать быстрее, нужно постепенно добавлять обороты, переключая передачи.

Чтобы придать автомобилю ускорение, нужно нажать на педаль сцепления и плавно отпустить газ. В этот же момент включить следующую передачу и прибавить газ.

Когда пора переключить скорость:

• 1 передача — до 20 км/час;
• 2 передача — 20-40 км/час;
• 3 передача — 40-60 км/час;
• 4 передача — 60-90 км/час;
• 5 передача — 90 км/час и более.

Никита Орлов, автоэксперт:

«Обучаться вождению лучше на старом и, как это ни странно, неисправном автомобиле. Когда я обучался вождению, в автошколах были исключительно автомобили марки «Жигули» разной степени исправности, без гидроусилителя, кондиционера и прочих радостей современной техники.

Научившись ездить на плохом автомобиле, вы с уверенностью будете себя чувствовать за рулем практически любого авто. Научитесь ездить на механике и, пересаживаясь на машину с АКПП, вы почувствуете и уверенность в собственных силах, и дополнительный комфорт.

Если вы уже знаете, какую марку и модель автомобиля приобретете после получения водительского удостоверения, имеет смысл поискать инструктора именно на таком авто. Тогда, пересев за руль собственного автомобиля, вы практически не почувствуете разницы. В любом случае только упорство и ежедневная практика сделают из вас настоящего водителя».

Также читайте: 10 вещей, которые нужно сделать после покупки б/у машины

Как научиться водить машину на автомате

С коробкой-автомат вождение становится «на автомате». Преимуществ множество:

• Можно не бояться «откатов», когда автомобиль на горке катится назад.
• Можно не пользоваться ручником на подъемах и при остановке: система сама блокирует колеса.
• У вас под ногами только две педали. По сути, вы управляете одной ногой. Можете забыть про процесс выжимания сцепления, обучение которому вызывает у большинства проблемы и страхи.
• Не приходится слушать двигатель, чтобы вовремя переключить скорость.
• В зимнее время не нужно готовиться к маневру заблаговременно, как это делается на механике.

Все, что требуется от водителя, управляющего машиной с автоматической коробкой передач, — знание правил ПДД.

На автомате переключатель скоростей выглядит несколько по-другому, нежели на механической коробке. Есть три программы:

• P — парковка. Тот же ручник. Нажав педаль тормоза, вы остановились до конца и понимаете, что ближайшие пару минут не тронетесь с места. Вы можете привести рычаг переключения в режим паркинга и отпустить педаль тормоза, тем самым обездвижив автомобиль.
• R — задняя скорость. Тут все просто и понятно. Выжали педаль тормоза до упора, привели рычаг в положение R, отпустили педаль тормоза, и автомобиль покатится назад.
• N — нейтральная скорость. Данная передача используется довольно редко. Она нужна в случае проезда в труднопроходимых участках, когда необходимо выехать из глубокой ямы.

Научиться водить автомобиль с автоматической коробкой передач в разы проще, чем с механической. Но если будете учиться вождению на машине с автоматической коробкой передач, ездить на механике не сможете.     

Это связано с тем, что автомобиль слишком много делает за вас. Особенно это заметно у автомобилей новых поколений с различными системами круиз-контроля, когда на педаль газа нажимать не нужно.

Садитесь в автомобиль, выжимаете педаль тормоза, отпускаете ее — двигатель заведен. И вот автомобиль уже плавно начинает движение без лишних вибраций и пробуксовок. Сели и поехали.

Коробка-автомат призвана облегчить жизнь автомобилисту. Например, она очень удобна в городском движении, когда приходится много перестраиваться из ряда в ряд, еще и переключая скорости. Или, напротив, стоять в пробке, периодически подкатываясь на 3-4 метра.

Но если вы хотите стать универсальным водителем, стоит начинать обучение все же с механической коробки. И вот когда на ней вы будете ездить как «на автомате», тогда уже можно пересесть на автомат.

Также читайте: Каких «автоматов» надо опасаться

Как научиться чувствовать габариты автомобиля

Новичкам, в отличие от водителей со стажем, всегда сложно ориентироваться в пространстве и чувствовать, где заканчивается автомобиль. Для этого и нужны занятия на автодроме.

Чем больше опыта, тем лучше вы будете чувствовать габариты. Но для начала дадим советы для того, чтобы процесс пошел быстрее:

• На дороге нельзя смотреть под колеса своего автомобиля. Не пытайтесь разглядеть асфальт перед ними. Взгляд направлен только вперед.
• При движении назад важно понять, как двигаются колеса и где заканчивается бампер. Для этого ориентируются обычно на заднюю щетку, если она есть.
• Перед тем, как перестроиться в другой ряд в потоке автомобилей, покажите поворот и смотрите в зеркало. Когда соседний автомобиль будет полностью позади вас, смело перестраивайтесь.

Не бойтесь практиковаться. Ставьте сложные задачи и выполняйте их. Они получатся не сразу. Но когда вы выполните упражнение несколько раз подряд, вы сами почувствуете, что в этом нет ничего трудного и управлять автомобилем сможет каждый.

А если вы соберетесь покупать свой первый автомобиль, воспользуйтесь рекомендациями, которые мы для вас подготовили. На сайте представлен целый раздел статей, в которых мы подробно рассказываем, как приобретать б/у машину и чего стоит опасаться при выборе. Обзоры на подержанные модели разных годов выпуска читайте в нашем блоге. Также мы ведем Youtube-канал, где вы найдете много полезных и интересных выпусков.

Когда найдете подходящий вариант и решитесь на покупку, перед заключением договора купли-продажи проверьте владельца авто через специальный сервис. Проверка покажет, есть ли у продавца проблемы с законом, действителен ли его паспорт, имеются ли долги и исполнительные производства. Если обнаружатся серьезные проблемы, от сделки лучше отказаться. Посмотреть пример отчета

Также читайте: Типы дорожных знаков

Не верьте плохим отзывам. Здесь вкусно. — отзыв о Новый Очаг, Светлогорск, Россия

Прочитав последние отрицательные отзывы не могу согласиться и не высказать своего мнения по этому поводу.
Замечательное заведение, радушие при встрече, внимательное обслуживание. Если бронировать заранее, то получите неописуемое удовольствие от завораживающего вида на море с высоты птичьего полёта. Посещали с женой 3 раза, сегодня идём вечером в 4 раз. Были на обед и ужины. Были и без предварительного бронирования и по бронированию и каждый раз нас встречали радушно, внимательно и участливо. Однажды в пятницу, когда туристов такое количество, что правда «некуда яблоку упасть» мы пришли без бронирования, и нам предложили столик практически у дороги на улице при входе. И обслуживала нас молоденькая не опытная девушка, которая не смогла подробно рассказать о составе блюд, и блюда принесла не одновременно, НО мы сами формируем свою позицию и настроение. И когда тебе «Христа ради» находят место, когда администрация принимает все меры, чтобы удовлетворить каждого пришедшего к ним, когда дополнительно устанавливает столы, пусть и не на самом удобном месте, когда дополнительно набирает персонал, чтобы мы не ожидали по часу и более когда у тебя возьмут заказ, мы уже сытно поужинав начинаем выискивать негативные моменты вместо того, чтобы реально оценить и поблагодарить персонал и управляющего за те усилия, которые они прилагают чтобы оправдать наши ожидания. Конечно мы бронировали столик и на террасе у самого края. И конечно же там значительно комфортнее. Но ведь там всего 6-8 столов, а ресторан перегружен. Пандемия в этом году всех кто выезжал за границу направила на свои Российские курорты в том числе Калининградскую область и Крым. Мы переполнили ожидания встречающей стороны свои наплывом. Они как с чистого листа учатся встречать повидавших вилы нас таких капризных и привередливых. Им нужно ещё минимум 2-3 таких сезона и они будут соответствовать нашим взыскательным запросам. Давайте будем терпимы и внимательны в первую очередь сами. Давайте проявим милосердие к этим людям, которые пытаются создать нам хорошее настроение и комфортное времяпровождение.
Относительно меню, подачи, обслуживания, качества приготовления блюд хочу со всей прямотой сказать, что мы попробовали почти все мясные блюда по меню, рекомендованные нам, потому что каждый раз заказывали разное. Каждое блюдо прекрасно оформлено и отличается своеобразным национальным армянским вкусом. Своеобразным — не значит плохим, а значит новым, незнакомым, отчасти таинственным и вкусным. Если заранее приходить с претензией на свою исключительность, то обязательно найдёшь «занозу в чужом глазу». Если приехали отдыхать, набираться сил и положительных эмоций, то встретишь именно тех людей, которые и создадут эту тёплую атмосферу. Мог бы ещё массу положительных моментов описать относительно атмосферы, меню и персонала этого ресторана, но опасаюсь, что модератор трипадвизор сократит самые справедливые мои отклики. Отдыхали в Светлогорске 8 дней и каждый день обедали и ужинали в разных заведениях города. О тех заведениях я буду писать на их страничке. Но, повторюсь, мы в 4 раз остановились в ресторане «Очаг». Рекомендуем к посещению и выражаем свою благодарность всему коллективу ресторана.

В спортивной гимнастике важен характер. Все остальное вторично

Среди некоторых родителей бытует мнение, что ребенка не нужно отдавать в спорт с самого раннего детства – он должен сам выбрать вид спорта себе по душе. Другие, напротив, говорят – чем раньше мое чадо начнет заниматься спортом, тем раньше оно начнет показывать результат и тем крепче будет его «внутренний стержень».
Например, в спортивный комплекс «Газпром» Невского района (ул. Антонова-Овсеенко, д.2) будущих чемпионок приводят уже в 5-6 лет. Здесь работает отделение спортивной гимнастики Городской комплексной СДЮШОР «Комета».
«Моей дочери семь лет, занимается она уже четвертый год, — рассказывает Екатерина, мама Ани Клыковой. – Она очень подвижная, живая, поэтому мы решили, что гимнастика ей подойдет лучше всего. Заметила, что Аня не стремится быть похожей на гимнасток из сборной России или других знаменитых спортсменок, ее «кумиры» находятся непосредственно в зале – это Катя Крамаренко и девочки из старших групп.
Когда я увидела на открытом уроке, что умеет моя дочь в 7 лет, мне стало очень приятно, ведь я сама такого никогда не сделаю. В своем юном возрасте Аня делает подъем разгибом на брусьях, прыгает «рондат-фляк-сальто», соскок с бревна у нее – сальто вперед, уже давно научилась переворотам назад и вперед…
У меня, как у мамы, нет стремления сделать из нее звезду, если дочь захочет уйти из спорта – она уйдет, заставлять ее не буду, не хочу жертвовать ее здоровьем ради гимнастики. Вообще, считаю, неправильно, когда родители за счет детей пытаются удовлетворить собственное тщеславие».
А вот что сказала нам Елена, мама Ани Степновой: «Мы занимаемся год и два месяца, уже выступали на «Снежинке» и других соревнованиях. Гимнастика помогла Ане стать более сильной, более дисциплинированной – ребенок сам хочет заниматься, он стремится к результату, ему это нравится. У нее есть цели в жизни, глаза блестят, личико горит, и на каждую тренировку она идет с удовольствием!
Горжусь тем, что за год обучения мы имеем четыре золотых и одну серебряную медаль. Аня даже стала говорить, что хочет профессионально заниматься гимнастикой. Вначале она этого не осознавала, а после «Снежинки» начала говорить – хочу выступать, занимать только первые места. У нее есть стремление, желание, она расстраивается, если что-то не получается, принимает все близко к сердцу.… Спрашиваю ее – не хочешь ли другим спортом заняться? – Нет, только гимнастикой!
Как ни странно, гимнастику Аня выбрала сама. Мы отдали ее в танцы, занималась она совсем недолго, не понравилось. Потом мы пришли в бассейн в этот спорткомплекс, нам сказали, что девочка еще маленькая, и, в конце концов, остановились на гимнастике. Огромную роль сыграл первый тренер, который заинтересовал Аню, сделал так, чтобы у нее не было страха перед спортом.
Мы вместе с дочкой смотрели последний Чемпионат Мира по спортивной гимнастике, ей понравились наши девочки и, как ни странно, американки. Аня говорит – я тоже хочу так, и я буду такой же, как они! Теперь она сама произносит фразу «я работаю, и как я поработаю, такой у меня и будет результат». Удивительные мысли для такой маленькой девочки!
Хочу сказать, что гимнастика – это основа для всех видов спорта, она развивает и силу, и гибкость, и волю к победе, и самообладание; это пригодится и в учебе, и в дальнейшей жизни. Занятия спортом с раннего возраста дисциплинируют ребенка, и дело даже не в том, что у него не будет детства. Я считаю, пусть он лучше занимается спортом, чем гуляет допоздна и мучается от безделья. У нашей Ани все расписано – детский садик, тренировка, по выходным ходим в театр, в музей, у нее есть друзья как из сада, так и из спорта. Да, тяжело, но какой результат без работы над собой?»
В «Комете» занимаются девочки разного возраста. Кто-то только начинает, другие уже добились неплохих спортивных результатов и продолжают свое восхождение на вершину Олимпа. Начинающие смотрят на таких, равняются на них – так формируется преемственность поколений. Интересно, что почти все 7-9 летние девочки хотят быть похожими на Полину Миллер и Екатерину Крамаренко – наверное, наглядный пример для них значит больше, чем успех абстрактных «гимнасток из телевизора», пусть даже членов сборной России.
«Хочу получать самые высокие награды», — такая мечта есть у Ани Венгерской. Она – «первая спортивная ласточка» в своей семье, ее родители не были спортсменами, а занимается Аня около двух лет. На вопрос о том, на кого из гимнасток хочет быть похожей, отвечает: «Конечно, на Полину Миллер, она очень известная и выступала на многих соревнованиях!»
Все девочки разные, и каждая из них по-своему уникальна. У каждой – своя жизнь, свои мечты и цели, свои интересы. Но объединяет их одно – желание быть лучшей, добиваться высокого результата и завоевывать только золотые медали.
О том, почему родители сегодня приводят своих детей в гимнастический зал, о добрых отношениях с бывшими воспитанницами, о том, как вести себя с ребенком во время соревнований и как «не потерять» его, когда он начинает учить сложные элементы, рассказала нам старший тренер-преподаватель отделения спортивной гимнастики Наталья Коврижных.
— Наталья Николаевна, спортивная гимнастика – ранний вид спорта, поэтому выбор за ребенка почти всегда делают его родители. Чем они руководствуются, приводя дочку именно сюда?
— Многие приходят сюда из интереса, не ставя поначалу больших спортивных задач. Некоторые живут рядом с нашим комплексом, в сентябре зашли к нам, увидели, как проходят занятия, им понравилось. Немаловажно и то, что в нашей школе девочки занимаются бесплатно. Кто-то впоследствии переходит в другие виды спорта, кто-то остается в гимнастике, а есть родители, которые целенаправленно отдают ребенка к нам. Может быть, по телевизору увидели, может, когда-то сами занимались.… Например, когда папа Кати Крамаренко пришел с четырехлетней дочкой, он сказал мне: хочу сделать из нее Олимпийскую чемпионку. То есть у него сразу была ориентация на большой спорт и высокие результаты. Я всегда своим девочкам рассказываю про Катю и Полину Миллер, которых родители водили заниматься, несмотря на то, что зал находился далеко от дома. Это тот случай, когда дети состоялись благодаря собственному таланту и не в последнюю очередь благодаря родителям.
— Но всегда ли хорошо для ребенка тщеславное желание мамы с папой сделать из него спортсмена-профессионала?
— Когда мы приглашаем родителей, показываем им занятия, первая реакция у многих – мы боимся этого травмоопасного вида спорта. Мы всегда говорим – не гимнастика «делает» невысоких, крепких и сильных детей, а, наоборот, в гимнастику отбирают таких. Любой ребенок должен сначала попробовать, подходит ли ему этот вид спорта. Природные данные здесь играют определяющую роль, и, если у девочки есть способности, у нее будет получаться, она будет заниматься с удовольствием и радостью.
Если мама хочет сделать из дочери чемпионку, мы объясняем ей, что для этого нужно сочетание как минимум трех факторов: способностей к гимнастике, дисциплины и желания ребенка. Бывает, что ребенок занимается в течение определенного времени, даже занимает призовые места, а потом начинает учить более сложные элементы, и появляется боязнь, проблемы с координацией.… Такой уже не станет «большим спортсменом».
Других, наоборот, приходится уговаривать. Я говорю – ребенок не может упасть с бревна, если научить его делать элемент правильно и если ему это будет нравиться.
— Однако многие дети, действительно, сначала ходят на занятия с удовольствием, но потом, когда начинают учить сложные элементы (такие, как связка «фляк-сальто» на бревне или двойное сальто на вольных упражнениях), пугаются и перестают ходить. Как удержать ребенка в этот непростой для него период?
— Бросают гимнастику, как правило, когда перестают чувствовать себя. Девочка может быть способной, но не может сделать тот же «фляк-сальто», не понимает, как его сделать, да еще и устоять. Появляется страх, она не хочет идти в зал, и ее уже никак не уговоришь.
Уверена, что выполнения I взрослого разряда или кандидата в мастера спорта можно добиться даже от ребенка со средними способностями. До I взрослого разряда могут дойти почти все дети, прошедшие отбор в спортивную школу. До уровня профессиональной гимнастики подняться могут не все, и, как правило, таких детей видно с детства. У них развита внутренняя координация, они хорошо чувствуют себя в движении в воздухе назад и вперед.
— Действительно ли без принуждения и доли жесткости в большом спорте не обойтись?
— Я считаю, что на уровне низких разрядов (до I взрослого) детям должно быть интересно выступать, на тренировках должен присутствовать азарт, не должно быть конфликтов между ребенком и тренером. В других школах, например, видела, как тренеры кричат на детей, потому что они не могут выполнить элемент на высоком бревне. Возникает вопрос, а научил ли ты его делать то же самое на маленьком бревне? Достаточно ли его страховал, понятно ли объяснял ему? Если нет, так и говорить о результате незачем.
— Иногда недостаточно растянутая, но подкаченная и прыгучая гимнастка добивается больших успехов, чем гибкая, но слабая. Иногда – наоборот. А что, на Ваш взгляд, больше определяет результат – подкачка или хореография?
— Больше важен характер. От него зависит, на чем можно впоследствии сделать акцент – на красоте и отточенности движений или выполнении сложной акробатики. Когда я набираю детей, смотрю именно на характер, на их желание «сделать гимнастику», по такому принципу был сделан мой первый набор. Те дети, может быть, были недостаточно гибки и недостаточно прыгучи, но в их глазах горел такой огонек азарта, что с ними становилось интересно работать. Тренировка с таким ребенком превращается в большой творческий процесс. А мелкие недостатки типа согнутых ног со временем можно исправить.
Есть разные методики проведения занятий – некоторые тренеры доводят движения до автоматизма, только подсказывая девочке как лучше сделать; другие строги с воспитанницами, стремятся научить их любой ценой…. А я считаю, что важнее тренировать в атмосфере дружеского состязания – кто лучше сделает комбинацию, кто устоит на бревне.

— Подавляющее большинство детей начинают заниматься в 5-6 лет. А возьмете ли Вы к себе десятилетнюю способную девочку, которая очень хочет тренироваться?
— К нам, наверно, она уже не попадет. Но для таких детей в спортивном комплексе «Газпром» открыты спортивно-оздоровительные группы. Мы говорим им, что занятия проходят в таком же современном зале, как у тех, кто прошел отбор в группы начальной подготовки, но в меру их сил и способностей. К сожалению, современный уровень гимнастики не позволит такой девочке достичь высокого спортивного уровня. В десять лет, конечно, начинать поздно. Но мы набирали восьмилетних девочек, они занимаются полтора года и сейчас уже выступают по III взрослому разряду. Я считаю, что это неплохой результат.
— Как известно, для выполнения каждого разряда существуют свои специальные требования. Однако иногда гимнастка не может их выполнить, в ее комбинациях не хватает нужной сложности. Как Вы выходите из положения – учите элементы, за которые положены надбавки по баллам или стараетесь выполнить программу с минимальным количеством сбавок?
— Я стремлюсь показать высокий класс работы и пройти программу с наименьшими потерями в баллах. С детства стараюсь научить девочек выполнять элементы максимально правильно и технически грамотно. Если гимнастка сделает сложный элемент с согнутыми ногами или упадет с него, она потеряет больше, чем приобретет.
— То есть лучше сделать «чисто» и упасть с бревна, чем согнуть ноги или руки и устоять?
— Не всегда. Если девочка «чисто» выполняет несложный элемент, скорее всего, она устоит, а если сделать то же самое коряво, с большей вероятностью упадешь. Здесь, думаю, нельзя сравнивать, ведь можно выполнить красиво и бороться за то, чтобы устоять, а можно вяло упасть. Если гимнастка устояла, значит, она боролась.
Любой тренер старается научить детей не падать. К примеру, ребенок выучил элемент на полу, на маленьком бревне и перешел на высокое бревно. И он выходит сдавать на оценку и падает. Спрашиваю, почему ты упал, ведь мы тренируемся для того, чтобы устоять, чтобы на соревнованиях ты выступил хорошо? Теперь иди и сделай так, чтоб не падать. И в следующий подход девочка не падает. Важно не бояться снаряда, не бояться выполнения элемента, не бояться выступать, тогда падения не страшны.
— Многие тренеры очень волнуются, когда их дети выступают на соревнованиях. Они стараются не смотреть на них, лишний раз не заговаривать с ними… А как Вы ведете себя, когда выступает Ваша воспитанница?
— Действительно, бывают такие случаи. Но я никогда не убегала из зала. Соревнования – это праздник, и мой стиль – «вести комбинацию» девочки, мысленно поддерживать ее. Тренерский взгляд имеет силу и даже может удержать гимнастку на снаряде, если тренер проходит с ней всю комбинацию. Если я вывожу команду Санкт‑Петербурга, переживаю одинаково за всю команду и «веду» всех девочек.
Я не люблю во время разминки что-то подсказывать, считаю, что ты все уже сказал на тренировке. Ребенку нужно настроиться перед выступлением, нельзя его отвлекать нравоучениями.
— Чему Вы уделяете внимание в первые годы тренировок и на что делаете акцент впоследствии?
— Когда я только начинала работать тренером, в первые годы «вытягивала детей в линию», давала больше упражнений на статику. Потом стала смелее нагружать девочек элементами, но не увлекалась подкачкой, хотела, чтобы у них не было отторжения. И вот результат – мои нынешние воспитанницы за полтора года занятий научились делать «рондат-фляк-сальто», подъем разгибом на брусьях. К маю мы постараемся выучить программу III взрослого разряда.
— А в каком возрасте становится понятно, что гимнастка талантлива?
— Если отобрана группа способных девочек, и они выполняют какие-то общие задания, то через год становится видно, кто растет, а кто стоит на месте. Были случаи, когда приходит сильная, прыгучая, худенькая девочка, полгода она выигрывает соревнования по общей физической подготовке, потом начинается гимнастика – и она не может ее делать, нет координации, и ее сила не нужна.
— Кто из Ваших юных воспитанниц уже подает надежды?
— У Алены Борисовны (А.Б.Черенцова, тренер-преподаватель «Кометы» – прим. автора) собралась хорошая группа, которая занимается третий год. Можно отметить Елизавету Трифонову, Анну Клыкову, Наталью Медведеву и Анастасию Тарараеву. Они и их родители много времени посвящают гимнастике, и девочки сами по себе способные, поэтому и показывают результат. Однако я не спешу отделять «хороших» детей от «плохих», их у нас 150 человек, и любая девочка в будущем может «выстрелить».
Хочется пожелать терпения Наталье Николаевне и всем тренерам-преподавателям «Кометы», а девочкам – стать хорошими гимнастками и достойно представлять наш город и нашу страну на российской и международной арене!

 

 

 

 

Профессор рассказал, как натренировать чувство юмора — Российская газета

Может ли смех унять агрессию и защитить от депрессии, в чем светлая сторона черного юмора и как сдать ГТО по анекдотам? На тему шуток мы серьезно поговорили с доктором психологии, деканом психологического факультета Самарского национального университета, профессором Константином Лисецким.

Константин Сергеевич, уровень агрессии в обществе заметно вырос, иногда конфликт может вспыхнуть на любой почве.

Константин Лисецкий: И даже в небе. Некоторые авиакомпании, чтобы предотвращать ссоры между пассажирами, стали устанавливать специальные щитки между креслами, своеобразные ограничители спорной территории, чтобы никто не мог «лечь» на соседа сзади.

О, это раздражает некоторых еще больше, да и ограничители везде не поставишь. Как перевести хотя бы мелкие конфликты в шутку?

Константин Лисецкий: Юмор как раз и есть социально приемлемая форма отреагировать на агрессию, поэтому и востребованность его в жизни растет. Ведь людям приходится сталкиваться не только с бытовыми пустяками, но и с серьезными вызовами — нехватка денег, потеря работы, конфликты с детьми. Но агрессия чаще всего дракой не ограничивается (лучше бы, конечно, прокачать ее в спортзале), она приглашает свою родную сестру — депрессию. Сегодня почти каждый пятый житель планеты страдает депрессией, и это только обратившиеся за помощью.

В России о депрессии заговорили всего лет 20 назад, когда рассыпалась идея коллективизма, новой изящной «миссии» обществу не предложили и во главу угла встала концепция собственного «Я». Поэтому и психология стала очень востребованной, ведь с внутренним миром надо что-то делать, нужно согласовывать его с миром внешним, который тоже стал много сложнее.

Если человеку удается найти согласие хотя бы на троечку — ему комфортно, если получше — он испытывает радость, ну а «отличники» переживают счастье. Но сложность-то заключается в том, что эти два мира напрямую не соединимы, всегда приходится искать компромисс, откладывать желания на потом и так далее. А хорошая новость состоит в том, что между ними своеобразным амортизатором и выступает чувство юмора.

Кстати, а вы знаете где «живет» в теле юмор, и это не шутка? Он располагается между нижней и верхней половиной туловища, в диафрагме. И если диафрагма поднимается при хронической тревоге, становится менее пластичной, то легкие плохо вентилируются, повышается давление на сердечную сумку. И чтобы расширить пространство, надо или кашлять, что многие неосознанно и делают, или смеяться. Второе, согласитесь, куда приятнее.

С депрессией человек может жить годы, списывая свое плохое самочувствие на усталость, погоду, экономический кризис или на «невыносимых» близких?

Константин Лисецкий: Именно так и происходит. Знаете, какое простое и великое открытие сделал Фрейд? Он на своих консультациях стал замечать, что люди, сидящие на краешке стула, — потенциальные инсультники. Они не могут сбросить свое психическое напряжение и вынуждены передавать его мышцам. Депрессия замедляет мышление, тормозит эмоции (обидчик уже ушел, а вы ему все «гадости» в ответ не сказали). Нарушается пластичность тела — выгибаются плечи, возникает напряжение в воротниковой зоне шеи, где проходят две главные артерии. Ну и, наконец, уныние, когда человека уже ничто не радует: ни восход, ни закат, ни даже изящный юмор. Процентов 20 выходят из этого состояния самостоятельно, остальным нужна помощь психолога или хотя бы мудрый веселый друг рядом.

Друзья на обывательском уровне могут посоветовать легче относиться к жизни, а по сути отмахнуться от проблем. Но ведь легкость и юмор не одно и то же?

Константин Лисецкий: Это даже не двоюродные братья. В одном из рассказов Достоевского есть хорошая система деления людей по отношению к кукольному театру. Прошу прощения за вольный пересказ, но суть в том, что на сцене волк бежит за зайцем. Одни кричат: «Да куда они бегут-то, оба бумажные». А другие, принимая эту условность, видят за действиями и чувствами кукол отношения людей. Так и со спасительным юмором.

Дело в том, что у человека есть два мира, две матери — мать-природа и мать-соцкультура. Они, живя в одном теле, не имеют общих оснований, одна руководствуется законами биологии, другая — социума. И мы должны постоянно проявлять усилия, чтобы их согласовывать. Если с биологией все более или менее ясно: не выполнил — тебя съели, то с правилами и договоренностями культуры посложнее. За их нарушение тоже существуют санкции, одна из них — отверженность, кстати, одно из самых древних чувств человека разумного. Поэтому мы все хотим нравиться другим людям.

Задача не из легких. Но тут на помощь приходит интуиция. И это не шаманство вовсе, а физиология. В головном мозге человека в процессе эволюции кроме глубинной и средней коры появился еще неокортекс — новая кора толщиной всего два миллиметра. Несмотря на столь малые размеры она может удерживать противоположные (желания, намерения, образы, идеи) вещи. Ни одно животное не может одновременно (в одно и то же мгновение) любить и ненавидеть, хотеть и бояться. Но именно это дает нам выбор, а чувство выбора — это свобода, та самая творческая часть в физиологии.

Даже если человек впал в ступор, неокортекс продолжает искать альтернативы. Выбор ведь есть всегда — спрятаться (агрессия, обида) или проявлять поисковую активность. Но если человек все же решил замереть, то неокортекс все равно будет работать — искать оправдания его бездействию. Наверняка такие внутренние разговоры знакомы многим — человек объясняет своему внутреннему «политбюро», что он не так уж и плох. Прекратить этот диалог совсем не получится, но можно его свернуть, если есть чем заняться, то есть, как говорят психологи, раскрепостить свой потенциал. В выигрышном положении оказываются те, кто имеет хобби.

Юмор — это особый талант, вот у кого-то мозг математический, а у кого-то «смешливый». Как жить тем, у которых обычное серое вещество?

Константин Лисецкий: Юмор — это синтез агрессии и сублимации в творчество, как рождение ребенка, и здесь надо просто захотеть. Чувство юмора можно тренировать, и самое простое упражнение — это анекдот.

У людей всегда есть набор социальных ролей, и одна из них — роль человека с юмором. Надо для начала примерить ее хотя бы на уровне желаний. А затем, если не стопоришься в напряжении, то обороты набираются быстро. Как только объемы шуток стали большими, человек начинает видеть контекст ситуации и шутить уместно. И, наконец, он понимает, что чувство юмора — отличный инструмент для удовлетворения собственных желаний. Кстати, черный юмор рождается из обесценивания тех же желаний, как защитный механизм.

Почему в одних ситуациях шутка идет «на ура», а в других та же самая история звучит пошло, психология это как-то объясняет?

Константин Лисецкий: Психология, в отличие от физики или математики, не имеет законов прямого действия. Все ее правила работают только в конкретной ситуации, вот почему так опасно следовать советам из популярных книжек — одному помогает, другому вредит. Про контекст поясню на примере. Наверняка многим знаком тест-картинка, где одновременно изображена девушка и старуха. Вот если мы сейчас поговорим с вами про возраст и болезни, то скорее всего увидим пожилую даму. А если про недавнюю поездку в Тайланд, то увидим девушку. Контекстное восприятие — это как задник в театре, на фоне которого происходит действие, так и с шуткой. Человек с неразвитым чувством юмора, однажды пережив восторг публики от своей шутки, думает, что так будет в любой ситуации, а это не срабатывает.

Почему мужчины не влюбляются в некрасивых женщин, даже если они с юмором?

Константин Лисецкий: Есть такой закон Гельмгольца — ощущение, похожее на самого себя, перестает само себя распознавать. Скажем, взял руку, и, когда тепло от прикосновения выровнялось, ты перестаешь ее ощущать. То же самое и с видением: со временем ты перестаешь натыкаться глазами на неподвижные вещи в комнате. То же происходит и в отношениях полов. Часто ведь женщины недоумевают: «У нее целлюлит, а столько поклонников». А все дело в том, что красота — это поведение.

Эмоциональность есть у всех, и в кругу хороших людей мы чувствуем себя лучше, а среди плохих — тревожимся. Если женщина принимает это состояние поведенчески, то мужчина ее запомнит. Что больше всего боится мужчина? Несостоятельности. А женщина — непривлекательности. Но при этом оба делают вид, что им это безразлично, влюбляясь, они становятся немного сумасшедшими. Но со временем, когда розовые очки спадают, пары начинают обмениваться уколами, разъедающими отношения. «Ты как всегда не те яблоки купил» — послание «неудачник». «Ты вроде бы собиралась на фитнес» — послание «толстуха», и так далее. И здесь именно юмор может стать спасательным кругом, ведь шутка — это коммуникация, и, если слегка задели, лучше всего ответить с юмором.

Акцент

— На одной из подростковых терапевтических групп зашла речь про жизнь, что это такое. И один мальчик, внутри взрослый такой, дал прекрасное определение. «Жизнь — это радость от радости и печаль от печали, а если ты их путаешь местами, то ты наркоман». Есть такая расхожая в быту фраза: «Сильно не радуйся, потом будешь плакать», и она в корне неверна. Печаль и радость не имеют между собой причинно-следственной связи. Печаль — это драма (конфликт) и трагедия (утрата). И их тоже надо прожить, раз они случились. А вот радоваться, чтобы не печалиться, — это истерика. Хотя некоторые так и живут.

8 способов научить дочь говорить «нет» без извинений

Я не из тех, кто говорит «да» только потому, что мне неудобно говорить «нет». Но даже для меня сказать кому-то «нет» — не самая легкая вещь в мире, и мне все равно плохо, когда я это делаю. И если вы похожи на меня, вы, вероятно, откладываете время и откладываете сказать «нет» до последней возможной секунды, что всегда усугубляет ситуацию. Когда я стал родителем, я понял, что хочу научить свою дочь говорить «нет», не извиняясь и не чувствуя себя плохо из-за этого, и, честно говоря, это умение все мы (читайте: женщины, которых общество в целом заставляет говорить « да «черт побери почти все) мог выдержать до совершенства.

Конечно, научить мою дочь без извинений говорить «нет» — это не только о том, что она в конечном итоге сможет отклонить какое-то раздражающее предложение посетить последний званый обед или отказать грубой коллеге, когда ее попросят выполнить их работу. , тоже. Речь идет о гораздо большем. Речь идет о серьезных ситуациях, с которыми моя дочь, к сожалению, может столкнуться в своей жизни. Речь идет о том, чтобы научить ее использовать свой голос с силой, чтобы окружающие серьезно относились к ней и ее просьбам или отказам.

Во время последних президентских выборов, когда стало известно о фиаско Билли Буша, я получил несколько очень серьезных откровений о том, что я позволял случиться со мной на протяжении большей части моих школьных и студенческих лет. Я осознал, довольно внезапно, что я был продуктом разговоров в раздевалке и культуры, которая ожидает, что девушки и женщины согласятся со всем, что встречается на их пути, в сексуальном или ином плане. И наличие дочери, безусловно, сделало все более очевидным, что должно быть какое-то настоящее активное обсуждение, возглавляемое мной и моим мужем, чтобы изменить повествование для нее.На мой взгляд, это обсуждение может начаться прямо сейчас и следующими способами:

Практика с членами семьи

Это был один из самых важных (и трудных) способов научить нашу дочь говорить «нет» без всяких сомнений. суждение. Мы постоянно практикуем с членами семьи, поэтому, если они хотят поцелуя, а она не чувствует нежности, она может отказаться, и мы поощряем ее говорить об этом вежливо, но твердо.

Подавайте пример

Как родитель, вы лучший пример для своей дочери.Муки из-за того, что сказали «нет» чему-то или кому-то перед ней, не помогают. Так что, если вы собираетесь кому-то отказать, сделайте это, сделайте это твердо и признайте это. Это ее лучший пример того, как она может сказать «нет» и не расстроиться из-за этого. Вы можете объяснить, почему иногда вы хотите, чтобы вы могли делать все, и это может заставить вас чувствовать себя плохо, но важно отметить, что сказать «нет» — это не плохо.

Укажите примеры

Укажите примеры в мире, когда люди без стыда говорят «нет», это поможет вашей дочери понять, что это не просто какие-то странные вещи, которые вы придумали в своей семье.Это повсюду, и мы должны отмечать, что женщины чаще говорят «нет».

Пусть ее «нет» означает «нет», когда оно имеет значение.

Очевидно, вашей дочери не позволят сказать «нет» чему-либо и всему. Это просто невозможно. Иногда вам нужно выйти из дома, и ее отказ надеть одежду просто не сработает. Иногда ей нужно подобрать свои игрушки, и ее совет, чтобы вы, по сути, согнулся, не взлетит. Но позволение ей стоять на своем «нет», когда это важно — особенно когда речь идет о ее телесной автономии и других важных решениях, — помогает ей понять, что у нее есть сила, даже если ей придется слушать вас, когда вы говорите ей, пальто на.

Привлечь адвокатов

Для меня и моего партнера привлечение защитников и союзников для нашей дочери означало информировать членов нашей семьи и друзей о том, чему мы пытаемся научить нашу дочь. Если она говорит «нет», особенно из-за их любви, мы объясняем им, чего мы надеемся достичь, побуждая ее сказать им «нет», и привлекаем их в качестве своих союзников для защиты ее права сказать «нет» без колебания.

Смахните приговор

Вы можете быть объектом удивления, когда говорите о согласии или праве вашей дочери выражать свое мнение, особенно о ее теле.Но, по крайней мере, для меня, объяснение текущих событий помогло. В конце концов, иногда это означает, что мы, родители, должны становиться более толстыми, когда имеем дело с суждениями других, что, очевидно, может служить еще одним хорошим примером для наших дочерей.

Поговорите с ее руководителями

Будь то ее воспитатели в детском саду или школьные учителя, поговорите с ее руководителями о том, как они позволяют детям выражать ответ «нет». Очень важно оказаться на одной волне с другими людьми, которые ведут вашу дочь.

Продолжайте пробовать

Это длинная игра, а не спринт, которая поможет вашей дочери научиться говорить «нет», не чувствуя себя плохо. Это то, чем вы будете заниматься, когда ей будет 2 года, а когда ей 12, так что если сначала у вас ничего не получится? Попробуй, попробуй еще раз.

Посмотрите новую серию видеороликов Romper, Romper’s Doula Diaries :

Посмотрите всю серию Romper’s Doula Diaries и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.

Почему нам нужно перестать учить девочек быть хорошими

Фото: предоставлено Керри Клэр

У моих детей огромные головы. Однажды, когда моя старшая дочь была младенцем, я привел ее в поликлинику, и врач вытащил рулетку и захотел назначить МРТ. Я был бы обеспокоен, но наше черепное генеалогическое древо указывает на прецедент для голов, которые, как кто-то однажды сказал, «похожи на Спутник». Поэтому мы покупаем детские шапки взрослых размеров — в этом нет ничего страшного.Мы бы ничего об этом не подумали, если бы не случайные чудаки, комментирующие на улице.

Сейчас я предвижу это. Обычно это женщина, которая, шаркая по тротуару, останавливается, чтобы посмотреть на моих прекрасных девушек. « Ваши дочери очень умны. », — говорит она. Первые несколько раз я был польщен, потому что моих девочек, , умных, — возможно, она подслушивала их не по годам развитые разговоры, обширный словарный запас и отличное чувство юмора. Но потом…

«Большие мозги», — продолжает женщина.«Такие большие мозги в таких больших головах». Она улыбается, и я улыбаюсь ей в ответ, потому что это то, что делают хорошие люди. Это само определение вежливости, но оно также в корне неверно. Я улыбаюсь, пока эта женщина оскорбляет двух людей, за достоинство и головы которых я отвечаю. И попадание в ловушку вежливости — это ужасный пример для моих дочерей .

Не то чтобы я был особенно вежливым. Или, конечно, красиво (перечитайте первую строчку этой статьи). Но хотя «добро» — это постоянный проект, я считаю, что очень важно, чтобы мои дети знали, чем добро отличается от доброты .Это не добродетель, которую они должны проявлять, особенно по отношению к незнакомцам, которые делают личные комментарии на улице.

«Приятное» — синоним «симпатичного»: приятное поведение вызывает одобрение окружающих. Можно одновременно казаться милым и демонстрировать жестокость. Симпатия — также непостоянный критерий оценки достоинства человека.

Я хочу вырезать главу из недавней книги Чимаманды Нгози Адичи, Дорогая Иджеавеле, или Феминистский манифест в Пятнадцати предложениях , , где она убедительно утверждает, что нам нужно перестать учить наших дочерей быть симпатичными, и придерживаться этого принципа. на моем холодильнике.Адичи пишет, что вместо того, чтобы быть милыми или милыми, мы должны научить наших дочерей быть честными и добрыми: «Скажите ей, что она тоже заслуживает доброты других. Научите ее отстаивать то, что принадлежит ей. Скажи ей, что если ей когда-нибудь что-то будет неудобно, говорить, говорить это, кричать ».

Почему нам нужно перестать учить девочек быть хорошими

1 / 9

Дорогая Иджевеле, или Феминистский манифест в пятнадцати предложениях Чимаманды Нгози Адичи

Последняя книга Адичи началась как письмо другу с новорожденной дочерью и содержит множество советов, как помочь девочкам жить полной жизнью.

18 долларов, indigo.ca

Это хороший урок для любого ребенка, но в меньшей степени для сыновей, которые часто, кажется, обладают замечательным знанием своего права занимать место в мире — или, возможно, просто мальчики менее склонны к вежливости. Но я хочу, чтобы мои дочери тоже обладали этим знанием, которое дает свободу быть трудным, усложнять вещи и не беспокоиться о вежливой улыбке, соответствующей одежде или оставаться в том узком тоне голоса, который допустим для женщины, выступающей публично. .

«Вы здесь не для того, чтобы нравиться другим», — говорю я своим дочерям. «Я поместил вас на эту землю, чтобы вы были самими собой».

Но вот уловка: как нам научить наших детей избегать симпатий, но при этом оставаться порядочными людьми? Постоять за себя, но заботиться и о других людях? Хотя мы здесь не для того, чтобы доставить удовольствие другим людям, мы должны заботиться друг о друге. Это вторая часть предложения Адичи: «Учите их быть добрыми».

Но меня беспокоит, что это оставляет меня там, где я начал, учить своих дочерей — как учили многие дочери — тому, что они несут ответственность за комфорт других людей.Кажется, что разница между добротой и вежливостью — это деталь, которую я все еще прорабатываю для себя.

Это помогло прочитать Р.Дж. Бестселлер Паласио для среднего класса, Wonder, , в основе которого лежит сила доброты. Но больше всего для меня были характерны сила и отвага родителей главного героя. Отправить ребенка в этот мир — это проявление веры для всех, но для отца и матери Огги эта вера монументальна. Огги родился с синдромом Тричера Коллинза, генетическим заболеванием, характеризующимся серьезными деформациями лица.Когда начинается роман, он собирается впервые пойти в школу. Позже мать Огги объясняет ему идеи, лежащие в основе ее веры. «В мире всегда будут придурки», — говорит она. «Но я действительно верю, и папа действительно верит, что хороших людей на этой земле больше, чем плохих, и хорошие люди следят друг за другом и заботятся друг о друге».

Это то, на что все надеются, когда отправляют своих детей в школу: ребенок, который садится рядом с вашим ребенком в столовой, тот, кто осмеливается вмешиваться в инциденты с издевательствами, ребенок, который следит за кем-либо на перемене который выглядит одиноким и обладает эмоциональным интеллектом и моральной смелостью, чтобы пригласить другого ребенка присоединиться к нему.

К счастью, родители могут сделать больше, чем просто скрестить пальцы, чтобы обеспечить существование хороших людей; они могут их вырастить. В своей книге « UnSelfie: Почему чуткие дети преуспевают в нашем мире, где все обо мне», Мишель Борба пишет, что моральная сила, которая позволяет молодому человеку заступиться за того, кого издеваются, указывает на повышенные шансы на успех и счастье. Родители играют жизненно важную роль в воспитании этих качеств, моделируя, ожидая, направляя, объясняя и укрепляя доброту и моральную ответственность, а также отмечая сильные стороны и достижения своих детей в этих областях.

«Нравственная идентичность формирует характер наших детей и людей, которыми они становятся, — объясняет Борба, — и является важным элементом воспитания чутких детей и помощи им в благополучии». Моральная идентичность — это еще и характер — это старомодное качество, которое Джоан Дидион когда-то определила как «готовность принять на себя ответственность за свою жизнь». Именно здесь я понимаю, что учить своих детей заботиться о других людях и постоять за себя не являются несовместимыми. Принятие на себя ответственности за свою жизнь означает следование изречению Адичи «говорить, говорить это, кричать», если что-то не так или неудобно, и именно так вы становитесь одним из хороших людей, заботящихся о других, а не одним из придурков.Принятие на себя ответственности означает осознание того, что это выбор, но также и то, как вы учитесь заботиться о себе. Часть характера — научиться относиться к себе с добротой, которую вы хотите видеть в этом мире.

Родительство заставило меня задуматься о вещах, с которыми я бы все еще боролся. Дети повышают ставки. Рядом со мной стоят две маленькие девочки, которых оскорбляет незнакомец на улице, который комментирует большие мозги — девочки, для которых я являюсь их главным примером того, как быть взрослой женщиной — так что у меня нет выбора, кроме чтобы знать разницу между хорошим и хорошим.

Фото: предоставлено Керри Клэр

Я должен вести себя так, будто знаю, что делать в такой ситуации. Я беру дочерей за руки и ухожу от незнакомца, пристально наблюдая за ними и не обращая ни малейшего внимания на то, что мы кажемся грубыми. Мы высоко держим большие головы. Мы пожимаем плечами. Мы смеемся. «Помните, — говорю я им, — вам не нужно вести себя хорошо со всеми».

Однажды я даже достаточно быстро перезвоню через плечо и скажу: «Я пытаюсь научить своих детей доброте, а вы на самом деле не помогаете делу.Но, может быть, именно это и делает эта женщина, в конце концов, вопреки самой себе.

Подробнее:
Как разговаривать с девочками: 8 способов повысить самооценку дочери
Как воспитать феминистку
Дети и доброта: можно ли научить состраданию?

7 способов поговорить с ребенком о хорошем и плохом прикосновении

Родители часто рассказывают детям, как обезопасить себя: смотрите в обе стороны, когда переходите улицу.Наденьте ремни безопасности. Не играй со спичками.

Но одни разговоры сложнее других. Среди них говорится о сексуальном насилии.

И многие родители откладывают разговоры со своими детьми о неуместных прикосновениях, согласно Национальному опросу Детской больницы Мотта по вопросам здоровья детей в Michigan Medicine.

Несмотря на рекомендации экспертов говорить о «безопасности тела» в дошкольном возрасте, менее половины родителей дошкольников говорят, что они начали эту дискуссию.

Между тем, каждый четвертый родитель детей младшего школьного возраста говорит, что они не говорили о неуместных прикосновениях. Наиболее частые причины включают в себя то, что до этого не доходит, ребенок слишком мал, не хочет пугать ребенка и не знает, как его воспитать.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно каждая четвертая девочка и каждый 13 мальчик в какой-то момент в детстве подвергаются сексуальному насилию над детьми. По словам педиатра Mott Элисон Диксон, M.Д.

«Это действительно зависит от развития вашего ребенка, но на каждом этапе есть соответствующие возрасту способы говорить о безопасности тела», — говорит Диксон.

«Многие родители не знают, как вести разговор, или сами могут чувствовать себя некомфортно, но есть подходы, которые не должны быть пугающими или слишком интенсивными».

Диксон делится советами о том, как родители могут вооружить детей инструментами, которые им необходимы для предотвращения, противодействия или реагирования на попытки сексуального насилия.

1.Учите детей «ты хозяин своего тела»

Говорите о безопасности тела простыми словами, понятными детям. Это может начаться уже в двухлетнем возрасте.

«Скажи« это твое тело. Давай подумаем, как сохранить свое тело здоровым и обезопасить свое тело », — говорит Диксон. «Или просто обозначьте то, что вы делаете в повседневной жизни. Скажите: «Нам нужно обезопасить ваше тело, поэтому мы пристегиваемся в автокресле», и используйте тот же язык, когда говорите о велосипедных шлемах, здоровой пище, держании за руки, чтобы перейти улицу и т. Д.”

Затем дайте им возможность высказаться, когда сверстник или брат делает что-то обидное, например, если одноклассник толкает их на игровую площадку. Научите их твердо, но вежливо говорить: «Стой, это мое тело, и я хочу, чтобы оно было в безопасности».

«Вы хотите помочь им владеть своим телом и чувствовать себя комфортно, устанавливая границы», — говорит Диксон.

2. Не прикасайтесь принудительно

Родители балансируют поощрение социальных навыков с поощрением владения своим телом.Это сложно, но важно, чтобы дети видели, что у них все под контролем. Один из способов — не принуждать к привязанности или физическому контакту с кем-либо — даже обнимать членов семьи. «Детям будет неудобно в разное время по разным причинам», — говорит Диксон.

«Не заставляйте их использовать свое тело так, как они этого не хотят. Дайте им варианты ».

БОЛЬШЕ ОТ MICHIGAN: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей

Когда ваш ребенок стесняется кого-то поприветствовать, вы моделируете то, что вам удобно, а затем говорите, например, «Тетя Дженни здесь! Вы можете обнять тетю Дженни или передать ей пять »или« Мистер Дженни ».Библиотека подарила вам стикер. Вы можете ударить его кулаком или просто помахать «.

3. Используйте правильные слова для частей тела

Не все родители используют правильный язык для анатомии и иногда используют прозвища. Но вы должны использовать правильные имена, как и для локтей, ступней или ушей. Дети могут ощущать неловкость родителей, когда они говорят об определенных частях тела, и думают, что этого стоит стыдиться.

8 уроков, которые, надеюсь, вы преподаете своим сыновьям ради моих дочерей

Было много разговоров о том, как лучше всего воспитывать девочек — как научить их быть в безопасности, как научить их отстаивать то, что они хотят, как научить их продвигаться вперед в мире, где доминируют мужчины.Я видел это как папа и передал своим двум дочерям. Я редко вижу, как вырастить мальчиков, и как то, как отцы воспитывают своих сыновей, определяет, кем они будут в будущем. Как отец дочерей, я беспокоюсь о том, как ваши сыновья будут относиться к ним. Итак, вот чему, я надеюсь, вы их учите и показываете на примере каждый божий день.

1. Делать что-то «как девушка» — неплохое дело. Фактически, вы должны учить своих сыновей, что делать что-то «как девочка» может быть лучшим вариантом.

Никогда не говори своему сыну, что бросать как девочка, бегать как девочка или говорить как девочка — это плохо. Вы можете мотивировать его бросать «посильнее», но если вы скажете ему, что он делает что-то вроде девочки — а это не нормально — вы также говорите ему, что девочки не могут делать то, что делают мальчики. Они могут. Он никогда не подумает, что девушкам есть что предложить, если вы дадите ему понять, что делать такие вещи, как девушка, неадекватно.

2. Никогда не навязывайте свою волю физически.Вместо этого всегда используйте свои слова.

Ваш сын может подумать, что у него есть право поделиться этой игрушкой или получить последнее печенье, но если у девочки рядом с ним его нет, вы должны научить своего мальчика держать руки подальше. В противном случае в будущем мальчики могут подумать, что они могут быть физическими, и брать у девочек то, что они хотят, вместо того, чтобы просить.

3. Мальчикам нужно не только общаться, но и слушать.

Недостаточно просто начать разговор.Мальчикам необходимо усвоить, что аргументы не сводятся к установлению доминирования, стимулированию разговора или установлению правил игры. Аргументы помогают достичь консенсуса, побуждают людей учиться с других точек зрения и помогают каждому стать лучшей командой. Кроме того, раннее понимание того, что у других могут быть лучшие идеи, — отличный способ стать учеником на всю жизнь и лучшим лидером. Дело даже не в феминизме. Просто нужно быть порядочным.

4. Им необходимо осознавать свое окружение.

Я не могу сказать вам, сколько раз мои девочки отказывались играть на территории, потому что мальчики бегали вслепую, сбивая людей с ног во время игр. Такое игнорирование права на пространство неприемлемо. Ваши мальчики должны знать, что они не единственные в комнате или на игровой площадке, и научить их этому — первый и самый важный шаг.

5. Эта поддержка не означает «решить ее проблему». Это означает поддерживать ее решения и ждать, пока вас спросят, нужно ли ей ваше вмешательство.

Это урок, который я усвоил в конце жизни, но мне жаль, что я не усвоил его раньше. Мужчины любят считать себя «решателями проблем» и обычно не подходят друг к другу с проблемами, если им действительно не нужна помощь. Женщинам это не всегда нужно. В большинстве случаев они просто выдыхают воздух и вполне способны найти лучший способ действий самостоятельно. Им просто нужно, чтобы кто-то их слушал. Научите своих мальчиков тому, что по-настоящему поддерживать девушку — значит понимать, что она такая же умная, как и он, и давать советы только тогда, когда их просят.Не надо объяснять.

6. Никогда не относитесь к ней перед друзьями иначе, чем перед ней.

Не воспитывайте Дэнни Зуко. Лучшая (и худшая) сцена в оригинальном «Смоле» — это когда на долю секунды, увидев свою летнюю любовь, Дэнни Зуко теряет бдительность и становится джентльменом, которым он был всего несколько дней назад. Но затем, поскольку он не хочет казаться «мягким» перед своими бутонами, он притворяется и обращается с Сэнди как с объектом. Он почти теряет любовь всей своей жизни.Мальчики начинают учиться говорить о женщинах, когда их еще нет на самом деле. Когда в этих кругах мало уважения к женщинам, это влияет на то, как с женщинами обращаются в целом, независимо от того, являются ли они романтическими интересами или просто людьми в мире.

7. Ни одна женщина никогда не будет идеальной, и вы тоже.

Ваши мальчики будут видеть женщин идеальной формы в своих видеоиграх, телешоу и фильмах. В какой-то момент они получат доступ к порнографии, где увидят вещи, которые выглядят так, как будто это может быть реальная жизнь, но это не так.Как отец, ваш долг — помочь им понять разницу между фантазией и реальностью. Им нужно знать, что женщины в своей жизни не всегда будут выглядеть или вести себя как персонажи, которых они видят, которые часто написаны (или нарисованы) мужчинами. Они также должны понимать, что сами не совершенны, и что несовершенство — вот что делает нас людьми.

8. Не ждите, что она изменит свое имя. Особенно, если эта фамилия — «Гваделупе».

Я знаю, насколько передача фамилии была целью с незапамятных времен.Но вы должны задаться вопросом, почему — это цель. От женщины ожидают, что она поменяет свою фамилию на фамилию мужа, что означает чувство собственности. Это также снижает важность семьи, из которой она вышла. Цель современного брака — стать партнерством. А это значит, что ей будет хорошо, если она расставит свое имя через дефис, а в некоторых случаях даже оставит свое имя. В частности, мои дочери полны решимости сохранить свои имена. Простите, мальчики.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как лучше всего воспитывать моего ребенка?

Как родитель, одна из ваших задач — научить ребенка вести себя. Это работа, требующая времени и терпения. Но это помогает изучить эффективные и здоровые стратегии дисциплины.

Вот несколько советов Американской академии педиатрии (AAP) о том, как лучше всего помочь вашему ребенку научиться приемлемому поведению по мере роста.

10 эффективных стратегий здоровой дисциплины

AAP рекомендует позитивные стратегии дисциплины, которые эффективно учат детей управлять своим поведением и уберечь их от вреда, одновременно способствуя здоровому развитию. К ним относятся:

1. Покажи и расскажи. Учите детей добру от зла ​​с помощью спокойных слов и действий. Образцовое поведение, которое вы хотели бы видеть в своих детях.

2. Установить пределы. Имейте четкие и последовательные правила, которым могут следовать ваши дети. Обязательно объясните эти правила в понятной для них форме, соответствующей их возрасту.

3. Приведите последствия. Спокойно и твердо объясните последствия, если они не будут себя вести. Например, скажите ей, что если она не заберет свои игрушки, вы отложите их до конца дня. Будьте готовы выполнить все сразу. Не сдавайтесь, возвращая их через несколько минут. Но помните, никогда не забирайте то, что действительно нужно вашему ребенку, например еду.

4. Выслушайте их. Слушать важно. Дайте ребенку закончить рассказ, прежде чем помогать решать проблему. Следите за временами, когда у плохого поведения есть закономерности, например, если ваш ребенок ревнует. Поговорите с ребенком об этом, а не просто сообщайте о последствиях.

5. Обратите на них внимание. Самый мощный инструмент эффективной дисциплины — это внимание, чтобы укрепить хорошее поведение и отговорить других.Помните, что все дети хотят внимания родителей.

6. Поймай их хорошими. Детям нужно знать, когда они делают что-то плохое, а когда — хорошее. Обращайте внимание на хорошее поведение и указывайте на него, хваля успехи и удачные попытки. Будьте конкретны (например, «Ух ты, ты хорошо поработал, убрав эту игрушку!» ).

7. Знайте, когда не отвечать. Если ваш ребенок не делает что-то опасное и получает много внимания за хорошее поведение, игнорирование плохого поведения может быть эффективным способом его остановить.Игнорирование плохого поведения также может научить детей естественным последствиям своих действий. Например, если ваш ребенок намеренно роняет печенье, у него скоро не останется печенья. Если она бросит и сломает игрушку, она не сможет с ней играть. Вскоре она научится не ронять печенье и осторожно играть со своими игрушками.

8. Будьте готовы к неприятностям . Заранее планируйте ситуации, когда у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с поведением.Подготовьте их к предстоящим занятиям и к тому, как вы хотите, чтобы они вели себя.

9. Плохое поведение перенаправления. Иногда дети плохо себя ведут, потому что им скучно или они не знают ничего лучшего. Найдите для ребенка что-нибудь еще.

10. Вызов тайм-аута . А тайм-аут может быть особенно полезен при нарушении определенного правила. Этот инструмент дисциплины работает лучше всего, предупреждая детей, что у них будет перерыв, если они не остановятся, напоминая им, что они сделали не так, как можно меньшим количеством слов ― и с минимальными эмоциями ― и удаляя их из ситуации на некоторое время. -установленная продолжительность времени (1 минута на год — хорошее практическое правило).С детьми, которым исполнилось 3 года, вы можете попробовать разрешить их детям самостоятельно выбирать тайм-аут вместо того, чтобы устанавливать таймер. Вы можете просто сказать «Идите на перерыв и возвращайтесь, когда почувствуете, что готовы и все под контролем». Эта стратегия, которая может помочь ребенку научиться и практиковать навыки самоуправления, также хорошо работает для детей старшего возраста и подростков.
    

Учитесь на ошибках, включая свои собственные

Помните, что, будучи родителем, вы можете дать себе перерыв, если почувствуете себя неконтролируемым.Просто убедитесь, что ваш ребенок находится в безопасном месте, а затем дайте себе несколько минут, чтобы сделать несколько глубоких вдохов, расслабиться или позвонить другу. Когда вы почувствуете себя лучше, вернитесь к ребенку, обнимите друг друга и начните заново.

Если вы не справитесь с ситуацией с первого раза, постарайтесь не беспокоиться об этом. Подумайте, что вы могли бы сделать по-другому, и попробуйте сделать это в следующий раз. Если вы чувствуете, что совершили настоящую ошибку, подождите, пока остынет, извинитесь перед ребенком и объясните, как вы будете справляться с ситуацией в будущем.Обязательно сдержите свое обещание. Это дает вашему ребенку хорошую модель того, как оправляться от ошибок.

Советы по здоровому и эффективному воспитанию в зависимости от возраста / стадии

Младенцы	Младенцы учатся, наблюдая за тем, что вы делаете, поэтому подавайте примеры ожидаемого вами поведения. Используйте позитивный язык, чтобы направлять своего ребенка. Например, скажем, «Пора сесть», а не , «Не стой.» Сохраните слово, «нет», по наиболее важным вопросам, например по безопасности. Ограничьте потребность сказать «нет» , помещая опасные или соблазнительные предметы вне досягаемости. Отвлечение и замена опасного или запрещенного объекта на тот, которым можно играть, — хорошая стратегия в этом возрасте. Все дети, включая младенцев, нуждаются в постоянной дисциплине, поэтому поговорите со своим партнером, членами семьи и воспитателем, чтобы установить основные правила, которым все должны следовать.
Малыши	Ваш ребенок начинает понимать, что разрешено, а что нет, но может проверить некоторые правила, чтобы увидеть, как вы отреагируете. Обращайте внимание и хвалите поведение, которое вам нравится, и игнорируйте те, которые вам не нравятся. При необходимости перенаправьте на другое мероприятие. Истерики могут стать более обычным явлением, поскольку ваш ребенок пытается овладеть новыми навыками и ситуациями. Предвидьте триггеры истерики, такие как усталость или голод, и помогайте предотвратить их с помощью своевременного сна и приема пищи. Научите малыша не бить, не кусать и не использовать агрессивное поведение. Смоделируйте ненасильственное поведение, не шлепая своего малыша и конструктивно разрешая конфликт с партнером. Соблюдайте установленные ограничения. Попробуй коротко тайм-ауты при необходимости. Подтвердить конфликты между братьями и сестрами, но избегайте принимать чью-либо сторону. Например, если возник спор по поводу игрушки, игрушку можно убрать.
Дошкольный возраст	Дети дошкольного возраста все еще пытаются понять, как и почему все работает и какой эффект имеют их действия. По мере того, как они учатся правильному поведению, ожидайте, что они будут продолжать испытывать ограничения родителей, братьев и сестер. Начать назначение в соответствии с возрастом работа по дому, например, складывание игрушек. Дайте простые пошаговые инструкции.Вознаградите их похвалой. Позвольте вашему ребенку делать выбор среди приемлемых альтернатив, перенаправляя и устанавливая разумные ограничения. Научите своего ребенка относиться к другим так, как он хочет, чтобы относились к нему. Объясните: иногда злиться — это нормально, но не причинять кому-то вред или что-то ломать. Научите их, как справляться с чувством гнева положительным образом, например говорить о нем. Для разрешения конфликтов используйте тайм-ауты или устранение источника конфликта.
Дети младшего школьного возраста	Ваш ребенок начинает понимать, что правильно, а что нет. Обсудите, какие варианты выбора есть у них в трудных ситуациях, какие есть хорошие и плохие варианты, и что может произойти дальше в зависимости от того, как они решат действовать. Обсудите ожидания семьи и разумные последствия несоблюдения семейных правил. Обеспечьте баланс привилегий и ответственности, давая детям больше привилегий, когда они следуют правилам хорошего поведения. Продолжайте учить и проявлять терпение, заботу и уважение к другим. Не позволяйте себе или другим применять физические наказания. Если вы живете в районе, где телесные наказания разрешены в школах, вы имеете право заявить, что вашего ребенка нельзя шлепать.
Подростки и подростки	По мере того, как ваш подросток развивает более независимые навыки принятия решений, вам необходимо уравновесить свою безусловную любовь и поддержку четкими ожиданиями, правилами и границы. Продолжайте проявлять много привязанности и внимания. Каждый день находите время для разговоров. Молодые люди с большей вероятностью сделают выбор в пользу здорового образа жизни, если будут оставаться на связи с членами семьи. Познакомьтесь с друзьями подростка и поговорите об ответственных и уважительных отношениях. Признавайте усилия, достижения и успехи вашего подростка в том, что он делает ― и не делает. Похвалите за отказ от табака, электронных сигарет, алкоголя или других наркотиков.Подавайте хороший пример своим ответственным употреблением алкоголя и других веществ.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

10 эффективных способов научить вашего ребенка навыкам предотвращения сексуального насилия

Наташа Дэниелс

Мы учим наших маленьких детей всем способам обезопасить себя.Мы учим их смотреть на раскаленную печь, мы учим их смотреть в обе стороны, прежде чем они переходят улицу, но чаще всего — безопасности тела не учат до тех пор, пока они не станут намного старше — пока иногда… не становится слишком поздно.

По оценкам исследований, проведенных Центром по контролю за заболеваниями (CDC), примерно каждый шестой мальчик и каждая четвертая девочка подвергаются сексуальному насилию в возрасте до 18 лет. Вы хотите услышать что-то еще более страшное? По данным Министерства юстиции США, только 10% преступников были незнакомцами с ребенком, а 23% преступников были детьми самих себя!

Меня эта статистика не удивляет.В своей практике я каждую неделю встречаюсь с детьми, ставшими жертвами сексуального насилия. Многим из них меньше пяти лет. Почти все они знали своего обидчика, и чаще всего это был другой ребенок! Да — еще пацан .

Родители часто говорят мне, что не думали, что с ними такое может случиться. Что они никогда не оставляют своих детей с незнакомцами. Что они всегда держат своих детей в поле зрения.

Ваш ребенок ходит в игры? Они ходят в детский сад или в дошкольное учреждение? У вас есть друзья или семья к вам домой? Они играют в доме соседа? Дело в том, что вы не можете полностью предотвратить риск сексуального насилия над вашим ребенком.Я знаю, что это тяжело, но, к сожалению, это реальность.

Я работал с действительно замечательными семьями — которые думали, что у них действительно отличные друзья, соседи, товарищи по играм, учителя, тренеры, товарищи по команде, двоюродные братья, няни, братья и сестры, дяди, парни и одноклассники. Преступники выглядят так же, как мы с вами. Они похожи на вашего ребенка — я думаю, это самый страшный факт.

[irp posts = ”161 ″ name =“ Проверенный способ повышения устойчивости ”]

Дети, с которыми я работал, пришли из хороших семей, из хороших домов — ходят в действительно хорошие школы.Я работал с детьми, которые подверглись сексуальному насилию со стороны других детей в возрасте 4 лет! Я работал с детьми, подвергшимися сексуальному насилию во время игр, ночевок, в классе, на детской площадке, в школьном автобусе, в игровой комнате и на заднем дворе.

Теперь, когда я официально напугал тебя до смерти, давай спустимся с обрыва. Мы должны признать тот факт, что мы не можем защитить наших детей от переломов костей, травм или ошибок. Мы также не можем защитить их от риска сексуального насилия.Точно так же, как мы позволяем нашим детям садиться на велосипед, даже если они могут упасть и пораниться, мы должны позволить нашим детям выйти в мир и взаимодействовать с окружающими. Но … как и велосипедный шлем, мы можем вооружить наших детей знаниями, которые могут обезопасить их. [bctt tweet = «Знания могут быть единственным отличием, которое может спасти ваших детей от жертв».]

Родители не всегда достаточно рано говорят со своими детьми о безопасности тела. Я слышал множество причин, почему этого не происходит.Они слишком молоды. Я слежу за ними. Они не поймут. Это страшная тема. Со мной этого не случится. Мы живем в хорошем районе.

Поговорите со своими детьми. Никогда не бывает слишком рано. Это не обязательно должен быть пугающий разговор. Не ждите еще дня. Начни эти разговоры сегодня. Вот 10 наиболее важных областей, которые нужно охватить:

1. Говорить о частях тела рано.

   Называйте части тела и говорите о них рано — очень рано. Используйте собственные имена для частей тела — или, по крайней мере, научите ребенка, как на самом деле обозначают их части тела.Я не могу сказать вам, сколько маленьких детей, с которыми я работал, называли свое влагалище своим «дном» и другими разными именами. Если ребенку нужно рассказать о насилии, это может запутать его рассказ.

2. Научите их, что части тела являются личными.

   Скажите ребенку, что его интимные части называются личными, потому что их интимные части не могут быть видны всем. Объясните, что мама и папа могут видеть их голыми, но люди вне дома должны видеть их только в одежде.Объясните, как их врач может видеть их без одежды, потому что с ними находятся мама и папа, и врач осматривает их тело.

   [irp posts = ”1062 ″ name =« Токсичные люди влияют и на детей: узнайте признаки и как исследовать немного глубже »]

3. Научите своего ребенка границам тела.

   Скажите ребенку, что никто не должен прикасаться к его интимным частям и что никто не должен просить их прикоснуться к чужим интимным частям. Родители часто забывают вторую часть этого предложения.Сексуальное насилие часто начинается с того, что преступник просит ребенка прикоснуться к нему или к кому-то еще.

4. Скажите ребенку, что секреты тела — это не нормально.

   Большинство преступников советуют ребенку хранить насилие в секрете. Это можно сделать по-дружески, например: «Я люблю играть с тобой, но если ты расскажешь кому-нибудь еще, во что мы играли, они не позволят мне прийти снова» или как угроза: «Это наш секрет. Если вы кому-нибудь расскажете, я скажу им, что это была ваша идея, и у вас будут большие неприятности! » Скажите ребенку, что что бы ему ни говорили, секреты тела — это не нормально.Сообщите своему ребенку, что он всегда должен говорить вам, если кто-то заставляет его хранить тело в секрете.

5. Скажите ребенку, что никто не должен фотографировать его интимные части.

   Родители часто не замечают этого. Существует целый больной мир педафилов, которые любят фотографировать обнаженных детей и обмениваться ими в Интернете. Это эпидемия, которая подвергает риску вашего ребенка. Если вы говорите только о безопасности тела, вы можете упустить фактор риска. Скажите ребенку, что никто никогда не должен фотографировать его интимные части.

6. Научите ребенка, как выходить из пугающих или неудобных ситуаций.

   Некоторым детям неудобно говорить «нет» людям, особенно старшим сверстникам или взрослым. Помогите им найти повод для выхода из неудобных ситуаций. Скажите своему ребенку, что если кто-то хочет увидеть или потрогать интимные места, он может сказать ему, что ему нужно уйти, чтобы пойти на горшок.

7. Придумайте кодовое слово, которое ваш ребенок может использовать, когда чувствует себя небезопасно или хочет, чтобы его забрали.

   Когда дети подрастут, вы можете дать им кодовое слово, которое они могут использовать, когда чувствуют себя небезопасно. Это можно использовать дома, когда в доме есть гости, или когда они на вечеринке или ночевке.

8. Скажите своему ребенку, что у него никогда не будет проблем, если он откроет вам секрет тела.

   Дети часто говорят мне, что они ничего не сказали, потому что думали, что у них тоже будут проблемы. Это часто повторяется преступником.Скажите своему ребенку, что что бы ни случилось — когда он расскажет вам что-нибудь о безопасности тела или секретах тела, у него НИКОГДА не будут проблемы.

   [irp posts = ”1086 ″ name =” Обучение детей тому, как устанавливать и защищать свои границы (и не подпускать токсичных людей) »]

9. Скажите ребенку, что прикосновение к телу может пощекотать или почувствовать себя хорошо.

   Многие родители и книги говорят о «хорошем прикосновении — плохом прикосновении», но обычно эти прикосновения не причиняют боли и не вызывают неприятных ощущений. Старайтесь держаться подальше от этих фраз, так как они могут сбить с толку ребенка, которого «щекочут» интимные места.Я предпочитаю термин «секретное прикосновение» — он более точно описывает то, что может случиться.

10. Скажите своему ребенку, что даже если он кого-то знает или даже если это другой ребенок — эти правила одинаковы.

    Это важный момент, который следует обсудить с вашим ребенком. Когда вы спросите маленького ребенка, как выглядит «плохой парень», он, скорее всего, опишет мультяшного злодея. Обязательно сообщите ребенку, что никто не может прикасаться к его интимным частям. Вы можете сказать что-то вроде: «Никто не должен прикасаться к вашим интимным частям.Мама и папа могут прикоснуться к вам, когда мы будем чистить вас или если вам понадобится крем, но никто другой не должен прикасаться к вам там. Ни друзья, ни тети, ни дяди, ни учителя, ни тренеры — никто. Даже если они вам нравятся или вы думаете, что они главные, они все равно не должны касаться ваших интимных мест ».

Я не настолько наивен, чтобы полагать, что эти обсуждения полностью предотвратят сексуальное насилие, но я знаю, что без этих разговоров дети подвергаются гораздо большему риску. знание является мощным сдерживающим фактором для сексуального насилия в детстве, особенно в отношении маленьких детей, которые становятся жертвами из-за их невиновности и невежества в этой области.Часто проводите эти обсуждения. Одного обсуждения недостаточно. Это тема, к которой следует возвращаться снова и снова. Найдите естественное время для повторения этих сообщений — например, время купаться или когда они бегают голыми.

Это изделие может изменить жизнь некоторых семей и предотвратить некоторые ужасные и травмирующие события. Пожалуйста, поделитесь этой статьей с теми, кого вы любите и о которых заботитесь, и помогите мне распространить весть о безопасности тела!

---

Информация об авторе: Наташа Дэниелс

Наташа — детский терапевт и мать троих ярких, интересных и проницательных детей, которые держат ее в тонусе! Она создала свой веб-сайт « Anxious Toddlers », чтобы предложить поддержку, руководство и смех родителям малышей.Последние пятнадцать лет она работала с малышами в своей практике и помогала семьям с проблемами воспитания детей в Hill Child Counseling — «Иногда малыши могут ощущать себя представителями другого вида, и я надеюсь помочь раскрыть тайну того, как сохранить вашего малыша. улыбаться, смеяться и наслаждаться моментом день за днем ​​».

Наташа — клинический социальный работник, она получила последипломное образование в области психического здоровья младенцев и детей ясельного возраста в Институте Харриса. Она — одна из немногих детских терапевтов, специализирующихся на психическом здоровье малышей и практикующих консультирование семей по вопросам воспитания детей младшего возраста.

Половину недели она проводит в практике, а вторую половину недели впитывает невинность своих детей и наслаждается более простыми вещами в жизни.

В сентябре 2015 года издательство Jessica Kingsley Publishers выпустит ее книгу « Как воспитывать беспокойного малыша ».

С ней можно связаться по * защищенной электронной почте *

Вы можете найти Наташу на ее сайте Anxious Toddlers, в Facebook, Pinterest, Twitter, Instagram, YouTube

10 советов, как вырастить уверенную в себе девушку

Девушки обычно начинают жизнь полным ходом.Они ранние болтуны, социальные бабочки, отличники. Но что-то среднее между дошкольным и средним классом, запутанная смесь нового социального давления, больших ожиданий в классе и смешанных сигналов со стороны общества («Делай все возможное, но не привлекай к себе слишком много внимания», «Ты можешь быть кем угодно. вы хотите быть, но выглядеть красиво — ваш главный приоритет ») может привести к тому, что девушки будут отставать в учебе или терять искру.

Вот что вы можете сделать, чтобы укрепить у своей дочери уверенность и устойчивость в трудные годы вперед:

1.Поощряйте напористость.

Научите свою дочь выражать свои потребности взрослым и отстаивать свои позиции со сверстниками. Если другой ребенок плохо обращается с ней, посоветуйте ей сказать: «Мне не нравится, как вы со мной разговариваете».

2. Делайте комплименты конкретнее.

Когда вы говорите своей дочери, какая она умная, это значит гораздо больше, если вы приводите конкретные примеры. Скажите ей: «У тебя действительно хорошая память» или «Мальчик, ты точно знаешь своих динозавров».

3. Сделайте так, чтобы похвала соответствовала действительности.

Третьеклассница будет знать, что она не музыкальный гений или лучший артист на планете, но она это оценит, если вы заметите ее улучшение от месяца к месяцу.

4. Помогите ей понять, почему она иногда остается в стороне.

Объясните своей дочери: если ее не приглашают на каждый день рождения или присоединяться к каждой игре со скакалкой (а она не будет), это не будет оскорблением. Объясните: когда другой ребенок говорит: «Ты не можешь быть моим другом», это, вероятно, больше связано с плохим настроением этого ребенка, чем с вашей дочерью.

5. Поощряйте компетентность.

Не торопитесь помогать дочери с домашним заданием или домашними делами. Если она попросит о помощи, попросите ее сначала попробовать пройти через это еще пару минут самостоятельно.

6. Поощряйте ее заниматься спортом, если она этого хочет.

У девочек больше возможностей для занятий спортом, чем когда-либо прежде. Если она хочет заниматься гимнастикой или играть в футбол, дайте ей возможность поучаствовать в игре и узнать, на что она способна. Не решайте, какой вид спорта ей подходит — она ​​разберется сама.

7. Не делайте предположений о ее сильных и слабых сторонах.

Тот факт, что ваш ребенок девочка, не означает, что он будет бороться с дробями или что он сдает тесты по чтению. Это также не значит, что она не захочет рыбачить или пробовать себя в Малой лиге. Следуйте ее подсказкам, чтобы лучше всего развивать ее сильные стороны и работать над исправлением ее слабостей.

8. Поощряйте образ здорового тела.

Когда она неизбежно спрашивает: «Я красивая?» ответьте ей с энтузиазмом «да».Когда вы хвалите ее внешний вид, постарайтесь также выделить ее действия: «Ты сегодня так изящно выглядела в гимнастике» или «Твои глаза действительно сияли на сцене».

Девушкам постарше также может быть полезно услышать, что модели в журналах не похожи на настоящих девушек или женщин и что их фотографии изменены, чтобы они выглядели тоньше и безупречнее, чем они есть на самом деле.

9. Подготовьте ее к сексизму.

Даже сегодня некоторые люди думают, что девочки не могут делать то, что могут делать мальчики.Если вы заметили, что ваша дочь смотрит телешоу или фильмы, где девочки остаются на заднем плане, а мальчики спасают положение, укажите на это и поговорите с ней о том, как обстоят дела в реальном мире.

10. Укажите положительные женские образцы для подражания.

Используйте любую возможность, когда вы смотрите новости или читаете газету, чтобы показать своей дочери, что женщины — сенаторы, спортивные комментаторы, врачи, спортсмены — могут все.

No related posts.