Массаж положительно влияет на здоровье человека: его рекомендуют как малышам, так и людям преклонного возраста. Переоценить степень положительного влияния массажа на женское здоровье весьма сложно, ведь его назначают при разного рода заболеваниях, в случае получения травм. Учеными в последние годы проведено много исследований в области массажной терапии, и ее полезные свойства доказаны на практике. Различные виды массажа предусмотрены для лечения болей, симптомов тошноты, заболеваний мягких тканей, мышечных спазмов. Кроме того, массаж рекомендуют при депрессии, беспокойстве, бессоннице, а также при эмоциональном стрессе. Людям старшего возраста сеансы массажа помогают расслабиться. Массажная терапия, как считают многие специалисты, благотворно влияет на иммунную систему человека, усиливая ее защитные реакции.

Назначать массажную терапию может только врач. Это объясняется тем, что в некоторых случаях массаж бывает противопоказан. К примеру, запрещен массаж людям, страдающим гнойничковыми заболеваниями кожи, тромбозами сосудов, онкологическими заболеваниями. Противопоказаниями при назначении массажной терапии являются также тромбофлебит, кольпит, аднексит, болезни крови, артриты на стадии обострения, поражение кожи грибковыми заболеваниями.

Продолжительность массажной терапии может варьироваться в зависимости от того, какое заболевание подлежит устранению. На нее влияет также интенсивность массажа и другие факторы. В среднем, сеанс общеукрепляющего массажа для женщины, вес которой относится к средней весовой категории, длится 40 минут. Продолжительность классического массажа – один час. Тайский массаж отличается эффективностью и значительно большей продолжительностью – он выполняется на протяжении двух часов как минимум, но может длиться и дольше.