Советы как сказать мужу что не хочу с ним больше жить

9337

Часто бывает так, что женщина решила подать на развод, но встает вопрос: как объяснить мужу что я не хочу жить с ним. Это надолго может стать камнем преткновения. Но на самом деле все гораздо проще — главное хотеть, а не задаваться вопросом о том, что делать.

Как уйти от мужа, если не хочу жить больше с ним

Если решение: не хочу жить с мужем, созревшее, то женщина, чтобы начать новую жизнь должна выполнить всего три пункта:

1. Объявить о своем решении — то есть нужно просто поговорить с мужем;

2. Переехать куда-либо на время бракоразводного процесса. Если нет своего жилья, то можно к родственникам или просто снять недорогую комнату, квартиру, главное, чтобы супругу было не известен адрес, это даст возможность не встречаться с ним, ускорит бракоразводный процесс. Это может быть неудобно, накладно, но позволит избежать скандалов, а главное сомнений, сожалений;

3. Подать заявление о разводе — совместно с мужем в ЗАГС или в суд, если есть дети или супруг не горит желанием разводиться.

Как сказать мужу что не хочу с ним больше жить советы

Если мысль: не хочу жить с мужем, подкреплена отсутствием каких-либо перспектив в браке, то любой психолог даст следующий совет: нужно максимально быстро поставить супруга перед фактом, чтобы без проволочек провести малоприятный бракоразводный процесс (его длительность обычно от месяца до 3).

Это поможет уменьшить эмоциональную нагрузку. То есть требуется просто поговорить, причем не чего не выдумывая, рассказать, объяснить все, как есть и твердо указать на то, что нужно разводиться. При этом не стоит:

1. Проявлять эмоции. Во время разговора нельзя устраивать скандал, выступать в роли жертвы, обиженной овечки, агрессия также неуместна;

2. Вступать в спор. Реакция супруга может быть бурной, так как подобные новости вызывают шок, но женщина не должна поддаваться на эмоции и вступать в спор.

Разговор должен продолжаться не более нескольких минут, после чего с мужем лучше расстаться на несколько часов, этого ему хватит, чтобы переосмыслить полученную информацию, успокоиться. То есть сказать: я не хочу жить с тобой, удобно утром, перед тем, как уходить на работу.

Если супруг человек вспыльчивый, а скандала не хочется, то разговор лучше провести в людном месте (например, в кафе супермаркета). Такая обстановка является сдерживающей.

Все указанные пункты помогут разойтись с мужем мирно, спокойно. Семья не должна прекращать существование на глазах у ребенка — для него это будет тяжелейшим стрессом. Также нужно понимать, что словами «не хочу жить с тобой» при каждой семейной ссоре не бросаются.

Как объяснить мужу что не хочу жить с его ребенком

Бывают ситуации, когда встает вопрос: не хочу жить с ребенком супруга от предыдущего брака. Нужно понимать, что самое время задавать и объяснять такие вопросы еще до брака.

Если время было упущено или проблема возникла уже во время совместной жизни, то следует пытаться завязать нормальные взаимоотношения, если ребенок взрослый, то его можно наделить обязанностями.

Если женщина не может себя заставить «хотеть» поддерживать нормальные отношения с таким ребенком, то можно выявить причины, почему так происходит. Например, нет желания обслуживать, чувствую себя на втором плане и тд.

И обратиться к мужу с вопросом, что делать в данной ситуации. Возможным выходом будет наем нянечки, более редкие приходы свекрови, которая присюсюкивая за малышом вызывает ревность и тд.

В любом из случаев в такой период с мужем нельзя скандалить, но и терпеть долго все это не стоит, так как дети на всю жизнь, то есть вопрос, что делать, не куда не денется.

Поэтому жене нужно «хотеть» разрешить вопрос, как можно быстрее. Для этого рекомендуется в спокойной обстановке, объяснить ситуацию, причем ничего не придумывая — просто рассказать все, как есть. Не ввязываясь в споры, не предлагая выбрать кого-либо из вас двоих.

Не нужно думать, что муж будет решать, что-то прямо на месте. Если даже он проявит негативные эмоции, то все равно он запомнит информацию и будет искать ответ на вопрос, что делать в данной ситуации.

Также нужно быть готовой получить не, то что хотеть, например, может прозвучать: не хочешь жить с ребенком, тогда я не хочу с тобой. Даже, если произойдет так, то это гораздо лучше, чем портить себе нервы, жизнь проживая с ребенком, которого ненавидишь, не выносишь.

 Не хочу жить с мужем а идти некуда

Если вы не хотите больше жить с супругом, и осознаете, что вам некуда идти, попробуйте посмотреть на эту ситуацию с разных точек зрения.

Идти всегда есть куда, главное хотеть этого. Поэтому, когда желание: не хочу жить с мужем становиться все более актуальным. То можно задуматься об аренде квартиры, комнаты, поиске работы, особенно такой, где предлагают место в общежитии и тд.

Это все гораздо лучше, чем жить с мужем в бесперспективном браке дальше, причина в том, что появится возможность нормализовать свою жизнь, обычно в таких ситуациях открываются новые горизонты, появляются возможности. Поэтому нужно не задаваться вопросом, что делать, а просто хотеть.

Не хочу жить с мужем но есть дети

Что делать, если есть дети и нежелание жить с супругом? Не стоит пытаться сохранить семью ради детей или из-за страха остаться одной с ними. Когда есть желание, то нужно уходить, причем все не так плохо.

Половина нажитого, все детское имущество будет передано в управление бывшей супруги. Кроме того, даже после расставания супруг обязан принимать участие в воспитании малышей, то есть платить алименты и тд. Это поможет начинать «новую жизнь», основное, это осознанное решение — о том, что не хочу жить с партером.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь

Специалисты указывают, что человек должен, чего-либо очень хотеть — в этом слове большая сила, поэтому все у человека начнет складываться, как надо. Отношение с мужем прервутся сразу после того, как жена скажет ему о разводе, съедет на время, куда-либо, даже, когда они живут в ее квартире и будет подано заявление на развод.

Все остальное приложится, то есть найдется работа и тд. То есть, главное понять, что мысль: не хочу жить с партнером осознанная.

Муж не хочет жить со мной что делать?

Первое, что делать в ситуации близкой к разводу, это принять осознанное решение о сохранении семьи, то есть этого надо очень хотеть. Дальше стоит поговорить с мужем о том, что вас не устраивает.

На каждый пункт должен быть найден ответ. Высказаться обязаны оба партнера и должно быть принято решение изменяться. Каждый должен найти свою вину в ситуации, то есть любить в такой ситуации мало.

А дальше просто наделить себя обязанностями, которые истекают из своей вины и исполнять их, чтобы не случилось. Например, когда муж просит, чтобы жена выбрасывала коробки из-под вновь купленной обуви, а не хранила их, то так и стоит делать, а не рассказывать, что они дорого ей, как память.

Часто бывает, так, что муж говорит что любит но жить вместе не хочет. Это значит, что его что-то не устраивает, а супруга игнорирует его намеки или требования. Но тут все просто — люди должны побеседовать и указать, кого, что не устраивает и действовать как указано выше.

А главное хотеть сохранить семью и относиться друг к другу с уважением и тогда мысли: не хочу жить с мужем, супругой будут появляться реже.

Как вернуть мужа если он не хочет со мной жить

Главное в такой критической ситуации, когда супруг не хочет с вами жить и уходит из семьи, необходимо определиться нужно ли сохранять семью или нет. Для этого можно просто некоторое время пожить порознь.

Если все же желание вернуть партнера будет осознанным, то первое с чего нужно начать, это освоить технику самоконтроля: плачущая, кричащая, «пилящая», угрожающая женщина только раздражает и подтверждает правильность принятого решения.

Дальше следует «похорошеть»: похудеть, поменять прическу, стиль, косметику. Он оценит уравновешенную, ставшей более эффектной супругу. Это позволит общаться более часто и спокойней, а дальше просто нужно постоянно давать партеру, что он женщине ценен.

Немаловажно будет найти общий интерес — это сближает. И вопрос, что делать, отпадет для женщины сам по себе, как и вопрос не хочу с ней жить в ситуации с партнером.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

не хочу жить с мужчиной, но хочу любви

Не так давно две мои близкие подруги, обе замужние дамы, признались, что порой завидуют мне. С тех пор как полтора года назад я развелась, у меня появилась возможность делать то, чего прежде была лишена: что я хочу и когда хочу. Конечно, я продолжаю заботиться о дочери, однако в те дни недели, которые она проводит с отцом, предоставлена сама себе. И я счастлива.

Я могу встречаться с друзьями, бродить по выставкам, помогать приюту для собак и просто валяться целый день с книжкой или фильмом. Я классический интроверт. Время для себя — настоящее спасение. Сейчас я не понимаю, как жила без этого прежде, и ни за что не променяю свою жизнь разведенной мамы с ребенком на что-то другое.

Меня окружают близкие друзья, на общение с которыми наконец-то появилось время. У меня есть дом, где поддерживается тот порядок, который мне нравится. Я достаточно зарабатываю, и мне не нужно ни с кем советоваться, как планировать семейный бюджет. Моя девочка не сразу, но привыкла к новой ситуации развода, и у нее хорошие отношения с отцом.

Казалось бы, жизнь прекрасна. Однако время от времени я скучаю по близкому человеку, с которым могла бы поговорить по душам, поделиться впечатлениями, сомнениями, фантазиями и планами, рассказать, как прошел мой день. Иногда я просто хочу уткнуться в чье-то родное плечо. И, конечно, было бы приятно иметь постоянные сексуальные отношения, которые со временем, по мере узнавания друг друга, делаются все ярче.

Понимаю, что близкая связь предполагает компромиссы. К этому я не готова. По-прежнему хочу решать сама, что приготовить на ужин, без оглядки на другого человека, хочу отправиться по своим делам в тот момент, когда мне вздумается, не согласовывая ни с кем свои планы. Время от времени я хочу быть одна, в полной тишине.

Думаю, мне бы подошли моногамные отношения, при условии, что мы не живем под одной крышей. Это кажется мне идеальным выходом из положения. Наверное, можно сказать, что это «друзья с бенефитами», которые, вместе с тем, не намерены друг другу изменять и могут прожить так всю жизнь. Думаю, многие женатые пары втайне об этом мечтают, просто не решаются озвучить и тем более претворить в жизнь.

Почему я не хочу жить со своим парнем- Pink.ua

Почему сожительство – не просто сожительство.

5 лет, которые я прожила вместе с подругой Юлей, были лучшими в моей жизни. Мы идеально подходили друг другу. Обе предпочитали после работы сериальчик, вместо «выходов в свет», по очереди готовили, убирали и водили домой парней.

И вот в один прекрасный день Юля сообщила, что съезжает к парню. Я её понимаю: после стольких лет отношений – это логичный шаг. И безумно рада за неё. И в то же время уже скучаю. По нашему пьяному караоке, совместным откладываниям всего на потом и выступлениям-поздравлениям на День рождения друг друга.

А еще передо мной теперь дилемма – предстоит снова искать соседку (аренда в Киеве сами знаете, сколько стоит). Выход нашел мой парень и предложил съехаться. Объясню, почему этому не обрадовалась.

Для меня жить вместе равносильно браку, а для него — нет.

Это большая ответственность. Но часто люди воспринимают сожительство просто как сожительство. Вы живете в одном доме, каждый занимается своими делами, время от времени «тусите» вместе, но никто никому ничего не должен. Он не станет предупреждать о том, что задержался, я же ему не жена. И не обязан помогать по дому. Не нравится — убирай. Да и стоит ли ждать предложения руки и сердца, если мы уже и так живем вместе, и это «ничего не поменяет»?

Психолог Джей Мэг в своей книге описала ужасную статистику: пары, которые жили вместе до брака, разводятся чаще тех, кто съехался после женитьбы. Почему так происходит?

Потому что мы привыкаем быть независимыми (и сильными?), просто жить вместе без обязательств. И в браке всё продолжается так же. Отсюда конфликты и разводы.

И вообще, как это – когда он постоянно рядом? И ты всегда в его поле зрения?

Я буду стесняться ходить по дому в старой одежде, с маской на лице, а о кофейном скрабе для волос вообще молчу. И дома теперь обязан быть порядок – не хочется, чтобы он говорил маме, что я плохая хозяйка. Всё, посуду придется мыть сразу после ужина.

Да и ужин этот будет тоже на мне. Может даже все домашние дела –  всё на мне.

Конечно, он обещает помогать – с уборкой, покупками и даже время от времени готовить. Наверное, по праздникам. Но что если и этой минимальной помощи не будет? Я в ужасе представляю себя взрослой, уставшей женщиной, которая весь день работает, а дома её ждет только готовка, уборка и сон. Бррр…

Если я буду жить с мужчиной – не хочу, чтоб было так. Не хочу превращаться в домохозяйку. Хочу романтики, чтоб встречал с работы, чтобы иногда дарил цветы и водил на мороженое и латте в нашу будущую любимую кофейню.

Кстати, о цветах!

А если мы будем видеть друг друга каждый день и настолько привыкнем, что желание удивлять половинку, делать поступки исчезнет? Жизнь вместе станет просто привычкой. Если сейчас я получаю цветы только по праздником, то потом они и вовсе пропадут? У нас ведь и так вся квартира уставлена вазонами.

А если эта «привычка» сделает нас безразличными друг к другу?

Вдруг он встретит другую, просто соберет вещи и уйдет. А ты останешься в пустой квартире со огромными планами на ремонт и ожиданиями на рождение маленького Вани, Коли или кого там еще.

Или он надоест мне. Дурацкие привычки начнут раздражать. Его друзья будут бесить, то, что он говорит, будет бесить, просто его присутствие будет бесить. И я перестану смотреть на него так, как смотрю сейчас?

Начав жить вместе мы только испортим наши отношения, вместо того, чтобы их укрепить? До его переезда осталось несколько дней, а я до сих пор мучаю себя этими вопросами.

И знаю, что за этим стоит обычный страх. Страх разрушить отношения, которые очень-очень для меня важны. Можно придумывать сотни «а что если…», но пока не попробуешь – не узнаешь, правда? Поэтому я уже приступила к уборке, приготовила тапки «для него» и придумала меню на неделю. Надеюсь, мой борщ будет вкуснее, чем у мамы.

Автор статьи: Pink.ua

монологи людей, которым для счастья не нужны отношения — Истории на TJ

Что такое синглизм, почему людям комфортно в одиночестве, боятся ли они отношений и как справляются с давлением общества.

{«id»:182444,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»title»:»\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk. com\/share.php?url=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya&title=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya&text=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya&text=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u00ab\u041d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f&body=https:\/\/tjournal.ru\/stories\/182444-ne-hochu-pod-kogo-to-podstraivatsya-monologi-lyudey-kotorym-dlya-schastya-ne-nuzhny-otnosheniya»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

86 286 просмотров

Фото Максима Изотова

Во всём мире число людей, проживающих в одиночестве, за 10 лет резко увеличилось — с 153 миллионов до 201 миллиона, то есть количество таких людей возросло на 33%. По результатам микропереписи населения 2015 года, в России 40% людей имеют статус одиноких — никогда не состояли в зарегистрированном браке или сожительстве, вдовствуют или разведены. Опрос ВЦИОМ показал, что 79% россиян не чувствуют себя одиноко, а 54% отсутствие пары не пугает.

Новый термин «синглизм» ввела профессор философии Гарвардского университета Белла Де Пауло, которая называет себя «одиночкой по натуре». Этот термин означает дискриминацию одинокого образа жизни. Принято считать, что если человек одинок, то он несчастен или имеет множество комплексов. Эти стереотипы внушают людям, что они не реализуют себя в семейной жизни, а значит — они ошибка. Синглтоны — жители больших городов, которые непрочным семейным связям и сомнительным отношениям предпочитают одиночество.

Есть все основания утверждать, что живущие в одиночестве люди компенсируют своё состояние повышенной социальной активностью, превышающей активность тех, кто проживает совместно, а в городах, где много одиночек, бурлит культурная жизнь.

Эрик Кляйненберг

американский социолог, профессор Нью-Йоркского университета, цитата по книге «Жизнь соло: Новая социальная реальность»

Хотя люди стремятся достигнуть равноправия во многих вопросах, отношение к одинокому образу жизни до сих пор остаётся негативным. TJ пообщался с такими людьми о стереотипах, свободе, страхе отношений и влиянии общества.

Женя, 23 года — студент

Сейчас я в отношениях, но не знаю, зачем. Скорее всего, мне сложно быть одному в быту. Я перестаю за собой ухаживать, поддерживать чистоту в квартире, готовить и прочее. В какой-то момент у меня пропала надежда, что я встречу человека, с которым мне будет комфортно. Это произошло из-за неудачных отношений, психологических проблем, комплексов и детских травм. Но я понял, что буду всегда один.

Иногда я чувствую, что неправильно живу. Нужно нормально выглядеть, флиртовать или тусить, заниматься сексом, думать о своём положении в обществе, а мне сложно поддерживать свой быт одному, я готовлю и убираюсь в квартире, но не для себя. Возникает мысль, что я не так важен себе. Со всем этим исчезают социальные связи, знакомства обесцениваются, а стремление к новым пропадает.

Мне говорили: «Женщину тебе надо, и всё нормально будет». Поначалу меня это удивляло. А сейчас ненормально? И почему с женщиной станет всё нормально? Сейчас мне об этом меньше говорят, потому что я перестал рассказывать о себе, откровенничать или на подобные заявления отшучиваюсь. Мама часто повторяет, что пора внуков воспитывать, но в целом привыкла к моему одиночеству.

У меня были отношения с перерывами и краткосрочные романы из Тиндера. Почему они закончились, я не знаю. С кем-то я знакомился случайно, мол, встретились два одиночества за бутылкой вина, а с кем-то всё происходило спонтанно, но позже всплывали первые проблемы и претензии. Мне было проще уйти, чтобы ничего не решать и не выяснять.

Со временем любые отношения кажутся непрочными и бессмысленными. Я перестал ценить людей, ведь они рано или поздно уйдут из моей жизни. Противоречия в наших взглядах не столь критичны, а когда они дойдут до такой стадии, мы разойдёмся.

Сложно выходить из дома и ещё сложнее самому кого-то пригласить. Иногда бывает настроение, и я пишу первый. Меня нечасто куда-то зовут, потому что я мало кому нужен. Но иду через «не хочу», так как обычно это быстро проходит, и я легко вливаюсь в тусовку. Часто чувствую себя чужим или лишним в компании. В такие моменты стараюсь поскорее напиться или уйти.

Я боюсь, что заново придётся выстраивать с кем-то отношения, привыкать к человеку, открываться, а потом всё неминуемо закончится разрывом и болью. Меня пугает ожидание этой боли, а ещё больше, что я могу причинить её. Пугает неизвестность, я мало представляю, как выстроить прочные и адекватные отношения. Мне страшно спросить себя: «У меня получилось?». Это обесценит весь труд в отношениях.

Одиночки в общественном сознании — это люди неблагонадёжные и таинственные. Они вызывают опасение и недоверие. Если расовая или гендерная дискриминация здоровым обществом порицается, то к осуждению одиночек оно только идёт. Общество сильно разобщено, а соцсети, которые упростили возможность социального контакта, не способствуют уменьшению числа одиночек или изменению отношения к ним. Одиночество и депрессия становятся с каждым годом всё более значимыми проблемами.

Оля, 27 лет — менеджер социальных проектов

В мои 27 лет все образовывают пары. Я этого делать не хочу. От знакомых и не самых близких друзей я слышала фразу, что это не совсем правильно и нужно устраивать свою жизнь. Я не считаю, что моя судьба не устроена без кого-то, я сама всё могу сделать. Мне комфортно быть одной. В начале этого года я узнала про синглизм, почитала и поняла, что я не одна такая, и это нормально.

Мне не хочется вступать в серьёзные отношения, я этого избегаю. Переживала пару лет назад, что у меня никогда не будет парня. В это время все знакомые начали образовывать пары. Мне казалось, что со мной что-то не так. Я думала, как классно быть в паре, можно провести совместный досуг, строить какие-то планы на выходные и прочие вещи. Когда всю неделю работаешь, хочется провести выходные с друзьями, но у них запланирован на это время романтический ужин или встреча парами. Тебя не приглашают, потому что ты без пары, и возникает мысль, что это какая-то дискриминация. От этого становилось стрёмно.

Моя мама усугубляла ситуацию. Когда я ей рассказывала, что у друзей появляются парни, она говорила: «И тебе пора уже». Я предлагала ей вариант, выйти замуж за первого встречного, она возьмёт мне кредит на свадьбу, а потом я разведусь через два года. Её такой ответ не устраивал. Тогда зачем мне это говорить? Я не хочу замуж без любви и не могу влюбиться в кого-то и не хочу тратить время на отношения.

Я всегда считала, что брак хорошим делом не назовут. У меня много разведённых знакомых, мои родители в разводе. Может, это и повлияло на моё отношение к браку. Если создавать семью, то ближе к такому возрасту, когда хочется домашнего быта. Я не исключаю, что у меня будут отношения и брак, когда я влюблюсь. А если этого нет, то зачем страдать и искать.

Самоизоляция подтвердила то, что мне комфортно одной. Я снимаю комнату со знакомыми, они все уехали на карантин домой, а я осталась одна в трёхкомнатной квартире. Круто пожить одной, потому что люди надоедают, особенно чужие. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что мне не хватает личного общения с друзьями и поездок на работу. Задумалась, что с парнем было бы проще. С другой стороны, мне же нормально, зачем придумывать себе проблемы. Я не страдаю, не рыдаю, нахожу себе занятия и увлечения.

Иногда страшно себе признаться, что буду одна. Но страшнее, что я ничего не достигну, не заработаю столько денег для комфортной жизни. Я думаю, что в свои 60 лет я буду арендовать комнату на свою пенсию, которую мне не выплатят, а это как-то грустно. Но с другой стороны, я стремлюсь к определённой цели, поэтому смогу организовать себе жизнь. Переживаю, что если у меня возникнут отношения, то придётся менять свой быт. Я очень сложно меняю себя под людей, всегда стараюсь быть собой.

Был долгий процесс принятия своего одиночества, только в начале этого года его осознала. Я человек совсем не домашний, привыкла ставить свои интересы выше других, и делаю то, что удобно мне. Боюсь с кем-то жить, строить быт и не хочу под кого-то подстраиваться. Не готова кому-то стирать, убирать и готовить, как принято в традиционных отношениях. Мне даже создавать ничего не хочется, я устаю выстраивать отношения с соседями. И чувства не хочется потерять за этим бытом, если любишь человека, то лучше жить раздельно.

Фото Максима Изотова

Три года назад я хотела поехать в отпуск одна, получился не очень приятный эксперимент. Я не нашла дешевый вариант: single-room стоит дороже, чем double. Только сейчас появляются альтернативы для синглов — в октябре я ездила в путешествие с незнакомой группой людей, мне нашли соседа в комнату. Отдельного single-room по нормальной цене не будет. В поездке я ни с кем не познакомилась, не хотела. Мне нравится гулять одной по незнакомому городу, так я чувствую себя комфортно.

Когда я приезжаю в свой родной город, а он совсем маленький, там меня все спрашивают про замужество и детей. Может это связано с их образом жизни, а что ещё делать в маленьком городе? Это идёт из СССР, где быть одинокой и неустроенной стыдно. К сожалению, многие воспитывают своих детей с такой исторической памятью.

Если обратить внимание на господдержку, то есть программа, но она предусмотрена для молодых семей. А одиночкам для этого нужно доказать нужду в жилплощади, а также платёжеспособность. Разница в том, что семьям без детей покрывают 30% стоимости жилья, а с детьми — 35%. Поддержки одиночкам нет никакой, но при этом, эти люди вкладывают в бюджет государства намного больше, чем семьи. В России уже десяток лет вводят программы по поддержке деторождения, но право на частично субсидированное жильё есть и у бездетных пар.

Ирина, 32 года — журналист

Пять лет я не состою в отношениях, дискомфорта от этого не чувствую. У меня не было отношений до 25 лет, и социальное давление напрягало. Не только вопросы, почему у меня никого нет, а вообще ощущение, что у всех вокруг есть пара, а ты неудачница какая-то. К тому моменту практически все подруги и одноклассницы уже были замужем и с детьми. Казалось, что со мной что-то не так, как-то я неправильно живу. Хотя при этом мне было комфортно, гармонично одной.

Отношения – это вторая работа. А если ты живёшь с кем-то, то 24 часа в сутки не можешь расслабиться. К мужчинам я отношусь не как к противоположному полу, а как к людям. И если я пойду с кем-то на встречу, то у меня не будет мысли, что я должна с ним встречаться.

Многих интересует вопрос, почему я не замужем в таком возрасте, но друзья принимают мой образ жизни. А старшие родственники, с которыми я редко общаюсь, не понимают, как такое возможно. Несколько лет назад устраивали мне «семейный суд»: весь вечер за ужином разговоры были посвящены только моей личной жизни. Некоторые молодые родственники упрекали меня в нарушении очерёдности. По старшинству я давно должна была выйти замуж, и якобы их «задерживаю». Не понимаю, как это возможно в современном мире. Моя жизнь — мой выбор. Утверждения вроде «женщина должна выйти замуж» и «женщина должна родить» считаю дикостью.

Я живу одна с 20 лет, когда умерли родители. После маминых похорон подумала, что ни с кем не хочу близко сходиться, чтобы никого больше не терять и не испытывать такую боль. Сначала мне было тяжело, одиноко, непонятно, как жить, но вскоре привыкла и стала получать удовольствие.

Через психотерапию пришла к ощущению самодостаточности — в эмоциональном плане. С деньгами и бытом я ещё не в полной мере научилась обращаться, но должна сама с этим разобраться и повзрослеть, а не ждать, что кто-то придёт и всё решит. Я вообще против восприятия мужчин как источника финансов.

Подруга постоянно говорила, что женщина не может быть полноценной без отношений с мужчиной. Меня это бесило. Однажды она сказала: «Давай ты попробуешь измениться. Хотя бы просто сформулируешь такое намерение». Чтобы она отстала, я это намерение для себя обозначила. И забыла. Через два месяца у меня начались первые отношения. Это был любопытный опыт, со своими плюсами и минусами. Дискомфорта было больше, потому что мне не удавалось сохранить себя как полноценную личность, я растворялась в партнёре. Отношения закончились, новые не начались, и тяги к этому у меня нет.

Сейчас не слушаю никого относительно «необходимости» отношений с мужчиной, у меня нет потребности быть с кем-то. Мне с собой не скучно и не одиноко. Как я себя люблю, меня никто не сможет полюбить.

Страх одиночества — это большой бизнес. У меня в ленте соцсетей появляется реклама курсов по манипуляции мужчинами. Это совсем не про любовь и уважение — не только к партнёру, но и к себе. Ты личность и пришла в этот мир для чего? Эта цель не касается мужчины, детей, она только твоя. И вот эти созависимые отношения пропагандируются обществом.

Я не хочу становиться матерью, испытываю к физиологической стороне вопроса сильное отвращение. Многие говорят: «Да ты ещё молодая, это со временем пройдёт». Вряд ли.

Для меня серьёзные отношения и материнство – это всё признаки несвободы и потеря себя как личности. В роддомах отвратительно относятся к беременным, им хамят и унижают. А на собеседовании на работу тебя могут спросить про замужество или декрет. И есть боязнь потерять своё любимое дело за материнством.

У нас в стране такое отношение к браку как к священному союзу, что довольно лицемерно. В нашем государстве огромное количество матерей-одиночек и отцов, которые не платят алименты. О каком священном союзе тут говорить. Нужно перестать врать самим себе.

С бытом не очень дружу, я была бы незавидной женой. Ненавижу убираться дома, ежедневно мыть посуду, я не приспособлена к этому. Одна могу не напрягаться, что не глажу бельё, а если что-то починить, то я вызываю специалиста. Все люди разные, женщина – это не значит хорошая хозяйка. Это стереотипы.

Светлана, 52 года — парикмахер

Так сложилось, что я одна. То мне было с кем-то некомфортно, то кому-то со мной. А в этом смысле я капризная, не буду никогда с тем, кто меня не устраивает. Есть женщины, которым всё равно, лишь бы с кем-то быть. Это не про меня. Мне надо, чтобы мужчина не ленился и уважал меня. Я настолько привыкла быть одна, что не знаю, встречу ли кого-то. Проблемы решаю сама: хотелось бы поддержки, но если её нет, то и не надо. Одиночество меня не тяготит и не смущает.

Например, более взрослые люди считают, что быть одной плохо. Но как у них это раньше было принято, быть одиночкой и разведёнкой стыдно и неправильно. Мои ровесники привыкли к моему одиночеству.

Раньше друзья знакомили с мужчинами. Подруга говорила «Света, давай тебя познакомим с мужчиной», но это ни к чему не обязывало. Посидели в ресторане, погуляли и попрощались. Из этого обычно ничего не выходило. Бывает, они задают мне вопросы о сексе: «Ой, а как ты без мужчины?». У меня много других проблем, которым нужно посвящать время.

Фото Максима Изотова

Как правило, меня не хватает в отношениях больше, чем на два месяца. Потом мужчина начинает раздражать. Он мне мешает и не устраивает. А если у этого мужчины семья, тогда я начинаю себя ругать, что рушу чужие отношения. Если мне мужчина не нравится, то я с ним прекращаю общаться. Но бывают и настойчивые, они пытаются добиться меня.

Я живу с мамой и племянником. У меня большая семья, поэтому дискомфорта в одиночестве не испытываю. В доме я всё делаю сама, например, кран починить или гвоздь забить. А если дело касается ремонта, то я приглашаю знакомого, который за деньги всё починит.

Если рассматривать переживание одиночества как отсутствие желаемой близости, то это, бесспорно, психологическая проблема, связанная со сложностью создавать отношения, развивать их, или же завершать. Если одиночество — осознанный выбор, и человек доволен своей жизнью, и у него налажены социальные связи, то проблемы, возможно, нет. Вообще одиночество может быть довольно ресурсным. Потребность быть в одиночестве для человека такая же важная как и потребность быть в отношениях. Хорошо, если получается соблюдать баланс.

Анжела Кибисова

психотерапевт

грустные истории разводов красноярцев / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

Ели верить статистике, в 2019 году красноярцы стали реже разводиться — показатели упали почти на 30 %. Цифры цифрами, но многие браки по-прежнему расторгаются, едва успев заключиться. Причин тому много — от взаимных упреков и отсутствия общих целей до измен и подлостей прочего рода. Newslab записал истории нескольких жителей города, которые поделились историей своих разводов.

«Штамп сильно изменил нас. Не в лучшую сторону». История Олега

Мне было 22. К нам в офис пришла новая сотрудница. Не сказать, чтобы она понравилась мне с первого взгляда, но время шло, мы работали, общались, у нас появились свои шутки, темы, а в какой-то момент случился и странный неловкий первый поцелуй.

Уже через месяц я позвал ее жить ко мне, потому что подумал, что она та самая. Почему? Люди всегда говорят «когда полюбишь — поймешь». И я подумал, что в ней есть все то, что мне нужно. Решил, что она та самая. Еще через месяц я сделал ей предложение. Чтобы не тянуть, не потерять, не упустить. Она сказала «да». Следующий год мы жили, ездили вместе на работу, тусовались и все было хорошо. Мы копили деньги на медовый месяц — хотели в Тай. Свадьбу мы не хотели: собирать родню со всей страны ради пары часов — ну такое. Так что нашей целью было накопить «кусков» 300, расписаться и улететь.

За этот год было многое. Были и звоночки, что свадьбу лучше отменить, но это тупое чувство, что за любовь нужно бороться, что отношения — это работа, сделали нас рабами ситуации. Тогда я так не думал, но сейчас прекрасно это понимаю. Где-то за пару месяцев мы подали заявление через госсуслуги. Потом был загс, близкие друзья, шампанское и самолет.

Будто бы штамп влияет на отношения — всё изменилось. Мы стали чаще ссориться, меньше понимать друг друга, и быт реально начинал съедать. А потом она решила, что хочет серфить, так что бросила курить, пошла в зал, начала бегать по утрам, к чему пыталась сподвигнуть и меня. Это странно, когда тебя пытаются заставить быть другим. Меня это злило. Как в той шутке, когда девушка меняет тебя, а потом говорит, что ты не тот, в кого она влюбилась.

Она сгоняла на океан на месяц, потом на два, потом еще. Я по полгода не видел жену. Друзья говорили, что она мне там изменяет, но я не верил. Я был искренне рад за нее, что она нашла свое и кайфует. И просто зарабатывал деньги. И любил, как мог. Мы снова сгоняли в Тай, где пьяненькие на пляже обсудили наши отношения, перспективы, высказали друг другу критику, обещались измениться.

Мы вернулись в Россию и… ничего не изменилось. Мы все больше отдалялись. В какой-то момент исчезли разговоры под вино, понимание, даже секс. Мы стали чужими. Сожителями.

Потом она улетела на два месяца. К ее прилету я напек блинов с икрой, сделал окрошку («Соскучилась по русской еде», — решил я). И вот она зашла домой, села, достала ложку изо рта и сказала: «Я хочу уехать туда. Ты со мной?» Я сказал «нет», потому что у меня тут работа, быт, я вообще не любитель перемен, да и решение было бы слишком необдуманным, тем более с нашими нынешними отношениями.

По итогам 2018 года в России распалось 65 % браков, в то время, как ещё 70 лет назад разводы были редкостью. Начиная с 1950 и до 2002 года наблюдалась стремительная тенденция к росту разводов в России, “точка кипения” зафиксирована в 2002 году — 84 брака из 100 распались.

И она, не давая мне ни секунды, сказала: «Тогда давай разводиться». Я стоял к ней спиной, мыл посуду и не понимал, что происходит с моей жизнью. Всё рушилось. Я думал, что она — та самая, и это навсегда. Я вычеркнул вопрос личной жизни, семьи, будущего и детей из списка дел, а тут такое.

Я согласился.

Через пару дней мы сгоняли подать документы на развод. Мы спали в одной постели, общались, будто не понимая, что это все уже пустое. Через месяц мы получили документы о разовде, но еще месяц жили вместе, пока она получала визу и собиралась. Разошлись мы как старые друзья. Я посадил ее в такси до аэропорта и поцеловал на прощание. Мы общались, созванивались через телеграм, ее отец присылает мне улов с рыбалки, а моя мама лайкает ее посты в Инстаграме. Я нашел ей пару проектов, один мы даже делали вместе. Когда у нее кончилась виза, я снова пустил ее домой на пару недель.

Но шло время, эта связь таяла. У нее все там хорошо, а я остался один в квартире, где мы были счастливы когда-то. Сейчас мы не общаемся. Я знаю, что все это было ошибкой и глупостью. Не знаю, зачем я сделал предложение, почему она согласилась. Наверное, нам обоим это было нужно — я не хотел быть один, а ей нужен был кто-то, кто прикроет ее, пока она решает, что делать со своей жизнью. Сейчас у нее парень, собака и дом. У меня — ничего. Обручальное кольцо я долго носил на другой руке, а потом выкинул в окно. А потом потерял паспорт, и теперь в нем нет даже печатей. На память остался только лист А4 — свидетельство о расторжении брака.

«Я поняла, что для своего мужа не на первом месте». История Алёны

Я познакомилась с Сережей на первом курсе университета — мы оказались в одной группе. Я была в отношениях, он был в отношениях, и мы просто обсуждали компьютерные игры на переменах между парами. Сережа был очень привлекателен: голубые глаза, темная густая шевелюра, кокетливая полуулыбка-полуусмешка. Когда мои отношения закончились и бывший парень какое-то время меня преследовал, Серёжа поддерживал меня, хоть и не проявлял какого-то энтузиазма. Отношения наши начались примерно так же: девушка ушла от него, он был не против, я предложила встречаться, и он снова был не против.

Мы встречались четыре года, вплоть до окончания университета, поженились сразу после получения диплома. Оглядываясь назад, я понимаю, что когда задала вопрос о том, куда мы будем двигаться дальше, он пошёл по пути наименьшего сопротивления и решил жениться на мне, а тогда мне наивно казалось, что он горит энтузиазмом и просто не знает, с какого конца к организации свадьбы подступиться.

Мои родители подарили мне квартиру перед свадьбой, и пока мы готовились к бракосочетанию, в ней шёл ремонт, и жили мы порознь. Съехались мы уже только после свадьбы.

Наша семейная жизнь продлилась чуть больше одного года. Вскоре я поняла, что для своего мужа не стою на первом месте. Он снова увлекся своим старым хобби (карточной игрой Magic The Gathering) и спускал большую часть своей зарплаты на новые бустеры, собирая колоду, которая сможет «нагнуть» всех на турнире, а по выходным уходил играть с друзьями. Я работала с понедельника по субботу, поэтому виделись мы только в будние дни вечером, перед сном, а в воскресенье он уходил в 9 утра и возвращался уже затемно. Я чувствовала себя одиноко, но старалась относиться с пониманием. По дому Сережа помогал неохотно: он вырос в «однополой семье», состоявшей из мамы и бабушки, которые его во всём оберегали, всё по дому делали самостоятельно, потому он не умел готовить и не протирал свой компьютерный стол, пока я его об этом не просила. Его мама очень переживала за сына: в каждый его визит передавала ему с собой замороженных котлет, блинчиков, сок и воду. Даже если в холодильнике была еда на неделю, Сережа разогревал в микроволновке мамины котлеты и ел только их.

Интересные факты о браке в России

• В 62 % семейных пар нет единоличного лидера, в 29 % главой семьи является мужчина и лишь в 7 % семей лидером является жена.
• 60 % населения полагает, что семья создаётся в первую очередь для продолжения рода, 43 % населения — ради того, чтобы быть рядом с человеком, готовым оказать поддержку в любой ситуации.
• 70 % населения верит в способность отцов ухаживать за детьми и вести домашнее хозяйство не хуже женщин. 
• 25% считает создание семьи нравственным долгом каждого человека.
• Самой распространённой причиной, почему мужчины не женятся, является “нежелание брать на себя ответственность, связывать себя”.
• 8 % граждан допускают узаконивание многоженства в России, 2 % считают это необходимостью.

Когда я получила водительские права, встал вопрос о покупке машины. Попросить родственников о помощи в выборе я по некоторым причинам не могла, и потому написала нашему общему старому знакомому — Саше, который в тот год женился на девушке, с которой он был вместе уже в районе трёх лет. Саша не отказал в помощи, а мы после приобретения машины мы в ответ решили пригласить его и его жену в гости, да так и начали общаться вчетвером.

У нас с Сашей было много общего. Инициаторами сходить, съездить, посмотреть, погулять обычно были мы, а наши супруги составляли компанию. Естественно, мы много переписывались. У нас был чат для четверых, но и в личке с Сашей мы часто беседовали. Разговоры перешли от обсуждения хобби к более откровенным темам: о жизни, о работе, о наших браках. Саша оказался для меня тем, что в английском называется словом soulmate — человек с такими же принципами, интересами, энергией, позицией. Мы идеально подходили друг другу, и потому неудивительно, что влюбились.

Однако эта история — не история измены. Поняв, что так дальше продолжаться не может, я встретилась с Сашей, чтобы поговорить. Мы признались друг другу в чувствах и обсудили дальнейшие планы на жизнь. Вариантов было два: или мы расходимся с нашими супругами и пробуем строить новые отношения, или прекращаем общение и живем дальше, как жили. Для меня лично выбор уже не стоял — я устала от жизни с Сережей и с ужасом думала о том, что мне придется провести с ним всю жизнь. У Саши были схожие ощущения — он был несчастлив с Алёной. Женились они только потому, что этого захотели родители.

Дальше конец истории простой: мы развелись. Развалились оба брака: мой и Сережи, Саши и Алёны. После подачи заявления на развод мы с Сашей съехались и стали жить вместе. Быт у нас наладился моментально: Саше было не лень приготовить мне ужин, если я задерживалась на работе, мы во всём сразу же помогали друг другу, делали сюрпризы, продолжили ездить по городам и смотреть достопримечательности, проводить время вместе.

Процесс развода прошёл довольно быстро: нам обоим нечего было делить, кроме имущества. Машину раздора я оставила у себя, выплатив своему супругу её полную стоимость. Алёна тоже получила хорошую материальную компенсацию. Когда все страсти улеглись, мы с Сашей поженились. Мы уже несколько лет в браке, ждём малыша и радуемся каждому дню вместе. Алёна встретила молодого человека из Германии и уехала к нему жить. Серёжа переехал в Москву, где продолжил участвовать в турнирах по Magic: The Gathering и встретил девушку из этой же тусовки, с которой сейчас в отношениях.

«Нас хватило на пять лет». История Ксении

Почему-то каждый раз, когда я произношу фразу «Так я же разведёнка», люди сильно удивляются и не верят. А мне от этого становится только веселее: не вижу в разводе ничего криминального — сейчас это скорее проявление сознательности, чем катастрофа.

Наша история началась, когда мне было 18, а ему только исполнилось 19. И это была большая и чистая любовь (без сарказма, чувства и правда были сильными). У нас даже существовало правило: мы обязательно должны были видеться каждый день, а если вдруг не получалось, он уговаривал друга с машиной и они на 10 минут заезжали ко мне, чтобы мы могли обняться.

Мы очень быстро съехались — буквально через два месяца отношений я, посреди ночи, с огромным медведем в руках, устроив фиерический скандал моим маме и папе, переехала к его родителям. Теперь я всегда настораживаюсь, когда парень буквально через пару недель предлагает мне ключи от своей квартиры.

Наша проблема оказалась в том, что мы не могли расстаться ни на секунду, всё делали вместе и для всех олицетворяли половинки одного целого. В 20 лет это кажется милым, но сейчас мне 27 и понимаю, насколько тогда ошибалась.

Материалы по теме

Спустя пять лет отношений (с трудом съехав от его родителей, попытавшись вместе переехать в Питер, вернувшись, столкнувшись со сложностями в поисках идеальной работы) — я решила, что мы должны расстаться. Отношения были напряженными, мы постоянно ссорились на пустом месте, мне хотелось движения вперед и каких-то видимых изменений, но мы буксовали. И тут я уехала на месяц работать на проект и вдруг поняла, что могу существовать сама по себе и быть интересной. До этого я всегда считала, что без него ничего из себя не представляю.

Расставались мы тяжело и долго, он сделал предложение, которого я очень ждала, но в тот момент ответить на него не могла. И в итоге я попросила месяц тишины и не выдержала, потому что любить тогда ещё не перестала. Мы опять сошлись, а на очередное предложение я ответила «да». Вот тут стоило бы понять, что всё идет вообще не по плану: когда наши родители не общаются, мои отказываются приходить на свадьбу, он пропускает дату подачи заявления в загс, а место проведения свадьбы не успевает достроиться. Но штампы случились, кольца наделись, а вот семья не построилась. Как только мы оказались женаты, отношения пошли совсем под откос — на каждую мою проблему и просьбу о помощи человек уходил в закат. Я психовала и филигранно препарировала ему мозги. Каждую ссору я предлагала разойтись, а он считал, что я так его запугиваю, и не хотел разводиться.

Крайней точкой стала машина: я очень хотела её купить, он был против, что меня не остановило. Спустя два месяца после покупки я попала в аварию, перевернула машину. Плюс — я тогда ушла с работы, а машину покупала, взяв деньги в долг у отца.

И вот я сижу вечером после аварии на кухне: машина всмятку, я в шоке. И тут он спрашивает, что я буду делать с автомобилем. Не мы, а я. После он не разговаривал со мной ещё несколько дней, а я пыталась разобраться с перекупали и ремонтниками вместе с подружкой. И я подумала: зачем мне муж, когда я делаю всё сама? Я также могу делать всё сама и не тянуть человека за собой туда, куда ему не хочется. Я всегда хотела путешествовать, работать до упаду, много гулять. А у него была другая система ценностей. Пришлось подождать почти семь лет, чтобы наконец понять, что мы просто выросли и разошлись по разным дорожкам.

Сейчас я нисколько не жалею о разводе. За эти два с половиной года я, конечно, сделала не всё, что хотела, но очень многое и осознала ценность себя как отдельной единицы. А ещё приняла факт, что некоторые вещи я люблю и хочу делать порой одна. Что быть вместе круглосуточно — не очень естественно. Что любовь — не аддикция, а зрелое чувство. И быть в отношениях с самой собой бывает очень увлекательно. У него, насколько знаю, тоже всё сложилось и сейчас новая любовь. Так что разводу я благодарна куда больше, чем свадьбе.

Беседовала Маша Русскова специально для интернет-газеты Newslab,
по просьбам героев историй их имена изменены.

Меня не устраивают отношения, но и расстаться с партнером я не могу

Я представляю, как мамина подруга тетя Бронислава назидательно произносит: «Лена, чтобы писать о таких сложных вещах, нужно прожить жизнь и увидеть ее со всех сторон». Я знаю. Я боюсь начать. Поэтому прежде я задаю миллион вопросов — себе, знакомым, гуглу… 

Почему через год, десять или даже двадцать лет одни выходят из отношений, а другие так и не решаются? Почему семейная жизнь одних заканчивается большим скандалом, а другие в духе последних тенденций празднуют развод и остаются друзьями? 

Недавно моя двоюродная сестра Аня спросила меня: «Почему мама с папой не разведутся, если они не разговаривают друг с другом и никогда не целуются?» Я не нашлась, что ей ответить.

Почему Венсан Кассель расстался с Моникой Беллуччи и ушел, как в бородатом анекдоте, к 20-летней модели? По иронии судьбы возраст последней равен годам, прожитым актером с Моникой. Кто из них и в чем недотянул, не захотел склеить осколки? Я не знаю. Но я точно знаю, что это не кто-то один. Банально, но нет правого и виноватого в разводе. Есть двое, которые не справились с управлением, не просили прощения и не пытались простить, забывали, что «любви тоже нужен ее ежедневный хлеб», как говорила императрица Александра, жена Николая II.

Похожие материалы:

А почему остались вместе Бейонсе и Джей Зи, который недавно сделал шокирующее признание для The New York Times, подтвердив свои измены? На вопрос, как пара боролась с этой болью, рэпер ответил: «Вы знаете, где находится самое безопасное место во время урагана? Внутри самого урагана. Вот так и получается, что самое лучшее место — в самом центре огромной боли. Там мы сидели. И это было неудобно. У нас было много разговоров, обо всем. В конце концов мы поняли, что у нас есть большая ценность — уважение к тому, что мы делаем. Я считаю, она потрясающая». 

Говорить, ничего не скрывая, о своих переживаниях и претензиях научил меня бывший муж. Во всех прошлых отношениях я копила обиды, молчала, а спустя время без объяснений обрывала связь. Как видите, по определению «бывший», нам это не помогло.

После неудачной попытки выйти замуж в 17 лет, когда мама спрятала мой паспорт, я сказала, что никогда не захочу этого повторить. Решительности хватило на пять лет, после чего я заявила: если соглашусь на брак, это будет один раз и на всю жизнь. Друзья надо мной смеялись. Наверное, они знали больше чем я, когда утверждали, что один муж — точно не про меня. Предрекали минимум троих или ни одного. Я же знала, что докажу им (или себе) обратное: у меня будет муж, которого я буду любить больше себя самой, и мы будем жить долго и счастливо. 

Похожие материалы:

Не думаю, что я оригинальна в своих желаниях. Вряд ли кто-то собирается связать свою жизнь с человеком, заранее прогнозируя развод. Но с цифрами не поспоришь — недавно Business Insider опубликовал данные бракоразводной статистики: Португалия, Испания, Люксембург, Чехия, Венгрия — уровень разводов превышает 60%; США, Россия — 50—59%; Канада, Австралия, Украина, Белоруссия, Австрия, Словакия, Великобритания, Германия, Норвегия, Швеция, Финляндия, Нидерланды, Молдавия — 40—49%; Италия, Казахстан, Китай, Мьянма, Бразилия, Турция, Румыния, Польша — 20—29%; Ливия, Колумбия, Чили, Узбекистан — 0—9%.

Почему так случается? Что происходит с героями после свадьбы, в отличие от традиционной сказочной концовки? Я попросила практикующего психолога Ольгу Корниенко перечислить главные причины разрыва отношений, и вот что она назвала:
1. Рост и развитие личности одного из партнеров, с чем не может мириться второй. Осознание потребностей и появление новых у одного из участников отношений, в удовлетворении которых не может или не хочет участвовать второй.
2. Привыкание, угасание возбуждения, интереса, скука. 
3. Нарушение границ, баланса принятия и агрессии. Человек больше разрешает, уступает, чем получает или отстаивает себя. Или наоборот — мало отдает, закрыт, негибок, диктует свои правила.
4. Невозможность понять потребности друг друга, прийти к общему решению. Отсутствие взаимного понимания и желания услышать другого.

Похожие материалы:

5. Насилие: психологическое, моральное, сексуальное, физическое, которое неприемлемо для второго. 
6. Стремление «зацементировать»: когда человек хочет сохранить когда-то принятое решение или образ того, как должно быть в отношениях. И не принимает реальности постоянных изменений.

Два года назад я вышла замуж по безумной любви. Полюбила так, как и мечтала, — больше, чем саму себя. До свадьбы мы встречались больше двух лет, за которые Саша в моих глазах окончательно закрепился в статусе принца. Умный, заботливый, поддерживающий, мечтает о детях и обожает их, супергерой, решающий все проблемы. Саша — первый человек, которого замечают в любой новой компании. 

Несмотря на сдержанность эмоций, есть в нем особая притягательная сила, заставляющая смотреть на него, слушать, смеяться над его шутками. И влюбляться. Я привыкла, что к нему были неравнодушны даже самые близкие мои подруги. Мне это льстило. Я чувствовала себя особенной рядом с ним, а он не уставал говорить и доказывать это. Когда выяснилось, что его мама против нашего брака и пойдет на все, чтобы нас разлучить, он разорвал с ней отношения. В общем, даже сейчас, если бы меня попросили описать идеального мужчину, он получил бы все Сашины черты. Кроме одной.

Похожие материалы:

После встречи с ним я изменилась. Впервые в жизни мне захотелось печь сырники и варить борщ. До этого могла приготовить мужчине максимум овсянку на завтрак. Подруги любят вспоминать, как я варила для Саши абрикосовое варенье с грецкими орехами. Он тоже изменился — из сердцееда стал домашним, только моим. Но кое-что осталось неизменным. 

Властность, авторитаризм, достижение целей любыми способами, вспыльчивость — все это поначалу казалось мне признаками мужественности и силы. Я не заметила, как его взгляды и симпатии стали моими, а я стала той, кто по любому поводу и без цитирует своего мужчину, сомневается в своей внешности без его подтверждения, бежит к нему за советом по самому незначительному вопросу и не в состоянии без его одобрения выбрать рыбу в супермаркете и блузку к юбке. Более того, мне понравилось быть слабой до беспомощности. Дошло до того, что вместо меня Саша делал покупки, платил по счетам, резал мясо и рыбу (потому что мне дурно от вида крови), гладил вещи (потому что у меня это плохо получается), разбирался с инструкциями к бытовым гаджетам и обучал пользоваться ими (потому что я не дружу с техникой), даже утешал моих подруг после неудачных романов. Я была рядом, но слегка в стороне, горделиво наблюдая за мужчиной, которого возвела на пьедестал.

Похожие материалы:

Проблема лишь в том, что он мог погладить мне платье, почистить туфли и принять важное решение, не посоветовавшись со мной. Я сама отдала ему пульт управления своей жизнью. Спустя время я взбунтовалась, потребовала уважать мое мнение. Но как можно уважать того, чего нет? И понеслись скандалы. Сначала они заканчивались отличным сексом, затем молчанием и, наконец, длительными выяснениями, кто прав. Никто из нас не был счастлив. В ссорах муж долго хранил спокойствие, потом срывался на крик, и я переставала его узнавать. Мне всегда казалось — то, как люди ссорятся, показатель их отношения друг к другу.

Мое нежелание снять розовые очки длилось еще год после свадьбы. Потом я начала писать для ELLE и вдруг осознала, кто я, кем мечтаю стать и какого отношения к себе хочу. Тогда же мне предложили работать в журнале — и я поняла: это тот самый шанс, чтобы разобраться в отношениях. Саша удивил меня тем, что обрадовался и поддержал мое решение, но это не остановило меня сказать ему: «Строй жизнь без меня, ты останешься для меня дорогим человеком, мы будем друзьями, несмотря ни на что».

Все осложнялось тем, что Сашу обожает моя мама. В ее телефонной книге он значится как «сыночек», ее мнение имеет для него огромный вес, а еще он может без повода радовать ее цветами, косметикой или поездкой на курорт. Когда я объявила маме о своем решении, она сказала: «Ты ищешь идеальных отношений. Тебе их никогда не отыскать. Как и каждому из нас». И добавила, что не желает мне такой же судьбы, как у героини фильма «Качели», которая «не хранила, а потом плакала».

На автостанцию меня отвез Саша. Когда мы прощались, он с улыбкой сказал, что ждет меня дома, и уточнил: как я собираюсь жить в Киеве одна, если боюсь даже темноты и спать на краю кровати? Кажется, он не сомневался, что я вернусь максимум через две недели. 

Похожие материалы:

В мелодрамах обычно описывают страдания тех, кого бросили, но не тех, кому приходится сказать: «Я так больше не могу, давай расстанемся». Как будто после этих слов играет идиллическая музыка, и человек, избавившийся от груза несчастливых отношений, уходит в закат. На самом деле все не так.

Я уехала в новую жизнь, в которой у меня появилось несколько седых волос, я пристрастилась к самобичеванию, магнию в капсулах, сомнениям и песням «Мачете». В мелодрамах о выборе («С любовью, Рози», «Запретная любовь», «Дневник памяти», «Мосты округа Мэдисон», «Любовники») показано, как героиня мечется между долгом и сердцем. Я же, подобно героям «Вечного сияния чистого разума», пыталась заставить замолчать сердце и разбудить рацио. Даже после того, как встретила «очень хорошего парня», каждый день заставляла себя думать, что мой брак был ошибкой, — тщательно собирая проколы Саши, запрещая себе плакать при мысли, что никогда и ни с кем мне больше не будет так хорошо, как с ним.

Похожие материалы:

Мы встретились через полгода. Я приехала, чтобы сказать: «Я полюбила другого и хочу продолжать жизнь без тебя». Подруги в один голос отговаривали от честного признания, боясь за меня. Но это был уже другой человек. Тот, кого я всегда видела сквозь розовые очки. Только теперь он был настоящим. Я не верю в превращения лягушек в принцесс, и мне сначала показалось, что это театр. Но когда я сказала, что у меня есть отношения в Киеве, Саша — собственник до кончиков пальцев — ответил: «Хорошо. Но ты все равно будешь моей. Я все для этого сделаю». Он признался: не было ни дня, чтобы он не думал о своих поступках. А еще в том, что много раз пытался начать другие отношения, но каждый раз перед поцелуем видел мое лицо — и все заканчивалось. 

Оказалось, чтобы он изменился, понадобилось, чтобы я его бросила. На вопрос, что же произошло с моим мужем, подруга и психолог Оля сказала: «Лена, люди редко меняются. Все просто: изменилась ты, поэтому изменилось его отношение к тебе». 

Самое интересное, что ответа у меня как не было, так и нет. Сегодня я не знаю, что делать. И решила не делать ничего, ожидая подсказки от вселенной. Жизнь все расставит по своим местам. Так говорит моя мама, а она всегда оказывается права. 

Как съехать от партнера и не расстаться

Джейми Тербер любит своего молодого человека. Это действительно так сейчас, и это было правдой на протяжении полутора лет, которые она прожила с ним в его доме в Сент-Луисе. Но когда отношения развиваются слишком стремительно и становятся все более серьезными и продолжительными, многих людей начинают мучить сложные вопросы о будущем. С Тербер именно это и случилось. Неужели эта жизнь в самом деле может быть ее будущим? Точно ли это тот человек, от которого она хочет родить детей? А можно ли просто на секундочку притормозить? Дом стал буквально оглушать девушку этими нерешенными вопросами – они раздавались, подобно раскатам грома. В конце концов стало трудно понять, правда ли Джейми думает и говорит сама за себя – обычные сомнения для пар, которые вместе уже довольно долго.

Тогда Тербер показалось, что личное пространство может стать выходом. Может быть, если появится небольшая дистанция, она сможет лучше прислушаться к голосу своих собственных нужд и желаний. Она вспомнила, что такое быть одинокой. И в 2015 году Тербер загорелась безумной идеей. А что если ей необходимо сделать шаг назад, прежде чем продолжить путь вперед? 

Девушка хорошо помнит тот самый диалог со своим возлюбленным.

– Я собираюсь переезжать.

– Мы расстаемся?

– Нет.

– Окей.

Сейчас 32-летняя Джейми Тербер работает консультантом. «Он был чрезвычайно понимающим. Он мог легко сказать: «Нет, это не то, что мы делаем». Это было жутко».

Так Тербер и ее парень вернулись к тому, с чего все начиналось. Она переехала жить примерно в 45 минутах от возлюбленного. И каждый из них оставил дома друг у друга какие-то личные вещи – например, зубную щетку или любимую подушку. 

«Он спросил, может ли он помочь мне найти место. Я ответила: «Конечно, для меня важна твоя помощь, – рассказывает девушка. – Думаю, важную роль сыграло то, что я позволяла ему вмешиваться в процесс. Это помогало ему чувствовать себя нормально во время этих изменений». Медленно, но верно, к радости самой Джейми, она погрузилась обратно в свои прежние привычки. 

Нет никакого официального термина для процесса «сознательного разъезда». Правда, в интернете уже придумали довольно длинные и громоздкие фразы вроде «переезд с сохранением отношений» или «разъехались, но не расстались». А из постов на Reddit, которые я видел, стало понятно, что многие полагают, что это явление больше распространено среди подростков и молодежи. Ведь, вероятно, они импульсивны в принятии решения съехаться на ранней стадии отношений. Однако даже у взрослых и более устойчивых пар есть свои причины поскорее оказаться под одной крышей. Например, финансовое давление. Кому захочется тратить деньги на жилье, в котором появляешься редко, а спишь еще реже, когда арендная плата по всей Америке растет с космической скоростью? (И честно говоря, не только в Америке!)

Для некоторых пар это просто неизбежно – слишком поздно осознать, что они недостаточно готовы к совместной жизни. Но история Тербер только еще раз доказывает, что конец общего договора об аренде еще не означает конец отношений.

С Тербер в целом согласен и доктор Джошуа Клэпоу – клинический психолог, который на протяжении своей карьеры сталкивался с бесчисленным количеством разнообразных дисфункций. Осознанный переезд, подкрепленный убедительным перечнем логических причин, в самом деле может стать лекарством для пар, которые не рассчитали свои силы. Конечно, если за этим решением не стоит тайное желание прийти к окончательному разрыву. Но, к сожалению, такой способ мышления противоречит культуре свиданий, которая, как правило, одержима движением вперед. 

«Переезд может быть очень разумным и зрелым шагом в отношениях», – говорит Клэпоу. 

«Если вы попытались съехаться, но почувствовали, что это не идет вам на пользу, и вы приняли общее решение, что хотите остаться вместе, этому есть объяснение. Это может означать, что отношения сами по себе еще не находятся на стадии совместного проживания. Вы просто пока не готовы жить вместе. Я не знаю, будете ли вы когда-либо все-таки готовы, но это не значит, что отношения обречены».

28-летняя Алисия, которая работает в центре консультаций для пар, применила теорию доктора Клэпоу на практике. Она состояла в отношениях со своим молодым человеком на протяжении четырех лет. Три из них – на расстоянии, пока она не переехала к нему в Остин, Техас. Подобно Тербер, Алисия в какой-то момент ощутила на себе этот новый вид экзистенциальной дезориентации, когда она стала полностью погружена в  повседневную жизнь своего партнера. Она хотела выйти замуж и родить детей. Он не был уверен, когда он хочет всех этих событий и хочет ли вообще. Представление Алисии о совместной жизни скоро стало запутанным и печальным. Тогда молодые люди поняли, что никогда подробно не обсуждали, что значит для каждого из них этот шаг.

В одну из роковых ночей Алисия наконец откровенно поговорила со своим парнем. Вскоре пара ее подруг пригласила девушку жить с ними, и она приняла это предложение. «Я вроде как озадачила его, и я корю себя за это, – признается Алисия. – Это был единственный раз, когда я усомнилась в том, что у нас есть общее будущее, это было жуткой перспективой для меня».

У девушки было две мотивации. Первая – попробовать выйти из тупика, который мешал паре обсуждать совместное будущее. И вторая – если они никогда не преодолеют эту проблему, она предпочла бы закончить отношения без необходимости собирать свои вещи. 

Ничего из этого не произошло. Сейчас, спустя три года после переезда, Алисия считает это одним из своих лучших решений. «Мы сильно выросли как пара. Так, я скучаю и хочу видеться с ним каждый день. Мы наконец получаем этот опыт «свиданий», которого у нас никогда не было, – он приезжает ко мне домой на выходных, и, конечно же, мы видимся друг с другом иногда и по будням, – говорит девушка. – Я могу украшать квартиру так, как я хочу, готовить еду так, как я хочу, устраивать мою повседневную рутину взрослого человека с полным рабочим днем и обязанностями. Это действительно здорово».

В то время как результат был позитивным, процесс разъезда сам по себе был далек от безболезненного. На любом жизненном пути шаги назад воспринимаются как неудача, даже когда это вовсе не так. Оглядываясь в прошлое, Алисия признается, что это было подобно нажатию кнопки «перезагрузка» – она и ее парень предоставили друг другу пространство для роста, развития и более эффективного выполнения своих партнерских обязанностей. Но друзья и семья – это абсолютно другая история. Алисия скоро выяснила, что нет способа объяснить свой переезд, не утонув в пучине благих намерений от близких людей, что в конечном счете доставляло лишь беспокойство (а порой даже раздражало).

«Когда я созванивалась со своими друзьями или родственниками, они всегда с осторожностью спрашивали: «Так как у вас с парнем?» – вспоминает Алисия. – Это помогло мне осознать кое-что. Несмотря на то, что я заверяла каждого, что у нас все в порядке, было много недоверия и сомнений, что у нас все действительно в порядке. В итоге я поняла, что это нормально. Мы знаем, как мы на самом деле, и это главное. Все остальные справятся как-нибудь!» 

Честно говоря, эти переживания окружающих часто обоснованны. Расставание – это достаточно трудно. Так что многие выбирают длинный путь, включающий и переезд, только чтобы оттянуть момент самого разрыва. Но этот вариант, на самом деле, мучителен. 28-летняя Бела Зекер из Бруклина работает в музыкальной индустрии. Когда она была моложе и жила в Лондоне, она хотела съехать от своего парня. Ему девушка объяснила это решение тем, что хочет набраться «независимого» опыта в городе, прежде чем вернется в США на свою первую серьезную работу. Сейчас же сама Зекер осознает, что в действительности дело было в том, что она уже была неудовлетворена отношениями. Но не могла собраться с силами, чтобы закончить все разом. 

«Я не хотела раскачивать лодку предложением расстаться окончательно, – признается Бела. – Эта мысль – о том, что я недовольна отношениями и не счастлива в них – появилась задолго до того, как я отважилась прямо все высказать».

Иронично, что сейчас Зекер состоит в отношениях с человеком, с которым изначально знакомилась как со своим гипотетическим соседом по комнате. Сожительство было у них в крови. Предыдущий опыт научил девушку не торопиться съезжаться со своим возлюбленным. Постепенное разрушение отношений, ведущее к разрыву, – это совсем не весело. И Зекер не хочет вновь проходить через это (спасает то, что она больше не бедная студентка колледжа). В идеале девушка планирует сохранить свое экономическое положение и романтическое желание жить с партнером отдельно.

«Я слышала о некоторых пожилых парах, которые решали жить отдельно после того, как делили кров на протяжении десятилетий. И они действительно счастливы. Так что это необязательно дурной знак, – объясняет Бела. – Но сейчас мой опыт предполагает, что нежелание делить пространство означает, что ты на самом деле не хочешь делить жизнь с этим человеком».

В то же время Тербер готовится предпринять вторую попытку. Она и ее парень вновь планируют съехаться. На этот раз в ее голове все в порядке. Это будет их место, а не его. Каждый из них знает, что хочет жить под одной крышей друг с другом. И кажется, гармония достигнута. «Это такое облегчение – знать, что некоторые вещи, которые сперва беспокоили меня, не такая уж и большая проблема», – добавляет Джейми.

Алисия также планирует съехаться с парнем в этом году. Благодаря восстанавливающей силе терапии и сну в одиночестве девушка знает точно, что она и ее возлюбленный из себя представляют. Теперь не будет никаких «сюрпризов». «Мы намеренно обсуждали практически важные, бытовые детали о жизни двух людей, которые делят общее пространство: чистоту и уборку, разделение домашних обязанностей, выбор мебели и предметов декора, – рассказывает она. – Это непростой путь, но мы рады его начать». 

Сознательно разъезжаться – это волнующее решение. Семья будет переживать. Партнер будет в замешательстве. Посыплются сплетни. Единственными людьми, которые будут знать, насколько необходим был этот шаг назад, будет любящая пара. Но любовь достаточно могущественна, чтобы заставить работать самые невероятные идеи, – она даже допускает то, что вы захотите провести остаток своей жизни с человеком, с которым прямо сейчас вы не можете жить под одной крышей.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как избавиться от созависимости в отношениях?

Как принимать важные решения в паре

6 вопросов о финансах, которые вам следует обсудить с партнером

Как оставить мужчину, которого вы любите

Оставить мужчину, которого вы любили много лет, — это не просто физический переезд из дома… это болезненный эмоциональный перерыв. Эти советы о том, как оставить мужчину, которого вы любите, но не можете жить, помогут вам решить, пора ли прощаться.

Вот как одна женщина описывает свою борьбу: «Мы с мужем были женаты 17 лет, когда расстались», — говорит Шеннон в своей книге «Любит ли он тебя?». 7 признаков того, что ваш брак окончен. «В этом году я подала на развод, но он обратился ко мне и сказал, что хочет спасти наш брак.Когда мы были женаты, не было проблем, связанных с жестоким обращением или неверностью, но были проблемы, связанные с обязательствами перед семьей и тем, что семья была превыше всего. Когда мы поженились, я чувствовал себя одновременно и мужчиной, и женщиной в доме, я чувствовал себя одиноким, большую часть времени одиноким и очень несчастным. Я работал дома, поэтому оставался за компьютером намного позже, после окончания рабочего дня. Во многих отношениях я винила себя, поскольку позволяла некоторым проблемам продолжаться намного дольше и позволяла мужу извиняться за то, что он не тянет себя дома.Сейчас он хочет поработать над нашим браком, но мне кажется, что уже слишком поздно. Я изможден. Как мне оставить этого человека после стольких лет? »

У меня нет ответов, но я хочу поделиться некоторыми мыслями. Ниже приведены мои вопросы и идеи для женщин, которые рассматривают возможность бросить своих мужей, а также другие истории Шеннон…

«Мы с мужем брали отпуск в разное время в течение года, — говорит она, — потому что я планировала свой отпуск в соответствии с расписанием детей, а он этого не делал. Через какое-то время я возненавидел свою жизнь, я расстраивался, когда он приходил домой, и мне просто хотелось побыть одной, потому что именно так я чувствовал себя в отношениях.Мы пробовали консультировать по вопросам брака, но терапевт был непоследователен, как и мой муж. Мой муж не хотел выезжать из нашего арендованного дома, поэтому я забрала детей и уехала ».

Прежде чем читать мои советы, вспомните, что сказала Глория Стайнем: «Если обувь не подходит, нужно ли менять ногу?»

Если ваш брак вам не подходит, не попадайтесь в ловушку мысли, что у вас нет другого выбора, кроме как изменить себя или разорвать отношения. Например, вам может потребоваться изменить то, как вы думаете о своих обстоятельствах.Как? Сходя к другому терапевту или изучая брачный коучинг вместо консультирования. Возможно, вам нужно примерить несколько разных пар обуви, прежде чем принимать какое-либо решение о разводе или разводе.

Или, может, тебе просто нужно уйти.

Как оставить мужчину, которого любили годами

Как оставить мужчину, которого любишь, но не можешь жить с

Вот несколько советов о том, как разорвать отношения, которые длились годами, вдохновленные опытом Шеннон со своим мужем.

«После месяцев молчания и разлуки мы общаемся из-за нашего трехлетнего ребенка», — говорит она. «Мы открыто говорили о свиданиях с другими людьми в то время, когда мы были в разлуке, поскольку я чувствовал, что определенно есть кто-то, кто мог бы быть для меня лучше. В настоящее время мы больше не встречаемся с другими людьми, и я чувствую, что я в долгу перед мужем, чтобы увидеть, как он изменился, и посмотреть, есть ли у нас шанс ».

Столкнитесь со страхом не найти любви снова — но не позволяйте страху контролировать вас

Я застрял в плохих отношениях, потому что боялся, что никто другой меня не полюбит.Я не понимал, что есть много, хороших людей, которые хотели бы любить меня и которые были бы хороши для меня! Моя самооценка и уверенность в себе были на грани дна, и это удерживало меня от перехода к большим и лучшим мужчинам. Прежде чем вы сможете оставить мужчину, которого любили много лет, вам нужно столкнуться со своими страхами одиночества.

Может быть, вы найдете счастье в других отношениях… а может, нет. Может быть, вы проведете несколько лет как одинокая женщина или, может быть, обнаружите, что предпочитаете оставаться одиноким дольше этого времени.Используйте это время, чтобы восстановить связь с собой, узнать, кто вы есть, и вырасти в здоровую, сильную, радостную женщину Бога.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы не найти другого мужчину, прочтите «Как справиться со своим страхом одиночества».

Смирись с чувством вины за то, что бросила мужчину, которого любила много лет

Иногда женщины остаются в плохих отношениях, потому что чувствуют себя виноватыми или не хотят оставлять своих парней или мужей в плохой финансовой, эмоциональной или социальной ситуации.Это неуместная вина и ошибочные рассуждения! Не позволяйте негативным эмоциям, таким как страх того, что подумают люди, страх перед критикой, чувство вины и стыда, держать вас в ловушке плохих отношений.

Если вы действительно боретесь с чувством вины, найдите способы справиться с ним. Напишите о своих чувствах. Поговорите с консультантом. Поделитесь своими мыслями с самыми мудрыми и надежными друзьями и членами семьи. Отдай это Богу. Найдите время, чтобы побыть наедине с собой и прислушаться к своему тихому тихому голосу. Кто ты, куда идешь и как хочешь жить? Все это обоснованные мысли, которые необходимо изучить, если вы думаете о том, чтобы оставить мужчину, которого любили годами или десятилетиями.

Какое решение оживляет вас?

Когда вы думаете о том, чтобы бросить мужчину, которого любили много лет, вы можете сосредоточиться на негативе и страхах. Дайте себе время сосредоточиться на ответах, которые принесут в ваше существование жизнь, радость, мир и исцеление.

У меня нет для вас ответов — я не могу точно сказать, как оставить мужчину, которого вы любили много лет, — но у меня есть несколько вопросов, которые помогут вам пройти через этот процесс. Вы обнаружите, что поиск собственных ответов имеет гораздо больший эффект, чем просьба совета, тем более что я действительно недостаточно знаю о вас или вашем браке, чтобы сказать вам, что делать.

Уточняющие вопросы о ваших отношениях:

• Как отношения влияют на ваше поведение, мысли и эмоции?
• Как сохранение этих отношений обеспечивает вам безопасность?
• Как эти отношения дают вам власть и контроль?
• Что бы вы испытали, если бы отказались от этих отношений — если бы вы оставили этого человека?
• Что нужно сделать, чтобы эти отношения стали настолько болезненными, чтобы вы были готовы расстаться сегодня?
• Какой путь — оставаться в этих отношениях или справляться с утратой и горем разрыва — ведет к большей жизни, возможностям и цели?

Иди туда, где есть жизнь.Найдите способы избавиться от шума и беспорядка от нездоровых привязанностей, плохих отношений, несчастных людей. Слушайте тихий тихий голос Бога — божественной мудрости и силы! Молчи, чтобы было слышно.

Примите помощь, в которой вы нуждаетесь, чтобы расстаться с мужчиной, которого любили много лет

Вот отрезвляющая мысль Глории Стайнем: «Если у женщин есть маленькие дети, они на один мужчина от благополучия».

Возможно, вам потребуется подать заявление на социальную помощь или принять финансовую помощь от государства, но это лучше, чем оставаться в плохих, нездоровых или жестоких отношениях.Когда я был ребенком, мы с мамой большую часть моего детства получали пособие, но моя мама была одинокой, свободной и независимой (ну, настолько же независимой, насколько это возможно, когда вы полагаетесь на поддержку государства). Я бы скорее вырос на пособие, чем с ней в несчастливом браке.

Признайте свой выбор, который вы сделали и не делаете. Не позволяйте прошлым решениям разрушить ваше будущее или повлиять на ваше решение о том, стоит ли вам бросить этого человека, которого вы любили много лет. Вы будете горевать о потерях, которые сопровождают боль эмоциональной отстраненности от близкого вам человека, но вы будете живы и будете жить в более здоровом будущем.Вы будете цвести.

Начать задавать вопросы

«Бог может быть в деталях, но богиня в вопросах», — сказал Стейнем. «Как только мы начнем их спрашивать, пути назад уже не будет».

Как оставить мужчину, которого любишь, но не можешь жить с

Где вы хотите жить через год? Что ты хочешь делать? Кого вы хотите любить и кого хотите любить? Часто сосредоточение внимания на наших целях — на нашем списке желаний — может дать нам мотивацию и силы для того, чтобы делать то, что нам нужно делать… даже если для этого нужно отпустить кого-то, кого мы любим.

Задавать вопросы открывает новые возможности, новые способы мышления, новые способы существования в мире. Кроме того, я недавно узнал, что женщины реагируют на любовь по-разному, чем мужчины, из-за чего еще труднее найти в себе силы навсегда расстаться с мужчиной, которого вы любили. Возможно ли, что вы сможете понять, как оставить мужчину, которого любите, но не можете жить с ним, узнав, как он дарит и принимает любовь?

Вопросы о своей жизни, которые стоит задать себе:

• Кто я сейчас… и кем хочу стать?
• Если не сейчас, то когда?
• Кем я восхищаюсь?
• Какой я хотел видеть свою жизнь, когда был молод, наивен, идеалистичен, страстен?

Вопросы, оставленные мужчиной, который вам не подходит:

• Что я получаю от этих отношений, которые, как я знаю, вредны для меня?
• Кто наблюдает за мной в этих отношениях — мои дети, племянницы, соседи, члены семьи, друзья? Что они узнают обо мне, о жизни?
• Что бы я сделал с этими отношениями, если бы знал, что не проиграю?

Вам не нужно знать ответы на эти вопросы прямо сейчас.Просто посидите с ними, позвольте им закипать в глубине души. Запишите свои мысли в личный дневник. Однажды вы будете готовы принять решение быть сильным и оставить своего партнера … или быть сильным по-другому и остаться.

Вы изо всех сил пытаетесь найти в себе силы оставить мужчину, которого любили много лет? Я призываю вас прислушиваться к своему сердцу и своим инстинктам и делать все возможное, чтобы создать жизнь, которая сделает вас счастливыми и наполненными.

Назад к истории Шеннон:

«Я знаю, что иногда говорят, что мы не должны оставаться в браке ради детей, но я чувствую, что обязана попробовать», — говорит она.«Я хочу посмотреть, сможем ли мы примириться, чтобы сделать нашу семью единой. Мы живем отдельно, и я не думаю, что сейчас это должно измениться. Он пригласил меня на свидание и приезжает провести с нами несколько часов. Планируем начать консультирование. Я хочу действовать медленно, я действительно сбит с толку во всем и в процессе примирения, я просто делаю маленькие шаги на этом этапе. Я не думаю, что это просто потому, что я не знаю, как оставить мужчину, которого я любила много лет … Я действительно думаю, что делаю это для нашей семьи в целом.”

Как узнать, когда бросить мужчину

Нарушители сделок: когда работать над отношениями, а когда уходить доктора Бетани Маршалл может помочь вам решить, хотите ли вы оставить этого человека, которого любили много лет. Знать, пора ли уходить, — непростое решение даже в самых токсичных отношениях.

Эта книга поможет вам решить, что нарушает договоренность — вещи, с которыми вы не можете жить, и с чем можно жить, потому что вы не хотите оставлять мужчину, которого любите.

Я приветствую ваши мысли о том, как расстаться с мужчиной, которого любили годами, но я не могу дать личный совет или совет. Тем не менее, было бы полезно написать, что вы чувствуете по поводу выхода из брака, и, возможно, получить отзывы от других. Письмо — отличный способ понять, что вы чувствуете, и справиться со своими эмоциями.

Если вы боретесь со своей эмоциональной связью, но знаете, что вам нужно оставить его, прочтите «Как отпустить кого-то, кого вы любите».

xo

Как мне лучше, если мой парень не хочет жить вместе? — будущие отношения сожительства

Мой парень 3-х лет.5 лет пока не хочет жить со мной, и мне это невероятно обидно. Пожалуйста, помогите мне подумать об этом более конструктивно и избавьтесь от ядовитых мыслей о его нежелании жить со мной.

Мы с моим давним парнем в целом очень и очень счастливая пара. Я очень его люблю. Однако его нерешительность по поводу совместного проживания и последующее его окончательное решение не жить вместе, действительно ранили меня.

Краткая хронология:
Август 2010: Я говорю парню: «Эй, мой сосед по комнате выходит замуж, и я собираюсь съехать с места».Я провожу у вас 29-30 ночей в месяц. Я думаю, что нам нужно сделать этот шаг, чтобы начать выяснять наше будущее. Как вы думаете? Мне нужен ответ к 1 ноября, чтобы я мог уведомить своего домовладельца за два месяца «. Он говорит, что находится в затруднительном положении, но он подумает об этом.
Сентябрь-октябрь 2010 года: мы об этом говорим. Он ничего не может решить.
1 ноября: по-прежнему нет решения. В любом случае я уведомляю меня за 2 месяца.
15 ноября: Все еще нет решения. Я говорю ему, что ему нужно принять решение сейчас.Он решает, что не хочет жить вместе.

Итак, я переезжаю в свою студию. Что должно быть захватывающим и невероятным для молодой женщины, но я была совершенно несчастна.

Вещи, которые беспокоят меня во всем этом испытании:

Он мало сожалел о том, почему это меня расстраивает, и он отнесся ко всему довольно холодно. Однако он прав в том, что я дал ему выбор и согласился жить один.

Я разочарован тем, что ему потребовалось так много времени, чтобы поставить мне «Нет».«Если мы не собирались менять статус-кво, почему бы не сказать мне 4 месяца назад?

В целом он очень нерешителен (насчет жизни / покупок / всего).

Причины, по которым он не хочет жить вместе, следующие
A) Ну, мы уже практически живем вместе, поэтому мы узнаем друг о друге таким образом, так зачем что-то менять?
Б) Если мы живем вместе, мы можем пожениться.
В) Если мы переедем вместе и расстаемся, это будет отстой.
A и B кажутся мне действительно несовместимыми, но C прав, но все равно это будет отстой.

Факторы, которые могут способствовать моему несчастью:
Мы провели 3,5 недели с перерывом между его решением и настоящим (за 2 дня до моего переезда) из-за отпуска, так что у нас не было обычного количества любовного времени.
Он запланировал свой рейс обратно из дома на 3 дня после моего переезда. Это меня расстраивает, потому что я несколько раз помогал ему двигаться.

В любом случае, я хочу с оптимизмом смотреть на будущее своего парня и меня, а также с оптимизмом смотреть на мою жизненную ситуацию, но у меня много сомнений и печальных мыслей.Пожалуйста, дайте мне совет, как думать об этом так, чтобы я не оставался несчастным / позволял мне принять то, что произошло.

Я скучаю по партнеру, когда он в отъезде, но он не хочет жить со мной — отношения

Мой партнер много работает, поэтому мы иногда неделями не видимся. Мне это довольно сложно. Я знаю, что мне было бы легче, если бы мы жили вместе, но он не хочет. Он немного одинокий / тихий и говорит, что ценит время, проведенное в одиночестве. Я знаю, что он меня любит, но я не хочу вечно жить отдельно.Что мне делать?

Мы вместе почти два года и живем в разных домах в одном городе. Мы также работаем в той же отрасли, поэтому у нас много одних и тех же друзей и коллег по работе (именно так мы и познакомились). Его работа сильно увлекает его, в то время как моя в основном статична. Я ужасно скучаю по нему, когда он ушел, чему не способствует тот факт, что он не всегда хороший текстовый редактор / скайпер.

Недавно я очень расстроился, когда обнаружил, что во время одной из его недавних командировок в график были включены 2 дня простоя (очень редко), чтобы каждый мог воспользоваться другими (связанными с работой, но увлекательными) занятиями. что происходило в этом городе.Я узнал, потому что я написал ему, чтобы спросить, как все идет, и он ответил, что он просто путешествовал на день. Мне было так грустно по этому поводу, потому что я легко мог составить план присоединиться к нему (как это делали другие партнеры), но он никогда не думал говорить мне, и я никогда не думал спрашивать. Я думаю, он все еще относился к этому как к рабочему времени, поэтому эта мысль никогда не приходила ему в голову. Но мне казалось, что мы напрасно разлучаемся, когда время вместе так дорого, и мы когда-либо были в отпуске как пара.Мы говорили об этом, и я думаю, он видел мою сторону этого, но я действительно не получил эмоционального подтверждения, в котором я нуждался в долгосрочной перспективе.

Я уверен, что справился бы намного лучше, когда его нет, если бы я знал, что он всегда будет возвращаться домой, чтобы быть под одной крышей со мной в конце каждой поездки. В настоящий момент планирование времени вместе, даже когда мы оба в одном городе, — это постоянный кошмар ведения дневника, который я нахожу стрессовым и расстраивающим, и он находит давление. Ему не нравится, когда его просят заранее строить планы.

Кстати, я знаю, что он не обманывает. Я честно ему полностью доверяю, и, кроме того, я знаю очень много людей, с которыми он путешествует по работе — многие из них являются совместными контактами / коллегами.

Чтобы усложнить ситуацию, люди, с которыми я сейчас живу в доме, вероятно, все съедут по окончании срока аренды, а я живу в дорогом городе с жестким рынком аренды. Я начинаю беспокоиться о собственном жилье. Очень возможно, что мне придется переехать в гораздо более дешевый район, если мне придется самостоятельно искать что-то новое, что, безусловно, сделает наши отношения еще более сложными.

После двух лет совместной жизни часть меня думает, что ему следует, чтобы жил со мной, но я также не хочу раскачивать лодку, потому что он на самом деле такой милый, добрый и милый — я был с некоторыми ужасными люди в прошлом — и между нами может быть так здорово, когда мы на свидании или просто гуляем в одном из наших домов.

Был ли у кого-нибудь опыт жизни отдельно от партнера на протяжении длительных отношений? Как это работало? Как я могу объяснить ему, почему наша совместная жизнь так важна для меня? Я волнуюсь по пустякам? Как мне перестать так сильно по нему скучать?

Как жить с мужчиной, которого не любишь?

Может быть, вы ничего не чувствуете к своему мужу, даже если хотите его любить — или, по крайней мере, , как его.Или, может быть, ваш муж раздражает, расстраивает или даже вызывает отвращение. Как жить с мужчиной, которого не любишь, но не можешь уйти?

«Мы с мужем женаты чуть больше года», — говорит Мишель в своей книге «Когда вы не чувствуете физического влечения к своему мужу». «Я недавно сказал ему, что чувствую себя эмоционально опустошенным, больше похожим на то, что мы хорошие друзья, чем муж и жена. Я не люблю своего мужа, но не могу его бросить. Он очень разозлился и не разговаривал со мной пару дней. Мы не были близки пару недель.Я не знаю, как это исправить и заставить его снова заговорить со мной ».

Она добавляет, что ее новый муж недавно нашел новую подругу на работе.

«Мне это очень неудобно, — говорит она. — Он уверяет меня, что они просто друзья, но мне трудно ему верить. Он работает в ночную смену и не ходит домой на обед, как раньше. Он говорит, что просто спит в машине или едет, но я не уверен, верю ли я этому. Я скучаю по нему и хочу, чтобы все снова было хорошо.Я просто не знаю, пытается ли он дистанцироваться от меня, или мне просто нужно дать ему пространство и позволить ему говорить, когда он будет готов. Не знаю, нормально ли чувствовать себя разобщенным в первый год брака. Я слышал, что первый год брака самый тяжелый. Он всегда был мне прекрасен. Он очень хороший человек. Боюсь, что мое чувство пустоты было основано на чем-то временном, и я обидел своего мужа, сказав то, что не люблю его ».

Идеи для жизни с мужчиной, которого вы больше не любите

Я замужем 15 лет; первые пять лет были определенно самыми тяжелыми.Я не знала, что такое брак. Я выросла с матерью-одиночкой-шизофреником на пособие по безработице. Нет, папа. Приемные семьи, переезд каждые пару месяцев. Я понятия не имела, чего ожидать от супружеской жизни, не говоря уже о том, как жить с мужчиной и любить его.

Как супружеские пары разрешают конфликт? О чем мужья и жены говорят каждый день? Как они принимают решения, разрешают конфликты, выбирают отпуск, воспитывают детей? Я также боролась с неуверенностью и ревностью, из-за которых первые годы брака были трудными для меня и моего мужа.

Мне никогда не приходило в голову, что я не всегда буду любить своего мужа. Но когда это происходит — а это случается — я научился проходить через это. Это просто часть брака.

«Я не люблю его, но не могу его бросить». Это

правда ?

в Любить то, что есть: четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь Байрон Кэти помогает нам подвергать сомнению наши мысли. Если мы узнаем, что действительно правда (реальность в сравнении с нашими собственными мыслями), мы сможем освободиться от убеждений, которые нас сдерживают.

Любить то, что есть

Например, правда ли, что вы не любите своего мужа? Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда, что вы совсем не любите его?

Это правда, что вы не можете бросить мужа? Ответ — «да», если вы оказались в подвале без доступа к телефону, Интернету, людям или собственной входной двери. Иначе неправда, что ты не можешь его бросить. На самом деле вы предпочитаете не расставаться с мужем, даже если вы его не любите, потому что вам легче оставаться в браке.

Вы остаетесь в браке из-за вины?

Начни, как хочешь

«Лучшее время для посадки дерева было 50 лет назад. Второе лучшее время — , теперь ». Слишком поздно разрушать и восстанавливать свой брак с нуля; слишком много всего произошло между вами и вашим мужем. Но еще не поздно начать отсюда что-то новое.

Когда я вышла замуж, мой начальник на работе дал лучший совет по браку, который я когда-либо слышал, а именно: «Начни, как хочешь.Под этим она имела в виду, что мы должны установить привычки и распорядок дня, которые мы сможем поддерживать в обозримом будущем. Вот конкретный пример: если я хочу готовить мужу овсянку на завтрак каждое утро всю оставшуюся жизнь, то мне следует начать с первого года нашей совместной жизни. Если я, , не хочу выработать привычку готовить ему завтрак каждый день, тогда я не должен этого делать, когда мы молодожены, потому что я думаю, что это «мило». Если, конечно, я не очень четко понимаю, что это разовый особый случай приготовления овсянки.

Если вы не можете бросить мужа и не любите его, решите, как вы будете жить с ним в обозримом будущем. Представьте, что вы молодожены; прочтите «Лучший совет, который я когда-либо получил: начинайте, как хотите».

Поразмышляйте над этими 6 вопросами о вашем браке

1. Как вы вносите свой вклад в ситуацию? У вас проблемы с мужем. У вашего мужа проблемы с вами? Как и влияют на ваш брак и семейную жизнь? Помните, что проблемы в отношениях — это нормальных , независимо от того, насколько здоров каждый партнер в браке.Люди от природы слабые, сломленные и несовершенные. Здоровые мужья и жены могут определить свои слабости и недостатки, которые они привносят, не позволяя своим личным недостаткам разрушить брак.
2. Вы ждете, когда муж изменится? Может быть, вы не любите своего мужа, потому что он и вы хотите разного в жизни. Возможно, вы втайне или открыто надеетесь, что убеждения, взгляды и поведение вашего мужа изменятся. Как вы думаете, вы будете счастливы со своим мужем, если он изменит то, кем он является? Если он борется с наркотиками, алкоголем или гневом, он не изменится в мгновение ока.Если вы не любите своего мужа из-за того, что его характер утомляет или раздражает вас, вы будете ждать вечно. Если, конечно, вы не решите изменить то, как вы видите его и свой брак.
3. Вы хотите бросить мужа, потому что не испытываете к нему любви? Все еще с этим вопросом: вы хотите, чтобы разорвала ваш брак? Если нет, постарайтесь понять, чего вы хотите от мужа. Чего ты хочешь от отношений с ним, от жизни, от себя самого? Если не знаете, начинайте копать глубже.Проконсультируйтесь, читайте книги об отношениях, посещайте семейные ретриты по выходным, посещайте группы поддержки.
4. Что удерживает вас в этом браке? Стоит ли боль, которую испытают ваши дети, если вы разорвете эти отношения? Развод губителен не только для детей, но и для всей семьи: родителей, бабушек и дедушек, тети, дяди, даже двоюродных братьев и дальних родственников. Когда вы думаете обо всех факторах, которые помогают вам решить, как узнать, когда прекратить отношения, подумайте, на кого это повлияет.Если вы научитесь жить с мужем, которого вы не любите и не можете расстаться, это может стать началом совершенно новых отношений с самым важным человеком в вашей жизни: вы .
5. Что вы знаете правду о себе, вашем муже и вашей совместной жизни? Возьмите блокнот и ручку. Найдите тихое место. Сделайте глубокий вдох. Начните писать все, что вам известно о ваших отношениях, о вашем партнере, о себе и о своей совместной жизни. Не торопитесь. Если вы предпочитаете поделиться своими мыслями в разделе комментариев ниже, не стесняйтесь.Посмотри, что получится. Слушайте свое сердце и душу. Запись того, что вы знаете, правда, может помочь вам понять, что делать со своей жизнью и отношениями. Вы можете посмотреть на свой брак с другой точки зрения. Может быть, вы сделаете новые выводы о себе и своем муже.
6. Ваш брак однобокий или несбалансированный? Вот что говорит Кевин. Если вы узнаете, что на самом деле не влюблены в своего супруга, прочтите «Как выжить в браке без любви»: «Если у вас есть проблемы с общением в браке, это можно исправить.Но что нельзя исправить, так это решение вашего мужа не общаться и не пытаться разрешить проблемы. Есть ли что-то, о чем вы действительно хотите поговорить, но ваш муж не желает обсуждать это? Если он недостаточно заботится о том, чтобы говорить, значит, ему наплевать на ваш брак ».

Нелегко строить и поддерживать жизнь с кем-то, как бы сильно вы его ни любили. Может быть, вы все еще любите своего мужа и не хотите его бросать. Может, ты просто любишь его не так, как раньше.

Так или иначе облегчить супружескую жизнь…

Посмотрите серию DVD «Границы брака: 8 занятий», посвященные пониманию границ, которые создают или разрушают брак. Серия DVD с мужем или без него. Доктор Генри Клауд и Джон Таунсенд учат нас, что такое любящий брак и как любить, не теряя себя. Может быть, вы не разлюбили своего мужа; возможно, вы просто забыли, кто вы и что вам нужно.

Изучение здоровых границ — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для построения любого типа здоровых отношений.

Я написал Как отпустить кого-то, кого любишь, , чтобы помочь людям, которые изо всех сил пытаются справиться с разрывом отношений. Теперь я знаю, что отпускание не означает, что вы расторгли брак или развелись с мужем. Отпустить означает дать людям свободу быть самими собой… и позволить себе такую ​​же свободу.

По-настоящему любить любого — своего мужа, ребенка, родителей, Бога — означает жить с ними и принимать их такими, какие они есть сейчас.

Если вы знаете, что вы не любите мужа и можете уйти, прочтите «Как вы расстались с тем, кого больше не любите?»

*

Парни не хотят иметь со мной отношения.Что я делаю неправильно?

Уважаемая Роу,

Мне 26 лет, и я был в отношениях в течение семи лет, которые, как выяснилось, были оскорбительными. Этот парень изменил мне, и с тех пор я жажду любви , которую он когда-то испытывал ко мне.

Я начал встречаться с новыми парнями и тоже спал с некоторыми из них.Я встретила мужчину два года назад, и мы разговаривали год, но не было ясно, какие у нас отношения. Мне нужна была стабильность, но он никогда ничего не подтверждал со своей стороны.

Мы больше не разговариваем, но я очень привязался к нему, и мне трудно не думать обо всех «а что, если», если бы мы все еще разговаривали. Затем я встретила другого парня и поддерживала с ним физические отношения. Прошло шесть месяцев, и он четко заявил, что это случайно.Я чувствую себя одиноким и сплю с ним, потому что он честно говорит о том, чего хочет.

Я начал испытывать к нему чувства, но знаю, что он никогда меня не полюбит. Я нахожусь на той жизненной стадии, когда я думаю и оглядываюсь назад, что все парни, которых я встречал, никогда не хотели иметь со мной отношения. Что-то не так со мной? Я просто чувствую Я никогда не найду человека, который действительно полюбит меня, захочет быть со мной — и что я испытываю к нему те же чувства.

Буду признателен, если вы покажете мне вещи , которые я не могу увидеть сам и что я делал неправильно.

Я думаю, ты видишь себя более ясно, чем думаешь. Вы довольно четко изложили образец, начиная с ранних, длительных отношений, которые были оскорбительными, нечестными, бесчеловечными и заставили вас жаждать любви как во время, так и после отношений.С тех пор вы общаетесь только с мужчинами, которые не могут или не хотят брать на себя обязательства перед вами, оставляя вас тосковать по любви. Мужчины говорят вам, что они не могут взять на себя обязательства перед вами, и вместо того, чтобы уйти, вы остаетесь, зная, что каждую минуту вы будете проводить с ними, стремясь к любви.

И тогда вы прекрасно обрисовываете свое затруднительное положение.«Я просто чувствую, что никогда не найду человека, который по-настоящему полюбит меня, захочет быть со мной — и я испытываю к нему такие же чувства». Обратите внимание на последнюю часть предложения, мы еще вернемся к ней, потому что она важна.

Оскорбительные отношения могут ужасающим и коварным образом искажать наше восприятие любви. Ваши первые отношения — долгосрочные, серьезные, жестокие отношения — были формирующими. Он научил вас, как выглядит и ощущается любовь, и вы усвоили эти уроки.Проблема в том, что эти уроки были неправильными. Неправильно с моральной точки зрения, потому что вы не должны были подвергнуться насилию. И на самом деле неверно, потому что то, что вы узнали о том, что такое любовные отношения, было неверным.

Вы узнали, что любовь должна постоянно ощущаться, как будто вы существуете, чтобы служить чьим-то нуждам, и никогда не выражать свои собственные. Вы узнали, что любовь похожа на то, что вы не можете доверять партнеру, но не доверяете себе, и поэтому никогда ни в чем не чувствуете уверенности.

Вы узнали, что любовь наполнена сильной жестокостью, а затем сильным облегчением в моменты, когда явная жестокость прекращается. Вы узнали, что любовь — это похоже на то, что вы постоянно за кем-то гоняетесь, как будто вы проходите прослушивание для чьего-то одобрения, как будто кто-то другой имеет право определять вашу ценность. Вы узнали, что любовь требует безопасности, уважения, привязанности и никогда не получает их. Вы узнали, что любовь никогда не вызывает чувства ответной любви.Вы узнали, что не заслуживаете любви и должны быть благодарны за любое внимание, которое вы получили.

Эти уроки были неправильными, настолько неправильными. Но это то, что вы знаете. И поэтому вы тяготеете к знакомому, оставаясь в динамике, когда вы посвящаете себя кому-то и в конечном итоге чувствуете себя недостойным, нежеланным, нелюбимым.

Вам нужно сломать этот шаблон. Вам нужно привыкнуть к мысли, что вы достойны любви и что ваша самооценка существует совершенно независимо от мнения любого человека, который случайно появляется в вашей жизни.

Только когда вы начнете считать себя достойным, только когда вы сможете представить себя ценным, любимым и способным процветать самостоятельно, вы сможете выбрать лучших партнеров — потому что вы будете знать, что у вас есть выбор. Вы не поверите, что у вас есть единственный выход — чувствовать себя забытым или оставаться в одиночестве. Вы поймете, что то, что один человек вас не любит, не означает, что никто никогда не полюбит. Вы, наконец, поймете, что можете уйти от того, кто не может дать вам то, что вам нужно, и вы не просто будете в порядке, но и почувствуете себя сильнее за то, что ушли, за то, что защищали себя, за то, что освободили себя для чего-то лучшего.

Но будучи открытыми для чего-то лучшего, мы должны вернуться ко второй части этого предложения. Вы должны принять свою самооценку, чтобы, когда кто-то достойный действительно любит вас, вы могли любить его в ответ. Опасность усвоения веры в то, что нас нелюбить, что мы всегда должны преследовать кого-то, что насилие — это нормально, заключается в том, что мы можем почувствовать себя очень некомфортно, когда нас действительно любят. Быть оцененным может показаться уловкой.Безопасность и стабильность могут показаться скучными. Привязанность может показаться слишком большой. Если вы считаете, что вас не любят, вы не будете доверять никому, кто вас любит, и поэтому вы не позволите себе полюбить их в ответ.

Пожалуйста, оставьте эти запутанные отношения с мужчинами, которые не могут дать вам то, что вы хотите, из-за которых вы чувствуете себя нелюбимым. Сосредоточьтесь на себе прямо сейчас. Найдите терапевта, который специализируется на восстановлении после жестокого обращения и укреплении чувства собственного достоинства. Придерживайтесь процесса разучивания того, что оскорбительный человек сказал вам о вас, и заново узнайте о себе и своей ценности.

Этот процесс не будет легким или немедленным — но вы раньше вкладывали свою энергию в нужды других людей. Сделай это для себя прямо сейчас. Вкладывайтесь в дружбу, творческие занятия и хобби, которые делают вас счастливыми. Помните, что такое счастье, дорожите им, чтобы не позволить кому-то украсть его у вас.

Вы просили меня показать вам то, что вы не видите ясно.Вы не видите себя ясно. Вы достойны усилий, счастья и любви. Научитесь видеть это — и верить, когда это видят другие.

Роу Макдермотт — писатель и стипендиат программы Фулбрайта со степенью магистра сексуальных исследований Государственного университета Сан-Франциско. Она изучает докторскую степень в области гендерного и сексуального гражданства в Открытом университете и Оксфорде.

Если у вас есть проблема или вопрос, на который вы хотите, чтобы она ответила, вы можете отправить их анонимно в irishtimes.com / dearroe

19 способов заставить его беспокоиться о потере вас

Автор: Уильям Дрейк

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Если у вас новые отношения или если вы состоите в длительных отношениях, которые, кажется, вошли в колею, вам может быть интересно, как заставить его беспокоиться о потере вас.Хотеть быть хорошим партнером — это здорово, но слишком много беспокоиться о том, что ваш партнер бросит вас, может быть нездоровым. Лучший способ научиться заставлять его беспокоиться о потере вас — это сосредоточиться на себе. Вот о чем эта статья: как быть лучшим партнером, которым вы можете быть.

Здесь мы расскажем вам о том, как заставить его переживать из-за того, что он потеряет вас, и о том, как вы можете стать лучшим человеком, которым вы можете быть, поэтому он действительно беспокоится об этом, но не нездоровым образом.

Сделайте ваши отношения максимально успешными

Сделайте первый шаг — зарегистрируйтесь на BetterHelpЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Эта статья предложит несколько полезных советов. Многие люди переживают, что партнер их бросит. Но это беспокойство может создать нездоровые привычки и нездоровые отношения. Вместо этого, с правильной помощью, вы можете укрепить позитивные отношения с новым отношением к партнеру — отношениями, которые он будет ценить, и он будет беспокоиться о том, чтобы потерять вас в позитивном ключе. Обычно многие беспокоятся об использовании вас, когда вы показываете ему, что вы достойный партнер, и что они хотят быть рядом с ним.Итак, вот несколько способов по-настоящему сиять в его жизни и стать лучше всех.

Быть спонтанным

Вы не хотите, чтобы ваши отношения испортились. Чтобы заставить его беспокоиться о потере вас, будьте непредсказуемы и спонтанны. Еще лучше, если вы будете откровенны в том, что ему нравится. Когда он придет с работы, отведите его в любимый ресторан. Вместо предсказуемых мероприятий на выходных займитесь чем-нибудь необычным и веселым. Например, удивите его любимыми напитками в холодильнике.

Express Love Daily

Никогда не предполагайте, что ваш партнер знает, как сильно вы его любите. Вы должны выражать ему свою любовь каждый день, напоминая ему, почему он хочет держать вас рядом. Делайте это разными способами, а не просто говоря: «Я люблю тебя». (В конце концов, ежедневные слова «Я люблю тебя» могут быть ошеломляющими для некоторых людей.) Почешите ему спину после долгого дня, приготовьте ему хороший ужин или сделайте что-нибудь, что ему понравится. Есть миллион способов проявить свою заботу, и это может заставить их беспокоиться о потере вас, поскольку они знают, что вы действительно заботитесь.Мужчина беспокоится о потере того, кого любит, когда понимает, что любви нет, поэтому, если вы это покажете, он не будет беспокоиться о том, что, возможно, случится что-нибудь плохое в будущем.

Будьте открытыми и честными (и уверенными)

Честность — обязательное условие хороших отношений. Если вы хотите, чтобы он боялся потерять вас, откровенно говорите о своих чувствах. Честность — это не просто ложь. Он говорит, когда что-то не так. Это говорит ему, когда вы чувствуете себя неуверенно и почему.Это позволяет ему узнать все о вашей жизни и вашей совместной жизни. Если вы примете себя с уверенностью, это покажет ему, что вас стоит ценить. Не волнуйтесь, если вам не хватает уверенности в себе — попробуйте эти советы для начала. Бывают моменты, когда мужчина беспокоится о потере тех, кто ему небезразличен, потому что замечает, что там есть трещина. Закрытие этого разлома показывает, что вам не все равно, и вы справляетесь с ними в своей жизни.

Хорошее общение

Хорошее общение также важно для здоровых отношений.Общайтесь со своим партнером обо всем в своей жизни. Даже если что-то кажется незначительным, сохраняйте открытость для общения. Некоторые могут беспокоиться о потере партнера, когда не могут общаться, поэтому общение помогает предотвратить это.

Общение — это не только разговор с партнером. Важно убедиться, что вас понимают, и что вы понимаете своего партнера. Хорошее общение должно быть открытым, честным, частым и предполагает как разговор, так и умение слушать. Может показаться странным, что это может означать беспокойство о потере кого-то, но это действительно происходит.Люди предпочитают общение, и они хотят общаться с теми, кто им небезразличен.

На компромиссы

Если вы хотите, чтобы он боялся потерять вас, будьте готовы к компромиссу. Один человек не всегда может быть прав. Не беспокойтесь о том, кто прав или добивается своего, а о том, что лучше для вас обоих и ваших отношений в целом. Иногда видя, что вы готовы пойти на компромисс, возникает беспокойство о том, что вы потеряете вас, потому что многие из нас упрямы, а мы обычно этого не делаем.

Источник: rawpixel.com

Иногда идти на компромиссы означает, что вы даете ему то, что он хочет сейчас, в обмен на то, что хотите получить позже. Есть много ситуаций, в которых компромисс невозможен, и один человек должен добиться своего. Если это не причиняет вам вреда, будьте готовы пожертвовать собой, чтобы сохранить мир, потому что это заставит их беспокоиться о потере вас. Не все готовы идти на компромисс, и это можно рассматривать как положительную черту.

Развивайте положительные качества

Один из лучших способов удержать партнера рядом с собой — оставаться позитивным и обладать положительными качествами. Положительные качества — это доброта, нежность, терпение, дружелюбие и понимание. Один из способов заставить кого-то беспокоиться о потере вас — это заставить их понять, что вы обладаете теми качествами, которые им нужны в партнере, и они начнут замечать, что вы ускользаете, они будут беспокоиться о потере вас просто потому, что вы положительный элемент в их жизни. жизнь, и они хотят, чтобы вы были рядом.

В исследовании 1991 г. изучались группы партнеров, которые встречались, помолвлены или женаты. Они обнаружили, что во всех случаях позитив был важным фактором успешных отношений. Вы должны сохранять позитивный настрой и открытое общение, чтобы отношения работали. Позитивность заразительна, и если ваш партнер борется с ней, он может беспокоиться о потере вас, потому что вы не являетесь положительной силой в их жизни.

Береги себя

Возможно, вам не всегда хочется переодеваться или накраситься, и это совершенно нормально! Однако можно легко попасть в ловушку объятий на диване и ежедневного заказа пиццы.Хотя это звучит комфортно, также рекомендуется уделять первоочередное внимание физическим упражнениям и общей активности. Если ваш партнер симпатичный парень, возможно, он уже идет на это, но если вы не хотите беспокоиться о потере партнера или о том, что он потеряет вас, не бойтесь позаботиться и о себе.

Не чувствуйте себя обязанным постоянно выглядеть так, будто вы готовы провести ночь в городе. Но если ваша одежда чистая, а ваши волосы и зубы расчесаны, ваш партнер может почувствовать, что вы пытаетесь быть лучшим собой, и он будет беспокоиться о том, чтобы потерять вас, потому что вы такой привлекательный человек, и они не хотят этого терять.Немного гигиены имеет большое значение, и это касается обеих сторон!

Принять его друзей

Никогда не пытайтесь разлучить своего партнера с его друзьями. Особенно друзья, которые у него были задолго до того, как вы были вместе как пара. Вам не обязательно любить его друзей и проводить с ними время, но их следует уважать и принимать.

Принимать его друзей означает, что вы соглашаетесь с тем, что у него есть межличностные отношения, которые он хочет поддерживать. Речь идет о том, чтобы дать ему пространство и свободу выбора в его жизни.Никогда не заставляйте его думать, что он должен предпочесть вас своим друзьям. Парни, которые видят девушек, которые дадут им свободу быть со своими друзьями, начнут беспокоиться о потере вас, потому что не каждая девушка так контролирует себя.

Сделайте ваши отношения максимально успешными

Сделайте первый шаг — подпишитесь на BetterHelp

Источник: rawpixel.com

Сделай себя его лучшим другом

В то же время сделай себя его лучшим другом.У него будут лучшие друзья, с которыми он часто общается и к которым ходит по «мужским делам». Но для решения большинства проблем, утешения и обсуждения он должен обратиться к вам за поддержкой.

Чтобы стать его лучшим другом, вы должны быть готовы сыграть роль. Возможно, вам придется сыграть роль адвоката дьявола, когда он принимает важное решение, или просто поддержать его, если он переживает трудные времена. Всегда открывая доступ к нему, когда он в вас нуждается, вы обнаружите, что он приходит к вам чаще, чем другие его друзья, за этой поддержкой.Если вы, ребята, лучший друг, он будет бояться потерять вас. В конце концов, на данный момент это не просто отношения, но и лучший друг, которого они узнали и полюбили.

Не выбирайте драки

Также важно не вступать в драки. Между парами постоянно возникают разногласия, это совершенно естественное явление. Но выбирайте битвы осторожно. За многие вещи не стоит спорить.

Существует книга Джорджа Роберта Баха и Питера Уайдена, которую настоятельно рекомендуют психологи и семейные терапевты, под названием The Intimate Enemy: How to Fight Fair in Love and Marriage .В книге рассказывается, когда вам следует ссориться, а когда — отступить, а также как вести здоровый спор с партнером, который приведет к взаимовыгодным решениям. Он будет беспокоиться о потере вас, если у вас будут теплые отношения, поэтому не бойтесь улаживать разногласия, когда они случаются.

Дайте ему место, чтобы быть самим собой

Не души его. Людям нужно пространство. Это позволяет им быть самими собой, расслабиться и самостоятельно исследовать жизнь. Вы хотите проводить время со своим партнером, но для здоровых отношений вам также следует проводить время отдельно.

Источник: rawpixel.com

Дайте ему место, чтобы делать что-то одному или с друзьями. Многие партнеры слишком навязчивы. Если вы хотите, чтобы он беспокоился о потере вас, заставьте его друзей завидовать, предоставив ему все пространство, о котором он может попросить. Он будет беспокоиться о том, чтобы потерять вас, потому что не каждый парень хочет, чтобы рядом была цепкая девушка.

Будьте хорошим слушателем

Хороший коммуникатор — это умение слушать. Но будьте готовы быть хорошим слушателем, когда общение не является главной целью.Бывают случаи, когда вашему партнеру нужно просто поговорить о чем-то, что у него на уме — о решении, которое необходимо принять, или о чем-то, что его беспокоит.

Быть хорошим слушателем — значит пытаться понять, чтобы предложить утешение и поддержку. Когда вы только слушаете, чтобы отвечать, вы не умеете слушать. Слушайте, чтобы слушать, и предлагайте свой вклад в таких ситуациях только тогда, когда его просят. Он будет беспокоиться о том, чтобы потерять вас, потому что не все готовы слушать, и это, конечно, большая часть его.

Будьте уважительны

Для здоровых отношений обе стороны должны всегда проявлять уважение. Проявление уважения означает, что вы не принижаете его, не ругаете и не оскорбляете его каким-либо образом. Когда вы проявляете уважение к партнеру, он, в свою очередь, будет уважать вас и не захочет потерять вас из-за того, что вы хорошо к нему относитесь. Уважение — это улица с двусторонним движением, и если вы его не уважаете, он не станет уважать вас. Уважение — краеугольный камень здоровых отношений. Он будет беспокоиться о том, чтобы потерять вас, потому что знает, что вы его уважаете, и вы двое можете работать вместе, чтобы построить самые лучшие отношения.

Будьте интимными

Частые интимные отношения с вашим партнером важны. Близость — это не только секс. Это также означает проявление нежности и в других отношениях. Объятия и поцелуи — это близость. Разговор — это близость.

Вы также можете установить близость со своим партнером, обнимая его, например, во время просмотра фильма или просто сидя и говоря о своем дне. Держаться за руки, когда вы идете по улице, наклоняясь друг к другу в кино, или даже легкое пожатие во время ужина, также может быть формой близости.Если он знает, что вам нравится быть близким и проявлять заботу, он будет беспокоиться о том, чтобы потерять вас, потому что эта близость, эта эмоциональная связь действительно много значит.

Разделяет свои интересы

Вы не разделите все его интересы. У вас явно есть какая-то совместимость, иначе вы не были бы парой, но это не значит, что вам обоим нравится одно и то же.

Но вы еще можете участвовать в его интересах. Если ему нравится спорт, отведите его на игру с мячом. Если ему нравятся комиксы, отведите его на Comic-Con.Постарайтесь развлечься, но самое главное убедитесь, что он, получает удовольствие. Когда вы оба разделяете интересы друг друга, это позволяет вам сблизиться и стать лучшими друзьями друг друга. Если вы оба можете разделять общие интересы и можете попытаться понять его интересы, какими бы они ни были, он будет беспокоиться о том, чтобы потерять вас, и захочет оставить вас рядом.

Сделайте ваши отношения максимально успешными

Сделайте первый шаг — подпишитесь на BetterHelp

Источник: rawpixel.com

Покажите свою признательность

Часто выражайте признательность партнеру. Скажите пожалуйста и спасибо. Когда вы постоянно цените все, что он для вас делает, он поймет, что вы его любите и хотите, чтобы он был рядом. Он также захочет остаться с вами, потому что всегда приятно, когда его ценят. Он будет беспокоиться о потере вас, особенно если вы покажете, что цените его и заботитесь о нем как о человеке.

Языки любви

Исследование 5 языков любви , Гэри Чепмен.В его книге описаны пять способов выразить и испытать любовь: получение подарков, качественное время, слова утверждения, акты служения и физическое прикосновение. Знание языка любви вашего партнера поможет узнать больше о нем и, в свою очередь, укрепит связь.

Немного до конца

Последние несколько могут показаться несколько стереотипными, но за всеми тремя скрывается доля правды. Например, назойливую жену показывали в каждом ситкоме с момента изобретения телевидения.Хотя это может показаться банальным, это отличный совет, чтобы все равно не придираться.

Другой стереотип — подруга или жена, которые отвечают за готовку и уборку. В 21 веке эти задачи часто делятся между партнерами. Фактически, многие мужья предпочитают оставаться дома и растить детей. Тем не менее, всем нравится чистое и организованное пространство. Это жест любви для любимого человека, независимо от пола. Делайте все возможное, чтобы поддерживать порядок, и, надеюсь, он ответит вам взаимностью.

Наконец, большинству мужчин (и женщин) нужно побыть в одиночестве.Партнера можно полностью оттолкнуть, задыхаясь. Вашему партнеру может потребоваться время для уединения. Постарайтесь предложить поддержку, но при этом подчеркните, что время, проведенное вместе, важно. Время вместе и время врозь жизненно важны для здоровых отношений.

Справка по вопросам взаимоотношений

Если вы хотите заставить его беспокоиться о потере вас, а это то, о чем вы часто беспокоитесь, возможно, в ваших отношениях возникла проблема. Вышеупомянутые методы великолепны, однако вы, возможно, захотите заняться терапией.Он может уже беспокоиться о потере вас, но могут возникнуть некоторые проблемы, которые вам двоим придется сгладить, и это можно сделать с помощью

.

Когда вы постоянно беспокоитесь о том, чтобы сохранить своего партнера, вы не можете наслаждаться отношениями. Когда это становится навязчивой идеей, важно обратиться за помощью к терапевту. Они могут помочь вам определить, почему вы беспокоитесь, и решить, здоровы ли отношения. Психотерапевт также может помочь вам двоим работать вместе для более здоровых отношений.BetterHelp особенно удобен, если к сеансу присоединяется ваш партнер. Ниже приведены обзоры некоторых замечательных консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультанта

«Рэйчел потрясающая! Мягко подбадривает и очень отзывчива. Я предпочитаю общаться с помощью сообщений, и мне нравится, что это вариант. Я чувствую, что она полностью меня понимает и никогда не осуждает. Стресс от работы меньше влияет на моего партнера с тех пор, как я» Я разговаривал с Рэйчел — я лучше справляюсь со своим стрессом и неуверенностью.«

«Я бы порекомендовала Хелен любому, кому нужно поговорить с консультантом. Она слушает и дает отличный совет. Мы с мужем самые близкие люди, которых мы когда-либо были».

Заключение

Беспокойство об уходе партнера может быть вредным для здоровья. Стремление быть лучшим партнером намного здоровее. Вы можете помочь сделать ваши отношения максимально полноценными, воспользовавшись советами, предложенными выше. Консультант также может помочь реализовать определенные советы, например улучшить ваше общение и повысить уверенность в себе.Сделайте первый шаг к лучшим отношениям сегодня.

Часто задаваемые вопросы

Как мне заставить его беспокоиться о потере меня?

Заставляя его бояться потери , вы должны больше сосредоточиться на себе, чтобы он осознал вашу ценность. Чтобы напугать его потерять вас 8 способов, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы поддержать его интерес. Будьте собой и заботьтесь о себе, делая то, что вам нравится больше всего. Поддерживайте свою социальную жизнь с семьей и друзьями.Будьте комфортны и уверены в своих силах. Не отвечайте на ваши текстовые сообщения от него сразу, чтобы усилить тревогу относительно вашего местонахождения. Уважайте его и его друзей.

Чтобы заставить его бояться потерять вас, идея состоит в том, чтобы участвовать в здоровых действиях, поощряющих позитивное поведение в отношениях. Это также убережет его от потери интереса . Зачем беспокоиться о том, как заставить человека беспокоиться о потере вас? Вы хотите, чтобы ваш партнер видел в вас человека, которого он хочет в своей жизни.То, что вы сделаете, чтобы заставить его волноваться, может передумать об уходе.

Как мне заставить его осознать мою ценность?

При поиске советов по свиданиям часто возникает вопрос, как заинтересовать человека . Иногда женщины не чувствуют, что ценится в отношениях, и задаются вопросом, не теряет ли он к ней интереса. Здоровая любовная жизнь включает в себя общение с тем, кто вас ценит. Сделайте все возможное, чтобы быть собой. Оставайтесь продуктивными, делая то, что вам нравится.Используйте действия, чтобы выразить свои чувства. Позвольте ему больше общаться с вами с помощью телефонных звонков и текстовых сообщений. Проводите время с друзьями, чтобы привлечь его внимание. Иногда на его просьбы приходится отвечать «нет». Убедитесь, что вы цените себя, чтобы не недооценивать себя. Иногда достаточно небольшого действия с вашей стороны, чтобы изменил свое мнение о том, как вы ему кажетесь.

Как вы заставляете его сожалеть о том, что причинили вам боль?

Может быть сложно сосредоточиться на своей личной жизни , если вас обидел кто-то, кого вы любите.Скажи ему, что он причинил тебе боль. Он может не осознавать, что сделал это, и он получит другую точку зрения на свои мысли и действия, а также на то, что они заставляют вас чувствовать. Просто сосредоточьтесь на своих эмоциях и том, что вы чувствуете, но не обвиняйте его лично.

Как мне помешать ему принять меня как должное?

Если он не заботится о ваших потребностях или вы чувствуете, что не относится к правильно, пришло время пересмотреть ваши отношения. Может быть, вы думаете, что он использует вас, потому что теряет к вам интерес . Узнайте, использует ли он вас или зависит от вас. Каковы ваши границы для отношений? Вы удовлетворяете свои потребности или ставите его выше своих? Расскажите ему, что вы чувствуете, и расскажите о своих чувствах прямо. Избегайте нападок на него из-за того, что вас считают само собой разумеющимся, но сообщайте об этом так, чтобы помочь понять, что вы чувствуете. Установите границы, чтобы гарантировать, что вы удовлетворяете потребности друг друга и поощряете здоровые отношения.

Если он не желает работать с вами или кажется, что ему все равно, пора, , подумать о прекращении отношений.Вам не обязательно прожить свою жизнь с кем-то, кому наплевать на ваши потребности. Иногда его действия могут быть связаны с его чувствами к вам, в том числе, если он боится потерять вас . Сообщив ему, как вы думаете, может изменить свое мнение о том, как должны быть отношения.

Как проверить парня, действительно ли он любит вас?

Важно – обратить внимание на то, как часто он проводит с вами время.Если он старается проводить с вами время регулярно, он хочет быть с вами. Если он изо всех сил старается уделить вам время, он ценит ваше время. Если ему кажется, что ему все равно, он откладывает планы или часто отменяет, возможно, вы не на той же странице. Он может быть , играя в игры, на ваших эмоциях, или , теряя интерес, . Иногда парень рассматривает отношения только как друзей с преимуществами . Если парень боится потерять вас, он может сделать то же самое, проверяя вас, чтобы узнать, любите ли вы его.Вы можете узнать мнение или любовных советов от надежного друга, члена семьи или терапевта для более глубокого понимания. Имейте в виду, что на то, чтобы узнать, любит ли он вас, может потребоваться определенное количество времени , так что наберитесь терпения.

Тишина заставляет его скучать по тебе?

Может, если ты ему нравишься. Обратите внимание на его поведение и ищите улики. Когда мужчина интересуется вами и хочет быть с вами, тишина заставляет его скучать по вам. Некоторые женщины используют тишину как способ использовать свою женскую энергию, чтобы сблизить его.Иногда молчание заставляет парня бояться потерять вас, особенно если вы уменьшите или ненадолго прекратите общение с ним в социальных сетях или вы, , не ответите сразу на его текстовые сообщения. Это также может заставить его понять, что он теряет вас, если прошло значительное количество времени .

Silence может также помочь вам, , узнать, не теряет ли он интереса в отношениях. Оцените, что произошло, когда было тихо.Как вы думаете, какой будет его реакция? Если ваши предположения на верны, не теряет ли какой-то интерес к отношениям? Если он ограничивает общение в течение периода молчания или не намекает на то, что скучает по вам или хочет быть с вами, возможно, он действительно теряет интерес .

Как заставить парня понять, что он тебя теряет?

Кажется, что женщины больше боятся потерять своих парней, но парень все равно может бояться потерять свою девушку.Пока вы не играете в игры , вам нужно знать, если проигрывает вам и главных знаков , чтобы помочь ему обратить внимание . Чтобы заставить его бояться потерять вас 8 способов , подумайте, как больше времени уделять себе. Если ему нравится быть с вами, он приложит для этого необходимые усилия. А пока сведите к минимуму общение с ним и откажитесь от планов, которые он строит в последнюю минуту. Если вам удастся пойти на свидание, обратите внимание на его поведение.

В конце концов, вам нужно будет поговорить с ним, чтобы увидеть, как обстоят ваши отношения. Подумайте, как он отреагировал на ваши действия. Исходя из ваших предположений, они точны, не теряет ли к вам какой-то интерес? Может быть, ваши усилия помогли изменить свое мнение о том, что ему следует делать. Его страх потерять может быть реализован. Он слишком занят, чтобы проводить с вами время, или теряет интерес ? Он действительно теряет интерес. Если ему кажется, что его не волнуют твои чувства, или он думает, что отношения ни к чему не приведут.Вы можете получить совета по поводу взаимоотношений у близких друзей или терапевта. Он может не бояться потерять вас, если он настолько занят, что не выделяет для вас время.

Что заставляет мужчину бояться потерять тебя?

Когда вы сосредотачиваетесь на вещах, которые имеют для вас значение, таких как социальная жизнь , минимизирует общение и делает с ним что-то, что заставит его бояться потерять вас. Он может предположить, что вы теряете к нему интерес , если вы заняты другими делами.Мужчина будет бояться потерять вас , когда увидит, что вы счастливы, делая то, что может не включать его. Женщина может бояться потерять мужчину. Это может заставить его понять, что ему нужно действовать вместе и делать больше, если он хочет, чтобы отношения работали. Иногда мужчина боится потерять своего партнера, если он испытывает к нему сильные чувства, но не знает, как их выразить.

Уважаемый терапевт, мой парень чрезвычайно властен

Я понимаю боль, которую он пережил, и очень поддерживаю его, но иногда я не знаю, что делать, и просто уступаю тому, что он хочет, потому что я ненавижу смотреть он недоволен.Я знаю, что это неправильно!

Мне отчаянно нужен совет, как укрепить доверие между нами.

Аноним
Бостон

---

Уважаемый Аноним,

Вы явно заботитесь о своем парне и сопереживаете его боли из-за того, что его обманули в предыдущих отношениях. Но вы боретесь со своим чувством, что, несмотря на ваши взаимные признания в любви, здесь что-то не так и его требования кажутся необоснованными.

Я хочу, чтобы вы доверяли этому инстинкту, потому что то, что вы уловили, когда говорите: «Я знаю, что это неправильно!» в том, что есть разница между тем, чтобы быть кем-то любимым и быть одержимым им.

То, что вы испытываете, является собственническим партнерством, и это форма нездоровой любви, интенсивность которой может варьироваться от неприятной до потенциально опасной. В здоровых отношениях партнеры поддерживают и поощряют рост и благополучие друг друга, а не пытаются его ограничить.Однако в собственническом партнерстве один человек пытается успокоить свое беспокойство — обычно страх быть брошенным — контролируя пространство между ним и его партнером.

Вообще говоря, в самом начале отношений между партнерами происходит временное слияние, при котором оба человека стремятся немного сблизиться, в некоторой степени пренебрегая своими внешними интересами и дружбой. Но в здоровых партнерских отношениях по мере развития отношений устанавливается взаимно комфортный баланс между связью и независимостью, и обоим людям нравится быть вместе, но они также ценят и уважают потребность другого человека в разлуке.

Ваши отношения развивались не так, и через два года вы чувствуете разочарование и подавленность. Ваш парень мало интересуется тем, что вы чувствуете — о том, что он заставляет вас отвечать, даже когда вы заняты, о том, что он диктует параметры вашей платонической дружбы, о его попытках контролировать действия, в которых вы участвуете во время учебы в колледже, — потому что он ценит свою безопасность больше, чем вашу. Но безопасность, которую, как он считает, он создает для себя, является иллюзией.